Калорийность арахис в кокосовом соке: Калорийность Арахис в кокосовом соке. Химический состав и пищевая ценность. – Калорийность арахис в кокосовом соке. Химический состав и пищевая ценность.

Калорийность Арахис в кокосовом соке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Арахис в кокосовом соке».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	549 кКал	1684 кКал	32.6%	5.9%	307 г
Белки	19.84 г	76 г	26.1%	4.8%	383 г
Жиры	37.06 г	56 г	66.2%	12.1%	151 г
Углеводы	33.86 г	219 г	15.5%	2.8%	647 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	4.8 г	20 г	24%	4.4%	417 г
Вода	2.5 г	2273 г	0.1%		90920 г
Зола	1.2 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.43 мг	1.5 мг	28.7%	5.2%	349 г
Витамин В2, рибофлавин	0.11 мг	1.8 мг	6.1%	1.1%	1636 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	7.9 мг	15 мг	52.7%	9.6%	190 г
Витамин РР, НЭ	17.6 мг	20 мг	88%	16%	114 г
Ниацин	13.2 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	588 мг	2500 мг	23.5%	4.3%	425 г
Кальций, Ca	15 мг	1000 мг	1.5%	0.3%	6667 г
Магний, Mg	286 мг	400 мг	71.5%	13%	140 г
Натрий, Na	38 мг	1300 мг	2.9%	0.5%	3421 г
Фосфор, Ph	385 мг	800 мг	48.1%	8.8%	208 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.7 мг	18 мг	9.4%	1.7%	1059 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	12.4 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	9.7 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность

Арахис в кокосовом соке составляет 549 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность арахис в кокосовом соке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «арахис в кокосовом соке».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	362 кКал	1684 кКал	21.5%	5.9%	465 г
Белки	18 г	76 г	23.7%	6.5%	422 г
Жиры	25.95 г	56 г	46.3%	12.8%	216 г
Углеводы	14.63 г	219 г	6.7%	1.9%	1497 г

Энергетическая ценность арахис в кокосовом соке составляет 362 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Арахис в Кокосовом Соке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Арахис в Кокосовом Соке».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	614 кКал	1684 кКал	36.5%	5.9%	274 г
Белки	28.5 г	76 г	37.5%	6.1%	267 г
Жиры	49.6 г	56 г	88.6%	14.4%	113 г
Углеводы	12 г	219 г	5.5%	0.9%	1825 г

Энергетическая ценность Арахис в Кокосовом Соке составляет 614 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Арахис в кокосовом соке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Арахис в кокосовом соке».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	146 кКал	1684 кКал	8.7%	6%	1153 г
Белки	13 г	76 г	17.1%	11.7%	585 г
Жиры	6 г	56 г	10.7%	7.3%	933 г
Углеводы	8 г	219 г	3.7%	2.5%	2738 г

Энергетическая ценность Арахис в кокосовом соке составляет 146 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Арахис в Кокосовом Соке [Sabrina]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Арахис в Кокосовом Соке [Sabrina]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	510 кКал	1684 кКал	30.3%	5.9%	330 г
Белки	14.4 г	76 г	18.9%	3.7%	528 г
Жиры	25.1 г	56 г	44.8%	8.8%	223 г
Углеводы	56.7 г	219 г	25.9%	5.1%	386 г

Энергетическая ценность Арахис в Кокосовом Соке [Sabrina] составляет 510 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Арахис в Кокосовом Соке [Ореховая Роща]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Арахис в Кокосовом Соке [Ореховая Роща]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	614 кКал	1684 кКал	36.5%	5.9%	274 г
Белки	28.5 г	76 г	37.5%	6.1%	267 г
Жиры	49.6 г	56 г	88.6%	14.4%	113 г
Углеводы	12 г	219 г	5.5%	0.9%	1825 г

Энергетическая ценность Арахис в Кокосовом Соке [Ореховая Роща] составляет 614 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Арахис в кокосовом соке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Арахис в кокосовом соке».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	146 кКал	1684 кКал	8.7%	6%	1153 г
Белки	13 г	76 г	17.1%	11.7%	585 г
Жиры	6 г	56 г	10.7%	7.3%	933 г
Углеводы	8 г	219 г	3.7%	2.5%	2738 г

Энергетическая ценность Арахис в кокосовом соке составляет 146 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».