Разное

Женский гормон название: 9 главных женских гормонов для здоровья и красоты

by alexxlabon

Содержание

9 главных женских гормонов для здоровья и красоты

1109X313 Hormones

Гормональный дисбаланс может возникать по самым разным причинам. Из-за стресса, нарушений иммунитета, хронических заболеваний и вирусных инфекций, длительного приема препаратов гормонов и даже недосыпания.

В каких случаях необходимо обязательно сдать кровь на лабораторные исследования? В первую очередь, при нерегулярном менструальном цикле, обильных менструациях или болевых ощущениях во время цикла; а также проблемах с зачатием. Ухудшение состояния кожи — прыщи, угри, снижение либидо — не менее весомые поводы обратиться в СИТИЛАБ для сдачи анализов.

Виды гормонов у женщин

ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). Вырабатывается в гипофизе, способствует образованию и созреванию яйцеклеток, влияет на формирование фолликула. Достижение максимального уровня ФСГ приводит к овуляции. Тест на уровень ФСГ — один из главных для выявления патологий репродуктивной системы у женщин.

32-20-003 — Фолликулостимулирующий гормон.

ЛГ (лютеинизирующий гормон). Вырабатывается в гипофизе, стимулирует выработку прогестерона, обеспечивает овуляцию и образование желтого тела. Высокий уровень ЛГ свидетельствует о преждевременной менопаузе, гипофункции яичников.

32-20-002 — Лютеинизирующий гормон.

Прогестерон. Уникальный гормон женщин. Синтез прогестерона осуществляется в яичниках, коре надпочечников; желтым телом, плацентой во время беременности. Его главная задача — регуляция менструального цикла. Он подготавливает эндометрий к прикреплению яйцеклетки, сохранению беременности.

32-20-005 — Прогестерон.

Эстрадиол. Один из главных женских гормонов — гормон красоты. Под его влиянием формируются вторичные половые признаки, округлые формы фигуры, мягкий, бархатистый тембр голоса, нежная кожа также его заслуга. Участвует в регуляции менструального цикла, контролирует обменные процессы в костной ткани, поддерживает хорошее настроение и либидо.

32-20-004 — Эстрадиол (Е2).

Тестостерон. Тестостерон играет важную роль для репродуктивного здоровья женщины, участвует в формировании фолликула яичника. Повышение уровня тестостерона может привести к нарушению менструального цикла, появлению волос на лице, акне, себорейному дерматиту.

32-20-010 — Тестостерон свободный.
32-020-009 – Тестостерон общий.

Ингибин В. Маркер функции клеток Сертоли и экзокринной тестикулярной функции у мужчин (состояния сперматогенеза). У женщин ингибин В является основным показателем EFORT-теста (Exogenous FSH Ovarian Reserve Test) — тест на функциональный резерв яичников.

Определяет выработку жизнестойких яйцеклеток. Является маркером опухоли яичников в период мено- и постменопаузы.

32-20-006 — Ингибин В.

Антимюллеров гормон. Маркер овариального резерва яичников, овариального старения, дисфункции и овариального ответа. Уровень этого гормона коррелирует с количеством антральных фолликулов, от количества которых зависят шансы на успех зачатия. Чаще всего гормон повышен при синдроме поликистозных яичников, бесплодии, опухолях яичника.

32-20-007 — Антимюллеров гормон (AMH/MIS).

Пролактин. Гормон, вырабатываемый лактотрофами — клетками передней доли гипофиза. Пролактин играет исключительно важную роль во многих процессах, происходящих в организме. И, в частности, в обеспечении нормальной работы репродуктивной системы. Повышение уровня пролактина является одной из частых причин бесплодия и наиболее частой при гормональных формах бесплодия у женщин.

32-20-001 — Пролактин.

Тиреотропный гормон. Оказывает стимулирующее влияние на все этапы биосинтеза гормонов щитовидной железы, которые влияют на повышение утилизации углеводов, увеличение поглощения глюкозы мышцами, стимуляцию белкового синтеза, повышение расщепления жиров и окисление жирных кислот. Помогает поддерживать вес в норме и сохранять стройность. Нарушение функции щитовидной железы приводит к развитию симптомов, вызывающих нарушение обмена веществ, а также репродуктивной функции.

31-20-001 — ТТГ (тиреотропный гормон).

Женские гормоны — список основных, народные средства и препараты для повышения и понижения выработки

Развитие и функционирование половой системы женского организма обеспечивают женские гормоны, поэтому важно знать соответствующий норме уровень каждого из них, чтобы не допустить дисбаланса. От количества вырабатываемых гормонов зависит психологическое состояние, внешний вид, способность к зачатию и вынашиванию ребенка. Если присутствует чувство дискомфорта в какой-либо из перечисленных сфер, стоит сдать анализы, чтобы проверить уровень гормонального фона.

Статьи по теме

Что такое гормоны

Обобщенное описание понятия «гормоны» сводится к выделению их основного качества — воздействия на другие клетки. Это биологически активные вещества, вырабатываемые организмом, которые, попадая в кровь, оказывают влияние на функционирование физиологических систем. Благодаря этим веществам, каждый отдельный вид живых существ имеет свои отличительные особенности в способе репродукции и внешнем половом различии.

Половые гормоны человека обуславливают формирование телосложения и внутренних половых органов по женскому или мужскому типу. Синтезируемые половыми железами, эти вещества воздействуют на рецепторы клеток-мишеней, чем обеспечивается репродуктивная способность человека. Любое отклонение от нормы по их количеству или качеству отражается как на женском, так и на мужском здоровье.

Капсулы со значками мужского и женского полаКапсулы со значками мужского и женского пола

Женские половые гормоны

Эндокринология выделяет два основных гормона, которые играют существенную роль для женского организма. Первый — это эстроген, представленный тремя видами: эстрон, эстрадиол, эстриол. Синтезируясь в яичниках, он оказывает влияние не только на половую систему, но и на функционирование других систем. Второй — прогестерон, выработка которого происходит после выхода яйцеклетки из фолликула и образования желтого тела. Эти гормоны у девушек действуют только сообща, оказывая противоположное влияние на организм, чем достигается целостность системы.

Помимо главных, существуют другие женские гормоны, не менее важные для жизнедеятельности организма. Им отведена второстепенная роль только потому, что они включаются в работу на определенных стадиях жизни. Так, например, пролактин вызывает выработку молока в лактационный период, окситоцин стимулирует сокращение матки во время беременности, а лютеинизирующий (ЛГ) и фолликулостимулирующий (ФСГ) отвечают за развитие вторичных половых признаков и менструальный цикл.

