Выпадение волос и ломкость волос: Выпадение волос

Содержание

Выпадение волос (алопеция, облысение). Почему выпадают волосы? К какому врачу обращаться при облысении?

В мире медицины выпадение волос называется алопецией..

Алопеция может возникать как на фоне различных заболеваний, так и при полном благополучии.

От выпадения волос страдают дети и подростки, мужчины и женщины, люди в репродуктивном возрасте и в постменопаузе. Почему же это происходит?

Единого ответа нет.

Разбираться с этим начинает врач-трихолог, привлекая к диагностическому поиску своих коллег других специальностей (эндокринологов, гинекологов, гастроэнтерологов и др.), а также лабораторию.

У детей в возрасте до 16 лет выпадение волос может быть связано как с гормональной перестройкой организма, так и с банальным авитаминозом, или, выражаясь медицинским  языком, с дефицитарным состоянием организма.

У взрослых причин для выпадения волос значительно больше.

Это аутоиммунные заболевания, гормональные сбои, послеродовое выпадение волос, наследственная предрасположенность.

Все виды алопеции подразделяются на рубцовые и нерубцовые.

При рубцовых алопециях уже отсутствуют устья волосяных фолликулов, т. е. это необратимый процесс.

Среди нерубцовых форм алопеции выделяют:

Причины этих состояний различны, в связи с этим требуется различный подход в их диагностике и лечении.

В одних случаях необходимо дополнительное лабораторное обследование, а в других это совсем необязательно. Ко вторым относятся выпадение волос, связанное с послеродовым периодом, с перенесенным стрессом, с приемом некоторых медикаментов или воздействием некоторых красителей, утюжков для укладки или же прочих инструментов. Во всех этих случаях назначать дополнительное обследование не требуется, можно сразу начинать терапию.

Методы коррекции разнообразны: это физиотерапия, мезо- и плазмотерапия. Назначение антиоксидантных и плацентарных препаратов. Хороший терапевтический ответ мы получаем от внутривенных капельных инфузий. Таким методом могут вводиться витамины, антиоксиданты, а также препараты укрепляющие сосудистую стенку и улучшающие микроциркуляцию, что повышает насыщение тканей кислородом.

Лечение алопеции лучше всего начинать сразу параллельно с обследованием.

Основной метод диагностики на приеме у врача трихолога – трихоскопия. Это компьютерная диагностика кожи головы, волосяного фолликула и стержня волоса. Трихоскопия помогает определить стадию роста волос, степень выраженности выпадения и истончения волос, наличие пустующих фолликулов и перифолликулярного воспаления. Процедура занимает всего 15 минут, помогает выбрать метод лечения и позволяет наблюдать пациента в динамике.

Ещё одним из методов диагностики является генетическое исследование. Данное исследование не определяет текущее состояние вашего здоровья, оно говорит о генетических предрасположенностях к определенным физиологическим состояниям: к ряду заболеваний, к нарушению обмена веществ и – самое главное – к хроническому недостатку жизненно важных витаминов и микроэлементов.

Этот анализ делается один раз в жизни.

Недостаток витаминов группы В, например, ведёт к себорейному дерматиту и ломкости волос. Самыми частыми причинами выпадения волос при дефицитарных состояниях является нехватка витамина А, В12, железа и цинка.

Таким образом, обследуясь у трихолога в нашей сети поликлиник «Семейный доктор», вы имеете возможность получить диагностическую консультативную и терапевтическую помощь сразу и в одном месте, что в нынешних условиях  очень актуально и удобно.    

О чем расскажет состояние ваших волос


Не стоит зацикливаться на красивой укладке, цвете краски для волос и различных аксессуарах, считают специалисты. Намного важнее здоровье кожи головы и волос, которые и являются главным залогом прекрасного внешнего вида. Кроме того, состояние волос может рассказать об определенных патологиях в организме, поэтому не нужно игнорировать данный метод диагностики болезней.


Как заметить первые звоночки, говорящие о наличии болезни по состоянию волос?

Так, медленный рост волос говорит о слабости нервной системы, а их расщепление является признаком неправильного питания на протяжении длительного времени.

К тому же при потемнении волос у корней, стоит пройти у врача диагностику на болезни кожного покрова головы.

Сухие ломкие волосы

Сухие ломкие волосы могут говорить о неправильном уходе, из-за чего и происходит повреждение фолликулов. Однако неправильное питание также может привести к подобному состоянию волос, особенно если наблюдаются дополнительные симптомы в виде гормональных нарушений. Так, гипотиреоз (снижение активности щитовидной железы) приводит к изменению текстуры волос, когда их становится меньше, но при этом интенсивного выпадения не замечается. Другие признаки этого заболевания – это лишний вес, усталость, замедление сердечного ритма и выпадение волос в районе бровей.

Замедление роста волос

Замедление роста волос может говорить о гормональном дисбалансе, психических расстройствах, а также систематической нехватке минералов (хрома, кальция) и витаминов (A, группы В, C, D, E).

Седина

Признак стресса, который провоцирует развитие различных заболеваний, приводящих к ускоренному старению организма – седина. Также она может быть связана с пониженной кислотностью желудочного сока и курением. Люди, у которых есть седина, имеют риск развития диабета, а также инфаркта миокарда. Если в шевелюре заметны отдельные седые пряди, это указывает на болезнь волосяного нерва. При внезапном появлении седины на всей голове (или на половине головы, что встречается довольно часто), можно предположить пережитое сильное душевное потрясение или паралич шейных нервов.

Появление седины в раннем возрасте может говорить о повышенной кислотности, потреблении соли в чрезмерном количестве, недостатке ферментов, перенапряжении организма, расстройстве половых функций.

Перхоть

Такая неприятность, как перхоть, проявляется при неправильном уходе за волосами или вследствие пережитого стресса. Может свидетельствовать об ослаблении иммунной системы.

Облысение

При очаговом облысении кожи головы повышен риск диабета, аутоиммунных заболеваний, ревматоидного артрита. При рубцовой алопеции (облысении) может быть диагностирована грибковая или бактериальная инфекция. Облысение у мужчин зачастую происходит из-за наследственного фактора, но также может говорить о болезнях сердца, риске артериального давления или повышенного холестерина. У женщин облысение происходит из-за снижения выработки эстрогенов, обычно наблюдается при приеме гормональных препаратов и возрастных гормональных перестройках организма.

Выпадение волос

Дефицит белка, железа, кремния, цинка, фолиевой кислоты вызывает выпадение волос. Также шевелюра может редеть при стрессе и гормональном дисбалансе, избытке витаминов, лекарств и минералов. Говорит о возможном наличии в организме вируса, инфекции или грибкового очага, особенно если среди симптомов также наблюдается зуд кожи и лихорадка.

Круговая алопеция

В том случае, если волосы выпадают на отдельных круговых участках небольшой формы, это может говорить о сахарном диабете, ревматоидном артрите или болезнях щитовидной железы. Такая алопеция может распространяться на виски, весь волосяной покров головы и даже брови.

Вызывает выпадение ресниц.

Изменения цвета волос

Иногда может наблюдаться такой симптом, как изменения цвета волос. Это происходит из-за плохой экологии или после химиотерапии и сигнализирует о метаболических и генетических изменениях, нарушениях в пищеварительной системе. Если волосы приобретают зеленый оттенок, это происходит из-за попадания в организм в большом количестве медь- и хлорсодержащих веществ. Возможно неврологическое или умственное расстройство. Резкое потемнение волос – признак болезней желчного пузыря, а также цирроза печени, поэтому в данном случае необходимо немедленно обратиться к специалисту.

Желтые хлопья на волосах

При появлении на волосах хлопьев желтоватого цвета, а также зуде кожи головы с отшелушивающимися участками врачи ставят такой диагноз, как себорейный дерматит. Считается сезонным заболеванием, которое активизируется в зимнее время. К тому же может проявляться после стресса.

Названы основные причины выпадения волос у женщин

https://rsport. ria.ru/20200804/1575343094.html

Названы основные причины выпадения волос у женщин

Названы основные причины выпадения волос у женщин — РИА Новости Спорт, 20.02.2021

Названы основные причины выпадения волос у женщин

Диетолог и нутрициолог Яна Фрай рассказала, с чем может быть связано выпадение волос у женщин. РИА Новости Спорт, 20.02.2021

2020-08-04T12:00

2020-08-04T12:00

2021-02-20T18:37

зож

питание

здоровье

волосы

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/151559/84/1515598407_0:65:5896:3382_1920x0_80_0_0_da05bf581cd355b39bc27086d02a17f9.jpg

МОСКВА, 4 авг — РИА Новости. Диетолог и нутрициолог Яна Фрай рассказала, с чем может быть связано выпадение волос у женщин.По ее словам, потеря около ста волос в день — это норма. Беспокоиться следует в том случае, если волос выпадает значительно больше.Причины выпадения волос с корнем могут быть следующие:Дефицит железа. В рацион необходимо включить бобы, чечевицу, говядину и темно-зеленые листовые овощи.Недостаток меди. Это один из важнейших микроэлементов, необходимых для роста волос. При его дефиците выпадение волос может сочетаться с появлением ранней седины.Дисбаланс гормонов. Как правило, возникает на фоне инсулинорезистентности (снижения чувствительности тканей организма к действию гормона инсулина). «Проблему можно решить, если нормализовать вес и правильно питаться», — говорит Яна Фрай.Дефицит белка. Основными причинами могут быть снижение кислотности желудочного сока и нарушение работы печени. «В первом случае белок плохо усваивается, во втором – плохо синтезируется», — объясняет диетолог.Стресс. Специалист объяснила, что во время стресса надпочечники вырабатывают гормон кортизол. «Он-то и угнетает синтез гиалуроновой кислоты и белков, которые делают волосы эластичными, блестящими и густыми», — говорил эксперт.Дефицит цинка и кремния. При недостатке первого минерала может нарушиться пигментация кожи и появиться сыпь, также человек подвержен частым простудам. Дефицит кремния же проявляется ранними морщинами, дряблой кожей, тонкими и ломкими волосами и ногтями.

https://rsport.ria.ru/20200730/1575137842.html

https://rsport.ria.ru/20200803/1575322792.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/151559/84/1515598407_258:0:5769:4133_1920x0_80_0_0_03ccb89fc567e70b4190b29214d3a55f.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected] ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

питание, здоровье, волосы

МОСКВА, 4 авг — РИА Новости. Диетолог и нутрициолог Яна Фрай рассказала, с чем может быть связано выпадение волос у женщин.

По ее словам, потеря около ста волос в день — это норма. Беспокоиться следует в том случае, если волос выпадает значительно больше.

«Если волосы выпадают без корня (обломаны по длине), то причина, скорее всего, в неправильном уходе. Возможно, в недалеком прошлом вы их осветляли, красили, пользовались плойкой или часто сушили феном. В таком случае помогут питательные маски и терпение», — пишет в своем Instagram специалист.

30 июля 2020, 08:00ЗОЖЧто произойдет с организмом, если каждый день есть фисташки

Причины выпадения волос с корнем могут быть следующие:

Дефицит железа. В рацион необходимо включить бобы, чечевицу, говядину и темно-зеленые листовые овощи.

Недостаток меди. Это один из важнейших микроэлементов, необходимых для роста волос. При его дефиците выпадение волос может сочетаться с появлением ранней седины.

Дисбаланс гормонов. Как правило, возникает на фоне инсулинорезистентности (снижения чувствительности тканей организма к действию гормона инсулина). «Проблему можно решить, если нормализовать вес и правильно питаться», — говорит Яна Фрай.

Дефицит белка. Основными причинами могут быть снижение кислотности желудочного сока и нарушение работы печени. «В первом случае белок плохо усваивается, во втором – плохо синтезируется», — объясняет диетолог.

3 августа 2020, 18:50ЗОЖКак похудеть и сделать тело рельефным: шесть советов от диетолога

Стресс. Специалист объяснила, что во время стресса надпочечники вырабатывают гормон кортизол. «Он-то и угнетает синтез гиалуроновой кислоты и белков, которые делают волосы эластичными, блестящими и густыми», — говорил эксперт.

Дефицит цинка и кремния. При недостатке первого минерала может нарушиться пигментация кожи и появиться сыпь, также человек подвержен частым простудам. Дефицит кремния же проявляется ранними морщинами, дряблой кожей, тонкими и ломкими волосами и ногтями.

почему выпадают волосы на голове?

Мы теряем волосы постоянно, и это вполне нормальный физиологический процесс. Каждый день выпадает около 100 волос, а на их месте начинают расти новые. Но иногда естественный порядок нарушается и волосы начинают выпадать активнее, чем обычно. Чем вызвана усиленная потеря волос и можно ли с ней справиться?

Почему выпадают волосы: норма или патология?

Волос растет примерно 3 года, а по истечении этого срока выпадает, уступая место новому. Волоски выпадают во время расчесывания и во время мытья головы, несколько штук просто выпадают сами собой, и ничего необычного в этом нет. Если вы долго не расчесывались или давно не мыли голову, норма выпадения может слегка увеличиться. Немного больше волос теряется также после того, как вы распускаете очень тугую прическу. Все это вполне укладывается в понятие «норма». Беспокоиться нужно тогда, когда выпадение заметно усиливается и вы регулярно теряете более 100–150 волосков в сутки.

Конечно, подсчитывать количество выпадающих за день волосков никто не будет. Как же в таком случае определить, укладывается ли выпадение волос в рамки нормы?

Вы можете заметить это случайно, например, обратив внимание, что на расческе или одежде остается все больше волос. Можно провести простой тест — зажмите прядь волос пальцами и слегка потяните. Если все в порядке, у вас в руке останется 1–5 волосков, но если выпала целая прядь — похоже, корни волос действительно ослаблены.

Если волосы начали выпадать относительно давно, вы заметите это по состоянию прически: могут появляться залысины или проплешины, волосы кажутся все более и более жидкими, сквозь них начинает просвечивать кожа головы.

Впрочем, все это — достаточно субъективные показатели. Чтобы узнать, что именно происходит с волосами, нужно посетить врача-трихолога — специалиста по здоровью волос. Он проведет тесты (в частности, трихограмму) и точно выяснит, почему шевелюра теряет густоту, какой процент волос находится в стадии активного роста, сколько фолликулов пребывает в состоянии покоя, сколько единиц вы на самом деле теряете в день, насколько здоровы фолликулы и кожа головы. Если обнаружатся какие-то проблемы, трихолог может направить вас на консультацию к другим специалистам, поскольку причины выпадения волос весьма разнообразны — и некоторые из них могут быть очень серьезными.

Влияние внешних факторов

Очень часто ответ на вопрос «почему выпадают волосы?» кроется именно в воздействии внешних факторов. Окружающая среда крайне активно влияет на наше здоровье и самочувствие, в том числе и на состояние волосяного покрова.

Например, существенное влияние оказывает экологическая ситуация в регионе. Грязный воздух и повышенный уровень радиационного фона могут губительно сказываться на здоровье в целом и состоянии волос в частности. Работа на вредном производстве , связанном с опасными химикатами, также может негативно отражаться на густоте шевелюры.

Однако чаще люди, увы, сами отравляют свой организм. Вредные привычки — в первую очередь алкоголь и курение — также могут привести к выпадению волос. И табак, и алкоголь вредят сердечно-сосудистой системе: мелкие капилляры начинают работать хуже и питание волосяных фолликулов нарушается.

Стресс , постоянное нервное напряжение, тревожность и депрессии тоже достаточно часто являются причиной выпадения волос.

И, наконец, нужно знать о том, что многие медикаменты способны ослаблять волосяные луковицы. Таким побочным действием обладают антидепрессанты, некоторые гормональные препараты, препараты для химиотерапии, ретиноиды, бета-адреноблокаторы, нейролептики, противосудорожные препараты, тиреостатики, гепарин и некоторые другие средства.

Справиться с выпадением волос, вызванным внешними причинами, относительно просто. Нужно просто исключить вредный фактор: отказаться от вредной привычки, попросить доктора подобрать другое лекарство, научиться справляться с тревогами и перебраться жить в более экологически благополучное место — и волосы восстановятся очень быстро.

Но иногда выпадение волос обусловлено внутренними причинами. В этом случае вернуть волосам здоровье можно, но только вылечив основное заболевание, которое привело к утрате волос.

Причины патологической потери волос

Самыми распространенными факторами, вызывающими потерю волос, являются:

Авитаминоз. Слабые, тонкие и ломкие волосы — симптом нехватки многих витаминов, например витаминов группы В. Иногда дефицит является следствием однообразной или слишком строгой диеты. Однако в некоторых случаях витамины поступают в нужном количестве, но не усваиваются организмом — чаще всего из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта. При авитаминозе волосы выпадают равномерно по всей голове — шевелюра заметно редеет, тем не менее четко очерченных очагов выпадения не наблюдается. Такое явление называют диффузной алопецией .

Важно!
К выпадению волос может привести и переохлаждение. Поэтому зимой обязательно нужно носить теплый головной убор. Желательно, чтобы он не был тесным, поскольку сжатие и трение тоже могут повредить волосы.

Железодефицитная анемия. Выпадение волос — один из первых признаков нехватки железа. Как и в случае с витаминами, дефицит железа может быть вызван как его недостатком в рационе, так и проблемами с усвоением этого элемента. По данным Минздрава России, нехватка железа наблюдается у 50% населения, а в некоторых группах этот показатель доходит до 80%. В группе риска — женщины, особенно беременные и кормящие [1] . Для железодефицитной анемии также характерна диффузная алопеция .

Инфекционные заболевания кожи головы. Такие болезни, как псориаз, себорея и различные грибковые поражения, часто приводят к выпадению волос.

Гормональные нарушения. Гормоны имеют огромное влияние на весь организм, в том числе и на состояние волосяного покрова. Андрогенная алопеция — как раз пример такого воздействия. Этот тип облысения является самым распространенным среди мужчин, на его долю приходится около 95% всех случаев утраты волос. Однако андрогенная алопеция встречается и у женщин, хотя намного реже — лишь в 20% случаев [2] . Андрогенная алопеция обусловлена воздействием мужских половых гормонов. При этом типе алопеции у мужчин волосы начинают выпадать с лобной и теменной части головы, а у женщин — в районе центрального пробора. Постепенно зона утраты волос расширяется. Такой тип облысения очень плохо поддается лечению, хотя современные медикаменты (в частности, миноксидил) могут на какое-то время затормозить его. Но нередко единственным выходом становится пересадка волос.

Аутоиммунные нарушения. При аутоиммунных заболеваниях часто развивается очаговая алопеция — волосы выпадают, образуя небольшие (размером с монетку) участки, лишенные растительности. Постепенно очаги выпадения волос расширяются и сливаются. Аутоиммунная алопеция встречается редко (около 0,5% случаев), но лечится с трудом. Толчком к ее развитию могут стать перенесенные вирусные заболевания, тяжелые стрессы, лечение антибиотиками.

Травмы. Ожоги, раны, глубокие ссадины и воспаления могут привести к гибели фолликулов. В этом случае волосы уже не восстановятся сами и трансплантация волос — единственный возможный способ решения проблемы, поскольку сами волосяные луковицы при травмах замещаются соединительной тканью. Травматическая, или рубцовая алопеция , встречается приблизительно в 2% всех случаев утраты волос.

Самостоятельно без медицинского обследования, тестов и анализов определить, почему выпадают волосы, невозможно. Не стоит забывать и о том, что выпадение волос может сигнализировать о серьезных болезнях, требующих немедленного лечения. Поэтому не следует рисковать здоровьем и заниматься самолечением при помощи косметических средств и народных рецептов. Во-первых , вы можете потерять время и запустить опасное заболевание. Во-вторых , любые домашние рецепты, а также шампуни и маски далеко не так эффективны, как медикаментозное лечение выпадения волос, физиотерапевтические методы и прочая «тяжелая артиллерия» из арсенала современной медицины.

Помните, что если не лечить алопецию, то через несколько лет, вне зависимости от причин, вызвавших ее, восстановить волосы будет очень сложно и единственным эффективным методом останется трансплантация. Впрочем, сегодня это далеко не столь болезненный процесс, поскольку современные клиники используют малоинвазивные методики пересадки волос. Тем не менее до этого лучше не доводить.

Выпадают волосы у женщины — что делать, средство от выпадения волос, витамины для волос — 22 сентября 2021

Чтобы поддерживать волосы в хорошем состоянии, важно не только за ними правильно ухаживать, но и поддерживать здоровье изнутри. Часто люди начинают заниматься волосами, когда когда они уже потеряли в объеме, стали тусклыми или ломкими. Но если следить за рационом и витаминами, чтобы организму хватало необходимых веществ, проблем можно избежать. Эксперт iHerb Мария Осипова рассказывает, какие витамины и микроэлементы влияют на здоровье волос особенно положительно.

shutterstock. com

Витамины для волос

На состояние волос влияет не только определенный перечень витаминов. Многое зависит от питания в целом (например, волосы редеют, если в рационе не хватает белка), используемого ухода, образа жизни и количества стресса. На выпадение волос могут влиять заболевания кожи головы, наследственность и гормональный фон — такую ситуацию не получится исправить витаминами, здесь нужно более серьезное лечение. Например, посетить врача-трихолога.

shutterstock.com

Поэтому, прежде чем скупать пачки БАДов из-за пары выпавших волос, лучше проконсультироваться с врачом и сдать анализы. Возможно, в вашем организме хватает необходимых витаминов, и их дополнительный прием испортит ситуацию. Также результаты анализов помогут подобрать правильный витаминный комплекс, который подходит именно вам.

Витамин A

Почти все знают, что витамин A полезен для зрения. Но он выполняет в нашем теле множество функций — в том числе улучшает способность кожи и волосяных луковиц восстанавливаться после микроповреждений. За счет этого витамин A укрепляет корни волос и стимулирует их рост. Также он нормализует работу сальных желез — это особенно актуально тем, кто страдает от слишком жирных или сухих волос.

shutterstock.com

Цинк

Этот микроэлемент не случайно идет в списке сразу за витамином A: цинк улучшает его усвоение. Кроме того, цинк стимулирует регенерацию клеток кожи и самих волос.

Витамины группы B

А именно: B1, B3, B5, B6, B7, B9, B12.

Глобально действие этих витаминов можно разделить на две составляющие. Первая — улучшение кровоснабжения кожи и волосяных луковиц, за счет чего к ним поступает больше кислорода и питательных веществ, а обменные процессы нормализуются. Это провоцирует рост волос.

Вторая — обеспечивать прочность и эластичность. При недостатке витаминов группы B волосы становятся ломкими и секутся. Когда содержание этих витаминов в организме в норме, волосы наполняются блеском и становятся более густыми.

Витамин C

Помимо того, что витамин C является сильным антиоксидантом, он укрепляет стенки сосудов и улучшает кровоснабжение. Благодаря этому кровь лучше поступает в кожу головы и питает волосяные луковицы.

shutterstock.com

Витамин D

Не влияет на рост или структуру волос напрямую, но играет большую роль во многих обменных процессах, происходящих в организме. Также достаток витамина в организме положительно сказывается на щитовидной железе — именно ее гормоны отвечают за рост волос.

Витамин E

Сильный антиоксидант. Витамин E стимулирует рост и развитие капиллярной сети (в том числе и в коже головы) — за счет этого улучшается кровоснабжение волос. Также он участвует в регуляции работы сальных желез.

shutterstock.com

Витамин PP

Стимулирует рост и предотвращает выпадение волос — во многом за счет того, что не дает волосам терять влагу. Также под действием этого витамина расширяются кровеносные сосуды и улучшается кровоснабжение волосяных луковиц.

shutterstock.com

А еще никотиновая кислота (другое название витамина PP) стимулирует выработку кожного пигмента — меланина. Именно он окрашивает наши волосы.

Как дополнительно помочь здоровью волос

Как уже говорилось выше, одними витаминами проблемы с волосами не решить. Нужно подобрать правильный шампунь и уходовые средства, использовать различные маски, бальзамы и лосьоны. Здесь может помочь скрининг элементного состава волос.

shutterstock.com

Старайтесь реже использовать фен (или хотя бы следите за его температурой): поток нагретого воздуха травмирует волосы и делает их хрупкими.

Главное: не стоит бить тревогу из-за нескольких выпавших волос. Мы ежедневно теряем около 50–100 волос, это абсолютно нормально. Но если вы понимаете, что с волосами действительно что-то не так, лучше обратитесь к трихологу — специалисту по волосам. Он определит, в чем причина возникших проблем, и подберет правильное лечение.

ЗОЖ-канал с лайфхаками, диетами, упражнениями в телеграме! Подписывайся

Социальная политика — «Волосы – как зеркало нашего здоровья»

О каких болезнях можно судить по состоянию волос? Когда и почему волосы начинают активно выпадать? Полезно ли часто сбривать волосы? Об этом мы беседуем с кандидатом медицинских наук Санкт-Петербургского государственного медицинского университета имени академика И.П. Павлова, трихологом Ириной Александровной Мошкаловой.

 

 

Какова шевелюра, 

таково и здоровье!

– Ирина Александровна! Наша читательница Марина Т. рассказывает, как одна женщина раз взглянула на ее прическу и тут же определила, чем она болеет. Что это колдовство?
– Нет, тут нет никаких чудес! Возможно, что эта женщина владеет некоторыми медицинскими знаниями. Ведь наши волосы без всякого колдовства могут рассказать весьма многое о нашем здоровье.
– И о каких же, к примеру, болячках они могут поведать?
– Так, например, по состоянию волос можно заподозрить заболевание щитовидной железы. Каким образом? При гипотиреозе, заболевании, при котором происходит снижение продукции гормонов железы, волосы равномерно редеют и становятся тонкими, тусклыми и сухими. А при гипертиреозе, когда продукция гормонов наоборот увеличивается, волосы – влажные, блестящие и мягкие, хотя тоже редеют и истончаются.
– Настоящая беда для многих из нас – выпадение волос. При каких недугах это происходит?
– О, об этом можно говорить долго! Ведь это любые эндокринные заболевания, острые и хронические инфекционные болезни, желудочно-кишечные, гинекологические (поликистоз яичника), кровопотери, болезни крови, прием некоторых медикаментов, неправильное питание. И в особенности в наши тревожные дни – стрессы!
Ну, и, конечно, одна из самых главных причин, которая затрагивает наши волосы непосредственно – это неправильный уход за ними.
– Наша читательница Ирина Власова спрашивает, какие именно лекарства могут способствовать выпадению волос? Она, например, пила гормональные средства, и сейчас у нее стали очень сильно выпадать волосы.
– При приеме гормональных контрацептивов, волосы активно растут и выпадать не собираются. После отмены гормональных таблеток задержавшиеся дольше положенного срока волосы усиленно выпадают. Не волнуйтесь, волосы обязательно восстановятся сами!
Но иногда волосы могут начать выпадать уже в начале приема гормональных препаратов.
– А как насчет антибиотиков? Они могут повлиять отрицательно на рост волос?
– И антибиотики могут. Да еще и само заболевание, которое вы лечите этими самыми антибиотиками не плодотворно влияют на волосы. Но ваши волосы скоро восстановятся!
Лекарства, после приема которых могут выпадать волосы: антибиотики, антикоагулянты, противоопухолевые препараты
– Многие люди мучаются от перхоти. Как от нее избавиться?
– Перхоть или себорейный дерматит, может быть вызван самыми разными причинами. Это может быть стресс, заболевания щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта и многое другое. Да и сама перхоть может быть разной. Поэтому и лечить ее надо по-разному.
До консультации со специалистом попробуйте использовать сульсеновую пасту. Надо оставить ее на двадцать минут на волосах, а потом смыть.


Хорошо ухаживать, не значит – часто мыть!

– Я очень хорошо ухаживаю за волосами. Часто мою их дорогими шампунями. Но они все равно какие-то ломкие и секутся. Почему?
– Если вы часто моете волосы, то смываете защитную оболочку, которая обволакивает и защищает волос от внешних вредных воздействий. А новая защита формируется в течение недели. А если вы моете волосы два-три раза в неделю, то волосы остаются как бы раздетыми и незащищенными. И поэтому они постепенно разрушаются: сначала их наружная оболочка (теряется блеск), а затем и более глубокие слои. Волосы истончаются и раздваиваются на кончиках. Так что часто мыть волосы, это не значит хорошо ухаживать за ними, как раз наоборот.
– А как же быть, ведь у некоторых волосы очень быстро салятся…
– Но от частого мытья они будут салиться еще больше, стремясь как можно быстрее восстановить защитную пленку.
Вместо мытья лучше ополаскивать голову настоем ромашки, корня лопуха, крапивы.
Вот дам вам полезный рецепт для такого ополоскания волос. Ромашку, крапиву или корень лопуха залить кипятком (на литровый термос – 4 пакетика или четыре столовые ложки сухой травы) и настаивать 30-40 минут. Затем разбавить холодной водой до комфортной температуры
– Ирина Александровна! Рассудите, одни люди говорят, что красить волосы вредно, но на упаковках многих красок написано, что они безвредны. Кто же прав?
– Скажу однозначно: волосы красить вредно. Но если уж без этого не обойтись, то старайтесь красить их не чаще четырех раз в год.
– И еще говорят, что краски без аммиака безопасны…
– В состав любой краски входит или аммиак или перекись водорода. Однако оба эти вещества неблагоприятно влияют на волосы.
Относительно безвредны натуральные растительные красители: басма, хна. Но и их не надо оставлять на всю ночь, иначе волосы пересушатся.


Можно ли подкормить волосы

– Скажите, чем можно подкормить жидкие волосы, чтобы они росли погуще? 
Мазями или простоквашей?
– Мази для волос не годятся из-за жирности – их трудно смыть. Надо использовать специальные лечебные лосьоны, которые содержат витамины, экстракты трав, сосудорасширяющие и иные, полезные для волос, средства.
А вот что касается простокваши, то она полезна для волос, но оставляет неприятный запах. Кроме того, думаю, что не стоит использовать только бабушкины рецепты. Сейчас в аптеках есть такие, очень действенные шампуни, которые дадут сто очков старинным рецептам! Надо только подобрать тот, что подходит именно вам.
– Ирина Александровна! Хочу на свадьбу нарастить волосы. Скажите, это вредно для самих волос?
– Независимо от технологии свои волосы, безусловно, страдают. Кроме того, донорские пряди утяжеляют собственные волосы и ухудшают их питание.
И поэтому волосы выпадают и становятся редкими. Если же вы будете носить нарощенные волосы только на свадьбу, в редких торжественных случаях, то они восстановятся, придут в норму. Но если вы собираетесь носить такие волосы много времени, то для ваших волос это уже превратиться в настоящую трагедию, потому что будут погибать волосяные фолликулы и со временем появятся очаги необратимого рубцового облысения.
Кстати, такое облысение появляется у женщин, которые стягивают волосы в кичку или носят заколки на одном и том же месте.
– Еще одно письмо читательницы. Она увлекается диетами и голоданием. И вот у нее вдруг стали выпадать волосы…
– У этой любительницы диет волосы стали выпадать не «вдруг», а совершенно закономерно – от неумеренных диет. В особенности от «кремлевской», то есть, безуглеводной диеты. Для хорошего состояния волос ваш рацион должен быть сбалансированным. И содержать множество витаминов и минералов. Для этого надо есть продукты из самых разных климатических поясов: и экзотические фрукты, и морепродукты и так далее.
– Антонина Кутакова пишет нам: «Прочитала, чтобы волосы были гуще, надо пить пивные дрожжи. Это так и есть»?
– Только не пивные дрожжи, а медицинские. Они богаты многими важнейшими питательными веществами, включая витамины группы В, аминокислоты и минеральные вещества.

 

И безвредно, и детям забава!

– А вот несколько вопросов о том, как ухаживать за волосиками наших деток. «Порекомендуйте, пожалуйста, чем мыть волосы детям – мылом или шампунем? Сейчас ходит столько слухов о вредности шампуней, что я стала мыть трехлетней дочурке голову детским мылом. Но хотелось бы знать мнение специалиста».
– Волосы малышам все-таки лучше мыть шампунем! Но только специальным детским. И покупать его надо в аптеках. В таких шампунях нет консервантов и меньше добавок для запаха, способных вызвать аллергическую реакцию. Кроме того, они хорошо пенятся и не щиплют глазки.
Также они разлиты в симпатичные бутылочки. например, в виде утенка. Прелесть просто! И безвредно и детям забава.
– Как часто надо мыть головку малышам до годика?
– Голову в любом возрасте шампунем надо мыть не чаще раза в неделю. При мытье всего тела можно промывать малышу головку простой водой или настоем из крапивы, ромашки, корня лопуха.
– Есть такая народная примета: если малышу сбрить первые волосы, то в дальнейшем они отрастут более густыми. Так ли это?
– Волосы у ребенка не будут гуще после выбривания. Более того, при бритье можно нечаянно повредить нежную детскую кожу. Первые волосы у малыша – промежуточные и могут напоминать пух. Они заменяются постоянными к 11-12 годам, более толстыми и часто меняют свой первоначальный цвет. А подстричь волосы можно в любое время.
– Многим девочкам мамы заплетают косы, стягивая волосы резинками или лентами. Это не вредно?
– Заплетайте косу слабыми прядками, завязывайте шелковой ленточкой, а не резинкой. И следите, чтобы волосы не были слишком натянуты.

 

Стричься полезнее, чем сбривать волосы!

