10 программ для зрения | СиЗОЖ
Друзья, перед вами подборка лучших бесплатных программ для восстановления зрения. Если вы хотите скачать программы, которые улучшат зрение и помогут расслабиться глазам, то вы пришли по адресу.?
Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, Eyes Relaxing and Focusing, Relaxation, Eye-Corrector, Цветок, Крестики, Доска, F.LUX — эти программы для зрения мы сегодня рассмотрим: описание, скриншоты и ссылки на скачивание — внутри статьи.
С развитием технологий мы всё больше времени проводим за компьютером. К сожалению, это сильно сказывается на остроте зрения. Однако, на каждое действие есть противодействие: существует много компьютерных программ для тренировки зрения. Специально для читателей СиЗОЖа выбраны 10 лучших программ для восстановления зрения. Не нужно считать эти программы панацеей, но если использовать их совместно с комплексом упражнений для глаз, то положительных результатов добиться можно. Ну, приступим к обзору программ для восстановления зрения.
Программы разделены по категориям:
- Программы для перерыва в работе — их задача блокировать компьютер через определённые промежутки времени. Это отрывает нас от экрана, следовательно, позволяет нашим глазкам отдохнуть.
- Программы для тренировки и коррекции зрения. Цель таких программ — восстановить наше зрение при помощи специальных упражнений.
- Программа для цветокоррекции. В зависимости от времени суток, программа изменяет температуру цветов на мониторе, тем самым снижая нагрузку на глаза (особенно вечером и ночью).
Начнём рассматривать программы для улучшения зрения по порядку. Каждую программу можно скачать, ссылки в конце описания. Если ссылки вдруг престали работать, пожалуйста, пишите в комментариях — исправим.
ПРОГРАММЫ ДЛЯ ПЕРЕРЫВА В РАБОТЕ И ОТДЫХА ГЛАЗ
Eyes Relax — небольшая бесплатная программа для защиты глаз от чрезмерного утомления. Программа будет гасить экран монитора через заданные промежутки времени. Поддерживаются языки: русский и английский. Скачать программу для зрения eyes relax можно здесь.
Workrave — ещё одна удобная бесплатная программа для перерывов на русском языке. Предлагая отдохнуть, Workwave сначала действует ненавязчиво, потом — настойчиво требует сделать перерыв. В итоге программа для зрения Workrave вообще блокирует клавиатуру с мышью на заданное в настройках время. Помимо функций блокировки, программа предлагает специальные упражнения для отдыха от работы за компьютером. Скачать программу Workrave можно здесь.
ChronoControl — третья бесплатная программа для перерывов в работе с компьютером. Блокирует экран через заданные промежутки времени. Поддерживает русский язык, имеет много гибких настроек. Когда я сидел на windows, то использовал именно эту программу для сохранения зрения — всё работало как часы. Вот ссылка на скачивание программы ChronoControl.
EyeLeo — ещё одна бесплатная программа на русском языке, напоминающая делать регулярные перерывы от компьютера. Помогает снизить напряжение глаз, тем самым способствовать улучшению зрения. Помимо большого перерыва, можно задавать короткие перерывы с упражениями для глаз. Чтобы скачать программу для зрения EyeLeo, нажмите сюда.
ПРОГРАММЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Eyes Relaxing and Focusing — бесплатная компьютерная программа для защиты зрения пользователей компьютеров, которые работают за ПК более одного часа в день. Программа для восстановления зрения Eyes Relaxing and Focusing позволит вам во время перерыва тренировать глаза, наблюдая за специально спроектированными изображениями. Программа бесплатная, на русском языке (выбирается в настройках). Вот здесь можно её скачать.
Relaxation — бесплатная программа для расслабления глаз, имеет много заставок и настраиваемые режимы работы. На английском языке, но всё интуитивно понятно, проблем не возникнет. Для работы этой программы по улучшению зрения требуется Microsoft .NET Framework 3.5 или выше, скачать который можно из интернета. А вот ссылка, чтобы скачать Relaxation.
Eye-Corrector — это программа для восстановления зрения, отдыха и профилактики заболеваний глаз. Содержит специальные наборы упражнений, выполнение которых полезно при при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, различных цветовых аномалиях. Можно протестировать зрение. Корректор Зрения — это условно-бесплатная программа, бесплатная версия содержит ограниченное количество упражнений для зрения. Работает как под windows, так и под android. Вот ссылка для винды, а вот для андроида: бесплатная и платная версии.
Цветок — компьютерная тренировочная лечебная интерактивная программа игрового характера. Бесплатная, на русском языке. Помогает при амблиопии и миопии. Подробнее о принципах работы можно узнать на сайте программы — там есть подробная инструкция по применению. А скачать Цветок можно по этой ссылке.
Крестики — бесплатная программа, используемая для коррекции амблиопии. Бесплатная. Поддерживается русский язык. Программа сделана в игровом стиле — нужно охотиться курсором-кругом за крестиком, который появляется в случайном месте. В это время клетки поля постоянно меняют свой цвет на противоположный. Здесь можно подробнее узнать о принципах работы программы, а здесь — скачать крестики.
Доска — это программа, предназначенная для тренировки глазных мышц. Рекомендуется применять эту программу 1 раз каждые 4 часа работы за компьютером (а лучше через каждый час). Для оптимального отдыха глаз и тренировки зрения нужно около 30 секунд смотреть на неподвижную середину экрана, а затем переводить глаза на далеко расположенный предмет (например, смотреть в окно). Желательно проделать 3-5 таких циклов. Скачать программу для зрения «Доска» можно по этой ссылке.
ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЦВЕТОКОРРЕКЦИИ
f.lux — это очень полезная программа для сохранения зрения и снижения утомляемости глаз. В зависимости от времени суток, f.lux автоматически изменяет цветовую гамму монитора. Вечером и ночью эта программа устанавливает тёплые цветовые тона (2700K), а днём — холодные (6500K). В результате по вечерам глаза меньше устают. А ещё засыпать легче, когда нет синих цветов перед сном. Существует версия для айфона. Отличная программа, рекомендую. Скачать можно здесь.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Вот и подошёл к концу наш мини-обзор лучших программ для улучшения зрения. Оптимально будет скачать 1 программу для перерыва, 1 для цветокоррекции (хотя она всего одна — f.lux), а также несколько программ для тренировки и восстановления зрения. Комплексный подход! Помните, что программы не является медицинскими средствами лечения глазных заболеваний, а их создатели — не глазные врачи. Поэтому если имеются сомнения или вопросы, то лучше проконсультироваться у окулиста.
Пожалуйста, делитесь своими отзывами об этих программах. А может вы используете другой софт для зрения? Мы будем рады, если вы раскроете подробности в комментариях. До скорой встречи, друзья!
Здравствуйте, дорогие друзья! Органы зрения в наши дни очень уязвимы. Много информации мы получаем из электронных источников, подолгу и достаточно напряженно работаем за компьютером, порой, прихватывая ночные часы, да и нагрузка от просмотра телепередач существенная. Влияет ли компьютер на зрение вы можете прочитать вот в этой моей статье.
Как в столь неблагоприятной среде сберечь зрение, а то и улучшить его? Реально ли это?
Такие технологии есть, и об одной из них мы сегодня поговорим детально. Это компьютерные программы для тренировки зрения. Какие разновидности существуют, чем реально помогут? Об этом — сегодняшняя статья.
Содержание статьи:
Очки, лекарства, пальминг или компьютерный тренинг?
Существует немало способов улучшить зрение. Привычные очки или контактные линзы; лекарственные средства, травы, ягоды; массаж и зарядка, так называемый пальминг; иногда приходится прибегать и к операционному вмешательству.
Каждый из них имеет свои достоинства, каждый по-своему хорош. Выбор всегда за нами. Разумеется, до крайнего средства (операции) очень не хочется доводить, поэтому мы стараемся использовать доступные «терапевтические» возможности.
Одна из них — тренировка зрения на компьютере. Это проще, чем самостоятельные занятия пальмингом. Но простота в исполнении никак не отражается на результативности метода. Он достаточно эффективен, и к тому же, методики разнообразны, всегда можно выбрать то, что больше подходит именно вам.
Зачем нужен тренинг?
Затем же, зачем и для других групп мышц. Они точно так же устают, страдают от нетренированности. Глазным мышцам вредно чрезмерное напряжение, их нужно учить расслабляться, отдыхать. Но и тренировать в прямом смысле слова, то есть увеличивать запас прочности, тоже надо. Есть программы узко специальные, например, использующиеся при дальнозоркости или амблиопии.
Но условно все основные программы можно разделить на три группы:
- Применяемые для цветокоррекции;
- Для отдыха, расслабления глаз;
- Для восстановления и тренировки, улучшения зрения.
Часть их можно использовать и для детей, и для взрослых, другие разработаны с учетом особенностей конкретного возраста. Освоить их несложно, так как они созданы с расчетом на слабо подготовленного пользователя, имеющего минимум навыков пользования ПК.
Статьи в тему:
Проверка зрения онлайн на компьютере: возможности и нюансы
Как не портить зрение за компьютером: простые упражнения и рекомендации
Цветокоррекция поможет видеть все краски мира
Когда цветовое восприятие нарушается, человек ощущает некий комплекс неполноценности. Жизнь в тусклом мире реально угнетает, вгоняет в депрессию. Поэтому задача вернуть яркость красок и чисто практическая, и психологическая. Программы настроены таким образом, что автоматически меняют «градус» цветов на мониторе. Нагрузка, особенно в вечернее и ночное время, существенно снижается.
Один из распространенных и полезных онлайн продуктов данного ряда — f.lux — именно так и работает. Днем выбираются холодные тона: 6500K; а в темное время суток — теплые: 2700К. Глаза устают меньше и это доказано экспериментально.
Еще одна тонкость: ученые установили, что засыпание ускоряется, когда перед сном глаза не воспринимали синий цвет. Его-то умный софт и «переносит» на дневное время.
Учим глаза отдыхать
Для релаксации есть немало тщательно разработанных компьютерных «тренеров». Например, Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo и ряд других с аналогичным функционалом.
Как они работают?
Алгоритм схожий. Разобраться с ним несложно, для примера — несколько слов о том, как функционирует Workrave. Программа бесплатно приучит нас делать регулярные перерывы, отрывать взгляд от монитора. Это крайне важно, чтобы сохранить здоровье глаз. Удобство ее использования еще и в том, что весь интерфейс настроен на русском языке. Сначала аккуратно, а потом и более настойчиво Workwave предлагает сделать перерыв. Для самых «непослушных» трудоголиков предусмотрена блокировка клавиатуры и мышки, время можно самим задать в настройках, так что, как говорят в популярных фильмах: «Ничего личного!»
Когда, наконец, оторвались от клавиатуры, настойчивая Workwave предложит ряд несложных, но полезных упражнений для отдыха глаз, расслабления мышц. А потом — трудитесь на здоровье с новыми силами!
Тренируем, восстанавливаем, улучшаем зрение
Самая большая группа электронных «репетиторов» создана напрямую для тренировки глаз и для улучшения зрения. Их перечень внушителен, назовем хотя бы некоторые из часто встречающихся:
- «Цветок»;
- Eyes Relaxing and Focusing;
- Eye-Corrector;
- Safe Eyes;
- Доска;
- Корректор зрения Light;
- Крестики;
- Super sirds и др.
Над созданием этих онлайн продуктов работали не только компьютерщики, но и врачи, и ученые, поэтому они тщательно продуманы, протестированы, имеются экспериментальные данные о их высокой эффективности.
«Цветок»
Интерактивная программа с игровым характером, подходит как для взрослых, так и для детишек. На лепестках цветка располагаются разнообразные объекты, среди них надо найти предложенный. Задания постепенно усложняются, предусмотрено четыре уровня сложности. Одновременно мы тренируем внимательность, быстроту реакции, память. Наконец, это просто увлекательное занятие, помогающее отключиться от повседневных проблем, успокоиться, снять стресс.
Вот так, играючи, можно серьезно улучшить остроту зрения, побороть близорукость, в некоторой степени подлечить амблиопию.
Eyes Relaxing and Focusing
Бесплатный компьютерный продукт для коррекции зрения любого человека, а в особенности, защищающий глаза тех, кто длительное время проводит за монитором. Eyes Relaxing and Focusing работает на русском языке, позволяя осуществлять несложную тренировку глазных мышц с помощью наблюдения за оригинальными изображениями.
Серьезное преимущество программы — это широкий набор настроек, позволяющий осуществить установку длительности упражнений, отрегулировать время их появления и «заказать» ряд дополнительных опций. Есть здесь и особый модуль «script maker», с помощью которого Вы сами сможете создавать индивидуальные, удобные для вас упражнения для глаз.
Корректор зрения Light
Помогает глазам расслабиться, снять усталость, а также помогает восстановить остроту зрения и даже улучшить ее. Функционал базируется на использовании SIRDS-картинок. Их позитивное влияние на качество зрения — научно доказанный факт. Рассматривая подобные изображения, мы запускаем интенсивный процесс кровообращения в органах зрения, попутно и мышцы тренируем. Организм перенастраивается на контроль за функционированием глаз, тонизируя не только соответствующие мышцы, но и улучшая проводимость нервных волокон.
Не зря таким стереокартинкам дали полусерьезный нейм «спорт для глаз». В чем фокус? В том, что, глядя на них, мы автоматически меняем стандартную точку фокусировки. Они для того и спроектированы особым образом, чтобы мы, смещая «акценты», сберегали зрение и помогали его развивать.
Тем более что, помимо пассивного созерцания, программа предусматривает и комплекс упражнений, и гимнастику по методике Норбекова, которая весьма эффективная для укрепления глазных мышц.
Eye-Corrector
Универсальный набор тренингов для профилактики глазных болезней, восстановления зрения, отдыха мышц. Функционал — это подборка упражнений, помогающих при близорукости, астигматизме, дальнозоркости, нарушениях цветовых восприятий. Есть и специальная опция проверки качества зрения. Корректор Зрения способен работать как на windows, так и на платформе android.
Доска
Эту программу специалисты рекомендуют активировать каждые 4 часа интенсивной работы за монитором. Для расслабления, а затем и укрепления глазных мышц нужно порядка 30 секунд фиксировать взгляд на неподвижной середине экрана, а затем глазами переводить взор на предметы, расположенные на значительном отдалении. Например, выбрать дерево далеко за окном, облако, антенну на отдаленном доме, стайку птиц и др. Затем снова вернуться к созерцанию чудодейственной доски. 3-5 подобных циклов будет вполне достаточно.
И это только начало списка электронных «методичек». Их многие десятки, каждая имеет некоторые особенности, но все они решают одну важную задачу:
сохранение зрения, а в идеале, и улучшение этой важнейшей функции организма.
Статья в тему:
Что помогает для зрения: весь спектр поддержки
Также хочу обратить ваше внимание, уважаемые читатели, на одну весьма любопытную книгу. Это бестселлер М.Норбекова «Опыт дурака, или Ключ к прозрению. Как избавиться от очков. Здоровье на всю жизнь».
Заказать книгу можно вот здесь. Попробуйте знаменитую альтернативную методику на себе. А может вы уже знакомы с ней? Напишите в комментариях свое мнение.
***
Очень надеюсь, что эта информация поможет и вам, дорогие читатели, держать глаза «в тонусе».
Читайте Blog-Bridge.ru, подписывайтесь на получение новых постов, обсуждайте статьи и не забывайте делиться информацией с друзьями.
Давайте все вместе искать лучшие средства, что помогут нам быть здоровыми и успешными!
С вами была Екатерина Калмыкова
Программа для улучшения зрения: 6 лучших
Большинству людей приходится большую часть времени проводить за компьютером.
Порой не всегда получается вовремя отрываться от рабочего процесса, чтобы делать расслабляющую гимнастику для глаз. Существуют компьютерные программы, позволяющие улучшить зрение. Какая же программа для улучшения зрения лучше?
Влияние компьютерных программ на зрение
Вследствие чрезмерной кропотливой работы мышцы глаз излишне напрягаются, поэтому важно обеспечить их расслабление. Компьютерные программы позволяют это сделать. Даже если у вас нет нарушений зрения, выполнение несложных упражнений обеспечит профилактику его ухудшения. Программы основаны на специальной расслабляющей глазные мышцы гимнастике, они устанавливаются на любую операционную систему и в большинстве своем имеют возможность автоматического запуска. То есть можно настроить запуск программы через определенное время. Это важно, поскольку не всегда получается следить за временем и делать перерывы для релаксации глаз.
Программы различаются и основаны на различных упражнениях. Одни предназначены для улучшения зрения при миопии и амблиопии, другие рекомендуется проходить при косоглазии или дальнозоркости. Важно соблюдать рекомендации и обеспечить ежедневные тренировки, которые следует продолжать до того момента, пока не будут заметны улучшения.
Лучшие компьютерные программы
- “Цветок” – тренировочная программа, имеющая игровой характер. Она направлена на лечение амблиопии слабой и средней степени, близорукости. Первую ступень можно использовать и для лечения высокой степени близорукости. Суть программы заключается в поиске конкретного объекта среди нескольких, изображаемых на лепестках цветка. Однотипные зрительные упражнения имеют 4 уровня сложности. Заниматься нужно 1-2 раза в день, продолжительность зависит от возраста пациента.
- “Паучок” предназначен для лечения амблиопии. Задача пациента – совместить центры двух решеток, одна из которых находится в центре монитора, а другая – в произвольном месте и передвигается с помощью мышки.
- “Крестики” направлены на восстановление зрения при амблиопии. Задача пациента – поймать с помощью мышки крестики, появляющиеся на разных полях шахматной доски. Количество и размер клеток на доске зависят от уровня. Расстояние от глаз до монитора должно составлять 60-100 см, а выполнять упражнения нужно не более получаса для каждого глаза.
- “Eye-corrector”. Программа предупреждает ухудшение зрения, развитие астигматизма, пресбиопии, гиперметропии, миопии. В ней совмещается гимнастика по методу Норбекова и стереокартинки. Использовать ее нужно 2 раза в день.
- “Eyeleo” создана для снятия напряжения с глаз. Параметры программы позволяют настроить ее таким образом, что пользователь будет получать напоминание о необходимости 10-минутного перерыва и упражнения для глаз.
- “Relax” дает возможность отдохнуть глазам при работе за компьютером. Программа гасит монитор и блокирует его на время перерыва. В этот момент на экране высвечивается оставшееся до конца перерыва время и активна кнопка отмены, которую можно сделать неактивной на тот случай, если пользователь – ребенок.
Мы настолько привыкли к гаджетам, что уже не расстаемся с ними ни на работе, ни дома. Согласно докладу ВОЗ 2014 года порядка 300 млн человек в мире страдают от нарушения зрения. В частности, в России снижением зрения страдает каждый второй житель, особенно печальна ситуация у детей. Главной причиной такой тенденции становится неограниченное использование компьютеров и гаджетов. И сейчас никого не удивишь тем, что ты носишь очки или контактные линзы. В самих очках нет ничего плохого, но они — дополнительный и не всегда удобный предмет: от детского обзывания “очкариком” до проблем с походом на сеансы в 3D-кинотеатр. С линзами проблем меньше, но спросите любого, кто ими пользуется и узнаете много о мучениях, связанных с поисками линзы в глазу.
Но помимо традиционных способов коррекции зрения на помощь приходят различные приложения, помогающие взять под контроль вашу “неограниченную” цифровую жизнь и выделить время для глаз. Таких приложений сейчас множество, и мы подготовили для вас подборку из самых полезных.
Для того чтобы выбрать подходящее приложение для тренировки зрения или его коррекции, так или иначе придется сходить к врачу. И не единожды, а примерно раз в год для мониторинга изменений. Но если вы не можете или не хотите ее проходить, то выявить проблемы зрения помогут простые тесты, которые можно выполнять по картинкам/схемам, широко распространенным в интернете или при помощи специальных приложений.
Crizal Visual Screening
Здесь проверить зрение можно онлайн при помощи тестов: на остроту зрения, контрастную чувствительность, цветовосприятие, близорукость и дальнозоркость, астигматизм, а также тест Амслера, который способен определить макулодистрофию — проблемы центрального поля зрения. Для этого нужно 15-20 минут свободного времени. Тесты максимально приближены к тестам у офтальмолога. Можно пройти все тесты сразу или выборочно. С результатами можно ознакомиться сразу же.
Тест Остроты Зрения для Android
Для мобильной диагностики зрения отлично подойдет Тест Остроты Зрения. Он способен определить остроту зрения и выявить основные проблемы. За норму принята острота зрения величиной в 1,0 (100%). Определяют ее по специальным таблицам с оптотипами. Приложение очень простое и позволяет следить за состоянием зрения и поддерживать его.
В приложении можно пройти несколько видов тестов для глаз. Выявить остроту зрения можно при помощи таблицы зрения Снеллена, таблицы зрения LogMAR, таблицы зрения Головина-Сивцева, японского теста зрения по Ландольту и диаграммы Е. Помимо этого, можно проверить наличие астигматизма и проверить, подходят ли вам ваши очки.
Эти тесты будут очень полезны для регулярного использования, но не исключают необходимость посещения врача.
Потеря зрения из-за использования гаджетов происходят из-за ряда факторов. Так в Журнале оптометрии и науки о зрении (Journal of Optometry and Vision Science) к главному фактору потери зрения относят слишком “близкое” использование мобильных девайсов. Это исследование проводил Дэвид Алламби, глазной хирург и основатель лондонской клиники «Фокус», который даже ввел специальный термин для этого феномена — «экранная близорукость».
Занимаясь веб-серфингом на смартфоне люди держат его на четыре-шесть сантиметров ближе, чем когда печатают текст. Для того чтобы минимизировать потери зрения при использовании гаджетов, нужно соблюдать правило “1, 2, 10””. Согласно нему телефон нужно держать на расстоянии 30 см от лица, компьютер на расстоянии 60 см, а телевизор на расстоянии 300 см.
Safety Screen для детей
Неправильное использование смартфонов наносит большой урон еще неокрепшему зрению — зрению детей и подростков, которое подвергается длительному воздействию светящихся экранов. Чтобы научиться пользоваться гаджетами на “правильном” расстоянии, нужна дисциплина. И еще лучше, если она будет прививаться с детства. Родители не всегда могут контролировать ребенка каждый час, напоминая о необходимости отдыха от смартфона или планшета. Поэтому Samsung разработала специальное приложение для детей, способное научить их правильной работе с гаджетами.
Safety Screen — программа для гаджетов под управлением Android, заботящаяся о зрении маленьких пользователей. Она отслеживает расстояние между экраном и глазами ребенка, и если оно слишком маленькое, то предупредит об этом, закрывая содержимое экрана. Оптимальное расстояние до экрана вычисляется с помощью технологии распознавания лица с передней камеры. Только после того, как ребенок отодвинет гаджет подальше, это предупреждение исчезнет.
Приложение работает в фоновом режиме, позволяя параллельно работать с любыми программами. Но в ней предусмотрена защита паролем, не позволяющая изменить настройки или закрытие программы. Таким образом, изменение настроек будет доступно только родителям. Но использование гаджетов не является единственной проблемой, связанной с развитием близорукости. Она может передаваться по наследству или развиться из-за длительного чтения.
Приложения для правильного использования гаджетов необходимы и взрослым. Из-за длительной работы за компьютером и чтения книг глаза испытывают сильное напряжение, из-за чего может развиться близорукость. Об этом могут свидетельствовать такие недомогания, как:
- Боль вокруг глаз, которая может распространяться на шею и голову.
- Сухость и покраснение глаз.
- Утомление глаз.
- Чрезмерная чувствительность к свету.
- Головная боль.
- Размытое или нечеткое зрение.
- Двоение в глазах.
Чтобы снизить зрительное напряжение, нужно выполнять упражнения для расслабления глаз, следить за яркостью экрана гаджета/компьютера в течение дня и делать перерывы в работе.
Иногда из-за сильного увлечения игрой/работой можно совсем забыть о том, что каждый час нам необходимо делать небольшие перерывы, чтобы дать своим глазам отдохнуть.
Eye Relax
О том, что перерывы в работе с компьютером делать необходимо, известно очень хорошо. Но все обстоит сложнее, когда дело касается взаимодействия с гаджетами. Они всегда под рукой, на них можно не только работать, но и отдыхать. С гаджетами тоже необходим особый режим работы, но проследить его довольно трудно. С этим поможет программа для Android под названием Eye Relax. Она напомнит о том, когда стоит сделать перерыв и поможет сохранить зрение.
Eye Relax — очень простая утилита, работающая в фоновом режиме и напоминающая о необходимости сделать перерыв. Программа настроена на 30 секунд отдыха через каждые 30 минут, в ней возможно настроить собственные интервалы. Но это доступно только в полной версии Eye Relax.
Перед началом перерыва можно настроить появление всплывающего окна с предупреждением. За оставшимся временем удобно наблюдать с помощью прогресс-бара в шторке уведомлений. При блокировке телефона программа прекращает отсчет времени и при следующей разблокировке начинает его заново. Особо полезным это приложение будет для игроманов, готовых провести за экраном телефонов и планшетов длительные часы.
f.lux
Другой полезный способ снизить усталость глаз — настроить яркость экрана. Но вручную это делать не всегда удобно, а в условиях работы в закрытых помещениях можно и вовсе забыть перевести экран в вечерний режим. Освещение днем и вечером должно отличаться, чтобы помогать глазам отдыхать и готовиться к режиму сна. Маленькая утилита f.lux может помочь снять напряжение с глаз. После закачки приложения оно попросит указать ваше местоположение для того, чтобы установить правильный часовой пояс. В зависимости от времени суток приложение автоматически меняет цветовой профиль вашего монитора, чтобы ваши глаза меньше уставали.
Ночью лучше использовать более теплые тона, тогда как днем – наоборот, холодные. Когда за окном начнет темнеть, f.lux будет постепенно добавлять теплые тона к картинке на экране. Чем темнее за окном – тем “теплее” будет изображение на вашем мониторе. То же самое будет происходить и при приближении рассвета: теплые тона картинки будут сменяться на более холодные.
При особой необходимости, например, обработке фотографий возможно быстрое выключение утилиты на определенное время, чтобы потом не забыть ее включить обратно. Приложение доступно для Mac, iOS, Android и Windows.
Eye Relax для iOS
Другим эффективным способом снять нагрузку с глаз является выполнение упражнений для релаксации. Плохое освещение, яркие экраны, постоянное перенапряжение глаз влияют на ваше зрение и производительность, что может привести к головной боли. Упражнения для релаксации глаз при регулярном выполнении могут свести к минимум негативные последствия.
Приложение позволяет выполнять упражнения регулярно и выстроить привычку. Благодаря сохраненной статистике, можно регулировать ежедневную нагрузку для достижения оптимальных результатов.
Но если для помощи вашим глазам нужна тяжелая артиллерия в виде упражнений не только для расслабления глаз, но и для его коррекции, то вам подойдут комплексные упражнения. Иногда они сочетают в себе все сразу: диагностику зрения, расслабление и коррекцию. Позволяя, таким образом, сохранять историю нескольких параметров сразу.
«Зрение +»
Чтобы расслабить глаза после напряженного дня или улучшить зрение, подойдет приложение Зрение +, доступное в Google Play. Приложения предлагает проверить зрение, делать различные упражнения и узнавать факты о здоровье глаз. Для начала работы с приложением понадобится ввести данные о поле, возрасте, расе и наличии проблем со зрением. Основываясь на этих параметрах, приложение предложит базовую программу оздоровления, которую называют основным тренингом. Он доступен сразу. Дополнительные тренинги открываются лишь за очки опыта.
Чтобы получить их, нужно вовремя выполнять задания и ставить перед собой более высокие цели. Если вкратце, то уделять тренировкам более трех минут в день. Дополнительные бонусы начисляются за внеплановые занятия и игры, которые способствуют стимуляции зрения и мозга. В приложении доступно более 50 упражнений для сохранения и восстановления зрения. Еще в приложении есть обучающий раздел, в котором можно прочитать различные советы и факты о глазах, полезные рецепты и советы докторов на самые распространенные случаи.
Упражнения для глаз для Android
Другим эффективным приложением для глаз является Упражнения для глаз.
Оно предлагает выполнять простые упражнения несколько минут в день для восстановления зрения после тяжелого рабочего дня. Упражнения можно выполнять в офисе в перерывах между работой или даже по пути домой. Программа содержит 6 упражнений, общая длительность которых не превышает пяти минут. Чтобы правильно выполнять упражнения, достаточно повторять за глазом на экране и ориентироваться на звуковые сигналы. В приложении присутствует реклама. Чтобы убрать рекламу приобретайте полную версию приложения.
Качество зрения зависит от двух основных факторов: качества изображения, воспринимаемого нашими глазами, и возможности нашего мозга интерпретировать изображение. С возрастом у многих людей появляется возрастная дальнозоркость. Ученые из Тель-Авивского университета доказали, что возрастная дальнозоркость появляется не из-за затуманивания зрения, а по причине увеличения времени обработки изображения мозгом.
GlassesOff
Приложение GlassesOff создано в Израиле и пригодится людям в возрасте от 40 до 60 лет. Разработчики создали мобильную игру, позволяющую преодолеть мозгу возрастную дальнозоркость. Тренировки в приложении позволяют быстрее адаптироваться в случае визуального переполнения, или невозможности идентифицировать слова или объекты в абзаце. Тренировок по 12-15 минут три раза в неделю будет достаточно, чтобы через два-три месяца повысить резкость воспринимаемых образов, правильно различать изображения (интерпретировать области Габора) и исключить проблемы со зрением, которые обычно решаются с помощью очков для чтения.
В начале игры вы проходите диагностику, затем определяете вид вашей проблемы со зрением, и приложение настраивает подходящую вам систему тренировок. После каждого занятия пользователь получает отчет в виде графиков и таблиц, показывающих прогресс в улучшении зрения. Затем приложение подстраивает ваш тренировочный режим к возможностям вашего мозга, ориентируясь на достигнутые результаты на промежуточных этапах.
Исследования показали, что приложение помогло улучшить зрение более 80% людей в возрасте от 40 до 60 лет. Но важно учитывать, что оно не является панацеей для возрастных изменений зрения. Оно позволяет уменьшить «возраст глаз» примерно на 9 лет, но длительное его использование не позволит улучшить зрение с такой же скоростью, как в первые месяцы. Эксперты отмечают, что приложений помогает пользователям лучше читать хороший шрифт, но не более того.
Приложение могут использовать все, кроме людей, испытывающих проблемы с восприятием или принятием определенных лекарств. В этом случае необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.
Среди множества программ и приложений для поддержания и коррекции зрения не получится найти универсальное средство, которое сможет вам помочь на 100%. Приложения могут помочь выработать привычку ухода за глазами в виде перерывов и выполнения различных упражнений. Но их нерегулярное выполнение может не привести к желаемому результату, поэтому все зависит только от вас. Регулярное посещение офтальмолога и соблюдение его рекомендаций позволят выявить проблему, присущую вашим глазам и найти индивидуальное решение. Поэтому не стоит пренебрегать помощью квалифицированных специалистов. Ну а если вы исправно посещаете врачей и и знаете ваши проблемы, приложения будут очень полезными и внесут свой вклад в улучшение и поддержание вашего зрения. Ну а еще хорошо питайтесь, достаточно спите и обращайте внимание на состояние ваших глаз.
|
4 лучших приложения для здоровья глаз
Многие из нас ведут здоровый образ жизни, правильно питаются, регулярно занимаются спортом, каждые полгода заглядывают к стоматологу, но к офтальмологу обращаются лишь тогда, когда проблемы со зрением уже нельзя игнорировать. Современная жизнь невозможна без гаджетов, и все прекрасно понимают, какой вред они наносят глазам. Но в этот раз электронные устройства смогут сослужить хорошую службу — специалисты компании Essilor подсказывают несколько отличных приложений, с помощью которых можно проявить заботу о зрении. Впрочем, помните: любая, даже самая сложная программа не заменит прием у врача.
1. GlassesOff для пользователей iOS, Android
Израильские учёные пришли к выводу, что причина возрастной дальнозоркости — в увеличении времени обработки изображения мозгом. Игра GlassesOff призвана натренировать нейропластичность, то есть способность мозга распознавать и интерпретировать различные цветовые пятна, складывая их затем в целостную картинку. Приложение подберёт подходящий вам режим тренировок. После каждой игры вы получите отчёт о том, насколько улучшилось зрение. Программа платная, однако доступна бесплатная тестовая двухнедельная версия.
2. Eye Relax для пользователей iOS
Если вы заядлый любитель гаджетов и отвлекаетесь от электронных устройств только во время сна, Eye Relax — то, что вам нужно. Программа устанавливает промежутки времени, по истечении которых будет отправлять напоминалки, чтобы вы не забывали давать отдых глазам. Если вы проигнорируете эти сообщения, программа просто заблокирует на некоторое время мобильное устройство, чтобы вы смогли расслабиться.
3. «Зрение Плюс» для пользователей Android
Всё ещё гадаете, есть ли у вас проблемы со зрением? Приложение «Зрение Плюс» поможет диагностировать проблему. Затем программа подберёт комплекс упражнений, с помощью которых, по мнению разработчиков, вы улучшите кровообращение, натренируете глазные мышцы и снимете усталость. Всю статистику можно сохранять и отслеживать.
4. Crizal Visual Screening для пользователей Windows, macOS
В отличие от предыдущего приложения, виртуальный тест для проверки зрения Crizal Visual Screening от французской компании Essilor не требует дополнительной установки. Вам достаточно иметь доступ в интернет и 15-20 свободных минут. На выбор шесть тестов: проверка остроты зрения, проверка контрастной чувствительности, проверка цветовосприятия, проверка близорукости и дальнозоркости, проверка на астигматизм, а также тест Амслера, который способен определить макулодистрофию — проблемы центрального поля зрения. Вы можете пройти все шесть тестов сразу, а можете выборочно, результаты каждого теста доступны мгновенно. Интерфейс простой и понятный, а само тестирование, при соблюдении всех условий, максимально приближено к тестированию у офтальмолога.
Программа «Цветок» для лечения амблиопии у детей
Вам, наверное, известно, что при косоглазии острота зрения косящего (или «ленивого») глаза со временем ослабевает из-за недостаточной загруженности зрительной работой. В медицине это явление называется амблиопией.
Но, оказывается, что у детей амблиопия – это не следствие косоглазия, а, наоборот, — его причина. Немногим известно, что острота зрения детей достигает 100% только к трем-четырем годам. Именно столько времени нужно, чтобы оптическая система глаза ребенка и его зрительный центр в мозгу «созрели» для максимально эффективной совместной работы, обеспечивающей четкое и полноцветное видение окружающего мира.
В период этого «созревания» у некоторых детей формируется «разнобой» в работе правого и левого глаз, из-за чего один из них дает менее четкую картинку, чем другой. Со временем эта разница становится настолько существенной, что зрительный центр уже не в состоянии сформировать четкое объемное изображение из разных по качеству зрительных картинок правого и левого глаз.
В таком случае мозг исключает плохо видящий глаз из зрительной работы, отклоняя его в ту или другую сторону. Таким образом, ребенок становится косоглазым.
Как с этим можно бороться? Как не допустить этого «разнобоя» правого и левого глаз?
Выход из этой ситуации есть – заставить «ленивый» глаз включиться в полноценную зрительную работу с помощью специальной тренировки. Как показывает практика, если вовремя взяться за борьбу с амблиопией, то к 7-8 годам зрение ребенка можно вернуть в норму.
Более обстоятельно об амблиопии и ее лечении у детей рассказывает детский офтальмолог Вадим Бондарь в этом видео:
Специально для лечения детской амблиопии была разработана компьютерная лечебно-тренировочная программа «Цветок», которую вы можете бесплатно скачать по этой ссылке:
СКАЧАТЬ ПРОГРАММУ «ЦВЕТОК» (2,5 Мб)Установить «Цветок» сможет даже человек, имеющий начальный уровень владения компьютером. Работа с программой тоже проста и ее за считанные минуты освоит современный среднестатистический ребенок. Вот видео, где показано, как можно тренировать глаза с помощью «Цветка»:
Совет: Для удобства просмотра видео разверните его на весь экран с помощью кнопки .
Если сравнивать «Цветок» с другими аналогичными программами (например, «Крестики», «Паучок»), то в ней главный акцент делается именно на зрительную работу без необходимости точного наведения указателя мыши на искомый объект. Это делает процесс тренировки для ребенка более простым, динамичным и увлекательным.
Кроме того, разработчики «Цветка» особо отмечают, что использованное в программе цветовое решение дополнительно стимулирует работу глаз. В каждом отдельном тесте цветовой фон искомых символов меняется, что помогает бороться со зрительной усталостью.
Сразу после запуска программы появляется окно, где можно выбрать сохраненные ранее установки для каждого занимающегося (из раскрывающегося списка Фамилия, Имя) или создать нового пациента (текстовое поле Новый пациент с последующим нажатием кнопки Добавить) при первом запуске «Цветка»:
В этом же окне находится кнопка Настройки, нажав на которую, можно перейти к просмотру и изменению важных параметров работы программы:
В частности, можно изменять набор из 5 видов появляющихся на экране символов, размеры этих символов, количество и время повторов тестовых символов для каждого из 4 этапов тренировки.
Важное замечание: Если ребенок носит очки, то он не должен их снимать во время тренировки. Во время работы с программой «Цветок» ребенку нужно смотреть на экран компьютера только слабым амблиопическим глазом. Здоровый глаз при этом нужно исключить из работы с помощью повязки, тканевой (или бумажной) накладки на соответствующую линзу очков или специальным окклюдером.
Если на первых порах ребенок испытывает трудности в распознавании и поиске тестовых символов, можно в настройках программы исключить из показов слишком мелкие символы, а также увеличить время работы с одним тестом.
Чтобы знать, к каким результатам нужно стремиться во время тренировок, при первом запуске «Цветка» рекомендуется сделать тестовую тренировку со здоровым глазом.
Степень прогресса в работе с амблиопическим глазом ребенка удобно оценивать, ориентируясь на количественные показатели из таблицы результатов, которую выдает «Цветок» после завершения всех этапов тестирования:
Как видно из таблицы, внизу последних трех колонок, кроме времени выполнения и баллов, фигурирует некоторый коэффициент (К1, К2 и К3 соответственно). Специалисты называют это число краудинг-коэффициентом, которое является отношением времени выполнения соответствующего этапа тестирования к времени, потраченному на выполнение первого этапа. К примеру, значение коэффициента К1=2,4 в приведенной таблице – это результат деления времени выполнения второго этапа (группа из 4 символов) 3,6 с на время выполнения первого этапа (одиночные символы) 1,5 с.
Очень важно, чтобы в конце курса тренировок с «Цветком» эти краудинг-коэффициенты приближались к соответствующим значениям для здорового глаза. Очевидно, что чем ближе значения этих коэффициентов к 1, тем лучше глаз справляется со зрительной работой.
Надеюсь, компьютерная лечебно-тренировочная программа «Цветок» поможет родителям, чьи дети страдают амблиопией и косоглазием, привести в норму «разленившиеся» глаза.
P.S. Смотрите видео, поднимающее настроение:
Введение:
Компьютерное зрение — это междисциплинарная область искусственного интеллекта. Компьютеры учат реагировать на предметы о том, «что они видят». Просто этот курс очень полезен и полон возможностей для компьютерных студентов. Ниже приведен список 10 лучших онлайн-курсов Computer Vision:
Вот список 10 лучших курсов по компьютерному зрению и сертификатов для онлайн легко
- Станьте экспертом по компьютерному зрению — программа нанотехнологий (Udacity)
- Python для компьютерного зрения с OpenCV и Deep Learning (Udemy)
- Сертификация компьютерного зрения Государственным университетом Нью-Йорка (Coursera)
- Сверточные нейронные сети Курс Deeplearning.Ай (Coursera)
- Компьютерное зрение и анализ изображений от Microsoft (edX)
- Deep Learning: Advanced Computer Vision (Udemy)
- глубокое обучение и компьютерное зрение A-Z: OpenCV, SSD и GAN (Udemy)
- Python Проект: Подушка, Тессеракт, OpenCV Мичиганского университета (Coursera)
- Введение в компьютерное зрение от Georgia Tech (Udacity)
- Курсы обучения искусственному интеллекту на Edureka
по Computer Vision from linkedin Обучение
Введение:
Эволюция и революция в когнитивных технологиях, робототехнике и искусственном интеллекте изменяют методы работы бизнеса и людей.
Основные характеристики:
- Он определяет ценности и преимущества когнитивных технологий, рассказывая им о преимуществах и последствиях их решений для бизнеса.
- В этом курсе изучаются различные области, такие как искусственное обучение и машинное обучение, робототехника, обработка естественного языка и компьютерное зрение.
- Курс рассказывает всем о стратегиях, которые улучшат обслуживание клиентов, отношения с коллегами и поставщиками.
- Предприятия понимают влияние технологий на их деловую активность и организацию.
Инструкторы:
Deloitte Insights является инструктором курса.
Deloitte Insights — это ассоциация, которая публикует идеи, помогающие организациям и частным лицам в достижении их целей, задач и целей.
| Детали курса | |
| Продолжительность курса: | 3 часа, 41 минута и 42 секунды |
| №количество студентов: | 16, 043 учеников |
| Стоимость курса: | $ 39,99 |
| Уровни курса: | Средний уровень |
| Веб-сайт: | НАЧАТЬ МЕСЯЦ БЕСПЛАТНО |
Рекомендуемые курсы по компьютерному зрению, машинному обучению с Core ML, Swift в iOS
Computer Vision — это сфера, которая позволяет лучше понять видео и изображения.Компьютерное зрение автоматизирует задачи, на которые способны визуальные системы человека.
Основные характеристики курса:
- В этом курсе будут построены конкретные модели, которые научат вас основам компьютерного зрения и машинного обучения.
- В этом онлайн-курсе будут изучаться различные методы анализа изображений.
- Вы сможете создавать интеллектуальные приложения, которые будут представлять вам вещи от глаз вашего устройства.
- Вам будет предложено несколько реальных сценариев, в которых Computer Vision будет использоваться для решения этой проблемы с помощью различных алгоритмов.
- Позже новая платформа Computer Vision для iOS11 будет понята и изучена наиболее эффективно.
Инструктор:
AnoopTaimur является инструктором этого онлайн-курса. Преподаватель обладает обширными знаниями и опытом в области компьютерных наук.
| Детали курса | |
| Продолжительность курса: | 04 час, 11 минут |
| №количество студентов: | 19 студентов |
| Стоимость курса: | Премиум курс |
| Уровни курса: | Уровень начинающего |
| Веб-сайт: | ПОЛУЧИТЬ 2 МЕСЯЦА БЕСПЛАТНО |
1. Станьте экспертом по компьютерному зрению — программа нанотехнологий от Udacity.
Этот курс был предложен Udacity в поле Computer Vision.Область компьютерного зрения привлекла наибольшее внимание молодых людей и специалистов благодаря быстрому прогрессу, достигнутому в технологическом и современном мире. Теперь инструмент распознавания лиц является частью каждого телефона, ноутбука и многих других устройств. Udacity предложила Станьте экспертом по компьютерному зрению — программа Nanodegree, , предоставляя студентам прекрасную возможность учиться и добиваться значительных успехов в своем образовании и профессиональной карьере.
Тренеры:
Он инструктор курса.
Она — ведущий Учебного плана курса.
Она также является руководителем учебной программы.
Он разработчик контента курса.
физических лиц 1-на-1 наставничество
Каждый ученик руководствуется и обучается у наставника, который полностью концентрирует и поддерживает ученика.
Почему этот курс известен?
Программа, по сути, является идеальной отправной точкой для студентов, поскольку она не только обеспечивает основы, но и постепенно расширяет знания студентов.В этом курсе рассматриваются расширенное компьютерное зрение, отслеживание объектов, глубокое обучение и локализация.
Основные характеристики:
- Учащиеся получают передовые методы глубокого обучения и компьютерного зрения от основ до сверточных нейронных сетей. В курсе предусмотрены задания
- Vision, которые помогают студентам лучше понять концепции компьютерного зрения.
| Детали курса | |
| Продолжительность курса: | 3 месяца 10 — 15 часов видеоурок |
| №количество студентов: | Более 100 000 студентов |
| Рейтинг: | 4,5 из 5 |
| Стоимость курса: | $ 1077 |
| Уровни курса: | Средний уровень |
| Веб-сайт: | РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ |
2. Python для компьютерного зрения с OpenCV и Deep Learning (Udemy)
Каждый инженер-программист время от времени обновляется, поэтому разработчикам программного обеспечения и студентам-технологам приходится постоянно учиться, чтобы оставаться в курсе.Теперь студенты могут изучать новейшие знания и методы в области компьютерного зрения с помощью OpenVC, Python и Deep Learning. Udemy предоставил студентам технических факультетов больше возможностей, разработав всеобъемлющий курс по компьютерному зрению.
Тренер:
Хосе Портилья:
Он инструктор и создатель курса.
Почему этот курс известен?
Курс посвящен основам Computer Vision и учит студентов основам NumPy, использованию OpenCV, открытию видео с помощью Python и OpenCV и т. Д.Курс также охватывает многие другие темы, такие как создание программного обеспечения для обнаружения лиц, отслеживание объектов в видео, создание цветовой гистограммы с помощью OpenCV, сегментация изображений с помощью водораздела Alogrithm и многое другое. Таким образом, эта учебная программа по компьютерному зрению является очень интенсивной и всеобъемлющей и привлекает к ней большое количество студентов.
Основные характеристики:
- Курс
- фокусируется на разнообразном количестве тем, что дает студентам разнообразные возможности для обучения и развития в Computer Vision.
- В этом курсе преподаются
- языков программирования Python и библиотека OpenCV (Open Computer Vision). Обучение является окончательным курсом по языку программирования Python в компьютерном видении.
| Детали курса | |
| Продолжительность курса: | 14 часов видеоурок |
| Число студентов: | 11 004 учеников |
| Рейтинг: | 4.5 из 5 |
| Стоимость курса: | $ 9,9 |
| Уровни курса: | Средний уровень |
| Веб-сайт: | РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ |
3. Сертификация компьютерного зрения Государственным университетом Нью-Йорка (Coursera)
Курс был предложен Государственным университетом Нью-Йорка в сотрудничестве с Coursera заинтересованным молодым людям.Курс очень всеобъемлющий из всех тем, необходимых для понимания и развития в области компьютерного зрения.
Тренер:
Он является главным инструктором факультета компьютерных наук в Университете штата Нью-Йорк.
Он является доцентом и директором лаборатории визуальных вычислений. Он является экспертом в области компьютерных наук и техники.
Почему этот курс известен?
Курс направлен на обучение студентов программам компьютерного зрения с нуля, пониманию ограничений алгоритмов зрения и созданию основы, необходимой для разработки сложных приложений зрения.Курс обеспечивает интенсивную среду для студентов. Поэтому этот курс очень популярен.
Основные характеристики:
Учащихсяучат создавать и внедрять приложения в технологии компьютерного зрения — от чтения дорожных знаков до редактирования изображений.
Студенты получают практический опыт, используя лабораторию MATLAB и вспомогательные наборы инструментов.
| Детали курса | |
| Продолжительность курса: | 3 месяца 14 часов видеоурок |
| №количество студентов: | 2 182 ученика |
| Рейтинг: | 4,5 из 5 |
| Стоимость курса: | бесплатно Доступна финансовая помощь |
| Уровни курса: | Средний уровень |
| Веб-сайт: | ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО |
4.Курс сверточных нейронных сетей от deeplearning.ai (Coursera)
Техника компьютерного зрения не может быть изучена сама по себе. Там должно быть руководство и руководство профессора. Курс помогает студентам строить сверточные нейронные сети, а знания применяются к данным изображения.
Тренер:
Инструкторы
генеральный директор / основатель Landing AI; Соучредитель, Coursera; Адъюнкт-профессор Стэнфордского университета; бывший главный научный сотрудник Baidu и основатель Google Brain
- Помощник руководителя — KianKatanforoosh
Преподаватель компьютерных наук в Стэнфордском университете, углубленное обучение.Ай, EcoleCentraleSupelec
- Помощник преподавателя — YounesBensoudaMourri
Математические и вычислительные науки, Стэнфордский университет, deeplearning.ai
Компьютерные науки
Почему этот курс известен?
Курс обновлен, включая последние изменения, такие как остаточные сети. Компьютерное зрение помогло разработать бесплатное интеллектуальное вождение, интеллектуальную систему парковки, интеллектуальную систему обучения, интеллектуальную систему кампуса, распознавание лиц, автоматическое считывание радиологических изображений и т.д.Из-за большого объема и использования исследования в настоящее время, курс привлек наибольшее внимание студентов.
Основные характеристики:
- Ключевые особенности и концепции сверточных нейронных сетей эффективно преподаются в этом курсе.
- Демонстрации, пошаговые практики, задания, викторины и рекомендации инструкторов гарантируют, что студенты учатся наилучшим образом в течение всего курса.
| Детали курса | |
| Продолжительность курса: | 4 недели обучения 4-5 часов в день |
| №количество студентов: | 181 857 студентов |
| Рейтинг: | 4,9 из 5 |
| Стоимость курса: | бесплатно Доступна финансовая помощь |
| Уровни курса: | Средний уровень |
| Веб-сайт: | ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО |
5.Компьютерное зрение и анализ изображений от Microsoft (edX)
Edx предлагает курс Computer Vision под названием Computer Vision и анализ изображений от Microsoft (edX). Онлайн-курс является не только вводным курсом для Computer Vision, но и развивает навыки учащихся по технологии Computer Vision. Это бесплатный курс, который делает edX глобальным провайдером образования и респектабельным образовательным полем.
Тренер:
Он является старшим разработчиком контента в Microsoft Learning Experience.
Почему этот курс известен?
Курс был разработан для студентов, которые не могут заплатить 1000 долларов США. Курс был организован и организован очень профессионально, чтобы обучать студентов пакетам технологий Python для Computer Vision в инновационной и интерактивной форме. Вот почему курс известен.
Основные характеристики:
- пакетов Python, таких как PIL, OpenCV, Sickit Image и другие, являются предметом курса.
- Методы глубокого обучения, такие как классификация изображений, семантическая сегментация, обнаружение объектов и стандартное машинное обучение, являются одними из тем онлайн-курса.
| Детали курса | |
| Продолжительность курса: | 4 недели Видео от 3 до 4 часов в неделю |
| Число студентов: | 16, 205Студенты |
| Рейтинг: | 4.5 из 5 |
| Стоимость курса: | бесплатно Добавить проверенный сертификат на сумму 99 |
| Уровни курса: | Средний уровень |
| Веб-сайт: | ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО |
6. Глубокое обучение: Advanced Computer Vision (Udemy)
Этот проект был предложен Удеми с целью продвижения и расширения знаний студентов Computer Vision в значительной степени.Advanced Computer Vision была сфокусирована и обучена этому онлайн-курсу. В курсе преподаются передовые сверточные нейронные сети и компьютерное зрение с Tesnorflow, Python и Keras.
Тренер:
Инструктор — инженер по искусственному интеллекту и машинному обучению.
Почему этот курс известен?
Этот курс уже прошли более 12 000 студентов. Курс популярен среди студентов из-за его творческого и всестороннего содержания на продвинутом компьютерном видении.Курс фокусируется на обнаружении объектов, современных темах компьютерного зрения, современных сверточных нейронных сетях и других.
Основные характеристики:
- Студентам предлагается понимать, применять обучающее обучение и использовать алгоритмы обнаружения объектов.
- Учащиеся понимают и применяют нейронную передачу.
| Детали курса | |
| Продолжительность курса: | 07 часов видео |
| №количество студентов: | 12, 271 студентов |
| Рейтинг: | 4,6 из 5 |
| Стоимость курса: | $ 9,99 |
| Уровни курса: | Средний уровень |
| Веб-сайт: | РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ |
7. Глубокое обучение и компьютерное зрение A-Z: OpenCV, SSD и GAN (Udemy)
Этот сертификат является одним из самых инновационных, интерактивных и креативных курсов.Большинство из нас являются потребителями в эпоху постиндустриальной революции. Вы можете стать создателем, зарегистрировавшись и пройдя этот курс Deep Learning и Computer Vision A-Z: OpenCV, SSD и GAN (Udemy) , предлагаемый Udemy.
Тренеры:
Он является преподавателем курса, который является соучредителем и директором по технологиям BlueLife AI (Искусственный интеллект).
Он также является преподавателем курса, который является консультантом по науке о данных с пятилетним опытом работы.
Они также являются инструкторами курса, помогая студентам изучать передовые науки и технологии в области данных.
Почему этот курс известен?
Этот курс очень популярен среди студентов технических и компьютерных специальностей, поскольку он дает студентам большую возможность стать мастером современных и новейших инструментов компьютерного зрения. Учащимся предоставляется инструментарий самых мощных моделей компьютерного зрения. Учащиеся осваивают OpenCV, распознавание лиц и обнаружение объектов и создают компьютерные приложения Vision в конце курса.
Основные характеристики:
- Курс — это курс среднего уровня, который одновременно знакомит и знакомит и продвигает студентов. Единственное требование — Основы языка программирования Python.
- Теория, стоящая за компьютерным зрением, прививается учащимся.
| Детали курса | |
| Продолжительность курса: | Видео 11 часов |
| №количество студентов: | 27, 398 студентов |
| Рейтинг: | 4,6 из 5 |
| Стоимость курса: | $ 9,99 |
| Уровни курса: | Средний уровень |
| Веб-сайт: | РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ |
8. Проект Python: Подушка, Тессеракт, OpenCV Мичиганского университета (Coursera)
Эта сертификационная программа была спонсирована компанией Coursera в сотрудничестве с Мичиганским университетом.Курс представляет собой полную программу обучения по передовой технологии Computer Vision. Студентов учат манипулировать изображениями с помощью библиотеки изображений Python, применяя оптическое распознавание символов к изображениям для распознавания текста. Также в курс включена идентификация изображений с использованием популярной библиотеки OpenCV. Лучшая часть — это не премиум-курс. Все содержимое доступно бесплатно.
Тренеры:
Он тренер курса.
Почему этот курс известен?
Курс очень популярен среди студентов, потому что он доступен бесплатно. Студенты могут предварительно просмотреть его и решить, хотят они этого или нет. Курс также охватывает важные темы, касающиеся технологии Computer Vision, такие как Python Image Library, Python Tesseraact (Py-Tesseract) и т. Д. Это также еще одна причина Computer Vision.
Основные характеристики:
- Применение Python Tesseract с Python 3 для обнаружения изображений в тексте, применение библиотеки изображений Python для просмотра, открытия и управления изображениями и т. Д. Являются основными приемами компьютерного зрения, которые рассматриваются в этом БЕСПЛАТНОМ курсе.
- Курс очень интерактивный. Он преподается опытным инструктором, который гарантирует, что студенты понимают каждую концепцию.
| Детали курса | |
| Продолжительность курса: | 13 часов видео |
| Число студентов: | 5, 743 учеников |
| Рейтинг: | 4.2 из 5 |
| Стоимость курса: | бесплатно Доступна финансовая помощь |
| Уровни курса: | Средний уровень |
| Веб-сайт: | ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО |
9. Введение в компьютерное зрение от Georgia Tech (Udacity)
Компьютерное зрение вводится в этом курсе от Georgia Tech на платформе Udacity.Программа является одним из лучших и лучших претендентов на платформах электронного обучения. Курс начинает охватывать основы компьютерного зрения, такие как формирование изображения, обнаружение особенностей, геометрия изображения с камеры и оценка движения, прежде чем перейти на продвинутые практические занятия.
Тренер:
Он является главным преподавателем курса, физиком, специалистом по данным и нейробиологом.
Он также является инструктором, который ранее работал инженером по машинному обучению в Google.
Она — руководитель учебного плана, специалист по компьютерному зрению.
Она — инструктор, имеет степень магистра прикладной математики.
Почему этот курс известен?
Программа была разработана экспертами области; Именно поэтому он получил широкую известность среди студентов и специалистов, связанных с Computer Vision Industry. Преподаватели строго обучали машинному обучению, искусственному интеллекту и программированию на Python.
Основные характеристики:
Это программа для начинающих, которая направлена на развитие у студентов исключительных навыков в области компьютерного зрения.
Этот курс очень обновлен, так как он содержит последние знания по всем темам.
| Детали курса | |
| Продолжительность курса: | 4 месяца 12 часов видео Неделя |
| №количество студентов: | Регистрация Идет |
| Рейтинг: | 4,2 из 5 |
| Стоимость курса: | $ 1436 |
| Уровни курса: | Средний уровень |
| Веб-сайт: | РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ |
10. Курсы обучения искусственному интеллекту на Edureka
Edureka предлагает множество курсов по искусственному интеллекту, так как сегодня это одна из самых быстрорастущих и увлекательных профессий в области технологий.Новейшие передовые технологии, создающие компании и профессионалов, дают возможности для карьерного роста студентам, которые осваивают искусственный интеллект. Существуют различные курсы по Edureka, которые вы можете освоить и научиться делать большую карьеру в технологической области.
Тренер:
Создатели курса являются экспертами в области компьютерного зрения.
Почему этот курс известен?
Существуют различные курсы по искусственному интеллекту, доступные на платформе Edureka.Курсы очень популярны благодаря растущей гласности курсов по искусственному интеллекту среди широких масс и карьерным преимуществам, связанным с освоением курсов искусственного интеллекта.
Основные характеристики:
- Все курсы разработаны экспертами в данной области и организованы таким образом, чтобы эффективно обучать студентов.
- Некоторые из них — живые занятия, а некоторые — курсы самостоятельного обучения. Студенты могут выбрать любой по своему вкусу.
| Детали курса | |
| Продолжительность курса: | Переменная |
| Число студентов: | Регистрация Идет |
| Рейтинг: | 4,2 из 5 |
| Стоимость курса: | Премиум Курсы |
| Уровни курса: | Начальный, средний и продвинутый уровень |
| Веб-сайт: | РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ |
Лучший бесплатный оптимизатор ПК 2020
Существует множество бесплатных оптимизаторов для ПК, которые утверждают, что обеспечивают заметно более высокую производительность, но не все соответствуют обману. Вот почему мы протестировали все самые популярные варианты и собрали те, которые, по нашему мнению, дадут вашему ПК ощутимый прирост скорости, без скрытых дополнений или навязчивой рекламы.
Стоит отметить, что вы можете делать многое из того, что эти бесплатные оптимизаторы ПК делают сами, используя встроенные в Windows средства обслуживания системы, но это отнимает много времени; что действительно продается здесь — это удобство.
Если вам нужны дополнительные функции, многие из этих бесплатных оптимизаторов для ПК также имеют первоклассные аналоги, которые могут выполнять более сложные задачи, и предлагают дополнительные инструменты, такие как безопасное удаление файлов и сканирование по расписанию.
Лучшие бесплатные ПК-оптимизаторы с первого взгляда
- Iolo System Mechanic
- Iobit Advanced SystemCare Free
- Piriform CCleaner
- Ashampoo WinOptimizer 2019
- Razer Cortex
Наслаждайтесь более быстрым и чистым ПК с лучшим оптимизатором ПК
Операционная система: Windows
Очистка в один клик
Очистка, детальный анализ
Выбор типов сканирования
Некоторые функции только для премиум
Iolo System Mechanic удаляет ненужные файлы и нежелательные приложения, блокирует вредоносные программы и нежелательные параметры автозапуска, очищает ОЗУ и стирает различные журналы, истории браузера и кеши.
Это не только освобождает ключевые системные ресурсы, но также устраняет следы вашей активности в Интернете для защиты вашей конфиденциальности.
Его инструментарий для оптимизации ПК действительно имеет значение; всякий раз, когда мы тестировали System Mechanic, мы обнаруживали значительное улучшение скорости, особенно при запуске. Бесплатная версия отличная, но стоит обратить внимание на две премиум-версии — System Mechanic и System Mechanic Pro — если вы регулярно ее используете, и Iolo предлагает скидку 70% с кодом ваучера TECHRADAR.
Подлинное повышение производительности, которое мы увидели после запуска System Mechanic, сделало его нашим любимым оптимизатором ПК.Читайте дальше о четырех лучших приложениях для ускорения работы вашего ПК с Windows.
Ознакомьтесь с полным обзором Iolo System Mechanic
(Изображение предоставлено: Shutterstock / IObit)2. IObit Advanced SystemCare Free
Практический подход к оптимизации, который идеально подходит для начинающих пользователей
Операционная система: Windows
Чистый, настраиваемый интерфейс
Однократный щелчок и автоматическая очистка
Невозможно исключить отдельные файлы
Дополнительное программное обеспечение в программе установки
IObit Advanced SystemCare поставляется в двух формах: бесплатная версия, включающая базовую версию уборка дома, а также версия Pro, которая добавляет повышение скорости интернета, оптимизацию в реальном времени, защиту конфиденциальности, глубокую очистку реестра и круглосуточную техническую поддержку.Это 20 долларов США (около 15 фунтов, 25 австралийских долларов) в год, и лицензия распространяется на три компьютера.
Какое бы издание вы не выбрали, интерфейс IObit Advanced SystemCare хорошо продуман, прост в использовании и вряд ли может испугать даже самого нового пользователя ПК. Мы вычли бы баллы для установщика, который хочет добавить дополнительные программы — что вряд ли соответствует философии сохранения нежелательных вещей на вашем компьютере — но их легко избежать, если вы выберете выборочную установку.
Как и большинство оптимизаторов для ПК, он очищает файлы и папки, которые вам не нужны, очищает реестр Windows и исправляет ошибки на жестком диске — и все это с помощью простой и удобной панели инструментов.
Ознакомьтесь с полным текстом IObit Advanced SystemCare Бесплатный обзор
(Изображение предоставлено: Shutterstock / Piriform)3. Piriform CCleaner
Удалите ненужные файлы, очистите реестр и управляйте приложениями
Операционная система: Windows, MacOS, Android
Освобождает дисковое пространство
Простота в использовании
Для настольных компьютеров и мобильных устройств
Дублирует множество инструментов Windows
Piriform CCleaner существует уже давно и является одной из причин его постоянной популярности заключается в том, что он очищает части вашего ПК, чего не делают многие другие бесплатные инструменты оптимизации системы.
Существует платная версия инструментария оптимизации, который добавляет защиту в реальном времени и планирование очистки, но бесплатная версия CCleaner охватывает такие важные вещи, как удаление временных файлов, избавление от кешей браузера, удаление ненужных файлов cookie при сохранении полезных и так далее.
Если ваш компьютер чувствует себя вялым, то это бесплатный компьютерный оптимизатор, чтобы попробовать в первую очередь. Он не обладает всеми продвинутыми функциями таких приложений, как System Mechanic, но все, что он делает, известен тем, что замедляет работу ПК.
Ознакомьтесь с полным обзором Piriform CCleaner
(Изображение предоставлено: Shutterstock / Ashampoo)4. Ashampoo WinOptimizer 2019
Быстрый сканер и набор хорошо разработанных инструментов для обслуживания
Операционная система: Windows
Быстрое и тщательное сканирование
Описательный интерфейс
Комплексный инструментарий
Добавляет ссылки магазина на рабочий стол. один клик, и сотрите их все еще одним.
Кроме того, вы можете погрузиться глубже, нажав кнопку «Подробнее», чтобы просмотреть результаты сканирования по одному. В отличие от некоторых оптимизаторов для ПК, Ashampoo WinOptimizer дает вам полное описание каждой выявленной проблемы, точно объясняя, что это такое, и почему вы должны рассмотреть возможность ее устранения. Затем вы можете принять обоснованное решение о том, чтобы стереть или сохранить его.
WinOptimizer также включает в себя набор «модулей» для повседневных задач обслуживания, таких как дефрагментация жестких дисков и оптимизация процессов запуска.Все эти задачи могут быть выполнены в самой Windows, но иметь их все в одном месте гораздо удобнее, чем просматривать меню.
(Если вам интересно, Ashampoo берет свое название от этого программного обеспечения для оптимизации, которое очищает ваш компьютер «как шампунь».)
Прочитайте наш полный обзор: Ashampoo WinOptimizer
(изображение кредит: Shutterstock / Razer)5. Razer Cortex
Создан, чтобы помочь геймерам повысить производительность своих компьютеров.
Операционная система: Windows
Освобождает оперативную память для игр
Предоставляет статистику FPS
Часто обновляется
Содержит некоторые ненужные дополнения
Если ваша система испытывает трудности, когда вы пытаетесь запустить игру, Razer Cortex вполне может быть ответом.Этот бесплатный оптимизатор ПК приостанавливает ненужные системные процессы, очищает память и выполняет дефрагментацию вашей системы, чтобы добиться максимальной производительности игры.
Razer Cortex доступен для Windows 7, 8 и 10, и, хотя различия не заставят вас удивиться, вы будете удивляться — для большинства людей результаты будут означать слегка более плавные визуальные эффекты, а не удивительные улучшения производительности — он действительно автоматизирует сложный процесс отключения ненужного программного обеспечения и сервисов, когда пришло время играть.
Прочитайте наш полный обзор: Razer Cortex
,Автор: Джордж Томас младший
Возможно, вы уже слышали о технологии Microsoft, которая может автоматически идентифицировать объекты на изображении и написать для него точную подпись, но такие исследования не происходят в вакууме.
Действительно, междисциплинарные исследования, объединяющие компьютерное зрение, машинное обучение, искусственный интеллект, компьютерные системы и сетевые технологии, являются лишь некоторыми из областей исследований Microsoft, лежащих в основе растущей области, обычно называемой «глубоким обучением».«Достижения в области технологий глубокого обучения имеют основополагающее значение для миссии Microsoft по расширению возможностей каждого человека и организации на планете для достижения большего.
Глубокое обучение также имеет фундаментальное значение для целого ряда исследований, представленных на этой неделе на 28-й конференции IEEE по компьютерному зрению и распознаванию образов (CVPR) в Бостоне.
Среди последних достижений — резкое улучшение скорости, которое ускоряет распознавание изображений компьютерным зрением, и новые алгоритмы, улучшающие четкость 3D-отсканированных изображений с использованием сенсоров Kinect или Kinect.
В Сверточные нейронные сети за ограниченное время Стоимость (324 КБ .pdf), ведущий исследователь Кайминг Хе и главный исследователь Цзянь Сан, решают проблему трудоемких вычислений, необходимых для непрерывного прогресса в точности классификации изображений компьютерного зрения. Они предлагают модели, которые быстрее и точнее существующих быстрых моделей, а также практичны для широкого использования.
Солнце и Он также сотрудничали с исследователями из Сианьского университета Цзяотун в области Эффективное и точное приближение нелинейных сверточных сетей (541 КБ.pdf), который предлагает метод, который ускоряет такие сети в четыре раза с частотой ошибок менее 1 процента.
На CVPR исследователи Microsoft также представят достижения в области 3D-оцифровки и 3D-сканирования с использованием сенсоров Kinect и Kinect.
В рамках крупномасштабной реконструкции без дрейфа . (9,6 МБ .pdf) исследователь Джонатан Тейлор и основные исследователи Эндрю Фитцгиббон и Шахрам Изади совместно с исследователями из Болонского университета представили метод крупномасштабного трехмерного сканирования, который вычисляется за минуты, а не часы, и работает даже в условиях слабого освещения или в других сложных условиях, например в полной темноте.
«Как показывает основная работа CVPR, Kinect ускорил исследования в области 3D-сканирования до такой степени, что теперь возможна даже съемка моделей движущихся сцен или крупномасштабных сцен», — сказал Изади.
Исследователи Microsoft также представляют новое исследование, которое значительно улучшает сканирование объектов, которые находятся в движении. В 3D-сканировании деформируемых объектов с помощью одного датчика RGBD (10,1 МБ .pdf) Тейлор, Фитцгиббон и Изади совместно с исследователями из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилле разработали метод сканирования, в котором используется только один датчик Kinect без интенсивного использования. ограничение движения пользователя или камеры.
«Следующим логическим шагом является использование этих моделей для распознавания и объединения мира глубокого обучения и реконструкции», — добавил Изади. «Это приближает нас к компьютерам, которые понимают пользователя и его окружение гораздо богаче».
Дополнительные исследования, представленные на 28-й конференции IEEE по компьютерному зрению и распознаванию образов
Изучение эффективной модели изменения формы руки от изображений глубины (1.9 MB.pdf)
Вклад исследователей Microsoft: Самех Хамис, Джонатан Тейлор, Джейми Шоттон, Джем Кескин, Шахрам Изади, Эндрю Фитцгиббон
Новый метод сканирования человеческих рук генерировать низкоразмерную модель руки, используя машинное обучение.
Использование неопределенности в лесах регрессии для точной перемещения камеры (875 КБ .pdf)
Вклад исследователей Microsoft: Джейми Шоттон, Эндрю Фитцгиббон, Шахрам Изади
Представляет новый метод, который улучшает перемещение камеры на 40% больше кадров, чем текущий уровень развития.
Легкая транспортная модель для смягчения многолучевых помех в датчиках времени пролета (3,0 МБ .pdf)
Авторы исследования Майкрософт: Нихиль Найк, Кристоф Риман, Шахрам Изади, Синг Бинг Канг
Представляет метод исправления многолучевого распространения. помехи в датчике Kinect на основе времени пролета в камере Xbox One с использованием новой вычислительной техники.
Вычислительно-ограниченный поиск (522 КБ .pdf)
Вклад исследователей Microsoft: Джем Кескин, Пушмит Кохли, Шахрам Изади
Новый метод поиска в поиске изображений, показывающий улучшения точности и скорости по сравнению с современными методами.
A Геодезический сохраняющий метод для деформирования изображения (8,4 МБ .pdf)
Материалы для исследователей Microsoft: Kaiming He, Jian Sun
Новый метод, улучшающий визуальное качество панорамных и широкоугольных изображений.
Регрессия каскадных ручных поз (1.1 MB.pdf)
Вклад исследователей Microsoft: Ичен Вэй, Цзянь Сан
Новый подход, который демонстрирует точное и высокоскоростное отслеживание рук с использованием пользовательских датчиков глубины.
Изучение сверточной нейронной сети для неоднородного удаления размытия в движении (9,4 МБ .pdf)
Автор исследования Microsoft: Jian Sun
Предлагает основанный на глубоком обучении подход к исправлению неоднородного размытия движения в изображениях.
Разреженные проекции для многомерных двоичных кодов (304 КБ .pdf)
Авторы исследования Microsoft: Ян Ся, Кайминг Хе, Pushmeet Kohli, Jian Sun
Новый метод, который повышает точность и скорость поиска и классификации изображений с помощью порядок величины.
Маскировка сверточных элементов для сегментации объединенных объектов и материалов (2,8 МБ .pdf)
Вклад исследователей Microsoft: Цзифэн Дай, Кайминг Хе, Цзянь Сунь
Новый метод, который демонстрирует современные возможности распознавания и маркировки объектов на быстрые скорости.
Глобальное уточнение случайного леса (627 КБ .pdf)
Вклад исследователей Microsoft: Сюдун Цао, Йичен Вэй, Цзянь Сун
Предлагает два новых метода в машинном обучении — глобальное уточнение и глобальное сокращение — которые оба значительно повышают точность и уменьшают хранилище, необходимое для метода обучения случайных лесов.
Матирование слоя светового поля (2.7 MB.pdf)
Автор исследования Microsoft: Рик Шелиски
Применение метода «матирования» для очистки и повышения резкости изображений, которые содержат неясный передний план, как изображение птицы за грязным окном. ,
Поскольку технологии становятся все более и более распространенными на рабочем месте, как никогда важно иметь базовые навыки работы с компьютерным оборудованием и программным обеспечением. В вашем резюме работодатель будет искать навыки работы с компьютером, и вам нужно уметь ходить пешком, а также разговаривать с докладчиком, а это означает, что вам нужно уметь пользоваться компьютером, когда вы находитесь на работа.
Вот 5 бесплатных и простых способов улучшить свои компьютерные навыки.
Не хватает времени? Спрыгните вниз, чтобы увидеть бесплатные курсы, чтобы начать обучение бесплатно уже сегодня!
1. Определите, что вам нужно выучить.
Скорее всего, у вас столько свободного времени, что вы можете посвятить изучению нового навыка. Соответственно, важно использовать это время с умом. Независимо от того, хотите ли вы изменить свою карьеру или повысить свой уровень в текущей области, анализ должностной инструкции вашей идеальной должности — это отличный способ определить, какие навыки ищут работодатели, а также инструменты, которые вы должны знать, как использовать.Раздел «Требования» описания работы, как правило, является хорошим местом для поиска этой информации.
Сеть — это еще один отличный способ узнать, какими техническими навыками обладают другие люди в вашей области, или какие программы и приложения они используют в повседневной работе. Это может быть достигнуто с помощью простого вопроса, такого как «Узнали ли вы какие-либо новые навыки, которые помогли вам в работе?» Или «Какое ваше любимое программное обеспечение или приложение, которое регулярно используется для работы?»
Кроме того, вы также можете найти большую часть этой информации в Интернете.Например, если вы являетесь представителем службы поддержки клиентов, вы можете выполнить поиск «программного обеспечения для обслуживания клиентов». Следите за конкретными продуктами, которые появляются в ваших результатах. Capterra, компания по обзору программного обеспечения, является еще одним полезным ресурсом для определения общих инструментов в вашей торговле.
Не знаете с чего начать? Конкретные навыки, которые вам нужны, сильно зависят от вашей должности и сферы деятельности, но вы можете ознакомиться с этим списком лучших навыков работы с компьютером, чтобы начать. Также рассмотрите некоторые из лучших навыков, чтобы включить в свое резюме.
2. Начните с основ — и убедитесь, что вы знаете, как пользоваться компьютером.
Хотя это само собой разумеется, прежде чем вы овладеете какими-либо специализированными техническими навыками, по крайней мере, вам необходимо фундаментальное понимание того, как использовать компьютер — в идеале, как Windows, так и Mac. Есть много бесплатных ресурсов онлайн. Такие сайты, как Lifewire, например, очень полезны в предоставлении исчерпывающих учебных пособий.
В наши дни довольно часто можно найти бесплатные (или доступные) компьютерные обучающие мероприятия.Обратитесь в местную библиотеку, общественный центр или колледж, чтобы узнать, что они могут предложить. Кроме того, вы можете пройти бесплатные курсы Mac в ближайшем к вам магазине Apple.
Если вы работаете в должности в офисе, рассмотрите возможность получения сертификата в Microsoft Office, чтобы улучшить свои навыки и повысить ценность своего резюме.
3. Ознакомьтесь с пониманием того, как работают компьютеры (и Интернет).
Хотя это само собой разумеется, прежде чем вы овладеете какими-либо специализированными техническими навыками, по крайней мере, вам необходимо фундаментальное понимание того, что это за компьютер и как он работает.В некоторых случаях может быть полезно узнать, как работает Интернет.
Теперь вам нужен мастер информатики? Точно нет. Но, имея элементарное понимание того, как технология, которую вы используете, обеспечивает прочную основу для будущего обучения. Вот список некоторых бесплатных онлайн уроков по компьютерным навыкам, с которых вы можете начать:
4. Пройдите бесплатный онлайн или персональный компьютерный курс.
Есть много бесплатных ресурсов, как в автономном режиме, так и в Интернете.Обязательно ознакомьтесь с предложениями в вашем сообществе, например в местной библиотеке, общественном центре, колледже или YMCA. Вы также можете искать на таких сайтах, как Meetup или Eventbrite, образовательные мероприятия или группы. Если вы живете в Лос-Анджелесе, Нью-Йорке или Чикаго, CourseHorse — еще один отличный ресурс.
Если вы предпочитаете бесплатно изучать технические навыки онлайн, существует множество способов сделать это! Вы должны иметь возможность искать на YouTube почти все, что вы хотите знать. Если вы ищете более формальный опыт обучения, вы можете найти множество бесплатных курсов на уровне колледжа онлайн на таких сайтах, как Coursera, EdX и Class-Central.Вы также можете найти бесплатные вводные курсы на таких сайтах, как Академия Хана, Codecademy и Free Code Camp.
Совет: Вот обширный список бесплатных и недорогих компьютерных онлайн-классов, которые вы можете взять, чтобы начать.
5. Примените знания и получите практическую практику.
Если описание работы требует знакомства с конкретным инструментом, попробуйте узнать, есть ли способ получить практический опыт. Например, скажем, должность требует, чтобы вы знали, как использовать Trello, инструмент управления проектами.Вы могли бы рассмотреть способы интеграции Trello в вашу текущую позицию. Если это невозможно, возможно, есть случай, когда вы могли бы использовать его в своей личной жизни — например, для планирования поездки.
Получите как можно более творческий подход. Нужно научиться пользоваться Календарем Google? Начните использовать его для планирования и планирования встреч и мероприятий ваших семей. Нужно знать, как использовать Skype? Создайте учетную запись и используйте ее для видеовызова с кем-то, с кем вы еще не общались.
Кроме того, если вы изучаете такие навыки, как графический дизайн, веб-дизайн или разработка, есть много способов попрактиковаться: вы можете участвовать в конкурсах на 99Designs или приглашать концерты на Fiverr, например.
Если вам необходимо ознакомиться с платным инструментом или программным обеспечением, вы не сможете получить к нему доступ, посмотрите, предлагает ли это приложение демо-версию или какие-либо обучающие видео на своем веб-сайте. По крайней мере, у вас будет возможность получить базовое представление о структуре и функциональности программного обеспечения
Помните, что вы всегда должны быть честны с работодателем в отношении своих навыков и способностей. Не переоценивайте свои навыки. Если вам не хватает навыка, который указан в должностной инструкции, вы всегда можете упомянуть, что это то, чему вы сейчас учитесь (или собираетесь учиться), и подчеркнуть свою способность быстро приобретать новые навыки.
Дополнительный совет: предлагает ли ваша компания стипендию на обучение?
Обязательно проверьте, предлагает ли ваша компания какие-либо стипендии для профессионального развития своих сотрудников. Существует множество высококачественных онлайн-программ обучения, доступных по относительно низкой цене — например, Lynda, как и ed2go, является отличным вариантом всего за 24,99 доллара в месяц.