Воспаление шейной мышцы: Лечение миозита шейных мышц – медикаментозное и физиотерапевтическое

Содержание

Боли в мышцах шеи и воротниковой зоны

Боли в мышцах шеи и воротниковой зоны знакомы почти всем. Далеко не всегда они связаны с каким-то серьезным заболеванием. Тем не менее, мышцы — это экран здоровья, сигнализирующий о нарушениях в работе органов и систем.

Через шею проходят  нервы, а также крупные сосуды, снабжающие кислородом головной мозг. Как следствие, боли и спазмы  в мышцах шеи и воротниковой зоны часто идут рука об руку с головными болями и головокружением. Поэтому они требуют повышенного внимания, особенно, если возникают систематически.

Болей в мышцах шеи и воротниковой зоны можно условно разделить на  соматические — связанные с поражением позвонков и мышц, межпозвонковыми грыжами, листезами, миозитами; и висцеральные — возникающие из-за инфекционных процессов и заболеваний внутренних органов.

Мышцы могут быть непосредственным источником боли при сильном перенапряжении, длительном нахождении в статичном вынужденном положении, ночном сне в неудобной позе.

Постоянный спазм шейных мышц может привести к развитию миофасциального синдрома — состояния, при котором формируются триггерные зоны и локальный болевой синдром.

Иногда причиной боли становится фибромиалгия — хроническая болезненность и скованность мышц.

Очень часто боль свидетельствует о патологии позвоночного столба, нестабильности позвонково-двигательного сегмента, листезах, грыжах, остеохондрозе.

При нестабильности мышцы находятся в состоянии постоянного избыточного тонуса, чтобы компенсировать гиперподвижность позвонка. В результате возникает боль от перенапряжения в глубоких мышцах, и кроме того, нарушается кровоснабжение тканей, то есть возникают предпосылки для развития других заболеваний позвоночника.

При заболеваниях внутренних органов возникают так называемые «отраженные боли» в различных областях шеи и воротниковой зоны. Они ощущаются как мышечные боли, хотя их истинная причина лежит намного глубже. Ломота и боль в мышцах также характерны для инфекционных заболеваний и системных воспалительных процессов в организме.

Спортсмены могут столкнуться с травматической болью. Это особенно часто встречается при проведении интенсивных силовых тренировок без достаточной предварительной разминки. В мышцах, не подготовленных к большим нагрузкам, могут возникать микротравмы или даже серьезные повреждения и растяжения с сильным болевым синдромом.

Наконец, возможны даже хронические депрессивные мышечные боли, которые связаны с эмоциональным состоянием человека и психосоматическими изменениями.

Таким образом, причины боли в мышцах шеи и воротниковой зоны чрезвычайно разнообразны. Круг возможных исследований для нахождения её источника очень широкий: от анализа крови, выявляющего воспалительные изменения, до рентгена, КТ и МРТ позвоночника, обнаруживающих остеохондрозное поражение.

В зависимости от причины боли назначается лечение. Обычно в поликлиниках используют  противовоспалительные и обезболивающие препараты, блокады, миорелаксанты, массаж спазмированных мышц.

Для облегчения боли в мышцах шеи иногда рекомендуют носить воротник Шанца. Он временно снимает нагрузку с мышц, но впоследствии это приводит к ещё большему ослаблению и детренированности мышц, и в будущем проблема только усугубляется.

Все эти меры оказывают лишь временный эффект, снимая некоторые симптомы. Поскольку проблема возвращается, многие думают, что окончательно избавиться от неё невозможно.

Однако уже многие годы в Центре доктора Бубновского пациентам помогают навсегда распрощаться с болью, ведь кинезитерапия  воздействует на причину проблемы, а не только на ее проявления. 

При первом обращении пациента в Центр врач-кинезитерапевт  проводит полную миофасциальную диагностику и определяет истинный источник боли. Затем составляется программа двигательных нагрузок, необходимых в конкретном случае.

Для эффективности лечения используются многофункциональные тренажёры Бубновского. Их блочная конструкция позволяет прицельно воздействовать на каждую мышцу или целые группы мышц, избегать нежелательны осевых перегрузок на позвоночник и суставы.

Во время занятий рядом с пациентом находится инструктор, который следит за правильностью выполнения упражнений и техникой дыхания.

Правильная растяжка снимает мышечный спазм, а силовые упражнения повышают тренированность и силу мышц, благодаря чему они становятся более устойчивы к напряжению. В результате хорошей работы мышц улучшается кровоток, питание позвоночника, снабжение головного мозга кислородом. Таким образом, достигается не только избавление от беспокоящей пациента боли, но и глобальная профилактика целого ряда сопутствующих проблем.

Дополнительно может быть назначена партерная суставная гимнастика без применения тренажеров, массаж, сауна и криотерапия.

Хлыстовая травма шеи — лечение, симптомы, причины, диагностика

Хлыстовая травма шеи — это немедицинский термин, который используется для описания болей в шее после травмы мягких тканей шеи (в частности, связок, сухожилий и мышц). Возникает эта травма вследствие избыточного силового переразгибания с последующим резким сгибанием или резкого сгибания с последующим разгибанием.

Хлыстовая травма возникает в дорожно-транспортных происшествиях, при занятиях спортом, падениях и драках. Термин хлыстовая травма шеи был впервые предложен в 1928 году, и, он продолжает использоваться для описания этой травмы мягких тканей шеи травмы.

Позвоночник представляет собой длинный столб из костей, дисков, связок и мышц, который простирается от основания черепа до кончика копчика. Шейный отдел поддерживает голову, защищает нервы и спинной мозг, и позволяет двигаться в необходимом объеме. Основной несущей структурой являются позвонки. Между каждыми двумя позвонками есть диск.

В задней части каждого позвонка присутствуют два фасеточных сустава, по одному с каждой стороны. Суставы имеют такую форму, что позволяют совершать плавное движение вперед-назад и вращение, в то же время, ограничивая избыточные движения. Мышцы и связки окружают и поддерживают позвоночник. Все эти структуры иннервированы, и повреждение любой структуры может быть причиной боли.

Причина болей

Как правило, невозможно точно определить причину боли в шее, в течение нескольких дней или недель после автомобильной аварии. Известно, что мышцы и связки растягиваются и, вероятно, воспаляются после травмы, но обычно такое состояние самопроизвольно излечивается в течение шести — десяти недель. Боль, которая длится дольше, как правило, является результатом возникших более серьезных проблем, таких как повреждение диска или фасеточных суставов.

  • Боль в фасеточных суставах является наиболее частой причиной хронической боли в шее после автомобильной аварии. Боль может быть связана только с фасеточными суставами или быть ассоциирована с болью в диске. Фасеточные боли, как правило, локализуются справа или слева от центра задней части шеи. Область может быть болезненной на ощупь, и фасеточные боли могут быть ошибочно приняты за боли в мышцах. К сожалению, определить заинтересованность фасеточных суставов с помощью рентгенографии или МРТ достаточно сложно. Единственным достоверным способом подтверждения роли фасеточных суставов в болевом синдроме является выполнение блокады медиальной ветви.
  • Травма диска в результате хлыстовой травмы также может привести к хронической боли в шее. Диск позволяет шее двигаться, но в, то, же время удержит шею от избыточных движений. Внешняя часть диска (так называемое фиброзное кольцо) может быть разорвана от хлыстовой травмы. Как правило, это разрыв заживает, но не у всех пациентов. В этом случае диск становится слабее и приводит к болям во время обычной деятельности. Боль исходит от нервных окончаний в фиброзном кольце. Диск является основной причиной хронической боли в шее у 25% пациентов, но боль может быть связана одновременно с болью в фасеточных суставах.
    Гораздо реже появляется грыжа диска и компрессия нервных корешков и, в таких случаях боль в руке преобладает над болью в шее.
  • Растяжение мышц шеи и верхней части спины может быть причиной острой боли. Тем не менее, нет убедительных доказательств того, что мышцы шеи являются основной причиной хронической боли в шее. Тем не менее, возможно повреждение мышц, когда мышцам приходится выдерживать большие нагрузки для того, чтобы защитить поврежденные диски суставы нервы или в тех случаях, когда нарушена осанка.
  • Возможна компрессия корешков и спинного мозга грыжей диска или остеофитами. Это обычно приводит к боли в руке, но также может быть боль в шее.

Симптомы хлыстовой травмы

  • Головные боли, вызванные проблемами в шее, называются цервикогенными. Эти боли могут быть вызваны повреждением верхних шейных дисков, фасеточных суставов, нарушениями в атлантоокципитальном и атлантоаксиальном суставах. Цервикогенная головная боль может также вызвать обострение мигрени.
  • Боль и тяжесть в руке могут быть вызваны компрессией корешка грыжей диска, что не представляет диагностических трудностей. Чаще же боль в руке имеет « отраженный» характер из других частей шеи. «Отраженная боль» это боль, которая чувствуется в зоне расположенной далеко от поврежденных областей, но не связанная с компрессией нервов. Боль между лопатками, как правило, является видом отраженной боли.
  • Боль в пояснице нередко встречается после хлыстовой травмы и может быть вызвана повреждением дисков, фасеточных суставов или крестцово-подвздошных суставов.
  • Нарушения в концентрации внимания и нарушения памяти может быть связано с болью или с медикаментами, которые принимаются для снятия боли, депрессии или же причиной может быть умеренное сотрясение головного мозга. Также пациент может испытывать раздражительность и депрессию.
  • Нарушение сна может быть связано с болью или депрессией. Другие симптомы могут включать: небольшое нарушение зрения, звон в ушах, покалывание в области лица и усталость.

Диагностика хлыстовой травмы

Лечащему врачу необходима информация о симптомах, о том, как произошла травма (авария), а также проведение медицинского осмотра. Это позволит медицинскому работнику выяснить есть ли необходимость проведения диагностических процедур или с этим можно подождать. Пациентам, у которых сохраняется симптоматика в течение нескольких недель может потребоваться следующая диагностика:

  • Рентгенография назначается сразу после травмы, если есть подозрение на перелом или нестабильность позвоночника. Рентгеновские снимки позволяют также увидеть высоту дисков и наличие остеофитов.
  • Рентгенография назначается также при наличии сохраняющейся симптоматики через несколько недель после травмы..
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) является необходимым обследованием при подозрение на грыжу диска, травму диска, компрессию корешков или спинного мозга.
  • Блокада медиальной ветви представляет собой инъекцию анестетика для диагностики фасеточного генеза болей.
  • Дискография представляет собой введение контраста в диск и последующую рентгенографию, что необходимо только при сильном болевом синдроме.
  • Компьютерная томография (КТ), как правило, в сочетании с миелограммой (контраст вводят в спинномозговой канал) также может быть использована для диагностики стойкой резистентной к лечению боли в шее.
  • Электромиография и измерение скорости нервной проводимости (ЭМГ и ЭНГ) могут быть использованы, если есть подозрение, что нерв блокирован (например, при кистевом туннельном синдроме) или есть повреждение нерва.

Лечение хлыстовой травмы

Лечение хлыстовой травмы заключается:

  • Иммобилизация — ношение ортопедического воротника в течение нескольких дней, что позволяет в остром периоде уменьшить нагрузку на мышцы и другим структуры шеи.
  • Медикаментозное лечение. Прием в течение нескольких недель противовоспалительных как внутрь, так и наружно помогает уменьшить воспалительный процесс и снять болевой синдром. Кроме того, при длительных болях возможно назначение антидепрессантов и миорелаксантов.
  • Физиотерапия (электрофорез, криотерапия, ультразвук) позволяют ускорить регенерацию и снять воспалительный процесс.
  • ЛФК назначается после минимизации болевого синдрома и позволяет восстановить нормальную биомеханику позвоночника.
  • Мануальная терапия и массаж позволяют снять мышечные блоки и мышечный спазм.
  • Блокады также могут применяться но необходимо учитывать что эффект они дают достаточно непродолжительный по времени. Возможно также использование малоинвазивных процедур, таких как радиочастотная невротомия, если болевой синдром носит упорный характер.

Хирургическое лечение назначается только при наличии нарушения целостности структур шейного отдела позвоночника и стойкой резистентной к лечению симптоматике.

симптомы, причины, лечение, профилактика, осложнения

Причины

Шейный миозит встречается среди детей разных возрастных групп, начиная примерно с возраста 2 лет. При этом формируется воспалительный процесс в области скелетной мускулатуры в зоне шеи, делающий затруднительными повороты головы в сторону, ее наклоны вбок и активные движения. Основной причиной подобного состояния у малышей может становиться переохлаждение, однако, влияние могут оказывать и многие другие факторы – формирование инфекционных патологий, неудобные положения при играх, занятиях или о время сна, травмы шеи.

В результате влияния факторов-провокаторов или прямого повреждающего воздействия происходит снижение кровотока в области мышечных пучков, что приводит к их патологическому спазму и отеку. Подобные изменения внутри мышц дают вторичное сдавление области нервного волока мышцы, которые осуществляют передачу к ним импульсов. Это и дает в итоге состояние воспаления мышц  все соответствующие симптомы.

Миозит  области шейных мышц может иметь острое течение, длительностью до трех месяцев, или он может приобретать хроническое течение, если проблемы длятся более трех месяцев.

К основным причинам формирования шейного миозита среди детишек относят вирусные или микробные инфекции как сего организма, так и избирательно поражающие отдельные мышечные группы. Также миозит в области шеи может возникать как результат травмы – запрокидывания головы, резкого и нефизиологического поворота головы, прямой травмы мышц на шее в результате удара. Может развиваться стато-динамический шейный миозит при нахождении мышечных волокон с состоянии длительного вынужденного, не физиологичного положения тела. Часто дети страдают от миозита в результате воздействия переохлаждения отдельных волокон – нахождение на сквозняках, под сплитами, в неадекватной по погоде одежде. В редких случаях мышцы шеи могут быть повреждены паразитарными или микробными агентами с развитием особого процесса внутри мышечных волокон.

Симптомы

Малыши далеко не всегда могут точно указать причину их беспокойства и описать картину заболевания, поэтому о том, что имеется поражение мышц и миозит можно косвенно судить по изменению в поведении ребенка. Далеко не все дети могут даже постарше могут точно указать локализованность боли и все сопутствующие им жалобы. Проявления миозита обычно складываются из общей симптоматики и местных проявлений. Из общих симптомов при миозите шеи можно выделить повышенную температуру, головные боли, явления интоксикации, вялость и слабость. Ребенок может много лежать, чтобы уменьшить дискомфортные проявления.

Местные проявления складыаются из щажения места болезненности и ограничения движения, выраженного спазма мышц, красноты и повышения местной температуры над зоной поражения. Обычно симптомы возникают утром после ночного отдыха, резко, ребенок капризничает и плачет, при попытках поворота головы и смены положения крик и плач усиливаются.

Воспаление шейных мышц приводит к ограниченности движений шеей и поворотов, наклонов головы, могут возникать отраженные головная или зубная боли, онемение с покалыванием половины лица, где поражены мышцы. Также воспаление часто затрагивает мышцы плечевого пояса, это связано с общими нервными стволами, которые иннервируют мышцы шеи и плеч. Дети могут неестественно держать голову, задрав подбородок кверху, склонив ее на одну из сторон.

Диагностика шейного миозита у ребёнка

Основа диагностики – начало заболевания и типичные его проявления, а также местные симптомы – при прощупывании мышц их резкая болезненность, припухлость, краснота и отек, по ходу волокон могут быть резкие спазмы и уплотнения. Дополнять картину может проведение электромиографии и рентгена шейного отдела позвоночника.

Осложнения

Основное осложнение шейного миозита – это атрофия мышц с неправильной установкой головы, изменением шейного отдела позвоночника с провокацией там остеохондроза и грыжи диска. Длительное течение миозита может приводить к хронизации процесса.

Лечение

Что можете сделать вы

Важно ограничить подвижность больной мышцы при помощи специального воротника Шанца, ношения повязки, которая ограничит раздражение больной зоны. Показано сухое тепло и покой для ребенка. Все остальные мероприятия должен назначать только врач.

Что делает врач

Для устранения воспалительного процесса в области мышц шеи может применяться комплекс местных и общих мер. К общим относят применение при сильной боли и недомогании противовоспалительных препаратов по возрасту в сиропах или суспензиях. Их применяют первые 3-5 дней острого воспаления. Местно применимы мази и гели с разогревающим, обезболивающим и противовоспалительным, противоотечным эффектами. При сильной боли могут применяться местно анестетики.

При шейном миозите отлично помогают физиотерапевтические процедуры – растирания с мазями, массаж и применение согревающих компрессов. Показано применение УВЧ или ультразвукового лечения, электрофореза с медикаментами.

Профилактика

Основа профилактики – это адекватное одевание ребенка, избегание мест сквозняков, особенно если ребенок вспотел. Для сна нужно подобрать оптимальный матрас и подушку, чтобы положение головы  шеи было правильным. Необходимы физические занятия, правильное положение головы и тела при работе за столом и письме.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании шейный миозит у детей. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке «36,6».

Узнайте, что может вызвать недуг , как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.

В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как шейный миозит у детей. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?

Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга шейный миозит у детей, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить шейный миозит у детей и не допустить осложнений.

А заботливые родители найдут на страницах сервиса полную информацию о симптомах заболевания шейный миозит у детей. Чем отличаются признаки болезни у детей в 1,2 и 3 года от проявлений недуга у деток в 4, 5, 6 и 7 лет? Как лучше лечить заболевание шейный миозит у детей?

Берегите здоровье близких и будьте в тонусе!

Чем опасен миозит: симптомы и способы лечения

Проснулись с утра и не можете оторвать голову от подушки? Сразу становится ясно: шею продуло. Но мы, как правило, не обращаем внимания на этот недуг, со спокойной совестью выходим на работу и надеемся, что за пару дней все само пройдет. И, как выясняется, очень напрасно.

Почему болит шея
Шейный миозит — заболевание, с которым рано или поздно сталкивается почти каждый. С медицинской точки зрения это воспаление одной или нескольких скелетных мышц, проявляющееся болью и мышечной слабостью. Первые симптомы, как правило, проявляются утром: сложно поднять голову с подушки, поворачивать ее, а после этого весь день ноет шея. Боль сопровождает любые движения головы, а иногда распространяется на верхний отдел спины и плечи.

«Причинами возникновения миозита могут быть различные факторы, — рассказывает врач-хирург клиники «Альфа Центр Здоровья» Максим Волков. — Часто этот недуг является следствием длительного положения тела в неудобной позе, непривычных физических нагрузок, особенно на холоде, ушибов напряженных мышц (например, при занятиях спортом). Иногда миозиты развиваются в результате таких инфекционных заболеваний, как грипп, ангина, хронический тонзиллит, пневмония, менингит, ревматизм».

Иногда могут возникать токсические миозиты. Их причиной, по словам Максима Волкова, может быть как внутренняя, так и внешняя интоксикация. «Внутренние токсины образуются при обменных и эндокринных нарушениях: подагра, тиреотоксикоз, сахарный диабет, — продолжает эксперт. — Токсический миозит может наблюдаться при отравлениях некоторыми лекарствами и даже промышленными ядами. Сюда же можно отнести и злоупотребление алкоголем. Наконец, миозит может возникать по причинам, связанным с общим психическим стрессом человека. Стресс формирует защитные реакции организма, в том числе мышечное напряжение. Но наиболее часто провоцирует развитие миозита обычный сквозняк».

Среди симпотов чаще всего отмечают боль в пораженном участке мышечной ткани, которая усиливается при пальпации и движении. Иногда у человека наблюдается повышение температуры, в больном месте возникают отеки и узелковые уплотнения. При этом миозит может быть инфекционным, гнойным, паразитарным, токсическим или травматическим — в зависимости от причины заболевания. По степени выраженности и скорости нарастания симптомов миозит может быть острым или хроническим. Причем хронический миозит зачастую развивается как осложнение недолеченного острого воспаления.

Осторожно, синусит! Или почему нельзя запускать свой насморк

Зима 2015-1016 в Самаре выдалась непостоянная: то +5, то -30. Многие, не посмотрев на термометр за окном, выскакивают на улицу в легкой шапке и куртке и, конечно, простужаются. Причем на насморк многие не обращают внимания. Хотя именно этот коварный и, казалось бы, безобидный недуг может привести к серьезным последствиям — воспалению пазух носа.

Куда бежать

При непроходящих симптомах миозита следует обратиться к врачу, так как под маской этого недуга может скрываться множество заболеваний. Необходимо обследование для выяснения источника боли. В зависимости от него врач подберет адекватное и наиболее эффективное лечение.
У многих может возникнуть вопрос: к какому врачу бежать? Для начала лучше записаться на прием к терапевту. Он назначит общие анализы, по результатам которых (а также учитывая жалобы пациента) направит больного к соответствующему специалисту для дальнейшего лечения.

Если миозит вызван каким-либо инфекционным, аутоиммунным или воспалительным заболеванием, то необходимо провести курс терапии. «При бесконтрольном течении шейный миозит представляет опасность для мышц гортани, пищевода и глотки, — комментирует Максим Волков. — В редких случаях он становится причиной нарушения нормального дыхания (провоцирует одышку и кашель). При адекватной терапии приступ миозита исчезает бесследно за 2-3 недели. Если же лечение отсутствует, то приступ значительно затягивается. При этом боль постепенно утихает, однако за счет спазма воспаленных мышц шею «перекашивает». Это провоцирует дальнейшее повреждение: подвывих (смещение) шейных межпозвонковых суставов и появление грыжи в области межпозвоночного диска».

Обратиться с симптомами миозита можно практически в любую клинику Самары, например, в лечебно-диагностический комплекс «Медгард» или в Дорожную клиническую больницу. На базе клиники «Альфа Центр Здоровья» работает Центр ортопедии и амбулаторной хирургии, специалисты которого как раз занимаются лечением болей шеи и спины.

Как лечить

На просторах Интернета сегодня предлагают множество различных способов лечения миозита. Среди них — иглоукалывание, физиопроцедуры, гирудотерапия (лечение пиявками), мануальная терапия и многое другое. Но что же на самом деле назначают пациентам с этим диагнозом?

«В современной медицине лечение пациента строится в первую очередь на устранении причины заболевания, — отвечает Максим Волков. — Как правило, проводится комплексное лечение. В комбинации с таблетками и инъекциями эффективно применение наружных средств (мази, гели), различных медикаментозных блокад. Конкретные методы, их объем и сроки применения определяются врачом. Кроме того, необходим щадящий режим, иногда даже постельный. При тяжелой форме течения шейного миозита по решению врача лечение может проводиться в стационаре».

Наряду с медикаментозными одновременно применяют и физические методы лечения. Речь идет о физиотерапии, иглорефлексотерапии, специальной лечебной физкультуре, которая призвана оказать противовоспалительное, обезболивающее и противоотечное действие. «В физиотерапевтическом кабинете для лечения миозита шейных мышц применяют профессиональные аппараты, которые воздействуют на пораженные участки микроволнами, лазером, ультразвуком и др., — рассказывает физиотерапевт лечебно-диагностического комплекса «Медгард», врач высшей категории Елена Храмовских. — Для лечения неосложненного острого миозита мы считаем оправданным применение мануальной терапии, иглоукалывания и гирудотерапии. Сочетание этих процедур дает положительный стойкий эффект у 90% пациентов нашей клиники. После снижения острых симптомов мы применяем ЛФК и массаж воротниковой зоны».

Домашнее задание

Елена Храмовских рассказала также о лечении миозита, которое обычно назначают в домашних условиях. В первую очередь больному показано сухое тепло — нужно прикладывать электрогрелку (выбираем умеренный режим — 1-2 ступень) на пораженный участок шеи. Длительность процедуры — 15 минут. Также поможет согревающий полуспиртовой компресс. Спирт нужно развести с водой в пропорции 1:3, намочить в растворе вату, приложить к пораженному участку, сверху накрыть полиэтиленом и утеплить. Однако следует помнить, что компрессы противопоказаны при острых воспалительных процессах кожного покрова. Длительность процедуры — до 30 минут.

Поможет при миозите лампа Минина (отражающий рефлектор с синей лампой). В лечебных целях нужно светить на пораженный участок шеи с расстояния 40 см в течение 15 минут. Врачи также рекомендуют магнит «Маг», «Алмаг» и другие их аналоги. Катушки-индукторы аппарата располагают вдоль пораженных мышц. Процедура проводится дважды в день и длится 15-20 минут. «Назначение физиотерапии, — добавляет Елена Храмовских, — регламентируется строго с наличием показаний и противопоказаний к лечению». Так что в любом случае необходимо в первую очередь посетить врача.

Воспаление затылочного нерва

Воспаление затылочного нерва (невралгия затылочного нерва) – неврологическое заболевание, в основе которого лежит механизм ущемления корешков затылочных нервов. Затылочные нервы – большой и малый – расположены в области второго шейного позвонка и отвечают за иннервацию органов и тканей, расположенных в этой области.

Основной симптом невралгии затылочного нерва – мучительная, изматывающая боль в голове и шее. Болевой синдром зачастую сопровождается тошнотой и может вызывать обморок. Боль имеет стреляющий характер и сопровождается пульсирующими импульсами, чаще всего локализована в одной половине головы или в затылочной области. Боль усиливается от воздействия света, шума, при наклоне или повороте головы, при касании кожи головы и шеи, особенно при нажатии определенных точек – так называемых триггерных зон. Болевые ощущения заставляют удерживать голову в определенном положении и избегать движения. Больные отмечают снижение чувствительности затылка и ушей, ощущение онемения, ползания «мурашек». В целом симптоматика довольно схожа с приступом мигрени.

Какие причины способны вызывать воспаление затылочного нерва? Это:

  • переохлаждение. Это заболевание тех, кто в холодную погоду не носит головной убор или длительной время находится в потоке холодного воздуха из кондиционера.
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника
  • травма позвоночника или мышц в области шеи
  • мышечный спазм. Характерен для людей, ведущих малоподвижный образ жизни
  • проблемы с осанкой, искривление позвоночника
  • стресс
  • осложнения после перенесенных вирусных заболеваний
  • такие заболевания, как рассеянный склероз, подагра, сахарный диабет, энцефалит, менингит, красная волчанка
  • интоксикация, в частности алкоголем.

При первых признаках невралгии затылочного нерва необходимо обратиться к неврологу. Болевой синдром настолько силен, что способен лишить работоспособности и самостоятельно, народными средства или советами из Интернета вы проблему решить не сможете.

Напротив, врач невролог, обладающий профессиональной квалификацией и опытом работы, установить правильный диагноз и назначить комплексное лечение, включающее медикаментозную терапию, передовое физиолечение с использованием передового оборудования.

Отсутствие лечения способно привести к необратимому искривлению шейного отдела позвоночника, к формированию хронического болевого синдрома в результате появления невропатии, возможна слепота.

Берегите свое здоровье! Врачи Медицинского центра «Звезда» всегда готовы стать вашими союзниками в борьбе с заболеваниями.

Миозит: лекарства, используемые при лечении

Миозит мышц — воспаление в скелетных мышцах.

Общие сведения

Миозит мышц – собирательное понятие, которое означает воспаление в скелетных мышцах. Оно может развиваться в результате различных причин: при инфекции, аутоиммунных заболеваниях, травмах, внедрении паразитов и пр. Если миозит продолжается в течение длительного времени, то постепенно мышцы слабеют и могут уменьшаться в размерах – наступает их атрофия.

Причины миозита

Причин развития миозита мышц существует достаточно много:

  • Самая частая причина – вирусные инфекции. При гриппе и других респираторных инфекциях часто отмечается боль, ломота в мышцах – причиной этого является распространение вируса по всему телу с током крови.
  • Бактериальные инфекции. На мышцы могут действовать сами бактерии или выделяемые ими токсины.
  • Паразиты. Например, миозит может быть следствием проникновения в организм червя эхинококка.
  • Аутоиммунные заболевания: дерматомиозит, полимиозит и др.
  • Действие на организм токсических веществ. Миозит может развиваться при отравлении алкоголем и некоторыми наркотиками.
  • Переохлаждение. Про такой миозит часто говорят «продуло мышцу».
  • Травма.
  • Интенсивная физическая нагрузка. Часто миозит в таких случаях развивается у нетренированных людей с непривычки.
  • Постоянное напряжение, неудобное положение конечностей. Имеет место у людей некоторых профессий. Например, у скрипачей.

Чаще всего миозит мышц поражает мускулатуру плечевого пояса, грудные мышцы, мышцы поясницы, голеней.

Симптомы

Основной признак миозита – боль. Обычно она возникает в одной или в нескольких рядом расположенных мышцах. Болевые ощущения усиливаются во время неудобной позы, в которой напряжены мышцы, физической работы, ощупывания мышц. Движения пораженными мышцами затруднены или совсем невозможны из-за боли.

Иногда в области мышцы отмечается припухлость, покраснение кожи. При инфекционных и некоторых других заболеваниях миозит мышц сопровождается нарушением общего состояния: возникает чувство разбитости, сонливость, повышается температура тела. Другие признаки зависят от симптомов основного заболевания.

Миозит мышц может протекать в острой или в хронической форме. При острой форме все симптомы возникают достаточно быстро, а затем, обычно спустя несколько дней, проходят. При хронической форме периодически сменяют друг друга периоды улучшения состояния и обострений.

Что можете сделать вы при миозите

При миозите после переохлаждения, травмы или интенсивной физической работы можно устранить боль в мышцах при помощи согревающих мазей, мазей и гелей, содержащих противовоспалительные препараты. Если боль в мышцах сохраняется в течение длительного времени, необходимо обратиться к врачу.

Что может сделать врач

Лечением миозита могут заниматься различные врачи-специалисты, в зависимости от причин заболевания: терапевты, травматологи, хирурги, инфекционисты, паразитологи. Обследование в каждом отдельном случае будет различным. Оно может включать общий анализ крови, бактериологические и вирусологические исследования, иммунологические анализы крови, ПЦР-диагностику, компьютерную томографию и магнитно-резонансную томографию мышц и пр.

Лечение определяется основным заболеванием:

  • При вирусных инфекциях назначаются противовирусные препараты.
  • При бактериальных инфекциях – антибиотики.
  • При гнойном воспалении мышц – вскрытие и промывание гнойника.
  • При аутоиммунных заболеваниях – препараты, подавляющие иммунные реакции и воспаление.

Внимание! Карта симптомов предназначена исключительно для образовательных целей. Не занимайтесь самолечением; по всем вопросам, касающимся определения заболевания и способов его лечения, обращайтесь к врачу. Наш сайт не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на нем информации.

Грипп и ОРЗ: почему болит шея

Практически каждый из нас хотя бы однажды в жизни сталкивался с такой проблемой, как боль в шее. Одна из частых причин ее возникновения – это воспаление, или миозит шейных мышц. Чаще всего это заболевание проявляется тупыми болями в шейной и затылочной областях, иногда отдающими в плечи или голову. Боль обычно не проходит даже после длительного отдыха, усиливается при поворотах головы и при надавливании на воспаленную мышцу.

К шейному миозиту могут привести разные причины: сквозняки, длительное нахождение в неудобной позе (особенно при сидячей работе, работе за компьютером), мышечное перенапряжение при длительных физических нагрузках, действие бактериальных и вирусных токсинов. В последнем случае болезнь обычно развивается после ОРЗ или гриппа, и ее особенность заключается в длительном течении заболевания. Постинфекционные миозиты обычно трудно поддаются лечению, особенно если «упустить» начало заболевания. Поэтому важно при появлении характерных симптомов сразу же принимать меры – прежде всего, обратиться к врачу.

Диагностикой и лечением миозита занимаются терапевты и неврологи. Крайне нежелательно «запускать» болезнь и заниматься самолечением: во-первых, как уже было сказано выше, при позднем обращении за медицинской помощью снижаются шансы на быстрое излечение. Во-вторых, шейный миозит опасен своими осложнениями. При длительном течении он переходит в хроническую форму, при этом в воспалительный процесс могут вовлекаться соседние мышцы – прежде всего, мышцы гортани, глотки и пищевода. Это грозит нарушениями дыхания и глотания. Кроме того, в результате спазма мышц может сформироваться приобретенная кривошея – заболеваниe, характеризующееся искривлением шеи, а в след за этим – искривлением шейного отдела позвоночника с образованием межпозвонковых грыж и с развитием корешкового синдрома (защемления нервных корешков на выходе из межпозвонковых отверстий).

Лечение миозита в неосложненных случаях заключается в создании покоя для пораженных групп мышц, также чаще всего назначаются препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС). Эти лекарства обладают обезболивающим и противовоспалительным действиям, снижают температуру тела, поэтому быстро приносят облегчение. Однако их длительный прием не рекомендуется, потому что у данных препаратов имеется ряд противопоказаний. НПВС неблагоприятно действуют на слизистую желудочно-кишечного тракта, могут приводить к образованию язв, иногда – к желудочно-кишечным кровотечениям. Некоторым людям их прием может быть вообще противопоказан.

В ряде случаев, особенно на начальных стадиях болезни, от приема НПВС можно воздержаться. Лечение можно начать с так называемых «согревающих» или «разогревающих» мазей, которые обладают местным раздражающим, обезболивающим, противовоспалительным действием. Местные средства характеризуются быстрым эффектом. Например, мазь «Капсикам®», содержащая в своем составе 5 активных компонентов, начинает действовать уже через несколько минут после нанесения, снимая мышечное напряжение и уменьшая болевые ощущения. Препарат вызывает жжение и ощущение теплоты в месте применения. Его следует наносить на кожу на несколько минут, а затем убирать с помощью ватного тампона, смоченного растительным маслом или кремом на жировой основе.

Для профилактики миозитов рекомендуется стараться не находиться на сквозняках, ограничивать мышечные нагрузки, а также избегать длительного нахождения в одной позе. При сидячем характере работы следует делать перерывы в ней не реже одного раза в час. Своевременное лечение простудных заболеваний и гриппа также снизит риск развития миозита.

Итак, одно из частых осложнений ОРЗ и гриппа – это шейный миозит. Его лечение следует начинать как можно раньше, в незапущенных случаях хороший эффект оказывают разогревающие мази, благодаря которым часто удается избежать длительного приема НПВС.

Боли на шее

— кость, сустав и мышцы

  • Принимая лекарства, которые облегчают боль

  • Нанесение тепла или холода в болезненную площадь

  • Световое упражнение в качестве допустимого

Если больше боли необходимо, врачи могут назначить опиоидные анальгетики Опиоидные анальгетики, но, если они назначены, опиоиды следует использовать только в течение короткого периода времени, потому что длительное использование опиоидных анальгетиков может фактически повысить чувствительность к боли и вызвать побочные эффекты, такие как сонливость, спутанность сознания, и запор, а также риск развития расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, как правило, включают модели поведения, при которых люди продолжают употреблять вещество, несмотря на проблемы, вызванные его употреблением.Участвующие вещества, как правило, являются членами… читать дальше . Иногда используются миорелаксанты, такие как карисопродол, циклобензаприн, диазепам, метаксалон или метокарбамол, но их полезность спорна. Мышечные релаксанты не рекомендуются пожилым людям, у которых более вероятны побочные эффекты.

Избегание отягчающих действий, таких как длительное сидение (особенно при использовании компьютера, телефона или другого электронного устройства), может помочь. Очень важно использовать правильную осанку и механику тела, когда вы стоите, сидите, лежите или выполняете любую другую деятельность.Людей учат, как стоять, сидеть и спать так, чтобы не напрягать шею. Людям, которые спят на боку, следует использовать подушку, чтобы поддерживать голову и шею в нейтральном положении (не наклоняться вниз к кровати или вверх к потолку). Людям, которые спят на спине, следует использовать подушку, чтобы поддерживать, но не приподнимать голову и шею. Людям следует избегать сна на животе. Люди также могут носить шейный бандаж (шейный воротник), чтобы шея оставалась неподвижной и помогала облегчить боль. Врачи или физиотерапевты Физиотерапия (ФТ) Физиотерапия, компонент реабилитации, включает упражнения и манипулирование телом с упором на спину, плечи и ноги.Это может улучшить работу суставов и мышц, помогая… читать дальше, может предлагать упражнения на растяжку и укрепление, в том числе укрепляющие упражнения для верхней части спины.

Боль в шее – лечение, причины и сопутствующие симптомы

На этой странице

Что такое боль в шее?

Боль в шее является распространенным заболеванием, которое в какой-то момент жизни затрагивает большинство людей. Боль в шее может быть вызвана многими разными причинами, что обычно не является признаком более серьезного заболевания.

В большинстве случаев боль в шее проходит сама по себе в течение нескольких дней. Очень редко это симптом чего-то более серьезного.

Какие симптомы связаны с болью в шее?

Боль часто распространяется от шеи к плечам или верхней части спины и часто вызывает головные боли. Вы можете обнаружить, что боль усиливается, когда вы держите голову в одном положении в течение длительного времени, например, за компьютером.

Боль в шее также может сопровождаться мышечным напряжением или спазмами, и вы не сможете нормально двигать головой.

Если у вас травма шеи, у вас также могут быть головокружение, покалывание или онемение, слабость, изменения зрения или слуха, проблемы с концентрацией внимания или затрудненное глотание. Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.

ПРОВЕРЬТЕ СВОИ СИМПТОМЫ — Воспользуйтесь нашей программой проверки симптомов боли и скованности в шее и узнайте, нужно ли вам обратиться за медицинской помощью.

Что вызывает боль в шее?

Общие причины болей в шее включают:

  • плохая осанка (положение тела, когда вы стоите или сидите)
  • спать в неудобной позе
  • напряжение
  • травма, такая как растяжение мышц или хлыстовая травма
  • длительное использование настольного или портативного компьютера
  • износ костей шеи, что является нормальным явлением при старении

К более редким причинам боли в шее относятся:

Когда мне следует обратиться к врачу?

Вам следует обратиться к врачу, если:

  • боль усиливается
  • боль не проходит неделю или около того
  • у вас онемение, покалывание или покалывание в руках или ногах
  • у вас начинаются проблемы с мочевым пузырем или кишечником
  • у вас лихорадка, а также боль в шее

НАЙТИ МЕДИЦИНСКУЮ УСЛУГУ — Наш сервис-поиск поможет вам найти врачей, аптеки, больницы и другие медицинские услуги.

Как диагностируется боль в шее?

Ваш врач осмотрит вас и обсудит, что делает боль сильнее или лучше. Если они считают, что может быть более серьезная причина вашей боли в шее, они могут назначить анализы, такие как анализ крови, рентген, компьютерная томография или МРТ.

Однако обычно эти тесты не рекомендуются, поскольку они не изменят способ лечения боли в шее.

Как лечить боль в шее?

Лучший способ справиться с большинством болей в шее — это продолжать двигать шеей, оставаться активным и адаптировать любые действия, которые могут вызывать боль.Могут быть рекомендованы безрецептурные обезболивающие.

Если боль в шее не проходит, врач выяснит причину. Серьезную длительную боль в шее иногда лечат инъекциями стероидов или, очень редко, хирургическим путем.

Поначалу может быть полезно дать шее отдохнуть, но не отдыхайте слишком долго. Если вы не двигаетесь, мышцы напрягаются, и боль уходит дольше. Мышцы шеи лучше слегка растянуть. Ваш врач или физиотерапевт может показать вам, как сделать это мягко и безопасно.

Есть способы справиться с болью в шее:

  • Вы можете использовать грелку или пакет со льдом, в зависимости от того, что поможет уменьшить скованность и боль в шее.
  • Вы можете купить противовоспалительный обезболивающий крем или гель у своего фармацевта.
  • Убедитесь, что у вас есть удобная поддерживающая подушка. Попробуйте спать с одной твердой подушкой, а не с более мягкими подушками, чтобы не растягивать мышцы шеи.
  • Убедитесь, что ваша рабочая среда соответствует вашим потребностям.Вам может понадобиться подставка для ног, чтобы ваши бедра и колени были на одном уровне. Попросите телефонную гарнитуру, если вы проводите много времени по телефону, чтобы не сгибать шею постоянно в одну сторону. Вам также может понадобиться отрегулировать высоту экрана компьютера, чтобы не растягивать шею. Держите материалы для чтения на уровне глаз, чтобы не горбиться.
  • Работайте над своей осанкой — упражнения, подобные тем, которые можно найти в йоге или пилатесе, работают на улучшение вашей осанки.
  • Поддержки для шеи (подтяжки и воротники), как правило, не рекомендуются, если только ваш лечащий врач не порекомендовал вам их носить.
  • В течение нескольких дней избегайте таких действий, как поднятие тяжестей, вытягивание, удары руками и повторяющиеся наклоны и скручивания, так как они могут усилить боль в шее. Постарайтесь не переусердствовать.
  • Если вы не можете полностью двигать шеей влево и вправо, вам не следует садиться за руль до тех пор, пока вы не восстановите полную подвижность шеи. Если вы можете безопасно управлять автомобилем, отрегулируйте подголовник так, чтобы ваша голова и шея правильно поддерживались.
  • Манипуляции или массаж шеи могут помочь на короткое время. Вы можете найти некоторые физические методы лечения, такие как физиотерапия, хиропрактика, остеопатия или иглоукалывание.

Можно ли предотвратить боль в шее?

Лучший способ предотвратить боль в шее — поддерживать гибкость позвоночника и силу мышц. Вы можете сделать это с помощью регулярных упражнений — 30 минут в большинство дней. Обязательно делайте много перерывов в течение дня, чтобы растянуться.

Важно развивать хорошую осанку, особенно когда вы сидите, на работе или за рулем. Старайтесь не сутулиться и не выпячивать подбородок. Поддерживающая подушка также важна для предотвращения болей в шее.

Осложнения боли в шее

Иногда боль не проходит.Хроническая или постоянная боль может продолжаться даже после устранения исходной проблемы. Если это произойдет, вам может понадобиться помощь в устранении эмоциональных, социальных и экологических факторов, которые могут способствовать вашей боли.

Ресурсы и поддержка

Эти веб-сайты предоставляют более подробную информацию о причинах боли в шее и лечении ее.

Что означает боль в шее с левой стороны: Джонатан Чин, доктор медицинских наук: Управление болью

Человеческое тело представляет собой сложную структуру, состоящую из триллионов клеток.Эти клетки объединяются, чтобы сформировать ткани, которые собираются и образуют органы. Различные органы в совокупности включают системы органов, и эти системы управляют нашим телом.

Простые вещи, но все это сложно, взаимосвязано, а иногда и загадочно. Шея, часть скелетной системы, имеет решающее значение для нашей общей структуры тела. Он обеспечивает поддержку и структуру нашей головы, соединяет шейный отдел спинного мозга с головным мозгом и дает место для основных кровеносных сосудов, которые циркулируют по всему телу. Мышцы шеи исключительно нежные, и даже незначительная травма или растяжение могут привести к опасным последствиям.

Боль в шее входит в пятерку самых сильных болей в мире. Временная боль в шее, особенно с левой стороны, может быть вызвана усталостью, неправильным положением во сне и раздражающей повседневной деятельностью.

Говоря более буквально, боль в шее, которую мы испытываем, вызвана воспалением, мышечным напряжением или напряжением. Хотя нет каких-либо серьезных и конкретных причин боли в шее с левой стороны, постоянная боль означает, что что-то не так.

Боль в шее с левой стороны имеет несколько причин, от легкой и частой до тяжелой и редкой.

Наиболее распространенные причины

Напряжение или растяжение мышц

Напряжение и перенапряжение мышц являются одними из основных причин болей в шее с левой стороны. Когда сухожилие или мышца шеи разрываются или чрезмерно растягиваются, возникает мышечное напряжение. Напряжение в мышцах возникает, когда они не полностью расслабляются после сокращения. Это вызвано:

  1. Длительное сидение или наклон вперед
  2. Неудобное положение для сна, например, с вывернутой или согнутой шеей
  3. Во время упражнений, когда вы слишком сильно напрягаете мышцы шеи
  4. Стресс
  5. Изношенные суставы с возрастом
  6. Компрессия нервов
  7. Падение или столкновение с кем-либо вызывает хлыстовую травму
  8. Держать телефон между плечом и ушами

Хлыст

Сильные толчки головой вперед и назад вызывают хлыстовую травму.Причина включает несчастные случаи и во время занятий спортом, таких как футбол. Хлыстовая травма вызывает боль в левой части шеи, головную боль и ригидность мышц. Буферин и безрецептурные обезболивающие обычно рекомендуются для лечения хлыстовой травмы.

Шейная радикулопатия

Когда нервные волокна раздражаются или сдавливаются на левой стороне шеи, это может вызвать боль. Плечо тоже может онеметь.

Острая кривошея

Если мышцы шеи сокращаются так, что голова поворачивается в одну сторону, это называется острой кривошеей.Такой поворот может вызвать боль в шее с левой стороны.

Менее распространенные причины

Дегенерация шейного диска

Позвоночные кости имеют диски между собой. Они гибкие, жесткие и действуют как амортизаторы. Эти диски могут стать слабыми, и их внешнее покрытие (фиброзное кольцо) со временем порвется. При его поломке внутренний материал дисков выходит наружу и скапливается на спинном мозге.

Менингит

Воспаление, вызванное вирусами, бактериями или грибками, вызывает боль в шее.Менингит вызывает головные боли и ригидность мышц. Если его не лечить, это приведет к судорогам и отеку головного мозга.

Перелом шейки матки

Первые семь костей позвонков называются шейными позвонками. Перелом любой из этих костей, вызванный несчастным случаем, спортом или другими травмами, приводит к перелому шеи.

Грыжа шейного диска

Когда внешнее покрытие шейных дисков изнашивается, нервы сдавливаются и смещают ядро ​​в одну сторону, это известно как грыжа шейного диска.Сдавленные нервы вызывают боль в шее, онемение, скованность и боль в руке.

Редкие причины

Врожденные аномалии

Врожденные аномалии шейных позвонков и кривошея у новорожденных вызывают боль с обеих сторон шеи. Они возникают при родовых травмах и по каким-то неизвестным причинам.

Опухоль позвоночника

В спинном мозге или позвонках начала расти аномальная клетка, злокачественная или доброкачественная, называемая опухолью позвоночника. Опухоли позвоночника вызывают мышечную слабость, боль в шее и сильное воспаление.

Когда обращаться за помощью?

Постоянная боль, которая не проходит, означает, что пора обратиться к специалисту.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы чувствуете, что боль в шее начала отдавать в руки или вы начали чувствовать онемение с покалыванием.

Врачи сначала осмотрят вас и спросят вашу историю болезни. Если они не доберутся до фактической причины оттуда, они порекомендуют вам пройти рентген, компьютерную томографию и МРТ.

Лечение болей в шее с левой стороны

Большинство методов лечения зависят от тяжести и диагноза.При легкой боли примите горячую ванну или душ. Вы также можете попробовать использовать грелку, массаж шеи, использование подушки для шеи. Это расслабит мышцы шеи и принесет вам облегчение.

По рекомендации врача можно обратиться за помощью к физиотерапевту. Он даст вам советы по улучшению осанки, движений с помощью различных упражнений.

Если боль в шее не проходит, врачи могут назначить вам инъекции кортикостероидов. Они уменьшают боль и воспаление в шее.

При переломах шейных позвонков или сильном сдавлении нервных стволов обычно применяется хирургическое вмешательство.Однако при незначительных переломах в качестве лечения обычно требуется только шейный воротник.

Боль в шее с левой стороны нельзя игнорировать.

Для излечения требуется правильная диагностика и лечение. В то время как редкая, невыявленная или невылеченная боль в шее может привести к постоянной инвалидности. Боль в шее — это не то, с чем вам придется жить, даже если вы считаете ее относительно легкой. Не позволяйте боли влиять на качество вашей жизни и обратитесь за помощью к сострадательному специалисту.

Что такое боль в шее? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Когда обращаться к врачу

Если у вас постоянная боль в шее, которая мешает работе или повседневной деятельности, позвоните своему врачу.

Хотя боль в шее обычно не требует неотложной медицинской помощи, вам следует немедленно обратиться к врачу, если к вашей боли относится любое из следующего:

  • Она развивается после несчастного случая или травмы.
  • Проявляется онемением или покалыванием в руках, плечах или ногах.
  • Проявляется слабостью в руках или ногах.
  • Вы испытываете головную боль, головокружение, тошноту или рвоту.
  • Вы испытываете потерю контроля над мочевым пузырем или кишечником.
  • У вас озноб, лихорадка или необъяснимая потеря веса.

Варианты лекарств

Распространенные безрецептурные препараты для облегчения боли в шее включают ацетаминофен и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин или ибупрофен.

Если безрецептурные препараты недостаточно эффективны для вашей боли, ваш врач может рассмотреть вопрос о назначении или назначении следующих лекарств:

Физиотерапия

При некоторых состояниях, вызывающих боль в шее, включая напряжение мышц, может помочь физиотерапия.

Физиотерапевт может научить вас упражнениям, помогающим укрепить мышцы шеи, а также помочь вам исправить осанку и осанку.

Физиотерапевт или другой терапевт также может проводить следующие процедуры:

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС) Эта терапия доставляет электрические импульсы через кожу, чтобы облегчить боль.

Тракция Эта терапия использует специальное устройство для мягкого растяжения шеи и может помочь, если причиной вашей боли является раздражение нервных корешков.

Хирургия Хирургия требуется редко при болях в шее, но может быть рекомендована при компрессии нервных корешков или спинного мозга. При этих состояниях операция включает удаление ткани, которая давит на нервы.

Операция может быть выполнена для восстановления поврежденных или сжатых дисков в позвоночнике или для сращения позвонков, когда восстановление дисков невозможно.

Альтернативные и дополнительные методы лечения Если боль в шее вызвана артритом или связанным с ним заболеванием суставов, возможно, вам поможет прием куркумы (куркумина).Фактически, некоторые исследования показали, что добавки с куркумой могут быть аналогичны по эффективности некоторым препаратам НПВП для этой цели.

Другие альтернативные методы лечения, которые могут помочь при болях в шее, включают:

  • Иглоукалывание
  • Хиропрактика
  • Массаж

Профилактика боли в шее

Не все боли в шее можно предотвратить, сохраняя прямое положение плеч. над бедрами и ушами прямо над плечами — может помочь снизить вероятность развития боли в шее.

Могут помочь и другие простые модификации:

Если вы работаете за письменным столом, отрегулируйте положение монитора таким образом, чтобы монитор компьютера находился на уровне глаз, а колени были немного ниже бедер, когда вы сидите.

Не носите тяжелые сумки через плечо.

Спите так, чтобы голова и шея были на одной линии с остальным телом. Клиника Майо рекомендует спать на спине, приподняв бедра на подушках, чтобы распрямить мышцы позвоночника.

Проблемы с шеей — травмы мышц, костей и суставов

Проблемы с шеей могут вызывать ряд симптомов, включая боль (которая может распространяться вниз по руке), скованность и покалывание/онемение в руке или кисти.

Во многих случаях новые или обострившиеся давние проблемы с шеей должны начать проходить в течение 6 недель без необходимости обращаться к врачу.

Когда обращаться за помощью

Как можно скорее обратитесь к врачу, если:

  • ощущение онемения, покалывания или слабости, усиливающееся в одной или обеих руках
  • есть проблемы с равновесием или ходьбой с тех пор, как появилась боль в шее
  • развивается нечеткость зрения, звон в ушах или головокружение, которые не проходят в течение 48 часов

Что вызывает проблемы с шеей?

Проблемы с шеей, как правило, вызваны несчастным случаем или нормальными возрастными изменениями.Они также могут начаться без видимых причин.

Проблемы с шеей редко возникают из-за какого-либо серьезного заболевания или повреждения.

Может ли это вызвать проблемы в другом месте?

Ваша проблема с шеей может иногда вызывать жар, жжение, стреляющую или колющую боль в плечах или в одной или обеих руках. Это может быть связано с нервными болями.

Боль в шее также может вызывать головную боль.

Самопомощь

Активный образ жизни — неотъемлемая часть вашего лечения и выздоровления, и это лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья.

Быть физически активным может:

  • поддерживать свой текущий уровень физической подготовки – даже если вам придется изменить то, что вы обычно делаете, любое занятие лучше, чем ничего
  • сохранить силу и гибкость других мышц и суставов
  • предотвратить повторение проблемы
  • поможет вам достичь здоровой массы тела

Избегайте занятий спортом или поднятия тяжестей до тех пор, пока не почувствуете неприятные ощущения и не станете лучше двигаться. Не забывайте разогреваться перед спортом.

Упражнения при проблемах с шеей

Отдыхать или двигаться?

После проблем с шеей необходимо:

  • продолжайте двигаться, даже если сначала вы двигаетесь медленно
  • двигать шеей на короткие промежутки времени каждый час
  • регулярно меняйте положение, где бы вы ни находились — постарайтесь найти положение, при котором уменьшаются боли в шее и/или руке (руках)
  • старайтесь оставаться активными, но помните, что нельзя выполнять действия, которые усугубляют боли в шее и/или руке (руках)
  • проверьте, не слишком ли тверда ваша подушка и не слишком ли мягкий матрас — это может усугубить проблему с шеей
  • делайте все, что обычно, и оставайтесь на работе или возвращайтесь к работе — это важно и лучший способ поправиться

Использование ошейника не рекомендуется.

Обезболивающие

Следующее может помочь уменьшить боль:

  • Обезболивающие — это поможет вам двигаться более комфортно, что поможет вашему выздоровлению
  • Тепловые пакеты

Поговорите со своим участковым фармацевтом или другим медицинским работником о приеме лекарств. Важно регулярно принимать лекарства.

Подробнее о приеме обезболивающих

Работа

Во время выздоровления рекомендуется оставаться на работе или вернуться к ней как можно быстрее.Вам не нужно избавляться от боли или симптомов, чтобы вернуться к работе.

Помощь и поддержка

Если ваша проблема с шеей не улучшилась в течение 6 недель после выполнения этого совета, рекомендуется поговорить с врачом о ваших симптомах.

Что такое техническая шея ?: Джон С. Михелс, доктор медицинских наук: Интервенционное обезболивание

Техническая шея, также называемая текстовой шеей, — это новое название старой проблемы — боли в шее, вызванной повторяющимся напряжением и повреждением мышц и других тканевых структур шейного отдела позвоночника.

Постоянно развивающаяся технология экрана, которую мы полюбили и на которую даже полагаемся, лежит в основе технологии, отсюда и прозвище.

Джон С. Михелс, доктор медицинских наук, сертифицированный врач по обезболиванию с активной практикой в ​​районе Даллас-Форт-Уэрт в Техасе. Он является отмеченным наградами специалистом с предыдущей карьерой в НФЛ, чей медицинский опыт и приверженность лечению пациентов в первую очередь приносят ему высокие оценки со спортивными профессионалами, другими врачами и пациентами, которых он лечит.

Доктору Михелсу часто поручают решить проблему болей в шее, связанную с технологией экрана, и он рад предоставить информацию о причине, а также о доступных методах лечения шеи.

Какое отношение вес моей головы имеет к технической шее?

Голова среднего взрослого человека весит 10-12 фунтов и поддерживается костными структурами, мышцами, связками и сухожилиями шеи. Но когда вы наклоняете голову вперед и смотрите вниз, что является обычной позой для текстовых сообщений, вес вашей головы оказывает 50-60 фунтов силы на шею.

Ваша шея просто не создана для того, чтобы выдерживать такую ​​силу в течение длительного времени. Результатом является мышечное и связочное напряжение и другие структурные проблемы, которые вызывают симптомы, связанные с технической шеей.

Каковы симптомы технической шеи?

Симптомы, связанные с тектонической шеей, обычно слабо выражены на начальных этапах и усиливаются по мере прогрессирования заболевания. Наиболее часто сообщаемые симптомы включают:

  • Общий ноющий дискомфорт в нижней части шеи, плеч и верхней части спины
  • Острая, колющая боль, интенсивная и локализованная в одном месте
  • Головные боли
  • Снижение подвижности или скованность в шее, верхней части спины и плечах
  • Усиление боли при наклоне головы вперед и взгляде вниз на текст
  • Боль в челюсти из-за смещения шейного отдела позвоночника
  • Покалывающая боль и онемение рук и кистей, связанные с раздражением и воспалением спинномозговых нервов

Длительное время перед экраном также может привести к ухудшению состояния определенных мышц шеи, груди и верхней части спины.Это затрудняет поддержание хорошей осанки, когда ваши уши находятся прямо над плечами, что может усугубить симптомы, связанные с тектонической шеей.

Лечение и профилактика технической шейки    

В зависимости от ваших симптомов эффективное лечение тектонической шеи часто требует комплексного подхода. Например, мышечное напряжение, связанное с технической шеей, обычно хорошо реагирует на отдых, управляемую физиотерапию и массаж. Доктор Михелс также может выполнять инъекции в триггерные точки, чтобы облегчить сильную мышечную боль и напряжение.

При раздражении суставов доктор Михелс может порекомендовать блокады/ризотомии медиальных ветвей нерва для облегчения боли. При раздражении дисков и спинномозговых нервов (которые могут вызывать боль, отдающую в руки и кисти) доктор Михелс может порекомендовать эпидуральную инъекцию стероидов для уменьшения воспаления и боли.

Важным компонентом лечения, а также предотвращения технического шейного остеохондроза является исправление неправильной осанки, которая вызывает стресс и напряжение в шее, что может включать:

  • Советы, как держать телефон или экран на уровне глаз
  • Обучение упражнениям на растяжку для снятия напряжения с мышц шеи
  • Развитие хорошей общей осанки и обучение распознаванию ощущений

Др.Основная цель Михелса — разработать стратегию лечения, которая облегчит ваши текущие симптомы, позволит продолжать пользоваться современными технологиями экрана и поможет предотвратить будущие проблемы с технической шеей.

Чтобы получить превосходную помощь, которая всегда направлена ​​на облегчение боли и восстановление качества жизни, запланируйте визит к доктору Михелсу сегодня.

Руководство | Руководство по физиотерапии при болях в шее

Недавние исследования показали, что физиотерапия является лучшим методом лечения, чем хирургическое вмешательство или обезболивающие (такие как опиоидные препараты), для облегчения многих случаев боли в шее.Физиотерапевтические процедуры часто могут помочь людям полностью избежать хирургического вмешательства или медикаментозного лечения.

Ваш физиотерапевт будет работать с вами, чтобы разработать специальную программу лечения, которая ускорит ваше выздоровление, включая упражнения и процедуры, которые вы можете выполнять дома. Физиотерапия может помочь вам вернуться к обычному образу жизни и занятиям.

Время, необходимое для лечения каждого состояния, варьируется, но индивидуальная программа физиотерапии может быть эффективной и действенной и помочь вылечить боль в шее в течение нескольких недель.

Ваш физиотерапевт может посоветовать вам:

  • Дайте отдых болезненной области, избегая действий, которые вызывают ухудшение симптомов в шее или руках.
  • Будьте активны дома, избегайте длительного постельного режима и совершайте короткие прогулки несколько раз в день. Движение уменьшит боль и скованность и поможет вам чувствовать себя лучше.
  • Выполняйте простые движения шеи, которым он или она вас научит. Они могут помочь уменьшить скованность и боль и восстановить нормальное движение шеи.
  • Прикладывайте влажное тепло или пакеты со льдом к пораженному участку на 15–20 минут каждые 2 часа.
  • Сядьте на твердые стулья. Мягкие диваны и кресла могут усугубить ваши проблемы.
  • Проконсультируйтесь с врачом для получения дополнительных услуг, таких как лекарства или медицинские анализы.

Ваш физиотерапевт будет работать с вами до:

Уменьшает боль и другие симптомы. Ваш физиотерапевт поможет вам понять, как избежать или изменить деятельность, вызвавшую травму, чтобы можно было начать заживление.Он или она может использовать различные виды лечения и технологии для контроля и уменьшения вашей боли и симптомов. Они могут включать в себя мягкие практические техники, известные как мануальная терапия, которые он или она будет выполнять для вас; конкретные движения шеи, которые вас научат выполнять самостоятельно; и использование технологий, таких как электрическая стимуляция или вытяжение, по мере необходимости. Физиотерапевты осматривают каждого человека индивидуально, чтобы точно определить, какой подход поможет уменьшить боль.

Избегайте операции. В большинстве случаев физиотерапевт может разработать индивидуальную программу лечения, помогающую облегчить боль в шее — даже тяжелую радикулопатию (боль, которая распространяется от шеи вниз в руку или кисть) — чтобы помочь людям с болью в шее избежать хирургического вмешательства. В редких случаях радикулопатия требует хирургического вмешательства для устранения ее причины.

Улучшить осанку. Если ваш физиотерапевт обнаружит, что неправильная осанка является причиной болей в шее, он или она научит вас, как улучшить осанку, чтобы произошло выздоровление.

Улучшение движения. Ваш физиотерапевт выберет определенные упражнения и методы лечения, которые помогут восстановить нормальную подвижность в любых скованных суставах. Это могут быть «пассивные» движения, которые физиотерапевт выполняет для вас, чтобы пошевелить позвоночником, или активные упражнения и растяжки, которые вы делаете сами. Вы можете выполнять эти движения дома, на рабочем месте и перед занятиями спортом, чтобы ускорить заживление и облегчить боль.

Повышение гибкости. Ваш физиотерапевт определит, напряжены ли какие-либо задействованные мышцы, и научит вас легким упражнениям на растяжку, которые вы можете выполнять дома. Он или она также может контролировать выполнение вами специальных упражнений на растяжку во время физиотерапевтических процедур.

Увеличение силы. Если ваш физиотерапевт обнаружит какие-либо слабые или поврежденные мышцы, он или она выберет и научит вас правильным упражнениям, чтобы мягко восстановить вашу силу и ловкость. При болях в шее обычно используется «укрепление или стабилизация кора», чтобы восстановить силу и координацию мышц вокруг позвоночника.

Повышение выносливости. Восстановление мышечной выносливости важно для людей с болью в шее. Ваш физиотерапевт разработает программу действий, которая поможет вам восстановить выносливость, которая у вас была до появления болей в шее.

Изучите домашнюю программу. Ваш физиотерапевт научит вас укрепляющим, растягивающим и обезболивающим упражнениям для выполнения дома. Эти упражнения будут соответствовать вашим потребностям. Если вы будете выполнять их в соответствии с рекомендациями вашего физиотерапевта, вы сможете ускорить свое выздоровление.

Вернуться к действиям. Ваш физиотерапевт обсудит с вами уровни вашей активности и использует их для определения ваших целей восстановления в работе, спорте и семейной жизни. Ваша программа лечения поможет вам достичь ваших целей самым безопасным, быстрым и эффективным способом. При проблемах с позвоночником, таких как боль в шее, ваш физиотерапевт может научить вас правильным способам подъема предметов (так называемая «механика тела»), которые помогут защитить ваш позвоночник от дальнейших травм.

По мере уменьшения боли в шее важно, чтобы вы сохраняли новую осанку и привычные движения, чтобы ваша шея оставалась здоровой и избавлялась от болей.

После операции

В редких случаях боли в шее необходима операция для уменьшения давления на нерв или спинной мозг. Если вам предстоит операция, ваш физиотерапевт будет тесно сотрудничать с вами и вашим хирургом, чтобы помочь вам восстановить подвижность и силу быстрее, чем вы могли бы сделать это самостоятельно, и помочь вам как можно быстрее вернуться к своим повседневным делам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.