Симптомы простуды и лечение: Простуда у взрослых: признаки, симптомы, лечение, профилактика – Простуда — описание, симптомы, причины и лечение простуды

Симптомы простуды (Первые признаки начала простуды у взрослых)

В течение года человек может заболеть простудными заболеваниями – острой респираторной инфекцией, выражающейся в возникновении воспалительных процессов, кашле, насморке. В 90% случаев риск болезни связан с ослабленным иммунитетом. Для того чтобы свести к минимуму выраженность симптомов и ускорить время выздоровления, необходимо знать, как проявляется простуда, что приводит к ее появлению, и чем можно эффективно лечиться в домашних условиях.

Содержание статьи

Как остановить начало простуды

Для того чтобы не разболеться и быстро восстановить естественные защитные силы организма, следует знать, как проявляется простуда, каково ее начало. Особые меры предосторожности нужно соблюдать в холодное время года (зимой) и период межсезонья, когда организм ослаблен или ему не хватает витаминов.

В 80% случаев зараза передается от человека к человеку воздушно-капельным путем, но иногда болезнь развивается в результате переохлаждения. Начальные стадии простуды проявляются воспалением слизистых оболочек.

Основной симптом, который свидетельствует о негативных процессах в организме, – ринорея (обильные выделения из носа, прозрачные, неокрашенные). В первые несколько часов человек чувствует себя нормально, если его иммунитет не ослаблен, он продолжает работать в привычном режиме до суток с момента заболевания.

Постепенно к ринореи добавляются и другие первичные проявления простудного заболевания:

1. Першение в горле.
2. Покраснение слизистых оболочек горла.
3. Повышение температурных показателей до 37,1-37,5 градусов.
4. Болевые ощущения в процессе глотания.
5. Снижение аппетита.
6. Апатия.
7. Повышенная утомляемость.
8. Возникает кашель (он может быть сухим или мокрым).
9. Появляется затрудненность в процессе дыхания.
10. Возникает головная боль (интенсивность симптома индивидуальна).

Также присутствует общая слабость, недомогание, упадок сил и выносливости. Возникает заложенность в носу, чихание. У некоторых людей возникает слезотечение, глаза становятся красными и немного опухают, поэтому симптоматика ошибочно принимается за проявление аллергии в теплое время года.

Основные симптомы проявляются позднее, что позволяет врачу назначить действенную терапию и ускорить процесс восстановления организма. Если в первые сутки не предпринять попыток лечения, то симптоматика будет усиливаться, воспалительные процессы возрастать.

При начальной стадии заболевания сложно распознать степень развития воспаления, поэтому консультация с врачом необходима, она поможет выбрать правильную тактику лечения и не допустить появления осложнений.

Симптомы простуды у взрослых

Важно знать, как протекает простуда и чем она отличается от ОРВИ или гриппа, так как последствия и нагрузка на организм в этих случаях разные. Самостоятельное симптоматическое лечение допускается лишь в том случае, если полностью исключены все болезни, кроме простуды (ОРЗ). В том случае, когда заболевание начинается резко и неожиданно, требуется обратиться за медицинской помощью, так как этот симптом указывает на сильный воспалительный процесс и присутствие инфекции.

Отличительные особенности гриппа и ОРВИ

Грипп имеет особенность – чрезмерную слабость и высокую температуру (до 39-40 градусов), но без обследования исключать его нельзя, если недомогание появилось внезапно. Такие симптомы, как вялость или ломота в теле, во время простуды выражены слабо, но при гриппе они являются основными. В ряде случаев состояние сопровождается тошнотой и рвотой. В отличие от ОРВИ или простуды, при гриппе могут отсутствовать такие симптомы, как:

1. Насморк.
2. Кашель.
3. Першение в горле.

При гриппе также отмечается сильное покраснение глаз (можно различить мелкие сосуды). Самолечение в этом случае запрещено.

Также обратиться к врачу следует, когда к обычным симптомам простуды добавляются:

1. Боль в носовых пазухах.
2. Длительная высокая температура (не снижающаяся при использовании медикаментов).
3. Бледность кожных покровов (выраженная).
4. Присутствие в грудной клетке боли и/или хрипов.
5. Выделение слизи (окрашенной) из носа или горла.
6. Непрекращающиеся или сильные головные боли.
7. Ощущение рези в глазах.
8. Дискомфорт в животе.

Эти проявления указывают на иные болезни, требующие наблюдения врача.

Основные симптомы простуды

Если опасных симптомов нет, необходимо принять меры, чтобы быстро снять проявления начальной стадии простуды. Общие проявления заболевания у взрослых:

1. Сильная слабость.
2. Недомогание.
3. Боль в мышцах и суставах (не сильная).
4. Покраснение и боль в горле.
5. Кашель (разной интенсивности).
6. Температура (37-38,5 градусов).
7. Озноб.
8. Потливость.
9. Боль в глазах и ощущение тяжести.
10. Слезоточивость.
11. Головные боли.
12. Снижение или полное отсутствие аппетита.

Дополнительно у взрослых людей может появиться бессонница, а также увеличиться лимфатические узлы.

Во время развития и течения простуды нарушается работа желез, отвечающих за отделение защитной слизи. Когда иммунная система начинает бороться с вирусами, образуются токсины, которые нужно немедленно выводить из организма. Именно поэтому количество слизистых выделений увеличивается. Если железы не могут нормально регулировать этот процесс, жидкость застаивается в носовых пазухах, что приводит к появлению сильного насморка, заложенности. Важно в этот период предотвратить воспалительный процесс, так как может начаться синусит.

Простуда от переохлаждения

В весенний и летний период заболеть можно, не только заразившись инфекцией, но и от переохлаждения. Проблема возникает по причине того, что человеку длительное время было жарко, в результате чего организм хорошо разогрелся. После резкого охлаждения (принятие душа, купание в реке, избыточное количество мороженого, сквозняк) он испытывает стресс от перемены температурных показателей. На этом фоне возникают воспалительные процессы.

Для того чтобы избежать простудных заболеваний, связанных с переохлаждением, рекомендуется одеваться в соответствие с погодой, особенно в зимний период, когда избыточное утепление может стать причиной резких перепадов температур, а недостаток тепла (легкая верхняя одежда, отсутствие шарфа и шапки) приведет к быстрому переохлаждению под влиянием естественных для сезона низких температур.

Важно знать признаки простуды, возникающей от переохлаждения. В летний период воспалительная реакция проходит с особенностями – она развивается 18-24 часа без симптомов и проявлений, и только затем человек ощущает проявления болезни, такие как озноб, чихание и боль в горле. В зимний период, если человек сильно замерз, то болезнь проявится через 10-12 часов.

При первых симптомах, когда отсутствует повышение температуры, требуется обеспечить достаточный объем тепла для организма – сделать горячий чай с лимоном, прогреть ноги, растереть тело согревающей мазью. Летом используются витамины, теплый чай. Важно помнить, что другой человек может заразиться, так как в организме пациента развивается инфекция, которая активно передается воздушно-капельным путем.

Необходимо помнить, что в холодное время слизистые выделения из носа будут обильнее. Среднее время болезни составляет 4-7 дней, если не возникнет осложнений или не присоединится вторичная инфекция. Самостоятельно вылечить простуду сложно, в домашних условиях можно облегчить проявления имеющейся симптоматики. Необходимо помнить, что использовать антибиотики без рекомендации врача нельзя.

Эффективно вылечить вирусную инфекцию позволит комплексная терапия. Антибиотики, которые принимаются в ходе самолечения, могут нанести большой вред, так как они воздействуют на разные системы в организме.

Как быстро снять симптомы простуды

Нужно знать до наступления сезона болезней, чем лечить простуду у взрослых, чтобы устранить негативные проявления на раннем этапе. Рекомендуется лечиться комплексно, применяя назначенные врачом медикаменты и народные средства.

Полностью вылечить простуду за 1-2 дня нельзя, даже если начать терапию на ранней стадии развития. Медикаменты помогают, но облегчение симптоматики только снимает выраженность проявлений, не устраняя причину заболевания.

Укрепить организм и облегчить проявление простудного заболевания помогают:

1. Сбалансированное питание.
2. Отказ от вредных привычек.
3. Соблюдение всех рекомендаций врача.
4. Отказ от самолечения.

Для того чтобы противостоять проблеме и не заразиться, лучше заранее принимать комплекс витаминов, заниматься спортом, выполнять физические нагрузки, соответствующие возрасту и особенностям организма.

В том случае, если человек уже заболел, рекомендуется:

1. Выпить назначенный врачом медикамент.
2. Пользоваться медицинской маской (чтобы инфекция от больного не распространялась дальше).
3. Правильно и полноценно питаться, включить в рацион повышенное количество фруктов, так как они являются природным источником витаминов.
4. Пить жидкость в достаточном объеме (необходимо для вывода из организма токсинов).

Если человек курит, то на период болезни нужно отказаться от этой привычки, чтобы снизить кашель. Дома требуется проветривать помещение, чтобы инфекция не скапливалась, пользоваться увлажнителем воздуха для снижения раздражительности на слизистой горла или носа. Жидкость пить лучше теплую в объеме 1,5-2 литров в сутки.

Нельзя слушать советов знакомых о том, как избавиться от симптомов простуды. Доказано, что один и тот же возбудитель заболевания с разной интенсивностью влияет на людей. У одного человека болезнь выражается легким насморком и болью в горле, а у другого – высокой температурой, слабостью и болью в теле.

Не рекомендуется специально сбивать температуру, если ее показатели не достигли значений 38 градусов. Это связано с тем, что именно в этот период организм естественным образом осуществляет борьбу с вирусами и инфекциями, которые стали причиной простуды.

Если проводить лечение неправильно, не пройти курс полностью, то возможно появление осложнений:

1. Развитие отита (боль в ушах, ухудшение слуха, высокая температура).
2. Воспалительные процессы в пазухах, сопровождающиеся заложенностью носа и болью в переносице (синусит, фронтит, гайморит).

Нередко появляется сильный кашель – бронхит. Проявляется он в вечернее или ночное время, бывает сухим и глубоким. Постепенно происходит образование мокроты, и кашель увлажняется.

Если появился бронхит, то определить его можно по характерным хрипам – грубым, свистящим, дыхание становится затрудненным. В некоторых случаях наблюдается воспаление лимфатических узлов – лимфаденит на шее. Осложнения требуют отдельного медицинского контроля и специального лечения.

Таким образом, простуда, ее симптомы и лечение у взрослых требуют особого внимания. Недостаточно просто выпить медикамент, чтобы выздороветь, – требуется провести комплексное лечение. Оно должно быть подобрано с учетом имеющейся симптоматики.

Начинающейся простуде предшествует контакт с инфекцией или переохлаждение, первые проявления – насморк, боль в горле и слабость. На этом этапе нужно делать укрепляющие организм процедуры – больше отдыхать, правильно питаться, использовать травы и растения для приготовления теплых напитков. Если простуда проявилась – обратиться к врачу и следовать его рекомендациям, не заниматься самолечением.

//youtu.be/mFYUIzHeNhg

Простуда — Википедия

Эта статья об инфекционных заболеваниях; о переохлаждении организма см. Гипотермия.

Просту́да (англ. common cold^[3][4]) — воспаление верхних дыхательных путей^[5], затрагивающее преимущественно нос^[6], возникающее из-за острой респираторной инфекции общей этиологии^[7][8]. В воспаление могут быть вовлечены горло, гортань и пазухи^[5]. Обычно термин применяется в отношении симптомов, связанных с воспалением^[7], и используется наряду с фарингитом, ларингитом, трахеитом и другими^[8]. Также термин употребляют и в отношении самой острой респираторной вирусной инфекции верхних дыхательных путей^[9][10][11].

Понятие простудного заболевания обобщает симптомы расстройств верхних дыхательных путей вследствие инфекции вирусной или смешанной этиологии^[12][13][14]. Раньше считалось, что простуда вызывается охлаждением организма^[15], а ещё в первой половине XX века выдвигались новые гипотезы, объяснявшие это с точки зрения физиологии^[16][⇨], однако современной науке известно, что она вызывается более чем 200-ми различными вирусами, при этом в большей части случаев заболеваемости причиной являются риновирусы^[13], а бактериальная инфекция обнаруживается лишь в 5 % случаев^[17].

Обычно простуда выражается в виде насморка, заложенности носа, чихания^[12] и общего недомогания. Около половины больных испытывают боль в горле^[6], а примерно у 30 % возникает кашель^[18]. Жар во время простуды обычно присущ детям, у взрослых же встречается редко^[17]. В среднем дети болеют простудой примерно от 6 до 8 раз в год, взрослые — от 2 до 4^[19], пожилые люди — менее 1 раза^[20]. Длительность заболевания может составлять от одной до двух недель^[21], но иногда симптомы могут сохраняться до трёх недель^[17]. Заболевание проходит само по себе, а лечение может потребоваться лишь поддерживающее^[22]. При этом не существует каких-либо эффективных способов лечения или профилактики простуды^[23], но есть более или менее эффективные средства для облегчения симптомов^[24].

Несмотря на своё название и распространённое мнение о воздействии холода, простуда вызывается инфекциями. Не существует доказательств возможности простудиться из-за переохлаждения, перегрева или из-за воздействия холодной или дождливой погоды^[25][26][27], а некоторые исследования показывают, что воздействие холода не сказывается на заболеваемости^[28][29]. Однако предполагается, что вдыхаемый холодный воздух снижает местный иммунитет носовых проходов, повышая шансы на заражение^[30][31][32].

В быту простудой нередко называются такие инфекционные заболевания как: острая респираторная вирусная инфекция, острый назофарингит, острый фарингит, острый ларингит^[3]. Часто «простудой на губах» называют простой герпес, который не вызывает симптомы обычной простуды и не имеет к ней отношения^[33]. Кроме того, похожие на ОРВИ симптомы иногда возникают при более опасных заболеваниях, в частности, у детей^[34].

Простуда является одной из наиболее социально значимых проблем здоровья по всему миру из-за высокой частоты заболеваемости и возникающих из-за неё больших экономических затрат^[35], как явных — на лечение, так и неявных — из-за отсутствия на рабочем месте^[17]. При этом частота заболеваемости среди детей примерно одинаковая как в развитых странах, так и в развивающихся^[35]. Сама же простуда не только вызывает плохое самочувствие, но и, например, может влиять на способность вождения автомобиля^[17].

Простудой принято обозначать различные симптомы, вызываемые вирусными инфекциями^[36][37], а также саму инфекцию, вызывающую эти симптомы^[38][39]. В большинстве индоевропейских языков название простуды связано с низкими температурами и холодом^[40]. Так, в английском языке простуду обозначают как «common cold» или просто «cold»^[39][37]. Во многих языках острые респираторные заболевания обозначают простудой из-за ощущаемой связи с холодным временем года^[41]. Однако исследования показали, что причиной болезней являются вирусы, а холод сам по себе не сказывается на заболеваемости и тяжести болезней^[40][27][29]. Современные книги по вирусологии не признают никакой связи между охлаждением организма и инфекционными заболеваниями, рассматривая это как ошибочный народный миф^[42]. В медицинских терминах простуда является вирусной инфекцией верхних дыхательных путей^[43]. Фактически под простудой обычно понимают острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)^[39], в частности риновирусную — чаще у детей и коронавирусную — у взрослых, поскольку по большей части именно они её и вызывают^[38].

В английском языке понятие простуды является общепринятым медицинским термином^[12], а в англоязычной версии МКБ-10 в узком смысле понятия её обозначили как острый назофарингит^[44][45]. Простуда хорошо описана в литературных источниках^[46], а её лечению посвящены многие кокрановские систематические обзоры^[47]. Однако среди множества её исследований клиническое определение термина часто неточное^[46], а стандартизированное определение понятия отсутствует^[48]. Поскольку инфекции верхних дыхательных путей могут затрагивать любую часть слизистых оболочек, а с течением болезни воспаление может переходить на другие области, часто возникает проблема выбора терминологии, при которой заболевание можно определить как простуду, фарингит, тонзиллит, синусит, средний отит или бронхит^[6]. В русскоязычной же версии МКБ-10 острый назофарингит сопоставлен с насморком^[49], а простуда обозначена как острый назофарингит лишь в алфавитном указателе, что означает возможность обнаружения термина в медицинской литературе, но не означает, что в медицине термин допускается к использованию^[50][51]. В русском языке понятие простуды часто является бытовым, подразумевающим ОРВИ^[52][53].

Общественное понимание простуды часто является результатом путаницы, возникающей из-за народных мудростей и ложных предубеждений^[40]. Например, многие люди привыкли считать, что заболевают из-за холода, а некоторые ошибочно связывают простуду с холодным воздухом от кондиционера^[54]. Также существует миф, что более тёплая одежда помогает избегать простуд и гриппа зимой^[55]. Хотя люди и привыкли связывать простуду с холодом, но без инфицирования вирусами никакой простуды быть не может, а заразиться вирусами простуды можно в любой момент времени, поэтому причиной простуды являются именно вирусы, а не холод^[56]. Из-за убеждения о том, что в летнее время невозможно простудиться, некоторые люди даже путают летнюю простуду с аллергией^[57]. Ложными оказываются и наиболее распространённые убеждения касательно лечения простуды. А единственный известный на сегодняшний день способ избегания простудных заболеваний — жизнь в полной изоляции от остального человечества^[40]. Так, исследователи, посещающие Арктику или Антарктику, на время своего пребывания не болеют простудой, несмотря на мороз и суровые условия. Однако они сильно заболевают как только начинают контактировать со своими товарищами^[58].

Тем не менее, в холодное время года увеличивается заболеваемость. На сегодняшний день основной причиной сезонности простудных заболеваний в холодное время считают скученность людей^[15][30], но учёные также предполагают, что холодный воздух на улице и низкая влажность в зимнее время тоже вносят значительный вклад в сезонность вирусных инфекций, в результате которой в холодное время года увеличивается заболеваемость^{[30][59][⇨]}. А одно исследование даже обнаружило некоторую связь между увеличением заболеваемости и периодическим длительным охлаждением стопы у 10 % испытуемых^[60], что может оказаться свидетельством перехода субклинических инфекций в симптоматические^[61].

Длительное же воздействие экстремально низких температур может повлечь за собой совсем другое состояние, называемое гипотермией^[27], которое действительно может ухудшать работу иммунной системы и уменьшать воспалительные процессы, повышая предрасположенность к инфекциям^[62]. Однако даже в этом случае результаты исследований неоднозначны, а несколько исследований не подтверждают популярное мнение о том, что воздействие холода увеличивает риск простуды^[62].

Женщина с симптомами простуды

Симптомы простуды обычно развиваются в течение 1—2 дней с момента заражения. Своего пика симптомы достигают на 2-й—4-й дни и сохраняются в течение 7—10 дней^[13]. Развиваются симптомы постепенно^[63] и в общем случае включают в себя насморк, заложенность носа и чихание^[12].

Уже через 10 часов после инфицирования первым симптомом может оказаться больное горло, однако оно наблюдается лишь в половине случаев заболеваний. Далее следуют насморк, заложенность носа вместе с пазухами и чихание. На фоне основных симптомов могут возникнуть хрипота и кашель, которые могут держаться длительное время — вплоть до нескольких недель^[26]. При этом кашель развивается в 30 % случаев, а хрипота — лишь в 20 %^[13]. Высокая температура при обычной простуде бывает редко^[26], однако она всегда сопровождает грипп. Также могут возникать и другие симптомы: головные боли, боли в мышцах, ощущение давления в ушах или на лице, потеря аппетита и снижение обоняния^[63].

Примерно на 3-й—4-й дни болезни слизь из носа может выходить густая, с гнойными выделениями, что на данном этапе болезни не связано с бактериальной инфекцией и может ввести в заблуждение^[64].

У маленьких детей признаками простуды могут служить плохой сон, раздражительность, заложенность носа, повышение температуры, а иногда рвота и диарея^[65]. У детей младше одного года могут появиться трудности с кормлением, а температура тела часто поднимается до 38 °C^[66]. При этом в случае температуры выше 38 °C у детей возрастом до 3 месяцев рекомендуется безотлагательно обращаться в медицинское учреждение^[67].

Вирусы простуды могут также вызывать субклиническую инфекцию, которая протекает бессимптомно^[54].

Этиология[править | править код]

Симптомы простуды являются общими для большого количества патогенов. Более 200 различных вирусов из 8-ми разных родов являются причиной простуды в 66—75 % случаев^[13]. Основная доля заболеваемости, от 20 % до 80 % случаев простуды, приходится на риновирусы^[13], из которых уже определены более 110-ти разных типов^[68], однако обнаруживаются и пока не изученные типы^[69]. Риновирусы лучше всего размножаются при температуре примерно в 33 °C, что соответствует температуре внутри носа человека. Простуда, вызванная риновирусами, обычно проходит в лёгкой форме^[68].

Вероятно, значительную часть заболеваний у взрослых также вызывают коронавирусы, которые активизируются зимой и ранней весной. При этом из примерно 30 разновидностей короновирусов на человека воздействуют всего около 3-х или 4-х^[68].

От 10 % до 15 % заболеваний простудой у взрослых вызываются другими вирусами, которые могут давать достаточно тяжёлые симптомы. К таким вирусам относятся: аденовирус, вирусы Коксаки, ортомиксовирусы (включая вирусы гриппа), парамиксовирусы (включая вирусы парагриппа), респираторно-синцитиальный вирус, энтеровирусы. Парагрипп и респираторно-синциальный вирус имеют среднюю тяжесть симптомов у взрослых, но у детей могут вызывать инфекции нижних дыхательных путей в тяжёлой форме^[68].

В 5 % случаев простуды диагностируется бактериальная инфекция, при этом она может сопровождаться вирусной. Примерно в 31—57 % случаев респираторных инфекций не удаётся найти патоген, причинами чего, вероятнее всего, являются: низкое качество сбора образцов, низкое количество патогенов на поздних стадиях болезни, а также пока ещё не опознанные возбудители^[17].

Патогенез[править | править код]

Патогенез вирусов простуды изучен недостаточно, однако существует гипотеза, что в распространении вирусов главную роль играет иммунная система заболевшего^[13].

Инкубационный период при простуде зависит от вируса, который вызвал заболевание. Риновирусы, попадая в клетку, начинают активно самовоспроизводиться^[13], их инкубационный период составляет не более двух дней^[17]. У большинства риновирусов видов A и B проникновение в клетку обеспечивается присоединением к рецепторам ICAM-1, находящимся на поверхности клеток респираторного эпителия^[70]. Характерными признаками заражения являются отёк, гиперемия и насморк^[71]. Риновирусы высвобождают мощный провоспалительный медиатор интерлейкин-8. Концентрация интерлейкина-8 в слизи примерно соотносится с симптомами простуды, а такие медиаторы воспаления, как кинины и простагландины, могут вызывать расширение сосудов, повышение их проницаемости и увеличение выработки слизи экзокринными железами^[13]. У экспериментально-индуцированных риновирусами больных анализ слизи показал наличие в ней брадикинина и лизил-брадикинина^[71]. Предполагается также, что вирусы изменяют функционирование парасимпатических нервов^[13][72], стимулируя их, что вызывает сужение бронхов с повышением выделения мокроты^[72].

У разных вирусов механизмы воздействия могут быть разными^[13]. Пока не известно, вызываются ли симптомы простуды у других вирусов теми же способами, что и у риновирусов, но известно, что вирусы не задействуют механизмы высвобождения гистамина, из чего также можно сделать вывод о том, что механизмы появления симптомов у простуды и у аллергического ринита отличаются^[71].

Распространение[править | править код]

Распыление частиц слюны в результате чихания

Простудой можно заразиться через физический контакт или через прикосновения к предметам, на поверхности которых содержатся болезнетворные патогены, если следом прикоснуться к глазам или носу. Также заразиться можно, вдыхая распылённые в воздухе частицы слизи больного человека^[73]. Однако преимущественно заражения происходят при контакте через руки^[74]. В случае риновирусов наибольшая концентрация вирусов содержится в слизи на 2-й—4-й дни, поэтому наибольшие шансы на заражение окружающих, вероятнее всего, приходятся именно на этот период^[75]. Болезнетворные патогены, распространяемые со слизью при чихании и кашле, могут попадать на предметы и сохраняться активными на них примерно на протяжении суток^[63].

На заболеваемость может влиять влажность воздуха, которая снижается в холодную погоду. Большинство вирусов простуды лучше выживают в условиях низкой влажности. Помимо этого, холодная погода и низкая влажность могут подсушивать слизистую оболочку носа, делая её уязвимой при попадании вирусов и увеличивая шансы на заражение^[30].

В США основная часть заболеваний простудой приходится на осень и зиму, при этом медленное увеличение частоты заболеваний начинается в конце августа или начале сентября, а спад заболеваемости происходит лишь в марте или апреле. Увеличение заболеваемости может быть связано с открытием школьного сезона, а также с увеличением количества времени, совместно проводимого людьми в помещениях из-за холодной погоды, в результате чего инфекция легче передаётся от одного человека другому^[30]. Согласно исследованиям поисковых запросов, в России рост заболеваемости простудой начинается в конце августа, а всплеск может приходиться на конец сентября или начало октября. Зимой обычно происходит второй всплеск, а медленный спад заболеваемости начинается примерно в марте^[76].

Чаще всего заражение вирусами простуды происходит в детских садах и школах из-за того, что у детей против многих вирусов ещё нет иммунитета, а сами дети зачастую не соблюдают правила гигиены^[77]. При этом дети, посещающие детский сад, болеют намного чаще, чем те, кто его не посещают. Однако в ранние школьные годы, вплоть до 13 лет, такие дети болеют реже, преимущественно благодаря полученному в период детского сада иммунитету^[78].

Дифференциальная диагностика[править | править код]

Симптомы простуды схожи с некоторыми другими заболеваниями, от которых её необходимо отличать^[79]. Основной задачей врачей при диагностировании простуды обычно является дифференциальный диагноз, который позволяет определить схожие с простудой заболевания^[80].

Аналогичным простуде образом проявляется аллергический ринит, однако аллергия обычно бывает сезонной или с выраженным обострением^[79]. При аллергии маловероятны боль в горле^[79] и повышение температуры^[81]. Хорошим признаком аллергии может служить назальная эозинофилия^[80]. Изолированная или ярко выраженная на фоне остальных симптомов боль в горле может оказаться стрептококковым фарингитом. Грипп проходит тяжелее, чем простуда, — с жаром, ознобом, головной болью и болью в мышцах^[79]. Кашель, возникающий с самого начала заболевания, тоже может быть признаком гриппа, однако в самом начале он может возникать также из-за бронхиальной астмы или бронхита курильщика^[82]. Ещё от простуды следует отличать синусит, который вероятнее всего потребуется лечить антибиотиками, если улучшения не наступает на 7-й—10-й дни болезни^[79]. С симптомов, схожих с симптомами простуды, могут начинаться и некоторые серьёзные заболевания. К таким заболеваниям относятся пневмония, бронхиолит, корь и коклюш^[71]. При пневмонии у детей помимо кашля может быть втягивание назад грудной клетки на вдохе или учащённое дыхание^[83]. В случае подозрения на стрептококк группы A, коклюшную палочку или дифтерию носа должен производиться бактериальный посев^[80].

Простуда может сопровождаться болью в ухе или отитом, который может возникнуть и после простуды в виде осложнения, при этом отит возникает чаще у детей^[79].

Против вирусов простуды не существует эффективных противовирусных препаратов^{[84][85][23][86]}, в том числе при простуде бесполезны и лекарственные препараты с интерфероном^[87]. А единственный работающий противовирусный препарат, плеконарил (англ.)русск., оказался непригоден из-за серьёзных побочных эффектов^[86]. Антибиотики при неосложнённой простуде также бесполезны, поскольку она вызывается вирусами, а не бактериями^[74].

В общем случае не существует лекарств, способных вылечить простуду или сократить её длительность^[88][21], исключением является лишь цинк в виде микроэлемента, анализы исследований которого показывают, что он способен слегка сократить период болезни^[89], однако пока не установлено, является ли он безопасным^[90]. Для нескольких вирусов, вызывающих простуду, лекарства существуют, но каждое из них направлено на соответствующий вирус и бесполезно, если неизвестно, какой вирус вызвал болезнь^[88]. Доказательная база средств от кашля также является крайне низкой и не соответствует современным стандартам доказательной медицины^[91].

Тем не менее, существует много различных средств для облегчения простуды и кашля, каждое из которых выполняет свою задачу. Для уменьшения заложенности носа используются сосудосуживающие препараты (антиконгестанты), снизить насморк могут помочь антигистаминные, для понижения температуры и уменьшения болевых ощущений применяются нестероидные противовоспалительные препараты и парацетамол, отхаркивающие средства используются для разжижения мокроты, чтобы её было легче откашливать, а противокашлевые средства подавляют кашлевый рефлекс^[92]. При этом в разных странах существуют рекомендации не давать такие средства от простуды и кашля, как антигистаминные и антиконгестанты, детям возрастом до 2-х^[93] или до 6-ти лет^[94].

В надежде вылечиться или облегчить симптомы больные зачастую используют множество свободно продаваемых препаратов, при этом многие потребители считают, что препараты действительно помогают. Хотя и очевидно, что вылечить простуду невозможно, симптоматическое лечение иногда действительно может помочь слегка облегчить состояние^[35]. Однако часто при простуде происходит злоупотребление средствами от неё, а значимый вклад в подобные злоупотребления может вноситься самими врачами, которые, в том числе, иногда прописывают не требуемые для лечения лекарства^[95].

При этом существуют рекомендации с осторожностью давать средства от простуды и кашля детям, поскольку они могут обладать серьёзными побочными эффектами, и есть вероятность передозировки. Большинству же детей станет лучше, как только болезнь пройдёт сама собой, а для снижения высокой температуры тела, в случае необходимости, может использоваться ибупрофен или парацетамол. Для облегчения же насморка у детей можно использовать увлажнитель воздуха и солевые капли в нос^[96].

Общие рекомендации[править | править код]

Хорошей профилактикой простуды в плане предотвращения заражения может оказаться частое мытьё рук, в том числе с мылом, и ношение масок^[97]. При этом маски рекомендуется менять как можно чаще^[63]. Анализ различных исследований показал, что как минимум мытьё рук уменьшает как риск заражения у здоровых людей, так и риск распространения заболеваний уже заболевшими^[97]. Также по возможности здоровым людям рекомендуется избегать общества больных, а больным — не находиться вблизи здоровых^[98].

Основные способы заражения — через нос и глаза^[73], поэтому как здоровым, так и больным рекомендуют стараться избегать прикосновений к глазам и носу^[98][99]. Также существуют рекомендации не пользоваться общими с больными средствами индивидуальной гигиены и бытовой утварью, например, полотенцами или кружками^[63]. А Евгений Комаровский рекомендует почаще проветривать помещения и проводить влажную уборку^[100].

Кроме того, риск заболеть увеличивается из-за плохого сна и стресса^[17]. Исследования показывают, что для минимизации риска желательно спать по крайней мере 8 часов в день, при этом любое нарушение сна увеличивает риск^[101].

Также существуют рекомендации не курить и избегать пассивного курения^[102].

Цинк для профилактики[править | править код]

Цинк может оказаться эффективным средством профилактики простуды. Два рандомизированных исследования среди детей при суточном употреблении 10 или 15 мг показали значительное снижение количества заболеваний, а у школьников также сократилось количество пропускаемых во время каждой болезни учебных дней^[103]. Несмотря на отсутствие исследований профилактики цинком у взрослых, нет оснований полагать, что профилактика может оказаться неэффективной^[103]. Однако длительное употребление цинка выше рекомендуемых суточных доз мешает нормальному метаболизму меди в организме. Под вопросом также безопасность профилактики цинком у детей, поскольку длительное воздействие цинка на организм пока не изучено^[104]. Для клинических рекомендаций пока недостаточно исследований^[105].

Помимо профилактики и лечения простуды, считается, что употребление цинка также помогает снизить восприимчивость к инфекциям нижних дыхательных путей, таким как пневмония, что подтверждается некоторыми исследования. Всемирная организация здравоохранения отмечает также, что дефицит цинка у детей увеличивает заболеваемость как респираторными заболеваниями, так и инфекциями нижних дыхательных путей, что особенно актуально для развивающихся и бедных стран. Дефицит может возникать, например, при недоедании или употреблении продуктов, препятствующих всасыванию цинка^[106].

Препараты и витамины[править | править код]

Несмотря на свою неэффективность при лечении, интерферон альфа-2b показал некоторую эффективность в профилактике простуды, как в случае естественных заболеваний, так и в случае индуцированных. Однако он обладает значительным побочными эффектами, которые сами по себе схожи с симптомами простуды. Среди них раздражение носа, его сухость, а также носовые кровотечения^[87].

Исследования пробиотиков показывают в основном противоречивые результаты по части предотвращения заболеваний, однако в общем случае при их употреблении реже назначались антибиотики, что может свидетельствовать о снижении частоты возникновения вторичной бактериальной инфекции. Также одно качественное рандомизированно-контролируемое исследование показало снижение частоты заболеваний у детей возрастом от 3 до 6 лет, употреблявших питьё с лактобациллами штамма Lactobacillus casei. Другое исследование показало снижение заболеваемости у детей старше 1 года при употреблении во время болезни ферментированного молока, содержащего лактобациллы штамма Lactobacillus rhamnosus^[107].

Витамин C не оказывает значимого профилактического действия на среднестатистическое население, однако профилактическое действие наблюдается у людей, находящихся в условиях стресса, например, у военных, марафонцев и жителей субарктических регионов^[108]. Важным условием является появление болезни на фоне постоянного употребления витамина^[43].

Не показали никаких результатов в профилактике простуды также витамин D и настойка эхинацеи^[108]. Метаанализ применения препарата с женьшенем, популярного для профилактики простуды в Канаде, показал противоречивые результаты с большим количеством проблем, в числе которых подтасовка анализов для достижения статистически значимых результатов^[109].

Народные способы[править | править код]

Закалка используется издревле, однако до сих пор её исследований достаточно мало. Некоторые исследования показали положительные результаты ежедневного закаливания холодной водой после тёплой в течение 30 секунд продолжительностью в месяц, при условии, что такие закаливания периодически повторялись. При этом увеличение времени закаливания не оказывало никакого влияния на результаты. По сообщениям испытуемых, они лучше себя чувствовали во время болезни, что сказывалось на уменьшении количества пропущенных рабочих дней, а наибольший эффект наблюдался при совмещении закаливания с физическими нагрузками. Однако на длительность болезней закаливание не оказало никакого эффекта^[110].

Физические упражнения, возможно, сами по себе тоже помогают снизить заболеваемость и тяжесть болезней. В одном исследовании испытуемые отчитывались об уровнях физических нагрузок и заболеваемости простудами. Хотя исследования и имели много ограничений при анализе, но результаты показали, что между уровнем физических нагрузок, заболеваемостью и тяжестью болезней есть взаимосвязь^[111].

Одно исследование профилактики частым полосканием горла показало, что полоскание обычной водой снижает риск простуды. Полоскание же антисептиком повидон-йодом не показало никакого эффекта. Однако для того, чтобы делать какие-либо выводы по эффективности полоскания одного рандомизированного исследования недостаточно^[112].

Предрасположенность к простуде главным образом зависит от возраста и контакта с вирусами. Тяжесть же течения заболевания зависит как от возраста, так и от других факторов, которые могут быть обусловлены в том числе генетическими особенностями и окружающей средой^[113].

Астмоидное дыхание[править | править код]

Астмоидное дыхание может возникать у маленьких детей при простуде или кашле, а первые проявления обычно бывают в возрасте до 2 лет. При этом среди членов семьи случаи поллиноза, экземы или аллергического ринита обычно не встречаются, а с возрастом случаи астмоидного дыхания у таких детей становятся реже^[114]. Характеризуется астмоидное дыхание высокими свистящими звуками на выдохе, которые можно услышать, если поднести ухо ко рту ребёнка или воспользоваться фонендоскопом. Звуки образуются из-за сужения дистальных отделов бронхов^[115].

В некоторых случаях астмоидное дыхание бывает и у детей с пневмонией, которую требуется лечить антибиотиками^[115]. В отсутствие симптомов пневмонии для облегчения состояния при простуде или кашле могут применяться ингаляции с сальбутамолом, если астмоидное дыхание причиняет ребёнку дискомфорт^[114].

Загрязнение воздуха[править | править код]

Исследования показывают, что на тяжесть течения простуды сильно влияет загрязнение воздуха окружающей среды^[116][117].

Основным источником загрязнения воздуха как внутри помещений, так и на открытом воздухе является диоксид азота, являющийся побочным продуктом горения. Диоксид азота обладает высокой окислительной способностью, а при взаимодействии с эпителиальными клетками приводит к формированию активных форм кислорода и азота. В большой концентрации может привести к повреждениям лёгких и смерти^[118].

Воздействие даже небольшого количества диоксида азота на заражённые эпителиальные клетки приводит к тому, что они выбрасывают больше провоспалительных цитокинов, в результате чего усиливается воспалительный эффект. При этом чем больше концентрация диоксида азота, тем выше выброс цитокинов^[116][118]. Метаанализ влияния диоксида азота на частоту возникновения респираторных симптомов, проведённый в начале 1990-х годов, выявил, что в домах с газовыми плитами загрязнение диоксидом азота было выше на 30 мкг/м³, чем в домах без них. У детей до 12-ти лет подобное загрязнение вызывало увеличение риска возникновения респираторных симптомов на 20 %^[119].

Исследования в Швейцарии, проводимые с 1992 по 2001 год также показали, что снижение местных концентраций в воздухе частиц диаметром менее 10 мкм (РМ₁₀) приводило к снижению заболеваемости среди детей как простудой, так и хроническим кашлем, бронхитом, сухим ночным кашлем и конъюнктивитом^[120].

Генетическая предрасположенность[править | править код]

Предрасположенность к инфекциям возникает при мутациях гена IFIh2, который ответственен за выработку белка MDA5. Редко встречающиеся мутации этого гена могут приводить к частой и тяжёлой простуде уже в раннем возрасте, вплоть до угрозы жизни. Однако даже в тяжёлых случаях ребёнок может благополучно пережить ранний возраст и со временем получить постоянный иммунитет к уже перенесённым болезням, который будет его защищать, но за такими детьми требуется постоянный уход^[121].

Белок MDA5 является критическим для распознавания риновирусов. Суть воздействия мутаций сводится к тому, что дефектный белок MDA5 не способен корректно и своевременно распознавать риновирусы, либо делает это менее эффективно, из-за чего в ответ на вирус не вырабатывается интерферон^[121].

Уже обнаружено несколько различных мутаций гена IFIh2, делающих белок MDA5 менее эффективным, однако люди, имеющие эти мутации часто живут нормальной жизнью, что позволяет сделать предположение о наличии других генетических особенностей, компенсирующих недостатки мутаций^[121].

Во многих странах мира название простуды связано с холодом^[28], а некоторое время назад существовали убеждения, что острые респираторные инфекции могут возникать следом за охлаждением^[122]. Несмотря на то, что по современным научным представлениям простуда вызывается различными вирусами, а воздействию холода не придают большого значения^[28], существует взаимосвязь между частотой заболеваемости и тяжестью течения болезней, с одной стороны, и низкими температурой и влажностью воздуха, с другой^[123].

Общепринятой является гипотеза о том, что в холодное время года увеличиваются шансы на распространение инфекции, поскольку люди, скапливаясь, проводят больше времени рядом друг с другом в замкнутых помещениях^[30][122]. Также считается, что холодный воздух снижает естественную сопротивляемость инфекциям у носовых путей. Не исключается и запуск каких-либо патофизиологических процессов в случае охлаждения поверхности лица или тела^[124][125]. Существуют и другие гипотезы по влиянию температуры на заболеваемость, каждая из которых может в той или иной степени вносить свой вклад в заболеваемость^[122].

Несмотря на то, что по останкам мы не можем достоверно определять, чем болели люди в каменном веке, с большой уверенностью можно сказать, что простуда, вероятнее всего, была в числе заболеваний того времени^[126]. Как заболевание она известна издревле. Ещё со времён древнего Египта сохранились два свитка, описывающие различные заболевания и методы их лечения^[127], а для кашля и простуды существовало по одному отдельному иероглифу^[128]. В одном из свитков помимо 20 разных видов кашля описывалась и простуда, а для её лечения предлагалось специальное заклинание, изгоняющее её из носа. Практиковалось в Египте и орошение носа финиковым соком, что приносило облечение больным^[127]. Древнегреческий же врач Гиппократ полагал, что она вызывается накоплением отходов в теле (англ. phlegma)^[129], после чего древнеримский врач Гален предположил, что эти отходы накапливаются в мозгу, а когда выходят, преобразуются в слизь, дав выходящим через нос «отходам» другое название (англ. mucin). Однако оба они отмечали, что количество выходившей через нос слизи увеличивалось в зимнее время, а Гален уже уверенно относил простуду к разряду болезней^[130].

Куриный суп, который принято употреблять при простуде^[131], использовался для лечения ещё древнегреческим врачом Диоскоридом^[129], а лекарством был назван в XII веке еврейским философом и врачом Моисеем Маймонидом^[129]. Современные учёные в одном исследовании даже нашли в нём антиконгенсанты, которые могли бы влиять на воспалительные процессы, но они не проверяли, действительно ли они оказывают какое-либо значимое влияние на симптомы простуды^[131]. Диоскорид также предложил использовать для снятия воспаления горла луковый сок с мёдом, что практикуется и по сей день^[130].

Эпоха просвещения ознаменовалась связыванием болезней с кровью, а в качестве лечения набрало популярность кровопускание, которое в том числе иногда рекомендовалось и для лечения простуды. Другие же рекомендации предлагали держать ноги в тёплой воде перед сном. В эпоху просвещения многие также начали верить в то, что в простуде есть нечто излечивающее. Вероятнее всего, корни подобных рассуждений вели ещё к Гиппократу, ведь представления того времени можно было интерпретировать как очищение мозга во время болезни^[132].

В середине XIX века мнение о простуде изменилось. Люди стали полагать, что простуда возникает из-за резкого охлаждения кожи. В те времена простуда была известна как катаральное воспаление (англ. catarrh — катар). В одной из книг того времени её причины описывались как нарушение функции кожи под воздействием холода, вследствие чего, как предполагалось, изменялись электрические процессы в ней с последующим началом воспалительного процесса. Методы лечения того времени были направлены на восстановление функции кожи, одним из которых считался отдых в тёплой постели, а тёплая одежда должна была защищать от болезни^[133].

Однако уже в 1860-х врач Карл Гютер предположил, что простуда вызывается инфекцией — попаданием в организм неких «монад» (англ. monads), которые якобы проникали через поры в коже под давлением сквозняков. Лечение также было направлено на кожу, путём омывания её денатурированной салициловой кислотой^[133]. Позднее учёные стали логично для того времени предполагать, что простуда может вызываться бактериями, а вплоть до 1950-х годов велись попытки разработать вакцину против простуды из бактерий, выделенных из слизи заболевших, при этом некоторые исследователи даже сообщали о якобы хороших результатах^[16]. Тем не менее, несмотря на открытие бактерий и первых вирусов животных и растений, многие полагали, что простуда вызывается охлаждением организма, что отражалось, в том числе, и в медицинских работах того времени^[134].

Вирусную природу простуды начали предполагать ещё в начале XX века в результате экспериментов по фильтрации слизи заболевших. Оказалось, что отфильтрованная слизь, в которой отсутствовали бактерии, была способна вызвать симптомы простуды у другого человека. Однако теорию простуды вирусного происхождения было очень сложно доказать, поэтому долгое время она не принималась как основная, а книги того времени описывали бактериальную инфекцию как наиболее вероятную причину^[135].

Современные научные представления о простуде берут начало в 1956 году, когда впервые был обнаружен риновирус^[136][137].

Капсид-связывающие препараты[править | править код]

Капсид-связывающие препараты реагируют с гидрофобными карманами капсида вируса и нарушают его способность присоединяться к клеткам либо мешают распаковке РНК вируса, препятствуя его дальнейшей репликации^[138].

К таким препаратам относится плеконарил (англ.)русск., предназначенный для перорального употребления против пиконавирусо

что делать, чем лечить?| Компетентно о здоровье на iLive

Что делать в первый день простуды?

Итак, если простуда все-таки наступила, то необходимо сделать все, чтобы предотвратить ее дальнейшее развитие. Первое, что рекомендуют врачи при симптомах недомогания – это полноценный отдых и сон. Благодаря этому организм задействует больше ресурсов иммунной системы для борьбы с проблемой.

• Полезным будет обильное питье. Для лечения подойдут теплые чаи, ягодные морсы, отвары шиповника и черной смородины. Можно пить чай или теплое молоко с медом, очищенную воду.
• Что касается питания, то приоритет следует отдавать кисломолочным продуктам, нежирным мясным и куриным бульонам, овощам и фруктам. От алкоголя, жирного, сладкого, соленого, копченого лучше отказаться. В первые дни болезни не рекомендуется курить, поскольку данная вредная привычка способствует распространению инфекции.
• При болях в горле можно проводить полоскания и паровые ингаляции. Если нарушено носовое дыхание, то поможет промывание изотоническим раствором. Также не стоит забывать про регулярное проветривание помещения и минимальный контакт с окружающей средой до выздоровления.

Такие простые рекомендации позволяют справиться с болезнью при появлении ее первых признаков.

Чем лечить начинающую простуду?

Если оставить простуду без лечения, то она, как и любое другое заболевание может привести к различным осложнениям. Для того чтобы этого не произошло, терапию необходимо начинать при появлении первых симптомов:

• Повышенная температура тела.
• Общая слабость и вялость.
• Тошнота.
• Отсутствие аппетита.
• Головные боли.
• Заложенность носа и першение в горле.

В первую очередь следует увеличить питьевой режим. Теплая жидкость смывает болезнетворные микроорганизмы со слизистых оболочек и ускоряет их выведение. Также обильное питье позволяет предупредить обезвоживание организма при повышенной температуре тела и усиленном потоотделении. Для ускорения выздоровления полезными будут напитки и продукты с аскорбиновой кислотой.

Важную роль играет постельный режим. Благодаря этому организм может использовать весь свой энергетический потенциал на борьбу с вирусами, а не на выполнение других процессов. Перенесенная на ногах простуда очень часто заканчивается серьезными осложнениями.

Для лечения взрослых из медикаментозных препаратов можно принять средства симптоматического действия: Колдрекс, Фервекс, Терафлю. Для повышения защитных свойств иммунной системы полезными будут лекарств на основе интерферона: Арбидол, Антигриппин, Кагоцел, Циклоферон, Эргоферон. При насморке помогут промывания изотоническим раствором или сосудосуживающие капли: Нафтизин, Галазолин, Назоспрей. Для снижения температуры тела подойдут препараты на основе парацетамола.

[7]

Как лечить первые симптомы простуды?

Лечение ранних стадий простудных заболеваний должно начинаться с повышения защитных сил иммунной системы и дальнейшей симптоматической терапии. При этом не стоит спешить в аптеку за медикаментозными препаратами, поскольку простуду можно вылечить и без них.

В первые дни болезни необходимо придерживаться постельного режима, чтобы не заразить окружающих и не спровоцировать резкое развитие болезни. Также рекомендуется употреблять большое количество теплой жидкости, растительных отваров и настоев.

Если есть боли в горле, то помогут полоскания с настойками и отварами ромашки, шалфея, календулы. При кашле и заложенном носе эффективны паровые ингаляции. В рационе должны преобладать легкоусвояемые продукты.

Что принимать при первых признаках простуды?

Любое заболевание на ранних стадиях хорошо поддается лечению. Это относится и к простудным патологиям. Чем раньше начато их лечением, тем ниже риск развития осложнений. Как для взрослых, так и для детей, терапия должна состоять из обильного теплого питья, постельного режима и сбалансированного питания.

При головных болях, высокой температуре и насморке можно использовать препараты на основе Парацетамола. При болях в горле применяют лекарства местного действия с антисептическими и противомикробными свойствами: Септефрил, Фалиминт, Себидин. Эффективными будут полоскания с отваром шалфея, мать-и-мачехи, ромашки.

Также не стоит забывать про витаминотерапию для укрепления иммунной системы. Если при первых симптомах дискомфорта принять аскорбиновую кислоту, то продолжительность болезни уменьшится. Витамин С в комплексе с ретинолом воздействует на вирусы и бактерии, повышает защитные свойства иммунной системы. Принимать витамины следует не дольше 3-5 дней.

Что принимать взрослому при первых признаках простуды?

Межсезонье и холодное время года – это период простудных заболеваний. Чаще всего болезненное состояние связно с переохлаждением организма. Появляется зуд и жжение в носу, першение в горле, усиленное слезотечение, чихание, приступы кашля. На этом фоне быстро появляется насморк и головные боли, ухудшается общее самочувствие. Также возможно повышение температуры тела до 38°С и выше.

При первых признаках недомогания необходимо придерживаться таких правил:

• По возможности не выходите из дома, если есть температура, то лучше отлежаться в постели. Чаще проветривайте комнату и проводите влажную уборку.
• Пейте больше жидкости. Полезными будут соки, компоты, отвары на основе шиповника, ромашки, липы, малины, черной смородины. Крепкий чай или кофе лучше заменить на теплое молоко с медом.
• В рационе должна преобладать хорошо усвояемая пища, желательно кисломолочные продукты, овощи, фрукты, нежирные бульоны.
• Если заложило нос, то помогут капли на основе солевых растворов – Аквамарис, Салин. Раствор для промывания можно приготовить самостоятельно, разбавив столовую ложку соли в литре кипяченной воды и добавив пару капель йода.
• При болях и першение в горле поможет теплое питье и полоскания. Для полосканий используют растворы антисептиков: Фурацилин, Мирамистин. Также можно использовать раствор чайной ложки соли, йода и соды на стакан воды.
• Для облегчения носового дыхания хорошо помогают ингаляции с эфирными маслами хвойных растений.
• Для повышения защитных сил иммунной системы можно принять препараты с интерфероном.

Если болезнь быстро развивается, сопровождается повышенной температурой тела и плохим самочувствием, то перед сном можно принять Фервекс, Пентафлуцин, Колдрекс или другое комбинированное средство для симптоматической терапии простуды.

Первая помощь при простуде

Первое, что рекомендуют врачи при лечении респираторных заболеваний – это домашний/постельный режим. Это позволяет предотвратить заражение окружающих и в полной мере выполнить все дальнейшие лечебные рекомендации. Больному следует обеспечить обильное питье и скорректировать питание.

Для очищения носа лучше приобрести капли с изотоническим раствором, а не сосудосуживающие средства, которые вызывают привыкание. Полоскать горло можно антисептическими растворами Мирамистина или Фурацилина. Также помогут паровые ингаляции с отварной картошкой или эфирными маслами. Перед сном можно принять теплую ванну с эфирным маслом эвкалипта или сделать ванночку для ног с экстрактом хвойных растений, горчицей.

В большинстве случаев вышеперечисленные рекомендации помогают побороть недомогание при его ранних симптомах. Если же болезнь длится более 4 дней, сопровождается повышенной температурой тела и стремительным ухудшением общего самочувствия, то следует немедленно обратиться за медицинской помощь. Доктор назначит комплексное лечение, которое в короткие сроки устранит неприятные симптомы и первопричину простуды.

[8], [9], [10], [11]

Ингаляции при первых признаках простуды

Одно из популярных средств для лечения и профилактики раздражения слизистой ротоглотки при простудных заболеваниях – это ингаляции. Их проводят с помощью специальных приборов – ингаляторов, небулайзеров. Лечебное действие достигается благодаря проникновению лекарственного средства в очаг воспаления, минуя ЖКТ и другие органы, системы.

Преимущества ингаляционной терапии при ранних простудных симптомах:

• Непосредственное воздействие на зону воспаление.
• Лекарство не всасывается в системный кровоток и не вызывает побочных реакций на другие органы.
• Возможность лечения пациентов всех возрастов.
• Высокая проникающая способность.

Для проведения ингаляции можно использовать такие средства:

1. Эфирные и натуральные масла – эффективно и мягко воздействуют на слизистую оболочку. Могут вызывать аллергические реакции, поэтому перед их применением следует проконсультироваться с лечащим врачом. Концентрация масла должна быть не более 5%.
2. Солевые растворы – натрия хлорид 0,9% смягчает и очищает слизистую носа и ротоглотки при попадании вредных веществ и аллергенов. Использование 2% гипертонического раствора очищает слизисто-гнойные отложения.
3. Щелочные растворы – раствор натрия гидрокарбоната 2% разжижает мокроту и создает щелочную среду в очаге воспаления. Ингаляции эффективно удаляют слизисто-гнойное отделяемое из носовой полости.
4. Муколитики – разжижают мокроту и способствуют ее отхождению. Для ингаляций применяют Ацетилцистеин, Мукомист, Лазолван, Пульмокорт. Дозировку лекарства и длительность терапии определяет врач.
5. Бронходилятаторы – расширяют просвет бронхов и бронхиол, облегчают дыхание и предупреждают развитие бронхообструктивного синдрома. Для лечения чаще всего используют такие средства: Атровент, Беродуал, Беротек, Сальбутамол.
6. Противовоспалительные средства – уменьшают воспалительные процесс, снижают отек слизистой, облегчают болезненное состояние. При проведении ингаляций можно использовать такие растворы: Ротокан, Эвкалипт, Прополис, Календула, Малавит.

Ингаляции проводят через 1-1,5 часа после еды. В течение часа после процедуры не рекомендуется принимать пищу, разговаривать, выходить на улицу. Готовый раствор следует хранить в холодильнике не более 24 часов. Перед употреблением раствор подогревают до комнатной температуры.

Если используется несколько препаратов одновременно, то нужно придерживаться очередности. Первыми применяют бронхорасширяющие средства, затем разжижающие, муколитики и противовоспалительные. Продолжительность лечения зависит от выраженности болезненной симптоматики и составляет 3-7 дней.

[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19]

Что пить при первых признаках простуды беременным?

Особого внимания требует лечение простудных заболеваний у беременных. Это связано с быстрым ухудшением общего самочувствия и прогрессированием болезненных симптомов. Из-за этого существует риск развития осложнений как для будущей мамы, так и для ребенка.

В первую очередь – это угроза самопроизвольного выкидыша или преждевременных родов, воспалительные осложнения для женщины, обострение хронических заболеваний, а также существенное увеличение риска кровопотери во время родового процесса. Болезнь опасна и для ребенка: задержка внутриутробного развития, кислородное голодание, внутриутробные инфекции.

При появлении ранних симптомов болезни следует придерживаться таких правил:

• Обильное теплое питье и сбалансированное питание. Полезными будут натуральные отвары и настои с шиповником и черной смородиной, так как они содержат большое количество аскорбиновой кислоты, которая благотворно сказывается на состоянии иммунной системы. Рекомендован зеленый чай с лимоном, малиной, медом. На поздних сроках беременности обильное питье поможет при отеках.
• Для лечения можно проводить ингаляции с эфирным маслом эвкалипта, пары которого уничтожают болезнетворные микроорганизмы и уменьшают отек слизистой. При першении в горле ингаляции лучше проводить с содовым раствором, настоем ромашки, календулы, шалфея.
• Если простуда протекает с першением и болями в горле, то показано полоскание раствором соли, соды и йода, настоями ромашки, календулы, эвкалипта. При насморке следует регулярно проветривать и увлажнять помещение. Для промывания носа можно использовать физиологический раствор хлорида натрия.

В процессе лечения беременным противопоказано парить ноги и принимать горячие ванны, посещать бани и сауны, использовать горчичники и любые препараты на основе корня солодки. Также не стоит злоупотреблять медом и малиной, поскольку это может привести к повышению маточного тонуса и развитию аллергии у плода.

Если вышеперечисленные методы не помогли и заболевание прогрессирует, то после консультации с лечащим врачом возможно применение медикаментозных препаратов.

• Высокая температура – препараты на основе парацетамола. Под запрет попадает Ибупрофен, НПВС, Колдрекс, Терафлю, Фервекс и другие средства комплексного действия.
• Кашель и насморк – в первом случае поможет Мукалтин и Амброксол, а при насморке капли Пиносол, Синупрет, сосудосуживающие препараты противопоказаны.
• Боли в горле – для лечения подойдут растворы для полоскания на основе таких препаратов: Хлоргексидин, Люголь, Мирамистин, Ингалипт.
• Для повышения защитных свойств иммунной системы рекомендуется принимать Оциллококцинум, Виферон, Гриппферон.

Что касается терапии антибиотиками, то на ранних стадиях простуды в них нет необходимости. Если же болезнь вызвала ряд серьезных осложнений, то решении о целесообразности их применения принимает врач. Будущим мамам разрешены макролиды, препараты пенициллинового и цефалоспоринового ряда. Тетрациклины, фторхинолоны, аминогликозиды и сульфаниламиды под запретом.

Как остановить начало простуды?

Головная боль, кашель, повышенная температура и общая слабость – это признаки простуды. Специального лекарства, которое бы устранило весь симптомокомплекс не существует. Но есть несколько проверенных лечебных методов, которые позволяют остановить начало патологического процесса.

• Пару зубков чеснока измельчите и смешайте с таким же количеством меда. Принимайте на 1-2 чайных ложки в сутки, запивая теплой водой. Лечебное действие чеснока объясняется повышенным содержанием в нем фитонцидов, то есть природных антибиотиков.
• Чай с лимоном и медом. Напиток должен быть комфортной температуры, чтобы не обжечь воспаленное горло. Мед обладает бактерицидными свойствами, обволакивает слизистую и уменьшает болезненные симптомы. Лимон – это антисептик, он снабжает организм аскорбиновой кислотой и нормализует обменные процессы.
• Чай с малиной – для приготовления жаропонижающего и потогонного напитка, залейте 100 г свежих ягод, листьев, пару ложек варенья или сушенных плодов 300 мл кипятка и дайте настояться 20-30 минут. При желании процедите и принимайте по ½ стакана 4-5 раз в сутки. Малина содержит салициловую кислоту, которая является природным аспирином. Ягода усиливает потоотделение, ускоряет выведение токсических веществ из организма.
• Возьмите литр свежего молока, добавьте к нему 1/3 стакана меда, ½ чайной ложки экстракта ванили, корицы и мускатного ореха. Тщательно все перемешайте и поставьте на медленный огонь, добавив к молоку лавровый лист и пару горошин черного душистого перца. Как только смесь закипит, ее необходимо снять с плиты и дать настояться 5-10 минут. Отвар поддерживает иммунную систему и ускоряет процесс выздоровления.

Вышеперечисленные лечебные методы эффективны при появлении ранних симптомов болезни. Но перед их применением следует учитывать наличие противопоказаний. Мед запрещен для людей с сахарным диабетом. Лимон и чеснок следует с осторожностью употреблять при заболеваниях ЖКТ, а малина не рекомендована для гипертоников и людей с поражениями сердечно-сосудистой системы.

[20], [21], [22], [23]

Как не разболеться при первых признаках простуды?

Одна из особенностей простуды в том, что она возникает в любое время года. Для того чтобы не разболеться следует придерживаться таких правил:

• Избегайте холода, сквозняков и сырости. Одевайтесь по погоде, не усердствуйте с холодными напитками и кондиционером в летнее время года.
• Соблюдайте личную гигиену. Мойте руки перед каждым приемом пищи и после посещения общественных мест.
• Регулярно проветривайте помещение и проводите влажную уборку.
• Закаляйте организм, поддерживайте физическую форму.
• Принимайте поливитаминные комплексы и придерживайтесь сбалансированного питания.
• Больше отдыхайте и высыпайтесь, избегайте стресса.

Очень часто первые признаки простуды связаны с ослабленной иммунной системой. Для повышения ее защитных свойств рекомендовано своевременное лечение любых заболеваний, рациональное питание, вакцинация.

[24], [25]

Простуда: признаки, симптомы, лечение Простуда: признаки, сиптомы и лечение

Простуда – это инфекция, которая поражает верхние дыхательные пути. Может вызываться различными типами вирусов. Обычно возникает осенью и зимой.

Основные симптомы простуды – насморк, кашель и/или жар. В большинстве случаев простуда длится не более недели, осложнения встречаются редко.

МКБ коды простуды: J06, J11, J00, J06, J11.

Простуда: Описание

Простуда (гриппоподобная инфекция) – это инфекция верхних дыхательных путей, вызванная вирусами. Поражаются большинство слизистых оболочек носа, горла и бронхов. В некоторых случаях простуда бывает бактериальной инфекцией. Врачи тогда говорят о вторичной или суперинфекции.

Простуда проявляется такими симптомами, как кашель, насморк , озноб и головная боль. В большинстве случаев простуда безвредна. Длительность заболевания около недели.

Большинство простуд приходится на осенние и зимние месяцы. В исключительных случаях обычная простуда переходит в хроническую простуду. Врачи говорят о хронической простуде, когда обычная простуда возникает снова и снова в течение очень короткого времени, и заболевший не может восстановиться должным образом. Такая простуда обычно возникает у людей с ослабленной иммунной системой (например, при ВИЧ) или, если заболевший человек вновь подвергается повторному инфицированию.

Каждый может простудиться. Поэтому простуда считается наиболее распространенным инфекционным заболеванием: у детей школьного возраста бывает от семи до десяти инфекций в год, у взрослых – от двух до пяти.

В основном, простуда заразна. Вирусы передаются от человека  человеку в мельчайших каплях слюны при кашле, разговоре или чихании. Люди с хроническими заболеваниями, такими как ВИЧ, могут простудиться серьезнее, чем здоровые люди.

Простудную инфекцию часто путают с гриппом . Разница между простудой и гриппом заключается в том, что простуда обычно протекает легче и проходит быстрее. Грипп же может даже привести к летальному исходу у людей с ослабленным иммунитетом, младенцев и пожилых людей. Кроме того, грипп обычно вызывает высокую температуру, боли в теле, которые могут сохраняться несколько недель, пока больной полностью не выздоровеет.

Летом холодно?

Около двадцати процентов простудных заболеваний возникают летом. Это многих удивляет, но легко объяснимо тем, что летом наша иммунная система часто перегружена различными факторами. Факторами риска простуды летом являются сильные колебания температуры, повышенные физические нагрузки и длительное пребывание на солнце.

Даже длительное плавание в воде и ношение мокрой купальной одежды ослабляют организм. Поэтому старайтесь летом не проводить слишком много времени в воде. Сделайте перерыв, когда вам холодно, и хорошо высохните. Немедленно меняйте влажную или потную одежду. Кондиционер в автомобиле и сквозняк в доме также являются факторами риска.

По возможности летом у вас всегда должна быть с собой легкая куртка. Особенно она необходима вечером, когда происходит быстрое изменение температуры.

Употребляйте достаточное количество воды. В день  необходимо выпивать два-три литра жидкости. Это не только гарантирует, что тело не перегреется, но также сохранит влажность слизистых оболочек и обеспечит их естественную защиту от патогенов.

Аллергия или простуда?

Симптомы аллергии и простуды часто очень похожи, поэтому в повседневной жизни часто возникает вопрос: «простуда или аллергия?». Оба состояния проявляются насморком, заложенностью носа, чиханием или головной болью. Но по небольшим различиям можно определить, чем же вы заболели.

Аллергия редко вызывает лихорадку или головную боль, характерные для простуды. Кашель, хрипота и головокружение являются более вероятными признаками простуды. При аллергии часто раздражаются глаза и беспокоит частое чихание, но отсутствует выраженная слабость.

Простуда: причины и факторы риска

Простуда может быть вызвана примерно 200 различными типами вирусов. Вирусы передаются другим людям в виде мелких капель слюны, возникающих при разговоре, кашле или чихании (капельная инфекция). После того, как вирусы проникли в организм, они сначала поражают слизистые оболочки носа и горла. (Начинающаяся простуда обычно проявляется насморком или заложенностью носа.) Оттуда вирусы мигрируют по дыхательным путям через горло и поражают слизистые оболочки бронхов. В крайних случаях может развиться в бронхит. Кроме того, патогены могут достигать околоносовых пазух и вызывать синусит.