– Ирина Александровна! Сейчас многие мужчины бреются наголо, как Гоша Куценко и Федор Бондарчук. Это модно, а для волос и кожи головы не вредно?
– Ну, вреда это ни коже, ни волосам не принесет. Но все же скажу, что для волос полезнее не бриться, а коротко стричься. Если у мужчины обритая или коротко остриженная голова, то в солнечные дни ему следует ходить в головном уборе. Потому что ультрафиолетовые лучи могут вызвать нежелательные изменения кожи головы (вплоть до злокачественных опухолей) и способно развиться стойкое рубцовое облысение.
– В интернете пишут, что морская вода и хлорированная из бассейна очень вредны для волос. Эти слухи преувеличены?
– Ну, категорично не скажу, что соленая и хлорированная вода вредна для волос. Но и пользы она не принесет. Поэтому лучше купаться в шапочке или после купания сполоснуть волосы пресной водой.
– Вот еще один важный вопрос. Как надо делать массаж головы, щеткой?
– Нет! Расчесывать волосы надо не щеткой, а деревянной однорядной расческой, далеко от корня. Массаж кожи головы усиливает салоотделение и заставляет чаще мыть голову, а это вредно.
– Ну, и, конечно, женщинам не обойтись без завивки. Не вредно ли всю ночь спать с бигуди?
– У женщин, накручивающих волосы на бигуди на всю ночь, в местах постоянного натяжения могут появиться полосовидные рубчики, на которых волосы уже никогда расти не будут. Лучше закрутить волосы на бигуди и сразу же просушить их теплым феном.
– Ваше мнение насчет парика…
– Здесь, как и во многих житейских ситуациях – все хорошо в меру. Безусловно, женщина в парике в театре, на юбилее выглядит эффектно, да и вреда в такой ситуации парик не принесет. Но вредно носить парик постоянно. От этого страдают волосы там, где парик наиболее плотно прилегает к коже. Но если парик вам потребуется, если вы потеряли волосы, то лучше купить парик из натуральных волос.
– А как насчет накладок?
– Накладки намного вреднее париков, потому что их надо жестко закреплять, натягивая свои собственные волосы. И все это непременно приведет к облысению.
Посоветую в таких случаях использовать костяные шпильки и заколки, и менять места закрепления.
– И под занавес. Ирина Александровна, подскажите, каким методом эффективнее всего можно улучшить состояние волос, на ваш, профессиональный взгляд?
– Высказываюсь за мезотерапию. Это инъекции различных препаратов в кожу головы. Для этого используются, как медикаментозные, так и гомеопатические средства. Среди медикаментозных наиболее популярны миноксидил, витамины, микроэлементы. Среди высокоэффективных гомеопатических средств – плацента композитум, овариум композитум и ряд других. Названные гомеопатические средства особенно эффективны у женщин в климактерический период, при миомах матки, нарушении менструального цикла и других заболеваниях, которые способствуют выпадению волос. Но надо набраться терпения: лечение будет длительным.
– Спасибо за консультацию. Будем крепиться и мыть голову раз в неделю!

Подготовила Татьяна Зазорина

Материал в газете «Социальная политика» (стр. 2)

Трихологи рассказали, как спасти волосы после коронавируса

Около 90% переболевших коронавирусом впоследствии страдают от выпадения волос, сообщила «Газете.Ru» врач-дерматовенеролог, трихолог Юлия Нагайцева.

«У кого станут лезть волосы после COVID-19, вообще не угадаешь — практически у 90% переболевших коронавирусом впоследствии наблюдается выпадение волос.

Дело в том, что у нас пациенты получают мощную терапию и никто особенно витамины не принимает, а организм в это время испытывает колоссальную нагрузку», — пояснила специалист.

С ней согласна врач-трихолог Ирина Котова. По ее словам, за 1-1,5 месяца можно потерять до 50% объема волос.

«Выпадение происходит из-за нескольких факторов, в частности влияния самого вируса, который бьет по сосудам и нарушает питание волосяного фолликула. Кроме того, в результате болезни возникает сильная интоксикация, и то лечение, которое применяется, тоже может влиять. Там очень много всего, начиная от антибактериальных средств и заканчивая противовирусными», — уточнила она.

Можно ли восстановить объем потерянных волос, зависит от того, какой тип выпадения произошел, подчеркнула Котова.

«Самое распространенное после коронавируса — диффузное выпадение, когда что-то подействовало на организм и на волосы в целом, после чего спустя какое-то время они начинают покидать волосяной фолликул. В этом случае, как правило, как только заканчивается негативное влияние, волосы начинают самостоятельно восстанавливаться», — сказала трихолог.

Нагайцева добавила, что подобная фаза выпадения волос, как правило, в среднем длится 100-120 дней. «Спасти эти волосы нельзя, никакая терапия не повлияет», — отметила врач.

Второй по распространенности тип — гнездное очаговое выпадение, оно связано с состоянием иммунной системы. «Здесь лечение более длительное — очаги могут либо зарасти самостоятельно, либо не восстановиться. Дело в том, что при сильной перегрузке иммунной системы она начинает воспринимать волосы как чужеродный объект», — указала Котова.

Третий — ишемическое выпадение волос, которое зачастую встречается у пациентов, находившихся в стационаре или столкнулись с ИВЛ.

«То есть нарушено кровообращение в зоне роста волос, и в этом случае, если человек быстро не обратиться к специалисту, то могут быть и необратимые процессы: некроз, рубцевание кожи», — сказала специалист.

При этом у некоторых людей может произойти полное облысение — анагеновое выпадение волос. «Волосы реагируют на какие-либо препараты, как при химиотерапии. Что-то очень токсичное повлияло — и волосы одномоментно выпали. Но тут они восстановятся, когда произойдет полный детокс организма», — подчеркнула эксперт.

«После ковида иногда становится еще чуть больше седых волос, вследствие дефицитов, которые испытывал организм во время заболевания и после», — добавила Нагайцева.

Пациентам стоит обращать внимание на количество волос на расческе, посоветовала трихолог.

«Если по истечении 100 дней волосы не восстановили свой рост, то нужно обратиться к специалисту. Важно сказать, что наша цель при лечении этого постковидного проявления — возобновить рост новых волос. Часто такое бывает, что выпадение интенсивное, а рост замедлен или его вовсе нет. Поэтому здесь мы уже начинаем терапию», — пояснила Нагайцева.

Лечение облысения зависит от того, по какому типу выпадают волосы. Котова отметила, что врач сперва назначает дополнительные анализы, а затем различные стимуляторы роста, мезотерапию, витаминную терапию, плазмотерапию — это способствует улучшению кровотока.

«Также всегда пациентам мы говорим об основных витаминах — им необходимо поддерживать в норме группу B, D, C, цинк», — заключила врач-дерматовенеролог.

9 причин, по которым у вас могут выпадать волосы

Обнаружение того, что вы начинаете страдать от выпадения и/или истончения волос, может вызвать беспокойство и стресс, но вы не одиноки. Знаменитости от Джады Пинкетт Смит до Наоми Кэмпбелл и Холли Уиллоуби недавно рассказали о своем собственном опыте.

Мы проконсультировались с экспертами, чтобы помочь вам определить основные проблемы, которые могут быть причиной вашего собственного выпадения волос, а также найти наилучшие методы предотвращения и противодействия этой проблеме.

1. Тракционная алопеция

«Тракционная алопеция — это выпадение волос, возникающее в результате повторяющегося стресса или напряжения волосяного фолликула, что ставит под угрозу его способность производить и поддерживать длинные, сильные, здоровые пряди волос», — объясняет консультант-трихолог Никола. Умный. «В этом, в конечном счете, виновата парикмахерская практика: тугие конские хвосты, косы, заколки и плетения являются в значительной степени виновниками. Чем более последовательно происходит злоупотребление фолликулом, тем больше вероятность того, что он уменьшится, замедляя и предотвращая приток крови и питательных веществ к луковице и последующему стержню волоса.В результате получаются тонкие, пушистые пряди волос или участки редкости.

Афро-карибские женщины особенно подвержены риску, потому что они «более склонны выражать, прославлять и подчеркивать свою красоту с помощью замысловатых стилей и дизайнов», — говорит Смарт, и «из-за хрупкости африканских типов волос из-за их эллиптической формы фолликула, этот тип укладки может привести к выпадению волос».

Решение: узнайте больше о своих волосах

«Узнайте больше о своих собственных волосах, чтобы лучше понять их пределы», — советует Смарт.«Получите хорошее представление о его физических характеристиках, таких как плотность (сколько у вас волос/фолликулов) и диаметр (насколько он толстый). А также то, как он себя ведет, например, уровень его пористости и эластичности. Узнав больше о своих волосах, вы сможете научиться избегать того, что им не нравится».

«Тогда следите за тем, как вы обращаетесь со своими волосами, что означает, что, когда они собраны в хвост, ослабьте их в последний раз, чтобы убедиться, что они не слишком тугие, и избегайте сложных укладок, когда вы спешите», продолжает Смарт.«Настаивайте на том, чтобы косички, наращивание и плетение были уложены свободно, и если они окажутся слишком тугими, снимите их без колебаний. Не поддавайтесь желанию постоянно «приглаживать» волосы туго в прическу и, наконец, меняйте ее. Одна из ключевых проблем с натяжением повторяющееся напряжение, поэтому постарайтесь избежать этого, меняя стили».

2. CCCA

CCCA, что означает центробежная рубцовая алопеция, представляет собой еще один тип выпадения волос, особенно распространенный среди афрокарибских типов волос, который имеет тенденцию проявляться в виде постепенного кругового истончения на макушке головы. .Это звучит так, как описывает актриса Виола Дэвис, когда она говорила о своей борьбе с выпадением волос, рассказывая журналу Vulture , что она проснулась от «большого пятна лысины на макушке».

Вероятна генетическая составляющая, но предрасположенность усугубляется традиционным использованием горячих расчесок, химических релаксантов и чрезмерным натяжением косичек и накладок. CCCA может привести к необратимому выпадению волос из-за рубцевания волосяного фолликула, поэтому после выявления необходимо быстрое лечение и сокращение такой укладки.

Решение: В первую очередь измените свой стиль

Если вы боретесь с очень тонкими волосами или редкими участками, то, как вы носите волосы, может помочь свести их внешний вид к минимуму. «В целом, если у вас тонкие волосы, не отращивайте их слишком долго, — советует парикмахер Нил Муди. — Чем длиннее они становятся, тем слабее становятся волосы, и поэтому они могут выглядеть безжизненными, непослушными и нездоровыми. Вместо этого сосредоточьтесь на создании слоев в более коротких стилях, чтобы получить немного больше высоты. Я бы не рекомендовал очень короткие слои, потому что они могут подчеркнуть тонкость волос.»

Color Wow Корневая маска 1,9 г

Цвет ВАУ lookfantastic.com

29,50 фунтов стерлингов

Меньше также больше на тонких волосах. Вы можете предположить, что использование большого количества продуктов для объема поможет, но на самом деле это может показать, насколько тонкие ваши волосы, приподняв их. Вместо этого сведите укладку к минимуму и сосредоточьтесь на добавлении влаги в свой режим, чтобы сохранить эластичность каждого волоса. Кроме того, если вы чувствуете, что потеряли волосы, попробуйте изменить пробор или используйте тонирующий продукт, такой как средство для придания корней Color Wow, чтобы заполнить пробелы.И поговорите со своим лечащим врачом, если вас беспокоит чрезмерное выпадение волос.

3. Стресс и факторы образа жизни

Стресс может влиять практически на все аспекты психического и физического благополучия, и наши волосы не являются исключением. Стрессовые обстоятельства повышают уровень кортизола — так называемого гормона стресса — в организме, что вызывает естественную реакцию «бей или беги». Это, в свою очередь, «негативно влияет на ваш цикл роста волос», говорит трихолог Анабель Кингсли, направляя ресурсы вашего тела в другое место (например, в мышцы и мозг) и «влияя на усвоение питательных веществ, воздействуя на уровень гормонов и влияя на здоровье». вашего скальпа».Это может привести к состоянию выпадения волос, известному как телогеновая алопеция, при котором нормальный цикл роста и выпадения волос нарушается, в результате чего в фазе роста становится меньше волос, а в фазах покоя и выпадения — больше. В этом случае, как только будут устранены факторы образа жизни, вызывающие стресс, организм должен восстановиться после нарушения самостоятельно.

Гэри Джон НорманGetty Images

Тонкие локоны также могут быть признаком дефицита железа, витаминов D и B12 или недостатка белка в вашем рационе.Последнее особенно примечательно, так как белок кератин обеспечивает силу и структуру волос, поэтому вегетарианцы и веганы могут обнаружить, что их волосы становятся менее густыми и блестящими после перехода на новый вид, если они не будут осторожны.

Решение: уделите первостепенное внимание своему здоровью (и попробуйте пищевые добавки)

Наряду с признанием периодов стресса в вашей жизни, изменение вашего рациона питания, чтобы он содержал достаточно белка и железа, может помочь как вашему здоровью, так и вашим волосам, как и добавление большего количества омега -3 масла (содержится в жирной рыбе, такой как лосось, и семенах, включая чиа и лен) в пищу.Проверьте наличие дефицита с помощью анализа крови через своего врача общей практики и сосредоточьтесь на получении вышеупомянутых питательных веществ в первую очередь из пищи, но знайте, что добавки также могут быть полезными, такие как добавки для роста волос Viviscal.

«Я всегда замечаю гораздо более здоровый рост волос после того, как их принимают женщины, — говорит Муди, — а также небольшое увеличение скорости роста волос и уменьшение выпадения. Это позволило моим клиентам отрастить волосы до такой длины, которую они не могли достигать.»

Лучшие добавки для волос

Программа максимальной силы для женщин на 1 месяц

Вивискал чувствовать себя уникальным.ком

49,99 фунтов стерлингов

Philip Kingsley Tricho Комплексная формула питания для волос

Филип Кингсли feelunique.com

£46.00

РОСТ

Увеличение волос www.cultbeauty.co.uk

34,99 фунтов стерлингов

Фитофановые капсулы

Фито выглядеть фантастически.ком

£39.00

4. Болезнь или состояние здоровья

До 80 процентов необратимого выпадения волос связано с генетическими факторами, поэтому стоит поговорить с родителями, чтобы узнать, передается ли истончение волос в вашей семье, например, в виде выпадение волос по мужскому или женскому типу. Однако в некоторых случаях выпадение волос является результатом заболевания, такого как очаговая алопеция, вызванная аутоиммунным заболеванием.Важно отметить, что это отличается от тракционной алопеции, описанной выше.

Недавно также была установлена ​​связь между коронавирусом и выпадением волос. Опрос, проведенный Британским институтом трихологов (IoT) — профессиональной организацией для тех, кто занимается лечением заболеваний волос и кожи головы, — показал, что 79% его членов сталкивались со случаями «выпадения волос после коронавируса» в своих клиниках. Консультант-трихолог и председатель IoT Ева Праудман рассказывает The Guardian , что это может быть связано с высокой температурой и потерей аппетита, которые являются симптомами вируса, вызывающего временное чрезмерное выпадение волос.Однако стресс, вызванный пандемией, также мог быть причиной многих случаев телогеновой алопеции, как указано выше.

Решение: обратитесь к врачу

Если вам трудно определить причину истончения волос или если выпадение волос становится значительным, стоит обратиться к врачу за советом. Таким образом, вы сможете не только обсудить свое общее состояние здоровья и определить уровень стресса и гормонов, но и получить экспертную консультацию о том, не виновато ли что-то более серьезное.

5. Беременность и менопауза

Гормональные изменения во время беременности влияют не только на кожу, но и на волосы. Когда вы беременны, сияние вашего лица отражается в том, насколько блестящими и густыми становятся ваши волосы. К сожалению, после беременности может показаться, что она выпадает с беспрецедентной скоростью. Опять же, это происходит из-за телогеновой алопеции, при которой волосы, которые находились в фазе роста, сразу переходят в фазу телогена (выпадения), вызывая значительное выпадение волос.

Гормональные изменения во время менопаузы также могут привести к выпадению волос. «С возрастом почти у всех выпадают волосы, и скорость их роста замедляется», — объясняет Муди. «Пряди волос становятся меньше, имеют меньше пигмента, и многие волосяные фолликулы также перестают производить новые волосы. Таким образом, густые, жесткие волосы молодого человека в конечном итоге становятся тонкими, тонкими, светлыми волосами». Этот процесс ускоряется у женщин в перименопаузе, где последующее снижение уровня женских гормонов, особенно эстрогена, важного для роста волос, в сочетании с повышением уровня тестостерона может привести к истончению волос и прекращению их регенерации.

Решение: не паникуйте

Крайне важно понять, что этот предполагаемый процесс роста и потери является отчасти иллюзией. Уровень гормонов повышается во время беременности, влияя на цикл роста волос и замедляя процесс выпадения. Это означает, что волосы, которые вы естественным образом теряете каждый день, накапливаются, что приводит к тому, что волосы кажутся более густыми. Когда ваши гормоны возвращаются к норме, ваш цикл выпадения волос перезагружается, заставляя вас испытывать то, что кажется значительным выпадением волос, но на самом деле это накопление за последние девять месяцев.

Даже если выпадение волос носит постоянный характер, что связано со старением и менопаузой, периоды ускоренного выпадения волос в этот период, скорее всего, утихнут и станут управляемыми, как и другие симптомы этого процесса.

6

. Чрезмерное использование горячих инструментов

Чрезмерное использование горячих инструментов для укладки, таких как фен, щипцы для завивки и выпрямители, может сделать ваши волосы сухими, склонными к ломкости и, следовательно, более вероятному выпадению, особенно если вы используете их каждый день.Это связано с тем, что при воздействии на волосы слишком сильного сухого тепла стержень волоса ослабевает. Сухие, вьющиеся волосы, вызванные термическим повреждением, также могут стать более трудными для укладки, но борьба с этим побочным эффектом (как это делают многие из нас) путем еще более частого использования наших горячих инструментов только усугубит, а не решит проблему.

Решение: контролируйте нагрев

«Я настоятельно рекомендую всем использовать инструменты с подогревом для волос с датчиком температуры, чтобы вы могли снизить температуру», — говорит Муди.«Это вызовет меньшую нагрузку на стержень волоса». Helios Hairdryer от Ghd и Dyson Supersonic — два отличных примера, а избегание обработки одной и той же пряди волос парой выпрямителей с регулируемой температурой или щипцами для завивки также может помочь свести к минимуму ущерб. Вы также должны удвоить защиту, используя термозащитный спрей и осторожно, но тщательно высушите волосы полотенцем, прежде чем брать инструменты, чтобы минимизировать время, затрачиваемое на их использование.

Инструменты для ухода за волосами

Ghd Helios Профессиональный фен Чернила синие

Фен Dyson Supersonic Iron/Fuchsia

L’Oréal Professionnel Steampod 3.0 Паровой выпрямитель для волос и инструмент для укладки

lookfantastic.com

£235,00

Kérastase Genesis Defense Thermique Treatment

7. Чрезмерное окрашивание

Слишком частое окрашивание волос, особенно с использованием отбеливателя, также может привести к выпадению волос. «Когда волосы подвергаются чрезмерной обработке, — объясняет Муди, — они, как правило, отрываются и ломаются из-за того, что волосы слишком долго повреждаются химическими веществами.Это приводит к тому, что волосы полностью теряют свою эластичность.» Волосы, которые были чрезмерно окрашены, часто сухие и похожи на солому, с прерывистыми, неровными слоями и отсутствием объема из-за обломанных прядей, что также может сделать более заметным истончение.

Решение: сделайте перерыв

Если вы часто красите и укладываете волосы, попробуйте отказаться от этих привычек примерно на месяц, чтобы узнать, не являются ли они основной причиной выпадения волос. Техники мелирования и балаяжа также могут быть менее суровыми для ваших локонов, поэтому перед следующим окрашиванием обратитесь за консультацией по волосам, чтобы узнать, какие варианты существуют.Процедуры по уходу за волосами, такие как Elasticiser Филипа Кингсли и Don’t Despair, Repair! Маска Deep Conditioning Mask также может помочь улучшить состояние ваших локонов после похода к колористу, сохраняя ваши волосы действительно увлажненными, поэтому используйте их один раз в неделю.

Лучшие маски для поврежденных волос

Briogeo Не отчаивайся, ремонтируй! Маска глубокого кондиционирования

Филип Кингсли Эластайзер Mayan Vanilla & Orange Blossom

Совершенствующее средство для волос Olaplex No 3

Sisley Hair Rituel Очищающая маска перед шампунем с белой глиной

8.Агрессивное расчесывание

Тщательное расчесывание волос стимулирует кожу головы, что может стимулировать рост волос, поэтому важно не пропускать этот этап ухода за волосами. Однако вы должны быть нежными. Если вы склонны дергать и дергать волосы или слышать рвущиеся звуки, когда расчесываете их, вероятно, вы оказываете слишком сильное давление или расчесываете неправильным образом, что приведет к ломкости и отсутствию роста волос. То же самое верно, если вы склонны расчесывать волосы, как только выходите из душа, поскольку ваши волосы наиболее хрупкие, когда они мокрые.

Решение: используйте правильные инструменты

«Ищите щетку с закругленными пластиковыми зубцами и вентилируемой, мягкой основой», например, вентилируемую лопаточную щетку Philip Kingsley, советует трихолог Кингсли. Это поможет распутать волосы и даст вам контроль, когда вы расчесываете без необходимости приложения чрезмерной силы.

Также всегда следует расчесывать от кончиков, фиксируя волосы руками, чтобы они не вытягивались, а затем медленно двигайтесь вверх.Если вам трудно, используйте спрей для распутывания (и оцените, нужно ли вам использовать больше кондиционера в душе) вместе с расческой с широкими зубьями, чтобы свести к минимуму ломкость. Этот метод может быть особенно полезен для кудрявых волос, которые склонны виться при чрезмерном расчесывании, так как вы можете противодействовать узлам и колтунам, которые вызывают ломкость, без ущерба для вашего стиля. Увлажняющий шампунь и кондиционер, такие как линейка Waterman GrowMe, также помогут в этом процессе.

Лучшие средства для распутывания волос

Вентилируемая щетка Philip Kingsley

Филип Кингсли выглядеть фантастически.ком

21,25 фунта стерлингов

Shea Moisture Сырое масло ши Extra Moisture Detangler

Гребень Only Curls Black Speckle

9. Смена сезона

«И летние, и зимние месяцы могут быть очень вредными для волос, — говорит Муди, — и большинство проблем связано с увлажнением.Солнце и вода могут быть вредными, приводя к блеклому цвету, секущимся кончикам и ломкой, сухой текстуре. Прыжки в бассейн с хлорированной водой и обратно могут смыть с волос краску и лечебные средства, что сделает их тусклыми и обезвоженными. Около 10 процентов волос человека могут перейти в фазу покоя, когда волосы могут выпадать. Женщины, по-видимому, испытывают несколько более высокие темпы выпадения волос в июле, что, в свою очередь, проявляется в эффекте выпадения волос в середине октября или ноября.»

Решение: приобрести праздничную отделку

Kérastase Soleil Crème UV Sublime

lookfantastic.com

19,25 фунтов стерлингов

«Всегда лучше подстричься до лета», — рекомендует Муди. «Солнце нанесет дополнительный вред волосам, которые уже высохли, поэтому удалите эти мертвые концы. Распылите немного воды на волосы перед тем, как пойти в бассейн или океан, так как это добавляет дополнительный слой покрытия.Это означает, что когда вы идете плавать, ваши волосы вряд ли впитают 100 процентов хлорированной воды». они секутся и ломаются, особенно на концах.Это может сделать тонкие волосы еще более тонкими, а укрощение кончиков даже с помощью «невидимой стрижки» может сделать ваши волосы более здоровыми.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как остановить ломкость волос

Естественно, эта тема может быть очень тревожной, но серебряная подкладка заключается в том, что есть разница между выпадением и ломкостью волос, и последнее больше связано с нашими привычками и методами укладки, чем с более серьезными или глубинными причинами, и это хорошо. .

В большинстве случаев ломкость также обратима после нескольких изменений в продуктах, которые вы используете, и в том, как вы ухаживаете за волосами.Если вы испытываете ущерб сейчас или в прошлом, не волнуйтесь. Вот несколько полезных советов и вариантов лечения, которые научат вас, как остановить ломкость волос и снова сделать их сильными.

Что такое ломкость волос?

Прежде всего, вы должны знать, что такое ломкость волос. Ломкость и выпадение волос могут показаться одним и тем же, но на самом деле это разные вещи. Выпадение — естественная часть цикла роста волос. Предполагается, что вы должны терять волосы ежедневно — от 50 до 100 волос в день, если быть точным.По мнению экспертов, это норма, поэтому, если вы замечаете быстрое истончение или постоянную потерю более 100 волос в день, есть повод для беспокойства. Получите визит к своему дерматологу, настроенному сразу, чтобы оценить.

Обрыв, с другой стороны, происходит, когда реальная прядь разрывается. В большинстве случаев вы не заметите полных волосков на земле, а заметите маленькие кусочки волосков. Подумайте о кутикуле волос и о том, как она состоит из множества сложенных слоев, как черепица на крыше. Когда эти отдельные листы волокон волос отделяются от остальной части ворса, это ломкость.Он может оторваться от кончиков, когда ваши концы секутся и их нужно подровнять, или он может разорваться на середине пряди или даже близко к корню. Где и как ломаются волосы, обычно зависит от нескольких различных факторов.

Что вызывает ломкость волос?

Одной из главных причин, если не главной, ломкости является то, как вы укладываете волосы. Такие вещи, как агрессивное расчесывание и расчесывание, сон на мокрых волосах или грубых тканях, которые создают трение, постоянное вытягивание прядей в слишком тугие прически и горячая укладка — вот некоторые из основных причин, по которым волосы ломаются.Напряжение на стержне волоса (фактической пряди) может вызвать воспаление у корня, и эти вспышки на самом деле ослабляют пряди, и в конечном итоге эти кусочки волос могут отломиться.

Волосы по краю линии роста волос также более хрупкие, чем волосы на других участках кожи головы, что делает ваши края более уязвимыми для обламывания, если за ними не ухаживать должным образом. Есть несколько вещей, которые могут подвергнуть эту область особому риску. Привычки, такие как слишком сильное дергание во время укладки, стягивание волос в слишком тугие прически, а также ингредиенты сушки в продуктах, такие как спирты, также могут ослабить волосы по краям лица.При сглаживании обязательно используйте увлажняющий гель для краев, например Black Vanilla Edge Control Smoother.

Еще одним источником ломкости волос могут быть укладки, которые не допускают регулярного мытья, так как они могут усилить зуд кожи головы. Проблема не в самом защитном стиле; дело в том, что расчесывание зудящей кожи головы может привести к поломке волос у корня. Подумай об этом; сухие волосы уже ослаблены. Ходить в город и царапать ногтями — это все равно, что брать крошечные лезвия бритвы и сдирать кутикулу.Если он не сломает волосы полностью, он, безусловно, все равно может нанести ущерб, который в конечном итоге приведет к его отламыванию.

Как понять, что у вас выбились волосы

Довольно легко определить, сломаны ли ваши волосы или выпадают. Волосы, которые просто выпали, выпадают прямо из фолликула, так что это будет целая прядь. Обломанные волосы, с другой стороны, обычно представляют собой фрагменты и маленькие кусочки волос, которые вы можете заметить в раковине или на полу, когда расчесываете или расчесываете их.

Вы также можете легко обнаружить секущиеся кончики и разрывы, так как отдельные волосы будут разделены и будут иметь вид дерева. Сломанные волосы также могут выглядеть сухими и тусклыми и грубыми на ощупь.

Как исправить ломкость волос?

Вопрос о том, как исправить ломкость волос, — это вопрос с подвохом. Есть способы предотвратить ломкость и выровнять волосы, пока вы лечите источник повреждения, но на самом деле исправить сломанную прядь невозможно.Вы не можете починить свои волосы, как сломанную молнию. Тем не менее, вы можете начать с правильной обрезки, чтобы выровнять любые рваные края. Думайте о стрижке как об одном из самых быстрых способов избавиться от ломкости волос.

Когда все волосы выровнены и у вас есть четкое представление о том, что привело к ломкости, вы можете приступить к разработке плана лечения. В большинстве случаев это будет означать изменение того, как вы увлажняете волосы, включая частоту и то, что вы используете для этого.

Как предотвратить ломкость волос

Готовы предотвратить ломкость волос? Следуйте этим советам.

1. Держите волосы увлажненными. Одна из основных причин, по которой ваши волосы ломаются, может заключаться в том, что вы недостаточно увлажняете волосы. Особенно важно соблюдать это правило, если у вас кудрявые волосы, потому что они склонны к ломкости и ломкости. Найдите время, чтобы побаловать свои волосы!

2. Целевой сплит заканчивается раньше. Используйте ежедневное средство для запечатывания секущихся кончиков. Обязательно используйте питательный несмываемый кондиционер, который разглаживает и запечатывает секущиеся кончики сразу после того, как вы их распутали, а также в качестве освежителя локонов между мытьем головы.

3. Перед мытьем головы заплетите волосы в косу. Когда наступит день мытья головы, попробуйте заплести волосы в огромную косу, а затем вымойте их шампунем, чтобы избежать колтунов, которые также могут привести к ломкости.

4. Осторожнее с жарой. Регулярная сушка феном и утюжок может отрицательно сказаться на состоянии прядей.По возможности старайтесь использовать не нагревающиеся инструменты, такие как гибкие стержни или бигуди. Если вам абсолютно необходимо использовать тепло, обязательно нанесите термозащитное средство, а затем используйте инструменты с низкой температурой.

5. Используйте увлажняющий крем перед стиркой. Подарите своим волосам дополнительную порцию влаги в день мытья, пропитав пряди насыщенным кондиционером и оставьте на 10 минут перед мытьем с шампунем.

6. Шампунь правильно. Важно не только использовать шампунь без сульфатов, в котором нет жестких очищающих средств, которые сушат волосы, но не менее важно, где вы его используете.Когда вам это нужно, шампунь следует наносить только на кожу головы, а не на стержни волос. Хотя у вас может быть избыточное накопление продукта на ваших прядях, большая его часть будет на коже головы. Остаточное очищающее средство, которое остается на ваших прядях во время мытья, достаточно, чтобы разрушить любую грязь и остатки продукта на остальных волосах. В общем, поиск шампуня с увлажняющими компонентами для вашего типа волос является ключом к защите волосяного стержня и очищению кожи головы.

Какие средства по уходу за волосами предотвращают ломкость волос?

Есть определенные продукты по уходу за волосами, некоторые из которых мы уже упоминали, которые предотвращают ломкость.Большинство из них помогают восстановить волосы изнутри, будь то добавление влаги или восполнение определенных белков, которые могут сделать их слабыми. Такие вещи, как восстанавливающий шампунь или спрей против поломок, могут сделать именно это. Помимо советов, которыми мы поделились, следующие продукты являются лучшим выбором для любой рутины, предназначенной для борьбы с ломкостью.

Monoi Восстанавливающий шампунь и кондиционер без сульфатов: Правильный выбор шампуня и восстанавливающего кондиционера является ключом к процедуре против ломкости. Эта комбинация уменьшает ломкость после одного применения, делая волосы более сильными и здоровыми.

Восстанавливающая маска для волос Monoi: Насыщенная маслом монои и гидролизованным шелком, эта интенсивная восстанавливающая маска для волос устраняет повреждения от корней до кончиков, а также предотвращает будущие повреждения.

Monoi Oil Sacred Укрепляющая сыворотка: Волосы, подвергшиеся термоукладке, окрашенные и ослабленные, подвержены ломкости. Эта сыворотка для волос идеально подходит для всех трех типов волос, так как чудо-масло восстанавливает и предотвращает повреждение.

Monoi Восстанавливающий несмываемый кондиционер: Помимо использования обычного восстанавливающего кондиционера, несмываемый кондиционер — отличный продукт, который можно добавить в свой уход.Он придаст блеск, мягкость и послушность ослабленным прядям.

Monoi Восстанавливающий спрей против ломкости: когда дело доходит до того, как остановить ломкость волос, использование восстанавливающего спрея против ломкости кажется легкой задачей. Эта формула является еще одним вариантом несмываемого кондиционера, который может помочь остановить линьку и облегчить распутывание.

Monoi Восстанавливающий герметик для секущихся кончиков: ранее мы упоминали о возможностях герметика для секущихся кончиков, и этот продукт обязательно нужно попробовать. Восстанавливающий лосьон связывает разделенные и потрепанные концы, помогая сохранить длину.

4 Средства для лечения ломкости волос

Если ваши пряди все еще нуждаются в дополнительной помощи, рассмотрите эти четыре способа лечения ломкости волос.

1. Глубокое лакомство. Одно из самых простых и быстрых решений проблемы ломкости волос — вернуть им влагу с помощью маски для волос или средства глубокого кондиционирования. Еще один способ лечения ломкости волос — нанести сыворотку и распарить волосы, чтобы вернуть волосам влажность и эластичность, необходимые для того, чтобы они не ломались при первых признаках сухости.

2. Используйте масла. Воспользуйтесь маслами для волос, чтобы предотвратить ломкость волос. Вам нужен увлажнитель, который действительно может попасть внутрь волосяного стержня, поэтому не наносите старое масло для волос на пряди. Есть масла, которые проникают внутрь каждой пряди, чтобы питать и увлажнять ее, а есть те, которые служат для удержания влаги. Как только вы поймете разницу между ними, вы сможете выбрать правильный тип масла.

3.Перейдите на совместную стирку. Если ваши волосы более сухие, как и большинство вьющихся волос, подумайте о том, чтобы сократить использование шампуня в пользу совместного мытья. Сухие волосы плохо справляются с очищающими средствами, растворяющими жир, которые есть даже в самых мягких шампунях. Очищающий кондиционер будет еще более нежным для ваших волос.

4. Регулярно подрезайте. Не ждите тонн ломкости, чтобы подстричься. Старайтесь регулярно подстригать волосы. Посещение стилиста каждые шесть недель или около того может помочь уменьшить ломкость.

Подводя итог, можно сказать, что все мы сталкиваемся с некоторой степенью ломкости и выпадения волос, независимо от того, насколько тщательно мы подходим к укладке. Самое главное, как вы ухаживаете за своими волосами изо дня в день. Это то, что отделит случайный перерыв от того, что требует общей привычки для исправления.

Next: Мы упомянули ряд продуктов, в состав которых входит масло монои, когда разобрались, как остановить ломкость волос. Если вы хотите узнать больше об этом ингредиенте, который явно играет важную роль в уходе за поврежденными волосами, прочитайте эту статью о преимуществах масла монои, о которых вам нужно знать.

В чем разница между выпадением и ломкостью волос?

30 . Декабрь . 2019 Д-р Шармиштха Дешпанде

Друг 1 – Не знаю, что не так с моими волосами, но они начали сильно ломаться.

Друг 2 – Я тоже! В последнее время у меня выпадают волосы!

Дежа вю? Участвовали в таком разговоре или слышали его? Вы и не заметили, что две подруги выше хотят выразить одни и те же эмоции, но говорят о двух разных типах проблем с волосами! Перечитать еще раз? Да, есть две проблемы с волосами: ЛОМБОСТЬ ВОЛОС И ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС.

Оба эти термина часто слышат, обсуждают и используют как синонимы. Как вы уже поняли, о чем идет речь здесь, они не совпадают. Давайте лучше поймем эту разницу, чтобы помочь вам правильно решить проблему.

Но прежде чем мы это сделаем, давайте сначала поймем силу нашего Волос…

Человеческий волос крепок, как железная проволока. Он может растягиваться и возвращаться обратно. На голове среднестатистического человека находится от 1 00 000 до 1 50 000 прядей волос. И один волос может выдержать до 100 граммов веса, а целая шевелюра может выдержать до 12 тонн — эквивалент двух африканских слонов!

Тем не менее, даже сильные волосы не могут полностью противостоять мощному воздействию химических веществ, содержащихся в средствах по уходу за волосами, доступных сегодня.Краски, химические вещества, гаджеты и все остальное, что вы используете для своих волос, для химической завивки, окрашивания или выпрямления волос, на самом деле сильно сказывается на качестве ваших волос. Многие люди осознают связанные с этим риски, но продолжают придерживаться стиля. А позже борьба с проблемами волос. Читайте наши блоги о проблемах, связанных с современными тенденциями в области прически, и о том, как укладка может повредить волосы.

Эти состояния, описанные выше, в сочетании с неправильным уходом за волосами со временем приводят к ломкости и выпадению волос.Давайте углубимся здесь…

Что такое выпадение волос?

Выпадение волос, говоря простым языком, — это когда корень или фолликул ослабевает и отпадает. Как правило, это постепенный процесс. Волосы начинают становиться тонкими и тонкими, что приводит к уменьшению объема ваших волос. По мере того, как корень все больше и больше ослабевает, волосы выпадают из фолликула в целом. Плохое питание, гормональный дисбаланс и генетика, как известно, являются основными причинами выпадения волос.

Общие причины выпадения волос

Если вы следите за нашими блогами, возможно, вы читали статью о распространенных причинах выпадения волос.Если нет, то наверстать упущенное! А пока мы кратко расскажем о наиболее распространенных причинах выпадения волос, помимо ваших генов.

Диетический дисбаланс

Современные требования таковы, что каждый человек хочет выглядеть безупречно и быть в идеальной форме. Результаты — переход на внезапные планы диеты, которые в тренде… не в состоянии идти в ногу с этим? Переключись снова! Такие неустойчивые планы диеты и изменения могут привести к внутреннему дисбалансу в организме. Недостаток сбалансированных необходимых питательных веществ для ваших волос и кожи головы вызывает выпадение волос.Неправильное питание нарушает цикл роста волос, что приводит к их выпадению. К этому добавляется недостаточное потребление воды. Читайте наш блог о том, как сбалансированное питание важно для здоровья волос.

Гормональный дисбаланс

Любой гормональный дисбаланс в вашем организме обязательно вызовет дисбаланс и в ваших волосах. Гормоны, такие как эстроген, прогестерон, тестостерон, пролактин у женщин имеют большое влияние на волосы. Любой дисбаланс или колебания уровня приводят к проблемам с волосами.Дисбаланс щитовидной железы также вызывает много проблем с волосами.

Некоторые случаи/обстоятельства и медицинские состояния, такие как беременность, стрессовые/трудные роды, проблемы после родов, менопауза или обнаружение заболевания щитовидной железы, СПКЯ, почечная недостаточность и т. д., вызывают гормональный дисбаланс в организме. Хотя вы можете не испытывать внезапной потери волос на этом этапе, видимое выпадение волос будет наблюдаться примерно через 3 месяца после такого события, вызывающего дисбаланс.

Стресс

Физиологический, а также эмоциональный стресс сильно влияет на здоровье волос.Например, типичные для эмоционального стресса — пропуск приемов пищи или переедание, забывание пить воду, несоблюдение правил ухода за волосами и многое другое. Все это приводит к выпадению волос. Что, в свою очередь, приводит к еще большему стрессу! Читайте наш блог о том, как стресс влияет на ваши волосы.

Решения для борьбы с выпадением волос

Выпадение волос всегда вызвано первопричиной. Самое главное – обратиться к профессионалу, который поможет определить основную причину выпадения волос.Если не устранить первопричину, выпадение волос невозможно контролировать. Кроме того, существуют различные типы выпадения волос, которые требуют различных методов лечения и решений. Только трихолог может помочь вам в этом.

Вот несколько советов, о которых всегда следует помнить…

  • Здоровое и хорошо сбалансированное питание не только поможет предотвратить дисбаланс внутри вас, но и укрепит ваше тело изнутри, чтобы противостоять любым вызовам, вызванным внутренними или внешними факторами.
  • Помимо правильного и регулярного питания, питье достаточного количества воды и хороший сон играют решающую роль. Уровень воды обеспечивает плавный кровоток, а сон в течение 7-8 часов каждую ночь гарантирует, что ваш разум расслаблен.
  • Борьба со стрессом с помощью ежедневных упражнений или медитации может помочь в борьбе с токсичным образом жизни. Излишне говорить, что здоровое тело является признаком хороших волос!
  • Соблюдение надлежащего режима ухода за волосами, то есть периодическое нанесение масла, мытье шампунем, кондиционер и глубокое кондиционирование, как это предписано вашим трихологом для состояния ваших волос и кожи головы, может в значительной степени помочь в борьбе с выпадением волос.
  • Периодическое проведение триходиагностики и выбор детоксикационных процедур, таких как Tricho Scalp Treatment, может помочь в комплексном решении актуальных проблем.

Итак, что такое ломкость волос?

Теперь, когда мы обсудили, что такое выпадение волос, давайте рассмотрим другую тему дня.

Сила, эластичность и здоровье волос зависят от того, насколько они увлажнены (содержание влаги). Когда волосы хорошо увлажнены, влага в них позволяет им набухать или сжиматься и тем самым растягиваться, а также восстанавливаться, не ломаясь.Когда ваши волосы сухие, они не могут растягиваться. Затем он становится ломким и ломается во время расчесывания, укладки или сушки феном, а в тяжелых случаях — просто когда вы проводите пальцами по волосам!

Точно так же, как ваше тело показывает нерегулярные признаки выпадения волос, ломкость волос — это то, что довольно четко видно. Ломкость волос — это когда стержень вашего волоса ломается, что приводит к секущимся кончикам и более коротким пряди волос. В основном волосы обламываются с любой части волосяного стержня, а не с корня, как в случае выпадения волос, рассмотренном выше.

Это может случиться со всеми типами волос, от прямых до вьющихся, по разным причинам, но наиболее распространенными причинами являются использование неправильных или небезопасных средств для волос, чрезмерная укладка с помощью термоусадочных средств, окрашивание, обесцвечивание, химическая обработка, неправильный уход за волосами. , обезвоживание или несвоевременная стрижка, и это лишь некоторые из них. Ломкость волос, как правило, является обратимой проблемой, если вы заметите ее и примете меры без промедления. Это временная проблема, которая требует постоянного исправления, чтобы избежать повторения!

Некоторые дефекты стержня волоса более серьезны, чем секущиеся кончики, и требуют медицинской помощи.Прочитайте наш блог на эту тему, чтобы понять это лучше.

Общие причины ломкости волос

Хотя в предыдущем разделе мы указали некоторые вероятные причины, здесь мы кратко расскажем вам о некоторых наиболее распространенных причинах.

Чрезмерная горячая укладка и чрезмерная укладка

Вы найдете множество причесок, придуманных в соответствии с современными тенденциями моды. Эти прически предполагают чрезмерное использование термоинструментов или химических продуктов.Частое использование термической обработки, такой как фен, выпрямитель или щипцы для завивки волос, удаляет влагу из волос, что делает волосы ломкими и склонными к ломкости. Читайте наши блоги о проблемах, вызванных чрезмерной укладкой.

Использование неподходящих средств для волос

Окрашивание волос

стало одним из главных трендов в последнее время. Не только женщины, но и мужчины теперь любят пробовать новые и разные цвета для волос. Однако большинство продуктов, используемых в этом процессе, содержат химические вещества, которые могут ослабить волосы и сделать их более уязвимыми к ломкости.Некоторые шампуни, которые являются щелочными, также могут вызвать отрицательный заряд на волосах, создавая трение между прядями и приводя к ломкости волос.

Неправильный уход за волосами

Уход за волосами — это не только регулярное смазывание, мытье шампунем и кондиционер. Это гораздо больше и намного больше! Крайне важно, чтобы вы следовали дисциплинированному режиму, который подходит вашим волосам. Но вы также должны убедиться, что вы непреднамеренно не причините вреда в процессе.

Иногда неправильное обращение с волосами может сильно их повредить. Например, Считается, что расчесывать волосы нужно 100 взмахами. Ой! мои дорогие друзья, это не что иное, как миф. Слишком частое расчесывание может привести к поломке. Точно так же влажные волосы ломаются легче, чем сухие. Следовательно, энергичное растирание, как полотенцем, может привести к повреждению, увеличению завитков и ломкости. Загляните на нашу страницу о самых распространенных ошибках в уходе за волосами и узнайте, как их избежать!

Отсутствие регулярной стрижки

Своевременное прощание с секущимися кончиками имеет решающее значение, потому что, если оставить их без присмотра, эти сломанные концы будут двигаться вверх, расщепляя стержень волоса по мере продвижения вверх по стержню волоса.Секущиеся концы, повреждение волос, отрастание волос — проблемы, с которыми вы столкнетесь, если не сделаете своевременную стрижку. Избежать этого помогут периодические стрижки. Регулярные стрижки способствуют росту волос, контролируют повреждения, помогают волосам стать гуще и здоровее, облегчают уход и поддержание стиля. Медицинские расстройства

Заболевания пищевого поведения или щитовидной железы влияют на качество, здоровье и рост волос. В то время как люди с недоеданием и проблемами со здоровьем, вызванными расстройствами пищевого поведения, сталкиваются с ломкостью волос во время фазы роста — самого анагена, люди с заболеванием щитовидной железы могут заметить очень ломкие, сухие и тусклые волосы, которые склонны к ломкости; также приводит к истончению! Решения для борьбы с ломкостью волос

  • Если вы испытываете ломкость волос из-за практики укладки, второй лучший совет — проверить альтернативные процедуры, которые расслабят прядь волос и вернут ее в нормальное состояние.Избегание такой практики укладки остается первым!
  • В большинстве случаев ломкость волос носит временный характер, и люди могут восстановить свои волосы и восстановить их силу, применяя методы ухода за волосами или продукты, назначенные специалистом по волосам. Поскольку врач по волосам является наиболее подходящим человеком для диагностики и выявления проблем с волосами, своевременная консультация с ним просто необходима!
  • Очень осторожно распутайте волосы. Просто распутайте их, разбивая узлы и колтуны пальцами, прежде чем расчесывать волосы.Это будет способствовать легкому и гладкому расчесыванию при сушке волос, тем самым уменьшая нагрузку на прядь или ломкость. И мы настоятельно рекомендуем использовать для этого процесса деревянные расчески с широкими зубьями. Читайте наш блог о том, почему ваши волосы спутываются и как лучше их распутать!
  • Подстригайте волосы каждые четыре-шесть недель. Это позволит не только избежать секущихся кончиков, но и сохранить прическу в хорошем состоянии. Вы даже можете попробовать разные стрижки в соответствии с текущими тенденциями, как только о рутине позаботятся.
  • Если медицинские проблемы являются основной причиной плохого качества ваших волос, обратитесь к соответствующему специалисту, а также обратитесь к своему трихологу по поводу проблем с волосами. Ваш трихолог всегда будет лечить вас, принимая во внимание ваши медицинские документы.
  • Не допускайте сухости волос. Если вы чувствуете, что это так, то это определенно так! И, возможно, тоже поврежден. Всегда используйте несмываемый кондиционер, чтобы обеспечить вашим волосам длительное увлажнение, чтобы они оставались гладкими, шелковистыми, здоровыми и не ломались.Если ваши волосы склонны к сухости, возможно, вам также необходимо регулярное кондиционирование и глубокое кондиционирование.
  • Дважды уточните у своего трихолога режим ухода за волосами (включая потребности в кондиционировании), продукты и ингредиенты, которые вы используете, будь то шампунь, масло, кондиционер, гель, сыворотка, краска для волос или любые другие, и лучшие Практика для ваших волос и кожи головы. Неправильные продукты на ваших волосах могут нанести ущерб. И кто лучше вашего доктора знает, что лучше для ваших волос.

Ну вот. Выпадение и ломкость волос, разбитые для вас. Помните, ключевое техническое различие заключается в том, что выпадение волос — это когда волосы выпадают от корня, а ломкость волос — это когда ломкость есть в любом месте по длине стержня волоса!

Итак, в следующий раз, когда вы заговорите о проблемах с волосами, не путайте их! Надеюсь, этот блог помог вам понять разницу между двумя наиболее распространенными проблемами, а также их соответствующие причины и решения! И не забудьте наши полезные советы о том, как позаботиться о здоровье ваших волос в целом.

Узнайте больше из наших блогов, посвященных уходу за волосами, мелочам о волосах, проблемам выпадения волос, методам лечения и многому другому. Вы также можете следить за нами в социальных сетях, чтобы получать ежедневные обновления с информацией о ваших волосах и коже головы!

Инстаграм
Фейсбук
Ютуб

В чем разница между выпадением и ломкостью волос?

Вы испытываете сильное выпадение волос, но не уверены, что это выпадение или ломкость волос? В этой статье я объясню разницу между выпадением и ломкостью волос, а также обсужу некоторые причины и доступные решения.

Ломкость волос – это перелом в любой области волосяного стержня. Если при расчесывании или расчесывании волос выпадают короткие пряди, это свидетельствует о ломкости волос.

Как выглядит ломкость волос?

Ломкость волос проявляется в виде коротких кусочков волос, длина которых не соответствует длине здоровых волос на коже головы. Иногда сломанные волосы кажутся сухими или ломкими. Вы можете заметить секущиеся кончики, и ваши волосы легко отрываются, когда вы их расчесываете или прикасаетесь к ним.

@sophiaknowshair

Иногда ломкость волос появляется близко к коже головы, при этом на коже головы остается от одного до полудюйма волос. При таком типе ломкости волос необходимо немедленно обратиться к дерматологу или трихологу. Этот тип ломкости волос может быть ранним признаком очень серьезного типа выпадения волос, называемого центральной центробежной рубцовой алопецией (CCCA).

Центральная центробежная рубцовая алопеция (ЦЦКА) вызывает разрушение волосяных фолликулов.После того, как волосяные фолликулы будут уничтожены, ваши волосы больше не вырастут. Лучше всего лечить этот тип выпадения волос на ранней стадии, чтобы предотвратить полную потерю волос в пораженной области.

Выпадение и ломкость волос на макушке головы.

По мере прогрессирования центральной центробежной рубцовой алопеции (ЦЦКА) это будет больше похоже на рисунок ниже. Кожа головы станет гладкой и будет выглядеть блестящей в пораженной области. См. рисунок ниже.

Рубцовая алопеция на коже головы

Центральная центробежная рубцовая алопеция (CCCA) является примером того, как выпадение и ломкость волос могут проявляться на коже головы одновременно.Во многих случаях ломкость волос и некоторые виды выпадения волос можно предотвратить.

Сначала я расскажу, как можно избежать ломкости волос?

1. При работе с горячими инструментами используйте термозащитное средство.

Перед тем, как сушить волосы феном, утюжком или завивать их, необходимо использовать продукт, который защищает волосы от высыхания и ломкости.

Я рекомендую использовать термозащитное средство, которое можно распылить на волосы перед укладкой феном, например, ионный спрей Brazilian Blowout Blowout.

Мне нравится, потому что он не утяжеляет волосы, помогает удерживать влагу и защищает от теплового повреждения. Вам просто нужно нанести немного ионного спрея Brazilian Blowout, и ваши волосы станут невероятно мягкими.

Olaplex No.7 Bonding Oil можно использовать как на влажных, так и на сухих волосах, оно защищает от нагрева до 450 градусов. Olaplex No. 7 Bonding Oil — суперлегкое масло, придающее блеск.

Вы можете использовать это масло перед сушкой волос феном и немного перед утюжком.

Mizani Thermasmooth Shine Extend Anti-Frizz Spray можно использовать перед выпрямлением волос утюжком. Этот спрей имеет высокий блеск. Если вы нанесете слишком много, это утяжелит ваши волосы, поэтому чем меньше, тем лучше.

Перед тем, как сушить волосы феном, а также если вы предпочитаете использовать продукты той же марки, вы можете использовать сыворотку Mizani Thermasmooth Smooth Guard Anti-Frizz Serum.

2. Используйте правильный кондиционер для волос.

Если ваши волосы кажутся сухими, вы можете попытаться решить эту проблему, используя кондиционеры, которые увлажняют ваши волосы.

Просто смените кондиционер, чтобы улучшить здоровье ваших волос и остановить их ломкость.

Если вы натурал, важно использовать тепло, чтобы помочь проникнуть в ваши кондиционеры и оставить их на волосах не менее чем на пятнадцать-двадцать минут.

Если вы будете следовать режиму глубокого кондиционирования волос, сидя под парогенератором или сушилкой с капюшоном, вы заметите, что ваши волосы стали намного мягче и увлажнённее.

Если ваши волосы по-прежнему кажутся сухими после выполнения этих советов, вам следует попробовать сменить кондиционер.

Вот список кондиционеров, которые обеспечивают превосходное скольжение и мягкость. Они также помогают распутывать и увлажнять волосы.

Восстанавливающий увлажняющий бальзам Joico

Joico Color Therapy Средство для мгновенного придания блеска и восстановления

Интенсивная увлажняющая маска Mizani Moisture Fusion

3. Используйте правильное средство для укрепления волос.

Релаксанты облегчают укладку и уход за волосами. Несмотря на то, что распущенные волосы удобны, необходимо проявлять большую осторожность, чтобы не повредить волосы и кожу головы.

Один из способов предотвратить ломкость волос на ослабленных волосах — использовать правильное расслабляющее средство.

Использование релаксанта, слишком сильного для ваших волос, может привести к сухости и ломкости волос. Ваши волосы также будут мягкими. Некоторые люди, которые используют релаксанты в течение многих лет или релаксанты, слишком сильные для их волос, могут испытывать выпадение волос. Наиболее распространенным типом выпадения волос, связанным с релаксантами, является Центральная центробежная рубцовая алопеция (CCCA)

.

Важно не расслабить собственные волосы дома.Позвольте косметологу, имеющему опыт расслабления волос, сделать это за вас. Трудно не перекрывать или не оставлять релаксатор включенным слишком долго, когда вы расслабляете волосы самостоятельно. Вы можете нанести больше вреда своим волосам и коже головы, расслабив волосы самостоятельно. Нажмите здесь, если вы хотите узнать, когда пора перестать расслаблять волосы?

4. Подстригайте волосы каждые два месяца

Если вы будете подстригать волосы каждые два месяца, это поможет предотвратить ломкость волос, особенно секущихся кончиков.

Если ваша цель — сохранить длину, вам будет трудно это сделать, если у вас секущиеся кончики и вы не соблюдаете регулярный график подравнивания.

Вам не нужно обрезать много волос, простое припудривание кончиков может иметь большое значение и предотвратить появление сухих, ломких кончиков.

Хотя подравнивание кончиков не поможет вашим волосам расти, это предотвратит появление секущихся кончиков, которые могут двигаться вверх по стержню волоса, причиняя больше вреда.

5. Не сушите феном мокрые волосы.

Когда вы моете волосы шампунем и бальзамом, прежде чем сушить их феном, убедитесь, что 80% воды вышло из ваших волос. Это поможет предотвратить ломкость волос во время сушки феном.

Если вы расслаблены, нанесите на волосы несмываемый кондиционер или термозащитный спрей. Я рекомендую Бразильский спрей Blowout Ionic Bonding Spray или Mizani Shield and Shine Spray.

После того, как вы нанесете выбранный вами продукт на волосы, расчешите их, удаляя все колтуны, и посидите под сушилкой с капюшоном, чтобы с ваших волос вышла часть воды.Если у вас нет фена с капюшоном, вы можете позволить своим волосам высохнуть на воздухе, просто не забудьте добавить несмываемое средство, такое как It’s a 10 Miracle Leave-In, чтобы ваши волосы не спутывались и не высыхали после высыхания на воздухе.

Если вы натурал, вы можете следовать тем же самым шагам и использовать те же продукты. Единственная разница в том, что вы должны сделать от шести до восьми больших скручиваний из двух прядей, прежде чем сесть под сушилку. После того, как часть воды вытечет из волос, вы можете сушить их феном и укладывать, как обычно.

6.Используйте множитель связи, чтобы предотвратить ломкость волос. Умножители

Bond, такие как Olaplex, предназначены для предотвращения ломкости волос при использовании химических продуктов для волос. Умножители связей работают, умножая дисульфидные связи в волосах.

Дисульфидные связи отвечают за прочность и эластичность наших волос. Дисульфидные связи разрушаются при использовании тепла, химикатов и чрезмерном расчесывании или расчесывании волос.

Дисульфидные связи — это сильные связи в наших волосах, и когда они разрываются, ваши волосы становятся более слабыми.Это приведет к ломкости и повреждению волос. Вот почему полезно использовать мультипликаторы облигаций.

Если вы хотите узнать больше о мультипликаторах облигаций, например, Olaplex, нажмите здесь.

7. Избегайте причесок, которые напрягают кожу головы.

Один из способов предотвратить ломкость волос, которая может перерасти в их выпадение, — уменьшить или прекратить носить прически, которые натягивают кожу головы.

Эти стили представляют собой защитные стили, коробчатые косички, косички, тугие локоны, удлинения и чрезмерное использование париков.Если вы носите прическу, которая создает напряжение на коже головы, вы рискуете поломкой или истончением волос, особенно если вы носите такие прически круглый год без перерывов между ними.

Общие области, которые обычно ломаются из-за тугой прически, включают:
  • Корона головы
  • Область затылка
  • Волосы

Что такое выпадение волос?

Выпадение волос является результатом выпадения волос из фолликула.Результат может быть заметен, например, более широкая, чем обычно, часть, конский хвост или пышность, которая кажется менее густой. Ваша кожа головы может выступать сквозь волосы, и вы можете заметить, что ваши волосы не такие густые. Выпадение волос не всегда заметно и может начинаться с лысины размером с горошину, которую вы не видите.

Основное различие между ломкостью волос и их выпадением заключается в том, что ломкость волос приводит к образованию коротких прядей. Выпадение волос всегда будет касаться целых прядей, с волосяной луковицей на конце или без нее.

Если у вас немного выпадают волосы, это нормально. Волосы выпадают от 50 до 100 прядей в день. Это часть цикла роста волос.

Как предотвратить выпадение волос?

Наиболее распространенными типами выпадения волос, которые я вижу в салоне, являются тракционная алопеция и центробежная рубцовая алопеция (CCCA)

Тракционную алопецию и центральную центробежную рубцовую алопецию (CCCA) можно предотвратить, ограничивая использование всех причесок, вызывающих натяжение кожи головы.Эти прически включают косы, удлинения, плетения, локоны, защитные стили и любые другие стили, которые стягивают или усугубляют кожу головы.

Тугие прически вызывают выпадение волос, поскольку провоцируют воспаление кожи головы. Когда волосяные фолликулы остаются воспаленными в течение длительного периода времени, развивается рубцовая ткань. Когда есть рубцовая ткань, окружающая волосяные фолликулы, это вызывает закупорку, при которой пряди волос не могут вытолкнуть поры кожи головы.

Тракционная алопеция может быть восстановлена, если волосяные фолликулы все еще присутствуют, и вы перестанете носить тугие прически или даже парики, которые натирают линию роста волос.

Тракционная алопеция поражает линию роста волос, и вы заметите очень тонкие тонкие пряди волос по краям. Тугие пучки и хвостики также могут спровоцировать тракционную алопецию.

Центральная центробежная рубцовая алопеция (CCCA) имеет тенденцию поражать макушку головы и по мере прогрессирования начинает распространяться на более крупные участки. Ношение тугих причесок в дополнение к использованию релаксантов в течение многих лет связано с причиной центральной центробежной рубцовой алопеции (CCCA).

Лучшая прическа, если у вас диагностирована центральная центробежная рубцовая алопеция (ЦЦКА), будет естественной.Релаксанты являются раздражителями и из-за этого могут усиливать воспаление, вызывая еще большее выпадение волос.

Стресс и выпадение волос: связаны ли они между собой?

Да, стресс и выпадение волос могут быть связаны.

Три типа выпадения волос могут быть связаны с высоким уровнем стресса:

  • Телогеновая алопеция. При телогеновой алопеции (TEL-o-jun uh-FLOO-vee-um) значительный стресс переводит большое количество волосяных фолликулов в фазу покоя. В течение нескольких месяцев пораженные волосы могут внезапно выпадать при простом расчесывании или мытье головы.
  • Трихотилломания. Трихотилломания (trik-o-til-o-MAY-nee-uh) — это непреодолимое желание вырывать волосы из кожи головы, бровей или других участков тела. Таскание за волосы может быть способом справиться с негативными или неприятными чувствами, такими как стресс, напряжение, одиночество, скука или разочарование.
  • Очаговая алопеция. Считается, что очаговую алопецию вызывают различные факторы (al-o-PEE-she-uh ar-e-A-tuh), возможно, включая сильный стресс. При очаговой алопеции иммунная система организма атакует волосяные фолликулы, вызывая выпадение волос.

Стресс и выпадение волос не должны быть постоянными. И если вы возьмете стресс под контроль, ваши волосы могут снова отрасти.

Если вы заметили внезапное или очаговое выпадение волос или более сильное, чем обычно, выпадение волос при расчесывании или мытье волос, поговорите со своим врачом. Внезапное выпадение волос может сигнализировать о наличии основного заболевания, требующего лечения. При необходимости ваш врач может также предложить варианты лечения выпадения волос.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем.Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

  • Стресс и набор веса
  • Устали от суеты? Попробуйте эти советы
сен.14, 2021 Показать ссылки
  1. Шапиро Дж. и др. Оценка и диагностика выпадения волос. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 12 мая 2021 г.
  2. У вас выпадение волос или выпадение волос? Ассоциация Американской академии дерматологии. https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/insider/shedding. По состоянию на 12 мая 2021 г.
  3. Мессенджер АГ. Очаговая алопеция: клинические проявления и диагностика. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 12 мая 2021 г.
  4. KyungHwa Park K, et al. Нарушение ковыряния (экскориации) кожи и родственные расстройства. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 12 мая 2021 г.
  5. СпроситеMayoExpert. Алопеция. Клиника Майо. 2021.
Посмотреть больше ответов экспертов

.

Пролить свет на женскую алопецию

Фарм. 2013;38(6):62-65.

ВЫДЕРЖКА: Облысение является распространенной проблемой среди женщин.Несколько видов алопеции, каждая из которых имеет разную этиологию и лечение опции. Независимо от причины или типа алопеции, выпадение волос может иметь негативное влияние на самооценку человека; следовательно, это важно учитывать эмоциональные потребности пациентов, а также их медицинские потребности здоровья. Хотя одобренные FDA фармакологические варианты для женщин алопеция ограничены, несколько лекарств исследуются для их использование в этой популяции. Независимо от того, решит ли пациент использовать фармакологическое лечение, стратегии минимизации могут помочь уменьшить выпадение волос и смягчить негативное эмоциональное воздействие этого условие.

Алопеция, чаще называемая выпадением волос , является проблемой с которыми сталкиваются миллионы людей в Соединенных Штатах. Алопеция не относятся к нормальной, ежедневной потере волос. Для человека свойственно терять от 50 до 100 волос каждый день. 1 Алопеция предполагает количество выпадения волос больше, чем обычно ожидается. Традиционно больше внимания уделялось облысению по мужскому типу; однако алопеция часто встречается и у женщин. Более 21 млн. женщины в У.С. страдают алопецией. 2

Алопеция возникает по разным причинам и проявляется в различных способы. Она может возникнуть внезапно или развиваться постепенно с течением времени. Внезапное начало причины включают болезни, диету, лекарства и роды. 1 Алопеция с постепенным началом, скорее всего, имеет генетический компонент.

Нормальный рост волос

Чтобы лучше понять влияние алопеции, важно понять нормальный процесс роста волос.Волосяной фолликул (т. часть ниже поверхности кожи) отвечает за производство волос вал (видимая часть). Каждый фолликул подвергается непрерывному медленные циклы роста, состоящие из роста, резорбции и покоя. 3 Приблизительно от 80% до 90% волос находятся в фазе роста в любой момент времени. 4 Повреждение или выпадение волос может произойти в результате изменений цикла роста волос, волосяного фолликула или стержня волоса.

Существуют различные типы волос и волосяных фолликулов, а также отдельные обладают различным количеством каждого, в зависимости от возраста и пола.Веллус волосы светлее, тоньше и меньше. В первую очередь это наблюдается в младших, препубертатных детей и у взрослых женщин, так как он менее скрыт терминальными волосами в этих популяциях. Рост терминала волосы, которые темнее, толще и длиннее, начинают расти во время половое созревание, когда увеличивается продукция андрогенов. Ассоциация с Считается, что выработка андрогенов объясняет, почему у женщин, как правило, меньше конечные волосы, чем у мужчин. Увеличение пушковых волос происходит в некоторые виды алопеции. 3,5

Диагностика

Диагноз алопеции в значительной степени зависит от физического осмотра и полная история болезни. Определение временных рамок и закономерностей потеря волос важна для классификации. Например, если выпадают волосы носит постепенный характер, причиной, скорее всего, является андрогенетическая алопеция. 3 Также важно исключить какие-либо основные медицинские причины, такие как расстройство щитовидной железы, дефицит витамина D или дефицит железа; следовательно, могут потребоваться соответствующие лабораторные тесты.Если алопеция не может быть при клиническом обследовании может быть выполнена биопсия кожи головы. для подтверждения диагноза.

Типы алопеции

Существует несколько типов алопеции. В этой статье речь пойдет о более распространенные формы: андрогенетическая алопеция, очаговая алопеция и телоген миазм. Некоторыми менее распространенными формами алопеции являются рубцовая алопеция , при которой разрушение волосяных фолликулов у здоровых людей приводит к образованию рубцовой ткани, и трихотилломания , преимущественно психологическое состояние, при котором люди вырывают себе волосы. 1

Андрогенная алопеция: Также известна как женский тип или мужской тип выпадение волос, андрогенная алопеция является наиболее распространенным типом алопеции. Кавказские женщины, кажется, более высокая распространенность, хотя точные цифры не определены. 6 Это нерубцовое наследственное заболевание характеризуется прогрессивная замена нормального роста волос более мелкими, пушковые волосяные фолликулы с быстрым циклом.Первый признак андрогенеза алопеция у женщин – расширяющаяся часть. Волосы могут постепенно стать тоньше, о чем может свидетельствовать меньший хвостик. В отличие от мужчин, пораженные женщины редко испытывают полное выпадение волос, и их линия роста волос, как правило, остается нетронутой. 1,4

Механизм андрогенетической алопеции у женщин до конца не выяснен. понял. В некоторых случаях андрогенетическая алопеция у женщин может быть сопровождается увеличением количества андрогенов, что может из-за дисфункции яичников или надпочечников. 7 Однако могут быть и другие причины, не связанные с андрогенами, которые способствуют выпадению волос. 3

Очаговая алопеция: Это аутоиммунное заболевание характеризуется внезапным выпадением волос на голове без рубцов или другие части тела. По неясным причинам иммунная система организма система атакует волосяные фолликулы. Обычно это приводит к гладкости, круглые участки выпадения волос. Это также может привести к выпадению волос с всего скальпа (тотальная очаговая алопеция) или всего тела (очаговая алопеция). универсальный). 8 Необратимого повреждения фолликула не происходит; следовательно, существует высокий уровень ремиссии без фармакотерапии. 8 Все расы одинаково подвержены очаговой алопеции. 9 У большинства пациентов со временем (≥1 года) наблюдается отрастание волос. Часто у пациентов с очаговой алопецией возникает рецидив, что приводит к более чем один эпизод в жизни.

Telogen Effluvium: Во время стресса организм может реагируют, заставляя больше волос, чем обычно, переходить в фазу покоя.Это форма алопеции, называемая telogen effluvium . Тело выпадает большое количество волос, которые обычно отрастают через 9–12 лет. месяцев без фармакологического лечения. Выпадение волос происходит в телогеновая алопеция протекает быстрее, чем в случае андрогенетическая алопеция. Инициирующий фактор или событие обычно имеет место 2 до 4 месяцев до заметного выпадения волос, и выпадение продолжается между 2 и 4 месяцами. 3 Стрессовые состояния, которые могут вызвать телогеновая алопеция включает беременность, заболевания щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз), системная красная волчанка, тяжелые инфекции, хирургии и дефицитных расстройств (белка, железа).Некоторые лекарства также может привести к телогеновой алопеции ( ТАБЛИЦА 1 ), но спонтанное возобновление роста обычно происходит после прекращения действия возбудителя. 7


Стратегии предотвращения и минимизации

Волосы, особенно у лиц азиатского и европеоидного происхождения, обычно более эластичен во влажном состоянии, а это значит, что он легче ломается, чем когда сухой. Поэтому важно избегать растирания мокрых волос полотенцем. расчесывание или расчесывание влажных волос.Дайте волосам высохнуть на воздухе, а не использование фена также может быть полезным, потому что высокая температура делает волосы ломкие и более склонны к ломкости. Точно так же ограничение использования утюжки и щипцы для завивки также могут помочь предотвратить выпадение волос. 1

Определенные продукты и прически создают стресс для волос и вызывают его сломать. Ограничение использования отбеливателей, красителей, гелей, релаксантов и средств по уходу за волосами. спреи могут помочь уменьшить поломку. Шпильки, зажимы и резинки могут вызвать ломкость при использовании для плотного удержания волос.Если эти аксессуары используются шпильки с гладкими шариковыми наконечниками. поверхность, заколки для волос с губчатой ​​резиновой прокладкой и резинки для волос из ткань. Чтобы предотвратить ломкость, прически, которые тянут волосы, такие как следует избегать косичек, тугих хвостиков и косичек. 1

Борьба с выпадением волос

Лечение зависит от типа или причины алопеции. Так как упоминалось ранее, отрастание волос часто происходит без фармакологических средств. вмешательство.В некоторых случаях лекарства могут быть оправданы. обычно используемые фармакологические варианты включают миноксидил и кортикостероиды, и другие лекарства исследуются для использования у женщин. Любой глубинные причины должны быть устранены. Например, в случае алопеция, связанная с дефицитом железа, основной дефицит должен быть корректируется до начала фармакологических мер по выпадению волос. 1 В более тяжелых случаях процедурные методы, такие как трансплантация волос, операция по уменьшению кожи головы, лазерная терапия или лоскуты кожи головы могут быть необходимо.

Миноксидил: Этот препарат показан для андрогенетической алопеция у мужчин и женщин. Хотя его точный механизм не ясен, миноксидил продлевает фазу роста волос и увеличивает размер волосяных фолликулов. Кроме того, миноксидил поддерживает и утолщает волосы уже есть. 5

Миноксидил доступен безрецептурно как Женский Рогейн (2% раствор для местного применения), Men’s Rogaine (5% пены для местного применения) и Men’s Rogaine Extra Strength (5% актуальное решение).Кокрановский обзор, посвященный лечению, основанному на доказательствах Для выпадения волос по женскому типу не было обнаружено существенных различий между 2% два раза в день и два 5% препарата миноксидила в день; Однако, 5% ежедневные составы не одобрены FDA для женщин. 2,10

Безрецептурные 2% препараты миноксидила следует наносить местно дважды ежедневно. В то время как некоторые пациенты могут увидеть немедленные результаты, другим может потребоваться не менее 4 месяцев терапии. 10 Общие нежелательные явления включают зуд, жжение или эритему кожи головы.Пациенты должны быть рекомендуется наносить раствор миноксидила на чистую сухую кожу головы и на подождите 4 часа, прежде чем позволить воде попасть на кожу головы. То раствор миноксидила должен полностью высохнуть перед нанесением любого средства для укладки, такие как гель, мусс или спрей. Миноксидил должен быть. полностью смывается с волос и кожи головы перед окрашиванием; применяются перманентные растворы или релаксанты для волос. 11

Кортикостероиды: Высокие дозы кортикостероидов, хотя и не являются лечебными, использовались не по прямому назначению для лечения очаговая алопеция, когда спонтанной ремиссии не наступает.Кортикостероиды можно вводить местно, перорально, внутриочагово. (вводится непосредственно в пораженный участок) или внутривенно. Не все пациенты отвечают на лечение кортикостероидами. Если есть ответ, миноксидил может использоваться в сочетании с терапией кортикостероидами, чтобы помочь предотвратить рецидивы. 8

Препараты для местного применения, такие как триамцинолона ацетат, связаны с с наименьшим количеством побочных эффектов. Наиболее эффективны у больных потеря волос на голове менее 50%.Наиболее частый неблагоприятный Событием при местной терапии является фолликулит. 8

Иногда назначают пероральный преднизолон в дозе 200 мг в неделю в течение 3 месяцев. использовал. Однако этой терапии обычно избегают из-за повышенного частота нежелательных явлений. 8 Нежелательные явления, связанные с длительные пероральные кортикостероиды в высоких дозах включают повышенную потерю костной массы риск переломов, гипергликемия, иммуносупрессия и синдром Иценко-Кушинга. синдром. 10

Триамцинолона ацетат вводят каждые 2–6 недель в виде внутриочаговая инъекция.Эта терапия имеет высокую скорость ответа (примерно две трети пациентов) по сравнению с другими путями администрация. Общие нежелательные явления включают боль, локальные кожные атрофия и депигментация кожи. 8

Высокие дозы метилпреднизолона внутривенно могут быть использованы в более обширных случаях очаговой алопеции. Его назначают в дозе 500 мг за 3 приема. дней подряд. 8 Эта терапия, как правило, очень эффективна, но он обычно не используется из-за его инвазивного характера.Несмотря ни на что пути введения, все виды терапии кортикостероидами связано с высокой частотой рецидивов.

Дополнительные параметры управления: Несколько фармакологические варианты изучаются для использования у женщин алопеция. Финастерид 1 мг (Пропеция) является ингибитором 5-альфа-редуктазы. используется при облысении по мужскому типу. Продолжаются исследования о его возможном использование у женщин, но его использование у женщин может быть ограничено из-за его противопоказание женщинам репродуктивного возраста.Финастерид не в настоящее время одобрен для лечения женской алопеции, но некоторые небольшие исследования исследовали действие препарата на женщин с андрогенетической алопецией. 12,13 Основываясь на их непрямом антиандрогенном эффекте, эстрогены были изучены для использования при андрогенетической алопеции у женщин, но недостаточно существуют доказательства, чтобы делать какие-либо выводы. 12,13 Антиандрогены такие как спиронолактон, применялись отдельно и в сочетании с эстрогены для борьбы с выпадением волос по женскому типу.Этот подход более обычно используется в Европе, и крупные рецензируемые исследования показывают эффективности не хватает. 13,14

Ароматерапия, включающая комбинацию масел, таких как лаванда, Чабрец, розмарин и кедровое дерево были изучены для использования у пациентов с очаговая алопеция. Улучшения в росте волос были замечены после 7 месяцев терапии более чем у 40% исследованных пациентов. 15 Другие естественные методы лечения, такие как цинк, бета-ситостерол, биотин, коэнзим Q 10 , малиновый кетон и пальметто, были изучены, но убедительных доказательств их эффективности еще предстоит получить. 16

Психосоциальное воздействие

Выпадение волос может быть травмирующим опытом для многих женщин. То психологическое воздействие на женщин, как правило, больше, чем на мужчин, потому что женщины часто придают большее значение своей внешности чем самцы. Это также более социально приемлемо и понятно, когда выпадение волос происходит у мужчин, так как выпадение волос более характерно для этого Население. В одном исследовательском исследовании мужчин и женщин, ищущих лечение выпадения волос, почти в два раза больше женщин (54%), чем мужчин (28%) были очень или очень расстроены выпадением волос. 17

Женщины часто используют волосы, чтобы изменить и улучшить свои внешности за счет изменения стиля, длины или цвета. Когда волосы происходит выпадение, нарушается способность изменять волосы. Кроме того, значительное выпадение волос (вплоть до появления пятен или полного облысения) может пагубно влияет на самооценку и самооценку женщины. То упомянутое выше исследовательское исследование показало, что женщины, страдающие от выпадение волос, как правило, имеет менее позитивный образ тела, большую социальную тревожность, более низкая самооценка и снижение качества жизни по сравнению с женщинами без выпадения волос. 17

Важно понимать, что не все женщины будут затронуты алопецией в той же степени. Некоторые женщины могут легче принимать волосы потери и меньше беспокоиться об этом. Другие женщины могут найти это чрезвычайно тревожным, вплоть до психологической травмы заболевание (например, депрессия, телесное дисморфическое расстройство), которое требует дополнительная консультация или лечение. 17,18 Случаи следует рассматривать на индивидуальной основе, и следует учитывать все опасения и/или страхи пациента.

Пациентки женского пола по-разному справляются с алопецией. Один механизм преодоления включает компенсацию выпадения волос за счет улучшения других физические аспекты своей внешности, чтобы улучшить образ самого себя. Пациенты могут выбрать привлекательную одежду, украшения, или макияж, чтобы отвлечь внимание от кожи головы. Другой метод заключается в скрыть область выпадения волос с помощью таких аксессуаров, как шапки, шарфы, и парики. 17

Заключение

Алопеция является серьезной проблемой для многих женщин, которая не должна невнимательно игнорируется.Хотя одобренные FDA фармакологические варианты женская алопеция ограничена, исследуются несколько лекарств для их использования в этой популяции. Независимо от того, решит ли пациент фармакологическое лечение, существуют стратегии минимизации может помочь уменьшить выпадение волос. Независимо от причины или типа алопеции, выпадение волос может значительно повредить самооценке пациента. Следовательно, это важно для удовлетворения как медицинских, так и эмоциональных потребностей в здоровье пациенток с алопецией.

ССЫЛКИ

1. Американская академия дерматологии. Выпадение волос. www.aad.org/skin-conditions/dermatology-a-to-z/hair-loss. Доступ 15 января 2013 г.
2. Ван Зуурен Э.Дж., Федорович З., Картер Б. Методы лечения, основанные на доказательствах. выпадения волос по женскому типу: краткое изложение Кокрановского систематического обзора. Бр J Дерматол. 2012;167:995-1010.
3. Миримирани П. Лечение выпадения волос у женщин среднего возраста. Зрелые. 2013;74:119-122.
4. Гольдштейн Б.Г., Гольдштейн А.О.Выпадение волос у мужчин и женщин (андрогенетическая алопеция): за гранью основ. Обновление . Уолтем, Массачусетс: UpToDate; 2012. www.uptodate.com. По состоянию на 29 января 2013 г.
5. Атанаскова Месинковска Н, Бергфельд ВФ. Волосы: что нового в диагностика и лечение? Обновление выпадения волос по женскому типу: диагностика и лечение. Дерматол Клин . 2013;31:119-127.
6. Су Л-Х, Чен Л-С, Чен Х-Х. Факторы, связанные с женским типом выпадение волос и его распространенность у тайваньских женщин: опрос. J Am Acad Дерматол . 2012;67. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23182061. По состоянию на 23 апреля 2013 г.
7. Болонья Ю.Л., Браверман И.М. Глава 53. Кожные проявления внутреннее заболевание. В: Лонго Д.Л., Фаучи А.С., Каспер Д.Л. и др., ред. Принципы внутренней медицины Харрисона . 18-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: McGraw-Hill; 2012: 405-423.
8. Gilhar A, Etzioni A, Paus R. Очаговая алопеция. N Engl J Med. 2012;366:1516-1525.
9. Глобальная миссия по борьбе с алопецией. Об очаговой алопеции.http://globalalopeciamission.org/about-alopecia-areata. По состоянию на апрель 23, 2013.
10. Лексикомп Онлайн. https://online.lexi.com/lco/action/home. По состоянию на 29 января 2013 г.
11. Micromedex Healthcare Series 2.0. Truven Health Analytics. www.micromedexsolutions.com/home/dispatch. По состоянию на 29 января 2013 г.
12. Стаут С.М., Штумпф Дж.Л. Финастерид для лечения выпадения волос у женщин. Энн Фармакотер. 2010;44:1090-1097.
13. McElwee KJ, Shapiro J. Перспективные методы лечения и/или профилактики андрогенной алопеции. Письмо по терапии кожи . 2012;17:1-4.
14. Scheinfeld N. Обзор гормональной терапии алопеции по женскому типу (андрогенной). Dermatol Online J. 2008; 14:1.
15. Хэй И.С., Джеймисон М., Ормерод А.Д. Рандомизированное исследование ароматерапии. Успешное лечение очаговой алопеции. Арка Дерматол . 1998; 134:1349-1352.
16. Комплексная база данных натуральных лекарственных средств. Стоктон, Калифорния: факультет терапевтических исследований; 2013. http://naturaldatabase.терапевтическое исследование.ком. Обновлено 22 апреля 2013 г. По состоянию на 23 апреля 2013 г.
17. Наличный ТФ. Психология выпадения волос и ее последствия для ухода за пациентами. Клин Дерматол . 2001; 19:161-166.
18. ДеВиллес Р.Л., Джейкобс Дж.П., Шпунар К.А., Уорнер М.Л. Андрогенный алопеция у женщин. Лечение 2% раствором миноксидила для местного применения. Арка Дерматол . 1994; 130:303-307.

Чтобы прокомментировать эту статью, обращайтесь по адресу [email protected]

Ломкость волос как признак ранней или скрытой центральной центробежной рубцовой алопеции: клинико-патологические данные у 9 пациентов | Заболевания волос | JAMA Дерматология

История вопроса  Центральная центробежная рубцовая алопеция является наиболее распространенной формой рубцовой алопеции у афроамериканок.Варианты лечения ограничены и в основном направлены на прекращение дальнейшего выпадения волос, но редко приводят к возобновлению роста волос. Поэтому важно распознать ранние клинические признаки, выполнить подтверждающую биопсию и быстро начать лечение. Мы заметили, что ломкость волос может быть ключевым признаком ранней центральной центробежной рубцовой алопеции, и эта ассоциация четко не описана в литературе.

Наблюдения  Девять пациентов с ломкостью волос на макушке с симптомами скальпа или без них подверглись биопсии скальпа в рамках оценки.Из них 8 имели гистологические образцы, достаточные для полной интерпретации: 5 образцов (63%) показали гистологические изменения, типичные для центральной центробежной рубцовой алопеции, а 1 из них показал прогрессирующие терминальные изменения рубцовой алопеции. У двух (25%) было выявлено преждевременное слущивание внутреннего корневого влагалища как единственный признак, свидетельствующий о ранней центральной центробежной рубцовой алопеции, и у 1 (13%) было нормальное состояние.

Выводы  Хотя ломкость волос может иметь несколько причин, ранняя центробежная рубцовая алопеция должна учитываться при дифференциальной диагностике, особенно у женщин африканского происхождения.Гистологическое исследование может выявить ранние или поздние результаты, которые могут помочь установить диагноз.

Центральная центробежная рубцовая алопеция (CCCA) представляет собой форму первичной рубцовой алопеции, которая может привести к необратимому разрушению волосяных фолликулов. Это наиболее распространенная форма рубцового выпадения волос среди чернокожих женщин. 1 ,2 Как правило, CCCA поражает макушку волосистой части головы и может быть разделен на раннюю (воспалительную) и позднюю (рубцовую) стадии заболевания. 3 Хотя выпадение волос является необратимым после замещения волосяного фолликула фиброзной тканью, распознавание ранних стадий заболевания и своевременное начало лечения могут способствовать возобновлению роста волос и остановке прогрессирования заболевания. 3 ,4 Мы наблюдали, что у части женщин с CCCA первоначально наблюдается ломкость волос на макушке. Это открытие показало нам, что ломкость волос может быть ранним индикатором CCCA. Таким образом, мы изучили 9 афроамериканских женщин, у которых были симптомы кожи головы и ломкость волос, но с отсутствием или минимальным истончением волос, и им была проведена биопсия кожи головы, выполненная как часть их оценки алопеции и/или симптомов кожи головы.

Были ретроспективно проанализированы медицинские записи 9 пациентов с ломкостью волос с зудом, эритемой и болезненностью кожи головы или без них. Ломкость волос была идентифицирована как дискретные зоны аномально коротких волос по сравнению с окружающими волосами. При микроскопическом или дерматоскопическом исследовании дистальные кончики коротких волосков были обтрепаны. Была отмечена информация об истории болезни, текущих лекарствах, методах ухода за волосами и медицинском осмотре.Были проанализированы архивные гистологические слайды 4-мм биоптатов кожи головы с периферии пораженной области, полученные после согласия пациента. Ткань разрезали вертикально и горизонтально, за исключением 1 образца, который был разрезан только вертикально из-за лабораторной ошибки, хотя адекватное гистологическое исследование могло быть выполнено. Кроме того, образец биопсии 1 пациента не мог быть полностью оценен из-за неадекватных срезов для полного гистологического исследования и поэтому был исключен из интерпретации.Это исследование было одобрено институциональным наблюдательным советом Schulman Associates Inc.

.

В таблице 1 представлена ​​клиническая информация для 9 пациентов. Все пациенты были афроамериканками со средним (SD) возрастом 42,6 (5,8) года при первоначальном обращении. У каждой женщины была история использования химических релаксантов. У всех, кроме 1 пациента, были симптомы кожи головы, наиболее частым из которых был зуд у 7 пациентов (78%). У четырех пациентов (44%) была болезненность кожи головы. У трех пациентов (33%) были признаки локального истончения волос на темени, но без явного рубцового выпадения волос.У 6 из 9 пациентов (67%) продолжительность заболевания составила 8 месяцев или менее, при этом у 1 пациента заболевание было выявлено только через 3 месяца после появления симптомов. При осмотре ломкость волос произошла проксимально на стержне волоса (0,5-2 см от кожи головы) участками, локализованными на макушке (рис. 1 и рис. 2).

Рис. 1. Пациент 6. У пациента большая область ломкости волос с минимально сниженной плотностью волос и рубцеванием. Гистопатологический анализ выявил ранние изменения центральной центробежной рубцовой алопеции.

Рисунок 2. Пациент 9. У пациента наблюдалось снижение густоты волос и ломкость волос на макушке головы. Гистопатологический анализ выявил преждевременное шелушение внутреннего корневого влагалища нескольких фолликулов, но в остальном кожа головы была нормальной.

Таблица 1. Характеристики пациентов исследования

Таблица 1.Характеристики пациентов исследования

Из 8 полностью изученных биоптатов в 5 (63%) были обнаружены гистологические изменения, типичные для CCCA, но различной степени тяжести. Один показал более выраженные терминальные изменения рубцовой алопеции с разрушением большинства фолликулов. Другой продемонстрировал преждевременную десквамацию внутреннего корневого влагалища (PDIRS) и пластинчатую фиброплазию с перифолликулярным воспалением, но не имел признаков разрушения фолликулов (рис. 3 и рис. 4).Остальные 3 образца биопсии показали полный набор гистологических признаков, типичных для CCCA (рис. 5), включая фокальную деструкцию фолликулов.

Рисунок 3. Окрашенный гематоксилином-эозином образец от пациента 6. Горизонтальный срез через глубокую дерму демонстрирует ранние изменения центральной центробежной рубцовой алопеции, а именно, преждевременное слущивание внутреннего корневого влагалища (обратите внимание на 2 фолликула в коробках на A; увеличено в B; исходное увеличение ×40 [A] и ×200 [B]).

Рисунок 4. Окрашенный гематоксилином-эозином образец от пациента 6. Вертикальный срез участка биопсии, соседнего с образцом, взятым на рисунке 3. На уровне нижней воронки эксцентричное истончение эпителия, концентрическая фиброплазия и легкая перифолликулярная хроническая видно воспаление (исходное увеличение ×200 [A] и ×400 [B]).

Рисунок 5. Окрашенные гематоксилин-эозином образцы от пациента 5.А, Два фолликула, срезанные на уровне нижнего слоя дермы, показывают преждевременное шелушение внутреннего корневого влагалища. B, на уровне нижней воронки эти фолликулы демонстрируют концентрическую пластинчатую фиброплазию и умеренное перифолликулярное хроническое воспаление (исходное увеличение ×200).

Единственной аномалией, обнаруженной в образцах биопсии от 2 пациентов (25%), была PDIRS; в остальном результаты этих образцов кожи головы были нормальными. Только у 1 пациента были полностью нормальные результаты биопсии (13%), и биопсия была проведена повторно через 1 год.

Всем пациентам эмпирическим путем при первом посещении эмпирическим путем была назначена пена или мазь с кортикостероидами для местного применения на ночь и шампунь с кортикостероидами еженедельно. После получения результатов биопсии пациенты получали внутриочаговый триамцинолон в дозе 5 мг/мл каждые 4–6 недель в течение примерно 1–3 сеансов. Дополнительные методы лечения варьировались в зависимости от клинической картины пациента, симптомов и предпочтений врача и включали шампунь с циклопироксом, шампунь с пиритионом цинка, доксициклина гиклат, местный кортикостероид средней активности, миноксидил (2–5%) и/или соединение сера-салициловая кислота-кортикостероид. .Как показано в Таблице 1, у 4 пациентов (44%) наблюдалось возобновление роста волос, у 1 пациента (11%) выпадение волос прогрессировало, а 4 пациента (44%) выбыли из наблюдения.

LoPresti et al. 5 впервые описали CCCA как «облысение горячим гребнем» в 1968 году, когда считалось, что этот тип рубцовой алопеции является результатом горячего сжиженного вазелина, образующегося при использовании расчески горячего прессования. Теория заключалась в том, что масло горячего отжима попадало в фолликул, вызывая хроническое воспаление вокруг верхнего сегмента волос.В конечном итоге наружное корневое влагалище дегенерировало с последующей деструкцией волосяного фолликула и замещением его плотной фиброзной тканью. 5

Причина рубцовой алопеции при горячем расчесывании впоследствии обсуждалась. 1 ,6 ,7 Хотя использование горячих расчесок с годами значительно сократилось, распространенность рубцовой алопеции среди чернокожих женщин не уменьшилась. 1 В 1992 году Sperling и Sau 6 провели ретроспективное исследование 10 женщин, у которых предположительно была алопеция горячей расческой, но большинство из них не имели значительного опыта использования горячей расчески.Из-за плохой корреляции использования горячих расчесок с началом и прогрессированием заболевания у этих пациентов авторы пришли к выводу, что использование горячих расчесок может способствовать повреждению фолликулов только у женщин, которые могут быть предрасположены к повреждению фолликулов, но не являются единственной причиной. этого типа рубцовой алопеции. Термин синдром фолликулярной дегенерации заменил алопеция горячим гребнем на основе характерных гистологических данных. 1 Однако в 2001 году Семинар по рубцовой алопеции, спонсируемый Североамериканским обществом исследования волос, рекомендовал использовать текущий термин CCCA , который должен был быть более описательным и охватывать предыдущие термины, такие как синдром фолликулярной дегенерации , алопеция горячим гребнем и псевдопелада, у афроамериканцев. 8 Несмотря на этот описательный термин, CCCA остается не до конца изученным воспалительным процессом, который может привести к необратимому выпадению волос на большей части кожи головы.

Гистологически CCCA демонстрирует различные уровни воспаления, от минимальной до интенсивной перифолликулярной лимфогистиоцитарной инфильтрации с вовлечением воронки и перешейка, обычно приводящей к замещению терминальных волосяных фолликулов фиброзными тяжами. 9 Кроме того, наблюдается PDIRS с последующей эксцентрической атрофией эпителия наружного корневого влагалища, концентрической пластинчатой ​​фиброплазией и последующими гранулемами волос. 2 ,6 ,10 Остаточные мышцы ворсинок могут оставаться в образовавшемся плотном фиброзе. 10 Ламеллярная фиброплазия, PDIRS и перифолликулярное воспаление являются типичными проявлениями CCCA. Тем не менее, наличие PDIRS в гистологически нормальном образце кожи головы с большой долей вероятности указывает на раннюю CCCA, в отличие от других форм рубцовой алопеции, где PDIRS ассоциируется только с хорошо зарекомендовавшим себя тяжелым воспалением. 11 Этот конкретный результат важен для патогенеза заболевания, поскольку он может предрасполагать пораженные фолликулы к внешнему повреждению. 12

При клиническом осмотре эритема и шелушение могут указывать на наличие воспаления вокруг волосяных фолликулов, и на любой стадии заболевания пациенты могут испытывать зуд и/или болезненность кожи головы. 9 Наши случаи показывают, что большинство пациентов испытывали зуд (78%) и болезненность кожи головы (44%). На ранних стадиях заболевания кожа головы может казаться нормальной или иметь ломкость волос или снижение густоты волос на участке диаметром всего несколько сантиметров. 12 Однако может быть трудно получить точную продолжительность симптомов из-за коварного начала и медленного прогрессирования CCCA у многих пациентов. Выпадение или ломкость волос может наблюдаться в течение многих лет, прежде чем пациент заметит выпадение волос. 6 Расположение обрыва волос, особенно на макушке, также может мешать пациентам заметить начало выпадения волос. Фактически, Gathers et al. 7 обнаружили, что 51 исследуемый пациент с CCCA (21%) впервые был проинформирован о выпадении волос парикмахером.Большинство наших пациентов (67%) имели симптомы в течение 8 месяцев или меньше. Одна пациентка сообщила о симптомах только в течение 3 месяцев, но в ее биопсии была обнаружена прогрессирующая CCCA, что может быть связано с длительным наличием относительно бессимптомной CCCA, незамеченной пациентом до появления более тяжелых симптомов скальпа или ломкости волос.

Ломкость волос у наших пациентов произошла в четко очерченной области макушки с нормальной или сниженной плотностью волос и минимальными клиническими признаками рубцевания или его отсутствием.Однако у большинства пациентов нашего исследования биопсия выявила гистологический спектр результатов, типичных для CCCA. Ранее о ломкости волос не сообщалось как о частом раннем клиническом признаке CCCA, а обычно это связано с использованием средств по уходу за волосами и практикой, системными заболеваниями или различными заболеваниями кожи головы (таблица 2). В целом женщины африканского происхождения могут быть особенно подвержены ломкости волос, учитывая врожденную хрупкость волосяного стержня у этой группы населения. 13 ,14 При нормальном развитии волос клетки внутреннего корневого влагалища (IRS) ороговевают перед центральной корой волоса, которая формирует волосяной стержень; таким образом, IRS представляет собой жесткий цилиндр, с помощью которого формируется развивающийся стержень волоса и направляется наружу. 1 ,15 Неясно, почему у некоторых пациентов с ранним CCCA развивается ломкость волос, но можно предположить, что отсутствие полной IRS приводит к беспорядочной упаковке волосяного стержня, особенно кутикулы, вызывая нестабильность и, в конечном итоге, ломкость. Однако эта теория не объясняет, почему образцы биопсии из областей обламывания волос у этих пациентов также показывают фолликулы с интактными IRS.

Таблица 2.Дифференциальная диагностика ломкости волос

Таблица 2. Дифференциальная диагностика ломкости волос

Еще предстоит определить, вызывают ли химические релаксанты или укладка с чрезмерным нагревом CCCA; однако ясно, что эти методы ухода за волосами могут повредить стержень волоса. 16 -18 Популяционное исследование, проведенное Kyei et al. 19 , показало, что пациенты с CCCA значительно чаще использовали вытягивающие прически (например, косы и плетения), которые могут вызывать фолликулит кожи головы, чем пациенты с менее сильное центральное выпадение волос.Таким образом, трудность приписать ломкость волос только раннему CCCA заключается в определении истинных причинных факторов, потому что большинство женщин, у которых развивается CCCA, также используют травмирующие методы ухода за волосами. С другой стороны, не у всех женщин, использующих эти травмирующие методы ухода за волосами, развивается CCCA. Химические релаксанты, перманенты, краски для волос и горячая укладка могут повредить и ослабить стержень волоса, в то время как некоторые средства для укладки, такие как гели и лаки для волос, приводят к повышенной сухости и усложнению ухода за волосами, вызывая их ломкость. 13 ,14,20 -22 Однако в этом исследовании ломкость волос была локализована в точно определенных областях кожи головы, обычно пораженных CCCA, и наличие CCCA было подтверждено биопсией в большинстве наших случаев. Химические релаксанты и перманенты, с другой стороны, обычно наносятся на волосы диффузно, а известное химически индуцированное обламывание волос не ограничивается только макушкой и часто происходит на передней или задней линии роста волос или в виде нескольких пятнистых участков на коже головы. 23 Необходимы дополнительные клинические исследования, чтобы определить механизм фолликулярных аномалий, присутствующих в CCCA, которые приводят к повреждению волосяного стержня, а также то, способствуют ли травмирующие методы ухода за волосами развитию этого вывода.

Раннее выявление и лечение CCCA может остановить дальнейшее прогрессирование воспалительного и деструктивного процесса. В таблице 3 перечислены клинические обследования, которые следует проводить у пациентов, чья клиническая картина может свидетельствовать о раннем ХККА, но еще не проявляются характерные признаки заболевания.Врачи должны поддерживать высокий индекс подозрительности даже у более молодых пациентов. В исследовании, проведенном Gathers et al, 7 , более 20% пациентов с CCCA заметили некоторое истончение волос или облысение к 30 годам. При подозрении на CCCA диагноз чаще всего можно подтвердить с помощью биопсии. В нашем исследовании у 5 из 8 пациентов (63%) с ломкостью волос на макушке были гистологические изменения, соответствующие CCCA. У 1 пациента с нормальным результатом биопсии клинический анамнез и результаты обследования свидетельствовали о CCCA, а отрицательный результат может быть связан с ошибкой отбора проб.У пациентов 8 и 9 при гистологическом исследовании было обнаружено несколько фолликулов с PDIRS, что демонстрирует полезность подтверждающей биопсии, особенно на ранних стадиях заболевания, и дополнительно поддерживает концепцию о том, что PDIRS может быть самой ранней патологической находкой при CCCA. В наших случаях мы не обнаружили корреляции между длительностью заболевания и тяжестью гистологического воспаления. Тем не менее, может быть ошибка при отборе проб, поскольку при биопсии толщиной 4 мм можно получить лишь небольшую часть гораздо большей пораженной области.Кроме того, количество пациентов в этом исследовании слишком мало, чтобы с уверенностью установить наличие или отсутствие какой-либо корреляции.

Таблица 3. Клиническая оценка ранней центральной центробежной рубцовой алопеции

Таблица 3. Клиническая оценка ранней центральной центробежной рубцовой алопеции

Хотя у 8 из 9 пациентов были симптомы скальпа, а у 3 — локализованное истончение волос на макушке (без признаков рубцевания), ломкость волос оказалась наиболее надежным ключом к основному диагнозу CCCA.Симптомы можно отнести к себорейному дерматиту, а истончение — к андрогенетической алопеции. Поэтому врачу приходится учитывать более серьезную проблему и выполнять диагностическую биопсию.

Таким образом, мы показали, что для врачей важно включать ранний CCCA в дифференциальный диагноз ломкости волос на макушке или макушке даже при отсутствии явной рубцовой алопеции, особенно у пациентов африканского происхождения. Недостаточно просто посоветовать пациентам изменить прическу и это может оказаться неэффективным.Раннее начало лечения даст этим пациентам наибольшие шансы остановить прогрессирование заболевания и отрастить волосы.

Для переписки: Валери Д. Каллендер, доктор медицины, Центр дерматологии и косметики Каллендера, Аннаполис-роуд, Ste 315, Гленн Дейл, доктор медицины 20769 ([email protected]).

Принято к публикации: 12 декабря 2011 г.

Вклад авторов: Доктора Каллендер и Райт имели полный доступ ко всем данным исследования и несут ответственность за целостность данных и точность анализа данных. . Концепция и дизайн исследования : Каллендер и Райт. Получение данных : Каллендер и Райт. Анализ и интерпретация данных : Каллендер, Райт, Дэвис и Сперлинг. Составление рукописи : Каллендер, Райт, Дэвис и Сперлинг. Критический пересмотр рукописи на предмет важного интеллектуального содержания : Каллендер, Райт, Дэвис и Сперлинг.

Раскрытие финансовой информации: Доктор Каллендер работает консультантом, спикером и исследователем в компаниях Medicis, Galderma и Stiefel.

1.Сперлинг Л.С., Соломон А.Р., Уайтинг Д.А. Новый взгляд на рубцовую алопецию. Арч Дерматол . 2000;136(2):235-24210677100PubMedGoogle ScholarCrossref 3.

Callender VD, Halder RM, ed. Трансплантация волос для пигментированной кожи. В: Дерматология и дерматологическая терапия пигментированной кожи. Бока-Ратон, Флорида: Тейлор и Фрэнсис; 2006: 245-257

6. Сперлинг Л.С., Сау П. Синдром фолликулярной дегенерации у чернокожих пациентов: пересмотр и пересмотр «горячей гребенчатой ​​алопеции». Арч Дерматол . 1992;128(1):68-741739290PubMedGoogle ScholarCrossref 7.Gathers RC, Jankowski M, Eide M, Lim HW. Практика ухода за волосами и центральная центробежная рубцовая алопеция. J Am Acad Dermatol . 2009;60(4):574-57819293007PubMedGoogle ScholarCrossref 8.Olsen EA, Bergfeld WF, Cotsarelis G, и другие; Семинар по рубцовой алопеции. Резюме спонсируемого Североамериканским обществом исследования волос (NAHRS) семинара по рубцовой алопеции, Медицинский центр Университета Дьюка, 10 и 11 февраля 2001 г. J Am Acad Dermatol . 2003;48(1):103-11012522378PubMedGoogle ScholarCrossref 9.

Callender VD, изд., Young CM, изд., Grimes PE, изд., Soriano T, изд., Hexsel DM, изд., Kim J, изд. Алопеция и восстановление волос у женщин. В: Эстетика и косметическая хирургия для более темных типов кожи. Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2008:287-295

10.Сомани Н., Бергфельд В.Ф. Рубцовая алопеция: классификация и гистопатология. Дерматол Тер . 2008;21(4):221-23718715291PubMedGoogle ScholarCrossref 11.Сперлинг Л.С. Преждевременное десквамация внутреннего корневого влагалища — еще полезная концепция! Дж Кутан Патол . 2007;34(10):809-81017880592PubMedGoogle ScholarCrossref 12.

Sperling LC, Sperling LC. Центральная центробежная рубцовая алопеция. В: Атлас патологии волос с клиническими корреляциями. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Издательская группа Парфенон; 2003:91-100

13. МакМайкл А.Дж. Ломкость нормальных и обветренных волос: внимание к чернокожему пациенту. J Investig Dermatol Symp Proc .2007;12(2):6-918004289PubMedGoogle ScholarCrossref 14.Callender VD, McMichael AJ, Cohen GF. Медикаментозное и хирургическое лечение алопеции у чернокожих женщин. Дерматол Тер . 2004;17(2):164-17615113284PubMedGoogle ScholarCrossref 15.

Paus R, ed, Peker S, ed, Sundberg JP, ed, Bolognia JL, ed, Jorizzo JL, ed, Rapini RP, ed. Биология волос и ногтей. В Дерматология . 2-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Эльзевир Мосби; 2009

16.Сви В., Клонц К.С., Ламберт Л.А. Общенациональная вспышка алопеции, связанная с использованием препарата, расслабляющего волосы. Арч Дерматол . 2000;136(9):1104-110810987865PubMedGoogle ScholarCrossref 17.Хумало Н.П., Стоун Дж., Гумедзе Ф., МакГрат Э., Нгванья М.Р., де Беркер Д. Расслабляющие средства повреждают волосы: данные аминокислотного анализа. J Am Acad Dermatol . 2010;62(3):402-40820159306PubMedGoogle ScholarCrossref 18.Detwiler SP, Carson JL, Woosley JT, Gambling TM, Briggaman RA. Пузырьковые волосы: случай, вызванный перегревом фена и воспроизводимость на нормальных волосах при нагревании. J Am Acad Dermatol .1994;30(1):54-608277032PubMedGoogle ScholarCrossref 19.Kyei A, Bergfeld WF, Piliang M, Summers P. Медицинские и экологические факторы риска развития центральной центробежной рубцовой алопеции: популяционное исследование. Арч Дерматол . 2011;147(8):909-91421482861PubMedGoogle ScholarCrossref 20. Roseborough IE, McMichael AJ. Практика ухода за волосами у афроамериканских пациентов.  Semin Cutan Med Surg . 2009;28(2):103-10819608061PubMedGoogle ScholarCrossref 21.Mirmirani P. Керамические утюги: неправильное использование, ведущее к приобретенной узловатой трихорексисе. J Am Acad Dermatol . 2010;62(1):145-14720082891PubMedGoogle ScholarCrossref 22.Gathers RC, Lim HW. Центральная центробежная рубцовая алопеция: прошлое, настоящее и будущее. J Am Acad Dermatol . 2009;60(4):660-66819293013PubMedGoogle ScholarCrossref 23.

Wilborn WS, Olsen EA, ed. Нарушения роста волос у афроамериканцев. В: Нарушения роста волос: диагностика и лечение . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: McGraw-Hill; 1994:389-407

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.