Надуло шею симптомы: Продуло шею. Как лечить и что делать — РИСИ ТВ

Содержание

Продуло шею. Как лечить и что делать

В осенне-зимний период, когда наступает сырая и холодная погода, мы забываем одеваться по сезону и следствием нашего беспечного отношения к собственному здоровью являются различные простудные заболевания, а также воспаление мышц и проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Специалисты называют шейным миозитом болезненное состояние, при котором продувает шею. Заболевание это особенно часто встречается среди тех, кто любит легко одеваться осенью и зимой, гулять без теплого шарфа в ветреную и сырую погоду. Столкнувшись с недугом, не все знают, что делать, если продуло шею и как лечить миозит правильно, чтобы не возникло осложнений.

Это заболевание имеет свои характерные особенности, и симптомы, среди которых, особенно доставляет сильный дискомфорт, ноющая боль, которая может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев.

Боли в области позвоночного столба нередки и практически каждый сталкивается с этим явлением. Причиной такой проблемы, очень часто является банальный сквозняк. Миозит — это патология, при которой в мышцах возникает воспаление.

Обычно процессу не уделяют нужного внимания, и очень редко обращаются к врачу. Поэтому многих волнует вопрос, как лечить шею, если ее продуло: что делать, симптомы и способы лечения шейного миозита народными средствами.

Запомните! Чем быстрее вы обратите внимание на свое здоровье и начнете необходимое лечение, тем ниже будет риск появления всевозможных осложнений, а остаточные воспалительные процессы пройдут значительно быстрее и болевые ощущения утихнут.

Сегодня вы узнаете, что нужно делать и какие меры принимать, чтобы избавиться от болезненных ощущений в области шеи.

Почему продувает шею?

Простонародное понятие «продуло шею», обычно описывают реакцию наших сосудов и мышц на контакт с холодом или сквозняком. Далеко не все люди могут заболеть миозитом после переохлаждения.

Для тех, кто закаленный, принимает контрастные ванны, занимается спортом, ведет активный образ жизни и имеет крепкую иммунную систему, сквозняки не несут большой угрозы.

Однако если вы вышли на улицу в холодное время с отрытым горлом, без шарфа, то резкое снижение температуры, естественно, вызывает рефлекторный спазм сосудов и мышц. У незакаленного человека со слабым иммунитетом, резкий перепад температур может привести к развитию сильного воспалительного процесса.

Способствуют развитию миозита такие факторы:

повреждения шеи, травмы;
шейный остеохондроз;
перенапряжение мышц;
ношение за спиной тяжелого портфеля или рюкзака;
поражение нервных волокон шейного отдела позвоночника в анамнезе.

Даже в теплое время года может продуть шею, это может случиться, если вы решили выйти на улицу с мокрыми волосами в ветреную погоду или находились продолжительное время под вентилятором. Под воздействием подобных неблагоприятных факторов может простудиться даже человек с крепким иммунитетом.

Симптоматическая картина миозита

Болевая реакция в мышцах шеи появляется утром, непосредственно после пробуждения. Это происходит из-за того, что во время сна мышцы отекают.

Даже легкое движение головой в постели, вызывает ноющую боль, которая является результатом раздражения нервных окончаний при сдавливании их воспалительным процессом.

Миозит из-за переохлаждения характеризуется следующими симптомами:

напряжение мышц шеи;
общая слабость;
легкий озноб и незначительное повышение температуры;
появление сильных болей при повороте головы или наклоне;
гиперемия кожных покровов;
воспаление;
появление боли в шеи при жевании;
резкая болезненность в случае нажатия на область воспаления;
проявление асимметричности болевой реакции;
во время движения боль резко отдает в лопатки, плечи, ушные раковины, лобную и височную кость.

Если шею продуло, когда вы заболели ОРВИ, то к основным симптомам, как правило, могут добавиться и другие: ломота в мышцах, повышение температуры тела, насморк и кашель.

Обратите внимание!

В группу риска, которые могут быть подвержены недугу входят люди, занимающиеся однообразной работой, дающей напряжение на верхний плечевой пояс, те, кто проводят долгое время в сидячем положении, держат мышцы шеи в напряжении в виду своей профессии: водители, скрипачи, спортсмены.

Рекомендация доктора!

Если вы, по роду своей профессиональной деятельности, сильно напрягаете мышцы шеи, то необходимо каждый час уделять внимание оздоровительной гимнастики или простой разминке. Это займет немного времени, всего 1-2 минуты: чтобы снять напряжение в мышцах и застой в крови, делайте простые круговые движения шеей.

Если почувствовали легкую боль, можете откинуться на несколько секунд на спинку стула и расслабить плечевой пояс.
Полезно делать лечебную гимнастику для профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника.

Воспаление мышц шеи наблюдается у 70% городского населения и 80% сельского. Все неприятные ощущения в основном связывают с физической нагрузкой или неправильным положением во время сна или простудой. На самом же деле миозит не такое безобидное заболевание, как кажется на первый взгляд, есть проблема намного серьезнее.

Нужно обращать внимание на начальные симптомы шейного миозита и принимать меры, которые помогут ускорить снятие воспалительного процесса в мышцах. Если этого не сделать, то болезнь будет давать рецидивы, и любое переутомление или переохлаждение будет сопровождаться тянущими болями. Это может привести к тому, что вы привыкните постоянно держать в напряжении мышцы шеи. В результате этого возникают хронические мышечные и головные боли, человек быстро устает и снижается работоспособность.

При отсутствии своевременного лечения могут формироваться следующие осложнения:

образование межпозвонковой грыжи;
переход воспалительного процесса на мышечные образования глотки и гортани;
поражение пищевода;
развитие миозита гнойной формы;
появления подвывиха межпозвоночных сегментов;
хронические поражения в области бронхиального дерева, выражающиеся тяжелым непродуктивным кашлем.

Поэтому важно знать, что такое шейный миозит, вовремя выявить симптомы, пройти обследования и начать лечение.

К какому врачу обращаться?

Лечение миозита требует комплексного подхода. Поэтому, посещением только одного специалиста узкого профиля, все вопросы терапии не решаются. При наличии характерных симптомов необходима консультация невролога, терапевта, травматолога-ортопеда и ревматолога.

Обратите внимание!

Если процесс переходит в гнойное течение, потребуется вмешательство хирурга. Выявление паразитарных заболеваний обязывает консультацию инфекциониста. Когда продуло шею у ребенка, лечением должен заниматься педиатр.

Такой охват специалистов связан с различной этиологией заболевания. Кроме этого не все формы миозита имеют благоприятный прогноз и легкое течение. Например, при гнойном воспалительном процессе, очаг поражения приходится вскрывать хирургическим путем, проводить антисептическую обработку с антибактериальной терапией.

Поражение мышц может произойти на фоне соматических заболеваний организма, тогда выявить шейный миозит, симптомы, лечение заболевания, поможет врач общей практики.

Методы диагностики

Выявление патологии представляет определенную сложность. Это связано с тем, что симптоматика обычного миозита очень схожа с проявлениями других патологий. Все диагностические мероприятия в основном складываются из анамнеза заболевания, который излагает больной, а также жалоб и результатов осмотра пораженной области. При не инструментальном исследовании врач может выявить следующее:

ноющую боль при пальпации области поражения;
напряжение мышечной ткани;
гиперемия кожных покровов шейного отдела позвоночного столба;
общую слабость;
увеличение лимфатических узлов шеи.

Для уточнения диагноза и исключения более тяжелых форм патологии рекомендуется пройти дополнительное исследование. В основном это общий анализ крови и мочи, биопсия, рентгенография и электромиография.

Лечение миозита в домашних условиях

Проводить терапевтическое воздействие нужно уже при первых симптомах. Так можно за короткий период времени избавиться от проблемы. Идеальным вариантом будет, если все необходимые меры и препараты для лечения распишет врач.

Но в определенных случаях лечение миозита шейного отдела позвоночника, можно проводить, самостоятельно выбрав необходимые средства. Поэтому важно будет знать, что делать, когда продуло шею, как лечить в домашних условиях этот недуг.

Вот, что рекомендуется делать в первую очередь:

Создание охранительного режима для мышц шеи.
При сильных болях обратиться к врачу для постановки новокаиновых блокад.
При необходимости наносить специальные средства, обладающие согревающим эффектом Апизартрон, Наятокс, Никофлекс, Финалгон.
Выбрать удобную подушку для сна.
Не находиться на сквозняках и избегать резких перепадов окружающей температуры;
Применять самомассаж пораженной мышечной ткани с использованием лекарственных мазей и гелей;
Допускается прием нестероидных препаратов, таких как Кетонал, Диклоберл и Нурофен;
При повышении температуры тела внутрь жаропонижающее.

Внимание!!!

Запрещается проводить все виды массажа при воспалении лимфатических узлов шеи. В этом случае необходимо обратиться к врачу за помощью в кратчайшие сроки.

Лекарственные средства местного применения

Когда продуло шею, оптимальным решением в домашних условиях будет лечение миозита, специальными мазями и гелями. К таким средствам относятся следующее:

Апизатрон. Данная мазь обладает согревающим эффектом, снимает спазм и мышечное напряжение. Рекомендуется наносить средство два раза в сутки, тщательно втирая его в больное место. После болезненную область укутывают и обеспечивают покой.
Фастум гель. Оказывает обезболивающие и выраженное противовоспалительное действия. Носить необходимо 2-3 раза в день. Пораженное место стоит укрыть плотной тканью.
Вольтарен. Частота использования до 5 раз в сутки. Обеспечивает противовоспалительный и обезболивающий эффект.
Диклофенак. Имеет большое количество противопоказаний, поэтому необходимо ознакомить с прилагаемой инструкцией. Диклофенак оказывает обезболивающий, противовоспалительный и восстанавливающий эффект, за короткий срок. После нанесения не требует утепление больного места.
Капсикам. Оказывает разогревающие и обезболивающие действие. Наносится 3 раза в сутки массирующими движениями, после чего плотно укутывают пораженный участок шеи.

Обратите внимание!

В случае сильной боли, внутрь необходимо принять Анальгин или Пенталгин. Если они не помогают, один раз в сутки можно использовать Кеторол.

Хорошим вариантом будет растирание Миновазином. Он обладает отвлекающим и легким противовоспалительным действием. В терапевтический период первые 2-3 дня необходим абсолютный покой и постельный режим.

Рецепты народной медицины

Когда мучает шейный миозит, лечение в домашних условиях, может быть проведено при помощи простых и доступных средств народной медицины.

Это важно!

Лечение народными методами должно обязательно согласовываются с врачом. Возможно, некоторые народные средства противопоказаны, к совмещению с традиционным лечением.

Кроме этого ингредиенты самодельных настоев, мазей и растворов, способны вызывать тяжелые аллергические реакции в индивидуальном порядке. Существуют наиболее эффективные и безопасные рецепты, которые проверены временем во многих клинических случаях.

Сало и порошок полевого хвоща

Средство готовят путем смешивания 4 частей нутряного свиного сала и 1 части полевого хвоща в виде порошка. Перемешивать необходимо очень тщательно, до образования однородной консистенции. Полученную смесь хранить в холодильнике с плотно закрывающейся крышкой.

Перед тем, как нанести мазь, ее необходимо согреть в руках, а затем тщательно втирать в больной участок. Делается эта процедура один раз в сутки.

Лавровое масло для аппликации

Приобрести средство можно в аптечной сети в готовом виде. Чтобы приготовить необходимый раствор следует подогреть литр воды до температуры 25-30 градусов, добавить 10-15 капель лаврового масла. После тщательного перемешивания смочить целебным раствором салфетку и сделать аппликацию на пораженный участок шеи. Неприятное болевое ощущение начинает стихать через 20-30 минут.

Листья лопуха

Это растение применяется для аппликации в натуральном виде. Несколько листьев лопуха тщательно очищают от загрязнения и обрабатывают однократно кипятком. Затем необходимо сложить их в стопку и сделать аппликацию на проблемные участки. Поверх растения наложить шерстяную ткань и оставить на 2-3 часа. Таким же образом могут применяться капустные листья.

Цветки ромашки и почки ивы

Из этих ингредиентов готовят специальную мазь. Основой является размягченное сливочное масло. При изготовлении мази из цветков ромашки пропорция составляет 1:4, если применяются ивовые почки то 1:1. Полученную смесь втирают в проблемные зоны несколько раз в день массажными движениями. Не стоит изготавливать средство заранее. Оно не может храниться длительное время, так как быстро теряет лечебные свойства.

Чесночный компресс на водке

Чесночный компресс можно использовать в качестве быстрого обезболивающего средства. Для приготовления лекарства нужно смешать 2 луковицы чеснока со стаканом водки. Дать настоятся в течение 7 дней и средство готово. Для лечения: пропитываем слегка подогретой чесночной настойкой марлю, отжимаем и прикладываем к больному месту на 15-20 минут.

Мазь из полевого хвоща

Облегчить состояние при хронической форме миозита поможет домашняя мазь из полевого хвоща. Для ее приготовления нам понадобятся хвощ полевой — 80 грамм сухих листьев, и нутряной жир — 80 грамм. Просто хорошо перемешиваем ингредиенты друг с другом. Готовый состав храним в холодильнике. Перед тем, как втирать мазь в больное место, надо ее хорошенько разогреть в ладонях.

Важно знать!

Для того, чтобы приготовить домашние средства для лечения миозита, можно брать приблизительное количество нужных ингредиентов. Самое главное — не допускать перегрева лимфатических узлов во время накладывания компрессов или мазей. Мази и компрессы накладываются в теплом, а не в горячем виде.

Противовоспалительные настои

Хороший лечебный эффект дает огуречная трава. Чтобы ее приготовить необходимо взять одну чайную
ложку перемолотого растения и заварить 200 мл кипятка. Закрыть посуду крышкой и утеплить полотенцем. Настаивать рекомендуется не менее 5 часов. После процедить и пить по 5-6 раз в день в дозе одной столовой ложки.

Высокоэффективным противовоспалительным настоем считается средство из Весеннего Адониса. Для его приготовления используется одна чайная ложка адониса, которая также заливается 200 мл кипятка и настаивается 1 час. Частота приема составляет 3 раза в день в объеме 20 мл.

Настой коры барбариса

Средство готовится на 70% спирте. Поэтому его нельзя использовать людям, профессии которых предусматривают вождение автомобиля, работу с точными вычислениями и другой занятость, которая требует высокой концентрации.

Процент соотношение барбариса и спирта составляет 1:10. Срок выдержки спиртовой настойки должен составлять около 10 дней в темном месте с периодическим перемешиванием смеси. После этого настойку необходимо процедить и принимать внутрь 3 раза в день по 25-30 капель. Данное средство хорошо снимает воспаление в мышцах и болевой симптом. Не стоит использовать настойку коры барбариса более 20 дней.

Применение эфирных масел

Перед использованием данных средств необходимо обязательно убедиться, что они не вызовут аллергической реакции. Это можно сделать простым способом путем нанесения несколько капель на тыльную поверхность предплечья. Выдержать 15 минут и если за это время кожные покровы не изменились и не покраснели, то средства можно использовать без опасения.

Это полезно!

Для лечения за основу берут любое растительное масло: оливковое, миндальное или льняное. В него добавляют 3-5 капель эфирного масла. Полученную смесь втирают в проблемные участки легкими движениями. Процедуру можно повторять 3-5 раз в день, до значительного впитывания масляной жидкости.

Наиболее часто при миозитах используют следующие виды эфирных масел:

кедровое: помогает эффективно устранить воспаление и улучшить кровообращение в болезненных тканях;
розмариновое: обладает достаточно выраженным обезболивающим действием;
ромашковое: снимает воспалительные процессы в мышцах за короткий срок;
можжевеловое: обладает противовоспалительным и стимулирующим действием;
коричное: вызывает разогревающий эффект в мышцах и снимает спазм.

Сегодня нетрадиционная медицина идет практически параллельно с официальными методами лечения, тем более, когда речь идет об использовании растительных компонентов. Если продуло шею, как лечить народными средствами, совмещая это лечение с основной терапией, подскажет дополнительно ваш лечащий врач.

Особенности питания и режим

Шейный миозит не предусматривает полного постельного режима. Но при таком состоянии необходимо обеспечить максимальный покой поврежденным тканям. Охранительный режим позволит снизить напряжение в мышцах, что будет способствовать уменьшению болевой реакции.

В период лечения необходимо исключить все виды деятельности, которые связаны с движениями шейных сегментов позвоночника. Рекомендовано специальная ортопедическая подушка для удобства сна. Она должна быть средней жесткости и маленького размера.

Обратите внимание!

Ортопедическая подушка обеспечивает оптимальное положение головы во время сна. В период бодрствования рекомендовано ношение ортопедического воротника. Его назначают при интенсивном болевом синдроме, который усиливается во время движения головой.

Шейный воротник позволяет максимально ограничить движения, что снижает болевую реакцию и максимально защищает мышцы шеи от дополнительно нагрузки.

Миозит шеи не требует специальной диеты. Однако следует исключить из потребления алкогольные напитки, жирную и жареную пищу, слишком соленую и острую еду, а также сладости и выпечку. В тоже время необходимо обогатить рацион микроэлементами антиоксидантами, и витаминами.

В ежедневном меню должны присутствовать такие продукты как:

томаты и сладкий перец;
рыбы и морепродукты;
листовые виды салата, морковь свекла;
цитрусовые фрукты и сливы;
нежирные сорта мяса;
свежие ягоды и орехи;
яйца, крупы и бобовые.

Лечебная гимнастика при шейном миозите

В острый период воспаления и сильных болей противопоказаны активные физические упражняя. Если вы чувствуете, что шею продуло, то ни в коем случае не нужно ей крутить и дергать в разные стороны. Так, как это может лишь на время дать небольшое облегчение, зато через несколько минут, вы почувствуете себя гораздо хуже, воспаление и отечность усилятся, так, что вы не в состоянии будете пошевелить плечевым поясом.

Лечебную гимнастику можно применять через несколько дней от начала болезни, когда утихнет острая боль и спадет отечность.

Из упражнений подойдут следующие:

медленно вращаем головой в разные стороны;
запрокидываем голову вперед, а затем назад;
поднимаем и опускаем плечи;
поочередно опускаем голову на плечи.

Во время лечебной гимнастики важно избегать резких движений и перенапряжения. Упражнения, которые направлены на укрепление мышц шеи и плеч, также хорошо подходят для профилактики осложнений и рецидивов миозита.

Это полезно!

Регулярные тренировки обеспечат активное кровообращение, укрепят мышцы, а это повысит устойчивость организма к низким температурам, переохлаждению, сквознякам и перенапряжению.

Профилактика

Вовремя проведенные профилактически мероприятия позволяют избежать заболевания миозитом, а также предупредить возникновение повторных рецидивов этой болезни. Особое внимание следует уделить физическим упражнениям, которые направлены на укрепление мышц шейного отдела позвоночника.

Однако еще лучший способ профилактики это закаливание, так как оно способно адаптировать наш организм к низким температурам.

Закаливания стоит начать с обычных обтираний шеи мокрым полотенцем. Движения при этих процедурах должны быть достаточно быстрыми и интенсивными. После процедуры закаливания шею вытирают насухо.

Через 2 недели активных обтираний полотенцем, можно перейти к следующему этапу укрепления организма — контрастный душ. В самом начале принятия такого душа, разница температур должна быть очень небольшой. Только после того, как наш организм адаптируется и привыкнет к новым изменениям, то уже можно начинать обливания холодной водой.

В холодное время года не стоит гнаться за модой и пренебрегать одевать теплые шапки, шарфы и платки. Нужно себя беречь, избегать сквозняков и держать шею в тепле.

Заключение

Теперь вы знаете, что делать, если продуло шею и болят мышцы. Однако не нужно думать, что недуг пройдет сам собой — лечение нужно начинать вовремя и не игнорировать назначения своего врача.

Данная проблема достаточно легко поддается терапевтическому воздействию, правда сроки избавления от болезни здесь будут весьма индивидуальны. Способы лечения шейного миозита разнообразные и их необходимо использовать в комплексе. Таким образом, добиваются скорейшего снятия негативных симптомов и полного выздоровления.

Будьте здоровы!

Автор статьи

Образование: Гродненский государственный медицинский университет. Специальность: Врач терапевт.

Дополнительно окончил ГБОУ СПО ВО Борисоглебское медицинское училище, по специальности «Стоматология», квалификация «Зубной врач».

Ведущий специалист, по подготовке профессиональных кадров в ГБОУ СПО ВО Борисоглебское медицинское училище. В 2008 году окончил ГОУ ВПО Борисоглебский педагогический институт по специальности педагогика и психология, квалификация педагог-психолог.

Написано статей

Отличная статья 23

как лечить в домашних условиях, что делать если застудил и болит

Переохлаждение в любое время года чревато неприятными последствиями для здоровья. Сквозняки, открытые окна, вентиляторы и кондиционеры провоцируют заболевание, которое называют «продуло шею». Воздействие холода на область шеи вызывает спазм сосудов и мышц. Длительный и интенсивный спазм запускает воспалительный процесс в мышцах и способствует развитию шейного миозита. Вылечить застуженную шею легко в домашних условиях при помощи доступных мазей, массажа или рецептов народной медицины.

Симптомы миозита

Переохлаждение шеи сопровождается острой болью, проявляющейся в основном утром, после пребывания в одной позе во время сна. Боль при миозите имеет специфику:

нарастает при наклоне и повороте головы, сковывает движения заболевшего;
переходит на области плеч, висков, лопаток;
усиливается при жевании;
сопровождается покраснением и отеком мягких тканей.

Миозит диагностируется также по следующим признакам:

напряженность пораженных мышц;
увеличение лимфоузлов, находящихся поблизости воспаления;
головная боль в области лба и затылка и высокая температура тела.

Чем вызван шейный миозит?

Бывает, что воздействию холода подвергаются несколько человек, например, сидя в офисе под кондиционером или в общественном транспорте с открытыми окнами, но при этом застудил шею только один. Следовательно, на развитие миозита влияют факторы помимо переохлаждения:

бактериологические причины: паразиты, инфекции, недавно перенесенные вирусные заболевания;
скованность и напряжение мышц, долгое пребывание в одной позе, например, малоподвижная работа перед компьютером;
неправильное положение во время сна;
хронические заболевания опорно-двигательной системы;
стресс и снижение иммунитета.

Лечение миозита в домашних условиях

Переохлаждение шеи ограничивает физическую активность, изводит постоянной ноющей болью, провоцирует бессонницу. Вылечить шею дома можно в течение недели при условии своевременного начала лечебных процедур. Если же никаких действий не предпринимать, есть вероятность развития осложнений и перерастания миозита в хроническую, гнойную форму.

Основной метод домашнего лечения – воздействие на пораженный участок теплом. Для этого используют шарфы, повязки. Эффективны изделия из овечьей или верблюжьей шерсти. Натуральный материал естественным образом сохраняет тепло, улучшает кровообращение и снимает мышечный спазм. Быстро поможет прогреть шею теплая ванна или душ.
Действенный метод лечения при воспалении шеи – легкий расслабляющий массаж. Если лимфатические узлы увеличены, давления на них оказывать нельзя.
Спать на мягкой подушке, когда продуло шею, не рекомендуется. Лучше подложить под голову валик, свернутое полотенце или одеяло.
В период лечения старательно избегать сквозняков, резких перепадов температуры и переохлаждения, чтобы не усугубить заболевание.
Следует меньше двигаться, не напрягать мышцы. Желательно соблюдать постельный режим.

Медикаментозное лечение миозита

Лечить простуженную шею невозможно без применения специальных мазей и кремов. Эти средства различаются по типу и принципу действия:

Тип мази	Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)	Согревающие
Наименование	Диклофенак, Найс, Ибупрофен, Мелоксикам	Финалгон, Меновазин, Быструм-гель, Апизатрон
Принцип действия	Купируют воспалительный процесс, снимают болевой синдром и отечность	Улучшают кровообращение, трофику тканей, уменьшают болезненность

Пользоваться средствами раздражающего и противовоспалительного действия можно совместно, чередуя их согласно инструкции.

Если продуло шею, быстро справиться с болью поможет перцовый пластырь. Он снимает боль и согревает за счет сильного раздражения кожи эссенцией красного перца. Накладывают пластырь на воспаленное место в течение 3-5 дней на 12 часов. Перед первым применением следует проверить, нет ли аллергической реакции на компоненты препарата.

Народные методы лечения миозита

Когда болит шея и невозможно повернуть голову, в ход идут любые средства, способные устранить неприятные ощущения. Для снятия симптомов миозита используется комплекс народных методов домашнего лечения – растирания, мази, компрессы, изготовленные самостоятельно из натуральных компонентов.

Компрессы

Водочный компресс. Небольшой кусок марли пропитать водкой или спиртом, наложить на участок, где ощущается самая острая боль. Сверху для наибольшего прогревания обмотать пищевой пленкой и шарфом. Держать около двух часов.
Картофельный компресс. Несколько картофелин, отваренных в мундире, измельчить, завернуть в ткань и зафиксировать на шее теплым шарфом. Держать до остывания картофеля, а после смазать больное место спиртом. Рекомендуется проводить процедуру перед сном, так как эффективность прогревания повышается при полном расслаблении мышц.
Компресс из горчицы и чеснока – мощное средство, основанное на сильном согревающем эффекте. Для приготовления состава соединить разведенный водой горчичный порошок и измельченный до кашеобразного состояния чеснок в соотношении три к одному. Смесь нанести на ткань и выложить на место воспаления. Компресс вызывает жжение, потому держать долго не следует, чтобы не допустить излишнего перегревания, травмирующего кожный покров.
Компресс из хрена также основан на согревающем эффекте. Натертый на мелкой терке корень хрена равномерно распределить по ткани и нанести на пораженный участок. Применять с осторожностью из-за возможного ожога. Удалить повязку, если жжение трудно переносить.
Компресс из лопуха. Обдать кипятком 5-6 листьев лопуха, сложить стопкой и приложить к больному месту, укутав сверху теплой тканью. Также используются листья капусты. Некоторые рецепты предусматривают посыпание листов содой и натирание хозяйственным мылом. Держать листья 3-4 часа.

Домашние мази

Ромашковая мазь. Цветки ромашки используются во всех областях народной медицины как натуральное противовоспалительное средство. Для приготовления мази смешать перетертые в порошок сухие цветы ромашки и сливочное масло в соотношении 4:1. Мазать 3 раза в день. Средство хранится в холодильнике без потери свойств в течение двух недель.
Скипидарная мазь. Состоит из яичного желтка, яблочного уксуса и скипидара. Ингредиенты смешиваются до консистенции жидкой сметаны в стеклянной емкости. Мазать шею, когда продуло, следует перед сном, обернув после теплой тканью.

Настойки

Если переохлаждение шеи случается нередко и боль при этом постоянно беспокоит, стоит приготовить согревающую настойку для растирки, которая может храниться несколько месяцев в холодильники.

Настойка красного перца. Для приготовления стручок мелко нарезанного красного острого перца залить 150 мл нашатырного спирта и дать настояться в течение двух недель в темном месте.
Луковая настойка. Неочищенную луковицу измельчить с помощью мясорубки или терки, смешать с водкой или спиртом и настаивать в тепле и темноте 10 дней. Смесь процедить и растирать простуженную шею 3-4 раза в день до устранения симптомов.

Народные методы помогут избавиться от боли, но применять их рекомендуется в составе комплексной терапии, основанной на лечении медицинскими препаратами. При выборе рецепта лечения народными средствами стоит сначала убедиться в отсутствии аллергической реакции на его компоненты, чтобы не причинить себе дополнительного вреда.

быстро избавиться от боли и воспаления поможет массаж

Профилактика миозита

Уберечь шею от продувания и предупредить развитие миозита поможет соблюдение профилактических мер:

Избегать сквозняков, направленных струй холодного воздуха, не допускать переохлаждения;
Поддерживать мышцы в тонусе, выполняя физические упражнения;
Не допускать переутомления и стресса;
Использовать ортопедические подушки и матрасы;
При малоподвижном режиме работы периодически делать разминку.

Вылечить простуженную шею самостоятельно реально в течение нескольких дней, используя как аптечные средства, так и приготовленные самостоятельно. Снять симптомы дома помогут тепло, постельный режим и мышечный покой. Однако если воспаление шейных мышц регулярно возобновляется и лечение не дает ощутимого результата следует обратиться за помощью к врачу, чтобы не допустить развития осложнений, найти и устранить первопричину болезни.

Продуло шею — что делать, симптомы, причины, диагностика и лечение.

Что делать, если продуло шею?

Мы привыкли думать, что боль в шее часто является следствием пребывания на сквозняке или сна с открытой форточкой. Переохлаждение действительно может стать причиной боли в шее, но только в том случае, если смена температур произошла резко. Например, только что Вы были на жаркой улице, а потом зашли домой и включили кондиционер. Такое переохлаждение может привести к спазму мышц и, как результат, боли в шее. Боль, вызванная спазмом мышц, лечится с помощью разогревающих мазей и прикладывания сухого тепла. Тем не менее, в большинстве случаев боль в шее бывает вызвана хронической патологией позвоночника (остеохондрозом и его осложнениями).

Каковы симптомы проблем с шейным отделом позвоночника?

Наиболее распространёнными симптомами патологии шейного отдела позвоночника являются:

1) Боль и скованность

Вы можете чувствовать боль в центре шеи или по бокам. Также боль может распространяться на плечо, лопатку или на верхнюю часть грудной клетки. Если Вы страдаете от головных болей напряжения, боль может отдавать в затылок, глаз и даже ухо. Вам может быть тяжело двигаться, а мышцы могут ощущаться напряжёнными, особенно если Вы сидите в одной позе длительное время. Вы можете заметить, что Ваша шея ограничена в движениях и не поворачивается настолько далеко, как это было раньше, например, когда Вы пытаетесь посмотреть через плечо, паркуя машину.

Если скованность в шее развилась быстро, Вам 40 лет или старше, и Вы также ощущаете боль в плече, руке, онемение пальцев рук, которая не связана с недавней травмой, то это может признаком межпозвонковой грыжи шейного отдела позвоночника. Немедленно обратитесь к врачу и сделайте МРТ шейного отдела позвоночника.

2) Онемение или покалывания

При сдавлении нервного корешка спинного мозга в шейном отделе позвоночника Вы можете чувствовать онемение или покалывания в руке и пальцах рук.

3) Скрипы или щелчки

Если Вы ощущаете головокружение, когда смотрите вверх или поворачиваете голову, это может быть вызвано давлением на позвоночные артерии. Это иногда происходит в результате спондилеза или грыжи или протрузии в шейном отделе позвоночника. Защемление этих артерий может стать причиной потери сознания из-за временного уменьшения кровотока. Тем не менее, этот тип головокружения может иметь и другие причины (например, проблемы с ухом), поэтому лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.

4) Головокружение и потеря сознания

5) Мышечный спазм

Иногда при боли в шее у Вас может появиться мышечный спазм, при которой шею может перекосить в сторону. Это состояние называется тортиколлисом, цервикальной дистонией или острой кривошеей. Тортиколлис не очень распространён, но довольно неприятен. Приступ обычно длится несколько часов или дней, редко — несколько недель.

6) Другие симптомы

При длительной боли в области шеи Вы можете чувствовать сильную усталость из-за нарушенного сна. Если боль в шее доставляет Вам неудобства, необходимо обратиться к врачу.

Каковы причины боли в шее?

Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз является следствием возрастных изменений в межпозвонковых дисках и дугоотростчатых суставах. Он связан с каждодневной эксплуатацией позвоночника в течение длительного времени и является естественным результатом старения организма.

Межпозвонковые диски между костями позвоночника уплощаются, и пространство между костями сужается. Иногда на краях костей и дугоотростчатых суставов формируются костные отростки, называемые остеофитами. Эти изменения можно увидеть на рентгеновском снимке. Подобные изменения являются частью восстановительного процесса, когда наше тело приспосабливается к изнашиванию, вызванному старением.

Остеохондроз не всегда вызывает боль, но он повышает риск приступов боли в шейном отделе позвоночника.

Причинами симптомов при остеохондрозе могут быть:

сдавление или раздражение нервных корешков межпозвонковыми грыжами или остеофитами. Боль в таком случае может сочетаться с онемением или покалываниями;
сдавление позвоночной артерии, что влияет на кровоснабжение головного мозга и вызывает головокружение и потерю сознания.

Остеохондроз не нужно путать с анкилозирующим спондилитом (болезнью Бехтерева), при котором воспаление в позвоночнике может вызывать боли и скованность.

Хлыстовая травма

Хлыстовая травма — это повреждение шеи, вызванное её насильственным резким разгибанием с последующим резким сгибанием или наоборот. Хлыстовая травма часто является следствием автомобильной аварии или спортивной травмы. Считается, что боль при хлыстовой травме связана с капсулой дугоотростчатого сустава и растяжением связок, а также мышечным спазмом, с помощью которого наше тело пытается зафиксировать повреждение. Как правило, боль после хлыстовой травмы возникает с некоторой задержкой.

В большинстве случаев, боль при хлыстовой травме проходит в течение нескольких недель или месяцев. Хлыстовую травму можно предотвратить, используя ремень безопасности.

Хлыстовая травма может быть пусковым механизмом шейного остеохондроза. Также при хлысовой травме возможно мгновенное образование грыжи или протрузии шейного отдела позвоночника.

Напряжение мышц

Большинство мышц полностью расслабляются, когда они не используются, но некоторые мышцы (известные как антигравитационные) должны работать постоянно для того, чтобы поддерживать вертикальное положение тела. Мышцы на задней стороне шеи должны всё время напрягаться, иначе Ваша голова упадёт вперёд, когда Вы сидите или стоите. Когда мы обеспокоены или расстроены, мы ещё сильнее сжимаем эти мышцы, что может привести к боли в шее или головной боли напряжения. Головную боль напряжения часто путают с мигренью.

Грыжа межпозвонкового диска

Протрузия или грыжа межпозвонкового диска в шейном отделе позвоночника может вызывать боль в шее, которая обычно сопровождается болью в руке, онемением, покалываниями или слабостью. Боль при межпозвонковой грыже требует лечения у специалиста.

Симптомы протрузий и грыж шейного отдела позвоночника могут быть, кроме боли в шее, головные боли, скачки артериального давления, головокружения, боль в плече, руке, под лопаткой, онемение пальцев рук.

Стеноз и миелопатия шейного отдела позвоночника

Редко межпозвонковые грыжи или остеофиты могут вызвать сужение позвоночного канала (стеноз), которое может затронуть спинной мозг и привести к слабости в руках и ногах (миелопатии). На уровне шейного отдела позвоночника в спинном мозге может развиваться патологический процесс- миеломаляция, которая проявляется неврологическим дефицитом, не поддающимся лечению. Поэтому любая проблема в шейном отделе позвоночника должна быть поводом для консультации врача.

Диагностика боли в шее

Большинство проблем с шейным отделом позвоночника можно диагностировать и лечить, основываясь на симптомах и данных МРТ шейного отдела позвоночника, но иногда врачу требуются дополнительные исследования, чтобы поставить верный диагноз. Эти исследования могут включать рентгенографию (при подозрении на костную патологию), КТ (компьютерную томографию),. Анализы крови показаны для пациентов с подозрением на инфекцию позвоночника или воспалительные заболевания. Профиль лечащего врача зависит от самой проблемы: это может быть ревматолог, ортопед или невролог.

Нужно понимать, что рентгенография шейного отдела позвоночника информативна только после травмы. Почти в 90% случаев не нужно подвергать свою голову и шею опасностям рентгеновского излучения ради мало информативного метода диагностики, а лучше сразу сделать МРТ шейного отдела позвоночника на аппарате с напряженностью магнитного поля не менее 1.5 Тесла. На данный момент исследование считается наиболее информативным и безопасным.

Лечение боли в шее

Курс лечения боли в шее зависит от её первопричины.

Лечение боли в шее может включать:

прикладывание холода или тепла;
упражнения, вытяжение позвоночника или физиотерапию;
приём обезболивающих препаратов;
ношение шейного воротника (только после травмы или при кривошее)
антибиотики при инфекции;
лечение в больнице, если причиной боли в шее являются менингит или инфаркт;
хирургическое лечение (в редких случаях).

Хирургия

Как правило, боль в шее успешно лечится без операции. Операция может быть показана в случае защемления нерва или спинного мозга, что приводит к слабости или сильной хронической боли. Прежде чем начать обсуждение всех «за» и «против» операции, хирург направит Вас на комплексную диагностику. Хирургическое лечение проводится только после не эффективного консервативного лечения. Хирургическое лечение на шейном отделе позвоночника имеет много осложнений и часто приводит пациента к инвалидности.

Важно не пропустить начало болезни и вовремя начать лечение. Советуем в 40 лет сделать МРТ всех отделов позвоночника для определения степени поражения позвоночника. После 70 лет консервативное лечение позвоночника мало эффективно.

Продуло шею — как лечить в домашних условиях эффективно

Боль и дискомфорт в шее появляются по нескольким причинам. Часто возникновение болевого синдрома и ограниченной подвижности является следствием переохлаждения, которое негативно воздействует на скелетные мышцы.

Болезнь дает о себе знать только на следующий день, постепенно прогрессируя и ухудшая работоспособность человека. Пациенты описывают свое состояние словами “продуло шею” – как лечить в домашних условиях распространенное заболевание, подскажет ревматолог, травматолог или невропатолог.

Причины и основная симптоматика

Миозит – воспалительный процесс, который развивается в любых группах скелетных мышц, в том числе и шейных. Миозитом можно заболеть в любом возрасте и при любой погоде, причем летом вероятность подхватить заболевание даже увеличивается. Всему виной сквозняки, при помощи которых человек спасается от изнуряющей летней жары.

Застудить шею можно после длительного пребывания под кондиционером, открытым люком в общественном транспорте или у открытого окна. Зимой миозит развивается как результат переохлаждения, пренебрежения утепленной одеждой с воротником, привычки ходить без шарфа и шапки.

Помимо переохлаждения спровоцировать воспаление мышц могут следующие факторы:

Травмирование шеи;
Неудобное положение головы во время сна;
Перенапряжение шейных мышц в статической позе;
Периодические судорожные состояния;
Нарушение обменных процессов в организме;
Аутоиммунные заболевания.

Нередко миозит развивается как осложнение простудного инфекционного заболевания – гриппа или ОРВИ. Особой формой болезни считается паразитарная, когда болезнь провоцируют паразиты, поражающие мышечные ткани.

Основная симптоматика миозита появляется не сразу. Первые признаки пациент отмечает на следующий день после предполагаемого переохлаждения. За ночь воспаленные ткани отекают и спазмируются, ущемляя нервные волокна и провоцируя резкую боль. Впоследствии она становится более интенсивной, особенно при попытках прикоснуться к воспаленному участку, произвести малейшее движение и даже в процессе пережевывания пищи.

При миозите отмечается асимметричная локализация боли – болит не вся шея, а мышцы только с одной стороны. При пальпации зоны поражения отмечаются уплотнения и узелки в мышечных волокнах, на ощупь мышцы плотные и напряженные.

Болевой синдром сопровождается дополнительной симптоматикой:

Увеличение ближайших лимфатических узлов;
Отечность и гиперемия кожи над простуженным участком;
Общая слабость, вялость и лихорадочное состояние;
Повышение температуры тела;
Появление одышки и озноба.

Если человек простудил шею, необходимо как можно раньше начать терапию. Своевременное лечение в домашних условиях или амбулаторно позволит в течение недели побороть недуг.

Игнорирование симптомов патологии чревато затяжным периодом восстановления (до трех недель) и серьезными осложнениями, которые могут затронуть мышцы гортани и пищевода, перейти в гнойную форму и обширный отек с удушьем.

Диагностика

Диагностика миозита проводится на основании анамнеза (опрашивания пациента). Определяется характер болевых ощущений, локализация боли, проводится пальпация пораженного участка и лимфоузлов.

В некоторых случаях может потребоваться проведение электромиографии, биопсии тканей, рентгенологического исследования. Методики позволяют провести дифференциальную диагностику миозита и остеохондроза, выявить фибрилляцию мышц шеи и наличие очагов поражения.

Клинический анализ крови поможет проследить за динамикой патологического процесса и составить общую картину состояния больного.

Лечение миозита

“Продуло шею – что делать в домашних условиях?” – с таким вопросом пациенты обращаются к семейному доктору или участковому терапевту. Неосложненный миозит реально вылечить амбулаторно, без госпитализации в стационар. Но для начала придется посетить поликлинику, чтобы точно поставить диагноз, получить врачебные рекомендации и назначения.

Терапия миозита является комплексной. В зависимости от формы и степени тяжести болезни она включает физиотерапевтические процедуры, средства для наружного применения, таблетированные и инъекционные формы медикаментов.

Любой из выбранных способов лечения должен осуществляться на базе следующих принципов:

Больному следует обеспечить покой;
Избегать физических нагрузок;
Соблюдать витаминизированную диету, исключить жирные, сладкие, копченые, острые блюда и алкогольные напитки;
Использовать препараты, купирующие воспаление и снимающие боль;
Принимать лекарственные средства, которые улучшают кровообращение и обменные процессы в пораженных мышцах;
Использовать сухое тепло для восстановления шейных мышц;
По возможности проводить мануальную терапию и физиопроцедуры.

Мази, гели, пластыри

Препараты для местного применения в форме мазей, гелей и пластырей – популярные средства для лечения миозита шеи. Но при гнойном, инфекционном миозите с множественными очагами воспаления лекарства местного назначения могут лишь усугубить состояние.

Преимуществом мазевых средств является отсутствие системного воздействия на организм. Препараты действуют локально, только на участке поражения, практически не всасываются в кровь и не раздражают пищеварительный тракт (в отличие от таблеток).

Хорошо себя зарекомендовали следующие мази от боли в шее:

“Фастум гель” – гелевое средство на основе кетопрофена, используется в комплексе с физиопроцедурами.
“Дип Рилиф” – комбинированное лекарство, содержащее левоментол и ибупрофен.
“Апизартрон” – содержит пчелиный яд, максимальный эффект достигается в комбинации с теплом.
“Эспол” – разогревающий препарат на основе экстракта стручкового перца.
“Скипидарная мазь” – терпентинное масло в составе лекарства действует как отвлекающее, противовоспалительное и обезболивающее вещество.
“Диклак гель”, “Доларен гель” – гелевые средства, произведенные на основе противовоспалительного вещества диклофенака.
“Випросал В” – полезное действие мази достигается за счет змеиного яда в составе.
“Розтиран” – мазь на растительной основе, содержит эфирные масла эвкалипта, ментола, муската, пихты.
“Траумель С” – мазь с эффектом иммуномодулирования.

Действие всех местных препаратов направлено на устранение воспаления и болевого синдрома, снятие отеков и согревание пораженного участка.

Недостаток мазей и гелей заключается в том, что они неравномерно проникают в кожу и мышцы. Поэтому рекомендуется сочетать их с тепловыми процедурами для интенсивной тканевой и сосудистой абсорбции.

Многие больные предпочитают использовать пластыри. Они действуют не хуже мазей, но не оставляют следов на коже и не обладают выраженным запахом. Хорошим согревающим и противовоспалительным действиями обладает перцовый пластырь, к тому же его стоимость доступна каждому пациенту.

Длительно применять пластырь нельзя по причине высокой вероятности ожога кожи. Противопоказанием к лечению является наличие повреждений, ранок, язв и порезов на кожных покровах.

Системные медикаменты

Основной группой препаратов общего действия являются нестероидные противовоспалительные медикаменты. Они эффективны при миозитах травматической, инфекционной, аутоиммунной природы. Их действие направлено на устранение признаков воспаления, уменьшение болевого синдрома, снятие покраснений и отеков. Нестероидные вещества выпускаются в форме таблеток или растворов для инъекций.

Таблетированные препараты от миозита:

“Ибупрофен”;
“Нимесулид”;
“Индометацин”;
“Пироксикам”;
“Напроксен”;
“Декскетопрофен”;
“Рофекоксиб” и другие.

При миозите в некоторых случаях может потребоваться прием миорелаксантов. Это группы препаратов, чье действие направлено на устранение спазмов скелетных мышц, улучшение кровообращения и питания поврежденных волокон. Они снимают напряжение и спазмы, купируют боль и улучшают общее состояние пациента.

К миорелаксантам относятся:

“Мускофлекс”;
“Сирдалуд”;
“Мидокалм”.

В тяжелых случаях может быть оправдано использование антибиотиков, гормональных препаратов, противовоспалительных внутримышечных инъекций и иммунодепрессантов. Но для домашнего лечения такие медикаменты не подходят, поскольку обладают массой побочных эффектов и требуют индивидуального подхода к разработке терапевтического курса.

Для снятия боли в области шеи можно принять анальгетики:

“Анальгин”;
“Миалгин”;
“Парацетамол”;
“Антипирин”;
“Фенацетин”.

Все таблетированные средства с осторожностью назначают лицам с заболеваниями пищеварительного тракта. При возникновении аллергических реакций на указанные медикаменты лечение придется прекратить и заняться поисками альтернативных фармакологических средств.

Физиотерапия и ЛФК

Чтобы снять боль и спазм в воспаленной мышце, применяются физиопроцедуры и комплексы специальных упражнений. В зависимости от формы и характера миозита используются электрофорез, грязелечение, парафиновые обертывания и кварцевые облучения. Но такое лечение можно получить только в условиях стационара или физиотерапевтических отделений.

Чем лечиться в домашних условиях, если продуло шею? Простые процедуры можно организовать самостоятельно. Достаточно провести простой массаж в зоне воспаления, слегка разминая мышцы шеи и спины легкими движениями, не причиняющими боль. К процедуре лучше привлечь кого-то из домочадцев, при этом растирания рекомендуется совмещать с нанесением мази – так полезные вещества будут легче проникать в ткани.

От миозита поможет сухое тепло – шею укутывают теплым шарфом или плотной тканью из натуральных материалов. Предварительно можно растереть участок эфирным маслом лаванды, розы или корицы, нанести лечебную мазь.

Дома рекомендуется делать простые упражнения, которые помогут избежать застойных явлений в мышечных волокнах:

Медленные повороты головы вправо и влево;
Поднимание и опускание плеч;
Наклоны головы вперед и назад;
Упражнения на сопротивление – лбом, затылком и висками попеременно опираются на ладонь с одновременным напряжением мышц шеи.

Полный комплекс упражнений с учетом индивидуальных особенностей подберет инструктор по лечебной физкультуре. Но для начала можно практиковать и самые элементарные физические нагрузки.

Народные средства

Несмотря на большое разнообразие фармакологических препаратов домашние лечебные рецепты для лечения миозита не перестают быть актуальными. Натуральное происхождение, доступные ингредиенты и проверенная эффективность делают народные средства достойной альтернативой традиционным медикаментам.

Компрессы

Большую пользу при миозите приносят разнообразные компрессы:

10-12 капель лаврового масла размешать в теплой кипяченой воде, смочить чистое полотенце, приложить к очагу воспаления, сверху укутать плотной тканью и оставить на полчаса.
Кусок ткани смочить водкой или разбавленным до 40 градусов спиртом, поместить на больную шею, сверху накрыть клеенкой, тепло укутать и оставить на ночь.
Свежие листья лопуха или белокочанной капусты зафиксировать теплым шарфом и оставить на ночь.
Вареную картошку размять, горячее пюре уложить на ткань, приложить к воспаленной шее и обернуть сухим махровым полотенцем. Когда масса остынет, компресс снять, кожу обработать спиртом и снова укутать сухим полотенцем.
Из трех больших ложек сухой горчицы приготовить кашицу и смешать с одной чайной ложкой измельченного чеснока. Во избежание ожога массу поместить в тканевый мешочек и приложить к больному месту. Зафиксировать повязку теплым шарфом, держать 2-4 часа.

Натуральные мази

В качестве жировой основы для домашних мазей подойдут барсучий жир, несоленый свиной жир или сливочное масло. Лечебными ингредиентами служат цветки ромашки, сирени, трава полевого хвоща, ивовые почки и лавровый лист. Каждый из растительных компонентов может использоваться отдельно или в виде сборов.

Растения следует измельчить в порошок, соединить с жировым базисом и выдержать на водяной бане несколько часов, не допуская закипания смеси. Охлажденный состав поместить в стеклянную емкость, оставить в темном месте для застывания и настаивания на 10 дней.

Мазь наносится на болезненное место до трех раз в день в виде согревающих компрессов. Готовить средство лучше заблаговременно и хранить в холодильнике как “первую помощь” при ушибах, миозитах, радикулитах, растяжениях связок.

Фитотерапия

Сторонникам фитотерапии можно посоветовать несколько рецептов для перорального приема:

1 столовую ложку почек ивы запарить стаканом кипятка. Через час настой будет готов к употреблению. Курс лечения – по 30 мл 6 раз в день.
Высушенную и измельченную кору ивы залить хорошей водкой в пропорции 1:20. Выдержать на пару 30 минут, остудить, процедить. Выпивать по 30 мл четыре раза в сутки.
20 свежих плодов физалиса отваривать в 500 мл дистиллированной воды в течение 15 минут. Охлажденный и процеженный отвар пить по ј стакана перед каждым приемом пищи.

Положительная тенденция в лечении миозита наблюдается после использования “йодной сетки”. Ватную палочку окунуть в спиртовой раствор йода и нанести на кожу пораженного участка рисунок в виде решетки.

Если провести такую процедуру перед сном, то уже утром утихнет боль и уменьшатся проявления воспалительного процесса.

Витамины и диета

Витамины В1, В6, В5 известны своим благотворным влиянием на кроветворение и кровообращение, обладают общеукрепляющим и регенерирующим свойствами. В рацион больного, страдающего миозитом, должны входить комплексы, содержащие витамины группы В.

Их можно приобрести в аптеке, но лучше потреблять вещества в натуральном виде:

Витамин В1 – дрожжевые продукты, пророщенная пшеница, арахис, свинина, пшеничные отруби, овсянка, гречка, куриная печень, нешлифованный рис.
Витамин В5 – куриные желтки, сухое молоко, лущеный горох, пшеничные отруби, арахис, соя, лосось, фасоль, твердые сыры.
Витамин В6 – фисташки, семена подсолнечника, чеснок, кунжут, говяжья печень, чечевица, грецкие орехи, фасоль, пшено, бананы.

Строгой диеты для больных миозитом не существует. Но необходимо соблюдать общие рекомендации по рациональному питанию, отказаться от алкоголя, жирных, острых блюд, сладостей. Во время болезни возрастает необходимость в белке, поэтому следует обогатить рацион нежирными сортами мяса (курица, кролик, индейка), бобовыми и орехами.

Лечебными свойствами обладают салицилаты, большое количество которых обнаружено в составе яблок, абрикосов, винограда и вишни. Не стоит забывать о кальции, который способствует быстрой регенерации пораженной мышечной ткани. Богаты кальцием молоко, кисломолочные продукты, листовые салаты, щавель и петрушка.

Насытить организм полезными веществами помогут настои шиповника, боярышника, липовый и ромашковый чай, клюквенный сок или морс, сухофрукты и свежие яблоки.

Прогноз заболевания благоприятный при условии комплексного подхода к лечению застуженной шеи. Но если шейный миозит сопровождается высокой температурой, увеличенными лимфоузлами и обширным отеком тканей, необходима срочная медицинская помощь.

Продуло шею, как лечить в домашних условиях, чем мазать

Вопрос о том, что делать, если продуло шею, может стать актуальным, когда нет возможности в тот же день обратиться за помощью к доктору. Например, если болезнь застигла вас на даче или на отдыхе. В любом случае постарайтесь проконсультироваться у невролога или хирурга. Не стоит отказываться от визита в поликлинику, даже если после предпринятых мер боль отступит. Врач поможет предотвратить осложнения и посоветует профилактические процедуры.

Признаки заболевания

Основной беспокоящий симптом – интенсивная боль в шейном отделе, которая чаше всего локализована с одной стороны. Болезненные проявления вызваны воспалением мышц шеи, которое врачи называют шейным миозитом. Развивается заболевание довольно быстро, как правило, на следующий день после охлаждающего воздействия.

Этот признак помогает отличить истинный миозит от других патологий с похожими симптомами. Если шея заболела после сильной физической нагрузки или неудобного движения, то речь, скорее всего, идет о защемлении нерва или обострении шейного остеохондроза.

Обычно человек чувствует недомогание утром, после пробуждения. Во время сна неподвижные мышцы спазмируются и отекают. Наутро, когда заболевший делает первые движения, он ощущает резкую боль при попытке повернуть голову. Болезненность усиливается во время прощупывания мышцы, при жевании, может отдавать в руку, плечо, затылок, ухо, под лопатку.

Дополнительно могут появиться:

головная боль;
образование участков уплотнений в мышцах;
лихорадка;
покраснение кожи в области поражения;
увеличение лимфоузлов.

Причины

Неверно думать, что мышцы шеи воспаляются исключительно из-за холодного ветра или сквозняка в квартире. Зачастую неблагоприятному воздействию подвергаются несколько человек одновременно, но заболевают после этого далеко не все. Почему так происходит?

Дело в том, что у некоторых людей существуют дополнительные причины, усиливающие риск воспаления, если шею продует. В таких ситуациях шейный миозит поражает с большей вероятностью. К провоцирующим факторам относят:

Ослабление иммунной защиты организма после перенесенных заболеваний (ОРВИ, грипп, ангина и т. д.).
Хронический остеохондроз, ревматизм, артроз. Все эти патологии приводят к тому, что человек непроизвольно занимает наиболее комфортную позу. Однако постоянное напряжение нелучшим образом отражается на состоянии шейных мышц.
Монотонные условия труда. Миозитам подвержены люди, вынужденные подолгу находиться в нефизиологичной позе: скрипачи, офисные служащие, водители и т. д.

Спровоцировать заболевание могут различные травмы: растяжения, ушибы в шейном отделе, переломы рук, а также интенсивные нагрузки на работе или тренировках.
Доказано, что длительный стресс также может повлиять на возникновение миозита.

Постарайтесь проанализировать, не присоединились ли к переохлаждению вышеназванные причины. Чтобы шея не стала вашим «больным местом» постарайтесь устранить имеющиеся «провокаторы». Если же это сделать невозможно, берегите себя от холодов и ветров в будущем.

Лечить или не лечить?

В легких случаях болезнь проходит сама через одну-две недели, конечно, если переохлаждение не повторится. Но надеяться на самоисцеление не стоит. Разумнее всего сразу принять действенные меры для скорейшего выздоровления. Отсутствие адекватного лечения при миозите приводит к его хронитизации с периодами обострения и ремиссии.

В редких случаях могут появиться такие грозные осложнения, как гнойная форма миозита, грыжи шейных позвонков, одышка вследствие сдавливания трахеи. Вылечить подобные состояния гораздо труднее, поэтому начинайте действовать незамедлительно.

Что делать в домашних условиях, если продуло шею

Наиболее результативно комплексное лечение, сочетающее в себе традиционные и физиотерапевтические методы. В арсенале народной медицины также существуют проверенные способы для избавления от данного недуга. Для облегчения состояния придерживайтесь следующих рекомендаций:

Обеспечьте мышечный покой. В течение 2-3 дней лучше оставаться дома и не работать физически.
Исключите любые сквозняки и температурные перепады.
Периодически прогревайте шею с помощью горячего душа или ванны.
Делайте самомассаж легкими движениями. При увеличении лимфоузлов массаж делать нельзя.
Позаботьтесь о комфорте во время сна, подобрав удобную подушку.

Устраняем боль

Традиционной рекомендацией для лечения болевого симптома является прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Врач может назначить курс Нурофена, Вольтарена, Кетонала на период пока воспалительный процесс не ликвидируется. Некоторые доктора отдают предпочтение комплексным препаратам, одновременно купирующим воспаление и боль. К ним относятся Некст, Доларен.

Стоит отметить, что подобные лекарства имеют негативные побочные последствия, поэтому по возможности лучше прибегнуть к местным обезболивающим средствам, то есть мазям или растиркам.

Мази для лечения, если продуло шею

Разогревающие мази помогают за счет улучшения притока крови к воспаленным мышечным волокнам, снятия спазма и местного обезболивания. Существует множество мазей для лечения миозита. Чаще всего врачи выписывают Фастум гель, Апизартрон, Капсикам, Финалгон, Диклофенак. Первую помощь может оказать Меновазин в виде мази или раствора. Не забывайте, что мазать шею подобными средствами допустимо, если на коже нет повреждений, раздражений, дерматитов.

После растирания нужно укутать шею шерстяной тканью или шарфом. Отличными прогревающими свойствами обладают изделия из верблюжьей шерсти.

Спасительный круг

Немногие знают о том, что если продуло шею, значительно облегчить состояние можно без вредных медикаментов. На помощь придет мягкий шейный бандаж – ортопедическое приспособление, которое продается в специализированных магазинах. Польза шейного ортеза в том, что он снимает мышечную нагрузку и не позволяет совершать резкие движения, которые причиняют дискомфорт при миозите.

Постоянно носить бандаж не нужно: достаточно одевать его на несколько часов в день. Приобретать шейный ортез нужно строго по размеру, предварительно примерив и проконсультировавшись с продавцом ортопедического магазина.

Лечение народными способами

Когда продуло шею, народная медицина рекомендует воспользоваться в домашних условиях компрессами, мазями или растираниями. Выберите одну из предложенных рецептур, предварительно убедившись в отсутствии аллергии на ее составляющие.

Компресс из картошки

Отварите 3-4 средних картофелины в мундире до мягкого состояния. Измельчите их в пюре вместе с кожурой и распределите полученную массу между слоями хлопчатобумажной ткани. Оберните компресс вокруг шеи, повязав поверх теплым шарфом. Оставьте для воздействия пока картофель не остынет. Затем разотрите шею спиртом и еще раз утеплите. Процедуру нужно делать перед сном, чтобы исключить последующее переохлаждение. Для закрепления результата желательно повторять ее несколько вечеров подряд. При повышенной температуре компрессы делать нельзя.

Мазь из полевого хвоща

Измельчите сушеную траву хвоща до состояния порошка и смешайте его с нутряным салом в пропорции 1:4. Вместо сала можно взять сливочное масло. Необходимо подогреть небольшое количество полученного состава и мазать им шею 2-3 раза в день.

Скипидарная мазь

Для приготовления мази возьмите:

1 желток куриного яйца;
скипидар — 1 ч. л.;
яблочный уксус 3% — 1 ст. л.

Размешивайте ингредиенты в стеклянной или фарфоровой посуде пока смесь не приобретет консистенцию сметаны. Мазать шею следует на ночь, обернув после растирания теплой тканью.

Массаж с лечебными маслами

Некоторые эфирные масла обладают способностью устранять воспаление и спазмы, разогревать мышечные волокна. Если продуло шею, используйте для массажа следующие масла: розмариновое, кедровое, ромашковое, пихтовое, можжевеловое, коричное, гвоздичное. 4-5 капель эфирного масла смешайте с 10 мл массажного масла (персиковое, оливковое, льняное) и смажьте больные мышцы шеи, поглаживая и растирая несколько минут.

Когда состояние улучшится, можно переходить к массированию более сильными разминающими движениям, но, не причиняя неприятных ощущений. Выраженного эффекта можно добиться, обратившись к профессиональному массажисту.

Диета

Медицина располагает фактами, что регулярное употребление пищи с содержанием полиненасыщенных жирных кислот служит хорошей профилактикой мышечных воспалений. Поэтому при данном заболевании рекомендовано увеличить в рационе долю жирной рыбы: лосося, скумбрии, путассу, кеты и пр. Хорошей альтернативой могут стать капсулы рыбьего жира.

При рецидиве заболевания врачи советуют исключить из меню жареные и острые блюда, увеличить количество теплой жидкости, особенно, если наблюдается повышение температуры. Диетическое питание необходимо при назначении противовоспалительных препаратов, так как многие из них раздражают слизистую желудка. Снять отек тканей поможет отвар шиповника, который нужно пить на ночь.

Лечебная физкультура

В острой фазе заболевания ограничьте излишнюю подвижность шеи. Когда боль начнет отступать, начинайте выполнять несложные упражнения для укрепления и растяжения спазмированных мышц.

В идеале лечебный комплекс должен подбираться специалистом с учетом возраста человека, степени и причины воспаления. В общем случае рекомендации можно свести к следующему:

Упражнения должны выполняться в зоне комфорта, не вызывая болезненных ощущений. Напряжение следует чередовать с расслаблением.
Необходимо следить за правильной осанкой, при ее нарушении обращаться для коррекции к специалисту.
Оптимально подходят для профилактики шейных миозитов плавание и занятия аквааэробикой. Помимо этого можно рекомендовать гимнастику. К таким способам, как йога или мануальная терапия, следует относиться с особой осторожностью, так как их неправильное выполнение часто приводит к травмированию шейного отдела.

Если продуло шею, прогноз на излечение при адекватной терапии благоприятный. А соблюдение профилактических мер, позволит навсегда забыть об этом неприятном недуге.

Держите шею в тепле и будьте здоровы!

Мне нравится 1

Просквозило шею и плечо: что делать, как лечить в домашних условиях, просквозило спину | Ревматолог

Многие знакомы с острой болью в шее, усиливающейся при движении. Обычно такая болезненность появляется после переохлаждения либо сквозняков и вынуждает предпринимать экстренные меры, поскольку ограничивая подвижность, она существенно снижает качество жизни человека. Поэтому далее подробно поговорим о том, что делать, если продуло шею и плечо.

Симптоматика

Состояние, которое в народе получило название «продуло плечо», «просквозило спину» в медицине именуется миозитом. Это довольное распространенное явление, которое может развиться у любой возрастной категории населения.

Справка. В данном случае причинами патологии становятся ветерок из окна, кондиционер, одежда не по погоде, то есть все то, что может спровоцировать переохлаждение мышц.

Проявления миозита одинаковы вне зависимости от места локализации воспаления мышечной ткани.

Первым и основным симптомом, когда продуло плечо, шею либо спину является сильнейшая боль утром при попытке встать с кровати. Объясняется это тем, что в ночное время воспалившиеся мышцы отекают и спазмируются, а после пробуждения при движении они начинают сдавливать нервные волокна.

Такие процессы и приводят к интенсивной болезненности, характеризующейся следующими свойствами:

усиление при движениях либо нажатии,
асимметричная локализация,
иррадация в затылок, поясницу, область лопаток, плечо, шею, виски (зависит от того, какая группа мышц воспалена).

Кроме того существует дополнительные симптомы застуженных мышц спины, к которым относятся:

покраснение, отечность кожного покрова в пораженной области,
слабость,
скованность,
ощущение напряженности пораженных мышц при пальпации,
увеличение близлежащих лимфатических узлов,
местное повышение температуры.

При своевременно начатом лечении подобная симптоматика может исчезнуть через пару дней, однако полного устранения воспаления можно добиться в течение нескольких недель.

Лечение в домашних условиях

Продуло плечо &#8212, как лечить в домашних условиях? При появлении характерных симптомов терапию следует начинать немедленно. Конечно, лучше, если ее подберет грамотный специалист после осмотра и обследования.

Если же нет возможности обратиться к специалисту в ближайшее время, то можно попытаться самостоятельно побороть недуг. Для этого больной должен соблюдать следующие рекомендации:

Обеспечение покоя пораженным мышцам.
Исключение сквозняков, резких перепадов показателей температуры в помещении.
Создание спокойной обстановки, исключение стрессовых ситуаций.
Для сна и отдыха использовать удобную подушку.
Выполнение легкого массажа пораженной области (нельзя проводить при воспаленных лимфоузлах).
Нанесение согревающих мазей (Финалгон, Наятокс).
Утепление пораженной области при помощи шерстяного платка или шарфа.
Прием жаропонижающих средств в случае повышения температуры тела.
Применение НПВС (Ибупрофен, Диклофенак) для устранения воспаления и болезненности.

Если подобное лечение не приносит облегчения в течение 2-3 дней, то нужно посетить доктора, поскольку могут развиться осложнения (например, гнойная форма миозита).

Справка. Сильнейший болевой синдром и воспаление лимфоузла &#8212, поводы для немедленного обращения в больницу.

Медикаменты

Чем лечить, если застудил мышцы спины? Обычно применяются одновременно несколько лекарственных групп препаратов, действие которых направлено на снятие разных симптомов патологии:

обезболивающие средства (Анальгин, Пенталгин) &#8212, для устранения болевого синдрома,
НПВС (Кеторол, Нурофен) &#8212, для уменьшения отечности, воспаления, болезненности,
жаропонижающие препараты (Парацетамол) &#8212, в случае повышения температуры тела,
спазмолитические средства (Мидокалм, Спазматон) &#8212, для устранения спазмирования,
сосудистые препараты (Трентал) &#8212, для нормализации циркуляции крови.
согревающие мази и растирки (Меновазин, Финалгон, Випросал) &#8212, для снятия боли, отеков, воспаления, а также для улучшения микроциркуляции крови, расслабления мышц и ускорения обменных процессов.

Перед использованием любого препарата следует обязательно ознакомиться с инструкцией, где подробно указаны особенности его применения.

Народные средства

В данном случае народные средства способны облегчить симптоматику состояния, однако применять их все же рекомендуется только в качестве дополнительной терапии в составе комплексного лечения.

Справка. Народные рецепты следует согласовывать с доктором во избежание неприятных последствий.

Приведем несколько распространенных рецептов, применяемых для лечения застуженных мышц:

Сухое тепло &#8212, обычная пищевая соль нагревается на сковородке до теплого состояния (не горячего!), ссыпается в полотняный мешочек и прикладывается к пораженному участку. Прогревать таким образом мышцы лучше вечером перед сном.
Водочный компресс &#8212, небольшой отрез марли пропитать водкой, приложить к больному месту, накрыв сверху пленкой и утеплив шарфом. Держать компресс 1 час, после чего кожу протереть теплой водой и накрыть шарфом.
Аппликации с лавровым маслом &#8212, в 1 л теплой воды добавить 10 капель масла. Готовым раствором пропитать полотенце, свернуть его жгутом и приложить к больной области. Начинает действовать уже через 20 минут, устраняя боль.
Мазь из почек ивы &#8212, измельчить почки и смешать их с размягченным маслом в соотношении 1:1. Полученной мазью растирать пораженную область несколько раз в день.

Народная медицина не является панацеей и тем более такой безобидной, как многие думают. Применять рецепты следует осторожно, соблюдая технологию приготовления и правила применения.

Что делать не рекомендуется

Если просквозило спину, то немаловажным моментом в период лечения является обязательное исключение таких моментов:

переохлаждений,
резких движений, физических нагрузок,
активного массажа (легкий можно для разогрева и расслабления мышц),
длительного пребывания в одном положении,
прогревания в области лимфоузлов.

Также не следует прикладывать слишком горячие компрессы и примочки.

Речь все-таки идет о воспалительном процессе, а перегрев может привести к распространению воспаления.

Заключение

Простуженные мышцы могут причинить сильную боль. Чтобы не испытывать подобных ощущений лучше выполнять вполне доступную профилактику: одеваться по погоде, избегать сквозняков, заниматься спортом, своевременно и полностью лечить заболевания.

Продуло шею: как лечить

Такое расстройство, как миозит проявляется внезапно, когда продуло шею. Чем лечить такое расстройство, рассказано в этой статье. Причиной болезни могут оказаться сквозняки, быстрые изменения погодных условий, некомфортное расположение головы, перенапряжение мышц в шее в процессе работы, регулярный стресс.

Часто миозит возникает в виде осложнения после ОРВИ. Недомогание можно почувствовать через какое-то время. Когда продувает шею, пациент может чувствовать себя хорошо, только потом появляются первые симптомы. При появлении подобной ситуации удастся распрощаться с прогулками по вечерам в холодную погоду в ближайшее время, поскольку придется долго лечиться.

Симптомы и причины шейного миозита

Если продуло шею, причиной могут оказаться сквозняки. Особенно отчетливо первые симптомы возникают в утреннее время. Воспаленные мышечные ткани начинают отекать, появляется спазм, провоцирующий болезненный симптом. Она располагается на отдельных участках шеи, переносится на виски, уши, лоб.

Когда человек передвигается, симптомы усугубляются. Появляются сопутствующие признаки: отечность, напрягаются мышцы в шее, повышается температура, возникает чувство покалывания, усугубляется одышка, вялость.

Миозит всегда приходит резко и появляется у пациентов различной возрастной категории. Пожилые люди сильнее всего подвержены таким расстройствам, к группе риска также относятся строители, спортсмены. Граждане, работающие на сквозняках или при усиленных физических нагрузках.

Осложнения

Если не решать своевременно проблему миозита, появляются сложные последствия: нагноение в воспаленном участке, подвывих в суставах между позвонками, грыжа. К ним относятся воспаления мышечных тканей в гортани и пищеводе. Часто возникает кашель или одышка.

К кому обращаться с воспаленной шеей?

С такими расстройствами люди обращаются чаще всего к неврологу. Посещение специалиста считается обязательной мерой для детей, поскольку молодой организм имеет повышенную чувствительность к различным патологиям, поскольку расстройства могут существенно подействовать на процесс физического и интеллектуального развития.

Когда шею продувает у взрослых, к специалистам обращаться не нужно, оставлять расстройство без терапии не рекомендуется. Что предпринять, чтобы быстро избавиться от боле в шейном отделе? Нужно предпринять традиционные и новые способы лечения. Нужно начать с привычного и наиболее эффективного способа.

Если продуло шею, потребуется комплексное лечение. Поэтому посещение узкопрофильного специалиста не позволяет разрешать все вопросы. При появлении характерных признаков нужно проводить консультацию: у невролога, травматолога, ревматолога.

Когда болезнь перетекает в гнойную форму, понадобится участие хирурга. Определение паразитарных расстройств обязывает к получению консультации инфекциониста. Когда продувает шею у малышей, проблему решает квалифицированный педиатр.

Подобный охват специалистов обусловлен разнообразной этиологией расстройства. Далеко не все формы миозита прогнозируются положительно и легко развиваются. Во время гнойного воспаления очаг поражения необходимо вскрывать хирургическим способом, выполнять обработку антисептиками и антибактериальными средствами.

Поражение мышечных тканей часто наблюдается на основе соматических расстройств в организме, тогда определить миозит помогает специалист общей практики.

Способы диагностики

Определение болезни подразумевает трудности. Это обусловлено тем, что признаки миозита напоминают во многом другие болезни. Все способы диагностики во многом складываются из анамнеза, о котором рассказывает пациент, и результатов визуального осмотра проблемного участка.

При обследовании без специальных инструментов специалисту удастся определить следующее: легкая боль во время пальпации поврежденного участка, расстройства мышечных тканей, гиперемия на коже, в шее и позвоночнике, общая слабость, расширение лимфоузлов.

Для определения диагноза и вычеркивания из списка более сложных разновидностей болезни врачи советуют пройти дополнительный осмотр. Зачастую это совокупный анализ мочи и крови, иногда проводится забор биопсии, делается рентген и электромиография.

Чем лечиться, если продуло шею?

Различают несколько видов эффективной терапии, которая используется, когда продуло шею. Могут использоваться восточные медицинские традиции или средства народной медицины. Каким бы ни было лечение, все методики подразумевают достижение одного и того же эффекта: добиться расслабления воспаленных участков и долго пребывать в покое.

Восточная медицина в подобных ситуациях практикует иглоукалывание и методики мануальной терапии, проводимые группой сеансов. Такие способы лечения благоприятно воздействуют на весь организм в целом. Улучшается кровоток, ускоряется выведение обмена веществ, кислород подходит к тканям быстрее и мышечные ткани приходят в тонус.

Используется фитотерапия и точечный массаж, который преследует аналогичные задачи. Зачастую врачи осваивают и вносят коррективы не только в общее состояние, но и в образ жизни и режим питания, при плохих условиях жизнедеятельности разные способы лечения будут только временной мерой.

Специалисты пытаются назначить полноценный комплекс мер для ускоренного и эффективного лечения: можно избавиться от боли и воспаления, стимулировать мышечный тонус, уменьшить спазм, устранить застойные явления.

Терапия в бытовых условиях

Если отсутствует возможность обращаться к специалистам, можно воспользоваться простыми рекомендациями. В каждом аптечном киоске доступна специальная мазь от миозита. Нужно нанести ее на шею и долго втирать по кругу. После этого нужно обработать шею теплым шарфом и принять расслабляющую позицию. В ночное время нужно пользоваться удобными подушками, чтобы мышечные ткани были в покое. Нужно предусмотреть отсутствие холода и сквозняков, поскольку это главная причина возникновения миозита.

Предпочтительно продумать способ улучшения микроклимата в помещении. С помощью обогревателя и кондиционера нужно регулировать температурное воздействие. Нужно соблюдать осторожность, поскольку именно такое оборудование часто вызывает проблемы с самочувствием.

В зимний период, когда использование кондиционера недопустимо, а свежего воздуха хочется, существует только один надежный метод устранения сквозняков – бризер, удобная приточная вентиляционная система с подогревом. Тихая работа обеспечивает незаменимость такого прибора. Свежесть в течение 24 часов в день исключает вероятность инфекции и простуды.

Когда лимфоузлы не воспаляются, приходится выполнять незначительный самомассаж. Для этого пальцами аккуратно разминается участок на спине, который болит. Предварительно это место обрабатывается разогревающей мазью или другим средством.

Когда температура тела повышается, можно употреблять жаропонижающие средства. Когда боль становится нестерпимой, терапия не принесет желаемых результатов на протяжении 2-3 дней или сильно раздражаются лимфоузлы, нужно обращаться к специалисту.

Не нужно откладывать обращение к специалисту, поскольку может возникнуть гнойная форма миозита, которая часто устраняется с помощью оперативного вмешательства. Когда заболевание спровоцировано инфекцией, врачи назначают курс антибактериальной терапии.

Средства народной медицины

Когда одолевает шейный миозит или проводится терапия в бытовых условиях, все может проводиться с помощью обычных и доступных средств народной медицины. Терапия с помощью народных средств должна обязательно согласовываться со специалистом. Зачастую средства народной медицины противопоказаны к комбинированию с общепринятыми способами лечения.

Некоторые ингредиенты вызывают аллергию у людей, поэтому нужно учитывать такой фактор, как индивидуальная непереносимость организма. Назовем несколько безопасных и эффективных рецептов, проверенных временем во многочисленных клинических ситуациях.

Ингредиенты смешиваются в соотношении 4 к 1, где большая часть представляет собой сало, а меньшая – растертый сушеный полевой хвощ. Когда удается достигнуть однородной массы. Смесь помещают в стеклянную посуду и размещают в холодильнике. В процессе применения мазь изначально разогревается в руках, потом ей обрабатываются воспаленные участки пару раз в день.

В аптечном киоске нужно приобрести лавровое масло. Нужно разогреть 1 литр воды в комфортной для взаимодействия с кожей температуры. 10 капель масла нужно добавить в воду и перемешать как следует. В таком растворе нужно смачивать полотенце, сводить и прикладывать к воспаленному участку. Боль устраняется на протяжении 25 минут.

Листья капусты или лопуха в количестве 5 шт. как следует промываются, потом обдаются кипятком. Все прикладывается друг к другу, а потом к больному месту, затем обвязывается шерстяной тканью. Компресс нужно удерживать пару часов.

Мазь из ромашки одна из наименее долговечных. Поэтому не нужно изготавливать ее в больших количествах. Рассчитывать нужно на дневную норму, если расходовать придется 4 раза. Растение измельчается, размешивается в сливочном масле в соотношении 1:4, где преобладающая часть – масло. Средство тоже нужно хранить в стеклянной таре в холодильнике, а перед использованием греть в руках.

Массажные масла

При миозитах нужно эффективно использовать такие виды масел: розмариновое, кедровое, коричное, ромашковое, можжевеловое.

Перед применением масла обязательно необходимо удостовериться в отсутствии противопоказаний или возможной аллергии. Для приготовления массажной смеси нужно воспользоваться 10 мл масла и 3-4 капли эфирного. Такую комбинацию наносят на воспаленное место, кожу нужно растереть. Массаж повторять 3-4 раза в сутки.

Если продуло шею или спину, не нужно впадать в отчаяние. С этой целью достаточно выполнять все советы врачей, помнить, что при усугублении состояния или воспалительных процессов в лимфоузлах нужно обращаться за поддержкой к врачам.

причин, осложнений и симптомов пухлых мешков под глазами

Опухшие глаза или мешки под глазами могут возникать по многим причинам и даже могут быть наследственными. Опухшие глаза обычно связаны с ослаблением мышц, поддерживающих веки, вызванные старением. В результате жир, который поддерживает глаза, перемещается к нижним векам, делая их опухшими. Жидкость также может накапливаться в пространстве под глазами, что также способствует отечности.

Случаи, когда опухшие глаза связаны с серьезным заболеванием, очень редки.Как правило, это косметическая проблема.

Причины и осложнения опухших глаз

Опухшие глаза могут быть вызваны множеством различных причин, иногда возникающих сами по себе, или они могут быть симптомом основного состояния. К счастью, опухшие глаза редко связаны с серьезными медицинскими проблемами и, как правило, являются результатом старения и изменений эластичности и упругости кожи, которые время обработки оказывает на человека. Следующее — некоторые потенциальные причины опухших глаз:

Факторы образа жизни

Включает недостаток сна, обезвоживание, чрезмерное потребление соли и напряжение глаз из-за чрезмерного использования.Продолжительный плач также может привести к опухшим глазам, а также к чрезмерному употреблению алкоголя и сигарет в течение длительного периода времени

Травма

Устойчивая тупая травма глаза является одной из наиболее распространенных причин опухания глаз. Травма также может происходить в виде химического контакта с глазами, такого как воздействие холина в бассейнах и сильных моющих средств. Чрезмерное растирание глаз также может привести к тому, что глаза приобретут опухший вид.

Аллергия

Опухшие глаза — общая черта аллергических реакций, особенно в отношении пыльцы.

Инфекции

Конъюнктивит — это инфекция глаза, которая поражает его наружный слой и называется конъюнктивой. Это состояние также широко известно как «розовый глаз» и в большинстве случаев вызвано вирусными инфекциями.

кожных заболеваний

Область вокруг глаз окружена кожей, на которую может повлиять заболевание, приводящее к появлению отечности. Контактный дерматит является одним из таких состояний, которое вызывает отек любого участка кожи, который вступает в контакт с веществом, вызывающим аллергическое состояние.

Блефарохалаз

Воспалительное состояние век, которое характеризуется отеком век, который приходит и уходит. Это приводит к тому, что ткань век становится растянутой и атрофированной, что приводит к образованию складок на краях крышки, создающих вид мешковатых глаз.

Наши глаза очень чувствительны к травмам и инфекциям. Если какой-либо вид травмы или заболевание, затрагивающее их, не лечится незамедлительно, это может привести к осложнениям или даже потере зрения.Следующее — некоторые потенциальные осложнения опухших глаз

Целлюлит: кожная инфекция и инфекция нижележащей ткани
Энцефалит: воспаление и отек мозга
Потеря зрения
Рубцевание тканей, приводящее к снижению зрения и / или подвижности глаз

Симптомы отечных мешков под глазами

Симптомы опухших глаз включают в себя:

Раздражение глаз — зуд
Производство избыточной слезы
Затуманенное зрение
Покраснение век
красные и воспаленные глаза
Глазные выделения
Веко сухость или шелушение
Боль
набухание
обвисшая или дряблая кожа
Темные круги

Если вы испытываете такие симптомы, как чихание, головная боль, потеря веса или увеличение веса, или сыпь в других частях тела, отечность глаз может быть результатом аллергии, проблемы со щитовидной железой или состояния кожи.Это должно побудить вас поговорить с врачом, чтобы избежать каких-либо осложнений.

Связанные: красные налитые кровью глаза: причины и лекарства

Опухшие глаза утром после пробуждения

Иногда вы можете заметить, что ваши глаза самые опухшие после пробуждения по утрам. Это потому, что ваши глаза бездействуют во время сна. Когда вы моргаете в течение дня, ваши глаза начинают тренироваться. Когда вы спите, нет никаких движений, что приводит к опуханию у некоторых людей.Когда вы просыпаетесь и начинаете мигать, циркуляция жидкости восстанавливается, и отечность исчезает.

Плюс, если еда, которую вы ели прошлой ночью, была богата натрием, вы могли бы сохранить лишнюю воду, что могло бы увеличить отечность.

Опухшие глаза по утрам также могут быть результатом плохого сна или сна с опущенной головой. Убедитесь, что ваша голова слегка приподнята, прежде чем начать сон.

Лечение и профилактика опухших глаз

Поскольку опухшие глаза обычно не являются серьезной причиной для беспокойства, вы можете решить эту проблему с помощью простых домашних средств.Для начала рассмотрите свои привычки в жизни и внесите соответствующие коррективы, чтобы снизить риск повторного попадания этих сумок под глаза. Возможные изменения включают в себя уменьшение соли в вашем рационе, больше спать, спать с поднятой головой, не пить слишком много алкоголя, и гарантировать, что ваши контакты чисты и не раздражают ваши глаза.
Другие исправления и советы по профилактике опухших глаз:

Используйте глазные капли, если аллергия раздражает глаза
Пейте много воды
Применить холодные компрессы
Нанесите огурцы или чай в пакетиках на глаза
Используйте специально разработанные кремы для глаз
Ешьте продукты, богатые калием
Брызги холодной воды на лицо
Временно используйте крем от геморроя, содержащий фенилэфрин.Это может помочь уменьшить отечность и избавить вас от темных кругов.

Если ваши опухшие глаза являются результатом медицинского состояния, убедитесь, что вы посещаете своего врача и соблюдаете предписанный план лечения.

Если мешки под глазами тяжелые, вы можете пройти операцию на веках, где хирург удаляет или перераспределяет жир вокруг глаз. Эта процедура известна как блефаропластика.

Когда обратиться к врачу за опухшие глаза

Вы захотите обратиться к своему врачу за опухшими глазами, если проблема серьезная и постоянная, если опухшие глаза сопровождаются покраснением, зудом и болью, и если они затрагивают другие части вашего тела — например, ноги.Ваш врач проверит вас на наличие проблем со щитовидной железой, инфекций или аллергии.

Связанные: Как избавиться от пухлых мешков под глазами мгновенно?

изображений, причин, связанных с ними симптомов и многое другое

Шейка на шее также называется массой шеи. Шейки или массы шеи могут быть большими и видимыми, или они могут быть очень маленькими. Большинство шеек не являются вредными. Большинство из них также доброкачественные или нераковые. Но комок шеи также может быть признаком серьезного заболевания, такого как инфекция или раковый рост.

Если у вас есть комок шеи, ваш врач должен незамедлительно оценить его. Если у вас необъяснимая масса шеи, немедленно обратитесь к врачу.

Многие состояния могут вызывать комки шеи. Вот список из 19 возможных причин.

Предупреждение графических изображений впереди.

Инфекционный мононуклеоз

Инфекционный мононуклеоз обычно вызывается вирусом Эпштейна-Барра (EBV)
Он встречается главным образом у старших школьников и студентов колледжей
Симптомы включают лихорадку, опухшие лимфатические узлы, боль в горле, головную боль, усталость, ночные потливости и боли в теле
Симптомы могут длиться до 2 месяцев

Читать статью полностью об инфекционном мононуклеозе.

Узлы щитовидной железы

Это твердые или заполненные жидкостью комки, которые развиваются в щитовидной железе
Они классифицируются как холодные, теплые или горячие, в зависимости от того, производят ли они гормоны щитовидной железы или нет
Узлы щитовидной железы обычно безвреден, но может быть признаком заболевания, такого как рак или аутоиммунная дисфункция
Опухшая или комковатая щитовидная железа, кашель, хриплый голос, боль в горле или шее, затрудненное глотание или дыхание — возможные симптомы
Симптомы могут указывать на гиперактивную щитовидную железу ( гипертиреоз) или недеактивная щитовидная железа (гипотиреоз)

Прочитать статью о узлах щитовидной железы.

киста жаберной щели

киста жаберной щели — это тип врожденного дефекта, при котором комок развивается на одной или обеих сторонах шеи ребенка или ниже ключицы.
Это происходит во время эмбрионального развития, когда ткани в области шеи и ключицы или расщелины ветвей не развиваются нормально.
В большинстве случаев киста жаберной щели не опасна, но она может вызвать раздражение кожи или инфекцию, а в редких случаях — рак.
Признаки включают в себя ямочку, шишку или бирку на шее, верхнем плече или чуть ниже ключицы вашего ребенка.
К другим признакам относятся отток жидкости из шеи вашего ребенка и отек или болезненность, которые обычно возникают при инфекции верхних дыхательных путей.

Читайте полную статью о кистах жаберных расщелин.

Зоб

Зоб — это ненормальный рост щитовидной железы
Он может быть доброкачественным или ассоциироваться с увеличением или уменьшением гормона щитовидной железы
Зоб может быть узловым или диффузным
Увеличение может вызвать затруднения при глотании или дыхании, кашель , хрипота или головокружение, когда вы поднимаете руку над головой

Прочитать статью о зобе.

Тонзиллит

Поделиться на PinterestImage by: Michaelbladon из английский Википедия (переведено из en.wikipedia в Commons.) [Общественное достояние], через Wikimedia Commons

Это вирусная или бактериальная инфекция лимфатических узлов миндалины
Симптомы включают воспаление горло, затрудненное глотание, лихорадка, озноб, головная боль, неприятный запах изо рта
Также могут возникнуть опухшие, нежные миндалины и белые или желтые пятна на миндалинах

Читать статью полностью о тонзиллитах.

Болезнь Ходжкина

Наиболее распространенным симптомом является безболезненный отек лимфатических узлов
Болезнь Ходжкина может вызывать ночные потливость, зуд кожи или необъяснимую лихорадку
Усталость, непреднамеренная потеря веса или постоянный кашель — это другие симптомы

Читать полная статья о болезни Ходжкина.

Неходжкинская лимфома

Неходжкинская лимфома представляет собой разнообразную группу белых кровяных клеток
Классические симптомы B включают лихорадку, ночные поты и непреднамеренную потерю веса
Другие возможные симптомы включают безболезненные, опухшие лимфатические узлы, увеличенные печень, увеличенная селезенка, кожная сыпь, зуд, усталость и вздутие живота

Читать статью полностью о неходжкинской лимфоме.

Рак щитовидной железы

Этот рак возникает, когда нормальные клетки щитовидной железы становятся ненормальными и начинают выходить из-под контроля
Это наиболее распространенная форма эндокринного рака с несколькими подтипами
Симптомы включают комок в горле, кашель, хриплый голос, боль в горле или шее, затрудненное глотание, опухшие лимфатические узлы на шее, опухшая или комковатая щитовидная железа

Читать статью полностью о раке щитовидной железы.

опухшие лимфатические узлы

лимфатические узлы становятся опухшими в результате болезни, инфекции, лекарств и стресса или, реже, рака и аутоиммунных заболеваний
опухшие узлы могут быть болезненными или безболезненными и располагаться в одном или нескольких местах по всему телу
Маленькие, прочные бобовидные комочки появляются в подмышках, под челюстью, по бокам шеи, в паху или над ключицей
Лимфатические узлы считаются опухшими, когда они больше 1 до 2 см в размере

Читайте полный текст статьи об опухших лимфатических узлах.

Lipoma

Мягкие на ощупь и легко двигающиеся при прикосновении пальцем
Маленькие, прямо под кожей, бледные или бесцветные
Обычно расположены на шее, спине или плечах
Только болезненно, если они растут в нервы

Читать статью полностью о липоме.

Свинка

Свинка — чрезвычайно заразное заболевание, вызываемое вирусом паротита. Он распространяется через слюну, выделения из носа и близкий личный контакт с инфицированными людьми.
Лихорадка, усталость, боли в теле, головная боль и потеря аппетита являются общими
Воспаление слюнных (околоушных) желез вызывает отек, давление и боль в щеках
Осложнения инфекции включают воспаление яичек (орхит), воспаление яичников, менингит, энцефалит, панкреатит и постоянную потерю слуха
Вакцинация защищает от паротитной инфекции и паротитных осложнений

Читать статью о свинке.

Бактериальный фарингит

Бактериальный фарингит — это воспаление в задней части горла, вызванное бактериальной или вирусной инфекцией
Он вызывает воспаление, сухость или расчесывание горла, сопровождаемое другими симптомами, такими как лихорадка, озноб, боли в теле, носовые затор, опухшие лимфатические узлы, головная боль, кашель, усталость или тошнота
Продолжительность симптомов зависит от причины инфекции

Читать статью полностью о бактериальном фарингите.

Рак горла

Сюда входит рак голосового аппарата, голосовых связок и других частей горла, таких как миндалины и ротоглотка.
Может встречаться в виде плоскоклеточного рака или аденокарциномы
Симптомы включают изменения голоса, затруднение глотания, потеря веса, боль в горле, кашель, опухшие лимфатические узлы и одышка гигиена полости рта

Читать статью полностью на рак горла.

Актинический кератоз

Обычно размером менее 2 см или размером с ластик для карандашей
Пластырь с толстой, чешуйчатой или коркой кожи
Появляется на участках тела, которые подвергаются сильному воздействию солнца (руки, руки , лицо, кожа головы и шея)
Обычно розового цвета, но может иметь коричневую, коричневую или серую основу

Читать статью полностью об актиническом кератозе.

Базальноклеточный рак

Поднятые, твердые и бледные области, которые могут напоминать шрам
Куполообразные, розовые или красные, блестящие и жемчужные области, которые могут иметь утопленный центр, например кратер
Видимый кровеносные сосуды на росте
Легкая кровоточащая или сочащаяся рана, которая, кажется, не заживает или не заживает, а затем вновь появляется

Читать статью полностью о базально-клеточном раке.

Плоскоклеточный рак

Часто встречается в областях, подверженных ультрафиолетовому излучению, таких как лицо, уши и тыльная сторона рук
Чешуйчатый красноватый участок кожи прогрессирует до выпуклого выпуклости, которая продолжает расти
Рост, который кровоточит легко и не лечит, или лечит, а затем вновь появляется

Читать статью полностью о плоскоклеточном раке.

Меланома

Самая серьезная форма рака кожи, чаще встречающаяся у людей со светлой кожей
Родинка в любом месте на теле, имеющая края неправильной формы, асимметричная форма и несколько цветов
Родинка, которая изменила цвет или стала больше со временем
Обычно больше, чем ластик для карандашей

Читать статью полностью о меланоме.

Rubella

Эта вирусная инфекция также известна как немецкая корь
Розовая или красная сыпь начинается на лице, а затем распространяется вниз до остальной части тела
Легкая лихорадка, опухшие и нежные лимфатические узлы, насморк или душно некоторые симптомы: нос, головная боль, боль в мышцах, воспаление или покраснение глаз.
Краснуха является серьезным заболеванием у беременных женщин, так как она может вызвать синдром врожденной краснухи у плода.
Это можно предотвратить, получив обычные прививки для детей.

Читать статью полностью краснухи.

Кошачья царапина лихорадка

Эта болезнь передается от укусов и царапин кошек, инфицированных Bartonella henselae бактерий
На месте укуса или царапины появляется шишка или волдырь
Набухшие лимфатические узлы рядом с укусом или царапиной сайт Низкая температура, усталость, головная боль, боли в теле — вот некоторые из его симптомов.

Читать статью полностью о кошачьей царапине.

Комок на шее может быть твердым или мягким, нежным или нежным. Глыбы могут быть расположены в или под кожей, как в сальной кисте, кистозных прыщах или липоме.Липома — это доброкачественный жировой рост. Комок также может поступать из тканей и органов на вашей шее.

Место возникновения комка играет важную роль в определении того, что это такое. Поскольку вокруг шеи имеется много мышц, тканей и органов, существует множество мест, где могут образовываться комки шеи, в том числе:

Увеличенный лимфатический узел является наиболее частой причиной образования комков шеи. Лимфатические узлы содержат клетки, которые помогают вашему организму бороться с инфекциями и атаковать злокачественные клетки или рак. Когда вы заболели, ваши лимфатические узлы могут увеличиться, чтобы помочь бороться с инфекцией.Другие распространенные причины увеличения лимфатических узлов:

Существуют и другие заболевания, которые могут вызывать опухоль шеи:

Рак

Большинство опухолей шеи доброкачественные, но рак является возможной причиной. По мнению клиники Кливленда, для взрослых вероятность того, что опухоль шеи является раковой, возрастает после 50 лет. Выбор образа жизни, такой как курение и питье, также может оказать влияние.

Длительное употребление табака и алкоголя, по данным Американского общества рака (ACS), являются двумя основными факторами риска развития рака полости рта и горла.Другим распространенным фактором риска развития рака шеи, горла и рта является вирус папилломы человека (ВПЧ). Эта инфекция обычно передается половым путем, и она очень распространена. ACS заявляет, что признаки ВПЧ-инфекции в настоящее время обнаруживаются в двух третях всех случаев рака горла.

Рак, который проявляется в виде комка на шее, может включать:

Вирусы

Когда мы думаем о вирусах, мы обычно думаем о простуде и гриппе. Тем не менее, существует множество других вирусов, которые могут заразить человека, многие из которых могут вызвать комок в шее.К ним относятся:

Бактерии

Бактериальная инфекция может вызвать проблемы с шеей и горлом, что приводит к воспалению и образованию шейки. Они включают в себя:

Многие из этих инфекций можно лечить с помощью рецептурных антибиотиков.

Другие возможные причины

Шейки также могут быть вызваны липомами, которые развиваются под кожей. Они также могут быть вызваны кистой щеки или узлами щитовидной железы.

Существуют и другие, менее распространенные причины комков шеи.Аллергические реакции на лекарства и пищу могут вызвать образование комков шеи. Камень в слюнном протоке, который может блокировать слюну, также может вызвать образование шейки.

Поскольку комок шеи может быть вызван таким разнообразием состояний и заболеваний, может быть много других связанных симптомов. У некоторых людей не будет симптомов. У других будут симптомы, связанные с состоянием, которое вызывает образование шейки.

Если комок шеи вызван инфекцией и лимфатические узлы увеличены, у вас также может быть боль в горле, затрудненное глотание или боль в ухе.Если комок шеи блокирует дыхательные пути, у вас могут возникнуть проблемы с дыханием или хриплый звук во время разговора.

Иногда у людей с опухолями шеи, которые вызваны раком, кожные изменения вокруг области. У них также может быть кровь или мокрота в их слюне.

Ваш врач, скорее всего, захочет спросить вас об истории вашего здоровья, включая сведения о ваших привычках образа жизни и ваших симптомах. Ваш лечащий врач захочет узнать, сколько вы курите или пьете и сколько вы курите или пьете ежедневно.Они также захотят узнать, когда начались ваши симптомы и насколько они серьезны. За этим последует физический экзамен.

Во время медицинского осмотра ваш врач тщательно осмотрит ваши:

Они также будут искать любые ненормальные изменения кожи и другие связанные симптомы.

Ваш диагноз будет основан на ваших симптомах, анамнезе и результатах физического обследования. В некоторых случаях ваш лечащий врач может направить вас к специалисту по ушам, носу и горлу (ЛОР) для детальной оценки этих частей тела, а также ваших пазух.

Лор-специалист может выполнить оториноларингоскопию. Во время этой процедуры они будут использовать освещенный прибор

Puffy Eyes — 8 способов избавиться от ваших опухших глаз

Опухшие глаза — это ситуация, когда глаза начинают опухать. Кожа вокруг глаз очень тонкая и очень чувствительная.

Обычно опухшие глаза рассасываются самостоятельно или после базовых домашних процедур. Но опухшие глаза также являются симптомами других заболеваний глаз, которые могут потребовать осмотра специалистом по уходу за глазами.

Если ваши опухшие глаза тяжелые и постоянные или сопровождаются дополнительными симптомами, следует обратиться к оптометристу по поводу проблемы.

Почему мои глаза опухшие?

Опухшие или опухшие глаза могут быть вызваны задержкой жидкости, стрессом, аллергией, гормональными изменениями и другими факторами. Плач часто сопровождается опухшими глазами, потому что крошечные железы в веках, которые вызывают слезы, воспаляются от чрезмерной активности.

В других случаях у нас появляются опухшие глаза после сна. Это может быть вызвано слишком большим содержанием натрия в рационе, что приводит к задержке воды. Опухшие глаза также могут быть вызваны недостатком сна или чрезмерным употреблением алкоголя.Дополнительные причины опухшие глаза включают в себя:

Нормальный процесс старения
кожных заболеваний, таких как дерматит
Диета
Гипотиреоз
Дисфункция слезных желез
нефритный синдром; пухлые глаза могут быть первым признаком этого состояния
Контактные линзы
Аллергия
конъюнктивит
Блефарит
стили
Глазные инфекции

Кто получает опухшие глаза?

Отечность под глазами является распространенным симптомом аллергии, недостатка сна, стресса и неправильного питания.Глаза становятся опухшими, когда кожа вокруг глаз становится раздраженной и зудящей. Люди, которые употребляют большое количество алкоголя и натрия перед сном, могут проснуться с опухшими глазами из-за задержки воды.

Стресс может вызвать ослабление вашей кожи и глаз, а также других частей тела и стать восприимчивым к таким проблемам, как отечность.

В других случаях опухшие глаза являются симптомом глазного заболевания, такого как блефарит, который представляет собой воспаление век и основания ресниц.Большинство возможных причин обсуждаются в этой статье.

Какие симптомы связаны с опухшими глазами?

Дополнительные симптомы, которые могут присутствовать, когда глаза опухшие или воспаленные, включают:

Более серьезные симптомы включают в себя:

Отек лица и / или шеи
Лихорадка
Сильные головные боли
Общее плохое самочувствие (тошнота, рвота)
Chills
Трудность дыхания

Что такое лечение и домашние средства для опухших глаз?

Для нормальных опухших глаз, которые не вызваны другими заболеваниями глаз, есть много способов уменьшить опухоль.Ниже приведен список способов лечения опухших глаз:

Вымойте лицо холодной водой со льдом
Лед или холодные пакеты
Предел потребления натрия
Увеличение потребления витаминов и минералов
Пейте много воды, чтобы очистить вашу систему
Если опухшие глаза вызваны аллергией, прекратите использование предмета, который вызывает аллергическую реакцию; врачи могут также сделать прививки или назначить лекарство
Крем для пухлых глаз: попробуйте успокаивающий крем для глаз с алоэ и витамином Е; Также обратите внимание на некоторые продукты, такие как Revitalume и Swanson Creams Vitamin K cream
Маски для глаз для легкого надавливания на веки ночью

Возможно, вы заметили, что распространенные методы лечения огурцов и чайных пакетиков здесь не упоминаются.Это потому, что эти предметы не рекомендуются специалистами по уходу за глазами. Огурцы на 90 процентов состоят из воды, а остальное — в основном из инертных волокон.

Хотя огурцы с по уменьшают опухшие глаза, это делает холод огурца, а не сам огурец. Известно, что холода сужает кровеносные сосуды, что уменьшает приток жидкости в мягкие ткани.

Специалисты по уходу за глазами рекомендуют использовать мочалку, смоченную в холодной воде, что дает тот же эффект.Причина, по которой огурцы не рекомендуются, состоит в том, что пища иногда содержит бактерии. Помещение возможного источника бактерий непосредственно в глаза может привести к глазным инфекциям. То же самое относится и к чайным пакетикам.

Многие люди задаются вопросом, является ли крем от геморроя безопасным и эффективным для уменьшения опухших глаз. Правда в том, что крем от геморроя содержит ингредиенты, которые сужают кровеносные сосуды, которые могут временно уменьшить отечность и отечность.

Геморрой крем может принести больше вреда, чем пользы, особенно, когда используется на чувствительной коже вокруг глаз или век.Некоторые кремы от геморроя содержат стероиды, которые могут вызывать или ухудшать катаракту и глаукому при использовании вблизи глаз. Глаза могут также стать раздраженными после использования таких кремов.

Если ваши опухшие глаза связаны с основным состоянием глаз, поговорите со своим специалистом по уходу за глазами о возможных методах лечения, которые помогут уменьшить и предотвратить их возникновение.

Кто-то, страдающий от сильной аллергии, может получить пользу от антигистаминных препаратов, отпускаемых по рецепту, в то время как кому-то, страдающему кожным заболеванием, которое влияет на кожу вокруг глаз, могут быть полезны кремы для местного применения.

Люди, которые страдают от таких заболеваний, как гипотиреоз, могут получать ежедневную дозу левотироксина (синтетического гормона щитовидной железы). Опять же, поговорите с врачом о возможных причинах и методах лечения опухших глаз.

Если держать голову поднятой, это также уменьшит отеки вокруг глаз. Старайтесь не ложиться или держать голову в положении, которое увеличивает приток крови к глазам.

Кроме того, избегайте протирать глаза, так как отек только ухудшится. Для постоянного отека глаз, обратитесь за помощью к медицинскому работнику.Как правило, лечение основного состояния уменьшает отек в глазу.

Когда я должен обратиться за медицинской помощью для моих опухших глаз?

Отек глаз может быть признаком серьезной проблемы. Когда отек постоянный, следует обратиться за медицинской помощью. Каждый раз, когда вы получаете удар по глазу, вам следует обратиться к врачу, даже если нет отеков. Немедленно обратитесь к врачу, если следующие отеки сопровождают отек глаз:

Лихорадка
Трудность дыхания
Отек в области лица и шеи
Chills
Покраснение вокруг глаз

Некоторые из вышеперечисленных являются симптомами орбитального целлюлита.Хотя орбитальный целлюлит не является таким распространенным заболеванием, как конъюнктивит, он имеет разрушительные последствия. Без лечения это может привести к очень серьезным осложнениям, таким как заражение крови или менингит.

Если вы не можете отвезти себя к врачу, попросите родственника или друга. Если человек недоступен и вы чувствуете, что это неотложная ситуация, позвоните 911. Никогда не пытайтесь управлять собой, когда у вас возникают проблемы со зрением.

Как я могу предотвратить то, что мои глаза станут опухшими?

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваши глаза не опухли.Советы, чтобы избежать опухших глаз включают в себя:

Избегать потирая глаза; применять холодные компрессы, когда возникает зуд
Избегайте раздражителей, таких как дым
Избегайте аллергенов, когда это возможно
Пейте много воды, чтобы избежать задержки воды и чтобы ваш организм очищался
Не используйте огурцы, чай в пакетиках или другие продукты, чтобы уменьшить опухшие глаза; продукты содержат бактерии, которые могут вызвать инфекцию
Увеличьте потребление витаминов
Избегайте чрезмерного количества алкоголя, особенно перед сном
Избегайте или ограничивайте натрий (соль), когда это возможно
Поговорите со своим офтальмологом о том, как вообще избежать опухших глаз.

Как уже упоминалось выше, витамины могут играть важную роль в общем здоровье ваших глаз.Здоровые глаза, как правило, устойчивы к таким проблемам, и витамины могут помочь улучшить состояние кожи, мышц, нервов и кровеносных сосудов в и вокруг глаз.

Используйте эту таблицу для мониторинга ежедневного потребления витаминов. Поговорите со своим офтальмологом или медицинским работником, прежде чем увеличивать или уменьшать дневную дозу витаминов.

Витамин	Рекомендуемая доза	Польза для глаз	Общие источники
Витамин А (бета-каротин)	0–4 года — 500 МЕ в день; 4–12 лет 1000 МЕ в день; 2300 МЕ для женщин и 3000 МЕ для мужчин в день	Предотвращает ночную слепоту; критический в функции глаза; Известно, что для лечения глазных расстройств, таких как розовый глаз, глаукома и синдром сухого глаза	абрикосов; канталупы; морковь; тыква; шпинат; брокколи
Витамин B-комплекс	Зависит от типа витамина В; см. ниже	Поддерживает здоровье кожи и нервов в и вокруг глаз	пивные дрожжи; цельнозерновые крупы; печень
Витамин В2 (рибофлавин)	1.6 мг для взрослых мужчин в день; 1,2 мг для взрослых женщин в день; От 1,5 мг до 1,7 мг для беременных или кормящих женщин	Предотвращает зуд глаз, который может вызвать отечность; помогает поддерживать хорошее зрение	Рыба; яичные желтки; пивные дрожжи; печень; цельнозерновые злаки
Витамин В6	На основе потребления белка: 2 мг на каждые 100 г белка в день для взрослых; 0,6–1,2 мг на каждые 100 г белка в день для детей	Уравновешивает натрий и калий, которые могут уменьшить отечность и вздутие живота по всему телу	Мясо и цельные зерна; высушенная печень; пивные дрожжи
Витамин В12	Младенцы: 3 мкг в день; дети: 1–2 мкг в день; взрослые — 3 мкг в день; беременные или кормящие женщины: 4 мкг в день	Инъекции этого витамина могут помочь тем, кто страдает от потери зрения из-за отравления табаком; уменьшает риск сухой макулярной дегенерации	Печень; мясо мышц; рыбы; почек; молочные продукты
Витамин С	Зависит от таких факторов, как вес, уровень активности, обмен веществ, возраст и недомогание: от 2300 до 9000 мг в день	Поддерживает коллаген тела; уменьшает действие определенных аллергенов, которые могут вызвать опухшие глаза	Свежие фрукты и овощи; цитрусовые, такие как апельсины и лимоны; шиповника; зеленые перцы; вишни ацеролы
Витамин D	Зависит от таких факторов, как воздействие ультрафиолета: от 400 до 2000 МЕ в день	Уменьшает риск близорукости, розового глаза, кератоконуса и катаракты; сильные кости в теле; улучшает кожу	Солнечный свет; ограниченное количество обогащенных продуктов питания; рыбы; масла печени рыб
Витамин Е	300–400 МЕ в день; Поговорите с профессионалом по уходу за глазами о ваших индивидуальных потребностях	Уменьшает эффекты близорукости; улучшает функцию мышц, кровеносных сосудов, кожи и нервов вокруг глаз	Масло зародышей пшеницы; цельные сырые семена и орехи; растительные масла холодного отжима; соя
Витамин К	90 мкг в день для взрослых женщин; 120 мкг в день для взрослых мужчин; 10–20 мкг в день для детей; 15–100 мкг в день для детей и подростков	Регулирует свертывание крови; используется в кремах для уменьшения отечности и старения глаз	шпинат; швейцарский мангольд; кале; брокколи; авокадо; виноград; киви; соя

Наиболее важные шаги, которые вы можете предпринять для предотвращения дальнейшего отека, это не тереть глаза и обратиться к врачу, если ваше состояние тяжелое.Ваш врач может назначить вам лекарство, которое почти сразу уменьшит отек.

Ваш врач также может определить, вызвана ли опухоль более серьезной проблемой. Если вы страдаете от аллергии, попробуйте принять меры предосторожности, находясь в помещении: содержите воздушные фильтры и воздуховоды в чистоте и часто пылесосите, чтобы удалить пыль и перхоть.

Открытый предварительно

Боль в шее — симптомы и причины

Обзор

Боль в шее — частая жалоба. Мышцы шеи могут быть напряжены из-за плохой осанки — будь то склонение над компьютером или работа на рабочем месте. Артроз также является частой причиной боли в шее.

Редко, боль в шее может быть признаком более серьезной проблемы. Обратитесь за медицинской помощью, если боль в шее сопровождается онемением или потерей силы в руках или кистях или если у вас болит боль в плече или вниз по руке.

Симптомы

Признаки и симптомы включают в себя:

Боль, которая часто усиливается, если вы долго держите голову в одном месте, например, за рулем или за компьютером.
Мышечное напряжение и судороги
Снижение способности двигать головой.
Головная боль

Когда обратиться к врачу

Большинство боли в шее постепенно уменьшается с домашним лечением.Если нет, обратитесь к врачу.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если сильная боль в шее возникает в результате травмы, например, в результате дорожно-транспортного происшествия, несчастного случая при падении или падения.

Обратитесь к врачу, если ваша боль в шее:

суров
сохраняется в течение нескольких дней без облегчения
раздвигает руки или ноги
сопровождается головной болью, онемением, слабостью или покалыванием

Причины

Ваша шея гибкая и выдерживает вес вашей головы, поэтому она может быть уязвимой для травм и состояний, которые вызывают боль и ограничивают движение.Причины боли в шее включают:

Мышечные напряжения. Чрезмерное использование, например, слишком много часов на вашем компьютере или смартфоне, часто вызывает мышечную нагрузку. Даже незначительные вещи, такие как чтение в постели или стискивание зубов, могут напрягать мышцы шеи.
Изношенные швы. Как и другие суставы в вашем теле, суставы шеи, как правило, изнашиваются с возрастом. Артроз вызывает разрушение подушек (хрящей) между костями (позвонками).Ваше тело тогда формирует костные шпоры, которые влияют на движение суставов и вызывают боль.
Нервная компрессия. Грыжа межпозвоночных дисков или костных отростков в позвонках шеи может давить на нервы, разветвляющиеся от спинного мозга.
Травмы. Автоматические столкновения на заднем конце часто приводят к травме шейного отдела позвоночника, которая возникает, когда голова дергается назад, а затем вперед, напрягая мягкие ткани шеи.
Болезни. Некоторые заболевания, такие как ревматоидный артрит, менингит или рак, могут вызывать боль в шее.

Профилактика

Большая часть боли в шее связана с плохой осанкой в сочетании с возрастным износом. Чтобы предотвратить боль в шее, держите голову в центре позвоночника. Некоторые простые изменения в вашей повседневной жизни могут помочь. Рассмотрим попытку:

Используйте хорошую осанку. Когда вы стоите и сидите, убедитесь, что ваши плечи лежат прямо над бедрами, а уши — прямо над плечами.
Делайте частые перерывы. Если вы путешествуете на большие расстояния или много часов работаете за компьютером, вставайте, двигайтесь и вытягивайте шею и плечи.
Отрегулируйте стол, стул и компьютер так, чтобы монитор находился на уровне глаз. Колени должны быть чуть ниже бедер. Используйте подлокотники вашего стула.
Избегайте , когда вы разговариваете по телефону. Вместо этого используйте гарнитуру или громкую связь.
Если вы курите, бросьте. Курение может повысить риск развития боли в шее.
Не носите тяжелые сумки с ремнями через плечо. Вес может напрячь вашу шею.
Спи в хорошем положении. Ваша голова и шея должны быть выровнены с вашим телом. Используйте небольшую подушку под шею. Попробуйте спать на спине, приподняв бедра на подушках, которые сгладят мышцы позвоночника.

Декабрь19, 2018
Показать ссылки
Боль в шее. Американский колледж ревматологии. http://www.rheumatology.org/Practice/Clinical/Patients/Diseases_And_Conditions/Neck_Pain/. По состоянию на 11 июня 2015 г.
Лист хронической боли в шее. Американская остеопатическая ассоциация. tps: //www.osteopathic.org/search/Pages/results.aspx? k = Хроническая боль в шее. По состоянию на 11 июня 2015 г.
Исаак З. Оценка состояния больного с болью в шее и нарушениями шейного отдела позвоночника.http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 11 июня 2015 г.
Исаак З. Лечение боли в шее. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 11 июня 2015 г.
Хиропрактика и боль в шее. Американская ассоциация хиропрактики. https://www.acatoday.org/content_css.cfm?CID=2430. По состоянию на 11 июня 2015 г.
Боль в шее. Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00231. По состоянию на 11 июня 2015 г.
Похожие
Связанные процедуры
Показать больше связанных процедур ,