Глаз дергается что делать лечение: Дёргается глаз — причины, лечение и профилактика! — РИСИ ТВ

Содержание

Дёргается глаз — причины, лечение и профилактика!

Подергивание глаза – это очень распространенное явление, проявляющееся в виде непроизвольного сокращения мышц вокруг органа зрения. Как правило, дергается только нижнее веко, хотя верхнее также может подвергаться спазматическим сокращениям. Приступы появляются неожиданно и в большинстве случаев так же быстро заканчиваются, не вызывая при этом никаких подозрений у окружающих людей. Но иногда приступы могут длиться на протяжении нескольких часов или даже дней, сопровождаясь неприятными ощущениями и дискомфортом. К сожалению, сила воли не поможет справиться с подергиванием глаз – здесь требуется помощь специалиста. В данной статье вы узнаете о том, что делать, если дергается глаз — причины, лечение патологического состояния.

Дёргается глаз — причины, лечение

Причины подергивания глаз

Содержание статьи

Рассмотрим основные факторы, способствующие появления дергания глаза:

зрительная усталость. Нередко подергивание век происходит из-за усталости, вызванной недосыпом, длительным чтением в транспорте или работой за компьютером. Все это вместе или по отдельности может привести к перенапряжению глазных мышц;

Глаз может дергаться из-за усталости

перенапряжение нервной системы. Согласно статистическим данным, даже незначительная нервная перегрузка может вызвать целый ряд последствий, среди которых и данный симптом;
невроз. Еще одна распространенная причина, по которой веко может дергаться. В таком случае необходимо выяснить основной фактор, который вызвал психическое напряжение. Речь идет об источнике (интеллектуальном или эмоциональном), вызвавшим стресс. В большинстве случаев помогает только рациональный подход к решению возникшей ситуации. Нужно постараться максимально отвлечь себя от проблемы, исключить стрессовый фактор, чтобы в будущем подобные приступы невроза не повторялись;

Нервный тик глаза

конъюнктивит (воспаление оболочки). Это офтальмологическое заболевание, при котором слизистая оболочка глаза больного раздражается под воздействием воспалительного процесса, из-за чего начинает дергаться глаз. Если вы долго работаете за компьютером, то глаза сильно устают и возникает необычное ощущение, будто в глазах находится песок. Это и заставляет людей часто моргать или щуриться в попытках избавиться от неприятных ощущений. Если не оказать своевременной помощи, то прищуривание или подергивание глаз может стать для пациента привычкой;

другие офтальмологические болезни. Если у вас дергается глаз, но в то же время нет никаких признаков воспаления слизистой, нет зуда, но зрение при всем этом размытое, то необходимо посетить кабинет врача для диагностического обследования. Офтальмолог проведет осмотр для выявления точной причины ухудшения зрения и подергивания глаза. Причиной этому могут быть различные заболевания;
генетическая предрасположенность. Многие забывают от таком важном факторе, как генетика, хотя даже подергивание век может передаваться от родителей по наследству;

Что вызывает подергивание глаза?

слабый иммунитет. Нередко после перенесения острых респираторных заболеваний иммунная система пациента слабеет, из-за чего может возникнуть подергивание века или нервный тик. В таких случаях необходимо принимать меры для укрепления организма;
проблемы с кровообращением. Например, веко глаза (верхнее или нижнее) может дергаться вследствие нарушения кровообращения в мозге. Здесь уже, помимо офтальмолога, требуется помощь невролога. Явление также может появиться на фоне повышения артериального давления;
последствия приема некоторых медицинских препаратов. Как правило, это относится к группе психотропных лекарственных средств, используемых при лечении психозов и эпилептических состояний. Если веки начали дергаться после такого лечения, то его нужно прекратить или просто заменить принимаемые медикаментозные средства.

Дрожь в веке происходит из-за мышечных спазмов глаза

На заметку! Спровоцировать подергивание глаза могут и механические повреждения, полученные в результате травм. К ним относятся сотрясение мозга и черепные травмы. Стоит отметить, что паразитарные болезни тоже могут вызвать подергивание века у больного.

Что говорят в народе

В народной медицине есть свои причины нервных тиков, как и объяснения к ним. Еще с давних времен люди верили в то, что правый глаз дергается к большой прибыли, а левый – к слезам и несчастью.

В народе есть свои объяснения подергивания век

Но существует и другое поверье, согласно которому, дергание левого века у женщин – это к слезам, а правого – к радости. У мужчин все в точности наоборот. В то время люди верили разным поверьям, но, несмотря на это, они все равно занимались лечением, чтобы избавиться от возникшей проблемы. Например, для лечения нервного тика раньше использовали отвар ил герани или делали теплый компресс из того лекарственного растения.

Видео: Почему дергается глаз

Как лечить

При появлении подергиваний левого или правого глаза необходимо попытаться определить фактор, спровоцировавший это явление.

На приеме у офтальмолога

Для назначения курса терапии нужно обратиться к врачу, но существуют меры, которые можно предпринять до приезда специалиста:

прием витаминных комплексов для укрепления иммунитета;
здоровое питание;
ограничение количества времени, проведенного за экраном компьютера;
регулярные прогулки под открытым небом и полноценный отдых организма;
избегание сильных стрессов;
отказ от вредных привычек (курение, чрезмерное употребление алкоголя), ведение здорового образа жизни.

Отказ от курения и алкоголя

На заметку! Не рекомендуется самостоятельно заниматься выбором витаминных комплексов и витаминосодержащих препаратов. Выбирая то или иное средство, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Аптечные препараты

Только после того, как врач установит причину подергивания века, он сможет назначить соответствующий курс терапии. В редких случаях может понадобится проведение дополнительных диагностических процедур. Чаще всего назначаются лекарственные средства в виде глазных капель. Как показывает медицинская практика, одна из самых распространенных причин, по которой глаз начинает дергаться — это невроз. В таком случае врач назначает комплексное лечение, в состав которого входит прием общеукрепляющих и успокоительных лекарственных средств.

Применение глазных капель

Если причиной патологии стали паразиты, тогда больному назначаются противопаразитарные препараты. Как правило, они применяются вместе со средствами для нормализации кишечной микрофлоры. Если причина подергиваний глаза стала аллергическая реакция, тогда врач назначает антигистаминные препараты, если сухость в глазах – глазные капли. Развитие других, более серьезных невралгических заболеваний может потребовать длительной комплексной терапии. В любом случае, выбором препаратов для лечения должен заниматься врач, как и назначением дозировки. Самолечение может навредить вашему здоровью.

Капли от сухости глаз

Народные средства

При нервном тике нередко используются проверенные средства народной медицины. Но все они – не более чем вспомогательное средство. Народные средства могут использоваться лишь в качестве дополнения к традиционной терапии, но никак не вместо нее.

Таблица. Народная медицина при подергивания глаза.

Название средства, фото	Применение
Инжир	Это уникальное растение, обладающее лечебными свойствами. В состав инжира входят различные полезные компоненты, в том числе и витамин В6, дефицит которого нередко приводит к подергивании века. Растение можно употреблять в чистом виде, смешав с небольшим количеством сахара или меда, в виде отвара или чая.
Чай из шиповника	Если причиной подергивания верхней или нижней веки является нарушение нервной системы, то для лечения отлично подойдет чай или отвар из шиповника. Растение оказывает на организм успокоительное воздействие, благодаря которому вероятность нервного тика снижается. Принимайте чай на протяжении дня, но не более 3 кружек в сутки.
Настойка из валерианы	Отличное успокаивающее средство, которое можно приготовить в домашних условиях. Для этого залейте 300 мл кипятка 2 ст. л. измельченного растения и настаивайте на протяжении 30 минут. Остывший настой процедите через марлю и принимайте 3 раза в день по 100 мл. Эффект можно будет заметить практически сразу.
Настой из ромашки	Ромашка часто используется в народной медицине при лечении различных недугов. Также растение обладает успокаивающим эффектом, что помогает при нервных тиках. Чтобы приготовить настой, нужно залить 200 мл кипятка 1 ст. л. цветков ромашки и настаивать 20-30 минут. Готовое средство принимайте на протяжении дня, разделив его на 3 приема.
Компресс из подорожника	Залейте небольшим количеством кипятка 2-3 ст. л. измельченных листьев растения и перемешайте. В итоге у вас должна получиться кашицеобразная масса. Разложите ее на марлевую повязку и приложите к больному глазу на 10 минут. Повторяйте процедуру ежедневно по 2-3 раза. Положительные изменения можно заметить уже после первых нескольких процедур.

Как уже упоминалось ранее, народные средства могут быть использованы лишь в качестве дополнительной терапии, поэтому от традиционного лечения отказываться нельзя. Перед применением того или иного средства обязательно нужно проконсультироваться у врача. Это позволит избежать серьезных осложнений.

Другие методы

Справиться с подергиванием век могут помочь и другие методы. В первую очередь, они подходят тем людям, которые не применяют синтетических медикаментозных средств. Например, лечебный массаж или иглоукалывание отлично помогает при невралгическом синдроме. Нередко врачи назначают пациентам специальную расслабляющую терапию, которая заключается в прослушивании спокойной расслабляющей музыки в тихой обстановке. В это время нужно постараться представить какой-нибудь красивый пейзаж.

Есть альтернативные способы справиться с подергиванием век

Существуют специальные упражнения, регулярное выполнение которых позволит устранить симптомы тика и предупредить его повторное возникновение:

становитесь в исходное положение – руки по швам, ноги на ширине плеч, голова прямо перед собой;
поворачивайте глаза влево-вправо на протяжении 10 секунд;
теперь зрачки должны двигаться вверх-вниз;
несколько секунд перерыва, затем выполняйте круговые движения глаз, периодически меняйте направление;
в заключение на протяжении тех же 10 секунд часто моргайте.

Гимнастика для глаз

Выполнение этих несложных упражнений позволит улучшить кровообращение в мышечных тканях вокруг глаз, что помогает избавиться от подергиваний. Желательно повторять этот комплекс по несколько раз в день ля лучшего эффекта.

Видео: Самый простой способ остановить нервный тик глаза

Меры профилактики

Непроизвольное подергивание век можно предотвратить. В этом нет ничего сложного, если соблюдать следующие правила:

исключите из своего рациона острую и пряную пищу, откажитесь от крепкого кофе и чая;
если вы работаете за компьютером, то постарайтесь делать небольшие перерывы каждый час. 10-минутный перерыв, во время которого можно сделать гимнастику для глаз, позволит избежать различных офтальмологических заболеваний;

Работа за компьютером

каждый день необходимо выполнять специальные упражнения для глаз. Длительность занятий и виды упражнений поможет выбрать врач;
уделяйте сну достаточное количество времени. Только полноценный отдых позволит избежать различных проблем со здоровьем. Специалисты утверждают, что длительность сна взрослого человека должна составлять как минимум 7-8 часов;
избегайте стрессовых ситуаций. Если вы работаете на стрессовой работе – смените ее;
в летний период используйте солнцезащитные очки;
ежедневно гуляйте на свежем воздухе. Не обязательно ездить на велосипеде или бегать, обычные прогулки тоже очень полезные для организма;
регулярно пейте чай из мяты или мелиссы – это отличные успокаивающие средства. Для хорошего сна и в качестве профилактики чай рекомендуется пить перед сном.

Профилактические меры

Кроме этих рекомендаций, врачи рекомендуют внести незначительные коррективы в свой рацион. Добавьте в меню грецкие орехи, фасоль, горох и другие продукты, содержащие магний.

Видео: Почему дергается верхнее или нижнее веко

Почему дёргается глаз: причины и лечение тремора век

Каждый из нас сталкивался с таким явлением как подёргивание нижнего или верхнего века, в народе это состояние называют «нервным тиком» или тремором, врачи же называют это явление миокимией.

Миокимия (подергивание) глаз, века – это раздражительное состояние, при котором человек испытывает непроизвольные сокращения круговой мышцы глаза, которые повторяются друг за другом. Подёргивание глаза, различные спазмы глазных мышц и век – весьма распространённое явление, которому свойственно спонтанное появление. Появляются они внезапно, также внезапно и проходят.

Как проявляется миокимия

Первое, что вы должны знать: состояние подёргивания малозаметно, оно не привлекает внимания окружающих, его чувствует только сам человек. Обычный нервный тик, который длится кратковременно (иногда до нескольких дней) – не опасен. Стоит тревожиться и идти к врачу в том случае, если подёргивание длится долго, более недели, причиняя боль и сильный дискомфорт.

В большинстве своём процесс проявляется подёргиванием лишь века одного из глаз и крайне редко отмечается подёргивание сразу двух век. Иногда это может проходить на одном глазу и тут же возникать на втором. Для этого состояния характерна внезапность, а частота и скорость носит индивидуальный характер.

Подёргивание верхнего или нижнего века – это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом, который может указывать на переутомление или патологию. Давайте в этом разберёмся.

Причины нервного тика глаз

Причины, почему у вас нервный тик глаз, могут быть разными, рассказывают невропатологи Казахского национального медицинского университета имени Асфендиярова. Среди них сложно выделить какую-то конкретную, чаще всего это совокупность факторов, способных провоцировать подобное состояние. Давайте посмотрим, что за причины могут вызывать подергивание век.

Стресс. В стрессовом состоянии наши тела реагируют по-разному, и подёргивание глаза может быть одним из признаков и проявлений стресса. Особенно когда это связано с проблемами зрения, такими как напряжение глаз. Снижая воздействие факторов, вызывающих стрессовое состояние, способствует снижению проявлений миокимии и избавлению от неё.

Усталость. Недостаток сна из-за стресса или по другой причине может вызвать спазмы век. Если у вас периодически возникает подобное явление, обратите внимание на свой режим труда и отдыха.

Чрезмерная зрительная нагрузка часто является причиной подёргивания век. При большой зрительной нагрузке, особенно в тех случаях, когда вы вынуждены использовать очки или контактные линзы.

Читайте также: Откуда берётся кашель и как от него избавиться

Синдром сухого глаза. Люди пожилого возраста могут страдать от сухости глаз, это происходит из-за старения организма. Сухость глаз проявляется и у людей, которые много времени провод]т за компьютером, принимают определённые лекарства (антигистаминные препараты, антидепрессанты), носят контактные линзы.

Аллергия. Люди с проявлением аллергических реакций на глазах сталкиваются с зудом, отёком и слезящимися глазами. Трение глаз высвобождает гистамин, а это имеет большое значение, потому что гистамин может вызвать подёргивание век. Чтобы компенсировать эту проблему, некоторые окулисты рекомендовали антигистаминные глазные капли или таблетки. Но помните, что антигистаминные препараты также могут вызывать сухость глаз.

Конъюнктивит. В отдельных состояниях тремор век происходит в связи с раздражением или болезнью их слизистой оболочки. Из-за дискомфорта человек начинает очень часто моргать глазами, тереть их, прищуриваться, чтобы лучше видеть. При появлении первых признаков заболевания обязательно нужно обратиться к окулисту, который сможет назначить правильное лечение.

Если миокимия не проходит больше недели, нужно идти к врачу / Фото из открытых источников

Наследственный фактор. Большую роль здесь играют гены, так как если постоянно наблюдается подёргивание век, то это бывает при патологии, передающейся по наследству. Подробно об этом вам может рассказать врач после полного обследования.

Неполный иммунитет. Нервный тик может возникать при неполном иммунитете, особенно после ранее перенесённых инфекционных болезней. Кроме того, подёргивание век зачастую указывает на нарушение снабжения мозга кровью или повышенное давление. В таком случае обязательно важно своевременно обратиться за консультацией к неврологу, пройти МРТ и по необходимости другую диагностическую процедуру.

Как избавиться от нервного подёргивания глаза

Когда причина подергиваний кроется в стрессе, зрительной нагрузке или переутомлении, то, как правило, для лечения миокимии достаточно убрать провоцирующий фактор, и мышечные спазмы прекратятся. Хороший результат дают профилактические меры:

здоровый, продолжительный сон;
приём успокоительных препаратов по назначению врача;
сведение к минимуму кофеина и алкоголя в своём рационе;
полноценное здоровое питание, богатое витаминами и микроэлементами;
правильный подбор средств коррекции зрения, защиты и увлажнения глаз с помощью офтальмолога.

Многие врачи обычно рекомендуют комбинированное лечение: тёплый компресс, прикладываемый к глазам (для снятия мышечного напряжения, расслабления мышц и уменьшения отёков), небольшая доза антигистаминного препарата (для уменьшения любого отёка, который может быть вызван аллергической реакцией), увеличенный постельный режим и уменьшенное воздействие экранов компьютеров, телевизоров и резкого освещения, чтобы мышцы могли отдыхать.

Читайте также: Наши мамы ошибались: чего нельзя делать при симптомах распространённых заболеваний

Чаще всего, кратковременная форма не требует лечения. Важно снизить стресс, полноценно питаться, избегать резких перепадов температуры и высыпаться. Если это не помогает, приходится прибегать к более серьёзному лечению.

Врачи просят помнить: ранняя диагностика исключит офтальмологические и неврологические нарушения либо позволит своевременно начать процесс их лечения. Кроме того, продолжительный тик только на одном глазу может быть клиническим проявлением раковой опухоли. Установить точную причину подёргиваний век и назначить адекватное лечение сможет только квалифицированный доктор. Поэтому при наличии хотя бы одного из следующих симптомов обязательно запишитесь на приём к врачу-офтальмологу:

нервный тик длится более семи дней;
происходит полное закрытие века;
миокимия затрагивает не только мышцы вокруг глаз, но и другие ткани лица;
возникает отёчность, покраснение или боль в глазах.

Почему дергается глаз и что с этим делать? | Здоровая жизнь | Здоровье
Много работы, мало сна, затяжной стресс — и начинает дергаться глаз. Состояние, знакомое многим. Как себе помочь, если нервный тик причиняет неудобства или начался в неподходящий момент? Рассказывает руководитель Клиники боли Первой градской больницы, врач-невролог Екатерина Абрамова:
— Подёргивание верхнего или нижнего века многие привыкли называть тиком. Однако в неврологии такой синдром имеет другое название: миокимия. А вот если веко сокращается полностью или усиленно моргают оба глаза, то это как раз тик. Оба состояния относятся к группе гиперкинезов и отличаются характером непроизвольных движений: как много мышц вовлечено в процесс, насколько быстро они сокращаются, с какой амплитудой и т. д. При этом миокимии не болезненные, возникают обычно на фоне стресса или переутомления и очень редко имеют серьёзную опасную причину.
Что при этом происходит? Когда мы долго сидим за компьютером или много читаем, смотрим в экраны гаджетов, наступает переутомление мышц, которые двигают глазное яблоко, поднимают и опускают веко, а также круговой мышцы, которая зажмуривает глаз. Плюс к этому напрягаются мышцы лба и прочая лицевая мускулатура. Из-за перенапряжения и утомления нарушается синтез нейромедиаторов — серотонина, дофамина, адреналина и др. — в нервах, которые за эти мышцы отвечают. В результате возникают подёргивания. Нарушение продукции и обмена нейромедиаторов напрямую связано с усталостью и стрессом. И любой человек наверняка замечал за собой: не выспался, переработал, понервничал — и начинает подёргиваться глаз.
Если в остальном человек чувствует себя хорошо, то волноваться не о чем. И обращаться к врачу в таком случае нет необходимости. Приступы безопасной миокимии могут длиться несколько секунд и повторяться даже каждый день в течение недели. Есть люди, у которых миокимии ежедневно возникают на протяжении нескольких лет. При этом человек обследован, никакой патологии не выявлено. Однако он совершенно четко прослеживает связь: если подольше посидит у телевизора, то глаз начинает подёргиваться. Если прогуляется по улице, всё проходит. Получается, таким способом организм даёт понять, что ему пора отдохнуть. Поэтому, если веко подергивается часто, это явный сигнал: в режиме и образе жизни нужно что-то поменять.
Когда подергивания века сопровождает другая симптоматика, — повышение температуры, общее ухудшение самочувствия и т. д. — стоит обратиться к специалисту. Миокимии могут возникать на фоне нарушения функции щитовидной железы, дефицита некоторых витаминов, сопровождать конъюнктивит и другие заболевания. Если же к подергиваниям века присоединяется ещё и часть лица, например, подёргивается веко и угол рта, то есть амплитуда и зона непроизвольных сокращений мышц увеличивается, они становятся продолжительнее, интенсивнее, появляется болезненность, то в такой ситуации нужно обязательно показаться неврологу. Ведь возможны и более серьёзные причины непроизвольных мышечных сокращений: от рассеянного склероза вплоть до энцефалитов (в последнем случае будет отмечаться повышенная температура, ухудшение общего состояния).
Кроме того, некоторые препараты из группы нейролептиков или стимуляторов нервной системы, которые называются ноотропы, могут провоцировать миокимии. У человека, организм которого и так находится в состоянии перегрузки (например, во время экзаменов, срочной сдачи проекта и т. д.), приём таких стимуляторов может вызывать гиперактивацию нейронов и, как следствие, локальные подёргивания мышц.
Что делать, если начало подёргиваться веко?
Попробуйте слегка нажать пальцем на область чуть выше века, возле угла глаза и ближе к виску. Можно слегка помассировать ту же область.
Если миокимии назойливые, постоянно повторяются, можно начать с обычных витаминов. Единственное условие — это должна быть не просто аскорбинка, а хороший витаминно-минеральный комплекс. Как вариант — можно попринимать глицин. Это полезная аминокислота, которую можно пить без рекомендации врача. Однако тем, у кого сахарный диабет, нужно знать, что глицин немного повышает сахар в крови.
Обязательно надо выспаться и отдохнуть.
Стоит отказаться на время или уменьшить дозу напитков, содержащих большие дозы кофеина: кофе, чай (как чёрный, так и зелёный), энергетики.
Можно пропить курс успокаивающих растительных препаратов типа пустырника, валерьянки и др. Однако, если планируется важная встреча, не стоит накануне «накачиваться» валерьянкой и подобными препаратами: они могут притормозить когнитивные способности, но не дадут никакой гарантии, что глаз не будет подёргиваться.
Дергается глаз, что делать. Причины и лечение недуга
Иногда верхнее или нижнее веко подергиваются. Временное явление не представляет угрозы здоровью. Но что делать, если дерганье век глаз не проходит? Прежде всего, дать организму необходимый отдых и сон, скорректировать привычки питания, чтобы не вызвать нарушения деятельности внутренних органов.
Почему дергаются веки глаз
Зрительное переутомление. Одна из самых распространенных причин подергивания век – усталость глаз. Много часов, проведенных за неинтересной, но необходимой работой перед монитором компьютера, привычка читать в транспорте, нехватка ночного отдыха перенапрягают мускулатуру вокруг век.
Нервная перегрузка. Веки глаз дергаются при нервных перегрузках, когда психика длительное время напряжена, испытывает стресс. Нервный тик возле глаз провоцирует получение неприятного известия.
Невроз – причина, почему дергается нижнее или верхнее веко глаз. Что делать в данном случае? Постараться найти то, что травмирует – внутренний конфликт или обстоятельства, которые вызывают стресс, источник эмоционального или интеллектуального перенапряжения психики.
Помогает тщательно обдумать, переосмыслить ситуацию, сделать правильные выводы, быть готовым исключить фактор неожиданного повторения в будущем. Обязательно расслабиться, успокоиться, дать организму отдых.
Конъюнктивит. Подергивание глаз связано с раздражением или воспалением слизистой оболочки – конъюнктивы. От длительного перенапряжения органа зрения, в силу других причин кажется, что в глаза попал песок. Хочется поморгать или прищуриться, чтобы устранить дискомфорт и лучше видеть.
В данном случае поможет врач-окулист, который назначит лечение конъюнктивита. В противном случае избавление от нечеткого зрения подергиваниями век, частым морганием, прищуриванием войдет в привычку, которая затруднит избавление от нервного тика, ухудшит остроту зрения.
Глазные заболевания. Если конъюнктива в порядке – под веками не зудит, окрас слизистой розовый, но зрение нечеткое, особенно к вечеру – тем более обратиться к окулисту, чтобы выяснить причину напряжения и дерганья глаз, ухудшения зрения.
Наследственный фактор. Иногда дерганье нижних или верхних век глаз передают по наследству родители, если они сами страдали в детстве.
Ослабление иммунитета. Нервный тик, подергивание возле глаз вызывает ослабление иммунитета, недавно перенесенные инфекционные заболевания – острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), острое респираторное заболевание (ОРЗ).
Нервные расстройства. В серьезных случаях нижнее или верхнее веко дергается при расстройстве нервной системы. Повышена нервно-рефлекторная возбудимость, судороги, мышечная гипертония. На фоне данных нарушений появляется дерганье возле глаз.
Нарушение мозгового кровообращения. Дерганье век глаз может указывать на нарушения мозгового кровообращения, повышенное артериальное давление. В данном случае обратиться к неврологу, пройти магнитно-резонансную томографию (МРТ).
При длительном нервном тике век, дергании глаз обязательно обратиться к врачу.
Что делать, если дергаются веки глаз
Чтобы снять накопившееся мышечное напряжение вокруг органа зрения, а также расслабить психику, нужно снизить стрессовую нагрузку, давать организму периодический отдых пальмингом:
Сесть на стул так, чтобы спина и затылок образовали прямую линию – такая поза поддерживает оптимальное кровоснабжение головного мозга.
Несколько раз встряхнуть запястья, чтобы через их расслабление ослабить напряжение психики.
Потереть ладони друг о друга, чтобы они стали теплыми.
Расположить локти обоих рук на столе. Ладони и сомкнутые пальцы сложить в форме пригоршни.
Ладони приложить к глазницам так, чтобы закрытые глаза оказались напротив углублений в ладонях.
Ближайшие к ладони фаланги мизинцев скрестить на переносице как дужки очков.
Остальные пальцы, за исключением больших, расположить лбу. Большие пальцы прижать к кистям.
Основания ладоней возле запястий расположить на скулах.
Ладони не прилегают слишком плотно, у век должна быть возможность свободно моргать. Но через места соприкосновения ладоней с глазницами не должен проходить свет. Кисти не напряжены, лишь поддерживают необходимый тонус.
С закрытыми глазами представить себе что-то приятное, не относящееся к решаемой в настоящее время производственной задаче или мучающей проблеме. Представлять то, что доставляет удовольствие или вызывает улыбку.
Упражнение для расслабления психики и отдыха органа зрения выполнять всякий раз, когда появились признаки усталости или начали дергаться веки глаз. Продолжительность и периодичность выполнения зависят от наличия свободного времени и того уровня психического расслабления, которого хочется добиться.
Лечение подергивания глаз правильным питанием
Магний. Микроэлемент влияет на ферменты, необходимые для углеводного обмена, снижает нервное возбуждение, расслабляет сердечную мышцу, необходим для оптимального сокращения мускулатуры, в том числе для устранения дергания возле глаз .
Спортсмены, бодибилдеры, профессионально занятые танцами часто страдают из-за его дефицита, поскольку многие продукты, богатые магнием, калорийны и поэтому не вписываются в рекомендуемые диеты.
Микроэлемент уходит с потом во время интенсивных физических нагрузок или при посещении сауны, в случае хронического стресса. Кроме того, организм выводит магний с желчью, мочой.
Недостаток магния увеличивает риск судорог, заболеваний сердечно-сосудистой системы, гипертонической болезни. Его нехватка проявляется повышенной утомляемостью, нарушениями сна и работы сердца, запорами, могут начать дергаться глаза.
Дефицит магния вызывает преобладание в рационе животных продуктов. Прежде всего, консервированных, в которых мало микроэлемента, недостаточным потреблением орехов, семян, зерновых. Нехватку вызывают нарушения всасывания пищи в кишечнике, употребление мочегонных препаратов, алкоголя.
Чтобы нижнее или верхнее веко глаз перестали дергаться, а также для профилактики включить в рацион пшеничные отруби, семена тыквы, подсолнечника, льна, кунжута, грецкие или кедровые орехи, шоколад, проросшие семена пшеницы, фасоль, чечевицу, богатые магнием.
Кальций. Микроэлемент необходим нервной системе, для функционирования мышечной ткани, ее оптимального сокращения. Для интенсивного усвоения кальция необходима физическая нагрузка или двигательная активность.
Дефицит кальция вызывает гиперфункция щитовидной железы, панкреатит, неправильное питание, нехватка витамина D, заболевания почек, избыточное поступление цинка, магния, железа, фосфора, калия.
Дефицит кальция снижает иммунитет, болят мышцы, увеличивает нервную возбудимость.
Чтобы перестали дергаться веки глаз, а также для профилактики спазм и судорог включать в рацион продукты, богатые кальцием: сыры, молочные продукты, кунжут, миндаль, курагу, семена подсолнечника и тыквы, грецкие орехи, арахис.
Алюминий. Микроэлемент входит в состав пищеварительных ферментов, участвует в построении эпителия и соединительной ткани.
При избыточном поступлении негативно влияет на обменные процессы, нарушает фосфорно-кальциевый обмен, деятельность нервной системы. Вызывает ухудшение памяти, мышечные судороги, могут начать дергаться глаза.
Избыток алюминия поражает центральную нервную систему, нарушает функцию кроветворения. Негативно влияет на почки, матку, молочные железы. Вызвает дефицит магния, кальция, железа, марганца, фосфора.
В организм поступает с водой, при употреблении лекарств, использовании дезодорантов, алюминиевой посуды, как часть конструкции зубных протезов, в составе керамических зубов.
В окружающую среде алюминий проникает в результате неблагоприятной экологической обстановки, связанной с промышленной деятельностью текстильных, лакокрасочных, целлюлозно-бумажных и других предприятий, затем попадает в организм.
Почему дергается глаз и что делать в этой ситуации?
Дергается глаз? Это очень неприятно. Неумышленные движения век, повторяющиеся каждые несколько секунд, не могут не раздражать, и далеко не всегда с ними удается справиться простым усилием воли. По мнению офтальмологов, сам по себе нервный тик безвреден для зрения. Но:

во-первых, он вызывает дискомфорт;

во-вторых, он свидетельствует о том, что с вами не все в порядке.

Почему дергается верхнее веко? Чрезвычайно важно ответить на этот вопрос. Ведь если найти причину явления, то проще будет понять, как же с ним бороться.
Дергается глаз: причины
Медики называют повторяющееся сокращение круговой мышцы глаза миокимией века. Несмотря на то, что подергивание – это непроизвольное сокращение мышц века, чаще всего причина, которая его вызывает, не связана с офтальмологией. Это может быть:

переутомление – если нервная система работает с перенапряжением, она пытается сообщить об этом различными способами, в том числе и нервным тиком;

стрессы – в ситуации, когда человеку нужно быстро и даже практически мгновенно принимать важные решения, справляться с проблемами, которые для него непривычны, в его крови повышается уровень адреналина и кортизола, что вызывает непроизвольное сокращение мышц, в том числе глазных, потому и дёргается верхнее веко;

недостаток сна – недосыпание или бессонница ведут к перенапряжению мышц, которые выходят из-под контроля;

чрезмерное употребление спиртных напитков – высокая концентрация алкоголя нарушает проводимость в нервных волокнах и может вызвать спазм мышц;

употребление в больших количествах кофе, чая, шоколада, напитков-энергетиков – содержащийся в них кофеин повышает чувствительность мышц, поэтому они резко реагируют даже на незначительные раздражители;

неврологические заболевания – обратите внимание на то, что если нервный тик есть у ваших родственников, то с высокой вероятностью вы тоже с ним столкнетесь.

Подергивание глаза может быть реакцией организма на стресс или симптомом неврологического заболевания
Профилактика и лечение дёргающегося глаза
Чтобы справиться с проблемой, надо понять, что ее вызвало. Попробуйте разобраться, почему дергается глаз. В некоторых случаях причина лежит на поверхности, справиться с ней можно самостоятельно. Например:

снизить потребление алкоголя или вовсе от него отказаться;

пить меньше кофе;

обеспечить комфортное устройство рабочего места, в том числе правильное освещение;

делать перерывы при длительной работе за компьютером, периодически выполнять гимнастику для глаз;

постараться нормализовать сон;

обеспечить организму полноценный отдых;

избегать стрессовых ситуаций.

Многое из вышеперечисленного звучит банально. Однако действительно во многих ситуациях достаточно хорошо выспаться, на время забыть о работе, отдохнуть, прогуляться на свежем воздухе, чтобы глаз прекратил самопроизвольно дергаться.

Употребление алкоголя может вызывать подергивание глаза
Другое дело, если ваши старания не приводят к улучшениям. В этом случае нужно обратиться к врачу, важно выбрать подходящего специалиста. Если проблема связана не с состоянием зрения, то вам, в зависимости от конкретной ситуации, потребуется психолог или невролог. Но если причина нервного тика коренится в состоянии зрительных органов, то, конечно, вам необходим офтальмолог.
Запись к врачу
Специалист осмотрит вас, проведет необходимые обследования и задаст вопросы, которые дадут ответ на то, как лечить дёргающееся веко. На основании этой информации он поставит диагноз и предложит решение. Оно будет зависеть как от диагноза, так и от того, насколько серьезной является проблема. Чаще всего это:

изменение образа жизни;

ношение корригирующих очков или линз;

применение лекарственных препаратов, например в виде капель.

причины подергивания правого и левого глаза у взрослых, лечение глазного тика, профилактика
Сбой в работе нервной системы объясняет, почему глаз стал дергаться. Кратковременный тик глаза не опасен для здоровья. Если же симптом беспокоит несколько дней или сопровождается покраснением, отечностью органа зрения, то причина – заболевание глаз или других органов.
От чего дергается глаз?
Провоцировать тик глаза могут разные причины. Самая распространенная – переутомление организма из-за недостатка сна, повышенных психоэмоциональных нагрузок, усталости.
Перенапряжение зрительного анализатора тоже частая причина, заставляющая дергаться веко правого или левого глаза. Утомление органа зрения вызывают работа, требующая концентрации (за компьютером, с мелкими предметами), долгий просмотр телевизора, чтение во время движения транспорта или при слабом освещении.
Относительно безопасными причинами, почему дергается левый или правый глаз, являются: избыточное употребление кофе, алкоголя, временное снижение иммунитета, недостаток витаминов и микроэлементов.
Симптом может вызывать прием антидепрессантов, противоаллергических средств, капель для глаз или носа. Это индивидуальная реакция организма некоторых людей.
О каких болезнях говорит дергающееся веко?
Глазной тик может быть симптомом офтальмологических заболеваний. Если дергается правый или левый глаз, отмечается покраснение, отечность, патологические выделения, возможен конъюнктивит. Дискомфорт в глазах заставляет человека прищуриваться, тереть веки, часто моргать, что приводит к подергиванию век.
Неприятный симптом могут вызывать любые болезни, при которых нарушается передача нервных импульсов в мышцах.
При отсутствии дополнительных проявлений со стороны органа зрения причину нужно искать в другом. Заболевания, при которых может дергаться веко:
Невроз. Стресс и напряжение нервной системы вызывает сбой в работе и приводит к непроизвольному сокращению мышц.
Нарушение мозгового кровообращения. Ухудшенный кровоток вызывает поражение коры головного мозга. Это нарушает передачу импульсов по нервным волокнам.
Болезнь Паркинсона. Дегенеративные изменения клеток, отвечающих за двигательные функции, приводят к появлению тремора (подергивания) мышц всего тела.
Травмы головы. Из-за механического воздействия на мозговые структуры ухудшается процесс передачи нервных импульсов, нарушается кровоток, что приводит к подергиванию века.
Онкологические новообразования. Причина подергиваний – прорастание и сдавление зрительных структур растущей опухолью.
Периодически возникающие подергивания проходят после отдыха. Если же веки дергаются постоянно, симптом беспокоит уже неделю или больше, пульсируют и другие мышцы лица, появляется спазматическое сокращение мышц, то требуется помощь специалиста.
Смотрите видео о признаках и причинах подергиваний:
Дополнительно приглашаем прочитать, почему дергается нижнее веко глаза и появляется тик при беременности.
Как быстро избавиться от нервного тика глаза
К какому врачу идти – зависит от симптомов. При патологических проявлениях со стороны органа зрения обращайтесь к офтальмологу. Если дергается глаз и при этом болит голова, то потребуется консультация невролога. Если же другие симптомы отсутствуют, то начните с терапевта.
Когда от переутомления дергается глаз, решить проблему поможет полноценный отдых. Ограничьте пребывание в стрессовых ситуациях, постарайтесь привести себя в состояние покоя. Эффективны легкие физические нагрузки, расслабляющие процедуры: горячая ванна, прослушивание спокойной музыки, ароматерапия.
Остановить нервный тик поможет расслабляющая техника – пальминг. Присядьте на стул, выпрямите спину. Приложите к лицу согретые ладони. Основание ладоней должно располагаться на скулах, а пальцы – на лбу. Ладони не должны сдавливать веки и препятствовать морганию. Тепло и отсутствие света помогает снять напряжение зрительного органа.
Эффективен точечный массаж век. Надавливайте по 10 секунд подушечками пальцев на кожу век в четырех точках: по центру нижнего века, под бровью, в уголках глаз. Дополните массаж легкими круговыми движениями.
В терапии используют медикаментозные и народные средства.
Аптечные препараты
Если долгое время дергается глаз, потребуется лекарственное лечение. Выбор группы препаратов зависит от причины.
«Новопассит», «Персен», «Тенотен» – успокаивающие таблетки для лечения нервного тика у взрослых.
«Магнелис», «Магне В6» – препараты с магнием для нормализации работы нервной системы.
Капли «Тобрекс», «Альбуцид»; мази «Тетрациклин», «Эритромицин» – местные препараты для лечения бактериальных болезней глаз.
Капли «Актипол», «Офтальмоферон» – для лечения вирусных болезней.
«Систейн», «Визин» – капли для увлажнения и снятия усталости глаз.
Когда сильно дергается глаз, нужно правильно определить причины и подобрать лечение. Можно самостоятельно принимать успокаивающие препараты, витаминные комплексы. Они имеют минимум побочных эффектов и противопоказаний. За назначением других препаратов лучше обратиться к врачу.
Народные средства
Эффективны отвары, настои, чаи на травах, компрессы. Разберем, что можно делать в домашних условиях, если дергается глаз.
Травяные чаи. Успокаивающим действием обладают травы: маралий корень, мелисса, мята, чабрец, зверобой, пустырник. Купить готовые травы можно в аптеке, заваривать как чай и пить ежедневно 2–3 р/д.
Отвары. Для приготовления отвара подойдут ягоды шиповника, облепихи, боярышника. Можно добавить листья успокаивающих трав. Отвар кипятят не менее 10 минут, затем настаивают в течение 5 часов. Рекомендуется принимать ежедневно 2–3 р/д.
Компресс. Измельченные листья подорожника заливают кипятком, дают размокнуть. Полученную кашицу выкладывают на марлевую салфетку и прикладывают к закрытым векам на 10 минут.
Настой. 2 ст. л. золототысячника залейте 200 мл кипятка. Оставьте настаиваться на всю ночь. Полученный настой принимайте по 50 мл перед приемом пищи.
Народные средства от нервного тика помогут успокоить дергающийся глаз. Вещества, содержащиеся в растениях, снимают напряжение мышц, успокаивают нервы.
Смотрите видео как лечить нервный тик:
Профилактика
Здоровый образ жизни и покой ЦНС – залог здоровья. Выполняйте профилактические меры, чтобы предотвратить появление тика:
Здоровое питание. Введите в рацион продукты, богатые кальцием, магнием (молочные продукты, зерновые культуры, орехи). При недостаточном питании поддерживайте организм витаминными комплексами с микроэлементами «Компливит», «Витрум».
Полноценный ночной отдых.
Ограничение зрительной нагрузки. Делайте перерывы в работе, выполняйте гимнастику для глаз, расслабляющую технику пальминг.
Чтение только при достаточном освещении. Не читайте в движущемся транспорте.
Избегайте стрессовых ситуаций.
Употребление травяных чаев с успокаивающим эффектом (мелисса, мята).
Имеется наследственная предрасположенность к нервному тику. Поэтому если у родственников дергались веки, то вам обязательно следует соблюдать меры профилактики.
Чаще всего симптом дергающегося века быстро проходит после нормализации режима дня, приема успокаивающих средств. Поддерживайте спокойное состояние нервной системы, занимайтесь йогой, пилатесом, при необходимости обращайтесь к психологу.
Делитесь статьей с друзьями в соцсетях. Рассказывайте о своих методах борьбы с подергиванием века. Будьте здоровы.
Дергается глаз: причины, лечение, профилактика

Порой перенапряжения или яркие вспышки света могут вызвать непроизвольное движение органов зрения. Но что делать, если дергается глаз без без видимой на то причины? Есть повод для паники и можно ли назвать данное явление симптомом серьезных заболеваний? Что делать если дергается глаз в не удобной для вас ситуации? Как это прекратить? А также стоит ли относить данные дефект в категорию только офтальмологических заболеваний или же у него есть и другие источники возникновения? Ответы на эти вопросы ожидают читателя в статье.
Почему дергается глаз?
Природа появления данного эффекта не всегда относится к патологическим изменениям. Иногда она спровоцировано авитаминозом, усталостью и другими негативными факторами, влияющие на здоровье организма.
Поражение центральной нервной системы
На самом деле, говоря о том, что дергается глаз, мы имеем в виду движения вовсе не стекловидного тела, а верхнего или нижнего века. Когда офтальмологических поводов для беспокойства не было, узнать почему глаз дергается поможет невропатолог. Если пациент страдает психическими расстройствами, на фоне сбоя рефлекторных способностей появляются судороги, которые нередко локализуются именно на лице.
Перенесенные инфекционные заболевания
Воспаление слизистой оболочки глаза (конъюнктивы) приводит к тому, что изображение, которое видит человек, может быть затуманено, появляются мушки, искры, радужные круги. Рефлекторно организм пытается восстановить картинку, из-за этого мы начинаем учащенно моргать, прикрывать веки, прищуриваться.

К сожалению, частые повторения непроизвольного движения мышц приводят к мышечному запоминанию. Поэтому со временем дергание возобновляется, приобретая регулярный характер. Избавиться от явления помогают комплексное лечение от конкретного вирусного или инфекционного недуга, которое и вызвало воспаление, а также применение расслабляющих капель.
Нехватка витаминов
Довольно редкая, но все же встречающаяся причина. С этой проблемой обращения в медицинские учреждения учащаются к весне, но изнурительная работа и нарушенный режим сна приведут человека в это состояние в любое время года. Нервный тик появляется при отсутствии должного количества магния, кальция, алюминия и витамина С в организме. Обратитесь в врачу, чтобы сформировать курс приема препарата. Также корректировка ежедневного рациона способна устранить дискомфорт.
Усталость глаз
Распространенной проблемой в современном мире стал так называемый «синдром сухого глаза». Данное явление появилась с развитием технологической эры: застывая надолго перед монитором компьютера, человек не замечает как вместо того, чтобы количество морганий отвечало норме, оно сокращается в разы. Таким образом, слизистая глаза находится в сухом состоянии из-за нехватки увлажнения слезой. Это приводит к многочисленным болезням, снижающим остроту зрения, но не меньшую опасность данное нарушение несет и для мускулатуры вокруг глаз.
От перенапряжения мышцы начинают непроизвольно спазмировать, из-за чего дергается глаз. Аналогичному влиянию подвержены люди, работа которых связана с длительным чтением, вычислениями, а также водители-дальнобойщики, которым приходится подолгу смотреть на дорогу, в том числе и в ночное время суток.
Плохая наследственность
Существуют врожденные аномалии, которые передаются ребенку от родителей. Если среди родственников были люди, страдающие неконтролируемым сокращением мышц лица, велика вероятность проявления данного дефекта у других членов семьи. В данном случае устранить проблему будет достаточно сложно, так как понадобится оперативное вмешательство.
Нервное потрясение
Для многих очевидно, что причиной аномалии часто является психическое состояние. Резкие эмоциональные скачки вызывают перенапряжение, из-за чего нерв воспаляется или защемляется. При этом спазмы случаются не обязательно в момент стресса. Как правило, неврозы встречаются и у тех, кто долго накапливал негативное настроение и пытался бороться с плохими эмоциями.
Терпение, конечно, ценная благодетель, но, к сожалению, человек устроен так, что рано или поздно сердечные раны дают о себе знать в виде вполне ощутимых физических недугов.
Продолжительное раздражение слизистой глаз
Вызвать движение глаз можно случайно: находясь длительное время под ярким освещением, наблюдая за близко расположенным источником света, передвигаясь против сильного ветра без защитных очков и в других обстоятельствах, при которых чувствительная оболочка глаза поддается негативному воздействию извне. Из-за постоянного перенапряжения зрительного аппарата, нерв начинает спазмировать.
О причинах возникновения проблемы повествует сюжет популярной программы о здоровье:

Заболевания, вызывающие подергивания глаз
Понимая от чего дергается глаз, становятся очевидными недуги, которые провоцируют данное явление:
невроз — ему предшествует стресс, эмоциональный всплеск или длительный период напряженного сдерживания;
воспаление и другие болезни глаз — разрушительные процессы не обходят стороной соединительные ткани, создавая напряжение и спазм;
проблемы с кровообращением — по причине сбоев в работе сердечно-сосудистой системы проявляются пульсации из-за высокого давления;
психические расстройства — подергивания являются всего лишь еще одним симптомом общей дисфункции нервной системы.
Если дергается глаз у ребенка
Когда речь идет о новорожденных, можно говорить о естественном развитии зрительного аппарата. Некоторые отклонения от нормы при этом считаются физиологически оправданными. Но если данный дефект проявляется регулярно и задерживается на лице малыша надолго, стоит обратиться к доктору. Педиатры чаще всего констатируют авитаминоз в таких случаях. Крохе прописывают глицин, магний и кальций, которые необходимы при формировании здоровой нервной системы и мышечной ткани.
У подростков часто возникает тик из-за полного погружения в компьютерный мир. Виртуальные игры зачастую перенасыщены множеством спецэффектов и мелких деталей неестественно ярких, контрастных цветов, а всевозможные «стрелялки» требуют постоянного напряжения зрения. Особенно опасны просмотры фильмов, листание страниц социальных сетей и заседания за развлекательными приложениями у экранов телефона. Зачастую смартфон находится на критически близком к лицу расстоянии, из-за чего мышцы и нерв находятся в постоянном напряжении.
Решить проблему поможет смена вида деятельности. Попытайтесь занять детей не менее увлекательными делами: походом в кино, прогулкой по парку, визитом в зоопарк… Есть масса доступный и интересных возможностей, помогающих отвлечь чадо он виртуальной жизни.
Когда нужно обратиться к врачу?
Если дергается глаз раз в пол года, не нужно обращаться к доктору, потому что это значит, что вас постигло банальное переутомление или нервное перенапряжение. Но медицинское учреждение необходимо посетить, когда:
явление проявляется часто;
не уходит после пальпирования в проблемной области;
задерживается больше, чем на минуту.
Довольно обширно на вопрос отвечает видео:

Обратите внимание на проблему, если дискомфорт не вызван никаким явным фактором, будь то стресс, перенесенное заболевание или усталость. В таком случае необходимо установить причину недомогания как можно быстрее. Только комплексная диагностика поможет установить источник проблемы.
Вернуться к оглавлению
Как лечить?
Аптечные препараты
Прежде всего обратите внимание на комплекс полезных элементов Кальцый-Магний-Цинк. Такой состав оптимально влияет и на нервную систему, и на здоровье мягких тканей. Также при подобных нарушениях применяют успокаивающие средства:
валерьянку;
настойку пустырника;
«Новопасит»;
«Магнетранс» и другие.
Народные средства
В домашних условиях вполне реально изготовить действенное лекарство, которое устраняет спазм века:
отвар подорожника, душистой руты и аниса в пропорции 3/1/1 столовых ложки на 0,5 литров;
сбор успокаивающих трав: мяты, пустырника, хмеля, корня валерианы, который нужно залить кипятком и остуженным принимать перед едой по три раза на день;
настояв на горячей воде золототысячник в пропорции 2 столовой ложки на 2 стакана, можно получить действенное средство от нервного тика.
Другие методы
Для успокоения нервов используют нестандартный способ, который поможет снять стресс и хорошенько выспаться: душистые травы раскладывают на простынь на полу спальной комнаты. Однако нужно быть осторожными в выборе растений, чтобы не вызвать более сильного раздражения. Корица, лаванда или цитрусовые на некоторых влияют тонизирующе, а не усмиряют эмоции.
А вот чтобы сделать мышцы упругими, тем самым снизить риск появления подергиваний, можно проводить зрительную гимнастику, а также массаж лица. Легкое пальпирование стимулирует кровоток и убирает застои в мягких тканях.
Что говорят в народе?
Существует сразу несколько примет, которые связаны с данным явлением:
Если спазмирует правый глаз, вас ожидает радостная весть: продвижение по карьерной лестнице, финансовый подъем, встреча со старым другом;
Левый, наоборот, к слезам: нужно быть осторожным к здоровью родных, возможны непредвиденные затраты и материальные потери;
У мужчин верхнее веко дергается к романтическому приключению, удачному свиданию или, как минимум, интрижке;
Женщинам в таком случае необходимо опасаться резких изменений обстоятельств, возможны негативные эмоции, переживания;
Сильная половина при движении нижнего века должна быть настороже — грядут не самые приятные перемены;
А вот девушки испытают новое чувство, займутся интересным делом или отправятся в приятное путешествие.
Меры профилактики
Чтобы защитить глаза от негативного влияния бури эмоций, нужно бережно относиться к своему психическому здоровью и миру в душе. Прежде всего, не спешите обращаться к снотворным средствам и медикаментам успокоительного действия. Попробуйте сначала просто отвлечься от работы, сменить вид деятельности, отдохнуть. Проведите время с семьей и друзьями, порой за разговорами мы получаем не менее эффективную поддержку, чем на сеансе психолога.
Заключение
Зная что делать, если дергается глаз, мы снижаем уровень паники и беспокойства, снимая таким образом напряжение и защищаем себя от обострения невроза. Умиротворение в душе и здоровье в теле взаимосвязаны. Поэтому, прежде, чем переживать по поводу нервных тиков, дайте себе хорошенько отдохнуть и поразмыслить над происходящим в жизни.
Вернуться к оглавлению
причин и как это остановить
Около
причины
Что делать
Почему мой глаз дергается?
Причины подергивания глаз включают в себя:
Стресс
Усталость
Напряжение глаз
Кофеин
Алкоголь
Сухие глаза
0
Причины подергивания глаз
включают: Аллергия
Что такое подергивание?
Подергивание глаз (или, точнее, подергивание века) — это неконтролируемый спазм век.В большинстве случаев подергивание глаз длится всего несколько минут, но иногда подергивание века может продолжаться в течение нескольких дней или дольше.
Когда ваше веко дергается, вы можете подумать, что все остальные могут это видеть. Но большинство подергиваний глаз едва различимы и не могут быть легко замечены другими.
Медицинский термин для подергивания глаз — миокимия.
Как я могу остановить судороги глаз?
Чтобы остановить подергивание век, выясните возможные причины.
Иногда, внесение незначительных изменений в ваш рацион и образ жизни может значительно снизить риск подергивания глаз или помочь избавиться от подергивания век.
Давайте рассмотрим причины подергивания глаз и возможные решения:
1. Стресс
Стресс, вероятно, самая распространенная причина подергивания глаз. Йога, дыхательные упражнения, проводить время с друзьями или домашними животными и проводить больше времени в своем графике — это способы уменьшить стресс, который может вызвать у вас подергивание век.
2. Усталость
Недостаток сна, вызванный стрессом или другой причиной, может вызвать судороги глаз.Помогает сон и постоянный график сна.
3. Нагрузка на глаза
Нагрузка на глаза — особенно цифровая нагрузка на глаза из-за чрезмерного использования компьютеров, планшетов и смартфонов — также является частой причиной подергивания век.
Соблюдайте «правило 20-20-20» при использовании цифровых устройств: каждые 20 минут отводите взгляд от экрана и позволяйте глазам фокусироваться на удаленном объекте (на расстоянии не менее 20 футов) в течение 20 секунд или дольше. Это уменьшает усталость, которая может вызвать судороги глаз.
Кроме того, спросите своего глазного врача о компьютерных очках, чтобы уменьшить цифровое напряжение глаз.
ИНФОГРАФИКА: Как остановить судороги глаз
4. Кофеин
Слишком много кофеина может вызвать судороги глаз. Попробуйте сократить потребление кофе, чая и безалкогольных напитков (или переключиться на версии без кофеина) на неделю или две и посмотреть, исчезает ли ваш судороги в глазах.
5. Алкоголь
Если вы испытываете подергивание глаз после того, как пьете пиво, вино или ликер, сделайте перерыв в выпивке, так как употребление алкоголя может вызвать подергивание век.
6. Сухие глаза
Многие взрослые испытывают сухость глаз, особенно после 50 лет. Сухие глаза также очень распространены среди людей, которые используют компьютеры, принимают определенные лекарства (особенно антигистаминные и некоторые антидепрессанты), носят контактные линзы и потребляют кофеин и / или алкоголь.
Если у вас дергается веко, а глаза чувствуют себя сухими или сухими, обратитесь к глазному врачу для оценки. Восстановление влаги на поверхности вашего глаза может остановить подергивание и снизить риск подергивания в будущем.
7. Проблемы с питанием
В некоторых сообщениях указывается, что недостаток определенных элементов питания, таких как магний, может спровоцировать спазмы век. Хотя эти сообщения не являются окончательными, это может быть еще одной возможной причиной подергивания глаз.
Если вы обеспокоены тем, что в вашем рационе могут отсутствовать все питательные вещества, необходимые для здорового зрения, обсудите это с окулистом, прежде чем приобретать безрецептурные пищевые добавки.
8. Аллергия
Люди с аллергией на глаза могут иметь зуд, отек и слезотечение.Протирание глаз из-за симптомов аллергии высвобождает гистамин в ткани век и слезную пленку, что может привести к подергиванию глаз.
Иногда могут быть полезны безрецептурные глазные капли, разработанные для уменьшения симптомов аллергии, но антигистаминные препараты в этих каплях могут вызывать сухость глаз.
Лучше всего проконсультироваться со своим глазным врачом, чтобы убедиться, что вы делаете правильные вещи для ваших глаз, если у вас есть симптомы аллергии и подергивания глаз.
ВИДЕО: Причины и способы лечения подергивания глаз
Может ли Ботокс остановить процесс подергивания глаз?
В редких случаях некоторые судороги глаз просто не исчезнут, несмотря на выявление возможных причин и применение предложенных методов лечения.
Стойкие подергивания век можно лечить инъекциями ботокса, чтобы остановить непроизвольные сокращения мышц век, которые вызывают подергивания.
Когда обратиться к окулисту
Немедленно обратиться к окулисту, если вы испытываете постоянное подергивание, внезапный тян
.
причин и методов лечения блефароспазма
Подергивание глаза — это непроизвольное движение век, которое в большинстве случаев безвредно.
Это часто называют спазмом глазных мышц или подергиванием век. Много раз эти судороги случаются в стрессовых ситуациях или когда кто-то слишком долго не отдыхал.
Термин блефароспазм применяется к любому ненормальному миганию или непроизвольному подергиванию век. Это вызвано неконтролируемыми сокращениями мышц вокруг век (дистония).
Почему мой глаз дергается?
Подергивание глаз обычно вызывается:
Стресс
Раздражение роговицы или конъюнктивы
Усталость / Недостаток сна
Длительный взгляд на экран компьютера или телевизора, вызывающий утомление глаз
Чрезмерное потребление кофеина (например, кофе, чай, газированные напитки с кофеином)
Алкоголь
Расстройства нервной системы
Сухие глаза
Точные причины подергивания глаз неизвестны, но считается, что это связано с ненормальной функцией определенных нервов, расположенных в основании головного мозга.Эти области контролируют координацию мышечных движений.
Иногда симптомы сухости глаз появляются прямо перед или вместе с подергиванием века. Некоторые исследования показывают, что сухие глаза являются причиной блефароспазма. Подергивание глаз может происходить в семьях, или оно может быть вызвано побочными эффектами некоторых лекарств, таких как те, которые используются для лечения болезни Паркинсона.
Как всегда, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить истинную причину подергивания глаз.
Подергивание глаза также связано с ненормальной функцией части мозга, которая управляет мышцами.Некоторые ученые считают, что это может способствовать развитию таких болезней, как болезнь Паркинсона.
В редких случаях наследственность также может играть роль в развитии этого состояния.
Обычно у людей с подергиванием глаз нормальные глаза. На самом деле, это проблемы с их зрением из-за принудительного закрытия век. Не путайте блефароспазм с птозом или опущенными веками. Эти проблемы возникают из-за слабости или паралича мышц верхнего века.
Симптомы подергивания глаз
Некоторые люди испытывают подергивание под глазами.Другие испытывают это в верхнем веке. Подергивание глаз может беспокоить правый или левый глаз и может быть связано с сухостью глаз, синдромом Туретта или различными неврологическими проблемами.
Симптомы подергивания глаз могут включать в себя:
Трудность держать глаза открытыми; может длиться несколько часов
Неконтролируемое подмигивание, мигание или косоглазие, которое может появляться и исчезать периодически в течение дня и чаще в течение дня, чем ночью.
Чувствительность к свету (светобоязнь)
размытое зрение; продолжительность варьируется от человека к человеку в зависимости от тяжести расстройства
Незначительные подергивания глаз обычно не ухудшаются.Если они ухудшаются или сохраняются, важно обратиться за советом к специалисту по уходу за глазами.
Спазмы век обычно начинаются с ненормального или чрезмерного мигания, сопровождаемого общим раздражением глаз. На раннем этапе чрезмерное мигание может быть результатом воздействия яркого света, усталости или стресса.
Частота судорог век может увеличиться в течение дня. Иногда спазм глаз может разрешиться во время сна и не повторяться, пока вы не проснетесь в течение многих часов.По мере того как оно ухудшается, судороги имеют тенденцию усиливаться. Это может даже привести к тому, что веки будут закрыты на несколько часов за один раз, что делает невозможным видеть.
Судороги, которые вызывают подергивание век на одной стороне лица, также известны как гемифациальный спазм. Обычно это происходит из-за раздражения лицевого нерва. Этот тип спазма требует посещения вашего семейного врача. Они могут направить вас к неврологу, чтобы определить причину спазма и подходящее лечение.
Диагностика причины подергивания глаз — нужен ли мне доктор?
Если вы испытываете подергивание века, лучше всего обратиться к окулисту для правильной диагностики и возможного лечения. Во время вашего первого визита ваш доктор задаст вам вопросы о ваших симптомах.
Он или она захотят узнать, как часто происходит подергивание и как долго оно длится. Плюс другая медицинская информация о вас и вашей семье. После обсуждения он или она проведут полное обследование глаз.Обычно это все, что нужно для диагностики проблемы. После того, как вам поставят диагноз, план лечения будет создан и выполнен.
Обратитесь к своему лечащему врачу, окулисту или неврологу, если:
Twitching длится более одной недели
Twitching полностью закрывает веко и мешает нормальному зрению
Twitching распространяется на другие части вашего лица
Вы испытываете покраснение, отек и выделения из глаз
Верхнее веко опускается
Как ухаживать за глазом Twitch
Существует три основных подхода к лечению подергивания глаз: сон, снижение стресса, медикаментозная терапия, хирургическое вмешательство и поддерживающая или профилактическая терапия.Медикаментозная терапия — это несколько непредсказуемый вид лечения, который не всегда дает долгосрочные результаты.
Некоторые лекарства действуют для некоторых людей, а не для других. Достижение удовлетворительного режима лечения требует большого терпения и требует непосредственного наблюдения невролога.
Прежде чем приступить к хирургическому лечению, некоторые врачи предложат провести пробу инъекции нейромодулятора, такого как ботулин. Такие процедуры достаточно безопасны и эффективны. Крошечные инъекции очищенного белка помещаются в мышцу выше или ниже глаза.Это заблокирует нервные импульсы, которые вызывают подергивание век.
Инъекции нейромодулятора
— это простое, быстрое, минимально инвазивное лечение, которое может дать впечатляющие результаты для пациентов, страдающих блефароспазмом. Если ни лекарства, ни инъекции не увенчались успехом, тогда можно рассмотреть вопрос об операции.
В целом, преимущества инъекций нейромодулятора начинают проявляться в течение двух недель после лечения и длятся в среднем от трех до четырех месяцев. Девяносто процентов людей, которым делают инъекции нейромодулятора, получают полное облегчение, но большинству людей необходимо повторять лечение каждые два-три месяца.
В целом, подход к лечению зависит от его тяжести. Профилактические меры важны. Поскольку стресс вызывает ухудшение практически всех мышечных проблем, включая блефароспазм, важно минимизировать и избежать стресса.
Вы можете попробовать исследовать терапию для снятия стресса с помощью различных вариантов, таких как встречи поддержки или трудотерапия. Любой из этих методов разработки и совершенствования механизмов преодоления может быть полезным.
Слабый против сильного подергивания глаз
Легкий случай дергающегося века обычно проходит сам по себе.Чтобы остановить симптомы подергивания глаз, уменьшить стресс и много отдыхать. Уменьшите потребление кофеина, употребляя меньше кофе, чая или соды с кофеином. Пить много воды должно помочь. Тонизирующая вода, в частности, действует как блокатор нервов. Вы также можете попробовать целостные методы, такие как дыхательные техники, медитация, йога или консультирование, чтобы помочь уменьшить стресс.
Лекарства могут помочь, в зависимости от ситуации. Когда лекарства используются, это обычно расслабляет мышцы. Имейте в виду, что некоторые лекарства работают лучше, чем другие.Примеры лекарств, которые могут работать лучше всего:
ч.
Cogentin
Парлодел
Симметрел
Лиоресал
Тегретол
Артан
клонапин
Нейромодуляторные инъекции иногда могут помочь. Хирургия является последним средством и должна быть только за:
Самые тяжелые случаи
Для пациентов, которые не отвечают на лекарства
Для пациентов, которые не реагируют на нехирургические методы лечения
Это связано с высокой частотой осложнений, связанных с повреждением нервов, которые контролируют движение век во время операции.
Важная информация о пищевых добавках
Пищевые добавки также могут участвовать в лечении подергивания глаз, если вы не получаете необходимые питательные вещества из своего рациона. В настоящее время не существует хороших контролируемых исследований в поддержку этой формы лечения. Но есть некоторые доказательства того, что они могут работать.
В таблице ниже перечислены пищевые добавки, которые могут помочь тем, кто страдает от подергивания век. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим специалистом по уходу за глазами, прежде чем пытаться любой из следующих:
Дополнение Указания по применению Комментарии
Кальций Принимать по 1000 мг в день Хорошо для нервной функции
Фолиевая кислота Принимать 400 мкг в день Хорошо для правильного производства нервных клеток
Фосфор Принимать 800 мг в день Хорошо для правильного роста нервных клеток
Калий Принимать по 2500 мг в день Уравновешивает нервы
Витамин В комплекс Принимать по 100 мг в день Хорошо для стресса
Витамин В5 Принимать по 100 мг в день Повышает сопротивляемость организма стрессу
Витамин С с биофлавоноидами Принимать по 500 мг каждые три часа, до четырех раз в день антиоксидант; должен быть в порошкообразной забуференной аскорбиновой кислоте в форме
Подергивание глаз — Профилактические меры, которые вы должны предпринять
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить судороги в глазах каждый день.В большинстве случаев подергивание глаз — это стресс или эмоциональное напряжение. , В целом, профилактические меры могут включать в себя:
Управление стрессом: держите стресс под контролем
Высыпайтесь, чтобы мышцы глаз отдыхали
Когда вы занимаетесь интенсивными видами деятельности, такими как работа на компьютере, делайте частые перерывы, чтобы ваши глаза отдыхали
Ограничение потребления кофеина
Техники релаксации, такие как йога или медитация
Осложнения подергивания глаз
Осложнения подергивания глаз очень необычные, но могут включать в себя:
Побочные эффекты от лечения нейромодулятором: опущенные веки, помутнение зрения, двоение в глазах, чрезмерное слезотечение
Побочные эффекты или осложнения после операции
Травма роговицы (редко)
Постоянное повреждение глаз (редко)
Разговаривая с окулистом
Вот несколько вопросов, которые следует задать своему специалисту по уходу за глазами при подергивании века:
Что вызывает у меня подергивание глаз?
Что я могу сделать, чтобы предотвратить это?
Как часто вы лечите пациентов с этой проблемой?
Эффективны ли инъекции нейромодулятора?
Сколько времени займет моя встреча? Нужно ли будет отдыхать до конца дня или я смогу вернуться в школу / на работу?
Какие дополнительные симптомы могут появиться? Если да, то сколько мне ждать, чтобы снова с вами связаться?
Как часто мне следует планировать последующие посещения?
,
Подергивание глаз — причины, симптомы, лечение и способы устранения
Подергивание глаз и головные боли — это распространенная жалоба для многих людей. Если вы страдаете от подергивания в глазах, читайте дальше, чтобы узнать все о подергивании нервов глаза и о том, что вызывает подергивание глаза
Twitching Eye
Почему мой глаз дергается? Что заставляет глаз дергаться? Снова и снова вы жалуетесь, «мой глаз дергается». Это заставляет задуматься «почему глаза дергаются». Многие люди жалуются, что их глаза время от времени бесконтрольно дергаются.Это непроизвольное подергивание глаз известно как «блефароспазм» или «миокимия». Состояние в основном затрагивает нижнее веко, хотя верхнее веко также может страдать от подергиваний.
Подергивание крышки глаза обычно безвредно и проходит естественным путем. Однако в некоторых случаях они могут быть признаком серьезных неврологических состояний, таких как гемифациальный спазм и блефароспазм. Нервные подергивания глаз не очень распространены, но если они появляются вообще, их следует немедленно лечить.
Причины подергивания глаз
Что вызывает подергивание глаз? Что это означает, когда ваш глаз дергается? Что заставляет ваш глаз дергаться на самом деле вопрос, который зависит от ряда факторов.Существует много суеверий, вызывающих судороги, но рационально говоря, есть физические факторы, а также некоторые неврологические причины, которые вызывают этот синдром. Вот некоторые из основных причин подергивания глаз:
Истощение
Усталость или недосыпание обычно приводят к подергиванию глаз у многих людей. Может быть подергивание левого глаза или подергивание правого глаза.
Стресс
Чрезмерное физическое напряжение также является одной из основных причин подергивания глаз. Стресс может вызвать мышечные спазмы в различных частях тела, включая подергивание бровей.
Напряжение для глаз
Если вы слишком долго используете глаза без отдыха, это может привести к стрессу, связанному со зрением. Перенапряжение глаз является одной из основных причин миокимии у компьютерных профессионалов.
Напитки
Повышенное потребление напитков, таких как кофе или алкоголь, часто считается причиной, по которой у многих людей постоянно дергаются глаза.
Сухие глаза
Сухие глаза являются распространенным фактором появления подергивающихся мышц глаза. Сухость глаз может возникать из-за старения, работать в течение долгих часов перед компьютерами, носить контактные линзы и принимать такие лекарства, как антидепрессанты и антигистаминные препараты.
Дефектное питание
Дисбаланс в питании также считается одной из причин подергивания глаз. Недостаток некоторых минералов в вашем рационе, таких как магний, также может привести к судорогам в глазу. У многих людей, страдающих от подергивания глаз, также был определен дефицит витаминов.
Тревога
Беспокойство и беспокойство часто вызывают физические реакции, которые также могут включать подергивание мышц глаза.
Аллергия на глаза
Аллергия также может быть одной из наиболее важных причин подергивания глаз.Аллергия может вызвать отек и зуд глаз. Потирая глаза высвобождает гистамин в ткани век, вызывая слезотечение, а также подергивание глаз.
Расстройства настроения
Проблемы с характером также являются основной причиной сокращения мышц глаз. Это фактор, который обычно приводит к подергиванию глаз у детей.
Эпилепсия
Это расстройство ЦНС (центральной нервной системы) также может быть причиной судорог у многих людей.
Симптомы подергивания глаз
Подергивание глаз само по себе не является болезнью.Скорее, это симптом какого-то другого расстройства. Во многих случаях это сопровождается рядом других симптомов. Некоторые из этих симптомов, от которых страдают пациенты с подергиванием глаза:
Постоянное подергивание глаза
У многих людей постоянно дергается глаз. Такие постоянные подергивания в глазу могут длиться несколько дней и уходить без какого-либо лечения. В хронических случаях они могут длиться всю жизнь и требовать лечения для лечения. Эти постоянные судороги могут быть результатом таких заболеваний, как доброкачественная эссенциальная блефароспазм . Чаще встречается у женщин среднего возраста.
Hemifacial Spasm
Это вид спазма век, который обычно вызывает подергивание только в одном глазу. Это связано с подергиванием в других частях лица.
Blurry Vision
Подергивание глаз также может сопровождаться размытием зрения у людей, страдающих от усталости глаз.
Sore Eyes
Люди, страдающие от усталости глаз, часто страдают от болезненности глаз.
Головные боли
Люди с хроническим перенапряжением глаз часто жалуются на головные боли наряду с подергиванием глаз.
Трудность в фокусировке глаз
Люди, страдающие хроническим перенапряжением, испытывают трудности с фокусировкой глаз на конкретном объекте слишком долго.
Синдром Туретта
В редких случаях подергивание глаз может быть результатом некоторых других состояний, таких как синдром Туретта. Это неврологическое состояние приводит не только к подергиванию глаз, но и к нервным спазмам на лице и других частях тела. хорошо.

Изображение 1 — Симптом подергивания глаз
Источник — ntiasiapacific
Лечение подрагивания глаз (миокимия)
Если вы хотите вылечить глазную подергивание, вы можете выбрать медицинское лечение или домашние средства.Лечение зависит от характера и интенсивности симптомов. У большинства из нас мышцы подергиваются, и они обычно уходят после хорошего сна или отдыха. Но подергивания глаз, вызванные каким-либо заболеванием, можно вылечить только путем правильного лечения этого заболевания.
Инъекции ботокса (ботулинического токсина) часто используются для лечения подергиваний глаз при хронических состояниях, таких как гемифациальный спазм или блефароспазм.
Врачи могут вводить лекарства, чтобы облегчить состояние пациентов, страдающих от подергиваний из-за стресса.
Люди, страдающие от состояния из-за неправильных контактных линз, могут пойти на коррекцию линзы. Существуют бифокальные контактные линзы, изготовленные из материала, подходящего для людей с сухими глазами.
Средства защиты глаз от подергивания
Врачи обычно рекомендуют изменения питания, чтобы вылечить подергивание. Это включает добавление большего количества хлорида магния в рацион. Эта диетическая модификация может лечить людей, страдающих подергиванием глаз из-за отсутствия магния.
Распространенные случаи подергивания глаз обычно исчезают после нескольких часов хорошего сна.Сон обеспечивает отдых глазу и расслабляет организм. Это также лечит затуманенное зрение у многих людей.
Сокращение потребления таких напитков, как алкоголь и кофе, также может уменьшить ваши судороги в глазах.
Люди, страдающие от подергивания глаз из-за стресса, могут присоединиться к группе поддержки, которая специализируется на управлении стрессом.
Надеюсь, вы прочитали достаточно, чтобы понять, почему глаз дергается? Если вы страдаете от подергиваний и других проблем со зрением, диагностика будет незамедлительной.Ваша пара глаз является одним из самых ценных активов в вашем теле. Поэтому любая возникающая проблема должна рассматриваться как можно скорее.
Ссылки:
http://www.wisegeek.com/how-can-i-make-my-eye-stop-twitching.htm
http://www.medicinenet.com/eye_twitch/symptoms .htm
http://en.wikipedia.org/wiki/Blepharospasm
http://www.allaboutvision.com/conditions/eye-twitching.htm
http://www.wrongdiagnosis.com/symptoms/ eye_twitching / симптом-поиск.HTM
.
Подергивание глаза: основные причины, симптомы и лечение
Подергивание глаза, также называемое блефароспазмом или миокимией, — это резкое неконтролируемое движение века. Это также называется спазмом глазных мышц. Часто эти спазмы происходят в трудных сценариях или когда кто-то действительно слишком долго без достаточного отдыха.
Термин блефароспазм используется для любого нерегулярного моргания или неконтролируемого подергивания век. Это вызвано неконтролируемыми сокращениями мышц вокруг век (дистония).

Почему мой глаз дергается?
Конкретные причины подергивания глаз не установлены, но считается, что они связаны с ненормальной функцией определенных нервов, расположенных в основании головного мозга. Эти области контролируют координацию мышечных движений.
Часто симптомы сухости глаз возникают непосредственно перед или вместе с подергиванием глаза. Некоторые исследования показывают, что сухие глаза являются причиной блефароспазма. Подергивание глаз может происходить в семьях, или оно может быть вызвано побочными эффектами определенных лекарств, таких как те, которые используются для лечения болезни Паркинсона.
Другие типичные причины подергивания глаз включают:
Стресс
Раздражение роговицы или конъюнктивы
Усталость / недостаток сна
Длительное наблюдение за экраном компьютера или телевизором
Чрезмерное потребление кофеина (например, кофе, чай, газированные напитки с кофеином).
Состояние нервной системы.
Как и всегда, мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить истинную причину вашего подергивания.
Подергивание глаз также связано с необычной функцией той части мозга, которая занимается управлением мышцами.Некоторые ученые считают, что это может усилить болезнь Паркинсона.
В редких случаях наследственность также может способствовать развитию этого состояния.
Обычно у людей с подергиванием глаза нормальные глаза. На самом деле, это проблемы с их зрением из-за необходимого закрытия век. Не путайте блефароспазм с птозом или опущенными веками. Эти проблемы из-за слабости или паралича мышц в верхнем веке.
Симптомы подергивания глаз
Некоторые люди испытывают подергивание под глазами.Другие испытывают это в верхнем веке. Подергивание глаза может беспокоить правый или левый глаз, и это может быть связано с сухостью глаз, синдромом Туретта или многочисленными неврологическими проблемами.
Симптомы подергивания глаз могут включать в себя:
Трудность держать глаза открытыми; может длиться несколько часов.
Безудержное подмигивание, мигание или косоглазие, которое может периодически повторяться в течение дня и чаще в течение дня, чем вечером.
Чувствительность к свету (светобоязнь).
Затуманенное зрение; продолжительность варьируется от человека к человеку в зависимости от тяжести расстройства.
Маленькие подергивания глаз обычно не усиливаются. Если они ухудшаются или продолжаются, важно обратиться за рекомендациями к специалисту по уходу за глазами.
Блефароспазм обычно начинается с необычного или чрезмерного моргания, сопровождаемого общим раздражением глаз. В самом начале сильное мигание может быть результатом прямого воздействия интенсивного света, усталости или стресса.
Частота спазмов глаз может увеличиваться в течение дня. В некоторых случаях судороги глаз могут разрешиться во время сна и больше не возникать, пока вы не проснетесь в течение нескольких часов. По мере обострения спазмы становятся все более сильными. Это может даже привести к тому, что веки будут закрыты на пару часов за раз, что делает невозможным видеть.
Судороги, которые вызывают судороги на одной стороне лица, также называют гемифациальные судороги. Обычно это происходит из-за воспаления лицевого нерва.Этот тип судорог требует проверки вашего семейного врача. Они могут направить вас к неврологу, чтобы определить причину вашей судороги и то, какое лечение может быть правильным.
Диагностика причины подергивания глаз?
Если вы испытываете подергивание глаза, лучше всего позвонить вашему окулисту для постановки правильного медицинского диагноза и возможного лечения. Во время вашего первого визита ваш врач будет спрашивать вас о ваших симптомах.
Она или он хотели бы знать, как часто происходит рывок и как долго он длится.Плюс другая медицинская информация о вас и вашей семье. После разговора она предложит вам полный осмотр глаз. Как правило, это все, что нужно для диагностики проблемы. После постановки диагноза будет разработана и проведена стратегия лечения.
Обратитесь к своему лечащему врачу, специалисту по уходу за глазами или неврологу, если:
Подергивание глаз длится более одной недели.
Twitching полностью закрывает веко и избегает нормального зрения.
Дрожание заражает другие части вашего лица.
Вы испытываете покраснение, отек и выделения из глаз.
Верхнее веко провисает.
Как ухаживать за глазами Twitch
Существует три стандартных метода лечения блефароспазма: медикаментозная терапия, хирургическое вмешательство и стимулирующая или профилактическая терапия. Медикаментозная терапия от подергивания глаз является довольно непредсказуемым видом лечения, который не всегда дает устойчивые результаты.
Некоторые лекарства работают для некоторых людей, а не для других.Переход к приемлемому режиму лечения требует большой настойчивости и требует непосредственного наблюдения невролога.
Прежде чем приступить к хирургическому лечению, некоторые медицинские работники предложат провести пробу инъекции нейромодулятора, такого как ботулин. Такие процедуры достаточно безопасны и эффективны. Крошечные инъекции очищенного белка помещаются в мышцу над или под глазом. Это будет препятствовать нервным импульсам, которые активируют судороги глаз.
Инъекции нейромодулятора — это простое, быстрое, минимально инвазивное лечение, которое может дать значительные результаты для пациентов, страдающих блефароспазмом.Если ни лекарства, ни инъекции не увенчались успехом, тогда можно рассмотреть вопрос об операции.
Как правило, преимущества инъекций нейромодулятора начинают проявляться через две недели после лечения и длятся в среднем от трех до четырех месяцев. Девяносто процентов людей, которые подвергаются инъекциям нейромодулятора, получают полное облегчение, однако многим людям необходимо повторять лечение каждые два-три месяца.
В основном метод лечения блефароспазма отличается своей тяжестью. Профилактические меры необходимы.Поскольку стресс вызывает обострение почти всех мышечных проблем, связанных с блефароспазмом, необходимо уменьшить и предотвратить стресс.
Вы можете попробовать исследовать терапию для снятия стресса с помощью различных вариантов, таких как встречи помощи или трудотерапия. Любой из этих методов разработки и совершенствования механизмов преодоления может быть полезным.
Какая разница между легким и сильным подергиванием глаз?
Умеренные движения глаз обычно исчезают сами собой.Просто уменьшите стресс и много отдыхайте. Сократите потребление кофеина, употребляя меньше кофе, чая или соды с кофеином. Пить много воды, чтобы помочь. Тонизирующая вода в определенных функциях как блокатор нервов. Вы также можете попробовать целостные методы, такие как дыхательные методы, медитация, йога или консультирование, чтобы помочь снизить стресс.
Лекарства могут помочь, в зависимости от ситуации. Когда используются медикаменты, обычно нужно разматывать мышцы. Помните, что некоторые лекарства работают намного лучше, чем другие.Примеры лекарств, которые могут работать лучше всего, включают:
геля.
Cogentin.
Парлодел.
Симметрел.
Лиоресал.
Тегретол.
Артан.
клонапин.
Инъекции нейромодулятора в некоторых случаях могут помочь. Хирургия является последней надеждой, и должна быть только для:
Самые тяжелые случаи.
Для пациентов, которые не реагируют на лекарства.
Для пациентов, которые не реагируют на нехирургические методы лечения.
Это связано с высокой частотой осложнений, связанных с повреждением нервов, которые управляют движением века во время операции.
Важная информация о пищевых добавках
Пищевые добавки могут также использоваться при лечении подергивания глаз. В настоящее время не существует каких-либо превосходных, регламентированных исследований, поддерживающих этот вид лечения. Однако есть некоторые доказательства того, что они могут работать.
В приведенной ниже таблице перечислены пищевые добавки, которые могут помочь тем, кто страдает от подергивания глаз.Пожалуйста, поговорите со своим специалистом по уходу за глазами, прежде чем пытаться выполнить одно из следующих действий:
мг каждые три часа, до четырех раз в день
Дополнение Указания по применению Комментарии
Кальций Принимать 1000 мг в день Полезно для нервной функции
15 день Хорошо для правильного производства нервных клеток
Фосфор Принимать 800 мг в день Хорошо для правильного роста нервных клеток
Калий Принимать 2500 мг в день Восстанавливает нервы
Витамин В комплекс Принимайте 100 мг в день Хорошо для стресса
Витамин В5 Принимайте 100 мг в день Повышает сопротивляемость организма к стрессу
Витамин С с биофлавоноидами Антиоксидант; должно быть в виде порошкообразной забуференной аскорбиновой кислоты
Как предотвратить подергивание глаз
Есть несколько способов уменьшить подергивание в глазах каждый день.В большинстве случаев подергивание глаз — это стресс или психологический стресс. В основном, профилактические меры могут включать:
Управление стрессом: держите стресс под контролем.
Высыпайтесь, чтобы мышцы глаз отдыхали.
Занимаясь такими активными видами деятельности, как работа на компьютере, делайте регулярные перерывы, чтобы ваши глаза отдыхали.
Ограничение потребления кофеина.
Методы релаксации, такие как йога или медитация.
Побочные эффекты подергивания глаз
Осложнения подергивания глаз действительно редки, но могут включать в себя:
Побочные эффекты от лечения нейромодулятором: опущенные веки, помутнение зрения, двойное зрение, чрезмерное слезотечение.
Побочные эффекты или осложнения операции.
Повреждение роговицы (редко).
Постоянное повреждение глаз (необычно).
Беседа с глазным врачом
Вот некоторые вопросы, которые следует спросить у специалиста по уходу за глазами по поводу подергивания глаз :.
Что вызывает у меня подергивание глаз?
Что я могу сделать, чтобы избежать этого?
Как часто вы лечите пациентов с этой проблемой?
Эффективны ли инъекции нейромодулятора?
Сколько времени займет мой визит? Придется ли мне отдыхать до конца дня или я смогу вернуться в школу / на работу?
Какие дополнительные симптомы могут появиться? Если да, то как долго я должен ждать, чтобы связаться с вами еще раз?
Как часто мне следует организовывать последующие проверки?
Распространенные вопросы и ответы, касающиеся подергивания глаз
В: Почему ваши глаза подергиваются во время беременности?
A: Стресс.Многочисленные будущие мамы испытывают стресс, стресс и беспокойство в разное время на протяжении всей беременности. Стресс является основной причиной подергивания или спазма глаз во время беременности.
Отсутствие минералов и витаминов. Многим будущим мамам не хватает многих общих питательных веществ в рационе на протяжении всей беременности. К сожалению, мы не всегда понимаем, какие могут быть возможные последствия, если мы прекратим работать над увеличением потребления этих питательных веществ.
Сухие глаза. Синдром сухого глаза является одним из наиболее распространенных заболеваний беременных женщин.Это связано с тем, что изменения в гормонах влияют на выработку слез и липидов.
В: Почему у меня болит голова и одновременно дергаются глаза?
A: Очень редко, подергивание глаз может быть признаком специфических состояний мозга и нервной системы, которые вызывают не только подергивание глаз, но и головные боли и другие проблемы. Когда это так, это обычно сопровождается другими симптомами и признаками. Подергивание глаз может быть негативным эффектом лекарств, особенно лекарств, используемых для лечения эпилепсии и психозов.И подергивание глаз в некоторых случаях является самым ранним признаком хронического состояния движения, особенно если возникают и другие спазмы лица.
Q: Эфирное масло помогает от подергивания глаз?
A: В некоторых случаях это может работать. Это не только поможет успокоить и увлажнить ваши глаза, но также откроет и очистит ваши поры — принесет пользу для лица. Положите в миску немного горячей воды, накройте голову полотенцем и дайте пару согреть лицо. Если вы боретесь с аллергическими реакциями или сухостью глаз, попробуйте добавить некоторые эфирные масла, такие как эвкалипт, лаванда и роза.
В: Почему мой глаз дергается, когда я чихаю?
A: Один механизм состоит в том, что чихание включает в себя многочисленные мышцы в согласованном движении, что дополнительные мышцы могут быть включены телом, чтобы «стабилизировать» себя. В действительности, чихание нередко приводит к образованию пучков в других частях тела, например в области живота или туловища. Это может произойти.
Независимо от того, насколько странным может казаться подергивание (также называемое фасцикуляцией), не обязательно беспокоиться по этому поводу.Это не обязательно означает, что у вас могут быть неврологические проблемы.

Дополнение	Указания по применению	Комментарии
Кальций	Принимать по 1000 мг в день	Хорошо для нервной функции
Фолиевая кислота	Принимать 400 мкг в день	Хорошо для правильного производства нервных клеток
Фосфор	Принимать 800 мг в день	Хорошо для правильного роста нервных клеток
Калий	Принимать по 2500 мг в день	Уравновешивает нервы
Витамин В комплекс	Принимать по 100 мг в день	Хорошо для стресса
Витамин В5	Принимать по 100 мг в день	Повышает сопротивляемость организма стрессу
Витамин С с биофлавоноидами	Принимать по 500 мг каждые три часа, до четырех раз в день	антиоксидант; должен быть в порошкообразной забуференной аскорбиновой кислоте в форме