Где вырабатываются

Основными органами эндокринной системы, которые отвечают за то, что половые гормоны у женщин вырабатываются в необходимом количестве, являются яичники и гипофиз. Информация о вырабатывающих железах представлена в таблице:

Название

Где вырабатываются

Эстроген

Оболочка фолликула яичника, надпочечники, желтое тело

Прогестерон

Яичники

Соматотропин

Гипофиз

Норадреналин

Надпочечники

Окситоцин

Гипофиз

Серотонин и его индольное производное мелатонин

Шишковидная железа

Тиреоидная группа (тироксин, трийодтиронин)

Щитовидная железа

Тестостерон

Надпочечники

ЛГ и ФСГ

Гипофиз

Пролактин

Гипофиз

Инсулин

Поджелудочная железа


Норма половых гормонов

Первые симптомы, указывающие на дисфункцию какой-либо системы, являются сигналом о том, что следует сдать гормональные анализы для женщин. Результаты диагностики выдаются на руки и содержат информацию о том, сколько гормонов в организме женщины. Для того чтобы понять, являются ли показатели, указанные в расшифровке, нормальными – стоит узнать нормы половых гормонов. В таблице представлены данные о предельных границах допустимого количества (в установленных единицах измерения):

Название

Нижняя граница

Верхняя граница

Эстрадиол

43,8

211

Прогестерон

5,3

86

Тестостерон

0,45

3,75

Пролактин

67

726

ФСГ

1

11,8

ЛГ

1

8,8

Тироксин

9

22

Трийодтиронин

2,6

5,7

Лаборант проводит анализЛаборант проводит анализ


Влияние гормонов на организм женщины

Каждая женщина, пусть и неосознанно, но ощущает на себе воздействие гормонов. Оно проявляется в постоянной изменчивости характера, переменах во внешности, изменениях самочувствия. Гормоны для женщин способны влиять на происходящие в организме процессы, а самые значимые среди них:

  • Обретение женственных пропорций фигуры во время полового созревания девушки — происходит за счет резкого выброса эстрогена.
  • Приливы нежности у женщины — свидетельство поступления в мозг сигнала о подготовке к синтезу лютеинизирующих гормонов, так как организм готов к оплодотворению.
  • Усиление аппетита после овуляции — следствие резкого выброса эстрогена ввиду того, что химические вещества продолжают свою работу по подготовке к вынашиванию ребенка, независимо от того, произошло зачатие или нет.
  • Период беременности — характеризуется резким повышением уровня эстрогенов и прогестерона, затем к ним подключается окситоцин и пролактин.
  • Начало менопаузы и климакса в зрелом возрасте — происходит снижение уровня эстрогенов.

Беременная женщина гладит животБеременная женщина гладит живот

Какие гормоны за что отвечают

Женский организм представляет собой слаженную работу взаимосвязанных процессов. Каждый участник этой системы выполняет определенные функции и у каждого есть своя сфера ответственности. Информация об этом приведена в таблице:

Название

Область ответственности

Эстроген

Развитие половых органов, подготовка к воспроизведению потомства

Прогестерон

Способность яйцеклетки к оплодотворению, стимуляция увеличения матки во время беременности

Соматотропин

Укрепление мышц для обеспечения возможности вынашивания плода

Норадреналин

Снижение уровня стресса во время гормональных перепадов при беременности

Окситоцин

Стимулирование сокращения матки во время схваток

Серотонин

Снижает болевые ощущения при родовой деятельности

Тиреоидная группа

Формирование и поддержание функционирования щитовидной железы у плода

Тестостерон

Влечение к противоположному полу

ЛГ и ФСГ

Управление созреванием яйцеклетки

Пролактин

Способствует началу выработки молока в период лактации

Избыток гормонов

Отклонение в количестве химических веществ в ту или иную сторону может свидетельствовать о наличии патологии, избыточная их выработка приводит к появлению таких заболеваний:

  • гиперандрогении — повышенной выработке тестостерона, приводящей к маскулинности, проблемам с зачатием;
  • тиреотоксикоза — избытка тироксина, что характеризуется нарушением терморегуляции и, как следствие, возможностью появления осложнений в виде тиреоидита;
  • гиперпролактинемии — повышению выработки пролактина, при этом возникает нарушение менструального цикла;
  • гиперэстрогении — избытка эстрогенов, что вызывает ожирение, нарушение обмена веществ.

Недостаток гормонов

Пониженное продуцирование гормонов у женщин представляет угрозу выкидыша при беременности, невозможности вынашивания плода, неспособности к оплодотворению. Помимо этого, существует ряд заболеваний, вызванных недостатком определенных веществ, среди них самыми распространенными являются:

  • гипотиреоз — недостаток тироксина и трийодтиронина;
  • сахарный диабет — слабая выработка инсулина;
  • депрессия — низкий уровень окситоцина.

Врач измеряет уровень сахара в крови пациентки глюкометромВрач измеряет уровень сахара в крови пациентки глюкометром

Анализы на гормональный фон у женщин

Уровень гормонов определяется посредством сдачи венозной крови. Диагностика проводится в лабораторных условиях и занимает от 2 до 5 дней. Для анализа на определение количественного состава каждого вида химических веществ необходимо выполнение определенных условий, связанных с фазой менструального цикла. Ознакомиться с инструкцией и правилами сдачи анализов на женские гормоны можно в диагностическом центре.

Как повысить женские гормоны

Если результаты анализов показали нехватку биологически активных веществ, существует несколько вариантов, как повысить уровень женских гормонов. К способам повышения гормонального фона относят:

  1. Гормонозаместительную терапию — лечение с помощью синтетических заменителей.
  2. Употребление в пищу продуктов, содержащих фитоэстрогены.
  3. Народные средства.

Гормоны в таблетках

Препараты, назначаемые врачом, необходимо принимать в точном соответствии с рекомендациями. Женские половые гормоны в таблетках бывают: комбинированные и прогестиновые. Комбинированные предназначены как для предотвращения беременности, так и для ускорения ее наступления. Прогестиновые предотвращают развитие тромбозов и атеросклероза в климактерический период.

Продукты

Содержание в определенных продуктах растительных соединений со строением, сходным с эстрадиолом, позволяет использовать их как природный катализатор выработки гормонов. Список самых эффективных фитоэстрогеносодержащих продуктов включает:

  • кофе;
  • шишки хмеля;
  • морковь;
  • баклажаны;
  • бобы;
  • молочные продукты.

БаклажаныБаклажаны

Народные средства

Для естественного повышения работоспособности желез, вырабатывающих гормоны, необходимо пить растительные и травяные отвары из семян подорожника, многолетнего алоэ, крапивы, листьев малины и дикого ямса. Приготовление средств народной медицины не займет много времени, но перед началом лечения таким способом следует проконсультироваться с врачом. Пиво в качестве гормоноповышающей терапии употреблять не рекомендуется ввиду отсутствия доказательств эффективности такого метода.

Видео

title Женские половые гормоны Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

что это за гормон, за что он отвечает и как действует эстроген на организм женщины?

Эстрогены начинают «контролировать» женский организм с момента полового созревания. Их уровень влияет на все важнейшие периоды: от менструации и беременности до менопаузы. Эти гормоны справедливо считаются женскими, ведь они тесно связаны с репродуктивной функцией. Но влияние эстрогенов не ограничивается подготовкой к зачатию. Прочная костная система, стабильная психика, красивая кожа, иммунитет — все это и многое другое зависит от их баланса. В статье мы поговорим о том, какими могут быть последствия дефицита эстрогенов и как его восполнить.

За что отвечает эстроген?

Гормоны — это особые химические посредники, которые регулируют работу практически всех систем организма. Эстрогены — основополагающие стероидные гормоны, отвечающие за половое развитие, репродуктивную функцию, костную систему, устойчивость к заболеваниям и состояние женщины в целом.

Во время и после полового созревания яичники начинают выделять эстрогены. Их количество меняется в соответствии с фазами менструального цикла. В первые две недели уровень этих гормонов постепенно растет, а затем начинает снижаться, что приводит к менструальному кровотечению. В течение жизни количество эстрогенов тоже меняется, достигая своего максимума в репродуктивном возрасте (до 480 пг/мл) и уменьшаясь с наступлением менопаузы (18–138 пг/мл). Во время беременности уровень эстрогенов резко увеличивается, иногда достигая 30 000 пг/мл в третьем триместре. Все это влияет на здоровье, активность, внешний вид и качество жизни женщины.

Эстрогены — собирательное название целой группы родственных гормонов. Познакомимся с тремя основными представителями:

  • Эстрадиол — гормон у женщин детородного возраста, самый активный из группы эстрогенов. Он оказывает влияние на формирование женских половых признаков (груди в подростковом возрасте, влагалища, матки и фаллопиевых труб), отвечает за нормальное сексуальное влечение и успешное наступление беременности. Дисбаланс эстрадиола приводит к возникновению многих гинекологических проблем, включая эндометриоз и различные новообразования.
  • Эстрон — более слабый представитель эстрогенов, однако именно он выходит на первый план в период менопаузы, когда уровень эстрадиола начинает снижаться.
  • Эстриол — уступает в активности другим типам эстрогенов, но имеет большое значение для нормального течения беременности. Основное его количество синтезируется плацентой, поэтому больше эстриола наблюдается только во время вынашивания плода.

Все три представителя эстрогенов важны для организма и оказывают влияние на здоровье женщины в разные периоды жизни. Итак, за что отвечают гормоны-эстрогены у женщин, какие органы и системы находятся под их «контролем»?

  1. Репродуктивная система. Эстрогены способствуют фертильности женщины, играют ключевую роль для репродуктивной функции и нормального менструального цикла. Они участвуют в сложном функциональном комплексе, который позволяет женщине забеременеть и выносить ребенка: подготавливают слизистую оболочку матки, стимулируют сокращение маточных труб и, тем самым, обеспечивают транспортировку сперматозоидов к яйцеклетке. Если беременность не наступает, начинается менструация.
  2. Сердечно-сосудистая система. До менопаузы высокая активность эстрогенов позволяет сохранять кровеносные сосуды эластичными и прочными, «контролировать» холестерин и предотвращать многие воспалительные процессы. Затем уровень этих гормонов резко падает, как следствие, стремительно вырастает риск развития атеросклероза и вместе с ним гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.
  3. Костная система. Точный механизм воздействия женских стероидов на костную ткань до сих пор не раскрыт, но существуют доказательства как прямого (через эстрогенные рецепторы), так и косвенного (посредством различных биологических стимуляторов и блокаторов) воздействия на процессы синтеза, разрушения и перераспределения остеоцитов — костных клеток. Например, увеличивается выведение кальция почками и уменьшается его усвоение кишечником, растет выработка паратиреоидного гормона (ПТГ) и падает синтез кальцитонина, а в результате — снижается минеральная плотность костной ткани. Скорость разрушения костных клеток в этом случае начинает превалировать над синтезом новых остеоцитов. Поэтому женщины после 40 лет особенно подвержены риску развития остеопороза, который может привести к переломам.
  4. Кожа. Эстрогены — женские гормоны красоты и молодости, которые стимулирует выработку коллагена и гиалуроновой кислоты. Это способствует поддержанию не только костного матрикса, но также здоровья и красоты кожного покрова — плотности, тонуса, увлажнения и защиты кожи от фотостарения.
  5. Мозг. Эстрогены опосредованно участвуют в формировании новых нейронных связей, поэтому влияют на концентрацию, память, обучаемость и нормальный сон.

Это интересно

Научные исследования показали, что эстрогены и их рецепторы играют важнейшую роль в защите центральной нервной системы, уменьшая выраженность некроза (отмирания) нервных клеток и стимулируя образование новых нейронов, повышая их выживаемость и подавляя провоспалительные сигналы. Благодаря своей нейропротекторной активности эстрогены стали кандидатами для клинического использования при различных заболеваниях и повреждениях головного мозга[1].

А как проявляют себя эстрогены в организме женщины на разных этапах беременности? В первом триместре они вступают в активное взаимодействие с другим женским стероидом — прогестероном, усиливают кровоток, подготавливают молочные железы к лактации и поддерживают нужное состояние эндометрия, что имеет жизненно важное значение для развития ребенка. Во втором триместре уровень гормонов продолжает расти, что может проявляться усиленным ростом волос и пигментацией. В третьем триместре наблюдается пиковое количество эстрогенов: они помогают подготовить матку и весь организм к родам. Но после уровень эстрогенов резко снижается. Нужно быть готовым к тому, что в этот период женщина будет подвержена «гормональным качелям». Это естественное состояние, ведь для восстановления требуется время. Позже менструальный цикл восстановится и гормоны придут в норму.

Чем грозит недостаток гормонов в организме женщины

Органы и системы, за которые отвечают эстрогены, как раз и являются «мишенями» для заболеваний и патологических состояний и попадают в зону риска, когда функция этих гормонов снижена. Вот к чему еще приводит падение уровня эстрогенов у женщин:

  • Повышенная восприимчивость к боли. Исследования болевой чувствительности у женщин в различные фазы менструального цикла показали, что самый низкий болевой порог отмечается в предменструальную фазу, когда уровень эстрогенов меньше[2].
  • Нарушение терморегуляции — одна из самых распространенных проблем в период менопаузы. Проявляется в виде резких приливов жара и потливости.
  • Повышенный риск возникновения инфекций мочевыводящих путей. Снижение выработки эстрогенов приводит к истончению стенок в мочеиспускательном канале и ухудшению его защитных свойств. Атрофические уретриты и циститы, дрожжевые кольпиты и дисбиоз влагалища становятся постоянными спутниками женщины.
  • Болезненный половой акт. При недостаточной функции эстрогенов наблюдается сухость слизистой оболочки влагалища.
  • Снижение настроения и полового влечения, ухудшение памяти. Эстрогены влияют на выработку серотонина и поддержание нейронных связей в головном мозге. Нехватка гормона объясняет частые эмоциональные перепады, депрессивное настроение, потерю интереса к противоположному полу, когнитивные нарушения, тяжело протекающий предменструальный синдром у женщин старше 40 лет.
  • Формирование фигуры по мужскому типу. Кроме того, у женщин подросткового возраста дефицит эстрогенов приводит к задержке полового развития, нарушениям менструального цикла и даже к гипоплазии (неразвитости) матки — причине бесплодия.
  • Проблемы во время беременности. Низкие значения эстрадиола в крови матери могут приводить к задержке родов — перевынашиванию. Кроме того, иногда нехватка гормона становится причиной неправильного формирования органов у плода и даже развития синдрома Дауна.
  • Преждевременное старение. На фоне эстрогенной недостаточности развивается истончение волос и расслоение ногтей, повышается чувствительность кожи к ультрафиолету, появляется морщинистость, обостряются другие дерматологические проблемы — одновременно могут возникнуть сухость кожи, акне и перхоть.

Это интересно

Эксперименты с грызунами, проведенные в США (Augusta University), показали, что при нарушении выработки эстрогена у подопытных мышей появились трудности с пространственными ощущениями в привычной среде, распознаванием опасных объектов и другие когнитивные нарушения. После нормализации уровня эстрогенов все функции восстановились.

Что же может снижать выработку эстрогена у женщин?

  • Период менопаузы — естественная причина, проявления которой можно сгладить безопасными методами.
  • Дисфункция яичников, в том числе синдром Шерешевского-Тернера, — патологические состояния, при которых эстрогены не могут вырабатываться должным образом.
  • Нарушения в работе гипофиза.
  • Нарушение пищевого поведения. К гормональному дисбалансу и нарушению обмена веществ могут привести как ожирение, так и недостаток жировой ткани на фоне диет.
  • Злоупотребление силовыми видами спорта.
  • Стрессы, неправильный образ жизни.

Итак, когда эстрогены вырабатываются в женском организме в нормальном количестве, они напрямую и опосредованно укрепляют костный матрикс, благоприятно сказываются на работе сердца, замедляют старение, нормализуют обмен веществ и аппетит, повышают либидо и уровень «гормона счастья» — серотонина. Эстрогены — одни из важнейших соединений — регулируют экспрессию более тысячи генов и считаются маркером здоровья женщины в целом.

Что делать при нехватке эстрогенов?

Расстройствам менопаузального периода подвержена большая часть женщин — около 85%. Самые частые проявления — это приливы жара, резкая смена настроения, развитие ишемической болезни сердца, гипертония, проблемы с лишним весом. Бывает так, что некоторые заболевания, например сердечно-сосудистые, которые возникли или ухудшились во время менопаузы и не поддавались лекарственной терапии, проходят после нормализации уровня гормонов.

Менопауза — это естественный период, которого не стоит бояться. Тем не менее, менопаузальные расстройства, связанные с нарушением функции эстрогенов, могут сильно подорвать здоровье женщины и ухудшить качество ее жизни. Если известна причина проблемы, то почему бы не начать с ней бороться? Тем более что современная медицина может предложить женщинам не только традиционную гормонозаместительную терапию, которая имеет множество противопоказаний и побочных эффектов, но и более мягкий способ — применение фитоэстрогенов.

Фитоэстрогены — это природные биологически активные вещества, которые похожи по своей молекулярной структуре на естественные эстрогены в организме женщины. «Обманывая» эстрогенные рецепторы, они способны смягчать проявления гипоэстрогении. Самым изученным и действенным среди фитоэстрогенов является генистеин, который в последнее время все чаще применяется не только в США и Европе, но также и в России. На фоне курсового лечения генистеином в клинически значимых дозах удается без побочных эффектов добиться эстрогеноподобного действия:

  • торможения резорбции костной ткани и суставов;
  • снижения риска сердечно-сосудистых и других соматических заболеваний;
  • нормализации липидного обмена и профилактики ожирения;
  • восстановления нормального режима сна;
  • улучшения настроения, памяти и концентрации внимания;
  • стимуляции синтеза коллагена и защиты от фотостарения.

Для комплексного подхода к устранению последствий менопаузы стоит также позаботиться о содержании в организме кальция и витамина D3, которые необходимы для поддержания нормальной минерализации костных тканей, для здоровья зубов, ногтей и волос.

Баланс гормонов — залог красоты и хорошего самочувствия женщины любого возраста. Но если в силу объективных и естественных причин пришло время столкнуться с дефицитом эстрогенов — не впадайте в панику. В наше время умеренные проявления гипоэстрогении можно компенсировать безопасно и эффективно — так, что вскоре вы заметите, как здоровье и ощущение молодости возвращаются. Главное — не игнорируйте самые первые признаки гормонального спада.


Женские гормоны: название, норма, симптомы недостатка

Женские гормоны – это важнейшие вещества, которые во многом определяют функционирование менструального цикла, репродуктивные способности и в целом состояние здоровья. У каждого из них есть название и особенности. Сейчас о них речь и пойдет, а еще будет рассказано о норме, симптомах недостатка гормонов и о повышении их уровня.

Эстрадиол

Так называется главный, наиболее активный женский гормон, относящийся к подклассу эстрогенов, которые производит фолликулярный аппарат яичников.

Наибольшее количество эстрадиола вырабатывает кора надпочечников (парные эндокринные железы). Это стероидный гормон, и данное происхождение указывает на его высокую биологическую активность.

Основная функция эстрадиола заключается в обеспечении активного роста ткани, покрывающей матку с внутренней стороны, а также в увеличении кровотока.

Концентрация эстрадиола в крови не постоянная. С возрастом она уменьшается. Важно оговориться, что эстрадиол есть и в мужском организме. Он важен для мужчин, его нехватка приводит к развитию стойкого бесплодия.

Женские половые гормоны

Зачем эстрадиол в организме?

У каждого женского гормона-эстрогена есть огромный перечень особенностей, определяющих его пользу для организма. И вот, в каких процессах участвует эстрадиол:

  • Он обеспечивает правильное формирование половых органов женщины.
  • Нормализует и регулирует менструальный цикл.
  • Влияет на формирование вторичных половых признаков, которые проявляются в подростковом возрасте.
  • Участвует в формировании яйцеклетки.
  • Влияет на увеличение матки, происходящее в период, когда плод развивается.
  • Участвует в формировании сексуального поведения. Оказывает влияние на данный фактор на психофизиологическом уровне.
  • Задерживает выведение воды и натрия из организма.
  • Активирует обновление костной ткани.
  • Способствует выведению холестерина.
  • Усиливает свертываемость крови.
  • Препятствует образованию тромбов, так как уменьшает уровень жирности крови.
  • Позитивно влияет на сон.
  • Укрепляет сердечную мышцу.
  • Улучшает процесс усвоения таких веществ, как цинк, калий, магний, медь, железо и тироксин.

Как можно видеть, этот женский половой гормон крайне важен для полноценного функционирования организма. Если врач фиксирует его дефицит, то пациентке назначается курс медицинских препаратов с содержанием искусственного или натурального аналога эстрадиола.

Также при недостаточной выработке эстрадиола рекомендуется употреблять продукты, в состав которых входят фитоэстрогены. Среди них:

  • Бобы, чечевица, горох и фасоль.
  • Соя.
  • Зерно, льняное семя, ячмень и пшеница.
  • Овощи: огурцы, свекла, картофель, перец, тыква, морковь, баклажаны.
  • Фрукты: слива, яблоки, гранат.
  • Оливковое масло и дрожжи.

Но ничего из перечисленного не рекомендуется употреблять при наличии индивидуальной непереносимости или противопоказаний.

Тироксин - женский гормон красоты

Нормы, причины отклонений и симптомы

Концентрация эстрадиола у здоровой девушки может варьироваться от 225 пг/мл до 475 пг/мл. Норма женского гормона зависит от массы факторов, среди которых возраст, фаза менструального цикла, особенности питания, подверженность стрессу и т. д.

Нехватка эстрадиола, как правило, возникает по следующим причинам:

  • Воспаления и болезни репродуктивных органов.
  • Дисфункция эндокринной системы и гипофиза.
  • Задержка полового развития.
  • Чрезмерные физические нагрузки.
  • Плохо сбалансированное питание. Сюда можно отнести высокоуглеводные диеты, сыроедение, строгое вегетарианство, переедание.
  • Резкое похудение или, наоборот, интенсивный набор веса.
  • Пристрастие к алкоголю и курению.
  • Препараты, используемые в рамках химиотерапии.
  • Применение неподходящих оральных контрацептивов.
  • При беременности – дисфункция плаценты, угроза преждевременных родов или выкидыша.

Целый ряд причин может указывать на то, что в организме у девушки не хватает женского гормона. Какие именно? К наиболее заметным можно отнести:

  • Сухость и ухудшившаяся эластичность кожи.
  • Выпадающие волосы. В редких случаях – гирсутизм (то есть оволосение по мужскому типу).
  • Отеки конечностей.
  • Нерегулярный менструальный цикл.
  • Перепад настроения и раздражительность.
  • Сниженное половое влечение.
  • Постоянная усталость.
  • Боли в груди.
  • Бессонница.

В любом случае уровень эстрадиола можно определить лишь посредством анализа венозного биоматериала. До его забора женщине нельзя будет курить, пить алкоголь, напрягаться физически, заниматься сексом, нервничать и пить медикаментозные препараты. Анализ желательно сдавать на 5-й день цикла, а контрольный забор крови на 20-е сутки. Впрочем, более точно все скажет врач.

Женские гормоны: названия и норма

Эстриол

Это малоактивный женский гормон, также относящийся к эстрогенам. Его синтез начинается только после оплодотворения. Происходит это под действием хорионического гонадотропина, уровень которого в период беременности постоянно растет.

Эстриол влияет на матку и, соответственно, на зародыш. Он стимулирует его рост и развитие, активирует энергетический обмен и ферментные системы, регулирует биохимические процессы, улучшает кровоток.

До наступления четвертой недели беременности содержание эстриола не превышает и 1,4 нмоль/л. Но потом уровень увеличивается. В конце срока он может достигать свыше 106 нмоль/л.

Эстрон

Его другое название – фолликулин. Третий гормон, относящийся к эстрогенам. Он в 5 раз менее активен, чем эстрадиол. Но это не умаляет его значение. Более того, в периферических тканях и в печени пресловутый эстрадиол конвертируется в эстрон. Наоборот тоже.

Если говорить о свойствах, то вот в каких процессах участвует эстрон:

  • Стимуляция деления клеток внутренней слизистой матки.
  • Нормализация цикла.
  • Корректировка уровня глюкозы.

Стоит отметить, что эстрон назначают в качестве препарата при недостаточной функции яичников. К таковым относится бесплодие, недоразвитость половых органов, нарушения в работе матки, нерегулярный цикл или же отсутствие менструаций, а также расстройства, связанные с климаксом.

Как восполнить недостаток женских гормонов?

Прогестерон

Это типично женский половой «гормон беременности». Его действительно так называют. Прогестерон также имеет химическое происхождение. Интересно, что он синтезируется из холестерина.

Если в женском организме его будет недостаточно, то плодное яйцо просто не сможет присоединиться к матке. И оплодотворенная яйцеклетка окажется отторгнута маткой, поскольку та будет продолжать сокращаться. Именно прогестерон ее «останавливает» и способствует ее увеличению в размерах.

Также надо отметить, что этот гормон подготавливает женскую грудь к процессу выработки молока. К остальным его свойствам можно отнести:

  • Стимулирование аппетита.
  • Регулирование общего гормонального фона.
  • Расслабляющее воздействие на гладкие мышцы кишечного тракта. Это помогает желудку в полной мере усваивать полезные вещества, поступающие с пищей.
  • Нормализация эмоционального и психического состояния.
  • Регуляция жировых запасов.
  • Позитивное влияние на наращивание мышечной массы, быстрое ее восстановление.

Интересно, что в сочетании с другими гормонами прогестерон дает противозачаточный эффект, поэтому его используют в изготовлении оральных контрацептивов.

Согласно мнению медиков, этот гормон в продуктах не содержится. Однако другие источники утверждают, что он входит в состав оливок, малины, красного сладкого перца, авокадо, сырых орехов, семечек, семян, рыбьего жира и тунца.

Нормы и нехватка прогестерона

Прогестерон – это такой женский гормон, показатели которого в течение жизни у девушки находятся в динамическом равновесии. Обозначить это можно следующим образом:

  • Первая фаза цикла. Максимальный нормальный показатель – 3,6 нмоль/л.
  • Овуляционные дни. От 1,52 до 5,4 нмоль/л.
  • Период цикла от овуляции до менструации. От 3,01 до 88,8 нмоль/л.
  • Постменопауза. Обычно максимальный показатель составляет 0,64 нмоль/л.

Кстати, если какой женский гормон и «зашкаливает» в период беременности, так это именно прогестерон. На третьем триместре его показатель может составлять свыше 770 нмоль/л.

Отклонения от нормы происходят как в меньшую, так и в большую сторону. Обычно они происходят по следующим причинам:

  • Эндокринные патологии.
  • Недостаток питания или строгие диеты.
  • Недостаточность лютеиновой фазы.
  • Строгие диеты.
  • Эндометриоз или миома.

Нехватка прогестерона проявляется в ПМС, затруднительном зачатии, переменчивом настроении. А вот на его избыток указывает лишний вес, хронические проблемы с кожей (не выводимые акне и прыщи), отечность, депрессии и скачки артериального давления.

В любом случае большинство состояний поддаются так называемой медикаментозной коррекции. Так что не следует бояться обращаться к врачу. Нужно будет лишь пройти обследование, сдать анализ на женские гормоны и получить рекомендации.

Женский гормон окситоцин вызывает повышенную сентиментальность

Окситоцин

Так называется женский гормон задней доли гипофиза. Он стимулирует гладкую мускулатуру матки, увеличивает сократительную активность и в определенной мере тонус миометрия. Норма свободного окситоцина варьируется от 0,8 до 2,2 нг/мл.

Его еще называют «гормоном нежности». Считается, что именно сентиментальность и чувствительность указывает именно на избыток окситоцина. А еще повышенная плаксивость и навязчивость. Пик его концентрации приходится на послеродовой период.

В общем, это – гормон-нейропередатчик. Он оказывает непосредственное влияние на психоэмоциональную сферу и социальное поведение. И вот что может быть причиной недостатка женского гормона:

  • Менопауза (естественная или хирургическая).
  • Длительный стресс и депрессия.
  • Фибромиалгия.
  • Ухудшения в работе щитовидной железы.
  • Рассеянный склероз.
  • Постоянное одиночество.
  • Шизофрения.
  • Аутизм.

Лучший источник женского гормона с названием окситоцин – это объятия, поцелуи, нежные прикосновения и секс. Но также считается, что его уровень можно повысить, поедая финики, авокадо и бананы.

Тестостерон

Да, это андроген, а не эстроген. Однако и его необходимо упомянуть, рассказывая о том, как повысить женские гормоны. Потому что в организме каждой девушки тестостерон играет важнейшую роль. А именно:

  • Позитивно влияет на состояние костной и мышечной ткани.
  • Поддерживает тонус. Когда тестостерон в норме, то девушка всегда чувствует себя бодрой и не сталкивается с усталостью и переутомлением.
  • Значительно увеличивает либидо и влечение, активизируя работу половых рецепторов.
  • Вызывает чувство удовлетворения и поднимает настроение.
  • Улучшает память, повышает концентрацию.

Для девушек норма данного гормона составляет от 0,31 до 3,79 нмоль/л. Но бывает, что она превышена. Как правило, данное явление сопровождается симптомами недостатка эстрогенов – женских гормонов.

Почему же тестостерон может быть превышен? Как правило, это обусловлено его излишним производством половыми органами. Либо употреблением каких-то препаратов.

Из симптомов, указывающих на это, можно отметить бессонницу, снящиеся кошмары, повышенный аппетит и сексуальную агрессию. Еще нередко избыток тестостерона у девушек сопровождается резким выпадением волос, угрями, повышенным оволосением, а также болями в области поясницы и яичников. На нехватку указывает пониженное либидо.

Считается, что его выработке способствует активное потребление свежих овощей и фруктов, морепродуктов, злаков, орехов и зелени. Но вообще за советом по поводу нормализации уровня тестостерона девушке надо обращаться к доктору.

Тестостерон также есть в женском организме

Тироксин

Решив сдать анализ крови на женские гормоны, в результатах девушка увидит и это наименование. Если выражаться простым языком, то тироксин отвечает за фигуру и ум, а еще регулирует обменные процессы. Его содержание колеблется от 62 до 141 нмоль/л. Чем оптимальнее концентрация – тем лучше у девушки фигура и кожа. О его нехватке можно узнать по следующим симптомам:

  • Кожа начинает шелушиться.
  • Тонус пропадает, его сменяет сонливость, вялость и быстрая утомляемость.
  • Ногти и волосы становятся ломкими.
  • Давление понижается.
  • Появляются отеки на лице, а на щеках – нездоровый румянец.

Лечится нехватка тироксина просто. В этом помогает прием препаратов с заместителями тироксина и высоким содержанием йода.

На избыток гормона указывают другие признаки. А именно:

  • Ускоренный обмен веществ. Как следствие: ненормальная худоба и повышенный аппетит.
  • Диарея.
  • Потливость.
  • Нервозность.
  • Учащенное сердцебиение.

Понизить выработку тироксина помогают не только препараты, прописанные врачом, но и диета. Девушке надо ограничить себя в потреблении йодсодержащих продуктов (молока, морепродуктов, яиц, рыбы и т. д.).

Соматропин

Его условно называют гормоном стройности и красоты. Он особенен тем, что вырабатывается только во время сна. Поэтому, чтобы не страдать от излишнего веса и избежать преждевременного старения, необходимо высыпаться. Его выработку усиливает:

  • Здоровый сон.
  • Недостаточность глюкозы.
  • Умеренные физические нагрузки.
  • Полипептидные и мужские гормоны.

Каковы симптомы недостатка женского гормона? К самым заметным можно отнести:

  • Преобладание жировой массы над мышечной.
  • Хрупкость костей.
  • Психологические проблемы и депрессия.
  • Нарушение сердечной функции.
  • Ослабление эмоциональных реакций.

Обычно уровень соматропина налаживают нормальным сном и контролем количества потребляемых сладких продуктов. Есть препараты, повышающие его выработку, но их назначает при аденоме гипофиза, и без рецепта их не продают.

Анализ на женские гормоны

Последствия гормонального сбоя

Напоследок хотелось бы сказать, что содержание всех вышеперечисленных веществ не может быть одинаковым у всех девушек. Но оно должно быть оптимальным для каждой, в зависимости от особенностей ее организма. Если не обратить внимания на гормональный сбой, и не начать исправлять ситуацию, то в дальнейшем это может привести к тяжелым последствиям, среди которых:

  • Выкидыши и бесплодие.
  • Поликистоз яичников.
  • Фиброзно-кистозные образования в молочных железах.
  • Астма.
  • Миома матки.
  • Сахарный диабет.
  • Злокачественные образования.
  • Инфаркт.
  • Атеросклероз.
  • Инсульт.

Врач оперативно установит причину и назначит терапию. Перед этим, естественно, понадобится сдать кровь на общий и гормональный анализ, пройти УЗИ, провериться на ЗППП. Возможно, придется сходить к гинекологу и эндокринологу.

Для лечения обычно прописывают препараты с содержанием искусственных или естественных гормонов, гомеопатические средства и нейролептики.

Женские половые гормоны и их влияние на женское здоровье

женские половые гормоныЖенские половые гормоны синтезируются женским организмом и определяют отличия женщин от мужчин. Благодаря им тело девочки обретает специфические феминные черты. От них зависят увеличение молочной железы и рост груди, формирование женских внутренних и внешних половых органов, регулярный менструальный цикл. Вынашивание беременности, рождение и грудное вскармливание здорового малыша также немыслимы, если уровни женских половых гормонов далеки от нормы.

 

Эстрогены – флагманы гормонального фона у женщин

Эстрогены – это стероидные женские половые гормоны, которые синтезируются преимущественно в яичниках у женщин и в незначительных объёмах производятся корой надпочечников, костной и жировой тканями, волосяными фолликулами, кожей и даже мозгом. Кстати, у мужчин некоторое количество эстрогенов производится яичками.

Роль эстрогенов в женском организме без преувеличения можно назвать глобальной. Они дирижируют всем оркестром физиологических функций. Не только репродуктивная система, но и центральная нервная, сердечно-сосудистая, бронхо-лёгочная, костная, мочевыводящая и другие системы зависят от активности эстрогенов.

Можно сказать, что они создают невидимый купол, защищающий прекрасный пол от множества недугов: атеросклероза, тромбоэмболий, инфарктов и инсультов, гипотиреоза, миомы матки, эндометриоза, цистита, остеопороза, ожирения, депрессий и других нарушений. Ну и конечно, беременность невозможна без эстрогенов. Прекращение месячных и начало менопаузы связаны как раз с падением уровня эстрогенов.

Эстрогены включают в себя эстрадиол (наиболее активный и значимый для женщин гормон), эстрон и эстриол. Интересно, что все они образуются из мужских половых гормонов – андрогенов. В частности, эстрадиол получается при воздействии ароматазы на тестостерон, так что тестостерон для женщин – также очень важный гормон, хотя и считается мужским.

 

Почему женские половые гормоны эстрогены можно назвать гормонами молодости?

  • Эстрогены руководят как формированием всей женской половой системы, так и её основными функциями. Именно они делают женщину репродуктивной, а с уменьшением их количества способность к зачатию и вынашиванию исчезает.
  • Регулируют липидный обмен, снижая содержание в крови плохого холестерина (липопротеинов низкой плотности) и повышая уровень хорошего (липопротеинов высокой плотности). Благодаря этому препятствуют развитию атеросклероза, поддерживают сосуды в хорошем состоянии, что обеспечивает хорошую проводимость питательных веществ ко всем органам и тканям.
  • Участвуют в белковом обмене: стимулируют производство глобулина, протеина, фибриногена и др.
  • Препятствуют усиленному свёртыванию (сгущению) крови и образованию тромбов.
  • Сохраняют в норме водно-солевой баланс.
  • Благодаря вышеперечисленному поддерживают красоту и здоровье кожи, волос и ногтей.
  • Эстрогены поддерживают плотность костей в норме: угнетают активность костных клеток-остеокластов, которые отвечают за резорбцию (разрушение) костной ткани и стимулируют рост костной ткани. Именно поэтому одно из ярко выраженных негативных следствий климакса – это развитие остеопороза.

 

Прогестины – гормоны беременности

Прогестины – стероидные женские половые гормоны, основная роль которых сводится к обеспечению зачатия и беременности. Ещё их называют гестагенами или прогестагенами. За их производство отвечают жёлтое тело яичников, отчасти – кора надпочечников и плацента при беременности. У мужчин прогестерон вырабатывается тканью яичек и корой надпочечников в небольших, но постоянно поддерживаемых на одном уровне количествах. У женщин содержание прогестина зависит от периода менструального цикла или беременности.

Именно гестагены готовят матку принять и закрепить оплодотворённую яйцеклетку. Затем они же стабилизируют обмен веществ, создавая комфортные условия для плода; укрепляют мышцы, которые будут задействованы в родах; обеспечивают лактацию.

Они также участвуют в формировании молочной железы, способствуют преобразованию груди из конической формы у девушек в округлую у женщин. Так что если грудь – ваша особая гордость, благодарить следует гестагены.

Прогестины снижают активность эстрогенов, которая иногда несёт ряд угроз женскому организму. Так, если эстрогены могут способствовать опасному разрастанию эндометрия и грудных желез, вплоть до онкологии, то гестагены предупреждают эти процессы. Нормальный уровень прогестинов снижает риски возникновения кистозного фиброза груди, мастопатии, гиперплазии и рака эндометрия, рака груди. Кроме того, они нормализуют уровень сахара в крови.

Недостаток гестагенов может ощущаться в виде болезненных месячных, хронического воспаления репродуктивных органов, неменструальных маточных кровотечений, невынашивания или же перенашивания беременности, недоразвития плода. Опасно и повышение их уровня: оно чревато нарушениями цикла, кровотечениями, кистой жёлтого тела, ухудшением работы почек, неправильным развитием плаценты.

 

Другие женские половые гормоны

Гормоны яичников ингибины имеют не стероидную, а пептидную природу. Их нормальный уровень важен для поддержания жизнестойкости яйцеклеток и их способности к оплодотворению. Снижение количества ингибинов может привести к выкидышу, поликистозу яичников, а с наступлением менопаузы – к развитию опухолей. Причиной дефицита ингибинов может стать следование строгим диетам, анорексия. Это не специфически женские гормоны, у мужчин они играют важную роль в сперматогенезе.

К половым гормоном можно отнести также гормоны, производимые не репродуктивной системой, но участвующие в регуляции её функций. Это:

  • Гонадорелин (гонадолиберин), вырабатываемый гипоталамусом. Он усиливает синтез гипофизом так называемых гонадотропных гормонов – лютеинизирующего и фолликулостимулирующего.
  • Сами гонадотропные гормоны – лютеинизирующий и фолликулостимулирующий, вырабатываемые гипофизом, а также хорионический гонадотропин, производимый плацентой. Функция двух первых гормонов – регуляция деятельности половых желез как у женщин, так и у мужчин. А хорионический гонадотропин (ХГЧ) в норме вырабатывается только у беременных с начала зачатия, достигая своего пика примерно к концу второго месяца беременности. После 11 недели уровень ХГЧ падает. Выявление ХГЧ у мужчин или небеременных женщин может указывать на опухоль.
  • Пролактин производится гипофизом и воздействует преимущественно на молочные железы: участвует в их росте и формировании, обеспечивает лактацию. Интересно, что рецепторы к этому гормоны разбросаны по всему телу. Они есть в сердце, лёгких, печени, матке, почках, коже, скелетных мышцах, поджелудочной железе, коже, ЦНС и т.д. Однако их роль там не вполне ясна современной науке.

При первом прикладывании новорожденного к груди матери именно пролактин поступает в кровь в больших количествах и отдаёт приказ к выработке молока. Интересно, что у младенцев из сосочков тоже могут выделяться капельки молозива, которые в народе окрестили «молоком ведьм». Это следствие того, что организм матери поделился с плодом своим пролактином. В организме мужчин пролактин тоже есть. Представителям обоих полов он помогает достигнуть оргазма.

 

Мы рассмотрели основные женские половые гормоны. С натяжкой к этой группе можно отнести также мелатонин, соматостатин, инсулин, глюкокортикоиды, тиреоидные и другие гормоны, косвенно влияющие на работы половой системы.  Однако основные их функции не имеют отношения к репродукции, поэтому они останутся за рамками данной статьи.

 

Как нормализовать гормональный фон у женщины?

Гормональные сбои вследствие перегрузок, болезней, менопаузы могут поставить здоровье женщины под серьёзный удар. К счастью, не только гормоны влияют на нас, но и мы можем влиять на них. Главное – не ошибиться с выбором способа коррекции гормонального фона, так как не все они безопасны.

Современная медицина смело вторгается в естественные эндокринные механизмы благодаря тому, что наука научилась синтезировать искусственные гормоны. Гормонозаместительная терапия (ГЗТ) обещает выровнять баланс гормонов, продлить молодость, вернуть прочность костям и т.д. Однако у ГЗТ есть два существенных недостатка:

  • введение готовых гормонов отключает механизмы собственного их производства, поэтому при отказе от гормонозамещения ситуация ухудшается и все болезни атакуют с ещё большей силой;
  • негативные побочные эффекты ГЗТ включают в себя онкологические заболевания репродуктивных органов, сердечно-сосудистые патологии, повышенное тромбообразование и др. (подробнее о ГЗТ см. здесь).

Как же при необходимости повысить уровень и сбалансировать женские половые гормоны безопасным способом? Альтернативный гормонозамещению метод предложили российские учёные. Оказывается, уже существует натуральное природное вещество, богатое гормональными предшественниками, из которых человеческий организм черпает сам ровно столько материала для создания собственных гормонов, сколько ему нужно. Это веками используемый на Востоке трутневый расплод – донатор энтомологического эстрадиола (до 847, 9 нмоль/100 г), пролактина (до 475, 4 нмоль), прогестерона (до 60 нмоль) и тестостерона (до 0, 322 нмоль).

Как видим, этот пчелопродукт чрезвычайно богат материалом для создания женских эстрогенов. Он повышает и тестостерон, что установлено в исследовании, описанном в диссертации Л. А. Бурмистровой. Отметим, что именно тестостерон как анаболический гормон играет решающую роль в восстановлении костеобразовании при остеопорозе – типичном проявлении климакса.

Трутневый расплод не только снабжает организм прогормонами, но и действует на гипофиз, стимулируя собственную выработку гормонов. Это принципиально иной механизм действия, нежели гормонозамещение. Здесь нет и речи о синдроме отмены или опасной «побочке». Это мягкая коррекция работы эндокринной системы, а не грубое вторжение с попутной ломкой естественных гормональных механизмов.

Пока биохимики бьются над изобретением уже созданного природой велосипеда (то есть безопасных заместителей гормонов), вы можете уже сегодня нормализовать свой гормональный фон с помощью уникальных препаратов на основе трутневого гомогената. Остеомед, Остеомед Форте и Остео-Вит Д3 помогут вам не только улучшить эндокринные функции, но и укрепить кости, зубы, волосы и ногти, а также в целом оздоровят организм и отвратят приближение старости.

 

 

ПОЛЕЗНО УЗНАТЬ:

О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СУСТАВОВ

как избежать болей в суставах

Как избежать болей в суставах?

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

Читать далее