Как предотвратить появление: Raid® Как предотвратить появление вредителей?

С возрастом у человека происходят структурные и функциональные изменения как в коже, так и в тканях, связках, мышцах и костях, которые ее поддерживают.

Для стареющей кожи характерны пониженная эластичность, мелкие и грубые морщинки, грубая текстура кожи, изменения пигмента и образование красных пятен.

Генетические факторы и факторы окружающей среды могут замедлить или ускорить этот процесс.

Некоторые изменения, происходящие с нашими лицами с возрастом, являются естественными, обусловленными временем и генетикой.Другие изменения вызваны факторами окружающей среды, такими как ультрафиолетовое и инфракрасное излучение в результате длительного пребывания на солнце, экстремальных погодных условий, курения и других токсинов. Стресс, как умственный, так и физический, также может вносить свой вклад. Вы можете уменьшить эффект:

• Избегать чрезмерного воздействия погодных условий (ветер, солнце, сильная жара / холод)
• Использование крема с ретиноидами
• Как избежать хронического стресса
• Высыпание (7-8 часов)
• Отказ от курения
• Поддержание здорового веса

Есть также терапевтические методы, которые могут помочь, в широком смысле называемые омоложением лица.

Омоложение лица — это искусство и наука, посвященная предотвращению и лечению старения лица. Он включает в себя методы разглаживания морщин, выборочного подтягивания или расслабления лицевых мышц, удаления или подтяжки лишней кожи, а также наращивания или восстановления коллагена, эластина или гиалуроновой кислоты.

Четыре основных средства омоложения лица — это расслабление, восстановление, подтяжка и восстановление поверхности:

Мы расслабляем гиперактивных мышц лица, вызывающих морщины, с помощью нейромодуляторов, таких как Ботокс.Это одна из самых популярных техник омоложения лица. Результаты могут длиться до трех месяцев, но после многократного использования возможны более длительные результаты.

Утраченный объем щек и вокруг глаз можно восполнить с помощью филлеров для лица или структурной пересадки жира.

Дряблость кожи лица может быть поднята и перемещена путем удаления лишней ткани с помощью хирургических методов, таких как подтяжка бровей или подтяжка лица.

Текстура кожи и пигментация могут быть обработаны с помощью шлифовки кожи с помощью лазера или химического пилинга.

Подходит ли вам один из этих методов лечения, зависит от вашей конкретной ситуации. Если вас интересует одна из этих техник или вы хотите узнать больше, лучше всего обсудить ваши возможности и цели с пластическим хирургом.

Чтобы записаться на прием к доктору Швидлеру, позвоните по телефону 253-792-6660 или найдите ближайшего к вам поставщика медицинских услуг.

Джозеф Швидлер, доктор медицины, практикует в MultiCare Gig Harbour Medical Park и является сертифицированным хирургом-ЛОР / пластическим хирургом лица, имеющим двойную сертификацию.За свою карьеру он провел более 500 операций на носу. Он также разработал очень успешные индивидуальные стратегии лечения пациентов с заложенностью носа.

морщин: уменьшить их внешний вид. Уменьшите свою заботу. | Джулианна Уилл

«Женщина средних лет замечает свои морщинки, у нее сходит с ума, а затем учится их любить», возможно, самый старый образ в мире. Но, тем не менее, это настоящий кризис разной степени, когда вы смотрите в свое окно в Zoom и замечаете, что лицо, смотрящее на вас, совсем не похоже на лицо, с которого вы привыкли говорить.

И в век коронавируса кажется, что мы все сталкиваемся лицом к лицу с нашими правдивыми, но немного шаткими изображениями в видеочатах. Отчасти шок вызван тем, что видеокамеры могут искажать вашу внешность, точно так же, как голосовая почта может искажать ваш голос; отчасти это связано с тем, что, если вы не телеведущий или актриса, вы не привыкли видеть себя говорящим и выражающим свое мнение; и отчасти это связано с тем, что, ну, я не знаю о тебе, но * я * старею.Вздох.

Я так сильно тебя чувствую, Шер: Если бы я мог повернуть время вспять, я бы никогда не потратил десятилетия на искусственную выпечку в солярии, опаляя свою светлую кожу на солнце и гоняясь за ожогом, который превращается в загар только после хорошего образования волдырей. .

Поскольку надежных путешествий во времени пока нет (привет? Илон Маск?), Я пытаюсь научиться стареть изящно. Я не прочь когда-нибудь добавить пластического хирурга к моим онлайн-контактам. Но пока эти советы по управлению моими «линиями смеха» (давайте будем правдой — некоторые из них «возьми свою сумку, убери свое белье и готовься спать прямо сейчас!») Помогают укрепить мою ослабевающую уверенность в себе. .

Мы не собираемся здесь обсуждать, как на самом деле избавиться от морщин. Оставим это экспертам. Миллионы долларов были потрачены на поиски источника молодости; и, честно говоря, часто это просто извергание Kool-Aid.

Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы рассеять, отвлечь или иным образом скрыть те признаки старения, которые вас больше всего беспокоят:

Улыбайтесь и терпите. Может, ты не живешь рядом со стройкой, где мужчины постоянно напоминают тебе улыбаться, детка.Но если вы можете найти , что-то вроде напоминания , чтобы перевернуть этот хмурый взгляд вверх ногами — таймер на ваших часах, вид кучи грязных носков вашего супруга — ваша дряблая кожа с большей вероятностью проявится как морщинистые гусиные лапки, а не сердитая складка на лбу. Морщины возникают в результате повторяющихся движений кожи с дефицитом коллагена. Так что, если ваше выражение естественным образом превращается в спокойное сукин лицо, как у меня, постарайтесь не забыть улыбаться почаще. Бонус: супругам и маленьким детям это не страшно.

Отключите макияж. Есть несколько вещей, которые указывают на морщины резкой стрелкой, например, подводка для глаз и карандаш для губ. На самом деле, если в макияже есть слово «линия», то оно, вероятно, подчеркнет все ваше. Ищите продукты, которые придадут цвету нежный оттенок вашим глазам и губам — особенно теплые оттенки могут оживить сухую кожу. Выбирайте увлажняющие или кремовые основы и румяна, которые не будут складываться в течение дня. И очень нежно закрасьте любые брови, которые мать-природа ударила своим сорняком.

Поскольку надежных путешествий во времени пока нет (привет? Илон Маск?), Я пытаюсь научиться стареть изящно.

Если говорить о более мягких оттенках, начните включать их и в свой гардероб. Ношение черного на лице может подчеркнуть морщины и сделать кожу тусклой. Цвет глаз или розовый цвет подчеркивают естественную красоту.

Отвлечь и замаскировать. Самый простой способ избавиться от морщин? Заблокируйте их из поля зрения. Да, для этой цели служит маска для лица; но однажды пандемия пройдет.Вместо этого попробуйте очки. Если вы достаточно взрослые, чтобы у вас появились морщины, возможно, они вам уже понадобятся для чтения. Солнцезащитные очки просто необходимы, чтобы не коснуться, которое только усугубляет эти «глазные ямочки». Челка или стрижка бахромой вокруг лица одинаково хорошо закрывают складки.

Другие способы отвлечь внимание от стареющей кожи: пара характерных серег или колье, которое придает блеск или блеск, чтобы бросаться в глаза, или изысканный шарф в стиле Одри Хепберн или бортпроводников прошлых лет .

Выпей. Нет, я не предлагаю вам уменьшить видимость морщин, надев винные очки. Вместо этого пейте больше воды, чтобы увлажнить и вывести токсины. Следите за солью в своем рационе, а также с сахаром — и то, и другое может нанести ущерб вашей коже в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Придерживайтесь сбалансированной диеты, включая много фруктов и зеленых овощей. Мать рассказывала все, но забота о себе помогает.

(И во имя всего святого, пользуйтесь солнцезащитным кремом!)

5 советов по предотвращению появления возрастных пятен

ПОДЕЛИТЬСЯ

С возрастом проблемы ухода за кожей, такие как тонкие линии и морщины, неизбежны.Хотя вы можете неукоснительно использовать крем от морщин, чтобы предотвратить их, предпринимаете ли вы те же усилия, чтобы принять профилактические меры против пигментных пятен? Если нет, то еще не поздно. Продолжайте читать, чтобы узнать пять антивозрастных советов по предотвращению и уменьшению появления пигментных пятен.

ЧТО ТАКОЕ ВОЗРАСТНЫЕ ПЯТНА?

Согласно данным Mayo Clinic, возрастные пятна — это небольшие темные участки на коже, которые различаются по размеру и обычно появляются на лице, руках, плечах и руках взрослых старше 50 лет. Эти пятна вызваны сверхактивными пигментными клетками a.k. участки на коже, которые в течение многих лет подвергались частому и продолжительному воздействию ультрафиолетового (УФ) света.

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ И минимизировать появление возрастных пятен

Мы рассказали вам, что такое пигментные пятна и что их вызывает, но вы, вероятно, все еще не знаете, как их предотвратить. Вот пять советов по предотвращению и уменьшению появления пигментных пятен.

СОВЕТ №1: ПРОЦЕДУРА КОРРЕКТИРУЮЩИЙ ПЯТНА

Если вы хотите избавиться от пигментных пятен, Американская академия дерматологии (AAD) предлагает использовать крем или лосьон.Важно отметить, что эти процедуры требуют дисциплины и не дадут мгновенных результатов. Вам нужно будет добавить его в свой ежедневный уход за кожей и применять один или два раза в день в течение длительного периода времени, чтобы добиться стойких результатов.

Один из простых способов ввести крем, отвечающий всем требованиям, — это заменить обычный ночной крем L’Oréal Paris Age Perfect Night Cream. Этот крем глубоко увлажняет вашу кожу на ночь, уменьшая пигментные пятна, тонкие линии и морщины.Просто нанесите его на лицо во время ночного ухода за кожей. Кроме того, вы можете добавить в свой распорядок сыворотку, например сыворотку-корректор L’Oréal Paris Youth Code для коррекции темных пятен и осветления. Этот вариант помогает избавиться от пигментных и темных пятен, солнечных пятен и постакне.

СОВЕТ № 2: НЕ ПРОПУСКАТЬ СОЛНЕЧНЫЙ ЭКРАН

Чтобы предотвратить появление пигментных пятен, AAD рекомендует ежедневно перед выходом на улицу наносить солнцезащитный крем с SPF широкого спектра действия 30 или выше. Если вы склонны забывать о защите своей кожи, может быть хорошей идеей использовать увлажняющий крем с SPF каждое утро, таким образом вы сделаете защиту от солнца частью своей повседневной жизни.Дневной увлажняющий крем L’Oréal Paris RevitaLift Bright Reveal с осветляющим эффектом SPF 30 сделает вашу кожу более яркой и молодой всего за одну неделю, а также защитит ее от солнечных лучей UVA и UVB. В дополнение к нанесению увлажняющего крема перед тем, как отправиться в путь, обязательно наносите его повторно не реже, чем каждые два часа.

Примечание редактора : Конечно, SPF — не единственный способ предотвратить повреждения от солнца. Вы также можете прикрыть кожу защитной одеждой, такой как топы с длинными рукавами и брюки, и избегать солнца в часы пик — с 10:00 до 14:00.

СОВЕТ № 3:… И НЕ ЗАГАРАЙТЕ КРОВАТИ

К настоящему времени вы, вероятно, поняли, что солнце не ваш друг, когда дело касается пигментных пятен, но считали ли вы, что солярии также могут вызывать пигментные пятна? Правильно, замена пляжа кабиной не принесет вашей коже никакой пользы в отделе возрастных пятен. По данным Mayo Clinic, коммерческие лампы для загара и солярии также могут привести к развитию пигментных пятен.

Если вы не хотите отказываться от загорелой кожи, мы рекомендуем использовать средство для автозагара.С помощью аэрозольного тумана для автозагара, такого как L’Oréal Paris Sublime Bronze ™ ProPerfect Salon Airbrush Mist, вы можете добиться потрясающего загара без разводов, не раскладывая и не попадая в салон.

СОВЕТ № 4: ИСПОЛЬЗУЙТЕ БАЛЬЗАМ ДЛЯ ГУБ С SPF

Ваши губы могут быть повреждены солнцем и даже отмечены пигментными пятнами. Чтобы надуться были здоровыми, увлажненными и без пятен, выберите бальзам для губ со значением SPF 30 или выше. Наносите его каждые два часа, как солнцезащитный крем для лица и тела, и ваши губы останутся увлажненными и будут защищены от вредных солнечных лучей.

СОВЕТ № 5: ЗАКРЫТЬ ИХ МАКИЯЖОМ

Ладно, вы немного опоздали на профилактическую игру, и у вас уже есть возрастные пятна. Не волнуйтесь! Вы можете использовать свой обычный макияж, чтобы скрыть появление пигментных пятен. Просто нанесите консилер с коррекцией цвета, например L’Oréal Paris True Match ™ Color Correcting Crayon, на любые пятна. Чтобы выбрать правильный цвет, просто вспомните начальную школу и урок, который вы получили на цветовом круге. Вы хотите использовать цвет, противоположный тому, который вы пытаетесь скрыть, чтобы нейтрализовать его.Когда дело доходит до пигментных пятен, хорошо подходят желтый и персиковый оттенки.

Хотите больше советов и приемов по борьбе со старением, которые можно добавить в повседневный уход за кожей? Ознакомьтесь с нашей статьей «6 простых мер по уходу за кожей против старения».

Растяжки: как предотвратить их появление или сделать их менее заметными

Когда вырабатывается чрезмерное количество кортизола, кожа становится более уязвимой. Это происходит, например, во время беременности, полового созревания, ограничительной диеты или в периоды сильного психологического стресса. В результате кожа становится менее устойчивой и растягивается. Если за это время кожа также значительно растянется, растяжки также будут более интенсивными.

Во время беременности начинайте профилактику растяжек, как только заметите изменения своего тела — обычно примерно на 3-м месяце. Если у вас уже есть привычка использовать увлажняющие средства каждый день, просто добавьте шаг в свой распорядок дня, нанеся гель перед увлажняющим кремом, точно так же, как вы наносите сыворотку на лицо.

Применяется два раза в день на участки, где видны растяжки. Обычно на изменение внешнего вида растяжек уходит от двух до трех месяцев. Хотя они не исчезнут полностью, они выцветут и будут выглядеть значительно лучше.

1. Лечение необходимо применять последовательно два раза в день, каждый день, для видимых и стойких результатов.

2. Перламутрово-белые растяжки, которые, вероятно, существовали несколько лет, снова станут розовыми, прежде чем исчезнут. Итак, если вы видите, что ваши растяжки меняют оттенок, это признак заживления, означает, что они снова воспаляются, чтобы лучше зажить.

Нет причин для паники. Как видите, растяжки можно легко уменьшить с помощью целенаправленного последовательного распорядка и немного терпения.

Как уменьшить появление растяжек во время беременности

Мы твердо убеждены в том, что ничто не заставит вас почувствовать себя женщиной больше, чем беременность. Внутри вас растет новая жизнь!

Ваше тело меняется, чтобы это стало возможным. Вы психологически и физически готовитесь любить своего нового малыша и превратить его в счастливого и здорового ребенка… Что может быть лучше?

Но некоторые изменения, которые происходят с беременностью, могут быть менее чем привлекательными. Растяжки — одно из таких изменений, без которого, мы уверены, вы бы предпочли обойтись.

