Сердце спотыкается причины: болеет тело, а причины – в душе

Содержание

болеет тело, а причины – в душе

Психосоматические болезни: болеет тело, а причины – в душе

Само слово «психосоматика» означает взаимодействие между психикой и телом. Большинство психосоматических заболеваний человека возникают в результате каких-то психологических причин, в основном, под воздействием стресса.

Стрессу все мы подвергаемся постоянно на протяжении всей нашей жизни. Любое воздействие на человека, любая жизненная ситуация или событие, даже радостная — это стресс.

Реакция на стресс у всех совершенно разная. Но всегда возникает готовность к какому-то действию: либо убежать от этой ситуации, либо уничтожить источник опасности (так заложено генетически).

При стрессовой ситуации, мозг объявляет боевую ситуацию готовности №1. Все мышцы напрягаются. В кровь выделяются гормоны, которые помогут организму справится с ситуацией:

  • сердце начинает сильнее и чаще биться
  • дыхание становится поверхностным и учащённым
  • мышцы напрягаются
  • выделяется пот

В результате человек готов совершить действие. Но он его не совершает, а сидит и переживает, что его кто-то обидел (как пример). Получается работа вхолостую: наш организм готов к действиям, а мы его не совершаем. Мозг даёт отбой — действия нет. Через некоторое время опять срабатывает чувство страха и тревоги, мозг снова даёт команду готовности №1… И так по нескольку раз в день.

Как результат — мы получаем сбой саморегуляции в организме.

Какие бывают психосоматические заболевания

При длительном влиянии стресса на организм, начинаются функциональные расстройства организма:

  • у человека начинает прыгать артериальное давление
  • начинаются боли в верхней части спины и шеи, так как при тревоге бессознательно мы подымаем плечи и пытаемся спрятать голову
  • от постоянного напряжения мышц верхней части тела, начинаются головные боли
  • может возникнуть гипервентиляция из-за ощущения нехватки воздуха, мы постоянно пытаемся как можно глубже вдохнуть кислород
  • может возникнуть синдром раздражённого кишечника: урчание в животе, боли, диарея
  • язвенная болезнь желудка очень часто запускается именно стрессовым состоянием — повышенный выброс соляной кислоты для переваривания пищи, которой нет в желудке и как результат — эрозия. На эти места поселяются микробы и процесс пошёл…
  • возникают проблемы с работой сердечно-сосудистой системы, так называемая вегето-сосудистая дистония, как результат тревожного расстройства
  • в стрессе возникают колебания инсулина и глюкозы в крови — частые срывы могут дать толчок к развитию сахарного диабета

Клиницисты прошлого века выделили ряд психосоматических болезней под названием «святая семерка психосоматозов»:

  1. бронхиальная астма
  2. ревматоидный артрит
  3. сахарный диабет
  4. артериальная гипертензия
  5. язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
  6. неспецифический язвенный коллит
  7. нейродермит

На данный момент к психоматике также относят следующие заболевания:

  • бесплодие
  • панкреатит
  • головные боли
  • воспаление десен
  • кариес
  • алкоголизм
  • наркомания
  • осложнённая беременность
  • нарушение менструального цикла
  • сексуальные дисфункции

Симптомы психосоматических заболеваний

Главные симптомы психосоматических заболеваний:

  1. традиционное лечение не помогает
  2. анализы и обследования больного не показывают наличие болезни, хотя болезнь есть в самом деле (это не симуляция!)
  3. человек становится уверенным в уникальности, особенности своей болезни

При обращении к врачу, мы получаем традиционное лечение, которое временно снимает симптомы, но после окончания курса лечения всё возвращается обратно. Болезнь становится неизлечимой традиционной методикой лечения.

Как лечить психосоматические заболевания

Около половины заболеваний носят психосоматический характер (15—50 %) и они требуют специфического подхода в лечении.

В случае с психосоматическими заболеваниями, необходимо лечить не тело, а причину, которая вызвала заболевание тела. А причина находится в голове — и пока человек не избавится, например, от повышенной тревоги, не научится справляться с её проявлением, до тех пор будут продолжаться эти проблемы.

Поэтому, наряду с традиционным лечением у профильного врача, необходимо обратиться к психотерапевту, неврологу, психиатру, который поможет справиться с психологической причиной заболевания.

Ни одно психосоматическое заболевание нельзя вылечить без коррекции психологического состояния пациента.

Если человек длительное время находится в стрессовой ситуации, поначалу у него развивается тревожное состояние: беспокойство, тревога. Со временем, это состояние может перейти в депрессивное, потому что истощаются защитные механизмы и в этот момент снижается иммунитет. Все защитные системы организма сворачиваются. Человек становится подвержен, в том числе, и простудным заболеваниям. Простудные заболевания нельзя назвать психосоматическим, но за счёт снижения иммунитета под влиянием стресса, больной становится более подвержен вирусным инфекциям.

 

Здоровья вам и гармонии между душой и телом, вашими эмоциями и мыслями!

 

Подготовила психолог Барсукевич Т.Н.

причины, симптомы и лечение в статье терапевта Петров А. А.

Дата публикации 16 марта 2020Обновлено 26 апреля 2021

Определение болезни. Причины заболевания

Порок сердца — это органическое поражение клапанов сердца, его перегородок, больших сосудов и миокарда (мышечной ткани сердца). Заболевание приводит к нарушению функции сердца, застою крови в венах, тканях и органах.

Пороки могут быть как врождёнными, так и приобретёнными. Врождённые пороки выявляют в первый год жизни во время диспансеризации с помощью УЗИ сердца.

Приобретённые пороки сердца — органические изменения клапанов или дефекты перегородок сердца, возникающие вследствие заболеваний или травм. Такие пороки встречаются относительно часто, составляя, по разным данным, от 20 до 25 % всех органических заболеваний сердца у взрослых [3]. Самым распространённым фактором, вызывающим заболевание, является дегенерация створок клапанов сердца.

Изменение клапанов возникает под влиянием следующих причин:

  • инфекционные болезни — ангина, грипп, энтеровирусные заболевания и др.;
  • повышенное артериальное давление;
  • хронические заболевания — сахарный диабет, хроническая болезнь почек, ревматоидный артрит;
  • ревматические патологии — системная красная волчанка, ревматизм;
  • эндокардит (воспаление внутренней оболочки сердца).

Изменение клапанов проявляется фиброзом (разрастанием соединительной ткани), утолщением створок и кальцинозом (отложением кальция в мягких тканях).

Пороки сердца могут возникнуть в любом возрасте, например после травмы грудной клетки. Но чаще всего заболевание формируется в пожилом возрасте. Это связано с тем, что для воздействия на организм большинства факторов требуется продолжительное время.

 

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением — это опасно для вашего здоровья!

Симптомы приобретённых пороков сердца

В большинстве случаев заболевание проходит без симптомов, пока не приведёт к значимому изменению тока крови внутри сердца — ускорению потока или его обратному движению. Это становится причиной нарушения функции сердца и проявляется следующими симптомами:

  • Одышка — нарушение частоты, глубины и ритма дыхания. При заболеваниях сердца появляется при физической нагрузке, а в состоянии покоя уменьшается или проходит [2].
  • Отёки нижних конечностейзадержка жидкости в тканях, вызванная снижением насосной функции сердца и нарушением тока крови. При застоях в лёгких возможно появление кашля и кровохарканья.
  • Кашель — связан с застойными явлениями в малом (лёгочном) круге кровообращения.
  • Перебои в работе сердца — увеличение силы и частоты сердечных сокращений, ощущение, словно «сердце спотыкается».

Основное проявление сердечной недостаточности — одышка — встречается при всех видах пороков сердца. Остальные симптомы проявляются не всегда, для каждой патологии характерны свои клинические признаки [6]. Например при стенозе (сужении просвета) митрального клапана в первую очередь происходит застой в малом круге кровообращения, что проявляется кашлем и одышкой. А при стенозе аортального клапана первыми симптомами будут одышка и отёки голеней.

 

Другим признаком приобретённых пороков сердца может быть цианоз — синюшное окрашивание кожи и слизистых оболочек разной интенсивности: от лёгкой светло-синей до выраженной синевато-чёрной. Цианоз на губах, кончике носа и кончиках пальцев называют акроцианозом. Он особенно выражен при митральном пороке сердца и получил название «митральный румянец». При аортальных пороках кожные покровы обычно бледные. Это связано с недостаточным наполнением капилляров кровью.

Если застой жидкости происходит в печени и сопровождается разрушением её клеток, то кожные покровы могут приобрести желтушный цвет. Особенно это заметно на белках глаз.

При приобретённых пороках сердца могут появиться отёки. Они выявляются при надавливании большим пальцем в области лодыжек, стопы, крестца и других частей тела.

 

При выслушивании сердца (аускультации) можно выявить различные шумы. При аускультации лёгких выслушиваются симметричные мелкопузырчатые, напоминающие лопанье пузырьков в газированном напитке влажные хрипы и ослабленное дыхание в нижних отделах.

Патогенез приобретённых пороков сердца

Сердце состоит из двух отделов: левого — артериального и правого — венозного. Артериальная кровь, обогащённая кислородом, течёт в левых отделах сердца, а венозная, обеднённая кислородом кровь, — в правых.

«Левое» сердце состоит из левого предсердия и лёгочных вен, левого желудочка и аорты. «Правое» сердце включает правое предсердие, верхнюю и нижнюю полые вены, правый желудочек и лёгочную артерию. Между предсердиями и желудочками находятся клапаны сердца:

  • трикуспидальный (трёхстворчатый) клапан разделяет правое предсердие и правый желудочек; 
  • митральный клапан отделяет левое предсердие от левого желудочка;
  • аортальный — левый желудочек от аорты; 
  • лёгочный — правый желудочек от лёгочного ствола[4].
 

Клапаны, словно двери, пропускают поток крови в одну сторону и не допускают прохода обратно. Если же клапан изменён и при закрытии его образуется щель, то происходит обратный поток крови — регургитация. Щель возникает из-за следующих патологических изменений:

  • Фиброз — формирование избыточной соединительной ткани там, где должны быть расположены тонкие, упругие и гладкие створки клапанов. Разрастание ткани возникает, как правило, в результате хронического воспаления. Организм изолирует очаг воспаления от окружающих тканей и общего кровотока, что приводит к постепенной утрате функций поражённым органом.
  • Кальциноз — отложение кальция на створках клапана. Нарушению способствуют возрастные изменения, остеопороз, атеросклероз, почечная недостаточность и воспалительные изменения. Ведущую роль в развитии кальциноза играет генетически обусловленный дисбаланс между образованием и разрушением внеклеточных структур ткани [11].
  • Разрушение клапана в результате образования на нём рубцов и деформаций. Изменения могут возникать в результате возрастных изменений, после ревматизма (воспаление соединительной ткани сердца), инфекционного эндокардита (воспаление внутренней оболочки сердца) или сердечных приступов [12].  

Если же клапан сужен, то это препятствует току крови. Такое состояние называется стенозом. Чаще всего стеноз или недостаточность возникают изолированно в отдельных клапанах, однако возможны ситуации, когда поражены несколько клапанов. Разрушение клапанов приводит к нарушению циркуляции крови, возникновению застойных явлений в малом и большом круге кровообращений. Из-за этого появляются признаки сердечной недостаточности: одышка, отёки, кашель и другие симптомы.

 

Классификация и стадии развития приобретённых пороков сердца

Существующие классификации приобретённых пороков сердца имеют некоторые различия. Это связано с тем, для каких специалистов они предназначены — кардиологов или кардиохирургов. В общей клинической практике целесообразно использовать классификацию по признакам заболевания в той последовательности, которая принята для постановки диагноза. Наиболее распространено разделение на следующие виды:

  • По происхождению порока: ревматический, атеросклеротический, сифилитический, развившийся в результате бактериального эндокардита и вызванные другими причинами.
  • По локализации с учётом количества поражённых клапанов: изолированный (один клапан) или комбинированный (два и более), пороки митрального, аортального, трикуспидального клапанов, клапана лёгочной артерии.
  • По морфологической и функциональной характеристике поражения: недостаточность клапана или стеноз клапанного отверстия. При сочетании этих нарушений на одном клапане порок называют сочетанным.
  • По степени влияния на нарушение внутрисердечной гемодинамики (движения крови по сосудам): без существенного воздействия, умеренной и резкой степени выраженности.
  • По состоянию общей гемодинамики: компенсированные пороки (без нарушения кровообращения) и декомпенсированные (с недостаточностью кровообращения). Пороки с временной декомпенсацией сердца, появляющиеся при необычных для пациента нагрузках на систему кровообращения, называют субкомпенсированным. Такие состояния могут возникать при беременности или лихорадке [3].

Осложнения приобретённых пороков сердца

Без адекватного лечения, наблюдения и своевременного обращения к врачу порок сердца может привести к серьёзным осложнениям. Застойные явления в большом круге сначала приводят к отёкам нижних конечностей. Затем с развитием заболевания жидкость накапливается в брюшной полости, происходит застой в печени с её повреждением — клетки органа разрушаются, разрастается соединительная ткань. Это может привести к циррозу [9].

Если застойные явления происходят в малом круге кровообращения, то возникает дыхательная недостаточность и возможен отёк лёгких. Признаком дыхательной недостаточности является одышка при физической нагрузке. Если одышка возникает при нагрузке, которую пациент раньше выполнял без особых усилий, то она является патологической и следует обратиться к врачу.

 

Помимо нарушений, связанных с застойными явлениями, осложнения могут возникнуть непосредственно в сердце в виде увеличения камер и/или стенок. Например при митральном стенозе часто возникает расширение левого предсердия, а при стенозе аортального клапана — увеличение толщины стенок левого желудочка. Это способствует дальнейшему развитию заболевания [10].

При структурных изменениях в сердце могут происходить нарушения ритма: частые экстрасистолии (сильные сердечные толчки с «провалом» или «замиранием» после них), мерцательная аритмия (неравномерное учащённое сердцебиение), приступы тахикардии (увеличение частоты сердечных сокращений). Мерцательная аритмия часто возникает при расширении левого предсердия. Это может привести к тромбозу (закупорке сосуда, питающему головной мозг) и в результате — ишемическому инсульту (нарушению мозгового кровообращения), ослаблению мышц или параличу.

К образованию тромбов приводит не только нарушение сердечного ритма. При некоторых пороках сердца, например при стенозе митрального клапана в камере левого предсердия, существенно замедляется ток крови и увеличивается давление, что приводит к образованию пристеночных тромбов. Тромбы в камерах сердца могут появиться при нарушении тока крови [3].

Диагностика приобретённых пороков сердца

После тщательного опроса, изучения истории болезни и осмотра переходят к инструментальным и лабораторным методам исследований:

Эхокардиография.

Эхокардиография (ЭхоКГ) — ключевой метод подтверждения диагноза клапанной болезни сердца, а также оценки её тяжести и прогноза. В ходе исследования визуализируют структуру клапанного аппарата, измеряют объёмы и размеры камер сердца, определяют стеноз и наличие обратного тока крови.

Существует трансторакальная и чреспищеводная эхокардиографическая диагностика. Трансторакальный метод — более доступный и неинвазивный. Ультразвуковой датчик располагается на грудной клетке спереди. При чреспищеводном ЭхоКГ датчик вводится в пищевод, исследование проводят на уровне сердца. Так как датчик находится ближе к сердцу, то структуры на экране визуализируются более чётко.

На первом этапе обследования достаточно проведения трансторакального ЭхоКГ.

  

Другие неинвазивные методы исследования.

2.1 Нагрузочные тесты (стресс-эхокардиография, тредмил-тест, велоэргометрия)

Нагрузочные тесты применяют для выявления объективных признаков заболевания при неспецифических симптомах или их полном отсутствии. Эти тесты особенно полезны для оценки риска сердечно-сосудистых осложнений при аортальном стенозе. Пробы с физической нагрузкой также помогают определить уровень рекомендуемой активности, в том числе оптимальную интенсивность спортивных тренировок. Например при велоэргометрии на пациента прикрепляют электроды, просят сесть на велотренажер и крутить педали. Постепенно нагрузку увеличивают, одновременно следя за состоянием больного.

 

2.2 Магнитно-резонансная томография сердца. Для обследования пациентов с неодназначными результатами ЭхоКГ применяют магнитно-резонансную томографию сердца (МРТ). С помощью МРТ оценивают тяжесть поражения клапанов, выраженность обратного тока крови, определяют объём желудочков, систолическую функцию, аномалии восходящей аорты и фиброз миокарда. МРТ сердца — эталонный метод для определения объёма и функции правого желудочка. Исследование полезно для оценки последствий обратного тока крови при закрытии трикуспидального клапана.

2.3 Компьютерная томография. Мультиспиральную компьютерную томографию (МСКТ) используют для оценки тяжести поражения клапанов, особенно при аортальном стенозе. МСКТ играет важную роль при планировании транскатетерных вмешательств. Компьютерная томография может быть полезна для исключения ишемической болезни сердца.

2.4 Видеофлюороскопия — это съёмка работы сердца при помощи рентгеновских лучей. Предварительно в организм пациента вводят рентгеноконтрастное вещество, что даёт возможность наблюдать за током крови. Видеофлюороскопия важна для оценки механической дисфункции искусственного клапана.

2.5 Лабораторные методы исследования. Для выявления аортального стеноза и обратного тока крови определяют уровень натрийуретического пептида B-типа (BNP). BNP синтезируется клетками сердца в ответ на повышение кровяного давления. В норме он находится на уровне до 125 пг/мл. Показатель имеет важное значение для оценки риска сердечно-сосудистых осложнений и определения срока вмешательства, особенно у бессимптомных пациентов. Анализ сдают натощак, специальная подготовка не требуется [5].

3. Инвазивные методы исследования.

3.1 Коронарная ангиография (КАГ) показана для оценки ишемической болезни сердца (ИБС) при планировании открытого или эндоваскулярного вмешательства — операции на кровеносных сосудах, осуществляемой без разрезов через небольшие проколы на коже.

 

3.2 Катетеризация сердца — процедура, при которой гибкий катетер (полая трубка) через периферическую артерию или вену на руке или ноге вводится внутрь сосуда. Под контролем рентгеновского аппарата проверяют движение катетера до нужной полости сердца. Процедура даёт представление о давлении внутри камер сердца, составе крови в каждом отделе, работе клапанов, строении стенок и перегородок и используется для оценки кровотока.

Данные ЭхоКГ требуется подтверждать результатами инвазивного исследования, если единственным показанием к хирургическому лечению является высокое давление в лёгочной артерии. В большинстве же случаев эхокардиография самый доступный метод обследования, с помощью которого с высокой достоверностью можно определить наличие или отсутствие порока сердца.

Лечение приобретённых пороков сердца

Лекарства, способного запустить обратный процесс и восстановить клапан до первоначального состояния, не существует. С помощью медикаментозного метода лечения возможно лишь повлиять на сердечно-сосудистую систему и снизить риск развития осложнений. В тяжёлых случаях применяют хирургические методы лечения.

Медикаментозное лечение

Цель терапии — устранить причины недостаточности кровообращения, улучшить функциональное состояние миокарда, восстановить нормальную циркуляцию крови, микроциркуляцию (транспорт клеток крови и веществ к тканям и от тканей) и предотвратить повторные расстройства кровообращения. Лечение при хронической недостаточности кровообращения включает полноценное сбалансированное питание и лекарственную терапию.

Основные группы препаратов, применяемых при нарушении в работе клапанов:

1. Ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающего фермента) — эналаприл, лизиноприл, рамиприл, периндоприл, фозиноприл. Препараты блокируют превращение гормона ангиотензина I в ангиотензин II. Ангиотензин II оказывает сосудосуживающее действие и вызывает быстрое повышение артериального давления. Ингибиторы АПФ применяют для лечения артериальной гипертензии, терапии или профилактики сердечной недостаточности.

2. Бета-блокаторы — карведилол, бисопролол, метопролол. Эти препараты снижают артериальное давление и нормализуют ритм сердечных сокращений. Действие вызвано блокированием бета-адренорецепторов, отвечающих за реакцию организма на стресс.

3. Антагонисты минералокортикоидных рецепторов — спиронолактон, эплеренон. Препараты понижают артериальное давление и обладают мочегонным воздействием, уменьшая содержание жидкости в тканях.

Существуют различные варианты пороков сердца, для лечения каждого из них применяют различные комбинации препаратов. Также учитывают сопутствующие патологии и индивидуальные особенности пациента.

Например при преобладании застойных явлений дополнительно назначают мочегонные препараты (фуросемид, торасемид), которые снижают объём циркулирующей крови, уменьшая застойные явления в малом и большом круге кровообращений. При наличии тромбов или при высоком риске их появления применяют антикоагулянты — препараты, снижающие свёртываемость крови (варфарин, ривароксабан, дабигатран, апиксабан).

Относительно недавно был разработан новый класс препаратов — ингибиторы рецепторов ангиотензина-неприлизина (сакубитрил). Основное их действие — это повышение количества пептидов, расщепляемых неприлизином. Препараты увеличивают диурез (объём мочи), натрийурез (выведения натрия с мочой), вызывают расслабление миокарда и препятствуют процессам нарушения структуры и функции сердца.

При невозможности применения бета-блокаторов их рекомендовано заменить на ингибиторы If-каналов (ивабрадин), которые также уменьшают частоту сердечных сокращений. При невозможности применения ингибиторов АПФ используют блокаторы рецепторов ангиотензина (лозартан, валсартан, кандесартан, телмисартан, ирбесартан, олмесартан). Они обладают свойствами, схожими с ингибиторами АПФ, но не снижают синтез ангиотензина II, а блокируют ангиотензиновые рецепторы [6].

Хирургическое лечение

При наличии показаний, недостаточной эффективности медикаментозного лечения и отсутствии противопоказаний применяют хирургические методы. Многих пациентов пугает необходимость проведения операции на сердце. В некоторых случаях хирургические методы действительно несут определённый риск, но существуют достаточно безопасные операции не на открытом сердце и без больших разрезов. К таким операциям относится баллонная комиссуротомия при стенозе митрального клапана. Метод состоит в расширении клапана с помощью катетера, проведённого через артерию.

Перед оперативным вмешательством проводят необходимые лабораторные, инструментальные исследования и стабилизируют состояние пациента лекарственными препаратами. При подготовке к операции важно уменьшить одышку, отёки, нормализовать пульс и артериальное давление.

Распространённым хирургическим методом является протезирование искусственным или биологическим клапаном. Существуют и клапан-сохраняющие операции, которые заключаются в пластике повреждённого клапана.

 

Оперативное лечение значительно улучшает качество жизни, однако после операции приём медикаментов продолжается, но при необходимости корректируется. Помимо этого, после определённых операций, например протезирования искусственным клапаном, постоянно принимают антикоагулянтную терапию. Препараты необходимы, поскольку возрастает риск тромбоэмболических осложнений (закупорки артерий тромбами) [5].

Прогноз. Профилактика

При своевременном обращении пациента к врачу и соблюдении рекомендаций прогноз благоприятный. К каждому случаю врач подходит индивидуально, начиная с подбора медикаментозного лечения и до выбора оперативных методов.

Первичная профилактика приобретённых пороков сердца состоит в предупреждении болезней, приводящих к поражению клапанного аппарата сердца: ревматизма, инфекционных эндокардитов, атеросклероза, сифилиса и более редких патологий, например карциноидной болезни.

Профилактика предполагает ведение здорового образа жизни, который включает:

  • рациональное питание;
  • достаточную физическую нагрузку;
  • отказ от вредных привычек;
  • избегание длительного психоэмоционального напряжения.
  • своевременное лечение воспалительных заболеваний с рациональным использованием антибактериальных препаратов.

Вторичная профилактика — это система мероприятий, направленных на предотвращение органических изменений клапанного аппарата и нарушений насосной функции сердца. Проводится с помощью медикаментов, описанных выше [3].

Из-за чего бывает заикание? Кто подвержен сильнее всего? Ответы логопеда

Справиться с заиканием у людей помогут певчие птицы. Учёные из США заявляют, что полностью расшифровали весь наследственный код амадины и выявили гены, активность которых заметно меняется, когда она поёт.

Теперь эти участки птичьей ДНК хотят сравнить с человеческими и найти новое средство против расстройств речи. Пока же заикание лечат традиционными методами. Кстати, вполне эффективно.

6-летний Паша чувствует себя превосходно и не видит никакого смысла идти к врачу. Но его мама другого мнения. Сын недавно начал немного заикаться. Что стало причиной этого, мама не знает. Возможно, ребёнок копирует речь сверстника из детского сада, который заикается сильно. Возможно, сам испытал какой-то стресс. Так или иначе, но с заиканием нужно бороться, решила она. Паше в этом году идти в первый класс, проблемы с произношением помешают ему учиться и могут сделать его объектом для насмешек.

Причиной заикания может стать что угодно. Каждый случай особенный. Но врачи сходятся во мнении, что чаще виной всему стресс, перенесённый в возрасте, когда речь только формируется. И именно в этом возрасте проблему и нужно решать. Чем быстрее, тем лучше. Ребёнка учат контролировать своё дыхание, произносить слова на выдохе. А лечение может быть представлено в виде занятной компьютерной программы или просто игры. Сначала малыш выдувает мыльные пузыри, а потом начинает правильно дышать и говорить.

Нина Обухова, логопед: «Дети заикаются в возрасте 3-4 лет довольно часто. Но после своевременного медикаментозного лечения, после объяснения родителям — как нужно себя правильно вести, особенно, особенно при заикании, которому 2-3 недели — оно проходит бесследно».

Владимир начал испытывать трудности с речью, когда был совсем маленьким, но до поры до времени это не доставляло ему большого дискомфорта. С годами заикание прогрессировало. Сейчас Владимиру 24 года и он вынужден был лечь в стационар, чтобы вернуть себе возможность говорить свободно. Многочасовые занятия с логопедом, дыхательная гимнастика, вокальные упражнения — взрослому человеку приходится затрачивать гораздо больше сил и времени на борьбу с заиканием, чем ребёнку.

Владимир Желтов: «Затянул, обратился уже только во взрослом возрасте. В жизни часто так бывает. Придётся навёрстывать упущенное, исправлять ошибки».

Как бы ни было сложно исправлять ошибки, сделать это можно в любом возрасте, уверены врачи. Главное — заниматься упорно и систематично. На занятия в клинику патологии речи приходят только взрослые люди. И учатся говорить заново. По слогам, растягивая гласные, зато без запинок.

Рука, отбивающая ритм, помогает держать темп речи, говорить спокойно. Пройдёт какое-то время и эти молодые люди смогут говорить без помощи рук, прибегая к такой специфической жестикуляции только в крайнем случае.

Светлана Бондарева, логопед: «Соприкосновение пальчиков на определённый лад и ритм настраивает. И они сразу успокаиваются».

Студентка из Санкт-Петербурга Алевтина посещает эти занятия всего месяц. И уже отмечает разительную перемену в себе. Вместе с плавной речью к ней пришла уверенность в себе. Пока ещё она нарочито говорит чуть нараспев. Но зато не заикаясь, как это было совсем недавно. Она старательно занимается и верит, что успех не за горами.

Алевтина Васкевич: «Люблю разговаривать с незнакомыми людьми. Даже иногда специально, чтобы проверить свою речь, свои способности в этом деле. Я стала увереннее в себе и теперь не боюсь ни с кем разговаривать, не боюсь запинок, потому что знаю, что смогу».

Способов борьбы с заиканием придумано множество. От гипноза и специальных компьютерных программ до логопедического массажа и таблеток. Традиционная медицина настаивает на комплексном подходе к лечению, в котором занятия с психологом имеют не меньшее значение, чем с логопедом. Заикание сильнее всего бьёт по самооценке человека. Подарить пациенту уверенность в себе не менее важно, чем научить его говорить без запинок.

Алексей Белан, заведующий отделением патологии голоса и речи для взрослых ФГУ «Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт уха, горла, носа и речи Федерального агентства по высокотехнологичной медицинской помощи»: «Чем увереннее чувствует себя человек, тем спокойнее он относится к заиканию. Есть даже такие направления в работе с заиканием, где говорить хорошо и не учат. Учат только вести себя хорошо, спокойно, уверено и заикаться с лёгким сердцем».

Гость в студии — МАРИНА СОКОЛОВА, логопед

Ведущий: Подробнее о таком изъяне речи, как заикание, мы поговорим с профессиональным логопедом Мариной Соколовой. Марина Борисовна, добрый день.

Гость: Здравствуйте.

Ведущий: Сумели ли ученые выяснить все причины, из-за которых бывает заикание?

Гость: Причин великое множество. И конкретно какую-то главную причину пока еще не выяснили. Заикание не передается по наследству, а предрасположенность по наследству передаваться может. Действительно, есть дети, у которых кто-то из близких страдает этим дефектом речи, и они находятся в группе риска.

Ведущий: Если человек находится в группе риска, то чего ему не стоит делать или что-то нужно предпринять для того, чтобы все-таки не начать заикаться?

Гость: Но здесь надо учитывать, что заикание — это детский дефект речи, который появляется в период становления речи. Если родители, зная о том, что в их окружении есть заикающиеся, заметили, что у ребенка появились какие-то изъяны, конечно, им надо срочно обратиться к логопеду. И не верить тем, кто считает, что, если это похоже на поломку в речи, что это заикание само собой пройдет. И как можно быстрее восстановить речь. Такие способы есть. И на самом первом этапе возникновения речевых судорог заикание легко исправимо.

Ведущий: А какие приемы? Как устраняют заикание?

Гость: Самый простой прием — это начинать говорить с ребенком очень медленно, просто по слогам. Это самый простой прием. И, в общем-то, бывает так, что этого достаточно для того, чтобы речь снова пришла в норму. Если так не получается, тогда мы предлагаем целую программу.

Ведущий: А в каком возрасте у детей выше всего риск появления заикания?

Гость: Всегда считалось, что это возраст с 3 до 4. Но этот период может колебаться. И сейчас заикание помолодело, и очень много малышей, которым едва исполнилось 2 года, уже начинают заикаться.

Ведущий: А у взрослых людей может появиться заикание? Никогда не было и вдруг ни с того ни с сего возникло.

Гость: Да. Это удел, видимо, тревожных мнительных людей. Это одна ситуация. Потом убыстрение темпа речи. Если я заговорю не своим темпом, то в моей речи будут неплавности. Если я, например, сегодня не готова рассуждать на темы, эта ситуация экзамена, на которые мне необходимо рассуждать, в этой ситуации я тоже не буду говорить плавно.

Ведущий: А может ли заикание в определенном смысле слова быть заразным? Допустим, брат заикается, и сестренка, глядя на него, тоже начнет так же не плавно говорить.

Гость: Иногда, если, например, тот старший брат, у которого есть заикание, большой авторитет в глазах у малыша, то этот малыш он может ему просто подражать, потому что он будет считать, что это красиво. Такое может быть.

Ведущий: Эта проблема может прогрессировать? То есть всё хуже и хуже, он будет обладать всё более и более напряженной, мучительной речью.

Гость: Конечно. Заикание иногда бывает настолько тяжелым, что, слушая человека, ты понимаешь, что заикание просто зачеркивает его жизнь, просто лишает его возможности нормально существовать. И как сложится жизнь человека с заиканием, тут зависит от многих факторов. От того, какой у него характер, от его окружения, от близких, от учителей. Ну поэтому заикание надо исправлять как можно быстрее.

Ведущий: Большое спасибо, Марина Борисовна. Опытнейший логопед Марина Соколова подковала нас знаниями насчет заикания. Вот что хорошо бы запомнить каждому.

Подобный дефект речи напрямую по наследству не передаётся. Но с генами мы можем получить предрасположенность к более лёгкому появлению таких проблем.

В группе особого риска дети 3-4 лет. В этом возрасте они начинают говорить быстрее и разнообразнее, неизбежно спотыкаются при произнесении сложных слов и фраз.

Тут родители должны проявить внимание и вынудить детей говорить помедленнее. А для этого сами не должны тараторить.

Если же изъян стал явным, да к тому же в роду есть заики, то, очевидно, что пора к логопеду.

Потерять плавность речи могут не только малыши, но и школьники, и даже взрослые люди. Испуг, тяжёлые переживания. Причин множество.

Заикание обязательно нужно устранять. Иначе речь быстро станет настоящим истязанием и спровоцирует глубокие психологические недуги.

Опасный спотыкач. Будешь жить без головы — потеряешь ноги

   Мы — народ, конечно, грамотный. И много чего уже знаем. Даже в медицине разбираемся. Если, например, есть закупорка сосудов в сердце — значит, это инфаркт, а в голове — инсульт. Но мало кто знает, что от атеросклероза страдают сосуды не только головы и сердца, но и ног. И тогда становится трудно ходить. А не наслышаны мы об этой проблеме потому, что ее мало кто может устранить без сложной хирургической операции. Именно о закупорке сосудов ног мы попросили сегодня рассказать сердечно-сосудистого хирурге Центра эндохирургии и литотрипсии Сергея ДРОЗДОВА, Кстати, специалисты этого центра имеют самый большой опыт так называемых малоинвазивных операций, и именно к ним обычно попадают больные, которых отказались оперировать в других клиниках.

— Сергей Александрович, расскажите, что это за проблема и как она проявляется?

— Если у больного закупорены сосуды ног, то у него появляется так называемая перемежающаяся хромота. Это основной симптом. То есть, человек идет по улице и через определенное количество шагов вынужден остановиться, потому что у него возникает боль. Кроме того, больной испытывает похолодание, у него появляются чувство онемения в стопах, у многих — импотенция. Если не устранить причину, не восстановить кровоток, то со временем человек начинает «спотыкаться» все чаще.

— Как часто встречается эта болезнь?

— Во всяком случае, не реже, чем атеросклероз сосудов головы и сердца. Однако многие пациенты не получают необходимую медицинскую помощь. Депо в том, что до последнего времени не было у российской медицины необходимых инструментов, чтобы можно было убрать атеросклеротическую бляшку в сосудах и тем самым восстановить кровообращение в ногах. Такие инструменты появились лишь в начале 90-х годов. Сейчас они в принципе доступны всем. Однако этой технологией, которая называется малоинвазивная или катетерная хирургия, владеют лишь три клиники в Москве.

Бывают случаи, когда из-за очень тяжелого состояния больного операцию ему делать рискованно. Он может не выдержать общей анестезии. И по этой причине московские больницы тоже отказываются от таких больных. А малоинвазивную операцию можно делать без общего наркоза. Поэтому она применима практически к любому больному.

— Городская медицина оказалась беспомощна и не стала делать больному операцию. Что с ним может случиться в этом случае?

— На начальной стадии болезни пока еще страдает лишь качество жизни — человеку больно ходить. Но это не смертельно. Проблемы, и очень серьезные, возникают на конечной стадии болезни.

Развивается некроз, то ость омертвение тканей. Появляются трофические язвы, некроз пальцев, — все это хирурги называют давно известным всем словом «гангрена». А исход — как минимум потеря конечностей. Например, если развилась гангрена, то сохранить ноги удается только половине больных. Но и первую половину вряд ли можно назвать счастливчиками, потому что когда уже поражены все сосуды, то по ним невозможно пустить кровь. А в результате через год-два все равно приходится их ампутировать.

— Отсюда нетрудно сделать вывод, что с болезнью нужно начинать борьбу в самом начале.

— А еще хочется добавить, что с помощью малоинвазивной хирургии это можно сделать без больших потерь. Именно на первых стадиях болезни хирург делает минимум манипуляций. Кроме того, чем раньше больного начать лечить, тем проще и дешевле медикаментозное лечение.

— Однако люди спотыкаются при ходьбе, терпят боль, но к врачу не идут…

— А у нас, россиян, особый менталитет — думать о здоровье в последнюю очередь. Американец при первом же чихе обращается к врачу. Даже африканец идет к шаману. А что делают наши сограждане? Первая мысль, которая приходит в голову: если ноги болят — значит, это отложение солей. Мы проводили исследование: 80% больных сначала идут не к врачу, а в аптеку за мазью.

Один из наших пациентов не обращал внимания на свои ноги до тех пор, пока во время рыбалки после хорошей выпивки не проснулся среди ночи от нестерпимой боли. Только после этого догадался пойти к сосудистым хирургам. Мы 2 месяца спасали ему ногу. Еще один инженер, насквозь больной склерозом, пришел уже, когда ноги у него отнимались. Если у тебя атеросклероз — ну почему не пойти и не проверить сосуды еще и на ногах? А вдруг?..

— Вот вы установили, что сосуды закупорены. Что потом сделаете с больным?

— Если мы во время контрастного исследования сосудов находим пораженную зону, тут же восстанавливаем кровоток. Все очень просто.

— Практически это напоминает даже не операцию, а лабораторную манипуляцию — если можно так выразиться?

— Если на начальной стадии болезни — это действительно просто. Даже по операционным срокам можно догадаться: в стационаре реконструктивная операция на сосудах и восстановление после нее занимает 3 недели. И то лишь при лучшем раскладе. С помощью малотравматичной хирургии на это уходит всего около 3 суток. Это и есть современная технология…

Проконсультироваться у доктора Дроздова можно по телефону 305-34-04.

23.02.2001

Сердце из стали (2017) — отзывы и рецензии — Кинопоиск

К описанию фильма »
сортировать:
по рейтингу
по дате
по имени пользователя

sergey.pay.usov

Биомеханика — путь к эволюции человека.

На одном из интернет-ресурсов случайно наткнулся на данный фильм. Понравилось название в нашей адаптации. Оно как бы намекало на то, что фильм будет суровым, жёстким, кровавым. Но это не очень-то ассоциируется с фильмами Джеки Чана. Хотя вполне можно было от него ожидать и такое. Ведь серьёзные работы у него уже были и вполне успешны. Несколько смущали, правда, низкие оценки. Что ж, надо было проверить самому.

В конечном счёте фильм не вызвал у меня сильно выраженного негатива, отрицательных эмоций. И я могу понять, почему картина не понравилась очень многим, но позволю себе выразить несогласие с большинством. Я прекрасно осознаю, у фильма масса проблем по многим критериям. Тут и неинтересные и не раскрытые персонажи и сценарные дыры и нестыковки, глупый юмор, странный монтаж, актёрская игра (за исключением персонажа Джеки), ужасная компьютерная графика и др. Как по мне, так самая главная проблема это дикая перенасыщенность сюжета вся и всем. Собирали буквально, с миру по нитке. Брали из многих знаковых картин понемногу и из этой каши лепили что-то этакое. Но как следует слепить и сделать нечто крутое не особо получилось. В результате вышла такая упоротая история и сюжет. Это же касается и жанровой принадлежности. Вместо того чтобы остановиться на чём-то конкретном, создатели также решили ухватить частичку всех основных жанров. Из-за всего этого сумбура кажется, что режиссёр сам в точности так и не определился, что же именно он хочет снять. И эта неопределенность сыграла с ним злую шутку. Как следствие — фильм получает низкие оценки и разгромные рецензии.

Непонятно, как Джеки допустил, чтоб лента получилась такой, хотя к нему нет претензий. В экшене с его участием и для его лет и актерской игре он лучший в этом творении. Начальная сцена, когда показана перестрелка между полицией и неизвестными преступниками в высокотехнологичном обмундировании и соответствующим оружием, снята очень сносно. Кроваво, динамично, мрачно и драматично. Хочется, чтоб вся картина была таковой. Но дальше ничего подобного не будет. Дальше на первый план выходят юная дочь главного героя и смазливый паренёк, ухлестывающий за ней. Всё это было не так интересно без Джеки, но не успел я по нему заскучать, как он тут же появился во всей красе. Были драки и перестрелки и трюки и взрывы, но они всё таки уступали самой первой сцене экшена во всём. Кстати высокотехнологичное снаряжение плохишей никакого раскрытия не получает. Что это такое, как устроено, как работает, так и остается непонятным. И есть оно только у злодеев.

Тем не менее, несмотря на все минусы, фильм смотреть вполне можно, скучно мне точно не было. Он смотрится легко, на одном дыхании, Джеки хорош во всех проявлениях, уже ради него одного стоит уделить ему время. Экшен, хоть и не везде, но по большей части также неплох. Можно выделить ещё и достойную операторскую работу.

6 из 10

прямая ссылка

08 октября 2018 | 23:42

Уже немногие вспомнят тот день, когда «фильмы с Джеки Часом» превратились в отдельный жанр. Десятки фильмов, каждый из которых интриговал: чем Джеки будет избивать своих недругов на этот раз, и на какие трюки он еще способен. Мне кажется пик его каскадерской карьеры пришелся на

конец 90-х-начало 00-х, а дальше стало заметно, что мистер Чан не будет вечно молодым. Все больше озвучки мультфильмов и ненужных сиквелов прошлых фильмов. Мало кто будет спорить о культовости такого актера и каскадера, как Джеки Чан, однако годы берут свое. На смену приходят новые представители восточных единоборств, такие как Донни Йен и Ико Уайс, которых обоих занесло в «Звездные войны». Даже Донни уже не так бодро смотрится, как в «Ип Мане», чего уж говорить о 64-летнем Джеки. И в этом нет ничего плохого, когда актер отыгрывает персонажа своего возраста, как это было в фильме «Иностранец». Но способен ли он вновь зажечь, как в прошлые годы?

С первых кадров становится понятно, что будет непросто разобраться в том, что происходит на экране. Сначала мы узнаем, что дочь главного героя смертельно больна. В это же время ему звонит неизвестная дама и сообщает о изобретателе химического оружия, который любит баловаться внутривенной радиацией. И это полностью заменяет экспозицию персонажа. Справедливости ради, герои Джеки Чана никогда не отличались особой драматичностью или сложностью, но нас хоть немного знакомили с персонажем, прежде чем выпускать его в круговорот событий. А событий хватает. За первые 10 минут происходит куча взрывов, гремят выстрелы. На горизонте какие-то солдаты, будто пришедшие из космического шутера во главе с Дартом Вейдером без шлема. И по этой начальной сцене мы видим, что режиссер знает о приемах, которые создают зрелищность в фильмах (вроде наезда камеры или замедления), но совершенно не умеет их правильно использовать, создавая неконтролируемый хаос. От чего создается ощущение, что мы смотрим индийскую пародию на боевики.

На первых порах вся эта яркая искусственность, странные костюмы и дешевые спецэффекты действительно напоминают пародию. Особенно странно это смотрится, когда декорации совершенно не соответствуют антуражу будущего. Это все равно, что совместить Comic-Con и Челябинск. Даже персонажи фильма смеются над этими инопланетными костюмами. Дело в том, что большая часть фильма проходит, как стандартный боевик, и лишь ближе к финалу режиссер все-таки вспоминает, что у нас тут будущее, и надо этому как-то соответствовать. В фильме есть совершенно ненужная и идиотская сцена, где за девушкой гонятся «условные негодяи», и нам демонстрируется юмор в виде подожжённого зада, трусов с цветочками и прочими прелестями «Шоу Бенни Хилла».

И в этом и кроется главная проблема фильма — это отсутствие баланса. Очень похоже, что после своего режиссерского дебюта «Хризантема для зверя», Чжан Лицзя в течение пяти лет собирал идеи и сценарные ходы. Идей накопилось немало, но как это сбалансировать Чжан так и не придумал. Если разделить фильм на пять частей, и показывать по отдельности, невозможно поверить, что это один и тот же фильм. Сначала это фантастический боевик, затем молодежная комедия, иногда драма об отношениях отца и дочери. Периодически промелькивает и такой жанр, как «фильм с Джеки Чаном», и это, пожалуй, лучшие моменты этого фильма. Например, драка на крыше Сиднейского оперного театра невольно напоминает похожую сцену из фильма «Кто я?», но сделано, а главное завершено, куда хуже. Фильм обладает интересными сценами, но финал все портит. Главный злодей с нелепым гримом и фразами в духе «Я легко вас убью» вообще напомнил Августа Куратова.

Понятно, что Джеки Чан был добавлен в фильм только из-за имени, чтобы его второй фильм Чжан Лицзя не повторил судьбу дебюта и не остался в забвении. Однако, даже в таком посредственном фильме на Джеки Чана было интересно смотреть. Он все еще способен выдавать интересные приемы и трюки, и дерущийся Чан куда интереснее, чем стреляющий. Да неудачные дубли во время титров добавили немного ностальгии. Впрочем, даже с широким прокатом, фильм не настолько интересен, чтобы его рекомендовать и лучше бы он остался лишь нелепой ошибкой в фильмографии талантливого трюкача, на пути к новым работам.

прямая ссылка

31 августа 2018 | 16:53

PAVEL_PAVEL26

Буду адвокатом этого фильма!

Случайно наткнувшись на фильм Кровоточащая сталь, я с радостью обнаружил на постере всеми любимого актёра Джеки Чана. Не медля ни секунды, я приступил к просмотру:

Герой Джеки Чана в прошлом был спецагентом, который едва не погиб при попытки защитить профессора, придумавшего как можно пересаживать людям электронное сердце, продливая их жизнь. В это же время его дочь при смерти находится в больнице. Спустя много лет Чан присматривает за молодой девушкой-студенткой, за которой охотятся неизвестные личности.

Ну, начнём с того, что я понимаю почему никому не понравился фильм. И актёры подобраны некоторые отвратно( например, девушка-головорез в чёрном плаще, по которой до конца фильма пытался определится — девушка это или парень), не самое удачное музыкальное оформление, преступники в костюмах а-ля клоны из Звёздных войн. Всё это было. Всё это так. Но не обращая внимания на эти недочёты, на эту немного туповатую фантастику — неужеле всё настолько плохо? Я так не считаю. И вот почему:

1.Джеки Чан. Годы берут своё и Чан, как и в недавнем Иностранце снимается с седыми волосами. Но от этого никуда не деться. Это должны рано или поздно случится. Актёр, на которого все молились лет 20 назад, обожали, раз за разом пересматривали Полицейские истории, Доспехи Бога, Пьяный мастер, Час-пик и т.д. Только из-за наличия Чана можно много простить фильму. Юмор от Чана — был( хоть и немного, роль всё таки достаточно серьёзная у него здесь), боевые сцены с ним — хоть отбавляй, да и на качественном уровне как всегда. Кто-кто, а Джеки не заслужил отрицательной оценки.

2.Задумка. Ведь достаточно неплохо придумано, другое дело что отснято хуже. Но это постоянна проблема нынешнего кино.

3.Драма. Китайцы, да и вообще азиаты, большие любители нагонять драматизма. Причём исполняют актёры эти сопливые сцены очень даже здорово. Им веришь.

4.Лёгок для просмотра. Основная критерия для определения фильма у меня — насколько легко шёл просмотр. Этот фильм смотрелся хорошо, благо Чан в этом помогал, да и его соратники, игравшие положительных героев, тоже не подвели.

Для режиссёра Чжана Лицзя это вторая работа в качестве режиссёра. Видно местами, что режиссёрского опыта маловато.

Как итог — не айс конечно, но не настолько всё плохо, а благодаря Джеки я и вообще поставлю положительную оценку. И пусть в основном из-за его былых заслуг, но уж больно рад был его видеть на экране. Совет — любителям Джеки Чана — смотреть по-любому, любителям боевиков с элементами фантастики — тоже. Для тех кто предпочитает спокойное кино — лучше не надо.

6 из 10

прямая ссылка

31 мая 2018 | 12:08

Думаю мало кто будет спорить с тем, что вклад Джеки Чана в развитие кинематографа очень силен и абсолютно бесценен, который даже был оценен почетным Оскаром. Ведь именно Чан практически «популяризировал» китайские боевики за границей после смерти легендарного Брюса Ли, фактически создал целый жанр комедийного боевика с восточными единоборствами и «воспитал» на своих картинах не одно поколение зрителей. Позволяя даже сейчас и спустя многоразовые просмотры с удовольствием пересматривая их снова. Однако сильно потеряв в низком или спорном качестве последних своих работ и данный фильм режиссера Чжана Лицзя тому ярчайший пример.

Сюжет картины концентрируется вокруг опытного оперативника в исполнении Джеки Чана, который оказывается последней надеждой молодой девушки и вынужденный защищать её от преследующего их преступного синдиката. Казалось бы, на первый взгляд перед нами весьма стандартная и ничем особо не приметная завязка для большинства современных остросюжетных триллеров и боевиков. Осознавая это создатели ленты и решили её значительно освежить. Но как и в случае с большинством современных китайских боевиков, потеряли чувство меры и просто перегнули палку. Введя в историю амбициозные темы переноса памяти, суперсолдат с полной регенерацией ткани, правительственных экспериментов по созданию супероружия, превращения человека с машину и многое другое. Но настолько скудно использовав этот материал, что всё происходящее на экране начинает казаться полным абсурдом и «цирком с конями». Лишь усиливая негодование обилием лишних сюжетных ходов, скучными персонажами, не менее скучным злодеем и абсолютно притянутым за уши экранным конфликтом, который непозволительно раздут по хронометражу вдвое, а то и втрое.

Режиссер данной ленты Чжан Лицзя снял мягко говоря очень дешевый, слабый и скучный фильм, который оказывается очень сложно даже назвать фильмом категории Б. Настолько дешево, скудно и плохо смотрится как сама режиссура картины, так и экшн сцены картины в совокупности с воплощением всего этого футуризма на экране.

Не смотря на свой возраст и сам факт того, что лучшие годы Чана уже давно позади и он уже не так ловок, Чан абсолютно достойно отрабатывает свой гонорар и действительно старается на экране. В том числе и выполняя на экране все трюки. Но даже ему не удаётся тащить весь фильм на своих плечах. Когда все остальные актеры «прохлаждаются» и играют из рук вон плохо. Особенно главный злодей ленты в исполнении Каллэна Мулвея, который похоже решил поддержать набирающую обороты тенденцию «гостевого визита» иностранных актеров в китайских картинах вслед за Фрэнгом Грилло, Скоттом Эдкинсом, Жаном Рено, Майклом Дугласом и другими. Скорее вызывая чувство смеха своим нелепым и смехотворным внешним видом, нежели тот ужас и трепет, что должен вызывать злодей в принципе.

1 из 10

Кровоточащая сталь – это однозначно худший фильм в карьере Джеки Чана и один из самых худших фильмов, что я когда либо видел. Абсолютно дешевый внешне, очень скучный, малосерьезный и откровенно слабый. Убивая на нет имеющийся потенциал картины и создавая впечатление некой жалкой пародии, нежели серьезного кино.

прямая ссылка

11 января 2018 | 18:26

neo1570

Кровоточащий абсурд!

После довольно посредственного фильма ‘Хризантема для зверя’ режиссер Чжан Лицзя спустя пять лет снова взялся за режиссуру и подготовил для зрителей высокобюджетный блокбастер ‘Кровоточащая сталь’, в котором даже отчаянные попытки Джеки Чана не спасли фильм от провала. Фееричный боевик, по сути своей, является сборной солянкой различных киноклише и карикатурным абсурдом всего происходящего.

По сюжету главный герой противостоит своему врагу. Однажды злодей по неизвестной причине охотится за юной девушкой, которую тут же начинает защищать главный спаситель. А чтобы узнать причины обоюдной активности героев вокруг юной особы, необходимо посмотреть фильм.

Чтобы не внедряться в сюжет, дабы не спойлерить, могу сказать, что в картине все же присутствует некий оттенок сюжетной оригинальности и даже есть небольшой интерес в просмотре, но вся проблема фильма, как оказалось, в его постановке. Не знаю как и не знаю кто утверждал все это визуальное безобразие, но фильм невозможно воспринимать адекватно. Главный герой в исполнении Джеки Чана выглядит, как всегда, обычно и вполне стандартно, но вот остальные персонажи просто ‘убили наповал’. Антагонист, словно некая смесь между Айсменом из ‘Бэтмена’ и Универсальным солдатом, а его подручная мужебаба выглядит как размалеванный Мерлин Мэнсон в черном латексном костюме и в плаще, где их прикрывает армия молчаливых солдат, словно атака клонов из ЗВ только в черном. Все они летают на гигантском космическом корабле над городом, и никого это не смущает, хотя события фильма происходят, вроде бы как, в настоящем времени. Напарник Джеки совсем выпадает из обоймы крутизны, так как он трусоват, слабоват и смешон. Он с легкостью может переодеться в женщину и никто не догадается в подмене.

Конечно, сам сценарий тоже не блещет особым качеством, так как некоторые сцены страдают логическим неврозом, после которых хочется то ли рассмеяться, то ли выключить весь этот абсурд. Взять даже самую первую сцену, когда герой мчится в больницу к умирающей маленькой дочке, но его останавливает звонок от руководства, которое приказывает ему прибыть на работу для защиты важного свидетеля. И герой, пустив слезу, отправляется на службу, так и не зайдя в здание больницы. Неужели авторам даже на секунду не показалось, что это уже какой-то жуткий перебор в нотах патриотизма за свою страну. Я, конечно, все понимаю, но чисто по-человечески отказываюсь принимать подобное. Сцены драк и стрельбы, словно скопированы из девяностых, прихватив при этом эффект замедленной съемки. При всем уважении к Джеки он уже физически не справляется с требуемой нагрузкой для яркого экшена. В итоге мы видим довольно посредственные рукопашные бои со стандартным набором уже знакомых приемов от любимого актера.

