Чем лечить сильный ушиб ноги: как лечить травму в домашних условиях

Многие люди сталкивались с травмами ног, преимущественно встречается ушиб. Получить подобную травму легко, к примеру, в результате падения или столкновения. После получения ушиба развивается отёк. Если рассматривать ушиб с медицинской точки зрения, происходит повреждение мягких тканей, при которых не развивается целостное нарушение, в избранных случаях определяется разрыв связок.

Начальные симптомы заметны немедленно после получения травмы. Пациент испытывает острую боль, способно произойти нарушение сустава. Если присутствует сильный отёк, нога с трудом двигается. Часто наблюдается сильный синяк, образуется по причине разрыва кровеносных сосудов. При ушибе стоит незамедлительно начать лечение, чтобы симптомы не усилились. Выделяют ряд стадий заболевания, каждой стадии сопутствует собственное лечение. Проводится в стенах больницы либо в домашних условиях.

Ушиб нижней конечности

Степени ушиба и осложнения, требующие своевременного лечения

Лечение зависит от степени ушиба, степени тяжести, особенностей организма человека. К примеру, ушиб у пожилых людей лечится дольше, чем у людей среднего возраста.

Все ушибы разделяют на степени:

1. Лёгкая степень характеризуется небольшим повреждением кожного покрова. К примеру, небольшая царапина. Лечение в упомянутом случае проходит быстро, достаточно трёх дней, чтобы человек полностью восстановился.
2. Вторая степень тяжести характеризуется возникновением отёка, одновременно появляется сильная острая боль, общее состояние пациента ухудшается, требуется обратиться к травматологу.
3. При третьей форме присутствует сильная гематома, образуется в связи с разрывом мышц, вероятно осложнение. Подобные ушибы характерны для коленного сустава ног.
4. Четвертая форма ушиба опасна для человека, присутствует риск остаться инвалидом.

Перед началом лечения потребуется установить степень тяжести ушиба. Если присутствует первая степень тяжести, лечение проводится в домашних условиях. В прочих случаях требуется обратиться к врачу-травматологу.

Осложнения у ушиба бывают разные. В первую очередь возникает гематома, являющаяся кровоизлиянием под кожу, потом способен образоваться отёк, мешающий свободно двигаться. Лечить гематому требуется холодным компрессом, потом накладывается тугая повязка, в случае сильной боли применяется обезболивающее средство. Если гематома достигает больших размеров, проводится операция по её вскрытию. Кровь, накопившаяся под кожей, выводится, кровоточащий сосуд блокируется. Если пациент постоянно чувствует острую боль, показано обратиться к врачу. Причина способна скрываться в разрыве связок, потребуется операция по их восстановлению.

Избранные пациенты самостоятельно начинают массажировать отёк, не подозревая, что подобным образом провоцируют тромбофлебит.

Как начать лечение ушиба

Лечение ушиба ноги начинают с оказания первой медицинской помощи. Правильная первая помощь при ушибе значительно улучшит состояние человека в дальнейшем. Первоначально потребуется снять болевой синдром, потом приступать к активным действиям.

Рассмотрим главные рекомендации по оказанию первой медицинской помощи:

1. Человек, получивший травму ноги, должен сесть, конечности обеспечивается полный покой. Чтобы отёк не распространялся быстро, ногу рекомендуется приподнять, возможно подложить под стопу подушку.
2. Если больной получил при падении раны и ссадины, повреждения следует обработать специальным антибактериальным, ранозаживляющим средством, к примеру, взять перекись водорода.
3. Отдельные доброхоты считают: если нога отекает, требуется наложение давящей повязки. Помните, перевязь не должна давить сильно на место отёка, создавая боль и дискомфорт.

   Симптомы сильного ушиба

4. Периодически требуется накладывать лед на больное место, причём осторожно, чтобы не застудить суставы. Каждые 15 мин после применения льда давать ноге передохнуть как минимум час.
5. Обратившись к врачу, попросить назначить специальное обезболивающее средство: Ибупрофен, Аспирин и анальгин.

После проведенных мероприятий состояние пациента улучшается, дальше лечит больного доктор, назначающий отдельные диагностические процедуры.

Лечение ушиба в больнице и дома

Если человек получил слишком серьезную травму, его оставляют под наблюдением врачей на стационаре. Накладывается тугая повязка, прописываются обезболивающие препараты, назначается прогревание связок, чтобы они быстрее зажили. Прогревание полезно для разработки сустава. Пока пациент проходит лечение, важно, чтобы стопы ног находились в покое, в сложных стадиях назначается операция по восстановлению связок.

Если человек получил травму 1-2 степени, после оказания первой медицинской помощи лечить ноги продолжают дома. В первые три дня придется позаботиться о снятии отёка, постоянно прикладывая к ноге холодный компресс. Когда отёк спадёт, ушиб лечится тёплыми компрессами, возможно даже принимать горячие ванные и прогревания. Тепловое лечение направлено на уменьшение гематомы.

Прогревание гематомы

Лечить ушиб требуется с помощью специальных нестероидных мазей. Если пациент испытывает сильную боль, потребуется применять обезболивающее средство. Снять воспаление помогает Гепариновый гель и Троксевазин. Указанные препараты прописываются врачом, присутствует риск подвергнуться аллергическим реакциям, состояние пациента только ухудшится.

При сильном ушибе потребуется пройти диагностику, чтобы исключить разрыв связок. Если ушиб не лечить, произойдёт повреждение нервных окончаний, загноится кровоподтек. Как правило, при верном уходе ушиб не несет вреда здоровью человеку, тем более, в аптеках продаётся масса средств и препаратов, помогающих быстро снять отёк и улучшить общее состояние человека. Чтобы быстрее вылечить заболевание, не упускайте шанса провести курс электрофореза. Даже после полного выздоровления пациент способен наблюдать отёк ноги в области бывшего повреждения на протяжении долгого времени. Подобное случается, если на ногу оказывается большая нагрузка.

Лечение ушиба народными средствами

При лечении ушиба стоит вспомнить о народных методах лечения. Проверенные годами способы окажутся действенными, станут дополнением к общему медикаментозному лечению.

Компресс к месту ушиба

1. Чтобы снять отёчность ноги, марлю смочить в водке и приложить к месту ушиба на несколько минут.
2. Снять боль поможет репчатый лук. Луковицу натереть на крупной терке, завернуть в марлю, чтобы ткань пропиталась соком и приложить к месту травмы на три часа. Процедуру повторять в вечернее и утреннее время.
3. Стопы протирают уксусом с измельченным чесноком, место ушиба аккуратно обрабатывается смесью, лёгкими массажными движениями кашица втирается в больное место, улучшая кровообращение.
4. Используют комнатное растение алоэ. Из листа растения выжать сок, использовать компрессом. Либо разрезать лист пополам и приложить к больному месту, сок помогает снять воспаление и отёчность в ноге.
5. Когда отечность ноги начнет спадать, применяют ванночки с солью, способствующие заживлению. К примеру, использовать можно соль поваренную либо за основу брать морскую косметическую. В тёплой воде разбавляется полпачки соли, туда опускается ушибленная нога. Проследите за температурой воды – горячая не нужна, это усилит приток крови, синяк станет еще больше. Продержать ногу в ванночке ровно час, потом примочками вытереть от воды. Проделывать процедуру возможно ежедневно, пока нога полностью не возобновит функции, не исчезнет дискомфорт при движениях.

В лечении ушиба нет сложностей, но оставлять болезнь без внимания не стоит, чтобы в дальнейшем не столкнуться с осложнениями, вносящими в жизнь человека неприятности. Правильно подобранные методы лечения помогут быстро стать на ноги и вернуть привычный образ жизни. Важно помнить о методах безопасности, невнимательность и ношение неудобной обуви сыграют роковую роль в жизни человека, навсегда оставив его инвалидом.

что делать, причины, симптомы и методы лечения

Поскользнуться на льду, удариться ногой о мебель, упасть во время тренировки — вот простые повседневные способы получить ушиб на ноге, который через пару дней превратится в яркий синяк. Последствия таких травм могут оказаться весьма опасными и сложными, вплоть до необходимости оперативного вмешательства. Рассмотрим, чем лечить ноги после ушиба, почему ушиб на ноге долго проходит, и какой компресс при ушибе ноги самый эффективный.

Что такое ушиб

Сильный ушиб ноги — это повреждение мягких тканей, которое не затронуло кость. При такой травме не отмечается нарушение целостности дермы, но повреждаются мелкие кровеносные сосуды и подкожная клетчатка.

Выявить, что получен именно ушиб, не составит труда. Зона повреждения нагревается, и ощущается умеренная болезненность. При прощупывании область травмы становится более плотной, красной и немного припухает. Если ушибить сустав, то на пострадавшей ноге появляется отечность, а спустя пару дней проявляется синяк.

Возникновение посинения обусловлено повреждением кровеносных сосудов, капилляров, из которых в мягкие ткани начинает проникать кровь. «Пробоины» в сосудах оперативно стягивают клетки. Но чтобы убрать вытекшую в ткани кровь, у других клеток-уборщиков уходит несколько суток. Работу таких клеток можно видеть своими глазами, когда посинение начинает менять свой цвет с ярко пурпурного до желто-зеленого. Уже после синяк постепенно исчезает.

Прежде чем решать, чем снимать ушибы на ноге, необходимо убедиться в том, что во время травмы не пострадала кость. Если отечность достаточно большая, и к ушибленному месту очень больно прикоснуться, то необходимо получить консультацию специалиста.

Причины ушибов

Получить ушиб можно, где угодно. Основные причины:

• удар тупым предметом;
• падение с высоты на плоскую поверхность;
• попадание в драки.

Характер и тяжесть травмы зависят от особенностей травмирующего агента и типа ткани, на которые он воздействовал (мышечные ткани, костные ткани, кожные покровы), их анатомо-физиологического состояния. Важно понимать, что без причины ушиба на ноге не бывает.

Степени ушибов

Прежде чем рассмотреть, чем снять ушиб с ноги, стоит рассмотреть степени ушибов. Врачи различают их четыре:

1. Первая. Отмечается незначительное повреждение эпидермиса, которое характеризуется небольшой царапиной либо ссадиной. Травма не требует особого лечения, и проходит уже спустя 3-4 дня после полученного повреждения.
2. Вторая. Эта степень характеризуется разрывом мышечной ткани, по итогу чего отмечается появление гематом и отечности в зоне повреждения.
3. Третья. Она характеризуется повреждением не только верхних тканей, но и мышц, сухожилий. Очень часто эта степень также сопутствуется вывихом или другим травматическим повреждением.
4. Четвертая. У больного отмечается сильная отечность. Сопровождается переломами, полным обездвиживанием. Очень часто требуется госпитализация.