Что такое растяжки? Как они образуются? И, что наиболее важно, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как уменьшить появление растяжек во время беременности.

Детские эксперты Mustela ответят на ваши вопросы о растяжках и подскажут, как их лечить.Давайте начнем.

Что такое растяжки и как они образуются?

Растяжки — это небольшие шрамы, расположенные в среднем слое кожи (дермы), которые видны в верхнем слое кожи (эпидермисе). Они образуются, когда быстрое увеличение веса или гормональные изменения растягивают кожу, не способную к самовосстановлению. Вот почему их называют растяжками.

Ваша кожа обладает удивительной способностью к растяжению и адаптации благодаря своим волокнам коллагена и эластина.Но когда ваша кожа растягивается слишком быстро или слишком далеко, она может слегка порваться. Когда это произойдет, ваше тело немедленно начнет работать над заживлением новых шрамов. Несмотря на естественные защитные механизмы нашего организма, небольшие шрамы могут появиться даже после того, как все зажило.

Любой вид быстрого набора веса (беременность или нет) или резкий скачок роста (подумайте, подростки!) Могут привести к растяжкам, а это значит, что растяжки не только у беременных

Растяжки чаще всего связаны с беременностью, потому что беременность гормоны, такие как кортизол и эстроген, снижают активность и эффективность фибробластов в вашей коже.Это, в свою очередь, снижает количество коллагена и эластина, которые придают коже эластичность. Соедините это с растущим животом, бедрами и грудью, и вы получите идеальные условия для образования растяжек.

Тело каждой женщины и каждая беременность индивидуальны, но если у вас появятся растяжки, вы, вероятно, начнете замечать их в конце второго триместра или где-то в третьем триместре. Обычно они образуются на животе, бедрах, ягодицах, бедрах и груди беременной мамы.

Болезненные или опасные растяжки?

Если у вас никогда раньше не было растяжек, вы можете задаться вопросом, болезненны они или опасны.Хорошая новость в том, что, хотя они и выглядят некрасиво, растяжки не являются ни болезненными, ни опасными.

На самом деле, у большинства женщин растяжки появляются во время беременности (извините, что сломал вам это). И они изношены не хуже!

Если у вас есть желание почесать растяжки, это тоже обычное дело. Зудящие растяжки, вероятно, означают, что у вас сухая зудящая кожа.

Но еще одна причина зуда — это сыпь во время беременности, которая называется PUPPP или PEP. Эта зудящая сыпь начинается с растяжек и распространяется на другие области.Хотя это довольно распространенное явление, врачи не совсем уверены, что вызывает PUPPP.

Тем не менее, эта раздражающая сыпь безвредна как для мамы, так и для ребенка и проходит сама по себе в течение пары недель после родов.

Но хватит технической мелочи! Давайте рассмотрим лучшие способы уменьшить появление растяжек во время беременности.

Как уменьшить появление растяжек во время беременности

Бен Франклин однажды сказал: «Унция профилактики стоит фунта лечения.И хотя Бен, вероятно, не имел в виду растяжек, когда говорил это, мы не могли с этим согласиться. Самый действенный способ уменьшить появление растяжек — лечить их на ранней стадии, еще до того, как они появятся, и часто.

Это важно, потому что после образования растяжек избавиться от них труднее. Итак, как только вы узнаете, что беременны, начните применять на практике советы, которые мы предоставили ниже.

1) Соблюдайте здоровую диету

Здоровое питание — отличный первый шаг к уменьшению появления растяжек во время беременности.Помните, что растяжки образуются из-за быстрого набора веса. Такую прибавку в весе предотвратить невозможно — в конце концов, вы вынашиваете ребенка, — но вы можете работать, чтобы удерживать его в пределах нормы.

Мы рекомендуем сбалансированную диету, которая включает:

• Много фруктов и овощей (не менее 4 порций в день)
• Цельнозерновые, такие как овсянка и пшеничный хлеб (6-11 унций в день)
• Постный белок, такой как курица, рыба и бобы (3 порции в день)
• Молочные продукты для кальция (1000 мг в день)
• Витамин для беременных для восполнения пробелов в питании

Старайтесь свести к минимуму сладости и сахар, чтобы свести к минимуму тошноту.И поскольку каждая женщина — и каждая беременность — индивидуальна, обязательно поговорите со своим врачом о диете, которая подходит вам и вашему ребенку.

2) Увлажняйте кожу дважды в день

Отличный способ уменьшить растяжки во время беременности — поддерживать кожу увлажненной. Вы, вероятно, привыкли делать это со своим лицом и шеей, но, возможно, вам придется начать увлажнять и другие части тела.

Мы считаем, что лучшим решением является нанесение полностью натурального успокаивающего увлажняющего бальзама на живот, бедра, бедра и грудь не реже двух раз в день.Увлажняющие бальзамы и кремы повышают эластичность кожи. Это позволяет вашей коже расширяться и расти без разрывов и образования растяжек.

Убедитесь, что вы выбрали бальзам, безопасный для беременных и доказавший свою безопасность как для мамы, так и для ребенка. Для достижения наилучших результатов нанесите увлажняющий бальзам после душа, чтобы максимально повысить способность кожи защищаться от растяжек.

