Насморк простуда психосоматика: психосоматика происхождения у взрослых и детей (Причины ринита и соплей) – психосоматика происхождения у взрослых и детей, влияет ли стресс и настроение на ухудшение здоровья, основные причины ринита и соплей, диагностика и лечение

Психосоматика простуды у взрослых (4 причины и 1 решение)

26.11.2018  ·   Автор: Психолог по психосоматике  ·   Комментарии: 1  ·  

«Часто болею простудой — значит ослаб иммунитет», — можете подумать вы. Но это далеко не всегда так. В сегодняшней статье поговорю о том, как выражается психосоматика простуды у взрослых.

Психика имеет прямое воздействие на иммунитет. В чем здесь взаимосвязь?

Все просто. Вы уже, наверно, слышали, что все болезни от нервов. А все нервы — от эмоций. И это действительно так. Потому что, даже находясь в плотном контакте с болеющими людьми, одни заражаются, а другие — нет. В чем разница между ними и что делать, чтобы перестать часто болеть — об этом и расскажу.

 

Каковы причины психосоматики гриппа и простуды

 

С точки зрения психосоматики (направления о связи души и тела), наши болезни являются не только следствием внешних факторов (микробы), но и внутренних (эмоции и процессы, которые происходят в психике).

Например, некоторые, находясь в ресурсном состоянии, могут переболеть всего один день, полежать с симптомами. Но уже на следующий день с ними все будет в порядке, а болезни как ни бывало.

У других же все затягивается. А причины следующие.

Причина 1. Переутомление.

Чаще всего, простуды возникают у тех, кто испытывает утомление, находится в постоянном напряжении, много работает и не отдыхает.

Кто хотел бы отдохнуть хоть немного, но этого не получается.

Почему в теле происходит реакция на попавшие в него микробы?

Потому что у него, наконец, появляется шанс хоть немного расслабиться. Поэтому тело дает возможность размножиться микроорганизмам, что и приводит к заболеванию.

Мы прекрасно знаем, что болезни появляются чаще всего в период осень — весна. Это объясняется очень просто наличием двух факторов: увеличивается количество возбудителей простуды и увеличиваются нагрузки (в том числе, и на психику).

Возникают стрессы на работе, экзамены, постоянный контроль и напряжение.

Причина 2. Постоянные страхи за свое здоровье.

Если вы испытываете страхи, в частности, страх за свое здоровье — ипохондрия — вам постоянно кажется, что с организмом может произойти что-то плохое, это усугубляет картину. О том, как избавиться от ипохондрии, читайте здесь.

Действительно, со временем вы заметите, что у вас начались частые простуды. Потому что происходит некоторый эффект самовнушения, и это проявляется и в жизни.

На самом же деле, организм — очень мудрый. Он сам способен контролировать самочувствие, и делает это автоматически правильно, когда не возникает особых беспокойств по поводу здоровья.

 

Причина 3. Пониженное ресурсное состояние.

Чаще всего, простуде подвержены люди с пониженным ресурсным состоянием. Они в принципе склонны уставать, даже если успевают сделать не так много.

Если же вы привыкли к нагрузкам, постоянно стремитесь вперед и, главное, готовы к этому движению, то вы не будете продолжительно болеть.

В чем корни пониженного ресурсного состояния:

• низкая самооценка,
• восприимчивость к мнению окружающих,
• постоянное самокопание,
• стремление быть хорошим (чувство вины, обиды и подавленный гнев),
• склонность к вялости и сонливости (о причинах сонливости и слабости у женщин прочитайте здесь).

Как видим, одни психологические состояния тесно связаны с другими.

Причина 4. Нехватка внимания от близких.

Еще одной причиной может послужить то, что вам не хватает внимания. Обычно такое происходит, если приходится много работать, но близкие и родные при этом не оказывают вам поддержки.

Во время простуды появляется такая возможность. Происходит заполнение этой необходимости через болезнь. Тело помогает получить психологическую потребность.

Кроме этого, к простуде обычно добавляются и другие сопутствующие заболевания.

Например, часто бывает, что поначалу просто болит горло. При всех попытках вылечиться — ничего не помогает, и болезнь «опускается ниже» — в бронхи и легкие. Возникают бронхиты и воспаления легких.

Такая склонность организма сигнализирует о следующем:

• не отдыхаете,
• испытываете негативные чувства в данный момент (горе или стыд),
• вам трудно дышать нормально, потому что мучаетесь чувством вины или обиды.

Несколько слов о психосоматике простуды на губе

 

Она отличается от главной темы, но так же связана с эмоциями.

Вызывается она вирусом герпеса. Но проявляется далеко не у всех. Большинство являются носителями вируса, но герпес не проявляет себя, поскольку находится в спящей фазе, не активной.

Активизируется при определенных условиях, а именно — при сильном испытывании таких эмоций, как:

Об этом свидетельствуют и работы исследователей Луизы Хей и Лиз Бурбо. Подавленные чувства, невысказанные слова, неумение разряжать свои эмоции, зависть — все это ведет к таким проявлениям. Заставляет вирус активизироваться через обменные процессы организма. Тот, в свою очередь, входит в активную фазу и проявляется на губах.

Надо сказать, что гнев и обиды, если они не разряжены и испытываются постоянно, имеют куда более серьезные последствия, чем просто герпес.

 

Что делать если часто болеешь простудными заболеваниями

 

Вместе с принятием постоянных перемен и готовностью двигаться вперед, важно научиться одной простой вещи — радоваться жизни.

Воспринимать отдых не как лень, а как необходимый шаг на пути к вершине. Невозможно взобраться на вершину огромной горы, если не давать себе отдыха.

Все это понимают, но, тем не менее, находятся в постоянной тревожности о завтрашнем дне. «А сможем ли мы это себе позволить, а что я должна сделать, а как быть…»

И эти мысли, даже во время нашего отдыха, не дают психологического покоя.

Вывод прост.

Любые болезни можно рассматривать в качестве определенного урока. Из которого мы должны получить опыт. Если опыт не получаем, то получаем хроническую форму или частые ее проявления.

В корне простуды, чаще всего, бывает переутомление и желание, наконец, хотя бы немного отдохнуть, получить внимание значимых людей.

Следует разобраться со своими взглядами на мир (пессимистичны они или оптимистичны). Понять, не испытываете ли недовольство собой. Так же неплохо было бы приобрести навык принимать ситуацию, а не отрицать ее. И вместе с этим — быть готовым двигаться вперед.

Так и получается, что убирая кирпичик за кирпичиком из наших негативных эмоций, мы позволяем всему организму работать слаженно.

Конечно, психосоматика простуды у взрослых в каждом конкретном случае имеет свои нюансы. Но бывает и так, что одна негативная эмоция тянет за собой целый букет последствий.

 

Как справиться с психосоматикой быстрее?

 

Важны два момента: попасть в точную причину и правильно подобрать психологические техники.  Если разбить всю работу по этапам, то целесообразнее идти таким путем:

1.  определить исходную ситуацию,
2.  конкретизировать корневую эмоцию (гнев, вина, стыд, горе — у каждого свое),
3.  подобрать подходящие психологические техники,
4.  проконтролировать правильность их выполнения,
5.  скорректировать эмоцию (выработать новые реакции на провокации).

Пример: можно долго читать про запор — что это ментальные блоки, нелюбовь к себе. Но в 95% случаев он появляется в состоянии выбора, в подвешенном состоянии. Если у вас при этом есть базовое недоверие и тревожность, запор перерастает в хронический и обостряется в период выбора.

Следовательно, ситуации с выбором никогда не закончатся, но отношение к ним можно изменить психотерапевтическими способами.

Что делает большинство?

Изучают теорию, но улучшения не добиваются.

Дело в том, что самостоятельная работа со своим бессознательным требует большой подготовки.

Нужен ли специалист?

С ним просто будет быстрее. Самостоятельно справиться можно, но получается у единиц и за длительное время.

В моей практике сроки варьировались от 1 консультации до года. Самые распространенные случаи — это:

• головная боль,
• ЖКТ,
• гинекологические проблемы,
• легкие,
• детские болезни через родителей и другие.

Узнать о работе вместе со мной можно здесь.

Здоровья вам и психологического комфорта.

Психосоматика насморка у ребенка: взгляд на проблему…

Распознать причины часто повторяющихся простудных заболеваний у ребенка бывает непросто. Беспричинные на первый взгляд воспаления полости носа могут иметь неожиданное происхождение. Какое именно – рассмотрим в статье.

Психосоматические причины насморка у детей

Раздражающая, тревожащая внешняя среда опасна для телесного здоровья маленького человечка, особенно, если он от рождения раним, чувствителен. Вероятные психологические причины возникновения психосоматического насморка у маленьких пациентов:

Авторитарная обстановка в семье

Случается так, что родители, близкие люди бывают грубы, деспотичны, склонны к подавлению, контролю. В такой обстановке ребенок не проявляет себя, его не признают полноправным членом семейства, не видят в нем личность. В этом случае частые воспаления слизистой носа можно интерпретировать как «нежелание дышать этим воздухом». Маленький домочадец, таким образом, отгораживается от грубого обращения за завесой болезни, получает требуемую долю тепла и заботы.

View this post on Instagram

Осень, сезон простуд или нет?🙄 Сегодня в рубрике #теорияпсихосоматики20 расскажем про синусит. 👇👇👇 🔹Биологический конфликт: конфликт зловония: что-то воняет, в прямом и переносном смысле. В переносном смысле это значение, близкое к «Мне надоело!», «Я терпеть это не могу!» , «я это на дух не выношу» сленговое: «Меня это достало». Или это конфликт чутья быть не в состоянии учуять что-то. Невозможность учуять (знать), что предстоит в будущем или когда это произойдет. (Собака вытягивает нос вверх, чтобы учуять что-то. Если она что-то учуяла, то она может оценить свое положение). Страхи, дурные предчувствия. Также это может быть конфликт территории: «я хочу избавиться от этого запаха, от назойливого гостя, захватчика». ⠀ 🔹Примеры: кто-то не курит, но вынужден находиться среди курящих людей. Человек становится жертвой моббинга и не может больше выносить своих обидчиков. Ученики узнают в конце учебного года, что у них в следующем году будет новая учительница = конфликт чутья+невозможность узнать, что ожидает в будущем. ⠀ 🔹Ткани: слизистая носа, боковых пазух носа-эктодерма/лобная доля головного мозга. ⠀ 🔹Активная фаза Распад клеток (изъязвление) плоского эпителия и слизистой в полости носа или боковых паузах. Чем дольше длится конфликт, тем глубже эффекты субстанции. Сухость слизистой, возможны сухие корочки. ⠀ 🔹Биологический смысл. Расширение воздушных путей, чтобы лучше учуять. ⠀ 🔹Фаза исцеления: восстановление, отек и сужение полости носа или боковых пазух, звуки при дыхании. Зуд, возможны кровотечения, насморк. Усиление за счет синдрома. ⠀ 🔹Кризис исцеления: чихание, кровотечение из носа, возможна лихорадка или зябкость. ⠀ Не забудьте сохранить пост в закладки или отправить другу. Слушайте свое тело и держите нос по ветру!😉 #psy20 #psy20_синусит #психосоматика #синусит #теорияпсихосоматики20

A post shared by PSY2.0 ШКОЛА ПСИХОСОМАТИКИ (@psy2.0) on Nov 13, 2018 at 12:13am PST

Излишняя опека

Противоположная крайность – гиперопека со стороны родителей становится психическим обоснованием постоянных ринитов и синуситов. Заласканные сын или дочка не проявляют самостоятельность, везде, во всем видят опасность. Дети в семье с таким укладом нередко слышат навязчивые фразы типа «надень шапку – заболеешь», «не мочи ноги – простудишься», «не ходи босиком – появятся сопли». Слыша такие слова, внушаемый малыш во всем видит угрозу здоровью, теряет иммунитет, болеет.

Стрессовые ситуации.

Стрессовых моментов, когда ребенок чувствует себя незащищенным, слабым, желает отгородиться, замкнуться, очень много. Выделяют такие: поступление в школу, детский сад, переезды, рождение младшего брата или сестры, неудачи в школе, трудности в общении со сверстниками, наставниками.

Чтобы обособиться от страшащей действительности (перед сложной контрольной в школе), воспитанник заболевает. Это нельзя назвать симуляцией – психосоматический насморк имеет самые типичные реальные проявления, но основой ее являются именно психические факторы.

Напряженные отношения между отцом и матерью.

Если родители много ссорятся, малыш (особенно это касается детей младшего возраста) чувствует дискомфорт, зачастую считает себя виновником происходящего. Плохое самочувствие сына, дочери примиряет родителей, в семействе воцаряется затишье, маленький член семьи успокаивается. Психосоматика насморка такова, что при возникновении подобных обстоятельств, психологическая нагрузка возрастает, обменные процессы замедляются, ухудшается кровоснабжение слизистых. Как следствие, происходит отек слизистой носа – возникает ринит.

Внимание: психосоматической причиной насморка может стать длительное вынужденное состояние, при котором ребенок при помощи мышечных зажимов пытается проявить у себя те качества и черты, которые ожидает от него окружение.

Быть тем малышом, который нравится маме и папе, желают все дети. В практике случается так, что играя роль, ребенок затрачивает много усилий, истощает иммунную систему, в результате развивается недомогание.

Почему не все заболевают

Практика показывает, что острые ситуации, возникающие в повседневной жизни, по – разному воздействуют на детей. Контакт с вирусоносителем не всегда приводит к заболеванию. Стрессовая ситуация, пережитая ребенком, не всегда заканчивается физическим недомоганием. Переохлаждение, перегрев, отравление некачественной пищей неодинаково влияют на телесное состояние.

Основой вышеописанных явлений психологи называют тонкопсихологическое равновесие и стойкость к стрессу. Стрессовая ситуация ослабляет иммунитет. Малыш, ощущающий душевный баланс, находящийся в приподнятом настроении, надежно защищен от атаки вирусов, бактерий: иммунитет защищает его отлично. Подавленное настроение, чувства угнетенности, неудовлетворения, обезоруживают иммунные клетки – приходит заболевание.

Мнение психолога

Американская писательница, новатор, исследователь в области психологии Луиза Хей говорила о том, что скрытые переживания человека, длящиеся продолжительное время, способны проецироваться на физическое тело человека. Большинство патологий имеют своим фундаментом психологические причины.

Нос человека символизирует чувство собственного достоинства. Ситуации, в которых малыш чувствует себя униженным, неспособным к действию, отстающим вызывают воспалительные процессы в полости носа.

Психоэмоциональными обстоятельствами возникновения насморка у малышей Луиза Хей считает следующие:

• дефицит внимания, который испытывает малыш со стороны родителей;
• напряженные отношения между отцом и матерью, которые постоянно чувствует младший член семьи.

Такие ситуации маленькие пациенты в состоянии нейтрализовать при помощи болезненного состояния, психосоматического насморка. Возникшие проблемы с детским здоровьем примиряют мать и отца, активизируют поток внимания, улучшают микроклимат. Ребенок восполняет нехватку тепла и заботы. С выздоровлением ситуация повторяется, приводя в действие рычаги, заставляющие вновь проявиться болезненным симптомам.

Разорвать круг поможет изменение психологического климата, которое подарит крохе достаточное количество внимания, тепла, вернет ему значимость, веру в свои силы.

Эффективный выход из ситуации – занятие одним общим делом вместе с сыном или дочерью: совместное приготовление обеда, посадка деревьев, уборка в доме. Коллективная деятельность поможет малышу почувствовать свою значимость, укрепит чувство собственного достоинства.

С мнением Луизы Хей соглашается знаменитый философ, автор книг о личностном развитии – Лиз Бурбо. В своих трудах писательница отождествляет дыхание человека с жизнью, а нарушение дыхательного процесса – следствие неспособности наслаждаться существованием.

Определяем первопричину

Психосоматический насморк требует должного внимания, лечения. Причина возникновения заболевания диктует способы избавления от возникшего недуга. Не зная первопричин появления неприятных симптомов, врач предписывает традиционное лечение для маленького пациента, которое не является эффективным.

Усилия, прилагаемые опекунами и педиатрами для избавления от симптомов, не приносят желаемого результата, возвращаются снова. Опасность таится в том, что традиционные методы лечения не только не приносят облегчения, но приводят к обратному эффекту: постоянные промывания и капли для носа вызывают привыкание, иссушают носоглотку, раздражают.

Психосоматический насморк у ребенка поддается лечению только в том случае, когда выравнивается, стабилизируется психологическая обстановка в семействе, устраняются причины, привлекшие недуг.

Скрытая опасность

Если ребенок многократно пропускает занятия в детском саду или школе из-за ринита, необходимо задуматься о психологической подоплеке недомоганий, убедиться в том, что действия, высказывания родителей или воспитателей не вызывают дискомфорта, а душевный фон дома и в учебном учреждении ровный, доброжелательный.

Нельзя пренебрегать болезненным состоянием и откладывать лечение, если воспаление слизистой носа возникает слишком часто. Игнорирование симптомов с большой вероятностью приведет к хроническому течению заболевания и осложнениям, гаймориту, бронхиту.

Нужно помнить о том, вернуть здоровое телесное состояние можно, изучив психосоматику насморка, устранив выявленные негативные обстоятельства.

Внимание: особенно опасно для здоровья, когда ринит, вызванный тонкопсихологическими причинами, путают с аллергическим. В таком случае больному назначаются противоаллергические препараты, не облегчающие состояние. Если лечение аллергического насморка не приводит к желаемому результату, то нужно рассматривать психологическую подоплеку недуга.

Для точной постановки диагноза и окончательной установки причины течения из носа, необходимо учитывать целостную картину заболевания всю имеющуюся симптоматику: слезотечение, зуд, покраснения кожи.

Подверженность чужому влиянию и насморк

Психологами давно установлена зависимость между физическим и психическим здоровьем человека. Слабовольные, легко внушаемые люди чаще страдают психосоматическими заболеваниями. Если убеждением является то, что ринит заразен и общение с больным человеком непременно приведет к ухудшению состояния, то непременно появятся симптомы в виде отека носовой полости, затруднения дыхания, появления излишней носовой слизи.

Это касается других распространенных убеждений, таких, как:

• «промочишь ноги в дождь – появится насморк»
• «переохладишься – заболеешь» и так далее.

Поэтому говоря с ребенком, необходимо помнить об особенностях психики. Избегать подобных фраз в общении с ним. Особенно это касается тех детей, которые от рождения нерешительны. Так же подвержены чужому влиянию, легко поддаются внушению, верят каждому слову взрослого.

Для таких детей непререкаемый авторитет взрослого полезен: родителю достаточно повторять малышу. Он абсолютно здоров, силен, крепок, чтобы его здоровье укрепилось.

Как вернуть здоровье

Вышеизложенная информация может быть интерпретирована так, что психосоматический насморк не нуждается в медикаментозном лечении. Но когда у ребенка активно развивается воспалительный процесс, повышена температура тела. Имеются обильные выделения из носа, то душевные переживания задвигаются на второй план.

Необходимо снять острые симптомы течения болезни, стабилизировать физическое состояние. Только после этого искать причины появления неприятного недуга. Каждый случай возникновения не поддающегося лечению насморка уникален и требует детального изучения и вдумчивого подхода. Родителям придется осознать проблемы и переживания малыша, проанализировать последние семейные события.

Иногда анализ обстоятельств не под силу родителям маленьких пациентов и тогда возникает необходимость привлечения специалистов. Опытные психологи помогут найти скрытые причины возникновения заболевания. Так же укажут пути выхода из ситуации, а значит, вернут здоровье.

Психосоматические причины возникновения насморка у ребенка требуют пристального изучения и внимания взрослых. При подозрении на психологическую подоплеку недуга. Необходимо устранить дисбаланс, вернуть душевное равновесие и спокойствие каждому члену семьи.

​

Психосоматика респираторных заболеваний (ОРЗ и ОРВИ): скрытые причины болезней

Психосоматика простудных заболеваний заключается в психологическом состоянии больного, вынужденного переживать стресс на работе или в школе.

В периоды холодной погоды у взрослых и детей особенно часто бывают болезненные состояния не только из-за вирусов и бактерий, но и вследствие плохого эмоционального состояния.

Содержание статьи

Основы психосоматики

В медицине и психологии психосоматика является направлением, изучающим воздействие психологических проблем на состояние здоровья человека.

Причинами простудных заболеваний являются инфекции, однако психологические проблемы тоже имеют большое значение, поскольку могут стать катализатором развития того или иного недуга.

Основные психосоматические факторы заболеваний:

• негативные эмоции;
• внутренний конфликт;
• сильный стресс;
• неуверенность в своих силах, низкая самооценка;
• усталость от физических или умственных нагрузок;
• психологические детские травмы;
• неблагоприятная окружающая обстановка;
• нежелание решать проблемы;
• эффект внушения.

Внимание!  Частые болезни могут быть связаны с тем, что постоянное пребывание в стрессовых ситуациях истощает защитные ресурсы организма.

Источник ослабления иммунитета часто находится в мыслях человека. Подсознательный «уход в болезнь» наблюдается при следующих ситуациях:

• в больном состоянии человек рассчитывает получить недостающие внимание и заботу;
• болезнь способствует откладыванию решения проблемы на неопределенный срок;
• во время простуды или гриппа человек испытывает облегчение психологического состояния;
• больной оправдывает свою неудачу болезненным состоянием.

Люди, находящиеся в тяжелых жизненных ситуациях, но при этом имеющие четкую цель, почти не подвергаются заболеваниям.

Например, благодаря позитивному эмоциональному настрою в периоды войн и стихийных бедствий многие люди бодро держались на ногах, чтобы помогать окружающим.

Когда мысли человека сосредоточены на достижении желаемого, ему некогда болеть. На развитие простуды и гриппа психосоматика оказывает значительное влияние, однако никто не отрицает зависимость заболеваемости от состояния иммунной системы.

Основные причины простудных болезней

Инфекции дыхательных путей, грипп и простуда могут настигнуть здорового человека в любой период года, поскольку респираторные заболевания нередко бывают связаны с психосоматикой.

Распространенные причины частых простуд:

• вирусы и бактерии;
• переохлаждение;
• несбалансированное питание;
• недостаток сна;
• ослабление иммунитета;
• стрессовые ситуации;
• повышенные физические или умственные нагрузки, усталость.

Психосоматика и простуда

Психосоматика дает ответ на вопрос о том, почему иммунная система в одни моменты защищает организм от вирусов, а в другие позволяет инфекции поразить организм.

Причину развития болезни психологи объясняют понятием «вторичной выгоды». Этот термин в психологии означает, что человек приобретает неосознанные преимущества во время простуды.

Психосоматика у взрослых проявляется не в симуляции болезненного состояния, а в упадке моральных сил. Организм, испытывающий психоэмоциональное истощение, слабее сопротивляется вирусам и бактериям.

Под воздействием неосознанного программирования защитные силы ослабевают, и патогенный агент атакует организм.

Внимание! Социальные и психологические факторы способствуют появлению простудных заболеваний.

Взрослые, которые испытывают сильный стресс на работе, находят в заболевании возможность оградиться от проблем в отношениях с коллегами и начальством, от большой умственной или физической нагрузки.

Некоторые больные подсознательно понимают, что «уход в болезнь» не избавляет от возникшей проблемы, они отрицают понятие вторичной выгоды. Попытка высказать такую мысль вызывает у них обиду и гнев.

Так устроен механизм психологической защиты человека.

Причинами насморка у взрослых могут быть переохлаждение, инфекции, контакт с химическими веществами. С психологической точки зрения, простудные заболевания могут вызываться и эмоциональным состоянием.

Когда человек потрясен и чувствует сильную обиду и унижение, у него может закладываться нос, и появляется насморк.

Когда человек имеет скрытые обиды, ему чего-то приходится стыдиться, он глубоко опечален, тогда может возникнуть першение в горле, частый кашель. Все эти симптомы служат средством для нейтрализации состояния внутреннего конфликта.

Дети со слабой иммунной системой также часто подвержены этому недугу, основными признаками которого являются насморк и кашель.

Психосоматика простуды у детей напрямую связана с нарушениями психологических взаимоотношений с родителями, с ситуацией в семье. Одна категория родителей все разрешает и позволяет, а другая, наоборот, держит детей в строгости.

В семье ребенок не может быть самим собой, он вынужден делать то, чего ему не хотелось быть, полностью игнорируя свои предпочтения. Ребенок старается соответствовать требованиям  взрослых, хочет казаться послушным и смирным.

Это и есть главная психосоматическая причина детской простуды.

Внимание! Ребенку свойственно ограждаться от состояния беспомощности и растерянности в трудных и незнакомых ему ситуациях посредством появления насморка.

Маленькие дети остро ощущают недостаток внимания от родителей. Это тоже может послужить причиной психосоматической простуды. Когда ребенок заболевает, его начинают лечить, заботиться о нем, окружают любовью.

На период болезни забываются прежние конфликты между ребенком и родителями. Но как только он выздоравливает, былые ссоры возвращаются.

Для того чтобы семья перестала конфликтовать, ребенок вновь заболевает, и это тоже психосоматические причины простуды.

Исследования психосоматики простуды показывают, что часто больными оказываются нерешительные, неуверенные дети, которым легко внушить наказы родителей и бабушек: «не сиди у окна, а то продует» или «оденься теплее, а то простудишься».

Робкий и мнительный малыш начинает верить взрослым, ведь они всегда правы.

Такого рода опека прививает ребенку чувство постоянного панического страха за свое здоровье, тревогу и беспокойство, что, в свою очередь, оказывает стрессовое воздействие на иммунитет.

Во время заболевания малыш расслабляется, пока налажена психологическая обстановка в семье.

Группа риска

Родители, ухаживающие за своими простуженными детками, медработники, которые не боятся контактировать с больными, редко заражаются от них. Почему так происходит?

Наличие в их крови антител не основное объяснение этому. Важную роль играет психологический настрой личности. Родители и врачи должны оставаться на ногах, чтобы помочь больному подростку или малышу.

Понимание этого на подсознательном уровне заставляет организм бороться с патогенами, несмотря на то, что в организме все-таки начала размножаться инфекция. Эмоциональные потрясения, наоборот, ослабляют организм и снижают его сопротивляемость инфекции.

Частым психосоматическим простудам более подвержены:

• дети с эмоциональной лабильностью;
• дети с синдромом гиперактивности;
• подростки пубертатного возраста с диагнозами ВСД и НЦД;
• взрослые, страдающие от эмоциональных расстройств;
• взрослые, испытывающие большие нагрузки на работе.

У взрослых с неврологическими патологиями гораздо чаще возникают психосоматические болезни, чем у уравновешенных нордических людей.

Пути решения проблемы

С наступлением холодного сезона простудные заболевания начинают атаковать людей, особенно тех, у кого слабый иммунитет. Первый этап к решению проблемы — признать тот факт, что существуют психосоматические причины простудных заболеваний.

Взрослые могут легко избавиться от частых психосоматических простуд, если будут следовать следующим советам:

• научитесь двигаться вперед и принимать перемены;
• радуйтесь жизни в любой сложной ситуации;
• перестаньте волноваться о предстоящем дне: неудачи еще вас не настигли;
• научитесь принимать ситуацию;
• если вы испытали неудачу, не зацикливайтесь на ней – впереди еще много успехов и ошибок;
• позволяйте себе отдохнуть;
• воспринимайте отдых не как лень, а как способ набраться сил перед покорением следующих вершин.

На заболеваемость простудой у детей психосоматика влияет сильнее, чем у взрослых. Советы для родителей о том, как помочь подростку:

1. Узнайте у ребенка, для чего он использует свое болезненное состояние. Возможно, у подростка есть проблемы в школе, которые и становятся причинами частых заболеваний ОРЗ и ОРВИ.
2. Важно задавать вопросы ребенку позитивно, чтобы они оказали на него успокаивающее действия.
3. Научитесь искренне разделять переживания подростка, чтобы он не скрывал свои проблемы и всегда рассчитывал на поддержку от вас.
4. Научитесь интересно проводить время со своим ребенком, чтобы он получал необходимое внимание и заботу.
5. Предложите ребенку интересные дополнительные занятия (спорт, рисование, гимнастику, творчество), которые помогут ему отвлечься от проблем.
6. Если проблема спрятана очень глубоко, может возникнуть потребность в консультации психолога.

Внимание! Ни в коем случае нельзя давить на ребенка, чтобы еще больше не навредить его психологическому состоянию.

В заключение

Наличие психологических причин частых респираторных заболеваний не является выдумкой.

Но и не стоит забывать об инфекционной природе болезней.

Не все случаи идентичны, может быть так, что болезнь вовсе не имеет отношения к психосоматике.