Часто простуды вызывают такие вирусы, как:

• Риновирусы (40 процентов),
• RSV (10-15 процентов),
• Коронавирусы (10-25 процентов).

У маленьких детей метапневмовирус человека (HMPV) является наиболее частой причиной простуды после риновирусов.

Штаммы вируса, вызывающие простуду, легко мутируют. После перенесенной инфекции вы не застрахованы от конкретного вируса. Вы можете простужаться снова и снова.

Между заражением и наступлением болезни обычно проходит от двух до пяти дней (инкубационный период). В течение этого времени никаких симптомов заболевания не возникает, хотя вирусы уже находятся в организме. В это время даже при отсутствии симптомов вы можете заразить других людей.

Вирусы простуды выживают в течение нескольких часов на коже человека, поэтому они могут передаваться через предметы или контакты между людьми (заражение рукопожатием). У детей инфекция (простуда или грипп) особенно быстро передается через игрушки. Поэтому обязательно тщательно мойте руки после каждой чистки носа или чихания.

Снова и снова обсуждается связь между простудой и холодом. В прошлом предполагалось, что слишком длительное воздействие холода может вызвать простуду. Однако более вероятно, что слишком длительное воздействие холода ослабляет иммунную систему, а  сухой воздух обогревателей ослабляет защиту слизистых оболочек. При ослабленной иммунной системе вирусы могут легко проникнуть в организм.

Простуда: обследования и диагностика

В случае простуды диагноз ставится на основании симптомов и физического осмотра. Не всегда нужно идти к врачу при простуде. Вы  можете вылечить небольшую простуду самостоятельно. Если возникают не типичные для простуды симптомы, то есть смысл посетить врача.

Следующие группы людей должны обязательно проконсультироваться с врачом, так как для них простуда может быть опасной:

• Люди с иммунодефицитом (врожденным или приобретенным, например, лекарственный при терапии рака),
• Люди с хроническими заболеваниями (особенно при бронхиальной астме),
• Люди, которые в последнее время путешествуют на дальние расстояния,
• Пожилые люди,
• Маленькие дети.

Сначала врач собирает сведения о болезни (анамнез). У вас есть возможность подробно описать свои симптомы.

Врач может задать такие вопросы, как:

• Когда у вас появились эти симптомы?
• У вас есть озноб ?
• Является ли слизь при кашле или выделениях из носа зеленоватой, желтоватой или коричневатой?
• У вас есть повышенная температура или лихорадка?

Затем проводится медицинский осмотр. При этом врач прослушивает легкие и дыхательные пути, чтобы исключить другие заболевания, которым может способствовать простуда (например, пневмония ). Также полезным является анализ крови, при котором патогенные микроорганизмы определяются более точно.

В случае простуды распространены вирусные и бактериальные инфекции. Врачи часто говорят о супер- или вторичной инфекции. Бактерии можно лечить с помощью антибиотиков, но они не эффективны в отношении вирусов. Поэтому определение патогенов в крови необходимо, чтобы решить вопрос о тактике лечения.

Различия гриппа и простуды

Важно точно определить: простуда или грипп. Грипп обычно проходит гораздо тяжелее, чем обычная простуда. Он может представлять смертельную опасность для маленьких детей, пожилых людей или людей, чья иммунная система ослаблена (например, при ВИЧ).

В случае гриппа симптомы обычно появляются внезапно и быстро ухудшаются. В отличие от легкой головной боли при простуде, головная боль при гриппе обычно давящая или пульсирующая. Насморк при гриппе встречается редко, но температура тела может подняться выше 41 градуса. Высокая температура обычно сопровождается ознобом, потливостью и усталостью. Часто добавляются потеря аппетита, слабость и проблемы с кровообращением. При простуде редко возникают ангины, кашель обычно слабый. При гриппе больные часто страдают от сильной боли в горле в сочетании с сухим кашлем.

Разница между гриппом и простудой обычно может быть определена врачом на основании анамнеза. Физическое обследование поможет подтвердить подозрение.

Простуда: лечение

Простуду можно лечить самостоятельно. Только в очень тяжелых случаях необходим визит к врачу.

Прежде всего важны физический покой, обильное питье и, при необходимости, меры для снятия раздражения слизистых оболочек носоглотки.

Лучше всего при простуде пить травяной чай. Он успокаивает слизистые оболочки и защищает организм от обезвоживания.

Если у вас сильная простуда с лихорадкой и выраженным чувством слабости, имеет смысл оставаться дома или в постели в течение нескольких дней.

Капли в нос помогают уменьшить отечность слизистых оболочек, облегчая дыхание через нос. Однако не рекомендуется  использовать назальные спреи больше недели, так как существует риск того, что организм привыкнет к этим веществам, и возникнут проблемы с дыханием без назального спрея. Только назальный спрей на основе солевого раствора (с морской водой) можно использовать дольше.

В домашних условиях можно растворить несколько ложек поваренной соли в кипящей воде и вдыхать поднимающийся пар. Можно накрыть голову и миску полотенцем, чтобы в нос попало как можно больше пара.

Лекарства

Для уменьшения боли вы можете использовать ацетаминофен или ибупрофен. Эти препараты относительно слабы по своему действию, поэтому подходят для самолечения. Перед приемом препарата внимательно ознакомьтесь с инструкцией к нему. Препараты могут быть использованы в форме таблеток, в виде суппозиториев, сиропа или раствора. У детей следует использовать суппозитори, сироп или раствор, так как многим детям сложно глотать таблетки.

Обезболивающим и жаропонижающим действием обладает парацетамол. Не следует превышать максимальную дозу парацетамола в восемь таблеток по 500 мг у взрослых, иначе это может привести к повреждению печени. Принимать парацетамол в разовых дозах следует с интервалом  шесть-восемь часов.

Общие рекомендации при простуде

Тщательно соблюдайте гигиену, если вы заболели простудой. Лучше мыть руки после каждого промывания носа. Поскольку вирусы могут долго выживать на поверхности тела, вы можете заражать себя и других людей снова и снова. Немедленно выбрасывайте использованные платки в мусорное ведро.

Плохая гигиена является одной из причин перехода обычной простуды в хроническую форму.

Избегайте физических нагрузок и спорта! Повышенные нагрузки во время простуды могут привести к воспалению сердечной мышцы (миокардит).

Питайтесь как можно более разнообразно и сбалансировано. Нет смысла полагаться на витаминные добавки. Вместо этого вы должны соблюдать разнообразную, богатую витаминами диету с достаточным количеством минералов. Это укрепит вашу иммунную систему и усилит естественную защиту.

Спите с приподнятой головой – это освобождает слизистые оболочки и облегчает дыхание. За счет этого вы вы будете дольше спать и лучше чувствовать себя по утрам.  Кроме того, достаточный сон укрепляет иммунитет.

Также хорошо регулярно проветривать квартиру и установить увлажнитель воздуха.

Вы должны избегать сигаретного дыма, так как он раздражает слизистые оболочки и может усилить дискомфорт.

Простуда: течение болезни и прогноз

Простудная инфекция обычно безвредна. Как правило, симптомы сохраняются в течение одной, максимум двух недель. В исключительных случаях простуда может занять больше времени. Это возможно, например, если вы неоднократно самоинфицируетесь из-за отсутствия гигиены. Вирусы мутируют очень быстро, а организм образует специфические вещества для защиты только от одного типа вируса. Если добавить еще один вирус, простуда может вспыхнуть снова. Более длительная продолжительность болезни также может присутствовать, если вы от кого-то заразитесь во время простуды.

Осложнения при простуде возникают редко. Однако из-за вирусов слизистые оболочки становятся ослабленными и более восприимчивыми к другим патогенам. Так что при простуде часто бывает вторичное инфицирование бактериями. Это может вызвать воспаление глаз, пазух носа, среднего уха, горла, бронхов или легких. В таком случае желательно обратиться к врачу. Бактерии можно лечить антибиотиками. Кроме того, будьте осторожны, чтобы не пропустить осложнения при простуде! Повышенные нагрузки на фоне вирусной атаки могут привести к воспалению сердечной мышцы (миокардит) – это потенциально опасно для жизни.

Если у вас сильная простуда целесообразно несколько дней побыть дома. Перед возвращением к обычной деятельности убедитесь, что вы полностью восстановились. Если вы не полностью вылечитесь, то простуда затянется. В случае недолеченной простуды патогенные микроорганизмы полностью не выводятся из организма, и если организм подвергается повторным атакам других вирусов в течение короткого времени заболевание может перерасти в хроническую простуду.

В целом, простуда обычно не является серьезным заболеванием, и тяжелые случаи являются скорее исключением, чем правилом.

Вас также может заинтересовать

список болезней у людей от А до Я

При ОРВИ вирусная инфекция часто может поражать ткани среднего уха, приводя к развитию острого отита.

Отит

Отитом называется воспаление тканей, составляющих орган слуха. В зависимости от локализации воспалительного процесса отит подразделяется на наружный и средний.

Наружный

При наружном отите развитию воспалительного процесса способствует попадание инфекции на кожу ушной раковины и наружного слухового прохода. Такое часто может возникать у ребенка в следующих ситуациях:

• При переохлаждении ребенка;
  
• При травме или механическом повреждении слухового прохода;
  
• При попадании воды с слуховой проход, например, при купании в бассейне или в душе;

Наружный слуховой проход является хорошей средой для размножения грибков и бактерий. Ушная сера выполняет бактерицидную функцию и защищает от развития инфекции. Ее удаление может привести к отиту, за исключением тех случаев, когда сера выделяется в больших количествах.

Средний

Средний отит или воспаление среднего уха развивается при воспалении полости, расположенной за барабанной перепонкой. В ней расположены 3 слуховые косточки, которые передают звуковые колебания от барабанной перепонки нервным рецепторам, расположенным во внутреннем ухе.

В полость среднего уха инфекция попадает через евстахиеву трубу, которая связывает эту полость с носоглоткой. Именно поэтому отит у детей очень часто развивается в виде осложнения фарингита, ларингита, тонзиллита.

Гнойный

По характеру течения средний отит подразделяется на несколько форм: гнойную, экссудативную и катаральную.

Гнойный отит отличается наиболее тяжелым течением. Основным симптомом заболевания является выделение гноя, скапливающегося в барабанной полости. При этом гнойный процесс задействует и барабанную перепонку. Ее поверхность истончается, в ней образуется отверстие, через которое гной вытекает наружу в наружный слуховой проход. Гнойный процесс сопровождается повышением температуры до 38-39° C. Однако вытекание гноя оказывает благоприятное воздействие, температура тела снижается, постепенно начинается заживление барабанной перепонки.

Экссудативный

Экссудативным называется средний отит, при котором в полости среднего уха происходит накопление жидкости (экссудата). При этом целостность барабанной перепонки не нарушается и при отсутствии воспалительного процесса в глотке и гортани инфицирование среднего уха не происходит. Катаральный

При катаральном среднем отите имеет место воспаление слизистой оболочки евстахиевой трубы и полости среднего уха. Однако, накопление жидкости и гноя при этом не возникает.

Острый

По длительности течения отит может быть:

• Острым – представляет собой острое воспаление полости среднего уха. Эта форма отита часто возникает у детей в связи с особенностями строения органа слуха. Длительность острого отита составляет до 3 недель
• Хронический отит часто является осложнением острого отита, при отсутствии его адекватного лечения. Продолжительность заболевания при этом может составлять до 3 –х месяцев.

Двухсторонний

При распространении воспалительного процесса на оба уха развивается двусторонний отит. Такая форма заболевания часто встречается у детей в младшем возрасте. Это происходит в связи с тем, что евстахиева труба у них широкая и короткая и расположена горизонтально между носоглоткой и полостью среднего уха. Эта особенность способствует попаданию инфекции из носоглотки в евстахиеву трубу и барабанную полость. В некоторых случаях при кормлении грудью в евстахиеву трубу может забрасываться молоко, поэтому после кормления рекомендуется подержать ребенка в вертикальном положении.

Как лечить простуду: бюджетные средства, которые действительно помогают

Простуда — это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.

Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.

Откуда берётся простуда

Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда — это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой ОРВИ.

Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновения ^{в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела — защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.}

Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусов ^{. Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.}

Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже писал.

Как лечить простуду

Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.

Оставайтесь дома и отдыхайте

Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.

Постельный режим — как раз то, что нужно при плохом самочувствии.

Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.

Пейте больше жидкости

Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.

Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.

При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.

В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.

Используйте капли в нос

Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.

1. Капли с солёной водой. Солевой раствор 0,9% — хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. Закапывать такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
2. Масляные капли. Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
3. Сосудосуживающие капли. Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).

Помогайте горлу

Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.

Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.

Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.

Задача полоскания — облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.

Используйте обезболивающие

Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.

Дайте поработать температуре

Сбивайте температуру выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.

Проветривайте комнаты и гуляйте

Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание — это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.

Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.

Конечно, прогулки — это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.

Как не надо лечить простуду

Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм — не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим — это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.

Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:

1. Пить антибиотики. Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом подробно.
2. Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы. Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
3. Ставить горчичники и парить ноги. То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
4. Пить витамины горстями. Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так ^{, но старые поверья живут долго.}

Чем опасна простуда

Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в пневмонию. Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.

Так что любая простуда — повод заняться собой и дать себе время на восстановление.

Когда обращаться за помощью

За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:

1. Симптомы не проходят уже три недели.
2. Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
3. Стало трудно дышать.
4. Появилась боль в груди.

Читайте также:

Простуда: первые признаки и основные симптомы, лечение и профилактика.

Простуда

Простуда – «народное» название острого респираторного заболевания, причиной которого могут выступать различные вирусы и бактерии.

Для развития болезни необходимо сочетание двух факторов: ослабление защитных сил организма и контакт с инфекцией. Снижение иммунитета может стать результатом переутомления, эмоционального стресса, неправильного и недостаточного питания, воздействия неблагоприятных экологических факторов и вредных привычек, а также сочетаться с хроническими заболеваниями внутренних органов. В виде инфекционного агента, вызывающего простуду, в 90% случаев выступают вирусы. Они легко передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем – через микроскопические частички слюны, выделяющиеся при кашле, чихании или разговоре. Восприимчивость организма к ним высока, а многочисленная популяция, насчитывающая более 200 вирусов, увеличивает шансы заразиться.

Простуда у взрослых

Среди различных заболеваний взрослых людей именно простуда удерживает лидерство по обращаемости за медицинской помощью. В зависимости от возраста и индивидуальных особенностей организма, частота эпизодов болезни может варьировать. Однако в среднем согласно статистическим данным ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) взрослый человек болеет простудой 3 раза в год. Пик заболеваемости приходится на холодное время года, которое в нашей стране продолжается до полугода – с сентября-октября по март-апрель.

В большинстве случаев респираторное заболевание не считают серьезным и переносят «на ногах», полагая, что простуда – насморк, который не требует полноценного лечения. Однако подобное отношение к простуде у взрослых приводит к распространению инфекции, особенно в рабочих коллективах, не говоря уже о риске развития осложнений.

Простуда у мужчин

В силу психологической уверенности в своей неуязвимости зачастую мужчины отрицают даже возможность заболеть простудой. Однако напряженный график работы, недостаток сна, пренебрежительное отношение к питанию и многие другие факторы ослабляют иммунитет, позволяя инфекции проникнуть в организм и вызывать респираторное заболевание.

Простуда у мужчины – это не только проблема самого болеющего человека, но и достаточно большая нагрузка на его домочадцев. В этот период он требует к себе внимания и заботы, словно ребенок. Неприятные симптомы в виде боли в горле и насморка, усталость и слабость, серьезно выбивают представителя сильного пола из колеи его привычной жизни.

Простуда у женщин

Иммунитет женщины подвержен колебаниям не только в силу образа жизни, но и гормональных особенностей ее организма. Естественное снижение защиты происходит в период менструации, что повышает риск «подхватить» респираторную инфекцию.

Простуда у беременных

Беременная женщина всегда трепетно относится к своему здоровью, в полной мере понимая ответственность, которую она несет не только за себя, но и за будущего малыша. Однако спрятаться от простуды, отсиживаясь дома или защититься от нее с помощью различных средств профилактики, не всегда возможно.

Иммунная система беременной женщины находится в состоянии естественной иммуносупрессии (состояние сниженного иммунитета). Это необходимо для того, чтобы организм не воспринимал плод, как нечто чужеродное. Такое состояние в совокупности с массивной микробной нагрузкой в холодное время года приводит к развитию респираторного заболевания.

Простуда при беременности – зачастую становится проблемой, ведь далеко не все лекарства, применяемые для ее лечения, в этот период безопасны. Чтобы не навредить малышу и избежать осложнений, необходимо вызвать врача на дом и следовать рекомендациям специалиста.

Зачастую доктор назначает лекарства от простуды, действие которых максимально направлено на борьбу с вирусами и бактериями в месте их размножения, а именно в области носоглотки:

• Антисептические растворы для полоскания горла;
• Водно-солевые растворы для промывания носа;
• Питье теплой щелочной минеральной воды.

Все эти средства – первая линия лечения простуды при беременности.

Противовирусные препараты назначают для лечения гриппа, который можно заподозрить по характерным для этого заболевания симптомам.

Антибиотики при простуде показаны в случае присоединения бактериальной инфекции.

Народные средства от простуды, которые стараются использовать во время беременности, не всегда безопасны. Ведь даже отвары растений имеют свои показания и противопоказания.

Простуда у ребенка

Дети болеет респираторными заболеваниями в разы чаще, чем взрослые люди. Особенно, когда начинают посещать садик или идут в первый класс школы. В большом детском коллективе вирусы и бактерии активно циркулируют, переходя от одного малыша к другому. Однако это не говорит о плохой работе иммунной системы, а лишь является этапом ее развития. Любой эпизод простуды у ребенка – испытание для иммунитета, после которого остаются специальные клетки памяти, защищающие от болезни в будущем.

Нередко от простуды и гриппа страдают не только взрослые, но и дети. Но при этом не все противопростудные препараты разрешены для применения у детей. К счастью, есть детская форма АнтиГриппина от Натур Продукт, которая разрешена для применения у детей с 3-х лет. Подобно взрослой форме АнтиГриппина, она состоит из трех компонентов – парацетамола, обладающего жаропонижающим действием, хлорфенамина, который облегчает дыхание через нос, снижает чувство заложенности носа, чихание, слезотечение, зуд и покраснение глаз, и аскорбиновой кислоты (витамина С), которая участвует в регулировании углеводного обмена, повышает сопротивляемость организма.[¹]

Простуда у ребенка имеет определенную особенность – резкое начало с повышения температуры, которому предшествуют трудноразличимые неспецифические симптомы. Заподозрить развитие заболевания можно, внимательно наблюдая за малышом. Если он отказывается от любимых игрушек и вкусностей, капризничает, беспокоится и стремится лечь спать в нетипичное время, стоит задуматься об инфекции.

Лечение простуды у ребенка ни в коем случае нельзя откладывать, надеясь на собственные силы иммунной системы. Однако и чрезмерная нагрузка «тяжелыми» лекарственными препаратами, включая антибиотики и противовирусные, не пойдет на пользу. Составляя схему лечения, врач-педиатр в первую очередь назначит средства, облегчающие основные симптомы болезни – жаропонижающие, сосудосуживающие капли в нос, сиропы от кашля. Помимо этого обязательно порекомендует соблюдать постельный режим, пить больше жидкости и употреблять продукты, богатые витамином С – например, всем известное малиновое варенье.

Симптомы и признаки простуды

Симптомы простуды знакомы каждому. Зачастую даже не нужно обращаться к врачу, чтобы поставить правильный диагноз – острое респираторное заболевание. Как правило, началу болезни предшествует контакт с кем-то из болеющих сослуживцев или домочадцев, а также переохлаждение, которое легко происходит в коварный осенне-зимний сезон. При этом ожидать развития заболевания стоит спустя определенный промежуток времени – инкубационный период, который у разных инфекций варьирует и составляет от 2 часов до 5 суток.

Первые признаки простуды

Врачи рекомендуют начинать лечение респираторного заболевания, как можно раньше, при появлении первых признаков простуды:

• Слабость, усталость и снижение работоспособности;
• Сонливость и вялость;
• Головная боль, ломота в мышцах и суставах;
• Чувство озноба.

Однако заметить их не всегда просто. Напряженный ритм жизни, постоянная занятость на работе и домашние обязанности не позволяют расслабиться и прислушаться к своему организму. Лишь с появлением более ярких симптомов простуды, становится понятно о начале заболевания.

Боль в горле при простуде

Першение и боль в горле – частые симптомы простуды у взрослых и детей. Их выраженность зависит от того, кто из микробов стал виновником респираторного заболевания. Слабо выраженная болезненность при глотании возникает при вирусной инфекции, а резкая и мучительная боль говорит о воспалении, вызванном бактериями.

Когда врач осматривает слизистые оболочки горла, он оценивает состояние задней стенки глотки и небных миндалин, которые часто называют «гландами». Отечность, покраснение, увеличение миндалин, а также налеты на них свидетельствуют о развитии ангины, имеющей бактериальную природу. Краснота и увеличенные фолликулы задней стенки глотки – признаки вирусной инфекции.

Уменьшить болезненность горла можно с помощью таблеток от простуды, содержащих местный обезболивающий компонент. Например, пастилки для рассасывания Граммидин с анестетиком.

Боль при простуде может присутствовать не только в горле, но и затрагивать область нижней челюсти. Причина этому – реакция лимфатических узлов, которые в большом количестве расположены на шее и увеличиваются в ответ на попадание микробов.

Насморк при простуде

Простуда – насморк. Именно такая ассоциация типична для большинства взрослых людей. Действительно выделения из носа, которым предшествует зуд в носу и заложенность, мучительный симптом респираторного заболевания.

Вирусная инфекция чаще всего становится причиной прозрачных, слизистых, обильно текущих выделений из носа, а бактериальная – трудноотделяемых и гнойных.

Простуда, насморк во время которой продолжается больше недели, может осложниться воспалением придаточных пазух носа – синуситом.

Чихание – зачастую первый признак простуды, который заставляет задуматься об инфекции. В этот момент надеяться, что заболевание обойдет стороной, нет смысла – нужно действовать. Лучшим выбором является широко распространенное средство от простуды – промывание носа водно-солевыми растворами.

Кашель при простуде

Кашель редко становится первым признаком простуды. Чаще всего он начинается спустя некоторое время после появления насморка, боли в горле и повышения температуры тела.

Сухой кашель (без выделения мокроты) может указывать на расположение воспаления в верхних отделах дыхательных путей. Например, его может провоцировать першение в горле или стекание слизи из носа в глотку. Однако приступообразный сухой кашель может скрывать за собой поражение трахеи и бронхов.

Выделение мокроты – важный признак простуды. В зависимости от ее цвета можно предположить вид возбудителя инфекции. Прозрачная слизистая мокрота говорит о наличии вируса, а гнойная зеленая – о присоединении бактерий.

Боли при простуде во время кашля в области груди могут быть грозным симптомом развития такого бактериального заболевания, как пневмония, но с другой стороны – стать следствием нагрузки на мышцы.

Таблетки от простуды, обладающие муколитическим эффектом (разжижающие мокроту) – важный элемент лечения кашля. Улучшая отхождение мокроты, они способствуют очищению бронхов.

Повышение температуры тела при простуде

Температура при простуде – один из основных признаков заболевания. В зависимости от величины цифр, принято выделять субфебрильные значения (37,1-38,0°С), фебрильные (38,1-39,0°С), пиретические (39,1-40,0°С) и гиперпиретические (выше 40,0°С). Температурная реакция зависит от работы иммунной системы человека. В одном случае она может практически не подниматься, а в другом – резко «подскочить» уже в первые часы болезни.

Температура при простуде – реакция организма в ответ на проникновение инфекции – вируса или бактерии. Она является фактором врожденного иммунитета, с помощью которого происходит борьба с микробами. Именно поэтому врачи рекомендуют принимать жаропонижающие только в случае фебрильных цифр, когда риск развития осложнений становится выше.

Боли при простуде в области мышц и суставов часто усиливаются на фоне повышения температуры. Так называемая «ломота в теле» признак интоксикации продуктами жизнедеятельности вирусов и бактерий.

Высокая температура при простуде у ребенка до 5-ти лет может стать причиной судорог, называемых фебрильными. У малыша неожиданно начинают подергиваться руки и ноги, прерывается дыхание, может произойти потеря сознание. Такое состояние вызывает панику у родителей, однако в большинстве случаев судороги кратковременны и угрозы для жизни ребенка не представляют.

Простуда, ОРВИ и грипп – в чем отличия?

Простуда, грипп и ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) зачастую кажутся синонимами, обозначающими одну и ту же болезнь. Однако на самом деле это разные заболевания, отличающиеся не только возбудителем, но и тяжестью течения. Если при ОРВИ прогноз на выздоровление зачастую благоприятный, то грипп может привести к осложнениям.

Грипп начинается резко и неожиданно с повышения температуры тела до фебрильных цифр (38,1-39,0°С) и выраженной интоксикации организма (слабость, ломота в мышцах и суставах, головная боль, тошнота). Как правило, такие симптомы как: кашель, насморк и боль в горле либо отсутствуют, либо проявляются минимально. Характерный признак гриппа – покраснение глаз.

Простуда или ОРВИ напротив начинаются медленно. Постепенно нарастает боль в горле, заложенность носа и насморк, появляется кашель. Температура тела не всегда достигает высоких значений и может повышаться лишь до субфебрильных значений (37,1-38,0°С).

Простуда на губе

«Простуда на губе» или лабиальный герпес – еще один недуг, подстерегающий в холодное время года. В отличие от различных вирусов, вызывающих респираторное заболевание, вирус герпеса находится постоянно в организме человека и активируется при благоприятных для него обстоятельствах. В частности при транзиторном (временном) снижении иммунитета, которое нередко происходит в осенне-зимний период.

Активация вируса герпеса во время простуды

Продолжительность респираторного заболевания без осложнений в среднем составляет неделю. При этом первые 3 дня сопровождаются наиболее выраженными симптомами, в том числе повышением температуры тела. Однако «простуда на губах» не склонна дебютировать в начале болезни, а зачастую возникает на фоне стихания основных проявлений. Такое развитие событий кажется странным, однако объяснимо.

Любое простудное заболевание – результат временного снижения иммунитета. «Брешь» в защите позволяет респираторному вирусу, попавшему на слизистые оболочки дыхательных путей, размножиться и вызвать воспаление. В ответ иммунная система задействует все свои ресурсы, которые в процессе выздоровления истощаются. В этот момент создаются идеальные условия для активации герпеса. Зудящие и болезненные высыпания в виде пузырьков – основной симптом «простуды на губах».

К сожалению, зачастую лечению герпеса не уделяют должного внимания. Средства, так называемой народной медицины, а также место действующие кремы – стандартный набор. Однако часто рецидивирующая «простуда на губе» отнюдь не безобидна и требует применения противовирусных препаратов в таблетированной форме. Наиболее эффективным средством от простуды, вызванной вирусом герпеса, на сегодняшний день является валацикловир (Валтрекс или Валвир).

Лечение простуды

Лечение респираторного заболевания – всегда комплексное и включает в себя средства, облегчающие симптомы, направленные на борьбу с вирусами и бактериями, стимулирующие иммунитет и прочие. Не имеет значения простуда у ребенка или простуда у взрослого человека – лечение должно быть многокомпонентным и займет несколько дней. К сожалению, несмотря на многообразие препаратов, которые обещают улучшение после приема всего одной таблетки от простуды, этого недостаточно для выздоровления.

Симптоматическое лечение

Симптомы простуды: насморк, боль в горле, кашель, лихорадка – можно облегчить, используя соответствующие лекарственные препараты. Лечение в этом случае имеет название «симптоматическое», ведь направлено оно на снятие конкретных симптомов, но не воздействует на причину болезни – инфекцию.

В случае, когда нет возможности обратиться к врачу в первые часы от начала заболевания, но облегчить симптомы хочется уже сейчас, необходимо внимательно подходить к выбору лекарства от простуды в аптеке.

Таблетки, сиропы, капли, спреи, растворы – легко запутаться в этом многообразии. Однако всегда можно обратиться к фармацевту с просьбой показать инструкцию препарата, в которой четко указан состав, показания и противопоказания. Простуда при беременности или респираторная инфекция у аллергика – ситуации, когда внимательность особенно необходима.

Антисептические растворы для горла

Боли при простуде в области горла – крайне неприятный симптом, свидетельствующий о воспалении слизистой оболочки. Причина этому – действие вирусов или бактерий. Чтобы максимально «вымыть» микробы и создать условия непригодные для их размножения, необходимо полоскать горло растворами, обладающими антисептическим (обеззараживающим) эффектом.

Самым дешевым и доступным средством является раствор соды и соли. Его большое преимущество – это безопасность использования для лечения простуды при беременности.

Растительные антисептики (например, Хлорофиллипт и Ротокан) обладают выраженным противомикробным эффектом, но не рекомендуются к применению у аллергиков.

Хлоргексидин – фармацевтический препарат, который эффективно борется с вирусами и бактериями.

Создать неблагоприятные условия для размножения микробов в области горла можно не только с помощью антисептических растворов, но и используя различные таблетки от простуды для рассасывания. Например, Лизобакт. Некоторые пастилки помимо обеззараживающего компонента содержат местные антибиотики, при простуде эффективность которых достаточно высока – Граммидин Нео.

Сосудосуживающие капли в нос

Сосудосуживающие капли в нос (Ксимелин, Отривин, Ринонорм и другие) действуют на адреналовые рецепторы, расположенные в слизистой оболочке носа. В ответ на это происходит сужение сосудов, уменьшается заложенность носа и насморк. Однако, используя их, нужно соблюдать определенные меры предосторожности: не превышать разрешенную суточную дозировку и длительность курса. Применение сосудосуживающих капель в нос более 7-ми дней может привести к возникновению зависимости, когда нос больше не в состоянии дышать без использования этого симптоматического лекарства от простуды.

Противокашлевые лекарства при простуде

Средство от простуды, облегчающее кашель, зачастую входит в рекомендации врача по лечению респираторного заболевания. При этом специалист выбирает препарат, полагаясь на данные осмотра, а именно – характер кашля и состояние легких.

В случае сухого изнуряющего кашля и отсутствии хрипов в легких – показано применение препаратов, подавляющих кашлевой рефлекс – например, Либексин.

При влажном кашле с трудноотделяемой мокротой необходимо использовать муколитики (отхаркивающие средства). Они увеличивают количество мокроты и облегчают ее отхождение. К ним относят: АЦЦ, Лазолван, Амбробене и другие.

Жаропонижающие таблетки при простуде

Температура при простуде сопровождается ломотой в мышцах и суставах, а также головной болью. Симптомы не из приятных, и хочется как можно скорее от них избавиться. Однако врачи рекомендуют «сбивать» температуру, когда она достигает высоких значений – 38,5°С и более. С помощью нагревания тела иммунная система борется с вирусами и микробами.

В настоящее время все большей популярностью пользуются многокомпонентные средства от простуды, содержащие в своем составе не только жаропонижающее лекарство, но и аскорбиновую кислоту, сосудосуживающее и отхаркивающее вещество и прочие (Например, Колдакт, Терафлю, Колдрекс и многие другие). Однако они не всегда подходят аллергикам, ведь такая сложная комбинация может спровоцировать аллергическую реакцию.

Выраженным жаропонижающим эффектом обладает хорошо известный препарат Парацетамол. Механизм его действия и безопасность давно изучены, что оправдывает применение этого лекарства, как у взрослых, так и у детей.

Простуда у взрослых в некоторых случаях может сопровождаться значительным повышением температуры тела, которая слабо снижается в ответ на прием жаропонижающих таблеток. В таком случае медики прибегают к так называемой «литической смеси» в виде инъекции, состоящей из анальгина, димедрола и папаверина. Укол делают в мышцу.

Этиотропное лечение

Этиотропное лечение простуды направлено на борьбу с вирусами и бактериями, которые стали причиной респираторного заболевания.

Противовирусные средства от простуды

Простудное заболевание – ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) не всегда требует назначения этиотропного лечения. Зачастую достаточно применения антисептических растворов, симптоматических средств от простуды, а также в некоторых случаях – иммуномодуляторов.

Вирус гриппа – респираторная инфекция, опасная осложнениями. Именно поэтому при появлении первых признаков этого заболевания, необходимо начать прием противовирусного препарата Тамифлю. Его использование разрешено у взрослых и детей старше одного года, а также у беременных при наличии показаний.

Антибиотики при простуде

Учитывая тот факт, что чаще всего виновником респираторного заболевания становятся вирусы, антибиотики при простуде неэффективны. Эта группа лекарственных препаратов воздействует на бактерии, но совершенно не активна в отношении вирусов. К тому же прием антибактериальных препаратов без наличия показаний может дополнительно ослабить работу иммунной системы.

Использование антибиотиков при простуде оправдано лишь в случае присоединения бактериальной инфекции, заподозрить которую можно начиная с 5-6 дня болезни. Отсутствие эффекта от проводимого лечения, ухудшение общего самочувствия, новая волна лихорадки, появление гнойной зеленой мокроты – все это симптомы простуды, указывающие на развитие бактериального воспаления в организме.

Народные средства от простуды

Народные средства от простуды практически всегда входят в схему лечения респираторных заболеваний, благодаря своим полезным свойствам:

• Обильное теплое питье – зеленый или черный чай, травяные отвары – способствует выведению токсинов из организма;
• Малиновое варенье, пюре из клюквы – содержат в себе большое количество витамина С, необходимого для полноценной работы иммунной системы;
• Полоскание горла солевыми растворами, а также отварами лечебных трав (ромашка, календула, череда) эффективно снимает воспаление;
• Паровые ингаляции с щелочной минеральной водой или добавлением эфирных масел – облегчают сухой кашель и обладают противомикробным действием.

Иммуномодуляторы и их место в лечении простуды

Наряду с народными средствами от простуды и препаратами, облегчающими симптомы болезни, в настоящее время все чаще используют иммуномодуляторы. Учитывая снижение иммунитета, которое приводит к развитию ОРВИ, их прием кажется более чем оправданным. Однако врачи аллергологи-иммунологи предупреждают, что любое вмешательство в работу иммунной системы без четких показаний чревато последствиями. Излишняя стимуляция может стать причиной развития аутоиммунных заболеваний, когда организм начинает «защищаться» от своих собственных клеток.

Иммуномодуляторы из группы индукторов интерферона (Амиксин, Кагоцел, Циклоферон и прочие) стимулируют выработку интерферона – вещества обладающего противовирусной активностью. В случае частых ОРВИ в течение года, протекающих тяжело, с развитием осложнений лечащий врач может порекомендовать курсовой прием одного из них, а также посетить врача аллерголога-иммунолога с целью исключить иммунодефицитное состояние.

Профилактика простуды

Профилактика простуды включает в себя медикаментозные и немедикаментозные методы.

Общие меры профилактики

Простудное заболевание – результат временного снижения иммунитета и контакта с инфекцией. Соответственно профилактика простуды направлена на предупреждение этих факторов риска.

Сложно поверить, но такие простые рекомендации как полноценное питание и сон, прогулки на свежем воздухе, оптимальный режим труда и отдыха – предупреждают снижение иммунитета, и именно об этом в первую очередь рассказывает врач.

Избежать встречи с респираторными вирусами можно, ограничив посещение многолюдных мест в холодный сезон – общественный транспорт, крупные магазины и торговые центры. Дополнительно защитить слизистую оболочку носа помогут такие средства профилактики простуды как Оксолиновая мазь, орошение полости носа водно-солевыми растворами, а также использование барьерных препаратов Превалин или Назаваль. Наносить их нужно непосредственно перед выходом на улицу.

Немедикаментозные методы профилактики особенно актуальны для предупреждения простуды при беременности, ведь женщины в столь ответственный период могут принимать фармацевтические препараты лишь строго по показаниям.

Укрепление иммунитета

Укрепление защитных сил организма – мера профилактики простуды, которая позволяет предупредить развитие заболевания в сезон активности респираторных вирусов.

Самым простым и доступным средством является прием витаминно-минеральных комплексов (Супрадин, Аевит, Алфавит и прочие). Витамины играют немаловажную роль в работе всех систем организма, включая иммунную. Их недостаток, особенно в холодный период года, может привести к временному снижению иммунитета.

Иммуномодуляторы, действующие на местный иммунитет, назначают в виде профилактических курсов для предупреждения развития вирусных и бактериальных инфекций. Рекомендации по профилактике простуды с помощью таких препаратов делает врач аллерголог-иммунолог после обследования.

Эхинацея – растение, которое традиционно относят к народным средствам от простуды. Она широко применяется не только для лечения респираторных заболеваний в комплексе с другими лекарствами, но и в качестве иммуностимулирующего средства в целях профилактики.

Вакцинация против гриппа

Вакцинация против вируса гриппа входит в обязательную часть национального календаря прививок. Вопреки распространенному мнению она защищает исключительно от инфицирования гриппом и неэффективна в отношении множества других респираторных инфекций.

В настоящее время используют инактивированные вакцины, противопоказания к применению которых, минимальны. Инъекцию стоит отложить лишь в случае острого респираторного заболевания (простуды) или обострения любого хронического процесса.

Побочные реакции: слабость, ломота в мышцах и суставах, повышение температуры в пределах субфебрильных значений – могут проявиться в первые два дня после вакцинации, и обусловлены выработкой интерферона в организме. Зачастую их принимают за симптомы ОРВИ и начинают прием лекарств от простуды, что в данном случае не имеет смысла. Побочная реакция проходит самостоятельно в течение короткого времени.

Иммунитет, приобретенный в результате вакцинации против гриппа, защищает от инфицирования вирусом в течение года.

Простуда у взрослых и детей – одно из самых распространенных заболеваний. Ее симптомы типичны, легко узнаваемы и в большинстве случаев проходят достаточно быстро – всего за неделю. Однако это не означает, что можно обойтись без лечения.

У каждого уже есть свой набор проверенных народных средств от простуды, а также перечень любимых лекарственных препаратов, которые эффективно помогают. Без сомнения собственный опыт лечения важен, но пренебрегать медицинской помощью не стоит. Только врач в полной мере может оценить симптомы болезни, состояние внутренних органов и отличить простудное заболевание, вызванное респираторными вирусами или бактериями от такой серьезной инфекции как грипп.

¹Инструкция по медицинскому применению препарата АнтиГриппин

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом