После ушиба опухла нога: что делать с опухолью и отеком, как отличить от перелома, способы диагностики и лечения травмы в домашних условиях, применение аптечных препаратов и средств народной медицины – ? что делать в домашних условиях для снятия отека

Содержание

Как лечить ушиб ноги с отеком в домашних условиях: мази, народные средства

ушиб стопы с отекомСреди травм ног самая распространенная — ушиб мягких тканей. Он возникает при ударе о тупой предмет или падении. Сильная боль, кровоизлияние, отек ноги после ушиба приносят значительные неудобства, а иногда даже ограничивают подвижность.

Стадии развития ушиба

Ткани организма по-разному реагируют на удар. Кости и сухожилия обладают значительной устойчивостью к таким повреждениям, им легче нанести вред, резко изменив положение конечности. А вот подкожная клетчатка и мышцы могут сильно травмироваться даже от незначительных механических воздействий, и возникает ушиб ноги. Разобраться, чем лечить такие травмы, легко, если понять, какие процессы в организме происходят при ударе.

В первые секунды разрываются мелкие сосуды, кровь из них вытекает в окружающие ткани и пропитывает их. Через несколько часов возникают гематомы, которые под кожей выглядят как синие пятна. Ушиб мягких тканей ноги способствует образованию припухлости от разлившейся лимфы непосредственно в месте травмы. Если затронут сустав, отек распространяется вокруг него. На следующий день к отечности добавляется воспаление и боль в тканях.

Через 2–3 дня гематома начинает рассасываться, меняет цвет на зеленоватый и желтый. В обычных случаях на лечение ушиба ноги потребуется неделя. Но существуют и осложнения:

  • Кровь может не пропитать мышцу, а вылиться в близлежащий сустав. Это грозит его опуханием и плохой подвижностью. В мелких суставах стопы гематома рассосется самостоятельно, а вот колено потребует лечения в травмпункте.
  • Если кровь не проникает в ткани, а раздвигает их, то появляется синяк с четкими краями. Гематома может сдавливать находящиеся рядом крупные сосуды и нервы, а попадание внутрь инфекции грозит нагноением. В этом случае кровь выпускают хирургическим путем, после чего врач обрабатывает образовавшуюся полость.
  • Сильный ушиб может способствовать отмиранию тканей. Особенно на жизнеспособность мышцы влияет присоединившаяся инфекция.

Во всех этих случаях нельзя заниматься самолечением, квалифицированную помощь способен оказать только врач.

Первая помощь при ушибе ноги

лечение ушиба домаЧем раньше будет оказана помощь, тем меньшее повреждение получит конечность.

Если кожа в месте ушиба оцарапана или стесана, ее необходимо обработать антисептиком, чтобы уменьшить отекание ноги в следующие дни. Средство лучше выбрать прозрачное, чтобы были видны изменения на коже. Подойдут перекись водорода, Хлоргексидин, Мирамистин.

Следующий шаг — охлаждение места ушиба, в идеале в первые минуты после травмы. Сосуды при охлаждении сужаются, поэтому крови изливается меньше, объем повреждения снижается. На ногу прикладывают наполненную холодной водой грелку или бутылку. Подойдут и любые продукты из морозилки, завернутые в полотенце. Для мелких ушибов этого лечения вполне достаточно. Остальное сделает сам организм.

Значительные ушибы также требуют обработки и охлаждения в домашних условиях в первые 2 часа. Травмированную конечность необходимо держать на возвышении, чтобы опухоль была меньше. Лучше лечь, подложив что-нибудь под ногу. Через 2 часа на место ушиба наложить повязку, которая не должна передавливать сосуды и мешать кровообращению.

Самое время отправиться в травмпункт, чтобы исключить переломы, разрывы связок и сильные повреждения мягких тканей. Травматолог также посоветует, как быстро вылечить ушиб ноги, назначит препараты, обезболивающее средство и физиопроцедуры.

Последующее лечение

наложение повязки на поврежденную ногуИтак, обследование проведено, диагноз ограничивается ушибом мягких тканей ноги. Дальнейшее лечение может осуществляться в домашних условиях.

В первые 2 дня после травмы следует продолжать охлаждение поврежденного места, в идеале делать это необходимо по 15 минут каждый час. Нужно стараться не нагружать больную конечность, меньше ходить, лежать с поднятыми выше уровня головы ногами.

В следующие дни тактика лечения резко меняется. Теперь ставится задача ускорить рассасывание гематомы и снять отек. В этом поможет тепло: компрессы, ванны, примочки с температурой 37–39 градусов. Температура выше этих значений принесет больше вреда, чем пользы, и припухлость станет обширнее.

Если отек ноги затронул сустав, во время восстановления будет полезна повышенная активность. Движения в суставе следует выполнять сначала аккуратно, с маленькой амплитудой, а по мере разработки — увеличивать нагрузку.

Чем лечить ушиб? Как правило, официальная медицина использует мази двух групп, на основе гепарина натрия и троксерутина:

  • Гепарин натрия оказывает противовоспалительное действие и способствует рассасыванию сгустков крови. Препараты на его основе: гепариновая мазь, Тромблесс, Венолайф, Лиотон.
  • Троксерутин снимает отеки и воспаление, укрепляет стенки сосудов. Является действующим веществом в Троксевазине, Троксегеле.
  • Комбинированные препараты, содержащие и гепарин, и троксерутин: Венолайф и Троксевазин Нео.

Мази от ушибов аккуратно втирать в поврежденные место 2–4 раза в день до тех пор, пока полностью не спадет отек с ноги после ушиба и не исчезнет гематома.

Народные средства лечения

Как эффективно лечить ушиб на ноге народными средствами? Как снять отек? Вот наиболее эффективные средства:

  • При ушибе ноги с отеком поможет алоэ. К тому же это растение способствует уменьшению воспаления. Чистый лист алоэ необходимо измельчить, полученную кашицу завернуть в марлю и наложить на ушиб в виде компресса. Повязку можно держать в течение всей ночи.
  • Лук способствует улучшению циркуляции крови и ускоряет рассасывание синяка. Бинт, пропитанный соком лука, накладывают на поврежденную ногу на 3 часа.
  • Подорожник — противовоспалительное и болеутоляющее средство, его растертые листья накладывают на ушиб. Но также можно самостоятельно изготовить лечебную мазь: листья подорожника перекрутить на мясорубке, перемешать с мягким сливочным маслом. Для усиления действия можно дополнительно добавить сок из подорожника.

Все народные средства применяются только после того, как гематома на ноге перестанет увеличиваться. В первый день проводят охлаждение ушибленной конечности.

Отеки на ногах после травмы: причины и методы лечения

Избежать травм в жизни никому не удастся. Чаще всего человек травмирует ноги, что сопровождается отечностью. Большая часть травм отмечается по причине падений и удара. Отек на ногах после травмы проявляется после произошедшего подкожного кровоизлияния. При появлении опухания чаще всего пациенты испытывают сильные боли в месте травмы. Иногда возможна потеря чувствительности. Могут начаться осложнения, поэтому обязательно необходимо обратиться за помощью в травмпункт.

Фото: отек на ноге после травмы

Что такое отечность и как развивается

Отеки — это подкожное скопление влаги. Жидкость скапливается в межклеточных пространствах. Об отечности свидетельствуют:

  • увеличение размеров ноги;
  • изменение анатомической формы;
  • тяжесть;
  • покалывание;
  • одутловатость;
  • следы от обуви и носков.

Определить наличие отека несложно. Достаточно нажать на любой участок конечности пальцем. После этого останется вдавленный след, который останется на определенный промежуток времени. Это является главным признаком отека.

Помимо всего сразу после ушиба проявляются такие признаки:

  • повышение температуры;
  • нарастающая болезненность;
  • внутреннее кровотечение;
  • невозможность двигать ступней.

При появлении опухоли, возможно появление такого симптома, как онемение пальцев и самой ступни. В качестве диагностирования показано рентгенографическое исследование. К лечению при отеке ног после травмы необходимо отнестись со всей серьезностью, чтобы не допустить осложнений.

Виды травм, приводящие к отечности

Отечность часто появляется после перелома. Он может быть как закрытым, так и открытым. Но необязательно травма должна быть настолько серьезной. Основные виды повреждений, после которых появляются отеки:

  • вывихи;
  • ушибы;
  • переломы;
  • разрыв связок.

Наиболее распространенными принято считать ушибы и переломы. Изменения могут стать заметными не сразу, а только спустя некоторый промежуток времени.

Причины отечности

После оказания больному первой помощи, на конечность накладывается шина либо гипс. Благодаря этому больной ноге обеспечивается полный покой. Частые причины отеков после травмы ноги — это скопление межклеточной жидкости. В тканях отмечается не просто скопление, а застой межклеточного вещества. Справиться с отечностью поможет лишь специалист.

Фото: стадии отечности

Отечность может проявиться и вследствие того, что при переломе была пережата одна из артерий. При проявлении любых симптомов отечности нижних конечностей необходимо обратиться к врачу. Их игнорирование может поспособствовать неприятным последствиям.

Традиционное лечение отечности

В качестве лечения отека на ногах после травмы врач прописывает нанесение мази на больной участок. Наиболее популярной и эффективной мазью является Фастум гель. В терапевтических целях средство наносится неплотным слоем трижды в сутки.

Также часто при лечении отека ног после ушиба назначают:

  1. Средства с гепарином натрия. Рассматривая, как лечить отек ноги после ушиба, выбирать мази на основе гепарина натрия. Они применяются для нормализации кровообращения и для профилактики островоспалительных процессов. К таким препаратам относят Тромблесс, Венолайф, Лиотон 1000, Гирудалгон.
  2. С троксерутином. Препараты на основе данного компонента помогают укрепить стенки сосудов и побороть островоспалительный процесс. К таким мазям относят Троксевазин, Троксегель.
  3. С троксерутином и гепарином натрия. К таким препаратам относят Венолайф, Троксевазин Нео.

Средства наносят 2-4 раза в сутки до момента полного устранения отечности. Если же отмечается выраженный болевой синдром, то врач назначает внутрь Ибупрофен. Для местного применения показаны мази с анальгином, кетоналом и диклофенаком.

Если мазь от опухоли при ушибе ноги не помогает, то придерживаются инструкции:

  1. В больнице проводят электростимуляцию мышц, которая поможет противодействовать появлению отечности.
  2. Если не проходит отек после ушиба ноги, то используется разогревающая мазь. Ее наносить на больной участок неплотным слоем пару раз в сутки легкими движениями. Основные функции такого средства — улучшение оттока лимфы и крови. Врачи рекомендуют использовать ихтиоловую или кетопрофеновую мазь.
  3. Достаточно результативно показал себя метод ультрафиолетового облучения больной зоны. Для этих же целей применяются ионофорез, электрофорез.
  4. После этого могут назначить массаж, который показан, если отек не проходит после ушиба.

