Ромашка трава полезные свойства: Лікувальні властивості, опис, користь, показання, застосування в медицині

Содержание

природный антисептик и народное средство от нервов и головной боли TEA.RU

Этот самый обычный на вид белый цветок знают все: кто-то гадает «любит – не любит», кто-то собирает летние полевые букеты, а кто-то при первых признаках недомогания заваривает чай с ромашкой.

Но мало кто знает, что это одно из самых популярных лекарственных растений мира, которое выращивается не только в России, но также в Бразилии, Аргентине и многих других странах. Рассказываем, чем полезна каждому аптечная ромашка.

История успеха лекарственной ромашки

Ромашка аптечная, или ромашка лекарственная (Matricaria Chamomilla) – одно из самых распространенных растений внетропических зон. Ее можно встретить в Евразии, обеих Америках и даже в Африке, причем как в окультуренном, так и в дикорастущем виде. Где именно настоящая родина этого цветка, ученые до сих пор не выяснили.

Первыми интерес к качествам ромашки проявили древние греки. Военный врач и фармаколог Диоскорид описывал ее лечебные свойства в своих манускриптах, посвященных лекарственным растениям, а знаменитый «отец медицины» Гиппократ рекомендовал отвар ромашки в качестве обезболивающего и лекарства от судорог.

Во времена правления династии Великих Моголов ромашка попала в Индию. Местные врачи заметили лечебный эффект невзрачного белого цветка, и вскоре его начали выращивать в Пенджабе, Уттар-Прадеше, Махараштре, Джамму и Кашмире.

В Средних веках ромашка еще была популярна как лекарственное средство, но с развитием медицины и появлением сложнокомпонентных препаратов ушла на второй план, оставшись только в народной медицине и кулинарии. Однако на рубеже XIX–XX веков снова привлекла внимание фармацевтов и химиков своими свойствами.

Как ингредиент для создания тизанов ромашка известна не только в России. Например, в Соединенных Штатах она является самой популярной добавкой к чаю.

Химический состав ромашки

Хамазулен

Ромашковый хамазулен и его предшественник матрицин входят в класс терпенов – химических веществ, необходимых растениям для того, чтобы отпугивать насекомых, поедающих листья и цветы. В промышленности терпены используют для создания парфюмерных композиций.

Именно благодаря хамазулену ромашка обладает своим знаменитым успокаивающим эффектом. Он воздействует на нервную систему как легкий седативный препарат, расслабляет мышцы, улучшает настроение и обладает обезболивающим действием.

Флавоноиды (апигенин, гарнеарин, лютеолин и кверцетин)

Кверцетин известен как мощный антиоксидант, положительно влияющий на здоровье мозга и сердечно-сосудистой системы. По некоторым данным, добавка кверцетина и других флавоноидов в пищу может улучшить состояние больных после перенесенного коронавируса COVID-19 и гриппа типа А (IAV). Клинические исследования на мышах также показали, что лечение кверцетином увеличило продолжительность и качество жизни подопытных животных пожилого возраста.

Апигенин также является антиоксидантом. Кроме того, ведутся исследования о воздействии апигенина на нервную систему в качестве природного антидепрессанта и вспомогательного средства при лечении болезней Альцгеймера и Паркинсона. Ученые из университета Огайо также изучают воздействие апигенина на процесс сдерживания раковых клеток.

Лютеолин полезен при заболеваниях выделительной системы. Он применяется для восстановления функций почек при уратной нефропатии и других болезнях, так как значительно снижает уровень мочевой кислоты в крови.

Салициловая кислота известна как действенный антисептик. При наружном применении она является кератолитиком (помогает отшелушивать омертвевшие клетки кожи). Наличие салициловой кислоты сделало ромашку часто используемым ингредиентом в косметической промышленности.

Кроме того, салициловая кислота применяется для лечения видов мочекислого диатеза (в том числе подагры).

Витамины

Витамин А (ретинол) – важный участник окислительно-восстановительных процессов, проходящих в клетках. Он способствует усвоению белков, нормальному формированию зубов и костей, нужен для роста новых клеток. Ретинол участвует в создании фагоцитарной активности лейкоцитов, которые, в свою очередь, уничтожают вирусные частицы, попадающие в организм. Регулярное употребление витамина А необходимо для поддержания сумеречного и ночного зрения.

Витамин С (аскорбиновая кислота) – самый «известный» витамин, который используется для поддержания общего уровня иммунитета. Является антиоксидантом. По результатам исследованийбританских ученых из Салфордского университета, витамин С теоретически может считаться одним из веществ, помогающих бороться с раковыми клетками.

Витамин PP (никотиновая кислота) необходим для профилактики авитаминоза, гиповитаминоза, пеллагры, некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта. Прием витамина РР помогает при спазмах сосудов, незаживающих ранах и др.

Польза и вред чая с ромашкой

Польза

Для нервной системы. Чай с ромашкой не только самое простое средство снять тревожность и быстро уснуть после тяжелого дня. Эфирное масло ромашки, содержащее апигенин и кверцетин, действует как эффективное седативное средство и миотропный спазмолитик: оно расслабляет и расширяет стенки сосудов, снимая тем самым напряжение и головную боль.

В качестве обезболивающего средства напиток из ромашки используется женщинами для облегчения симптомов предменструального синдрома, в том числе интенсивных болей внизу живота и пониженного эмоционального фона.

Для дыхательной системы

Полифенолы ромашки активно воздействуют на состояние органов дыхания. Флавоноид кверцетин применяется для лечения бронхолегочных заболеваний, в том числе таких серьезных болезней, как острая пневмония и бронхиальная астма.

Регулярное употребление ромашкового чая улучшает состояние организма при простудах и вирусных заболеваниях. Он оказывает иммуностимулирующее действие и увеличивает активность фагоцитарных клеток, защищающих тело от чужеродных бактерий и вирусов. Полифенол герниарин обладает потогонным эффектом, что приносит пользу при повышении температуры тела во время инфекционных заболеваний.

Для сердца и сосудов

Различные исследования японских и западных ученых показали, что регулярное употребление ромашкового чая снижает частоту сердечных сокращений и показатели артериального давления. Кроме этого, антиоксиданты кверцетин, витамин С и апигенин оказывают антисклеротическое воздействие и снижают риск образования тромбов в сосудах.

Для желудочно-кишечного тракта

Чай из ромашки помогает не только при коликах у младенцев и при проблемах с желудочно-кишечным трактом у взрослых. В народной медицине его прописывают при спазмах кишечника, гастритах, постдизентерийном колите и дисбактериозе. В Соединенных Штатах ромашка чаще всего используется как средство для лечения синдрома раздраженного кишечника.

Ромашковый чай для выделительной системы

Ромашка входит в состав сложных мочегонных сборов, она также устраняет воспаления и спазмы при заболеваниях почек, способствует снятию симптомов гломерулонефрита и хронического простатита.

Настой из ромашки оказывает заметное стимулирующее действие на секреторную функцию печени.

Ромашковый чай для детей

Настой ромашки – один из немногих травяных чаев, безопасных даже для младенцев. Еще в 1993 году педиатры выяснили, что допаивание ромашковым чаем устраняет желудочные колики у 57% детей из подопытной группы. Напиток убирает повышенное газообразование, запоры и другие нарушения работы ЖКТ.

Для гиперактивных детей рекомендуется употребление ромашкового чая на ночь перед сном.

Ромашковый чай при диабете

Недавние исследования японских и американских ученых показали, что ромашка ингибирует развитие ферментов, вызывающих диабетическую нейропатию и катаракту, а также повреждение почек при диабете.

В 2015 году иранские ученые повторили эксперимент. У группы добровольцев в возрасте от 30 до 60 лет, на протяжении 8 недель пивших чай с ромашкой, было выявлено снижение уровня глюкозы и повышение общей антиоксидантной активности.

Чай из ромашки при беременности и грудном вскармливании

Чай из ромашки не рекомендуется пить при беременности сразу из-за нескольких факторов. Во-первых, из-за риска кровотечений, которые могут привести к потере плода. Во-вторых, потому что вещества в составе чая из ромашки стимулируют выработку эстрогена и вызывают сокращения матки.

Однако, когда женщина начинает кормить грудью, ромашка оказывает положительный эффект на ее здоровье и состояние малыша. Такой чай незаменим при переутомлении, он успокаивает и снимает стресс, помогает решить возникающие проблемы ЖКТ.

Наружная обработка органов настоем ромашки применяется при дисменорее, эндоцервиците, вагините и трещинах сосков у кормящих матерей.

Ромашка для мужского здоровья

Настой оказывает общеукрепляющий эффект и восстанавливает психоэмоциональный фон, что повышает уровень либидо. В народной медицине настой из корня ромашки считается средством для повышения потенции.

Противопоказания

  • Аллергия. Чай с ромашкой может вызвать индивидуальную непереносимость. Наиболее часто встречается общая аллергия на пыльцу растений из семейства астровых. Не рекомендуется промывать глаза отваром ромашки: из-за содержащейся в нем пыльцы может возникнуть аллергический конъюнктивит.

  • Болезни свертываемости крови. Эфирное масло ромашки содержит кумарин – это предшественник варфарина, мощного антикоагулянта растительного происхождения. Сам по себе он не вызывает негативных реакций организма, но при взаимодействии с некоторыми лекарственными препаратами (варфарин, аспирин или клопидогрел) повышает риск развития кровотечений.

  • Сочетание с другими седативными или мочегонными препаратами. Ромашка усиливает воздействие некоторых медицинских препаратов и целебных трав (мяты, валерианы, мелиссы и др.).

Применение ромашки в медицине и косметике

Аптечная ромашка в медицине

Хотя аптечная ромашка применялась в народной медицине много веков, официально лекарственным сырьем ее признали только в XX веке. В настоящее время для лечения используются: эфирное масло, настои и отвары цветов.

Основные сферы применения ромашки – противовоспалительные средства для ротовой полости (лекарства для лечения стоматитов и пародонтитов), препараты против гастритов и желудочных колик, а также обезболивающие средства. В народной медицине отвар ромашки советуют для купания новорожденных в качестве безопасного антисептика.

Одной из самых перспективных областей применения ромашки аптечной считается онкология. Учеными замечено, что ромашка в составе сложного сбора проявляет радиозащитные свойства и может положительно повлиять на излечение человека на ранних стадиях лучевой болезни.

Применение ромашки в косметической промышленности

Косметику для ухода за кожей с добавлением экстракта ромашки выпускают как российские, так и зарубежные производители. В косметической промышленности ромашку любят за ее антисептические свойства: флавоноиды ромашки при наружном применении быстро проникают в глубокие слои эпидермиса и останавливают воспалительные процессы, а салициловая кислота «снимает» омертвевшие клетки кожи. Антиоксиданты способствуют общему оздоровлению кожи. Экстракт и эфирное масло ромашки добавляют в полезные кремы и маски для лица и тела, гели для душа, шампуни, бальзамы и помады для губ. Основная часть косметики с ромашкой имеет увлажняющие свойства за счет того, что полисахариды в составе экстракта создают на коже пленку, удерживающую влагу.

В составе лечебной косметики ромашка используется для снятия симптомов некоторых кожных заболеваний, в том числе атопического дерматита.

В домашних условиях сухие цветки аптечной ромашки можно заваривать для последующей обработки воспалений, царапин, угревой сыпи и акне. В народе считается, что отвар ромашки идеально подходит в качестве лосьона-ополаскивателя для светлых волос, придает им блеск и шелковистость.

Интересные факты о ромашке

Аптечную ромашку часто путают с похожими цветками из семейства астровых – нивяником (в средней полосе в полях и на клумбах чаще всего встречается именно он), эригероном, эхинацеей и другими родственниками. Все они тоже в разной степени обладают лечебными качествами, но по степени пользы до ромашки не дотягивают. Отличить ромашку от нивяника довольно сложно, так как цветки похожи: нивяник крупнее, у него одна цветочная корзинка, а листья зубчатой формы и жестковатые. У ромашки разветвленный стебель, на котором может быть множество соцветий, а листья перистые.

Само название «ромашка» пришло к нам из польского языка. Римское название цветка, данное еще Плинием в его «Естественной истории» около 2 000 лет назад, звучало как Сhamaemelon romana. В славянских языках растение начали называть романовой травой, романником, а потом длинное название трансформировалось в запоминающуюся «ромашку».

В поверьях многих народов Европы ромашка упоминается как растение, защищающее дом от зла, а его хозяев – от тревожных мыслей.

Несмотря на всю пользу, собирать и сушить ромашку самостоятельно не всегда безопасно: в дикорастущем виде чаще всего она встречается на обочинах дорог, где может впитать в себя тяжелые металлы и вредные вещества. Тем более что купить сбор, выращенный на плантации, можно в супермаркете или интернет-магазине.

Страны-лидеры по производству ромашки аптечной: Бразилия, Аргентина, Египет и Венгрия. В Европе ее выращивают в Германии, Венгрии, Польше, Сербии и Турции. В России плантации ромашки аптечной есть в Краснодарском крае и на Кавказе, на Ставрополье, в Волгоградской, Астраханской и Ростовской областях. Дикорастущие цветы можно встретить по всей средней полосе, в Сибири и на Дальнем Востоке.

В этом материале обобщены лучшие исследования доказательной медицины разных лет. Тем не менее он является ознакомительным и не может быть использован в качестве прямого руководства к действию. Перед употреблением экстракта ромашки в медицинских целях необходима консультация специалиста.

Ромашковый чай: польза и противопоказания

Фото: UGC

О том, что ромашка обладает целебными свойствами, было известно в глубокой древности. Современные ученые провели многочисленные исследования, которые доказали, что ромашковый чай способен облегчить состояние человека при целом ряде заболеваний. Узнайте, чем полезна ромашка, прочтите о противопоказаниях к применению лекарственного растения.

Ромашковый чай: польза для организма

Под общим названием «ромашка» объединены около 20 видов пахучих цветковых многолетних трав. Наиболее ценной среди них считается ромашка аптечная, которая активна в лечении внутренних заболеваний. Другие виды значительно уступают аптечному соцветию по содержанию полезных веществ и чаще используются для внешнего применения.

Цветки ромашки аптечной содержат эфирные масла, полисахариды, витамины, органические кислоты, флавоноиды, микро- и макроэлементы. В диссертации «Экстракционно-хроматографическое определение физиологически-активных компонентов цветов «ромашки аптечной» и листьев «эвкалипта прутовидного» Л. В. Павлова описала анализ растения и указала полный список компонентов, которыми оно обладает.

Также цветы ромашки содержат соединения, которые при нагревании в воде превращаются в биологически активное вещество — хамазулен. Именно он:

  • ускоряет процессы заживления и регенерации тканей; устраняет спазм гладкой мускулатуры;
  • оказывает противоаллергический и противовоспалительный эффект.

Интересно, что чем продолжительнее кипячение, тем большее количество этого ценного компонента образуется в отваре. Поэтому для снятия многих болезненных симптомов ЖКТ я лично рекомендую принимать отвар ромашки.

