Жирная кожа лица уход после 30 лет: как правильно ухаживать за комбинированной кожей, ежедневные этапы и советы — РИСИ ТВ

Содержание

для жирной, проблемной, сухой и комбинированной кожи

Особенности кожи после 30 лет

То, что в широком смысле называется старением кожи, есть хронобиологическое старение. Как правило, его первые признаки становятся заметными невооруженному глазу ближе к 30-35 годам. Однако, например, окислительные процессы в клетках кожи стартуют гораздо раньше.

Начиная с возраста полового созревания человеческий организм теряет в среднем 1% коллагена в год, и, если его запас не восполнять извне, к 40 годам его нехватка станет очевидной.

Уже ближе к тридцати в коже происходят следующие процессы:

снижается эластичность и плотность кожи;
замедляется ее регенерация;
мимические морщины, а также носогубные и носослезные складки становятся более выраженными.

Да, это естественно. Но при грамотном уходе за лицом после 30 лет эти изменения можно отсрочить.

Ответьте на вопросы нашего теста, если хотите узнать, как с возрастом будет меняться ваше лицо.

1 / 5

Есть ли у вас лишний вес?

2 / 5

Какой у вас тип кожи? (Если вы этого пока не знаете, загляните в наш тест в разделе «Действуйте»)

3 / 5

Ваша мама молодо выглядит?

4 / 5

Насколько ваша кожа чувствительна к погодным условиям: перепадам температур, ветру, морозу?

5 / 5

Какой формы ваше лицо? Крупные ли у вас черты лица?

Вернуться к оглавлению

Этапы ухода за кожей лица после 30 лет: в домашних условиях

Здесь всё, как и 5, и 10 лет назад.

Правда, каким-то этапам ухода за лицом после 30 лет придется уделить больше времени, а на других — внимательнее следить за реакцией кожи.

Снятие макияжа

Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет начинается с правильного демакияжа. Удаляйте макияж деликатно — без мыла и трения. С молодой кожей это еще проходит, а вот после тридцати нужен более бережный подход. Используйте гидрофильные масла, молочко или мицеллярную воду. И никакого спирта в составе средств.

Очищение

После 30 кожа становится более хрупкой, что означает снижение уровня увлажненности. Чтобы не терять влагу, замените привычный гель для умывания на более щадящий вариант — пенку или мицеллярную воду.

Тонизирование

Это важный этап ухода за кожей лица после 30 лет, который многие почему-то пропускают. Используйте цветочные воды или бесспиртовые тоники, чтобы усилить эффективность средств на следующих этапах ухода за кожей.

Эксфолиация

Чтобы цвет лица не был тусклым, а поры не забивались, обязательно отшелушивайте ороговевшие частички кожи. Это один один из важнейших этапов ухода за лицом после 30 лет. Но помните, что привычные скрабы с крупными абразивными элементами могут оказаться слишком агрессивными, так что замените их на мягкие гоммажи или кислотосодержащие пилинги и маски.

Увлажнение

После тридцати даже лучшему увлажняющему крему нужна дополнительная поддержка: внесите разнообразие в ваш ежедневный уход и до крема наносите сыворотку. Здесь отлично подойдут пептидные и витаминные средства, а также формулы с содержанием гиалуроновой кислоты.

И помните: уход за лицом в домашних условиях после 30 лет требует регулярности и тщательного подхода. Только так можно сохранить красоту и молодость кожи надолго.

Вернуться к оглавлению

Уход за кожей лица разных типов после 30 лет

Правило «больше увлажнения» актуально для любого типа кожи, но и здесь есть свои нюансы, на которые следует обратить внимание.

Правильный уход за кожей лица после 30 лет

Тип кожи	Правила ухода
Жирная	Для ухода за жирной кожей лица после 30 лет выбирайте бережное очищение с увлажняющим эффектом. Например, смените гель на пенку.
Сухая	Кожа этого типа с возрастом начинает ощущать острую нехватку питания, поэтому наряду с увлажняющими средствами используйте питательные кремы и масла.
Комбинированная	Пересушить комбинированную кожу – проще простого. Делайте акцент на увлажнении. Освойте мультимаскинг – новомодный прием таргетированного ухода за кожей: очищающие маски наносите на Т-зону, увлажняющие – на области, нуждающиеся во влаге.
Проблемная	Как правило, активные вещества в косметике для проблемной кожи (бензоил пероксид, кислоты, ретиноиды) обладают подсушивающим действием. Чтобы его нивелировать, используйте большее количество увлажняющих и успокаивающих средств.
Чувствительная	Такие компоненты, как витамин А (ретинол) и витамин С, для чувствительной кожи могут и не подойти – делайте ставку на антиоксиданты (витамин Е) и белки (пептиды, коллаген). А усилить микроциркуляцию поможет экстракт гингко билоба.

Вернуться к оглавлению

Специальный уход за разными участками кожи

Правильный уход за кожей лица после 30 лет — это в том числе и специальных уход за областями, которые требуют особого ухода, например, кожа шеи и зоны декольте.

Уход за кожей вокруг глаз после 30 лет

Кроме того, что кожа вокруг глаз более чувствительная и тонкая, в этой области снижено количество сальных желез. А значит, есть недостаточность собственного липидного барьера. Минимальный уход за кожей вокруг глаз после 30 — это использованием специального крема для век.

Уход за шеей и зоной декольте

Возьмите за правило: нанесли крем на лицо — не забудьте про шею и зону декольте. В этом случае можно использовать и специальное средство, и крем для лица. А вот с ретиноидами и кислотами в этих областях будьте осторожнее: кожа на этих участках более тонкая и нежная.

Вернуться к оглавлению

Особенности косметики для кожи лица после 30 лет

После тридцати в помощь качественному увлажнению и антиоксидантам рекомендуются средства, помогающие стимулировать выработку коллагена и эластина. В составе ищите:

коллаген;
пептиды;
факторы роста;
фитоэстрагены.

Поскольку липидный слой разрушается, в рутину по уходу за кожей любго типа, особенно сухой, необходимо включить продукты с гидрофиксаторами, ухаживающие масла или церамиды.

Стимулировать микроциркуляцию и усилить регенерацию клеток помогут кислоты, ретиноиды и некоторые растительные экстракты (гингко билоба, морские водоросли). Важный момент: при применении кислот и ретинола обязательна круглогодичная защита от солнца. Эти же компоненты не рекомендуются чувствительной коже.

Вернуться к оглавлению

Обзор косметики

Очищение и демакияж

Скорее всего, совет наносить очищающее средство легкими массирующими движениями от центра лица к периферии вам уже поднадоел, но после 30 лет он актуален как никогда. Предотвратит излишнее растяжение кожи.

Масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Midnight Recovery, Kiehl’s

Нанесите на сухую кожу массирующими движениями при помощи пальцев. Растворите макияж, затем удалите остатки косметики очищающим средством. Можно использовать со спонжем или очищающей салфеткой. Сквалан и оливковое масло интенсивно увлажняют, масло ночной примулы укрепляет структуру кожи, масло лаванды снижает выработку кожного сала.

Мицеллярный очищающий гель, La Roche-Posay

Используйте средство утром и вечером на первой или второй ступени умывания. Деликатная формула с рH 5.5 максимально бережно, но очень эффективно очищает кожу.

Тонизирование

Если вы еще не включили тоник в ритуал ухода за кожей, самое время это сделать: тем самым вы улучшите показатели увлажненности кожи и уменьшите число несовершенств. Если уже пользуетесь тоником на регулярной основе, обратите внимание на средства категории «эссенции» – это дополнительный этап между тонизированием и нанесением сыворотки.

Успокаивающий тоник «Основной уход», Garnier

Мягко протрите кожу тоником при помощи ватного диска. Применяйте после очищения, перед нанесением средств последующего ухода. Экстракт розы успокаивает кожу и укрепляет ее защитный гидролипидный барьер.

Эссенция Iris Extract Activating Treatment Essence, Kiehl’s

Нанесите пару капель средства на ладони и распределите похлопывающими движениями по лицу. Ипользуйте после очищения, перед применением сыворотки. Экстракт корня ириса и гиалуроновая кислота подготавливают кожу к нанесению сыворотки и крема, увлажняют ее и стимулируют процесс обновления клеток.

Отшелушивание

Кожа нуждается в эффективном отшелушивании ороговевших частичек. Ваша задача – помочь ей. Это один из важнейших этапов ухода как за сухой, так и за жирной кожей лица после 30 лет.

Смягчающий отшелушивающий крем Exfoliance Confort, Lancôme

Наносите на влажную кожу лица спиралевидными движениями, избегая области вокруг глаз. Экстракты миндаля, дрожжей и меда питают кожу, а синтетические микрогранулы отшелушивают ороговевшие частички эпидермиса, не раздражая кожу.

Обновляющая увлажняющая сыворотка Retexturing Activator, SkinCeuticals

Наносите 4-5 капель на очищенную кожу лица, шеи и декольте ежедневно 1-2 раза в день. Комплекс из мочевины и аминосульфоновой кислоты стимулирует регенерацию клеток, отшелушивая верхний слой эпидермиса. Комбуча укрепляет липидный барьер и разглаживает рельеф кожи.

Крем для лица

Совершенно не обязательно сразу после 30 покупать крем с маркировкой «от морщин». А вот крем с формулой на основе антиоксидантов очень пригодится.

Интенсивный антивозрастный уход Redermic C, La Roche-Posay

Наносите ежедневно на сухую чистую кожу лица в качестве вечернего ухода. 10%-ная аскорбиновая кислота стимулирует обновление клеток, улучшает рельеф и тон кожи, а входящие в состав эмоленты обеспечивают стабильность формулы.

Крем для лица «Антивозрастной уход. Защита от морщин 35+», Garnier

Наносите ежедневно на слегка влажную кожу массирующими движениями. Растительные экстракты и полифенолы чая отвечают за антиоксидантные свойства и интенсивное увлажнение 24 часа в сутки.

Маска для лица

Новый продукт в вашем арсенале — ночная маска для лица. Она заметно нивелирует следы усталости, так как кожа восстанавливается в самое спокойное время суток — ночью.

Ночной крем-маска «Роскошь питания», L’Oréal Paris

Нанесите тонким слоем на кожу в качестве вечернего ухода. Не смывайте, при необходимости промокните лицо салфеткой. Маточное молочко, масла арганы и мускатной розы насыщают кожу питательными веществами, смягчают ее и усиливают защитные свойства.

Маска Hydra Zen Jelly Mask, Lancôme

Используйте ежедневно в качестве ночного крема или, более плотным слоем, как ночную маску. Не смывайте, остатки промокните салфеткой. Экстракт пиона оказывает расслабляющее действие и придает коже сияние.

Масло для лица

Плюс один этап к ночному уходу — масло для лица. Оно смягчит кожу и поможет восстановить ее защитный барьер.

Масло для лица «Гладкость и сияние. Восстанавливающий лавандин», Garnier Bio

Нанесите 2-3 капли на ладони, распределите по коже легкими похлопывающими движениями. Используйте в качестве завершающего этапа вечернего ухода. Помимо органического лавандина масло содержит масло аргании и витамин Е.

Экстраординарное масло «Роскошь питания», L’Oréal Paris

Комплекс из 8 эфирных масел, в том числе лаванды, розмарина, ромашки, герани, жожоба и шиповника, питает и восстанавливает кожу, борется со свободными радикалами.

Вернуться к оглавлению

Уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях: сухая, комбинированная, жирная кожа

Содержание

Несравненная Коко Шанель говорила, что в 20 лет лицо женщине дает природа, а в 30 его лепит сама жизнь. Трудно с ней не согласиться, ведь в 30 лет кожа лица как лакмусовая бумажка отражает состояние организма. В этом возрасте ее клетки гораздо острее реагируют на недостаток влаги, чем в 18-25 лет. Поэтому одна из главных задач базового ухода после 30 лет – поддержание в коже лица водного и гидролипидного баланса. О питании и защите также не следует забывать. Однако обо всем по порядку.

Контролируйте тургор

Внешний вид кожи зависит от ее тургора. В косметологии этот термин используют для комплексного обозначения натяженности и упругости. Если на лице нет выраженных морщинок и впалых областей, это значит, что тургор кожи высокий. С возрастом этот показатель постепенно снижается, а курение, стрессы и несбалансированное питание могут значительно ускорить этот процесс. Однако есть и хорошая новость – тургор кожи можно улучшить с помощью косметических средств.

Плотность и упругость кожи зависят от состояния так называемых эластических волокон – структур, созданных из белков коллагена и эластина. За их выработку отвечают особые клетки – фибробласты. Это своеобразный двигатель, который производит коллаген и эластин из других веществ. Витамины и минералы, содержащиеся в уходовой косметике, являются топливом для него. Важно, чтобы они поступали к фибробластам постоянно.

Заботьтесь о коже комплексно!

Домашний уход делится на базовый и дополнительный. Первый предполагает ежедневное нанесение косметики в 2 «захода» – утром и вечером.

Утренняя уходовая программа для тридцати лет состоит из трех шагов:

Очищение. Перед нанесением дневного крема и декоративной косметики следует убрать с кожи все ночное «наследие» – жир и отшелушившиеся роговые частички. Все это отлично смывается мягким крем-мылом, которое содержит очень много полезных масел и быстро удаляет загрязнения.
Увлажнение и тонизирование. После умывания обладательницы чувствительной кожи могут ощутить легкую сухость и стянутость. Это нормальная реакция кожи на удаление жировой пленки – ведь за ночь она к ней привыкла. Чтобы восстановить естественный pH-баланс и наполнить межклеточное пространство влагой, нужен особый продукт – сыворотка «Увлажнение и лифтинг». Это концентрат для увлажнения и лифтинга сухой и уставшей кожи из серии «Чистый лист» от Meela Meelo. Именно в этой сыворотке для уменьшения глубины морщин и выравнивания рельефа кожи мы применили вытяжку из яда морской конической улитки — это природный миорелаксант, неинвазивный аналог ботокса.
Питание. После увлажнения кожу нужно «зарядить» полезными веществами для поддержания клеточного метаболизма. Дневной крем содержит их в достаточном количестве. Поскольку он не только питает и увлажняет, но и заполняет все поры, выравнивая рельеф кожи, дневной уходовый крем можно использовать и вместо базы под тональный.

