Прибавка грудничка в весе: Рост и вес новорожденного по месяцам

Содержание

МАЛЫШ ПЛОХО ПРИБАВЛЯЕТ В ВЕСЕ — Клиника ИПМ для детей в Красноярске

Многих беспокоит, хорошо ли малыш прибавляет в весе. В среднем новорожденный ребенок прибавляет до 6 месяцев по 600-800 гр. за месяц, затем темпы прибавки в весе уменьшаются и ребенок прибавляет по 300-400 гр. за месяц. К году ребенок должен весить не меньше 10 кг. 

Дефицит массы тела (гипотрофия) ставится в случае отставании малыша в массе по отношению к росту. Если прибавка веса малыша ниже нормы в течение нескольких месяцев, то стоит показать Вашего малыша педиатру. 

Причины плохой прибавки в весе: 

  • Недостаточное питание ребенка. Если ребенок находится на грудном вскармливании, плохо прибавляет в весе, возможно ему не хватает маминого молока. Это будет проявляться беспокойством, ребенок требует грудь чаще, чем через 2,5- 3 часа. Понять достаточно ли ребенок наедается можно по количеству испачканных им за день пеленок. В норме ребенок писает 8-10 раз за день. Если есть подозрения, что грудного молока не хватает, необходимо провести контрольное взвешивание. После чего педиатр либо даст рекомендации по улучшению лактации, либо подберет необходимое количество смеси для докорма. Истинная гипогалактия встречается у 1% кормящих мам. Редкое кормление ребенка (реже 5 раз в день) или недостаточно длительное сосание груди тоже может привести к снижению массы тела ребенка. Некоторым «ленивым сосунам» требуется более длительное сосание до 20-30 минут. Также кормление грудью должно быть комфортным как для мамы, так и для малыша. Не нужно слишком сильно укутывать ребенка, это будет создавать дискомфорт и привести к более раннему прекращению процесса сосания, в результате чего ребенок не будет получать заднее, более жирное молоко. Раннее введение прикорма в рацион питания ребенка, как и цельного коровьего молока, тоже может быть причиной плохой прибавки в весе т.к. ферментативная активность пищеварительных желез еще недостаточно развита у детей до года, что приводит к сбою в пищеварении и в свою очередь снижению массы тела. Запоздалое введение прикорма, тоже может отразиться на массе ребенка. Оптимальное введение прикорма для детей на грудном вскармливании с 6 месяцев, на искусственном с 4-5 месяцев. 

 

  • Плохое усвоение пищи. Такие проблемы как лактазная недостаточность, хроническая кишечная инфекция, дисбиоз кишечника, ферментопатии (целиакия), непереносимость коровьего молока —вызывают воспаление слизистой, и происходит плохое всасывание и усвоение питательных элементов. Если плохая прибавка веса сопровождается нарушением стула и болями в животе, беспокойством ребенка, то необходимо срочно обратиться к врачу. 

 

  • Нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ может возникнуть при недостаточности витаминов, таких как витамин Д3. При его недостатке у ребенка снижается аппетит, появляется повышенная потливость, возбудимость, ребенок плохо прибавляет в весе. Нарушения функционирования щитовидной железы и коры надпочечников приводит к недостаточной прибавке массы тела.  

 

  • Перенесенные заболевания могут приводить к временной плохой прибавке массы малыша, со временем аппетит налаживается и прибавка постепенно выравнивается. 

 

  • Генетические нарушения, приводящие к плохой прибавке в весе: 

       — Муковисцидоз 

       — Галактоземия 

       — Адреногенитальный синдром 

Каждый ребенок индивидуален, поэтому отклонения от средней нормы не является патологией. Необходимо учитывать свои особенности ребенка, его темпы роста и конституцию родителей. 

При значительном отставании в массе тела, сопровождающимся отсутствием роста, следует обратиться к эндокринологу и генетику. Ежемесячные осмотры и обследования позволяют вовремя выявить проблемы в здоровье Вашего малыша, порой не всегда заметные на взгляд родителей. 

Будьте здоровы!

Набор веса при беременности – как не набрать лишний вес?

Оглавление:

Во время беременности женщине важно питаться разнообразно, чтобы не лишать будущего малыша необходимых минералов и питательных веществ. Одинаково опасны как чрезмерный набор, так и потеря веса. Но факты свидетельствуют о том, что более половины европейских и американских женщин за время беременности набирают бóльшую массу тела, чем рекомендовано1. Так что сейчас самое время отказаться от того, что не приносит никакой пользы, а только лишние килограммы: сладкое, жирное, фастфуд. Избыточный вес может спровоцировать проблемы и в течение беременности, и при родах.

Каковы нормы оптимального веса?

Средняя прибавка в весе во время беременности составляет около 10–12,5 килограмма2. Но ребенок рождается весом 3–4 килограмма, откуда все остальное и когда уходит лишнее?

Кроме самого плода становятся больше матка и грудь, готовясь к кормлению. Увеличиваются мышцы и количество жира — организм запасается энергией.

Так распределяются килограммы, набранные женщиной во время беременности3:

2,7–3,6 кг — мышцы и жир, они дают будущей маме дополнительный источник энергии,
0,45–1,4 кг — грудь в преддверии кормления,
0,9 кг — околоплодные воды,
1,4–1,8 кг — кровь и органические жидкости, благодаря которым ребенок получает необходимый кислород,
0,9 кг — матка (в 20 раз больше обычной массы),
0,7 кг — плацента, главный элемент, через него плод получает питательные вещества.


Прибавьте вес будущего малыша, и вы получите примерную массу, которую женщина набирает за девять месяцев.

Врачи утверждают, что все индивидуально и нет единых стандартов того, сколько килограмм набирать во время беременности. Но пускать дело на самотек, есть что попало и совершенно забыть про весы нельзя. Следите за весом — вы избежите многих проблем в течение беременности и при родах и легко вернетесь к прежнему весу. У вас останутся «стратегические запасы» для кормления ребенка. Не переживайте, лишние килограммы уйдут так же быстро, как и появились. Но исключительно при условии что вы будете правильно питаться во время беременности и лактации.

Таблица веса при беременности

Рекомендованный набор веса во время беременности для женщин с нормальным индексом массы тела — 11,5–16 килограмм. Страдающим избыточным весом за беременность рекомендуется набирать чуть меньше — от 7 до 11,5 килограмма. Те, кто ждет двойню или тройню, наоборот, должны набрать больше. Например, при многоплодной беременности близнецами для женщины с нормальным весом рекомендованная прибавка в весе — от 16,8 до 24,5 килограмма

3.

Набор веса по триместрам при беременности различен3. Меньше всего женщина набирает за первый триместр — от 1,6 до 2,3 кг. Из-за тошноты в первом триместре обычно пропадает аппетит, и может произойти небольшая потеря веса.

Во втором и третьем триместрах женщина набирает в среднем от 200 до 500 г за неделю.

