Молоко мед и сода: Молоко с содой от кашля – пошаговый рецепт приготовления с фото

Содержание

Самое народное средство от кашля и простуды — молоко с медом! Мед с молоком от кашля и простуды.

Приближается пора простуд. На улицах можно будет увидеть сотни постоянно кашляющих людей. Кашель может мучить их неделями, или даже месяцами. Конечно, никому не хочется травить себя антибиотиками, чтобы вылечить банальный кашель. Вот и мучаются…

А мучаются только потому, что забыли самый верный бабушкин рецепт от кашля – молоко и мёд . Вспомните, ведь каждого из вас в детстве заставляли пить тёплое молоко с мёдом. И все почему- то помнят, что было не очень вкусно, а вот о том, что кашель быстро проходил – быстро забывают. Задачей этой статьи является возрождение этого самого, что ни на есть, классического рецепта народной медицины.

Полезные свойства молока и меда


Молоко является одним из самых ценных продуктов питания. Благодаря своему составу оно отлично «подпитывает» истощённый болезнью организм. Мёд всем широко известен как очень сильное противовоспалительное и антибактериальное средство.

В совокупности эти продукты активизируют организм на борьбу с инфекцией, облегчают выработку и отхождение мокроты, а также способствуют скорейшему восстановлению повреждённых дыхательных путей.


1. Самый простой вариант лекарства от кашля – стакан тёплого молока с растворённой в нём столовой ложкой мёда. Пить этот коктейль можно в течение всего дня, но обязательно нужно употребить его на ночь. Это не только излечит вас от кашля, но и поможет спокойно и крепко спать всю ночь.

Можно заменить молоко на сливки с медом от кашля , эту смесь нужно принимать несколько раз в сутки, чтобы добиться результата.

Молоко мед и сливочное масло

2. Можно немного дополнить предыдущий рецепт. К молоку и мёду добавьте маленький кусочек сливочного масла. Это поможет лучше смягчить горло. При желании можно на полстакана тёплого молока добавить полстакана минеральной воды без газа.

Молоко с медом и чёрной редькой

3. Также есть один более сложный рецепт. Смешайте мёд, тёплое молоко и сок чёрной редьки (или морковный сок) в одинаковых количествах. Всё хорошенько перемешайте, и принимайте по столовой ложке шесть – восемь раз в день.

Рецепт из молока чеснока и меда

4. Для лечения сухого кашля очень подойдёт следующий рецепт. Возьмите пол-литра молока и добавьте в него порезанную луковицу средних размеров и несколько зубчиков чеснока. Проварите эту смесь, пока чеснок совсем не размягчится. После этого процедите молоко, и добавьте к нему несколько ложек мёда и ложку перечной мяты. Принимать такое лекарство необходимо каждый час. К тому же, такая смесь хорошо снимает боль в горле.

Теплое молоко имеет массу полезных свойств при вязкой мокроте . Например , оно активизирует отхождение мокроты , смягчает слизистую , замедляет процесс образования мокроты . Теплое молоко очень эффективно и при бронхите , а все это благодаря своему уникальному составу .

Горячее молоко с медом и маслом при пневмонии

Рецепт 1. Необходимые ингредиенты: 100 гр смальца (внутренний жир из свинины), сливочное масло (но то, которое не солили), свежий мед, 30 грамм свежевыжатого сока из алоэ. Все составляющие хорошенько размешиваем, пусть немного настоится.

Принимать следует по 1 ст.л. чудотворного микса совместно со стаканом хорошо подогретого молока. Если лечите пневмонии у детей, то давайте им половинку порции. После приема на утро температура должна упасть, а кашель уменьшится.

Рецепт 2. Вам потребуется: мед, сливочное масло, смалец ибо гусиный жир, какао (все по 100 гр) и 15-20 гр сока из алоэ вера. Все хорошенько размешайте и разогрейте на маленьком огне (но не нужно кипятить).

Применение: по 1 ст.л. на стакан хорошо нагретого молока два раза в день (утром, а также обязательно перед сном). Очень эффективное и быстродействующее средство, которые поможет вам справиться с пневмонией в самые короткие сроки.

Почему в детстве заставляли пить молоко с медом

Лечение натуральными и свежими продуктами всегда приносит большую пользу , нежели медикаменты . Еще молоко известно своими успокаивающими свойствами . Соединяя данный молочный продукт с пчелопродуктами вы уменьшите раздражительность в горле , оно будет меньше першить .

Ну и , конечно , молоко придаст вашему организму сил и энергии . А еще ваш сон улучшиться , а настроение повысится . И теплое молоко вкусное и приятное , оно легко пьется детишками . Так что смело можете лечится теплым молоком при вязкой мокроте. И через некое время вы сами увидите результат.

5. Если у вас очень сильный кашель, или он мучает вас длительное время, сварите в одном литре молока один стакан овса, пока зёрна окончательно не разбухнут. Процедите отвар, и добавьте в него немного сливочного масла и мёда. Принимать это средство нужно в течение дня, вместо чая. Этот рецепт очень подходит людям, только что переболевшим пневмонией.

Молоко мед и семена аниса

6. Также поможет справиться с сильным кашлем следующее средство. Заварите в стакане горячего молока две чайные ложки семян аниса. Добавьте к отвару шепотку соли и немного мёда. Принимайте восемь – десять раз в день по тридцать миллилитров.

Мед с молоком и лимоном для иммунитета

7. К классическому рецепту молока с мёдом можно добавить сок четверти лимона. Такая смесь поможет не только справиться с кашлем, но и активизировать иммунитет.

Будьте здоровы!

Таблетки и другие медикаментозные средства — бесспорно эффективны при ОРЗ. Но так уж ли они безопасны для нашего здоровья, особенно когда дело касается маленьких детей? В случае, когда организм и так ослаблен болезнетворными микробами, мы берем и добиваем его лекарственными препаратами. Разве вышибать клин клином — единственный выход? Нет, ведь на Вашей кухне уже есть все необходимое — а именно молоко и мед.

Современный маркетинг практически зомбировал сознание людей: “Покупайте средство от сухого кашля, а если у Вас влажный — Вам понадобится еще и этот препарат”. Типичный способ заработать — не более. Еще во времена наших прабабушек не существовало лучшего способа быстро избавиться от всех видов кашля, чем мед с горячим молоком перед сном.

Чем полезно молоко с медом?

При кашле молоко с медом обеспечивают комплексный лечебный эффект:

  • снимают воспаление
  • уменьшают боль в горле и чувство першения
  • способствуют выведению мокроты из легких
  • стимулируют выработку слизи и улучшают отхаркивание
  • укрепляют иммунитет
  • восстанавливают силы организма
  • успокаивают и помогают быстро уснуть

Весь секрет заключается в их целебном составе. Так, мед содержит большое количество витаминов: А — является главным борцом против инфекций и вирусов, группы B — незаменимые помощники “нервной системы”, отвечающие за хорошее настроение, крепкий сон и ежедневный заряд энергии, С — мощный антиоксидант, восстанавливающий защитные силы организма, а также другие.

Статья в тему : Сила меда или Как повысить иммунитет у ребенка

Молоко является щедрым источником кальция, который способствует укреплению иммунной системы и ускоряет транспортировку питательных веществ. В свою очередь, процент магния успокаивающе воздействует на нервную систему, избавляя от болевых ощущений и нормализуя сон. Именно поэтому теплое молоко на ночь станет надежной гарантией скорого выздоровления.

Калорийность молока с медом составляет всего 200 ккал (1 стакан напитка = 200 мл). Это лишь 7% от суточной нормы для людей в возрасте от 25 до 50 лет. При этом, в составе напитка преобладают простые углеводы, которые быстро усваиваются организмом.

Статья в тему : Калорийность меда: считаем вместе

Молоко с медом: рецепты

Польза от молока с медом наступает лишь тогда, когда все ингредиенты на 100% натуральны. А таковых Вам точно не сыскать в масс-маркетах. Молоко обязательно должно быть домашним, а . Выбирая подходящий сорт пчелопродукта, остановите внимание на липовом меде . Это оптимальный вариант при воспаленном горле и кашле.

Рецепт №1 : молоко с медом и маслом

В стакане теплого молока развести 2 чайных ложки меда. После добавить ломтик сливочного масла или масла какао (не менее 80% жирности) толщиной 0,5-1 см. Тщательно перемешать.

Рецепт №2 : молоко, мед и лук (или чеснок)

1 среднюю луковицу (и/или несколько зубчиков чеснока) мелко порезать и залить 400 мл молока. Довести до кипения и варить на слабом огне еще 20 минут. Перед применением отвар процедить, остудить до +40 градусов и добавить 1 столовую ложку меда.

