Болят икры ног у женщин причины: Болят икры ног у женщин: причины, что делать, симптоматика, характеристика, миозит, варикоз, неврология

Содержание

лечение, причины и симптомы варикозного расширения вен ног

Содержание статьи:

История заболевания

История варикоза началась во времена Византии, Древнего Египта, ветхозаветного Израиля, о чем свидетельствуют археологические раскопки. В самые разные эпохи люди пытались лечить эту болезнь, в частности этим занимались Авиценна и Гиппократ. Во второй половине 19 века русские и немецкие доктора заговорили об эффективности лигирования большой подкожной вены.

Так выглядит варикоз нижних конечностей

В начале 20 века в России проводились очень травматичные операции, во время которых глубоко рассекались ткани бедра и голени, повреждались вены, которые потом перевязывались, нервные окончания, артерии, лимфатические протоки. Заживление шло очень долго, оставались большие и заметные шрамы.

Зарубежные врачи в 1908 году предложили удалять большую подкожную вену и ввели в практику зонд из металла, который снижал травмирование пациента. Это был первый шаг к малоинвазивной хирургии.

Прорыв произошел, когда появилась возможность делать рентгенографию. Впервые ее сделали по поводу варикоза в 1924 году. При этом в вену вводился контраст на основе раствора бромида стронция. Потом появился ультразвук, и методика еще более усовершенствовалась.

В конце 90-х годов 20 века появилась лазерная терапия, что стало современным прорывом в лечении варикоза.

Посмотрите наше видео, в котором врач клиники доктора Груздева подробно рассказвает о том, что такое варикозная болезнь:

Распространенность заболевания

На сегодняшний день варикозное расширение вен нижних конечностей является наиболее распространенной сосудистой патологией. Около 20% мужчин и 40% женщин страдает различными формами данного заболевания i Кенжебеков Е.Т. Хирургическое лечение больных варикозным расширением вен нижних конечностей / Е.Т. Кенжебеков, Е.Н. Жаникулов, М.К. Исмайлов // Вестник КазНМУ. — 2019. — № 1. — С. 299-300.. В России варикоз диагностирован у 30 млн человек i Задорожный В.д. Современные методы хирургического лечения варикозной болезни / В.Д. Задорожный, В.М. Ржевская // Вестник Совета молодых учёных и специалистов Челябинской области. — 2018. — № 4 (23). — Т. 3..

Механизм развития варикоза (патогенез)

Чтобы в положении стоя кровь двигалась по венам ног, нужен специальный механизм. И он у человека есть – это мышечно-венозная помпа. При сокращении мышцы голени сдавливают вены, и кровь поднимается вверх. Чтобы не было обратного кровотока, предусмотрены венозные клапаны.

Однако по различным причинам работа этих клапанов нарушается, и в нижней части ног застаивается кровь. Давление в венах повышается, они растягиваются, появляются узлы, то есть варикозная болезнь.

Причины появления заболевания (этиология)

Главная причина варикоза – это генетическая предрасположенность.

Есть еще ряд провоцирующих факторов:

  • малоподвижный образ жизни;
  • беременность;
  • ожирение;
  • гормональный сбой;
  • эндокринные заболевания;
  • прием оральных контрацептивов и других гормональных препаратов;
  • работа в горячих цехах;
  • сильная физическая нагрузка;
  • работа, связанная с долгим стоянием на ногах или, наоборот, сидением;
  • хронические болезни бронхов и легких, сопровождающиеся длительным кашлем.

Симптоматика варикоза

Первые симптомы, которые проявляются на начальных стадиях:

  • ноги быстро устают;
  • появляются кратковременные отеки;
  • ощущается боль в венах;
  • ночью происходят судороги в икрах;
  • появляется ощущение жжения, распирания, тяжесть в ногах.

Характерным для боли при хронических заболеваниях вен является ее локализация в икроножных мышцах. Боль никогда не бывает резкой, не иррадирует в бедро или стопу. Ощущения умеренные, тянущие, тупы, появляются вечером, исчезают после ночного отдыха i Жане А.К. Возможности диагностики и лечения хронических заболеваний вен нижних конечностей / А.К. Жане [и др.] // Кубанский научный медицинский вестник. — 2010. — №9 (123). — С. 78-84..

Расширенных вен на начальных стадиях нет, однако заболевание уже развивается. Иногда на это уходят десятилетия.

Постепенно симптомы усиливаются, проявляются признаки венозной недостаточности:

  • Отеки ног. У больных с хроническими заболеваниями вен обычно увеличивается объем поверхностных тканей в дистальных отделах голени, при этом отек, также как боль, тяжесть, возникает во второй половине дня и регрессирует к утру. Не характерен для венозной патологии отек стопы, являющийся симптомом нарушений лимфатического отека (лимфедемы) i Жане А.К. Возможности диагностики и лечения хронических заболеваний вен нижних конечностей / А.К. Жане [и др.] // Кубанский научный медицинский вестник. — 2010. — №9 (123). — С. 78-84..
  • Кожный зуд.
  • Заметные невооруженным глазом узлы, расширение вен, патологическая извитость.
  • Потемнение, уплотнение кожи, приобретение ею коричневатого или синюшного оттенка.

При прогрессировании болезни симптомы усиливаются, появляются признаки дефицита питания ног – ухудшение состояния и внешнего вида кожи, экзема, трофические язвы.

Чем опасно варикозное расширение вен: возможные осложнения болезни

Тромбофлебит – опасное для жизни состояние. При нем в венах формируются тромбы, которые могут отрываться и закупоривать легочные сосуды, что приводит к инфаркту миокарда. Если поражается крупный сосуд, возможен летальный исход.

Венозный тромбоз – закупорка сосуда сгустком крови. Проявляется болью в конечности, которая усиливается при физической нагрузке, отеком.

Тромбоэмболия легочной артерии – перекрытие просвета легочной артерии оторвавшимся тромбом. Смерть может наступить в первые 30 минут. Если же тромб небольшой, то возникает инфаркт легкого, пациенту требуются реанимационные мероприятия. Состояние сопровождается пневмонией и хронической сердечной недостаточностью.

Трофические язвы – уплотнение подкожной клетчатки, потемнение и истончение кожи с последующим появлением язвы. Такие язвы существуют длительно, не реагируют на лечение, закрываются очень медленно.

К чему может привести варикоз

Факторы риска развития варикоза

  1. Наследственность. Слабость стенок вен передается детям. Если у обоих родителей варикоз, то для ребенка вероятность заболеть составляет 90 %. Если только у одного – 60 %.
  2. Беременность. Во время беременности варикоз провоцируют три фактора:
    • Изменение гормонального фона – выработка большого количества прогестерона. Этот гормон расслабляет мышцы, поэтому вены становятся более уязвимыми.
    • Давление матки, которая увеличивается в размерах. В связи с этим ухудшается отток крови из ног.
    • Увеличение количества крови в среднем на 20-30 %. Венозные клапаны не выдерживают такой нагрузки, особенно если они были слабыми от природы.
  3. Ожирение и просто большой избыточный вес, который сопровождается нарушением липидного обмена. Этот процесс вызывает сосудистые патологии.
  4. Неправильное питание – преобладание жареной пищи, жирного, фастфуда, жиров животного происхождения, молочных жиров. Бесконтрольное потребление соли и сахара, полуфабрикатов.
  5. Гормональный фон – всплеск выработки гормонов может ослаблять мышечный слой стенок вен, что расширяет просвет сосуда и препятствует нормальному смыканию клапанов.
  6. Неправильная одежда, отрицательно влияющая на кровообращение. Негативно сказываются на состоянии вен брюки, которые давят в талии, стягивающие пояса, слишком обтягивающие джинсы, ткань которых лишена эластичности.
  7. Обувь на высоком каблуке, из-за которой вены работают на пределе. Это связано с тем, что неравномерно распределяется нагрузка – основная ее часть приходится на передний отдел стопы, сосуды которого испытывают слишком сильное давление. Женщины, которые носят обувь на высоком каблуке, обычно отмечают, что к вечеру ноги болят, ноют, отекают. Это первые признаки начинающегося варикоза.

Стадии болезни

В официальной классификации принято выделять три стадии варикоза:

    • I – компенсация;
    • II – субкомпенсация;
    • III – декомпенсация.

    Иногда осложнения выделяют в IV стадию.

    Степени варикоза

    В настоящее время общепринятым в мировой флебологической практике является использование классификации хронических заболеваний вен, получившей название CEAP. Распределение больных по клиническим классам осуществляется на основании визуальных симптомов хронического заболевания вен. Всего выделяют семь клинических классов:

    • Класс С0. Нет видимых симптомов болезни при осмотре и пальпации, но есть характерные жалобы.
    • Класс С1. Телеангиэктазии и ретикулярные вены.
    • Класс С2. Варикозно-расширенные вены.
    • Класс С3. Отек, боли, тяжесть и быстрая утомляемость в икроножных мышцах.
    • Класс С4. Трофические расстройства (пигментация кожи, липодерматосклероз).
    • Класс С5. Кожные изменения, указанные выше + зажившая трофическая язва.
    • Класс С6. Кожные изменения, указанные выше + открытая язва.

    Где может возникать варикоз: области локализации заболевания

    Нижние конечности

    Самая распространенная локализация. Обычно появляется в молодом возрасте, а у женщин – во время беременности или после родов. На начальных стадиях симптомы немногочисленные и неспецифичные – утомляемость ног, тяжесть в ногах, жжение, распирание, ночные судороги. Уже в самом начале варикоза появляется боль по ходу вены, отеки. Обычно поражаются лодыжки, голени, стопы.

    Верхние конечности

    Самый распространенный симптом в этом случае – онемение рук. Оно может быть частичным и полным, чаще всего проявляется во время сна. Больной становится метеозависимым, его руки болят и ломят при любых переменах погоды. Становится трудно держать в руках даже легкие предметы. Потом развиваются более характерные симптомы – набухают сосуды, формируются узлы, начинаются боли, усиливающиеся со временем, вены становятся извилистыми, рельефными.

    Пах и малый таз

    Проявления болезни различаются у мужчин и женщин.

    У женщин

    Ощущается зуд, отечность половых губ, появляется тяжесть в области органов малого таза, распирающая боль. Если на фоне варикоза происходят естественные роды, то может развиться кровотечение.

    Болезнь может проходить в виде синдрома венозного полнокровия. При этом будут боли внизу живота, отдающие в крестец, пах, поясницу, промежность. Их интенсивность будет меняться, в зависимости от фаз цикла. Боль будет проявляться при интимной близости, долгом стоянии или сидении.

    У мужчин

    На легких стадиях симптомов почти нет. По мере развития заболевания появляются ноющие боли внизу живота, промежности. Боль может отдавать в поясницу и усиливаться при интимной близости и после семяизвержения. Также отекает мошонка и промежность. На поздних стадиях учащается мочеиспускание.

    Методы диагностики варикоза

    В ранней диагностике хронических заболеваний вен наиболее широко используют ультразвуковые методы — допплерографию и ангиосканирование.

    Ультразвуковая допплерография (УЗДГ) — наиболее простой способ объективной оценки периферического сосудистого русла, основанный на изменении частоты отраженного от форменных элементов крови ультразвукового сигнала (эффект Допплера). УЗДГ оценивает состояние сосуда по косвенным признакам: наличию спонтанного кровотока, реакции кровотока на проведение функциональных проб (дыхательная проба Вальсальвы, компрессия мышц выше и ниже ультразвукового датчика). Важной задачей УЗДГ является определение лодыжечно-плечевого индекса (отношение давлений на задней большеберцовой и плечевой артериях). В норме этот показатель превышает 1. 

    Ультразвуковое ангиосканирование (УЗАС) — наиболее информативный метод неинвазивного обследования периферических сосудов. Он позволяет получить двухмерное изображение сосуда, визуализировать внутрисосудистые структуры (венозные клапаны, тромботические массы, эндовазальные устройства и т.д.), а также оценить характер и направление потока крови.

    В сложных диагностических случаях, когда УЗАС не позволяет получить полного ответа о характере и протяженности поражения сосудистого русла, прибегают к компьютерной томографии (КТ).

    Рентгеноконтрастную флебографию используют при диагностике острых венозных тромбозов и их последствий, артериовенозных ангиодисплазий, а также варикозной болезни вен малого таза. 

    Способы лечения варикозной болезни

    Хирургические методики

    Полное излечение от варикоза возможно только после хирургического лечения. Оно может проводиться тремя методами:

    1. Флебэктомия – удаление варикозно-расширенного сосуда.
    2. Склерозирование – введение в варикозно-расширенную вену склерозанта – специального вещества, которое «склеивает» ее стенки, прекращая кровоток по ней. В результате вена спадает, исчезает даже косметический дефект.
    3. Лазерная коагуляция – стенки вены разрушаются за счет теплового воздействия, в результате чего венозный просвет «запаивается». Такая операция может быть проведена, только если вена расширена не более чем на 10 мм.

    Также одним из самых современных методов лечения хронического варикоза является клеевая облитерация вен VenaSeal.

    Склеротерапия

    Склеротерапия – это методика лечения варикоза посредством введения в пораженные вены склерозанта (специального медицинского препарата).

    FILM-склеротерапия

    Новейший и уникальный метод борьбы с варикозными изменениями сосудов любого размера.

    Клеевая облитерация вен VenaSeal

    Безоперационное лечение хронической венозной недостаточности и варикозного расширения вен с помощью биоклея VenaSeal.

    Эндовазальная лазерная коагуляция (ЭВЛК)

    Если у вас варикоз, то это еще не значит, что придется делать операцию! Новые медицинские технологии позволяют избавиться от этого недуга без хирургического вмешательства.

    Флебэктомия

    Флебэктомия – это малоинвазивная операция по удалению варикозного расширения вен на ногах через прокол или разрез.

    Минифлебэктомия

    Минифлебэктомия – операция по удалению вен с помощью микроскопических надрезов и проколов.

    Медикаментозное лечение

    Ведущую роль в медикаментозном лечении играют венотоники, которые принимаются в виде таблеток и действуют системно. Они корректируют нарушения в работе кровообращения. В результате оздоравливаются сосуды всего организма. Также венотоники выпускаются в форме гелей и мазей, но они менее эффективны и действуют только в месте нанесения непродолжительное время.

    Также применяются флеботоники – венотонизирующие препараты. Они показаны при истончении стенок сосудов, сниженной эластичности, повышенной проницаемости, застоях крови. Препараты укрепляют венозные стенки, повышают их эластичность, устраняют застои, уменьшают отеки и другие негативные симптомы. Дополнительное свойство флеботоников – нормализация микроциркуляции в зоне поражения.

    Для разжижения крови применяются антиагреганты. Препараты применяются, когда нужно снизить интенсивность образования тромбов. Показаны пациентам, у которых повышена вязкость крови. Применять антиагреганты можно только при отсутствии склонности к кровотечениям.

    Для остановки процесса тромбообразования также назначаются антикоагулянты. Они разрушают сгустки крови, снижают вязкость крови.

    Компрессионная терапия

    Хороший помощник в борьбе с варикозом – компрессионный трикотаж. Принцип действия таких изделий:

    • На всем протяжении компрессионного чулка оказывается давление на поверхностные и глубокие вены.
    • Самое большее давление оказывается внизу, где вены наиболее сужены, и отток крови самый быстрый.
    • Благодаря сужению вен, повышается эффективность работы клапанов.
    • Проходят отеки, боль, усталость в ногах.

    Способы профилактики варикоза

    1. Людям из группы риска, особенно с наследственной предрасположенностью, нужно регулярно посещать флеболога и делать УЗИ, чтобы диагностировать болезнь на самой ранней стадии.
    2. Необходимо регулярно делать зарядку для ног, если вы долго сидите.
    3. В рацион нужно включить продукты, которые улучшают работу печени – помидоры, морковь, оливки, яблоки, чернику. Благодаря хорошей работе печени, кровь не застаивается и разжижается.
    4. Необходима профилактика запоров, потому что регулярные запоры – прямая причина застоя крови в ногах.
    5. Нужно полноценно отдыхать, особенно женщинам, которым нужно в 2-3 раза больше времени для восстановления сил, чем мужчинам. Лежать нужно с немного приподнятыми ногами, а при отеках и усталости делать ножные ванны с шалфеем, ромашкой или календулой.
    6. В жаркое время года нужно как можно больше пить – не меньше 2 л в день и не находиться подолгу на солнце. Иначе повысится густота и вязкость крови.
    7. Очень полезно плавание. Во время него ноги охлаждаются и хорошо работают, находясь в горизонтальном положении.

    Адреса наших клиник:

    Санкт-Петербург, Манежный пер., 13 м. Чернышевская

    Санкт-Петербург, ул. Большая Разночинная, 27 м. Чкаловская

    Отзывы пациентов нашей клиники

    Семененко О.А.

    В клинике лечила варикоз ног. Результат лечения отличный. Благодарю всех сотрудников клиники за доброе и внимательное отношение и желаю им успехов в работе.

    Филатова Карина Карповна

    Большое спасибо всему персоналу клиники и лично Киселеву Виталию Александровичу. Лечила варикоз. Все были очень внимательны и отзывчивы. У вашей клиники высокий профессиональный уровень. Буду рекомендовать всем своим знакомым.

    Губанова Т.П.

    Много лет я мучилась с варикозным расширением вен. Ноги были страшные, больные, синюшные вены выпирали наружу. И сын, увидя мои мучения, договорился об операции с доктором Спиридоновым Николаем Андреевичем. Как я боялась, переживала, но легла на операционный стол.

    Операция прошла совершенно безболезненно, я не поверила, что все кончено. После операции прошло 3.5 месяца. Я так благодарна своему врачу и всему коллективу клиники. Вы дарите нам здоровье!!! Низкий вам поклон!!!!

    Читать все отзывы о клинике

    Часто задаваемые вопросы

    К кому обращаться с варикозом?

    Варикоз лечит врач-флеболог. Вы можете узнать подробнее о флебологах из нашей статьи или записаться онлайн к одному из наших врачей в Санкт-Петербурге.

    Как справиться с усталостью ног при варикозе?

    Нужно лежать с немного приподнятыми ногами (подложить под них диванную подушку) и делать ванны для ног с ромашкой, шалфеем или календулой.

    Каков характер боли при варикозе?

    У разных больных боль различается. Она может быть колющей, тупой, ноющей, острой в местах варикозно-расширенных вен, распирающей, горячей пульсирующей, ломящей, жгучей.

    Вреден ли алкоголь для вен ног?

    На этот вопрос ответит врач нашей клиники:

    Источники:

    1. Жане А.К. Возможности диагностики и лечения хронических заболеваний вен нижних конечностей / А.К. Жане [и др.] // Кубанский научный медицинский вестник. — 2010. — №9 (123). — С. 78-84.
    2. Кенжебеков Е.Т. Хирургическое лечение больных варикозным расширением вен нижних конечностей / Е.Т. Кенжебеков, Е.Н. Жаникулов, М.К. Исмайлов // Вестник КазНМУ. — 2019. — № 1. — С. 299-300.
    3. Комарова Л.Н. Результаты лечения больных варикозной болезнью нижних конечностей за 10 лет / Л.Н. Комарова [и др.] // Архивъ внутренней медицины. — 2018. — № 3. — С. 215-218.
    4. Кукеев Т.К. Хроническая венозная недостаточность: современное состояние вопроса / Т.К. Кукеев [и др.] // Вестник АГИУВ. — 2011. — № 4. С. 35-38.

    Облитерирующие заболевания периферических артерий нижних конечностей: симптомы, причины и лечение

    Облитерирующий эндартериит и облитерирующий тромбангиит (болезнь Бюргера) впервые проявляются гораздо раньше – в 25-30 лет. Диабетическая ангиопатия – осложнение некомпенсированного диабета, которое также может проявляться в молодом возрасте.

    Облитерирующие заболевания периферических артерий характеризуются нарушением притока артериальной крови к ногам. Эти заболевания необходимо обязательно лечить. «Не леченные» заболевания артерий очень опасны, они могут привести к потере конечности (ампутации ноги).

    Основное направление лечения облитерирующих заболеваний периферических артерий – активизация коллатерального артериального кровообращения. Дело в том, что наша кровеносная система имеет двойной запас «прочности»: в организме есть не только магистральные артерии, но и маленькие кровеносные сосуды, которые до поры до времени находятся в «спящем» состоянии. Такой механизм можно сравнить с дорожным движением: когда на основной автомагистрали возникает пробка, ее стараются объехать по ближайшим маленьким улочкам.

    Во время лечения все силы терапии направлены на то, чтобы активизировать «спящие» сосуды, увеличить их количество и организовать приток артериальной крови через них в обход закупорившейся артерии к стопам и пальцам ног.

    В клинике доктора Груздева для лечения облитерирующих заболеваний периферических артерий проводят инфузионную терапию (капельницы), применяют внутривенное лазерное облучение крови, озонотерапию и новейшую аппаратную методику – сонотерапию (магнитотерапию).

    Сонотерапия – аппаратная методика активизации притока крови к ногам: на ступни пациента воздействуют акустические волны низкой частоты, которые генерируются в унисон с ритмом сердца. Это позволяет «пробудить» спящие артерии и перенаправить по ним артериальный кровоток, минуя закупорившуюся магистральную артерию. В ходе лечения активизируется кровоток и повышается кожная температура ног (непосредственно во время процедуры сонотерапии).

    Отеки ног, судороги, боль в ногах или о чем “гудят” ноги?

     

    Синдром усталых ног

     

         Ноги «гудят»…..Тяжесть и ноющая боль в ногах, преходящие отеки ног, судороги в икроножных мышцах, чувство жжения и онемения в голенях и стопах – все это признаки синдрома усталых ног.    Почему отекают ноги? Что делать, чтобы не допустить развития болезни и вовремя определить ее причины? На эти вопросы нельзя ответить однозначно. Чаще всего с этими проблемами сталкиваются представительницы прекрасного пола, но поначалу не придают им особого значения, списывая на обычную усталость. На работе весь день на ногах, с сумками и пакетами из магазина, вечером — каблуки, а дома на посту у плиты – все это обычный жизненный ритм большинства женщин. Однако, со временем, симптомы прогрессируют, становятся более тягостными и болезненными. Известно много случаев, когда незначительная боль в ноге ниже колена со временем перерастала в серьезную проблему.    Синдром усталых ног встречается у 75% женщин после 30 лет и у 25% мужчин после 40 лет.  Причин развития этого состояния несколько, но основная заключается в несоответствии венозного и лимфатического оттока нагрузкам на ноги. Поэтому, в ряде случаев, это состояние может быть первым предвестником наступающей венозной недостаточности и варикозной болезни вен.   Еще одной причиной, связанной с возникновением этого синдрома, является врожденное или приобретенное плоскостопие. Приобретенное уплощение стопы развивается вследствие статических нагрузок на ногу, избыточного веса, длительного стояния. В норме свод стопы призван амортизировать нагрузки на ногу. В случае плоскостопия нарушается нормальная работа сухожилий и мышц голени и стопы, что приводит к изменениям в работе вен голени, находящихся в толще этих мышц, вены при этом будут работать со значительной перегрузкой. В венах голени возрастает давление, развивается венозный застой, продукты обмена всасываются и вызывают болевые ощущения. Вследствие высокого давления разрушаются клапаны соединительных вен, возни варикозное расширение подкожных вен, появляются судороги в икроножных мышцах —  «замкнутый круг».     Именно поэтому нельзя игнорировать синдром усталых ног, так как он может быть первым сигналом развития варикозной болезни. Если у пациента уже сформировалась варикозная болезнь, основные методы лечения сводятся к различным вариантам хирургического вмешательства. На этапе же формирующегося варикоза возможна профилактика, коррекция консервативными или миниинвазивными методами, то есть пресловутое «лечение варикоза без операции».     В этой ситуации оно будет эффективным и поможет предотвратить развитие болезни.         Какие же основные признаки синдрома усталых ног?

    • тяжесть и боль в ногах (в голенях, стопах)
    • чувство жжения, ползания мурашек
    • судороги или тянущая боль в икрах ног
    • ноющая боль в мышцах и суставах ног
    • жжение в пальцах или ступнях ног
    • гудение ног- онемение ног
    • отеки ног.

         Если Вам знакомы эти признаки, первое, что нужно сделать – это диагностика, то есть обследовать вены ног методом ультразвукового дуплексного сканирования. Такое обследование поможет выяснить, насколько выражены изменения в кровотоке по венам, и какой вид коррекции Вам необходим. Поскольку изменения в венах на этой стадии, как правило, минимальны, распознать и оценить их сможет только опытный специалист ультразвуковой диагностики. В идеале, если специалист ультразвуковой диагностики является одновременно и сосудистым хирургом, Вам сразу же будут даны обоснованные рекомендации.   Кроме того, Вам необходимо обследоваться на предмет наличия плоскостопия. Такая диагностика проводится методами плантографии (получения графического «отпечатка» подошвенной поверхности стопы), планотоскопии (визуальная экспресс-диагностики состояния сводов стопы) или  плантоскантрования (получение изображения стоп пациента на экране монитора методом сканирования). В случае выявленного плоскостопия необходимо предпринять меры к его коррекции.

