Калорийность арахис в кокосовом соке: Калорийность Арахис в кокосовом соке. Химический состав и пищевая ценность. – Калорийность арахис в кокосовом соке. Химический состав и пищевая ценность.

Содержание

Калорийность Арахис в кокосовом соке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Арахис в кокосовом соке».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 549 кКал 1684 кКал 32.6% 5.9% 307 г
Белки 19.84 г 76 г 26.1%
4.8%
383 г
Жиры 37.06 г 56 г 66.2% 12.1% 151 г
Углеводы 33.86 г 219 г 15.5% 2.8% 647 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 4.8 г 20 г 24% 4.4% 417 г
Вода 2.5 г 2273 г 0.1% 90920 г
Зола 1.2 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.43 мг 1.5 мг 28.7% 5.2% 349 г
Витамин В2, рибофлавин 0.11 мг 1.8 мг 6.1% 1.1% 1636 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 7.9 мг 15 мг 52.7% 9.6% 190 г
Витамин РР, НЭ 17.6 мг 20 мг 88% 16% 114 г
Ниацин 13.2 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 588 мг 2500 мг 23.5% 4.3% 425 г
Кальций, Ca 15 мг 1000 мг 1.5% 0.3% 6667 г
Магний, Mg 286 мг 400 мг 71.5% 13% 140 г
Натрий, Na 38 мг 1300 мг 2.9% 0.5% 3421 г
Фосфор, Ph 385 мг 800 мг 48.1% 8.8% 208 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.7 мг
18 мг
9.4% 1.7% 1059 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 12.4 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 1 г max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 9.7 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Арахис в кокосовом соке составляет 549 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность арахис в кокосовом соке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «арахис в кокосовом соке».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г
% от нормы в 100 ккал
100% нормы
Калорийность 362 кКал 1684 кКал 21.5% 5.9% 465 г
Белки 18 г 76 г 23.7% 6.5% 422 г
Жиры 25.95 г 56 г 46.3% 12.8%
216 г
Углеводы 14.63 г 219 г 6.7% 1.9% 1497 г

Энергетическая ценность арахис в кокосовом соке составляет 362 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Арахис в Кокосовом Соке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Арахис в Кокосовом Соке».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 614 кКал 1684 кКал 36.5% 5.9%
274 г
Белки 28.5 г 76 г 37.5% 6.1% 267 г
Жиры 49.6 г 56 г 88.6% 14.4% 113 г
Углеводы 12 г 219 г 5.5% 0.9% 1825 г

Энергетическая ценность Арахис в Кокосовом Соке составляет 614 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Арахис в кокосовом соке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Арахис в кокосовом соке».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 146 кКал 1684 кКал 8.7% 6% 1153 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 11.7% 585 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 7.3% 933 г
Углеводы 8 г 219 г 3.7% 2.5% 2738 г

Энергетическая ценность Арахис в кокосовом соке составляет 146 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Арахис в Кокосовом Соке [Sabrina]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Арахис в Кокосовом Соке [Sabrina]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 510 кКал 1684 кКал 30.3% 5.9% 330 г
Белки 14.4 г 76 г 18.9% 3.7% 528 г
Жиры 25.1 г 56 г 44.8% 8.8% 223 г
Углеводы 56.7 г 219 г 25.9% 5.1% 386 г

Энергетическая ценность Арахис в Кокосовом Соке [Sabrina] составляет 510 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Арахис в Кокосовом Соке [Ореховая Роща]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Арахис в Кокосовом Соке [Ореховая Роща]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 614 кКал 1684 кКал 36.5% 5.9% 274 г
Белки 28.5 г 76 г 37.5% 6.1% 267 г
Жиры 49.6 г 56 г 88.6% 14.4% 113 г
Углеводы 12 г 219 г 5.5% 0.9% 1825 г

Энергетическая ценность Арахис в Кокосовом Соке [Ореховая Роща] составляет 614 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Арахис в кокосовом соке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Арахис в кокосовом соке».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 146 кКал 1684 кКал 8.7% 6% 1153 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 11.7% 585 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 7.3% 933 г
Углеводы 8 г 219 г 3.7% 2.5% 2738 г

Энергетическая ценность Арахис в кокосовом соке составляет 146 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о