Сбиваем температуру: Как сбить температуру 38 у взрослого в домашних условиях при простуде? – Как сбить температуру у ребёнка или взрослого

Содержание

Как сбить температуру у ребёнка или взрослого

Сразу напомним: температура — это чаще всего благо. Если она повышена, значит, организм борется с атаковавшей его инфекцией. И не стоит ему мешать в этом правильном деле. Однако иногда борьба становится слишком активной.

Если температура выше 38,5 °С или ниже, но вы себя плохо чувствуете, её надо сбивать.

Как сбить температуру

Вот общепринятый алгоритм снижения температуры.

1. Лягте

ourcpc.com

Во время движения температура тела повышается. Поэтому разрешите себе отдохнуть и поудобнее устройтесь в постели.

2. Разденьтесь догола или наденьте максимально лёгкую дышащую одежду

Тело должно потеть, а пот — активно испаряться с поверхности кожи: именно этот процесс обеспечивает эффективное естественное охлаждение.

Если у вас озноб, укройтесь лёгким и опять-таки дышащим одеялом.

3. Больше пейте

zdorovieinfo.ru

При лихорадке организм активно потеет. С одной стороны, это хорошо, ведь пот охлаждает. С другой — плохо: организм теряет влагу. А чем меньше влаги, тем хуже терморегуляция. К тому же обезвоживание бьёт по здоровью в целом, что во время болезни уж точно вам не надо.

Чтобы не допустить опасной потери влаги, постарайтесь как можно больше пить — воду, чай, компот, морс… И следите за самочувствием: сухость во рту, пересохшие губы, редкие позывы к мочеиспусканию, моча тёмного цвета — всё это признаки обезвоживания, при которых на воду надо бы поднажать.

Если вливать в себя жидкость стаканами сложно, выпейте регидрон (следуйте инструкции) или спортивный напиток-изотоник (такая жидкость содержит важные для метаболизма и функционирования нервной системы электролиты, которые теряются при интенсивном потоотделении).

4. Примите безрецептурное обезболивающее

zdorovovsegda.ru

Лучше всего — на основе парацетамола. Ибупрофен также допустим, но у него есть противопоказания. Так, его нельзя принимать детям младше 6 месяцев. Кроме того, он может ухудшить состояние, если температура вызвана таким заболеванием, как ветрянка .

Если противопоказаний нет, а парацетамол не сработал (температура спустя час-полтора после его приёма не снизилась), можно дополнительно принять средство на основе ибупрофена.

5. Положите на лоб холодный компресс или протирайте тело мокрой губкой

indianalymeconnect.org

Хватит получаса таких охлаждающих водных процедур, чтобы температура тела ощутимо снизилась . Правда, затем лихорадка вернётся.

Чтобы не допустить этого, примите парацетамол или ибупрофен, а пока они не подействовали, снижайте температуру компрессами и протираниями.

Как нельзя сбивать температуру

Перечисленные ниже способы, к сожалению, распространены. Но от этого они не становятся менее вредными. Вот что нельзя делать ни в коем случае.

  • Давать аспирин детям младше 14 лет. Этот препарат может вызвать опасное осложнение, связанное с отёком печени и головного мозга (синдром Рея).
  • Растирать тело холодной водой с уксусом или спиртом. Особенно если речь о ребёнке. При испарении спирт попадает в дыхательные пути, а кроме того, он способен всасываться через кожу — всё это может вызвать алкогольное отравление. Что касается уксуса, есть риск получить ожог кожи.
  • Погружать горящего человека в холодную ванну без консультации с врачом. Резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов, что ухудшит, а не улучшит состояние.

Когда надо срочно обращаться за помощью

Немедленно звоните в скорую или как минимум получите консультацию терапевта (по телефону или иным доступным способом), если:

  • Температура поднялась выше 40 °С и вы не можете её сбить.
  • Лихорадка сопровождается многократной рвотой или диареей.
  • Очевидны признаки обезвоживания.
  • При высокой температуре нет потоотделения.
  • Жар сопровождается сильной головной болью и/или спутанностью сознания.
  • Жар сопровождается появлением сыпи или синяков любого вида.
  • Наблюдаются проблемы с дыханием.
  • Немеет шея, трудно наклонить голову.
  • Появились судороги.

Читайте также 😰🤒🥵

Как быстро сбить температуру в домашних условиях

В межсезонье люди подвержены простудным заболеваниям. А где простуда, там и температура. Врачебное сообщество говорит о том, что температуру нужно сбивать, если она превышает 38,5 градуса. Но если вы очень плохо себя чувствуете и при более низкой температуре, не нужно геройски терпеть и крепиться, а лучше принять жаропонижающее. В этом материале мы собрали проверенные медикаментозные и народные средства для снижения температуры.

Как быстро сбить температуру в домашних условиях

Прежде всего спешим вас предостеречь: при температуре 40 градусов ни в коем случае не пытайтесь лечиться самостоятельно. Сразу вызывайте скорую — домашние средства здесь бессильны и даже опасны. Если температура ниже, примите следующие меры:

  1. Прилягте и обеспечьте себе максимальный покой.
  2. Наденьте лёгкую одежду или накройтесь тонким одеялом.
  3. Пейте воду, травяной или имбирный чай с лимоном, ягодный морс. Поскольку при температуре человек сильно потеет, организм теряет много жидкости, а обильное питьё помогает предотвратить обезвоживание.
  4. Сделайте холодный компресс и держите его около 30 минут.
  5. Примите парацетамол или другое жаропонижающее средство.

Как быстро сбить температуру у взрослого

Способы лечения простуды у детей имеют строгие ограничения, а вот взрослые располагают большим арсеналом средств. Рассказываем, как быстро сбить высокую температуру у взрослого.

В первую очередь используйте алгоритм, приведённый нами. Если результат неудовлетворительный, попробуйте принять два жаропонижающих — ибупрофен и парацетамол (не превышайте дозировку, указанную в инструкции к лекарству!). Комбинация препаратов быстро снижает температуру. Но этот способ можно применять только в качестве экстренной помощи.

Как быстро сбить температуру 39 у взрослого

Температура 39 градусов уже говорит о потенциально опасном состоянии. Её точно нужно сбивать. Как быстро снизить температуру? Отбросьте предрассудки о медикаментозном лечении, если они у вас есть. При сильном жаре просто необходимо прибегнуть к домашней аптечке.

Внимательно читайте инструкцию перед приёмом любого препарата и не превышайте указанную дозировку. Приводим список эффективных жаропонижающих, которые отпускаются без рецепта:

  • парацетамол
  • аспирин
  • ибупрофен
  • нимесулид
  • индометацин
  • цитрамон
  • солпадеин
  • колдакт
  • экседрин
  • новиган
  • терафлю
  • ринза
  • колдрекс

У лекарств есть противопоказания. Многие из них нельзя принимать детям, больным диабетом, беременным и кормящим женщинам.

Как быстро снизить температуру без таблеток

Приведённые в этом пункте советы необязательно помогут быстро сбить температуру, но облегчат состояние больного. Применять их можно, если термометр показывает ниже 39.

  1. Холодные примочки и обтирания. Не используйте для этих целей уксус или спирт!
  2. Тёплый душ, помогающий телу быстрее избавляться от токсинов.
  3. Обильное питьё: травяные отвары, компот, морс, некрепкий бульон, раствор из ягодных заготовок — всё тёплое, не горячее.

Топ-3 неверных ответов на вопрос «Как быстро сбить температуру?»

Многие народные рецепты по снижению температуры переходят из поколения в поколение и дожили до наших дней. Вопреки стойкой вере людей в них, эти способы не только антинаучны, но и вредны для больного.

  1. Растирание уксусом или спиртом. Эта процедура, по сей дней применяемая в самостоятельном лечении, может привести к ожогам или отравлению алкогольными парами. Нужны ли вам такие побочные эффекты вдобавок к температуре?
  2. Холодная ванна. Помещать больного с жаром в холодную воду — значит создать температурный перепад, опасный для здоровья. Резкое сужение сосудов не сулит ничего хорошего.
  3. Большая ошибка — давать аспирин ребёнку. Это чревато серьёзными осложнениями, в числе которых повреждения мозга и печени.

Чем сбить температуру у взрослого