Все действия должны быстро строго под наблюдением специалиста.

Лучшие противоотечные мази

Рассматривая, чем лечить ногу после ушиба, если опухла, то обязательно приобрести в аптеке противоотечную мазь. Рассмотрим лучшие варианты:

  1. Индовазин. Это комбинированное средство, основным действующим компонентом которого является индометацин и троксерутин. Имеет достаточно плотную структуру, поэтому может оставлять на дерме следы.
  2. Лиотон. По свойствам препарат схож с гепариновой мазью. Препарат отличается более высоким содержанием активного компонента.
  3. Мазь Вишневского. Эффективное средство, обладающее широким спектром действия. Его применение способствует устранению отечности, гематом и воспалений. Мазь используется в форме компрессов, который прикладывается к больной зоне на 12-18 часов.
  4. Траумель С. Лечение отеков после травмы ноги эффективно с использованием Траумель С. Активные компоненты оказывают положительное воздействие на регенерацию тканей, повышают тонус сосудов и хорошо обезболивают. Мазь используется пару раз в сутки. Для проведения процедуры возможно закрепить компресс.
  5. Цинковая мазь. Если остро стоит вопрос, чем лечить опухоль на ноге после ушиба, то использовать эту мазь. Основной компонент оказывает антифлогистическое и смягчающее воздействие, борется с отечностью и покраснениями. Перед нанесением средства дерму потребуется обработать антисептическим раствором. Мазь наносить до двух раз в сутки.
  6. Троксевазин. Еще одна высокоэффективная мазь от опухолей при ушибе ноги, обладающая большим количеством положительных свойств. Препарат характеризуется противоотечным, антифлогистическим, антиоксидантным свойствами. Средство очень быстро проникает в глубокие слои дермы и воздействует на сам очаг проблемы в течение получаса после нанесения. Средство наносится тонким слом на больной участок и равномерно распределяется.
  7. Венитан. Рассматривая, чем снять отек ноги после ушиба, можно смело приобретать Венитан. Это средство в значительной мере облегчает отечные явления, помогает справляться с посттравматическими гематомами. В основе средства — вытяжка из конского каштана. Это натуральное средство, которое практически никогда не провоцирует аллергических реакций. Является отличным дополнением к компрессионной терапии.Фото: крем Венитан

Лекарственные препараты помогут в краткие сроки справиться с отечностью и гематомами.

Народные средства против отечности

Рассматривая, как снять отек ноги после ушиба, стоит уделить внимание и народным рецептам. Наиболее эффективные рецепты:

  1. Лук. Его необходимо перетереть в кашицу или выдавить сок, а полученную массу прикладывать к месту ушиба в течение всего дня. Такой компресс помогает скорейшему рассасыванию гематомы.
  2. Настой арники. Взять несколько больших ложек перетертого растения и залить крутым кипятком. На литр жидкость добавлять 30 г растения. Состав настаивать в течение часа, а после профильтровать через несколько слоев марли. Полученный настой использовать в качестве примочек и компрессов, которые прикладывать на 15 минут перед сном.
  3. Голубая глина. При помощи глины делается небольшая лепешка, которая должна прикрыть поврежденный участок. Лепешка прикладывается на 50 минут. Компресс делать 2-3 раза в сутки.
  4. Творог. Он помогает устранить сильную отечность и посинение кожных покровов. Для этого разместить творог на марле или ткани, поместить на 5 минут в морозильник, а после приложить к больному участку.
  5. Пихтовое масло. Рассматривая, как лечить ушибы и отеки ног, стоит уделить внимание пихтовому маслу. Его потребуется втирать в больные участки с утра и по вечерам. Этот рецепт пришел с севера, когда его часто применяли при отечности как верхних, так и нижних конечностей.
  6. Смешать 20 граммов свежей живицы ели с небольшой луковицей и 15 граммами очищенного медного купороса. Все составляющие тщательно измельчаются. В полученную кашицу добавляют 50 миллилитров оливкового масла. Все это ставят на небольшой огонь и доводят до кипения. Полученное средство профильтровать через сложенную в несколько слоев марлю и перелить в емкость из темного стекла. При приготовлении получается маслообразная паста. Это средство наносится на месте ушибов, где появляется отек, фиксируется пергаментом и сверху бинтом. Процедуру проводить единожды в сутки до момента полного выздоровления.
  7. Если от ушиба отекла нога, лечение проводится при помощи пищевого уксуса. Взять салфетку, смочить в растворе уксуса и прикладывать к больному участку. Для получения раствора взять одну большую ложку 9% уксуса и развести в 1,5 литрах воды.
  8. Как можно скорее справиться с отеком поможет настой ромашки, зверобоя лекарственного и лекарственной валерианы. Принимать настой по нескольку раз в сутки. 1 большую ложку травяного сбора залить кипяченой водой и оставить настаиваться на треть часа. Средство употреблять охлажденным.

Важно понимать, что если нога отекает после ушиба, то это нормально. Но такая проблема сама по себе не пройдет, необходимо оказать грамотную первую помощь.

Ванночки при отечности

Рассматривая, как убрать опухоль после ушиба ноги, стоит прибегнуть и к рецептам ванночек. Наиболее результативные:

  1. Взять в одинаковом соотношении ромашку, мяту и березовые листья. Все компоненты залить кипятком и оставить настаиваться на треть часа. Полученное средство переливается в тазик. Добавить горячую воду, чтобы скорректировать температуру ванночки. В отваре парить ноги 15 минут.
  2. 100 граммов сушеной травы шалфея залить литром кипятка и оставить запариваться на 7 минут. Отвар профильтровать и держать в нем нижние конечности до 10 минут.
  3. Виноградные листья помогают укреплять стенки сосудов. Чтобы справиться с отечностью, делают с ними отвар. Четверть стакана листьев залить тремя литрами воды. В ванночку опустить ноги и держать около 15 минут. Длительность курса составляет 3 месяца.
  4. Лечение отеков ног при травмах должно проводиться при помощи ванночек с морской солью. В трех литрах кипятка растворить столовую ложку соды и 2-3 ложки соли. В полученном растворе парить ноги в течение трети часа.
  5. Для приготовления ванночки с хвойными иголками взять большую ложку хвои и столько же соли. Их залить литром кипятка и оставить настаиваться на полчаса. Получившийся состав профильтровать и охладить. В ванночку добавить столовую ложку уксуса. Ноги опускать на 15 минут.

Фото: ванночки для ног

Регулярное применение ванн поможет навсегда справиться с отеками.

Массаж и самомассаж

Очень важно не путать реабилитационный массаж с релаксирующим. Восстановительный массаж помогает усилить лимфо- и кровоток, что актуально при травмах нижних конечностей, когда необходимо устранить боли и отечность после травмы.

В отличие от других разновидностей массажа, реабилитационный позволяет вернуть тонус мышцам, устранить спазмы. Такой массаж должен выполнять только квалифицированный специалист.

Разработать сустав многим под силу и самостоятельно. Благодаря массажу конечность начинает двигаться намного лучше, утихают болевые ощущения, уменьшается отек. Количество сеансов массажа, их длительность подбираются индивидуально, а также учитываются возраст пациента, длительность иммобилизации конечности и характер травмы.

Основные этапы реабилитационного массажа:

  1. Первый этап. Дренажный массаж для понижения уровня отечности, который выполняется в течение 2-3 суток.
  2. Второй этап. Массаж, направленный на борьбу с мышечными спазмами и улучшение кровообращения.
  3. Третий этап. Воздействие на связки для улучшения их эластичности.

При помощи массажа можно лечить отек ноги после ушиба, вывиха, перелома и других травм. Традиционный способ лечения отеков после травм.

Интересное видео

Чем и как снять отек с ноги после ушиба, травмы

Когда происходит ушиб голени ноги, она может опухнуть, что делать, нужно знать каждому пострадавшему, так как отёк пережимает сосуды и нервные окончания. Это становится причиной онемения конечности, в частности, ступни, и нарушения в ней кровообращения. Бороться с отечностью при различных травмах, в том числе, и при ушибе ноги, можно в домашних условиях, используя аптечные препараты и народные средства. Однако после удара лучше показаться доктору и пройти обследование, так как отёчность возникает и при более серьезных травмах, например, при переломах голенища.

Особенно важно знать, как снять опухоль, тем людям, у которых есть дети, поскольку малыши очень подвижны и часто сталкиваются с различными травмами нижних конечностей. К тому же в детском возрасте область отека на ноге после ушиба может быть больше, захватывая почти всю маленькую конечность.

мазь от растяжений

Общие симптомы ушиба голени

Если нога после ушиба опухла, это не является единственным признаком травмы. Кровь из поврежденных сосудов изливается в мягкие ткани и под кожу, вследствие чего появляется гематома. Как правило, синяк после удара локализуется в области, на которую пришлось силовое воздействие, однако бывает так, что синеет пятка и даже вся стопа.

ушиб ноги

Гематома может быть ярко-красного цвета, а может быть и темно-фиолетового оттенка. Интенсивность цвета и размер кровоподтека зависит от степени и количества поврежденных сосудов. Сразу после травмы возникает сильный болевой синдром, который мешает пострадавшему вставать на ногу. Вокруг поврежденного участка возникает воспалительный процесс, из-за которого появляется местная гиперемия — покраснение кожного покрова и его нагревание.

Оказание первой помощи

Первая помощь при травме голени изначально направлена на то, чтобы купировать болевой синдром и предотвратить или снять опухоль после ушиба. Самый лучший способ — приложить к икре холодный компресс. Холод оказывает действие на нервные окончания и сосуды, поэтому борется не только с болью и припухлостью, но и предотвращает возникновение большой гематомы. Перед тем как проводить все действия, обувь с травмированной конечности снимают.

Если опухла нога, следует завернуть в ткань лед, либо какой-то замороженный продукт и приложить на голень. Нелишним будет сделать тугую повязку, обмотав конечность от пятки до коленной области эластичным бинтом. Накладывая давящую повязку, необходимо следить, чтобы пальцы ноги не синели и не становились холодными, поскольку это может говорить о нарушении кровообращения.

ушибы первая помощь

Повязка накладывается, снизу вверх, каждый следующий оборот должен наматываться на предыдущий на четыре сантиметра. Если пальцы становятся холодными на ощупь, стоит сделать повязку чуть слабее. Благодаря давлению, к поврежденным тканям уменьшается приток лимфы, которая и становится причиной опухоли.

Снятие отека медикаментами

Если возникла гематома, а также отек ноги после ушиба, можно воспользоваться нестероидным противовоспалительным препаратом в виде мази, либо крема от ушиба. Задумываясь, чем лечить ушиб голени, лучше обратиться к доктору, который точно знает, какие препараты снимают отечность, и назначит их. Если нет возможности попасть к доктору, лечение ушиба ноги можно проводить с помощью следующих аптечных средств:

  • Спасатель — является универсальной мазью, которая поможет снять отек после ушиба, а также заживить кожу, если на ней имеются ссадины. Помимо этого данный препарат хорошо рассасывает гематомы. Можно применять открытое лечение, намазав Спасатель тонко на голень, а можно сделать компресс с этой мазью.
  • Мазь Индовазин, наоборот, следует наносить толстым слоем и делать это трижды в день.
  • Арника хорошо помогает при ушибах, снимает отечность, улучшает кровообращение, однако пользоваться мазями или гелями на основе арники можно не дольше, чем две недели.
  • Троксевазин следует наносить на место ушиба утром и вечером. Применять его, если есть повреждения кожного покрова, например, ссадины, нельзя.
  • Бальзам Живокост необходимо применять перед сном, прикрывая смазанное место бинтом.
  • Бодягу в количестве 2 ст. л. следует смешать с тремя ложками воды, после чего готовую кашицу равномерно наложить на ушиб и держать двадцать минут, после чего смыть теплой водой. Использовать Бодягу можно до четырех раз в день.
  • Кислоту рицинола в виде эмульсии следует хорошо втереть в отекшую область, после чего перевязать бинтом.

Если травмирована голень, то вышеперечисленные аптечные средства можно спокойно применять в домашних условиях, но перед первым использованием следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на препарат. Для этого можно провести тест — нанести небольшое количество мази на внутреннюю сторону локтевого сгиба, и подождать сутки. В это время следует бороться с отечностью, делая холодный компресс. При отсутствии каких-либо реакций спустя сутки, можно использовать мазь. Если появились высыпания или зуд, следует подобрать другой препарат.

Снятие отека народными методами

Прежде чем думать, как лечить ушиб с помощью рецептов народной медицины, необходимо знать некоторые особенности применения компрессов:

  • В первые два дня можно делать только холодный компресс, прикладывая его на десять или пятнадцать минут. По истечению этого времени следует сделать перерыв на пять минут, после чего повторить действие. В первый день после ушиба следует делать не менее четырех холодных компрессов.
  • Через два дня после того как был получен ушиб, можно начинать делать согревающие компрессы. Компресс, содержащий спирт, можно прикладывать к ушибу на сорок пять минут и повторять через пятнадцать минут. Сухое тепло, например, разогретая соль, завернутая в ткань, прикладывается не дольше, чем на десять минут.
  • Травяные компрессы из отваров можно держать на месте ушиба один час и делать дважды в сутки.
  • Сами запаренные травы и завернутые в марлю, следует прикладывать на ушиб на всю ночь.

Стоит отметить, что лечить ушиб голени с помощью народной медицины у детей следует только после обследования и консультации с травматологом. Следующие рецепты из народной медицины помогут быстро снять отек голени, снизить болевой синдром, убрать синяк и восстановить травмированные ткани:

  • Компресс из подорожника и ромашки. Столовая ложка высушенных трав заливается стаканом водки и несколько часов настаивается. После этого следует намочить в настое отрезок марли и на полчаса зафиксировать его на месте ушиба.
  • Луковица натирается на мелкой терке и на полчаса прикладывается на голень. Это помогает снять воспалительный процесс.
  • Лист трехлетнего алоэ разрезается вдоль и, приложив к ушибу, фиксируется бинтом. Данное растение можно использовать, если есть ссадина, поскольку оно не только снимает припухлость, но и заживляет раны.
  • Заваривается черный чай, охлаждается, заварка отжимается, после чего заворачивается в марлю и прикладывается к отекшему месту.
  • Творог, завернутый в марлю, на пять минут кладется в морозильную камеру, после чего на несколько минут прикладывается к голени.

Помимо описанных выше способов с использованием аптечных препаратов и народных рецептов, справиться с припухлостью помогают физиотерапевтические процедуры, такие как электрофорез, парафиновые аппликации, лазеротимуляция и др. Хороший эффект в лечении дает массаж травмированного участка, а также гидротерапия и грязелечение. Прежде чем решать, как снять отек, желательно обследоваться и проконсультироваться с доктором, и тогда лечение пойдет только на пользу.

Опухоль при ушибе: причины, методы борьбы

Ушиб конечностей — часто встречаемое повреждение, которое очень распространено среди любителей штанги, гирь, боев без правил. Под ушибом понимают повреждение мягких тканей, но при этом верхний слой дермы практически не страдает. Но такая травма способствует разрыву сосудов, что ведет к появлению на месте ушибов гематом и опухоли. Рассмотрим в статье, сколько держится отек после ушиба, как снять опухоль с ноги после ушиба разными методами.

Фото: опухоль при ушибе

Как развивается отечность при повреждении голени

Травмы нижних конечностей очень часто распространены среди людей, которые любят спорт и занимаются в команде. Но повреждения могут с легкостью возникать и в бытовых условиях. Болезненность и синяк после ушиба появляются сразу же. Но вот отечность может отмечаться не сразу. Ее развитие зависит от того, насколько сильным был удар по ноге.

Помимо того, что ушиб ногу, она распухла, появляется болезненность. Боль с каждой минутой становится все более интенсивной. Это связано с тем, что опухоль становится все большей. Помимо всего, после ушиба конечностью не получается двигать. Во время оказания первой помощи очень важно приподнять ногу.

Как развивается отечность при ушибе ступни

Ушибить стопу крайне просто. Достаточно просто выйти на улицу, поскользнуться на льду и упасть. Сразу же после травмы у человека отмечаются такие симптомы:

  • нарастающая болезненность;
  • повышение температуры;
  • внутреннее кровотечение;
  • припухлость;
  • невозможность двигать ступней.

Если ушиб ногу, и она распухла, то возможно возникновение такого симптома, как онемение пальцев и всей ступни. Для диагностирования используется такой метод исследования, как рентгенография.

Стадии развития ушиба и отека

Ткани организма по-разному реагируют на удар. Сухожилия и костные ткани характеризуются значительной устойчивостью к повреждениям. Им гораздо проще нанести вред, резко изменив положение конечности. Подкожная же клетчатка и мышцы могут сильно травмироваться даже от незначительных механических влияний. Поэтому отмечается ушиб ноги. Разобраться, как лечить ушиб, если ноги отекают, легко, если понимать, какие процессы наблюдаются в организме при ударе.

Фото: отечность ноги после ушиба

В первые секунды после травмы разрываются мелкие сосуды, кровь из них начинает вытекать в окружающие ткани и пропитывает их. Спустя пару часов начинают проявляться гематомы, которые под дермой выглядят, как синие пятнышки. Ушиб мягких тканей содействует появлению припухлости от разлившейся лимфы в месте повреждения. Если был затронут и сустав, то отечность проявляется и вокруг него. На следующие сутки к опухоли добавляются боли и воспаление.

Спустя 2-3 дня гематома начинает рассасываться, изменяет свой цвет с синего на желто-салатовый. В обычных случаях на лечение ушиба ноги, если опухла, уходит 7 дней.

Но могут проявляться и осложнения:

  1. Кровь может не пропитать мышечную ткань, а вылиться в близлежащий сустав. Это грозит его сильнейшим опуханием и неподвижностью. В мелких суставах ступни гематома рассосется самостоятельно, а колено будет нуждаться в лечении в травмпункте.
  2. Если кровь не проникает в ткани, а раздвигает их, то проявляется синюшность с четкой окантовкой. Гематома может сдавливать находящиеся рядом нервы и крупные сосуды. Проникновение внутрь инфекции грозит нагноением. В таких случаях кровь выпускают хирургическим методом. По окончанию специалист обрабатывает появившуюся полость.
  3. Сильнейшая травма может становиться причиной отмирания тканей. На жизнеспособность мышцы особое влияние оказывает присоединившаяся инфекция.

Во всех перечисленных случаях, если нога распухла от ушиба, заниматься самолечением противопоказано.

Оказание первой помощи при ушибах

Чтобы опухоль при ушибе не появилась или была минимальной, пострадавшему сразу после травмы необходимо грамотно оказать первую помощь. Это поможет избежать большинство неприятных последствий.

Оказание первой помощи заключается в:

  1. Для уменьшения болезненности, опухоли после ушиба, гематомы сразу после повреждения к ушибленному месту приложить холод. Это может быть обычный продукт из холодильника или кусочек льда, обернутый в ткань. Это поможет не допустить обморожения тканей. Смоченную в холодной воде ткань менять по мере нагревания. Холод нужно держать в течение 10-15 минут, а при сильных ушибах до 2 часов.
  2. Очень важно воссоздать покой травмированной конечности. При повреждении ей обязательно придают возвышенное положение. В горизонтальном положении под ногу подкладывают подушку либо свернутое одеяло, чтобы ока оказалась немного выше уровня груди. Если была травмирована рука, то ее следует подвязать косынкой, завязанной на шее.
  3. На вторые сутки после травмы для улучшения рассасывания гематомы начинают применять уже другие методы. Делать йодную сеточку на больном участке, показаны согревающие компрессы или грелка с теплой водой.
  4. При появлении сильных болей обязательно дать анальгезирующий препарат и вызвать специалиста.

Фото: первая помощь при ушибах

Такие простые методы позволят не допустить сильного отека, опухоли при ушибе.

Опасности последствия

Ушибы конечностей являются характерной травмой при занятиях со штангой, гирями и гантелями. Особенно травмоопасны бои без правил и бокс. Последствием ушибов может становится продолжающееся на глубине тканей кровотечение. Это приводит к травмированию соседних тканей по причине их сдавливания. Это сопровождается нарастанием отечности, болезненности, нарушением функций.

Максимально часто встречаемые ушибы мягких тканей, и они способны отторгать мягкие ткани от надкостницы. Это приводит к омертвению тканей. Возобновить нормальный кровоток и трофическое питание участков не так просто. По этой причине и отек будет сходить гораздо дольше.

Опасность ушибов с отеками определяется их местонахождением. Если ушиб был на лице, то в этом случае практически всегда появляется опухоль. Такая травма чревата сотрясением мозга. Осложнением в зоне груди становится кровоизлияние. Ушибы в зоне поясницы и живота страшны появлением отечности, по причине чего внутренние органы сдавливаются, и их разможением.

Ушиб легкого имеет несколько стадий, в каждой из которых главным признаком становится болезненность в зоне груди. А вот третья стадия опасна тем, что возможно появление гематомы легкого. Ушиб сердца является самой опасной травмой, так как при тяжелой степени прогрессирует инфаркт миокарда.

Удары и травмы наружных поверхностей тела предельно безопасны, так как там нет жизненно важных сосудов. То есть, если женщина ушибла ногу, распухла, то при качественном лечении отек спустя некоторое время сойдет без последствий. Но если же удар приходится на зоны, где расположены сосуды шеи, внутренней стороны бедра, паха, то это может быть смертельно опасно. Такая травма может спровоцировать внутреннее кровотечение.

При тупой травме в области нахождения сосудов возможны такие последствия, как тромбоз и кровотечение. Обе патологии смертельно опасны и проявляются опухолью, увеличением конечности в размере, синюшностью, большими синяками. Важно своевременно приступить к лечению и тогда время, сколько проходит отек после ушиба, сводится к минимуму.

Мази, гели и крема при отечности после ушиба

Рассматривая, что делать, если ушиб сильно опух, стоит прибегать к традиционной медицине. Традиционные методы терапии предполагают использование разнообразных лекарственных препаратов. Такие медикаменты воздействуют локально. Именно поэтому проявляется высокая результативность и скорость получения положительного результата.

Мазь при опухоли от ушиба чаще всего имеет в составе гепарин. Это вещество способствует не только устранению островоспалительного процесса, но и воздействует на структуру крови, делая ее более вязкой. Благодаря этому рассасываются припухлости. Также подобная способность препаратов позволяет значительно понизить вероятность появления тромбов. Также в мази могут входить и второстепенные составляющие, которые помогают справиться со множеством других проблем.

Фото: гель Бадяга

Крем для борьбы с отечностью понижает риск появления тромбов, и результативно препятствует свертыванию крови. Лучше всего медикаменты использовать дважды в сутки. Лекарственный препарат необходимо аккуратно втирать в эпидермис в поврежденной зоне до момента полного впитывания. Результативные средства помогают нормализовать состояние человека уже в течение нескольких суток.

Лучшие аптечные мази от опухоли при ушибе

Рассматривая, чем лечат опухший ушиб, должное внимание уделяют мазям. Аптечные сети готовы представить обширный ассортимент препаратов, действие которых направлено на борьбу с отечностью.

Лучшие препараты, если распух ушиб:

  1. Траумель С. Высокоэффективная мазь для устранения сильной опухоли после ушиба. Основная составляющая мази — арника. Это отличный помощник для реабилитации после травм, растяжений, ушибов и переломов. Действующие вещества мази оказывают положительное воздействие на восстановление тканей, повышают тонус сосудов, характеризуются анальгезирующим воздействием. Средство наносят пару раз в сутки, распределяя легкими массажными движениями в зоне травмы. После проведения сеанса можно закрепить компресс бинтом либо марлей.
  2. Троксевазин. Это еще один отличный препарат от отеков ноги при ушибе, который характеризуется большим количеством положительных свойств. Обладает противоотечным, антифлогистическим, антиоксидантным действиями. Средство оперативно приникает в глубокие слои эпидермиса и оказывает воздействие на очаг воспаления уже в течение получаса после нанесения. Гель распределяют неплотным слоем, втирая до полного впитывания.
  3. Цинковая мазь. Одно из самых недорогих средств лечения сильных отеков при ушибе — это Цинковая мазь. Основное действующее вещество мази — оксид цинка, который характеризуется такими свойствами, как антифлогистическое, смягчающее. Очень оперативно снимаются отечность и покраснения. Перед тем как мазь распределить на кожных покровах, их необходимо обработать антисептическим раствором. Использовать данный препарат разрешается 1-2 раза в сутки. Специалисты разрешают делать компрессы.
  4. Индовазин. Рассматривая, как лечить опухшие ушибы, должно внимание уделять этому средству. Это комбинированная мазь, в составе которой отмечается сразу два сильнодействующих вещества: троксерутин и индометацин. Благодаря этому препарат характеризуется противоотечным свойством, нормализует циркуляцию крови, а также обладает анальгезирующим действием. Средство использовать трижды в сутки в течение 7-10 дней.Фото: гель Индовазин
  5. Гепариновая мазь. Рассматривая, что делать если при ушибе отекла нога, то важно уделить внимание данному лекарству. Аптечный препарат является одним из самых доступных и результативных вариантов борьбы с опухолью и гематомами. В составе есть особые анальгезирующие составляющие, благодаря которым мазь не просто содействует уменьшению сгустков крови под дермой, но и борется с беспокоящим болевым синдромом. Сам лечебный курс не должен быть более 12-14 суток. Для одного сеанса достаточно выдавить полоску мази длиной около 3-5 см. процедуру повторять не более 3 раз в день. Обязательно придерживаться одинаковых временных интервалов.
  6. Гель Синяк-Off. Это вариант эффективной борьбы с опухолями и синяками после ушиба. Основное действие препарата заключается в рассасывании кровяных сгустков, благодаря чему опухоль уменьшается в размерах, а также синяки теряют свою яркость, и из темно-фиолетового переходят в желто-зеленый. Применять гель необходимо до 4-5 раз в день. Лучше будет, если перерыв между сеансами будет одинаковым. Но повторно гель распределять на кожных покровах можно только тогда, когда первый слой впитается.

Любой препарат должен назначаться строго врачом.

Физиотерапевтические процедуры

При борьбе с ушибами хороши все методы. Рассматривая, чем лечить опухали от ушибов, стоит уделить внимание физиотерапевтическим процедурам. На фоне медикаментозной терапии показано применение физиотерапевтических методов. Но такие сеансы могут проводиться строго по назначению врача. При лечении припухлостей такими методами подавляется островоспалительный процесс, происходит ускорение восстановления тканей больной зоны.

С целью борьбы с сильными отеками, гематомой от ушиба назначаются:

  1. Терапия магнитом. Отечность, опухоль после травмы хорошо поддается терапии при помощи магнита. Если приложить северный полюс в больной зоне, то от ушиба не останется ни следа. Терапию северным полюсом продолжать до тех пор, пока не уйдут боли и островоспалительный процесс. После этого травму лечить необходимо уже с использованием южного плюса. Благодаря этому нормализуется циркуляция крови, повысится уровень насыщения тканей кислородом, ускорится деление клеток.
  2. Высокочастотная терапия при помощи ультразвуковых колебаний. Этот метод очень результативен, если наблюдается распухшая нога после ушиба. На глубинных уровнях происходит расщепление скопившейся крови. Ультразвук содействует проникновению лекарств в организм.
  3. Микроволновая терапия. Это лечение при помощи сверхчастотного магнитного поля. Благодаря сеансу уменьшается островоспалительный процесс, нормализуется микроциркуляция крови в месте ушиба, понижается спазм кровеносных сосудов, улучшается обновление тканей, стимулируется заживление, уменьшается мышечный спазм.
  4. TENS терапия. Задаваясь вопросом, чем лечить ушиб, если опух, то рассматривать данный вариант. Это лечение короткоимпульсным биполярным или монополярным импульсными электрическими токами. Быстро уходят боли, воспаление и отечность.
  5. Светотерапия. Поддерживает светочувствительные внутренние клеточные структуры, ускоряет процесс восстановления. Благодаря сеансам расслабляются мышцы, рассасывается инфильтрат, по причине чего отмечалась припухлость.
  6. Лазерная терапия. Лазерное воздействие основывается на комплексном инфракрасном излучении, красном оптическом излучении, воздействии магнитного поля. Благодаря сеансам уменьшается островоспалительный процесс, уходит болезненность, сходит отечность, поддерживаются процессы регенерации нервных волокон, укрепляется иммунитет, нормализуется кровообращение, восстанавливается эластичность тканей.
  7. Компрессионная терапия. Рассматривая, чем лечить ушиб, если опухло, уделить внимание компрессионному лечению. Благодаря процедурам расширяются кровеносные сосуды, из тканей выводятся скопившиеся жидкости, поддерживается клеточный обмен веществ, усиливается анальгезирующее воздействие.
  8. Терапия холодом и теплом. Во время сеанса при помощи специальных лубков с системой циркулирования жидкостей можно греть и охлаждать отдельные зоны дермы в температурном диапазоне от 0 до 40 градусов. Холодовые аппликации помогают убрать боль, а тепловые справляются с опухолью.

Любую процедуру должен назначать врач.

Народные средства

При появлении опухолей от удара потребуется сразу приступать к лечению. В этом случае все методы хороши. Задаваясь вопросом, что делать, если опухла нога после ушиба, не стоит обходить стороной средства народной медицины. Существуют самые различные средства для борьбы с припухлостью. Это могут быть отвары для ванночек, примочек, аппликаций, настои трав, домашние крема и мази.

Компрессы при ушибах

Врачи предлагают большое количество рецептов, действие которых направлено на борьбу с отечностью. Рассмотрим, чем снять опухоль на ноге после ушиба:

  1. Лук и соль. На мелкой терке натереть лук и кашицу перемешать со столовой ложкой соли. Полученную кашицу распределить на марле и прикладывать к больному участку трижды в сутки. Компресс держать в течение 30-60 минут.
  2. Уксус и соль. Для приготовления средства первой помощи взять половину стакана 6% столового уксуса и добавить половину чайной ложки соли. Массу тщательно перемещать и смочить в ней марлю либо спонж. Выложить его на больной участок и оставить на полчаса.
  3. Настой цветков арники. Такое средство обладает такими свойствами, как устранение болезненности, воспалений, уменьшение площади кровоподтека, устранение припухлости. Взять чайную ложку цветков и залить стаканом некрутого кипятка. Накрыть крышкой и оставить настаиваться на 2 часа. Спустя это время средство отфильтровывают и принимают трижды в сутки перед приемами еды. Этот же рецепт эффективен, если вместо цветков брать корни арники. По своим действиям он не уступает цветкам.
  4. Липа. Еще одно проверенное средство, когда ушиб ногу и распухла, это использование настоя липы. Взять листья липы, хорошо промыть и измельчить. Столовую ложку сырья залить крутым кипятком и оставить на час. Как только настойка полностью остынет, ее профильтровать и растирать настоем поврежденный участок. Процедуры проводить до тех пор, пока отечность и синяк не пройдут.
  5. Чайный компресс. Народное средство при ушибе ноги, если опухла, стоит делать чайные компрессы. Сильную отечность от удара можно попробовать снять при помощи таких процедур. Для приготовления потребуется большая ложка сухой смеси и 0,25 л кипятка. Как только смесь остынет, ее потребуется положить в морозилку на 15 минут. Это обуславливается тем, что использование теплых компрессов может дать обратный эффект. Прикладывать компресс допускается не более двух раз в день по 5-7 минут.
  6. Молоко. Взять кусочек ткани, хороши смочить его в молоке, разогретом до высоких температур. Компресс прикладывать к пораженной зоне. Поверх обмотать целлофаном и зафиксировать шарфом.
  7. Ромашка и подорожник. Смешать по 1 большой ложке сухих трав и залить 100 г водки. Полученную смесь настаивать пару часов в прохладном темном месте. Отфильтровывать необходимости нет. Взять кусочек марли, пропитать ее в настое и приложить к больному участку на полчаса.

Фото: компресс при травме ноги

Компрессы характеризуются наибольшей эффективностью.

Ванночки

Рассматривая, что делать, если отекла нога от ушиба, полезно делать ванночки. Рецептов для проведения процедур есть множество. Наиболее востребованные и эффективные:

  1. Ванны из раствора английской соли высокой концентрации. 400 граммов соли залить ведром воды. Всю жидкость перемешать, чтобы соль растворилась. Из приготовленного раствора сделать ванночку, окуная ушибленное место. Время проведения процедуры составляет час.
  2. Ванночки с подорожником. Рассматривая, как снять опухоль и отек от ушиба, стоит делать ванночки с подорожником. 3 большие ложки сухой травы залить 0,3 мл воды и подогреть на медленном огне. Спустя 10 минут отвар можно убрать с огня. Отвару дать остыть, профильтровать и добавить в ванну. Больную конечность держать в ванночке не менее 20 минут. После нескольких процедур отеки уйдут.
  3. Хвойные или травные ванночки. Такие ванночки используются на основе холодной и горячей воды. Поврежденную конечность поочередно опускают в емкость с холодной водой, а после в ванночку с теплой. В обеих ванночках используется один и тот же отвар. Эффект сводится к тому, что поры открываются и выходит лишняя жидкость.

Ванночки оказывают комплексное воздействие, а также улучшают состояние кожных покровов.

Аппликации

Говоря о том, чем лечить опухоль от ушиба, также стоит рассмотреть и аппликации с травами и овощами. Лучшие рецепты:

  1. Фасоль и картофель. Необходимо отварить фасоль, хорошо размять ее и прикладывать полученную кашицу на место повреждения на 30 мнут пару раз в день. Отечность и воспаление также хорошо снимают сырые картофелины. Картошку вымыть, порезать либо натереть и прикладывают к больному участку.
  2. Бодяга. Растение не просто справляется с припухлостью, но еще и предупреждает появление кровоподтеков. Взять 2 большие ложки измельченной бодяги, залить 4 ложками воды, тщательно перемешать наложить смесь к больной зоне.
  3. Алоэ. Отличное средство для лечения ушиба и отечности — это алоэ. Для получения лекарственного средства взять 100 г растения и смешать с 200 г речного песка. Такую массу оставить настаиваться в течение трех дней. Спустя это время средство отжать и наносить на поврежденный участок несколько раз в сутки.
  4. Камфора. Рассматривая, как избавиться от отека от ушиба, уделить внимание камфоре. Камфарный спирт характеризуется способностью согревать и бороться с островоспалительными процессами. Благодаря этому отек начинает сходить.
  5. Натуральный мед. Если интересно, как избавиться от ушибов и отеков, то рекомендуется использовать натуральный мед. Это лучшее успокаивающее и противовоспалительное средство. Его смешать с перетертыми листьями алоэ и наносить на больную зону. Регулярное использование позволяет справиться с воспалением и болями.

Аппликации высокоэффективны, но потребуется длительный курс с их применением.

Правила наложения компрессов при отечности

Если нога распухла при ушибе, то большой эффективностью обладают компрессы. Но есть ряд правил, которым необходимо следовать во время их наложения. Это:

  1. Холодовой компресс. Накладывается непосредственно после полученного повреждения на 10-15 минут. Менять 2-3 раза с промежутком в 5 минут.
  2. Компрессы из отваров трав. Используется в течение часа дважды в сутки. Если был сильный ушиб на ноге, опухла и стала большей в размерах, то возможно процедуры проводить чаще.
  3. Тепловые компрессы. Такой вид помощи правильно оказывать только спустя сутки после получения травмы. Обязательно получить точное заключение от врача с диагнозом. Обычно это спиртовые компрессы, которые накладываются на 45 минут. Повторно компресс накладывается не ранее, чем через четверть часа. Также возможно использование сухого тепла. Это может быть разогретая соль. Такой компресс накладывается на 10-15 минут.
  4. Прикладывание целебных трав. Лечебные травы завариваются в течение 40 минут, отжимаются, перекладываются на марлю и прикладываются к больному участку на пару часов или на всю ночь. Такой метод терапии используется только раз в сутки.

Любой метод лечения должен обговариваться с лечащим врачом.

Массаж при отеках от ушибов

Рассматривая, как снять отек при ушибе, отек, который не поддается воздействию компрессов, стоит рассматривать вариант проведения сеансов массажа. Ушиб — это повреждение мягких тканей без нарушения целостности дермы. При сильных травмах могут отмечаться разрывы мышц, нервов, мелких кровеносных сосудов. В зоне ушиба, как правило, отмечаются болезненность, местные кровоизлияния, что сопровождается местным повышением температуры, отечностью и припухлостью. Возможно присоединение инфекции и развитие гнойного воспаления.

Сеансы массажа помогут обезболить пораженную зону, нормализовать обмен веществ и устранить отечность. Благодаря процедурам отмечается интенсивное сокращение мышц, что содействует устранению атрофии мышечной ткани, рассасыванию инфильтратов, отечностей и кровоизлияний. Массажи рекомендуется делать на 2-3 сутки после травмы, если нет разрывов крупных сосудов, тромбозов вен. Если же отмечаются повреждения мышечной ткани, то массаж рекомендуется проводить в два этапа: подготовительный и только после основной.

Фото: массаж при отеках после ушиба

Подготовительный массаж — это массаж неповрежденных зон, которые располагаются выше удара. В этом случае массажные приема воссоздают благоприятные условия для отсасывания венозной крови, лимфы от места повреждения без соприкосновения с ним. Подготовительный массаж проводится через 7-8 часов после полученного повреждения. Во время сеанса очень важно брать во внимание характер травмы, болезненность. Потребуется провести 4-6 процедур такого массажа. Только после этого возможно чередовать его с сеансами основного массажа.

Если распухла нога от ушиба, то полезными будут такие приемы:

  • поглаживание попеременное, спиралевидное;
  • разминание ординарное, двойное кольцевое;
  • клювовидное выжимание лицевой частью кисти.

Чтобы добиться желаемого результата, лечение опухолей после ушибов должно включать 14-16 сеансов.

ЛФК при отеках после травм

Если после ушиба опухла нога, долго не проходит опухоль после ушиба, то пациентам показана лечебная физкультура. Сеансы направлены на восстановление подвижности, нормализацию кровообращения, тонуса мышц. На первом этапе реабилитации главной целью служит восстановление двигательных функций.

Если сильно опухла нога от ушиба, то полезно выполнение таких упражнений:

  • перекатывать мячи ступней;
  • перебрасывать вес с пятки на пальцы, и, наоборот.

Периодически поднимаясь на носочки, можно прокачать венозные сосуды, за счет действия мышечной помпы. Еще пару упражнений:

  1. Рассматривая, что делать при ушибе и отеки ноги, стоит представить, что натягиваете чулок. Потребуется обхватить ступню обеими руками достаточно плотно, но не сильно. Начинать «натягивать чулок» сначала на ступню, после на голеностопный сустав, колено, бедро, вплоть до паховой складки. Важно не терять контакта с кожными покровами.
  2. Упражнение «Вакуум». Это упражнение подходит не только для тренировки мышц живота, но еще и отлично работает на подъем внутренних органов. Первоначальное положение — горизонтальное. Руки определить вдоль туловища, конечности присогнуть в коленях. Выдохнуть воздух из легких, и как можно сильнее втянуть живот. В таком положении задерживаться максимально долго. Сделать несколько повторений. В среднем на один подход уходит 2,5 минуты. Для усложнения упражнение можно выполнять сидя, постепенно увеличивая время напряжения мышц.

Любое занятие выполнять рекомендуется под присмотром врача.

Чего делать нельзя

Чтобы не задаваться вопросом, сколько проходит отек от ушиба, а быстро от него избавиться, и не допустить осложнений, важно придерживаться ряда правил. Если у ребенка опухла нога от ушиба, применяются аптечные препараты, то их использование должно быть строго по инструкции или по индивидуальным предписаниям лечащего врача. Особенно это имеет отношение к кремам, гелям и мазям, которые имеют сильные побочные реакции и не подходят людям, к примеру, с плохой свертываемостью крови.

При применении народных средств при ушибе и отеке очень важно помнить, что все примочки и компрессы должны быть прохладными. Это обуславливается тем, что воздействие тепла на имеющиеся ушибы и опухоль могут посодействовать их дальнейшему увеличению и возможным осложнениям.

Нельзя и без того травмированную зону провоцировать на усиление появившегося отека и нарушение циркуляции крови. Во избежание этого ни в коем случае не трогать место удара, не массировать его в первое время, даже, если это и приносит облегчение. В последствии может быть только хуже. Когда сходит опухоль после ушиба важно не допускать повторных повреждений. Рассматривая, как долго отек при ушибе держится, то на его лечение уходит 3-5 дней. Но это с условие грамотного подхода к лечению. Если же опухоль после ушиба не проходит, то это говорит о неправильном подборе средств для лечения или наличии осложнений.

Как обезопасить себя от ушибов

Чтобы не задаваться вопросом, как лечить ушиб, если опух, необходимо придерживаться профилактических мер. Для этого потребуется соблюдать правила:

  • выбирать только комфортную обувь на плоской подошве или на широком каблуке;
  • зимой избегать заснеженных дорожек, под которым может быть лед;
  • сумки носить в обеих руках, чтобы равномерно распределять тяжесть;
  • если чувствуете, что падаете, то не выставлять руки по направлению падения;
  • если потеряно равновесие, то постараться согнуть ноги;
  • лучше падать на бок, тем самым, распределив удар на все тело.

Если придерживаться элементарных профилактических мер, то можно значительно обезопасить себя от таких проблем. Оказание первой помощи при травме. Лучшие крема и мази при ушибах и опухолях. Массажи и ЛФК при опухолях после ушиба. Что делать категорически запрещено. Как обезопасить себя от ушибов и отеков.

Интересное видео

🚩 что делать, если опухла, лечение в домашних условиях

Одним из наиболее распространенных повреждений нижних конечностей являются ушибы. Это травма закрытого типа, при которой происходит поражение мягких тканей, но без изменения их структуры. При ушибах может травмироваться не только кожа, подкожная жировая ткань и мышцы, но и нервы с кровеносными сосудами, в таких случаях начинается кровоизлияние, и возникает синяк. Зачастую при ушибах повреждается не вся конечность, а только ее часть: бедра, голени, колени, пальцы стоп. Обычно такие травмы не требуют врачебной помощи, но при сильном ушибе ноги, особенно коленей, ступней и пальцев, лучше посетить травматолога, поскольку отсутствие адекватного лечения может привести к нарушению функций суставов и к возникновению хронических болей.

В данной статье вы узнаете все о данной травме, а также что делать при ушибе ноги в первую очередь и как лечить самостоятельно.

Причины возникновения

Сильный ушиб ноги можно получить при банальном падении дома или на улицы, его может вызвать удар тупым предметом по ноге, также он может стать результатом спортивных, профессиональных травм и дорожно-транспортных происшествий. Группой риска являются дети и люди на тяжелом физическом труде. Перечислим основные причины возникновения подобной травмы:

  • повреждению стопы и голеностопа может предшествовать падение на них тяжестей;
  • голень может быть повреждена от прямого удара по ней;
  • бедренная часть травмируется во время прямого удара по нему, при падении, во время спортивных занятий или дорожно-транспортного происшествия;
  • повредить коленный сустав можно во время падения и при ударе по нему во время тренировок или бытовых дел;
  • тазобедренный сустав может ушибить прямой удар по нему или при боковом падении.

Симптомы

Симптомы ушиба будут такими:

  • в месте повреждения появляется сильная боль, которая может резко ограничить подвижность человека;
  • отечность пораженного участка, которая может со временем увеличиваться;
  • кровоподтеки могут появляться в тех случаях, когда повреждены кровеносные сосуды;
  • гемартроз возникает при травме колена, когда внутри сустава накапливается кровь;
  • ограничиваются функции ушибленных суставов;
  • трудно передвигаться;
  • при тяжелых травмах может возникнуть болевой синдром в надкостнице, она может отслоиться, вплоть до повреждения кости.

Повреждения могут проявляться по-разному в зависимости от степени травмы и общего состояния организма пациента.

Степени ушиба

Классификация повреждений по степени тяжести бывает следующая:

  • легкая первая степень. Небольшие травмы затрагивают только кожный покров. На нем возникают ссадины и царапины. В этом случае лечить ушиб специальными средствами нет необходимости, организм полностью восстанавливается после травмы за 3-4 дня;
  • на 2-й стадии возникает отек после ушиба вследствие разрыва мышечных волокон, может появиться гематома, общее состояние пострадавшего ухудшается, ощущается острая боль. С этой степенью повреждения требуется обращение в травмпункт;
  • при третьей степени травмы повреждаются мышцы и сухожилия, могут возникать осложнения (вывихи, разрыв связок). Наиболее опасными являются травмы в области колена;
  • наиболее тяжелой является 4-я степень, при которой ушибленная конечность перестанет функционировать из-за произошедших в ней изменений.

Чтобы правильно подобрать тактику лечения, следует изначально определить степень полученной травмы.

При 3-4 степени повреждения следует в обязательном порядке обратиться за медпомощью.

В остальных случаях устранить последствия ушиба можно в самостоятельно.

Больше о последствиях не леченного ушиба можно узнать в подробной статье по этой ссылке: https://otekoved.ru/nogi/opuhla-noga-posle-ushiba.

Первая помощь

Поскольку ушиб нижней конечности является достаточно распространенной травмой, которую можно получить на улице, дома, на работе или в спортзале, каждый человек в обязательном порядке должен знать, как оказывается первая помощь при подобных травмах. Последовательность действий будет следующей:

  • пострадавшего нужно усадить, а травмированную конечность положить на подушку и обеспечить ей покой;
  • если имеются повреждения кожи (раны, ссадины), их нужно продезинфицировать;
  • если нога опухла, нужно аккуратно накладывать недавящую повязку;
  • к травмированной зоне следует прикладывать холодный компресс. Это может быть бутылка с водой, пакет со льдом или любые продукты из морозилки. Чтобы не обморозить кожу, компресс прикладывается через полотенце на 10-20 минута, процедуру можно повторить через полчаса;
  • если ушиб сильный и пострадавший ощущает острую боль, необходимо дать болеутоляющее.

При 1-2 степени травмы перечисленных действий достаточно, чтобы снять отек и купировать боль, если же дискомфортная симптоматика не проходит, а припухлость увеличивается, следует в обязательном порядке обратиться в травматологию.

В первый день после получения травмы нельзя растирать ноги и прикладывать греющие компрессы и мази, также следует ограничить физическую активность.

Опухла нога – что делать?

Больше всего проблем после ушибов вызывают ноги с отеком, который причиняет пострадавшему не только боль, но и неудобство.

В первые три дня лечение будет заключаться в прикладывании холодных компрессов, но со временем для устранения уплотнения можно прибегать к помощи горячих ванн и примочек, которые дополнительно способствуют рассасыванию гематомы.

Также в ногу можно втирать нестероидные противовоспалительные средства – Вольтарен эмульгель, Ибупрофеновую мазь, Гепариновый гель, Проксевазин. Их нужно намазывать на пораженный участок несколько раз в сутки. Уменьшить отечность помогут компрессы с Димексидом, Меновазином или Ромазуланом. Устранить отек, боль и воспаление одновременно сможет Долобене и Троксевазин.

При сильных ушибах специалист может назначить физиопроцедуры, такие как ультравысокочастотная терапия, электрофорез, магнитотерапия.

В следующих случаях вылечить ушиб и его последствия можно только оперативным путем:

  • при загноении кровоподтека;
  • если повреждаются нервные корешки;
  • когда происходит внутрисуставное кровоизлияние;
  • при разрывах связок и их отрыве от места закрепления.

Лечение в домашних условиях

Лечение в домашних условиях травмированной ноги предполагает ограничение физической активности в целом и покой для ноги в частности, кроме того, можно использовать методы нетрадиционной медицины, которые на практике показали свою эффективность при легких степенях ушибов. Перечислим самые распространенные и действенные средства:

  • если нужно снять отек, можно сделать водочный компресс. В водку обмакивается марля и прикладывается к пораженному участку на пару минут;
  • репчатый лук помогает купировать болевой синдром. Головка лука трется на крупной терке, полученная кашка заворачивается в марлю, а когда материал полностью пропитывается соком, прикладывается к травмированной поверхности на 3 часа. Проводить процедуру можно утром и перед сном;
  • для улучшения периферического кровообращения и быстрого рассасывания гематомы можно использовать уксусно-чесночную смесь. Такую кашицу нужно втирать легкими массажными движениями в пораженную область;
  • устранить воспаление и уменьшить отек поможет алоэ. Его можно использовать в нескольких вариантах, во-первых, взять листок, разрезать его вдоль и приложить срезом к ушибленной зоне, во-вторых, выдавить из листка алоэ сок и сделать из него компресс;
  • после устранения отека можно ускорить процесс заживления с помощью использования солевых ванночек. Для их приготовления можно использовать поваренную или морскую соль. В миске теплой воды следует развести полпачки соли. Вода должна быть именно теплой, поскольку горячая может усилить кровоток и сделать гематому еще большей. Ванночку нужно делать не более часа, каждый день до полного восстановления функций поврежденной конечности.

Лечение ушибов нижних конечностей при правильном систематическом подходе не займет много времени, но оставлять без внимания даже травму легкой степени не стоит, чтобы не допустить последствий, которые впоследствии могут пагубно сказаться на качестве вашей жизни.

Опухла нога после ушиба: что делать в домашних условиях, как лечить сильную гематому, фото травмы мягких тканей, народные средства

Ушиб ноги – это закрытое повреждение мягких тканей, без значительного ущерба их структуре и функции. Возникает в результате сильного удара тупым предметом, при падении. Ушиб ноги припадает на место, где кожа близко прилегает к кости. Если не оказать первую помощь при травме, в месте удара возникнут осложнения: омертвение тканей, скопление крови в суставе, гематома, отек и сильные боли.

Первая помощь после травмы голени, стопы, колена

Как оказать первую помощь при ушибе ноги в домашних условиях:

  1. Вызовите скорую помощь. Под ушибом может скрываться перелом, трещина кости или вывих. Поэтому лучше обезопасить себя, вызвав бригаду скорой помощи. Если вместе с ушибом вы обнаружили вывих сустава ноги, читайте первую помощь здесь.
  2. Усадите или уложите пострадавшего. Осмотрите его.
  3. Разгрузите ногу: снимите брюки и ботинки. Если вы обнаружили рану – обработайте ее Перекисью водорода, Хлоргексидином или Мирамистином. Это антисептики, они очищают рану от бактерий. Если таких препаратов не оказалось под рукой, промойте поврежденную кожу под теплой проточной водой.
  4. Положите ногу так, чтобы она была выше уровня сердца. Так уменьшится степень отека.
  5. Обезбольте. Если пострадавший жалуется на сильные боли – дайте ему 1 таблетку анальгетика. Наименования: Диклофенак, Кетотифен, Кеторолак, Ибупрофен. Ребенку рекомендуется дать Парацетамол.
  6. Охладите место удара. Приложите к ушибу пакет со льдом, замороженное мясо. Холод сужает местные сосуды, поэтому отек будет развиваться медленнее. Низкая температура частично блокирует боль. Перед применением холода заверните лед в ткань – это предотвратит обморожение кожи. Максимальное время воздействия холода – 20 минут.

Теперь на ушиб ноги можно нанести средства наружного применения. Препараты, которые можно использовать:

  1. Кеторол гель. Убирает болевой синдром. Кожу в месте удара вымойте и высушите. Выдавите гель и разотрите средство по поверхности ушиба. Наносите Кеторол гель 3 раза в день.
  2. Диклофенак гель. Этот препарат хорошо купирует боль. Массажными движениями разотрите гель по области ушиба ноги. Нанесите Диклофенак через 20 минут после травмы. Потом нанесите ещё один раз вечером. Препарат используется для взрослых и детей от 14 лет.

Что делать нельзя:

  1. Наносить разогревающие и раздражающие средства (Капсикам, Камфорная мазь, Бен‐Гей или Апизартрон). Они стимулируют приток крови, что усиливает отек, гематому и боли. Согревающие препараты можно наносить только на третий день после травмы.
  2. Нагружать ногу. Если ушиб сопровождается сильными болями и подкожными кровоподтеками, проведите этот день или вечер дома. Движение – это сокращение мышц, а этот процесс сопровождается обильным кровообращением в ноге. Вы только усилите гематому и отек, если будете нагружать конечность в первые сутки.

Фото ушиба мягких тканей ноги после падения, удара

На фотографиях ниже изображен ушиб разных участков ноги.

Как лечить медикаментами на дому

Ушиб ноги сопровождается болями, отеком, гематомой и воспалением. Ниже приведен список эффективных лекарств для каждого синдрома.

Сильный отёк (опухоль)

При отеке конечности в домашних условиях можно использовать:

  1. Амелотекс гель (мелоксикам). Препарат устраняет отечный синдром, незначительно подавляет боль, снимает скованность. Применяйте утром и вечером. Амелотекс нельзя наносить пожилым людям, больным с почечной и печеночной недостаточностью.
  2. Пироксикам гель (пироксикам). Устраняет отек и боль, снимает утреннюю скованность. Используйте 3 раза в день.
  3. Гель‐бальзам Муравьиная кислота с окопником. Средство убирает опухоль ноги, обезболивает, согревает и расслабляет местную мускулатуру. Применяйте 2 раза в день через три дня после удара.
  4. Троксевазин (троксерутин). Укрепляет поврежденные травмой сосуды, снимает отек и увеличивает тонус вен, улучшает местную микроциркуляцию тканей – ускоряет заживление кожи и подкожных структур. Втирайте гель утром и вечером легкими массажными движениями до полного всасывания средства.

Гематома

При подкожном кровоизлиянии применяйте в домашних условиях средства, которые укрепляют стенки сосудов, улучшают местную циркуляцию и рассасывают сгустки крови. Список действенных лекарств:

  1. Лиотон 1000 (гепарин натрия). Гель убирает гематому и частично подавляет воспаление. Также средство ускоряет регенерацию тканей и снимает отек. Используйте средство 2 раза в день.
  2. Мазь Гепариновая (гепарин натрия). Это антикоагулянт, он препятствует свертыванию крови. Лекарство рассасывает кровоподтеки и регенерирует поврежденные ткани, улучшая местную микроциркуляцию. Нанесите мазь тонким слоем и вотрите ее в кожу. Процедуру повторяйте дважды в день.
  3. Бадяга. Препарат оказывает комплексное действие: уменьшает проницаемость сосудов, рассасывает кровоподтеки, снимает отек, витаминизирует кожу и убирает зуд. Это бактерицидное средство: убивает бактерии и очищает кожу от микробов. Нанесите гель и растирайте круговыми движениями до полного всасывания. Через 30 минут смойте препарат и высушите кожу.

Боли

Обезболить ушиб ноги можно двумя путями:

  1. принимая таблетки;
  2. используя мази.

Анальгезирующие таблетки для применения в домашних условиях:

  1. Кетанов (кеторолак). Быстро обезболивает травму. Кетанов принимается только при очень сильных болях, только взрослыми. Противопоказан беременным и детям до 16 лет. Суточная доза не должна превышать 90 мг в сутки (9 таблеток).
  2. Парацетамол (парацетамол). Можно использовать детям и взрослым. Принимается при умеренных болях. Практически не вызывает побочных эффектов. Время действия – 1–4 часа после приема таблетки. Принимайте лекарство с интервалом в 4 часа. Максимальная суточная доза средства – 2000 мг (4 таблетки по 500 мг).
  3. Диклофенак (диклофенак). Хорошо снимает боль, обладает противовоспалительным действием, снимает отек. Безопасное средство, редко вызывает побочные эффекты. Стандартная доза для ушиба – 100 мг в сутки. Это 2 таблетки в день. Пейте лекарство после еды. Не рекомендуется принимать детям до 18 лет и беременным.

Анальгезирующие мази для применения в домашних условиях:

  1. Аэртал крем (ацеклофенак). Можно наносить под одежду или повязку. Нельзя применять детям.
  2. Индометацин мазь (10%). Снимает воспаление, боль, отек, утреннюю скованность в суставах. Можно использовать детям после 14 лет и взрослым. Применяется до 3 раз в сутки.
  3. Долгит (ибупрофен 5%). Рассасывает воспалительную жидкость, снимает отек и частично купирует боль. Нанесите гель на место удара и круговыми легкими движениями вотрите в кожу. Повторяйте процедуру до 3 раз в сутки.

Воспаление

При воспалительном процессе в домашних условиях применяйте такие средства:

  1. Индовазин (индометацин + троксерутин). Комбинация действующих веществ подавляет воспаление и устраняет отек. Наносите трижды в день. Максимальный срок использования – 10 дней.
  2. Бутадион (фенилбутазон). Обладает сильным противовоспалительным действием, слабым обезболивающим. Назначается детям от 14 лет и взрослым трижды в день.
  3. Пироксикам гель. Сильное противовоспалительное средство. Снимает утреннюю скованность. Наносите 3 раза в сутки.
  4. Денебол (целекоксиб). Средство средней противовоспалительной и обезболивающей силы. Наносите гель 3 раза в день, слегка втирая в кожу.

Комбинированные мази, использующиеся в домашних условиях, снимающие воспаление, отек, боль, ускоряющие регенерацию тканей:

  1. Финалгон (нонивамид, никобоксил). Лечение начинается с малых доз. Следите за реакцией кожи и состоянием ушиба. Мазь начинает действовать через несколько минут, пик воздействия – через 30 минут после нанесения. Используйте 2–3 раза в день.
  2. Дип Рилиф (ибупрофен, ментол). Снимает утреннюю скованность. Противопоказан детям до 14 лет и беременным. Ежедневное количество нанесений – 2–4 раза.
  3. Суприма плюс (камфора, ментол, эвкалипт, терпентиновое масло и тимол). Трижды в день растирайте мазь по коже. Не наносите средство на пораженный участок, где есть рана или ожег.

В какой последовательности использовать препараты:

  1. Утро: обезболивающее средство (например, Индометацин мазь). Затем определите свой ведущий синдром (гематома или отек). Если гематома, то через час нанесите Гепариновую мазь. Если отек – нанесите Амелотекс гель.
  2. Обед. Если все еще беспокоят боли, нанесите анальгезирующую мазь. Если болей нет, нанесите противоотечное средство (Троксевазин).
  3. Вечер. Нанесите противовоспалительное средство, можно комбинировать с Троксевазином.

Если вы не хотите перебирать столько препаратов, воспользуйтесь комбинированными средствами по указанной схеме.

Как быстро вылечить травму у ребёнка и взрослого народными средствами

Ушиб лечится не только таблетками и мазями. В домашних условиях используются и народные методы, оказывающие противоотечное, противовоспалительное и анальгезирующее действие.

Для снятия отека в домашних условиях используйте такие рецепты:

  1. Вода, яблочный уксус и подсолнечное масло. Смешайте столовую ложку кипяченой воды, уксуса и масла. Перемешайте. Смочите в жидкости ткань и приложите к ушибу ноги. Конечность в этом месте рекомендуется перевязать теплым одеялом. Комбинация этих веществ разогревает и восстанавливает кожу, рассасывает воспалительную жидкость.
  2. Капуста белокочанная. 2–3 свежих листа растения измельчите до состояния кашицы. Приложите ее к ушибу ноги, заверните полиэтиленом. Применяйте 2–3 раза в день.
  3. Сырой картофель. Вымойте одну картошину, очистите и порежьте на тонкие ломтики. Приложите к месту отека. Альтернатива – натрите картофель на терке до состояния кашицы. Заверните картошку в марлю и приложите к ушибу ноги. Когда компресс нагреется – поменяйте его на свежий.
  4. Мед. Средство снимает отек, воспаление и рассасывает гематому. Просто нанесите слой меда на ушиб ноги на 30–40 минут. Повторяйте дважды в день.

Рецепты в домашних условиях, рассасывающие подкожное кровоизлияние:

  1. Уксус и соль. Возьмите 0.5 стакана столового уксуса, добавьте туда чайную ложку соли. Смочите в жидкости бумажную салфетку и приложите ее к ушибу ноги. Смесь снимает гематому, боль и отек.
  2. Хозяйственное мыло. Разведите мыло в воде. Пропитайте в жидкости салфетку или марлю. Приложите к месту удара. Альтернатива – кусочек хозяйственного мыла (2х2 см) натрите и смешайте со свежим куриным яйцом. В итоге должна получится однородная густая масса. Смазывайте ею ушиб ноги.
  3. Шишки хмеля и жир. Для приготовления лекарства возьмите 200 г нутряного жира и 50 г сушеных хмельных шишек. Последние измельчите до порошка. Теперь смешайте порошок и нутряной жир. Получится мазь. Наносите ее 2 раза в день.Оставьте ее на 30 минут, после чего смойте с мылом.

Для снятия боли в домашних условиях пользуйтесь следующими рецептами:

  1. Петрушка и лимонный сок. Измельчите пучок петрушки и залейте его стаканом кипятка. Когда вода остынет, процедите настойку через марлю и добавьте туда чайную ложку лимонного сока. В день пейте треть стакана в течение трех суток.
  2. Отвар шелухи из лука. Очищайте лук до тех пор, пока не получите две горсти шелухи. Залейте шелуху литром кипятка. Дайте настояться ночь. Утром процедите. Выпейте стакан отвара натощак. Повторяйте процедуру в течение 4 дней.
  3. Компресс соли, воды и йода. В стакан залейте теплую воду, добавьте столовую ложку крупной соли и 2 капли йода. Смочите в растворе марлю и приложите ее к ушибу ноги на 30 минут. Повторяйте процедуру каждый день в течение недели.
  4. Желтая глина. Сухую глину разводите теплой водой до тех пор, пока не получите консистенцию густой сметаны. Наносите смесь толстым слоем на ушиб ноги. Поверх обверните полиэтиленом и теплым полотенцем. Делайте это каждый день. Курс лечения – 7 дней.

В домашних условиях воспаление можно снять такими средствами:

  1. На третий день после ушиба наносите йодную сетку. Она тормозит воспаление, разогревает кожу и ускоряет регенерацию.
  2. Смесь меда и листьев алоэ. Измельчите несколько листьев растения с цветочным медом. Полученную смесь наносите раз в день в течение недели.
  3. Компресс из камфорного спирта. Смочите бумажную салфетку или ткань в спирте. Приложите ее к ушибу ноги на 20 минут. Повторяйте процедуру раз в день до исчезновения симптомов травмы.

Домашняя физиотерапия: чем устранить последствия

Задача домашней физиотерапии – восстановить пораженное место в короткие сроки.

В домашних условиях используются такие процедуры:

  1. массаж;
  2. ванночки.

Массаж

Массаж обезболивает поврежденный участок ноги, улучшает обмен веществ за счет разогревания мышц и большего притока питательных элементов. Массаж способствует рассасыванию воспалительной жидкости, устраняет отек и уменьшает кровоизлияние.

Массаж рекомендуется начинать на третий день после ушиба ноги. Процедуру можно проводить в домашних условиях самостоятельно в два этапа:

  1. Подготовка и разогрев. Массаж неповрежденной области, которая располагается вокруг ушиба. На первом этапе достаточно поглаживать кожу и «вдавливать» мышцы. Процедура длится 15 минут.
  2. Основной массаж. Растирайте кожу подушечками пальцев, щипайте кожу, обхватывайте ее и поглаживайте. С каждым заходом используйте упражнения с большей интенсивностью и силой. Используйте эти приемы попеременно между собой в течение 20 минут. Следите за болевыми ощущениями. Если возникла боль – уменьшите прикладываемую силу, или вовсе прекратите процедуру.

Ванночки

Ванночки бывают разогревающими и охлаждающими. Разогревающие можно использовать на 3–4 день после травмы. Охлаждающие ванночки можно использовать уже на второй день после ушиба ноги.

Охлаждающие ванночки для ног в домашних условиях:

  1. Первая ванночка. Состав: литр воды, столовая ложка поваренной соли, 300 г льда. Соль растворите в воде, затем добавьте лед. Опустите конечность на 3 минуты. Этого времени достаточно, чтобы процедура повлияла на устранение кровоизлияния и отека.
  2. Вторая ванночка. Состав: литр воды, 5 мл ментоловых капель и 200 г льда. Опустите ногу на 5 минут.

Согревающие ванночки в домашних условиях:

  1. Первая. Состав: литр горячей воды, 50 г ромашки и 4–5 мл эвкалиптового масла. Сначала заварите цветы ромашки и настаивайте полчаса. Процедите жидкость и смешайте ее с литром кипятка. Теперь добавьте масло. Опустите ногу на 25–30 минут.
  2. Вторая. Состав: гвоздика и кипяток. Сначала сделайте настойку из гвоздики. Возьмите 250 г растения и залейте его литром кипяченой воды. Настаивайте в течение двух часов. Процедите жидкость. Добавьте к литру теплой воды. Должно получится так: литр настойки гвоздики и литр теплой воды. Опустите ногу на 30 минут.

Полезное видео

Врач‐травматолог рассказывает о важности устранения отека, как он может повлиять на дальнейшее выздоровление конечности.

В этом ролике показан народный рецепт компресса из свежего листа капусты и меда.

Итоги

  1. Ушиб – это закрытое повреждение тканей. Осложнения и опасности травмы: некроз тканей, гемартроз и гематома.
  2. Первая помощь при ушибе ноги в домашних условиях: вызовите скорую помощь, усадите или уложите пострадавшего, разгрузите ногу, обезбольте, охладите место удара.
  3. В первые три дня не используйте разогревающие и раздражающие мази.
  4. Медикаментозное лечение отеков: Амелотекс, Пироксикам, Муравьиная кислота с окопником, Троксевазин. Лечение гематомы: Лиотон 1000, Гепариновая мазь, Бадяга. Обезболивание: Кетанов, Парацетамол, Диклофенак, Вольтарен, Долгит 5%, Индометацин мазь (10%). Лечение воспаления: Индовазин, Бутадион, Пироксикам, Денебол.
  5. Комбинированные препараты: Долобене, Финалгон, Дип Рилиф, Суприма плюс.
  6. Для домашней физиотерапии целесообразно использовать массаж и ванночки.

что делать и как лечить

Ушибы конечностей случаются часто. Множество повседневных дел человек выполняет руками и ногами. Чаще от ушибов страдают ноги: ступни, пальцы, голени.

Сам по себе ушиб нестрашен, в домашних условиях с ним вполне справятся средства народной медицины. Дискомфорт заключен в болезненности. Если не смягчать боль, пропустить квалифицированное лечение, высок риск разнообразных осложнений, которые лечить уже сложнее. Важно предпринимать неотложные меры при травмировании ребёнка.

Признаки ушиба:

  • Сильная боль. Возникает немедленно, не позволяя делать движений поврежденной конечностью.
  • Опухла нога в месте ушиба. Отек появится обязательно.
  • Гематома. Возможно, появится позже.
  • Двигательная функция нарушена. Встать на ушибленную ногу нелегко либо невозможно.
Ушиб ногиУшиб ноги

Ушиб ноги

Если ушиблена голень

Занимаясь командным видом спорта, вполне вероятна травма голени. Для любого человека ушиб голени обычно становится результатом бытового повреждения. Обращайте внимание на безопасность.

Первым и главным симптомом после ушиба голени становится боль. Образуется гематома. Опухоль способна образоваться постепенно. Процесс зависит от силы удара. Боль продлится до часа. Незатихающая боль свидетельствует о возможном переломе. Вероятно, сломана кость, лечить должен врач.

Иногда после ушиба голени человек от сильной боли способен потерять сознание. Боль сначала слабая, может исчезнуть, нарастая в течение трёх часов. Процесс связывают с увеличением опухоли. Одновременно нога становится ограниченной в передвижениях.

Подобным образом отличают ушиб голени от перелома, в последнем случае нога в момент получения травмы не способна двигаться. Кровоподтек постепенно из красного станет желтым уже через неделю, потом исчезнет совсем.

В больнице будет установлено, произошёл простой ушиб либо перелом. Если отсутствует возможность немедленно привезти человека в травмпункт, следует обеспечить пострадавшему покой. Раны и ссадины подлежат обработке любым антисептиком. После придется наложить повязку.

Дожидаясь врача, больную ногу лучше поднять повыше. В первые дни рекомендовано отлеживаться и не ходить. Отличное средство – делать холодный компресс на полчаса. С помощью аппликации возможно снять боль, приостановить отек. После перерыва процедура повторяется.

Тепло и горячие ванны под запретом первые дни. Снимая боль, допустимо принять средства, вроде Кетопрофена, Диклофенака. Больному станет комфортнее, если на ногу надеть эластичный бинт.

Эластичный бинтЭластичный бинт

Эластичный бинт

Через три дня уже допустимо проводить согревающие процедуры. Если повреждения оказались тяжелыми, понадобится массаж. Помните, во время первых сеансов пациент способен испытывать боль, постепенно проходящую. Шишка, возникшая от ушиба, ощутимо уменьшится.

В зависимости от тяжести повреждения голени возможно омертвение отдельных участков ткани. Опасное осложнение периостит сопровождается сильнейшей пульсирующей болью, повышением температуры. Подобное случается, когда ушиб происходит совсем близко от кости ноги. Лечение заболевания выполняется с использованием антибиотиков.

Если ушиблен палец ноги

Палец ноги нередко оказывается ушибленным тупым предметом, либо человек ударяется пальцем о предмет.

Ушиб выявляется, когда развивается:

  • несильная боль;
  • палец опух;
  • гематома под ногтем.

При отсутствии возможности обратиться к врачу придется поставить холодный компресс. Палец поболит пару недель. Если по прошествии времени боль не стихнет, наоборот, усилится, придется идти в травмпункт.

При ушибе пальца наблюдаются симптомы посерьезнее:

  • боли резкой и нестерпимой;
  • невозможности пошевелить пальцем, либо он опух; Опух палец на ногеОпух палец на ноге

    Опух палец на ноге

  • палец не просто опух – стал толстым либо сместился в сторону;
  • трещины;
  • усилении боли при надавливании;
  • кровопотери, возможен шок.

Самолечение запрещено. Требуется срочная профессиональная медицинская помощь. Лечение пальца начинают после осмотра у травматолога. Исключительно врач вправе назначить верное лечение. Ушибленный палец лечат по-разному, в зависимости от факта: ушиб, вывих либо перелом. Когда палец сломан, накладывается гипс.

Когда повреждается сустав пальца, последствий можно ждать довольно плачевных. Боль в суставе способна остаться на годы. Лечить сильный ушиб пальца придется антибиотиками. Открытый перелом потребует хирургического вмешательства.

Когда палец просто ушиблен и опух, холодного компресса вполне хватит. Боль, в результате, притупляется, сдерживается появление гематомы. Для диабетиков совет неприемлем.

Для рассасывания гематомы рекомендуется воспользоваться специальными мазями (уменьшат боль), применить народные средства.

Картофельная кожура наносится на ушибленное место, палец забинтовывают. Раза два в день повязку следует менять – после исключения врачом перелома.

При ушибе ногтя образуется нагноение. Последствия бывают серьезные, возможен сепсис. Предотвращая ситуацию, требуется обработать йодом ушибленный ноготь (перекись водорода вполне подойдет). Ушибленную фалангу пальца излечивают народные средства. Подойдут, к примеру, спиртовые примочки. Полезными станут физиопроцедуры, мази против воспаления.

Случается, в результате ушиба наступает отторжение ногтя от пальца, ногтевая пластина меняет цвет на синевато-черный. Воспользуйтесь пластырем, чтобы зафиксировать ноготь, обращайтесь к доктору.

Ушиб стопы

Травма стопы относится к числу распространенных. Повреждение стопы гарантировано, если на ногу падает сверху тяжёлый предмет, если человек упал либо ударился стопой.

Ушиб вполне способен оказаться самостоятельной травмой либо повреждением, сопровождающим травмы более тяжкие: вывихи, разрывы связок или сухожилий, переломы.

Устанавливая точный диагноз, придется провести рентгенологическое исследование, проявляются травмы похоже. Доктор оценит тяжесть полученной травмы стопы, определит целостность кости.

Характерные признаки ушиба стопы:

  • боль;
  • опухоль в поврежденной зоне, которая заметно увеличивается;
  • кровоизлияния, гематомы, синяки;
  • невозможность самостоятельного передвижения;
  • место повреждения становится горячим на ощупь.

Люди, ведущие подвижную жизнь, нередко получают ушиб пятки, неудачно прыгнув, занимаясь спортом. Травма характерна для женщин на шпильках и каблуках. При ушибе появится припухлость и синяк. Интенсивная боль обычна по получении травмы. Стихая, становясь тупой, боль обретает хронический характер и приводит к хромоте. Когда боль нарастающая, говорят о травме более тяжелой.

Жалобы при ушибе голеностопа сходны с ушибом стопы, возникают, когда травмирована непосредственно область сустава. Появление болей, опухоли, кровоизлияния, болезненности движений, хромоты отмечается незамедлительно. Из-за опухоли способны онеметь стопа и пальцы ног.

Онемела вся стопаОнемела вся стопа

Онемела вся стопа

Признаки крайне сходны с переломом лодыжки либо растяжением связок. Установит правильно диагноз только врач. Ушиб голеностопа часто оказывается осложнен:

  • гемартрозом;
  • синовитом;
  • синдромом Зудека.

Неотложная помощь:

  • травмированному участку обеспечивается полный покой,
  • к месту ушиба прикладывается холод,
  • стопу устраивают повыше,
  • повреждения обрабатывают перекисью водорода или йодом.

Если не наблюдается нарастания симптомов, дискомфорта, дальнейшую терапию возможно делать дома. Зафиксировать ногу тугой повязкой, принять болеутоляющее, на место ушиба наносить мазь противовоспалительную. В течение последующих пяти дней обойтись без тепловых процедур. Сказанное касается согревающих компрессов, горячих ванн. Позже подобное вполне приемлемо, даже полезно, скорее устранит боль.

Если опухоль стопы стала огромной, боль усиливается, нужно непременно обратиться в травмпункт для назначения лечения, призванного снять боль, сделать меньше отек. Когда острый процесс минует, назначаются физиопроцедуры. Внушительная гематома требует хирургического вмешательства.

Лечение способно затянуться на пару недель, в зависимости от полученных повреждений и тяжести травмы.

Чего делать нельзя после ушиба

Известны простые правила.

  • Нельзя ничего не предпринимать. Не стоит надеяться, что поражение пройдет самостоятельно. Особенно при травмировании ребёнка. Даже если речь идет о гематоме на коленке либо голени, первую помощь нужно оказать обязательно.
  • Никаких транспортировок до фиксации повреждённой ноги. От лишней одежды стоит освободиться.
  • Не пытайтесь самостоятельно вправлять вывих, полученный вместе с ушибом. Это дело травматолога.
  • Не занимайтесь самолечением, не пытайтесь назначать себе либо ребенку медицинские препараты без соответствующего медицинского образования. Лечение – дело профессионалов.

Народные средства позволяют лечить многие травмы, часто успешно. С их помощью возможно снять отеки, успокоить боль. Не стоит забывать, что средства становятся дополнением к основному лечению, назначенному врачом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *