Что такое мениск колена и как его лечить: что это такое, болезни, повреждения, лечение

Содержание

Мениск коленного сустава: что это такое, фото

Мениск коленного сустава – это хрящевое образование. Именно благодаря этому хрящу колено может сгибаться и двигаться без особой нагрузки. Если происходит нарушение в мениске, то движение затрудняется, нагрузка на сустав увеличивается. Необходимо избегать слишком большой нагрузки и при различных проблемах с коленями обращаться за помощью.

Строение мениска

Фото строения колена внутри

Мениск – что это такое? Это хрящи, которые выглядят, как полумесяц. Где находится мениск? Расположен он между коленом и бедром. Мениск – это прокладка, которая смягчающая трение и удерживающая сустав в правильном положении. Мениск колена не позволяет суставу слишком сильно двигаться, и тем самым препятствует травмам. Когда нога движется, мениск постоянно меняет форму.

Мениск – это хрящ, который имеет две формы – наружная и внутренняя. Медиальный (внутренний) мениск не такой подвижный, как наружный. Часто именно он и повреждается. А вот латеральный мениск (наружный) очень хорошо двигается, поэтому и травмы этого мениска возникают намного реже. Однако иногда они все-таки возникают и тоже требуют лечения.

Состоят обе формы хрящей их тела и рогов, их называют задний и передний. Из чего состоят эти хрящи:

  1. Основа – коллагеновые волокна. Именно они создают очень прочную структуру.
  2. Наружный край хряща состоит из толстого слоя этих волокон, и он крепится к суставной капсуле.
  3. Внутренний – заострен и направлен в полость сустава. Мениск очень эластичен, так как содержит определенный белок – эластин.

Хрящи имеют специфичную систему кровотока. Разделяют зону белую и красную, а также промежуточную:

  1. Красная зона обладает своей кровеносной сетью.
  2. Белая зона питается за счет диффузии питательные веществ из синовиальной жидкости.
  3. Промежуточная – берет элементы из красной зоны.

Также в суставе есть различные связки, которые нужны для нормальной работы хрящей и всего колена. Структура довольно сложная, вот фото мениска.

Фото структуры

Как возникают повреждения мениска?

Почему возникают проблемы с этими хрящами:

  1. Влиять может удар по самому хрящу или неудачное падение на что-то острое. Тогда возникает надрыв или разрыв мениска.
  2. Также может быть травма, которая сопровождается резким разворот голени. Если ушибы или травмы повторяются неоднократно, то может возникнуть опасное заболевание – менископатия коленного сустава. Из-за этого тоже может возникнуть разрыв мениска.
  3. Иногда возможна смешанная травма. То есть, если колено подвергается сильному удару и при этом голень очень резко поворачивается в какую-то сторону. В таком случае, боль будет очень резкая, и повреждение будет существенным.

Скорее всего, при комбинированной травме необходимо будет оперативное вмешательство, однако, последнее слово всегда остается за врачом, он может подобрать и другой метод.

Поскольку мениск – это подвижная часть, самая большая нагрузка ложится именно на нее. Поэтому травмы этой части колена являются очень частыми. Обычно влияют нагрузки, при которых неправильно срабатывает сустав., что чаще всего встречается у спортсменов. Причем не важно – занимаются спортом профессионалы или любители. Могут оказать негативное влияние такие спортивные элементы как:

  • прыжки с большой высоты;
  • слишком резкие повороты;
  • приседания с утяжелителями.

При вышеперечисленных нагрузках может возникнуть слишком сильное усилие, которое превышает прочность волокон.

Если происходит отрыв там, где крепится хрящ или по всему телу, возникает травма мениска. Самые частые травмы – это проблемы с задним рогом. Тем не менее, разрывы переднего рога и тела тоже возможны. Хрящ может быть травмирован так, что соседние составляющие сустава будут не задеты, но травма может быть и такая, которая затрагивает различные ткани и кости. Разрыв тела может вызывать также отделение или перемещение части, которая оторвалась, а также могут возникать переломы.

Травматический механизм

Травма

Наиболее распространенный механизм повреждения, он возникает при чрезмерной нагрузке, даже если сустав полностью здоров. Если голень резко разворачивается наружу, то травмируется медиальный мениск, а если голень вращается внутрь – повреждается латеральный мениск коленного сустава.

Внутренний мениск чаще разрушается в продольном направлении. И при этом разрушается середина тела, а оба рога – нет. Но бывает и травмирование рогов – переднего и заднего. Поперечные разрывы – более редкое повреждение. А проблемы с латеральными волокнами (разрыв) – это очень редкое нарушение у взрослых, так как этот мениск очень мобилен.

Факт! У подростков разрыв – более частая травма, так как ткани в раннем возрасте еще не укрепились.

Дегенеративный механизм

Что касается дегенеративного разрушения, механизм связан с определенными болезнями, которые приводят к снижению прочности волокон. Провоцирующими факторами являются:

  • возраст;
  • ревматизм;
  • нарушение метаболизма;
  • частое перемерзание;
  • подагра;
  • полиартрит.

Обычно возникает у людей старше пятидесяти лет. Структура менисков ослабляется, поэтому даже при не слишком сильных нагрузках может происходить повреждение хрящей.

Из-за интоксикации организма, небольшой травмы или болезней суставов могут возникать дегенеративные изменения. Поскольку во время травмы мениск разрывается, он перестает выполнять свою работу. Поэтому это тело начинает постепенно разрушать сустав. Если вовремя не лечить повреждение, может возникнуть артроз или киста мениска коленного сустава. Иногда киста образуется из-за продольного травмирования мениска, тогда требуется операция.

Важно! При кисте обязательно требуется диагностическая артроскопическая операция.

Каковы симптомы повреждений?

Дискомфорт и боль

Как можно распознать проблемы с мениском? Конечно, главный симптом – это болезненное ощущение и дискомфорт. Однако неприятные ощущения могут возникать и при других повреждениях и болезнях коленей. Боль при поражении мениска локализуется в определенной точке или по всему колену. Частичное нарушение в хряще приводит к щелчкам и легкому дискомфорту. Если хрящ разрушается полностью, фрагмент, который оторвался, движется и блокирует подвижность сустава. В этом случае возникает резкая боль.

Если травма – в красной зоне, то образуется гематома. Нога отекает чуть выше чашечки колена. Если отрывается часть заднего рога, то колено не может сгибаться, а если – часть переднего рога, то не может разгибаться. Возможно и то, что в полости сустава накапливается жидкость, и он воспаляется. Вот как проявляются проблемы с этим важным хрящом:

  • резкая или ноющая боль;
  • отек сустава;
  • лихорадка и жар;
  • трудности со сгибанием или разгибанием;
  • щелчки.

Это повреждение обычно проходит в две стадии. Сначала возникает острый период, он появляется сразу после травмы. А потом возникает хронический период. Острый – проявляется определенными симптомами:

  • припухлость;
  • появление в суставе жидкости;
  • острые боли при изменении положения ноги;
  • ограниченность движений;
  • воспалительный процесс;
  • появление крови в суставе.

Что касается хронического периода, он возникает через несколько недель после начала болезни. В этот период еще остаются местные боли. Кроме того, образуется суставной валик на уровне суставной щели, могут возникнуть различные защемления. Иногда возникает слабость мышц голени и бедер. А еще беспокоят ноющие боли из-за смены погоды.

Диагностика заболевания

Обследование у врача

Как можно определить, что повреждение – это действительно проблемы с мениском колена. Прежде всего, специалист может провести различные тесты:

  1. При сгибании должна возникнуть резкая боль.
  2. При вращении и повороте голени возникает сильный дискомфорт.
  3. Сгибание ноги или простая ходьба вызывает щелчок.
  4. Резкая боль при подъеме здоровой ноги из лежачего положения с опорой на пятку пораженной ноги.

Какие еще симптомы может обнаружить специалист при манипуляциях ногой? Вот еще некоторые тесты, которые проводит врач:

  1. Боль увеличивается при нажиме на согнутую ногу, если ее при этом разгибать.
  2. При подъеме и спуске по ступеням усиливается дискомфорт.
  3. Невооруженным глазом видно нарушение мышцы бедра, когда поднимается нога, выпрямленная в колене, а также заметно сильное напряжение определенной мышцы.
  4. При принятии позы «сидение по-турецки» появляется болевой синдром.

Для диагностирования боли в колене, проводится также инструментальное обследование. Применяют томографию сустава, обычно магнитно-резонансную. Обязательно делают также ультразвуковое исследование и рентген. Все это помогает определить, почему есть боль в колене, а также подобрать наиболее оптимальное лечение.

Интересно! Врач не всегда назначает все исследования, иногда достаточно 1-2 методов для диагностики.

Лечение различных проблем с хрящом

Как проходит лечение при этом заболевании? Болеть мениск может по-разному, и травмирование может быть различным. Поэтому все зависит от конкретной проблемы с хрящом. Доктор подбирает метод лечения, который наиболее оптимально подходит при конкретной травме, врач также ориентируется на индивидуальные особенности пациента. Лечение бывает оперативным или медикаментозным.

Первая помощь

Холодный компресс

Какова бы ни была травма, если надо быстро оказать помощь, применяют холодный компресс на колено. Больной ноге необходимо обеспечить покой, а также наложить повязку или эластичный бинт, чтобы сустав не двигался. Чтобы не было отека, ногу надо слегка приподнять. Остальные процедуры специалист проведет в клинике.

Медикаментозные препараты

Конечно, лечение включает прием обезболивающих препаратов. К ним относится:

  • Ибупрофен;
  • Диклофенак и другие лекарства.

Кроме того, врач назначает мази для растирания, существует большой выбор этих средств:

  • Алезан;
  • Найз;
  • Вольтарен и другие.

Для восстановления хряща обязательно нужны и хондропротекторы. Они помогают улучшить метаболизм в тканях и суставной жидкости, помочь хрящу быстрее восстановить первоначальную форму. Часто назначают также противовоспалительные лекарства, чтобы избежать воспалительного процесса.

Что еще используют для лечения, если болит мениск? Если есть боли и ограничение подвижности внутри сумки сустава, вводят лекарство Остенил. Уже после первого применения этого средства состояние улучшается. Но этот курс лечения требует применения пяти ампул, не меньше. Иногда специалист назначает крем Тенториум, в нем находится пчелиный яд. Это средство помогает ускорить выздоровление.

Физиотерапия

Физиотерапевтический сеанс

Если боль вызвана только смещением мениска, доктор вправляет его и на несколько недель накладывает гипс. После этого назначается восстановительные процедуры. В принципе, они требуются в любом случае: и при медикаментозном лечении, и после проведения операции. Чаще всего это специальная зарядка, массаж, различные физиопроцедуры.

Что входит в комплекс физиопроцедур? В основном это миостимуляция (эта процедура укрепляет мышцы и расслабляет), а также терапия с помощью магнита и лазера (эти процедуры активизируют метаболизм в клетках). Что касается ЛФК и массажа, проводить их должны только опытные специалисты. Иногда доктор может назначать и другие дополнительные методы лечения.

Интересно! Спортсмены обычно отдают предпочтение именно оперативному вмешательству, а не лечению с помощью лекарств. Оно более быстрое.

Операции

Хирургия

Операцию проводят не слишком часто. При разрыве заживление проходит очень долго (так как кровообращение в теле хряща очень слабое), поэтому используют в основном удаление хряща – полное или частичное. Основные показания к такому лечению – это разрыв, раздавливание или смещение мениска. А также проводят удаления хряща при кровоизлиянии.

О том, что такое менисцит, узнайте тут.

Как проводят эту процедуру? Хрящ могут сшивать или удалять. Крайне редко его трансплантируют. Натуральные или искусственные хрящи довольно хорошо приживаются. Чтобы полностью восстановить работу мениска требуется примерно три месяца. Артроскопия – это вид оперативного вмешательства, у которого много достоинств:

  • быстрое заживление;
  • не остаются шрамы;
  • отсутствие гипса;
  • продолжительность операции – пару часов.

Чтобы избежать травм мениска, необходимо аккуратно обращаться с суставами, не давать слишком большую нагрузку на колени. Кроме того, необходимо пролечивать любые болезни суставов. Если же травмы не удалось избежать, надо строго придерживаться назначений врача, тогда выздоровление будет полным и довольно быстрым.

Мениск коленного сустава — симптоматика, лечение, причины

Содержание статьи

Мениск коленного сустава имеет свойство сильно растягиваться. Природная растяжимость не спасает от разрыва, которое случается после удара или резкого движения ногой. Симптомы различаются в зависимости от характера повреждения. Лечение легких травм сводится к консервативным методам, полный разрыв мениска исправляется с помощью хирургического вмешательства.

Ключевую роль стабилизатора во время передвижения выполняет мениск. Небольшая хрящевая прокладка с амортизирующими свойствами снижает нагрузку и обеспечивает рессорную функцию. Повреждения существенно ограничивают двигательную активность человека, причиняя сильную боль при попытке наступить на больную конечность.

 

Мениск коленного сустава

 

Немного анатомии

Природный амортизатор состоит из эластичной ткани, которая способна не только растягиваться, но и сокращаться для обеспечения двигательной функции коленного сустава.

 

Один из сложных по строению сустав включает в состав два вида мениска:

  1. Латеральный – располагается на внешней стороне сочленения, по своей структуре обладает высокой способностью к изменению формы путем растяжения. Эластичная и прочная структура легко выдерживает большие нагрузки, что препятствует травматизму.
  2. Медиальный — локализуется на внутренней поверхности, анатомически соединен с коленной связкой. При нагрузках растягивается незначительно, что приводит к частым травмам. Связь со связочным аппаратом повышает риск совместных повреждений.

 

От целостности менисков зависит стабильность колена при движении, хрящевые прокладки обеспечивают уменьшение трения головок костей и увеличение площади соприкасаемых поверхностей для уменьшения нагрузки.

 

Причины патологий

Механическое нарушение целостности мениска ограничивает возможность самостоятельного передвижения. Одна из самых частых причин обращения к травматологу — повреждение амортизирующего хряща. Разрыв происходит при падении, тупом ударе различной интенсивности, а также резком движении, во время которого происходит глубокое приседание или вращательное движение нижней конечностью при зафиксированной стопе.

У пожилых людей, когда хрящевая ткань мениска подвергается дистрофическим изменениям, для получения травмы достаточно небольшого удара. Профессиональные спортсмены, которые интенсивно тренируются, находятся в группе риска. Часто повторяющиеся однотипные движения заставляют работать сустав на пределе возможностей, что приводит к появлению микротрещин. Мениск становится ослабленным и может порваться при сильном напряжении.

 

Факторы, способствующие травматизации мениска:

  • быстрый бег или велосипедная езда;
  • передвижение на коленях;
  • интенсивные прыжки;
  • неразвитость хрящевой ткани, которая передается на генетическом уровне.

 

строение мениска

 

Классификация повреждений

В травматологической практике встречается три вида разрыва мениска:

  1. Разрыв тела мениска – частый вид патологии, хрящ разрывается с образованием небольших кусочков, которые свободно перемещаются по пространству суставной щели. При движении инородное тело попадает между эпифизами костей и блокирует сустав, повреждая хрящевую ткань сустава и вызывая пронзительную боль.
  2. Защемление части мениска – распространенное явление, провоцирует болевой синдром с резким ограничением возможности движений в суставе.
  3. Отрыв мениска от стенок суставной капсулы, в результате этой травмы хрящ остается целым, но отрывается от мест крепления. Тяжелая травма полностью выводит колено из строя. Лечение возможно только с помощью оперативного вмешательства.

 

Учитывая этиологию повреждения мениска колена, разрыв может быть травматическим, когда на здоровый сустав приходится чрезмерная нагрузка от удара или резкого поворота нижней конечностью. Другим подвидом считается дегенеративный характер травмы при ослабленном хряще у людей преклонного возраста или спортсменов.

 

Мениск колена может рваться в разных направлениях:

  • продольно или поперечно;
  • краевой отрыв;
  • надрыв хряща;
  • полное повреждение;
  • раздробленная травма.

 

Расположение разрыва влияет на исход лечения. Внутри сустава нет кровеносных сосудов, поэтому питание тканей обеспечивает синовиальная жидкость. Если линия разрыва расположена ближе к стенкам сустава, мениск восстанавливается полностью. При внутренней локализации травмирования мениска при большой удаленности от системы кровообращения, хрящевой полумесяц не срастается.

 

 

Признаки

Довольно сложно распознать серьезную травму мениска коленного сустава непосредственно после случившегося несчастья. Человек во время повреждения слышит только щелчок порванного хряща, а боль может появиться не сразу. Больной может свободно наступать на поврежденную ногу, добавляется только незначительный дискомфорт.

 

Через пару дней клиническая картина ярко проявляется комплексом симптомов:

  1. Появляется большая отечность мягких тканей вокруг колена;
  2. Интенсивный болевой синдром распространяется на внутреннюю и наружную часть колена;
  3. Серьезное повреждение сопровождается воспалением, вследствие чего кожа над травмированным коленом краснеет и становится горячей;
  4. Пострадавший не может разогнуть ногу, амплитуда движений значительно сокращается;
  5. Существует вероятность внезапной блокировки сустава, которая сопровождается резкой болезненностью.

 

Самостоятельно дифференцировать какой из менисков подвергся механическому повреждению можно по отличительным признакам. Травма внутреннего хрящевого амортизатора приведет к появлению внутрисуставной боли в спокойном состоянии. Если больного попросить согнуть ногу, усилия не принесут положительного результата. Острая колющая боль пронзает ногу даже при непродолжительном статическом напряжении.

Разрыв наружного мениска приводит к воспалению синовиальной оболочки сустава. Боль ощущается под коленной чашечкой, если выполнить полное сгибание ноги, болевой симптом чувствуется острее. Большая передняя мышца теряет тонус и выключается из процесса движения.

Незначительная травма доставляет небольшой дискомфорт при движении коленом, вызывая тупую боль при напряжении. Хрустящий звук внутри колена слышен при попытке пошевелить ногой. Человек прихрамывает на больную ногу, но передвигаться, способен без посторонней помощи.

 

Диагностика

Правильные диагностические мероприятия способны повлиять на скорейшее восстановление двигательной функции колена. Обследование проводит травматолог-ортопед во время визуального осмотра поврежденного сустава, в основе которого лежит пальпация и проведение болевых тестов.

Для подтверждения предположительного диагноза назначается магнитно-резонансная томография, позволяющая получить детальный снимок не только костных образований, но и мягких тканей. Для дополнительного обследования назначается проведение ультразвуковое исследование и артроскопия колена.

Выполнение правильных действий в первые часы после травмы снижают риск возможных осложнений в несколько раз. В первую очередь травмированной конечности необходимо обеспечить покой. При отсутствии выраженной деформации на колено можно наложить тугую повязку с помощью эластичного бинта.

Для снижения вероятности выраженного отека и подкожного кровоизлияния к больному колену прикладывается холод на 10 минут. Для предупреждения переохлаждения холодный предмет нужно обернуть тканью. Во время транспортировки в травматологическое отделение ногу разместить на возвышение, чтобы колено находилось выше уровня сердца.

 

мениск коленки диагностирование разрыва

 

Лечение острого периода мениска

В первые дни после ложной сглаженной симптоматики появляется яркая клиника патологии. Через две недели отек, и боль проходит, к человеку возвращается возможность движения. С временным улучшением проблемы с мениском самостоятельно не разрешаются.

 

В острый период лечение направлено на устранение симптомов:

  • Нестероидные противовоспалительные средства (Нимесил, Диклофенак, Кетапрофен) снимут острую боль и предотвратят возможное воспаление; выписывать препараты может только врач.
  • В первые двое суток согревать сустав запрещается из-за риска присоединения воспалительных реакций;
  • Для уменьшения скопления лишней жидкости и развития гематомы в течение первых 48 часов полезны непродолжительные холодовые компрессы не более чем на 10 минут;
  • Больной сустав фиксируют с помощью жесткого ортеза или тутора;
  • Возвышенное положение колена принесет облегчение и снятие образовавшейся отечности;
  • При скоплении экссудата в суставной полости, врач проводит пункцию с откачиванием скопившейся жидкости;
  • При осложнении травмы воспалением кортикостероидные препараты (Гидрокортизон, Преднизолон) вводится непосредственно внутрь сустава.

 

Оперативное вмешательство

При тяжелых травмах консервативная терапия не приносит положительных результатов. Хирургическое вмешательство неизбежно при следующих состояниях:

  • полный разрыв, изменение положения мениска с сильным сдвигом в сторону;
  • скопление в суставной сумке кровяного экссудата;
  • блокировка сустава с наличием некротической части тела мениска в полости сустава.

 

Для восстановления амортизирующей части колена проводится фиксация частей мениска специальными скобами. Если разорванный хрящ невозможно восстановить, проводится процедура по полному удалению частей мениска. На место иссеченного амортизатора устанавливается трансплантат.

 

Профилактика

Быть осторожным и соблюдать несложные правила, чтобы не повредить мениск, намного проще, чем лечить и проходить длительную реабилитацию после травмы:

  1. правильно питаться для поступления к клеткам достаточного количества минералов и микроэлементов;
  2. избегать интенсивных нагрузок, если предстоит тяжелая работа, защищать мениск ортопедическими бандажами;
  3. следить за весом, лишние килограммы отрицательно влияют на сустав;
  4. перед тренировкой разогревать мышцы и подготавливать к предстоящей нагрузке сустав с помощью разминки;
  5. использовать спортивную обувь с хорошей амортизацией для занятий спортом;
  6. если травмы не удалось избежать, обращение к травматологу поможет избежать таких осложнений, как хромота, ограничения движения в суставе, болезненности при нагрузке на нижнюю конечность.

 

 

 

лечение без операции в домашних условиях, причины

При постоянных нагрузках на колено возможно повреждение сустава колена и мениска. Лечение мениска народными средствами проводится при несложных травмах и только совместно с медикаментами. Терапия в домашних условиях способствует избавлению от боли, уменьшению отечности и воспаления.

Причины и симптомы

Мениск колена — образование ткани хряща, амортизатор, удерживающий поверхность сустава.

В основном травмы мениска появляются у лиц, чьи колени подвергаются тяжелым нагрузкам — у спортсменов, танцоров, людей, пребывающих постоянно на ногах. Воспаление мениска обычно происходит из-за частого и резкого сгибания сустава. Другими причинами травм и патологий являются:

  • падение на твердую поверхность на прямую ногу;
  • удар в колено тяжелым предметом;
  • ревматизм, артриты, подагра;
  • травмы в связках или хрящах;
  • повреждение при занятиях спортом;
  • дегенеративные патологии из-за старения.

При травмировании мениска появляются такие симптомы:

Боль в коленном сочленении – одно из проявлений его травмы.
  • боль коленного сустава;
  • резкая ограниченность движения, блокада сустава;
  • невозможность сгибать или разгибать колено;
  • отечность;
  • щелчки при попытке согнуть колено.
Вернуться к оглавлению

Можно ли лечить без операции?

После травмы и возникновения болей в коленном суставе нужно обратиться к врачу. С помощью обследования — рентгена, МРТ, КТ — доктор определит диагноз и назначит лечение. При сложных травмах вылечить разрыв мениска можно только оперативным путем. Операция проводится в стационаре. Если серьезного травмирования и разрывов нет, для лечения мениска коленного сустава применяют консервативный подход.

Консервативное лечение приносит эффект при процессах дегенеративного характера, но только после назначения врача. При простых травмах пострадавшему для снижения боли нужно оказать первую помощь, которая включает:

  • обеспечение покоя поврежденному колену;
  • приложение холода;
  • фиксация колена шиной, эластичным бинтом.

Лечение без операции при травмировании мениска — продолжительный процесс, поскольку подобное повреждение восстанавливается очень медленно. Внутриколенные хрящи расположены далеко от крупных сосудов, поэтому питательные вещества к больному месту поступают в ограниченном количестве. На восстановление мениска зачастую нужны месяцы, иногда и годы. Возможно, что сустав полностью не сможет восстановиться.

Вернуться к оглавлению

Домашнее лечение

Массаж колена может быть эффективен, когда патология находится в стадии ремиссии.

При ремиссии вылечить мениск самостоятельно можно, используя такие методы, как:

  • местная терапия — противовоспалительные препараты;
  • массаж колена;
  • физиотерапия;
  • ЛФК;
  • лечение травмы средствами народной медицины.

Лечить воспаление мениска народными методами можно после согласования с врачом. Для восстановления мениска коленного сустава при стадии ремиссии нужно регулярно делать несложные физические упражнения. Для укрепления хрящей рекомендуется сбалансированное питание. Чтобы вылечить защемление мениска, рекомендуется проводить массаж. Он улучшает циркуляцию крови и поступление питательных веществ к больному участку. Чтобы восстановить колено, пациентам рекомендуется носить повязку, наколенник. Периодически необходимо посещать врача.

Вернуться к оглавлению

Лекарства

Необходимость применения и продолжительность курса того или иного медпрепарата определяет врач. Чтобы вылечить надрыв мениска, доктор может назначить комплексную терапию, включающую прием таких медикаментов, как:

  • обезболивающие препараты, относящиеся к группе НПВС;
  • хондропротекторы.

Препарат из группы НПВС купирует боль, борется с воспалительным процессом. В зависимости от активного компонента эти лекарства подразделяются на группы, представленные в таблице:

Действующий компонентНазвания медпрепаратов
ИбупрофенИбупрофеновая мазь
«Нурофен»
Диклофенак«Вольтарен Гель»
«Дикловит»
Кетопрофен«Кетонал»
«Быструм Гель»
«Фастум»
Диметилсульфоксид«Димексид»
Нимесулид«Найз Гель»
Заметный эффект от препарата Дона можно получить при долгосрочном его приеме.

Хондропротекторы способствуют восстановлению структуры ткани хряща. Используется хондроитин сульфат или глюкозамин. Эти вещества нормализуют выработку костной жидкости. Чтобы достичь желаемого результата, использовать хондрпртекторы нужно продолжительно и регулярно. Применяются такие лекарственные средства:

  • «Дона»;
  • «Артра»;
  • «Хондроитин-АКОС».

При отсутствии положительного эффекта от приема НПВС, применяются сильнодействующие кортикостероиды в виде инъекций:

  • «Гидрокортизон»;
  • «Кеналгон».
Вернуться к оглавлению

Народные средства

Народные методы лечения используются лишь после согласования с врачом, совместно с основной терапией. Нельзя ими лечить блокаду сустава или сдвиг мениска. Народная медицина никак не сможет излечить первопричины недуга. Она лишь способна снизить боль, устранить отеки, поспособствовать облегчению состояния. Используются настои, компрессы и мази.

Вернуться к оглавлению

Компрессы

С медом на спирту
Хороший водочный компресс получается на основе меда.

Ингредиенты:

  • мед — 1 ст. ложка;
  • спирт или водка — 100 г.

Порядок проведения процедуры:

  1. Смешать компоненты, нагреть их, но не доводить до кипения.
  2. Средство нанести на марлю и приложить к колену на 40—50 минут.
  3. Утеплить платком.
  4. Процедуру выполнять 2 раза вдень в течение 2-х месяцев.
Вернуться к оглавлению
С луком и сахаром

Ингредиенты:

  • лук — 100 г;
  • сахар — 1 ст. ложка.

Порядок проведения процедуры:

  1. Лук измельчить, залить кипящей водой на 5 минут.
  2. Слить воду, добавить сахар.
  3. Смесь нанести на колено, обмотать целлофаном, утеплить платком.
  4. Лечение проводить 1 раз в сутки в течение 2-х недель.
Вернуться к оглавлению

Целебный настой

Добавив к травам березовые почки, можно получить эффективный сбор.

Взять по 1 ст. ложке такие ингредиенты:

  • березовые почки;
  • крапива;
  • листья фиалки.

Порядок приготовления:

  1. Все составляющие измельчить, перемешать и залить 0,5 л кипятка.
  2. Настаивать полчаса, процедить.
  3. Пить 4 раза в сутки по 1/ 4 стакана.
Вернуться к оглавлению

Тейпирование

Этот способ лечения способствует снижению давящего воздействия на сустав колена и предотвращает его разгибание больше, чем нужно. Тейпирование минимизирует возникновение обострений. Порядок проведения процедуры:

  1. Вымыть кожу, обезжирить, удалить волосяной покров в зоне проведения тейпирования.
  2. Для профилактики травм тейп следует крепить от проксимально локализованной зоны к дистально расположенному участку. При лечении закрепление происходит наоборот.
  3. Нельзя, чтобы закрепляющие части с обеих сторон растягивались. Силу натяжения тейпа определяет врач.
  4. Принимать душ или заниматься упражнениями можно через 45 минут.
  5. При появлении боли в суставе и других неприятных симптомов нужно уменьшить натяжение тейпа или его снять. Следует проконсультироваться с врачом.
Вернуться к оглавлению

Упражнения

Удержание поднятой ноги способствует укреплению коленного хряща.

Для укрепления мениска рекомендуется дома выполнять следующие элементы лечебной физкультуры:

  • Лечь на живот, выпрямить ноги. Медленно приподнять больную ногу и удерживать до 30 секунд. Повторить 4 раза.
  • Под больное колено положить мячик. При сгибании ноги необходимо мяч сжимать, при разгибании — пытаться его удержать.

Также полезно хождение по ковру на четвереньках, превозмогая боль. Лечебная физкультура способствует восстановлению функций больного мениска и укреплению организма. Перед нагрузками следует разогреть мышцы ног и размяться. Хороший результат приносит упражнение, при котором нужно в положении стоя медленно поднимать и опускать пострадавшую ногу.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах — очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

Мениск колена, где находится и за что отвечает, болезни, травмы и восстановление

Мениски колена представляют собой хрящевую прослойку в форме полумесяца. Они выполняют амортизирующую функцию и прекрасно распределяют нагрузку на колено. К основным проблемам мениска относят растяжение, перелом, вывих, разрыв, дегенерацию части колена.

На сегодняшний день менископатия коленного сустава занимает первое место среди повреждений части колена и в основном проявляется в результате спортивных травм и ушибов.

1

На фото представлена структура коленного сустава

Виды менисков

В коленном суставе находится два вида менисков: латеральный мениск и медиальный, который менее подвижный. Они располагаются между бедром и голенью.

Дискоидный мениск является наиболее часто встречающейся формой мениска, который находится в наружном отделе сустава и покрывает практически весь внешний отдел большеберцовой кости. Дискоидный мениск имеет три типа. Первые два — полный и неполный имеют обычные варианты строения с периферическим прикреплением. Предрасполагают к разрывам у людей в более старшем возрасте.Третий –мениско бедренная связка, которая прикрепляет мениск к медиальному бедренному мыщелку, заставляя его смещаться при полном разгибании в коленном суставе. Мениско бедренная связка дает о себе знать в молодости, имея признак «щелкающего» сустава. Также присущи некоторые специфические рентгенологические изменения, которые сопровождают дискоидный мениск колена, например, уплощение наружного мыщелка бедренной части кости или чашеобразная вогнутость наружной части большеберцовой кости.

Основные причины заболевания

К основным причинам патологии специалисты относят:

  • сидение в положении на корточках;
  • перелом или вывих ноги в области колена;
  • длительные нагрузки на коленный сустав;
  • значительное смещением коленной чашечки;
  • травма, при которой вылетает колено;
  • ослабление связок;
  • заболевание подагры;
  • артрит.

Симптомы при менископатии колена

Изначально симптомы мениска не специфичны, схожи с вывихом или травмой ноги. А болевые ощущения сравнимы с болью при переломе. Лишь спустя пару недель, когда стихает острая боль можно определить патологию мениска. Следовательно, при выявлении изначальных симптомов, требуется правильное и полное обследование пациента врачом.

Врачи выделяют два периода заболевания мениска: острый и хронический.

Симптомы в остром периоде:

  • сильная боль в коленном суставе, которая не дает возможности наступить на ногу;
  • неподвижность колена, что не дает возможности согнуть и разогнуть его;
  • может проявиться гемартроз, если повреждение затронуло сосуды на ноге.

Через несколько недель заболевание перетекает в хронический период. Во время которого наблюдаются следующие симптомы:

  • острая боль;
  • выделяется жидкость из кровеносных сосудов;
  • неподвижность колена и скованность движений;
  • трофика мышц резко снижается;
  • колено значительно опухло. При этом симптоме необходимо немедленно начать лечение;
  • повышена температура в районе сустава;
  • сильная боль при занятия спортом.

В зависимости от травмы, перелома или вывиха, мениск может оторваться от капсулы, разорваться поперечно или продольно («ручка лейки»), может быть раздробленным или сдавленным.

2

Разрыв «ручки лейки»

Также одной из форм заболевания мениска является менисцит коленного сустава. Это частичное или полное защемление мениска. Менисцит коленного сустава имеет ряд подобных симптомов для данной патологии.

Менископатия коленного сустава: методы лечения

В результате ушиба, вывиха или перелома мениск может частично надорваться или разорваться полностью. Врачи выбирают консервативный или оперативный метод леченияв зависимости от проблемы заболевания, возраста и жизненной активности пациента.

Независимо от тяжести ушиба, перелома или вывиха больному необходимо оказать первую помощь положив на место поражения холодный компресс. Далее в поликлинике больному необходимо сделать снимок, чтобы убедиться в целости костей. Провести УЗИ, чтобы исключить внутренние повреждения.

Следует отметить, что на сегодняшний день множество больных прислушиваются к отзывам пациентов о том или ином методе лечения.

Медикаментозное лечение

Консервативное лечение включает в себя группу не стероидных обезболивающих препаратов. Для восстановления мягкой ткани врачи рекомендуют хондропротекторы и биологически активную добавку Коллаген ультра, которая участвует в реставрации хряща.

Для восстановления мениска применяют мази для втирания. При скованности колена и острых болях назначают уколы препарата «Остенил». Улучшение состояния больного наступает после первого укола.

Бандаж

Бандаж при менископатии колена рекомендуют носить в послеоперационной период или в процессе реабилитации после ушиба. Это дает возможность сохранить привычный образ жизни.

3

Пример ношения бандажа при мениске

Бандаж представляет собой наколенник из эластичного материала, оснащенный ограничительными кольцами и другими приспособлениями для облегчения работы колена, ускорения восстановления поврежденных мягких тканей и коленного сустава. Следовательно, при мениске рекомендуем обязательно одевать бандаж на колено, который, в зависимости от модели, фиксирует его и позволяет выполнять жесткую иммобилизацию сустава.

Правильно выбрать бандаж поможет врач. Если его подобрать неправильно, то в результате может деформироваться нога. Таким образом, после тщательного осмотра больного врач подбирает необходимый размер фиксатора и степень его жесткости.

Протезирование

Протез представляет собой искусственный коленный сустав, который обеспечивает подвижность колена во время ходьбы. Современные протезы изготавливаются из титановых сплавов, которые совместимы с тканями человека, скользящие пары протезов– из полимерных материалов.

При выборе правильного протеза для протезирования пораженной части мениска учитываются индивидуальные особенности больного, например, телосложение, состояние здоровья. Срок службы протеза составляет более 10 лет. Имеется много положительных отзывов пациентов относительно данной методики лечения при хроническом заболевании.

4

Пример крепления протеза

Трансплантация

Данный метод позволяет провести замену поврежденного мениска с восстановлением его функции. Может использоваться донорский или синтетический имплант.

Донорский имплант вводится через небольшой разрез на колене и пришивается.При этом очень важно правильно определить расположение и размер импланта. Следует отметить, что эффект отторжения импланта у пациентов не наблюдается.

Синтетический имплант применяется лишь для частичной замены поврежденного мениска. Имплант выполнен из губкообразного материала, который достаточно быстро приживается, а сосуды проникают в его пористое основание, образуя новые ткани. Вскоре после начала функционирования образованных тканей самостоятельно имплант рассасывается.

После хирургического вмешательства проводится курс реабилитации, который включает лфк и физиотерапию.

Реабилитация после операции

Сроки реабилитация может длиться до 6 недель в зависимости от сложности операции. Больным, у которых был удалена часть мениск следует приготовится к ходьбе на костылях около 6 недель. Следует отметить, что современные методы хирургии сводят к минимуму нарушения тканей. Благодаря этому сильно сокращает время реабилитации, что позволяет быстро вернуться к привычному образу жизни. Кроме того, об артроскопии больные пишут много положительных отзывов.

Похожие статьи

Мениск Слеза колена: причины, симптомы и диагностика

Мениск — это кусок хряща, который служит подушкой между бедром (бедро) и голенью (голень). В каждом коленном суставе два мениска.

Они могут быть повреждены или порваны во время действий, которые оказывают давление или вращают коленный сустав. Тяжелая атака на футбольном поле или внезапный поворот на баскетбольной площадке могут привести к разрыву мениска.

Однако вам не нужно быть спортсменом, чтобы получить разрыв мениска.Простое слишком быстрое вставание из положения на корточках может также вызвать разрыв мениска. По данным Бостонской детской больницы, в Соединенных Штатах ежегодно происходит более 500 000 слез мениска.

В зависимости от тяжести вашей травмы, варианты лечения могут варьироваться от домашних средств до амбулаторной хирургии. Вы можете помочь предотвратить эту травму, выполняя упражнения, которые укрепят мышцы ног и используя надлежащие методы во время контактных занятий или занятий спортом.

Мениск может разрываться во время действий, которые вызывают прямой контакт или давление от принудительного поворота или вращения.Внезапный поворот или разворот, глубокий присед или тяжелый подъем могут привести к травме. Многие спортсмены подвержены риску разрыва мениска.

Спорт, требующий резких поворотов и остановок, может подвергнуть вас большему риску разрыва мениска. Вот некоторые из этих видов спорта:

  • футбол
  • баскетбол
  • футбол
  • теннис

По данным Бостонской детской больницы, слезы мениска все чаще встречаются у детей. Это потому, что дети занимаются организованными видами спорта в более раннем возрасте.Кроме того, когда ребенок сосредотачивается только на одном виде спорта, он более подвержен разрыву мениска. То же самое относится и к подросткам, которые занимаются соревновательными видами спорта.

Мениск ослабевает с возрастом. Слезы чаще встречаются у людей старше 30 лет. Такие движения, как приседание или степпинг, могут привести к травме человека со слабой мениской.

Если у вас остеоартрит, вы рискуете повредить колено или порвать мениск. Артроз — это распространенное заболевание суставов, которое включает боль и скованность в суставах, вызванную старением и износом.

Когда пожилой человек испытывает разрыв мениска, это, скорее всего, связано с дегенерацией. Это когда хрящ в колене становится слабее и тоньше. В результате это более склонно к разрыву.

При разрыве мениска вы можете услышать хлопающий звук вокруг коленного сустава. После этого вы можете испытывать:

  • боль, особенно при прикосновении к области
  • отек
  • трудности с движением колена или невозможность двигать его в полном диапазоне движения
  • ощущение блокировки или колена
  • ощущение, что ваше колено сжимается или не в состоянии поддерживать вас

Вы также можете испытывать ощущение скольжения или треск, которое обычно указывает на то, что кусок хряща ослабел и блокирует коленный сустав.

Обратитесь к врачу, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, и они сохраняются в течение более нескольких дней или появляются после травмы колена. Немедленно позвоните своему врачу, если ваше колено сжимается, и вы не можете согнуть колено после его выпрямления.

Физическое обследование

После того, как вы обсудите ваши симптомы со своим врачом, они осмотрят ваше колено и проверит диапазон ваших движений. Они внимательно посмотрят на то место, где мениск находится вдоль вашего сустава.

Ваш врач также может выполнить тест Мак-Мюррея, чтобы найти разрыв мениска.Этот тест включает в себя сгибание колена, а затем выпрямление и вращение. Вы можете услышать легкую треск во время этого теста. Это может указывать на разрыв мениска.

Тесты изображений

Тесты изображений могут быть заказаны для подтверждения разрыва мениска. К ним относятся:

Рентгенография коленного сустава

Этот тест не выявит разрыв мениска. Тем не менее, может быть полезно определить, есть ли другие причины боли в колене, такие как остеоартрит.

МРТ

МРТ использует магнитное поле, чтобы сделать несколько снимков вашего колена.МРТ сможет сфотографировать хрящ и связки, чтобы определить, есть ли разрыв мениска.

Хотя МРТ могут помочь вашему врачу поставить диагноз, они не считаются надежными на 100%. Согласно исследованию 2008 года, опубликованному в Журнале травматологии и результатов, точность МРТ для диагностики боковых разрывов мениска составляет 77 процентов.

Иногда слезы мениска могут не отображаться на МРТ, потому что они могут очень напоминать дегенеративные или возрастные изменения.Кроме того, врач может поставить неправильный диагноз, что у человека разорван мениск. Это связано с тем, что некоторые структуры вокруг колена очень похожи на разрыв мениска.

Однако использование МРТ помогло снизить потребность в артроскопии у некоторых людей.

Ультразвук

Ультразвук использует звуковые волны для получения изображений внутри тела. Это определит, есть ли у вас рыхлый хрящ, который может попасть в ваше колено.

Артроскопия

Если ваш врач не может определить причину боли в колене с помощью этих методов, он может предложить артроскопию для изучения колена.Если вам требуется операция, ваш врач также, скорее всего, будет использовать артроскоп.

При артроскопии делается небольшой разрез или разрез около колена. Артроскоп представляет собой тонкое и гибкое волоконно-оптическое устройство, которое можно вставить через разрез. Имеет небольшой свет и камеру. Хирургические инструменты можно перемещать через артроскоп или через дополнительные разрезы в колене.

После артроскопии, как для операции, так и для обследования, люди часто могут идти домой в один и тот же день.

Первоначально, вы должны лечить травму колена с помощью консервативных методов, которые включают отдых, лед, сжатие и подъем или метод RICE:

  • Отдыхайте колено. Используйте костыли, чтобы избежать нагрузки на сустав. Избегайте любых действий, которые ухудшают вашу боль в колене.
  • Ледяное колено каждые три-четыре часа в течение 30 минут.
  • Сожмите или оберните колено эластичной повязкой, чтобы уменьшить воспаление.
  • Поднимите колено, чтобы уменьшить отек.

Вы также можете принимать лекарства, такие как ибупрофен (Адвил), аспирин (Байер) или любые другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), чтобы уменьшить боль и отечность вокруг колена.

Не следует ставить весь вес на поврежденное колено, если это больно. Ваш врач может порекомендовать вам физиотерапию для укрепления мышц, окружающих ваше колено.

Физическая терапия может помочь уменьшить боль и повысить подвижность и стабильность колена. Ваш физиотерапевт может также использовать методы массажа для уменьшения отеков и скованности.

Хирургия

Если ваше колено не отвечает на вышеуказанные процедуры, ваш врач может порекомендовать вам артроскопическую операцию. Ваш врач даст вам конкретные инструкции относительно того, как подготовиться к этой операции. Некоторые примеры инструкций могут включать:

  • быть установленным на костылях перед вашей процедурой и научиться их использовать.
  • соответствуют требованиям предоперационной хирургии, таким как анализы крови, рентген, МРТ, электрокардиограмма (ЭКГ) и другие медицинские разрешения, включая Разрешение на анестезию
  • Заполните ваш рецепт на обезболивающее перед процедурой
  • воздержитесь от еды или питья за ночь до процедуры

Сообщите своему врачу, если у вас возникнут какие-либо условия, которые могут помешать вам сделать операцию.К ним относятся:

Хирург сделает небольшой надрез в колене. Ваш хирург вставит инструменты и камеру через разрез для ремонта или обрезки поврежденного мениска. Вся процедура обычно длится около часа.

Обычно вы можете пойти домой в тот же день после этой процедуры. Полное восстановление займет время. Тем не менее, вы можете начать заниматься физкультурой в течение нескольких дней после операции.

Если ваша процедура включает восстановление мениска, время восстановления и реабилитации составляет около шести недель.В это время вы будете носить коленный бандаж или костыли.

Операция сопряжена с риском, и вам следует поговорить с врачом, чтобы определить, подходите ли вы для этой процедуры. Период восстановления будет включать регулярные визиты к врачу, а также физиотерапию для укрепления мышц, поддерживающих ваше колено.

Вы можете предотвратить слезы мениска, регулярно выполняя упражнения, которые укрепляют мышцы ног. Это поможет стабилизировать коленный сустав и защитить его от травм.

Вы также можете использовать защитное снаряжение во время занятий спортом или скобу для поддержки колена во время занятий, которые могут увеличить риск получения травмы.

Магазин для наколенников.

Всегда используйте правильную форму при занятиях или занятиях, которые могут оказать давление на коленный сустав. Это хорошая идея:

  • разминаться и растягиваться перед тренировкой
  • использовать надлежащее снаряжение, такое как спортивная обувь, разработанная специально для вашей деятельности
  • правильно зашнуровать обувь
  • выучить правильные приемы для занятий, которыми вы занимаетесь

При правильной диагностике и приверженности лечению ваше колено может иметь подвижность и функциональность, которые были у него до травмы.Если слеза мениска не подвергается хирургическому лечению, вероятность заживления зависит от места расположения слезы.

Хрящ не имеет значительного кровоснабжения, что может повлиять на его способность к заживлению. Тем не менее, есть некоторые области мениска, такие как внешние части, которые имеют больше кровеносных сосудов и с большей вероятностью заживают.

Анатомия, травмы, лечение и реабилитация

Колено представляет собой сложную структуру и является одним из наиболее напряженных суставов в организме. Это самый большой сустав, жизненно важный для движения и уязвимый для травм.

Колено является наиболее часто травмируемым суставом у спортсменов-подростков с примерно 2,5 миллионами спортивных травм ежегодно.

анатомия

Быстрые факты по анатомии колена

  • Колено является самым большим и сложным суставом в организме.
  • Колено соединяет бедренную кость, голень, малоберцовую кость (на внешней стороне голени) и коленную чашечку.
  • Колено представляет собой синовиальный сустав, то есть содержит капсулу, заполненную жидкостью.
  • Участие в спортивных и развлекательных мероприятиях является фактором риска травмы колена.
  • Прямой удар по колену является серьезной травмой и требует немедленной медицинской помощи.

Колено представляет собой шарнирное соединение, которое отвечает за перенос веса и движение. Он состоит из костей, мениска, связок и сухожилий.

Колено предназначено для выполнения ряда функций:

  • поддерживает тело в вертикальном положении без необходимости работать мышцами
  • помогает опускать и поднимать тело
  • обеспечивает устойчивость
  • действует как амортизатор
  • позволяет скручивать ногу
  • делает ходьбу более эффективной
  • помогает продвинуть тело вперед

Ниже мы расскажем об основных компонентах анатомии колена.

Кости

Бедренная кость (бедренная кость), голень (голень) и коленная чашечка (коленная чашечка) составляют кости колена. Коленный сустав удерживает эти кости на месте.

Коленная чашечка представляет собой небольшую треугольную кость, которая находится в передней части колена, внутри мышцы четырехглавой мышцы. Он покрыт самым толстым слоем хряща в теле, потому что он выдерживает большую силу.

Хрящ

Есть два типа хряща в колене:

Мениск: это диски в форме полумесяца, которые действуют как подушка, или «амортизатор», так что кости колена могут перемещаться в пределах их диапазона движения без трения непосредственно друг о друга.Мениски также содержат нервы, которые помогают улучшить баланс и стабильность и обеспечить правильное распределение веса между бедром и голенью.

Колено имеет два мениска:

  • медиально — на внутренней стороне колена, это самый большой из двух боковых
  • — на внешней стороне колена

Суставной хрящ: обнаружен на бедре верхняя часть большеберцовой кости и задняя часть надколенника; это тонкий, блестящий слой хряща. Он действует как амортизатор и помогает костям плавно двигаться друг над другом.

Связки

Связки — это жесткие и волокнистые ткани; они действуют как крепкие веревки, соединяя кости с другими костями, предотвращая слишком много движений и способствуя стабильности. Колено имеет четыре:

  • ACL (передняя крестообразная связка) — предотвращает скольжение бедренной кости назад по большеберцовой кости, и большеберцовая кость скользит вперед по бедренной кости.
  • PCL (задняя крестообразная связка) — предотвращает скольжение бедренной кости вперед по большеберцовой кости или скольжение большеберцовой кости назад по бедренной кости.
  • MCL (медиальная коллатеральная связка) — предотвращает перемещение бедра из стороны в сторону.
  • LCL (боковая коллатеральная связка) — предотвращает перемещение бедра из стороны в сторону.

Сухожилия

Эти жесткие полосы мягких тканей обеспечивают устойчивость сустава. Они похожи на связки, но вместо того, чтобы связать кость с костью, они соединяют кость с мышцей. Самое большое сухожилие в колене — это сухожилие надколенника, которое покрывает коленную чашечку, проходит вверх по бедру и прикрепляется к четырехглавой мышце.

Мышцы

Хотя они технически не являются частью коленного сустава, подколенные сухожилия и четырехглавые мышцы являются мышцами, которые укрепляют ногу и помогают сгибать колено.

Четырехглавые мышцы — это четыре мышцы, которые выпрямляют колено. Подколенные сухожилия — это три мышцы в задней части бедра, которые сгибают колено.

ягодичные мышцы — ягодичные мышцы и minimus — также известные как ягодицы находятся в ягодицах; они также важны при позиционировании колена.

Суставная капсула

Суставная капсула представляет собой мембранный пакет, который окружает коленный сустав.Он заполнен жидкостью, называемой синовиальной жидкостью, которая смазывает и питает сустав.

Бурса

В коленном суставе около 14 таких маленьких заполненных жидкостью мешочков. Они уменьшают трение между тканями колена и предотвращают воспаление.

Колени чаще всего получают травмы во время занятий спортом, занятий спортом или в результате падения. Боль и припухлость, трудности с переносом веса и нестабильность являются наиболее распространенными симптомами травмы колена.

Растяжение и растяжение связок

Растяжение и растяжение связок являются повреждениями связок. ACL и MCL — чаще всего поврежденные связки.

Эти травмы обычно случаются в таких видах спорта, как футбол, футбол и баскетбол, где колено может испытывать внезапное скручивающее движение, быстрое изменение направления или неправильную посадку после прыжка.

Часто слышен треск или щелчки, сопровождаемые опуханием. Симптомы также включают нежность вдоль линии сустава и боль при ходьбе.

Разрыв мениска

Разрыв мениска, как правило, возникает во время занятий спортом, когда колено поворачивается, поворачивается или человек сталкивается.

Даже нормальный износ от старения может ослабить мениск, вызывая его простой неловкий поворот во время обычной повседневной деятельности. Симптомами слезы обычно являются боль, скованность, припухлость, запирание и уменьшение объема движений.

Перелом

Перелом чаще всего вызывается травмой, такой как падения, дорожно-транспортные происшествия и контакт, связанный со спортом.Наиболее распространенной костью, сломанной вокруг колена, является коленная чашечка (коленная чашечка).

Чрезмерное использование

Наиболее распространенная травма от чрезмерного использования — «колено бегуна», свободный термин, который относится к нескольким расстройствам, включая синдром надколенно-бедренной боли (PFPS). Эти болезненные состояния распространены среди спортсменов, таких как бегуны и велосипедисты.

Боль ощущается за коленной чашечкой или вокруг нее и может доходить до бедра или голени. Боль усиливается от активности и облегчается отдыхом.

Все травмы колена должны быть оценены врачом как можно скорее.Основное лечение распространенных травм колена включает отдых, обледенение, подъем и безрецептурное обезболивающее, такое как ибупрофен.

Также важно начинать упражнения на укрепление и растяжку через 24-48 часов после незначительных травм или по рекомендации врача. Должен быть постепенный возврат к нормальной деятельности. В некоторых случаях, таких как разрыв ACL, артроскопическая операция необходима для устранения повреждения.

Кроме того, для правильного заживления может потребоваться кратковременный отдых и недопущение поднятия веса на ногу.Костыли могут быть рекомендованы в течение ограниченного времени для предотвращения дополнительных травм.

Физиотерапия часто показана, чтобы помочь человеку восстановиться до безболезненного диапазона движений. Важным продолжением терапии является продолжение программы домашних упражнений. Без адекватной реабилитации у человека могут возникнуть проблемы с поврежденным коленом. Целью лечения является восстановление стабильности, силы и подвижности.

Следующие советы могут помочь предотвратить обычные травмы колена:

  • Согрейтесь, осторожно прогуливаясь и растягиваясь до и после занятий спортом.
  • Держите мышцы ног сильными, используя лестницу, катаясь на велотренажере или тренируясь с отягощениями.
  • Избегайте резких изменений интенсивности упражнений.
  • Заменить изношенную обувь. Выберите те, которые подходят правильно и обеспечивают хорошую тягу.
  • Поддерживать здоровый вес, чтобы избежать дополнительного давления на колени.
  • Всегда пристегивайте ремень безопасности.
  • Используйте наколенники в спорте, где колени могут получить травму.

Поддержание сильных, гибких мышц ног и своевременное обращение к врачу для лечения всех травм колена имеет важное значение для обеспечения точного диагноза и надлежащего лечения травмы.Кроме того, сохраняя вспомогательные мышцы ног сильные и практики профилактики травм поможет сохранить колени здоровыми на протяжении всей жизни.

Когда хирургия коленного сустава ваш лучший вариант? — Основы здоровья от Cleveland Clinic

Слеза мениска — одна из самых распространенных травм колена, но вы можете быть удивлены, узнав, что ваш врач может по-разному относиться к вашей травме, в зависимости от вашего возраста.

Клиника Кливленда является некоммерческим академическим медицинским центром. Реклама на нашем сайте помогает поддержать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги не Cleveland Clinic. политика

Разрыв мениска — это разрыв в хрящах, или менисках, которые расположены между двумя костями, составляющими вашу ногу.Лечение зависит от нескольких факторов, от вашего возраста до общего состояния мениска, говорит хирург-ортопед Ричард Паркер, доктор медицинских наук.

Мы поговорили с доктором Паркером об этой потенциально болезненной травме.

В: Как происходит разрыв мениска?

A: Как стелька в вашей обуви, мениски помогают поглощать удары, обеспечивая подушку между верхними и нижними костями ног, где они встречаются в области колена. В каждом колене есть два таких полумесяца хряща.

Слезы мениска часто возникают в результате внезапного скручивания. Состояние также может быть вызвано дегенеративными заболеваниями, такими как остеоартрит. Травмы иногда связаны со спортом, но они также могут случиться, когда вы просто занимаетесь повседневными делами.

Это особенно верно, когда вы становитесь старше. Мениски начинают ослабевать в возрасте около 30 лет, что означает, что ваш риск слезы увеличивается с возрастом.

В: Откуда ты знаешь, что у тебя есть слеза?

A: Краткий ответ: вы можете не знать.«Вы можете жить со слезой мениска», — говорит доктор Паркер. «И он может лечить сам по себе, или просто не доставлять вам проблем».

Однако вы довольно быстро узнаете, когда возникнет проблема. Вы можете услышать хлопающий звук, когда это произойдет, и ваше колено может болеть. Он также может опухать и ощущать скованность, и у вас могут возникнуть проблемы с движением колена или его выпрямлением полностью.

Вы не можете самостоятельно диагностировать разрыв мениска, но ответы на несколько вопросов, например, где и когда болит, могут помочь врачу раскрыть причину боли в колене.

В: Как лечить слезу мениска?

A: Если вы считаете, что вы порвали свой мениск, доктор Паркер рекомендует попробовать шаги, изложенные в RICE, в качестве первой линии защиты:

  • Отдых.
  • Лед.
  • Сжатие
  • (заверните его или наденьте наколенник).
  • Высота.

Если эти шаги не помогают, ваш врач может порекомендовать один из двух вариантов: физиотерапия или артроскопия коленного сустава, тип операции. Доктор Паркер отмечает, что в прошлом это обычно была операция, а затем физиотерапия, но в последние годы ситуация изменилась.

«Для людей старше 40 лет или если у вас артрит, только физическая терапия может быть столь же эффективной, как и операция», — говорит он.

Одним из преимуществ начала физиотерапии является то, что вы все еще можете сделать артроскопию коленного сустава, если она неэффективна. Другое — то, что физиотерапия не представляет такой же риск, как операция.

Артроскопия — это обычная безопасная хирургическая процедура, используемая для диагностики и лечения коленных и других проблем с суставами. Но риск инфекции или проблемы с анестезией возможны при любой операции.

Наконец, хирургическое вмешательство может не решить проблему, если, например, слишком большой износ мениска. Не все слезы мениска могут быть восстановлены хирургическим путем.

В: Можете ли вы помочь предотвратить разрыв мениска?

A: Вы не можете остановить процесс старения или нормального износа, который он вызывает для вашего мениска, но вы можете вносить изменения в свой рацион и физические упражнения, чтобы сохранить свои суставы здоровыми. Но имейте в виду, что не все упражнения полезны.

Высшая рекомендация доктора Паркера, когда вы становитесь старше, — избегать глубоких приседаний на коленях и подобных занятий.По его словам, они создают большую нагрузку на ваши колени, а потенциальная польза для здоровья компенсируется потенциальной травмой.

Это не значит, что вы не должны продолжать заниматься спортом или начать вести здоровый образ жизни. Среди других общих советов по профилактике травм, доктор Паркер говорит, что лучший совет — не торопитесь и слушайте свое тело во время упражнений.

,

Как справиться с разорванным мениском колена

Автор: Мистер Пол Триха

Опубликовано: 14/06/2019

Под редакцией: Лора Берджесс

Мениски ( хрящ ) функционируют как мягкая подушка в колене .Они находятся на конце бедренной кости (бедренная кость) и на верхней части голени (голень) и выполняют функцию амортизатора между двумя костями во время таких действий, как ходьба, бег и прыжки.

Слезы мениска — обычные травмы для спортсменов , от тяжелой борьбы в футболе до внезапного поворота в регби. Консультант-ортопед г-н Пол Триха объясняет, что слеза мениска была описана как чувство и как это можно лечить.

Что делают мениски в коленных суставах?

Мениск на внутренней стороне колена называется , медиальный мениск и на внешней стороне боковой мениск .Мениски действуют как амортизаторы, они распределяют нагрузку и обеспечивают питание и смазку суставов.

Как может разрываться мениск и на что это похоже?

Мениска слезы являются очень распространенными травмами. Существует более высокий риск для активных пациентов и тех, кто участвует в спортивных состязаниях, но в равной степени он может быть частью дегенеративного процесса и может произойти просто путем спотыкания на ступеньке или небольшого падения .

Травматически это может быть от сильной травмы скручивания колена. Если вы порвете свой мениск, у вас может возникнуть ряд симптомов и признаков. Это может быть боль, которая приходит и уходит, отек , хромота и, в экстремальных обстоятельствах, колено может зацепиться или замок , то есть, когда мениск застревает в коленном суставе.

Какие формы упражнений способствуют износу мениска?

Слезы мениска чаще встречаются у людей, которые активны и занимаются спортом, который включает в себя поворот и скручивание.Футболисты имеют высокий риск повреждения хряща, как и игроки в регби. Это очень распространенная травма и на лыжных склонах. Мениска слез не только у молодых пациентов, но, поскольку мы продолжаем соревноваться в спорте до более старшего возраста, это чаще встречается у воинов выходного дня, которые играют в ветеринаров по регби, а также у людей, которые играют в социальный теннис.

Как лечить проблемы с мениском? Требуется ли операция?

Мениск можно лечить разными способами, и это зависит от того, какая у вас слеза и как это произошло.Разрыв мениска может быть вырожденным без какой-либо конкретной травматической травмы, или разрыв может быть травмирующим из-за значительной травмы скручивания колена.

Некоторые люди используют «обувь» в качестве аналогии. Старый тренер с некоторыми дырами в нем можно считать дегенеративной слезой. Новый ботинок, с которого оторвался каблук, может быть травмой . Дегенеративная слеза не нуждается в операции. Для этого не нужно удалять дополнительные отверстия или удалять разрыв.

Дегенеративная слеза плохо справляется с операцией в замочной скважине и часто заживает, если вы присмотритесь за ней.Это означает, что вы все еще можете использовать его, но избегайте сильных воздействий , принимайте обезболивающие, регулярно проводите физиотерапию и консервативные процедуры.

Если, однако, у вас есть травматическая слеза, которая не успокоилась, вы хотите восстановить этот мениск. Мы обсудим, как мениск важен для обеспечения подушки и защиты концов костей, а также для остановки или задержки любого артрита. Вы захотите посетить хирурга , который способен отремонтировать мениск и зашить его, чтобы вы могли иметь этот мениск на длительный срок.

Не стесняйтесь записаться на прием к г-ну Трихе, который работает в Суррейской ортопедической клинике в г. Гилдфорд .

Ортопедическая Хирургия в Чертси ,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.