Что делать при вывихе ноги в домашних условиях: что делать в домашних условиях, симптомы, первая помощь и методы лечения – Как лечить вывих ноги в домашних условиях. Что делать при вывихе ноги

Как лечить вывих ноги в домашних условиях. Что делать при вывихе ноги

Вывих – это одна из самых непростых и в то же время распространенных травм, с которыми обращаются люди в травмпункт. Внешне его симптоматика очень схожа с признаками перелома. Поэтому, задумываясь о том, как лечить вывих ноги в домашних условиях, стоит помнить, что нельзя вправлять его самому. Это может только усугубить ситуацию. Для вправления вывихнутой конечности или кости необходимо обратиться в больницу. Когда диагноз подтвердится, квалифицированный специалист вывих вправит и наложит шину, можно приступать к лечению травмы в домашних условиях.

Первая помощь

Для того чтобы ответить на вопрос: «Как лечить вывих ноги в домашних условиях?», необходимо для начала разобраться с самим понятием.

Вывихом называется смещение костей в суставной сумке, иногда сопровождающееся повреждением сустава или растяжением связок. Причиной возникновения может стать сильный удар, падение. Внешние признаки – это боль, отек, изменение до необычной формы сустава, удлинение или укорочение конечности.

Перед тем как лечить вывих ноги, нужно знать, как помочь в первые минуты после того, как человек получил травму. Первой помощью будет наложение повязки или шины на место вывиха для фиксации сустава. Далее необходимо наложить холод на поврежденный участок, чтобы уменьшить отек и снять болевые ощущения. Для этого подойдет грелка со льдом. Следующим действием должна быть доставка пострадавшего в ближайший травмпункт, где сделают рентген, вправят вывих и наложат временную фиксирующую повязку.

Вывихи обязательно нужно вправлять, потому что по прошествии трех недель сустав начинает неправильно срастаться. Если это произойдет, потом его вправляют хирургическим путем, удаляя новые ткани.

Как лечить и что делать при вывихе ноги, должен знать каждый. Для начала разберемся с видами этих травм.

Вывих коленного сустава

В коленном суставе кости голени и бедра смещаются по отношению друг к другу. Коленный сустав обволакивается плотным сплетением связок. Смещение происходит тогда, когда связки оказались разорванными. Это довольно крепкий сустав, вывих его встречается относительно редко. Для смещения таких костей должна быть приложена большая сила. Такие травмы встречаются после аварий, ДТП, падения с высоты.

Признаки и лечение

Какие симптомы могут наблюдаться, когда произошел вывих ноги (признаки травмы)? Первая помощь зависит от того, какой именно орган пострадал.

При таком вывихе коленный сустав сильно меняет очертания, не заметить этого просто нельзя. Иногда случается, что вывих колена сам вправляется, так как этот сустав довольно прочен и сильное смещение бывает крайне редко. В таком случае появляется сильная отечность и боль, онемение и похолодание тканей. И хоть вправление в такой ситуации не потребуется, все равно лечение после травмы ничем не будет отличаться.

При вывихе коленного сустава чаще всего прибегают к хирургическому вправлению, так как это серьезная травма, при которой почти всегда повреждаются артерии и крупные кровеносные сосуды. Поэтому в больнице накладывают гипс, и еще какое-то время пациент будет вынужден ходить на костылях.

Единственным лечением, которое может быть применено в данной ситуации является принятие болеутоляющих средств, наложение льда на место вывиха и применение мазей и растирок для рассасывания гематом и заживления ссадин.

Вывих стопы

Вывих стопы – довольно редкий случай. Чаще так определяют подвывихи ее частей. Часто встречаемые подобные травмы – это вывих поперечного сустава, пальцев, подтаранный вывих стопы.

Лечение травм

Симптоматика вывиха или подвывиха стопы похожа на анамнез подворачивания ноги. Чувствуется острая боль, отек, невозможность двигать суставом или пальцами, дискомфорт при попытке вставать, присутствуют гематомы и синюшность. Такие вывихи появляются вследствие падения или при подворачивании стопы во время неловкого приземления после прыжка.

Есть разные способы того, чем и как лечить вывих стопы. Лечение, назначенное доктором, будет зависеть от того, какие именно кости пострадали.

При подтаранном вывихе стопы после вправления его под местной анестезией накладывается гипс сроком на 5 недель. После того как он будет снят, врач назначит выполнение упражнений лечебной физкультуры и физиопроцедуры. А также нужно носить специальную удобную ортопедическую обувь или стельки в течение последующего года.

Как лечить вывих ноги в домашних условиях? При травме костей предплюсны или плюсны, после вправления сустава под наркозом или местной анестезией, накладывается гипс на 8 недель, а потом пациента направляют на занятия лечебной физкультурой и посещение физиопроцедур. В течение следующего года обязательно ношение ортопедической обуви.

Вывих фаланг пальцев ног

Довольно редкий случай. При таком вывихе пальцы сильно отекают и синеют, и любое движение ногой, даже незначительное, причиняет боль. Вправляют фаланги пальцев под местной анестезией, накладывают гипс на 2 недели, а после снятия прописывают физиопроцедуры и упражнения для разминки пальцев ног.

Вывих лодыжки

Вывих лодыжки на медицинском языке будет называться «вывих голеностопного сустава». Это наиболее распространенный вид такой травмы. Случается он при падении, подскальзывании или подворачивании ноги. Такие вывихи могут быть как сильными, когда для лечения прибегают ко всем методам, описанным выше, так и незначительными, когда сустав сам становится на место. В таком случае боль усиливается, практически невозможно встать на ногу, возникает отек стопы.

Лечение

Такой вывих может лечиться в домашних условиях. В первые дни необходимо ограничить нагрузку на ногу, прикладывать холод, наложить фиксирующую повязку. После того как отек сойдет, подход к лечению кардинально меняют. Теперь необходимо устраивать прогревание места вывиха.

Что же делать дома?

Следует уточнить, что все виды таких травм лечатся одинаково, но лечение в домашних условиях начинается уже после того, как гипс будет снят и не будет отека.

Так как лечить вывих ноги в домашних условиях? В первую очередь необходимо проводить согревающие процедуры. К ним относятся теплые компрессы, например, из отвара имбиря, растирание согревающими мазями. Хорошо помогают теплые солевые ванны. Прекрасным антисептическим и согревающим средством являются компрессы из спиртовых настоек прополиса, чистотела, календулы.

Любой из этих способов поможет облегчить боль и ускорить процесс заживления. Но важно не забывать: прежде чем думать, что делать при вывихе ноги в домашних условиях, необходимо посетить врача, который профессионально вправит эту травму.

Вывих ноги: что делать, первая помощь

Что делать при вывихе ноги? Этот вопрос интересует многих пациентов, ведь данная травма считается одним из самых распространенных бытовых повреждений. При этом важно оказать пострадавшему своевременную помощь. От чего возникает вывих, каковы его проявления, и какое лечение будет наиболее эффективным?

Краткое описание и причины

Вывих ноги может носить, как врожденный, так и приобретенный характер. В первом случае имеет место патология внутриутробного развития, впрочем, на практике это случает довольно редко (согласно статистическим данным не более 10% от всех вывихов нижних конечностей). Приобретенный вывих представляет собой травматическое повреждение с сопутствующим смещением сустава.

В результате у пострадавшего наблюдается повреждение суставной капсулы, связок, нарушается двигательная активность нижней конечности. Специалисты-травматологи выделяют следующие разновидности вывихов ноги:

• Повреждение голеностопного сустава.
• Вывих стопы.
• Вывих бедра.
• Повреждение коленного сустава.
• Вывих пальцев ноги.

Отметим, что получение данной травмы может быть вызвано самыми разнообразными факторами. Вывихнуть ногу можно, например, при занятиях спортом, поскользнувшись на льду, оступившись в неудобной обуви. Травма стопы часто встречается при подворачивании ноги. Спровоцировать ее могут также заболевания опорно-двигательного аппарата, такие как полиомиелит, артриты, артрозы и т. д.

В любом случае, если подвернул ногу и есть подозрение на вывих, то нужно незамедлительно обращаться за помощью к квалифицированному специалисту, чтобы избежать развития крайне нежелательных осложнений!

В чем опасность?

Периодически вывихивать ногу могут многие люди, при этом большинство пациентов, к сожалению, относится к данной травме крайне несерьезно, часто избегая врачебной помощи. А между тем, при отсутствии адекватного, правильного, и что важно, своевременного лечения, вывих может перейти в хроническую форму течения, что существенно нарушает функциональность и подвижность поврежденного сустава.

Среди возможных осложнений можно выделить:

• Повторные травмы.
• Повреждение сосудов и нервных окончаний.
• Развитие артрита, поражающего поврежденный сустав.
• Некроз суставной головки.
• Появление язвенных поражений, локализованных на кожных покровах ноги.

Кроме того, вывихи могут сопровождаться повреждениями связок и костной ткани, внутренними кровоизлияниями. Часто пациенты обращаются к врачу уже при развитии осложнений, нарушениях двигательной активности. Отметим, что застарелые вывихи плохо поддаются лечению, может возникнуть необходимость в хирургическом вмешательстве.

Поэтому, чтобы свести риски к минимальным показателям и уберечь себя от столь неприятных последствий, при первых признаках травмирования, обязательно обратитесь в медицинское учреждение, для проведения диагностики и разработки оптимального лечебного курса.

Как проявляется?

 

Клинические проявления вывиха могут несколько отличаться, в зависимости от тяжести травмы и конкретного места ее локализации. Однако, по мнению врачей-травматологов, вывих ноги имеет следующие симптомы:

1. Сильный болевой синдром.
2. Изменение формы поврежденного сустава.
3. Повышение показателей местной температуры тела.
4. Ограничение или даже полное отсутствие двигательной активности пораженной конечности.
5. Снижение чувствительности, онемение поврежденной ноги.
6. Появление на кожных покровах пятен красного или синюшного цвета.

Кроме того, у пострадавшего может болеть вся нога, не только в месте повреждения. Часто наблюдаются и такие клинические признаки, как отечность, гематомы, синяки, подкожные кровоизлияния.

Иногда явно выраженный болевой синдром может отсутствовать. Но если при этом пострадавший жалуется на то, что ему больно наступать, испытывает дискомфорт при физических нагрузках, то речь идет именно о вывихе ноги.

Как помочь пострадавшему?

Первая помощь при вывихе ноги должна быть направлена, в первую очередь, на устранение болезненной симптоматики и облегчение общего состояния пострадавшего. Если девушка подвернула ногу в неудобных туфлях на каблуках, обувь необходимо снять.

Человеку по возможности дают принять обезболивающий препарат, после чего стараются зафиксировать поврежденный сустав. Для этих целей можно использовать бинты, куски ткани и т.д. При наличии отечности и гематомы, к поврежденному участку ноги рекомендуется приложить ледяной компресс или просто что-нибудь холодное. После этого обязательно нужно доставить пострадавшего в травмупнкт!

О диагностике

Вывих нижней конечности часто имеет схожую симптоматику с растяжением, переломами и другими травмами. Поэтому точный диагноз пострадавшего может поставить только травматолог. Для этих целей пациенту назначается рентгенографическое исследование.

Методы лечения

При подтверждении диагноза – вывиха ноги, лечение начинается с вправления и иммобилизации поврежденного сустава. Делать это должен врач в условиях клиники! Иногда пациент испытывает настолько сильные боли, что вправление осуществляется под действием анестезии.

В некоторых, особенно тяжелых клинических случаях, может возникнуть необходимость в хирургическом вмешательстве. После вправления на поврежденную ногу накладывается фиксирующая повязка, носить которую придется около 1–3 месяцев, в зависимости от тяжести травмы.

Дальнейшее лечение травмы ноги в домашних условиях предполагает соблюдение постельного режима и выполнение всех врачебных рекомендаций. Как правило, пациентам назначаются препараты противовоспалительного и обезболивающего действия, необходимые для устранения болевого синдрома и улучшения состояния поврежденных тканей.

Иногда медикаментозная терапия включает в себя и хондропротекторы, действие которых направленно на ускоренное, интенсивное восстановление хрящевой ткани. В любом случае, препараты должны назначаться доктором и приниматься в дозировке, рекомендованной специалистом!

Хороший обезболивающий эффект оказывают компрессы со льдом, которые также устраняют припухлость и отечность. Также важно, чтобы поврежденная нога находилась в приподнятом положении, для этого можно подкладывать специальные валики или просто небольшие подушки.

Рацион пациента должен состоять из полезной и легкоусвояемой пищи. Преимущество стоит отдать овощным блюдам, молочным и кисломолочным продуктам, отварному нежирному мясу. После того, как будет снята повязка, для скорейшего восстановления и успешной реабилитации пациенту могут быть рекомендованы следующие методики:

• Массаж.
• Лечебная физкультура.
• Физиопроцедуры.

Пострадавшему необходимо ограничивать двигательную активность поврежденной конечности, избегать резких движений и чрезмерных физических нагрузок. Для поддержания стопы в правильном положении могут быть рекомендованы ортопедические стельки.

Постепенно двигательная активность поврежденного сустава восстанавливается в полной мере!

Профилактические мероприятия

Для профилактики вывиха ноги пациентам стоит прислушаться к следующим рекомендациям:

1. Носить удобную обувь.
2. Соблюдать осторожность при занятиях спортом.
3. Включить в свой рацион продукты, богатые кальцием и другими веществами, полезными для костной и хрящевой ткани.
4. Принимать укрепляющие витаминно-минеральные комплексы, препараты кальция.

Как лечить вывих ноги в конкретном клиническом случае, поможет определить травматолог! Главная задача при повреждении — грамотно оказать пострадавшему первую помощь и доставить его в травмпункт. Своевременное обращение к врачу и грамотное лечение позволит избежать развития осложнений и существенно ускорит процесс реабилитации!

что делать, симптоматика, первая помощь и лечение

В жизни каждого человека не обходится без травм. Неприятный инцидент может случиться на производстве, в походе, во время пикника на даче или во время спортивной тренировки. Любое неосторожное движение или неудачное падение во время физической активности может привести к травме сустава. Особенно часто страдают нижние конечности. Если произошел вывих ноги, важно знать, что делать в таком случае.

Причины

Вывихи и растяжения ноги — это довольно распространенные виды травм. Риск получить серьезное повреждение увеличивается в холодный период времени. Осенью можно поскользнуться на мокрой земле, а зимой просто упасть на покрытом льдом асфальте. Никто не застрахован от неприятного происшествия.

Причины, по которым может произойти травма, могут быть самые разнообразные:

• подворачивание ноги на лестнице;
• падение с высоты;
• попадание ноги в ямку на дороге;
• поломка каблука;
• травма на производстве;
• в результате дорожно-транспортной аварии;
• неудачный прыжок на согнутую или отведенную ногу.

Из-за сильного удара или резкого неловкого движения сустав нижней конечности может не выдержать, в результате произойдет травма. Важно знать, как лечить вывих ноги, и что делать, чтобы не ухудшить ситуацию.

Достаточно частое явление — повреждения ног у детей, так как они гиперактивны и не сидят на месте. Травма может произойти на игровой площадке или даже на занятиях физкультурой. Поэтому важно при вывихе ноги у ребенка знать, что делать, и как оказать первую помощь.

При получении травмы головка кости прорывает капсулу сустава. Из-за сильного и резкого воздействия на нижнюю конечность повреждаются связки, они не могут удержать головку кости, которая просто выпадает из суставной впадины.

С таким видом травм очень часто сталкиваются профессиональные спортсмены. Уровень травматизма очень высокий в таких видах спорта, как прыжки в длину или высоту, гимнастика, тяжелая атлетика, хоккей, футбол или прыжки с парашютом.

Такого рода травма может быть врожденной или полученной при родах. В таком случае только врач определит степень повреждения, и проконсультирует, что нужно делать при вывихе ноги. Для малыша очень важно, чтобы был правильно поставлен диагноз, и подобран метод лечения. Причинами в таком случае могут быть:

• наследственность;
• патология, возникшая во время вынашивания ребенка;
• резкое изменение уровня прогестерона перед родами;
• отклонение или аномалия матки;
• ягодичное расположение плода в утробе матери.

Некоторые инфекционные заболевания могут спровоцировать появление такой патологии в первый триместр беременности. Сильный токсикоз у роженицы также может негативно повлиять на развитие плода.

Если вывих ноги диагностирован у маленького пациента, педиатр и ортопед решают, что делать. Своевременное лечение — это залог благоприятного исхода. Проблему нельзя оставлять на самотек, потому что такая травма может в будущем стать причиной инвалидности или проявления серьезных патологий нижних конечностей.

Симптомы

Вывих ноги — это повреждение, которое связано с деформацией в области сустава. Травма всегда сопровождается рядом характерных признаков:

• сильной отечностью;
• острой болью;
• ограничением или полным отсутствием подвижности поврежденной ноги;
• деформационным изменением травмированного сустава;
• вынужденным положением конечности;
• уменьшением длины ноги.

При вывихе происходит смещение костей, образующих сустав. Из-за сильного механического воздействия во время травмы одна суставная поверхность сдвигается относительно другой. Если все-таки произошел вывих ноги, что делать, проконсультирует травматолог.

При попытке подвигать ногой у пациента появляется очень сильная боль в месте поврежденного сустава. Шевелить травмированной нижней конечностью пострадавший не может, все движения ограничены и сопровождаются пружинящим сопротивлением. Естественная подвижность поврежденной ногой будет нарушена. Больному следует знать, к кому обратиться с вывихом ноги. Грамотно проконсультировать может только травматолог.

Вывих может быть:

• полным;
• неполным.

Подтверждением того, что произошел полный вывих, является диагностирование невозможности соприкосновения элементов сустава. Если вывих неполный, то имеет место частичное соприкосновение. Такое тип повреждения называют подвывихом.

Суставы нижних конечностей окружены капсулой. Когда при получении травмы происходит вывих, эта капсула под воздействием силы рвется. В результате одна поверхность сустава выходит за ее пределы. В зависимости от того на какую часть ноги пришелся удар, может быть вывих:

• голеностопного сустава;
• колена;
• тазобедренного сустава.

Чаще всего случается вывих стопы, который может сопровождаться разрывом связок. Признаком такой травмы является сильное кровоизлияние в области травмированного сустава. Если человек вывихнул ногу, что делать ему подскажет специалист в травмпункте.

Выделяют несколько видов вывиха:

• задний;
• передний;
• наружный;
• внутренний.

При сильной травме вывих может сопровождаться переломом. Это значительно осложняет ситуацию. Чаще всего такое происходит, если у пациента хрупкие кости, и в организме не хватает кальция. Большую опасность такие повреждения представляют для пожилых людей, так как в их возрасте замедляются обменные процессы, и снижается способность к регенерации.

Признаками вывиха, осложненного переломом, являются следующие симптомы:

• легкий хруст костей;
• нестерпимая боль;
• травмированная конечность короче здоровой ноги;
• гематома в месте травмы;
• невозможность поднять ногу;
• сильный отек.

При такой симптоматике нельзя заниматься самолечением. Пациента следует в срочном порядке отправить в травматологию. Только врач знает, как помочь при вывихе ноги, и что делать для восстановления травмированной конечности.

Если речь идет о врожденном вывихе ноги, то ребенку ставится диагноз дисплазия тазобедренного сустава. На начальном этапе развития патологии очень трудно диагностировать такой вывих. Это связано с тем, что признаки заболевания не так ярко выражены. Вывих ноги может определить педиатр, он объяснит, чем лечить такого рода патологию.

При врожденном заболевании диагностируются следующие признаки вывиха ноги:

1. Малыш долго не пытается ходить.
2. Маленькому пациенту свойственна косолапость.
3. При ходьбе ребенок прихрамывает или передвигается на цыпочках.
4. Стопа больной ноги обычно вывернута наружу.
5. Головка сустава может свободно выходить из суставной сумки из-за сильно выраженной гибкости.

Важно знать, к кому обращаться при вывихе ноги. Подобными проблемами занимается травматолог, и самолечение в таких случаях неуместно.

Если у пациента вывих ноги, то лечение будет зависеть от локализации повреждения и от степени тяжести травмы. Серьезными осложнениями при такой травме могут быть:

• передавливание и повреждение артерий вокруг суставной головки;
• сдавление внутренней гематомой;
• перелом кости.

Такие последствия после травмы приводят к постоянным болям, нарушению функционирования конечности даже после вправления вывиха и в самых сложных случаях иногда к некрозу. Ни в коем случае нельзя пытаться поправить травмированный сустав. Только квалифицированный врач имеет представление, как вправить ногу при вывихе ноги. Кроме того, будут повреждены окружающие сустав мягкие ткани, что значительно ухудшает положение пациента.

Диагностические мероприятия

Очень важно сразу же получить квалифицированную помощь, поэтому следует точно знать, к кому обращаться при вывихе ноги. Постановка диагноза и лечение – это прерогатива ортопеда-травматолога. Если случай серьезный, и у пациента есть осложнения, то подключается специалист хирургического профиля.

Врач должен выполнить следующие действия:

• провести осмотр;
• проверить наличие других повреждений;
• собрать анамнез.

Важный пункт в диагностике — это проверка состояния кровообращения в травмированной ноге. Стандартным обследованием считается проведение рентгенографии. Диагностическое исследование должно быть проведено сразу же после травмы. Вывих считается свежим до 3-х дней, несвежим до 20 дней, а более 3 недель застарелым.

При осмотре пострадавшего травматолог определяет следующие важные моменты:

• пульсацию сосудов в поврежденной конечности;
• наличие чувствительности ноги;
• возможность сгибаний, разгибаний или любых активных движений.

Рентген делают в двух перпендикулярных проекциях, чтобы установить точный диагноз.

Только после проведения полного обследования врач сможет дать ответ, сколько дней может быть вывих. Ситуация может усложниться, если у пациента есть осложнения. При подозрении на вывих ноги с переломом, специалист дополнительно назначит исследование ультразвуком пораженного сустава.

Если повреждена значительная часть конечности и имеются осложнения, больному предложат пройти компьютерную томографию. Такое обследование даст возможность визуализировать не только кости, но и мягкие ткани. Для получения дополнительной информации назначают компьютерную и магнитно-резонансную томографию.

После проведения всех обследований травматолог сможет объяснить пострадавшему, сколько может болеть вывих ноги, и как быстро восстановиться после такой травмы. Своевременная и правильная диагностика помогут определиться с методом лечения. Следует помнить, что застарелые вывихи с осложнениями поддаются терапии только хирургическим методом.

Отличия вывиха от перелома

Как только человек получил вывих ноги, первая помощь должна быть оказана сразу же. Если пострадавшему быстро не помочь, его состояние может резко ухудшиться, и восстановиться после травмы будет очень сложно.

Для оказания квалифицированной помощи необходимо точно знать, какой вид повреждения получил пациент. Любая травма имеет свои признаки, поэтому различить вывих и растяжение связок не представляет трудности. Но лучше будет, если больного осмотрит специалист. Поэтому нужно точно знать, к кому обратиться при вывихе ноги. Осмотр пострадавшего должен сделать травматолог.

Прежде всего, надо убедиться, что полученная травма — это не растяжение. Вывих причиняет больше страдания. Конечность в месте травмы будет сильно отечная. Если при этом сустав находится в одном положении, не сгибается и не разгибается, то речь идет о вывихе. Болевой синдром также будет более выраженным. Травматолог точно знает, как определить вывих ноги, поэтому разумнее будет показаться специалисту. Не стоит самому ставить себе диагноз.

Но еще сложнее отличить вывих от перелома. Это связано с тем, что в обоих случаях нижняя конечность сильно болит и распухает, а любые попытки пошевелить ногой затруднены. При переломе будет диагностироваться значительное изменение формы и длины конечности. Если перелом со смещением, то деформация будет большая. А при вывихе резкого изменения формы и длины конечности нет, визуализируется смещение сустава.

Еще одной отличительной особенностью вывиха является полное отекание сустава. При переломе отек будет иметь локализацию в районе травмы, по истечению определенного периода времени он распространится на весь сустав. Независимо от вида травмы, что делать при вывихе и ушибах, будет решать травматолог.

Первая помощь

Нельзя пытаться вправить вывих самостоятельно. Оказать грамотную помощь сможет только травматолог после проведения рентгенологического исследования. Первая помощь при вывихе ноги заключается в выполнении четырех важных действий:

1. Обездвиживание пострадавшей конечности. Следует обеспечить покой травмированному человеку. Он не должен шевелить поврежденной конечностью или пытаться согнуть или распрямить ногу.
2. Охлаждение места травмы. Необходимо приложить пакет со льдом на зону повреждения. Нельзя использовать просто лед, необходимо пакет обернуть полотенцем. Для манипуляции достаточно четверти часа.
3. Обезболивание. При такой травме пациент испытывает сильную боль. Ему сразу же следует предложить анальгезирующее средство, чтобы облегчить состояние. Только после осмотра травматолог сможет сказать, сколько болит нога при вывихе, так как на этот процесс влияет много факторов.
4. Транспортировка в травматологию. Пострадавшему следует обеспечить доставку в лечебное заведение. Только в отделении травматологии ему обеспечат проведение рентгена, постановку диагноза и вправление вывиха. Врач также назначит лечение для полного восстановления после травмы.

При травме нижней конечности необходимо вызвать машину скорой помощи. Пострадавший не должен пытаться добраться до больницы самостоятельно. До осмотра специалистом предварительно следует зафиксировать поврежденную конечность. Рекомендуется использовать шину для обездвиживания ноги.

Большая ошибка помогать больному тем, что пробовать вправить вывих самостоятельно. Необходимо дождаться приезда скорой помощи. Неквалифицированные действия могут вызвать негативную реакцию у пострадавшего:

• болевой шок;
• потерю сознания;
• травматический шок.

Только специалист знает, как вправляют ногу при вывихе. Кроме того, неумелые действия при такой серьезной травме могут спровоцировать:

• ущемление сосудов;
• повреждение нервных окончаний;
• разрыв связки.

Такие осложнения могут усугубить тяжесть повреждения и общее состояние больного.

Лечение

Принимать решение о методе лечения должен травматолог. Обязательная процедура при таком виде травмы — это вправление поврежденного сустава. Если не вправлять вывих ноги, пациента ждут серьезные последствия. Манипуляцию делают под общим наркозом. После вправления обязательно делают рентген.

Может не получиться устранить вывих с первого раза. В таком случае необходимо процедуру повторить еще раз. После процедуры вправления, пациенту назначают разгрузку сустава с помощью скелетного вытяжения. Такая манипуляция даст возможность предупредить развитие асептического некроза головки поврежденной кости. Период лечения обычно длительный, он может занять 2-3 месяца. Лечащий врач может сказать точнее, сколько болит нога при вывихе ноги.

Важно, как можно быстрее оказать помощь пострадавшему, это поможет скорому восстановлению поврежденного сустава. При такой травме пациенту надо обезболить место травмы, и снять отечность. Поэтому травматолог назначает специальные препараты, чтобы уменьшить проявление неприятных симптомов.

Специалист посоветует, как снять отек с ноги при вывихе. Обычно больному назначают одну из следующих мазей:

1. Троксевазин. Средство обладает противовоспалительным и противоотечным действием. После нанесения мазь быстро проникает в глубокие слои кожи и активно воздействует на очаг повреждения. Через полчаса уже будут первые признаки улучшения: боль притупится, и припухлость будет постепенно уменьшаться. Наносят гель тонким слоем, и осторожно втирают в кожу до полного впитывания.
2. Траумель С. Люди, которые занимаются спортом, хорошо знают, чем снять отек на ноге при вывихе. Спортсмены часто используют для быстрого восстановления после вывихов, ушибов, растяжений и переломов это средство. Главным компонентом мази является арника. Благодаря вытяжке из этого растения, ткани быстро регенерируют и восстанавливаются, повышается тонус сосудов, уменьшается припухлость. Дополнительно средство обладает болеутоляющим действием. Рекомендуется мазь наносить два раза в день на поврежденный сустав, втирая легкими массажными движениями в кожные покровы.
3. Индовазин. В состав мази входит два эффективных компонента: индометацин и троксерутин. Препарат обладает ярко выраженным противоотечным свойством. Он улучшает микроциркуляцию крови и снижает болевой порог. Курс лечения составляет одну неделю. Использовать средство можно 3 раза в день.

Лечебные мази помогут устранить припухлость и синяки, уменьшить болевой синдром. Чем снять отек на ноге от вывиха, подскажет травматолог. Нельзя самому назначать себе мазь. Выбор препарата — прерогатива врача.

Сразу после травмы поврежденная конечность очень болит, поэтому пациенту назначают обезболивающие медикаменты. Обезболить вывих ноги можно при помощи следующих охлаждающих мазей:

1. Финалгель. Пироксикам является активным веществом геля. Средство быстро проникает через кожу в подкожную клетчатку, сухожилия и суставную сумку и оказывает местное обезболивающее действие. Препарат применяется при вывихах, ушибах и растяжениях.
2. Дип Рилиф. Мазь производится на основе ибупрофена. Средство молниеносно проникает в очаг поражения, оказывая обезболивающее и противовоспалительное действие. Препарат эффективен при различных травмах опорно-двигательного аппарата.
3. Диклобене. Действующее вещество — диклофенак. Средство хорошо обезболивает, уменьшает припухлость, оказывает противовоспалительное действие. Регулярное нанесение геля на травмированный сустав позволяет уменьшить скованность конечности и увеличить объём движений в поврежденном суставе.

Такие препараты используют в первые дни после получения травмы. Они способствуют:

• обезболиванию;
• уменьшению отека и гематомы;
• снятию воспаления и раздражения поврежденных тканей;
• улучшению кровотока;
• стимуляции регенерации тканей.

При использовании гелей необходимо один раз в день вытирать поврежденную нижнюю конечность лосьоном. После постоянного применения лечебных средств образуется пленка, которая препятствует прониканию нового слоя препарата.

Исходя из степени сложности травмы, травматолог может определить, за сколько дней проходит вывих. Но уже на 4-5 сутки, после того как снизится болевой порог, врач назначит разогревающие мази. Если до травмы пациент никогда не пользовался средством, следует провести кожный тест перед первым применением. Небольшое количество геля надо нанести на сгиб локтя. Если через четверть часа кожа не покраснела, значит пользоваться мазью можно.

При вывихе ноги врач подскажет, как вылечить его в домашних условиях с помощью разогревающих мазей. Обычно назначают следующие средства:

1. Тенториум. Мазь изготавливается на основе пчелиного яда, прополиса и горных трав. Благодаря противовоспалительному, болеутоляющему и согревающему эффектам она действует успокаивающе на травмированные мышцы и суставы. Регулярное применение позволяет улучшить подвижность суставов.
2. Эфкамон. Основные компоненты мази — эвкалиптовое масло и ментол. Средство усиливает кровоток, так как обладает местным болеутоляющим, противовоспалительным и согревающим действием.
3. Аналгос. Крем применяют при травмах связок, мышц и суставов. После нанесения на поврежденное место расширяются капилляры, создается ощущение тепла, активизируется обмен веществ, расслабляются мышцы.

Такие мази всасываются очень медленно, поэтому следует накладывать небольшое количество средства, постепенно увеличивая его. Для усиления эффекта рекомендуется сочетать мази с различными тепловыми компрессами. После нанесения геля можно обернуть конечность тонкой полиэтиленовой пленкой и зафиксировать мягкой повязкой.

Если у пациента вывих осложнен переломом, то его дополнительно обследуют на наличие больших отломков сустава и их смещения. В таком случае без оперативного вмешательства не обойтись. Операцию откладывать нельзя, ее назначают в ближайший срок, не позднее чем через две недели после получения травмы.

Показаниями к хирургическому вмешательству являются:

• открытый перелом;
• признаки повреждения и защемления нервов;
• сильное смещение головки кости;
• неподдающийся к вправлению вывих;
• сильное отслоение мягких тканей.

Если пациент находится в травматическом шоке, врач первым делом проводит ряд мероприятий для стабилизации его состояния. В ходе лечения вывиха ноги, будет понятно, сколько заживает такая травма. Вывих конечности очень опасен, такое повреждение требует обязательного обследования и контроля со стороны специалиста.

Методы народной медицины

После вправления вывиха ноги, народные целители посоветуют, что делать в домашних условиях для быстрого восстановления после травмы:

1. Целебная мазь. Средство готовится на основе растопленного свиного смальца, в котором необходимо проварить ветки эвкалипта, толченые семена и листья подорожника. Перед сном надо смазать поврежденное место мазью, обернуть полиэтиленом и укутать в теплый шарф.
2. Обезболивающая мазь. Необходимо нагреть растительное масло, добавить в него цветки и листья лаванды, и дать настояться. Перед применением средство следует процедить. Рекомендуется ежедневно смазывать травмированный сустав.
3. Настой манжетки обыкновенной. Необходимо залить столовую ложку сухого сырья стаканом кипятка и дать настояться. Такое средство способствует быстрому рассасыванию кровоподтеков, оказывает антибактериальное действие.

Также знатоки народной медицины советуют добавлять толченые листья горькой полыни в любую мазь. Эта маленькая хитрость поможет сделать ее эффективным обезболивающим средством. Добавление алоэ или девясила в мазь усилит ее противовоспалительный эффект. Прежде чем лечить вывих ноги в домашних условиях при помощи народных рецептов, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Реабилитация

Вывих ноги — это серьезная травма, после которой пациенту придется еще долго восстанавливаться. Первое время после вправления сустава пострадавший должен будет передвигаться с помощью костылей, не опираясь на травмированную ногу. Такая травма требует длительного периода восстановления. Если у пациента диагностирован вывих ноги, травматолог сможет определить, сколько проходит такое повреждение после полного обследования.

Реабилитационные меры включают следующие процедуры:

• лечебный массаж;
• парафиновые аппликации;
• электрофорез с использованием йода;
• восстановительную гимнастику;
• УФ облучение по схеме;
• аппликации озокерита на поврежденный сустав.

Врач прописывает температуру аппликаций, количество и продолжительность процедур. Некоторые манипуляции можно делать самостоятельно, поэтому травматолог посоветует пациенту с вывихом ноги, как лечить в домашних условиях травмированную конечность. Также дополнительно больному будут даны следующие рекомендации:

• закаливание;
• комплекс восстановительных упражнений;
• витаминизация;
• фитотерапия;
• диетотерапия.

Отдельно пострадавшему предлагается пройти курс психологической терапии. Психотерапевт в индивидуальном порядке будет работать с пациентом. Успех реабилитационного периода зависит от метода восстановления. Главная цель специалиста заключается в улучшении эмоционального состояния больного. Чаще всего человек после травмы испытывает подавленность и депрессию.

Что касается лечебной физкультуры, то травматолог разрешит физические нагрузки пациенту только после улучшения его состояния здоровья. Начинать делать зарядку больной должен под контролем специалиста. Нагрузку на травмированную ногу увеличивать надо постепенно, первое время она должна быть щадящей. Рекомендуется использовать специальную повязку для дополнительной поддержки поврежденного сустава.

Все рекомендации врача следует выполнять неукоснительно. Он не только проконсультирует про вывих ноги и его последствия, но и распишет правильную диету для пациента. Необходимо правильно питаться, чтобы быстрее восстановиться. Меню должно быть богатым минералами и витаминами. Следует ввести в рацион блюда с кремнием и кальцием, которые важны для укрепления костей.

Выполняя все требования врача, больной сможет сократить срок реабилитационного периода. Восстановление после вывиха ноги пройдет максимально быстро, и вернется прежняя двигательная активность.

Интересное видео

Что делать при вывихе стопы

Получить вывих ступни легко можно из-за неудобной обуви или погодных условий. Травма может стать причиной серьезных осложнений, поэтому важно знать, что делать для облегчения состояния пострадавшего и как лечить ногу медицинскими препаратами и народными средствами.

Статьи по теме

Правила первой помощи

Что делать, если кто-то подвернул нижнюю конечность? Первая помощь при вывихе ноги включает:

1. Наложение повязки на поврежденную стопу. Для этого используется эластичный или обыкновенный бинт. Перевязывать ногу начинают с пальцев.
2. Расположение конечности выше уровня головы пострадавшего с целью предотвращения развития сильного отека.
3. Наложение холодного компресса. Для этой цели подходит лед, который заворачивают в ткань, или бутылка с холодной водой. Компресс прикладывают на 5–7 минут, после чего делают перерыв, чтобы не переохладить стопу.
4. Прием обезболивающих препаратов (Ибупрофена, Анальгина, Пенталгина), если пострадавший не может терпеть боль.

Лечение вывиха стопы

Самостоятельно вправлять вывих запрещено, в противном случае можно спровоцировать развитие осложнений. Поврежденную ногу рекомендуется зафиксировать, а пострадавшего доставить в больницу. Вправление вывиха осуществляется в лечебном учреждении после рентгенологического исследования. Делают это с учетом тяжести травмы и вида смещения. Этапы процедуры при закрытом вывихе:

1. Вправление кости под местной анестезией.
2. Наложение на стопу гипсовой лангеты (делают это для предотвращения движения в суставе и повторного смещения кости).
3. Применение медикаментозных препаратов для снятия отеков и воспаления.

Открытый тип травмы требует быстрого принятия мер. Алгоритм лечения:

1. Выбор наркоза с учетом тяжести травмы.
2. Обеззараживание поверхности раны.
3. Вправление, репозиция костей (при переломах), сшивание сухожилий и связок.
4. Наложение гипсовой лангеты.
5. Применение анальгетиков, антибиотиков, рассасывающих мазей.

Медикаментозное лечение

После вправления вывиха стопы пациенту назначают медикаментозное лечение. Популярные средства:

Группа	Название	Эффект
Комбинированные	Долобене; Индовазин.	тромболитический; обезболивающий; восстанавливающий; рассасывающий; антиэкссудативный.
Нестероидные	Вольтарен-эмульгель; Диклак; Фастум-гель.	противовоспалительный; обезболивающий.
Лекарства с Кетопрофеном	Артрозилен; Феброфид гель; Кетонал крем.	противовоспалительный; противоотечный.
Препараты с лактобактериями	Ацилакт; Бифиформ; Лактобактерин.	бактериостатический; восстанавливающий микрофлору (на фоне долгого лечения противовоспалительными мазями и антибиотиками).
Мази, крема с Диклофенаком	Вольтарен; Ортофен; Диклофенак; Дикловит.	анальгетический; противоотечный.
Мази на основе Нимесулида	Найз; Нимулид; Немулекс.	противоотечный; антиагрегантный; противовоспалительный; анальгетический.
Хондропротекторы	Терафлекс; Хондроитин; Глюкозамин; Хондроксид.	обезболивающий; восстанавливающий (хрящевую и костную ткань).

Физиотерапия

Кроме медикаментозной терапии, пациентам с вывихом стопы могут назначить физиопроцедуры. Делают это после снятия гипсовой лангеты с целью восстановления функций сустава. Физиотерапия включает:

1. Электрофорез с анестетиком и йодистым калием для снятия воспаления.
2. Диадинамотерапия – для снятия отека и восстановления чувствительности в поврежденной области стопы.
3. Теплолечение с парафином или озокеритом – делают для запуска процесса регенерации тканей.

При наличии показаний больному могут назначить ультразвуковые процедуры, нейростимуляцию мышц, магнитотерапию. Также при вывихах полезна лечебная физкультура (ЛФК). Эффективные упражнения:

1. Удобно расположиться на стуле, сгибать пальцы на обеих ногах. Упражнение делают не меньше 20 раз.
2. Встать на ноги, аккуратно перенести вес тела с пяток на пальцы стоп. Повторяют 10 раз, при появлении болезненных ощущений упражнение прекращают.
3. Попробовать захватить пальцами ног небольшой предмет, лежащий на полу (шариковую ручку, карандаш, кубик).

Народная терапия

Домашнее лечение допускается только после консультации с врачом. Известные народные рецепты при повреждениях стоп:

1. Компресс из тёртого картофеля. Средство ускоряет процесс регенерации клеток, снимает отечность. Применяют не менее 14 дней.
2. Йодная сетка. Метод помогает снять воспаление, отек, устранить гематому. Наносят сетку с помощью ватной палочки на пораженный участок вечером в течение 10-15 дней.
3. Масло лаванды. Его наносят на поврежденную область перед сном до полного выздоровления. Средство обеспечивает противовоспалительный и легкий обезболивающий эффект.
4. Компресс из печеного лука и меда. Средство тонизирует мышцы, снимает воспаление, ускоряет процесс регенерации тканей. Делают компрессы не менее 10 дней.

Видео

Елена Малышева. Что делать при вывихе голеностопа? Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Что делать при вывихе стопы — помощь в домашних условиях

Содержание

1 Правила первой помощи

2 Лечение вывиха стопы

3 Медикаментозное лечение

4 Физиотерапия

5 Народная терапия

6  Аюрведа

Получить вывих ступни легко можно через неудобную обувь или погодные условия. Травма может стать причиной серьезных осложнений, поэтому важно знать, что делать для облегчения состояния пострадавшего и как лечить ногу медицинскими препаратами и народными средствами.

Что делать, если кто-то подвернул нижнюю конечность? Первая помощь при вывихе ноги включает:

Наложение повязки на поврежденную ступню. Для этого используется эластичный или обычный бинт. Перевязывать ногу начинают с пальцев.

Расположение конечности выше уровня головы пострадавшего с целью предупреждения развития сильного отека.

Наложение холодного компресса. Для этой цели подходит лед, который заворачивают в ткань, или бутылка с холодной водой. Компресс прикладывают на 5-7 минут, после чего делают перерыв, чтобы не переохладить стопу.

Прием обезболивающих препаратов (Ибупрофена, Анальгина, Пенталгина), если потерпевший не может терпеть боль.

Самостоятельно вправлять вывих запрещено, иначе можно спровоцировать развитие осложнений. Поврежденную ногу рекомендуется зафиксировать, а доставить пострадавшего в больницу. Вправление вывиха осуществляется в лечебном учреждении после рентгенологического исследования. Делают это с учетом тяжести травмы и вида смещения. Этапы процедуры при закрытом вывихе:

Вправление кости под местной анестезией.

Наложение на стопу гипсовой лангеты (делают это для предотвращения движения в суставе и повторного смещения кости).

Применение медикаментозных препаратов для снятия отеков и воспалений.

Открытый тип травмы требует быстрого принятия мер. Алгоритм лечения:

Выбор наркоза с учетом тяжести травмы.

Обеззараживания раневой поверхности.

Вправление, репозиция костей при переломах), сшивание сухожилий и связок.

Наложение гипсовой лангеты.

Применение анальгетиков, антибиотиков, рассасывающих мазей.

Медикаментозное лечение

После вправления вывиха стопы пациенту назначают медикаментозное лечение. Популярные средства:

Популярные средства:

Группа	Название	Эффект
Комбинированные	Долобене; Індовазин.	тромболитической; обезболивающий; восстанавливающий; рассасывающий; анти-экссудативный.
Нестероидные	Вольтарен-эмульгель; Диклак; Фастум-гель.	противовоспалительное; обезболивающий.
Лекарства с Кетопрофеном	Артрозилен; Феброфид гель; Кетонал крем.	противовоспалительное; противоотечный.
Препараты с лактобактериями	Ацилакт; Бифиформ; Лактобактерин.	бактериостатический; восстанавливает микрофлору (на фоне длительного лечения противовоспалительными мазями и антибиотиками).
Мази, крема с Диклофенаком	Вольтарен; Ортофен; Диклофенак; Дикловит.	анальгетический; противоотечный.
Мази на основе Нимесулида	Найз; Нимулид; Немулекс.	противоотечный; антиагрегантный; противовоспалительное; анальгетический.
Хондропротекторы	Терафлекс; Хондроитин; Глюкозамин; Хондроксид.	обезболивающий; восстанавливающий (хрящевую и костную ткань).

Физиотерапия

Кроме медикаментозной терапии, пациентам с вывихом стопы могут назначить физиопроцедуры. Делают это после снятия гипсовой лангеты с целью восстановления функций сустава. Физиотерапия включает:

Электрофорез с анестетиком и йодистым калием для снятия воспаления.

Диадинамотерапия – для снятия отека и восстановления чувствительности в поврежденной области стопы.

Теплолечение с парафином или озокеритом – делают для запуска процесса регенерации тканей.

При наличии показаний больному могут назначить ультразвуковые процедуры, нейростимуляцию мышц, магнитотерапию. Также при вывихах полезна лечебная физкультура (ЛФК). Эффективные упражнения:

Удобно расположиться на стуле, сгибать пальцы на обеих ногах. Упражнение делают не меньше 20 раз.

Встать на ноги, аккуратно перенести вес тела с пяток на пальцы стоп. Повторяют 10 раз, при появлении болезненных ощущений упражнение прекращают.

Попытаться захватить пальцами ног небольшой предмет, лежащий на полу (шариковую ручку, карандаш, кубик).

Народная терапия

Домашнее лечение допускается только после консультации с врачом. Известны народные рецепты при повреждениях стоп:

Компресс из тертого картофеля. Средство ускоряет процесс регенерации клеток, снимает отечность. Применяют не менее 14 дней.

Йодная сетка. Метод помогает снять воспаление, отек, устранить гематому. Наносят сетку с помощью ватной палочки на пораженный участок вечером в течение 10-15 дней.

Масло лаванды. Его наносят на поврежденную область перед сном до полного выздоровления. Средство обеспечивает противовоспалительный и легкий обезболивающий эффект.

Компресс из печеного лука и меда. Средство тонизирует мышцы, снимает воспаление, ускоряет процесс регенерации тканей. Делают компрессы не меньше 10 дней.

Аюрведа

После фиксации конечности рекомендуется применение аюрведических препаратов Лакшади гуггул, Йогарадж гуггул и чаванпраш для быстрого восстановления. В пищу добавлять кунжутное масло.

первая помощи и последующее лечение

Вывих ноги в районе щиколотки часто встречается у спортсменов, пожилых людей, поклонниц высоких каблуков. Лодыжка несёт на себе, практически, всю массу тела, при падении, травме, неудачном прыжке нагрузка на эту зону оказывается слишком высокой. Вывихнуть ногу можно во время гололёда, если человек оступился или поскользнулся.

Травмы голеностопного сустава опасны осложнениями: неправильное или несвоевременное лечение усиливает отёчность, провоцирует воспаление сустава, ухудшает подвижность конечностей, затрудняет перемещение без опоры. Узнайте, как оказать первую помощь при вывихе в области щиколотки, к какому врачу обратиться, как уберечься от травм голеностопного сустава.

Провоцирующие факторы

Под действием негативных факторов повреждаются связки, фиксирующие кость, и она «выходит» их сустава. При тяжёлой степени травмы раздаётся характерный щелчок, голеностоп быстро отекает, появляются гематомы.

Причины:

• неудобные туфли на высоком каблуке, особенно, в сочетании с массивной платформой;
• возраст за 50 лет. С течением времени связки теряют эластичность, проще подвернуть ногу, получить травму другого характера в любом отделе верхних и нижних конечностей;
• высокие нагрузки на стопу при поднятии тяжестей, активных занятиях спортом;
• неровная поверхность во время ходьбы. Вывих в области щиколотки часто случается в гололёд, в походе по пересечённой местности.

Степень тяжести вывиха лодыжки

Обратите внимание на признаки повреждения связок и соседних элементов голеностопного сустава:

• лёгкая степень. Целостность связок нарушается, происходит растяжение, разрывов нет. Боль умеренная, проблемный участок слегка отекает;
• средняя степень. Частичный разрыв связок, боль сложно перенести без приёма анальгетиков. Повышается местная температура, отёчность ярко-выражена;
• тяжелая степень. Опасная патология с сильным болевым синдромом. Связки разрываются, слышен щелчок, кость покидает привычное место, происходит сильный вывих.

Что делать при ушибе колена? Узнайте о правилах оказания первой помощи о и дальнейшем лечении.

Как лечить бурсит коленного сустава? Эффективные методы описаны по этому адресу.

Признаки и симптомы

Травма сопровождается характерными признаками:

• заметны кровоподтёки, припухлость тканей;
• нередко образуется гематома, повреждённый участок становится горячим, уменьшается подвижность стопы;
• любое движение вызывает боль. При тяжёлой степени повреждения болезненность повреждённого участка ощущается даже в спокойном состоянии;
• через несколько минут травмированная область отекает.

Правила оказания первой помощи

Грамотные действия в первые минуты после вывиха в районе щиколотки предупредят внутреннее кровотечение, уменьшат боль. Если невозможно доставить пострадавшего к доктору сразу после травмы, окажите первую помощь.

Как действовать:

• не пытайтесь вправить вывих самостоятельно! Только доктор после рентгена повреждённой области сможет квалифицировано справиться с работой;
• исключите нагрузку на больную ногу;
• нельзя снимать ботинки или туфли: дополнительное воздействие на растянутые (разорванные связки) чревато серьёзными осложнениями;
• задача – зафиксировать проблемный сустав, обездвижить зону щиколотки. Слишком тугая повязка навредит, вызовет некротизацию тканей, слишком слабая не даст эффекта;
• накладывайте повязку 8 – образной формы. Действуйте по схеме: вначале оберните бинт около пятки, далее заведите на щиколотку и стопу. Каждый следующий слой должен перекрывать предыдущий на 4 см;
• исключите движения голени: обязательно соорудите шину из доски, палки, книги, зонта, осторожно прибинтуйте галстуком, шарфом, длинным куском ткани;
• обязательно приложите холод к зоне щиколотки. Для снятия отёчности, снижения болезненности на месте вывиха используйте лёд в мешочке, молоко в пакете из холодильника, любые замороженные продукты. Длительность ледяного компресса – от 15 до 20 минут. Дольше держать холод на отёкшем участке нельзя: происходит обморожение тканей;
• уменьшить припухлость, снизить приток крови к поражённому участку ноги поможет простой приём: положите подушку, на неё поместите пострадавшую конечность. Приподнимите стопу и голень, действуйте аккуратно, чтобы дополнительно не травмировать голеностопный сустав;
• дайте пострадавшему обезболивающий препарат. При вывихе любой степени дискомфорт ярко-выражен, при тяжёлом повреждении может наступить болевой шок. Эффективные, быстродействующие анальгетики: Кеторол, Кетонал, Солпадеин, Нурофен. В крайнем случае, дайте любое, даже более слабое, обезболивающее: подойдёт Анальгин, Парацетамол;
• ни в коем случае нельзя пить и кушать, пока пострадавшего не смотрел врач. При тяжёлой степени вывиха нередко требуется хирургическое лечение, наркоз делается на «пустой» желудок. При нарушении этого правила доктору придётся удалять остатки пищи, промывать желудок, терять драгоценные минуты;
• найдите способ доставить травмированного пациента к врачу. Чем скорее доктор осмотрит пострадавшего, тем меньше осложнений появится в дальнейшем.

К какому врачу обратиться при вывихе в области щиколотки? При травмах голеностопного сустава поможет травматолог, хирург-ортопед. Отвезите пациента в ближайший травмпункт или больницу.

Эффективные методы лечения

При лёгкой и средней степени тяжести вывиха в голеностопном суставе помогут консервативные методы, в тяжёлом случае часто проводится операция на поражённом участке. Чем сильнее степень повреждения связок, тем дольше период реабилитации.

Важно! При вывихе в зоне щиколотки наибольший вред наносит неправильное оказание (или неоказание) первой помощи и самолечение. Недисциплинированные пациенты часто страдают от осложнений, развивающихся на фоне травмы голеностопного сустава. Точное выполнение рекомендаций травматолога или хирурга-ортопеда, отказ от непроверенных методик ускоряют выздоровление.

Медикаментозная терапия

Обязательно проинформируйте травматолога-ортопеда об аллергических реакциях на препараты, если негативные признаки развивались раньше после приёма определённых лекарств. Сообщите о хронических патологиях: многие сильнодействующие средства имеют немало противопоказаний.

Эффективные препараты:

• мази с противовоспалительным, обезболивающим эффектом. Составы удобно применять, компоненты быстро впитываются в поражённую область, активно действуют. Положительные отзывы заслужили гели и мази: Кетопрофен, Индовазин, Фастум-гель, Вольтарен-эмульгель, Диклофенак;
• анестетики. В первые часы и дни после вывиха пациента мучают сильные боли. Доктор пропишет обезболивающие средства: Ибупрофен, Анальгин, Эффералган, Солпадеин, Нурофен, Кеторол;
• одновременно с нанесением мазей принимайте препараты с лактобактериями, составы с обволакивающим действием: многие мази отрицательно воздействуют на желудок. Особую осторожность проявите, если у вас выявлен язвенный колит, гастрит, язва желудка или 12-пёрстной кишки.

Физиопроцедуры

Через два-три дня после посещения врача, вправления повреждённого сустава пациент может принимать курс физиотерапии. Применение современных методов так же эффективно, как медикаментозная терапия.

Пациент должен аккуратно разрабатывать голеностопный сустав, повреждённый при вывихе ноги в области щиколотки. Комплекс лечебной физкультуры покажет специалист кабинета ЛФК. Через несколько занятий, после ознакомления с движениями, пациент разрабатывает голеностоп самостоятельно, в домашних условиях. При повреждении связок эффективны упражнения на подушках или балансовых досках для сохранения равновесия.

Кроме ЛФК, при лечении вывиха применяются другие методы:

• парафиновые ванночки;
• массаж;
• УВЧ;
• электрофорез с лекарственными средствами.

Народные средства и рецепты

Примочки и компрессы на основе природных компонентов снимают отёчность, улучшают кровообращение в повреждённых тканях, уменьшают степень воспаления. Доктор подскажет, какие составы подходят для конкретного пациента.

Полезные советы:

• предупредить аллергию, раздражение поможет использование народных средств из неагрессивных компонентов;
• компрессы накладывайте после снятия гипсовой повязки, следите за реакцией на новое средство.

Для приготовления компрессов используйте следующие компоненты:

• зелёный чай;
• календулу;
• пижму;
• ромашку.

Пропорции для травяных отваров:

• литр кипятка;
• природное сырьё – 2 столовые ложки.

Способ приготовления и применения:

• положите траву в термос или кастрюлю, влейте кипяток, ёмкость закройте крышкой;
• через 45–50 минут отфильтруйте целебную жидкость;
• прикладывайте чуть тёплый компресс ежедневно, утром и вечером на 1 час;
• курс – 10 дней. Если негативные симптомы полностью не исчезли, продлите курс лечения до двух недель.

Узнайте о лечении кисты Бейкера коленного сустава при помощи народных средств.

О причинах развития псориатического артрита тазобедренного сустава написано по этому адресу.

На странице http://vseosustavah.com/bolezni/artroz/koksartroz-tazobedrennogo-sustava.html прочтите о том, как лечить коксартроз тазобедренного сустава.

Профилактические рекомендации

Обратите особое внимание на несложные правила, если вы уже сталкивались с вывихом в области щиколотки. Советы пригодятся всем, кто бережёт здоровье опорно-двигательного аппарата.

Рекомендации:

• укрепляйте мышцы ног, делайте упражнения на растяжку. С возрастом связки становятся менее эластичными, риск травм увеличивается;
• при активных занятиях спортом всегда разогревайте мышцы перед высокими нагрузками. Пренебрежение важным правилом зачастую приводит к растяжению связок;
• в гололёд, снежную или слякотную погоду передвигайтесь осторожно, всегда надевайте удобные туфли, ботинки или сапоги на нескользкой подошве. Не забывайте о народной мудрости: «Лучше некрасиво идти, чем красиво падать». Если предстоит поездка в горы, вылазка на природу, также помните об удобной обуви, соблюдении правил безопасности, предупреждении избыточной нагрузки на голеностопный сустав;
• представительницам прекрасного пола ортопеды советуют реже носить обувь на высоком каблуке, выбирать модели с устойчивой колодкой. Помните, что после вывиха с костылями, в гипсе вид будет малопривлекательным, о каблуках придётся забыть на продолжительное время.

Повреждения лодыжки доставляют немало проблем, ограничивают подвижность, обрекают человека на боль и страдания. Помните о мерах профилактики, объясняйте правила знакомым и родственникам. Если вывих в области щиколотки всё же произошёл, вспомните методику оказания первой помощи. Помните: грамотные действия не дают развиваться внутреннему кровотечению, снижают риск негативных последствий для голеностопного сустава и всей конечности.

Полезные советы от телепередачи «Жить здорово» в следующем видео:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!

лечение в домашних условиях, что делать, симптомы

Лечение вывиха стопы возможно дома – это допустимый вариант при легкой степени повреждения. Это широко распространенное повреждение, которое может случиться даже от неосторожного поворота ноги. Чаще такую травму можно получить зимой, когда на улице скользко.

---

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

---

   ↑

Симптоматика

Симптомы:

1. Вывих молниеносно вызывает резкую и острую боль, которая длится около получаса.
2. Параллельно в районе повреждения опухает и заметно синеет кожа.
3. Если травмой были повреждены капилляры, то нельзя исключить появления внутренних кровоподтеков.
4. Возможн легкая деформация стопы, она зрительно смещается в сторону.
5. В момент получения травмы, пациенты часто слышат характерный хруст.

Первичные признаки перелома голеностопа и вывиха похожи, поэтому точный диагноз можно поставить только с помощью:

• Рентгенографии;
• Магнитно-резонансного исследования;
• Компьютерной томографии.

   ↑ https://gidpain.ru/vyvih/stopy-lechenie-uslovijah.html

Первичные действия

1. Чтобы уменьшить боль, к травмированному месту через полотенце или марлю нужно приложить лед или хотя бы пакетик с замороженными фруктами.
2. Перед тем как отправить пострадавшего в больницу, на голеностоп накладывают повязку. Бинтовать начинают с пальцев, перекрывая предыдущий виток сантиметра на 3.
3. Время от времени бинт следует перекручивать, фиксируя перевязочный материал. Использовать для повязки можно обычный, так и эластичный бинты. Лучше приобрести в аптеке чехол, предназначенный для этих травм.
4. При оказании первой помощи используются и простые подручные средства, как, например, веревка или скрученная ткань одежды. Главное сделать все необходимое для неподвижной фиксации поврежденного сустава и отвезти больного в травматологию.

Категорически недопустимы попытки вправить вывих самостоятельно, потому что можно еще больше повредить ткани, расположенные в области суставов.

   ↑

Видео

   ↑

Как лечить

1. Чтобы выздоровление шло быстрее, необходимо полностью обездвижить травмированную конечность. Для этого на стопу накладывают тугую повязку, а при ходьбе используют костыли.
2. Когда больной находится в постели, ногу следует класть на подушку так, чтобы она была поднята градусов на 40 от поверхности кровати.
3. В комплексе лечения врачи часто назначают иглотерапию и массаж.
4. При сильных болях нужно прием таких препаратов, как напроксен, ибупрофен и даже наркотические средства.
5. Для снятия менее выраженных болевых ощущений врачи советуют лидокоиновую мазь и гель “Венотурон”. Масло “Вессима” обладает болеутоляющим свойством, но снимает воспаление и отечность.
6. Традиционно ускоряют выздоровление нестероидные противовоспалительные препараты.

   ↑

Терапия на дому

Самым лучшим вариантом это комплексный подход к лечению, поэтому традиционная медицина полезна.

Лечение проводится с помощью следующих народных рецептов:

   ↑

Настойки и отвары

1. Хорошо помогают разные растительные настойки. Для приготовления одной из них необходимо тщательно растолочь головку чеснока, залить ее яблочным уксусом и настоять около недели. Смесь втирают в область травмы.
2. Пока готовится чесночный настой, можно заварить травяной сбор, в состав которого входит чистотел, цветки календулы, пижма и череда. Им необходимо смачивать ткань и прикладывать к больному месту в течение дня.
3. Хорошо снимает отечность отвар ромашки. Для его приготовления соцветия нужно прокипятить минут 15. Затем настойку разводят в тазике с теплой водой и парят в нем ногу.
4. Смесь коры и корня барбариса заливают стаканом молока, доводят до кипения и пьют охлажденным в 3 приема. Смесь помогает укреплению поврежденных суставов.
5. Если вместе с вывихом диагностировали еще и растяжение связок, необходимо принимать внутрь трижды в день отвар василька. Для его приготовления, 3 столовых ложки цветков заливают пол литром кипятка.
6. При разрыве мышц нужны компрессы из настойки девясила: мелко потертый корень растения нужно залить кипятком (200 гр) и настоять полчаса.

   ↑

Морская соль

1. Для предупреждения опухания и гематом можно применять и соляной раствор. Для его приготовления пол ложки обычной или морской соли растворяют в половине стакана уксуса. К больному месту прикладывают смоченную салфетку.
2. Не менее полезны ежедневные соляные ванночки с добавлением небольшого количества йода. Температура воды во время всей процедуры не должна быть ниже 36 градусов. Лучше использовать морскую или гималайскую соль.

   ↑

Другие эффективные средства

1. Если вывихнутый сустав был успешно вправлен врачом, но периодическая боль не уходит долго, то к поврежденному месту можно прикладывать растертую до появления сока веточку обычной полыни. Растение прибинтовывают к стопе на 5 часов до тех пор, пока окончательно не исчезнут все болевые ощущения.
2. Запеченную луковицу перетирают с сахаром до получения кашицы, которую можно прикладывать к больному месту на 5 часов в виде обычного компресса. Для приготовления аналогичной смеси используется сырой тертый лук.
3. Нужно натереть на обычной терке хозяйственное мыло, смешать его с порошком камфары и разбавить нашатырным спиртом. Затем в приготовленную смесь кладут скипидар и лампадное масло. Наносят мазь на поврежденное место.

   ↑

Восстановительные процедуры

Физиотерапевтические процедуры заметно ускоряют процесс выздоровления при вывихе голеностопа, поэтому больным часто назначают УВЧ или электрофорез с раствором йодида калия.

Не менее эффективной считается и лечебная физкультура, состоящая из нескольких простых упражнений:

1. Нужно одновременно или попеременно сгибать пальцы и вращать стопами обеих ног, повторяя движения не менее 20 раз.
2. Носок одной ноги положите на носок другой, а затем сгибать и разгибать стопу одной ноги так, будто вторая оказывает этому движению посильное сопротивление.
3. В сидячем положении необходимо пытаться захватить пальцами любые мелкие предметы, лежащие на полу. Лучше использовать шарики, ручки или карандаши.
4. В положении стоя нужно попытаться осторожно стать на пальцы, а затем опуститься на стопу.
5. Наиболее щадящим упражнением считается регулярное напряжение мышц в поврежденной области ноги. Пассивная гимнастика предотвращает мышечную атрофию.

Необходим при таких травмах и достаточно простой массаж. Для этого круговыми движениями осторожно массируют мышцы и больной сустав. Полезно массировать ступню поврежденной ноги.

Лечение и реабилитация вывиха голеностопа длится в среднем 3 недели.

Для профилактики травм стопы специалисты советуют включать в рацион продукты с кальцием, топтаться летом босиком по песку или мелкому гравию, использовать только удобную обувь.

Дома лучше ходить босиком или в носках, отказавшись от тапочек. Круговые движения стопы в качестве регулярной гимнастики тоже служат профилактикой разных вывихов конечностей.

   ↑

Подтаранный вывих

Встречается редко. Появляется в результате резкого подворачивания стопы. Сопровождается разрывом связок, резкой болью, отеком, деформацией стопы. Для уточнения диагноза и исключения сопутствующих переломов выполняют рентгенографию.

Выправление подтаранного вывиха стопы выполняют под наркозом или проводниковой анестезией. Затем накладывают гипсовую лонгету сроком на 5-6 недель.

В последующем пациенту назначают физиопроцедуры, лечебную физкультуру и советуют в течение года после травмы носить ортопедическую обувь.

   ↑

Виды травмы

Ноги, и стопы подвержены всевозможным травмам. Одним из вероятных исходов травмы является вывих, когда кость смещается в суставе. Вывих стопы – понятие обобщенное.

Под этим термином включают вывих любого сустава, формирующего стопу. Часто вывих сочетается с повреждением связок и переломом костей.

Стопа имеет достаточно сложное строение. Она состоит из 20 шести костей, формирующих 3 отдела: предплюсневый, плюсневый и фаланговый.

Предплюсневый отдел представлен семью костями: таранной, пяточной, кубовидной, ладьевидной и тремя клиновидными.

Кости предплюсны сочленяются с пятью костями плюсны, а те с фалангами пальцев. Фаланги представлены четырнадцатью костями, которые составляют сегменты пальцев стопы.

В месте присоединения стопы к голени имеется подвижный голеностопный сустав. Он образуется большеберцовой, малоберцовой, таранной костями.

Различают виды вывиха стопы:

• Вывих в голеностопном суставе;
• Подтаранный вывих;
• Вывих костей предплюсны;
• Вывих костей плюсны;
• Вывих пальцев.

5 / 5 ( 7 голосов )