Первая помощь при сильном ушибе ноги — это обращение в медицинское учреждение, где специалисты окажут профессиональную помощь.

Симптомы

Перед тем, как снять ушиб на ноге, необходимо точно убедиться в том, что нет сопутствующих травм. Основные симптомы ушибов:

• ощущение болезненности в ушибленной зоне;
• кровоизлияние по итогу разрыва капилляров;
• появление гематомы и отечности.

Боль появляется сразу же в момент получения травмы. Она может быть незначительной либо ярко выраженной. Болевой синдром может иметь умеренный характер, возобновляться или усиливаться. Характер болевого синдрома зависит от степени травмы, расположения повреждения, травматического отека, размера гематомы.

На основании цвета поврежденного участка можно уточнить примерное время травмы. По итогу травмы поврежденный участок имеет ярко лиловый цвет. Кожа ярко-багрового цвета в течение нескольких часов после травмы. Если ушиб имеет зеленоватый оттенок, то это говорит о том, что травма была получена 3-4 дня назад.

Вне зависимости от степени повреждения, больной нуждается в первой помощи. Именно от нее будет зависеть дальнейший ход развития событий.

Первая помощь

Если у человека не проявляются опасные симптомы, есть стопроцентная уверенность, что кости целы, то дело упрощается. Такие травмы не требуют специфического лечения, но необходимо оказать первую помощь при ушибе ноги.

Врачи рекомендуют RICE-терапию. Это:

1. Покой. Ушибленной конечности необходимо обеспечить полный покой. Если поврежден сустав, то необходимо постараться не двигать им.
2. Холод. Рассматривая, как обезболить ногу при ушибе, обязательно воспользоваться льдом. Его потребуется предварительно обернуть полотенцем, чтобы не допустить обморожения тканей, или воспользоваться любым продуктом из холодильника. Приложить к поврежденной зоне.
3. Компресс. Можно, но совсем не обязательно, на место повреждения наложить тугую повязку. Это поможет устранить гематому, отек на ноге при ушибе.
4. Возвышение. Сразу после полученного повреждения необходимо пару часов полежать, разместив конечность выше уровня сердца. Благодаря этому не будет сильного притока крови, и можно уменьшить размеры возможной гематомы.

Если во время травмы появились ранки, ссадины, то о них также нужно позаботиться. Рану промыть чистой водой, при необходимости остановить кровотечение.

Рассматривая, как снять ушиб ноги, на вторые сутки рекомендовано прибегнуть к таким методам и средствам:

• нанесение йодной сетки на ушибленное место;
• согревающие компрессы;
• применение лекарственных средств от ушибов;
• применение средств народной медицины;
• прием обезболивающих средств.

Как только пройдут боли, можно начать делать массажи. Это поможет не допустить негативных последствий и возобновить двигательную активность конечности.

Диагностика ушибов

При получении ушиба диагноз определяется на основании осмотра пострадавшего, клинической картины, опроса человека. Для постановки более точного диагноза может потребоваться произведение рентгенографического исследования в двух проекциях. В некоторых случаях для выявления степени повреждения мягких тканей и суставной сумки может потребоваться совершение магнитно-резонансной или компьютерной томографии.

Лечение при помощи аптечных средств

Важно понимать, что лечить ногу после ушиба необходимо как можно скорее. Терапия должна быть направлена на борьбу с болезненными ощущениями, устранение отечностей, гематом и осложнений. Для этого назначаются медикаменты для наружного использования, таблетки для приема внутрь, чтобы справиться с болями, средства народной терапии.

Прежде, чем снять ушиб ноги, желательно познакомиться с такими препаратами:

1. Мази от болей. Это охлаждающие мази, которые уменьшают дискомфорт после повреждения. Очень часто такой вид средств помогает устранить воспаление. Особое внимание уделить тем средствам, которые имеют в составе ментол и эвкалиптовое масло. Такие препараты оперативно устраняют болезненность. Мази, в основе которых животная губка бодяги, устраняют болезненность и одновременно ускоряют заживление, устраняют островоспалительный процесс.
2. Мази от отечности. Задаваясь вопросом, что делать при сильном ушибе ноги, как снять отек с ушибленной ноги, используют специальные мази от отечности. Такие средства укрепляют стенки капилляров и уменьшают островоспалительный процесс в поврежденной зоне. Такие препараты разжижают кровь, благодаря чему ускоряется процесс рассасывания синяка. Наиболее популярные и результативные противоотечные мази имеют активное вещество троксерутин, укрепляющий сосуды, гепарин натрия, делающий кровь более жидкой.

Мазями необходимо пользоваться по очереди, и не смешивать, иначе желаемого эффекта не будет.

Мази для обезболивания

Рассматривая, чем обезболить ушиб на ноге, применяют мази с антифлогистическим действием. Если человек говорит, не могу ходить из-за ушиба, то применение обезболивающих мазей должно быть незамедлительным.

Обычно назначаются такие препараты:

1. Кетонал. Является нестероидным противовоспалительным препаратом, который характеризуется местным обезболивающим и антифлогистическим воздействием. Активно используется при получении спортивных травм. Крем для наружного применения наносить на болезненную зону 2-4 раза в сутки, аккуратно втирая в эпидермис. Длительность терапии до 7 суток. Дозировка подбирается по размеру поврежденного участка. Не допускать контакта с глазами. Может применяться в комплексе с другими препаратами.
2. Гель Дип Рилиф. Рассматривая, чем лечить сильный ушиб ноги, обратить внимание на Дип Рилиф. Препарат значительно понижает болезненность, борется с островоспалительным процессом. В составе имеет ибупрофен и ментол. Оказывает отвлекающее, раздражающее действия. Предназначен только для наружного использования. При каждом применении наносить по 1-4 см геля. Наносить средство на болезненный участок, легко втирая до момента полного впитывания. При необходимости процедуры повторять трижды в сутки, но не чаще, чем через каждые 4 часа. Если спустя 14 дней состояние не улучшается, то необходимо обратиться к врачу.
3. Фастум гель. В составе имеет кетопрофен, который характеризуется анальгезирующим и антифлогистическим воздействиями. Активное вещество через кожу достигает очага воспаления, поэтому обеспечивает возможность местного лечения. Предназначен гель только для наружного применения. Использовать 1-3 раза в день. 3-5 см геля наносят на больной участок и втирают для улучшения всасывания. Длительность терапии врач в каждом случае определяет индивидуально, в зависимости от того, сколько дней ушибу ноги, какая степень тяжести.
4. Денебол. Рассматривая, как обезболить ушиб на ноге, обратить внимание на это средство. Препарат оказывает анальгезирующее и противовоспалительное действия при местном использовании. Льняное масло в составе характеризуется смягчающим воздействием. Обезболивающее действие ментола при местном нанесении связано с вызываемым чувством холода за счет стимуляции холодовых рецепторов. Гель наносят 3-4 раза в сутки и аккуратно втирают в эпидермис. Количество применяемого средства зависит от площади поврежденного участка. Длительность терапии зависит от показаний и достигнутого эффекта.
5. Индовазин. Рассматривая, что снимает ушиб на ноге, уделить внимание и Индовазину. Медикамент представляет собой комбинированный лекарственный медикамент, в составе которого есть троксерутин и индометацин. Характеризуется ярко выраженными обезболивающим, противовоспалительным и противоотечным воздействиями. Благодаря этому уменьшаются боли, отечность, сокращается время восстановления поврежденных тканей. При нанесении на эпидермис гель подавляет воспалительную отечную реакцию, снимает температуру в очагах воспаления. Проявляет венотонизирующее и капилляропротекторное воздействие. Предназначен для наружного применения. 4-5 см препарата наносят до 4 раз в сутки неплотным слоем на больной участок. Длительность курса не должна превышать 10 суток.

Любое средство необходимо наносить строго по инструкции.

Мази для рассасывания гематом

Рассматривая, что делать, когда ушиб ногу и болит, необходимо обращать внимание на препараты, рассасывающие гематомы. Сейчас на фармацевтическом рынке можно встретить несколько результативных средств с экстрактом пиявок.

Наиболее эффективные мази:

1. Синяк-Off. Это хороший гель для дермы, который ускоряет исчезновение синяков, рассасывание кровоподтеков, уменьшает припухлость и отечность. Его применение способствует борьбе с островоспалительными процессами. В состав входят такие компоненты, которые разжижают кровь, нормализуют микроциркуляцию крови. Характеризуется очень быстрым воздействием. Экстракт пиявки воздействует на саму причину проблемы и устраняет ее. Нанесение крема нормализует циркуляцию крови и понижает вероятность прогрессирования тромбоза. Предназначен исключительно для наружного применения. Использовать до 5 раз в день. Наносить на поврежденные участки и растирать нежными движениями. Лекарство использовать до момента полного исчезновения симптомов.
2. Гирудалгон. Рассматривая, чем лечить отек при ушибе ноги, обязательно приобрести Гирудалгон. Этот гель помогает бороться с болезненностью и отечностью. Нормализует подвижность суставов. Характеризуется местным успокаивающим воздействием. Улучшает микроциркуляцию крови в мышечной ткани и суставах. Предназначен только для наружного использования. Применять взрослым и детям старше 14 лет. Препарат наносить до 5 раз в сутки на проблемную зону с последующим втиранием. Либо использовать для компрессов.
3. Гирудотонус. Рассматривая, что делать при ушибе на ноге, выбирать это средство. Характеризуется такими свойствами, как местнораздражающее действие, болеутоляющее, антисептическое, тонизирующее воздействие, модулирующий эффект. Поддерживает тонус и кровообращение тканей. Благодаря нормализации микроциркуляции отеки и синяки рассасываются гораздо быстрее.
4. Гепариновая мазь. Фармакологическое средство оказывает антифлогистическое и анальгезирующее воздействие. Эффективно предупреждает появление тромбов. Является антикоагулянтом прямого воздействия. При помощи мази рассасываются уже имеющиеся тромбы, а новые не формируются. Мазь тонком слоем наносят на поврежденный участок, но не массируя. Осторожно втирать в эпидермис 2-3 раза в день, пока все признаки воспаления не пройдут. Максимальная дозировка в сутки — 25 г. О назначении продолжительного курса лечения решение принимает только врач.
5. Лиотон 1000. При нанесении на эпидермис средство оказывает противоотечное, антифлогистическое, антиэкссудативное, антикоагулянтное воздействия. Взрослым средство применять 1-3 раза в сутки. На поврежденную зону наносят 3-10 см геля, и аккуратно втирают. Продолжительность курса определяет врач в индивидуальном порядке. Обязательно учитывается степень тяжести ушиба.
6. Гепатромбин. Это антикоагулянт прямого воздействия. При наружном применении оказывает местное противоотечное, антитромботическое, антифлогистическое воздействия. Стимулирует процессы обмена веществ в тканях, оказывает обезболивающее и антисептическое действия, нормализует местный кровоток. Взрослым столбик геля длиной 5 см нанести на поврежденные участки и втирать легкими массажными движениями. Наносить 1-3 раза в день. Продолжительность курса определяется в индивидуальном порядке.

Рассматривая, чем лечить ушиб ноги с отеком, важно знать, что перечисленные препараты не просто помогают при ушибах, но и оказывают положительное воздействие на мышечные ткани.

Мази с разогревающим действием

Поднимая вопрос, что делать, если ушиб ногу, необходимо в схему лечения включать препараты с разогревающим действием. Такие медикаменты характеризуются местным сосудорасширяющим эффектом.

Лучшие препараты:

1. Финалгон. Препарат улучшает местное кровообращение, характеризуется обезболивающим, сосудорасширяющим, местнораздражающим действиями. Сосудорасширяющее воздействие сопровождается продолжительным ощущением тепла. Появление красноты и повышение температуры дермы в месте нанесения в течение нескольких минут говорит об оперативном проникновении действующих веществ в дерму. Действие проявляется локально. Воздействие геля развивается в течение нескольких минут. Максимальный эффект наступает спустя 20-30 минут. При необходимости средство использовать до трех раз в сутки.
2. Капсикам. Рассматривая, чем намазать ушиб на ноге, обратить внимание на Капсикам, который включает в составе вещества, оказывающие сосудорасширяющее и раздражающее действия. Вследствие этого мазь оказывает болеутоляющее, местно-раздражающее, гиперемизирующее действия. Местное повышение температуры и нормализация циркуляции крови благотворно воздействуют при ушибах. Для разогревающего эффекта наносить 2-3 г мази на больной участок и втирать массажными движениями в дерму до появления легкой красноты.
3. Никофлекс. Рассматривая, как лечить опухоль на ноге после ушиба, выбирать Никофлекс. Это комплексное средство для местного применения. Характеризуется согревающим, анальгезирующим и сосудорасширяющим действиями. Оказывает ярко выраженное антифлогистическое и отвлекающее действия. Терапевтическое действие мази развивается быстро и продолжается в течение не менее часа. Препарат уменьшает выраженность воспалительного процесса, борется с болями, улучшает подвижность суставов. Препарат предназначен для наружного использования. Наносить неплотным слоем на больной участок, легко втирая. Перед использованием пораженный участок хорошо вымыть и просушить.
4. Эспол. Препарат характеризуется согревающим, отвлекающим, обезболивающим, антифлогистическим, рассасывающим, местнораздражающим действиями. Поэтому, изучая вопрос, чем лечить отек на ноге после ушиба, выбирать эту мазь. Составляющие средства провоцируют рефлекторное расширение мелких сосудов и улучшает циркуляцию крови в очаге боли. В итоге усиливается дренаж этого участка и отмечается удаление продуктов воспаления. Эффект отмечается уже спустя 10-15 минут после нанесения средства и достигает максимума через полчаса. 2-3 г средства легкими втирающими движениями наносить неплотным слоем на больной участок. Процедуры повторять 2-3 раза в день.
5. Апизартрон. Это комбинированное лекарственное средство для наружного использования. Характеризуется обезболивающим, антифлогистическим, антибактериальным действием. Оптимальный режим дозирования, кратность нанесения и длительность курса определяет врач в индивидуальном порядке.

Перечисленные средства в значительной степени помогут нормализовать кровообращение в поврежденных тканях.

Массажи после ушиба на ноге

Рассматривая вопрос, чем лечить ушиб ноги, врачи рекомендуют не обходить стороной массажи. При свежей травме мягких тканей без нарушения целостности к массажу необходимо приступать рано — в первый день или на второй после полученного повреждения. Ранние сеансы содействуют:

• устранению болезненности;
• ускорению устранения кровоизлияния в тканях;
• сокращение периода реабилитации нарушенных двигательных функций.

Перед началом действий от пациента необходимо добиться предельно возможного расслабления мышц больной ноги. В первые несколько суток массируют немного выше места травмы, при этом больной сустав должен быть хорошо зафиксирован. К примеру, при травме голеностопного сустава одна рука удерживает ступню, а другая массирует мышечные ткани голени. Из массажных приемов сначала прибегают к различным формам поглаживания, а после переходят на растирание.

Массаж совершается в направлении венозного оттока. Сеансы проводятся дважды в сутки, желательно с утра и по вечерам в течение 5-10 минут. Но массажные действия выполнять аккуратно, не вызывая усиления болезненности.

Начиная с 4-5 дня после травмы при отсутствии ярко выраженных симптомов ушиба ноги, переходят к процедурам в зоне повреждения. На данном этапе кроме растираний и поглаживаний, также переходят к легкому разминанию в разных направлениях. Далее, в зависимости от функционального состояния тканей, применяют и иные массажные приемы.

В первые дни после полученного ушиба исключается прерывистая вибрация в форме рубления и поколачивания. Интенсивность движений во время массажа увеличивается строго поэтапно. При ушибах рядом с суставами уделить внимание массированию слизистых сумок. В первые дни продолжительность сеансов 5-10 минут дважды в день. Постепенно продолжительность массажа увеличивается до 20 минут.

Массаж может быть совмещен с физическими упражнениями. Начинают занятия с активных движений, которые производятся по стороне повреждения. Важно следить за тем, чтобы во время процедур не усиливались боли.

Если в момент тренировок усиливается болезненность, появляется отечность, то в первые дни активные движения совершать в ближайших к месту повреждения суставах. Больной сустав при этом необходимо хорошо фиксировать. Рекомендуется комбинировать массаж с тепловыми процедурами. При этом сначала должно быть воздействие тепла, а уже после приступать к массажу.

Применение глины при ушибах

Многие задаются вопросом, как лечить сильный ушиб ноги с отеком. Рассматривая, что делать при ушибе ноги в домашних условиях, стоит прислушаться к врачам, которые рекомендуют своим пациентам использовать глину для лечения ушиба ноги в домашних условиях. Она является результативным физиотерапевтическим методом борьбы с проблемой. Она характеризуется отличной теплоемкостью, теплоудерживающей способностью.

В той зоне, где смесь прикладывают в качестве компресса либо аппликации, отмечается теплообмен, и на ограниченном участке повышается температура. По итогу сосуды начинают расширяться, нормализуется циркуляция крови и обмен веществ. Благодаря подобному воздействию:

• понижается мышечный спазм;
• устраняется болезненность;
• ускоряется процесс рассасывания инфильтратов.

Для физиотерапевтических процедур при ушибе мягких тканей ноги использовать глину, приобретенную в аптеке. Чтобы приготовить глину, необходимо порошок залить чистой водой в пропорции 1 к 1. Выбирать эмалированную, стеклянную емкость, но ни в коем случае не металлическую.

Чтобы глина набрала влагу, необходимо раствору дать настояться пару часов. В зависимости от личных показаний, глиняная масса может использоваться в форме компрессов, аппликаций, ванночек. Перед тем, как наложить глину на больной участок, дерму необходимо обработать спиртом.

Глиняные аппликации

Под аппликацией понимают физиотерапевтический сеанс, при котором глину прикладывают на определенный участок дермы. Специалисты разделяют аппликации на холодные и теплые. Чтобы сделать теплую аппликацию, необходимо подогреть глину на водяной бане до 45 градусов. Холодные аппликации делают с охлажденной глиной.

После она наносится непосредственно на больной участок, слоем не больше 2 см. Если глиняная масса плохо держится на эпидермисе, то рекомендуется предварительно пропитать марлю в глине и приложить ее на ткани. Для утепления сверху накладывается полотенце. Аппликацию держать от 20 до 40 минут. После глину удаляют, а излишки убирают водой.

При ушибе правой ноги процедуры выполняют через день. Длительность курса обычно состоит из 10-16 процедур. При необходимости через пару недель можно повторить курс.

Глиняные компрессы

Рассматривая, что делать при ушибе ноги, стоит попробовать глиняные компрессы. Они подразумевают собой повязку, которую применяют в терапевтических целях. Методика терапии компрессом схожа с вариантом лечения аппликациями. Также для усиления лечебного эффекта поверх накладывают полиэтилен.

Сверху поврежденное место укутывается махровым полотенцем. Время проведения одной процедуры составляет 30 минут. Спустя это время глину удаляют, а остатки удаляют теплой водой. Такой сеанс повторять раз в два дня. Длительность курса составляет 10-15 сеансов.

Глиняные ванночки

При распухшей ноге от ушиба врачи советуют делать глиняные ванночки. Для получения ванночки берется емкость соответствующего размера, засыпают глину и разводят водой. При необходимости лечебное средство подогреть до 35-37 градусов. В ванночку погружают больную ногу. Время сеанса составляет треть часа.

Процедуру проводят каждый день либо через день по показаниям. Длительность курса составляет 12-15 сеансов. При необходимости проводят повторный курс.

Лечение народными средствами

Рассматривая, чем снять ушиб на ноге, стоит обратить внимание на средства народной терапии, которыми пользовались еще наши предки. Есть множество эффективных рецептов, которые помогут снять боль, отек ноги при ушибе ноги. Они помогут гематоме рассосаться гораздо быстрее.

Рассмотрим лучшие способы, как снять ушиб с ноги:

1. Компресс из бодяги. Чтобы сделать компресс от ушиба ноги, прок бодяги размешать с водой до состояния кашицы. Полученную смесь наложить в виде компресса на треть часа.
2. Лук. Взять луковицу среднего размера, натереть ее на мелкой терке. Ложкой выложить кашицу на марлю, чтобы она пропиталась соком, и приложить компресс.
3. Настойка арники. Рассматривая, что делать, если болит нога при ушибе, необходимо усилить свойства организма заживлять ушибы изнутри. С этим поможет справиться настойка арники, употреблять которую нужно внутрь. Параллельно делаются компрессы с этим же настоем.
4. Подорожник. Это растение знакомо каждому с детства, и является результативным способом лечения ушибов. В летний период времени к больному месту необходимо прикладывать свежий листок подорожника. В зимний период времени найти растение проблематично, можно приобрести настойку подорожника в аптеке.
5. Капуста. Отличное средство, что снимает ушиб на ноге, это обыкновенная белокочанная капуста. Перед наложением на травмированную зону листки рекомендуется помять, чтобы выступил сок. После этого листок плотно примотать к больной зоне.
6. Льняной пластырь от ушиба. Для приготовления взять кусочек натуральной льняной ткани, которую потребуется истолочь в порошок. В смесь добавить 1-2 ложки оливкового масла. Полученную смесь нанести на больной участок, и зафиксировать повязкой. Смесь на травмированном участке выдержать час, после чего аккуратно смыть и высушить дерму.
7. Компресс из картофеля. Для приготовления понадобится сырой картофель. Его натереть на мелкой терке, чтобы получилась кашица. Полученную смесь приложить к больной зоне и зафиксировать повязкой.
8. Солевые компрессы. Рассматривая, чем лечить сильный ушиб ноги с гематомой, стоит обязательно попробовать делать солевые компрессы. Это результативное средство против синяков и гематом. Приготовить раствор не составит труда. В литре воды растворить столовую ложку поваренной соли и смочить в нем марлю. Компресс рекомендуется прикладывать на ночь, накрыв сверху полиэтиленом и замотав тканью.
9. Компресс из подсолнечного масла, воды и яблочного уксуса. Все компоненты брать в одинаковом соотношении. Полученное средство прикладывается к поврежденному участку на час. Процедуры проводить каждый день. Рекомендованная длительность курса составляет неделю. При необходимости через неделю курс повторить.

Применение практически всех средств народной медицины абсолютно безопасно. Такие рецепты не вызывают аллергических реакций и негативных последствий.

Опасные последствия

Наиболее часто встречаемые ушибы мягких тканей. Травма становится причиной отторжения мягких тканей от надкостницы, что по итогу провоцирует омертвение этих зон. Достаточно сложно возобновить и нормализовать природную циркуляцию крови и трофическое питание таких участков. Нередки и опасны случаи, когда отмечается надкол надкостницы и появляются трещины.

Опасность ушибов определяется их расположением. Удары и травмы наружных поверхностей ноги достаточно безопасны, так как там не отмечается жизненно важных сосудов. Но если ушиб приходится на зоны, где расположены сосуды паха, бедра, то это может быть смертельно опасно. Такие травмы часто влекут за собой внутренние кровотечения.

При тупой травме в зоне расположения сосудов возможны такие осложнения, как тромбоз и кровотечение. Оба они могут стать причиной летального исхода, и проявляются отеком, увеличением конечности в размере, обширными синяками и синюшностью. Поэтому важно знать, как лечить отек при ушибе ноги.

Профилактика

Чтобы не задаваться вопросом, что делать при сильном ушибе ноги, необходимо придерживаться простых профилактических мер. Для этого избегать чрезмерных физических нагрузок, травм. В случае занятий травмоопасными видами спорта, следует прибегать к применению профессиональных средств защиты.

Общие профилактические меры включают:

• полноценное рациональное питание;
• постоянную физическую активность;
• ношение удобной и качественной обуви, особенно в зимний период времени.

Такие меры позволяют уйти от ушиба ступни ноги.

Интересное видео

что делать, как быстро вылечить

Содержание статьи:

Ушиб ноги возникает вследствие травматического повреждения мягких тканей при падениях или прямых ударах. При его получении следует обратиться за помощью в травмпункт, где специалист поставит точный диагноз и порекомендует, как наиболее эффективно его лечить.

В большинстве случаев прогноз при ушибах различной степени тяжести благоприятный, если пострадавшему оказывают своевременную медицинскую помощь. Развитие гипертензионного синдрома наблюдается крайне редко.

Симптоматика

Травмы в различных частях нижних конечностей отличаются выраженностью проявлений и сопровождаемыми осложнениями.

Тазобедренный сустав

Повреждения в этой области обычно получают при падении на бок или прямом ударе. Наиболее часто зоной поражения выступает большой вертел, реже – ветви лобковой кости, гребень подвздошной кости и седалищный бугор.

Из-за удара возникает тупая боль, локальная припухлость и ограничение движения вплоть до хромоты. В месте удара могут наблюдаться кровоизлияния и гематомы.

Особое значение в диагностике имеет дифференцирование ушиба от переломов шейки бедра. Диагноз ушиб подтверждают, если отсутствуют:

• укорочение и вынужденное положение конечности;
• симптом прилипшей пятки;
• резкая боль при ощупывании и поколачивании костных структур и большого вертела;
• изменения костных структур на компьютерной томографии.

Бедро

В подавляющем большинстве случаев эти травмы получают вследствие прямого удара тяжелым предметом. Из-за наличия больших массивных мышц с хорошим кровоснабжением, ушибы бедер сопровождаются образованием гематом в толще мышц или под кожей, обширными кровоизлияниями и значительным отеком.

Болевой синдром при незначительных повреждениях носит локальный характер, тогда как в тяжелых случаях он распространяется по всей поверхности бедра, а наиболее интенсивно ощущается в точке удара.

В ходе диагностики может потребоваться рентгенография для исключения перелома и магнитно-резонансная томография (МРТ) при подозрениях на гематому. Фото исследования оценивается врачом наряду с другими результатами обследований.

Коленный сустав

Обычно такие ушибы получают при падении или прямом ударе вследствие спортивных или бытовых травм. У пострадавшего отмечается затруднение движения конечности, гемартроз, усиление боли при пальпации, припухлость, кровоизлияния на передней или переднебоковой поверхности сустава, в некоторых случаях – хромота.

В ходе диагностики ушиб дифференцируют с внутрисуставными переломами, разрывами менисков и повреждениями связок. Если по внешнему осмотру и пальпации не удается точно поставить диагноз, дают направление на артроскопию, рентгенографию или МРТ коленного сустава.

Голень

Ушиб обычно возникает вследствие прямого удара. Травмированная голень начинает сильно опухать. Отмечаются кровоизлияния на коже, ограничение движений, а в некоторых случаях хромота. Как и на бедре, в этой области могут встречаться гематомы, однако меньшего размера. При тяжелых травмах происходит отслойка мягких тканей.

Обычно при диагностике дифференцировать ушиб от закрытого перелома голени не представляет сложности, так как при первом отсутствует давление в область пятки, нет костного хруста, деформации, укорочения и патологической подвижности.

Голеностопный сустав и стопа

Травмы в этой области могут возникать при падении тяжелых предметов или во время занятий спортом. Зачастую они сопровождаются болевым синдромом высокой интенсивности, отечностью, посинением мягких тканей, а также кровоподтеками на коже.

Передвижения в таких случаях затруднены, так как при шаге основная нагрузка приходится на дистальную часть ступни. В ходе диагностики проверяют, не повреждены ли связки и нет ли перелома.

Читайте также:

10 полезных советов для тех, кто начинает бегать

Бег трусцой: от инфаркта или навстречу проблемам?

9 симптомов, которые опасно игнорировать

Лечение

При ушибах применяется консервативное лечение. Пострадавшему лучше пребывать в положении лежа с выпрямленной травмированной конечностью. При сильной боли назначают анальгетики, к месту ушиба рекомендуется прикладывать холодные компрессы, которые впоследствии следует заменить теплыми.

По прошествии 2–3 суток больного направляют на ультравысокочастотную терапию. В среднем реабилитация длится 2–3 недели, но в тяжелых случаях ее продолжительность может увеличиваться до 2 месяцев и более.

Если сильный ушиб ноги сопровождается осложнениями, применяют дополнительные методы лечения, а именно:

Что делать в домашних условиях при ушибе ноги

Самое первое, что следует сделать пострадавшему после удара – принять горизонтальное положение, а травмированную конечность положить на небольшое возвышение. Таким образом приток крови к пораженном месту снижается, а вероятность появления гематомы и отечности уменьшается.

На пораженное место, в особенности при подозрениях на вывих, лучше всего наложить тугую повязку, обеспечивающую полноценную циркуляцию крови. Если имеются ссадины или царапины, их следует обработать дезинфицирующими растворами.

Следует учитывать, что в первые сутки к месту травмы нельзя прикладывать согревающие компрессы, только холодные. Для этой цели можно использовать кубики льда, завернутые в полотенце, сосуд с холодной водой или охлаждающую мазь.

При сильной боли лучше обратиться за медицинской помощью к травматологу, так как это может свидетельствовать о переломе кости.

Прогноз и возможные последствия

Из-за разрушения нервных окончаний и мягких тканей при тяжелых травмах в отдаленном периоде могут выявляться дистрофические изменения, трофические расстройства, асептическое воспаление и последующее рубцевание.

После тяжелых ушибов бедра или голени возможно развитие оссифицирующего миозита и фиброза мышц. Для профилактики этих осложнений рекомендовано:

• своевременное использование рассасывающих лекарственных средств;
• ранее начало движения;
• соблюдение назначенного травматологом режима.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

что делать, как быстро вылечить в домашних условиях?

Лечение ушиба ноги с отечностью проводится после консультации врача. Предварительно травматолог определяет тяжесть травмы. При сильных ушибах у пациента возникает отечность или припухлость. При слабом повреждении ноги лечение направлено на устранение боли.

1

Советы травматологов

Чтобы облегчить период постановления после ушиба, необходимо снять боли и уменьшить отек. Первым признаком ушиба является гематома. Затем возникает отечность. Симптомы ушиба сохраняются на протяжении 3 недель.

Рекомендуется лечить ушиб с учетом поврежденного участка ноги. При травмировании колена необходимо приложить холод, зафиксировав колено в неподвижном положении. Если этого не сделать, возможен сдвиг коленной чашечки. Если пациент получил травму дома, необходимо принять лежачее положение, подложив под бедро одеяло или подушку. Если человек получил травму на улице, необходимо занять сидячее положение. При этом голень должна располагаться выше бедренной части.

Ушибы голени — опасное состояние, так как в этой зоне располагается множество болевых рецепторов. Подобная травма может спровоцировать болевой шок. При этом наблюдается быстрое нарастание опухоли. Ушиб стопы может привести к хрупкости мелких костей, что может спровоцировать частые переломы. В этом случае требуется срочная помощь травматолога. Лечение назначается после рентгена.

Основные симптомы ушиба ребра и его лечение в домашних условиях

2

Оказание первой помощи

Важно в первые часы после травмы понять, какие части тела пострадали (кость, суставы, органы). На больной участок накладывается давящая перевязка. Поврежденной ноге необходимо создать покой. Ссадины и царапины обрабатываются дезинфицирующим средством. Нельзя распаривать ногу.

В первые часы ушиб лечится холодом. Он способствует сужению сосудов и прекращению кровотечения. Через 24 часа применяются теплые ванны, компрессы и примочки. Они уменьшают отек, рассасывают гематому. На данном этапе терапии применяется Нанопласт форте — противовоспалительный пластырь. Курс лечения в домашних условиях- 3-9 дней.

Нельзя самостоятельно растирать место ушиба. В противном случае может развиться тромбофлебит. Если отек долго не исчезает, необходимо проконсультироваться с травматологом. При среднетяжелом и тяжелом ушибе назначается физиотерапия, применяется аппарат УВЧ. Если опухла нога, показан электрофорез с лечебным раствором.

Общие сведения о том, как следует лечить ушиб стопы

3

Направления терапии

Болевые симптомы снимаем медицинскими средствами (Троксевазин, Травумсель). Крем Коллаген уменьшает отечность и способствует восстановлению конечности после травмы. Лиотон и Фастум гель оказывают благоприятное воздействие на поврежденные участки при ушибах и травмах. При сильных повреждениях, которые сопровождаются болью, допускается использование обезболивающих препаратов (мази с содержанием кетанола, диклофенака и анальгина). После травмы рекомендуется принять внутрь обезболивающее нестероидное средство (Ибупрофен).

Для наружного применения используют нестероидные противовоспалительные средства. Они оказывают противоотечное воздействие. К таким средствам относят бальзам Дикуля, гель Дип Рилиф, Индовазин.

Для устранения гематомы используется мазь или крем с гепарином (Гирудалгон, Лиотон 1000). Такие средства улучшают кровообращение. Из сосудорасширяющих мазей применяется Капсикам и Апизартрон. Улучшить рассасывание гематомы можно с помощью ферментных препаратов (Вобэнзим, Флогэнзим). Их действие направлено на восстановление подвижности сустава.

Лучшие мази от ушибов: рейтинг средств и способы применения

4

Народная медицина

При лечении ушибов применяются средства народной медицины. Рекомендовано применение тысячелистника, подорожника, зверобоя и полыни. Из этих трав приготавливается настой. Полученным средством обрабатывается повреждение ноги. Чтобы убрать отечность, можно использовать йод, нанося сетку на область локализации травмы. Если на месте ушиба образовался заметный синяк, применяются примочки из яблочного уксуса, йода и соли.

Можно сделать мазь из алое и меда. Смесь легко и быстро впитается в кожу. Средство будет полезно, если у больного сильная отечность. Сразу после ушиба можно приложить к травме творог. Его необходимо предварительно завернуть в ткань или бинт, поместив в морозилку. Молочные продукты не только удерживают холод, но и снимают синяки. Творог можно заменить протертым подорожником с черемшой.

Если травма спровоцировала отек или скопление жидкости, рекомендуется приготовить средство из растительного масла, кипяченой воды и уксуса. В полученном растворе смачивается ткань, которая прикладывается к проблемному участку ноги. На повязку прикладывается целлофан, привязывается платок.

5

Применение уксуса, масла и трав

Можно приготовить мазь из еловой смолы, березового дегтя, свиного сала. Компоненты берут в одинаковом количестве. Их кладут в горшок, который закрывается крышкой. Емкость обматывается тестом и помещается в печь. Через 24 часа горшок вытаскивается из печи. Мазь накладывается на ткань, прикладывается к больному участку ноги. Перед тем как наложить последующую повязку, рекомендуется прогреть мазь и ткань сухим жаром печи. Это средство эффективно при сильном ушибе, при котором повреждена кость и возник гнойный процесс.

Другие эффективные народные средства от травмы ноги:

• применение медного пятака;
• сок полыни;
• измельченные листья полыни — это средство применяется, если есть вывих или растяжка сухожилий;
• измельченная дубовая кора с сухими цветками маргаритки: на 1 ст.л. смеси потребуется 1 стакан кипятка, средство настаивается 1 час, затем в растворе смачивается марля, которая затем прикладывается к больному месту.

6

Приготовление мазей

При ушибе ноги можно приготовить мазь из свежих корней лопуха. На 75 г растения потребуется 200 мл подсолнечного либо оливкового масла. Через 24 часа средство подогревается на медленном огне (на протяжении 15 минут). Затем раствор процеживают и хранят в холодильнике. Мазь прикладывается к больному месту сразу после получения травмы.

Можно приготовить мазь по следующему рецепту: измельчается черное хозяйственное мыло. В смесь добавляется нашатырный спирт и порошок камфоры. В состав наливается по 1 стакану лампадного масла и белого скипидара. Компоненты перемешивают. Мазью смазывают ушибленное место.

При ушибе можно использовать сок любого зеленого растения. Составом смазывают ран, при этом быстро останавливается кровь, снимается боль. Можно снять болевой синдром, используя следующий рецепт: 1 л воды перемешивают с 2 ст.л. уксуса либо 2 ч.л. эссенции. В растворе смачивается ткань и прикладывается к ушибу. Такая процедура проводится несколько раз в день.

Часто после травмы ноги на проблемном участке через несколько лет появляется злокачественная опухоль. Чтобы избежать такого осложнения, рекомендуется использовать следующее средство: 2 головки чеснока натирают на терке. Затем смесь заливается 6% яблочным укусом. Для смешивания компонентов потребуется посуда темного цвета (объем 0,4-0,5 л). Посуда закрывается и хранится в прохладном месте в течение недели. Полученной настойкой обрабатывается больное место. Курс лечения 6-8 месяцев. Манипуляция проводится в течение 10 минут. При усилении признаков ушиба требуется срочная консультация травматолога.

что делать и как лечить в домашних условиях

Ушиб ноги — наиболее распространенная травма, которая может быть получена как при занятиях спортом и тяжелым физическим трудом, так и в бытовых условиях. Широкая распространенность таких повреждений связана с тем, что на нижние конечности приходится наибольшая нагрузка. Ушиб представляется собой травмирование мягких тканей без нарушения их целостности, которое сопровождается воспалением. Причиной ушиба может стать падение или удар тупым предметом.

Классификация

В зависимости от характера патологических изменений, возникающих при ушибе ноги, травмы могут иметь:

1. Первую степень. Легкий ушиб характеризуется незначительным повреждением кожных покровов — появлением царапин и ссадин. Нарушения функций мышечных и костных тканей не обнаруживается. При первой степени ушиба лечения не требуется, симптомы травмы исчезают через 2-4 дня.
2. Вторую степень. Такая травма сопровождается формированием гематомы и отечностью поврежденных тканей. Из-за нарушения целостности кровеносных сосудов возникают синяки, которые сохраняются в течение 7-10 дней. В таких случаях пациенты нуждаются в лечении.
3. Третью степень. Сопровождается повреждением мышечных тканей и сухожилий. При такой травме требуется незамедлительное проведение терапевтических мероприятий. При отсутствии лечения могут развиться опасные для здоровья осложнения, особенно при ушибах коленной области.
4. Четвертую степень. Самый опасный тип травм. Из-за выраженного повреждения мягких тканей функционирование конечности нарушается, что может привести к потере трудоспособности.

Симптомы

При сильном ушибе ноги возникают следующие симптомы:

1. Выраженный болевой синдром. На ранних стадиях распространяется по всей конечности, что мешает пациенту нормально двигаться и использовать ногу в качестве опоры. В дальнейшем болевые ощущения сохраняются лишь в пораженной области.
2. Припухлость в травмированной области. Со временем отек усиливается и распространяется на окружающие ткани.
3. Гематомы. Имеют сине-фиолетовый или красноватый цвет. При прикосновении ощущается болезненность.
4. Гемартроз. Накопление крови в суставной полости чаще всего обнаруживается при ушибах коленной области.
5. Снижение подвижности ушибленного сустава. Наблюдаются сложности при ходьбе, возникает временная хромота.
6. Боли в надкостнице. При тяжелых травмах происходит отделение надкостницы от кости, что приводит к появлению сильных болевых ощущений

Первая помощь при ушибе ноги

Первая помощь при таких травмах может быть оказана в домашних условиях. Она подразумевает проведение мероприятий, способных снизить интенсивность болей и отечности. План первой помощи при сильном ушибе включает:

1. Придание пострадавшему удобного положения. Пациенту придают горизонтальное положение, укладывая травмированную ногу на возвышенность. Это препятствует притоку крови в пораженные ткани, что помогает снизить выраженность отека и гематомы.
2. Иммобилизацию конечности. Ногу обматывают эластичным бинтом так, чтобы не нарушался кровоток в травмированной области. Особенно важен этот пункт при наличии подозрений на вывих.
3. Обработка пораженной области антисептиком. При наличии ссадин и ран на коже производится обработка йодом или перекисью водорода. После процедуры на рану накладывают бактерицидный пластырь.
4. Наложение холодного компресса. В этих целях можно использовать грелку с холодной водой или пакет с кубиками льда. Прикладывать холод нужно на 10-15 минут. Подойдет и охлаждающая мазь.
5. Обезболивание. При выраженном болевом синдроме можно дать пострадавшему таблетку Анальгина.

Если боли после оказания первой помощи не уменьшаются или появляются более выраженные внешние признаки травмы, пострадавшего доставляют в травмпункт. Обследование поможет исключить более опасные повреждения, например вывих или перелом.

Лечение ушиба ноги в домашних условиях

В первые сутки после получения ушиба продолжают лечение холодом. В дальнейшем холодные компрессы заменяют согревающими процедурами. Дополняют терапию применением лекарственных средств, способствующих рассасыванию гематомы и отека. При ушибах не рекомендуется растирать поврежденную область.

Лекарственные препараты

Быстро вылечить ушиб удастся с помощью следующих средств:

1. Противовоспалительных препаратов местного действия (Диклофенака, Фастум геля). Средства обладают согревающим и обезболивающим эффектами. Они быстро снимают отечность и другие признаки воспаления. Гели и мази наносят на чистую кожу пораженной области 2-3 раза в день, не втирая.
2. Венотоников и антикоагулянтов местного действия. Для устранения гематом используют гепариновую мазь, которую наносят 2 раза в день. Для восстановления целостности стенок кровеносных сосудов на пораженные места можно мазать гели Лиотон или Троксевазин.

Народные средства

Для лечения ушиба голени в домашних условиях используют:

1. Мазь из лопуха. 75 г свежих корневищ измельчают и заливают 200 мл растительного масла. Смесь настаивают 24 часа, после чего прогревают на медленном огне 25 минут. Готовую мазь наносят на пораженные участки утром и вечером.
2. Мазь из хозяйственного мыла. 100 г темного мыла измельчают на терке, после чего добавляют 30 г нашатырного спирта и то же количество камфарного порошка. В смесь вливают 200 мл белого скипидара, мазь тщательно перемешивают и наносят на пораженные области.
3. Чесночную настойку. 2 головки чеснока измельчают на терке и заливают 0,5 л 6%-ного уксуса. Препарат настаивают неделю. Готовой настойкой нужно мазать ушибленные места утром и вечером. Народное средство при ушибах годно к применению в течение полугода после изготовления.

Реабилитация

При ушибе голени применяются следующие меры реабилитации:

1. УВЧ-терапия. При сильном ушибе помогает восстановить кровообращение. Особенно полезен этот метод при травмах коленной области. После курса, включающего 10 сеансов, восстанавливается подвижность конечности, исчезают отеки и гематомы.
2. Магнитотерапия. Устраняет болевые ощущения, восстанавливает питание тканей, нормализует функциональную активность суставов. Терапевтический курс состоит из 10 сеансов по 15 минут.
3. Электрофорез с анестетиками. Применяется при наличии выраженного болевого синдрома.
4. Лечебная физкультура. Занятия включают несложные упражнения, направленные на повышение тонуса мышц и восстановление кровообращения. Можно выполнять эти действия и в домашних условиях.
5. Массаж. Его сочетают с применением согревающих, противовоспалительных и заживляющих мазей. При правильном выполнении помогает быстро восстановить функции конечности при ушибе 3-4 степени.
6. Парафиновые аппликации. Применяются при сложных и множественных повреждениях. На пораженные участки наносится теплый парафин. Процедура улучшает кровообращение, препятствует развитию воспалительных процессов.
7. Соблюдение диеты. В рацион вводят продукты, богатые кальцием и витаминами, — кисломолочные изделия, свежие овощи и фрукты, нежирное мясо и рыбу.

Восстановительный период при ушибе средней степени занимает не более 3 недель.

Внутренние кровоподтеки: симптомы, причины и лечение

Синяк, также называемый контузией, возникает при повреждении кровеносных сосудов под вашей кожей. Это приводит к попаданию крови в ткани под кожей, в результате чего появляется сине-черное пятно.

В дополнение к появлению только под поверхностью вашей кожи, ушибы могут также развиваться в более глубоких тканях вашего тела. Внутренние кровоподтеки могут возникнуть в мышцах ног и спины. Это может также произойти во внутренних органах, таких как печень и селезенка.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о симптомах, причинах и методах лечения.

Симптомы внутренних кровоподтеков могут включать:

• боль и нежность в области травмы
• кровоподтеки под кожей поврежденного участка, в некоторых случаях
• ограниченный диапазон движений в окружающих суставах (кровоподтеки мышц)
• гематома, лужа крови, которая собирается вокруг поврежденного участка
• кровь в моче (кровоподтеки почки)

Обратитесь к врачу, если вы заметили любой из следующих симптомов.Они могут указывать на более сильное внутреннее кровотечение или шок:

• симптомов, которые не улучшаются или ухудшаются
• лихорадка 100,4 ° F (38 ° C) или выше
• боль, онемение или слабость в одной или обеих ногах (синяки на спине)
• тошнота или рвота
• учащенный пульс
• бледная кожа
• поверхностное дыхание
• головокружение или обморок
• спутанность сознания

Внутренние кровоподтеки могут возникать разными способами, как правило, в результате несчастного случая или какой-либо тупой травмы ,

Ноги

Синяки на ногах очень распространены у людей, которые занимаются спортом. Прямые удары или падения обычно вызывают травмы. Когда происходит травма, мышцы вашей ноги сжимаются и неестественно растягиваются.

Синяки на ногах часто возникают в четырехглавой мышце в передней части бедра, области, которая может быть подвержена прямым ударам.

Желудок или брюшная полость

Синяки в области живота или живота обычно вызваны:

• прямыми ударами по животу
• падением, в результате которого вы получили травму или приземлились в животе
• несчастных случаев, например, автомобильная авария

Травма, вызванная травмой, приводит к разрыву кровеносных сосудов в пораженной ткани.Это приводит к появлению синяков.

Спина или спинной мозг

Подобно ушибам живота или брюшной полости, ушиб спины или спинного мозга может произойти в случае падения, несчастного случая или травмы. Синяки обычно возникают, когда область спины сжимается из-за несчастного случая или травмы.

Голова и мозг

Ушиб мозга может произойти из-за удара по голове или травмы шеи, часто в случае автомобильной аварии.

Синяки могут возникнуть в результате так называемой травмы в результате переворота.Первоначальные синяки, называемые переворотом, происходят на месте травмы. Поскольку мозг поврежден от травмы, он может ударить череп и вызвать другой синяк, называемый контрацептив.

Лечение внутренних кровоподтеков может быть очень индивидуальным, в зависимости как от места, так и от серьезности кровоподтеков.

Ноги

Лечение от ушибов в ноге включает в себя следующую формулу RICE:

• Отдых. Избегайте дальнейших напряженных действий.
• Лед. Применить лед в пострадавший район на 10-30 минут за один раз.
• Сжатие. Используйте мягкую обертку, такую ​​как повязка ACE, чтобы сжать поврежденную область.
• Высота. Поднимите поврежденную область выше уровня сердца.

В случаях более серьезных кровоподтеков, когда вы не можете набрать вес на поврежденной ноге, вам могут понадобиться костыли, пока травма не заживет в достаточной степени. Ваш врач также может порекомендовать вам принимать лекарства для облегчения боли, такие как ибупрофен (Advil).

Избегайте нагревания и массажа пораженного участка во время заживления.

Прежде чем вы сможете повысить уровень своей активности, вам необходимо реабилитировать поврежденный участок. Это может занять несколько недель, в зависимости от степени вашей травмы. Начальные шаги включают в себя упражнения на растяжку, которые помогут вам восстановить диапазон движений в зоне поражения.

После этого ваш врач даст вам упражнения для укрепления сил и тяжелой атлетики, которые помогут вам вернуться к полной силе и выносливости.

Желудок или область живота

Лечение синяков в области живота зависит как от места, так и от степени тяжести травмы. В некоторых случаях ваше состояние необходимо контролировать в больнице. Лечение может включать в себя:

• избегание напряженной деятельности или постельного режима
• лекарства для контроля боли, отпускаемые без рецепта или назначенные врачом
• внутривенных (в / в) жидкостей
• тестирование на дополнительное повреждение или кровопотеря
• переливание крови
• хирургическое вмешательство, чтобы слить лишнюю жидкость из живота или найти и остановить источник кровотечения

Спина или спинной мозг

При ушибе спины врач рекомендует покой.Избегайте напряженных действий или подъема всего тяжелого. Ваш врач может порекомендовать нанести лед на место травмы. Это поможет уменьшить боль и отек. Они также могут назначать обезболивающие препараты.

Поврежденный или поврежденный спинной мозг не подлежит восстановлению, но врачи и исследователи продолжают изучать способы регенерации поврежденной ткани позвоночника. Вам может понадобиться операция, чтобы помочь стабилизировать поврежденную область или снять давление. Лечение и реабилитация, скорее всего, будут долгосрочными.

Голова и мозг

Как и во многих случаях внутренних ушибов, лечение от ушибов головы и мозга очень зависит от тяжести травмы.Лечение может включать:

• нанесение льда на место травмы
• постельный режим
• наблюдение в больнице
• наблюдение за повышенным давлением в черепе
• помощь при дыхании, например, нахождение на вентиляторе или дыхательном аппарате
Операция
• для снятия нагрузки на мозг

Перспективы внутренних кровоподтеков зависят как от места, так и от тяжести кровоподтеков. В случае легких синяков ваш врач может порекомендовать уход на дому, который включает в себя отдых, нанесение льда и контроль боли.Случаи более серьезных внутренних кровоподтеков могут потребовать наблюдения в больнице или хирургического вмешательства для лечения.

Многие случаи внутренних кровоподтеков являются результатом тупой травмы, падения или несчастного случая. Из-за этого важно уменьшить риски, когда это возможно.

Всегда пристегивайте ремень безопасности во время вождения. Обязательно надевайте соответствующие защитные средства при занятиях спортом. Важно убедиться, что вы защищены настолько, насколько это возможно, в случае аварии. Это поможет предотвратить множество синяков.

причин, симптомов, лечения и многое другое

Синяки, также называемые ушибами, не являются чем-то необычным. Этот тип обычно незначительной травмы возникает, когда какой-либо объект или другой человек вступает в сильный контакт с поверхностью вашей кожи и травмирует мышцы, крошечные кровеносные сосуды, называемые капиллярами, и другие соединительные ткани под кожей.

Синяки особенно распространены, если вы занимаетесь любыми видами спорта, которые могут (буквально) сбить вас с ног, например:

• футбол
• футбол
• хоккей
• бейсбол
• регби

Вы также можете получить их легко, если вы:

• садитесь слишком сильно

И, как и большинство других синяков, они, как правило, не так серьезны.Вы, вероятно, будете получать синяки по всему телу на протяжении всей жизни, некоторые из которых вы можете посмотреть и подумать: Как это произошло?

Но когда синяк — это просто синяк, и когда стоит поговорить с врачом? Давайте углубимся в детали.

Нежное или болезненное красноватое, синеватое, желтоватое пятно с четкой границей вокруг него, которое отличает его от окружающей кожи, является наиболее видимым симптомом синяка.

Капиллярное кровотечение — это то, что вызывает красновато-синий цвет большинства синяков.Повреждение мышц или других тканей имеет тенденцию вызывать дополнительную нежность или боль вокруг синяка при прикосновении к нему.

В большинстве случаев это единственные симптомы, которые вы заметите, и синяк исчезнет сам по себе в считанные дни. Более серьезные синяки или те, что покрывают большую область кожи, могут заживать дольше, особенно если вы продолжаете получать удары в этой области.

Другие возможные симптомы ушибов включают:

• плотная ткань, отек или комок крови под областью синяка
• слабая боль при ходьбе и давление на синяк ягодицы
• сжимание или боль при вас переместите ближайший тазобедренный сустав

Как правило, ни один из этих симптомов не требует посещения вашего врача, но если вы считаете, что ваш синяк может быть симптомом более тяжелой травмы или состояния, обратитесь к врачу, чтобы поставить диагноз.

Немедленно обратитесь к врачу, если вас беспокоит ушиб или его симптомы после травмы.

В большинстве случаев синяк не является причиной для беспокойства, но если симптомы не проходят сами по себе через несколько дней или ухудшаются со временем, вам может потребоваться немедленная медицинская помощь.

Ваш врач начнет с полного физического осмотра всего вашего тела, в том числе ушибленной области, в частности, для выявления каких-либо признаков тяжелых травм.

Если ваш врач обеспокоен тем, что вы могли повредить какие-либо ткани вокруг ушибленной области, он может также использовать технологии визуализации для более детального изучения области, например:

• Рентген .Это поможет найти сломанные кости или поврежденные суставы.
• УЗИ. Это выглядит для мышечных травм, таких как разрыв мышц с образованием гематомы.
• МРТ. МРТ обеспечивает детальную трехмерную визуализацию нижней части спины и таза, особенно если ваш врач подозревает травмы бедра или нижней части спины, которые могут включать нервы, такие как компрессия спинного нерва.
• КТ. Эти изображения могут помочь найти травмы ягодичной области и таза.

Типичный синяк прикладом лечится легко. Начните с метода RICE, чтобы сохранить боль и отек:

• Отдых. Прекратите делать то, что вызвало у вас синяки, например, заниматься спортом, чтобы не дать вам больше синяков или дальнейшего напряжения любых поврежденных мышц или тканей. Если возможно, наденьте прокладку на заднюю часть, чтобы предотвратить дальнейший сильный или травмирующий контакт.
• Ice. Сделайте холодный компресс, обернув пакет со льдом или замороженный пакет с овощами в чистое полотенце и аккуратно положив его на синяк на 20 минут.
• Сжатие. Оберните повязку, медицинскую ленту или другой чистый упаковочный материал плотно, но аккуратно вокруг синяка.
• Высота. Поднимите травмированную область выше уровня сердца, чтобы кровь не собиралась. Это необязательно для синяка прикладом.

Продолжайте использовать этот метод несколько раз в день по 20 минут, пока боль и отек больше не будут вас беспокоить. Заменяйте любые повязки, по крайней мере, один раз в день, например, когда вы моетесь или принимаете душ.

Вот несколько других способов лечения синяка и его симптомов:

• Принимайте обезболивающее лекарство. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил), могут сделать любую сопровождающую боль более терпимой.
• Подать тепло. Вы можете использовать теплый компресс после того, как начальная боль и отек уменьшатся.
• Нежные растяжки или массаж. Это может помочь вам восстановить полный диапазон движений и снять боль.
• Держись подальше от ног. Отдыхайте до тех пор, пока не исчезнут синяки, боль и припухлость, особенно если вы считаете, что ваши мышцы или суставы могут быть повреждены.

Некоторые осложнения из-за серьезного синяка или другой травмы могут потребовать не только домашнего лечения. Они требуют ухода вашего врача и могут включать в себя:

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов:

• онемение или потеря чувствительности в заднице или в одной или обеих ногах
• частичная или полная потеря способности к двигать бедрами или ногами
• неспособность нести вес на ногах
• сильная или острая боль в заднице, бедрах или ногах, независимо от того, двигаетесь вы или нет
• сильное наружное кровотечение
• боль в животе или дискомфорт, особенно если оно сопровождается тошнотой или рвотой
• — пурпурным пятном крови, или пурпурой, которая появляется без травм

Следуйте инструкциям вашего врача о возвращении к занятиям спортом или другим физическим нагрузкам после сильного ушиба или травмы приклада.Слишком быстрое возобновление действия может привести к дальнейшим травмам, особенно если мышцы или другие ткани не полностью зажили.

Примите некоторые из следующих мер для предотвращения ушибов и других травм приклада:

• Защитите себя. Носите защитную прокладку или другое защитное снаряжение, когда вы занимаетесь спортом или другими видами деятельности, которые могут сбить вас с ног.
• Будьте осторожны, когда играете. Не делайте каких-либо смелых или рискованных действий во время игры или во время активности, если нет ничего, что могло бы помешать вашему падению, например, наступление на землю.

Синяки при заднице, как правило, не являются серьезным вопросом. Небольшие мелкие синяки должны исчезнуть самостоятельно через несколько дней, а более крупные синяки могут занять более пары недель, чтобы полностью зажить.

Обратитесь к врачу как можно скорее, если вы заметите какие-либо ненормальные симптомы, такие как онемение, покалывание, потеря амплитуды движений или ощущений, или если симптомы не проходят самостоятельно. Ваш врач может диагностировать любую травму или основное состояние, которое может повлиять на ваш синяк.

Как исцелить синяки: домашние средства и лечение

Ушибы, известные как ушибов или экхимозов в области медицины, характеризуются обесцвечиванием кожи, болью и припухлостью .

Они развиваются, когда кровеносные сосуды, которые лежат под вашей кожей или глубоко в ваших тканях, органах и костях, повреждаются и пропускают кровь в окружающие ткани.

Типы синяков

• Подкожно: синяк под кожей
• Внутримышечно: синяк в мышцах
• Периостально: синяк кости

Как выглядит синяк?

Контузия сначала появляется в виде розового или красного пятна на коже , которое постепенно приобретает голубовато-фиолетовый оттенок по мере созревания травмы.

Обесцвечивание имеет тенденцию быть более интенсивным, когда сломанные капилляры находятся близко к поверхности. Когда синяк заживает, он исчезает до более светлого оттенка с зеленовато-желтым , прежде чем полностью исчезнуть.

Большинство синяков заживают в течение 2 недель, но некоторые могут длиться месяцами, если травма серьезная.

Даже малейшая травма может привести к контузии, особенно у людей с относительно тонкой кожей, дефицитом питательных веществ, таких как витамин С и К, или другими состояниями здоровья, включая ожирение, анемию, лейкемию и нарушения свертываемости крови.

Несмотря на то, что склонность к образованию синяков не всегда является следствием серьезной проблемы со здоровьем, лучше обратиться за медицинской помощью, если вы подозреваете иначе.

Небольшие контузии, возникающие время от времени, несмотря на физическую травму, редко вызывают беспокойство.

Что может вызвать синяк?

Синяки могут быть результатом прямой травмы, нанесенной телу либо прямыми ударами, либо повторным ударом тупым предметом.

Рывок может раздавить нижележащую соединительную ткань и мышечные волокна, не вызывая разрывов или порезов на поверхности кожи.

Синяки на коже, как правило, возникают в результате незначительной травмы или травмы, в том числе:

• споткнувшись или упав
• вывих голеностопного сустава
• врезаться в тело, как правило, в ногу, по твердой поверхности · Поцарапать кожу
• Сбрасывание тяжелого веса на ногу
• Устранение пальца ноги
• Ходьба, бег или прыжки на грубых бетонных поверхностях
• У некоторых людей на месте инъекционного укола развивается контузия.

Когда игла проникает в кровеносный сосуд, кровь может просочиться из разорванной стенки и скопиться в окружающей ткани, которая называется гематомой .

Необъяснимые кровоподтеки

Если у вас появятся кровоподтеки на коже без определенной причины или физической травмы, или если у вас внезапно увеличится частота появления синяков, это может указывать на любую из следующих проблем со здоровьем:

• Необъяснимые и частые кровоподтеки могут быть симптомом сепсиса , который является потенциально смертельным состоянием, которое развивается, когда бактериальной инфекции попадает в ваш кровоток.

• У некоторых людей, родившихся с нарушением свертываемости крови , гемофилией, у чаще возникают синяки, так как их кровь не свертывается должным образом.

  В их крови мало специфического белка, который играет центральную роль в процессе свертывания. Этот белок, называемый фактором свертывания, помогает организму контролировать кровотечение.

• Фактор фон Виллебранда (VWF) — это еще один белок крови, необходимый для процесса свертывания.

  Когда у вашей крови дефицит VWF или если белок не функционирует должным образом, ваша кровь не будет сгущаться достаточно быстро или достаточно хорошо.

  Этот вид заболевания крови называется болезнью Виллебранда (VWD) и может привести к легким ушибам даже от малейшей травмы.

• Люди с тромбоцитопенией или аномально низким количеством тромбоцитов в крови часто испытывают легкое или серьезное кровотечение, которое может быть внутренним, может находиться под кожей или может исходить от поверхности кожи.

  Тромбоциты — это крошечные бесцветные кровяные тельца, которые слипаются, чтобы свертывать кровь. Если в вашей крови не хватает тромбоцитов, достаточно , у вас будет легкое кровотечение и увеличатся синяки

  Тромбоцитопения обычно вызывается аутоиммунным заболеванием, при котором организм разрушает свои собственные здоровые клетки.

• Васкулит по сути означает воспаление кровеносных сосудов, которое возникает, когда иммунная система организма атакует здоровые кровеносные сосуды, ошибочно принимая их за чужую угрозу.

  Стенки целевых кровеносных сосудов становятся все более утолщенными, ограничивая количество крови, которое они могут нести.

  Снижение кровотока может вызвать повреждение тканей, что проявляется в виде кровоподтеков.

Другие заболевания также могут поставить под угрозу процесс свертывания крови и сделать вас склонными к кровоподтекам. К ним относятся:

• Хронические воспалительные заболевания, такие как волчанка
• Долгосрочные заболевания печени, такие как цирроз печени
• Конкретные виды рака , в первую очередь лейкемия и множественная миелома
• Определенные дефицита питания , такие как дефицит витаминов B ₁₂ , K или C или низкий уровень фолиевой кислоты

Симптомы ушиба

У поврежденной области кожи могут проявляться следующие признаки:

Диагностика ушиба

Своевременная диагностика ваших синяков может помочь определить основную причину.

Ваш врач запросит у вас семейный анамнез и проведет медицинский осмотр области ушибленной кожи.

Ваш врач может назначить предварительный анализ крови, чтобы исключить любое нарушение свертываемости крови и измерить определенные факторы, такие как анализ крови с количеством тромбоцитов, время протромбина и частичное время тромбопластина.

Можно также запросить мазок периферической крови для определения любых отклонений в клетках крови.

Кроме того, рентген может быть рекомендован, если ваш врач подозревает ушиб кости.

Домашние средства и меры по самообслуживанию при ушибах

Вы можете получить синяки как часть вашей повседневной повседневной деятельности, и дискомфорт может быть облегчен безрецептурным обезболивающим препаратом, таким как ацетаминофен .

Тем не менее, если вы часто получаете синяки, подумайте о том, чтобы получить медицинское обследование.

Как только вы получите синяк, убедитесь, что сделали следующее, чтобы избежать его ухудшения:

• Высота: Поднимите часть тела ушиба, если это возможно, на высоте над сердцем, чтобы ограничить скопление крови в область поврежденной ткани
• Отдых: Держите поврежденную часть тела в покое, чтобы мышцы не истощались.
• Холодный компресс: Поместите пакет со льдом на ушибленную поверхность кожи, чтобы предотвратить дальнейшее проникновение крови в кожу и ткани. Холодная аппликация сужает кровеносные сосуды на месте и временно ошеломляет область.

  Этот вид местной терапии является безопасным способом облегчения боли и отека, связанных с ушибом. Может быть лучше использовать эту технику вскоре после травмы, чтобы уменьшить интенсивность синяков, которые возникают после этого.

  1. Холодный компресс можно приготовить, завернув кубики льда в маленькую ткань или кухонное полотенце.Поместите ледяную пленку на ушибленный участок и держите там около 15 минут.
  2. Для этой цели вы также можете использовать пакет с замороженным горошком или другими овощами.
  3. Применяйте холодный компресс через каждые несколько часов, особенно в первый день травмы.
  4. Если вам или вашему ребенку неудобно пользоваться пакетом со льдом, опустите чистую ткань в холодную воду и используйте вместо этого в качестве компресса.
  5. Слишком сильное давление на синяк или растирание может усугубить травму и его следует избегать.

Примечание: Прямое нанесение льда на ушибленную кожу категорически не рекомендуется, так как это может привести к дальнейшему повреждению кожи и даже к обморожению.

• Применить теплый компресс . Когда синяку станет 2 дня, вы можете использовать тепловую терапию, чтобы стимулировать лимфодренаж и увеличить приток крови к пораженному участку.

  Размещение теплого компресса на контузии может ускорить реабсорбцию объединенной крови кожей и привести к более быстрому заживлению синяка.

• Arnica: В ряде научных исследований подчеркивается потенциал лечения синяков от арники, но претензии должны быть подтверждены более строгими исследованиями.

  Арника-содержащие гели, кремы и мази обычно используются для лечения мелких ушибов в домашних условиях, но лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться любой такой продукт.

  Аккуратно массируя тонкий слой геля арники или крема в месте ушиба вскоре после его появления, можно уменьшить интенсивность синяков и ускорить заживление.(1) (2) (3)

• Диета: Вы можете уменьшить риск появления синяков, употребляя определенные продукты, которые могут сделать вашу кровь густой.

  Зеленые листовые овощи, такие как капуста, капуста и шпинат, упакованы с витамином К , который может помочь вашей крови свернуться и способствовать быстрому заживлению ушибов.

  Точно так же ананас содержит фермент бромелайн , который может помочь избавиться от синяка, разрушая пигменты, ответственные за изменение цвета кожи.(4)

• безрецептурные лекарства: Если у вас синяк сопровождается болью, вы можете принять безрецептурный анальгетик , такой как ибупрофен, ацетаминофен или напроксен, чтобы уменьшить дискомфорт.

Как предотвратить кровоподтеки?

Вы можете предотвратить синяки, приняв следующие меры предосторожности:

• Перед началом нового вида спорта ознакомьтесь с правилами безопасности.
• При езде на автомобиле наденьте ремни безопасности.
• Ношение спортивного инвентаря может помочь избежать появления синяков в местах, которые могут легко получить синяки.

  Использование подушек для бедер, налокотников и защитных тазобедренных суставов может быть полезным в футболе и хоккее, в то время как наколенники и защитные устройства для голеней могут обеспечить защиту при игре в футбол и баскетбол.

• Дети часто травмируют колени во время игры. Заставив их носить наколенники, можно снизить риск появления синяков. Этот вид защитного покрытия поглощает шок от травмы и предотвращает возникновение контузии.
• Дайте своим малышам мягкие игрушки, чтобы избежать синяков.
• Установите прокладки по краям столов с острыми углами, кроватей и мебели.
• Будьте осторожны при выполнении действий, которые могут заставить вас упасть, например, подъем по лестнице или сбор предметов с высоты.

  Также постарайтесь не вставать на колени и не стоять на стойках и столешницах. Это может сделать вас подверженным падению и ушибу.

Факторы риска

Некоторые факторы риска могут сделать капилляры под вашей кожей все более хрупкими и сделать их склонными к кровоизлиянию, в то время как другие факторы могут помешать вашей крови сворачиваться достаточно быстро.К ним относятся:

• Аспирин, ибупрофен, диклофенак, пероральные разбавители крови, варфарин и гепарин, среди прочего, могут отрицательно влиять на функцию тромбоцитов и препятствовать свертыванию крови.

  Кортикостероиды, как известно, ослабляют структурную целостность ваших кровеносных сосудов. Оба типа лекарств могут привести к легким ушибам. (1)

• Некоторые люди унаследуют склонность к синякам, так как это происходит в их семье.
• Женщины, как правило, получают синяки чаще, чем мужчины, особенно от незначительных толчков на ягодицах, плечах или бедрах.
• Пожилые люди более склонны к травмам рук, ног, верхних конечностей и нижних конечностей.
• С возрастом жиры, лежащие в тканях кожи, могут уменьшаться, уменьшая способность кожи поглощать любые рывки или удары.

  Это подвергает кровеносные сосуды легкому разрушению. Небольшая травма может также вызвать ушиб у пожилых людей.

• Алкоголь может действовать как антикоагулянт, который может серьезно помешать процессу свертывания крови, если его употреблять в избытке.

  Из-за недостаточного или неадекватного свертывания крови разорванные кровеносные сосуды легко кровоточат после травмы, что приводит к появлению синяка.

• Люди с избыточным весом или ожирением более подвержены ушибам, чем те, кто находится в пределах здорового диапазона веса.

Осложнения

Иногда просочившаяся кровь может не образовывать синяка, но вместо этого накапливается под кожей или внутри окружающей мышечной области.

Это может затем попасть в ловушку и агрегировать в виде твердой массы, известной как гематома .

Кровь, находящаяся в гематоме, находится в жидком состоянии и должна быть аспирирована и осушена, прежде чем она полностью затвердеет.

Если контузия не лечится должным образом, это может привести к следующим осложнениям:

1. Синдром отсека

Синдром отсека

возникает, когда мышца на руке, ноге, ступне или ягодице страдает от сильного удара или травмы. и обильное и быстрое кровотечение, которое может продолжаться в течение нескольких часов.

Кровь, которая собирается в мышечной ткани, может сделать участок чрезвычайно болезненным и опухшим.

Из-за накопления жидкости кровеносные сосуды в пораженном месте сжимаются, что может уменьшить количество крови, которая достигает мышечной группы.

Плохой кровоток соответствует плохому питанию поврежденной ткани, что может замедлить выздоровление.

2. Myositis Ossificans

Myositis Ossificans относится к росту костной ткани внутри скелетной мышечной ткани после травмы.

Когда сайт подвергается интенсивной или повторной мышечной травме, внутри поврежденной мышцы образуется кальцифицированный очаг.

Это осложнение обычно затрагивает более крупные мышцы конечностей и может сделать пораженный участок постоянно болезненным и опухшим.

Спортсмены, любители тренажерных залов, гимнасты и спортсмены часто сталкиваются с травмами мышц, которые могут привести к серьезным ушибам.

В спешке реабилитировать пострадавший участок, они не могут дать ему достаточно отдыха. Подчинение поврежденных мышц обычному уровню активности до того, как они заживут должным образом, может привести к oosificans myositis.

Когда обратиться к врачу

Немедленно обратиться к врачу, если:

• Пораженная кожа опухает или онемела или вызывает ощущение покалывания. Это связано с тем, что утечка крови создает нагрузку на окружающие нервы и кровеносные сосуды.
• Если это сжатие нервов и кровеносных сосудов не лечится вовремя, может произойти необратимое повреждение нервов в области ушиба.
• Вы все еще испытываете боль после трех дней.
• Вы чувствуете пораженный участок как твердый комок.
• Вы испытываете трудности при передвижении из-за сопутствующих боли и травм.
• Образующийся синяк — это результат рывка или удара по животу или голове.
• Происходит повреждение кожи.
• Вы получаете частые синяки.

Что может спросить ваш врач?

1. Что вызвало кровоподтеки и когда это произошло?
2. Ушибленный участок теплый или нежный на ощупь?
3. Наблюдали ли вы отеки в пострадавшем районе после кровоподтеков?
4. Какие лекарства, включая травяные добавки, вы уже принимаете?
5. Распространение ушиба или повреждение кожи?

О чем вы можете спросить своего доктора?

1. Сколько времени займет заживление синяка?
2. Почему у меня легко синяки?
3. Какие у меня варианты лечения?
4. Каковы побочные эффекты этих лекарств?
5. Есть ли возможные осложнения, если ушиб не лечить?

Экспертные ответы (вопросы и ответы)

Ответил ДокторFiras Al-Niaimi, MRCP

Как долго обычно остаются синяки?

Заживление синяка обычно бывает разным, но обычно это занимает около недели, а в некоторых случаях — до 2 недель.

Является ли припухлость вокруг синяка нормальным ?

Отек вокруг синяка может быть нормальным, особенно если травма была вовлечена в процесс образования синяка.

Какую неотложную первую помощь следует оказать при ушибе?

Подать давление и пакеты со льдом в этой области.

Каковы характерные признаки инфицированного синяка?

Признаки инфицированного синяка включают постоянную боль, тепло и нежность в области. Флюктуирующий абсцесс также является признаком инфекции.

Может ли анемия вызвать у человека легкий синяк?

Некоторые виды анемии, характеризующиеся низким количеством тромбоцитов, могут привести к появлению синяков.

Может ли высокий уровень стресса привести к легким ушибам?

Обычно этого не происходит.Но опять же, если высокий уровень стресса влияет на функцию тромбоцитов, то это может привести к появлению синяков.

Почему лейкоз вызывает чрезмерные кровоподтеки?

При лейкозе действие тромбоцитов и образование сгустков являются ненормальными и дисфункциональными, что делает пораженного человека подверженным кровоподтекам.

Как избавиться от синяка?

Попытайтесь уложить синяк пакетами со льдом и найдите причину. Избегайте разжижающих кровь лекарств.

О доктореFiras Al-Niaimi, MRCP: Д-р Al-Niaimi является дерматологом-консультантом в Великобритании и имеет более 160 научных публикаций.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

.

советов по лечению синяка для лечения

Перейти к основному содержанию

• Коронавирус Новости
• Проверьте свои симптомы
• Найти доктора
• Найти стоматолога
• Найти самые низкие цены на лекарства

• Здоровье
  A-Z Здоровье А-Я Общие условия
  • ADD / ADHD
  • аллергии
  • Артрит
  • рак
  • Коронавирус (COVID-19)
  • депрессия
  • Сахарный диабет
  • Здоровье глаз
  • Сердечное заболевание
  • Заболевание легких
  • ортопедия
  • Управление болью
  • Сексуальные условия
  • Проблемы с кожей
  • Расстройства сна
  • Посмотреть все
  Ресурсы
  • Проверка симптомов
  • Блоги WebMD
  • Подкасты
  • Доски объявлений
  • Вопросы и Ответы
  • Руководство по страхованию
  • Найти доктора
  • Детские условия A-Z
  • Операции и процедуры A-Z
  Избранные темы
  • Проверка симптомов COVID-19: проверьте ваши симптомы сейчас
  • Слайд-шоу Получить помощь для облегчения мигрени
• лекарств и добавок
  Наркотики и добавки Найти и обзор
  • наркотики
  • Дополнения
  инструменты
  • Управляйте своими лекарствами
  • Идентификатор таблетки
  • Проверить взаимодействия
  Основы и безопасность лекарств
  • Часто употребляемые наркотики
  • Принимая лекарства во время беременности
  Избранные темы
  • Слайд-шоу Витамины Y

.