     

        В ряде случаев Вам может быть рекомендована консультация невропатолога, вертебролога, так как часто боли в нижних конечностях могут быть обусловлены патологией поясничного отдела позвоночника.

        На начальных стадиях развития синдрома усталых ног лечение направлено на устранение венозного и лимфатического застоя и коррекцию плоскостопия, чтобы разорвать «порочный круг».  Прежде всего, необходимо задуматься об удобной одежде и обуви. По возможности, избегайте ношения тесных, узких, плотно облегающих брюк – они могут передавливать венозные и лимфатические сосуды, особенно в области естественных складок (под коленом, паховая складка и т.д.). Каблук должен быть около 3-4 см, особенно если приходится целый день проводить на ногах. Старайтесь не привыкать к сидению в положении «нога на ногу». Если в конце дня есть такая возможность, полежите 15-30 мин. на спине с приподнятыми вверх ногами, что улучшит кровоток, поможет снять ощущение тяжести.   Старайтесь контролировать массу тела. При избыточном весе значительно увеличивается нагрузка на кости стопы, мышцы, связки, сосуды голеней, что приводит к развитию лимфовенозной недостаточности.   Необходимо следить за водно-солевым балансом. Злоупотребление соленой пищей приводит к избыточной задержке жидкости и возникновению отеков. Недостаточное же поступление жидкости в организм может привести к сгущению крови и стать причиной возникновения тромбов в венах.    Не забывайте ходить!  Для Ваших ног гораздо полезнее ходить, чем стоять или сидеть, ведь при ходьбе сокращаются мышцы голеней, «выдавливая» застоявшуюся кровь. Поэтому, если Вы офисный работник, не забывайте раз в 40-50 мин. встать из-за компьютера и пройти хотя бы по кабинету.    Очень полезно для ног плаванье. Этот вид физической активности оптимально сочетает в себе все положительные влияния на нижние конечности и рекомендован при различных заболеваниях вен.      Упражнения для ног, которые Вы можете выполнять самостоятельно:   

    • В положении стоя «переминаться с ноги на ногу» 
    • В положении сидя или положении лежа двигать стопами, имитируя нажатие на педали   
    • В положении сидя поднимать стопами с пола небольшие предметы;

    Кроме того полезно делать массаж стоп, чаще ходить босиком.    Из лечебных процедур эффективно использование компрессионного трикотажа, ношение индивидуальных ортопедических стелек, пневмопрессотерапия.    Ношение компрессионного трикотажа способствует уменьшению отечности нижней конечности и задержки жидкости в ногах, повышает эффективность работы мышц голени по перекачиванию венозной крови и, таким образом, уменьшает застой крови и лимфы. Неоспоримое преимущество над эластичными бинтами имеет компрессионный трикотаж, как за счет удобства ношения, так и за счет четко градуированной компрессии. Необходимо знать, что лечебный эффект от ношения компрессионного трикотажа зависит от тщательностиподбора его по размеру и степени компрессии. В идеале,  трикотаж должен подбираться индивидуально, и его подбору должно предшествовать снятие мерок с ноги. Эффективность эластической компрессии повышается при назначении ее в комплексе с медикаментозными препаратами – венотониками.    Пневмопрессотерапия  — это метод аппаратной физиотерапии, представляющий собой способ механического воздействия на ткани нижних конечностей, в результате чего происходит вытеснение венозной крови из мышечных «карманов», где она застаивается, а также излишков внеклеточной жидкости. Это своего рода «выжимающий массаж», выполняемый не вручную, а с помощью специальной аппаратуры, позволяющей дозировать воздействия в зависимости от плотности и проницаемости тканей. Всего одна такая процедура заменяет 20-30 сеансов ручного массажа. Кроме лечебного воздействия на венозные и лимфатические сосуды, пневмопрессотерапия также оказывает положительное влияние с точки зрения косметологии, помогая бороться с целлюлитом, устранять дряблость кожи, делая ее более упругой.     Электромиостимуляция – это процедура, при которой с помощью аппарата стимулируется робота мышц голеней. Аппарат вызывает ритмичные сокращения  мышц, во время которых из последних «выдавливается» застоявшаяся кровь. Таким образом, улучшается венозный и лимфатический отток от мягких тканей. Такая процедура может быть использована как в комплексе с пневмопрессотерапией и эластической компрессией, так и при трудностях с ношением компрессионного трикотажа (очень полные ноги, изменения на коже, жаркое время года и др.).  Коррекция плоскостопия. Самым действенным методом являются ортопедические стельки. Особенно важно носить обувь со стельками, если работа связана с вынужденным длительным пребыванием на ногах. В идеале, стельки должны быть изготовлены индивидуально и впоследствии откорректированы при необходимости. Правильно выполненная коррекция плоскостопия поможет Вам не только при синдроме усталых ног, но и при болях в коленных и тазобедренных суставах, поясничном отделе позвоночника.

     

     

    Эту страницу ищут по таким запросам: отеки ног причины, отекают ноги что делать, отеки ног лечение, боли в ногах лечение, боль в мышцах ног, боль в пальцах ног, отекают ноги причины, боль в ступнях ног, боль в ногах лечение, тянущая, ноющая боль в ноге, боль в суставах ног, синдром усталых ног, варикозная болезнь, лечение варикоза без операции.

    причины и лечение, что делать при ноющих болях в но

    Боли в ногах – это очень общий симптом, который могут вызывать многие патологические процессы в сосудистой, нервной, мышечно-суставной системах и костях1.


    Инфекционно-воспалительные причины

    При развитии воспаления или инфекции появляется пульсирующая боль в ногах, кожа вокруг участка воспаления краснеет и отекает. Может появляться сыпь, повышается температура. Участок ноги с очагом воспаления увеличивается в размерах, что ограничивает движение2.

    Такие проявления могут говорить о воспалительном процессе в органах малого таза (болит внутренняя поверхность бедер), подагре, ревматоидном и реактивном артрите, рожистом воспалении кожи бедер и голеней и других проблемах2.

    Дегенеративные-дистрофические болезни суставов

    В эту группу заболеваний входят остеоартрит, или остеоартроз. При этом, как правило, сильная боль в ногах возникает при движении. Подвижность сустава резко ограничивается, по утрам может беспокоить скованность. Симптомы обычно развиваются в течение нескольких лет: в это время развивается видоизменение хрящевой ткани и деформация суставов. Есть связь между появлением боли и сменой погоды2.

    Невралгии и боли центрального происхождения

    Если беспокоят острые, стреляющие, жгучие боли в ногах при отсутствии внешних повреждений – это признак заболеваний нервной системы, например, невралгии3.

    При защемлении спинномозговых корешков пояснично-крестцового отдела боль в ногах может сопровождать слабость, вплоть до пареза4. Ощущения усиливаются при поднятии туловища в положении сидя и лежа5.

    Сосудистые боли

    Боли в ногах сосудистого происхождения чаще всего связаны с облитерирующим эндартериитом, варикозной болезнью вен нижних конечностей, тромбофлебитом.

    При эндартериите боль возникает при нагрузке, проходит после отдыха или если ноги опустить вниз. Примерно такие же симптомы сопровождают атеросклероз сосудов нижних конечностей, когда просвет сосудов сужается, и ткани страдают от недостатка кислорода6.

    Тромбофлебит и варикозная болезнь часто сопровождают друг друга. Из-за слабости сосудистой стенки вены расширяются, деформируются, в них нарушается движение крови. Возникают боль, ощущения «гудения», тяжесть в ногах. К концу дня ноги отекают, но при подъеме их вверх становится легче7.

    Тромбофлебит – это острое опасное состояние, при котором боль в ноге возникает резко и имеет яркий, жгучий, пульсирующий характер. На месте появления тромба внутри вены прощупывается плотное образование. Может повыситься температура, участок ноги краснеет. При таком состоянии нужно срочно обращаться к ангиохирургу8.

    Мышечные боли

    Боли в мышцах знакомы тем, кто интенсивно тренируется. Они могут возникать после переохлаждения, быть тянущими, дергающими, усиливаться при движении. Если такие боли связаны с избыточной нагрузкой и нет противопоказаний, например, заболеваний сосудов, то при таких болях можно использовать согревающие процедуры. И, конечно, в первое время необходим покой9.

    Боли, вызванные нарушением обмена веществ

    Боли могут возникать при остеопорозе (вымывании кальция из костей) – с судорогами и тянущим ощущением в икрах.

    При сахарном диабете боли в ногах часто сопровождают отеки, сухость кожи, онемение2.

    Посттравматические боли в ногах

    Ноющие боли в ногах, возникающие при перемене погоды, на месте старых переломов.
    Также боль в ногах могут вызывать пяточная шпора10, плоскостопие и другие состояния.

    Что делать при боли в ногах?

    Поскольку причин болей в ногах очень много, для начала необходимо обратиться к терапевту. Он поможет сориентироваться в симптомах, проведет диагностику и направит к нужному специалисту.

    Если врач установил, что боль связана с остеоартритом, он может назначить

    Терафлекс

    Препарат помогает уменьшать острую боль и воспаление, а также

    способствует обновлению хрящевой ткани благодаря наличию в составе

    хондроитина и глюкозамина

    Курс приема препарата Терафлекс в капсулах для достижения стойкого лечебного эффекта – от 3 до 6 месяцев.

    Для более оперативной помощи при боли в суставах создан 

    Терафлекс Хондрокрем Форте

    Его специальный состав11 улучшает проникновение обезболивающего компонента Мелоксикама, что помогает уменьшать боль и воспаление в суставе. Терафлекс Хондрокрем Форте применяют при остеохондрозе, остеоартрозе и других заболеваниях суставов, которые сопровождает выраженный болевой синдром.

    Боль в ногах в Казани


    Боли в ногах зачастую обусловлены ишемией нижних конечностей (ИНК).
    Основные симптомы заболевания:
    • «Перемежающаяся хромота»: боль в ногах возникает при ходьбе и проходит после прекращения движения;
    • Кожа больной конечности в сравнении со здоровой имеет бледный цвет;
    • Болезненные ощущения появляются также ночью, в состоянии покоя;
    • Обезболивающие препараты не дают желаемого эффекта при появлении болей в покое;
    • Время от времени чувствуется похолодание пораженной конечности;
    • Наблюдается повышенная ломкость ногтей и/или замедление их роста;
    • Волосяной покров на коже больной конечности практически отсутствует;
    • Плохо заживают ссадины и раны.

    Атеросклероз

    Это заболевание, которое поражает артерии вследствие избыточного отложения в них холестерина, что приводит к нарушению кровоснабжения. Атеросклеротические бляшки сужают просвет сосудов, в результате мышцы ног снабжаются кислородом в недостаточном количестве.
    Атеросклероз, по данным специалистов, является причиной ишемии (ослабления кровообращения) нижних конечностей у 90% страдающих этим заболеванием.

    Ишемия нижних конечностей

    Структура сердечно-сосудистых патологий такова: на первом месте – ишемическая болезнь сердца, на втором – инсульт, на третьем — ишемические поражения нижних конечностей.
    В России в настоящее время порядка 1,5 млн. человек страдают от ИНК. При этом ежегодно тяжелая форма заболевания выявляется у 144 тыс. россиян, которым грозит ампутация. Каждый год около 40 тыс. больным ампутируют пораженные конечности…

    Диагностика ИНК
    Обнаружив у себя хотя бы одно из вышеперечисленных симптомов, не медлите! Как можно скорее обращайтесь к специалистам.
    В Клинике МЕДЕЛ вначале Вас осмотрят и выслушают жалобы. Далее после инструментального обследования будет поставлен диагноз и определена стратегия лечения.
    Для лечения ИНК в Клинике МЕДЕЛ в настоящее время применяют новейший безоперационный метод Терапевтический ангиогенез.

    Инновационное лечение ИНК: терапевтический ангиогенез
    Ангиогенез – процесс создания новых кровеносных сосудов в ткани или органе.
    Терапевтический ангиогенез – лечебная безоперационная стратегия, основанная на медикаментозном усилении процесса естественного ангиогенеза (лечебный рост сосудов).

    Неоваскулген
    Реализует Терапевтический ангиогенез новейший инновационный отечественный препарат Неоваскулген, впервые в мире разработанный российскими учеными.

    • Это инъекция, которая запускает механизм роста кровеносных сосудов в области введения;
    • Он необходим, когда в связи с характером и распространенностью поражения невозможно проведение хирургической операции при лечении ИНК.

    В результате терапии неоваскулгеном происходит стабилизация структуры новых сосудов, и состояние пациента улучшается:
    • Возобновляется кровоснабжение и утилизация кислорода в тканях конечности;
    • Исчезает ощущение зябкости ног;
    • Состояние кожных покровов нормализуется;
    • Пациент может пройти большую дистанцию без боли.

    После курса Неоваскулгена положительный эффект, согласно проведенным исследованиям, стабилен до 2-х лет.

    Преимущества лечения препаратом Неоваскулген в Клинике МЕДЕЛ:

    Применение Неоваскулгена в рамках комплексной консервативной терапии позволяет:
    • Значительно увеличить расстояние безболезненной ходьбы;
    • Избежать ампутации, сохранить пациенту конечность и, возможно, жизнь;
    • Исключить длительное лечение, многочисленные инъекции и восстановительный период;
    • Повысить качество жизни пациентов.

    Терапевтический ангиогенез – технически несложная процедура, которая хорошо переносится пациентами Клиники МЕДЕЛ. При этом, как показывает практика хирургического отделения Клиники, она более эффективна, чем стандартное консервативное лечение ИНК.

    Противопоказаний мало: беременность, период лактации, индивидуальная непереносимость препарата.

    Если у Вас стали болеть ноги, особенно при ходьбе, обратитесь к специалистам как можно скорее! Не теряйте драгоценного времени! Просто позвоните по тел. (843) 520-20-20 и запишитесь на прием к хирургу Многопрофильной Клиники МЕДЕЛ.



    Почему болят ноги — Семейная клиника Арника, Красноярск

    Очень многие люди испытывают боль в ногах. Некоторые терпят болевые симптомы достаточно долго. Однако чрезвычайно важно диагностировать причину боли.

    В нашем центре работают профессионалы, которые проведут обследование, установят, почему возник дискомфорт или боль, чтобы далее назначить подходящее вашему случаю лечение. Не затягивайте с визитом к доктору, ведь во многих случаях причина болей может быть весьма серьезной. Не зря известная всем истина гласит, что вылечить начинающееся заболевание намного проще, чем запущенное.

    Как устроена нога

    Анатомически нога состоит из основных трех частей: это стопа, голень, бедро. Стопа включает множество небольших костей. Бедро состоит из наиболее массивной прочной кости в скелете: бедренной, а также из надколенника, который защищает наш коленный сустав. Две кости: большая и малая берцовые образуют голень. Место, в котором соединяются тазовая и бедренная кости, это тазобедренный сустав. Соединение бедренной и берцовых костей образует коленный сустав. Сочленение костей стопы и берцовых костей является голеностопным суставом. Серьезную опасность всегда представляют травмы голеностопного либо коленного суставов, поскольку вред, наносимый ими, часто необратим.

    Какие болезни могут спровоцировать боль в ногах

    Боли в ногах, длящиеся более трех дней, являются серьезным поводом для обращения в наш центр для выяснения их причины. Основными причинами могут быть заболевания сосудов ног, болезни позвоночника, суставов, мышц.

    Особенно часто встречаются болезненные ощущения из-за пораженных сосудов.

    • Если нарушен отток венозной крови, давление в кровеносных сосудах повышается, кровь в венах застаивается, нервные окончания раздражаются, развивается болевой синдром. Чаще всего это тупые боли либо тяжесть в ногах, которые чреваты со временем варикозным расширением вен.
    • Заболевание тромбофлебит проявляется пульсирующей болью, переходящей в ощущение подкожного жжения. Эта боль постоянна, особенно часто бывает в икроножных мышцах.
    • Стенки сосудов уплотняются при атеросклерозе артерий, что вызывает в икроножных мышцах сжимающие боли, возрастающие при ходьбе. Обычно холодные стопы летом и зимой, не прослушивается четкая пульсация в области больших пальцев ног.

    Достаточно обширна группа заболеваний, которые связаны с позвоночником, но проявляются болями в ногах.

    • Грыжи или протрузии приводят к болям, которые мы чувствуем в ногах (иррадиирующие боли). В самом позвоночнике боль может отсутствовать.
    • Ишиас (или воспаление седалищного нерва) вызывает боль, которая от позвоночника отдается в ноги по направлению седалищного нерва.

    Часто боли объясняются болезнями суставов, они характеризуются ощущением «выкручивания» ног. Синдром может обостриться при смене погоды. При запущенном заболевании боль может стать постоянной, порою просто мучительной.

    • Подагра как раз характеризуется такими приступами боли.
    • Если болит коленный сустав, это может говорить о разрушении в нем хряща.
    • Для плоскостопия характерны быстрая усталость при ходьбе, ощущение тяжести. Заболевание требует ежедневного выполнения специальных упражнений, которые разрабатываются специалистом. Облегчить боли можно применением ортопедических стелек.

    Вызывать боли могут болезни периферических нервов.

    • При невралгии бывают приступообразные боли по направлению нервных волокон. Боль между приступами отсутствует, приступы могут длиться до нескольких минут.
    • Ишиас характеризуется болями высокой интенсивности, которые идут по задней поверхности бедра либо всей ноги.

    Самая острая боль сопровождает мышечное воспаление. Миозит является достаточно опасным заболеванием, требующим лечения и наблюдения врачом.

    Боли в ногах вызываются также инфекционным заболеванием костей (остеомиелитом). Обычно болезненные ощущения продолжительные и острые.

    Иногда причиной боли является травма (перелом, ушиб, разрыв связок либо мышц).

    При остеопорозе появляется весьма сильная боль в икрах, судороги ног. Причиной выступает недостаток кальция. В основном, это проблема женщин, которым больше 40 лет.

    Случается и так, что болевые ощущения возникают не одномоментно, а развиваются постепенно, являясь результатом ношения неудобной обуви, чрезмерной нагрузки, недостаточной разминки перед тренировкой либо бега по твердой поверхности.

    • Сильные боли в голени, повышение температуры, краснота кожи, скорее всего, сигнализируют о рожистом воспалении.
    • Флегмона (воспалительный гнойный процесс), лимфатический отек, тромбоз могут характеризоваться пульсирующей и распирающей болью в голени, плотным отеком.

    Если боль длится три дня, приходите за помощью в наш центр. Особенно следует обеспокоиться, если боль имеется во всех отделах ног, возникают ощущения их слабости, охлаждения, есть отек либо кожа приобретает синеватый оттенок.

    Организм сигнализирует о расстройствах… болью в ногах

    О своих двоих человек вспоминает только тогда, когда они заболят. И практически никогда не связывает возникшую проблему с заболеваниями других органов. Между тем виновниками ваших страданий могут быть расстройства и воспаление в разных системах организма, объясняет доктор медицинских наук профессор, заведующий 2-й кафедрой внутренних болезней БГМУ Николай Сорока.

    Что заставляет страдать

    Действительно, боль в ногах может возникнуть по самым различным причинам. Например, из-за воспалительных заболеваний, связанных с инфекциями, болезнями кишечника, псориазом и ревматоидным артритом. Но все-таки чаще всего людей донимает остеоартроз, известный в народе как отложение солей в суставах. В этом случае боль четко формируется в области суставов — голеностопных, коленных или тазобедренных.

    Еще одна причина — затрудненный кровоток по артериям. На это укажут холодные и бледные нижние конечности, а также боль, которая возникает при ходьбе, — так называемый симптом перемежающейся хромоты. По мнению профессора Сороки, причина может быть в атеросклерозе — при таком заболевании атеросклеротическая бляшка перекрывает артерию, нарушая кровоток. И не обязательно на уровне ног, а часто там, где проходит самый крупный сосуд — аорта.

    Артерии довольно часто подвергаются поражению у курильщиков — возникает облитерирующий эндартериит, или воспаление внутренней оболочки артерии. Он становится причиной сильной боли, которая нередко досаждает даже 30—40-летним людям.

    Боли, связанные с поражением артерий, нередки и у пациентов с сахарным диабетом — это так называемый синдром диабетической стопы. Они жгучие и первоначально связаны с поражением сосудов, а затем и нервной системы.

    Болит колено? Лечите поясницу!

    А что делать, если боль возникла на уровне колена, голени, стопы или бедра, а ни в одном из этих органов нарушений не обнаружено? Причину следует искать в поясничном отделе позвоночника, уточняет профессор. Такие симптомы обычно бывают при радикулите. Сильную боль вызывает и люмбоишиалгия — раздражение корешков нервных структур на уровне поясничного отдела. Боль в пояснице отдает в одну или обе ноги. В основном она распространяется по ягодице, а также по задненаружной поверхности ноги, иногда достигая даже пальцев стопы.

    Какая тяжесть!

    Ощущения при варикозной болезни вен тоже не из приятных — тяжесть в ногах и отеки, воспаление вен. Состояние может усугубиться, если подолгу ходить, стоять или сидеть. Из-за застоя крови нарушается кровообращение в конечностях, ткани испытывают недостаток кислорода — гипоксию и начинают “сигналить” болью, словно взывая о помощи. При выраженном варикозном расширении вен может появиться боль неопределенной локализации — в голени, стопе и т. д.

    При тромбофлебите — воспалении варикозно расширенных вен можно обнаружить в этом месте отек, припухлость и красноту. Следом, естественно, появятся и боли.

    Полезная подсказка

    Если болит колено, а видимых изменений в этом суставе нет, то источник проблемы нужно искать на уровне второго-третьего поясничного позвонка. А если боль локализуется в стопе, то в пятом поясничном и первом крестцовом позвонках.

    Иногда возникшая из-за проблем с тазобедренным суставом боль отдает в колено. Чего только не делают такие больные! Используют мази, препараты, но все напрасно. Разобраться поможет рентгенограмма тазобедренных суставов, которая прояснит природу боли.

    Чувствительные люди

    Профессор Сорока называет еще одну группу пациентов, у которых ноги болят, а объяснить причину бывает сложно. Это характерно для метеозависимых людей. У них ломит и “крутит” ноги за день-два до смены погоды. Бороться с такими проявлениями непросто, признает специалист.

    Когда же боль в стопе, голени и колене очень жгучая — такая, словно обожгло крапивой, или стреляющая, будто человека ударило током, это обычно связано с повреждением или сдавлением нервных структур, а не просто с воспалением или изменениями в нервной системе.

    Профессор указывает еще на одну причину — наличие очага инфекции у подростков и молодых людей от 15 до 20 лет тоже вызывает боль в ногах. Юноши или девушки с хроническим тонзиллитом с гнойными пробками могут испытывать боль по передней поверхности голени, в кости. Так проявляется интоксикация.

    Плоскостопие тоже может стать источником страданий. Люди с плоскостопием при нагрузке и перегрузке испытывают боли в стопе, особенно к концу дня. Чтобы определить наличие плоскостопия, можно намочить подошву стопы, а затем наступить на сухой лист белой бумаги. При плоскостопии стопа отпечатается полностью. А у здорового человека на бумаге останутся только отпечатки пятки и края стопы.

    Совет профессора Николая Сороки

    Если болевой синдром связан с позвоночником, не ищите спасения в компрессах и электропроцедурах на область суставов ног! Облегчение наступит только тогда, когда ущемленный или раздраженный нервный корешок высвободится. Все усилия — натирания, компрессы, физио- и электропроцедуры нужно направить на поясничный отдел позвоночника, тогда и боли уменьшатся.

    Скорая помощь

    Если боль обусловлена поражением артериальных сосудов, то обезболивающие препараты не помощники, предупреждает профессор Сорока.

    Если она локализуется в суставах или связана с поражением позвоночника, то, приняв нестероидные противовоспалительные (например, препараты на основе диклофенака, мелоксикама, нимесулида и др.), можно облегчить состояние. А при проблемах с желудочно-кишечным трактом и болях в ногах можно использовать новое поколение нестероидных противовоспалительных препаратов, которые безопасны для ЖКТ (этодолак, эторикоксиб).

    Своеобразной скорой помощью стал препарат аркоксия, который начинает действовать быстро — через 24 минуты и обезболивает на 24 часа. Есть и другие лекарства.

    При тромбофлебите помогут противовоспалительные препараты и венотоники.

    Эндартериит — весьма серьезная болезнь, которую лечат врачи-ревматологи, они и назначают сильнодействующие лекарства.

    Атеросклероз артерий — хроническое заболевание. Надеяться на скорый успех не стоит. Назначается симптоматическая терапия в виде сосудорасширяющих препаратов, но самое главное — длительный прием статинов, которые снижают уровень холестерина в крови и “сглаживают” атеросклеротические бляшки в сосудах.

    Но вначале все-таки следует побывать на приеме у врача-терапевта, который определит, к какому специалисту вас направить.

    Наталья Невидомая
    Народная газета, 9 ноября 2012


     


     Поделитесь

    10 причин, лечение и растяжения

    Боль в икроножной мышце может быть незначительной неприятностью или быть достаточно сильной, чтобы человек не мог ходить.

    Есть множество состояний, которые могут повлиять на икроножные мышцы, а также на кровеносные сосуды и другие структуры вокруг них. К счастью, многие причины боли в икроножной мышце легко поддаются лечению.

    Боль в икре может быть вызвана множеством состояний и ситуаций, в том числе:

    1. Мышечная судорога


    Мышечные судороги в икроножной мышце — обычная жалоба тех, кто часто тренируется.

    Судороги икроножных мышц обычно временны, но могут вызывать значительную боль и дискомфорт.

    Причины судорог икроножных мышц включают:

    • обезвоживание
    • потерю электролитов из-за потоотделения
    • недостаток растяжения
    • длительная физическая активность
    • слабые мышцы

    2. Растяжение мышц

    Растяжение мышц голени возникает, мышечные волокна голени частично или полностью разрываются.

    Симптомы будут различаться в зависимости от тяжести напряжения, но большинство людей будут испытывать внезапную острую боль и болезненность в области икроножной мышцы.

    3. Артериальная хромота

    Человек может испытывать боль в икроножных мышцах из-за сужения или закупорки артерий, обеспечивающих кровоток в ногах. Это называется артериальной хромотой.

    Артериальная хромота может вызывать боль при ходьбе, так как это движение требует притока крови к голеням.

    Если кровь не движется из-за сужения (хромоты), человек может испытывать боль в икре.

    Человек с артериальной хромотой не будет испытывать дискомфорта в покое, но почувствует боль через несколько минут ходьбы.

    4. Нейрогенная хромота

    Нейрогенная хромота возникает, когда нервы, идущие к ногам, защемляются, что влияет на их способность общаться с голенями.

    Нейрогенная хромота часто возникает из-за состояния, называемого стенозом позвоночного канала. Это состояние возникает, когда кости в позвоночнике сужаются, оказывая дополнительное давление на нервы. Ишиас — один из примеров нейрогенной хромоты.

    Помимо боли в икроножной мышце, симптомы нейрогенной хромоты включают:

    • боль при ходьбе
    • боль после длительного стояния
    • боль, которая также возникает в бедрах, пояснице или ягодицах
    • боль, которая обычно уменьшается, когда человек наклоняется вперед в области талии

    Человек может также испытывать боль в икроножных мышцах из-за нейрогенной хромоты в состоянии покоя.

    5. Тендинит ахиллова сухожилия

    Ахиллово сухожилие представляет собой прочную фиброзную ленту, которая соединяет икроножную мышцу с пяточной костью.

    Если у человека особенно напряжены икроножные мышцы, это может оказать дополнительное давление на ахиллово сухожилие. В результате человек может испытывать боль в икре.

    Люди с большей вероятностью заболеют тендинитом ахиллова сухожилия, если они недавно начали выполнять программу упражнений или выполняют повторяющиеся упражнения.

    Частое растяжение часто помогает уменьшить симптомы.

    6. Компартмент-синдром


    При стойких болях в голени следует обратиться к врачу.

    Синдром компартмента — это болезненное состояние, которое может возникнуть в икроножной мышце или в обеих ногах, обычно после того, как человек пережил травму или серьезную травму.

    Это происходит, когда избыток крови или жидкости скапливается под полосой жестких тканей тела, которые не могут хорошо растягиваться. Эта жидкость оказывает дополнительное давление на нервы и кровеносные сосуды голени, вызывая боль, отек, онемение и покалывание.

    Другой формой компартмент-синдрома является хронический или компартмент-синдром. Этот тип возникает, когда человек испытывает боль во время тренировки.

    Симптомы, связанные с синдромом хронического компартмента, включают онемение, видимую выпуклость или увеличение мышц или затруднения при движении стопы.

    7. Диабетическая невропатия

    Диабетическая невропатия — это состояние, которое возникает, когда человек испытывает повреждение нервов, связанное с диабетом.

    Часто повышенный уровень сахара в крови может повредить нервы тела, обычно начиная с рук и ног.

    Иногда покалывание и онемение могут вызывать стреляющую боль и дискомфорт, распространяющиеся на икроножные мышцы.

    8. Подошвенный фасциит

    Подошвенный фасциит — это заболевание, при котором поражается ткань подошвенной фасции, расположенная в нижней части стопы.

    Если икроножные мышцы слишком напряжены, у человека может быть больше шансов получить подошвенную фасцию, поскольку икроножные мышцы не могут поддерживать стопу.

    Наиболее частыми симптомами подошвенного фасциита являются боль в стопе при пробуждении и трудности с сгибанием стопы.

    9. Варикозное расширение вен

    Варикозное расширение вен — это расширенные вены, которые часто выступают из-под ног и могут выглядеть как шнуры. Они развиваются, когда поврежденные клапаны в венах человека позволяют крови возвращаться обратно.

    Факторы, способствующие варикозному расширению вен, включают:

    • возраст
    • семейный анамнез варикозного расширения вен
    • колебания гормонов
    • беременность
    • ожирение
    • недостаток физической активности

    Варикозное расширение чаще всего возникает в ногах и может вызывают боль, пульсацию, спазмы и боли.

    10. Тромбоз глубоких вен

    Тромбоз глубоких вен (ТГВ) является результатом образования тромба в одной из вен на ноге. Это состояние может вызвать сильную боль и повлиять на приток крови к ногам.

    У людей с большей вероятностью разовьется ТГВ, если они длительное время сидят, например, в полете, или если у них высокое кровяное давление или нарушения свертываемости крови.

    Симптомы ТГВ включают боль в икроножных мышцах, которая обычно усиливается при стоянии или ходьбе.Нога человека также может опухать и иметь покраснение или воспаление из-за проблем с кровотоком.

    10 причин, лечение и растяжения

    Боль в икроножной мышце может быть незначительной неприятностью или быть достаточно сильной, чтобы человек не мог ходить.

    Есть множество состояний, которые могут повлиять на икроножные мышцы, а также на кровеносные сосуды и другие структуры вокруг них. К счастью, многие причины боли в икроножной мышце легко поддаются лечению.

    Различные состояния и ситуации могут вызывать боль в икроножных мышцах, в том числе:

    1.Мышечные судороги


    Мышечные судороги в икроножной мышце — обычная жалоба тех, кто часто тренируется.

    Судороги икроножных мышц обычно временны, но могут вызывать значительную боль и дискомфорт.

    Причины судорог икроножных мышц включают:

    • обезвоживание
    • потерю электролитов из-за потоотделения
    • недостаток растяжения
    • длительная физическая активность
    • слабые мышцы

    2. Растяжение мышц

    Растяжение мышц голени возникает, мышечные волокна голени частично или полностью разрываются.

    Симптомы будут различаться в зависимости от тяжести напряжения, но большинство людей будут испытывать внезапную острую боль и болезненность в области икроножной мышцы.

    3. Артериальная хромота

    Человек может испытывать боль в икроножных мышцах из-за сужения или закупорки артерий, обеспечивающих кровоток в ногах. Это называется артериальной хромотой.

    Артериальная хромота может вызывать боль при ходьбе, так как это движение требует притока крови к голеням.

    Если кровь не движется из-за сужения (хромоты), человек может испытывать боль в икре.

    Человек с артериальной хромотой не будет испытывать дискомфорта в покое, но почувствует боль через несколько минут ходьбы.

    4. Нейрогенная хромота

    Нейрогенная хромота возникает, когда нервы, идущие к ногам, защемляются, что влияет на их способность общаться с голенями.

    Нейрогенная хромота часто возникает из-за состояния, называемого стенозом позвоночного канала. Это состояние возникает, когда кости в позвоночнике сужаются, оказывая дополнительное давление на нервы.Ишиас — один из примеров нейрогенной хромоты.

    Помимо боли в икроножной мышце, симптомы нейрогенной хромоты включают:

    • боль при ходьбе
    • боль после длительного стояния
    • боль, которая также возникает в бедрах, пояснице или ягодицах
    • боль, которая обычно уменьшается, когда человек наклоняется вперед в области талии

    Человек может также испытывать боль в икроножных мышцах из-за нейрогенной хромоты в состоянии покоя.

    5. Тендинит ахиллова сухожилия

    Ахиллово сухожилие представляет собой прочную фиброзную ленту, которая соединяет икроножную мышцу с пяточной костью.

    Если у человека особенно напряжены икроножные мышцы, это может оказать дополнительное давление на ахиллово сухожилие. В результате человек может испытывать боль в икре.

    Люди с большей вероятностью заболеют тендинитом ахиллова сухожилия, если они недавно начали выполнять программу упражнений или выполняют повторяющиеся упражнения.

    Частое растяжение часто помогает уменьшить симптомы.

    6. Компартмент-синдром


    При стойких болях в голени следует обратиться к врачу.

    Синдром компартмента — это болезненное состояние, которое может возникнуть в икроножной мышце или в обеих ногах, обычно после того, как человек пережил травму или серьезную травму.

    Это происходит, когда избыток крови или жидкости скапливается под полосой жестких тканей тела, которые не могут хорошо растягиваться. Эта жидкость оказывает дополнительное давление на нервы и кровеносные сосуды голени, вызывая боль, отек, онемение и покалывание.

    Другой формой компартмент-синдрома является хронический или компартмент-синдром.Этот тип возникает, когда человек испытывает боль во время тренировки.

    Симптомы, связанные с синдромом хронического компартмента, включают онемение, видимую выпуклость или увеличение мышц или затруднения при движении стопы.

    7. Диабетическая невропатия

    Диабетическая невропатия — это состояние, которое возникает, когда человек испытывает повреждение нервов, связанное с диабетом.

    Часто повышенный уровень сахара в крови может повредить нервы тела, обычно начиная с рук и ног.

    Иногда покалывание и онемение могут вызывать стреляющую боль и дискомфорт, распространяющиеся на икроножные мышцы.

    8. Подошвенный фасциит

    Подошвенный фасциит — это заболевание, при котором поражается ткань подошвенной фасции, расположенная в нижней части стопы.

    Если икроножные мышцы слишком напряжены, у человека может быть больше шансов получить подошвенную фасцию, поскольку икроножные мышцы не могут поддерживать стопу.

    Наиболее частыми симптомами подошвенного фасциита являются боль в стопе при пробуждении и трудности с сгибанием стопы.

    9. Варикозное расширение вен

    Варикозное расширение вен — это расширенные вены, которые часто выступают из-под ног и могут выглядеть как шнуры.Они развиваются, когда поврежденные клапаны в венах человека позволяют крови возвращаться обратно.

    Факторы, способствующие варикозному расширению вен, включают:

    • возраст
    • семейный анамнез варикозного расширения вен
    • колебания гормонов
    • беременность
    • ожирение
    • недостаток физической активности

    Варикозное расширение чаще всего возникает в ногах и может вызывают боль, пульсацию, спазмы и боли.

    10. Тромбоз глубоких вен

    Тромбоз глубоких вен (ТГВ) является результатом образования тромба в одной из вен на ноге.Это состояние может вызвать сильную боль и повлиять на приток крови к ногам.

    У людей с большей вероятностью разовьется ТГВ, если они длительное время сидят, например, в полете, или если у них высокое кровяное давление или нарушения свертываемости крови.

    Симптомы ТГВ включают боль в икроножных мышцах, которая обычно усиливается при стоянии или ходьбе. Нога человека также может опухать и иметь покраснение или воспаление из-за проблем с кровотоком.

    10 причин, лечение и растяжения

    Боль в икроножной мышце может быть незначительной неприятностью или быть достаточно сильной, чтобы человек не мог ходить.

    Есть множество состояний, которые могут повлиять на икроножные мышцы, а также на кровеносные сосуды и другие структуры вокруг них. К счастью, многие причины боли в икроножной мышце легко поддаются лечению.

    Боль в икре может быть вызвана множеством состояний и ситуаций, в том числе:

    1. Мышечная судорога


    Мышечные судороги в икроножной мышце — обычная жалоба тех, кто часто тренируется.

    Судороги икроножных мышц обычно временны, но могут вызывать значительную боль и дискомфорт.

    Причины судорог икроножных мышц включают:

    • обезвоживание
    • потерю электролитов из-за потоотделения
    • недостаток растяжения
    • длительная физическая активность
    • слабые мышцы

    2. Растяжение мышц

    Растяжение мышц голени возникает, мышечные волокна голени частично или полностью разрываются.

    Симптомы будут различаться в зависимости от тяжести напряжения, но большинство людей будут испытывать внезапную острую боль и болезненность в области икроножной мышцы.

    3. Артериальная хромота

    Человек может испытывать боль в икроножных мышцах из-за сужения или закупорки артерий, обеспечивающих кровоток в ногах. Это называется артериальной хромотой.

    Артериальная хромота может вызывать боль при ходьбе, так как это движение требует притока крови к голеням.

    Если кровь не движется из-за сужения (хромоты), человек может испытывать боль в икре.

    Человек с артериальной хромотой не будет испытывать дискомфорта в покое, но почувствует боль через несколько минут ходьбы.

    4. Нейрогенная хромота

    Нейрогенная хромота возникает, когда нервы, идущие к ногам, защемляются, что влияет на их способность общаться с голенями.

    Нейрогенная хромота часто возникает из-за состояния, называемого стенозом позвоночного канала. Это состояние возникает, когда кости в позвоночнике сужаются, оказывая дополнительное давление на нервы. Ишиас — один из примеров нейрогенной хромоты.

    Помимо боли в икроножной мышце, симптомы нейрогенной хромоты включают:

    • боль при ходьбе
    • боль после длительного стояния
    • боль, которая также возникает в бедрах, пояснице или ягодицах
    • боль, которая обычно уменьшается, когда человек наклоняется вперед в области талии

    Человек может также испытывать боль в икроножных мышцах из-за нейрогенной хромоты в состоянии покоя.

    5. Тендинит ахиллова сухожилия

    Ахиллово сухожилие представляет собой прочную фиброзную ленту, которая соединяет икроножную мышцу с пяточной костью.

    Если у человека особенно напряжены икроножные мышцы, это может оказать дополнительное давление на ахиллово сухожилие. В результате человек может испытывать боль в икре.

    Люди с большей вероятностью заболеют тендинитом ахиллова сухожилия, если они недавно начали выполнять программу упражнений или выполняют повторяющиеся упражнения.

    Частое растяжение часто помогает уменьшить симптомы.

    6. Компартмент-синдром


    При стойких болях в голени следует обратиться к врачу.

    Синдром компартмента — это болезненное состояние, которое может возникнуть в икроножной мышце или в обеих ногах, обычно после того, как человек пережил травму или серьезную травму.

    Это происходит, когда избыток крови или жидкости скапливается под полосой жестких тканей тела, которые не могут хорошо растягиваться. Эта жидкость оказывает дополнительное давление на нервы и кровеносные сосуды голени, вызывая боль, отек, онемение и покалывание.

    Другой формой компартмент-синдрома является хронический или компартмент-синдром. Этот тип возникает, когда человек испытывает боль во время тренировки.

    Симптомы, связанные с синдромом хронического компартмента, включают онемение, видимую выпуклость или увеличение мышц или затруднения при движении стопы.

    7. Диабетическая невропатия

    Диабетическая невропатия — это состояние, которое возникает, когда человек испытывает повреждение нервов, связанное с диабетом.

    Часто повышенный уровень сахара в крови может повредить нервы тела, обычно начиная с рук и ног.

    Иногда покалывание и онемение могут вызывать стреляющую боль и дискомфорт, распространяющиеся на икроножные мышцы.

    8. Подошвенный фасциит

    Подошвенный фасциит — это заболевание, при котором поражается ткань подошвенной фасции, расположенная в нижней части стопы.

    Если икроножные мышцы слишком напряжены, у человека может быть больше шансов получить подошвенную фасцию, поскольку икроножные мышцы не могут поддерживать стопу.

    Наиболее частыми симптомами подошвенного фасциита являются боль в стопе при пробуждении и трудности с сгибанием стопы.

    9. Варикозное расширение вен

    Варикозное расширение вен — это расширенные вены, которые часто выступают из-под ног и могут выглядеть как шнуры. Они развиваются, когда поврежденные клапаны в венах человека позволяют крови возвращаться обратно.

    Факторы, способствующие варикозному расширению вен, включают:

    • возраст
    • семейный анамнез варикозного расширения вен
    • колебания гормонов
    • беременность
    • ожирение
    • недостаток физической активности

    Варикозное расширение чаще всего возникает в ногах и может вызывают боль, пульсацию, спазмы и боли.

    10. Тромбоз глубоких вен

    Тромбоз глубоких вен (ТГВ) является результатом образования тромба в одной из вен на ноге. Это состояние может вызвать сильную боль и повлиять на приток крови к ногам.

    У людей с большей вероятностью разовьется ТГВ, если они длительное время сидят, например, в полете, или если у них высокое кровяное давление или нарушения свертываемости крови.

    Симптомы ТГВ включают боль в икроножных мышцах, которая обычно усиливается при стоянии или ходьбе.Нога человека также может опухать и иметь покраснение или воспаление из-за проблем с кровотоком.

    10 причин, лечение и растяжения

    Боль в икроножной мышце может быть незначительной неприятностью или быть достаточно сильной, чтобы человек не мог ходить.

    Есть множество состояний, которые могут повлиять на икроножные мышцы, а также на кровеносные сосуды и другие структуры вокруг них. К счастью, многие причины боли в икроножной мышце легко поддаются лечению.

    Различные состояния и ситуации могут вызывать боль в икроножных мышцах, в том числе:

    1.Мышечные судороги


    Мышечные судороги в икроножной мышце — обычная жалоба тех, кто часто тренируется.

    Судороги икроножных мышц обычно временны, но могут вызывать значительную боль и дискомфорт.

    Причины судорог икроножных мышц включают:

    • обезвоживание
    • потерю электролитов из-за потоотделения
    • недостаток растяжения
    • длительная физическая активность
    • слабые мышцы

    2. Растяжение мышц

    Растяжение мышц голени возникает, мышечные волокна голени частично или полностью разрываются.

    Симптомы будут различаться в зависимости от тяжести напряжения, но большинство людей будут испытывать внезапную острую боль и болезненность в области икроножной мышцы.

    3. Артериальная хромота

    Человек может испытывать боль в икроножных мышцах из-за сужения или закупорки артерий, обеспечивающих кровоток в ногах. Это называется артериальной хромотой.

    Артериальная хромота может вызывать боль при ходьбе, так как это движение требует притока крови к голеням.

    Если кровь не движется из-за сужения (хромоты), человек может испытывать боль в икре.

    Человек с артериальной хромотой не будет испытывать дискомфорта в покое, но почувствует боль через несколько минут ходьбы.

    4. Нейрогенная хромота

    Нейрогенная хромота возникает, когда нервы, идущие к ногам, защемляются, что влияет на их способность общаться с голенями.

    Нейрогенная хромота часто возникает из-за состояния, называемого стенозом позвоночного канала. Это состояние возникает, когда кости в позвоночнике сужаются, оказывая дополнительное давление на нервы.Ишиас — один из примеров нейрогенной хромоты.

    Помимо боли в икроножной мышце, симптомы нейрогенной хромоты включают:

    • боль при ходьбе
    • боль после длительного стояния
    • боль, которая также возникает в бедрах, пояснице или ягодицах
    • боль, которая обычно уменьшается, когда человек наклоняется вперед в области талии

    Человек может также испытывать боль в икроножных мышцах из-за нейрогенной хромоты в состоянии покоя.

    5. Тендинит ахиллова сухожилия

    Ахиллово сухожилие представляет собой прочную фиброзную ленту, которая соединяет икроножную мышцу с пяточной костью.

    Если у человека особенно напряжены икроножные мышцы, это может оказать дополнительное давление на ахиллово сухожилие. В результате человек может испытывать боль в икре.

    Люди с большей вероятностью заболеют тендинитом ахиллова сухожилия, если они недавно начали выполнять программу упражнений или выполняют повторяющиеся упражнения.

    Частое растяжение часто помогает уменьшить симптомы.

    6. Компартмент-синдром


    При стойких болях в голени следует обратиться к врачу.

    Синдром компартмента — это болезненное состояние, которое может возникнуть в икроножной мышце или в обеих ногах, обычно после того, как человек пережил травму или серьезную травму.

    Это происходит, когда избыток крови или жидкости скапливается под полосой жестких тканей тела, которые не могут хорошо растягиваться. Эта жидкость оказывает дополнительное давление на нервы и кровеносные сосуды голени, вызывая боль, отек, онемение и покалывание.

    Другой формой компартмент-синдрома является хронический или компартмент-синдром.Этот тип возникает, когда человек испытывает боль во время тренировки.

    Симптомы, связанные с синдромом хронического компартмента, включают онемение, видимую выпуклость или увеличение мышц или затруднения при движении стопы.

    7. Диабетическая невропатия

    Диабетическая невропатия — это состояние, которое возникает, когда человек испытывает повреждение нервов, связанное с диабетом.

    Часто повышенный уровень сахара в крови может повредить нервы тела, обычно начиная с рук и ног.

    Иногда покалывание и онемение могут вызывать стреляющую боль и дискомфорт, распространяющиеся на икроножные мышцы.

    8. Подошвенный фасциит

    Подошвенный фасциит — это заболевание, при котором поражается ткань подошвенной фасции, расположенная в нижней части стопы.

    Если икроножные мышцы слишком напряжены, у человека может быть больше шансов получить подошвенную фасцию, поскольку икроножные мышцы не могут поддерживать стопу.

    Наиболее частыми симптомами подошвенного фасциита являются боль в стопе при пробуждении и трудности с сгибанием стопы.

    9. Варикозное расширение вен

    Варикозное расширение вен — это расширенные вены, которые часто выступают из-под ног и могут выглядеть как шнуры.Они развиваются, когда поврежденные клапаны в венах человека позволяют крови возвращаться обратно.

    Факторы, способствующие варикозному расширению вен, включают:

    • возраст
    • семейный анамнез варикозного расширения вен
    • колебания гормонов
    • беременность
    • ожирение
    • недостаток физической активности

    Варикозное расширение чаще всего возникает в ногах и может вызывают боль, пульсацию, спазмы и боли.

    10. Тромбоз глубоких вен

    Тромбоз глубоких вен (ТГВ) является результатом образования тромба в одной из вен на ноге.Это состояние может вызвать сильную боль и повлиять на приток крови к ногам.

    У людей с большей вероятностью разовьется ТГВ, если они длительное время сидят, например, в полете, или если у них высокое кровяное давление или нарушения свертываемости крови.

    Симптомы ТГВ включают боль в икроножных мышцах, которая обычно усиливается при стоянии или ходьбе. Нога человека также может опухать и иметь покраснение или воспаление из-за проблем с кровотоком.

    Почему болят ноги? 11 причин боли в голени и икрах

    Нижняя часть ног принимает на себя основную тяжесть повседневной жизни.Однако тебе не должно быть больно.

    Медицинское лечение может помочь, если ваш врач говорит, что у вас есть такое состояние, как судороги в ногах, тромбы или проблемы с нервами. Но дома вы тоже можете делать то, что помогает.

    Кости, суставы и мышцы

    Мышечные судороги. Может поразить вас во сне или в середине дня. Эту внезапную, тугую, сильную боль в голени иногда называют «лошадиной Чарли». Когда он берет себя в руки, ситуация может быстро ухудшиться. Это происходит, когда ваши мышцы устали или обезвожены.Пейте больше воды, если вы склонны к судорогам в ногах.

    Это может помочь мягко растянуть или массировать область, где ваши мышцы напряжены. Перед тренировкой тоже хорошенько вытяните ноги.

    Шина на голень. Вы можете почувствовать эту боль прямо перед икрой. Мышцы и плоть по краю голени воспаляются, поэтому больно ходить, бегать или прыгать. Это может вызвать постоянное выполнение упражнений на твердой поверхности. У вас также может быть больше шансов получить травму голени, если у вас плоскостопие или если ваши ступни развернуты наружу.

    Продолжение

    Дайте отдых ногам, чтобы почувствовать себя лучше. Лед помогает. Как и противовоспалительные препараты, такие как аспирин, ибупрофен и напроксен, если ваш врач говорит, что они безопасны для вас. Вы можете купить их без рецепта.

    Возможно, вы захотите обратиться к врачу, если боль не исчезнет. Старайтесь не делать ничего, от чего у вас больше болит нога. Когда почувствуете себя немного лучше, сделайте несколько растяжек. В следующий раз наденьте удобную поддерживающую обувь. И по возможности не бегайте по твердой поверхности.

    Тендинит. Одним из первых предупреждающих признаков воспаления ахиллова сухожилия является боль в нижней части голени, около задней части пятки. Это обычная травма, при которой сухожилие опухает, растягивается или рвется. Вы можете получить это от переутомления икроножной мышцы или подъема по лестнице. Это тоже может остаться надолго.

    Продолжение

    Приложите лед, чтобы немного облегчить состояние. Или принимайте противовоспалительные средства, если ваш врач говорит, что они вам подходят. Избегайте того, что причиняет боль. Когда болит меньше, растяните и укрепите ногу.

    Продолжение

    Если вы чувствуете сильную боль, возможно, разорвано ахиллово сухожилие. Еще один возможный признак слезы — это проблема с направлением пальца ноги вниз. Ваш врач может ввести лекарство в воспаленную область. Возможно, вам понадобится операция, чтобы исправить повреждение.

    Сломаны кости или растяжения. Допустим, вы вывихнули лодыжку и получили легкое растяжение связок. Попробуйте лечение РИСОМ: покой, лед, сжатие и возвышение.

    При более серьезном растяжении связок или переломе кости (перелом) приложите лед и немедленно обратитесь к врачу.Вам может понадобиться гипс или скоба. Вам также может потребоваться физиотерапия.

    Это займет время, но постепенно вы снова сможете ходить с комфортом. Двигайтесь медленно, постепенно увеличивая силу и перенося вес на травмированную ногу.

    Вены и сгустки

    Сгусток крови . Когда ваша кровь сгущается в вене и сгущается, она может превратиться в сгусток. Тот, который развивается в вене глубоко в теле, называется тромбозом глубоких вен (ТГВ).

    Продолжение

    Большинство сгустков крови из глубоких вен происходит в голени или бедре.Они более вероятны, если вы длительное время неактивны, например, в долгом перелете или поездке на машине. Вы также подвержены риску, если у вас избыточный вес, вы курите или принимаете определенные лекарства.

    Есть вероятность, что сгусток может попасть в кровоток и попасть в легочную артерию. Если это так, это может заблокировать кровоток. Это серьезное заболевание, называемое тромбоэмболией легочной артерии.

    Если вы подозреваете, что у вас тромб, немедленно обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи.

    Лекарства, поддерживающие чулки и похудание — это виды лечения, которые помогут избежать образования тромбов.

    Варикозное расширение вен . Возможно, они вам знакомы, потому что вы можете видеть их на поверхности кожи. Они выглядят как перекрученные, темно-синие или фиолетовые вены и вызваны слабыми клапанами и стенками вены. Они могут вызвать тупую боль, особенно после того, как вы встанете.

    Продолжение

    Попробуйте поддерживающие чулки, чтобы облегчить боль. И в течение дня переключайтесь между стоянием и сидением. Если варикозное расширение вен очень болезненно, обратитесь к врачу по поводу других методов лечения.

    Поражение периферических артерий нижних конечностей. Это может произойти, если артерии в ногах повреждаются и затвердевают. Когда ваши артерии сужаются или закупориваются, ваши ноги теряют кровоток, в котором они нуждаются. Это может привести к спазмам и боли в голени, когда вы идете, поднимаетесь по лестнице или делаете другие упражнения, потому что мышцы не получают достаточно крови.

    Отдых помогает. Но если ваши артерии сильно сужаются или закупориваются, боль может сохраняться, даже когда вы отдыхаете.Кроме того, раны могут плохо зажить.

    У вас больше шансов заболеть этим заболеванием, если у вас диабет, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, вы курите или страдаете ожирением.

    Исправить с помощью изменения образа жизни:

    • Если вы курите, бросьте.
    • Ешьте здоровую пищу.
    • Следите за своим весом.
    • Упражнение.

    Другие методы лечения включают лекарства для контроля холестерина, диабета или высокого кровяного давления. Некоторым людям требуется операция, чтобы улучшить приток крови к пораженному участку.

    Боль в голени: нервы

    Источником некоторой боли являются проблемы с нервами.

    Сужение позвоночного канала (стеноз) и радикулит. Распространенной причиной сужения позвоночного канала является артрит позвоночника. Иногда грыжа межпозвоночного диска оказывает давление на близлежащие нервные корешки, что может привести к появлению симптомов ишиаса, например:

    • Жжение, схваткообразная боль в ногах при стоянии или сидении
    • Онемение
    • Покалывание
    • Усталость
    • Слабость

    Боль может начаться в спине и бедре, а затем распространиться на ногу.Отдых часто является лекарством от других болей в ноге, но не от этой. Это не помогает при радикулите.

    Лечение может включать отдых в течение нескольких дней, а также прием противовоспалительных и обезболивающих. Холод и тепло могут помочь при некоторых симптомах. Часто полезны физиотерапия и упражнения на растяжку. Постепенно увеличивайте движение с течением времени. Ваш врач может также порекомендовать другие методы лечения или операцию, если ваша боль не уменьшится.

    Диабетическая невропатия — частое осложнение диабета.Нервы могут быть повреждены из-за высокого уровня сахара в крови. Это может вызвать боль в обеих ногах, а также онемение и снижение чувствительности в нижних конечностях.

    Поговорите со своим врачом о лекарствах, которые снимают боль и помогают контролировать уровень сахара в крови.

    Симптомы, причины, лечение и осложнения

    Большая часть боли в икроножной мышце возникает из-за чрезмерного использования, травм и возрастного износа мышц, сухожилий и связок голени. Две икроножные мышцы — икроножная и камбаловидная — встречаются у ахиллова сухожилия, прикрепленного к пяточной кости.Чрезмерное растяжение (из-за чрезмерного использования или травмы) или разрыв одной из этих мышц — это растяжение или разрыв икр соответственно. Обычно травмы икроножных мышц не являются серьезными. Вы можете предотвратить и лечить чрезмерное использование и легкие травмы, если позаботитесь о себе и измените образ жизни. Например, полноценный отдых между периодами нагрузки и кондиционирования перед экстремальными видами спорта — это два практических метода предотвращения травм и растяжения мышц.

    Однако инфекционные заболевания, проблемы с кровообращением и другие аномальные процессы также могут повлиять на теленка.В некоторых случаях боль в икроножной мышце может быть симптомом серьезного или опасного для жизни состояния. В частности, боль в верхней части голени или боль за коленом является одним из признаков тромбоза глубоких вен, т. Е. Тромба глубоко в ноге, который может привести к тромбоэмболии легочной артерии, сердечному приступу или инсульту. Боль в икроножных мышцах также может быть признаком заболевания периферических артерий, которое приводит к периодическим болям в ногах, особенно при легкой нагрузке или ходьбе.

    Причины боли в икре, связанные с травмами

    Боль в икроножной мышце может возникнуть в результате травм, в том числе:

    • Мышечная судорога (чарли-лошадь), обычно вызываемая обезвоживанием или чрезмерной нагрузкой
    • Растяжение или разрыв мышцы (растяжение мышц) или сухожилия; при сильном разрыве мышцы или сухожилия вы можете почувствовать или услышать щелчок или хлопок
    • Растяжение или разрыв связки (растяжение связок), например ахиллова сухожилия

    Инфекционные причины боли в икре

    Боль в икре может быть вызвана различными инфекциями, включая:

    • Целлюлит (кожная инфекция)
    • Инфицированная рана или другая язва

    Дегенеративные, воспалительные и неврологические причины боли в икре

    Боль в икре может быть вызвана дегенеративными, воспалительными и неврологическими состояниями, включая:

    • Зажатие или сдавливание нерва

    Другие причины боли в икроножной мышце

    Боль в икре может быть вызвана серьезными, опасными для жизни состояниями, включая:

    • Тромбоз глубоких вен (сгусток крови в ноге, который может оторваться от ноги, вызывая тромбоэмболию легкого, сердечный приступ или инсульт)
    • Заболевание периферических артерий (ЗПА, также называемое заболеванием периферических сосудов или PVD; сужение артерий из-за скопления жира и холестерина на стенках артерий, что ограничивает кровоток к конечностям).Перемежающаяся хромота — это медицинский термин, обозначающий боль в икре или ноге, онемение или спазмы из-за ЗПА.

    Вопросы для диагностики причины боли в икроножной мышце

    Чтобы диагностировать основную причину боли в икроножной мышце, ваш врач или лицензированный практикующий врач задаст вам несколько вопросов, связанных с вашими симптомами. Вы можете лучше всего помочь своему врачу в диагностике основной причины боли в икроножной мышце, предоставив полные ответы на следующие вопросы:

    • Каково точное место вашей боли?
    • Опишите боль.Когда это началось? Оно развивалось медленно или внезапно? Он постоянный или прерывистый?
    • Есть ли у вас другие симптомы?

    Предоставьте полную историю болезни, включая все медицинские состояния, операции и методы лечения, семейный анамнез, а также полный список лекарств и пищевых добавок, которые вы принимаете.

    Причины, лечение и когда обратиться к врачу

    Икра, расположенная в задней части ноги чуть ниже колена, состоит из трех мышц: икроножной, камбаловидной и подошвенной.Травма любого из них может вызвать боль в икроножной мышце. Но состояния, которые влияют на кровеносные сосуды, нервы или ткани, покрывающие мышцы икр, также могут быть болезненными.

    Цель этой статьи — помочь вам сузить круг потенциальных причин боли в икре. Мы также рассмотрим методы лечения, которые вы можете попытаться контролировать со своими симптомами, прежде чем сформулировать стратегии, которые могут предотвратить мышечные боли в икроножных мышцах в будущем.

    Verywell / Джошуа Сон

    Типы боли в икре

    Боль в икроножных мышцах можно разделить на две категории: боль, связанная с мышцами, и боль, не связанная с ней.Мышечная боль часто возникает в результате острого или хронического физического напряжения. Это типы травм, которые обычно встречаются в спорте.

    С другой стороны, если у вас болит икра и вы не можете точно определить причину, возможно, у вас есть основное заболевание, требующее медицинской помощи. Боль, не связанная с мышцами, может быть вызвана, среди прочего, повреждением нервов, артериальной болезнью или тяжелой травмой.

    Причины, связанные с мышцами

    Повреждение икроножной мышцы может произойти внезапно (острая травма) или со временем (травма из-за чрезмерного перенапряжения).И то и другое довольно распространено в спорте, требующем быстрых движений, например, в теннисе, футболе или спринте. Типы мышечной боли в икроножных мышцах варьируются от ушибов до разрывов мышц.

    Судороги икроножных мышц

    Спазм икроножной мышцы или судорога — это внезапное непроизвольное сокращение одной или нескольких икроножных мышц. «Лошади Чарли», как их часто называют, испытывают около 60% взрослых в ночное время и длятся в среднем девять минут за эпизод. После этого болезненность икроножных мышц может сохраняться в течение нескольких дней.

    Лошади Чарли могут быть очень тугими и болезненными и даже могут сопровождаться видимым узлом или ощущением подергивания. Эксперты не определили ни одной причины, хотя у них есть несколько теорий:

    • Судороги икр могут быть связаны с мышечной усталостью после упражнений высокой интенсивности
    • Некоторые лекарства могут вызывать их, например, клонопин (клоназепам), целебрекс (целекоксиб), амбиен (золпидем) и напросин (напроксен).
    • Определенные состояния связаны с учащением спазмов в ногах, включая ишемическую болезнь сердца, цирроз печени и паркинсонизм
    • Вопреки распространенному мнению, судороги икр не связаны с обезвоживанием, низким содержанием калия или электролитов

    Штамм Gastrocnemius

    Растяжение медиальной икроножной мышцы — это острая травма, которая возникает, когда икроножная мышца резко растягивается, что приводит к небольшим разрывам мышечных волокон.Эта травма часто случается во время занятий спортом или упражнений, требующих резких скачков движений, таких как спринт или прыжки. Это наиболее распространенный тип растяжения икроножных мышц.

    При травме может быть слышен звук «хлопка», и вы можете не чувствовать боли в данный момент. Обычно боль возникает после нескольких шагов и может быть описана как ощущение резкости или разрываемости. При сильном растяжении могут появиться отеки и синяки. В некоторых случаях боль может быть слишком сильной для ходьбы.

    Ушиб икроножной мышцы

    Ушиб икроножной мышцы , иначе известный как синяк, представляет собой травму, характеризующуюся разрывом или разрывом кровеносных сосудов под кожей. Это часто происходит после прямого удара по теленку. В результате кровеносные сосуды разрываются и проникают в соединительные ткани мышцы.

    Ушибы обычно характеризуются изменением цвета кожи, а также болезненностью или сильной болью — в зависимости от тяжести травмы.Отек также может привести к ограничению диапазона движений в ближайшем суставе.

    После отдыха и реабилитации кровь под кожей будет реабсорбироваться, поскольку ушиб самопроизвольно рассасывается. Однако ушибы иногда могут привести к гематоме или лужице крови под кожей.

    Большинство гематом заживают самостоятельно. Но в тяжелых случаях ваш врач может назначить хирургическую процедуру для слива крови, особенно если они подозревают риск заражения.

    Растяжение камбаловидной мышцы

    Камбаловидная мышца играет важную роль в отрыве пятки от земли и стабилизации вашей осанки при ходьбе или беге, предотвращая таким образом падение вперед.Эта мышца особенно важна для бегунов; Следовательно, растяжение камбаловидной мышцы является частой травмой при чрезмерном использовании при беге на выносливость.

    Если у вас растяжение камбаловидной мышцы, вы можете почувствовать глубокую болезненность или стеснение, когда надавливаете на ахиллово сухожилие, ходите на цыпочках или тянете пальцы ног к голени — действие, известное как тыльное сгибание.

    Многие бегуны не замечают какого-либо конкретного инцидента, вызвавшего перенапряжение камбаловидной мышцы. Скорее, симптомы имеют тенденцию развиваться со временем, начиная с утомления икроножных мышц.Отек, синяк и острая боль могут прогрессировать до тех пор, пока бегать не станет слишком сложно.

    Разрыв мышцы подошвы

    Разрывы подошвенных мышц возникают, когда на лодыжку внезапно ложится большая масса тела, а колено разгибается. Это часто сопровождается внезапной острой болью в задней части ноги.

    Как и при штаммах икроножной мышцы, вы можете не сразу почувствовать боль; Появление синяков, боли и отеков может занять несколько минут, часов или даже дней.У некоторых людей также могут возникать спазмы икроножной мышцы. К счастью, эта травма должна зажить сама по себе.

    Разрывы подошвы часто случаются у теннисистов, когда они делают выпад вперед, чтобы ударить по мячу. Вот почему многие специалисты называют травму «теннисной ногой».

    Причины, не связанные с икроножными мышцами

    Хотя мышечные травмы являются наиболее частой причиной боли в икроножных мышцах, есть и другие, которые могут быть вызваны проблемами нервной системы, проблемами коленных суставов или состояниями стопы и лодыжки.Травмы, относящиеся к этой категории, с большей вероятностью потребуют медицинской помощи или физиотерапии.

    Тендинит или разрыв ахиллова сухожилия

    Ахиллово сухожилие — самое большое сухожилие в теле, которое соединяет икроножные мышцы с пяточной костью. Когда сухожилие раздражается, обычно в результате чрезмерного использования, может развиться жгучая боль в задней части ноги, обычно чуть выше пятки. Также могут присутствовать боль и скованность в икроножных мышцах.

    Если ахиллово сухожилие разрывается («разрывается»), человек обычно испытывает сильную внезапную боль в задней части ноги, а также трудности с переносом веса на пораженную ногу.Кроме того, некоторые люди сообщают, что слышат «хлопок» при разрыве сухожилия.

    Сгусток крови

    Сгустки крови могут образовываться в глубоких венах ноги (так называемый тромбоз глубоких вен) и вызывать классические симптомы отека, покраснения, тепла и болезненной схваткообразной боли в икре.

    Определенные условия повышают риск развития тромба у человека, например:

    • С возрастом
    • Беременность
    • Ожирение
    • Иммобилизация
    • Рак
    • Курение
    • Прошла недавно хирургическое вмешательство

    Сгусток крови — очень серьезная причина боли у теленка.Без лечения сгусток иногда может попасть в легкие (так называемая тромбоэмболия легочной артерии) и вызвать серьезное затруднение дыхания.

    Киста Бейкера

    Киста Бейкера — это не настоящая киста, а скорее скопление жидкости в коленном суставе, которая скапливается в задней части колена, чаще всего в результате артрита. Если киста Бейкера разрывается, жидкость может просочиться в область голени, вызывая ноющая боль в икре вместе с отеком.

    ущемление нерва

    Давление на нервы может вызвать такие симптомы, как онемение, покалывание и / или острая боль.Два нервных защемления, которые чаще всего вызывают боль в икроножных мышцах, — это защемление икроножного и малоберцового нерва. В редких случаях тяжелое ущемление малоберцового нерва может привести к мышечной слабости и провисанию стопы.

    Подколенный тендинит

    Подколенное сухожилие оборачивается вокруг коленного сустава, соединяя бедренную кость с подколенной мышцей — мышцей треугольной формы, которая работает с сухожилием и контролирует сгибание и вращение колена. Боль при подколенном тендините ощущается над икрой, в спине и сбоку от колена и усиливается при ходьбе или беге под гору.Помимо боли, при острой травме подколенного сухожилия может возникнуть кровотечение в коленный сустав.

    В редких случаях разрывается подколенное сухожилие, но это может произойти при травме, например, при прямом ударе по внутренней стороне колена.

    Удержание подколенной артерии

    Считается, что ущемление подколенной артерии — редкое заболевание, встречающееся в основном у молодых спортсменов мужского пола — связано с дефектом развития, при котором икроножная мышца человека сдавливает подколенную артерию (расположенную в колене и задней части ног).

    Симптомы ущемления подколенной артерии могут включать глубокую боль в икре, которая возникает после интенсивной тренировки голени, такой как езда на велосипеде или бег.

    Заболевание периферических артерий нижних конечностей и хромота

    Хромота, вызванная заболеванием периферических артерий нижних конечностей, когда кровоток в артериях нижних конечностей снижается, может вызывать боль в ягодицах, бедрах, бедрах, голенях и / или ступнях при ходьбе на определенное расстояние. Боль проходит через отдыхайте в течение 10 минут.

    Боль от хромоты в икре обычно описывается как схваткообразная и возникает в результате сужения артерии в средней части бедра (поверхностная бедренная артерия) или колене (подколенная артерия).

    Перелом костей голени

    Перелом одной из костей голени (большеберцовой или малоберцовой кости) может вызвать сильную боль в икре. Также может присутствовать деформация ноги и отек.

    Костная инфекция

    В редких случаях инфекция костей голени может вызывать боль в икроножных мышцах, обычно тупую и постоянную.Помимо боли может присутствовать тепло, покраснение и отек.

    Когда обращаться к врачу

    Если вы не уверены в причине своих симптомов или не знаете конкретных рекомендаций по лечению вашего состояния, вам следует обратиться за медицинской помощью. Лечение боли в икре должно быть направлено на устранение конкретной причины вашей проблемы.

    Признаки того, что вам следует обратиться к врачу, включают:

    • Невозможность комфортной ходьбы на пораженной стороне
    • Травма, вызвавшая деформацию голени
    • Боль в икре, возникающая ночью или во время отдыха
    • Боль в икре, которая не проходит несколько дней
    • Отек в области голеностопного сустава или голеностопного сустава
    • Признаки инфекции, включая жар, покраснение, тепло
    • Любые другие необычные симптомы

    Диагноз

    Во многих случаях диагноз боли в икроножных мышцах ставится клинически, то есть только на основании подробной истории болезни и физического осмотра.Однако иногда необходимы визуализирующие обследования, такие как УЗИ или анализы крови.

    История болезни

    Перед визитом к врачу неплохо было бы записать пару заметок о боли в икре, например, когда она началась, каково это, и испытывали ли вы какие-либо другие симптомы, такие как онемение или отек. Помимо выяснения особенностей вашей боли в икре, ваш врач захочет узнать, есть ли у вас какие-либо проблемы со здоровьем, и если вы недавно перенесли травму или травму.

    Медицинский осмотр

    Во время медицинского осмотра ваш врач осмотрит и надавит (пальпирует) вашу голень, чтобы найти признаки отека, болезненности, тепла, обесцвечивания или покраснения. Они также могут проверить ваши рефлексы и пульс в ногах / лодыжках / ступнях.

    Наконец, они будут маневрировать вашей стопой, лодыжкой и коленом, потенциально выполняя специализированные тесты, если есть подозрение на определенный диагноз.

    Пример специального теста, который иногда используется для оценки боли в икроножной мышце, включает:

    • Тест Томпсона: Тест Томпсона оценивает разрыв ахиллова сухожилия и подразумевает, что врач сжимает икроножную мышцу, в то время как человек лежит на столе для осмотра, свесив ступню за край.Тест считается положительным (подозрительно на разрыв ахиллова сухожилия), если пальцы ног не сгибаются вниз при сдавливании икры.

    Анализы крови

    В большинстве случаев анализы крови не нужны для диагностики боли в икроножной мышце. Тем не менее, D-димер может быть назначен для помощи в диагностике сгустка крови. Воспалительные маркеры, скорость оседания эритроцитов (СОЭ) и С-реактивный белок (СРБ) могут быть полезны в диагностике или исключении костная инфекция.

    Изображения

    При диагностике боли в икроножной мышце врачи могут использовать различные методы визуализации.Рентген позволяет оценить многие типы аномалий голени, голеностопного сустава или колена. Дополнительные тесты, такие как УЗИ или МРТ, могут использоваться для оценки повреждений сухожилий голени, разрывов или, в других случаях, сгустков крови. В некоторых случаях для подтверждения диагноза могут потребоваться более специализированные тесты, такие как исследования сосудов.

    Лечение

    Лечение боли в икре полностью зависит от причины проблемы. Поэтому крайне важно получить диагноз, чтобы понять причину ваших симптомов, прежде чем приступить к программе лечения.Для лечения боли в икроножной мышце редко требуется хирургическое вмешательство. Ниже приведены некоторые общие начальные методы лечения, которые могут быть предложены.

    Остальное

    В большинстве случаев первое лечение заключается в том, чтобы дать мышцам отдохнуть и дать возможность утихнуть острому воспалению. Часто это единственный шаг, необходимый для облегчения боли в икроножной мышце. Если симптомы серьезны, могут быть полезны прогулочные ботинки и костыли.

    Применение льда и тепла

    Пакеты со льдом и грелки являются одними из наиболее часто используемых методов лечения мышечных или связанных с сухожилиями источников боли в икроножных мышцах.В зависимости от ситуации лучше использовать один, чем другой.

    Растяжка

    Растяжение мышц и сухожилий голени может помочь при некоторых причинах боли в икроножных мышцах. Должен быть установлен хороший распорядок дня.

    Физиотерапия

    Лечебная физкультура — важный аспект лечения практически всех ортопедических состояний. Физиотерапевты используют различные методы для увеличения силы, восстановления подвижности и помогают пациентам вернуться к их уровню активности до травмы или как можно ближе к нему.

    Лекарства

    Нестероидные противовоспалительные препараты, обычно называемые НПВП, являются одними из наиболее часто назначаемых лекарств, особенно для пациентов с болью в икроножных мышцах, вызванной тендинитом или растяжением мышц, контузией или судорогой.

    Реже инъекция стероида, называемого кортизоном, может использоваться для лечения определенных источников боли в ногах или икроножных мышцах.

    Если у вас диагностирован тромб, вам, скорее всего, назначат разжижитель крови, также называемый антикоагулянтом, например кумадин (варфарин) или ксарелто (ривароксабан).Эти лекарства предотвращают увеличение текущего тромба, а также предотвращают образование новых сгустков.

    Профилактика

    Есть некоторые привычки образа жизни, которые вы можете принять, чтобы предотвратить многие диагнозы боли в икроножных мышцах, особенно связанные с мышцами.

    Например, чтобы предотвратить мышечные спазмы и растяжения в икре, важно выполнить разминки (например, легкий бег трусцой на месте) с последующим растяжением икроножной мышцы перед тренировкой.Не забудьте также остыть после тренировки. Это означает, что нужно замедлить свою активность как минимум на 10 минут, прежде чем полностью прекратить.

    Кроме того, особенно для предотвращения мышечных судорог, важно, чтобы оставался гидратированным, и избегали чрезмерных физических нагрузок, , особенно в очень жаркую погоду или в помещениях. Употребление электролитного напитка или прием таблеток с электролитом, которые содержат калий, магний и кальций, и ограничение потребления алкоголя и кофеина также могут помочь предотвратить мышечные спазмы.

    Наконец, хотя многие источники боли в икроножных мышцах, не связанные с мышцами, такие как сгустки крови и хромота, вызванные заболеванием периферических артерий, не так просты, когда дело доходит до профилактики, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы свести к минимуму свои шансы на их развитие, например в виде:

    • Отказ от курения
    • Поддержание здорового веса
    • Прием лекарств в соответствии с предписаниями
    • Посещение вашего лечащего врача для регулярных осмотров и скрининговых тестов (например,г., сахарный диабет и холестерин)

    Слово Verywell

    У вас может возникнуть соблазн самостоятельно поставить диагноз или попытаться вылечить боль в икроножной мышце самостоятельно, вместо того, чтобы посетить врача. Однако проблема заключается в том, что некоторые состояния являются серьезными, например тромб, и требуют срочного лечения. При этом будьте добры к своему телу и обратитесь к врачу. Во многих случаях отдых, лед и болеутоляющее могут быть всем, что вам нужно, чтобы вернуться к обычному распорядку дня.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *