Симптомы повышенного артериального давления: Гипертония: симптомы, признаки и стадии. Лечение гипертонии в Рязани

Содержание

Гипертония: симптомы, признаки и стадии. Лечение гипертонии в Рязани

Невидимый враг, или что такое гипертония?

Гипертония — это скачки артериального давления вверх. Болезнь имеет и другое синонимичное название — артериальная гипертензия. Здесь следует понимать, что ставит диагноз и, как следствие, прописывает ход лечения только квалифицированный специалист.

Зафиксировать начало болезни можно, как минимум, при трех контрольных показателях измерения давления. Если вы замечаете, что у вас в течение дня давление «скачет» — это не причина бросаться в панику. Изменения в организме могут проходить в результате смены рода занятий, например, активная деятельность и сон или спорт и офисная работа. При этом показателями нормального самочувствия будут цифры на табло аппарата для измерения давления от 100 на 60 до 140 на 90.

Если давление держится на отметке 140 постоянно или довольно часто – это признак, чтобы обратиться к врачу.

Почему возникает гипертония?

Давление повышается как реакция на процессы, происходящие в организме и вне его.

Это стрессы, некомфортная окружающая среда, повышенный уровень опасности. В этих случаях в организме срабатывает защитная реакция. Кровь начинает выбрасывать адреналин, как следствие — учащается работа сердца. Что приводит к сужению сосудов и сокращению мышц. В комплексе реакция организма влияет на повышение давления. Поскольку человек не застрахован от перенапряжения, такую нагрузку на работу органов он испытывает часто. Это ведет уже к прямой угрозе, наносящей вред здоровью.

К гипертонии могут привести регулярные недосыпания, переживания, психические и нервные заболевания. Помимо этого, к причинам возникновения болезни врачи относят:

  • проблемы с лишним весом;
  • проблемы с щитовидной железой;
  • нехватку органических веществ в организме, в том числе магния;
  • наследственность.

Кто первый в очереди?

Гипертонией прежде всего страдают те, у кого в роду были родственники с этим заболеванием.

Кроме того, симптомы могут наблюдаться у лиц, ведущих малоподвижный сидячий образ жизни, у людей с избыточным весом.

Если вы страдаете остеохондрозом или атеросклерозом, то последствием может стать гипертония. Этому есть физиологическое объяснение. Сосуды сдавливаются при данных заболеваниях, а давление соответственно идет вверх.

Важным фактором в развитии гипертонии становится влияние гормонов. Именно поэтому она нередко возникает у женщин в период климакса.

Признаки гипертонии встречаются у лиц, испытывающих постоянные стрессы на работе и в жизни. В группе риска — заядлые курильщики и люди, болеющие сахарным диабетом.

Чаще всего симптомы проявляются у лиц старше 50 лет. Причем по статистике этому заболеванию больше подвержены мужчины.

Однако, важно понимать, что в целом гипертония не щадит никого, и границы условны. Повышенным артериальным давлением нередко страдает молодое поколение.

Чем страшна гипертония?

Последствия гипертонии опасны для всего организма в целом. Она приводит к:

  • потере зрения;
  • заболеванию почек;
  • метаболическому синдрому;
  • инфаркту;
  • инсульту;
  • эректильной дисфункции.

Это повод прежде всего узнать о симптомах гипертонии и суметь вовремя распознать болезнь.

Коварные симптомы гипертонии

К сожалению, болезнь часто начинает протекать скрыто. Симптомов, как правило, незаметно на начальных этапах. Если быть точнее, они есть, но люди чаще всего не обращают на них внимания, списывая недомогания на усталость и рутинность. Признаками гипертонии становятся частые головные боли. Они не связаны с изменениями в погоде или временем суток. Появляются неожиданно ночью или сразу после пробуждения, возникают в середине дня. Похожи на давящий на виски «обруч». Нередко пациенты описывают боль, как ощущение «будто кирпичи на затылок положили». При наклонах и резких движения она усиливается.

Помимо этого, симптомами станут:

  • тошнота;
  • ухудшение зрения: туманность и пелена перед глазами;
  • замутненность сознания;
  • вялость и апатия;
  • шум в ушах.

Если вы наблюдаете хоть один из этих симптомов, стоит начать измерять давление.

Его постоянная высокая шкала — повод забить тревогу и обратиться к специалистам.

Это лишь начальные признаки первой стадии гипертонии.

Также она характеризуется:

  • повышенным потоотделением;
  • покраснением лица и его одутловатостью;
  • отеками по утрам;
  • опуханием рук;
  • нарушением памяти или частичной ее потерей.

Стадии гипертонии: когда бить тревогу?

Болезнь имеет несколько границ. Первой стадией становится колебание давления в пределах до 160 – верхняя граница и 100 – нижняя граница. Если заболевание вовремя распознать и назначить грамотное лечение, то можно не просто купировать гипертонический кризис, но и избавиться от этого недуга навсегда.

Вторая стадия характеризуется верхней границей давления в районе 180, а нижней – 110. Ее признаками становятся боли в области головы и сердца, головокружения. Также поражаются органы зрения. В этом случае требуется комплексное лечение, изменение образа жизни и распорядка дня.

О третьей стадии гипертонии говорят необратимые процессы, запущенные в организме. Из-за сильной нагрузки на сосуды давление повышается до 180 на 110. Страшней всего в этом случае последствия. При отсутствии незамедлительного лечения гипертонии велик риск для жизни.

На всех стадиях развития пациента может настигнуть гипертонический криз. Он влечет к обострению всех симптомов заболевания. В этом случае высоким становится нижнее давление. Признаки сопровождаются тошнотой и рвотой.

Лечение гипертонии: в стационаре или в домашних условиях?

Ход лечения заболевания определяет только врач. Что нужно запомнить в первую очередь:

  • давление всегда необходимо снижать постепенно. Резкий спад может привести к риску возникновения инфаркта;
  • как нормализовать состояние, объясняет только квалифицированный специалист в каждом случае индивидуально. Заниматься лечением самостоятельно не стоит;
  • если вы чувствуете улучшения, не следует прерывать прием препаратов.
    Необходимо пройти курс, назначенный доктором;
  • не следует самостоятельно корректировать лечение: увеличивать или уменьшать дозы препарата;
  • не следует ждать мимолетного излечения. Гипертония – заболевание, которое развивается не за один день и не проходит в один миг.

цены на лечение, симптомы и диагностика гипертензии в «СМ-Клиника»

Самым опасным осложнением артериальной гипертензии является острое нарушение кровоснабжения головного мозга. На сегодняшний день инсульт относится к самым частым причинам смертности населения во многих странах мира. По данным статистики каждый год от внутримозгового кровоизлияния умирает около 6,2 миллиона человек, что составляет примерно 11 % от всех смертей. Именно поэтому при появлении первых симптомов, о которых мы говорили выше, необходимо сразу приступать к диагностике и лечению артериальной гипертонии. 

Впрочем, помимо поражения головного мозга существует еще опасность получить серьезные осложнения со стороны сердца. Дело в том, что при увеличении артериального давления сердечная мышца начинает работать в режиме повышенной нагрузки. Сердцу приходится сокращаться сильнее, чтобы проталкивать кровь в суженные сосуды кровеносной системы. В результате этого возникает утолщение сердечной мышцы, а также происходит деформация левого желудочка. 

При отсутствии лечения повышенное давление приводит к тому, что коронарные артерии, отвечающие за снабжение кровью, не могут на должном уровне выполнять насыщение кислородом и питательными веществами сердечной мышцы. Из-за этого у человека постепенно развивается ишемия, которая представляет собой кислородное голодание сердечной мышцы. Если своевременно не принять меры, то ишемия неизбежно приводит к появлению сильных болей в грудной области, а в некоторых случаях и к полной или частичной блокировке коронарной артерии. Обнаружить эту проблему можно по следующим признакам: 

  • появлению сильной одышки;
  • жжению или болям в груди;
  • нарушению ритма сердца;
  • слабости, тошноте и рвоте.

Помимо этого, артериальная гипертония или гипертензия способна влиять на работу почек, которые при повышенном давлении не могут выполнять на должном уровне свои естественные функции. Отсутствие своевременного лечения способствует развитию почечной недостаточности, которая характеризуется появлением симптомов тяжелой интоксикации организма. Это: 

  • возникновение тошноты и сильной рвоты;
  • резкое снижение объема отделяемой мочи;
  • развитие неврологических нарушений;
  • желтушность кожных покровов;
  • возникновение тахикардии и сердечной аритмии.

Почечная недостаточность развивается стремительно, так как в крови человека начинают быстро скапливаться вредные вещества. Полное нарушение функции почек в большинстве случаев приводит к летальному исходу. Чтобы этого избежать, пациентам с артериальной гипертонией необходимо своевременно выполнять обследование и проходить лечение у квалифицированных специалистов


Занятие 1

Артериальная гипертония: как ее распознать?

Артериальная гипертония — широко распространенное в мире заболевание. В России артериальной гипертонией страдают свыше 40% мужчин и женщин. Растет смертность от осложнений артериальной гипертонии. Так, в России заболеваемость и смертность от такого грозного осложнения артериальной гипертонии, как мозговой инсульт, остаются одними из самых высоких в мире. Вместе с тем осведомленность наших пациентов о симптомах и осложнениях этого заболевания недостаточна для его раннего выявления.

Недостаточная информированность об артериальной гипертонии приводит к недооценке тяжести этого заболевания, к низкой обращаемости за помощью к врачам на ранней стадии болезни, когда еще можно избежать серьезных осложнений. Все это вместе, к сожалению, приводит к недостаточно эффективному лечению: нормализовать уровень артериального давления удается только у 17% женщин, страдающих этим заболеванием, а у мужчин этот показатель еще ниже — менее 6%!

Поэтому, чтобы победить болезнь, необходимо иметь знания о причинах ее возникновения, проявлениях и способах борьбы с нею.

Повышение уровня артериального давления — основное проявление артериальной гипертонии. Однократное повышение артериального давления после эмоционального перенапряжения, тяжелой физической работы и некоторых других воздействий еще не означает, что развилась артериальная гипертония. Только при устойчивом и продолжительном повышении артериального давления врачи говорят о заболевании артериальной гипертонией. Артериальная гипертония — хроническое заболевание.

Артериальное давление характеризуется двумя показателями: верхнее — систолическое давление определяется усилием, с которым при сокращении сердца кровь давит на стенки крупных артерий. Нижнее — диастолическое артериальное давление соответствует расслаблению сердца, когда напор крови внутри артерий уменьшается.

О наличии артериальной гипертонии свидетельствует уровень артериального давления более 140\90 мм рт.ст.

О наличии артериальной гипертонии свидетельствует уровень артериального давления более 140\90 мм рт. ст. Эти пределы применимы ко взрослым людям обоих полов.

У большинства больных (90-95%) артериальная гипертония является первичным заболеванием, которое получило в нашей стране название «гипертоническая болезнь», а за рубежом именуется «эссенциальной гипертонией». При гипертонической болезни повышение артериального давления не связано с первичным повреждением каких-либо органов. Важная роль в развитии гипертонической болезни отводится перенапряжению основных нервных процессов. Гипертоническая болезнь — хроническое заболевание. Длительное повышение артериального давления в результате сложных изменений в организме приводит к нарушению регуляции работы сердца и повышению толщины гладкой мускулатуры сосудов, их спазму, что в свою очередь, ведет к нарушению питания таких важных органов как мозг, сердце и почки.

По уровню артериального давления (АД) выделяют 3 степени гипертонической болезни:

  • 1 степень (мягкая гипертония) — АД 140-159 / 90-99 мм. рт. ст.
  • 2 степень (умеренная) — АД 160-179 / 100-109 мм. рт. ст.
  • 3 степень (тяжелая) — АД равное или превышающее 180/110 мм. рт. ст.

Нередко при 1 и 2 степени гипертонической болезни пациенты недооценивают серьезность заболевания

1 степень гипертонической болезни, именуемая также «мягкой» формой, отнюдь не является безобидной. Эта форма болезни является наиболее распространенной: ею страдает около 70% пациентов и именно у таких больных риск развития мозговых инсультов увеличивается в 2-4 раза по сравнению с риском у лиц с нормальным артериальным давлением.

Поэтому, к 1 и 2 степени гипертонической болезни отношение должно быть бдительным и не менее серьезным, чем к 3 степени.

Нередко при 1 и 2 степени гипертонической болезни пациенты недооценивают серьезность заболевания, не знают, на какие субъективные ощущения следует обратить внимание. Болезнь постепенно прогрессирует. Сначала наблюдается лишь наклонность к повышению артериального давления, повышение его может быть нестойким, но со временем, если болезнь не лечить, артериальное давление становится весьма устойчивым и вызывает тяжелые нарушения состояния внутренних органов.

Как уже упоминалось, наиболее частой причиной артериальной гипертонии является гипертоническая болезнь. Однако, у некоторых больных артериальная гипертония является следствием заболевания ряда органов, т.е. повышение артериального давления — вторичное проявление на фоне изначального поражения почек (например, при их воспалении), артерий, кровоснабжающих почки (при их сужении), а также при расстройстве функций некоторых эндокринных органов (надпочечников, щитовидной железы).

Такая форма артериальной гипертонии носит название симптоматической или вторичной. Выявление истинной причины заболевания и правильное лечение может в таких случаях привести к полному выздоровлению и нормализации артериального давления.

Для своевременного выявления артериальной гипертонии необходимо знать, каковы ее проявления, или, как говорят врачи, симптомы.

Наиболее характерны для повышенного артериального давления проявления со стороны центральной нервной системы и сердца.

Следует также помнить, что при повышении артериального давления могут возникать носовые кровотечения

Частые невротические симптомы — это головная боль, быстрая утомляемость, нервозность, возбудимость, плохой сон.

При длительном течении заболевания возникают изменения со стороны сердца, которые проявляются приступами боли в области сердца, учащенным сердцебиением, нарушением ритма работы сердца, одышкой. Развивается сердечная недостаточность.

Следует также помнить, что при повышении артериального давления могут возникать носовые кровотечения, поэтому, если они повторяются, обязательно надо измерить артериальное давление и обратиться к врачу.

Головная боль, обычно в затылочной области, часто сопутствует повышенному артериальному давлению. В некоторых случаях выраженность головной боли нарастает по мере повышения артериального давления. Однако, бывает и так, что больные даже с высоким артериальным давлением не ощущают головной боли и чувствуют себя хорошо, что затрудняет выявление заболевания. Это зависит от особенностей психологического склада человека и от постепенной адаптации к болезни.

Поэтому, следует быть внимательным к своим ощущениям, но полагаться только на них нельзя: регулярное обращение к врачу и контроль артериального давления позволит вовремя выявить артериальную гипертонию

Названы шесть симптомов опасно высокого артериального давления

https://ria.ru/20210122/davlenie-1594127810.html

Названы шесть симптомов опасно высокого артериального давления

Названы шесть симптомов опасно высокого артериального давления — РИА Новости, 22.01.2021

Названы шесть симптомов опасно высокого артериального давления

Американские медики назвали шесть признаков опасно высокого артериального давления, требующего срочного обращения к врачу, пишет Express. РИА Новости, 22. 01.2021

2021-01-22T11:36

2021-01-22T11:36

2021-01-22T15:07

здоровье — общество

кровяное давление

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/99151/90/991519025_0:62:2872:1678_1920x0_80_0_0_90b1023521c1b5d84ac6bab104509309.jpg

МОСКВА, 22 янв — РИА Новости. Американские медики назвали шесть признаков опасно высокого артериального давления, требующего срочного обращения к врачу, пишет Express.Отмечается, что зачастую повышенные показатели могут не проявляться, но при этом оказывать значительный негативный эффект на организм, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний.По данным специалистов, критическим показателем, при котором рекомендуется вызывать скорую, является давление выше 180/120. Это состояние может давать следующие симптомы: боль в груди, сильная головная боль, онемение или слабость, затуманенность зрения, одышка, затрудненная речь.Если человек регулярно отмечает у себя повышенное давление, эксперты советуют выполнять физические упражнения и изменить пищевые привычки, снизив потребление соли, употребляя больше овощей и фруктов, нежирных молочных продуктов, бобовых, орехов, цельнозерновых углеводов и ненасыщенных жиров.

https://ria.ru/20210122/dolgoletie-1594094518.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/99151/90/991519025_0:0:2564:1923_1920x0_80_0_0_36112d3e6d4adb4b34906304f7d26c66.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected] ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье — общество, кровяное давление

МОСКВА, 22 янв — РИА Новости. Американские медики назвали шесть признаков опасно высокого артериального давления, требующего срочного обращения к врачу, пишет Express.

Отмечается, что зачастую повышенные показатели могут не проявляться, но при этом оказывать значительный негативный эффект на организм, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

По данным специалистов, критическим показателем, при котором рекомендуется вызывать скорую, является давление выше 180/120. Это состояние может давать следующие симптомы: боль в груди, сильная головная боль, онемение или слабость, затуманенность зрения, одышка, затрудненная речь.

Если человек регулярно отмечает у себя повышенное давление, эксперты советуют выполнять физические упражнения и изменить пищевые привычки, снизив потребление соли, употребляя больше овощей и фруктов, нежирных молочных продуктов, бобовых, орехов, цельнозерновых углеводов и ненасыщенных жиров.

22 января 2021, 01:26

Названы простые способы продлить жизнь

Высокое артериальное давление или артериальная гипертензия

Если у Вас высокое артериальное давление (АД).
Обследования при артериальной гипертензии.
Анализы и исследования для выявления гипертонии (повышенного артериального давления) и осложнений повышенного АД.
Симптомы повышенного давления.
Повышенное давление: что делать.


Статья подготовлена врачом-терапевтом Центра иммунологии и репродукции Бойко Татьяной Валентиновной

Артериальная гипертензия (АГ) – это совокупность состояний, которым сопутствует длительное повышение давления в артериях большого круга кровообращения.
Повышенное артериальное давление встречается очень часто, и значительно влияет на качество жизни.
Артериальное давление определяется тем, какое количество крови выбрасывает сердце, и как реагируют на это стенки артерий.
Вы можете жить многие годы с повышенным артериальным давлением и не знать об этом. При этом отсутствие контроля за артериальным давлением повышает риск развития осложнений, в том числе, стенокардии, инсульта, инфаркта.
Артериальная гипертензия развивается в течение многих лет, и в конечном счете поражает почти всех людей. К счастью, повышение АД легко определить, а значит, контролировать и снижать риск развития осложнений.
Выделяют два типа артериальной гипертензии в зависимости от причины развития:
Первичную, или эссенциальную, артериальную гипертензию – заболевание, обусловленное повышением артериального давления, причина которого не ясна. На долю этого заболевания приходится около 90 % случаев АГ.
Вторичную, или симптоматическую – это АГ с установленной причиной (почечные, эндокринные, нейрогенные, сердечно-сосудистые (гемодинамические), лекарственные (ятрогенные), токсические, различного генеза (при гиперкальциемии, порфирии, позднем токсикозе беременных и др. ). В отличие от первичной АГ, вторичная АГ развивается быстро и с более высоким артериальным давлением. Многие люди не испытывают никаких ощущений при повышении давления, даже если цифры давления опасно высоки. Часть людей при высоком давлении испытывают длительную давящую головную боль, головокружение, возможны кровотечения из носа. Одним из основных последствий длительного повышения давления в артериях является поражение внутренних органов (органов-мишеней).
Органы – мишени:

Сердце. Проявления: стенокардия (одна из форм ишемической болезни сердца, проявляющаяся загрудиными болями при физической нагрузке), инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, внезапная сердечная смерть.

Головной мозг. Проявления: тромбозы, кровоизлияния, гипертоническая энцефалопатия (поражение сосудов головного мозга при длительном повышении артериального давления), церебральные лакуны (мелкие кровоизлияния в головной мозг).

Почки. Проявления: микроальбуминурия, протеинурия (появление белка в моче), хроническая почечная недостаточность (значительное нарушение функции почек).

Сосуды. Сосуды сетчатки глаз (ретинопатия- поражение сосудов сетчатки глаза), сонные артерии, аневризма аорты (мешкообразное расширение аорты).

Метаболический синдром – группа состояний, сопровождающихся нарушением обмена веществ, сопровождающихся ожирением, повышенным уровнем триглицеридов, низким уровнем липопротеидов высокой плотности, высоким артериальным давлением, высоким уровнем инсулина, инсулинорезистентностью.
Чем больше компонентов метаболического синдрома присутствует, тем больше вероятность развития осложнений – развития диабета, поражений сердца и головного мозга.
  • Семейная полигенная предрасположенность — генетические факторы (около 30%), ассоциированные с функционированием ренин-ангиотензиновой системы
    • врожденные нарушения липидного обмена у самого больного и у его родителей
    • сахарный диабет у пациента и его родителей
    • заболевания почек
  • Факторы, связанные с физическим состоянием, здоровьем и условий жизни
    • пол и возраст (у мужчин в возрасте 20-29 лет – 9,4% случаев, в 40-49 лет – 35% случаев, 60-69 лет – до 50%). У женщин гипертоническая болезнь развивается в 60% случаев в климактерический период).
    • Ожирение (риск развития гипертонии увеличивается в 5 раз. Более 85% больных с АГ имеют индекс массы тела > 25) Посчитать индекс массы тела
    • Злоупотребление алкоголем
    • Избыточное употребление поваренной соли, которая задерживает жидкость в организме, вызывая увеличение объема крови, которое сердце должно перегонять.
    • Недостаточное употребления калия в рационе. Калий участвует в сохранении баланса натрия в клетках. При недостаточности калия в клетках может сохраняться слишком много натрия.
    • Недостаток витамина D в рационе, что нарушает регуляцию артериального давления в почках.
    • Гиподинамия – неактивный образ жизни, ведущий к ожирению и ухудшающий течение артериальной гипертензии.
    • Курение не только повышает артериальное давление, химические вещества, содержащиеся в сигаретах, также повреждают стенки сосудов
    • Стресс, психическое перенапряжение
    • Некоторые хронические заболевания, такие как нарушения жирового обмена, атеросклероз, сахарный диабет, заболевания почек.
Установление этиологии (причины) эссенциальной АГ позволяет оценить риск развития патологических состояний, своевременно назначить профилактические и лечебные мероприятия. Это дает возможность существенно ограничить негативное влияние заболевания на качество жизни пациента.
При этом наибольшую актуальность приобретает выявление генетических полиморфизмов в генах ключевых факторов регуляции сердечно-сосудистой системы, в первую очередь, ассоциированных с функционированием ренин-ангиотензиновой системы. Ренин-ангиотензиновая система (РАС) или ренин-ангиотензин-альдостероновая система (РААС) – система ферментов и гормонов, регулирующих артериальное давление, электролитный и водный баланс.

Ренин-ангиотензин-альдестероновый каскад начинается с гликозилирования проренина, который переходит в активную форму – ренин (фермент пептидазу, секретируемый почками в кровеносное русло в ответ на стрессовую ситуацию). Ренин отщепляет от ангиотензиногена N-концевой сегмент для формирования биологически инертного ангиотензина I. Неактивный ангиотензин I гидролизуется ангиотензин-конвериртирующим ферментом (AПФ), который отщепляет С-концевой дипептид и, таким образом, формируется биологически активный – ангиотензин II. На данный момент установлены наиболее прогностически неблагоприятные полиморфные аллели генов РААС, а также других факторов, отвечающих за внутриклеточный транспорт ионов, регуляцию синтеза альдостерона и тонуса гладкой мускулатуры.

В нашей клинике Вы можете пройти обследование на полиморфизм генов сосудистого тонуса, что необходимо не только для установления причины артериальной гипертензии, но и правильного лечения данного заболевания. Кроме артериальной гипертензии есть и другие причины, которые служат поводом для проведения генетического исследования. Одновременно с этим профилем проводится оценки риска развития тромбофилических осложнений – важнейшей составляющей развития инфарктов, инсультов, тромбоэмболий. Профиль называется Полиморфизм генов системы гемостаза. Генетические анализы сдаются раз в жизни и позволяют оценить риск развития той или иной патологии. В данном случае (полиморфизм генов системы гемостаза и полиморфизм генов сосудистого тонуса), сосудистых нарушений и тромбозов. Подробнее о каждом из них Вы можете прочитать на страничках этих анализов.

Показания к генетическому анализу

  • Ишемическая болезнь сердца (ИБС)
  • Острый инфаркт миокарда
  • Инсульт
  • Диабетическая нефропатия
  • Венозная тромбоэмболия
  • Курение
  • Нарушения плацентарной функции
  • Нарушения микроциркуляции и сосудистого тонуса
  • Сахарный диабет
  • Подбор лекарственных препаратов при гипертонии

Для правильной постановки диагноза и разработки тактики лечения необходимы дополнительные исследования.

Первые шаги и самообследование
  1. Вместе с врачом оцените факторы риска повышенного артериального давления и осложнений.
  2. Оцените ваш образ жизни с целью уменьшения факторов риска: уменьшение потребления соли, алкоголя, прекращение курения, повышение физической активности, уменьшение стрессовых реакций, тренировка спокойного и глубокого дыхания.
  3. Регулярно измеряйте артериального давления (как правильно измерять артериальное давление)
  4. Регулярно измеряйте массу тела и объемы (обхват талии, жировые складки)
  5. Проходите регулярное обследование
Генетические анализы – сдаются раз в жизни, в любом возрасте
  1. Полиморфизм генов системы гемостаза
  2. Полиморфизм генов сосудистого тонуса
Базовые анализы для женщин и мужчин при повышенном артериальном давлении
  1. Общий анализ крови с определением уровня гематокрита
  2. Общий анализ мочи
  3. Биохимический анализ крови
    1. Оценка обмена углеводов, уровня сахара: глюкоза
    2. Оценка электролитного обмена: калий, натрий, кальций, фосфаты
    3. Оценка работы почек: мочевина, креатинин, мочевая кислота
    4. Оценка жирового обмена: холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды
    5. Оценка повреждения печени и сердца: АСТ, АЛТ
  4. Оценка повреждения сосудистой стенки: гомоцистеин, ультрачувствительный С-реактивный белок
  5. Расширенная гемостазиограмма для оценки свертывания крови и риска тромбоза
  6. Обследование щитовидной железы: ТТГ, Т4 св. , Т3 св.
  7. Электрокардиограмма
  8. Рентгенологическое исследование грудной клетки.
  9. Консультация врача терапевта/ кардиолога с полным комплексом обследований для получения рекомендаций об изменении образа жизни и лечении.

При наличии нарушений обмена сахара или высокий риск нарушений (повышенный уровень глюкозы, симптомы сахарного диабета, сахарный диабет у родственников)

При наличии избыточного веса и повышенном артериальном давлении рекомендуются дополнительные исследования
Гормональное обследование для женщин

Дополнительные анализы, которые может назначить врач при гипертонии:
Анализ крови на ренин и ангиотензин I
Анализ крови на альдостерон

Как правильно измерить артериальное давление, зачем измерять давление на двух руках Артериальное давление следует измерять через 1-2 часа после приема пищи. В течение часа до измерения воздержаться от курения, приема пищи, кофе, крепкого чая. Измерять артериальное давление следует в положении сидя, после 5-минутного отдыха, не напрягая мышц рук и ног, без задержки дыхания во время процедуры и не разговаривая с окружающими; рука, на которой измеряется артериальное давление, должна находиться на уровне сердца. Измерение артериального давления следует проводить на обеих руках и ориентироваться на более высокое измерение.
Какие цифры артериального давления нормальны, а что можно считать высоким давлением Цифры нормального артериального давления (АД) колеблются в пределах от 90/60 до 139/89 мм ртутного столба, менее 90/60 — это артериальная гипотензия, т.е. снижение артериального давления, а выше 139/89 — это артериальная гипертензия — повышение артериального давления.
Первая цифра означает систолическое артериальное давление, которое зависит от силы и скорости сокращения сердца, его еще называют «верхним». Вторая цифра — диастолическое артериальное давление, зависит от тонуса и эластичности сосудов, другое название «нижнее».
Что делать при высоком артериального давления, как снизить давление

Резкое повышение артериального давления называют гипертоническим кризом — это не только резкое повышение артериального давления до высоких цифр, но и усиление всех основных симптомов заболевания.

Причинами развития гипертонических кризов являются психические травмы и волнения, отрица-тельные эмоции, изменения погоды (перемены атмосферного давления, температуры и влажности воздуха).

Признаки гипертонического криза

Часто кризы сопровождаются резкой головной болью, головокружением, тошнотой, рвотой, поте-рей сознания, расстройствами зрения (туман перед глазами, мелькание «мушек»). Наиболее часто гипертонические кризы наблюдаются в случае, когда после улучшения самочувствия пациент перестает регулярно принимать гипотензивные препараты (препараты, снижающие давление).

В первую очередь надо успокоиться и лучше лечь. Следует открыть окно и обеспечить приток свежего воздуха. Необходимо соблюдать строгий постельный режим. Иногда бывает легче в положении сидя.

При необходимости вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

До приезда медицинской бригады следует провести так называемые отвлекающие процедуры: поставить горчичник на затылочную область и икроножные мышцы или сделать горячие ножные ванны для оттока крови к ногам. Если гипертонический криз сопровождается болями в области сердца, то можно принять валидол или нитроглицерин под язык.

Рекомендуется принять дополнительные дозы того лекарства, которое обычно принимал пациент. Можно положить под язык таблетированные препараты для снижения артериального давления. По назначению врача пациенту могут сделать инъекции понижающих давление лекарственных средств.

Если при гипертоническом кризе пациент находится в возбужденном состоянии, т. е. протекает нервновегетативный криз, то ему показано введе&ние седативных препаратов, которые снимают возбужденное состояние.

В любом случае снижать артериальное давление необходимо постепенно, не до нормы, а до более комфортного состояния.

После снятия гипертонического криза переходят к плановому лечению медикаментами. Если гипертонический криз развился на фоне регулярной гипотензивной терапии, то необходимо пересмотреть препараты выбора для лечения конкретного пациента. Сделать это сможет только врач. Поэтому после снятия криза следует обратиться за помощью к своему лечащему врачу.

Зачем нужно измерять давление при беременности, о чем свидетельствует высокое давление

Артериальная гипертензия является наиболее частым осложнением беременности и причиной материнской и младенческой заболеваемости и смертности во всем мире.

Повышенное давление на ранних сроках беременности – самый опасный симптом. При таком состоянии стенки кровеносных сосудов очень сужаются, а это мешает нормальному поступлению к формирующемуся плоду кислорода и прочих питательных веществ из крови, а значит, физиологический рост эмбриона замедляется. Чрезмерно высокое давление также может стать причиной самопроизвольного выкидыша.

Также гипертония способна провоцировать задержку в развитии плода, плацентарную недостаточность, кровотечения, хроническую гипоксию (недостаток кислорода), преждевременную отслойку плаценты.

Повышенное артериальное давление во время беременности может быть симптомом такого осложнения, как гестоз — это состояние, возникающее во второй половине беременности и проявляющееся триадой симптомов: повышением артериального давления, отеками и появлением белка в моче.

Продукты, повышающие давление
  1. алкогольные и газированные напитки;
  2. острые, копченые, соленые продукты и готовые блюда, консервы;
  3. продукты, богатые кофеином: какао, кофе, крепкий чай;
  4. рыбий жир, рыба и мясо жирных сортов, мороженое;
  5. торты и пирожные, в состав которых входит масляной крем, сдоба;
  6. продукты, с повышенным содержанием крахмалистых веществ: манка, картофель, изделия из муки белой;
  7. практически все субпродукты: печень, мозги, почки;
  8. приправы и специи: перец (черный и красный), сырой лук, хрен, горчица, гвоздика.

Соль. Поваренная соль, как известно, запускает в организме механизмы, приводящие к спазму кровеносных сосудов. Кроме этого, именно соль вызывает у человека чувство жажды, «заставляя» его употреблять больше жидкости, что приводит к увеличению объема крови и повышению артериального давления.

Продукты, понижающие давление
  1. Продукты, содержащие кальций — активный компонент для снижения давления, а молочные продукты — лучшие его поставщики, так как они содержат витамин D, улучшающий усвоение кальция, сыр и йогурт, в том числе; а также, зеленые овощи, брокколи, тофу и миндаль.
  2. Продукты, содержащие калий: апельсины, бананы, курага, помидоры, печеный картофель, кабачки, тунец. Следует особое внимание уделить богатым на минералы апельсинам, гранатам и киви.
  3. Продукты, содержащие магний: зеленые листья овощей, бобы, зерновые крупы (гречка, овсянка, пшеничная), хлеб с отрубями, миндаль, грецкие орехи, мак и фасоль, черная смородина, свекла, морковь. Их норму желательно удвоить, так как они предотвращают спазмы сосудов, расширяют сосуды, обладают мочегонным действием.
  4. Продукты с веществами, способствующими расширению сосудов и разжижению крови. Например, чеснок, богатый витаминами и минералами. Достаточно есть по зубчику чеснока в день.
  5. Чаи, особенно, зеленый и каркадэ, снижают кровяное давление.
  6. Мочегонные средства (арбузы, дыни).
  7. Кислые продукты, черноплодная рябина, клюква, грейпфруты, лимоны, айва, а также, сельдерей, калина с сахаром.

Об артериальной гипертензии — Важно знать

Об артериальной гипертензии

Говоря о болезнях 21 века, нельзя забывать об артериальной гипертензии. Несбалансированное питание, частые стрессы, неправильный режим дня, курение, злоупотребление алкоголем сделали повышенное артериальное давление одним из самых распространенных сердечно-сосудистых нарушений. Что важно знать о высоком давлении и как избежать его негативных последствий? 

Для начала определимся, чем отличается гипертензия от гипертонии. По сути, эти понятия идентичны, разница в том, что гипертония – это заболевание или диагноз, а гипертензия – сам факт повышения давления до более чем 140/ 90 единиц. Существует множество причин, которые способствуют развитию болезни. Основными среди них являются тучность, злоупотребление солью, курение, чрезмерное употребление алкоголя, нарушение обмена веществ, стресс, неподвижный образ жизни, сахарный диабет, повышенное содержание холестерина в крови и т.д. 

Интересно, что одни и те же факторы могут стать причинами множества различных заболеваний, а значит, стоит, наконец, всерьез задуматься о ведении здорового образа жизни. Гипертензия тяжело переносится организмом человека, раньше времени изнашивает его и доставляет неприятные болезненные ощущения. Основными симптомами недуга являются ломящие боли в височных, лобных, затылочных областях, отдающие в глазницы; повышенная утомляемость, чувство тяжести в затылочной части головы, шум в ушах, общее недомогание, стенокардия, беспокойный сон и т. д. Несвоевременное и некачественное лечение может негативно сказаться на наиболее уязвимых перед болезнью органах: сердце, почках, сосудах, головном мозге, глазах. 

Что нужно знать о недуге? 

Факт №1
 Гипертония, к сожалению, «молодеет». Сегодня артериальная гипертензия может развиться даже у людей чуть старше 30 лет. Чтобы обнаружить ее на ранней стадии, необходимо чаще прислушиваться к различным сигналам организма, например, головным болям, и, конечно, периодически измерять артериальное давление. 
 Факт №2
 Наследственность – не обязательное условие заболевания. Но если к этому добавить слабый иммунитет и прочие факторы, то такой человек находится в зоне прямого риска. 
 Факт №3 
 Не зря говорят, что соль – это белая смерть. При чрезмерном употреблении поваренной соли нарушается механизм регуляции тонуса сосудов, они сужаются, со временем это приводит к гипертонии. Хотите здоровое сердце и долгую счастливую старость? Ограничьте потребление соли.  
 Факт №4 
 Высокое давление опасно внезапным резким подъемом – гипертоническим кризом, который может привести к инсульту, инфаркту миокарда, тяжелым осложнениям на почки. Человек может остаться инвалидом на всю жизнь. При нелеченной гипертонии у пациента наблюдается нарушение памяти, координации движений, появляется дрожание конечностей, одышка, нарушается мочеиспускание и так далее. 
Факт №5 
У каждого человека свои особенности, но существует «оптимальный» разброс показателей артериального давления: не ниже 90/60 и не выше 140/90. Идеальным считается давление 120/80.


Как быстро понизить давление в домашних условиях? Советы врачей.

Стабильно высокое артериальное давление – это патологическое состояние, свидетельствующее о развитии опасного заболевания – гипертонической болезни. Артериальная гипертония – самое распространенное заболевание в мире. Без своевременного лечения гипертония вызывает такие осложнения, как заболевания сердечно-сосудистой системы, почечную недостаточность, потерю зрения.

Значимость высокого артериального давления как фактора риска в развитии сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается с возрастом.

Нормальные цифры артериального давления

Движение крови по замкнутой системе кровообращения – это совместная работа сердца и сосудов.

Выделяют два показателя артериального давления:

  1. Систолическое (верхнее) давление образуется в период сокращения миокарда, когда кровь из левого желудочка выбрасывается в сосудистое русло.
  2. Диастолическое (нижнее) давление поддерживается в сосудах в фазу диастолы – периоде расслабления сердца после сокращения.

За единицу измерения артериального давления принят миллиметр ртутного столба (мм рт. ст.). Это связано с тем, что первый в истории прибор для измерения кровяного давления был ртутным, а результат устанавливался по уровню столбика ртути. Международная ассоциация кардиологов определила норму артериального давления не выше 130/80 мм ртутного столба. 

У здорового человека артериальное давление в течение дня меняется под влиянием внешних и внутренних факторов: физические нагрузки, стрессовые ситуации. Это нормальная приспособительная реакция. В организме присутствуют механизмы нервной и гуморальной регуляции, которые возвращают артериальное давление к первоначальному уровню после прекращения действия провоцирующих факторов.

Какое давление считается высоким

К провоцирующим факторам, вызывающим повышение артериального давления, относятся:

  • В молодом возрасте: курение, пристрастие к алкоголю, употребление наркотиков, врожденная аномалия почечных сосудов, вегетососудистая дистония, патология надпочечников, гипофиза.
  • С возрастом в развитии гипертонии возрастает роль ожирения, эндокринных патологий (сахарный диабет, гипертиреоз), заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек, у женщин – гормональный дисбаланс в климактерическом периоде, нервно-психические перегрузки.
  • В пожилом и старческом возрасте на первый план выступают атеросклеротические изменения сосудов.

Артериальную гипертензию диагностируют при уровне систолического и диастолического давления равным или превышающим 140/90 мм рт. ст.

Стойкое повышение систолического и диастолического давления на 5-10 мм рт. ст. увеличивает частоту развития инсультов на 30-40%, а инфарктов – на 25-30%.

Способы как снизить давление надолго

На начальных стадиях гипертонии первым этапом назначают терапию нелекарственными методами, связанными с изменением образа жизни пациента: 

  • Отказ от курения. Табакокурение признано одним из главных факторов риска развития артериальной гипертонии. Одна выкуренная сигарета приводит к резкому повышению давления, учащению сердцебиения.
  • Нормализация массы тела. Многочисленными исследованиями было доказано, что снижение массы тела при избыточном весе или ожирении приводит к стабилизации давления.
  • Усиление физической активности. Рекомендуются регулярные динамические физические упражнения на воздухе по 50-40 минут не менее 4-х раз в неделю.
  • Снижение потребления соли до 5 г/сутки.
  • Ограничение употребления алкоголя.
  • Соблюдение режима труда и отдыха.
  • Сбалансированное питание. Увеличение в рационе доли растительной пищи, молочных продуктов с низким содержанием жиров.

Пока давление повышено незначительно следование принципам здорового образа жизни способно стабилизировать давление на нормальном уровне с минимальной медикаментозной поддержкой или даже вовсе без лекарств.

При прогрессировании заболевания лечение гипертонии проходит с использованием лекарств различных фармакологических групп, чтобы добиться снижения давления до нормальных цифр.

Первая помощь в домашних условиях при симптомах повышенного давления:

  1. Необходимо успокоить больного, создать ему условия для физического и эмоционального покоя.
  2. Обеспечить приток свежего воздуха в комнату.
  3. Быстро сбить давление помогают дыхательные упражнения: сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд, шумно выдохнуть воздух через рот, затем делать короткие вдохи и выдохи через рот в течение 2 минут.
  4. Дать выпить больному Корвалол: 30 капель растворить в 100 мл воды.

Если приступы повторяются неоднократно, следует обратиться ко врачу для выяснения причины повышения давления.

Как правильно измерить давление

Правила измерения артериального давления (АД):

АД измеряют, когда человек находится в состоянии покоя: не ранее, чем через 1,5–2 часа после еды, курения, употребления кофе и других тонизирующих напитков.

Лучшая позиция для измерения давления, когда человек сидит на стуле, а рука, на которой предполагается измерять давление, располагается на столе. Часть руки, на которую накладывается манжета, должна быть освобождена от давящей одежды, мышцы расслаблены, так как мышечные сокращения могут привести к получению неправильных результатов.

Манжета в зависимости от типа тонометра накладывается или на нижнюю треть плеча, не доходя на 2,5 см до верхнего края локтевой ямки, или на запястье.

Во время работы тонометра важно соблюдать неподвижную позу, не двигать рукой, не разговаривать, не волноваться.

В первый раз давление измеряется на обеих руках. Если разница между показаниями не превышает 10 мм рт. ст., то последующие измерения выполняют обычно на нерабочей руке – у правшей на левой, у левшей – на правой. При различии показателей более, чем на 10 мм рт. ст. необходимо измерять давление на руке, где зафиксированы большие цифры.

Измерять артериальное давление, особенно лицам, у которых уже диагностирована гипертония, необходимо дважды в день: утром через час после пробуждения и вечером перед сном. Количество измерений в дневное время варьирует в зависимости от самочувствия, если появились тревожные симптомы, свидетельствующие о повышении давления.

Пациентам, измеряющим давление дома, рекомендуется заносить результаты в специальный дневник. Такое наблюдение за давлением позволяет контролировать уровень давления, оценивать эффективность применяемых для снижения давления медикаментозных средств.

Измеряется артериальное давление при помощи специального прибора тонометра.

Применяют две модификации тонометров:

  1. Механические
  2. Полуавтоматические

Анероидные сфигмоманометры механического типа используются в основном в медицинских учреждениях, так как их применение требует определенных знаний и навыков. Манжета накладывается на плечо, в ее камеру при помощи резиновой груши закачивается воздух, а тоны прослушиваются при помощи фонендоскопа.

Для домашнего пользования лучше применять автоматические или полуавтоматические модели тонометров.

Полуавтоматический тонометр работает по следующему принципу: на запястье укрепляется манжета, в нее грушей нагнетается воздух, который вскоре выходит автоматически. По окончании замера на табло появляется результаты.

Для работы автоматического тонометра достаточно поместить манжету на запястье и нажать пусковую кнопку. Все остальные действия происходят в автоматическом режиме. Разработаны различные вида автоматических тонометров: с плечевой манжетой, запястной, пальцевой.

Симптомы повышенного давления

Очень часто повышение давления долгое время никак себя не проявляет. В этом заключается коварство гипертонии. Не зря заболевание получило название «молчаливого убийцы» – долгие годы в организме прогрессирует патологический процесс: разрушается сердце, сосуды, почки, а человек чувствует себя хорошо, поэтому не обращается ко врачам.

С течением времени у больного появляется быстрая утомляемость, головные боли разной степени интенсивности, пониженная работоспособность, нарушения сна. Поражения органов-мишеней вызывает боли в сердце, ухудшение зрения, появляется раздражительность, снижение работоспособности.

Признаки высокого давления:

  • Гипертонический криз – это опасное состояние, обусловленное резким повышением артериального давления до высоких цифр (190/120 мм рт. ст.).
  • Симптомы гипертонического криза:
  • Резкая головная боль, преимущественно в затылочной области.
  • Тахикардия, одышка, чувство нехватки воздуха.
  • Тошнота, рвота.
  • Нарушение зрение.
  • Головокружение. 

Попытка понизить давление самостоятельно может привести к развитию инфаркта миокарда или инсульта. При появлении симптомов, указывающих на высокое давление, следует немедленно вызвать скорую помощь и срочно принять меры для снижения давления.

До приезда бригады врачей:

  1. Посадить больного, под спину подложить подушки.
  2. Контроль давления каждые 15 минут.
  3. Горячая ножная ванна для оттока крови в нижние конечности. С этой целью также прикладывают горчичники к икрам ног.
  4. Под язык таблетку гипотензивного средства – Андипал, Капотен, Каптоприл.

Профилактика высокого давления

Профилактика повышенного давления – эффективный метод предотвращения развития гипертонической болезни и ее осложнений. 

Выделяют первичную профилактику, которая направлена на снижение или полное устранение факторов риска, способствующих развитию гипертонической болезни, и вторичную (при уже имеющейся гипертонии), целью которой является предупреждение осложнений в виде инфарктов, инсультов, поражения почек и сетчатки глаз.

Поддержание нормальных показателей массы тела. ИМТ – индекс массы тела – это результат, полученный от деления массы тела в кг на рост человека в метрах, возведенный в квадрат. ИМТ в норме не должен превышать 25.

ИМТ = вес/(рост)²

Контроль за артериальным давлением: при гипертонии – 2 раза в сутки; при случайных единичных эпизодах – 1 раз в неделю. Выполнение мер по профилактике повышения давления позволит предотвратить развитие сосудистых осложнений, улучшает качество и продолжительность жизни человека.

Угрозы здоровью от высокого кровяного давления

Высокое кровяное давление угрожает вашему здоровью и качеству жизни

В большинстве случаев повреждение, вызванное высоким кровяным давлением (HBP или гипертония), происходит со временем. Оставленное незамеченным или неконтролируемым, высокое кровяное давление может привести к:

  • Сердечный приступ. Высокое кровяное давление повреждает артерии, которые могут блокироваться и препятствовать притоку крови к сердечной мышце.
  • Инсульт. Высокое кровяное давление может привести к закупорке или разрыву кровеносных сосудов, которые снабжают мозг кровью и кислородом.
  • Сердечная недостаточность. Повышенная рабочая нагрузка из-за высокого кровяного давления может привести к увеличению сердца и нарушению кровоснабжения организма.
  • Болезнь или недостаточность почек. Высокое кровяное давление может повредить артерии вокруг почек и нарушить их способность эффективно фильтровать кровь.
  • Потеря зрения. Высокое кровяное давление может привести к перенапряжению или повреждению кровеносных сосудов в глазах.
  • Сексуальная дисфункция — высокое кровяное давление может привести к эректильной дисфункции у мужчин и может способствовать снижению либидо у женщин.
  • Стенокардия. Со временем высокое кровяное давление может привести к сердечным заболеваниям, в том числе к микрососудистым заболеваниям (MVD). Стенокардия, или боль в груди, является распространенным симптомом.
  • Болезнь периферических артерий (ЗПА) — атеросклероз, вызванный высоким кровяным давлением, может привести к сужению артерий в ногах, руках, желудке и голове, вызывая боль или усталость.

Загрузить инфографику о последствиях HBP: английский (PDF) | испанский (PDF) | Традиционный китайский (PDF)

Может ли гипертония вызывать другие проблемы?

Когда ваше кровяное давление слишком долго высокое, оно повреждает ваши кровеносные сосуды, и холестерин ЛПНП (плохой) начинает накапливаться вдоль разрывов стенок артерий. Это приводит к сужению артерий и увеличивает нагрузку на систему кровообращения, снижая ее эффективность.

В результате высокое кровяное давление подвергает вас повышенному риску развития угрожающих жизни состояний.

Ваша лучшая защита — это знания, управление и профилактика

Высокое кровяное давление и гипертонический криз

Если ваши показания артериального давления превышают 180/120 мм рт. ст. и у вас есть такие симптомы, как головная боль, боль в груди, тошнота/рвота или головокружение, немедленно позвоните по номеру 911.Если у вас нет никаких симптомов, подождите пять минут, а затем снова проверьте свое кровяное давление.

Также немедленно обратитесь к своему лечащему врачу, если ваши показания все еще необычно высоки и вы не испытываете никаких других симптомов поражения органов-мишеней, таких как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение/слабость, изменение зрения или трудности с речью . Возможно, у вас гипертонический криз.

Высокое кровяное давление и метаболический синдром (синдром инсулинорезистентности)

Метаболический синдром — это группа факторов риска, включая высокое кровяное давление, которые повышают риск сердечных заболеваний, диабета, инсульта и других проблем со здоровьем.Диагноз ставится при наличии любых трех из следующих факторов риска:

  • Высокий уровень глюкозы в крови (сахар)
  • Низкий уровень холестерина ЛПВП (хорошего) в крови
  • Высокий уровень триглицеридов в крови
  • Большая окружность талии или фигура «яблоко»
  • Высокое кровяное давление

Загрузите информационный бюллетень о метаболическом синдроме (PDF).

изменений, которые вы можете внести, чтобы справиться с высоким кровяным давлением

Дать отпор «тихому убийце»

Высокое кровяное давление (ГАД, или гипертония) — бессимптомный «тихий убийца», незаметно повреждающий кровеносные сосуды и приводящий к серьезным проблемам со здоровьем.

Несмотря на то, что лекарство неизлечимо, прием назначенных лекарств и изменение образа жизни могут улучшить качество жизни и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, заболеваний почек и других заболеваний.

Знай свои числа

Ваше кровяное давление находится в здоровом или нездоровом диапазоне? Лучший способ узнать это – проверить свое кровяное давление.

Если у вас диагностировано высокое кровяное давление, вам следует регулярно контролировать свое кровяное давление. Поддержание осведомленности о ваших числах может предупредить вас о любых изменениях и помочь вам обнаружить закономерности.Отслеживание ваших результатов с течением времени также покажет, работают ли внесенные вами изменения. Загрузите журнал артериального давления для печати (PDF).

Таблица артериального давления
КАТЕГОРИЯ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ СИСТОЛИЧЕСКОЕ мм рт. ст. (верхнее число) и/или ДИАСТОЛИЧЕСКОЕ мм рт. ст. (нижнее число)
НОРМАЛЬНЫЙ МЕНЬШЕ 120 и МЕНЬШЕ 80
ПОВЫШЕННЫЙ 120 – 129 и МЕНЬШЕ 80
ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТОНИЯ) СТАДИЯ 1 130 – 139 или 80 – 89
ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТОНИЯ) СТАДИЯ 2 140 ИЛИ ВЫШЕ или 90 ИЛИ ВЫШЕ
ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ КРИЗ (немедленно обратитесь к врачу) ВЫШЕ 180 и/или ВЫШЕ 120

Внесите важные изменения:

Контроль артериального давления — это обязательство на всю жизнь

Если у вас высокое кровяное давление, очень важно, чтобы вы слушались своего врача. Помните: вы являетесь частью своей медицинской команды. Вы и ваш врач — партнеры.

Узнайте о HBP и узнайте, как контролировать свое кровяное давление в домашних условиях. Вооружившись этой информацией, вы можете посвятить себя здоровому сердцу.

Ведя здоровый образ жизни, вы можете:

Вы можете бороться с высоким кровяным давлением

Хотя сердечные заболевания по-прежнему являются убийцей № 1 в Соединенных Штатах и ​​во всем мире, уровень смертности значительно снизился.Ключевую роль в этом снижении сыграло более раннее и качественное лечение высокого кровяного давления.

Высокое кровяное давление (гипертония) — NHS

Высокое кровяное давление или гипертония редко имеет заметные симптомы. Но если его не лечить, это увеличивает риск серьезных проблем, таких как сердечные приступы и инсульты.

Около трети взрослых в Великобритании имеют высокое кровяное давление, хотя многие этого не осознают.

Единственный способ узнать, повышено ли у вас кровяное давление, — это проверить свое кровяное давление.

Информация:

Консультация по коронавирусу

Что такое высокое кровяное давление?

Артериальное давление регистрируется двумя цифрами. Систолическое давление (более высокое число) — это сила, с которой ваше сердце перекачивает кровь по всему телу.

Диастолическое давление (нижнее число) — это сопротивление току крови в кровеносных сосудах.

Оба измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.).

В качестве общего руководства:

  • высоким кровяным давлением считается 140/90 мм рт.ст. или выше (или 150/90 мм рт.ст. или выше, если вы старше 80 лет)
  • идеальным 90/60 мм рт. ст. и 120/80 мм рт. ст.

Показания артериального давления между 120/80 мм рт. ст. и 140/90 мм рт. ст. могут означать, что вы подвержены риску развития высокого кровяного давления, если вы не предпримете меры для контроля артериального давления.

Давление у всех немного разное. То, что считается низким или высоким для вас, может быть нормальным для кого-то другого.

Риски высокого кровяного давления

Если ваше кровяное давление слишком высокое, это создает дополнительную нагрузку на ваши кровеносные сосуды, сердце и другие органы, такие как мозг, почки и глаза.

Постоянное высокое кровяное давление может увеличить риск возникновения ряда серьезных и потенциально опасных для жизни состояний здоровья, таких как: .

Проверьте свое кровяное давление

Единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление, — это пройти тест кровяного давления.

Всем взрослым старше 40 лет рекомендуется проверять артериальное давление не реже одного раза в 5 лет.

Это легко сделать, и это может спасти вам жизнь.

Вы можете пройти измерение артериального давления в нескольких местах, в том числе:

  • в поликлинике
  • в некоторых аптеках
  • в рамках проверки состояния здоровья NHS
  • на некоторых рабочих местах

Вы также можете проверить самостоятельно измеряйте артериальное давление с помощью домашнего тонометра.

Узнайте больше о том, как сдать анализ артериального давления

Вещи, которые могут увеличить риск высокого кровяного давления

Не всегда ясно, что вызывает высокое кровяное давление, но есть вещи, которые могут увеличить риск.

Вы можете подвергаться большему риску, если вы:

  • имеете избыточный вес
  • едите слишком много соли и не едите достаточно фруктов и овощей
  • мало занимаетесь спортом
  • пьете слишком много алкоголя или кофе на основе напитков)
  • курят
  • мало спят или имеют нарушения сна
  • старше 65 лет
  • имеют родственника с высоким кровяным давлением
  • имеют чернокожее африканское или карибское происхождение
  • живут в неблагополучном районе

Внесение изменений в здоровый образ жизни иногда может помочь уменьшить ваши шансы получить высокое кровяное давление и помочь снизить ваше кровяное давление , если оно уже высокое.

Лечение высокого кровяного давления

Врачи могут помочь вам поддерживать артериальное давление на безопасном уровне, используя:

  • изменения образа жизни
  • лекарства

То, что работает лучше всего, индивидуально для каждого человека.

Поговорите со своим врачом, чтобы он помог вам принять решение о лечении.

Эта помощь пациенту в принятии решения (PDF, 132 КБ) также может помочь вам понять варианты лечения.

Изменение образа жизни для снижения артериального давления

Эти изменения образа жизни могут помочь предотвратить и снизить высокое кровяное давление:

Некоторым людям с высоким кровяным давлением может также потребоваться принимать 1 или несколько лекарств, чтобы предотвратить слишком высокое кровяное давление.

Лекарства от высокого кровяного давления

Если у вас диагностировано высокое кровяное давление, врач может порекомендовать вам принимать 1 или несколько лекарств, чтобы держать его под контролем.

Они выпускаются в виде таблеток, и их обычно нужно принимать один раз в день.

Обычные лекарства от кровяного давления включают:

Лекарство, рекомендованное вам, будет зависеть от таких факторов, как высокое кровяное давление, ваш возраст и этническая принадлежность.

Помогите нам улучшить наш сайт

Если вы закончили то, что делаете, не могли бы вы ответить на несколько вопросов о вашем сегодняшнем визите?

Примите участие в нашем опросе

Последняя проверка страницы: 23 октября 2019 г.
Дата следующей проверки: 23 октября 2022 г.

Гипертония (высокое кровяное давление) (для родителей)

Что такое высокое кровяное давление?

Высокое кровяное давление или гипертония , это когда сила давления крови на стенки кровеносных сосудов слишком высока.Когда у кого-то высокое кровяное давление:

  • Сердце должно работать сильнее.
  • Артерии (кровеносные сосуды, которые несут кровь от сердца) подвергаются большему напряжению, поскольку они несут кровь.

Через некоторое время высокое кровяное давление может повредить сердце, мозг, почки и глаза. Раннее обнаружение и лечение высокого кровяного давления может помочь детям быть здоровыми сейчас и в будущем.

Как работает кровяное давление?

Кровяное давление — это сила, с которой сердце качает кровь на стенки кровеносных сосудов.Когда сердце сжимается и выталкивает кровь в сосуды, повышается артериальное давление. Он снижается, когда сердце расслабляется.

Артериальное давление меняется каждую минуту. На него влияют активность и отдых, температура тела, диета, эмоции, поза и лекарства.

Что вызывает высокое кровяное давление?

Наиболее распространенный тип высокого кровяного давления называется первичной гипертензией . Это означает, что не обнаружено никаких других медицинских проблем, вызывающих высокое кровяное давление.Первичная гипертензия чаще встречается у людей с избыточным весом или ожирением, а также у тех, у кого в семье есть повышенное артериальное давление.

Когда обнаруживается медицинская проблема, вызывающая высокое кровяное давление, это называется вторичной гипертензией .

Вторичная гипертензия часто возникает из-за:

  • болезнь почек
  • проблемы с гормонами
  • проблемы с кровеносными сосудами
  • проблемы с легкими
  • проблемы с сердцем
  • некоторые лекарства

Каковы признаки и симптомы высокого кровяного давления?

Большую часть времени высокое кровяное давление не вызывает симптомов. В редких случаях серьезное высокое кровяное давление может вызвать головные боли, нечеткость зрения, головокружение, кровотечение из носа, трепетание или учащенное сердцебиение и тошноту.

Если у вашего ребенка высокое кровяное давление и любой из этих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Как измеряется кровяное давление?

Медицинские работники измеряют кровяное давление с помощью манжеты, которую младенцы надевают на плечо или ногу. Когда манжета надувается, она сдавливает крупную артерию, на мгновение останавливая кровоток.Артериальное давление измеряется по мере того, как воздух медленно выпускается из манжеты, что позволяет крови снова течь по артерии.

Артериальное давление измеряется двумя числами:

  1. Давление при сокращении сердца.
  2. Давление, когда сердце отдыхает между ударами.

Вы слышите, что артериальное давление указано как первое число «больше» второго числа, например, 120 на 80 или 120/80.

Как диагностируется высокое кровяное давление?

Диагностика высокого кровяного давления у детей может быть сложной задачей, потому что не всегда есть симптомы, а артериальное давление может меняться изо дня в день.Иногда может потребоваться несколько проверок артериального давления, чтобы узнать, что у ребенка высокое кровяное давление.

Часто артериальное давление у детей повышается, когда они нервничают. Таким образом, поставщики медицинских услуг обычно проверяют артериальное давление в несколько разных посещений. Затем они используют среднее значение этих измерений.

Детям, которые встревожены и у которых сохраняется высокое кровяное давление в кабинете врача, кровяное давление может быть измерено в другом месте, например, дома или у школьной медсестры. Иногда врачи используют тест, называемый амбулаторным мониторингом артериального давления.Ребенок носит манжету для измерения артериального давления в течение всего дня и ночи. Это может быть более точной информацией, чем измерение артериального давления в кабинете врача, потому что дети продолжают заниматься своими обычными делами, включая сон.

Как лечить высокое кровяное давление?

Если высокое кровяное давление вызвано таким заболеванием, как заболевание почек или гормональная проблема, лечение этого состояния может быть достаточным для нормализации кровяного давления.

Врачи часто рекомендуют детям с гипертонией изменить образ жизни, например:

Здоровое питание:

  • Ешьте больше фруктов, овощей и обезжиренных молочных продуктов.
  • Ограничение соли.
  • Избегайте кофеина (содержится в газированных напитках, чае, кофе и энергетических напитках).
  • Избегайте употребления алкоголя.

Регулярные физические упражнения  по 30–60 минут не менее 3–5 раз в неделю. Дети с тяжелой гипертонией должны проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, какие виды спорта и занятия безопасны. Некоторым может быть отказано в приеме до тех пор, пока их кровяное давление не будет лучше контролироваться.

Люди с высоким кровяным давлением не должны курить, а их дом и машина должны быть свободны от табачного дыма.

Если изменение диеты и физических упражнений не приводит к улучшению артериального давления, врачи могут прописать лекарство.

Что еще я должен знать?

Несмотря на то, что дети с высоким кровяным давлением обычно чувствуют себя хорошо, важно следовать советам лечащей бригады. Здоровая диета и физические упражнения, прием лекарств при необходимости и регулярные проверки артериального давления могут помочь здоровым детям вырасти здоровыми взрослыми.

Высокое кровяное давление – симптомы и лечение

Симптомы высокого кровяного давления

Высокое кровяное давление редко имеет заметные симптомы.Следующее может быть симптомом высокого кровяного давления:

  • Затуманенное зрение
  • Носовые кровотечения
  • Одышка
  • Боль в груди
  • Головокружение
  • Головные боли

Более 1 из 4 взрослых в Великобритании имеют высокое кровяное давление, но многие не знают, что они у них есть. Многие люди с высоким кровяным давлением чувствуют себя хорошо. Но даже если вы чувствуете себя хорошо, вам все равно следует регулярно проверять артериальное давление. Если вы здоровый взрослый человек старше 40 лет, рекомендуется проходить обследование не реже одного раза в пять лет.Но если вы подвержены повышенному риску высокого кровяного давления, вам следует проверять его чаще, в идеале раз в год.

Где я могу измерить или проверить свое артериальное давление?

Измерить артериальное давление можно по телефону:

.
  • Операции общей практики
  • некоторые аптеки
  • некоторые рабочие места

Если вам от 40 до 74 лет, вы можете запросить проверку состояния здоровья NHS только в Англии, но аналогичные схемы доступны и в других частях Великобритании.Ваш врач должен писать вам об этом каждые пять лет, но вы также можете просто записаться на прием, чтобы проверить свое кровяное давление.

Как понизить кровяное давление?

Вот несколько способов снизить вероятность повышения артериального давления:

Прочтите наши советы о том, как снизить артериальное давление.

Жасмин делится своей историей о том, как ей удалось снизить кровяное давление:

 

Посетите наши страницы о здоровом образе жизни , чтобы получить дополнительную информацию об изменениях образа жизни, которые вы можете внести, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Изменения образа жизни, которые вы можете внести

 

Если вы уже лечитесь от высокого кровяного давления и у вас есть какие-либо опасения по этому поводу, вам следует записаться на прием к своему терапевту. Не прекращайте прием лекарств, если только ваш лечащий врач не скажет вам об этом.

Мы здесь для вас с информацией и поддержкой

Наш информационный бюллетень Heart Matters, выходящий раз в две недели, включает в себя последние новости о лекарствах и лечении при заболеваниях сердца, а также о поддержке здорового питания, активности и эмоционального благополучия.

Я хочу зарегистрироваться

Лекарства или методы лечения высокого кровяного давления

Существует множество лекарств для снижения кровяного давления. Ваш врач предложит вам лекарства, если ваше кровяное давление считается высоким и к вам относится любое из следующих условий:

  • при повреждении кровеносных сосудов сердца, головного мозга, почек или глаз
  • , если у вас есть заболевание сердца или системы кровообращения, или вы подвержены высокому риску их развития
  • если у вас заболевание почек
  • если у вас диабет

Ваш врач может также порекомендовать вам принимать лекарства для снижения кровяного давления, если ваше кровяное давление постоянно очень высокое, независимо от других возможных проблем.

Лекарства для лечения высокого кровяного давления

Большинству людей для снижения кровяного давления необходимо принимать более одного типа лекарств, и исследования показывают, что прием двух или более лекарств часто дает гораздо лучший эффект, чем прием только одного.

Помощь и поддержка

Если у вас высокое кровяное давление, важно знать, что вы не одиноки. Важно найти поддержку у окружающих вас людей и медицинских работников. Убедитесь, что вы регулярно проверяете свое кровяное давление и ведете дневник своих показаний, чтобы вы могли видеть свой прогресс.

Присоединяйтесь к нашему сообществу HealthUnlocked.

Позвоните в нашу горячую линию по телефону 0300 330 3311, чтобы поговорить с одной из наших кардиохирургов. Они могут предоставить вам информацию и поддержку о заболеваниях сердца и системы кровообращения, а также их факторах риска.

 

 

Симптомы высокого кровяного давления у женщин: 5 вещей, которые нужно знать

Вы, вероятно, достаточно слышали о высоком кровяном давлении, чтобы понять, что к этой проблеме следует отнестись серьезно.

Но что еще вы знаете об этом?

«Высокое кровяное давление заставляет ваше сердце сокращаться сильнее, а также со временем может сузить и затвердеть ваши артерии», — говорит доктор Кершоу Патель, кардиолог, специализирующийся на профилактической кардиологии в Хьюстонском методистском центре. «Это увеличивает риск развития сердечных заболеваний, инсульта и ряда других заболеваний».

Еще одна характерная черта высокого кровяного давления заключается в том, что оно считается «молчаливым» заболеванием, которое может протекать с небольшим количеством симптомов, а иногда и вовсе без них.По этой причине высокое кровяное давление общеизвестно недооценивается.

«Важно взаимодействовать с системой здравоохранения и регулярно проверять свое кровяное давление, чтобы это состояние можно было полностью предотвратить или выявить и эффективно лечить на ранней стадии», — добавляет доктор Патель.

Вот пять вещей, которые доктор Патель хочет, чтобы женщины знали о высоком кровяном давлении:

1. Симптомы высокого кровяного давления у женщин могут быть малозаметными

Высокое кровяное давление, особенно на ранних стадиях, трудно обнаружить.Это потому, что наиболее распространенные симптомы, ну, общие.

Симптомы высокого кровяного давления у женщин включают:

  • Головные боли
  • Усталость
  • Одышка
  • Дискомфорт в груди

Легко понять, как эти симптомы можно спутать с повседневным стрессом, беспокойством или, если это соответствует возрасту, с признаками менопаузы.

«В некоторых случаях у женщины с высоким кровяным давлением может вообще не быть никаких заметных симптомов», — предупреждает д-р.Патель. «Лучший способ контролировать риск высокого кровяного давления — регулярно проверять свое кровяное давление — будь то в кабинете врача или в киоске в аптеке».

2. Не ждите появления симптомов — узнайте цифры артериального давления и их значение

После того, как вы измерите артериальное давление, важно знать, что означают ваши текущие цифры:

  • Нормальное артериальное давление: ниже 120/80 мм рт.ст.
  • Повышенное артериальное давление: от 120 до 129/<80 мм рт.ст.
  • Артериальная гипертензия, стадия 1: 130-139/80-<90 мм рт.ст.
  • Гипертония, стадия 2: 140/90 мм рт.ст. или выше

«Если ваше кровяное давление повышено, именно тогда мы начинаем беспокоиться о том, что оно перерастет в высокое кровяное давление», — говорит доктор.Патель. «Чем выше становится ваше кровяное давление, тем труднее его контролировать и тем выше вероятность возникновения осложнений — поэтому, чем раньше оно будет диагностировано и вылечено, тем лучше».

3. Беременность может привести к повышению артериального давления

«Новый диагноз высокого кровяного давления иногда ставится во время беременности», — говорит доктор Патель. «Одна из причин этого заключается в том, что изменения, происходящие во время беременности, могут разоблачить существующее высокое кровяное давление, которое скрывалось на заднем плане.»

Новый диагноз также может быть просто результатом того, что женщине впервые за долгое время измеряли артериальное давление на первом дородовом приеме.

«Существует также особая форма высокого кровяного давления, которая может возникнуть во время беременности, называемая преэклампсией», — говорит доктор Патель. «Это не редкость, и это важно как для мамы, так и для ребенка».

Преэклампсия обычно проходит после родов, но очень важно, чтобы женщина, у которой развилась преэклампсия, следовала советам лечащей бригады по ее лечению.

4. Риск повышения артериального давления у женщин увеличивается после наступления менопаузы

Менопауза, которая начинается после того, как у женщины в течение 12 месяцев подряд не бывает менструации, обычно в возрасте около 50 лет, связана с высоким кровяным давлением.

«Во время старения и менопаузы в организме происходят некоторые изменения, связанные с уровнем гормонов и массой тела», — предупреждает доктор Патель. «Эти изменения могут увеличить риск высокого кровяного давления у женщин».

Менопауза и ее симптомы также могут быть еще одной причиной, по которой высокое кровяное давление у женщин иногда не диагностируется.Симптомы этих двух заболеваний, такие как усталость и головные боли, могут накладываться друг на друга.

«Женщина может отложить визит к врачу по поводу симптомов, потому что они кажутся связанными с менопаузой», — добавляет доктор Патель. «Таким образом, высокое кровяное давление может остаться невыявленным — это еще одна причина, по которой так важно регулярно контролировать свое кровяное давление».

5. Вы можете принять меры для предотвращения высокого кровяного давления

«Хорошая новость заключается в том, что высокого кровяного давления можно избежать, — говорит доктор. Патель. «Ключ к предотвращению высокого кровяного давления заключается в том, чтобы сосредоточиться на выборе здорового образа жизни и избегать привычек и поведения, которые, как известно, являются нездоровыми».

Советы по профилактике высокого кровяного давления включают:

  • Регулярный контроль артериального давления
  • Поддержание здорового веса и похудение при избыточном весе
  • Соблюдение хорошо сбалансированной диеты с ограничением продуктов с высокой степенью переработки
  • Ограничение потребления соли
  • 150 минут физической активности в неделю
  • Ограничение алкоголя
  • Отказ от курения
  • Регулярные осмотры у лечащего врача

«Если у вас уже есть высокое кровяное давление, шаги, описанные выше, становятся для вас еще более важными, поскольку они также помогают контролировать ваше кровяное давление», — рекомендует д-р.Патель. «Контроль высокого кровяного давления помогает предотвратить его прогрессирование, а работа с профилактическим кардиологом может помочь вам добиться тщательного мониторинга, необходимого для достижения ваших целей артериального давления».

Следующие шаги:

  • Программа сердечно-сосудистой профилактики и оздоровления в Houston Methodist предлагает профилактические кардиологические услуги, включая лечение высокого кровяного давления. Наша команда может помочь вам понять, какие методы здорового образа жизни и персонализированные лекарства могут помочь снизить и контролировать ваше кровяное давление.

Каковы симптомы высокого кровяного давления?| Здоровый ты

Каждый третий взрослый в США имеет высокое кровяное давление, и многие даже не подозревают об этом. Как это может быть? Потому что высокое кровяное давление редко имеет какие-либо симптомы.

«Высокое кровяное давление или гипертония известны как скрытая болезнь, потому что вы можете вообще не ощущать никаких симптомов», — говорит Присцилла Буллен, FNP-BC, из отделения первичной помощи Riverside Hidenwood. «Это увеличивает риск сердечных заболеваний, сердечной недостаточности, инсульта и сердечного приступа.

Кровяное давление — это сила давления крови на стенки кровеносных сосудов. Высокое кровяное давление — это когда эта сила выше нормы. Он часто не имеет признаков или симптомов и может привести к другим проблемам со здоровьем, если его не лечить.

Артериальное давление в основном скрытая болезнь

К сожалению, высокое кровяное давление может возникнуть без каких-либо аномальных симптомов.

Умеренная или сильная головная боль, тревога, одышка, кровотечение из носа, сердцебиение или ощущение пульсации в шее являются некоторыми признаками высокого кровяного давления.Часто это поздние признаки того, что высокое кровяное давление существует в течение некоторого времени, поэтому всем взрослым рекомендуется ежегодное обследование.

Узнай свои номера

Поскольку симптомов нет, важно регулярно проверять артериальное давление. Узнайте цифры и когда обратиться за помощью к врачу.

Ваше кровяное давление будет иметь две цифры:

  • Систолическое значение — это верхнее число, измеряемое, когда ваше сердце проталкивает кровь через сосуды.
  • Диастолическое — это нижнее число, измеряющее давление между ударами сердца.

Например, 120/80 означает систолическое артериальное давление 120 и диастолическое артериальное давление 80 мм/рт.ст.

Что такое нормальное кровяное давление?

Как Американская кардиологическая ассоциация, так и Целевая группа профилактических служб США опубликовали рекомендации по определению нормального и повышенного артериального давления. Вы можете следовать любым рекомендациям, в зависимости от того, что вы и ваш врач считаете приемлемым.

Руководство USPSTF по артериальному давлению
Обычный Систолическое: менее 120 мм рт.ст.
Диастолическое: менее 80 мм рт.ст.
Надземный Систолическое: 120-129 мм рт.ст.
Диастолическое: <менее 80 мм рт.ст.

 

Рекомендации AHA по артериальному давлению
Обычный Систолическое: менее 120 мм рт.ст.
Диастолическое: менее 80 мм рт.ст.
Надземный Систолическое: 120–129 мм рт.ст.
Диастолическое: менее 80 мм рт.ст.
Высокое кровяное давление, стадия 1 (гипертония) Систолическое: 130-139 мм рт.ст.
Диастолическое: 80-89 мм рт.ст.
Высокое кровяное давление, стадия 2 (гипертония) Систолическое: 140 мм рт.ст. или выше
Диастолическое: 90 мм рт.ст. или выше
Гипертонический криз Систолическое: выше 180 мм рт.ст.
Диастолическое: выше 120 мм рт.ст.

Кто подвержен риску высокого кровяного давления?

Ваш семейный анамнез, образ жизни и лекарства могут увеличить вероятность развития высокого кровяного давления.Факторы риска высокого кровяного давления включают:

  • Возраст
  • Избыточный вес
  • Семейная история
  • Диета с высоким содержанием соли
  • Слишком много пью
  • Некоторые лекарства, нестероидные противовоспалительные средства, также известные как НПВП, некоторые противоотечные средства, лекарства для снижения веса и стимуляторы)
  • Некоторые основные состояния здоровья, такие как обструктивное апноэ во сне, заболевания почек, опухоли надпочечников и заболевания щитовидной железы
  • Бездействие
  • Табак и незаконное употребление наркотиков
  • Прочее

К сожалению, большое значение имеет семейная история.Даже если вы хорошо питаетесь, физически активны и избегаете факторов риска, у вас все равно может быть высокое кровяное давление.

Когда обратиться к врачу

Проконсультируйтесь с врачом, если вы попадаете в группу риска или высокого кровяного давления, указанные выше.

Если ваше артериальное давление находится в критическом диапазоне, немедленно обратитесь к врачу. Позвоните по номеру 911, если вы испытываете какие-либо другие симптомы, такие как боль в груди, нечеткость зрения или невнятная речь.

Как лечить высокое кровяное давление?

Лечение высокого кровяного давления обычно включает медикаментозное лечение и изменение здорового образа жизни, например:

  • Похудение
  • Соблюдение здоровой диеты
  • Отказ от курения
  • Пить меньше алкоголя
  • Снижение стресса

«Изменение нескольких ежедневных привычек, таких как увеличение количества прогулок и употребление меньшего количества соли, может привести кровяное давление в нормальный диапазон», — говорит Буллен.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.