Турецкая болезнь руки ноги голова: как проявляется у взрослых и детей, что является причиной, профилактика заболевания и лечение – что это, симптомы, причины, лечение, прогноз

Синдром рука-нога-рот (вирус Коксаки): причины, симптомы и лечение

Синдром рука-нога-рот – это вирусная инфекция, которая обычно поражает младенцев и детей. Инфекция вызывает жар, сыпь с волдырями на руках и ногах, язвы во рту, боль в горле и потерю аппетита.

Данный синдром является заразным заболеванием и часто возникает через 3-7 дней после контакта с инфицированным человеком. Предотвращение распространения заболевания зависит от правильной техники мытья рук, очистки загрязненных поверхностей и предметов, а также от принятия мер предосторожности во избежание прямого контакта с инфицированным человеком.

Причины

Синдром рука-нога-рот вызывается группой вирусов, называемых энтеровирусами. Наиболее распространенными энтеровирусами являются вирус Коксаки А16 и энтеровирус А71.

Симптомы и осложнения

Данный синдром передается воздушно-капельным путем. Через прямой контакт с выделениями из носа и горла, слюны, инфицированным калом или жидкостью из волдырей. После передачи вируса человеку может пройти целая неделя, прежде чем появятся первые симптомы, хотя не все инфицированные люди наблюдают проявление симптомов.

Синдром рука-нога-рот обычно начинается с небольшого повышения температуры и общей усталости. Сыпь, состоящая из крошечных болезненных красных пятен, появляется через 2-3 дня, и образовываются волдыри, а иногда и язвы. Сыпь обычно не вызывает зуд.

Места высыпания:

• Во рту (на языке, деснах или в щеках).
• Ладони рук или на пальцах.
• Подошвы ног или на пальцах ног.
• На ягодицах.

Возможно воспаление лимфатических узлов на шее. Вирус вызывает боль во рту и пить становится тяжело. Чтобы избежать обезвоживания, пейте воду через трубочку.

Данный синдром чаще поражает детей и подростков. Взрослые инфицируются редко. Беременные женщины, которые ранее не подвергались воздействию вируса, подвергаются большему риску инфицирования. Детские сады, парки, школы и другие места, где играют дети, являются местами, где возможна передача инфекции. Синдром рука-нога-рот чаще всего встречается летом и ранней осенью.

У беременной женщины симптомы практически не проявляются. Если она инфицирована непосредственно перед родами, инфекция может передаваться новорожденному, у которого будет только легкая форма заболевание.

В острую фазу заболевания выделения из носа и горла инфицированного человека могут заражать других людей. Дети младшего возраста могут также передавать инфекцию через слюну, когда пускают слюни.

Волдыри следует рассматривать как источник инфекции, пока они не высохнут. Жидкость в волдырях содержит вирус. Вирус также присутствует в кале в течение нескольких недель после исчезновения симптомов.

Диагностика

Появление высыпаний в полости рта является распространенным признаком для ряда заболеваний, включая данный синдром. Врач поставит диагноз на основании вашего возраста, симптомов и результатов медицинского обследования. Он может взять образец выделений из горла, чтобы исключить бактериальные инфекции, для которых могут потребоваться антибиотики.

Лечение и профилактика

Выздоровление происходит в течение 7-10 дней самостоятельно или с минимальной медицинской помощью. Специальных лечебных процедур для синдрома рука-нога-рот не существует. Для облегчения симптомов, таких как жар и боль, используются.

• Парацетамол или другие жаропонижающие.
• Обезболивающие для снижения боли, вызванной волдырями.

Дети могут не захотеть есть или пить из-за трудностей с глотанием. Важно, чтобы они пили достаточно жидкости для предотвращения обезвоживания. Если они отказываются от фруктовых соков, поскольку кислотность может раздражать волдыри, предложите им мороженое, холодное молоко или йогурт (включая замороженный йогурт). Эти пищевые продукты не только являются источниками питания и жидкостей, они также легче глотаются и не раздражают волдыри.

Ополаскиватель для полости рта на основе соленой воды может помочь успокоить рот и горло. Для промывания полости рта смешайте ½ чайную ложку соли (2,5 мл) в 1 чашке теплой воды (250 мл).

Обычно волдыри заживают спонтанно. Избегайте проколов волдырей. Кроме того, прикосновение к жидкости в волдырях повышает риск заражения окружающих. Лучше не трогать волдыри.

Немедленно свяжитесь со своим врачом, если у вашего ребенка есть один из следующих симптомов:

• Признаки обезвоживания (сухость во рту, апатия, потеря веса, отсутствие выделения мочи в течение 10-12 часов).
• Скованность в шее.
• Боль в спине, ногах и руках.
• Судороги.
• Постоянные головные боли.

Инфекцию невозможно предотвратить, но надлежащая практика гигиены сводит к минимуму риск заражения. Вы можете принять такие меры, как:

• Часто мойте руки — особенно важно тщательно мыть руки после смены подгузников малыша, так как вирус передается через кал.
• Очищайте и дезинфицируйте все загрязненные поверхности и предметы.
• Избегайте прямого контакта с инфицированным человеком.

Вирус Коксаки — все о лечении синдрома «рука-нога-рот»

Этим летом на турецких курортах была зафиксирована вспышка заболеваний, вызванных вирусом Коксаки. Санитарно-эпидемиологический надзор признал небезопасными для здоровья условия в районе Антальи. Единичные случаи заболевания были зарегистрированы на турецких курортах Сиде, Белек, Кемер. По последним данным эпидемиологическая ситуация в этой стране остается на прежнем уровне.

Coxsackievirus или вирус Коксаки — это целая группа очень активных энтеровирусов. На данный момент насчитывается 30 серотипов этого энтеровируса. Впервые штаммы вируса Коксаки были обнаружены в 1948 году учеными Даллдорфом и Ребеккой Гиффорд во время поиска методов лечения полиомиелита. Новое семейство вирусов было названо «Коксаки» по имени городка, в котором проводились исследования.

Вирус Коксаки: виды и основные пути заражения

Это очень активные и жизнестойкие вирусы, которые размножаются в ЖКТ. Энтеровирус Коксаки – это кишечный вирус. Данная инфекция чаще встречается у детей до 10 лет. Взрослые данной инфекцией заражаются крайне редко. Максимально опасна эта инфекция для детей до 2 лет. Данное заболевание впервые было диагностировано в США, однако, благодаря высочайшему уровню «заразности», которая достигает 98%, эта инфекция в самые короткие сроки облетела всю планету. Данное заболевание в народе получило название: «Рука-нога-рот». И это не случайно, так как клинические проявления при этой инфекции наиболее ярко выражены именно на ладонях и кистях рук, на слизистой рта и на стопах ног. На кожных покровах в этих местах появляются язвочки, волдыри, сыпь.

Виды вируса Коксаки

Частицы вируса Коксаки в медицине принято подразделять на два основных типа: А и В.

— Энтеровирус типа А может привести к таким серьезным осложнениям как менингит.

— Энтеровирус типа В нередко приводит к опасным мозговым, сердечным, мышечным изменениям.

Вирус Коксаки: пути инфицирования

• Контактный. Инфицирование происходит при близком контакте с уже заболевшим человеком.
• Фекально-оральный. Выделяемый со слюной и калом энтеровирус попадает в открытые водоемы, проточную воду, на продукты питания, на часто используемые бытовые предметы. Грязные руки, плохо промытые овощи, общее полотенце очень часто становятся причиной заражения.

• Воздушно-капельный путь. Энтеровирус попадает в организм ребенка через носоглотку. Например, находящийся рядом инфицированный кашляет или чихает. При вдохе вирус Коксаки попадает к здоровому ребенку и моментально начинает размножаться в его кишечнике.
• Очень редкий трансплацентарный путь инфицирования – от мамы к малышу.

Вирус Коксаки: характерные особенности

1. Энтеровирус не гибнет при обычной температуре и может прекрасно существовать на инфицированных предметах до 7 дней.
2. Ему не страшна обработка семидесятиградусным спиртом.
3. Размножение вируса происходит в кишечнике инфицированного человека. Несмотря на это, больные крайне редко жалуются на тошноту или рвоту.
4. Вирус нейтрализуется молоком матери. Поэтому детишки, которые получают материнское молоко, заболевают очень редко. Если заражение все же произошло, то протекает оно в легкой форме.
5. Вирус в холоде «засыпает», но как только наступает потепление, он просыпается и начинает размножаться.
6. Уничтожить энтеровирус Коксаки можно, воздействуя на предметы ультрафиолетом, облучением, очень высокими температурами. В больницах все предметы обрабатываются 0.3% формалином.

Распространенные формы энтеровируса Коксаки:

• Кишечная вирусная инфекция. Симптомы: диарея, головная боль, лихорадка. Больные жалуются на ломоту во всем теле, вялость. Чем младше больной, тем больше у него наблюдается симптомов ОРВИ. У маленьких пациентов может появиться насморк, кашель, боль в горле.
• Летний грипп или Флу-лайк синдром. Характерный симптом: трехдневная лихорадка. Эта инфекция считается самой легкой формой, как правило, она не вызывает серьезных осложнений.
• Герпетическая ангина. Симптомы: краснота и высыпания в горле, увеличение миндалин, значительное повышение температуры.
• Болезнь Бронхольма развивается стремительно. Высокая температура, сильные мышечные боли, тяжелые спазмы, усиливающиеся при движении. Спазмы приступообразные, длящиеся от одной до двадцати минут.
• Экзантема. Болезнь Рука-нога-рот. Симптоматика очень напоминают ветрянку. Красные волдыри могут покрыть все тело ребенка: живот, спину, ягодицу, руки, ноги и т.д. В данном случае в первую очередь необходимо купировать зуд. Изо рта ребенка постоянно обильно выделяется слюна. Родители до приезда врача должны следить и поворачивать голову ребенка на бок, иначе он может попросту задохнуться слюной, попавшей в дыхательное горло. К Бостонской болезни, как ее еще принято называть в медицинских кругах, восприимчивы детишки до пяти лет. Как правило, болезнь длится три-пять дней.
• Конъюнктивит энтеровирусный: ярко выраженная отечность и покраснение глаз, ощущение песка. Ребенок жалуется на боль и резь в глазах.

Как проявляется вирус Коксаки у детей: симптомы

Симптомы вируса «Рука-нога-рот»

Определить и своевременно поставить правильный диагноз на начальной стадии заболевания бывает довольно сложно, так как первичные симптомы идентичны другим не столь опасным инфекциям.

• Ребенок ослабевает, отказывается от еды, быстро утомляется. В животике у него урчит, у ребенка болит живот, его мучают спазмы.
• На втором этапе на ладонях, кистях, ступнях, на слизистой рта появляются волдыри красного цвета. При проявлении данного симптома, родители должны вспомнить о заболевании со смешным названием «Руки-ноги-рот» и сразу забить тревогу. Волдыри, как правило, не превышают в диаметре 0,3 мм,
  Появление волдырей сопровождается очень сильным зудом.
• Ребенок плохо спит, капризничает.
• У детей наблюдается повышенное слюноотделение.
• Лихорадка, длящаяся всего несколько дней.
• Во рту больного появляются болезненные язвы.

Вирус Коксаки у детей: инкубационный период и 3 стадии развития синдрома «руки-ноги-рот»

Вирус Коксаки: 3 стадии развития инфекции

1. Частицы энтеровируса накапливаются на слизистых носоглотки, в тонком кишечнике. На первой стадии инфекция лечится довольно просто. Больному назначают курс противовирусных препаратов.
2. На второй стадии энтеровирус Коксаки проникает в кровь и по кровеносной системе распространяется по организму. Основная часть вирусов остается в желудке и кишечнике, остальная — оседает в лимфе, в мышцах.
3. На третьей стадии происходит внутреннее разрушение клеток. Начинается ярко выраженный воспалительный процесс.

Инкубационный период этого заболевания составляет от 4 до 6 дней.

Энтеровирус Коксаки наиболее опасен в летнее и осеннее время, что вполне закономерно. Ведь наиболее комфортно вирус Коксаки себя чувствует в условиях повышенной влажности.

Последствия вируса Коксаки у ребенка: какие осложнения возникают после синдрома «рука-нога-рот»

Энтеровирус Коксаки – тяжелая инфекция, которая может приводить к таким осложнениям как:

• миозит;
• миокардит;
• перикардит;
• орхит;
• аспермия;
• острый гепатит;
• экзантема и пр.

При малейшем подозрении на инфицирование вирусом Коксаки необходимо срочно показать больного врачу, дабы избежать серьезных осложнений.

Взрослым, а особенно пожилым людям этот вирус не страшен. Конечно, родители при контакте со своим больным ребенком зачастую также инфицируются, но уже через три дня они будут здоровы. Энтеровирус Коксаки не несет опасности для взрослых людей.

Чем лечить вирус Коксаки у ребенка?

Вирус Коксаки у детей: лечение

Терапия при заболевании этой инфекцией в первую очередь направлена на борьбу с неприятными симптомами:

• Для облегчения сильного зуда детям, как правило, назначают: гели Витаон бэйби или Финистил. Взрослым пациентам чаще всего рекомендуют принимать антигистаминные препараты. Например, Супрастин.
• Снизить температуру помогут – Цефекон или Нурофен.
• Чтобы снять неприятные болевые ощущения во рту применяются – Маалокс, Релцер
• Для лечения энтеровируса Коксаки широко применяются иммуномодулирующие средства, в состав которых входит Интерферон: Циклоферон, Виферон, Роферон.
  
  Детям также назначают витамины для мозга — ноотропные препараты.
• Малышам до 3 лет рекомендуется давать пить прохладную кипяченую воду.
• Взрослым больным инфекционисты рекомендуют пить ромашковый чай.

Перечень препаратов, которые следует принимать, может назначить только врач.

Инфицированному больному необходимо выделить индивидуальную посуду, средства личной гигиены, которые нужно регулярно дезинфицировать. Если в доме с больным ребенком проживают взрослые с ослабленным иммунитетом, врач может назначить им курс витаминов или иммуномодулирующих препаратов. После выздоровления у больного появляется стойкий иммунитет к данной инфекции.

 Что делать для профилактики вируса Коксаки у детей?

Профилактические меры по борьбе с вирусом Коксаки включает в себя соблюдение традиционных правил гигиены. Необходимо тщательно мыть руки, овощи, фрукты, стараться избегать сомнительных пунктов общепита, пить только кипяченую воду. Выполняя эти простые правила, можно существенно снизить риск заражения орально-фекальным путем.

От инфицирования воздушно-капельным путем защиты нет. Особенно, если вы и ваш ребенок предпочитаете отдыхать на южных курортах, где можно наблюдать большое скопление людей.

Мы уже отмечали, что у переболевшего человека вырабатывается стойкий иммунитет. Но, к сожалению, энтеровирусов довольно большое количество, шанс «подхватить» новый тип вируса остается.

Вакцины от «вирус-отдыха» Коксаки пока не существует. Не существует и лекарственного препарата, который был бы способен быстро уничтожить определенный патоген. Еще раз хотелось бы отметить, что данный вирус особо опасен для детей. Поэтому родители с детьми, прежде чем приобретать путевку в Турцию, должны убедиться в безопасности того или иного курорта.

Поделитесь с друзьями:

Вирус «рука-нога-рот» может стать опаным для наших детей

Летом и осенью 2017 года в прессе было немало сообщений о вирусе Коксаки, распространившемся на курортах Турции. Болезнь поражала преимущественно детей, но нередко заражались и взрослые. В дальнейшем случаи заболевания отмечались и в российских регионах. Встречается ли эта инфекция в настоящее время? Можно ли сказать, что опасность заражения миновала?

Вспышка болезни на турецких курортах

Первые сообщения о заражении российских туристов вирусом Коксаки на турецких курортах появились в августе 2017 года. Около 80 % заболевших были дети. Случаи инфицирования отмечались преимущественно в районе залива Анталья. В течение июля и августа вирусом заразилось 36 человек. У заболевших резко ухудшалось самочувствие, поднималась температура до +40 °С и появлялись волдыри на ладонях и стопах.

К сентябрю 2017 года количество больных возросло до 59 человек. Люди в массовом порядке отказывались от отдыха на турецких курортах. Некоторые турагентства закрывались из-за низкого спроса на путевки.

В 2018 году это заболевание вновь отмечалось среди россиян, отдыхающих в Турции. Случаев массового заражения в отелях не было. Однако в течение курортного сезона за 5 месяцев было инфицировано 59 человек. Подавляющее большинство заболевших — дети до 8 лет.

Шествие вируса по России

В 2017 году крупная вспышка заболевания была зарегистрирована в Ханты-Мансийском автономном округе. Около 20 человек были госпитализированы, но общее количество заразившихся было значительно больше. Затем вирус распространился на Оренбургскую область и Республику Башкортостан. Единичные случаи болезни отмечались в Москве и Смоленской области.

Довольно часто заболевали дети, никогда не выезжающие за пределы России. Они получали вирус в детских садах и школах.

В настоящее время отмечаются единичные случаи вирусной инфекции Коксаки в различных регионах страны. Заболеваемость увеличивается в конце лета и в начале осени. Однако следует учитывать, что эта патология часто маскируется под другие инфекции. Поэтому нельзя исключать, что многие случаи болезни остались невыявленными.

Сохраняется ли опасность в настоящее время

Характерен ли вирус Коксаки только для южных стран с теплым климатом? И являлись ли случаи заболевания на территории России завозной инфекцией? Опытные врачи отвечают на этот вопрос отрицательно.

Вирус Коксаки известен уже давно. Он вызывает патологию, которую врачи называют болезнью «рука-нога-рот». Это связано с тем, что при заражении во рту появляются язвочки, а на руках и ногах — сыпь.

Это не тропическая инфекция. Заразиться вирусом можно, даже никогда не покидая пределы средней полосы России. Случаи болезни отмечаются во всех регионах ежегодно. При этом большинство инфицированных детей не контактировали с людьми, посещавшими южные курорты. Поэтому этот вирус нельзя считать завозным.

На курортах всегда отмечается большое скопление людей, поэтому инфекция передается гораздо легче. Кроме этого, отдыхающие часто посещают бассейны, а вирус распространяется через воду. Именно с этим и связана вспышка болезни «рука-нога-рот» в 2017 году в Турции.

Опасность заражения сохраняется и в настоящее время. Случаи инфицирования регистрируются ежегодно. Чаще всего страдают дети в возрасте до 5 лет. Но отмечаются случаи заражения и взрослых людей.

Поэтому нельзя сказать, что опасность инфицирования миновала. Ведь эта болезнь характерна для любого региона, а не только для южных широт. Эта инфекция встречается не так уж и редко, но ее довольно трудно распознать и диагностировать.

Где можно заразиться

Уберечься от вируса Коксаки довольно сложно. Ведь человек становится заразным уже в инкубационный период, когда он даже не подозревает о том, что болен.

Возбудитель передается всеми возможными способами:

• через грязные руки;
• через бытовой контакт;
• через воду;
• воздушно-капельным путем.

Врачи считают, что мытье рук и соблюдение личной гигиены помогает несколько снизить риск инфицирования. Однако это не спасает от воздушно-капельной передачи вируса. При непосредственном контакте с больным заражается около 85-90 % человек.

Даже после выздоровления человек продолжает выделять вирус еще на протяжении 3 недель, а иногда и 2 месяцев. В этот период он может заразить окружающих.

Первые признаки

Болезнь «рука-нога-рот» маскируется под другие инфекции. Ее очень легко перепутать с ветрянкой или аллергией. Как родителям распознать эту инфекцию у малыша?

Возбудитель болезни относится к энтеровирусам. Это означает, что он обитает и размножается в кишечнике. Но у ребенка или взрослого возникает не классическая желудочно-кишечная инфекция, а системное заболевание, протекающее с лихорадкой и сыпью.

Между моментом заражения и появлением первых признаков недомогания обычно проходит от 3 дней до недели. Но даже в инкубационный период можно заметить, что малыш стал вялым, плохо ест, часто капризничает. Во время скрытой стадии болезни пациент уже может распространять инфекцию и заражать окружающих.

Затем происходит резкий скачок температуры до 39-40 градусов. Лихорадка с трудом сбивается жаропонижающими средствами. Появляется ломота во всем теле, слабость и головные боли. Горло ребенка становится красным. Однако такие проявления характерны для многих инфекций, поэтому распознать болезнь «рука-нога-рот» на ранней стадии довольно сложно.

Отличительные особенности болезни

Лихорадка держится от 1 до 5 дней. Затем температура падает и выступает сыпь. Сначала высыпания выглядят как пятнышки, а затем они превращаются в пузырьки. Сыпь покрывает ладони и нижнюю часть ног, все остальные участки тела остаются чистыми. На слизистой рта и миндалинах появляются папулы и язвочки. Пораженные участки очень сильно зудят, как при ветрянке. Ребенку становится больно глотать из-за высыпаний во рту и на миндалинах.

При этом заболевании даже опытные врачи порой не могут правильно поставить диагноз. Как понять, что ребенок заразился именно вирусом Коксаки? Специалисты по инфекционным болезням Надя Куреши и Стивен Пишко рекомендуют родителям обратить внимание на следующие характерные особенности этой патологии:

1. При ветрянке сыпь всегда возникает на фоне лихорадки. Если же ребенок заразился вирусом Коксаки, то примерно за 24 часа до появления пятен температура снижается до нормы.
2. Высыпания при других инфекциях обычно покрывают все тело, а иногда и лицо. При инфицировании вирусом Коксаки сыпь распространяется только на руки, ноги и ротовую полость.
3. Язвочки во рту и на миндалинах появляются на 2-3 день болезни. После этого примерно через сутки возникают пятна на конечностях. Очень часто родители не замечают высыпаний во рту у ребенка. Поэтому при повышении температуры нужно обязательно осмотреть ротовую полость и горло малыша.

Через 3-4 дня после начала болезни пузырьки лопаются, а затем начинается процесс заживления кожи. Заболевание продолжается около 7-10 дней и оставляет стойкий иммунитет.

После перенесенной инфекции у ребенка может отслаиваться кожа на пораженных местах. Это естественный процесс обновления эпидермиса. Полное восстановление кожных покровов происходит через 10-14 дней после выздоровления.

У части детей после болезни могут также отслаиваться ногти. Такое последствие инфекции наблюдается на протяжении нескольких месяцев после выздоровления. Этого не стоит пугаться, ведь со временем у ребенка отрастут здоровые ногтевые пластины.

Как лечить малыша

Болезнь «рука-нога-рот» не представляет особой опасности для жизни и здоровья ребенка. Она заканчивается выздоровлением даже без лечения. Однако самочувствие малыша значительно ухудшается. Многие дети тяжело переносят эту инфекцию.

Поэтому главная задача родителей — облегчить состояние ребенка. Ведь специальных лекарств против вируса Коксаки не существует. Лечение может быть только симптоматическим, оно должно быть направлено на улучшение самочувствия пациента.

Инфекционисты Стивен Пишко и Надя Куреши считают, что главную опасность при этой болезни представляет обезвоживание. Поэтому детей нужно как можно больше поить. Однако малыши нередко отказываются пить из-за боли при глотании. В таких случаях следует давать ребенку прохладные напитки. Их нужно употреблять маленькими глотками, но часто.

Иногда сыпь появляется на подошвах ног, и ребенку становится больно ходить. Можно давать малышу сиропы на основе ибупрофена, это поможет уменьшить болевой синдром.

Высыпания на руках и ногах рекомендуется обрабатывать мазями «Фенистил» и «Витаон беби». При сильном зуде можно использовать «Супрастин» или «Зиртек». Нужно также полоскать рот и горло антисептиками: «Тантум верде», «Гексоралом», «Мирамистином». Во время болезни нужно исключить из рациона соленую и острую еду, а также цитрусовые. Такая пища раздражает полость рта.

Специально сбивать температуру не следует. Ведь лихорадка — это показатель борьбы иммунитета с вирусом. Кроме этого, жаропонижающие при болезни «рука-нога-рот» помогают очень слабо. Температура снизится самостоятельно через несколько дней, незадолго до появления высыпаний.

Трудности диагностики

Синдром «рука-нога-рот» очень распространен. Многие люди переболели этой инфекцией в раннем детстве и приобрели иммунитет. Почему же до вспышки 2017 года было так мало известно об этом заболевании?

Это связано с трудностями диагностики. Вирус Коксаки очень редко выявляется у пациентов. Педиатры и врачи общей практики часто принимают эту инфекцию за ветрянку, дерматит или герпес. В большинстве случаев болезнь «рука-нога-рот» так и остается недиагностированной.

Точно определить вирус можно только с помощью исследования крови методом полиразмерной цепной реакции. Но результатов этого анализа иногда приходится ждать около недели. За это время больной, как правило, уже выздоравливает. Да и назначают такое обследование довольно редко.

Отсутствие своевременной диагностики не так опасно. Ведь эта болезнь не прогрессирует и всегда заканчивается выздоровлением. Вред организму наносит неправильное лечение. Ведь нередко при высокой температуре больные принимают антибиотики, а зудящую сыпь обрабатывают гормональными мазями. Все это ослабляет иммунитет, который необходим организму для борьбы с вирусом Коксаки.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Турецкая болезнь руки ноги голова

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

 

Жизнь с гипертонией – это насущный вопрос современности, так как всё большее количество людей сталкивается с повышенным давлением. Проблема особенно усугубляется при достижении возрастной отметки в 40 лет. Перспектива пожизненного использования таблеток никого не радует, многие пациенты занялись поиском альтернативных способов контролировать давление. Дыхательная гимнастика для снижения артериального давления – это один из самых безопасных и эффективных способов контролировать АД. Дыхание от давления не только полезно, но и позволяет добиться хороших результатов.

Дыхание при высоком давлении

Гипертоническая болезнь может быть врождённой или приобретённой. В первом случае приходится только использовать медикаменты и заниматься полезными видами спорта. Во втором варианте перечисленные действия не менее полезны, но дополнительно могут усилиться отказом от вредных привычек и изменением образа жизни.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Медикаментозное лечение не является средством терапии, лишь только способствует поддержанию состояния и искусственного сохранения нормального уровня АД. Различные дыхательные упражнения при высоком давлении способны воздействовать на организм и адаптировать его для работы при разных давлениях. За счёт устранения застойных явлений и принуждения сосудов к расширению, организм постепенно нормализует АД, так становится возможным полное выздоровление. Одной из лучших методик упражнений является дыхательная гимнастика от давления.

Дыхание при гипертонии

Достоинства дыхательных упражнений для снижения давления:

• значительно снижается риск осложнений от гипертонии;
• нет необходимости в создании специальных условий;
• лечение не требует никаких финансовых затрат;
• гимнастика может выполняться в любых местах и без ограничения по времени;
• исследования установили, что при регулярном использовании гимнастики гипертоники живут дольше.

Дыхательная гимнастика используется для снижения давления и нормализации функции сердечной мышцы. За счёт обогащения крови кислородом поступают сигналы в миокард, которые замедляют интенсивность сердцебиения, так как организм имеет достаточное питание. Сердце работает медленнее, так требуется меньше усилий для поддержания качественного питания всех органов и тканей. Дыхательные упражнения для снижения артериального давления действительно работают и, спустя непродолжительное время, становятся заметными сниженные показатели.

Немаловажным преимуществом дыхания для понижения давления является возможность использовать методику в домашних условиях. Гипертония – это хроническая болезнь, которую человек может вылечить только при длительном лечении. Залог успешного излечения заключается в использовании действенных методов на регулярной основе, одним из таких способов является дыхание при высоком давлении.

Как помогает дыхательная гимнастика?

Повышение АД приводит к резкому ухудшению качества жизни из-за появления характерных симптомов. В традиционной практике назначается 2 основных способа терапии: медикаменты и диеты. Методики имеют позитивное воздействие, но дыхание от высокого давления позволяет повысить эффективность основных процедур и благотворно влияет на состояние самочувствия. При регулярном использовании можно привести в норму отметки тонометра и удерживать их в этих пределах.

Повышение уровня кислорода

Дыхание для снижения давления отличается высокой эффективностью из-за обогащения организма кислородом. Чем большее количество кислорода, тем меньше требуется давление для качественного питания (до определённой отметки), и лучше подпитываются ткани. В подобных условиях существенно ускоряется обмен веществ и поддерживается правильная функция органов.

Кислород необходим для питания всех клеток и органов, но при его избытке наступает противоположный эффект – отмечается токсичное влияние. Понижение уровня приводит к более серьёзным осложнениям, так развивается опасное состояние гипоксии. В первую очередь недополучает кислород мозг, отчего ухудшается качество жизни и угнетаются умственные способности. Важно привести количество углекислого газа и кислорода в баланс.

Многие врачи отмечают, что существуют отдельные факторы, которые снижают концентрацию углекислоты, они приносят вред не только для здоровья, но и приводят к риску летального случая. С течением времени появляется спазм небольших сосудов. При резком понижении углекислого газа, при условии патологий сердечно-сосудистой системы, запускаются механизмы защиты организма. Подобные процессы приводят к:

• спазматическому влиянию на сосуды;
• уменьшению просвета бронхов;
• спазму тканей гладких мышц.

Из-за уменьшения просвета организм сталкивается с гипоксией. Для устранения негативного влияния процессов торможения и повышения качества кровоснабжения используется дыхание при повышенном артериальном давлении.

Основы правильного дыхание

Дыхание и его варианты

Самый актуальный вопрос: «Возможно ли излечение при использовании дыхательной гимнастики?». При регулярном и правильном следовании дыхательной методики наступает терапевтическое влияние. Снижение давления дыхательными упражнениями возникает за счёт понижения количества углекислоты в крови. Оздоровительный эффект наступает практически всегда, но его выраженность может отличаться. В любом случае появляется позитивное влияние на организм.

Существует несколько методов, как дышать при высоком давлении. Если правильно и грамотно использовать оба направления, удаётся достичь понижения показателей тонометра на 10—20 мм рт. ст., а в длительной перспективе АД будет зафиксировано на достигнутом уровне.

Специалисты разделяют дыхание на 2 группы:

1. Глубокое. При использовании глубокого дыхания кровоток обогащается кислородом, это приводит к улучшению всех функции организма, повышению здоровья тканей, нормализации обмена веществ и появлению здоровой кожи, волос и ногтей.
2. Поверхностное. Такое дыхание сопровождается частыми, неглубокими вдохами и резкими выдохами. Оно приводит к недостатку воздуха, соответственно, концентрация кислорода уменьшается. Использовать методики с поверхностным дыханием стоит только под контролем врача и в комплексе с глубокими вдохами.

Влияние углекислого газа на давление

Если в кровотоке появляется большое количество углекислого газа, показатели АД существенно увеличиваются. При уменьшении концентрации давление восстанавливается. Этот простой принцип лежит в основе дыхательной гимнастики при высоком давлении.

Углекислый газ не имеет первостепенной роли при появлении гипертонии. Упражнения дополнительно способствуют понижению тонуса сосудов и расслаблению всей мускулатуры. Организм в расслабленном состоянии замедляет сердцебиение, оказывает позитивное влияние на кору и гипоталамус мозга.

Упражнения

В реальности самый простой и эффективный способ, как снизить давление при помощи дыхания, – это воспользоваться методиками от известных специалистов в этой сфере. Наибольшие результаты показывает особое дыхание при совмещении с физкультурой.

Самыми популярными методиками дыхания для снижения артериального давления являются:

• по Бубновскому;
• по Бутейко;
• по Стрельниковой.

Для наступления положительной динамики в отношении АД следует учесть все перечисленные рекомендации, изучить противопоказания к использованию и соблюсти правильную технику исполнения.

Методы дыхания при давлении

По Бутейко

Эффективный метод, как дыханием снизить давление, – это метод Бутейко. Пациенту нужно сесть и предельно расслабиться. Дыхание замедляется и становится глубоким. Суть процедуры в дыхании через нос не на полную грудь. Если процедура будет выполнена правильно, человек испытает прилив тепла во всём организме. Постепенно появляется желание выполнить глубокий вдох.

По Стрельниковой

Альтернативный способ, как дыханием понизить давление, заключается в использовании методики, разработанной Стрельниковой. Упражнения приводят к расширению сосудов и понижению кровяного давления.

В основе комплекса 2 основных упражнения:

1. Можно занять любую позицию для выполнения, единственное условие – возможность сгибать руки. Руки нужно направить вниз и выровнять ладони. Для начала выполняют быстрый и резкий вдох с параллельным сжиманием руки в кулак. Количество повторов – 5 раз.
2. В процессе выполнения нужно удерживать корпус в прямом положении, а ноги расставить до ширины плеч. Изначально туловище поворачивают, но без отрыва стоп от поверхности. В процессе поворота выполняется высокое приседание. Затем возвращаются в исходное положение с резким выдохом. С каждым повтором направление поворота изменяется. Лучший результат наступает при выполнении 10—12 повторов.

Правильное дыхание на улице при давлении

Рекомендации к выполнению

Первостепенная рекомендация – нужно выполнять все упражнения в последовательности, которая указана в методиках, так как они структурированы с целью получения максимальной пользы. Для улучшения эффективности тренировок стоит выполнять их на улице. Лучше проводить гимнастику в утреннее или вечернее время.

Для корректировки показателей тонометра отлично подходит гимнастика, но её можно выполнять не всем группам пациентов.

Среди противопоказаний:

• начальный срок беременности;
• детский возраст до 6 лет;
• период рецидива хронических болезней;
• тяжёлые функциональные болезни в дыхательной системе;
• психические заболевания;
• тромбофилия.

Дыхание оказывает позитивное влияние не только при гипертонии, но и позволяет улучшить самочувствие. При использовании для лечения гипертонической болезни наступает повышенная эффективность медикаментозной терапии.

Правильное дыхание и физические упражнения при повышенном давлении

В случае правильного выполнения физкультура и дыхательная гимнастика приводят к позитивным результатам. При регулярном следовании методикам наступает выздоровление от гипертонии 1 и 2 степени, дополнительно укрепляется иммунная функция и стабилизируется функция сердца.

Болезни сердца и дыхание

Для выполнения ниже перечисленных упражнений нужно стоять с ногами на ширине плеч. Количество повторов – до 8 раз. Позитивные отзывы приобрёл следующий комплекс:

1. Разминка. Нужно глубоко вдохнуть и сжать пальцы в кулак. При медленном выдохе руки разгибаются.
2. Руки фиксируются на талии в сжатом состоянии, затем они опускаются, а кулаки разжимаются, на этом этапе выполняется вдох. Далее следует вернуться в изначальную позицию.
3. Нужно расслабить шею и опустить голову вниз. Выполнение – человек наклоняется вперёд на вдохе, а на выдохе нужно подниматься. Максимально глубокое опускание – это касание кистями колен.
4. Руки сжимаются в кулак и сгибаются. Человеку следует присесть с небольшим наклоном вперёд. На вдохе делается поворот влево, при выдохе – вправо.
5. В вертикальном положении нужно напрячь мышцы брюшного пресса. Сейчас стоит расслабить кисти и сделать спину ровной. Движение производится только в области головы. На вдохе поворот – налево, на выдохе – направо.
6. Голова наклоняется на вдохе, нужно достать подбородком груди. Напряжение мышц происходит только в области шеи.
7. Выпады выполняются на вдохе, а подъём и смена положения – на выдохе.

Терапия гипертонии по Бубновскому

Активно используется дыхание при повышенном давлении по методу Бубновского. Упражнения в комплексе разработаны для лёгкого использования в домашних условиях. Техника включает 3 основных этапа:

• лёгкий;
• лёгкий с элементами тренировки;
• тренировочный режим.

Дыхательная техника стоя

Изначально рекомендуется выполнять упражнения на небольшое количество повторений – 2—3 раза. При постепенной адаптации организма нужно повысить количество до 8 раз.

Лёгкий этап

Изначально пациент использует методику в лёгком виде:

1. Мышечное напряжение всего тела. Нужно лечь на спину, затем ноги сгибаются в коленях. Руки фиксируются вдоль туловища и расслабляются, нужно исключить напряжение в них для позитивного результата на давление. Ноги подтягиваются к животу, а пальцы рук сгибаются в кулаки. После проведения упражнения следует вернуться в исходное положение и расслабиться. Во время выполнения требуется напрягать максимальное количество мышц.
2. Диафрагмальное дыхание. Человек остаётся в том же исходном положении. Он вдыхает и выдыхает только за счёт живота, расширение в грудной клетке стоит исключить. Чтобы легче было контролировать процесс, следует положить 1 руку на живот.
3. Для устранения гипертензии и купирования приступа гипертонического криза совмещается напряжение и дыхание. Человек в положении лёжа делает медленный вдох и в процессе выполнения напрягает все мышцы ног. Если напрячь мышцы будет сложно, можно подгибать носки к телу, это повлечёт напряжение икроножных мышц. После подхода тело находится в расслабленной состоянии, затем медленно выдыхают. Количество повторов не должно превышать 3 раза.

Правильное соблюдение дыхательной техники

Лёгкий режим с элементами тренировки

Для выполнения нужно встать на ноги. В комплексе используются такие упражнения:

1. Человек с помощью рук опирается на стену, наклонив корпус вперёд. Теперь выполняется движение ногами – подобно ходьбе, нужно поочерёдно поднимать конечности, не отрывая носки. Рекомендуется выполнять до 10 повторений. Когда стопа поднимается, выполняется вдох, а выдох только в момент касания пола.
2. Изначально руки укладываются на ширине плеч. Далее выполняют шаг вперёд, вместе с этим поднимают руки. Каждый подъём сопровождается глубоким вдохом, а при возращении в начальное положение – выдох.
3. Медленная ходьба по комнате, только в процессе движения руки поднимаются над собой. Дополнить тренировку можно движениями кистей. Важно соблюдать ровное и плавное дыхание. Переходить к 3-ему упражнению нужно только при нормальном самочувствии после прошлого занятия.

Тренировочный этап

Последний этап можно выполнять, когда самочувствие после предыдущих тренировок не ухудшается и остаётся удовлетворительным. При длительном и регулярном выполнении прошлых шагов тренировка не вызовет сложностей.

Методика выполнения:

1. Изначально выполняют разминку – на протяжении 5 минут ходят по комнате со спокойным дыханием. В дальнейших этапах изменяется только способ ходьбы.
2. Нужно встать на пятки и руки упереть о пояс или развести в стороны (если позволяет размер помещения).
3. Человек встаёт на носочки и вытягивает руки вперёд или поднимает вверх.
4. Движение на цыпочках.
5. Перекатывание с носка на пятку и наоборот.
6. Приставной шаг.
7. Перекрёстная ходьба.
8. Движение с высоким подъёмом голеней.
9. Когда с ходьбой покончено, нужно завершить упражнение спокойными наклонами. Следует всматриваться спереди себя и постепенно опускаться вниз. Сильно опускаться нельзя, так как обильный приток крови может привести к обмороку или ухудшению координации. Рекомендуется наклоняться до 180°, чтобы корпус был параллелен полу. Вдыхать воздух стоит через нос, а выдыхать через рот.

Польза дыхательной гимнастики Стрельниковой при гипертонии

Методика гимнастики позволяет значительно оздоровить человека и улучшить показатели АД. Позитивное влияние заключается в предотвращении риска осложнений. При регулярном использовании, на протяжении 2—3 месяцев, пациент отмечает улучшение самочувствия и стабилизацию АД.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При использовании комплекса удаётся повысить качество иммунитета, восстановить здоровый метаболизм, нормализовать дыхание и функцию сердечно-сосудистой системы. У людей, придерживающихся метода дыхательной гимнастики, значительно реже появляются рецидивы и депрессии, даже головные боли отступают. Важное условие результативности гимнастики – это отказ от курения.

Гимнастика при повышенном давлении

Бег при гипертонии: можно ли бегать при повышенном давлении и как правильно?

Йога для нормализации давления

Упражнения при гипертонии: комплекс упражнений

Чем полезна йога при гипертонии

Синдром «рука-нога-рот»

Синдром «рука-нога-рот» является комплексом симптомов, которые вызваны вирусной инфекцией. Основными признаками считаются язвы во рту и небольшие сероватые пузырьки на стопах и ладонях. Недуг передается воздушно-капельным или контактным путем. В большинстве случаев проявляется в летний период. Взрослых поражает реже и болезнь переносится легче.

Симптомы заболевания

Синдром сыпи «рука-нога-рот» или энтеровирусный везикулярный стоматит имеет короткий инкубационный период, не превышающий десяти дней. От больного можно заразиться с самого начала недуга, даже до появления первых симптомов. Пропустить заболевание мимо внимания не дадут некоторые патологии:

1. Лихорадка. Температура редко превышает отметку в 39 градусов. Жар и повышенная потливость характерны для большинства инфекционных заболеваний.
2. В очагах появляется нестерпимый зуд.
3. Интоксикация, которая проявляется головной и мышечной болью, общей слабостью.
4. Сыпь. Считается основным симптомом недуга. Возникает спустя только пару дней после первых признаков. Язвы возникают по всей площади слизистой оболочки ротовой полости.

Заболевание по первым признакам напоминает ОРВИ. Для установления точного диагноза специалист назначает ряд анализов, которые исключают развитие других недугов.

Как лечить синдром «рука-нога-рот»?

В большинстве случаев симптомы проходят незаметно для больных в течение семи дней. Иногда болезнь дает о себе знать, и нужно придерживаться определенных правил, позволяющих пациенту быстрее стать на ноги. Все лечение сводится к борьбе с симптомами:

1. Человек должен пить большое количество воды.
2. Лучше избегать пищи, которая для печени может создать некоторый дискомфорт. К ней относится слишком соленая, жареная, острая, горячая еда.
3. Применяются жаропонижающие – Нурофен, Парацетамол и другие.
4. Полоскание горла обеззараживающими средствами. Для протирания рук и ног можно также использовать подобные препараты или часто мыть эти части тела с мылом.

Осложнения болезни

Один из штаммов вируса, который вызывает синдром «рука-нога-рот» является опасней остальных, так как может сильно навредить здоровью и даже способен угрожать жизни человека. Он проявляется несколькими признаками:

• температура несколько дней держится в районе 39 градусов;
• боль в груди и вверху живота;
• появляются проблемы с дыханием;
• нарушается координация движений;
• тошнота, вплоть до рвоты;
• головная боль отдает на глаза;
• чрезмерная возбудимость или наоборот – заторможенность в движениях.