Набор веса при беременности: таблица по неделям, вес в килограммах

Неделя Минимум Средний вес Максимум
14 1,1 1,5 1,9
15 1,6 2 2,4
16 1,9 2,3 2,8
17 2,2 2,8 3,4
18 2,5 2,8 3,4
19 3 3,7 4,5
20 3,5 4,2 5
21 3,9 4,7 5,6
22 4,2 5,2 6,2
23 4,6 5,7 6,9
24 4,9 6,1 7,4
25 5,3 6,6 8
26 5,6 7 8,5
27 6 7,5 9
28 6,3 7,9 9,5
29 6,7 8,3 9,9
30 7 8,7 10,4
31 7,3 9 10,8
32 7,5 9,4 11,3
33 7,8 9,7 11,7
34 8,1 10,1 12,1
35 8,4 10,5 12,6
36 8,6 10,8 13
37 9 11,2 13,5
38 9,3 11,6 14
39 9,4 11,7 14,1
40 9,5 11,8 14,2

 

 

Как правильно взвешиваться при беременности

Врачи не рекомендуют взвешиваться ежедневно, это не всегда информативно, колебания не всегда заметны, погрешность велика, и вообще это может привести к излишним переживаниям. Правильный вариант: контролируйте вес раз в неделю, по утрам, натощак. Важно использовать одни и те же весы, сейчас в приоритете «динамика». Взвешивайтесь только дома или в кабинете у своего гинеколога.

Почему происходит набор веса?

Причина лишнего веса — гормональная перестройка организма, отчего будущая мама постоянно испытывает чувство голода. Многие беременные женщины решают, что теперь надо питаться за двоих. Не надо. Просто ешьте в два раза лучше — разнообразнее, правильнее, но не больше. И поддерживайте организм с помощью витаминов Элевит, адаптированных под каждый из этапов:

Элевит Планирование и I триместр*, Элевит Пронаталь**, который целесообразно принимать женщинам во втором и третьем триместрах, и Элевит Кормление* после родов.

Источники:

* Не является лекарственным средством. БАД. Имеются противопоказания. ** Предполагаемый период использования в рамках линейки витаминно-минеральных комплексов Элевит. Согласно инструкции, Элевит Пронаталь может применяться на этапе планирования беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания.

  1. Доклад «Здоровое питание матери: лучшее начало жизни» ВОЗ, Европейское региональное бюро 2016.
  2. https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/how-much-weight-will-i-put-on-during-my-pregnancy/
  3. Poston L. Gestational weight gain // https://www.uptodate.com/contents/gestational-weight-gain, дата обращения 07.10.2018.

Как похудеть после родов — Клиника Екатерининская

Беременность и рождение ребенка – счастливые периоды в жизни каждой женщины. Однако не так уж редко эти события могут внести значительные изменения во внешность женщины, чаще всего в виде прибавки веса. И это неспроста, ведь гормональные изменения, которые связаны с беременностью способствуют этому процессу.

Основными участниками в перестройке обмена веществ являются гормоны прогестерон, инсулин и пролактин. Именно они вызывают активизацию процессов синтеза жира в организме женщины, повышение аппетита и задержку жидкости. Идеально, если женщина перед беременностью имела нормальный вес (рост минус сто — сто десять) и прибавка веса за 9 месяцев составила не более 12 кг.

Сразу после родов должно уйти около 7 кг – это вес ребенка и околоплодных вод. Оставшиеся 5 кг лишнего веса должны «расщепиться» самостоятельно в течение следующих 6-12 месяцев после родов вследствие возвращения гормонального фона к тем показателям, которые были до беременности. Однако, если масса тела будущей мамы уже значительно превышала норму перед зачатием ребенка, то шанс прибавить за 9 месяцев 25- 30 кг становится значительно выше.

 В любом случае, если, придя домой из роддома молодая мама обнаружила, что вес превышает желаемые цифры, то не стоит расстраиваться. Насколько бы он ни отличался от нормы – на 30 кг или на 5 – правила похудения для всех одни и те же – медленно и постепенно – не более 0.5 – 1 кг в неделю.

В первую очередь, надо пересмотреть свой рацион по сравнению с тем, каким он был в течение 9 месяцев. Составить новое меню необходимо с учетом того, есть ли у матери лактация или ребенок находится на искусственном вскармливании. Конечно же, торопиться снижать вес для кормящей женщины не стоит, так как гормон лактации пролактин препятствует быстрому похудению.  

Калорийность рациона кормящей женщины отличается на 500 – 600 ккал от не кормящей, и составляет около 2000 -2200 ккал, именно столько необходимо для того, чтобы обеспечить энергетическую ценность для синтеза грудного молока.

Не все продукты «подходят» для кормящих мам из-за особенностей пищеварения грудных детей. Некоторые продукты могут вызвать у ребенка вздутие живота, перевозбуждение нервной системы или аллергические высыпания на коже. К ним относятся сырые красные овощи и фрукты, орехи, цитрусовые, морепродукты, кофе, шоколад, кондитерские изделия.

Рацион не кормящих молодых мам для коррекции веса составляет от 1300 до 1600 ккал в зависимости от массы тела. В меню должно присутствовать достаточное количество белка и медленных углеводов – именно они способствуют хорошему чувству насыщения при невысокой калорийности рациона.  Из мяса нежирных сортов можно готовить различные виды тефтелей, кнелей, котлет, нежная структура этих блюд позволяет легко их переваривать, не создавая нагрузку на органы пищеварения. Гарниры из картофеля и круп имеют невысокую калорийность и содержат следы жиров, что важно для уменьшения содержания пищевого жира в рационе. 

Необходимо следить за количеством жира в блюдах, так как калорийность сливочного и растительного масел очень высока – от 750 до 990 ккал на 100 г продукта.  Полезно варить супы на овощном или слабом мясном бульоне.  Молочные продукты при условии лактазной переносимости и аллергии так же должны присутствовать в рационе питания как источник белка и кальция. Творог 100 – 200 г в день, сметана 1 — 2 столовые ложки в блюда, кефир или молоко – 1-2 стакана. Блюда из яиц – омлет, яйцо-пашот или просто отварные   являются   прекрасным приемом пищи, при условии отсутствии аллергии у ребенка на эти продукты (для кормящих мам).

Различные виды тушеных и сырых овощей так же помогут снижать вес и разнообразить рацион питания. Небольшое количество быстрых углеводов обязательно должно быть в рационе стройнеющих – это фрукты, галетное печенье, сахар или мед (с учетом индивидуальной переносимости). Общее количество быстрых углеводов в сутки должно быть от 30 до 50 г в перерасчете на содержание в 100 г продукта.

 И конечно же, необходимо пить воду и некрепкий чай.   Количество жидкости зависит от массы тела женщины, от того есть ли лактация или нет. Это может быть от 1,5 до 2.5 литров в день. Избыток воды неполезен, так как создает избыточную нагрузку на сердце, поэтому прислушивайтесь к своему организму и пейте разумно.  Ходьба, бассейн, пилатес и стрейчинг станут отличным дополнением к программе питания и источником вдохновения для коррекции эмоционального фона.

