Как понять что в организме не хватает йода симптомы: Как определить дефицит йода без анализов: признаки и советы врача

Содержание

Как определить дефицит йода без анализов: признаки и советы врача

https://rsport.ria.ru/20210928/yod-1752087633.html

Как определить дефицит йода без анализов: признаки и советы врача

Как определить дефицит йода без анализов: признаки и советы врача — РИА Новости Спорт, 28.09.2021

Как определить дефицит йода без анализов: признаки и советы врача

Тироксин — жизненно необходимый для организма гормон. Он оказывает колоссальное влияние на нервную и сердечно-сосудистую системы, а также ускоряет обмен веществ РИА Новости Спорт, 28.09.2021

2021-09-28T06:30

2021-09-28T06:30

2021-09-28T06:30

зож

питание

здоровье

гормоны

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/08/15/1576110647_0:0:999:562_1920x0_80_0_0_b94e6e41e39c4ad22877111c1e1925af.jpg

МОСКВА, 28 сен — РИА Новости, Дарья Дарвина. Тироксин — жизненно необходимый для организма гормон. Он оказывает колоссальное влияние на нервную и сердечно-сосудистую системы, а также ускоряет обмен веществ и регулирует теплообмен. Тироксин вырабатывается в щитовидной железе, а главным источником его формирования становится йод. О том, как определить недостаток йода без анализов и что нужно есть для восполнения запасов этого микроэлемента, — в материале РИА Новости.Самый распространенный и легко заметный признак дефицита йода в организме — хроническая усталость. Вялость, сонливость, снижение концентрации внимания — все это тоже нельзя оставлять без внимания. Особенность заключается в том, что усталость вызвана вовсе не тяжелыми физическими или умственными нагрузками. Человек пребывает в таком состоянии даже после продолжительного отдыха.Кроме того, при йододефиците наблюдается снижение иммунитета: человек гораздо чаще болеет. Небольшое содержание йода может спровоцировать анемию, связанную с недостатком железа. Она в свою очередь характеризуется бледностью, головокружениями, головными болями, плохой циркуляцией крови в конечностях. У женщин при недостатке йода нарушается менструальный цикл: или становится нестабильным, или менструации прекращаются на продолжительное время. Особое внимание уровню йода стоит уделять беременным женщинам. От его количества зависит не столько здоровье самой матери, сколько развитие будущего ребенка.Поскольку йод участвует в процессе обмена веществ, его дефицит сказывается и на этой важной функции организма. Одно из последствий — резко набор веса, на лице и других частях тела могут появляться отеки.Гормон тироксин необходим и для стабильной работы сердечно-сосудистой системы, поэтому при его недостатке часто наблюдается пониженное артериальное давление.Напомним, что обычно количество йода в организме выявляется с помощью анализа мочи и дальнейшей консультации у эндокринолога.

https://rsport.ria.ru/20210916/dieta-1750407462.html

https://rsport.ria.ru/20210705/b12-1739852348.html

https://rsport.ria.ru/20210914/semga-1749915130.html

РИА Новости Спорт

[email protected] ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/08/15/1576110647_23:0:912:667_1920x0_80_0_0_2ddf6f01ef65db4dab5e256daa5acc42.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

питание, здоровье, гормоны

МОСКВА, 28 сен — РИА Новости, Дарья Дарвина. Тироксин — жизненно необходимый для организма гормон. Он оказывает колоссальное влияние на нервную и сердечно-сосудистую системы, а также ускоряет обмен веществ и регулирует теплообмен. Тироксин вырабатывается в щитовидной железе, а главным источником его формирования становится йод. О том, как определить недостаток йода без анализов и что нужно есть для восполнения запасов этого микроэлемента, — в материале РИА Новости.

Самый распространенный и легко заметный признак дефицита йода в организме — хроническая усталость. Вялость, сонливость, снижение концентрации внимания — все это тоже нельзя оставлять без внимания. Особенность заключается в том, что усталость вызвана вовсе не тяжелыми физическими или умственными нагрузками. Человек пребывает в таком состоянии даже после продолжительного отдыха.

16 сентября 2021, 20:14ЗОЖБелковая диета: ее влияние на организм, как похудеть и что не нужно есть

Кроме того, при йододефиците наблюдается снижение иммунитета: человек гораздо чаще болеет. Небольшое содержание йода может спровоцировать анемию, связанную с недостатком железа. Она в свою очередь характеризуется бледностью, головокружениями, головными болями, плохой циркуляцией крови в конечностях.

У женщин при недостатке йода нарушается менструальный цикл: или становится нестабильным, или менструации прекращаются на продолжительное время. Особое внимание уровню йода стоит уделять беременным женщинам. От его количества зависит не столько здоровье самой матери, сколько развитие будущего ребенка.

Поскольку йод участвует в процессе обмена веществ, его дефицит сказывается и на этой важной функции организма. Одно из последствий — резко набор веса, на лице и других частях тела могут появляться отеки.

5 июля 2021, 04:20ЗОЖКак определить дефицит витамина B12 без анализов: признаки и советы врача

Гормон тироксин необходим и для стабильной работы сердечно-сосудистой системы, поэтому при его недостатке часто наблюдается пониженное артериальное давление.

«Чтобы восполнить среднюю суточную норму йода, которая для взрослого человека составляет 120-150 микрограммов, необходимо включить в рацион морскую рыбу, водоросли, рыбий жир, йодированную соль, мясо, фрукты и молочные продукты», — сообщила РИА Новости диетолог Анастасия Никонова.

Напомним, что обычно количество йода в организме выявляется с помощью анализа мочи и дальнейшей консультации у эндокринолога.

14 сентября 2021, 04:30ЗОЖОт болезней сердца и холестерина: назван полезный жирный продукт для женщин

Симптомы дефицита йода у детей

Дефицит йода у детей возникает при потреблении организмом йода в меньшем количестве, чем требуется в определенном возрасте.

В среднем ребенок должен получать 90 мкг йода в сутки, но в эндемичных регионах (УрФО относится к таковым), йод не содержится в местных продуктах и в воздухе. Чтобы восполнять дефицит, следует добавлять в рацион йодосодержащую соль и другие добавки.

Недостаток йода оказывает влияние на щитовидную железу, что откликается на весь организм. К тяжелым патологиям, вызванным дефицитом йода следует относить задержки умственного и физического развития, тиреотоксикоз (избыток гормонов щитовидной железы в организме), психомоторные нарушения.

 

Как определить

Как сказано выше, дефицит йода оказывает воздействие на щитовидную железу. Орган откликается на дефицитное состояние развитием гипотиреоза, что может проявляется косметическими дефектами, или синдромами сдавленной трахеи и  пищевода. При пальпации могут определяться узловые образования, однако физиологически все может протекать и бессимптомно.

Именно по этой причине, следует уделять внимание общей симптоматике, не связанной напрямую с патологическими состояниями щитовидной железы:

К таковым относятся:

— слабость, вялость
— депрессия
— снижение памяти и слуха
— разрушение зубов
— выпадение волос
— ломкость  ногтей
— сухость кожи
— головные боли


Что делать

Не гадать и не заниматься йодотерапией самостоятельно. Последнее может быть неэффективно, если функция щитовидной уже снижена. Не теряйте время и запишитесь к детскому эндокринологу.

 

Для точной постановки диагноза требуется анализ ТТГ, а в ряде случаев возникает необходимость в МРТ, томографии шеи (как правило, для снятия подозрений на злокачественные изменения).


Не ждите первых симптомов

Рекомендуем ежегодно показывать ребенка эндокринологу и дополнять детский рацион йодсодержащими продуктами (йодированная соль и другие). Здоровье щитовидной железы в крайней степени влияет на развитие детского организма в целом. Не допускайте развитие нарушений эндокринной системы.

 

Когда пора «попить» йод

О значении йода для организма вы, наверняка, неоднократно слышали с экранов телевизора, и не зря. Ведь недостаток микроэлемента имеет место на абсолютно всей территории России, в то время как йододефицит значительно снижает умственные способности и физическую выносливость, негативно отражается на состоянии кожи и волос, сердечно-сосудистой и пищеварительной системах, а также способствует поглощению онкогенного радиоактивного йода из окружающей среды.