Декоративную косметику следует наносить только по завершении утреннего уходового ритуала. Если умыться и сразу наложить тональный крем с пудрой, уже к середине дня такой макияж безнадежно «поплывет».

Вечерний уход состоит из двух этапов:

демакияжа
нанесения ночного крема.

Водостойкую косметику снимают специальными средствами на масляной основе – отличное подойдет гидрофильное масло, с остальным справляется крем-мыло. Финальный этап базового ухода – ночной крем. Перед нанесением его нужно немного подержать на подушечках пальцев: средство нагреется до комфортной температуры и лучше впитается. Крем желательно не размазывать по лицу, а мягко втирать по массажным линиям.

Крем может заменить ночная маска. Например, гелевая маска для сухой и нормальной кожи «Чистый лист» — интенсивно увлажняет и омолаживает кожу, пробуждая ее естественные способности связывать и удерживать воду. Устраняет мелкие морщинки, шелушения, выравнивает тон. Результат – естественная красота здоровой кожи и ничего лишнего. Активные компоненты: гиалуроновая кислота + гидролизат коллагена + альгинат натрия. Эта маска отличается универсальностью применения: Вы можете использовать ее в качестве ночного ухода, нанося тонким слоем, а можете использовать в качестве экспресс-средства для мгновенного увлажнения, нанося маску плотным слоем на 15-20 минут.

Знайте свой тип

Сейчас ни для кого не секрет, что существуют три типа кожи: жирная, сухая и комбинированная, – и вся уходовая косметика должна им соответствовать. Проблема в том, что далеко не все правильно определяют свой тип. Например, из-за блеска в Т-зоне многие девушки думают, что у них жирная кожа, хотя она может быть и комбинированной. Лучше выяснить этот момент у специалиста. Профессиональные косметологи оценивают состояние кожи на разных участках лица и, если нужно, проводят специальные тесты.

А что будет, если пользоваться косметикой не для своего типа?

Кожа очень быстро выразит протест зудом, стянутостью, избыточной жирностью или даже высыпаниями. Дело в том, что состав и концентрация активных компонентов в масках и кремах для разных типов кожи существенно разнятся. Например, в масках для ухода за сухой кожей преобладают увлажняющие и смягчающие компоненты, жирной – подсушивающие и себорегулирующие.

Коллекция органической косметики MeelaMeelo очень обширна. В каталоге представлена полная гамма средств по уходу за сухой, жирной и комбинированной кожей лица. Здесь есть более эффективные альтернативы привычным косметическим продуктам – бельди вместо мыла, гидролаты вместо тоников и лосьонов.

Если раньше вы не пробовали органическую косметику, MeelaMeelo вас с ней познакомит. Уверяем, знакомство будет приятным!

Уход за кожей после 30 лет

Правильный уход за кожей после 30 лет

Как известно, расцвет женской красоты приходится на возраст «30+». Однако, переступив 30-летний порог, многие женщины бывают недовольны своим отражением в зеркале по утрам. Отеки, тусклый цвет кожи, звездочки на коже лица, следы усталости под глазами, морщинки – все это причиняет дискомфорт и не дает возможности чувствовать себя раскованно и уютно. Но отчаиваться не стоит, поскольку выход есть, и заключается он в правильном уходе за кожей.

В возрасте после 30 годов процессы восстановления клеток кожи заметно ухудшаются: из-за замедления синтеза эластина и коллагена заметно снижается ее тонус. Как результат, вялость кожи, отеки и первые морщины. Поэтому уход за кожей после 30 должен быть постоянным (ежедневным) и комплексы и сводиться не только к ее увлажнению, но и защите и восстановлению.

Правила ухода за кожей после 30 лет

Профессиональные косметологи медицинского центра ИмиджЛаб выделяют несколько основных правил ухода за кожей после тридцати лет, совокупность которых поможет не только сохранять внешне здоровый вид кожи, но и заметно отсрочить ее старение, а значит, избавиться от массы различных проблем. Вот эти несложные правила.

Правило первое
Чтобы с утра лицо не имело признаков отечности, необходимо сократить количество потребляемой жидкости на ночь. Чашку чая, стакан сока или воды лучше выпивать не раньше, чем за 2 часа до сна. Это позволит жидкости вовремя уйти из организма.

Правило второй
Постарайтесь регулярно (хотя бы один раз в месяц) посещать профессионального косметолога, поскольку квалифицированный уход за кожей очень важен для сохранения ее здоровья и естественной красоты. Опытные специалисты нашего медицинского центра ИмиджЛаб сделают все необходимые вам косметологические процедуры (чистку, пилинг и так далее), а также разработают эффективную программу ежедневного ухода за кожей.

Правило третье
Дважды в год стоит пройти кур лимфодренажного массажа лица, кто позволит существенно улучшить микроциркуляцию крови в сосудах кожи, что позволит придать ей тонус, убрать мелкие морщинки и улучшить общее состояние.

Правило четвертое
В вашем туалетном столике и сумочке всегда должен находиться защитный крем, который должен соответствовать вашему типу кожи, а также стимулировать выработку коллагена в коже. Такой крем поможет улучшить цвет лица, выровнять текстуру кожи, а также избавиться от мелких морщинок.

Правило пятое
Ваша декоративная косметика должна содержать SPF-фильтр, которые помогают защитить кожу от ультрафиолетового облучения, что особенно важно, если ваша работа связана с сидением за компьютером.

Правило шестое
Не стоит пренебрегать сыворотками для лица, которые необходимо использовать вместе с кремами. В таких средствах имеется довольно высокая концентрация биологически активных веществ, поэтому они гораздо быстрее проникают в глубокие слои эпидермиса. Использовать же сыворотки лучше курсами (осенью и весной), чтобы кода не перенасыщалась необходимыми ей элементами. Самый лучший вариант – наносить сыворотку под крем.

Правило седьмое
Хотя бы дважды в неделю на лицо стоит накладывать маску – очищающую, восстанавливающую, увлажняющую и тонизирующую. Выбрать наиболее необходимую можно, исходя из текущего состояния кожи. При этом ориентироваться необходимо на те маски, в составе которых имеются коллаген, эластин, фруктовые кислоты, а также витамины группы В, А и Е.

Вот, пожалуй, и все несложные рекомендации по уходу за кожей лица после 30 лет, следуя которым вы сможет надолго продлить свою молодость, оставаясь привлекательно и уверенной в себе в любой ситуации. За более детальными и индивидуальными советами вы всегда может обратиться к косметологам медицинского центра ИмиджЛаб.

Как правильно ухаживать за кожей лица в 30 лет и после – полезные советы от Amway

18 декабря 2019

Знаменитая икона стиля Коко Шанель считала, что любая неглупая женщина к тридцати годам способна сделать из себя красавицу. И это действительно так. Ведь к тридцати годам каждая представительница прекрасного пола уже хорошо знает наиболее выигрышные для себя цвета декоративной косметики, подходящие модели одежды и другие секреты, которые подчеркнут особенности ее внешности.

Однако, чтобы поддерживать красоту, женщине следует обратить внимание на некоторые возрастные изменения своей кожи. Ведь если до тридцати достаточно было хорошо выспаться и нанести увлажняющий крем, то уход за лицом после 30 лет требует уже больше времени и внимания.

Особенности кожи после 30 лет

Итак, что же происходит с нашей кожей в этом возрасте?

Сальные железы начинают работать менее активно. Из-за этого сухая кожа делается еще более сухой, а жирная превращается в комбинированную.
Замедляются процессы метаболизма, регенерации клеток, микроциркуляции крови.
Уменьшается тонус лицевых мышц. Это приводит к возникновению мелких морщин в области рта и глаз – так называемые «гусиные лапки». На щеках появляется некоторая дряблость, которая пока заметна только самой обладательнице.
В клетках становится меньше влаги. Поэтому кожа выглядит более сухой и тонкой.
Организм вырабатывает меньше коллагена и эластина. Это снижает тургор кожных покровов.
Количество меланина в организме с возрастом сокращается. Поэтому после 30 лет на коже может появиться пигментация. Но чаще всего она бывает вызвана целым рядом причин – авитаминозом, гормональным сбоем, гинекологическими заболеваниями и проблемами с органами пищеварения.

Многие из перечисленных процессов можно существенно замедлить. Для этого нужно принимать особые антивозрастные меры.

Косметические процедуры в домашних условиях

Типы кожи

Правила ухода за кожей лица после 30 лет зависят от конкретного типа кожи. Поэтому так важно верно его определить. Обычно косметологи выделяют четыре типа кожных покровов.

Нормальная кожа. Это кожа без видимых недостатков. На ней не заметны сосуды, поры не расширены. У нее ровный цвет и однородная структура, отсутствует жирный блеск, она не шелушится и маловосприимчива к внешним раздражителям.
Сухая кожа. Первый признак такой кожи – ощущение стянутости. Она тонкая и склонная к шелушению. Распространенной проблемой для нее являются «просвечивающие» капиллярные сосуды.
Жирная кожа. Для всех тех, кто обладает кожей этого типа, есть хорошая новость – после тридцати лет сальные железы замедляют свою работу, поэтому кожа становится менее жирной. Однако характерные проблемы жирного кожного покрова все еще могут приносить неудобства. К ним относятся: расширенные поры, жирный блеск, наличие комедонов (темных пробок) и милиумов (белых угрей). Такая кожа часто имеет неровную поверхность.
Однако у жирной кожи есть и ряд преимуществ. Например, она прекрасно сохраняет влагу, менее склонна к появлению пигментации. На такой коже морщины появляются значительно позже, она надежнее защищена от атмосферных воздействий – ветра, мороза и солнца.
Комбинированная кожа. Этот тип кожи совмещает в себе два или даже три типа. Жирную кожу – на лбу, носу и подбородке (так называемая Т-зона), нормальную и/или сухую на щеках и висках. Таким образом, эта кожа объединяет в себе разноплановые проблемы: расширенные поры, комедоны или милиумы в Т-зоне, шелушение, раздражение, мелкие морщины, сосудистые звездочки – в районе щек. Кроме того, комбинированная кожа характеризуется неровным цветом и структурой.

Если вы до сих пор не уверены, к какому типу принадлежит ваша кожа, – воспользуйтесь интересной новинкой от Amway – открытками-тестерами для определения типа кожи. Нужно приложить тестовые полоски ко лбу и щеке на 10 секунд, а затем сравнить полученный результат с изображениями в инструкции.

Ежедневный домашний уход за лицом в 30 лет и старше включает в себя 4 базовые процедуры:

очищение, в котором следует выделить: демакияж и умывание;
тонизацию;
увлажнение;
питание.

Кроме ежедневного ухода, лицо нуждается в дополнительных косметических процедурах, которые проводят раз в неделю, раз в месяц или курсами. К таковым относятся: пилинг, скрабы, маски на основе масел, меда, глины и других активных компонентов.

И, наконец, раз в год по назначению косметолога можно проводить салонные процедуры: инъекционные и аппаратные.

Уход за нормальной кожей

Утро можно начать с очищения кожи при помощи насыщенной пенки для умывания ARTISTRY YOUTH XTEND™. Она аккуратно и мягко удаляет мейкап, очищает кожу и поры. В ее состав входит экстракт овса, который разглаживает и кондиционирует верхний слой эпидермиса. Средство прекрасно пенится, оставляя после себя ощущение гладкости и ухоженности.

Совет! Не следует применять для очищения лица мыло.

Тонизировать нормальную кожу можно обыкновенным умыванием в прохладной воде. Можно использовать кусочек замороженного травяного настоя из ромашки, шалфея, зверобоя и пр. Или тоники, подходящие для нормальной кожи.

После этого наступает черед увлажнения. Для этого можно нанести маску или увлажняющий крем essentials by ARTISTRY™, который способен обеспечить коже длительное увлажнение до 12 часов.

Узнайте больше о новой коллекции essentials by ARTISTRY.

Вечером кожу нужно тщательно освободить от остатков макияжа с помощью тоника или молочка. Для снятия водостойкого мейкапа можно использовать специальное двухфазное средство ARTISTRY™ Amway. Оно создано для демакияжа стойкой косметики и не повреждает при этом гидролипидный слой кожи. Продукт протестирован офтальмологами и дерматологами, и его можно использовать даже тем, кто носит контактные линзы.

Перед сном на кожу нужно нанести питательный ночной крем – после тридцати лет это средство должно войти в вашу обязательную косметическую программу.

Правильный уход за лицом в 30 лет предполагает также использование пилингов и скрабов. Нормальная кожа хорошо переносит отшелушивающие процедуры, однако не стоит ими злоупотреблять. Достаточно проводить их раз в 1-2 недели и использовать более мягкие скрабы. Так обновляющий пилинг для лица ARTISTRY™ профессионально справляется с шелушением, очищает, повышает упругость кожи и при этом не пересушивает ее.

Уход за сухой кожей

Главное, в чем нуждается сухая кожа, – это увлажнение. Поэтому для ее очищения и тонизирования следует подбирать гели, лосьоны и тоники, в составе которых не содержится спирт. При частом применении спирт способен нарушить естественный водный баланс эпидермиса.

Обладательницам сухой кожи отлично подойдет линия Amway ARTISTRY HYDRA-V™, разработанная специально для глубокого увлажнения. Все продукты приготовлены на основе воды из норвежских фьордов, известной своими полезными свойствами.

Выбирая косметические средства для сухой кожи после 30 лет, обратите внимание на состав. Хорошо, если в него входят следующие компоненты:

гиалуроновая кислота, которая удерживает влагу в эпидермисе;
коллаген и эластин, помогающие сохранять упругость;
глицерин – хороший гидрант, который создает водонепроницаемую пленку, препятствующую выходу влаги;
пантенол, способствующий регенерации кожных покровов;
смягчающие и увлажняющие масла;
ретиноиды, помогающие справиться с первыми морщинами;
витамины А, С, Е и энзимы – прекрасные антиоксиданты, замедляющие увядание кожи.

Помимо увлажнения, сухая кожа крайне нуждается в питании. Питательный крем ARTISTRY YOUTH XTEND™ содержит не только большинство перечисленных компонентов, но также экстракт LifeSirt, который активизирует появление естественных протеинов, и пептид Micro-X6, стимулирующий выработку коллагена. Кроме того, его насыщенная текстура хорошо подойдет для холодного времени года.

