Е. Комаровский: Ребенок грызет ногти
Ребенок, который грызет свои ногти, выглядит не слишком красиво. Взрослый, у которого с детства сохранилась эта дурная привычка, выглядит еще более неприглядно — и даже отталкивающе. Шансы «перевоспитать» взрослого невелики. Значит, нужно позаботиться об этом в детстве. Доктор Комаровский рассказывает о том, как отучить ребенка грызть ногти.
О вредной привычке
Примерно 30% детей регулярно грызут ногти на руках. В подростковом возрасте это делает почти половина мальчиков и девочек. У 25% из них привычка сохраняется во взрослой жизни.
По словам Комаровского, формируется она (как и другие вредные привычки) как частая и многократная последовательность определенных идентичных действий. Постепенно это действие перестает управляться мозгом и становится рефлекторным. Ребенок совершенно не задумывается о том, начать ли ему грызть ногти или нет, он просто это делает. Из привычек, которые формируются в детстве, постепенно складывается характер человека.
Родители довольно часто обращаются к детским врачам с вопросом, как объяснить ребенку весь вред его привычки. Но проблема от этого быстрее не решается, поскольку она выходит за пределы чисто медицинской и становится частично педагогической, а частично психологической.
В разных странах и социальных кругах свои представления о вредных привычках и норме. Однозначно вредными Евгений Комаровский советует считать те действия ребенка, которые наносят ему физический и другой вред.
Грызть ногти — вредно:
- Регулярное обгрызание кожи вокруг ногтевой пластины может привести к утончению кожного покрова, повышению чувствительности кончиков пальцев, к воспалительным процессам в глубоких кожных слоях. От этого может меняться цвет и внешний вид ногтей, они выглядят нездоровыми, а также ломаются.
- Дети, которые часто грызут ногти, в большей степени рискуют заболеть, ведь микробы, обитающие в ротоглотке, могут проникнуть в кровоток через микроскопические ранки в районе травмированных зубами ногтевых пластин и вызвать довольно серьезные недуги.
Поскольку привычка считается на самом деле патологической, врачи даже придумали ей вполне медицинское определение, она называется онихофагия. Привычка имеет свой номер в классификации болезней — F98.
Причины привычки
Евгений Комаровский говорит, что иногда причиной сосания пальцев, а потом и привычки грызть ногти, является неудовлетворенный сосательный рефлекс в самом раннем детстве.
Психиатры и психологи солидарны в том, что чаще всего привычка грызть ногти формируется у детей в возрасте 4-5 лет. В более редких случаях травмировать собственные ногтевые пластины зубами детки начинают в 2 или 3 года. Если до 5 лет родители не задумаются о срочных мерах, то в младшем школьном возрасте плохая привычка лишь усугубится, поскольку стрессы у ученика возрастают с каждой новой четвертью в школе.
Одной из самых распространенных причин возникновения онихофагии является личный пример родителей. Если кто-то из взрослых членов семьи грызет ногти, то малыш просто начинает подражать, и его потом очень сложно убедить во вредности привычки. Он каждый день видит, что это делают папа или мама, и ничего плохого с ними не случается.
Среди других вероятных причин возникновения пагубного пристрастия медики и психологи называют следующие факторы: наследственность, аутоагрессию, сопротивление ребенка тотальному контролю со стороны взрослых.
Иногда ногти у ребенка ввиду некоторых патологий обмена веществ слоятся и ломаются сами по себе — и на ногах, и на руках. Часто дети не находят лучшего выхода, чем просто обгрызть отломившуюся пластину.
Как отучить?
Если грызть ногти — уже стойкая привычка, родителям нужно принять для себя серьезное педагогическое решение. Если бороться — то всегда и везде, без выходных и праздников. Требования родителей должны быть четко мотивированы. Ребенок должен знать, что именно он делает не так, чем это чревато именно для него.
На начальном этапе родителям нужно любой ценой установить истинную причину пристрастия своего ребенка. Если самостоятельно найти ее не получается, можно обратиться к участковому педиатру или детскому психологу, но не с вопросом, как искоренить привычку, а с вопросом, откуда у проблемы «растут ноги».
Самое плохое, что могут придумать родители, вздумавшие отучать свое чадо от вредного пристрастия — это грубо одергивать его и бить по рукам. Проблему это не решает, а малыш довольно скоро поймет, что при родителях грызть ногти нельзя, зато в одиночестве, когда никто не видит — очень даже можно.
Чудодейственного лекарства в виде таблетки или сиропа от этой напасти не существует. Неэффективно и намазывать ногти чем-то горьким (горчицей, перцем). Еще хуже — начать запугивать ребенка и стращать его всякими ужасами, ведь на смену этой плохой привычке может сразу прийти другая. Ребенок довольно быстро начнет, к примеру, кусать губы или плеваться.
Если причина кусания ногтей кроется в стрессовых ситуациях, волнении ребенка, нужно научить его выражать свои эмоции по-другому — например, словами. Для этого есть множество психологических приемов, основанных на играх, заниматься которыми ребенку будет интересно.
Можно давать малышу успокаивающий травяной чай, делать расслабляющий массаж, обязательно нужно ежедневно проводить водные процедуры, больше гулять с ним на свежем воздухе и свести к минимуму время, которое ребенок проводит перед телевизором или монитором компьютера.
Параллельно с устранением психологического дискомфорта нужно заняться укреплением ногтевых пластин, ведь прочный и устойчивый к воздействию ноготь сложнее грызть. Для этого после консультации с педиатром имеет смысл начать давать ребенку препараты кальция в разрешенных возрастных дозировках. Для ногтей можно делать укрепляющие ванночки с солевыми растворами, с эфирными маслами (хорошо подходит масло кедра).
Ребенка следует научить не только расслабляться, но и концентрировать внимание. Если занять малыша интересным делом (рисованием, мозаикой, лепкой или чем-то другим), у него будет реже возникать желание взять руки в рот. Желательно, чтобы дело было именно рукотворным. Должны быть задействованы пальцы. Если это будут совместные со взрослыми занятия творчеством – просто замечательно.
Советы
Не стоит думать, что онихофагия — явление возрастное, и подросший карапуз «перерастет ее», повзрослеет и вдруг поймет, как это плохо и некрасиво, и перестанет грызть ногти. Этого почти никогда не происходит.
Маленькие хитрости замещающей терапии заключаются в том, чтобы предложить ребенку достойную «замену» — например, орешки или семечки, если его возраст позволяет и нет аллергии на орехи.
Каждый вечер перед сном маме нужно внимательно осматривать ногти ребенка. В случае появления заломов, заусенцев, расслоений следует аккуратно исправить дефект с помощью маникюрных ножниц и пилочки, чтобы у ребенка не было соблазна что-то отгрызть самостоятельно. Так будет формироваться новая привычка, полезная и нужная — ухаживать за ногтями регулярно.
Как отучить ребенка грызть ногти расскажет доктор Комаровский в видео ниже.
Почему ребенок грызет ногти на руках
Привычка грызть ногти на руках довольно распространена среди детей и носит сложное, труднопроизносимое название — онихофагия.
Отучить от нее малыша довольно проблематично и сложно. И чтобы это сделать, прежде всего необходимо разобраться с причинами ее
возникновения. Сами родители порой не могут ответить на вопрос, почему их ребенок грызет ногти. Между тем, врачи и психологи выделяют несколько причин:
- обычно онихофагия берет свое начало еще с младенческой привычки сосать соску, а затем и пальчик. Бывает и такое, что малыш начинает грызть ногти на руках именно в тот период времени, когда его отучают от соски.
- иногда ребенок приобретает плохую привычку благодаря своим родителям. Да, да, некоторые взрослые занимаются этим неэстетическим процессом, и малыши, глядя на них, начинают им подражать. Дурной пример, как известно, заразителен. Таким образом, необходимо в первую очередь обратить внимание на свое поведение при ребенке, а потом уже заниматься искоренением этой привычки у отпрыска.
- пожалуй, одна из самых главных и основных причин почему ребенок грызет ногти на руках, кроется в его психоэмоциональном состоянии. Обычно ребенок, страдающий этой плохой привычкой, испытывает длительный стресс и таким образом, повторяя привычные движения, пытается избавиться от напряжения и успокоить себя. Ученые установили, что в момент обгрызания ногтей, в организме ребенка выделяются такие вещества как серотонин и эндорфин, они являются мощными гормонами спокойствия и счастья.
Психологи выделили несколько значимых стрессовых факторов, которые могут повлиять на возникновение данной привычки (вообще
это относится не только к онихофагии, но и к привычке качать ногой, выдергивать волосы, сосать пальчики и другим):
- отсутствие четкого режима дня, постоянное переутомление и как следствие перевозбуждение нервной системы ребенка. Иногда такое
происходит, когда ребенка нагружают посещением нескольких кружков и секций сразу. - адаптация к школе, детскому саду и другим коллективам, где ребенок проводит значительную часть своего времени. Статистика говорит о том, что наиболее часто дети начинают грызть ногти в возрасте примерно шести — семи лет, что напрямую связано с поступлением
ребенка в школу. Дети переживают за плохие оценки и результаты, боятся педагогов, не могут наладить отношения с ровесниками и как
следствие испытывают стресс. - резкие перемены в окружении ребенка — переезд на новое место жительства, переход в другое учебное заведение, появление в семье
младших детей, развод и расставание родителей. - иногда толчком к появлению привычки грызть ногти может послужить жесткий стиль воспитания, принятый в семье, завышенные
требования родителей по отношению к ребенку или, наоборот, их эмоциональная холодность или отстраненность.
Также онихофагия очень часто говорит о проявлении ребенком агрессивности и злости в первую очередь к себе и окружающему миру
в частности. Обгрызая ногти до крови, малыш дает выход своим негативным эмоциям. Он делает себе больно сам и тем самым
раздражает и злит родителей (неспроста, глагол «грызть» имеет кроме основного дополнительное значение — проявление враждебности).
Возникновение вредной привычки у малыша в более раннем возрасте (от двух до четырех лет), может быть свидетельством того,
что он чувствует себя одиноким и ненужным, что родители и другие члены семьи совсем не обращают на него внимание.
Методов отучения от этой вредной привычки очень много (и об одном очень эффективном, кстати, рассказывается в видеоролике ниже): кто-то предлагает намазать ручки малыша чем-либо не очень съедобным, кто-то говорит о том, что нужно заниматься с психологом и даже применять медикаментозное лечение препаратами, успокаивающими нервную систему.
Но ни в коем случае, если Вы решили приступить к борьбе с привычкой малыша грызть ногти, нельзя на него кричать, стыдить и показывать ему свое раздражение! Этим Вы еще более усугубите эмоциональное состояние ребенка, ведь он и так находится в состоянии стресса. Спокойно поговорите со своим чадом, донесите до него, почему грызть ногти вредно для здоровья, да и просто некрасиво и не эстетично. Девочкам можно попробовать накрасить ноготки специальным детским лаком без вредных химических добавок (сейчас такие продаются почти во многих магазинах) и объяснить, что теперь у нее будет маникюр как у мамы и, если начать грызть ногти, то ногти станут некрасивыми и неухоженными.
Можно также использовать прием сказкотерапии, поиграть с малышом в игру, где есть два сказочных героя. Один из них неряха, ходит
грязный, неумытый и грызет ногти, а другой наоборот очень аккуратен и выглядит опрятно. Спросите у малыша, на кого бы он хотел быть
похожим. Я думаю, ответ очевиден.
И самое важное, на мой взгляд, что можно сделать для малыша в данной ситуации — это окружить ребенка любовью, заботой и вниманием родителей, создать комфортную психологическую обстановку дома и в семье. Эти основные составляющие взаимопонимания и гармонии способны избавить малыша от вредной привычки грызть ногти куда лучше любых методов, приемов и лекарств.
что нужно делать, можно ли покрыть их лаком, а также каковы основные причины, почему это происходит и советы психолога
Как отучить ребенка грызть ногти на руках: что нужно делать, можно ли покрыть их лаком, а также каковы основные причины, почему это происходит и советы психолога- Статьи
- Эффективные методы, как отучить ребенка грызть ног…
×
«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!
Одноклассники:
Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»
×
Вступай в сообщество «Идеальный Маникюр»!
«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!
| ВКонтакте: | |
| Facebook: | |
| Одноклассники: | |
Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Политика конфиденциальности
что делать? 5 способов отучить. Обгрызание ногтей
Содержание:
Привычка грызть ногти обычно появляется у ребенка как реакция на стресс, но может сохраниться и тогда, когда стрессовый фактор ушел. Так со многими вредными привычками — сначала они помогают пережить какую-то непростую ситуацию, а потом от них нелегко избавиться. Что делать родителям, дети которых грызут ногти?
Обгрызание ногтей — привычка, которая есть у 25% детей (и у 15-20% подростков). Выглядит это, мягко говоря, неприятно: повреждается и сам ноготь, и тонкая кожа вокруг него, и в ранки легко могут попасть грязь и микробы. Пальчики жалко, да и проблема гигиены тут присутствует, не говоря уж о том, что непрочные молочные зубки тоже могут пострадать.
Есть мнение, что склонность грызть ногти передается по наследству, так что первым делом советуем вспомнить собственное детство — было такое, признавайтесь? А если да, что вам помогло справиться с привычкой?
Некоторые психологи считают, что это некая замена сосанию пустышки и пальца — просто более социально приемлемая. Чем раньше вы обратите внимание на эту привычку, тем легче будет с ней справиться, так что начинайте мягко вмешиваться сразу же, как заметите ее.
Почему ребенок грызет ногти: наблюдаем и записываем
Понаблюдайте за малышом, скажем, в течение недели, запишите, в какое время дня, в какие часы он стремится погрызть ногти, что происходило перед этим, как он это делает — прячется, или задумался и грызет, или нервничает?
Изучив свои наблюдения, вы скорее всего заметите некоторые закономерности: возможно, малыш грызет ногти от скуки или одиночества, или в моменты напряжения или ожидания, или это действие связано с какими-либо переживаниями, тревогой, неуверенностью в себе, стеснительностью — например когда хочет присоединиться к играм других детей, но боится.
Теперь постарайтесь быть рядом с малышом во время этих ситуаций-триггеров. Помогите ему снять напряжение: используйте способы, которые помогают заменить сосание пальца.
- Например, сделайте ему легкий массаж спины и плеч, поглаживайте руки по направлению от плеч к кистям.
- Предложите завернуться в толстое одеяло, а затем покатайте сына или дочку по полу — необычные и расслабляющие ощущения!
- Приподнимите малыша за обе руки и мягко покачайте.
- Отвлечься и одновременно занять руки отлично помогут игры-головоломки, конструкторы с мелкими деталями, простые наборы для рукоделия.
Как отучить ребенка грызть ногти: 5 способов
Помните: малыш грызет ногти неосознанно, и чем раньше вам удастся перевести его в плоскость осознанности, научить обращать внимание на то, что он делает в данный момент и что при этом чувствует, тем успешнее вы справитесь с проблемой.
И так как делает он это неосознанно, наказывать его совершенно бесполезно и даже вредно: невроз будет еще более стойким или просто заменится на какой-то другой вид: перестал грызть ногти, зато начал облизывать губы или крутить прядь волос.
«Невкусный» способ — специальные горькие (и совершенно безопасные для здоровья) лаки для ногтей — в этом случае может стать эффективным решением. Но, во-первых, это решение временное, и важнее найти и устранить причину обгрызания ногтей.
Во-вторых, если вы выбрали такой способ, обязательно объясните, что это не наказание, а лекарство. Мы же принимаем лекарства, когда у нас болит горло или поднялась температура, и часто они горькие. Вот и эта «микстура для пальчиков» тоже невкусная.
Некоторым детям нравится само ощущение твердого ноготка во рту, сам факт разгрызания. Предложите замену — например тыквенные семечки, овощные чипсы или сухофрукты (только не леденцы!). Грызть что-то вкусное, а не собственные пальцы, гораздо полезнее и приятнее. Конечно, не надо предлагать ребенку делать это весь день, но пусть «хрустелки» всегда будут в свободном доступе и готовы к употреблению.
Помогите малышу ухаживать за своими ногтями самостоятельно. (Да, и «думать о красе ногтей» тоже — обязательно!) Подарите ему личный маникюрный набор — красивый, в ярком футляре, с несколькими предметами: ножницами, щипчиками, пилками. Не так уж важно, что малыш еще не может пользоваться им самостоятельно, зато вещь его, и она совсем как у взрослых!
Пусть это будет вашим ритуалом ухода за собой: пару раз в неделю после ванны подстригайте ногти, обрабатывайте их пилочкой, щипчиками удаляйте заусенцы. Купите вместе крем для рук, поставьте у кроватки и напоминайте мазать им руки на ночь.
Девочке можно купить детские лаки для ногтей на водной основе и предложить покрасить ногти, «как у мамы». Отличная идея — совместное посещение салона красоты: пусть малышка посмотрит, как маме делают маникюр, возможно, она согласится на массаж рук или другую приятную процедуру.
Мальчиков, кстати, это тоже касается: ничего особо «девчачьего» в маникюре нет, это обычное, общее для всех людей стремление выглядеть чисто, опрятно и аккуратно.
Если малыш согласился с тем, что грызть ногти — вредная привычка, от которой хорошо бы избавиться, предложите ему поставить эксперимент: провести 5 часов без обгрызания. Или 12, или 24, или даже 48 часов! Пусть цели будут реалистичными — так будет проще их достичь, почувствовать радость от своего достижения и захотеть «догнать и перегнать» себя.
Кроме того, эти небольшие отрезки времени помогают малышу заметить, что он действительно может побороть привычку. И конечно, отмечайте его победы, даже самые маленькие, небольшими призами или чем-то вкусным.
Кстати, обратите внимание на рацион ребенка — достаточно ли в нем кальция? Продукты, в которых он содержится (сыр, творог, зеленые овощи, орехи и сухофрукты) помогают ноготкам стать более крепкими.
Ну, а если малыш продолжает грызть ногти, делает это очень часто и активно — так, что они не успевают отрастать, или на пальцах появились плохо заживающие ранки, или если обгрызание ногтей сопровождается другими навязчивыми движениями — нервным тиком, сосанием пальцев или волос, выдергиванием ресниц, если вы заметили нарушения сна, — пожалуйста, проконсультируйтесь с неврологом.
Во что поиграть с ребенком, который грызет ногти
Сказка. Вместе придумайте историю про вымышленного персонажа, который — вот совпадение! — очень любил грызть ногти. По очереди с ребенком предлагайте варианты развития событий: может быть, персонажу однажды встретилась добрая фея, которая взмахнула волшебной палочкой и помогла ему, или он вдруг превратился в котенка и длинные коготки стали ему просто необходимы?
Угадайка. Предложите малышу закрыть глаза и на ощупь по фрагменту определить, что это за предмет вы ему показываете. Заранее подготовьте различные по фактуре материалы: кусок наждачной бумаги и замши, ракушку, очищенное яблоко или виноградину, массажную щетку-расческу. Потом поменяйтесь: теперь вы закроете глаза, а ребенок будет предлагать вам ощупать различные предметы.
Привет, человечек! Косметическим карандашом или смываемым фломастером нарисуйте на ногтях указательных пальцев малыша рожицы. Дайте человечкам имена и разыграйте несколько сценок с их участием: пусть они ходят друг к другу в гости, вместе гуляют или танцуют.
Ребенок грызет ногти — что делать, как отучить ребенка грызть ногти на руках
Если спросить взрослых: зачем они грызут ногти на руках, то ответы удивят. Кто-то видит в этом попытки самонаказания, кто-то рассказывает о паразитах, которые управляют нашим мозгом, чтобы помочь своим сородичам попасть в человеческий организм. Бррр, из этого получится хороший, но далекий от реальности, сюжет для ужастика. Сами же мы замечаем, что пальцы грызутся особенно усердно при нервном напряжении, стрессах или просто от скуки.
Действительно, ученые установили, что поедание ногтей вызывает выделение гормонов счастья и спокойствия — эндорфинов и серотонина. Они помогают успокоиться и быть более устойчивым к неприятностям и стрессам.
В природе существует удивительный механизм, который помогает вырабатывать эти гормоны счастья. Он называется груминг или уход за собой.
Мы сразу получаем 2 в 1:
- Когда мы умываемся, расчесываем волосы или просто почесываем кожу, то этим поддерживаем себя в хорошем и здоровом состоянии, за что организм вознаграждает нас хорошим настроением.
- Уберегаем себя от паразитов на коже и от всевозможной грязи.
Думаете так ведут себя только люди?
А вот и нет! Обезьяны такое вытворяют! У них все строго. Самых статусных обезьян другие сородичи чешут больше всего и дольше всего, поэтому они ведут себя более спокойно и уверенно. Кавалеры не знают подарка для дамы лучше, чем хорошенько почесать ей спину перед/после/во время ужина.
Менее статусным нервным обезьянкам остается только самостоятельно чесаться и покусывать себе ногти. Ведь когда гормона счастья и спокойствия не хватает, нужно добывать его экстренными способами.
Иногда, чтобы хоть как-то себя успокоить, обезьяны так грубо себя чешут, что ранят. Такое же поведение мы может наблюдать и у людей. Когда у человека низкий уровень серотонина, он тоже может обкусывать ногти до крови. Это уже патологический груминг.
Теперь вы понимаете, что малыш грызет пальцы по нескольким причинам.
Это и метод снятия стресса и напряжения, и способ успокоиться.
причины, возможные проблемы и советы психологов
Многие родители задумываются о том, почему дети грызут ногти на руках. Эта проблема кажется трудноразрешимой, особенно тогда, когда приходит понимание, что простые уговоры не помогают. Ребенок действует словно нарочно, вопреки всему тому, что ему говорят. Поведение со стороны выглядит однозначным и характеризует чадо как неаккуратного и безответственного индивида.
Грызть ногти считается проявлением дурного тона. Между тем взрослым следует проявить определенную мудрость. Осознавая, что проблема никогда не появляется самостоятельно, без видимых причин, можно приблизиться к разрешению неудовлетворительной ситуации. Размышляя, почему ребенок грызет ногти на руках, нельзя просто винить его во всем. Как правило, это поправимо. Надо только понимать, откуда берут начало истоки самой проблемы.
Причины
Нежелательное поведение малыша, как правило, формируется вне зависимости от желания родителей. Как бы отец с матерью ни просили ребенка этого не делать, он не перестает тянуть пальцы в рот. В некоторых случаях подобные действия происходят совершенно неосознанно, даже, казалось бы, безо всяких оснований. Рассмотрим причины, почему дети грызут ногти на руках. Их обязательно стоит принять во внимание, если имеется желание исправить ситуацию.
Снятие напряжения
Самая банальная причина, которая часто упускается из виду. Дело в том, что повседневный стресс имеет свойство накапливаться, усугубляясь с течением времени. Ребенок в течение дня может испытывать множество эмоциональных потрясений. Непонимание взрослых, негативные ситуации в детском саду, ссоры с друзьями – все это накладывает отпечаток на нервную систему.
Во многих случаях дети даже ничего не говорят взрослым, так как попросту не умеют выразить своих чувств. Снятию напряжения способствует нервное обкусывание ногтей. В результате руки начинают выглядеть неаккуратными и неопрятными. Во внешнем виде проявляется некоторая неряшливость.
Заниженная самооценка
Если ребенок грызет ногти на руках, возможно, он в чем-то чувствует себя хуже других. Малыш в силу своего возраста может не озвучивать свои страхи, не делиться опасениями с окружающими. Но это не значит, что он не переживает и не страдает. Заниженная самооценка способствует нарастанию тревожности, вгоняет в состояние безразличия и апатии.
В большинстве случаев потребуется помощь хорошего специалиста для того, чтобы исправить положение. На этот вопрос можно найти ответ в психологии. Почему дети грызут ногти на руках, там подробно рассматривается. С заниженной самооценкой обязательно нужно работать. В противном случае проблема со временем будет только увеличиваться в размерах, создавая все новые препятствия на пути к самореализации.
