Воспаление ступни ноги: Боль в стопе — причины и лечение

Содержание

Воспаление стопы | Симптомы, диагностика, причина и лечение

Воспаление стопы может возникнуть по разным причинам. Типичными симптомами воспаления стопы являются местный отек, покраснение кожи и боль под давлением. Воспаление (мягкий воспалительный ответ) является нормальным естественным ответом, когда мягкие ткани, мышцы или сухожилия становятся раздраженными или поврежденными.

 

Когда ткань повреждена или раздражена, организм попытается увеличить циркуляцию крови в этой области — это приводит к боли, местному отеку, выделению тепла, покраснению кожи и пролежням. Отек в этой области также может привести к сдавлению нерва, что, среди прочего, синдром тарзального канала где большеберцовый нерв зажат. Эти симптомы будут различаться по интенсивности в зависимости от травмы или раздражения ткани. Важно различать воспаление (воспаление) и инфекцию (бактериальная или вирусная инфекция).

 

Прокрутите ниже, чтобы увидеть два великолепных видео упражнения, которые могут помочь вам с воспалением ног.

 

ВИДЕО: 5 упражнений против ишиаса и нервной боли в стопе

Многие пациенты не знают, что защемление нерва в спине может вызвать значительную неисправность ног. Это связано с тем, что именно нервы обеспечивают электричеством ваши мышцы, а в случае раздражения нерва они не будут работать оптимально. Отсутствие функции приводит к ухудшению кровообращения, что, в свою очередь, может привести к повышенному риску воспаления.

 

Эти пять упражнений могут помочь вам снизить нервное давление в спине и сиденье, а также улучшить движение спины. Нажмите ниже, чтобы увидеть упражнения.


Присоединяйтесь к нашей семье и подпишитесь на наш канал на YouTube для бесплатных советов упражнений, программ упражнений и знаний о здоровье. Добро пожаловать!

ВИДЕО: 5 упражнений против боли и воспаления в ногах

Эти пять упражнений нацелены больше на местные мышцы, сухожилия и нервы ваших ног.  Регулярное использование этой программы упражнений может укрепить ваши арки, улучшить кровообращение и помочь нормализовать функцию воспалительной области.

Вам понравились видео? Если вы воспользуетесь ими, мы будем очень признательны, если вы подпишетесь на наш канал на YouTube и поделитесь своими впечатлениями в социальных сетях. Это очень много значит для нас. Большое спасибо!

 

Причины воспаления стопы

Как уже упоминалось, воспаление или воспаление является естественной реакцией иммунной системы на восстановление травмы или раздражения. Это может произойти из-за чрезмерного использования (без достаточной мускулатуры для выполнения задачи) или из-за незначительных травм. Вот некоторые диагнозы, которые могут вызвать воспаление или воспаление стопы:

 

Fat Pad Воспаление (обычно вызывает боль в жировой подушке под пяткой)

пяточные шпоры (вызывает боль в нижней части ножной лопатки, как правило, прямо перед пяткой)

Неврома Мортона (вызывает электрическую боль между пальцами, передней частью стопы)

Подошвенный фашит (вызывает боль в листе стопы, вдоль подошвенной фасции от выпячивания пятки)

подагра (чаще всего встречается в первом плюсневом суставе, на большом пальце ноги)

ревматизм (боль зависит от того, какие суставы поражены)

Синдром тарзального канала также известный как синдром тарзального канала (обычно вызывает довольно сильную боль внутри стопы, пятки)

 

На кого влияет воспаление стопы?

Абсолютно каждый может пострадать от воспаления стопы, если его активность или нагрузка превышают то, что могут выдержать мягкие ткани или мышцы. Те, кто слишком быстро увеличивает свои тренировки, особенно в беге трусцой, спорте, тяжелой атлетике и особенно те, у кого много повторяющихся нагрузок на лодыжку и ступню, подвергаются наибольшему воздействию, особенно если большая часть нагрузки приходится на твердую поверхность. Неправильное положение стоп (гиперпронация и плоскостопие) также может быть причиной развития воспалительной реакции в стопе.

 

Воспаление стопы может быть очень неприятным. Если возникает воспаление, вы должны иметь в виду, что в большинстве случаев оно вызвано самим собой (например, частая ходьба по твердым поверхностям с недостаточной тренировкой поддерживающих мышц?), И что вы умно прислушиваетесь к тому, что пытается вам сказать тело. . Если вы не прислушиваетесь к болевым сигналам, состояние может быть хроническим.

 

Симптомы воспаления стопы

Боль и симптомы будут зависеть от степени воспалительной реакции стопы. Напоминаем вам еще раз, что воспаление и инфекция — это две совершенно разные вещи: если вы получаете тяжелую воспалительную реакцию с выделением тепла, лихорадки и гноя в этой области, значит, у вас инфекция, но мы рассмотрим ее подробнее в другой статье.

Типичные симптомы воспаления включают:

— Местный отек

Красноватая раздраженная кожа

— Болезненно при нажатии / прикосновении

 

Что я могу сделать даже против боли?

1. Рекомендуется общее упражнение, специальные упражнения, растяжка и активность, но оставайтесь в пределах боли. Две прогулки в день по 20-40 минут полезны для тела и ноющих мышц.

2. Триггерная точка / массажные шарики мы настоятельно рекомендуем — они бывают разных размеров, поэтому вы можете ударить даже по всем частям тела.

Нет лучшей самопомощи, чем эта! Мы рекомендуем следующее (щелкните изображение ниже) — это полный набор из 5 триггерных точек / массажных шариков разных размеров:

3. Обучение: Специальная тренировка с тренировочными приемами различных противников (например, этот комплект из 6 вязок разного сопротивления) может помочь вам тренировать силы и функции. Тренировка вязания часто включает в себя более специфические тренировки, которые, в свою очередь, могут привести к более эффективной профилактике травм и уменьшению боли.

4. Облегчение боли — охлаждение:

Биофриз это натуральный продукт, который может облегчить боль, осторожно охлаждая область. Охлаждение особенно рекомендуется, когда боль очень сильная. Когда они успокоятся, рекомендуется термообработка — поэтому желательно иметь как охлаждение, так и нагрев.

5. Облегчение боли — Отопление: Разогрев мышц может улучшить кровообращение и уменьшить боль. Мы рекомендуем следующее многоразовая горячая / холодная прокладка (нажмите здесь, чтобы узнать больше об этом) — который можно использовать как для охлаждения (можно заморозить), так и для нагрева (можно нагреть в микроволновой печи).

 

Рекомендуемые продукты для снятия боли при боли

Биофриз (Холод / криотерапия)

 

Диагностика воспаления стопы

Клинический осмотр будет основан на анамнезе и осмотре. Это покажет уменьшение движения в пораженной области и местную болезненность. Как правило, дальнейшее визуализационное обследование не требуется, но в некоторых случаях может потребоваться визуализирующее обследование, чтобы проверить, является ли травма причиной опухоли, или провести анализ крови.

 

Диагностическое обследование воспаления стопы (Рентген, МРТ, КТ или УЗИ)

Рентген может исключить любое повреждение перелома. Один МРТ обследование может показать, есть ли какие-либо повреждения сухожилий или структур в этой области. Ультразвук может проверить, есть ли повреждение сухожилия, а также определить, есть ли скопление жидкости в этой области.

 

Лечение воспаления стопы

Основная цель лечения воспаления стопы — устранить любую причину воспаления, а затем позволить стопе зажить. Как упоминалось ранее, воспаление — это полностью естественный процесс восстановления, при котором организм увеличивает кровообращение в этой области, чтобы обеспечить более быстрое заживление — к сожалению, это тот случай, когда иногда организм может выполнять немного хорошую работу, и тогда может потребоваться обледенение, противовоспалительное лазер и возможное использование противовоспалительных препаратов (мы напоминаем вам, что чрезмерное использование НПВП может привести к уменьшению восстановления в этой области).

Лечение холодом может облегчить боль в суставах и мышцах, в том числе в стопе. Синий. Биофриз (открывается в новом окне) — популярный натуральный продукт. Прежде чем прибегать к инвазивным процедурам (хирургия и хирургическое вмешательство), всегда следует надолго попробовать консервативное лечение, но в некоторых случаях это единственный выход. Прямые консервативные меры могут быть:

 

— Уход за ногами (уход за ногами и физиотерапия могут облегчить боль)

— Отдохните (отдохните от того, что вызвало травму)

— Компрессионные носки

СОПУТСТВУЮЩИЙ ПРОДУКТ / САМОПРАВИЛА: — компрессионный носок

Этот компрессионный носок специально создан для того, чтобы оказывать давление на нужные точки при проблемах со стопой. Компрессионные носки могут способствовать усилению кровообращения и ускоренному заживлению у тех, кто страдает от пониженной функции стоп, что может сократить время, необходимое для восстановления стопы.

— Стелька (это может привести к более правильной нагрузке на стопу и подошву)

— Поддержка пальцев стопы / поддержка вальгусной деформации:

СОПУТСТВУЮЩИЙ ПРОДУКТ / САМОПРАВИЛА: — Поддержка Hallux Valgus

Изведенный с Вальгусной деформации (большой палец ноги) и / или рост костей (косточка) на большом пальце ноги? Тогда они могут быть частью решения вашей проблемы.

Упражнения и растяжка

 

Упражнения при воспалении стопы

Следует постараться сократить слишком много упражнений с отягощением, если у вас воспаление стопы. Замените бег трусцой на плавание, на эллиптическом тренажере или велотренажере. Кроме того, убедитесь, что вы вытягиваете ногу и слегка тренируете ступни, как показано на рисунке. Эта статья.

 

Связанная статья: — 4 хороших упражнения от болей в ногах!

Следующая страница: — Больная нога? Вы должны знать это!

Les også:

– Волновая обработка подошвенного фасцита

– Упражнения и растяжение подошвенной фасции боли в пятке

 

Популярная статья: — Тендинит или ТРАВМА сухожилия?

Самая популярная статья: — Новое лечение Альцгеймера восстанавливает полную функцию памяти!

 

источники:

 

Часто задаваемые вопросы о воспалении стопы:

Что значит воспаление стопы?

Воспаление стопы является синонимом собственной реакции организма на травмы и тому подобное. Цель состоит в том, чтобы удалить поврежденные клетки, патогены и тому подобное. Это может привести к временному отеку и появлению легкого покраснения в этой области. Важно различать воспаление и инфекцию, потому что это две очень разные вещи.

 

Следите за Vondt.net на YOUTUBE
(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)
Следите за Vondt.net на FACEBOOK
(Мы стараемся отвечать на все сообщения и вопросы в течение 24-48 часов. Мы также можем помочь вам интерпретировать ответы МРТ и тому подобное.)

 

Россия напала на Украину!

Россия напала на Украину!

Мы, украинцы, надеемся, что вы уже знаете об этом. Ради ваших детей и какой-либо надежды на свет в конце этого ада –  пожалуйста, дочитайте наше письмо .

Всем нам, украинцам, россиянам и всему миру правительство России врало последние два месяца. Нам говорили, что войска на границе “проходят учения”, что “Россия никого не собирается захватывать”, “их уже отводят”, а мирное население Украины “просто смотрит пропаганду”. Мы очень хотели верить вам.

Но в ночь на 24-ое февраля Россия напала на Украину, и все самые худшие предсказания  стали нашей реальностью .

