Откуда берутся мушки перед глазами и когда это опасно
Что такое мушки и как они появляются
То, что мы называем мушками — подвижные тёмные точки, полупрозрачные нити, крохотные едва различимые «головастики», которые иногда возникают перед глазами, — это мельчайшие помутнения , тени, которые стекловидное тело глаза отбрасывает на сетчатку. Чтобы разобраться, взгляните на картинку.
Стекловидное тело — это прозрачное желеобразное вещество, занимающее большую часть глаза. Именно благодаря ему глазные яблоки имеют круглую форму. С одной, передней стороны, стекловидное тело ограничено хрусталиком. С боковых и задней — сетчаткой.
Задача стекловидного тела — проводить сфокусированный свет от хрусталика на сетчатку — светочувствительные клетки, которые захватывают полученное изображение и отправляют его в мозг через зрительный нерв.
Но тут важно понимать один нюанс. Стекловидное тело хоть и прозрачное, но не совершенно однородное. Оно сплетено из тончайших коллагеновых волокон, промежутки между которыми заполнены жидкостью. Иногда из‑за естественного движения волокон в промежутках образуются так называемые лакуны — участки, где снижена плотность составляющего стекловидное тело вещества. Чувствительная сетчатка улавливает эти изменения. И мы видим едва различимых стеклянистых «червячков». Примерно таких:
Другие фигурки — точки, «головастики», вспышки света — тоже последствия «тени», которую стекловидное тело по разным причинам отбрасывает на сетчатку. И причины эти могут быть как совершенно безобидными, так и опасными.
Почему возникают мушки перед глазами
Выделяют 10 распространённых причин.
1. Возможно, вы слишком резко поднялись на ноги
Или перестарались с физическими упражнениями. А может, перегрелись в бане или на улице в жару. Вызванный этим скачок давления привёл к разрыву мельчайшего кровеносного сосуда, питающего сетчатку . А может, и не одного. Крохотные капельки крови, попавшие в стекловидное тело, воспринимаются как мушки перед глазами.
К счастью, небольшие кровоизлияния быстро выводятся из глаза сами собой, и точки или вспышки света исчезают.
2. Или устали
3. Возможно, вы слишком активно потёрли глаза
Или случайно наткнулись глазом на какой‑то предмет. Стекловидное тело придавило сетчатку, и та отправила в мозг «неформатные» сигналы, которые он интерпретировал как появление точек или вспышек света перед глазами.
Да, знаменитая фраза «искры из глаз» — о том же. При ударах по голове стекловидное тело за счёт инерции давит на сетчатку, и «искры» — последствия.
Когда гармония внутри глаза восстанавливается, мушки и вспышки света исчезают.
3. Так может проявлять себя гипертония
Повышенное артериальное давление затрагивает и кровеносные сосуды внутри сетчатки. При резком росте давления сосуды могут порваться, и мельчайшие капли крови попадут в стекловидное тело.
4. Или мигрень
Иногда мушки и вспышки света являются предвестниками очередного приступа. Такую форму сильной головной боли медики называют мигренью с аурой .
5. Возрастные изменения глаза
С возрастом структура стекловидного тела меняется. Оно сжимается, жидкости в промежутках между коллагеновыми волокнами становится меньше, лакун — соответственно, больше. Поэтому чем старше мы становимся, тем чаще перед глазами появляются мушки и «червячки».
К 60 годам такие изменения глаза затрагивают каждого четвёртого . К 80 эту проблему диагностируют у двух из трёх людей.
6. Действие некоторых лекарств для глаз
Речь о препаратах , которые вводятся в стекловидное тело. Сразу после инъекции внутри глаза могут образоваться мельчайшие пузырьки воздуха. Они отбрасывают тень на сетчатку, и мы видим мушек.
Такие пузырьки не опасны, поскольку очень быстро выводятся.
7. Отслойка стекловидного тела
Сжимающееся с возрастом стекловидное тело тянет за собой сетчатку. И в какой‑то момент может оторваться от неё. Такую ситуацию называют отслойкой стекловидного тела, она распространена и, как правило, не угрожает зрению. Хотя и несколько увеличивает количество вспышек и мушек перед глазами.
8. Отслоение сетчатки
Примерно у каждого шестого человека стекловидное тело сжимается настолько быстро, что вызывает разрыв сетчатки. И всё бы ничего, но жидкость из стекловидного тела проникает в этот разрыв и отделяет сетчатку от тканей, которые её питают.
Отслоение сетчатки даёт о себе знать увеличением количества мушек и вспышек перед глазами. И это состояние уже необходимо лечить, иначе внутренняя оболочка глаза перестанет выполнять свои функции, и тогда возрастёт риск вообще лишиться зрения.
9. Глаукома
Так называют заболевание, при котором резко возрастает давление жидкости внутри глаза. Глаукома постепенно разрушает клетки сетчатки, что сопровождается более частым, чем обычно, появлением мушек и вспышек света.
Если глаукому не лечить, она практически наверняка приведёт к слепоте.
10. Увеит
Это инфекционная болезнь, при которой воспаляется сосудистая оболочка глаз. При этом может быть затронута сетчатка — отсюда вспышки света перед глазами.
Кроме того, увеит иногда приводит к выделению воспалительных частиц в стекловидное тело. Их мозг и идентифицирует как мушки.
Задний увеит тоже крайне опасное состояние, которое может привести к полной слепоте.
Когда надо срочно обратиться к врачу
В абсолютном большинстве случаев появляющиеся перед глазами мушки безобидны и быстро проходят сами собой. Но риск, что они могут быть симптомом опасных заболеваний, всё же остаётся.
Поэтому обязательно и как можно быстрее обратитесь к офтальмологу, если :
- мушки или вспышки света начинают появляться перед глазами в самые непредсказуемые моменты — буквально ни с того ни с сего;
- их количество резко увеличивается;
- вы отмечаете помутнение зрения: перед глазами время от времени будто опускается туманная или тёмная завеса;
- точки или вспышки сопровождаются болью в глазах, которая не проходит несколько минут и дольше;
- большое количество мушек, которые не исчезают, появилось после травмы глаза или операции на нём.
Врач проведёт осмотр и определит причины вашего состояния. В зависимости от этого будет назначено лечение (вплоть до хирургической операции).
Читайте также 🤓👀👁
симптомы, причины, лечение — ProZreniye.ru
Часто к врачам – офтальмологам обращаются люди с жалобами на появление мушек перед глазами: светящиеся звездочки, плавающие паутинки, черные точки, молнии, вспышки. Так описывают пациенты возникающие, а потом исчезающие помутнения. Зрение при этом не нарушается, но появляются другие симптомы – скачки артериального давления, головокружения, головные боли.
Нет, это не галлюцинации, вызванные приемом психотропных препаратов. Речь идет о явлении, называемом в медицине «мушки». Причины их возникновения совсем другие. Насколько опасен такой симптом, способы лечения и профилактики – обо всем этом подробно читайте ниже.
Мушки перед глазами: что это
Чтобы разобраться в природе, так называемых пятен, кругов, мурашек перед глазами, следует знать анатомическое строение органа зрения. Глаза человека достаточно сложная структура, состоящая из множества элементов: роговицы; хрусталика; сетчатки; склеры; стекловидного тела.
Стекловидное тело – желеобразное, прозрачное вещество, заполняющее на 80% глазное яблоко. Расположено между сетчаткой и хрусталиком. Благодаря ему сохраняется круглая форма глаза, поддерживается в норме внутриглазное давление, не смещается сетчатка. 98% тела является водой, остальное: глюкоза, аскорбиновая кислота, коллаген, гиалуроновая кислота, неорганические соли.
Частицы отбрасывают на сетчатку тень и органом зрения воспринимаются, как летающие мушки в глазах, паутинки. Пятна имеют разные размеры, формы; могут быть цветными, темными, бесцветными; кажутся иногда объемными; сверкают порой, как звездочки или молния.
При попытке их рассмотреть глаза человека движутся, смещаются в противоположном направлении также мушки и пятна, а затем потихоньку «плывут» обратно. Отчетливо видно их на чистом листе бумаги, белой стене, ясном небе.
Мушки могут быть возрастными, безвредными, доставлять определенный дискомфорт, но не влиять на зрение, лечения они не требуют. Но есть мушки, возникающие при скачках давления, после травм. В этом случае необходима консультация врачей, обследование организма, лечение.
Причины появления мушек перед глазами
Чаще всего причина нахождения в поле зрения каких – либо дефектов присутствует в самом глазу. При этом деструкция стекловидного тела, пожалуй, является одной из главных причин возникновения мушек. Другими словами, причина в том, что человек видит разрушенные компоненты стекловидного тела, плавающие внутри глаза, и видит их потому, что они непрозрачны, то есть не пропускают свет.
Известно несколько предпосылок развития деструкции. Первая из них – естественное физиологическое старение организма. С годами изнашивается стекловидное тело человека, что увеличивает риск развития симптома. После 40 лет подобное явление в разной степени беспокоит многих.
Но относительна возрастная граница. Известны случаи, когда мушки перед глазами возникают у молодых людей. Причины появления в этом случае – травмы органов зрения или головы, большие физические нагрузки, длительный прием антикоагулянтов. У женщин мушки и пятна появляются часто во время беременности.
Насколько опасны мушки? Они не опасны, если их проявление связано с возрастными изменениями зрительной системы. В других случаях требуется лечение, поскольку могут развиться серьезные осложнения, вплоть до полной потери зрения.
Заболевания, способствующие появлению мушек
У здоровых людей мушки появляться могут после длительного пребывания в темноте или после резкого подъема с постели. Исчезает такое неопасное явление с адаптацией глаз. Постоянное или же частое скопление бесцветных точек перед глазами наблюдаться может при следующих патологиях:
Остеохондроз шейного отдела. Деформация позвоночника нарушает общий кровоток в артериях, питающих головной мозг. Дополнительными симптомами являются сильные, постоянные головокружения.
Вегето-сосудистая дистония (ВСД). Развивается патология на фоне дефицита сна, переутомления, стрессов. Страдает вся нервная система.
Рассеянный склероз. Возникают нарушения двигательных функций.
Анемия. Из-за сниженного уровня гемоглобина и эритроцитов поступает в мозг мало кислорода. Человек в таком состоянии видит не только мушки, но и испытывает двоение в глазах.
Гипертонический криз. Резкие скачки давления приводят к тому, что появляются перед глазами огромные скопления точек.
Мигрени. Постоянно сопровождаются таким оптическим расстройством, с прекращением головных болей исчезает и данное явление.
Инсульт. Появлению точек сопутствуют головные боли, нарушения речи, асимметрия лица.
Отслоение сетчатки. Огромное скопление черных точек и мушек опасный явный признак отслоения сетчатки, требующий оперативного лечения.
Высокая степень близорукости.
Новообразования в районе затылочной доли мозга, координирующей процесс анализа зрительной информации.
Определить самостоятельно причину развития патологии нереально в домашних условиях. Для эффективного курса лечения требуется грамотная диагностика. Поэтому необходима консультация квалифицированного специалиста.
Почему летают мушки перед глазами при давлении и дистонии
Такое явление практически всегда наблюдается у людей с нарушениями артериального давления. При гипертонии стенки сосудов находятся в постоянном сильнейшем напряжении, нарушается в капиллярах кровоток. Затрудненное кровоснабжение сетчатки глаза приводит к появлению плавающих помутнений.
То же самое происходит при гипотонии: понижение давления до критического уровня нарушает капиллярный кровоток и организм реагирует появлением аналогичных последствий.
Остеохондроз – причина головокружения и мушек перед глазами
Если помимо мельтешения белых мух у человека появляется головная боль, головокружение, это позволяет диагностировать остеохондроз шейного отдела позвоночного столба. Данный недуг тесно связан со зрением.
Дело в том, что деформация межпозвоночных хрящей и шейных позвонков способствует передавливанию кровеносных сосудов, ведущих к голове. В результате зрительная область коры мозга и сетчатка глаза не снабжаются в полной мере обогащенной кислородом кровью, происходит кислородное голодание этих структур.
По этой же причине возникает головная боль, головокружение. А при развитии ишемии сетчатки и недостаточном кровоснабжении коры головного мозга мушки могут сменяться радужными кругами, потемнением контуров объектов и их расплывчатостью, черной пеленой.
При остеохондрозе могут проявляться следующие неблагоприятные осложнения: звон в ушах; ноющая головная боль, усиливающаяся при вращении головы; раздражительность; колебания кровяного давления; озноб; ухудшение сна.
Причины мелькания мушек перед глазами: диабет, отравление, анемия
Сахарный диабет. Повышенное содержание в организме глюкозы свидетельствует о поражении сосудов сетчатки, развитии ретинопатии диабетической природы. Снижается прочность сосудов. Нарушение холестеринового обмена приводит к образованию кристаллов тирозина. Движения глаз способствуют маятникообразным колебаниям кристаллов, в результате они переливаются, сверкают, а больной видит перед глазами золотые и серебряные дожди.
Отравления. Воздействие на нервную систему токсических веществ приводит к поражению зрительного нерва. В результате появляются мелькание белых мух, двоение в глазах, яркие вспышки и молнии. Особенно опасны для зрительного нерва такие яды, как ботулотоксин и древесный спирт.
Анемия. Низкий уровень гемоглобина приводит к кислородному голоданию (гипоксии), нарушению в сетчатке обменных процессов и как следствие появлению эффекта мушек.
Когда срочно нужно отправляться к врачу
Мушки перед глазами не самое опасное клиническое проявление, не представляет особой опасности, чаще это временный сбой зрения. Но при частом появлении подобного состояния, а также при появлении целого ряда симптомов, лучше обратиться за профессиональной помощью к специалисту.
Посещение офтальмолога рекомендуется при следующих осложнениях: снижение четкости зрения; стремительное увеличение в размерах, проплывающих перед глазами белых мух; возникшее недомогание после травмирования; болезненные ощущения; систематическое возникновение в глазах мелких точек и мух; дискомфорт;
Если врач – окулист не выявит никаких отклонений, потребуется консультация терапевта. При появлении таких неблагоприятных симптомов, как сильные головные боли, вялость, тошнота следует посетить невролога.
Важно помнить: немедленный повод обратиться за консультацией – огромное количество линий, пятен, точек перед глазами, особенно в пожилом возрасте. Так проявляется разрыв и отслойка сетчатки, если вовремя не принять меры, может наступить полная слепота.
Существуют ли методы лечения этой патологии
Медицинских препаратов, доказавших эффективность применения в устранении синдрома, не существует. Вместе с тем некоторые медикаменты улучшают обменные процессы, рассасывают мушки перед глазами, препятствуют развитию недуга. Улучшение состояния наблюдается у пациентов, прошедших курс лечения препаратами Эмоксипин и Вобэнзим.
Эффективным дополнением к данной терапии служат специальные витаминно – минеральные комплексы, содержащие лютеин, необходимый для формирования желтого пятна в сетчатке.
Если произошло повреждение сетчатки, то единственным способом предупреждения отслоения сетчатки является лазерная операция. Проводится процедура амбулаторно, под местной анестезией.
При хирургическом лечении применяют две технологии:
Витреолизис. Операция выполняется при помощи неодимового лазера VAG. Луч воздействует прицельно на пораженные участки стекловидного тела, дробит их на мелкие частицы. Применяется редко из-за серьезных побочных эффектов.
Витрэктомия. Процедура предполагает иссечение стекловидного тела или его части и замещение сбалансированным солевым раствором. Операция небезопасна, так как много осложнений: кровоизлияние, катаракта, отслоение сетчатки. Доказана высокая эффективность этой рискованной операции, имеет положительные отклики пациентов.
Современная офтальмология, таким образом, не располагает на сегодняшний день эффективными и одновременно безопасными методами лечения мушек.
На начальной стадии можно полностью победить заболевание переходом на здоровый образ жизни: сбалансированный рацион питания без вредных продуктов; умеренные физические нагрузки; отказ от вредных привычек; регулярное выполнение специальных упражнений для глаз при синдроме мушек перед глазами.
Что же делать
Так как не придумано еще надежного средства от мушек, то можно самостоятельно попробовать с ними справиться.
С общим состоянием организма человека взаимосвязано качество стекловидного тела. Поэтому начинать следует с самого простого – перехода на здоровый образ жизни. Если далеко не зашла еще патология, то этого вполне достаточно, чтобы решить проблему.
Переход к здоровой жизни выполняется по доступным любому человеку стандартным правилам: физические нагрузки, правильное питание, отказ от вредных привычек.
Профилактические мероприятия
В целях профилактики нужно внимательно следить за состоянием здоровья, не пренебрегать важными правилами: соблюдать правильный распорядок дня; спать не менее восьми часов в день; отказаться от вредных привычек; физические нагрузки систематические и умеренные; правильное сбалансированное питание; прогулки на свежем воздухе; для поддержания водного баланса в организме употреблять не менее двух литров воды; при попадании инородного тела или повреждениях глаз обращаться к окулисту; дважды в год проходить профосмотры. Выполнение простых рекомендаций поможет избежать развития серьезного недуга.
причины мелькания мушек перед глазами и лечение
Многим людям знакомо внезапное появления точек, полос, «червячков» перед глазами. В медицине это явление получило название «мелькания мушек перед глазами». Почему возникает подобный визуальный эффект и что с этим делать?
Оглавление: Причины появления мушек перед глазами Болезни глаз Болезни сосудов Болезни головного мозга Другие причины появления мушек Лечение
Причины появления мушек перед глазами
Действительно, с мушками перед глазами сталкиваются многие люди. Большинство из них не обращают на подобное явление особого внимания. Но есть люди мнительные, которые заметив мушки перед глазами, начинают паниковать и выискивать причины патологии.
Мушки перед глазами особенно хорошо будут заметны, если посмотреть на какую-либо светлую поверхность. Мельтешение точек и полос в глазах может заметить любой человек, если посмотрит, к примеру, на голубое ясное небо или же белый снег. Также мушки начинают мелькать перед глазами, если пристально смотреть на солнце, яркую лампочку. Это абсолютно нормальное явление и вскоре мушки исчезают.
Бывают такие ситуации, когда подобный зрительный эффект наблюдает человек в течение длительного времени и это приносит ему дискомфорт. В таком случае нужно обратиться на консультацию к офтальмологу или же терапевту. Мельтешение точек перед глазами может быть признаком как офтальмологических, так и соматических заболеваний.
Болезни глаз
Очень часто причина появления мушек кроется непосредственно в самом глазу, а именно в стекловидном теле. Это гелеобразная субстанция, заполняющая полость глаза. Стекловидное тело состоит главным образом из воды, коллагеновых волокон и гиалуроновой кислоты. В естественном состоянии стекловидное тело прозрачно. Однако иногда происходит распад (деструкция) структурных белков, из-за чего образуются непрозрачные частицы. Когда световой луч проходит через стекловидное тело он наталкивается на эти частички, которые проецируются на сетчатку в виде теней. Поэтому и возникает эффект мушек перед глазами.
Подобные трансформации называют деструкцией стекловидного тела. Этот процесс неизбежно настигает человека в пожилом возрасте, однако может возникнуть и в молодых годах. Особенно подвержены деструкции стекловидного тела люди с миопией.
Причинами появления мельтешащих перед глазами мушек также могут быть такие заболевания:
- Отслойка заднего отдела стекловидного тела;
- Кровоизлияние в глаз;
- Травма глаза;
- Периферическая дистрофия сетчатки;
- Отслойка сетчатки;
- Увеиты.
Наиболее опасным состоянием из вышеперечисленного списка является отслойка сетчатки, поскольку этот недуг может привести к слепоте. Об отслойке сетчатки свидетельствуют внезапный наплыв множества мушек перед глазами, а также появление световых вспышек — молний. При возникновении таких признаков нужно в срочном порядке обратиться к офтальмологу.
Болезни сосудов
Не всегда причина возникновения мушек скрывается в офтальмологических заболеваниях. Часто это явление сопровождает колебания артериального давления. При повышенном и пониженном давлении нарушается кровоснабжение органов, в том числе и глаз. Из-за плохого кровоснабжения сетчатки в поле зрения появляются мушки. Резкий спазм сосудов при высоком давлении и вовсе может привести к разрыву капилляра в глазу, это также может стать непосредственной причиной появления мушек. Если разорвался капилляр в одном глазу, в таком случае мушки будут наблюдаться в поле зрения одного глаза.
С мушками перед глазами сталкиваются и люди, страдающие сахарным диабетом. При этом недуге поражаются сосуды сетчатки глаза с развитием диабетической ретинопатии. Сосуды становятся хрупкими и могут разорваться. Скопление крови приводит к появлению мушек в поле зрения, пелены перед глазами, снижению остроты зрения.
Болезни головного мозга
Мелькающие перед глазами мушки могут быть признаком неврологического заболевания. Такое заболевание как мигрень характеризуется длительной и мучительной головной болью в одной половине головы. О начале приступа свидетельствует появление предвестников. Этот период именуют мигренозной аурой, которая может сопровождаться появлением мушек, световых вспышек, помутнением зрения, возникновением простых галлюцинаций, нарушением речи.
Черепно-мозговая травма приводит к ряду неврологических нарушений. Так, сами пострадавшие в момент получения травмы могут узреть мелькание мушек в поле зрения и даже «искры» из глаз. В пользу ЧМТ также свидетельствуют такие симптомы как:
Причиной появления мушек в глазах может быть опухоль затылочной доли мозга. В этом нет ничего удивительного, ведь затылочная доля коры головного мозга отвечает за переработку зрительной информации и зрительное восприятие. Поэтому опухоли в этой области сопровождаются мушками, световыми вспышками в поле зрения, фотопсиями (появлением кружочков, звездочек, простых геометрических фигур). По мере прогрессирования опухолевого процесса зрительные нарушения становятся более выраженными: выпадают поля зрения, нарушается цветоощущение. Тем не менее при появлении мушек не стоит сразу думать об опухоли затылочной доли головного мозга, ведь этот недуг встречается достаточно редко.
Другие причины появления мушек
Виновником появления мушек может быть и остеохондроз шейного отдела позвоночника. При остеохондрозе деформированные шейные позвонки сдавливают позвоночную артерию, которая кровоснабжает головной мозг и глаза. В пользу этого недуга свидетельствуют появление мушек перед глазами, головные боли, головокружение, шум в ушах, хруст в шее.
Мушки перед глазами — верный спутник анемии. Снижение уровня гемоглобина развивается и при кровотечениях, в том числе и скрытых. Поэтому появление мушек перед глазами, слабость и обмороки должны стать поводом для обследования на внутреннее кровотечение.
Лечение
Прежде чем начинать борьбу с мушками перед глазами нужно выявить причину этого явления. В тех случаях, когда во время осмотра офтальмолог определяет, что с органом зрения все в порядке, никакого лечения не назначают. Если первопричина кроется, например, в артериальной гипертензии или сахарном диабете, необходимо заняться лечением основного заболевания.
По большому счету не существует какого-либо универсального лекарства от мушек перед глазами. При необходимости врач может назначить пациенту капли «Эмоксипин 1%» и таблетки «Вобэнзим» для приема внутрь, которые улучшают обменные процессы.
В случаях, когда мушки вызваны деструкцией стекловидного тела, офтальмолог может предложить хирургическое решение этой проблемы. Процедура под названием витреолизис заключается в расщеплении лазером непрозрачных частиц в стекловидном теле. Образовавшиеся мелкие частички не будут препятствовать нормальному зрению.
В особых случаях прибегают к витрэктомии. Это операция по удалению стекловидного тела. В опустевшую полость глаза вводят синтетический прозрачный гель, после чего восстанавливается оптическая проходимость и мушки исчезают из поля зрения.
Помните, что состояние органа зрения взаимосвязано с общим состоянием организма. Чтобы предотвратить появление мушек перед глазами нужно полноценно питаться, заниматься спортом, высыпаться, избавиться от вредных привычек, а также своевременно лечить имеющиеся заболевания.
Григорова Валерия, медицинский обозреватель
36,129 просмотров всего, 6 просмотров сегодня
Загрузка…лечение у женщин, симптом какого заболевания, признак почему появляются черные и белые мурашки, что это значит
Довольно часто пациенты приходят к офтальмологам с одной и той же жалобой.
Их беспокоит наличие черных мушек перед глазами, которые влияют на остроту зрения и общее самочувствие человека. Однозначно сказать, что означают такие пятна перед глазами может только опытный окулист после тщательного исследования всей симптоматики.
Причины возникновения
Почему возникают черные мушки перед глазами, и признаком чего становится данный симптом? Такими вопросами неизменно задаются люди, столкнувшиеся со странным явлением. Обычно мушки не возникают единоразово, и поэтому они продолжают беспокоить пациента годами. Со временем симптомом может проявляться все чаще и чаще.
Какие же причины врачи называют чаще всего при подобной жалобе:
- Скачки артериального давления.
- Переутомление глаз или сильный стресс.
- При обильных кровотечениях или при долгом голодании симптом также появляется.
- Он может развиваться на фоне поражения сосудов головного мозга.
- При регулярных токсикозах и тяжелом течении беременности симптом тоже проявляет себя.
- Причиной может стать остеохондроз шейных позвонков.
- Очень часто проблема развивается на фоне ангиопатии сосудов сетчатки.
- Травмы, приводящие к дефектам сетчатки также оборачиваются появлением черных мушек.
Шейный остеохондроз может стать причиной ухудшения кровоснабжения головного мозга и появления чёрных пятнышек в поле зрения
Чаще всего маленькие черные мушки перед глазами появляются из-за элементарной усталости. Человек слишком много читает или проводит большую часть свободного времени за компьютером. Как результат, глазные мышцы не выдерживают напряжения, появляются осложнения. Помимо странных точек может повыситься слезотечение, следом обнаружатся рези и покраснения.
Сбрасывать более тяжелые проявления болезней со счетов ни в коем случае не стоит. Так, черные мушки могут свидетельствовать о повреждении сетчатки и о раннем развитии катаракты. В таком случае, черные мушки — это лишь первый тревожный звоночек. В дальнейшем, самочувствие будет ухудшаться, а глаза начнут постоянно краснеть, острота зрения заметно упадет, что доставит изрядный дискомфорт человеку.
При запущенном сахарном диабете болезнь начинает напрямую влиять на состояние сосудов головного мозга. Как результат, у пациента заметно ухудшается самочувствие, перед глазами то и дело возникают странные черные пятна разных размеров.
Опасный воспалительный процесс, требующий незамедлительного начала лечения, – халязион нижнего века.
Мелкие пятна в поле зрения могут сигнализировать о начале развития катаракты
Чем опасен хемоз конъюнктивы подробно описано в статье.
Диагностика
Летают черные мушки перед глазами, что это значит — подобным вопросом довольно часто задаются пациенты разных возрастов. Офтальмологу бывает сложно однозначно ответить на него, ведь симптом может говорить о совершенно разных болезнях. Именно поэтому необходимо осуществлять грамотную диагностику.
Чаще всего окулист обращается к следующим способам диагностики для постановки диагноза:
- офтальмоскопия, как прямая, так и непрямая;
- биомикроскопическое исследование;
- МРТ головного мозга;
- анализ на сахар;
- исследование сердечно-сосудистой системы путем использования ЭКГ или УЗИ.
МРТ головного мозга может пролить свет на диагноз
От каких недугов помогут избавиться глазные капли Ципрофлоксацин читайте в статье.
Первое, что должен сделать врач — это выяснить, имеет ли болезнь офтальмологическую природу. Именно поэтому сначала проводятся исследования в кабинете окулиста. С их помощью удается определить наличие патологии на сетчатке или развитие катаракты на ранних стадиях.
Важно понимать, что симптом может свидетельствовать о разных болезнях. Именно поэтому, чем внимательнее врач отнесется к диагностике, тем лучше. Пациенту стоит тщательно охарактеризовать особенности проблемы, срок давности ее появления.
Если же методики не дают результата, специалисту следует провести несколько общих исследований, таких как анализ крови или МРТ.
Зачастую пациенту приходится пройти обследование у нескольких врачей, чтобы выяснить точную причину проблемы.
Серьёзный недуг, поражающий задний отдел сосудистой оболочки зрительного органа, – хориоретинит глаза.
Переутомление приводит к истощения всех систем организма
Причины центральной серозной хориоретинопатии описаны здесь.
Варианты лечения
Когда летают черные мушки перед глазами, человеку становится сложно выполнять повседневные дела, работать за компьютером и водить машину. Именно поэтому он ищет оперативный способ борьбы с симптомами.
Однако тут пациента может поджидать разочарование. Дело в том, что универсальных таблеток от мушек не существует, и тут все индивидуально подбирается в зависимости от симптоматики.
Какие же варианты лечения может прописать специалист:
- Прописываются витамины с содержанием лютеина, капли и таблетки, стимулирующие глазное кровоснабжение. Так, популярностью пользуются витамины «Доппельгерц с лютеином», «Лютеин-комплекс», а также капли «Асойтин» и «Квинакс».
- Если мушки связаны напрямую с дефектами сетчатки или развитием катаракты, необходимо прибегнуть к лазерной терапии.
- К хирургическим методам прибегают крайне редко, так как они подразумевают либо удаление стекловидного тела, либо дробление микрочастиц, из-за которых мушки и появляются. К тому же, при операции велик риск развития осложнений.
Витаминный тоник
Антибиотик широкого спектра действия – глазные капли Ципрофарм.
В качестве методики лечения может использоваться и коррекция образа жизни. Пациенту необходимо есть продукты, обогащенные витаминами, чаще бывать на свежем воздухе и давать глазам отдых.
Врач может прописать увлажняющие капли, например, «Визин» или «Систейн ультра», специальные таблетки и витамины. Также специалисты практически всегда настаивают на отказе от линз на период лечения. Кстати, неправильное ношение линз и несоблюдение гигиенических норм в этом вопросе также может обернуться появлением мушек.
Витамины «Черника-форте», «Оковит» и «Меллер» можно пить для поддержания общего позитивного состояния глазных мышц. Такие капли имеют небольшой список противопоказаний, но перед применением лучше обратиться к врачу.
Эффективное мидриатическое средство – глазные капли Цикломед.
Сахарный диабет может привести к проявлению крупных тёмных мушек
От каких недугов помогут избавиться глазные капли Ципромед узнайте тут.
В качестве вариантов лечения можно использовать и народные методики. Так, врач может посоветовать человеку прикладывать к глазам компрессы из раздавленных черничных ягод или просто повязки, пропитанные холодное водой. Однако такие методики можно назвать лишь вспомогательным способом борьбы с распространенным симптомом.
Довольно часто люди игнорируют появление маленьких мушек перед глазами. Этот симптом настолько распространен, что многие даже не обращают на него внимания. Однако такая ошибка может вылиться в развитие очень тяжелых заболеваний в запущенной стадии. Так, катаракта или повреждение сетчатки часто оборачиваются полной потерей зрения.
Позволит получить состояние мидриаза с целью диагностики и терапии
Стоит ли экономить и применять недорогой аналог вместо оригинального средства, когда дело касается мидриаза, – глазные капли циклопентолат.
Лютеин относится к группе оранжевых каротиноидов (например, каротин)
Средство, оказывающее противомикробное, вяжущее, подсушивающее и местное противовоспалительное воздействие – борно цинковые капли для глаз.
Однако рассказать обо всех нюансах болезни и прописать подходящее лечение может только врач. Именно поэтому при возникновении странного симптома лучше сразу отправиться к офтальмологу. Грамотное и своевременное лечение почти наверняка избавить от проблемы. Смотрите также информацию про причины и лечение красных глаз и факоэмульсификацию катаракты.
почему в глазах как будто что-то плавает, как избавиться от черных пятен
С мушками перед глазами сталкиваются многие. Однако большинство просто не придают значения этому явлению. А есть, наоборот, мнительные люди, которые начинают паниковать, пытаясь выяснить причину их появления.
К какой категории людей вы бы ни относились, игнорировать возникновение неприятных ощущений нельзя. При этом не стоит сразу же расстраиваться и сгущать краски. Если появились зрительные эффекты – это необязательно значит, что у вас какое-то серьезное заболевание.
Своевременное обращение к офтальмологу поможет избежать развития опасных для зрения патологий. В этой статье мы узнаем, почему появляются круги перед глазами, а также выясним, как бороться с этим неприятным явлением.
Факторы риска
Термин «мушки перед глазами» – это общее понятие, которое включает в себя целый ряд зрительных аномалий различных форм, размеров и конфигураций. Обычно они возникают спонтанно и при определенных обстоятельствах. Они перемещаются в зависимости от движения глазного яблока, однако сфокусировать на них взгляд просто невозможно. Мушки выглядят по-разному. Пациенты говорят, что видят звездочки, фигурки, червячков, пятна, искры и т. д.
В норме круги перед глазами появляются при переводе взгляда на яркое солнце или лампочку. Не стоит из-за этого переживать. Это абсолютно естественное явление. Вскоре пятна самостоятельно исчезнут.
ФАКТ! Если посмотреть на какую-то светлую поверхность (белый снег или голубое небо), мушки перед глазами будут особенно хорошо видны.
Пациенты могут жаловаться на белые или черные мушки перед глазами. Указанные явления практически не мешают человеку. Однако бывают ситуации, когда подобный зрительный эффект есть постоянно, доставляя его обладателю дискомфорт. В этом случае следует незамедлительно обратиться к офтальмологу. Возможно, потребуется консультация терапевта. Белые мушки могут указывать как на офтальмологические, так и на соматические проблемы.
Заболевания глаз
Зачастую причина плавающих червяков кроется в самом зрительном аппарате, а именно: в стекловидном теле. Эта часть офтальмологической системы представляет собой гелеобразная субстанция, которая заполняет глазную полость. В состав стекловидного тела входит вода, гиалуроновая кислота и коллагеновые волокна. В норме оно должно быть прозрачным. При распаде структурных белков начинают формироваться непрозрачные частицы. Они проецируются на сетчатку в виде теней.
Деструктивные изменения стекловидного тела обычно наступают в пожилом возрасте. В группе риска находятся люди с близорукостью (миопией).
Визуальные образы могут появляться и при отделении стекловидного тела. После того как гелеобразная субстанция отделяется от задней поверхности глаза, возникают периодические вспышки и мерцания.
С возрастом размеры стекловидного тела уменьшаются. Из-за этого оно становится слабее. Субстанция может свободно двигаться во внутреннем пространстве глаза. Иногда она даже выходит за края поля зрения.
Клиническая картина может быть разнообразной в зависимости от основной патологии, вызвавшей зрительный образ. При деструкции стекловидного тела появляются пятнышки, которые стоят на месте или медленно передвигаются по горизонтали или вертикали. Иногда могут появляться прозрачные конгломераты, которые направляются в разные стороны.
Иногда пациенты видят паутину перед глазами. Это указывает на нитевидную деструкцию или поражение отдельных нитей коллагена. При некрозе и склеивание тканей стекловидного тела появляются зрительные образы в виде медуз и осьминогов.
В молодом возрасте этот элемент глаза имеет однородную структуру. Под влиянием возрастных изменений стекловидное тело начинает расслаиваться, образовывая волокнистую и жидкую части. Все это создает идеальные условия для дальнейшего расслоения гелеобразной субстанции.
Все же для активизации патологических процессов должен быть какой-то мощный толчок. Катализатором развития деструктивных изменений может стать прогрессирующая миопия высокой степени. Большую роль играют частые воспалительные процессы, которые затрагивают кровеносные сосуды, прилегающие к зрительному аппарату.
Полная отслойка сопровождается ярко выраженными симптомами в виде вспышек, геометрических фигур, молний при движении глазами. У человека падает зрение, и появляется распирающая боль в глазах.
Жалобы на то, что в глазу как будто что-то плавает, могут появляться при таких офтальмологических нарушениях:
- кровоизлиянии;
- отслойке стекловидного тела;
- увеите;
- травме глазного яблока может вызвать повреждение сосудов с последующим излитием крови в стекловидное тело;
- попадании лекарственного вещества в середину стекловидного тела;
- отслойке сетчатки или наличии дистрофических изменений.
В большинстве случаев такое явление неопасно
ВНИМАНИЕ! При отслойке сетчатке происходит внезапный наплыв множества мушек и появляются световые вспышки – молнии.
Плавающие помутнения делятся на две категории:
- Безвредные, которые беспокоят, но прямо не влияют на функции зрительного аппарата.
- Патологические, вызывающие воспалительные процессы.
Сосудистые нарушения
Не всегда мелькание паутин свидетельствует о наличии заболеваний зрительной системы. В некоторых случаях причины связаны с колебаниями артериального давления. Как при гипертонии, так и при гипотонии происходит нарушение кровоснабжения, в том числе и глазного яблока.
Резкий спазм кровеносных сосудов при высоком давлении может привести к разрыву капилляров. Это способно стать непосредственным провоцирующим фактором появления полупрозрачных штрихов перед глазами. Если капилляр разорвался только в одном зрительном органе, мошки появятся только с одной стороны.
В группе риска по возникновению зрительных эффектов находятся больные с сахарным диабетом. Этот патологический процесс поражает кровеносные сосуды сетчатки. В итоге развивается диабетическая ретинопатия. Из-за этого кровеносные сосуды становятся хрупкими и легко могут разорваться. Скопление крови чревато ухудшением зрения, а также появлением пелены.
Заболевания головного мозга
Радужные круги могут быть следствием нарушений неврологического характера. Такое заболевание, как мигрень, характеризуется сильным приступом боли в одной половине головы. О начале приступа говорят предвестники. Мигренозная аура сопровождается помутнением зрения, нарушениями речи, галлюцинациями, а также мельканием полосок и кругов.
При черепно-мозговых травмах также появляются зрительные эффекты, вплоть до искр перед глазами. О ЧМТ свидетельствуют следующие признаки:
- сильная головная боль;
- тошнота и рвота;
- потеря сознания;
- головокружение;
- потеря памяти;
- судороги;
- нарушение речи.
Мошки могут свидетельствовать о новообразовании затылочной доли головного мозга. Именно это часть отвечает за переработку зрительной информации и восприятие. Вот почему при опухолевых процессах затылочной области перед глазами могут появляться звездочки, точки, геометрические фигуры.
ВАЖНО! Прозрачные мурашки обычно беспокоят людей после сорока лет. Это связано с физиологическим старением организма. Однако оптические эффекты могут появляться и у молодых людей.
По мере роста новообразования и прогрессирования патологического процесса нарушается цветоощущение и выпадают части поля зрения. Однако стоит отметить, что такой диагноз встречается крайне редко. И не стоит при появлении мушек перед глазами сразу же подозревать опухолевый процесс.
Другие причины
Зрительные эффекты могут появиться и на фоне шейного остеохондроза. Деформированные позвонки сдавливают позвоночную артерию, которая отвечает за кровоснабжение головного мозга и зрительного аппарата. Заподозрить наличие этого диагноза можно по следующим симптомам:
- головные боли;
- шум в ушах;
- хруст в шее;
- головокружение;
- темные точки перед глазами.
Мелькают мушки перед глазами и при анемии. При пониженном гемоглобине наблюдается слабость и обмороки. Анемия может быть признаком кровотечений, в том числе и скрытых.
Вегетососудистая дистония (ВСД) – это еще одна причина прозрачных конгломератов. Патология часто развивается на фоне постоянных стрессовых ситуаций, переутомления и недосыпания. Из-за ВСД страдает нервная система, что и проявляется в виде летающих пятен.
Черное пятно в глазу может быть признаком ВСД
Холестериновые плавающие образы – это результат нарушения обменных процессов. При повышенном уровне холестерина в обязательном порядке проводится соответствующее лечение.
Невидимые конгломераты появляются и при рассеянном склерозе. Для патологии характерно нарушение координации движения. Обычно пациент только замечает визуальные нарушения, не замечая проблем с двигательной функцией.
Еще одной причиной зрительных образов является инсульт. При нарушении мозгового кровообращения присутствуют речевые нарушения, головные боли и наблюдается асимметрия лица.
У беременных
Светящиеся образы перед глазами не всегда означают какую-то серьезную патологию. Во многих случаях они не представляют абсолютно никакой угрозы. Визуальные образы женщина обычно видит, если резко встанет с кровати. И также они появляются при переходе в темное помещение после улицы или сразу же после пробуждения. Все это считается вариантом нормы. Таким образом зрительные органы реагируют на изменения в окружающей среде.
Опасение вызывают темные и блестящие образы, которые не проходят в течение длительного периода времени. Насторожить должно и появление сопутствующих симптомов, таких как головная боль, тошнота, падение остроты зрения.
Мошки перед глазами у беременных женщин бывают по разным причинам:
- изменение гормонального фона в первом триместре беременности;
- разрыв сетчатки;
- анемия;
- гипотония;
- отслоение сетчатой оболочки.
Отдельно стоит сказать о роли пониженного гемоглобина в возникновении визуальных конгломератов. Анемия обычно сопровождается слабостью и головокружением. При уменьшении количества гемоглобина и эритроцитов в кровеносном русле наблюдается дефицит кислорода. Это негативным образом отражается на обменных процессах в сетчатке.
Беременные женщины также могут страдать эклампсией. Этот недуг негативным образом отражается как на самочувствии матери, так и на ребенке.
При возникновении зрительных образов следует обратиться к гинекологу. Лечащий врач при необходимости выпишет направление к узкому специалисту. Лечение зависит от первопричины этого состояния. Редкое мелькание пятен не является патологии. Однако в любом случае беременной женщине не стоит перенапрягать глаза.
При постоянных конгломератах врачи могут назначить глазные капли, действие которых направлено на восстановление процессов в стекловидном теле и нормализацию внутриглазного кровообращения. И также в организме женщины должно быть достаточное количество витаминов. Обычно им назначают препараты с различными минералами.
Лечение
Зачастую мушки перед глазами бесследно исчезают, не оставляя после себя и следа. Однако в некоторых случаях пациенту следует незамедлительно обратиться к окулисту. К ним можно отнести:
- появление пятен при усилении яркости света;
- постоянное увеличение зрительных аномалий;
- наличие прогрессирующей близорукости;
- появление мушек роем;
- затемнение какой-то части поля зрения;
- усиление образов после пятидесяти лет;
- наличие в анамнезе травмы зрительного органа.
ВАЖНО! Обязательно обратитесь к врачу, если мушки перед глазами не исчезают в течение длительного периода времени.
Сами по себе мушки не являются патологическим процессом, поэтому лечить нужно первопричину. Понять, какое заболевание вызвало появление конгломератов, сможет офтальмолог. Если же врач не выявит никаких патологий со стороны зрительной системы, возможно, потребуется консультация невролога, эндокринолога и терапевта.
При обнаружении дефектов стекловидного тела потребуется проведение оперативного вмешательства. Если же проблема заключается в тонусе глазного яблока, рекомендовано делать зрительную гимнастику.
При выраженном дискомфорте и ухудшении зрения используют симптоматическое лечение. Оно включает в себя прием витаминов, лютеина, антиоксидантов, антигипоксантов, ферментов. Большой популярностью пользуются такие препараты, как Эмоксипин и Вобэнзим.
С помощью глазных капель Эмоксипин можно убрать мушки
Первое лекарство относится к группе антигипоксантов. Капли нормализуют кровообращение в тканях глаза и способствуют скорейшей регенерации поврежденных кровеносных сосудов. Эмоксипин обладает антиоксидантными свойствами и способствует рассасыванию мелких кровоизлияний.
Препарат защищает сетчатую оболочку от негативного воздействия избыточного освещения, улучшает кровоснабжение, а также защищает ткани зрительных органов от влияния свободных радикалов.
Вобензим – это ферментное средство. Лекарство ускоряет процесс расщепления частиц коллагена, благодаря чему появление зрительных конгломератов сводится на нет. Препарат купирует инфекционно-воспалительные процессы. Он улучшает микроциркуляцию и реологические свойства крови.
В некоторых случаях врачи не назначают никакого специфического лечения, так как с течением времени такое явление может пройти самостоятельно. Это касается помутнений в стекловидном теле, которые имеют способность к частичному рассасыванию.
При интенсивных помутнениях без рассасывающей терапии не обойтись. С этой целью назначаются комплексные терапевтические мероприятия, улучшающие обменные процессы в стекловидном теле.
А можно ли избавиться от неприятного явления с помощью народных средств? Да, но прежде нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Народники предлагают делать массаж глаз. Он улучшает циркуляцию крови и лимфы, а также нормализует обменные процессы. Необходимо массировать края орбит глазного яблока и его тело.
И также нетрадиционная медицина предлагает медовые капли и прополис. Для приготовления субконъюнктивального средства необходимо смешать в равных пропорциях натуральный мед и сок алоэ до получения однородной массы. Что касается прополиса, то в качестве лечения следует использовать водный, а не спиртовой раствор.
В гомеопатии есть обширный список препаратов, которые позволяют предотвратить появление мушек, а если они уже возникли, то устранить их причину. Рассмотрим список наиболее действенных лекарственных средств:
- Агарикус. Медикамент обычно назначают, когда мушки сопровождаются пеленой и ухудшением зрения;
- Барита сульфурика – эффективно борется с резкими световыми вспышками;
- Коффеа тоста. Эффективно справляется с фоточувствительностью и слабостью;
- Кураре. Лекарство назначают при мушках, появляющихся на фоне длительной работы за компьютером;
- Лилиум тигринум. Хорошо справляется с сухостью и быстрой зрительной утомляемостью.
Общих советов по профилактики не существует, так как пятна перед глазами могут появляться в результате самых различных заболеваний. Избежать их появления поможет здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек. Специалисты рекомендуют спать около восьми часов в сутки, чаще гулять на свежем воздухе, ежедневно употреблять природную воду в достаточных количествах.
Физические нагрузки должны быть умеренными, интенсивные занятия спортом также вредны, как и гиподинамия. Важно следить и за рационом. Он должен быть сбалансированным и витаминизированным. Следует отказаться от вредных привычек, в частности, от табака и пристрастия к алкоголю. Один раз в год необходимо проходить профилактические осмотры у окулиста.
Самое главное
Мушки перед глазами – это общий термин, характеризующийся появлением зрительных конгломератов различных размеров и формы. Такое явление может быть вариантом нормы. Блики появляются при переводе взгляда на яркое солнце или переходе в светлое помещение из темного. Мошки могут появиться, если резко встать утром с кровати. Однако иногда зрительные органы являются показателем различного рода патологий. Иногда они связаны с органами зрения. Близорукость, деструкция стекловидного тела, травмы глаза – все это может вызвать появление дискомфортных ощущений.
Зрительные образы вызывают заболевания и других органов и систем, например, сахарный диабет, остеохондроз шейного отдела позвоночника, вегетососудистая дистония, анемия и многое другое. Для начала нужно выяснить, что является первопричиной дискомфорта. После лечения основного недуга неприятный симптом пройдет сам собой. В некоторых случаях в специфическом лечении нет необходимости. Иногда требуется проведение операции.
что это значит, причины, как убрать
Мушки перед глазами могут означать развитие болезни или отражать безобидное состояние, возникшее в результате физического или нервного перенапряжения. Около 74% людей периодически сталкиваются с ощущением плавающих мушек перед глазами, что означает широкую распространенность симптома. У 30% пациентов подобное нарушение зрительной функции ухудшает работоспособность и качество жизни.
Характеристика
Пациенты описывают черные мушки, появившиеся в глазах, как двигающиеся помутнения, посторонние объекты в поле обзора, что значит нарушение зрительной функции, это свидетельствует о вероятном патологическом процессе. В медицинской практике состояние называется миодезопсия.
Болезни, сопровождающиеся подобным симптомом, чаще затрагивают органы зрения, реже отделы ЦНС. При повороте глазных яблок в сторону, мушки обычно исчезают из поля обзора. Мушки перед глазами могут периодически появляться и самопроизвольно исчезать, даже если ничего не делать, что обычно значит, отсутствие серьезного заболевания.
Причины возникновения
Чтобы узнать, почему перед глазами летают черные мошки, нужно обратиться к врачу. Распространенные причины: сахарный диабет, возрастные изменения в стекловидном теле, объемные образования в тканях мозга (очаги абсцесса, кровоизлияния, опухоли, кисты), повышение показателей внутричерепного давления. Факторы, провоцирующие ощущения, как будто появляются мушки в глазах:
- Отслаивание стекловидного тела.
- Локальный очаг кровоизлияния.
- Травмы в зоне органов зрения и головы.
- Воспалительные процессы, затрагивающие органы зрения.
- Перепады показателей артериального давления.
- Оперативные вмешательства в области органов зрения.
- Нарушение кровоснабжения отделов головы вследствие патологий и аномалий развития артерий и вен, остеохондроза шейного участка позвоночного столба или других причин.
- Сбои в работе эндокринной системы.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Нарушение процессов метаболизма (сахарный диабет, ожирение).
Чтобы избавиться от таких неприятных ощущений, как темные мушки перед глазами и другие посторонние предметы в поле обзора, нужно определить, почему они появились. Особого внимания требуют случаи, когда зрительная дисфункция прогрессирует или сопровождается симптомами:
- Головокружение, постоянные боли в зоне головы.
- Слабость, повышенная утомляемость.
- Судорожные приступы.
- Появление крупных, неподвижных точек или мерцающих наподобие молнии полосок.
Врач (офтальмолог, невролог) поможет установить причины, которые приводят к возникновению мух перед глазами, и назначит корректное лечение. Нередко указанный симптом сопровождается застойным диском основания глазного нерва и общемозговой симптоматикой – болью в зоне головы, тошнотой, приступами рвоты.
Возможные заболевания
Черные мушки, которые возникают перед глазами – признак многих заболеваний, от чего точно они появляются можно выяснить, учитывая сопутствующие симптомы и нарушения. Если это единственный симптом, который не прогрессирует, обычно он не связан с серьезной патологией. Нередко мушки бесследно исчезают спустя определенный промежуток времени. Поводом для обращения к врачу служат признаки – постоянное увеличение количества мушек и наличие сопутствующей неврологической симптоматики.
Опухоли мозга
Мелькание мушек перед глазами может свидетельствовать о появлении объемного образования в мозговой ткани. Кроме возникновения мошек перед глазами и ощущения, что кружится голова, в случае развития опухолевого процесса наблюдаются такие симптомы, как затуманивание зрения, боль в зоне головы, тошнота, нередко сопровождающаяся приступами рвоты. Другие сопутствующие признаки: дневная сонливость, вялость, судорожные приступы.
Выявляются иные нарушения: ухудшение остроты зрения, гемианопсия (двухстороннее выпадение половины поля обзора), застойные явления в области основания диска зрительного нерва. Чаще офтальмологические симптомы спровоцированы сдавлением зрительного нерва, кровеносных сосудов, питающих органы зрения, компрессией области хиазмы (место перекрещивания волокон глазного нерва). Характерная симптоматика появляется в результате повышения показателей внутричерепного давления.
Сосудисто-мозговая недостаточность
Дисциркуляторная энцефалопатия, инсульты, ТИА и другие заболевания, какие связаны с сосудисто-мозговой недостаточностью, в анамнезе – это факторы риска, которые указывают на высокую вероятность появления такого симптома, как мушки перед глазами. Ишемическое поражение отделов мозга сопровождается очаговыми неврологическими симптомами, которые отражают двигательные, сенсорные, когнитивные нарушения.
Офтальмологические патологии
Близорукость, глаукома, деструктивные изменения в тканях стекловидного тела – не полный список причин появления мурашек перед глазами в правом или левом органе зрения. Стекловидное тело обладает желеобразной консистенцией. Это прозрачное вещество, преимущественно состоящее из воды (около 99%) и гиалуроновой кислоты, заполняет пространство между глазным хрусталиком и сетчатой оболочкой глаза.
Деструкция тела выявляется у 80% пациентов, которые обращаются к врачу в надежде убрать мушки перед глазами, как дискомфортное ощущение, затрудняющее профессиональную и бытовую деятельность. Деструкция тела происходит под воздействием патологических факторов – инфекционные поражения, нарушение кровоснабжения. Попадание в отдел стекловидного тела посторонних клеток и частиц крови приводит к нарушению зрительной функции.
Мелкие частицы препятствуют прохождению светового луча, из-за чего образуется тень, которая отбрасывается на сетчатку. Вот почему в глазах появляются черные мушки. Тени могут возникать из-за аккумуляции органических веществ, присутствующих в стекловидном теле, а также в результате изменения структуры, утолщения коллагеновых волокон, которые в норме образуют с гиалуроновой кислотой поддерживающий матрикс. Отслоение стекловидного тела может спровоцировать разрыв сетчатки, что ассоциируется с потерей зрения, полной слепотой.
При глаукоме происходит изменение объема вещества, образующего стекловидное тело, что оказывает влияние на тонус яблока. В норме изменение офтальмотонуса (давление, оказываемое внутриглазной жидкостью на стенки глазного яблока) обусловлено способностью вещества стекловидного тела удерживать и отдавать влагу. Глаукома отражает хроническое повышение внутриглазного давления, вследствие чего разрушается ткань сетчатки, атрофируется зрительный нерв, визуальные сигналы не поступают в мозг – в отдел зрительного анализатора.
Симптомы глаукомы включают боль и резь в зоне органов зрения, расплывчатую картинку, появление линий и других посторонних объектов в поле обзора, покраснение глаз. Параллельно наблюдается ухудшение остроты зрения в вечерний, ночной период суток. Если причины состояния, когда мушки бегают в одном или обоих глазах, связаны с развитием глаукомы, необходима срочная консультация офтальмолога.
Вертеброгенные нарушения
Прозрачные мушки нередко появляются в глазах вследствие патологий шейного участка позвоночного столба, от чего развиваются цереброваскулярные нарушения, провоцирующие ухудшение кровоснабжения органов зрения. Остеохондроз занимает 2-е место, уступая только сосудистым патологиям, среди заболеваний, вызывающих нарушение мозгового кровотока. Зрительная дисфункция при шейном остеохондрозе часто предшествует другим симптомам.
Глазничная артерия входит в состав каротидного бассейна, сосуды которого образуют Виллизиев круг. От глазничной артерии отходит ветвь, питающая сетчатку, что обуславливает нарушение зрения при ухудшении мозгового кровотока. Сопутствующие симптомы: ноющая боль в затылочной и шейной области, которая усиливается при физической активности, мышечные спазмы в зоне шеи и спины, ограничение подвижности позвоночного столба.
Системные васкулиты
Ощущение, что мушки кружатся в поле обзора, бывает вследствие аутоиммунных заболеваний. Системные васкулиты характеризуются развитием воспалительного процесса в стенках кровеносных сосудов, что ассоциируется с ухудшением перфузии (процесс прохождения крови сквозь ткань) и ишемией.
Глазные яблоки снабжаются кровью из ответвлений сонных артерий. Прогрессирование заболевания коррелирует с нарушением кровоснабжения органов зрения, что может впоследствии привести к слепоте. Ранние сопутствующие симптомы: повышение показателей температуры тела, общая слабость, боль в зоне головы, болезненные ощущения в области скелетных мышц, повышенная утомляемость.
На поздних стадиях при системной форме происходит поражение кровеносных сосудов многих органов, в том числе головного мозга, что приводит к нарушению функций дыхательной системы и почек, органов зрения и ЛОР-органов. Для заболевания типичны кожные высыпания – пурпура (капиллярные кровоизлияния), петехии (поражение кожных капилляров), крапивница (дерматит аллергического происхождения).
Беременность, изменение гормонального фона
Мушки в глазах – распространенная жалоба пациенток, пребывающих в состоянии беременности, при этом в большинстве случаев симптом носит безобидный характер и не связан с серьезной патологией. Подобные симптомы часто возникают в результате резкого изменения положения тела, длительного пребывания в душном помещении, долгой работы за компьютером.
В перечисленных состояниях ухудшается снабжение кровью отделов мозга и органов зрения. Беременные женщины также подвержены резким перепадам показателей артериального давления. Вот почему при беременности летают белые мушки перед глазами. Подобная симптоматика у беременных женщин может быть связана с сахарным диабетом, анемией, инфекционными и токсическими поражениями.
Диагностика
Чтобы поставить точный диагноз и определить, почему возникают мурашки в глазах, нужно пройти диагностическое обследование, какое назначит врач. Основные методы диагностики:
- Периметрия (определение границ полей зрения).
- Офтальмоскопия (изучение глазного дна).
- Исследование остроты зрения.
- Нейровизуализация (МРТ, КТ).
Осмотр с использованием щелевой лампы позволяет выявлять деструкцию вещества стекловидного тела. В ходе процедуры применяется специальная линза (обычно линза Гольдмана), которая помогает обнаруживать участки ткани с измененной морфологической структурой в области стекловидного тела и глазного дна.
Лечение
Для избавления от мошек в глазах проводится лечение, направленное на устранение причин их появления, это значит, что терапии предшествует дифференциальная диагностика. По показаниям врач выбирает медикаментозные, хирургические, аппаратные методы. Процедура витреолизис проводится пациентам с диагностированной деструкцией вещества стекловидного тела.
В ходе процедуры врач при помощи лазерного луча прицельно разрушает видимые образования в зоне стекловидного тела, которые провоцируют ощущение, что в органах зрения бегают мушки. Воздействие лазерным лучом приводит к измельчению инородных вкраплений до микроскопических размеров, когда они уже не способны образовывать тень и мешать зрению. Для обезболивания локально, капельно применяются анестетики.
Процедура витроэктомии предполагает частичное или полное удаление из органа зрения стекловидного тела. В ходе оперативного вмешательства удаляются патологические образования, частицы крови, рубцовые изменения, которые провоцируют натяжение сетчатки и появление ощущения, что мушки летают. Удаленные фрагменты стекловидного тела заменяют специальным раствором солей и полимерами, которые удерживают сетчатку в нормальном положении – у задней стенки органа зрения.
Медикаментозная терапия
Медикаментозное лечение черных мушек в глазах проводится с учетом причин их возникновения. Обычно врач назначает закапывать в органы зрения капли Тауфон и Эмоксипин. Эти препараты показаны при дистрофии и травматических повреждениях роговицы, а также при катаракте. Лекарственные средства замедляют или останавливают прогрессирование деструктивных процессов в тканях органов зрения, способствуют регенерации клеток и восстановлению нормальной структуры поврежденных отделов глаза.
Кроме глазных капель терапия, направленная на избавление от мушек в глазах, предполагает закапывание офтальмологического состава – йодистого калия (3%), и прием иммуномодулирующего, противовоспалительного препарата Вобэнзим, изготовленного на основе протеолитических ферментов животного и растительного происхождения, а также рутозида.
Народные средства
Лечение мушек в глазах народными средствами проводится при помощи отвара семян укропа, спиртовых настоек пиона и герани. Полезны домашние препараты, приготовленные на основе плодов шиповника и корней куркумы, богатых витаминами и антиоксидантами.
Рекомендуется принимать отвары, чаи и настои из лекарственных растений, которые улучшают мозговой кровоток. В их числе гинкго билоба и черника. Чтобы быстро избавиться от неприятного симптома, следует отвести взгляд в сторону, вверх и вниз, повторить упражнение несколько раз.
Узнать причины состояния, когда постоянно возникают летающие мушки перед глазами, поможет лечащий врач, который также назначит корректное лечение по результатам диагностического обследования.
ПОЖАЛУЙСТА, ОЦЕНИТЕ СТАТЬЮ!
Просмотров: 391
Черные мушки перед глазами — причины и лечение, меры профилактики
Небольшие пятна или точки, которые появляются перед глазами – одно из наиболее распространенных нарушений зрения. В народе его называют мушками, так как у человека с подобным дефектом действительно создается впечатление, что при взгляде на любой предмет обзор закрывает рой небольших насекомых. Серьезного дискомфорта данное явление не доставляет, и большинство людей со временем свыкаются с новым состоянием, но игнорировать его не стоит, так как оно может быть сигналом всевозможных патологий в организме. В чем же заключается причина появления мушек и можно ли от них избавиться?
Мушки перед глазами — причины и лечение
Почему появляются мушки?
Содержание статьи
Механизм появления мушек бывает разным и заключается в нарушениях функции глаз, метаболических процессов и кровообращения, деятельности нервной системы и т. д. Как правило, при офтальмологических патологиях пятна и точки имеют черный или коричневый оттенок, а при расстройствах нервной системы появляются белые пятна. Самостоятельно определить причину данного явления невозможно – диагностировать заболевание и назначить лечение может только специалист.
Виды мушек перед глазами
Поражения стекловидного тела
Чаще всего плавающие мушки наблюдаются у людей, которые страдают от дефектов стекловидного тела. Стекловидным телом принято называть желеобразное содержимое глазного яблока, которое находится в полости между сетчаткой и хрусталиком.
Стекловидное тело
В число факторов, вызывающих изменение в этой части глаза, входят деструктивные изменения, травмы, воспалительные процессы и другие патологии.
- Деструкция стекловидного тела. Дегенеративные поражения стекловидного тела проявляются следующим образом: со временем отдельные его участки теряют свои первоначальные характеристики и становятся мутными. Когда световой луч проходит сквозь структуры глаза, непрозрачные сегменты отражаются на сетчатке в виде черных точек разной величины. При смещении взгляда мушки двигаются вместе с ним, после чего медленно возвращаются на прежнее место. Деструкция данной части глаз неопасна только в тех случаях, когда развивается из-за возрастных нарушений в организме – в остальных случаях данная патология требует врачебной консультации.
Деструкция стекловидного тела
- Механические повреждения органов зрения. При серьезных травмах в глазных структурах происходит кровоизлияние, в ткани стекловидного тела попадает кровь, что также нарушает его прозрачность. В результате перед глазами человека возникают темные мушки.
- Воспалительные процессы. Инфекции и воспаления, локализующиеся в тканях глаз, также вызывают нарушение прозрачности вещества, заполняющего глазное яблоко, из-за чего возникают пятна и точки, которые «плавают» перед глазами.
Отслоение сетчатки глаза
Помимо вышеперечисленных факторов, дегенеративные изменения в тканях стекловидного тела и появление точек могут вызвать осложнения сахарного диабета, новообразования в тканях глаза, скачки внутриглазного давления.
Характеристики мушек зависят от особенностей поражения стекловидного тела – если патологический процесс затрагивает единичные волокна, человек видит нити, полосы и паутинки, а при склеивании волокон перед взглядом человека появляются фигуры, похожие на осьминогов и медуз. На четкость пятен влияет расстояние между сетчаткой и очагами поражения – чем меньше, тем четче очертания мушек.
Зернистая деструкция стекловидного тела
Внимание: наиболее опасной является ситуация, когда стекловидное тело отделяется от задней стенки глаза – данная патология может повлечь за собой серьезные осложнения и требует медицинского вмешательства.
Другие заболевания и патологии
Все процессы и механизмы в человеческом организме тесно связаны между собой, поэтому многие болезни, которые на первый взгляд не затрагивают зрительную функцию, могут провоцировать появление точек и пятен в глазах.
Причиной мушек перед глазами могут быть и другие заболевания
Таблица. Другие причины мушек перед глазами.
Патология | Механизм появления мушек |
---|---|
Шейный остеохондроз | Деформация дисков и позвонков вызывает ухудшение кровообращения в спинном и головном мозге, что негативно сказывается на работе зрительных нервов и вызывает всевозможные нарушения. Дополнительные симптомы – частые и интенсивные головокружения. |
Нарушения артериального давления (повышение или понижение) | Сильное напряжение или плохое наполнение сосудов кровью нарушает кровоток в капиллярах и тканях, от чего в первую очередь страдает сетчатка глаза. Часто офтальмологические нарушения являются предвестниками гипертонического криза или инфаркта. |
Анемия | При анемии происходит снижение концентрации гемоглобина и эритроцитов, а также снижается уровень кислорода, что отражается на функции зрения. Вследствие подобных нарушений возникают мушки и двоение в глазах. |
Сахарный диабет | При запущенном патологическом процессе у людей с данным диагнозом нарушается работа головного мозга и сосудов глаз, что приводит к офтальмологическим нарушениям. |
Отравление | При серьезных отравлениях интоксикация затрагивает клетки нервной системы, оказывая негативное воздействие на зрительный нерв, вследствие чего у человека возникает пелена перед глазами, двоение, пятна, точки и т. д. В некоторых случаях (например, при ботулизме) дефекты зрения выступают первым симптомом отравления. |
Вегето-сосудистая дистония | Нарушение вегетативной функции сердечно-сосудистой системы влечет за собой патологические изменения в сосудах сетчатки. При ВСД мушки перед глазами возникают спонтанно или при резких изменениях положения тела, а исчезают после купирования приступа заболевания. |
Мигрень | Зрительные нарушения при мигрени связаны с нарушением работы сосудов, а мушки перед глазами наряду со светобоязнью и двоением в глазах практически всегда сопровождают заболевание. |
Ожирение | Офтальмологические дефекты при высоком индексе массы тела развиваются вследствие повышенной нагрузки на сердечно-сосудистую систему, из-за чего нарушается кровообращение в мелких сосудах. |
Внутреннее кровотечение | Механизм появления плавающих точек перед глазами такой же, как и при анемии – уменьшение уровня гемоглобина и эритроцитов. При некоторых кровотечениях человек может не ощущать боли или дискомфорта, а зрительные нарушения выступают единственным симптомом. |
Для справки: мушки перед глазами далеко не всегда являются симптомом патологии – у здоровых людей они могут появляться при резкой смене положения тела, после серьезных физических и умственных нагрузок.
Беременность и мушки перед глазами
Во время беременности нагрузка на сердечно-сосудистую и нервную систему женщины увеличивается в два раза, поэтому у будущих мам часто наблюдаются необычные явления, в том числе мушки перед глазами. Если они появляются время от времени при определенных условиях (например, после резких движений) и исчезают самостоятельно, беспокоиться не стоит.
Беременность
А вот в случаях, когда зрительные нарушения сопровождают беременную постоянно, необходимо как можно скорее проконсультироваться со специалистом. Особенно это касается женщин, которые до беременности страдали от офтальмологических патологий – процессы, происходящие в организме на протяжении девяти месяцев, могут усугубить заболевание и вызвать серьезные осложнения. Кроме того, мушки перед глазами часто выступают признаком эклампсии – опасного состояния, которое влечет за собой угрозу для жизни матери и ребенка.
Когда нужно обратиться к врачу?
Несмотря на то, что мушки перед глазами могут показаться невинным явлением, иногда они выступают симптомом серьезных нарушений, требующих немедленной врачебной помощи.
Мушки и черные точки перед глазами – причина
Немедленно обращаться к врачу необходимо в следующих случаях:
- количество точек и пятен перед глазами постоянно увеличивается;
- мушки появляются при увеличении яркости освещения;
- ощущение боли или дискомфорта в глазнице, покраснение белков глаз;
- нарушения зрения сопровождаются дефектами речи, головными болями, частичным параличом лицевых мышц, очень высоким или низким давлением;
- появлению мушек предшествовала травма головы или лица.
Медицинское вмешательство также требуется людям с близорукостью и другими офтальмологическими нарушениями – мушки перед глазами при подобных заболеваниях могут говорить об отслоении сетчатки или стекловидного тела.
Как выглядит отслоение сетчатки
Важно: при появлении любых офтальмологических нарушений, которые не исчезают на протяжении длительного времени, человеку требуется консультация с врачом, даже если зрительные нарушения не сопровождаются дополнительными симптомами.
Диагностика при появлении мушек
При появлении мушек, в первую очередь, следует обратиться к врачу-офтальмологу, который проведет полный осмотр глаз с помощью щелевой лампы, проверит остроту зрения и измерит внутриглазное давление. При отсутствии патологий больному следует проконсультироваться с другими специалистами – терапевтом, неврологом и эндокринологом, так как причина заболевания может крыться в дисфункции других органов и систем. При наличии симптомов вроде тошноты, головных болей или нарушения координации человеку необходима полная диагностика, которая способна выявить инсульт или токсины в организме.
Особенности диагностики
Лечение мушек перед глазами
Специфического лечения мушек перед глазами не существует – чтобы избавиться от данного явления, нужно устранить его причину, причем способ будет зависеть от заболевания, которое вызвало зрительное нарушение. Так, при расстройствах нервной и сердечно-сосудистой системы назначают медикаментозные препараты для стабилизации артериального давления и седативные средства, при остеохондрозе – лечебную физкультуру, массаж и т. д., при офтальмологических патологиях – прием соответствующих лекарств или оперативное вмешательство.
Применение глазных капель
Консервативное лечение
Если причина появления мушек заключается в деструктивных изменениях сетчатки, терапия будет зависеть от выраженности патологического процесса. На первых стадиях заболевания можно использовать консервативную терапию, но препаратов, которые способны полностью избавить человека от проблемы, на сегодняшний день не существует. В данном случае врачи прописывают медикаментозные средства, которые активизируют обменные процессы и способствуют рассасыванию помутневших участков стекловидного тела («Эмоксипин», «Вобэнзим»). Лечение сопровождается употреблением минерально-витаминных комплексов, но далеко не всегда дает желаемые результаты.
«Эмоксипин»
В комплексе с медикаментозными средствами больным рекомендуется массаж глаз, который активизирует кровообращение и улучшает отток лимфы. В качестве альтернативы можно воспользоваться аппаратом под названием «Очки Сидоренко» – он оказывает воздействие сразу в четырех направлениях: массаж, инфразвук, цветоимпульсная терапия, фонофорез. Благодаря подобным методам в тканях глаз улучшаются метаболические процессы, а количество пораженных участков в стекловидном теле уменьшается.
«Очки Сидоренко»
Хирургическое лечение
Хирургическое лечение патологий стекловидного тела проводится тогда, когда деструктивный процесс зашел достаточно далеко и доставляет человеку серьезный дискомфорт. Операция может осуществляться двумя способами: с помощью лазерного луча или стандартным методом.
Лазерная коррекция патологий стекловидного тела носит название витреолизис – при помощи специального оборудования проводится разрушение пораженных участков, благодаря чему человек видит гораздо лучше, а мушки перед глазами исчезают. В сложных случаях проводится витрэктомия – операция, в ходе которой стекловидное тело полностью или частично удаляется, а вещество заменяют специальным солевым раствором. Подобная процедура сопряжена с риском развития серьезных осложнений, но уровень эффективности данной методики очень высок.
Микроинвазивная витрэктомия — операция на глазах
Внимание: использовать народные средства лечения при патологиях стекловидного тела не рекомендуется, так как это может привести к тяжелым патологиям зрительной функции.
Профилактика мушек перед глазами
Чтобы избежать появления мушек перед глазами, следует вести правильный образ жизни, отказаться от вредных привычек, сбалансировано питаться и принимать витаминные комплексы. Особенно важны для здоровья глаз витамины А и Е, омега-3-жирные кислоты, антиоксиданты, которые содержатся в жирной рыбе, свежих овощах и фруктах, чернике. При продолжительном нахождении на солнце или выполнении опасных видов работы глаза нужно защищать специальными очками и как минимум раз в год проходить профилактические осмотры у офтальмолога для выявления возможных изменений в тканях глаз.
Правильное питание
Мушки перед глазами могут показаться безобидным симптомом, но иногда они указывают на серьезные заболевания и патологии, поэтому если данное нарушение наблюдается в течение долгого времени, нужно как можно скорее проконсультироваться с врачом.
Видео — Мушки перед глазами
Если вы боитесь летать, прочтите это.
Многие люди любят путешествовать и открывать новые места, но есть одна часть путешествия, которая не так интересна: полет. Для некоторых полет — это просто хлопот из-за высоких тарифов, задержек рейсов и потерянного багажа. Но для других путешественников полет более чем неудобен; это ужасно.
Боязнь полета может быть вызвана рядом факторов, включая клаустрофобию или боязнь высоты. Многие нервные летчики испытывают иррациональное беспокойство по поводу того, что их самолет выйдет из строя и потерпит крушение, независимо от того, сколько раз они слышат статистику о том, насколько безопасен полет по сравнению с вождением.Других путешественников беспокоят угоны террористов или паника из-за мысли, что они не контролируют самолет, на котором они находятся.
Независимо от того, почему вы боитесь летать, вы можете предпринять определенные шаги, чтобы уменьшить свои страхи. Летать или не летать — личное решение, которое никто другой не может принять за вас. Но для тех из вас, кто настроен не допустить, чтобы это изменило ваш образ жизни, ниже приведены несколько советов, как преодолеть страх перед полетом.
Перед поездкой
Знайте, чего ожидать
Для многих напуганных летчиков изучение основ работы самолетов может значительно облегчить их беспокойство.Например, понимание того, как самолет может продолжать полет даже при отказе двигателя, может помочь вам меньше беспокоиться о неисправности вашего самолета. GuidetoPsychology.com предлагает простое для понимания объяснение того, как самолеты остаются в воздухе, что вызывает турбулентность и что стоит за этими страшными звуками во время взлета и посадки.
Доктор Маргарет Веренберг, психиатр, лицензированный клинический психолог и автор книг «Тревожный мозг», и «10 лучших методов управления тревогой», , рекомендует спросить себя: «Что такое катастрофа? Что я думаю на самом деле произойдет? Из чего я делаю большое дело? … Ответьте на эти вопросы, прежде чем сесть в самолет.”
Ознакомьтесь с вашим самолетом
Если вы узнаете, как выглядит ваш самолет, он станет немного менее страшным. Однажды я слышал об ужасном летчике, который на самом деле поместил изображение салона самолета на рабочий стол своего компьютера; к тому времени, как ее полет развернулся, изображение было знакомым, а не пугающим.
Выберите место у прохода
Большинство авиакомпаний и систем бронирования позволяют запросить назначение места при бронировании рейса. Запросите место у прохода, особенно если вы склонны к клаустрофобии; вы будете менее стеснены другими людьми, и вам будет легче вставать и передвигаться по кабине.Это также помогает избежать взгляда в окно, если вас нервируют виды с высоты птичьего полета. (Для получения дополнительной информации о том, как взять нужное кресло, см. 10 способов получить лучшее место в самолете.)
Следите за потреблением медиа
Это может показаться легкой задачей, но стоит упомянуть: избегайте фильмов о авиакатастрофах, новостей о авиакатастрофах и других пугающих изображений в СМИ. Помните, что подавляющее большинство рейсов прибывают благополучно, но только о проблемных рейсах в новостях.Не позволяйте этому искажать ваши впечатления от полета.
Мыслить позитивно
В дни, предшествующие поездке, легко позволить нарастать тревоге из-за полета. Когда это происходит, противодействуйте своему страху перед полетом с захватывающей перспективой оказаться в самолете, надеясь, что полетите куда-нибудь весело. Постарайтесь сосредоточиться на положительном — как и на всем, что вы будете делать по прибытии в пункт назначения.
В аэропорту
Не спеши
Дайте себе достаточно времени, чтобы добраться до аэропорта до вылета вашего рейса.Гонка к выходу на посадку и беспокойство о том, что вы пропустите свой самолет, только усилят ваше беспокойство. Дополнительные советы см. В разделе Как рано мне добраться в аэропорт?
Ждите своего рейса в зале ожидания аэропорта
У большинства авиакомпаний есть частные залы ожидания, которые представляют собой тихие роскошные оазисы вдали от шума и суеты остальной части аэропорта. Хотя они обычно предназначены для членов клуба или элитных пассажиров, вы часто можете приобрести однодневный проездной примерно за 50 долларов, что может быть небольшой платой за успокаивающее место, где можно расслабиться и подготовиться к полету.
В самолете
Познакомьтесь с командой
Если есть время до вылета, попросите встретить пилота вашего самолета. Как вариант, потратьте минуту или две в разговоре с бортпроводником. Часто встреча с людьми, которые держат вашу безопасность в своих руках, может сделать самолет более дружелюбным и убедить вас, что этот экипаж хорошо осведомлен и компетентен.
Настройтесь на
Убедитесь, что в вашем телефоне или планшете есть успокаивающая музыка, которая поможет вам погрузиться в мирное настроение.Вы также можете загрузить сеансы медитации для снятия стресса или обучающие сеансы дыхания из такого приложения, как Headspace (iOS | Android) или Simple Habit (iOS | Android), чтобы вы могли слушать их, когда ваш телефон находится в режиме полета.
Напомните себе, кто главный
Многих взволнованных пассажиров беспокоит кажущееся отсутствие контроля, поскольку они не имеют никакого влияния на безопасность или летные качества самолета. Постарайтесь немного вернуть себе контроль, напомнив себе, что вы приняли решение летать и что вы можете решить, как вы отреагируете на этот опыт.
Дыши
По мере нарастания беспокойства ваше дыхание может стать поверхностным, но глубокое осознанное дыхание мгновенно снимает стресс. Дышите медленно и глубоко, считая до пяти или 10, вдыхая через нос и выдыхая через рот.
Хотя этот совет может показаться очевидным, дыхание, пожалуй, лучший способ победить тревогу. Доктор Веренберг объясняет, что контролируемое дыхание работает, потому что «дыхание — единственное, что может остановить паническую атаку.”
Если включить вентиляционные отверстия над головой, откинуться назад и закрыть глаза, это может помочь вам уменьшить клаустрофобию. Нюхать саше с лавандой или посасывать мяту — это другие успокаивающие и медитативные приемы.
Почитайте или посмотрите что-нибудь интересное
Возьмите с собой журнал, хорошую книгу или головоломку, чтобы отвлечься от происходящего. Закажите комедию в бортовой развлекательной системе своего самолета или предварительно загрузите несколько своих любимых фильмов на свой ноутбук. Не забудьте запастись занятиями, которые продлятся вам в течение всего полета и которыми вы сможете продолжать наслаждаться, когда придет время выключать электронные устройства.
Выпить
Многие нервные летчики употребляют алкоголь, чтобы успокоить свои нервы. Хотя в умеренных количествах это может быть нормально, имейте в виду, что алкоголь не следует сочетать с успокаивающими лекарствами. Кроме того, алкоголь может способствовать обезвоживанию, особенно в засушливой среде самолета. Если вы побалуйте себя коктейлем, обязательно запейте его большим количеством воды.
Избегайте кофеина
Этот и другие стимуляторы могут сделать вас еще более нервным.
Продолжайте движение
Признайте, что паника носит временный характер и пройдет. Если вы боитесь потерять контроль и поддаться страху во время полета, напомните себе, что даже полномасштабная паническая атака — это только временное недуг; вы пройдете через это.
Больше страха перед полетами Помощь
Попей таблетку
Если ваш страх особенно изнуряет, и вы безуспешно пробовали другие методы релаксации, спросите своего врача, стоит ли принимать успокаивающее лекарство или снотворное перед полетом.
Связаться со специалистом
Как узнать, что пора записаться на прием к врачу? По словам доктора Веренберга: «Если вы теряете сон, чувствуете себя плохо из-за беспокойства или избегаете путешествий за счет собственного удобства или удобства других людей», лицензированный терапевт или консультант может помочь вам выяснить коренные причины вашего страха и как их преодолеть.
Выйти в Интернет
Существует ряд специальных программ и веб-сайтов, которые предлагают советы для нервных листовок.Вот несколько примеров, которые стоит попробовать:
- SOAR предлагает бесплатные советы, информационные бюллетени, чаты и видео, а также более подробные консультации и программы за плату.
- Anxities.com предлагает бесплатную онлайн-программу самопомощи для тех, кто хочет преодолеть свой страх перед полетом.
- GuidetoPsychology.com — это всеобъемлющий сайт с информацией о том, как работают самолеты, и советами о том, как избавиться от страха перед полетом.
- Valk (iOS | Android) — это приложение для лечения страха перед полетом, которое служит «терапевтом в полете», включая факты о полете и даже кнопку паники, которую вы можете нажать, чтобы получить поддержку в режиме полета.
Больше от SmarterTravel:
Следуйте за Сарой Шлихтер в Twitter @TravelEditor , чтобы получить больше советов и вдохновения для путешественников.
Примечание редактора: эта история была первоначально опубликована в 2017 году. Она была обновлена, чтобы отразить самую свежую информацию. Кэролайн Костелло и Маргарет Лихи внесли свой вклад в эту историю.
,Почему полет может вызвать недомогание — и как не заболеть в самолете
Не считая сильной турбулентности или кабины, заполненной плачущими младенцами, нет ничего более неприятного, чем сидеть рядом с кем-то в самолете, который настаивает на том, чтобы принюхаться или не может перестать чихать. Вы почти можете видеть приближающихся микробов.
Многие люди настаивают на том, что самолеты заражены бактериями и вирусами, которые стремятся их заразить. Они на подлокотниках, в карманах сидений, повсюду в журналах, прячутся в туалетных кабинах и парят в воздухе, готовые к атаке.
И в какой-то степени они правы. Микробиологи проверили самолеты и обнаружили, что микробы — обычное дело и могут выжить в течение нескольких часов или дней после того, как пассажир, взявший их на борт, улетел.
Некоторые из 200 или около того вирусов, вызывающих простуду, могут инфицировать людей в течение 18 часов после того, как они покинули организм, а вирусы гриппа могут инфицировать людей до восьми часов после того, как их выпустили.
Эти вирусы и микробы вызывают не только простуду и грипп, но и все, от кожных заболеваний до расстройства желудка.Исследования показали, что MRSA и E. Coli могут жить в самолете более недели.
Где самые грязные места в самолете?
- Поднос стол
- Верхние дефлекторы
- Кнопки смыва унитаза
- Пряжки ремня безопасности
В современных самолетах обычно используется сочетание свежего и рециркуляционного воздуха, и некоторые люди считают, что система кондиционирования воздуха в самолетах может способствовать распространению микробов. Но исследования показывают, что это не так.
В отчете 2013 года, подготовленном для Федерального управления гражданской авиации США, сделан вывод о том, что, хотя свежий воздух на больших высотах не содержит микробов, авиационные HEPA-фильтры эффективно удаляют бактерии и вирусы, а также пыль и грибки.
Однако риск воздействия может быть выше, когда самолет припаркован у ворот, когда вспомогательные силовые установки обычно обеспечивают вентиляцию, а не собственная система самолета. Это помогает микробам легче распространяться по кабине.
Другой причиной может быть низкая относительная влажность воздуха в салоне. Типичная относительная влажность в самолетах составляет около 11 процентов. Некоторые исследования показывают, что низкая влажность нарушает работу системы мукоцилиарного клиренса, которая состоит из тонкого слоя слизи и крошечных волосков в носу. Эта защитная система улавливает вирусы и бактерии и перемещает их из носа в горло, где они проглатываются и уничтожаются кислотой в желудке.
Поскольку эта система больше не работает должным образом, бактерии и вирусы получают более легкий доступ к вашим легким.
В любом случае, вы определенно рискуете заболеть во время полета из-за прямого вдыхания частиц в воздухе от чьего-то кашля или чихания. Вы также можете заболеть, если коснетесь инфицированной поверхности, а затем коснетесь глаз, рта или носовых проходов.
Чем дольше вы подвергаетесь воздействию этих вещей, тем больше у вас шансов заболеть. Так что, по крайней мере теоретически, у вас меньше шансов заболеть на более коротких рейсах, чем на дальних рейсах.
Поскольку вы часто находитесь в окружении людей из разных стран, когда летите (и когда вы находитесь в аэропортах), также возможно, что вы также можете подвергнуться воздействию штаммов вируса, с которыми ваше тело раньше не контактировало.Если у вас нет иммунитета к этому штамму, вы с большей вероятностью заболеете.
Однако суть в том, что почти все, что соприкасалось с другим человеком, может вызвать болезнь, а места, где много людей, с большей вероятностью будут наводнены микробами.
Заразиться можно в поезде или в такси до аэропорта, или в самом аэропорту. Все поверхности в аэропортах, такие как перила эскалаторов, питьевые фонтанчики и банкоматы, могут быть загрязнены. Однако регулярная очистка и фильтрация кондиционера могут означать, что аэропорты менее загрязнены, чем другие места с большим скоплением людей.
Если не валяться в собственном пластиковом пузыре размером с тело с независимой подачей кислорода, похоже, нет никакого способа избежать болезни во время путешествия на самолете. Или есть?
Если кто-то, кто болен, чихает прямо вам в лицо, вы, вероятно, можете начать отсчитывать дни до того, когда вы что-то упадете. Но если вы примете меры предосторожности, у вас может быть шанс не заболеть.
Правило номер один — не касаться глаз, рта или внутренней части носа.Но добиться этого очень сложно. Когда дело доходит до людей, которые носят контактные линзы, могут возникнуть особые проблемы.
Более реалистичный вариант — убедиться, что ваши руки чистые, если вы все же дотронетесь до глаз, рта или носа. Хорошо мойте руки водой с мылом и часто наносите дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60 процентов спирта. Последний убивает бактерии и эффективен против некоторых вирусов.
Рекомендуется протереть как можно больше поверхностей с помощью геля или антибактериальных салфеток, таких как пульт дистанционного управления, столик для подносов, экран видеомонитора и другие поверхности, которые, как известно, содержат большое количество бактерий.
Старайтесь не прикасаться к местам, которые доступны для многих людей, например, к верхним краям сидений у прохода, дверным ручкам или механизмам в ванной. Если да, используйте обильное количество геля.
Не забывайте мыть руки перед едой и как можно скорее после полета.
Что касается масок для лица, они могут быть очень полезны, предотвращая распространение бактерий и вирусов, если вы больны, но менее полезны, если чужие микроскопические микробы уже летят к вам по воздуху.
Между тем, увлажняющий спрей для носа поможет бороться с низкой влажностью, помогая системе мукоцилиарного зазора выполнять свою работу.
Связанные
.Ученые выяснили, почему мух так трудно прихлопнуть
(PhysOrg.com) — За последние два десятилетия Майкл Дикинсон сотни раз давал репортерам интервью по поводу его исследований биомеханики полета насекомых. Его всегда преследовал один вопрос из прессы: почему мух так трудно прихлопнуть?
«Теперь я наконец могу ответить», — говорит Дикинсон, Эстер М.и Эйб М. Зарем, профессор биоинженерии Калифорнийского технологического института (Калифорнийский технологический институт).
Используя высокоскоростное цифровое изображение плодовых мух ( Drosophila melanogaster ), столкнувшихся с надвигающейся мухобойкой, с высоким разрешением, Дикинсон и аспирант Гвинет Кард определили секрет уклончивого маневрирования мухи. Задолго до того, как муха прыгнет, ее крошечный мозг вычисляет местоположение надвигающейся угрозы, придумывает план побега и помещает ноги в оптимальное положение, чтобы уйти с дороги в противоположном направлении.Все это происходит в течение примерно 100 миллисекунд после того, как муха первой заметит мухобойку.
«Это показывает, насколько быстро мозг мухи может преобразовывать сенсорную информацию в соответствующую двигательную реакцию», — говорит Дикинсон.
Например, видео показали, что если нисходящая мухобойка — на самом деле, черный диск диаметром 14 сантиметров, падающий под углом 50 градусов к мухе, стоящей в центре небольшой платформы, — исходит из передней части муха, муха перемещает свои средние лапы вперед и откидывается назад, затем поднимает и вытягивает лапы, чтобы оттолкнуться.Однако, когда угроза исходит со спины, муха (которая имеет поле зрения почти на 360 градусов и может видеть позади себя) немного отодвигает свои средние лапы назад. При угрозе со стороны муха держит средние лапы неподвижно, но перед прыжком наклоняется всем телом в противоположном направлении.
«Мы также обнаружили, что когда муха выполняет планирование перед взлетом, она принимает во внимание положение своего тела в тот момент, когда она впервые видит угрозу», — говорит Дикинсон. «Когда она впервые замечает приближающуюся угрозу, тело мухи может принимать любую позу в зависимости от того, что она делала в то время, например, ухаживала, кормила, гуляла или ухаживала.Наши эксперименты показали, что муха каким-то образом «знает», нужно ли ей делать большие или маленькие изменения позы, чтобы достичь правильной предполетной позы. Это означает, что муха должна интегрировать визуальную информацию из своих глаз, которые говорят ей, откуда приближается угроза, с механосенсорной информацией от ее ног, которая сообщает ей, как двигаться, чтобы достичь правильной предполетной позы ».
Результаты предлагают новое понимание нервной системы мух и позволяют предположить, что в мозгу мух есть карта, на которой положение надвигающейся угрозы «преобразуется в соответствующий паттерн движения ног и тела перед взлетом», — сказал Дикинсон. говорит.«Это довольно сложное преобразование сенсорной системы в моторную, и сейчас ведутся поиски того места в мозге, где это происходит», — говорит он.
Исследование Дикинсона также предлагает оптимальный метод прихлопывания мухи. «Лучше не наносить удары по стартовой позиции мухи, а скорее прицелиться немного вперед, чтобы предвидеть, куда муха собирается прыгнуть, когда впервые увидит вашу мухобойку», — говорит он.
Статья «Визуально-опосредованное планирование моторики в реакции побега дрозофилы» будет опубликована 28 августа в журнале Current Biology.
Источник: Калифорнийский технологический институт.
Для молодого медицинского работника инсульт: «Мне даже в голову не приходило»
Ссылка : Ученые выяснили, почему мух так трудно прихлопнуть (28 августа 2008 г.) получено 6 августа 2020 с https: // физ.орг / Новости / 2008-08-ученые-муха-труднодоступных swat.html
Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, никакие часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.
,Что врачи на самом деле думают о ваших приемах борьбы с тревогой в полете
Путешествие по воздуху может вызывать стресс. От столкновения с задержками полетов, турбулентности и множества личностей, скованных вместе в ограниченном пространстве, до полета по небу на высоте 30 000 футов, полет по праву может вывести вас из-под контроля.
Если что-то из перечисленного или их сочетание заставляет вас нервничать, вы не одиноки. По некоторым более ранним оценкам, около 40 процентов людей в той или иной степени страдают тревожностью, связанной с полетом, — 6.5 процентов имеют диагностируемую фобию полета.
Многие из нас придумали собственные противоядия, которые назначают сами себе, чтобы бороться со стрессом, возникающим во время авиаперелетов. Но оказывается, что мы приносим больше вреда, чем пользы. Взгляните на ваши приемы борьбы с тревогой в полете и на то, что на самом деле думают о них эксперты.
Popping Xanax или Ambien
Зачем беспокоиться о тревоге, если у нас есть гарантированное расслабление в форме таблеток? Многие путешественники полагаются на свои верные рецепты ксанакса или амбиена, чтобы смягчить беспокойство или вообще избежать его.
«Помогут ли эти таблетки или нет, зависит от первопричины возникающего беспокойства», — сказала Healthline Таня Эллиотт, доктор медицины. «Доказано, что амбиен увеличивает шансы лунатизма, поэтому я бы избегал этого в самолете. Ксанакс может помочь подавить беспокойство, но опять же, это зависит от того, исходит ли беспокойство от самого полета или связано с другой областью. Я не рекомендую для полетов ни Ксанакс, ни Амбиен ».
Тем не менее, есть люди с законными тревожными расстройствами, которые мешают им вести лучшую жизнь.
«Важно, чтобы у вас был хороший терапевт, готовый прописать перед поездкой лекарство от тревожности, которое может быть полезно людям с истинным тревожным расстройством. Найдите врача, который готов выслушать источник беспокойства и поставить правильный диагноз », — рекомендует Эллиот.
Попробуйте вместо этого: Мелатонин — хорошая альтернатива этим рецептурным таблеткам, — говорит Эллиотт. Она также рекомендует заранее приспособиться к часовому поясу, в который вы летите, приняв за несколько дней мелатонин.Это поможет повысить эффективность приема добавок в полете. Это также позволяет вам быстрее адаптироваться после приземления.
BYO Минибар
Выпить, чтобы успокоить нервы, — это поведение, которое мы распространяем не только на дрожь во время полета. (Есть причина, по которой этот час называют счастливым.) Но хотя может быть легко (и вкусно) выпить коктейль, чтобы успокоиться перед или во время полета, на самом деле это одно из худших вещей, которые мы можем сделать со своим телом.
«Даже если это расслабляет людей, это никогда не решение», — говорит Эллиотт.«Он не стимулирует быстрый сон, и это депрессант, который заставит вас расслабиться и утомиться. Другой последующий эффект — похмелье. Питье — это обезвоживание, а это последнее, что вам нужно в самолете ».
Со временем алкоголь может даже усугубить беспокойство.
Попробуйте вместо этого: Магний может способствовать расслаблению мышц. Поскольку бананы содержат тонну, Эллиотт рекомендует замачивать кожуру банана в горячей воде на восемь минут, чтобы магний впитался в воду.Затем добавьте свой любимый чай и наслаждайтесь.
Небесные угощения
Хотя курение медицинской марихуаны в самолете определенно запрещено, многие путешественники нашли способ обойти это. Съедобная медицинская марихуана (печенье, пирожные, мармеладки, леденцы и т. Д.) Является фаворитом болельщиков для снятия беспокойства из-за ее супер-дзен-расслабляющего эффекта.
Но оказывается, это может быть не то, что вам нужно, когда дело доходит до облегчения беспокойства в воздухе.
«Некоторые виды медицинской марихуаны стимулируют сновидения, другие побуждают к творчеству, а третьи способствуют расслаблению.Но несмотря на то, что они говорят, что могут делать все эти вещи, они не одобрены FDA, поэтому путешественники могут не знать, что они получают, — говорит Эллиот.
«Вы не хотите заканчиваться напряжением, которое вызовет у вас возбуждение, если вы хотите расслабиться. Кроме того, многие люди могут испытывать паранойю из-за марихуаны, и я бы хотела, чтобы это не возникало у новичков », — говорит она.
Попробуйте вместо этого: Эллиотт рекомендует перекусывать грецкими орехами или миндалем, поскольку они содержат триптофан.Триптофан, в свою очередь, способствует выработке серотонина. Этот нейротрансмиттер способствует счастью, расслаблению и сну.
Передозировка витамина C
Для многих путешественников тревога, связанная с полетом, во многом связана с застреванием в неподвижном воздухе с десятками других незнакомцев.
И это правда: авиаперелеты — легкий способ распространения инфекционных заболеваний. Общие из них включают респираторные и желудочно-кишечные заболевания, такие как грипп или норовирус. Но есть риск и для других болезней, таких как туберкулез и корь.
Перед полетом многие путешественники принимают передозировку предполагаемыми лекарствами, такими как Airborne и Emergen-C, которые помогают укрепить иммунную систему перед полетом.
«Нет убедительной информации о том, что Airborne или Emergen-C предотвратят заражение инфекционными заболеваниями», — говорит Мэри Энн Джексон, доктор медицины, директор по инфекционным заболеваниям Детского центра милосердия в Канзас-Сити.
Попробуйте вместо этого: Джексон рекомендует быть в курсе всех прививок перед вылетом.Но чтобы справиться с тревогой в день вашего полета, запаситесь дезинфицирующим средством для рук и избегайте обезвоживания более эффективно, чем прием Emergen-C. Кроме того, закажите место у окна. Когда пассажиры заходят в самолет и выходят из него (или возвращаются из ванной), они хватаются за спинку сиденья у прохода для поддержки. Это делает их рассадниками для распространения микробов.
Не слышу зла
Путешественникам нравятся свои гаджеты. Нет ничего более узнаваемого, чем мега-шумоподавляющие наушники, которые, кажется, занимают тонну воздушного пространства.Но стоят ли эти дорогие приспособления с точки зрения релаксации, кроме наслаждения музыкой с объемным звуком?
«Наушники с шумоподавлением могут подавлять любые тряски, вызывающие беспокойство, но я рекомендую использовать их в сочетании с затемненной маской», — говорит Эллиотт.
Попробуйте вместо этого: маски Blackout в сочетании с наушниками с шумоподавлением могут снизить тревожность и улучшить сон. Темнота также производит мелатонин, часть процесса сна.
«Если вы очень взволнованы и хотите, чтобы что-то повторялось или рассмешило вас, вы можете переключить свое внимание на развлечения в самолете», — отмечает Эллиот.«Но если вы хотите по-настоящему расслабить свои мышцы и тело, тогда вам нужно стать черным как смоль с глубоким вдохом».
Миган Дриллинджер — писатель о путешествиях и здоровье. Она сосредоточена на том, чтобы максимально использовать опыт путешествий при сохранении здорового образа жизни. Ее сочинения публиковались, в частности, в Thrillist, Men’s Health, Travel Weekly и Time Out New York. Посетите ее блог или Instagram. .