Вся фантастичность проекта по сути своей заключается в сюжете, но внешняя атмосфера картины дарит нам ‘праздник’ смешного дурачества, который в итоге провалился в прокате Китая. Вот если бы убрать всю фантастику, глупых персонажей и добавить жесткого реализма в сюжет, то получился бы вполне неплохой боевичек для вечернего просмотра, но в итоге мы получили то, что получили. Приятного просмотра.

3 из 10

прямая ссылка

06 января 2018 | 21:00

Фильм, на уровне трейлеров казавшийся сырым и безвкусным, полностью оправдывает ожидания, демонстрируя не только низкий уровень режиссёрского мастерства, но и полное отсутствие вменяемой сюжетной обрисовки. История крутого оперативника, неверно расставившего жизненные приоритеты и спустя 13 лет вынужденного подвергаться унылой расплате за совершённые ранее ошибки, ещё во вступлении мгновенно окунается в пучину немыслимого абсурда, безжалостно преследующего зрителя на протяжении почти двух часов.

Мутанты, биороиды, скорбящий отец, месть, слияние человека и машины, гипноз, потерянные и ложные воспоминания — ‘Кровоточащая сталь’ вынуждена метаться среди всего этого нагромождения подсмотренных у более серьёзных жанровых собратьев идей, наглядным образом иллюстрируя неразборчивость Чжана Лицзя. Режиссёр и по совместительству соавтор сценария заимствует самое (не)очевидное, а местами и худшее из первых попавшихся под руку сай-фаевских боевиков, представляя на зрительский суд абсолютно шизофреническое повествование, которое даже не может удариться в хорошую наркоманию и использовать свои серьёзные недостатки в качестве несерьёзных достоинств. Любые художественные решения, начиная от постановки мизансцен и заканчивая дизайном костюмов и оружия, оказываются здесь настолько бессмысленны, что непреднамеренно превращают даже потенциально хорошие эпизоды в нелепо-смешные, но смеяться почему-то отнюдь не хочется, разве что плакать. За Джеки Чана, который несмотря на осунувшееся лицо и усталость во взгляде продолжает прыгать, бегать и отвешивать люлей, не стесняясь нацепить на лицо обрезанные колготки и словно бы не замечая, какой маразм творится вокруг. Право слово, даже сиквел ‘Броска кобры’ с его подскочившим у Уиллиса холестеринчиком не вызывал при просмотре такого фэйспалма.

Вульгарный юмор на уровне среднего пальца, призванный разбавить неуместный пафос, не вписывается в местное действие, как впрочем, и многое остальное. Латексные костюмы, чёрные шлемы, тёмные очки, вспышки бластеров и громкие взрывы могли бы стать олдскульными оммажами, но на деле не придают ни стиля, ни визуального содержания бьющейся в тупой агонии картине. Единственное, что привлекает внимание к проекту — присутствие безнадёжно стареющей кинолегенды, пусть и выглядит он не на своём месте, ведь все его освещаемые традиционной нарезкой со съёмок старания в плане самостоятельного исполнения сложных трюков кажутся здесь не более чем неуместным самопожертвованием. Сцены, которые должны были стать запоминающимся экшен-впечатлением (например, файтинг на крыше Сиднейского оперного театра), благодаря отсутствию хоть какого-нибудь подобия режиссёрской сдержанности и мастерства бессмысленно растрачивают свой потенциал, а заключительный масштабный трюк, подобие которого уже наблюдалось в ‘Миссии Зодиак’, служит скорее напоминанием о том, что лучшие годы звезды боевиков давно остались позади. Впрочем, дико варьирующееся качество последних фильмов Чана уже приучило к тому, что по сути любой нынешний проект, так или иначе подсвеченный его именем, будет по большей части эксплуатацией непреходящей популярности, а потому ‘Кровоточащая сталь’ не испытывает никакого стеснения в своей попытке окунуть непритязательного зрителя в пучину стокгольмского синдрома. Но, как говорится, не сегодня.

прямая ссылка

06 января 2018 | 18:21

MrDovakin

Снятся ли биодроидам трэшовые фильмы о них?

Начиная смотреть данное нечто, я надеялся на интересный сюжет, отличный экшен, хорошую актерскую игру (по крайней мере Джеки) и красивых съемок.

Что я в итоге получил?

ТРЭШ!

Редкостный, невообразимый трэш, которого еще поискать. По сравнению с этим «Отряд самоубийц» кажется оскароносной драмой.

Начать разбор сего идиотизма стоит с сюжета. И здесь получилось в точности как с «Злодейкой» только еще хуже. В 100 раз хуже.

Сюжет рассказывает нам о отце-копе-работнике какой-то секретной организации (в фильме ее ни разу не назвали), который едет к дочке в больницу, но должен свернуть — надобно помочь перевезти какого-то суперважного свидетеля.

И как всегда перевозка идет ко всем чертям. И с этого момента начинается такой тупизм, что хочется постучать сценариста и режиссера по голове чем-то тяжелым!

Начинается уберзамес в котором появляется внебрачный сын Дарта Вейдера, только без шлема, впоследствии, правда, сделавший по образу и подобию Андроида из «Лиги Справедливости». Каков умелец!

Он — антагонист и те, кто кричит о том, что у Марвел антагонисты тупы бывают или в «Неудержимых» Ван Дамм — чересчур клишированный злодей, или в новом «Джуманджи» злодей — сплошная карикатура, то этот чувак разрушит их стереотипы о злодеях, а еще их мир, жизнь, Вселенную и сущность Бытия! Ибо такого тупого и клишированного ушлепона, который к тому же за фильм успевает скопиплагиатить, кроме Вейдера, еще и Ханса Грубера, Терминатора и Апокалипсиса из Людей Икс, а в плане истории — тов. Дэдпула— такого нигде нет! Он уникален! Он — Дивергент от мира киношных злодеев.

Но и герой, которого играет великий, оскароносный актер и боец Джеки Чан, тоже не блещет умом. Это мы узнаем уже после начала замеса. Когда нам начинают потихоньку раскрывать сюжет и главную героиню.

Это просто верх дебилизма! Несостыковок больше чем в любом сериале типа Игры Престолов, и с каждой фразой/действием персонажей их становится все больше и больше и к финалу фильм просто тонет в них.

Особенно понравились робокостюмы, которые от газа выходят из строя! От ГАЗА, Карл! Серьезно? Почему не от воды или пыли или слез или какашек? Ну что за бред?

А формула биодроидов… Да как это вообще работает?

Ну и как не упомянуть про плагиат некоторых идей с таких научно-фантастических фильмов как ‘Бегущий по лезвию 2049’. Но дело не в том ‘откуда’. Дело в том — ‘как’.

Убого и даже очень.

А то, как прописывали сюжетные ходы — это просто кошмар. Ляпов больше чем во всех фильмах Нолана! И фильм спотыкается о свои же повороты, порождая новые ляпы и непонятки!

И таких моментов выше крыши, если все перечислять — 10 рецензий не хватит! И я хочу спросить — зачем ЭТО проспонсировал Джеки Чан и самое главное — зачем он в ЭТОМ сыграл? Проверенной и проторенной дорого Стивена Сигала идем?

В результате хорошая идея о биодроидах реализована так тупо, что все хорошее что в ней было меркнет на фоне всех ляпов и тупостей.

Что же хорошего есть в этом фильме?

Экшен. Он здесь хорош но… только в контексте драк с участием Джеки Чана и пары перестрелок. Графика, ну очень мыльная! Ну прямо Юбисофт плачет! Это почти уровень Защитников, может чуть лучше. А финальный взрыв лаборатории (которая висела в воздухе, и которую за 13 лет, конечно же никто не мог обнаружить, учитывая уберсовременные сканеры и поисковые системы, которые личность устанавливают за 5 сек.), убогий настолько, что отвратительно становится на душе.

Перестрелки поставлены в целом неплохо, особенно первая. Ну а драки… тут уж Джеки отработал все хорошо. даже пара отсылок есть к его старым и годным фильмам, типа «Кто я?». Постановка этих драк на высоте, видно что старина Чан старается все сам отрабатывать и это у него отлично получается. В его годы и так все это делать — это достойно уважения.

Вообще Джеки — единственная причина почему я досмотрел сей трэшак до конца. И его актерская игра шикарна, несмотря на персонажа, которого он сыграл ибо он — беспросветно тупой. И это печалит.

Остальные актеры… Просто никакие.

И кстати — этот трэш — еще и комедия. И юмор, который тут есть — ужасно убог. А кривляния некоторых отдельных личностей заставляют ужаснутся от того факта, что те кто это снимал посчитали это смешным. Тьфу!

Операторская работа — второй небольшой плюс в этом фильме. Она очень и очень достойна. А вот монтаж порою заставляет бить фэйспалмы. Нельзя просто так взять и качественно смонтировать то, что хорошо снято!

А еще сей фильмец страдает от перенасыщенности цвета картинки в некоторых моментах.

Саундтрек просто никакой на фоне всеобщего убожества.

Итог — хочется стереть себе из крови воспоминания об этом ужасе, в котором зачем-то снялся мой любимый актер. Это очень и очень плохо, это даже не уровень Дивергентов и 5-ых волн и т.п. А еще хуже, когда это хвалят. Это — плохо и хвалить этот позор — самое настоящее лицемерие. За последний год у Чана был лишь один достойный фильм — «Иностранец» Кэмпбела. Остальное — трэшак, который без грусти смотреть невозможно. И не успел я порадоваться «Иностранцу» как вдруг вот — «Кровоточащая сталь» — трэш, с претензией на что-то крутое и пафосное, что еще хуже.

Непонятно — в Китае что, сценаристы и режиссеры хорошие перевелись или они кроме своих ярких сказок уже ничего снимать не могут? Если так, то это очень печально.

Надеюсь Джеки последний раз снялся в трэшаке и следующий его фильм будет на уровне, хотя бы 3-их Доспехов Бога.

Хотя опасения насчет «Путешествия в Китай» очень велики. А надежд на что-то годное вкрайне мало.

Что ж… Остается только ждать.

Пожалуйста, Джеки, хватит сниматься в плохом кино! Не стоит перечеркивать свое великое достояние. Не надо!

P.S. Когда я пропустил эпидемию карликов в кино? Вот серьезно — зачем в этом фильме появился карлик?

И тупорылые шутки про обед с Джеки Чаном.

1 из 10

P.S. Когда я пропустил эпидемию карликов в кино?

05 января 2018 | 15:34

Перебои в работе сердца причины — Когда дома больной — Каталог статей

Вы зашли на сайт, посвященный аритмиям — проблеме, которая волнует многих пациентов и их родственников, но часто сложна для понимания несведущего человека. Мы надеемся, что этот сайт поможет Вам узнать больше об этой проблеме: ее причинах. симптомах. последствиях и современных методах лечения. Мы надеемся, что приобретенные знания помогут Вам вернуться к полноценной, активной жизни!

Когда сердце бьется так, как надо, мы не замечаем его работы. Но случается, что сердце начинает биться неправильно слишком медленно или слишком быстро, или удары следуют один за другим через разные промежутки времени, а то вдруг появится внеочередное, лишнее его сокращение, или, наоборот, пауза, выпадение. Иногда перебои могут ощущаться самим больным или выявляться врачом в процессе прослушивания работы сердца. Однако некоторые виды аритмии можно увидеть только на ЭКГ.

Те или иные нарушения сердечного ритма встречаются у каждого третьего пациента, страдающего заболеваниями сердца. Такие пациенты постоянно нуждаются в специализированной помощи кардиолога. Статистика болезней сердца показывает, что на долю аритмий приходится около 10-15 % от всех болезней сердца.

Перебои в сердце после еды

Часто у людей среднего возраста возникают перебои в сердце, причем могут возникать даже у совершенно здоровых людей. При этом изменяется регулярность, сила и частота сердечных сокращений. Перебои могут быть самостоятельным заболеванием, но чаще всего, они — симптом другой сердечно-сосудистой болезни, в медицине эти болезнь носит название «аритмия». Проявляются перебои по — разному: кто-то ощущает периодические «провалы» в ритме, а у кого-то сердце «спотыкается», «переворачивается» и даже «кувыркается».

Каковы симптомы и причины?

После еды, а иногда и во время еды, человек начинает чувствовать, что сердце начало сильнее стучать. На это чаще жалуются люди с избыточным весом или больные, которые восстанавливаются после анорексии.

Почему же начинаются перебои в сердце после еды? Это объясняется просто. После сытной трапезы полный желудок начинает давить на диафрагму. Из-за этого возникает учащенное дыхание, в результате чего появляется необходимость в интенсивной работе сердца, чтобы обеспечить организм кислородом. Не стоит забывать, что процесс переработки и усвоения пищи – нагрузка для организма. Поэтому у некоторых и проявляются отклонения в правильном сердцебиении. Кроме частого и неравномерного биения сердца может появиться тошнота, одышка, головокружение, ощущение сдавливания грудной клетки, боль в груди, дискомфорт в области желудка, частая зевота и беспокойство.

Что делать?

Чтобы сердце меньше колотилось после еды, необходимо соблюдать простые правила:

  • Не есть много, то есть не переедать;
  • Есть небольшими порциями, но часто;
  • Следить за своим питанием, желательно исключить из рациона жареные, жирные блюда;
  • Не ложиться после еды, можно посидеть, а лучше — походить.

Если перебои в сердце после еды были однократно и быстро прекратились без какой-либо помощи, то вероятность серьезных проблем минимальна. В таких случаях это сбои в работе пищеварительной системы или проявление невротического состояния. Иногда достаточно немного успокоить пациента и сердечный ритм нормализуется. Если же в процессе обследования в сердечно-сосудистой системе обнаружены серьезные нарушения, то назначается соответствующее лечение.

Частые ангины или проблемы с позвоночником могут стать причиной перебоев в работе сердца

В некоторых случаях сердечную патологию можно выявить только с помощью непрерывной записи электрокардиограммы в течение суток

Пожилая женщина жаловалась, что у нее кружится голова, возникает одышка, стали отекать ноги. Чувствовала, что сердце бьется с перебоями, но считала, что само пройдет

— Причиной недомогания пациентки стало нарушение ритма, которое может часто повторяться, — говорит консультант кардиологической клиники «Сердце и сосуды», кардиолог высшей категории кандидат медицинских наук Сергей Зотов. — У здорового человека сердце сокращается с частотой 60-80 ударов в минуту. Но по каким-то причинам волокна сердечной мышцы вдруг начинают сокращаться хаотично, части сердца бьются вразнобой, как бы трепещут. Человек ощущает, что возникают лишние удары сердца или, наоборот, пауза между ними затягивается. При этом орган не может перекачивать прежний объем крови, развивается сердечная недостаточность, а в результате страдают все системы организма. Человек слабеет, быстро утомляется, у него появляются боли в сердце. Опасность аритмии в том, что «мотор» может остановиться.

— Из-за чего нарушается ритм сердца?

— Одна из причин — повреждение сердечной мышцы после инфаркта. Аритмия может появиться при эмоциональном переживании и физической перегрузке, во время приема некоторых лекарств, также развивается при диабете, ревматизме, остеохондрозе. Она часто сопровождает гипертонию, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца. Сбивается ритм у людей, которые часто болеют ангиной. Замечено, что к перебоям могут привести застой в желчном пузыре, воспаление предстательной железы у мужчин. После лечения этих болезней ритм может восстановиться.

— Какие методы исследования помогают выявить патологию?

— Если аритмия постоянная, то ее можно определить с помощью обычной электрокардиограммы. Однако у многих людей перебои в работе сердца возникают приступами в разное время. В таких случаях поможет холтеровский ЭКГ-мониторинг. Пациента подключают к миниатюрному аппарату, напоминающему мыльницу, который в течение суток непрерывно записывает электрокардиограмму, что бы человек ни делал: спал или бодрствовал, гулял или ел, — в общем, вел себя, как обычно. Затем данные прибора переносят в компьютер. Специальная программа проанализирует, были ли сбои ритма, в какое время суток они происходили. Такое исследование позволяет кардиологу более точно назначить лечение.

Что такое экстрасистолия? Какие методы лечения аритмий сегодня применяют? С какими лекарствами нельзя сочетать прием антиаритмических препаратов? Какой диеты и режима следует придерживаться, если нарушен сердечный ритм?

На эти и другие вопросы наших читателей сегодня, 16 мая, с 13. 00 до 14. 00 на прямой линии «ФАКТОВ» ответит консультант кардиологической клиники «Сердце и сосуды», кардиолог высшей категории кандидат медицинских наук Сергей Юрьевич Зотов.

Звоните в редакцию по телефону

236-90-69

Материал о прямой линии

читайте в субботу, 24 мая

При каких заболеваниях возникают Перебои в работе сердца:

— Предсердная и желудочковая экстрасистолия

— Мерцательная аритмия

К каким врачам обращаться, если возникают Перебои в работе сердца:

Вас беспокоят Перебои в работе сердца? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Euro lab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, изучат внешние признаки и помогут определить болезнь по симптомам, проконсультируют Вас и окажут необходимую помощь. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Euro lab открыта для Вас круглосуточно.

Если Вами ранее были выполнены какие-либо исследования, обязательно возьмите их результаты на консультацию к врачу. Если исследования выполнены не были, мы сделаем все необходимое в нашей клинике или у наших коллег в других клиниках.

У Вас Перебои в работе сердца? Необходимо очень тщательно подходить к состоянию Вашего здоровья в целом. Люди уделяют недостаточно внимания симптомам заболеваний и не осознают, что эти болезни могут быть жизненно опасными. Есть много болезней, которые по началу никак не проявляют себя в нашем организме, но в итоге оказывается, что, к сожалению, их уже лечить слишком поздно. Каждое заболевание имеет свои определенные признаки, характерные внешние проявления – так называемые симптомы болезни. Определение симптомов – первый шаг в диагностике заболеваний в целом. Для этого просто необходимо по несколько раз в год проходить обследование у врача. чтобы не только предотвратить страшную болезнь, но и поддерживать здоровый дух в теле и организме в целом.

Если Вы хотите задать вопрос врачу – воспользуйтесь разделом онлайн консультации. возможно Вы найдете там ответы на свои вопросы и прочитаете советы по уходу за собой. Если Вас интересуют отзывы о клиниках и врачах – попробуйте найти нужную Вам информацию на форуме. Также зарегистрируйтесь на медицинском портале Euro lab. чтобы быть постоянно в курсе последних новостей и обновлений информации на сайте, которые будут автоматически высылаться Вам на почту.

Нарушения сердечного ритма. Виды, причины и опасность аритмий

Ознакомиться со специализацией Кардиология и нашими врачами, можно пройдя по ссылке.

Нормальная работа сердца, как ​правило, субъективно неощутима. Лишь при испуге, резком подъёме или пробежке ощущается сердцебиение. Если для изменения сердечного ритма существуют объективные причины, то это неопасная и преходящая физиологическая реакция на внутренние и внешние изменения. К сожалению, перебои в сердечном ритме могут происходить и без видимых причин, причем средний возраст возникновения нарушений в работе сердца неуклонно снижается.

Эволюционно так сложилось, что работа сердца становится ощутима для самого человека лишь тогда, когда происходят нарушения сердечного ритма. Даже однократное замирание сердца или его слишком сильное сокращение ощущается как перебой или толчок. Аритмия может быть самостоятельным кардиологическим заболеванием , сопутствовать другим болезням, представлять собой реакцию на внешние факторы или внутренние состояния.

Виды аритмий

Нарушения работы сердца делятся на три вида:

Тахикардия. Учащённое сердцебиение. Пульс от 90 ударов в минуту. Тахикардия, возникшая по естественным причинам, должна быстро проходить по мере снижения двигательной активности или вскоре после устранения причин испуга. Если тахикардия носит постоянный характер, необходимо обращение к кардиологу, поскольку усиленное сердцебиение ведёт к истощению сердца и может свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Брадикардия. Пульс меньше 60 ударов в минуту. Частота сердечного ритма может быть снижена у спортсменов, поскольку развитая сердечная мышца вне тренировок способна выполнять свои функции с нормативной эффективностью при более редких сокращениях. Однако, если снижение активности сердца не связано с увеличением его внутреннего объёма, то брадикардия опасна обмороками, ухудшением кровоснабжения мозга и других органов, кислородным голоданием, и несёт риск полной остановки сердца.

Экстрасистолия. Беспорядочные нарушения в работе сердца: замирания, сильные толчки, чередование учащённого или замедленного ритма с нормальным. Если причиной таких перебоев не являются стресс, серьёзные физические нагрузки или употребление энергетических напитков или алкоголя, то такое явление может сигнализировать о серьёзных поражениях миокарда, эндокринных или вегетососудистых заболеваниях.

Причинами перебоев сердечного ритма могут стать следующие факторы:

Источники: www.aritmia.info, teamhelp.ru, fakty.ua, www.eurolab.ua, medintercom.ru

Психосоматика: 16 сигналов вашего тела

Психосоматика — это важный механизм, который может как испортить жизнь, так ее и наладить. Все идет из головы — если говорить просто, что такое психосоматика. А значит, все наши болезни так или иначе связаны с нашим мышлением, настроениями, эмоциями, настроем.

Не только иммунитет: польза лимонов, о которой вы могли не знать Читать

Депрессия

Вы подавлены, ничего не хотите, утратили вкус к жизни. Ощущаете себя бессильным, не видите вокруг ничего хорошего, а кроме того, вас все время что-то гнетет или беспокоит.

Причины: гнев, злость, которые нельзя выражать. Чувство безнадежности.

Диабет

О чем речь? Это хроническое заболевание, которое связано с нехваткой гормона поджелудочной железы инсулина. Этот гормон приносит нашим клеткам глюкозу, которая поступает в кровь из пищи и обеспечивает ткани энергией. При нехватке инсулина уровень глюкозы в крови повышается.

Причины: сильное неизживаемое горе, отсутствие хоть какой-то радости в жизни, горечь несделанного.

Болезни желудка

Тут полный спектр, от запоров до гастрита и язвы. То есть в лучшем случае у вас «медвежья болезнь» все на той же нервной почве, в худшем — язва (тьфу-тьфу). Со всеми вытекающими последствиями.

Причины: страх перемен, неумение встраиваться в реалии.

Изжога

Один из вариантов на тему проблем с желудочно-кишечным трактом. Изжога, если вы не в курсе (а если так, то вы счастливый человек), — это когда возникают неприятные ощущения или жжение за грудиной, вызванные желудочным соком.

Причины: сплошной страх, тревоги по любому поводу.

Лишний вес

У этой проблемы есть множество причин, и психосоматика — только одна из них. Но важная. Стрессуя, вы или подвержены компульсивному перееданию — когда заедаете свои беспокойства, или просто заработали себе сбой в гормональном балансе из-за того же стресса. А лишние кило — это не столько вопрос эстетики, сколько именно здоровья.

Причины: нехватка сил для того, чтобы добиться какой-то цели, злость на себя за это. Ощущение собственной беззащитности, нежелание вообще что-то чувствовать.

Ком в горле

Знаете это чувство — словно что-то там застряло? Увы, «ком в горле» — далеко не всегда фигура речи. И эта вроде бы мелочь может сильно напрягать и сама по себе вызывать страхи и панику.

Причины: неспособность отдаться течению жизни, постоянное барахтанье, суета и недовольство

Заболевания легких

Бронхиты, постоянный кашель, тяжесть в легких. Не факт, что вы просто простужены.

Причины: сильная депрессия, боязнь жизни, разочарование в настоящих эмоциях.

Головные боли

Мигрень и прочие «радости» очень выбивают из привычной колеи, не дают сосредоточиться на делах и могут испортить вам весь день.

Причины: неприязнь к тому, чтобы подчиняться, делать то, что органически не хочется. Кроме того, головные боли могут быть реакцией на какие-то сексуальные фобии.

Проблемы гениталий

Что-то с эрекцией или с либидо в принципе? Возможно, вам стоит расслабиться, перестать бояться и рефлексировать.

Причина: страх, что не сможешь быть на высоте, боязнь провала.

Ангина

Горло, высокая температура. Самое страшное — когда трудно глотать. В такой ситуации даже выпить стакан воды — серьезное испытание.

Причины: желание выразить себя и невозможность это сделать. Необходимость все время контролировать свою речь на предмет ее «приличности».

Здоровая диета: три продукта, которые вредят вашему метаболизму Читать

Астма

Проблемы с дыханием, которые делают жизнь невыносимой.

Причины: подавленность и потребность плакать.

Бессонница

Вы устали, хотите спать, но полночи ворочаетесь в постели. Или проваливаетесь в дрему, но это неглубокий сон.

Причины: страх и постоянное чувство вины.

Привычка грызть ногти

Во-первых, это некрасиво, во-вторых, негигиенично. В-третьих, невозможно увлекательно. Как остановиться?

Причины: безысходность, ненависть к родителям, склонность к самоедству.

4 продукта, которые подарят мозгу заряд энергии Читать

Обвисание черт лица

Посмотрите на себя в зеркало. Что это такое? Куда делся волевой подбородок? И дело здесь не только в возрасте или в курении.

Причина: вы обижены на жизнь, а также отучили себя от интенсивного мыслительного процесса.

Рак

Это очень, очень серьезно, и вы должны постараться не доводить до этого любыми силами.

Причины: застарелая ненависть или просто обида. Секрет, который вы храните, мечтаете избавиться от него, но не можете.

Болезни сердца

Ваш мотор не справляется, стал сдавать, возникают боли? Не спешите говорить себе, что дело в сидячем образе жизни. Он тоже виноват, но не только он.

Причины: проблемы эмоционального характера, нехватка радости в жизни, черствость, постоянный стресс.

Читайте также: Что такое психосоматика и как ее приструнить?

Может ли сердце споткнуться? — MindtecStore

Можно ли спотыкаться сердцу?

Является ли заикание сердца нормальным? Сердце – двигатель человеческого тела. Обычно у него очень регулярный ритм, в среднем от 60 до 80 ударов в минуту.

Однако иногда случается так, что сердце выходит из строя. Тогда это также называют «заиканием сердца». Здесь просто и понятно даны ответы на следующие вопросы:

  • Что такое спотыкание сердца на самом деле?
  • Сердце спотыкается.Что теперь?
  • Это опасно?
  • На что похоже спотыкание сердца?
  • И что могут сделать больные, чтобы их
    сердце снова забилось ровнее?

Что такое заикание сердца?

Заикание сердца – это нормально? Сердце – двигатель человеческого тела. Обычно он имеет очень регулярный ритм и составляет в среднем от 60 до 80 ударов в минуту.

Врачи говорят о заикании сердца, когда сердце больше не бьется в своем обычном ритме.Он, так сказать, рассинхронизирован и время от времени делает несколько лишних ударов.

Эти экстрасистолы еще называют экстрасистолами. Дополнительные удары заставляют сердце выходить из своего нормального ритма и на мгновение «спотыкаться». Врачи также называют это явление «сердцебиением», что означает подергивание сердца. Пострадавшие замечают симптомы остановки сердца, такие как кратковременное учащение сердцебиения или особенно сильное сердцебиение. Однако сами дополнительные удары обычно не замечаются.

Какие могут быть причины остановки сердца

Не много нужно, чтобы сердце споткнулось. Уже достаточно сильных эмоций, чтобы сердце на мгновение сбилось с ритма. Вы знаете это, если вам когда-либо приходилось идти на важный экзамен или предстояло первое свидание.

В таких ситуациях высокого напряжения сердце может работать быстрее, чем обычно. Затем изменение частоты сердечных сокращений часто приводит к тому, что сердце непреднамеренно добавляет еще одно сокращение и ненадолго выбивается из своего ритма.

Однако, как только первоначальное напряжение спадает и сердце снова работает более спокойно, оно также обычно возвращается к своему прежнему ритму.

Стимуляторы и лекарства как триггеры учащенного сердцебиения

Употребление табака, алкоголя, кофе или энергетических напитков также может оказывать прямое влияние на ваше сердце. Такие вещества оказывают прямое воздействие на нервную систему и должны, например, взбодрить человека и заставить его проснуться.Употребление табака, алкоголя, кофе или энергетических напитков также может оказывать прямое влияние на ваше сердце. Такие вещества оказывают прямое воздействие на нервную систему и должны, например, взбодрить человека и заставить его проснуться.

Этот эффект пробуждения достигается, когда сердце бьется быстрее, перекачивая больше крови и кислорода по телу. Для этого такие ингредиенты, как никотин или кофеин, дают сердцу небольшой «толчок», что иногда может привести к экстрасистолии.

Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, могут иметь такой же эффект, поэтому их можно принимать только под наблюдением врача.

Болезни и недостатки как причина

Кроме того, заикание сердца может быть вызвано и другими патологическими явлениями. Патологические сердечные аритмии, гипотиреоз или даже хронически пониженное артериальное давление напрямую влияют на сердечно-сосудистую систему.

Ослабляют сердечную мышцу и способствуют возникновению экстрасистол. Дефицит витамина B12 также может вызвать у вас учащенное сердцебиение.

Редко — Врожденное сердцебиение

В очень редких случаях учащенное сердцебиение является врожденным.На каждые 10 000 больных с сердечными аритмиями только один страдает желудочковой экстрасистолией.

Нежелательные дополнительные сокращения возникают из-за неправильного развития сердца или диафрагмы. У больных с врожденными инсультами желудочки не могут развиваться совершенно нормально.

Сердце пытается компенсировать это ограничение и время от времени дергается, пытаясь развернуться. Поскольку это очень распространено по сравнению с сердцем здорового человека, пациенты с врожденной остановкой сердца страдают от постоянного учащенного сердцебиения.

Сердечный ритм можно нормализовать хирургическим вмешательством. Однако нередко врач скорее назначает препараты для нормализации сердцебиения. Дотянуться до скальпеля удается редко.

Сердце спотыкается Сколько раз в день нормально?

Сама остановка сердца обычно незаметна. Больные не чувствуют лишних ударов. Они лишь замечают, что в результате спотыкания их сердцебиение учащается и становится несколько сильнее.

В зависимости от возраста и состояния здоровья пять-десять дополнительных ударов в минуту все еще безвредны. Сердцебиение стихает через короткое время и возвращается в нормальное состояние. Это может происходить с человеком два-три раза в день и не является поводом для беспокойства.

Наука облегчает заботы многих людей

Ученые установили, что учащенное сердцебиение возникает у многих людей после еды. Однако у некоторых пациентов также наблюдались сердечные сбои в положении лежа.

Врачи считают, что за это ответственны изменения гормонального статуса. Сразу после еды или вечером перед сном организм выделяет повышенное количество гормонов, которые, как полагают, действуют на нервную систему и вызывают усталость.

Среди прочего, это вызвано замедлением сердцебиения. Однако, когда организм одновременно вырабатывает слишком много гормонов, он чрезмерно стимулирует нервы вашего сердца, заставляя его делать еще несколько ударов, прежде чем оно снова начнет биться медленно и равномерно.

Менопаузальное сердцебиение

Женщины чаще испытывают нерегулярное сердцебиение во время менопаузы. Гормональные изменения в женском организме не просто вызывают нежелательные приливы или вызывают бурю эмоций.

Сердце тоже немного сходит с ума, когда меняется запас гормонов. Вот почему некоторые женщины чувствуют, как бьется сердце, даже когда они находятся в состоянии покоя, не испытывая стресса или беспокойства.

Также иногда в период менопаузы учащенное сердцебиение вызывается синдромом Ремхельда.

Что такое синдром Ремхельда?

Синдром Ремхельда — это форма болезни сердца, вызванная слишком большим количеством газа в желудке или кишечнике. Желудок и кишечник расположены в организме чуть ниже сердца.

Единственной перегородкой между органами является диафрагма. Когда желудок или кишечник расширяются из-за скопления газа, органы давят на сердечную мышцу и сдавливают ее.

После этого сердце не может нормально функционировать и «проглатывает» несколько ударов.Это приводит к остановке сердца в состоянии покоя, которая может продолжаться до тех пор, пока органы не вернутся к своим нормальным размерам.

Синдром Ремхельда чаще встречается у женщин в период менопаузы, поскольку переход организма также влияет на переваривание пищи.

Тем не менее, проблемы с сердцем обычно проходят, когда менопауза заканчивается и женщины приспосабливаются к своим физическим изменениям.

Опасно ли учащенное сердцебиение?

У здорового человека дополнительные удары сердца безвредны.Они ненадолго сбивают сердце с обычного ритма, однако оно быстро возвращается к своему нормальному ритму.

Иногда ты даже не замечаешь, что твое сердце бьется по-другому. Бывает, например, что во сне спотыкается сердце. Если во сне вы повернетесь или сожмете ноги, они могут ненадолго сдавить сердечную мышцу.

Небольшой перерыв в сердцебиении, который сердце компенсирует несколькими дополнительными ударами. Тем не менее, вы продолжаете спать, как будто ничего не произошло.Даже заметные нарушения сердцебиения на самом деле не опасны.

Если вы тренировались или пережили стрессовую ситуацию, сердце нередко работает немного нерегулярно.

Задержке сердца во время стресса способствует повышенный уровень гормонов. Однако, когда стресс спадает, уровень гормонов возвращается к норме. Сердце становится спокойнее и возвращается к расслабленному ритму.

В этих случаях следует обратиться к врачу

Однако настораживает, если нарушения, такие как мерцание сердцебиения, сохраняются в течение длительного периода времени.Чем дольше сердце находится вне ритма, тем выше риск поражения сердечной мышцы.
В худшем случае предположительно безобидное сердцебиение может привести к хронической сердечной аритмии.

Если, помимо нерегулярного сердцебиения, вы испытываете такие симптомы, как головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, боль в груди или даже обморок, вам обязательно следует обратиться к врачу.

Тогда есть подозрение, что вы испытали не безобидную остановку сердца, а страдаете тяжелой болезнью.

Это может быть, например, сердечная недостаточность или невыявленный клапанный порок. Такие состояния могут быть опасными для жизни и требуют немедленного обращения к врачу!

Что делать при учащенном сердцебиении?

Обычно с учащенным сердцебиением ничего делать не нужно. Сердце стабилизируется самостоятельно и возобновляет регулярный ритм. Однако, если небольшие пропуски зажигания продолжаются в течение более длительного периода времени и происходят чаще, вам следует принять меры.

Первым шагом может стать изменение ваших привычек. Избегание или сокращение употребления стимуляторов, таких как табак и никотин, значительно поможет сердцу. Легкие упражнения также хороши для укрепления сердца.

Правильный спорт укрепляет сердце

Лучше заниматься спортом, который только стимулирует кровообращение, но не доводит его до предела. Вместо напряженного марафонского бега достаточно обычной прогулки в быстром темпе.

При такой нагрузке вы мягко укрепляете сердечную мышцу, тем самым снижая вероятность возникновения экстрасистолии.Вы также можете использовать релаксационную тренировку и дыхательные упражнения, чтобы помочь вашему сердцу биться более спокойно и устойчиво.

Поскольку с помощью этих упражнений вы устраняете чувство стресса, беспокойства или напряжения, вы также уменьшаете выброс гормонов. Это значительно разгружает нервную систему и позволяет сердцу биться спокойнее.

Поход к врачу

Если вы страдаете от нерегулярного сердцебиения в течение длительного периода времени или испытываете боль в груди, вам следует обратиться к врачу и пройти обследование.

Даже если головокружения или обморока еще не было, риск серьезных сердечных заболеваний может быть очень высоким. Врач может определить, нормально ли работает ваше сердце. Он также может выяснить, могут ли ваши экстрасистолы быть вызваны другими состояниями.

Если он определит, что в основе лежат другие причины, он назначит соответствующую терапию для устранения аритмий.

Что вы можете сделать для своего сердца немедленно

Кольцо ЭКГ круглосуточно надежно предупреждает вас, когда вы подозреваете такие состояния, как мерцательная аритмия или другие жалобы на сердце.Это связано с тем, что симптомы часто не проявляются во время визита к врачу. Но распознавание симптомов очень важно, когда дело доходит до начала соответствующей терапии. Кольцо ЭКГ выявляет мерцательную аритмию круглосуточно и без выходных с точностью 99,6 %.
Получив результаты, вы поможете своему врачу разработать подходящую терапию для вашего сердца. Кольцо идеально подходит для вас, если ваше здоровье сердца является вашим приоритетом.

Для получения дополнительной информации о кольце ЭКГ нажмите здесь: К кольцу

Причины падений | Национальная служба здравоохранения сообщает

Мы не должны воспринимать падения как нормальную часть взросления.Это правда, что с возрастом наши шансы упасть увеличиваются, но падения вызываются рядом факторов риска, которые могут повлиять на человека любого возраста.

Что такое фактор риска?

Фактор риска — это то, что увеличивает ваши шансы на развитие проблемы, заболевания или травмы. Факторы риска, связанные с вашим здоровьем и благополучием, деятельностью и окружением, могут способствовать падению.

Хотя опасности в доме часто способствуют падению, чаще всего падения вызваны личными факторами риска.

Факторы риска падений

Падения обычно вызваны взаимодействием ряда факторов риска. Чем больше у вас факторов риска, тем выше риск падения. Предотвращение падений заключается в распознавании и, по возможности, принятии мер по снижению риска.

Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов или их комбинацию, вы можете подвергаться повышенному риску:

  • слабые мышцы, особенно в ногах
  • плохой баланс, вызывающий неустойчивость ног
  • головокружение или предобморочное состояние
  • обмороки, обмороки или потеря сознания
  • проблемы со стопами, включая боль и деформации
  • потеря памяти, спутанность сознания или трудности с мышлением или решением проблем
  • проблемы со зрением и слухом
  • прием лекарств, вызывающих головокружение или сонливость
  • злоупотребление алкоголем, особенно с приемом лекарств
  • некоторые заболевания мочевого пузыря или кишечника

Слабые мышцы

Наши мышцы постепенно ослабевают по мере того, как мы становимся старше, что влияет на нашу силу и баланс и затрудняет выполнение повседневных действий.

Помимо нормальных изменений, вызванных старением, существует ряд причин, по которым наши мышцы ослабевают, в том числе:

Плохой баланс

Плохой баланс может быть вызван рядом причин, в том числе:

Головокружение также может повлиять на равновесие.

Узнайте, как улучшить баланс и мышечную силу 

Головокружение или предобморочное состояние

Существует ряд причин головокружения или головокружения. Обычно это не признак чего-то серьезного, но должен быть проверен врачом.

Понимание того, почему у вас кружится голова, важно для противодействия риску. Некоторые из наиболее распространенных причин включают:

  • постуральная гипотензия (ортостатическая гипотензия) — падение артериального давления при вставании из положения лежа или сидя. Это может быть вызвано обезвоживанием, старением кровообращения, заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона и сердечные заболевания, а также некоторыми лекарствами, используемыми для лечения высокого кровяного давления
  • .
  • проблемы с внутренним ухом, такие как лабиринтит или доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ)
  • проблемы с частотой сердечных сокращений или ритмом
  • обезвоживание

Обмороки, обмороки или потеря сознания

Если вы склонны к обморокам, обморокам или потере сознания, вы подвергаетесь высокому риску падения.Потеря сознания может быть вызвана рядом причин, в том числе проблемами с частотой сердечных сокращений и ритмом, вызванными такими состояниями, как:

  • брадикардия (замедление сердечного ритма)
  • тахикардия (учащенное сердцебиение)
  • мерцательная аритмия (нерегулярный сердечный ритм)

Всегда обращайтесь к своему терапевту, если вы потеряли сознание, потеряли сознание или оказались на полу и не знаете, почему и как. Многие из этих состояний можно успешно лечить.

Проблемы с ногами

Проблемы с нашими ногами, такие как мозоли, мозоли, бурсит, вросшие или толстые ногти и изъязвления, а также обувь, которая плохо подогнана и не подходит для данного случая, также могут увеличить риск падения человека.

Проблемы с ногами также могут затруднить выполнение физических упражнений и поддержание активности, что особенно важно, если вы уже неустойчиво стоите на ногах из-за слабых мышц или плохого равновесия.

Онемение стоп, иногда связанное с диабетом, может привести к тому, что вы не сможете полностью ощутить, где находится ваша нога на полу, что повышает риск падения.

Подробнее об уходе за ногами

Потеря памяти, спутанность сознания или трудности с мышлением или решением проблем

По мере того, как мы становимся старше, проблемы с потерей памяти, спутанностью сознания, трудностями мышления и решения проблем могут стать более распространенными. Это может повлиять на вашу способность оценивать опасные ситуации, принимать меры предосторожности при перемещении по дому и распознавать опасности, что приводит к повышенному риску падений.

Проблемы со зрением и слухом

Проблемы со зрением и слухом могут затруднить безопасное передвижение.Проблемы со зрением могут затруднить предвидение и обнаружение опасности поскользнуться или споткнуться в вашем доме.

Когда мы становимся старше, изменения в нашем восприятии глубины и способности приспосабливаться к изменениям освещения также могут повышать риск падений. Если вы носите бифокальные или варифокальные линзы в очках, вам иногда может быть трудно спускаться по ступенькам, лестнице и бордюру.

Катаракта, глаукома и проблемы со зрением, связанные с инсультом или деменцией, также могут увеличить риск падения.

Узнайте больше о том, как заботиться о своем зрении и слухе

Лекарство

Побочные эффекты некоторых лекарств, такие как головокружение, предобморочное состояние, неустойчивость, сонливость, помутнение или двоение в глазах и трудности с четким мышлением, а также прием более 4 лекарств одновременно, могут увеличить вероятность падения.

Лекарства, которые чаще всего вызывают эти симптомы, включают:

  • психотропные средства (таблетки для лечения плохого настроения)
  • препараты для снижения артериального давления
  • снотворное и седативные средства
  • противосудорожные препараты (лекарство от эпилепсии)

Побочные эффекты могут варьироваться от человека к человеку в зависимости от его возраста, веса, пола, этнической принадлежности и общего состояния здоровья, поэтому важно, чтобы вы знали и понимали, как ваше лекарство влияет на вас, чтобы предотвратить падение.

Узнайте больше о управлении приемом лекарств 

Алкоголь

Употребление слишком большого количества алкоголя, особенно с некоторыми лекарствами, может сделать вас неустойчивым на ногах и замедлить вашу реакцию. По мере того, как мы становимся старше, нашему организму становится все труднее перерабатывать алкоголь, и мы можем стать более чувствительными к его воздействию, что приводит к повышенному риску падений.

Сколько алкоголя нужно пить?

Заболевания мочевого пузыря и кишечника

Если у вас проблемы с мочевым пузырем или кишечником, из-за которых вы спешите в туалет или чаще посещаете его днем ​​или ночью, вы можете подвергаться повышенному риску падения.Это особенно актуально, если вы уже неуверенно стоите на ногах или чувствуете головокружение, когда встаете из положения сидя или лежа.

Проблемы с недержанием мочи и симптомы раздражения мочевого пузыря часто можно улучшить при правильном лечении.

Падение как предупреждающий знак

Падение может быть первым признаком нового или ухудшающегося состояния здоровья. К новым и часто временным состояниям здоровья, которые могут привести к падению, относятся:

  • запор
  • инфекция, включая инфекцию мочевого пузыря, мочевыводящих путей или грудной клетки
  • обезвоживание
  • внезапная спутанность сознания (иногда называемая бредом)

По этой причине вам всегда следует обращаться к своему врачу общей практики или другому медицинскому работнику, например физиотерапевту или специалисту по трудотерапии , если вы упали.

Иезекииль 14:3 «Сын человеческий, эти люди положили идолов в сердца свои и положили перед лицом своим нечестивые камни преткновения. Должен ли я как-либо советоваться с ними?

New International Version
«Сын человеческий, эти люди поставили идолов в сердцах своих и положили перед лицом их нечестивые камни преткновения. Должен ли я позволять им вообще вопрошать обо мне? New Living Translation
«Сын человеческий, эти лидеры поместили в сердцах своих идолов. заставить их впасть в грех.Почему я должен слушать их просьбы? Английская стандартная версия
«Сын человеческий, эти люди приняли своих идолов в свое сердце и положили камень преткновения своего беззакония перед своим лицом. Должен ли я действительно позволять им советоваться с собой? Berean Study Bible
«Сын человеческий, эти люди поставили идолов в сердцах своих и положили перед лицом своим нечестивые камни преткновения. Должен ли я советоваться с ними каким-либо образом? King James Bible
Сын человеческий, эти люди положили своих идолов в свое сердце и положили камень преткновения в своем беззаконии перед своим лицом: должны ли они вообще вопрошать меня? New King James Version
«Сын человеческий, эти люди поместили своих идолов в сердцах своих и поставили перед собой то, что заставляет их впадать в беззаконие.Должен ли Я вообще позволять им вопрошать Меня? Новая американская стандартная Библия
«Сын человеческий, эти люди утвердили своих идолов в своих сердцах и положили перед своими лицами камень преткновения в своих неправомерных действиях. Должен ли Я вообще позволять им советоваться с Собой? NASB 1995
«Сын человеческий, эти люди утвердили своих идолов в сердцах своих и прямо перед лицом своим положили камень преткновения в беззаконии своем. Должны ли они вообще консультироваться со мной? NASB 1977
«Сын человеческий, эти люди утвердили своих идолов в своих сердцах и прямо перед лицом своим положили камень преткновения в беззаконии своем.Должны ли они вообще советоваться со мной? Расширенный перевод Библии
«Сын человеческий, эти люди утвердили [и почтили] своих идолов в сердцах своих и положили прямо перед лицом своим [мерзкое] соблазн своего нечестия и вина; Должен ли Я [позволять Себе] вообще советоваться с ними? Христианская стандартная Библия
«Сын человеческий, эти люди поставили идолов в своих сердцах и поставили свои греховные камни преткновения перед собой. Должен ли я действительно позволять им спрашивать обо мне? Holman Christian Standard Bible
Сын человеческий, эти люди установили идолов в своих сердцах и положили греховные камни преткновения перед своими лицами.Должны ли они вообще со мной консультироваться?» American Standard Version
Сын человеческий, эти люди взяли своих идолов в свое сердце и положили перед своим лицом камень преткновения своего беззакония: должны ли они вообще вопрошать обо мне? Арамейская Библия на простом английском языке
«Сын человеческий, эти люди возложили своих идолов на сердца свои и камень преткновения своего зла положили перед лицом своим. Я отомщу им. Брентон Септуагинта. , эти люди начали поклоняться идолам, хотя они знают, что это заставит их грешить еще больше.Так что я отказываюсь дать им сообщение! Douay-Rheims Bible
Сын человеческий, эти люди вложили нечистоты свои в сердца свои и поставили перед лицом своим соблазн нечестия своего: и отвечу ли Я, когда они вопрошают Меня? Перевод Благая Весть
«Смертный человек, — сказал он, — эти люди отдали свои сердца идолам и позволяют идолам вводить себя в грех. Неужели они думают, что я дам им ответ? люди приняли идолов в свое сердце.Они поставили камень преткновения, которым является их собственное беззаконие, прямо перед своими лицами. Должен ли я вообще консультироваться с ними? JPS Tanakh 1917
Сын человеческий, эти люди установили своих идолов в уме своем и положили соблазн своего беззакония перед лицом своим; должны ли они вообще вопрошать обо мне? Буквальная стандартная версия
«Сын человеческий, эти люди вознесли своих идолов на сердце свое, и они положили камень преткновения своего беззакония перед лицом своим; спрашивают ли они обо мне? New American Bible
Сын человеческий, эти люди сохраняют память о своих идолах в своих сердцах, ставя перед собой камень преткновения в виде своего греха.Должен ли я позволять им советоваться с собой?NET Bible
«Сын человеческий, эти люди воздвигли своих идолов в сердцах своих и прямо перед лицом своим поставили препятствие, ведущее к беззаконию их. Должен ли Я действительно позволить им искать меня? Пересмотренная стандартная версия
Смертные, эти люди приняли своих идолов в свои сердца и поставили перед собой свое беззаконие как камень преткновения; позволю ли я им посоветоваться с собой? New Heart English Bible
«Сын человеческий, эти люди взяли своих идолов в свое сердце и положили камень преткновения в своем беззаконии перед своим лицом: должны ли они вообще вопрошать Меня? World English Bible
Сын человеческий, эти люди взяли своих идолов в свое сердце и положили соблазн Преграда своего беззакония перед лицом своим: должны ли они вообще вопрошать Меня? ставить заново их лица; спрашивают ли они меня вообще? Дополнительные переводы…

Нарушения походки и равновесия у пожилых людей

1. Nevitt MC, Каммингс С.Р., Кидд С, Черный Д. Факторы риска повторных несинкопальных падений. Перспективное исследование. ДЖАМА . 1989;261(18):2663–2668….

2. Рубенштейн Л.З., Джозефсон КР. Эпидемиология падений и обмороков. Clin Geriatr Med . 2002;18(2):141–158.

3. Рубинштейн Л.З., Джозефсон КР. Падения и их профилактика у пожилых людей: о чем свидетельствуют данные? Med Clin North Am .2006;90(5):807–824.

4. Рубенштейн Л.З., Пауэрс СМ, Маклин Ч. Показатели качества лечения и предотвращения падений и проблем с подвижностью у уязвимых пожилых людей. Энн Интерн Мед . 2001; 135 (8 пт. 2): 686–693.

5. Турман Д.Дж., Стивенс Дж.А., Рао Дж.К. Параметр практики: оценка пациентов в неврологической практике на предмет риска падений (доказательный обзор): отчет Подкомитета по стандартам качества Американской академии неврологии. Неврология . 2008;70(6):473–479.

6. Сударский Л. Нарушения походки: распространенность, заболеваемость, этиология. Адв Нейрол . 2001; 87111–117.

7. Чу Л.В., Чи я, Чиу АЙ. Частота и предикторы падений у пожилых людей в Китае [опубликовано исправление в Ann Acad Med Singapore. 2005;34(7):469]. Ann Acad Med Сингапур . 2005;34(1):60–72.

8. Тинетти М.Е., Спичли М, Гинтер СФ.Факторы риска падений среди пожилых людей, проживающих в сообществе. N Английский J Med . 1988;319(26):1701–1707.

9. Тинетти М.Е. Клиническая практика. Профилактика падений у пожилых людей. N Английский J Med . 2003;348(1):42–49.

10. Александр Н.Б. Нарушения походки у пожилых людей. J Am Geriatr Soc . 1996;44(4):434–451.

11. Александр Н.Б. Дифференциальная диагностика нарушений походки у пожилых людей. Clin Geriatr Med . 1996;12(4):689–703.

12. Вергезе Дж., ЛеВэлли А, Зал КБ, Кац М.Дж., Амвросий АФ, Липтон РБ. Эпидемиология нарушений походки у пожилых людей, проживающих в сообществе. J Am Geriatr Soc . 2006;54(2):255–261.

13. Блум Б.Р., Хаан Дж, Лагаай АМ, ван Бик В, Винцен АР, Роос РА. Исследование походки у пожилых людей старше 88 лет. J Гериатрическая психиатрия Neurol . 1992;5(2):78–84.

14. Хаф Дж.К., член парламента МакГенри, Каммер ЛМ. Нарушения походки у пожилых людей. Семейный врач . 1987;35(6):191–196.

15. Сударский Л. Клинический подход к возрастным нарушениям походки: обзор. В: Масдеу Дж. К., Сударский Л., Вольфсон Л., ред. Нарушения походки при старении: падения и терапевтические стратегии. Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт-Рейвен; 1997: 147–157.

16. Центры по контролю и профилактике заболеваний.Распространенность и наиболее распространенные причины инвалидности среди взрослых — США, 2005 г. MMWR Morb Mortal Wkly Rep . 2009;58(16):421–426.

17. Блум Б.Р., Гуссеклоо Дж, Лагаай АМ, Ремарк Э.Дж., Хаан Дж, Вестендорп РГ. Идиопатические старческие нарушения походки являются признаками субклинического течения заболевания. J Am Geriatr Soc . 2000;48(9):1098–1101.

18. Зимний Д.А., Патла А.Е., Фрэнк Дж.С., Уолт СЭ.Изменения биомеханического паттерна ходьбы у здоровых и здоровых пожилых людей. Физ Тер . 1990;70(6):340–347.

19. Эльбле Р.Дж., Томас С.С., Хиггинс С, Колливер Дж. Шагозависимые изменения походки пожилых людей. Дж Нейрол . 1991;238(1):1–5.

20. Снейдерс А.Х., ван де Варренбург BP, Гилади Н, Блюм БР. Неврологические нарушения походки у пожилых людей: клиника и классификация. Ланцет Нейрол . 2007;6(1):63–74.

21. Вергезе Дж., Липтон РБ, Зал КБ, Кусланский Г, Кац М.Дж., Бушке Х. Нарушение походки как предиктор деменции, не связанной с болезнью Альцгеймера. N Английский J Med . 2002;347(22):1761–1768.

22. Мойлан К.С., Биндер ЭФ. Падения пожилых людей: оценка риска, лечение и профилактика. Am J Med . 2007;120(6):493.e1–493.e6.

23.Александр НБ, Гольдберг А. Нарушения походки: поиск множественных причин. Клив Клин Дж Мед . 2005;72(7):586, 589–5

–594пасс.

24. Лейпциг РМ, Камминг Р.Г., Тинетти МЭ. Наркотики и падения у пожилых людей: систематический обзор и метаанализ: II. Сердечные и обезболивающие препараты. J Am Geriatr Soc . 1999;47(1):40–50.

25. Лейпциг РМ, Камминг Р.Г., Тинетти МЭ. Наркотики и падения у пожилых людей: систематический обзор и метаанализ: I.Психотропные препараты. J Am Geriatr Soc . 1999;47(1):30–39.

26. Келли К.Д., Пикетт В., Яннакулиас Н, и другие. Использование лекарств и падения среди пожилых людей, живущих в сообществе [опубликованное исправление появляется в Age Ageing. 2004;33(1):91]. Возраст Старение . 2003;32(5):503–509.

27. Ганц Д.А., Бао Ю, Шекель П.Г., Рубенштейн ЛЗ. Мой пациент упадет? ДЖАМА . 2007;297(1):77–86.

28. Американское гериатрическое общество, Британское гериатрическое общество и Группа Американской академии хирургов-ортопедов по предотвращению падений Руководство по предотвращению падений у пожилых людей. J Am Geriatr Soc . 2001;49(5):664–672.

29. Руководство по клинической практике Американского общества гериатрии/Британского общества гериатрии: предотвращение падений у пожилых людей. http://www.medcats.com/FALLS/frameset.htm. По состоянию на 3 июня 2010 г.

30. Чанг Дж. Т., Ганц Д.А.Показатели качества падений и проблем с подвижностью у уязвимых пожилых людей. J Am Geriatr Soc . 2007; 55 (прил. 2): S327–S334.

31. Янкович Ю., Натт Дж. Г., Сударский Л. Классификация, диагностика и этиология нарушений походки. Адв Нейрол . 2001; 87119–133.

32. Кинг МБ. Оценка пожилого человека, который падает. В: Масдеу Дж. К., Сударский Л., Вольфсон Л., ред. Нарушения походки при старении: падения и терапевтические стратегии. Филадельфия, Пенсильвания.: Липпинкотт-Рэйвен; 1997: 297–307.

33. Zawora M, Liang TW, Jarra H. Неврологические проблемы у пожилых людей. В: Аренсон С., Басби-Уайтхед Дж., Браммел-Смит К., О’Брайен Дж. Г., Палмер М. Х., Райхель В., ред. Уход Райхеля за пожилыми людьми: клинические аспекты старения. 6-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета; 2009: 140–170.

34. Холден М.К., Гилл КМ, Мальоцци МР. Оценка походки пациентов с неврологическими нарушениями. Стандарты оценки результатов. Физ Тер .1986; 66 (10): 1530–1539.

35. Харрис М. Х., Холден МК, Кахалин ЛП, Фитцпатрик Д, Лоу С, Канаван ПК. Походка у пожилых людей: обзор литературы с акцентом на достижение благоприятных клинических исходов, часть I. Clin Geriatrics . 2008;16(7):33–42.

36. Йорстад ЕС, Хауэр К, Беккер С; Ягненок ЮВ; Группа компаний ПроФан. Измерение психологических последствий падения: систематический обзор. J Am Geriatr Soc . 2005;53(3):501–510.

37. Матиас С, Наяк США, Исаакс Б. Равновесие у пожилых пациентов: тест «встань и иди». Arch Phys Med Rehabil . 1986;67(6):387–389.

38. Подсядло Д, Ричардсон С. Временный «Вверх и вперед»: тест базовой функциональной подвижности для ослабленных пожилых людей. J Am Geriatr Soc . 1991;39(2):142–148.

39. Шамуэй-Кук А, Брауэр С, Вуллакотт М.Прогнозирование вероятности падений пожилых людей, проживающих в сообществе, с помощью теста Timed Up & Go. Физ Тер . 2000;80(9):896–903.

40. Лин М.Р., Хван ХФ, Ху МХ, Ву HD, Ван Ю.В., Хуан ФК. Психометрические сравнения времени «вверх и вперед», стойки на одной ноге, функционального охвата и показателей равновесия Тинетти у пожилых людей, проживающих в сообществе. J Am Geriatr Soc . 2004;52(8):1343–1348.

41.Бенсусан Л, Витон Дж. М., Бароцис Н, Деларк А. Оценка пациентов с нарушениями походки в условиях физической и реабилитационной медицины. J Rehabil Med . 2008;40(7):497–507.

42. Перелл К.Л., Нельсон А, Голдман Р.Л., Лютер С.Л., Прието-Льюис Н., Рубенштейн ЛЗ. Меры по оценке риска падения: аналитический обзор. J Gerontol A Biol Sci Med Sci . 2001; 56 (12): M761–M766.

43. Тайсон С.Ф., Коннелл Л.А. Как измерить баланс в клинической практике. Систематический обзор психометрии и клинической полезности показателей балансовой активности при неврологических состояниях. Клиника реабилитации . 2009;23(9):824–840.

44. Woollacott MH, Shumway-Cook A. Клиническая и исследовательская методология изучения осанки и равновесия. В: Масдеу Дж. К., Сударский Л., Вольфсон Л., ред. Нарушения походки при старении: падения и терапевтические стратегии.Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт-Рейвен; 1997: 107–121.

45. Дункан П.В., Студенски С, Чендлер Дж, Прескотт Б. Функциональная досягаемость: прогностическая достоверность в выборке пожилых мужчин-ветеранов. Дж Геронтол . 1992;47(3):M93–M98.

46. Чанг Дж.Т., Мортон СК, Рубенштейн Л.З., и другие. Вмешательства для предотвращения падений у пожилых людей: систематический обзор и метаанализ рандомизированных клинических испытаний. БМЖ . 2004;328(7441):680.

47. Тинетти М.Е., Бейкер Д.И., Макэвей Г, и другие. Многофакторное вмешательство для снижения риска падения среди пожилых людей, живущих в сообществе. N Английский J Med . 1994;331(13):821–827.

48. Гиллеспи Л.Д., Гиллеспи В.Дж., Робертсон МЦ, Ягненок ЮВ, Камминг Р.Г., Роу БХ. Вмешательства для предотвращения падений у пожилых людей. Кокрановская база данных Syst Rev . 2009;(2):CD000340.

49. Гиллеспи Л.Д., Робертсон МЦ, Гиллеспи В.Дж., и другие. Вмешательства по предотвращению падений пожилых людей, живущих в сообществе. Кокрановская база данных Syst Rev . 2009; (2): CD007146.

50. Хаусдорф Дж.М., Нельсон М.Е., Калитон Д, и другие. Этиология и модификация нестабильности походки у пожилых людей: рандомизированное контролируемое исследование упражнений. J Appl Physiol . 2001;90(6):2117–2129.

51. Энгсберг Дж. Р., Лауриссен С, Росс С.А., Холлман Дж. Х., Уокер Д, Виппольд Ф.Дж. II. Спастичность, сила и изменения походки после операции по поводу шейной спондилотической миелопатии: клинический случай. Позвоночник (Фила Па, 1976) . 2003;28(7):E136–E139.

52. Жирарди Ф.П., Каммиса Ф.П. младший, Хуан РЦ, Парватанени ХК, Цайрис П. Улучшение предоперационной провисания стопы после операции на поясничном отделе. J Техника лечения заболеваний позвоночника . 2002;15(6):490–494.

53. Krauss JK, Faist M, Schubert M, et al. Оценка походки при нормотензивной гидроцефалии до и после шунтирования. В: Ruzicka E, Hallet M, Jankovic J, ред. Нарушения походки. Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2001.

54. Мики Х, Сугано Н, Хагио К, и другие. Восстановление скорости ходьбы и симметричных движений таза и суставов нижних конечностей после односторонней ТЭЛА. Дж Биомех . 2004;37(4):443–455.

55. Уэлле Д., Моффет Х. Двигательный дефицит до и через два месяца после эндопротезирования коленного сустава. Ревматоидный артрит . 2002;47(5):484–493.

56. Кенни Р.А., Ричардсон Д.А., Стин Н, Бекстон Р.С., Шоу ФЭ, Бонд Дж. Синдром каротидного синуса: модифицируемый фактор риска неслучайных падений у пожилых людей (SAFE PACE). J Am Coll Cardiol . 2001;38(5):1491–1496.

57. Харвуд Р. Х., Фосс Эй Джей, Осборн Ф, Грегсон Р.М., Заман А, Масуд Т. Падения и состояние здоровья пожилых женщин после первой операции по удалению катаракты: рандомизированное контролируемое исследование. Br J Офтальмол . 2005;89(1):53–59.

58. Кэмпбелл А.Дж., Робертсон МЦ, Ла Гроу SJ, и другие. Рандомизированное контролируемое исследование профилактики падений у людей в возрасте > или = 75 лет с тяжелыми нарушениями зрения: исследование VIP. БМЖ . 2005;331(7520):817.

59. Шамуэй-Кук А., Серебро ЕСЛИ, ЛеМьер М, Йорк С, Каммингс П, Копселл ТД. Эффективность многофакторного вмешательства на уровне сообщества в отношении падений и факторов риска падений у пожилых людей, живущих в сообществе: рандомизированное контролируемое исследование. J Gerontol A Biol Sci Med Sci . 2007;62(12):1420–1427.

60. Хельбостад Дж.Л., Слетвольд О, Мо-Нильсен Р. Влияние домашних упражнений и групповых тренировок на функциональные способности пожилых людей, проживающих дома, с проблемами подвижности и равновесия.Рандомизированное исследование. Aging Clin Exp Res . 2004;16(2):113–121.

61. Шеррингтон С., Уитни Джей Си, Лорд СР, Герберт РД, Камминг Р.Г., Закрыть ЖК. Эффективные упражнения для предотвращения падений: систематический обзор и метаанализ. J Am Geriatr Soc . 2008;56(12):2234–2243.

62. Шенкман М., Риггер-Круг С. Физические вмешательства для пожилых пациентов с нарушениями походки. В: Масдеу Дж. К., Сударский Л., Вольфсон Л., ред.Нарушения походки при старении: падения и терапевтические стратегии. Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт-Рейвен; 1997: 327–353.

63. Хоу Т.Е., Рочестер Л, Джексон А, Банки ПМ, Блэр В.А. Упражнения для улучшения равновесия у пожилых людей. Кокрановская база данных Syst Rev . 2007 г.; (4):CD004963.

64. Харрис М. Х., Холден МК, Кахалин ЛП, Фитцпатрик Д, Лоу С, Канаван ПК. Походка у пожилых людей: обзор литературы с акцентом на достижение благоприятных клинических исходов, часть II. Клин Гериатрия . 2008;16(8):37–45.

Балансировать и избегать падений | АДА

Баланс и упражнения

Сохраняйте активность на любом подходящем для вас уровне. Иногда это можно сделать самостоятельно. В других случаях может потребоваться уход или физиотерапевт. Есть замечательные группы для пожилых людей, где физическая активность контролируется и соответствует возрасту.

  • Аэробика в бассейне может быть полезна, если есть ограничения на ходьбу из-за боли в суставах или нейропатии.
  • Нежная йога или пилатес помогут укрепить мышцы кора.
  • Существуют формальные классы для тренировки баланса
  • Если у вас был сердечный приступ, кардиологическая реабилитация очень полезна и является хорошим способом выучить здоровые привычки в упражнениях под наблюдением.

Физиотерапевты часто могут выезжать на дом и проводить физиотерапию у вас дома.

Избегайте падений

Предотвращение падений является главным приоритетом для пожилых людей. Падение может привести к ряду событий, которые могут привести к снижению подвижности и потере функциональной независимости.

Факторы риска падений:

  • Гипогликемия. Низкий уровень сахара в крови может вызвать потерю равновесия и привести к падению, поэтому регулярно проверяйте уровень глюкозы в крови. Если уровень глюкозы в крови падает ниже 70 мг/дл, немедленно принимайте быстродействующие углеводы.
  • Лекарства. Некоторые лекарства, принимаемые от высокого кровяного давления, могут вызывать головокружение при стоянии (постуральная гипотензия). Один из способов избежать падений из-за постуральной гипотонии – согнуть каждую лодыжку 10 раз, прежде чем встать.
  • Периферическая невропатия или потеря чувствительности в стопах и/или потеря равновесия могут увеличить риск падения.
  • Потеря зрения может привести к неустойчивости и трудностям при различении мешающих предметов.
  • Проблемы с крупными суставами. У людей с диабетом 1 типа развиваются проблемы с крупными суставами, что может привести к боли и инвалидности.

Падение и перелом из-за остеопороза могут привести к периоду вынужденной неподвижности, восстановление может быть затруднено. Ваши поставщики медицинских услуг должны оценить вас на наличие этих проблем и риск падений.

Польза физической активности

Физическая активность может не только помочь вам сохранить равновесие, но и замедлить ухудшение когнитивных функций, наблюдаемое с возрастом.Ходьба может быть лучшим и самым простым упражнением для поддержания функции, но также важно выполнять упражнения с весовой нагрузкой, такие как йога или использование свободных весов или тренажеров, для поддержания плотности костей и объема мышц.

Неврология | Состояние нарушения баланса

Способность тела сохранять равновесие очень сложна. Ваши глаза, ваши мышцы и механизм гироскопа внутреннего уха посылают информацию в ваш мозг. Затем мозг интерпретирует эту информацию и сообщает вашему телу, как двигаться, чтобы оставаться в равновесии и в вертикальном положении.Здоровый баланс или вестибулярная система компенсирует ежедневные изменения нашей пространственной ориентации.

Расстройство равновесия — это расстройство, которое вызывает у человека чувство неустойчивости, головокружение, головокружение или ощущение движения, вращения или парения.

Узнайте больше о симптомах, связанных с нарушением равновесия .

Причины нарушений равновесия

Поскольку система балансировки имеет так много компонентов с взаимозависимыми функциями, неудивительно обнаружить буквально сотни различных причин проблем с балансом, но причины можно разделить на три основные группы:

1.Поражение центральной нервной системы

  • снижение притока крови к мозгу из-за инсульта или хронического состояния, такого как старение
  • черепно-мозговая травма
  • рассеянный склероз
  • гидроцефалия
  • изъятия
  • Болезнь Паркинсона
  • болезни мозжечка
  • невриномы слухового нерва и другие опухоли головного мозга

Любое заболевание, нарушающее нормальное функционирование центральной нервной системы, также может вызывать проблемы с равновесием.Примеры включают аномальные сердечные ритмы, застойную сердечную недостаточность, анемию, диабет, обезвоживание и заболевания щитовидной железы.

2. Травма внутреннего уха или головы

  • инфекции или абсцессы (вирусные или бактериальные)
  • нарушения кровообращения, затрагивающие внутреннее ухо или головной мозг
  • головокружение, связанное с мигренью (с головной болью или без нее)
  • доброкачественное позиционное головокружение
  • травматическая дисфункция внутреннего уха в результате падения или хлыстовой травмы

3.Другие причины

  • Болезнь Меньера
  • некоторые лекарства
  • лекарственное взаимодействие (полипрагмазия)
  • лабиринтит
  • вестибулярный нейронит           

Кроме того, с возрастом у нас наблюдается общее ухудшение вестибулярной функции. Пожилые люди также обычно испытывают общее снижение зрения, чувства положения (проприоцепции), силы мышц и костей, а также функции мозга. Все эти изменения в совокупности часто приводят к медленно прогрессирующему ощущению дисбаланса.

Что такое глоссофобия и как с ней побороть


18 ноября 2017 г. — Дом Барнард

Большинство людей испытывают некоторую степень нервозности или беспокойства, когда произносят речь, презентацию или выступают на сцене. Им все же удается справиться со случаем, даже если они не получают от этого удовольствия. Однако люди, страдающие глоссофобией, могут намеренно избегать ситуаций, когда им пришлось бы выступать публично.

В этой статье мы расскажем, что такое глоссофобия, что ее вызывает, каковы симптомы, как ее лечить и какие упражнения помогут в дальнейшем ее преодолении.

Что такое глоссофобия?

Термин глоссофобия происходит от греческого слова γλῶσσα glōssa, означающего язык, и φόβος phobos, страх или ужас. Большинство из нас хоть раз в жизни испытывали какой-то страх, выступая на публике.

Однако человек с глоссофобией не может контролировать свои нервы и испытывает чрезвычайно сильный страх перед публичными выступлениями, иногда вплоть до нервного срыва. При этом может появиться неконтролируемая дрожь, потливость и учащенное сердцебиение.

Эта речевая тревога может не ограничиваться выступлениями перед большой аудиторией — людям, страдающим глоссофобией, может быть трудно говорить на собрании, в классе и в других небольших группах.

Из-за этого больным может быть очень трудно устно общаться, чтобы выражать свои идеи и мысли. В результате глоссофобия может препятствовать способности больного продвигать свои академические, социальные или карьерные возможности.

Глоссофобия — это социальная фобия или социальное тревожное расстройство с узнаваемыми симптомами и лечением. Если не лечить, это может привести к одиночеству, низкой самооценке, депрессии и изоляции.Существуют полезные стратегии для эффективного управления и борьбы с глоссофобией.

Симптомы и признаки

Глоссофобия вызывает чувство сильного беспокойства, включая определенные физические и словесные симптомы и признаки. Даже мысль о групповых занятиях и презентациях может вызвать эти симптомы — беспокойство о том, что люди подумают о нас, беспокойство о том, что мы споткнемся о свои слова, беспокойство о том, что мы забудем, что сказать.

Люди, страдающие глоссофобией, могут избегать мероприятий, связанных с групповой деятельностью, — они могут вызвать болезнь или придумать предлоги, чтобы избежать мероприятия.

Столкнувшись с необходимостью провести презентацию, многие люди испытывают реакцию «бей или беги». Это способ организма подготовиться к защите от предполагаемых угроз за счет повышения уровня адреналина. Особенно когда вы говорите на сцене, когда вы подвергаетесь воздействию людей вокруг вас, страх усиливается, и вы обнаружите, что скрещиваете руки и ноги в качестве естественного защитного механизма.

Личный отчет о тревоге публичных выступлений (PRPSA)

Вот очень надежный опрос для измерения вашей тревожности перед публичными выступлениями.Опрос был создан доктором Джеймсом С. Маккроски.

Начать опрос
Физические симптомы

Психологические симптомы глоссофобии могут привести к острой потере слуха или другим физическим симптомам. Когда ум загроможден мыслями, развивается крайнее напряжение, которое влияет на слух человека.

Учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение могут развиться в результате сильного беспокойства или стресса.Это может привести к повышению артериального давления, а физическая реакция вызывает расширение зрачков и может вызвать потливость.

Вот некоторые из общих физических симптомов:

  • Повышенный пульс
  • Повышение артериального давления
  • Расширение зрачков
  • Острая потеря слуха
  • Сильный страх и дрожь
  • Потливость, особенно на руках и лбу
  • Тошнота или рвота в крайних случаях
  • Одышка или гипервентиляция
  • Головокружение
  • Напряжение мышц шеи и верхней части спины
  • Чувство нервозности или приступ паники
  • Часто нуждается в туалете
Курсы повышения квалификации

Ускорьте свою карьеру с отмеченными наградами курсами и реалистичной практикой.

Исследуйте курсы
Вербальные симптомы

Некоторые вербальные симптомы, развивающиеся при глоссофобии, могут заставлять человека напрягаться при попытке говорить. Голос может дрожать и дрожать, человек может повторять колебания, такие как «ммм» или «а», с последующей голосовой паузой. Эта реакция заставляет человека чувствовать себя некомфортно и беспокойно, что ухудшает симптомы глоссофобии.

Речевая тревога может привести к нарушениям речи, заиканию или тикам, поскольку сильная тревога может помешать говорить правильно. Также могут развиваться речевые расстройства, которые обусловлены стресс-индуцированными реакциями во время публичных выступлений.

Вот некоторые из общих словесных симптомов:

  • Сухость во рту
  • Ослабленный тон голоса и чувство пониженной энергии
  • Дрожащий голос из-за напряжения
  • Дрожащий или дрожащий голос
  • Нерешительные слова, такие как «ммм» и «ах»
  • Заикание или тики
  • Голосовые паузы

Сколько людей страдают глоссофобией?

Согласно одной оценке, 75 % людей испытывают некоторую степень беспокойства или нервозности при публичных выступлениях, а 10 % людей испытывают ужас.Выступление на публике — один из самых распространенных страхов, занимающий место среди страхов высоты, смерти и змей.

В ходе опроса, проведенного YouGov в Великобритании, более 2000 человек попросили оценить 13 распространенных фобий, глоссофобия заняла 3-е место, уступив только боязни змей и высоты.

Последствия глоссофобии

Если вы хотите добиться успеха в своей карьере, скорее всего, вам нужно уметь эффективно доносить свои идеи и руководить командой.От собеседований при приеме на работу до собраний команды и управления собственным бизнесом — многие действия в жизни требуют публичных выступлений перед группами людей. Неспособность сделать это может привести к тому, что вы упустите много возможностей, потому что речевое беспокойство берет под контроль вашу жизнь.

Однако не все потеряно, если вы хотите избежать словесного общения в своей карьере. Есть рабочие места, которые требуют очень мало от него, при этом большая часть общения осуществляется через электронную почту, Slack или другие невербальные онлайн-формы.Работая со многими разработчиками и инженерами, некоторые из этих ролей почти не требуют словесного общения, если вы выполняете проекты вовремя.

Что вызывает глоссофобию?

Существует несколько возможных основных причин и триггеров усугубления глоссофобии у людей.

Естественная реакция человека на воздействие

Эта реакция «бей или беги» восходит к нашим предкам, когда людям приходилось опасаться нападения диких животных и других племен.Это заставляет вас напрягаться от беспокойства при общении с людьми, например, на сцене перед публикой. Привыкайте к этому воздействию и контролируйте язык тела, чтобы быть открытым для него.

Негативный опыт в начале жизни

Некоторые люди считают, что глоссофобия формируется в раннем возрасте и связана с негативным отношением к себе, например, «никого не волнует, что я говорю». Это может быть вызвано серией негативных переживаний, например, когда ученики, учителя или родители не ценят то, что вы говорите, или даже если вы говорили в группе и вас высмеивали за то, что вы сказали.

Тестирование, проведенное Национальным институтом психического здоровья, показало, что мозг людей с социофобией имеет повышенную реакцию, когда им читают негативные комментарии. Пораженными областями были те, которые отвечали за самооценку и эмоциональную обработку. Такой повышенный ответ не наблюдался у людей без расстройства.

Работает в семьях

Хотя социальные фобии часто передаются в семьях, наука, стоящая за этим, не понята.Биология поведения, связанного со страхом и тревогой, изучает, что размножение мышей, которые проявляют меньше страха и беспокойства, привело к потомству с меньшим беспокойством. Но необходимы дополнительные исследования, чтобы оценить, являются ли социальные фобии наследственными.

Саморазрушающие мысли

В некоторых случаях глоссофобия связана с социальной тревогой и фобиями. Некоторые люди считают, что обреченные на провал мысли человека заставляют человека поверить в то, что он потерпит неудачу, выступая публично.Человек может чувствовать, что он должен соответствовать совершенству, иначе он бесполезен.

Многие люди, которые сильно боятся публичных выступлений, боятся быть осужденными, смущенными или отвергнутыми.

Презентация по борьбе с глоссофобией

Примеры ситуаций, в которых может возникнуть глоссофобия

По словам Барбары Фиш, страх может возникнуть в классе, когда ученик надеется, что учитель не позовет его, чтобы ответить на вопрос.Это может произойти на рабочем месте, когда менеджер испытывает приступы паники при мысли о том, чтобы сделать презентацию своему начальству.

Это может случиться дома, когда соискатель эмоционально расстраивается перед тем, как пойти на собеседование. Это может случиться на вечеринке, где возможность познакомиться с кем-то новым урезана бабочками в животе и потными ладонями. Мысль о публичном выступлении может заставить нас замереть от страха.

Вот несколько примеров возникновения глоссофобии:

  • Музыканты, актрисы и актеры, выступающие перед огромными толпами
  • Деловые люди проводят презентации для своей команды
  • Звонок другу или коллеге по какому-то поводу
  • Дети боятся, что их учитель задаст вопрос
  • Выступление на свадьбе, например речь шафера
  • В ожидании конференции, где будет много неизвестных людей
  • Бортпроводники и пилоты делают объявления своим пассажирам

Как лечится глоссофобия?

Существуют различные способы лечения глоссофобии.Здесь мы обсуждаем психотерапию, лекарства, экспозиционную терапию и лечебные травы — в зависимости от степени вашего страха могут применяться разные. Затем мы обсудим практические шаги, которые вы можете предпринять, выступая с презентацией или речью, чтобы помочь преодолеть свой страх.

Психотерапия

Многие люди могут преодолеть свою глоссофобию с помощью когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Работа с психотерапевтом может помочь вам определить основную причину вашего беспокойства.Например, вы можете обнаружить, что боитесь насмешек вместо того, чтобы говорить, потому что над вами смеялись в детстве.

Вместе вы и ваш психотерапевт исследуете свои страхи и сопровождающие их негативные мысли. Ваш терапевт может научить вас, как изменить любые негативные мысли.

Примеры этого могут включать:

  • Вместо того, чтобы думать: «Я не могу ошибаться», примите тот факт, что все люди допускают ошибки или упущения при презентации.Все в порядке. Большую часть времени аудитория не знает о них.
  • Вместо «Все сочтут меня некомпетентным» сфокусируйтесь на том факте, что аудитория хочет, чтобы вы добились успеха. Затем напомните себе, что подготовленный вами материал великолепен и что вы хорошо его знаете.

После того, как вы определили свои страхи, потренируйтесь выступать перед небольшими поддерживающими группами. По мере того, как ваша уверенность растет, вы получаете доступ к более широкой аудитории.

Лекарства

Если терапия не облегчает ваши симптомы, ваш врач может назначить один из нескольких препаратов, используемых для лечения тревожных расстройств.

Бета-блокаторы обычно используются для лечения высокого кровяного давления и некоторых сердечных заболеваний. Они также могут помочь контролировать физические симптомы глоссофобии, такие как тряска или дрожь.

Антидепрессанты используются для лечения депрессии, но они также могут быть эффективными в борьбе с социальной тревожностью.

Если ваше беспокойство серьезное и влияет на вашу повседневную жизнь, ваш врач может назначить бензодиазепины, такие как ативан или ксанакс.

Химические вещества мозга, такие как серотонин, помогают регулировать уровень настроения человека. Во время фобических эпизодов уровень настроения снижается. Лекарства от тревожности и антидепрессанты могут помочь скорректировать эти химические вещества мозга.

Экспозиционная терапия

Экспозиционная терапия считается наиболее эффективным методом лечения боязни публичных выступлений. Терапевт проводит вас через регулярные сеансы воздействия, когда человеку нужно будет выступать перед публичными выступлениями.

Терапевт также обучает различным методам релаксации, таким как упражнения на расслабление мышц, упражнения по визуализации ума и медитации, которые можно использовать во время таких сеансов воздействия. Со временем человек вырабатывает толерантность к страху и тревоге.

Лекарственные травы

Для людей с более легкими симптомами существует ряд растительных и гомеопатических средств, которые могут помочь успокоить тревогу перед событиями, связанными с публичными выступлениями.

Aconitum napellus или Gelsemium и т. д. могут быть рекомендованы гомеопатами на основании точного анамнеза, симптомов, а также индивидуального характера и темперамента. Травяные средства, такие как мелисса, лаванда, пассифлора и т. д., также могут помочь успокоить нервы и успокоить человека перед публичным выступлением.

Практические советы по преодолению глоссофобии

Вот несколько полезных советов, которые вы можете использовать как в сочетании с вышеуказанным лечением, так и самостоятельно.Они сосредоточены на публичных выступлениях или презентациях, а также на том, как вы можете уменьшить свой страх:

  • Знай свой материал — вам будет гораздо удобнее говорить о том, в чем вы разбираетесь. Уделите особое внимание вступлению, потому что в это время вы, вероятно, больше всего нервничаете.
  • Практикуйтесь часто и вслух — вам следует продолжать практиковаться, пока вы не освоитесь с тем, что собираетесь сказать.Ваша уверенность возрастет, когда вы поймете, что знаете, что собираетесь сказать.
  • Запишите вашу презентацию на видео — вы можете отметить, если нужны изменения. И вы можете быть приятно удивлены тем, насколько авторитетно вы выглядите и звучите.
  • Используйте виртуальную реальность — потренируйтесь в реалистичной виртуальной среде перед мероприятием, чтобы преодолеть тревогу.
  • Подготовьте возможные вопросы аудитории — составьте список потенциальных вопросов, которые ваша аудитория может задать вам, затем подготовьте ответы и даже дополнительные слайды презентации, чтобы ответить на них.
  • Не запоминайте свою речь — если вы запомните всю речь, а затем забудете хотя бы одну ее строчку, все может выйти из-под контроля, и вы не сможете вспомнить оставшуюся часть. Вам гораздо лучше знать суть того, что вы хотите сказать.
  • Поймите свою аудиторию — вы будете обращаться к группе экспертов или к тем, кто мало разбирается в теме? Знание своей аудитории поможет вам соответствующим образом структурировать презентацию, а также подготовиться к ней.Вы всегда должны быть более осведомлены, чем ваша аудитория.
  • Говорите медленно — люди, как правило, говорят быстрее, когда нервничают, поэтому приложите сознательное усилие, чтобы говорить медленнее. У вас будет меньше шансов споткнуться о свои слова, если вы не торопите свою речь.
  • Держите при себе стакан с водой — сухость во рту во время выступления бывает у всех, а не только у тех, кто боится публичных выступлений.Чтобы не чувствовать, что ваш рот набит ватой, время от времени делайте глотки воды.
  • Не говорите, как вы нервничаете – постарайтесь не жаловаться другим на то, как вы нервничаете. Зацикливание на этом только усугубит ваше беспокойство. Вместо этого притворяйтесь уверенным, даже если вы чувствуете что-то не так.
  • Ознакомьтесь с комнатой – придите пораньше и по возможности встаньте на сцену, визуализируйте публику и место, где вы будете стоять на сцене.Проверьте, работает ли все оборудование, такое как ноутбук или проектор.
Курсы повышения квалификации

Ускорьте свою карьеру с отмеченными наградами курсами и реалистичной практикой.

Исследуйте курсы
Сила практики

Чем больше вы практикуетесь, тем комфортнее вы будете выступать перед толпой.Возможно, вам будет полезно пройти курс или семинар по публичным выступлениям, например, в Toastmasters International, организации, которая обучает людей публичным выступлениям, или использовать виртуальную реальность в качестве формы экспозиционной терапии.

Узнайте больше о практике в виртуальной реальности с помощью нашего курса Essential Public Speaking.

Скрытые аудитории и группы

Интересно, что некоторые глоссофобы способны эффектно выступать на сцене, танцевать, петь и даже разговаривать в спектакле до тех пор, пока их не видят зрители.Некоторые люди чувствуют себя комфортно на сцене, если они считают, что они обозначают персонажа или сценический образ, а не представляют себя. Беспокойство, вызванное глоссофобией, можно уменьшить, объединив людей в группу, например в группу или хор.

Многие известные люди боялись публичных выступлений

Многие известные люди страдали глоссофобией, в том числе актеры, политики и даже президенты.Некоторые известные примеры — Рене Зеллвегер, Николь Кидман, Авраам Линкольн, Ганди, Зигмунд Фрейд и Томас Джефферсон. В какой-то момент все они упоминают, что на самом деле изо всех сил стараются избегать публичных выступлений.

Другим примером является Ганди, который, согласно статье в The Atlantic, озаглавленной «Страх перед выступлением у великих исполнителей», должен был выступить в суде и успел произнести только первое предложение своей речи, прежде чем он иссяк, и помощник вмешался и закончил за него речь.

Многие известные люди страдали от боязни публичных выступлений, в том числе Авраам Линкольн.

Упражнения для расслабления и контроля дыхания

Техники релаксации и дыхания полезны, когда вы пытаетесь успокоить нервы перед публичным выступлением. Когда мы нервничаем, мы, как правило, говорим быстро и делаем короткие, неглубокие вдохи, из-за чего наши легкие наполняются лишь частично.Это уменьшает наш вокальный диапазон и заставляет нас нервничать. Поэтому очень важно замедлять наше дыхание и учиться расслабляться.

Вот несколько упражнений Британского Совета по преодолению страха публичных выступлений.

Упражнение 1. Учимся расслабляться

Найдите удобное место и лягте на пол. Закройте глаза и сконцентрируйтесь на расслаблении каждой части тела, начиная со ступней и ног и продвигаясь вверх к плечам, шее и голове.Теперь перенесите внимание на свое дыхание. Для начала просто осознавайте вдохи и выдохи.

Теперь попробуйте представить себе место, которое ассоциируется у вас со спокойствием. Представьте себе это место и услышите звуки, почувствуйте запахи.

Как только вы привыкнете вспоминать об этом особом месте, это может быть место, куда можно пойти, когда вы нервничаете, например, перед тем, как выйти на сцену, чтобы произнести речь.

Чтобы научиться расслабляться, нужно время, но это действительно поможет, особенно если делать это упражнение регулярно.Через некоторое время вы сможете вспомнить ощущения расслабления где угодно.

Упражнение 2 — Галоп

Встаньте, ноги на ширине плеч, руки свободно свисают, плечи опущены, голова расслаблена на шее.

Сначала попробуй собраться с мыслями и подумать головой. Почувствуйте, как вы становитесь легче.

А теперь попробуй думать желудком и начни чувствовать, как ты укореняешься в земле.Вы эффективно «мыслите свой центр тяжести» через свое тело. Этот процесс называется «галопом» и может потребовать небольшой практики.

Теперь вдохните и почувствуйте, как дыхание идет прямо в ваш центр, т. е. в нижнюю часть легких и в желудок. Выдохните, позволяя диафрагме контролировать выдох.

Упражнение 3. Знакомство со своим пространством

Нервы часто исходят от неизвестности, поэтому подойдите к комнате или залу, где вы будете выступать, и пройдитесь по нему, репетируя свою речь вслух.Теперь пропойте части своей речи и двигайтесь, позволяя голосу заполнить пространство.

Упражнение 4 — Дыхание за несколько минут до речи

Непосредственно перед тем, как начать свою речь, вдохните, считая до семи, и выдохните, когда дойдете до 11. Сделайте это три или четыре раза. Это помогает замедлить накопление адреналина и снижает частоту сердечных сокращений, тем самым уменьшая чувство нервозности или беспокойства.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.