Женский гормон название: что такое, за что отвечает, где вырабатывается и какие функции выполняет эстроген в женском организме?

Содержание

название, норма, симптомы проявления недостатка

Женские гормоны – это важнейшие вещества, которые во многом определяют функционирование менструального цикла, репродуктивные способности и в целом состояние здоровья. У каждого из них есть название и особенности. Сейчас о них речь и пойдет, а еще будет рассказано о норме, симптомах недостатка гормонов и о повышении их уровня.

Эстрадиол

Так называется главный, наиболее активный женский гормон, относящийся к подклассу эстрогенов, которые производит фолликулярный аппарат яичников.

Наибольшее количество эстрадиола вырабатывает кора надпочечников (парные эндокринные железы). Это стероидный гормон, и данное происхождение указывает на его высокую биологическую активность.

Основная функция эстрадиола заключается в обеспечении активного роста ткани, покрывающей матку с внутренней стороны, а также в увеличении кровотока.

Концентрация эстрадиола в крови не постоянная. С возрастом она уменьшается. Важно оговориться, что эстрадиол есть и в мужском организме. Он важен для мужчин, его нехватка приводит к развитию стойкого бесплодия.

Зачем эстрадиол в организме?

У каждого женского гормона-эстрогена есть огромный перечень особенностей, определяющих его пользу для организма. И вот, в каких процессах участвует эстрадиол:

  • Он обеспечивает правильное формирование половых органов женщины.
  • Нормализует и регулирует менструальный цикл.
  • Влияет на формирование вторичных половых признаков, которые проявляются в подростковом возрасте.
  • Участвует в формировании яйцеклетки.
  • Влияет на увеличение матки, происходящее в период, когда плод развивается.
  • Участвует в формировании сексуального поведения. Оказывает влияние на данный фактор на психофизиологическом уровне.
  • Задерживает выведение воды и натрия из организма.
  • Активирует обновление костной ткани.
  • Способствует выведению холестерина.
  • Усиливает свертываемость крови.
  • Препятствует образованию тромбов, так как уменьшает уровень жирности крови.
  • Позитивно влияет на сон.
  • Укрепляет сердечную мышцу.
  • Улучшает процесс усвоения таких веществ, как цинк, калий, магний, медь, железо и тироксин.

Как можно видеть, этот женский половой гормон крайне важен для полноценного функционирования организма. Если врач фиксирует его дефицит, то пациентке назначается курс медицинских препаратов с содержанием искусственного или натурального аналога эстрадиола.

Также при недостаточной выработке эстрадиола рекомендуется употреблять продукты, в состав которых входят фитоэстрогены. Среди них:

  • Бобы, чечевица, горох и фасоль.
  • Соя.
  • Зерно, льняное семя, ячмень и пшеница.
  • Овощи: огурцы, свекла, картофель, перец, тыква, морковь, баклажаны.
  • Фрукты: слива, яблоки, гранат.
  • Оливковое масло и дрожжи.

Но ничего из перечисленного не рекомендуется употреблять при наличии индивидуальной непереносимости или противопоказаний.

Нормы, причины отклонений и симптомы

Концентрация эстрадиола у здоровой девушки может варьироваться от 225 пг/мл до 475 пг/мл. Норма женского гормона зависит от массы факторов, среди которых возраст, фаза менструального цикла, особенности питания, подверженность стрессу и т. д.

Нехватка эстрадиола, как правило, возникает по следующим причинам:

  • Воспаления и болезни репродуктивных органов.
  • Дисфункция эндокринной системы и гипофиза.
  • Задержка полового развития.
  • Чрезмерные физические нагрузки.
  • Плохо сбалансированное питание. Сюда можно отнести высокоуглеводные диеты, сыроедение, строгое вегетарианство, переедание.
  • Резкое похудение или, наоборот, интенсивный набор веса.
  • Пристрастие к алкоголю и курению.
  • Препараты, используемые в рамках химиотерапии.
  • Применение неподходящих оральных контрацептивов.
  • При беременности – дисфункция плаценты, угроза преждевременных родов или выкидыша.

Целый ряд причин может указывать на то, что в организме у девушки не хватает женского гормона. Какие именно? К наиболее заметным можно отнести:

  • Сухость и ухудшившаяся эластичность кожи.
  • Выпадающие волосы. В редких случаях – гирсутизм (то есть оволосение по мужскому типу).
  • Отеки конечностей.
  • Нерегулярный менструальный цикл.
  • Перепад настроения и раздражительность.
  • Сниженное половое влечение.
  • Постоянная усталость.
  • Боли в груди.
  • Бессонница.

В любом случае уровень эстрадиола можно определить лишь посредством анализа венозного биоматериала. До его забора женщине нельзя будет курить, пить алкоголь, напрягаться физически, заниматься сексом, нервничать и пить медикаментозные препараты. Анализ желательно сдавать на 5-й день цикла, а контрольный забор крови на 20-е сутки. Впрочем, более точно все скажет врач.

Эстриол

Это малоактивный женский гормон, также относящийся к эстрогенам. Его синтез начинается только после оплодотворения. Происходит это под действием хорионического гонадотропина, уровень которого в период беременности постоянно растет.

Эстриол влияет на матку и, соответственно, на зародыш. Он стимулирует его рост и развитие, активирует энергетический обмен и ферментные системы, регулирует биохимические процессы, улучшает кровоток.

До наступления четвертой недели беременности содержание эстриола не превышает и 1,4 нмоль/л. Но потом уровень увеличивается. В конце срока он может достигать свыше 106 нмоль/л.

Эстрон

Его другое название – фолликулин. Третий гормон, относящийся к эстрогенам. Он в 5 раз менее активен, чем эстрадиол. Но это не умаляет его значение. Более того, в периферических тканях и в печени пресловутый эстрадиол конвертируется в эстрон. Наоборот тоже.

Если говорить о свойствах, то вот в каких процессах участвует эстрон:

  • Стимуляция деления клеток внутренней слизистой матки.
  • Нормализация цикла.
  • Корректировка уровня глюкозы.

Стоит отметить, что эстрон назначают в качестве препарата при недостаточной функции яичников. К таковым относится бесплодие, недоразвитость половых органов, нарушения в работе матки, нерегулярный цикл или же отсутствие менструаций, а также расстройства, связанные с климаксом.

Прогестерон

Это типично женский половой «гормон беременности». Его действительно так называют. Прогестерон также имеет химическое происхождение. Интересно, что он синтезируется из холестерина.

Если в женском организме его будет недостаточно, то плодное яйцо просто не сможет присоединиться к матке. И оплодотворенная яйцеклетка окажется отторгнута маткой, поскольку та будет продолжать сокращаться. Именно прогестерон ее «останавливает» и способствует ее увеличению в размерах.

Также надо отметить, что этот гормон подготавливает женскую грудь к процессу выработки молока. К остальным его свойствам можно отнести:

  • Стимулирование аппетита.
  • Регулирование общего гормонального фона.
  • Расслабляющее воздействие на гладкие мышцы кишечного тракта. Это помогает желудку в полной мере усваивать полезные вещества, поступающие с пищей.
  • Нормализация эмоционального и психического состояния.
  • Регуляция жировых запасов.
  • Позитивное влияние на наращивание мышечной массы, быстрое ее восстановление.

Интересно, что в сочетании с другими гормонами прогестерон дает противозачаточный эффект, поэтому его используют в изготовлении оральных контрацептивов.

Согласно мнению медиков, этот гормон в продуктах не содержится. Однако другие источники утверждают, что он входит в состав оливок, малины, красного сладкого перца, авокадо, сырых орехов, семечек, семян, рыбьего жира и тунца.

Нормы и нехватка прогестерона

Прогестерон – это такой женский гормон, показатели которого в течение жизни у девушки находятся в динамическом равновесии. Обозначить это можно следующим образом:

  • Первая фаза цикла. Максимальный нормальный показатель – 3,6 нмоль/л.
  • Овуляционные дни. От 1,52 до 5,4 нмоль/л.
  • Период цикла от овуляции до менструации. От 3,01 до 88,8 нмоль/л.
  • Постменопауза. Обычно максимальный показатель составляет 0,64 нмоль/л.

Кстати, если какой женский гормон и «зашкаливает» в период беременности, так это именно прогестерон. На третьем триместре его показатель может составлять свыше 770 нмоль/л.

Отклонения от нормы происходят как в меньшую, так и в большую сторону. Обычно они происходят по следующим причинам:

  • Эндокринные патологии.
  • Недостаток питания или строгие диеты.
  • Недостаточность лютеиновой фазы.
  • Строгие диеты.
  • Эндометриоз или миома.

Нехватка прогестерона проявляется в ПМС, затруднительном зачатии, переменчивом настроении. А вот на его избыток указывает лишний вес, хронические проблемы с кожей (не выводимые акне и прыщи), отечность, депрессии и скачки артериального давления.

В любом случае большинство состояний поддаются так называемой медикаментозной коррекции. Так что не следует бояться обращаться к врачу. Нужно будет лишь пройти обследование, сдать анализ на женские гормоны и получить рекомендации.

Окситоцин

Так называется женский гормон задней доли гипофиза. Он стимулирует гладкую мускулатуру матки, увеличивает сократительную активность и в определенной мере тонус миометрия. Норма свободного окситоцина варьируется от 0,8 до 2,2 нг/мл.

Его еще называют «гормоном нежности». Считается, что именно сентиментальность и чувствительность указывает именно на избыток окситоцина. А еще повышенная плаксивость и навязчивость. Пик его концентрации приходится на послеродовой период.

В общем, это – гормон-нейропередатчик. Он оказывает непосредственное влияние на психоэмоциональную сферу и социальное поведение. И вот что может быть причиной недостатка женского гормона:

  • Менопауза (естественная или хирургическая).
  • Длительный стресс и депрессия.
  • Фибромиалгия.
  • Ухудшения в работе щитовидной железы.
  • Рассеянный склероз.
  • Постоянное одиночество.
  • Шизофрения.
  • Аутизм.

Лучший источник женского гормона с названием окситоцин – это объятия, поцелуи, нежные прикосновения и секс. Но также считается, что его уровень можно повысить, поедая финики, авокадо и бананы.

Тестостерон

Да, это андроген, а не эстроген. Однако и его необходимо упомянуть, рассказывая о том, как повысить женские гормоны. Потому что в организме каждой девушки тестостерон играет важнейшую роль. А именно:

  • Позитивно влияет на состояние костной и мышечной ткани.
  • Поддерживает тонус. Когда тестостерон в норме, то девушка всегда чувствует себя бодрой и не сталкивается с усталостью и переутомлением.
  • Значительно увеличивает либидо и влечение, активизируя работу половых рецепторов.
  • Вызывает чувство удовлетворения и поднимает настроение.
  • Улучшает память, повышает концентрацию.

Для девушек норма данного гормона составляет от 0,31 до 3,79 нмоль/л. Но бывает, что она превышена. Как правило, данное явление сопровождается симптомами недостатка эстрогенов – женских гормонов.

Почему же тестостерон может быть превышен? Как правило, это обусловлено его излишним производством половыми органами. Либо употреблением каких-то препаратов.

Из симптомов, указывающих на это, можно отметить бессонницу, снящиеся кошмары, повышенный аппетит и сексуальную агрессию. Еще нередко избыток тестостерона у девушек сопровождается резким выпадением волос, угрями, повышенным оволосением, а также болями в области поясницы и яичников. На нехватку указывает пониженное либидо.

Считается, что его выработке способствует активное потребление свежих овощей и фруктов, морепродуктов, злаков, орехов и зелени. Но вообще за советом по поводу нормализации уровня тестостерона девушке надо обращаться к доктору.

Тироксин

Решив сдать анализ крови на женские гормоны, в результатах девушка увидит и это наименование. Если выражаться простым языком, то тироксин отвечает за фигуру и ум, а еще регулирует обменные процессы. Его содержание колеблется от 62 до 141 нмоль/л. Чем оптимальнее концентрация – тем лучше у девушки фигура и кожа. О его нехватке можно узнать по следующим симптомам:

  • Кожа начинает шелушиться.
  • Тонус пропадает, его сменяет сонливость, вялость и быстрая утомляемость.
  • Ногти и волосы становятся ломкими.
  • Давление понижается.
  • Появляются отеки на лице, а на щеках – нездоровый румянец.

Лечится нехватка тироксина просто. В этом помогает прием препаратов с заместителями тироксина и высоким содержанием йода.

На избыток гормона указывают другие признаки. А именно:

  • Ускоренный обмен веществ. Как следствие: ненормальная худоба и повышенный аппетит.
  • Диарея.
  • Потливость.
  • Нервозность.
  • Учащенное сердцебиение.

Понизить выработку тироксина помогают не только препараты, прописанные врачом, но и диета. Девушке надо ограничить себя в потреблении йодсодержащих продуктов (молока, морепродуктов, яиц, рыбы и т. д.).

Соматропин

Его условно называют гормоном стройности и красоты. Он особенен тем, что вырабатывается только во время сна. Поэтому, чтобы не страдать от излишнего веса и избежать преждевременного старения, необходимо высыпаться. Его выработку усиливает:

  • Здоровый сон.
  • Недостаточность глюкозы.
  • Умеренные физические нагрузки.
  • Полипептидные и мужские гормоны.

Каковы симптомы недостатка женского гормона? К самым заметным можно отнести:

  • Преобладание жировой массы над мышечной.
  • Хрупкость костей.
  • Психологические проблемы и депрессия.
  • Нарушение сердечной функции.
  • Ослабление эмоциональных реакций.

Обычно уровень соматропина налаживают нормальным сном и контролем количества потребляемых сладких продуктов. Есть препараты, повышающие его выработку, но их назначает при аденоме гипофиза, и без рецепта их не продают.

Последствия гормонального сбоя

Напоследок хотелось бы сказать, что содержание всех вышеперечисленных веществ не может быть одинаковым у всех девушек. Но оно должно быть оптимальным для каждой, в зависимости от особенностей ее организма. Если не обратить внимания на гормональный сбой, и не начать исправлять ситуацию, то в дальнейшем это может привести к тяжелым последствиям, среди которых:

  • Выкидыши и бесплодие.
  • Поликистоз яичников.
  • Фиброзно-кистозные образования в молочных железах.
  • Астма.
  • Миома матки.
  • Сахарный диабет.
  • Злокачественные образования.
  • Инфаркт.
  • Атеросклероз.
  • Инсульт.

Врач оперативно установит причину и назначит терапию. Перед этим, естественно, понадобится сдать кровь на общий и гормональный анализ, пройти УЗИ, провериться на ЗППП. Возможно, придется сходить к гинекологу и эндокринологу.

Для лечения обычно прописывают препараты с содержанием искусственных или естественных гормонов, гомеопатические средства и нейролептики.

ПРАВДА И ВЫМЫСЕЛ О ФИТОЭСТРОГЕНАХ

Наука и жизнь // Иллюстрации

Наука и жизнь // Иллюстрации

Наука и жизнь // Иллюстрации

В составе пищевых добавок и косметической продукции встречаются ингредиенты, называемые фитоэстрогенами. Если верить рекламе, фитоэстрогены могут всё. Они устраняют сухость и дряблость кожи, повышают её упругость, замедляют старение, благотворно влияют на кожу и волосяные фолликулы, предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и даже болезни Альцгеймера. Сколько правды в этих утверждениях?

Споры вызывает уже само название «фитоэстрогены». Оно весьма удачно с коммерческой точки зрения, так как слово «эстрогены» (женские половые гормоны) здесь смягчено и уравновешено приставкой «фито» (растительные), однако совершенно некорректно по существу. Во-первых, фитоэстрогены не являются гормонами растений, а во-вторых, в организме человека они могут действовать не только как эстрогены, но и как антиэстрогены. Кроме того, возникают дискуссии вокруг проблемы безопасности фитоэстроге-нов. Если они действительно обладают гормональным действием, то насколько выражены гормональные эффекты и не могут ли они привести, например, к развитию злокачественных опухолей матки и молочных желёз? В довершение всего время от времени появляются публикации о том, что некоторые пестициды, консерванты косметических средств (парабены) и солнцезащитные средства опасны именно потому, что проявляют эстрогеноподобное действие (такие вещества принято называть ксено-эстрогенами).

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Разумеется, эти данные роняют тень подозрения и на фитоэстрогены.

Интерес к фитоэстрогенам вспыхнул с особой силой в конце XX века. В то время проводилось множество статистических медицинских исследований, в которых сравнивали частоту встречаемости онкологических, сердечно-сосудистых и других заболеваний у разных народов с тем, чтобы выяснить, насколько сильно питание и образ жизни влияют на здоровье. Оказалось, что в странах Юго-Восточной Азии (Япония, Китай, Индонезия, Тайвань, Корея) смертность от сердечно-сосудистых заболеваний существенно ниже, чем в Европе и Америке. У восточных женщин реже, чем у американок, встречается рак груди и менее выражены неприятности климактерического периода (остеопороз, приливы). Эта тенденция ещё прослеживается у первого поколения эмигрантов, приехавших в США из стран Азии. В то же время среди женщин второго поколения эмигрантов сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз, гормонозависимые опухоли встречаются столь же часто, как и у остальных жительниц Америки, да и проблемы климактерического периода не обходят их стороной.

Изучая традиционную для жителей стран Азии диету, учёные заметили, что в ней значительную долю составляют соевые продукты. А соя интересна тем, что содержит вещества, которые по своей структуре напоминают эстрогены. Так родилась гипотеза о том, что женщины Азии не страдают от проблем климактерического периода, потому что их организм насыщен растительными эстрогенами — фитоэстрогенами.

Сейчас большинство исследователей сходятся во мнении, что наивно связывать благоприятную статистику по «болезням цивилизации» в странах Азии только с одним пищевым продуктом. Вероятно, следует учитывать особенности образа жизни в целом, а также другие, не менее интересные традиции в питании. Однако тот факт, что помимо белков, жиров и углеводов следует обращать внимание на биологически активные вещества, содержащиеся в пищевых продуктах, и что многие растения способны оказывать разностороннее действие на организм человека, ни у кого не вызывает сомнения.

Классическим примером гормонального влияния фитоэстрогенов на млекопитающих стала «клеверная болезнь», встречающаяся у овец и других пастбищных животных. Впервые эту болезнь описали в 40-х годах XX века в Австралии. Фермеры заметили, что у овец, питающихся преимущественно клевером вида Trifolium subterraneum, часто возникают бесплодие и другие нарушения репродуктивной функции. Выяснилось, что виноваты в этом изофлавоны, которые оказывают на овец гормоноподобное действие.

Известно несколько классов веществ, которые, хотя и не являются стероидными гормонами (в отличие от настоящих эстрогенов), могут действовать как слабые эстрогены и антиэстрогены. Это, прежде всего, изофлавоны, куместаны и лигнаны. К фитоэстрогенам относят также и микоэстрогены, продуцируемые грибами, паразитирующими на растениях. Все эти вещества имеют одну характерную особенность — они похожи по своей структуре на 17-бета-эстрадиол, один из основных половых гормонов женского организма.

Гормоны действуют, связываясь с особыми белковыми структурами на поверхности клеток — рецепторами. Чтобы активировать рецептор, молекула должна иметь вполне определённое строение.

Обычно говорят, что рецептор и сигнальная молекула подходят друг к другу, как ключ к замку. Однако подобно тому, как к замку иногда удаётся подобрать отмычку, так по случайному стечению обстоятельств рецептор может быть активирован посторонней молекулой, похожей по структуре на гормон, но не идентичной.

Эксперименты показали, что фитоэстрогены действительно способны связываться с теми же рецепторами, что и эстрогены, только действуют они гораздо слабее. Если принять эффект эстрадиола за 100, то действие фитоэстрогенов будет оцениваться как 0,001—0,2 (в зависимости от вида фито-эстрогена). Из-за того, что фитоэстрогены такие слабые, они чаще мешают, чем помогают эстрогенам. Представьте себе рычаги, на которые наваливаются здоровенные силачи. А теперь вообразите щуплых коротышек, которые тянутся к тем же рычагам. Очевидно, что если силачей немного, то и коротышки будут подмогой, как бы слабо они ни нажимали на рычаги. Однако если силачей в избытке, то коротышки, путающиеся под ногами и занимающие место у рычага, будут лишь замедлять работу.

Говоря более точным языком, при дефиците эстрогенов, фитоэстрогены будут слабо активировать рецепторы, а вот при избытке, напротив, конкурировать с эстрогенами за рецептор. Это позволяет предположить, что фитоэстрогены могут оказывать «балансирующее» действие, хотя так ли оно на самом деле, доподлинно ещё неясно.

К настоящему времени больше всего известно об фитоэстрогенах, содержащихся в сое. Это в первую очередь изофлавоны генистеин и дайдзеин. Ещё один соевый фитоэстроген — глицитеин накапливается преимущественно в проростках сои. Изофлавоны присутствуют в растениях в основном в виде гликозидов — соединений с сахарами. В кишечнике под действием кишечной микрофлоры гликозиды гидролизуются и распадаются на сахаристую часть и несахаристый компонент, так называемый агл икон (то есть «лишённый сахара»). Как выяснилось, гликозиды изофлавонов сои практически не способны вызвать эстрогенный ответ клеток. Эстрогенная активность агликонов немного выше. Однако самый существенный вклад в эстрогенное действие сои вносит эквол — продукт дальнейшего превращения дайдзеина.

По структуре он больше всего напоминает эстрадиол.

Гормональному влиянию соевых продуктов на организм женщины посвящено множество научных работ. Большинство экспериментов показало, что как диета, обогащённая соевыми продуктами, так и стандартизированные экстракты сои не оказывают заметного влияния на репродуктивную систему женщин. Некоторым исследователям вроде бы удалось обнаружить увеличение продолжительности менструального цикла у женщин, длительное время питающихся соей, но наблюдаемые изменения не были статистически достоверными. По-видимому, репродуктивные расстройства у овец, описанные в научной литературе, объясняются, во-первых, огромными дозами поглощённых изофлавонов (человеку ни за что не съесть столько сои), а во-вторых, тем, что в кишечнике травоядных животных эквол (и, возможно, другие активные метаболиты) образуются с большей эффективностью, чем в кишечнике человека.

Итак, изофлавоны сои не вызывают репродуктивных расстройств у человека. Не обнаружено у них и иных побочных эффектов. Возникает вопрос, насколько они полезны и могут ли стать альтернативой гормонозаместительной терапии? Здесь экспериментальные данные противоречивы. Ряд исследований дали положительные результаты, что и привело к появлению фитоэстрогенных препаратов. Например, были получены данные, что соевая диета уменьшает частоту горячих приливов у женщин на 45%. Однако в том же исследовании эффект плацебо оказался очень велик — 30%. Что ж, если даже положительный эффект от сои на 2/3 объясняется эффектом плацебо, это всё равно неплохо, ведь 45% — величина вполне заметная.

Есть данные, что изофлавоны, так же как и эстрогены, влияют на профиль липидов плазмы, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также замедляют развитие остеопороза. Все изофлавоны являются антиоксидантами, то есть могут нейтрализовать свободные радикалы. Помимо этого у фитоэстрогенов разных групп то и дело обнаруживаются новые эффекты, многие из которых ещё ждут объяснения.

Например, некоторые исследователи отмечают, что ряд фитоэстрогенов способны замедлять рост злокачественных опухолей и уменьшать вероятность ракового перерождения клеток.

Большинство фитоэстрогенов действуют так же, как слабые антиандрогены, то есть уменьшают влияние мужских половых гормонов. Это делает их полезными при юношеской угревой болезни, когда избыток андрогенов чрезмерно стимулирует сальные железы, и при гормонозависимом облысении. Наиболее эффективны изофлавоны эквол и генистеин, а также продукт микробного метаболизма лигнанов в кишечнике — энтеролактон.

Есть ли польза от фито-эстрогенов в составе косметических средств? В отличие от стероидных гормонов фитоэстрогены не всасываются через кожу и не оказывают системных эффектов. А так как вещества, содержащиеся в растительных экстрактах, сами по себе малоактивны и основная часть соединений с эстрогеноподобной активностью образуется в кишечнике, не стоит ждать каких-либо выраженных гормональных эффектов от фитоэстрогенов, нанесённых на кожу. Однако фитоэстрогены в косметике для проблемной кожи и в средствах против облысения полезны как антиоксиданты и как ингибиторы фермента, стимулирующего продукцию кожного сала.

Пищевые добавки на основе фитоэстрогенов также могут принести пользу как препараты, оказывающие общее благотворное действие на организм женщины. Конечно, увлекаться ими не следует, как и любыми биологически активными веществами, но и бояться их нет причин. Как бы то ни было, а весомого «компромата» на фитоэстрогены найти не удалось.

РАСТЕНИЯ, СОДЕРЖАЩИЕ ФИТОЭСТРОГЕНЫ

Лучше всего изучены фитоэстрогены, содержащиеся в сое. Однако среди растений есть и другие источники фитоэстрогенов.

Красный клевер. Содержит изофлавоноиды из группы изофлавонов (биоханин-А и формоно-нетин) и куместанов (куместрол). Красный клевер, как и соя, широко используется для предупреждения неприятных симптомов климактерического периода. Однако, в отличие от сои, клевер не является пищевым продуктом и относится к лекарственным растениям. Соответственно нет данных о его влиянии на организм человека при длительном и регулярном применении. Экспериментальных данных для обоснования использования экстракта красного клевера вместо настоящих эстрогенов в гормонозаместительной терапии также пока недостаточно.

Люцерна. Содержит фитоэстроген куместрол и небольшое количество формононетина. Люцерна, как и клевер, вызывает репродуктивные расстройства у овец. Эстрогенное действие экстракта люцерны на людей пока плохо изучено.

Лён. Семена льна содержат фитоэстрогены лигнаны, которые в кишечнике человека превращаются в энтеролактон и энтеродиол. По биологическому действию лигнаны схожи с изофлавонами.

Солодка. В корне солодки присутствует изофлавон глаб-ридин. Исследования, проведённые на культуре раковых клеток, показали, что действие глабридина зависит от его концентрации. В малой концентрации (10-9—10-6 М) глабридин стимулирует рост раковых клеток. В высокой концентрации (>15 мкМ) он, напротив, подавляет их рост.

Красный виноград. В красном вине обнаружен фитоэстроген ресвератрол (транс-3,5,4-три-гидроксистилбен). Ресвератрол обладает высокой антиоксидантной активностью.

Хмель. Этот важный ингредиент пива содержит фитоэстроген 8-пренилнарингенин. Его активность очень высока: у женщин, занятых уборкой и переработкой хмеля, нередки расстройства менструального цикла. В пиве содержание фитоэстрогенов достаточно низкое.

Химия настроения: как в организме возникают эмоции и что с этим делать

© Kinga Cichewicz/Unsplash

Автор Варя Баркалова

15 февраля 2018

Биолог и журналист Варя Баркалова объясняет, как работают механизмы, которые отвечают за наше настроение, и какие из этих процессов мы можем взять под свой контроль.

Эмоция — психофизиологический процесс: это не только переживания, которые мы испытываем в ответ на какое-то событие, но и вся физиологическая «подложка» — то, что происходит в организме в это время.

У эмоционального процесса есть три компонента: переживание (осознание на уровне психики), физиологические процессы в нервной, эндокринной, дыхательной и других системах организма, а также «ответ» — комплекс выражения эмоции, например в виде мимики, смеха или плача.

То есть, когда организм реагирует на некоторый раздражитель, запускаются реакции, которые в конечном счете приводят к проявлению эмоций. Но те же самые реакции могут быть запущены и иными способами, например химическими веществами или другими процессами организма, которые затрагивают похожие пути обмена веществ.

Это значит, что мы можем испытать грусть или радость без видимой причины. Отсутствие «настоящего повода» для печали не делает ненастоящим само переживание. Но понимание того, как и почему оно возникает, поможет контролировать нежелательные эмоции и не стыдиться их, если сдержать не получилось.

Разбираем, что стоит за нашими эмоциями и какие внутренние и внешние факторы могут на них повлиять.

Внутренние процессы: гормоны и нейромедиаторы

Все органы в нашем теле работают не сами по себе. Они подвержены нейрогуморальной регуляции: все процессы контролируют нервная и сопряженная с ней система гормонов. Эмоции не исключение. Гормоны не только управляют ростом и работой клеток, тканей и органов, но и служат нейромедиаторами  — «посредниками» между нервной системой и телом.

  • Быстрые реакции. Когда организму нужно немедленно среагировать — в случае опасности или если ситуация застает нас врасплох, — в крови резко повышается уровень адреналина. Это «гормон стресса», он отвечает за мобилизацию организма. Когда мозг оценивает ситуацию как стрессовую, нейроны передают команду надпочечникам — железам, синтезирующим адреналин. Возможно, вам знакомо ощущение «бросания в жар». Это надпочечники выделяют адреналин, и он моментально разносится кровью по телу. Эволюцией был заложен комплекс реакций, которые должны возникнуть у живого существа, чтобы помочь ему избежать опасности: под действием адреналина усиливается психическая активность, нервозность, тревога и беспокойство. Адреналин учащает сердцебиение и повышает тонус мышц.
    Совет. Популярный совет дышать глубже, чтобы успокоиться, неслучаен: сердечный ритм напрямую связан с дыханием, глубокие длинные выдохи (не вдохи!) успокаивают сердцебиение, и в организме потихоньку запускаются реакции, обратные адреналиновому возбуждению.
     
  • Удовольствие и поощрение. Надпочечники вырабатывают еще одно важное вещество — дофамин. По химической структуре он близок к адреналину (строго говоря, из молекул дофамина и «делается» адреналин), но действует иначе. Дофамин участвует в «системе поощрения» организма: вырабатывается, когда организм делает что-то для себя полезное, например занимается сексом (важно для продолжения рода) или ест сладкую пищу (получит много энергии), и закрепляет в сознании действие как приятное. Таким образом, именно этот нейромедиатор отвечает за чувство наслаждения. Поскольку человек социален и достаточно высоко развит, чтобы испытывать наслаждение не только от половых актов и еды, «система поощрения» работает и в иных ситуациях, среди которых общение с близкими, успехи в творчестве и многое другое. В отличие от искусственной стимуляции этой системы (например, при помощи наркотиков — аналогов дофамина), повторение приятных ситуаций не вызывает ее притупления.
    За позитивное состояние и радостные эмоции отвечает также серотонин. По сравнению с дофамином он имеет другую структуру и действует по-другому. Если дофамин вызывает ощущение наслаждения вплоть до эйфории, то серотонин отвечает за чувство уверенности и спокойствия. Именно его недостаток приводит к депрессивным состояниям, а многие антидепрессанты как раз работают с серотониновым обменом: они блокируют рецепторы его обратного захвата, и молекулы серотонина дольше циркулируют в крови.

  • Совет. Звучит банально, но именно занятие любимым делом вызывает наиболее продолжительное и стабильное выделение дофамина и, соответственно, чувство удовлетворения. Находите время на то, что вам по-настоящему нравится.
     
  • Гормональный фон. Нередко плохое настроение у женщин списывают на «гормоны», но что же стоит за этим обобщением? Гормональный фон — концентрация и относительное содержание различных гормонов в крови — цикличен, и таких циклов несколько, каждый разного масштаба. Самый быстрый — суточный цикл. В нем участвуют гормон роста, тестостерон и кортизол. Последний еще называют гормоном стресса, но он действует не так, как адреналин в стрессовой ситуации. В утренние часы концентрация кортизола повышается, из-за чего усиливаются сердечные сокращения и активизируется углеводный обмен, а организм получает «толчок» к пробуждению. К вечеру количество кортизола падает, и мы становимся менее активными, но спокойными. Если долгое время недосыпать или заставлять организм работать «на износ», суточный гормональный цикл сбивается, что, в свою очередь, приводит к усилению проблем со сном и другим последствиям, в том числе эмоциональным: необоснованным страхам и тревоге, унынию, апатии. Возникает хронический стресс — порочный круг, который иногда трудно разорвать без стороннего вмешательства.
    Совет. Важно понимать, что в таких ситуациях бессмысленно ругать себя за негативные эмоции и говорить «Соберись!», а лучше обращаться за медицинской помощью.
     
  • Суточный ритм и освещение. За общую регуляцию суточного ритма отвечает мелатонин. Это вещество, контролирующее наши «биологические часы». Хоть он и не нейромедиатор и не влияет на нервную систему напрямую, под его действием происходит выделение многих других веществ, включая дофамин и серотонин. Эксперименты показали, что инъекции мелатонина снимают стресс, снижают тревожность и в целом убирают отрицательные эмоции. Впрочем, мелатонин имеет настолько широкое действие на организм, что пути его влияния сложно проследить. Его недостаток приводит к целому ряду негативных последствий, в основном не в эмоциональной сфере, в том числе к преждевременному старению и повышению риска опухолей. Избыток тоже не полезен и может привести к депрессии. Синтез и выделение мелатонина зависят от освещения: избыток света понижает его образование, а недостаток — увеличивает. У человека на ночные часы приходится 70% суточной секреции мелатонина.

    Совет. Следите за тем, чтобы ваш сон был комфортным. Снижайте искусственное освещение в вечерние часы перед сном и минимизируйте световой шум в ночное время. Если вас беспокоит внешний свет ночью, позаботьтесь о плотных шторах или перестановке в спальне.

© Michał Grosicki/Unsplash

  • Гормоны и менструация. Другой гормональный цикл связан с менструальным циклом в женском организме. Те гормоны, которые каждый месяц готовят тело женщины репродуктивного возраста к зачатию, также действуют на психику. Однако их влияние на эмоции зачастую переоценено. Гормоны, которые работают в течение цикла — эстрогены, лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны и другие, — не являются нейромедиаторами и не могут напрямую вызывать эмоции. Изрядная часть негативных чувств во время самой менструации появляется по косвенным причинам: из-за постоянной боли, дурноты и общей слабости. Мозг получает похожие сигналы при болезни и угнетает любое возбуждение. А причины, по которым возникает сильно выраженный предменструальный синдром, до сих пор точно не известны.
    Совет. Если вы знаете, что в определенные дни будете испытывать перепады настроения, постарайтесь создать наиболее комфортную обстановку для организма и психики. Избегайте дополнительного стресса извне: циклические изменения в теле — сами по себе нагрузка.
     
  • Гормональные изменения. Гормональная активность меняется в течение жизни. Изменения происходят и в мужском, и в женском организме, но у женщин они выражаются активнее в виде наступления менопаузы. Это естественный процесс, связанный с прекращением выделения эстрогенов. Как и в случае с менструальным циклом, наступление менопаузы может переноситься по-разному — от совершенно бессимптомного протекания до значительных изменений в организме и сильных перепадов настроения.
    Совет. Заместительная гормональная терапия эффективно борется с негативными симптомами менопаузы. Она предполагает прием небольших доз гормонов — эстрогенов, прогестинов  и иногда андрогенов: их соотношение и дозировку назначает врач по результатам биохимического анализа.

Внешняя химия: питание и обоняние

На наши чувства влияют не только гормоны, производимые нашим собственным организмом, но и некоторые вещества, которые мы получаем извне.

  • Еда как источник нейромедиаторов. Мало какие вещества в нашем организме синтезируются с нуля. Обычно сложные молекулы получаются из более простых или похожих — так называемых молекул-предшественников. Нейромедиаторы не исключение. Так, предшественником дофамина является аминокислота тирозин, которая в свою очередь образуется из другой аминокислоты — фенилаланина. Фенилаланин относится к незаменимым аминокислотам: человеческий организм не способен сам ее синтезировать и может получить только с пищей. Серотонин образуется из незаменимой аминокислоты триптофана. Триптофан также является предшественником мелатонина. То есть без поступления в организм извне ряда аминокислот нейромедиаторы просто не смогут появиться, и те процессы, за которые они отвечают, будут нарушены.
    Совет. Разнообразное питание способствует, таким образом, здоровью не только физическому, но и психическому. Следите за тем, чтобы в рационе было достаточно богатых белком продуктов: организм «разбирает» белки на составляющие их аминокислоты, а уже их использует для собственных синтезов.

  • Сахар. Обычный сахар относится к простым углеводам: молекула сахарозы состоит из глюкозы и фруктозы и легко распадается на них в организме. О том, как глюкоза «работает», многие и так знают: она служит источником энергии для всех протекающих в организме процессов, от движения мышц до функционирования органов. С колебаниями уровня глюкозы в крови связано не только физическое состояние, но и психологическое. Во-первых, гипогликемия — пониженное содержание сахара в крови — приводит к угнетению всех энергозатратных процессов, в первую очередь это мышечные сокращения и мыслительная деятельность. Возникает головная боль, подавленное состояние. Второе действие сахара на эмоции — прямое: попадая на язык, простые углеводы активируют рецепторы, которые дают команду к выбросу дофамина. Грубо говоря, съел шоколадку — испытал радость. К сожалению, как только порция сладкого съедена, рецепторы освобождаются и дофамин прекращает поступать.
    Совет. Важно поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови. Именно резкие скачки уровня (неважно, вверх или вниз) приводят к перепадам настроения. Не злоупотребляйте простыми углеводами и не пропускайте приемы пищи.
     
  • Кофеин. Помимо повышения давления, учащения сердцебиения и других атрибутов бодрости кофе вызывает подъем настроения. Это тоже происходит благодаря дофамину, но не так прямолинейно, как в случае с сахаром. Молекулы кофеина садятся на определенную группу рецепторов и блокируют их, а это, в свою очередь, активизирует рецепторы дофамина — они становятся более восприимчивыми к нейромедиатору, даже если его в крови мало. Есть у кофеина и другое свойство: он блокирует действие фермента фосфодиэстеразы, в результате чего не происходит разрушение вторичного медиатора, который помогает действовать адреналину. Вторичный медиатор накапливается в клетках, и адреналин, даже в небольших количествах, работает сильнее — кофе возбуждает нервную систему.
    Совет. В небольших количествах кофе и чай хорошо тонизируют сосуды и являются неплохим способом немного улучшить настроение. Но не стоит забывать, что усиленное потребление кофеина может привести к нарушениям сна, которые способны повлечь за собой продолжительный стресс.
     
  • Алкоголь. Этиловый спирт обладает свойством накапливаться в головном мозге: вскоре после употребления в мозговой ткани его содержание превосходит содержание в крови. В низких дозах алкоголь вызывает активацию тормозных нейромедиаторов, что приводит к расслаблению мышц, сонливости и легкой степени эйфории. Повышение концентрации этанола приводит к выделению эндорфинов (это вещества, похожие на опиаты, но вырабатываемые самим организмом), которые, в свою очередь, связаны с высвобождением дофамина. Это также играет роль в формировании эйфории. Наконец, при достижении определенной концентрации (она индивидуальна для каждого человека) наступает помрачение сознания вплоть до галлюцинаций, сбой работы адреналиновой системы с последующими непредсказуемыми возникновениями страха и тревоги, нарушение памяти и ряд других негативных последствий для психики. Постоянное употребление алкоголя приводит к гибели нейронов.
    Совет. Минздрав не зря предупреждает о вреде алкоголя. Впрочем, один бокал вина изредка не вызовет необратимых последствий. Просто относитесь к этому ответственно.
  • Роль запахов. Как уже говорилось ранее, организм «запоминает» приятные ситуации и реагирует на их повторение чувством радости. То же относится и к негативным случаям: происходит импринтинг — запечатление ситуации. При повторении условий, в которых возникала определенная ситуация, повторяются и связанные с ней чувства — происходит совместная активация нейронных путей. Обоняние — самая древняя сенсорная система, она появилась в эволюционном пути наших предков раньше остальных, поэтому реакция на запахи самая «глубокая» — нейронные пути-ассоциации закладываются прочно. Это значит, что, например, аромат маминых духов всегда будет вызывать в памяти радость родом из детства, даже если случайно почувствовать его в переходе метро в час пик. А запах дезинфицирующего средства в кабинете стоматолога может повлечь за собой непроизвольный страх. Такие реакции всегда индивидуальны и связаны с личным опытом.
    Однако есть некоторые более-менее общие закономерности. Грубо говоря, приятные запахи вызывают приятные эмоции и наоборот. На этом основан аромамаркетинг — технология, позволяющая привлечь покупателей в магазин и расположить их к покупке. Сюда входит и просто поддержание приятного аромата в бутиках или салонах, и создание специфического аромата для компании — «аромавизитки» бренда, и применение специальных запахов, вызывающих определенные эмоции и желания. Так, продавцы кухонной техники нередко распыляют в торговом зале ароматы корицы и ванили — у покупателя возникает ощущение уюта домашней кухни и желание купить для нее новую плиту или духовку. А маркетинговые исследования в США и Германии показали, что в торговых центрах покупатели на 20% больше времени проводили в ароматизированных помещениях.
    Совет. Повсеместное применение аромамаркетинга, конечно, вовсе не значит, что вам следует идти за покупками только с сильным насморком. Но осмысление фонового запаха в таких ситуациях поможет избежать импульсивных трат.SaveSaveSave
SaveSaveSaveSaveSaveSave

Повышает либидо и улучшает кожу: 5 естественных источников эстрогена — Новости в России

Эксперты рассказали, в каких «повседневных» продуктах содержится главный женский гормон.

Особое место в женском организме по праву занимают эстрогены, участвующие в формировании половых признаков и способствующие нормальному функционированию репродуктивной системы.

Эстрогены — это собирательное название целой группы гормонов со сходными свойствами. Уровень эстрогенов у женщин меняется в течение жизни в зависимости от возраста, фазы менструального цикла и жизненных обстоятельств.

Поэтому необходимо следить, чтобы уровень не выходил за границы нормы. Когда уровень эстрогена у женщины колеблется, все метаболические процессы в ее организме сходят с ума. Она переживает эмоциональные вспышки, перепады настроения, увеличение веса, нерегулярные периоды, усталость, частые головные боли, низкое либидо, пишет Medikforum.

Семена льна

Семена льна считаются одним из лучших источников эстрогена, и они занимают верхнюю позицию в списке продуктов, содержащих эстроген. Также отмечаются льняные семена, которые, как говорят, содержат в три раза больше эстрогенов, чем соевые бобы. Помимо содержания эстрогена, они также являются богатым источником пищевых волокон и жирных кислот омега-3 и помогают снизить уровень холестерина в организме.

Бобовые

Фасоль, зеленый горошек, чечевица, соя очень богаты эстрогенами. К сожалению, в нашей культуре питания им уделяется мало места. При регулярном употреблении они не только поддерживают необходимый гормональный уровень, но и приносят другую ощутимую пользу.

Включение бобовых в постоянный рацион способствует сохранению молодости и здоровья, повышает настроение, особенно это касается чечевицы, которая содержит «гормон счастья», способствует снижению веса и очищает от избытков холестерина.

Сыр тофу

 
Соевый вариант творога – тофу, производится непосредственно из соевого молока. Он доступен в мягких и твердых сортах и помогает повысить уровень эстрогена в организме.

Тофу – универсальный продукт, который можно использовать в качестве составляющего компонента при приготовлении супов, салатов и карри. Его можно обжарить вместе с одним или несколькими овощами по вашему выбору и приготовить вкусную закуску или салат.

Кофе

Еще один источник эстрогенов – правильно приготовленный из качественных обжаренных зерен кофе. Однако следует только помнить правило, что до полудня это лекарство, а после – яд. Злоупотреблять кофе не стоит женщинам с проблемами сердечно-сосудистой системы, а также совсем юным или перешагнувшим седьмой десяток.

Сухофрукты

Наиболее высоко содержание эстрогена в кураге, черносливе и финиках. Сухофрукты следует употреблять с осторожностью при избыточном весе и повышенном содержании сахара в крови. В остальных случаях они не просто безопасны, а очень полезны.

Сухофрукты помимо эстрогенов содержат необходимую женскому организму клетчатку, витамины и микроэлементы, поддерживающие здоровье и повышающие настроение.

Другие источники «женского» гормона

Помимо вышеназванных встречается эстроген еще в таких продуктах:

  • капуста;
  • хмель;
  • морепродукты;
  • грибы;
  • абрикосы;

Женские гормоны | lemur59.ru

Главным определяющим фактором для женщины, который обуславливает всю ее жизнь, является гормональный фон. От него зависит наша внешность, физическое и психоэмоциональное состояние: тип кожи, строение костей, рост, вес, цвет и густота волос, аппетит, быстрота реакции, эмоции.

Известно, что женские гормоны оказывают наиболее интенсивное воздействие на функционирование всего организма. Половая сфера женщины полностью подчинена уровню и цикличности выработки гормонов в ее теле. Гормональный баланс влияет на поведение женщины, ее настроение, мыслительные процессы и, как следствие, на характер.

                                                                              Интересно:

При проведении ряда исследований ученые установили факт, что гормоны женские, ответственные за функционирование репродуктивной функции, находятся в повышенной концентрация у женщин с более светлым цветом волос. По этой причине мужчины подсознательно выбирают блондинок, как наиболее пригодных для воспроизведения рода.

                           Женские половые гормоны

Гормоны, по своей сути, это вещества, которые вырабатываются практически в каждом органе женщины: печени, жировой ткани, сердце, головном мозге. Каждый человеческий организм вырабатывает гормоны женские и мужские, поэтому женские гормоны название достаточно условное. Наибольшее количество веществ производится железами внутренней секреции, последние, в свою очередь, объединены в общую эндокринную систему. Наша эндокринная система состоит из:

·                 щитовидной железы,

·                 паращитовидной железы,

·                 поджелудочная железа,

·                 надпочечников,

·                 яичников,

·                 гипофиза,

·                 гипоталамуса,

·                 вилочковой железы.

Железы вырабатывают гормоны, которые попадают в кровь и при ее помощи доставляются к различным органам. На сегодняшний день известно порядка 60 гормонов, именно они формируют наш гормональный фон. Нехватка женских гормонов может привести к неблагоприятным последствиям не только для репродуктивной функции, но и для здоровья всего организма в целом. Гормональный баланс очень важен, но при этом он чрезвычайно хрупок и постоянно подвергается влиянию всевозможных факторов, основными из которых являются:

·                 стресс,

·                 нарушения сна,

·                 хроническая усталость,

·                 пониженный иммунитет,

·                 заболевания, особенно вирусные,

·                 возраст,

·                 наследственность,

·                 курения,

·                 алкоголизм,

·                 наркомания,

·                 лекарственные препараты,

·                 паразиты,

·                 другие явления и факторы, сопровождающие женщину всю ее жизнь.

Современная фармацевтика производит препараты женских половых гормонов. Это значительно облегчает судьбу современной женщины, позволяет компенсировать недостаток женских гормонов. Применяя женские половые гормоны в таблетках, современная леди оберегает себя от ряда неблагоприятных последствий, в том числе продлевает срок своей репродуктивной функции и защищает себя от раннего старения.

                                                    Основные гормоны

                 Все гормоны принято делить на две группы:

·                 женские (эстрогенные),

·                 мужские (андрогенные).

Первый вид гормонов отвечает за важные признаки, присущи только женщине: соблазнительные формы и способность вынашивать детей. Наряду с женскими гормонами находятся и мужские гормоны в женском организме в той или иной концентрации и от их сбалансированности зависят наши не только первичные, но и, в большей степени, вторичные половые признаки.

Существует ряд гормонов, отвечающих за нашу чувствительность и восприятие окружающей среды, способность любить и сопереживать, заботиться и запоминать события из нашей жизни. Эти гормоны наделяют женщину не только природными инстинктами, но и помогают ей создавать собственный мир чувственных иллюзий.

Находясь в правильном соотношении эти гормоны, дарят нашему организму здоровье, нехватка женских гормонов симптомы которого проявляются в ряде тяжелых заболеваний, отнимает у нас здоровье и, в некоторых случаях, сокращает годы жизни.

                                                                                  Эстроген

 

Одним из самых важных и известных является женский гормон эстроген. Под этим термином принято объединять группу женских гормонов. Эти вещества вырабатывается в основном в яичниках. Они отвечает за нашу женскую фигуру, формирует округлости бедер и грудь, оказывает влияние на характер.

Они помогают ускорять процесс обновление клеток организма, сохранять дольше кожу молодой и упругой, поддерживают блеск и густоту волос, являются защитным барьером для стенок сосудов от отложений холестерина. Основной женский гормон – эстроген и его роль в жизни женщины очень велика.

Недостаток эстрогена формирует женскую фигуру под « мальчишку», провоцирует повышенный рост волос на лице, руках, ногах. Способствует более раннему увяданию кожи. Его избыток часто оборачивается чрезмерным скоплением жировых отложений на бедрах и нижней части живота. Повышенный уровень этого гормона также провоцирует развитие миомы матки.

                                                                Прогестерон

Вторым по значимости является женский гормон прогестерон. Следует отметить, что прогестерон считается мужским гормоном,

так как преобладает он именно у мужчин. В отличие от эстрогенов он вырабатывается лишь после того, как яйцеклетка покинула свой фолликул, и женский организм выработал желтое тело. Если это не произошло, прогестерон не вырабатывается.

Вещество вырабатывается с определенным циклом в организме женщины, самый высокий уровень приходится на день овуляции. Способность к рождению детей или бесплодие целиком зависят от его уровня. Этот женский половой гормон отвечает за способность к вынашиванию детей, снижение его уровня приводит к выкидышам на ранних сроках беременности.

                                                Эстрадиол

Наиболее активный половой гормон у женщин. Вырабатывается в яичниках, в плаценте. Также в малых дозах эстрадиол образуется в ходе преобразования тестостерона. Это вещество обеспечивает развитие половой системы по женскому типу, регулирует менструальный цикл, отвечает за развитие яйцеклетки, рост матки в течение беременности. Это вещество наделяет психофизиологическими особенностями полового поведения человека. Такого типа женские гормоны у мужчин образуется в семенниках, а также в коре надпочечников.

Эстрадиолу присущи анаболические свойства. Он ускоряет регенерацию костной ткани и, тем самым, ускоряет рост костей. Он снижает уровня холестерина и повышает свертываемость крови. Избыток эстрадиола способствует повышению уровня нервного напряжения, раздражительности.

                                                               Тестостерон

В надпочечниках в небольших количествах производится тестостерон. Этот гормон отвечает за наши сексуальные желания, делает нас настойчивыми и целеустремленными. Он превращает снежную королеву в любвеобильную и страстную любительницу мужчин, способную не только принимать внимание противоположного пола, но и самой показывать заинтересованность в партнере. Чем более высок у женщины уровень тестостерона, тем активнее она занимается спортом. Тестостерон помогает накачивать мускулатуру. Такие женщины выглядят моложе своих лет.

При избытке тестостерона характер у женщины становится агрессивным, она подвержена вспыльчивости и резким перепадам настроения. На коже часто образуется угревая сыпь. При дефиците этого вещества снижается уровень сексуального желания, женщина отказывается от секса.

                                                                   Окситоцин 

Этот гормон также вырабатывается надпочечниками и делает женщину нежной, заботливой. Этот гормон развивает в нас чувство долгой привязанности, делает нас сентиментальными. Если избыток женских гормонов у женщин превышает все нормы — она становится истеричной, закатывает скандалы без видимых поводов, становится излишне навязчивой с заботой о своем окружении.

После родов уровень окситоцина в крови находится в наибольшей концентрации, вызывая тем самым новые для нас чувства любви к маленькому существу, которое только что появилось на свет. Гормон чувствителен к стрессу. Женский организм во время стресса выбрасывает в кровь окситоцин.

По этой причине мы ищем избавления тоскливых и тревожных мыслей, ухаживая за своими родными и близкими, пытаемся подкормить вкусностями членов своей семьи. Этот гормон заставляет нас умиляться котятами и щенятами и он же провоцирует нас подбирать бездомных животных.

                                               Тироксин

Этот гормон производится щитовидной железой, формирует нашу фигуру и отвечает за умственные способности. Регулирует быстроту обмена веществ, кислорода, энергии и мышления, а значит, и наш вес, и способность мыслить.

Тироксин участвует в процессах синтеза и распада белков. Гормон отвечает за стройное тело, делает кожу упругой и гладкой, движения легкими и грациозными. Вещество отвечает за быстроту реагирования на ситуации, особенно на мужское внимание! Вырабатывается в щитовидной железе. Избыток тироксина делает тело худым, мысли приходят к нам в хаотическом порядке, без завершения мыслительного процесса. Нам невозможно сосредоточиться, присутствует постоянное чувство беспокойство, ночью не уснуть, учащается сердцебиение.

Недостаток тироксина приводит к избыточному весу, дряблости кожи, упадку сил, нам постоянно хочется спать. Тироксин отвечает за нашу память, при его дефиците происходит ее ухудшение, и способность к запоминанию сводится к нулю. Гормон наиболее подвержен влиянию возрастных изменений.

                                          Норадреналин

Гормон бесстрашных героев. Он вырабатывается в надпочечниках. Выброс в кровь этого вещества в повышенной концентрации происходит во время стресса и вызывает чувство отваги и ярости. Является антиподом гормона страха, который отвечает трусость. Норадреналин побуждает нас к геройским поступкам. Такие женские гормоны норма которых в нашем организме индивидуальна для каждого человека, формируют наши личностные качества и отличают нас друг от друга.

Норадреналин расширяет кровеносные сосуды, кровь в большом количестве поступает в голову, наш мозг работать интенсивнее. Во время выброса этого гормона в голову приходят гениальные идеи, на лице появляется румянец, глаза загораются, кожа молодеет на глазах, морщины разглаживаются, Женщина в этот момент становится похожа на грозную и прекрасную богиню, грациозную пантеру.

Она смело идет навстречу неприятностям, сметая все на своем пути, успешно преодолевает все трудности, при этом замечательно выглядит. Благодаря этому гормону мы покоряем вершины профессионального и интеллектуального олимпа.

                                                                  Соматотропин

Гормон производится в железе внутренней секреции (гипофизе), которая находится в головном мозгу. Его называют гормоном силы и стройности. Посещая тренажерный зал, занимаясь фитнессом и другими видами спорта для формирования фигуры, вам приходилось слышать про соматотропин — идола инструкторов и тренеров по спорту и бодибилдингу. Этот гормон является скульптором нашего тела. Под его контролем находится мышечная и жировая масса. Эластичность и крепость связок целиком зависит только от уровня этого вещества в нашем организме. У женщин этот гормон позволяет содержать грудь в прекрасной форме.

Излишек соматотропина в детстве и юные годы приводит к очень высокому росту. С годами увеличивается то, что еще имеет способность расти: костяшки пальцев, нос, уши, подбородок. Недостаток этого вещества в раннем возрасте замедляет рост, вплоть до полной остановки. Большое влияние на уровень соматропина оказывает усталость, переедание, недосыпание. При постоянном присутствии этих негативных признаков нездоровой жизни уровень соматотропина снижается, мышцы становятся дряблыми, слабыми, бюст теряет свои формы и обвисает. В этом случае усиленные физические нагрузки положения не могут исправить.

                                                                      Инсулин

Поступает в кровь из поджелудочной железы, держит под наблюдением наш уровень глюкозы в крови. Инсулин называют гормоном «сладкой жизни». Он расщепляет все потребленные нами углеводы и отправляет полученную из них энергию в ткани.

В итоге мы насыщаемся, у нас появляются силы для того, чтобы жить и мыслить. Выработка инсулина в каждом организме индивидуальна, у некоторых от рождения он производится в меньших количествах, чем у всех остальных. Если потребляемая пища состоит, в основном, из мучного и сладкого, инсулин не может переработать все, излишки глюкозы накапливаются в организме, и оказывает негативное воздействие на клетки и кровеносные сосуды. В результате развивается сахарный диабет.

                       Растительные заменители гормонов

Любое заболевание желез внутренней секреции, влечет за собой гормональный дисбаланс: нарушение менструального цикла, изменения кожных покровов, степень оволосения тела. Нарушить этот хрупкий баланс можно употребляя продукты, содержащие женские гормоны, тем самым поставляя в наш организм лишнюю дозу гормонов. Приобретая товары в супермаркетах, редко кто задумывается и обращает внимание на то, какие продукты содержат женские гормоны и иные активные добавки. Одним из таких продуктов является пиво.

Давайте разберемся, откуда появляются женские гормоны в пиве и как они туда попадают. Для производства этого напитка используется хмель.

В цветках хмеля содержится вещество, относящееся к классу фитоэстрогенов (фито — растение, эстроген — женский половой гормон). Уровень фитоэстрогенов в хмеле находится в большой концентрации, при этом в готовом пиве содержание этих веществ достигает до 36 мг/л. Этого вполне достаточно для оказания отчетливого гормонального воздействия на организм женщины, изменяя ее эндокринную систему.

Не только хмель содержит заменители женских гормонов, многие травы, содержащие женские гормоны мы нередко употребляем в пищу и не задумываемся о наличии биологически активных веществ, которые нашему организму не нужно получать в дополнительных объемах. Нередко женские гормоны в травах содержатся в препаратах, которые мы употребляем в качестве альтернативы традиционным химическим лекарствам.

В настоящее время следует быть внимательным и обращать внимание, имеются ли женские гормоны в продуктах, которые мы употребляем, так как от этого зависит наше здоровье.

В современных условиях человеку просто необходимо периодически сдавать анализы на женские гормоны, особенно это касается женщин репродуктивного возраста.

                            Болезни эндокринной системы

Как уже упоминалось ранее, самым активным поставщиком гормонов в наш организм является эндокринная система. Щитовидная железа в этом процессе играет одну из главных ролей в здоровье женщины и как все «театральные примы», она хрупка и капризна. Щитовидная железа при ее сильной значимости часто оказывается слабым звеном. По некоторым данным, заболеваниям щитовидной железы в основном подвергаются именно женщины.

Нередко женщина задается вопросом, как повысить уровень женских гормонов при нарушении функций эндокринной системы и, конечно же, помощниками в этом являются женские гормоны в таблетках и капсулах.

Существует несколько нарушений в работе этой железы. Нередко недостаток женских гормонов симптомы которого легко отличить от других заболеваний, при своевременном лечении можно восполнить. Выявить признаки недостатка женских гормонов квалифицированному доктору не составляет труда, необходимо лишь вовремя к нему обратиться.

Теперь перечислим основные болезни и их симптомы, на которые необходимо обратить внимание.

                                                               Гипотиреоз

Тяжелый дефицит йода, врожденные нарушения, хирургическое вмешательство приводит к недостаточной функции щитовидной железы (гипотиреоз). Гипотиреоз характеризуется низким содержанием гормонов щитовидной железы в нашей крови.

Симптомы проявляются в заторможенности, нарушении памяти, депрессии, запорах, может встречаться анемия. Кожный покров становится сухим и отечным, волосы выпадают и становятся ломкими. Какие б не были причины, принимая препараты содержащие женские гормоны гипотиреоз можно вылечить. Во время лечения параллельно, как правило, выписывают лекарственные препараты, способствующие нормальной работе печени, очищающие кровь от излишков жира, а также ряд витаминов, в том числе витамины А и Е.

Если гипотиреоз не начать лечить вовремя, то может развиться опасное для жизни состояние– гипотиреоидная кома. Любые негативные воздействия на наш организм могут спровоцировать это состояние организма. При гипотиреозе в крови снижается уровень гормонов щитовидной железы, отвечающих за обмен веществ, и наш организм слабо защищен.

Симптомы этой болезни могут проявляться не сразу. Сначала у человека появляется слабость, сухости кожи, опухают конечности, замедляется речь, понижается давление. Затем развивается кислородное голодание, нарушается сердечная и почечная деятельности. Из такого состояния выводят только реанимационные процедуры, с применением больших доз синтетических гормонов и препаратов йода.

                                                               Тиреотоксикоз

Противоположной гипотиреозу является тиреотоксикоз – это избыточная функция щитовидной железы. Оной из самых распространенных причин этого заболевания является зоб.

Эмоциональная неуравновешенность, склонность к истерикам, чрезмерная нервозность, повышенная возбудимость – это все симптомы тиреотоксикоза. Женщину начинает беспокоить повышенная потливость, чувство внутреннего напряжения, неспособность сосредоточиться. Тахикардия является главный симптом этого заболевания. Женщина постоянно голодна, она может употреблять много пищи и при этом не поправляется.

                                                                    Тиреоидиты

Наряду с недостаточной или избыточной функцией в щитовидной железе могут проходить воспалительные процессы, в медицине они носят названия тиреоидиты. Эти процессы сопровождаются разрушением клеток щитовидной железы или повреждение их антителами и лимфоцитами. Это заболевание может годами не проявлять себя, но если не хватает женских гормонов, вырабатываемых другими железами, то развитие болезни прогрессирует. В этом случае своевременный анализ крови на гормоны женские помогает выявить блезнь и спасти здоровье и жизнь.

                                                               Гиперандрогения

Как уже упоминалось, мужские и женские гормоны присутствуют в женском организме в определенных пропорциях. При повышении содержания мужских половых гормонов в крови женщины развивается болезнь гиперандрогения. Очень часто женщины, не понимая первопричины, стараются справиться самостоятельно с проявлениями заболевания подручными средствами или вовсе игнорируют эти симптомы:

·                 обильный рост усов и бороды, а также волос на руках, ногах, груди, спине,

·                 поздний приход менструаций,

·                 нерегулярные месячные

·                 появление угревой сыпи;

Если не лечить гиперандрогению, то ее последствиями, прежде всего, приводят к бесплодию, а также к полной потере волос, образование кист и риск развития диабета. Это заболевание может передаваться по наследству, а может возникнуть в результате опухоли надпочечников и яичников.

                                                     Женские гормоны и климакс

Климакс – это естественный процесс, который вызывает гормональную перестройку организма женщины с возрастом. Вырабатываются женские гормоны при климаксе в меньших количествах и некоторые перестают синтезироваться организмом вовсе. Здесь перед медициной стоит задача, как восстановить женские гормоны и поддержать здоровье организма в хорошем состоянии.

Разные женщины по своему реагируют на эту перестройку организма, но все они в той или иной степени подвержены таким неприятным симптомам, как потливость, усиление жара. Нередко этот процесс сопровождается депрессиями.

Современная медицина уже давно и успешно применяет в качестве терапии женские гормоны в таблетках при климаксе и проявления климакса, его развитие для женщины, при применении препаратов, протекает в более легкой форме.

                                                          Гормоны счастья : как они работают ?

Все мы слышали выражение «гормоны счастья». Неужели заветное счастье — результат химических процессов? Мы решили выяснить, что это за гормоны, и как они работают.

                                  Гормоны счастья — что это?

«Гормонами счастья» принято называть серотонин, эндорфин и дофамин. Серотонин вырабатывается в шишковидной железе головного мозга. Как химическое соединение, серотонин относится к тому же ряду алкалоидов индола, что и психоделические наркотики вроде ЛСД-25, псилоцибина, ДМТ и буфотенина.

Он был открыт в 1935 году итальянским фармакологом Витторио Эрспамером, который назвал это вещество, сокращающее гладкую мускулатуру, энтерамином.

Через 13 лет в Кливлендской клинике Морис Раппорт с коллегами обнаружил сосудосуживающее вещество в сыворотке крови, которое было названо серотонином. В 1952 году было доказано, что серотонин и энтерамин — это одно и то же вещество, а ещё через год серотонин был обнаружен в головном мозге.

Эндорфины представляют из себя группу химических соединений, по способу действия сходных с опиатами. Они образуются из вырабатываемого гипофизом вещества беталипотрофина. Серотонин образуется из аминокислоты триптофана.

Нейромедиатр дофамин вырабатывается в головном мозге и надпочечниках. Он играет большую роль в «системе вознаграждения» мозга и вырабатывается во время позитивного для человека опыта.

               Действительно ли серотонин делает человека счастливым?

С серотонином все не так просто. Представление об этом веществе как о панацее от грусти и депрессии неверно. В настоящее время воздействие серотонина на поведение человека ещё недостаточно изучено. Он влияет по-разному на различные участки мозга, и это воздействие неравномерно и зависит от взаимодействий с другими гормонами.

Наименьшая концентрация серотонина в коре и мозжечке, наибольшая – в ретикулярной активирующей системе, где он играет важную роль в цикле сна-бодрствования. Когда уровень серотонина здесь повышается, мозг погружается в глубокий сон.

Исследования, проводившиеся в психиатрических клиниках, показали, что чрезмерное содержание серотонина обнаруживается в мозгу душевнобольных.

Сегодня уже доказана связь между дефицитом серотонина и агрессией. Это связано с тем, что серотонин контролирует другие трансмиттеры и «решает», пропускать ли тот или иной сигнал в мозг. Когда серотонина недостаточно, этот контроль ослабевает и адреналиновые реакции включают в мозгу механизмы паники, агрессивности даже тогда, когда видимых причин для этого нет.

Профицит серотонина также может негативно сказаться на здоровье и поведении человека. Так, повышенное содержание серотонина наблюдается при аутических состояниях. Неспособность рецепторов связать большое количество серотонина также отмечалось у людей, страдающих болезнью Альцгеймера.

                                                                       

                                                                Счастливые гены

Последние исследования доказали, что должного уровня счастья человеку нужны соответствующие гены, а точнее, так называемый ген 5-HTTLPR, который отвечает за транспортировку уже упоминаемого серотонина. Для того, чтобы это доказать, ученые Лондонской медицинской школы и школы экономики опросили несколько тысяч человек. Результаты подтвердили догадки: волонтеры, у которых было две копии гена счастья от обоих родителей, оказались оптимистами, не склонными к депрессии. Результаты исследования были опубликованы Ян-Эммануэлем де Неве в журнале Journal of Human Genetics.

Ученый также подчеркнул, что вскоре могут быть найдены и другие «счастливые гены». Однако Ян-Эммануэль не утверждает, что при неблагоприятных условиях люди с «счастливыми генами» не испытают депрессии. Гены-генами, но реакции организма на негативные факторы никто не отменял.

                                      Счастливая еда

Как мы уже знаем, серотонин образуется из аминокислоты триптофана. Потребность в ней может удовлетворяться только поступлением её извне, поэтому жизненно важно потреблять «правильные» продукты, способствующие выработке серотонина и эндорфина. Триптофан — компонент пищевых белков, содержащихся в соевых бобах, бананах, финиках, орехах, грибах, овсе.

Благотворно на выработке серотонина также сказывается потребление шоколада, картофеля, авокадо, кинзы и другой зелени, молока, цитрусовых, цельнозернового хлеба и сыра. Уровень эндорфинов также повышается при прослушивании музыки и от занятий сексом.

Важно помнить о том, что триптофан превращается в серотонин в шишковидной железе только при солнечном свете, поэтому не нужно пренебрегать прогулками и отдыхом на свежем воздухе. Зимняя сезонная депрессия — из-за недостатка естественного света. Также выработке эндорфинов способствуют занятия спортом. Человек может в прямом смысле, «добежать до ощущения счастья».

                         Что вредит гормонам счастья?

Негативно сказывается на выработке «гормонов счастья» прием любых наркотических веществ. Из-за их употребления нарушаются медиаторные мозговые связи. По сути, синтетические психоактивные вещества обманывают мозг, выдавая себя за серотонин. Быстрый выброс эндорфинов в плазму крови и мозг после употребления стимуляторов провоцирует привыкание к этому уровню. Впоследствии организм перестает вырабатывать необходимые гормоны, что крайне негативно сказывается на химическом балансе организма, приводит к депрессии и другим негативным последствиям.

 

Регистр лекарственных средств России РЛС Пациент 2003.

Другие препараты этой фармакологической группы приведены ниже. За дополнительной информацией обращайтесь на сайт www.rlsnet.ru.

[Торговое название (состав или характеристика)    фармакологическое действие    лекарственные формы    фирма]

Агнукастон (средство растительного происхождения)    гипопролактинемическое    капли для приема внутрь; табл.п.о.    Bionorica (Германия)

Аромазин (эксеместан)    антиэстрогенное, противоопухолевое    табл.п.о.    Pharmacia (США)

Веро-тамоксифен (тамоксифен)    противоопухолевое, антиэстрогенное    табл.    Верофарм (Россия), произв.: Верофарм (Белгородский филиал) (Россия)

Гинодиан Депо (прастерон+эстрадиол)    антиклимактерическое, эстроген-андрогенное    р-р д/ин.масл.    Schering (Германия)

Диане-35 (ципротерон+этинилэстрадиол)    эстрогенное, антиандрогенное, гестагенное, контрацептивное    драже    Schering (Германия)

Дюфастон (дидрогестерон)    гестагенное    табл.п.п.о.    Solvay Pharmaceuticals (Германия), произв.: Solvay Pharmaceuticals (Нидерланды)

Жанин (диеногест+этинилэстрадиол)    контрацептивное    драже    Schering (Германия)

Зитазониум (тамоксифен)    противоопухолевое, антиэстрогенное    табл.    Egis (Венгрия)

Климадинон (средство растительного происхождения)    эстрогеноподобное, антиклимактерическое    р-р для приема внутрь; табл.п.о.    Bionorica (Германия)

Климаксан гомеопатический (гомеопатическое средство)    вегетотропное, седативное    гран.    Материа Медика Холдинг (Россия), произв.: Материа Медика (Россия)

Климара (эстрадиол)    эстрогенное    пластырь-ТДТС    Schering (Германия)

Климен (ципротерон+эстрадиол)    антиклимактерическое, эстрогенное, гестагенное, антиандрогенное    драже    Schering (Германия)

Климодиен (диеногест+эстрадиола валерат)    антиклимактерическое, эстрогенное, гестагенное, антиандрогенное    табл.п.о.    Schering (Германия)

Климонорм (левоноргестрел+эстрадиол)    антиклимактерическое, эстроген-гестагенное    драже    Schering (Германия)

Клиогест (норэтистерон+эстрадиол)    эстроген-гестагенное    табл.п.о.    Novo Nordisk (Дания)

Клостилбегит (кломифен)    антиэстрогенное    табл.    Egis (Венгрия)

Логест (гестоден+этинилэстрадиол)    контрацептивное    драже    Schering (Германия)

Микрогинон (левоноргестрел+этинилэстрадиол)    эстроген-гестагенное, контрацептивное    драже    Schering (Германия)

Микролют (левоноргестрел)    контрацептивное, гестагенное    драже    Schering (Германия)

Минизистон (левоноргестрел+этинилэстрадиол)    эстроген-гестагенное, контрацептивное    драже    Schering (Германия)

Мирена (левоноргестрел)    контрацептивное, гестагенное    контрац.в/мат.    Schering (Германия)

Новинет (дезогестрел+этинилэстрадиол)    контрацептивное, эстроген-гестагенное    табл.п.о.    Gedeon Richter (Венгрия)

Паузогест (норэтистерон+эстрадиол)    эстроген-гестагенное    табл.п.п.о.    Gedeon Richter (Венгрия)

Пенкрофтона таблетки 0,2 г (мифепристон)    антипрогестогенное    табл.    Пенткрофт Фарма (Россия)

Постинор (левоноргестрел)    контрацептивное, прогестогенное, антиэстрогенное    табл.    Gedeon Richter (Венгрия)

Примолют-Нор (норэтистерон)    гестагенное    табл.    Schering (Германия)

Провера (медроксипрогестерон)    противоопухолевое, прогестогенное    табл.    Pharmacia (США)

Прогинова (эстрадиола валерат)    эстрогенное    драже    Schering (Германия)

Регулон (дезогестрел+этинилэстрадиол)    контрацептивное, эстроген-гестагенное    табл.п.о.    Gedeon Richter (Венгрия)

Ригевидон (левоноргестрел+этинилэстрадиол)    контрацептивное    табл.    Gedeon Richter (Венгрия)

Тамоксифен-Эбеве (тамоксифен)    противоопухолевое, антиэстрогенное    табл.    Ebewe (Австрия)

Три-регол (левоноргестрел+этинилэстрадиол)    контрацептивное    табл./комплект    Gedeon Richter (Венгрия)

Тризистон (левоноргестрел+этинилэстрадиол)    эстроген-гестагенное, контрацептивное    драже    Schering (Германия)

Триквилар (левоноргестрел+этинилэстрадиол)    эстроген-гестагенное, контрацептивное    драже    Schering (Германия)

Трисеквенс (норэтистерон+эстрадиол)    эстроген-гестагенное    табл.п.о.    Novo Nordisk (Дания)

Фемоден (гестоден+этинилэстрадиол)    контрацептивное    драже    Schering (Германия)

Фемостон (дидрогестерон+эстрадиол)    эстроген-гестагенное    табл.п.о.    Solvay Pharmaceuticals (Германия), произв.: Solvay Pharmaceuticals (Нидерланды)

Эстрофем 2 мг (эстрадиол)    эстрогенное    табл.п.о.    Novo Nordisk (Дания)

Гормональная косметика или что такое гормоны в косметологии

Мнение

Алина Хараз
Автор-эксперт

От них ждут чудес, но считают источником зла. И в них никто ничего не понимает. Мы попросили экспертов ответить: каким гормонам в креме не место, а какие – отличная идея.

Правда ли гормоны влияют на состояние кожи?

Да. Гормоны регулируют практически все процессы в организме человека, поэтому непосредственно влияют на состояние кожи, ее упругость и молодость, а также ее способность к регенерации, силы в борьбе против инфекций и воспалений.

Могут ли гормоны действовать наружно, если наносить их на кожу?

Да, некоторые могут, но таких ничтожно мало. Например, мужской гормон тестостерон. Женщины вряд ли захотят видеть его в своей косметике по многим причинам, в том числе потому, что он может стимулировать рост нежелательных волос в месте нанесения.

Еще есть гормоны кортикостероиды (синтетического происхождения). Они входят в состав некоторых лечебных мазей, которые используются при сильных экземах, дерматитах, поскольку обладают мощным противовоспалительным действием. Но это тоже вряд ли привлекательный ингредиент для косметики.

На самом деле теоретически единственным привлекательным компонентом косметики мог бы стать женский половой гормон эстроген или его предшественник ДГЭА. Но, как объясняют дерматологи, даже если крем и содержал бы гормоны, он бы был абсолютно неэффективен. Дело в том, что это очень большие молекулы, и они просто не проникают сквозь кожу.

Существует ли гормональная косметика?

Нет. На сегодняшний день на рынке нет марок гормональной косметики. Применение гормонов, как и любых других лекарственных веществ, в бьюти-формулах запрещено международными конвенциями в России с 1998 года, в Европе — с 1976 года, в США — с 1949 года.

Гормоны могут содержаться только в лекарственных препаратах, рецепт на которые выписывает врач.

Что касается экстракта плаценты, о котором нередко говорят как о чудодейственном «гормональном» средстве, от гормонов он как раз очищен, зато содержит факторы роста, которые и стимулируют регенерацию кожи.

Как работает косметика для женщин 50+, обещающая компенсацию гормональных изменений?

После 50 лет снижается уровень женских половых гормонов, отвечающих в том числе за выработку защитных липидов на поверхности кожи. Поэтому кожа становится тонкой и сухой, появляются выраженные морщины. Так что в первую очередь надо восполнить дефицит липидов. Например, с помощью спецдиеты (морская рыба, растительные масла). А наружно использовать средства на основе масел или тех же кислот омега.

В общем, ни о какой наружной «заместительной гормональной терапии» речи не идет. На первый план выходят необходимые коже жирные кислоты. Нередко они сочетаются с инновационными молекулами и тщательно подобранными биологически активными растительными веществами, часть которых можно назвать фитогормонами.

Что такое фитогормоны?

Гормоны вырабатывают не только люди и животные, но и растения. У растений тоже имеются свои биологически активные молекулы, которые организуют многочисленные процессы жизнедеятельности: рост корней, опадание листьев, раскрытие чашечки цветка утром и закрытие вечером. Эти биологически активные вещества и называют фитогормонами. Но они, в сущности, ничего общего с человеческими гормонами не имеют. У людей же не стоит вопрос о сбрасывании листьев или росте корней.

Больше всего шума вокруг так называемых фитоэстрогенов, которыми богата, в частности, соя. А мы же знаем, что женские половые гормоны эстрогены — это не только здоровое сердце и сосуды, но и гладкая, упругая, молодая кожа. И да, эксперименты показали, что эти самые фитоэстрогены в организме человека в состоянии связываться с теми же рецепторами клеток, что и сами эстрогены. А значит, теоретически оказывать тот же эффект.

Но штука в том, что эффект будет в тысячи раз ниже. «Мощь» фитоэстрогенов не превышает в лучшем случае 0,2% эффекта самого эстрогена. Причем если речь идет о приеме фитоэстрогенов внутрь.

Считается, что при дефиците собственного эстрогена даже своими малыми силами они могут оказать благоприятное содействие, но при достаточном его уровне только внесут неразбериху.

Фитоэстрогены не имеют отношения к гормонам ни по структуре, ни по составу, они относятся к классу изофлавонов или полифенолов (близки к антиоксидантам). Это довольно крупные молекулы, малоэффективные при наружном применении, а вот в составе биодобавок фитогормоны находят довольно широкое применение, в частности, для улучшения самочувствия в период климакса.

Какие фитогормоны применяют в косметике?

Некоторые фитогормоны нам отлично известны, потому что содержатся в довольно популярных растительных ингредиентах косметики. Вот они:

  • соя;
  • хмель;
  • виноград;
  • женьшень;
  • солодка;
  • люцерна;
  • ирис.

Если на упаковке указаны экстракты этих растений, можно рассчитывать на их фитогормональную активность.

А вот несколько названий, которыми непосредственно обозначают растительные гормоны. Они наверняка встречались вам на упаковках или в описаниях хорошей косметики:

  • жасмоновая кислота;
  • ресвератрол;
  • фитостерины;
  • изофлавоны сои.

Эти биологически активные вещества растений и правда способны активизировать самовосстановление кожи — «взбодрить» ее, причем на клеточном уровне. Ведь и гормоны, и фитогормоны — это сигнальные молекулы, которые дают команду клеткам, например, активизировать выработку коллагена.

Что могут и чего не могут фитогормоны в косметике?

Как видим, некоторые фитогормоны на самом деле оказались антиоксидантами (ими являются и некоторые наши собственные гормоны). Но при всей своей биологической активности они не в состоянии конкурировать с собственными гормонами человека и могут лишь отчасти имитировать их действие.

Влияние косметики с фитогормонами на эндокринную систему в целом ограничивается одним-единственным чудесным эффектом — хорошим настроением и удовольствием от ухода за собой.

Итак, какие функции могут выполнять растительные гормоны в косметике? Антиоксидантную, противовоспалительную, стимулировать процессы регенерации и заживления, регулировать работу клеток кожи. Поэтому такие ингредиенты идеально вписались в антивозрастную косметику и anti-pollution — для интенсивной защиты от агрессивных воздействий внешней среды, приводящих к преждевременному старению.

Узнайте больше по тегам:

Алина Хараз
Автор-эксперт

Подробнее

Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно

Как 8 типов гормонов влияют на ваше здоровье

Хорошо известно, что наши гормоны сильно влияют на то, как мы себя чувствуем как умственно, так и физически. Следующие типы гормонов играют ключевую роль в функционировании вашего организма и могут по-разному влиять на ваше здоровье.

1. Эстроген

Эстроген является одним из ключевых женских половых гормонов, но у мужчин тоже есть эстроген. У женщин эстроген вырабатывается в яичниках и отвечает за такие функции, как овуляция, менструация, развитие груди и увеличение плотности костей и хрящей.

Слишком много эстрогена может увеличить риск некоторых видов рака и связано с такими симптомами, как депрессия, увеличение веса, проблемы со сном, головные боли, низкое половое влечение, беспокойство и проблемы с менструальным циклом.

Слишком низкий уровень эстрогена может вызвать ослабление костей (остеопороз), проблемы с менструальным циклом, проблемы с фертильностью и расстройства настроения. В то время как уровень эстрогена естественным образом снижается с возрастом до менопаузы, некоторые состояния могут вызывать низкий уровень эстрогена у женщин, которые еще не находятся в перименопаузе.

2. Прогестерон

Другим типом гормона, связанного с женской репродуктивной системой, является прогестерон. Как и эстроген, прогестерон играет ключевую роль в менструальном цикле. Он помогает подготовить матку к беременности и является важным фактором на ранних стадиях беременности.

Низкий уровень прогестерона может вызвать обильные и нерегулярные менструальные циклы и проблемы с фертильностью. Если уровень прогестерона падает во время беременности, это может вызвать преждевременные роды или выкидыш.Наличие слишком большого количества прогестерона может быть связано с повышенным риском рака молочной железы.

3. Тестостерон

Тестостерон является одним из основных андрогенов, присутствующих в организме. Андрогены — это типы гормонов, связанных с мужской репродукцией. Однако женщины производят тестостерон и другие андрогены в яичниках, надпочечниках и жировых клетках. Этот гормон способствует половому влечению, распределению жира, мышечной силе, костной массе и производству эритроцитов как у мужчин, так и у женщин.

У женщин, у которых слишком много тестостерона, могут быть истонченные волосы на голове, избыточные волосы на теле, волосы на лице, прыщи, больше жировых отложений, низкое либидо и меньшая грудь. Высокий уровень тестостерона также может вызывать нерегулярные менструации и способствовать проблемам с фертильностью.

4. Инсулин

Инсулин – это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. У него много функций, но его основная обязанность заключается в преобразовании глюкозы (сахара) в продуктах, которые мы едим, в форму, которую организм может использовать для получения энергии.Инсулин помогает регулировать уровень сахара в крови.

Когда организм не может правильно вырабатывать или перерабатывать инсулин, это может привести к резистентности к инсулину, преддиабету или диабету. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более 30 миллионов человек в США больны диабетом.

По данным CDC, от 2 до 10% беременностей в США ежегодно страдают от гестационного диабета. Это может представлять риск для здоровья ребенка и матери, а беременность может считаться высоким риском.

5. Кортизол

Кортизол — это тип гормона, известного как стероидный гормон, который вырабатывается надпочечниками. У него много обязанностей, которые сохраняют ваше здоровье и энергию. Кортизол отвечает за помощь в регулировании обмена веществ, регулировании артериального давления, действует как противовоспалительное средство и даже формирует воспоминания.

Кортизол иногда называют гормоном стресса, потому что организм выделяет более высокие уровни кортизола в ответ на стресс. Избыток кортизола в течение длительного времени может вызвать гипертонию, беспокойство, бессонницу и аутоиммунные проблемы.Слишком низкий уровень кортизола связан с низким кровяным давлением, слабостью и утомляемостью.

6. Гормон роста

Гормон роста человека часто называют инициалами HGH. Иногда его называют просто «гормоном роста». Это тип гормона, вырабатываемого гипофизом. Как следует из названия, гормон роста в основном связан с ростом и развитием. Он стимулирует рост клеток, регенерацию клеток и размножение клеток у детей. Это также помогает повысить метаболизм.

7.Адреналин

Подобно кортизолу, адреналин известен как гормон стресса. Он вырабатывается в надпочечниках и в некоторых клетках центральной нервной системы. Основная функция адреналина состоит в том, чтобы подготовить тело к реакции «бей или беги» и позволяет быстро принимать решения в опасных или стрессовых ситуациях. Слишком много адреналина в течение длительного времени может привести к высокому кровяному давлению, учащенному сердцебиению, беспокойству, учащенному сердцебиению, раздражительности и головокружению.

8.Гормоны щитовидной железы

Гормоны щитовидной железы вырабатываются в щитовидной железе. Они выполняют множество важных задач в организме. Одной из самых больших обязанностей гормона щитовидной железы является регулирование обмена веществ. Дисбаланс гормонов щитовидной железы может быть связан с серьезным заболеванием, таким как болезнь Грейвса или болезнь Хашимото, которые могут вызвать проблемы с контролем веса и уровнями энергии.

Врачи, медсестры и медицинский персонал акушерско-гинекологической службы Kernodle предлагают полный перечень гинекологических и акушерских услуг женщинам в Берлингтоне и Мебане, Северная Каролина.Если у вас есть вопросы о том, как ваши гормоны влияют на ваше здоровье, позвоните нам по телефону (336) 538-2367, чтобы записаться на прием.

Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с обновлением Duke Health COVID-19 и узнать о шагах, которые мы предпринимаем для обеспечения вашей безопасности.

Гормоны и здоровье: что нужно знать о кортизоле, серотонине, дофамине, эстрогене, прогестероне и тестостероне.

Узнайте больше о медицинских ресурсах, посвященных гормонам

Любимые организации и страницы, посвященные основным гормонам. Факты и статистика о здоровье

Американское общество репродуктивной медицины читайте образовательные страницы по темам репродуктивного здоровья, таким как мужское и женское бесплодие и вспомогательные репродуктивные технологии (ВРТ). Сайт также содержит ресурсы для поиска специалиста по репродуктивному здоровью.

Сеть гормонального здоровья От Эндокринологического общества

Эндокринное общество — крупнейшая и наиболее влиятельная в мире организация эндокринологов (врачей, занимающихся лечением гормональных нарушений). Сеть гормонального здоровья предоставляет онлайн-ресурсы для пациентов, включая информацию о заболеваниях надпочечников, диабете, проблемах с щитовидной железой, менопаузе, трансгендерной медицине и исследованиях. Сайт также содержит актуальный справочник врачей, в который входят более 6500 врачей-членов Эндокринологического общества.

Североамериканское общество менопаузы (NAMS)

Найдите специалиста по менопаузе и прочтите вопросы и ответы о перименопаузе, приливах, гормональной терапии и других темах, освещаемых Североамериканским обществом менопаузы (NAMS), некоммерческой организацией, занимающейся продвижением здоровье и качество жизни всех женщин в среднем и старшем возрасте благодаря пониманию менопаузы и здорового старения.

Национальный институт психического здоровья

Это государственное учреждение предоставляет брошюры и информационные бюллетени на английском и испанском языках о распространенных психических расстройствах, в которых объясняется действие гормонов на мозг.

Любимые ресурсы для того, чтобы стать адвокатом

Партнерство по точному тестированию гормонов (PATH)

PATH создано в 2010 году, чтобы помочь клиническим, медицинским и общественным здравоохранительным сообществам улучшить уход за пациентами за счет более точных и надежных гормонов. тесты. PATH поддерживает исследования, улучшающие диагностику и лечение гормональных нарушений.

Национальная ассоциация редких заболеваний (NORD)

Эта ведущая некоммерческая организация предоставляет ресурсы для пациентов и их семей, пострадавших от редких заболеваний, в том числе связанных с гормональными нарушениями.

Вызов СПКЯ от Национальной ассоциации синдрома поликистозных яичников

Читайте истории пациентов, узнавайте о сборах средств для СПКЯ и участвуйте в группах и форумах.

Любимые блоги о гормональном здоровье

Берем на себя ответственность за свою фертильность

Тони Вешлер, автор книги Берем на себя ответственность за свою фертильность , блогов о естественном контроле над рождаемостью, забеременеть с помощью метода осведомленности о фертильности и репродуктивном здоровье.

The Period Revolutionary

Лара Брайден, автор Руководства по восстановлению менструального цикла , обсуждает СПКЯ, эндометриоз и многие другие проблемы менструального цикла.

Cognifit

Cognifit — медицинская компания, деятельность которой направлена ​​на улучшение когнитивного здоровья. Их блог содержит сообщения обо всем, что связано со здоровьем мозга и неврологией, в том числе о гормонах, которые работают как нейротрансмиттеры.

Talking About Men’s Health

Этот блог вошел в десятку лучших блогов о мужском здоровье в 2018 году.Темы варьируются от натуральных средств, помогающих бороться с выпадением волос, до того, что вам нужно знать о заместительной терапии тестостероном.

Где найти Клинические испытания гормонов для здоровья

Клинические испытания — это медицинские исследования, направленные на профилактику, диагностику и лечение заболеваний. Проверьте эти ресурсы для клинических испытаний гормональных нарушений:

Женская репродуктивная система (для родителей)

Что такое репродукция?

Размножение — это процесс, посредством которого организмы создают больше организмов, подобных себе.Но даже несмотря на то, что репродуктивная система необходима для поддержания жизни вида, в отличие от других систем организма, она не важна для поддержания жизни отдельного человека.

В репродуктивном процессе человека участвуют два вида половых клеток, или гамет (GAH-meetz). Мужская гамета, или сперматозоид, и женская гамета, яйцеклетка или яйцеклетка встречаются в женской репродуктивной системе. Когда сперматозоиды оплодотворяют (встречаются) с яйцеклеткой, эта оплодотворенная яйцеклетка называется зиготой (ZYE-коза). Зигота проходит через процесс становления эмбриона и развития в плод.

Мужская репродуктивная система и женская репродуктивная система необходимы для размножения.

Люди, как и другие организмы, передают некоторые свои характеристики следующему поколению. Мы делаем это через наши гены, особые носители человеческих черт. Гены, передаваемые родителями, делают их детей похожими на других членов семьи, но также и делают каждого ребенка уникальным. Эти гены исходят из спермы самца и яйцеклетки самки.

Что такое женская репродуктивная система?

Внешняя часть женских репродуктивных органов называется вульвой , что означает покрытие.Расположенная между ногами, вульва закрывает вход во влагалище и другие репродуктивные органы внутри тела.

Мясистая область, расположенная чуть выше верхней части входа во влагалище, называется лобком. Две пары кожных лоскутов, называемых половыми губами (что означает губы), окружают вход во влагалище. клитор , небольшой сенсорный орган, расположен ближе к передней части вульвы, где соединяются складки половых губ. Между половыми губами находятся отверстия уретры (канала, выводящего мочу из мочевого пузыря наружу тела) и влагалища.Когда девочки становятся половозрелыми, наружные половые губы и лобок покрыты лобковыми волосами.

Внутренними репродуктивными органами женщины являются влагалище, матка, фаллопиевы трубы и яичники.

Влагалище представляет собой мышечную полую трубку, которая проходит от входа во влагалище до матки. Благодаря мышечным стенкам влагалище может расширяться и сокращаться. Эта способность становиться шире или уже позволяет влагалищу вмещать что-то тонкое, как тампон, и такое же широкое, как ребенок.Мышечные стенки влагалища выстланы слизистой оболочкой, которая сохраняет его защищенным и влажным.

Влагалище служит трем целям:

  1. Это место, куда вводится половой член во время полового акта.
  2. Это путь (родовой канал), по которому ребенок покидает тело женщины во время родов.
  3. Это путь, по которому менструальная кровь покидает тело во время менструации.

Очень тонкий кусочек кожной ткани, называемый девственной плевой , частично закрывает вход во влагалище.Девственные плевы часто отличаются от женского к женскому. Большинство женщин обнаруживают, что их девственная плева растянулась или порвалась после первого сексуального опыта, и девственная плева может немного кровоточить (обычно это вызывает небольшую боль, если вообще вызывает ее). Однако у некоторых женщин, которые занимались сексом, девственные плевы практически не изменились. А у некоторых женщин девственные плевы уже растягиваются еще до того, как они занимаются сексом.

Влагалище соединяется с маткой или утробой шейкой матки (что означает шейку). Шейка матки имеет крепкие, толстые стенки.Отверстие шейки матки очень маленькое (не шире соломинки), поэтому тампон никогда не потеряется в теле девушки. Во время родов шейка матки может расшириться, чтобы ребенок мог пройти.

Матка имеет форму перевернутой груши, с толстой оболочкой и мускулистыми стенками — на самом деле матка содержит одни из самых сильных мышц женского тела. Эти мышцы способны расширяться и сокращаться, чтобы приспособиться к растущему плоду, а затем помогают вытолкнуть ребенка во время родов. Когда женщина не беременна, матка составляет всего около 3 дюймов (7,5 см).5 сантиметров) в длину и 2 дюйма (5 сантиметров) в ширину.

В верхних углах матки фаллопиевы трубы соединяют матку с яичниками. Яичники представляют собой два органа овальной формы, которые лежат вверху справа и слева от матки. Они производят, хранят и выпускают яйцеклетки в фаллопиевы трубы в процессе, называемом овуляцией (av-yoo-LAY-shun).

Имеются две фаллопиевы (фу-ло-пи-ун) трубы, каждая из которых прикреплена к одной из сторон матки. Внутри каждой трубки есть крошечный проход не шире швейной иглы.На другом конце каждой фаллопиевой трубы есть окаймленная область, похожая на воронку. Эта бахромчатая область охватывает яичник, но не прикрепляется к нему полностью. Когда яйцеклетка выходит из яичника, она попадает в маточную трубу. Как только яйцеклетка оказывается в фаллопиевой трубе, крошечные волоски в слизистой оболочке трубы помогают протолкнуть ее по узкому проходу к матке.

Яичники (OH-vuh-reez) также являются частью эндокринной системы, поскольку они производят женские половые

гормоны, такие как эстроген (ESS-truh-jun) и прогестерон (pro-JESS-tuh-rone).

Как работает женская репродуктивная система?

Женская репродуктивная система позволяет женщине:

  • производить яйцеклетки (яйцеклетки)
  • вступать в половую связь
  • защищать и питать оплодотворенную яйцеклетку до ее полного развития
  • рожать

Половое размножение невозможно без половых органов называется половых желез . Большинство людей думают о половых железах как о мужских яичках. Но у обоих полов есть гонады: у женщин гонады — это яичники, которые производят женские гаметы (яйца).Мужские половые железы образуют мужские гаметы (сперматозоиды).

Когда девочка рождается, ее яичники содержат сотни тысяч яйцеклеток, которые остаются неактивными до начала полового созревания. В период полового созревания гипофиз (в центральной части головного мозга) начинает вырабатывать гормоны, которые стимулируют выработку яичниками женских половых гормонов, включая эстроген. Секреция этих гормонов заставляет девочку развиваться в половозрелую женщину.

К концу полового созревания девочки начинают выделять яйцеклетки в рамках месячного периода, называемого менструальным циклом.Примерно раз в месяц, во время овуляции, яичник отправляет крошечную яйцеклетку в одну из фаллопиевых труб.

Если яйцеклетка не оплодотворена сперматозоидом в маточной трубе, яйцеклетка покидает тело примерно через 2 недели через матку — это менструация. Кровь и ткани внутренней оболочки матки объединяются, образуя менструальные выделения, которые у большинства девочек продолжаются от 3 до 5 дней. Первый период у девочки называется менархе (MEH-nar-kee).

Женщины и девочки часто испытывают некоторый дискомфорт в дни, предшествующие менструации.Предменструальный синдром (ПМС) включает как физические, так и эмоциональные симптомы, которые проявляются у многих девушек и женщин непосредственно перед менструацией, например:

ПМС обычно наиболее выражен в течение 7 дней до начала менструации и исчезает после ее начала.

Многие девочки также испытывают спазмы живота в первые несколько дней менструации, вызванные простагландинами, химическими веществами в организме, которые заставляют гладкую мускулатуру матки сокращаться. Эти непроизвольные сокращения могут быть тупыми или резкими и интенсивными.

С момента менархе может пройти до 2 лет, прежде чем в организме девочки выработается регулярный менструальный цикл. За это время ее тело приспосабливается к гормонам полового созревания. В среднем месячный цикл у взрослой женщины составляет 28 дней, но диапазон составляет от 23 до 35 дней.

Что произойдет, если яйцеклетка оплодотворится?

Если самка и самец занимаются сексом в течение нескольких дней после овуляции самки, может произойти оплодотворение. Когда мужчина эякулирует (когда сперма покидает половой член), небольшое количество спермы попадает во влагалище.Миллионы сперматозоидов находятся в этом небольшом количестве спермы, и они «выплывают» из влагалища через шейку матки и матку, чтобы встретиться с яйцеклеткой в ​​фаллопиевой трубе. Для оплодотворения яйцеклетки требуется всего один сперматозоид.

Примерно через 5–6 дней после оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом оплодотворенная яйцеклетка (зигота) становится многоклеточной бластоцистой. Бластоциста (BLAS-tuh-sist) размером с булавочную головку представляет собой полый шар из клеток с жидкостью внутри. Бластоциста внедряется в слизистую оболочку матки, называемую эндометрием .Гормон эстроген заставляет эндометрий (en-doh-MEE-tree-um) становиться толстым и насыщенным кровью. Прогестерон, еще один гормон, вырабатываемый яичниками, поддерживает толщину эндометрия кровью, чтобы бластоциста могла прикрепляться к матке и поглощать из нее питательные вещества. Этот процесс называется имплантацией .

Когда клетки бластоцисты начинают питаться, начинается новый этап развития. На эмбриональной стадии внутренние клетки образуют уплощенную круглую форму, называемую эмбриональным диском, из которой разовьется ребенок.Внешние клетки становятся тонкими мембранами, которые формируются вокруг ребенка. Клетки размножаются в тысячи раз и перемещаются на новые позиции, чтобы в конечном итоге стать эмбрионом (ЭМ-бри-о).

Примерно через 8 недель эмбрион размером с малину, но почти все его части — мозг и нервы, сердце и кровь, желудок и кишечник, мышцы и кожа — сформировались.

Во время эмбриональной стадии, которая длится от 9 недель после оплодотворения до рождения, развитие продолжается по мере размножения, движения и изменения клеток.Плод (FEE-tis) плавает в околоплодных водах (am-nee-AH-tik) внутри амниотического мешка. Он получает кислород и питание из крови матери через плаценту (плюх-СЕН-тух). Эта дискообразная структура прикрепляется к внутренней оболочке матки и соединяется с плодом через пуповину (ум-БИЛ-их-кул) пуповину . Амниотическая жидкость и мембрана защищают плод от ударов и толчков тела матери.

Беременность длится в среднем 280 дней — около 9 месяцев.Когда ребенок готов к рождению, его головка давит на шейку матки, которая начинает расслабляться и расширяться, готовясь к прохождению ребенка во влагалище и через него. Слизь образовала пробку в шейке матки, которая теперь расшатывается. Она и амниотическая жидкость выходят через влагалище при отхождении вод у матери.

Когда начинаются родовые схватки, стенки матки сокращаются, так как они стимулируются гормоном гипофиза окситоцином (ahk-see-TOE-sin). Схватки заставляют шейку матки расширяться и открываться.После нескольких часов такого расширения шейка матки расширяется (раскрывается) настолько, что ребенок может выйти наружу. Ребенка выталкивают из матки, через шейку матки и по родовым путям. Голова ребенка обычно появляется первой. Пуповина выходит вместе с ребенком. Его зажимают и разрезают близко к пупку после родов.

Последняя стадия процесса родов включает рождение плаценты, которая в этот момент называется последом. После того, как он отделился от внутренней оболочки матки, сокращения матки выталкивают его вместе с его оболочками и жидкостями.

Женская репродуктивная система: структура и функция

Как работает женская репродуктивная система?

Женская репродуктивная система выполняет несколько функций. Яичники производят яйцеклетки, называемые яйцеклетками или ооцитами. Затем ооциты транспортируются в маточную трубу, где может произойти оплодотворение сперматозоидом. Затем оплодотворенная яйцеклетка перемещается в матку, где слизистая оболочка матки утолщается в ответ на нормальные гормоны репродуктивного цикла. Попав в матку, оплодотворенная яйцеклетка может имплантироваться в утолщенную слизистую оболочку матки и продолжать развиваться.Если имплантация не происходит, слизистая оболочка матки отторгается с менструальными выделениями. Кроме того, женская репродуктивная система вырабатывает женские половые гормоны, поддерживающие репродуктивный цикл.

Во время менопаузы женская репродуктивная система постепенно перестает вырабатывать женские гормоны, необходимые для работы репродуктивного цикла. В этот момент менструальные циклы могут стать нерегулярными и в конечном итоге прекратиться. Через год после прекращения менструального цикла женщина считается находящейся в менопаузе.

Какие части составляют женскую анатомию?

Женская репродуктивная анатомия включает как внешние, так и внутренние структуры.

Функция наружных женских половых органов (половых органов) двояка: обеспечение проникновения сперматозоидов в организм и защита внутренних половых органов от инфекционных организмов.

К основным внешним структурам женской репродуктивной системы относятся:

  • Большие половые губы : Большие половые губы («большие губы») охватывают и защищают другие внешние репродуктивные органы. В период полового созревания происходит рост волос на коже больших половых губ, которые также содержат потовые и сальные железы.
  • Малые половые губы : Малые половые губы («маленькие губы») могут иметь различные размеры и формы. Они лежат внутри больших половых губ и окружают отверстия во влагалище (канал, соединяющий нижнюю часть матки с внешней частью тела) и уретру (трубку, по которой моча выводится из мочевого пузыря наружу тела). ). Эта кожа очень нежная и может легко раздражаться и опухать.
  • Бартолиновые железы : Эти железы расположены рядом с входом во влагалище с каждой стороны и производят жидкий (слизистый) секрет.
  • Клитор : Две малые половые губы встречаются в клиторе, маленьком чувствительном выступе, который сравним с пенисом у мужчин. Клитор покрыт складкой кожи, называемой крайней плотью, которая похожа на крайнюю плоть на конце полового члена. Как и пенис, клитор очень чувствителен к стимуляции и может стать эрегированным.

К внутренним репродуктивным органам относятся:

  • Влагалище : Влагалище представляет собой канал, соединяющий шейку матки (нижнюю часть матки) с наружной частью тела.Он также известен как родовой канал.
  • Матка (матка) : Матка представляет собой полый орган грушевидной формы, в котором находится развивающийся плод. Матка делится на две части: шейку, нижнюю часть, открывающуюся во влагалище, и основную часть матки, называемую телом. Корпус может легко расширяться, чтобы вмещать развивающегося ребенка. Канал через шейку матки позволяет сперматозоидам проникать и выходить менструальной крови.
  • Яичники : Яичники представляют собой маленькие железы овальной формы, расположенные по обе стороны от матки.Яичники производят яйцеклетки и гормоны.
  • Фаллопиевы трубы : Это узкие трубы, которые прикрепляются к верхней части матки и служат путями для прохождения яйцеклеток (яйцеклеток) из яичников в матку. Оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом обычно происходит в фаллопиевых трубах. Затем оплодотворенная яйцеклетка перемещается в матку, где прикрепляется к слизистой оболочке матки.

Что происходит во время менструального цикла?

У женщин репродуктивного возраста (от 11 до 16 лет) циклы гормональной активности повторяются с интервалом примерно в один месяц.Менструация означает «ежемесячно» — отсюда и термин «менструальный цикл». С каждым циклом тело женщины готовится к потенциальной беременности, независимо от того, намерена ли женщина. Термин «менструация» относится к периодическому отслоению слизистой оболочки матки. Многие женщины называть дни, когда они замечают вагинальные кровотечения, «менструальными», «менструальными» или циклами.

В среднем менструальный цикл длится около 28 дней и протекает поэтапно. Эти этапы включают:

  • Фолликулярная фаза (развитие яйцеклетки)
  • Овуляторная фаза (выход яйцеклетки)
  • Лютеиновая фаза (уровень гормонов снижается, если яйцеклетка не имплантируется)

В менструальном цикле участвуют четыре основных гормона (химические вещества, которые стимулируют или регулируют активность клеток или органов).Эти гормоны включают:

  • Фолликулостимулирующий гормон
  • Лютеинизирующий гормон
  • Эстроген
  • Прогестерон

Фолликулярная фаза

Эта фаза начинается в первый день менструации. Во время фолликулярной фазы менструального цикла происходят следующие события:

  • Два гормона, фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ), высвобождаются из головного мозга и с кровью попадают в яичники.
  • Гормоны стимулируют рост от 15 до 20 яйцеклеток в яичниках, каждая в своей «оболочке», называемой фолликулом.
  • Эти гормоны (ФСГ и ЛГ) также вызывают увеличение выработки женского гормона эстрогена.
  • Повышение уровня эстрогена, как выключатель, выключает выработку фолликулостимулирующего гормона. Этот тщательный баланс гормонов позволяет организму ограничить количество фолликулов, которые подготовят яйцеклетки к выпуску.
  • По мере развития фолликулярной фазы один фолликул в одном яичнике становится доминирующим и продолжает созревать.Этот доминантный фолликул подавляет все остальные фолликулы в группе. В результате они перестают расти и погибают. Доминантный фолликул продолжает вырабатывать эстроген.

Фаза овуляции

Овуляторная фаза (овуляция) обычно начинается примерно через 14 дней после начала фолликулярной фазы, но это может варьироваться. Овуляторная фаза находится между фолликулярной и лютеиновой фазами. У большинства женщин менструация начинается через 10-16 дней после овуляции. Во время этой фазы происходят следующие события:

  • Повышение уровня эстрогена в доминантном фолликуле вызывает всплеск количества лютеинизирующего гормона, вырабатываемого мозгом.
  • Это заставляет доминантный фолликул выпускать яйцеклетку из яичника.
  • Когда яйцеклетка высвобождается (процесс, называемый овуляцией), она захватывается пальцеобразными выступами на концах фаллопиевых труб (фимбриями). Фимбрии загоняют яйцо в трубку.
  • За один-пять дней до овуляции многие женщины замечают увеличение количества яичного белка в цервикальной слизи. Эта слизь представляет собой выделения из влагалища, которые помогают улавливать и питать сперматозоиды на пути к яйцеклетке для оплодотворения.

Лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза начинается сразу после овуляции и включает следующие процессы:

  • После выхода яйцеклетки пустой фолликул яичника превращается в новую структуру, называемую желтым телом.
  • Желтое тело секретирует гормоны эстроген и прогестерон. Прогестерон подготавливает матку к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
  • Если имел место половой акт и мужская сперма оплодотворила яйцеклетку (процесс, называемый зачатием), оплодотворенная яйцеклетка (эмбрион) пройдет через маточную трубу и имплантируется в матку.Сейчас женщина считается беременной.
  • Если яйцеклетка не оплодотворена, она проходит через матку. Не нужно поддерживать беременность, слизистая оболочка матки разрушается и отторгается, и начинается следующий менструальный период.

Сколько яйцеклеток у женщины?

Во время внутриутробного развития образуется от 6 до 7 миллионов яиц. С этого времени новые яйца не образуются. При рождении насчитывается около 1 миллиона яиц; а к моменту полового созревания остается всего около 300 000 человек.Из них только от 300 до 400 овулируют в течение репродуктивной жизни женщины. Фертильность может снижаться с возрастом женщины из-за уменьшения количества и качества оставшихся яйцеклеток.

Эстроген | healthdirect

Эстроген – это женский половой гормон, который выполняет множество функций в организме: от контроля полового созревания до укрепления костей. Слишком много или слишком мало эстрогена может вызвать ряд различных заболеваний.

Что такое эстроген?

Эстроген является одним из основных женских половых гормонов.Хотя и женщины, и мужчины производят эстроген, он играет большую роль в женском организме.

Эстроген вырабатывается вашей гормональной (эндокринной) системой и перемещается по кровотоку. В женском организме эстроген необходим для:

Эстроген также влияет на ваш мозг, сердце и кожу.

Как меняется уровень эстрогена

Уровень эстрогена меняется в зависимости от того, на каком этапе менструального цикла вы находитесь, а также от стадии вашей жизни. Уровень эстрогена самый высокий в середине цикла и самый низкий во время менструации.В период менопаузы уровень эстрогена начинает падать.

У женщин выделяют 3 типа эстрогенов, которые вырабатываются на разных этапах жизни женщины:

  • Эстрадиол вырабатывается у женщин детородного возраста, в основном яичниками.
  • Эстриол является основным эстрогеном, вырабатываемым во время беременности, главным образом в плаценте.
  • Эстрон, вырабатываемый надпочечниками и жировой тканью, является единственным типом эстрогена, вырабатываемым после менопаузы.

Эстроген в лекарствах

Эстроген используется в некоторых лекарствах, в том числе в некоторых противозачаточных средствах и препаратах для лечения менопаузы.

В Австралии комбинированные оральные противозачаточные таблетки («таблетки») содержат синтетическую версию эстрогена. Другой тип контрацепции, вагинальное кольцо, также содержит эстроген. Эти противозачаточные средства действуют главным образом за счет предотвращения выхода яйцеклеток из яичников.

Если у вас есть проблемы с симптомами менопаузы, такими как приливы и перепады настроения, вы можете перейти на заместительную гормональную терапию (ЗГТ). ЗГТ включает эстроген, принимаемый в форме таблетки, геля или кожного пластыря, и может быть очень эффективным для облегчения симптомов менопаузы.

Общие состояния, связанные с эстрогеном

Эстроген влияет на многие части тела и может вызывать проблемы, когда он выходит из равновесия.

Избыток эстрогена может привести к незначительным проблемам, таким как прыщи и запоры, или к более серьезным заболеваниям, таким как рак молочной железы. Слишком низкий уровень эстрогена может вызвать такие проблемы, как плохой рост костей и симптомы менопаузы.

Некоторые из распространенных заболеваний, связанных с эстрогеном:

  • Аденомиоз – когда клетки, которые в норме выстилают внутреннюю часть матки (матки), также разрастаются внутри ее мышечных стенок.Поскольку для роста необходим эстроген, аденомиоз обычно проходит после менопаузы.
  • Фибромы – скопления мышечной ткани внутри матки. Гормоны стимулируют рост миомы и, как правило, исчезают после менопаузы.
  • Остеопороз — состояние, при котором ваши кости становятся хрупкими и их легче ломать. Поскольку эстроген помогает укрепить кости, женщины более подвержены риску после менопаузы.
  • Сухость влагалища – падение уровня эстрогена в период менопаузы может привести к тому, что влагалище станет сухим и тонким, вызывая дискомфорт и иногда приводя к другим проблемам.

Для этих состояний доступно лечение, поэтому, если у вас есть проблемы, обратитесь к врачу. Вы также можете использовать средство проверки симптомов Healthdirect.

Эстроген и рак молочной железы

Причины рака молочной железы сложны и включают множество факторов. Однако известно, что эстроген может способствовать росту клеток рака молочной железы.

Женщины, подвергшиеся воздействию большего количества эстрогена, например, из-за раннего достижения половой зрелости или поздней менопаузы, имеют повышенный риск развития рака молочной железы.Женщины, у которых наступает менопауза в нормальном возрасте, но в организме которых естественным образом высока концентрация эстрогена, также подвержены повышенному риску.

Эстроген, принимаемый в виде комбинированных препаратов на основе гормонов (которые содержат как эстроген, так и прогестаген), включая комбинированную ЗГТ и таблетки, также может привести к повышенному риску рака молочной железы.

Однако часто эти риски невелики, поэтому поговорите со своим врачом, если вас беспокоит рак молочной железы. Риск также снижается, если вы прекратите использовать эти лекарства.

Гормоны эстрогена и тесты на эстроген: цель, процедура, результаты

Что такое тест на эстроген?

Тест на эстроген — это способ, с помощью которого ваш врач может проверить проблемы, связанные с половым созреванием, фертильностью, менопаузой и другими состояниями.

Ваш врач может также назвать эти тесты на эстрадиол, эстрон (E1), эстрадиол (E2), эстриол (E3) или эстрогенные гормоны.

Эстроген — это гормон, который играет ключевую роль во многих аспектах женского здоровья, таких как здоровье костей и репродуктивное здоровье.Существует несколько форм эстрогена?

Если вашему врачу необходимо проверить, не вызвано ли ваше состояние избытком или недостатком определенного типа эстрогена, он может порекомендовать вам пройти тест на эстроген. Это простой анализ крови, и он может измерять до трех типов этого эстрогена:

  • Эстрон, или Е1, основной гормон, вырабатываемый женщинами после менопаузы
  • Эстрадиол, или Е2, основной гормон, вырабатываемый женщинами, когда они не беременные
  • Эстриол, или Е3, гормон, которого женщины вырабатывают больше во время беременности

Кто проходит тест на эстроген?

Врачи могут порекомендовать анализ на эстрадиол или эстрон для выявления таких симптомов, как:

Если вы принимаете гормональную терапию для лечения симптомов менопаузы, ваш врач может назначить вам тест E1 или E2, чтобы увидеть, насколько хорошо идет лечение.

Девочки, у которых половые органы развиваются раньше или позже нормы, также могут пройти тестирование на уровни Е1 и Е2.

Врачи обычно тестируют Е3 во время беременности, когда он временно становится основным эстрогеном. Аномальные уровни эстриола могут быть признаком проблем со здоровьем ребенка, но вам нужно пройти гораздо больше тестов, чтобы узнать наверняка.

Вам может потребоваться несколько анализов для отслеживания изменений уровня эстрогена с течением времени.

Тестирование эстрогена у мужчин

У мужчин также есть эстрогены, хотя их уровень обычно ниже, чем у женщин.Слишком низкий или слишком высокий уровень эстрогена у мужчин может привести к проблемам со здоровьем.

Мужчина может пройти тест на эстроген, чтобы:

  • Проверить, не задерживается ли половое созревание
  • Диагностировать увеличение груди у мужчин, состояние, которое врачи называют гинекомастией два ключевых гормона у мужчин
  • Поиск опухолей, вырабатывающих эстроген

     

Процедура анализа на эстроген

Для подготовки к анализу на эстроген не нужно делать ничего особенного.Вам не нужно прекращать есть или пить что-либо перед этим, как это делается с некоторыми типами анализов крови. Но перед тестом вы должны сообщить своему врачу обо всех лекарствах и добавках, которые вы принимаете. Особенно важно сообщить своему врачу, если вы принимаете противозачаточные таблетки или гормональную терапию, которые могут повлиять на результаты анализов.

Ваш врач может использовать вашу мочу, слюну или кровь для определения уровня эстрогена. Вот как проводятся эти тесты:

Анализы слюны. Часто этот тест можно провести с помощью домашнего набора.Ваш врач объяснит, какой набор нужно получить и как подготовить и взять образец.

Суточный анализ мочи. Для этого теста ваш врач или лаборатория выдадут вам контейнер для сбора всей мочи на 24 часа. Ваш врач объяснит все этапы сбора и хранения образцов. Затем они протестируют ваши образцы в своем офисе или в лаборатории.

Анализ крови. Во время анализа крови ваш врач или другой медицинский работник возьмет немного крови из вены на вашей руке.Затем лаборатория проверит этот образец крови.

Результаты теста на эстроген

Уровни эстрогена, которые считаются нормальными или здоровыми, зависят от вашего возраста и пола. У женщин беременность также оказывает большое влияние на уровень эстрогена. Продолжительность вашего менструального цикла также может повлиять на результаты.

Высокий или низкий уровень определенной формы эстрогена недостаточен для диагностики вашего состояния. Однако результаты теста могут помочь найти причину ваших симптомов.

Высокие уровни Е1 или Е2 могут означать раннее половое созревание у девочек или опухоли в яичниках у девочек и женщин. У мальчиков и мужчин повышенные уровни Е1 и Е2 могут сигнализировать о задержке полового созревания, опухолях яичек и могут быть причиной гинекомастии.

Как для мужчин, так и для женщин высокие уровни E1 и E2 могут означать:

Для беременных женщин высокие уровни E3 могут означать скорое начало родов.

Низкий уровень эстрогена у женщин является признаком нескольких заболеваний, в том числе:

  • Низкий уровень гормонов гипофиза
  • Плохая работа яичников из-за аномальной или отсутствующей Х-хромосомы)

Низкий уровень эстрадиола также бывает естественным образом после менопаузы.

Другие тесты

В зависимости от результатов вашего теста на эстроген и ваших симптомов, ваш врач может порекомендовать другие тесты, чтобы помочь точно установить диагноз.

Один общий тест проверяет уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). ФСГ регулирует менструальный цикл у женщин и стимулирует выработку яйцеклеток в яичниках. У мужчин ФСГ стимулирует выработку сперматозоидов. Если бесплодие вызывает беспокойство, тест на ФСГ и лютеинизирующий гормон (ЛГ) подходит для мужчин и женщин.То же самое верно при подозрении на раннее половое созревание у мальчиков или девочек.

Если у вас есть вопросы об уровне гормонов или о проблемах со здоровьем, обратитесь к врачу. Полезно, когда вы максимально подробно описываете свои симптомы. Чем больше информации есть у вашего поставщика медицинских услуг, тем лучше.

Комбинация эстроген/андроген (пероральный путь, парентеральный путь введения) Описание и торговые названия

Описание и торговые марки

Информация о лекарствах предоставлена: IBM Micromedex

Торговая марка США

  1. Covarex
  2. Covarex HS
  3. Essian
  4. ESTRACE
  5. ESTRACE
  6. Estratest
  7. FEMTRACE
  8. Gynodiol
  9. Jatenzo
  10. Snatest
  11. синтест DS
  12. HS

Описание

Андрогены и эстрогены являются гормонами.Эстрогены вырабатываются организмом в большем количестве у женщин. Они необходимы для нормального полового развития женщины и для регуляции менструального цикла в детородном возрасте. Андрогены вырабатываются организмом в большем количестве у мужчин. Однако андрогены также присутствуют у женщин в небольших количествах.

После менопаузы яичники и надпочечники начинают вырабатывать меньше этих гормонов. Этот комбинированный продукт назначают, чтобы компенсировать более низкую выработку гормонов.Это может облегчить признаки менопаузы, такие как приливы и необычное потоотделение, озноб, обмороки или головокружение.

Андрогены и эстрогены также могут использоваться при других состояниях, определенных вашим врачом.

Нет никаких медицинских доказательств, подтверждающих мнение о том, что использование эстрогенов (содержащихся в этом комбинированном лекарственном средстве) будет сохранять молодость пациента, сохранять мягкость кожи или замедлять появление морщин. Также не было доказано, что использование эстрогенов во время менопаузы облегчит эмоциональные и нервные симптомы, если только эти симптомы не вызваны другими симптомами менопаузы, такими как приливы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.