Как «работает» йод

Йод, как и все остальные микроэлементы, всасывается в нижних отделах тонкого кишечника, откуда с током крови и поступает в клетки щитовидной железы (тироциты).

Здесь йод сначала «захватывает» тиреоглобулин, который трансформирует микроэлемент до «приемлемой» формы и затем, как на конвейере, передает его дальше – на синтез гормонов щитовидной железы: Т3 и Т4.

Гормон Т3 содержит 3 атома йода и по сути является прогормоном, превышая биологическую активность своего «потомка» Т4 примерно в 90-100 раз. Однако, как раз ввиду чрезвычайной активности, к транспорту по организму Т3  «допускается» в ограниченном количестве, а к клеткам отправляется в основном более безопасная Т4 форма гормона (тетрайодтиронин или тироксин).

Таким образом, йод представляет собой «опорный» элемент гормонов щитовидной железы, без которого их синтез совершенно невозможен. Поэтому микроэлемент «умеет» запасаться (все в тех же тканях щитовидной железы), а его запасов может хватить примерно на 2 месяца полного прекращения «йодных поставок».

Признаки «йодного» голода

Недостаток гормонов щитовидной железы имеет название «гипотиреоз», а его основными признаками являются:

  • слабость и повышенная утомляемость,
  • апатичность, вялость,
  • сонливость, даже после достаточного сна,
  • снижение памяти и внимания,
  • частые головные боли и головокружение,
  • снижение артериального давления и частоты сердцебиения,
  • нарушения пищеварения (например, склонность к запорам),
  • ослабление иммунитета,
  • набор веса при нормальном питании,
  • отечность,
  • сухость кожи,
  • выпадение волос.

Как видно, тироксин (Т4) имеет довольно широкий круг «влияния», поскольку он является природным «стимулятором», а в его отсутствии значимо замедляются все обменные, энергетические и восстановительные процессы. Что чаще всего обусловлено дефицитом йода или аутоиммунным поражением железы.

Дети, кстати, нуждаются в йоде ничуть не меньше, чем взрослые.

Так, недостаток микроэлемента в раннем детском возрасте может закончиться значимым снижением интеллекта. А у более старших детей провоцирует проблемы с обучением и повышенную утомляемость.

Нужно проверить

Разумеется, наличие одних только симптомов «щитовидных» проблем, обоснованием для приема препаратов йода и йодированной соли не является. Более того, принятое «наугад», такое решение может значимо навредить здоровью, спровоцировав гиперфункцию железы и избыток ее гормонов.

Так что перед приемом йода следует проверить уровень, как минимум:

А также сделать УЗИ щитовидной железы.

И если ТТГ повышен, а Т4 и Т3 в норме или на нижней границе норма, или на УЗИ выявлены «целевые» отклонения речь уже идет о субклиническом гипотиреозе и является обоснованием для приема препаратов.

Йодированные соли, согласно рекомендациям Роспотребнадзора, лекарственными средствами не являются, поэтому рекомендованы к применению в том числе в профилактических целях. Правда опять же с оговоркой, что нет симптомов гиперфункции железы (симптомы, обратные перечисленным выше).

При этом средняя рекомендуемая суточная доза препаратов для профилактики недостаточности иода для взрослого человека составляет 150-200 мг, для беременных – 200 мг, для детей старше 12 лет – 100 гр, а младше – рассчитывается на кг веса.

Поделиться статьей:

Остались вопросы?

Гипертиреоз: причины, симптомы, диагностика, лечение

Снижение веса, учащённый пульс, беспокойство, раздражительность – эти, а также ряд других проявлений могут свидетельствовать о такой патологии, как гипертиреоз.

О том, что это за недуг, по каким причинам возникает, как его выявляют и лечат, мы беседуем с врачом-эндокринологом «Клиники Эксперт» Воронеж Константином Анатольевичем Силиваненко.

 – Константин Анатольевич, гипертиреоз иногда называют «пожаром обмена веществ». Почему? Что это такое?

– Существуют два понятия: гипертиреоз и тиреотоксикоз. Иногда их объединяют, в частности, в иностранных источниках. Но разница есть. Чем же отличается тиреотоксикоз от гипертиреоза? Гипертиреоз – это усиление функции щитовидной железы, а тиреотоксикоз – синдром избытка тиреоидных гормонов в организме, то есть более широкое понятие. И первый является одной из причин второго.

Щитовидная железа отвечает за производство, накопление и выброс в кровь тиреоидных гормонов. Они представляют собой стимуляторы потребления кислорода буквально во всех клетках организма, регулируют обмен веществ, в результате чего вырабатывается энергия, необходимая для жизни клеток. При переизбытке гормонов щитовидной железы энергии образуется слишком много, процесс переходит в как бы бессмысленное «горение».

В итоге в клетках развиваются дистрофические изменения, и они погибают.

 

А знаете ли вы, что происходит с организмом при гипотиреозе? Подробнее об этой патологии читайте в нашей статье

 

– Каковы причины развития гипертиреоза?

– Болезней, протекающих с гипертиреозом, а тем более с тиреотоксикозом, много. Например: болезнь Грейвса, узловой токсический зоб, гестационный тиреотоксикоз, деструктивные тиреоидиты, патология гипофиза и гипоталамуса, опухоли яичников, экзогенный тиреотоксикоз.

Самым частым заболеванием со стойким гипертиреозом является болезнь Грейвса (или, иначе, диффузный токсический зоб). В результате дефекта иммунной системы вырабатываются антитела, которые начинают активировать щитовидную железу, и развивается тиреотоксикоз.

Толчком для начала болезни чаще всего становится стресс – драматические события, связанные, например, со смертью близкого человека, с потерей работы, разводом, переездом в другую климатическую зону. Также могут оказать влияние перенесённые инфекции, травмы, операции, беременность, избыточная инсоляция.

Можно ли «привиться» от стресса? Читайте здесь

Часто тиреотоксикоз возникает у тех, чьи родители имели патологию щитовидной железы. Предрасполагающими факторами являются дефицит йода, селена, цинка, загрязнение окружающей среды, курение, аутоиммунные заболевания.

 

«Йододефицит у мужчин также влияет на половую сферу и может выражаться такими симптомами, как снижением либидо, уменьшением подвижности сперматозоидов. В ряде случаев это может привести к развитию мужского бесплодия». Цитата из материала «Как определить, что организму не хватает йода»

 

– Как проявляется гипертиреоз?

– Симптомы гипертиреоза разнообразны. Усиливается аппетит, однако при этом больной достаточно быстро теряет в весе. Наблюдается учащённый пульс, пациент может ощущать сердцебиение, перебои в работе сердца, одышку. Появляется потливость, плохая переносимость жары. Размеры щитовидной железы, как правило, увеличиваются. Больные отмечают тревожность, беспокойство, раздражительность, рассеянность, плаксивость, дрожь в руках. При болезни Грейвса часто встречается эндокринная офтальмопатия (в народе – «пучеглазие»).

 

«Это приступообразное состояние, для которого характерно внутреннее напряжение, чувство страха, тревоги и различные вегетативные (соматические) симптомы». Цитата из материала «Когда очень страшно… Паническая атака – спасение есть!»

 

– Как можно выявить гипертиреоз? Какова диагностика этой патологии?

– Наличие гипертиреоза, тиреотоксикоза определяется с помощью анализа крови на ТТГ (тиреотропный гормон, вырабатывается в гипофизе), Т4 свободный, Т3 свободный (эти два гормона синтезируются щитовидной железой).

Остальные исследования назначаются для установления причины появления тиреотоксикоза, степени выраженности осложнений.

– Как проводится лечение гипертиреоза?

– В зависимости от того, какое заболевание, протекающее с гипертиреозом (или тиреотоксикозом) диагностировано у больного, назначается соответствующая терапия. Тактика лечения может быть совершенно разная.

Для примера остановлюсь на болезни Грейвса. Начинают с назначения тиреостатиков, которые приостанавливают функцию щитовидной железы, блокируя в ней образование тиреоидных гормонов. Лечение длительное, до 1,5 лет. В 20% случаев наступает ремиссия. Если же нет, то следующим этапом является либо хирургическое вмешательство (удаляется практически вся щитовидная железа, чтобы не было рецидива болезни), либо радиойодтерапия, т.е. лучевая деструкция щитовидной железы с помощью радиоактивного йода (без хирургического вмешательства). Уровень тиреоидных гормонов снижается ниже нормы, поэтому в  дальнейшем подбирается заместительная терапия тироксином (синтетическим аналогом тиреоидного гормона T4).

– Константин Анатольевич, что делать, если гипертиреоз выявлен у беременной женщины?

– Как при длительно существующем тиреотоксикозе, так и при гипертиреозе беременность и роды могут осложниться. Есть риск замирания беременности, появления мертворождённого малыша, преждевременных родов, отслоения плаценты, послеродового кровотечения. Не исключены врождённые пороки у ребёнка. Поэтому тиреотоксикоз желательно ликвидировать ещё до зачатия. Если же болезнь возникла, когда женщина уже в положении, надо как можно раньше обратиться к эндокринологу и начать лечение. Прерывание беременности в этом случае не потребуется.

 

Почему важно готовиться к беременности и как это делать? Подробнее читайте в нашей статье

 

– Существуют ли меры профилактики развития гипертиреоза?

– Рекомендуется здоровый образ жизни, рациональное питание с достаточным потреблением йода, цинка, селена, белков. Необходимо отказаться от употребления хлорированной воды, курения, чрезмерного загара. Избегать, по возможности, сильных стрессов, переутомлений, переохлаждений.

 

Записаться на приём к врачу-эндокринологу можно здесь

ВНИМАНИЕ: услуга доступна не во всех городах

 

Беседовал Игорь Чичинов

Редакция рекомендует:

Когда УЗИ щитовидной железы – необходимость?

Сердце, почему тебе не хочется покоя? От чего бывает тахикардия?

Ликбез по врачебным профессиям. Когда обращаться к эндокринологу?

 

Для справки:

Силиваненко Константин Анатольевич

В 1984 году окончил лечебный факультет Запорожского медицинского института.

В 1985 году прошёл интернатуру по специальности «Терапия» при Запорожском медицинском институте.

В 1997-2000 годах — клиническая ординатура, специализация по эндокринологии в Военно-медицинской академии г. Санкт-Петербурга. Врач высшей категории.

С 2017 года врач-эндокринолог «Клиника Эксперт» Воронеж. Принимает по адресу: г. Воронеж, ул. Пушкинская, д 11.

ВНИМАНИЕ: йододефицит

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО МОЕМУ РЕБЕНКУ НЕ ХВАТАЕТ ЙОДА В ОРГАНИЗМЕ?

 

Йод напрямую влияет на работу щитовидной железы — важного органа, который регулирует выработку гормонов в нашем организме. От правильной работы железы зависит гормональный фон, который в свою очередь определяет наше эмоциональное и физическое состояние. Если йод не поступает в организм в достаточном количестве, выработка двух гормонов, в состав которых он входит, нарушается. Это неизбежно приводит к сбою в работе самой щитовидной железы и, как следствие, отрицательно сказывается на синтезе остальных гормонов.

Йод необходим человеку на протяжение всей жизни, но особенно важно присутствие йода в рационе растущего организма. Нехватка йода отрицательно сказывается как на физическом развитии ребенка, так и на формировании его интеллекта.

 

Нехватку йода в организме обычно выдают следующие симптомы:

Слабость

При дефиците йода замедляется метаболизм и организм начинает испытывать существенную нехватку энергии, хотя количество пищи остается прежним. В результате ухудшается работа мышц, человеку становится труднее двигаться и быстро ходить. Если вашему ребенку стало трудно поднимать даже привычные предметы, возможно, это повод проконсультироваться с врачом.

Усталость

Помимо слабости, снижение метаболизма сопровождается чувства постоянной усталости. Если ребенок достаточно спит, но все равно тяжело встает по утрам и жалуется на постоянную усталость, причиной может быть нехватка йода.

Выпадение волос

Нехватка йода в организме приводит к тому, что волосяные фолликулы перестают обновляться, и волос становится меньше.

Ухудшение состояния кожи

Гормоны щитовидной железы способствуют и обновлению клеток кожи, поэтому сбой в работе железы приводит к сухости и шелушению кожи.

Снижение умственных способностей

Дефицит йода приводит к проблемам с памятью, вниманием и способностью сосредоточиться. У ребенка с дефицитом йода в организме, как правило, снижается успеваемость, а изучение всего нового дается с трудом.

Ощущение холода

Замедление метаболизма вызывает также постоянное ощущение холода: организму не хватает энергии даже на обогрев. Если ребенок стал мерзнуть даже в привычном климате – возможно, вам стоит обратиться к эндокринологу.

 

По материалам сайта http://www.takzdorovo.ru

 

Как восполнить недостаток йода у детей и повысить их умственные способности

+ A —

Что нужно ребенку для успешной учебы?

Ответ простой: крепкое здоровье, и прежде всего — здоровье психическое, а именно: умение концентрировать внимание и запоминать информацию, решать задачи, высокая познавательная активность, усидчивость, хорошее логическое мышление. Чем выше умственные способности, тем успешнее будет учеба и выше уровень интеллекта ребенка в целом.

ЙОД И УМСТВЕННОЕ РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА

Существует много факторов, негативно влияющих на интеллект ребенка. Среди них одним из самых серьезных является дефицит йода в организме. По данным Эндокринологического научного центра Министерства здравоохранения России, до 70% жителей нашей страны страдают от нехватки этого элемента и, как следствие, заболеваний щитовидной железы, снижения когнитивных функций и депрессии. Почти миллион детей — 915 тысяч — состоят на диспансерном учете по поводу заболеваний щитовидной железы. Из них 90% случаев связаны с хроническим дефицитом йода в питании и требуют проведения соответствующих диагностических и лечебных мероприятий, реабилитации, постоянного динамического наблюдения.

По современным оценкам эндокринологов, вся территория нашей страны может считаться в известной степени йододефицитной. Широкомасштабные исследования показали, что потребление йода в России составляет в среднем не более 80 микрограммов в сутки, что в три-четыре раза меньше суточной нормы, установленной Всемирной организацией здравоохранения — 150-250 микрограммов.

Йод имеет важное значение в развитии ребенка. Он способствует нормальному и полноценному формированию костной структуры и внутренних органов, преобразованию потребляемой пищи в энергию, а также ускорению сжигания жира. Но самое важное его свойство заключается в стимулировании интеллектуального развития детей.

Его недостаток приводит к таким нарушениям интеллектуальной сферы, как задержки в развитии речи, ухудшение памяти, негативное изменение эмоциональной сферы, возникновение трудностей при установлении межличностных контактов и другим неприятным последствиям. И самое серьезное — ухудшение умственного развития ребенка. Тяжесть и степень нарушений зависит от того, на каком этапе развития наблюдался йодный дефицит, и, конечно же, от степени его выраженности. Но сейчас достоверно установлено, что йододефицит крайне неблагоприятно влияет на центральную нервную систему и интеллектуальный уровень ребенка любого возраста.

ПРИЗНАКИ НЕДОСТАТКА ЙОДА В ОРГАНИЗМЕ

Они часто бывают не ярко выражены, но стоит насторожиться, если вы заметили у ребенка:

  • снижение аппетита;
  • вялость и быструю утомляемость;
  • ухудшение интеллектуальной активности, памяти, снижение концентрации внимания;
  • сухость, шелушение кожи, ломкость ногтевых пластин, выпадение волос;
  • отёчность лица, области вокруг глаз, конечностей;
  • учащенное сердцебиение, нарушение сердечного ритма, перепады давления;
  • частое ощущение озноба или жара, появляющееся из-за сбоев в работе гипоталамуса и системе терморегуляции гипофиза;
  • резкий набор массы тела;
  • частые запоры.

Кроме того, частые простудные заболевания, снижение иммунного статуса также связаны с дефицитом йода.

Медицинскими показателями недостатка йода выступают низкие величины гемоглобина в крови и нездоровые значения артериального давления.

СКОЛЬКО ДЕТЯМ НУЖНО ЙОДА

Всемирная организация здравоохранения утвердила требуемые показатели ежедневной потребности в йоде:

  • новорождённые и дети до 2 лет — 50 мкг;
  • дошкольники — 90 мкг;
  • младшие школьники — 120 мкг;
  • дети старше 12 лет — 150 мкг.

Йод в природе в чистом виде встречается довольно редко, но его в большом количестве накапливают водоросли, в некоторых видах которых его содержание достигает 1%. Из морской растительности йод попадает и в морскую воду, рыбу и морепродукты. Более того, благодаря высокой летучести йода много и в воздухе прибрежных районов: вблизи от побережья только за счет дыхания вы можете получить до 50% дневной нормы потребления йода.

Употребление в пищу морепродуктов позволит скорректировать недостаток этого элемента, особенно на ранних стадиях его развития. Наиболее эффективно потребление морской капусты (ламинарии): в 100 граммах этого продукта содержится две суточные дозы йода. Также поможет компенсировать это состояние прием препаратов йодида калия, которые можно найти в любой аптеке. Но прежде, чем начинать восполнять дефицит йода самостоятельно, пожалуйста, не забудьте проконсультироваться с врачом.

Успех в учебе ваших детей во многом зависит от степени внимательности родителей к их здоровью, качеству питания и образу жизни. Помогите им провести новый учебный год успешно!

«МК» ИНСТРУКТАЖ

Существует домашний тест на определение дефицита йода. Перед сном нанесите на кожу в области предплечья три линии йодного раствора: тонкую, чуть толще и самую толстую. Утром, после пробуждения, проверьте: исчезла первая линия — с йодом у вас все в порядке, исчезли две первые линии — нужно обратить внимание на состояние здоровья, если не осталось ни одной линии — в организме недостаток йода.

Опубликован в газете «Московский комсомолец» №37 от 9 сентября 2020

Заголовок в газете: Что нужно ребенку для успешной учебы?

Дефицит йода | Здоровье | Пациент

Йод необходим организму для выработки гормонов щитовидной железы. Низкий уровень йода может вызвать пониженную активность щитовидной железы и симптомы гипотиреоза (например, усталость, запор и увеличение веса). Дефицит йода у беременных женщин может вызвать проблемы у ребенка, в том числе неспособность к обучению. Во всем мире проводится кампания по предотвращению дефицита йода путем использования соли, содержащей добавленный йод. Однако дефицит йода по-прежнему является широко распространенной проблемой во многих странах.Легкий дефицит йода все еще может затронуть некоторых людей в Великобритании.

Что такое дефицит йода?

Йод необходим для производства гормонов щитовидной железы. Организм не вырабатывает йод, поэтому ему нужны продукты, содержащие йод. Если в вашем организме недостаточно йода, вы не сможете вырабатывать достаточное количество гормонов щитовидной железы.

Какие продукты содержат йод?

Йод присутствует в почве и морской воде. Если в почве низкий уровень йода, то продовольственные культуры, выращенные в этой почве, также будут иметь низкий уровень йода.Низкий уровень йода в почве также снизит уровень йода у сельскохозяйственных животных, пасущихся в этом районе. Продукты, которые, как правило, содержат больше йода, включают молочные продукты, морепродукты, мясо, некоторые сорта хлеба и яйца.

Насколько распространен дефицит йода?

Низкая активность щитовидной железы из-за дефицита йода с рождения (врожденный гипотиреоз) является наиболее распространенной предотвратимой причиной тяжелой неспособности к обучению в мире. Во всем мире соль с добавлением йода (йодированная соль) используется с 1990-х годов.С тех пор количество стран в мире с дефицитом йода сократилось. Однако все еще есть некоторые страны, особенно в Африке и Азии, с широко распространенным дефицитом йода. Легкий дефицит йода все еще может возникать у некоторых людей в Великобритании.

Поскольку в некоторых странах по-прежнему широко распространен дефицит йода, Всемирная организация здравоохранения продолжает кампанию по искоренению дефицита йода во всем мире.

Каковы симптомы дефицита йода?

Дефицит йода может привести к отеку щитовидной железы (зобу) и снижению активности щитовидной железы (гипотиреозу).При гипотиреозе в организме снижается уровень гормона щитовидной железы (тироксина). Это может вызвать различные симптомы, наиболее распространенными из которых являются усталость, увеличение веса, запор, боли, сухость кожи и чувство холода.

Дефицит йода у беременных или кормящих женщин может быть очень вредным для ребенка. Тяжелый дефицит йода у матери может привести к выкидышу, мертворождению и преждевременным родам, а также к аномалиям развития плода при рождении (врожденные аномалии).

Дети матерей с тяжелым дефицитом йода во время беременности могут иметь трудности в обучении и проблемы с ростом, слухом и речью. Даже легкий дефицит йода во время беременности может быть связан со снижением интеллекта у детей.

Какие анализы необходимы для диагностики дефицита йода?

Дефицит йода можно диагностировать путем измерения количества йода в образце мочи. Однако это обычно используется для мониторинга уровня йода в целых сообществах, а не у отдельных людей.Анализ крови на функцию щитовидной железы также потребуется всем, у кого есть подозрения на дефицит йода.

Что такое лечение дефицита йода?

Лечение дефицита йода заключается в приеме йодсодержащих добавок. Однако прием слишком большого количества йода может привести к повышенной активности щитовидной железы (гипертиреоз).

У людей, переезжающих из страны с низким уровнем йода в страну с адекватным уровнем йода, также могут возникнуть проблемы со щитовидной железой. Их щитовидная железа будет очень хорошо поглощать и использовать небольшое количество йода.Переезд в район с более высоким уровнем йода может вызвать повышенную активность щитовидной железы и даже вызвать гиперактивность щитовидной железы (йод-индуцированный гипертиреоз).

Как предотвратить дефицит йода?

Устранение дефицита йода является одной из основных целей Всемирной организации здравоохранения. Обычно используется соль с добавлением йода (йодированная соль). Инъекции, содержащие йод, иногда используются в регионах мира, где невозможно широкое использование йодированной соли. Добавление йода в систему водоснабжения также оказалось эффективным в некоторых регионах.

Понимание признаков дефицита йода | Гвиннетт неотложной помощи | Клиника неотложной помощи Walk-In в Метро Атланта

Щитовидная железа, железа в форме бабочки на шее, использует йод для выработки гормонов. Гормоны щитовидной железы помогают контролировать рост, восстанавливать поврежденные клетки и поддерживать здоровый обмен веществ. Во всем мире треть людей страдает от дефицита йода, в основном из-за того, что его хороших источников очень мало. Услуги диагностического тестирования могут определить, есть ли у вас дефицит йода.Вот посмотрите на некоторые из его признаков и что они означают.

Отек шеи

Зоб является частым признаком дефицита йода; это состояние, которое возникает, когда щитовидная железа увеличивается. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, когда получает сигнал от тиреотропного гормона (ТТГ). Когда уровень ТТГ в крови повышается, щитовидная железа использует йод для производства гормонов щитовидной железы. Если в организме мало йода, щитовидная железа работает усерднее, заставляя клетки расти и размножаться.

Увеличение веса

Скорость метаболизма контролируется щитовидной железой.Дефицит йода может привести к тому, что организм не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы. Когда уровень низкий, организм сжигает меньше калорий, когда вы отдыхаете. В результате больше калорий из пищи откладывается в виде жира, и вы набираете вес.

Усталость

Гормоны щитовидной железы помогают организму вырабатывать энергию. Когда в организме дефицит йода, уровень гормонов низкий, ваше тело не вырабатывает столько энергии, и вы чувствуете себя слабым и вялым.

Выпадение волос

Дефицит йода может привести к нехватке гормонов щитовидной железы, которые поддерживают обновление волосяных фолликулов.При нехватке гормонов щитовидной железы волосяные фолликулы перестают обновляться. Со временем это может привести к выпадению волос.

Сухая кожа

Дефицит йода может вызвать сухость кожи. Гормоны щитовидной железы важны для обновления клеток. Их недостаток может привести к накоплению омертвевших клеток кожи, в результате чего кожа станет сухой и шелушащейся.

Ощущение холода

Гормоны щитовидной железы помогают контролировать скорость метаболизма. Дефицит йода может привести к снижению его уровня и замедлению метаболизма. Более медленная скорость метаболизма генерирует меньше энергии, которая дает телу тепло.В результате вы будете чувствовать себя прохладнее, чем обычно.

ЧСС

Избыток йода может привести к замедлению сердечного ритма по сравнению с нормальным. Серьезный дефицит йода может вызвать у вас слабость и головокружение, а также может привести к обмороку.

Обучение и память

Дефицит йода может повлиять на изучение и запоминание новых вещей. Исследования показали, что гиппокамп, часть мозга, отвечающая за память, меньше у людей с низким уровнем гормонов щитовидной железы.

Беременность

Признаки дефицита йода можно обнаружить во время беременности женщины и в период лактации. Во время беременности женщина должна потреблять достаточное количество минералов для себя и своего ребенка. Ребенок получает йод через грудное молоко матери. У матери могут развиться такие симптомы, как зоб и утомляемость. Дефицит йода может привести к задержке физического роста и развития мозга у ребенка.

Менструация

У кого-то с дефицитом йода могут быть нерегулярные месячные.Опять же, это связано с тем, что йод необходим для производства необходимых гормонов щитовидной железы. Низкий уровень влияет на менструальный цикл. Помимо более частых кровотечений, это также может вызвать чрезмерно сильное кровотечение.

Позвоните в службу неотложной помощи Gwinnett по телефону 770-831-5525, если у вас появились признаки дефицита йода. Клиника диагностического тестирования в Сувани, штат Джорджия , определит, есть ли у вас дефицит йода, внесет коррективы в свой рацион и вылечит ваши симптомы.

Дефицит йода | Уход за детьми, впервые прибывшими в Канаду

Ключевые точки

  • Дефицит йода может привести к аномалиям роста и развития, гипотиреозу, зобу и заболеваниям щитовидной железы.
  • Глобальная распространенность дефицита йода высока.
  • Дефицит йода вызван недостаточностью питания и чаще встречается в регионах, где отсутствуют программы обогащения йодом или которые находятся далеко от моря.

 

Распространенность

Глобальная распространенность дефицита йода высока: около 2 миллиардов человек во всем мире, включая одну треть детей школьного возраста. 1 Распространенность выше в регионах, где недостаточно обогащения йодом пищевых продуктов, таких как соль.Это особенно важно в регионах, удаленных от моря или океана.

Определение

Дефицит йода вызван недостаточностью питания. Поскольку проглоченный йод в основном выводится с мочой, концентрация йода в моче является хорошим индикатором потребления йода. 2 Эпидемиологические критерии дефицита йода, используемые Всемирной организацией здравоохранения у детей школьного возраста, приведены в таблице 1.

Таблица 1: Эпидемиологические критерии оценки йодного питания на основе медианных концентраций йода в моче у детей школьного возраста
Медиана содержания йода в моче, мг/л Прием йода Йод питание
< 20 Недостаточно Тяжелый дефицит йода
20–49 Недостаточно Умеренный дефицит йода
50–99 Недостаточно Легкий дефицит йода
100–199 Адекватный Оптимальный
200–299 Более чем достаточно Риск йод-индуцированного гипертиреоза в течение 5-10 лет после введения йодированной соли в восприимчивых группах
> 300 Чрезмерный Риск неблагоприятных последствий для здоровья (йод-индуцированный гипертиреоз, аутоиммунные заболевания щитовидной железы)
Источник: Всемирная организация здравоохранения.Оценка йододефицитных заболеваний и мониторинг их устранения: Руководство для руководителей программ, 2/д. ©ВОЗ, 2001. Все права защищены.

Последствия

Дефицит йода во время беременности может привести к физической и умственной отсталости младенца (кретинизму). У младенцев и детей это может привести к аномалиям роста и развития, гипотиреозу и зобу, часто в результате длительного дефицита йода (от месяцев до лет). Дефицит йода является наиболее распространенной причиной заболеваний щитовидной железы во всем мире. 1

Диагностика

Дефицит йода можно оценить несколькими способами, например: 3

  1. Сывороточный тиреотропный гормон (ТТГ), свободный Т3 и Т4: чувствительные индикаторы йодного статуса.
  2. Тиреоглобулин сыворотки: отражает потребление йода в долгосрочной перспективе (от недель до месяцев).
  3. Концентрация йода в моче: чувствительный показатель недавнего приема йода (дней).
  4. УЗИ щитовидной железы для выявления зоба.

Лечение

Информация о рекомендуемых суточных дозах йода для всех возрастных групп, включая младенцев, детей и подростков, доступна в Health Canada.

Избранные ресурсы

Ссылки

  1. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Руководство по оценке состояния питания и роста детей-беженцев во время внутреннего медицинского осмотра. Бетесда, Мэриленд: CDC, 2012.
  2. Центры по контролю и профилактике заболеваний, Всемирная продовольственная программа.Руководство: Измерение и интерпретация недоедания и смертности. Рим: ВПП, 2005.
  3. .
  4. Циммерман МБ. Дефицит йода. Эндокринная редакция 2009;30(4):376-408.

Редактор(ы)

  • Анна Банерджи, MD
  • Андреа Хантер, MD

Последнее обновление: Май 2013

Следите за CPS:

5 Видимые признаки и симптомы дефицита йода

Знаете ли вы о важности йода в организме? Это так же важно, как и другие витамины и минералы, для обеспечения вашего здоровья.Дефицит йода может быть не очень распространенным явлением, но если он сохраняется в течение длительного времени, это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Какое адекватное потребление йода необходимо поддерживать? Различается. Взрослый человек должен ежедневно потреблять около 150 мкг йода. Значения варьируются от 220 до 290 мкг для женщин во время беременности. Йод жизненно важен для функционирования щитовидной железы, и его дефицит может повлиять на рост и развитие железы, подвергая вас риску гипотиреоза. Йодированная соль – самый доступный источник йода.Но остается вопрос, как узнать, что у вас дефицит йода? Найдите ответ в этой статье.

Важность йода для организма

Перед дефицитом йода вы должны знать, к чему может привести этот дефицит. Йод является жизненно важным минералом, который регулирует метаболизм щитовидной железы. Вы должны быть хорошо осведомлены о щитовидной железе и ее осложнениях. В отличие от многих витаминов и минералов, йод не вырабатывается в организме, что делает нашу пищу единственным источником йода для организма.По данным Американской ассоциации щитовидной железы, почти 30% населения мира имеют дефицит йода. Эта цифра вызывает тревогу и вызывает опасения по поводу нашего потребления йода. Теперь вы знаете, почему йод так важен для нас. Давайте теперь узнаем предупреждающие признаки дефицита йода.

#1 Усталость и депрессия

Они довольно распространены практически при любой проблеме со здоровьем. Когда вы увидите это вместе с другими симптомами, упомянутыми в статье, сдайте анализы. Поскольку йод является микроэлементом, он присутствует во всех тканях организма.Йод напрямую связан с щитовидной железой. Из-за нехватки йода железа не будет вырабатывать достаточное количество гормонов щитовидной железы, и вызовет гипотиреоз . Грусть, усталость, увеличение веса, запоры и т. д. являются признаками гипотиреоза.

Читайте также:  Возрастная недостаточность витаминов и минералов для здорового старения

#2 Ком в горле

Шишка или зоб — это не что иное, как увеличенная щитовидная железа. Как мы уже упоминали, дефицит йода вызывает нарушение работы щитовидной железы.Этот зоб обычно возникает в нижней части шеи, который становится видимым после длительного дефицита. Здесь следует отметить, что люди, которые больше едят вне продуктов питания, подвергаются большему риску дефицита йода. Почему? Потому что коммерческие закусочные обычно не используют йодированную соль.

Читайте также:  Причины дефицита фосфора, симптомы и проблемы со здоровьем

#3 Удушье

Причиной этого ощущения является ком или зоб в горле.Этот комок влияет на дыхание и глотание, особенно когда вы ложитесь. Это заставляет вас чувствовать себя подавленным. Если видны точки № 2 и 3, у вас обязательно йододефицит.

#4 Истончение волос, сухая и шелушащаяся кожа

Дефицит йода вызывает гипотиреоз. Сухость кожи, выпадение волос, ослабление мышц и чувствительность к холоду являются яркими признаками этого состояния. Говоря о гипотиреозе, женщины более склонны к этому заболеванию по сравнению с мужчинами.Риск увеличивается с возрастом.

#5 Когнитивное снижение

Дефицит йода также влияет на работу вашего мозга, из-за чего вы будете чувствовать себя менее сфокусированными и сконцентрированными. Это также снижает вашу продуктивность. Если этот признак виден вместе с другими признаками, необходимо пройти обследование на дефицит йода.

Подробнее Похожие статьи по другим заболеваниям

Остерегайтесь этих симптомов дефицита йода

Когда дело доходит до дефицита питательных веществ, многие люди не думают о йоде.Но реальность такова, что за последние тридцать лет уровень йода среди населения в целом снизился на 50%. Все больше и больше людей потребляют менее богатые йодом продукты в своем рационе и не предпринимают никаких действий, чтобы поддерживать потребление йода на нужном уровне. Во всем мире 72% людей не получают достаточного количества йода. Но как узнать, есть ли у вас дефицит йода? И зачем вообще людям нужен йод? В этой статье мы обсудим несколько распространенных симптомов дефицита йода.

  1. Увеличение щитовидной железы:  Одним из наиболее распространенных симптомов дефицита йода является отек передней части шеи.Это называется зобом или увеличенной щитовидной железой. Щитовидная железа — это небольшая железа, которая вырабатывает гормоны щитовидной железы с использованием йода. Однако, когда в организме не хватает йода, щитовидной железе приходится работать усерднее, чтобы попытаться вырабатывать больше, что иногда приводит к зобу. Если зоб не лечить, это может привести к необратимому повреждению щитовидной железы.
  2. Ослабленная иммунная система:  Из-за дефицита йода организм подвергается воздействию вредных бактерий и других загрязняющих веществ. Из-за этого многие люди с дефицитом чаще болеют простудой, гриппом, а иногда и другими заболеваниями.Дефицит также может затруднить выздоровление людей от этих болезней, потому что уровни гормонов щитовидной железы заставляют тело чувствовать себя намного слабее с меньшим количеством энергии.
  3. Сухая кожа: Гормоны щитовидной железы отвечают за регенерацию клеток кожи. Без достаточного количества йода гормоны щитовидной железы могут не помочь коже регенерировать так часто, как обычно, вызывая сухость и шелушение кожи. Кроме того, гормоны щитовидной железы помогают регулировать уровень пота. Из-за этого люди с дефицитом йода обычно меньше потеют.Отсутствие пота также может способствовать сухости кожи.

Итак, чтобы ответить на вопрос «зачем людям нужен йод?», йод имеет решающее значение для ряда функций в организме человека. Йод является одним из самых важных минеральных питательных веществ для организма, начиная от регуляции клеток пота и кожи и заканчивая памятью и работой мозга. Польза для здоровья от йода многочисленна, поэтому важно убедиться, что ваш организм получает достаточно йода.

Помимо продуктов, богатых йодом, один из самых простых способов убедиться, что вы получаете достаточное количество йода, — это принимать йодсодержащие добавки.Использование йода в качестве пищевой добавки — это безопасный и простой способ обеспечить организм необходимым уровнем йода.

Теперь, когда вы знаете ответ на вопрос «Зачем людям нужен йод?» и знаете о некоторых распространенных симптомах дефицита йода, важно убедиться, что вы получаете достаточно йода. Внеся несколько простых изменений в диету или приняв пищевую добавку, вы можете быть уверены, что ваш организм получает йод, необходимый для поддержания вашего здоровья.

Йод: симптомы дефицита и токсичности — видео и расшифровка урока

Источники

В Соединенных Штатах йодированная соль является основным источником йода, но не единственным.Йод, как и другие минералы, можно найти в почве, в которой растут растения. Когда эти растения поедаются животными, минералы передаются им. Затем, когда мы едим растение или животное, внутри нас оказывается минерал. Содержание йода в почве может варьироваться, и с годами большая часть йода из почвы смылась в океаны. Вот почему мы видим, что хорошими пищевыми источниками йода являются не только йодированная соль, но и морские растения и животные, такие как рыба, моллюски и морские водоросли.В молочных продуктах также содержится достаточное количество йода, потому что йод часто добавляют в корма для животных.

Дефицит

Если продукты, содержащие йод, не потребляются на регулярной основе, или человек живет в регионе, где почва обеднена йодом, а йодированная соль недоступна, то уровень йода в организме может упасть до точки где щитовидная железа не может производить достаточное количество гормонов щитовидной железы. Это проблема, потому что гормоны щитовидной железы регулируют скорость метаболизма, рост и развитие.

Это функции, которые необходимы для вашей жизни, поэтому ваше тело усердно работает, чтобы поддерживать стабильную выработку гормонов щитовидной железы. Для этого ваше тело тщательно регулирует уровень гормонов щитовидной железы в крови. Если уровень падает, ваша щитовидная железа получает сообщение о необходимости потреблять больше йода и увеличивать его производство.

Если в вашем организме достаточно йода для обеспечения более высокой выработки, то все в порядке. Но если у вас недостаточно йода, то есть у вас дефицит йода, тогда будет снижена выработка гормонов щитовидной железы.Это достаточно плохо, но, поскольку ваша щитовидная железа все еще получает сообщение об увеличении производства, она продолжает работать, и это приводит к увеличению щитовидной железы, известному как зоб .

При зобе обычно маленькая, скрытая щитовидная железа увеличивается в виде очень заметной шишки на передней части шеи. Несмотря на то, что щитовидная железа пытается вырабатывать свои гормоны, она не может этого сделать. И без гормонов щитовидной железы, поддерживающих ваш метаболизм, мы наблюдаем каскад симптомов, включая замедление скорости метаболизма, усталость и увеличение веса.

Мы также узнали, что йод важен для правильного роста и развития. Поэтому при дефиците йода во время беременности женщины у ее ребенка может развиться кретинизм , который представляет собой нарушение умственного и физического развития ребенка из-за дефицита йода в рационе матери. Это постоянная инвалидность, которая задерживает умственные способности ребенка и оставляет ребенка низкорослым.

Токсичность

Поглощение слишком большого количества йода и достижение йодной токсичности не является проблемой, с которой можно столкнуться.Несмотря на то, что американцы известны высоким потреблением соли, не вся соль йодирована, и поэтому токсичность встречается редко. Тем не менее, хронически высокий уровень потребления йода может возникать либо случайно, либо у людей, живущих в регионах мира, где диета основана на морских овощах с особенно высоким содержанием йода. Как ни странно, употребление слишком большого количества йода приводит к тем же симптомам, что и при недостаточном потреблении йода. Следовательно, симптомы отравления йодом вызывают увеличение щитовидной железы, что приводит к образованию зоба, а также к снижению выработки гормонов щитовидной железы.

Краткий обзор урока

Давайте повторим…

Йод — микроэлемент, необходимый для производства гормонов щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы важны для вашего здоровья, поскольку они регулируют скорость метаболизма, рост и развитие.

Пищевые источники йода включают рыбу, моллюсков, морские водоросли, молочные продукты и йодированную соль , которая представляет собой поваренную соль, обогащенную йодом.

Дефицит йода может привести к снижению выработки гормонов щитовидной железы, что может привести к целому ряду симптомов, включая замедление скорости обмена веществ, усталость и увеличение веса.Дефицит йода также может привести к зобу , который представляет собой увеличение щитовидной железы. Если у беременной женщины дефицит йода, это может привести к тому, что ее ребенок родится с кретинизмом , что является нарушением умственного и физического развития ребенка из-за дефицита йода в рационе матери.

Как ни странно, отравление йодом вызывает те же симптомы, что и при недостаточном потреблении йода, включая зоб и снижение выработки гормонов щитовидной железы.

Результаты обучения

После этого урока вы должны уметь:

  • Определять хорошие источники йода
  • Опишите функции йода в организме и связанные с ним симптомы дефицита, включая зоб и кретинизм
  • Объясните факторы риска развития отравления йодом, его признаки и симптомы

Медицинская оговорка: Информация на этом сайте предназначена только для вашего ознакомления и не может заменить профессиональную медицинскую консультацию.

Мониторинг и последствия дефицита йода во время беременности: все еще нерешенная проблема?

  • Де Эскобар GM, Obregon MJ, Del Rey FE . Дефицит йода и развитие головного мозга в первой половине беременности. Нутр общественного здравоохранения 2007; 10 : 1554–1570.

    Артикул Google ученый

  • Юнес-Рапозо В., Берендонк Дж., Савиньон Т., Манхайнс А.С., Баррадас П.С. Дефицит гормонов щитовидной железы изменяет распределение маркеров олигодендроцитов/миелина во время дифференцировки олигодендроглии in vitro . Int J Dev Neurosci 2006; 24 : 445–453.

    КАС Статья Google ученый

  • Глинойр Д . Важность йодного питания во время беременности. Нутр общественного здравоохранения 2007; 10 : 1542–1546.

    Артикул Google ученый

  • Глинойр Д . Беременность и йод. Щитовидная железа 2001; 11 : 471–481.

    КАС Статья Google ученый

  • Дафнис Э., Сабатини С. . Влияние беременности на функцию почек: физиология и патофизиология. Am J Med Sci 1992; 303 : 184–205.

    КАС Статья Google ученый

  • Всемирная организация здравоохранения. Детский фонд Организации Объединенных Наций и Международный совет по борьбе с йододефицитными заболеваниями. Оценка йододефицитных заболеваний и мониторинг их устранения. Руководство для руководителей программ . 3-е издание, Всемирная организация здравоохранения: Женева, Швейцария, 2007 г.

  • Институт медицины. Справочные нормы потребления витамина А, витамина К, мышьяка, бора, хрома, меди, йода, железа, марганца, молибдена, никеля, кремния, ванадия и цинка . National Academy Press: Вашингтон, округ Колумбия, 2001.

  • Йошимура М., Хершман Дж. М. .Тиреотропное действие хорионического гонадотропина человека. Щитовидная железа 1995; 5 : 425–434.

    КАС Статья Google ученый

  • Глинойр Д., де Найер П., Бурду П., Лемон М., Робин С., ван Штайртегем А. и др. . Регуляция материнской щитовидной железы во время беременности. J Clin Endocrinol Metab 1990; 71 : 276–287.

    КАС Статья Google ученый

  • Смит П.П.А., Хетертон А.М., Райан Р., О’Херлихи К.Изменения йодного статуса и объема щитовидной железы при беременности. В: Beckers C, Reinwein D (eds) Щитовидная железа и беременность . Шаттауэр, Штутгарт: Нью-Йорк, 1991, стр. 55–58.

    Google ученый

  • Брандер А., Кивисаари Л. . УЗИ щитовидной железы при беременности. J Clin Ultrasound 1989; 17 : 403–406.

    КАС Статья Google ученый

  • Расмуссен Н.Г., Хорннес П.Дж., Хегедус Л. .Ультрасонографически определяемый размер щитовидной железы во время беременности и после родов: зобогенный эффект беременности. Am J Obstet Gynecol 1989; 160 : 1216–1220.

    КАС Статья Google ученый

  • Золлер Т.Р., Доулинг А.Л., Херциг К.Т., Яннаконе Э.А., Гаугер К.Дж., Бансал Р. . Гормон щитовидной железы, развитие мозга и окружающая среда. Environment Health Perspect 2002; 110 : 355–361.

    КАС Статья Google ученый

  • Чен З.П., Хетцель Б.С.Новый взгляд на кретинизм. Best Pract Res Clin Endocrinol Metab 2010; 24 : 39–50.

    Артикул Google ученый

  • Циммерманн МБ . Дефицит йода. Endocr Ред. 2009 г.; 30 : 376–408.

    КАС Статья Google ученый

  • Цянь М., Ван Д., Вакинс В.Е., Гебски В., Ян Ю.К., Ли М. и др. . Влияние йода на интеллект у детей: метаанализ исследований, проведенных в Китае. Asia Pac J Clin Nutr 2005; 14 : 32–42.

    КАС пабмед Google ученый

  • Haddow JE, Palomake GE, Allan WC, Williams JR, Knight GJ, Gagnon J и др. . Дефицит щитовидной железы матери во время беременности и последующее нервно-психическое развитие ребенка. N Engl J Med 1999; 341 : 549–555.

    КАС Статья Google ученый

  • Pop VJ, Kuijpens Jl, van Baar AL, Verkerk G, Verkerk G, van Son MM и др. .Низкие концентрации свободного тироксина у матери на ранних сроках беременности связаны с нарушением психомоторного развития в младенчестве. Клин Эндокринол 1999; 50 : 147–148.

    Артикул Google ученый

  • Хенрихс Дж., Бонгерс-Шоккинг Дж.Дж., Шенк Дж.Дж., Гассабиан А., Шмидт Х.Г., Виссер Т.Дж. Функция материнской щитовидной железы во время ранней беременности и когнитивные функции в раннем детстве: исследование поколения R. J Clin Endocrinol Metab 2010; 95 : 4227–4234.

    КАС Статья Google ученый

  • Уэйн Э.Дж., Кутрас Д.А., Александр В.Д. Выделение йода. В: Клинические аспекты метаболизма йода . Блэквелл: Филадельфия, Пенсильвания: Оксфорд, 1964, стр. 73–83.

    Google ученый

  • Zimmermann MB, Jooste PL, Pandav CS . Йододефицитные состояния. Ланцет 2008 г.; 372 : 1251–1262.

    КАС Статья Google ученый

  • Vought RL, London WT . Потребление йода, экскреция и накопление в щитовидной железе у здоровых людей. J Clin Endocrinol Metab 1967; 27 : 913–919.

    КАС Статья Google ученый

  • Расмуссен Л.Б., Овесен Л., Кристиансен Э. . Суточные и внутрисуточные колебания экскреции йода с мочой. Eur J Clin Nutr 1999; 53 : 401–407.

    КАС Статья Google ученый

  • Кениг Ф., Андерссон М., Хотц К., Эберли И., Циммерманн М.Б. Для надежной оценки индивидуального йодного статуса у женщин необходимо десять повторных сборов мочи на йод из выборочных проб или 24-часовых проб. Дж Нутр 2011; 141 : 2049–2054.

    Артикул Google ученый

  • Вонг Э.М., Салливан К.М., Перрин К.Г., Роджерс Л.М., Пенья-Росас Д.П.Сравнение медианной концентрации йода в моче как индикатора йодного статуса у беременных женщин, детей школьного возраста и небеременных женщин. Корм ​​Nutr Bull 2011; 32 : 206–212.

    Артикул Google ученый

  • Циммерманн М.Б., Гесс С.Ю., Молинари Л., Де Бенуа Б., Деланж Ф., Браверман Л.Е. и др. . Новые референсные значения объема щитовидной железы по данным УЗИ у школьников с дефицитом йода: доклад Всемирной организации здравоохранения/Питания для здоровья и развития, посвященный дефициту йода. Am J Clin Nutr 2004; 79 : 231–237.

    КАС Статья Google ученый

  • Циммерманн М.Б., де Бенуа Б., Корильяно С., Йоост П.Л., Молинари Л., Муса К. и др. . Оценка йодного статуса с использованием тиреоглобулина сухой капли крови: разработка эталонного материала и установление международного эталонного диапазона у детей с дефицитом йода. J Clin Endocrinol Metab 2006; 91 : 4881–4887.

    КАС Статья Google ученый

  • Скифф С.А. Оценка потребления йода во время беременности и стратегии улучшения. J Trace Elem Med Biol 2012; 26 : 141–144.

    КАС Статья Google ученый

  • Pharoah PO, Коннолли К.Дж. Контролируемое испытание йодированного масла для профилактики эндемического кретинизма: долгосрочное наблюдение. Int J Epidemiol 1987; 16 : 68–73.

    КАС Статья Google ученый

  • Циммерманн МБ . Дефицит йода во время беременности и влияние йодсодержащих добавок матери на потомство: обзор. Am J Clin Nutr 2009; 89 : 668S–672S.

    КАС Статья Google ученый

  • Романо Р., Джаннини Э.А., Пепе М., Гримальди А., Оливьери М., Спеннати П. и др. .Влияние йодопрофилактики на размер щитовидной железы во время беременности. Am J Obstet Gynecol 1991; 164 : 482–485.

    КАС Статья Google ученый

  • Педерсен К.М., Лаурберг П., Иверсен Э., Кнудсен П.Р., Грегерсен Х.Е., Расмуссен О.С. и др. . Улучшение некоторых связанных с беременностью изменений функции щитовидной железы за счет приема йода. J Clin Endocrinol Metab 1993; 77 : 1078–1083.

    КАС пабмед Google ученый

  • Глинойр Д., Де Найер П., Деланж Ф., Лемон М., Топпет В., Спел М. и др. . Рандомизированное исследование по лечению легкого дефицита йода во время беременности: последствия для матери и новорожденного. J Clin Endocrinol Metab 1995; 80 : 258–269.

    КАС пабмед Google ученый

  • Лизенкёттер К.П., Гёпель В., Богнер У., Штах Б., Грютерс А. .Самая ранняя профилактика эндемического зоба путем приема йода во время беременности. Eur J Endocrinol 1996; 134 : 443–448.

    Артикул Google ученый

  • Нор С.Б., Лаурберг П. Противоположные изменения функции щитовидной железы у матери и новорожденного, вызванные приемом йода во время беременности. J Clin Endocrinol Metab 2000; 85 : 623–627.

    Артикул Google ученый

  • Антонжели Л., Маккерини Д., Кавальер Р., Ди Джулио С., Рейнхардт Б., Пинчера А. и др. .Сравнение двух разных доз йодида в профилактике гестационного зоба при маргинальном дефиците йода: продольное исследование. Евро J Эндокринол 2002; 147 : 29–34.

    КАС Статья Google ученый

  • Бербель П., Местре Х.Л., Сантамария А., Паласон I, Франко А., Граэллс М. и др. . Задержка нейроповеденческого развития у детей, рожденных беременными женщинами с легкой гипотироксинемией в течение первого месяца беременности: важность раннего введения йода. Щитовидная железа 2009 г.; 19 : 511–519.

    КАС Статья Google ученый

  • Веласко И., Каррейра М., Сантьяго П., Муэла Х.А., Гарсия-Фуэнтес Э., Санчес-Муньос Б. и др. . Влияние йодной профилактики во время беременности на нейрокогнитивное развитие детей первых двух лет жизни. J Clin Endocrinol Metab 2009; 94 : 3234–3241.

    КАС Статья Google ученый

  • Мурсия М., Ребальято М., Иньигес С., Лопес-Эспиноса М.Х., Эстарлич М., Плаза Б и др. .Влияние добавок йода во время беременности на развитие нервной системы младенцев в возрасте 1 года. Am J Epidemiol 2011; 173 : 804–812.

    Артикул Google ученый

  • Циммерманн М.Б., Коннолли К., Бозо М., Бридсон Дж., Ронер Ф., Гримчи Л. . Йодсодержащие добавки улучшают когнитивные функции у школьников с дефицитом йода в Албании: рандомизированное контролируемое двойное слепое исследование. Am J Clin Nutr 2006; 83 : 108–114.

    КАС Статья Google ученый

  • Гордон Р.К., Роуз М.К., Скифф С.А., Грей А.Р., Морган К.М., Раффман Т. . Добавки йода улучшают когнитивные функции у детей с легким дефицитом йода. Am J Clin Nutr 2009; 90 : 1264–1271.

    КАС Статья Google ученый

  • Мелсе-Бунстра А., Говачирапант С., Джайсвал Н., Виничагун П., Шринивасан К., Циммерманн М.Б.Добавки йода во время беременности и их влияние на познание ребенка. J Trace Elem Med Biol 2012; 26 : 134–136.

    КАС Статья Google ученый

  • Вольф Дж., Чайков И.Л. Временный характер угнетающего действия избытка йода на синтез органического йода в нормальной щитовидной железе. Эндокринол 1949; 45 : 504–501.

    КАС Статья Google ученый

  • Eng PH, Cardona GR, Fang SL, Previti M, Alex S, Carrasco N и др. .Избавление от острого эффекта Вольфа-Чайкова связано со снижением в щитовидной железе симпортера натрия/йодида, рибонуклеиновой кислоты и белка. Эндокринология 1999; 140 : 3404–3410.

    КАС Статья Google ученый

  • Марку К., Георгопулос Н., Кириазопулу В., Вагенакис А.Г. Йод-индуцированный гипотиреоз. Щитовидная железа 2001; 11 : 501–510.

    КАС Статья Google ученый

  • Барталена Л., Богацци Ф., Браверман Л.Е., Мартино Э. .Влияние приема амиодарона во время беременности на функцию щитовидной железы новорожденных и последующее развитие нервной системы. Дж Эндокринол Инвест 2001; 24 : 116–130.

    КАС Статья Google ученый

  • Коннелли К.Дж., Бостон Б.А., Пирс Э.Н., Сессер Д., Снайдер Д., Браверман Л.Е. и др. . Врожденный гипотиреоз, вызванный избыточным пренатальным приемом йода матерью. J Pediatr 2012; 161 : 760–762.

    Артикул Google ученый

  • Мнение научного комитета по пищевым продуктам относительно допустимого верхнего уровня потребления йода; 2002. Доступно по адресу http://ec.europa.eu/food/fs/sc/scf/out146_en.pdf.

  • Браверман Л.Е. Адекватное потребление йода — польза намного перевешивает вред. Eur J Endocrinol 1998; 139 : 14–15.

    КАС Статья Google ученый

  • Перрин К.Г., Херрик К., Сердула М.К., Салливан К.М.Некоторые подгруппы женщин репродуктивного возраста в США могут подвергаться риску дефицита йода. Дж Нутр 2010; 140 : 1489–1494.

    КАС Статья Google ученый

  • Стагнаро-Грин А., Абалович М., Александр Э.К., Александр Э., Азизи Ф., Местман Дж. и др. . Рекомендации Американской ассоциации щитовидной железы по диагностике и лечению заболеваний щитовидной железы во время беременности и после родов. Щитовидная железа 2011; 21 : 1081–1125.

    Артикул Google ученый

  • Де Гроот Л., Абалович М., Александр Э.К., Амино Н., Барбур Л., Кобин Р.Х. и др. . Лечение дисфункции щитовидной железы во время беременности и после родов: Руководство по клинической практике эндокринного общества. J Clin Endocrinol Metab 2012; 97 : 2543–2565.

    КАС Статья Google ученый

  • Секретариат ВОЗ, Andersson M, de Benoist B, Delange F, Zupan J .Профилактика и борьба с дефицитом йода у беременных и кормящих женщин, а также у детей в возрасте до 2 лет: выводы и рекомендации Технической консультации.

  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.