Сухая кожа особенно склонна к появлению морщин. Для борьбы с ними можно применять специальные средства. Например, сыворотку против морщин ARTISTRY INTENSIVE SKINCARE™. Согласно результатам испытаний, 75% женщин отметили сокращение возрастных морщин уже через 2 недели.

Совет! Обладательницам сухой кожи не следует злоупотреблять скрабами. Использовать скраб следует не чаще чем раз в 3-4 недели. Чем старше и суше кожа, тем реже следует применять скраб. Ближе к 40 годам его можно почти совсем исключить из обихода.

Уход за жирной и комбинированной кожей

Для очищения комбинированной и жирной кожи подойдут легкие пенки с нейтральным рН и антибактериальными компонентами. При умывании нельзя использовать горячую воду. Высокая температура активизирует деятельность сальных желез, в результате чего жирный блеск только усиливается.

Совет! Старайтесь выбирать косметические средства на растительной основе, без масел.

Многие женщины считают, что жирную кожу не нужно увлажнять и питать. Однако это распространенное заблуждение. Кремы для этого типа кожи имеют обезжиренный состав. В числе их компонентов – тальк, цинк или крахмал, которые снимают блеск, салициловая кислота, которая выравнивает цвет и рельеф. Такие кремы обладают очень легкой структурой, моментально впитываются и не оставляют блеска.

Компания Amway предлагает удобную систему базового ухода для обладательниц жирной и комбинированной кожи essentials by ARTISTRY™. В нее входят салфетки для демакияжа, гель для умывания и лосьон с защитой от ультрафиолетовых лучей (SPF30).

Для комбинированной кожи подойдут те же самые кремы, что и для жирной. Однако наносить их следует лишь на Т-зону, а для щек – использовать крем для нормальной кожи.

Кроме ежедневного ухода жирная кожа нуждается в проведении дополнительных косметических мероприятий. Например, ей очень хорошо подходят глиняные маски – они не только хорошо подсушивают, но и стягивают поры.

Салонные процедуры

Уход за кожей лица в 30 лет и более предполагает прохождение профессиональных косметических процедур, которые проводятся только в специализированных салонах.

Перечислим наиболее популярные:

ботоксные инъекции «замораживают» мышцы в проблемной зоне, а пока они отдыхают, морщины успевают разгладиться;
мезотерапия – инъекции биологически активных веществ – витаминов, антиоксидантов, аминокислот, которые способствуют увлажнению и провоцируют клетки на активную работу;
биоревитализация очень схожа с мезотерапией, однако в ее состав входит гиалуроновая кислота в концентрации от 1 до 3%, которая стимулирует выработку коллагена и эластина. Инъекции производятся в более глубокие слои кожи. Чем старше возраст, тем большую концентрацию гиалуроновой кислоты следует использовать;
пилинг — процедура глубокого очищения кожи. В зависимости от ее типа выбирают:
- вакуумный пилинг – очищает поры по принципу пылесоса посредством вакуумного аппарата. Рекомендуется для сухой кожи лица;
- лазерный пилинг позволяет избавиться от глубоких морщин;
- химический пилинг – нанесение специальных препаратов, которые активизируют процесс отшелушивания. Подходит для кожи жирного типа.

Кожа вокруг глаз

Область вокруг глаз – самая тонкая и нежная, поэтому для нее нужен специальный крем с легкой структурой, прошедший офтальмологическое тестирование и безвредный даже при попадании в глаза. Питательный крем для век ARTISTRY YOUTH XTEND™ стимулирует выработку естественных «протеинов молодости» и, согласно клиническим испытаниям, 93% женщин, применявших его в течение двух недель отметили сокращение видимых морщин.

Узнайте также:

основные правила, выбор косметики, обзор 8 средств

На состояние нашей кожи влияют две главные группы факторов: внешние и внутренние. Внешние – это, в первую очередь, образ жизни, экология, питание… То есть те факторы, на которые мы можем повлиять, чтобы продлить молодость кожи. Внутренние изменения заложены самой природой: это естественные процессы, остановить которые, увы, нельзя. Но можно скорректировать.

Правила антивозрастного ухода за кожей лица

Внутреннее старение кожи начинается в возрасте 20-25 лет. Именно с этого момента внутриклеточные процессы замедляются: коже требуется все больше времени на восстановление и обновление. Проблемы накапливаются, словно снежный ком, морщинки становятся заметнее, кожа тускнеет, теряет упругость… Каждые десять лет интенсивность негативных изменений увеличивается, а вместе с ними меняются и потребности кожи. Именно поэтому так важно подбирать ежедневный уход не только по типу кожи, но и по возрасту.

Уход за кожей после 30 лет

Шумная вечеринка в честь тридцатилетия осталась позади? Значит, пришло время провести основательную проверку на полочках с косметикой. Отныне вашей коже требуется чуть больше внимания и заботы. А еще – глубокого увлажнения.

Начиная с 30 лет, кожа интенсивнее теряет влагу.
Замедляется синтез коллагена и эластина.
Становятся заметнее мимические морщинки, появляются носогубные складки.

Как ухаживать за кожей после 30 лет?

Чтобы остановить процесс потери влаги, используйте для очищения щадящую пенку или мицеллярную воду.
Не пренебрегайте тониками: они помогут коже сохранить здоровый цвет и усилят эффективность средств на следующих этапах ухода.
Отшелушивание также должно быть щадящим. Крупные абразивные элементы могут повредить кожу, поэтому лучше всего отдать предпочтение мягким гоммажам или пиллингам.
Помимо дневного и ночного увлажняющих кремов, используйте сыворотку (ее наносят до крема) и питательные маски.
Не забывайте о защите от ультрафиолетовых лучей: средства с SPF помогут избежать возникновения пигментных пятен.
Обращайте особое внимание на средства, содержащие гиалуроновую кислоту, пептиды, витамины и антиоксиданты.

Уход за кожей после 40 лет

Возраст Эксперт

Маска для лица Возраст эксперт 45+

Подробнее

После 40 лет внутренние изменения в структуре кожи становятся более заметными:

увеличивается количество морщин;
из-за снижения содержания коллагена и эластина кожа обвисает, теряет упругость;
цвет кожи становится более тусклым;
нарушение работы сальных желез приводит к повышенной сухости.

Зрелая кожа медленнее восстанавливается и становится более чувствительной к воздействию негативных факторов окружающей среды.

Ей нужен уход, направленный на регенерацию внутриклеточных процессов, защиту и питание.

Пришло время пополнить арсенал красоты средствами с лифтинг-эффектом, которые помогут сохранить четкий контур лица и вернут коже упругость.
Выбирайте более плотные антивозрастные кремы с SPF на основе масел.
Мягкое отшелушивание выровнит тон кожи и избавит ее от омертвевших клеток.
Среди обязательных компонентов уходовых средств – пептиды, ретинол, гиалуроновая кислота и антиоксиданты.

Коже нужен антивозрастной уход? Пройдите виртуальную диагностику и получите персональную рекомендацию по уходу за кожей

Уход за кожей после 50 лет

Возраст Эксперт

Маска для лица Возраст эксперт 55+

Подробнее

Во время менопаузы меняется гормональный фон, а клеточный метаболизм значительно замедляется.

Из-за неспособности клеток удерживать влагу, кожа становится сухой, появляется эффект «гофрированной бумаги» или «сеточки» морщин.
Коллаген и эластин синтезируются слишком медленно: кожа теряет упругость и обвисает.
Нехватка липидов приводит к обезвоживанию и нарушению естественного защитного барьера кожи.
Возможно появление пигментных пятен.

Для коррекции возрастных признаков важно использовать специализированные средства 50+: кремы, сывортки и маски, богатые липидами, маслами и антивозрастными компонентами (например, ретиноидами и антиоксидантами).

Используйте максимально щадящие средства для очищения и отшелушивания кожи, а для увлажнения и питания – густые и насыщенные текстуры.
Косметика с осветляющими компонентами поможет избавиться от пигментных пятен, а средства с высоким уровнем SPF защитят лицо от появления новых.

Особенности антивозрастного уход за кожей вокруг глаз

Revitalift Лазер X3

Антивозрастной крем для области вокруг глаз

Подробнее

Кожа вокруг глаз особенно чувствительна к возрастным изменениям: содержание коллагеновых волокон в этой области минимально, а сальные железы отсутствуют вовсе. Масла в огонь подливает и мимика: щурясь или удивленно приподнимая брови, мы растягиваем кожу и тем самым провоцируем появление первых мимических морщин.

Больше информации по уходу за кожей вокруг глаз:

Крем от морщин вокруг глаз
Крем с ретинолом против морщин

Что делать? Прежде всего, продолжать улыбаться и выражать свои эмоции! Основные проблемы, с которыми придется бороться – морщины, сухость, повышенная чувствительность, дряблость (так называемые «мешки» под глазами), темные круги и пигментация.

А замедлить процесс старения кожи вокруг глаз поможет правильный антивозрастной уход.

Начинайте ухаживать за кожей вокруг глаз еще до появления первых признаков старения – в возрасте 20-25 лет.
Используйте специализированную косметику для кожи вокруг глаз – «обычный» уход для лица здесь неуместен.
Перед выходом на улицу не забывайте наносить защитный крем для кожи вокруг глаз с SPF и кладите в сумочку солнечные очки.

Основные этапы ухода – очищение, увлажнение, питание, защита от солнца – актуальны для всех возрастов. Однако есть и свои особенности.

Возраст	Видимые изменения	Уход
20+	Практически никаких. Возможно чувство сухости и стянутости	Увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой
30+	Мимические морщинки, потеря упругости	Кремы с более плотными текстурами на основе антиоксидантов и питательных масел
40+	Более выраженные морщины (гусиные лапки), отечность, снижение упругости	Антивозрастные кремы с регенерирующими компонентами (ретинол, кофеин и т.д.). Дополнительные маски для век
50+	Глубокие морщины, возможны мешки и темные круги под глазами, дряблость кожи	Средства с мощным лифтинг-эффектом, содержащие пептиды и антивозрастные компоненты. Дополнительные маски для век

Виды антивозрастной косметики для лица

Современная бьюти-индустрия предлагает массу средств для антивозрастного ухода за кожей. Как «не заблудиться» в них и выбрать именно то, что нужно? Главное, знать основные задачи каждого вида средств.

Кремы: дневные – для увлажнения, ночные – для регенерации и питания.

Сыворотки: для насыщения кожи концентрированными полезными компонентами, а также выравнивания поверхности.

Маски: для решения конкретных задач. Например, снятия отечности, глубоко питания, регенерации клеток и т.д.

Тоники : для тонизирования и дополнительного увлажнения кожи

Комплексы масел: для восполнения липидов и глубокого питания.

И, конечно, общая задача всех антивозрастных средств – борьба с морщинами и другими признаками старения кожи лица.

Как выбрать косметику для антивозрастного ухода за кожей лица?

Подбираем косметику по возрасту

Правило профилактики здесь не работает, поэтому не стоит в 30 лет начинать использовать средства 50+ с мощным лифтинг-эффектом. Накопить полезные компоненты «про запас» все равно не получится.

Подбираем средства по типу кожи

Для жирной кожи – на водной основе и с минимальным количеством масел. Полезны будут салициловая кислота и экстракт зеленого чая.
Для сухой кожи – напротив, с максимальным количеством масел в составе. Они помогут восстановить гидро-липидный баланс кожи и насытить ее витаминами.
Для чувствительной кожи – с щадящими компонентами (например, ретиналом вместо ретинола). Это поможет избежать раздражения, повышенной сухости и воспалений.

Читаем этикетку

Среди самых эффективных компонентов:

гиалуроновая кислота – увлажняет кожу, разглаживает морщины;
витамины С и Е – антиоксиданты, способствуют выработке коллагена и регенерации кожи;
ретинол (ретинал) – уменьшает количество морщин и других возрастных признаков старения кожи;
коэнзим Q-10 – борется со свободными радикалами и преждевременным старением кожи;
пептиды – повышают тонус кожи;
натуральные растительные масла – глубоко питают, увлажняют, насыщают полезными компонентами.

Антивозрастной уход за кожей лица: обзор средств

Дневной крем для лица «Возраст Эксперт»

За счет уникального состава кремы, созданные для разных возрастных групп, глубоко воздействуют на кожу изнутри и решают основные проблемы:

Линия «35+» – увлажняет на 24 часа, сокращает количество морщин, возвращает эластичность.

Возраст Эксперт

Дневной крем Возраст эксперт 35+

Подробнее

Линия «45+» – восстанавливает упругость кожи, подтягивает контуры лица и сокращает количество морщин.

Возраст Эксперт

Дневной крем Возраст Эксперт 45+

Подробнее

Линия «55+» – способствует обновлению клеток кожи, борется даже с глубокими морщинами, корректирует овал лица.

Возраст Эксперт

Дневной антивозрастной крем Возраст эксперт 55+

Подробнее

Линия «65+» – борется с пигментацией, уменьшает количество морщин, улучшает овал лица, подтягивая кожу.

Возраст Эксперт

Дневной крем Возраст Эксперт 65+

Подробнее

ОТЗЫВЫ:

Дневной крем «Возраст Эксперт 45+»

«Крем L’oreal Возраст эксперт 45+ дневной будет хорошим выбором для обладателей нормальной и слегка сухой кожи, которым нужен основной уход на холодное время года. Крем увлажнит и напитает кожу, придаст ей упругость. Крем довольно быстро впитывается и подходит под макияж.».
VIVsovet, www.irecommend.ru

Ночной крем для лица «Возраст Эксперт»

Линия «35+» – благодаря биосферам коллагена разглаживает морщины и борется с первыми признаками старения кожи.

Возраст Эксперт

Ночной крем для лица Возраст эксперт 35+

Подробнее

Линия «45+» – стимулирует регенерацию кожи на глубоком уровне и восстанавливает упругость, «выталкивая» морщины изнутри.

Возраст Эксперт

Ночной крем Возраст эксперт 45+

Подробнее

Линия «55+» – подтягивает овал лица и интенсивно питает кожу за счет высокого содержания ценных масел.