Статья в тему : Лук с медом: от кашля и не только

Рецепт №3 : молоко, мед и сок черной редьки

Вымыть 1 редьку средних размеров и сделать посередине углубление. Через пару часов овощ пустит сок. В стакане теплого молока развести 2 чайных ложки пчелопродукта и 1 столовую — сока редьки. Перемешать.

Рецепт №4 : молоко с медом и лимоном

Вымыть лимон, отрезать от него ¼ часть и выжать из нее сок. Добавить его в стакан молока вместе с 2 чайными ложками меда. Перемешать.

Статья в тему : Мед с лимоном от простуды

Рецепт №5 : кипяченое молоко с медом и содой

В стакан теплого молока ввести 2 чайных ложки пчелопродукта. Туда же добавить ½ чайной ложки пищевой соды и тщательно перемешать.

Рецепт №6 : молоко, мёд, масло, овсяные хлопья

0,5 литра молока довести до кипения в кастрюле. После добавить 4-5 столовых ложек овсяных хлопьев и варить на слабом огне еще 10 минут. Процедить кашу, а в молоко добавить 1 столовую ложку меда и кусочек масла толщиной около 2 см.

Рецепт №7 : молоко, мед, инжир

2-3 средних плода инжира вымыть и нарезать крупными кубиками. Залить фрукт 0,5 литрами молока. Довести до кипения и варить еще пару минут. Молоко отфильтровать, добавить 2 чайных ложки меда. Отдельно выпить напиток и отдельно съесть сваренный фрукт.

Рецепт №8 : молоко, мед, шалфей

1 столовую ложку шалфея залить 400 мл молока. Довести до кипения и снять с огня. Настаивать в течение получаса, после чего процедить. В молоке развести 2 чайных ложки пчелопродукта.

Статья в тему : Отвары с медом: рейтинг полезности

Рецепт №9 : молоко, мед, яйцо

Сырое яйцо перемешать с 2 чайными ложками меда. Параллельно в теплое молоко добавить кусочек сливочного масла (около 1 см толщиной). Остудить напиток и ввести в него яично-медовую смесь.

Интересный факт : горячее молоко с медом и маслом готовить нельзя. Необходимо дождаться того, как жидкость остынет до температуры около +40-45 градусов — и только после этого добавлять пчелопродукт. В противном случае, Вы рискуете не только разрушить целебные свойства меда, но и проснуться следующим утром с охрипшим голосом.

Как и когда принимать мёд с молоком?

Сколько раз в день нужно принимать молоко с медом и маслом от простуды? Одной порции будет достаточно. Но, если Вас мучает очень сильный кашель — выпивайте по 2 стакана целебного напитка в день.

Обратите внимание, что один из рецептов от кашля (молоко, мед, сода) можно применять только после еды. В противном случае, он может вызвать раздражение слизистой желудка.
Существует несколько правил применения теплого меда с медом от горла на ночь:

  • пить нужно небольшими глотками, а не залпом. Таким образом, молоко будет постепенно обволакивать воспаленное горло.
  • в процессе необходимо постоянно помешивать содержимое стакана. Дело в том, что масло или другие компоненты могут оседать на дно, поэтому их нужно взбалтывать.
  • осушить чашку нужно до того, как напиток остынет. Помните: он полезен только, пока он теплый.
  • после применения натурального лекарства рекомендуется укутаться в теплое одеяло и пропотеть.

Молоко с медом и маслом при простуде можно как смешивать воедино, так и употреблять вприкуску. Иногда этот способ актуален для маленьких детей, которым не нравится вкус сладкого напитка.

Статья в тему : ТОП-5 правил употребления меда

Можно ли беременным молоко с медом?

Молоко с медом при простуде при беременности — настоящее спасение! Оба ингредиента абсолютно безопасны для здоровья как будущей мамы, так и ее малыша.

Тем не менее, следует придерживаться некоторых правил:

  • нельзя превышать максимальную суточную дозу — 1 чайная ложка натурального пчелопродукта в день
  • запрещено при беременности горячее молоко с медом от кашля — всегда немного остужайте жидкость перед тем, как добавлять в него пчелопродукт
  • убедитесь, что у Вас нет аллергии ни на один из компонентов целебного напитка

С помощью молока, меда и масла Вы не только вылечите горло, но также зарядите свой организм необходимым количеством витаминов и минералов.

Статья в тему : Можно ли кушать мед во время беременности?

Противопоказания

Горячее молоко с медом на ночь — это как польза, так и вред. Но нанести ущерб здоровью можно лишь в том случае, если Вы предварительно не ознакомились с полным перечнем противопоказаний.

Категорически запрещено употреблять продукт тем, кто страдает аллергией на какой-либо из составляющих — индивидуальной непереносимостью пчелопродуктов, лактозы или казеинового белка. Также стоит отказаться от домашнего лечения людям с камнями в почках и высоким уровнем инсулина.

С осторожностью следует давать напиток детям в возрасте до 3 лет. Рекомендуется предварительно проконсультироваться с педиатром.

Молоко с медом от кашля – это очень эффективное и приятное средство для лечения симптомов простуды. Молоко с медом может помочь вылечить как мокрый кашель, так и сухой, а также различные бронхиты и тонзиллиты. Еще одно приятное достоинство данного средства заключается в том, что оно абсолютно безопасно при беременности, а также его можно давать детям любого возраста, даже грудничкам.

Теплое молоко действует на больное горло смягчающе, облегчая отток мокроты и освобождая дыхательные пути, а мед уничтожает болезнетворные микробы и заживляет микротрещины в глотке.

Ещё одна приятная особенность молока с медом от кашля в том, что к этим ингредиентам можно добавлять другие. Так, в молочно-медовый коктейль очень часто добавляют банан, мед, сливочное масло, соду, лук и даже какао, что совершенно не мешает целебным свойствам коктейля лечить кашель. Отзывы о таком чудодейственном средстве обычно самые положительные.

Вы сможете найти в нашей статье несколько подробных рецептов, с помощью которых можно лечить кашель взрослым и детям в домашних условиях. И сейчас мы с вами рассмотрим их подробнее. В видео, которое Вы можете найти ниже, представлен наглядный рецепт приготовления молока с медом от кашля.

Сода с молоком и медом

Один из самых эффективных и простых рецептов лекарства от кашля – это сода с медом и молоком. Для приготовления такого народного средства вам понадобится всего три ингредиента: мед, сода и молоко. А приготовить такое лекарство можно следующим образом:

    Для начала лучше взять свежее домашнее молоко, так как в нем больше витаминов, но, если возможности обзавестись таким напитком нет, вы можете купить его в магазине.

    Подогрейте 500 миллилитров молока, но не дайте ему закипеть.

    В теплое молоко добавьте половину чайной ложки соды.

    Снимите молоко с огня и добавьте две столовые ложки меда.

Когда мед растает, можете принимать лекарство от кашля два раза в день перед едой. Для детей пропорции соды на стакан лекарства нужно уменьшить.

Медовый напиток с маслом

Мед с молоком и сливочным маслом также очень хорошо помогает в лечении кашля у взрослых и детей. Молоко желательно взять парное, а еще напиток не должен быть горячим. Для приготовления такого лекарства вам понадобится молоко, мед и свежее сливочное масло, а готовить его нужно таким образом:

    250 миллилитров свежего молока налейте в кастрюлю и нагрейте до температуры 50 градусов.

    В теплое молоко добавьте 60 граммов сливочного масла и дождитесь, пока оно растает.

    Добавьте в напиток столовую ложку меда, тщательно перемешайте и снимайте с огня.

Молоко с маслом и медом нужно пить еще теплым два раза в день. Очень понравится такое лекарство от кашля и вашему ребенку.

Гоголь-моголь

Молоко с яйцом и медом или, как его еще называют, гоголь-моголь – это не только полезный, но еще и вкусный напиток! Он поможет вылечить кашель и взрослым, и детям, а также он не противопоказан беременным женщинам. Единственное противопоказание – аллергия на любой из ингредиентов. А приготовить такой коктейль сможет даже ребенок:

    Нагрейте на небольшом огне 300 граммов молока, но не доводите его до кипения.

    Добавьте столовую ложку меда и хорошенько размешайте до растворения.

    В отдельной емкости взбейте два яичных желтка с одной столовой ложкой сахара.

    Смешайте все ингредиенты в стакане, а когда молочный коктейль остынет, можете пить его залпом.

Такое незатейливое средство поможет быстро и вкусно избавиться от кашля в домашних условиях.

Молоко с медом и луком

Молоко с медом и луком является не самым приятным средством для лечения кашля из всех предложенных, зато одним из самых эффективных. Приготовить его самостоятельно можно так :

    Очистите от шелухи одну среднюю луковицу и измельчите ее в пюре с помощью мясорубки или блендера.

    Стакан молока подогрейте на водяной бане, добавьте туда мед и дождитесь, пока он растворится.

    Снимите молоко с медом с огня, добавьте пюре из лука и дайте настояться несколько часов.

    Затем нужно будет процедить напиток и снова подогреть на водяной бане.

После того как нагреете напиток из меда, молока и лука, можете принимать его через час после еды два раза в день.

Молочно-медовый коктейль с бананом

Самый, наверное, вкусный лечебный коктейль для лечения кашля – это напиток из молока, меда и бананов. Дети просто обожают такой напиток, а он, в свою очередь, довольно эффективно помогает ускорить отток мокроты и вылечить мокрый и сухой кашель. Приготовить такое средство очень просто:

    Возьмите стакан молока, залейте его в блендер, а затем добавьте туда нарезанный на кусочки банан.

    Измельчите все это, после чего добавьте в блендер столовую ложку меда.

    Измельчите ингредиенты снова, после чего их необходимо будет разогреть на водяной бане.

    Употреблять такой напиток можно в теплом виде.

Доза для взрослого человека составляет 2 столовые ложки лекарства каждые три часа, а для детей ее следует снизить до одной столовой ложки.

Пользуясь нашими рекомендациями для лечения кашля с помощью меда и молока, вам следует убедиться, что у вас нет аллергии на все ингредиенты, входящие в состав лекарства. Также желательно комбинировать разные методы лечения кашля, чтобы избавиться от него как можно быстрее.

Ни для кого не будет новостью то, что сами по себе, два уникальных природных продукта, таких как молоко и мед, чрезвычайно полезны для человеческого организма. Однако, если соединить их вместе, то можно значительно усилить их действие и получить просто невероятно целебный, можно даже сказать, чудодейственный напиток, которым наши бабушки пичкали нас самого детства и вовсе не без причины. Теплое молоко с медом на ночь может помочь избавиться от всех, без исключения симптомов простуды, облегчить течение ангины, гриппа или ринита, улучшит сон и даже снимет головную боль. Все это я испробовал на собственном опыте, причем в «экспериментах» принимала участие моя супруга и даже крохотная, на то время, дочка, обе до сей поры здоровы и веселы.

Натуральное молоко с медом на ночь: польза сочетания двух продуктов неоценима

Каждый был маленьким и болел, а когда становилось совсем плохо, за дело бралась бабушка. По крайней мере, в моем детстве все было именно так, она заваривала мне какие-то горькие травы, которые я в большинстве случаев выливал потихоньку в ведро для помоев, а на ночь читала сказку и приносила прямиком в кровать теплое и сладкое, искристое и ароматное молоко, смешанное с медом. После него становилось намного легче дышать, першение в горле пропадало, а сон будто укутывал меня, шести или семилетнего мальчишку, клубами зимних запахов старого деревянного дома и уносил в страну сна.

Если вы готовите молоко на ночь, не важно для себя ли, или же для малыша, стоит помнить, что мед добавляется в смесь в самом конце приготовления. При нагревании, а тем более, при кипячении, все его целебные свойства и качества попросту улетучатся. Более того, напиток станет даже вредным, об этом нужно помнить. Следите за тем, чтобы температура молока, в которым вы будете растворять мед не превышала сорока-пятидесяти градусов, по шкале Цельсия.

Польза теплого молока с медом на ночь для детей и взрослых

Молоко с медом на ночь ребенку, как, впрочем, и взрослому, является популярным и востребованным средством, применяемым широко в народной медицине, которое помогает от кашля, а также оздоровления дыхательных путей, при сильной, даже гнойного типа ангине, поможет даже при серьезном бронхите и пневмонии, конечно же, в комплексе с теми препаратами, что выписал доктор. При сильном насморке также поможет мед, растворенный в теплом, но не горячем молоке. Столько поколений людей выросло на этом вкусном и полезном лекарстве, что в эффективности его никак не получится усомниться.

Некоторые детки неохотно пьют молоко, а уж тем более кипяченное, однако сладкий и вкусный мед сделает его настоящим лакомством, которое будут ждать с нетерпением и проблем с приемом этого лекарства точно не возникнет. Польза теплого молока с медом на ночь действительно неоценима, потому что оно принесет в организм необходимые минералы, витамины и микроэлементы, которые так необходимы в трудный зимний период, когда их катастрофически не хватает. Целебных свойств у меда и молока хватает, это факт, давайте я озвучу лишь некоторые из них.

  • Значительный успокоительный, а также снотворный эффект. Причем при помощи такого простого средства можно напрочь избавится от ночных кошмаров и бессонницы.
  • Нормализация работы всего ЖКТ, включая кишечник и желудок.
  • Смесь положительно влияет на состояние кожи, волос, а также ногтей, что особенно высоко оценивают девушки и женщины.
  • Благодаря мощному составу аминокислот и антиоксидантов, мед с теплым молоком может значительно замедлить процесс старения, или, по крайней мере, предотвратить возникновение его преждевременного проявления.
  • Мед, тем более, разведенный в молоке, «умеет» накапливать кальций, а также не давать ему выводиться из организма, что значительно укрепляет кости, ногти и зубы.
  • Напиток получается богатым железом, что поможет справиться с симптомами анемии, по крайней мере, облегчить ее течение и очень значительно.

Такая смесь, принятая с вечера способна обеспечить организм человека энергетическим зарядом на все сутки наперед, да и в конце концов, это просто вкусно, спорить с этим бесполезно. Давайте разберемся немного подробнее, чем же полезно конкретно это удивительное теплое молоко, разведенное с медом.

Сочетание молока, меда и иных компонентов: выбираем только самое полезное

Современный мир далеко не самое безопасное место, причем стоит понимать, что даже медицина много еще не знает, а химические препараты, что мы принимаем при различных заболеваниях зачастую имеют самые разнообразные, порой просто шокирующие, побочные действия и эффекты. В отличии от таблеток, пилюлек и микстур молоко с медом абсолютно натурально, потому полезно по определению, а в сочетании с иными натуральными ингредиентами поможет бороться не только с гриппом и простудой.

  • Смесь теплого молока, пчелиного качественного меда и инжира поможет избавиться даже от затяжного кашля, который продлился на несколько недель, а то и месяцев.
  • Если добавить в смесь меда и молока еще и сливочное масло, то можно вылечить ангину и любые воспаления горла.
  • Если же растворить в такой сладкой и вкусной смеси еще и прополис, то результат при ангине и даже бронхите точно гарантирован.
  • При наличии такого сложного и тяжелого заболевания, которое является практически бичом современного мира, как туберкулез, нужно будет добавлять в молоко с медом еще и гусиный, енотовый или собачий жир. Это средство значительно облегчает состояние больного, что подтверждают даже опытные врачи.
  • Молоко с медом на ночь применяют также при болезнях ЖКТ и даже при язве желудка, смешанное со свежим соком, как минимум пятилетнего, растения алоэ.

Также важно знать, что для желудочно-кишечного тракта молоко с медом может оказать антибактериальное действие, а также значительно ускорить клеточный метаболизм, а это действительно важный фактор. Ведь именно метаболизм отвечает за скорость процессов сжигания жиров, а, следовательно, и за нормализацию веса. Многие говорят, что молоко с медом на ночь для похудения будет также очень целесообразно принимать, и в этом есть смысл.

Нужно знать

Для маленьких деток в грудном возрасте молоко с медом будет неприемлемым. Однако к восьмому или же девятому месяцу жизни, его уже можно потихоньку вводить в рацион. Однако сперва нужно провести тест и посоветоваться с доктором. Для теста нужно просто капнуть смесь на кожу ребенка и подождать некоторое время, если покраснения, зуда, скачков температуры не выявится, об этом и скажите педиатру, он сам назначит рецептуру и дозы, как правильно смешивать молоко с медом для крохи.

Золотое молоко: куркума с медом и молоком на ночь

Я решил уделить этому моменту отдельное внимание, так как экзотическая, ярко-желтая пряность, пришедшая к нам с Востока, действительно зарекомендовала себя с самой наилучшей стороны не только в качестве кулинарной добавки, но и в народной медицине. Причем молоко, смешанное с медом и куркумой имеет даже собственное название – золотое молоко, благодаря своему красивому цвету и выдающимся целебным свойствам.

Еще с тех времен, когда люди следовали правилам аюрведы, золотое молоко применяли для лечения множества болезней, так как оно действительно имеет поразительные качества, к примеру, укрепляет суставы, а также кости, имеет антисептический и противовоспалительный эффект, очищает печень и кровь, значительно укрепляет иммунную систему, а также «устаканивает» артериальное давление. Этот удивительный напиток применяется для облегчения симптоматики старческого слабоумия, а также риска его развития, и даже при профилактических мерах от онкологических проблем, а это весомый аргумент в его пользу.

03.09.2016 25573

Каждому человеку знакомы симптомы простуды и мучительный кашель, которые мешают нормально работать. Особенно когда эти признаки ОРВИ сопровождаются повышенной температурой тела. Снять эти симптомы и победить болезнь помогают природные, натуральные компоненты. Среди них лидирующее место занимают мед и молоко – продукты, которые с давних пор применяются при лечении простудных заболеваний. Если верить отзывам, то и сегодня данный метод лечения является популярным и востребованным.

Свойства молока и мёда

Молоко коров считается легкодоступным, бюджетным продуктом. Однако и другие разновидности, в том числе козье, верблюжье и лосиное молоко тоже с успехом используются для этих целей. Молоко кобылы обладает набором положительных качеств, но при этом плохо совместимо с медом, поэтому использовать его для данного коктейля не целесообразно.

Состав продукта включает свыше полусотни витаминов, минералов и элементов. Далее рассмотрим те компоненты, которые положительно влияют на человеческий организм при лечении ОРВИ.

  1. Магний. Усиливает метаболизм и одновременно избавляет от болезнетворных бактерий. Восстанавливает микрофлору кишечника, предупреждая дисбактериоз, который развивается при простудных инфекциях. Оказывает мягкое успокаивающее действие, улучшает засыпание.
  2. Калий. Благоприятно сказывается на работе сердца и сосудов – органов, которые в простуженном организме испытывают сильную нагрузку.
  3. Натрий. Приводит в норму водно-солевой баланс в ослабленном организме.
  4. Селен. Проявляет сильное общеукрепляющее и иммуностимулирующее действие.
  5. Йод. Препятствует размножению болезнетворных бактерий.
  6. Витамины группы В. Восстанавливают силы после простудных заболеваний, притупляют токсическое влияние используемых для лечения лекарственных препаратов.
  7. Витамин А. Улучшает работу защитных сил организма.
  8. Лизоцим, пероксидаза – антибактериальные агенты. Наибольшая концентрация данных ферментов присутствует в свежем молоке и хранится не больше 2 дней.

Мед также богат ценными витаминами, антиоксидантами, аминокислотами и микроэлементами.

  1. Магний.
  2. Калий.
  3. Натрий.
  4. Витамин С – активное вещество, которое смягчает течение простуды и сокращает срок болезни.
  5. Фруктоза и сахароза. Заряжают ослабший организм новыми силами для борьбы с простудой.
  6. Витамины группы В. Усиливают ценные свойства аналогичной группы витаминов, присутствующей в молоке и дополняют ее.

В целом согревающее, противовирусное действие, а мед – укрепляющее и иммуностимулирующе е. Вот мы и рассмотрели, чем полезно молоко с медом. Как видно, даже по отдельности эти компоненты – «сундук» веществ, полезных для человеческого организма.

Молоко и мёд при простуде

Молоко с медом при простуде – это эффективное и легкое в приготовлении лекарство нетрадиционной медицины. Однако эффективность данного напитка зависит от правильного приготовления.

Рецепт №1

  • Возьмите стакан свежего молочка и 2 ч.л. пчелиного продукта с горкой.
  • Нагрейте молоко до температуры, не превышающей 60°С (не доводите до кипения!).
  • Затем смешайте с медом и хорошо перемешайте до полного растворения последнего ингредиента.

Молоко простуде употребляют за 30 минут до сна. Лечебный курс занимает 7-8 дней. Коктейль рекомендован к применению как , а также как мягкое успокаивающее и снотворное лекарство. Оказывает отхаркивающее действие. Поэтому лечение медом и молоком еще рекомендовано и при сухом кашле.

Рецепт №2

  • Возьмите ½ , 1 ч.л. меда и несколько зубчиков чеснока.
  • Хорошенько разомните чеснок либо натрите на терке.
  • Нагрейте молоко до 60°С, не более.
  • Смешайте чеснок с медом и добавьте в молоко, после чего размешайте ингредиенты.

Чеснок усиливает противомикробные действия коктейля. Мед и молоко при простуде принимают по 2 ч.л. 6-7 раз в сутки без привязки к приемам пищи. Лекарство рекомендовано к приему при наличии воспалений в верхних дыхательных путях, насморке, больном горле, высокой температуре тела.

Рецепт №3

  • Возьмите 2,5 стакана молока и добавьте предварительно измельченную луковицу и 4-5 долек чеснока.
  • Поставьте смесь на огонь и варите пока чесночные зубчики не размягчится.
  • Процедите напиток и добавьте 1 ч.л. мяты и 2-3 ч.л. меда.

Проводите лечение простуды медом и молоком каждый час. Очень полезны молоко и мед для горла. Это лекарственное средство снимает боль в данной области и подходит для лечения кашля без мокроты.

Рецепт №4

  • Возьмите 1 л молока и стакан овса, поставьте на огонь и ждите пока зерна не размякнут.
  • Процедите смесь, положите кусочек коровьего масла и 2 ч.л. меда.

Пейте кипяченое молоко с медом в течении дня вместо чая. Это средство помогает справиться с сильным кашлем. Горячее молоко с медом полезно пить людям, недавно переболевшим воспалением легких.

Рецепт №5. К традиционному лечебному коктейлю добавьте сок ¼ лимона. Это средство избавит от кашля и активизирует защитные силы организма.

Помните, что пастеризованное молоко нельзя доводить до кипения. Достаточно слегка подогреть его, чтобы сохранить пользу продукта.

Как лечить детей

Мед от простуды дают малышам после одного года. При этом напиток предварительно подогревают. Не доводите молоко до кипения, иначе оно потеряет все полезные свойства. Для приготовления лечебного коктейля ребенку возьмите 1 ч.л. пчелиного продукта и растворите его в 100 мл теплого молока (детям дают только молоко, подвергнутое термической обработке, сырой напиток пить нельзя). Давайте ребенку пить коктейль небольшими глотками в течении дня. Детям до трех лет рекомендуется выпивать 1 стакан в сутки, до 5 лет – 2 стакана, а после 5 – 2-3 стакана/сутки.

200 мл подогретого напитка за час до сна оказывает легкое успокоительное действие и работает как снотворное. Не забывайте о риске возникновения аллергической реакции, прежде чем вводить в рацион малыша мед посоветуйтесь с педиатром.

Берегите здоровье!

с молоком, ингаляции — www.wday.ru

Молоко с содой от кашля применять просто, но весьма эффективно. Чтобы средство оказало максимальную пользу, необходимо соблюдать некоторые правила его приготовления. Молоко не нужно доводить до кипения, иначе оно потеряет многие полезные свойства и витамины. Его следует снять с плиты, как только едва закипит.

  • Сода добавляется в горячее молоко, сразу после этого раствор нужно выпить.
  • Лучше употреблять раствор перед сном.
  • Не следует класть много соды.
  • Достаточно ½ чайной ложки.
  • Иначе можно получить сильное слабительное средство.
  • Большое количество соды в растворе может усилить потоотделение, что при высокой температуре и усиленной потливости может привести к обезвоживанию.
  • Средство нельзя пить на голодный желудок.
  • Оно может раздражать слизистые и вызвать расстройство.
  • Для усиления эффекта молока и соды можно использовать дополнительные ингредиенты. Например, мед, козий жир, сливочное масло. Вяжущие свойства этих компонентов смягчат раздраженное горло.

Еще одним эффективным способом является ингаляция с содой при кашле.

  1. Чайную ложку соды разводят в одном стакане воды.
  2. Если нет ингалятора, надевают на носик чайника тубус из плотной бумаги и дышат.
  3. При проведении процедуры над кастрюлей с паром разводят три ложки соды на литр воды.
  4. Температура пара не должна быть выше 57°C, а для детей до года – 30 °C.
  5. Процедура длится не больше 15 минут, для малышей – 3 минуты.

В течение часа после ингаляции не рекомендуется есть, пить и выходить на улицу.

При высокой температуре проводить ингаляцию нельзя. Для дополнительного обеззараживания можно добавлять чеснок: 6 зубчиков на литр воды и довести до кипения. Затем еще ложку соды, и можно вдыхать пар, укрывшись одеялом.

Перечисленные способы эффективны и безопасны. Они подходят для беременных и кормящих мам, для детей. Чем раньше будет начато лечение, тем быстрее вы избавитесь от кашля.

Также по теме: как растирать водкой при кашле

Напій із молока, меду та жовтка лікує від кашлю та бронхіту

Перевірка фейків у рамках партнерства з Facebook

У мережі поширюють інформацію про напій, що нібито допоможе вилікувати кашель і бронхіт. Він складається з:

  • 1 чайної ложки вершкового масла;
  • 250 мл молока;
  • 0,25 чайної ложки харчової соди;
  • 1 чайної ложки меду;
  • 1 жовтка;
  • 1 столова ложка коньяку (за бажанням, лише для дорослих).

