Профилактика простудных заболеваний в детском саду: Профилактика простудных заболеваний у детей — Твой Доктор

Содержание

Профилактика простудных заболеваний у детей — Твой Доктор

С наступлением осенних холодов, как и ожидалось, значительно вырастает  число заболеваний острыми респираторными инфекциями. Причём, дети заболевают в среднем в 2,5-3 раза чаще взрослых. С чем это связано? Высокая заболеваемость в осенний период обусловлена несколькими причинами. Во-первых, похолодание способствует распространению большинства возбудителей респираторных инфекций, в первую очередь, вирусов. Кроме того, в это время происходит значительно больше контактов с заболевшими, поскольку с окончанием сезона летних отпусков и каникул большое число детей находятся в коллективах – посещают школы, детские сады, другие образовательные учреждения.

Широкому распространению ОРВИ также способствуют достаточно «эффективные» пути передачи инфекции – воздушно-капельный и контактный — и большое количество самих респираторных возбудителей – более 150!, их разнообразие определяет возможность развития повторного заболевания.

Дети более подвержены «простудным» заболеваниям вследствие своей повышенной восприимчивости к возбудителям респираторных инфекций. Это объясняется особенностями функционирования иммунной системы детского организма: незрелостью иммунного ответа, когда защитные факторы вырабатываются не в полном объёме, а также инертностью, запаздыванием специфических иммунных реакций из-за отсутствия у ребёнка предыдущих контактов с данными возбудителями (отсутствие «иммунологического опыта»).

Меры повышения сопротивляемости организма ребёнка к повторным ОРВИ:

  • рациональный режим дня с ограничением нагрузки на центральную нервную систему
  • ограничение времени просмотра телевизора, игр на компьютере
  • исключение стрессовых ситуаций
  • увеличение продолжительности сна на 1-1,5 часа
  • достаточное пребывание на свежем воздухе.

Особое внимание должно уделяться соблюдению правил санитарной культуры в семье. Заболевший взрослый или ребенок должен быть изолирован от здоровых членов семьи. Кроме того, такие провоцирующие факторы, как пассивное курение, длительное пребывание в помещении, не соответствующий возрасту ребёнка режим дня повышают вероятность заболевания ОРВИ.

Рациональное питание – одно из важнейших условий сохранения и поддержания здоровья ребёнка в период повышения сезонной заболеваемости ОРВИ. Необходимо ежедневно включать в рацион овощи, фрукты, соки. Содержащиеся в них витамины и микроэлементы обладают высокой биологической активностью и регулируют все обменные процессы в организме, в том числе сложные механизмы иммунного ответа.

Кроме этого, существует целый ряд современных, достаточно эффективных препаратов, применение которых направлено на повышение сопротивляемости к ОРВИ.

В качестве иммуномодуляторов используются интерферон (Виферон в свечах или в виде мази, анаферон, Гриппферон), бактериальные вакцины против нескольких респираторных возбудителей (Рибомунил) или их лизаты, то есть частицы (Бронхомунал, ИРС-19).

Лечащий врач ребёнка при необходимости назначит соответствующую схему профилактики или лечения ОРВИ с учётом особенностей пациента. Высокая респираторная заболеваемость – одно из основных показаний к вакцинации детей против гриппа. Как показали исследования последних лет, прививки против гриппа не только снижают заболеваемость данной инфекцией, но и сокращают частоту ОРИ другой этиологии. Есть несколько объяснений этому феномену. Гриппозные вакцины увеличивают выработку интерферона в организме, активируют механизмы иммунологической памяти в отношении других возбудителей ОРИ, с которыми организм встречался раньше.

Благодаря этому, иммунизация детей от гриппа способствует снижению частоты не только этой инфекции (в 4-5 раз), но и других вирусных ОРИ (в 2 раза).

Кроме того, учитывая достаточно частое присоединение бактериальной флоры, целесообразно планирование и проведение иммунизации детей против пневмококковой и гемофильной инфекции.

Первое сентября — день волнительный. Особенно для тех детей — а также их родителей, которые в этом году впервые идут в детский сад или школу. Необходимо провести тщательную подготовку к этому важному событию.

                Адаптация детей к школе и детскому садику

Нередко начало посещения садика или школы может сопровождаться плохим самочувствием ребенка — обостряются хронические заболевания, малыши чаще простужаются. Чтобы избежать возможных проблем, ребенок должен быть здоров и готов к саду или школе, а также к предстоящей зиме. Для этого мы рекомендуем начать подготовку посещения детсада или школы с диспансеризации малыша, которую лучше проводить за 1 — 2 месяца до поступления.

Обычно начинает и завершает диспансеризацию осмотр педиатра. При первом посещении врач осмотрит ребенка. В зависимости от возраста, особенностей конституции, образа жизни, состояния иммунной системы ребенка, риска хронических заболеваний ,  определит круг специалистов, которых нужно посетить, сроки профилактических прививок, ряд нужных лабораторных анализов. При повторном визите к педиатру вы получите заключение о здоровье ребенка, построенное на основании результатов полного обследования.

Если есть необходимость, доктор назначит лечение. Также педиатр посоветует профилактические мероприятия для сохранения и укрепления здоровья, даст рекомендации по питанию, режиму дня, физическому воспитанию (гимнастика, массаж, закаливание), подходящие именно для вашего малыша. Педиатр  определит возможную длительность периода адаптации в детском учреждении, подскажет, на что маме и воспитателю и учителям обратить внимание.

В детском саду и школе увеличивается нагрузка на зрительный аппарат ребенка, так как он больше времени, чем дома, проводит за рисованием, лепкой и другими занятиями, требующими напряжения зрения. Поэтому очень важно перед детским садом или школой показать малыша окулисту. Специалист проверит остроту зрения ребенка, исключит возможную патологию глаз.

Многие дети страдают увеличением аденоидов, хроническим тонзиллитом. Осенью, на фоне снижения иммунитета и погружения в новую среду и детский коллектив, хронические заболевания носоглотки могут разгореться с новой силой. По этой причине перед посещением детского сада и школы желательно посетить отоларинголога. Также осенью детям необходимо провести санацию полости рта, выявить пораженные кариесом зубы, а также изменения в прикусе. Врач-стоматолог расскажет, как избежать проблем с зубами, при необходимости проведет лечение.

Из лабораторных исследований необходимо сделать общий анализ крови (берется из пальца). Он покажет содержание гемоглобина, лейкоцитов (клеток крови, защищающих организм от инфекции), эозинофилов (маркеры аллергии и глистной инвазии) и других форменных элементов крови. Следующий анализ — исследование мочи. На фоне снижения защитных сил организма в осенне-зимний период при купании в бассейне, после перенесенной ОРВИ может появиться или обостриться инфекция мочевых путей. Обязательно перед детским садом и школой необходимо сделать соскоб на энтеробиоз для исключения остриц. При неустойчивом стуле, запорах можно исследовать кал ребенка (копрология): анализ покажет, какие составляющие пищи перевариваются, а какие нет.

По показаниям может понадобиться проведение УЗИ органов брюшной полости, консультация гастроэнтеролога.

Важной составляющей подготовки малыша к детскому саду и школе является и профилактика острых заболеваний (ОРВИ, грипп и др.). Обычно ее проводят за 1 — 2 месяца до поступления в дошкольное учреждение и школу. Применяют различные средства, направленные на повышение не специфических защитных механизмов иммунитета. Используют и природные оздоровительные факторы — закаливание, курсы различных растительных адаптогенов, витаминов и др. Малыш перед поступлением в детсад и школу должен иметь профилактические прививки согласно прививочному календарю. Запрещается проведение профилактических прививок в течение месяца перед поступлением ребенка в детский сад и школу. Первая профилактическая прививка уже в детском саду назначается после окончания периода адаптации, но не ранее чем через один месяц.

Такая диспансеризация перед детским садом и школой дает родителям возможность узнать о возможных заболеваниях ребенка и принять необходимые меры предосторожности, а малышу позволяет, находясь в детском коллективе, избежать частых заболеваний.

 

Профилактика заболевания

Предупредить заболевание, легче, чем его лечить!

К простудным заболеваниям,  в первую очередь, относится большая группа острых респираторно-вирусных инфекций, которые  преимущественно поражают различные отделы дыхательной системы ребенка.

Наиболее ярким представителем этой группы заболеваний является грипп. Вторая группа болезней, входящих в понятие простудные заболевания – это насморки, ангины, гаймориты, синуситы, отиты различного происхождения

Основной путь заражения этими видами заболеваний – воздушно-капельный. Микробы и вирусы проникают в организм ребенка вместе с воздухом через рот и носоглотку от больного человека. Возможен и бытовой путь передачи, а именно заражение через предметы обихода, игрушки.

Спровоцировать респираторное заболевание могут такие факторы, как недостаточное пребывание ребёнка на свежем воздухе, нерациональное питание, постоянное укутывание ребенка и отсутствие закаливания, переохлаждение, дефекты иммунной (защитной) системы организма, плохой уход и ряд других факторов.

По нашему мнению предупредить заболевание, легче, чем его лечить!

В нашем ДОУ мы используем следующие профилактические мероприятия.

    1. Организация правильного питания детей

      Незаменимой профилактикой простудных заболеваний является полноценный и разнообразный рацион малыша. В нашем дошкольном учреждении мы ежедневно проводим С-витаминизацию третьего обеденного блюда, а также используем йодированную соль для приготовления горячих блюд.

      К укрепляющим веществам относятся витамин С (цитрусовые, капуста, шиповник), витамин А (морковь, сладкий перец, любая зелень), цинк (все зеленые овощи, яйца, молочные продукты), магний и селен (любые крупы).

      Существуют и аптечные адаптогены — вещества, повышающие иммунитет. Это могут быть растения (женьшень, элеутерококк, лимонник китайский) и препараты животного происхождения (мумие, прополис). Однако, излишняя самостоятельность при выборе таких препаратов, даже состоящих из натуральных компонентов, крайне нежелательна. Специалисты предупреждают, что у таких средств достаточно много противопоказаний, они могут спровоцировать аллергическую реакцию, поэтому сроки и дозировки их приема может назначить только врач.

        2. Активный образ жизни и закаливание ребенка

          На первом месте профилактических мероприятий простудных заболеваний стоит закаливание. Именно закаливание нормализует функции дыхательной системы человека в условиях воздействия на организм режима низких температур. Это уменьшает риск заражения вирусными инфекциями.

          Приучать человека к закаливанию нужно с самого детства. Мы пользуемся Рижским методом закаливания.

          Физическая активность детей также является профилактикой простудных заболеваний. Ходьба, бег обеспечивает бесперебойное функционирование системы кровеносных сосудов, развитые легкие и бронхи, выносливое сердце. Особенно полезен бег на свежем воздухе.

          Плавание – это универсальное закаливание для всех. Оно не только прекрасно закаливает и повышает иммунитет, для растущего организма оно является практически незаменимым, так как развивает мышцы, способствует росту и нормализует состояние вегето-сосудистой системы ребенка, которая в период активного роста выдерживает высокие нагрузки. Кроме того, для школьников посещение бассейна становится универсальным средством расслабления всех мышц и успокоения нервов. 

          Все эти виды профилактики заболеваемости мы используем в детском саду в течении года.

          Одежда по сезону

          Одежда детей должна быть по сезону, не теплее и не легче необходимого. Основное требование: чтобы не было переохлаждения, ноги были сухими и теплыми. В зимний период родителям необходимо принести в детский сад запасную одежду, так как режиме детского сада запланированы ежедневные утренние и вечерние прогулки.

          Своевременная изоляция больных острыми вирусными и бактериальными инфекциями

          При выявлении первых признаков заболевания ребёнка необходимо изолировать.

          Специфическая профилактика заболеваний

          Для профилактики гриппа проводится ежегодная вакцинация.

          Повышение защитных сил организма в осенне-зимний период

          Прием противовирусных препаратов в сезон повышенной заболеваемости альгирем, анаферон, арбидол, ремантадин и др. , а также использование трав (фитотерапия), гомеопатических средств профилактики и мёда (при отсутствии аллергических реакций на введение этих средств).

          Профилактика вирусных заболеваний

          Письмо Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека и Министерства просвещения РФ от 7 февраля 2020 г. N 02/1814-2020-23/СК-32/03

          «О направлении информационных материалов”

          (Рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ в детских общеобразовательных организациях)

          Всем известно, что детский сад или школа — это довольно агрессивная для ребенка вирусная среда, которая на первых порах провоцирует частые заболевания ОРВИ и гриппом. 

          Каждый детский сад в нашей стране обязан принимать ряд профилактических мер, защищая своих маленьких посетителей от простудных заболеваний.

          Однако, полноценная профилактика ОРВИ и гриппа у ребенка невозможна без участия родителей.

           

          На этой страничке Вы можете познакомиться с мерами

          по профилактике вирусных заболеваний.

          Чистота и гигиена.

          Главное обязательное условие — это соблюдение чистоты и гигиены. Необходимо ежедневно проводить влажную уборку и чистить все игрушки, а также поверхности, к которым малыши прикасаются в течение дня. Проветривание помещений проводится минимум трижды в день. В детском саду проветривание проводится утром, до прихода детей, во время прогулок и перед сном. Причем температура в спальных и игровых комнатах не должна превышать 18-20 градусов. Отсутствие свежего воздуха в несколько раз повышает риск простудиться во время эпидемии ОРВИ и гриппа, так как в сухом воздухе остается высокая концентрация бактерий и микроорганизмов.

          Воспитатели следят за тем, как часто дети моют руки с мылом, и отправляют их на эту процедуру после улицы и перед едой. Педагоги напоминают малышам, что нужно избавляться от привычки прикасаться руками к лицу и засовывать пальцы в рот, но все же эта задача по большей части лежит на родителях.

          Физическая активность и закаливание.

          По правилам, малыши в детском саду должны гулять утром и в послеобеденное время в любую погоду, исключая морозы ниже 20 градусов и дожди. Это, пожалуй, главная закаливающая мера, которая проводится в дошкольных учебных заведениях. Воспитатели не могут полностью контролировать, по сезону ли одет каждый ребенок, поскольку «выходную» одежду выбирают родители. Однако педагоги проверяют до и после прогулки, сухая ли у всех одежда, чтобы не было риска переохлаждения. Именно поэтому у каждого малыша в шкафчике должен быть комплект запасного белья.

          Физические занятия также проводятся ежедневно. Но полноценные уроки — лишь дважды в неделю. А в остальное время это утренняя зарядка и небольшая разминка в течение дня. Конечно, этого недостаточно для активного образа жизни, поэтому дополнительное посещение спортивной секции всегда приветствуется.

          Повышение защитных сил организма в осенне-зимний период.

          Главным методом в дошкольных учреждениях по-прежнему остается специфическая профилактика, то есть сезонная вакцинация от гриппа. Разумеется, она проводится с письменного согласия родителей. 

          Незаменимой профилактикой служит правильная организация рациона питания. Меню детского сада  содержит положенную норму белков (мясо-рыбные блюда и яично-творожные изделия), витаминов C и A (овощи, фрукты, соки). Горячие блюда готовятся с использованием йодированной соли.

          Ограничение контактов с заболевшими детьми.

          Один из самых важных пунктов — это защита от контактов с носителями инфекции. В разгар эпидемии гриппа, которая всегда наступает в зимние месяцы, во всех группах измеряют детям температуру, чтобы не допустить больного ребенка в детский сад.

          Если вдруг малыш почувствовал себя плохо в течение дня, медсестра изолирует его от других малышей, разместив его, в своем кабинете до прихода родителей. Родителей сразу же извещают и просят забрать чадо как можно раньше, а не в обычное вечернее время.

          Что касается членов семьи, им тоже положено извещать педагогов о том, что их малыш заболел, накануне посещения детского сада. А если ребенок остается дома из-за простуды, то впоследствии его нельзя допускать в группу без справки от педиатра о состоянии здоровья.


          Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)

          Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей

          Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ победить их до сих пор не удается. Ежегодно от осложнений гриппа погибают тысячи человек.

          Это связано с тем, что вирусы, прежде всего вирусы гриппа и коронавирусы обладают способностью менять свою структуру и мутировавший вирус, способен поражать человека вновь. Так, переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через него, так как иммунитета против этого вида вируса организм пока не выработал.

            

          Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?

          Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

          Группы риска

          Дети и люди старше 60 лет, люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких), люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность), беременные женщины, медицинские работники, работники общественного транспорта, предприятий общественного питания

          Каким образом происходит заражение?

          Инфекция передается от больного человека здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля разговора. Возможна и контактная передача.

          Симптомы

          В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы могут значительно различаться, как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания.

          Повышение температуры, озноб, общее недомогание, слабость головная боль, боли в мышцах, снижение аппетита, возможны тошнота и рвота, конъюнктивит (возможно), понос (возможно)

          В среднем, болезнь длится около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.

          Принимать антибиотики в первые дни заболевания — большая ошибка. Антибиотики не способны справиться с вирусом, кроме того, они неблагоприятно влияют на нормальную микрофлору. Антибиотики назначает только врач, только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции. Принимать антибактериальные препараты в качестве профилактики развития осложнений- опасно и бесполезно.

          Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих.

          Профилактика

          Самым эффективным способом профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно.

          Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь-ноябрь. Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста.

          Как уберечь ребенка от простуды в садике?

          Как уберечь ребенка от простуды в садике?

          Многим родителям знакома ситуация когда ребенок ходит 2-3 дня в садик и потом 10-14 дней родители пытаются вылечить его от простуды или какого-то другого вирусного заболевания. И это может продолжаться очень долго, тем самым заставляя родителей нервничать, «кормить» ребенка нескончаемым потоком лекарств, и доставлять массу неудобств на работе. Вообщем в таких ситуациях как правило забот может быть хоть отбавляй, походы по поликлиникам, аптекам, отпрашивания с работы или просьбы родственников посидеть с любимым (хоть и не совсем здоровым) внучком, племянником, крестником.

          Что же сделать для того, чтобы защитить своего малыша от простуды, приема лекарств, а себя обезопасить от причин нервничать и сбивать свой привычный рабочий ритм жизни. Для успешного решения этой проблемы необходимо обоюдное участие как родителей так и детских садов. Если вы как родитель будете выполнять все необходимые действия, а в детском саду условия соблюдаться не будут, то и результата не будет и наоборот, если у вас слабый малыш, не смотря на то, что детский сад проводит всю необходимую работу то это не застрахует малыша от болезни. Ниже мы рассматриваем три основных составляющих крепкого здоровья детей и бесперебойного ими посещения детских садов.