Возраст Эксперт

Ночной крем Возраст Эксперт 65+

Подробнее

Возраст Эксперт

Ночной антивозрастной крем Возраст эксперт 55+

Подробнее

Линия «65+» – формула крема, обогащенная комплексом мультивитаминов, сокращает количество морщин и возвращает естественное сияние молодости. Корректирует контуры лица, возвращает коже упругость.

ОТЗЫВЫ:

Ночной крем «Возраст Эксперт 35+»

«Крем подходит для любого типа кожи. Он, действительно, очень быстро впитывается после нанесения, даже на моей комбинированной коже (жирная Т-зона) и не оставляет маслянистости. <…> Результат меня вполне устраивает, кожа с утра гладкая и сияющая, особенно нравится результат от этого крема на шее, где у меня есть небольшие горизонтальные морщинки (в простонародье «круги венеры»). < …> Куплю ли этот крем повторно – ДА!»
Kitykat, www.irecommend.ru

Ночной крем «Возраст Эксперт 45+»

«Крем очень легкий, но в то же время питательный; Выравнивает тон лица; Кожа стала более упругой, внешний вид (для меня) заметно улучшился. Осталась очень довольна, так как за небольшие деньги, получила прекрасный крем, который ничуть не уступает гораздо более дорогим аналогам».
__Alice___, www. irecommend.ru

Статья: Уход за кожей после 30

Тридцатилетний рубеж и его последствия

Поcле 30 лет, наша кожа, в силу физиологических изменений, начинает увядать. В 30 лет в женском организме сокращается синтез гиалуроновой кислоты и нарушается липидный барьер. Но интенсивность увядания во многом зависит именно от наших действий, образа и ритма жизни, привычек. Нужно понимать, что возрастные изменения, происходящие с кожей после 30 лет, проявляются у всех по-разному.

В этом возрасте процесс восстановления в клетках заметно снижается, кожа теряет тонус за счет замедления синтеза коллагена и эластина, поэтому появляются первые морщинки. Только увлажнять кожу — уже недостаточно. Ее еще нужно восстанавливать и защищать. Уход должен быть постоянным, комплексным и тщательным. Словом, хотите выглядеть молодо, — не ленитесь! Ежедневно уделять себе по пятнадцать минут утром и вечером — совсем не сложно. А результат будет на лице.

В этой статье мы подробно рассмотрим все главные аспекты ухода за кожей «30+», которые помогут сохранить и продлить молодость кожи.

Чем мы можем помочь коже после 30 лет?

Ежедневный уход теперь должен быть комплексным и включать в себя несколько ступеней ухода. Очищение, тонизирование, увлажнение, а также регулярные пилинги и процедуры по уходу и уход за кожей вокруг глаз. Обязательно регулярно делать маски для кожи вокруг глаз, это поможет сохранить ее тонус и предотвратит появление ранних признаков старения. Немалую роль играет сбалансированное питание, здоровый образ жизни, режим двигательной активности и режим дня.

Именно этот комплекс поможет в дальнейшем не «закрашивать» видимые признаки старения декоративной косметикой, улучшит состояние кожи, а также разгладит некоторые морщины. Естественно рассчитывать на то, что кожа будет снова молодой не стоит. Все мы стареем и это естественный необратимый процесс. Но стареть можно красиво.

Очищение кожи

Прежде чем наносить на кожу любые бьюти-продукты, важно очистить ее. В противном случае все средства, нанесенные на грязную кожу, абсолютно неэффективны и могут даже спровоцировать раздражения.

Утро следует начинать с очищения лица от жира и других выделений, образовавшихся во время сна. Используйте косметическое молочко или специальное средство для умывания. Обязательно включайте в утренний уход за кожей тонизирование.

Вечером же процедура очищения должна быть более основательной при участии мицеллярной воды или специального молочка для снятия макияжа. По завершению очищения кожи промокните лицо полотенцем, без трения и резких движений.

Уход за кожей

Уход за кожей лица в 30 лет состоит из нескольких этапов: очищение, тонизирование, увлажнение. Пропускать эти утренние и вечерние ритуалы ни в коем случае нельзя. И как бы лень вам ни было, всегда помните, что каждая «процедура» это существенный вклад в будущее вашей кожи лица.

Защитный крем должен быть на вашем туалетном столике! Выбирайте те, которые стимулируют выработку коллагена в клетках. Содержащиеся в таких кремах вещества «выталкивают» морщинки изнутри, выравнивают текстуру кожи, укрепляют ее липидный барьер, улучшают цвет лица. Питательный крем лучше использовать, если у вас сухая или очень сухая кожа. В состав питательного крема должны входить витамины-антиоксиданты А, Е, С и витамин F, который хорошо снимает раздражение и устраняет чувство стянутости. Защитный крем Christina Chateau de Beaute Shielding Cream SPF 35 как нельзя лучше справится с этими задачами.

Все ваши кремы, а также декоративная косметика должны содержать SPF-фильтр. Защита кожи от ультрафтолета особенно важна, если вы целый день сидите за компьютером.

Не пренебрегайте сыворотками для лица! Но использовать их нужно вместе с кремом. В отличие от крема, в сыворотках концентрация биологически активных компонентов гораздо выше, они быстрее проникают в глубокие слои эпидермиса. Чтобы ваша кожа не перенасытилась сильнодействующими веществами, используйте сыворотки курсами, два раза в год — осенью и весной. Идеальный вариант — наносить сыворотку под крем утром или вечером. В этом случае идеально подойдет сыворотка для восстановления молодости кожи Vichy Liftactiv Serum 10 Supreme.

Крем для лица и крем под глаза нельзя наносить непосредственно перед сном! Обычно в таких кремах содержится много увлажняющих компонентов, если они не успеют впитаться в кожу, наутро лицо будет отекшим. Идеально наносить крем за сорок минут до того, как лечь спать. Остатки крема промокните салфеткой.

Массаж лица — основа домашнего ухода за кожей после 30 лет. Он обеспечивает активный приток крови к поверхностным слоям эпидермиса, гарантируя полноценное питание клеток. Он обогащает их кислородом и нутриентами, в результате чего клетки быстрее восстанавливаются и обновляются. При желании данный эффект можно усилить контрастным массажем с помощью кубиков льда, которыми рекомендуется протирать увядающую кожу. Он подтягивает, освежает, улучшает цвет лица, усиливает защитные свойства эпидермиса.

Уход за кожей вокруг глаз

Кожа вокруг глаз – очень нежная поэтому и крем для этой зоны должен быть соответствующий. Ни в коем случае это нежное место нельзя растягивать или наносить любые механические повреждения. Лучшие всего действуют кремы с роликовой насадкой. Когда речь идет об уходе за кожей после 30 лет, следует подбирать специальные лифтинговые продукты, а также средства против синяков и припухлостей. Наносить такие нужно утром и вечером на чистую кожу.

И конечно, не стоит забывать о масках для лица и кожи вокруг глаз, а также регулярном посещении косметолога. Ведь после 30 лет кожа требует более тщательного ухода и желательно профессионального. Ну и не стоит забывать о регулярности!

Уход за кожей вокруг глаз должен быть специальным. Возрастные изменения в первую очередь заметны именно под глазами. Подбирайте средства в зависимости от проблемы, от которой вы хотите избавиться. Например, есть крем для глаз с лифтинг-эффектом, крем, снимающий припухлости, крем от темных кругов под глазами…Хотим порекомендовать обратить внимание на крем для контура глаз от первых морщин Uriage Isoliss Radiance Eye Contour Care, который предупреждается появление первых возрастных изменений, разглаживаются мелкие морщинки, улучшается защита от влияния внешних неблагоприятных факторов, взгляд приобретает выразительность.

Крем, который вы используете для лица, не подойдет. В этой области кожа особенно тонкая и нежная, ее толщина составляет одну треть от остального кожного покрова. На веках нет жировых клеток и сальных желез, а значит — они хуже защищены от воздействия окружающей среды. К тому же большое значение для внешнего вида век играет мимика. Покупая крем под глаза, обратите внимание, чтобы на баночке обязательно стояла пометка «средство прошло офтальмологический контроль». Это поможет избежать возможных аллергических реакций.

Питание, спорт и другие факторы влияющие на состояние кожи

Сколько бы десятков косметических средств мы не использовали для внешней привлекательности и молодости кожи, все это будет тщетно, если не заботится о своем организме изнутри. Соблюдая эти не хитрые правила и рекомендации вы поможете своей коже быть в тонусе и не увядать раньше времени.

Ежедневно нужно употреблять не менее 1,5 – 2 литров воды для поддержания влаги в коже. Но! Выпивать воду нужно не за раз, а распределить необходимую норму на весь день.

Чтобы наутро лицо не было отекшим, сократите количество потребляемой на ночь жидкости. Чашка чая, стакан минеральной воды или сока лучше выпивать не позднее, чем за два часа до сна. В этом случае вся лишняя жидкость успеет «уйти» из организма.

Дважды в год полезно проходить курс лимфодренажного массажа для лица. Обычно один курс включает пять-семь сеансов. После этих процедур улучшается микроциркуляция крови в сосудах, кожа выглядит заметно помолодевшей, увеличивается ее тонус, на пару месяцев пропадают мелкие морщинки, особенно в носогубных складках. Если на походы в салон красоты совсем нет времени, тогда один раз в неделю после очищающей маски делайте массаж лица самостоятельно. По массажным линиям круговыми движениями слегка пощипывайте кожу.

Включите в рацион соки сельдерея, свежей капусты, петрушки. Вкус у них на любителя, но полезных веществ для кожи — море! Хороший заряд бодрости коже дают утренние умывания холодной минеральной водой.

Заботясь о лице, не забывайте про кожу шеи и рук. Эти области — первыми выдают возраст. Для ухода за шеей подойдет тот же крем, который вы используете для лица. Один раз в неделю полезно делать гимнастику: встаньте перед зеркалом, напрягите мышцы шеи и потяните вверх голову. Расслабьтесь. Опять напрягите. И так 10-15 раз.

Соблюдайте режим дня, высыпайтесь, правильно питайтесь и занимайтесь спортом. Также не стоит забывать, что плохие привычки (курение, алкоголь) очень негативно сказываются на состоянии кожи.

Старайтесь регулярно, хотя бы один раз в месяц, посещать косметолога. Профессиональный уход за кожей очень важен.

Заключение

Все эти возрастные изменения портят настроение и заставляют задумываться о своём возрасте и внешнем виде. Обеспечить грамотный, своевременный уход за кожей лица после 30 становится первоочередной задачей, пока ещё не поздно.

Если, глядя в зеркало в 30 лет, вы не наблюдаете ни одного возрастного изменения расслабляться всё-таки не стоит. Косметологи утверждают, что в таких случаях старение приходит резко и неожиданно. Так что всё-таки позаботьтесь об уходе за своей кожей после 30 лет, даже если она у вас находится в идеальном состоянии. Помните: это не вечно. Заботьтесь о свой коже своевременно, чтобы в дальнейшем в 40, 50, 60 лет выглядеть молодо и подтянуто!

советы и самые важные правила уберегут от морщин

Миссия — сохранить молодость!

Тебе 30, но тебя все еще просят показать паспорт при покупке вина? Нечего расстраиваться! Это значит, что ты правильно ухаживала за своей кожей. Но, чтобы и дальше выглядеть молодо и не обзавестись признаками преждевременного старения, стоит пересмотреть свои ритуалы по уходу за лицом.

Уход за лицом после 30 пока не так сильно отличается от процедур для девушек 25+, но статистика показывает, что большинство девушек пренебрегают и этим минимумом. И в 20 это еще простительно, но в 30 чревато неприятными последствиями.

Итак, вот они — 7 правил по уходу за кожей после 30.

Правильный сон

Да, просто сон. Эти 8 часов сна красоты очень важны, чтобы утром у тебя не было отеков на лице и темных кругов под глазами. А еще это отличный способ бороться со стрессом. Еще один важный момент: спать стоит на шелковых наволочках. Дивы Золотого века Голливуда всегда так делали, ведь шелк — гипоаллергенный материал, на котором не «засиживаются» бактерии, поэтому вероятность получить прыщики на утро значительно сокращается. Спи на шелковой наволочке, чтобы на коже не появлялись морщины от подушки.

Умывайся правильно

Если в 20 ты могла себе позволить весь день ходить в макияже и не смыть его на ночь (хотя мы это и не приветствуем), то в 30 это чревато не только прыщиками, а серьезными морщинами. Многие девушки сейчас пользуются салфетками для снятия макияжа, которые пропитаны специальным лосьоном или мицелярной водой. Да, средство популярное, но оно не так безвредно для кожи. Салфетки для демакияжа обезвоживают и распространяют грязь и жир по твоему лицу. Не говоря уже о том, что они действительно не выполняют свою работу по очищению кожи. Вместо них выбери мягкий очищающий лосьон или гель без сульфатов. Следи за тем, чтобы полотенце, которым ты вытираешь кожу, всегда было чистое. Для лица есть сейчас наборы мягких хлопковых полотенец, которые состоят из 7 штук, чтобы каждый день у тебя было новое. Чистая кожа — это здоровая кожа. Будь очень дотошна в том, чтобы удалить косметики, грязь и бактерии.

Крем для контура глаз — must-have

Учитывая, что область вокруг глаз практически не имеет сальных желез и является первой зоной лица, на которой появляются мимические морщины, защищать ее нужно особо тщательно. Но это не значит, что ты должна наносить тонну крема на всю область под глазами. Крем для кожи вокруг глаз следует наносить только на орбитальную кость вокруг глаз — зону от спинки носа до вершины скулы. Если продукт будет слишком близко к линии ресниц, на них осядет микроскопическое количество продукта, которое попадет на слизистые, когда ты начнешь моргать. Это может вызвать не только раздражение и отечность, но и выпадение ресниц.

Начни пользоваться ретинолом

В твои 30-ть важно начать использовать антивозрастные продукты. Помимо солнцезащитного крема, лучший, проверенный десятилетиями ингредиент для расглаживания текстуры кожи и уменьшения первых линий, морщин и пор, является ретинол или ретиноид, подобные веществу Retin-A. Это одна из форм витамина А, которая отлично усваивается кожей. В 30 лет начни использовать средства с небольшой концентрацией ретинола (1%). Наноси его три или четыре раза в неделю, на ночь. После использования низкоконцентрированного средства в течение шести-девяти месяцев, можешь перейти к ретиноидам более высокой концентрации. Если первые дни ты будешь замечать покраснения, это нормально — кожа адаптируется. Но если это будут раздражения после 2-недельного применения, от средства стоит отказаться.