 

Врач-диетолог Швец А.А.

20/09/2019

Маленькая прибавка в весе у ребёнка до года. Не всем же быть крепышами. | supermama

Яндекс картинки.

Яндекс картинки.

Приветствую на моем канале!

Первый месяц жизни малыша очень ответственный период. Малыш привыкает к внеутробной жизни,подстраивается под новый режим питания. Происходят гормональные перестройки и колебания массы тела.

Всё дети индивидуальны, это касается и веса. Одни рождаются крупными, другие, кто родился на том же сроке весят меньше. И это нормально, ведь их родители тоже отличаются, кто-то высокий и худой, кто-то упитанный и невысокого роста. Средний вес доношенных детей 2,5-3,5 кг.

После рождения, в первые 3 суток вес у новорожденного снижается. Это происходит из-за выделения мекония и испарения жидкости через кожу и лёгкие. Потеря до 10% от первоначальной массы тела, считается физиологической нормой. После этого малыш начинает набирать вес. У мамы на смену молозива приходит молоко и ребёнок активно растёт.

Яндекс картинки.

Яндекс картинки.

Самая активная прибавка в весе идёт в первые полгода жизни крохи. Затем физическая активность возрастает, а набор веса замедляется. Ребёнок учится ползать, сидеть, вставать, ходить, а это требует больших энергетических затрат.

Отмечу, что маловесные дети при рождении набирают вес более активно, чем «богатыри», рождённые с массой тела более 4 кг.

Старшая дочь родилась 2400 на 36 неделе, историю можете прочитать здесь. В первые месяцы прибавка была 1-1,5 кг. В 3 месяца мы догнали и даже перегнали сверстников, которые родились в срок.В год весила 9600.

Средняя дочка родилась в 39 недель с весом 3040 гр. Первые месяцы набирала активно на грудном вскармливании. В год весила 10 кг.

Младшая дочка родилась в срок, самая крупная 3670,а вот прибавка в весе по месяцам идёт не так активно, нежели у сестёр. Сейчас 10 месяцев, вес 8500,к году если только до 9 кг наберёт.

Яндекс картинки.

Яндекс картинки.

Если ребёнок активный, любознательный, подвижный, у него хороший аппетит и анализы, то беспокоится не стоит из-за набора веса. Соотношение веса и роста по возрасту оценивает педиатр на ежемесячном приёме у малыша до года,так же измеряет окружность головы и грудной клетки.

Зачастую, родители очень переживают, если их малыш на фоне упитанных детей выглядит маленьким и худеньким. Какие же факторы, могут влиять на прибавку в весе :

1.Генетика.

Если родители невысокого роста, худые, то вне зависимости от питания малыш не вырастет «богатырем».

2.Тип вскармливания.

Любой специалист скажет, что лучшее питание для малышей это грудное молоко. Но иногда, это невозможно, по каким либо причинам и ребёнок находится на искусственном вскармливании. Дети, которые получают смесь, набирают в весе быстрее, чем на грудном молоке.

3. Диета кормящей мамы.

Строгая диета, недостаточное количество жидкости в рационе кормящей мамы, могут привести к недостатку молока, тем самым и прибавка в весе у грудничка будет небольшой.

4.Пол ребёнка.

Девочки, как правило, «миниатюрнее» мальчиков. Но опять же, многое зависит от генетики и индивидуальных особенностей.

5. Проблемы у малыша.

Короткая уздечка, врождённые пороки сердца, колики, воспаление в ротовой полости могут стать причиной неправильного захвата соска, отказа от кормления.

При возникновении проблем с кормлением необходимо обратиться к педиатру для их решения.

6. Стресс.

Например, смена привычной обстановки, переезд или даже отпуск могут сказаться на прибавке в весе у ребёнка.

7. Двигательная активность.

Гимнастика, посещение бассейна или курс массажа влияют на набор в весе. Так же у активных и подвижных детей не стоит ждать большой прибавки в весе за месяц. Особенно, когда дети начинают ползать и ходить.

Спасибо за внимание!

Крепкого здоровья и всех благ.

Какая прибавка в весе у Ваших детей? Делитесь в комментариях.

Подписывайтесь на канал. 😉

Лактазная недостаточность – клиника «Семейный доктор».

Что такое «лактазная недостаточность»? Многие молодые родители впервые встречаются с этим термином в статьях про младенческие колики и плохие прибавки в весе у грудничков.

Давайте разберемся вместе. Грудное молоко и его заменители содержат в своем составе молочный сахар — лактозу. Этот углевод необходим для правильного развития малыша, формирования и дозревания нервной системы. Для хорошего усвоения лактозы в тонком кишечнике ребенка вырабатывается фермент — лактаза. Количество фермента у малышей разное, как и разное количество выпитого молока. Так вот, несоответствие количества фермента в кишечнике количеству углевода (лактозы) в молоке и называется «лактазная недостаточность».


Как она проявляется? Малыш беспокоен во время кормления, плачет, иногда бросает грудь, затем вновь хватает сосок, поджимает ножки, выгибается… В отличие от простых младенческих колик, которые чаще бывают в вечернее время, беспокойство при лактазной недостаточности случается в любое время суток. Живот вздут, много газов, урчание по ходу кишечника, частые срыгивания, стул может быть частым (6-15 раз в день), водянистым, пенистым, легко впитывается в памперс.

Тревожные признаки:

  • частый водянистый стул,
  • урежение мочеиспускания,
  • обильные срыгивания,
  • плохие прибавки в весе или отсутствие прибавок,
  • нет «светлого» промежутка, когда младенцу комфортно и он спокойно спит.

Опытный педиатр при осмотре малыша сможет оценить ситуацию, заподозрить или диагностировать лактазную недостаточность, и определить степень тяжести состояния. Самый простой способ диагностики — это исследование кала на углеводы. Дополнительные исследования: УЗИ органов брюшной полости, кал на копрологию и др.

Малышу, находящемуся на грудном вскармливании, педиатр предложит добавлять в грудное молоко фермент лактазу (выпускается в каплях, порошках), для улучшения переваривания молочного сахара. Если ребенок на искусственном вскармливании, то ему подберут адаптированную смесь — низколактозную или безлактозную.

Первичная лактазная недостаточность — это врожденный, наследственный дефект фермента, встречается очень редко. Вторичная лактазная недостаточность встречается у недоношенных детей, малышей с морфо-функциональной незрелостью (маленький к сроку гестации) и у деток после перенесенной кишечной инфекции.

Если у вас возникли трудности с кормлением грудничка или вам непонятно его поведение, обращайтесь к педиатру. Опытные и чуткие специалисты нашей клиники обязательно помогут вашему малышу справиться с любыми нарушениями и наладить нормальную работу всех органов. Давайте поможем малышу вместе.

Информацию для Вас подготовила:

Андрян Любовь Викторовна — врач-педиатр, ведущий специалист клиники. Ведет прием в корпусе клиники на Новослободской.


Как вес влияет на размер груди

С тех пор, как твоя мама дала тебе книгу о половом созревании, ты знаешь, что у всех разные груди. Так что неудивительно, что на грудь влияют колебания веса, и то, как именно это влияет, также варьируется от тела к телу. Но хотя нет двух одинаковых наборов, есть некоторые общие истины, применимые к каждой паре.

Узнайте у экспертов, как изменение веса может повлиять на размер и форму вашей груди, и что вы можете сделать, если вам не нравится ваша грудь.

Как вес влияет на размер груди


Потеря веса или увеличение веса не окажут существенного влияния на размер чашечек, говорит Дэниел Маман, доктор медицинских наук, сертифицированный пластический хирург из Манхэттена, который каждый день принимает нескольких пациентов для операции на груди. Но бывает по-разному. Для некоторых женщин набор или потеря 20 фунтов заставит их увеличить или уменьшить размер чашки; для других это больше похоже на 50 фунтов.

Так что же будет с вашим? Вы знаете свое тело, говорит Дорис Дэй, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка и автор книги Beyond Beautiful . «Грудь — это первое или последнее место, где вы худеете?» Каждый человек легче набирает и теряет вес в разных областях. Кроме того, состав груди неодинаков от человека к человеку. «Грудь состоит из паренхимы [ткани молочной железы], слоя жира различной толщины и кожи», — объясняет доктор Маман. «Если ваша грудь плотная с тканью, вы с меньшей вероятностью наберете или похудеете там, поскольку сама ткань молочной железы не колеблется в размере; если ваша грудь более жирная, ее размер будет меняться в зависимости от вашего веса.Но реальность, по его словам, такова, что «большая грудь всегда будет большой, а маленькая грудь всегда будет маленькой».

Как потеря веса влияет на форму груди


Вообще говоря, потеря веса делает вашу грудь обвисшей. Вставьте сюда грустный шум тромбона. Дэвид Шафер, доктор медицинских наук, сертифицированный пластический хирург и эксперт по хирургии груди из Нью-Йорка, предлагает полезную аналогию: «Представьте себе воздушный шар, который вы надуваете. Если вы выпустите немного воздуха, шар все еще будет довольно твердым.Но когда вы выпускаете весь воздух, баллон растягивается и обвисает; он потерял часть своей способности принимать свою первоначальную форму». Твои груди, говорит он, прямо как воздушные шары. Каждый раз, когда вы надуваете (набираете вес) или спускаете (теряете вес), кожа вокруг ткани молочной железы теряет большую часть своей эластичности, уменьшая ее способность сжиматься до новой формы вашей груди.

Однако не все виды похудения имеют одинаковый эффект. «Быстрая потеря веса сильнее всего сказывается на вашей груди», — говорит доктор.Шафер. Поскольку ваша кожа спешит поспевать за быстро уменьшающейся грудью, выработка коллагена нарушается. Это означает, что у вас, скорее всего, появятся растяжки и грудь, которая будет иметь сдутый вид — более пустая сверху, более полная снизу, с сосками, направленными вниз. «Голодная диета» усугубляет проблему: «Строгое ограничение калорий означает, что ваша кожа не получает надлежащего питания из вашего рациона, что еще больше ухудшает ее качество», — говорит Шафер. Диета йо-йо также вредна: «Каждый раз, когда вы получаете или проигрываете, вы ослабляете целостность структуры кожи.Однако есть один сценарий, при котором ваша грудь не уйдет так далеко: «Медленное, устойчивое снижение веса — возможно, на один или два фунта в неделю — с помощью программы правильного питания и физических упражнений дает вашей коже шанс приспосабливаться к изменениям», — говорит д-р Шафер, поэтому целостность кожи вашей груди будет (простите за каламбур) сохранена.

Какое решение?


Если мысль — или реальность — о том, что ваша грудь теряет свою форму, беспокоит вас, не чувствуйте себя сдутой! Есть множество вариантов, чтобы подбодрить своих девочек.Правильный бюстгальтер может изменить мир; небольшая набивка в нижней части чашки делает грудь более округлой сверху. И правильно подобранный бюстгальтер может мгновенно сделать вас стройнее, поэтому, возможно, пришло время перемерить и примерить несколько новых стилей и размеров.

Поскольку распад поддерживающих кожу коллагена и эластина лежит в основе обвисания, вызванного потерей веса, процедуры, которые улучшают выработку вашей кожей этих двух белков, сделают вашу грудь более упругой. Дэй, который видел улучшение от кремов для тела на основе ретинола и нестандартных процедур с использованием ультразвука, радиочастоты и даже инъекций разбавленного дермального филлера. Но держите свои ожидания под контролем: результаты будут тонкими.

Если вы находитесь на этапе, когда вы поднимаете грудь руками, чтобы посмотреть, как она будет выглядеть после подтяжки, возможно, вы даже подумываете о хирургическом вмешательстве. Вы можете получить предварительный просмотр. В практике доктора Шафера используется 3D-симулятор, чтобы показать вам, как будет выглядеть грудь после хирургической подтяжки, имплантатов или их комбинации.

Нижняя (или, лучше сказать, верхняя?) строка: есть варианты, поэтому нет причин позволять беспокойству о своей груди мешать вашим планам по снижению веса.

СВЯЗАННЫЙ: Как (наконец-то!) Найти правильный бюстгальтер

Можно ли набрать вес только в груди?

Размер груди зависит от вашей генетики и общего веса тела.

Изображение предоставлено: mrcmos/iStock/Getty Images

Пластические хирурги могут вздохнуть с облегчением — невозможно набрать вес только в груди.Единственный способ физически изменить их форму — это операция по увеличению. Вы набираете вес пропорционально всему телу в соответствии с формой тела, а не только в одной области. Хотя грудь состоит из большого количества жировой ткани, которая увеличивается, когда вы становитесь тяжелее, ваша грудь — не единственное место, которое увеличивается в размерах, когда вы едите избыток калорий. Никакая еда или физические упражнения не могут изменить этот биологический факт.

Ваша грудь содержит жировую ткань, а также ткань протоков и долек, которые помогают грудному вскармливанию.Соотношение этих тканей определяется генетически. У некоторых женщин более плотная грудь, которая содержит меньше жира по сравнению с другими тканями. Сколько у вас каждой ткани, зависит от генетики. Единственный способ узнать, жирная у вас грудь или плотная, — маммография. В определенное время месяца вы можете заметить, что ваша грудь стала более полной. Это результат гормонов, связанных с менструацией, а не с фактической прибавкой в ​​весе.

Жировая ткань в груди является подкожной, что не увеличивает риск заболеваний, таких как риск, вызванный глубоким висцеральным жиром, также известным как жир на животе.Подкожный жир может даже обладать защитными свойствами для здоровья, показало исследование, опубликованное в журнале Journal of Gerontology за 2009 год. Люди, которые хранили больше подкожного жира в нижней части тела, например, на бедрах и бедрах, были здоровее, чем люди с таким же весом, которые хранили вес в животе. Однако, когда вы набираете вес, вы не можете решить, являются ли эти лишние килограммы формой висцерального или подкожного жира. И поскольку в самой груди нет заметных мышц — только в грудной стенке за грудью — увеличение мышечной массы не приведет к заметному изменению размера вашей груди.

Увеличение веса и грудь

Жировая ткань груди содержит клетки, называемые адипоцитами, которые набухают, когда вы набираете жир, и сжимаются, когда вы его теряете. Когда вы набираете вес, вы на самом деле не увеличиваете количество жировых клеток в груди — жировые клетки, которые там находятся, просто увеличиваются. Но то же самое делают и другие жировые клетки в вашем теле; набор веса не меняет вашу общую форму. Если ваше телосложение похоже на грушу — меньше сверху и больше в бедрах и ягодицах — вы вырастете в большую грушу, когда наберете вес.

Хотя грудной жир не является вредным для здоровья висцеральным жиром, люди с большей грудью, как правило, имеют больше этого опасного туловищного жира. Исследование, опубликованное в Европейском журнале клинического питания в 2011 году, показало, что женщины с большим количеством жира в груди также, как правило, имеют больше среднего или висцерального жира. Риск сердечно-сосудистых заболеваний у этих женщин повышается не из-за грудного жира, а из-за большого количества висцерального жира; но эти два, кажется, происходят на одном и том же типе формы тела.

Йо-йо диета негативно влияет на вашу грудь

Попытка набрать вес только в груди может повлиять на их дерзость. Когда вы набираете вес только для того, чтобы обнаружить, что он не достигает желаемой области, а затем садитесь на быструю модную диету, чтобы похудеть, вы наносите ущерб коллагену и эластину, которые делают вашу грудь упругой и подтянутой. Эти поддерживающие белки перенапрягаются и растягиваются, поэтому у вас обвисшая грудь, особенно если вы сделаете это повторяющейся привычкой. Если вам нужно похудеть, делайте это постепенно, чтобы ткань могла адаптироваться к вашему меняющемуся телу. Вы по-прежнему будете испытывать естественное обвисание, которое происходит с возрастом и кормлением грудью, но вы не будете способствовать этому нездоровыми манипуляциями с весом.

Слишком большой набор веса может отрицательно сказаться на здоровье вашей груди, особенно после менопаузы. Женщины с ожирением более склонны к развитию рака молочной железы в более позднем возрасте. Увеличенная жировая ткань ненормально влияет на выработку гормонов, что повышает риск развития рака.

Единственный способ увеличить грудь — это хирургическое вмешательство, которое сопряжено с определенными рисками. Имплантаты не вечны, и, возможно, их придется удалить, что приведет к необратимым изменениям в вашей естественной груди, включая сдувание, сморщивание и рубцевание.Осложнения также могут возникать во время имплантации и иногда вызывать необратимые результаты, такие как асимметрия и боль. Возможно, вам придется проходить периодические МРТ-обследования, особенно если у вас есть имплантаты, заполненные силиконом, чтобы убедиться, что у вас нет разрыва.

Почему диета вредна для груди

Уодли

Ваша грудь не требует особого ухода, и вы можете сохранить ее здоровой и сексуальной, просто оставив ее в покое.Тем не менее, есть один ход, который их испортит: повторите диету, из-за которой ваша грудь преждевременно обвиснет. Здесь вы узнаете, как и почему, а также о том, как сохранить вашу фигуру великолепной и упругой.

Как проявляется провисание

Некоторый прогиб неизбежен. Гравитация, скачки роста груди в подростковом возрасте и в начале 20-летнего возраста, беременность и кормление грудью — все это приводит к изменению формы груди. Любое изменение формы вашей груди приводит к растяжению коллагена и эластина вашей кожи, двух компонентов, которые делают кожу упругой.Это делает ваших близнецов менее бодрыми с течением времени, говорит Джилл Вайнштейн, дерматолог из Северо-Западной мемориальной больницы в Иллинойсе.

Но вы еще больше растянете коллаген и эластин, постоянно сидя на диете. На самом деле, езда на велосипеде между одними и теми же 10 фунтами в 20 лет, например, может привести к преждевременному провисанию к тому времени, когда вам исполнится 30. «Если вы будете продолжать растягивать и сжимать что-то, оно изнашивается, как свитер». говорит диетолог из Нью-Йорка Стефани Миддлберг, доктор медицинских наук.

Похожие: Распространенные проблемы с большими сиськами в 2014 году

Чем быстрее вы набираете и теряете вес с помощью ускоренной диеты, тем сильнее будет провисание, потому что эластин и коллаген выдерживают больший стресс, когда они быстро разрушаются, говорит Мэри Джейн Минкин, доктор медицинских наук, клинический профессор акушерства и гинекологии Йельского университета. Школа медицины.Еще один способ, которым экстремальная диета отправляет вашу грудь на юг: вес, потерянный за короткий промежуток времени, почти невозможно удержать. Вы добавите его обратно, попробуете снова убрать его из рациона… и вызовете еще большее обвисание.

Почему ваши сиськи бьют сильнее всего

Грудь очень чувствительна к изменению веса. «Когда вы набираете вес, жир в первую очередь уходит в женские части тела, например, в грудь», — говорит доктор Минкин. «Они также являются одним из первых мест, где большинство женщин теряют вес, когда садятся на диету.» Чем тоньше и тяжелее вы становитесь, тем тоньше и тяжелее будет ваша грудь и тем более обвисшей вы будете.

Похудеть без дряблости

Вот как правильно соблюдать диету, чтобы избежать провисания. Во-первых, откажитесь от экстремальных диет, то есть от любого плана, который сокращает потребление до менее чем 1200 калорий в день и/или обещает сбрасывать от 1 до 2 фунтов в неделю, говорит диетолог из Лос-Анджелеса Натали Розенсток, доктор медицинских наук. Потеря большего количества фунтов в неделю разрушает больше коллагена и эластина.

Придерживайтесь такой тактики, как нагромождение на тарелке фруктов, овощей и нежирного мяса, то есть, поскольку употребление здоровой пищи не дает вам переедать позже. И не пропускайте приемы пищи. Он замедляет ваш метаболизм и вызывает чувство голода, поэтому вы снова набираете потерянный вес.

Последнее преимущество медленного и стабильного пути: чем больше времени уходит на похудение, тем больше вероятность, что вы удержите его, что остановит цикл.

Вы когда-нибудь чувствовали, что у вашей груди есть собственный разум? Держитесь за бретельки бюстгальтера — мы узнаем, что нормально, а что нет.

Николь Блейдс Николь Блейдс — писательница, спикер и внештатный журналист, освещающая проблемы женского здоровья, расы и культуры, книги и публикации, а также истории переосмысления для различных национальных печатных и цифровых журналов.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

Факторы, связанные с увеличением веса у женщин после диагностики рака молочной железы. Женская исследовательская группа по здоровому питанию и образу жизни

Цель: Выявить факторы, связанные с увеличением массы тела после диагностики рака молочной железы в гетерогенной популяции женщин.

