Ночью чешется голова почему: Зуд кожи головы — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Содержание

Ночной зуд головы – первый симптом демодекоза. | Бьюти-М

Ночной зуд головы и многочисленные волосы на подушке, хотя и причина выпадения волос вроде бы отсутствует.

Многим, к сожалению, это знакомо и очень часто является первым признаком заболевания демодекозом.

Применение обычного шампуня и всевозможных средств повседневного ухода не помогает – волосы усиленно выпадают, а зуд головы по ночам не дает нормально выспаться

 

 

Демодекоз волосистой части головы – этот диагноз ставится дерматологом быстро, чего нельзя сказать о последующем лечении.

 

На первый взгляд все просто: клещи-паразиты в коже головы – вот главная причина выпадения волос и зуда. Уничтожим клещей – пройдет ночной зуд головы, а корни волос сразу укрепятся. Увы, на практике все не так просто…

 

Клещами демодекс заражено большинство населения, но только здоровый человеческий организм без посторонней помощи сам успешно справляется с паразитами, подавляя их деятельность. Любое ослабление иммунитета вызывает всплеск активности клещей, но их медикаментозное уничтожение приводит лишь к временному выздоровлению.

 

Кроме того, лечение синтетическими мазями и препаратами снижает и без того низкий иммунитет организма, многократно повышая вероятность рецидива.

 

 Успешное и быстрое лечение демодекоза возможно, если не только избавить человека от клещей, но и восстановить иммунитет кожи.

 

Вылечить, но при этом не навредить – такое возможно, если использовать антидемодекозные средства лечебной натуральной косметики, такие как шампунь Demodex Control и одноименный кондиционер для волос и кожи головы, натуральные ночные масляные лосьоны Demodex Hair Complex и Demodex Control.

Активные растительные масла и экстракты лечебных растений радикально решают проблему, избавляя кожу головы от клещей и сопутствующих инфекций и восстанавливая ее иммунитет. При этом они не имеют побочных эффектов и противопоказаний, удобны в повседневном использовании, гарантируют быстрое выздоровление.

Незаменимы они и для профилактики демодекоза – причины выпадения волос и ночного зуда головы.

 

10 причин, из-за которых зудит кожа вашей головы, и как от них избавиться

Когда кожа головы сильно чешется, трудно думать о чем-то другом, кроме этого ощущения. Вам кажется, что зуд кожи головы никогда не закончится. Впрочем, облегчение возможно. Избавление от зуда начинается с установления его причины. 

Вот 10 причин, которые вызывают зуд кожи головы, и советы врачей о том, как облегчить это состояние.

Перхоть

Если кожа вашей головы сухая, чешется, и вы видите чешуйки на волосах или одежде, это может быть перхоть.

Как от нее избавиться: помогут шампунь от перхоти и лечение кожи головы.

Реакция на продукт по уходу за волосами

Когда кожа головы зудит, сухая и шелушится, это может значить, что вам нужно тщательнее смывать шампунь и другие уходовые средства со своих волос. Остатки шампуня на коже головы способны вызвать раздражение.

Если вы не только чувствуете зуд кожи головы, но и замечаете сыпь, возможно, у вас аллергический контактный дерматит. Он часто встречается у людей, которые красят волосы. Нередко причиной дерматита является ингредиент красителя под названием парафенилендиамин (PPD), который содержится в черных красках для волос.

У вас также возможна аллергия на шампунь, кондиционер или другой продукт, который контактирует с кожей головы. В этом случае может появиться сыпь в любом месте на коже тела, в том числе — и на голове.

Чтобы остановить зуд, вы должны прекратить использование продукта, вызывающего реакцию. Если вам трудно его определить, поможет врач-дерматолог.

Крапивница 

Это красные, приподнятые и сильно зудящие волдыри, которые могут образовываться в любом месте на коже тела, включая голову. Обычно крапивница проходит в течение нескольких часов после появления. 

Впрочем, иногда она может исчезать, а затем снова появляться. Если крапивница не проходит дольше 6 недель, она считается хронической.

Иногда крапивница проходит сама по себе. Но если сыпь остается на теле длительное время, необходимо лечение.

Педикулез

Зуд кожи головы — самый распространенный симптом педикулеза. Это болезнь, вызванная присутствием на теле вшей, в частности головных (Pediculus humanus capitis).

Если вы подозреваете, что зуд вызывают вши, попросите кого-нибудь проверить наличие этих крошечных насекомых на ваших волосах и коже головы.

В этом случае от зуда вы избавитесь только вместе со вшами. Чтобы их вывести, используйте противопедикулезные средства — шампуни, мази, мыла, аэрозоли и др. 

Не знаете, какое средство выбрать? Обратитесь к семейному врачу. 

Часто, чтобы избавиться от вшей, пациенты выбирают радикальный способ — стрижку под ноль. Если такой способ борьбы с педикулезом для вас приемлем, можете прибегнуть и к нему.

Чесотка

Зуд является самым распространенным симптомом чесотки.

И он может быть настолько интенсивным, что не даст спать ночью.

Чесотку вызывает крошечный клещ — чесоточный зудень (Sarcoptesscabiei). Если этот паразит попадет на кожу вашей головы, она, скорее всего, начнет сильно чесаться. И именно ночью, в период покоя хозяина, пригретый в постели чесоточный зудень становится особенно активным.

Чтобы начать лечение, сначала убедитесь, что у вас действительно чесотка. Для этого нужно обратиться к семейному врачу или дерматологу. Они подберут лекарства, необходимые именно в вашей ситуации.

Стригущий лишай головы

 Это инфекция, вызванная грибком. Если вы заразитесь стригущим лишаем и он появится на коже головы, то, скорее всего, пораженный участок станет красным и покроется многочисленной сыпью.

Чтобы облегчить это состояние, прежде всего нужен точный диагноз, который установит только врач-дерматолог. Он пропишет и специфическое лечение стригущего лишая.

Псориаз кожи головы

Примерно у 50 % людей, страдающих пустулезным псориазом, с какого-то момента его симптомы начинают проявляться и на коже головы. Поражения могут выглядеть как красные пятна, шелушение, похожее на перхоть, серебристо-белая чешуя. И кожа на таких участках часто становится сухой.

Псориаз головы нередко чешется. И этот зуд варьируется от слабого до интенсивного.

Существует много способов лечить псориаз кожи головы. Некоторые люди получают облегчение от лечебного шампуня или средств в других формах, которые можно купить без рецепта.

Атопический дерматит

Если у вас тип экземы, известный как атопический дерматит, он способен развиться и на коже головы — появятся покраснение и чешуйчатость эпидермиса. Некоторые люди говорят, что их голова «горит» и при этом очень часто чешется.

Облегчение принесет лечение атопического дерматита в целом. Поскольку кожа на вашей голове отличается от кожи в других местах тела, лучше обратиться к дерматологу, чтобы получить соответствующее лечение.

Проблемы с нервами

Сильный зуд кожи головы без признаков сыпи или другой кожной реакции может указывать на проблемы с нервной системой. Ваш врач может предположить, что у вас нейропатия. 

Это общее название различных дегенеративно-дистрофических изменений периферических нервов. Заболевания, способные повлиять на ваши нервы, включают опоясывающий лишай и диабет.

Если у вас наблюдалось выпадение волос, повлекшее глубокие рубцы, или травмы кожи головы, то шрамы от них могут повредить нервы. Это поражение может вызвать зуд кожи головы.

Облегчение симптомов принесет только лечение, которое назначит врач-дерматолог.

Рак кожи 

Вызвать зуд может рак кожи. Подтвердит зуд, вызванный этой болезнью, врач-дерматолог. Такие специалисты имеют опыт диагностики рака кожи и могут сказать, нужно вам обследоваться относительно этой болезни, или причиной зуда является что-то другое.

Теперь вы знаете о 10 состояниях, способных вызвать зуд кожи головы. Но существуют и другие. Если у вас возникли затруднения с выяснением причины  зуда, обязательно посетите врача-дерматолога.  

Этот специалист поставит точный диагноз и составит план лечения с учетом ваших потребностей.

Кожный зуд как симптом заболеваний внутренних органов и кожи

Виды зуда

В литературе под термином “зуд” понимают ощущение, вызывающее целенаправленный чесательный рефлекс. В научной литературе зуд обозначают также термином «pruritus» (от лат. prūrio – чесать). Нередко данное явление является одним из первых симптомов не только кожных, но и внутренних болезней, заболеваний нервной системы, гормональных нарушений и даже опухолей. Именно поэтому в настоящее время зуд расценивают как «междисциплинарный симптом» и в некоторых случаях даже выделяют как отдельное заболевание.

Выделяют общий (генерализованный) и местный (локализованный) кожный зуд. Острый генерализованный — чаще является следствием пищевой, медикаментозной аллергии, реакции на холод, тепло и т.д. Нередко генерализованный кожный зуд является симптомом тяжелых болезней: сахарного диабета, заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек, злокачественных новообразований и др.

Локализованный зуд возникает наиболее часто в области волосистой части головы и аногенитальной зоны и носит приступообразный характер. Причинами развития данного явления в анальной области, как правило, считаются хронические воспалительные процессы в органах малого таза, инфекции, в т.ч. глистные инвазии и др. Длительно существующие ощущения нередко осложняются развитием бактериальной инфекции, кандидоза. Локализованный зуд наблюдается также в области высыпаний при различных кожных болезнях: псориазе, атопическом дерматите и др.

Частота развития зуда при кожных и системных заболеваниях

  Диагноз
Частота
  Атопический дерматит основной симптом, в 100% случаев
  Псориаз 77-84%
  Опоясывающий герпес/постгерпетическая невралгия 58%/30%
  Хронические заболевания почек/диализ 22%
  Первичный билиарный цирроз 80%
  Сахарный диабет 3%
  Гипертиреоз 4-7,5%
  Анорексия 58%
  Истинная полицитемия 48%
  Лимфома Ходжкина 25-35%

Зуд, сохраняющийся более 6 недель, определяют как хронический. Его частота среди взрослого населения составляет, по данным исследований, 8-9%. Хронические явления наблюдаются при различных кожных болезнях (атопический дерматит/нейродермит, экзема, пруриго, псориаз и т.д.) и системных заболеваниях.

Зуд при различных кожных заболеваниях

  Заболевания, часто сопровождающиеся зудом Заболевания, редко сопровождающиеся зудом
  Воспалительные дерматозы: атопический дерматит, контактный дерматит, экзема, красный плоский лишай, пруриго, псориаз, себорейный дерматит, мастоцитоз, розовый лишай Жибера, крапивница Воспалительные дерматозы: склеродермия и склероатрофический лихен, болезнь Девержи
  Инфекционные дерматозы: вирусные инфекции, импетиго, педикулез, чесотка Генодерматозы: болезнь Дарье, болезнь Хейли-Хейли
  Аутоиммунные дерматозы: буллезные дерматозы, в т. ч. герпетиформный дерматит Дюринга Опухоли: В-клеточная лимфома кожи, базалиома, плоскоклеточный рак кожи
  Опухоли: Т-клеточная лимфома кожи Другие состояния: рубцы

Механизм развития зуда

Механизмы развития зуда при хронических заболеваниях почек до конца неизвестны. Предполагается роль метаболических нарушений, а также вовлечение в процесс опиоидных рецепторов и повышенная сухость кожи. Зуд развивается, как правило, через 2-3мес. после начала гемодиализа, в 25-50% случаев носит генерализованный, в остальных случаях — локализованный характер. Как правило, зуд наиболее выражен в области спины и лица.

При заболеваниях печени зуд является очень частым симптомом (наблюдается в 80% случаев цирроза печени, в 15% всех случаев вирусного гепатита С). Как правило, начинается в области ладоней и подошв, а также в области трения одежды. Характерно его усиление в ночное время. Со временем зуд принимает генерализованный характер, при этом расчесывание кожи практически не приносит облегчения.

При эндокринной патологии, например, сахарном диабете и гиперфункции паращитовидных желез, зуд может сопровождаться чувством жжения, покалывания, “ползания мурашек”. Недостаток витамина D, минералов, железа также в ряде случаев приводит к развитию данного явления. При дефиците железа часто наблюдается “аквагенный зуд” (при контакте с водой). Как правило, восстановление нормального уровня содержания железа и минералов приводит к исчезновению каких-либо ощущений в течение 2 недель от начала терапии.

Зуд может выступать одним из симптомов опухолей и болезней крови. В качестве возможных механизмов его возникновения предполагается токсическое воздействие, аллергические реакции на компоненты опухолей, а также прямое раздражающее действие на нервы и головной мозг (при опухолях мозга).

Системные заболевания, которые могут сопровождаться зудом

  • Метаболические и эндокринологические нарушения: хроническая почечная недостаточность, заболевания печени, заболевания щитовидной и паращитовидных желез, дефицит железа.
  • Инфекционные заболевания: ВИЧ-инфекция, паразитозы и глистные инвазии.
  • Заболевания крови:истинная полицитемия, миелодиспластический синдром, лимфома.
  • Неврологические заболевания: рассеянный склероз, невропатия, опухоли головного и спинного мозга, постгерпетическая невралгия.
  • Психосоматические и психиатрические расстройства: депрессия, нарушения пищевого поведения, биполярные расстройства.

причины зуда кожи, что делать, как избавиться с помощью косметических средств

8 причин возникновения зуда кожи головы

Просто так голова не чешется. Всегда найдется причина дискомфорта. Хорошо, если единичное почесывание вызвано неудобной заколкой. Но если вы отмечаете, что зуд — ваш постоянный спутник, пора разбираться в проблеме.

«Сильный зуд кожи головы игнорировать сложно, и дискомфорт существенно снижает качество жизни. Человек не может сосредоточиться на работе, разговоре, становится раздражительным, порой не может спать по ночам. Поэтому так или иначе сильный зуд приведет вас или в аптеку, или к врачу».

Впрочем, далеко не во всех случаях вам понадобится помощь специалиста, так как причины зуда кожи головы могут быть самыми банальными.

Но для начала проверьте, как чувствуют себя ваши волосы — с помощью нашего теста.

Неправильно подобранный уход

Это самый простой и очевидный ответ на вопрос, почему чешется голова. Дело в том, что уход за волосами и волосистой частью головы нужно подбирать так же, как и средство для лица — по типу кожи.

«Например, при сухости нельзя использовать средства, предназначенные для жирной кожи, — себорегулирующие компоненты в составе могут подсушивать кожу еще сильнее и вызывать раздражение и зуд».

Плохая гигиена

У человека зуд кожи головы могут вызывать и эти три фактора.

  • Нерегулярное мытье волос. Пыль, жир и кожное сало — отличная среда для развития микробов, которые провоцируют раздражение.

  • Слишком частое мытье волос. Вот вам ответ на вопрос, почему чешется голова, даже когда она чистая. Ежедневное мытье может обезжирить кожу (особенно при использовании агрессивных шампуней) и вызвать обезвоживание, которое всегда провоцирует неприятные ощущения, в частности зуд.

  • Плохо промытая голова. Обладатели длинных и густых волос (впрочем, не только они) грешат тем, что промывают голову недостаточно тщательно. Себум, мертвые клетки, частицы шампуня или бальзама, оставшиеся на коже после мытья головы, становятся провокаторами зуда и даже перхоти.

Тугая прическа

Если у женщин наблюдается зуд кожи головы без перхоти и сухости (то есть нет признаков обезвоживания и нарушения барьерных функций кожного покрова), возможно, все дело в прическе. Туго стянутый хвост или скрученный пучок вполне могут вызвать дискомфорт: кожа головы (затылок, макушка) постоянно чешется, зудит, иногда возникает жжение.

Неприятно, когда голова начинает чесаться в самый ответственный момент. © Getty Images

Негативное влияние ультрафиолета

Одна из распространенных причин зуда и жжения кожного покрова — солнечный ожог или чрезмерный загар. Ультрафиолетовые лучи при продолжительном пребывании на солнце оказывают негативное влияние на кожу не только лица и тела, но и головы. Под их действием эпидермис становится сухим, могут появиться ожоги и зуд.

Чрезмерное тепловое воздействие

Мытье головы очень горячей водой, сушка горячим воздухом, использование приборов для термоукладки — все это также способствует обезвоживанию кожи головы и усугубляет зуд, чувство стянутости и дискомфорт. О том, почему вода сушит, а не увлажняет кожу, читайте здесь.

Авитаминоз

Мы подошли к пунктам, в которых коснемся не внешних, а внутренних причин зуда кожи головы. Нехватка витаминов А, С и группы В в первую очередь сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей. Кожа головы становится более сухой, чувствительной даже к привычному расчесывания волос щеткой. Сухость становится причиной зуда.

Стресс

Здесь мы вряд ли кого-то удивим. Причина любых недомоганий, как известно, — в голове. Сухость и зуд кожных покровов — реакция организма на стресс.

Себорейный дерматит

Зуд кожи головы — нередкое явление при себорейном дерматите. Что происходит: из-за избыточного отделения жирового секрета воспаляется кожа головы, в результате появляются шелушение, зуд, вплоть до болезненных ощущений. В этом случае без помощи трихолога и дерматолога не обойтись.

Американские ученые считают, что перхоть очень часто, но далеко не всегда сопровождается себореей: если перхоти подвержены примерно 50% населения, то себорейный дерматит встречается существенно реже.

Вернуться к оглавлению

Что делать, если чешется голова?

Итак, от теории переходим к практике и рассказываем, что делать, если чешется голова.

Следить за гигиеной

Эксперты рекомендуют мыть голову 2-3 раза в неделю, используя шампуни по типу кожи головы. Если вы все же каждый день моете голову, применяйте мягкие бессульфатные шампуни. Но и их необходимо тщательно смывать, так же как кондиционер. Если вы красите волосы, используйте специальные шампуни для окрашенных волос.

Подобрать правильный шампунь

Чтобы избавиться от зуда кожи головы, возможно, будет достаточно просто сменить шампунь. Велика вероятность, что состав, которым вы обычно моете голову, для вас слишком агрессивен, вызывает сухость и обезвоживание, из-за чего кожа головы чешется.

«Жирной коже головы скорее всего не подойдет питательный шампунь с большим количеством масел. При чувствительности кожи необходимо подбирать гипоаллергенные или специальные мягкие шампуни, например, на бессульфатной основе».
Алтана Базылева, врач-дерматолог, косметолог

Подобрать себе подходящий шампунь вы можете немедленно — с помощью нашего теста.

Изучить состав средств

В средствах для рутинного ухода ищите в составе ингредиенты, которые увлажняют кожу головы и помогают восстанавливать ее естественные защитные функции.

  • Глицерин — его молекула является гигроскопичной, то есть способной притягивать влагу из окружающей среды и удерживать ее в коже, предотвращая пересушивание.

  • Аллантоин — способствует восстановлению барьерных функций кожи, обладает антиоксидантной защитой.

  • Пантенол, бисаболол и ниацинамид — успокаивающие компоненты.

  • Растительные экстракты (например, пшеницы, овса, шалфея) — природные увлажняющие компоненты.

Делать массаж

Сильно чешется голова от прически? Это не значит, что ее нужно менять. Достаточно поступить так, как советует Марина Каманина.

«После того, как вы распустили волосы, необходимо сделать легкий массаж кожи головы для восстановления кровообращения».

Избегать термического воздействия

  1. 1

    Ставьте фен на режим теплого или холодного воздуха.

  2. 2

    Мойте голову водой комфортной теплой температуры (чуть горячее комнатной).

Защищать кожу головы от солнца

В пору высокой солнечной активности носите головной убор (шляпу, панаму, бейсболку, платок), который защитит кожу головы от ультрафиолета.

Питаться правильно

Как правило, можно избавиться от зуда кожи головы, если решить проблему «изнутри», то есть включить в рацион достаточное количество белков и полезных жиров, пропить курс витаминов (если их порекомендовал врач по результатам анализов на дефицит витаминов и микроэлементов).

Научиться расслабляться

Есть несколько способов.

  1. 1

    Комфортные физические нагрузки, при которых не сбивается дыхание: спокойная прогулка в парке, лесу, поле — идеальный вариант.

  2. 2

    Дыхательные практики — есть несложные методики, которые успокаивают ум, снимают состояние напряжения и тревоги буквально за минуты. Найдите ту, что вам кажется наиболее комфортной, и практикуйте ее регулярно.

  3. 3

    Медитация — в интернете полно разнообразных, в том числе самых элементарных практик, главное, найти возможность хотя бы на 10 минут отрешиться от мирской суеты.

  4. 4

    Йога — приводит тело в отличную форму, учит концентрации и «ставит на место» голову. Про йогу для лица можно почитать тут.

  5. 5

    Попробуйте практиковать «медленную красоту» slow beauty.

Обратиться к врачу

Если постоянно чешется голова, первое, что нужно сделать, — обратиться к врачу. По результатам анализов и после системного обследования специалист разработает для вас необходимую схему лечения.

«Если зуд — не единственный симптом и помимо него вас беспокоят покраснение, шелушение кожи головы или усиленное выпадение волос, возможно, причиной является кожное заболевание». 

В любом случае не стоит легкомысленно относиться к зуду кожи головы, особенно если он беспокоит давно. В результате постоянного почесывания на коже могут сформироваться микроссадины и ранки, которые являются входными воротами для инфекции.

Также от регулярного почесывания со временем снижаются барьерные функции и способность к самовосстановлению кожи — зуд и другие неприятные ощущения будут только усиливаться.

Вернуться к оглавлению

Может ли голова чесаться от перхоти?

Перхоть (вне зависимости от причин ее происхождения) сама по себе не вызывает зуд, но нередко им сопровождается. Причина — активная деятельность условно-патогенного грибка Malassezia, что характерно при нарушении микробиома кожи. Дисбаланс может быть вызван самыми разными факторами и выявлять их следует индивидуально. Как избавиться от перхоти и зуда?

Для решения проблемы обратитесь к врачу. Однако не нужно забывать и о регулярном уходе. При жирной коже головы стоит включить в него отшелушивающие средства (скрабы и пилинги для кожи головы) для интенсивного очищения кожи от загрязнений, себума и прилипшей перхоти.

Вернуться к оглавлению

Обзор косметических средств

В обзор включены щадящие и эффективные средства ухода для разного типа и состояния кожи головы: шампуни, пилинги, бальзамы, масла. Они помогут восстановить баланс и вернуть ощущение комфорта, если чешется голова.

Интенсивный успокаивающий шампунь-уход для нормальных и жирных волос Dercos Technique, Vichy

Очищает волосы, кожу головы и одновременно успокаивает ее. Формула уменьшает дискомфорт, содержит пантенол, а также абрикосовое масло и глицерин, которые помогают предотвратить обезвоживание и сухость кожи головы.

Укрепляющий бальзам-ополаскиватель «Кокосовый баланс» Fructis, Garnier

Бальзам без силиконов, обогащенный увлажняющими и успокаивающими ухаживающими компонентами: кокосовой водой, экстрактом огурца и ниацинамидом.

Интенсивный шампунь против перхоти Kerium DS, La Roche-Posay

Липогидроксикислота совместно с салициловой кислотой позволяют устранить стойкую перхоть и шелушение. Успокаивает кожу и устраняет дискомфорт.

Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay

Благодаря мягкой, легко смываемой моющей основе бережно очищает волосы и поддерживает физиологичный баланс кожи головы.

Масло до мытья головы, «Эссенция увлажнения. Лаванда», Botanicals Fresh Care, L’Oréal Paris

Успокаивает чувствительную кожу головы, питает ее, содержит натуральные масла сои и кокоса и аромамасло лаванды. Применяется в качестве массажного масла для кожи головы перед мытьем.

Интенсивный очищающий шампунь-пилинг «Против перхоти K» Dercos Technique, Vichy

Средство, созданное для очищения кожи головы с устойчивой перхотью, обладает отшелушивающим эффектом (салициловая кислота + микрочастицы абрикосовой косточки), а также успокаивает кожу. Много информации о скрабах для кожи головы вы найдете в этой статье.

Вернуться к оглавлению

Ночью сильно чешется голова

Зуд и множество сопровождающих его неприятностей может быть вызван огромным количеством причин. Для точной установки источника лучше всего конечно посетить врача, но вот здесь как раз и возникает проблема — к какому специалисту записываться?! Или идти ко всем подряд — осмотр никогда не бывает лишним! Давайте разберемся какие причины бывают и какого врача стоит посетить.

При сильном, не проходящем зуде кожи головы обязательно обратитесь к врачу! Не тяните! Чем раньше Вы обратитесь, тем меньше будет последствий!

Вероятные причины

  • Себорея, перхоть

Неправильная работа сальных желез приводит к появлению больших проблем с волосами. Одна из очень неприятных — это перхоть (себорея), сопровождаемая нестерпимым зудом и повреждениями кожного покрова. А также засыпанные белыми чешуйками плечи и спины. Как раз эти чешуйки и являются источником зуда, именно они раздражают кожу.

В легких случаях перхоть прекрасно лечится самостоятельно в домашних условиях. Более сложные случаи лучше лечить совместно с врачом трихологом, и подходить к этому комплексно и настраиваться на длительность процесса.

  • Сухая кожа головы

Опять же неправильная работа сальных желез и еще некоторые причины приводят к сухости волос и кожного покрова головы. Железы активно пытаются снять сухость и защитить ослабленную кожу от негативного воздействия среды и тем самым всю поверхность покрывают слоем кожного сала. Волосы начинают быстро пачкаться, прилипает много грязи, сильно развиваются бактерии и микробы. Ошибочно можно заподозрить у себя жирную кожу и жирный тип волос. Учащенное мытье шевелюры еще больше иссушает кожу, трещинки и царапины сильно чешутся. После мытья все пушится и электризуется, волоски секутся и обламываются.

С этой проблемой не плохо справляются увлажняющие маски, восполнение в организме витаминов и микроэлементов, правильное и здоровое питание, соблюдение правил мытья, сушки, защита локонов от солнца, ветра, морозов.

  • Грибковое поражение

Это серьезные заболевания, требующие обязательного лечения. Кроме постоянной часотки на коже появляются еще и бляшки (лишай), которые выглядят очень отталкивающе. Лучше всего пройти курс лечения в лечебном учреждении под наблюдением специалиста дерматолога, но если это по каким-то причинам не возможно, то попробуйте снять симптомы с помощью обертываний из масла чайного дерева и специальных противогрибковых шампуней.

  • Паразиты (вши, клещи . )

Еще одно очень серьезное поражение, которое также требует обязательного и безотлагательного лечения (необходимо посетить дерматолога). Чаще всего это вши. Перепрыгнуть вошь может где угодно, особенно там где большие толпы людей или большие коллективы сотрудников. Обнаружить можно под лупой, внимательно осмотрев кожу головы (лучше если это сделает врач). Клещевую инфекцию обнаружить дома не получится.

Осмотр на предмет вшей

Лечение от педикулеза достаточно простое и не долгое по времени. Специальные шампуни и некоторые народные средства сделают свое дело.

Пожалуй один из самых распространенных источников кожного зуда, а все потому что в последнее время появилось невероятное количество новых аллергических реакций. Основными являются реакции на продукты питания. Также многие сегодня столкнулись с аллергией на средства по уходу за волосами (шампуни, бальзамы, маски, укладочные средства . ) и декоративную косметику. Сопровождается обычно высыпаниями, покраснениями, зудом, иногда опуханием.

Аллергия бывает и при смене привычного средства по уходу за волосами. Если возврат к старому средству проблему аллергии не решит, то следует обратиться к трихологу.

Решение проблемы заключается в поиске аллергена и естественно в его устранении. Лучше всего это сделать в кабинете аллерголога.

  • Аллергия на краску

Также бывает достаточно часто, особенно если мастер использовал не очень качественную краску или краску содержащую в своем составе аммиак или перекись водорода. Выход тут один: обязательно контролировать чем конкретно красит Вас мастер и выбирать для окрашивания безаммиачные краски или оттеночные шампуни. Кроме этого желательно перед процедурами проводить тест на аллергические реакции.

  • Аллергия на порошки

Стиральные порошки, кондиционеры для белья содержат много различных химических компонентов. Какой-нибудь из них может вызвать раздражение кожи, а, соответственно, аллергию и зуд.

Источником многих самых разнообразных проблем с организмом является нервное перенапряжение, стрессы, депрессии, неврозы. Волосы и кожу головы это тоже не обошло стороной. Стресс может вызвать и смену типа волос, и нарушения в работе сальных желез, и спазмы кровеносных сосудов, и проблемы с микроциркуляцией крови. На этом фоне сильно страдает обмен веществ и возникает раздражение кожных покровов.

Чтобы снять это раздражения прежде всего необходимо исключить стрессовые ситуации и успокоить свои нервы, пропить курс успокаивающих препаратов (выписывается невропатологом при обращении), проводить массаж кожи головы и шейного отдела позвоночника.

  • Неправильное питание

Чрезмерное употребление сладкого, острого, кофе, копченое, консервы и другое. Это не очень полезные продукты и переедание их неизбежно сказывается на коже: дерматиты, экземы, прыщи, сыпь. Эти кожные проявления всегда сопровождаются зудом и сильным расчесываем мест высыпания. Справиться с данной проблемой достаточно просто: на время исключить «вредную» еду, пить больше простой воды, потреблять постные продукты с малым количеством специй. Зуд и высыпания быстро уйдут!

  • Неправильный головной убор

Тесный и синтетический головной убор часто вызывает неприятные ощущения на голове. Прение еще больше усугубляет ситуацию. Голову хочется почесать всю сразу и как можно быстрее. Выход здесь один — незамедлительно сменить головной убор на более приятный, из натурального материала, и кроме этого, разные головные уборы нужно носить при определенной температуре (уход за волосами зимой) и стараться не перегревать кожу головы, так же как и не переохлаждать.

Кроме этих основных причин существуют еще и второстепенные. К ним можно отнести:

  • нарушения в циркуляции крови;
  • болезни ЖКТ;
  • сидячий образ жизни;
  • частое использование фенов, плоек . ;
  • перенапряжение .

Причин конечно множество и расписывать каждую можно очень долго. Если среди основных вашей причины не находится, значит стоит поискать со специалистом в более редких. Но причину, почему чешется кожа головы, обязательно необходимо найти,так как это может быть симптомом серьезного заболевания, да и в парикмахерскую становится ходить проблематично.

Ночной зуд кожи встречается довольно часто. Проблема когда чешется тело по ночам не только приносит временное раздражение спящему или пытающегося уснуть, но и приводит к потере сна. Кроме того, когда чешется кожа на теле, появляется желание устранить эту проблему механически, что приводит к частым повреждениям кожи.

Следует отметить, что ночной зуд — это не отдельная болезнь, а один из симптомов другого заболевания. Это значит, что при наличии такового необходимо произвести комплексную диагностику и выяснить, есть ли серьезная патология в организме. Таким образом, зуд ночью по всему телу дает повод задуматься и разобраться в этом явлении.

Почему физиологически возможен зуд ночью

Прежде чем разбираться с причинами, почему чешется тело в разных местах, необходимо понять, что способствует возникновению этого явления именно ночью. Для этого есть несколько причин:

  1. Ночью температура тела выше. Обычно все тело в это время накрывают одеялом, что способствует сохранению температуры тела и ее увеличению. Это приводит к более высокой чувствительности кожи.
  2. За счет расширения сосудов значительно усиливается кровообращение. Из-за этого метаболизм в организме проходит быстрее, что приводит к более быстрому попаданию различных веществ в кровь. Они стать причиной, почему чешется тело по ночам.
  3. Нередко зуд в ночное время вызывают внешние раздражители. Это могут быть косметические средства, бытовая химия, определенная одежда и другие факторы.
  4. Психосоматическая реакция. Это влияние некоторых психологических факторов на физиологические процессы. В результате, одиночество вечером, общение с определенными людьми, просмотр телевизора и другие события могут привести к тому, что перед сном чешется все тело.

Причины зуда

Медики говорят о многих факторах, из-за которых ночью чешется тело. Некоторые из них являются самыми частыми, другие проявляются крайне редко. Чтобы диагностировать форму своего зуда, необходимо определить следующее:

  • это хронический зуд или однократный;
  • зуд может быть локализованным или общим.

Причины локализованного зуда

Обычно зуд конкретных частей тела связан с каким-либо дерматологическим заболеванием. Если вы думаете, что тело чешется без причины, следует понимать, что в большинстве случаев это не так. Есть конкретные кожные патологии, которые и вызывают эту проблему, а именно:

  • Сухость кожи. Зимой, когда на улице холодно, а влажность максимально низкая, кожа высушивается значительно быстрее. Ввиду этого повышается вероятность ее травмирования. Чаще начинают образовываться ранки микроразмеров, в которые попадает инфекция, вызывая зуд.
  • Аллергия. Локализованный зуд могут вызвать местные медикаменты, насекомые, сезонное цветение растений за окном, одежда, продукты, домашние животные, бытовая пыль, химические вещества и прочее, что может вызвать аллергическую реакцию.
  • Укус насекомых. При нем под кожу попадают токсины, которые вызывают воспалительный процесс. Одним из признаков которых является зуд.
  • Наличие паразитов. Если ночью чешется голова значительно сильнее, есть повод задуматься о ее проверке. Острицы, вши, чесоточные клещи и другие паразиты более активны в ночное время, из-за чего зуд может усиливается.
  • Инфекционный процесс в эпидермисе и др.

Почему появляется генерализованный зуд

Многие пациенты страдают от обширного зуда вечером или ночью. Это может происходить по следующим причинам:

  • заболевания печени: гепатит, гипербилирубинемия;
  • эндокринные болезни: сахарный диабет, тиреотоксикоз;
  • онкология;
  • психоневрологические расстройства;
  • анемия, истинная полицитемия и другие болезни крови;
  • наследственная ксеродермия.

При неоднократном проявлении генерализованного зуда необходима медицинская помощь. Следует обратиться к врачу и провести полную диагностику организма. Порой даже слабый зуд может указывать на какие-то серьезные проблемы в организме, которые нужно немедленно лечить.

Холестаз

Очень часто по ночам чешется все тело, но при этом видимых признаков на коже нет. Кроме того, большинство внутренних органов могут быть в порядке. В таком случае есть смысл заподозрить холестаз. Это нарушение метаболизма желчных кислот, при котором резко уменьшается их поступление в двенадцатиперстную кишку. Это приводит к накоплению желчи и продуктов, выводящихся с нею, в организме, что вызывает определенную интоксикацию. В конечном итоге холестаз приводит к ряду изменений в организме, а именно:

  • накопление желчных тромбов;
  • билирубиностаз;
  • повреждение клеточных мембран;
  • развитие склероза;
  • желчный инфаркт и др.

Холестаз имеет следующие симптомы:

  • сильный зуд кожи без ее повреждения и внешних визуальных признаков;
  • увеличенная печень;
  • потеря веса;
  • сухость кожных покровов;
  • боль в пояснице, груди;
  • жидкий стул;
  • темная моча;
  • ломкость костей;
  • стеаторея (бесцветный кал).

Причины зуда головы

Очень часто зуд характерен не для всего тела, а только для волосистой части головы. Причиной могут быть следующие патологии:

  1. Педикулез. Уровень личной гигиены значительно вырос по сравнению с прошлыми десятилетиями, но при этом вши периодически встречаются в обществе. И если голова сильно чешется, есть повод проверить ее на наличие паразитов.
  2. Себорея. Данное заболевание поражает волосистую часть головы, вызывая сбои в работе сальных желез.
  3. Сахарный диабет. Для больных этим эндокринным заболеванием характерна сухость кожных покровов на голове, вследствие чего они теряют свою эластичность. Развивается перхоть. Ввиду плохой регенерации кожи она начинает зудеть.
  4. Инсульт. Зуд кожи может возникать из-за нарушений в работе головного мозга, вследствие которых возникает неправильная иннервация эпидермальных слоев кожи.
  5. Беременность. По ночам чешется тело у беременных в результате различных гормональных изменений. Они же являются причиной зуда кожи головы.

Профилактика зуда ночью

Существует ряд рекомендаций, соблюдение которых позволяет значительно снизить вероятность развитие зуда ночью. Во-первых, это соблюдение личной гигиены. Кроме того, рекомендуется исключить из рациона продукты, которые могут вызывать аллергию, а также те, что вызывают расширение сосудов. Это может быть алкоголь, чай, специи, кофе, сильно горячая пища.

Рекомендуется сделать свою жизнь более размеренной. Следует исключить стрессы, перенапряжения, тревожность, поддерживать хорошее настроение перед сном. Избыточное нервное напряжение может вызвать сильный зуд ночью.

Но лучшая профилактическая мера — регулярные диагностические процедуры, которые позволяют выяснить состояние организма. Благодаря постоянству медосмотров можно выявить заболевание на ранней стадии и максимально вылечить его.

Почему чешется голова — 7 самых частых причин зуда кожи головы

Причин зуда, которые попадают под подозрение, если внезапно и сильно начинает чесаться голова, очень много. Найти среди них истинную и избавить вас от всех неприятных ощущений можно только грамотный врач при личном осмотре на очной консультации. Особенно в тех случаях, если сильный зуд сопровождается интенсивным выпадением волос или на коже головы появились болячки или красные пятна. Однако есть такие причины, которые встречаются в практике трихологов чаще остальных. Именно они в большинстве случаев вызывают сильный зуд и раздражение кожи головы. Справиться с некоторыми из них реально и в домашних условиях.

 

  1. Первое, что приходит на ум, если сильно чешется голова — не поселились в волосах паразиты, например, вши или клещи? Полностью исключить вероятность того, что причиной зуда стала паразитарная инфекция, например, педикулез или демодекоз, может только врач-дерматолог. Как вариант, для начала попросите кого-то из близких внимательно осмотреть ваши волосы у корней и кожу головы через лупу.

 

  1. Себорея — еще один частый виновник появления раздражения на коже головы. Ее причина — избыточное салообразование и изменение состава сального секрета. В зависимости от состояния кожи и деятельности сальных желез, она может быть сухой, жирной или смешанной. Очень часто себорея вызывает сильное шелушение кожи головы, которое именуется перхотью. Как правило, себорейный дерматит — серьезное хроническое заболевание, которое сложно вылечить самостоятельно. Лечение должно быть комплексным и длиться несколько месяцев — здесь и специальные лечебные шампуни, и дерматологические лосьоны, и лекарственные препараты, и иммуномодуляторы, и лечебная диета. Чтобы справиться последствиями себорейного дерматита, в том числе раздражением и зудом, трихологи рекомендуют избегать нервных стрессов, резких гормональных колебаний и всего того, что способно ослабить иммунитет организма, например, хронических инфекций и заболеваний желудочно-кишечного тракта.

 

  1. Аллергия на шампунь и другие средства для ухода за волосами. Часто кожа головы начинает сильно чесаться после смены шампуня или маски для волос. Если зуд появился внезапно и совпал по времени с тестированием новой косметики, стоит попробовать вернуться к старому проверенному шампуню, которые не вызывал подобных реакций. Или попробовать использовать нейтральный детский шампунь, в котором отсутствует такое вещество как лаурет- или лаурилсульфат натрия, который часто используется в качестве моющей основы. Если смена шампуня не помогла, и голова по-прежнему чешется, стоит обратиться к дерматологу, а еще лучше к трихологу, чтобы сделать компьютерную диагностику кожи головы и, возможно, провести тесты на аллергию.

 

  1. Сильная сухость кожи, пожалуй, едва ли не чаще всего приводит к тому, что голова постоянно чешется. Если волосы сухие и ломкие, медленно загрязняются, сильно электризуются, пушатся, плохо укладываются и быстро впитывают влагу, скорее всего, имеет место недостаточная выработка кожного сала. Иногда обезвоженная кожа головы начинает вырабатывать больше жира, чтобы защититься от негативного влияния извне. Такую реакции кожи ошибочно принимают за повышенную жирность корней и используют средства для жирных волос, которые еще больше обезжиривают кожу головы, лишают ее влаги и делают еще суше. Трихологи рекомендуют мыть голову специальными увлажняющими шампунями, обязательно использовать бальзамы, кремы и маски для интенсивного увлажнения. Очень сухая кожа головы может сильно чесаться от нехватки витаминов, микроэлементов, ненасыщенных жирных кислот.

 

  1. Аллергия на краску для волос — еще одна причина, почему может сильно чесаться голова у девушек и женщин. Чаще всего аллергические реакции вызываются перманентной краской для волос, в составе которой присутствуют аммиак и перекись водорода. Более щадящее воздействие на кожу головы оказывают безаммиачные краски и оттеночные шампуни. Однако, окрашивая волосы с их помощью, вы тоже не застрахованы от аллергии. Несмотря на щадящий состав, они также могут заставить голову чесаться. Трихологи и парикмахеры настойчиво рекомендуют: перед тем, как использовать любую краску для волос, обязательно сделайте тест на аллергию, как описано в инструкции. Если голова после окрашивания все же чешется, можно попробовать специальные нейтрализующие краситель шампуни. Ими рекомендуется мыть голову после смывания краски. Купить их можно в профессиональных магазинах для парикмахеров или салонах красоты с хорошей репутацией.

 

  1. Грибковые заболевания кожи головы. Грибковые поражения также требуют комплексного и продолжительного лечения. В случаях, если кожа головы чешется очень сильно, а сходить на консультацию к дерматологу или трихологу в данный момент нет возможности, попробуйте использовать аптечные шампуни, которые лечат грибки. Как правило, в их составе присутствуют такие противогрибковые компоненты как пироктоноламин, пиритион цинка, климбазол и другие. Из натуральных средств можно порекомендовать масло чайного дерева, которое также помогает в лечении грибков. Однако более эффективно сделать посев на грибок и пройти курс лечения, назначенный врачом. Как правило, он включает не только шампуни и лосьоны, но и противогрибковые лекарственные препараты, а иногда и средства для повышения иммунитета.

 

  1. Аллергия на моющее средство или ополаскиватель, которым вы стираете постельное белье тоже может вызвать раздражение кожи головы.

8 лайфхаков, как избавится от неприятных ощущений

У вас постоянно чешется голова? На волосах регулярно появляются белые «хлопья»? Прежде чем покупать шампуни от перхоти, ознакомьтесь с этими простыми решениями, которые помогут остановить зуд кожи головы.

СПОСОБ №1. Смена шампуня

Шампуни с поверхностно-активными веществами (ПАВами), такими как лаурилсульфат натрия и лауретсульфат натрия, очень сильно сушат кожу головы. По наблюдениям трихологов, данные средства могут даже вызвать покраснения и раздражения, особенно когда в их составе нет определенных ингредиентов, которые могут нейтрализовать данную реакцию.

Специалисты рекомендуют отказаться от данных шампуней и переключиться на средства, свободные от ПАВов, которыми, к счастью, богаты современные косметические магазины.

СПОСОБ №2. Свободу голове!

Это простой, но крайне действенный способ, о котором многие даже не задумываются! Стоит просто ограничить ношение шляп и париков и через некоторое время кожа головы станет гораздо лучше себя чувствовать.

Все дело в том, что подобные головные уборы препятствуют проникновению в кожу кислорода, в результате чего возникают всевозможные проблемы, в том числе раздражение и шелушение. Кроме того, голова постоянно потеет, что тоже не лучшим образом сказывается на ее состоянии.

СПОСОБ №3. Косметика без силиконов

Стоит отметить, что силиконы в составе шампуней не так уж и вредны. Они не проникают в кожу, как думают многие, однако образуют барьер на поверхности и блокируют проникновение внутрь других ингредиентов. Чрезмерное использование подобных средств может утяжелить волосы и «задушить» кожу головы, что приведет к зуду и раздражению.

Трихологи рекомендуют выбирать шампуни, кондиционеры и маски для волос без содержания силиконов. Да, такая косметика плохо мылится, поэтому ее требуется больше обычного. Однако уже через несколько сеансов мытья головы вы увидите первые результаты. Чтобы не ошибиться, запомните, что силиконы на этикетках имеют окончание на –methicone.

СПОСОБ №4. Жиры в рационе

Ощущение сухости и стянутости кожи (не только на голове, но и по всему телу) может быть вызвано недостатком влаги и масел, причем как в рационе, так и при наружном применении. В этой связи диетологи советуют употреблять в пищу больше полезных жиров (такие содержатся в орехах, авокадо и жирной рыбе), а также пить много чистой воды.

Помимо этого, не стоит забывать и о поверхностном увлажнении кожи. Регулярно делайте увлажняющие маски или масляные бани для волос и кожи головы. Поверьте, ваш организм почувствует заботу о нем очень скоро и отблагодарит за это своим хорошим состоянием.

СПОСОБ №5. Прохладное ополаскивание

Трихологи уверены, что на начальном этапе от зуда кожи можно избавиться с помощью обычного ополаскивания головы. Делать это следует после мытья волос: сначала полностью смойте остатки шампуня и кондиционера, а затем отрегулируйте воду до прохладного состояния и поливайте ею голову несколько минут.

Таким образом вода успокоит кожу головы, и зуд станет меньше. Кроме того, подобная процедура положительно влияет на состояние самих волос. Чешуйки на них закрываются, и волосы выглядят блестящими и еще более чистыми.

СПОСОБ №6. Лечебные шампуни

Стойкое и чрезмерное шелушение может быть вызвано чрезмерным производством дрожжей или грибковой инфекцией, поэтому большинство шампуней против перхоти содержат противогрибковые или антимикробные ингредиенты, такие как пиритион цинка, каменноугольную смолу, масло чайного дерева или кетоконазол.

К сожалению, большинство этих шампуней также содержит ПАВы, о которых мы писали ранее. Поэтому при выборе средства хорошенько изучайте этикетки с составом, чтобы не ошибиться с покупкой.

СПОСОБ №7. Пилинг кожи головы

Если вы попробовали все вышеперечисленное, а кожа головы все еще шелушится, и появляется перхоть, это означает, что она производит новые клетки кожи в чрезмерном количестве, тогда как старых еще в избытке. Чтобы помочь своей голове справиться с этим, раз в неделю устраивайте для нее пилинг.

Для этого необходимо использовать специальный скраб для кожи головы, который отличается от обычного тем, что легче смывается и не застревает в волосах. Фруктовые ферменты или салициловая кислота (которые отлично отшелушивают мертвые клетки) являются самым мягким вариантом. Так что ищите их в составе средств.

СПОСОБ №8. Визит к врачу

Если вы замечаете на коже головы маслянистые хлопья и красные, жирные пятна, покрытые белыми или желтыми чешуйками, это говорит о том, что у вас себорейный дерматит. Данное заболевание чаще всего вызвано зародышем дрожжей, который питается избыточным кожным салом и вызван аллергической реакцией на стресс, косметику или продукты питания.

Отсутствие гигиены и правильного лечения может привести к ухудшению состояния. Именно поэтому стоит обратиться к дерматологу или трихологу. Грамотный специалист назначит вам правильное лечение, в которое может быть включены и лекарственные средства.

Зуд кожи головы ночью | Head & Shoulders

Вы расслабились в ночи с тяжелыми глазами и утешительной мыслью о хорошем ночном сне… пока не заметите зуд.

Вы не одиноки, зуд кожи головы — обычная проблема. По данным глобального опроса, 3 из 4 человек заявили, что испытывали зуд кожи головы за последние шесть месяцев. Зуд — признак того, что ваша кожа головы разбалансирована и нуждается в серьезном уходе.

И не только это, этот зуд по ночам также мешает полноценному ночному отдыху.

Согласно научному исследованию, зуд возникает на всех стадиях вашего сна, даже прерывая стадию «глубокого сна», которая считается наиболее восстанавливающей.

Успокаивает зуд кожи головы в ночное время

Есть быстрые средства, которые помогают уменьшить зуд, как природные средства. Но научные исследования показали, что быстрые решения на самом деле не способствуют устранению корня проблемы, поэтому облегчение носит временный характер.

Еще один способ уменьшить зуд — это расчесывать.Расчесывание — это автоматическая реакция на зуд кожи головы, но эта реакция может принести больше вреда, чем пользы.

Это может привести к еще большему раздражению кожи, повреждению, кровотечению, ломкости волос и даже нарушению сна из-за царапин.

Царапины могут показаться приятными, но последствия неприятны.

Остановить зуд кожи головы в ночное время

Для стабильного хорошего ночного сна необходимо устранять проблему, а не только ее симптомы.

Эти симптомы, зуд и раздражение, на самом деле вызваны естественным воспалительным иммунным ответом организма на зуд.Во время этой реакции наши тела вырабатывают соединение, называемое гистамином, которое вызывает воспаление.

Head & Shoulders — это первый (и единственный) шампунь, который, как клинически доказано, снижает уровень гистамина.

Если вы лежите в постели с зудящей кожей головы и ищете решение, попробуйте наш шампунь Head & Shoulders Itchy Scalp Care. Активные ингредиенты помогают защитить кожу головы даже в перерывах между умываниями от раздражителей, которые могут вызвать зуд кожи головы, обеспечивая длительное клинически доказанное облегчение.*

Это означает, что наконец-то стал возможен лучший ночной сон. Что за мечта!

Посмотрите наше видео с множеством полезных советов и советов о том, как избавиться от зуда кожи головы:

У вас чешется кожа головы? 5 распространенных проблем и способов их решения — Основы здоровья от клиники Кливленда

Если вы постоянно чешет голову из-за зуда кожи головы, это могло быть больше чем просто перхоть.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Многие условия могут вызвать зуд кожи головы — от перхоти до стригущего лишая или что-то более серьезное, например, бактериальная инфекция или аутоиммунное заболевание. Прежде чем вы сможете остановить зуд, вам нужно выяснить, что его вызывает.

Здесь дерматолог Мелисса Пилианг, доктор медицины, объясняет пять распространенных причин и методов лечения зуда кожи головы:

1.Перхоть и себорейный дерматит

Это самые частые причины зуда кожи головы.

«Ваше тело воспалительная реакция на чрезмерный рост дрожжевых грибков вызывает зуд и шелушение связанные с этими условиями. Дрожжи обычно обитают на коже головы и других волосатые участки тела, но проблема возникает, когда дрожжей слишком много настоящее время », — говорит доктор Пилианг.

Исправление: В легких случаях вы можете использовать безрецептурный шампунь, содержащий селен или пиритион цинка — ингредиенты, которые помогают контролировать дрожжи.В более серьезных случаях вам может потребоваться противогрибковый шампунь по рецепту, местный кортизон или лечебная пена, раствор, крем или мазь.

2. Псориаз

Это хроническое аутоиммунное заболевание, которое вызывает появление красных чешуйчатых пятен на на коже или волосистой части головы. Вы не можете заразиться псориазом от других людей. У экспертов нет четкого представления о том, что именно вызывает это кожное заболевание, но вероятность его развития выше, если кто-то у вашей семьи это есть.

Исправление: Dr.Пилианг рекомендует попробовать безрецептурные лечебные шампуни, содержащие каменноугольную смолу или салициловую кислоту, для борьбы с псориазом кожи головы. Если это не поможет, запишитесь на прием к дерматологу. Он или она может назначить более сильные шампуни и местный кортизон.

3. Опоясывающий лишай головы

Это грибковая инфекция, обычно известная как стригущий лишай, которая может поражать кожу головы. Tinea capitis распространяется глубоко в волосяной фолликул, вызывая круглые участки выпадения волос, которые увеличиваются в размере с течением времени.Сыпь может выглядеть выпуклой, с черными точками или щетиной. внешний вид.

Исправление: Если у вас кожный стригущий лишай, вы можете избавиться от него с помощью безрецептурного противогрибкового препарата. Не так с кожей головы.

«Поскольку организм существует глубоко в волосяном фолликуле, вам необходимо принять пероральные противогрибковые лекарства для решения проблемы », — говорит д-р Пилианг. Ваш врач проверит что именно это и является причиной проблемы, прежде чем назначать эти сильнодействующие лекарства.

4. Головные вши

Хотя Большинство людей думают о школьниках, когда слышат о вшах, они могут проникнуть в кожу головы любого человека. Доктор Пилианг говорит, что вши предпочитают чистые волосы, поэтому наличие головных вшей не означает, что у вас плохие гигиена.

Если вы посмотрите внимательно можно увидеть крошечные гниды (яйца), прикрепленные к отдельным прядям волос. Они немного похожи на перхоть, но от них нелегко избавиться, потому что они «Приклеивается» к стержню волоса. Вы также можете увидеть, как движутся взрослые вши. вокруг головы, но их труднее заметить, чем гниды.

Исправление : Вы можете лечить головных вшей безрецептурными шампунями, содержащими инсектициды пиретрин или перметрин.

«Каждая голова Формула шампуня от вшей имеет свой собственный протокол лечения », — предупреждает д-р Пилианг. «Ты необходимо точно следовать инструкциям на упаковке, чтобы избавиться от вшей ». Эти работают хорошо — если вы используете их по назначению.

5. Аллергические реакции

Краски для волос, экзема и атопический дерматит — другие, менее распространенные причины зудящей кожи головы.

Исправление: Аллергические реакции обычно проходят сами по себе, если вы можете идентифицировать и избегать химического вещества, на которое у вас аллергия. Это сложная задача, и в кабинете дерматолога могут потребоваться специальные тесты, чтобы определить, какое химическое вещество вызывает аллергию.

Когда беспокоиться о зуде кожи головы

Большая часть Со временем зуд кожи головы не повод для беспокойства. Но бывают случаи, когда это может указать на что-то более серьезное.Обратитесь к врачу, когда:

  • Шампуни, отпускаемые без рецепта, не имеют никакого значения.
  • Зуд не дает вам спать по ночам и мешает работе или учебе.
  • Вы видите вшей или гнид в волосах.
  • Зудящие пятна очень болезненны на ощупь.

Доктор Пилианг говорит, что всегда полезно обратиться к дерматологу, если у вас стойкий зуд кожи головы — даже если вы думаете, что это обычная перхоть. Ваш дерматолог может проверить это и сказать вам, какие средства принесут вам облегчение.

Что вызывает ухудшение зудящей кожи головы в ночное время?

Сильный зуд кожи головы действительно может испортить ваш моджо. Попытки постоянно сопротивляться желанию чесать в голове изо дня в день могут быть утомительны и истощают вашу энергию. Хуже для большинства людей то, как это влияет на их сон — на самом деле, многие клиенты рассказали, что они испытывают самый сильный зуд кожи головы ночью.

Нет, скорее всего, это не только в вашей голове. Есть реальные конкретные причины, по которым вы можете испытывать зуд кожи головы по ночам.

Зачем беспокоиться о сильном зуде кожи головы, помимо очевидных причин?

Во-первых, прежде чем мы выясним, почему у вас зуд кожи головы в ночное время, вы должны знать, что зуд кожи головы может быть очень вредным для здоровья наших волос. Независимо от того, что вызывает зуд кожи головы (также называемый зудом кожи головы), все эти расчесывания могут повредить пряди волос и вызвать ломкость. Что еще более серьезно, это может привести к росту волос, нарушению воспаления, а также к повреждению самих волосяных фолликулов.В совокупности эти последствия приводят к тому, что волосы выглядят нездоровыми, тонкими или неоднородными. Если не обратить внимание, все эти расчесывания могут даже привести к необратимой потере волос.

Невозможно поговорить о выпадении волос без гормонов, потому что гормоны играют важную роль в регулировании нашего цикла роста волос. Но знаете ли вы, что гормональный дисбаланс также может влиять на зуд кожи головы?

В недавней статье в блоге мы говорили об одном способе, которым гормональный дисбаланс приводит к зуду кожи головы.Когда наш организм чрезмерно производит маскулинизирующие гормоны, называемые андрогенами (особенно тот, который называется дигидротестостероном или ДГТ), это может изменить количество вырабатываемого кожного сала. Если вы не знакомы, кожный жир — это маслянистое вещество, которое выделяется специальными железами, покрывающими кожу головы. Изменение гормонов изменяет выработку кожного сала, и избыток кожного сала затем влияет на наш микробиом кожи головы, питая дрожжи, называемые Malassezia — грибы, которые считаются ответственными за перхоть и себорейный дерматит.Сам по себе себорейный дерматит не обязательно вызывает выпадение волос, но он может вызвать сильный зуд кожи головы, который, как мы знаем, вызывает проблемы с нашей гривой.

Причина выпадения волос, о которой часто забывают: сильный зуд кожи головы.

Обычно мы фокусируемся только на андрогенных гормонах, таких как ДГТ, когда говорим о выпадении волос. Но высокий уровень эстрогена также может привести к часто упускаемой из виду причине выпадения волос: сильному зуду кожи головы.

Доминирование эстрогенов часто является основным фактором, ответственным за усиление зуда кожи головы в ночное время. Позвольте мне объяснить:

В зависимости от того, что вызывает сильный зуд кожи головы, могут быть разные «посредники» этого зудящего ощущения. Иногда это связано с нервной системой (например, когда вы испытываете зуд кожи головы из-за диабета или опоясывающего лишая). А в других случаях посредник — это химический посланник. Посредником зуда, на котором мы сегодня сосредоточились, является гистамин.

Гистамин — это, вероятно, то, о чем вы думаете, только когда дело касается аллергии на окружающую среду (например, аллергии на пыльцу или на собаку вашего парня).Но гистамин также может способствовать ощущению сильного зуда кожи головы.

Когда кто-то борется с проблемами гистамина, это может означать, что они:

1. производит слишком много гистамина (обычно связано с дисбактериозом кишечника)

и / или

2. не расщеплять гистамин быстро / эффективно

Нельзя упускать из виду кишечную составляющую гистамина. Вот почему я выбрал GI Map в качестве одного из моих любимых тестов для лечения клиентов, борющихся с зудом кожи головы.

Но на чем я действительно хочу сосредоточиться, так это на втором пункте — не расщеплять гистамин.

Существует фермент под названием ДАО (диаминоксидаза), и это один из ферментов, который помогает расщеплять гистамин. Если DAO недостаточен, это может привести к накоплению гистамина, так сказать, и проявиться в виде сильного зуда кожи головы.

Какую роль играет эстроген в ухудшении зуда кожи головы в ночное время?

Высокий уровень эстрогена фактически мешает DAO выполнять свою работу! Вот как я люблю резюмировать: высокий эстроген -> низкий DAO -> высокий гистамин -> зуд кожи головы -> повреждение волос.

Вы все еще можете задаваться вопросом, что конкретно вызывает ухудшение зуда кожи головы в ночное время. Хотя здесь есть некоторые нюансы, обычно это можно объяснить избытком гистамина, который накапливался весь день как из-за перепроизводства в кишечнике, так и, возможно, из-за гистамина, потребляемого в вашем рационе. Без должным образом функционирующих ферментов, расщепляющих весь этот гистамин, он может накапливаться в течение дня и вызывать более сильный зуд кожи головы ночью.

Есть много разных способов, которыми люди пытаются бороться со своим сильным зудом кожи головы и проблемами с гистамином (включая антигистаминные препараты и диеты с низким содержанием гистамина), но наиболее важным шагом всегда является выявление и устранение первопричин проблемы.Например, если есть проблемы с кишечником или гормональные проблемы, которые провоцируют опосредованный гистамином зуд кожи головы и последующее повреждение / выпадение волос, первым шагом должно быть копание в кишечнике и гормональные проблемы.

Готовы начать разбираться в первопричинах воспаления, которые мешают вам жить своей лучшей жизнью?

Запланируйте нашу первую индивидуальную онлайн-сессию сегодня!

Зуд кожи ночью? 20 Причины и методы лечения

Хотя ночной зуд или «ночной зуд» — отличное название для группы, он вряд ли «качает» и может стоить вам прекрасного отдыха.

Если его не остановить, это может повлиять на качество вашей жизни. Возможные виновники этого варьируются от жутких (мы говорим о настоящих ошибках) до возможных проблем со здоровьем и психической или эмоциональной перегрузки.

Но мужайтесь — вы сможете вычеркнуть этот зуд из своего списка с помощью безрецептурных препаратов, назначенных лекарств, альтернативных методов лечения или успокаивающей дозы дзен.

Почему зуд кожи усиливается ночью?

Вероятно, что зуд возникает только ночью из-за вашего естественного цикла.Проще говоря, может оказаться, что просто сложнее игнорировать зуд, когда за ваше внимание нет других отвлекающих факторов.

Но есть также ряд состояний, связанных со здоровьем, которые могут усилить потребность почесаться, когда вы ползаете между листами.

Нерегулярный циркадный ритм

Это естественный 24-часовой цикл организма, который сообщает ему, когда следует просыпаться и спать, но его влияние не заканчивается.

Он влияет на температуру тела, уровень гормонов и так называемые медиаторы зуда.Нерегулярный циркадный ритм был связан с несколькими основными заболеваниями.

Нерегулярный циркадный ритм не является общепризнанной причиной ночного зуда.

Солнечный ожог, он же «Адский зуд»

В аду нет ярости, подобной обожженной коже! Адский зуд — это глубокий болезненный зуд, возникающий в результате передозировки ультрафиолетового излучения.

Гормональные колебания

В основном это наблюдается во время менопаузы или беременности из-за колебаний уровня гормона эстрогена, которые могут вызывать сухость, покраснение и зуд кожи.

Кожные заболевания

Экзема

Экзема вызывает воспаление участков кожи. Продолжительное расчесывание может привести к покраснению, потрескавшейся, грубой и сухой коже.

Крапивница

Крапивница — это незаразная сыпь, иногда вызываемая аллергической реакцией. Это вызывает воспаление и скопление жидкости под кожей, в результате чего на коже появляется красная приподнятая зудящая сыпь.

Триггеры могут включать определенную пищу, лекарства, инфекции, укусы насекомых и царапины. Некоторые другие возможные причины аллергических реакций, которые часто приводят к кожному зуду, включают:

Аллергия возникает, когда определенные клетки организма воспринимают угрозу и в ответ выделяют вещество, называемое гистамином, которое запускает воспаление в качестве защитного механизма.

Псориаз

Псориаз чаще всего развивается на локтях и коленях и характеризуется воспаленными, красными, выступающими бляшками на коже. Это результат ускоренного процесса образования кожи, который приводит к скоплению клеток кожи, которые напоминают чешуйки, которые иногда могут трескаться и кровоточить.

Ошибки

Чесотка

Эти микроскопические клещи переносятся на зараженной одежде, постельном белье или мебели, и они чувствуют себя как дома, зарываясь в кожу и откладывая яйца.

Однако чаще всего передается при длительном контакте кожи с кожей. Поэтому убедитесь, что тот, с кем вы спите в постели, тоже лечится.

Это вызывает кожную инфекцию и зудящие красные высыпания, не говоря уже о серьезном случае хиби-джиби!

Вши

Вши — это бескрылые паразиты, которые питаются человеческой кровью, танцуют на коже черепа и откладывают яйца на стержнях волос. Если бы эти действия сами по себе не сделали их плохими квартиросъемщиками, они могли бы вызвать ужасный зуд на коже головы!

Клопы

Эти маленькие бескрылые насекомые питаются теплокровными животными, такими как мы.Им нравится слоняться по диванам, матрасам и одежде. Они предпочитают обедать с полуночи до 5 часов утра, вызывая сильный ночной зуд.

Острицы

Поговорим о занозе в заднице! Эти паразитические черви поселяются в толстой кишке жертвы, и пока они спят, черви высовываются через задний проход и откладывают яйца в окружающей коже.

Это, как вы, наверное, не можете себе представить, вызывает самый ужасный зуд.

Заболевание почек или печени

Кожный зуд — обычное явление для людей с терминальной стадией почечной недостаточности или хроническим заболеванием печени.

Проблемы с щитовидной железой

Уже давно известно, что гипертиреоз и его родственник, гипотиреоз, вызывают зуд.

Проконсультируйтесь с врачом, если ваш зуд сопровождается непреднамеренной потерей веса, учащенным пульсом, опухшими глазами или увеличением щитовидной железы (признаки гипертиреоза) или увеличением веса, усилением утомляемости, запорами или сухой кожей (признаки гипотиреоза).

Психологические состояния

Стресс, беспокойство, депрессия или хронический стресс могут вызвать мурашки по коже даже без физической причины, вызывая непреодолимое желание почесаться.

Синдром беспокойных ног

Женщины в два раза чаще страдают этим неврологическим расстройством, вызывающим зудящее ощущение «ползания мурашек» в ногах. Симптомы, как правило, усиливаются ночью, когда вы отдыхаете или пытаетесь заснуть.

Железодефицитная анемия также может быть связана с этим заболеванием.

При низком уровне железа организм не может производить достаточно здоровых эритроцитов для удовлетворения своих потребностей. Симптомы могут включать усталость, одышку или покалывание в ногах, например, при зуде.

Рак

Хронический зуд может быть ранним признаком некоторых видов рака. Если зуд беспокоит вас какое-то время и не имеет очевидной причины, возможно, стоит обратиться к врачу.

Это редкая причина зуда и чаще возникает у людей с ночным потоотделением, лихорадкой, ознобом и непреднамеренной потерей веса.

Нервные расстройства

Нервы, чувствительные к зуду, могут работать неправильно, вызывая фантомный зуд, не имеющий физического триггера.

Это может быть результатом основного заболевания, в том числе:

  • рассеянный склероз
  • опоясывающий лишай
  • диабет

Если повезет, эти средства заставят Песочного человека избавиться от вашего зуда, чтобы он никогда не приземлился, прежде чем вернуться за вами .Выбирайте их в соответствии с наиболее вероятной причиной или обратитесь к врачу, чтобы избавиться от предположений.

Натуральные средства правовой защиты, которые стоит попробовать:

Добавки мелатонина

Мелатонин — это гормон, который естественным образом присутствует в организме и помогает уснуть.

В целом считается безопасным принимать в качестве добавки, и наука поддерживает его силу, чтобы помочь вам уснуть. Вы ведь не можете зудеть, если уже спите? Вы можете сделать покупки здесь.

Увлажняющие средства

Если вас утомляет сухая кожа, нанесите лосьон перед сном.Или еще лучше, пусть друг сделает это за вас. Вы ошеломлены выбором масел и кремов для тела и не знаете, с чего начать? Попробуйте этого проверенного фаворита.

Купание с пищевой содой или коллоидной овсянкой

Это дешевые, эффективные и роскошные методы снятия кожного зуда с многочисленными побочными эффектами, если вода не слишком горячая. Кроме того, пищевую соду не следует использовать чаще двух-трех раз в неделю.

Пищевую соду можно найти в любом продуктовом магазине, но овсянка в проходе с хлопьями не подойдет в ванне — попробуйте эту.

Холодный компресс

Начните ночь на прохладной стороне и уменьшите зуд, связанный с повышенной температурой кожи. Они доступны во многих стилях, что подходят почти для каждой части тела.

Увлажнители

Увлажнители насыщают воздух влагой, создавая прекрасную среду для мягкой и устойчивой к зуду кожи. У некоторых даже есть лотки для распыления эфирных масел, добавляя ароматерапию в сделку.

Когнитивно-поведенческая терапия

Если ваш ночной зуд вызван стрессом, тревогой или депрессией, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может быть именно тем, что прописал врач.

КПТ — это форма психотерапии, предназначенная для помощи в управлении эмоциями и перенаправления нездоровых стереотипов мышления. Он признан эффективным средством лечения кожных заболеваний, на которые влияет психика.

Безрецептурное средство для снятия зуда

Антигистаминные препараты

Как следует из названия, антигистаминные препараты подавляют или блокируют высвобождение гистамина, тем самым успокаивая зуд, вызванный крапивницей. Бенадрил — это хорошо известная версия универсального антигистаминного дифенгидрамина.

Обратите внимание, что, хотя доступны варианты, не вызывающие сонливости, некоторые из них могут просто сбить вас с толку. Просто честное предупреждение, чтобы вы не принимали их в неподходящее время, например, перед вождением или во время преследования Фредди Крюгера.

Крем с гидрокортизоном

Крем с гидрокортизоном не является антигистаминным, но выполняет аналогичное действие — блокируя выделение в кожу химических веществ, вызывающих воспаление.

Антидепрессанты

Антидепрессанты, называемые селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС), назначаются для борьбы с хроническим зудом.

Однако одним из возможных побочных эффектов СИОЗС является снижение полового влечения, поэтому для некоторых это может быть чрезмерной коррекцией — ночи могут закончиться слишком мирными!

Также важно отметить, что некоторые антидепрессанты на самом деле могут ухудшать качество сна у некоторых людей и вызывать бессонницу.

Другие советы по предотвращению зуда
Избегайте зуда тканей

Есть причина, по которой большинство из нас не перерабатывают старые картофельные мешки в пижамы — перед сном необходимо носить нежную одежду из натуральных тканей.Попробуйте натуральный хлопок, или, если хотите, шелк.

Контроль температуры

Как описано выше, перегретая кожа может вызвать зуд. Установка термостата на одну или две ступени также может уменьшить раздражение кожи.

Избегайте других раздражителей кожи

Косметика, душистое мыло и духи могут сделать вашу кожу более привлекательной для других людей, но некоторые из них могут сказаться на вашем комфорте. Особенно те, что наполнены искусственными ароматизаторами.

Если вы обнаружите, что это так с чем-то в вашей косметичке, это может быть прекрасным подарком к празднику для вашего лучшего друга!

Держите ногти коротко и противодействуйте зуду

Зуд заставляет вас царапаться, но царапины раздражают вашу кожу, поэтому вы царапаете больше и чешете больше… где это заканчивается ?!

Один из выходов из этой бесконечной петли обратной связи — держать ногти короткими, чтобы защитить кожу от царапин.Другой — просто преодолеть желание чесаться — это наверняка легче сказать, чем сделать.

Может показаться глупым обращаться к врачу только из-за зуда, но если вы попробовали домашние средства и все еще не нашли облегчения, вы обязаны получить помощь ради себя.

Если зуд длится более пары недель или мешает спать, зачем с этим мириться? И если ваш зуд сопровождается другими тревожными симптомами, лучше перестраховаться.

Как остановить зуд кожи головы по ночам

Вы постоянно чешете голову по ночам? У вас может быть хронический зуд кожи головы.Хотя это заболевание встречается часто, в долгосрочной перспективе оно может иметь серьезные осложнения. Но не волнуйтесь — здесь мы перечислили причины зуда кожи головы и средства, которые могут помочь его облегчить. Продолжай читать.

Почему чешется кожа головы по ночам?

1. Перхоть

Перхоть вызывает зуд и шелушение кожи головы без какого-либо воспаления (1). Использование продуктов для волос, специально разработанных для лечения перхоти, может помочь уменьшить зуд.

2. Реакция на средства для волос

На коже головы может появиться зуд или появиться сыпь, если у вас есть аллергическая реакция на ингредиент шампуня, кондиционера или любого другого средства для волос.Вы можете точно определить продукт, вызывающий аллергическую реакцию, и заменить его на тот, который подходит вашей коже.

Даже неправильное мытье волос может вызвать зуд кожи головы. Если вы не ополоснете волосы полностью после мытья шампунем или кондиционера, накопление продукта может вызвать зуд.

3. Головные вши

Головные вши — еще одна причина зуда кожи головы (2). Если вы считаете, что причиной зуда кожи головы являются головные вши, попробуйте осмотреть кожу головы на предмет наличия вшей.

4. Псориаз кожи головы

Псориаз кожи головы может покрыть кожу головы зудящими чешуйчатыми пятнами (3). Это также может вызвать шелушение, похожее на перхоть, и сухость кожи головы.

5. Атопический дерматит

Атопический дерматит вызывает воспаление и зуд кожи (4). Он также может вызвать раздражение кожи головы при распространении.

6. Стресс

Беспокойство и стресс также могут вызвать зуд кожи головы. Если вы переживаете серьезное жизненное событие, которое вызывает у вас стресс и беспокойство, у вас может появиться зуд кожи головы (5).

Несколько натуральных средств могут помочь при зуде кожи головы. Некоторые из них кратко обсуждаются здесь.

Природные средства от зуда кожи головы в ночное время

1. Яблочный уксус

Яблочный уксус известен своими противомикробными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами (6), (7). Следовательно, использование яблочного уксуса может помочь уменьшить зуд кожи головы.

Вам понадобится

  • Яблочный уксус
  • Вода
  • Бутыль с распылителем

Что вам нужно сделать

  • Наполните половину бутылки с распылителем яблочным уксусом, а оставшуюся половину водой.
  • Хорошо перемешайте и храните.
  • Используйте смесь, когда чешется кожа головы.

Примечание: Проведите пластырь на коже, чтобы проверить, не вызывает ли ACV ожоги.

2. Эфирное масло мяты перечной

Мята перечная оказывает охлаждающее действие на кожу (8). Это свойство может помочь уменьшить зуд.

Вам понадобится

  • Эфирное масло перечной мяты, 2 капли
  • Масло-носитель, 5 капель

Что вам нужно сделать

  • Смешайте 2 капли масла мяты перечной и 5 капель масла-носителя.
  • Вотрите смесь в волосы.
  • Вымойте волосы шампунем и кондиционером через 20 минут.

3. Эфирное масло лаванды

Масло лаванды помогает избавиться от головных вшей и может уменьшить связанный с ними зуд (9).

Вам понадобится

  • Эфирное масло лаванды, 2 капли
  • Масло-носитель, 5 капель

Что вам нужно сделать

  • Смешайте 2 капли эфирного масла лаванды и 5 капель масла-носителя в ладонь твоей руки.
  • Вмассируйте смесь в волосы и кожу головы.
  • Вымойте волосы шампунем и кондиционером через 20–30 минут.

4. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева обладает противовоспалительным действием (10). Это может помочь облегчить зуд или раздражение кожи головы. Масло также может помочь при зуде, вызванном перхотью или головными вшами (11).

Вам понадобится

  • Масло чайного дерева, от 5 до 10 капель
  • Масло-носитель, 10 капель

Что вам нужно сделать

  • Смешайте масло чайного дерева с маслом-носителем.
  • Вотрите его в волосы.
  • Вымойте волосы через некоторое время.
  • Также можно использовать шампуни и другие средства для волос, содержащие масло чайного дерева.

5. Медитация

Исследования показывают, что медитация может уменьшить беспокойство и стресс (12). Это также может помочь уменьшить связанный с ним зуд кожи головы.

Заключение

Не позволяйте зудящей коже головы мешать вам и хорошему сну. Попробуйте любое из перечисленных здесь средств.Если зуд все еще не проходит, обратитесь к врачу, чтобы понять, не является ли причиной основное заболевание.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Какое аутоиммунное заболевание вызывает зуд кожи головы?

Аутоиммунные заболевания, такие как псориаз, могут вызывать зуд кожи головы.

Почему кожа головы чешется через день после мытья?

Если вы не очищаете волосы должным образом после использования шампуня и кондиционера, ваши волосы могут чесаться из-за остатков продукта.

Рекомендуемые статьи