Киев, ул. Кошица 7а. 25.02.2022

 Это не 1941, это сегодня. Это сейчас. 
Больше 5 000 русских солдат убито в не своей и никому не нужной войне
Более 300 мирных украинских жителей погибли
Более 2 000 мирных людей ранено

Под Киевом горит нефтебаза – утро 27 февраля, 2022.

Нам искренне больно от ваших постов в соцсетях о том, что это “все сняли заранее” и “нарисовали”, но мы, к сожалению, вас понимаем.

Неделю назад никто из нас не поверил бы, что такое может произойти в 2022.

Метро Киева, Украина — с 25 февраля по сей день

Мы вряд ли найдем хоть одного человека на Земле, которому станет от нее лучше. Три тысячи ваших солдат, чьих-то детей, уже погибли за эти три дня. Мы не хотим этих смертей, но не можем не оборонять свою страну.

И мы все еще хотим верить, что вам так же жутко от этого безумия, которое остановило всю нашу жизнь.

Нам очень нужен ваш голос и смелость, потому что сейчас эту войну можете остановить только вы. Это страшно, но единственное, что будет иметь значение после – кто остался человеком.

ул. Лобановского 6а, Киев, Украина. 26.02.2022

Это дом в центре Киева, а не фото 11-го сентября. Еще неделю назад здесь была кофейня, отделение почты и курсы английского, и люди в этом доме жили свою обычную жизнь, как живете ее вы.

P.S. К сожалению, это не “фотошоп от Пентагона”, как вам говорят. И да, в этих квартирах находились люди.

«Это не война, а только спец. операция.»

Это война.

Война – это вооруженный конфликт, цель которого – навязать свою волю: свергнуть правительство, заставить никогда не вступить в НАТО, отобрать часть территории, и другие. Обо всем этом открыто заявляет Владимир Путин в каждом своем обращении.

«Россия хочет только защитить ЛНР и ДНР.»

Это не так.

Все это время идет обстрел городов во всех областях Украины, вторые сутки украинские военные борются за Киев.

На карте Украины вы легко увидите, что Львов, Ивано-Франковск или Луцк – это больше 1,000 км от ЛНР и ДНР. Это другой конец страны. 25 февраля, 2022 – места попадания ракет

25 февраля, 2022 – места попадания ракет «Мирных жителей это не коснется. «

Уже коснулось.

Касается каждого из нас, каждую секунду. С ночи четверга никто из украинцев не может спать, потому что вокруг сирены и взрывы. Тысячи семей должны были бросить свои родные города.
Снаряды попадают в наши жилые дома.

Больше 1,200 мирных людей ранены или погибли. Среди них много детей.
Под обстрелы уже попадали в детские садики и больницы.
Мы вынуждены ночевать на станциях метро, боясь обвалов наших домов.
Наши жены рожают здесь детей. Наши питомцы пугаются взрывов.

«У российских войск нет потерь.»

Ваши соотечественники гибнут тысячами.

Нет более мотивированной армии чем та, что сражается за свою землю.
Мы на своей земле, и мы даем жесткий отпор каждому, кто приходит к нам с оружием.

«В Украине – геноцид русскоязычного народа, а Россия его спасает. «

Большинство из тех, кто сейчас пишет вам это письмо, всю жизнь говорят на русском, живя в Украине.

Говорят в семье, с друзьями и на работе. Нас никогда и никак не притесняли.

Единственное, из-за чего мы хотим перестать говорить на русском сейчас – это то, что на русском лжецы в вашем правительстве приказали разрушить и захватить нашу любимую страну.

«Украина во власти нацистов и их нужно уничтожить.»

Сейчас у власти президент, за которого проголосовало три четверти населения Украины на свободных выборах в 2019 году. Как у любой власти, у нас есть оппозиция. Но мы не избавляемся от неугодных, убивая их или пришивая им уголовные дела.

У нас нет места диктатуре, и мы показали это всему миру в 2013 году. Мы не боимся говорить вслух, и нам точно не нужна ваша помощь в этом вопросе.

Украинские семьи потеряли больше 1,377,000 родных, борясь с нацизмом во время Второй мировой. Мы никогда не выберем нацизм, фашизм или национализм, как наш путь. И нам не верится, что вы сами можете всерьез так думать.

«Украинцы это заслужили.»

Мы у себя дома, на своей земле.

Украина никогда за всю историю не нападала на Россию и не хотела вам зла. Ваши войска напали на наши мирные города. Если вы действительно считаете, что для этого есть оправдание – нам жаль.

Мы не хотим ни минуты этой войны и ни одной бессмысленной смерти. Но мы не отдадим вам наш дом и не простим молчания, с которым вы смотрите на этот ночной кошмар.

Искренне ваш, Народ Украины

Боль в ногах — сосудистая клиника на Патриарших

08.11.2013

Боль в ногах


Что такое боль


Боль — это ощущение, которое чаще всего заставляет человека обратить внимание на состояние своего здоровья, принять таблетку, сделать инъекцию, использовать грелку и т. д. и т.п. И если эти элементарные «домашние» приемы не помогают, пациент обращается за медицинской помощью.

Боли в ногах — не простая проблема

В этой ситуации очень важно понять, какой специалист может Вам помочь, поскольку болевой синдром одной и той же локализации может быть связан с поражением различных структур и органов, лечением патологий которых занимаются различные «узкие» специалисты.

В преобладающем большинстве случаев дифференциальная диагностика осуществляется по результатам инструментальных обследований, наиболее универсальным из которых является ультразвуковое сканирование.

В ряде ситуаций для постановки правильного клинического диагноза достаточно только результатов ультразвукового обследования, в ряде — требуется проведение других диагностических процедур: электронейромиографии, компьютерной рентгеновской и магнитнорезонансной томографии, лабораторного тестирования.

Причинами болевого синдрома в ногах могут быть заболевания суставов различного происхождения, патология вен, артерий, нервных стволов, кожи, мышц и мягких тканей, костей и так далее.

Зачастую имеются несколько причин. И это не эксклюзивная ситуация.


К кому идти


В соответствие со сложившейся практикой, «каждый кулик хвалит исключительно собственное болото», поэтому призывы посетить того или иного специалиста звучат со всех сторон, хотя по сути являются нерациональными с любых позиций.

Для получения оптимального результата требуется квалифицированное обследование, при этом абсолютно предпочтительно, чтобы обследование это проводил широко образованный клинически специалист. 

Последнее предполагает не только знание ангиологии (сосудистой патологии), но и артрологии, остеологии и, как это ни странно, терапии или внутренних болезней и неврологии. Все это вовсе не означает, что конкретно Вам не в состоянии помочь хирург, но во многих случаях хирургический подход отказывается недостаточным для решения проблемы.


Основные причины болей в ногах: подробности


Познакомимся подробнее с означенными причинами болей в ногах

Патология суставов

Наиболее частыми причинами болевого синдрома в области суставов являются воспаление и дегенеративные изменения суставных сумок и суставных поверхностей.

Воспалительным изменениям структур сустава могут сопутствовать воспалительные изменения синовиальной жидкости (находящейся внутри суставной сумки).

При наличии воспаления обычно присутствуют сильные болевые ощущения в области пораженного сустава, как в покое, так и при движении, с возможной иррадиацией по ходу конечности, подвижность в суставе ограничена из-за боли, кожные покровы могут быть гиперемированы (покрасневшими), отмечается локальное повышение температуры кожи, а иногда и общее повышение температуры тела.

Может наблюдаться отек кожи пораженной конечности. Воспалительная реакция развивается, как правило, остро, после переохлаждения, травмы, инъекционных манипуляций и т.д.

Чаще всего, острая воспалительная реакция возникает на фоне хронического процесса: остеоартроза, подагры, артрозов специфического происхождения (при системных заболеваниях соединительной ткани).

Диагностическое ультразвуковое исследование в этой ситуации позволяет оценить наличие и степень воспалительных изменений, диагностировать осложнения сосудистого характера, прежде всего — венозный тромбоз, провести дифференциальную диагностику с другими поражениями, сопровождающимися развитием отека и боли конечности.

Для получения дополнительной (и точной!) диагностической информации пациенту может потребоваться рентгенологическое и компьютерное (магнитно-резонансное) томографическое исследование.

Хронический воспалительный процесс сопровождается менее выраженной локальной реакцией, отсутствием общих признаков воспаления, минимальными болевыми ощущениями в покое, появлением боли и ограничений подвижности при физической нагрузке. Структуры сустава часто деформированы. УЗ-диагностическое исследование позволяет оценить степень дегенеративных изменений суставных поверхностей, изменения геометрии сустава, наличие вторичные отрицательных воздействий на прилежащие структуры и сосуды.

Патология артерий

Боль, связанная с поражением артериальных стволов — ишемическая, т.е. обусловленная недостаточностью кровоснабжения различных отделов ноги (стопы, голени, бедра) вследствие стенозов (сужений просветов) или окклюзий (полного нарушения проходимости) пораженного сосуда (сосудистого бассейна).

Основными причинами нарушений проходимости артерий являются атеросклероз, тромбоз, тромбоэмболия (чаще из полостей сердца, аорты при мерцательной и других видах аритмий, эндокардитах, аневризмах аорты и так далее), метаболическая (диабетическая) ангиопатия, осложненная диссекцией сосудистой стенки с (или без) формированием интрамуральной гематомы, васкулиты (воспалительные поражения стенок артерий).

Клиническая картина ишемических болей очень характерна. Сначала они появляются только во время ходьбы и другой физической нагрузки с вовлечением мышц ноги, имеют «тянущий», «сжимающий» характер.

Для высоких стенозов и окклюзий крупных магистральных стволов более характерны боли, заставляющие остановиться при ходьбе – перемежающаяся хромота.

По мере прогрессирования поражения боли становятся постоянными. Они локализуются в том отделе конечности, где нарушения кровотока наиболее выражены, одинаковой интенсивности в любое время суток.

Исключение составляют эмболические окклюзии просветов артерий, при которых болевой синдром, а иногда и слабость в пораженной ноге возникают остро за считанные минуты (секунды).

Кожные покровы ног при хронической ишемии конечностей обычно бледные, волосяной покров выражен слабо или отсутствует, мышцы гипотрофированы (ноги становятся «худыми»). Кожная температура снижена.

При артериальной патологии ультразвуковые сосудистые исследования дают практически исчерпывающий объем информации, необходимый для дальнейшего лечения пациента.

Результаты дуплексного сканирования периферических артерий позволяют дифференцировать различные патологические процессы между собой, оценить степень и локализацию поражения, наличие осложнений, степень индивидуальной компенсации гемодинамических изменений. Проведение рентгеноконтрастной и мультиспиральной компьютерно-томографической ангиографии в этих ситуациях целесообразно только при планировании хирургического лечения в случае неэффективности консервативных терапевтических мероприятий.

В любом случае СЛЕДУЕТ ЗНАТЬ И ПОМНИТЬ о том, что стенозы и окклюзии могут не иметь к болевому синдрому прямого отношения (что часто встречается при сочетании с корешковыми синдромами, полинейропатиями и т. д.).

Патология вен

Венозные (лимфо-венозные) боли обычно сочетаются с чувством тяжести в ногах, отечностью ног, имеют внутренний разлитой характер, более выражены в вечернее и ночное время, после длительной статической нагрузки.

Уменьшаются они при динамических нагрузках, при возвышенном положении ног. При длительной статической нагрузке или в ночное время в икроножных мышцах, реже в мышцах стоп и бедер могут возникать судороги (острые, внезапные, интенсивные локальные болезненные ощущения, сопровождающиеся тоническим сокращением мышц). Визуально могут регистрироваться расширенные деформированные подкожные венозные стволы, гиперпигментация (появление светло-, а позже – и темно-коричневых пятен) кожных покровов, трофические язвы. Подобная клиническая картина характерна для варикозной болезни поверхностных вен нижних конечностей или посттромботической болезни (посттромбофлебитического синдрома) глубоких вен.

При остром тромбозе как глубоких, так и поверхностных вен болевые ощущения локализованы в области расположения тромба.

Тромб в поверхностной вене определяется в виде плотного тяжа, пальпация (прикосновение) которого болезненна.

Имеет место отечность пораженной конечности, возможна гиперемия (покраснение) кожных покровов, повышение температуры тела локального или общего характера.

При развитии осложнения в виде тромбоэмболии легочной артерии появляется кашель, возможно выделение кровянистой мокроты, развитие одышки.

При любых признаках венозной патологии необходимо выполнение ультразвукового дуплексного сканирования периферических вен, а иногда и нижней полой вены с целью определения характера и распространенности поражения, прогнозирования развития локальных и общих осложнений.

Ультразвуковой метод позволяет напрямую визуализировать тромб, оценить его подвижность, состояние системы компенсации, что абсолютно необходимо для планирования тактики лечения больного.

Имеются определенные ситуации, при наличии которых требуется экстренная госпитализации в связи с угрозой развития тромбоэмболических осложнений. Прежде всего, это флотирующие (псевдофлотирующие) тромбы в просветах глубоких вен, а также тромбозы подкожных вен выше линии коленного сустава. ВАЖНО ЗНАТЬ, что СРОЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СОСУДИСТЫХ ХИРУРГОВ (ФЛЕБОЛОГОВ) В ЭТИХ СЛУЧАЯХ НЕ ТРЕБУЕТСЯ. При обнаружении описанных изменений необходимо вызвать «скорую помощь» — и не важно, кто ее вызовет – флеболог (т.е. хирург или сердечно-сосудистый хирург), терапевт или администратор медицинского центра. ГЛАВНОЕ, чтобы это было сделано незамедлительно.

Патология нервов

Боли в ногах неврогенного происхождения, в основном, связаны с двумя причинами: вторичными корешковыми синдромами возникающими при патологии пояснично-крестцового отдела позвоночника (остеохондроз, грыжи дисков, травмы, опухоли) и спинного мозга (воспаление, объемное поражение) или поражением самих нервных стволов – нейропатией или невритом (вследствие воздействия токсических, метаболических, сосудистых, травматических факторов).

Боли, связанные с корешковыми нарушениями, локализованы в области иннервации соответствующего корешка, нейропатические боли обычно имеют диффузный внутренний характер. По своему характеру боли чаще стреляющие, жгущие с различной степенью интенсивности.

Для нейропатической боли, обусловленной обменными нарушениями, характерно преобладание болевых ощущений в ночные часы, появление чувства жжения в стопах (реже голенях). Пальпаторно по ходу нервного ствола и в прилежащих областях может отмечаться локальная болезненность. Параллельно с болевым синдромом может наблюдаться онемение кожных покровов, чувство покалывания, «ползанья мурашек». Кожная температура, как правило, не изменена. Может иметь место снижение мышечной силы в различных отделах конечности, нарушение чувствительности, постепенно развиваются мышечные гипотрофии.

При вертебральных причинах боли, как правило, отмечается пальпаторная болезненность по ходу позвоночного столба в пояснично-крестцовом отделе и ряд неврологических знаков.

Ультразвуковые исследования у этой категории больных необходимы для дифференциальной диагностики сосудистых и неврогенных источников болевого синдрома, учитывая относительное сходство клинических проявлений заболевания, а также выявления вторичных сосудистых феноменов, связанных с неврогенными расстройствами.

Боли, связанные с поражением мягких тканей, мышц и кожи.

Основными патологическими процессами в мягких тканях и коже являются воспалительные (рожистое воспаление), межмышечные абсцессы, гематомы, опухоли (например, саркома мягких тканей, метастазы). Подобные поражения появляются после травм, переохлаждения, на фоне общего инфекционного заболевания. Боли при этих поражениях развиваются чаще остро, локализованы в зоне патологических изменений, могут иметь различный характер и интенсивность, и чаще неспецифичны. Для диагностики этих поражений и выявления вторичных сосудистых осложнений оптимальным является диагностическое УЗ-исследование.

Поражения костей

Для диагностики этих поражений требуется рентгенологическое или компьютерно-томографическое обследование.

Итак, из нашего небольшого экскурса видно, что боли в ногах вызываются разными причинами, которые по-разному верифицируют диагностируют) и по-разному лечат. При этом успешность лечения (состоящая при изолированном болевом синдроме в его полном купировании) определяется с одной стороны, качеством и грамотностью осуществленного диагностического поиска, с другой стороны – квалификацией и опытом клиницистов (неврологов, сердечно-сосудистых хирургов, травматологов и т.д.).

В каждом случае подход должен быть индивидуальным и мы предлагаем Вам такой подход.

У нас и наших партнеров есть все необходимые методы диагностики, включая высокоразрешающие ультразвуковое дуплексное сканирование, высокопольную магнитнорезонансную томографию, мультиспиральную рентгеновскую компьютерную томографию и т.д.

В нашей клинике консультируют специалисты с большим опытом работы в этой области, в том числе кандидаты медицинских наук и профессора.

Мы сделаем все возможное, чтобы избавить Вас от боли!

Ждем Вас в нашей клинике.


Почему болит верхняя часть стопы ног

Почему болит стопа

Природа произвела поистине ювелирную работу, заставив функционировать и выдерживать значительные нагрузки сложнейшую систему — стопу, в состав которой входит 26 косточек, связки, сосуды, нервы, фасции. Это все находится в небольшом объеме, довольно плотно «упаковано». Поэтому даже небольшой сбой приводит к тому, что болит стопа сверху или в любой другой части, и очень больно ходить.

Причины болевого синдрома

Многолетние исследования и медицинская практика говорят о многообразии факторов, приводящих к болезненным ощущениям в стопе. Это могут быть:

  • травмы;
  • мышечная недостаточность;
  • аутоимунные патологии;
  • неудобная обувь;
  • нехватка кальция;
  • гигрома;
  • неправильная анатомия.

Нельзя оставлять без внимания, если есть боль в стопе сверху или в других частях, припухлость, повышенная температура. Это может быть признаком серьезных сбоев в работе организма, способных привести к инвалидности.

Как правило, дискомфорт охватывает всю стопу, что усложняет диагностику и требует высокого врачебного мастерства. С жалобами следует обратиться к:

Разумеется, узкие специалисты есть только в профильных клиниках. В поликлинике заболеваниями костей, хрящевой и суставной ткани ведает хирург.

Какие заболевания проявляются болями

1. Травмы

В процессе жизнедеятельности стопа нередко подвергается травматизации. Например, на ногу падает что-то тяжелое, ступня подворачивается, случаются вывихи, переломы, растяжения и разрывы связок. Сложность травмы определяется при помощи рентгена.

Лечение предполагает:

  • вправление вывиха;
  • наложение гипса;
  • ношение лангеты;
  • ношение ортеза.

В 85% случаев обращения к травматологу определяют растяжения. Если лодыжка смещается наружу, причиной того, что болит таранная кость и окружающие ее соединительные ткани, является растяжение, разрыв связок. Человек чувствует сильную резкую боль, моментально возникает отек и гематома. Даже после лечения пациенты отмечают нестабильность сочленения.

Если человек пережил растяжение лодыжки, может развиться вывих мелких косточек на стопе, который медики называют синдромом кубовидной кости. Симптомы – утренние боли, отеки, краснота, боль внешней части ступни, идущая до пальцев. Случается, что человек длительное время живет с этим недугом. Между тем, излечивается он довольно быстро при профессиональном подходе.

Стресс-перелом, то есть миниатюрная трещина какой-то из костей, дает о себе знать несильной болью, которая имеет тенденцию к усилению. Практика показывает, что перелом такого вида характерен для пяточной, плюсневой, ладьевидной костей. Именно для травм характерно состояние, что опухла ступня сверху и болит.

2. Подагра

Боль острого характера в ступне возле пальцев сверху зачастую возникает из-за подагры. Болезнь дает сбой в обмене веществ, при котором из организма плохо выводятся соли мочевой кислоты. Они годами накапливаются в суставах, образуют там целые солевые залежи, повреждают хрящи, выводят из строя суставы. Характерен этот недуг для мужчин, но встречается и у женщин. Обострение проявляется таким острым болевым синдромом, что невозможно терпеть. Без профессионального лечения пациент со временем получает нефункционирующие суставы конечностей.

3. Даже обычные мозоли, если глубоко проросли в подошву; ноготь, вросший в палец; бородавки — могут приводить к боли.

4. Системные заболевания

Распространенный на сегодня недуг, поражающий сочленения, повреждающий сосуды, приводящий к ущемлениям нервов – артрит. Частые разновидности – ревматоидный и дегенеративный артриты. Суставы будут отечны, их работа сведется практически к нулю.

Остеоартроз, т.е. разрушение хрящевой ткани,  на конечностях поражает пальцы и голеностопы, потихоньку приводит к разрастанию остеофитов и деформации пальцев.

Остеопороз проявляется болью в ступне во время нагрузки. Заболевание возникает у людей в возрасте, обусловлено:

  • нехваткой кальция;
  • гормональными дисбалансами.

Диагноз подтверждается аппаратными текстами, лечение состоит в приеме препаратов с кальцием, витаминами, гормонами.

5. Дефекты развития

Различные физиологические отклонения могут быть причиной того, что болит ладьевидная кость стопы, пятки, подъем, наружная часть ступни. Например, врожденная патология – тарзальная коалиция, т.е. срастание костей, приводит к судорогам, неправильной походке. Заболевание с романтичным названием буньон деформирует большой палец. Бурсит этого пальца имеет генетическую предрасположенность. Для исправления дефекта может понадобиться хирургическое вмешательство.

К деформирующим патологиям относятся косолапость и эквинусная стопа. Плоскостопие, к какой бы разновидности не относилось, всегда деформирует ногу, затрудняет движение, ухудшает походку. Боль в верхней части стопы при ходьбе и в покое должна заставить человека обратиться за медицинской помощью.

6. Воспаления

Один из частых воспалительных недугов – подошвенный фасциит. Это патология соединительной ткани, которая проявляется утренними болями. Воспаления суставных сумок, т.е. бурситы, ощущаются болезненными участками возле пальцев и в суставах. Лигаментит и тендинит – воспаления сухожилий и связок — вносят свой вклад в болевой синдром.

7. Инфекционные болезни

Причиной того, что при ходьбе болит ступня не только посередине сверху, но и в других местах, становятся инфекции, например:

  • бруцеллез;
  • лайм-артрит;
  • псевдотуберкулез.

Стрептококки и стафилококки приводят к панарицию, воспалению пальцев. Из-за инфекции за считанные часы палец покраснеет, опухнет, нагноится. Хирургу придется оперативно вскрыть гнойник и обеззаразить его.

Лечение

В связи с многочисленностью, разнородностью заболеваний, дающих болевой синдром, единой схемы лечения нет. Такие патологии, как артрит и артроз, лечат консервативно, прописывая обезболивающие, антивоспалительные и восстанавливающие хрящевую ткань препараты. Для избавления от подагры немаловажное значение, помимо лекарств, имеет специфическая диета.

Травмы предполагают фиксацию конечности и щадящий двигательный режим.

Инфекционные патологии требуют курса антибиотиков.

Деформации лечат длительное время. Как правило, врачи пытаются обойтись терапевтическими методами, ортопедическими девайсами, физиотерапией и лечебной гимнастикой. В крайних случаях приходится делать операцию.

Если болят ступни ног сверху с боков или на подошве, причин огромное количество. Самостоятельное лечение недопустимо, ведь многие недуги имеют схожие симптомы, и ошибиться с диагнозом неспециалисту очень просто. Неправильный диагноз способен стать причиной инвалидности.

Мы специализируемся на лечении опорно-двигательного аппарата, даже при тяжелых стадиях заболеваний. Уже 10 лет помогаем тысячам пациентов избежать операции!

Это сильнейшая команда экспертов, которая преподаёт на кафедре РУДН. Мы являемся клинической базой ведущих ВУЗов, где выпускаются лучшие врачи Москвы, уникальные специалисты России и зарубежья.

                                             

Экспертами и преподавателями нашей сети совместно с ведущими израильскими специалистами разработаны уникальные протоколы лечения на основе утвержденных медицинских стандартов Министерства Здравоохранения РФ.

Россия напала на Украину!

Россия напала на Украину!

Мы, украинцы, надеемся, что вы уже знаете об этом. Ради ваших детей и какой-либо надежды на свет в конце этого ада –  пожалуйста, дочитайте наше письмо .

Всем нам, украинцам, россиянам и всему миру правительство России врало последние два месяца. Нам говорили, что войска на границе “проходят учения”, что “Россия никого не собирается захватывать”, “их уже отводят”, а мирное население Украины “просто смотрит пропаганду”. Мы очень хотели верить вам.

Но в ночь на 24-ое февраля Россия напала на Украину, и все самые худшие предсказания  стали нашей реальностью .

Киев, ул. Кошица 7а. 25.02.2022

 Это не 1941, это сегодня. Это сейчас. 
Больше 5 000 русских солдат убито в не своей и никому не нужной войне
Более 300 мирных украинских жителей погибли
Более 2 000 мирных людей ранено

Под Киевом горит нефтебаза – утро 27 февраля, 2022.

Нам искренне больно от ваших постов в соцсетях о том, что это “все сняли заранее” и “нарисовали”, но мы, к сожалению, вас понимаем.

Неделю назад никто из нас не поверил бы, что такое может произойти в 2022.

Метро Киева, Украина — с 25 февраля по сей день

Мы вряд ли найдем хоть одного человека на Земле, которому станет от нее лучше. Три тысячи ваших солдат, чьих-то детей, уже погибли за эти три дня. Мы не хотим этих смертей, но не можем не оборонять свою страну.

И мы все еще хотим верить, что вам так же жутко от этого безумия, которое остановило всю нашу жизнь.

Нам очень нужен ваш голос и смелость, потому что сейчас эту войну можете остановить только вы. Это страшно, но единственное, что будет иметь значение после – кто остался человеком.

ул. Лобановского 6а, Киев, Украина. 26.02.2022

Это дом в центре Киева, а не фото 11-го сентября. Еще неделю назад здесь была кофейня, отделение почты и курсы английского, и люди в этом доме жили свою обычную жизнь, как живете ее вы.

P.S. К сожалению, это не “фотошоп от Пентагона”, как вам говорят. И да, в этих квартирах находились люди.

«Это не война, а только спец. операция.»

Это война.

Война – это вооруженный конфликт, цель которого – навязать свою волю: свергнуть правительство, заставить никогда не вступить в НАТО, отобрать часть территории, и другие. Обо всем этом открыто заявляет Владимир Путин в каждом своем обращении.

«Россия хочет только защитить ЛНР и ДНР.»

Это не так.

Все это время идет обстрел городов во всех областях Украины, вторые сутки украинские военные борются за Киев.

На карте Украины вы легко увидите, что Львов, Ивано-Франковск или Луцк – это больше 1,000 км от ЛНР и ДНР. Это другой конец страны. 25 февраля, 2022 – места попадания ракет

25 февраля, 2022 – места попадания ракет «Мирных жителей это не коснется.»

Уже коснулось.

Касается каждого из нас, каждую секунду. С ночи четверга никто из украинцев не может спать, потому что вокруг сирены и взрывы. Тысячи семей должны были бросить свои родные города.
Снаряды попадают в наши жилые дома.

Больше 1,200 мирных людей ранены или погибли. Среди них много детей.
Под обстрелы уже попадали в детские садики и больницы.
Мы вынуждены ночевать на станциях метро, боясь обвалов наших домов.
Наши жены рожают здесь детей. Наши питомцы пугаются взрывов.

«У российских войск нет потерь.»

Ваши соотечественники гибнут тысячами.

Нет более мотивированной армии чем та, что сражается за свою землю.
Мы на своей земле, и мы даем жесткий отпор каждому, кто приходит к нам с оружием.

«В Украине – геноцид русскоязычного народа, а Россия его спасает.»

Большинство из тех, кто сейчас пишет вам это письмо, всю жизнь говорят на русском, живя в Украине.

Говорят в семье, с друзьями и на работе. Нас никогда и никак не притесняли.

Единственное, из-за чего мы хотим перестать говорить на русском сейчас – это то, что на русском лжецы в вашем правительстве приказали разрушить и захватить нашу любимую страну.

«Украина во власти нацистов и их нужно уничтожить.»

Сейчас у власти президент, за которого проголосовало три четверти населения Украины на свободных выборах в 2019 году. Как у любой власти, у нас есть оппозиция. Но мы не избавляемся от неугодных, убивая их или пришивая им уголовные дела.

У нас нет места диктатуре, и мы показали это всему миру в 2013 году. Мы не боимся говорить вслух, и нам точно не нужна ваша помощь в этом вопросе.

Украинские семьи потеряли больше 1,377,000 родных, борясь с нацизмом во время Второй мировой. Мы никогда не выберем нацизм, фашизм или национализм, как наш путь. И нам не верится, что вы сами можете всерьез так думать.

«Украинцы это заслужили.»

Мы у себя дома, на своей земле.

Украина никогда за всю историю не нападала на Россию и не хотела вам зла. Ваши войска напали на наши мирные города. Если вы действительно считаете, что для этого есть оправдание – нам жаль.

Мы не хотим ни минуты этой войны и ни одной бессмысленной смерти. Но мы не отдадим вам наш дом и не простим молчания, с которым вы смотрите на этот ночной кошмар.

Искренне ваш, Народ Украины

Лечение болей при ходьбе

Больно ходить? Боль локализуется в области тазобедренного и коленного сустава? Иногда болевой синдром идет из проекции стопы. Важно не терпеть боль, которая со временем все равно будет усиливаться, и мешать не просто ходить, но и вести нормальный образ жизни.

В Медицинском центре «Свобода движения» помогут определить точные причины болей в суставах и стопах, а главное – назначат адекватное лечение для снятия болевого синдрома и профилактики.

Человек может ощущать боль и дискомфорт при ходьбе по разным причинам. Наиболее распространенные из них:

  • остеопороз, когда боль в ступнях практически не утихает, параллельно состояние сопровождается отечностью конечностей;
  • артрит или инфекционное воспаление, когда болит и коленный, и тазобедренный суставы, а боли в ступнях могут особенно беспокоить в утреннее время. Кожный покров приобретает красноватый оттенок, в зонах воспаления суставы напухают;
  • подагра – проблема, при которой опухают суставы возле больших пальцев ног, а также в проекции ступни. Болевые ощущения сопровождаются острым жжением, зудом, невозможностью встать «на цыпочки»;
  • воспаление ахиллова сухожилия;
  • бурсит или воспалении е околосуставной сумки;
  • некроз головки бедренной кости; 
  • развивающийся сахарный диабет – болезнь, поражающая периферические нервы, при этом дискомфорт проявляется в ночное время;
  • врожденные и приобретенные деформации стопы, например, вальгус, плоскостопие, шпоры на ногах и др.

Записаться на приём

Причинами болей при ходьбе могут быть и переломы, вывихи, ушибы. В таких случаях требуется экстренная помощь ортопеда травматолога. Необходимо в срочном порядке обратиться к доктору, если:

  • вы почувствовали щелчок в стопе, как будто что-то выскочило или сместилось;
  • боль не позволяет ступать на ногу;
  • наблюдается сразу же несколько симптомов: отечность, боль, покраснение кожного покрова, повышение температуры, невозможность дотронуться до колена, бедра или стопы.

Эффективное лечение болей при ходьбе

При составлении программы лечения важно определить точную причину болевого синдрома, назначив комплексную диагностику. Наиболее информативное – МРТ-исследование стопы и суставов. Важно пройти программу лечения в комплексе, которая предполагает:

  • лечебный массаж;
  • физиотерапию;
  • мануальную терапию;
  • упражнения лечебной физкультуры.

Ортопеды Медицинского центра «Свобода движения» рекомендуют полный курс лечения для скорейшего восстановления. Запись по телефону: +7 (495) 212-08-81. Боли в ногах уйдут! Главное – не терять время и обратиться к экспертам.

Флегмона стопы симптомы и лечение

Гнойное поражение мягких тканей стопы, которое носит разлитой характер, т. е. не имеет четко обозначенных границ, и может с течением времени распространяться на костную ткань или сухожилия, называют флегмоной стопы. Это достаточно распространенный гнойный процесс, к тому же, часто протекающий с различными осложнениями. Заболевание поражает людей в любом возрасте, однако наиболее частые случаи приходятся на наиболее активную возрастную группу 35-45 лет. Мужчины травмируются чаще, чем женщины. Это объясняется характером повреждений, приводящих к инфицированию, которые в большинстве случаев пациенты получают в ходе трудовой деятельности.

Общие сведения

Код флегмоны стопы по МКБ-10 — L03.0, а ее непосредственной причиной является инфицирование тканей стопы бактериями, вызывающими гнойное воспаление. Они проникают в ткани:

  • при повреждении кожного покрова в виде ссадины, царапины, трещины, прокола или пореза кожи, потертости, образуемой неудобной обувью;
  • при повреждении ногтевой пластины во время выполнения педикюра без соблюдения надлежащих требований асептики;
  • при попадании в мягкие ткани инородного тела;
  • из прорвавшегося гнойника, расположенного в другом месте на стопе или ноге;
  • из подмозольного гнойника, образовавшегося из-за появления мозоли на коже;
  • через кровь либо лимфу из очага хронической инфекции в организме, в качестве которого может выступать кариозный зуб, фурункул, воспаление миндалин и т. д.

Кроме того, воспалительный процесс может быть спровоцирован попаданием определенных химических веществ в мягкие ткани, однако такие случаи происходят крайне редко.

В качестве возбудителя воспаления выступает ряд патогенных бактерий – стафилококки, стрептококки, кишечная палочка, синегнойная палочка, протей и др. При инфицировании анаэробной бактерией развивается наиболее тяжелая гангренозная форма патологии. Среди микроорганизмов, которые могут вызвать воспаление, наиболее часто встречаются пептококки и клостридии.

Все перечисленные микроорганизмы вызывают гнойное воспаление в острой форме. Существует и хроническая флегмона стопы, которая развивается из-за инфицирования мягких тканей пневмококками, дифтерийной либо паратифозной палочкой.

Характерной особенностью развития гнойного процесса является его распространение: при поражении подошвенной части воспаление часто переходит на фаланги пальцев ноги или на голень. Достаточно часто процесс осложняется остеомиелитом. Инфекция распространяется по кровеносным и лимфатическим путям, мышцам, сухожилиям. Все это делает флегмону стопы патологией, создающей непосредственную опасность для жизни больного.

Факторы, провоцирующие развитие воспаления

Травмы кожи стоп встречаются достаточно часто, однако они далеко не всегда приводят к развитию гнойного воспаления. Как правило, флегмона голеностопного сустава или стопы наиболее часто развивается на фоне ослабления иммунитета, вызванного:

  • сахарным диабетом или другим эндокринным заболеванием, приводящим к развитию диабетической ангиопатии – ухудшению кровообращения в стопе;
  • сосудистой патологией, которая приводит к нарушению микроциркуляции крови и тем самым ухудшают питание тканей;
  • истощением организма из-за длительных нарушений питания, предшествующего тяжелого заболевания, восстановления после травмы, перенесенной операции, лучевой или химической терапии.

Ослабленная иммунная система не может справиться с инфекцией, и проникновение возбудителя приводит к развитию гнойного процесса. Наибольшую опасность инфицирование мягких тканей представляет для диабетиков, у которых из-за ухудшения кровообращения снижается сопротивляемость патогенным микроорганизмам и ухудшается чувствительность нервных окончаний. При этом во время ходьбы возникают предпосылки для распространения инфекции в костную ткань, сухожилия и т. д.

Клинические проявления гнойного воспаления

Комплекс местных симптомов флегмоны левой или правой стопы развивается в течение нескольких суток с момента инфицирования.

  • На тыльной части стопы в течение двух-трех дней появляется опухоль в виде плотного инфильтрата, формируется отек тканей, появляются боли распирающего характера.
  • С течением времени инфильтрат размягчается в направлении от центра к периферии.
  • Кожа в пораженном месте приобретает свекольно-красный цвет с локальным повышением температуры тканей.
  • Пальпация во время осмотра причиняет боль, пациенту сложно локализовать очаг воспаления.
  • Попытки движения ногой, а тем более ходьбы отзываются приступами острой боли.
  • Двигательная функция стопы ограничивается.
  • Увеличиваются подколенные лимфатические узлы.

Кроме того, достаточно быстро развиваются клинические проявления, характерные для большинства воспалительных процессов, – повышение температуры тела до 39-40°С, снижение работоспособности, слабость, головные боли. Если процесс быстро распространяется в глубину, состояние пациента ухудшается: появляются одышка и сердцебиение, развивается интоксикационный синдром, нарушается мочеиспускательная функция. Больной нуждается в немедленной госпитализации.

Диагностика

Визуальный осмотр поврежденной конечности обычно выявляет признаки воспаления: опухание и отечность тканей, сглаженность подошвенного свода, покраснение, гипертермию и т. д. Большинство этих признаков характерны для разных видов течения воспалительного процесса, поэтому необходима инструментальная диагностика флегмоны стопы, которая включает исследования:

  • крови – общий лабораторный анализ;
  • пунктата содержимого воспалительного очага с бактериоскопическим изучением и идентификацией возбудителя;
  • бактериологический посев пунктата на лабораторные среды для выявления инфекционного агента и определение резистентности к антибиотикам.

Кроме того, может понадобиться рентгенография стопы для определения глубины поражения тканей, а также дифференциальная диагностика для уточнения характера гнойного процесса.

Лечебные методы

Из-за особенностей анатомического строения стопы гнойно-воспалительный процесс быстро распространяется по нижней конечности и прогрессирует. Поэтому немедленная госпитализация пациента необходима при любой форме патологии. Амбулаторное лечение флегмоны стопы исключено, так как пациент должен находиться под постоянным наблюдением медиков. В медицинском учреждении проводятся хирургическое вмешательство и последующая консервативная терапия.

Хирургическая операция заключается во вскрытии очага воспаления, удаления гноя и некротизированных тканей, промывания и дренирования образовавшихся полостей. По окончании процедуры на рану накладывают асептическую повязку. Дальнейшее лечение заключается в применении антибактериальных и противовоспалительных препаратов, обезболивающих и общеукрепляющих средств. При флегмоне анаэробного генеза пациенту вводят противогангренозные сыворотки. В случае сильной интоксикации показана инфузионная терапия.

Поскольку гнойное воспаление тканей является тяжелой патологией, чрезвычайно важны меры по профилактике флегмоны стопы, которые заключаются в:

  • предупреждении травм стопы, даже незначительных;
  • использовании крепкой обуви с прочной подошвой в травмоопасных ситуациях;
  • своевременной антисептической обработке травмированных участков;
  • быстром выявлении воспалительного процесса и обращении в медицинское учреждение;
  • своевременном лечении любых воспалительных очагов в организме, в том числе кариозных зубов, хронического тонзиллита и др.;
  • укреплении иммунитета, лечении иммунодефицитных состояний.

Часто возникающие вопросы

Чем опасна флегмона стопы?

Степень опасности зависит от характера воспалительного процесса. Если это поверхностное воспаление тканей, то его легко выявить и ликвидировать. Глубокие воспаления часто выявляют с задержкой, из-за чего процесс успевает развиться и перейти на другие ткани, а также спровоцировать развитие тяжелых осложнений – воспаление сосудов, лимфоузлов, кожных покровов, тромбофлебит, сепсис и т. д. Интоксикационный шок и сепсис могут вызвать сердечно-сосудистую недостаточность, которая при отсутствии адекватной медицинской помощи чревата летальным исходом.

Как выглядит флегмона стопы?

Гнойное воспаление приводит к покраснению кожи, сильному опуханию и отеку конечности. Оно сопровождается острой болью, точно локализовать которую не всегда удается. При появлении признаков воспаления следует немедленно обратиться к врачу, так как своевременное начало лечения позволяет избежать перехода нагноения на костную ткань и сухожилия.

К какому врачу нужно обратиться?

Как правило, при воспалительных процессах стопы пациент нуждается в консультации хирурга. Лечение флегмоны стопы происходит в стационарном отделении гнойной хирургии.


Острое воспаление — Факты о здоровье стопы

Javascript необходим для просмотра контента на этой странице. Пожалуйста, включите поддержку джаваскрипта в вашем браузере.

Что такое острое воспаление?

Воспаление — это нормальная защитная реакция организма на травму, раздражение или операцию. Этот естественный защитный процесс увеличивает приток крови к пораженной области, что приводит к накоплению жидкости. По мере того как организм усиливает эту защитную реакцию, развиваются симптомы воспаления.К ним относятся:

  • Отек
  • Боль
  • Повышение температуры и покраснение кожи

Воспаление может быть острым или хроническим. Когда он острый, он возникает как немедленная реакция на травму (травму или операцию), обычно в течение двух часов. Когда оно хроническое, воспаление отражает продолжающуюся реакцию на долгосрочное заболевание, такое как артрит.

Хотя воспаление может быть вызвано инфекцией, это не одно и то же и лечится по-разному.Ваш хирург стопы и голеностопного сустава может лучше всего определить причину воспаленных тканей.

Лечение

Чтобы уменьшить воспаление и возникающие в результате отек и боль, необходимо правильно обработать поврежденную ткань. Чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.

Начальное лечение острого воспаления стопы или голеностопного сустава состоит из RICE-терапии:

  • Отдых: Держитесь подальше от стопы или лодыжки. Ходьба может привести к дальнейшим травмам.
  • Лед: Приложите пакет со льдом к поврежденному участку, поместив тонкое полотенце между льдом и кожей.Используйте лед в течение 20 минут, а затем подождите не менее 40 минут, прежде чем снова прикладывать лед.
  • Компрессия: Эластичная повязка должна использоваться для контроля отека.
  • Высота над уровнем моря: Стопа или лодыжка должны быть немного приподняты над уровнем сердца, чтобы уменьшить отек.

В дополнение к вышеуказанным мерам хирург стопы и голеностопного сустава может назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, или другие лекарства.

Если боль сохраняется или усиливается

Симптомы воспаления обычно улучшаются в течение двух или трех дней. Если ваша боль и дискомфорт не уменьшатся через три дня, позвоните своему врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи, чтобы определить, существует ли более серьезная проблема.

Как и при любой другой медицинской проблеме, важно внимательно следовать указаниям врача в отношении травмы или послеоперационного ухода.

Боль и воспаление стопы — механическое или дегенеративное

Даниэль Эль-Богдади, MD, FACR

 

В большинстве случаев боль в стопе возникает из-за дегенеративного (изнашивающегося) артрита или механической боли (чрезмерная нагрузка, плохая биомеханика стопы, мышечный дисбаланс, неправильная техника тренировок или неправильная обувь).Тем не менее, вы должны знать, что другая распространенная причина боли в ногах может быть связана с воспалением.

Часто отек и воспаление могут быть едва заметными признаками, требующими дальнейшего обследования с помощью рентгенографии или МРТ. Лабораторная работа также может потребоваться для изучения наличия и причин воспаления. Когда артрит возникает из-за воспаления, его обычно называют воспалительным артритом. Это означает, что ваша иммунная система атакует ваши суставы и вызывает отек и боль. Когда ваша иммунная система атакует саму себя, это обычно называют аутоиммунным заболеванием.

Ревматологи специализируются на воспалении или аутоиммунных заболеваниях суставов и могут различать более 100 типов артрита, которые могут вызывать боли при артрите в ногах. Некоторые из наиболее распространенных типов артрита, которые могут вызывать воспаление в суставах ног, — это подагра, ревматоидный артрит и псориатический артрит.

Подагра возникает, когда мочевая кислота, вещество, которое в норме выделяется с мочой, образует игольчатые кристаллы в суставах.Иногда ваше тело либо производит слишком много мочевой кислоты, либо ваши почки выделяют слишком мало мочевой кислоты. Когда это происходит, мочевая кислота может накапливаться, образуя острые игольчатые кристаллы в суставе или окружающих тканях. Затем иммунная система пытается поглотить эти кристаллы, что приводит к боли, воспалению и отеку.

Подагра вызывает внезапные сильные приступы боли, покраснения и болезненности в суставах, часто в суставе у основания большого пальца ноги. Если не лечить, со временем это воспаление вызывает повреждение суставов, что приводит к хронической боли и деформации.Подагра часто лечится комбинацией противовоспалительных препаратов и препаратов для снижения уровня мочевой кислоты.

Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует внутреннюю оболочку сустава, называемую синовиальной оболочкой. Со временем воспаление в синовиальной оболочке вызывает факторы, вызывающие повреждения или эрозии, которые приводят к деформации и инвалидности. Часто боль в стопе может быть самым первым симптомом ревматоидного артрита и может быть первым местом, где выявляется ревматоидное поражение суставов (эрозии).Больные ревматоидным артритом часто жалуются на боль в подушечках стоп, особенно усиливающуюся по утрам.

У пациентов также могут образовываться ревматоидные узелки на ногах, которые могут вызывать дополнительную деформацию. Лечение ревматоидного артрита уменьшает воспаление и останавливает повреждающие эрозивные изменения, поэтому его называют противоревматическими препаратами, модифицирующими заболевание (БМАРП).

Псориатический артрит — это аутоиммунное заболевание, связанное с состоянием кожи, известным как псориаз.Обычно у больных псориаз предшествует возникновению артрита на несколько лет. Псориаз в некоторых случаях может быть незаметным признаком, и у пациентов часто обнаруживаются аномальные проявления на ногтях. При псориатическом артрите иммунная система атакует суставы, сухожилия и связки. Суставы стопы могут поражаться псориатическим артритом аналогично ревматоидному артриту.

Пациенты могут также иметь диффузное воспаление пальцев ног, известное как колбасные пальцы. Другой распространенной областью боли является воспаление ткани на подошве стопы, известное как подошвенный фасциит.Лекарства очень полезны как для лечения псориаза, так и для псориатического артрита. Важно своевременно распознавать и лечить воспалительные причины болей в стопах, так как это может предотвратить прогрессирующее повреждение суставов стоп. Кроме того, учитывая, что стопа не является единственным пораженным суставом, своевременное лечение может предотвратить повреждение других суставов, которые могут быть поражены.

 

 

Воспаление

футов Эль-Пасо | Ахиллово сухожилие

Что такое воспаление стопы?

Воспаление стопы является результатом иммунного ответа человека на различные раздражители или повреждения стопы.В зависимости от типа реакции воспаление может быть классифицировано как острое, когда оно возникает внезапно, или хроническое, возникающее постепенно в результате длительного заболевания.

Причины воспаления стопы

Различные состояния, которые могут вызвать воспаление стопы, включают:

  • Повторяющиеся высокоэффективные действия
  • Проблемы со сводом стопы
  • Ожирение или внезапное увеличение веса
  • Наличие натянутого ахиллова сухожилия
  • Ношение обуви с мягкой подошвой
  • Хирургия
  • Беременность
  • Патогены (микробы)
  • Воздействие химических веществ или радиации
  • Сломанный палец на ноге
  • Бурсит
  • Диабетическая невропатия
  • Артрит

Симптомы

Признаки и симптомы воспаления стопы включают:

  • Боль
  • Отек
  • Покраснение
  • Потеря подвижности

Диагностика воспаления стопы

Диагноз ставится на основании физического осмотра стопы и тестов для выявления основной причины.Тесты могут включать:

  • Рентген: Это визуализирующие исследования, позволяющие выявить наличие переломов стопы.
  • Анализ крови: Используется для определения количества лейкоцитов (количество лейкоцитов, поскольку повышенное количество лейкоцитов указывает на наличие инфекции.

Лечение воспаления стопы

Средства для уменьшения воспаления и боли включают:

  • Отдых для стопы
  • Прикладывание пакета со льдом к поврежденному участку
  • Для контроля отека можно использовать эластичную повязку
  • Подъем стопы и голеностопного сустава для уменьшения отека
  • В случае сильной боли врач может назначить нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП)
  • Хирургия стопы рекомендуется, если нехирургические методы лечения не помогают устранить воспаление

Профилактика

Воспаление стопы можно предотвратить с помощью:

  • Поддержание здорового веса
  • Повышение гибкости стопы
  • Ношение обуви, которая подходит по размеру
  • Поддержание водного баланса во избежание судорог в ногах

Отек ног | Heel That Pain

Отек стоп возникает при переизбытке жидкости между клетками тканей.Это может начаться как постепенный процесс с легкой припухлостью по утрам и продолжающейся припухлостью в течение дня.

Отек стопы, вызванный отеком

Отек является наиболее распространенной причиной отека стоп и лодыжек и представляет собой заболевание, характеризующееся скоплением избыточной жидкости в тканях тела. Это часто наблюдается на ногах, лодыжках и ступнях, но может возникать в любом месте тела.

Хотя отек не представляет особого вреда для организма, он может быть симптомом других более серьезных заболеваний, и его нельзя игнорировать.Это может быть следствием серьезных заболеваний, таких как сердечная недостаточность, цирроз печени, заболевание почек, или простое сидение в одном положении в течение длительного времени.

Варикозное расширение вен и флебит (воспаление стенок вен) также являются распространенными факторами, сопровождающимися отеком, и у вас может возникнуть язвенная ямка, когда при нажатии на опухшую область в течение нескольких секунд остается вмятина. Изъязвления кожи могут также развиваться с продолжающимся отеком стоп и лодыжек.

Может ли подошвенный фасциит вызывать отек ног?

Подошвенный фасциит также может вызывать воспаление и отек стоп.При подошвенном фасциите можно заметить воспаление на подошве стопы, где свод переходит в пяточную кость. Если опухла вся стопа или опухоль распространяется на верхнюю часть стопы или лодыжку, причиной может быть не подошвенный фасциит.

Другие причины отека и отека стопы:

  1. Заболевания почек, сердца, печени или кровеносных сосудов
  2. Неправильное питание с высоким содержанием соли и углеводов
  3. Злоупотребление наркотиками, слабительными или мочегонными средствами
  4. Диабет
  5. Противозачаточные таблетки или заместительная гормональная терапия
  6. Беременность и менструация
  7. Нервно-мышечные расстройства
  8. Травма в области от растяжения связок или удара тупым предметом
  9. Аллергическая реакция на пищевой, животный или другой аллерген

Если вы заметили аномальные отеки на ступнях или ногах, важно посетить врача, чтобы определить причину.Отек может привести к высокому кровяному давлению, головным болям, учащенному сердцебиению, увеличению веса и увеличению частоты мочеиспускания.

Как уменьшить отек ног

Приподнятие ног — один из лучших способов уменьшить или устранить отек ног, вызванный отеком, диабетом или любым другим заболеванием. Сидеть в кресле с откидной спинкой — это простой способ держать ноги приподнятыми, и вы также можете рассмотреть такие продукты, как танкетки и подушки для ног, которые могут помочь поднять ваши ноги.

Использование компрессионных носков и градуированного компрессионного трикотажа – это еще один способ уменьшить отек в течение дня, а ношение обуви надлежащего размера гарантирует, что отек не приведет к дальнейшему повреждению ваших ног.Обледенение ног также может помочь уменьшить воспаление и отек, особенно на ступнях.

Для уменьшения отека ног рекомендуется:

  1. Повышение активности с помощью легких упражнений, таких как ходьба
  2. Избегайте длительного стояния
  3. Сядьте, максимально приподняв ноги
  4. Ограничение потребления натрия
  5. Пейте много воды
  6. Избегайте приема слабительных или мочегонных средств
  7. Использование компрессионного насоса может помочь жидкости в тканях вернуться в кровеносные сосуды.

Домашние процедуры, такие как диета, физические упражнения, обледенение и возвышение, часто уменьшают или устраняют отек ног. Если вы заметили усиление отека на ступнях или лодыжках или отек не проходит после этих домашних процедур, важно обратиться к врачу, чтобы исключить вероятность более серьезных заболеваний.

Артрит стоп: причины, симптомы и лечение

Если вы живете с артритом, скорее всего, вы чувствуете болезненные ощущения в ногах.«Ноги сильно страдают от артрита, — говорит Винисиус Домингес, доктор медицинских наук, ревматолог из Дейтона-Бич, Флорида, и медицинский консультант CreakyJoints.

Действительно, остеоартрит (ОА), наиболее распространенный тип артрита, поражает стопы каждого шестого человека в возрасте старше 50 лет. При ревматоидном артрите (РА), наиболее распространенном типе воспалительного аутоиммунного артрита, более 90 процентов у пациентов появляются симптомы в стопе и голеностопном суставе в течение болезни. Примерно в 20 процентах случаев РА симптомы стопы и голеностопного сустава являются даже одними из первых признаков заболевания.

Неудивительно, что вы можете чувствовать артрит в ногах: болезнь поражает преимущественно суставы, а в вашей стопе более 30 суставов.

Как различные виды артрита болят ваши ноги

Различные типы артрита по-разному проявляются в стопах.

  • Остеоартрит чаще всего поражает первый плюснефаланговый сустав (ПФС), который соединяет большой палец ноги со стопой, хотя он также часто встречается в средней части стопы и голеностопном суставе.
  • Ревматоидный артрит обычно возникает на обеих стопах и поражает одни и те же суставы на каждой стопе. Это отличается от ОА, который обычно поражает один конкретный сустав.
  • Подагра часто поражает только стопы, часто большой палец ноги. Узнайте больше о лечении вспышки подагры.
  • Псориатический артрит (ПсА) также может поражать пальцы ног, вызывая колбасоподобный отек, называемый дактилитом. ПсА часто также сопровождается воспалением энтезисов, мест прикрепления сухожилий и связок к костям.В стопах это обычно проявляется в виде подошвенного фасциита, воспаления полосы ткани, которая соединяет пяточную кость с пальцами ног, а также костных выступов, известных как костные шпоры, которые могут вызывать боль, если они надавливают или трутся о другие кости или мягкие ткани.
  • Анкилозирующий спондилит также вызывает энтезит, например подошвенный фасциит, и боль в ахилловом сухожилии.

Как вылечить артритную боль в ногах

Теперь, когда мы выяснили, почему у вас болят ноги, рассмотрите эти стратегии для облегчения боли, скованности и отека, которые больные артритом часто слишком хорошо знают.

1. Используйте обезболивающие

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, ибупрофен и напроксен, доступные как в безрецептурных, так и в рецептурных версиях, являются основными средствами для уменьшения боли, отека и покраснения, связанных с артритом, в том числе при артрит поражает ноги. НПВП помогают блокировать выработку простагландинов, группы химических веществ, играющих роль в боли и воспалении. Поскольку эти препараты могут увеличить риск сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать их для краткосрочного или долгосрочного использования.Ваш врач может вместо этого назначить местное противовоспалительное средство, такое как гель Вольтаран, который минимально всасывается системно и с меньшей вероятностью вызывает побочные эффекты.

2. Инвестируйте в подходящую обувь

«Когда у вас артрит, ваша обувь либо поможет вам, либо навредит вам», — говорит Джеки Сутера, DPM, ортопедический хирург из Нью-Йорка. Правильная посадка является ключевым фактором в том, насколько обувь удобна для ног. Помимо необходимости приспосабливаться к артритному суставу, который может иметь тугоподвижность, отек и контрактуру, обувь должна соответствовать молоткообразным пальцам и косточкам, которые часто возникают при артрите.Бренды комфорта, такие как Vionic, Ecco, Clarks и Mephisto, созданы для того, чтобы быть стильными и удобными. Они включают поддержку свода стопы, чашки для пятки, толстую подошву, амортизацию и амортизацию.

Людям с выраженным остеоартритом стоп особенно полезна обувь с подошвой-качалкой, которая имеет более толстую, чем обычно, подошву с изогнутой пяткой. Обувь с такой подошвой (распространенной в спортивной обуви) снижает давление под суставом большого пальца на 12 процентов у людей с ОА, как показывают исследования.В недавнем исследовании оценка боли у тех, кто носил обувь с рокерской подошвой, улучшилась на 22 балла.

3. Поставьте перед собой цель похудеть

Когда дело доходит до артрита, то, что говорят ваши весы, действительно имеет значение. Люди с более высокой массой тела диагностируются с артритом в более раннем возрасте и имеют более тяжелый артрит. Это имеет смысл: «Ноги — это суставы, несущие нагрузку, поэтому ожирение усугубляет артрит», — говорит доктор Домингес. Даже один лишний фунт на вашем теле может равняться примерно пяти лишним фунтам силы на ваших ногах.Потеря 20 фунтов может означать избавление ваших ног от дополнительных 100 фунтов силы с каждым шагом.

Избыточная масса тела также усиливает воспаление, которое подпитывает болезненные симптомы воспалительных типов артрита, таких как ревматоидный артрит и псориатический артрит. Нелегко похудеть, если у вас скованность или боль в суставах, но было показано, что даже снижение массы тела на 5-10 процентов значительно уменьшает боль в суставах и улучшает переносимость физических нагрузок. Ознакомьтесь с этими советами по снижению веса, которые особенно полезны при артрите.

4. Больше двигаться

Даже самым здоровым людям может быть трудно поддерживать программу упражнений, поэтому для тех, у кого боли в суставах, это может быть особенно сложно. Но польза упражнений при артрите очевидна: исследования показывают, что регулярные умеренные упражнения помогают поддерживать функцию суставов, уменьшая боль, усталость и скованность. И, конечно же, это может быть очень полезно для сжигания калорий, поэтому вы можете сбросить вес. Убедитесь, что вы не верите в этот устаревший миф о физических упражнениях и артрите.

Стремитесь оставаться как можно более активным — любое движение имеет значение, включая прогулку с собакой, возню в саду и стояние во время разговора по телефону — и найдите удобные способы быть активными. Вместо того, чтобы бегать на улице, попробуйте пройтись по беговой дорожке, которая лучше поглощает удары. Или попробуйте другие упражнения с меньшей нагрузкой, такие как плавание, гребля, езда на велосипеде или использование эллиптического тренажера. «Вы по-прежнему будете получать от них пользу для сердечно-сосудистой системы, не стуча по ногам», — говорит доктор Сутера.Ваша цель — заниматься аэробными упражнениями до 150 минут в неделю, разбитыми на более короткие периоды (даже по 5 или 10 минут), если это легче для ваших суставов.

5. Использовать лед или тепло

«Я очень верю в лед — это отличное противовоспалительное средство», — говорит Уильям Шпильфогель, доктор медицинских наук, заведующий подиатрией в больнице Ленокс Хилл в Нью-Йорке. «Но у меня есть пациенты, которые клянутся жарой».

Каждая терапия действует по-своему для облегчения боли: холодовая терапия сужает кровеносные сосуды в окружающих мышцах, что уменьшает приток крови к суставам, уменьшая отек и воспаление.Тепловая терапия помогает расслабить мышцы, уменьшить спазмы и уменьшить скованность суставов. Оба также воздействуют на рецепторы в вашей коже, чтобы прерывать болевые сигналы, посылаемые в мозг.

В зависимости от того, какой тип боли вы испытываете, вы можете рассмотреть возможность использования как льда, так и тепла. Например, если вы чувствуете скованность по утрам, теплый душ может облегчить симптомы, и вы сможете лучше двигаться. Когда у вас обостряется ревматоидный артрит или у вас воспаление от ОА (возможно, вы провели целый день на ногах), холодный компресс или пакет с замороженным горошком (оберните его бумажным полотенцем перед нанесением на кожу) может помочь снять боль и отек при помощи льда. .

6. Исследовательские вставки

Индивидуальные ортопедические стельки могут облегчить боль в ногах, вызванную артритом. «Прелесть ортопедических стелек в том, что существует множество способов индивидуализировать их использование», — говорит доктор Сутера. Их можно настроить так, чтобы изменить механику стопы — например, ограничить сустав большого пальца, чтобы он не мог двигаться во время ходьбы (и, таким образом, уменьшить дискомфорт). Или их можно сделать более удобными для ваших ног, например, добавив поддерживающую амортизацию.

Поскольку тяжесть боли в стопе при артрите может различаться между левой и правой стопой, индивидуальные ортопедические стельки могут быть разными для каждой стороны стопы.Исследования ортопедии и боли в стопе ограничены, но исследование 2016 года с использованием вставок для жесткости обуви для лечения боли при ПФС показало клинически значимое уменьшение боли в стопе и инвалидности, связанной со стопой, в течение трехмесячного периода, при этом почти 80 процентов участников заявили, что они эффективный.

7. Попробуйте альтернативные методы лечения

Хотя исследования неоднократно показывали, что такие добавки, как глюкозамин и хондроитин, плохо действуют на большинство людей, доктор Домингес все же иногда рекомендует их пациентам с остеоартритом, у которых меньше вариантов лечения, чем при воспалительных типах артрита.Глюкозамин и хондроитин являются естественными компонентами хрящей суставов, которые разрушаются у людей с ОА. «Как ни странно, мы обнаруживаем, что люди чувствуют себя на них лучше», — говорит он. Бренд, который он рекомендует, называется Osteo Bi-Flex, который содержит среди прочих ингредиентов глюкозамин, хондроитин и растительный экстракт босвеллии.

Другим многообещающим средством лечения является куркума, которая, как показывают некоторые исследования, может быть полезна при лечении остеоартрита и воспалительного артрита, таких как ревматоидный артрит. Специя, которая является основным ингредиентом карри, куркума содержит антиоксидант под названием куркумин, который помогает бороться с воспалением.

Чтобы еще больше оживить лечение артрита, многие врачи также рекомендуют кремы, содержащие капсаицин, компонент перца чили. «Очень хорошо действует местно, особенно на стопы», — говорит доктор Сутера. В одном исследовании, в котором приняли участие 70 человек с остеоартритом и 31 человек с ревматоидным артритом, у 80 процентов людей, применявших капсаицин (по сравнению с плацебо), наблюдалось некоторое уменьшение боли. Через четыре недели боль при ревматоидном артрите уменьшилась на 57 процентов, а боль при остеоартрозе уменьшилась на 33 процента.

8.Консультация физиотерапевта

«Физическая терапия незаменима при попытках справиться с болью в ногах при артрите, и существуют всевозможные методы физкультуры, которые можно использовать для уменьшения воспаления, включая массаж, джакузи, холодные компрессы, ультразвук и лазеры», — говорит доктор Шпильфогель. Как только начальное воспаление будет уменьшено, физиотерапевт разработает программу растяжки и укрепления, чтобы восстановить гибкость и улучшить силу, улучшить баланс и уменьшить нагрузку на суставы стопы.

Доктор Сутера считает, что пациенты на ранних стадиях артрита получают наибольшую пользу от физиотерапии, поскольку они часто все еще сохраняют гибкость и нуждаются в помощи, чтобы восстановить равновесие.

9. Спросите об инъекциях стероидов

Врачи часто используют стероиды, такие как кортизон, для облегчения острого воспалительного процесса и стабилизации состояния пациентов. Кортизон действует как мощное противовоспалительное средство; при введении в сустав он может помочь уменьшить отек и воспаление, а также уменьшить дискомфорт.При введении кортизона его противовоспалительное действие начинается немедленно, но время, необходимое для облегчения боли, может варьироваться от нескольких дней до недель. Существует много неправильных представлений об инъекциях кортизона, потому что существуют разные типы кортизона. Как правило, говорит доктор Сутера, вы можете сделать три инъекции кортизона за столько же месяцев, прежде чем сделать длительный перерыв, прежде чем сделать еще один раунд.

10. Побалуйте свои ножки

Если у вас артрит ног, скорее всего, он есть и у вас, и это может затруднить техническое обслуживание педикюра.Но важно регулярно подстригать ногти и разглаживать мозоли, говорит доктор Сутера. «Если у вас уже есть жесткие суставы, вы не хотите усугублять проблему длинными ногтями на ногах, которые могут занимать место в вашей обуви и создавать болезненное давление».

Побалуйте себя салонным педикюром каждые четыре-шесть недель. Просто не забудьте выбрать салон, который ценит чистоту, например, используя одноразовые вкладыши в ванночке для ног и позволяя вам приносить свои собственные пилочки для ногтей, пемзу и буферы.«Очищать можно только металлические инструменты, поэтому безопаснее приносить свои», — говорит доктор Сутера. Если у вас диабет или проблемы с кровообращением, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что салонный педикюр — это нормально. Развитие инфекции может привести к серьезным осложнениям в этих случаях.

11. Узнайте о возможностях операции

При тяжелом артрите стопы и неэффективности консервативного лечения возможно хирургическое вмешательство. Один тип представляет собой слияние сустава большого пальца ноги, при котором срастаются две кости, образующие сустав.Это ограничивает диапазон движений сустава, помогая устранить источник боли. Другим вариантом является операция по замене суставов пальцев стопы. Обе меры считаются последними мерами, но для людей, которые достаточно здоровы, чтобы выдержать операцию, это может позволить им функционировать намного лучше.

Продолжайте читать

10 причин опухших ног

Эта статья была рассмотрена с медицинской точки зрения Рекхой Кумар, доктором медицинских наук, членом Наблюдательного совета по вопросам профилактики, 26 июня 2019 года. ранее стройные лодыжки и икры начинают раздуваться, как у Снупи на параде в честь Дня благодарения, это может быть просто из-за долгого дня, проведенного в туфлях на полразмера меньше, но это также может быть сигналом того, что происходит что-то еще в вашем теле: «Существует, вероятно, 50 различных вещей, которые могут вызвать отек ступней, лодыжек и ног», — говорит Бритт Х.Тоннессен, доктор медицинских наук, сосудистый хирург Йельского университета.

Одна из причин, по которой ступни и ноги отекают сильнее, чем, скажем, руки и пальцы, заключается просто в том, что под действием силы тяжести жидкости в организме опускаются к нижним конечностям, говорит доктор Тоннессен. «Я говорю своим пациентам, что если бы вы были на Луне, вы бы не заметили, как это происходит!» Далее она объясняет, что в организме есть две дренажные системы: есть вены, которые представляют собой структуры, которые отводят кровь от ваших ног обратно к сердцу; а затем есть лимфатические сосуды, представляющие собой микроскопические каналы, по которым жидкости перемещаются по телу.«Эти две системы работают в тандеме, чтобы вывести жидкость из ваших ног. Но когда жидкость остается скопившейся в ступнях, голенях или лодыжках, такой отек называется отеком». «но если оно начинает прогрессировать, если через несколько недель или месяцев вы заметите, что отек увеличился, если отек только на одной ступне или ноге, а не на обеих, или если есть какая-либо связь с одышкой, вам следует обратиться к врачу». доктор.

Вот 10 причин, по которым вы можете чувствовать себя снежным человеком:

Вы весь день были на ногах (или не вставали)

Независимо от того, держит ли вас в напряжении работа или вы бегали повсюду день, выполняя поручения, вы можете получить ноющие, воспаленные и да, опухшие ноги. И наоборот, если вы начали новую работу, на которой вы большую часть времени сидите, или вы лежите из-за травмы или трудностей с передвижением, а ваши ноги просто свисают прямо весь день, вы также можете получить то, что врачи называют зависимым отеком — отеком, связанным с гравитацией.В этих случаях, подложив ноги на подушку в конце дня, вы вернете ноги в прежний размер. Доктор Тоннессен также является большим поклонником ношения компрессионных носков, чтобы противодействовать отеку: «Они идут от стопы до колена и немного прилегают к стопе и лодыжке, чтобы предотвратить скопление жидкости», — объясняет она.

Компрессионные носки для женщин и мужчин

Лайте Хебе amazon.com

15 долларов.98

Вы едите слишком много соли

Кто не любит трюфельную соль к картофелю фри? Но когда вы принимаете слишком много натрия, это может привести к тому, что ваше тело будет удерживать воду, вызывая отечность и отек. «Я советую своим пациентам действительно смотреть на этикетки всех своих продуктов, чтобы увидеть, сколько натрия содержится в их диетических газированных напитках, консервированных супах, обедах, приготовленных в микроволновой печи, и потреблять не более 2000–2400 миллиграммов в день», — говорит доктор Тоннессен. .

У вас травма

Хотя задержка жидкости и сосудистые заболевания являются наиболее распространенными причинами отека, вы также можете ходить с воспалением от перелома или тендинита — один из основных способов отличить эти травмы обычно больно! Вся эта лишняя кровь и жидкость помогают заживлению стопы, и вы можете внести свой вклад, воздерживаясь от стопы и принимая противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, чтобы уменьшить боль и отек.

У вас есть ребенок на борту

Большинство будущих мам считают, что им нужно сменить каблуки на удобные балетки, так как их ноги начинают опухать. Прежде всего, ваше тело сохраняет больше жидкости во время беременности. Ваш растущий живот также оказывает большее давление на тазовое дно, что приводит к повышенному давлению на кровеносные сосуды в ногах. А еще есть этот сумасшедший гормон беременности релаксин, который заставляет ваш таз, да, расслабляться и увеличиваться, чтобы позволить ребенку пройти, но также может ослабить связки на ваших ногах.Несмотря на то, что небольшой отек является нормальным явлением и может быть несколько уменьшен с помощью упражнений, питья и ношения удобной обуви, немедленно обратитесь к врачу, если отек сопровождается головными болями, тошнотой или нечеткостью зрения, что может быть признаком преэклампсии, потенциально опасное состояние, требующее немедленного лечения.

Или это еще один приятный побочный эффект ПМС

В дополнение к тому, что вы чувствуете раздражение и спазмы, гормональные изменения вашего менструального цикла также могут привести к задержке жидкости примерно за неделю до менструации, что может привести к к опухшим рукам и ногам.Опять же, обязательно выполняйте физические упражнения, избегайте обезвоживания и сократите потребление натрия. Через несколько дней должно пройти.

У вас лишние килограммы

Ребенок — не единственный вес, который может сдавливать ваши кровеносные сосуды. Если вы недавно набрали вес, вы можете заметить, что ваши ноги также становятся больше. «Если вы много сидите, лишний вес в вашем животе приходится прямо на область паха, и это может нарушить лимфатический поток, выводящий жидкость из ваших ног», — говорит Тоннессен.«Но даже потеря всего 10 или 20 фунтов может иметь значение».

Это может быть побочным эффектом ваших лекарств

Принимаете новый рецепт? Некоторые лекарства, в том числе оральные контрацептивы, стероиды, лекарства от кровяного давления, называемые блокаторами кальциевых каналов, некоторые антидепрессанты (в том числе трициклические и ингибиторы МАО) и лекарства от диабета могут непреднамеренно вызывать задержку воды, вызывая отек ног. Проконсультируйтесь с врачом, если вы подозреваете, что это так, но помните, что если лекарство помогает вам, возможно, стоит носить мокасины вместо сандалий.

У вас варикозное расширение вен

«Даже люди в возрасте от 20 до 30 лет могут заболеть варикозным расширением вен, — говорит доктор Тоннессен. Это очень распространенное состояние возникает, когда вены на ногах со временем ослабевают и теряют эластичность. Тогда клапаны в венах, которые помогают проталкивать кровь обратно к сердцу, не могут работать так же эффективно, поэтому кровь скапливается, вызывая предательские вздутия синих и красных вен на ногах и отек ступней и лодыжек. Ношение компрессионных чулок, похудение, приподнимание ног на 15 минут несколько раз в день и регулярные физические упражнения могут помочь.

Может быть сгусток крови

Что касается гораздо более серьезной стороны, внезапный отек ноги, особенно если это только одна нога, может означать, что у вас есть сгусток крови глубоко в ткани, состояние, называемое глубокими венами тромбоз (ТГВ). «Это может произойти в любом возрасте, и обычно это происходит после того, как кто-то лежит в постели после травмы или госпитализации, или после долгой поездки на автомобиле или полета на самолете», — говорит доктор Тоннессен. Это состояние диагностируется с помощью ультразвука и требует немедленного лечения разжижающими кровь препаратами, чтобы предотвратить попадание тромба в мозг, сердце или легкие.

Это сигнал к немедленному визиту к врачу

Если ваш отек продолжает усиливаться и сопровождается другими симптомами, такими как одышка, боль в груди или давление в груди или животе, обратитесь к врачу или позвоните по номеру 911. Это может быть внешним признаком болезни сердца, почек или печени. В некоторых случаях это может означать, что абдоминальная масса давит на лимфатические сосуды, вызывая отек.


Будьте в курсе последних научных новостей о здоровье, фитнесе и питании, подписавшись на программу Prevention.ком бюллетень здесь . Для большего удовольствия подпишитесь на нас в Instagram .

            Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

            Ревматоидный артрит: как облегчить боль в стопе

            Боль в суставах и воспаление при ревматоидном артрите

            Как и суставы в других частях тела, ревматоидный артрит вызывает воспаление выстилки (синовиальной оболочки) суставов стопы, согласно в Американскую академию хирургов-ортопедов (AAOS).

            «Воспаленные суставы могут подвергаться эрозии и оставлять шрамы на суставах; затем подушечка стопы становится грубой, бугристой костью», — говорит Роберт В.Лайтфут, доктор медицинских наук, профессор внутренней медицины отделения ревматологии Университета Кентукки в Лексингтоне. «Активное воспаление и разрушенные, поврежденные кости вызывают боль».

            Боли в стопах, связанные с ревматоидным артритом

            Одной из мишеней этого воспаления является суставная капсула, которая в норме действует как рукав, защищая сустав, повышая его устойчивость.

            Некоторые из деформаций, связанных с ревматоидным артритом, включают:

            • Вальгусная деформация большого пальца стопы (Hallux Valgus)   Это увеличение сустава у основания большого или мизинца пальца ноги.
            • Молоткообразные пальцы Молоткообразные и когтеобразные пальцы возникают, когда пальцы постоянно согнуты.
            • Бурсит  Заполненные жидкостью мешочки (так называемые бурсы) развиваются под подушечкой стопы и могут воспаляться и опухать. Они обычно возникают вместе с бурситами.
            • Артропатия Шарко, также называемая стопой и голеностопным суставом Шарко  Если один или несколько суставов голеностопного сустава или стопы серьезно повреждены, стопа может разрушиться, что приведет к деформации, называемой артропатией Шарко.
            • Подошвенный фасциит  Воспаление подошвенной фасции подошвы стопы вызывает боль под пяткой.
            • Ревматоидные узелки  Эти твердые припухлости размером с горошину возникают в местах давления на стопу, например, на подошвы и суставы большого пальца.
            • Вальгусная пятка  Повреждение сустава может вызвать выталкивание пятки наружу, что приводит к вальгусной деформации пятки.

            Ревматоидный артрит может привести к другим проблемам со стопой и голеностопным суставом

            Еще одна проблема со стопой, с которой сталкиваются люди с ревматоидным артритом, — нервная боль.«Боль периферического нерва в стопе может вызывать жжение, покалывание и болезненность», — говорит доктор Лайтфут. «Продолжительное давление на медиальную сторону стопы может привести к защемлению нерва или синдрому предплюсневого канала».

            Боль в стопе часто возникает в суставах или своде стопы. На самом деле, по данным AAOS, примерно у 20 процентов людей с ревматоидным артритом проблемы со стопой и голеностопным суставом являются первым симптомом ревматоидного артрита.

            Связанный: 6 отличных советов, которые помогут при ревматоидном артрите. Боли в ногахХирургия стопы может включать в себя вправление костей или сращивание суставов для исправления положения костей и суставов.

            Местные инъекции стероидов особенно полезны при воспалении суставов и подошвенном фасциите. Но прежде чем запланировать операцию или посещение офиса для инъекций, вы можете попробовать неинвазивные подходы, такие как брекеты, или выбрать обувь или вставки, предназначенные для поддержки ваших ног, рекомендует AAOS.

            Неконтролируемое воспаление приводит к эрозии костей суставов и другим повреждениям, что приводит к деформации стопы, сказал Лайтфут.«Раннее использование более новых и гораздо более эффективных ремитирующих препаратов для лечения или устранения воспаления является ключом к предотвращению повреждения костей и связанных с этим деформаций», — говорит Лайтфут.

            Какая обувь подходит при ревматоидном артрите?

            «Обувь с узким или остроносым носком, а также каблуки вредны для стопы, поскольку они заставляют владельца оказывать давление на свод стопы и могут вызвать заметные деформации», — говорит Лайтфут. «Лучше всего подойдут туфли оксфордского типа с низким каблуком, широким носком и высоким потолком, которые не будут натирать ногу.

            Хороший супинатор поможет равномерно распределить вес на всю стопу, а ортопедические стельки — специальные приспособления, вставленные в обувь — могут облегчить боль в стопе, вызванную ревматоидным артритом, и, возможно, предотвратить деформацию стопы, добавляет Лайтфут.

            8 советов, как облегчить или избежать боли в ногах

            Помимо правильной обуви, обезболивающих и хирургического вмешательства, вы можете уменьшить боль в ногах при ревматоидном артрите:

            1. Измените свои любимые упражнения. Важно упражняться, чтобы поддерживать подвижность суставов, но выбор упражнений, таких как плавание, которые не оказывают большего давления на ноги, может помочь избежать дополнительной боли в ногах. Крамер говорит, что любит кататься на велосипеде, когда может.
            2. Работа с ортопедом. Маттар объясняет, что специалист по стопам может помочь вам подобрать лучшие ортопедические стельки для вашей обуви, а также поможет вашим ногам чувствовать себя более комфортно, избавившись от мозолей и других раздражений.
            3. Купите обувь, которую будете носить. Люди не всегда носят специальную обувь, которую им прописали, по таким причинам, как неудовлетворенность посадкой, комфортом или стилем, говорит Маттар. Попробуйте новую обувь, надевая ее в различных ситуациях и в разное время, — рекомендует Крамер, которая заказывает обувь через Интернет и возвращает ее, если она не соответствует ее стандартам.
            4. Слушай свои ноги. Крамер говорит, что она научилась выбирать обувь, которую будет носить каждый день, благодаря тому, что стала лучше чувствовать свои ноги. «У меня не так много обуви, но та [обувь], которая у меня есть, качественная и позволяет мне слушать, что говорят мои ноги», — объясняет она.Например, в некоторые дни ее ногам нужна большая поддержка, а в другие дни им нужно пространство, чтобы дышать.
            5. Разгрузить. Не стойте весь день. Попробуйте чередовать свои действия, чтобы часть дня вы сидели, а в другое время стояли.
            6. Похудеть. Чем больше вы весите, тем выше риск болей в суставах стопы с ревматоидным артритом или без него, говорится в исследовании, опубликованном в Arthritis Care & Research . Стремитесь к здоровой массе тела.
            7. Ежедневно проверяйте свои ноги на наличие проблем. Прикрывайте волдыри, небольшие порезы и царапины сразу после их получения; обратитесь к врачу, если они не зажили в течение двух или трех дней.
            8. Примите теплую ванночку для ног или сходите на массаж. Фонд борьбы с артритом рекомендует применять горячую или холодную терапию по мере необходимости, чтобы облегчить боль в суставах. Крамер клянется, что ежедневно делает себе массаж ног с кокосовым маслом.

            Лучший способ справиться с болью в ногах — контролировать ревматоидный артрит.Если вы это сделаете, вы можете держать свои ноги счастливыми.

            Дополнительная отчетность  Мадлен Ванн, MPH .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.