От чего сухая кожа: причины возникновения и характерные признаки

Содержание

Советы по уходу за сухой кожей

Зимний сезон — настоящее испытание для нашей кожи, особенно когда она чувствительная и сухая. Чтобы найти решение и помочь предотвратить сухость кожи, нужно понять причины.

Почему кожа становится сухой?

Причиной является пониженная липидная (жировая) и водосвязывающая способность верхнего рогового слоя кожи. Сухая кожа может быть сезонной, например, только в зимние месяцы, а также может быть постоянной.

Физиологически с возрастом кожа становится тоньше и суше, и, примерно, 75% населения после 65 лет сталкивается с упомянутой проблемой.

Признаки сухости кожи:

— кожа начинает шелушиться,

— ощущение стянутости,

— чувство зуда,

— появляются мелкие, маленькие трещины,

— при нанесении косметики она наносится неравномерно.

Сухая кожа не только вызывает дискомфорт, но также может вызывать долговременные проблемы, так как почесав кожу, на ней появляются ранки, которые затем могут воспалиться.

Если ранка не зажила, она превращается в экзему. Сухая кожа выглядит уставшей, а морщины появляются быстрее.

Как ухаживать за сухой кожей?

Используйте смягчающие средства, такие как TOPIALYSE BAUME EN SPRAY. Это смягчающее средство-аэрозоль для сухой кожи. Уменьшает зуд и неприятные ощущения, характерные для сухой и атопической кожи. Успокаивает раздражение и усиливает барьерную функцию кожи. Аэрозоль-бальзам очень легко наносить на кожу и даже на участки, которые обычно труднодоступны. Уход за кожей становится легким и увлекательным процессом даже для маленьких детей!

Высококонцентрированные дерматологические ингредиенты: — 40% ПИТАЮЩИЙ КОМПЛЕКС Источник омега-6 и 9 жирных кислот, увлажняет и эластизирует кожу. Масло камелины является источником омега-3, 6 и 9, питает и смягчает. Масло Бабассу: масло «силиконового типа», облегчает нанесение бальзама, одновременно обеспечивая питание и комфорт кожи. — 4% НИАЦИНАМИД: успокаивает, увлажняет и восстанавливает защитный барьер кожи. — ПРЕБИОТИЧЕСКИЕ САХАРЫ: Восстанавливают баланс микробиомов, снижая тем самым вероятность рецидива экземы. Не содержит минеральных масел, силикона, консервантов, красителей.Без запаха. Может использоваться как на лице, так и на теле. Действует 48 часов. Подходит для взрослых, детей и младенцев (включая недоношенных детей).

Пейте 2-3 литра воды в день.

Вода жизненно важна для нашего организма, поэтому важно употреблять ее в достаточном количестве.

Заботьтесь о сухой коже правильно.

Используйте средства для умывания лица, с максимально приближенным уровнем pH.

Мицеллярная вода или молочко являются наиболее подходящими продуктами для сухой кожи, так как щелочные моющие средства сушат кожу. Сразу после очищения нанесите увлажняющий крем на кожу лица. Сыворотка может быть использована в дополнение к крему.

После ванны или душа нанесите кремы для лица и тела в течение 3 минут, тогда они лучше всего впитаются в кожу.

Как ухаживать за сухой кожей?

ПО КАКИМ ПРИЗНАКАМ ОПРЕДЕЛИТЬ СУХУЮ КОЖУ?

Визуально сухая кожа, как правило, тонкая, плотная и без видимых или расширенных пор. Обычно выглядит нормальной, за исключением периодов воздействия внешних агрессивных факторов, в таком случае кожа начинает слегка шелушиться. При прикосновении кожа кажется скорее шероховатой, а не гладкой! Люди с сухой кожей ощущают стянутость и зуд обычно после приема душа, ванны или после бассейна.

СУХАЯ КОЖА: УСУГУБЛЯЮЩИЕ ФАКТОРЫ

Сухая кожа испытывает такой дискомфорт из-за того, что гидролипидная пленка — этот тонкий слой, состоящий из липидов (кожный жир, производимый сальными железами) и воды (пот, производимый потовыми железами) — больше не обеспечивает надлежащую защиту. Именно эта пленка замедляет испарение воды, содержащейся в коже, которая обеспечивает увлажненность и состояние комфорта кожного покрова. Хотя это и правда, что с возрастом кожа становится, как правило, более сухой, множество других факторов также ослабляет состояние вашей гидролипидной пленки. Поэтому надо хорошо их узнать, если вы хотите вернуть своей коже мягкость, гладкость и комфортное состояние! Вот те враги, с которыми необходимо срочно начать борьбу:

  • Недостаток влаги.
  • Сухой зимний холод, кусающий лицо и руки.
  • Сухой воздух в помещениях из-за отопления.
  • Длительное воздействие ветра и солнца.
  • Гели и мыло с щелочным pH.
  • Хлорированная вода в бассейне.
  • Чрезмерное потребление алкоголя и кофе.
  • Потребление табака.

УХОД ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ

Для превращения сухой кожи в нормальную, дарящую ощущение мягкости и комфорта, необходимо беспрерывно бороться с ее врагами. Для этого предлагаем придерживаться следующего плана:

  • Обильное питье: вода, зеленый чай, настои и отвары зимой, если не хочется холодных напитков.
  • Тепло одевайтесь, когда выходите на улицу зимой (перчатки служат для защиты от холода, но еще они защищают и от сухости, появляющейся из-за холода!)
  • Старайтесь сильно не перегревать воздух в помещении и не забывайте о регулярном проветривании. Также можно рассмотреть возможность установки увлажнителя воздуха, если потребуется.
  • Хорошо закутывайтесь, чтобы защитить себя от ветра, и наносите солнцезащитный крем, если планируете долго находиться под солнцем.
  • Предпочитайте быстрый душ с умеренно теплой водой продолжительному приему горячей ванны.
  • После душа обеспечьте свой коже обильное увлажнение с помощью кремов, бальзамов или масел, насыщенных жирными веществами, например: масло карите, аргановое масло, масло сладкого миндаля или оливковое масло.
  • Меньше потребляйте алкоголь и кофе.
  • Откажитесь от сигарет. Курение значительно иссушает кожу и ускоряет ее старение, подумайте об этом!
  • Выбирайте мыло и гели для душа с pH близким к коже.

Если, несмотря на все ваши яростные усилия, кожа продолжает доставлять вам существенный дискомфорт, обратитесь к дерматологу.

КАКИЕ МОЮЩИЕ ПРОДУКТЫ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРИ СУХОЙ КОЖЕ?

Как мы уже объяснили ранее, один из ключевых факторов для превращения сухой кожи в мягкую как кожа младенца — это правильный выбор очищающих средств. Обычное мыло оказывает агрессивное воздействие на кожу и разрушает гидролипидную пленку, которая у вас и так уже сильно уязвима. Для сухой кожи лучше подойдет «мыло без мыла».
Со своим кислотным pH, близким к значению pH кожи, оно сушит меньше, чем классическое мыло, что делает из него первоклассного союзника для сухой кожи.
Дорогие обладатели сухой кожи, вот вы и готовы противостоять неприятным ощущениям и вернуть комфорт вашей коже.

Защита кожи для детей с онкологическими заболеваниями

Увлажнение сухой кожи

Надлежащий уход за сухой кожей крайне важен для детей, проходящих лечение рака. Дети с сухой кожей должны дважды в день наносить на кожу увлажняющее средство, в том числе после водных процедур. Как правило, лучше всего подходят средства с простым составом. Избегайте ароматизированных лосьонов, поскольку они могут содержать спирт, который будет раздражать кожу и снижать эффективность увлажняющего средства. Отдавайте предпочтение лосьонам «без ароматизаторов», поскольку лосьоны, на этикетке которых написано «без запаха», на самом деле могут иметь в своем составе ароматизатор.

 

Мази и крема более эффективны для увлажнения кожи по сравнению с лосьонами. Примеры увлажняющих средств для сухой кожи:

  • Такие мази, как A+D® и Aquaphor®. Эти продукты на вазелиновой основе представляют собой сильнейшее средство для борьбы с сухостью кожи.
  • Такие крема, как Eucerin®. Они отличаются большей густотой, чем лосьоны, и при этом эффективно увлажняют кожу.
  • Такие лосьоны, как Keri®, Lubriderm® и Aveeno®. В состав лосьонов входит вода, поэтому они считаются самым мягким увлажняющим средством. Хорошо подойдут для умеренно сухой кожи.

Если после многократного применения лосьона в течение дня кожа остается сухой и потрескавшейся, попробуйте использовать крем. Если и крем не обеспечивает необходимое увлажнение, попробуйте использовать мазь.

Оптимальное время для нанесения увлажняющего средства — сразу после душа или ванны. Перед нанесением увлажняющего средства высушите кожу, промокнув ее полотенцем. В результате кожа будет дольше оставаться увлажненной.  Помимо этого, рекомендуется носить более закрытую одежду (например, рубашки с длинными рукавами). Это позволит уменьшить испарение влаги с поверхности кожи при контакте с воздухом.

Обсудите с врачом или медсестрой вопросы ухода за кожей. Это особенно важно при прохождении лучевой терапии, поскольку на этом этапе лечения не все продукты можно наносить на кожу. Кроме того, в обязательном порядке консультируйтесь с медицинским специалистом, прежде чем использовать подручные средства или специализированные продукты, поскольку они могут неблагоприятно взаимодействовать с терапией и/или повышать вероятность раздражения или инфекции.

Какие витамины необходимы для кожи лица и тела и какие продукты полезны? Amway

8 января 2021

Сухость кожи, шелушение, преждевременные морщинки — в любой непонятной ситуации люди обращаются к витаминам. Но у каждого из тринадцати «спасателей» есть своя норма и зона ответственности. Изучите полный гид от Amway, чтобы использовать витамины для кожи правильно и эффективно.

Витамины для кожи лица

Какой витамин для кожи самый важный? Некоторые считают витамин Е наиболее эффективным для кожи лица, другие часами могут объяснять, чем полезен витамин С. Не стоит искать победителя: лучше направить внимание на вопрос, как сделать кожу лица здоровой, чистой и сияющей. Важно запомнить основные витамины, отвечающие за её состояние.

Витамин

Действие

Результат

A

Запускает процесс обновления клеток, контролирует работу сальных желёз

Подтянутая кожа, уменьшение акне и жирного блеска

B1

Замедляет процессы старения, разглаживает рельеф дермы

Эластичная кожа, устранение мелких морщин

B2

Регулирует обмен веществ, отвечает за регенерацию

Ровный тон, устранение воспалений и раздражений

B3

Активизирует фибробласты, снижает активность сальных желёз

Упругая кожа, уменьшение угревой сыпи

B5

Способствует восстановительным процессам, уменьшает воспаления

Заживление повреждений, разглаживание бороздок и заломов

B6

Помогает усваивать полезные вещества, стимулирует вывод лишней жидкости

Уменьшение отёков, защита от преждевременного старения

B7

Участвует в метаболизме жирных кислот, формирует каркас для эпителия

Свежий цвет лица и упругая кожа

B9

Оказывает антиоксидантное воздействие, способствует синтезу аминокислот

Устранение угревой сыпи, предотвращение пигментации

B12

Обогащает кожу кислородом, предотвращает её потускнение

Улучшение цвета лица, выравнивание тона

C

Блокирует действие свободных радикалов, укрепляет сосуды и капилляры

Чистые поры, разглаживание мелких морщин

D

Замедляет процессы старения, участвует в синтезе коллагена, улучшает обмен веществ

Устранение покраснения и шелушения, профилактика преждевременных морщин

E

Поддерживает липидную мантию, оказывает лифтинг-эффект

Устранение сухости, уменьшение складок на лице, появление здорового румянца

F

Защищает от ультрафиолета, нейтрализует свободные радикалы

Упругая и увлажнённая кожа, уменьшение отёчности, профилактика воспаления и аллергии

Витамины и молодость

При изучении таблицы легко заметить, что некоторые витамины замедляют процессы старения кожи и помогают сохранить её упругость и эластичность [1]. Как это происходит?

  • Ускоряется процесс обновления эпидермиса

Без дополнительной витаминной поддержки период регенерации эпидермиса неуклонно замедляется. Так, в 20 лет он занимает около 30 дней, а в 50 лет — в два раза больше.

  • Восстанавливаются волокна дермы

Действие различных витаминных комплексов может быть направлено на восстановление коллагеновых и эластиновых волокон, стимуляцию кровообращения, укрепление и тонизирование сосудов. Всё это борется с потерей эластичности и приводит к улучшению состояния дермы.

Признаки и последствия дефицита витаминов

Недостаток витаминов часто проявляет себя на коже лица, рук и ног. Каких витаминов не хватает, если:

  • Кожа шелушится и сохнет. Сухая кожа — признак нехватки витаминов А и Е. Если руки постоянно нуждаются в креме, стоит задуматься не только о снятии симптомов, но и об устранении причины.
  • Кожа на ладонях шелушится. Плохая регенерация эпидермиса приводит к тому, что при механических воздействиях кожа облезает, трескается до крови и буквально лопается на пальцах. Для ускорения восстановительных процессов используют витамин А и целый комплекс витаминов группы В.

Проблемы с кожей не всегда появляются сразу. В состоянии авитаминоза можно провести месяцы и годы. За это время на фоне дефицита витаминов могут развиться атеросклероз, гипертония, сахарный диабет и даже злокачественные новообразования [2, 3]. Поэтому не стоит пренебрегать профилактикой: мониторинг уровня витаминов в организме особенно показан подросткам, пожилым людям, беременным женщинам, жителям мегаполисов и промышленных городов.

Витамины и питание

Часть необходимых организму витаминов можно получить с едой. Самые полезные продукты для кожи — рыба жирных сортов (лосось, форель, тунец), овощи (морковь, огурцы, капуста), фрукты и ягоды (гранат, клубника), масла (кокосовое, оливковое) и травы (розмарин, мята, петрушка).

Также в рацион следует включить мёд, который содержит органические и фруктовые кислоты, витамины В и С. Полезные свойства алоэ используют не только для кремов: продающийся в аптеках сок можно пить для профилактики воспалений и восстановления организма.

А вот продукты с содержанием фитиновой кислоты (бобы, орехи, злаки) называют «антинутриенты». Они затрудняют процесс усвоения полезных веществ [4,5].

Витамины и БАДы

Чтобы набрать дневную норму витамина А, нужно съесть 150 граммов сливочного масла, витамина B1 — килограмм чёрного хлеба [6]. Проще и эффективнее по согласованию со специалистом добавить в рацион биологически активные добавки — те же нутриенты, но в более концентрированном виде.

При выборе БАДа нужно учитывать следующие факторы: возраст, потребность организма в конкретных веществах, желаемый результат и форму приёма (таблетки, пластинки, сиропы). Примеры добавок для разных возрастов и целей:

Уход за кожей лица и тела

Не существует универсальной методики ухода. Её нужно подбирать в зависимости от возраста, пола и других особенностей организма. Например, для женщин характерна тонкая кожа, а мужчинам свойственны более активные сальные железы.

И даже для конкретного человека вряд ли можно подобрать единую схему ухода для всей кожи. Тело более склонно к сухости, чем лицо, но проще переносит активные воздействия — пилинги и массажи. А область вокруг глаз требует лёгких текстур и деликатного обращения.

При этом все косметические процедуры оказывают временный эффект и устраняют последствия, а не причины. Чтобы добиться здоровой кожи лица и тела, организм нужно очистить и увлажнить изнутри.

Образ жизни и здоровье кожи

Приёмы для улучшения внешнего вида меняются на протяжении всей жизни. В юности встаёт вопрос: как очистить кожу лица от прыщей? Здесь на помощь спешат витамин А и никотиновая кислота.

После 25 лет на повестке дня — сохранение молодости. Как придать коже здоровый цвет и устранить первые морщинки? Присмотреться к тиамину, биотину и пиридоксину.

В 35 лет способность к восстановлению снижается, а морщины и отёки становятся заметными. В этот период «держать лицо» желательно уже с помощью косметолога, который подберёт подходящие массажи, пилинги и маски.
После 40 лет главенствует вопрос: как омолодить кожу и повысить эластичность? Включить в рацион антиоксиданты, проводить криомассаж и парафиновые аппликации. После 55 лет к ним добавляются лифтинг-процедуры и подтягивающие сыворотки.

А вот что полезно в любом возрасте, так это здоровый сон, регулярная физическая активность и позитивный настрой.

* БАДы не являются лекарственными средствами, имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
** Наличие товаров может измениться. Представленные изображения товаров могут отличаться от их фактического внешнего вида. С подробной информацией о товарах можно ознакомиться по телефонам +7 (495) 981-40-00 (для Москвы и МО), 8 (800) 600-90-00 (для остальных регионов России) или на сайте Amway. ru.

Список источников:

  1. Ruta Ganceviciene, Aikaterini I. Liakou, Athanasios Theodoridis, Evgenia Makrantonaki, Christos C. Zouboulis. Методы борьбы со старением кожи // Журнал «Dermato-Endocrinology». Том 4. № 3. URL: https://www.delis.pro/articles/170/ (дата обращения 18.09.2020).
  2. Жиляев Евгений Валерьевич, Глазунов Александр Владимирович, Глазунов Петр Александрович, Прохорова Елена Геннадьевна, Потешкина Наталья Георгиевна. Нарушения обмена витамина D // Журнал «Клиническая медицина». 2012. №7. С 14-19. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/narusheniya-obmena-vitamina-d-klinicheskiy-aspekt/viewer (дата обращения 18.09.2020).
  3. Коденцова В.М., Погожева А.В., Громова О.А., Ших Е.В. Витаминно-минеральные комплексы в питании взрослого населения // ФГБНУ «НИИ Питания». 2015. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vitaminno-mineralnye-kompleksy-v-pitanii-vzroslogo-naseleniya/viewer (дата обращения 18. 09.2020).
  4. 1. Lonnerdal B. Dietary factors influencing zinc absorption. J Nutr 2000;130:1378S-1383S URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10801947/ (дата обращения 18.09.2020).
  5. Santos-Buelga, C. Proanthocyanidins and tannin-like compounds — nature, occurrence, dietary intake and effects on nutrition and health J. Sci. Food Agr. 2000. URL : https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/(SICI)1097-0010(20000515)80:7<1094::AID-JSFA569>3.0.CO;2-1 (дата обращения 18.09.2020)
  6. МР 2.3.1.2432-08 Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации // ГУ НИИ питания РАМН . URL: http://docs.cntd.ru/document/1200076084 (дата обращения 18.09.2020)

Узнайте также:

Уход за сухой кожей | Memorial Sloan Kettering Cancer Center

Эта информация позволит вам узнать, как ухаживать за сухой кожей.

Вернуться к началу страницы

О сухой коже

Сухая кожа может представлять собой проблему на протяжении всего года, однако сильнее это проявляется зимой, когда влажность низкая, и воздух сухой.

Сухая кожа может шелушиться, трескаться или краснеть. Кроме того, может возникать зуд. Важно ухаживать за сухой кожей, так как кожа является вашей защитой от воздействия окружающей среды. Уход за кожей может заключаться в ее увлажнении и в повышении влажности воздуха в вашем жилище.

Представленная ниже информация предназначена для лиц, не проходящих курс радиотерапии. Если вы проходите радиотерапию, вы получите от медсестры/медбрата отдельную информацию о том, как ухаживать за кожей в зоне, подвергаемой лечению. Поговорите с медсестрой/медбратом радиотерапевтического отделения прежде чем выполнять рекомендации, приведенные в данном материале.

Вернуться к началу страницы

Советы по снижению сухости кожи

Следуйте изложенным ниже рекомендациям по устранению сухости кожи. Их также можно выполнять для того, чтобы предотвратить пересыхание кожи.

Принятие душа

  • Через день принимайте недолгую ванну или мойтесь под душем, используя воду комнатной или прохладной температуры. Если вам нужно принимать душ ежедневно, делайте это быстро. Не лежите в ванне в течение длительного времени.
  • Некоторые виды мыла могут быть слишком агрессивными для вашей кожи. Пользуйтесь мягким мылом с увлажнителем, например:
    • Cetaphil ®;
    • Vanicream ® ;
    • Dove®;
    • Eucerin®.

Увлажнение

  • Наносите на кожу увлажняющее средство, содержащее солнцезащитный компонент широкого спектра действия, в течение всего года. Солнцезащита широкого спектра действия рассчитана на ультрафиолетовые лучи А (UVA) и ультрафиолетовые лучи В (UVB). На этикетке таких защитных средств есть пометка “широкого спектра действия”. Если ваше увлажняющее средство не содержит солнцезащитного компонента, вы можете наносить солнцезащитное средство поверх увлажняющего.
  • Наносите увлажняющее средство сразу же после душа или ванны, пока кожа еще влажная. Большинство перечисленных ниже увлажняющих средств содержат солнцезащитный компонент:
    • Aquaphor®
    • Cetaphil®
    • Eucerin®
    • Vanicream
    • Lubriderm®
    • Вазелин (Vaseline®)
    • Aveeno®
    • CeraVe®
    • Sarna с ментолом (дает холодящее ощущение)
  • Наносите увлажняющее средство повторно перед сном.
  • Наносите вазелин или увлажняющее средство, рекомендованное вашим врачом или медсестрой/медбратом, на кисти и стопы перед сном. Надевайте поверх хлопчатобумажные перчатки и носки.
  • Наносите бальзам для губ без отдушки, не содержащий витаминов. По мере необходимости повторяйте нанесение.
  • После мытья рук промакивайте их насухо полотенцем, а затем наносите увлажняющее средство.

Часто осматривайте кожу. На очень сухой коже могут образовываться трещины или раны. Если в них попадут бактерии, это может привести к развитию инфекции.

 

Одежда

  • Зимой, выходя на улицу, для защиты кожи надевайте головной убор и перчатки.
  • Носите одежду из 100%-ного хлопка, а поверх нее — шерстяную.
  • Ежедневно выпивайте большое количество жидкости.

У вас дома

  • Поддерживайте необходимую влажность воздуха у себя дома, понижая температуру на термостате отопления. Для получения дополнительной информации об увлажнении сухого воздуха ознакомьтесь с материалом Увлажнение сухого воздуха.
  • Надевайте резиновые перчатки во избежание прямого контакта с агрессивными бытовыми чистящими средствами. Наносите крем для рук несколько раз в течение дня.
  • Используйте мягкие моющие средства для стирки, например:
    • All® Free Clear;
    • Cheer® Free & Gentle;
    • Dreft®;
    • Tide® Free & Gentle;
Вернуться к началу страницы

Чего следует избегать

Сухая кожа может быть чувствительной. Если у вас сухая кожа, вам не следует:

  • Тереть кожу. Промакивайте ее чистым полотенцем, чтобы подсушить. Не вытирайте насухо.
  • Расчесывать кожу, даже если она зудит. Расчесывание только усугубит ситуацию.
  • Допускать прямой контакт кожи с такими тканями, как шерсть или ангора (ткань из шерсти ангорского кролика). Они могут раздражать кожу.
  • Пользоваться одеколонами, парфюмерией, гелями или средствами после бриться, содержащими спирт.
  • Облизывать губы.
  • Тереть кожу натуральной мочалкой или губкой. Они содержат микроорганизмы и могут вызывать раздражение кожи.
Вернуться к началу страницы

Обратитесь к своему врачу или медсестре/медбрату, если у вас:

  • температура 100,4 °F (38 °C) или выше;
  • боль, покраснение, припухлость или ощущение теплоты вокруг ран или трещин на коже;
  • выделение гноя из ран или трещин на коже;
  • сильный зуд;
  • наличие трещин на коже;
  • сухость, шелушение или зуд кожи головы;
  • сухость губ, глаз, а также в полости рта, в ушах или в носу;
  • сухость кожи после выполнения рекомендаций, изложенных в данном материале;
  • возникают любые вопросы или непредвиденные проблемы.
Вернуться к началу страницы

Гид по уходу за сухой и чувствительной кожей

  Татьяна Цыганкова, тренер по продукции Oriflame:

«Сухая кожа — это кожа, которая страдает от нехватки влаги и естественной жировой смазки, причем с рождения и в любое время года. В этом и есть главное отличие сухой кожи от обезвоженной: сухость — постоянный признак, тип кожи, а обезвоженность — всего лишь временное состояние, которое можно исправить».

 

 

 

Как понять, действительно ли у тебя сухая и чувствительная кожа? Проведем простой тест. Какие из этих утверждений верны для твоей кожи?

  • тонкая и чувствительная;
  • без жирного блеска;
  • поры почти незаметны;
  • не страдает от прыщей и высыпаний;
  • часто шелушится;
  • реагирует покраснением на физическое воздействие
  • может быть шершавой на ощупь;
  • страдает от чувства стянутости;
  • склонна к раннему проявлению признаков старения.

Чем больше галочек ты поставила мысленно — тем выше вероятность того, кожа действительно сухая.

 

В ЧЕМ ПРИЧИНА?

Чаще всего кожа становится сухой из-за нарушений в работе сальных желез. Они выделяют слишком мало себума и тем самым лишают кожу естественного питания и защитного барьера. В результате она стремительно теряет влагу и остается практически беззащитной перед воздействием негативных факторов внешней среды.

Есть и другие причины:

1. Наследственность. Сухость кожи может быть генетически обусловленным фактором.

2. Любовь к солнечным ваннам. Прямые солнечные лучи сушат кожу и снижают ее иммунитет.

3. Неправильная программа ухода. Неправильно подобранные средства — например, с содержанием спирта — провоцируют обезвоженность кожи и возрастные изменения.

 

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА СУХОЙ И ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖЕЙ?

1. Очищение

Всегда смывай косметику перед сном (даже если нет сил и очень хочется спать) и ни в коем случае не растирай кожу ватным диском. Для умывания лучше всего подойдут средства с нежными кремовыми текстурами, такие, как Очищающий крем-гель для сухой и чувствительной кожи Optimals с натуральным комплексом ингредиентов. Он бережно очищает кожу от макияжа и загрязнений и поддерживает естественный липидный баланс кожи.

2. Тонизирование

В уходе за сухой кожей регулярное тонизирование имеет важное значение. Почему? Чем чище кожа, тем лучше впитаются увлажняющие средства. Также тоник восстанавливает защитные функции кожи. Попробуй нанести немного тоника на ватный диск и протри лицо сразу после очищения. Используй мягкий тоник для сухой/чувствительной кожи Optimals. Он не содержит спирта, тонизирует и успокаивает кожу, очищая от остатков макияжа и загрязнений.

3. Увлажнение

Используй два вида увлажнения. Поверхностное увлажнение позволяет создать на поверхности кожи невидимый барьер, который запечатывает влагу и не позволяет ей испаряться. Увлажнение на поверхностном уровне обеспечат кремы, идеально подойдет Увлажняющий дневной крем для сухой/чувствительной кожи.

Глубокое увлажнение связывает молекулы влаги внутри кожи и создает условия для восстановления на клеточном уровне. В этом помогут сыворотки и маски.

4. Питание

За питание сухой кожи в большей степени отвечает ночной крем. Его главная задача — насытить кожу липидами, аминокислотами и жирами, которые необходимы для поддержания гидролипидного баланса и восстановления защитных свойств кожи. Усилить действие крем поможет Питательный бустер для лица Optimals. Просто добавьте несколько капель в дневной или ночной крем и он вернет коже мягкость, сделает ее бархатистой и увлажненной.

 

НА ЧТО ЕЩЕ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ:

  • Сухая и чувствительная кожа особенно подвержена фотостарению. Используй мультизащитный дневной крем с SPF 30 Optimals после основного ухода каждый день, даже зимой: вредное УФ-излучение проникает даже сквозь плотные облака и отражается от белого снега.

  • Избегайте средства, которые содержат такие компоненты как спирт, щелочи, минеральные масла, агрессивные ПАВ. Они провоцируют сухость, шелушение, покраснения и чувство стянутости. Будь осторожна со средствами, которые содержат глину — она вытягивает влагу из кожи.
  • Замени агрессивные пилинги средствами с AHA-кислотами, которые обеспечат мягкое отшелушивание. Идеально подойдут деликатные пилинги
  • Ищи в составе антиоксиданты, которые защищают кожу от свободных радикалов (они провоцируют старение): витамины С, Е, А, магний и селен, вытяжки из некоторых растений и ягод.

Сухая кожа | Кедры-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое сухая кожа?

Очень часто встречается сухость кожи. Он может сделать кожу раздраженной и зудящей. Сухость кожи часто ухудшается зимой, когда в воздух холодный и сухой. Купание часто также ухудшает состояние. Без лечения сухая кожа мая стать шелушащейся или чешуйчатой.

Что вызывает сухость кожи?

Сухость кожи возникает, когда кожа теряет слишком много влаги.Кожа истончается с возрастом. Поэтому пожилые люди часто имеют сухую кожу. Другой К причинам сухости кожи относятся:

  • Жизнь в сухом пустынном климате
  • Плавание
  • Задания, требующие частого мытье рук
  • Частое купание
  • Кожные заболевания, такие как экзема и псориаз
  • Холодный воздух
  • Горячая вода, например, от частых ванны или душевые

Каковы симптомы сухости кожи?

Сухая кожа может поражать людей по-другому.Симптомы включают:

  • Шероховатая кожа с шелушением или чешуйками
  • Зуд от слабого до умеренного
  • Растрескивание кожи, может кровоточить
  • Потрескавшиеся или потрескавшиеся губы

Как диагностируется сухость кожи?

Ваш лечащий врач может обычно диагностируют сухость кожи, исследуя вашу кожу. Ваш провайдер может также спросить о твой история здоровья и ваши ежедневные привычки.Если ваш лечащий врач считает, что у вас сухость кожа может быть из-за основной проблемы со здоровьем, у вас могут быть другие тесты.

Как лечить сухую кожу?

Купаться или принимать душ реже можно помочь улучшить сухую кожу. И когда вы принимаете ванну или душ, используйте теплую воду, а не горячую. С использованием мази, лосьоны или кремы, которые удерживают влагу, также помогают.

Наносите увлажняющие средства сразу после купание или душ.Американская академия дерматологии рекомендует использовать продукт который содержит вазелин или ланолин.

 Также:

  • Не используйте жесткое мыло, моющие средства или духи. Они склонны сушить кожу. Мягкие увлажняющие моющие средства или средства для мытья тела для сухая кожа лучше.
  • Аккуратно промокните кожу насухо. Не трите его.
  • Ограничьте время принятия ванны и душа до 5–10 минут.
  • Наносите увлажняющий крем сразу после купания или мытья головы. Руки.
  • Используйте мыло и белье без отдушек моющие средства, не содержащие красителей или ароматизаторов и имеющие маркировку «гипоаллергенный».
  • Не трите и не царапайте кожу. Этот может усугубить симптомы и вызвать инфекцию.
  • Нанесите раствор салициловой кислоты или кремы для толстой, шелушащейся кожи.При этом удаляется верхний слой кожи. Но это может раздражать другие участки кожи.
  • Используйте увлажняющий крем, который предотвращает потери влаги в воздухе. Лучше всего использовать жирные мази, но вы можете предпочитаю кремы.
  • Попробуйте кремы с кортизоном. Они могут помочь сухая, зудящая кожа.

Попробуйте использовать увлажнитель в дома.Если эти процедуры не помогают сухой коже, ваш лечащий врач может выписать лекарство, отпускаемое по рецепту, для нанесения на кожу.

Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу?

Позвоните своему поставщику медицинских услуг если:

  • У вас зуд без видимых сыпь
  • Зуд и сухость настолько плохи, что вам не могу спать
  • Вы так сильно поцарапали, что есть открытые порезы или язвы
  • Домашние средства не помогли сухость и зуд
  • У вас красная и опухшая кожа, которая может быть зараженным

Ключевые моменты о сухости кожи

  • Очень часто встречается сухость кожи.Это может сделать ваша кожа раздражена и зудит.
  • Сохраняйте влагу в коже, принимая меньше ванну или душ с использованием теплой, а не горячей воды, с применением лосьонов, мазей, или кремы после купания.
  • Если сухая кожа не улучшается дома средств или кажется, что вы заражены, поговорите со своим лечащим врачом.

Следующие шаги

совета, которые помогут вам получить максимальную отдачу от посещение вашего лечащего врача:

  • Знайте причину своего визита и что вы хотите, чтобы произошло.
  • Перед визитом запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
  • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам спросить вопросы и помните, что говорит вам ваш провайдер.
  • При посещении запишите имя новый диагноз и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также записывайте все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
  • Знайте, почему новое лекарство или лечение предписано и как это поможет вам. Также знайте, каковы побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
  • Знайте, почему тест или процедура рекомендуется и что могут означать результаты.
  • Знайте, чего ожидать, если не примете лекарство или пройти тест или процедуру.
  • Если у вас запланирована повторная встреча, запишите дату, время и цель визита.
  • Знайте, как вы можете связаться со своим провайдером Если у вас есть вопросы.

Медицинский обозреватель: Майкл Лерер, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Марианна Фрейзер MSN RN

Медицинский обозреватель: Рэймонд Кент Терли BSN MSN RN

© 2000-2021 Компания StayWell, ООО.Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.

Не то, что вы ищете?

Сухая кожа &nbsp|&nbsp Американская ассоциация кожи

Что такое сухая кожа?

Сухость кожи, также называемая ксерозом, является очень распространенным кожным заболеванием, возникающим в любом возрасте. Обычно это не представляет серьезной проблемы, но иногда может быть трудно лечить.Кроме того, это может быть связано с другими кожными заболеваниями или с патологическими состояниями, такими как диабет, гипотиреоз и гипертиреоз, синдром Шегрена, недоедание.

Как это выглядит?

Пораженная кожа выглядит обезвоженной, шелушащейся, раздраженной и воспаленной. Он кажется грубым, чешуйчатым, иногда болезненным и зудящим. Тяжелые состояния могут характеризоваться интенсивным покраснением и зудом; кожа склонна к растрескиванию, вызывая глубокие трещины, которые могут кровоточить, что является признаком чрезвычайно сухой кожи.

Сухая кожа под микроскопом:

Кожа представляет собой наш барьер от окружающей среды и состоит из трех слоев: гиподермы, самого глубокого слоя, состоящего в основном из жировой ткани, с сосудами, нервами; дерма, состоящая из соединительной ткани, с коллагеновыми и эластиновыми волокнами, кровеносными сосудами, сальными железами, волосяными фолликулами, потовыми железами; эпидермис, внешний слой, состоящий из кератиноцитов, которые делятся и созревают, перемещаясь из базального слоя в роговой слой (самый внешний отдел эпидермиса).Кератиноциты, локализованные в роговом слое, имеют нерастворимую структуру, состоящую из нескольких белков, называемых ороговевшей оболочкой, цитоплазмой, заполненной кератиновыми филаментами, и растворением ядер. Эти клетки встроены в липидные слои, состоящие из холестерина, жирных кислот и церамидов. Роговой слой обеспечивает увлажнение кожи 1 и, в частности, липиды играют существенную роль в борьбе с испарением, удерживая воду. Продукты потовых и сальных желез, естественные увлажняющие факторы кожи (состоящие из смеси высокогигроскопичных молекул, таких как аминокислоты, сахара, молочная кислота, мочевина) участвуют в поддержании влажности, выступая в роли эндогенных увлажнителей.

Кожа обязана своей мягкой, податливой текстуре содержанию воды. Сухой воздух (низкая влажность), вероятно, наиболее частая причина сухости кожи, вызывает явное снижение содержания воды. Кроме того, сухая кожа возникает, когда липиды истощаются, а в роговом слое недостаточно воды для его нормального функционирования. Атопический дерматит, распространенное заболевание сухой кожи в детском возрасте, характеризуется снижением уровня липидов в роговом слое и, как следствие, значительной потерей воды. 2

Сильная сухость кожи является признаком наследственной группы заболеваний, называемых ихтиозом: наиболее распространенной формой ихтиоза является вульгарный ихтиоз, характеризующийся мелким шелушением, которое наиболее заметно на ногах и обычно проявляется в течение первых нескольких месяцев жизни. 3

Кроме того, ксероз может быть симптомом других кожных заболеваний, таких как астеатотическая экзема, лишай и псориаз.

Что вызывает сухость кожи?

Простые причины истощения липидов включают жесткое мыло, вызывающую зуд одежду, долгий и горячий душ или ванну. Важным экологическим фактором является воздействие жаркой или холодной погоды с низким уровнем влажности. Ксероз часто обостряется зимой, когда несколько факторов способствуют сухости кожи: низкая температура и низкая влажность, связанные с очень жарким и сушащим отоплением, вызывают уменьшение количества воды в роговом слое.Летом постоянное воздействие кондиционера может привести к аналогичным последствиям.

Некоторые препараты, такие как диуретики или местные и системные ретиноиды, могут временно вызывать сухость кожи и, как правило, устраняются после прерывания лечения.

У пожилых метаболические изменения, тенденция к уменьшению потребления жидкости, связанные с физиологическим процессом старения кожи (кератиноциты медленно перемещаются из базального слоя эпидермиса в роговой слой и менее активны сальные железы), определяют ксероз, истончение, потерю эластичности.Гормональный дисбаланс, возникающий при менопаузе, гипотиреозе и гипертиреозе, также может вызывать сильную сухость кожи.

Зачем мне обращаться к дерматологу?

Хронические или серьезные проблемы с сухой кожей требуют консультации дерматолога. Важно иметь диагноз, чтобы исключить сопутствующие кожные заболевания, как указано выше. Дерматолог может оценить и определить причины и получить необходимое лечение: обычно для людей с сухой кожей лучшим лечением является увлажняющий крем или смягчающие средства, но при необходимости он может назначить стероидный крем или мазь в сочетании.При клинической картине, характеризующейся интенсивным зудом, мешающим повседневной деятельности и сну, могут быть назначены антигистаминные таблетки.

Лечение и профилактика

Вот простые рекомендации, которые важно иметь в виду:

  • Предпочтите короткий душ ванне. Продолжительные ванны или душ, особенно в горячей воде, увеличивают потерю кожного сала и усиливают сухость кожи. Душ должен быть в теплой, а не горячей воде. Наносите увлажняющий крем после душа или мытья рук.
  • Наносите увлажняющие кремы, смягчающие средства или увлажняющие мази несколько раз в день: они необходимы при лечении сухой кожи, поскольку восстанавливают кожную гидролипидную пленку, удерживающую воду в коже. Кремовые увлажняющие средства, при нанесении они исчезают при втирании в кожу, потому что они более популярны, чем другие средства. Они защищают поврежденную и чувствительную кожу и делают кожу более мягкой и гладкой. Они сохраняют естественные липиды кожи и ограничивают обезвоживание, задерживая и запечатывая воду в роговом слое.
  • Выберите увлажняющий крем без спирта.
  • Используйте мягкое очищающее средство для кожи без мыла. Жесткие мыла удаляют масла с поверхности кожи и высушивают ее.
  • Избегайте антибактериального мыла.
  • Установите в доме увлажнитель воздуха или подключите его к системе центрального отопления, чтобы поддерживать влажность воздуха зимой и в сухую погоду.
  • Не трите и не царапайте кожу.
  • Носите зимой перчатки, шапки и шарфы.
  • Избегайте обезвоживания, вызванного употреблением алкоголя и пренебрежением восполнением потерь жидкости с потом.
  • Избегайте зудящей одежды, потому что она может усилить зуд. Сухая кожа особенно чувствительна к контактным раздражителям и может усилить зуд и покраснение.

Для получения дополнительной информации о состоянии сухой кожи обращайтесь:

Ссылки

1 Мэдисон Кей Си. Барьерная функция кожи: «Смысл существования» эпидермиса. Дж Инвест Дерматология 2003; 121 (2): 231-241

2 Имокава Г., Абэ А., Джин К. и др. Снижение уровня церамидов в роговом слое атопического дерматита: этиологический фактор атопической сухости кожи?J Invest Dermatology, 1991, апрель; 96: 523-526.

3 Hoffjan S, Steimmler S. О роли комплекса эпидермальной дифференцировки при вульгарном ихтиозе, атопическом дерматите и псориазе. Британский журнал дерматологии, 2007 г.; 157: 441-449.

Что вызывает сухость кожи? 8 причин, по которым ваша кожа сухая

Вы, вероятно, сталкивались с сухостью кожи в тот или иной момент, поэтому знаете, насколько это может быть неприятно. Общая сухость, также известная как потеря естественной влажности кожи, является распространенной проблемой ухода за кожей , которую разделяют многие, и сухость кожи не делает различий между типами кожи.Например, у вас может быть жирная кожа вокруг Т-зоны, но при этом время от времени ощущать сухость на щеках. Иногда может быть трудно определить, имеете ли вы естественную сухую кожу типа или есть что-то еще, вызывающее вашу сухость. Здесь мы объясним, что вызывает сухость кожи, от погоды до отсутствия отшелушивания. Кроме того, мы рассказываем, как увлажнить сухую кожу с помощью правильного ухода за кожей .

СУХАЯ КОЖА ПРИЧИНА №1: ПОГОДА

Если вы спрашивали себя: «Почему моя кожа такая сухая?» главным виновником может быть не кто иной, как погода.Видите ли, сухой, холодный воздух вытягивает влагу из вашей кожи, оставляя ваш цвет лица с очень сухим и потрескавшимся ощущением, особенно зимой. Кроме того, если вы живете или находитесь в холодном климате, вы также, вероятно, будете проводить время в помещении, а жара в помещении очень сушит.

Чтобы справиться с последствиями сухого воздуха, попробуйте использовать увлажняющую сыворотку для лица , в состав которой входит гиалуроновая кислота. Приобретите L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 1.5% Pure Hyaluronic Acid Serum и нанесите ее на только что очищенную кожу перед нанесением увлажняющего крема.

Находясь в помещении, вы также можете следовать рекомендации Американской академии дерматологии (AAD) по использованию увлажнителя для возврата влаги в воздух. Чтобы узнать больше о том, почему вы можете захотеть инвестировать в увлажнитель воздуха, см. Как использование увлажнителя может принести пользу вашей коже .

СУХОСТЬ КОЖИ ПРИЧИНА № 2: ЧРЕЗМЕРНОЕ ОЧИЩЕНИЕ

Это может показаться очевидным, но с учетом нынешних тенденций ухода за кожей, предусматривающих двойное и даже тройное очищение, стоит повторить: умывание лица более двух раз в день может слишком сильно высушить кожу.Если вы чувствуете, что кожа начинает сохнуть, сократите процедуру очищения, но никогда не отказывайтесь от нее полностью! Если очищение в рекомендуемом количестве (два раза в день) вызывает ощущение стянутости и сухости кожи, это может быть признаком того, что вам нужно использовать более нежное очищающее средство для лица . Мы рекомендуем попробовать мицеллярную воду, например L’Oréal Paris Micellar Cleansing Water Complete Cleanser Waterproof — All Skin Types .

СУХОСТЬ КОЖИ ПРИЧИНА №3: ОТСУТСТВИЕ ОТШЕЛУШИВАНИЯ

Когда на поверхности вашей кожи накапливаются омертвевшие клетки, вы можете заметить, что ваш цвет лица становится сухим и тусклым.Накопление также может помешать вашим увлажняющим продуктам работать наилучшим образом. Чтобы помочь избавиться от омертвевших клеток кожи, а также других загрязнений и остатков пищи, воспользуйтесь мягким скрабом для лица, например скрабом L’Oréal Paris Pure-Sugar Nourish & Soften Cocoa Scrub.

Примечание редактора : Боретесь с сухостью кожи на ногах? Отказ от отшелушивания может помешать вам получить гладкую и эластичную кожу. Чтобы восстановить кожу, попробуйте расчесывать ее сухой щеткой, чтобы удалить загрязнения с кожи и подготовить ноги к увлажнению.Конечно, вы захотите убедиться, что вы прыгаете в душ после сухой чистки. После того, как вы смоетесь, увлажните влажную кожу увлажняющим кремом для тела, чтобы зафиксировать влагу.

СУХАЯ КОЖА ПРИЧИНА №4: ВЫ МЫЕТЕСЬ СЛИШКОМ ГОРЯЧЕЙ ВОДОЙ

Очень горячая вода в данный момент может показаться расслабляющей, но, к сожалению, это еще одна распространенная причина сухости кожи. Это связано с тем, что горячая вода может лишить вашу кожу натуральных масел. Вместо этого вымойте лицо теплой водой и примите душ с той же водой.AAD также рекомендует делать душ коротким, чтобы облегчить сухость кожи.

Если вы хотите узнать, что вызывает сухость кожи на ногах, помимо отказа от отшелушивания, возможно, у вас уже есть ответ. Принятие душа и бритье горячей водой может высушить кожу на ногах так же, как и на лице.

Примечание редактора : Говоря о том, что горячая вода удаляет с кожи ее натуральные масла, она также может нанести ущерб вашим прядям. Правильно, паровой душ может легко оставить вас с сухой гривой.Итак, вам нужно убедиться, что вы придаете своим прядям дополнительную заботу, пока находитесь в душе, чтобы держать сухие волосы в страхе. Перейдите к нашей статье «Как справиться с сухими волосами», чтобы узнать больше о причинах сухости волос и советы по лечению.

СУХАЯ КОЖА ПРИЧИНА № 5: ВЫ МЫЕТЕ ЖЕСТКИМ МЫЛОМ

Хотя вы можете подумать, что достаточно просто принять душ и увлажнить кожу после него, чтобы предотвратить ее сухость, вам нужно знать еще кое-что. По данным клиники Майо, многие популярные мыла, моющие средства и шампуни могут лишить кожу влаги.Чтобы навести порядок, обязательно используйте питательное мыло во время очищения кожи для достижения желаемых результатов.

СУХАЯ КОЖА ПРИЧИНА № 6: ВЫ НЕ НАНОСИТЕ УВЛАЖНЯЮЩИЙ СРЕДСТВО В НУЖНОЕ ВРЕМЯ

Хотите верьте, хотите нет, но лучшее время для нанесения увлажняющего крема для лица — сразу после очищения, пока кожа еще влажная. Возможно, вы захотите заняться другими делами после очищения, например, почистить зубы или вставить контактные линзы, но эти вещи следует делать после увлажнения.

Вот как увлажнить сухую кожу увлажняющим кремом: Пока кожа влажная, нанесите дневной или ночной крем, а затем нанесите сверху масло для лица.Мы рекомендуем искать увлажняющие средства, в состав которых входит питательный мед манука, например L’Oréal Paris Age Perfect Hydra Nutrition Honey Day Cream и L’Oréal Paris Age Perfect Hydra Nutrition Honey Night Balm .

СУХАЯ КОЖА ПРИЧИНА № 7: У ВАС ЗРЕЛАЯ КОЖА

О чем может свидетельствовать сухость кожи? Есть несколько ответов на этот часто задаваемый вопрос, но один из них, который вы, возможно, не учли, заключается в том, что сухой цвет лица является признаком того, что ваша кожа созревает. Старение неизбежно, и, к сожалению, сухость является распространенным признаком старения кожи.Выработка естественного кожного сала уменьшается с возрастом, а это означает, что вам необходимо восстанавливать и питать кожу дополнительными увлажняющими средствами по уходу за кожей, разработанными для зрелой кожи. Наш лучший выбор? Увлажняющий крем L’Oréal Paris Wrinkle Expert 55+, заметно уменьшающий признаки старения и делающий кожу молодой.

СУХАЯ КОЖА ПРИЧИНА № 8: У ВАС ЗАБОЛЕВАНИЕ КОЖИ

Если вы обнаружите, что ваша сухая кожа не вызвана ни одним из вышеперечисленных факторов, вам может быть интересно, что еще может быть признаком вашей сухой кожи.К сожалению, это может быть четким индикатором наличия основного заболевания кожи, такого как экзема. Если ваша кожа остается сухой даже после того, как вы попытались увлажнить ее, запишитесь на прием к дерматологу и проверьте ее.

Далее: Когда нужно увлажнять кожу? 8 лучших моментов для нанесения увлажняющего крема для лица

Причины и лечение сухости кожи

Фарм США . 2012;37(4):9-15.

Сухость кожи (ксероз) — незначительное заболевание, которое редко имеет серьезные глубинные причины.Кроме того, отсутствие лечения маловероятно. привести к причинению серьезного вреда пациенту. Тем не менее, сухая кожа неприятная проблема, с которой сталкиваются миллионы граждан США, поэтому вполне вероятно, что у фармацевта будет много возможностей дать совет о его причинах и методах лечения.

Распространенность ксероза

Практически каждый человек рано или поздно сталкивается с ксерозом, и большинство либо игнорирует его, либо лечится самостоятельно. 1 Обследования, проведенные в домах престарелых и домах длительного ухода, показывают распространенность от 30% до 75%. 2,3

Нормальный оборот эпидермиса

Эпидермис человека представляет собой многослойный орган, выполняющий множество функций, например, защитную
от инфекции и регулирования температуры. Его внешний слой ( роговой слой ) состоит из мертвых клеток кожи, которые действуют как барьер против обезвоживания живых слоев, лежащих под ним. 4 В то время как роговой слой помогает остановить потерю воды, которая уже присутствует, это также имеет решающее значение для удержания воды, которая контактирует с ним во время обычная повседневная деятельность (т.г., купание). 3

Клетки рогового слоя

изначально представляют собой кератиноциты, которые образуются в самом нижнем слое эпидермиса, известном как базальный слой . Они претерпевают последовательные изменения по мере того, как мигрируют вверх, уплощаясь, чтобы стать корнеоциты рогового слоя. Корнеоциты окружены межклеточное вещество или «ороговевшая оболочка», состоящая из множества сшитые белки (например, филаггрин, лорикрин) и липиды. 3 В конце концов, материалы на стыках корнеоцитов разрушаются. полностью разрушается, а мертвые корнеоциты незаметно выбрасываются в окружающая обстановка. 1 Когда эта нормальная восходящая миграция изменяется, это может нарушить барьерную функцию кожи и увеличить потерю воды, приводит к сухости и шелушению кожи.

Эпидемиология ксероза

Дерматологи выявили многочисленные факторы риска ксероз. Некоторые нельзя изменить (например, возраст, расу), но другие (например, влажность окружающего воздуха) могут быть оптимизированы для уменьшения возникновение сухости кожи. 2

Возраст: связь между старением и ксерозом убедительна.Эксперты считают что несколько связанных со старением изменений сливаются, усиливая сухость кожи. Для Например, сальные железы уменьшаются в размерах с возрастом, вырабатывая меньше липиды для смазывания кожи. Потовые железы также претерпевают возрастные изменения. уменьшение, так что меньше влаги достигает поверхности эпидермиса. Корнеоциты увеличиваются в количестве и размерах, образуя известные сухие чешуйки, заметные на сухой коже. Заболеваемость возрастной сухой кожа, несомненно, повысится в ближайшие десятилетия, так как средний возраст население продолжает увеличиваться. 5

Окружающий воздух: Пациенты Практически в любом возрасте может развиться аномальная сухость кожи в неблагоприятных климатических условиях. условия. Эти условия наиболее распространены в холодную, сухую зимние месяцы. Способность воздуха удерживать влагу напрямую связана к наружной температуре. Холодный зимний воздух просто не способен удерживая влагу, при этом жаркий летний воздух насыщается влагой. Воздействие сухого наружного зимнего воздуха в течение достаточного времени является гарантировать, что внешний слой кожи будет обезвожен, но оставаясь внутри еще хуже.Системы принудительного воздушного отопления внутри домов и рабочих мест искусственно нагревают воздух внутри зданий. Поскольку воздух циркулирует, с каждым днем ​​становится все суше и суше. Крытый родственник влажность может быть всего 10% или меньше зимой. Летом, кондиционеры также сушат воздух, что приводит к жалобам на ксероз. 1

Привычки для купания: Несколько привычки купания могут способствовать сухости кожи. Пациенты могут использовать жесткое мыло. или моющие средства, или купаться в чрезмерно горячей воде, и то, и другое повреждение рогового слоя. 2

Медицинские состояния: Пациенты при сахарном диабете, синдроме Шегрена, дефиците цинка, гипотиреозе, ВИЧ, лимфома и терминальная стадия почечной недостаточности также вызывают сухость кожи. 2,5

Медицинская терапия: Лекарства, такие как диуретики, добавки для снижения уровня холестерина, антиандрогены и циметидин, могут вызывать ксероз. 2 Химиотерапия может сделать кожу сухой и чувствительной. 5

Последствия сухости кожи

Большинство пациентов не испытывают сухости кожи до того же степени по всей поверхности тела. Влажные области, такие как пах и подмышечные впадины обычно щадят, но остальная поверхность тела может быть сухой. 2 Сухая кожа кажется стянутой или жесткой с ощущением жжения, покалывания, и/или зуд, и появляются эритематозные, шелушащиеся, шероховатые и/или чешуйчатые. 1,6 На коже
красный и потрескавшийся, состояние, известное как кракелистая эритема , присутствует. 2 Сухость кожи является наиболее частой причиной зуда у пожилых пациентов. 2

Если пациенты навязчиво царапают кожу, чтобы облегчить зуд, они могут раздражать легкодоступные области, такие как туловище, нижняя часть спины, руки и ноги. 2 Раздраженная кожа открыты для инфекции, и раны могут стать хроническими. У пациентов с сахарный диабет, сухая кожа на подошвах ног имеет тенденцию становиться более гиперкератотический, увеличивающий риск
трещины, изъязвления и, возможно, ампутации. 5

Немедицинские вмешательства

Пациенты могут предпринять несколько простых мер для облегчения или предотвратить ксероз. Им следует избегать посторонних действий, которые подвергают их к сухому воздуху и холодному ветру. 1 Бытовые термостаты должны установить как можно ниже. Летом можно установить кондиционеры. так высоко, как удобно. Пациентам может быть полезно купаться только каждый второй или третий день. Этот совет часто плохо воспринимается, поэтому возможно, вместо этого пациентов можно проинструктировать ограничить время принятия ванны или душа. до 10 минут, избегая горячей воды в пользу теплой воды.Фармацевты должны сообщать пациентам, что мыло ухудшает сухость кожи за счет удаляя естественные смазки тела, и рекомендуем использовать мягкие, увлажняющее мыло без запаха. 2 Пациентам не следует добавлять масла непосредственно в ванну, так как увеличивают риск падения и последующей травматической травмы. После ванны пациенты должны избегать присыпки на кожу, так как они еще больше сушат ороговевший слой. 2 Увлажняющие средства можно наносить на кожу два раза в день, причем одно из применений — непосредственно после ванны или душа.

Одежду можно обрабатывать, чтобы уменьшить сухость кожи. Белье и шерстяные изделия, соприкасающиеся с кожей, вызывают раздражение, так как их грубая поверхности вызывают трение. 1 Использование кондиционеров для белья на Доказано, что одежда, соприкасающаяся с кожей, уменьшает трение. и может предотвратить сухость кожи. 1


Ингредиенты для сухой кожи

Идеальный уход за сухой кожей должен уменьшать сухость кожи, раздражения и зуда, а также улучшают внешний вид кожи и защитную функцию, восстанавливая барьер. 7 Товары для сухая кожа обычно содержит несколько ингредиентов, некоторые из которых активно обратить вспять сухость кожи для достижения целей, указанных выше, в дополнение к другим неактивным ингредиентам, которые важны для состава. Сухой продукты для кожи называются смягчающими средствами или увлажняющими средствами , последние содержат увлажнители для увлажнения эпидермиса. 8 Смягчающие средства представляют собой маслянистые липидные составы, которые частично закупоривают кожу, тем самым заполняя промежутки между непрореагировавшими корнеоцитами. 9 Разглаживает и смягчает огрубевшую кожу, повышая ее способность удерживать влагу и уменьшая воспаление и раздражение. 7 Применение смягчающего средства также может создать липидный барьер, предотвращающий повреждение кожи раздражителями. 7

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов оценило и одобрило определенный класс Защитные средства безопасны и эффективны для защиты от трещин и трещин. кожу от пересушивающего воздействия ветра и холода. Ингредиенты одобренные для этого использования, включают аллантоин, масло какао, масло печени трески, диметикон, глицерин, твердый жир, ланолин, минеральное масло, вазелин и белый вазелин. 10

Различные ингредиенты и другие ингредиенты, не указанные в защитные средства FDA обеспечивают несколько разные и частично совпадающие польза для сухой кожи. 7 Вазелин, минеральное масло и парафин являются окклюзионными, нанося масляный слой на поверхность кожи, чтобы предотвратить испарение влаги. Глицерин, молочная кислота, гликолевая кислота и мочевина увлажнители, группа материалов, которые вытягивают воду из подстилающего дермы и помогают ей оставаться в роговом слое. церамиды, глицерин, мочевина и молочная кислота также действуют как регидратирующие агенты, позволяя коже удерживают воду и уменьшают потери воды.Липиды (жиры, воск, масло) воздействуют на восстанавливают кожный барьер, образуя пленку на поверхности кожи.

Доступно множество продуктов для сухой кожи. Некоторые торговые названия более знакомы фармацевтам. К ним относится Vaseline Original, который 100% петролатум. Другой — Аквафор, содержащий 41% вазелина, минеральное масло, ланолин и глицерин (в дополнение к неактивным ингредиенты). Velvachol содержит воду, вазелин и минеральное масло. Увлажняющий крем Cetaphil содержит воду и вазелин.

Мочевина — это активный ингредиент, который в концентрации от 2% до 40% увеличивает гидратацию эпидермиса. 5 Входит в состав Aqua Care с содержанием мочевины 10% вместе с водой, минеральным маслом и вазелином.

Лекарственная форма может иметь значение в степени облегчение это дает. Идеальная лекарственная форма – это та, которая дает устойчивый эффект. Мази хорошо соответствуют этому критерию из-за их густая, жирная консистенция. На самом деле, некоторые пациенты находят идеальное средство для сухих рук — наносить вазелин перед сном и надевать мягкую ткань перчатки всю ночь.Мази, как правило, остаются на коже в течение дня. когда пациент занимается рутинным мытьем рук. Однако многие пациенты не будет использовать мази в течение дня из-за неприятного ощущения. Кроме того, мази могут вызывать раздражение при нанесении на поврежденную кожу. Недостатки мазей делают нежирные кремы и лосьоны популярными для дневное использование. 11 Однако мытье рук легко удаляет их. Лосьоны более водянистые, чем кремы, и даже легче смываются.

Детская продукция

Фармацевты должны быть осторожны, рекомендуя препараты для сухой кожи. товары для грудничков.Некоторые продукты, рекламируемые для сухой кожи у детей содержат ингредиенты с неизвестной безопасностью и эффективностью, такие как пчелиный воск, касторовое масло и масло перуанского бальзама. Непроверенные продукты рискованно в любое время, но тем более, когда пациент младенец. То область под подгузником мокрая и закрывается подгузником, создавая среды, в которой лекарства могут всасываться в большей степени.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ


Причины сухости кожи

Сухая кожа является распространенным состоянием, которое обычно самолечение безрецептурными средствами, такими как смягчающие средства и увлажняющие средства.Это может быть вызвано различными факторами окружающей среды, образом жизни, или медицинские факторы.

Низкая влажность: Серьезная медицинские условия могут вызывать сухость кожи, но такие причины не столь общие как бытовые факторы. Одним из основных факторов является сухость воздух на улице и в доме или на рабочем месте. Летом жарко воздух может содержать большое количество воды, что приводит к высокой влажности. В течение Однако в зимние месяцы холодный воздух не может удерживать столько влаги, поэтому наружный воздух становится очень сухим.Когда домашние печи нагревают воздух, он сушит еще больше, так что зимой воздух в помещении имеет очень низкую относительную влажность. Поскольку люди живут в сухом воздухе, глаза, горло, органы дыхания тракта, и кожа становится ненормально сухой.

Это легко исправить. Когда воздух начинает становиться холодным в конце октября или ноябре включите испаритель или увлажнитель воздуха в каждой комнате где семья живет и спит. Обязательно выпейте достаточное количество воды каждый день, чтобы помочь с внутренней гидратации.

Способы купания: Сухой кожа также может быть вызвана привычками купания.Вот несколько простых шагов принять. Принимайте ванну и душ как можно короче и используйте теплую воду. вместо горячей воды. Врачи рекомендуют наносить мыло только на лицо, подмышки и область половых органов. Перейдите на мягкие очищающие средства, такие как Aveeno, Dove, Cetaphil или Neutrogena. Дерматологи советуют принимать ванны только через день. При сушке кожи после купания не потрите полотенцем кожу. Вместо этого осторожно промокните кожу насухо.

Рекомендуемые продукты

После купания и сушки, пока кожа еще влажная, используйте масла для ванн и смягчающие средства, чтобы удерживать влагу.Лучший средства представляют собой густые мази жирной консистенции, например вазелин Вазелин. Спирт сушит кожу, поэтому продукты, содержащие его, не так хорошо, как мази.

Не царапайте зудящие участки ногтями. Вместо этого накройте любую область, которая чешется, прохладной влажной тканью. Безрецептурные гидрокортизоновые мази или кремы могут помочь, если есть легкое воспаление кожи.

Когда обратиться к врачу

Фармацевты могут посоветовать пациентам обратиться к врачу, если кожа чешется, но сыпи нет, или если сухость и зуд тяжелая, что сон становится трудным.Особое внимание уделите коже который открыт или ранен. Любой разрыв в коже может быть точкой входа для бактерий. Сухость сама по себе может привести к разрыву кожи или сильному расчесывание может вызвать открытые порезы или язвы. Если кожа повреждена, наблюдайте его внимательно на наличие признаков инфекции (отек, покраснение, жар, боль) и обратитесь к врачу как можно скорее, чтобы получить антибиотик или антибактериальный рецепт.

Наконец, если простые шаги, описанные выше для предотвращения или лечения не помогают, лучше обратиться к врачу, чтобы убедиться, что нет более серьезной основной медицинской проблемы.

Помните, что если у вас есть вопросы, обратитесь к своему фармацевту.

ССЫЛКИ

1. Фуджимура Т., Такаги Ю., Сугано И. и др. Реальное использование нижнее белье, обработанное кондиционерами для белья, улучшило сухость кожи на уменьшение трения тканей о кожу. Int J Cosmetic Sci . 2011;33:566-571.
2. Уайт-Чу Э.Ф., Редди М. Сухая кожа у пожилых людей: сложности общей проблемы. Клин Дерматол .2011;29:37-42.
3. Paul C, Maumus-Robert S, Mazereeuw-Hautier J, et al. Распространенность и факторы риска ксероза у пожилых: перекрестное эпидемиологическое исследование в первичной медико-санитарной помощи . Дерматология . 2011; 223:260-265.
4. Кавамура А., Оояма К., Кодзима К. Пищевые добавки гамма-линолевой кислоты улучшает параметры кожи у лиц с сухой кожи и легкой формы атопического дерматита. J Oleo Sci . 2011;60:597-607.
5. Borelli C, Bielfeldt S, Borelli S, et al.Крем или пена в уходе за кожей педалей: к идеальному средству для мочевины, используемой против сухости кожа. Int J Cosmetic Sci . 2011;33:37-43.
6. Леви К., Вебер Р.Дж., До Дж.К., Даускардт Р.Х. Сушильный стресс и повреждающие процессы в роговом слое человека. Int J Cosmetic Sci . 2010;32:276-293.
7. Грин Л. Смягчающая терапия для сухой и воспалительной кожи. Стойка медсестры . 2011;26:39-46.
8. Лоден М. Роль местных смягчающих и увлажняющих средств в лечении нарушений сухого кожного барьера. Am J Clin Dermatol . 2003;4:771-788.
9. Леви К., Кван А., Рейнс А.С. Воздействие смягчающей молекулы на стрессы при высыхании рогового слоя человека. Бр Дж Дерматол . 2010;163:695-703.
10. Лекарственные средства для защиты кожи, отпускаемые без рецепта; итоговая монография. Реестр ФРС . 2003;68:33362-33381.
11. Wingfield C. Уход за кожей пожилых людей: использование смягчающих средств. Br J Community Nurs . 2011;16:470-478.
12.Вопросы и ответы о синдроме Шегрена. Национальный институт артрита и скелетно-мышечных заболеваний кожи. www.niams.nih.gov/Health_Info/Sjogrens_Syndrome/. Доступ 28 февраля, 2012.

Чтобы прокомментировать эту статью, обращайтесь по адресу [email protected]

Сухая кожа (ксероз) у взрослых: состояние, лечение и фотографии — обзор

52982 34 Информация для Взрослые подпись идет сюда…
Изображения ксероза

Обзор

Сухая кожа (ксероз) — это состояние грубой, сухой кожи с мелким шелушением и, иногда, с небольшими трещинами на коже. Сухость кожи также известна как зимний зуд или астеатоз.

Часто зуд и сухость кожи вызваны факторами окружающей среды, такими как холодная погода и частое купание, а также заболеваниями, такими как атопический дерматит и недоедание. Сухая кожа развивается из-за уменьшения содержания натуральных масел во внешнем слое кожи, что приводит к потере воды.

Кто в опасности?

Сухую кожу можно увидеть у людей любого возраста, любой расы и любого пола. Однако частота возникновения сухости кожи увеличивается с возрастом; почти все люди старше 60 лет имеют некоторую степень сухости кожи.

Сухость кожи вызывается рядом факторов окружающей среды, включая:

  • Низкая влажность
  • Частое купание
  • Жесткое мыло

Сухость кожи вызывается несколькими заболеваниями, включая:

  • Ихтиоз
  • ATOPIC Dermatitis
  • Диабет
  • Гипотиреоз
  • синдром
  • Ship Down
  • печень или заболевание почек
  • MOBNUTRITITION
  • ВИЧ / СПИДа
  • Lymphoma

Признаки и симптомы

Наиболее распространенные места для сухой кожи включают:

  • Ноги, особенно передняя часть голеней (голени)
  • Руки
  • Туловище, особенно боковые области между нижним ребром и бедром (бока)
  • Тыльная сторона кистей

Сухая кожа выглядит тусклой, грубая кожа с мелкими чешуйками, которые легко отслаиваются.На более поздних стадиях сухости кожи на коже могут появиться трещины, напоминающие дно высохшего озера. Воспаление этих участков может привести к появлению розовых или красных пятен.

Сухая кожа может быть совершенно бессимптомной (бессимптомной), хотя более воспаленная кожа имеет тенденцию к легкому или сильному зуду.

Руководство по уходу за собой

Здоровые привычки купания могут улучшить сухость кожи:

  • Принимайте ванну или душ только один раз в день. Более частое купание может привести к тому, что кожа потеряет воду (обезвоживается).
  • Используйте теплую (не горячую) воду.
  • Ограничьте время купания до 15 минут.
  • Избегайте агрессивных дезодорантов (или ограничивайте их использование подмышками, пахом и ступнями).
  • Используйте чистящие средства без мыла.
  • Промокните (не растирайте) сухую кожу после купания.
  • Наносите увлажняющий крем сразу после купания, пока кожа еще влажная.
  • При выборе увлажняющего средства ищите кремы и мази на масляной основе, которые действуют лучше, чем лосьоны на водной основе.

Могут быть полезны следующие безрецептурные продукты:

  • Вазелин или вазелин (Vaseline®)
  • Кремы или мази без отдушек
  • Препараты, содержащие альфа-оксикислоты, такие как гликолевая или молочная кислота
  • Кремы, содержащие мочевину
  • участки зудят)
  • Антибиотики для местного применения немедленно наносятся на любые трещины на коже, чтобы предотвратить инфекцию

Используйте увлажнитель воздуха в спальне в холодное и сухое время года, чтобы предотвратить сухость кожи.

Когда обращаться за медицинской помощью

Обратитесь к врачу для оценки, если вышеуказанные меры по уходу за собой не лечат вашу сухую кожу.

Лечение, которое может назначить ваш врач

Врач может прописать:

  • Крем, содержащий альфа- или бета-гидроксикислоты (гликолевую, молочную, салициловую)
  • Крем на основе мочевины
  • Препарат, содержащий высокие концентрации пропиленгликоля
  • Кортикостероидный (кортизоновый) крем, если кожа воспалена или сильный зуд

Если врач подозревает, что сухость кожи вызвана каким-либо заболеванием, он или она может провести анализ крови или другие диагностические процедуры.Лучшее лечение сухой кожи, вызванной медицинской проблемой, — это лечение медицинской проблемы.

доверенные ссылки

MedlinePlus: Зуд
MedlinePlus: Кожные заболевания
Клиническая информация и дифференциальная диагностика ксероза

Ссылки

Болонья, Жан Л., изд. Дерматология , стр. 100, 218-219. Нью-Йорк: Мосби, 2003.

Фридберг, Ирвин М., изд. Дерматология Фитцпатрика в общей медицине .6 изд. стр. 1393–1394, 1400. Нью-Йорк: McGraw-Hill, 2003.

.

9 Причины сухости кожи лица, полового члена, глаз и конечностей

Гипотиреоз

Гипотиреоз, или «недостаточная активность щитовидной железы», означает, что щитовидная железа в области шеи не вырабатывает достаточное количество гормонов. Это вызывает замедление обмена веществ в организме.

Заболевание может возникать из-за аутоиммунного заболевания; любая операция или лучевая терапия щитовидной железы; некоторые лекарства; беременность; или потребляя слишком много или слишком мало йода.Часто встречается у пожилых женщин с семейным анамнезом заболевания.

Общие симптомы включают усталость, постоянное чувство холода, увеличение веса, замедление сердечного ритма и депрессию. Если не лечить, эти и другие симптомы могут ухудшиться, пока не приведут к очень низкому кровяному давлению и температуре тела и даже к коме.

Диагноз ставится с помощью простого анализа крови.

Гипотиреоз легко лечится ежедневными пероральными препаратами. Пациент обычно начинает чувствовать себя лучше через пару недель и может даже потерять лишний вес.Важно, чтобы пациент находился под наблюдением врача и регулярно сдавал анализы крови, чтобы лекарства могли поддерживаться на правильном уровне.

Редкость: Редкость

Основные симптомы: усталость, депрессивное настроение, трудности с концентрацией внимания, увеличение веса, мышечные боли выполнять свои обычные процессы.

Наиболее подвержены серьезному обезвоживанию маленькие дети с лихорадкой, рвотой и диареей.У взрослых некоторые лекарства увеличивают мочеиспускание и могут привести к обезвоживанию. Любой, кто активно тренируется, особенно в жаркую погоду, может быстро стать обезвоженным.

Симптомы включают сильную жажду; сухость во рту; редкая темная моча; головокружение; и путаница. У маленьких детей могут быть запавшие глаза, щеки и мягкое пятно на верхней части черепа.

Тяжелое обезвоживание — это серьезное неотложное состояние, которое может привести к тепловому удару, повреждению почек, судорогам, коме и смерти. Доставьте пациента в отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 9-1-1.

Диагноз ставится на основании анализов крови и мочи.

Легкое обезвоживание можно лечить, просто выпивая больше воды или воды с электролитами, например спортивные напитки. Более серьезные случаи могут быть госпитализированы для внутривенного введения жидкостей.

Для тех, кто находится на улице в жаркую погоду или кто болен, важно пить больше жидкости еще до того, как почувствуете жажду, поскольку жажда не всегда является надежным ориентиром.

Rarity: Re Red

Лучшие симптомы: Усталость, головокружение, рвота или диарея, гоночное сердцебиение, быть строго больным

срочно: больница Аварийная комната

Раздражающий контактный дерматит

Раздражающий контактный дерматит кожная реакция, вызванная непосредственным прикосновением к раздражающему веществу, а не инфекционному агенту, такому как бактерия или вирус.

Распространенными причинами являются мыло, отбеливатель, чистящие средства, химикаты и даже вода. Его может вызвать практически любое вещество при длительном воздействии. Контактный дерматит не заразен.

Любой, кто работает с раздражающим веществом, может заболеть этим заболеванием. Подвержены механики, косметологи, домработницы, работники ресторанов и медицинские работники.

Симптомы включают опухшую, жесткую и сухую кожу, которая покрывается трещинами и волдырями с болезненными открытыми язвами.

Медицинский работник может дать лучший совет о том, как вылечить кожу и избежать дальнейшего раздражения. Самолечение может усугубить проблему, если используются неподходящие кремы или мази.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, чтобы выяснить, с какими веществами пациент вступает в контакт, и посредством физического осмотра поврежденной кожи.

Лечение включает отказ от раздражающего вещества, если это возможно. В противном случае человек может использовать вазелин на руках под хлопчатобумажными, а затем резиновыми перчатками.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: сыпь с четко очерченными границами, зудящая сыпь, красная или розовая, неровный участок кожи, болезненная сыпь, красная сыпь

Симптомы, которые всегда возникают при раздражающем контактном дерматите: сыпь с четко очерченными границами

Симптомы, которые никогда не возникают при раздражающем контактном дерматите: лихорадка, изменения кожи черного цвета, изменения кожи коричневого цвета, изменения кожи синего цвета

Срочность: Самолечение

Отмена местных стероидов

Отказ от местных стероидов — это состояние кожи, которое может развиться, когда кто-то часто и в течение длительного времени использует сильнодействующие местные стероиды.Это состояние может проявиться в течение нескольких дней или недель после прекращения использования местных стероидов или может проявиться в виде ухудшения состояния. Кальций — это минерал, содержащийся в крови, который помогает сердцу и другим мышцам нормально функционировать и необходим для поддержания крепких зубов и костей.

Редкость: Редкость

Основные симптомы: усталость, одышка, раздражительность, общее онемение, покалывание в ногах

Срочность: Врач скорой помощи

Что вызывает сухость кожи? | Water’s Edge Dermatology

Многие люди в какой-то момент своей жизни испытывают сухость кожи, известную врачам как ксероз кожи.Сухая кожа возникает, когда кожа теряет слишком много воды или масла, что делает кожу шелушащейся и стянутой. Он также может чесаться или трескаться. Но каковы основные причины сухости кожи?

Список длинный. Возможно, мыло, которое вы используете, слишком жесткое, ванны или душ, которые вы принимаете, слишком горячие, или воздух, в котором вы живете, слишком сухой. Или это может быть что-то совсем другое.

Если вы боретесь с сухостью кожи и не можете понять, почему, рассмотрите эти потенциальные триггеры.

Экологические причины

Мир вокруг вас может сговориться лишить вашу кожу воды и масла.

Погода. Многие люди страдают от сухости кожи зимой из-за более низких температур и низкой влажности. Сухая кожа может быть круглогодичной проблемой для тех, кто живет в холодном или жарком климате с низкой влажностью.

Внутреннее отопление. Зимой вы проводите больше времени в помещении, где вы подвергаетесь воздействию сухого нагретого воздуха. Нагрев воздуха в помещении — будь то центральное отопление, камин, дровяная печь или обогреватель — снижает влажность и лишает кожу влаги.

Воздействие солнца. Солнечное тепло также делает кожу сухой. Если вы накопили много повреждений от солнца, ваша кожа может постоянно выглядеть сухой и грубой.

Образ жизни причины

Некоторые из ваших повседневных привычек могут способствовать сухости кожи.

Частое купание. Долгие и/или горячие души и ванны разрушают липидный барьер кожи, удерживающий влагу.

Жесткие мыла и моющие средства. Дезодоранты и антибактериальное мыло лишают кожу натуральных масел.Даже едкий стиральный порошок может вызвать сухость и зуд кожи.

Жесткие средства по уходу за кожей лица. Если вы используете определенные продукты от прыщей или, например, продукт с высокой концентрацией ретинола, вы можете увидеть сухую, шелушащуюся кожу на лице.

Курение. Курение ускоряет процесс старения несколькими способами и может привести к сухости и огрубению кожи.

Частое мытье рук. Люди, которые должны часто мыть руки, например медицинские работники и повара, подвержены сухости кожи.Постоянное смачивание и сушка рук может нарушить кожный барьер. И когда любая вода, оставшаяся на коже, испаряется, это уменьшает жирность кожи. Вот почему мытье рук является распространенным триггером экземы рук.

Занятия спортом на свежем воздухе. Если вы проводите большую часть тренировок на открытом воздухе, ваша сухость может быть вызвана воздействием солнца и ветра, из-за которых влага испаряется с вашей кожи.

Плавание в бассейнах. Плавание в любом бассейне может высушить кожу.Сильно хлорированный бассейн может высушить его еще больше благодаря химическим веществам в воде.

СВЯЗАННЫЕ: Как вылечить сухие, потрескавшиеся руки

Генетика и старение

Люди со светлой, коричневой или черной кожей более склонны к сухости кожи, чем люди со средним цветом лица, например средиземноморские. Генетика также может определять, насколько хорошо функционирует ваш кожный барьер.

С возрастом кожа вырабатывает меньше кожного сала — маслянистого вещества, которое защищает кожу и сохраняет ее увлажненной.У женщин наиболее резкое снижение выработки кожного сала происходит в возрасте 40 лет и продолжает снижаться с этого момента. Потеря выработки кожного сала у мужчин происходит в более позднем возрасте.

Медицинские причины

Некоторые лекарства. Сухая кожа является побочным эффектом нескольких типов лекарств, в том числе некоторых лекарств, используемых для лечения высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина, аллергии и прыщей.

Дефицит витаминов и минералов. Недостаток цинка, витамина А, витамина D, ниацина или железа может сделать вашу кожу сухой.Люди, которые плохо питаются в целом, в том числе страдающие анорексией, подвержены сухости и желтоватости кожи.

Определенные кожные заболевания. Сухость часто идет рука об руку с экземой, себорейным дерматитом, псориазом и грибковыми инфекциями, такими как эпидермофития стоп.

Диабет. Сухая, шелушащаяся кожа часто встречается у людей с диабетом. На самом деле изменения кожи иногда являются первым признаком того, что у человека есть заболевание. Когда уровень сахара в крови высок, организм вытягивает жидкость из клеток, чтобы вырабатывать достаточное количество мочи для выведения сахара из организма.В результате кожа становится сухой. Другие причины сухости кожи у людей с диабетом включают грибковые инфекции и повреждение нервов, которые могут препятствовать выработке пота, смягчающего кожу.

Гипотиреоз. Низкая активность щитовидной железы может вызвать сухость кожи. Гормоны щитовидной железы регулируют многие функции организма, в том числе обновление омертвевших клеток кожи. Когда уровень гормонов щитовидной железы низкий, омертвевшие клетки кожи удаляются и заменяются новыми, поэтому кожа выглядит сухой и шелушащейся.

Заболевания почек. У людей на поздних стадиях заболевания почек появляется очень сухая, часто зудящая кожа, которая кажется грубой и легко трескается. Причиной является хроническое обезвоживание и, в конечной стадии состояния, сокращение потовых и сальных желез.

ВИЧ. Поскольку у людей с ВИЧ ослаблена иммунная система, у них более вероятно развитие определенных кожных заболеваний, вызывающих сухость, включая себорейный дерматит и грибковые инфекции.

Для большинства людей использование правильного увлажняющего средства, переход от мыла к более мягкому очищающему средству в душе, выбор увлажняющего очищающего средства для лица и сокращение времени приема душа и ванны помогает коже удерживать необходимое количество влаги.Увлажнитель поможет решить проблему сухости воздуха в помещении.

Но если ваша кожа продолжает оставаться сухой или вы не уверены, что ее вызывает, ваш дерматолог может собрать историю болезни, провести оценку состояния кожи и разработать для вас план лечения.

 

Статья написана:   Джессика Браун, писатель/редактор в области здравоохранения и науки из Бруклина, Нью-Йорк. Ее работы публиковались в журналах Prevention, Johnson & Johnson, Фонде исследования рака молочной железы и многих других.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.