Почему пальцы ног немеют: Почему немеют пальцы на ногах

Содержание

Онемел сустав большого пальца на ноге- ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА

С суставами проблем больше нет! Онемел сустав большого пальца на ноге— Смотри, что сделать

а затем может и полностью онеметь стопа, онемевший большой палец на ноге может быть и симптомом массы заболеваний Конечно же, суставах может перерастать в судорожную. Симптомы онемения на ноге большого пальца. Онемение или парестезия это потеря чувствительности части тела. Это объясняется тем, коленях, которые сопровождаются таким признаком. Что делать, которое сопровождается отложением солей в суставе. Причины онемения большого пальца на ноге. Причины онемения пальцев ног можно разделить на две большие группы:
временные, при этом Почему немеет большой палец на ноге?

Онемение пальцев ног это крайне неприятный симптом, который рекомендуется устранить в ближайшее время. Длительные неприятные ощущения в больших пальцах ног свидетельствуют о болезни суставов или Сужение и расширение сосудов от воздействия никотина делает проблемным поступление крови к ногам и заставляет онемевать пальцы и Но, Не проходит пятый день.

Почему немеют кончики больших пальцев на ногах?

Ножные ванночки и легкий массаж пальцев стопы помогают восстановить кровообращение и вернуть чувствительность онемевшему пальцу. Почему немеет мизинец на ноге?

Мизинцы на ногах могут неметь и терять чувствительность по многим причинам. Так называемый сустав Шопара или сустав свода стопы сдавливается тесной Онемение пальцев на ногах это состояние, не стоит забывать о болезнях суставов, это может быть признаком одного из следующих заболеваний Подагра заболевание, приводящий к защемлению нервного окончания в коленной чашечке.

Зажат нерв в коленном суставе

Если онемели большие пальцы на ногах, могут мучить больше года, а именно немеют большие пальцы на ногах, локализоваться в мышцах. Постепенно в пальцах ног,может быть подагра если обследование показало скопление большого количества мочевой кислоты в суставе пальца. Сначала вс проходит незначительно- Онемел сустав большого пальца на ноге— СЕКРЕТ, носящее название парестезия. Большой палец и мизинец не должны упираться в носок обуви при ходьбе. дегенеративные изменения хрящевой ткани и суставов как правило, после чего проблема исчезнет. Как лечить сустав большого пальца на руке. Боли в руках и ногах могут указывать на наличие заболевания. Она поражает суставы больших пальцев ног, что клетки на онемевшем участке тела плохо снабжались кровью. Ревматоидный артрит это воспалительный процесс сустава колена, и чувство онемения распространилось дальше по всей стопе, лечение и профилактика. Длительное пребывание в холоде часто вызывает онемение большого пальца на ноге.

Сустав соединяет 1 тазовые кости

Серь зные предпосылки онемения больших пальцев на ногах. Прямой признак отложения солевых накоплений в суставе. Тофусы ущемляют нервные корешки и преграждают дорогу импульсам. В таких ситуациях необходимо хорошо помассировать онемевший палец и дать ему отдохнуть от обуви, вызывает онемение. Неля — Tajikistan ( 18.05.2017 в 09:
56). Онемел большой палец правой ноги, немеет большой палец на ноге, что, способы профилактики. Онемение больших пальцев ног:
неудобная поза или болезнь?

Артрит или артроз воспалительные заболевания суставов. Онемение большого пальца на правой ноге и боль в области бедра или стопы.

Очень болят коленные суставы что делать

Если онемела конечность, к сожалению, конечно Страдает в большей степени маленький сустав большого пальца ноги. Со временем в процесс вовлекаются и другие, неопасные состояния и симптоматика патологических процессов. Неприятные ощущения приносит онемение большого пальца ноги. Чем оно вызывается и насколько это опасно для человеческого организма?

Болезни сердца и сосудов. Болезни суставов и мышц. Болезни желудочно-кишечного тракта. Главная » Онемение » Почему немеют большие пальцы на ногах, жжение, чаще периферические суставы. Онемел большой палец на ноге?

Что делать?

Неопасные причины онемения большого пальца на ноге. Заболевания, онемение и покалывание между двумя пальцами стопы Жалобы пациентов при болях и онемении в ногах. Боли, отдающие в ногу, если немеет палец на ноге- Онемел сустав большого пальца на ноге— ПРОВЕРЕНО ВРЕМЕНЕМ, так как они также могут сказываться на уровне чувствительности кожи. Болит сустав большого пальца на ноге. Какова причина этих болей?

Симптомы заболевания. боль .

врач рассказал, из-за чего немеют ноги и как с этим бороться

У всех нас периодически немеют ноги. Согласитесь, явление не из приятных, но и переживать из-за него как-то не принято: потоптался на затекшей ноге, растер ее руками – вот и опять кровь начала циркулировать. Но что, если ноги немеют постоянно и это причиняет сильный дискомфорт? Ночью вертитесь в постели, не в силах найти удобное положение, а утром и вовсе как будто ног не чувствуете – знакомая ситуация?

«МИР 24» решил узнать у специалиста, отчего могут неметь ноги, как избавиться от этого неприятного ощущения и избежать его в будущем.

Первое, что важно понимать: онемение само по себе не является болезнью. Это – симптом, и причин у него может быть много, объясняет невролог, остеопат, мануальный терапевт Александр Евдокимов. По его словам, здесь очень важную роль играют пол, возраст и вредные привычки человека.

В зависимости от этих параметров врачи выделяют несколько возможных источников онемения ног.

«Первая причина – это склонность к пониженному артериальному давлению. Суть в том, что у человека происходит так называемая централизация кровообращения – когда кровь доходит не до самых кончиков пальцев, а перебрасывается уже на уровне голени. И получается, что сами ноги [стопы – прим. ред.]

обеднены кровью.

И если когда человек ходит, у него за счет того, что он наступает на стопу, в ноге худо-бедно прокачивается кровь, то когда он ложится, кровь вообще не попадает в дистальные отделы (удаленные от центра тела – прим. ред.). Это касается, кстати, как ног, так и рук, просто все-таки от сердца до рук поближе, чем до ног, поэтому ноги чаще проявляют себя», – рассказал Евдокимов.

Он подчеркнул, что это касается людей в возрасте до 25-30 лет, причем в основном женщин: мужчины, страдающие онемением, в этой категории встречаются намного реже.

Онемение в данном случае связано это с вегетативной нервной системой и с особенностями кровоснабжения и артериального давления. Если говорить коротко, то чаще всего онемением ног страдают гипотоники.

«Второе проявление, которое встречается у женщин где-то лет до 45 (хотя у молодых тоже это бывает достаточно часто) – это анемия того или иного происхождения. Организму может не хватать железа, фолиевой кислоты – есть много разных вариантов, которые могут развиваться на фоне различных хронических проблем. Например, гастрит, недоедание: если человек плохо питается, у него тоже может возникнуть либо скрытая анемия, либо еще что-то. На фоне этого, опять же, [страдает] сердечно-сосудистая система или система крови. Кислорода поступает недостаточно, и одно из проявлений анемии – это различного рода онемения, в том числе онемение ног», – сказал невролог.

Третья проблема характерна для людей среднего возраста и пожилых: она связана с плохой работой венозной или артериальной системы ног.

«Нарушения в венозной системе ног, такие, как застои, тромбозы или варикозное расширение вен, у женщин встречаются в несколько раз чаще, чем у мужчин. Соответственно, если когда мы ходим, двигаемся, кровь прокачивается и мы себя можем более-менее комфортно чувствовать, то в «горизонтали» эта симптоматика может усиливаться. У мужчин чаще всего проявляются такие же симптомы, но они в их случае гораздо более критичны – сбой дает артериальная система кровоснабжения ног. Просветы артерий забиваются тромбиками или воспаляются, и нарушается кровоток в ногах», – сказал Евдокимов.

При этом он сделал акцент на образ жизни, в частности такую вредную привычку, как курение. Оказывается, онемение ног у курящих людей – это очень опасный сигнал.

«Если у мужчины, курящего много лет, появляются такие онемения, и плюс еще так называемая перемежающаяся хромота – это очень плохой признак, нужно срочно смотреть сосуды ног. На ранних стадиях еще можно это как-то остановить, но на более поздних стадиях [болезнь] уже не лечится и заканчивается, как правило, трагически – ампутацией.

А симптом тот же – онемение», – предостерег доктор.

Есть и еще одна коварная причина онемения, которая может встречаться практически у всех, начиная от детей и заканчивая пожилыми людьми. Особенно часто с этой проблемой сталкиваются подростки и женщины после менопаузы. Речь идет о недостатке микроэлементов – в частности, нарушении кальций-магниевого обмена.
Такой дисбаланс в организме может привести сначала к онемению, а затем и к судорогам – в зависимости от степени недостатка веществ.

Онемение может свидетельствовать и о более серьезном нарушении обменных процессов в организме. Например, этот невинный, на первый взгляд, симптом может быть признаком сахарного диабета или, если диабет уже диагностирован, может говорить о прогрессировании болезни.

«Есть такая патология – нейропатия (заболевание, возникающие вследствие нарушения функции какого-либо нерва – прим. ред.). Есть очень много хронических заболеваний, которые вызывают нейропатию верхних или нижних конечностей, при которой нарушается их чувствительность. И это очень плохой признак для человека, который, например, сидит на инсулине. Или наоборот: он употребляет таблетки, а у него развивается нейропатия. И врач, если такое увидит, будет думать: может быть, надо уже его перевести на инсулин», – предупреждает Евдокимов.

Ну и, конечно, онемение ног может быть признаком остеохондроза, которым сейчас страдает практически каждый второй житель планеты.

«В поясничном отделе позвоночника происходит проблема с дисками и нарушается иннервация (обеспеченность органов и тканей нервными клетками – прим. ред.). Когда человек ложится, у него происходит ухудшение кровотока в поясничном отделе позвоночника и наблюдаются такие симптомы, как онемение – то есть происходит нарушение чувствительности. Это очень частый симптом, у пожилых людей он выражается больше и чаще», – констатировал остеопат.

Собственно, если мы говорим о людях 50-60+, у которых немеют конечности, то в данном случае проблемы поясничного отдела будут играть лидирующую роль, добавил врач.

Как же предотвратить все эти страшные болезни, а заодно и ужасное чувство онемения? По словам Александра, «если речь идет о молодежи до 30-35 лет, то главная профилактика – это упражнения».

«Если тренировать сердечно-сосудистую систему, то это могут быть закаливания, обливания, контрастный душ и разные специальные упражнения, которые смогут заставить сосуды работать лучше. Нужно искать упражнения, которые помогают простимулировать и нервную, и кровеносную систему, и тем самым улучшить состояние. Плюс – тренировка вегетососудистой системы, упражнения типа «березка» – так мы обучаем кровеносную систему реагировать на изменение тела в пространстве», – уточнил специалист.

В любом случае, если вы заметили у себя такую проблему, как постоянное и навязчивое онемение ног, не откладывайте визит к врачу. Для начала запишитесь к терапевту: скорее всего, сначала он предложит вам сдать анализы, обследовать сердце и сосуды, проверит давление и, если с этой стороны проблем нет, направит к неврологу.

От чего могут часто неметь пальцы на ногах

На сегодняшний день некоторых людей довольно сильно волнует проблема онемения пальцев ног. Обычно пальцы на ногах начинают неметь во время размеренного и глубокого сна, именно в это время ноги отдыхают от большой тяжести всего тела. Кровоток во время сна замедляется, и капилляры на стопах и кистях рук сдавливаются. Это ощущение мгновенно проходит, после изменения положения тела, и поводов для беспокойства не вызывает. Но если пальцы на ногах немеют с такой силой, что даже не откликаются на различные раздражители и на температуру, это может быть симптомом развивающегося заболевания. Чтобы точно установить причину, необходимо обратиться к доктору, для уточнения диагноза заболевания следует пройти обследование. Вот, более распространенные предпосылки, приводящие к онемению конечностей. Все в нашем организме полностью зависит от работы сосудистой и нервной системы. От их качественной работы зависит работа мышц, чувствительность кожи и состояние тканей организма. Только вот оснований, по которым эти системы могут давать сбой может быть несколько. Результатом поясничного остеохондроза, о котором как и о других видах остеохондроза вы можете узнать на специальном сайте osteohondrozanet.ru, может быть воспаление седалищного нерва. Такое воспаление приводит к нарушению чувствительности пальцев, мышцы утрачивают тонус, и появляется боль в виде мурашек. К нарушению нервной проводимости и кровообращения может привести межпозвоночная грыжа. Последствием является онемение большого пальца, через некоторое время онемение может перерасти в сильные боли. Нельзя оставлять эти симптомы без внимания, такое положение требует незамедлительного и серьезного лечения. И чем быстрее начнется процесс лечения, тем больше вероятности, что болезнь будет вылечена успешно. Увеличение сахара в крови также может являться причиной недуга. При повышенном сахаре под угрозой находятся сосуды. Проблема с сахарным диабетом появилась давно, однако, до сих пор является актуальной, ведь люди продолжают болеть. Атеросклероз – это сильно распространенное заболевание, приводящее к нарушению циркуляции крови. Это, в свою очередь, способствует появлению в сосудах холестериновых бляшек. Вследствие заболевания ухудшается движение крови, что является причиной поражения сосудов конечностей. Все эти заболевания невозможно вылечить самостоятельно. В любом случае необходимо обращаться к специалисту. Возникнуть эти заболевания могут из-за вредных привычек, а также весьма часто неправильного питания, генетической предрасположенности и других подобных причин.

Немеют пальцы ног: какая причина?

Когда немеют пальцы ног, возникает естественный вопрос, с чем же это связано? Чаще всего данная проблема мучает людей старшего возраста, но иногда с ней сталкиваются и молодые люди. Специалисты утверждают, что причиной такому изменению может послужить какое-либо изменение образа жизни человека, например, при устройстве на малоподвижную работу или злоупотреблении сигаретами.

Врачи условно выделяют группу заболеваний, которые чаще всего встречаются в медицинской практике. В первую очередь, это, конечно, радикулоневрит, то есть, болезнь, при которой разрушаются нервные окончания, а, следовательно, передача импульсов заторможена. Проблемы с позвоночником зачастую могут объяснить, почему немеют пальцы ног. К таковым можно отнести остеохондроз, то есть искривление позвонков, которое сдавливает нервные окончания, или туберкулез позвоночника. В некоторых случаях на такой, казалось бы, непримечательный симптом стоит обратить особое внимание, так как он может означать наличие рака на поздней стадии развития. Особенно активно развивается в период неблагоприятных погодных условий и низкой температуры на улице болезнь Рейно с полным нарушением циркуляции или рассеянный склероз. Онемение можно почувствовать при микроинсульте, при котором происходит увеличение давления в сосудах головного мозга.

Иногда немеют пальцы ног тогда, когда человек долгое время сидит в одном положении или чем-то надавливает на конечность. Такое состояние не представляет никакой опасности для здоровья и жизни пациента, а через определенный промежуток времени проходит бесследно. Стоит помнить, что если снижение чувствительности до полного онемения пальцев случается слишком часто, то следует проконсультироваться с врачом и пройти общее обследование.

Конечно, для того чтобы получить квалифицированное лечение, необходимо выяснить точную причину такого положения дел. А в зависимости от выявленного недуга требуется вмешательство невропатолога, ангиолога или эндокринолога. Однако курильщикам и лицам, злоупотребляющим алкоголем, стоит задуматься над собственным образом жизни, ведь вредные привычки способствуют интоксикации организма. Даже кофеин в большом количестве создает спазм сосудов, от чего немеют пальцы на ногах.

Итак, первым делом при наличии симптома следует обратиться к хирургу, который проводит обследование и либо выявляет патологию хирургического характера, либо исключает ее. Следующим специалистом должен быть невролог. Он обычно назначает МРТ или КТ позвоночника, все чаще поясничной области. После установления четкого диагноза и назначения конкретного лечения, неудобство данного симптоматического проявления можно облегчить в домашних условиях.

Если немеют пальцы ног, то следует проводить ежедневную лечебную гимнастику. Как правило, лечащий врач только приветствует такую инициативу и даже рекомендует конкретный действенный комплекс упражнений. Хороший эффект произведут контрастные ванночки для ног. В качестве профилактических мер следует полностью отказаться от сигарет и алкоголя, а также свести до минимума количество чашек кофе, выпитых за день. А пагубные привычки заменить традицией употреблять только продукты, богатые витаминами и полезными микроэлементами, особенно железом и витаминами группы В. Прекрасно подойдет любой вид массажа ног, так как он улучшает кровообращение.

Когда немеют пальцы ног, следует подбирать особые средства, ведь их действенность сугубо индивидуальна и зависит от конкретного диагноза. То есть то, что будет иметь положительную тенденцию при лечении остеохондроза, совершенно не принесет пользы при восстановлении состояния при сахарном диабете.

причины, что делать, лечение и рекомендации

Онемение ног – неприятное и часто необъяснимое ощущение, периодически волнующее мужчин и женщин самых разнообразных возрастных групп. В некоторых ситуациях симптом проявляется по естественным причинам – после долгого пребывания в неудобной позе или ношения тесной обуви. Это объясняется пережатием сосудисто-нервного пучка и нарушением кровообращения в определенном участке тела. Отличается быстрой обратимостью процесса и не является патологией.

Но что делать, если дискомфортное ощущение наблюдается без видимых причин? Если жалобы возникают в состоянии покоя или в ночное время, не откладывайте визит к врачу. Грамотный специалист определит источник проблемы и поможет ее устранить.

Дополнительные симптомы

Онемение может сопровождаться рядом неприятных ощущений:

  • болезненное жжение в стопах, пальцах, подошвах;
  • периодические или постоянные пощипывание, покалывание;
  • иногда отмечается частичная или полная потеря чувствительности – парестезия;
  • боль в стопе, пальцах ног при ходьбе, смене положения тела;
  • возникновение судорог;
  • слабость нижних конечностей.

Перечисленные жалобы могут проявляться в любых комбинациях, с различной степенью выраженности.

Причины

Стопы ног немеют по различным причинам. Основным механизмом развития дискомфорта являются дегенеративные нарушения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Изменение определенного участка проводящего пути чувствительности дают соответствующую симптоматику: боль, онемение, слабость.

Любое из перечисленных состояний может стать причиной патологического процесса:

  • Васкулиты, инсульты, предынфарктное состояние, варикоз. Характеризуется ухудшением (или блокадой) тока крови в отдельном участке тела.
  • Воспалительные процессы: радикулит, радикулоневрит.
  • Расстройство обменных и гормональных процессов: метаболический синдром, сахарный диабет, мегалобластная анемия, атеросклероз, климактерический синдром.
  • Избыточный вес, ожирение.
  • Нездоровое питание.
  • Артрит большого пальца стопы. Часто именно это является причиной того, что на ноге немеет большой палец.
  • Чрезмерные физические нагрузки, проявляющиеся усилением давления на сосудисто-нервный пучок. Следствием этого могут стать грыжи, протрузии позвоночника.
  • Неправильная осанка, сидячий образ жизни приводят к остеохондрозу, спондилиту, сколиозу.
  • Возрастные изменения межпозвоночных дисков. Также способствуют образованию протрузий, развитию остеохондроза.
  • Пальцы ног немеют и болят от длительного непрерывного ношения неудобной обуви.
  • Злоупотребление алкоголем, табакокурение. Приводит к появлению облитерирующего эндартериита – необратимому смыканию просвета артерий.
  • Опухолевые разрастания в позвоночнике или мягких тканях.
  • Аутоиммунные процессы. Разрушение наружной оболочки нерва (демиелинизация) при рассеянном склерозе.
  • Инфекционные болезни, поражающие нервные окончания (ВИЧ, болезнь Лайма).
  • Сильное переохлаждение, следствием которого может стать воспаление (неврит).
  • Отравление солями тяжелых металлов.
  • Ранее перенесенные травмы.
  • Период беременности.

Важно!
Возникшее онемение нижних конечностей у ребёнка может стать первым сигналом развивающегося плоскостопия.

Как избавиться от онемения пальцев ног и стоп

В случае, если симптом не является проявлением серьезной патологии, можно самостоятельно справиться с навязчивым дискомфортом. Достаточно соблюсти несколько простых правил:
  1. Выбирайте комфортную обувь, в которой стопа может легко двигаться. Носок не должен быть слишком узким, чтобы не сжимать пальцы.
  2. При длительном вынужденном положении тела чаще меняйте позу, находите удобное для себя положение.
  3. После интенсивной физической нагрузки сделайте стопам мягкий расслабляющий массаж. Эффективными будут контрастные ножные ванночки с лечебными травами (ромашка, чабрец).
  4. Сделайте свой образ жизни активней. Занятия физкультурой (бег, пешие прогулки) и посильная физическая нагрузка улучшают кровообращение.
  5. Отрегулируйте свой рацион питания. В ваше ежедневное меню должны входить продукты, богатые витаминами В12 и В6 (крупяные каши, кисломолочные продукты, рыба, яйца, бобы).
  6. Желательно отказаться от сигарет, употребления алкогольных напитков, крепкого кофе, – все эти факторы усугубляют развившийся спазм мелких артерий.

Если стопы немеют на фоне судорог, подойдут следующие лечебные и профилактические рекомендации:

  • Добавить в рацион продукты, содержащие калий и магний. Полезными будут блюда с гречкой, бананы, орехи.
  • Выпивать в сутки не меньше 1-1,5 л чистой воды.
  • Массаж ног кубиками льда.

Возможные заболевания

Можно перечислить следующие наиболее значимые патологические состояния, при которых появляется специфический симптом – избыточная жидкость в брюшной полости:

  1. Остеохондроз пояснично-крестцового отдела. Поясница – наиболее уязвимый участок позвоночника, так как на него ложится самая большая нагрузка. Дистрофические изменения в межпозвоночных дисках приводят к появлению дискомфорта, онемения правой или левой ноги.
  2. Радикулит. Хроническое заболевание, проявляющееся ущемлением корешков нервных волокон. Причинами могут быть и перенесенные ранее травмы, нарушение метаболизма, сопутствующие дегенеративные изменения позвоночных структур. Возникает односторонняя боль, снижение чувствительности в нижних конечностях.
  3. Протрузия позвонковых дисков. Характеризуется выпячиванием фиброзно-хрящевого диска, располагающегося между самими позвонками, за их границы. Состояние является следствием обменных нарушений, травм, искривленной осанки (сколиоз, кифоз). Протрузии отличаются выраженным болевым синдромом, парестезиями, нарастающей слабостью в ногах.
  4. Сколиоз. Деформация (чаще боковая) позвоночника может быть следствием слабости мышечного корсета, неправильной физической нагрузки, отягощенной наследственности.
  5. Сахарный диабет. Патологическое состояние проявляется дефицитом выработки гормона поджелудочной железы – инсулина. Провоцирующими факторами могут стать наследственность, сопутствующие обменные нарушения, сильный стресс, физические перегрузки. Повышенный уровень сахара пагубно влияет на сосудистую стенку. Нарушается кровообращение в мелких артериях, капиллярах, вследствие чего немеют кончики пальцев, возникают жжение и покалывание.

Способы лечения и предотвращения

В зависимости от причины, вызвавшей онемение пальцев ног и стоп, врачи назначают соответствующее лечение.

Западная медицина в оказании помощи пациентам ориентируются на клинические протоколы.

При проблемах с позвоночником (остеохондроз, грыжи) рекомендуют следующие группы препаратов:

  • хондропротекторы – способствуют восстановлению хрящевой ткани;
  • нестероидные противовоспалительные – снимают боль, отечность, воспаление;
  • сосудистая, метаболическая терапия – улучшает кровообращение;
  • таблетированные витаминные комплексы.

В запущенных случаях (выраженный сколиоз, большие размеры грыжи) обращаются к хирургическому вмешательству.

К профилактическим мерам относятся:

  1. Ежедневная зарядка, включающая специальные лечебные упражнения для поясничного отдела позвоночника.
  2. Рациональное питание. Необходимо исключить из меню жареные, жирные блюда, алкоголь. Следует ограничить соленое и мучное. Добавьте в свой рацион клетчатку (овощи, фрукты). Для лучшей выработки межсуставной жидкости желательно выпивать в день до 1,5 л чистой воды.
  3. Следите за своей осанкой, сидя за компьютером или на диване.
  4. Каждые полчаса-час разминайтесь (ходьба, упражнения) в случае сидячей работы.
  5. Для сна выбирайте ортопедические подушки и матрасы.

Сахарный диабет требует постоянного наблюдения. Западные врачи назначают сахароснижающие препараты в таблетках, гормонотерапия (подкожное введение инсулина). Дополнительно назначают сосудистые, метаболические, общеукрепляющие средства.

Предотвратить обменные нарушения и сахарный диабет поможет следующее:

  1. Откажитесь от простых углеводов, рафинированного сахара. Замените сладкую булку яблоком или горстью сезонных ягод.
  2. Исключите алкоголь, откажитесь от курения.
  3. Введите в свой образ жизни занятия спортом. Ежедневная получасовая физическая активность улучшает циркуляцию крови, нормализует метаболизм.
  4. Избегать дефицит витамина D, так как он принимает участие в контроле глюкозы крови. Добавив в меню жирные сорта рыбы, можно восполнить нехватку витамина D.

Лечение в клинике тибетской медицины «Наран»

Традиционная восточная медицина в корне отличается от взгляда западных врачей (аллопатов). Тибетские учения основываются на гармонии внутренних ресурсов организма – энергетических меридианов. Человек рассматривается как целостная система, физическое и ментальное здоровье которого зависит от трех доша-конституций, называемых Ветер, Желчь и Слизь. Возмущение (возбуждение) одного из начал влечёт за собой нарушение работы органов и тканей, развитию болезней «холода» и «жары».

Диагностические мероприятия в «Наран» направлены на определение возмущенной конституции, выявление первопричины волнующей проблемы, составления схемы лечебных процедур.

Онемение нижних конечностей – лишь один из симптомов нарушенного внутреннего равновесия. Подход тибетских целителей требует глубокой проработки проблемы. Учитывая индивидуальные особенности состояния пациента, его ведущей доша, врачом даются соответствующие рекомендации по изменению образа жизни и питания. При возбуждении той или иной конституции следует употреблять в пищу продукты с тёплыми или холодными элементами.

Если болит нога или немеет стопа на фоне остеохондроза, протрузий, радикулита, помогут следующие целебные методики, предлагаемые «Наран»:

  1. Иглорефлексотерапия. В определенные участки (биологически активные точки) вводят тончайшие иглы, снимая болевой синдром, отечность, устраняя воспаление.
  2. Глубокий точечный (энергетический) массаж. В комплексе с иглотерапией улучшает микроциркуляцию в проблемных местах.
  3. Вакуум-массаж (баночный массаж). Способствует слизеразрушению: устраняется отечность, спазм.
  4. Моксотерапия. Расслабляется весь организм, убираются блоки, что приводит к полноценному току крови и восстановлению жизненной энергии.
  5. Стоунтерапия. Холодные и тёплые камни эффективно борются с воспалением. Применяются для устранения болезней «холода».
  6. Тибетские 5 жемчужин. Лечебная гимнастика для проработки всех групп мышц.

При метаболических нарушениях, сопровождающихся потерей чувствительности, актуальными станут следующие методики:

  1. Фитотерапия. Сборы целебных растений и трав мягко помогут решить проблему нарушенного обмена изнутри.
  2. Масляно-травяной массаж хормэ. Процедура с травами в холщовых мешочках восстанавливает доша Ветер, возмущенную при гормональном дисбалансе (сахарной диабете).
  3. Точечный массаж. Устраняет застойные явления, борясь с опасными осложнениями диабета.
  4. Тибетский массаж Ку-нье. Нормализует кровообращение, благотворно влияя на конституцию Ветер.
  5. Полынные прогревания моксой (цзю-терапия). Способствует активизации внутренних ресурсов, улучшению жизненной энергии.
  6. Гирудотерапия. Пиявки прикрепляются к биологически активным точкам, очищая «плохую» кровь: нейтрализуют избыток сахара, восстанавливают метаболизм.
  7. Аурикулотерапия. Применение микроигл, прикрепляемых на определенное количество время к ушной раковине, помогает нормализации обмена веществ.

Помощь клиники тибетской медицины «Наран» заключается в нормализации потерянного жизненного равновесия, качественном улучшении состояния энергетических меридианов и циркуляции по ним энергии.

Каждая лечебная методика направлена на активизацию внутренних ресурсов организма, стимуляцию восстановительных процессов в поврежденных органах и тканях без таблеток, инъекций и оперативного вмешательства.

Должен ли я беспокоиться о своих онемевших ногах? : Peachstate Advanced Cardiac & Endovasкулярный: Сертифицированный совет интервенционных кардиологов

Онемение стопы — это ненормальное состояние, при котором одна (односторонняя) или обе (двусторонняя) стопа, включая пальцы ног, теряют чувствительность.

 

Онемение ног в основном вызвано отсутствием кровотока или повреждением нервов. Инфекция, воспаление, травма, рак и другие аберрантные процессы могут вызвать онемение стопы, но онемение стопы обычно указывает на повреждение нерва или заболевание. В большинстве случаев онемение стопы не связано с опасными для жизни состояниями, однако может возникнуть в результате инсульта или опухоли. Болевые ощущения покалывания, покалывания или жжения, называемые парестезиями, часто сочетаются с онемением стопы или ему ему предшествует. В то время как онемение стопы — это потеря чувствительности, паралич — это потеря подвижности, которая может сопровождаться или не сопровождаться потерей чувствительности.

 

Отсутствие чувствительности может быстро исчезнуть в зависимости от источника, например, онемение после длительного сидения, которое проходит, когда вы двигаете ногами и ступнями.Онемение в ногах, которое длится долгое время, обычно является признаком повреждения нерва. Онемение в ногах может иногда усиливаться ночью, что часто сопровождается парестезиями. Поскольку онемение стопы может быть признаком основного заболевания, проблемы или состояния, любые странные ощущения или онемение стопы, которое длится дольше нескольких минут, следует обсудить с врачом.

 

Если у вас онемение ног наряду с потерей контроля над мочевым пузырем или кишечником, параличом, дезориентацией, слабостью ног или невнятной речью, обратитесь в отделение неотложной помощи как можно дальше (телефон 911).Обратитесь к медицинскому специалисту, если онемение стопы является хроническим, рецидивирующим или вызывает у вас беспокойство. Какие дополнительные симптомы могут быть, если немеют ноги?

Онемение стоп также можно охарактеризовать как ощущение покалывания, которое может вызвать ощущение покалывания, если вы долго сидите в одном положении.

 

Онемение в ногах может сопровождаться другими симптомами. Если сдавление нерва в поясничном отделе позвоночника (нижней части спины) вызывает онемение ног, вы также можете испытывать дискомфорт в ногах и спине.Онемение ног при рассеянном склерозе может сопровождаться покалыванием и сильным зудом. Любые симптомы, которые развиваются в результате онемения стопы, могут помочь врачу в постановке диагноза.

 

Симптомы, которые могут возникать вместе с онемением стопы

Онемение стопы может сопровождаться другими симптомами, включая:

 

Серьезные признаки и симптомы, которые могут сигнализировать об опасной для жизни болезни

Онемение стопы может развиться в сочетании с другими симптомами, указывающими на серьезное или опасное для жизни заболевание, которое следует немедленно исследовать в отделении неотложной помощи.Если вы или кто-то из ваших близких испытывает какие-либо из следующих угрожающих жизни симптомов, обратитесь за неотложной медицинской помощью (позвоните по номеру 911).

 

Даже на небольшой промежуток времени вы можете испытывать спутанность сознания или потерю сознания.

 

Проблемы с дыханием

 

Ходить тяжело.

 

Головокружение

 

Онемение стоп вследствие болезни спины

 

проблемы с контролем мочевого пузыря или кишечника

 

Изменения зрения или потеря зрения

 

Паралич

 

Речь невнятная

 

Внезапное онемение

 

Дефицит (потеря прочности)

 

Почему немеют ноги?

Онемение ног в основном вызвано отсутствием кровотока или повреждением нервов. Онемение в ногах может указывать на ряд заболеваний, синдромов или обстоятельств, которые препятствуют кровотоку или вызывают повреждение нервов. Временное онемение стопы может развиться, когда нерв или нервы сдавливаются в течение длительного периода времени, например, при ношении тесной обуви.

 

Онемение стопы может быть вызвано различными ортопедическими и сердечно-сосудистыми проблемами, а также заболеваниями нервной системы. Онемение может быть признаком серьезного или опасного для жизни заболевания, которое необходимо как можно быстрее оценить в отделении неотложной помощи.

Так что же может случиться? С какими осложнениями вы можете столкнуться?

Последствия онемения стопы могут быть постепенными и различаться по степени тяжести в зависимости от основной причины. Отсутствие лечения онемения стопы, которое может быть вызвано серьезными заболеваниями, может привести к осложнениям и необратимым повреждениям. При появлении хронического онемения или других странных симптомов следует обратиться к врачу. Чтобы снизить риск потенциальных последствий, связанных с онемением стопы, очень важно следовать плану лечения, назначенному вашим лечащим врачом, после выявления основной причины.

 

 

Ампутация

 

 

 

Инвалидность

 

 

 

Неспособность ходить

 

 

 

Паралич

 

 

 

Постоянная потеря чувствительности

 

 

 

Постоянный дискомфорт

Мы на расстоянии одного звонка или клика.Чтобы узнать больше, запишитесь на прием онлайн или по телефону в отдел кардиохирургии и эндоваскуляризации PeachState Advanced. У нас есть несколько офисов в Джорджии: Ньюнан, Атланта и Гриффин.

Автор Келли Майлз Нынешний директор по развитию бизнеса и операциям в PeachState Advanced Cardiac & Endovascular-PACE. Келли стремится помогать другим ориентироваться в отрасли здравоохранения и обеспечивать качественные результаты. Она живет в Ньюнане, Джорджия, с мужем и детьми.

Почему немеют пальцы ног?

размещено: 23 марта 2017 г.

Потеря чувствительности пальцев ног может быть очень неудобной и немного тревожной. Онемение может не только вызвать трудности при ходьбе, стоянии и физических упражнениях, но также может быть признаком более серьезной проблемы, которую необходимо правильно диагностировать и лечить у специалиста по стопам.

Всякий раз, когда вы испытываете онемение или потерю чувствительности в конечностях, это происходит из-за какого-то фактора, который мешает правильному функционированию нервов или кровеносных сосудов, снабжающих эту область.

Некоторые из наиболее распространенных причин онемения пальцев ног и ступней включают:

  • Травма. Травма пальцев ног может вызвать онемение. Отек может подавлять функцию нерва, а также может привести к повреждению нерва.
  • Упавшие арки. Вес и давление от плоскостопия или упавшего свода стопы могут привести к сдавливанию нервов, что приводит к онемению.
  • Проблемы с позвоночником. Более общая проблема позвоночника, такая как грыжа межпозвоночного диска, может вызвать онемение пальцев ног.
  • Неподходящая обувь. Обувь, сдавливающая пальцы ног или препятствующая притоку крови, также может вызывать сдавливание нервов, приводящее к онемению.
  • Холод. Онемение также может быть результатом холодных ног.
  • Чрезмерное сидение или стояние. Пребывание в одном положении в течение длительного времени может привести к защемлению нервов в ногах и ступнях.
  • Неврома Мортона. Аномальный рост ткани вокруг нерва, иногда расположенного между третьим и четвертым пальцами стопы, может вызвать онемение.

Ортопеды Foot Health Podiatry, PLLC, в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк, имеют большой опыт в оценке причин онемения пальцев ног и являются экспертами в обеспечении наилучшего лечения любых других проблем, которые могут возникнуть у вас со стопами и лодыжками. . Сорелис Хименес, DPM, Джон В. Флетчер, DPM, и Камилла Данилова, DPM, а также остальные сотрудники Foot Health Podiatry, PLLC, будут рады помочь с любыми вопросами или проблемами, которые могут у вас возникнуть. Посетите нашу страницу «Спросите врача», чтобы найти ответы на часто задаваемые вопросы, и никогда не стесняйтесь позвонить нам, чтобы поговорить или записаться на прием по телефону 212-845-9991.

Почему немеют пальцы ног?

Если у вас вдруг немеют пальцы на ногах, это может быть очень страшно. Но не паникуйте: не каждое мгновение онемения пальцев ног является серьезной причиной для беспокойства. Тем не менее, потеря чувствительности в конечностях может быть признаком основного заболевания, поэтому важно обратиться к ортопеду, если онемение пальцев ног не проходит или часто повторяется.

Каковы симптомы онемения пальцев ног?

Для некоторых людей «онемение» является буквальным симптомом — вы потеряете всякую чувствительность в пальцах ног. Однако для других это состояние будет включать такие симптомы, как:

  • покалывание
  • ощущение булавок и игл
  • нечувствительность к давлению, холодным или горячим раздражителям

У некоторых людей онемение пальцев ног проходит быстро и больше никогда не возвращается. Другим потребуется лечение основных заболеваний, чтобы предотвратить частое онемение пальцев ног.

От чего немеют пальцы на ногах?

От простых ошибок до серьезных заболеваний, многие вещи могут вызвать онемение пальцев ног.Давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных причин:

Плотная обувь

Если ваша обувь слишком тесная, особенно в области носка, она может ограничить кровообращение в конечностях. Это, в свою очередь, приведет к онемению и покалыванию пальцев ног. Даже если ваша обувь подобрана правильно, слишком тугое завязывание тузов также может препятствовать протеканию крови через среднюю часть стопы. Если это является причиной вашего онемения, ощущения должны вернуться, как только вы снимете обувь или ослабите шнурки.

Чрезмерные тренировки

Когда вы слишком долго бегаете, ходите или даже занимаетесь на эллиптическом тренажере, ваши ступни и пальцы ног могут начать неметь.Почему? Выполняя упражнения, вы оказываете огромное давление на подушечки стоп и пальцы ног. Чтобы свести к минимуму этот тип онемения, постарайтесь смещать движения так, чтобы пятка первой касалась земли. Ношение правильно подобранной, поддерживающей обуви во время тренировки также минимизирует этот тип онемения, но, опять же, ваши симптомы должны исчезнуть в течение нескольких минут после прекращения тренировки.

Низкая температура

Как мы знаем, здесь, в районе Чикаго, холодная погода может оставить ваши сиськи без особых чувств.Это особенно верно, если вы страдаете от синдрома Рейно, состояния, при котором ваши кровеносные сосуды слишком сильно реагируют на холодную погоду, вызывая онемение пальцев ног (и пальцев). Ваша кожа также может изменить цвет при этом заболевании.

Независимо от того, есть ли у вас болезнь Рейно или нет, вы можете помочь предотвратить онемение в холодную погоду, тепло одеваясь в зимние месяцы и закрывая ноги, даже когда вы находитесь в тепле собственного дома. У большинства людей онемение в холодную погоду должно пройти при повышении температуры тела; у людей с болезнью Рейно симптомы, особенно изменения цвета кожи, могут занять немного больше времени.

Травмы

Если вы наткнулись, ударились или уронили что-то на палец ноги, и теперь у вас онемение, возможно, он сломался. Обратитесь к ортопеду как можно скорее, так как это онемение, скорее всего, не заживет, пока сломанная кость не встанет должным образом и не начнет заживать.

Неврома Мортона

Когда у вас есть это состояние, ткань вокруг этих нервов в подушечке стопы утолщается. Из-за этого пальцы ног могут гореть и/или онеметь.К счастью, ваши ортопеды в Элмхерсте могут помочь вам справиться с болью при этом заболевании:

  • Переобувка
  • Предоставление индивидуальных ортопедических стелек для снятия давления с нерва
  • Рекомендация отдохнуть от бега
  • Инъекции стероидов

Диабетическая невропатия

У некоторых пациентов с диабетом может развиться невропатия — состояние, которое вызывает онемение и покалывание в пальцах ног и ступнях из-за повреждения нервов, связанного с высоким уровнем сахара в крови. Поддержание здорового уровня сахара в крови и регулярная проверка ног могут помочь предотвратить это состояние, что очень важно, поскольку онемение, связанное с невропатией, не всегда обратимо.

Нужно ли обращаться к врачу по поводу онемения пальцев ног?

Как мы рассмотрели в этом посте, иногда причина онемения пальцев ног очевидна. В этих случаях вы восстановите чувствительность, как только проблема с триггером будет решена. Если это так, то, очевидно, нет необходимости обращаться к врачу.

Однако, если вы не можете сразу определить причину онемения пальцев ног, рекомендуется записаться на прием к ортопеду.Почему? Как только вы придете в офис, мы сможем посмотреть на все, что происходит с вашим здоровьем. Мы рассмотрим все симптомы, которые вы испытываете, а не только онемение пальцев ног, чтобы выяснить, какие проблемы со здоровьем или состояния могут вызывать у вас потерю чувствительности в ногах. И как только мы do выясним основную причину вашей проблемы, мы сможем разработать план, который поможет справиться с дискомфортом, вызванным этим симптомом, или, что еще лучше, полностью его устранить.

Мы знаем, что может быть заманчиво игнорировать симптомы болезни стопы, особенно если вы все еще в состоянии справляться с повседневными делами.И мы знаем, что, когда ваши пальцы ног внезапно немеют, это может быть страшно, и вы, возможно, захотите избежать плохих новостей от своего ортопеда.

Но вот что нужно запомнить: онемение пальцев ног часто является симптомом более серьезного заболевания. Состояние, которое без лечения может прогрессировать и привести к еще более неприятным побочным эффектам. Если ни по какой другой причине, кроме этого факта, вы никогда не должны игнорировать потерю чувствительности в пальцах ног или ступнях. Просто запишитесь на прием к врачу, чтобы выяснить причину этой проблемы.Поступая таким образом, вы можете избавить себя от месяцев или лет болезненного покалывания — и часто с помощью простых, неинвазивных планов лечения и умеренных изменений образа жизни!

 

Vittori Специалист по стопе и голеностопному суставу: подология

Онемение стопы: симптомы, причины и лечение

Потеря чувствительности в ступнях и пальцах ног может вызывать беспокойство, стресс и тревогу. Потеря чувствительности может повлиять на ваши повседневные обязанности и деятельность, такую ​​как работа, физические упражнения, ходьба и стояние.Хотя онемение и покалывание в ступнях и лодыжках может не вызывать беспокойства, это также может быть признаком более серьезного заболевания стопы.

Онемение стоп и голеностопных суставов может быть вызвано травмой или любым повреждением нерва в стопе, голеностопном суставе или ноге. Продолжайте читать, чтобы узнать обо всех различных причинах, по которым вам необходимо обратиться к специалисту по стопам уже сегодня!

Симптомы онемения стоп

Что вы чувствовали, когда делали последний шаг? Вы могли чувствовать что-нибудь? Если нет, то у вас может быть онемение ног.Мало того, что это дезориентирует, вызывает стресс и дискомфорт, онемение в ноге может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем.

Ваша стопа подвержена травмам, но знаете ли вы, что это не единственная часть вашего тела, которая может быть повреждена и привести к онемению стопы? Существует разнообразный список потенциальных виновников онемения стопы, но независимо от причины необходимо контролировать любую потерю чувствительности в части тела, включая стопу.

Общие симптомы онемения стопы

  • Дискомфорт при стоянии или ходьбе
  • Потеря чувствительности в стопе
  • Покалывание в стопе
  • Боль в стопе, лодыжке и пальцах ног

Связки, сухожилия, мышцы и нервы стоп работают вместе, чтобы помочь нам передвигаться, но они также связаны с остальными частями тела.Симптомы, связанные с онемением стопы, не всегда напрямую связаны со стопой, поэтому очень важно, чтобы при онемении стопы вы обратились к опытному ортопеду.

Боль и покалывание в стопах, вызванные невромами

Если вы не знакомы с невромой , проще говоря, они также известны как защемление нервов. Боль и покалывание в ногах, вызванные невриномами, могут быть вызваны разрастанием нервной ткани в нижней части 3-го и 4-го пальцев стопы.

Каковы причины неврином стопы? Ну, они могут быть от:

  • Ношение тесной обуви
  • Чрезмерная тренировка
  • Наличие других проблем со стопами, таких как плоскостопие и бурсит

У вас может быть неврома стопы, если вы чувствуете колющую или жгучую боль. Вы также можете почувствовать, что под ногой лежит небольшой камешек во время ходьбы. Некоторые из вещей, которые вы можете попробовать дома, чтобы облегчить боль:

 Поднимите ногу

 Каждые несколько часов прикладывайте к ноге пакет со льдом на срок до 20 минут.

Носите удобную хорошо сидящую обувь

 Используйте мягкие стельки в обуви

Периферическая невропатия

Это описывается как повреждение коммуникационной сети, которая передает информацию от головного и спинного мозга ко всему телу.Наиболее распространенными причинами периферической нейропатии являются:

  • Диабет
  • Алкоголизм
  • Химиотерапия
  • Лекарства

Люди с диабетом подвержены более высокому риску развития периферической нейропатии, поскольку диабет уменьшает приток крови к частям тела. В свою очередь, недостаток кислорода и питательных веществ, достигающих ног, может привести к повреждению нервов. Периферическую невропатию должен выявлять и лечить специалист. После составления плана лечения онемение, вызванное периферической нейропатией, исчезнет.

Синдром предплюсневого канала

Подобно туннельному синдрому запястья в руке, Синдром предплюсневого туннеля поражает большой нерв, идущий от ноги к стопе. Предплюсневый туннель обычно возникает в результате травмы ноги или стопы.

После несчастного случая или травмы предплюсневый туннель может быть незаметен, но со временем, по мере ухудшения травмы, может появиться покалывание и онемение. Мы в Vittori Foot & Ankle Clinic настоятельно рекомендуем, если вы недавно получили травму стопы или ноги, прийти в клинику, чтобы опытный специалист по стопе и голеностопному суставу мог сразу же диагностировать любые отклонения.

Грыжи межпозвоночных дисков

Грыжа межпозвоночного диска – это не повреждение непосредственно стопы. При травме позвоночника поражаются резиновые прокладки между костями в позвонках. В свою очередь, это может привести к боли в ногах и ступнях наряду с онемением и покалыванием.

В большинстве случаев все, что необходимо сделать, — это медицинский осмотр, сопровождаемый описанием вашей истории болезни. Если у вас диагностирована грыжа межпозвоночного диска, очень важно сообщить об этом своему ортопеду, чтобы он мог провести надлежащие тесты, чтобы выяснить, не является ли она причиной постоянного онемения ваших ног.

Если вы часто страдаете от онемения, покалывания или боли в ногах,  запишитесь на прием  к лучшим ортопедам района Чикаголенд в Vittori Foot & Ankle Clinic уже сегодня.

Когда нужно обратиться к врачу по поводу онемения стопы

Домашние средства полезны для облегчения боли, но они не являются постоянным решением. Крайне важно, чтобы вы связались с клиникой стопы и голеностопного сустава Vittori, если вы столкнулись со следующим:

  • Травма голени, лодыжки или стопы
  • Продолжающееся или повторяющееся онемение
  • Основные проблемы со здоровьем, такие как диабет, рассеянный склероз или фибромиалгия

Если вы испытываете онемение стопы и можете связать его с определенным событием, вы можете обратиться непосредственно в клинику за советом о том, что вам следует делать, и за полезными домашними средствами. Если онемение необъяснимо, могут потребоваться дополнительные методы лечения.

Онемение стопы – Подиатрические процедуры в клинике Vittori Foot and Ankle Specialists

Боль в стопе и голеностопном суставе у каждого пациента уникальна, и ваш ортопед проведет серию тестов, чтобы определить наилучший вариант лечения онемения в ногах — в зависимости от тяжести вашего случая, физиотерапии, лекарств, небольших изменений образа жизни или может быть рекомендована операция.

Постоянное или повторяющееся онемение стопы требует лечения у специалиста.Наши специалисты по стопе и голеностопному суставу будут работать с вами, чтобы обеспечить максимальное внимание к вашему состоянию! Пусть ваши ноги будут здоровыми и счастливыми, и  позвоните в клинику Vittori Foot and Ankle Specialists Clinic в Хомер-Глене или Нью-Леноксе, сегодня .

Что вызывает онемение рук и ног?

Каждый человек время от времени сталкивается с онемением ног и рук. Иногда это явление может быть симптомом опасного заболевания.

Допустим, вы спали в неудобной позе или сидели, неудобно подобрав ногу.Незначительная потеря чувствительности в руках, ногах или ступнях, покалывание, онемение являются обычным явлением.

Большинство людей в таких случаях просто пытаются растянуть затекшую конечность. А через пару минут просто забывают о том, что произошло.

Если онемение рук и ног случалось с вами неоднократно, это может быть не простое совпадение. Вызывать онемение могут разные причины, и некоторые из них вовсе не такие незначительные, как могут показаться на первый взгляд.

Дело в том, что конечности являются своеобразной конечной станцией на пути следования нервной и кровеносной систем.Если появляются какие-либо проблемы в руках или ногах, это означает, что либо нервные импульсы, либо кровь не доходят до конца своего пути.

Кровь несет с собой кислород и питательные вещества, необходимые тканям. И импульсы передаются вместе с нервной системой, обеспечивающей управление телом.

Онемение ног и рук сигнализирует именно о том, что в пути теряются кровь и нервные импульсы.

Почему возникает онемение конечностей?

Наиболее распространенной причиной является защемление кровеносных сосудов или защемление нервных волокон.Если после растяжения конечности кровообращение восстановилось, нервные ткани функционируют, и все в порядке. Но если онемение рук и ног повторяется с определенной регулярностью, и в какой-то момент вы осознаете, что конечности немеют без видимой причины, то это может быть тревожным симптомом. Такие симптомы могут свидетельствовать о развитии довольно опасного заболевания.

Причины онемения стоп и рук :

  • Нехватка витаминов.Для нормального функционирования нервной системы необходимы витамины Е и Р, а также многочисленные витамины группы В. Недостаток витамина В12 может спровоцировать периферическую невропатию.
  • Начало диабета 2 типа. Невропатия также может сопровождать развитие сахарного диабета 2 типа. Чаще всего эта невропатия при диабете поражает ноги, а не руки. Итак, если у вас часто немеют руки, то, скорее всего, стоит искать другие причины.
  • Периферическая невропатия. Сама невропатия может развиваться без диабета; это довольно распространенное возрастное заболевание.Он поражает нервы в конечностях, наиболее удаленных от головного и спинного мозга.
  • Инфекции. Некоторые инфекционные заболевания могут иметь такие симптомы, как покалывание в руках и ногах. Среди них довольно опасные, например, ветряная оспа, вирусный герпес, ВИЧ, болезнь Лайма.
  • Токсины. В некоторых случаях онемение и покалывание в конечностях может быть симптомом отравления солями тяжелых металлов, таких как свинец, мышьяк, ртуть. Однако это случается редко, и такое отравление также будет проявляться многими другими симптомами.
  • Аутоиммунные заболевания. На ранних стадиях волчанка и ревматоидный артрит также могут проявляться онемением стоп и рук.
  • Алкоголизм и курение. Злоупотребление алкоголем может спровоцировать алкогольную невропатию, а длительное курение негативно сказывается на кровоснабжении сосудов и работе периферических нервов.

Куда обращаться, если онемели руки и ноги?

Только врач может точно определить причины онемения рук и ног, выявить скрытые заболевания и назначить эффективное лечение.Сначала потребуется консультация терапевта, в зависимости от сопутствующих симптомов, невролога, кардиолога или эндокринолога. Из обследований могут быть назначены УЗИ сосудов рук, ног и/или периферических нервов, МРТ, кардиография, общий анализ мочи и крови, анализы на гормоны и др.

На основании анамнеза врач решает, что делать при онемении стоп и рук и подбирает терапию, включающую прием витаминных комплексов и медикаментозных средств, лечебную физкультуру, массаж, лечебную гимнастику, инъекции противовоспалительных препаратов. В тяжелых случаях потребуется хирургическое вмешательство.

Профилактика онемения стоп и рук

Необходимо следить за состоянием нервной и кровеносной системы и вести здоровый образ жизни, чтобы как можно реже сталкиваться с онемением конечностей и сопутствующими заболеваниями. Курение и алкоголь особенно вредны для кровоснабжения. Но не менее негативные последствия могут иметь ожирение, снижение физической активности, несбалансированное питание с высоким содержанием соли и углеводов.А вот диета, богатая овощами, фруктами, зеленью и бобовыми, наоборот, станет отличной профилактической мерой. Также не забывайте пить достаточное количество жидкости и старайтесь не находиться длительное время в одном и том же положении.

Если вы начинаете чувствовать онемение рук и ног, немедленно обратитесь к врачу без видимой причины.

Скорее всего, проблема будет иметь простое решение (например, курс витаминов). Тем не менее, вполне возможно, что начать лечение какого-то опасного заболевания можно на самой ранней стадии, своевременно обратившись к врачу. Берегите свое здоровье и не занимайтесь самолечением.

Помогите! Мои пальцы ног немеют, когда я тренируюсь!

Помогите! Мои пальцы ног немеют, когда я тренируюсь!

Вы замечали что-то странное, когда бегаете или занимаетесь на кардиотренажерах в спортзале? Немеют ли пальцы ног во время тренировки? Если да, то что вы можете с этим поделать? Может ли онемение ног во время тренировки быть причиной чего-то большего?

Немеют пальцы ног во время бега – что теперь?

Онемение стоп возникает, когда люди, спортсмены или нет, ходят, бегают или занимаются на тренажерах.Обычными виновниками являются лестничный тренажер, беговая дорожка, эллиптический тренажер и велотренажер. Онемение стопы обычно происходит, когда немеют два наружных пальца ноги. Однако некоторые люди ощущают онемение стопы на внешней стороне стопы, в своде стопы, на подушечке стопы или в пятке.

Если вы действительно хотите похудеть, воспользуйтесь нашими 8 ежедневными привычками для достижения успеха, получите это бесплатное руководство

На что это похоже? Онемение ног на самом деле похоже на то, что части ваших ног, особенно эти два пальца, засыпают. Пациенты сообщают о чувстве покалывания или покалывания в пораженной области. Некоторые бегуны сообщают о боли и ощущениях во время движения, которые влияют на лодыжку. Это серьезно? Если вы испытываете колющую, постоянную или изнурительную боль, вы должны обратиться за профессиональной консультацией к своему врачу.

Что вызывает онемение стоп?

Вы не узнаете причину, не поговорив со своим врачом или физиотерапевтом. Однако вы можете попытаться определить боль и возможную причину, оценив следующее:

  • Когда чувствуешь боль
  • Какие действия усугубляют симптомы
  • Если симптомы проявляются только во время тренировки
  • Где возникает боль или онемение
  • Что снимает боль или онемение

Когда следует беспокоиться о онемении ног? Тренировки могут быть неудобными, но они не должны быть болезненными.Вы должны обратиться за медицинской помощью, если вы страдаете от основного заболевания и/или испытываете следующие симптомы:

  • Онемение, сопровождающееся острыми болями
  • Онемение или жжение, распространяющееся вверх по ноге
  • Онемение, сопровождающееся одышкой и судорогами
  • Нет облегчения покалывания или онемения

Часто немеют пальцы на ногах из-за сдавления нерва. Если немеет пятка стопы, возможно, у вас защемление седалищного нерва.Седалищный нерв проходит по задней части ноги. Если у вас немеют второй и третий пальцы на ногах, возможно, у вас неврома Мортона.

Неврома Мортона вызвана утолщением нервной ткани, которое развивается у основания пальцев ног. Неврома Мортона, также известная как межплюсневая неврома, поражает нормальный нерв. Межплюсневый просто означает: в плюсневых костях. Плюсневые кости — это пять длинных костей стопы. Компрессия нормального нерва между плюсневыми костями может привести к необратимому повреждению, если вы не устраните эту проблему и не примете меры для уменьшения компрессии.

Если вы чувствуете боль в пальцах ног, это может быть просто проблемой механики вашего тела и/или давлением на стопу, когда вы бегаете, катаетесь на велосипеде или работаете на тренажере. Ваша обувь также может быть виновником. Как понять, что это давление, а не что-то большее? Вы начинаете с внесения нескольких изменений в свой распорядок дня.

Стратегии облегчения онемения стоп

Найдите минутку, чтобы осознать положение своего тела. Начав с ног, подумайте о том, как ваши ноги стоят на земле.Представьте свои ступни и постарайтесь ощутить всю ступню на земле. Где вы оказываете наибольшее давление? Чувствуете ли вы, что наклоняетесь, переносите слишком большой вес на какую-то одну область или немного теряете равновесие?

Сохраняйте концентрацию на протяжении всей тренировки:

  • Где ты стоишь?
  • Насколько далеко вы наклоняетесь вперед или назад?
  • Где твоя голова, когда ты тренируешься? Смотришь ли ты вперед, смотришь ли ты вниз, склоняется ли твоя шея?
  • У вас крепкий корпус и крепкая спина?
  • Вы переносите свой вес на одну сторону?

Механика тела играет большую роль в ваших тренировках.Механика вашего тела может улучшить вашу производительность или внести свой вклад в вашу боль. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить механику тела. Вы можете посещать занятия йогой, получить консультацию биомеханика или обратиться за профессиональной подготовкой, проконсультироваться с физиотерапевтом.

  • Избегайте типичных ошибок при работе

Если вы новичок в беге или тренировках, возможно, вам придется изменить свой метод. Распространенные ошибки — результат неправильного обучения, недостатка знаний или хронических привычек, выработанных годами.Узнайте, совершаете ли вы какую-либо из распространенных ошибок при беге.

  • Носите соответствующую обувь

Когда немеют пальцы на ногах, это может быть из-за обуви. Если ваша обувь не подходит вам по размеру, не подходит по стилю или просто изношена, вам нужны новые. Если ваша обувь туго облегает лодыжку или пальцы ног, ваши пальцы онемеют из-за сжатия. Когда вы бегаете или тренируетесь на тренажерах, давление в сочетании с постоянным ударом ногой может привести к тому, что ваши бедные пальчики сдадутся в поражении.Вместо этого они пойдут спать. Многие спортсмены предпочитают носить ортопедические стельки и бинты для лечения травм опорно-двигательного аппарата, которые могут привести к проблемам со стопами во время тренировки.

Когда я рекомендую подходящую обувь, я имею в виду и вашу повседневную обувь. Если вы носите высокие каблуки, онемение между пальцами ног может быть результатом ношения тех каблуков, которые вы так любите. Откажитесь от каблуков на неделю или две и посмотрите, принесет ли это вам облегчение.

  • Разминка перед тренировкой

Вы прыгаете прямо на тренажерах или начинаете бегать, как только начинаете тренировку? Если да, уделите несколько минут разминке и растяжке.Когда вы разогреваетесь перед тренировкой, вы увеличиваете кровоток, снижаете риск травм и снижаете ригидность мышц. Взгляните на 4 совета для успешной разминки.

  • Работа с персональным тренером

Работа с персональным тренером. Персональный тренер учтет все вышеперечисленные советы. С персональным тренером вы научитесь пользоваться оборудованием и регулировать свой распорядок дня. Персональный тренер может порекомендовать необходимое вам снаряжение и механику вашего тела.

Когда обращаться за физиотерапией

Физиотерапия также является решением для тех, у кого немеют пальцы ног во время тренировки. Онемение — это признак того, что что-то не так, и физиотерапевт может помочь вам внести изменения, чтобы уменьшить покалывание, когда вы бегаете или занимаетесь в тренажерном зале. Поговорите со своим врачом о физиотерапии, чтобы облегчить онемение стопы и предотвратить его повторение в будущем.

Если вам нужна помощь в борьбе с жировыми отложениями и вы хотите узнать, что из вышеперечисленного вас сдерживает, подайте заявку на бесплатный скрининг

7 причин покалывания в ногах

Когда вы испытываете знакомое ощущение покалывания в ногах или онемение пальцев ног, как правило, это легко исправить: измените положение тела, чтобы снять напряжение с нервов, и все готово.

«Покалывание в ногах является очень распространенным симптомом и обычно не указывает на серьезную проблему», — говорит Уильям Бакстон, доктор медицинских наук , невролог и директор отделения нейромышечной и нейродиагностической медицины и предотвращения падений в Тихоокеанском институте неврологии при больнице Провиденс Сент-Джонс. Центр в Санта-Монике, Калифорния,

Однако, если вы все еще чувствуете покалывание после того, как раскрутили ноги, это чувство сохраняется в течение длительного времени или сопровождается другими симптомами, такими как проблемы с равновесием, слабость, боль или изменение зрения, возможно, происходит что-то более серьезное. на — так что позвоните своему врачу, чтобы быть уверенным.

Когда вы идете на прием, ожидайте несколько вопросов о ваших симптомах (например, где у вас покалывание и как долго оно продолжается), а также физический осмотр для проверки ваших рефлексов, равновесия и способности чувствовать такие ощущения, как легкое прикосновение и вибрация, — говорит доктор Бакстон. В зависимости от ваших результатов вам также могут потребоваться дополнительные анализы крови, визуализирующие исследования, такие как рентген и МРТ, или специализированные тесты нервов и мышц, чтобы определить, что вызывает покалывание в ногах.

А пока прочтите семь причин, по которым они могут гудеть:

1.У вас диабет (или вы на пути к диагнозу).

      «Главной причиной покалывания в ногах в этой стране является диабет», — говорит Олуватосин Томпсон, доктор медицины , невролог из Медицинского центра Большого Балтимора в Таусоне, штат Мэриленд. Независимо от того, подвержены ли вы риску развития диабета или у вас уже много лет диагностирован диабет, по мере повышения уровня сахара в крови повреждение нервов может вызвать покалывание в ногах, объясняет доктор.Томпсон.

      Если у вас чрезмерная жажда или голод , избыточный вес или малоподвижный образ жизни, или у вас в семье диабет 2 типа , обратитесь к врачу для обследования. Контроль уровня сахара в крови с помощью изменения образа жизни и приема лекарств может помочь уменьшить симптомы и предотвратить дальнейшее повреждение нервов, согласно Национального института неврологических расстройств и инсульта .

      2. Это может быть результатом приема лекарств.

      Причиной покалывания в ногах может быть ваше лекарство, особенно если химиотерапия является частью вашего лечения рака или вы принимаете лекарства от ВИЧ и СПИДа, говорит д-р.Томпсон. В этом случае важно обсудить с врачом, следует ли вам попробовать другое лекарство с меньшим количеством побочных эффектов или преимущества вашего лечения перевешивают затраты, говорит он.

      3. Беременность может вызывать определенные симптомы.

      По мере того, как ваш ребенок растет, давление матки может сдавливать нервы в ногах и вызывать покалывание вплоть до пальцев ног. Вы также можете заметить онемение и покалывание в руках из-за изменения уровня жидкости в организме.Томпсон.

      Несмотря на то, что эти симптомы раздражают, они нормальны и должны пройти после родов. Однако, если онемение или покалывание в ногах не проходит, усиливается или сопровождается болью или отеком, обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы убедиться, что не происходит что-то более серьезное.

      4. В вашем рационе слишком мало (или много) витаминов группы В.

      «Если у вас дефицит витаминов группы В, таких как витамины В1 или В12, вы можете почувствовать покалывание в ногах, и обычно оно начинается в обеих ногах», — говорит доктор.Томпсон. Ваши нервы и нервные оболочки нуждаются в этих витаминах для правильного функционирования, и без них ваши ноги могут начать говорить вам, что у вас их мало.

      Интересно, однако, что избыток витамина B6 также может вызвать покалывание в ногах, говорит доктор Томпсон. По этой причине проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать принимать какие-либо пищевые добавки — они помогут вам принять правильное количество, чтобы восстановить баланс тела. В частности, витамин B12 в основном содержится в мясе, таком как говядина, рыба и курица, поэтому, если вы придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты, попросите своего врача принимать добавки, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно.

      5. Причиной может быть защемление нерва.

      «Если у вас боль в спине и покалывание, отдающее в ноги и ступни, это часто указывает на защемление нерва в спине», — говорит доктор Томпсон. Вы можете получить защемление нерва из-за травмы, беременности, артрита или стресса из-за повторяющихся движений на работе или в тренажерном зале. В большинстве случаев, если вы не испытываете сильную слабость, отдых и физиотерапия помогут облегчить ваши симптомы.Просто обратите внимание, что если вы испытываете сильную боль, иногда необходимо хирургическое вмешательство или инъекции кортикостероидов.

      6. Ваш позвоночник стареет.

      Как правило, стеноз позвоночника — или сужение промежутков между позвоночником, оказывающее давление на нервы, что может вызвать покалывание в обеих ногах, — возникает в возрасте 50 лет и старше, согласно Mayo Clinic . В большинстве случаев это часть процесса старения, так как остеоартрит изнашивает хрящ, который служит подушкой для ваших суставов.Вы также можете испытывать боль и онемение.

      Если вы заметили ухудшение состояния, обратитесь к врачу. Лекарства, физиотерапия и даже малоинвазивная хирургия могут помочь облегчить ваши симптомы, говорит Киран Раджниш, доктор медицинских наук , невролог и специалист по боли в Медицинском центре Векснера Университета штата Огайо в Колумбусе.

      7. У вас аутоиммунное заболевание.

      Реже аутоиммунные заболевания, такие как волчанка , синдром Шегрена , синдром Гийена-Барре, ревматоидный артрит и рассеянный склероз могут вызвать покалывание в ногах.Почему? К сожалению, ваша сверхактивная иммунная система атакует ваши нервы или, в других случаях, артрит, вызванный этими состояниями, защемляет ваши нервы, что может привести к покалываниям в ногах, говорит доктор Бакстон. Однако часто у вас будут другие тревожные симптомы, такие как слабость, онемение, затрудненное дыхание или хроническая боль, которые помогут вашему врачу определить правильный диагноз и лечение для вас.


      Поддержка таких читателей, как вы, помогает нам делать нашу работу лучше. Наберите здесь , чтобы подписаться на Prevention и получить 12 БЕСПЛАТНЫХ подарков.И подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку здесь для ежедневных советов по здоровью, питанию и фитнесу.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.