Замени скрабы на химический пилинг

Не пугайся слова «химический», имеется ввиду мягкие кислотные пилинги, которые можно использовать дома. В 30 лет настает время, когда действительно нужно усилить режим эксфолиации. Теперь речь идет о повышении метаболизма клеток, и пилинг действительно нужно делать два раза в неделю, чтобы кожа была свежей и сияющей. Нанесение кислот на кожу — не слишком радужная перспектива. Но мягкий химический пилинг действительно нормализует защитный барьер кожи, помогает в выработке естественной влаги.

Разделяй уход на дневной и ночной

Многие молодые девушки не слишком обращают внимание на дневной и ночной крем. Но даже если марка одна, состав и консистенция продуктов для утреннего и вечернего ухода отличается. Утренний уход должен акцентироваться на увлажнении и защите, поэтому главные средства — тонер, увлажняющий крем и солнцезащитное средство. Вечером нужно сосредоточить внимание на омоложении. На ночь твои must-have — тонер, средства с ретинолом (3-4 раза в неделю), пептиды и кислотный пилинг (2 раза в неделю), а затем ночной крем и крем для контура глаз.

Используйте полезный для кожи макияж

Многие женщины избегают ношения макияжа каждый день, чтобы позволить своей коже «дышать». Но косметологи говорят, что правильный мейкап может действительно защитить кожу. УФ-лучи являются причиной преждевременного старения, но большинство людей не наносят достаточное количество солнцезащитного крема. Значит, нужно добавить защиту макияжем. Если думаешь, что ежедневное использование тонального средства забивает поры, ты ошибаешься. Пока ты используешь макияж, подходящий для твоего типа кожи, ты не будешь сталкиваться с различными проблемами. И для еще большей защиты выбирай легкие тональные средства с SPF.

Что происходит с вашей кожей после 30 лет и как об этом позаботиться? — SkinKraft

Возраст приносит с собой опыт, мудрость и множество проблем с кожей. По мере того, как вы становитесь старше, способность вашей кожи к заживлению и коэффициент обновления клеток ухудшаются. Таким образом, о нем важно позаботиться особенно пост 30.

Давайте посмотрим, через что проходит вся ваша кожа после 30 лет, и как сохранить ее здоровье.

Что происходит с вашей кожей с возрастом?

1.Выглядит скучно

По достижении определенного возраста коэффициент обновления клеток замедляется (1). Это заставляет мертвые клетки кожи накапливаться на поверхности вашей кожи, делая ее тусклой и лишенной сияния.

2. Начало сушки

Независимо от того, была ли у вас в прошлом сухая кожа, есть вероятность, что после 30 лет ваша кожа начнет становиться сухой и шелушащейся. С возрастом производство кожного сала в коже также уменьшается.

3. Признаки старения

Ваша кожа состоит из белков, которые придают ей эластичность и силу, которые необходимы, чтобы выглядеть яркой и здоровой.С возрастом производство этих белков в коже замедляется (2). УФ-облучение на протяжении многих лет также может способствовать снижению производства этих белков. Это приводит к появлению морщин и тонких линий.

4. Могут появляться темные пятна

Вы можете неожиданно заметить на коже темные пятна. Это происходит из-за многолетнего пребывания на солнце, которое может стимулировать клетки, вырабатывающие пигмент, к быстрому перепроизводству меланина.

5. Угри на подбородке — обычное дело

Гормональные изменения в возрасте 30 лет могут способствовать появлению прыщей на подбородке.Андрогены — это мужские гормоны, которые могут способствовать чрезмерной выработке кожного сала в организме. Это может привести к высыпанию прыщей, особенно вдоль линии подбородка.

6. Вы можете почувствовать повышенную чувствительность кожи

С возрастом производство масла в нашем организме замедляется. Это может привести к изменению типа кожи. Вы заметите, что ваша кожа стала менее жирной по сравнению с предыдущей. Сухая кожа также может вызывать повышенную чувствительность кожи, что приводит к аллергическим реакциям практически на все, к чему прикасается ваша кожа.

7. Пухлые глаза и темные круги под глазами

По мере приближения к 30 годам вы можете заметить опухшие под глазами и темные круги. Это связано с тем, что в вашей коже падает коллаген и эластин. С возрастом производство этих белков в организме снижается. Коллаген и эластин сохраняют кожу сильной, неповрежденной и упругой.

11 способов ухода за кожей Post 30

Причиной тусклого вида кожи в 30 лет также может быть стресс. Рабочий стресс, воспитание детей и уход по дому могут помешать вам поддерживать хорошее здоровье кожи.Вот несколько способов избавиться от типичной кожи 30-летнего возраста:

1. Соблюдайте здоровую диету

Употребление здоровой, богатой водой пищи может сохранить вашу кожу увлажненной и молодой. Это позволит избежать тусклого и сухого вида. Помимо продуктов, богатых водой, соблюдение низкоуглеводной диеты также может помочь улучшить внешний вид и текстуру вашей кожи (3).

2. Отшелушивание — ключ к успеху

Отшелушивание кожи время от времени поможет удалить омертвевшие клетки кожи. Этот процесс обнажает новые, здоровые клетки, которые делают ваше лицо более гладким и чистым.Одна из основных причин тусклого вида кожи после 30 — это скопление омертвевших клеток на поверхности кожи.

Химическое отшелушивание включает использование вещества, содержащего ингредиенты, увеличивающие скорость обновления клеток. Ищите отшелушивающие средства, содержащие оксикислоты. Альфа- и бета-гидроксикислоты хорошо поглощают омертвевшие клетки кожи (4). Физическое отшелушивание включает использование такого инструмента, как скраб или влажная ткань, для ручного удаления омертвевших клеток кожи.

3. Ежедневное увлажнение

Увлажнение кожи улучшает увлажнение кожи. Это сделает вашу кожу более мягкой и яркой.

УФ-облучение на протяжении многих лет могло вызвать некоторое повреждение кожного барьера. Использование увлажняющего крема для восстановления барьера поможет закрепить защитный слой вашей кожи, удерживая как можно больше влаги.

Примечание:
Strong Ищите такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, антиоксиданты и витамин С, которые играют ключевую роль в обеспечении здоровья вашей кожи (5) (6).

4. Спите не менее 7-8 часов в день

Убедитесь, что вам удается спать не менее 7-8 часов в день без помех.Сон играет важную роль в том, насколько свежей и сияющей будет ваша кожа. Недостаток сна может вызвать опухшие глаза, темные круги и тусклую кожу.

5. Купите антивозрастной крем

Кремы против старения увлажняют и содержат ингредиенты, борющиеся с признаками старения. Обратите внимание на эти ингредиенты при покупке антивозрастного крема:

A.

Ретиноиды

Ретиноиды являются производными витамина А и давно используются в дерматологии. Они защищают кожу от солнечных лучей и помогают улучшить появление тонких линий.

B. Витамин C

Витамин С, популярный в большинстве косметических продуктов, борется со свободными радикалами и предотвращает расщепление коллагена и эластина в коже. Он также уменьшает повреждения, вызванные солнцем, делая вашу кожу более яркой и упругой.

C. Гидроксикислоты

Альфа- и бета-гидроксикислоты увеличивают скорость обновления клеток. Они действуют как отшелушивающие средства и поглощают омертвевшие клетки кожи, обнажая более яркую и молодую кожу под ней.

D. Ниацинамид

Форма витамина B3, ниацинамид, может предотвратить потерю воды кожей.Увлажненная кожа выглядит более здоровой и молодой.

6. Добавьте сыворотку в свой распорядок дня

Сыворотки

предназначены для решения определенных проблем с кожей, очищая ее и делая ее более сияющей.

7. Не пропустите ежемесячную процедуру по уходу за лицом!

Маски для лица очень увлажняют и увеличивают кровоток. Уход за лицом — хороший способ сохранить кожу здоровой и молодой. Возьмите себе за правило каждый месяц выделять немного времени, чтобы посетить спа-салон и побаловать свою кожу.

8. Упражнение

Упражнения чрезвычайно полезны, чтобы ваша кожа выглядела молодой и здоровой.Выделяйте хотя бы один час каждый день, чтобы ходить в спортзал, плавать или заниматься йогой.

9. Инвестируйте в крем для глаз

Кожа под глазами может быть первой, на которой появляются признаки старения. Тонкие линии, морщины и гусиные лапки можно убрать, купив крем для глаз. Они содержат ингредиенты, которые увеличивают выработку коллагена и эластина в вашей коже, делая ее упругой и гладкой.

10. Солнцезащитный крем — необходимость

Солнцезащитные кремы использовать обязательно независимо от вашего возраста.Ультрафиолетовое повреждение способствует повреждению коллагена и эластина, которое проявляется в виде морщин и тонких линий после 30.

11. Измените продукты по уходу за кожей

По мере приближения к 30 годам ваша кожа может казаться более сухой по сравнению с предыдущей. Купите средства по уходу за кожей, которые повышают уровень влажности вашей кожи. Убедитесь, что средства, которые вы наносите на лицо, не содержат агрессивных химикатов, которые могут раздражать вашу кожу.

По мере взросления вы можете столкнуться с множеством изменений и больше обязанностей.Вся беготня, годы воздействия ультрафиолета, изменения образа жизни, взлеты и падения могут проявиться на вашей коже. Тем не менее, всегда помните, что изменения постоянны, и ваш распорядок красоты должен быть таким же!

Начни с познания своей кожи

8 советов по уходу за кожей для людей в возрасте от 30

В возрасте от 30 до 30 лет может произойти множество неожиданных изменений как у мужчин, так и у женщин. Ваши черты лица могут стать жесткими, вы можете столкнуться с комментариями типа «вы больше не улыбаетесь» или можете чувствовать себя очень обескураженным и часто вас расстраивают. Предполагается, что 30 лет — это время в вашей жизни, когда вы полностью контролируете свои отношения, вы на правильном пути, когда дело доходит до работы, имеете значительный банковский счет и настроены на по-настоящему счастливую и приятную жизнь. Но тогда жизнь играет злую шутку и бросает настоящую красавицу-вышибалу. Проще говоря, 30 лет — это часто возраст, когда вы начинаете видеть, как ваша кожа, тело и внешний вид меняются. И в некоторых случаях это изменение не к лучшему, если вы не начнете проявлять особую осторожность. Более того, воздействие продуктов на химической основе и загрязнения приводит к дальнейшему ухудшению состояния кожи.Ваша кожа может потерять свой естественный блеск, и это может усилить стресс, и все мы хорошо знаем, что стресс может сделать с нашей кожей. Есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы отменить изменения, возможно, да. Проблемы с кожей в возрасте 30 лет: Эти первые глубокие морщины начинают появляться, превращая слабые линии вокруг глаз в полностью развитые гусиные лапки (также известные как линии смеха или линии характера). В некоторых случаях прыщи решают вернуться после подросткового возраста или могут появиться впервые.Это явление называется «прыщами у взрослых» и у женщин обычно носит гормональный характер. Повреждения от предыдущих солнечных ожогов и пляжного отдыха начинают проявляться в виде пятнистой пигментации, и у вас внезапно появляется тусклая и отвисшая кожа. Плюшевый хвост только что из более раннего десятилетия редеет, и ваше зеркало отбрасывает изображение с несколькими, но заметными чертами старения, которые могут очень обескураживать.

Гормоны являются одними из основных виновников этих проблем, особенно у женщин. Большинство гормональных изменений начинается примерно в 30 лет.Когда уровень женских половых гормонов начинает снижаться, что приводит к истончению волос и возникновению нежелательных кожных заболеваний. Уровень гормонов роста человека начинает падать, что приводит к усиленному нарушению выработки коллагена, уступая место тусклой и дряблой коже. В 18 лет уровень гормона роста составляет около 900, но к 30 годам он падает до 200.

Мужчины не испытывают проблем с кожей, но становятся жертвами облысения по мужскому типу из-за изменений в тестостероне и ДГТ. увидеть какие-то изменения к 30 годам из-за гормонального дисбаланса, но у тех, кто занимается загаром, пьет, курит, не занимается регулярно и плохо ест, проблемы будут намного хуже.Ваша диета может во многом сделать вашу кожу великолепной, поэтому не стоит недооценивать силу сезонных фруктов, орехов и семян. Как выглядеть великолепно в возрасте 30 лет : Чтобы оставаться великолепным в течение 30 лет и позже, выполните следующие 8 простых шагов: 1. Очищение — Очищайте кожу каждое утро, не забывайте снимать весь макияж и снова очищать кожу перед сном. Это позволяет коже хорошо выполнять свои основные защитные и обновляющие функции. Всегда используйте продукты, рекомендованные вашим дерматологом, поскольку на рынке доступно множество продуктов, и выбор подходящего может вызвать затруднения.2. Exfoliate — Отшелушивайте ночью, а не днем. Ночная кожа находится в режиме обновления, и удаление омертвевшей кожи перед сном улучшает ее функции.

Мягко отшелушивайте кожу, чтобы удалить омертвевшую кожу, а если у вас жирная кожа или у вас прыщи, то отшелушивания дважды в неделю будет достаточно.

Фото: Я в наличии

3. Protect — Защитите свою кожу в течение дня, сочетая антиоксидантную сыворотку или сыворотку с витамином C с солнцезащитным кремом, поскольку они усиливают друг друга.Обязательно сначала нанесите солнцезащитный крем. Оставайтесь увлажненными — Убедитесь, что кожа не обезвожена. Не проводите в душе более 5 минут и используйте теплую воду. Используйте увлажняющий гель для душа, который защищает кожу от влаги.

^{Фото: у меня есть}

Вот золотой совет для работающих профессионалов: добавьте 4-5 капель эфирных масел для тела или, если ничего, миндального масла / масла витамина Е / кунжутного масла в 2 кружки воды и брызгайте на тело, чтобы образовалась увлажняющая шерсть.5. Солнцезащитный крем — Используйте солнцезащитный крем с широким спектром защиты от солнца UVA / UVB каждый божий день в году, включая дождливые дни и пасмурные зимние дни. Лучи UVA — это «люди медленного возраста», которые остаются постоянными в течение всего года.

Не забудьте нанести солнцезащитный крем, выходя из комнаты.
Фото предоставлено: iStock

6. Moisturize — Наносите насыщенный интенсивный увлажняющий лосьон для тела или абрикосовое масло ежедневно после купания на слегка влажном теле для здоровой, увлажненной кожи.

7. Пейте воду — Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания организма. Добавьте сок лимона или лайма, чтобы усилить эффект. Придерживайтесь здоровой диеты с высоким содержанием клетчатки и тренируйтесь как минимум 15-20 в день.

Пейте достаточно воды в течение дня, чтобы ваша кожа была здоровой.
Фото: iStock

8. Избавьтесь от стресса — Конечно, легче сказать, чем сделать, но увлечение любимым хобби творит чудеса с кожей.

Об авторе:
Dr.Дипали Бхардвадж — опытный дерматолог и эксперт по коже. Отказ от ответственности:
Мнения, выраженные в этой статье, являются личным мнением автора. NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье. Вся информация предоставляется «как есть». Информация, факты или мнения, содержащиеся в статье, не отражают точку зрения NDTV, и NDTV не несет никакой ответственности за них.

(Этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом для получения дополнительной информации. NDTV не несет ответственности за эту информацию.)

Лучший способ ухода за кожей для 30-х годов

В жизни есть вещи, которые имеют полный смысл. Вы всегда намазываете тосты маслом перед вареньем, вы никогда не смотрите сначала последнюю серию сериала и не мечтаете надеть спортивный бюстгальтер поверх топа.Что касается ухода за кожей, имеет смысл использовать продукты, предназначенные для вашей возрастной группы, не так ли?

Проблема в том, что знание того, какой лучший уход за кожей лучше всего использовать в 30 лет, может быть чем-то вроде минного поля. Более того, это десятилетие, когда тонкие морщинки, тусклость и сухость появляются на вашем лице быстрее, чем приглашает на свадьбу или детский душ, благодаря замедлению обновления клеток кожи.

Но внесение нескольких простых изменений в режим ухода за кожей может иметь огромное значение. Итак, что необходимо для ухода за кожей 30+? Блокноты наготове, вот вам подробное описание того, как создать рутину красоты в свои 30 лет.

Какие средства по уходу за кожей мне использовать в возрасте 30 лет?

Во-первых, давайте начнем с того, чем ваша кожа теперь отличается от той, что вам за 20. К 30 годам уровень гормонов начинает снижаться, а скорость выработки коллагена и эластина снижается. Как объясняет Лоррейн Скривенер, специалист по коже в клинике Eden Skin Clinic, «обновление клеток становится медленнее, когда вам за тридцать, и кожа не приходит в норму, как это было раньше».

То, как вы раньше ухаживали за своей кожей, будет играть определенную роль в процессе старения, и вы, конечно, не одиноки, если вы, возможно, были немного небрежны с цветом лица.

«К 30 годам у большинства из нас будут свидетельства поздней ночи и ультрафиолетового излучения», — говорит доктор Анита Стурнем, врач общей практики, специализирующийся на дерматологии и основатель клиник Нурисс.

Если тонких морщин недостаточно, вы также можете обнаружить, что ваша кожа либо недавно высохла, либо стала жирной. Однако здесь не все потеряно — существует множество мощных продуктов, которые могут бороться с обезвоживанием кожи и восстановить баланс вашего лица.

Но существует множество процедур и продуктов, которые помогут восстановить и восстановить вашу кожу.У вас может быть отличная кожа в любом возрасте, только когда вы становитесь старше, вам нужно немного лучше ухаживать за ней.

Можно ли использовать антивозрастные средства в возрасте 30 лет?

Использование целевых продуктов, содержащих эффективные активные вещества, — это хорошая идея в 30 лет, да. Хотя некоторые продукты, такие как сильнодействующее производное витамина А, ретинол, следует вводить с осторожностью (он может вызвать раздражение и сухость у некоторых лиц), они являются формулами, которые лучше всего подходят для борьбы со старением.

5 советов экспертов по уходу за кожей, которым нужно следовать в 30 лет

1. Откажитесь от салфеток

Возможно, вам за двадцать было удобно снимать макияж с помощью салфеток для лица, но ваша кожа не так эластична. тридцатые годы.

«Салфетки слишком абразивны для кожи в тридцатилетнем возрасте», — объясняет Скривенер. «Они также могут содержать спирт для быстрого удаления макияжа, который может нарушить естественную барьерную функцию вашей кожи, что приведет к повышенной чувствительности и обезвоживанию».

2. Будьте нежными

Согласно исследованию La Roche Posay, 62% женщин говорят, что их кожа реактивна, раздражительна и непереносима, поэтому выбор правильных продуктов имеет важное значение для поддержания здоровья кожи. Также легко стать одержимым активными веществами и кислотами, но помните, что о вашей коже тоже нужно заботиться. Не переусердствуйте.

3. Не бойтесь обратиться к дерматологу

Многие женщины испытывают изменения в своей коже после 30 лет. Такие вещи, как прыщи у взрослых, пигментация и розацеа, обычно возникают, когда наше тело начинает меняться.

Рабочие и жизненные стрессы могут иметь значение, так же как и другие факторы, такие как гормоны и диета, и на самом деле не только вы можете испытывать что-то новое, когда дело касается вашей кожи.

Многие женщины, у которых развиваются кожные заболевания, надеются, что они поправятся и исчезнут сами по себе. Но тянуться к чему-то, что делает вас несчастным, никогда не является хорошей идеей. Такие состояния, как розацеа, не исчезают просто так, и, если их не лечит специалист, они могут ухудшиться и стать более трудными для лечения.

Так что не стесняйтесь, дерматологи не кусаются.

4. Мицеллярные воды не являются «правильными» моющими средствами

Гуру по уходу за кожей Кэролайн Хиронс считает, что мицеллярные воды хороши, если вы находитесь в месте без воды, например, о самолетах, фестивалях, спортзалах и т. Д., Но это не так. использоваться вместо умывания лица.

Использовать их для снятия макияжа? Конечно. Просто не забудьте нанести обычное моющее средство или средство для умывания. Поверьте, ваша кожа скажет вам спасибо.

5.Тратьте деньги в середине своей рутины

Еще один совет от Hirons: «Вкладывайтесь в повседневную рутину там, где это возможно». По сути, вы хотите потратить деньги на сыворотки и активные вещества, а не на очищающие и увлажняющие средства. Это связано с тем, что сыворотки, как правило, дороже, потому что их сложнее приготовить, и для них требуются более дорогие ингредиенты.

Лучший режим ухода за кожей 30-х годов

Кожа у всех разная, поэтому то, что подходит для одного цвета лица, может не подходить для другого, но, как правило, лучше всего следовать следующему доступному режиму…

Утро

Легкое очищение

Во время сна ваша кожа проходит процесс обновления, выводя токсины и мусор, и поскольку вы не удаляете макияж или SPF только с вас нужно очищающее средство с легкой текстурой.

Нежный очищающий гель

Честная красота cultbeauty.co.uk

16,00 фунтов стерлингов

Тонер

Его часто не упоминают в списках большинства людей, но от тонера не следует так быстро отказываться, поскольку некоторые из них помогают сужать поры, выводить токсины и восстанавливать баланс кожи.Это действительно зависит от очищающего средства, которое вы использовали раньше, и от того, как вы моете кожу. Ищите очищающие тоники или воду, которые восстанавливают баланс PH.

«Тонеры на основе антиоксидантов доводят ваш pH до 5,5, уровня, который необходим для улучшения здоровья кожи», — говорит д-р Стернхэм. «Ваш тоник также работает, чтобы« подготовить »вашу кожу к важному этапу сыворотки, заставляя ее проникать в более глубокие слои и работать более эффективно».

Тоник Elemis Soothing Abricot Toner 200 мл

Элемис выглядят фантастически.ком

25,00 фунтов стерлингов

Сыворотка

Увлажняющие средства отлично подходят для увлажнения и защиты кожного барьера, но если вы хотите доставить активные ингредиенты глубоко в слои дермы и вызвать реальное действие, вам понадобится сыворотка.

Они могут быть дорогими, но если вы покупаете их у косметического бренда, вы знаете, что их стоимость покрывает расходы на клинические испытания и что они были правильно сбалансированы для вашей кожи.Кроме того, вы можете совсем немного сэкономить на кремах для лица, чтобы сбалансировать стоимость.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Много активных веществ содержится под общим термином «сыворотка». Вот краткое руководство по некоторым из тех, которые вы, возможно, захотите добавить в свой шкафчик, в зависимости от потребностей вашей кожи:

L-аскорбиновая кислота (витамин С): Антиоксидант, который осветляет и помогает нейтрализовать повреждение свободными радикалами.

Ретинол (витамин A): Anti Aging, он также помогает уменьшить появление расширенных пор и пигментацию. (Используйте это вечером, а не утром. )

PHA / BHA / AHA: Отшелушивающие кислоты, которые помогают улучшить текстуру кожи и восстановить ее баланс

Салициловая кислота: Убивает бактерии и растворяет мусор, который может вызвать пятна для образования.

Феруловая кислота (содержит витамин C + E): антиоксидант, который помогает вырабатывать коллаген и выравнивать тон кожи.

Витамин C

Альфа-Н cultbeauty.co.uk

39,00 фунтов стерлингов

А как насчет гиалуроновой кислоты?

Сыворотки с гиалуроновой кислотой сделают кожу гладкой и устранят обезвоживание верхних слоев кожи. Это означает, что им не нужно быть такими же умными, как их другие сывороточные аналоги, и вы можете уйти, заплатив немного меньше. «Добавьте гиалуроновую кислоту, чтобы укрепить эпидермальные барьеры и поддержать выработку коллагена», — советует д-р Стернхэм.

Чистая гиалуроновая сыворотка Pestle & Mortar 30 мл

Пестик и ступка lookfantastic.

com

39,00 фунтов стерлингов

Увлажняющий

Сначала нанесите кремы в системе с легчайшим флюидом. Итак, сыворотка, увлажняющий крем, а затем SPF. Таким образом, наиболее жидкая формула проникнет первой, а остальные слои будут сидеть сверху, питая и защищая.Если ваш SPF достаточно увлажняет, вы всегда можете пропустить увлажняющий крем.

Увлажняющее средство с витаминами B, C и E

КЛЮЧЕВОЙ СПИСОК cultbeauty.co.uk

4,99 фунта стерлингов

SPF

SPF необходим в любом возрасте и обязательно, если вы хотите замедлить процесс старения. Вы должны использовать один раз в день, и количество, очевидно, будет зависеть от вашего типа кожи и воздействия ультрафиолета.

Paula’s Choice Defense Essential Glow Увлажняющий крем SPF 30

Выбор Паулы lookfantastic.com

30,00 фунтов стерлингов

Evening

Очищение и отшелушивание

Надеюсь, вы уже совмещали свое очищающее средство с еженедельным химическим отшелушивающим средством для удаления омертвевших клеток кожи. Если нет, то сейчас самое время включить его.В зависимости от бренда вы должны использовать его примерно 1-3 раза в неделю, но никогда не ежедневно.

Молочная кислота 10% + HA

Обычный cultbeauty.co.uk

5,80 фунтов стерлингов

В другие дни используйте только очищающее средство, выбирая то, которое подходит вашей коже. Важно не перегружать кожу. Если вы используете много активных веществ, таких как ретинол, витамин С и кислоты, то было бы неплохо выделить несколько дней, чтобы использовать более мягкие продукты.Слушайте свою кожу и дайте ей то, что ей нужно.

Сыворотка

Антивозрастной ретинол лучше всего использовать ночью, так как он может повысить чувствительность вашей кожи к УФ-лучам. Вы можете получить составы разной силы, и лучший из них будет зависеть от того, насколько чувствительна ваша кожа.

Попробуйте начать с отметки около 0,3%. Таким образом, вы сможете медленно накапливаться, снижая риск раздражения.

1% — это сильный конец рынка. Примечание: вам следует избегать приема ретинола во время беременности, но вместо него можно использовать бакучиол, растительную альтернативу.Вы также можете попробовать этот вариант, если ваша кожа очень чувствительна и легко отслаивается, так как ретинол может вызывать слишком сильное раздражение.

Medik8 Crystal Retinal 3 Сыворотка 30 мл

Медик8 lookfantastic.com

45,00 фунтов стерлингов

Ночной крем

Назначение ночного крема — поддержать вашу кожу в процессе регенерации и сделать ее более эффективной. Редактор WH Beauty Пердита Нурил клянется Филоргой Тайм Филллер.

FILORGA Time-Filler 50 мл

Филорга feelunique.com

36,80 фунтов стерлингов

Крем для век

Кожа вокруг глаз — самая чувствительная часть вашего лица, и она будет одной из первых областей, на которой появятся признаки старения. Тем не менее, в большинстве случаев то, что находится внутри ваших кремов для глаз, будет точно таким же, как и лосьоны, которые вы используете на лице, а это означает, что вы можете не покупать оба.

* Обычно основное отличие состоит в том, что они содержат менее отягчающие химические вещества, которые не подходят для области глаз. *

То, что вам не сойдет с рук, так это небрежное нанесение. Потратьте немного больше времени, нежно массируя кремы. Этот процесс укрепит мышцы лица и стимулирует выработку коллагена. Как и ваше тело, ваше лицо будет становиться более упругим, чем больше вы над этим будете работать.

Избавьтесь от шума и получите практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо в свой почтовый ящик.Подпишитесь на БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Лидия Хаус Автор красоты О красоте Lydia House пишет о кремах и средствах для лица уже более десяти лет. Софи Каллен Софи Каллен — обладательница множества наград, журналист и консультант по вопросам красоты, с особым интересом ко всему, что касается ухода за кожей и макияжа.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучший уход за кожей для 30-х годов 2021 | Стратег

20 позиции в этой статье 4 шт. В продаже!

Фото: любезно предоставлено Thirteen Productions.

К 30 годам ваша кожа начинает отражать осложнения взрослой жизни.«Люди много работают или пытаются забеременеть, а может, у них начинаются нерегулярные периоды», — говорит доктор Энн Чапас, дерматолог из отделения лазерной дерматологии на Юнион-сквер. И все это может привести к утомленному цвету лица, а также к высыпаниям прыщей. Кроме того, в 30-е годы мы начинаем видеть признаки экологического и генетического старения: это означает тонкие линии, неровный пигмент и, возможно, некоторую потерю объема, вызванную постепенным уменьшением поддерживающей ткани (жира и костей) на лице.

Все это значит, что сейчас — время начать тонкую настройку своего распорядка — или, если вы до этого момента не торопились, установить распорядок, включающий как минимум три продукта, с увлажнением такие ингредиенты, как глицерин и гиалуроновая кислота, а также отличная защита от солнца.Как только вы это сделаете, вы можете добавить такие варианты, как антиоксидантная сыворотка, которая может устранить повреждение свободными радикалами, связанное с преждевременным старением; или, если вы один из самых успешных в нашей возрастной группе, вы также можете пройти курс лечения ретиноидами и кремом для шеи.

Каким бы ни был ваш уровень заботы о коже — новичок, средний или продвинутый — мы получили следующие рекомендации от ведущих дерматологов Нью-Йорка (и одного косметолога, специализирующегося на борьбе со старением). Составьте ряд этих продуктов в своем арсенале и проведите ритуал.Вы будете благодарить нас в грядущие десятилетия.

Подхода «меньше — значит больше» вполне может быть более чем достаточно, особенно если у вас нет высыпаний, ваша кожа не склонна к раздражению или темным пятнам, и вы не видите (или не заинтересованы в лечении) линий. «Простая процедура — это все, что вам нужно, но вы все равно должны думать о стратегиях предотвращения в этой ситуации», — говорит Чапас. Следующие три продукта обеспечат вам необходимую влажность и защиту.

Средство для умывания должно эффективно очищать кожу, не теряя при этом естественных липидов, отмечает дерматолог из Нью-Йорка докторМарни Нуссбаум. Вот почему этот очень мягкий вариант Neutrogena — его вторым ингредиентом является глицерин, который будет поглощать влаги в вашей коже — идеально подходит. Помните, что если после мытья ваша кожа становится стянутой, возможно, ваше очищающее средство слишком агрессивно.

Выбор Нуссбаума, Увлажняющий лосьон CeraVe PM, рекомендуется для всех возрастов, но особенно когда мы вступаем в фазу жизни, когда кожа имеет тенденцию к обезвоживанию.Здесь на вас работают три мощных ингредиента: церамиды — это липиды, которые укрепляют кожный барьер, внешний защитный слой; гиалуроновая кислота впитывает влагу; и ниацинамид — антиоксидант, успокаивающий кожу и уменьшающий солнечное повреждение. И если вы относитесь к числу тех, кто видит высыпания в возрасте от 30 до 30 лет, как упоминал выше Чапас, вам не нужно беспокоиться о том, что эта легкая формула забивает ваши поры.

Доктор.Кэролайн Робинсон из Tone Dermatology любит этот увлажняющий крем от First Aid Beauty, который содержит ниацинамид и пептиды, которые, по ее словам, являются ключевыми ингредиентами для достижения пухлой, упругой кожи. «Это отличный способ повысить уровень коллагена, особенно для тех, кто слишком чувствителен, чтобы использовать ретинол», — говорит Робинсон. Он также содержит коллаген, который нравится Робинсону, потому что он защищает существующий коллаген, поддерживает выработку коллагена, а также помогает увеличить гидратацию.

Если вы готовы вложить немного больше, Робинсон рекомендует этот увлажняющий крем от Perricone MD.В его состав входят 15 активных ингредиентов, включая шесть различных пептидов, омега-жирные кислоты и сложный эфир витамина С (ультрастабильный состав), которые, по словам Робинсона, работают вместе, чтобы глубоко питать и создавать вид пухлой, богатой коллагеном кожи.

На этом этапе жизни обновление ваших клеток (скорость, с которой вы видите новую сияющую кожу) замедляется. Воздействие солнца также препятствует обновлению клеток, поэтому, если вы не используете ежедневный солнцезащитный крем, определенно начните прямо сейчас.В минеральном солнцезащитном креме натуральные активные ингредиенты образуют барьер между вами и солнцем. Нуссбаум является поклонником Zincscreen Supergoop, и, хотя бренд прекратил его выпуск, с тех пор он выпустил Mineral Sheerscreen, который по-прежнему использует оксид цинка для защиты кожи. Он также очень прозрачный, что делает его идеальным для всех оттенков кожи.

Вы готовы выйти за рамки элементарного ухода за здоровьем своей кожи и представить продукты, предназначенные для решения конкретных проблем, которые, как правило, включают прыщи, купероз и морщины.Возможно, вы также хотите замедлить появление признаков старения или хотите, чтобы цвет вашего лица был немного более «всплывающим», например, больше яркости и росы. Начните с наших «новичков» выше и добавляйте продукты из этого списка в зависимости от ваших потребностей и желаемых обязательств.

Теперь, когда вы выбрали свое ежедневное очищающее средство, вы можете подумать о том, чтобы предварительно нанести на этот шаг масляное очищающее средство, чтобы сначала тщательно удалить макияж (это также называется «двойным очищением»).И для тех из нас, кто ищет дополнительные преимущества для нашей кожи 30-х годов, масляные очищающие средства — это больше, чем просто эффективные растворители макияжа, — говорит Жаннель Астарита, косметолог и владелица Just Ageless, студии по коррекции фигуры и ухода за кожей в Нью-Йорке. Например, масло облепихи от Living Libations обладает противовоспалительным действием и, как было показано, со временем улучшает эластичность кожи. Поскольку он такой нежный, он также работает как основное средство для умывания, особенно если у вас чувствительная и сухая кожа. Как повторяет Астарита: «Нет.Одна ошибка, которую, как я считаю, совершают люди в возрасте 30 лет, — это использование слишком жестких очищающих средств, которые срезают их кожу «.

По словам дерматолога из Нью-Йорка д-ра Мишель Грин, тонер

является ключевым продуктом для ухода за кожей, выходящего за рамки базового. В качестве второго шага в вашей повседневной жизни, сразу после очищения, он удаляет все оставшиеся остатки и грязь (опять же, подумайте о нашей повышенной склонности к акне в этом возрасте). Но не обязательно пересушивать, как те жгучие тоники на спиртовой основе, которые мы использовали в подростковом возрасте.Лучшие из них теперь не содержат спирта и могут наполнить только что вымытое лицо такими ингредиентами, как отшелушивающие кислоты, антиоксиданты и противовоспалительные средства. Что касается этого выбора Kiehl, то он содержит успокаивающий экстракт лепестков календулы, а также увлажняющий корень лопуха чудо-травы.

Добавьте антиоксидантную сыворотку, подобную этой, чтобы усилить защиту окружающей среды, помимо солнцезащитного крема, наносите ее непосредственно перед увлажняющим кремом, поскольку сыворотки имеют тенденцию быстро впитываться.Доктор Грин рекомендует InstaNatural Vitamin C Serum, потому что благодаря витамину C она нейтрализует свободные радикалы, которые повреждают клетки кожи (в конечном итоге вызывая преждевременное старение). Он также разработан для коррекции неровного тона кожи и уменьшения тонких линий и содержит гиалуроновую кислоту для увлажнения.

В высшем эшелоне ухода за кожей для этого возраста вы уделяете особое внимание целевой области — то есть используете продукты, которые оттачивают, скажем, кожу вокруг глаз или на шее.После того, как вы установили отличный режим базовых навыков для начального и среднего уровней, вы можете приступить к наложению некоторых из следующих вариантов. Мы знаем, что вы заняты: «Главное ограничение — это время, особенно если вам за 30», — отмечает д-р Чапас, — но эти дополнения действительно занимают всего несколько минут. (И многие из них, хотя и будут дорогими, будут иметь долгую жизнь; даже небольшой продукт имеет большое значение.) С точки зрения предотвращения некоторых повреждений, которые случаются в возрасте 30 лет, таких как неровный тон, изменение текстуры и т. Д. морщины, говорит Чапас, они действительно будут иметь значение.

Несколько раз в неделю Астарита любит добавлять P50 (знаменитый вонючий гибридный тонер-эксфолиатор), потому что он работает с множеством проблем, характерных для 30-х годов, — избытком пигмента, морщинами, чувствительной кожей. Вы можете налить несколько капель на ватный диск и промокнуть все лицо средством для последующего очищения: «Пока оно отшелушивает, — говорит Астарита, — липиды увлажняют вашу кожу, что дает вам удивительное сияние». Просто имейте в виду, как и в случае с любым отшелушивающим продуктом, по словам Астариты: если он оставляет вас красным, это слишком жестко.

Кремы для глаз содержат те же активные ингредиенты, что и увлажняющие кремы, но с более мягким действием для более тонкой кожи вокруг глаз. Доктор Нуссбаум является поклонницей InterFuse из-за его комбинации витамина С и увлажнителей, которая, по ее словам, защищает хрупкую кожу глаз, одновременно устраняя тонкие линии и темные круги.

Нуссбаум, возможно, не такой мощный, как ваши дорогие кремы для глаз, но в аптеке он часто рекомендует No7 Protect & Perfect: «Он содержит мощную комбинацию женьшеня, шелковицы, витамина С и пептидов», — говорит она.Вместе эти ингредиенты сглаживают мелкие морщинки и устраняют проблемы с глазами, такие как темные круги и отечность.

«Я всегда говорю, что крем для шеи — это новый крем для глаз», — говорит Чапас. «Раньше кремы для шеи не помогали. Но теперь мы видим, что они действительно лечат изменения текстуры кожи, которые со временем происходят с шеей ». (В конце концов, шея подвергается почти такому же воздействию солнца, как и лицо, но гораздо меньше заботится.) Популярный комплекс Alastin Restorative для шеи от Chapas лечит мелкие морщинки и обесцвечивание с помощью смеси антиоксидантов и пептидов.Она рекомендует начать употребление в конце 30-летнего возраста и «просто придерживаться этого», чтобы значительно уменьшить комплекс Норы Эфрон в будущем.

Ретиноиды сглаживают мелкие морщинки за счет увеличения обновления клеток, но они также могут вызывать покраснение и шелушение. AlphaRet — это предпочтительный ретиноидный крем Astarita, потому что он «мощный, но очень хорошо переносится даже на самой чувствительной коже. Ничто не сравнится с этим ». Она рекомендует начинать использовать два раза в неделю, только на ночь, и постепенно увеличивать частоту по мере привыкания кожи.И, как и в случае любого крема с ретиноидами, который обычно делает кожу более чувствительной, «всегда используйте защиту от солнца». Д-р Кори Л. Хартман из Skin Wellness Dermatology также является его поклонником, потому что, по его словам, благодаря своей формуле увлажняющего лосьона он предлагает результаты, отпускаемые по рецепту, без раздражения.

Астарите также нравится эта сыворотка двойного действия Glo Skin Beauty с более низкими ценами, которая, возможно, не так нежна для чувствительной кожи, но стоит примерно вдвое дешевле, чем ее лучший выбор.Здесь гликолевая кислота воздействует на верхний слой кожи, отшелушивая мертвые клетки, вызывающие тусклость. Между тем, ретиноид работает немного глубже, увеличивая клеточный оборот, а также производство коллагена.

Хартман также является поклонником этой сыворотки от Isdin, которая содержит популярный бакучиол, альтернативный ретинолу. Ингредиент, который сделан из растения бабчи, действует как ретинол и обладает такими же антивозрастными свойствами и осветляет кожу.«Это мой любимый универсальный продукт для занятого профессионала или матери», — говорит Хартман. «Это увлажняющая масляная сыворотка, которая обеспечивает необходимое количество влаги и тот росистый вид, который нужен каждому». Он также содержит два антиоксиданта — мелатонин и витамин E, которые работают вместе, чтобы восстановить ущерб, нанесенный стрессорами окружающей среды.

Робинсон рекомендует этот ночной крем от Revision Skincare, который, по ее словам, является личным фаворитом.Он содержит как ретинол, так и бакучиол, а также 13 антиоксидантов, в том числе витамин C. «Комбинируя небольшое количество ретинола с бакучиолом, этот продукт может более мягко доставить все преимущества ретинола для кожи», — говорит она.

Замените ее на антиоксидантную сыворотку, если у вас есть пятнистая или раздраженная кожа. И ниацинамид (витамин B3), и ресвератрол (антиоксидант из винограда) питают этот гель, и это два ингредиента Dr.Нуссбаум рекомендует от покраснения, обычно связанного с розацеа, которое может появиться в возрасте 30 лет: «Ниацинамид уменьшает покраснение, а ресвератрол восстанавливает кожу», — говорит она. Обратите внимание: хотя этот продукт не из дешевых, вы можете обойтись без использования только одного насоса, чтобы воспользоваться преимуществами.

В то время как ваши более простые тоники — например, вариант Kiehl, предложенный в промежуточном разделе — увлажняют вашу кожу, некоторые из нас готовы поднять этот результат на ступеньку выше.Никто ничего не знает о секретном ферментированном ингредиенте SK-II, Pitera, но его эссенциальная версия продукта (по сути, тонер) имеет очень хорошо задокументированный культ. Между тем, эти в высшей степени увлажняющие тканевые маски содержат питеру в более высоких концентрациях, чем эссенция, и Нуссбаум — их поклонник. Для тех из нас, кто заметил общую тусклость нашей кожи в возрасте 30 лет, она говорит, что действительно примечательным в этих масках является то, как они возвращают вам то сияние молодости.

Если вы не готовы платить культовые цены за маску из листа, Нуссбаум предлагает альтернативу от высокотехнологичного бренда Patchology (который, как следует из названия, специализируется на патчах, а также на масках).В пятиминутных процедурах, которые вы здесь получаете — это более быстрый процесс, чем 10-15 минут, связанных с версией SK-II, — «смесь гиалуроновой кислоты и витамина B5 помогает сделать кожу гладкой», — говорит Нуссбаум. «Я применяю их один раз в неделю, когда моя кожа кажется особенно сухой или когда я путешествую в самолете и нуждаюсь в дополнительной дозе мгновенного увлажнения».

«Если вы действительно хотите разориться, купите атласную или шелковую наволочку», — говорит д-р.Зеленый. Поскольку ее пациенты одновременно используют средства по уходу за кожей, она не может говорить об улучшениях, которые они видят непосредственно от шелковых наволочек, но, по ее словам, шелк не впитывает влагу из кожи так же агрессивно, как другие материалы, такие как хлопок, помогая кожа остается увлажненной. Также можно рассмотреть менее дорогие шелковые наволочки, а также атласные версии из синтетических материалов. Но если вам нужен идеальный уход за кожей, то высококачественный, исключительно прочный шелк тутового дерева Slip, не говоря уже о красивой упаковке, выделяет его.Кто не хочет, чтобы его побаловали в этом возрасте?

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции.Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие средства для лечения прыщей , багаж на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Как меняется ваша кожа в 30 лет — и что с этим делать

К 30 годам часто относятся с некоторой осторожностью, а в некоторых случаях — с откровенной паникой.Некоторым может казаться, что начинается совершенно новая глава жизни — к лучшему или худшему — и когда дело касается вашей кожи, это правда.

В свои двадцать с небольшим вы, возможно, уже заметили некоторые изменения в своем теле. Вам нужно больше сна, чтобы нормально функционировать, похмелье намного сильнее, а ваш желудок просто плохо реагирует на определенные продукты (или это только у меня?). В это время ваша кожа также претерпевает изменения. После 30 вы можете испытывать больше сухости и раздражения, чем когда-либо.Не говоря уже о странных пятнах, которые, кажется, появляются из ниоткуда. Но все это, по мнению дерматологов, совершенно нормально.

Когда ваша кожа начинает чувствовать себя не в порядке, вы можете внести несколько простых изменений в режим ухода за кожей, чтобы все снова было в порядке. Мы попросили ведущих дерматологов выявить изменения кожи, которых вы можете ожидать в свои 30 лет, и решения, которые лучше всего подходят для их лечения.

Вы замечаете, что ваша кожа выглядит немного тусклой.

Обновление клеток кожи замедляется уже к 20 годам.К 30 годам новые клетки становятся видны каждые 28-35 дней, тогда как в детстве они менялись примерно каждые 14 дней. «Это означает, что мертвые клетки начинают накапливаться на поверхности кожи и мешать отражению света», — сказал SELF Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор косметических и клинических исследований в дерматологии Медицинского центра Mount Sinai. «Это часто характеризуется потерей сияния».

Решение: отшелушивайте дважды в неделю.

Поскольку клетки вашей кожи не обновляются так часто, вы можете вручную избавить свою кожу от этих мертвых клеток, чтобы выявить новые, более яркие клетки кожи под ними.Это не только делает вашу кожу более сияющей, но и способствует более глубокому впитыванию продуктов, которые вы наносите поверх. Доктор Цайхнер предлагает использовать нежный отшелушивающий скраб, такой как скраб St. Ives Even и Bright Pink Lemon and Mandarin Orange (4 доллара США) или Cetaphil Extra Gentle Daily Scrub (8 долларов США), чтобы отшелушить и улучшить сияние кожи. «Начните с одного раза в неделю, а затем переходите на два или три раза в неделю, если это терпимо», — добавляет он.

Ваша кожа сухая, сухая, сухая.

Еще один неприятный побочный эффект замедления обновления кожи заключается в том, что верхнему слою кожи становится труднее оставаться естественным образом увлажненным.«Верхнему слою кожи требуется больше времени, чтобы отслоиться, придавая ей более тусклый и сухой вид», — говорит SELF Мелисса Канчанапуми Левин, доктор медицины, сертифицированный дерматолог Нью-Йорка и клинический инструктор в NYU Langone and Mount Sinai. «Кроме того, производство увлажняющих факторов в коже, таких как гиалуроновая кислота, замедляется, а распад увеличивается».

Решение: Добавьте отшелушивающее средство с альфа-гидроксикислотами и увлажняющий крем.

Доктор Левин рекомендует использовать отшелушивающий продукт с альфа-гидроксикислотой (гликолевой, молочной, лимонной и т. Д.).) в свой еженедельный распорядок дня в возрасте 30 лет, чтобы помочь с обновлением клеток. (Примечание: если вы уже отшелушиваете скраб, не нужно добавлять AHA, и наоборот). Ей нравится Revision Brighten Facial Wash (32 доллара США), который содержит салициловую и гликолевую кислоты в сочетании с витамином С и другими видами кожи. — осветляющие средства. Имейте в виду, что чрезмерное отшелушивание может усугубить сухость, поэтому убедитесь, что вы восстанавливаете водный барьер кожи с помощью увлажняющего крема. Если вы хотите купить его в аптеке, попробуйте ежедневный увлажняющий лосьон CeraVe Daily Moisturizing Lotion (13 долларов США).Роскошной альтернативой является Skinceuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2 (128 долларов США), который имеет баланс церамидов, холестерина и жирных кислот.

Ваше лицо не выглядит таким полным, как раньше.

«Я всегда говорю, что жизнь начинает проявляться на нашем лице и коже к 30 годам», — говорит доктор Левин. «Оборот клеток замедляется, кожа хуже восстанавливается после воспаления, важные белки, такие как коллаген и эластин, распадаются быстрее и вырабатываются меньше, а естественный жир кожи, известный как гиалуроновая кислота, начинает уменьшаться.«Морщины на лбу, гусиные лапки, мешки под глазами и более заметные линии смеха, называемые носогубными складками, — все это новые вещи, которые вы можете заметить в свои 30 лет. Изменение гормонов также способствует многим из этих изменений, в частности потере эстрогена, из-за которой мы теряем объем и костную массу в черепе, скулах и линии подбородка.

Вот как именно вы лечите жирную кожу в возрасте 30 лет, навсегда

Если у вас периодически появляется жирность на коже, можно использовать промокательную бумагу или глиняную маску.Но когда жирная кожа — подарок родителей, с ней трудно справиться, а еще труднее лечить. Средства по уходу за кожей, которые вы используете в свои 30 лет, могут во многом помочь контролировать производство масла. Но проблема в том, что эти продукты работают, пока вы их используете. Как только вы остановитесь, ваша кожа станет нормальной жирной. Однако есть способ лечить жирную кожу в возрасте 30 лет, при котором вы можете наслаждаться кожей без масла даже через несколько месяцев после того, как вы откажетесь от продукта.

Ретинол — лучший способ лечения жирной кожи в возрасте 30 лет.Он работает глубоко, и это больше, чем просто отшелушивание. Ретинол восстанавливает кожу на клеточном уровне. Он укрепляет барьерные функции кожи и улучшает общее состояние вашей кожи. По мере того, как ваша кожа становится более упругой и функционирует должным образом, она не производит лишнего жира, но достаточно, чтобы продолжать работу.

И самое приятное то, что вы поражаете 2 птиц (если не 80) одним камнем, потому что все мы знаем, что такое ретинол против старения! Таким образом, добавив этот многоцелевой продукт к своему повседневному уходу за кожей, вы сможете избавиться от жирности и избавиться от морщин.

Кстати, вам определенно следует использовать ретинол для антивозрастных целей после 30 лет. Думайте об этом как о новом хобби или обретении щенка. Эти отношения на всю жизнь! Выберите сыворотку или крем и начните отсрочивать признаки старения и устранять существующие!

Жирная кожа у вас за 30.

С возрастом все в вашем теле замедляется. Точно так же жирная кожа имеет тенденцию успокаиваться и к 30 годам. Обновление вашей кожи замедляется, как и производство кожного сала. На самом деле, сухая кожа — это большая проблема, чем жирная кожа в 30 лет.Но в некоторых случаях вам, возможно, придется иметь дело с жирной кожей в 30 лет так же, как и в 20 лет.

А с чрезмерным выделением кожного жира вам также придется иметь дело с расширенными порами, жирной кожей, высыпаниями, черными точками и, не говоря уже о прыщах у взрослых! Средства по уходу за кожей, уравновешивающие жир, такие как средства для умывания или увлажняющие средства, могут в некоторой степени лечить жирную кожу.

Фактически, салициловая кислота является одним из самых эффективных ингредиентов против прыщей и масел, которые могут помочь вам очистить кожу.Но как только вы откажетесь от этих продуктов, ваша кожа вернется в норму. Но нет, если вы используете ретинол!

Ретинол и жирная кожа.

Ретинол действует, быстро отшелушивая и удаляя верхний слой кожи. Этот цикл является результатом более важных вещей, которые происходят под поверхностью вашей кожи.

Ретинол регулирует деление и гибель клеток, способствует росту клеток кератина, укрепляет кожный барьер, предотвращает потерю влаги, защищает клетки коллагена и способствует росту новых.(1)

Благодаря этому улучшается текстура и тон кожи, а морщины и поры видны. Он приучает кожу к правильному функционированию. И что еще более важно, это убирает лишнюю добычу нефти. Эффект ретинола по контролю за жиром можно увидеть вскоре после того, как вы начнете использовать ретинол.

И чем вы воспользуетесь продуктом, он станет только лучше, придавая вам безблесковый и нежирный вид. А чтобы избежать сухости, используйте ретинол соответствующей концентрации, подходящей для вашего типа кожи, и вы сможете наслаждаться нормальной кожей.Сухость считается «побочным эффектом» ретинола. А жирная кожа может счесть это подарком. Но помните, что сухость так же проблемна, как и жирность.

Обычный гранактивный ретиноид 2% в сквалане

Мне 30 с небольшим, и я не особо возражаю против жирной кожи, так как знаю, что жирная кожа менее склонна к ранним признакам старения. Поэтому, когда я купила The Ordinary Granactive Retinoid, все, что меня волновало, — это антивозрастные свойства. Мне не потребовалось много времени, чтобы понять, что с моей кожей что-то изменилось.Моя кожа больше не сияла!

Может пройти несколько дней, прежде чем ваша кожа начнет шелушиться, но избыток масла прекращается почти сразу после того, как вы начнете использовать ретинол. Этот бонусный эффект заставил меня забыть о морщинах! Но мне пришлось сделать перерыв в использовании продукта, так как у меня были другие продукты, ожидающие тестирования.

Прошло более 3 месяцев с тех пор, как я перестала его использовать, а моя кожа все еще без масла! Не похоже, что он вернется в ближайшее время, и определенно приятно знать, что я не обязан использовать продукт, чтобы моя кожа оставалась гладкой.Даже если жирность вернется примерно через 3 месяца, это все же лучше, чем умываться перед сном с помощью очищающего средства с салициловой кислотой и просыпаться с ненапряженной жирной кожей, не так ли?

Советы по борьбе с жирной кожей в возрасте 30 лет.

Есть простые вещи, которые вы можете сделать для управления добычей нефти. А также есть вещи, которые вы делаете, заставляет кожу реагировать и производить больше масла. Зная об этом, вы легко сможете лечить жирную кожу в свои 30 лет.

Помните о важности здорового ухода за кожей.
Используйте очищающее средство подходящего типа.
Обратите внимание на ингредиенты и постарайтесь не использовать масла во всех своих средствах по уходу за кожей.
Иногда кожа реагирует на слишком большое внимание. Чрезмерное отшелушивание обнажает кожу, и в результате кожа вырабатывает больше масла, чтобы защитить себя.
Попробуйте химические отшелушивающие средства, а не физические. Вы можете использовать продукты с AHA и BHA.
Вы можете приобрести тоник или лосьон с салициловой кислотой и включить их в свой распорядок дня.
Или вы можете использовать лечение салициловой кислотой один раз в неделю.
Если вы испытываете высыпания, расслабьтесь с помощью процедур и масок.

Читать дальше: Как использовать кремы и сыворотки с ретинолом для достижения наилучших результатов.

Связанные

Порядок ухода за кожей и советы после 30 дней

Женщины часто говорят, что они обретают уверенность в себе, когда им исполняется 30 лет. Это чувство расширения возможностей в сочетании с правильным режимом ухода за кожей гарантирует, что вы будете чувствовать себя комфортно в своей самой красивой коже.

Сухая кожа
Увлажнение — залог хорошего ухода за кожей в возрасте 30 лет. Сухая кожа является результатом замедления выработки кожного сала (или масла). Ищите увлажняющие средства, содержащие глицерин, который поглощает влагу из воздуха и помогает увлажнить кожу.

Первые признаки старения
Вы можете начать замечать ужасные ранние признаки старения в свои 30 лет. Обычно подозреваются тонкие линии, гиперпигментация, более крупные поры и тусклая кожа. Это лучшее время для профилактического ухода за кожей.

Прыщи для взрослых
Это жестокий факт жизни, но даже в 30 лет могут появиться прыщи, которые, как вы думали, оставили в подростковом возрасте.Причиной могут быть гормональные изменения, повышенный уровень стресса или генетическая предрасположенность.

4 способа позаботиться о вашей коже в 30 лет

Очищайте утром и ночью. Вымойте лицо очищающим средством для удаления макияжа и грязи.
Регулярно увлажняйте. Начните день с борьбы с сухой кожей с помощью увлажняющего крема, который содержит широкий спектр SPF15 или выше, каждое утро. Ваша кожа нуждается в защите от солнца, чтобы избежать преждевременного старения кожи из-за повреждения солнцем.Не экономьте на увлажнении вечером. Усильте естественный процесс обновления вашей кожи с помощью увлажняющего крема, который содержит увлажняющие и антивозрастные ингредиенты, такие как ниацинимид и пептиды.
Добавить сыворотку. Если ваша кожа имеет тенденцию быть сухой, добавьте сыворотку перед нанесением увлажняющего крема. Сыворотки, как правило, более концентрированы и содержат богатые антивозрастные ингредиенты и легче впитываются кожей.
Порадуйте глаза. Область вокруг глаз обычно является первой, где появляются тонкие морщинки, потому что кожа намного тоньше, чем кожа на остальной части лица.Крем для глаз с такими ингредиентами, как глицерин или ниацинимид (витамин B3) поможет предотвратить образование морщин и минимизировать появление темных кругов и отечности.

Не просыпайтесь завтра и не сожалейте о том, что не позаботились о своей коже сегодня. Придерживаясь режима, вы можете отдыхать спокойно, зная, что ваша сияющая и здоровая кожа сохранится на всю жизнь.