Но полезные свойства растения не ограничиваются улучшением состояния ЖКТ. Мои иранские коллеги в научном исследовании «Систематический обзор исследования терапевтического действия ромашки аптечной» указывают, что чай с ромашкой обладает антимикробным, антиоксидантным, антидепрессивным, противовоспалительным, антидиабетическим, антиканцерогенными, антидиарейными и многими другими целебными свойствами.

Практический опыт показывает, что чай из ромашки:

  • снимает воспаление слизистой кишечника;
  • помогает в лечении язвы, гастрита желудка;
  • оказывает положительное влияние при проблемах с печенью, выводит из нее токсины;
  • избавляет от метеоризма, снижает газообразование;
  • устраняет колики при несварении желудка, нормализует систему ЖКТ;
  • помогает справиться с менструальными болями.

Помимо этого, ромашковый чай успокаивает нервную систему, избавляет от бессонницы, способствует расслаблению в напряженных и стрессовых ситуациях, является эффективным профилактическим средством при простудных заболеваниях.

В медицинской практике мне пришлось быть свидетелем стабилизации сна у 35-летней женщины после сложного развода. Ромашка, чай из которой пациентка принимала два раза в день, помогла ей всего за один месяц полностью избавиться от нарушений сна без применения лекарственных препаратов.

В работе «Ромашка аптечная известное лекарственное растение» И. Кароматов с коллегами описывают многие другие целебные свойства ромашкового чая.

Ромашковый чай: противопоказания

Мои пациенты часто спрашивают, может ли нанести вред ромашковый чай. Польза растения неоспорима, и я одобряю его употребление во многих случаях.

Правда, хотя лекарственные свойства целебной травы сегодня подтверждены многочисленными научными исследованиями, в ряде случаев настой ромашки противопоказан. Поэтому не стоит легкомысленно относиться к собственному здоровью и употреблять отвар без предварительного посещения врача.

Кому вредна ромашка? Противопоказания к применению чая распространяются на такие случаи:

  • индивидуальная непереносимость компонентов растения;
  • одновременный прием чая с мочегонными, кроверазжижающими и успокоительными препаратами;
  • обильные выделения при месячных у женщин;
  • анацидный гастрит;
  • гипотония;
  • склонность к диарее;
  • наличие крупных камней в желчном пузыре или в почках;
  • сложные психические расстройства.

В работе мне пришлось столкнуться со случаем тяжелой аллергии у мужчины 25 лет. Его отец умер от онкологического заболевания предстательной железы. Молодой человек прочел научную работу С. Гупты и Дж. К. Шриваставы «Антипролиферативное и апоптотическое действие экстракта ромашки в различных раковых клетках человека» и в качестве превентивной меры стал заваривать растение и пить чай.

Ромашка, как показало исследование ученых, тормозит развитие раковых клеток. Но при этом пациент не принял во внимание, что растение может нанести вред, и пренебрег консультацией специалиста. В итоге он попал в стационар с тяжелой гипертонией, которую вызвала аллергическая реакция на компоненты растения.

Не рекомендуется ромашка при беременности, болях у женщин в низу живота, причина которых достоверно не определена. Я убеждена, что растение не стоит употреблять при лактации, если польза ромашкового чая не преобладает над возможными рисками.

Вот простой пример. Ко мне обратилась женщина, которая жаловалась на расстройство пищеварения у ее грудной дочери. После обследования нарушений в здоровье девочки выявлено не было. Причиной поноса оказался чай: ромашка тонизировала гладкую мускулатуру кишечника и оказывала слабительное действие. Мать регулярно принимала отвар растения, который попадал в организм малышки через грудное молоко.

Ромашка, фото которой можно посмотреть в интернете, при передозировке может вызвать головокружение, тошноту, кашель, головные боли, охриплость, диарею.

Поэтому как эксперт я советую пить в день не более двух чашек отвара растения. Также не стоит заваривать крепкий напиток. В аптеках продается ромашка в пакетиках, где подобрана идеальная доза для одного приема.

Напиток из цветов ромашки поможет поддерживать здоровье и всегда оставаться в форме. Но вы должны помнить, что к применению растения существуют и противопоказания, поэтому перед началом употребления ромашкового чая обязательно нужно спросить совета врача.

Читайте также: Польза меда по утрам

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Павлова И. В. Экстракционно-хроматографическое определение физиологически-активных компонентов цветков ромашки аптечной и листьев эвкалипта прутовидного. Аналитическая химия. — 2015.— С. 60‒89.
  2. Алесаид С., Мирадж С. Систематический обзор исследования терапевтического действия Matricaria recuitta ромашки. — 2016. — Electron Physician — № 8 (9). — С. 3024–3031.
  3. Кароматов И. Д., Бадритдинова М. Н., Язмурадов Ф. А. Ромашка аптечная известное лекарственное растение. Фитотерапия. — 2018. — Биология и интегративная медицина — №7 (24).
  4. Антипролиферативные и апоптотические эффекты экстракта ромашки в различных раковых клетках человека. Сельскохозяйственная и пищевая химия. — 2007. — № 55 (23): 9470-8. — С. 1 483.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/healthy-lifestyle/1729155-romaskovyj-caj-polza-i-protivopokazania/

полезные свойства, применение и основные противопоказания

Человеку служат давно некоторые растения, о пользе которых известно, и она не подвергается сомнению. К таким относят ромашку аптечную. Обыкновенный цветок с желтой серединкой и белыми лепестками таит столько ценного, о чем иногда забывают. А ведь увидеть знакомый цветок можно везде – в поле, лесу, рядом с водоемами.

Лечебную ромашку часто путают с обыкновенной, так как в диком виде она встречается редко. Обычно цветы с сильным ароматом, похожим на запах донника, выращивают специально. Невзрачное растение признано официальным сырьем для медицинских целей более чем в двадцати пяти странах мира.

Содержание:

Химический состав и полезные свойства

Используют для лекарства цветки, или корзинки ромашки. Именно в них собраны полезные вещества растения:

  • Кумарины, придающие специфический аромат цветку, снимают головную боль, приводят в норму нервную систему, улучшают умственную деятельность.
  • Роль свободных органических кислот, среди которых салициловая, изовалериановая, каприловая, состоит в снятии воспаления внутренних органах, заживлении ран. Они помогут справиться с возникшими судорогами, болевыми спазмами.
  • В ромашке содержится большое количество флавоноидов, убивающих болезнетворные микробы. Вещества используются как мочегонные и желчегонные, что важно при болезнях печени, воспалении желчного пузыря.
  • Аскорбиновая, никотиновая кислота способствует проявлению слабо вяжущих, потогонных свойств корзинками ромашки.
  • Один процент эфирного масла, содержащегося в лепестках цветка, содержит хамазулен, возбуждающий центральную нервную систему, нормализующий функцию пищеварительного тракта, расширяющий сосуды головного мозга. Масло синего цвета применяют в ароматерапии. Оно полезно детям и людям пожилого возраста, стимулируя процесс пищеварения, снимая боли.
  • Вещество хамазулен применяют в лечении ревматизма, бронхиальной астмы, колитов. Оно излечивает ожоги от рентгеновских лучей, ослабляет аллергические реакции.

Теплым цветком называл ромашку Авиценна, ведь он приносит пользу при многих заболеваниях.

Применение растения в медицине

В зависимости от заболевания применяют в лечении как настои, так и отвары цветов ромашки аптечной:

  • Настой готовят просто: берут четыре ложки сырья и заливают стаканом кипятка. Лучше подержать снадобье в термосе три часа, тогда трава поделится с водным настоем своими полезными веществами. Выпивают раствор в течение дня в несколько приемов.
  • Для отвара корзиночки заливают 300 миллилитрами кипятками, и, закрыв крышкой, держат тридцать минут на водяной бане. После охлаждения напиток процеживают и держат в холодильнике, принимая по половине стакана дважды или трижды в день. Для улучшения вкуса добавляют ложечку меда.
  • Принимают водные растворы тогда, когда имеются спазмы в области желудка, кишечника, для выведения желчи. Помогают лекарственные настои в тех случаях, если необходимо снизить температуру тела, снять нервное напряжение, нормализовать сон. Напитки повышают аппетит, служат обезболивающим средством при гастритах, болезненных менструациях. Их принимают во время инфекций верхних дыхательных путей, для полоскания рта при ангинах, стоматитах, зубной боли.
  • Примочками, компрессами на основе настоя пользуются пациенты с кожными патологиями – экземами, нейродермитами, язвами, фурункулами. Такой способ лечения эффективен, если человек получил ожоги, обморозился.
  • Хорошо снимает воспаление глаз, век настой ромашки. Прикладывают компрессы к воспаленным суставам, если диагностирован артрит, подагра. Принимают ванны с добавлением ромашкового отвара, чтобы снизить воспаление, уменьшить боль при ушибах, ревматизме.
  • Чтобы правильно приготовить целебную ванну, необходима половина килограмма растительного сырья. Его заливают водой и кипятят в течение десяти минут. Полезны лечебные водные процедуры людям, раздражительным, тем, кто плохо спит. Помогут терапевтические сеансы устранить болевые ощущения в области печени.
  • Успокаивающим, ветрогонным действием славится ромашковый чай. Его готовят, взяв смесь из корзинок ромашки, плодов тмина, измельченного корня валерианы. Две столовых ложки растительного сбора заливают стаканом кипятка. Спустя двадцать минут процеживают напиток, употребляя его утром и вечером по половине стакана.
  • Настой из соцветий ромашки (20 грамм на литр воды) и кашица из листьев алоэ – эффективное средство для лечения эрозии шейки матки. Смешанными в равных пропорциях, ими пропитывают специальный тампон и помещают во влагалище на ночь. Курс терапии составит десять дней.

Используют ромашку и в аптечных препаратах, таких, как Ротокан, Ромазулан, Алором. Активность растения давно применяется медиками и проверена временем.

Применение ромашки в косметологии

Дубильные вещества в составе ромашковых корзинок известны своим дезинфицирующим, противовоспалительным свойством:

  • Недаром те, кто страдает от гнойных угрей, прыщей, используют ежедневные протирания кожи настоем цветка. Для повышения эффективности средства можно добавить столовую ложку чистотела на две столовых – ромашки. После многократного протирания лица можно полностью освободиться от угревой сыпи. Кроме того склонность к образованию акне тоже снизится.
  • Тем, кто желает освободить лицо от веснушек и пигментных пятен, пригодится смесь из настоя ромашки и кефира. Можно добавить в нее и сок двух лимонов, тогда маска, которую накладывают на лицо на час, отбелит кожу идеально. Но нормой применения ее считается – 2-3 раза в неделю.
  • Любые воспалительные процессы на коже можно снять примочками из настоя или отвара ромашки аптечной.
  • Травяными ванночками для ног и рук избавляются от загрубевшей кожи, заусениц. Для этого нужно погрузить конечности в теплую жидкость на пятнадцать минут.

Для волос растение также полезно:

  1. Если сухие волосы отличаются ломкостью, выпадают, то смешивают настой ромашки с яичным желтком в равных количествах и наносят массу на голову. Держат тридцать минут и потом смывают теплой водой.
  2. От перхоти спасает отвар ромашки с подорожником.
  3. Ополаскивая волосы настоем цветков растения, можно изменить их цвет на золотистый.
  4. После применения ромашкового отвара для мытья головы волосы лучше растут, становятся крепкими, блестящими.

Ромашку считают растением, которое придает коже и волосам красоту, свет.

Вред и противопоказания к применению

Вред от растения незначительный. Отвары на основе ромашки аптечной противопоказаны тем, кто предрасположен к диарее, у кого отмечена повышенная кислотность желудочного сока. Для беременных женщин усердное употребление ромашкового чая вызовет риск возникновения кровотечения или выкидыша.

Аллергикам, прежде чем начинать лечение средствами на основе ромашки, необходимо провести тест на чувствительность организма к веществам, содержащимся в корзинках.

Длительно принимать растительные отвары и настои не следует. Как только пациент почувствует головокружение, раздражительность, у него возникнут приступы удушья, кашля после приема растительных препаратов, то необходимо исключить их из лечения. Применение средства должно проходить только после консультации со специалистом.

Сбор, сушка и хранение растительного сырья

Собирают корзинки ромашки в середине июня до середины июля. Подходит для этого сухая теплая погода, раннее утро, когда все процессы в растении активизируются, а полезные вещества накапливаются. Если же утром обильно выпала роса, то лучше отложить заготовку соцветий. Нельзя рвать ромашку, которая растет рядом с дорогой, со свалками, бензозаправками. Стебли растения обрезают аккуратно острым ножом, а не вырывают с корнем.

Перед высушиванием корзинки отделяют от стебля, очищают от мусора, комочков земли, загнивших частей. Собранные цветки должны быть крупными, поэтому обращают внимание на растения высотой не менее двадцати сантиметров.

Правильная заготовка растительного сырья играет большую роль в пользе продукта.

Раскладывают подготовленные корзинки ромашки под навесом или на чердаке дома так, чтобы они проветривались со всех сторон. Разложенные тонким слоем на ткани цветки покрывают слоем марли. Во время процесса сушки соцветия постоянно ворошат. Возможный способ высушивания – связать стебли в пучки и развесить по стенам веранды. Готовое сырье должно легко растираться между ладонями. Количество его при этом уменьшится вдвое, а вот запах и цвет останется прежним.

Хранение материала предполагает помещение его в мешочки из натуральной ткани или в стеклянные банки. Высушенные пучки можно положить в картонные коробки. Соединять ромашку с другими травами для хранения не рекомендуют.

Больше информации можно узнать из видео:

 

Ромашка лекарственная (аптечная) и ее полезные свойства

Ромашка аптечная уймет боль и укрепит силы

РОМАШКА ЛЕКАРСТВЕННАЯ, или АПТЕЧНАЯ (Matricária recutíta) — травянистое растение из семейства Астровые, или Сложноцветные, наиболее известный вид рода Ромашка. Объединяет около двадцати видов невысоких пахучих трав, цветущих в первый год жизни. Синонимы: маточная трава, моргун.

Есть травы, которые лечат не одну болезнь и оказывают благотворное влияние на весь организм. К таким травам относится ромашка аптечная. Ее желательно иметь в каждом доме, особенно, если в нем есть маленькие дети или люди пожилого возраста. Все вылечит красивый цветок, что покачивается на лохматом стебельке. Ромашка уймет боль, успокоит, укрепит ваши силы.

Это травянистый однолетник с прямыми голыми стеблями высотой 15-40 см, листья очередные, соцветия (корзинки) диаметром 1,5-2,5 см, с приятным запахом, напоминающих аромат спелых яблок. Лекарственную ромашку несложно вырастить у себя на участке. Семена можно посеять в любое время сезона. Цветет ромашка аптечная с мая по октябрь, за это время урожай цветков можно собрать несколько раз. Встречается на обочинах дорог, пустырях, огородах, садах, полях и других местах.

Ромашка непахучая — ее внешне отличить от лекарственной ромашки трудно, но характерный запах решает все. У ромашки аптечной насыщенный, яркий запах свежих яблок. И еле уловимый, но все равно не очень приятный у непахучей ромашки.

Ромашка-аптека и ее полезные свойства…

Лечебное действие ромашки лекарственной связано с наличием эфирного масла. В цветочных корзинках содержится эфирное масло, горечь, слизи и другие полезные вещества. Ромашка давно зарекомендовала себя как хорошее вяжущее, противовоспалительное, антимикробное, болеутоляющее, регенерирующее средство. Обладает лечебным спазмолитическим, ветрогонным, антиаллергическим, потогонным свойствами. Оказывает обезболивающее, антисептическое, заживляющее и восстанавливающее действие. Улучшает процесс пищеварения, способствует отхождению газов при метеоризме, а иногда помогает при аллергических заболеваниях. Ванны из отвара ромашки аптечной полезны грудным детям. Настой полезно пить пожилым людям. Она показана при печеночной недостаточности и некоторых женских болезнях.

Применяют ее, в первую очередь при простудах, а также при гастритах, язвенной болезни желудка и двеннадцатиперстной кишки, при болях и спазмах в желудке. Если регулярно пить настои из ромашки лекарственной, можно вылечить весь желудочно-кишечный тракт. Для этого столовую ложку сухих цветочных корзинок настаивают в стакане кипятка, процеживают, а потом пьют теплый настой 3-4 раза в день по полстакана. Или 2 ст.л. залить стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить, пить по 2-3 ст.л. 3-4 раза в день. Именно ромашка аптечная поможет при воспалении желчного пузыря, печени, почек.

Соцветия ромашки лекарственной применяют как внутренне, так и наружно; в виде компрессов и ванн, а также для полоскания полости рта и горла в виде примочек — при воспалительных заболеваниях кожи, геморрое. Полоскание из ромашки или заваренная как чай, поможет при болях и хрипе в горле. При гриппе вдыхают горячие пары настоя ромашки. При ангинах настоем полощут горло. Чай из ромашки на ночь укрепляет сон, а с добавлением сахара и сливок, выпитый на ночь, вызывает крепкий и спокойный сон. При мигрени и судорогах помогает порошок из сухих соцветий ромашки — по 2-3 грамма через 2-3 часа после еды. Из трехпроцентного отвара делают ванны — они помогают при подагрических и ревматических болях.

Специалисты утверждают, что ромашка лекарственная также имеет противопоказания: нельзя ею сильно злоупотреблять. Во всем должна быть мера. После чересчур длительного употребления ее препаратов, в том числе и наружного, могут проявляться раздражительность, беспричинные вспышки гнева и др.

Настой ромашки (приготовление): 1 ст.л. соцветий лекарственной ромашки заливают 1 стаканом кипятка, настаивают в закрытой посуде 30 минут, процеживают. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Отвар из аптечной ромашки: 2 ст.л. цветков заливают 1 стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 30 минут, настаивают 15 минут, процеживают. Пьют по 1/2 стакана 2 раза в день (при поносах, спазмах).

При пиелонефрите и цистите (хронических): 1 ст.л. сухих цветков ромашки аптечной залить 1 стаканом кипятка. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.

При простуде, ангине: 1 ст. л. цветочных корзинок ромашки аптечной залить 1 стаканом кипятка, настаивать укутав 30 минут, процедить. Применять настой ромашки в виде полосканий. Одновременно принимать настой в виде ромашкового чая с медом и лимоном несколько раз в день.

При нарывах, кожном зуде, фурункулезе: 2 ст.л. цветков ромашки залить 70% спиртом так, чтобы он лишь слегка покрывал цветки. Держать в темном месте неделю. Мазать пораженные участки кожи.

Помимо медицинских нужд, у ромашки аптечной есть масса других применений. Из ромашек получают эфирное масло, которое применяют в парфюмерии для приготовления ромашкового шампуня. Получаемое эфирное масло применяют в производстве разнообразных ликеров, в парфюмерии — для производства духов и одекалонов, мыла, кремов. Используется в качестве растворителя при окраске фарфоровых изделий. Полезно держать ромашку лекарственную в погребах, амбарах, чуланах, где хранятся съестные припасы. В местах, где разложено это растение, не заведутся мыши.

Ромашка пахучая, или безъязычковая (Matricária discoidea)

Лечебные свойства ромашки и их применение. .. Разные виды ромашек сильно отличаются друг от друга и не столько внешне, сколько своими лечебными свойствами.

Есть еще одна ромашка, которая используется в народной медицине. Это ромашка пахучая, или душистая безъязычковая (Matricária discoidea). Ее ни с какой другой не спутаешь, да и на ромашку она мало похожа. Желтые цветочки почти без лепестков и сильный приятный запах. Этот вид является заменителем ромашки аптечной, но не совсем полноценным, так как не содержит в составе эфирного масла азулена.

Ромашка лечебная пахучая оказывает вяжущее, противовоспалительное, спазмолитическое, антисептическое действие. Применяется при лечении колитов, гастритов, язвенной болезни и двенадцатиперстной кишки, метеоризме. Рекомендуется как седативное средство. Настой: залить 2 стаканами холодной воды 3 ст. л. соцветий, настоять 12 часов, принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день.

В остальных случаях используется только в качестве наружного средства: для полосканий при воспалении слизистых оболочек полости рта, горла, гортани, для примочек, ванн, клизм при геморрое, потливости ног, подагре, суставном ревматизме.

Ромашка — любимый цветок косметологов

Цветы ромашки лекарственной имеют богатейший химический состав. Аптечная ромашка содержит множество полезных свойств, в том числе дубильные вещества, эфирные масла, оказывая лечебное противовоспалительное и дезенфицирующее действие. В качестве лекарства используют цветочные корзинки, которые собирают с мая и в течение всего лета.

Настоем из травы ромашки моют голову для укрепления волос и придания им мягкости, блеска и красивого цвета. При ополаскивании светлых волос настоем или отваром из соцветий ромашки, придает волосам красивый золотистый оттенок; для укрепления корней волос целесообразно сочетать ромашку аптечную с травой крапивы — настой втирают ежедневно в кожу головы. Отвар цветков ромашки улучшает рост волос.

Кто часто умывается крепким напаром ромашки, у того кожа делается бархатистой, нежной, исчезают прыщи. Ромашкой можно промывать мелкие ранки и царапинки на коже. Антисептические свойства этого цветка очень сильны. Ванны из ромашки применяют при потливости ног. Настой готовится из расчета 1 столовая ложка сырья на 1 стакан кипятка. Такой настой особенно рекомендуется подросткам с жирной кожей.

Водные и молочные настои ромашки — прекрасное средство для ухода за сухой и воспаленной кожей. Холодные ромашковые компрессы оказывают на пористую кожу легкое дубящее действие. Горячие — способствуют улучшению кровообращения, усиливают потоотделение, раскрывают поры лица. Их полезно делать тем, у кого бледная кожа и особенно перед нанесением косметических масок и питательных кремов. Из водного ромашкового настоя можно приготовить кубики льда. Если регулярно протирать ими лицо, шею, плечи, грудь, кожа станет упругой. Разгладятся складки и морщины.

Для ухода за очень сухой, раздраженной кожей лица применяют маски из масляного и молочного настоя ромашки. Сначала в марле, сложенной в 8 — 10 слоев вырезают отверстия для носа и глаз, затем пропитывают салфетку настоем, подогретым до 36 градусов, слегка отжимают и накладывают на лицо и шею. Через 20 минут маску снимают, лицо протирают ватным тампоном, смоченным в водном настое, затем протирают кубиками льда.

Лосьон для кожи любого типа: столовую ложку смеси цветков ромашки и тысячелистника обыкновенного, взятых в пропорции 1:3, вечером залить кипятком, а утром процедить. Лосьон для жирной кожи: цветки календулы и ромашки аптечной (по столовой ложке) залить стаканом кипятка, через 30 минут процедить.

Лосьон для кожи с угревой сыпью: 2 стол. ложки цветков ромашки лекарственной и корку одного лимона залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить, остудить, добавить 2 стол, ложки камфорного спирта (он продается в аптеке), 2 стол, ложки 9% уксуса, 50 мл водки и сок лимона, с которого была снята корка. Хранить такой лосьон в холодильнике неделю. Не забудьте протирать им не только лицо, но и те места, где есть угри — спину, грудь, плечи.

Старинные и новые травяные и цветочные рецепты для ухода за ногами просты и необыкновенно эффективны. Кубики льда из замороженных настоев цветков василька и ромашки лекарственной — прекрасное средство профилактики расширения вен. В сочетании с легким массажем эта освежающая и полезная процедура гарантирует красоту ног. Уставшие ноги оживит соленая вода или прохладная ванночка из смеси цветков ромашки, льняного семени и зелени полевого хвоща. Взять по 2 ст. ложки каждого из компонентов и залить 2 литрами кипятка, настоять 2 часа. Ножные ванны из настоя шалфея борются с шелушением голеней, натоптышами и трещинками на ступнях. После такой ванны следует нанести смягчающий крем.

О ромашке аптечной

Румынская сказка о ромашке
«Ромашка» — белый цветочек, золотая серединка. Среди многочисленных ромашек эта — особая, её так и называют «аптечная». А растет ромашка на пустыре, на сорном месте, тот цветок, что умеет лечить… Из-за своей красоты, лечебных и ароматических свойств любимы в народе, часто упоминаются в фольклорной лирике… Ромашки схожи по форме с зонтиками, а по легенде — они в давние времена были зонтиками у маленьких степных гномиков.

Понравилась информация? Поделитесь ей с друзьями!

загрузка…

И не забывайте про наш форум-сообщество! Вступайте в ряды цветоводов и любителей растений!;)

Можно ли пить ромашку каждый день? Часто задаваемые вопросы по медицине и здоровью: ответы врачей

Ромашка по своей природе очень полезное и относительно безопасное лекарственное растение, которое содержит в себе никотиновую и аскорбиновую кислоты, бета-каротин, витамины группы В, хлор, кальций, натрий, калий и различные металлы, среди которых цинк и железо. Врачи часто рекомендуют ромашковый чай как средство для лечения простудных заболеваний и устранений камней в почках и печени. И если это в некотором виде лекарство, то можно ли пить ромашку каждый день?

Как уже было сказано раньше, ромашковый чай используется как вспомогательное средство во время лечения различных заболеваний.

Показания для применения ромашки:

  • ОРВИ и ОРЗ;
  • расстройства желудка;
  • метеоризм;
  • гастрит;
  • уретрит;
  • цистит;
  • диабет;
  • ангина;
  • как успокоительное при депрессии и стрессе.

Врачи рекомендуют ромашковый чай как метод профилактики от простудных заболеваний, природное успокоительное и профилактическое средство от скопления песка и образования камней в почках и поджелудочной железе.

Однако стоит знать, что чрезмерное употребление ромашкового чая может привести к таким побочным эффектам:

  • сильным расстройствам ЖКТ;
  • диарее;
  • боли в животе у здорового человека;
  • к серьезным аллергическим реакциям у людей с аллергией на этот цветок или на его компоненты.

Подводя итоги, можно сказать, что ромашковый чай или ромашку аптечную можно пить каждый день, если только по одной чайной кружке (примерно до 300 мл). Если же вы употребляете данный напиток в больших объемах, то необходимо делать недельное (7 дней) прерывание.

Также стоит помнить, что если вы у себя отмечаете побочные эффекты со стороны работы желудочно-кишечного тракта, то необходимо прекратить ее употребление и обратиться к врачу за консультацией.

Онлайн: 08:00 — 21:00, без выходных

Ромашка — полезные свойства и противопоказания. Ромашковый Чай – Польза Для Здоровья и Противопоказания

Растение ромашка относится к однолетним растениям семейства астровых оно давно и широко известно. Ее называют Полевая ромашка. Можно выделить многие виды ромашек. Среди них – ромашка белая и ромашка садовая, также желтая ромашка и ромашка безъязычковая. Есть ромашка кавказская, немецкая, ромашка персидская. В лечебных целях используется, как правило, ромашка лекарственная или ромашка аптечная.

фото ромашки

Полезные свойства ромашки

Профилактика и лечение многих болезней может быть обеспечена таким растением как ромашка: полезные свойства её известны ещё с древних времён.

эфирное масло ромашки обладает прекрасным косметическим эффектом

Популярность этого растения обеспечивают великолепные целебные свойства ромашки. С давних времен хорошо известно, чем полезна ромашка. Для лечения используют цветки ромашки, в составе которых:

  • эфирное масло ромашки, содержание которого составляет 1%,
  • каротин,
  • витамин С,
  • дубильные вещества,
  • кислоты – олеиновая, салициловая, пальмитиновая, стеариновая,
  • горечь,
  • глюкоза.

Благодаря такому набору, польза ромашки очевидна: простой цветок обладает замечательным антибактериальным действием, высокой лекарственной ценностью.

Цветет ромашка в мае – июне, цветки ромашки аптечной мелкие, легкие с замечательным успокаивающим ароматом.

Свойства ромашки:

  • успокаивает нервную систему,
  • обладает противомикробным, противовоспалительным действием,
  • расширяет сосуды, устраняет головную боль,
  • устраняет процессы брожения,
  • обладает прекрасным косметическим кожным эффектом.

Лечение ромашкой

ромашка используется при простуде и аллергии

Ромашка обладает:

  • желчегонным и мочегонным, потогонным, нормализующим стул действием,
  • способностью лечить заболевания печени, мочевого пузыря, почек,
  • успокаивающим действием на нервную систему,
  • противоаллергическим эффектом,
  • великолепными косметологическими способностями.

Ромашка — эффективное противовоспалительное средство. Лечебная ромашка используются при заболеваниях органов ЖКТ, почек, печени, мочевого пузыря, при простуде, хорошо зарекомендовала себя ромашка при задержке месячных, при различных аллергиях.

Ромашковый чай

чай из ромашки — при язве желудка и гастрите

При использовании внутрь лечебные свойства ромашки эффективно используются для лечения заболеваний желудка. В этом случае ромашка помогает избавиться от многих неприятностей в желудке, например, расстройства.

Многие знают и ценят чай из ромашки: польза этого чая огромна. Его можно пить с молоком, со сливками, с медом или сахаром. Он снимет усталость, поможет расслабиться, а аромат ромашки будет способствовать избавлению от бессонницы и крепкому сну.

Многие препараты на основе ромашки включают в свой состав эфирное масло ромашки, полезные свойства которого очень разнообразны, и их трудно переоценить. Обладая противовоспалительным, болеутоляющим, дезинфицирующим действием, масло ромашки – это замечательный ранозаживляющий продукт. Оно способно заживить даже язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, бороться с гастритом. Используется ромашка от кашля для лечения заболеваний верхних дыхательных путей при бронхитах, пневмонии, ларингитах. При лечении ангины, стоматита, других воспалительных заболеваний полости рта применяется полоскание горла ромашкой.

В народной медицине используется ромашка при поносе или дизентерии. Столовую ложку цветков ромашки нужно заварить стаканом кипятка, укутать и настаивать 1 час. Процедив, принимать по полстакана 3 раза в день.

Использование ромашки в гинекологии

Ромашка, как прекрасный антисептик, используется в терапии многих гинекологических заболеваний. Неприятные моменты в жизни женщины, связанные с воспалением мочеполовой сферы, также помогут устранить целебные свойства ромашки. Грибки, вирусы, стрептококки – для избавления от них с успехом используется ромашка в гинекологии. С помощью отваров или настоев цветков растения хорошо делать подмывание ромашкой. Эффективно во многих случаях будет спринцевание ромашкой. Важно знать, как правильно спринцеваться ромашкой.

Ромашка входит в лекарственные травяные сборы для спринцевания. Сбор для лечения воспалительных заболеваний:

  • ромашка -30г.;
  • кора дуба- 10 г.;
  • трава спорыша -50г.;
  • крапива -30г.

Если знать, как делать спринцевание ромашкой, то процедура окажется несложной и полезной. На 1 л. кипятка нужно взять 2 ст. ложки данной смеси, прокипятить в течение 5 минут, процедить, остудить и для спринцевания использовать теплый раствор.

Часто в гинекологии используется лечение молочницы ромашкой. Здесь также может помочь спринцевание ромашкой при молочнице.

Ромашка во время беременности

При беременности внутрь ромашку можно принимать только в ограниченных количествах

Иногда, для того чтобы поправить свое здоровье, беременные женщины обращаются за помощью к лекарственным растениям. Одним из них является ромашка. Можно ли ее использовать беременным, показана ли ромашка при беременности – вот вопросы, которые их волнуют. Каждая будущая мамочка должна четко представлять, что к выбору и использованию лекарственных средств в этот период нужно подходить особо внимательно. Это в полной мере относится и к, казалось бы, безобидной ромашке.

При беременности ромашку можно спокойно без ограничений применять местно: вреда от этого не будет. Ромашка будет хорошим помощником при лечении воспалительных заболеваний наружных половых органов. Из настоя ромашки в период беременности можно делать компрессы, спринцевания, ванночки, ингаляции.

Часто используются ромашка при беременности наружно.

А можно ли беременным пить ромашку? Она поможет победить вздутие живота, газообразование, запоры, при напряжении и стрессах окажет умеренное расслабляющее действие. Однако, отвар ромашки при беременности в больших количествах пить не следует, так как применение этого растения внутрь способствует выработке яичниками эстрогенов, гормонов, которые могут спровоцировать выкидыш.

Ромашка для ухода за новорожденным

Невозможно представить уход за кожей новорожденного без использования ромашки. Эффективно используется ромашка для новорожденных во время купания при потнице, диатезе, опрелостях. Полезно добавлять отвар ромашки для новорожденных в ванночку для купания малыша – это успокоит его, улучшит сон.

Ромашка в косметологии

Ромашка — для красивой кожи и здоровых волос

В состав ромашки входит достаточное количество веществ, благоприятно воздействующих на кожу и волосы, что позволяет использовать ее в косметологии. Эффективно используется ромашка для волос: эфирные масла, смолы, витамины, красители, минералы – природные вещества, которые укрепляют и питают волосы. Использование ромашки для волос имеет широкое применение в зависимости от целей, которых вы хотите достичь.

После мытья головы полезно делать ополаскивание волос ромашкой. Для этого вам нужно будет приготовить отвар ромашки для волос, или настой ромашки для волос. Волосы ваши после этой процедуры приобретут здоровый вид, станут шелковистыми, блестящими, одновременно произойдет осветление волос ромашкой, они приобретут прекрасный оттенок. Ромашка придает светлым волосам сияющий блеск, а темные поможет немного осветлить.

Добавив в настой или отвар ромашки для волос другие компоненты (крапиву, перекись водорода, глицерин или лимонный сок), можно использовать его в качестве красителя. Волосы в каждом случае приобретут неповторимый оттенок. Укрепить волосы, бороться с их жирностью, при их выпадении и появления перхоти поможет маска для волос из ромашки. Для этого можно взять поровну травы ромашки, крапивы, подорожника, шалфея. Столовую ложку смеси заварить кипятком, полученный настой процедить, добавить ржаную хлебную мякоть, смесь нанести на волосы, укутать голову полиэтиленом и полотенцем, оставить на голове на час. Смыть маску теплой водой.

Если вы хотите знать, как осветлить волосы ромашкой, попробуйте для осветления ромашку с лимонным соком: добавьте к настою ромашки лимонный сок и, чтобы не пересушить волосы, – растительное масло.

Для настоя взять:

  • сухие цветки ромашки — 8 ст. ложек;
  • кипяток -300 мл.

Нагреть на водяной бане 15 минут, остудить, процедить.

Добавить:

  • сок половины лимона;
  • растительное масло – 2 ст. ложки.

Смесь нанести на волосы, высушить, потом смыть шампунем.

Широко применяется ромашка для лица, например, отвар ромашки для лица помогает сужению сосудов, разглаживанию морщин, устранению раздражения кожи и последствий аллергических реакций. Косметологические препараты на основе ромашки используют при угревой сыпи, экземах, нейродермитах. Эффективно используется ромашка от прыщей.

Можно использовать настой ромашки для лица следующим образом: готовый настой вылить в формочки для льда и поместить в морозильную камеру. Таким образом, получается прекрасное средство ухода за кожей – лед для лица из ромашки.

Этими кубиками льда потом протирают лицо. Процедура отлично тонизирует кожу, которая становится гладкой, приобретает здоровый оттенок.

Чай из ромашки – особый напиток, который может заменить привычные нам черные и зеленые сорта. Вкусный, ароматный, а главное – получается из наиполезнейшего лекарственного растения, которое придает ему целебные свойства. Несмотря на то, что заваривается этот напиток совсем не из листиков чайных кустиков, а всего лишь из обычных полевых цветочков, вкус у него получается очень насыщенным и приятным. Его можно смело отнести к числу фиточаев. Так что мы поговорим сегодня о том, чем полезен ромашковый чай для женщин и мужчин. Возможно, вы тоже заведете себе хорошую привычку устраивать чайную паузу в обеденное время или перед сном.

Ценный состав ромашкового чая

Чтобы хорошо понять, какую пользу может принести организму употребление такого настоя, давайте обратим внимание на его состав. Цветочки ромашки содержат огромное количество флавоноидов и полифенолов растительного происхождения, а также полисахариды, аминокислоты, эфирные масла и дубильные вещества. Кроме того, они ценятся за высокое содержание витаминов и микроэлементов – кальция, цинка, магния, марганца, калия и меди. В чае присутствует аскорбиновая кислота (витамин С) и салициловая кислота.

Примечательно, что при заваривании полезные вещества сохраняются, витамины не разрушаются. Но важно готовить чай правильно и не переусердствовать в его употреблении, так как любые, даже самые лечебные травы, полезны в меру.

Полезное воздействие на организм

Не удивительно, что при таком огромном количестве полезных компонентов, ромашковый чай оказывает лечебное действие на организм. Прежде всего, он является отличным природным успокоительным. Его мягкий седативный эффект безвреден, проявляется очень быстро. Поэтому рекомендуется употреблять его на ночь, при сильных эмоциональных нагрузках, при бессоннице. Особенно хорошо пить напиток после сильного стресса, это поможет восстановить работу нервной системы, вернет бодрое настроение.

Есть проблемы с пищеварением, работой желудка, усвоением пищи? Тогда вам просто необходимо приучить себя пить ромашковый чай. Он способен быстро успокоить слизистые оболочки желудка, кишечник, снять воспалительный процесс, убрать боль и дискомфортные ощущения. При длительном употреблении лекарственных препаратов чай с ромашкой устраняет их негативное воздействие. Ромашка избавит от газов, устранит вздутие и нейтрализует избыточную кислоту желудочного сока.

Польза ромашкового чая для женщин

Тем, кто хочет сохранить надолго свежесть кожи и здоровый оттенок, полезно пить чай из ромашки натощак по утрам. Такой отвар полезно не только принимать вовнутрь, но и использовать в косметических целях. Используйте чай для ополаскивания волос. Кстати, именно ромашка идеально подходит для светлых волос: она придает шевелюре золотистый оттенок, блеск и силу.

Проблемная женская кожа тоже «боится» препаратов из ромашки. Теплый чай используют для примочек и компрессов, для умывания и ополаскивания, в результате чего проходит воспаление, устраняется сухость и шелушение кожи. Ваши пяточки всегда будут мягкими и ухоженными, если принимать ванночки с добавлением ромашкового отвара. Она оказывает смягчающий и одновременно питательный эффект.

Особенную пользу для женского организма ромашковый чай приносит во время болезненных месячных. Он устраняет спазмы, устраняет поясничную тянущую боль и облегчает состояние женщины в критические дни. При регулярном употреблении напитка менструальный цикл становится регулярным.

Ромашка предотвращает ряд онкологических заболеваний:

Рак груди у женщин;
— рак кишечника;
— рак легких;
— лейкемию;
— рак яичников;
— рак кожи.

Чем полезен ромашковый чай для мужчин?

Часть приведенных выше болезней, может поразить и мужской организм. Потому ромашка будет полезна вне зависимости от пола человека.

Употребление отвара полезно для здоровья мужчин, так как это эффективная профилактика опухоли предстательной железы. В чае содержится вещество апигенин, который не позволяет активно расти злокачественным клеткам. Он блокирует кровоток к этим клеткам, благодаря чему сокращаются сосуды, через которые питаются опухоли.

Настой из цветочков ромашки полезен тем, у кого в организме нехватка калия, что может проявляться в виде периодических судорог икроножных мышц или других частей тела. При сахарном диабете ромашка нормализует до оптимальных показателей уровень сахара, понижая его уже через несколько минут после попадания в организм.

Для мужчин такой состав полезен еще и при развивающемся геморрое. Чай снимает острую боль, укрепляет сосуды.

Как приготовить чай?

Для заваривания вам потребуются предварительно высушенные цветочки растения. Лучше использовать ромашку лекарственную, а не обычную. У лекарственной цветочки намного меньше, ее можно увидеть в полях. Чайную ложку сухого сбора залейте стаканом кипятка. Настаивайте минут 10-15, процедите. Любите чай послаще? Добавьте в чашку мед или сахар по вкусу. А если захотите разнообразить вкус напитка, комбинируйте цветы ромашки с листиками мяты, мелиссы или валерианы. От добавленных трав зависит и эффект, который будет произведен на ваш организм.

Чай сегодня является тем напитком, без которого не обходится практически ни один день. Кому-то по душе крепкий, кто-то любит вкус зелёного чая, а для некоторых этот напиток является целой церемонией, поэтому они покупают только лучшие сорта в специализированных магазинах. Но есть и такие люди, которые заботятся о своём здоровье и разбираются в лечебных свойствах трав. Они-то и предпочитают, например, чай ромашковый или липовый. Как известно, ромашка очень полезна, напиток из неё получается вкусным, бодрящим и лечебным. Поговорим об этом детальнее.

Ромашковый чай: польза и вред

Зелёный чай с ромашкой

Ингредиенты : две ложки зелёного чая, одна ложка ромашки, пятьсот граммов воды, два ломтика лимона.

Приготовление

Этот ромашковый чай при беременности очень полезен, так как содержит множество полезных веществ, благоприятно влияет на нервную систему, расслабляет. Но его рекомендуют употреблять не более двух раз в сутки.

Итак, чайник для заваривания обдают кипятком, в него засыпают зелёный чай и цветки ромашки, заливают кипятком и настаивают пятнадцать минут. Готовый напиток процеживают и разливают по чашкам, в каждую из которых кладут по одному ломтику лимона и мёд по вкусу. Этот напиток получается светло-желтого цвета, мягкого вкуса с небольшой горчинкой.

Чай из ромашки по-литовски

Ингредиенты : одна ложка цветков ромашки, одна ложка тмина, две ложки мяты, пятьсот граммов воды. Или берут следующие компоненты: одна ложка цветков ромашки, две ложки тмина, две ложки календулы, пятьсот миллилитров воды.

Такой ромашковый чай, польза которого нам уже известна, способствует восстановлению иммунитета, который был ослаблен вследствие стресса, переохлаждения или простуды.

Приготовление

В ёмкость кладут все ингредиенты и заливают их кипятком, накрывают крышкой и настаивают двадцать минут. После этого напиток процеживают и разливают по чашкам, добавляют мёд или сахар по вкусу.

Если его пить на ночь, он помогает от бессонницы, вызывая крепкий спокойный сон. К тому же он может заменить аспирин.

Ромашковый чай с мятой

Ингредиенты : одна ложка соцветий ромашки, одна ложка мяты, пол-литра воды.

Приготовление

В ёмкость насыпают травы и заливают их кипятком, накрывают крышкой и дают настояться десять или пятнадцать минут. Готовый напиток процеживают и разливают по чашкам, добавляя по вкусу сахар или мёд.

Если чай ромашковый настоять двадцать пять минут, то такой напиток можно пить при переутомлении, перенасыщенности организма никотином или алкоголем или в качестве общеукрепляющего средства. Пить чай нужно в тёплом виде.

Несколько слов о чае с ромашкой

Напиток обычно употребляют два раза в день: утром и вечером. Утренняя порция напитка взбадривает организм, готовит к работе нервную систему, повышает иммунитет. Вкус его освежает дыхание, а остатки используют в качестве освежающего лицо средства. Для этого ватный тампон макают в заваренную ромашку и протирают ним лицо.

Ромашковый чай, польза которого известна практически каждому, имеет специфический, немного горьковатый привкус, поэтому некоторые заваривают его вместе с другими растениями, добавляя мёд. Это, в свою очередь, способствует усилению полезных свойств этого растения.

Ромашковый чай с душицей

Этот напиток позволяет снизить образование газов, вывести их из организма, предотвратив вздутие живота.

Ингредиенты : одна ложка соцветий ромашки, одна ложка душицы, пятьсот граммов воды.

Приготовление

Травы кладут в заварник и заливают кипятком, потом их настаивают пятнадцать минут, процеживают, добавляют мёд и пьют. Рекомендуется употреблять чай ромашковый два раза в день.

Чай при простудах

Ингредиенты : одна часть цветов ромашки, одна часть цветков тысячелистника, пол-литра воды, мёд по вкусу.

Приготовление

Готовится чай таким же самым способом, как мы рассматривали выше. Цветки заливают кипятком и настаивают от десяти до двадцати минут, потом напиток фильтруют и разливают в чашки. Такой чай очень полезен при простудных заболеваниях, так как оказывает двойное действие на организм.

Ромашковый чай для похудения

Благодаря своему положительному влиянию на пищеварительную систему, а также выведению шлаков и токсинов из организма, чай ромашковый завоевал огромную популярность у представительниц слабого пола, которые стремятся сбросить лишний вес. Благодаря такому напитку можно легко контролировать аппетит, наладить обмен веществ, стабилизировать уровень глюкозы в крови, вывести лишнюю жидкость из организма.

Ингредиенты : две ложки цветков аптечной ромашки, пятьсот граммов воды.

Приготовление

Цветки помещают в посуду, заливают кипятком и настаивают двадцать минут, после этого процеживают и употребляют три раза в день за полчаса до еды.

Ромашку также часто используют в сочетании с другими травами, которые только усиливают её эффект. Рассмотрим ещё один рецепт напитка для похудения.

