Почему расслаиваются ногти: почему слоятся ногти и как их спасти в домашних условиях

почему слоятся ногти и как их спасти в домашних условиях

Содержание

Содержание статьи

1. Сильно слоятся и желтеют ногти на руках — базовые рекомендации по уходу 1.1 Ногти не ломаются, но слоятся 1.2 Ногти часто ломаются и слоятся 1.3 Ногти не растут 1.4 Желтые и прозрачные ногти 1.5 Ногти легко ломаются 2. Почему слоятся ногти на руках – главные причины 2.1 У вас одержимость гелем-лаком 2.2 Вы неправильно снимаете лак для ногтей 2.3 Вы не носите перчатки, когда делаете дома убирку 2.4 Вы часто используете дезинфицирующие средства для рук 2.5 Вы любите рисовать 2.6 Вам не хватает витамина В7 2.7 Вы принимаете антибиотики 2.8 Вы используете свои ногти как инструменты 2.9 У вас дефицит железа 2.10 Вы становитесь старше 2.11 Ваша щитовидная железа работает неправильно 3. Чего не хватает ногтям — какие витамины пить, чтобы ногти не слоились 3.1 Слоятся ногти: витамины и микроэлементы, которых не хватает 4. Слоятся ногти — что делать в домашних условиях 4.1 Проверьте ногти на ногах 4.2 Начните принимать поливитаминный биотин 4.3 Не используйте жидкость для снятия лака 4.4 Не пренебрегайте уходом за ногтями 4.5 Не обрезайте кутикулу 4.6 Делайте маски 4.7 Шлифуйте ногти раз в неделю 4.8 Не отрывайте ногтевые слои 5. Как укрепить слоящиеся ногти 5.1 Отдохните от геля-лака 5.2 Обрезайте ногти до минимальной длины 5.3 Принимайте полезные добавки 5.4 Используйте укрепители для ногтей 6. Как спасти ногти от расслоения — базовые советы: видео Скрыть

Сильно слоятся и желтеют ногти на руках — базовые рекомендации по уходу

Тонкие и слоящиеся ногти? Существует много внешних и внутренних проблем, которые нарушают нормальное функционирование организма. Неправильное питание, механические повреждения, стресс и другие причины приводят к тому, что ногти постоянно слоятся и ломаются. Чтобы улучшить состояние ногтевой пластины, достаточно знать несколько базовых правил. 

Ногти не ломаются, но слоятся

Расслоение ногтевой пластины — самая распространенная проблема. Некоторые думают, что только укрепители для ногтей могут справиться с симптомом. Однако зачастую укрепляющие средства только усугубляют ситуацию. Единственное, что может спасти вашу поврежденную пластину, — это максимальное увлажнение. Купите специальное питательное средство и регулярно смазывайте им ногти и кутикулу.

Ногти часто ломаются и слоятся

Если после нанесения лака или наращивания ногти слоятся, им необходим дополнительный уход. Чтобы сохранить их здоровье, нужно как раз использовать укрепляющее средство. Наносите укрепитель не больше двух раз в неделю, чтобы не испортить ногти окончательно.

Ногти не растут

Ногти быстро ломаются и почти не растут? Это проблема может возникнуть из-за плохой циркуляции крови. Единственный выход — использовать питательное масло с витаминами и делать ежедневный массаж рук.

Желтые и прозрачные ногти

Ногти могут желтеть по разным причинам. Среди основных – курение, хронические болезни и воздействие вредных лаковых покрытий. Чтобы исправить ситуацию, делайте несколько раз в неделю домашний скраб с соком лимона. Основные ингредиенты скраба: лимонный сок, сахар и оливковое масло.

Ногти легко ломаются

Негибкая и слишком твердая ногтевая пластина нуждается в увлажнении. Когда ногти ломаются от любого прикосновения, это значит, что они очень сухие. Забудьте про укрепитель — используйте только масло и жирные кремы.

настоящие причины и способы лечения

Уже несколько лет подряд сохраняется тенденция выглядеть естественно: наносить макияж в стиле нюд, совсем не красить ногти. Но для этого ногтевая пластина должна выглядеть идеально. Если ноготки смотрятся неухоженно и неопрятно — это еще полбеды. Хороший маникюр исправит ситуацию. А вот если они нездоровы, нужно срочно принимать меры.

Ногтевая пластина — это ороговевшая ткань, пластинки кератина. От кератина зависит плотность ногтевой пластины, а от насыщенности клеток влагой — эластичность ногтя. Также в ногтях содержатся микроэлементы (цинк, хром, кальций, железо и так далее).

По состоянию ноготков можно делать выводы о здоровье человека. Практикующие восточную медицину ориентируются при постановке диагноза на состояние кожи, ногтей, языка и белков глаз, чтобы понять, какие патологические процессы протекают в организме.

Здоровый ноготь имеет равномерный телесный цвет, лунка ногтя ровная, белесоватая, на ногтевой пластине и под ней нет никаких пятнышек и уплотнений, сами ноготки плотные, ровные, без бороздок и трещин, не расслаиваются, имеют нормальную толщину: не слишком тонкие и не слишком плотные.

Почему слоятся ногти: причины и разновидности заболеваний ногтей

Нездоровое состояние ногтей может выдавать и непривычный цвет, и избыточная твердость, и расслаивание. Разные заболевания становятся причиной особых изменений структуры ногтя. Возникают они из-за внешних, внутренних и психологических факторов.

Внешние причины нездоровья ногтей

  • Химическое воздействие (бытовой химии, жесткой воды, соков растений, земли — при работе на садовом участке — и так далее).
  • Использование лаков с формальдегидами и агрессивных средств с ацетоном для снятия лака.
  • Неправильное снятие наращенных ноготков.
  • Постоянное переохлаждение организма или нахождение в условиях низкой влажности воздуха.
  • Повреждения, вызванные ушибами, травмами, регулярным воздействием инструментов или приборов. Например, часто в плохом состоянии ноготки у людей, работающих в земле, у сапожников, музыкантов.

Внутренние причины заболевания ногтей

  • Нарушения работы внутренних органов.
  • Нарушение обмена веществ из-за заболеваний или скудного рациона, в котором не хватает микроэлементов и витаминов. Вообще, очень важно следить за рационом. Ведь проще предотвратить проблему, чем потом искать способы борьбы со слоящимися ногтями.
  • Болезни кожи, которые влияют и на состояние ногтей (псориаз, лишай, грибковая инфекция, эпидермолиз, рентгеновский дерматит и пр.).
  • Гормональный дисбаланс в подростковом периоде, во время беременности, лактации, климакса, в стрессовых ситуациях, вследствие определенных заболеваний.
  • Отравление препаратами или тяжелыми металлами. Сюда же можно отнести регулярное воздействие на организм отравляющих веществ (табака, алкоголя, наркотических ядов).

Психологические причины

Все психологические причины являются следствием стрессовых воздействий на нервную систему человека. Развиваются определенные патологии. Стресс сам по себе приводит к сбою работы внутренних органов, что непременно отражается в том числе и на состоянии ногтей.

Онихотилломания — патология, при которой человек стремится ломать, обрывать, каким-то образом разрушать собственные ноготки.

Онихофагия — человек грызет ногти, не контролируя этот процесс.

Почему ногти слоятся: виды заболеваний ногтей и причины расслоения

лечение слоение ногтей

В этом разделе мы приводим список основных заболеваний ногтей и общие принципы их лечения.

Сразу предупредим вас: категорически не рекомендуем диагностировать у себя то или иное заболевание и приниматься его лечить, следуя общим рекомендациям. Обратитесь к врачу — дерматологу или микологу. Иногда нужно посетить гастроэнтеролога или эндокринолога, все зависит от причины ухудшения внешнего вида ноготков.

Во-первых, не имея специфических знаний, вы не поставите себе верный диагноз. Во-вторых, некорректное лечение и неконтролируемый прием препаратов может привести к куда более удручающим последствиям, чем заболевания ногтей.

Описание заболеваний и методы лечения мы изложили лишь с одной целью. Если вы примерно ориентируетесь в их симптомах, вам будет проще понять, что пора обращаться к врачу, и уточнить, как избавиться от расслоения. Нельзя пускать дело на самотек и думать, что ломкость и расслоение ногтей пройдут сами собой.

Ониходистрофия — синдром нездоровья ногтей

Термин означает, что ногти становятся ломкими, тусклыми, сухими. Кончики расщепляются на отдельные чешуйки. Когда ногти слоятся, они растут медленно.

Ониходистрофия не конкретное заболевание, а характеристика нездоровья ногтевой пластины. Это выраженное патологическое состояние, которое говорит о комплексных нарушениях в работе органов и систем тела. Ниже мы привели список заболеваний, которые подпадают под общее определение ониходистрофии. У каждого заболевания есть свои симптомы.

Онихошизис — ногтевая пластина расщепляется симметрично и только в области свободного края ноготка. Сам ноготь может быть целым и плотным, а его свободный край истончается. Иногда цвет ногтевых пластин меняется на грязно-белый или сероватый. Причиной заболевания могут послужить все вышеуказанные факторы.

Восстановить ногтевую пластину помогает длительный прием витаминов А и B12, прием 10%-го раствора желатина внутрь, а также назначенные врачом препараты. Возможно, будет необходимо проводить определенные процедуры, их также должен назначить врач.

Онихолизис — ногтевая пластина расслаивается вдоль роста. От свободного края отходит пластина, которая впоследствии полностью сходит с поверхности ноготка, сам он имеет сероватый оттенок. Ноготки расслаиваются как на руках, так и на ногах. Наслоение пластин ногтя выглядит неопрятно, ноготки цепляются за одежду, а в щели между пластинами попадают грязь и инфекция.

Почему ногти расслаиваются таким образом? Причиной заболевания могут стать инфекции кожи, эндокринные нарушения, влияние щелочей и кислот, травмы, сифилис.

Лечение обычно проводят местное. С помощью ножниц отделяют отслоившийся пласт, на это место накладывают повязку с синтомициновой мазью. Рекомендуется смазывать ноготки жидкостью Кастеллани. Показан усиленный прием витамина А и желатина.

Онихорексис — на ноготках появляются глубокие продольные бороздки, которые проходят от свободного края до основания. Впоследствии некоторые из них трескаются и вызывают боль. Полосы имеют разные оттенки цвета: от светло- до темно-коричневого.

Причиной могут послужить недостаток питательных веществ, серьезные нарушения в работе ЖКТ, экзема, лишай и псориаз. Заболевание затрагивает несколько ноготков рук и ног, иногда сразу все.

При данном заболевании показано употребление витамина А в течение 1 месяца.

Онихомадезис — отделение ноготка от его основания к концу. Случается после травмы.

Койлонихия — в центре ногтя возникает вдавленность, а цвет и толщина пластины остаются прежними.

Склеронихия — ноготки утолщаются, хуже растут, становятся желто-коричневыми, отходят от ногтевого ложа.

Гапалонихия — размягчение ногтевой пластины. Свободный край ногтя легко обламывается, начинается расслоение.

Онихогрифоз — толщина ноготка меняется, появляются бугристость, неровности, шершавость.

Трахионихия — ногтевая пластина становится рыхлой, тусклой и шероховатой. Иногда ноготки сильно расслаиваются.

Иногда выраженный диагноз при ониходистрофии поставить нельзя, однако выраженная ломкость ногтей и их расслоение говорят: в организме неполадки.

Сигналом о том, что пора браться за лечение, служит повышенная ломкость ногтей. Пластина обламывается от внешних воздействий, край ноготка напоминает бахрому. Простое срезание не помогает: через какое-то время свободный край пластины снова начинает обламываться. Поражение затрагивает все ноготки рук сразу.

Причиной может служить неграмотная процедура маникюра, эндокринные нарушения, воздействие высоких и низких температур и химических средств.

Что делать, если ногти слоятся и ломаются: обработка и маникюр

Общие рекомендации показаны всем, вне зависимости от того, что послужило причиной расслоения и ломкости ваших ноготков.

Если причина в нарушениях технологии обработки ногтей, рекомендуем вам внимательно прочитать следующие статьи:

Мы рекомендуем остановить свой выбор на хрустальной или лазерной пилках. Лазерная и хрустальная пилки — самый деликатный инструмент, которым можно «запаивать» отслоившиеся чешуйки ногтя. Шлифовать пилками ноготь нужно по направлению от краев к центру и от кончика до основания. Шлифуют только сухой ненакрашенный ноготок.

Качество шлифовки проверяйте на капроновых колготках. Проведите ногтем по ним: он должен скользить гладко, не цепляться за нити.

Все неровности шлифуйте, как только обнаружите их. Кончик ногтя подпиливайте сразу же, как только он сломался. Перед обработкой протирайте ноготок антисептиком. Если ваш ноготок поврежден инфекцией (грибком, экземой), после каждого употребления стерилизуйте пилку в специальном растворе. Учтите, что наждачные пилки в таких случаях не стерилизуют, а выбрасывают. Для экономии разумнее приобрести стеклянную или хрустальную, которые можно дезинфицировать и мыть.

Не шлифуйте ноготки более 2 минут: есть риск истончить ногтевую пластину.

Как питать и восстанавливать ногти: увлажнение ногтевой пластины

Чтобы ногти были здоровы, не ломались и не слоились, важно соблюдать водно-солевой баланс в организме: употреблять необходимое количество чистой воды ежедневно. Обычно это 2 литра, но может быть и 1,5, и 3.

  • Делайте ванночки с питательными растворами. Ванночки с солью укрепляют ногтевую пластину. Можно добавить в нее несколько капель оливкового или касторового масла, а также масла лимона. Достаточно делать такую ванночку один раз в неделю, держать в ней ногти несколько минут, и вы уже увидите результат процедуры.
  • Не используйте маникюрные лаки и гели, очищающие средства с формальдегидом и толуолом.
  • Приобретите масло для кутикулы и наносите его ежедневно. Средство не только восстановит кутикулу, но и насытит ногтевую пластину питательными веществами и сделает ее более гибкой, плотной и упругой.
  • После маникюра обязательно используйте масло для кутикулы, наносите на руки крем. Выберите для себя несколько подходящих средств. Вы всегда должны знать, чем укрепить ваши ноготки. Хорошо подходят для этих целей средства на основе масла ши, масла лимона или облепихи. Такие кремы и сами масла хорошо питают и ноготки, и руки. Маникюр для слоящихся ноготков подразумевает только обработку поверхности и питательные кремы и масла: никакого лака!
  • Чтобы не было расслаивания, включите в рацион витаминные комплексы для ногтей, содержащие витамины А, Е, В, кальций, магний, фосфор, йод, селен. Витамины рекомендуется принимать по назначению врача.
  • Регулярно делайте питательные или парафиновые маски. Руки опускают на 5 минут в жидкий парафин, который создает после застывания эффект сауны. Руки становятся гладкими, а ноготки — заметно более крепкими и глянцевыми. Это можно сделать и в рамках домашних процедур по уходу за руками, не посещая салоны.
  • Включите в рацион кисломолочные продукты и печень, а также продукты с антиоксидантами. Например, масло виноградных косточек. Когда не хватает витаминов и минералов, на ногтях рук появляются белые пятнышки.
  • Сведите к минимуму употребление алкоголя и табака. Для слоящихся ногтей это первые враги.
  • Занимайтесь спортом: общий тонус организма неизбежно скажется и на здоровье ногтей. 30 минут в день трижды в неделю вполне достаточно.

От чего еще следует отказаться по возможности? От регулярного употребления медицинских препаратов, которые, как в поговорке, одно лечат, а другое калечат. Очень часто, например, из-за гормональных средств портятся ногти, кожа и волосы.

Важные секреты здоровых ногтей

Бытует мнение, что нельзя часто наращивать ногти: якобы от этого они слабеют и хуже растут.

Как раз наоборот: покрытие защищает ногтевую пластину от внешних воздействий и сохраняет ее здоровой. Главное, пользоваться качественными средствами и делать маникюр по всем правилам. Но не наносите гель на слоящиеся ногти: сперва узнайте, как вылечить их.

Не срезайте ногти на руках и ногах ножницами и кусачками, особенно если они склонны к расслоению. Кончики ноготков можно только спиливать. Иногда в салонах можно наблюдать, как мастер снимает избыток длины специальным книпсером. Но снимается только избыточная часть. Затем кончик все равно подпиливается.

Не посещайте бассейны, если вы ощущаете, что вода слишком хлорированная. Если же альтернативы нет, наносите на ноготь защитный лак, обычный цветной лак хорошего качества или гелевое покрытие.

Не используйте ногти как инструмент: не надо ими поддевать, отколупывать, ковырять, карябать что-либо. Для таких целей всегда есть ватные палочки, маникюрные и бытовые инструменты, салфетки и так далее.

Будьте внимательны к состоянию ногтей в следующие периоды:

  1. При климаксе.
  2. Во время беременности и лактации.
  3. В послеоперационный период.
  4. При диабете.
  5. При грибковом поражении кожи.
  6. При эндокринных заболеваниях.
  7. При смене климата.

Берегите руки от травм, ссадин, ударов.

Если вы не понимаете, из-за чего слоятся ногти, и исключили все перечисленные факторы риска, идите к врачу. Вероятнее всего, причина не в самих ногтях.

Покупайте для ухода за ногтями только первоклассную косметику проверенных производителей. В нашем магазине — богатый выбор кремов, масок, масел для ухода за ногтями. Также у нас вы можете приобрести качественные маникюрные наборы. Позвоните нам, мы поможем определиться с выбором: +7 (495) 645-35-03 и +7 (812) 309-53-28.


причины и лечение в домашних условиях

Проблема слоящихся ногтей возникает далеко не у всех. Но иногда взрослые и дети подвержены нарушению формирования ногтевой пластины.

Женщины спасаются укреплением путем наращиванием, мужчины просто обрезают ногти. Дети обгрызают мешающие им «лохмушки» зубами, нередко до крови.  В любом случае проблему расслаивания ногтей достаточно просто устранить не выходя из дома. Но чтобы найти решение слоящихся ногтей, следует устранить причины.

Основные причины расслаивания ногтей

Среди причин нарушения строения ногтей, их расслаивания – травмы, авитаминоз или микроэлементоз, неправильный маникюр, воздействие бытовой химии, последствие приема некоторых лекарств, гормональные перестройки организма.

Ногти могут слоится поверхностно, а, иногда, расслаивание происходит всей поверхности ногтя. Чаще из-за травмы.

Травмы ногтевого ложа

Бывает, что избавиться от расщепления ногтя невозможно. Особенно в том случае, когда была травма матрикса. Это клетки под ногтевой лункой, которые рождают ткань ногтя.

расщепление ногтей

Чаще всего так получается при защемлении.

Встречаются спортивные травмы.

Иногда это травмы, полученные на строительной площадке или последствия нарушения техники безопасности при обращении с электроприборами.

У лунки молодой ноготь почти не отличается от здорового, но по мере его срастания начинает замечаться вертикальная бороздка, идущая через весь ноготь.

Ближе к свободному краю она становится прозрачной, а достигая его – рвется. Ноготь трескается вертикально. Как его ни беречь, расслаивания в этом месте не избежать.

Из-за него все ногти вынужденно носят короткими или делают наращивание.

Гель-лак не спасает, под ним ноготь все равно трескается.

Важно! После ванночки полчаса не брать мыло в руки. Это щелочь, нельзя, чтобы она попала в открытые поры после ванночки.

Примечание: Если хозяйка случайно срежет себе ноготь ножом, он тоже будет слоиться. Это со временем пройдет, он просто срастется.

Можно посоветовать все время красить его обычным лаком, не допуская стирания. Или покрыть гель-лаком.

Авитаминоз или микроэлементоз

Ногти – придатки кожи, и самый их любимый витамин – каротин, провитамин А. Но поскольку весь обмен совершается в присутствии кальция и витамина С, они тоже очень важны. За ними идут витамины группы В (в натуральных продуктах они всегда находятся вместе), железо (если в норме витамин С, оно тоже в норме) и сера.

Сера и кремний делают ногти крепкими, они входят в состав коллагена. Формируют кератиновые волокна. От их количества и связей между ними зависит прочность ногтей.

К сожалению, пища не содержит всех необходимых питательных элементов. Но их можно пополнять с помощью биодобавок.

О вреде синтетических витаминов стали говорить не так давно. Их избыток в организме ведет к микроэлементозу – состоянию, проявления которого похожи на авитаминоз. По сути, это и есть авитаминоз натуральных витаминов. Синтетические занимают их место и выводятся с трудом.

Поэтому биодобавки следует подбирать грамотно, чтобы действительно скорректировать ими питание. Здесь не рассматриваются случаи, когда синтетические вещества выступают в качестве лекарств. Хотя есть парафармацевтики, это натуральные лекарства.

Более подробно про витамины читайте в статье.

Неправильный маникюр

пилочка-для-ногтей

У некоторых девушек можно найти пилки, которые они получили в наследство от мам и бабушек – металлические. Как уже известно, они плохо действуют на ноготь. Сминают волокна, царапают, делают рыхлый край.
Чтобы этого избежать, следует приобрести стеклянную пилочку или постоянно менять пилки на деревянной основе, покрытые абразивной крошкой.

Важно! Не стоит забывать, что гридность пилки для натуральных ногтей не должна превышать 180.

Псевдоманикюрный инструмент «вилочку» придумал не мастер маникюра. Это коммерческое изобретение, очень опасное и уродующее ногтевые валики. Им можно нанести травму матрикса и ноготь всегда будет расти неправильно.

В дешевом, несертифицированном лаке содержатся вредные химические вещества (формальдегид, толуол, фенол), которые проникают глубоко в ноготь, между волокнами кератина, вызывая его расслоение.

Их добавляют производители для более быстрой сушки покрытия. Чрезмерное увлечение такими лаками может привести к дистрофии ногтевой пластины. Хорошие лаки не стесняются печатать состав на флакончике.

Воздействие бытовой химии

перчатки для защиты рук

При соприкосновением с чистящими средствами, стиральными порошками, даже обычным мылом ногтевая пластина впитывает щелочь, вымывающий жиры.

В составе ткани ногтя кроме белка кератина присутствуют вода и жир. Постоянно выделяется ногтевой выпот, образующий красивый блеск натуральных ногтей.

Если неумеренно пользоваться растворителями, ногти потеряют жир и влагу, станут тонкими, ломкими, пересушенными. Чтобы этого избежать, следует пользоваться перчатками.

Последствие приема некоторых лекарств

вредные лекарства

Вредное воздействие на ногти оказывает химиотерапия, ослабляя клетки матрикса. Из-за этого, а также из-за медленного роста ногтей в период такого лечения они сильнее страдают от мыла и чистящих средств.

Расслаивание вызывают также противовоспалительные препараты, синтетический витамин А (ретинолы) и бетаблокаторы.

Истончение и вогнутость ногтя – последствие приема препаратов салициловой кислоты.

Барбитураты, цитостатики вызывают расщепление и поперечные борозды.

Гормональные перестройки организма

В периоды гормональных перестроек (пубертатный период, беременность, климакс, сезонная адаптация) ногти растут быстрее. Если не подпиливать их вовремя, они могут заломиться, а потом треснуть и расслоиться.

К длинным ногтям девушки относятся бережно, не совершая опасные для них движения. Осторожно открывают двери и нажимают на кнопки. Но к коротким ногтям это не относится. В периоды их быстрого роста трудно менять привычки, поэтому можно травмировать ногти неправильным движением.

Замедляют рост ногтей нарушенный обмен веществ, болезни сердца и сосудов. В этом случае постоянно следят за их защитным покрытием. В качестве такового может выступать обычный лак.

Статья про увеличение роста ногтей в домашних уловиях.

Болезни эндокринной системы и невропатология делают ногти слоящимися. Анемия, сахарный диабет и тиреотоксикоз тоже ухудшают ногти.

При этом неправильно формируется пластина, не хватает веществ для построения здорового кератина.

Лечение слоящихся ногтей

С такой проблемой как слоящиеся ногти легко справится в домашних условиях, нет никакой нужды обращаться к специалистам.

Важно! Все лечение слоящихся ногтей сводится к двум направлениям: внешняя защита и внутреннее питание, призванное нормализовать обмен веществ и построение белков – кератина и коллагена.

Внешние факторы делятся на защитные меры и питательные процедуры.

Режим дня и здоровый сон

здоровый сон

Во время сна повышается выработка коллагена, который наравне с кератином является составляющим ногти белком.

Формула красоты – 8-часовой сон после легкого ужина, причем сон с 22 до 24 часов самый полезный. Печень ночью перерабатывает токсины, фильтруя продукты обмена. Когда она перегружена, вывод их пойдет через кожу.

Режим дня помогает бороться со стрессами, нормализует деятельность кишечника. Когда желудочно-кишечный тракт в порядке, кожа, ногти и волосы здоровы.

Здоровое питание

здоровое питание

Салат красоты – овсянка с фруктами – признанное средство быстро привести в форму кожу, ногти и волосы. Множество витаминов, которое содержит такое блюдо, легкость для усваивания, питательная ценность – все это делает этот метод лечения ногтей не только приятным, но и полезным.

Вода очень важна для здоровья и красоты. На воде совершаются все обменные процессы, весь синтез белков. Рекомендованная норма – 2-2,5 литра воды в день. Это не считая напитков, супов и соусов, других жидких продуктов (соки, молочные продукты). Пить ее следует между приемами пищи, по глоточку.

Фрукты – источники фруктовых жирных кислот, благотворно влияющих на кожу и ногти. Во время полдника можно не только съесть яблоко, но и натереть его долькой кутикулу.

Как избегать последствий стресса

Во время стресса сильно тратится витамин С. Люди не синтезируют этот витамин, в отличие от растений и животных. Источник натурального витамина C – квашеная капуста. Причем со временем она не теряет, а накапливает его.

Когда организм долгое время не получает воды, наступает затяжной стресс. Минерализованная вода с горной или морской солью восполнит этот дефицит. Пропорции: на 2,3 литра воды 0,5 чайной ложки (без верха) морской соли.

Правильный маникюр

матовые стразы на ногтях с френчем

 

 

Снятие искусственного покрытия дома, не в салоне, часто приводит к тому, что верхний слой ногтя сходит вместе с гель-лаком или наращенными ногтями. В таком случае как можно скорее следует отполировать ногти бафом 280/400, а потом бруском для полировки 2000-4000. Следует избегать сильного надавливания.

Примечание: При покрытии лаком или гель-лаком очень важно запечатывать торцы. Тогда ногти не будут впитывать моющие средства и не станут пересушенными.

Подпиливать мокрые ногти нельзя. Поэтому сначала придают им форму, и только потом делают ванночку. Мокрые ногти впитывают много воды, волокна расширяются. Если и получится их подпилить в таком состоянии, то край однозначно получится рыхлый и станет ломаться.

Пилка должна совершать движения только в одну сторону. Это предотвратит «разлохмачивание» краев.

Защита от внешних факторов

защита рук варежками

Перчатки и силиконовый крем защитят руки от воздействия бытовых растворителей. Они не дадут воде оказывать длительное воздействие на ногти. В перчатках бывает хлопковое напыление, такие приобрести предпочтительнее. Можно больше времени не снимать их, выполняя работу по дому.

Зимой в помещении с центральным отоплением бывает сухой воздух. Кремы на основе вазелина, глицерина, жидкого парафина и минерального масла только усугубят проблему пересушенности кожи и кутикулы. Для зимнего использования лучше брать крем на основе фруктовых масел (не путать с эфирными).

На улице в холодную пору кожа и ногти быстро теряют влагу, переохлаждение и пересушивание делает ногти ломкими и слоящимися.

Предотвратить эту проблему легко – стоит обзавестись красивыми перчатками и носить их, несмотря на короткие переходы по улице.

При смене климатического пояса, при переезде в другую местность ногти могут слоиться по причине адаптации организма к другой воде. Это явление временное и быстро проходит.

После лета многие начинают испытывать проблемы с ломающимися ногтями на ногах. Происходит это из-за давления обуви. Когда заканчивается сезон босоножек, ногти лучше подрезать максимально. Это не даст им врастать и трескаться.

Косметические процедуры против слоящихся ногтей

В укреплении ногтей иногда не обойтись домашними методами. Помогают специальные средства и процедуры.

Запечатывание и его виды

  1.  Процедура восстановления ногтей путем создания защитного покрытия разработала компания «Формула профи». Система называется «био-френч», является растворимой и может применяться для совсем испорченных ногтей. Результат – сразу красивые ногти. Система может быть использована после наращивания и для лечения слоящихся ногтей.
  2.  Лечебная серия лаков для ногтей от OPI «Nail Envy» – укрепляет ногти благодаря содержащимся в лаках веществам. Может быть использована как база. Удобна для домашнего применения. Запечатывать торец обязательно.
  3.  Процедура IBX от Famous Names склеивает отслойки, срастает вместе с ногтем. Салонная процедура, требующая нескольких сеансов.

Маски для слоящихся ногтей

Чтобы склеить расслоившиеся чешуйки, хорошо подержать ногти в масле алоэ.

Кожа и ногти буквально выпьют масло с поверхности рук, оно усваивается полностью. Имеет залечивающий, разглаживающий эффект.

Натуральное 100% масло алоэ делают в южных странах, оно зеленого цвета, не смешано с минеральными и растительными компонентами.

Для удешевления продукта некоторые компании составляют кремы с таким маслом. В таком случае выбор за теми средствами, у которых процент самого масла алоэ больше.

Примечание: Как разбавитель в крем могут добавлять глицерин, вазелиновое масло, минеральное масло, ланолин, воду. Первые три компонента сильно высушивают кожу и ногти. Лучше такие кремы не приобретать.

Ванночка для слоящихся ногтей

морская соль для укрепления ногтей

Ванночки не дадут мгновенного эффекта, поскольку утолщение ногтевой пластины произойдет спустя 4 месяца, когда вырастет ноготь, получавший питание все это время.

Но осмос (обмен солями из более соленой среды в менее соленую) делать можно. При этом улучшается кислотно-щелочной баланс, выводятся продукты обмена, увлажняются ткани ногтя.

При растворении соли за идеал принимается физраствор, вода не должна быть пересоленной. На вкус – слабосоленая. Не следует использовать для ванночек поваренную соль, она вымывает из организма кальций и магний. Лучше использовать горную соль или морскую.

По богатству минералов (до 80) мало какая минеральная вода сравнится с таким раствором.

Читайте нашу статью: Ванночки для укрепления ногтей

Отвар (настой) для слоящихся ногтей

ромашка для настоев

Многие травы имеют богатый витаминно-минеральный состав, но при наружном использовании прокрашивают кожу и ногти. Отвары лучше принимать внутрь. Но есть диетологическое правило, по которому на один объем травяного чая полагается принимать 4 объема воды.

Рецепт витаминного настоя, улучшающего обмен: На 1 л банку свежей измельченной хвои взять 2,5 стакана холодной воды. Смесь поставить на 3 дня в темное место, после чего процедить и добавить 2 чайные ложки лимонного сока. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.

 

Методов восстановления ногтей немало. Какой выбрать – дело вкуса. Принципы при этом не изменяются: питание изнутри, защита снаружи. Простое нанесение лака уже сохранит ногти в лучшем состоянии, чем его отсутствие. Перчатки – спасатели маникюра, можно научиться работать в них.

Какими бы ни были ногти от природы – с маленьким ложем, тонкие и хрупкие, перенесшие травму – с помощью современных средств можно придать им здоровый вид и ухоженность.

причины и лечение, что делать, если ногтевая пластина подвергается расслоению и ломается

Аккуратные ровные ногти — это не только признак того, что человек заботится о своём внешнем виде. Они говорят о состоянии здоровья. Неприятные явления в виде ломкости и расслоения ногтевой пластины иногда требуют обращения к врачу и медицинского обследования. Нездоровый вид ногтей может быть ранним признаком внутренних патологий.

Причины расслоения и ломкости ногтей

Ноготь — это плотно прижатые друг к другу мельчайшие пластинки кератина. Между их слоями находится вода, придающая им пластичность. Рост ногтевой пластины начинается в лунке — белом полукруге у основания, где находятся зародышевые клетки. Здоровые ногти должны быть ровными, глянцевыми, прозрачными и без пигментации, а пластина — плотно прилегать к ногтевому ложу. Расслоение — это ослабление связи между роговыми пластинками, в результате чего в толще ногтя образуются трещины и полости. Обычно оно сопровождается ломкостью и шероховатостью поверхности.

В дерматологии применяется общее название изменений структуры ногтя — ониходистрофия. Расслоение, полное отслоение и ломкость ногтей — только часть симптомокомлекса. Эти явления могут рассматриваться как самостоятельные заболевания или быть признаком другой патологии. Каждое из них имеет своё название.

В запущенных случаях онихолизиса возможно полное отмирание ногтя

Онихолизис начинается с частичного отслоения ногтя с одного края. Постепенно площадь отставшей ногтевой пластины увеличивается. В запущенных случаях возможно её полное отмирание. Признаки болезни ногтя — появление пустот под пластиной, потеря естественного розового цвета и чувствительности ногтевого ложа. Причина — травмы или инфекции.

Онихошизис называют «ногтем пианиста». Свободный край ногтевой пластины расщепляется на две листовидные части. Обычно это результат травмирующего действия внешних факторов. Часто такие ногти бывают у людей, страдающих от постоянных стрессов и депрессии.

Онихорексис — это полное расщепление ногтя в продольном направлении. Трещин может быть несколько. Обычно поражаются ногти на руках. Причины — патологии внутренних органов.

Внешние неблагоприятные факторы

Руки — самое уязвимое место для внешних воздействий. Мы стираем, моем посуду, делаем уборку, используя агрессивную бытовую химию. Одна из самых частых причин у женщин — повреждение ногтей декоративными лаками с формальдегидом, неправильное подпиливание или использование металлической пилки, нарушающей структуру свободного края. Ногти слоятся от частого наращивания или использования гель-лаков, которые снимаются жидкостями с содержанием ацетона.

Частая причина расслоения ногтей — плохо сделанный маникюр или наращивание

Холод и сухой воздух ведут к высушиванию ногтевой пластины. Механические и химические повреждения — ещё одна причина ломкости и расслоения ногтей. У музыкантов или людей, работающих со станками и механизмами, находящихся в постоянном контакте со щелочными растворами — это профессиональные травмы.

Дефекты ногтевой пластины на ногах, как правило, связаны с травмой — неправильным педикюром, сдавливанием тесной обувью, ушибом, от которого ноготь может полностью отслоиться от ногтевого ложа и постепенно замениться новым.

Общая внешняя причина ослабления ногтей у взрослых и детей — это несбалансированное питание с дефицитом белка, витаминов и минералов.

На состояние ногтей влияют жёсткие диеты для похудения, пристрастие к алкоголю, курение и употребление наркотиков. Существуют психологические причины в виде вредной привычки грызть ногти или постукивать ими по твёрдой поверхности. Неконтролируемое обкусывание ногтей называется онихофагией.

Внутренние причины

Ноготь питается от эпидермального слоя ногтевого ложа и качество питания напрямую зависит от плотности сцепления пластины с ложем. Трофические изменения могут быть следствием авитаминоза, недостатка минералов, нарушения местного метаболизма, внутренних болезней, стресса, хронической усталости.

Таблица: что необходимо для здоровья ногтей
ВитаминыДля чего необходимыМинералыДля чего необходимы
А
  • обеспечивает клеточное обновление ногтя;
  • улучшает местный метаболизм
  • защищает от инфекции
КальцийФормирует структуру ногтя
DВлияет на усвоение кальцияКремнийС его помощью кальций встраивается в структуру ногтя, обеспечивает эластичность и предупреждает ломкость
Группа В
  • участвуют в синтезе кератина;
  • поддерживают нужный уровень влаги
ЦинкРегулирует синтез белка и рост ногтевой ткани
Е
  • поддерживает жировой обмен;
  • стимулирует кровообращение и улучшает питание ногтевой пластины
МагнийУчаствует во всех процессах вместе с кальцием
Сучаствует в синтезе витаминов А и Е и вместе с ними обеспечивает антиоксидантную защитуЖелезо и йодОбеспечивают ноготь кислородом
РРобеспечивает пластичность ногтевой пластиныСеленЯвляется антиоксидантом

О каких проблемах со здоровьем говорит расслоение и ломкость ногтей:

  • нарушение минерального обмена, связанное с болезнями желудочно-кишечного тракта;
  • малокровие, вызванное нехваткой железа;
  • сахарный диабет;
  • грибковые инфекции;
  • повышенная функция щитовидной железы;
  • экзема, псориаз, красный плоский лишай;
  • сердечные патологии с нарушением периферического кровообращения;
  • болезни почек;
  • запущенный варикоз.

Ломкие слоящиеся ногти у детей — это чаще всего следствие внутренних нарушений. Механическое повреждение появляется, когда нежные детские ноготки травмируются во время игры в песочнице или из-за тесной обуви.

Детские ногти легко травмируются во время игры с песком

Для устранения дефектов, связанных с внутренними причинами, наружных средств бывает недостаточно. Необходимо лечить основное заболевание.

Как избавиться от ломкости и расслоения ногтей

Устранить внешние причины ломкости ногтей несложно, достаточно соблюдать некоторые правила:

  • при контакте с агрессивными средами надевать резиновые перчатки;
  • не размачивать руки;
  • носить удобную обувь, не давящую на ногти больших пальцев;
  • давать ногтям отдохнуть от декоративного маникюра;
  • при сильном расслаивании исключить акриловое или гелевое наращивание;
  • пользоваться услугами только проверенного мастера ногтевого дизайна;
  • нормализовать питание;
  • восполнять нехватку нутриентов витаминными и минеральными комплексами;
  • постоянно ухаживать за ногтями.

Если есть возможность — регулярно пользоваться салонными и физиопроцедурами.

Рекомендации по питанию

Вещества, которые нужны для здоровья и цветущего внешнего вида, мы получаем с пищей. И в первую очередь это белок, из которого состоят кератиновые пластинки, и витамин В12, получаемый нами только с мясом. Отказ от животной пищи может быть причиной ослабления ногтей.

Рацион для здоровья ногтей включает продукты с высоким содержанием витаминов А, Е и D, омега-кислот и минералов

То, что необходимо для ногтей, пойдёт на пользу и волосам, и коже. Постарайтесь составить рацион так, чтобы в нём всегда присутствовали необходимые продукты:

  • молочная пища;
  • куриные яйца;
  • творог и сыр;
  • красное мясо;
  • рыба.

Не стоит забывать и о растительной пище — яблоках, шиповнике, облепихе, тыкве, болгарском перце, бобовых, моркови, грибах, орехах, нерафинированном растительном масле.

Витаминные комплексы

Не всегда возможно избавиться от проблемы с ногтями только с помощью коррекции питания. Современный фармакологический рынок предлагает специальные витаминные комплексы. Хорошо знакомые всем поливитамины имеют версии, усиленные фосфором, железом, кальцием, цинком и содержащие витамины в необходимых для укрепления ногтей дозировках:

  • Дуовит заслужил положительные отзывы за невысокую цену и хороший эффект;
  • Алфавит Косметик получил одобрение как самый сбалансированный препарат, быстро устраняющий расслоение ногтей благодаря присутствию в составе коэнзима Q10;
  • Компливит D3 даёт результат уже через 10 дней с начала приёма за счёт повышенного содержания витамина D;
  • Компливит Сияние дополнительно содержит экстракт зелёного чая и отлично защищает ногти от влияния плохой экологии;
  • Супрадин имеет оптимальное сочетание цены, качества и срока лечения — через месяц применения ногти полностью восстанавливаются.
  • Lady‘s formula с цинком, витаминами В и Н и желатином комплексно действует на волосы и ногти;
  • Витрум Бьюти Элит и Мерц Бьюти решают проблему ломкости ослабленных и истончённых ногтевых пластин, укрепляя их структуру.

Длительность приёма определяется индивидуально с соблюдением инструкции и рекомендаций дерматолога. Закрепить действие витаминов помогают народные средства и салонный уход за ногтями.

Салонные процедуры

Косметический уход и лечебные процедуры помогут быстрее восстановить красоту и здоровье ногтей, даже если ломкость и расслоение вызваны внутренней патологией.

Spa-маникюр

Spa-маникюр даёт хороший лечебный эффект и доставляет массу удовольствия. Это сочетание гигиенического маникюра и спа-процедур для ослабленных, тусклых и слоящихся ногтей. Уход включает пилинг, питательные маски, ванночки из парафина с коллагеновым кремом, массаж рук с лосьоном, обогащённым витамином Е.

Спа-маникюр включает питательные маски и ванночки

Можно заказать маски из натуральных компонентов — шоколада, сахара, мёда или молока.

Запечатывание ногтей

Запечатывание создаёт на ногтях защитный слой. Специальный крем, нанесённый на ногтевую пластину, втирается мягкой пилкой для полировки. Верхний слой ногтя выравнивается и запечатывается благодаря специальным активным компонентам. Второй этап — такое же втирание питательного масла. Завершает процедуру нанесение защитного покрытия.

Кератиновый комплекс

Ампульный препарат, содержащий кератиновый комплекс, втирается в ноготь у самого основания круговыми массажными движениями. Этот способ позволяет быстро устранить последствия наращивания. Дополнительное питание обеспечит витаминизированное косметическое масло, используемое для шлифовки ногтей.

Японский маникюр

После гигиенического необрезного маникюра мастер втирает в ногти масло жожоба и делает водный массаж. Затем наносится минеральная паста с жемчужной крошкой и полируется специальным кожаным блоком. При этом поверхность пластины выравнивается.

Минеральная паста втирается в ноготь специальным кожаным блоком

Далее наносится порошок с парафином и пчелиным воском, создающим защитную плёнку на ногте. Завершающий этап — массаж на сухую мешочками с минеральной солью и цветами.

Горячий маникюр

Горячий маникюр по эффективности можно сравнить с физиопроцедурами для лечения ногтей. Он полностью устраняет расслоение и ломкость, смягчает кутикулу, ускоряет процесс регенерации клеток. Для горячего маникюра используется специальная ванночка с подогревом, куда наливаются питательные масла, кремы или лосьоны. Прибор поддерживает нужную температуру в течение всего сеанса. Тепло позволяет полезным веществам глубже проникать в кожу и ногти, увеличивает эффективность их применения.

У горячего маникюра есть противопоказания — грибковые инфекции ногтя или кожи и микротравмы.

Физиопроцедуры

К физиопроцедурам относится обработка ногтей парафином или воском и ультрафорез. Парафин (воск) разогревается до размягчения и наносится на ногти, кончики пальцев и прилегающие ткани на 20 минут.

Ультрафорез способствует глубокому проникновению витаминов в ногтевую пластину. На ногти накладывается аппликация с масляными растворами витаминов А и Е. Проводником служит электрический ток.

Видео: укрепление ногтей гелем

Как лечить ногти в домашних условиях

Часто причиной расслоения и ломкости ногтей становится их сухость. С этой проблемой легко справиться в домашних условиях. Чтобы вылечить ногти, понадобится повторять процедуры не менее 5 раз в неделю. Затем поддерживающие ванночки и компрессы достаточно делать 5–6 раз в месяц. Продолжительность одного сеанса 20–30 минут.

Компрессы

Питает и укрепляет ногтевую пластину компресс из воды (70 мл), квасцов (5 г) и глицерина (25 г). Обычное оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока отлично укрепляет ослабленные ногти. Перед сном масло наносят на ногтевые пластины, надевают нитяные перчатки и оставляют до утра.

Морская соль

Чрезвычайно полезна для ногтей морская соль. По минеральному составу она не сравнится с обычной поваренной. В лечебных целях «морские» ванночки надо делать ежедневно в течение 15–20 дней. На стакан тёплой воды достаточно взять две столовые ложки соли. Будьте внимательны при покупке — в ней не должно быть искусственных примесей и ароматизаторов. После процедуры ногти нужно обработать питательным кремом. Обогатить ванночку с морской солью можно парой капель йода, соком лимона и масляным раствором витамина Е (1 капсула).

Домашний уход включает восстанавливающие ванночки, питательные маски и компрессы

Рецепты с йодом

Йод необходим ногтям наравне с железом. Вместе они обеспечивают усиленное питание. Эффективные рецепты:

  1. Ванночка из свежевыжатого апельсинового сока и тёплой воды (по 100 мл) с добавлением трёх капель йода.
  2. Ванночка из тёплого настоя подорожника (1 столовая ложка на стакан горячей воды) и пяти капель йода.
  3. Растирание из столовой ложки подогретого оливкового масла с тремя каплями йода и лимонного сока. Вотрите смесь в ногти и оставьте на полчаса, затем остатки промокните салфеткой.

Лимон

Лимон — популярное средство для устранения самых разных проблем с ногтями. Его можно использовать отдельно или сочетать с другими натуральными средствами:

  1. Растворите в 100 мл тёплого молока три столовых ложки мёда.
  2. Добавьте в смесь две чайных ложки свежего яблочного сока и сока половины лимона.
  3. Держите руки в ванночке не менее получаса, периодически подогревая её.

Эфирные масла

Ванночки с ароматическими маслами оказывают прекрасный лечебный эффект на сухие ломкие ногти. За основу берут масло жожоба и ростков пшеницы (по 10 мл) и добавляют по 2 капли эфиров ладана, чайного дерева и розы. Держать руки в такой ванночке можно не более 5 минут.

Лечение ногтей на ногах

Ногти на ногах часто страдают от переохлаждения и потери влаги. Если ноги мёрзнут, полезно делать ежедневные тёплые ванны, носить носки или тапочки. Хорошо лечит компресс на базе красного острого перца. Его порошок (1/2 чайной ложки) смешивается с растительным маслом или кремом для ног. Состав наносится на ногти на четверть часа и смывается водой с мылом.

Ножные ванны согревают и предотвращают пересушивание ногтей

Ногти слоятся при запущенном варикозном расширении вен. Если патология не лечится, начинаются трофические изменения из-за нарушения кровообращения. Для восстановления кровотока можно делать лёгкий массаж голени — от колена вниз, затем в обратном направлении. Обязательно лечение венозной недостаточности лекарственными средствами.

Укрепляющие лаки

Косметологическая промышленность предлагает специальные укрепляющие лаки. Они предупреждают расслоение и защищают ногти от повреждений. Польская компания Эвелин производит средство из серии Nail Therapy Professional. В его составе пантенол, натуральные растительные масла, протеин сои, парафин и некоторые добавки. Помимо восстановления, он повышает стойкость декоративного маникюра.

Укрепляющие лаки используются для лечения и как основа под декоративный маникюр

Мягкие, легко гнущиеся и ломкие ногти укрепляет и придаёт им эластичность продукт французской фирмы Lambre. Лак содержит натуральные протеины шелка, лимонную кислоту и пластификаторы. Его компоненты питают, защищают и улучшают регенерацию ногтевой пластины.

Отечественный производитель Trind выпускает набор «Кератиновый уход». Он включает два компонента — бальзам-реставратор для слабых и уязвимых ногтей и защитный лак с витаминами.

Лечебные лаки наносятся по определённым правилам:

  1. Обезжирьте ногтевые пластины специальным составом или жидкостью для снятия лака (жир препятствует проникновению витаминов).
  2. Баффом — квадратной пилкой с абразивом разной жёсткости — отполируйте ногти, выбрав самую мягкую поверхность.
  3. Нанесите слой лечебного лака и дайте ему высохнуть.
  4. Следующие слои наносятся 2–3 раза в день, при этом предыдущие не удаляются. Так надо делать в течение пяти дней.
  5. На шестой день все слои лака снимаются жидкостью, не содержащей ацетона.
  6. Седьмой день ногти отдыхают, затем цикл повторяется.

Курс лечения — месяц.

Особенности восстановления ногтей у детей

Для лечения расслоения ногтей у детей обычно не используют специальные средства, если только оно не вызвано инфекцией. Обычно врачи советуют откорректировать питание и «подкормить» ребёнка витаминами. Чтобы помочь ноготкам восстановиться, можно делать ванночки с морской солью и втирать масла или питательный крем.

Если причина расслоения — постоянное обкусывание ногтей или сосание пальцев, можно попробовать специальные детские лаки (например, «Некусайка»), которые обладают горьким вкусом и отучают ребёнка от вредной привычки. Иногда такое поведение бывает проявлением тревожности. В этом случае лучше показать ребёнка психологу.

Профилактика

Предотвратить расслоение ногтей можно правильным уходом. Маникюрные ножницы должны быть всегда острыми. Подпиливать ногти лучше стеклянной или керамической пилкой, двигая её в одном направлении, чтобы не «рвать» свободный край. Не забывайте зимой про перчатки, даже если нет сильного мороза. Пользуйтесь только качественными лаками и жидкостями для их удаления. И, конечно, придерживайтесь правильного питания.

Видео: что делать, если слоятся ногтя

Если косметические средства и салонные процедуры не дают желаемого результата, значит, визит к врачу неизбежен. Полное восстановление ногтей возможно при комплексном подходе — лечении основного заболевания, правильном питании и постоянном уходе.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!
признаки ломкости, причины и лечение с помощью профессиональных и народных средств

Общие причины паталоги ногтейУхоженные руки с идеальным маникюром — визитная карточка каждой женщины. Именно поэтому причины и лечение расслоения ногтей на руках считаются актуальной проблемой. Косметический дефект осложняет жизнь не только женщинам, многие мужчины также страдают от этой напасти. Патология влияет не только на уверенность в себе, но и часто свидетельствует о начале развития какого-либо заболевания.

Общие причины патологии

Ногтевая пластина состоит из множества тонких, плотно прилегающих друг к другу кератиновых пластинок. В толще ногтя существует водная прослойка, а также минеральные вещества: цинк, кальций, хром, селен и другие.

По мере роста новые пластины продвигают мертвые части ногтя ближе к краю. Свободный край подвергается действию различных факторов, что и становится причиной расслоения ногтей на руках. К внешним предрасполагающим факторам относятся следующие:

  • Регулярное и продолжительное контактирование со средствами бытовой химии, содержащими кислоты и щелочи, а также горячей водой. Мытье полов и посуды без использования хозяйственных перчаток довольно часто приводит к крошению и расслоению ногтевой пластины.
  • Некачественные лаки для ногтей с содержанием формальдегида пагубно отражаются на здоровье пластины. Особенно это относится к дешевой продукции, при производстве которой используются вредные соединения.
  • От чего происходит расслоение ногтейПостоянное наращивание ногтей. При проведении процедуры собственная ногтевая пластина почти полностью спиливается, заменяется искусственными материалами, которые не всегда безопасны. Восстановление после наращивания довольно проблематично.
  • Нарушение правил удаления искусственных материалов при самостоятельном снятии.
  • Применение ацетона для снятия лакового покрытия или разбавление лака ацетоном для получения необходимой консистенции. Всем известно о пагубном влиянии ацетона, поэтому в настоящее время существует множество средств, которые его не содержат и прекрасно справляются с задачей удаления покрытия.
  • Отрицательное воздействие факторов внешней среды: частое переохлаждение или перегрев.
  • Механическое повреждение ногтевой пластины вследствие игры на музыкальных инструментах, работы за компьютером, сдавливаний или ушибов.

Одной из распространенных внешних причин считается неправильное проведение процедуры маникюра в домашних условиях.

Внутренние факторы

Многие заболевания провоцируют ухудшение состояния кожных покровов, волос и ногтей. Среди внутренних причин выделяют следующие:

  • Железодефицитная анемия нередко становится причиной беспокойства женщин о том, почему ломаются ногти на руках, поскольку патология чаще поражает именно представительниц прекрасного пола.
  • Признаки ломкости ногтейПатологии эндокринной системы.
  • Нарушение со стороны органов желудочно-кишечного тракта: гастрит, тяжелые болезни печени, кишечника, которые препятствуют нормальному всасыванию питательных веществ из продуктов питания.
  • Сбой метаболических процессов, провоцирующий нарушение усвоения и распределения питательных веществ в организме.
  • Несбалансированное питание с недостаточным количеством витаминов и минеральных веществ, в особенности фтора, кальция, цинка и магния.
  • Поскольку ногтевая пластина — это производное эпидермиса, дерматологические недуги довольно часто становятся причиной ломких ногтей на руках. Следующие заболевания способны провоцировать появление проблемы: системный красный лишай, экзема, псориаз, дерматиты различной этиологии, грибковые поражения кожного покрова и ногтей.
  • Гормональные нарушения, связанные с климаксом или патологиями яичников.
  • Отравление организма токсическими веществами, тяжелыми металлами или сильнодействующими лекарственными препаратами.

Еще одним внутренним фактором считается период беременности и грудного вскармливания, когда организм матери испытывает острую нехватку витаминов и минеральных веществ. Это может наблюдаться даже при приеме специальных комплексов для беременных.

Среди психологических факторов ученые выделяют вредную привычку, заключающуюся в том, что при стрессовых состояниях или в период депрессии человек неосознанно обкусывает свободный край ногтя. Структура его разрушается, что приводит к дальнейшему расслаиванию.

Специфические заболевания

Существует несколько заболеваний ногтевой пластины, приводящих к тому, что она начинает расслаиваться. К наиболее распространенным относятся:

  1. Онихошизис — патологическое состояние, характеризующееся расслаиванием пластины в форме листов. При этом основная часть может не подвергаться изменениям, нарушается только структура свободного края. Болезнь развивается вследствие нескольких предрасполагающих факторов. В тяжелых случаях наблюдается изменение цвета пластины на грязно-желтый или серый. Чаще всего патология поражает указательный, средний и безымянный палец.
  2. Заболевания провоцирующие появление проблемОнихолизис — заболевание, в основе которого лежит нарушение питания ногтя. В результате наблюдается частичное и полное отслоение пластины и отделение ее от ногтевого ложа. В некоторых случаях происходит отслойка боковых частей и свободного края. Причиной развития патологии становятся профессиональные травмы, а также грибковые и сифилитические поражения.
  3. Онихорексис — болезнь, отличительным признаком которой считается появление на пластине продольной трещины. По мере прогрессирования патологического процесса весь ноготь расслаивается. Осложнением такого заболевания становится присоединение бактериальной инфекции.
  4. Ломкость ногтей характеризуется расслоением свободного края с последующим переходом патологии на всю поверхность пластины. При подобных поражениях нередко повреждается ногтевой валик, что приводит к воспалению околоногтевого пространства. Свободный край часто становится прозрачным, легко сгибается при надавливании. Причиной патологии может стать неправильно сделанный маникюр или поражение пластины грибком.

Независимо от предрасполагающего фактора, ломкость требует комплексного лечения. При отсутствии терапии переходит в тяжелую стадию, которая довольно трудно поддается устранению.

Салонные процедуры

Что делать, если слоятся ногти на руках, знают профессиональные косметологи. В специализированных салонах можно пройти курс специальных процедур, которые помогут решить проблему. Наиболее эффективными считаются следующие:

  • Аппликации с применением воска и парафина. Лечебный компонент расплавляют, наносят на ногтевые пластины и оставляют на 20−30 минут. Для достижения максимального эффекта необходимо пройти не менее 10 сеансов с периодичностью в три дня. Допускается использование воска или парафина в домашних условиях.
  • Действенным методом считается японский маникюр. Процедура заключается в предварительном массаже пальцев и кистей, втирании в пластины и кутикулу масла зародышей пшеницы или жожоба. После этого проводится водный массаж кистей. В заключение на пальцы наносят маску на основе минеральных компонентов и специальную пудру на основе пчелиной перги. Курс лечения составляет 7−10 процедур, которые проводятся дважды в неделю.
  • Заболевания провоцирующие появление проблемЗапечатывание пластины проводится при необходимости полностью ее обновить. Перед обработкой воском пальцы подготавливают посредством шлифования, ванночки с морской солью и втирания целебных эфирных масел. После этого в подготовленный ноготь втирают воск. Как правило, достаточно одного сеанса, чтобы избавиться от проблемы на 2−3 месяца.
  • В тяжелых случаях показано проведение электрофореза с ретинолом и токоферолом. Во время процедуры витамины доставляются непосредственно вглубь пластины и близлежащих тканей посредством электрических импульсов. Для полного выздоровления необходимо пройти курс из 10−15 сеансов.
  • Диатермия помогает улучшить кровообращение в кистях и пальцах, наладить поступление к пластине кислорода и питательных веществ вместе с кровью. Во время сеанса с помощью специального прибора проводится прогревание кистей. Особенно эффективен метод, если ногти сильно крошатся.
  • Массаж кистей и пальцев помогает ускорить регенерацию тканей, стимулирует рост и обновление пластины. Проводится ежедневно на протяжении 2−3 недель.

Многие из салонных методик можно применять в домашних условиях. Но при серьезных проблемах лучше доверить свои руки специалисту.

Простые домашние средства

В домашних условиях каждой женщине доступно несколько средств для устранения косметического дефекта.

Наиболее простым считается крем для рук. Многие пренебрегают этим косметическим продуктом, считая его необязательным. Для лечения лучше выбрать крем для рук и ногтей с витаминами и минералами, использовать его каждый вечер, тщательно втирая в кожу, пластины и кутикулу. Состояние ногтей при легкой степени поражения улучшается после 2 недель регулярного использования.

Для устранения ломкости разрешается использовать специальные косметические лаки, которые можно найти в аптеке. Обычно подобные средства содержат витамины и стимуляторы роста, поэтому быстро справляются с поставленной задачей.

Существует также воск для ногтей, используемый самостоятельно в домашних условиях. Как правило, в состав входит пчелиный воск, исключительно положительно влияющий на состояние пластины.

Хорошо себя зарекомендовали лечебные грязи, которые можно приобрести в аптеке. Средство доступно в форме порошка, который необходимо разводить горячей водой до получения густой и вязкой консистенции. После этого смесь следует остудить до комфортной температуры и нанести на область поражения, удалить через 15−20 минут посредством ванночки с добавление морской соли. Сеанс рекомендуется повторять ежедневно на протяжении недели. При необходимости разрешается повторить после десятидневного перерыва.

Народные средства против ломкости

Применение рецептов народных целителей для устранения проблемы ломкости и расслоения издавна пользуется популярностью. Главным достоинством средств считается возможность применять в домашних условиях и натуральность используемых компонентов.

Наиболее простым способом укрепить пластины и предотвратить ломкость считается втирание натуральных растительных или эфирных масел. Из растительных стоит отдать предпочтение льняному, оливковому, из эфирных хорошим эффектом обладают нейтральные базовые масла: миндальное, персиковое, абрикосовое, виноградное, а также масло зародышей пшеницы.

Втирать любое из выбранных масел необходимо утром и вечером. Через 10−14 дней заметен первый результат, но продолжать процедуры рекомендуется еще на протяжении 2 недель.

Полезно дважды в неделю делать маски из творога и сметаны. Ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на пальцы, ногти после предварительного разогревающего массажа.

Массаж позволяет улучшить кровообращение, и питательные вещества глубоко проникают в пластины. Для достижения максимального эффекта необходимо провести не менее 7 процедур.

Заболевания провоцирующие появление проблем

В лечении расслоения и ломкости важную роль играют целебные ванночки. Обязательным компонентом считается морская соль, укрепляющая пластины, а также эфирные масла. На литр воды понадобится 40−50 г крупной соли и несколько капель лимонного, можжевелового, розмаринового или соснового масла. Продолжительность сеанса составляет 20−30 минут. В лечебных целях процедуру повторять 3 раза в неделю, для профилактики достаточного одного раза в 7 дней.

Перед применением домашних средств рекомендуется провести тест на индивидуальную чувствительность того или иного состава.

Расслоение и ломкость ногтей на руках — распространенная проблема среди женской половины населения планеты. Нередко патология свидетельствует о начале развития серьезного заболевания и требует врачебной помощи. Легкую степень ломкости разрешается лечить в домашних условиях с помощью народных средств.

причины, лечение в домашних условиях

Уход за ногтями

К расслаиванию ногтей могут привести снижение иммунитета, нехватка витаминов, воздействие внешних факторов. Проблема может возникнуть как у взрослых, так и у детей. Восстановить здоровье ногтей помогут салонные процедуры, а также лечение дома народными средствами. В салонах используются такие методы, как «запечатывание ногтя», японский и спа-маникюры. В домашних условиях можно применять разнообразные ванночки и маски для ногтей.

1

Признаки расслоения

Ноготь человека состоит из плотно прижатых роговых чешуек и слоев кератина. Их состояние отражается на его плотности. Под воздействием внутренних или внешних агрессивных факторов увеличивается нагрузка на слои ногтевой пластины. Между чешуйками образуются зазоры и трещины. Так начинается расслоение.

Если состояние ногтей ухудшилось, они стали ломкими и мягкими, слоятся или крошатся, необходимо определить причины появления этой проблемы, чтобы подобрать эффективное лечение.

Волнистые ногти на руках: причины и способы лечения в домашних условиях

Волнистые ногти на руках: причины и способы лечения в домашних условиях

2

Причины

Среди факторов, вызывающих расслоение ногтей, выделяют внутренние и внешние.

Что делать, если ноготь отходит от ногтевого ложа на ноге или руке?

Что делать, если ноготь отходит от ногтевого ложа на ноге или руке?

2.1

Внутренние

К основным внутренним причинам относятся:

  1. 1. Анемия и авитаминоз. Недостаток витаминов А, Е, С и таких микроэлементов, как железо, кальций или цинк, может стать причиной проблемы с ногтями.
  2. 2. Нарушение обмена веществ.
  3. 3. Гормональные сбои.
  4. 4. Снижение иммунитета.
  5. 5. Стрессы.
  6. 6. Заболевания системы кровообращения.
Как самостоятельно снять наращенные ногти в домашних условиях?

Как самостоятельно снять наращенные ногти в домашних условиях?

2.2

Внешние

Чаще всего расслоению ногтевой пластины способствуют:

  1. 1. Агрессивное действие моющих средств. При частом контакте с ними необходимо использовать резиновые перчатки, которые защитят руки от воздействия бытовой химии. Необходимо помнить, что в отдельных случаях возможна аллергия на материал, из которого они сделаны. В таком случае дерматологи рекомендуют сначала надеть тонкие косметические перчатки из хлопчатобумажной ткани, а уже на них — резиновые. Так можно избежать парникового эффекта, негативной реакции кожи и дальнейшего расслоения ногтей.
  2. 2. Частый контакт с водой без использования защитных перчаток. В этом случае следует обязательно пользоваться жирными кремами для рук.
  3. 3. Использование на влажных ногтях металлической пилки для маникюра. Ногтевые пластины, побывавшие в воде, долго сохнут. Просто промокнуть их полотенцем недостаточно. Нужно подождать некоторое время и только потом приступать к маникюру. Нельзя подпиливать их с применением металлической пилки. При проведении процедуры с ее использованием на ногтях образуются мелкие трещины, которые и вызывают последующее расслоение. Важно использовать профессиональные пилки со специальным напылением на них. Двигаться по ногтю нужно в одном направлении.
  4. 4. Специфика некоторых профессий. Расслоение ногтевых пластин встречается у учителей, которые постоянно контактируют с мелом, посудомойщиц, уборщиц, поваров и т. д.
  5. 5. Вредные привычки. Нельзя грызть и обкусывать ногти, пытаться достать ими что-то из узких щелей и т. п.
  6. 6. Работа на клавиатуре с использованием ногтей. Рекомендуется стараться набирать текст подушечками пальцев.
  7. 7. Наращивание ногтей. Эта процедура крайне негативно сказывается на их состоянии. После снятия нарощенных ногтей собственные истончены и расслаиваются, требуют длительного восстановления.

3

Лечение расслоившихся ногтей

Если слоятся ногти на руках, то начинать лечение стоит с посещения терапевта. Врач проведет необходимые анализы и если причины кроются внутри, выпишет нужные лекарства. Если причиной расслоения стала нехватка витаминов, справиться с ней можно с помощью приема поливитаминных комплексов — стандартных или специально предназначенных для укрепления волос и ногтей.

Следует пересмотреть рацион питания. В него нужно включить мясо, рыбу, зелень, орехи и сыры. Полезны будут сырые овощи и фрукты.

Помимо этого, можно прибегнуть к салонным процедурам и лечению народными средствами в домашних условиях.

3.1

Салонные процедуры

В салонах красоты предлагают такие процедуры для лечения расслоения ногтей:

  1. 1. «Запечатывание ногтей». На ногтевые пластины наносят специальное средство, состоящее из витаминов, микроэлементов и веществ, склеивающих кератиновые слои. Эффект после проведения процедуры длится 3 недели.
  2. 2. Аппликации из воска и парафина. Они улучшают кровообращение в тканях.
  3. 3. Японский маникюр. Он представляет собой процедуру, во время которой в ногтевую пластину втирают масло жожоба, после чего выполняют водный массаж рук. Затем наносят на них маску и пудру на основе воска.
  4. 4. Ультрафорез. На ногтях делаются аппликации с витаминами, которые с помощью тока поступают в ногтевую пластину.
  5. 5. Спа-маникюр. Он включает в себя массаж рук, ароматерапию и питательные маски для ногтей и рук.

3.2

Домашние процедуры

Чтобы справиться с проблемой расслоения ногтей, можно прибегнуть и к процедурам, доступным в домашних условиях.

3.2.1

Ванночки

Самое доступное средство для использования дома — это ванночки для ногтей. Можно добавлять следующие ингредиенты для их приготовления:

  1. 1. Соль. В литр теплой воды добавляют чайную ложку соли и опускают в нее руки на 20 минут. В это время необходимо массировать пальцы и ногтевую пластину.
  2. 2. Лимонный сок. В стакан подогретого растительного масла добавляют столовую ложку сока лимона. Длительность процедуры — 15 минут.
  3. 3. Сода. В стакане теплой воды растворяют столовую ложку соды и пол-ложки йода. Держать руки в воде следует 10 минут.
  4. 4. Травы. Столовую ложку ромашки заваривают в стакане кипятка. Продолжительность процедуры — 15 минут.

3.2.2

Маски

Эффективно справиться с расслоением ногтей позволяют маски, приготовленные по таким рецептам:

  1. 1. Лимонная. Для ее приготовления понадобятся столовая ложка оливкового масла и несколько капель лимонного сока. Смесь втирают в ногтевую пластину и кожу вокруг нее. После процедуры надевают хлопчатобумажные перчатки.
  2. 2. Масляно-витаминная. В столовую ложку подсолнечного масла добавляют несколько капель жидкого витамина А. Смесь наносят на ногти и кожу вокруг них на 20 минут. Подсолнечное масло можно заменить на облепиховое, касторовое или оливковое. Маска избавит от расслоения, выровняет поверхность ногтей и обеспечит комплексный уход за руками.
  3. 3. Восковая. Воск растапливают на водяной бане. Остудив до комфортной температуры, опускают в него кончики пальцев до полного остывания вещества. Маску делают на ночь, утром убирают остатки воска.
  4. 4. Фруктовая. Измельчают в блендере киви, апельсин и авокадо до кашицеобразного состояния. Смесь помещают в удобную емкость и держат в ней пальцы около получаса.
  5. 5. Оливковая. Теплое оливковое масло наносят на кисти рук и ногти, мягко втирая. Процедуру проводят на ночь. С утра смывают остатки теплой водой.
  6. 6. Желатиновая. Разводят пакет желатина согласно инструкции в теплой воде. После набухания опускают в него руки на 20 минут. Проводят процедуру каждый день на ночь на протяжении недели.
  7. 7. Глицериновая мазь. Ее готовят, смешав глицерин, лимонный сок и розовую воду в соотношении 1:2:6. Мазь используют ежедневно в течение месяца.
  8. 8. Йодная. Йод ежедневно наносят тонким слоем на ногтевую пластину. Процедуру проводят на ночь. С утра следов от йода не останется. Это очень эффективная процедура для борьбы с расслоением.
  9. 9. Банановая. Взбивают в блендере полбанана, лист капусты, по столовой ложке меда и сливок. Держат руки в маске на протяжении 20 минут.
  10. 10. Из красного перца. Перемешивают ложку крема для рук с половиной ложки молотого красного перца. Смесь выдерживают 5-10 минут на водяной бане. После остывания перцовый крем наносят на ногтевую пластину и оборачивают пальцы полиэтиленом на 15 минут. Делать такую маску следует раз в месяц.
  11. 11. Картофельная. Готовят пюре из картофеля на молоке. Покрывают ногти картофельной смесью и выдерживают в течение 15 минут.
  12. 12. Льняная. Столовую ложку семян льна смешивают с кожурой от 3 картофелин, затем заливают стаканом пива. Смесь проваривают до состояния густой кашицы. В полученном составе держат руки в течение 20 минут.
  13. 13. Молочно-пивная. 3 отварных картофелины толкут в пюре и перемешивают с одним стаканом пива и половиной стакана молока. Полученным составом покрывают руки и держат полчаса.

«Запечатывание» можно провести и в домашних условиях. Понадобится крем с пчелиным воском. Его втирают в ногтевую пластину в несколько слоев. Использовать такое средство следует на протяжении недели на ночь.

4

Расслоение ногтей у детей

Как самостоятельно снять наращенные ногти в домашних условиях?

Если у ребенка слоятся ногти, это может указывать на проблемы со здоровьем. Причинами расслоения становятся:

  1. 1. Авитаминоз. Из-за нехватки витаминов ногтевая пластин принимает желтый оттенок, на ней появляются белые пятна. Для избавления от этой проблемы необходимо пропить курс поливитаминных препаратов. Срок их приема — минимум 3 месяца.
  2. 2. Нервные расстройства. Из-за внутренних переживаний ребенок может грызть ногти или сосать пальцы. Это вызывает их расслаивание.
  3. 3. Грибок ногтей. Он чаще встречается на руках, чем на ногах. Заразиться грибком можно в общественном месте или от родителей, болеющим этим заболеванием. Его признаки можно заметить на большом и указательном пальцах. В случае если диагностируется эта болезнь, понадобится комплексное лечение противогрибковыми препаратами.
  4. 4. Нарушение обмена веществ. В период активного роста, при рахите, анемии, заболеваниях ЖКТ возможно неполное усвоение питательных веществ. Также эта проблема встречается при глистной инвазии и нарушениях в эндокринной системе.
  5. 5. Механические повреждения. У детей ногти очень мягкие. Если они травмируют ногтевую пластину, она начинает расслаиваться. Важно правильно и коротко подстригать ногти ребенку. В противном случае они могут загибаться и ломаться.

Лечить ногти детям можно, смазывая их масляными растворами витаминов А и Е или используя ванночки из теплого масла с добавлением лимонного сока.

Следует отучить ребенка от привычки грызть ногти. Иногда в этом помогает применение специального горького лака. Возможно, понадобится консультация детского психолога или психотерапевта.

5

Профилактика

Чтобы не допустить возникновения проблемы, важен грамотный уход за руками:

  1. 1. Необходимо защищать их от воздействия воды и чистящих средств, используя резиновые перчатки.
  2. 2. Следует регулярно использовать жирный питательный крем для рук.
  3. 3. Если нет возможности посетить салон, чтобы сделать маникюр, нужно соблюдать правила его проведения:
  • пилку для ногтей держать под прямым углом относительно ногтевой пластины, сильно не нажимать на нее;
  • приобрести для маникюра керамические или стеклянные пилки — металлические травмируют ногтевую пластину, вызывают трещины и расслоение;
  • края ногтей полировать, чтобы они не были острыми.

Если проблема все же возникла, справиться с ней помогут прием курса витаминных препаратов, правильное сбалансированное питание, маски и ванночки для ногтей.

Ломкие ногти — причины, диагностика и лечение

Ломкие ногти

Ломкие ногти — нарушение прочности и целостности ногтевых пластинок, связанное с воздействием внешних и внутренних факторов. Ломкие ногти часто обламываются, расслаиваются, растрескиваются, представляют трудности с отращиванием и качественным нанесением декоративного лака. Для выяснения причин ломкости ногтей необходимо исключить хронические заболевания, дефицит витаминов и микроэлементов в организме, грибковые заболевания. Лечение ломких ногтей предполагает устранение этиологических факторов, проведение лечебных ванночек, парафинотерапии, укрепление ногтей, использование питательных кремов для ухода за ногтями и т. д.

Общие сведения

Ломкие ногти – дефект ногтевых пластин, связанный с их слабостью и повышенной хрупкостью. Ногтевые пластины на руках и ногах берут начало из области матрикса, расположенного в основании ногтя. Белый участок корня ногтя в форме полумесяца — лунула является видимой частью ногтевой матрицы. Рост ногтя осуществляется за счет деления зародышевых клеток в матриксе, которые постепенно выталкивают старую ногтевую пластину вперед. От состояния матрикса зависит структура, форма, толщина и скорость роста ногтя. Базовым веществом ногтевой пластины является кератин, а твердость и плотность ногтевой пластины зависит от количества цистеина — серосодержащей аминокислоты. Между слоями кератина расположены прослойки воды и жира, придающие ногтям блеск и эластичность. В здоровых ногтях, кроме серы, присутствуют и другие микроэлементы — кальций, фосфор, хром, цинк, селен, недостаток или отсутствие которых негативно сказывается на состоянии ногтевых пластин, делая их ломкими и слоящимися.

Ломкие ногти

Ломкие ногти

Причины ломкости ногтей

Стать ломкими ногти могут по причинам внешнего и внутреннего порядка. Ногти имеют пористую структуру и легко впитывают влагу, различные химические вещества, с которыми приходится контактировать рукам. Поэтому ломкие ногти встречаются у людей, в силу своей профессиональной деятельности контактирующих с растворителями, кислотами, щелочами и другими агрессивными веществами. Кроме этого, ломкость и расслоение ногтей может возникнуть вследствие частого соприкосновения со средствами бытовой химии (стиральными порошками, моющими и чистящими средствами), длительного нахождения рук в воде и т. д. Ослабляют ногти такие физические факторы, как низкая температура окружающего воздуха в зимнее время года, сухость воздуха в помещении. В результате хронического переохлаждения и высушивания ногти истончаются и становятся ломкими.

Распространенной причиной повышенной хрупкости ногтей является неграмотный уход: неправильное подрезание ногтей, привычка обкусывать ногти зубами. Частое наращивание ногтей, использование дешевого лака и жидкости для снятия лака приводит к тому, что вредные компоненты (ацетон, формальдегид и др.) проникают глубоко в ноготь, нарушая его структуру и делая более уязвимым. Кроме этого, к растрескиванию ногтя может привести механическое воздействие извне.

Проблема ломкости ногтей может быть связана с эндогенными факторами, среди которых ведущая роль принадлежит дефициту микроэлементов и витаминов. Особенно неблагоприятно на состоянии ногтевой пластины сказывается недостаток витаминов А, D, Е, кальция, селена, кремния, цинка, железа. Ломкость ногтей может усиливаться в период беременности и кормления грудью. Это вполне объяснимо – в это время женский организм «делится» своими ресурсами с организмом малыша, поэтому крайне важно, чтобы пищевой рацион мамы был качественным и полноценным по составу. Кроме этого, повышенная ломкость ногтей может отмечаться во время гормональных перестроек – в период пубертата и климакса. Причиной ломких ногтей могут служить тиреотоксикоз, сахарный диабет, анемия, заболевания ЖКТ, стрессы.

Характеристика ломких ногтей

Проблема ломких ногтей не понаслышке знакома многим женщинам. В этом случае свободный край ногтя часто обламывается по всей толщине или расслаивается, т. е. нарушения касаются его верхнего (блестящего) слоя. При этом ногтевые пластины бывают тонкими и растут медленно. Повышенная ломкость ногтей не позволяет женщине насладиться красивыми, длинными натуральными ногтями. Нередко ломкость ногтей сочетается с деформацией их поверхности, изменением цвета и формы.

Расщепление ногтей в продольном направлении (онихоклазия, онихорексис) часто приводит к болезненному залому ногтевой пластины. Вертикальные трещины берут начало от свободного края ногтя и распространяются на различное расстояние в проксимальном направлении. В этом случае, как правило, поражение касается отдельных ногтей пальцев рук или ног. При онихошизисе ногти расщепляются в поперечном направлении. Такая проблема может встречаться при некачественно выполненном маникюре, игре на струнных инструментах, печатании на машинке и т. д.

В дерматологии ломкие ногти рассматриваются как проявление ониходистрофии, требующее установления причин и проведения грамотного лечения. С проблемой ломких ногтей женщина может обратиться к мастеру ногтевого сервиса, однако правильнее будет сначала посетить дерматолога. Только медицинский специалист сможет правильно разобраться в серьезности проблемы. Учитывая скорость роста ногтей (на руках руки 1-2 мм в неделю, на ногах — 0,25-1 мм в неделю), можно рассчитать примерное время воздействия патологического фактора.

Для выяснения истинных причин ломкости ногтей может потребоваться дополнительная консультация миколога, эндокринолога, гастроэнтеролога. С целью получения объективных данных пациенту могут быть назначены спектральный анализ на микроэлементы, соскоб с ногтевых пластинок на патогенные грибы, анализ крови на гормоны щитовидной железы и другие необходимые анализы. Ломкость ногтей, следует отличать от онихомикозов, изменения ногтей при кожных заболеваниях (псориазе, экземе, красном плоском лишае, врожденном эпидермолизе и др.).

Лечение ломких ногтей

Грамотный подход к лечению должен начинаться с устранения основной причины ломкости ногтей. Во всех случаях будет полезно на время отказаться от контакта с химическими веществами, покрытия ногтей декоративными лаками; усилить защиту и уход за ногтями. Полезными домашними средствами для ломких ногтей послужат теплые ванночки для рук (масляные, солевые) – это поможет восполнить дефицит питательных веществ в ногтях. Ежедневным средством ухода за ломкими ногтями должны стать питательные кремы и бальзамы с кератином, витаминами, протеинами, которые следует наносить на область кутикулы, т. к. в этом месте ноготь наиболее восприимчив к поступлению полезных веществ. Однако питание ногтей должно осуществляться не только извне, но также изнутри. Именно поэтому при проблеме ломких ногтей необходимо позаботиться об изменении рациона, включении в него продуктов, богатых витаминами А, С, Е, В5 и др., а также дополнительном приеме витаминно-минеральных комплексов.

При маникюрной обработке ломких ногтей необходимо придерживаться определенных правил. Стричь ногти следует только острыми ножницами; рекомендуется отказаться от использования кусачек, которые оказывают слишком сильное давление на пластину, вызывая ее расслаивание и ломкость. Для подпиливания ломких ногтей лучше подойдут стеклянные или керамические пилки с мелкой зернистостью, не так сильно травмирующие хрупкую ногтевую пластину. При этом подпиливающие движения следует совершать в одном направлении, с большой амплитудой, от края к центру. Перед нанесением цветного лака ногти в качестве основы необходимо покрыть специальным защитным и укрепляющим средством. Все средства, используемые для маникюрных процедур, не должны содержать вредных для ногтевой пластины веществ.

Специализированный уход за ломкими ногтями может быть проведен в условиях ногтевой студии салона красоты. Для ломких ногтей рекомендуются процедуры спа-маникюра и японского маникюра, парафинотерапия, маски для рук и ногтей. Полезны лечебный массаж ногтевой пластины и зоны кутикулы с использованием кератинового комплекса, полировка ногтей с применением витаминизированных кремов или масел, запечатывание ногтей. Для укрепления натуральных ногтей на руках и ногах используется акрил, гель, биогель. При возникновении трещины ногтевой пластины осуществляется ремонт ногтя с помощью шелка или файбергласса. По мере отрастания пластины место повреждения постепенно срезается.

Flaky Nails: почему мы их получаем и как с ними справляться

Flaky Nails — одна из тех раздражающих вещей, которые случаются, но вы никогда не знаете точно, почему. Ну, это не совсем так. Обычно очевидно, что вы могли бы делать больше, чтобы ухаживать за ними, но, видимо, вы должны делать кегели почти постоянно, и кто это делает? Именно.

Как бы то ни было, независимо от того, решаете ли вы, что вы слишком устали, чтобы идти на день рождения своего напарника, или просто ногти, отслаивание никогда не бывает хорошим, так что вот низко на облупленных ногтях.(Боюсь, я не могу помочь тебе с твоей ленью, ориентированной на друзей.)

Что такое облупленные ногти?

На самом деле правильное название для облупленных ногтей: онихосхизия. Это используется, чтобы описать ногти, которые являются тонкими или ломкими, или когда концы разделены или отслаиваются. Я сосредоточусь больше на «разделении», но, на самом деле, это все неотъемлемая часть одного и того же.

Почему у нас ломкие ногти?

Сухость является одной из основных причин. Usually Это обычно, когда ваши ногтевые кровати действительно сухие.Например, если вы не наносили базовый слой, объяснила Люси Такер, специалист по ногтям и эксперт Perfect7. Как правило, облупленные ногти ухудшаются зимой из-за более сурового климата и недостатка влаги.

Кроме того, это может быть реакцией на длительное воздействие воды или химических веществ. «Это включает в себя частое плавание, мытье посуды, использование моющих средств и лака для ногтей», — объяснил ученый по питанию доктор Стейси Локер. Вдобавок к этому постоянное смачивание и высыхание ногтя (например, когда вы моете руки), вероятно, увеличит ломкость.

Внутренние факторы также являются потенциальной причиной, например, недостаток витаминов. Эмма Майерс, основатель BruzZ Nail Brush, расширила это: «Это также может быть признаком определенных заболеваний, таких как анемия, заболевания щитовидной железы и кожные заболевания, такие как псориаз». Если вы подозреваете, что это может быть вызвано этим, обязательно проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Как бороться с облупленными ногтями?

Это так заманчиво, но не выбирайте их! ‘Это сделает их намного хуже! Вы отбираете слои, которые могут нанести долгосрочный ущерб.Вместо этого, если ноготь раскололся, аккуратно напилите ноготь очень мягким блок-буфером, — рекомендует Люси. Что-то вроде Boots 4 Way Buffer Block, £ 2, является хорошим выбором. Это предотвратит дальнейшее расщепление ногтя и повреждение остальной части ногтя.

Как это остановить?

Просто нужно ухаживать за руками и ногтями! Использование базового слоя — отличное место для начала, потому что оно защитит ноготь, когда вы носите лак для ногтей, который может быть очень сухим. Новая модель OPI для ногтей «Сила в цвете» от Pink To Envy, £ 19.50, идеально подходит для этого; это их культовая формула Nail Envy — которая включает в себя пшеничный белок и кальций для укрепления ногтей — но с мягким оттенком, так что вы можете полностью отказаться от другого цвета ногтей, если вас это не беспокоит.

Масло для кутикулы также поможет увлажнить ногти. Эликсир кутикулы Apothecary Elegant Touch Nail, £ 7,95, содержит миндаль и витамин Е, чтобы сохранить их увлажненными. В довершение всего, получите хороший крем для рук в своей жизни, например, Конопляный протектор для рук от Body Shop, £ 5, который разработан специально для действительно сухих рук.

а диета? Balanced Здоровая сбалансированная диета может способствовать здоровью ногтей, а также кожи и волос. Цинк и селен особенно важны для ногтей, и с их диет можно получить достаточно, — сказал мне доктор Локьер. «Хорошими источниками цинка являются мясо, птица, моллюски, орехи и цельнозерновые продукты, а селен содержится в бразильских орехах, рыбе, яйцах и грибах».

Если вы чувствуете, что вам нужна рука помощи (каламбур), попробуйте Голландию & Barrett Selenium Plus Цинковые таблетки, £ 8.99 за 90.

Понравилось? Тогда вы также можете быть заинтересованы в:

Витамин D: все, что вам нужно знать

Как избавиться от растяжек? И все остальные вопросы, которые мы задаем о них

Целлюлит: что это такое? Вы можете избавиться от этого? И все остальное, что вам нужно знать

Следите за Chemmie в Твиттере @chemsquier

Произведение Лоры Хекфорд

Эта статья первоначально появилась на The Debrief.

.

Почему мои ногти пилинги и что делать?

Пилинг ногтей может быть результатом экологических или внутренних проблем. Ваши ногти и кожа — главный ресурс, если вы хотите сказать, здорово ли ваше тело. Конечно, ваши ногти также активно используются в повседневной деятельности, что также может привести к повреждению. Понимание того, что вызывает отшелушивание ваших ногтей, может помочь вам определить правильное решение и требует ли ваше состояние медицинской помощи.

Причины пилинга ногтей

Существует ряд причин, которые могут привести к тому, что ваши ногти начнут более регулярно отслаиваться или скалываться.

1. Дополнительный стресс на руках

Выполнение дополнительной работы по дому, которая вызывает стресс на руках, может привести к повреждению ваших ногтей. Такие работы, как работа во дворе, подъем тяжестей или уборка, могут поцарапать ногти, что в некоторых случаях может привести к отслаиванию слоев.

2. Воздействие агрессивных химических веществ

Чистка с использованием агрессивных химических веществ может повредить кожу рук или привести к отслоению ногтей. Предметы, предназначенные для борьбы с вредителями, краски или средства для снятия изоляции, а также сильные моющие средства могут привести к серьезному повреждению ваших ногтей.

3. Передержка воды

Погружение рук в воду на длительное время, особенно в мыльной воде, может привести к высыханию и шелушению ваших ногтей.

4. Недостаточно питательных веществ

Вашему организму требуется достаточное количество белка и аминокислот для наращивания волос, кожи и ногтей. Когда вашему организму не хватает этих ингредиентов, ваши ногти могут начать страдать от последствий. Точно так же, если в вашей диете недостаточно витаминов группы В, это может привести к ломким ногтям, которые могут легко повредиться.

5. Инфекции или кожные заболевания

Кожные заболевания, такие как псориаз или дрожжевая инфекция, могут вызвать шелушение ногтей, если симптомы начинают передаваться на руки.

6. Смена времен года

Быстрые изменения в окружающей среде, особенно высыхание воздуха, которое происходит, когда становится холоднее, будут влиять на организм. Сухой статический воздух может высушить кожу и ногти, что может привести к более частому шелушению ногтей.

7.Лекарства

Многие лекарства могут высушить кожу и ногти, потому что они истощают питательные вещества в организме. Как и при плохом питании, это может привести к тому, что ваши ногти станут ломкими, что повышает вероятность их отслоения.

8. Уход за ногтями

Акриловые ногти, гель-маникюр и лак для ногтей могут привести к тому, что ваши ногти отслоятся, отслоятся или отслоятся после снятия процедуры. Некоторые растворы для ногтей, такие как формальдегид, также могут ухудшать симптомы ногтя.

Как ухаживать за пилингом ногтей

Предусмотрено несколько способов, включая методы для легких и тяжелых состояний.

  • Предотвратить повреждение. Если вы считаете, что химическое воздействие или выполнение стрессовых задач, таких как мытье посуды, приводит к тому, что ваши ногти отслаиваются, начните носить защитные перчатки при выполнении этих задач. Это может помочь предотвратить слишком сухие ногти и обеспечить защитный слой, чтобы они не сколоты и не треснули, что может привести к их отслоению. Обрезка и фиксация ваших ногтей также может помочь предотвратить повреждение, потому что ваши ногти будут с гораздо меньшей вероятностью сталкиваться с предметами и ломаться.
  • Восстановление ногтей. Когда ваши ногти становятся очень слабыми, важно дать им отдохнуть. Не пользуйтесь лаком для ногтей, маникюром или акриловыми ногтями, пока ваши ногти не станут сильнее. Регулярное нанесение на ноготь укрепителя и увлажнителя может ускорить этот процесс. Просто убедитесь, что вы читаете ингредиенты на любых усилителях ногтей, которые вы используете, так как некоторые из них были связаны с более высокими случаями рака молочной железы. Вы также можете массажировать ногти витамином Е, маслом жожоба или альфа-прокси кислотами, чтобы помочь восстановить их.
  • Сменить диету. Соблюдение правильной диеты также является ключом к получению более здоровых ногтей. Получить много белка, особенно из бедных источников белка, таких как бобы, рыба или птица. Пейте много воды, чтобы увлажнять кожу и ногти, и ешьте такие продукты, как зеленые листовые овощи с высоким содержанием витаминов группы В, которые помогут расти вашим волосам, коже и ногтям. Если вашей диете не хватает этой категории, то прием витамина В или биотина может помочь вам восстановить ваши ногти. Регулярно делайте физические упражнения, чтобы убедиться, что достаточный кровоток достигает пальцев рук и ног, чтобы гарантировать, что необходимые питательные вещества и кислород достигают ногтей.

Обратиться к врачу

Если вы заметили, что ваши ногти выглядят обесцвеченными или ломкими, то вам следует обратиться к врачу для вашего состояния. Это может быть признаком более серьезного состояния, которое может повредить ваше тело в целом. Если у вас проявляются симптомы дрожжевой инфекции, грибковой инфекции или псориаза, вам потребуется медицинская помощь, чтобы облегчить симптомы шелушения ногтей и другие.

Почему женщины рушатся (и как это остановить)

«Предыдущий 1 2 Просмотреть все следующий»

Сколько раз вы преуспевали с женщиной, с которой встречались, только на следующий день, когда у нее не кончилось предупреждение? В данный момент все было удивительно; ты флиртовал взад и вперед, ты получил ее номер и обещание собраться позже. По всем правилам, все системы должны назначить дату в эти выходные. Вместо этого все отмены в последнюю минуту и ​​радиомолчание.Тот первый раз, когда ты пригласил ее на свидание, закончился «Звучит отлично, называй меня днем, хорошо?». День был: «О, я , так что извините, но я сегодня действительно занят. Возможно, в следующий раз?» Тогда … ничего. Ваши тексты получают одно или два слова ответов. Ваши голосовые сообщения никогда не возвращаются. Вы бессильно кричите в пустоту, надеясь на ответ.

Она хлопнула по тебе. Отстой, не так ли?

К сожалению, отслаивание является обычным явлением, когда вы встречаетесь, особенно когда вы развиваете свои навыки.Это невероятно расстраивает, потому что может показаться, что оно появилось из ниоткуда — вы все делали правильно, а затем внезапно попадаете в эту стену молчания. Так что вы можете с этим поделать? Ну, для начала давайте рассмотрим , почему женщин отслаиваются … и как мы можем предотвратить возникновение хлопьев1.

Что вообще отслаивается?

Иногда это может помочь определить наши термины, чтобы избежать путаницы. Есть разница между перерывом и, скажем, разрывом контакта, потому что он просто не любит вас.

Внезапное радиомолчание — наблюдение за флиртом над OKCupid, отрезанным без предупреждения, или за цепочкой неотвеченных звонков или текстов, даже без обещания даты в первую очередь — не сходит на нет. Это признаки того, что по какой-то причине человек, с которым вы разговаривали, просто решил, что ему больше не интересно. Может ты облажался. Может быть, они просто не чувствовали химию. Может, у них иррациональная ненависть к тому, как вы используете оксфордскую запятую, кто знает?

Отслаивание, с другой стороны, в последнюю минуту отменяет предварительные планы; вы все в полном восторге, настолько возбуждены своим свиданием с той милой женщиной, которую вы встретили в баре в прошлый понедельник, что вы явились на двадцать минут раньше.Вы наполовину увлечены воображением неаккуратных разметок, которые ожидают вас позже той ночью, когда вы получите страшный текст: «Эй, оказывается, я не могу сделать это сегодня. Может быть, в другой раз.» Внезапно вы остаетесь одетыми, и вам некуда деваться, чувствуя, как ваше эго (и ваш полубрюх) выкачивают, как протекающая игрушка для бассейна. Любые последующие тексты получают некомпетентные ответы, и ваши голосовые сообщения не возвращаются в первую очередь.

Почему Женские Хлопья

Отслаивание обычно сводится к одной из двух проблем.Первое очень просто: она не для тебя. Возможно, она хорошо проводила время с вами — в конце концов, каждый ценит общение с кем-то забавным и интересным, особенно если они хорошо выглядят — но в конечном счете, она просто не чувствует, что искра ей нужна это толкает ее из «Ну, это было весело», «Это было весело, и я хочу снова увидеть этого парня!». Другие женщины будут просто подыгрывать какое-то время … может быть, от скуки, может быть, просто потому, что они собираются вместе и просто ждут социально приемлемого оправдания, чтобы отправить вам упаковку.Это, кстати, одна из причин, почему женщины просто так легко раздают свои номера людям, о которых им наплевать; это представляет естественный разрыв во взаимодействии, и большинство парней возьмут это и уйдут. В эпоху вездесущих мобильных телефонов, идентификации вызывающего абонента и голосовой почты выделение номера телефона сопряжено с низким уровнем риска и минимальными инвестициями. Женщина с первого взгляда может сказать, что ее не волнует кто-то, и сразу же отправляет ее прямо в голосовую почту, а затем оттуда в цифровую мусорную корзину.

«Слушай, я терплю тебя только потому, что, кажется, неправильно положил свой перцовый баллончик.»

Лучший способ избежать этого — просто научиться привлекать к тебе интерес. Один из лучших способов заставить ее готовиться к вам; чем больше привлекательности вы сможете создать, тем больше вероятность того, что она будет с нетерпением ждать встречи с вами, а не отмахиваться от вас в XXI веке.

Другая причина — потеря так называемого «эмоционального импульса».

Волнение и порыв позитивного личного общения опрометчивы, но они могут быстро исчезнуть, если вы ничего не сделаете, чтобы поддерживать его.Как машина, у которой кончается бензин, вы идете от ускорения до разбрызгивания до остановки. Оставив смутные обещания «потусоваться позже» или «поговорить когда-нибудь», не поможет сохранить волнение или эмоциональную связь, которую вы только что потратили за последние X минут / часов. Слабые тексты и голосовые сообщения заставляют ее возбуждение угасать еще быстрее. Точно так же, длительное пребывание без контакта приведет к уменьшению импульса. Чем больше импульс исчезает, она перестает изображать вас как удивительного парня, которого она действительно заинтересовала, и становится просто еще одним парнем, которому она смутно помнит, как дала свой номер.

Сохранение импульса при правильном использовании телефона

Если вы хотите предотвратить появление хлопьев, вы должны держать мяч в движении, и лучший способ сделать это — знать, как использовать текстовые сообщения и телефонные звонки в ваших интересах. Это означает, что, как правило, вы хотите начать контакт как можно скорее после получения ее номера.

Многие ребята будут отказываться на этом этапе; они не хотят казаться «слишком нетерпеливыми» или беспокоиться о том, чтобы вывести ее из себя. Вместо этого они ждут некоторый случайный интервал дней (например, правило «трех дней»), чтобы выглядеть более уверенно или отчужденно — тогда как на самом деле они просто пытаются набраться смелости.

Это звучит как вы, подумайте об этом так: если вы встретили кого-то классного и провели с ним потрясающий разговор, разве вы не хотели бы поддерживать связь, чтобы вы могли продолжать дело?

Вместо того, чтобы звонить прямо сейчас, я рекомендую быстрый текстовый «пинг» — короткое, симпатичное сообщение, которое помогает установить контакт и оценить, насколько она заинтересована в разговоре с вами — в течение 24 часов после получения ее номера. На самом деле, в зависимости от контекста того, как мы встретились и как долго, я рекомендую пинговать еще раньше; если вы встретились, скажем, в клубе или баре, она, вероятно, несколько раз выдала свой номер, и чем раньше вы сможете установить с ней контакт, тем меньше вероятность, что вы растворитесь в пятнах каждого парня, с которым встретились в эту ночь.

После успешного пинга, вы должны начать текстовый разговор — тот, который ведет к установлению вызова. Это может быть так же просто, как завершение разговора: «Эй, я должен что-то сделать, но я хочу продолжать говорить с вами. Я позвоню тебе чуть позже, хорошо?

Естественно, вы хотите убедиться, что действительно последует за этим телефонным звонком в тот день. Долгое время без контакта убьет этот импульс, оставив вас с еще одним мертвым числом.

После того, как вы позвоните, вы должны пригласить ее на решающую дату .Никаких «мы должны потусоваться некоторое время» или «эй, если вам интересно, может быть, мы могли бы выпить позже…». Не возлагать на нее ответственность, чтобы назначить дату для вас; это не только выдает неуверенность, но и оставляет неопределенность и неясность. Вы хотите быть конкретным: «Эй, я собираюсь увидеть это художественное шоу в пятницу в 8, вы должны полностью пойти со мной. Я думаю, вам понравится.

Твердое время и день делают его более конкретным, что, в свою очередь, значительно снижает вероятность его раскола.

  1. Давайте теперь уберем шутки «Голова и плечи»? [↩]

«Предыдущий 1 2 Просмотреть все следующий»

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *