Сухие руки: как уменьшить сухость кожи на руках и пальцах

Содержание

Как ухаживать за сухой кожей рук – как увлажнить сухую кожу?

ощущение стянутости кожных покровов, а в местах сгибов могут образовываться болезненные трещины. Устранение неприятных симптомов возможно только при постоянном и комплексном уходе с применением правильных средств.

Причины и механизм появления

Основные факторы, которые провоцируют сухость кожи рук, – агрессивные воздействия внешней среды. Высокая или низкая температура, сильный ветер, палящее солнце – все эти факторы способствуют нарушению целостности гидролипидной мантии. В результате кожа рук становится обезвоженной и менее эластичной, со временем могут появиться шелушение, сильная стянутость и даже воспаление.

Другой, не менее важный фактор, – постоянное воздействие чистящих, моющих и дезинфицирующих средств. Сюда относятся и бытовые средства, и вещества, с которыми контактирует человек во время работы. Чаще всего кожа рук сухая и трескается у работников промышленного производства, медицинского персонала или представителей клининговых служб.

Механизм развития напрямую связан с постоянным повреждением кожных покровов химическими веществами. ПАВ (поверхностно-активные вещества) в их составе разрушают естественный кожный барьер, что позволяет воде испаряться из поверхностных и глубоких слоев кожи.

Некоторые заболевания также могут приводить к появлению сухой и грубой кожи. Это могут быть непосредственно кожные дерматозы (псориаз, атопический дерматит, аллергодерматозы, грибок кожи) или заболевания пищеварительной, эндокринной, нервной систем. Они вызывают сбои в работе сальных желез и препятствуют всасыванию питательных веществ.

Часто повышенная сухость или шелушение кистей связаны с гиповитаминозом на фоне неправильного питания, жестких диет, злоупотребления мучным и сладостями, алкоголем, кофе. Дефицит витаминов ведет к нарушению обменных процессов в организме и коже.

Чтобы понять, как ухаживать за сухими руками, и что делать, если кожа рук шелушится и грубеет, необходимо разобраться в патологических процессах, происходящих в эпидермисе. Механизм развития гиперкератоза связан с рядом факторов:

  • Нарушение естественных защитных и барьерных свойств кожи.
  • Постоянное воздействие внешних факторов.
  • Изменение нормальных характеристик кожи: тургора, растяжимости и прочности.
  • Нарушение процессов обновления эпидермиса и отторжения ороговевших клеток.
  • Изменение трофики кожных покровов.

Все эти процессы в разной степени влияют на вероятность появления и степень выраженности проблем, поэтому ухаживать за сухой кожей рук следует комплексно.

как ее защитить и как за ней ухаживать в любое время года

Опубликовано: 5 октября 2017 г. в 00:00
Обновлено: 17 февраля 2020 г. в 12:16

Сухая кожа, наряду с чувствительной, особенно восприимчива к погодным перепадам. Осенью и зимой, весной и летом важно ухаживать за ней правильно, чтобы поддерживать, сохранять и продлевать молодость и красоту рук. Сегодня мы расскажем вам, как бороться с сухостью кожи и защищать ее в любое время года.

Сухая кожа рук: общие рекомендации по уходу


Для обладательниц кожи, страдающей от недостатка влаги из-за генетических причин, вредных привычек или неправильного ухода, практикующие косметологи выделяют следующие правила заботы и ухода

  • Для очистки рук используйте увлажняющие мыла или гели. Именно такие продукты выпускают профессиональные бренды, специализирующиеся на маникюре. Входящие в их состав компоненты позволят не усугубить раздражения и шелушения, а также смягчить потрескавшуюся кожу.
  • Вымыв руки, не давайте коже обсыхать на воздухе, так как это провоцирует снижение естественной увлажненности ваших рук. Сразу же мягко промакните ручки полотенцем, уделив внимание и коже между пальцев. А затем нанесите питательно-увлажняющий крем. Для обладательниц сухой кожи нанесение ухода каждый раз после контакта с водой из-под крана должно стать обязательным правилом.
  • Отдавая предпочтение в маникюре лаковым покрытиям (а не гель-лаку), для смены дизайна стоит предпочесть ждсл без содержания ацетона. Либо ремуверы, сочетающие масла с мягкими вариантами ацетоносодержащих компонентов. Тем самым вы избежите пересушивания околоногтевой кожи и подушечек пальцев.
  • Выбирая крем для сухой кожи, старайтесь иметь под рукой сразу несколько вариантов:
— увлажняющий: после мытья рук и для использования дома или в офисе в отопительный сезон;
— питательный: для ночного ухода, или если на работе вы большую часть времени проводите в опудренных перчатках, тальк которых подсушивает кожу;
— колдкрем: для холодных сезонов года, наносимый за 10-15 минут до выхода на улицу.

  • В купленных вами кремах или лосьонах обязательно должны присутствовать сорбитол, молочная кислота, глицерин и UV-фильтры (SPF от 15 и выше). Благодаря им вы избежите появления нежелательной пигментации. От солнцезащиты в креме нельзя отказываться даже в прохладные сезоны. Вредное для кожи излучение просачивается даже сквозь тучи и носит накопительное негативное воздействие.
  • Любые контакты с бытовой химией должны быть строго с применением перчаток. Для того, чтобы снять дискомфорт от пребывания рук в них, также предварительно нанесите любой увлажняющий и быстро впитывающийся лосьон.
  • Если вы работаете и живете в помещениях с очень сухим воздухом, старайтесь пользоваться увлажнителями и очистителями воздушной среды. Наряду с витаминной коррекцией (применение специальных комплексов в тот или иной сезон года), отказом от вредных привычек (курение и нахождение на улице без перчаток в холод), это также поможет вам предотвратить появление трещин, цыпок, огрубелостей.
  • Базовый уход за сухой кожей рук (если вы не посещаете салон красоты или мастера маникюра) подбирайте строго под ваш возраст. Если до 30 лет достаточно наличия в вашем арсенале красоты обычных увлажняющих и питательных продуктов для рук, то после стоит сделать уклон в пользу антивозрастной профессиональной косметики.
  • Нормализуйте объем потребления воды. Правило 2 л чистой воды в день (или 30 мл воды на каждый килограмм веса в сутки), поможет вам не только снизить вес и улучшить состояние здоровья, но и побудит кожу вновь стать мягкой и эластичной.

От общих постулатов перейдем к узкоспециализированной терапии для сухой кожи рук в тот или иной сезон года. И начнем с самого актуального для нас сейчас осеннего комплекса процедур.

Сухая кожа рук: советы и правила осеннего ухода

Наступление холодов, ветров, дождей и мороси требует уделить ручкам особенное внимание, чтобы избавить их от сухости и усугубления возрастных изменений. Как же правильно заботиться о ногтях и коже по окончании лета и наступлении осени? Несмотря на распространенное заблуждение, один только крем «пожирнее» не спасет вас от трещинок (вплоть до кровоточивости), усугубления шелушения и постоянного чувства стянутости и дискомфорта.

Осенью, чтобы руки были вашим украшением и не выдавали возраст, необходимо придерживаться следующих рекомендаций по уходу:

  • Нельзя выходить на улицу с влажными руками. Даже если у вас совсем мало времени на сборы, не поленитесь постоянно держать у входной двери ухаживающие спреи или гель-спреи для рук. Они впитаются быстро и создадут «невидимые перчатки», тем самым способствуя сохранению влаги в эпидермисе.
  • Зуд, покраснения, раздражения, вызванные перепадами температур, снимут крема с большим содержанием питательных масел и растительными компонентами. Не бойтесь сочетать в вашем уходе крема для сухой кожи и чувствительной. Тем самым вы «работаете на предотвращение» возникновения различных эстетических дефектов.
  • Слишком жирный крем перед выходом на улицу использовать не стоит. Его компоненты рассчитаны на длительный массаж в теплой комнате и не подействуют должным образом в спешке пока вы одеваетесь. Если вы знакомитесь с новым для вас уходовым брендом и сомневаетесь в плотности и насыщенности текстуры понравившегося продукта, ориентируйтесь по упаковке. Лосьоны, эмульсии и легкие крема, как правило, выпускаются в бутылочках с помповым дозатором или флаконах с push-клапаном. Насыщенные крема с текстурой баттера производители обычно упаковывают в банки, снабжая их защитной фольгой или пластиковой мембраной.
  • При возможности откажитесь от применения санитайзеров и прочих продуктов для экспресс-антибактериальной обработки рук. Осенью особенно важно контролировать содержание (а лучше всего – полное отсутствие) спирта в любой косметике для рук.
  • Как бы это странно не прозвучало, в холодное время года ручки нужно мыть правильно, то есть не слишком часто. Частота до 5 раз в день позволит не пересушить дерму и сохранить естественную защитную оболочку кожи. Чтобы не страдали ваши ручки, подбирайте мыла с содержанием масел, витаминов, натуральных ингредиентов с увлажняющими свойствами.

  • Если вы по роду деятельности применяете антибактериальное мыло ежедневно, не используйте его перед выходом на холод. Даже самый щадящий продукт данного типа вызывает дискомфорт у верхнего защитного слоя кожи. Заведите для себя отдельное мыло ручной работы или мягкие мыла-пенки. Не забывайте контролировать температуру воды при умывании рук. Горячая еще больше иссушит кожу, а слишком прохладная вода сузит поры и ухудшит поглощение полезных компонентов кремов.
  • Для прогулок выбирайте перчатки «натурального» происхождения. Синтетика хуже защитит кожу, а также вместе с температурными перепадами может способствовать возникновению аллергических реакций (что особенно актуально для чувствительной сухой кожи рук).
  • Ваш специализированный уход (ванночки, маски, скрабы, пилинги, обертывания) должен применяться как минимум 1 раз в неделю. Одной многоступенчатой процедуры на препаратах проф.марок будет достаточно, чтобы вместе с вашим рутинно-рядовым уходом поддержать здоровье, молодость и красоту рук. При этом помните, что сухая кожа крайне чувствительна к степени абразивности скрабов. Предпочтение стоит отдать продуктам на солевой составляющей (если нет микротравм и ранок на коже), а сахарные и «косточковые» скрабы отложить на зиму. Что же касается пилингов, то осень – самое благодарное время для применения кислотного ухода. Тем самым вы быстро избавитесь от нежелательной пигментации, восстановите тургор кожи, улучшите ее баланс увлажненности и напитанности за счет обновления и смягчения эпидермиса. Удалив мертвые клетки, вы в разы увеличите эффект от применяемых масок, замачиваний в ванночках и кремов.
  • Уход за пальчиками (кутикула, боковые валики) лучше плавно сместить с ремуверов к аппаратному маникюру фрейзером. Либо сократить время нахождения препарата на коже и снизить частоту его нанесения. Выбирая между обрезным и не обрезным маникюром, если позволяют обстоятельства, отдайте предпочтение более щадящему варианту. Исключив риск заражения от ранок, нанесенных неловким движением маникюрными ножницами или книпсерами для кутикулы, вы поддержите иммунитет кожи (ослабевающий по мере приближения зимы).
В общем и целом, старайтесь выстраивать ваш осенний уход за сухой кожей рук таким образом, чтобы он помог адаптироваться коже при переходе от жары к холоду, а также постоянно восполнял недостаток витаминов, получаемых от свежих овощей и фруктов.

Зимние ритуалы и продукты для ухода за сухой кожей рук


Зима – время «тяжелой» уходовой артиллерии. Молодые девушки еще могут позволить себе осенью не прибегать к SPA или парафино-процедурам. А вот дамам в возрасте стоит сразу после начала отопительного сезона баловать ручки всеми разновидностями спа-ухода. Особенно впечатляющим будет регулярный салонный spa-маникюр с применение продуктов таких знаменитых брендов, как Masura, CND, Ez Flow и Gena. А средства брендов Irisk и El Corazon помогут обладательницам сухой и возрастной кожи заботиться о ней в перерывах между посещениями маникюриста или косметолога.

Поскольку в холода и морозы важно применять препараты с максимальной отдачей, а также приятными бонусами в виде антистресс- и ароматерапии, лучшим выбором станут уходовые линейки именитого бренда CND. Именно в них сочетаются такие важные качества, как высоконатуральный состав, дополняющие друг друга ингридиенты, гипоаллергенность, накопительный эффект, мощное и глубокое воздействие.

Подробнее познакомиться с омолаживающей, регенерирующей, питательной и увлажняющей линейками бренда вы сможете в наших статьях:


Чем чаще сухая (возрастная, аллергичная, раздраженная и чувствительная) кожа проходит процедуры спа-ухода зимой, тем быстрее улучшается ее эластичность и гладкость. Премиальный уход за страдающей от обезвоживания кожи в период сильных похолоданий позволяет устранить дискомфорт и стянутость, разгладить мелкие морщинки, улучшить тонус и микроцеркуляцию, нормализовать баланс увлажнения и питания, восполнить нехватку витаминов и микроэлементов. Столь же благотворное воздействие на сухую кожу зимой имеют и парафиновые ванночки для рук. Парафинотерапия порадует накопительным эффектом, а также поможет согреться и подарит невероятные ощущения. Используя парафин с экстрактами фруктов, вы превратите обычную процедуру в настоящую ароматерапию. В ассортименте брендов Irisk и Tnl вы найдете парафин на любой вкус.

Уже после первого сеанса проявится впечатляющий результат: пройдет чувство стянутости и покраснения, ручки станут нежными, мягкими, бархатными, будут более устойчивы к резким сменам температурного режима. А самое приятное – результат от каждой процедуры длится до семи дней, если провести ее правильно (у компетентного мастера или с соблюдением всех тонкостей на дому). Для самостоятельного ухода посредством парафинотерапии вам потребуются:


Если вы по тем или иным причинам не можете побаловать себя парафинотерапией, попробуйте пластиковое обертывание (бразильский маникюр). Качественно выполнять его под силу любой девушке, даже без профессионального обучения. Вам потребуются всего 3 вещи: крем для рук, полиэтиленовые перчатки и махровое полотенце. Используйте крема и лосьоны для рук с экстрактами натуральных масел, витаминами А, Е и С, которые обеспечат глубокое питание и уход за кожей рук и тела. Нанесите уход толстым слоем, наденьте перчатки и оберните кисти теплым полотенцем. Компресс необходимо выдержать 10-15 минут, сняв излишки мягкой салфеткой.

Однако на SPA и парафино-ритуалах перечень самых эффективных процедур зимнего ухода за руками не заканчивается. Столь же впечатляющий результат будут иметь и ванночки с подогретыми базовыми маслами (до комфортной вам температуры). Ну, а если времени на уход за собой даже дома у вас не так много – не поленитесь ежевечерне ублажать околоногтевую кожу и ноготки хорошими профессиональными маслами, с высоким содержанием органических компонентов. Именно вечерний массаж пальцев и кистей позволит вам снять стресс, накопившийся за день, и позволит лучше впитаться ценным маслам в глубокие слои кожи.

Что же касается зимнего маникюра – смело отдавайте предпочтение гелям и гель-лакам. Держится такой дизайн дольше, сохраняя первозданную красоту, а коррекцию потребуется делать реже. Тем самым вы меньше рискуете травмировать кожу контактами с дезинфекторами, обезжиривателями и средствами для снятия липкости и размягчения гель-лака. А значит, вероятность встретить весну со здоровой, красивой, ухоженной кожей рук и опрятным маникюром – выше.

Как качественно позаботиться весной о сухой коже рук и ногтей

Весеннюю заботу о руках, как и об организме в целом, необходимо построить с уклоном на повышение иммунитета и восполнение витаминно-минеральной недостаточности. Зимний стресс и авитаминоз помогут преодолеть регулярные вечерние массажи рук с применением твердых масел (здесь стоит обратить внимание на продукцию марок Masura и Irisk). Продолжительный самомассаж и хлопчатые перчатки вкупе с ароматным маслом, насыщенным самыми полезными маслами и витаминами, наутро явят вам бархатно-нежную и мягкую кожу.

Не стоит поддаваться обманчивому весеннему теплу и слишком быстро избавляться от перчаток. Рано откладывать подальше и маникюрные ванночки с целебными солями-замачиваниями. Их сбалансированные составы улучшат насыщение всех слоев кожи витаминами, мягко размягчат огрубелости и снимут дискомфорт от перепадов «холод-тепло». А не забыть даже на работе уделить себе 5 минут для приятной заботы о руках вам помогут мини-флакончики с невероятно-ароматными, быстровпитывающимися и отменно увлажняющими и питающими лосьонами для рук! Для домашнего же ухода за сухой кожей в весенний период стоит подобрать крема, содержащие в своем составе календулу, ромашку, алоэ, лецитин, глицерин, масло ши. В различных сочетаниях эти компоненты способны и быстро и эффективно снять покраснения, шелушения и раздражения, предотвратить появление цыпок, заусенцев и микротрещинок, как на коже рук, так и на кутикуле.

Как известно, именно весной даже самые крепкие ноготки склонны ломаться, демонстрировать так называемую хрустальную хрупкость, начинать слоиться и покрываться болезненными трещинами. Даже если вам очень хочется блистать эффектным маникюром со стойкими покрытиями (акрил, гель, гель-лак), сделайте перерыв и дайте ноготкам восстановиться. Самое время познакомить их с лечебными, укрепляющими и восстанавливающими комплексами для оздоровления, улучшения гибкости, упругости и эластичности ногтей. Это, конечно же, знаменитые систему IBX Duo Pack от Famous Names и дуэт препаратов Vitagel Strength и Vitagel Recovery от Gelish Harmony. Воспользовавшись услугами мастера маникюра, либо купив все необходимое для их нанесения на дому, вы существенно реанимируете и укрепите ногтевую пластину. Курсовое применение данных комплексов поможет устранить эстетические дефекты, вызванные воздействием низких температур, предотвратить расслоения и активно простимулировать рост натуральных ногтей.

Подробнее познакомиться с особенностями применения данных препаратов можно в наших обучающих материалах:


Ну, а когда ноготочки станут покрепче, а сухая кожа будет больше радовать вас ухоженностью и здоровым внешним видом, можно подумать и об эстетичном маникюре. Выбрать для него стоит укрепляющие биогели (как полимеризуемые в UV или LED-лампах), так и в лаковом исполнении. А при предварительной подготовке ноготков воспользоваться стеклянными, хрустальными или керамическими пилками. Эти инструменты специально предназначены для поврежденных, мягких, чувствительных и ослабленных ногтей.

Как и в иные сезоны года, не стоит пренебрегать регулярным нанесением питательных масел на кутикулу и прилегающую кожу. Если у вас в бутылочке осталось совсем немного маслица, и кисточка уже не достает, — смело потратьте оставшиеся миллилитры на локотки. Кожа там страдает от сухости и постоянного контакта с одеждой и твердыми поверхностями. И будет только рада полезной и ароматной заботе.

Сухая кожа летом: какие процедуры необходимы и на что нужно обратить внимание

Уже с середины весны, готовясь к жаркому лету, стоит начать вновь включать в ваш ритуал ухода за сухой кожей крема с spf-фактором. Ультрафиолетовое излучение не способствует сохранению увлажненности в клетках кожи. Дополнительными источниками стресса для нее будут также и работы на даче или пляжный отдых. Для того, чтобы и маникюр, и ручки в целом сохранили и преумножили свою красоту, в ваш летний ритуал ухода включите следующие процедуры:

Для того, чтобы минимизировать и устранить урон, наносимый сухой коже дачно-огородными работами, отлично подойдет холодный крем-парафин. Закупоренные грязью поры, иссушенные под солнцем ногти и кожа, образующиеся заусенцы и кожные мозоли, — над всеми этими проблемами отлично поработают продукты бренда Irisk. Помимо релаксации и ароматерапии, вы ощутите. как быстро восстановится тонус кожи рук, повысится эластичность и упругость, разгладится микрорельеф, восстановится водно-жировой баланс, улучшится насыщение кожи витаминами, устранится проблема обезвоженности, сгладятся признаки возрастных изменений. Для страдающих повышенной сухостью девушек и дам необходимы 2-3 сеанса в неделю, а для профилактики и поддержания результата – раз в 7 дней.

Во избежание кишечных инфекций летом мы чаще моем руки, нарушая кислотно-щелочной баланс и снижая естественную защиту наших рук. Неизбежно страдают также и ноготки. Однако многие девушки в силу нехватки времени пренебрегают полезными солевыми ванночками для их укрепления и питания. Компромиссным решением для тех красоток, что не часто украшают ногти лаками или недельными гелевыми лаками, а также любят хорошо подлечить ногти в перерыве между шеллак-дизайнами, станут ритуалы полировки ногтей биовосками (европейский вариант экспресс спа-ухода) и специальными порошками на основе воска от бренда Masura (японское спа для рук). Выбор варианта ухода зависит исключительно от ваших предпочтений. Использование биовосков предполагает массаж ногтей подушками пальцев и непременные перчатки на ночь. Тогда как полировочная паста и пудра Masura требует полировки (втирания в ноготь) при помощи специального шлифовального блока.

Чем хороши оба способа ухода за ноготками? Достоинств масса:

  • вы в разы улучшаете состояние здоровья ногтей, устраняя неровности и желобки, нежелательную пигментацию, запаивая расслоения;
  • ногти становятся намного более гибкими, упругими и эластичными, не ломаются как хрусталь при неловком ударе о твердые поверхности;
  • кутикула становится мягче, растет медленнее и выглядит опрятнее;
  • вас перестанут беспокоить трещины, сколы, заусенцы;
  • тонкая пленочка, остающаяся на ногте после полировки, защитит от солнечного излучения, сохранив увлажненность в слоях ноготка;
  • ногти начнут активно расти, а их глянцевое натуральное свечение будет радовать вас также как маникюр с прозрачной базой или лаковым топом.

В завершение летнего сезона, с уменьшением солнечной активности, ваши ручки несомненно оценят такую полезную и приятную процедуру для сухой кожи рук, как горячий маникюр. Особенно он будет полезен тем, кто:

  • обладает близкорасположенными к поверхности кожи сосудами;
  • страдает от пересушенности кожи, глубоких морщин и трещин;
  • наблюдает повышенную ломкость, хрупкость и истончение ногтей;
  • хочет подлечит воспалившуюся и поврежденную кутикулу;
  • желает быстро привести ногти в норму после наращивания.
Минимальный курс из 4 процедур в месяц даст поистине впечатляющий результат: улучшение кровообращения и ускорение роста ногтей, открываются поры, улучшается поглощение питательных компонентов препаратов ухода (крема, масла, лосьоны). Ногти становятся крепкими, без расслоений. А дамы зрелого возраста ощутят такой весьма полезный и приятный эффект, как снятие напряжения в руках, улучшение состояния суставов, омоложение кожных покровов, устранение шелушений и быструю регенерацию микротравм. Если вы не хотите тратить время на посещение салона, изучив технику горячего маникюра, ее можно проводить и на дому.

Перечень необходимых для этого материалов и инструментов не так велик, это:

Горячий маникюр многие склонны считать аналогом классической парафинотерапии. Поэтому вы можете постоянно практиковать для себя этот метод бережного и качественного лечения сухой кожи рук и ногтей, если обычный парафин-уход вам противопоказан.

Вот мы и рассмотрели все самые эффективные техники, методы и процедуры, позволяющие даже обладательницам сухой кожи рук поддерживать ее молодой, красивой и ухоженной. Ухаживая за ручками, помните, что только регулярный и комплексный подход поможет сохранить и преумножить результат. Надеемся, что с нашей помощью вы будете ухаживать за собой грамотно и правильно.

Гигиена рук и предотвращение инфекций

Эта информация поможет узнать, как правильно мыть руки водой с мылом или обрабатывать их спиртосодержащим антисептиком для рук.

Вернуться к началу

Почему гигиена рук так важна?

При попадании в организм бактерии могут вызывать инфекции. Находясь в больнице, каждый подвергается риску инфицирования. Гигиена рук — это лучший способ предотвратить распространение бактерий и инфекций. Необходимо лишь 20 секунд, чтобы помыть руки или обработать их спиртосодержащим антисептиком для рук (например Purell

®), и микроорганизмы, вызывающие инфекции, будут уничтожены. Лучший способ защитить себя — это мыть руки и просить мыть руки ваших посетителей.

Вернуться к началу

Когда следует мыть руки водой с мылом?

  • После использования туалета, писуара или стула с судном.
  • Если руки грязные на вид.
  • Перед едой или приготовлением пищи.
  • Если у вас обнаружена инфекция, вызываемая бактерией клостридиум диффициле (C. diff) или норовирусом.
  • После рвоты или отхаркивания мокроты (слизи).
Вернуться к началу

Как правильно мыть руки водой с мылом?

  1. Смочите руки теплой водой. По возможности используйте жидкое мыло. Возьмите достаточное количество мыла, чтобы покрыть обе руки.
  2. Потрите руку об руку до образования пены. Оботрите пеной тыльную поверхность рук, зону между пальцами, а также вокруг ногтей и под ними.
  3. Продолжайте тереть руки в течение как минимум 20 секунд.
  4. Тщательно промойте руки под теплой проточной водой.
  5. Вытрите руки бумажным полотенцем.
  6. Используя сухое бумажное полотенце, закройте кран и откройте дверь в туалет, если это необходимо.

VIDEO | 00:58

One of the best and easiest ways to protect yourself from the spread of germs is to wash your hands. Watch this tutorial on how to scrub your hands.

Video Details Вернуться к началу

Когда следует обрабатывать руки спиртосодержащим антисептиком?

  • При отсутствии воды и мыла.
  • Выходя из больничной палаты и возвращаясь в нее.
  • Перед едой.

Если вы не можете вставать с постели, можно воспользоваться салфеткой для рук в индивидуальной упаковке.

Вернуться к началу

Как правильно обрабатывать руки спиртосодержащим антисептиком?

  1. Возьмите достаточное количество антисептика, чтобы покрыть обе руки.
  2. Потрите руку об руку, затем оботрите антисептиком тыльную сторону рук, зону между пальцами, а также вокруг ногтей и под ними.
  3. Продолжайте тереть руки, пока они не высохнут. Если вы использовали количество антисептика, достаточное для уничтожения микроорганизмов, вам потребуется тереть руки как минимум 20 секунд, прежде чем вы почувствуете, что руки сухие. Не ополаскивайте руки водой и не вытирайте их полотенцем.
Вернуться к началу

Где я могу получить дополнительную информацию о гигиене рук?

Если у вас есть вопросы, обратитесь к своему врачу или медсестре/медбрату.

Кроме того, для получения дополнительной информации вы можете посетить веб-сайт:

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)
www.who.int/gpsc/5may/Hand_Hygiene_When_and_How_Leaflet.pdf

Вернуться к началу

Когда следует обращаться к своему медицинскому сотруднику

Позвоните медицинскому сотруднику, если у вас возникло что-либо из перечисленного ниже:

  • температура 100,4 °F (38 °C) или выше;
  • температура 96,8 °F (36 °C) или ниже;
  • возникновение или усиление озноба или потливости;
  • возникновение или усиление покраснения в области вокруг раны;
  • появление или увеличение выделений из раны;
  • появление или усиление одышки или затрудненного дыхания;
  • необычно быстрое сердцебиение;
  • появление или усиление кашля;
  • возникновение или усиление боли.
Вернуться к началу

Почему кожа на пальцах морщится, когда мы принимаем ванну

  • Джейсон Голдмэн
  • BBC Future

Автор фото, Getty Images

Вы когда-нибудь задумывались о том, почему в воде наша кожа морщится только на пальцах? Обозреватель BBC Future исследует возможные ответы на этот вопрос.

Участки кожи, лишенные волос, по-особому реагируют на воду. В отличие от других частей тела, кожа на пальцах рук и ног, ладонях и ступнях после пребывания в воде становится сморщенной. Как правило, для этого хватает пяти минут.

Но почему этот феномен затрагивает только указанные участки кожи?

Бытует мнение, что это результат биохимической реакции, осмотического процесса, при котором из кожи «вымываются» определенные вещества, и она деформируется.

Однако уже сто лет назад ученые знали, что эта любопытная реакция не является простым рефлексом или результатом осмоса.

Хирурги заметили, что если в пальцах повреждены определенные нервы, то кожа на них не морщится.

Таким образом, бугорки на пальцах — это признак того, что нервная система не повреждена.

Ученые даже предложили использовать эту реакцию для проверки того, насколько хорошо функционирует симпатическая нервная система пациентов, если на иные воздействия они не реагируют.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Обычно кожа начинает морщиться примерно через пять минут пребывания в воде

По всем этим вопросам научное сообщество уже достигло консенсуса. Тем не менее споры о происхождении этой реакции и о том, является ли она результатом приспособления, все еще продолжаются.

Нейробиолог Марк Чангизи из исследовательской лаборатории 2AI Labs уверен в том, что это результат адаптации. В качестве примера можно рассмотреть протектор шины.

На сухой дороге лучшее сцепление обеспечивают гладкие шины. Именно поэтому в гоночных автомобилях, как правило, используют шины без канавок. Однако во время дождя шины с протектором незаменимы.

Таким образом, пальцы с морщинками и бугорками лучше всего удерживают и сухие, и мокрые предметы.

Тем не менее очень сложно доказать, что та или иная биологическая особенность является результатом приспособления, а определить причины ее возникновения может быть еще труднее. Ученым остается только искать подсказки и строить предположения о том, что является результатом адаптации, а что нет.

В 2011 году Чангизи и его коллеги нашли доказательство того, что морщинки на пальцах играют роль своеобразного протектора.

При избытке влаги они отводят воду подальше от пальцев рук и ног, позволяя приматам — точнее, людям и макакам — лучше удерживать предметы.

Другими словами, эти морщинки, возникающие в результате воздействия воды, можно сравнить с бассейном реки, где множество мелких потоков объединяются в более крупные каналы, впадающие в речное русло, или с деревом, где мелкие веточки растут на крупных ветвях, которые, в свою очередь, берут свое начало в стволе.

При этом участки суши между каналами и ручьями не соединены между собой.

Чтобы проверить, обладают ли сморщенные пальцы приматов строением, схожим с речным бассейном, Чангизи и его коллеги проанализировали фото 28 пальцев, принадлежавших разным людям.

Они действительно обнаружили сходство этих расходящихся в разные стороны и не пересекающихся канавок с речной сетью.

Ученые также пришли к выводу, что расположение складок подчиняется определенной логике. Река собирает воду, в то время как канавки на сморщенном пальце призваны отводить ее.

«При нажатии подушечкой пальца на мокрую поверхность вода стекает по каналам, обеспечивая оптимальный контакт пальца с поверхностью», — пишут ученые.

Следует учесть еще один факт: морщинки появляются только по истечении пяти минут непрерывного соприкосновения с водой.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Зачем же нам эти бугорки и морщинки?

Это означает, что для начала этого процесса случайного контакта с водой недостаточно, и эта особенность организма становится полезной только в дождливую или влажную погоду.

Кроме того, реакция намного быстрее протекает в пресной, а не в соленой воде. Это может указывать на условия, в которых мы эволюционировали в приматов.

Возможно, неровности на пальцах и не имеют прямого отношения к эволюционным процессам, связанным с улучшением захвата, однако пальцы с морщинками с этой задачей все же справляются лучше.

Так, исследование, проведенное британскими нейробиологами в 2013 году, показало, что бугорки на подушечках пальцев помогают крепче удерживать мокрые предметы.

В ходе эксперимента 20 человек перемещали 45 предметов различных размеров — стеклянные шарики и рыболовные грузила — из одного контейнера в другой.

В некоторых случаях предметы были сухими, а пальцы участников — гладкими или сморщенными. В других — предметы были погружены в воду.

Ученые обнаружили, что участники со сморщенными пальцами быстрее перемещают предметы под водой, а сухие предметы — с такой же скоростью, как и остальные.

Тем не менее схожее исследование немецких ученых в 2014 году показало обратное.

Исследователи попросили 40 человек переместить 52 стеклянных шарика и игральных кубика различных размеров и массы из одного контейнера в другой.

Все участники — и с гладкими, и со сморщенными пальцами — перемещали сухие и мокрые предметы и показали примерно одинаковые результаты.

Группа тайваньских исследователей провела серию собственных экспериментов с участием мужчины 24 лет.

Они измерили трение кожи его пальцев, соприкасавшейся с ровной поверхностью в гладком и сморщенном состоянии, а также силу его рук при скольжении по бруску. Они также оценили способность испытуемого сжимать пружину.

Как ни странно, они обнаружили, что все упражнения были выполнены хуже, когда кожа на пальцах была сморщенной.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Появление бугорков на коже под воздействием воды — естественный процесс

Что же из этого следует? Независимо от того, является ли неровная кожа рук продуктом эволюции или нет, вряд ли лабораторные условия подходят для подобных испытаний.

Чангизи считает, что бугорки на коже нужны для поддержания тела в равновесии, а не для манипуляций с мелкими предметами.

«Чтобы провести действительно показательный эксперимент, нужно попросить участников хвататься за деревья или более тяжелые предметы, а не за маленькие шарики», — говорит он.

Эксперт отмечает, что при перемещении шариков между контейнерами отсутствует риск скольжения по воде.

В то же время важно оценить влияние неровностей на коже на двигательную активность человека, а не на ловкость его рук.

Какой же эксперимент он считает идеальным? Например, можно привлечь к исследованию паркурщиков — городских акробатов, которые смогли бы показать свои трюки с разным состоянием кожи и в разных погодных условиях.

«Разумеется, следует позаботиться об их безопасности», — добавляет он.

В общем, сидеть нам и дальше в воде, любуясь на свои сморщившиеся пальцы и не понимая, зачем это нам.

О каких болезнях могут говорить шершавые локти

https://ria.ru/20210726/dermatologiya-1742841208.html

О каких болезнях могут говорить шершавые локти

О каких болезнях могут говорить шершавые локти — РИА Новости, 26.07.2021

О каких болезнях могут говорить шершавые локти

Зуд, трещины, покраснение кожи на локтях могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях, рассказала в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук,… РИА Новости, 26.07.2021

2021-07-26T02:11

2021-07-26T02:11

2021-07-26T10:26

общество

россия

светлана жабоева

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/148641/75/1486417561_0:300:5760:3540_1920x0_80_0_0_f21d150d573dcec622984b082629398e.jpg

МОСКВА, 26 июл — РИА Новости. Зуд, трещины, покраснение кожи на локтях могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях, рассказала в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, профессор, врач дерматолог-косметолог, главный врач клиники СЛ, руководитель клиники антивозрастной медицины Медицинского центра Елены Малышевой Светлана Жабоева. Кожа на локтях может многое сказать о состоянии внутренних органов, отметила врач.»Покраснение, бляшки, зуд, трещины на локте — бегом к специалисту. Так как это может быть первым сигналом о том, что с вашими внутренними органами что-то не так. Не пытайтесь в домашних условиях исправить ситуацию», — предупредила Светлана Жабоева.По ее словам, чаще всего чрезмерная сухость и шелушение кожи на локтях являются признаками того или иного дерматологического заболевания. В частности, речь может идти о псориазе. Если сухость очень сильная, появилось покраснение, а к ним добавился зуд, то эти симптомы могут быть признаками ихтиоза.»В этом случае кожа шелушится, неровная, покрыта трещинами, чешуйками, похожими на рыбьи. В данной ситуации требуется консультация дерматолога. Основное лечение заключается в регулярном применении увлажняющих спецсредств, это могут быть так называемые эмоллиенты», — пояснила специалист.Пациентам, страдающим ихтиозом, требуется обязательное утреннее и вечернее нанесение таких средств, уточнила Светлана Жабоева. Еще одной причиной сухости локтей и даже изменения цвета кожи может быть кратковременное или продолжительное снижение чувствительности клеток к инсулину. Так ли это на самом деле, сможет определить только эндокринолог, пояснила врач.»К эндокринологу также стоит обратиться, если сухость и морщинистость локтей появились при похудении на фоне нарушения метаболизма», — добавила специалист в интервью радио Sputnik.Ухаживать за кожей локтей, используя увлажняющие и защитные средства нужно и в тех случаях, если вас ничто не беспокоит. Особое внимание на это должны обращать пожилые люди, заключила профессор Жабоева.

https://ria.ru/20210124/dermatolog-1594328096.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/148641/75/1486417561_320:0:5440:3840_1920x0_80_0_0_f5ff8689b94bc3426a65498f4fa6d40a.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, россия, светлана жабоева

02:11 26.07.2021 (обновлено: 10:26 26.07.2021)

О каких болезнях могут говорить шершавые локти

МОСКВА, 26 июл — РИА Новости. Зуд, трещины, покраснение кожи на локтях могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях, рассказала в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, профессор, врач дерматолог-косметолог, главный врач клиники СЛ, руководитель клиники антивозрастной медицины Медицинского центра Елены Малышевой Светлана Жабоева.

Кожа на локтях может многое сказать о состоянии внутренних органов, отметила врач.

«Покраснение, бляшки, зуд, трещины на локте — бегом к специалисту. Так как это может быть первым сигналом о том, что с вашими внутренними органами что-то не так. Не пытайтесь в домашних условиях исправить ситуацию», — предупредила Светлана Жабоева.

По ее словам, чаще всего чрезмерная сухость и шелушение кожи на локтях являются признаками того или иного дерматологического заболевания. В частности, речь может идти о псориазе. Если сухость очень сильная, появилось покраснение, а к ним добавился зуд, то эти симптомы могут быть признаками ихтиоза.

«В этом случае кожа шелушится, неровная, покрыта трещинами, чешуйками, похожими на рыбьи. В данной ситуации требуется консультация дерматолога. Основное лечение заключается в регулярном применении увлажняющих спецсредств, это могут быть так называемые эмоллиенты», — пояснила специалист.

Пациентам, страдающим ихтиозом, требуется обязательное утреннее и вечернее нанесение таких средств, уточнила Светлана Жабоева.

24 января 2021, 04:10Распространение коронавирусаДерматолог рассказал, какие кожные проблемы провоцирует COVID-19

Еще одной причиной сухости локтей и даже изменения цвета кожи может быть кратковременное или продолжительное снижение чувствительности клеток к инсулину. Так ли это на самом деле, сможет определить только эндокринолог, пояснила врач.

«К эндокринологу также стоит обратиться, если сухость и морщинистость локтей появились при похудении на фоне нарушения метаболизма», — добавила специалист в интервью радио Sputnik.

Ухаживать за кожей локтей, используя увлажняющие и защитные средства нужно и в тех случаях, если вас ничто не беспокоит. Особое внимание на это должны обращать пожилые люди, заключила профессор Жабоева.

Врачи назвали способы сохранить кожу рук после антисептиков против COVID — РБК

Фото: Николай Хижняк / РИА Новости

Во время пандемии COVID-19 нужно применять антисептики с оглядкой на тип кожи, а также стараться наносить их не часто и пользоваться кремами, рассказали опрошенные РБК врачи-дерматологи.

Накануне между специалистами развернулась дискуссия о способах обезопасить себя от пандемии коронавируса. Так, главный внештатный инфекционист Минздрава России, профессор Сеченовского университета Владимир Чуланов изначально заявил, что ношение перчаток является «неэффективной мерой» борьбы с COVID-19, так как большинство не умеет их правильно надевать и снимать. Вместо этого он посоветовал пользоваться антисептиками для рук при посадке и высадке из транспорта. Однако позже он поменял свое мнение, указав, что перчатки и антисептики являются одинаково эффективной мерой для защиты от коронавируса. Затем первый заместитель председателя комитета Госдумы по образованию и науке Геннадий Онищенко напомнил, что постоянная обработка рук антисептиками может привести к тому, что вся микрофлора на коже погибнет.

Использовать антисептик для рук можно максимум три раза в день, сообщила РБК врач-дерматолог Татьяна Егорова. «Антисептик разрушает защитный гидролипидный слой кожи. Если кожа здоровая, то антисептик без вреда — максимум три раза в день. Лучше носить перчатки», — рассказала она. Чтобы не пересушивать кожу, стоит выбирать антисептики, в составе которых содержится глицерин, экстракт алоэ, а также дезинфицирующие средства с меньшим содержанием спирта. «В антисептиках в метро много спирта. Где-то на станциях есть со смягчающими веществами, где-то нет», — объяснила врач.

Определять максимальное количество нанесений антисептика в день стоит исходя из индивидуальной чувствительности кожи, рассказала РБК дерматолог клиники «Будь здоров» Инна Петросова. «Каждая кожа разная и по-разному реагирует. Я нанесу 30 раз, и мне ничего не будет, а человек с аллергией в анамнезе нанесет один раз — и у него будет раздражение. Единой не существует цифры, это неправильный подход. Есть индивидуальная чувствительность кожи, от этой точки надо отталкиваться», — заявила она.

По ее словам, ношение перчаток и частое мытье рук наряду с использованием антисептика также могут привести к проблемам с кожей. «Любые дезинфицирующие вещества нарушают биом кожи, это понятно. Но перчатки — то же самое. И они нарушают микробиом кожи, приводят к тому, что она начинает сохнуть, шелушиться, появляются трещины», — подчеркнула дерматолог.

Сухие руки — Добро пожаловать

ОПИСАНИЕ

ОТЗЫВЫ

ОТЗЫВЫ

ДЕМОНСТРАЦИЯ

ЗАКАЗ

КОНТАКТЫ

ДИЛЕРЫ

ПОЧУВСТВУЙТЕ РАЗНИЦУ СУХИМИ РУКАМИ

Что такое Dry Hands?
DRY HANDS — это решение для повышения производительности, которое устраняет проблемы с захватом, вызванные потом или дождем. Он настолько эффективен, что даже отталкивает воду. Почувствуйте разницу с DRY HANDS, самой естественной и удобной рукояткой, доступной сегодня в спорте.
На что похожи Сухие Руки?
Преимущество DRY HANDS в том, что он не липкий и не жирный. А так как он не оставляет пудрового беспорядка, вы даже не заметите, что надели его. Лучше всего то, что он долговечен и экономичен, так что вы можете сосредоточиться на игре.

Кто использует Сухие руки?
СУХИЕ РУКИ используется всеми, чья производительность на мокрые от пота или дождя руки — гольф, теннис, боулинг, бейсбол, футбол, баскетбол, гимнастика, тяжелая атлетика.
Как сделать вы применяете Dry Hands?
Очистите и высушите руки перед нанесением. Небольшой на ладонь и равномерно распределить по поверхности. Дайте высохнуть на воздухе в течение примерно 15 секунд.


[email protected]
1825 Elise Drive P.O. Коробка 15407
Батон-Руж, Луизиана 70895-5407
Телефон 225-924-5437
1-888-DRY-HANDS

Сухие руки: советы и средства для сухой кожи рук

Одна из наиболее часто используемых частей нашего тела, наши руки, как правило, устойчивы к непогоде.Тем не менее, ежедневные хлопоты, воздействие чистящих средств и факторы окружающей среды могут сказаться на наших руках.

Хотя сухость рук не обязательно является серьезным заболеванием, она может вызывать раздражение и даже боль, если ее не лечить. Обычные задачи, такие как мытье посуды, письмо или даже ввод сообщения, могут быть неприятными при сухой коже рук.

Наша кожа состоит из трех слоев: поверхностного (или эпидермиса), нижележащего слоя (или дермы) и подкожной клетчатки. Если эпидермис не удерживает достаточно влаги или если его защитный слой сорвался, это может привести к следующему:

  • Зуд или шелушение кожи , один из наиболее частых признаков сухости рук
  • Сыпь или покраснение , которые часто сохраняются в течение длительного времени
  • Грубая или стянутая кожа , что может указывать на недостаток влаги
  • Потрескавшаяся или потрескавшаяся кожа
  • Чувствительные руки

Сухость рук обычно вызывается тремя основными факторами:

Чрезмерное мытье рук, особенно если вы обнаружите, что моете руки гораздо чаще, чем раньше.Мыло и дезинфицирующие средства работают, удаляя липидные мембраны бактерий. К сожалению, этот же процесс также разрушает липидный барьер нашей кожи.

Воздействие химических веществ и раздражающих ингредиентов


Если вы обнаружите, что часто моете руки и используете дезинфицирующее средство для рук, вы можете заметить, что ваши руки сухие и чешутся. Ежедневные обязанности, такие как мытье посуды и уборка дома, также могут подвергать ваши руки воздействию химических веществ и ингредиентов, которые могут высушить руки.Раздражающее мыло, дезинфицирующие средства и другие чистящие средства могут удалить масла, составляющие защитный барьер вашей кожи.

Обычные ингредиенты для ухода за кожей, такие как ретинол, гликолевая кислота и салициловая кислота, помогают вашей коже различными способами, но также могут высушивать ее. Если вы считаете, что в этом могут быть виноваты ваши нынешние продукты, поищите в них какие-либо сушащие или раздражающие ингредиенты.

Горячая вода из раковины или душа может вызвать раздражение кожи и удалить натуральные масла быстрее, чем холодная или чуть теплая вода. Чтобы предотвратить сухость кожи, не принимайте душ коротко и избегайте обжигающего горячего душа.

С другой стороны, холодная погода может привести к сухости рук. Зимняя погода, как правило, означает сухой и холодный воздух, который может удалить влагу с вашей кожи. Когда ваша кожа подвергается резким перепадам температуры, обязательно увлажняйте руки, чтобы защитить их от пересыхания окружающей среды.

Как ухаживать за сухими, грубыми руками


Основной причиной сухости рук является недостаток влаги, поэтому правильное увлажнение и удержание влаги являются ключом к восстановлению тона и текстуры кожи.Вот наши главные советы по уходу за руками и восстановлению влаги в сухих руках:

  • Используйте нежное мыло для рук , чтобы вымыть руки, не удаляя влагу. Мойте руки прохладной водой (не горячей!), чтобы не сушить и не раздражать кожу.

  • Для очень сухих рук используйте увлажняющее средство для мытья рук , разработанное для устранения сухости с помощью pH-сбалансированной формулы и успокаивающих увлажняющих компонентов. Этот продукт сочетает в себе очищающие свойства мыла с увлажняющим эффектом увлажняющего крема.

  • Дезинфицирующие средства для рук сушит кожу больше, чем мыло. При использовании дезинфицирующего средства нанесите лосьон после него, чтобы избежать сухости. Но перед нанесением увлажняющего крема убедитесь, что ваши руки полностью сухие. Дезинфицирующий гель может оттолкнуть увлажняющий крем и сделать его менее эффективным.

  • Если у вас сухие и зудящие руки, попробуйте ультрацелебный бальзам для тела или крем для рук для очень сухой кожи. Эти формулы предназначены для восстановления и спасения очень сухой кожи.

  • Используйте увлажняющий крем для влажной кожи, чтобы увлажнить руки, пока они еще влажные.Этот тип продукта помогает удерживать влагу и быстро впитывается, поэтому его идеально наносить после мытья рук.

  • Надевайте перчатки, когда моете посуду или пользуетесь чистящими средствами, чтобы не пересушить кожу.

  • Глубоко ухаживайте за руками на ночь с помощью питательного масла для тела . Чтобы сделать маску для рук своими руками, нанесите на руки большое количество масла для тела и аккуратно наденьте носки. Накройте руки носками, чтобы предотвратить стирание лосьона в течение ночи, чтобы увлажнить руки, пока вы засыпаете.

Как ухаживать за руками


Лечение сухой кожи полезно для рук, но профилактика еще лучше. Вот как вы можете избежать пересыхания рук и создать свою личную процедуру увлажнения рук .

Используйте увлажняющее мыло при мытье рук


При мытье рук выбирайте увлажняющее мыло или жидкость для мытья рук.Если вы моете руки несколько раз в день, не используйте обжигающую горячую воду, так как она может высушить руки. Вместо этого используйте холодную или теплую воду.

Попробуйте увлажняющее средство для влажной кожи


В отличие от многих увлажняющих средств, увлажняющие средства для влажной кожи предназначены для нанесения на влажную кожу. Эти типы увлажняющих средств активируются водой, поэтому после мытья рук не высушивайте их полностью. Нанесите увлажняющий крем, пока ваши руки еще слегка влажные, чтобы лучше удерживать влагу.

Носите перчатки при выполнении повседневных задач


Используйте перчатки, когда моете посуду, убираете в доме или выполняете любую другую деятельность, которая подвергает ваши руки воздействию бытовых дезинфицирующих средств и других химикатов. Когда вы закончите, вымойте руки, чтобы удалить остатки чистящих средств, и нанесите увлажняющий крем, чтобы предотвратить сухость.

Защитите кожу от воздействия внешних факторов


Относитесь к своим рукам так же, как к своему лицу.Держите их накрытыми и подальше от прямых солнечных лучей, если вы часто бываете на улице. Перед плаванием используйте водостойкий солнцезащитный крем, чтобы защитить руки от вредных ультрафиолетовых лучей, которые могут высушить кожу и нанести долгосрочный ущерб. Зимой надевайте перчатки, чтобы защитить кожу от сухого зимнего воздуха, который может высушить кожу.

Наши лучшие советы для сухих рук


Ваш уход за кожей, вероятно, включает в себя различные типы лосьонов и зелий для лица и тела.Тем не менее, ваши руки тоже нуждаются в заботе! Воспользуйтесь следующими советами, чтобы предотвратить сухость рук и ухаживать за ней:

  • При мытье рук используйте мягкое мыло и холодную воду.

  • Увлажняйте кожу после мытья рук и используйте ежедневное увлажняющее средство в течение дня.

  • Берегите руки от бытовых химикатов, сушки, воздействия солнца и холодного воздуха.

  • Если у вас сухие и зудящие руки, используйте ультралечебный крем для рук, который снимет зуд и покраснение.

  • Перед сном нанесите роскошное масло для тела, чтобы напитать руки и защитить их от сухости.

  • Наконец, не забывайте увлажнять, увлажнять и еще раз увлажнять!

21 лучший крем для рук для сухой, потрескавшейся кожи в 2022 году: L’Occitane, Neutrogena, Vaseline

Это то время года, когда зима полностью изжила себя, кажется, что вы никогда не перестаете мыть руки, и только Лучшие кремы для рук сделают вашу кожу даже смутно счастливой. Если у вас сухие руки, вы можете испытывать что угодно: от легкого зуда и покраснения до раздражения, сильного зуда и даже трещин и шелушения кожи. Любая итерация сухой кожи может быть очень неприятной, особенно если вы до сих пор не нашли крем для рук Святого Грааля. Если вы все еще ищете лосьон для рук, который предотвратит последствия зимней кожи, дезинфицирующее средство для рук и другие источники раздражения и сухости, вот что вам следует искать в своих продуктах по уходу за кожей, особенно когда это касается к увлажняющим средствам для сухой кожи.

Для борьбы с потерей влаги эффективные кремы для рук содержат увлажняющие ингредиенты с окклюзионными свойствами, поскольку они помогают удерживать влагу в коже. В частности, ищите такие ингредиенты, как керамиды, вазелин и диметикон, — ранее рассказала SELF Шари Марчбейн, доктор медицинских наук, дерматолог и клинический доцент дерматологии в Медицинской школе Нью-Йоркского университета. Также ищите кремы с увлажняющими компонентами, такими как гиалуроновая кислота или глицерин, которые помогут увеличить количество воды в вашей коже. И вот еще один хороший совет: вымыв руки, не вытирайте их полностью перед нанесением крема; использование крема для рук, когда ваши руки еще слегка влажные, поможет сохранить влагу в вашей коже.

Если вы хотите позаботиться о своих руках, попробуйте мыть их с мягким мылом и теплой водой, надевайте перчатки во время уборки, наносите солнцезащитный крем на тыльную сторону рук и инвестируйте средства в увлажнитель, чтобы поддерживать влажность воздуха в помещении. Но хороший крем для рук, тем не менее, серьезно изменит правила игры.Вот почему мы собрали лучшие кремы для рук, которые, по нашему мнению, наиболее эффективны в борьбе с сухостью рук. От известных брендов, таких как Neutrogena и Eucerin, до культовых брендов, таких как Lush, — читайте дальше, чтобы узнать о некоторых из лучших продуктов, которые успокаивают сухую, грубую кожу.

Все продукты, представленные на SELF, выбираются нашими редакторами независимо друг от друга. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

Лучшие кремы для рук 2022 года для увлажнения сухих рук

В зимние месяцы вам может быть трудно увлажнять руки, что может привести к сухости и шелушению кожи.Это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди, и холодная погода только усугубляет ее, сказал доктор Бенджамин Унгар, доцент Медицинской школы Икана на горе Синай.

«В целом, зимой наша кожа имеет тенденцию сохнуть, по крайней мере отчасти потому, что более холодный воздух менее способен удерживать влагу», — сказал он. «Наши руки особенно восприимчивы, потому что они подвергаются воздействию холодного воздуха больше, чем большинство других частей нашего тела».

Холодная погода — не единственный фактор, вызывающий сухость рук.Доктор Уильям Хуанг, доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Уэйк Форест, сказал, что пандемия заставила людей чаще мыть руки и использовать дезинфицирующее средство для рук, что может лишить кожу влаги и иногда приводит к раздражению. По словам Ангара, эти факторы могут вызывать сухость рук, степень тяжести которой варьируется от нескольких шелушащихся пятен до дерматита, типа раздражения, которое может вызвать трещины на коже и сделать вас более склонными к инфекциям.

Если вы страдаете от сухости рук, мы поговорили с дерматологами о лучших способах их лечения, а также о том, что вы можете предпринять, чтобы в первую очередь избежать раздражения.Мы также собрали любимые продукты экспертов для ухода за сухой кожей, включая мази, кремы и лосьоны.

Похожие

Как купить лосьоны и мази для сухой кожи рук

Увлажнение рук — лучший способ излечить и предотвратить сухость кожи, сказали нам эксперты. И имейте в виду, что, по словам Хуана, более толстые продукты лучше, когда речь идет о продуктах, которые лечат сухость рук. Густые кремы и мази создают защитный барьер вокруг сухой кожи, который удерживает влагу и помогает увлажнить руки.

Хуанг сказал, что бальзамы и мази, как правило, увлажняют лучше, чем кремы и лосьоны, особенно если вы испытываете более сильную сухость. Он также отметил, что вам следует искать увлажняющие ингредиенты в лосьонах, кремах и мазях, пока вы ходите по магазинам, включая вазелин, керамиды и коллоидную овсянку.

По словам Хуана, распространенная ошибка многих людей заключается в том, что они моют руки сразу после применения процедур — это не дает лосьонам и мазям времени впитаться в кожу.Он предложил наносить продукты на ночь и накрывать руки хлопчатобумажными перчатками, которые обеспечивают «непрерывный контакт с увлажняющим кремом на коже».

Лучшие кремы, лосьоны и мази для лечения сухой кожи рук

Мы собрали несколько продуктов, которые помогут вам вылечить сухую, потрескавшуюся кожу рук. Все они рекомендованы дерматологами, с которыми мы консультировались. Все они не содержат отдушек, что, по словам экспертов, важно учитывать при покупке, поскольку отдушки могут еще больше раздражать кожу.

Лечебная мазь Аквафор

Хуанг и Унгар рекомендовали наносить лечебную мазь Аквафор на сухие руки. В его состав входят нефть для заживления кожи, а также увлажняющие пантенол и глицерин, согласно бренду. Вы можете приобрести Аквафор в тюбиках и банках, и он доступен в нескольких размерах.

Vaseline Original Healing Jelly

Эксперты, с которыми мы говорили, также предложили использовать вазелин для сухих рук. Бренд говорит, что он сделан из 100-процентной нефти, чтобы удерживать влагу.Вазелин поставляется в банках и доступен в нескольких размерах.

Заживляющая мазь CeraVe

Заживляющая мазь CeraVe — это бальзам, изготовленный из нефти, гиалуроновой кислоты и керамидов для увлажнения и восстановления кожного барьера в соответствии с торговой маркой. CeraVe говорит, что его можно безопасно использовать для всех типов кожи, и он не оставляет жирного ощущения.

Крем для рук с норвежской формулой Neutrogena

Крем для рук с норвежской формулой от Neutrogena содержит глицерин, который, согласно данным бренда, позволяет коже удерживать влагу.Neutrogena заявляет, что его формула высококонцентрирована, чтобы помочь увлажнить кожу и уменьшить зуд, раздражение и шероховатость на руках.

Крем для рук Aveeno Intense Relief

Aveeno описывает этот продукт как «густой крем». Он сделан из коллоидной овсянки, которая, по словам бренда, помогает создать защитный барьер вокруг кожи.

Похожие

Что вызывает сухость рук?

Сухая, раздраженная кожа не только доставляет дискомфорт, но и может сделать нас более склонными к кожным инфекциям.«Наша кожа — наш естественный барьер», — сказал Хуанг. «Мы используем наши руки с окружающим миром, и когда этот барьер нарушается, это может привести к разрывам кожи, трещинам, открытым порезам и язвам».

Люди особенно склонны к сухости рук зимой. По мере того, как погода становится холоднее, мы увеличиваем тепло в наших домах, что, по словам Хуанга, снижает влажность в помещении. В сочетании с тем, что наши руки подвергаются воздействию низких температур на открытом воздухе, это приводит к высыханию нашей кожи.

Хунаг сказал, что сухость рук раньше больше беспокоила людей, работающих в сфере здравоохранения и общественного питания, поскольку им приходится мыть и дезинфицировать руки чаще, чем населению в целом. Но «пандемия Covid-19 изменила наши общие привычки мыть руки и чаще использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе», — пояснил Хуанг. Постоянное использование мыла и воды, а также высокое содержание спирта в дезинфицирующих средствах для рук привели к тому, что все больше людей ищут способы увлажнять руки круглый год.

Чего следует избегать при лечении сухости рук и когда обращаться к врачу

Унгар рекомендует избегать ароматизированных продуктов, поскольку они могут еще больше раздражать сухие руки и иногда вызывать дерматит.И хотя он подчеркнул важность гигиены рук, Ангар сказал, что есть разница между регулярной уборкой и чрезмерным мытьем, которого следует избегать, поскольку это может привести к более быстрому высыханию рук. Хотя эксперты согласились с тем, что сухость рук в основном можно лечить дома с помощью продуктов, подобных упомянутым выше, Унгар сказал, что важно обратиться к дерматологу, если вы испытываете чрезмерную боль и раздражение.

Связанные

Следите за подробными новостями Select о личных финансах, технологиях и инструментах, здоровье и многом другом, и следите за нами в Facebook, Instagram и Twitter, чтобы быть в курсе последних событий.

Лучший крем для рук для сухой и потрескавшейся кожи рук

Когда наступают холода или мы начинаем мыть руки чаще, чем обычно, наша кожа часто узнает об этом первой. В то время как постоянное мытье рук может привести к тому, что руки станут шершавыми и потрескавшимися, то же самое может произойти и с падением температуры снаружи и повышением температуры внутри.

Хороший крем для рук должен быстро впитываться в кожу, оставляя руки мягкими и гладкими, но не жирными.

Зачем мне использовать крем для рук?

Крем для рук — незаменимая вещь в сумочке, необходимая для увлажнения и защиты кожи в течение всего года.

Регулярное применение крема для рук сохранит кожу мягкой и предотвратит появление трещин. Это особенно важно для тех, кто постоянно моет руки или работает на улице (например, в саду).

Как часто следует пользоваться кремом для рук?

Кремы для рук можно использовать так часто, как это необходимо в течение дня. Наши эксперты GHI рекомендуют наносить крем для рук после мытья рук, перед выходом на улицу в холодную погоду или непосредственно перед сном.

Главный совет GHI: обильно намыльте руки своим любимым кремом для рук и наденьте пару хлопчатобумажных перчаток перед сном, чтобы проснуться с более мягкими и гладкими руками.

Как действует крем для рук?

Крем для рук содержит окклюзионные и смягчающие вещества, группы ингредиентов, которые создают физический барьер на коже и блокируют влагу.

В некоторых кремах для рук этот слой достаточно водостойкий и может обеспечивать непрерывную защиту даже после мытья рук.

ЛюдиИзображенияGetty Images

Хотя кремы для рук могут успокаивать кожу и облегчать симптомы, при кожных заболеваниях, таких как экзема, важно помнить, что они не предназначены для лечения кожных заболеваний. Вам следует проконсультироваться с местным фармацевтом или врачом общей практики, который сможет порекомендовать и выписать специальные кремы, которые помогут. Как только кожа восстановится, вы можете использовать крем для рук, чтобы сохранить кожу рук мягкой и здоровой.

Нужно ли пользоваться кремом для рук летом?

Важно, чтобы ваши руки были увлажненными, будь то дождь или солнце. В долгосрочной перспективе увлажнение рук поможет им дольше оставаться эластичными и гладкими.

Какой крем для рук самый лучший?

Наши эксперты GHI, Жасмин Лим, Полин Хуи и Суная Аршад протестировали кремы для рук всех марок и ценовых категорий, попросив более 450 женщин протестировать 31 крем для рук (не зная, какой они используют) и принести нам Лучший.

Женщины оценили кремы для рук на жирность, текстуру, увлажнение и защиту. Затем наши эксперты тестируют кремы для рук в лаборатории, чтобы измерить уровень увлажнения с течением времени.

Какой крем для рук лучше?

Крем для рук Sothys Velvet

Сотис

МАГАЗИН В САЛОНАХ

Крем для рук Sothys предназначен для защиты и питания кожи и ногтей, и наши испытатели согласились, что он сделал именно это! Набрав впечатляющие 89/100, им понравилась шелковистая текстура и успокаивающий аромат, и они обнаружили, что их руки мгновенно стали мягкими и защищенными. Наши тестировщики охарактеризовали продукт как «роскошный», и им понравилось, что руки после него стали более гладкими.

Читать полный обзор GHI


Сапоги

Крем для рук Soap & Glory Hand Food, 125 мл

Soap & Glory Pink Hand Food

Заняв второе место, этот недорогой вариант от Soap & Glory набрал 87/100 баллов в наших тестах.Нашей группе понравилась легкая текстура и то, насколько увлажненными они оставили руки даже после их мытья. Те, кто страдал от трещин на коже, обнаружили, что этот крем помог вылечить кожу, не вызывая раздражения.

Более того, вы можете выбрать этот крем для рук в различных размерах и ароматах, что делает его идеальным спутником в сумочке.

Читать полный обзор GHI


Кузовной цех

Конопляный протектор для рук

Кузовной цех кузовной цех.ком

4 404,00 фунта стерлингов

Конопляная защита для рук The Body Shop

Этот сверхмощный гидратор — один из бестселлеров The Body Shop, и не зря его любят наши тестировщики! В наших тестах он был признан «лучшим для очень сухих рук» с общим баллом 86/100. Он обеспечивает мгновенное и длительное увлажнение, а густая и кремовая текстура защищает руки.

Читать полный обзор GHI


Кадали

Крем для рук от темных пятен

Кадали каудали.ком

£27.00

Caudalie Vinoperfect Крем для рук от темных пятен

Если вы хотите получить осветляющий крем для рук, который делает кожу мягкой и напитанной, вам стоит попробовать это средство. В наших тестах крем Caudalie оказался «лучшим для осветления» и набрал 86/100 баллов. Он легкий, быстро впитывается и моментально смягчает кожу. Мы в GH большие поклонники Caudalie, и этот крем, безусловно, не подводит бренд.

Читать полный обзор GHI


Амазонка

Mavala Mava+ Extreme Care for Hands

Амазонка Амазонка.co.uk

12,44 фунта стерлингов

Mavala Mava+ Care Extreme Hand Cream

Еще один высший балл, этот мегаувлажняющий крем для рук Mavala стал «лучшим кремом для рук без отдушек» в наших тестах. После нанесения кожа остается шелковистой и увлажненной еще долгое время. И без отдушек не только для тех, у кого чувствительная кожа или кто не любит ароматы, он также идеально подходит для людей, которые хотят, чтобы их духи были в центре внимания, не смешиваясь.

Читать полный обзор GHI


Кильс

Крем для рук Ultimate Strength от Kiehl’s (полная цена 22 фунта стерлингов)

Киля выглядеть фантастически.ком

£16.00

Бальзам для рук Kiehl’s Ultimate Strength

Предназначен для увлажнения очень сухой кожи, защиты активных рук и устранения сухости, вызванной тяжелой работой, пренебрежением или воздействием неблагоприятных погодных условий. Все испытатели согласились с тем, что этот крем защищает руки от сухости и что руки сразу же увлажняются с длительным эффектом. И наш лабораторный тест подтверждает это, набрав 7/10 за мгновенное увлажнение кожи.

С ароматом травяного эвкалипта, в его состав входят растительные масла и натуральный воск, полученный из оливкового масла. И он удобно поставляется в двух размерах, 75 мл и 150 мл. Объем 75 мл идеален для путешествий.

Читать полный обзор GHI

Другие кремы для рук, которые мы любим

Помимо продуктов, которые оказались лучшими в наших тестах, у нашей команды есть несколько сумочек, настольных и прикроватных тумбочек, когда дело доходит до увлажняющие руки героев.

Селфриджес

Питательный крем для рук с витамином Е

Джо Мэлоун селфриджи.ком

£ 44,00

Jo Malone Кондиционер для рук с витамином Е

Естественно, это средство для любителей ароматов, которым нравится немного роскоши. Этот крем с ароматом черной смородины и легендарного помело от Jo Malone содержит витамин Е в качестве ключевого ингредиента и, как утверждается, питает и защищает кожу от агрессивного воздействия окружающей среды. Тестерам понравилась густая шелковистая текстура и запах, в то время как на самом деле он получил наивысшую оценку за мгновенное увлажнение. Бонусные баллы за плоскую упаковку делают ее на восток для сумок и карманов.

Читать полный обзор GHI


Выглядеть фантастически

Neutrogena Концентрированный крем для рук Norwegian Formula без запаха, 75 мл

Выглядеть фантастически lookfantastic.com

4,62 фунта стерлингов

Концентрированный крем для рук Neutrogena Norwegian Formula

Этот простой крем для рук отличается эффективностью, а не сладким запахом или красивой упаковкой.Формула, богатая глицерином, отлично подходит для борьбы с серьезной сухостью рук. Наши эксперты GHI также проверили эту выгодную покупку и поставили ей 9/10 за увлажнение в лабораторных испытаниях!

Читать полный обзор GHI


Л’Окситан

Вкусные миндальные ручки

Л’Окситан loccitane.com

19,50 фунтов стерлингов

L’Occitane Almond Delicious Hands

Этот крем для рук с прекрасным ароматом, обогащенный миндальным молоком, увлажняет руки, не оставляя ощущения жирности. И, как всегда, упаковка L’Occitane совершенно очаровательна. Кроме того, тюбик из фольги облегчает выдавливание каждой капли.


Выглядеть фантастически

Крем для рук Sanctuary Spa, 30 мл

Выглядеть фантастически lookfantastic.com

£3.00

Крем для рук Sanctuary Spa

Этот недорогой крем от Sanctuary Spa содержит смесь масла ши и масла сладкого миндаля, которые смягчают и питают кожу, оставляя след легендарного аромата Sanctuary.Кроме того, это стоит всего 3 фунта стерлингов! Кто может с этим поспорить?


Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

6 лучших кремов для рук от сухости рук в 2021 году

Часто задаваемые вопросы

Что вызывает сухость рук?

Определенные агрессивные ингредиенты моющих средств и мыла также могут усугубить зимнюю сухость. «В некоторых случаях вещества-виновники вызывают экзему рук, потому что они, как известно, потенциально раздражают всех, тогда как в других случаях причинным ингредиентом является то, на что у человека есть уникальная аллергия», — говорит доктор Мейман.

Если причиной сухости рук является основное заболевание кожи, такое как атопический дерматит или псориаз, может потребоваться лечение по рецепту. «Это может быть ограничено местной терапией, такой как местные стероиды и другие местные противовоспалительные кремы и мази, хотя в некоторых случаях могут потребоваться системные лекарства, в зависимости от тяжести», — говорит она.

Но когда дело доходит до сухости, вызванной климатом, правильное сочетание ингредиентов может сделать крем для рук чрезвычайно эффективным.

Что искать в креме для рук

Если вы имеете дело с очень сухой кожей, любой старый крем для рук не обязательно будет работать так, как вам нужно. Ключ, по словам доктора Кинга, заключается в том, чтобы искать что-то, что содержит увлажнители, смягчающие и окклюзионные вещества. Увлажнители — это вещества, которые помогают вашей коже впитывать влагу — отличным примером является гиалуроновая кислота.Смягчающие вещества, такие как сквален, жирные кислоты и керамиды, являются богатыми увлажнителями, которые помогают в барьерной функции кожи. Окклюзивы — это масла и воски (например, пчелиный воск, минеральное масло и силиконы), которые физически блокируют выход влаги из кожи.

«Все три компонента будут очень важны для тех, у кого сухая кожа», — говорит доктор Кинг.

Какие меры, помимо крема для рук, можно предпринять для предотвращения сухости рук?

Хороший крем для рук является неотъемлемой частью зимнего ухода за кожей, но далеко не все.Доктор Кинг говорит, что есть несколько других способов контролировать сухость кожи; ваши привычки мытья рук, например. «Я рекомендую средство для мытья рук Dove Deep Cleansing Deep Moisture Hand Wash, — говорит она, — потому что оно эффективно очищает кожу с помощью нежных заменителей мыла, которые не стирают кожу, а также содержит увлажняющие ингредиенты».

При умывании доктор Кинг рекомендует использовать теплую воду и максимально сократить время и частоту пребывания в воде. «Сразу после того, как вы продезинфицировали или помыли руки, прежде чем ваши руки высохнут, нанесите увлажняющий крем, чтобы зафиксировать влагу», — добавляет она.

В качестве ночного ухода доктор Кинг предлагает надевать перед сном хлопчатобумажные перчатки поверх густого увлажняющего крема для рук, что способствует более глубокому проникновению ингредиентов. Маски для рук также могут быть полезными, говорит она, но продолжать наносить крем для рук в течение дня важно для поддержания влажности.

Как предотвратить и лечить сухость рук, по словам людей, которые работают руками

За год, прошедший с начала пандемии коронавируса, большинство из нас мыли руки чаще, чем обычно, и одержимо использовали дезинфицирующее средство для рук.Хотя это важные меры, они могут привести к сухости кожи, которая трескается, шелушится, зудит и даже кровоточит, разрушая защитный барьер вашей кожи и подвергая вас большему риску заражения.

Люди, которые работают своими руками — столяры, художники, музыканты и врачи, и многие другие — часто сталкиваются с этими проблемами более серьезно, чем остальные из нас, поэтому они знают кое-что о лучших продуктах для увлажнения рук и здоровый.

Американская академия дерматологов рекомендует добавить этап увлажнения в вашу процедуру гигиены рук, но если вам нужна дополнительная помощь или если вы так много работаете с руками, что не можете позволить себе намазывать их жирным увлажняющим кремом весь день, есть другие варианты для вас.Мы поговорили с несколькими производителями и художниками, которые работают руками весь день, а также с четырьмя сертифицированными дерматологами, чтобы узнать их секреты.

Для профилактики сначала увлажнить, увлажнить, увлажнить. Затем увлажните еще немного.

Ёнмин Ли, художница по текстилю, создающая работы с использованием традиционных корейских искусств боджаги (заворачивание ткани) и маэ даб (декоративные узлы), использует лосьон для рук с маслом ши.

«У меня есть тюбики во многих местах в моем доме, и я постоянно применяю их», — сказал Ли.Она также держит лосьон на прикроватной тумбочке, чтобы не забыть нанести его перед сном. «Это не особый способ заботиться о моих руках, но ключевое значение имеет поддержание привычки часто наносить их».

Soap & Glory имеет увлажняющую, нежирную формулу, содержащую масло ши, глицерин, кокосовое масло, масла макадамии и виноградных косточек, а также диметикон. «Я настоятельно рекомендую использовать этот крем столько раз в течение дня, сколько вам нужно, и особенно на ночь для достижения наилучших результатов», — сказал Митчелл.

CeraVe, идеально подходит для сухой, потрескавшейся кожи рук, содержит керамиды, помогающие восстановить и поддерживать защитный кожный барьер. «Это идеальная смесь для увлажнения и сохранения влаги», — сказал нам Митчелл.

Дерматолог Назанин Саеди из Центра лазерной хирургии и косметической дерматологии им. Джефферсона в Филадельфии также любит CeraVe за его керамиды.

«Существует множество различных продуктов, и мне кажется, что каждая линия средств по уходу за кожей теперь имеет определенный крем для рук, — сказал Саэди, — но вы хотите посмотреть на ингредиенты, чтобы увидеть, что они на самом деле делают.

«Помимо керамида, который укрепляет кожный барьер, так что вы теряете меньше воды, гиалуроновая кислота помогает, потому что она притягивает воду к вашей коже, сохраняя ее увлажненной», — объяснила она.

Как сохранить здоровье рук, если часто их мыть

Криста Стейнберг из Looming Jane — художник по текстилю и ткачиха. «Я постоянно работаю руками; трогать пряжу, красить волокна», — сказала она. «Когда мою руки, мне приходится ждать, пока вода станет теплой, потому что слишком много холодных стирок способствует растрескиванию», — сказал нам Стейнберг.После работы Стейнберг пользуется густым бальзамом от Trader Joe’s.

«Иногда обезвоживание может играть роль в моих проблемах с кожей, поэтому я стараюсь пить как можно больше воды, чтобы предотвратить это. Могу с уверенностью сказать, что никогда не тратил столько времени на уход за кожей, как этой зимой!» она сказала.

Раджани Катта, дерматолог из Медицинского колледжа Бейлора и Медицинской школы Макговерна в Хьюстоне, склонна к экземе рук, которая делает ее кожу очень сухой. «Если я не буду осторожен, у меня начнут появляться крошечные трещинки, поэтому я обязательно использую мыло для рук без отдушек и ношу крем для рук в кармане своего лабораторного халата.

Она предлагает не вытирать руки полностью после мытья и наносить увлажняющий крем, когда они еще немного влажные.

Саеди также хранит увлажняющий крем в кармане своего лабораторного халата. «Мне нравится норвежский крем для рук Neutrogena, — сказала она, — потому что он не слишком скользкий, если нанести совсем небольшое количество. Сначала он может показаться немного жирным, но он быстро впитывается в кожу».

Что делать, если вы ненавидите жирные руки

Конечно, некоторые кремы для рук более жирные, чем другие, и об этом следует помнить тем, кто работает руками.

«Если мои руки особенно чувствительны, когда они сухие, я либо лечу их, либо делаю меньше вещей, которые могут их раздражать», — сказал Стейнберг. «Я не буду гладить, чтобы не высушить их дальше, или надену перчатки, если стираю волокно. Если я наношу масло на руки, я не буду работать с волокном из-за возможных проблем с окрашиванием».

«Мне нравится крем Aveeno Eczema Therapy», — сказала Катта. «Если я надену это, я подожду пять или десять минут, прежде чем пожму кому-нибудь руку». Катта также рекомендует крем для рук Neutrogena с норвежской формулой, хотя она говорит, что ей нужно подождать «некоторое время, прежде чем пожимать кому-то руку после его нанесения.”

Как лечить мозоли и трещины на коже

Иймаани Абдул-Хамид, струнный музыкант и преподаватель студии IAH Studio в Бронксе, Нью-Йорк, говорит, что игра на струнных инструментах естественным образом приводит к образованию мозолей. Многим музыкантам нравятся их мозоли, пока они не становятся болезненными.

«Когда он действительно высохнет, эти мозоли могут треснуть или расколоться. Чем сильнее мы [музыканты] стучим пальцами, тем больше вероятность того, что у нас появятся эти трещины», — сказала она.

Абдул-Хамид делает свой собственный увлажняющий крем, используя 100% чистый пчелиный воск, календулу, окопник с маслами чайного дерева, жожоба, кокоса и лаванды. Когда ей предстоит выступление, она дополнительно увлажняет кожу на ночь. Как музыкант, вы не можете использовать ничего, что сделает ваши руки слишком скользкими во время игры.

Мэриеллен Бердвуд из компании SwiftHound Bows в Остине, штат Техас, производит арбалеты для музеев, кино, телешоу, реконструкторов и коллекционеров. Ее любимые средства по уходу за руками — бальзам для рук Burt’s Bees Hand Salve и бальзам Badger Balm.

«Я использую Neosporin (крем с антибиотиком) или Badger’s для обработки любых мелких царапин и предотвращения их заражения в моей неидеальной мастерской по дереву», — сказал Бердвуд. «Когда я делаю срезы из куска дерева или металла, я использую суперклей, чтобы скрепить кожу, предотвратить кровотечение на моей работе, позволить ей быстрее зажить и запечатать ее, чтобы не допустить попадания грязи и пыли».

Когда Катта спросили о подходе с применением суперклея, он ответил: «Иногда я мог бы порекомендовать его для глубоких порезов, но в качестве рекомендации я бы использовал его с осторожностью.Это будет зависеть от того, насколько чувствительна кожа человека и насколько глубока рана».

Если у вас появятся порезы, вы можете заклеить их жидким бинтовым клеем, сказал нам Митчелл. «Это удержит влагу в коже и предотвратит попадание мусора. Подумайте об увлажняющих кремах, содержащих такие ингредиенты, как керамиды, глицерин, масло ши и диметикон», — сказала она.

Катта рекомендует наносить чистый вазелиновый вазелин непосредственно на трещины при сильных трещинах.

Хотя у многих людей может возникнуть соблазн использовать мазь с антибиотиком на открытой трещине, Катта предостерегает от этого, поскольку мази с антибиотиком иногда могут вызывать аллергические реакции.

«Они провели исследования, в которых сравнивали чистый вазелин с мазью с антибиотиком и обнаружили, что скорость заживления одинакова», — сказала она.

«Если на руках появляются мозоли или очень толстые участки, которые вызывают трещины (трещины) и не заживают с помощью вазелина, можно добавить безрецептурный крем с мочевиной к вашему ночному режиму, чтобы помочь истончить толстую кожу. способствует образованию трещин», — сказала Кэрри Коварик, профессор дерматологии в Медицинской школе Перельмана.

Говоря о вазелине…

Все дерматологи, с которыми мы разговаривали, рекомендовали вазелин или вазелин (который входит в состав вазелина) для ухода за очень сухими и потрескавшимися руками.

«На ночь нанесите очень толстый слой простого вазелина на все руки, вокруг пальцев, под ногти, и не скупитесь!» Коварик рассказал нам. «Тогда наденьте пару простых белых хлопчатобумажных перчаток на руки перед сном. Это поможет вазелину вылечить ваши сухие, потрескавшиеся руки за ночь.Делайте это так часто, как это необходимо».

Коварик держит в своем кабинете пакеты с застежкой-молнией и белыми хлопчатобумажными перчатками, чтобы раздавать их пациентам, потому что они так хорошо работают в сочетании с вазелином.

«Через несколько дней вазелин имеет большое значение», — сказал Саеди. «Это не только добавляет влаги, но и создает уплотнение, так что влага, которая есть в вашей коже, не уходит».

Несколько заключительных советов

Как всем известно, поддержание чистоты рук является одним из наиболее важных шагов в предотвращении распространения инфекции, COVID-19 или чего-либо еще.

Все четыре дерматолога отметили, что по возможности лучше использовать мыло и воду, чем дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе, поскольку спирт сушит кожу. Все они предлагают использовать увлажняющий крем после умывания.

«Мы действительно уже знали, что более частое мытье рук и использование дезинфицирующих средств для рук повысит риск экземы рук, особенно у пациентов с предрасположенностью к экземе/атопическому дерматиту и у тех, кто делал это чаще», — сказал Коварик.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.