Напиток с ромашкой для похудения

Ингредиенты : одна ложка ромашки, одна ложка укропа, одна ложка пустырника и одна ложка сенны, а также полторы ложки брусники и полторы ложки шиповника, понадобится ещё две ложки мяты, две ложки душицы, пол-ложки тысячелистника, пол-ложки череды, по пол-ложки одуванчика и ламинарии.

Приготовление

Все вышеперечисленные травы и цветы смешивают, получившейся смеси берут только одну ложку, заливают её одним стаканом воды и настаивают восемь часов. Употребляют готовый напиток за полчаса до еды по сто граммов.

Чай с ромашкой и лимоном

Ингредиенты : пятьсот граммов воды, одна ложка ромашки, сок одного лимона.

Приготовление

В воду кладут ромашку и ставят на водяную баню. Через двадцать пять минут отвар процеживают и добавляют в него сок лимона.

Этот напиток способствует очищению организма, но его не рекомендуется употреблять тем, кто имеет заболевания ЖКТ, печени и почек.

Несколько слов о пользе ромашкового чая

Свойства ромашкового чая известны многим. Одна чашка этого напитка способна снять тревогу, успокоить нервную систему. Ромашковый отвар известен как дезинфицирующее и антисептическое средство. Регулярное его употребление способствует выведению негативных веществ и лишней жидкости из организма. Таким образом, ромашка является растением с множеством положительных качеств.

Многие слышали о пользе ромашки. Она содержит витамины и другие полезные вещества. Но, к сожалению, большинство не знает, что с ней делать и как употреблять. Ромашку употребляют внутрь и применяют для внешних целей (ополаскивают волосы, лицо). В этом выпуске мы поговорим именно о внутреннем применении в виде чая и всем, что следует знать о его приготовлении и свойствах.

Что такое ромашковый чай? Полезные свойства

Ромашковый чай – горячий напиток, приготовленный из цветков ромашки аптечной . Польза ромашкового чая обусловлена полезными свойствами растения. Достаточно просто заглянуть внутрь химического состава ромашки и все станет ясно.

Она содержит салициловую и аскорбиновую кислоту, дубильные вещества, камедь, воск, эфирные масла. Содержатся макро- и микроэлементы: K, Ca, Zn, Cu, Fe, Mg, Mn.

Ромашковый чай обладает такими свойствами:

  • противовоспалительным и противомикробным;
  • желчегонным;
  • успокоительным;
  • мочегонным;
  • расширяет сосуды;
  • устраняет процессы брожения.

Показания к применению

Самый известный и распространенный способ применения ромашкового чая – против простуды . Чай обладает противовоспалительным и мочегонным свойствами, поэтому при первых признаках заболевания (головная боль, температура и др.) рекомендуется пить ромашковый чай.

Чай пьют теплым с добавлением меда, сахара, молока или без добавок. Ромашковый чай снимет усталость и головную боль, помогает бороться с инфекцией, обладает потогонным действием.

Также ромашковым чаем полощут горло при ангинах и других воспалительных процессах в горле, ведь ромашка отличный антисептик, снимает воспаление, успокаивает раздраженные ткани.

Чай из ромашки рекомендуется к употреблению тем, кто страдает от газов и вздутия живота. Ромашка уменьшает газообразования, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Выводит лишнюю кислоту из желудка, поэтому ромашковый чай показан к употреблению людям, у которых есть расстройства , спазмы и язвы желудка .

Ромашка действует мягко, не вредит печени, а наоборот очищает ее. Она нормализует пищеварение, очищает его. Применяют ромашковый чай при поносах, он обладает легким вяжущим свойством.

Ромашковый чай очень хорошо расслабляет и успокаивает, поэтому его пьют при стрессах , раздражительности. Показан чай людям, которые страдают бессонницей. Перед сном нужно выпивать ромашковый чай с ложечкой меда. Этот настой успокоит вас, и вы сможете легко заснуть. Он благотворно влияет на нервную систему, успокаивает ее и снимает стресс.

Ромашковый чай помогает при мигренях и головных болях. Активные вещества, которыми богата ромашка борются с головными болями, снимают спазмы и придают ясность.

Ромашковый чай, выпитый утром натощак, возвращает красоту и свежесть коже . Полезные вещества (витамины, макро- и микроэлементы) благотворно влияют на работу кишечника, выводят токсины, очищают кровь, тем самым значительно улучшается состояние кожи .

Настои и отвары из ромашки (чай) нашли широкое применение в домашней косметологии . Ими ополаскивают волосы, умывают лицо, протирают воспаления на коже. Делают примочки для сухой кожи рук и ног, так как ромашка обладает смягчающим действием.

Употребление ромашкового чая при беременности

Существует много споров среди специалистов по поводу чая из ромашки женщинам, которые вынашивают ребенка. Большинство считает, что употреблять ромашковый чай беременным нежелательно , ведь ромашка способствует выбросу эстрогена, который может привести к выкидышу.

Если женщина не может отказать себе в травяном напитке, его следует употреблять с особой осторожностью. Чай следует заваривать слабой концентрации и не пить больше 1 чашки в сутки.

Новорожденным грудничкам употреблять ромашку внутрь не рекомендуют. Но из отвара цветков можно делать ванночки, ополаскивающие средства и др.

Противопоказания к применению

Несмотря на все полезные свойства и богатый витаминно-минеральный состав ромашковый чай имеет противопоказания к применению.

  • Его нельзя употреблять людям с аллергией на те или иные компоненты, которые входят в состав ромашки.
  • Также нужно быть внимательным с концентрацией употребляемого чая. Не стоит пить слишком крепкий и концентрированный ромашковый чай, это может ослабить мышечный тонус, вызвать головные боли, угнетенное состояние.
  • Ромашковый чай не рекомендуется к употреблению людям, которые страдают психическими расстройствами и заболеваниями, ведь ромашка обладает сильным седативным действием.
  • Не стоит употреблять чай людям с пониженным давлением .

Как правильно заваривать чай

Для того чтобы заварить ромашковый чай используют только соцветья. Для этого высушенные или свежие цветы ромашки аптечный в количестве 1 чайной ложки заливают 200 мл кипятка . Настаивают на протяжении 3-4 минут , после чай можно процедить с помощью маленького сита.

Как употреблять чай

Чай из ромашки пьют теплым (не горячим) как и любой другой чай. В заваренный чай можно добавлять сахар, мед, молоко или сливки. Полезные свойства отнюдь не потеряются, но вкусовые качества улучшатся, ведь сам по себе ромашковый чай имеет специфический вкус. Также цветки ромашки можно добавлять в или зеленый чай и употреблять такой чай, а не только в чистом виде.

Ромашковый чай рекомендуют употреблять не больше 4 чашек в сутки , все-таки это лекарственное растение с определенными свойствами, поэтому им не стоит злоупотреблять. Нежелательно пить чай, если вы употребляете успокаивающие препараты. В остальном ограничений к употреблению травяного ромашкового чая нет.

Лучше всего употреблять его после еды , но не ранее чем через 60 минут, он приводит в норму пищеварение, устраняет газообразование.

Как правильно заготавливать и сушить ромашку

Если вы предпочитаете сами собирать ромашку и сушить ее, то должны знать несколько правил. Прежде всего, вы должны знать, что существует не только аптечная ромашка, но и другие виды, поэтому должны четко понимать, как выглядит нужное вам растение.

Собирают цветы летом. Выращиваются они на экологически чистых территориях (дальше от дорог и производства). Срывать следует только цветочки , листочки и стебель для травяного сбора не подходят.

После того, как соберете ромашку, ее следует высушить. Высушивают ромашку в чистых и проветриваемых помещениях. Выкладывают цветки на чистую бумагу и сверху прикрывают чистым и сухим полотенцем (можно бумажным), это нужно для того, чтобы избежать попадания пили и грязи.

Через несколько дней цветки высохнут, их следует сложить в бумажный пакет или коробку и хранить в сухом месте.

Как правильно выбрать ромашку при покупке

Если вы покупаете свежие цветы, обратите внимание на их состояние, на цвет листочков и самого цветка, они должны быть ярко выраженными, без пыльного покрытия. Листья и цветы, должны быть целыми неиспорченными вредителями.

Ромашку также можно купить в аптеке. Когда выбираете ромашку, смотрите на дату упаковки и срок хранения . Обратите внимание на герметичность пакета, в котором содержатся цветки.

Ромашковый чай – по праву можно назвать целебным напитком. При правильном употреблении он помогает побороть многие недуги, успокаивает нервную систему. Сможет разнообразить привычное чаепитие.

Скромные цветы, часто растущие не только на лугах, но и на обочинах дорог в пыли и забвении, на самом деле являются источником поистине бесценного сырья. Ромашковый отвар способен избавлять от многих болезней и защищать от «нашествия» микробов.

Польза ромашкового чая

Ромашку смело можно назвать маленьким цветком с большими возможностями. Это светолюбивое растение впитало от солнца самое лучшее, а из земли – самое полезное.

Настой ромашки аптечной прекрасно справляется даже с застарелыми гастритами . Если вы хотите вылечить желудок, то на месяц откажитесь от других горячих напитков и пейте ромашковый чай три раза в день. Кроме того, он помогает избавиться от колик и неприятных ощущений в желудке после переедания , так что он просто незаменим после обильных застолий и во время длительных праздников.

Благодаря содержанию в сухом сырье витамина C и аскорбиновой кислоты, которые не исчезают после заваривания, ромашковый чай укрепляет иммунитет и предотвращает простудные заболевания . Если вы подвержены сезонным простудам, то чаще включайте этот напиток в свой рацион в течение всего года, тогда вы сможете избежать ОРЗ и даже ОРВИ.

Осенью, весной и зимой этот чай рекомендуется пить хотя бы 4-5 раз в неделю, так как он не только обеззараживает, но и повышает настроение . Если же вы все-таки простудились, то и тут ромашковый чай придет на помощь – он смягчает боли в горле, обладает потогонным действием, снижает температуру.

Чай из ромашки содержит флавоноиды и азулены, то есть, обладает антибактериальным действием, поэтому помогает снять внутренние воспаления. Он избавляет от цистита и других заболеваний мочеполовой системы, облегчает боли при пиелонефрите, убирает последствия пищевых отравлений и выводит вещества, отравляющие организм .

Высокое содержание никотиновой кислоты делает ромашковый чай незаменимым для тех, кто по каким-то причинам питается неправильно или сидит на строгой диете. Кроме того, благодаря этой кислоте организм получает необходимую ему дозу витамина PP , что в свою очередь избавляет от спазмов сосудов конечностей и помогает при лечении диабета .

Ромашковый чай восстанавливает нервную систему, он успокаивает, помогает расслабиться, избавляет от депрессивных состояний и от последствий стрессов . Спасет он и от бессонницы. Те, кто регулярно употребляет этот напиток, меньше подвержены неврозам, раздражительности и нарушению сна.

Кроме того, ромашковый чай рекомендуется употреблять тем, кто на регулярной основе или просто в течение 2-3 недель принимает обезболивающие или противовоспалительные средства, в состав которых входит ацетилсалициловая кислота (аспирин). Этот напиток снижает риск возникновения эрозий стенок желудка и восстанавливает его микрофлору.

Чем полезен ромашковый чай

Ромашковый чай: противопоказания

Ромашковый чай действительно обладает широким спектром полезных качеств и действий, однако, как и у любого напитка, у него есть некоторые противопоказания.

Во-первых, как ни удивительно, но были зафиксированы случаи проявления аллергических реакций и расстройств желудка. Поэтому противопоказанием служит индивидуальная непереносимость.

Во-вторых, ромашковый чай не рекомендуют принимать одновременно (в один период) с успокоительными и мочегонными лекарствами. Дело в том, что он тоже имеет аналогичные свойства, поэтому его смешивание с седативными средствами, с антидепрессантами и диуретиками может стать причиной передозировки.

На этом, по большому счету, противопоказания и заканчиваются. Вообще, ромашковый чай настолько полезен, что его дают даже младенцам, причем с самого раннего возраста.

Как собирать и сушить ромашку

Ромашку можно купить в любой аптеке россыпью и в магазине в виде пакетированного чая, однако если вы соберете ее самостоятельно, то будете точно знать, что в вашу чашку попал исключительно натуральный продукт. Сбор этого цветка проводите в экологически чистых районах во время цветения (в мае-июне), берите те соцветия, которые только что раскрылись, и отщипывайте головки без стеблей.

Сушите , разложив тонким слоем (1 кг на 1 м 2) в тенистом месте – под навесом на улице, на чердаке или дома в хорошо проветриваемом помещении. Это занимает 5-6 дней. Периодически перемешивайте цветы, но делайте это аккуратно, чтобы лепестки не осыпались. Можно сушить сырье и в чуть теплой духовке.

При просушке не допускайте попадания прямых солнечных лучей и нагревания выше 40 градусов – и то, и другое убивает полезные свойства этого растения. Ромашка готова к использованию, когда цветоложе легко растирается пальцами в пыль. Храните сухие цветы в картонной коробке или в холщевых мешочках. Срок хранения – 1 год.

Чем полезен ромашковый чай

Ромашка лечебные свойства и противопоказания

Ромашка

Содержание:

Ботаническое описание

Химический состав

Полезные свойства

Применение при заболеваниях

Противопоказания

Рецепты

Где купить

 

Ромашка – это однолетнее травянистое растение, которое относится к семейству Астровые. Это одно из самых распространенных и известных лекарственных растений. На основе ромашки готовят отвары, настои, экстракты, которые оказывают на организм противовоспалительное, анальгетическое, дезинфицирующее действие.

Состав

В ромашке содержится много полезных для организма человека веществ:

Хамазулен

 

Ускоряет процесс регенерации, оказывает противозудное действие, ослабляет аллергию.

Безаболоксид

 

Оказывает анальгетическое и спазмолитическое действие.

Фарнезен

Ускоряет регенерацию кожи и слизистых оболочек.

Герниарин

Оказывает анальгетическое действие.

Эфирное масло

Оказывает седативное и антиоксидантное действие, препятствует процессам преждевременного старения организма.

Органические кислоты

Оказывают противовоспалительное и ранозаживляющее действие.

Биофлавоноиды

 

Оказывают антибактериальное, противовирусное, антигрибковое действие, останавливают процессы брожения и гниения в кишечнике.

Полезные свойства

Ромашка, цена которой указана на сайте, рядом с изображением товара, обладает множеством лечебных свойств и оказывает следующее действие на организм:

  • антибактериальное;
  • вяжущее;
  • кровоостанавливающее;
  • потогонное;
  • сосудорасширяющее;
  • антигистаминное;
  • желчегонное;
  • противовоспалительное;
  • седативное;
  • противосудорожное;
  • спазмолитическое;
  • анальгетическое.

Показания к применению

Основными показаниями к применению ромашки являются следующие патологические состояния организма:

  • воспалительные дерматологические заболевания, гнойные раны, ожоги;
  • головные боли различной этиологии;
  • заболевания желчного пузыря и желчевыводящих путей;
  • зубная боль;
  • заболевания органов пищеварения;
  • бессонница;
  • воспалительные заболевания органов дыхания, течение которых сопровождается кашлем;
  • аллергия;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • воспаление слизистых оболочек.