3) Пейте много воды

Вы можете увлажнить кожу снаружи увлажняющим бальзамом, но вам также следует увлажнять кожу изнутри.Правильно, мы говорим о том, чтобы пить много воды!

Хорошее увлажнение помогает всему телу работать так, как положено, в том числе и вашей коже. Обильное питье помогает клеткам кожи правильно функционировать, восстанавливать себя и предотвращать появление растяжек (или избавляться от них).

Если вы обнаружите, что не можете выпивать рекомендуемые восемь стаканов воды каждый день, попробуйте в течение дня пить горячий чай или взбивать воду с лимоном или огурцом, чтобы поддерживать интерес.

4) Нанесите крем или масло от растяжек

Лучший способ предотвратить появление растяжек во время беременности — использовать крем от растяжек специальной формулы или масло от растяжек. Эти продукты прекрасно себя чувствуют при нанесении, и они имеют большое значение для сохранения вашей кожи мягкой, эластичной и без растяжек во время беременности.

Мы предлагаем продукт с натуральными ингредиентами, такими как пептиды авокадо, пчелиный воск, масло ши, гранат и баобаб. Бао-что? Да, некоторые из этих ингредиентов звучат странно.

Но хотя вы, возможно, никогда не слышали о них раньше, они превосходно помогают вашей коже выдерживать растяжения, повышают ее эластичность и сохраняют ощущение мягкости, гладкости и шелковистости.

5) Отшелушивайте участки, подверженные растяжкам, один раз в неделю

Чтобы получить максимальную пользу от увлажняющего крема и крема или масла от растяжек, не забудьте отшелушивать живот, бедра, бедра и грудь один раз в неделю.

Отшелушивание удаляет сухие и мертвые клетки кожи, которые могут препятствовать проникновению увлажняющих кремов и кремов в нижние слои кожи.Отшелушивание также способствует росту новых клеток кожи, которые помогают сохранять живот, бедра, бедра и грудь мягкими, эластичными и без растяжек.

Существует ряд натуральных трав и ингредиентов, которые можно использовать в качестве отшелушивающих средств. Наши любимые натуральные эксфолианты — это пищевая сода и гамамелис. Эти ингредиенты можно наносить прямо на кожу, они достаточно мягкие, чтобы не повредить чувствительную кожу.

Для дополнительного отшелушивающего эффекта натрите участки, подверженные растяжкам, пищевой содой во время душа или нанесите гамамелис сразу после.

6) Массаж кожи, чтобы уменьшить появление растяжек во время беременности

Увлажняющие кремы и кремы от растяжек наносятся всего за несколько минут. Но если вы потратите всего 10 минут, чтобы массировать эти продукты на коже, вы сможете увеличить свой потенциал предотвращения растяжек на теле.

Мягкий массаж участков, подверженных растяжкам, дает четыре преимущества:

• Сохраняет кожу эластичной и эластичной
• Глубоко проникает крем в кожу, где он может принести максимальную пользу
• Разглаживает любые растяжки, которые, возможно, начали образовываться.
• Направляет кровь к коже, чтобы все оставалось здоровым

Чтобы получить максимум удовольствия от массажа растяжек, мы рекомендуем сначала нанести на кончики пальцев немного здорового крема.Затем вотрите этот крем в кожу легкими надавливаниями и небольшими круговыми движениями. Делайте это каждый день для получения потрясающих результатов.

Как уменьшить появление растяжек после беременности

Если у вас уже есть растяжки, не волнуйтесь. Уменьшить появление растяжек после беременности невозможно. Вот наши лучшие советы по лечению.

1. Нанесите сверхнаправленное лечение

Ультра-целевое лечение — ваш лучший вариант лечения растяжек после беременности.Он экономичен, прост в применении и не требует длительных посещений врача. И поверьте нам, вы будете достаточно заняты, когда родится ваш ребенок.

Мы рекомендуем полностью натуральную, специально разработанную сыворотку от растяжек. Эта уникальная сыворотка содержит Elastoregulator®, который помогает восстановить эластичность кожи, поврежденную во время беременности. Хорошая сыворотка для восстановления от растяжек также содержит питательные микроэлементы, которые помогут вашему телу разрушить рубцовую ткань.

2) Оставайтесь активными

Медленно, но верно возобновление физической активности после родов — хорошая идея по многим причинам! Помимо того, что он полезен для вас и помогает сбросить вес ребенка, он может помочь исправить ваши растяжки.

Любые упражнения укрепят и приведут в тонус ваши мышцы, что, в свою очередь, поможет подтянуть дряблую кожу с выраженными растяжками. Рассмотрите возможность занятий йогой, ходьбой, плаванием, танцами или ездой на велосипеде.

Даже если трудно заметить влияние упражнений на кожу, активный образ жизни поможет вам чувствовать себя прекрасно. А когда тебе хорошо, ты хорошо выглядишь!

3) Используйте инвазивные методы лечения только в качестве последнего средства

При стойких растяжках вам может потребоваться инвазивное лечение, такое как микродермабразия и лазерная терапия.Но сначала попробуйте все остальное и используйте эти процедуры только в крайнем случае.

