Почему стопы ног опухают: каковы причины и что предпринять – причины отеков стоп у мужчин и женщин

Этиология

Когда отёчность стоп становится хронической, то первостепенная задача врача — правильно установить болезнь приводящую к появлению данного состояния.

Список “подозреваемых” обширен, а следовательно перечень вероятных причин внушителен, однако базисно, классифицируют три этиологических направления отёчного синдрома:

• Заболевания кровеносных сосудов, лимфатических — острые расстройства венозного кровотока, нарушения лимфодренажа.
• Суставные патологии — полиартриты, остеоартрозы.
• Болезни внутренних органов обусловленные недостаточным кровообращением — патологии сердца, почек (нарушена выводящая функция), печени, эндокринные нарушения.

Кроме того, провоцировать избыток жидкости в тканях способны:

• патологические изменения формы стопы — плоскостопие
• низкий уровень гемоглобина
• расстройство кишечника
• нарушенный обмен веществ

Грамотно осуществлённая врачом дифференциальная диагностика позволит исключить заболевания схожие по симптоматическому рисунку, однако не относящиеся к отёкам.

Сосредоточиться исключительно на “истинном” виновнике подобного состояния, подобрать требуемую тактику лечения.

Рассмотрим подробней каждый из выше упомянутых ключевых этиологических факторов.

Венозная недостаточность

Отёчные проявления — отчётливый сигнал неблагополучия венозной системы.

Перечень вероятных вариантов:

• Флебит — отёчность односторонняя, сопровождается покраснением, жжением, болью. Повышены показатели внутрикапиллярного давления, причём воспаление вен, как правило, фиксируется на конечности затронутой болезнью.
• Варикозное расширение — отёчные проявления “фиксируются” во второй половине дня. Актуальность рассматриваемой проблематики усиливаются, если весь день проведён на ногах, с отсутствием отдыха.

Патологические изменения:

Покраснение сопровождается болевыми ощущениями, отёчность нарастает постепенно.

К концу дня припухлость очевидна, доставляя ощутимый дискомфорт — расширенные вены отчётливо видны через кожный покров.

Многие игнорируют подобный “тревожный звоночек”, поскольку утром негативная симптоматика отступает, отёк спадает.

Однако к середине следующего дня ситуация вновь способна повториться, проблема возвращается.

Со временем критичность ситуации нарастает, негативные признаки становится трудно не замечать, человек вынужден посетить врача. К сожалению, как правило, подобные обращения к флебологу происходят на стадиях, когда момент “старта” заболевания упущен, патология уверенно “закрепилась”.

При осложнениях варикоза — трофические язвы, обширные кровоизлияния, нарушения пигментации. Кожа приобретает в области лодыжки коричневый оттенок.

Варикозному заболеванию свойственна наследственность, причём когда с подобной проблемой знакомы оба родителя — вероятность проявления у детей стремительно возрастает. Вплоть до 80-90%.

Тромбоз глубоких вен — состояние “SOS”, чрезвычайной опасности организму. Образовавшийся тромб, способен при ухудшении ситуации целиком перекрыть просвет сосуда.

Отёк односторонний, причём держится постоянно, ноги “горячие” на ощупь, плотные, болят целый день. Кожа становится синюшной.

Боль, жар, отекание стоп — индикаторы неблагополучия венозной системы, требуется обращение к флебологу.

Отсутствие своевременного лечения чревато тяжёлыми последствиями:

• тромбоэмболия
• заражение (сепсис)
• некроз живых тканей

Следующей, обширной группой причин, провоцирующей отёчные явления считаются сердечные патологии.

Сердечная недостаточность — ослабевает сократительная функция миокарда, что провоцирует дефицит кровоснабжения органов, тканей.

Клиническая картина, характеризующая подобный, чрезвычайно опасный (присутствуют риски летального исхода) синдром многообразна, и безболезненное отекание стоп, причём обеих — один из сигналов, требующий пристального внимания.

Отёк мягкий, надавливание оставляет заметные ямки, кожный покров розовый. При хроническом характере, возрастает плотность отёчной ткани, оттенок кожи меняется на синюшный. Онемение конечностей сопровождается чувством зябкости — ноги мёрзнут, особенно вечером.

Если больной длительно пребывает горизонтально, то опухание нарастает, охватывая голень, и далее поднимаясь выше способно затронуть поясницу, руки, и даже лицо.

Негативный симптоматический рисунок свойственный сердечной недостаточности дополняют:

Любой из выше упомянутых признаков — весомый аргумент незамедлительно встретиться с кардиологом.

Ослабленный миокард не в состояние полноценно функционировать, что влечёт недостаточность кровообращения, расширение вен, в которых скапливается кровь. Сердечные отёки неподвижные.

Перикардит — воспалена серозная оболочка сердца, также способен спровоцировать отекание стоп. Ревматическая лихорадка, одна из причин обуславливающая патологический процесс. Слабо сокращающейся миокард вызывает застойные явления, нарушается циркуляция крови, вены набухают, расширяются.

Лимфатическая отёчность

Уже из названия думаю понятно, что подобный вид вызван проблемами лимфатических сосудов. Нарушения лимфодренажа приводят к скоплению лимфы в межклеточном пространстве.

На ранних стадиях отёк мягких, утром спадающий. При хроническом варианте лимфостаза плотность нарастает, проблема становится постоянной. Кожа грубеет, утолщается, приобретая коричневый оттенок. Ноги болят, утомляются. Сопутствующая симптоматика:

Если ситуация усугубилась, болезнь движется по негативному сценарию, то развивается слоновость.

Кроме того, отёк способен стать последствием удаления лимфоузлов.

Почечные патологии

Отеки ног возможны при нарушениях работы почек, выделяют два ключевых типа:

• Нефритические — нарушен кровоток в почках, явление весьма редкое, “фиксируется” в утренние часы, ослабевая к вечеру. Области локализации — лицо, стопы, причём сам почечный отёк рыхлый (мягкий), сопутствует гломерулонефриту.
• Нефротические — плотные, “популярность” выше, ключевые участки проявления лицо и поясница. Появление обусловлено нарушением нормального соотношения в крови белковых фракций. Возникает дефицит белка именуемого альбумин.

Почечные отёки отличаются подвижностью, при сдавливании существует вероятность смещения. Страдают обе конечности, кроме припухания век, появления “мешков” под глазами, сопровождаются иными негативными признаками:

• уменьшается объём выделяемой мочи
• наблюдаются изменения цветности
• болит поясница

Отекать ноги способны на фоне печёночно-клеточной недостаточности — затруднено дыхание, желтеет кожный покров, краснеют ладони.

Гепатоциты (из-за цирроза, либо иных заболеваний) не в состояние полноценно функционировать, вырабатывая необходимое количество белка. В результате метаболизм нарушается, отток венозной крови затруднён, “задерживаясь” в венах, она провоцирует отекание тканей.

Кроме нарушений белкового баланса, существует ещё одна весомая причина отёчных проявлений при заболеваниях печени — портальная гипертензия. Подобным термином именуют рост давления в воротной вене. Возрастают риски варикоза пищевода, геморроя, увеличения селезёнки.

Нарушение функционала эндокринных желез

Недостаток в крови гормонов щитовидки, способен послужить весомым катализатором отекания стоп, когда в межклеточном пространстве скапливаются большое количество белка (альбумина) и слизи (муцин).

Гипотиреозу свойственны упругие “слизистые” отёки, после надавливания никаких ямок. Кожа грубеет, “шелушиться”, приобретая желтоватый оттенок. У больного растёт вес. Кроме ног, яркая выраженность отёчности отмечается на лице, общее состояние ухудшается, сопутствующие признаки:

• крошатся ногти
• частичное выпадение ресниц, бровей
• вялость
• запоры
• сонливость

Травматический фактор

Повреждение — один из весомых аргументов появления отёка, однако многое зависит от характера полученной травмы.

Перечень клинических событий свойственных переломам:

• отекание травмированной области
• нарастающая боль, гематома
• дисфункция конечности, неестественное положение

Требуется рентген, госпитализация.

При ушибе иной симптоматический рисунок — отекает травмированная область, болевые ощущения постепенно нивелируются. Появление кровоподтёков, гематомы, возможно не сразу, спустя 1-2 дня. Полноценное движение затруднительно.

Визуально, посттравматический отёк стопы характеризуется следующими признаками:

• опухание пальцев
• увеличение в размерах
• синюшный оттенок кожи
• ощутимый дискомфорт, боль

Аллергия

Локальное отекание стопы может быть спровоцировано аллергической реакцией — лекарства, продукты, укусы насекомых, аллергенов предостаточно. Чтобы устранить проблему, требуется исключить контакты с аллергеном.

Признаки, характерные для аллергического варианта:

• припухлость
• покраснение
• сыпь
• зуд

Список групп лекарственных средств, способных послужить причиной появления подобных проблем:

• антагонисты кальция
• НПВП
• глюкокортикостероиды
• бета-блокаторы
• диуретики
• препараты тестостерона
• прогестерон
• эстрогены

Суставные патологии

Местно, возможно отекание стопы при воспалительных процессах в суставах. Характерные проявления:

• “фиксируется” исключительно в области поражённого сустава
• повышенная температура
• движения конечностью болезненны, проблематичны
• функционал сустава нарушен

Подобные признаки — свидетельство артроза, артрита сустава. К лечению подключается ревматолог.

Отёки у беременных

Стопы у женщин в подобном состояние подвергаются отеканию весьма часто — явление распространённое, а этиология данной проблематики разнообразна:

• гормональный фактор — выделяется прогестерон, способствующий задержке жидкости
• нарушение циркуляции крови, особенно во 2-3 триместрах, по причине увеличение матки — крупные вены в брюшной полости сдавливаются, кровоток затруднён, растёт венозное давление в нижних конечностях, возникает отёк

Если отдых и состояние покоя никак не способствуют ликвидации припухлости, отёчность расширяет границы (лицо, руки, поясница), то подобная тревожная симптоматика свидетельствует о возникших осложнениях.

Вероятно развитие гестоза — позднего токсикоза, опасного патологического состояния, в тяжёлой форме представляющего угрозу здоровью будущей матери, и малыша.

Категорически запрещено любое самолечение, поскольку у многих препаратов обширный перечень противопоказаний.

Терапевтические действия только после врачебной консультации.

Общая клиническая картина

Поскольку отекание вероятно по различным причинам, то признаки, сигнализирующие о подобном нарушение отличаются многообразием.

Однако существует триада общих симптомов, легко визуально определяемых:

• чрезмерное увеличение размеров
• пальцы распухают
• изменение цвета кожи (краснеет, синюшная)

Первая помощь

Случаются ситуации, когда возможность незамедлительного посещения врача отсутствует. Чтобы снизить интенсивность отёчных проявлений, необходимо постараться придерживаться следующих несложных рекомендаций:

• пересмотреть в сторону уменьшения суточные нормы потребления соли, жидкости
• протереть стопы льдом
• полежать, чтобы ноги немного возвышались
• не носить носки с плотной резинкой
• сделать самомассаж, либо попросить близкого человека
• не пребывать долго в статическом положение
• когда причиной явилась травма, то исключить нагрузки на повреждённую ногу, обмотать ступню эластичным бинтом

Медикаментозное лечение отёка

Терапевтический подход к устранению отёчности стопы, основывается на борьбе с причиной, повлиявшей на скопление жидкости в тканях. Поскольку отёк, только симптом — лечить требуется заболевание, его спровоцировавшие.

Оптимальный вариант — обратиться к врачу, поскольку самостоятельно выявить причину не получится, даже если это не хроническая патология, а особенности питания, трудовой деятельности.

Среди стандартных обследований:

• исследуют содержание белка в крови
• УЗИ почек, сосудов, сердца, печени

Схему приёма назначает и корректирует врач, самостоятельные манипуляции с лекарствами недопустимы.

Рассмотрим подробней лечебные назначения, при различных заболеваниях, способных вызвать отекание стоп. Терапия заболеваний, обусловленных венозной недостаточностью, подразумевает комплексный подход.

Перечень вероятных врачебных предписаний:

• Лиотон
• Венарус
• Детралекс
• Троксевазин
• Венитан
• Эсавен гель
• Гепариновая мазь

Кроме того, рекомендуют днём носить компрессионный трикотаж (степень эластичности белья определяется врачом), полезны сеансы массажа.

Почечные отёки:

• Маннитол
• Верошпирон
• Лазикс
• Этиотропные средства
• Корректируют рацион питания

Отёки вызванные лимфостазом

Лечатся комплексно, включая методики механического удаления избытков лимфы, с грамотным сочетанием медикаментозной терапии.

• Сеансы лимфодренажного массажа
• Аппаратная пневмокомпрессия
• Бандажирование

Препараты: Лимфомиозот, Троксерутин, Вобэнзим

Сердечные отёки

Когда установлено, что основанием опухания стопы явилась сердечная недостаточность, то главная задача — нормализовать работоспособность сердечной мышцы.

Среди вероятных назначений:

• корректировка режима физической активности, диеты
• физиотерапия
• психологические консультации

Медикаментозные назначения проводят только после постановки точного диагноза, при условии проверки индивидуальной чувствительности пациента к препаратам.

В случае, когда виной отёков стал перикардит, назначают следующие препараты:

• Диклофенак
• Индометацин
• Вольтарен
• Дексаметазон
• Фурасемид
• Коргликон
• антибиотики
• корректируют питание, назначают курсовой приём требуемых витаминов

В случае, если природа отёчности базируется на суставных патологиях — артрите суставов, артрозе, то в дополнение к требуемым медикаментозным средствам назначают:

• физиотерапию
• насыщение суставов кислородом
• лечебную физкультуру
• диету
• ортопедические приспособления

Посттравматическая отёчность — холодные компрессы, создание повреждённой конечности условий временного обездвиживания.

Если в силу профессиональной деятельности двигаетесь мало, то рекомендуют носить эластичный трикотаж, разминать конечности, не забывать делать перерыв.

Если опухание стоп вызвано подагрой, “популярная” причина, то рекомендовано:

• отказаться от алкоголя
• строгая диета
• воспалённой конечности требуется покой, поражённый сустав обложить льдом, обернув сухой тканью
• Ибупрофен, Фулфекс
• ножные ванны с йодовым раствором

Борьба с отёками народными средствами

Копилка рецептов, противостояния подобной проблеме домашними методиками переполнена, особенную популярность имеют рецепты с мочегонным эффектом. Объяснение простое — отёк результат скопления жидкости, однако не стоит забывать об обратной стороне медали (противопоказаниях). Перед использованием, обязательна консультация.

1. Ежедневно, в течение месяца, смазывайте ступни смесью масел, оливкового с камфорным. После обработки, ногу оберните хлопчатой тканью, шерстяной шалью.
2. Два раза за день, выпевайте полстакана свежего огуречного сока.
3. Приготовить настой льняного семени, требуемая пропорция (1 л/4 ст. л.), процеживать не обязательно. Пить горячим, по 100 мл., каждые два часа.
4. Ножные ванночки с отварами ромашки, мокрицы.
5. Натереть на тёрке предварительно очищенные плоды свёклы и картофеля. Кашеобразную массу приложить к отёчным местам. Обернуть целлофаном, обмотать махровым полотенцем, держать треть часа.

Профилактика

Каковы бы не были причины, вызвавшие отёчность стоп, несложные профилактические рекомендации, желательно соблюдать постоянно, тогда здоровье и красота ног будут надёжно защищены.

• Меняйте обувь в течения дня, конечно если есть возможность.
• Высокий каблук подолгу не используйте.
• Старайтесь комбинировать виды носимой обуви.
• Не забывайте об отдыхе для ног, однако речь идёт не о пассивном лежание на диване, а о самомассаже ступней. Причём данная процедура должна стать ежедневной, аналогично умыванию, или чистке зубов.
• Будет полезен трикотаж, препятствующий отеканию — колготки, гольфы, чулки.
• Соблюдайте рекомендацию врача, в том числе по рациону питания. Зная о предрасположенности к отёкам, требуется контролировать потребление воды, соли, исключить газировку.
• Ложась спать, положите под ноги валик, либо свёрнутое одеяло.

Самому искать причину отёка стопы не нужно, точно ошибётесь. Если нога опухла, кожа покраснела, посинела, поднялась температура — не затягивайте с посещением поликлиники.

Только врач способен компетентно оценив ситуацию, на основание анализов и диагностики, назначить требуемое лечение. Вовремя обратившись, вы убережёте организм от возможных осложнений.

Интересуйтесь здоровьем, до свидания.

Опухла стопа — что это может быть?

Отёчность ног — распространённый симптом, который может указывать на проблемы со здоровьем, но иногда проявляется и у совершенно здоровых людей. Если у вас опухла стопа, стоит поскорее обратиться к специалистам, ведь это может быть признак серьёзной болезни.

Причины временных отёков

Отёки и припухлости появляются из-за задержки жидкости в тканях. Чаще всего у здоровых людей они возникают после долгого нахождения на ногах. Например, если на работе вам нельзя даже присесть, то к концу дня ноги неизбежно опухнут. Впрочем, если долго сидеть, это тоже приведёт к отёкам.

Стопа может опухнуть в результате травмы. Например, при растяжении связок голеностопа. Отёк приходит в скором времени после повреждения. Именно по его наличию можно понять, насколько серьёзной была травма. Если после падения или удара стопа опухла, покраснела, и боль в ней не проходит — значит, повреждение достаточно сильное и стоит вызвать врача.

Ноги отекают и у любителей неправильного питания. Слишком большое количество соли в пище и злоупотребление алкоголем затрудняют усвоение и вывод воды, которая накапливается в тканях организма.

На усвоение жидкости могут влиять некоторые лекарства, особенно в виде капельниц. В таком случае, как только вы закончите терапию, отёки пройдут сами. Также от частой задержки жидкости в ногах страдают люди с лишним весом — всё из-за слишком большой нагрузки.

Отёк может прийти после поднятия тяжестей или интенсивных тренировок. А у женщин ноги начинают отекать от гормональных перестроек, например, при беременности или после родов.

От каких болезней может опухнуть стопа?

Не всегда отёки ног вызываются внешними причинами. Задержку жидкости часто провоцируют болезни внутренних органов. Если вы заметили, что у вас опухла стопа на фоне общего недомогания, пройдите обследование и обратитесь к специалисту, так как это может быть признак тяжёлой болезни.

Какие патологии могут вызвать отёчность ног?

В первую очередь, стоит обследовать почки — именно они чаще всего провоцируют отёки. Если из-за заболевания они не смогут справиться с большим количеством потребляемой жидкости, она неизбежно задержится в конечностях.

• Патологии сердечно-сосудистой системы приведут к тому, что сердце не будет справляться с нагрузкой. Давление упадёт, и кровь с лимфой будут застаиваться в нижних частях тела.
• Ревматизм и разрушение суставов действуют по похожему принципу: нарушается кровообращение, воспаляется суставная сумка, и опухает область вокруг больного сустава.
• Варикозное расширение вен приводит к застою жидкости из-за слабых сосудов. Ноги обычно опухают к вечеру, но за ночь их состояние приходит в норму.
• Болезни печени и гормональные нарушения приводят к неправильному обмену веществ, при котором организм начинает хуже усваивать жидкости.
• Болезни печени и гормональные нарушения приводят к неправильному обмену веществ, при котором организм начинает хуже усваивать жидкости.

Какая диагностика может помочь?

В первую очередь врач проведёт визуальный осмотр. Если у вас есть исследования о прошлых болезнях, особенно хронических, обязательно возьмите их на приём — они упростят постановку диагноза. После осмотра вас направят на дальнейшее обследование, в рамках которого:

• возьмут развёрнутый анализ крови и проверят на свёртываемость;
• сделают ЭКГ;
• проверят кровь на гормоны;
• сделают УЗИ вен и артерий нижних конечностей, а также УЗИ брюшной полости и малого таза, чтобы определить заболевания внутренних органов;
• сделают МРТ и КТ, чтобы точнее локализовать проблемное место.

В зависимости от результатов анализов можно будет определить место патологии и обратиться к более узкому специалисту. К кардиологу — в случае заболевания сердца, а к флебологу — при проблемах с сосудами. Нефролог и уролог помогут при больных почках, а эндокринолог назначит лечение при отклонениях в гормональном фоне.

Как снять отёк стопы?

В зависимости от причины появления отёков, лечение будет разным. Для снятия симптомов, скорее всего, вам назначат мочегонные средства, специальную диету и компрессионную одежду. В случае патологии внутренних органов следуйте рекомендациям лечащего врача, и неприятные симптомы пройдут вместе с болезнью.

Чтобы избавиться от временных отёков или облегчить симптомы до начала лечения, можно принять контрастный душ, немного полежать с приподнятыми вверх ногами, положив под них подушку, и сделать лёгкий массаж стоп снизу вверх.

Профилактика отёков стоп

Если здоровье в порядке, но ноги продолжают опухать, придётся немного изменить образ жизни. В первую очередь, сократите употребление соли и острых пряностей, которые задерживают жидкость. Следите за количеством выпитой воды — среднестатистический человек должен потреблять не более 2,5 литра в сутки.

При сидячей или стоячей неподвижной работе регулярно устраивайте короткие перерывы и разминайте уставшие ноги. Старайтесь не носить высокие каблуки целый день, а также следите за посадкой: нельзя сидеть нога на ногу, а края стула не должны давить на бёдра.

Если все эти способы снизить отёчность не помогают, то не стоит откладывать визит к врачу. Даже если у вас нет проблем со здоровьем, квалифицированный специалист поможет найти средство для лечения неприятных симптомов, и ваша жизнь станет более комфортной.

11 основных причин отечности ног

С таким неприятным явлением, как отеки ног, знакомы многие. Чаще всего проблема быстро исчезает сама собой, достаточно лишь дать ногам отдых на несколько часов. Гораздо хуже, когда отеки возникают регулярно, сопровождаются болью, изменениями окраски кожных покровов и другими тревожными симптомами. Это может быть признаком одного из заболеваний, о которых мы расскажем.

Сердечная недостаточность

Отеки, вызванные сердечной недостаточностью, имеют следующие особенности:

• отеки образуются на голенях обеих ног;
• они не причиняют боли, но становятся болезненными при надавливании;
• кожа на отекших участках синюшного оттенка, холодная на ощупь;
• отеки неподвижны;
• жидкость скапливается к вечеру либо к утру (после сна).

Больные сердечной недостаточностью нередко жалуются на то, что ноги у них немеют и мерзнут. При длительном лежании отекать могут лицо, руки и поясница. Кроме отеков, патология проявляется аритмией, периодическими болями в груди и одышкой, возникающей при малейшем напряжении.

Сердечная недостаточность очень опасна. Игнорирование ее симптомов и отказ от лечения могут привести к самым печальным последствиям. Заметив у себя отеки ног, сопровождающиеся перечисленными признаками, необходимо срочно обратиться к врачу.

Ревматизм и ревмокардиты

Ревматизм – недуг неинфекционной природы, проявляющийся воспалением суставов, а также различных отделов сердца (миокардитами, эндокардитами и перикардитами). Болезнь, как правило, сопровождается симметричными отеками ног, безболезненными при надавливании. Жидкость накапливается постепенно, отечность нарастает к вечеру, а за ночь исчезает полностью или частично.

При ревмокардитах также наблюдаются лихорадка, одышка (даже в состоянии покоя), дискомфорт в области сердца (появляется в положении лежа на левом боку), нарушения сердечного ритма.

Развитие ревматизма и ревмокардитов чаще всего происходит на фоне стрептококковой инфекции, первично поражающей дыхательные пути. Подобные заболевания требуют серьезного лечения, поэтому больной должен находиться под наблюдением врача. Важно отметить, что первые признаки данных заболеваний часто смазаны, их легко перепутать с обычной усталостью или последствиями пережитого стресса. Игнорировать названные симптомы очень опасно, поскольку при отсутствии лечения недуг может перейти в хроническую форму.

Венозная недостаточность

Патологии, связанные с венозной недостаточностью, разнообразны. Тромбозы и тромбофлебиты сосудов ног проявляются постоянной отечностью и болью. Кожа над отеками становится красной и горячей, отеки на ощупь плотные, не проминающиеся пальцами. Пациенты отмечают жар в нижних конечностях (стопы ног «горят»). Заболевания такого рода весьма опасны и требуют срочного лечения. Промедление чревато весьма серьезными (и даже фатальными) осложнениями.

Варикозная болезнь – весьма распространенная проблема, преследующая около трети женщин старше 30 лет и более половины дам пенсионного возраста. Первыми признаками являются ощущение тяжести и боли в ногах, а также постепенное развитие отеков на икрах и лодыжках, усиливающееся к вечеру и исчезающее после ночного отдыха. Если болезнь не лечить, вены на ногах становятся заметными. Они напоминают извитые, корявые шнуры с выпуклыми узлами. В тяжелых случаях кожа на лодыжках приобретает коричневый оттенок, появляются кровоизлияния и трофические язвы.

Венозная недостаточность нижних конечностей – опасное состояние. Лечится оно длительно приемом лекарств и ношением компрессионного белья, а в ряде случаев – оперативным вмешательством.

Патологии почек

Нарушения работы почек приводят к застою жидкости в организме. Отеки ног, связанные с такими расстройствами, обычно располагаются на верхней части стоп. Они симметричные, мягкие на ощупь. В отличие от отеков, вызванных сердечно-сосудистыми патологиями, почечные чаще появляются по утрам. У пациентов, страдающих почечной недостаточностью, нередко наблюдается стремительное опухание нижних частей ног, спровоцированное неумеренным потреблением жидкости.

Диагностическими признаками, свидетельствующими о наличии проблем с почками, являются также отеки под глазами, изменения суточного количества, цвета и запаха мочи, тянущие боли в области поясницы.

Дисфункция щитовидной железы

Отечность обеих ног в области лодыжек может свидетельствовать о недостаточной выработке гормонов щитовидной железы. Отеки выглядят как подушечки, при надавливании пальцами на них остаются глубокие ямки. Если патология прогрессирует, может развиться микседема – состояние, проявляющееся скоплением жидкости во всех тканях организма. Кожа таких больных кажется одутловатой и безжизненной, ее поверхность грубеет, шелушится, приобретает желтоватый оттенок.

Аллергия

Аллергический отек ног может развиться в ответ на прием некоторых лекарственных препаратов, укусы насекомых или употребление отдельных видов продуктов. Поражение выглядит как плотная равномерная припухлость, на которой не остается следов при нажатии. Поверхность кожи краснеет, покрывается мелкой красноватой сыпью и сильно зудит. Пациент жалуется на боль в пораженной конечности, которая возникает при малейшем напряжении или длительном нахождении в одной позе.

Для решения проблемы необходимо срочно прекратить контакт с аллергеном и принять антигистаминный препарат.

Травмы

При переломе ноги в течение короткого времени образуется отек тканей, расположенных рядом с поврежденным участком кости. Кожа над поврежденным участком приобретает синюшный оттенок, возникает нарастающая боль. Конечность может зафиксироваться в неестественном положении.

При ушибе также развивается отек, который мешает нормально двигать ногой. Гематома появляется спустя несколько дней, а боль, поначалу резкая, постепенно стихает.

Если есть подозрение на травму ноги, ждать нельзя. Во избежание серьезных проблем необходимо срочно обратиться в травмпункт или больницу и пройти рентгенографию, чтобы выяснить характер повреждения.

Заболевания печени

При тяжелых поражениях печени (циррозе, злокачественных новообразованиях) развивается состояние, называемое портальной гипертензией. Оно связано с прекращением выработки альбумина, дефицит которого приводит к расстройству обмена веществ и застою крови в большом круге кровообращения. В результате образуются плотные отеки ног в области лодыжек. Другими признаками портальной гипертензии являются изменение оттенка кожи (пожелтение), покраснение ладоней рук, скопление жидкости в области передней брюшной стенки (асцит), затрудненность дыхания. У мужчин развивается гинекомастия (увеличение грудных желез).

Подагра

Подагра – это нарушение обмена веществ, при котором соли мочевой кислоты (ураты) накапливаются в организме. Они оседают во внутренних полостях суставов, в том числе суставов ног. В пораженных областях развиваются воспалительные процессы, проявляющиеся сильной приступообразной болью, покраснением кожи и отечностью.

Нарушения оттока лимфы

Нарушение оттока лимфы (лимфостаз) может быть обусловлено генетической предрасположенностью. Проблема возникает на фоне нарушения обмена веществ, занятий, связанных с чрезмерными нагрузками на ноги или в результате тяжелых заболеваний.

Патология обычно поражает одну из конечностей, причем жидкость скапливается под кожей по всей поверхности ноги. По мере развития заболевания к отекам, возникающим каждый вечер, прибавляются судороги и повышенная утомляемость ног. Если больной игнорирует проблему, конечность может опухнуть до такой степени, что перестанет функционировать. Кроме слоновости одной из ног, для лимфостаза характерны такие признаки, как общая слабость, частые головные боли, расстройства концентрации внимания. Нередко наблюдаются артралгия (боли в суставах при отсутствии признаков воспалительного процесса) и белый налет на языке.

Голодание

Процесс выведения воды из организма тесно связан с белковым обменом. Увлечение вегетарианством, безбелковыми монодиетами, разгрузочными днями или голоданием может привести к застою жидкости и появлению отеков ног. Если это происходит, следует отказаться от самостоятельного формирования рациона и обратиться к специалисту-диетологу, который составит диету с учетом особенностей организма пациента.

Отечность ног не всегда является признаком наличия патологии. У здорового человека она может появиться в результате:

• разового нарушения режима потребления жидкости;
• чрезмерного увлечения ходьбой или бегом;
• набора веса;
• ношения неправильно подобранной обуви;
• длительного сохранения неудобной позы.

Ноги часто отекают у женщин во время менструации или перед ней. У беременных неприятности такого рода могут возникать из-за колебаний гормонального фона.

Однако если отеки возникают регулярно, сопровождаются болями в ногах или в груди, покраснением кожи, повышением температуры всего тела или пораженного участка, затрудненностью дыхания или нарушениями сердечного ритма, ждать опасно – необходимо срочно обратиться к врачу.

Видео с YouTube по теме статьи:

что делать, почему болит и краснеет

Отеки, опухоли

В процессе жизнедеятельности на ноги оказывается большая нагрузка, причем основная часть распространяется на суставы и стопу. Этим объясняется частота заболеваний опорно-двигательного аппарата нижних конечностей. В зависимости от степени поражения и причины меняется вид отечности и его локализация.

Не всегда опухшая стопа говорит о наличии проблем с суставами или мягкими тканями в области отека. На стопах находятся проекции органов и систем. Своевременная диагностика и правильная лечебная тактика позволят избежать серьезных проблем со здоровьем.

1

Опухла стопа: причины

Отечность стопы редко протекает без дополнительных проявлений. Обычно присоединяется боль, покраснение и потеря чувствительности. Если опухла нога в районе стопы, то это может быть:

• острая и хроническая почечная недостаточность;
• хроническая сердечная недостаточность;
• тромбоз поверхностных и глубоких вен нижних конечностей;
• хроническая венозная недостаточность, обусловленная несостоятельностью клапанов вен;
• цирроз печени и хронический инфекционный гепатит;
• различные кардиомиопатии;
• беременность;
• прием лекарственных препаратов, где отек ступней возникает как побочное явление;
• ожирение;
• травматическое повреждение;
• заболевания суставов, в том числе подагра и ревматоидный артрит.

При нарастании таких дополнительных симптомов, как одышка, затрудненное дыхание, боли за грудиной или травматические повреждения необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Почему возникает отек ног в о области стопы и как его устранить?

2

Особенности отеков при различных причинах

Зная приведенные особенности отека ступней, можно в домашних условиях определить предварительный диагноз, выбрать дальнейшую тактику поведения и оценить риск прогрессирования заболевания:

Визуальный осмотр и предварительный диагноз должен быть обязательно подтвержден лабораторными и инструментальными методами диагностики.

Что делать, если болит нога в области стопы сверху?

3

Основные принципы лечения

Исходя из причины возникновения отека стопы, определяется тактика терапии. Медикаментозное лечение без контроля врача категорически запрещено. Самостоятельно можно применять лишь средства народной медицины.

Почему у человека может отекать правая нога?

3.1

Заболевания суставов: артриты, артрозы и подагра

Лечение амбулаторное. В случае ухудшения состояние, его прогрессирования и в моменты тяжелых обострений требуется госпитализация в стационар — в ревматологическое или терапевтическое отделение.

Основные принципы терапии включают в себя здоровый образ жизни, правильное питание с ограничением жирного и соленого, регулярные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой. Для профилактики в период между обострениями пациент должен принимать витаминные комплексы, на основе витаминов группы В.

3.2

Варикоз и тромбофлебит

Все зависит от тяжести заболевания. Варикозное расширение вен — неизлечимая патология, поэтому требует постоянного внимания со стороны больного. Прогрессирование и развитие варикоза потребует хирургического вмешательства, поэтому профилактика и постоянные меры по поддержанию здоровья вен станут ключевыми. Тромбофлебит является неотложным состоянием, требующим немедленной госпитализации в сосудистое или хирургическое отделение.

Цель профилактических мероприятий – укрепление сосудистой стенки. Главное — ношение компрессионного белья. Чулки и колготки с повышенной плотностью обеспечат компрессию извне. При интенсивных физических нагрузках рекомендуется наложение компрессионных бинтов.

3.3

Болезни почек

Впервые установленные диагнозы и обострения с выраженным болевым синдромом требуют стационарного лечения в урологии или нефрологии. Хронический пиелонефрит лечится под наблюдением терапевта поликлиники. Тотальные нарушения клубочковой фильтрации в почках приводят к гемодиализу.

Для снятия симптомов отека стоп используются мочегонные средства, препараты, улучшающие микроциркуляцию в почках, и прочие витаминные комплексы. Рекомендуется употреблять травяные сборы и фиточай.

3.4

Беременность

Беременность может приводить к отекам ног ввиду увеличения матки. На поздних сроках она оказывает давление на почки, состояние сосудов нижних конечностей и другие системы органов. Отеки повышают артериальное давление и приводят к отслойке плаценты.

Отечность проходит в течение первой недели после родов. Для улучшения работы почек нужно принимать травяные чаи и сборы, препараты для улучшения кровообращения в почках (Канефрон). Гинекологи часто рекомендуют коленно-локтевое положение — так удается снять давление на почки. Для разгрузки вен ног и улучшения оттока крови со стоп, необходимо уменьшить физические нагрузки, ограничить жидкость и потребление соли.

4

Упражнения для облегчения состояния

Существует несколько упражнений для облегчения состояния отека и устранения боли и дискомфорта в конечностях:

1. 1. Занять удобное положение сидя, поставить стопы на пятки и натягивать носки к себе поочередно — то левой, то правой ногой. Повторять упражнение несколько минут.
2. 2. Лечь на кровать и поднять ноги на стену. Нужно стремиться, чтобы угол сгиба туловища был как можно ближе к 90 градусам. В таком положении можно провести 10-30 минут.
3. 3. В любом положении сжимать и разжимать пальцы. Это улучшит циркуляцию в мелких кровеносных сосудах.
4. 4. В течение нескольких минут ходить сначала на цыпочках, потом перекатываться с пятки на носок.
5. 5. Поочередно на каждой ноге совершать вращательные движения в голеностопном суставе. Сначала по часовой стрелке, потом против.
6. 6. Прыгать на носочках по 10-15 раз.
7. 7. Сидя или стоя захватывать мелкие предметы с пола при помощи пальцев ног.
8. 8. Лежа на спине, тянуть кончики пальцев сначала на себя, потом от себя. Продолжать в течение 5-10 минут.

4.1

Народная медицина и общая профилактика

Для профилактики и лечения отеков рекомендуется придерживаться некоторых правил:

1. 1. Делать ванночки и отпаривание. Однако они допустимы лишь при отеках, не сопровождающихся выраженным воспалением. Для отвара подойдет сухая ромашка, петрушка, череда, эвкалипт и мята. Теплые ванночки можно сменять прохладными.
2. 2. Проводить самомассаж. Это поможет увеличить отток жидкости из тканей стоп.
3. 3. Внутрь нужно принимать пищу, богатую витаминами В и С, отвары мяты и льна, употреблять свежевыжатые соки моркови и цитрусовых. Также питание должно включать в себя необходимое количество мяса, овощей, фруктов и зелени.
4. 4. Нужно как можно больше ходить и носить удобную обувь.

Отекают ноги — почему отекают ноги причина, как снять отек ног

С отеками ног сталкиваются многие, особенно в конце дня.

Какие причины отека ног / фото pixabay.com

Отек ног – это не просто косметическая проблема, но и симптом многих возможных заболеваний. Его причину может установить только квалифицированный специалист. Отек возникает, когда в тканях тела задерживается вода.

Если вы под конец дня чувствуете усталость в ногах, возможно, вам пора к врачу.

Отекают ноги: как определить, есть ли у вас отечность ног — простой тест

Вот самый простой тест, который поможет определить, есть ли у вас отек ног: надавите пальцем на голень, подержите 15 секунд и уберите палец. Если вмятина осталась и держится не меньше минуты, у вас точно отек.

Почему отекают ноги: причины отека ног

• Варикозное расширение вен — основная и самая распространенная причина отека ног. Варикоз — расширение поверхностных вен нижних конечностей, сопровождающееся несостоятельностью клапанов и нарушением кровотока. Наиболее опасная причина возникновения отеков — образование тромбов.
• Проблемы с сердцем могут быть еще одной причиной отечности ног.
• Заболевания почек и надпочечников также среди причин, по которым отекают ноги. При этом при таких болезнях отечность появляется и на лице, и на руках.
• Сбои в работе щитовидной железы, например, нарушение работы женских половых органов и надпочечников, также становятся причиной отека ног.
• Заболевания печени
• Диабет
• Лишний вес. Стоит ли говорить, что у людей с лишним весом постоянная нагрузка на ноги, что приводит к появлению отеков.
• Беременность — в этот период отечность ног возникает из-за повышенной нагрузки на ноги, а также из-за гормональной перестройки. У некоторых женщин ноги отекают на фоне приема противозачаточных препаратов.

Отдельно выделим вредны привычки, вызывающие отеки ног

1. Подолгу сидеть в одном положении, особенно закинув ногу на ногу

2. Неправильная обувь — узкая, с высокими каблуками или плоской подошвой

3. Заниматься силовыми упражнениями с чрезмерной нагрузкой на ноги

4. Потреблять слишком много соли — она задерживает в организме воду

Отекают ноги, фото, как выглядят отекшие ноги / medsklad

Виды отеков ног

1. Застойные отеки чаще всего образуются при увеличении проницаемости сосудов, возникновении избыточного давления в капиллярах, например, при варикозном расширении вен.
2. Гидермические отеки возникают из-за  накопления лишней жидкости в связи с заболеваниями почек.
3. Нейропатические характерны для людей, страдающих сахарным диабетом или алкоголизмом.
4. Кахексические отеки возникают, в частности, при скудном белковом питании, при анемии.
5. Бывают и отеки аллергического характера, они быстро исчезают при устранении аллергена.
6. Механические отеки образуются в результате травм

Что делать, если отекают ноги

Пациенту, у которого есть отеки ноги, требуется обследование. Сначала идите к семейному врачу, который направит на анализы и к профильному специалисту — флебологу, кардиологу, нефрологу или урологу. Также вам могут сделать УЗИ почек и вен, эхокардиографию. Среди анализов, на которые вас могут направить, — общий и биохимический анализ крови, анализ крови на сахар, общий анализ мочи, определение уровня гормонов.

В любом случае только врач ставит диагноз и определяет схему лечения. Важно! Лечить необходимо не просто отек, но вызывающею его болезнь.

Отекают ноги: как бороться — простые способы

• Как можно чаще гуляйте пешком, откажитесь от лифта. Это улучшит кровообращение
• Можно делать массаж ног
• Не допускайте обезвоживания
• Чаще вставайте, если у вас сидячая работа. Пройдитесь хотя бы 2 минуты
• Испробуйте чудодейственную силу контрастного душа
• Ограничьте употребление соли и алкоголя
• Делайте ванночки для ног с морской солью
• Откажитесь от употребления в течение дня большого количества жидкости

Помните самое главное: не стоит заниматься самолечением. При появлении отеков обратитесь к врачу!

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Отекают ступни ног: причины, лечение отеков стоп

Отеки представляют собой скопление жидкости в тканях. Чаще всего возникают они в нижних конечностях, в результате чего те увеличиваются в размерах, и у человека возникают проблемы в передвижении. Хронические, часто появляющиеся отеки, вызываются серьезными нарушениями в состоянии здоровья. Но появиться они могут даже у здоровых людей. Практически каждый человек иногда замечает, что у него отекли ступни ног. Связано такое состояние может быть с разными причинами. Чтобы избавиться от отеков и не допустить их появления в дальнейшем, необходимо знать, отчего они могут возникнуть.

Причины появления

Чаще всего отеки имеют эпизодический характер и являются реакцией организма на неблагоприятные внешние воздействия. Основная причина такого состояния – это повышенные нагрузки на стопы. Это часто случается у спортсменов, людей, профессиональная деятельность которых связана с длительным пребыванием на ногах. Отекают ступни часто также у женщин, предпочитающих высокие каблуки или балетки на совсем плоской подошве. Во всех этих случаях происходит перенапряжение мышц и связок, вызывающее нарушение кровообращения в стопах. В результате кровь застаивается в них, вызывая появление отечности.

Но причиной отека стоп может стать и противоположная ситуация. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, у него замедляется кровообращение и обменные процессы. Больше всего это отражается на нижних конечностях. Замедленный венозный отток приводит к появлению отечности.

Отражается на состоянии стоп также режим питания. Большое количество соленой пищи вызывает жажду. Человек много пьет, и почки не справляются с выведением всей жидкости. В результате этого она накапливается в тканях ступней.

Отек ног в области стопы может быть вызван приемом некоторых лекарственных препаратов. Особенно часто такие побочные эффекты возникают от приема гормональных средств, контрацептивов или антидепрессантов. Вызвать появление отечности могут также препараты для снижения артериального давления.

Любая травма в области стопы почти всегда приводит к появлению отека

Когда отекает левая нога или правая отдельно, это может быть вызвано травмой. Не только перелом или вывих сустава, но даже обычный ушиб часто приводит к нарушению целостности кровеносных сосудов. В результате кровь изливается в межклеточное пространство и накапливается там. Кроме того, отек правой или левой ноги может вызываться аллергической реакцией на укусы насекомых. Даже воздействие химических веществ на кожу может вызвать аллергию у чувствительных людей.

Врачи часто также определяют такие причины отеков стоп:

• инфекционные заболевания;
• воспалительные процессы;
• увеличение массы тела;
• патологии лимфатической системы;
• заболевания суставов;
• бессонница;
• алкогольная или наркотическая интоксикация;
• аллергическая реакция;
• некоторые дерматологические заболевания.

Сосудистые патологии

По причине нарушения работы сердечно-сосудистой системы отекают ноги в основном к вечеру. При этом может измениться цвет кожи, стопы становятся синеватыми. А отечность постепенно может распространяться снизу вверх, доходя даже до бедер. Но такое бывает при серьезных сердечных заболеваниях и сопровождается другими симптомами: одышкой, болями за грудиной, слабостью.

Отек левой или правой ноги отдельно может быть вызван сосудистыми патологиями нижних конечностей. Это чаще всего варикозная болезнь, проявляющаяся в нарушении венозного оттока. Она встречается в основном у женщин. При этом отечность увеличивается, если длительное время проводить на ногах. Если сильно отекла одна нога, это может быть также тромбофлебит, при котором происходит закупорка сосудов, вызывающая их воспаление.

Боль, жжение, отечность ступней и появление темных пятен на коже характерно для варикозного расширения вен

Нарушение работы почек и печени

Чаще всего отеки ног у мужчин и женщин связаны с почечными патологиями. Именно этот орган отвечает за вывод жидкости из организма. И если работа почек нарушена, жидкость застаивается, и в основном это происходит с тыльной стороны стоп. Причем, такие отеки возникают утром, а к вечеру усиливаются. Их характерной особенностью является отсутствие болей, а также опухание лица.

Серьезные заболевания печени, например, цирроз, тоже приводят к тому, что отекают ступни ног. Это связано с уменьшением выработки белка, который препятствует просачиванию жидкой части крови через стенки сосудов. Если такое происходит, межклеточное пространство пропитывается жидкостью. Такие отеки могут наблюдаться по всему телу, но сильнее всего выражены в ногах.

Другие заболевания

Когда врач не может сразу определить, отчего отекают стопы ног, он назначает полное обследование. Ведь причинами такого состояния могут быть нарушения работы любого органа. Часто это колебания гормонального фона во время беременности или менструаций. Ведь именно гормоны регулируют все процессы в организме

Поэтому опухнуть ноги могут при недостаточной работе щитовидной железы. Если она вырабатывает мало необходимых для нормального кровообращения гормонов, появляются отеки по всему телу. Характерной их особенностью является повышенная плотность, кожа холодная и бледная, а ступни напоминают подушку.

Почти все женщины страдают от отеков ног при беременности, особенно на поздних этапах

Беременность

Чаще всего от отечности стоп страдают беременные женщины. На начальных этапах вынашивания ребенка такое состояние может быть связано с гормональной перестройкой организма, а также с изменением рациона питания. Женщины часто едят много соленого или пьют воды больше, чем им требуется.

Но в основном отеки возникают на поздних сроках беременности. Увеличивающаяся матка начинает сдавливать нижнюю полую вену. Это приводит к нарушению венозного оттока от ступней ног. Кроме того, у женщины увеличивается масса тела. Если она много двигается, стопы страдают от повышенных нагрузок. Но самым серьезным состоянием, сопровождающимся отеками, является гестоз. В этом случае женщине нужна медицинская помощь, иначе возникает угроза жизни ребенка.

Симптомы

Если отекает правая нога или левая отдельно, такое состояние человек сразу замечает. Ведь она при этом отличается от другой по размеру, иногда – по цвету. Отеки в основном характеризуются опуханием тыльной поверхности стопы, часто – припухлостью пальцев, иногда они распространяются на щиколотки. Человек испытывает тяжесть в ногах, ему сложно надеть привычную обувь. Иногда появляется боль, это всегда свидетельствует о повреждении тканей или кровеносных сосудов. Если опухают голеностопные суставы, возникают сложности и дискомфорт при передвижении.

При некоторых патологиях появляется зуд или жжение. Кожа может приобрести красноватый или синеватый оттенок. А появление пигментации на коже или язв – это симптом варикозной болезни. Сам отек бывает тоже разный по плотности. Обычно его определяют, надавив пальцем на опухшую ступню. На коже в этом месте образуется ямка, но не всегда. Например, припухлость, вызванная нарушением функций щитовидной железы, пастозная, тестообразная, а сердечные отеки, наоборот, приводят к появлению долго не проходящих следов.

Если сильно отекают стопы, рекомендуется обратиться к врачу. Только он может определить причину такого состояния и назначить соответствующее лечение. Обычно для диагностики сначала применяются анализы крови и мочи, а также обследование состояния сердечно-сосудистой системы. Если же отек возник из-за травмы, необходим рентген.

Отекшая стопа увеличивается в размерах, кожа меняет цвет, иногда появляется боль

Первая помощь

Люди, которые впервые столкнулись с отеканием стоп, часто не знают, что делать. Не всегда сразу нужно идти к врачу, можно помочь себе самостоятельно. Ведь часто отеки являются временным явлением под воздействием внешних факторов и проходят быстро. Прежде всего, необходимо устранить причины, вызывающие такое состояние. Например, снизить нагрузку на ноги, уменьшить потребление жидкости или сменить обувь.

Снять отек можно с помощью кубика льда, которым нужно помассировать стопы. Помогают также контрастные ванночки с морской солью или отварами лекарственных трав. По вечерам после длительного пребывания на ногах нужно дать им отдых – лечь и приподнять их на подушку.

При травме нужно правильно оказать пострадавшему первую помощь, чтобы предотвратить отек. Для этого пораженную конечность важно уложить повыше, обеспечить ей покой. Для улучшения оттока крови можно также приложить к ней холод.

Для уменьшения отека и для его предотвращения эффективно прикладывание холода

Особенности лечения

Если отеки не проходят в течение длительного времени или сопровождаются болями, судорогами и изменением цвета кожи, необходимо обратиться к врачу. Только выяснив, почему отекают стопы, можно успешно бороться с этим состоянием. Особенно важно обратиться к врачу, если не только отекла, но и болит стопа. Такое состояние без своевременного лечения может вызвать серьезные осложнения. После диагностики врач назначает лечение патологии, вызвавшей отечность, или же дает рекомендации, как себя вести, чтобы не допустить этого.

Чтобы снять отеки, необходимо лечить основное заболевание. Кроме диеты и специальных лекарств, врач может назначить мочегонные средства, препараты, разжижающие кровь, флеботоники, витаминно-минеральные комплексы. Часто рекомендуется также ношение компрессионных чулок, лечебная гимнастика, прохладные ножные ванночки.

Специальные лекарственные препараты, которые снимают отеки, лучше всего принимать по назначению врача, хотя продаются они без рецепта. В основном это местные средства в виде мазей. Можно использовать их при эпизодических отеках, вызванных переутомлением или избыточным употреблением жидкости. Но эти препараты имеют свои противопоказания и побочные эффекты, поэтому длительно без назначения врача применять их нельзя.

• В основном для снятия отечности от переутомления применяют гели и кремы на растительной основе. Лучшими являются бальзам «Спасатель», мазь «Живокост», гели «Скипар» и «Антистакс».
• Мазь «Венитан» содержит экстракт конского каштана и тоже безопасна для самостоятельного применения. Хорошо она помогает также от отеков при варикозном расширении вен.
• Часто в таком случае применяется гель «Лиотон». Он снимает воспаление и улучшает кровообращение. Его можно использовать после нагрузок, при травмах или варикозе.
• Эффективна гепариновая мазь от отеков ног, вызванных сосудистыми патологиями, а также при ушибах. Она обладает противовоспалительным, протиовоотечным действием, разжижает кровь и уменьшает боли.

Эффективно также лечение отеков с помощью народных средств. Для этого прикладывают к стопам листья березы, делают солевые компрессы на поясницу, пьют отвары мочегонных трав. Но любые лечебные мероприятия можно проводить только после постановки диагноза и консультации с врачом.

Самый эффективный и простой способ лечения отеков – это специальные мази

Профилактика

Когда отекли стопы, это неприятно, такое состояние приводит к проблемам в передвижении и снижает работоспособность. Поэтому нужно знать, как не допустить этого. Людям, у которых отеки случаются периодически по внешним причинам, необходимо менять свой образ жизни. Прежде всего, важно правильно выбирать обувь – она должна быть не тесной, с мягким верхом и эластичной подошвой. Женщинам нужно как можно реже носить высокие каблуки. Для мужчин рекомендуется выбирать носки со свободными резинками, чтобы он не передавливали кровеносные сосуды.

Необходимо как можно меньше есть соленой пищи, консервов, сладостей, газированных напитков и другой еды, которая вызывает жажду. На ночь стараться ничего не пить, а чай заменить отварами трав: тысячелистника, ромашки, шалфея. По вечерам после работы нужно делать контрастные ножные ванночки или принимать контрастный душ. Полезен регулярный массаж стоп, гимнастика для ног.

Отеки ног в области стопы – это довольно распространенное явление. Они в основном неопасны и приносят только временный дискомфорт. Но иногда отеки являются симптомом более серьезных заболеваний. Поэтому при их появлении рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Отек ступней ног: причины и лечение

Появление областей отечности нижних конечностей может сопровождаться изменениями в работе многих внутренних органов. И в первую очередь причинами данного неприятного и порой опасного для здоровья больного явления становятся поражения почек, наследственный фактор и ряд провоцирующих ситуаций, которые можно предотвратить при своевременном выявлении склонности к образованию отеков. Отек ступней ног имеет свои причины, и лечение должно проводиться в соответствии с рекомендациями врача на основе проведения обследования больного. Для предотвращения риска возникновения отека стоп необходимо своевременного реагировать на изменения в работе почек, даже при незначительной задержке жидкости в организме рекомендуется пройти обследование и выполнять рекомендации, позволяющие скорее устранять неприятную симптоматику и предупредить ее вероятное усугубление.

Содержание статьи

Характерные признаки отека стопы — сопутствующие симптомы

Любые виды отеков сопровождаются характерными изменениями тканей, в которой скапливается избыток жидкости. Отечность тканей нижних конечностей может быть связана с увеличением потребляемой жидкости в течение суток, недостаточностью работы почек и мочевыводящих путей. При наличии любых провоцирующих факторов, к которым следует отнести прежде всего наследственную предрасположенность, наличие хронических или острых заболеваний организма (и в первую очередь мочевыводящих органов), неправильном питании с преобладанием в ней острой пищи начинает проявляться склонность к образованию отеков нижних конечностей.

Отек стопы часто возникает при беременности, поскольку увеличивается нагрузка на почки и сердечно сосудистую системы, может отмечаться при ряда органических поражений. При любой природа данного проявления наиболее явные проявления устраняются с помощью лечащего врача. Начальная стадия сопровождается припухлостью подошвы, которая немного увеличивается в размерах, становится менее чувствительной к механическим воздействиям. Прием лекарственных препаратов, прохождение специальной физиотерапии помогут устранить наиболее явные проявления отеков стоп, однако лучшей мерой следует считать профилактику данного неприятного явления.

Для отеков стоп характерны следующие проявления:

• нижняя часть конечности приобретают неестественную форму, увеличиваются в размерах;
• при значительно запущенной стадии болезни отек может переходить в ткани голени, при этом большая часть ноги меняет свою форму;
• для отечной стопы характерно появление чувства тяжести, редко — боли;
• поскольку отеки являются местом скопления лишней жидкости, кожа и ткани под ней реагируют своеобразным способом на внешние механические воздействия: при нажатии на кожу в месте отека возникает углубление, которое может в течение длительного времени не исчезать.

Перечисленные проявления могут дополняться частым желанием вытянуть ноги, приподнять их повыше, чтобы дать больший отдых и вызвать отток лишней жидкости.

Причины отечности

Причины, которые вызывают застой жидкости в организме, могут быть различными. Зачастую это связано с сидячим образом жизни, недостаточностью физической нагрузки. В некоторых же случаях отеки стопы могут отмечаться при чрезмерности физической активности, при травмах сухожилий (активные игры, занятия спортом, проведение тренировки без необходимого разогрева ног). Отек ног, который возникает в области стопы может быть спровоцирован также следующими причинами:

• нарушения в системе кровообращения и движения крови в тканях органов, в первую очередь почек;
• чрезмерное накопление в организме жидкости вследствие недостаточности работы мочевыделительной системы;
• ожирение и наличие лишнего веса;
• варикознное расширение вен;
• поражения костной системы нижних конечностей — подагра, артрит и артроз, значительные отложения солей в области подошвы;
• реакция организма на прием спиртного;
• нарушение режима сна — при недостаточности ночного отдыха велика вероятность застоя жидкости в тканях ног, поскольку все реакции организма замедляются, ухудшается процесс выведения шлаков и лишней жидкости;
• сердечные заболевания — при заболеваниях сердца могут возникать негативные изменения в движении крови и лимфы, которые застаиваются в нижней части ног, образуя отек;
• питание — при значительном количестве в ежедневном рационе специй, острых приправ, консервов и копченостей часто возникают отеки тканей, который вызываются большим количеством в перечисленных продуктах натрия и некоторых химических соединений, вызывающих задержку жидкости в организме.

Перечисленные причины могут усугубляться имеющими хроническими или острыми заболеваниями; даже при обострении респираторных инфекций у ослабленного человека увеличивается нагрузка на почки и мочевыводящую систему. Существует несколько разновидностей отеков стопы, которые различаются по причине возникновения, степени проявления симптомов, каждый из них имеет свои характерные особенности и требует особого лечебного воздействия.

Временные отеки

Поражения вен и кровеносных сосудов способно в значительной степени отрицательно влиять на процесс выведения из организма лишней жидкости. Если в организм поступает большое количество жидкости, которая застаивается в области ног, вероятность развития отеков многократно увеличивается.

Хроническая отечность

При частом проявлении отеков в области стоп, длительном сохранении основной симптоматики можно говорить о такой разновидности отека стоп,. как хроническая отечность. Такая патология может возникать при наличии хронически текущих патологиях почек, недостаточной интенсивности работы мочевыводящей системы. Почки, обладающие высокой функциональной нагрузкой при выведении из тканей лишней жидкости, могут не справляться с получаемой нагрузкой, что влечет за собой образование областей отечности.

В этом случае следует своевременно обратиться к врачу, который после проведения необходимого обследования составит схему лечебного воздействия, которая включает в себя лекарственное лечение, применение физиопроцедур, методы народной медицины.

Отеки ступней при беременности

Поскольку вынашивание беременности сопровождается значительным увеличением массы тела, гормональной перестройкой, вероятность увеличения нагрузки на почки увеличивается. При этом отмечается увеличение риска развития отеков ног, в частности, ступней. Отеки ступней ног во время развития беременности могут вызываться сжатием некоторых внутренних органов, что происходит при увеличении объема матки.

Что делать, если отеки остаются и после родов, локализованы они в тканях ног, решает лечащий врач.

Отеки ступней у пожилых людей

С возрастом многие процессы в организме замедляются, обмен веществ также становится более медленным, что может повлечь за собой образование отеков в ногах.

Часто у пожилых людей данные проявления сопровождаются следующими изменениями в образе жизни и питания:

• уменьшение степени физической активности;
• преобладание сидячего или лежачего положения тела, что не позволяет крове и другим жидкостям двигаться более активно;
• неполноценность питания, которая может выражаться в недостаточном потреблении свежей зелени, овощей и фруктов, которые обеспечивают организм необходимыми элементами и энергией;
• потребление неполезной для здоровья пищи, преобладание в ежедневном рационе химически обработанной пищи;
• увлечение специями и приправами с высоким содержанием в них натрия, который приводит к задержке в тканях ног жидкости;
• прогрессирование хронических заболеваний.

Часто встречается у пожилых людей отек сустава стопы. Данная патология может вызываться как возрастными изменениями (деформацией) сустава, так и развитием воспалительных процессов в данной области вследствие частого ношения неудобной или узкой обуви. Чтобы выяснить причину этого неприятного проявления и предотвратить вероятность его усугубления, пожилым врачам следует регулярно показываться врачу терапевту, который после осмотра поврежденной области и проведения необходимых анализов составит наиболее действенную схему лечебного воздействия.

Поскольку наличие варикоза делает возможность проявления отеков более вероятной, следует при данном поражении вен соблюдать советы по профилактике отеков с еще большей тщательностью. Варикозное расширение не только проявляется путем появления на поверхности кожи (преимущественно нижних конечностей) сосудистых звездочек и узлов из поврежденных вен, но и усугубляет вероятность ухудшения процесса кровообращения. Это может стать причиной длительного сохранения отеков ног в пожилом возрасте, значительного усиления проявлений варикоза.

Отек левой ноги

В некоторых случаях может возникать отек, который локализуется на левой или правой ноге. Это может быть вызвано различными причинами: внутренними заболеваниями, ухудшением работы почек. Отек стопы левой ноги может образовываться вследствие сердечно сосудистых поражений, именно левая часть тела в первую очередь страдает при сердечной недостаточности. Лечение в данном случае должно быть направлено на устранение заболевания, стабилизацию работы сердца и всей кровеносной системы.

Отечностью ступни правой ноги может проявляться нарушение обмена веществ, гормональный сбой. Также негативные изменения в работе почек сопровождаются выраженной склонностью к образованию отеков в ногах, особенно в стопах, со скоплением лишней жидкости в тканях.

Способы лечения отечности

Возникшие по разным причинам отеки могут самопроизвольно пропадать, однако это происходит не всегда. При выявлении отеков ног, которые сохраняются длительное время, врачом прописывается лечения и объясняется схема воздействия, как от них избавиться. В качестве рекомендаций по наиболее быстрому устранению отечности ног лечащим врачом могут быть даны следующие советы:

1. Отказ от острой, жареной, жирной и копченой пищи.
2. Контроль выпиваемой в течение дня жидкости.
3. Достаточный сон, желательно во время отдыха располагать ноги на возвышенность (подушку, свернутое одеяло).
4. Прием витаминных препаратов, которые будут стимулировать деятельность иммунной системы и обеспечат более быстрое устранение отеков.
5. Введение в ежедневный рацион достаточного количества свежей зелени и овощей, которые нормализуют процесс переваривания пищи и выведения из организма шлаков, в том числе лишней жидкости.
6. Отказ от вредных привычек — курения, злоупотребления алкоголем.

Перечисленные рекомендации могут быть дополнены советом принимать мочегонные средства при отеках подошв ног: они справляются с проблемой длительной задержки в организме жидкости, что и приводит к образованию отеков.

Также для минимизации проявлений отеков стоп ног могут быть даны врачом такие рекомендации, как отказ от тяжелой домашней работы, ограничение времени пребывания в вертикальном положении, когда ноги получают значительную нагрузку, совершение недлительных пеших прогулок.

Традиционное лечение

Для стабилизации состояния больного может быть рекомендовано принимать медикаменты, которые имеют мочегонное свойство. Применение лекарственных препаратов, действие которых направлено на более быстрое выведение из тканей организма женщины жидкости, позволяет в короткие сроки избавиться от отеков. Однако их назначение должно производиться лечащим врачом после проведения обследования и проведения необходимых анализов.

Диуретические препараты способствует выведению лишней жидкости, при их употреблении следует увеличить потребление продуктов, богатых микроэлементами и витаминами.

Народные способы

Применение народных методов устранения отечности в области ступней предпочтительно в качестве поддерживающего и вспомогательного средства. Настои лекарственных растений, отвары плодов и листьев с диуретическими качествами, минимальное вероятное негативное воздействие на здоровье — именно таково основное лечебное действие большинства методов народной медицины.

Хорошо себя зарекомендовали сборы следующих трав:

• трава душицы, крапивы двудомной, аира болотного;
• трава череды и мелиссы с плодами боярышника;
• кора дуба, трава аира болотного, трава «медвежьи ушки».

Обладая выраженным диуретическим свойством, травы, применяемые в лечении отеков тканей нижних конечностей, в частности, стоп позволяют скорее устранить наиболее явную симптоматику текущего заболевания, предотвратить риск вероятного ее усугубления. Методы народной медицины могут применяться в сочетании с традиционной лекарственной медициной; в этом случае отмечается восстанавливающее ткани действие растительных препаратов, снижение негативного воздействия на организм больного медикаментозных средств.

Лечение идиопатического отека

В случае, когда невозможно точно установить причину отеков ступней, может быть поставлен диагноз «идиопатическая разновидность отека ступней». Методика лечения данного заболевания подразумевает применение лекарств, действие которых направлено на активизацию работы почек и всей мочевыводящей системы, устранение застоя жидкости в тканях ног.

Также могут использоваться варианты народной медицины, которые основаны на применении растительных средств с выраженным диуретическим свойством. Однако обязательным считается постоянный контроль врача, возможность коррекции проводимого лечебного воздействия.

Профилактические меры

В качестве профилактического воздействия могут быть предложены варианты воздействия, которые включают в себя применение как методов народной медицины с выраженным стимулирующими, диуретическими свойствами, поддерживающих средств, которые обеспечат активизацию иммунной системы. Также рекомендуется следование следующим простым советам, которые предупредят вероятность развития отеков тканей, которые образуют пальцы на ногах, с локализацией отеков в подошвах:

1. Контроль выпиваемой жидкости в течение дня, уменьшение ее количества в вечернее время.
2. Отказ от тяжелой работы, нормирование физической активности — это особенно важно при наличии склонности к возникновению отеков различной локализации, при варикозном расширении вен нижних конечностей.
3. Регулярный осмотр у врача, при малейших отклонениях в нормальном состоянии стоп ног следует провести обследование организма, выявить имеющиеся патологии и заняться их полным излечением.
4. Контролировать собственное питание: введение достаточного количества свежих фруктов, зелени, овощей,. ягод и молочнокислых продуктов позволит стимулировать работу кишечника, своевременно выводить из организма шлаки, не допуская возникновения застоя жидкости в тканях ног.
5. Использовать физиопроцедуры, которые также стимулируют работу почек, не допускают застоя в тканях ног лишней жидкости.

Применение лекарственных препаратов с диуретическими свойствами может быть рекомендовано только по назначению лечащего врача.