          Условия прибывания в детском саду

          Уборка и дезинфекция

          Это очень важная составляющая и от условий пребывания в детском саду и от подхода его работников к дезинфекции зависит очень многое. Начиная с самого простого – в садике должно быть чисто! Вам как родителю не стоит объяснять что дети это маленькие «поросята», а представьте группу детей состоящую из 8-10, а может и больше детей! Поэтому мойка полов, мебели, стен и главное игрушек это важная составляющая. Сюда же можно отнести генеральные уборки помещений. Мы проводим влажную уборку дважды в день, клеенчатые и другие моющиеся поверхности обрабатываем горячей водой с мылом, ежедневно пылесосим и чистим влажной щеткой ковры. Влажную уборку в спальнях проводим после дневного сна, в столовой– после каждого приема пищи. Генеральную уборку всех помещений и оборудования — один раз в месяц с применением моющих и дезинфекционных средств. Окна снаружи и изнутри моем в соответствии с загрязнением, но не реже двух раз в год (весной и осенью). Дезинфекция помещений так же очень сильный метод предотвращения распространения инфекций и микробов. Если в вашей группе есть портативный кварцевый аппарат это хорошо, если нет то может быть стоит предложить купить его на следующем родительском собрании? В нашем клубе, в группах висят облучатели рециркуляторы закрытого типа – ДЕЗАР. ДЕЗАР предотвращает распространение таких инфекций, как грипп, ОРЗ, дифтерия, туберкулез и многих других путем дезинфекции воздуха в помещении рекомендован для использования в детских садах и клубах. По мимо этого помещение должно регулярно проветриваться естественной вентиляцией.

          Так же мы рекомендуем вам почаще стирать одежду, в которой ваш ребенок ходит в садик и в которой он там пребывает. Если ребенок берет с собой в садик свои личные игрушки старайтесь их мыть после каждого посещения (насколько это возможно), так как игрушки особенно тряпочные и тканевые очень хорошие переносчики бактерий и инфекций.

          Активности

          Хорошим методом закаливания детей является прогулки по мокрой дорожке или полотенцу пропитанному соленой водой. (не на улице конечно, а в группе, помещении). Если в вашем детском саду такое практикуется то это просто замечательно. Полоскание горла прохладной водой для старших групп и отваром трав комнатной температуры для младших групп, или втягивание и высмаркивание носом прохладной воды, все эти процедуры помогают закалить организм. Различные виды лечебной гимнастики и зарядки. У нас в саду есть целый спортзал оборудованный различным инвентарем для этих целей и дети с огромный удовольствием принимают участие во всех спортивных мероприятиях.  

           

          Закаливание вашего малыша

          Существует огромное множество разных методов закаливания малыша о некоторых из них чуть ниже, но мы хотели бы остановить особое внимание на одной концепции.

          Она очень проста и призывает приучать ребенка к «прохладному образу жизни», для того, чтобы организм ребенка не был изнежен излишним теплом и повышенной температурой. Дома не стоит одевать ребенка в «сто одежек», почаще давайте ребенку дышать свежим и может быть даже морозным воздухом, но исключительно вдыхать носом и выдыхать ртом. Одевайте ребенка только соответственно погоде, не стоит его слишком укутывать излишнее перегревание расслабляет организм и замедляет процесс становления иммунной системы. Другими словами не позволяйте ребенку излишне перегреваться, но и следите затем, чтобы он не переохлаждался. 

          Закаливание малышей так же должно проходить через активный образ жизни и физкультуру. Если вашему ребенку годик небольшой комнатный спортивный комплекс в самый раз, желательно с канатом, шведской стенкой и брусьями. Если же он постарше тогда смело велосипед, скакалки, самокаты, коньки или ролики.

          Из очень действенных методов закаливания хотелось бы так же отметить хождение по влажному полотенцу о котором уже говорилось выше или даже обтирание им. Побольше прогулок на свежем воздухе или даже пробежек. Бассейн так же очень хорошее средство закаливания детей и так же очень действенное для общего физического развития.

           

          Профилактика заболеваний

          Знаменитая крылатая фраза медиков о том что профилактика это лучше лечение болезней здесь как никак кстати.

          Но мы хотим дать совет тем родителям, которые спешат делать своим детям прививки. Мы строго убеждены в том, что отказ от прививок в первые 2-2,5 года исключительно положительно влияет на иммунитет ребенка. Все таки природные данные гораздо сильнее любых вакцин так позвольте же им раскрыть себя в полной мере. Те кто все же решились это сделать помните о том, что ребенка к прививке нужно подготовить, мы не будем здесь раскрывать весь процесс того как это нужно делать, об этом вам может рассказать любой добросовестный медицинский работник.

          К профилактике простудных заболеваний так же относятся здоровое и витаминное питание, побольше зелени, фруктов, лука и чеснока (особенно осенне-зимний период), все различные витаминные и фито-напитки и т.д. 

          Подготавливайте ребенка к походу в садик, а точнее смазывайте нос оксолиновой мазью это помогает защитить от заражения. Объясняйте вашему малышу, что очень важно почаще мыть руки и поменьше тянуть все в рот и облизывать что либо (у детей к этому особое пристрастие).Ну а если все таки у вашего малыша появились первые признаки простуды, подумайте стоит ли его вести в детский сад, ведь там его состояние может не только ухудшиться, но он может заразить и других детей.


          Как видите борьба с простудными заболеваниями это игра командная и многое зависит как от детского сада так и от вас как от родителей. Конечно не все дети одинаково здоровы и сильны, но все эти методы описанные выше просты в применении и вполне под силу любой семье. Как бы сильно вы не старались в закаливании и профилактики простуды у ваших детишек очень важно понимать подход и «оздоровительные стратегии» детского сада, который посещает ваш ребенок, основное внимание стоит уделить дезинфекции и профилактики (прогулки, физкультура, проветривание помещений и т. д.) заболеваний в нем.

           

          Мы желаем вам, чтобы ваши детишки росли здоровыми и крепкими, а мы в свою очередь сделаем все от нас зависящее, чтобы они не болели.

          Профилактика ОРВИ и гриппа в школах и детских садах.

          Спасибо нашим инвесторам из пин ап казино

          Острые респираторные вирусные инфекции представ­ляют собой группу острых вирусных заболеваний, переда­ющихся воздушно-капельным и контактно-бытовым путями и характеризующих­ся катаральным воспалением верхних дыхательных путей с симптомами инфекционного токсикоза.

          Одним из самых опасных Грипп начинается остро, с резкого подъема темпера­туры (до 38-40°) с сухим кашлем или першением в горле и сопровождается симптомами общей интоксикации — оз­нобом, болями в мышцах, головной болью, болью в глаз­ных яблоках. Насморк обычно начинается спустя 3 дня после снижения температуры тела. Кашель может сопро­вождаться болью за грудиной.

          При легком течении заболевания эти симптомы сохра­няются 3-5 дней, и обычно человек выздоравливает, но при этом несколько дней отмечается чувство выраженной усталости, особенно у людей старшего возраста.

          Тяжелое течение гриппа сопровождается поражени­ем нижних дыхательных путей с развитием пневмонии и (или) признаками дыхательной недостаточности: по­является одышка либо затрудненное дыхание в покое (у детей до пяти лет наблюдается втяжение грудной клетки или свистящее дыхание в покое), цианоз носогубного тре­угольника. При тяжелых формах гриппа могут развиться отек легких, сосудистый коллапс, отек мозга, геморраги­ческий синдром, присоединиться вторичные бактериаль­ные осложнения.

          Грипп представляет большую опасность из-за разви­тия серьезных осложнений, особенно у детей до пяти лет, беременных женщин, лиц с хроническими заболеваниями сердца, легких, метаболическим синдромом, людей стар­ше 60 лет и т.д.

          Вирус гриппа в воздухе сохраняет жизнеспособность и инфекционные свойства в течение нескольких часов, на поверхностях — до четырех суток. Вирус высокочувстви­телен к дезинфицирующим средствам из разных химиче­ских групп, УФ излучению, повышенным температурам.

          Безусловно, полностью избежать простудных заболе­ваний осенью и зимой вряд ли можно, но уменьшить ве­роятность их возникновения как в организованных кол­лективах, так и среди населения вполне реально. Следует помнить, что один из самых важных моментов профилактики ОРВИ и гриппа в образовательных организациях — гра­мотно спланированные, своевременно и в полном объ­еме проведенные организационные, профилактические и противоэпидемические мероприятия в соответствии с СП 3.1.2.3117-13 «Профилактика гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций», СанПиН 2.4.1.3049-13 Санитарно-эпидемиологические требования к устрой­ству, содержанию и организации режима работы дошколь­ных образовательных организаций», СанПиН 2. 4.2.2821-10 Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных органи­зациях» (с изменениями и дополнениями) и рядом других нормативных методических документов.

          Мероприятия по профилактике ОРВИ и грип­па необходимо начать до сезонного подъема заболеваемости. К таким мероприятиям можно отнести подготовку зданий и их ин­женерных сооружений для бесперебойной работы в период холодов, обеспечение условий для соблюдения режима проветривания помещений, соблюдения температурного режима в помещениях, контроль бесперебойной работы системы вентиляции с ревизией, очисткой и контролирова­нием эффективности ее работы (не реже 1 раза в год), конт­роль эффективности работы бактерицидных установок, обеспечивающих дезинфекцию воздуха в помещениях в присут­ствии людей, контроль правильной организации питания, исключающий скопление большого числа детей во время обеденного перерыва и переуплотнение столовых, а также рациональную организацию питьевого режима.

          Переуплотнение классов (групп) ведет к более тесному контакту детей в коллективе и активизации путей переда­чи инфекции, что способствует ее быстрому распростра­нению и формированию очагов группового заболевания. Следовательно, число мест для воспитанников и обучаю­щихся не должно превышать вместимость общеобразо­вательных учреждений, предусмотренную проектом. При нормировании коллективов общеобразовательных учреждений необходимо строго придерживаться нормати­вов по наполняемости классов (не более 25 человек) и ре­комендуемого числа детей в группах общеразвивающей, компенсирующей и комбинированной направленности.

          ОРВИ и грипп — высококонтагиозные заболевания, быстро передающиеся от больного человека здоровому и при несоблюдении санитарно-противоэпидемического режима способные формировать устойчивые очаги инфекции в организованных коллективах.

          При возникновении в дошкольных образовательных организациях, медицинских, оздоровительных организа­циях и организациях социального обеспечения 5 и более случаев с симптомами острой респираторной инфекции (гриппа или ОРВИ), связанных между собой инкубационным периодом (в течение 7 дней), медицинский персонал указанных организаций должен информировать об этом Центральный территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Оренбургской области .

          Среди контактных лиц, общавшихся с заболевшим гриппом и ОРВИ, своевременно проводят выявление больных или лиц с подозрением на заболевание гриппом и ОРВИ.

          В очагах гриппа и ОРВИ в дошкольных образовательных организациях медицинский персонал ежедневно в течение 7дней после изоляции последнего больного гриппом и ОРВИ проводит осмотры детей, общавшихся с заболевшим, с обязательной термометрией 2 раза вдень и осмотром зева. Результаты обследования регистри­руют в установленном порядке. С целью предупреждения распространения заболевания гриппом в коллектив не при­нимают новых детей и не переводят их в другие коллективы.

          Для персонала групп с установленным медицинским наблюдением обязательно соблюдение масочного режима со сменой масок через каждые 3-4 часа работы. Персонал с признаками заболевания гриппом и ОРВИ к работе с деть­ми не допускается. В детский коллектив сотрудники допу­скаются только после клинического выздоровления, но не ранее 7 дней с момента появления симптомов заболевания.

          Инкубационный период при гриппе составляет от не­скольких часов до нескольких суток. Источником инфек­ции при ОРВИ и гриппе служит заболевший человек, по­этому больные дети или сотрудники не должны посещать организованные коллективы. Следовательно, важные моменты в профилактике ОРВИ и гриппа — недопущение больных в коллектив и своевременная изоляция заболев­ших от здоровых людей.

          Необходимо строго соблюдать правила приема детей в образовательное учреждение. Нужно обеспечить рабо­ту ежедневного утреннего фильтра, когда перед приемом в коллектив работник образовательного учреждения опра­шивает родителей о состоянии здоровья детей, осматрива­ет их, при необходимости измеряет температуру тела. Это нужно делать каждый день для выявления наиболее ран­них признаков заболевания и недопущения больных детей в коллектив. Соблюдение принципа групповой изоляции в детских садах и яслях также значительно снижает риск распространения инфекции в другие группы.

          Основной и один из самых эффективных способов борьбы с гриппом — формирование специфического им­мунитета, который вырабатывается у человека после прививки. Вакцинация помогает уберечься от гриппа в 70-100% случаев. Прививки против гриппа детям дела­ют начиная с 6-месячного возраста. Перед иммунизацией ребенка обязательно осматривает врач, чтобы оценить состояние его здоровья и определить противопоказания к вакцинации против гриппа. Современные противогриппоз­ные вакцины, как правило, хорошо переносятся и облада­ют высокой иммунологической эффективностью.

          Напоминаю, что согласно требованиям п. 8.3, 11.4 СП 3.1.2.3117-13 «Профилактика гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций» сотрудники образовательных учреждений относятся к группам риска согласно п. 11.2 СП 3.1.2. 3117-13 «Профилактика гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций». В связи с чем всем сотрудникам образовательных организаций необходимо привиться против гриппа в срок до 23. 11.2018 .  Охват прививками против гриппа в группах риска должен быть не менее 75%; охват прививками против гриппа населения в целом по стране и по субъектам Российской Федерации в отдельности — не менее 45%. Не допускаются отказы от прививок сотрудники организаций, осуществляющих образовательную деятельность, в силу постановления Правительства Российской Федерации от 15.07.1999 № 825 «Перечень работ, выполнение которых связано с высоким риском заболевания инфекционными болезнями и требует обязательного проведения профилактических прививок».

          Ежегодная иммунизация против гриппа как для детей дошкольного и школьного возраста организованных кол­лективов, так и для работников образовательных учреж­дений внесена в Национальный календарь профилактиче­ских прививок и проводится бесплатно.

          Очень важно вести среди обучающих­ся, воспитанников, их родителей и педагогических работников разъяснительную и санитарно-просветительскую деятельность по профилактике гриппа.

          Наилучший эффект при профилактике ОРВИ и гриппа дает комплексный подход, когда наряду со специфической профилактикой (вакцинация) для повышения устойчиво­сти организма к возбудителям ОРВИ и гриппа проводится прием средств неспецифической профилактики (витамины, иммуномодуляторы, гомеопатические и другие сред­ства). При этом важно помнить, что все эти препараты при­нимают только по рекомендации медицинских работников.

          Для предупреждения простудных заболеваний среди детей наряду с вакцинацией необходимо проводить ме­роприятия, направленные на укрепление защитных сил организма. В детских учреждениях это в первую очередь соблюдение режима дня с прогулками на свежем воздухе, организация питьевого режима и т.д.

          Известно, что в плохую погоду ОРВИ заболевают боль­ше детей и взрослых. Это происходит не только потому, что на улице ветер, дождь и слякоть. Дело в том, что в ненаст­ную погоду люди подавляющую часть времени проводят в закрытых, непроветриваемых помещениях, в условиях скученности, при которых активизируются пути передачи инфекции. Следовательно, в любое время года прогулки с детьми на свежем воздухе должны быть частыми и длитель­ными. Воспитателям и учителям необходимо обращать вни­мание на соответствие одежды детей погодным условиям.

          Вероятность инфицирова­ния напрямую связана с интенсивностью воздухообмена в помещении: чем интенсивнее обмен воздуха, тем мень­ше в нем концентрация вирусов и ниже вероятность инфицирования. Отсюда требование — часто и регулярно проветривать помещения детского учреждения в отсут­ствие детей. Во всех учреждениях нужно неукоснитель­но выполнять следующее правило: вышли воспитанники детского сада на прогулку — необходимо проветрить по­мещения, прозвенел звонок — школьники должны выйти в коридор, а классы тут же следует проветрить.

          Кроме того, нужно регулярно проводить влажную уборку помещений, строго соблюдая режим дезинфекции поверхностей, игрушек, посуды и т.д. Число предметов столовой посуды должно соответствовать списочному составу детей, а для персонала необходимо иметь отдель­ную посуду. При возникновении случаев инфекционных заболеваний проводят обязательную дезинфекцию по­суды. Чтобы выполнить все требования по соблюдению санитарно-эпидемиологического режима в детском учреждении, администрации следует заранее определить потребность в моющих и дезинфицирующих средствах, а также средствах индивидуальной защиты (одноразовые маски, бумажные полотенца, одноразовые носовые плат­ки) и иметь их в достаточном объеме.

          При превышении показателей заболеваемости ОРВИ и гриппом выше расчетных эпидемических пороговых величин по совокупному населению в столице объявля­ют карантин по гриппу, который обычно вводится поста­новлением главного государственного санитарного врача. С введением карантина по гриппу иОРВИ организации, предприятия и учреждения перехо­дят на особый режим работы.

          Допуск родителей к детям в учреждениях интернат­ного типа во время карантина прекращается.

          Своевре­менное проведение комплекса противоэпидемических мероприятий в образовательных организациях позволит значительно снизить риск заболевания детей и сотрудни­ков ОРВИ и гриппом и предупредить формирование оча­гов групповых заболеваний.

          Как снизить риск заболевания в детском саду и школе?

          Как снизить риск простудных заболеваний в детском саду и школе?

          Родителей часто беспокоит, почему с началом посещения детского сада или школы частота простудных заболеваний у ребенка возрастает. Это имеет объяснение: при общении детей происходит передача вирусов и бактерий, и, чем больше контактов, тем больше вероятность получения болезнетворных вирусов с развитием острых простудных заболеваний. Поэтому нередко во время эпидемий ОРВИ и гриппа в детском саду и школе объявляют карантин – ограничение контактов способствует снижению заболеваемости детей.1

          Памятка: профилактика простуды у детей и взрослых.

          Для снижения риска заболевания ОРВИ и гриппом для взрослых и детей есть несколько простых методов неспецифической профилактики:
          1. В сезон роста заболеваемости гриппом и ОРВИ родителям следует постараться сократить контакты ребенка с другими людьми, включая как детей, так и взрослых. Конечно, это не значит, что вы должны запереть ребенка дома, но вот от походов в кинотеатр или гости лучше отказаться.
          2. Многие респираторные вирусы передаются воздушно-капельным путем. При регулярном проветривании помещения, в котором находятся дети, увлажнении воздуха и проведении ежедневной влажной уборки содержание вирусов и бактерий в воздухе существенно уменьшается. А с ними снижается и риск развития заболевания.
          3. Не стоит забывать и о контактном пути передачи инфекции. Мытье рук после возвращения малыша с улицы, посещения уборной и перед едой помогает снизить риск возникновения многих болезней.
          4. В период повышенной заболеваемости ОРВИ и гриппом, как для детей, так и для родителей рекомендуется промывание полости носа солевыми растворами после посещения людных мест. Это помогает уменьшить количество вирусов в носоглотке, снижая риск заражения.
          5. Богатое витаминами и минералами сбалансированное питание, соблюдение режима дня, закаливание, занятия физкультурой помогают укреплению сопротивляемости иммунитета болезнетворным вирусам и бактериям.

          Какие лекарственные препараты помогают снизить риск ОРВИ и гриппа?

          Для профилактики гриппа и ОРВИ имеет смысл подготовить иммунитет малыша к встрече с инфекционным агентом. Особенно актуально это становится, если ребенок относится к группе риска по развитию частых простудных заболеваний или уже часто болеет. Вакцинация, которая проводится перед началом сезона простуды, помогает сформировать защиту от штамма вируса гриппа, ожидаемого в наступающем сезоне. Вакцинация детей и взрослых является общепризнанным методом профилактики гриппа, однако действие вакцины направлено против конкретного вида вируса. Вирусов, которые могут вызывать респираторные инфекции, более 200 видов2. К сожалению, невозможно создать вакцину против каждого из них, поэтому в качестве профилактики используются также иммуностимулирующие препараты.

          Бронхо-Мунал® — один из зарекомендовавших себя препаратов этой группы. Действующее вещество препарата, бактериальный лизат ОМ-85, имеет самую большую и убедительную доказательную базу среди всех иммуностимуляторов, что позволяет рассматривать его в качестве препарата первого выбора при необходимости иммунной коррекции в большинстве клинических случаев3. ОМ-85 уже около 40 лет применяется в мире в разных странах. Впервые ОМ-85 появился в Швейцарии.

          По данным клинических исследований он имеет благоприятный профиль безопасности, поэтому Бронхо-Мунал® обычно хорошо переносится, а Бронхо-Мунал® П может применяться у детей с 6 месяцев4. Помимо профилактики Бронхо-Мунал® назначается и как лечение респираторный инфекции в составе комплексной терапии4. Препарат сочетается с антибиотиками, сосудосуживающими и жаропонижающими средствами, способствует сокращению длительности заболевания⁴.

            1. «Профилактика гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций» Санитарно-эпидемиологические правила СП 3.1.2. 3117-13
            2. Савенкова М.С. Многоликая острая респираторная инфекция: от основных возбудителей к выбору препаратов. Лечащий врач. 2011; 3: 58–64.
            3. Согласованное мнение экспертов IX Образовательного международного консенсуса по респираторной медицине в педиатрии по вопросам применения бактериальных лизатов в педиатрической практике// под ред. Геппе.Н.А., Малахов А.Б .- Доктор.РУ. Педиатрия. — Том 19, № 3. — 2020 – с.61-63
            4. Согласно инструкции по медицинскому применению препарата Бронхо-Мунал® и Бронхо-Мунал® П в составе комплексной терапии острых инфекций дыхательных путей.

          Сценарий занятия по профилактике простудных заболеваний в ДОУ

          Сценарий занятия по профилактике простудных заболеваний в ДОУ «Румяные щечки». Конспект игрового занятия на тему: ЗОЖ в детском саду.

          Сценарий занятия по профилактике простудных заболеваний в ДОУ

          Ребята входят в зал, их встречает птица с конвертом в клюве.

          Ведущий и дети читают письмо:

          «Дорогие дети! Нас захватила в плен Королева — простуда. Нам тут плохо и скучно. Пожалуйста, спасите нас. Ваши папы и мамы».

          Ведущий: кто такая Королева-простуда? (дети называют симптомы)

          Ведущий: да, положение очень серьезное, что же делать? Придется собираться в путь.

          Птица: Что нам нужно взять в дорогу?
          Чтоб шагать всем дружно в ногу.
          Что вам может пригодиться,
          Чтоб в пути не простудиться?

          Ведущий: чтобы насморк одолеть не смог,
          Возьмем мы…
          Дети: носовой платок!

          Ведущий: Чтоб не заболеть в пути,
          Возьмем с собой мы…
          Дети: витамины!

          Птица: и помогут вам в пути 3 друга: ловкость, смелость, упорство.

          Первый друг — ловкость

          Ведущий: 3 друга, 3 препятствия. Вот и первое:

          Мы должны проползти, не задев их, а то Королева услышит и тогда все пропало (проползают под дугами).

          Ведущий: Первое препятствие позади и помог нам первый друг — ловкость, Королева замела дороги и чтобы попасть в королевство идите за мной след в след. Перед нами пропасть, как же мы пойдем дальше??
          Дети: вот же мостик!

          Ведущий: что это за мостик, без перил? Давайте повернем обратно.
          Дети: нет, пойдем вперед!

          Второй друг — смелость

          Ведущий: ну хорошо, в этом нам поможет второй друг — смелость. Смотрите вперед, вниз не смотрите, а то голова закружится и вы упадете вниз (дети проходят по скамейке).

          Третий друг — упорство

          Ведущий: мы все ближе и ближе к королевству. Не желает Королева нас пропускать, повалила деревья на нашем пути, образовался тоннель, преодолеть его нам поможет третий друг — упорство (дети проходят бревно и тоннель).

          Ведущий: вот и дошли до Королевы-простуды (появилась Королева-простуда)

          Королева-простуда

          Королева-простуда: вы зачем сюда пришли? Сейчас я пошлю на вас озноб и насморк, и вы хорошенько постучите зубами, у вас заболит голова. А ну, мои отборные чихуны, залетайте! (чихуны чихают).

          Ведущий: ребята, что же делать? Мы сейчас заболеем гриппом.

          Дети: надо защитить носы платками (чихуны, увидев платки, немного приседают).

          Королева-простуда: вам всё равно не проскользнуть в крепость. Чихуны готовьтесь к залпу!

          Ведущий: не бойтесь, сейчас мы их победим! У меня есть витамины (дети бросают витамины в чихунов).
          Чихуны: ах, это витамины! (падают в обморок).

          Дети: Ура! (дети забегают в крепость, спасают родителей и выводят их на площадку).
          Родители: Спасибо за помощь. Как же вы добрались до крепости простуды. Кто вам помог?

          Дети: нам помогли друзья: ловкость, смелость и упорство.

          Ведущий: почему мы бодрые, сильные и смелые?
          Дети: делаем зарядку!

          Ведущий: Если хочешь быть умелым,
          Сильным, ловким, быстрым, смелым,
          Научись любить скакалки,
          Вожжи, обручи и палки.

          Никогда не унывай,
          В цель снежками попадай,
          В санках с горки быстро мчись,
          И на лыжи становись.

          Вот здоровья в чем секрет!

          Как хорошо, что мы освободили родителей от простуды, а чтобы они не попали больше в плен к Простуде, приглашаем на наш стадион «Румяные щечки» (выходят на середину зала и замечают сугроб).

          Появляется снеговик

          Ведущий: это что за сугроб? Давайте его уберем (из сугроба появляется снеговик).

          Снеговик: Я веселый снеговик,
          К снегу, холоду привык,
          Я умею прыгать ловко.
          Вместо глаза — уголек,
          Поиграй со мной дружок!

          Ведущий: хорошо, мы с тобой поиграем, а как?

          Снеговик: я принес льдинку. Игра называется «Береги льдинку!» Разбирайте льдинки и становитесь в кружок (игра).

          Ведущий: а мы тоже знаем интересную игру, называется она «Веселые ребята».

          Снеговик: Какие ребята ловкие, да умелые. А я — самый сильный снеговик.

          Ведущий: Ой, ой расхвастался. А наши ребята тоже сильные, да и родители тоже не слабые.

          Снеговик: а кто сильнее? Сейчас посмотрим (перетягивание каната).

          Снеговик: а я ведь ребята, часто смотрю на вас, как вы занимаетесь, играете, Вы такие смелые, ловкие, не испугались простуды. За это я дарю вам всем… !

          Автор: Сергеенко Елена Геннадьевна
          Должность: инструктор по физической культуре
          Место работы: МАДОУ ЦРР Д/сад №11
          Месторасположение: Пермский край, г. Добрянка

          Дата изменения: 24.04.2021
          Дата публикации: 10.05.2015

          6 способов уберечь ребенка от простуды

          Простуда время от времени неизбежна, и этот опыт может помочь детям младшего возраста укрепить иммунитет.

          Но неприятностей не должно быть слишком много. «Мы не понимаем, как легко простудиться или насколько это распространено», — говорит Рао, который поделился несколькими простыми советами, которые помогут семьям держать болезнь в страхе.

          Профилактика простуды у детей

          Чаще мойте руки: Простудные микробы могут задерживаться на поверхностях, к которым часто прикасаются: на дверных ручках, игрушках и на ваших руках.Таким образом, «самый важный метод профилактики — хорошая гигиена», — говорит Рао. Правильное мытье рук с мылом создает достаточное трение, чтобы избавиться от большинства сопутствующих микробов.

          Избегайте других больных: Капельки слизи, выделяемые при чихании или кашле, могут легко заразить окружающих. Опрос Mott показал, что 64 % родителей просят простуженного родственника не обнимать и не целовать их ребенка; 60 процентов отменили бы дату игры, если бы посетители заболели.

          СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Когда мне следует отвезти ребенка в отделение неотложной помощи?

          Предотвращение перекрестного заражения: Маленькие дети, как известно многим родителям, склонны класть руки и пальцы в нос и рот.Предложите твердое напоминание о том, что это может привести к заболеванию. Еще одна ключевая стратегия: научите детей не делиться друг с другом посудой и посудой.

          Очистите пораженные поверхности: Чтобы не допустить попадания микробов на тумбочки и кофейные столики, скажите детям, чтобы они выбрасывали использованные салфетки в унитаз или мусорное ведро. Рао предлагает использовать салфетки на основе отбеливателя для дезинфекции общих предметов, приборов и других поверхностей.

          Пропустить добавки: Чуть более половины респондентов дают своим детям безрецептурные витамины или добавки, включая витамин С и поливитамины, для предотвращения простуды.Но нет никаких доказательств того, что эти продукты работают, отмечает Рао. Они также не регулируются на федеральном уровне. Здоровая диета и правильный сон могут помочь иммунной системе ребенка работать наилучшим образом.

          СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: 6 причин, по которым вашему ребенку нужна прививка от гриппа прямо сейчас

          Не обращайте внимания на «фольклорные» советы: Почти 3 из 4 родителей сказали опросу Mott, что они используют такие стратегии, как приказ своим детям не выходить на улицу с мокрыми волосами. Фольклорные советы, вероятно, передавались из поколения в поколение, прежде чем люди узнали, что микробы являются истинными виновниками.Рао говорит: «Холодный воздух не может вызвать простуду. Вы получаете его от контакта с кем-то с вирусом».

          Шесть советов, как сохранить здоровье детей в сезон простуды и гриппа

          Что могут сделать родители, чтобы уменьшить вероятность того, что их дети заболеют простудой или гриппом?

          Вот шесть простых шагов для родителей, которые помогут сохранить здоровье своих детей и снизить вероятность заражения простудой или гриппом из-за тесного контакта с детьми в школе или детском саду.

          Как сохранить здоровье детей в сезон гриппа

          Заставляйте детей часто мыть руки дома и в школе.

          Поскольку дети часто прикасаются ко рту и лицу, родители должны убедиться, что руки их детей вымыты водой с мылом, чтобы удалить микробы перед едой, после посещения туалета и когда они возвращаются домой после игры. Дезинфицирующее средство для рук можно использовать в тех случаях, когда его невозможно помыть.

          Будьте активны в помещении или на улице.

          Дети должны регулярно заниматься умеренными физическими упражнениями, чтобы укрепить свою иммунную систему. Исследования показали, что активный образ жизни может помочь уменьшить приступы простуды и гриппа.

          Высыпайтесь.

          Детям необходимо от 9 до 14 часов сна в день в зависимости от их возраста. Лишение сна может ослабить иммунную систему и увеличить риск заболевания.

          Соблюдайте сбалансированную диету.

          Обеспечьте питание большим количеством разноцветных фруктов и овощей, чтобы укрепить иммунную систему детей. Ищите продукты, богатые витамином С и витамином D, и избегайте продуктов с высоким содержанием добавок, консервантов и сахара.

          Уменьшить стресс.

          Повышенный уровень гормонов стресса может привести к снижению иммунитета. Дайте детям достаточно времени для отдыха и творческих игр, чтобы снизить уровень стресса и уберечь их от болезней.

          Избегайте распространения микробов.

          Совместное использование полезно для детей, но многие общие предметы могут стать рассадником микробов. Научите детей никогда не делиться соломинками и чашками, шапками и шарфами, а также всем, что соприкасается с их ртом и лицом.

          Когда дети все же заболевают, родителям важно оставить их дома и принять меры для предотвращения распространения микробов среди других.Если визит к врачу необходим, такая услуга, как UI QuickCare, позволяет легко обратиться к врачу без предварительной записи.

          Если вы не уверены, требует ли болезнь визита к врачу, лучше перестраховаться.

          10 способов предотвратить простуду зимой (даже если вы учите детский сад)

          Да, Вирджиния, этой зимой можно не простудиться… или, по крайней мере, снизить вероятность заболеть. Мы знаем, что вы уже сделали прививку от гриппа (а если нет, отвезите вас в клинику против гриппа, STAT!) и мойте руки как можно чаще в течение дня (пропевая два круга «С днем ​​рождения» и используя много мыло и теплая вода, конечно.) Вот несколько дополнительных советов и стратегий, чтобы лучше всего держать ошибки в страхе.

          1. Разместите в классе «сок зародышей»  

          Разместите в классе несколько помповых дозаторов с дезинфицирующим средством для рук и предложите учащимся использовать его. Для максимальной пользы дезинфицирующее средство для рук должно быть на спиртовой основе, как Purell. Моментальное дезинфицирующее средство для рук Purell убивает 99,9% наиболее распространенных микробов, вызывающих заболевания. Чтобы узнать больше полезных советов о том, как оставаться здоровым в классе, посетите учительский центр Purell.

          2. Добавить в расписание перерывы для мытья рук для всех классов 

          Даже если ваши учащиеся значительно старше того возраста, в котором можно массово ходить на горшок в классе, в сезон простуды и гриппа всегда полезно увеличить групповое мытье рук. Зайдите всей группой после художественного или компьютерного класса, когда студенты, возможно, коснулись зараженных микробами клавиатур и расходных материалов. Эти дополнительные посещения помогут сохранить здоровье вашего класса (и, следовательно, сохранить здоровье и вам).

          3. Не прикасайтесь к смесителям и арматуре

          Когда вы отправляетесь в туалет для тщательного мытья рук, не прикасайтесь к крану и сантехнике, которые могут содержать микробы.Вы можете использовать бумажное полотенце, которым вытирали руки, чтобы также выключить кран и открыть дверь в ванную, когда вы выходите.

          4. Пропустить бутерброд

          Вы уже знаете, как держать руки, притягивающие микробы, подальше от лица, но вы также можете повысить свои шансы на сохранение здоровья, не прикасаясь ими к еде. Вместо того, чтобы упаковывать свой обычный бутерброд, чтобы есть его лапами, замените его салатом или другой едой, которую вы едите вилкой.

          5. Пользуйтесь своей ручкой и карандашом  

          Когда вы останавливаетесь у парты учеников, чтобы помочь им с работой, не поддавайтесь искушению взять их карандаши, когда раздаете эту помощь в длинном делении.Письменные принадлежности могут быть переносчиками болезней, поэтому держите свои ручки и карандаши поблизости. Это касается и использования ручки, предлагаемой в магазинах и ресторанах, при подписании квитанций кредитной карты!

          6. Упражнение

          Мы полностью понимаем, что тренироваться, когда температура падает, так тяжело. Гораздо цивилизованнее вести сидячий образ жизни с хорошей книгой и чашкой чая, верно? Но продолжение или начало программы умеренных упражнений укрепит ваш иммунитет. Старайтесь уделять активности не менее 30 минут каждый день.

          7. Сон

          Получение достаточного количества Z — это, вероятно, самый простой и приятный способ приобрести страховку от болезни. Сон повышает иммунную функцию вашего организма. Большинству взрослых требуется от семи до восьми часов сна в сутки, но если вы страдаете от дефицита сна, вам может понадобиться немного больше сна, чтобы наверстать упущенное.

          8. Ешьте брокколи

          …а также цветная и брюссельская капуста. Эти овощи семейства крестоцветных богаты витаминами-антиоксидантами, которые укрепляют вашу иммунную систему.Они также помогают вашим клеткам функционировать должным образом и, если вы вступаете в контакт с вирусом, бороться с инфекцией.

          9. Ешьте йогурт

          Пробиотики, живые полезные бактерии, которые живут в йогурте, могут повысить ваш иммунитет и помочь вашему телу бороться с простудой. (Ищите знак «Живые и активные культуры» Национальной ассоциации йогуртов.) Йогурт также содержит цинк и витамин А, важные питательные вещества для здоровой работы иммунной системы.

          10. Найдите свое счастье

          Исследования показали, что люди, находящиеся в состоянии стресса или депрессии, в два раза чаще заболевают.Даже если вы заняты, не бойтесь ставить себя и свое здоровье на первое место. Найдите время для людей и занятий, которые делают вас счастливее всего. Играйте с домашними животными, занимайтесь йогой, пишите в своем дневнике, молитесь или медитируйте.

          Какие ВАШИ советы по поддержанию здоровья в холодное время года?

          Профилактика школьной болезни – здоровье детей

          Новый учебный год приносит новые уроки, новых учителей и счастливые встречи с друзьями после летних каникул. Но если вы когда-нибудь замечали, что в учебном году также увеличивается насморк и кашель, вы не одиноки.

          «Когда многие дети находятся в ограниченном пространстве в течение длительного периода времени, все микробы являются общими», — говорит Майкл Ли, доктор медицинских наук, педиатр из организации Children’s Health℠ и доцент Юго-Западного университета штата Техас. «Эти «микробы» в основном являются вирусами и могут задерживаться на партах в классе, столах или дверных ручках, подвергая воздействию однокурсников».

          Если ваш ребенок постоянно болеет с момента поступления в школу, вы можете столкнуться с тем, что многие родители называют «чумой возвращения в школу».Простуда, кашель, кишечные инфекции и розовый глаз (конъюнктивит) являются одними из наиболее распространенных вирусов, распространяемых в школе. Дети также могут распространять бактериальные инфекции, в том числе импетиго (кожная инфекция) и острый фарингит. Заражение COVID-19 теперь также беспокойство для родителей.Поздней осенью и ранней весной родители также должны обращать внимание на признаки вируса гриппа, который может быстро распространяться.

          Нет никакой секретной формулы, чтобы уберечь детей от болезней, но есть шаги, которые родители и опекуны могут предпринять, чтобы предотвратить болезнь, когда дети вернутся в школу.

          Как не допустить, чтобы мой ребенок заболел в школе?

          Регулярное мытье рук — лучший способ предотвратить распространение микробов. Дети (и взрослые) должны мыть руки:

          • После чихания или сморкания
          • После прикосновения к дверным ручкам, столам и поручням
          • После посещения туалета
          • До и после еды

          Если мыло и вода недоступны, ваш ребенок может использовать дезинфицирующее средство для рук на основе 60% спирта, чтобы вымыть руки.Подумайте о том, чтобы прикрепить маленькую бутылочку к рюкзаку вашего ребенка для быстрого доступа.

          Также важно научить ребенка правилам гигиены и показать ему, как правильно кашлять или чихать в салфетку или локоть. Респираторные инфекции могут легко распространяться воздушно-капельным путем.

          См. информацию о том, как предотвратить распространение COVID-19.

          Как укрепить иммунную систему моего ребенка?

          Иммунная система — это то, что наш организм использует для борьбы с инфекцией. Др.Ли предлагает четыре совета, которые помогут сохранить иммунную систему ребенка здоровой и избежать распространенных школьных заболеваний.

          1. Убедитесь, что ваш ребенок спит рекомендуемое количество часов

          Потребность во сне зависит от возраста, но исследования показывают, что недостаток сна может повлиять на иммунную систему и ее способность бороться с инфекцией.

          Американская академия педиатрии рекомендует от 10 до 13 часов в день для дошкольников и от 9 до 12 часов в день для детей в возрасте от 6 до 12 лет. Подростки должны спать от 8 до 10 часов в день.Дети, которые спят, могут засчитывать этот сон в общее количество дневного сна. См. семь советов по корректировке расписания сна для школы.

          2. Сведите стресс к минимуму

          Надлежащее количество сна может помочь уменьшить стресс, но есть и другие способы избавить ребенка от стресса. Загляните к детям перед началом учебного года, чтобы узнать, как они себя чувствуют. Решение любых проблем или нервов, которые у них есть, облегчит их мысли о том, что их ждет впереди.

          Даже при напряженном графике важно давать детям много свободного времени.Позвольте вашему ребенку выбирать свои собственные внеклассные занятия и устанавливайте реалистичные ожидания в отношении занятий спортом, занятий и школьных занятий. Следуйте этим советам, чтобы помочь вашему ребенку обрести равновесие.

          3. Будьте в курсе прививок вашего ребенка

          Вакцины способствуют выработке у детей иммунитета к ряду серьезных заболеваний и инфекций. Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют необходимые прививки и публикуют график, которому должны следовать родители и врачи.

          В зимние месяцы вакцинация против гриппа особенно важна. Это лучший способ предотвратить грипп.

          «Грипп, или грипп, легко передается в школе, — говорит д-р Ли. «Вакцины могут помочь предотвратить это». Узнайте больше о рекомендуемых вакцинах для детей.

          4. Предлагайте выбор здоровой пищи

          Здоровое, хорошо сбалансированное питание важно для всех, но особенно для растущих детей и занятых студентов. Предлагая варианты из всех пяти пищевых групп, вы получаете правильное сочетание витаминов, минералов и питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья.

          Некоторые препараты для повышения иммунитета включают:

          Что делать, если мой ребенок болен?

          Несмотря на все ваши усилия, ваш ребенок все равно может заболеть. Лучше всего не пускать больного ребенка в школу, особенно если у него высокая температура, симптомы COVID-19 или желудочный вирус.

          «Детскому телу нужен отдых и время для восстановления», — говорит доктор Ли. «Если оставить больного ребенка дома, его иммунная система сможет выполнить свою работу. Вы также предотвратите распространение болезни от вашего ребенка к другим».» Узнайте, когда оставить детей дома, а когда позволить им вернуться в школу.

          Предотвратите школьную тошноту у детей, определяя время сна, приучая детей регулярно мыть руки, питаясь здоровой пищей и избегая перераспределения времени. Получите больше советов от экспертов @Childrens.

          Зарегистрироваться

          Будьте в курсе последних новостей о здоровье, которые помогут вашим детям. Подпишитесь на информационный бюллетень «Здоровье детей» и получайте больше советов прямо на свой почтовый ящик.

          Простуда у детей (от 1 года до 5 лет)

          Почему мой ребенок так часто болеет простудными заболеваниями?

          Совершенно нормально, что ваш ребенок более восьми раз в год простужается (NHS 2015a). Это связано с тем, что ее иммунная система все еще развивается, а это значит, что она не может противостоять вирусам простуды так же хорошо, как у взрослых (NHS 2015a). Простуда также иногда известна как инфекция верхних дыхательных путей (NICE 2016).

          Каждый раз, когда ваш малыш сталкивается с определенным вирусом простуды, его иммунная система вырабатывает антитела, которые помогают ему бороться с ним в следующий раз (NICE 2016).Но существует множество различных вирусов простуды, поэтому для создания хорошего общего иммунитета требуется время (NHS 2015a).

          Ваш ребенок может быть еще более подвержен простудным заболеваниям, если он ходит в детский сад или дошкольное учреждение или проводит много времени с другими детьми (NICE 2016). Дети также могут быть более склонны к простудам, потому что они склонны много прикасаться к вещам, а затем прикасаться к своему лицу, что является распространенным способом простуды (NICE 2016).

          Пока иммунная система вашего малыша все еще развивается, будьте готовы к объятиям и большому сочувствию, и будьте уверены, что большинство простуд проходят в течение недели (NHS 2015a).

          Симптомы у моего ребенка вызваны простудой или чем-то другим?

          Классическими симптомами простуды являются кашель и заложенность или насморк (NHS 2017a, Sambrook 2017). Другие признаки простуды включают:
          • лихорадку
          • боль в горле
          • головную боль
          • усталость
          • боль в ухе
          • потерю аппетита
            (Sambrook 2017)

          Эти симптомы обычно не вызывают беспокойства и должны пройти сами по себе в течение недели (Sambrook 2017).

          Кашель может сохраняться немного дольше и вызывать раздражение у ребенка, но не повредит его легкие (Sambrook 2017). В некоторых случаях ваш ребенок может кашлять так сильно, что его тошнит. Хотя на это может быть неприятно смотреть, обычно не о чем беспокоиться (Sambrook 2017).

          Обратитесь к своему терапевту, если заметите какой-либо из следующих симптомов, которые могут быть признаком того, что ваш ребенок может страдать не только простудой:

          • проблемы с дыханием, такие как хрипы или громкое дыхание (Sambrook 2017)
          • проблемы с глотанием (Sambrook 2017)
          • любые виды сыпи (Sambrook 2017)
          • боли в груди (Sambrook 2017)
          • пять дней или не контролируется лекарствами (NHS 2017b)
          • очень сильная головная боль, боль в горле или ухе (Sambrook 2017)
          • опухшие железы на шее вашего ребенка (Sambrook 2017)
          • кашель, который длится более месяца (Sambrook 2017), особенно если становится хуже ночью или во время физической нагрузки (NHS 2015a)
          • симптомы, кроме кашля, которые продолжаются в течение 10 дней или ухудшаются, а не улучшаются примерно через пять дней (Sambrook 2017)

          Если у вашего ребенка серьезное затруднение дыхания, сыпь, которая не исчезает, когда вы прижимаете к нему стакан, или любые другие симптомы, которые вызывают у вас серьезное беспокойство, немедленно позвоните по номеру 999 и вызовите скорую помощь (NHS 2017b).

          Нужно ли мне держать ребенка дома, когда он простудился?

          Если ваш ребенок ходит в детский сад или дошкольное учреждение, он может пойти туда, если у него просто насморк и кашель. Однако, если у нее жар, лучше оставить ее дома, пока она не пройдет (NHS 2018b). Если у вас возникнут сомнения, позвоните в детский сад или дошкольное учреждение и опишите симптомы вашего ребенка — персонал сможет дать вам совет.

          Какие домашние средства можно использовать при простуде у ребенка?

          Ни одно лекарство не заставит вирус исчезнуть быстрее, но вы можете помочь своему ребенку чувствовать себя лучше и предотвратить ухудшение состояния, обеспечив ему достаточный отдых и питье (NICE 2016).
          У многих детей снижается аппетит при простуде. Постарайтесь не слишком беспокоиться о том, сколько ест ваш малыш, но поощряйте его есть здоровую пищу и легкие закуски, когда он голоден (NICE 2016).

          Вот еще несколько способов облегчить симптомы простуды у вашего ребенка:

          • Чтобы уменьшить заложенность носа, спросите у фармацевта о солевых каплях для носа. Они помогают разжижать слизь вашего ребенка, облегчая ему дыхание (NHS 2015a, NICE 2016).
          • Еще один способ уменьшить заложенность носа — посидеть с ребенком в ванной и включить горячий душ, чтобы создать пар.Будьте осторожны, не подпускайте ребенка слишком близко к горячей воде, так как он может обжечься (NICE 2016).
          • Чтобы успокоить боль в горле, предложите ребенку теплый напиток из лимона и меда (при условии, что вашему ребенку больше 12 месяцев; мед небезопасен для маленьких детей) (NHS 2015a).
          • Вы также можете попробовать растирать грудную клетку и спину ребенка паровой салфеткой. Многие родители говорят, что это помогает их малышам лучше спать ночью, когда они простужены (NICE 2016).

          Не давайте ментоловые конфеты или леденцы детям младше пяти лет, так как они могут легко ими подавиться (NHS 2018a).Маленьким детям также не следует полоскать горло соленой водой, так как они могут ее проглотить (NHS 2018a).

          Старшие дети могут быть готовы научиться сморкаться, но обычно легче всего научить этому, когда ваш ребенок не болеет простудой. Начните с того, что покажите ей, как сдуть перо на стол ртом. Тогда заставь ее сделать это носом. Наконец, введите салфетку и объясните, как дышать через нос в салфетку (NHS 2012).

          Можно ли давать моему ребенку безрецептурные лекарства от кашля и простуды?

          Нет, отпускаемые без рецепта лекарства от простуды и кашля не подходят для детей младше шести лет (NHS 2015a).Нет никаких доказательств того, что они помогут вашему ребенку быстрее выздороветь, и они несут риск побочных эффектов, таких как проблемы со сном, аллергические реакции и даже галлюцинации (Sambrook 2017). Если вы не уверены, безопасно ли лекарство для вашего ребенка, проконсультируйтесь с фармацевтом, прежде чем покупать его.

          Если у вашей малышки жар и дискомфорт, вы можете дать ей правильную дозу парацетамола или ибупрофена для ее возраста и веса (NICE 2016). Не давайте и то, и другое одновременно, но если вы предложили одно, и оно не помогло, вы могли бы вместо этого подумать о том, чтобы дать другое (NICE 2016).Никогда не превышайте указанную дозу.

          Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы уменьшить количество простудных заболеваний у моего ребенка?

          Вы не можете предотвратить каждую простуду, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы свести к минимуму воздействие на вашего ребенка и повысить его защитные силы:
          • Соблюдайте правила гигиены: регулярно мойте руки (NHS 2015a) и помогайте своему ребенку делать то же самое, особенно до и после еды, а также после кашля или чихания (Pappas 2017). Если ваш ребенок достаточно взрослый, научите его мыть руки и поощряйте его делать это чаще.Когда ручная стирка невозможна, хорошей альтернативой является гель на спиртовой основе (Pappas 2017).
          • Убедитесь, что она ежедневно принимает рекомендуемые ей витаминные добавки. Есть некоторые доказательства того, что витамин D может помочь предотвратить простуду, а витамин C может свести к минимуму симптомы и помочь вашему ребенку быстрее выздороветь (Sambrook 2017). Сбалансированное питание — один из лучших способов сохранить здоровье вашего малыша.
          • По возможности старайтесь держать ребенка подальше от других больных людей (Pappas 2017).Конечно, это не всегда возможно, но разумно подумать, например, об отмене свидания, если вы знаете, что у друга вашего ребенка особенно сильная простуда.
          • Простудные микробы могут какое-то время оставаться на игрушках и часто таким образом распространяются среди детей. Старайтесь не позволять вашему ребенку делиться игрушками с другим ребенком, который простудился (NICE 2017).

          Даже если вы выполните все эти шаги и позаботитесь о нем наилучшим образом, ваш малыш все равно, скорее всего, заболеет простудой на протяжении всего детства.Обязательно всегда имейте под рукой достаточное количество салфеток и будьте готовы дать ей несколько дополнительных объятий, когда она не в настроении.

          Еще по этой теме:

          Ссылки

          ГСЗ. 2012. Учим ребенка сморкаться. South West Yorkshire Partnership NHS Foundation Trust. www.southwestyorkshire.nhs.uk [По состоянию на май 2018 г.]

          NHS. 2015а. Простуда, кашель и ушные инфекции у детей. NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на май 2018 г.]

          NHS.2017а. Простуда. NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на май 2018 г.]

          NHS. 2017б. Лихорадка у детей. NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на май 2018 г.]

          NHS. 2018а. Боль в горле. NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на май 2018 г.]

          NHS. 2018б. Мой ребенок слишком болен для школы? Выбор NHS, живите хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на май 2018 г.]

          NICE. 2016. Простуда. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Краткий обзор клинических знаний.cks.nice.org.uk [По состоянию на май 2018 г.]

          Pappas DE. 2017. Обучение пациентов: простуда у детей. UpToDate, помимо основ. www.uptodate.com [По состоянию на май 2018 г.]

          Sambrook J. 2017. Кашель и простуда у детей. Пациент, Детское здоровье. пациент.info [По состоянию на май 2018 г.]

          Как сохранить здоровье ваших детей, когда они ходят в детский сад — клиника Кливленда

          Каждый раз, когда у вас собирается большая группа детей, у вас будут микробы.

          Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

          Даже в самых чистых детских садах дети неизбежно кладут грязные руки и игрушки во рту, говорит педиатр Эми Снайдерман, доктор медицины. Они протирают глаза или иным образом, подхватив любое количество распространенных «детских болезней», в том числе:

          • Простуда и инфекции верхних дыхательных путей.
          • Розовый глаз.
          • Гастроэнтерит (желудочный грипп), который может быть вызван различными вирусами и бактериями.
          • Заболевание рук, ящура, которое чаще всего поражает детей в возрасте до 5 лет. Симптомы включают лихорадку, сыпь и язвы во рту.

          Микробы — это данность. Но это что любая причина избегать детских садов и соблюдать гигиену ваших детей приютил дома?

          Нет, говорит доктор Снайдерман, который часто отвечает на эти вопросы обеспокоенных родителей:

          1. Дети в детском саду болеют чаще, чем другие дети?

          «Так может показаться, в по крайней мере поначалу», — сказал доктор.— говорит Снайдерман. «Но большинство детей получают одни и те же микробы в один время или другое».

          Согласно исследованию Национального института детского здоровья и развития человека, дети в детских садах болеют чаще, чем дети дома — до 3 лет. Затем уровень инфицирования выравнивается. В детском саду и первом классе уровень инфицирования детей в детских садах может даже упасть на 90 020 ниже, чем на 90 021, по сравнению с их сверстниками, которые могут столкнуться с определенными микробами впервые.

          «В моей практике кажется что дети, которые не ходили в детский сад рано, чаще болеют, когда начинают школа», Др.— говорит Снайдерман.

          2. Укрепляет ли контакт с микробами в раннем возрасте иммунную систему ребенка?

          Теоретически да. Как только ваш ребенок подвергся воздействию вируса, его иммунная система программирует себя на борьбу с это в следующий раз. Они вырабатывают антитела для борьбы с этим конкретным вирусом. штамм.

          К сожалению, каждый вирус имеет несколько, даже сотни штаммов. Вот почему простуда не чтобы вы не заразились другим, объясняет доктор Снайдерман.

          3.Что могут сделать родители, чтобы дети не болели?

          Лучший выбор: ручная стирка.

          «Поощряйте детей мыть руки, особенно перед едой, после посещения туалета или смены одежды. их подгузник и прикосновение к чему-либо в общественном месте», — говорит доктор Снайдерман.

          Прививки также важно, говорит она. Они не предотвратят распространенные вирусы, но могут защитить от тяжелых заболеваний, таких как менингит и некоторые виды пневмонии. Грипп вакцины могут предотвратить страшный грипп.А ротавирусная вакцина может предотвратить хотя бы один вид желудочного гриппа.

          «Но дети будут болеть в какой-то момент», — говорит доктор Снайдерман. «Родители должны признать, что они не могут защитить своих детей от всех болезней — в детском саду они или нет».

          Руководство для родителей по подготовке к школе > Новости > Йельская медицина

          Диагностика респираторного заболевания у ребенка может быть сложной задачей, когда COVID-19 циркулирует вместе с другими вирусами и заболеваниями, такими как бронхит, острый фарингит и пневмония (которые могут быть осложнение гриппа).

          Неожиданной проблемой в этом году стал рост респираторно-синцитиального вируса (RSV), вируса, который обычно вызывает симптомы простуды у детей. До 60 000 детей попали в больницы в предпандемические зимы — сезон, когда это наиболее распространено, — но прошлой зимой, похоже, исчезли. Затем RSV вновь появился в Южном полушарии. Прошлой весной CDC выпустил предупреждение о повышении межсезонной активности RSV в некоторых частях юга Соединенных Штатов. К лету в таких местах, как Бруклин, Нью-Йорк, число случаев заболевания в межсезонье резко возросло.«Мы узнаем об этом вместе со всеми остальными», — говорит доктор Оливейра.

          Все эти болезни имеют по крайней мере некоторые общие симптомы. В случае гриппа и COVID-19 у CDC есть список общих симптомов, и они варьируются от человека к человеку: у некоторых детей вообще нет симптомов; у других случаи варьируются от бессимптомных до легких и тяжелых. Симптомы гриппа могут появиться где-то между 1 и 4 днями после заражения, поэтому родители часто не знают, был ли ребенок с кем-то, кто заразен.По данным CDC, люди, инфицированные COVID-19, обычно не испытывают симптомов примерно через 5 дней после заражения, но симптомы могут проявиться в любое время между 2 и 14 днями.

          Симптомы, общие для гриппа и COVID-19, включают:

          • Лихорадка или чувство лихорадки/озноб
          • Кашель
          • Одышка или затрудненное дыхание
          • Усталость (усталость)
          • Боль в горле
          • Насморк или заложенность носа
          • Мышечная боль или ломота в теле
          • Головная боль
          • Рвота и диарея
          • Изменение или потеря вкуса или запаха, хотя это чаще встречается при COVID-19

          Консультироваться с педиатром по поводу каждого кашля или чихания может быть нереально, но родители могут оценить ситуацию и принять соответствующие меры, говорит Магна Диас, доктор медицинских наук, педиатр Йельского университета и заведующий педиатрией больницы Бриджпорт.

          «Если ваш ребенок не выглядит тревожно больным, вам следует привести его домой, по возможности изолировать от других членов семьи и позвонить в кабинет педиатра», — говорит доктор Диас. Педиатр может направить вас на тестирование вашего ребенка на COVID-19. «Если это COVID-19, этот период изоляции потенциально будет намного дольше, чем те несколько дней, когда у ребенка могут быть симптомы», — говорит она. До пандемии было разумно отправить ребенка обратно в школу после исчезновения симптомов.«Ты больше не можешь этого делать», — говорит она.

          Легкие простуды или вирусы могут начать проходить через несколько дней, но если симптомы ухудшатся, врач может захотеть проверить вашего ребенка на грипп, лечение которого может помочь; или рассмотрите возможность тестирования на РСВ. Доктор Диас говорит, что тестирование на РСВ проводится в основном в целях наблюдения и помогает определить, следует ли изолировать ребенка, находящегося в больнице, чтобы предотвратить распространение вируса.

          Добавить комментарий

          Ваш адрес email не будет опубликован.