Противопоказания

Не стоит использовать препараты на основе растения при наличии следующих противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость;
  • язвенная болезнь;
  • беременность;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • психические расстройства;
  • хроническая диарея.

Как принимать

Ниже приведены наиболее популярные рецепты с использованием ромашки:

  1. Отвар. Берут три столовых ложки измельченных цветков растения, заливают 0,5 литрами воды, ставят на три минуты на медленный огонь, снимают с огня, процеживают. Готовым отваром полоскают горло при тонзиллите несколько раз в день.
  2. Настой. Берут 4 столовых ложки цветков растения, заливают 200 миллилитрами кипятка, настаивают три часа. Готовый настой пьют равными порциями, четырежды в сутки. Готовый продукт хранят в холодильнике не более двух суток.
  3. Чай. Берут две чайных ложки измельченных высушенных цветков растения, заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой, настаивают полчаса, процеживают. Готовый напиток успокаивает нервы, помогает снять напряжение, нормализует сон, оказывает обезболивающее действие при стоматите.

Где купить

Заказать ромашку Вы можете прямо на нашем сайте. Делается это очень просто. Вам нужно выбрать товар, положить его в корзину, определиться со способом доставки, оплатить заказ.

Покупайте ромашку и другие лекарственные растения прямо сейчас в интернет-магазине «Родные травы». Это просто, выгодно и надежно!

Растение ромашки, чай и масла: польза для здоровья и применение

Ромашка использовалась в качестве народной медицины в течение тысяч лет для успокоения беспокойства и успокоения желудка. В США ромашка наиболее известна как ингредиент травяного чая.

Почему люди принимают ромашку?

Ромашка считается безопасным растением и во многих культурах используется при заболеваниях желудка и как легкое успокаивающее средство. Некоторые исследования, в основном с использованием комбинаций ромашки с другими растениями, показывают, что она может быть полезна для здоровья.Однако, как и в случае любого комбинированного продукта, трудно сказать, что какое-то одно растение принесет пользу.

Было показано, что один продукт с ромашкой и другими лекарственными травами облегчает расстройство желудка, изжогу, тошноту и рвоту. Другая смесь с ромашкой, по-видимому, помогает детям, страдающим коликами.

Полоскание рта ромашкой может уменьшить язвы во рту, вызванные лечением рака. Некоторые исследования показывают, что ромашка может помочь при других состояниях, таких как диарея у детей, геморрой, тревога и бессонница.При использовании на коже ромашка может помочь при раздражении кожи и заживлении ран. Некоторые исследования подтвердили, что он может быть столь же эффективным, как гидрокортизоновый крем от экземы.

Сколько ромашки нужно принимать?

Стандартной дозы ромашки не существует. В исследованиях использовалось от 900 до 1200 миллиграммов в день в форме капсул. Наиболее распространенной формой является чай, и некоторые люди выпивают от одной до четырех чашек в день. Чтобы приготовить ромашковый чай, заварите пакетик ромашкового чая или цветки ромашки в горячей воде на 5–10 минут в кружке, накрытой блюдцем.Затем выпейте настой, когда он остынет до такой степени, что его можно будет пить. Попросите вашего врача дать другой совет.

Можно ли получить ромашку естественным путем из пищевых продуктов?

Цветки ромашки часто добавляют в чай. Они также используются в качестве ароматизатора в других продуктах питания и напитках.

Чем опасен прием ромашки?

  • Побочные эффекты. Большинство экспертов говорят, что ромашка безопасна. Он может вызвать сонливость, а в больших дозах — рвоту. Он также может вызывать аллергические реакции у людей, страдающих аллергией на родственные растения семейства маргариток, хотя такие реакции очень редки.Избегайте его, если у вас аллергия на эти растения: ромашку, амброзию, маргаритки, бархатцы или хризантемы. Кремы для кожи с ромашкой могут вызвать аллергическую экзему и раздражение глаз. Эффекты длительного использования ромашки неизвестны.
  • Риски. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом перед использованием ромашки. Ромашка содержит небольшое количество кумарина, который может иметь очень слабое разжижающее кровь действие, но обычно только в высоких дозах в течение длительного периода времени. Прекратите использовать ромашку за две недели до операции из-за опасений по поводу ее возможного взаимодействия с анестезирующими препаратами.
  • Взаимодействие. Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, поговорите со своим врачом, прежде чем начинать принимать добавки с ромашкой. Они могут взаимодействовать с седативными средствами, препаратами для разжижения крови, антитромбоцитарными препаратами, аспирином, обезболивающими НПВП, такими как ибупрофен и напроксен, и другими препаратами. Ромашка также может взаимодействовать с такими добавками, как гинкго билоба, чеснок, пальметто, зверобой и валериана.

В связи с отсутствием доказательств безопасности при длительном применении ромашка не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.Поговорите с педиатром, прежде чем давать ромашку младенцам и детям.

Преимущества и информация о ромашке (Matricaria Recutita)

Слово «ромашка» на самом деле относится к целому ряду различных растений, похожих на маргаритки, которые относятся к семейству сложноцветных. Существует множество различных видов ромашки, наиболее распространенными из которых являются немецкая ромашка (Marticaria recutita) и римская ромашка (Chamaemelum nobile). Они использовались с древних времен из-за их успокаивающих и противовоспалительных свойств, и каждый из них предлагает свои дополнительные преимущества для здоровья.



История

Ромашка — старинное лекарственное растение, известное в Древнем Египте, Греции и Риме. Популярность ромашки росла в средние века, когда люди обращались к ней как к средству от многочисленных заболеваний, включая астму, колики, лихорадку, воспаления, тошноту, нервные расстройства, детские недомогания, кожные заболевания и рак. Как популярное средство, его можно рассматривать как европейский аналог китайского тонизирующего женьшеня.

Среда обитания

Ромашка

произрастает во многих странах Европы и культивируется в таких странах, как Германия, Египет, Франция, Испания, Италия, Марокко и некоторых частях Восточной Европы.Различные растения ромашки очень разные и требуют своего собственного набора условий для роста. Например, римская ромашка — многолетнее растение (то есть будет жить более двух лет). Он растет близко к земле и имеет мелкие цветки. Он имеет тенденцию быть горьким при использовании в чае. Немецкая ромашка, с другой стороны, является более сладким сортом. Это однолетнее растение, которое может вырастить большие цветы до трех футов в высоту.

Активные ингредиенты

Целебные свойства растения обусловлены его похожими на маргаритку цветами, которые содержат летучие масла (включая бисаболол, бисабололоксиды А и В и матрицин), а также флавоноиды (в частности, соединение, называемое апигенином) и другие терапевтические вещества.



Польза для здоровья

Ромашка веками использовалась в чаях как мягкое, расслабляющее средство для сна, для лечения лихорадки, простуды, желудочных заболеваний, а также как противовоспалительное средство, и это лишь некоторые из терапевтических применений. Ромашку можно использовать внутрь или наружно. Обширные научные исследования, проведенные за последние 20 лет, подтвердили многие из традиционных применений растения и установили фармакологические механизмы терапевтической активности растения, включая антипептическое, спазмолитическое, жаропонижающее, антибактериальное, противогрибковое и антиаллергенное действие.

Недавние и продолжающиеся исследования выявили специфические противовоспалительные, антибактериальные, миорелаксирующие, спазмолитические, антиаллергенные и седативные свойства ромашки, подтверждающие ее давнюю репутацию. Это внимание, по-видимому, увеличило популярность травы, и в настоящее время ромашка включена в качестве лекарственного средства в фармакопеи 26 стран.

В частности, ромашка может:

  • В виде чая использовать при люмбаго, ревматических заболеваниях и сыпи.
  • В качестве мази при геморрое и ранах.
  • В виде пара можно использовать для облегчения симптомов простуды или астмы.
  • Устранение беспокойства, проблем с прорезыванием зубов и колик у детей.
  • Облегчает аллергию так же, как антигистаминный препарат.
  • Помощь пищеварению при приеме в виде чая после еды.
  • Облегчить утреннее недомогание во время беременности.
  • Ускорение заживления кожных язв, ран или ожогов.
  • Лечение гастрита и язвенного колита.
  • Уменьшают воспаление и облегчают дефекацию, не действуя непосредственно как слабительное.
  • Использовать в качестве примочек или компрессов при кожных заболеваниях и воспалениях, включая воспаления слизистых тканей.
  • Способствует общему расслаблению и снятию стресса.

Исследования на животных показывают, что ромашка содержит вещества, действующие на те же участки мозга и нервной системы, что и успокаивающие средства. Однако никогда не прекращайте прием лекарств, отпускаемых по рецепту, без консультации с врачом.

  • Борьба с бессонницей. Ромашки с легким седативным и расслабляющим действием на мышцы могут помочь тем, кто страдает бессонницей, легче заснуть.
  • Лечение дивертикулярной болезни, раздраженного кишечника и различных желудочно-кишечных заболеваний. Сообщается, что ромашки обладают противовоспалительным и спазмолитическим действием, расслабляют гладкие мышцы, выстилающие желудок и кишечник. Поэтому трава может помочь облегчить тошноту, изжогу и метеоризм, связанный со стрессом. Он также может быть полезен при лечении дивертикулярных расстройств и воспалительных заболеваний кишечника, таких как болезнь Крона.
  • Успокаивает кожную сыпь (включая экзему), легкие ожоги и солнечные ожоги.Ромашка, используемая в виде лосьона или добавленная в виде масла в прохладную ванну, может облегчить зуд при экземе и других высыпаниях, а также уменьшить воспаление кожи. Это также может ускорить заживление и предотвратить бактериальную инфекцию.
  • Лечение воспалений и инфекций глаз. Охлажденный ромашковый чай можно использовать в виде компресса, чтобы успокоить уставшие, раздраженные глаза и даже помочь при конъюнктивите.
  • Излечивает язвы во рту и предотвращает заболевания десен. Полоскание рта ромашкой может помочь успокоить воспаление полости рта и сохранить здоровье десен.
  • Уменьшает менструальные спазмы. Считается, что способность ромашки расслаблять гладкую мускулатуру матки помогает облегчить дискомфорт при менструальных спазмах.

Эфирное масло ромашки

Ромашковое масло — это эфирное масло, получаемое из цветков ромашки.

Эфирное масло ромашки

получают из соцветий (цветов) растения. Для извлечения масла из растений большинство производителей используют паровую дистилляцию. Цветы помещают в перегонный куб, где затем применяется горячий пар.Пар, который должен быть достаточно горячим, чтобы проникнуть в растение и не обжечь его, вытесняет эфирное масло из растения, чтобы его можно было собрать самостоятельно. Количество масла, которое дает каждое растение, зависит от сорта: свежие цветы римской ромашки обычно дают 1,7% эфирного масла, в то время как цветы немецкой ромашки дают только 0,2–0,4% эфирного масла.

Расслабление

Масло служит многим лечебным целям, но одно из наиболее задокументированных применений — для расслабления. Масло оказывает успокаивающее действие на людей и может быть использовано для улучшения сна, облегчения расшатанных нервов и общего чувства спокойствия и благополучия.Это отлично подходит для тех, у кого проблемы с нервозностью или беспокойством. Помимо успокаивающих свойств, ромашка также хороша для расслабления воспаленных мышц и напряженных суставов. Это может облегчить менструальные спазмы и боли в спине, а также расслабить пищеварительную систему, чтобы облегчить расстройство желудка или проблемы с пищеварением. При местном нанесении на кожу успокаивает покраснение и раздражение. По этой причине он является распространенным ингредиентом в уходе за кожей. Он также устраняет зуд и полезен для людей с аллергическими реакциями.Иногда ромашку применяют при высыпаниях. Благодаря своим противовоспалительным свойствам он может снимать отеки, вызванные сыпью или раздражением кожи.

Наконец, масло обладает антибактериальными свойствами и может помочь очистить и защитить раны от инфекций. Он обычно используется как полностью натуральное средство от зубных абсцессов, конъюнктивита и других инфекций.



Расход

Существует множество способов применения эфирного масла ромашки внутрь или нанесения на тело, в зависимости от цели использования продукта.Например, масло можно наносить местно — при проблемах с кожей или перорально — при расстройстве желудка или других желудочно-кишечных проблемах. Чтобы проглотить масло, его следует развести в воде, так как только небольшое количество обладает сильным действием. Одной-двух капель на стакан воды должно быть достаточно для полоскания рта или приема внутрь при проблемах с желудком. Для использования в ванне в качестве ароматерапевтического средства и миорелаксанта должно быть достаточно менее 10 капель.

Аромат эфирного масла можно вдыхать как форму ароматерапии.Масло можно испарять для использования в ароматерапии. Этот метод хорошо работает, чтобы успокоить нервы и головные боли. Его можно смешивать с другим маслом, например, кунжутным, минеральным или оливковым, и использовать для массажа ноющих мышц и суставов. Наконец, масло можно смешивать с другими лосьонами на основе крема, чтобы облегчить сыпь и раздражение кожи.

Другое использование

Помимо использования в медицинских целях, ромашка широко используется, особенно в Европе и США, в качестве освежающего чая и в качестве ингредиента многочисленных косметических и наружных препаратов.Роб Маккалеб, президент Фонда исследования трав в Боулдере, штат Колорадо, подсчитал, что каждый день во всем мире выпивается более миллиона чашек ромашкового чая, что делает его, вероятно, наиболее широко потребляемым травяным чаем.

Предостережения

Хотя эфирное масло ромашки, как правило, безопасно используется людьми всех возрастов, оно не рекомендуется беременным. Кроме того, людям с сильной аллергией на такие растения, как амброзия, рекомендуется провести выборочную проверку на небольшом участке кожи перед нанесением на все тело.Это связано с тем, что ромашка иногда может вызывать аллергические реакции.

Если вы страдаете аллергией на растения семейства сложноцветных (большая группа, в которую входят такие цветы, как маргаритки, амброзия, астры и хризантемы), возможно, вам следует с осторожностью относиться к использованию ромашки. Хотя были отдельные сообщения об аллергических реакциях, вызывающих кожную сыпь и сужение бронхов, большинство людей могут без проблем использовать это растение.

Польза ромашки — руководство по естественному здоровью

Одно из самых древних растений, используемых в современном мире, ромашка имеет историю, насчитывающую не менее 3000 лет, как лекарственное растение.От греческого слова «молотое яблоко» ромашка использовалась как вековое лекарство многими древними цивилизациями. Известный врач Плиний прописал римлянам эту траву для предотвращения головных болей, облегчения воспаления печени и почек и облегчения пищеварения. Греческий врач и ботаник Диоскорид использовал ромашку для лечения кишечных, нервных и печеночных заболеваний и назначал ее при женских недугах. Ромашка считалась одной из девяти священных трав англосаксов и использовалась в ритуалах для защиты от болезней и укрепления здоровья.

Лекарственные растения, подобные этому, содержат сложную серию фитонутриентов, которые работают по отдельности и вместе, чтобы облегчить широкий спектр жалоб. В то время как наука пытается найти «химическое вещество», которое делает растение эффективным, на самом деле именно комбинированное действие этих соединений в конечном итоге приносит облегчение.

Польза ромашки

Пищеварительная система

Как намекают его многочисленные названия, ромашка является королем трав, когда дело доходит до любого расстройства пищеварения.Эта универсальная трава, известная как «Богоматерь кишок» или «Мать кишок», содержит сложный коллаж фитохимических веществ, которые индивидуально и коллективно воздействуют на все аспекты пищеварительной системы. А-бисаболол ускоряет заживление разорванных тканей, что способствует заживлению язв. Хамазулен сжимает распухшую ткань желудка, которая давит на нервные окончания, вызывая боль. Азулен убивает стафилококковые и стрептококковые инфекции, что, в свою очередь, может облегчить симптомы пищевого отравления.

Часто корень расстройства пищеварения, нервозности можно успокоить с помощью этого мягко седативного растения. Ромашка содержит один флавоноид, в частности , апигенин , который связывается с бензодиазепиновыми рецепторами в головном мозге, способствуя расслаблению. Стресс является хорошо известным фактором обострений СРК. Поскольку мозг и кишечник сообщаются напрямую через блуждающий нерв, более расслабленный ум также может помочь излечить проблемы с кишечником, что может означать уменьшение симптомов хронических заболеваний, таких как синдром повышенной кишечной проницаемости, СРК и других проблем, связанных с кишечником.

Расстройства желудка и жуки также можно облегчить с помощью ромашки — ее тонкий баланс активных растительных соединений поможет нейтрализовать причину и вылечить любые повреждения, вызванные жуком.

Противотревожное/седативное средство

В качестве релаксанта ромашка угнетает центральную нервную систему, уменьшая тревогу, не нарушая при этом нормальную работоспособность или функции. Это связано с активными компонентами ромашки, включая флавоноиды, гликозиды и эфирные масла.

Исследование 2011 года, опубликованное в журнале «Европейская нейропсихофармакология», показало, что фитохимические вещества ромашки оказывают 3 воздействия на центральную нервную систему, которые способствуют анксиолитическим и седативным свойствам растения.Он связывается с рецепторами ГАМК, что, в свою очередь, снижает активность клеток в центре сна мозга.

Противовоспалительное/обезболивающее

Ромашку, которую иногда называют «травяным аспирином», веками использовали для облегчения боли и уменьшения воспаления. Это, кажется, подтверждается наукой: исследование 2009 года Шриваставы и др. , опубликованное в «Науках о жизни», показало, что ромашка вызывает клеточные реакции, подобные нестероидным противовоспалительным препаратам.

Это популярное средство также при воспалении на внешней стороне тела, его обычно используют для лечения солнечных ожогов, легких ожогов, сыпи, язв и воспалений глаз.

Снижает уровень сахара в крови

Многообещающее иранское исследование 2015 года показало, что ежедневное употребление 3 чашек ромашкового чая может улучшить контроль уровня глюкозы в крови у людей с диабетом 2 типа. Было набрано 64 участника с диабетом 2 типа в возрасте от 30 до 60 лет.Они употребляли ромашковый чай три раза в день сразу после еды в течение восьми недель. Контрольная группа также следовала этому распорядку, но вместо этого они пили воду.

Группа, принимавшая ромашковый чай, значительно снизила уровни HbA1c и инсулина в сыворотке, а также значительно увеличила общую антиоксидантную способность по сравнению с контрольной группой.

Исследователи пришли к выводу, что ромашковый чай может быть полезен для снижения факторов риска диабета. Они добавили: «Кратковременное употребление ромашкового чая благотворно влияет на гликемический контроль и антиоксидантный статус у пациентов с диабетом 2 типа».

Эфирное масло ромашки

Голубая ромашка (немецкая ромашка)

Эфирное масло ромашки

содержит большое количество мощного растительного химического вещества «азулена», которое придает этому маслу глубокий, насыщенный синий оттенок. Обладая необычайной целебной силой, этот фитонутриент отвечает за противовоспалительное, антибактериальное и иммуностимулирующее действие эфирного масла ромашки голубой.

Ромашковое масло традиционно используется в качестве седативного и расслабляющего средства. Это идеальное масло для ароматерапии, которое можно распылять в спальне или добавлять в ночную ванну для обеспечения глубокого и спокойного сна.

Марокканская ромашка (ромашка Maroc)

Этот тип эфирного масла ромашки известен своими ветрогонными, седативными, антисептическими и противовоспалительными свойствами. В правильном разбавлении его можно использовать для создания массажного масла, которое будет стимулировать пищеварительную систему при втирании в живот. Это также может улучшить аппетит и облегчить рвоту, вызванную гастритом и изжогой.

Антисептические и противовоспалительные свойства этого масла делают его пригодным для использования на сухой, чувствительной коже и при таких состояниях, как экзема и дерматит.Его также можно использовать для ускорения заживления ран, шрамов, язв и ожогов.

Гидролат ромашки

Чувствительные типы кожи могут легко раздражаться многими средствами по уходу за кожей. Гидролат ромашки можно использовать, чтобы успокоить покрасневшую кожу и уменьшить раздражение. Ромашка является мощным противовоспалительным средством, она уменьшает воспаление, сводит к минимуму покраснение и уменьшает отек. Гидролат ромашки также можно использовать при воспалении угревой сыпи, экземе, псориазе и сыпи. Он настолько нежный, что идеально подходит для чувствительной кожи, даже для младенцев, и может помочь успокоить плачущего ребенка, используя его в качестве комнатного спрея, а также его можно добавлять в детскую ванну.

Ромашка — обзор | ScienceDirect Topics

Ромашка

Название «ромашка» происходит от греческих слов chamos (земля) в связи с его низкорослостью и melos (яблоко) в связи с яблочным ароматом свежих цветков ромашки. Двумя основными видами ромашки являются немецкая ромашка ( Maricaria recutita ) и римская ромашка ( Anthemis nobilis ). Упоминания о ромашке встречаются в лекарственных писаниях древних египтян, греков и римлян.Сочинения Гиппократа, Диоскорида и Галена содержат описания ромашки. Греки и египтяне использовали измельченные цветки ромашки для лечения кожных заболеваний, эритемы и ксероза, вызванных сухой, суровой погодой [69]. Ромашка является одной из наиболее широко используемых трав и традиционно используется из-за ее мягких седативных, спазмолитических, противовоспалительных и ранозаживляющих свойств [70]. Немецкая комиссия E одобрила ромашку для внутреннего применения для лечения желудочно-кишечных спазмов и воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта.Кроме того, немецкая комиссия E одобрила наружное использование ромашки при воспалении кожи и бактериальных кожных заболеваниях, а также воспалении дыхательных путей [65]. В Соединенных Штатах ромашка является одним из наиболее широко потребляемых ингредиентов чая [70].

В цветке ромашки идентифицировано более 120 различных компонентов [71]. Одним из основных биологически активных компонентов ромашки является левоменол (α-бисаболол) и его оксиды. Другие компоненты ромашки включают апигенин, азулены, фарнезен, спатулено и спироэфиры [72].Чаи, заваренные из ромашки, содержат примерно 10–15% эфирных масел, доступных из цветов [72]. Кумарины герниарин и умбеллиферон составляют примерно 0,1% от общего количества компонентов цветка [73]. Апигенин содержится в относительно больших количествах в ромашке (840 мг/100 г), и, как сообщается, он обладает рядом противораковых свойств in vitro [74]. Также было показано, что ромашка обладает антиоксидантными свойствами, хотя и в меньшей степени по сравнению с другими лекарственными и кулинарными травами [75].Также сообщалось, что эфирные масла, извлеченные из ромашки, обладают противомикробными свойствами против определенных видов бактерий, грибков и вирусов [72].

Несмотря на широкое применение ромашки в народной медицине, было проведено лишь несколько клинических испытаний для оценки традиционных лечебных свойств ромашки. У молодых японских мужчин одна порция ромашкового чая снижала частоту сердечных сокращений и показатели грусти и депрессии по сравнению с группой плацебо [76]. У пациентов с сердечными заболеваниями, госпитализированных для катетеризации сердца ( n =12), две чашки ромашки значительно снижали среднее плечевое артериальное давление [77].У детей с острой неосложненной диареей препарат ромашки/яблочного пектина значительно уменьшал продолжительность диареи по сравнению с плацебо [78].

В нескольких клинических исследованиях изучалось действие препаратов ромашки для местного применения. В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании изучалось влияние ромашки на кожные реакции, вызванные лучевой терапией. Лечение ромашкой, по-видимому, отсрочивало начало и снижало частоту кожных реакций, однако результаты не были статистически значимыми [79].Сообщалось, что препараты ромашки для местного применения улучшают заживление ран [80, 81]. В двойном слепом исследовании 14 пациентов с мокнущими ранами от дермабразии после удаления татуировки компресс из экстракта ромашки значительно ускорял заживление и ускорял высыхание раны [80]. В другом рандомизированном двойном слепом исследовании изучалось, облегчает ли спрей ромашки послеоперационную боль в горле после интубации. Пациенты, получавшие спрей с экстрактом ромашки (111 мг), не сообщали о каких-либо отличиях от пациентов, получавших спрей с плацебо [82].

Ромашка чаще всего готовится в виде чая с использованием сухих цветков. Настой чая можно приготовить, взяв 3 г цветочной головки на 150 мл воды. При воспалении верхних дыхательных путей можно вдыхать пары водного настоя ромашки. В остальных случаях можно делать компрессы с ромашкой.

В редких случаях ромашка может вызывать аллергическую реакцию или раздражение при контакте [83, 84]. У людей с аллергией на других представителей семейства астровых (амброзия, астры, хризантемы) также может быть аллергия на ромашку [85].Сообщалось также о взаимодействии ромашки с циклоспорином у трех пациентов с трансплантацией почки [86]. Кроме того, кумарин, входящий в состав ромашки, может потенцировать эффекты варфарина [73, 87].

4 основных полезных свойства ромашкового чая

Что такое ромашковый чай?

Одна из старейших зарегистрированных трав, принадлежащая к семейству сложноцветных. Существуют две распространенные разновидности ромашки, которые используются для чая – немецкая (Chamomilla recutita) и римская (Chamaemelum nobile).Растение производит маленькие, похожие на маргаритки цветки, которые сушат и замачивают в воде для приготовления чая.

Ознакомьтесь с нашим полным ассортиментом руководств по пользе для здоровья. Включите в свой рацион больше ромашки с нашим вкусным ромашковым чаем с медом или вареньем из крыжовника и ромашки.

Пять главных полезных свойств ромашкового чая для здоровья

1. Улучшает сон

Ромашковый чай хорошо известен своими свойствами, вызывающими сон. оказывают седативное действие.Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что употребление ромашкового чая помогло женщинам в послеродовом периоде избавиться от депрессии и улучшить качество сна.

2. Может уменьшить беспокойство

Исследования показывают, что ромашка может быть полезной для тех, кто борется с легким беспокойством, хотя в этой области необходимы дополнительные исследования.

3. Может быть полезен для людей с диабетом

Ромашка может помочь улучшить регуляцию уровня сахара в крови у людей с диабетом, считается, что она может делать это, подавляя уровень сахара в крови и помогая улучшить запасы гликогена в печени.

Одно исследование 64 взрослых с диабетом 2 типа, которые выпивали по три чашки ромашкового чая в день в течение восьми недель, показало значительное снижение маркеров HbA1C (маркер, используемый в качестве индикатора диабета), а также улучшение гликемического контроля. и липидный профиль крови.

4. Может помочь при проблемах с пищеварением

Исследования показывают, что ромашка может помочь уменьшить спазмы гладкой мускулатуры в кишечнике, что может помочь людям с воспалительными проблемами пищеварения, такими как дивертикулит и эзофагеальный рефлюкс.Он также может предлагать профилактические меры против довольно распространенных бактерий, известных как H. Pylori (или Helicobacter Pylori), которые могут способствовать язве желудка.

5. Может поддерживать здоровье сердца

Ромашка богата соединениями, называемыми флавоноидами, которые обладают антиоксидантными свойствами и, по-видимому, полезны как для контроля уровня холестерина, так и для артериального давления.

Ромашковый чай подходит всем?

Чай из ромашки считается безопасным для большинства людей, хотя некоторые люди сообщают об аллергии на ромашку, особенно если у них уже есть аллергия на маргаритки (к которым относятся такие растения, как амброзия и хризантемы).

Ознакомьтесь с другими нашими руководствами по пользе для здоровья…

Польза зеленого чая для здоровья
Польза для здоровья воды с лимоном
Польза для здоровья кокосового молока


Эта статья была проверена 25 ноября 2021 г. пользователем Керри Торренс

Никола Шубрук — диетолог и работает как с частными клиентами, так и с корпоративным сектором. Она является аккредитованным членом Британской ассоциации питания и медицины образа жизни (BANT) и Совета по дополнительному и естественному здравоохранению (CNHC).Узнайте больше на urbanwellness.co.uk.

Все материалы о здоровье на bbcgoodfood.com предоставляются только для общей информации и не должны рассматриваться как замена медицинской консультации вашего собственного врача или любого другого медицинского работника. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего общего состояния здоровья, вам следует обратиться к местному поставщику медицинских услуг. Ознакомьтесь с нашими условиями для получения дополнительной информации.

13 полезных свойств ромашкового чая для кожи, волос и общего состояния здоровья: выпейте!

Ромашка, также известная как Babune ka Phal на хинди, «имеет звездную репутацию целебного средства, и на то есть веские причины.Его готовят из сухих цветов, и он приносит оазис спокойствия и умиротворения», — говорит г-н Амит Ананд, владелец чая Mingle. Красивый цветок ромашки произрастает в Азии, Европе, Австралии и Северной Америке и цветет в начале лета. месяцев.Ромашковый чай содержит хамазулен, ароматическое химическое соединение, обладающее противовоспалительными, обезболивающими и спазмолитическими свойствами.Если вы переутомлены или страдаете от простуды, «заварите горячую чашку ромашкового чая, вдохните его чудесный цветочный аромат, а затем увидьте ваши заботы исчезнут, как только вы сделаете глоток этого волшебного золотого напитка», — уверяет Амит.Ромашковый чай — популярный напиток во всем мире, он обладает полезными свойствами для здоровья и кожи, которые трудно найти во многих других чаях. Польза ромашкового чая очевидна. Это не только успокаивает и освежает, но также может быть полезным для вас не только одним способом.

Мы поговорили с экспертами в области здравоохранения и перечислили 13 замечательных преимуществ ромашкового чая.


1. Улучшает сон и лечит бессонницу


По словам диетолога Аншула Джайбхарата, «ромашковый чай расслабляет нервы и успокаивает нервную систему, помогая лучше спать.В него не добавляют кофеин, и его лучше всего употреблять перед сном».


2. Повышает иммунитет

Многие исследования показали, что ромашковый чай не только борется с болезнями, но и является отличной профилактической мерой. ваша иммунная система», — говорит доктор.Ахуджа, больница Фортис. (Читайте также: 4 волшебных продукта, которые помогут повысить иммунитет)
 

3. Лечит простуду


Страдаете от ужасной простуды? Здесь проявляется одно из лучших преимуществ ромашкового чая. Подумайте о том, чтобы выпить чашку горячего ромашкового чая, и пусть он сотворит свое волшебство. Вы также можете вдыхать пар из ромашкового чая (как показано ниже), чтобы облегчить заложенность носа, насморк и боль в горле. ромашкового чая может помочь предотвратить простуду.
 

4. Уменьшает мышечные спазмы и менструальные боли


Согласно исследованию, опубликованному в Журнале сельского хозяйства и химии , ромашковый чай обладает болеутоляющими и спазмолитическими свойствами. Он расслабляет матку и снижает выработку простагландинов (гормоноподобных веществ, вызывающих воспаление и боль).

5. Успокаивает боль в животе


По данным Национального центра биотехнологической информации, «ромашковый чай ценится как релаксант пищеварения и используется для лечения различных желудочно-кишечных расстройств, включая метеоризм, расстройство желудка, диарею, анорексию, укачивание, тошнота и рвота». (Также читайте: 12 удивительных домашних средств от кислотности​)

Чай из ромашки ценится как пищеварительный релаксант.

6.Лечит порезы, раны и кожные заболевания

Знаете ли вы, что римляне, греки и египтяне использовали ромашковый чай для лечения ран и ускорения заживления? Это связано с тем, что чай из ромашки получают из Matricaria chamomilla L, которая обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Он также лечит кожные заболевания, такие как псориаз и экзема.


7. Снижает уровень стресса

Сегодняшний занятой, хаотичный мир вызывает у нас чувство все большей тревоги и стресса.По словам диетолога Аншула Джайбхарата, «ромашковый чай является мягким релаксантом и действует как эффективное натуральное успокаивающее средство, тем самым снижая стресс». (Также читайте: 6 советов экспертов по преодолению умственного стресса на работе)

Ромашковый чай мягко расслабляет

8. Осветляет кожу


Потягивая горячий ромашковый чай, вы тоже можете творить чудеса! Это волшебное зелье можно использовать как натуральный отбеливатель кожи. Ромашковый чай содержит антиоксиданты, которые помогают улучшить здоровье кожи.Он осветляет цвет лица, а также придает сияние, о котором вы всегда мечтали. (Также читайте: 7 здоровых продуктов для лечения жирной кожи)

Это волшебное зелье можно использовать в качестве натурального отбеливателя кожи

Ваша война с частыми прыщами тоже разгорается. Ромашковый чай помогает осветлить пятна, устранить шрамы от угревой сыпи и бороться с прыщами, если использовать его местно, благодаря своим противовоспалительным и антисептическим свойствам.

Чай из ромашки способствует осветлению пятен, устранению шрамов от угревой сыпи.


10. Защита от старения

Ромашковый чай содержит антиоксиданты и защищает кожу от вредного воздействия свободных радикалов. Ускоряет регенерацию клеток и тканей, способствует сужению пор и замедляет процессы старения.
 

Ромашковый чай защищает кожу от повреждения свободными радикалами.

11. Лечение солнечных ожогов


Вредные ультрафиолетовые (УФ) лучи солнца могут вызывать различные проблемы с кожей.Ромашковый чай известен своими антиоксидантными, успокаивающими и противовоспалительными свойствами. Вы можете заварить чай, тщательно охладить его, смочить в нем полотенце, а затем приложить к обгоревшей области.

Ромашковый чай известен своими успокаивающими и противовоспалительными свойствами.

12. Уменьшает темные круги под глазами

Супарна Триха, ведущий индийский эксперт по красоте, говорит: «Никогда не выбрасывайте пакетики ромашкового чая после их использования, а вместо этого храните их в холодильнике. Вы можете положить охлажденный чайный пакетик на глаза. (особенно после массажа глаз), чтобы значительно осветлить область вокруг глаз и уменьшить отечность.Вы мгновенно почувствуете разницу в том, как выглядят и ощущаются ваши глаза».
 

13. Избавьтесь от D


Надоело перхоть? Выпейте чашку ромашкового чая. Да, мы серьезно. Ромашковый чай помогает устраняет и предотвращает появление перхоти, успокаивает раздражение кожи головы и способствует здоровью. Вы можете использовать его в качестве ополаскивателя после мытья волос. Это так просто! Ромашковый чай помогает избавиться от перхоти и предотвратить ее.

9+ Научная польза ромашки для здоровья

Было разработано множество различных препаратов ромашки, но наиболее популярной формой является травяной чай. На самом деле, в мире ежедневно выпивается более миллиона чашек ромашкового чая. Читайте дальше, чтобы узнать о потенциальной пользе ромашки для здоровья.

Что такое ромашка?

Ромашка ( Matricaria chamomilla) — известное лекарственное растение.Двумя распространенными сортами являются немецкая и римская ромашки [1].

Это необычное растение обычно используется для лечения многих заболеваний, таких как сенная лихорадка, бессонница и воспаления. Из-за своей лекарственной ценности ромашку часто называют звездой среди лекарственных видов [2].

Активные соединения

Ромашка обладает многими целебными свойствами, поскольку содержит различные соединения, такие как терпеноиды и флавоноиды, природные соединения с фармакологическими эффектами [1, 3]:

Терпеноиды

  • α-бисаболол: ароматическое масло с противораковыми свойствами и низкой токсичностью для клеток человека [4]
  • Оксид бисаболола A и B: соединения, содержащиеся в ромашковом масле, обладают болеутоляющими свойствами [5]
  • Хамазулен: ароматическое соединение с противовоспалительным и антиоксидантным действием [6]
  • Фарнезен: углеводород с антиоксидантной активностью [7]

Флавоноиды

  • Апигенин: противовоспалительное соединение
  • Кверцетин: растительный пигмент, борющийся с окислительным стрессом [8]
  • Патулетин: соединение, которое может снимать мышечные спазмы [3]

Потенциальные полезные свойства ромашки

Ромашка считается очень безопасной, но добавки не были одобрены FDA для медицинского использования и, как правило, не имеют серьезных клинических исследований.Правила устанавливают производственные стандарты для них, но не гарантируют, что они безопасны или эффективны. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать добавки.

Возможно действует для

1) Диарея

В двух исследованиях с участием 334 человек с диареей смесь ромашки и яблочного пектина уменьшала тяжесть и продолжительность симптомов по сравнению с плацебо [9, 10].

2) Диспепсия

Исследование 149 пациентов показало, что ромашка в сочетании с другими травами уменьшала изжогу у пациентов с расстройствами пищеварения [11].

Однако, поскольку лечение представляло собой комбинацию, включающую другие травы, эффективность одной ромашки не измерялась [11].

3) Беспокойство

Ромашку можно использовать для лечения пациентов с генерализованным тревожным расстройством, уменьшая депрессию, беспокойство и постоянное беспокойство.

В нескольких исследованиях длительное употребление ромашки уменьшало тревогу без значительных побочных эффектов [12, 13].

Недостаточно доказательств для

Следующие предполагаемые преимущества подтверждаются только ограниченными клиническими исследованиями низкого качества.Недостаточно доказательств в поддержку использования ромашки для любого из перечисленных ниже применений. Хотя ромашка считается очень безопасной, ее никогда не следует использовать вместо того, что рекомендует или прописывает врач.

4) Мукозит

Мукозит – это болезненное воспаление и изъязвление слизистых оболочек, выстилающих кишечник. Исследование с участием 98 пациентов показало, что полоскание рта ромашкой уменьшает симптомы мукозита и предотвращает возникновение тяжелого мукозита у пациентов [14].

5) Заживление кожи

В исследовании с участием 72 пациентов обработанные ромашкой раны или порезы, вызванные хирургическим вмешательством, заживали быстрее по сравнению с обработанными гидрокортизоновым кремом [15].

Несколько исследований на животных показали, что экстракт ромашки способствует заживлению ран [16, 17, 18].

Экстракт

ромашки увеличивал скорость сокращения ран и образования клеток кожи у крыс за счет увеличения содержания гидроксипролина (пептида, обнаруженного в коже, который отвечает за заживление) [18].

6) Качество сна

Исследование 80 послеродовых женщин с плохим качеством сна показало, что употребление ромашкового чая значительно улучшило качество сна через 2 недели [19].

Другое исследование с участием 80 пожилых людей старше 60 лет дало аналогичные результаты. После 4 недель перорального употребления экстракта ромашки у участников улучшилось качество сна [20].

Однако в другом исследовании с участием 34 человек с бессонницей ромашка не улучшала продолжительность или качество сна [21].

7) Диабет

В исследовании с участием 64 пациентов с диабетом ромашковый чай продемонстрировал благотворное влияние на контроль уровня сахара в крови и антиоксидантный статус у пациентов с диабетом 2 типа [22].

Исследование на крысах показало, что экстракт ромашки снижает уровень сахара в крови за счет уменьшения всасывания глюкозы в кишечнике [23].

Из-за избытка сахара в крови у людей, страдающих диабетом, замедляется заживление ран и повышается восприимчивость к инфекциям [24, 25].

Исследование на крысах с диабетом показало, что экстракт ромашки может улучшить заживление язв во рту, замедляя скорость гибели клеток (апоптоз) в слизистой оболочке сосудов [26].

8) Боль

Боль в промежности является наиболее распространенной жалобой матерей после хирургических разрезов при родах. Тройное слепое исследование 114 женщин показало, что крем из ромашки может уменьшить эту боль у женщин, рожавших впервые [27].

В исследовании пациентов с остеоартритом коленного сустава ромашковое масло значительно снижало потребность пациентов в обезболивающих средствах [28].

9) Ксеростомия

Ксеростомия, также известная как синдром сухости во рту, вызывается уменьшением количества слюны.

В исследовании с участием 74 участников с ксеростомией заменитель слюны, изготовленный из ромашки и льняного семени, эффективно облегчал симптомы у пожилых участников. Участники, принимавшие ромашку, испытывали облегчение во рту и легче глотали пищу [29].

Исследования на животных (отсутствие доказательств)

Нет клинических данных, подтверждающих использование ромашки при каких-либо состояниях, перечисленных в этом разделе. Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных и клетках, которые должны служить ориентиром для дальнейших исследований.Тем не менее, исследования, перечисленные ниже, не следует интерпретировать как подтверждающие какую-либо пользу для здоровья.

10) Воспаление

Воспаление возникает из-за накопления циклооксигеназы (ЦОГ) и оксида азота (NO) [30, 31, 32, 33].

Исследование на крысах показало, что ромашка содержит три терпеноида (α-бисаболол, бисабололоксид А и гваязулен), которые уменьшают воспаление, ингибируя ЦОГ [34].

NO вырабатывается лейкоцитами в ответ на угрозу или заболевание, и в больших количествах может быть токсичным и вызывать воспаление.Исследования показывают, что ромашка является эффективным противовоспалительным средством, уменьшая выработку NO [35].

Воспалительное заболевание кишечника

Воспалительные заболевания кишечника представляют собой хронические расстройства, характеризующиеся нарушением и изъязвлением пищеварительного тракта. Экстракты трав являются эффективным и естественным средством для лечения симптомов воспалительного заболевания кишечника.

Исследование образцов толстой кишки крыс показало, что экстракт ромашки способен уменьшать воспаление за счет снижения уровня серотонина и воспалительных молекул (MPO, IL-6, NF-kB, TNFα, PGE2 и 8-изо-PGF2α) [36].

Экзема

Экзема, известная в медицине как атопический дерматит, представляет собой зудящее воспаление кожи.

Исследование на крысах показало, что масло немецкой ромашки снимает воспаление кожи после нанесения на кожу в течение 4 недель [37].

11) Противопаразитарная активность

Исследование на основе клеток показало, что экстракты ромашки проявляют антипаразитарную активность против Haemonchus contortus . Ромашка ингибировала вылупление яиц и приводила к параличу и/или гибели червей даже при низких концентрациях [38].

Анисакиоз — паразитарное заболевание, вызываемое присутствием в кишечнике червей из рода Anisakis . Заражение этим заболеванием обычно происходит при употреблении в пищу сырой или недоваренной рыбы. Симптомы анизакиоза включают рвоту, тошноту, боль в животе и диарею.

Исследование на животных показало, что эфирное масло ромашки может лечить анизакиоз, повреждая мышечную и пищеварительную системы паразитов и в конечном итоге убивая их [39].

Исследование рака

Антиоксидантные соединения ромашки исследуются на предмет потенциального противоракового действия.Экстракт ромашки предотвращает и замедляет развитие клеток рака молочной железы и кишечника человека [40, 41, 42, 43, 44].

Исследования показали, что ромашка обладает низким токсическим действием, а также минимальным ингибированием роста нормальных клеток [40, 41].

Однако исследования клеток могут не иметь никакого отношения к исследованиям на животных или людях. Часто соединения, которые убивают раковые клетки в чашке, либо не действуют, либо вредны на следующем этапе исследований. Будущие исследования прояснят, имеет ли ромашка какие-либо реальные перспективы против рака.

Подготовка и формы

Один из самых известных способов использования ромашки — заварить чашку ромашкового чая . Самый распространенный рецепт — 1 столовая ложка высушенных цветков ромашки на 8 унций горячей воды. Помимо употребления в качестве напитка, чай также можно использовать для полоскания рта или полоскания рта.

Настойку или экстракт ромашки можно приготовить путем смешивания 1 части цветка ромашки с 4 частями воды и 12% спирта. Экстракты обычно сильнее, чем настойки.

Ромашка также может наноситься на кожу в виде крема или мази для уменьшения отека и боли.

Масло ромашки используется в ароматерапии. Вдыхание испаренного масла рекомендуется для снятия беспокойства и общей депрессии.

Безопасность и побочные эффекты

Аллергические реакции

Людям с аллергическими реакциями на амброзию , хризантемы , бархатцы , и маргаритки следует избегать ромашки , поскольку они содержат те же белки.Хотя редко, ромашка может вызывать аллергические реакции, такие как кожная сыпь, астма и воспаление глаз. В редких случаях ромашка может привести к анафилаксии, которая опасна для жизни и требует немедленного лечения [45].

Если у вас возникли симптомы аллергии после употребления ромашки, немедленно обратитесь к врачу.

Взаимодействие

Ромашка может взаимодействовать с такими препаратами, как варфарин , распространенный антикоагулянт (препятствующий свертыванию крови).Варфарин расщепляется двумя белками (CYP1A2 и CYP2C9), которые ингибируются ромашкой. В тематическом исследовании у пациента, принимавшего варфарин вместе с ромашкой, наблюдалось усиление внутреннего кровотечения [46, 47].

Циклоспорин — это препарат, который подавляет иммунную систему и широко используется при трансплантации органов для предотвращения отторжения органов. Циклоспорин расщепляется ферментом CYP3A4. Известно, что ромашка снижает уровень CYP3A4. Следовательно, пациентов, принимающих циклоспорин, должны избегать продуктов ромашки, чтобы предотвратить токсическое накопление циклоспорина в организме [48].

Чтобы избежать каких-либо побочных эффектов или неожиданных взаимодействий, поговорите со своим врачом о том, может ли какое-либо из ваших рецептурных лекарств взаимодействовать с ромашкой.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.