Дизайн: Описательное кросс-секционное исследование.

Предметы: 1116 пациентов, у которых в течение предыдущих 4 лет был диагностирован первичный операбельный рак молочной железы стадии I, стадии II или стадии IIIA. Пациенты были набраны во время включения в исследование по вмешательству в диету для снижения риска рецидива рака молочной железы. Анализ Демографические данные, история веса и информация о физической активности, полученная с помощью анкеты, и медицинская информация, полученная путем просмотра карты; диетическая оценка на основе четырех 24-часовых воспоминаний о питании, собранных по телефону.Связи между изменением веса после постановки диагноза рака молочной железы и переменными прогноза были изучены с использованием одномерного и множественного линейного регрессионного анализа.

Результаты: В целом, 60% испытуемых сообщили об увеличении веса, 26% сообщили о потере веса, а 14% сообщили об отсутствии изменений в весе после постановки диагноза рака молочной железы. Общее среднее изменение веса было прибавкой в ​​2 раза.7 кг (6 фунтов). Факторами, положительно и независимо связанными с увеличением веса, были время с момента постановки диагноза рака молочной железы, адъювантная химиотерапия, афроамериканская этническая принадлежность, текущее потребление энергии и постменопаузальный статус на момент включения в исследование. Факторами, обратно и независимо связанными с увеличением массы тела, были индекс массы тела до постановки диагноза, возраст на момент постановки диагноза, уровень образования и показатель индекса физической нагрузки.

Приложения: Более высокое потребление энергии и более низкий уровень физической активности независимо связаны с повышенным риском увеличения веса после диагностики рака молочной железы.Стратегии по изменению этого поведения, вероятно, повлияют на долгосрочную модель изменения веса.

Риск рака молочной железы: масса тела и прибавка в весе

Масса тела и ИМТ

Индекс массы тела (ИМТ) — это мера, используемая для определения того, имеет ли человек здоровый вес.

ИМТ

включает меру роста и веса. Таким образом, ИМТ лучше, чем только вес при сравнении. Рассчитайте свой ИМТ или найдите свой ИМТ в таблице.

Для людей в возрасте 20 лет и старше категории весового статуса: 

0

6

18.56

Нормальный

25,0-99

Избыточный вес

30.0 и выше

Тучные

  

Масса тела, риск рака молочной железы и менопаузальный статус

Исследования показывают связь между ИМТ и риском рака молочной железы.Однако ИМТ отличается тем, как он связан с риском рака молочной железы до и после менопаузы.

  • Перед менопаузой у женщин с избыточным весом или ожирением риск развития рака молочной железы несколько снижен [72–77].
  • После менопаузы женщины с избыточным весом или ожирением имеют повышенный риск развития рака молочной железы [72-73,75-78].

Эти риски могут различаться в зависимости от расы и этнической принадлежности.

Комен Перспективы

Ознакомьтесь с мнением Комен о массе тела и риске рака молочной железы.*

Узнать больше

Масса тела и риск рака молочной железы до наступления менопаузы

У женщин с избыточным весом или ожирением до менопаузы риск развития рака молочной железы на 10-20% ниже, чем у худощавых [72-77].

Хотя избыточный вес или ожирение связаны с более низким риском рака молочной железы до менопаузы, следует избегать увеличения веса. Это связано с тем, что любой вес, набранный до менопаузы, может переноситься в постменопаузальные годы, а большинство случаев рака молочной железы возникает после менопаузы.

После менопаузы избыточный вес связан с повышенным риском рака молочной железы.

Статус гормональных рецепторов

Женщины с избыточным весом или ожирением до менопаузы имеют более низкий риск общего рака молочной железы, чем худые [72-77].

Тем не менее, некоторые данные свидетельствуют о том, что женщины с избыточным весом или ожирением могут иметь повышенный риск эстроген-рецептор-негативного рака молочной железы до наступления менопаузы, включая тройной негативный рак молочной железы [79-80].

Масса тела и риск рака молочной железы после менопаузы

У женщин с избыточным весом или ожирением после менопаузы риск рака молочной железы на 20-60% выше, чем у худощавых [72-73,75-78].

Избыточный вес или ожирение после менопаузы связаны с повышенным риском как рака молочной железы, положительного по рецептору эстрогена, так и рака молочной железы, отрицательного по рецептору эстрогена [75, 79-80].

Как масса тела может повлиять на риск развития рака молочной железы после наступления менопаузы?

Уровень эстрогена в крови

До менопаузы большая часть эстрогенов в организме вырабатывается в яичниках.

После менопаузы яичники больше не производят много эстрогена, и эстрогены в основном поступают из жировой ткани.

Жировая ткань содержит фермент, называемый ароматазой, который превращает гормоны, называемые андрогенами (вырабатываемые в основном в надпочечниках), в эстрогены. Таким образом, у полных женщин уровень эстрогена в крови выше, чем у стройных женщин [18].

Женщины с более высоким уровнем эстрогена имеют более высокий риск рака молочной железы, чем женщины с более низким уровнем эстрогена [18]. Таким образом, дополнительный эстроген, вероятно, объясняет, по крайней мере, часть повышенного риска рака молочной железы среди женщин в постменопаузе с избыточным весом.

Узнайте больше о эстрогене и риске рака молочной железы.

Уровень инсулина

Более полные женщины, как правило, имеют более высокий уровень инсулина в организме по сравнению с более стройными женщинами [81].

Некоторые исследования показали повышенный риск рака молочной железы среди женщин в постменопаузе с высоким уровнем инсулина, включая женщин с диабетом 2 типа [82-85].

Среди женщин в пременопаузе возможная связь между уровнем инсулина и риском рака молочной железы менее ясна [86].

Узнайте больше об инсулине и риске рака молочной железы.

Эти темы находятся в стадии изучения.

Увеличение веса и риск рака молочной железы

Женщины, которые набирают вес в зрелом возрасте, имеют повышенный риск развития рака молочной железы до и после менопаузы [87–91].

Метаанализ, объединивший результаты 16 исследований, показал, что на каждые 11 фунтов, набранных женщиной после 18 лет, риск рака молочной железы увеличивается на 7 процентов [75].

Увеличение массы тела после менопаузы

Важно рисковать не только весом, который женщина набирает после 18 лет.Вес, который женщина набирает после менопаузы, также, по-видимому, связан с повышенным риском рака молочной железы [87,92].

Одно крупное исследование показало, что женщины, набравшие 20 фунтов или более после менопаузы, имели на 18 процентов более высокий риск рака молочной железы по сравнению с теми, кто мало или совсем не набрал вес после менопаузы [87].

Потеря веса и риск рака молочной железы

Потеря веса после менопаузы

Потеря веса после менопаузы может быть связана с более низким риском развития рака молочной железы [75,87,93-94].

Объединенный анализ более чем 180 000 женщин в постменопаузе показал, что у тех, кто похудел (и сохранил вес), был более низкий риск рака молочной железы, чем у женщин, чей вес не сильно изменился с течением времени [94]. У женщин, которые потеряли 4-20 фунтов, риск был на 10-15 процентов ниже, а у тех, кто потерял более 20 фунтов, риск был ниже примерно на 25 процентов [94].

Не все исследования показали, что потеря веса после менопаузы связана с более низким риском развития рака молочной железы [94].

Потеря веса перед менопаузой

Потеря веса во взрослом возрасте и риск развития рака молочной железы до наступления менопаузы находятся в стадии изучения [75,95].

Форма тела, состав тела и риск рака молочной железы

Форма корпуса

Форма тела также может быть связана с риском развития рака молочной железы. Исследователи часто используют такие показатели, как окружность талии (вокруг талии), окружность бедер (вокруг бедер) и отношение талии к бедрам (сравнение окружностей талии и бедер), чтобы оценить форму тела.

Некоторые результаты показывают, что у женщин, которые набирают лишний вес в средней части тела (иногда это называется центральным ожирением или «яблокообразным»), в отличие от бедер и бедер (иногда называемых «грушевидным»), отмечается незначительное или умеренное увеличение веса. риск рака молочной железы [96-100].

В настоящее время изучаются более эффективные способы измерения формы тела, чтобы помочь узнать больше о форме тела и риске рака молочной железы.

Состав кузова

ИМТ

оценивает состояние массы тела, но имеет некоторые ограничения. Например, он не включает показатели жира и мышц в организме. Таким образом, человек с большим количеством мышц и небольшим количеством жира может иметь такой же ИМТ, как и человек с большим количеством жира и небольшим количеством мышц.

Состав тела, включая количество жира и количество мышц в теле человека, можно измерить несколькими способами, в том числе с помощью компьютерной томографии.Состав тела может быть важным показателем в исследованиях состояния массы тела и рака молочной железы [99,102-103].

Эта тема находится в стадии изучения.

Избыточный вес, ожирение и здоровье

Поддержание здорового веса связано с более низким риском рака молочной железы после менопаузы и является одним из лучших действий, которые вы можете сделать для своего здоровья в целом.

Женщины с избыточным весом или ожирением имеют повышенный риск многих видов рака и других заболеваний, в том числе [104-105]:

Раки

  • Рак молочной железы
  • Колон и ректальный рак
  • эндометриал (подкладка матки) рак
  • рак экипагера
  • рак желчного пузыра
  • рак почек
  • рак почек
  • Рак печени
  • Meningioma (рак в подкладке мозга и спинного мозга
  • Множественная миелома (рак плазматических клеток)
  • Рак яичников
  • Рак поджелудочной железы
  • Рак желудка
  • Рак щитовидной железы

Другие состояния здоровья

  • Диабет
  • Болезнь сердца
  • Инсульт

Женщины с избыточным весом или ожирением также могут иметь повышенный риск [105]:

  • Рак полости рта, горла и гортани
  • Неходжкинская лимфома

Масса тела и выживаемость при раке молочной железы

После постановки диагноза рака молочной железы важно поддерживать здоровый вес.

Узнайте о массе тела, рецидивах рака молочной железы и выживаемости.

Комен Перспективы

Ознакомьтесь с точкой зрения Комена на массу тела и выживаемость при раке молочной железы.*

Узнать больше

Никогда не поздно перейти на здоровый образ жизни

Выбор здорового образа жизни полезен в любом возрасте.

Активный образ жизни, сбалансированное питание и другой здоровый образ жизни могут приносить физическое и умственное удовлетворение в любой момент жизни.

Узнайте больше о здоровом образе жизни и риске рака молочной железы.

 

Загрузите наш ресурс «Сообщения о самосознании груди» для получения дополнительной информации.

*Обратите внимание, что информация, представленная в статьях Komen Perspectives, актуальна только на дату публикации. Поэтому некоторая информация может быть устаревшей.

Обновлено 14.03.22

Почему обвисает грудь и как этого избежать?

Природа может быть жестокой и по-разному влиять на человеческий организм. Обвисшая грудь, пожалуй, одна из самых жестоких уловок, и, к сожалению, это проблема, которая затрагивает всех женщин.

Многие считают, что беременность, потеря веса и возраст — вот что заставляет грудь терять свою форму. Хотя все вышеперечисленное является ключевым фактором, не только они играют роль в потере формы вашей груди.

Действительно, существует множество определяющих факторов, влияющих на форму женской груди.

Что такое грудь?

Прежде чем мы обсудим, какие другие факторы влияют на форму груди, важно понять строение самой груди.

Грудь состоит из двух типов тканей: жировой ткани и железистой ткани, каждая из которых покрывает грудные мышцы груди.

Количество жировой ткани в груди определяет размер, в то время как множество соединительной ткани и связок помогают придать груди ее общую форму.

Железистая ткань вырабатывает молоко, когда женщина кормит грудью, то есть грудь может увеличиваться и уменьшаться в размере через равные промежутки времени.

Как остановить обвисание груди

Как бы ни хотелось бросить вызов природе, рано или поздно у всех женщин грудь потеряет форму на каком-то этапе своей жизни.

Хорошая новость заключается в том, что существуют меры, которые можно предпринять, чтобы отсрочить начало обвисания груди и дольше сохранять молодой вид.

Дуглас Макджордж, пластический хирург, внесенный в реестр специалистов Генерального медицинского совета, а также полноправный член Британской ассоциации эстетических пластических хирургов, говорит, что изменения образа жизни, такие как внезапная потеря или увеличение веса, курение или беременность все они могут оказывать сильное воздействие на женскую грудь, в то время как гравитация также играет важную роль.

«Суть в гравитации — все растягивается под действием гравитации, чем больше вы подвергаете что-то гравитации, тем больше оно растягивается».

«Большая грудь опускается дальше, чем маленькая грудь, а у людей с тонкой кожей и тонкими тканями она опускается ниже, чем у людей с большей упругостью ткани молочной железы».

Помимо уже описанных проблем, ниже приведены 4 распространенные проблемы, вызывающие обвисание груди, и решения, которые могут помочь отсрочить начало обвисания груди.

Старение

Из-за того, что в груди нет мышц, поддерживающих связки, являющиеся частью груди, они могут растягиваться, что приводит к обвисанию под тяжестью жировой ткани, которую они поддерживали годы.

Потеря эластичности связок, происходящая с возрастом, способствует тому, что грудь теряет полноту и упругость.

Дуглас МакДжордж говорит: «С возрастом наша кожа теряет свою эластичность и истончается, а это означает, что гравитация оказывает большее влияние на ткани.В результате меньше сопротивления противодействию этим силам, а это означает, что процесс растяжения ускоряется по мере того, как мы становимся старше».

Solution

Без сомнения, многие люди хотели бы повернуть время вспять и иметь тела, которые у них были в расцвете сил.

К сожалению, естественное восстановление формы груди невозможно, но есть несколько решений, которые могут помочь предотвратить чрезмерное растяжение связок груди с течением времени.

Первая предупредительная мера – носить хорошо облегающий бюстгальтер.Бюстгальтер будет поддерживать грудь, приподнимая ее и помогая предотвратить растяжение связок в течение длительного периода времени.

Хорошо сидящий бюстгальтер должен невесомо поддерживать грудь, удобно располагаясь под грудью, не сдавливая и не стягивая.

Косточки бюстгальтера должны проходить по контуру самой груди, при этом плотно прилегать к груди, а вся грудь должна удобно помещаться в чашки.

Наряду с хорошо облегающим бюстгальтером вы также можете попытаться сохранить полноту мышц грудной клетки, чтобы отсрочить начало обвисания груди.

Хотя сама грудь не содержит мышц, она опирается на грудные мышцы груди.

Поддержание здоровья и силы грудных мышц может способствовать поддержанию жировой ткани в груди.

Мышечная масса может поддерживаться с помощью отжиманий, жима штанги лежа или жима от груди в тренажере сидя, чтобы помочь нарастить грудные мышцы и обеспечить необходимую поддержку груди на протяжении всей жизни.

Потеря или увеличение веса

Вес женщины может иметь большое влияние на форму и размер груди.Вес влияет на количество жировой ткани в груди.

Увеличение веса приводит к увеличению жировой ткани в груди и увеличению груди.

Дополнительный вес приводит к повышенному напряжению связок и соединительных тканей. Поскольку груди изо всех сил пытаются выдержать вес, они теряют форму и начинают провисать и обвисать.

Когда вы теряете вес, количество жировой ткани, содержащейся в груди, уменьшается. К сожалению, это не устраняет ранее нанесенный связкам ущерб.

Комментируя проблему, Дуглас МакДжордж сказал: «Если вы наберете вес, у многих людей грудь станет больше, это похоже на чрезмерное растяжение оболочки.

«Когда они худеют и их груди снова пустеют, оболочка сдувается, и грудь обвисает».

Решение

Лучший способ избежать потери формы груди — поддерживать стабильный здоровый вес.

Если вы хотите похудеть, лучше делать это постепенно. Это позволяет связкам и соединительной ткани в груди приспособиться к изменению формы тела и позволяет вашей груди лучше справляться с ослаблением напряжения.

Гормональные изменения

Гормональные изменения могут сильно повлиять на женский организм и особенно на грудь.

Эти изменения затрагивают грудь женщины во время беременности или в период полового созревания и менопаузы.

Дуглас МакДжордж говорит: «Железистая ткань подвержена гормональным изменениям. Беременность увеличивает грудь. После этого кожная оболочка не всегда сжимается вокруг нее, и в итоге вы получаете обвисшую грудь».

Точно так же, когда женщина проходит через менопаузу, воздействие эстрогена или, в данном случае, его отсутствие оказывает заметное влияние на грудь.

Они теряют полноту и форму.

Решение

К сожалению, когда речь идет о гормональных изменениях во время беременности, влияющих на грудь, мало что можно сделать.

Для тех, кто находится в периоде менопаузы, заместительная гормональная терапия является вариантом, который может быть рассмотрен.

Дуглас Макджордж говорит: «Нет сомнения, что курение повреждает кожу, и вы теряете эластичную ткань.

«Если вы теряете эластичную ткань, ваша кожа теряет тонус и, следовательно, больше подвержена влиянию гравитации».

Решение

Самый простой ответ, конечно же, бросить курить.

Это не только поможет вам принять профилактические меры против обвисшей груди, но также может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и риск заболеть раком.

Чем мы можем помочь?

В конечном счете, гравитация берет свое и процедура подтяжки груди.Можно считать исправлением проблемы.

Процедура, также известная как мастопексия, помогает изменить форму и поднять обвисшую грудь.

Операция предназначена для поднятия груди и придания ей более молодого вида.

Если вам нужна дополнительная информация о том, как мы можем помочь, или вам нужна информация о любых других процедурах, которые мы предлагаем, позвоните нам сегодня по телефону 07973 130 058 или заполните нашу онлайн-форму запроса.

Почему у вас два разных размера груди

  • Неровная грудь часто передается по наследству, по словам эксперта по женскому здоровью.
  • Неравномерность также может быть связана с потерей или набором веса. Поскольку грудь частично состоит из жира, ее размер может меняться вместе с весом.

Готовы поспорить, что вы и ваши девушки довольно близки. Но если кажется, что один выставляет напоказ размер DD, а другой — более скромный размер C, не паникуйте! Ты не один.

«На самом деле женщины чаще имеют разные формы и размеры груди, чем абсолютно симметричные груди», — сказала SELF Назанин Хакпур, доктор медицинских наук, FACS, хирург-онколог, специализирующийся на раке молочной железы в онкологическом центре Моффитта.«Они сестры, а не близнецы».

Будьте уверены, что ваша асимметричная грудь абсолютно натуральна. Но почему один больше другого с самого начала? Как и многие другие загадочные вещи в вашем теле, это зависит. (Узнайте, как ваша грудь меняется с возрастом.)

Неровная грудь часто передается по наследству, по словам Шерри Росс, доктора медицинских наук, эксперта по женскому здоровью в Медицинском центре Провиденс-Сент-Джон в Санта-Монике. Так что, если груди вашей мамы и бабушки имеют два разных размера, вполне вероятно, что и у вас будет такой же.

Это также может быть связано с потерей или набором веса. Поскольку ваши сиськи частично состоят из жира (наряду с соединительной тканью и молочными протоками), их размер может меняться вместе с вашим весом. Но вы не всегда получаете или худеть равномерно по всему телу. То же самое касается вашей груди; один может потерять или набрать больше жира, чем другой.

Более того, неровная грудь может быть признаком такого заболевания, как сколиоз (искривление позвоночника) или аномалии грудной клетки. Но не волнуйтесь, генетика и изменение веса являются гораздо более распространенными причинами асимметрии.

Вам все равно следует обратить внимание, если ваша грудь внезапно стала асимметричной, особенно если появляются другие симптомы, такие как втяжение кожи или утолщение, появление ямочек или изменение цвета груди. «Это должно быть немедленно доведено до сведения врача, так как это может быть первое проявление определенных типов опухолей», — сказала Тереза ​​Б.Беверс, доктор медицинских наук, профессор клинической профилактики рака и медицинский директор Центра профилактики рака в Онкологическом центре Андерсона, сказал SELF.  Остерегайтесь других признаков рака молочной железы, которые вы, возможно, игнорируете.

Но опять же, это не должно вызывать беспокойства. «Скорее всего, это увеличение или потеря веса», — сказал доктор Беверс. Тем не менее проверить их не помешает! И пока вы это делаете, не пропустите еще 13 вещей, о которых ваша грудь не расскажет вам.

Зарегистрируйтесь  здесь , чтобы получать любимые истории INSIDER прямо на свой почтовый ящик.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.