Раннее отлучение от груди
Как бы странно и дико это ни звучало, но данный фактор тоже имеет место. Иногда раннее отлучение от груди способствует появлению такого нежелательного последствия. Дело в том, что маленький ребенок очень нуждается в физическом контакте с мамой. Для него грудь – источник не только (и не столько) питания, но и душевного тепла. Когда мы недодаем крохе внимания и любви, чадо старается компенсировать недостаток таким странным образом. Когда ребенок 3 лет грызет ногти на руках, надо спросить себя, как долго вы кормили его грудью. Возможно, вам не удалось подольше понежить его?
Подражание
Нередко можно заметить, что дети всеми силами пытаются копировать друг друга. Подражание особенно активно проявляется в возрасте от четырех до семи лет. Если в группе детского сада кто-то имеет дурную привычку грызть ногти, остальные дети обязательно будут делать так же. Это связано с тем, что у них есть потребность поступать аналогичным образом.
Наследственность
Речь идет не о том, что сам факт обкусывания ногтей может передаваться от близких и дальних предков. Такой вариант развития событий является маловероятным, хотя и его нельзя исключать совершенно. Зато по наследству хорошо переходят любые нервные заболевания. А они, в свою очередь, могут спровоцировать появление данной проблемы. Если вы долго ищете причину, почему ребенок грызет ногти, обратите пристальное внимание на наследственность. Возможно, у кого-то в роду имелись характерные заболевания.
Проблемы с ногтями
Иногда решение какого-то вопроса буквально лежит на поверхности. Ребенок постоянно обгладывает свои ногти, потому что их внешний вид доставляет ему определенный дискомфорт. Подсознательно он стремится избавиться от проблемы, которая его тревожит. Вряд ли чадо будет делать что-то просто так. Нужно проверить, не имеется ли локальных проблем со здоровьем. Только так можно разобраться в причинах происходящего.
Ломкие ногти доставляют значительные неудобства, даже большие, чем можно себе вообразить. За ними требуется специальный уход, которого ребенок в силу небольшого возраста не может сам себе обеспечить. Это помогает понять, почему дети грызут ногти на руках. Если какая-то проблема доставляет выраженное беспокойство, то маленький человек, так или иначе, осознает, что не может решить ее самостоятельно. Поэтому он начинает бороться с ней доступным ему способом, что не всегда нравится взрослым.
Возможные проблемы
Пытаясь разобраться в конкретной ситуации, необходимо учитывать те моменты, которыми может осложняться ситуация. Обычно они идут в сочетании друг с другом, но иногда могут и проявляться самостоятельно. Итак, почему дети грызут ногти на руках?
Высокая тревожность
Когда ребенок постоянно переживает по поводу каких-либо неблагоприятных событий в семье, у него нарастает внутреннее напряжение. Постепенно это состояние приводит к неврозу. Высокая степень тревожности не дает возможности чувствовать себя счастливым, проявлять себя в мире.
Такой ребенок сильно страдает, а родители порой этого совершенно не замечают. Нередка ситуация, когда, например, ребенок 4 лет грызет ногти на руках, а отец с матерью мало обращают внимания на то, что с ним происходит. Иногда взрослые списывают какие-то проявления неблагополучия на обыкновенные капризы. Не все проявляют достаточную внимательность к собственному сыну или дочери.
Невроз
Весьма серьезная причина, почему дети грызут ногти на руках. Невроз может развиться на фоне сильных переживаний. Например, если желания ребенка не удовлетворяются, то он может замкнуться в себе, перестать замечать свои желания и потребности. Похожие ситуации происходят, когда родители разводятся и семья распадается. На подобные проявления нельзя не обращать внимания. Признаки невроза могут быть очень заметными либо оказаться скрытыми от окружающих.
Советы психологов
Рано или поздно любой родитель, желающий добра своим детям, задумается: а как можно помочь своему чаду? Как отучить ребенка грызть ногти на руках и при этом не заставить его дополнительно страдать? Нужно действовать максимально мягко, но при этом обязательно проявлять настойчивость. Хочется сразу предостеречь взрослых: ругать сына или дочку или бить по рукам нельзя ни в коем случае. Подобными действиями можно добиться лишь обратного эффекта. Рассмотрим подробнее действенные методы.
Переключение акцента
Это первое, с чего стоит начать, если вы столкнулись с необходимостью исправить нежелательное поведение. Ребенок еще слишком маленький для того, чтобы понимать суть происходящего. Не торопитесь, но постарайтесь потихоньку переключить его внимание. Как только заметите, что он стал вести себя неподобающим образом, позовите вместе выпить чаю или посмотреть мультфильм. В эти моменты старайтесь меньше акцентировать внимание на том, что он поступает как-то не так, как вам бы хотелось.
Пусть привыкание происходит постепенно, без лишних скачков. Дети очень чувствительны к настроению взрослых, потому с ними необходимо обращаться как можно бережнее. Переключение внимания будет работать в любом случае, даже на короткое время. Ребенок сможет испытать какие-то приятные эмоции и не зацикливаться все время на чем-то негативном.
Достаточное внимание
Дети всегда хотят чувствовать, что они небезразличны своим родителям. И это вполне понятное, объяснимое желание, подкрепляемое внутренней потребностью. Кто, как не близкие люди, всегда нас смогут поддержать и направить? Ребенку нужно стараться уделять достаточно времени, чтобы он мог чувствовать себя уверенно. Желательно постоянно интересоваться, как прошел день, какие мысли его волновали. Когда отец с матерью заняты только решением личных проблем, чадо неминуемо начинает страдать. На самом деле никому не нравится ощущать себя ненужным и отвергнутым. Каждый человек стремится обрести понимание, пусть даже он самый маленький. Уделяя достаточно времени и внимания сыну или дочери, вы помогаете ребенку повышать самооценку, любить и принимать самого себя. Это очень ценное приобретение, которое никак не может прийти просто само по себе.
Полезная привычка
Можно предложить девочке красить ногти. Тогда со стопроцентной вероятностью она перестанет их портить. Просто станет жалко собственного труда, ведь даже малышка 4-5 лет в состоянии его оценить. Новая полезная привычка поможет преодолеть имеющиеся страхи, начать ощущать себя более красивой и привлекательной. В большинстве случаев это поможет избавиться от навязчивого поведения, когда ребенок постоянно тянет пальцы в рот и никакие уговоры не действуют. Необходимо отметить, что полезная привычка формируется спустя какое-то время. Крайне неразумно ждать результата сразу же после того, как были сделаны первые шаги. Дайте ребенку прийти в себя, утвердиться в своем поведении. Стоит отметить, что данный метод применим только к девочкам. К мальчику в любом случае придется искать другой подход.
Отпускание запретов
Задумываясь о том, как отучить ребенка грызть ногти на руках, полезно помнить, что когда человеку ставят какие-либо ограничения, у него начинает проявляться протестная реакция. Никто не любит, чтобы ему что-то навязывали, диктовали определенное поведение. Ребенок, скорее всего, будет вести себя аналогичным образом. Любые запреты сковывают, заставляют чувствовать себя ущемленным, неспособным на самостоятельные поступки. Даже если ваш отпрыск еще очень мал, в нем все равно живет потребность к самовыражению. Нет ничего глупее, чем запрещать своему чаду познавать себя и окружающий мир.
Когда у ребенка появятся дополнительные возможности для самовыражения, уйдет и вредная привычка. Ведь больше не придется переживать по поводу тех или иных событий, которые прежде создавали разлад в душе. Отпускание запретов – важный этап. Когда родитель всячески помогает чаду освободиться от множества стеснений и переживаний, появляется больше энергии для самореализации. В этом случае позади останутся не только вредные привычки, но и всяческие преграды.
Эмоциональная отдача
Чтобы ребенок мог высвободить свои чувства максимальным образом, стоит научить его не бояться обнаруживать свои повседневные чувства. Быть истинно счастливым, полностью реализуя свою бесконечную сущность, — это задача номер один, которую необходимо перед ним поставить. Нужно перестать замалчивать проблемы, а стараться их решать по мере поступления. В этом случае найдется больше поводов для радости. Если родители искренне интересуются событиями, происходящими с ребенком, то и ему будет гораздо проще сформировать базовое доверие к миру. Привычка грызть ногти постепенно исчезнет сама собой, как будто ее никогда прежде не существовало. Чем больше эмоциональная отдача от близких людей, тем ощутимее результат.
Таким образом, весьма серьезной может оказаться проблема, когда ребенок грызет ногти. Советы психолога пригодятся в том случае, если родители действительно обеспокоены этим вопросом и хотят принять соответствующие меры. Нельзя на малыша давить, просто требовать от него, чтобы он отказался от дурной привычки. Это может травмировать его еще больше, способствовать тому, что он перестанет вам доверять. Любую коррекцию следует начинать постепенно, но в процессе всегда стараться доводить начатое до конца. Самое главное – это формирование уверенности в себе, повышение самооценки. Только в этом случае в дальнейшем станет возможным качественный личностный рост.
Как отучить ребенка грызть ногти на руках (за 10-14 дней)
09.08.2018 · Автор: Психолог по психосоматике · Комментарии: 0 ·Вы такие не одни. Примерно треть детей в возрасте от 3 до 10 лет имеют привычку грызть ногти и кожу на пальцах. Естественно, такое поведение развивается на нервной почве и имеет психологические причины. В этой статье мы расскажем, что делать и как отучить ребенка грызть ногти на руках. Приведем конкретную психологическую методику.
Ругать ребенка бесполезно, поскольку здесь срабатывает бессознательная реакция, привычка. Даже если он и услышит, поделать с собой все-равно ничего не сможет. Смотреть нужно на психосоматический фактор.
При этом у некоторых это состояние доходит до крайности. Обгрызают ногти до мяска. Смотреть на это становится невыносимо. Сами дети испытывают боль.
В основе этого, как правило, лежит такое эмоциональное состояние, как тревожность.
Причины, почему ребенок грызет ногти и пальцы на руках
Событие, запускающее тревожность, найти не всегда просто.
- Часто это накаленная атмосфера в семье между родителями. Что заставляет чувствовать себя не в безопасности.
- Это может быть и поступление в школу, где нужно адаптироваться к совершенно новым условиям. Здесь к постоянной тревожности приводят ответы у доски, страх плохих оценок и возможного наказания от старших.
- Способствуют и сами родители. Если вы возлагаете на маленького большую ответственность, наказываете его за малейший проступок, требуете от него «идеального поведения», сравниваете с другими — может появиться обгрызание.
Потому что эмоциональный фон становится нестабильным. Человек находится в ожидании чего-то неприятного. Чтобы как-то справиться со своим состоянием, он находит разрядку в обкусывании.
Но, так как причина не решается, делать это приходится постоянно.
Многие взрослые, когда понимают, какое влияние имеет их поведение на близких, пересматривают его и меняются.
Наглядный и понятный пример, который плюс-минус повторяется в большинстве семей
Мать требует от дочки, чтобы та стала чемпионкой по гимнастике, держит ее в строгости. Появляется обгрызание. Только здесь мама начинает снижать свою требовательность. Потому что начинает ценить психологическое состояние. Хотя раньше ей казалось, что дочь все стерпит. Любой прессинг. И выполнит любую работу наравне со взрослым. Но это не так. И задача родителей — чутко осознавать процессы, происходящие во внутреннем мире маленького человека.
Почему так происходит?
Потому что нас в свое время не учили чувствовать. «Должны, и все тут!» «Кашу есть должны». Заниматься, терпеть, а иначе, «что из тебя вырастет». «Делай, как говорю». Мама привыкла, что ее воспитывали подобным образом и воспроизводит его. И свое поведение меняет только после появления психосоматики.
При этом маленький испытывает страх и тревожность. И уже проявляется его нелюбовь к себе, непринятие.
При тревожности человека не отпускает ощущение, что он делает что-то не лучшим образом, и что за этим может последовать наказание.
Школа, кружки и общение со сверстниками — каждое новое начинание может быть для него непростым. Задача — поддержать и помочь адаптироваться. Вместо этого обычно возникают упреки и сравнения.
Как избавиться от психосоматики грызть ногти
Проще всего, обратиться к психологу. Специалист работает несколькими способами, один из которых — расстановки. С помощью расстановок вы сможете пронаблюдать, что происходит с внутренним состоянием своих родных.
Одна из разновидностей расстановок — с помощью фигурок. Психолог помогает истолковать ситуацию, подсказывает, какими вопросами нужно задаваться и помогает найти пути решения.
В любом случае, болезни маленьких — это работа родителей.
Основных правила будет 2.
Правило 1.
Не стоит ругать. Так вы добавите еще больше тревожности в состояние. Ему и так некомфортно. Даже если он и отучится грызть ногти под воздействием запретов и давления, то тревожность в нем останется. А она является причиной многих других психосоматических заболеваний (например, прочитайте про психосоматику бронхита). Получается, что от одного состояния избавим, но подвергнем новым.
Правило 2.
Так как человек испытывает невроз, навязчивое желание грызть — это бессознательная реакция психики. Один из способов прорабатывать такие реакции — выносить их на уровень сознания. Как это делать?
Выделить некоторое время, в течение которого можно грызть ногти. То есть, разрешаем и специально напоминаем об этом. И не ругаем. Например, с 20:00 по 20:15 — это время, в течение которого можно приниматься за привычное. Вы при этом наблюдаете и контролируете. Если делать это планомерно, то привычка уходит за 10-14 дней. Она вытесняется из бессознательного.
Работает здесь следующее: во-первых, есть «официальное» разрешение, во-вторых, родители сами напоминают и смотрят. Когда все это делается под контролем сознания, то превращается в некоторый труд, который уже не хочется делать.
Сколько времени требуется на работу
Ребенок уже привык вести себя определенным образом. Привычка — есть бессознательное воспроизведение закрепившегося опыта. Нужно заменить ее новой привычкой.
На это требуется время. При работе с опытным психологом, это могут быть 1-4 консультации. И, конечно, домашняя работа.
В случае с самостоятельным выполнением рекомендаций, на это может уйти 10-14 дней. При этом положительную тенденцию (если делать все дисциплинированно) можно увидеть в первые же дни.
Человеку просто не захочется делать новую, возложенную на него обязанность.
А дальше родителям будет нужно корректировать уже свое поведение.
Вывод прост.
Все дети тянутся к любви. Им необходимо чувствовать себя в безопасности. После какого-то неприятного события они пытаются найти поддержку в своей семье. Но мы предпочитаем только усугублять положение упреками и нравоучениями.
Поэтому родителям нужно постоянно работать не только над воспитанием маленького, но и над воспитанием себя самого в качестве родителя. Чтобы «эмоционально не пережимать», уметь поддерживать и показывать, что где-то нужно поступать другим образом. Вот как отучить ребенка грызть ногти на руках.
Будьте здоровы! И работайте над собой вместе с нами.