Користувачі рекомендують вживати цей напій протягом 5 днів. Ефект полегшення має наступити майже одразу.

Однак немає підтверджень лікувальних властивостей цього рецепту. 

У мережі можна знайти безліч порад, як лікуватися. Часто такі поради недієві, а іноді небезпечні для здоров’я. Тому перед тим, як використовувати будь-який засіб для лікування, обов’язково потрібно звернутися за консультацією до лікаря.

З’ясувати, чи вітамін або харчовий додаток має доведену лікувальну дію у можна у базі WebMD. Вона дозволяє шукати за назвою продукту, хвороби чи стану. 

Кожен інгредієнт, крім коньяку, має низку корисних властивостей для організму людини. Проте жоден із них не здатний вилікувати кашель або захворювання дихальних шляхів.

VoxCheck неодноразово перевіряв властивості різних сумішей меду з іншими продуктами. Корисні властивості застосування меду вивчають тривалий час. Наразі немає доведеної ефективності меду при жодній хворобі чи стані. Мед показує потенційну ефективність при лікуванні опіків, кашлю (ця властивість перевірена лише на дітях), виразки стопи при цукровому діабеті, синдромі сухого ока, загоєнні ран, стану почервоніння шкіри на обличчі, виразок роту та ясен, спричинених вірусом герпесу. Утім, про доведений ефект меду говорити зарано.

Вживання харчової соди потенційно ефективне для підвищення короткострокової продуктивності чоловіків-спортсменів при заняттях спортом, однак сода не має підтверджених властивостей проти кашлю чи бронхіту.

Молоко містить такі поживні речовини, як кальцій, фосфор, вітаміни групи B, калій, вітамін D та білок. Водночас варто пам’ятати, що людям з непереносимістю лактози, вуглеводу у складі молока, не рекомендують вживати цей продукт. Доказів  лікувальних властивостей молока немає. 

Вершкове масло — джерело вітамінів A, D, E та кальцію. Негативний наслідок від надмірного вживання масла — воно, як і молоко, містить насичені жири, які пов’язують зі збільшеним ризиком серцево-судинних захворювань.

Більшість поживних речовин (вітаміни, мікроелементи) яйця знаходиться саме в жовтку. Помірне вживання жовтків корисне для здоров’я. При надмірному вживанні необхідно контролювати кількість насичених жирів.

Щодо коньяку чи будь-якого іншого алкогольного напою, то немає безпечної дози алкоголю — ризики, пов’язані з його вживанням, значно перевищують можливі переваги. Наприклад, регулярне вживання алкоголю може послабити імунну систему і зробити людину вразливіше для вірусних захворювань. Найкращий варіант для збереження здоров’я — утримуватися від алкоголю.

6 веских причин пить молоко с медом

Смесь молока и меда не только отлично снимает боль в горле, но и помогает повысить выносливость во время физических упражнений и даже борется с бессонницей.

Последнее обновление: 25 февраля 2022 г.

Молоко с медом — вкусный способ утолить жажду чего-нибудь теплого и сладкого перед сном. Кроме того, это также полезный для здоровья вариант со многими полезными для здоровья свойствами.

В этой статье мы хотели бы поделиться ими с вами.

Мед уже давно используется как натуральное лекарство от многих болезней. Это связано с его антибактериальными, антиоксидантными и противогрибковыми свойствами, согласно исследованию Университета сеньора де Сипана в Ламбаеке, Перу.

Другое исследование, проведенное Центральной клиникой Cira Garcia в Гаване, Куба, показало, что мед также оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие, что помогает облегчить местные заболевания.

В то же время молоко традиционно предпочитали другим напиткам из-за его витаминов A, B-complex и D, а также таких минералов, как кальций .Кроме того, он богат животными белками и молочной кислотой.

Благодаря этому сочетание молока и меда обеспечивает уникальную пользу для вашего здоровья. О некоторых из них мы расскажем в этой статье.

1. Молоко и мед защищают кожу

Молоко и мед обладают очищающими и противомикробными свойствами . Они прекрасно работают вместе, когда вы их комбинируете.

На самом деле во многих косметических продуктах в качестве основных ингредиентов используются оба компонента. Их смешивание может дать вам здоровую, сияющую кожу.В целом, питье молока и меда помогает вашей коже изнутри.

При желании можно даже принять молочно-медовую ванну . Вот как:

  • Смешайте равные части молока и меда с водой для ванны.
  • Замочите свое тело в ванне так долго, как обычно.

Ваша кожа будет питаться снаружи, впитывая свойства ванны.

Вам также может понравиться:

Борьба с целлюлитом с медом и яблочным уксусом

2.Молоко и мед помогают пищеварению

Мед обладает пребиотическими свойствами. Это означает, что стимулирует рост и развитие хороших бактерий. Это большая помощь вашему кишечнику и пищеварительной системе.

С другой стороны, пребиотики оказывают стимулирующее действие на бифидобактерии. Это своего рода пробиотики, которые содержатся в молоке.

Кроме того, углеводы и олигосахариды в меде способствуют развитию хороших бактерий .Исследование Оклендского университета в Новой Зеландии показало, что эти соединения поддерживают здоровье и функционирование бактерий в пищеварительном тракте .

Все это приводит к устранению:

  • Запоров
  • Судороги
  • Вздутие живота
  • Вредные бактерии

3. Повышают сопротивляемость организма

Некоторые считают, что употребление молока с медом каждое утро значительно повышает сопротивляемость организма.

Это потому, что в молоке есть белки, а в меде — углеводы. Оба они необходимы для стимуляции вашего метаболизма. Тем не менее, нет никаких исследований, подтверждающих это утверждение.

Благодаря ферментам животный белок, содержащийся в молоке, расщепляется на основные аминокислоты. Затем они превращаются в белки, которые может использовать ваше тело.

4. Помогают поддерживать здоровье костей

Молоко является богатым источником кальция. Согласно исследованию Тегеранского университета в Иране, выпивая его с медом, вы даете своему телу питательные вещества, необходимые для здоровья костей.

Кроме того, это помогает оптимизировать усвоение кальция. Это эффективно предотвращает такие заболевания, как остеопороз и воспаление суставов с возрастом.

5. Борется с бессонницей

Выпивание теплого молока с медом перед сном является одним из самых известных способов заснуть при приступах бессонницы.

Взгляните на ингредиенты в индивидуальном порядке. И мед, и молоко сами по себе хороши для этого. Но вместе их действие усиливается.

  • Мед является редким сладким ингредиентом, потому что он позволяет лучше контролировать выработку инсулина в организме. Это заставляет ваш мозг выделять больше триптофана. Это химическое вещество затем превращается в серотонин, гормон, который помогает вам спать.
  • Молоко также содержит триптофан, согласно этому исследованию Испанской ассоциации педиатрии.

Попробуйте сделать:

Полезный коктейль для борьбы с бессонницей

6.Обладают омолаживающими свойствами.

Сочетание молока и мёда дает массу преимуществ всему телу. Это потому, что этот напиток делает ваше тело молодым. Многие древние цивилизации пили молоко с медом, чтобы сохранить молодость.

Мед, согласно исследованию Университета Фронтеры, оказывает благотворное лечебное воздействие на кожу. С другой стороны, молочная кислота в молоке помогает бороться с морщинами, согласно исследованию доктора Уолтера П. Смита.

Воспользуйтесь преимуществами обоих этих замечательных натуральных продуктов.

Помните: Вы также всегда должны придерживаться сбалансированного питания и хороших привычек. К ним относятся регулярные физические упражнения и отказ от табака. Если вы это сделаете, вы получите еще больше пользы от эффектов этого напитка.

Примечание: никогда не давайте мед детям до года.

Это может вас заинтересовать…

Рецепты напитков с добавлением меда – крупка

Будучи пчеловодами и любителями меда, моя семья и я всегда ищем способы использования меда на нашей кухне.Мы печем с ним, готовим с ним и едим его ложкой. В последнее время мы также обнаружили целое меню напитков, которые можно приготовить с медом, и нам нравятся результаты.

Использование меда в домашних напитках позволяет утолить жажду более сладких напитков, а также сократить потребление сахара. Поскольку мед на унцию слаще белого сахара, вы можете использовать меньше меда, чем сахара, почти в любом рецепте. Шелковистая текстура меда также делает напиток гладким, вызывающим покалывание во вкусовых рецепторах и вызывающим приятные ощущения.

Лучше всего то, что каждый раз, когда вы употребляете напиток, приготовленный с медом, вы можете немного повысить пользу меда для здоровья. Мед содержит натуральные антиоксиданты, которые могут помочь в борьбе с некоторыми проблемами со здоровьем, включая болезни сердца, инсульты и некоторые виды рака. Мед также отлично успокаивает боль в горле и может помочь облегчить некоторые симптомы простуды и аллергии. Ищите сырой (и местный!) мед для добавления в пищу и напитки, так как пастеризация имеет тенденцию разлагать некоторые антиоксиданты, а также уничтожать естественные дрожжи меда.

Многие рецепты напитков, в которых используется мед, включают и другие полезные ингредиенты , такие как корица, имбирь, куркума и мята, так что вы часто получаете дополнительный заряд полезности в своей чашке. (При этом имейте в виду, что мёд по-прежнему является сахаром, так что не злоупотребляйте.)

От прохладных и освежающих напитков со льдом до теплых и успокаивающих напитков в кружках — медом можно наслаждаться в любое время года. В конце концов, сколько вещей в летний день, когда вы приходите из сада, на вкус так же хороши, как и в зимний день после загрузки дровяной печи? Универсальность меда делает его обязательным ингредиентом любой линейки напитков.Вот некоторые из наших любимых круглогодичных рецептов.

Рецепт свитчеля с медом и имбирем

Switchel — это традиционный напиток из яблочного уксуса, который существует уже сотни лет. Его иногда называют «пуншем косаря», потому что фермеры пили его, чтобы регидратировать во время уборки сена или другой работы в жару.

В дополнение к пользе меда для здоровья, этот рецепт переключателя также содержит дозу яблочного уксуса, а также свежий имбирь. (Если вы не привыкли пить яблочный уксус, вашим вкусовым рецепторам может потребоваться время, чтобы привыкнуть к этому острому напитку.) Разнообразные рецепты переключателей доступны в традиционных поваренных книгах и в Интернете. Мы адаптировали наш рецепт из нескольких разных источников, и вы можете поэкспериментировать с ним, чтобы найти тот вкус, который вам нравится.
Выход: 1 стакан.

  • 2 столовые ложки яблочного уксуса
  • 4 чайные ложки меда
  • 1 чайная ложка тертого свежего имбиря или
  • 1/4 чайной ложки молотого имбиря
  • 1 стакан воды
  1. Смешайте яблочный уксус, мед, имбирь и воду в стеклянной банке или другом контейнере с крышкой.Накройте и поставьте в холодильник на 2-12 часов. (Периодически пробуйте свой свитч, чтобы увидеть, как меняется вкус.)
  2. Встряхните свитч в банке, чтобы перемешать, а затем процедите через мелкое сито, чтобы процедить имбирь. Подавать со льдом, при желании смешав с сельтерской водой. Switchel хранится в холодильнике около 3 дней.

Рецепт медового лимонада

Самый сладкий летний эликсир часто готовят с кусочками сахара, но я предпочитаю менее сладкую смесь. Подумайте о том, чтобы заменить сахар медом – используя половину количества – почти в любом рецепте лимонада.Для бесконечных вариаций добавляйте травы или ягоды при приготовлении простого сиропа.

Наш любимый рецепт — медово-мятный лимонад, который идеально подходит, когда свежая мята ворвется на сцену в начале лета или обретет вторую жизнь в сентябре. Вы также можете использовать воду, настоянную на клубнике, для приготовления клубнично-медового лимонада, когда клубничный сезон. Свежевыжатый лимонный сок вкусен, но магазинный сок тоже подойдет.
Выход: 1 кувшин.

  • 1/4 стакана меда
  • Около 5 чашек воды, разделенных
  • 1 стакан лимонного сока
  • Листья мяты (по желанию)
  1. Приготовьте простой сироп, смешав мед и 1 стакан воды в небольшой кастрюле.Доведите смесь до слабого кипения, чтобы мед растопился. Аккуратно взбейте, чтобы смешать, а затем снимите кастрюлю с огня.
  2. Добавьте лимонный сок в сахарный сироп. Перелейте смесь в кувшин и добавьте 4 стакана воды. (Вы можете использовать больше или меньше воды, в зависимости от того, насколько крепкий лимонад вам нравится.)
  3. Разлить по бокалам со льдом и по желанию украсить листиками мяты.

Рецепт медовой газировки

Мед — отличный натуральный ингредиент в домашней газировке. Независимо от того, добавляете ли вы мед в газированную воду или сельтерскую воду или проводите полноценную ферментацию, домашняя газировка намного полезнее, чем купленная в магазине.Нам нравится домашний рецепт медовой соды, в котором используется пищевая сода и лимонная кислота для ускорения карбонизации. Это не совсем то же самое, что сбраживать собственную газировку, но она сделает вашу газировку на ступеньку ниже сельтерской, и это классный эксперимент для детей!

Для этого рецепта смешайте все, кроме пищевой соды, в переработанной пластиковой бутылке из-под соды. Не используйте стекло, пока не ознакомитесь с процессом. (Давление в этом рецепте мягкое, но неправильное количество лимонной кислоты и пищевой соды может привести к слишком сильному давлению, что может привести к взрыву стеклянной бутылки.) Затем добавьте пищевую соду и быстро накройте бутылку. Вы сразу увидите, как идет химическая реакция. После того, как бутылка постоит несколько часов, вы получите слегка газированную, подслащенную медом газировку, которая отлично утоляет жажду. Вы можете добавить лимонный сок, мяту, сок лайма или другие ингредиенты, чтобы изменить вкус.
Выход: 1 стакан.

  • 2 стакана воды
  • 2 столовые ложки меда
  • 1/2 чайной ложки лимонной кислоты
  • Листья мяты (по желанию)
  • Немного сока лимона или лайма (по желанию)
  • 1/2 чайной ложки пищевой соды
  1. Смешайте воду, мед и лимонную кислоту.Перелейте жидкость в чистую пластиковую бутылку из-под газировки и добавьте листья мяты и сок лимона или лайма, если хотите.
  2. С помощью воронки быстро насыпьте пищевую соду и сразу же закрутите бутылку крышкой. Пузыри начнут образовываться. Оставьте газировку на 3-12 часов.
  3. Охладите перед употреблением.

Рецепт Медовой Маргариты

(с алкоголем или без него)
Хотя многие рецепты коктейлей требуют простого сиропа, мед в его жидкой форме может заменить его. Как только мы обнаружили эту простую замену, мы начали использовать мед в качестве подсластителя и в мохито.Мы обнаружили, что мед помогает уменьшить чрезмерно сладкий вкус этих традиционно насыщенных сахаром коктейлей. Это приводит к более изысканному вкусу, которым мы особенно наслаждаемся после долгого дня работы в саду! Наш рецепт «Медовая Маргарита» также может быть приготовлен без алкоголя   просто исключите текилу, замените апельсиновый ликер апельсиновым соком и добавьте больше сельтерской воды.

Выход: 1 стакан.

  • 1 унция текилы
  • 1 унция апельсинового ликера или апельсинового сока
  • 3/4 унции свежевыжатого сока лайма
  • 1-2 столовые ложки меда
  • Лед
  • Брызги сельтерской воды
  • Ломтик лайма, для украшения
  1. Добавьте текилу, апельсиновый ликер, сок лайма и мед в шейкер и встряхните.Для безалкогольной версии смешайте апельсиновый сок, сок лайма и мед. (Делайте это перед добавлением льда, чтобы мед равномерно распределился по смеси и не затвердел от низкой температуры.)
  2. После смешивания добавьте в шейкер лед и снова встряхните. Налейте в стакан. Добавьте немного сельтерской воды и украсьте ломтиком лайма.

Рецепт медового золотого молока

Мед — это естественная добавка к чаю, а одним из наших самых любимых вариантов чая является золотое молоко  — прекрасное сочетание теплого молока, полезных для здоровья специй и меда.Золотое молоко содержит антиоксиданты, а также обладает противовоспалительными свойствами, и его можно приготовить практически из любого типа молока, от молочного до миндального или рисового. (Вы также можете использовать кокосовое молоко, хотя его лучше всего использовать в ограниченных количествах и смешивать с другим типом молока.) Золотое молоко на вкус похоже на густой мягкий чай. Это идеальный напиток для прохладного осеннего или зимнего дня.
Выход: 2 стакана.

  • 3 чашки несладкого молока на выбор
  • 1- 1/2 чайной ложки молотой куркумы
  • 1/4 чайной ложки молотого имбиря или 2 чайные ложки свеженатертого имбиря
  • 1 палочка корицы или 1/4 чайной ложки
  • корица молотая
  • 1 щепотка молотого черного перца
  • 1 столовая ложка меда
  1. Добавьте все ингредиенты в небольшую кастрюлю и перемешайте.Нагреть на среднем огне до горячего, но не кипения, часто помешивая. Осторожно кипятите в течение 5-10 минут, чтобы настоять корицу и имбирь.
  2. Процедите через мелкое сито, если используете свежий имбирь. Подавайте сразу или храните в холодильнике до 2 дней. Осторожно подогрейте перед употреблением.

Кэрри Уильямс Хоу живет в Вермонте и владеет компанией The Happy Hive LLC. Кэрри и ее семья занимаются пчеловодством уже почти 10 лет и продают как мед, так и продукты из пчелиного воска.Кэрри также является основателем Homestead How-To, блога, предлагающего ресурсы DIY для самостоятельных людей.

В нашем магазине GRIT вы найдете продукты для напитков и брожения.

20 домашних средств от запоров

Дефекация является жизненно важной функцией для поддержания здоровья организма. Как правило, человеку необходимо будет опорожнять кишечник три или более раз в неделю. Некоторые люди какают два-три раза в день. Запор возникает, когда фекальные массы затвердевают в толстой кишке, и дефекация становится затрудненной.Здоровая консистенция стула должна быть мягкой или твердой, а также длинной и трубчатой ​​формы.

Обезвоживание, стресс, малоподвижный образ жизни и дефицит клетчатки являются некоторыми причинами запоров. Переедание и употребление нездоровой пищи также может способствовать редкому опорожнению кишечника. Это также распространенный побочный эффект многих рецептурных лекарств.

Запор может быть у всех возрастных групп, но особенно у пожилых людей. Треть взрослых старше 60 лет страдают запорами. Другие, которые более подвержены запорам или хроническим запорам, включают женщин, особенно беременных или недавно родивших, а также лиц неевропеоидной расы.

Запор может быть очень неприятным, но, к счастью, существует множество домашних средств от запоров, которые можно попробовать.

20 домашних средств от запоров

Изменения в питании, питьевая вода, физические упражнения и прием пищевых добавок являются одними из естественных способов облегчить симптомы запора. Выявление факторов, способствующих запорам, может помочь вам решить, какие средства лучше. Для решения проблемы может потребоваться комбинация следующих средств.

  1. Вода
  2. Упражнение
  3. Массаж живота
  4. Волокно
  5. Пробиотики
  6. Касторовое масло
  7. Кофе
  8. Сенна
  9. Чай
  10. Лимонный сок
  11. Алоэ Вера
  12. Кокосовая вода
  13. Витамины
  14. Молоко и топленое масло
  15. Фенхель
  16. Чернослив, инжир, изюм
  17. Мед
  18. Меласса
  19. Масло Омега-3
  20. Пищевая сода

1.Вода

Употребление достаточного количества воды может стать первым шагом к избавлению от запоров. Когда человек обезвоживается, организм начинает вытягивать воду со всего тела, включая толстую кишку. Поддержание водного баланса, выпивая от шести до восьми стаканов воды в день, может сделать стул мягким, что сделает его более частым и комфортным.

2. Упражнение

Регулярные физические упражнения помогают поддерживать здоровую перистальтику кишечника. Как активная, так и пассивная деятельность может оказать положительное влияние на кишечник.Бег может толкать кишечник и толстую кишку таким образом, что стимулирует движение стула. Участие в спортивных мероприятиях, танцы или даже ходьба в течение 10–15 минут один или два раза в день могут помочь вам оставаться в форме.

Запор может доставлять дискомфорт, особенно если у вас вздутие живота или спазмы, что иногда затрудняет выполнение упражнений. Более расслабляющий подход к естественному расслаблению кишечника может заключаться в растяжке и занятиях йогой. Йога, особенно включающая скручивающие движения туловища, также может сдавливать кишечник, так что стул ослабевает в толстой кишке.Скручивание сидя и скручивание лежа — это две позиции йоги, которые включают в себя скручивание туловища. Многие другие позы, такие как собака мордой вниз и стоячий наклон вперед, также рекомендуются для стимуляции дефекации.

3. Массаж живота

Массаж живота может быть полезным домашним средством от запоров. Лежа на спине, нажимайте на живот по часовой стрелке примерно 10 минут. Вы можете делать этот массаж два раза в день. Движение по часовой стрелке помогает протолкнуть стул из толстой кишки к прямой кишке.Употребление горячей воды или чая перед массажем может еще больше улучшить работу желудочно-кишечной системы.

4. Волокно

Употребление достаточного количества клетчатки может способствовать здоровью пищеварительной системы, а также снижению веса. Ежедневная рекомендация по потреблению пищевых волокон составляет от 25 до 30 граммов клетчатки. Клетчатка может быть растворимой и нерастворимой. Растворимая клетчатка обеспечивает плотность стула, в то время как нерастворимая клетчатка может влиять на скорость его продвижения по толстой кишке.

Продукты, богатые клетчаткой, часто содержат как растворимую, так и нерастворимую клетчатку.Такие продукты, как овсянка, льняное семя, цельные зерна, фрукты, бобы, отруби и овощи, являются источником клетчатки, которая может предотвратить твердый стул. Выбор диеты оказывает сильное влияние на запор.

Безрецептурные добавки с клетчаткой

могут помочь увеличить потребление клетчатки без необходимости употреблять чрезмерное количество продуктов, богатых клетчаткой. Добавки с клетчаткой выпускаются в форме капсул или порошка, которые можно добавлять в воду и принимать по назначению.

Сравнить добавки с клетчаткой
Метамуцил (волокно подорожника) Оральный 2 г клетчатки на 5 капсул; 3 г клетчатки на столовую ложку порошка Затрудненное дыхание, кожный зуд, проблемы с глотанием, отек лица, вздутие живота
Цитруцел (метилцеллюлоза) Оральный 1 г клетчатки на 2 капсулы; 2 г клетчатки на столовую ложку порошка Расстройство желудка, тошнота, усталость, пятна на зубах
Benefiber (пшеничный декстрин) Оральный 3 г клетчатки на 2 столовые ложки порошка Диарея, вздутие живота, спазмы

Добавляйте порошкообразные добавки с клетчаткой в ​​воду или сок, но не в газированные напитки, такие как газированные напитки.Дайте вашему телу время, чтобы приспособиться к добавке клетчатки. Употребление большего количества воды может помочь уменьшить побочные эффекты, такие как вздутие живота.

СВЯЗАННЫЕ: детали метамуцила | Цитрусель подробнее | Детали волокна подорожника | Детали из метилцеллюлозы

5. Пробиотики

Пищеварение, поддерживаемое пробиотиками, может уменьшить запоры. Пробиотики помогают восстановить здоровые бактерии в пищеварительной системе. Пробиотики, содержащиеся естественным образом в таких продуктах, как квашеная капуста и йогурт, или принимаемые в качестве добавок, могут быть добавлены к вашему ежедневному режиму для предотвращения или облегчения запоров.

6. Касторовое масло

Натуральное слабительное касторовое масло, полученное из клещевины, можно принимать перорально для стимуляции дефекации. Это древнее масло не только смазывает кишечник, но и заставляет его сокращаться. Принимайте касторовое масло по инструкции по одной-две чайные ложки натощак. Разрешить до восьми часов до дефекации.

7. Кофе

Употребление кофе с кофеином может стимулировать перистальтику кишечника. Кофеин может вызвать сокращение мышц кишечника.Эта стимуляция может перемещать стул в прямую кишку. Хотя кофе с кофеином может помочь опорожнению кишечника, он также может вызывать обезвоживание. Обязательно пейте много воды при употреблении напитков с кофеином, чтобы не ухудшить состояние.

8. Сенна

Сенна — это трава, в состав которой входят листья, цветы и плоды растения кассия. Он использовался в течение тысяч лет как естественное слабительное. Сенна — стимулирующее слабительное, помогающее пищеварительному тракту сокращаться. Сенна, которую часто пьют в виде чая, может быть очень эффективной и действовать в течение нескольких часов после употребления.Сенна одобрена FDA и доступна в виде таблеток или порошка. Он также может помочь при синдроме раздраженного кишечника (СРК) и геморрое.

9. Чай

Теплые жидкости успокаивают пищеварительную и желудочно-кишечную системы. Некоторые чаи, такие как имбирный и мятный, помогают при расстройстве желудка. Ниже приведен список чаев, которые могут оказаться полезными при запорах:

  • Имбирь: Эта согревающая специя вырабатывает тепло и ускоряет пищеварение.
  • Мята перечная: Ментол успокаивает расстройство желудка и способствует продвижению стула по кишечнику.
  • Ромашка: Расслабляет пищеварительные мышцы, что может предотвратить самостоятельную работу кишечника во время стресса и напряжения.
  • Корень солодки: Его противовоспалительные свойства могут облегчить работу пищеварительной системы после еды.
  • Корень одуванчика: Облегчает легкие запоры, стимулируя печень.
  • Черный или зеленый чай: Чай с кофеином действует так же, как кофе, стимулируя кишечник.

10. Лимонный сок

Лимонный сок помогает вывести токсины из организма. В качестве естественной пищеварительной помощи лимонный сок можно добавлять в питьевую воду или чай для усиления стимуляции кишечника. Лучше всего подойдет свежевыжатый лимонный сок.

11. Алоэ вера

Часто используется наружно, чтобы успокоить порезы и ожоги, вы также можете принимать алоэ вера перорально, чтобы успокоить желудочно-кишечный тракт. Пейте сок алоэ вера в чистом виде или добавляйте его в коктейли или другие напитки, чтобы облегчить запоры и СРК.

12. Кокосовая вода

Кокосовая вода способствует детоксикации и увлажнению. Он увеличивает функцию почек, увеличивает и стимулирует пищеварительную систему. Магний также естественным образом содержится в кокосовой воде, которая помогает мышцам стенки кишечника выводить фекалии из организма.

13. Витамины

Витамины могут быть полезны для поддержания баланса пищеварительной системы. Ниже приведен список рекомендуемых витаминов для здоровья желудочно-кишечного тракта.

Употребление в пищу продуктов, содержащих эти витамины, может увеличить количество дефекаций.Витамины в форме добавок — это еще один способ убедиться, что вы получаете необходимое количество ежедневной рекомендации.

14. Молоко и топленое масло

Хотя потребление слишком большого количества молочных продуктов или молочных продуктов иногда может привести к запорам, некоторым людям может помочь теплое молоко для стимуляции кишечника, особенно с добавлением топленого масла. Гхи — это топленое масло и древнее лечебное средство. Аюрведические практики использовали топленое масло из-за его целебных свойств на протяжении тысячелетий. Вы можете попробовать добавить одну-две чайные ложки топленого масла в теплое молоко вечером, чтобы мягко и естественно стимулировать дефекацию на следующее утро.

15. Фенхель

Фенхель — мягкое натуральное слабительное. Жареный фенхель можно добавить в теплую воду и выпить вечером. Семена фенхеля увеличивают количество желудочных ферментов в пищеварительной системе, помогая стулу эффективно продвигаться по толстой кишке.

16. Чернослив, инжир и изюм

«Употребление чернослива было стандартным домашним средством от запоров», — говорит Линн Постон, доктор медицинских наук, заместитель декана Медицинской школы Буншофта при Государственном университете Райта и сотрудник Ikon Health.«Помимо содержания клетчатки, они содержат сорбит, который, по-видимому, обладает слабительным эффектом».

Сушеные сливы или чернослив всегда были в списке средств для поддержания регулярности стула. Есть чернослив или пить сок из чернослива нужно не только пожилым людям. Стакан сока из чернослива каждое утро может помочь избавиться от запоров. Если вы не любите чернослив, изюм или инжир обеспечат аналогичную функцию. В сухофруктах больше клетчатки, чем в соке чернослива, но оба они обладают естественным слабительным действием.

17. Мед

Переполненный ферментами, которые помогают пищеварению, мед является обычным предметом домашнего обихода, который также является мягким слабительным. При приеме в чистом виде или добавлении в чай, воду или теплое молоко мед может облегчить запор.

18. Меласса

Меласса, особенно патока, может помочь смягчить стул. Черная патока — это патока, уваренная до концентрированной формы и содержащая жизненно важные витамины и минералы, такие как магний, которые могут помочь при запорах.Одна столовая ложка вечером или добавленная в теплую воду может мягко стимулировать дефекацию утром.

19. Масло Омега-3

Масла омега-3 в рыбьем жире, масле семян конопли и льняном масле смазывают стенки кишечника, оказывая слабительный эффект. Включение рыбы, такой как лосось, льняное семя, авокадо и продукты из конопли, в ваш рацион может естественным образом ввести эти масла в вашу пищеварительную систему. Добавки омега-3 также доступны, если вы не любите или не можете есть эти продукты на регулярной основе.

20. Пищевая сода

Пищевая сода, еще один продукт в доме, может использоваться для очистки толстой кишки. Сделайте раствор из одной чайной ложки пищевой соды примерно в одной четверти стакана теплой воды. Пищевая сода вступает в реакцию с желудочными кислотами, стимулируя перистальтику кишечника.

Получите дисконтную карту рецептурных препаратов SingleCare

Лекарства от запоров

В дополнение к домашним средствам от запоров безрецептурные препараты также могут быть полезны для стимуляции дефекации.Пероральные слабительные, клизмы и суппозитории можно купить без рецепта, чтобы облегчить запор. Слабительные и размягчители стула выпускаются в различных формах и действуют уже через несколько часов.

Сравнить слабительные
Сенокот (сенна) Стимулирующее слабительное Оральный Капсула, таблетка, порошок, жидкость Мышечные боли, усталость, спутанность сознания, сыпь
Дульколакс (докузат натрия) Поверхностно-активное слабительное Оральный Капсула, жидкость, суппозиторий Кожная сыпь, тошнота
Миралакс (полиэтиленгликоль) Осмотическое слабительное Оральный Порошок Вздутие живота, диарея, отек лица

Клизмы

Если запор необходимо устранить немедленно, клизма может оказаться более полезной, чем слабительное.Клизмы часто состоят из солевого раствора, который вводится в прямую кишку. Жидкость из клизмы вымывает кал из кишечника. Хотя клизмы безопасны и просты в использовании, есть предупреждения о чрезмерном использовании этого метода.

Суппозитории

Другое средство от запоров включает слабительные суппозитории, которые вводятся в прямую кишку. Суппозиторий с таблетками глицерина может облегчить запор легкой и средней степени тяжести. После введения суппозиторий начинает таять. Таблетка может не полностью раствориться, но для эффективности ее следует оставить на 15–30 минут.Суппозитории могут быть щадящим и быстродействующим средством для избавления от запоров.

СВЯЗАННЫЕ: Детали Сенокота | Дульколакс детали | Подробнее о Миралакс| Сенна детали | Подробная информация о докузате натрия | Детали из полиэтиленгликоля 

Когда обратиться к врачу при запоре

Большинство людей сталкивались с запорами в той или иной форме в течение жизни. Хотя запор может пройти сам по себе, полезно знать, что может облегчить дискомфорт от этого распространенного заболевания.Если домашние средства от запоров или безрецептурные препараты не вызывают опорожнения кишечника, человеку может потребоваться обратиться за медицинской помощью. Невылеченный запор может привести к поражению кишечника.

Запор может быть симптомом более серьезной проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у вас не было дефекации в течение двух-трех недель. Кроме того, медицинская помощь может потребоваться, если вы испытываете сильную боль в животе или кровь в стуле при запоре.Спросите своего врача о рекомендуемых домашних средствах от запоров и о предотвращении запоров в будущем.

Хлеб с патокой и медом | Блюдце Селии

У меня был этот хлеб однажды в местном ресторане — потрясающий SEASON в Finsbury Park — и мне потребовалось несколько попыток, прежде чем мне пришлось написать владельцу и просто попросить его конкретный рецепт.

Вот почему образ такой триумфальный. I наконец-то получил хлеб, о котором мечтал, и мне всегда приходилось заказывать больше, когда бы я ни посещал.

Только я свою намазала маслом и посыпала корицей и сахаром.

Просто добавлю свою изюминку.

Это действительно очень хорошо поджаривается до трех дней после этого. Если это продлится так долго.

Наслаждаться! (Я сделал)

…………………………………………. ……………………………..

Ингредиенты

500 мл цельного молока

2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока

250 г муки

250 г цельнозерновой муки

1 чайная ложка морской соли

15 г соды

150г овсяных хлопьев

30 г меда

30 г патоки

………………………………………….. …………………………..

Инструкция

Разогрейте духовку до 200C/180C Fan/Gas Mark 5.

Смазать форму для хлеба вместимостью 900 г и отложить в сторону. Начните с помещения молока в кувшин. Влейте лимонный сок в молоко и перемешайте. Отложите в сторону, пока это не потребуется на следующем этапе рецепта. Лимонный сок скисает молоко и превращает домашнюю пахту. Просейте муку, соль и соду в большую миску.Перемешайте. Добавьте овсяные хлопья, но оставьте две столовые ложки, чтобы посыпать сверху буханку. Перемешайте еще раз. Теперь взбейте мед и патоку в молоке. Вылейте влажную смесь в сухие ингредиенты в Миксерной чаше и аккуратно перемешайте, чтобы только смешать. Аккуратно выложите смесь для хлеба в подготовленную форму для хлеба. Разгладьте верх буханки и посыпьте отложенными овсяными хлопьями. Выпекать 45-55 минут, пока не подрумянится, а мякиш не станет хрустящим. Дайте остыть в форме в течение десяти минут, прежде чем переложить на решетку для полного остывания.

Подавать теплым с толстым ломтиком сливочного масла, щепоткой корицы и небольшим количеством мягкого коричневого сахара.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.