Обзор специфики психосоматики насморка и методов его устранения- Dowlatow.ru

Содержание:

 

Неожиданно возникший насморк — психосоматика или физиология стоит за его появлением?

 

Насморк или ринит – это воспаление слизистых оболочек носа, влекущее за собой слизисто-гнойные выделения, зуд в носу и чихание.

Различают инфекционный и неинфекционный насморк. Кроме этого, он может быть симптомом более опасных заболеваний: кори, дифтерии, ОРВИ и гриппа, аллергии.

Помимо физиологических источников возникновения насморка, существуют и тонкие, непроявленные причины – психосоматические.

Узнать о них мы можем из трудов мировых исследователей метафизики болезней.

 

Насморк по психосоматике. Мнение известных авторов

 

Адепты психосоматики – направления медицины и психологии, изучающего и отслеживающего причинно-следственные связи между физическими (телесными) недомоганиями и пережитыми стрессами и негативными эмоциями пострадавшего — пришли к следующим выводам относительно появления насморка:

 

 Луиза Хей 

Свою точку зрения на психосоматику возникновения ринита писательница изложила в этой таблице:

 

Болезнь	Возможные причины	Позитивные аффирмации
Насморк	Просьба о помощи. Внутренний плач.	Я люблю и утешаю себя так, как мне приятно.
Носоглоточные выделения	Внутренний плач. Детские слёзы. Вы — жертва.	Я сознаю, что созидательная сила в моём мире — это я, и принимаю это. Отныне я наслаждаюсь собственной жизнью.
Заложенный нос	Непризнание собственной ценности.	Я люблю и ценю себя.

 

Для быстрого исцеления ринита она рекомендует многократное повторение аффирмаций – жизнеутверждающих установок.

 

Лууле Виилма

Целительница уверена, что возникновение данных патологий связано со следующими эмоциями и стрессами пострадавшего (смотрите таблицу):

 

Патология организма	Возможные источники	Книга
Хронический насморк	Постоянное состояние обиженности	«Без зла к себе»
Ринит	Злоба из-за обиды. Обида на ситуацию, непонимание причин возникновения ситуации.	«Без зла к себе». «Тепло надежды». «Боль в твоем сердце»
Шумное высмаркивание при насморке	Пренебрежение к окружающим.	«Боль в твоем сердце»

 

Лиз Бурбо

Просветительница объясняет, что когда пациент сталкивается с какой-то сложной ситуацией и приходит от нее в недоумение, это может спровоцировать появление насморка.

Еще одной причиной насморка, с точки зрения психосоматики, психолог считает подсознательный расчет пациента на то, что неприятная ему личность оставит его в покое, из-за опасения заразиться от него.

Кроме этих причин, она связывает метафизику возникновения ринита с ложными убеждениями типа «насморк появляется от переохлаждения», «насморк заразен». Подобно формулам самовнушения, они способны спровоцировать появление этой патологии.

Психологический смысл ринита, считает Лиз Бурбо, заключается в том, что пациенту необходимо расслабится и не терзать себя понапрасну, не подавлять своих чувств и не стремиться выполнять одновременно множество дел.

 

Райк Хамер

Создатель «Новой Германской Медицины» пришел к выводу, что насморк, по психосоматике, возникает в фазе исцеления Специальной Биологической Программы поверхностной слизистой носа, возникающей при конфликте зловония, когда что-то воняет, в прямом и переносном смысле.

Или при конфликте чутья: когда человек не в состоянии учуять что-то и для него невозможно учуять, узнать, что ожидается в будущем или когда это произойдет.

Доктор Хамер подразумевает под Специальной Биологической Программой болезнь, возникающую когда пострадавший внезапно оказывается в определенной стрессовой ситуации. Она подготавливает организм пациента к переживанию биологического конфликта.

Природа наделяет нас этим инструментом, чтобы мы смогли выжить.

 

Поиск источников психосоматики хронического насморка с помощью «Духовной Интеграционики»

Константин Довлатов – автор «Духовной Интеграционики», объясняет, что пострадавший может самостоятельно, без помощи психолога, определить метафизические причины возникновения своих болезней и жизненных проблем.

Для этого пациенту необходимо овладеть навыками его авторской системы. В ее основу положены самые эффективные психотехнологии из различных течений и школ, дополненные личными техниками и открытиями психолога.

Пройдя обучение и овладев техниками системы, слушатель курса получает практическую возможность осознать и применять свои ментальные возможности на 110%, входить в прямой диалог с собственной душой.

Обучение техникам «Духовной Интеграционики» возможно пройти на живом тренинге и онлайн.

 

Советы народной медицины при насморке

• В стакане теплой воды разведите чайную ложку обычной соли. Полученный раствор используйте для промывания носа, так как он способствует снятию отечности слизистой.
• Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с ринитом ингаляции. В емкость с крутым кипятком добавьте 2-3 капли эфирного масла мяты или хвои. Держа голову над паром, глубоко вдыхайте горячие испарения. Для большего эффекта накройтесь полотенцем.
• Можно использовать прогревание носовых пазух. Вкрутую сваренные яйца, завернутые в ткань, дабы избежать ожогов, прикладывают к зонам носовых пазух.

 

Внимание! Если у вас гайморит, то прогревание категорически противопоказано. Советы народной медицины при этой болезни смотрите в соответствующем разделе этой статьи.

Насморк, психосоматика данной патологии, имеет прямую связь с пережитыми стрессами, яркими негативными мыслями, эмоциями пациента.

 

Метафизика возникновения болезней – это реакция организма человека на негативные моменты в его эмоциональной жизни.

Когда лечение хронического насморка методами официальной медицины не приносит ожидаемого эффекта, пройдите обучение навыкам «Духовной Интеграционики». Используйте уникальный шанс избавить себя или своих родных от психосоматических источников и физических последствий этой болезни.

Психосоматика насморка и заложенности носа

Психосоматика респираторных заболеваний причины

Среди возможных причин возникновения простуды или гриппа может быть глубинная необходимость человека побыть наедине с собой, ведь простуда подразумевает изоляцию больного на какое-то время.

Нехватка внимания — еще одна вероятная причина, почему у Вас так часто простуда.

Вспомните, когда мы болеем, близкие окружают нас заботой и вниманием, которых нам часто не хватает в обычном жизненном ритме. Так, может, простуда — это единственный способ обратить на себя внимание?

Часто болеть простудой склонны и люди, которые откладывают решение дел на потом, они —
«тянучки». Не зря существуют такие поговорки, как — дел по горло, сыт по горло. Расшифровать их смысл можно так: в горле скопилось много забот и проблем, которым давно надо быть решенными.

Психосоматика простуды сводится и к еще одной причине — уныние. Когда человек больше пессимист, нежели оптимист, его чаще одолевают заболевания. Следовательно, уверенность, радость, приподнятое настроение и просто улыбка способны отгонять от нас простуду.

Если у вас много работы и при этом — вы часто болеете, не удивляйтесь. Вполне вероятно, что таким образом, через болезнь, организм сигнализирует вам о перенапряжении, о необходимости отдыхать. Задумайтесь.

Анализируя все выше сказанное, мы можем прийти к следующему умозаключению:
простудные заболевания подталкивают нас к самоанализу, значит, настало время сделать ревизию собственной жизни. Все ли идет так, как нам бы хотелось? Не слишком ли много мы терпим молча и так ли довольны своей жизнью?

Психосоматика ОРВИ способна открыть нам глаза на многие нюансы нашей личности.

Пути устранения проблем

Лечить воспаление носовых пазух необходимо, даже если насморк носит психосоматический характер. Психосоматическое воспаление гайморовых пазух, вызванное невысказанными обидами, может привести к осложнениям, серьезным заболеваниям органов дыхания. Аллергия снижает качество жизни.

Для устранения основных причин патологии (чувство обиды, стыда, унижения) нужен анализ своего внутреннего психологического состояния. Постараться разобраться в себе и избавиться от причин − ненужных комплексов и обид.

Луиза Хей − автор множества книг по исцелению, рекомендует не накапливать негативные эмоции, учиться контролировать свое эмоциональное состояние. Аллергия после нормализации психологического состояния может отступить.

Из работы Валерия Синельникова можно узнать много интересного о насморке по психосоматике. По его мнению, выделение слизи у мужчин – следствие низкой самооценки, отсутствие признания его достоинств.

Общение с психологом, чтение соответствующей литературы поможет выявить причины проблем души и тела. При психосоматических заболеваниях большой эффект дают озонотерапия, лечебные ванны, спелеотерапия. Обосновано применение медикаментозных препаратов седативного действия. Врач может назначить прием антидепрессантов, транквилизаторов.

Традиционные способы решения проблемы

Заложенный нос, наличие слизистых выделений, затрудненное дыхание доставляют человеку массу неудобств. Из-за отсутствия нормального дыхания начинает сильно болеть голова. Невозможно нормально принимать пищу, так как отсутствует восприятие ее вкуса.

Пытаясь справиться с проблемой, человек не пытается найти ее источник, а направляется в ближайшую аптеку за сосудосуживающими препаратами, в результате их бесконтрольного применения развивается медикаментозный ринит.

Это заболевание носит хронический характер. При постоянном применении различных спреев и капель для носа, развивается патологическая реакция, выглядящая как аллергический ринит. Слизистая носа перестает реагировать, на лекарство и постепенно атрофируется.

Чем чаще заболевание возвращается, тем больше повода у больного задуматься над источником ее происхождения. Не каждый может провести взаимосвязь между своим образом жизни, психологическим состоянием и бесконечно заложенным носом.

Как можно догадаться, что основные причины гайморита, кроются в тотальном одиночестве и бесконечных проблемах.

Люди, страдающие хроническим ринитом, имеющим психосоматические причины, больше нуждаются в консультации психолога, чем терапевта.

Объяснение появления насморка известными психологами

Автор книг по психологии, связанной с вопросами исцеления на подсознательном уровне, Луиза Хей видит связь между развитием болезней и нашим подсознанием. Насморк по Луизе Хей связан с внутренними слезами и просьбой души о помощи. Так выходят наружу спрятанные в глубинах мозга серьёзные проблемы, о которых человек не всегда подозревает.

Этот тип ринита обычно возникает после сильных психических травм или потрясений.

В данной ситуации важно перейти к самоконтролю. Нужно «вывести» проблему наружу, не сдерживать её в себе.

Луиза Хей предлагает решить проблему за счёт коротких позитивных фраз, которые повторяются много раз. Действуя на подсознательном уровне, они настраивают человека на позитив.

Валерий Синельников в книге «Возлюби болезнь свою» утверждает, что нос связан с ощущением собственного достоинства и успехами человека, признанием его как личности. Насморк по Синельникову зависит от низкой самооценки и непонимания своей особенности и уникальности.

Он обращает внимание, что ринит чаще наблюдается у представителей сильного пола с заниженной самооценкой, которые в жизни пытаются играть чужую роль.

Разработаны психотерапевтические техники, позволяющие значительно улучшить состояние человека. Но если они не находят причины болезни, скрытой в подсознании, то улучшение наступает ненадолго.

Автор другой книги – Лиз Бурбо – видит причины насморка в следующем:

• нос – это орган дыхания, а дыхание – это жизнь, значит, наслаждение жизнью человеку недоступно;
• заложенный нос сигнализирует о том, что рядом находятся неприятные люди или человек попал в сложную жизненную ситуацию;
• проблемы с органом дыхания наступают, когда рядом незнакомые люди, с которыми находишься в одном замкнутом пространстве (например, насморк у детей, которые только начали ходить в детский сад).

Любая психосоматика заболеваний нуждается в тщательном анализе. Но всегда легче выпить таблетку, чем разобраться, что у тебя в голове. Психологи создали специальные таблицы на основе многолетних исследований и наблюдений, благодаря которым можно попытаться определить причины различных недугов.

Профилактика

С точки зрения психосоматики, профилактика не может заключаться только в вакцинации и закаливании, в насыщении организма витаминами (хотя все эти меры чрезвычайно важны для того, чтобы постараться пережить холодный период года без существенных потерь времени и сил на болезнь).

С наступлением холодного периода важно правильно рассчитывать свои силы. Помните, что переутомление приводит к заболеванию.

Поэтому важно раньше ложиться спать, отдыхать полноценно, гулять на свежем воздухе (в морозном зимнем воздухе вирусы почти не присутствуют, а вот в душном многолюдном помещении, где тепло, их очень много).

Психология болезни такова, что для ее предотвращения важно контролировать свои эмоции. Если переполняет гнев или обида, лучше выплеснуть их на что-то, направив энергию в созидательное русло — отправьтесь с ребенком во двор и постройте из снега точную копию разозлившего вас шефа, например.

Что касается детей, то важно как можно раньше научить их проговаривать свои эмоции, чтобы они тоже умели выражать словами свои негативные чувства.

Обратите внимание на потребность ребенка в общении со взрослыми. Довольно часто дети заболевают гриппом или ОРВИ только потому, что хотят обратить на себя внимание вечно занятых взрослых.

Ведь каждый малыш точно знает, что стоит ему заболеть, как мама останется дома, не пойдет на работу, а папа придет пораньше и принесет что-то вкусное или новую игрушку. Если у ребенка в повседневной жизни достаточно внимания, потребности болеть у него не возникнет.

Таким образом, ознакомившись с психосоматикой простудных заболеваний, вам стало известно, какие негативные мысли или эмоции могут вызвать болезнь. Постарайтесь не переутомляться и держать себя в тонусе. Занимайтесь спортом, поддерживайте хорошие отношения с близкими и друзьями, полноценно отдыхайте – в таком случае все недуги будут обходить вас стороной.

Причины ринита у взрослых и детей

Психосоматика насморка — это психологические причины заболеваний верхних дыхательных путей, заключающиеся в неудовлетворенности собственной жизнью. Чем больше в жизни обид и разочарований, тем чаще возникает насморк, особенно, если стрессы связанны с работой.

Можно сказать, что — это попытки уйти от проблем.

В случае болезни можно не идти на работу, где человек чувствует себя некомфортно, а близкие люди начнут проявлять повышенное внимание и заботу. Это фактор личной выгоды

Например, насморк у ребенка может быть вызван желанием привлечь внимание родителей.

Психосоматика насморк объясняет тем, что подавленное состояние приводит к медленному обмену веществ. В результате нарушается кровоток, снижается тонус и возникает отечность. В таком случае диагностируют вазомоторный ринит.

Стрессы и приступы паники влияют на выработку гормонов. Нарушение гормонального фона может вызвать аллергический ринит. В этом случае гормоны нарушают работу иммунной системы, которая начинает атаковать собственные клетки, воспринимая любое вещество как аллерген.

Постоянные стрессы провоцируют снижение иммунитета. Это может стать причиной . Организм просто не в состоянии бороться даже с повседневными раздражителями, не говоря уже о патогенных возбудителях. Такая психосоматика насморка признана и традиционной медициной.

Повлиять на здоровье может и внутренняя борьба с самим собой. Например, если человек пытается соответствовать общественным стандартам или мнению конкретной личности, при этом ущемляя собственные психологические потребности.

Страх — еще одна причина. Если у пациента обычная простуда, но он панически боится осложнений и постоянно думает об этом, то настраивает свой организм на болезнь.

Отмечено, что психосоматической причиной насморка у детей становится проблема, когда они не могут справиться с негативом извне. Как правило, таким детям не хватает внимания, любви, они не могут самореализоваться. Ситуацию ухудшает повышенный контроль и слишком жесткие требования от взрослых. Результатом станет развитие не только ринита, но и гайморита, аллергии, аденоидита и даже бронхиальной астмы.

Автор одной из популярных книг, Луиза Хей, утверждает, что насморк в психосоматике — это просьба о помощи. Особенно сильно это явление выражено у детей и людей, переживших тяжелые потрясения.

Психосоматика развития отеков

Отеки в психосоматике – это большая и отдельная группа состояний, заслуживающая индивидуального рассмотрения. Общий отек может быть свидетельством накопленных и нерастраченных эмоциональных резервов, сил, направленных не на те нужды, не проявленной печали. Например, если у человека отекает правая сторона, накопленные эмоции связаны с мужчиной, часто с отцом. Если страдает левая сторона – эти «накопления» связаны с женщиной, возможно, матерью.

Исходом общих отеков может быть выход энергии с жидкостью:

• Слезы.
• Рвота.
• Обильный пот или гипергидроз стоп и ладоней.
• Диарея.

Также может быть своеобразная капсуляция жидкости внутри организма, вызывающая кистообразования (если проблемы и эмоции связаны с противоположным полом, это может быть мастопатия или синдром поликистозных яичников, крупные параовариальные кисты и т. п.). У некоторых пациентов развивается гидроцефалия, асциты и другие неприятные патологии.

Если отекают отдельные части тела (пальцы, ступни, кисти), такие отеки рассматриваются в контексте конкретного места своего развития. Отекли пальцы – возможно, человек слишком много энергии копит на мелочи. Отекли ступки ног – собрались силы, чтобы можно было двигаться вперед, но в итоге ничего не происходит, и приходится стоять на месте.

Ограниченный ангиоотек кожи и подкожной клетчатки остроразвивающийся (Квинке) или появление медленно нарастающего аллергического отека нужно рассматривать в контексте аллергии вообще. Причинами этого явления может быть резкое неприятие чего-либо или кого-либо. Вас раздражает мальчишка-подросток, слушающий музыку за спиной, вы копите обиду, злость и молчите? У вас может отечь правая рука, значатся дерматит и длительно не излечивающаяся экзема.

Психосоматика – это развивающаяся отрасль медицинского знания. Она еще разбирается в болезнях, их психологических причинах и связи психики и соматики. На сегодня ясно одно: психика — великое дело. Она может невозможное. Но чтобы добиться этого невозможного, нужно очень много работать с собой и над собой.

Психосоматика и простуда

Психосоматика дает ответ на вопрос о том, почему иммунная система в одни моменты защищает организм от вирусов, а в другие позволяет инфекции поразить организм.

Причину развития болезни психологи объясняют понятием «вторичной выгоды». Этот термин в психологии означает, что человек приобретает неосознанные преимущества во время простуды.

Психосоматика у взрослых проявляется не в симуляции болезненного состояния, а в упадке моральных сил. Организм, испытывающий психоэмоциональное истощение, слабее сопротивляется вирусам и бактериям.

Под воздействием неосознанного программирования защитные силы ослабевают, и патогенный агент атакует организм.

Внимание! Социальные и психологические факторы способствуют появлению простудных заболеваний. . Взрослые, которые испытывают сильный стресс на работе, находят в заболевании возможность оградиться от проблем в отношениях с коллегами и начальством, от большой умственной или физической нагрузки.

Взрослые, которые испытывают сильный стресс на работе, находят в заболевании возможность оградиться от проблем в отношениях с коллегами и начальством, от большой умственной или физической нагрузки.

Некоторые больные подсознательно понимают, что «уход в болезнь» не избавляет от возникшей проблемы, они отрицают понятие вторичной выгоды. Попытка высказать такую мысль вызывает у них обиду и гнев.

Так устроен механизм психологической защиты человека.

Причинами насморка у взрослых могут быть переохлаждение, инфекции, контакт с химическими веществами. С психологической точки зрения, простудные заболевания могут вызываться и эмоциональным состоянием.

Когда человек потрясен и чувствует сильную обиду и унижение, у него может закладываться нос, и появляется насморк.

Когда человек имеет скрытые обиды, ему чего-то приходится стыдиться, он глубоко опечален, тогда может возникнуть першение в горле, частый кашель. Все эти симптомы служат средством для нейтрализации состояния внутреннего конфликта.

Дети со слабой иммунной системой также часто подвержены этому недугу, основными признаками которого являются насморк и кашель.

Психосоматика простуды у детей напрямую связана с нарушениями психологических взаимоотношений с родителями, с ситуацией в семье. Одна категория родителей все разрешает и позволяет, а другая, наоборот, держит детей в строгости.

В семье ребенок не может быть самим собой, он вынужден делать то, чего ему не хотелось быть, полностью игнорируя свои предпочтения. Ребенок старается соответствовать требованиям  взрослых, хочет казаться послушным и смирным.

Это и есть главная психосоматическая причина детской простуды.

Внимание! Ребенку свойственно ограждаться от состояния беспомощности и растерянности в трудных и незнакомых ему ситуациях посредством появления насморка.

Маленькие дети остро ощущают недостаток внимания от родителей. Это тоже может послужить причиной психосоматической простуды. Когда ребенок заболевает, его начинают лечить, заботиться о нем, окружают любовью.

На период болезни забываются прежние конфликты между ребенком и родителями. Но как только он выздоравливает, былые ссоры возвращаются.

Для того чтобы семья перестала конфликтовать, ребенок вновь заболевает, и это тоже психосоматические причины простуды.

Исследования психосоматики простуды показывают, что часто больными оказываются нерешительные, неуверенные дети, которым легко внушить наказы родителей и бабушек: «не сиди у окна, а то продует» или «оденься теплее, а то простудишься».

Робкий и мнительный малыш начинает верить взрослым, ведь они всегда правы.

Такого рода опека прививает ребенку чувство постоянного панического страха за свое здоровье, тревогу и беспокойство, что, в свою очередь, оказывает стрессовое воздействие на иммунитет.

Во время заболевания малыш расслабляется, пока налажена психологическая обстановка в семье.

Туберкулез

Помимо пневмонии, при накоплении негативных эмоций можно заболеть очень неприятным хроническим недугом – туберкулезом. Чаще всего он поражает именно легкие. К туберкулезу склонны эгоистичные недовольные жизнью люди. Эбинейзер Скрудж Диккенсона до встречи с Рожденственскими духами наверняка страдал чахоткой.

Что советуют врачи больным при обнаружении туберкулеза? Питайтесь полноценно, дышите чистым воздухом. Именно это и нужно делать – вдыхать воздух полной грудью и радоваться жизни. Иммунитет способен подавить активность палочки Коха. Мы вдыхаем ее регулярно, но болеем не все.

Довольно часто грудь страдает, когда человек не способен пережить обиду. Другие негативные эмоции также могут вызвать какое-либо заболевание.

Поэтому старайтесь контролировать себя, сдерживаться в рамках разумного. Ищите положительные моменты во всем, не разочаровывайтесь в жизни.

Насморк и психосоматика у взрослых

Психосоматических причин насморка может быть сразу несколько, однако обычно они сводятся к одному – человек часто испытывает унижение и обиду, на которые его организм и реагирует соответствующим образом.

Специалисты, занимающиеся психосоматикой, говорят о том, что в сложной системе нашего организма нос символизирует чувство собственного достоинства и самооценку, поэтому эта часть тела наиболее чувствительна к оскорблениям и эмоциональным потрясениям.

Чем более затяжной процесс самобичевания, тем вероятнее развитие хронических заболеваний носа. Можно привести такой жизненный пример: у человека нелюбимая работа, со злым начальником и недружелюбными коллегами. Есть какие-то причины, по которым он должен ее посещать?

Неудовлетворенное самосознание находит прекрасный выход из сложной ситуации – болезнь.

Можно не идти на нелюбимую работу, получить внимание и заботу от близких. И так будет продолжаться до бесконечности, пока фигурант не изменит ситуацию.

В данной ситуации психологические причины заболевания – уход от проблемы и нежелание решать сложную ситуацию.

Обычно если человек постоянно конфликтует с коллегами, знакомыми, членами семьи или даже с самим собой, но не хочет в этом признаваться, в его душе скапливаются стыд и отчаяние, трансформирующиеся в насморк. Проще говоря, невысказанная обида скапливается в гайморовых пазухах и выходит наружу такими проявлениями, как заложенность носа, слизь и т.д.

Это отсутствие чувства защищенности. Ощущение собственного бессилия и безысходности сложившейся ситуации.

Как правило, считается, что насморк это ответная реакция нашего подсознания на некие факты обид, недоговоренностей, блоки обид с детства, отрочества, юности. Намек на страхи, одиночество, ненужность. И тут надо четко понимать – страдает весь носовой аппарат или же отдельная какая – то ноздря.

Я придерживаюсь гипотезе, что левая ноздря – это женская половина – т.е. от матери или женские качества, а права – от отца, мужские мужественные.

Принято считать, что нос символизирует нашу самооценку, да это отчасти так. Вопрос самооценки через самовыражение тут есть. Но с другой стороны это боязнь шагнуть вперед, боязнь перемен. Поясняю и тут, как это мне видится. Вспомним «дальше своего носа не вижу» – страх будущего, неуверенность, шоры в чем – то.

Заложенность носа – нас не слышат, мы не слышим, сложность в вопросе донести позицию, раскрыться. Вероятно, есть очень старые проблемы, о которых стыдно, неприлично, боязно поговорить. Нехватка смелости и решительности, ощущение беспомощности.

Психосоматика насморка четко определена. Если человек недоволен жизнью, испытывает сильное чувство обиды и разочарования, переисполнен жалостью к себе или испытывает острое чувство одиночества ему обеспечена заложенность в гайморовых пазухах.

Зачастую в этом заложена глубокая скрытая депрессия, страх быть отвергнутым кем-то, чем-то, очень интересное наблюдение – ложь, вранье, подсознательное желание показаться хорошим, но так как есть глубокие страхи и неуверенность, то человек сомневается что его не так воспримут и оценят, поэтому подсознательно может солгать, где то, что –то утаить. Не находите знакомым эту историю? Оу, Пиноккио, дивный мальчик с носом).

Так же сюда следует отнести: ложь во благо, умалчивание проблемы по типу «промолчу, сделаю всем лучше, спасу отношения, дружбу, брак» и так далее. Желание угодить, понравится, при этом держа некую туманную «территориальную» отдаленность.

Когда из носа течет – это невыплаканные слезы и подавленная обида. Часто насморком люди начинают болеть при надуманных проблемах, которых на самом деле нет. И решение кроется в том, чтобы освободиться от сомнений или избавиться от раздражителей.

Повышенная тревожность – проблема современного общества. Обилие информации и обязанностей расшатывает психику, и человек нервничает по любому поводу. Потом это входит в привычку. Люди начинают подсознательно искать повод для переживаний, потому что без них организму непривычно работать. Находясь в состоянии напряжения постоянно, человек провоцирует болезни на нервном фоне.

Психолог Юлия Зотова объясняет хронический насморк жалостью, которую испытывает к себе человек. «Все против меня!» ‒ такие мысли его занимают. А в реальной жизни он никому в этом не признается. Даже на вопрос «Как дела?» он может ответить «Нормально». И это правда. Потому что он уже привык, что у него все плохо. И для него это состояние стало постоянным – нормальным.

Детская психосоматика причины

Проявление детской психосоматики связано с подавлением эмоций. Вместо открытого выражения страха или гнева, ребенок вытесняет эти чувства в бессознательное, что вызывает “накопление негатива” внутри тела и появление симптомов заболевания. Тошнота, диарея, головная боль могут быть не только результатом напряжения связанного с предстоящими контрольными. Иногда, взрослые слишком требовательны или отказываются верить, что ребенок устал. Особенно подвержены психосоматике , которые не любят оглашать свои переживания. Отсюда возникают различные симптомы разных вариаций, например, рвота перед выступлением в музыкальной школе, возникновение отита перед посещением детского сада, стенокардия после развода родителей.

Детскую психосоматику можно представить в виде схемы: стресс -> здоровье (снижение иммунитета) -> заболевание.

Не существует никаких психологических изменений, которые не вызвали бы реакцию организма. Что это значит? Когда ребенок заражается гриппом, он становится апатичным и грустным, то есть, больное тело влияет на настроение. То же самое происходит в противоположном направлении – психика влияет на физиологию. Если у малыша отнять любимую игрушку, он начнет плакать, злиться, топать ногами, в это время участится дыхание и увеличится адреналин. Конкретная эмоция приносит с собой ряд изменений в теле.

Психосоматика у детей чаще развивается в следующие заболевания:

• простуды;
• бронхиальная астма;
• заболевания сердца;
• атопический дерматит, аллергия;
• повышенный мышечный тонус;
• расстройства желудка;
• гастрит;
• головные боли.

Конечно, не каждое заболевание связано с детской психосоматикой. Искать психологическую причину следует тогда, когда врач во время обследования не обнаруживает каких-либо отклонений. Если это так, возможно, в жизни ребенка произошли существенные изменения – ссора с другом, рождение младшего брата или потеря близкого родственника.

Психосоматика простудных заболеваний у взрослых

 

Простуда, ОРВИ, ОРЗ и тому подобные кашель и другие неприятные вещи — вопрос актуальный. По неведомым причинам его актуальность весьма увеличивается в отопительный сезон. Может это обеспокоенность за увеличившиеся коммунальные платежи (отопление) провоцирует заболеваемость? В этой шутке есть доля правды. Психосоматика простудных заболеваний у взрослых действительно может проявиться от забот и хлопот. Почему?

Что такое простуда

Простуда (ОРЗ, ОРВИ) — заболевания с преимущественным поражением дыхательной системы. Распространяется — воздушно-капельным путем. Но ещё обнаружено, что заразиться можно и контактным путем, через прикосновение с выделениями больного. Например, через поручни транспорта. Это ещё один существенный довод мыть руки с мылом после улицы.

Возбудители — практически каждой твари по паре представители всех основных групп микромира:

Количество всех возбудителей огромно. И, к сожалению, открывают все новых микробов. Ну а вирусы вдобавок ещё и мутируют. Для этого вирусам достаточно изменить отдельные фрагменты своего тела. Это им делать легче всех. Дело в том, что «тело» вируса — одна гигантская белковая молекула. В результате чего возникает новый подвид возбудителя болезни, к которому у большинства жителей нашей планеты нет иммунитета.

Так что безо всякого сомнения она инфекционное заболевание, «героиня» статьи. Психосоматика простудных заболеваний у взрослых описывается Синельниковым, Луизой Хей и Теппервайном.

Психосоматика простудных заболеваний у взрослых

Простуда.Психосоматика.Луиза Хей

Метафизические причины болезни и аффирмация. Луиза Хей о простуде(психосоматика ОРВИ):

Источник: таблица психосоматики Луизы Хей.

Психосоматика простудных заболеваний у взрослых по Синельникову

В.Синельников полагает, что простуда сигнализирует, что слишком много событий происходит в вашей жизни одновременно, и это вызывает сумятицу, напряжение, раздражение и замешательство. Накопились большие и малые конфликты, эмоциональные потрясения, обиды. В данном случае (по Синельникову) болезнь выполняет позитивную функцию – получить внимание, уклониться от каких-либо обязанностей, отдохнуть, полежать в постели денек-другой и привести мысли в порядок пока длится простуда. Психосоматика простудных заболеваний у взрослых (т.е. психологическая подоплека) болезни здесь – просто усталость.

Когда иммунитет в результате всех психо-стрессовых передряг снижается, тогда и начинается болезнь. Психосоматика простудных заболеваний у взрослых и заключается в этом.

На «выбор» человека есть 3 варианта простыть:

• Заразиться от больного,
• Инфицироваться от здорового носителя простудных возбудителей,
• Заболеть от своих собственных возбудителей острых респираторных заболеваний, которые в том или ином количестве постоянно присутствуют в организме (сапрофитируют, по научному).

Психосоматика простудных заболеваний у взрослых по Теппервайну

Психосоматика простуды Теппервайном раскрывается через психосоматику инфекционных болезней и воспалений.

Интерпретация Курта Теппервайна. Любая инфекция свидетельствует о существовании конфликта, который не изжит и находится в подсознании. Это противоречие зачастую не замечается, не проявляется в сознании. Поэтому жизнь может показывать существование замаскированного конфликта в другой сфере, на соматическом уровне. Энергия этого противоречия притягивает болезнетворные агенты: микробы, вирусы и токсины. И эти факторы болезни локализуются в тех местах организма, которые соответствуют духовной области конфликта. Противоречие разряжается в виде телесной болезни. Острый процесс – признак актуальной причины в подсознании. Хронический процесс – значит существует длительный нерешенный конфликт вне сознания.

Все эти телесные проявления — настоятельный требование понять наконец поставленную задачу и решить ее. К болезни, воспалению по Теппервайну приводит:

 «…нежелание самому поставить перед собой необходимую цель».

Для преодоления подобного положения вещей необходимо выполнять насущные на текущий момент задачи, ставить перед собой цели и последовательно их достигать.

Психосоматика простудных заболеваний у взрослых

Данные нейрофизиологии свидетельствуют, что настроение и эмоции существенно влияют на иммунитет, снижая или повышая его противодействие ОРВИ и ОРЗ. С 70-х годов прошлого века стали появляться сообщения о том, что восприимчивость человека к респираторным вирусам зависит от его эмоционального состояния. Кроме этого  оказалось, что на характер  болезни и особенности протекания ОРВИ влияют особенности личности.

Каким образом эмоции влияют на возможность заболеть простудой? Это происходит благодаря реализации механизма стресса, при котором происходит ряд биохимических изменений в организме. Подробнее здесь — «Стресс».

Запуск приспособительного механизма при стрессе начинается с центральной нервной системы. Далее активируется периферическая нервная система, которая в свою очередь «будит» железы внутренней секреции. Те выделяются различные гормоны: кортикоиды и адреналин. Кортикоиды уменьшают воспаление. Но их высокая концентрация снижает уровень общего иммунитета, вплоть до уменьшения размеров тимуса (вилочковой железы), который является одним из главных органов иммунной системы. Адреналин также обладает дополнительным противовоспалительным действием.

Ну, а при чем здесь стресс негативных эмоций или состояний и простуда(психосоматика её то есть)?

По Селье плох не стресс сам по себе, а стресс либо затянувшийся, хронический либо превышающий приспособительные способности данного организма – дистресс. Происходит повышенное выделение кортикоидов и иммунитет снижается. В результате человек становится подверженным к ОРВИ и ОРЗ.

Таковы биологические причины взаимосвязи душевного состояния и заболевания ОРВИ. Далее рассмотрим психосоматику частой простуды.

 

Психосоматика простудных заболеваний у взрослых: частая болезнь

Психологи и медики обозначили отдельную группу людей: часто и длительно болеющих (ЧДБ). В условиях хронического стресса  пациенты этой категории могут болеть до 7–8 и более раз за год и длительность периода нетрудоспособности – более недели.

Часто и длительно болеющим свойственно в качестве объекта болезни «выбирать»  ЛОР-органы. С болезнью у них ассоциируются уши, нос, горло или гортань.  Это отражает топический (греч. topos – местный, относящийся к определенному месту) акцент их внутренней картины болезни. Люди, которые мало болеют ОРВИ, не заостряются на «ухогорлонос». Место болезни у них либо  «без разбора» либо другое: голова, зубы и т.д.

Установлено, что ЧДБ имеют установку на болезнь: с детства они воспринимают себя как слабых и часто болеющих. В их детстве очень акцентировано относились к состоянию здоровья: внимательное отношение к самочувствию, много лекарств, при малейших проблемах обращались к докторам. Повзрослев,  ЧДБ-люди продолжают реализовывать эту линию поведения и в своей жизни: специфичное неадаптивное отношение к болезни. Чрезмерная заостренность к малейшим изменениям в собственном теле, направленность на лечение, а не на профилактику — признак ипохондрического отношения к болезни.

У часто и длительно болеющих преобладают несколько видов психологической защиты: регрессия, проекция, замещение, вытеснение. Причем регрессия преобладает по частоте использования.

Регрессия – суть этого сравнительно простого защитного механизма психики в скатывании к более ранним стадиям развития. Например, дети начинают демонстрировать реакции своего раннего возраста, когда они голодные или уставшие. Да и многие взрослые, находясь в сильном упадке сил, начинают хныкать.

Главное требование чтобы определить подобное явление как защитный механизм – процесс регрессии должен быть бессознательным. Т.е. человек в своем поведении непроизвольно показывает элементы поведения «маленького, …-кой».

Регрессия возникает для того, чтобы сдерживать чувство неуверенности и страх перед неудачей, которые связаны с проявлением инициативы.

Через явление регрессии часто болеющих можно охарактеризовать как слабохарактерных, податливых влиянию окружающих. В их характере проявляется легкая смена настроения. В случае стресса у них развиваются сонливость, плаксивость, чрезмерный аппетит – то есть черты поведения, свойственные детскому возрасту.

Проекция – перенос человеком своих не признаваемых и не одобряемых мыслей, чувств и мотивов на другого человека. Как психологическое явление проекция имеет два полюса. В положительном отношении проекция лежит в основе эмпатии (от др.греч. empatheia – сопереживание). Эмпатия – это способность поставить себя на место другого человека. Поскольку проникновение в другую психику невозможно, для того чтобы представить себе характер ближнего своего используется проецирование личных психологических особенностей. И если они окажутся не очень хороши, то на сцену выходит «темная» сторона проекции.

Проекция на окружающих собственных негативных качеств, например: зависть, предвзятость, преследование приводит к ухудшению межличностных отношений. Как правило, люди в себе подобных качеств не признают. А вот приписать другим собственные негативные черты – это распространено. Через призму подобного приписывания окружающие воспринимаются  негативно. Людям, конечно, это не нравится. И в результате они относятся к «проектору» аналогично.

Использование механизма проекции говорит о том, что  ЧДБ сдерживают чувства неприятия и/или отвращения к себе и другим людям из-за того, что окружающие их отвергают.

Замещение (оно же смещение) – метод психологической защиты, который заключается в переориентации эмоций, поведения или озабоченности с первоначального объекта на другой. Происходит это потому, что первоначальная направленность по каким-то причинам тревожно утаивается.

Пример из учебника. Начальник поругал мужа. Муж отыгрался на жене. Жена сорвалась на детях. Ну а дети «позаботились» о собаке.

Проявление психологического замещения свидетельствует, что часто и длительно болеющие предпочитают сдерживать свой гнев и, как правило, на сильного и старшего. Гнев сдерживается из-за страха ответной агрессии, хотя им самим свойственна импульсивность и раздражительность.

Вытеснение (репрессия, подавление) – прием психологической защиты, заключающийся в мотивированном забывании или игнорировании.  То есть прием намеренного удаления чего-то из сферы сознательного в область бессознательного, если внутренние или внешние реалии достаточно неприятны. Это может применяться:

• К опыту
• К фантазиям или желаниям, которые ассоциированы с опытом
• К аффекту (страсть, душевное волнение) связанным с опытом.

Не все проблемы, которые требуют привлечение внимания или побуждают воспоминания, вызывают подобную реакцию психологической защиты. Вытеснение происходит, если чувство, мысль или восприятие чего-либо явно неприемлемы для осознания, потому что они могут вызвать беспокойство.

Так, что не каждая забывчивость есть подавление. Забывчивость и невнимательность имеют много других причин:

• Органические, в силу особенностей функционирования памяти либо из-за воздействия негативных факторов среды на мозг
• Выбор приоритетов в сознании, когда второстепенное отходит на задний план.

Как и другие бессознательные механизмы защиты, подавление может создавать проблемы:

1. если замещение не справляется со своей задачей (например, надежно сдерживать тревожащие мысли в подсознании, чтобы человек мог заниматься делом, приспосабливаясь к реальности).
2. становится препятствием для реализации определенных позитивных моментов в жизни.
3. замещение происходит, несмотря на возможность реализации более лучших способов преодоления трудностей.

Психосоматика простуды у взрослых, выражается зачастую в «готовности» заболеть. Но заболев, надо всячески помогать своему организму выздороветь.

И не только лекарствами, наверно и отдыхом тоже.

Надеюсь, статья «Простуда(психосоматика)» была для вас полезной и интересной.

Поделиться ссылкой:

 

Как вылечить насморк? | Здоровое тело

Краткое содержание

В данной статье мы описываем несколько основных  причин псиосоматического насморка и заложенности носа. Также в статье даются полезные советы относительно того, как справиться с этим недугом без осложнений и затем снова свободно дышать носом.

Психосоматика являет собой одно из направлений нетрадиционной медицины. В отличие от большинства иных направлений, здесь первостепенное значение уделяется тому, как психоэмоциональное состояние человека может отразиться на его самочувствии и состоянии здоровья. Согласно этому медицинскому направлению, большинство недугов человека можно объяснить каким-либо внутренним дисбалансом.

Однако, это вовсе не означает, что психосоматика отрицает вредоносное воздействие болезнетворных вирусов и бактерий. Дело совсем не в этом, просто психосоматическое направление медицины руководствуется всем известным принципом: «все недуги от нервов».

Кроме того, данное направление нетрадиционной медицины исследует наличие (либо отсутствие) особенностей характера человека и имеющиеся у него недуги. Опыт показывает, что даже в одних и тех же жизненных условиях, одни люди крайне редко простужаются и болеют насморком, тогда как у других этот недуг может принимать хроническую форму.

Отчасти, это может объясняться тем, что негативные эмоции и отрицательный склад ума может пагубно влиять на общее состояние здоровья. С течением продолжительного периода времени это может привести к развитию осложнений даже самых распространённых заболеваний.

Что такое насморк или ринит?

Насморк (или ринит) – это один из основных симптомов простуды, проявляющийся в воспалении слизистой оболочки носа. Многие люди страдают от этого. Как правило, он сопровождается слабостью, иногда болью в горле или температурой. Он может быть вызван как инфекцией, так и иными факторами.

Основные 2 причины насморка в жизни человека: простуда и аллергия.

Первая, как правило, вызвана переохлаждением, снижением иммунитета, вследствие чего вирусы получают возможность прикрепиться на стенках слизистой и размножаться. Вторая более генетическая.

При правильном подходе к болезни человек способен справиться с простудой в течение 3-х дней, однако у многих людей ринит задерживается надолго. Если у вас такая ситуация, то причину нужно искать в психосоматике болезни в целом беспокоит насморк, или он принял хроническую форму, то в этой статье мы расскажем, как от избавиться.

Данный вопрос напрямую связан с психосоматикой насморка. Чтобы понять этот вопрос лучше, нужно найти время чтобы разобраться.

Причины насморка

Причина №1: В психосоматической медицине мнения многих специалистов сводятся к тому, что нос отвечает за самооценку и чувство уверенности человека в себе. «Выше нос», говорят люди, когда хотят кого-то поддержать. Что же происходит во время насморка?Скорее всего, ваше чувство собственного достоинства было задето, вы где-то были унижены или публично оскорблены. Возможно, вас обидел кто-то дома, а может быть, вы испытали чувство стыда в магазине. Вариантов очень много, но все они сводятся к тому, что случилось событие, после которого вы чувствуете обиду и поражение. И вот эта обида скапливается в пазухах носа. Люди очень часто годами копят в себе обиды и разочарования на людей и события в прошлом. И неспроста многие из них страдают хроническими болезнями носа.

Причина №2: Вторая причина прижившегося насморка – невыплаканные слезы. Ваш сосуд плаксивых эмоций переполнен, он льётся через край. А так как плакать в современном обществе – это стыдно и проявление слабости, то ваши слёзы «выходят через нос». Довольно логичное объяснение затянувшемуся насморку.

Причина №3: Уход от повседневных трудностей и проблем. Психосоматический фон появления насморка — это психоэмоциональные причины появления и прогрессирования заболеваний носоглотки, основанные на неудовлетворенности своей повседневной жизнью.

Чем больше человек претерпевает горестей, тем чаще у него может случаться насморк. Особенно, часто это бывает, если стрессовая ситуация была связана со школой или с местом работы. Подобные причины насморка — это своеобразная защита организма от навалившихся проблем. Ведь в случае появления болезни часто уже не приходится посещать школу или идти на работу, где заболевший чувствовал себя особенно некомфортно. Кроме того, в период болезни родственники часто оказывают человеку повышенное внимание.

Причина №4: Продолжительная подавленность. Ещё одна психосоматическая причина развития насморка связана с тем, что продолжительная подавленность человека может привести к замедлению обмена веществ. В результате этого, нарушается также процесс кровоснабжения, снижается тонус слизистых оболочек носоглотки и возникают отёки. Всё это, в совокупности, приводит к вазомоторному риниту.

Причина №5: Панические атаки. Напряжённая обстановка либо панические атаки также оказывают прямое воздействие на гормональный фон человека. Нарушение процесса выработки гормонов может, в свою очередь, стать причиной аллергического ринита. Это может быть связано с тем, что излишек либо недостаток определённых гормонов может дестабилизировать функционирование иммунной системы, что приводит к развитию аллергических реакций без видимых на то причин.

Постоянные стрессовые ситуации и хроническое недосыпание также может привести к снижению иммунитета. Это может привести к тому, что даже при наличии усиленного лечения насморк в скором времени приобретёт хроническую форму.

Причина №6: Борьба с самим собой.  В числе психосоматических причин появления насморка может быть также и постоянная борьба с самим собой. К примеру, если человек безрезультатно стремится соответствовать навязанным ему общественностью стандартам, это может существенно ущемлять процесс удовлетворения его личных психологических потребностей, что также может привести к учащению появления насморка либо переходу недуга в хроническую форму.

Причина №7: Неумение самореализоваться. Известно, что психосоматической причиной появления насморка у детей может стать ситуация, когда ребёнку не удаётся справиться с потоком негатива посылаемого на него окружающими людьми. Кроме того, детям страдающим частыми либо хроническими ринитами часто не хватает родительского внимания либо им не удаётся полностью самореализоваться.

Причина №8: Недостаток внимания со стороны окружающих. Автор одной из популярных сегодня книг по нетрадиционной медицине, Луиза Хей, склоняется к тому, что гайморит и хронический насморк по психосоматике — это неуслышанная мольба о помощи. По Луизе Хей, особенно распространены такие психосоматические причины развития насморка среди детей и лиц, переживших серьёзные беды и потрясения.

Как избавиться от насморка?

Навсегда избавиться от психосоматического ринита возможно лишь в том случае, если родным и близким удастся стабилизировать восстановить психоэмоциональное состояние своего  родственника, страдающего этим недугом. В особенно серьёзных случаях, добиться весомых результатов не удастся без помощи психолога или даже   психотерапевта.

Если у вас в жизни было очень тяжелое горе, событие, которое нанесло вам внутри травму (потеря близкого человека, увольнение, разлад с другом), то скорее всего ваш ринит – это следствие непрожитых эмоций, не до конца выплаканных слез.

Позвольте себе всё вылить. Вернитесь в ту ситуацию, проживите ее «здесь и сейчас», поплачьте себе вдоволь. Вам станет легче. За несколько таких сессии вы сможете отпустить все отрицательные эмоции, и насморк уйдёт.

Если же вы чётко вспомнили ситуацию, когда были унижены, оскорблены, где было задето ваше чувство собственного достоинства, то ваш выход – простить обидчика.

В жизни бывают неприятные ситуации, люди часто не понимают нас, часто реагируют инертно и необдуманно. Из-за этого существует большая доля конфликтов.

Часто причиной разногласий является усталость. Вам нужно простить обидчика, отпустить все чувства с ним связанные и просто оставить это в прошлом как часть общей истории. На будущее старайтесь проявлять все свои чувства «на берегу», не уходя из конфликта с обидами и разочарованиями.

Старайтесь больше прощать людей, которые обижают вас. Обида – разрушающее средство. Оно вредит вам самим же. Старайтесь давать волю чувствам, особенно слезам.

Нет ничего плохого в том, что вы испытываете грусть. Можно закрыться от всех и вдоволь поплакать. Ведь вовремя выплаканные слезы – это важная профилактика хронического насморка.

Несмотря на всё сказанное выше нужно помнить о том, что уже появившийся насморк вне зависимости от его основной природы необходимо лечить, в том числе и фармацевтическими препаратами.

Если оставить данный недуг без внимания — это может привести к серьёзным осложнениям. Поэтому, в лечении психосоматического ринита необходим комплексный подход.

Хотите узнать больше?

Задайте вопрос нашему специалисту по психосоматике

Автор статьи: Любовь