Микродермабразия — это, по сути, сверхмощный эксфолиант. Он использует распыление микрокристаллов для удаления внешнего слоя сухих мертвых клеток кожи. При лазерном лечении также используются небольшие вспышки света, направленные на средние слои кожи.

Обе процедуры, хотя и неудобны, уменьшают появление растяжек, делая кожу более молодой и здоровой.

4) Позаботьтесь об остальной части вашей кожи

Когда вы собираетесь избавиться от растяжек, оставшихся после беременности, важно пока что не пренебрегать остальной кожей! Ваше тело новой мамы (и ваша кожа!) Все еще испытывает много стресса.

Разбираясь с грудным вскармливанием, не забывайте заботиться о нежных сосках с помощью бальзама для кормления. Кроме того, нанесите немного тонизирующего слоя на грудь, шею и декольте с помощью укрепляющей сыворотки Mustela’s Bust Firming Serum, которая увлажняет, тонизирует и придает коже более упругий вид и ощущение.

5) Будьте терпеливы

Как бы нам ни хотелось, чтобы растяжки исчезли с щелчком наших пальцев, это работает не совсем так.

Примите меры по устранению растяжек, появившихся у вас во время беременности, но не забывайте проявлять терпение! Даже с помощью самого лучшего лечения они не исчезнут в одночасье.

Натуральный уход за кожей во время беременности

Мы дали вам несколько советов по лечению растяжек. Но эти надоедливые морщинки — лишь одно из изменений, которые претерпевает ваша кожа во время беременности. А уход за кожей — это гораздо больше, чем просто уход за растяжками!

Вы можете заметить, что ваша кожа стала суше, чем когда-либо. Вы можете винить в этом гормоны беременности.

Помимо защиты и увлажнения кожи с помощью успокаивающего увлажняющего бальзама, лечите сухую кожу, умывая лицо и принимая душ теплой (не горячей или холодной) водой, избегая грубых тканей и отшелушивая кожу не чаще одного раза в неделю.

Еще одна вещь, которую вы заметите в своей коже во время беременности, — это ее особая чувствительность к солнцу. Это не значит, что вы не можете наслаждаться свежим воздухом или провести день на пляже; просто примите дополнительные меры защиты.

Укрепите броню: носите солнцезащитный крем и головной убор, оставайтесь в тени, продолжайте увлажняющую игру и пейте больше воды.

Наконец, при выборе продуктов для ухода за кожей убедитесь, что вы обрабатываете кожу натуральными ингредиентами, а не химическими веществами.Это также будет важно, когда речь идет о средствах, которые вы наносите на нежную кожу ребенка. Масло авокадо — один из натуральных ингредиентов, который отлично подходит как для вас, так и для вашего ребенка!

Mustela заботится о здоровье кожи, и в наших продуктах мы используем безопасные, эффективные и натуральные ингредиенты. Посмотрите, что мы добавляем в наши продукты (а что нет, ! ) здесь.

Покажи свое тело немного TLC

Чтобы ухаживать за кожей и бороться с растяжками, следуйте советам, которые мы перечислили в этой статье, и вспеньте кремом от растяжек или сывороткой от растяжек.

В конце концов, растяжки — это лишь один маленький результат чудесного чуда беременности и новой жизни, растущей внутри вас. Когда вы работаете над уменьшением появления растяжек, не забудьте набраться терпения и проявить к своему телу дополнительную заботу. Вырастить ребенка — непростая задача!

Морщины: причины, лечение и профилактика

Морщины — это складки, складки или выступы на коже. Они естественным образом появляются по мере того, как люди становятся старше.

Первые морщинки обычно появляются на лице человека в тех областях, где кожа естественным образом складывается во время мимики.Они развиваются из-за того, что кожа со временем становится тоньше и менее эластичной.

Морщины также имеют тенденцию появляться на тех частях тела, которые больше всего подвергаются солнечному излучению, например на лице и шее, тыльной стороне кистей рук и руках.

Морщины — естественная часть старения, и они затрагивают всех. Однако многим не нравится появление морщин, и, как следствие, рынок антивозрастных средств в Соединенных Штатах составляет более 50 миллиардов долларов в год.

В этой статье рассказывается, почему у людей появляются морщины, что их вызывает и что улучшает их внешний вид.Также рассматриваются некоторые методы, которые люди используют для уменьшения морщин, некоторые из которых более эффективны, чем другие.

Морщины — естественная часть процесса старения. С возрастом кожа становится тоньше, суше и менее эластичной, а это значит, что она теряет способность защищаться от повреждений. Это приводит к появлению морщин, складок и линий на коже.

Выражение лица, такое как улыбка, хмурый взгляд или прищуривание, приводит к появлению тонких линий и морщин в молодом возрасте.Эти линии углубляются по мере того, как человек становится старше.

Когда человек молод, его кожа восстанавливается. По мере взросления кожа теряет гибкость, и ей становится все труднее отскочить назад, что приводит к образованию постоянных бороздок.

Морщины по-разному влияют на людей с разным оттенком кожи из-за структурных и функциональных различий кожи. Исследования показывают, что компактная дерма более толстая в коже чернокожих и азиатских людей, что, вероятно, защищает от морщин на лице.

На развитие морщин влияют многие факторы, в том числе:

• пребывание на солнце
• курение
• обезвоживание
• некоторые лекарства
• экологические и генетические факторы

Воздействие ультрафиолетового (УФ) света от солнечных ванн, соляриев и т. Д. занятия спортом на открытом воздухе усиливают развитие морщин.

УФ-свет разрушает волокна коллагена и эластина в коже. Эти волокна образуют соединительную ткань, поддерживающую кожу.По мере разрушения этого слоя кожа становится более слабой и менее эластичной. Кожа начинает обвисать, появляются морщинки.

Более темная кожа содержит больше меланина и защищает от многих вредных воздействий УФ-излучения.

У людей, которые работают при солнечном свете, выше вероятность появления ранних морщин. Одежда, закрывающая кожу, например шляпы или длинные рукава, может замедлить развитие морщин.

Регулярное курение ускоряет процесс старения кожи, поскольку снижает кровоснабжение кожи.Алкоголь обезвоживает кожу, и на сухой коже чаще появляются морщины.

Существует множество процедур, помогающих уменьшить тонкие морщинки на коже. Для более глубоких складок человеку могут потребоваться более агрессивные методы, такие как пластическая операция или инъекции филлеров.

Лекарства

Ретиноиды для местного применения получают из витамина А. Они направлены на уменьшение мелких морщин, гиперпигментации и шероховатости кожи. Они делают это за счет увеличения выработки коллагена в коже.

Однако использование ретиноидов может вызвать ожог кожи на солнце, поэтому очень важно защищать кожу при использовании крема.Возможные побочные эффекты:

• сухость
• зуд
• ощущение жжения
• покалывание
• обесцвеченные участки

Активные ингредиенты кремов от морщин различаются по типу и концентрации. Концентрации в безрецептурных кремах от морщин будут значительно ниже, чем в рецептурных. Концентрация повлияет на то, насколько хорошо они работают.

Люди могут заметить от слабых до скромных результатов следующие лекарства:

• ретинол
• альфа-гидроксикислоты
• кинетин
• кофермент Q10
• медные пептиды
• антиоксиданты

Дермабразия

Дермабразия — это хирургическая процедура это включает контролируемое стирание или истирание верхних слоев кожи с помощью быстро вращающегося устройства.

Дермабразия предназначена для удаления мелких морщин, родинок, татуировок, шрамов от угревой сыпи и других типов рубцов.

Эта процедура может вызвать появление корок, отек и изменение цвета кожи. Эти симптомы обычно исчезают через 2 недели, но некоторые признаки могут сохраняться в течение нескольких месяцев.

Человек не достигнет желаемых результатов сразу и может не увидеть никаких улучшений в течение нескольких месяцев.

Микродермабразия — менее инвазивная процедура. Он включает распыление микрокристаллов оксида алюминия по поверхности кожи.Некоторые практикующие используют портативное устройство с мелкими кристаллами алмаза и мощный вакуум для удаления частиц, когда они наносят его на кожу.

Этот тип ухода призван придать коже более свежий и гладкий вид и уменьшить появление линий и морщин, расширенных пор, огрубевшей кожи и солнечных лучей.

Результаты являются временными, и людям может потребоваться повторное лечение.

Неабляционные лазеры, радиочастотные (РЧ) устройства и импульсные источники света не повреждают эпидермис.

Лазерная терапия и терапия с использованием источников света разрушают внешний слой кожи, уменьшая морщины.

Радиочастотные (RF) процедуры нагревают нижележащую дерму и стимулируют развитие новых коллагеновых волокон. Это подтягивает кожу и уменьшает морщины.

Может пройти несколько месяцев, прежде чем человек заметит уменьшение морщин после радиочастотной обработки. В исследовании 2013 года более 90% участников, перенесших РФ, были удовлетворены результатами через 1 и 6 месяцев после лечения.RF не вызывает рану. Однако исследователи призвали к дальнейшим исследованиям безопасности и эффективности.

Когда рана заживает после лазерной или световой хирургии, новая кожа становится более гладкой и плотной. Для заживления абляционной лазерной шлифовки может потребоваться несколько месяцев.

Новые методы лечения с использованием лазерной технологии могут зажить быстрее.

Человеку может потребоваться несколько процедур, прежде чем его кожа станет более упругой и свежей, но время восстановления будет быстрее.

Ботокс

Ботулинический токсин типа А, или ботокс, блокирует химические сигналы, которые заставляют мышцы сокращаться.Врачи используют его для лечения некоторых заболеваний.

Профессиональный косметолог будет использовать его для уменьшения морщин, вводя небольшие дозы ботокса в целевые мышцы. Если мышцы больше не могут напрягаться, кожа становится более гладкой, менее морщинистой и гладкой.

Ботокс может уменьшить морщинки на лбу, морщинки между глазами и «гусиные лапки» вокруг уголков глаз.

По данным Американского общества пластических хирургов, человек увидит результаты через несколько дней или неделю.Обычно изменения длятся 3–4 месяца, поэтому многим делают повторные инъекции.

Химический пилинг

Химический пилинг заключается в нанесении химического раствора на нужные участки, в результате чего омертвевшая кожа отшелушивается. Восстановленная кожа имеет тенденцию быть более гладкой, чем старая кожа.

Некоторые виды химического пилинга можно купить без медицинской лицензии. Тем не менее, лучше проконсультироваться с врачом по поводу лечения.

Подтяжка лица

Подтяжка лица или ритидэктомия — это вид косметической хирургии, цель которой — сделать людей более молодыми.Обычно это включает удаление части кожи и жира на лице с подтяжкой подлежащих тканей или без таковой.

Исследование, проведенное в Plastic and Reconstructive Surgery , предполагает, что некоторые элементы подтяжки лица должны длиться около 5 с половиной лет, но они могут потерять некоторый эффект в области шеи.

Время заживления может быть долгим, и в течение нескольких недель после операции у человека будут наблюдаться синяки и отеки.

Наполнители

Наполнители мягких тканей включают коллаген, гиалуроновую кислоту или жир.Профессиональный косметолог вводит наполнители в глубокие морщины лица, разглаживая и разглаживая их, чтобы придать коже больше объема.

Иногда у людей на короткое время могут наблюдаться отеки и синяки на пораженных участках. Как и лечение ботокса, это лечение носит временный характер, и людям могут потребоваться регулярные инъекции.

Результаты зависят от нескольких факторов, в том числе от того, где находятся морщины и их глубина.

9 способов избавиться от них

Если вы когда-либо смотрели в зеркало только для того, чтобы нахмуриться из-за тонких морщинок на лбу, знайте, что вы не одиноки.По словам сертифицированного дерматолога и основателя Entière Dermatology, доктора Мелиссы Канчанапуми Левин, морщины на лбу являются одной из главных проблем по уходу за кожей у пациентов от 25 лет и старше.

Если вас все больше беспокоят морщины, вам стоит записаться на прием к дерматологу. А пока мы рассмотрим, что в первую очередь вызывает морщины на лбу, действительно ли вы можете избавиться от них, и ряд советов, которые помогут сделать их менее заметными.К тому же, как всегда, у нас есть для вас подборки продуктов. Другими словами, держите телефон и продолжайте читать.

Распространенные причины морщин на лбу

Как и во многих случаях ухода за кожей, возраст играет роль в развитии морщин на лбу. Тем не менее, то, что с течением времени происходит снижение выработки коллагена и эластина, не означает, что в игру не вступают и другие факторы. Считать:

• Чрезмерное пребывание на солнце (которое, по словам Левина, «постепенно замедляет естественную выработку организмом коллагена и эластина, тем самым способствуя вялости»)
• Сила мышц лица
• Повторяющиеся выражения лица на лбу (сертифицированный дерматолог Dr.Мишель Грин говорит, что они вызваны активностью лобных мышц, которые позволяют поднимать брови)
• Вглядываясь в экраны
• Напряжение
• Гравитация
• Загрязнение
• Поведенческие привычки
• Генетика (которая, по словам Левина, влияет, в первую очередь, когда у человека начинают развиваться статические морщины)

Заметили термин «статические морщины?» Хотя некоторые люди начинают беспокоиться о морщинах на лбу в тот момент, когда они видят фотографию своей улыбки, сопровождаемую парой «11» линий, правда в том, что морщины не становятся постоянными (читай: статическими), пока они не появятся, когда вы вообще не корчится.Дерматолог из Нью-Йорка, сертифицированный дерматолог доктор Денди Энгельман, называет эту концепцию динамическими и статическими морщинами. В то время как динамические морщины — мимолетная часть обычного повседневного выражения, статические морщины — это те, которые оставляют свои следы, пока ваше лицо находится в состоянии покоя.

Можно ли действительно избавиться от морщин на лбу?

BONNINSTUDIO / Stocksy

Точно так же, как извечный вопрос о том, можно ли заставить исчезнуть поры, вы не можете полностью избавиться от морщин на лбу, но есть методы, которые быстро и эффективно уменьшают их внешний вид.«С возрастом мы теряем коллаген и эластин, которые помогают нашей коже прийти в норму», — объясняет Энгельман, отмечая, что мы можем компенсировать или предотвратить некоторые из них с помощью местного применения ретиноидов, антиоксидантов, керамидов и других ингредиентов, чтобы помочь кожа работает наилучшим образом.

Сертифицированная дерматологами практикующая медсестра Entière Dermatology Эштон Фрулла добавляет, что все сводится к серьезности и исходной причине ваших морщин. «Очень тонкие и поверхностные морщинки можно улучшить с помощью хорошего ухода за кожей, включая строгую защиту от солнца, актуальные ретиноиды / ретинол, пептиды и антиоксиданты», — объясняет он, отмечая, что антиоксидантные сыворотки, например, содержащие витамин С, также могут быть полезны для защиты кожа от дальнейшего повреждения от образования свободных радикалов и улучшения гиперпигментации и тонких линий (подробнее об этом ниже).Тем не менее, если на месте уже есть тяжелые, статические линии, он говорит, что для достижения заметного результата необходимы процедуры в офисе, такие как шлифовка с помощью лазеров, радиочастоты или инъекций (подробнее об этом тоже).

Как предотвратить появление морщин на лбу

Спросите любого дерматолога, как предотвратить появление морщин на лбу, и он посоветует вам начать применять антивозрастной уход за кожей. Хитрость заключается в том, чтобы знать, какие продукты и процедуры следует включить в свой режим, а также когда применять этот метод ухода за кожей на практике.