Первый прикорм ребенка: когда начинать и как правильно вводить новые продукты — РИСИ ТВ

Когда лучше всего начинать первый прикорм малыша. Какие продукты подходят для первого прикорма. Как правильно вводить новые продукты в рацион ребенка. Каких правил стоит придерживаться при введении прикорма.

Содержание

Что такое прикорм и когда его начинать

Прикорм — это любая пища, кроме грудного молока или молочной смеси, которую начинают давать ребенку. Оптимальный возраст для начала прикорма — 5,5-6 месяцев.

Основные причины, по которым не рекомендуется начинать прикорм раньше 4 месяцев:

Повышается риск ожирения, диабета и других заболеваний
Может вытеснить грудное вскармливание
Пищеварительная система ребенка еще не готова к новой пище

С другой стороны, затягивать с введением прикорма после 6 месяцев также не рекомендуется, так как это может привести к:

Потере пищевого интереса у ребенка
Нехватке питательных веществ
Проблемам с формированием навыков жевания

Признаки готовности ребенка к прикорму

Прежде чем начинать прикорм, убедитесь, что ребенок готов к этому. Основные признаки готовности:

Ребенок может сидеть с поддержкой или самостоятельно
Хорошо держит голову
Проявляет интерес к еде взрослых
Открывает рот, когда ему предлагают еду с ложки
Может проглатывать пищу, а не выталкивать ее языком

Если вы заметили эти признаки у своего малыша, можно постепенно начинать вводить прикорм.

С каких продуктов лучше начинать прикорм

Педиатры рекомендуют начинать прикорм с одного из двух вариантов:

Овощное пюре (кабачок, цветная капуста, брокколи)
Безмолочная каша (рисовая, гречневая, кукурузная)

Важно выбирать монокомпонентные продукты без добавок. Начинать лучше с гипоаллергенных овощей или круп.

Последовательность введения других продуктов примерно такая:

Фруктовое пюре
Мясное пюре
Творог
Желток
Рыбное пюре
Кисломолочные продукты

Точную схему введения прикорма лучше обсудить с педиатром вашего ребенка.

Основные правила введения прикорма

Чтобы прикорм прошел успешно, придерживайтесь следующих правил:

Начинайте с малых порций — 1-2 чайные ложки
Постепенно увеличивайте объем до возрастной нормы
Давайте прикорм до кормления грудью или смесью
Вводите новые продукты по одному с интервалом 3-4 дня

Следите за реакцией ребенка на новый продукт
Не заставляйте ребенка есть насильно
Кормите ребенка в сидячем положении

Соблюдение этих простых правил поможет сделать введение прикорма комфортным для малыша.

Возможные реакции на прикорм и что делать

При введении нового продукта у ребенка могут возникнуть следующие реакции:

Аллергия (сыпь, покраснение кожи)
Расстройство стула
Колики, вздутие живота
Срыгивания

Что делать при появлении таких реакций?

Прекратите давать новый продукт

Вернитесь к привычному питанию
Понаблюдайте за состоянием ребенка 2-3 дня
Если реакция сохраняется, обратитесь к педиатру
При улучшении попробуйте ввести продукт повторно в меньшем количестве

Не паникуйте при появлении легких реакций — это нормальный процесс адаптации организма к новой пище.

Особенности прикорма при грудном и искусственном вскармливании

Существуют некоторые различия во введении прикорма для детей на разных видах вскармливания:

Грудное вскармливание:

Начинать прикорм можно ближе к 6 месяцам
Сохранять грудное молоко как основной источник питания до года
Давать прикорм после кормления грудью

Искусственное вскармливание:

Прикорм можно начинать с 4-5 месяцев

Давать прикорм до кормления смесью
Быстрее увеличивать объем прикорма

В любом случае, ориентируйтесь на рекомендации вашего педиатра и состояние ребенка.

Готовые детские продукты или домашнее приготовление

У родителей часто возникает вопрос: что лучше — покупные баночки или домашние пюре? У обоих вариантов есть свои плюсы и минусы:

Готовые продукты:

Плюсы:

Гарантированный состав и безопасность
Удобство использования
Широкий выбор

Минусы:

Высокая цена
Наличие консервантов

Домашнее приготовление: