Если сломался палец на ноге что делать: Перелом пальца ноги — Медичний центр «Ліко-Мед»

Содержание

Перелом пальца ноги — Медичний центр «Ліко-Мед»

Дата публикации 3 октября 2018

Что такое?

Палец ноги может сломаться в результате удара ногой по тяжелому предмету, падения чего-либо на него или при резком сгибании. Также многие виды деятельности могут вызывать микротрещины в кости пальца. В большинстве случаев, врач просто прибинтовывает сломанный палец к соседнему здоровому для фиксации. Но иногда возникает и необходимость в оперативном вмешательстве.

Скорая помощь

Следует обратиться без промедления за неотложной помощью при:

  • ощущении, что палец холоден на ощупь, его онемении или покалывании;
  • изменении цвета кожи на травмированном пальце на синий или серый;
  • наличии открытой раны.

Чего ожидать?

Сломанные пальцы обычно заживают полностью за четыре — шесть недель. В большинстве случаев, палец вернется в нормальное состояние. Но после очень сложного перелома, могут возникнуть затяжные боли и скованность движений.

Палец может выглядеть иначе, чем до травмы.

Лечение

  • При переломе одного из маленьких пальцев ног, врач может прибинтовать пластырем больной палец к здоровому. Такой метод обеспечивает поддержку пальца, облегчая его заживление.
  • Перелом большого пальца может потребовать вправления и накладывания шины или гипсовой повязки.
  • Безрецептурные обезболивающие могут облегчить боль. При тяжелом переломе могут быть назначены более сильные средства против боли.
  • Обеспечение приподнятого положения конечности, а также прикладывание льда к травмированной области могут облегчить боль и отек.
  • Для очень тяжелых переломов может потребоваться операция, но это случается довольно редко. В зависимости от тяжести травмы, возможно, понадобится использование костылей.

Что можно предпринять самому?

Обеспечение приподнятого положения ноги, а также прикладывание обернутого салфеткой льда к травмированной области облегчают боль и уменьшают отек.

Покой и исключение физических нагрузок, причиняющих боль травмированному пальцу, способствуют выздоровлению.

Чем усугубляется?

Прогулки или движение пальцем могут ухудшить боль и привести к большему повреждению.

Когда обращаться к врачу?

При возникновении подозрений на перелом пальца следует связаться с врачом. Отсутствие лечения может стать причиной хронической боли и скованности движений. При наличии диабета или периферической невропатии (повреждения нервов в ногах или ступнях) может потребоваться особый уход.

О чем спросить врача?

  • Насколько серьезен перелом?
  • Сколько времени потребуется на ношение шины, гипса или скрепления лейкопластырем?
  • Можно ли наступать на травмированный палец?
  • Нужно ли использовать костыли?
  • Как скоро можно будет возобновить нормальную активность?

Постановка диагноза

Врач диагностирует перелом пальца ноги, осматривая его, убеждаясь в отсутствии других травм. Рентгеновское исследование позволяет определить, есть ли перелом костей или вывих (выход из сустава), особенно, в случае травмы большого пальца ноги.

ПРИЧИНЫ БОЛИ В СТОПЕ И СУСТАВЕ СТОПЫ

Воспаление ахиллова сухожилия (тендинит) может возникнуть: 

  • при перегрузках ног, если пройти или пробежать непривычно большое расстояние;
  • делая это в некачественной или сношенной спортивной обуви;
  • если человек начинает интенсивную физическую нагрузку, не разогрев мышцы ног.

Однако у воспаления ахиллова сухожилия могут быть и более неясные причины. Зачастую причина проблемы не в сухожилии, а, например, в образе жизни – в случае, если человек курит, усиленно употребляет алкоголь, при лишнем весе. Воспаление ахиллова сухожилия также может быть результатом неправильной осанки или различий в анатомии стопы, ноги или колена, в результате чего нагрузка на ноги распределяется неравномерно.

 
На воспаление ахиллова сухожилия указывают: 

  • боль и скованность, которые более выражены по утрам и на следующий день после физической активности;
  • уплотнение в сухожилии;
  • отек, который усиливается в течение дня при нагрузке на ногу.

Если симптомы воспаления не проходят в течение двух-трех дней, необходимо обратиться к травматологу-ортопеду.
Воспаление ахиллова сухожилия лечат с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов, различных инъекций и физиотерапии. В отдельных случаях тендинит лечат хирургическим путем.

 
Если острый тендинит не лечить, воспаление может стать хроническим. При отсутствии лечения воспаления ахиллова сухожилия оно повторяется, что повышает вероятность разрыва сухожилия. Чем дольше не проходит хроническое воспаление ахиллова сухожилия, тем сложнее его лечить.
 
Разрыв ахиллова сухожилия могут вызвать те же причины, которые вызывают его воспаление. Для момента разрыва сухожилия характерны звук и ощущение, как будто лопнула широкая натянутая резинка. После разрыва ахиллова сухожилия невозможно встать на цыпочки, быстро образуется и усиливается отек, появляется сильная боль. Однако, хотя эти симптомы и являются крайне типичными, они могут указывать и на другие травмы, например, разрыв мышц.

 
Опыт врачей клиники ORTO свидетельствует о том, что наиболее эффективным и надежным решением в случае разрыва ахиллова сухожилия является его зашивание. Чем дольше откладывать этот процесс, тем больше становится расстояние между концами разорвавшегося сухожилия. Чтобы их соединить, возможно, будет необходимо сделать удлинение сухожилия. После своевременно сделанной операции – в течение первых пяти дней после разрыва – шрам ~ 5 см. При отдалении концов сухожилия нужно делать больший разрез и требуется пластика сухожилия.
 
Перелом лодыжки. Лодыжка может сломаться при ее неудачном повороте, при падении или ушибе. На перелом лодыжки указывает сразу возникшая острая боль, отек, кровоизлияние, боль усиливается, когда человек ставит  ногу и пытается идти, стопа может быть под необычным углом, поскольку в результате травмы образовался вывих. Учитывая, что симптомы, вызванные повреждением связок (вывихом), могут не отличаться от признаков, указывающих на перелом кости, необходимо обратиться к ортопеду-травматологу.

 
В зависимости от специфики перелома его можно лечить с помощью фиксации гипсовой повязкой. Если перелом сложный и повреждены мягкие ткани, может потребоваться хирургическое лечение.
 
Вывих лодыжки. Когда человек неудачно ставит ногу, связки стопы неравномерно нагружены. В зависимости от силы, с которой мы выполняем неправильное движение, часть связок рвется. В быту эту травму называют вывихом, а в медицине – повреждением связок стопы. Первый симптом, свидетельствующий о вывихе — это боль, появляющаяся в момент травмы. Боль может сопровождаться отеком и кровоизлиянием. После легких вывихов лодыжки можно ходить, а после более серьезных поставить ногу на землю сложно из-за выраженной боли. Если боль сильная и не уменьшается в течение 48 часов после травмы, следует обратиться к травматологу-ортопеду.
 
Первая помощь после вывиха: ограничить движения, зафиксировав стопу эластичным бинтом. В течение двух суток следует использовать ледяные компрессы, заворачивая кусочки льда и прикладывая их к опухшему месту на 10-15 минут. Эту процедуру необходимо повторять каждые 3-4 часа. После того, как с момента травмы прошло 48 часов, вместо холодных процедур нужно делать согревающие процедуры и компрессы. Это улучшает кровоснабжение и уменьшает воспаление.
 
Стопу желательно не нагружать, в случае необходимости принимать обезболивающие препараты. После серьезных растяжений (разрывов нескольких связок), последствия которых чувствуются в течение нескольких месяцев, после консультации с травматологом-ортопедом нужно начать курс физиотерапии для тренировки мышц стопы и восстановления эластичности связок. В домашних условиях нужно делать круговые движения стоп, а также упражнения на растяжение и расслабление.
 
Боль в пятке – плантарный фасцит вызывают разрывы и воспаление волокнистой ткани соединительной ткани пятки, вызванные перегрузкой соединительной ткани стопы. Воспаление приводит к появлению боли в районе пятки. Эта проблема чаще затрагивает женщин с лишним весом, а также людей, которые большую часть дня проводят стоя. Боль в пятке может появиться и у спортсменов – при нагрузке на ногу во время бега или длительной ходьбе.
 
Обычно плантарный фасцит развивается постепенно. Характерна боль утром, когда стопа после сна снова подвергается нагрузке. Боль также появляется при движении после долгого сидения.
Если плантарный фасцит не лечить, он может перейти в хроническую форму. У человека с постоянной болью обычно развивается неправильная походка, что в результате приводит к проблемам в коленях, бедрах и спине.
 
Для лечения плантарного фасцита травматологи-ортопеды обычно выписывают нестероидные противовоспалительные медикаменты и назначают курс физиотерапии. Цель физиотерапии – обучить пациента особым упражнениям на растяжение связок стопы. Боль в пятке можно уменьшить, сделав инъекцию стероидов. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с соединительной ткани стопы. Приблизительно в 90% случаев при таком лечении воспаления боль проходит в течение двух месяцев.
В отдельных хронических случаях рекомендуется сделать операцию.
 
Боль в пятке может также быть вызвана компрессией нервов в области спины, лодыжки или стопы, переломом пяточной кости или хроническими заболеваниями, например, остеоартритом. Поэтому важно выяснить настоящую причину боли в пятке.
 
Пяточные шпоры – это утолщение пяточной кости (увеличенная масса) в ее нижней части. Обычно такие выросты безболезненны, но в отдельных случаях они могут вызвать боль, особенно при ходьбе, прыжках или беге. Пяточные шпоры образуются в случае перегрузки связок, мышц и волокон стопы, например, если много бегать или прыгать.
 
Для болезни характерна боль утром, когда человек снова нагружает ногу после сна. Боль также появляется при движении после долгого сидения.
 
Для лечения пяточных шпор травматологи-ортопеды обычно выписывают нестероидные противовоспалительные медикаменты и назначают курс физиотерапии. Цель физиотерапии – обучить пациента особым упражнениям на растяжение связок стопы. Боль в пятке можно уменьшить, сделав инъекцию стероидов. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с соединительной ткани пятки.
 
Если  эффективные результаты лечения не были достигнуты в течение 9-12 месяцев, рекомендуется сделать операцию.
 
Остеоартрит сустава стопы – это дегенеративное заболевание тазобедренного сустава, которое связано с общим старением организма и обычно наблюдается у людей после 50 лет. Остеоартрит может быть вызван ранее полученным переломом сустава стопы или другой травмой. При износе суставных хрящей уменьшается их способность эффективно защищать кости суставов от прямого соприкосновения друг с другом.  В результате возникает боль и воспаление. Признаки, которые могут указывать на остеоартрит: отек, скованность, боль. Постепенно к этим симптомам присоединяется деформация сустава стопы, уменьшается подвижность сустава и возникают трудности при ходьбе.
 
 
Интенсивность симптомов может меняться, иногда возникает ощущение полного выздоровления, а временами — очень выраженные нарушения.
 
Остеоартрит не проходит, однако можно ограничить развитие этого заболевания и максимально улучшить качество жизни. Для этого необходимо заботиться о своем весе, под наблюдением физиотерапевта изучить и регулярно делать комплекс упражнений для укрепления связок и мышц лодыжки, беречь сустав стопы от большой нагрузки, а также принимать противовоспалительные и обезболивающие препараты после консультации врача. Остеоартрит лечат также хирургическим путем – круг возможностей включает в себя артроскопические операции (чтобы удалить части хряща сустава, воспалившиеся ткани и шпоры (остеофиты)), а также эндопротезирование сустава стопы.
 
Жесткий палец (hallux rigidus) – это последствия остеоартрита. Жесткий палец вызывает боль в суставе большого пальца ноги. Боль усиливается при ходьбе. Наблюдается скованность в суставе пальца и ограничения движения. Это заболевание чаще развивается у людей с деформированной анатомией стопы, а  также после травм стопы.
 
Остеоартрит не проходит, однако можно ограничить развитие этого заболевания и максимально улучшить качество жизни.
Чтобы уменьшить нарушения, вызванные жестким пальцем, врачи обычно выписывают нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также предлагают сделать инъекцию стероидов в болезненный сустав пальца. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с сустава большого пальца.
 
Жесткий палец лечат и хирургическим путем – круг возможностей включает в себя чистку сустава, эндопротезирование сустава большого пальца или закрытие сустава.
 
Неврому Мортона вызывает неправильная нагрузка стопы, например, длительное ношение туфлей с узким носом. Симптомы невромы Мортона: резкая, внезапная боль в подушечках стоп возле 3 и 4 или 4 и 5 пальцев. Симптомы вызваны утолщением нерва в районе 3 и 4 или 4 и 5 пальцев ноги в нижней части стопы.  При увеличении объема нерва на него начинают давить расположенные рядом ткани. В результате может возникнуть боль и воспаление.
 
Чтобы уменьшить нарушения, вызванные невромой Мортона, врачи обычно выписывают нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также предлагают сделать инъекцию стероидов для быстрого снятия боли. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с подушечек стопы.
 
Неврому Мортона лечат и хирургическим путем, удаляя утолщенный нерв. В отдельных случаях неврому можно успешно лечить с помощью радиочастоты (сжигая утолщенный нерв с помощью специального инструмента).
 
Halux valgus или деформация первой плюсневой кости – внутренняя кость стопы (первая плюсневая кость) выдвигается наружу. Обычно ее называют ростом косточки и люди часто представляют себе этот процесс как увеличение кости. На самом деле кость не растет. Но вместо того, чтобы находиться вертикально по отношению к большому пальцу ноги, кость начинает двигаться наружу. Чем больше прогрессирует такое выдвижение кости, тем больше меняются соотношения с расположенными рядом костями, в результате чего второй палец стопы может находиться не рядом, а над большим пальцем.
 
Halux valgus провоцирует регулярное ношение туфель на высоком каблуке, а также естественный процесс старения человека. При выборе такой обуви стопа не нагружена равномерно, и пальцам стопы приходится выдерживать усиленную нагрузку. Это заболевание также часто развивается одновременно с плоскостопием. Выдвижение внутренней кости стопы наружу может также быть вызвано эндокринными заболеваниями, остеопорозом или генетической предрасположенностью.
 
Деформация кости происходит медленно, и при этом заболевании нужно выбирать и носить удобную, подходящую обувь.  Воспаление косточки лечат нестероидными противовоспалительными препаратами. Если деформация становится такой выраженной, что трудно носить обувь, а кость регулярно воспаляется и болит, решением станет операция.
 
Плоскостопие может появиться и прогрессировать как у детей, так и у взрослых. Главная задача подъема стопы (продольного свода стопы) – обеспечить равновесие тела и амортизацию при ходьбе. Чем меньше подъем, тем большую нагрузку приходится выдерживать нашему двигательному аппарату – ногам, суставам, позвоночнику. Последствием выраженного плоскостопия может быть боль в ногах, коленях, бедрах, крестце и спине.
 
Признаки плоскостопия: увеличение размера стопы, как в ширину, так и в длину, стаптывание обуви вдоль всего внутреннего края, боль и усталость в стопах после долгой прогулки или физической нагрузки.
 
Если во время консультации травматолог-ортопед не обнаружил серьезной деформации, а у человека нет жалоб на частую, доставляющую неудобства боль, состояние стопы можно улучшить, если выбирать удобную и качественную обувь, изучить под руководством физиотерапевта и регулярно выполнять специальные упражнения, цель которых – укрепить связки и мышцы стопы.
 
Плоскостопие можно лечить хирургическим путем, имплантируя между костями стопы специальный винт, который в дальнейшем обеспечит правильный изгиб свода стопы. Главное показание для операции на костях стопы – боль и нарушения при ходьбе, а не эстетические соображения.
 
Вросшие ногти на ногах являются распространенной проблемой, когда края ногтей врастают в мягкие ткани. Это вызывает боль, покраснение, отек и воспаление. Эта проблема чаще всего затрагивает ноготь на большом пальце ноги. Рекомендуется обратиться к травматологу-ортопеду, если эта проблема повторяется и доставляет неудобства. Врастанию ногтей на пальцах ног способствует обувь с узким носом, привычка обрезать ногти слишком коротко, вырезая их уголки, а также травма ногтя.
 
Воспаление, которое образуется при врастании ногтей на ногах в мягкие ткани, может вызвать воспаление кости большого пальца и привести к серьезной инфекции кости.
 
Для уменьшения вызванного вросшим ногтем дискомфорта врач может освободить часть вросшего ногтя, поместив между ногтем и кожей небольшую шину. Зафиксированный таким образом ноготь может изменить направление роста и перестать врастать в мягкие ткани. Для решения проблемы с врастанием ногтей иногда требуется частичное или полное хирургическое удаление ногтя на пальце ноги.

Домашние лечение гипсовой повязкй — Tartu Ülikooli Kliinikum

Гипсовая повязка или гипсовый лангет накладывается на поврежденную часть тела с целью её иммобилизации (обездвиживания) для заживления повреждений. После наложения гипсовой повязки вы почувствуете во время её высыхания тепло. Гипсовая повязка высыхает и твердеет 24 часа. Продолжительность лечения гипсовой повязкой зависит от вида перелома и об этом вас проинформирует врач.

Уход за гипсовой повязкой

  • Не мочите гипс. Намокнув, повязка станет мягкой.
  • Не ходите в баню во время лечения гипсовой повязкой
  • Принимая душ, аккуратно закройте повязку полиэтиленом (например пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом), который по краям закрепите клейкой лентой, чтобы внутрь попадало как можно меньше воды.
  • Если гипсовая повязка ослабеет или загрязнится, перебинтуйте поверху новым бинтом.
  • Не опирайтесь на гипсовую повязку без разрешения врача.
  • Не снимайте гипсовую повязку без разрешения врача даже на короткое время.

Уход за поврежденной конечностью

  • Во время гипсовой иммобилизации легко возникают отеки; они уменьшаются, если держать конечность в приподнятом положении, чаще шевелить пальцами рук или ног.
  • Чтобы  поврежденная конечность не потеряла мышечную силу, начинайте физические упражнения с обездвиженной конечностью по истечении 24 часов после наложения гипсовой повязки. Напрягайте и расслабляйте мышцы под гипсом, чтобы они не утратили силу. Пальцы должны быть теплыми, подвижными.
  • Место перелома часто болит первые дни после наложения гипсовой повязки; боль уменьшится, если держать конечность в приподнятом  положении и принимать обезболивающие препараты.
  • Для уменьшения отеков и неприятных ощущений  также используются охлаждающие мешки наполненные льдом. Пакет со льдом накладывается на поврежденное место на 20 минут каждые 2 часа. Избегайте намокания гипсовой повязки.
  • Распространение подкожных кровоизлияний (синяков) под гипсовой повязкой вверх или вниз обычное и неопасное явление.

Обратитесь к врачу если

  • гипсовая повязка давит, несмотря на приподнятое положение конечности;
  • боль и отек не проходят даже в приподнятом положении конечности;
  • гипс сломался или стал мягким;
  • гипс приобретает неприятный запах или у вас поднимается температура.

Снятие гипсовой повязки

  • Если у вас гипсовая повязка на ноге, придя на снятие гипса, не забудьте взять с собой обувь для травмированной ноги.
  • После удаления гипсовой повязки вымойте кожу теплой водой и смажьте смягчающим кремом.
  • Дома делайте физические упражнения  для укрепления мышц поврежденной конечности. Рекомендации получите после удаления гипсовой повязки.

Cоставитель: сестра Марика Ярвеотс
Перевод: сестра Юлия Лезик

Что делать, если вы сломались на тренировке? Инструкция от спортивного доктора — citydog.by

В совместной с МТС рубрике «ЗОЖ» мы рассказываем, как менять свое тело и мысли. Сегодня врач спортивной медицины Игорь Рипп объясняет, как уберечься от травм на тренировке и что делать, если все-таки не убереглись.

ЧТО МЫ ЧАЩЕ ВСЕГО ТРАВМИРУЕМ?

Если брать усредненную статистику, по частоте травм на первом месте ноги, затем руки, реже – туловище и голова. Но такая статистика не совсем показательна, в разных видах спорта картина разная: в тхэквондо на первом месте травмы стопы, в борьбе – колени, в боксе – пальцы, в баскетболе – плечи и колени, в велоспорте – ключицы, а в тяжелой атлетике – поясница и плечи.

Суставы. Чаще всего мы их травмируем, когда конечность зафиксирована, но при этом мы резко измененяем направление движения тела. Допустим, бежит футболист, ему сделали подкат, он должен перепрыгнуть, поставил не так ногу: результат – подвывих.

В ногах чаще всего страдают голеностопные и коленные суставы. В голеностопах – лодыжки с их связочным аппаратом, в коленях – мениски, крестообразные и боковые связки. В руках чаще случаются вывихи в плечевом суставе и мелких суставах кисти.

Мышцы. Чаще всего они тоже травмируются при резком перенаправлении движения и при резком увеличении нагрузки. В таких случаях мы говорим про некоординированные мышечные сокращения. Классика: мужчина после сорока лет пошел играть в волейбол. Прыгнул, приземлился, почувствовал резкую боль в голени – травмировал ахиллово сухожилие. Эластичность с возрастом снизилась, «ахилл» стал менее податлив, нагрузка на икроножную возросла, сухожилие, как слабое звено, порвалось.

Или, допустим, делал человек выпады с весом, начал вставать, перенес вес на опорную ногу, получил растяжение четырехглавой или мышц заднего бедра из-за того, что нога уехала вперед. Волокна растягиваются, не справляются с нагрузкой, в итоге – микроразрыв, гематома, воспаление.

Кости. Чаще всего переломы мы получаем при падениях. Руки – переломы пальцев, костей запястья и костей, образующих локтевой сустав (локтевой отросток, головка лучевой кости, мыщелки плеча). Туловище – переломы ребер и позвоночника. Лицо – травмы нижней челюсти, зубов, переломы костей лицевой части черепа.

 

КОГДА МЫ ЧАЩЕ ВСЕГО ПОЛУЧАЕМ ТРАВМЫ? 

При прямом контакте с другими людьми: речь про игровые виды спорта – футбол, хоккей и т.д.

В тех видах спорта, которые связаны с большой скоростью и вероятностью падений: сноуборд, лыжи.

И когда сильно устали – это называется «перетренированность».

 

А КАКИЕ ВИДЫ СПОРТА БЕЗОПАСНЕЕ?

Йога и пилатес статичны, все направлено на укрепление мышц-стабилизаторов и растяжку. Все растяжки и планки – там нет резких изменений положения, все идет по нарастающей, каждое движение отработано много и часто. Нагрузку вы увеличиваете постепенно. К тому же у вас есть тот, кто подстрахует.

То же и в тренажерном зале. Обычно травмы там возникают у ребят, которые только пришли в зал и начинают делать что-то неправильно, или у тех, кто занимается много времени и привыкает работать через боль. Болевой порог не всегда сигнализирует человеку о том, что пора закончить движение.

Все травмы в йоге, пилатесе, тренажерном зале будут связаны только с нарушением техники – перерастянулись, сделали рывковое движение, которого не должно быть, неправильно переложили вес. Если мы говорим про идеальную ситуацию, когда у вас все как надо: грамотный тренер, вы слушаете свое тело, правильно делаете технические упражнения – это очень безопасно. У вас нет контакта, прямого взаимодействия, специфических движений.

Плавание с точки зрения травм тоже совершенно безопасно. Мы выполняем технику, учимся двигаться правильно. Просто нужно понимать, что, когда вы занимаетесь плаванием, есть мышцы, которые работают меньше, поэтому нужно их дополнительно разрабатывать в тренажерных залах.

Бег безопасен, когда у вас нет к нему противопоказаний, отработана постановка стопы и техника. Но, опять же, никто у нас не приспособлен для бега по асфальту. А искать какие-то лесные тропки очень сложно. И первое, что у вас будет «вылетать», – это голеностоп и стопы. И зачастую у людей нет нормальной беговой обуви.

Основная проблема велосипедистов – ссадины, ушибы, растяжения. Травмы в основном при падениях. Зачастую у тех, кто садится на велосипед, проблема в том, что они делают это достаточно редко. Если бы человек катался на велосипеде постоянно и был готов к любому изменению нагрузок, травм было бы меньше.

Кроссфит, который теперь все очень любят, достаточно травмоопасен. Все потому, что перед тем как к нему подойти, нужно выработать большую базу физических навыков. Там ведь синтез нескольких видов спорта. Если человек ничем не занимался, кроссфит ему не подойдет.

 

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ТРАВМ?

Узнайте свои ограничения по здоровью. Бег, например, будет не лучшей идеей для человека с избытком веса: сильная нагрузка на суставы в конце концов аукнется.

Человеку, далекому от спорта, перед началом любых занятий нужно идти к врачу и обследоваться. Если вы раньше не двигались, а тут резко начали, все ваши болячки станут вылезать наружу: сколиозы, остеохондрозы, плоскостопие – все, чем «косят» от армии. Бывает, приходит более-менее здоровый человек, чтобы еще больше укрепиться, а у него все начинает болеть – разрыв шаблона. А он ведь за здоровьем шел! Если у вас артроз второй степени – ну не бегайте, занимайтесь на велосипеде или эллипсоиде.

Оттачивайте движения. В тренажерном зале люди чаще всего страдают, когда не соблюдают технику выполнения упражнения и технику безопасности. Когда человек одно и то же движение повторяет изо дня в день, у него формируется алгоритм, он не травмируется. Для того чтобы научиться правильно двигаться, лучше найдите тренера.

Если вы только-только начинаете, первое время придется заниматься исключительно физкультурой: оттачивать движения, приводить мышцы в тонус, постепенно адаптироваться к новым нагрузкам. И только потом постепенно от общефизической подготовки переходите в какие-то виды спорта. Помните: больше всего травм получают любители.

Соблюдайте принцип постепенности. Вы должны трезво оценивать свои физические возможности. Если не уверены на 100%, что справитесь с упражнением, не делайте его, выберите что-то попроще. 

Старайтесь избегать падений, ударов и столкновений. Но если уж вы падаете – группируйтесь. Это чуть ли не первое, чему должны учить в видах спорта, связанных с падениями.

Ну, и не забывайте про экипировку. Она нужна не просто так. Нельзя бегать в кедах по асфальту. Пожалейте себя, купите специальные кроссовки. Если у вас есть хронические травмы, пользуйтесь суппортами и бинтами.

Давайте себе время на восстановление, чтобы предотвратить перетренированность. У тех, кто много занимается и привыкает работать через боль, болевой порог не всегда сигнализирует, что пора закончить движение.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ВСЕ-ТАКИ ПОЛУЧИЛИ ТРАВМУ?

Ваша первая задача – подавить воспаление. Поэтому, как только вы почувствовали резкую боль, сразу охлаждайте покалеченное место. Это должна быть не разовая акция: в идеале на случай травм в спортзале или вне дома нужно иметь спортивную заморозку – спрей с охлаждающим эффектом, который снимает боль, воспаление и отек.

Любая травма всегда подразумевает снимок. Есть достоверные признаки перелома (начиная с обломков в ране и заканчивая подвижностью конечности в месте, где нет сустава), их всего пять, но они встречаются очень редко. В основном признаки косвенные и схожи с обычным ушибом: боль при движении и (или) при опоре, выраженный отек.

Все же взрослые люди: если вы не можете становиться на ногу, любое движение причиняет боль – не геройствуйте и лучше вызовите скорую. И обездвижьте конечность эластичным бинтом (в состоянии покоя его нужно снимать) или шиной.  Если вы понимаете, что больно, но не критично, снизьте нагрузку на конечность и поезжайте в травмпункт.

Если травматолог пощупал вас и сказал «у тебя ничего нет, иди отсюда» – смело требуйте жалобную книгу. Снимок нужен в любом случае. Это алгоритм, это протокол оказания первой хирургической помощи в РБ. Уже после рентгена врач определяет лечение и режим.

КАК ПРАВИЛЬНО ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ?

Что делать в первые сутки? На первом этапе мы подавляем отек противовоспалительными лекарствами и охлаждением. Каждый час доставайте любое содержимое морозилки, заворачивайте в полотенце и прикладывайте на 15 минут. 

На втором этапе отек принимает свой окончательный вид – увеличиваться он уже не будет. Теперь в ход идут мази, компрессы и физиотерапия – все средства для улучшения клеточного питания мышц и притока крови.

Если вы занимаетесь спортом, в котором травмы неизбежны, то купите в любом магазине медтехники магнит и поставьте его дома. Это не такая уж серьезная трата. Но он помогает всегда, при любом отеке.

Важно соблюдать все рекомендации врача. Носите повязку или гипс столько, сколько предписано. При переломах всегда делайте контрольный снимок.

И последнее: если что-то болит «без причины» – идите прямиком к неврологу, вам нужно обследоваться.  

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

   Фото: CityDog.by.

ЧУП «Лабс Паблисити Груп», УНП 191760213

Еще по этой теме:

Если у пожилого человека случился перелом шейки бедра

Ответы на самые распространенные вопросы, которые возникают у родственников, дает травматолог больницы №17 в Солнцево Сергей Викторович Новиков.

Как лечат перелом шейки бедра?

Пациента как можно быстрее надо доставить в отделение травматологии, где ему должны в самые ближайшие сроки сделать операцию по замене сломанного сустава на искусственный. Cегодня операции по эндопротезированию для пациентов с переломом шейки бедра проводят бесплатно по полису ОМС в стационарах столицы, в том числе и в нашей больнице.

Самому взрослому пациенту, которого я видел после эндопротезирования, было под 90 лет. Суставы отличаются по принципу посадки – она может быть цементная (чаще у пожилых людей) или беcцементная. Реабилитация после операции одинаковая в обеих ситуациях.

Какое обезболивание дают пациенту при операции? Как долго длится операция? Насколько большой шов остается после операции?

Операция выполняется под спинально-эпидуральной анестезией. Делается прокол иглой в спинно-мозговое пространство на уровне нижних грудных или верхне-поясничных позвонков и устанавливается катетер. Он фиксируется на спине и плече пациента. Во время операции пациент получает анестетик по катетеру. Операция длится час-полтора. Все это время пациент лежит на здоровом боку. Разрез, необходимый для эндопротезирования, всего 10-12 см, после операции он ушивается косметическим швом.

Что самое важное при уходе за больным, которому заменили тазобедренный сустав?

В течение 90 дней после операции важно соблюдать технику безопасности, чтобы ваш подопечный не вывихнул прооперированный сустав. Существует правило 90 градусов: запрещены такие движения ногой, при которых угол между корпусом и бедром будет меньше прямого. Человек может лежать в постели как на спине, так и на здоровом боку, но, чтобы не вывихнуть сустав, между ног надо поместить валик. Используйте большую толстую подушку, которая не даст ногам сомкнуться. Подопечный может садиться с вытянутой вперед ногой, потому что в этом случае угол больше 90 градусов. Также нужно ограничить повороты прооперированной ногой вовнутрь или наружу. Посмотрите на стопу, представьте, что она вписана в циферблат. Когда пальцы наверху, то стопа смотрит на 12 часов. Так вот, нельзя переводить ее на 3 часа и на 9, то есть надо избегать вращения бедренной костью. Спустя 90 дней эти движения будут возможны и полностью безопасны.

На какой день после операции больному пора учиться ходить?

Сажают больного в постели в первые сутки после операции, а поднимают и ставят на ноги с опорой на ходунки – на вторые. Соблюдают эту рекомендацию независимо от возраста, который может быть весьма почтенным. Чем раньше пациент встанет на ноги, тем меньше у него шансов получить пролежни и пневмонию. Какими темпами активизировать работу ноги и увеличивать объем движений в прооперированном суставе, должен подсказать врач. Обычная рекомендация – на протяжении 2 месяцев передвигаться с ходунками или с костылями-канадками, которые дают опору под локти и не натирают подмышки. Затем можно пробовать передвигаться с тростью.

Как помочь прооперированному справиться с болью, отеком, гематомой?

Боль снимают назначенные врачом препараты.

Сразу после операции помогает лед, обернутый полотенцем и приложенный к месту сустава. В последнее время часто используются специальные клейкие повязки ленты – тейпы. Они не только выполняют роль фиксирующей и компрессионной повязки, но и активизирует кровоток и лимфоток в месте прикрепления. При отеках поможет массаж. Вы можете выполнять его самостоятельно – плавными безболезненными движениями от пальцев ноги в сторону центра тела подопечного, как будто бы гоните отек наверх.

Как избежать образования тромбов в сосудах?

Обычно пациенту на протяжении месяца после операции назначают препараты, которые препятствуют образованию тромбов, – антикоагулянты в таблетках. Контролировать свертываемость крови специальными исследованиями не нужно. Надо носить компрессионное белье типа 2 или бинтовать ноги (как больную, так и здоровую) эластичными бинтами в течение 2 месяцев после операции. Полагается надевать белье или бинтовать ноги утром. Подопечный без вашей помощи не справится, иначе ему придется нарушать правило 90 градусов. Первое время пациент даже спит в компрессионном белье. Позже от него можно отказаться. Если на ноге образуются отеки, она становится холодной, можно заподозрить нарушение кровоснабжения. Надо срочно показать пациента врачу.

Подопечный не может сам надеть носки, поднять с пола предмет. Как решить эти проблемы?

Можно купить в аптеке или заказать по интернету специальный надеватель носков. Это такой пластиковый конус, на него натягивается носок. Подопечный бросает конус (к нему прикреплены веревочки) на пол, засовывает ногу в конус – и тут же надевает носок. Обувь должна быть не на шнурках, а на липучках, молнии. Есть простой прием, как можно сидя поднимать предметы с пола. Сесть на стул или табуретку так, чтобы больной сустав свешивался, и, наклоняясь, уводить больную ногу назад. При этом угол в тазобедренном суставе остается правильным, а рука достает предмет. Но пожилым людям лучше тренироваться в вашем присутствии.

Что надо изменить в квартире после операции?

Поднять кровать, потому что садиться и ложиться на низкую постель подопечному противопоказано. Не обязательно покупать новую мебель.
Достаточно подложить под ножки кровати кирпичи или фолианты энциклопедий. Или купить на постель дополнительный плотный матрас. На унитаз устанавливается специальная пластиковая насадка, которую можно найти в аптеке или интернете. Она поднимает уровень сидения на 7 см. В комплекте к ней прилагается 3 виду крепления, поэтому насадка подойдет к любому типу унитаза. Пациента легко перемещать в ванну, используя специальное сидение или обыкновенную доску, положенную на бортики,что позволит подопечному не совершать непозволительного ему движения больной ногой. А можно просто посадить подопечного на край ванны и помочь ему перекинуть сначала здоровую, а потом прооперированную ногу, следя за тем, чтобы человек чуть наклонился назад и не нарушил правило 90 градусов. В ванне обязательно должны быть резиновый противоскользящий коврик и поручень.

Как перевозить пациента?

Необязательно вызывать скорую или заказывать специальный транспорт. Прооперированного можно везти на обыкновенном автомобиле. Посадите подопечного на переднее пассажирское сидение машины, предварительно откинув достаточно глубоко кресло.

Какие ошибки делают при уходе за прооперированным?

Больше давайте самостоятельности в движениях подопечному, даже если он очень пожилой человек. Понятно, что родственники боятся, как бы прооперированный снова не упал. Чтобы этого больше не произошло, обследуйте подопечного. Вероятно, потеря равновесия случилась из-за головокружения, вызванного высоким давлением, нарушения сердечного ритма, проблемы с мозжечком. Врач назначит нужные препараты, и риск падения уменьшится. Кстати, согласно медицинской статистике, после 55 лет обычные здоровые люди падают 3 раза в год.
Вероятно, надо выработать стратегию безопасности для вашего подопечного. Можно последовать примеру европейцев преклонного возраста и с проблемами в суставах. Они передвигают по улицам с ходунками и роляторами (трех- или четырехколесной тележкой с тормозом-фиксатором). И риск нового падения уменьшается многократно.

— Светлана Чечилова

Что нужно знать о переломах и их последствиях?. Новости. Первый канал

Зима — время не только гриппа, но и переломов. Гололeд, специфические виды спорта. Всe это заставляет травматологов работать в усиленном режиме.

Репортаж Марии Торлоповой.

Знаменитую бетховенскую «К Элизе» меломан Иван Шелуменцев играет одной левой. Потому что правая — сломана. Иван — большой поклонник сноуборда, когда в последний раз ездил кататься, поскользнулся, упал, очнулся — гипс.

Иван Шелуменцев, сноубордист: «Плечо хрустнуло, можно сказать, пополам. Рука стала болтаться. Это я понял, когда уже сел на склон и понял, что рука дергается правая!»

У Ивана — перелом руки в двух местах. Так что о снежных вершинах ему можно только мечтать.

Одно дело, когда ломаешь руку или ногу, катаясь на сноуборде, лыжах или коньках. Но иногда и под окнами родного дома бывает небезопасно. Во дворах — ледяные поля. Чтобы не поскользнуться, лучше обходить гололед по снегу.

Жительница Тюмени Наталья Петрова интервью дает неохотно — боль в ноге такая, что едва терпит. Ещe утром она шла на работу на своих двоих. А теперь одна нога в гипсе. Травматологи уверяют: резкие перепады температуры — и у них очередь из пациентов. Все — жертвы гололеда.

Иван Сабатов, врач-травматолог: «Праздники, выходные, мы работаем в усиленном режиме. Пациентов больше, гораздо больше».

Медики говорят: почти всегда их пациенты виноваты сами. Кто-то слишком быстро ходит по скользким дорогам, кто-то злоупотребляет алкоголем. А иногда люди падают от усталости, в прямом смысле, по словам врачей, больше всего переломов вечером.

Пенсионерка Анна Ускова из Кирова в своих бедах винит остеопороз. Это заболевание есть почти у всех пожилых людей, из-за него кости такие хрупкие, что ломаются мгновенно даже при легких ушибах.

Два месяца Анне Сергеевне придется провести в больнице и ещe четыре — на костылях. Правда, и после этого врачи не дают гарантии, что кость восстановится полностью.

Владимир Коврижных, врач-травматолог: «Если есть остеопороз, то средства фиксации не могут так хорошо держать кости, как у молодых пациентов. Поэтому здесь возникают проблемы, и лечение больных более дорогостоящее, так как требует фиксаторов нового поколения!»

Чтобы укрепить кости, врачи советуют есть как можно больше продуктов, содержащих кальций. Кусочек сыра, стакан молока или миска творога каждый день — мощная поддержка для костной ткани. Такой рацион, по словам медиков, может сильно снизить риск переломов при остеопорозе.

14-летнему Мише Пивоварову молоко и творог помогают восстановиться после тяжелейшей травмы. 4 месяца назад прямо около дома его сбила машина.

Елена Пивоварова, мама Миши Пивоварова: «Очень тяжелый случай был. Он был на волосок от смерти. Заражение было, травма ноги, травма головы и заражение гнойной палочкой».

Мальчик носит аппарат Елизарова, но уже может ходить. Нога ещe болит, но врачи не сомневаются, что скоро он снова будет бегать, как раньше. Сам Миша признается: ждет — не дождется, когда сможет снова поиграть с друзьями во дворе. Но теперь, говорит, будет беречь себя.

Ведущий: От травм опорно-двигательной системы, к большому огорчению, никто не застрахован. А потому советы опытного ортопеда, кандидата медицинских наук Олега Являнского должны быть интересны всем. Отчего зависит крепость наших костей, их устойчивость к переломам, трещинам? Мы можем вообще на этот процесс влиять как-то?

Гость: Крепость наших костей зависит, прежде всего, от содержания кальция в наших костях. Уровень нагрузок, сидячий образ жизни, гиподинамия, всe это незаметно приводит к снижению накопления кальция в наших костях. Поэтому необходимо, обращаясь к специалисту, подбирать медикаментозные препараты, которые будут в зимне-весенний период укреплять наши кости.

Ведущий: Если случилась неприятность, вы упали, сломали себе что-нибудь, как себя нужно вести?

Гость: Обязательно нужно обратиться к специалисту-травматологу. Но, прежде чем сдвинуться с места, нужно позаботиться об обезболивании и об обездвиживании того участка, который мы травмировали. Если мы подвернули голеностопный сустав, можно, используя какие-то подручные средства, попытаться зафиксировать сустав. В качестве подручного материала, скажем, на горнолыжном спуске. Для того, чтобы зафиксировать ногу, которая повреждена, можно использовать лыжу, лыжные палки. Можно использовать на катке клюшки. Снег, лед, сейчас этого достаточно, в целлофановом мешке можно приложить к зоне боли. Это облегчит страдания, и вы соберетесь с мыслями, решите, что вам нужно делать в данный момент.

Ведущий: Ну, в больнице уже окажут необходимую помощь. Как ускорить свое выздоровление, сращивание костей?

Гость: Ну, во-первых, нужно выполнять рекомендации врача. Ускорить процесс, биологические процессы в организме мы, к сожалению, не можем. Мы можем создать комфортные условия для того, чтобы эти процессы проходили в те сроки, в которые они проходят. Если мы будем нарушать какие-то рекомендации, будем что-то не соблюдать, этот процесс мы можем только замедлить.

Ведущий: Но срастается так же, как и раньше было? Или все-таки нельзя так же сломанной рукой пользоваться как до перелома?

Гость: Зависит от локализации перелома, от степени смещения. Если это перелом шейки бедра у взрослого человека, шестидесяти лет, то это может привести к инвалидности и даже смерти. То есть тут очень много нюансов, поэтому нужно, чтобы сразу после травмы за вами начал наблюдать специалист.

Ведущий: С переломами всe понятно. А как понять, что трещина есть, а это не просто ушиб и отек какой-то типа синяка, и как их надо лечить?

Гость: Понять, что это трещина или полный перелом, или просто ушиб мягких тканей можно, сделав рентгеновский снимок или компьютерную томографию данного сегмента. Только по такому исследованию мы можем определить, есть какие-то структурные нарушения кости или нет.

Ведущий: Но если трещинка, человек к врачу не обращался. Смещения нет, излома нет, само срослось. Это опасно или нет?

Гость: Это не опасно, но оно может долго не срастаться. Может начаться деструкция кости, рассасывание кости. И если, допустим, вначале это была трещина, неполный перелом, то со временем это может образоваться щель, дефект кости, который потребует оперативного лечения.

Распространённые причины боли в ногах

В правильном положении ноги выдерживают вес в шесть раз больше массы тела.

Даже сейчас, когда распространён малоподвижный образ жизни, в среднем люди проходят не меньше 6 000 шагов в день.

Эти нагрузки не проходят без последствий.

Многие пожилые люди жалуются на частые боли в ногах, да и молодёжь всё чаще сталкивается с этой проблемой. Они постепенно становятся добровольными пленниками своего дома. Лишь бы избежать нагрузок.

Впрочем, перенапряжение — не главная причина болевых ощущений. В основном виноваты болезни.

Ноги состоят из нескольких структур:

 

  • Кости
  • Суставы
  • Мышцы
  • Кожа
  • Сосуды

Все эти элементы опутаны нервными окончаниями с болевыми рецепторами.

Так что многих боль застаёт врасплох. Порой она нападает неожиданно и возникает не из-за травм.

Ноги выглядят здоровыми. Однако человеку сложно сделать даже пару обычных шагов, поскольку боль заставляет сесть на ближайший стул или опереться на стену.

Мы расскажем, почему сильно болят ноги.

Рассмотрим основные заболевания и причины, которые ограничивают подвижность и превращают прогулку в мучение.

Но сначала важное замечание — наша информация не заменит полноценную диагностику. Поэтому обязательно сходите к врачу. Не ждите, пока боль прикуёт вас к кровати невидимыми цепями.

Итак, начнём с группы болезней, часто вызывающих болевые ощущения в нижних конечностях.

Вздутые и воспалённые сосуды атакуют. Заболевания вен

Система кровообращения состоит из двух основных частей — из артерий и вен. По артериям кровь движется к органам. По венам она возвращается к сердцу.

В нижних конечностях кровь течёт с трудом — она должна подниматься, но сила притяжения постоянно мешает. В результате повышается нагрузка на сосуды.

Порой кровь скапливается в венах. Она сильно давит на венозные стенки, которые расширяются, а иногда и повреждаются.

Боль возникает из-за нескольких болезней. Например, от неё нередко страдают пациенты с вздутыми венами.

Варикозное расширение вен нижних конечностей

Раньше варикоз считался заболеванием пожилых людей, но сейчас средний возраст его жертв снизился.

Женщины болеют почти в два раза чаще мужчин.

Кровь поднимается по венам с трудом. Поэтому внутри некоторые сосудов работает клапанная система — прочные мембраны, которые не пропускают кровь вниз и направляют её к сердцу.

Однако иногда клапаны не справляются. Ослабевают или даже повреждаются. Тогда часть кровотока скапливается и давит на венозные стенки, отчего они деформируются и растягиваются.

Нарушенное кровообращение вызывает симптомы:

  • Сосудистые паутинки
  • Судороги
  • Тяжесть в ногах
  • Отёки
  • Боль после долгой неподвижности
  • Изменение цвета кожи
  • Зуд и жжение

При варикозе ноги болят не постоянно. Обычно неприятные ощущения возникают, когда человека начинает двигаться — встаёт или идёт.

Вздутые сосуды слабы. В них всегда скапливается кровь, а особенно много во время неподвижности. Когда нагрузка на ноги и вены увеличивается, организм сразу сообщает об этом болевыми ощущениями.

Что делать?

Не сидите и не стойте без движения слишком долго. Каждый час делайте перерыв — встаньте и пройдитесь. Хотя бы пару минут. Работа мышц поможет разогнать кровь по сосудам и уменьшит её застой.

Но так вы не вылечите вены. Варикоз не победить только специальными упражнениями или правильной диетой. Нужна помощь доктора.

Какой врач лечит эту болезнь?

Обратитесь к флебологу — он устраняет заболевания вен, в том числе варикозное расширение, флебит и его осложнения.

Страдания воспалённых сосудов. Флебит и тромбофлебит

Чрезмерное расширение вен — не единственная опасность, которая поджидает эту часть кровеносной системы. Иногда сосуды воспаляются. Такое явление называется флебитом.

Воспаление вен нередко возникает как осложнение после операции.

Флебит порой превращается в тромбофлебит, если в больных сосудах вырастают сгустки крови — тромбы. Они скапливаются на венозной стенке. Крупные тромбы ухудшают кровообращение.

Тромбофлебит часто атакует людей с варикозом, поскольку расширенные сосуды легко воспаляются. А ещё в них формируются сгустки крови.

Для флебита характерны симптомы:

  • Покраснение кожи
  • Высокая температура
  • Боль
  • Отёки

У воспаления глубоких вен те же признаки, но они проявляются не у всех пациентов.

Что делать?

Если появились первые симптомы немедленно обратитесь к врачу. Это нередко указывает на более серьёзную проблему.

Особенно опасен тромбофлебит глубоких вен, поскольку иногда провоцирует эмболию или он переходит в хроническую форму и вызывает трофические язвы.

Своевременный осмотр у флеболога позволит это предотвратить.

А вот при поражении артерий вам понадобится специалист немного другого профиля.

Заболевания артерий

Все болезни этой группы выделяются тем, что артерии нижних конечностей постепенно перекрываются.

Это очень опасно. Ведь именно по артериям кровь с кислородом и питательными веществами движется к органам. В результате на ногах отмирают ткани.

Почему возникают эти проблемы?

Здоровые сосуды обладают гибкостью. Они легко растягиваются и пропускают через себя необходимое для органов количество крови. Однако иногда на их стенках нарастает жир и холестерин. От этого артериальные стенки твердеют, а сами артерии становятся у́же, что мешает крови двигаться.

Порой в них вырастают тромбы. Это ещё больше ухудшает кровообращение.

На последних стадиях эти заболевания опасны и могут вызвать некроз, при котором потребуется ампутация.

Атеросклероз артерий нижних конечностей

Это самая распространённая болезнь артерий ног. Поскольку она развивается медленно, то встречается в основном у пожилых людей, хотя в последние годы атеросклероз нередко выявляют и у молодых пациентов.

Заболевание делает артерии твёрдыми и узкими. Так что они не могут обеспечивать соседние ткани кислородом в необходимых объёмах.

Причина атеросклероза пока неизвестна.

Но врачи выяснили факторы риска:

  • Высокий холестерин
  • Высокое кровяное давление
  • Курение
  • Ожирение или диабет
  • Воспаление сосудов

Признаки болезни зависят от того, какую часть тела она атаковала.

Для атеросклероза ног характерны симптомы:

  • Тяжесть в ногах
  • Судороги
  • Слабость
  • Боль

Они особенно сильно проявляются во время физических нагрузок, ведь в такие моменты мышцам необходимо больше кислорода. Однако по узким артериям кровь движется медленно. Поэтому ноги болят. Возникает так называемая перемежающаяся хромота.

Что делать?

Обратитесь к доктору при первых признаках заболевания. Зарастание артерий в ногах может закончиться потерей конечностей, а больные сосуды в мозгу или сердце часто приводят к смерти. Так что не затягивайте с лечением.

Какой врач лечит атеросклероз?

Запишитесь на приём к сосудистому хирургу — это специалист широкого профиля, которые устраняет любые болезни сосудов.

Облитерирующий эндартериит

Это воспалительное заболевание, атакующее артерии ног. Пока что точная причина эндартериита неизвестна, но многие врачи обвинительно тычут пальцем в аутоиммунные процессы и травмы.

От атеросклероза болезнь отличается характером развития — периоды обострения сменяются уменьшением симптомов. В остальном они похожи. Артерии постепенно сужаются и соседние ткани не получают необходимого количества кислорода и питательных веществ. В запущенных случаях возможен некроз.

Главные признаки облитерирующего эндартериита:

  • Резкая боль
  • Тяжесть в икрах
  • Сильная потливость ног
  • Деформация ногтей

На поздних стадиях заболевания может потребоваться ампутация конечностей.

Что делать?

Лечиться. Причём как можно скорее — сразу после обнаружения симптомов.

Домашние средства здесь не помогут. Запишитесь на приём к сосудистому хирургу и пройдите обследование, чтобы получить точный диагноз.

Доктор назначит ультразвуковую диагностику и проверит состояние артерий. Потом выберет терапию в зависимости от стадии болезни.

Облитерирующий тромбангиит или болезнь Бюргера

Эта патология в основном поражает курящих мужчин в возрасте от 20 до 40 лет. Но причина заболевания не выяснена. По мнению некоторых докторов проблемы с артериями вызывает наследственность, а другие видят причину в табачной зависимости. Сейчас тромбангиит диагностируют и у курящих женщин.

Болезнь Бюргера встречается редко. Однако она может вызвать гангрену, после чего потребуется ампутация отдельных пальцев или даже конечностей целиком.

Поначалу артерии воспаляются. Они отекают, что мешает движению крови. Также в них вырастают тромбы, которые нередко полностью перекрывают сосуды.

Без кислорода и питательных веществ ткани постепенно отмирают, в результате чего может развиться инфекция.

Сначала тромбангиит проявляется на пальцах. Дальше он поражает большие участки на ногах.

Симптомы болезни:

  • Уменьшение чувствительности пальцев
  • Бледные или посиневшие ноги
  • Приходящая и уходящая боль
  • Воспаление сосудов

Что делать?

Обратитесь к сосудистому хирургу. Он подтвердит диагноз — назначит анализ крови, ангиограмму и другие исследования.

Если у вас болезнь Бюргера, то в первую очередь бросьте курить.

Обязательно.

В этом случае вы сможете остановить развитие тромбангиита. Но только с помощью врача.

Доктор назначит препараты, которые разрушат тромбы в артериях и улучшат кровообращение в конечностях.

Кстати, эти лекарства нередко используют и при других проблемах с сосудами.

Эмболия и тромбоз артерий

Во время эмболии сосуды закупориваются. Это происходит по разным причинам — порой артерии воспаляются и перекрываются, а в других случаях их затыкает тромб.

Естественно, ткани реагируют на недостаток крови.

В районе перекрытого сосуда пациент чувствует сильную боль. Нога бледнеет. Потом приобретает синюшный оттенок. Даже пульс на поражённом участке не чувствуется, а затем наступает онемение.

У некоторых людей конечности полностью парализует — в таких условиях очень быстро развивается гангрена. Лишь ампутация спасает жизнь таким пациентам.

Симптомы эмболии:

  • Холодные ноги
  • Исчезновение пульса
  • Потеря чувствительности
  • Боль или мышечные спазмы
  • Бледная кожа
  • Слабость

Без своевременного лечения болезнь может вызвать язвы и некроз тканей.

Что делать?

При намёке на эмболию немедленно обратитесь к сосудистому хирургу.

Диагноз не подтвердился?

Хорошо. Значит, вы просто потратили немного времени на лишнюю диагностику. Однако если вы больны, то нужно начать лечение как можно быстрее.

Только так вы сохраните ноги. 

Итак, на этом мы заканчиваем разговор о заболеваниях, связанных с венами и артериями. Но не только они вызывают боль. Мучительные ощущения нередко появляются из-за других факторов.

Другие заболевания и причины, вызывающие боль в ногах

Как мы уже говорили в начале — ноги состоят из множества элементов, в том числе из тканей, костей, мышц, кожи и сосудов.

Они постоянно подвергаются большим нагрузкам. Так что нижние конечности часто болят.

Такие ощущения далеко не всегда появляются из-за серьёзных заболеваний. Долгая прогулка может вызвать усталость и небольшую боль, поэтому этот симптом ещё не указывает на необходимость операции.

Но не забывайте о диагностике.

Своевременная проверка ног поможет выявить причину болевых ощущений и быстро устранить её. Например, она покажет, если защемлены нервы.

Воспаление седалищного нерва

В человеческом теле множество нервных окончаний. Седалищный нерв — один из крупнейших. Он проходит от нижней половины спины через ягодицы и бёдра до ног.

Обычно нерв болит, потому что его окончания защемляются при остеохондрозе или из-за грыжи межпозвоночных дисков.

Это состояние выделяется характерными симптомами. Болевые ощущения распространяются от нижней части позвоночника до ног, вдоль нерва. Неприятные чувства различаются по силе. Некоторых пациентов беспокоит лишь лёгкая боль, тогда как другие страдают от резких и мучительных ощущений, похожих на пытку. Иногда боль напоминает удар током.

Кашель и чихание усиливают симптомы. А ещё долгая неподвижность может ухудшить состояние пациента.

В основном боль сосредоточена на одной стороне тела.

У некоторых пациентов снижается чувствительность ног, и слабеют мышцы, даже когда конечности не болят.

Что делать?

Обычно воспаление седалищного нерва проходит само. Со временем. Но если боль держится больше недели и постоянно усиливается, то нужно обратиться к доктору.

Какой врач лечит это состояние?

Запишитесь на приём к невропатологу — он специализируется на невралгических заболеваниях. Доктор выслушает ваши жалобы и проведёт осмотр. При необходимости он назначит МРТ или другие исследования.

В большинстве случаев врачи используют лекарства против воспаления и судорог, и тогда боль проходит за несколько недель. В редких случаях проводится операция.

Болезненная хрупкость костей. Остеопороз

Кости в нашем теле постоянно меняются, как и другие органы. Часть костей разрушается, и их заменяет новая ткань. При остеопорозе этот процесс нарушен.

Организм создаёт меньше костной ткани и не успевает замещать разрушенные элементы.

В результате кости слабеют. Они становятся настолько тонкими, что даже сильный кашель или наклон тела может их сломать. Обычно повреждаются кости бёдер, запястий и позвоночника.

На ранних стадиях болезнь незаметна. Однако потом из-за ослабленных костей появляются симптомы:

  • Боль в спине
  • Уменьшение роста
  • Сутулость

Развитый остеопороз порой вызывает переломы бедра или позвоночника, что приводит к инвалидности и увеличивает риск смерти.

Заболевание развивается у всех людей. В молодости масса костей увеличивается, но после 30-ти лет они быстрее разрушаются, чем восполняются. Так что дальше плотность костей только снижается.

Этот процесс ускоряет:

  • Пожилой возраст
  • Маленькая масса тела
  • Случаи остеопороза в семье

Что делать?

Обратитесь к врачу при первых признаках болезни. Он назначит рентгеновское сканирование, которое поможет определить плотность костей. В зависимости от результатов анализа доктор выберет лечение.

Какой врач лечит заболевания костей?

Это непростой вопрос. Сначала сходите к терапевту, который проверит плотность костей и назначит анализ крови. Потом он направит вас к профильному специалисту: к ревматологу, ортопеду или эндокринологу. В зависимости от причины остеопороза.

Сахарный диабет

Во время еды организм получает необходимые питательные вещества. Пища расщепляется до глюкозы. Именно она обеспечивает клетки энергией. Однако усвоение глюкозы невозможно без инсулина, так что при сахарном диабете уровень сахара постоянно повышается, что ведёт к гипергликемии.

Болезнь вызывает симптомы:

  • Сухая кожа
  • Судороги
  • Жажда
  • Голод
  • Тяжесть в ногах и боль
  • Снижение чувствительности в конечностях
  • Необъяснимая потеря веса

Болезненные ощущения при высоком уровне глюкозы возникают у немногих пациентов, однако остальные проявления диабета сильно ухудшают качество жизни.

Что делать?

Запишитесь на приём к эндокринологу. В первую очередь он проведёт анализ на сахар, что позволит подтвердить диагноз.

Дальше доктор расскажет, как остановить развитие диабета.

Именно остановить.

К сожалению, пока что учёные не разработали лекарство от этой болезни — лишь методы контроля. 

А вот следующая проблема менее опасна.

Плоскостопие

Так называется состояние, когда подошва ног целиком касается пола. Даже свод ступней.

Из-за этого стопа хуже выдерживает давление.

У некоторых людей плоскостопие развивается ещё в детстве, а другие приобретают его из-за травм и сильных нагрузок.

Пациенты крайне редко страдают от неприятных симптомов при плоскостопии. Однако не всем улыбается удача. Иногда это состояние вызывает боль при ходьбе — особенно в районе пятки и свода.

Болезненные ощущения усиливаются при увеличении нагрузок. Порой возникают отёки.

Риск плоскостопия увеличивают факторы:

  • Ожирение
  • Старость
  • Артрит
  • Диабет
  • Рана на ноге

Что делать?

Поскольку болезнь обычно не доставляет неудобств, то идти к врачу не обязательно. Но если чувствуете боль, то посетите ортопеда.

При плоскостопии помогает ортопедическая обувь, которая уменьшает нагрузку на стопу и устраняет неприятные ощущения. Ноги меньше устают и болят.

Также полезны ортопедические стельки. Однако их нужно правильно выбрать — то есть измерить конечности и подобрать изделия строго по размеру.

Артрит

При этом заболевании отекают суставы. Иногда один, но чаще сразу несколько.

Основные симптомы:

  • Боль
  • Покраснение кожи
  • Уменьшение подвижности
  • Отёки

Артрит развивается по разным причинам, в зависимости от его типа. Изредка из-за травм суставов. Или в результате аутоиммунной атаки.

Риск болезни повышает:

  • Пожилой возраст
  • Случаи артрита в семье
  • Ожирение
  • Травмы суставов

Эта патология не опасна для здоровья, но она ухудшает качество жизни — мешает заниматься повседневными делами. При поражении основных суставов людям сложно стоять и сидеть.

Что делать?

Запишитесь на приём к ревматологу.

Сначала врач осмотрит ноги и проверит состояние суставов. Дальше он направит пациента на анализ крови и рентген.

После получения диагноза начинается терапия — обычно доктор сначала назначает противовоспалительные и обезболивающие препараты. Они уменьшают симптомы артрита.

Иногда проводится хирургическая операция. Например, врачи восстанавливают повреждённый сустав или полностью его меняют.

Последствия переломов и травм

Повреждения конечностей не проходят бесследно и порой напоминают о себе даже спустя годы. Например, травма произошла пару лет назад, а нога начала болеть сейчас.

В основном болевые ощущения усиливаются при ходьбе. То есть при больших нагрузках. Поэтому уменьшение активности позволит приглушить симптомы.

Что делать?

Не обязательно сразу бежать к врачу. Только если мучает нестерпимая боль, и вы хотите избавиться от неё как можно быстрее.

Подождите неделю. Это время поможет убедиться, что болезненные ощущения не проходят.

Теперь идите к доктору.

Какой врач устранит эту проблему?

Зависит от характера травмы — обратитесь к тому специалисту, который вас лечил. Он вас осмотрит, а при необходимости направит к другому доктору, если боль связана не с его областью медицины.

Пяточная шпора

Иногда на конце костей пятки скапливается кальций. Появляется небольшой отросток, который увеличивается до 2,5 см. Эта патология не появляется за один день, а развивается как минимум несколько месяцев.

Пяточная шпора обычно безвредна. Однако некоторые пациенты чувствуют сильную боль в пятке.

Псевдокостяной отросток возникает по разным причинам. В некоторых случаях он появляется из-за больших нагрузок на мышцы ступней, а порой его порождает разрыв оболочки на пяточной кости.

Симптом пяточной шпоры — это боль, которая может быть временной или хронической. Она усиливается при ходьбе и беге. Также люди испытывают острые болевые ощущения после долгой неподвижности.

Что делать?

Если боль не проходит больше месяца, то обратитесь к ортопеду. Сначала он сделает рентген ноги, а потом выпишет противовоспалительные препараты и ортопедические стельки.

Свыше 90% пациентов избавляются от пяточной шпоры без операции. Остальным её удаляют хирургически.

Миалгия

Так называется заболевание, при котором люди страдают от боли в мышцах, сухожилиях и мягких тканях.

Причины миалгии:

  • Раны
  • Травмы
  • Чрезмерное напряжение
  • Некоторые лекарства

Патология выделяется мышечными спазмами и болью в суставах, которая усиливается в холодную и сырую погоду. Также симптомы ухудшаются при сильных нагрузках.

Обычно врач выявляет заболевание просто по признакам.

Что делать с болью?

Примите обезболивающее и поменьше двигайтесь — травмированной конечности необходим покой. В первые три дня прикладывайте лёд к ране. Это уменьшит боль и воспаление.

Против миалгии от растяжений эффективен массаж и лёгкие упражнение на растяжку.

Если болевые ощущения не пришли за три дня, то обратитесь к доктору.

Какой врач лечит эту патологию?

Выбирайте специалиста в зависимости от причины болезни. Если не знаете к кому записаться, то сначала сходите к терапевту — после осмотра он направит вас к нужному доктору.

Подагра

Это разновидность артрита может поразить людей любого возраста и пола. Порой болезнь атакует ночью. Пациент чувствует острую боль — как будто палец ноги горит. Суставы воспаляются, становятся горячими и чувствительными. В таком состоянии они плохо выдерживают нагрузки и человеку больно, даже когда на суставы давит небольшой вес.

Симптомы болезни появляются и пропадают.

Основные признаки подагры:

  • Острая боль в суставах
  • Постоянный дискомфорт
  • Воспаление и покраснение тканей
  • Ограничение подвижности

Обычно заболевание атакует суставы на большом пальце ног, но может поразить и другие. Например, на коленях.

Что делать?

При первых признаках подагры сразу обратитесь к врачу. Без терапии боль постоянно усиливается, а суставы повреждаются.

Какой врач лечит эту болезнь?

Запишитесь на приём к ревматологу — он специализируется на патологиях суставов и соединительной ткани.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Так называется группа расстройств, которые влияют на рост костей. Они нередко возникают, когда в суставах нарушается кровообращение.

Остеохондроз выделяется симптомами:

  • «Стреляющая» боль
  • Повышенная чувствительность
  • Слабость в суставах

Пациентам больно даже когда они ничего не делают, а любая активность лишь усиливает их мучения. Иногда боль распространяется от пяток до ягодиц. Это значит, что воспалился седалищный нерв.

Что делать?

Обратитесь к доктору при первых признаках болезни. Рентген выявляет остеохондроз на ранних стадиях, что облегчает борьбу с ним.

Какой врач лечит это заболевание?

Сначала сходите к неврологу. При необходимости он направит вас к хирургу, который специализируется на проблемах позвоночника.

Порой пациенты выздоравливают без операции. Однако в редких случаях необходимо хирургическое вмешательство.

Беременность

Да, это не болезнь, но всё же будущие матери нередко страдают от болевых ощущений в ногах.

Проблема в увеличении веса.

С ростом малыша повышается нагрузка на кости, суставы и сосуды. Кроме того, беременные женщины двигаются иначе, чем обычно и потому вес тела распределяется по-другому.

Впрочем, боль в ногах — не единственный симптом беременности. Также женщины страдают от отёков. Они появляются не только на конечностях, но и на лице.

Ещё в организме будущих мам нарушается минеральный обмен, что вызывает судороги, а иногда и боль.

Что делать?

Поговорите со своим лечащим врачом. Неприятные симптомы при беременности хорошо изучены, и доктор быстро предложит несколько вариантов решения проблемы. Он может назначить упражнения. Или предложит пропить комплекс минералов. Это зависит от силы болевых ощущений, срока беременности и других факторов.

Что делать, когда болят ноги?

Подведём итоги.

Когда появляется боль в нижних конечностях лучше всего сразу записаться на приём к врачу. Это самое безопасное решение.

Доктор осмотрит ноги и поставит диагноз. Или назначит дополнительные исследования, если причина симптомов не ясна.

Хотя при некоторых болезнях болевых ощущения могут исчезнуть за несколько недель, такие надежды не всегда сбываются. Так что проще обратиться за помощью.

В этом случае вам не придётся мучиться лишнее время.

Если у вас болят ноги из-за проблем с сосудами или вы хотите исключить подобный диагноз, то приглашаем в клинику «Институт Вен». Мы обследуем пациентов с помощью ультразвуковых систем Toshiba APLIO, которые позволяют рассмотреть вены во всех деталях. С их помощью мы легко выявляем повреждения.

Флебологи клиники борются с болезнями сосудов не первый десяток лет, так что всего за 30 минут мы поставим вам точный диагноз.

Обращайтесь в «Институт Вен», узнайте причину боли в ногах и избавьтесь от неё без сложных и тяжёлых операций.

 

Мишнев Василий Сергеевич

Информация о враче:

  • Опыт работы больше 6 лет
  • Провёл более 500 самостоятельных операций
  • Провёл свыше 1000 диагностических обследований


Врачи-флебологи клиники «Институт Вен»

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 21 год

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 20 лет

Флеболог высшей категории

Опыт работы: 34 года

Дерматолог высш. кат., директор

Опыт работы: 20 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 15 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 17 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 12 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 10 лет

Сосудистый хирург, главный врач

Опыт работы: 11 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 8 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

 

 

Сломанный палец ноги — симптомы и причины

Обзор

Сломанный палец ноги — это распространенная травма, которая чаще всего возникает в результате падения чего-либо на ногу или ушиба пальца ноги.

Обычно сломанный палец ноги можно лечить, прикрепив его к соседнему пальцу. Но если перелом серьезный, особенно если он касается большого пальца ноги, вам может потребоваться гипсовая повязка или даже операция, чтобы обеспечить надлежащее заживление.

Большинство сломанных пальцев ног заживают хорошо, обычно в течение четырех-шести недель.Иногда сломанный палец ноги может инфицироваться или повысить риск развития остеоартрита этого пальца в будущем.

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

Признаки и симптомы перелома пальца ноги включают:

  • Боль
  • Набухание
  • Изменение цвета

Когда обращаться к врачу

Обратитесь к врачу, если боль, отек и изменение цвета продолжаются более нескольких дней или если травма мешает ходить или носить обувь.

Причины

Сломанный палец ноги обычно случается, когда вы роняете что-то тяжелое на ногу или ударяете ногой о что-то твердое.

Осложнения

Осложнения могут включать:

  • Заражение. Если кожа порезана возле травмированного пальца ноги, у вас повышенный риск развития инфекции в кости.
  • Остеоартроз. Этот изнашиваемый тип артрита чаще возникает, когда перелом распространяется на один из суставов пальца ноги.

3 ноября 2020 г.

Поделиться на:

Показать ссылки
  1. Eiff MP, et al. Переломы пальцев ног. В: Лечение переломов для первичной медицинской помощи. 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. Проверено 22 августа 2017 г.
  2. Buttaravoli P, et al. Перелом пальца ноги (сломанный палец ноги). В: Незначительные чрезвычайные ситуации. 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания.: Мосби Эльзевьер; 2012 г. https://www.clinicalkey.com. Проверено 22 августа 2017 г.
  3. Gravlee JR, et al. Переломы пальцев ног у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 22 августа 2017 г.
  4. Azar FM и др. Переломы и вывихи стопы. В: Оперативная ортопедия Кэмпбелла. 13-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2017. https://www.clinicalkey.com. Проверено 22 августа 2017 г.

Связанные

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic

Сломанный палец ноги

Обзор сломанного пальца ноги

Другое название сломанного пальца ноги — перелом пальца ноги.Каждый палец состоит из нескольких костей. Одна или несколько из этих костей могут быть сломаны после травмы стопы или пальцев ног.

Причины перелома пальца ноги

Сломанные пальцы ног обычно возникают в результате какой-либо травмы или травмы стопы или пальца ноги. Травмы, такие как удар ногой или падение тяжелого предмета на палец ноги, могут стать причиной перелома. Иногда сломанный палец ноги может быть результатом продолжительных повторяющихся движений, например, при определенных занятиях спортом. Это называется стрессовым переломом.

Симптомы перелома пальца ноги

  • После травмы может возникнуть боль, отек или скованность.Также могут быть заметны синяки на коже вокруг пальца ноги. Носок может выглядеть ненормально, и он может даже выглядеть согнутым или деформированным, если сломанная кость находится не на своем месте. Из-за боли может быть трудно ходить, особенно если сломан большой палец ноги.
  • Обувь может быть болезненной или слишком тесной.
  • В дополнение или в результате перелома могут возникнуть другие проблемы. Эти осложнения могут возникнуть сразу после травмы (от нескольких минут до дней) или намного позже (от недель до лет).
    • Непосредственные осложнения
      • Повреждение ногтя: под ногтем пальца ноги может образоваться скопление крови, которое называется подногтевой гематомой. Если он большой, его, возможно, придется слить. Чтобы дренировать подногтевую гематому, врач сделает небольшое отверстие в ногтях на ноге, чтобы слить кровь. Если гематома очень большая или болезненная, возможно, потребуется удалить весь ноготь на ноге.
      • Открытый перелом: в редких случаях сломанная кость при переломе пальца ноги может выпирать через кожу. Это называется открытым или сложным переломом.Чтобы предотвратить инфицирование кости, потребуется тщательная очистка раны и, возможно, лечение антибиотиками. Иногда может потребоваться операция.
    • Отсроченные осложнения
      • После заживления перелома пальца ноги у человека может остаться артрит, боль, скованность или даже деформация.
      • Иногда сломанная кость не заживает полностью (это называется несращением) или заживает неправильно (это называется неправильным сращением). Хотя это случается редко, для решения этой проблемы может потребоваться хирургическое вмешательство.

Когда обращаться за медицинской помощью

Травмированный палец ноги следует осматривать каждый день. Обратитесь к врачу, если произойдет одно из следующих событий:

  • Ухудшение или новая боль, не устраняемая обезболивающими и мерами, описанными в разделе «Лечение»
  • Язвы, покраснение или открытые раны возле поврежденного пальца ноги
  • Повязка или шина. повреждены или сломаны

Обратиться в отделение неотложной помощи больницы при наличии следующих признаков или симптомов:

  • Холод, онемение или покалывание в пальцах ног
  • Кожа синего или серого цвета
  • Открытые раны, кровотечение или выделения из близкого расстояния сломанный палец ноги

Обследования и анализы

Врач задаст несколько вопросов, чтобы определить, как был поврежден палец ноги.Затем врач осмотрит поврежденный палец ноги и также должен убедиться, что нет других повреждений.

Лучше всего обратиться к врачу вскоре после травмы, чтобы обеспечить надлежащее лечение и заживление.

  • Врач может сделать рентгеновский снимок, чтобы определить, сломан ли палец на ноге.
  • Рентген не всегда необходим для диагностики перелома пальца ноги, особенно если сломан один из меньших пальцев.

Лечение перелома пальца ноги Самостоятельное лечение в домашних условиях

Это то, что можно делать дома, чтобы уменьшить боль и отек, а также помочь заживлению перелома.

  • Высота
    • Отек, возникающий после травмы, усиливает боль.
    • Чтобы уменьшить отек (и боль), держите ступню как можно выше над уровнем сердца.
    • Поставьте ногу на подушки, особенно во время сна. Также полезно откинуться в шезлонге.
  • Лед
    • Положите лед в полиэтиленовый пакет и прикладывайте его к травме на 15-20 минут каждые 1-2 часа в течение первых 1-2 дней.
    • Обязательно поместите полотенце между кожей и мешком со льдом, чтобы защитить кожу.
  • Отдых
    • Избегайте тяжелых физических упражнений, длительного стояния или ходьбы.
    • Могут потребоваться костыли или специальная обувь для ношения при ходьбе, чтобы не перегружать перелом во время его заживления.

Лечение

В зависимости от локализации и тяжести перелома пальца стопы, возможно, потребуется репозиция перелома (вернуть на место) и наложить шину или наложить гипс.Если рядом с травмированным пальцем есть открытая рана, может потребоваться прививка от столбняка и лечение антибиотиками.

Лекарства

Обезболивающие

  • Обычно от боли требуется только ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил, Мотрин).
  • Проконсультируйтесь с врачом перед приемом любых новых лекарств.
  • При сильном переломе врач может прописать что-нибудь посильнее.
  • Боль можно уменьшить, приподняв ступню и используя пакеты со льдом.

Другая терапия

  • Редукция
    • Если перелом пальца ноги смещен (2 конца сломанной кости не на своем месте) или повернут (палец указывает в неправильном направлении), врачу может потребоваться уменьшение его или верните на место.
    • Иногда может потребоваться укол лекарства (так называемая местная анестезия), чтобы обезболить палец ноги, прежде чем он будет возвращен на место.
    • После репозиции сломанной кости потребуется поддержка, чтобы удерживать ее на месте во время заживления.
  • Бадди-тейп
    • Если перелом пальца ноги является незначительным или небольшим переломом кости одного из мизинцев, врачу может потребоваться только прикрепить травмированный палец к соседнему для поддержки. Это лечение также называется тейпированием.
    • Если палец на ноге заклеен лентой, обычно безопасно купаться, а затем заменять ленту после этого, но посоветуйтесь с врачом, чтобы убедиться, что все в порядке.
    • Не забудьте положить небольшой кусок ваты или марли между пальцами ног, которые скреплены скотчем. Это предотвращает образование язв или волдырей на коже между пальцами ног.
  • Отливка
    • Повязка обычно не требуется при простом переломе пальца ноги.
    • Следует надевать прочную и поддерживающую обувь с жесткой подошвой.
    • Врач может посоветовать надеть специальную обувь, если ступня или пальцы ног сильно опухли.
    • Гипсовая повязка (или даже операция) может потребоваться, если сломан большой палец ноги, перелом касается сустава или сразу возникает множество переломов маленького пальца ноги.
    • Гипс также может потребоваться, если сломана кость стопы или ноги в дополнение к пальцу.

Дальнейшие действия Последующие действия

Поговорите с врачом, чтобы узнать, когда назначить встречу для повторного осмотра поврежденного пальца ноги, чтобы убедиться, что он заживает должным образом.Если какие-либо проблемы или осложнения развиваются раньше, прием следует назначить раньше.

Профилактика

Чтобы предотвратить травму, которая может привести к перелому пальца ноги, необходимо надевать прочную поддерживающую обувь.

Outlook

Сломанные пальцы ног обычно заживают около 6 недель. Если проблемы длятся дольше 6 недель, может потребоваться еще один рентген, или врач должен повторно осмотреть травму, чтобы увидеть, как заживает кость.

Простые переломы обычно заживают без проблем.Однако очень серьезный перелом или перелом сустава подвержены риску развития артрита, боли, скованности и, возможно, даже деформации.

Для получения дополнительной информации

Американский колледж ортопедии и медицины стопы и голеностопного сустава
5272 River Road, Suite 500
Bethesda, MD 20816
(888) 843-3338

https://www.acfaom.org

American Academy хирургов-ортопедов (AAOS)
9400 W. Higgins Road
Rosemont, IL 60018

(847) 823-7186

https: // www.aaos.org/home.asp

Синонимы и ключевые слова

Перелом пальца стопы, перелом плюсневой кости, перелом фаланги, сломанный палец стопы, травма стопы, травма стопы, травма ногтя, подногтевая гематома, открытый перелом, сложный перелом, перелом со смещением пальца стопы, поворот пальца Перелом, тейпирование, стрессовый перелом

Сломанная стопа или пальцы ног (переломы переднего и пальца стопы)

Что такое сломанная ступня или сломанный палец на ноге?

Почти четверть всех костей вашего тела находится в ногах, что обеспечивает вам поддержку и движение.Сломанная (сломанная) кость передней части стопы (плюсневые кости) или одного из пальцев стопы (фаланги) часто вызывает боль, но редко приводит к потере трудоспособности. Большинство в большинстве случаев эти травмы заживают без хирургического вмешательства. Поскольку вывих можно принять за перелом пальца стопы, важно получить рентген, чтобы поставить правильный диагноз.

Симптомы

Боль, отек и синяки — наиболее частые признаки перелома стопы. Если у вас сломан палец на ноге, вы можете ходить, но обычно это усиливает боль.Если боль, отек и изменение цвета продолжаются более 2-3 дней или если боль мешает ходить, может что-то серьезно не так; как можно скорее обратитесь к своему хирургу-ортопеду стопы и голеностопного сустава . Если вы отложите лечение, у вас может развиться постоянная боль в ногах и артрит . Боль также может изменить вашу походку (походку), что может привести к появлению болезненных мозолей на подошве стопы или другим проблемам.

Причины


Стрессовые переломы часто возникают в костях, которые простираются от пальцев ног до середины ваша стопа (плюсневые кости).Стрессовые переломы похожи на крошечные трещины на поверхности кости. Они могут возникать при внезапном увеличении физической активности, например, при беге или ходьбе на большие расстояния или время, неправильной технике тренировок или изменении тренировок. поверхности. Они могут быть связаны с формой стопы, чрезмерно напряженной икроножной мышцей или пяточным канатиком (ахиллесов), а также с факторами метаболизма или питания.

Травматические переломы возникают в результате внезапной силы, например падения, падения тяжелого предмета на ногу или скручивания.Если сломанная кость не прорывается сквозь кожу, это называется закрытым переломом. Эти переломы могут быть стабильными без сдвига. в выравнивании костей или смещении кончиков костей, которые больше не совпадают.

Несколько типов переломов костей переднего отдела стопы со стороны мизинца (пятая плюсневая кость) могут быть разными. Артисты балета могут сломать эту кость при неправильном шаге или упасть с пуанта. Травма, связанная с выкручиванием голеностопного сустава, может привести к разрыву сухожилия, к которому прикрепляется к этой кости и оттяните небольшой кусок кости.Более серьезная травма в той же области — перелом по Джонсу , который возникает у основания кости и нарушает кровоснабжение кости. Заживление этой травмы может занять больше времени или потребовать хирургического вмешательства .

Диагноз


Хирург-ортопед стопы и голеностопного сустава осмотрит вашу ступню, чтобы определить центральную область болезненности и сравнить травмированную ступню с нормальной. Вы должны сообщить своему хирургу, когда началась боль, что вы делали в то время и были ли была травма стопы.Рентген покажет большинство переломов переднего отдела стопы, и его следует по возможности делать стоя, чтобы повысить точность диагностики. Компьютерная томография или МРТ могут потребоваться, если перелом попадает в сустав или если рентген не позволяет выявить травму.

Лечение


Как можно скорее обратитесь к хирургу-ортопеду стопы и голеностопного сустава, если вам кажется, что у вас сломана кость стопы или пальца ноги. До приема не снимайте вес с болезненной области и прикладывайте лед, чтобы уменьшить отек. Используйте пакет со льдом или заверните лед в полотенце, чтобы оно не контактировало с кожей.Прикладывайте лед не более чем на 20 минут за раз. Примите парацетамол или ибупрофен, чтобы облегчить боль. Носите более широкую обувь с жесткой подошвой, чтобы снять напряжение с места травмы.

Покой — это основное лечение стрессовых переломов стопы. Держитесь подальше от деятельности, которая вызвала травму, или любой деятельности, вызывающей боль в месте перелома, в течение 3-4 недель. Замените другую деятельность, которая меньше нагружает ногу, например, плавание. Постепенно вы сможете вернуться к активности.Ваш хирург, физиотерапевт или тренер могут помочь вам определить ошибки тренировки, которые вызвали первоначальную проблему, чтобы вы могли избежать повторения.

Если у вас перелом со смещением, концы кости необходимо выровнять, а кость должна оставаться неподвижной до заживления. Если у вас сломан палец ноги, врач прикрепит сломанный палец к соседнему пальцу с помощью марлевой салфетки для впитывания влаги. Вы должны заменять марлю и ленту по мере необходимости. Удалите или замените ленту, если отек увеличивается, а пальцы ног онемели или выглядят бледными.Если у вас диабет с нейропатией или периферическая невропатия (потеря чувствительности в пальцах ног), не снимайте липкую ленту. пальцы ног вместе. Возможно, вам придется носить жесткую ортопедическую обувь с плоским дном в течение нескольких недель.

Если у вас сломана кость в передней части стопы, возможно, вам придется носить гипс для ходьбы на короткие ноги, бандаж или жесткую обувь с плоским дном. Заживление кости может занять 6-8 недель, в зависимости от локализации и степени травмы. Примерно через неделю ваш Хирург-ортопед стопы и голеностопного сустава может запросить еще один набор рентгеновских снимков, чтобы убедиться, что кости остаются правильно выровненными.Многие из этих переломов успешно лечатся без хирургического вмешательства, хотя при тяжелых травмах могут потребоваться штифты или винты. удерживайте кости на месте, пока они заживают. Для лечения переломов пальцев стопы или переднего отдела стопы хирургическое вмешательство часто не требуется. Однако, когда это необходимо, он имеет высокую степень успеха.

Восстановление

Передняя часть стопы и пальцы ног обычно заживают медленно, поэтому на заживление перелома могут уйти месяцы. Отек пальцев ног может продолжаться долгое время, даже если у пациента нет других симптомов.

Риски и осложнения


Риски, связанные с этими переломами, специфичны для травмы. Если перелом коснется сустава, это может привести к артриту. Если кожа повреждена во время травмы, у вас может развиться инфекция.

Иногда кость не заживает. В остальных случаях боль или припухлость могут остаться. По этим причинам важно проконсультироваться с хирургом, если симптомы не исчезнут.

Последний отзыв Джеффом Фейнблаттом, MD, 2018

Американское общество ортопедов стопы и голеностопного сустава (AOFAS) предлагает информацию на этом сайте в качестве образовательной услуги.Содержимое FootCareMD, включая текст, изображения и графику, предназначено только для информационных целей. Контент не предназначен для замены для профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Если вам нужна медицинская консультация, воспользуйтесь поиском « Find a Surgeon », чтобы найти хирурга-ортопеда стопы и голеностопного сустава в вашем районе.

Думаете, у вас перелом пальца ноги? Вот что может случиться, если вы не пройдете проверку: Горячая линия подиатрии по стопам и лодыжкам: специалисты по стопам и лодыжкам

Если вы ударились ногой и почувствовали щелчок, вы можете задаться вопросом, не сломан ли он, и вы можете подумать, что подход «подожди и посмотри» — лучший курс действий.Однако незамеченный и невылеченный перелом может привести к осложнениям.

Хотя это и не экстренная ситуация, крайне важно, чтобы вы проверили палец на ноге. Доктор Томас Рамбахер и команда Podiatry Hotline Inc. рекомендуют обратиться за лечением травмы пальца ноги, чтобы обеспечить быстрое выздоровление и предотвратить эти потенциальные проблемы.

Когда подозревать перелом пальца ноги

Если вы ударили ногу ногой или повредили ее во время занятий спортом, есть несколько очевидных признаков того, что вы получили перелом.Обратите внимание на изменение цвета, боль и отек. Хотя может быть сразу же больно, может пройти несколько дней, прежде чем цвет изменится и появится опухоль.

Если вы уверены, что у вас сломан палец на ноге, или вы просто хотите душевного спокойствия, ваш доктор Рамбахер может провести полную оценку и заказать рентген для постановки правильного диагноза.

Не леченный перелом пальца ноги может привести к инфекции

Когда дело доходит до перелома пальца ноги, риск инфицирования обычно возникает, если кожа на пораженном пальце ноги порезана или проколота во время травмы.У вас повышенный риск развития костной инфекции, если у вас диабет, ревматоидный артрит или ослабленная или ослабленная иммунная система.

Симптомы, свидетельствующие о развитии костной инфекции пальца ноги, включают:

  • Усталость
  • Лихорадка
  • Боль
  • Тепло и покраснение пальца ноги

При быстром лечении инфекцию костей можно вылечить антибиотиками. Если оставить ее слишком долго, инфекция может ограничить кровообращение, что приведет к отмиранию кости этого пальца ноги, септическому артриту и повышенному риску развития рака кожи.

Остеоартрит может развиться из-за нелеченного перелома пальца стопы

Остеоартрит обычно развивается в результате износа суставов с течением времени, но ходьба на сломанном пальце ноги может ускорить этот процесс — хотя для развития артрита могут потребоваться месяцы или даже годы.

Симптомы остеоартрита — боль и скованность в пальце ноги, опухоль в суставе и проблемы при ходьбе или занятиях спортом — могут быть трудными для жизни. Возникновение костной шпоры на пораженном пальце ноги не является необычным.Это костный выступ, который может вызывать боль, особенно при ношении обуви.

Лечение предотвращает осложнения

После того, как доктор Рамбахер диагностировал перелом пальца стопы, у вас есть несколько вариантов лечения в зависимости от тяжести травмы. При небольших переломах и простых переломах часто бывает достаточно безрецептурных обезболивающих и иммобилизации пальца ноги. Доктор Рамбахер может обездвижить палец ноги, осторожно приклеив его к пальцу рядом с ним. Гипс обычно не требуется.

При более сложных переломах доктору Рамбахеру, возможно, придется снова манипулировать кусочками кости вместе с помощью техники, называемой репозицией. Эта процедура проводится под местной анестезией, поэтому палец ноги онемел. В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для исправления серьезного перелома с использованием булавок и пластин для восстановления кости и положения пальца ноги с правильным выравниванием для заживления.

Если вы подозреваете, что у вас сломан палец на ноге, или если вы ранее сломали палец на ноге и не проходили его осмотр, не стесняйтесь записаться на консультацию к докторуРамбахер сегодня.

Переломы пальцев стопы и плюсны (переломы пальцев стопы)

Для просмотра содержимого на этой странице требуется Javascript. Пожалуйста, включите поддержку джаваскрипта в вашем браузере.

Строение стопы сложное, состоящее из костей, мышц, сухожилий и других мягких тканей. Из 28 костей стопы 19 — это кости пальцев (фаланги) и плюсневые кости (длинные кости в средней части стопы). Переломы пальцев стопы и плюсневых костей являются обычным явлением и требуют обследования у специалиста.Для постановки правильного диагноза и лечения следует обратиться к хирургу стопы и голеностопного сустава, даже если первоначальное лечение было получено в отделении неотложной помощи.

Что такое перелом?

Перелом — это перелом кости. Переломы можно разделить на две категории: травматические переломы и переломы напряжения.

Травматические переломы (также называемые острыми переломами) возникают в результате прямого удара или удара, например, серьезной травмы пальца ноги. Травматические переломы могут быть смещенными или несмещенными.Если перелом смещен, кость ломается так, что ее положение изменилось (неправильное положение).

Признаки и симптомы травматического перелома включают:

  • Вы можете услышать звук во время перерыва.
  • Точечная боль (боль в месте удара) во время перелома и, возможно, в течение нескольких часов спустя, но часто боль проходит через несколько часов.
  • Искривленный или ненормальный внешний вид пальца ноги.
  • Синяки и опухоли на следующий день.

Неправда, что «если по нему можно ходить, он не сломан». Всегда рекомендуется осмотр хирурга стопы и голеностопного сустава.

Стрессовые переломы — это крошечные трещины, обычно возникающие в результате повторяющихся нагрузок. Стресс-переломы часто поражают спортсменов, которые, например, слишком быстро увеличивают пробег. Они также могут быть вызваны аномальным строением стопы, деформациями или остеопорозом. Неправильная обувь также может привести к стрессовым переломам.Нельзя игнорировать стресс-переломы. Для правильного выздоровления им требуется надлежащая медицинская помощь.

Симптомы стрессовых переломов включают:

  • Боль при нормальной активности или после нее
  • Боль, которая проходит в состоянии покоя, а затем возвращается в положении стоя или во время активности
  • Точечная боль (боль в месте перелома) при прикосновении
  • Отек, но без синяков

Последствия ненадлежащего обращения

Некоторые говорят, что «врач ничего не может сделать со сломанной костью стопы.«Обычно это неправда. На самом деле, если перелом пальца стопы или плюсневой кости лечить неправильно, могут развиться серьезные осложнения. Например:

  • Деформация костной структуры, которая может ограничивать способность двигать стопой или затруднять подгонку обуви.
  • Артрит, который может быть вызван переломом сустава (место соединения двух костей) или может быть результатом угловой деформации, которая развивается, когда перелом со смещением является серьезным или не был должным образом исправлен.
  • Хроническая боль и деформация.
  • Несращение или отсутствие заживления может привести к последующему хирургическому вмешательству или хронической боли.

Лечение переломов пальцев стопы

Переломы костей пальцев стопы почти всегда являются травматическими. Лечение травматических переломов зависит от самого перелома и может включать следующие варианты:

  • Остальное. Иногда отдых — это все, что нужно для лечения травматического перелома пальца ноги.
  • Шинирование. Носок может быть снабжен шиной, чтобы удерживать его в фиксированном положении.
  • Башмак с жесткой или жесткой подошвой. Ношение обуви с жесткой подошвой защищает палец и помогает удерживать его в правильном положении. Также полезно использование послеоперационной обуви или ботинок.
  • Прикрепление скотчем сломанного пальца ноги к другому пальцу ноги иногда уместно, но в других случаях это может быть вредно.
  • Хирургия. Если разрыв сильно смещен или поражен сустав, может потребоваться операция.Хирургия часто включает использование фиксирующих устройств, таких как булавки.

Лечение переломов плюсневых костей

Переломы плюсневых костей могут быть стрессовыми или травматическими. Определенные виды переломов плюсневых костей представляют собой уникальные проблемы.

Например, иногда перелом первой плюсневой кости (за большим пальцем ноги) может привести к артриту. Поскольку большой палец ноги используется так часто и имеет больший вес, чем другие пальцы, артрит в этой области может вызвать боль при ходьбе, сгибании или даже стоянии.

Другой тип перелома, называемый переломом Джонса, происходит у основания пятой плюсневой кости (позади мизинца). Его часто ошибочно принимают за растяжение связок голеностопного сустава, и неправильный диагноз может иметь серьезные последствия, поскольку растяжения и переломы требуют различных методов лечения. Ваш хирург стопы и голеностопного сустава является экспертом в правильном определении этих состояний, а также других проблем стопы.

Лечение переломов плюсневой кости зависит от типа и степени перелома и может включать:

  • Остальное. Иногда отдых — единственное лечение, необходимое для ускорения заживления стресса или травматического перелома плюсневой кости.
  • Избегайте оскорбительных действий. Поскольку стрессовые переломы возникают в результате повторяющихся нагрузок, важно избегать действий, которые привели к перелому. Иногда требуются костыли или инвалидная коляска, чтобы снять нагрузку со стопы и дать ей время на заживление.
  • I мммобилизация, литье или жесткий башмак. Обувь с жесткой подошвой или другая форма иммобилизации могут использоваться для защиты сломанной кости во время ее заживления.Также полезно использование послеоперационной обуви или ботинок.
  • Хирургия. Некоторые травматические переломы плюсневых костей требуют хирургического вмешательства, особенно если перелом сильно смещен.
  • Последующее наблюдение. Ваш хирург стопы и голеностопного сустава предоставит инструкции по уходу после хирургического или нехирургического лечения. Физическая терапия, упражнения и реабилитация могут быть включены в график для возвращения к нормальной деятельности.

Общие симптомы и лечение перелома пальца ноги

Травмы пальца ноги из-за падения на него чего-либо или ушиба пальца ноги являются обычным явлением, но многие люди задаются вопросом, как определить, сломан ли палец, растянут ли он или просто ушиб.Может возникнуть соблазн игнорировать травму пальца ноги, но вы рискуете получить неправильное заживление, которое может ухудшить вашу способность участвовать в обычных занятиях без боли в течение длительного времени. К счастью, если палец ноги сломан, хирург-ортопед в Атланте может помочь в лечении вашего пальца ноги. Вот симптомы перелома пальца ноги и способы его лечения.

Признаки поломки

Симптомы перелома пальца ноги очень похожи на сильное растяжение связок. На пальце ноги и вокруг него будет опухоль и синяк.Как и в случае растяжения связок, вам будет сложно перенести вес на ногу, если у вас сломан палец. Если перелом серьезный, вы, вероятно, сможете сказать, что палец сломан из-за неестественного угла пальца. Возможно, вы даже слышали ломающийся звук, когда произошла травма. Если вы изначально подозреваете, что палец просто растянут, вы можете подождать несколько дней, прежде чем обратиться к врачу. В этом случае боль не исчезнет через несколько дней, как при растяжении связок. Единственный способ определить, сломан ли палец на ноге, — это обратиться к врачу, который обычно назначает рентген.

Как важно обратиться к врачу

Многие люди не обращают внимания на серьезность перелома пальца ноги, потому что полагают, что специалист по ортопедической стопе в Атланте мало что может сделать со сломанным пальцем ноги. Однако игнорирование сломанного пальца ноги может привести к хроническому болезненному состоянию, называемому остеоартритом, которое вызывает боль в суставах. В дополнение к будущим проблемам из-за самого сломанного пальца ноги, вы могли получить повреждение нерва, особенно если у вас есть покалывание или онемение в пальце ноги.Посещение врача может помочь оценить тяжесть перерыва и определить, какой курс лечения будет наилучшим.

Лечение перелома пальца ноги

Если палец не сломан серьезно, он заживает самостоятельно, без особого вмешательства врача. Вы можете заморозить палец на ноге, держать его в приподнятом положении и принимать безрецептурные обезболивающие, пока палец заживет. Однако при более серьезных переломах врач может порекомендовать наложить шину на палец, прикрепив сломанный палец к соседнему пальцу с помощью медицинской ленты, чтобы палец не двигался во время заживления.Очень серьезный перелом может потребовать от хирурга-ортопеда операции по восстановлению сломанной кости. Иногда в кость вставляют постоянную булавку, чтобы обеспечить ее правильное заживление. При сломанном пальце ноги важно дать себе время, чтобы он полностью зажил. Слишком раннее возвращение к обычной активности продлит время заживления и, возможно, нанесет больший ущерб.

Открытый перелом пальца стопы

Ваш большой палец ноги сломан (сломан), и у вас есть близлежащий порез (разрыв), прокол или глубокая царапина.Это вызывает боль, отек и синяк на месте травмы. Из-за открытой травмы вы рискуете получить инфекцию кожи и костей. Вам дадут антибиотики, чтобы снизить риск заражения.

Заживление любого пореза может занять около 10 дней. На заживление перелома уходит около 4 недель. Травмы пальца ноги часто лечат, приклеивая травмированный палец к следующему (тейп-тейп) или используя защитный ботинок. Это защищает травмированный палец ноги и удерживает его на месте.

Если ноготь на ноге был сильно поврежден, он может отпасть через 1-2 недели.На восстановление нового ногтя на ноге уходит до 12 месяцев.

Уход на дому

Эти инструкции помогут вам ухаживать за раной в домашних условиях:

  • Вам могут дать гипсовую обувь или сапоги, чтобы они не двигались. В противном случае вы можете использовать сандалии или любую обувь, которая не давит на поврежденный палец ноги, пока опухоль и боль не исчезнут. Если вы используете сандалии, будьте осторожны, чтобы не ударить ногу ни о что. Другая травма может усугубить перелом. Если вам дали костыли, не перекладывайте весь вес на травмированную ногу, пока вы не сможете сделать это без боли.

  • Держите ступню в приподнятом положении, чтобы уменьшить боль и отек. Во время сна подкладывайте подушку под травмированную ногу. Сидя, поддерживайте травмированную ногу так, чтобы она была выше талии. Это очень важно в течение первых 2 дней (48 часов).

  • Положите пакет со льдом на травмированный участок. Делайте это в течение 20 минут каждые 1-2 часа в первый день для облегчения боли. Вы можете сделать пакет со льдом, обернув пластиковый пакет с кубиками льда тонким полотенцем. По мере таяния льда следите за тем, чтобы ткань или бумажная лента не намокли.Продолжайте использовать пакет со льдом 3–4 раза в день в течение следующих 2 дней. Затем используйте пакет со льдом по мере необходимости, чтобы облегчить боль и отек.

  • Вы можете использовать парацетамол или ибупрофен для снятия боли, если не было назначено другое обезболивающее. Если у вас хроническое заболевание печени или почек, проконсультируйтесь с врачом перед применением этих лекарств. Также поговорите со своим врачом, если у вас была язва желудка или желудочно-кишечное кровотечение.

  • Если использовалась двусторонняя лента, и она намокла или испачкалась, замените ее.Вы можете заменить его бумажной, пластиковой или тканевой лентой. Тканевая лента и бумажные ленты должны быть сухими. Держите ленту приятеля на месте в течение 4 недель или в соответствии с инструкциями.

  • Следите за тем, чтобы рана была чистой и сухой. Если была наложена повязка, и она намокла или испачкалась, замените ее. В противном случае оставьте его на первые 24 часа.

  • При наложении швов очищайте рану каждый день:

    • Снимите повязку. Вымойте пораженный участок водой с мылом. Воспользуйтесь влажным ватным тампоном, чтобы ослабить и удалить всю образовавшуюся кровь или корку.

    • После очистки наложите свежую повязку.

    • Через первые 24 часа вы можете снять повязку и принять душ в обычном режиме. Но не замачивайте пораженный участок водой до тех пор, пока не будут сняты швы. Не принимайте ванну и не купайтесь в это время.

  • Если использовалась хирургическая лента, держите область чистой и сухой. Если он намокнет, насухо промокните полотенцем.

  • Принимайте все назначенные антибиотики, пока они не закончатся.

  • Вы можете вернуться к спорту или физической активности через 4 недели или когда сможете бегать без боли. Держитесь подальше от деятельности, которая привела к травме в это время. А пока выберите другое занятие. Постепенно возвращайтесь к своим обычным занятиям. Прекратите любые действия, если боль вернется.

  • При более серьезных травмах может потребоваться операция, но это случается редко. Если да, то это делает хирург-ортопед. Это хирург, специализирующийся на лечении проблем с костями, мышцами, суставами и сухожилиями.

Последующее наблюдение

Наблюдение за вашим лечащим врачом или в соответствии с рекомендациями. Это необходимо, чтобы убедиться, что кость заживает должным образом. Большинство кожных ран заживают в течение 10 дней. Но даже при правильном лечении иногда может возникнуть раневая инфекция. Вот почему так важно проверять рану каждый день на наличие признаков инфекции, перечисленных ниже.

Швы необходимо снять через 7–14 дней. Если использовались хирургические ленты, вы можете снять их самостоятельно, если они не отпали через 10 дней.

Вам сообщат обо всех новых обнаружениях, которые могут повлиять на ваше лечение.

Когда обращаться за медицинской помощью

Немедленно позвоните своему лечащему врачу, если произойдет что-либо из этого:

  • Покраснение, тепло, отек, выделения из раны или неприятный запах

  • Озноб или лихорадка 100,4 ° F ( 38ºC) или выше, или по указанию вашего лечащего врача

  • Швы расходятся, или хирургические ленточки отпадают до 7 дней

  • Края раны снова открываются

  • Кровотечение, которое не контролируется прямым давлением

  • Пальцы ноги становятся холодными, синими, онемевшими или покалывающими

  • Боль усиливается или плохо контролируется назначенными обезболивающими

  • Вы не можете утяжелить ногу

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *