Мешки под глазами с утра причины: что это и как от них избавиться ??

Содержание

что это и как от них избавиться ??

Что такое мешки под глазами?

Мешками мы называем отёки, которые возникают под глазами. Они могут быть временными и постоянными и появляются по нескольким причинам.

Мешки под глазами могут быть:

  • нормальной реакцией организма на слишком большое количество жидкости или солёной пищи;
  • следствием возрастных изменений в строении круговых мышц глаз;
  • индивидуальной особенностью организма;
  • симптомом серьёзного заболевания.

Причина № 1: реакция организма на воду и солёную пищу

Как узнать. Изредка появляются по утрам. Исчезают через час-полтора после пробуждения.

Почему появляются. Днём, когда мы двигаемся, мышцы выполняют в том числе и дренажную функцию — «выжимают» из мягких тканей лишнюю лимфатическую жидкость. Ночью, когда мы спим, большая часть мышц находится без движения — включая круговую мышцу глаза.

Если человек перед сном съест солёную пищу или выпьет много воды, лимфатическая жидкость в мягких тканях на его лице начнёт задерживаться.

А поскольку мышца, которая могла бы эту жидкость разогнать, не работает — с утра под глазами появляются отёки.

Как убрать. «Ночные» мешки под глазами через пару часов проходят сами. Но чтобы избавиться от них побыстрее, можно сделать прохладный компресс на несколько минут.

Чтобы отёки больше не появлялись, достаточно не есть солёного и пить поменьше жидкости перед сном — в этой ситуации просто нечему будет образовывать отёк. А ещё нормально высыпаться — большинству людей для этого требуется 7–9 часов в сутки.

Причина № 2: возрастные изменения

Как узнать. Появились с возрастом — до 30 лет их не было. Стойкие, сами по себе не исчезают.

Почему появляются. Круговые мышцы глаза и связки вокруг них со временем теряют тонус, ослабевают и провисают. В результате жир, который раньше находился под мышцей, проникает через ослабевшие мышечные волокна и оказывается над ней.

Жировая ткань задерживает жидкость и при этом обильно кровоснабжается. А когда жидкость скапливается, она пережимает сосуды. Из-за этого возникает застой крови, а вместе с ним усиливается отёк. Таким образом, даже если жира на мышцах немного, мешки могут быть очень большими и заметными.

Как убрать. Нужно обратиться к врачу-косметологу, который может предложить несколько способов лечения.

Коррекция мешков при помощи непрямых липолитиков. Щадящий метод, при котором врач с помощью тончайших игл вводит под кожу инъекционные косметологические препараты. Они не разрушают жировую ткань, а нормализуют жировой обмен в организме. Это помогает регулировать отток жидкости и уменьшить мешки под глазами.

Хирургическое удаление мешков. Радикальный метод. При этой процедуре врач просто удаляет жир, который выступил поверх круговой мышцы глаза.

Причина № 3: индивидуальная особенность организма

Как узнать. Появляются уже в раннем детстве. Стойкие, не исчезают со временем.

Почему появляются. У некоторых людей бывает несостоятельность лимфатического или венозного оттока — состояние, при котором затруднён отток лимфы из тканей.

Застой лимфатической жидкости может приводить к появлению мешков под глазами. Это наследственная особенность: если у мамы или папы были мешки, велик шанс, что у ребёнка они тоже будут.

Как убрать. Доступны несколько способов.

Лечебный массаж лица. Эта процедура помогает убрать отёчность, улучшает цвет лица и состояние кожи в целом. Подойдёт:

  • Лимфодренажный массаж лица. Его делают, чтобы стимулировать отток лимфатической жидкости из тканей. Процедуру проводят вручную или при помощи специальных массажных аппаратов.
  • Микротоковый массаж. Аппаратный массаж с помощью прибора, который генерирует слабые электрические импульсы. Они стимулируют мышцы лица и способствуют выработке коллагена в клетках глубоких слоёв кожи. В результате кожа становится более эластичной, а мешки под глазами — менее заметными.
  • RF-массаж, или радиочастотный массаж лица. Здесь вместо тока используют радиочастоты, которые точечно прогревают глубокие слои кожи. Благодаря этому улучшается микроциркуляция крови, и клетки начинают интенсивнее вырабатывать коллаген и эластин. Кожа подтягивается и выравнивается.

Инъекционные препараты. Эти лекарства улучшают отток лимфы и тем самым помогают бороться с мешками под глазами.

Методики, направленные на укрепление кожи под глазами. Для этого используют тончайшие косметические нити, которыми можно уплотнить кожу, чтобы она не провисала.

Причина № 4: болезни внутренних органов

Как узнать. Появляются регулярно, даже если вы не пьёте много жидкости и не едите солёного перед сном. Могут исчезнуть самостоятельно, но через некоторое время появляются снова.

Почему появляются. Мешки под глазами — это признак отёчности. Если в организме по какой-то причине регулярно задерживается жидкость, то это не нормально.

Отёчность может возникать при заболеваниях:

— щитовидной железы,
— почек,
— сердца.

Кроме того, отёчность в области глаз может появляться при хронической усталости, тяжёлом стрессе, злоупотреблении алкоголем и курении.

Как убрать. Вылечить основное заболевание — после этого мешки должны исчезнуть сами.

А патчи помогают?

Всё зависит от того, по какой причине возникли мешки под глазами. Если они возрастные, то есть появились из-за выступающего жира, прикладывать патчи под глаза бесполезно. Но если причина в скоплении лимфатической жидкости, то гидрогелевые патчи очень даже помогают.

Как правильно пользоваться патчами. Перед процедурой гидрогелевые патчи нужно положить в холодильник, а потом приложить к коже под глазами на несколько минут. Под действием холода отёк уменьшится. Кроме того, многие патчи пропитаны раствором, который обладает лимфодренажными свойствами.

Мешки под глазами — это опасно?

Если у вас есть мешки под глазами — имеет смысл обратиться к врачу. Это важно, чтобы не перепутать чисто эстетическую проблему с симптомом серьёзной болезни. Нужно помнить: у здоровых людей не должны постоянно возникать отёки.

Если человек каждое утро встаёт с постели с мешками под глазами, хотя накануне вечером не ел ничего солёного и не пил много жидкости, это может свидетельствовать о хронических нарушениях работы жизненно важных органов и систем. Необходимо выяснить причину этих нарушений и начать лечение. Я рекомендую пройти полное медицинское обследование: посетить терапевта, нефролога, кардиолога и эндокринолога.

У нас есть самые разные специалисты

Отеки под глазами утром: причины и как избавиться от отеков навсегда

Несмотря на то, что на бьюти-рынке сейчас есть бесчисленное количество продуктов, которые утверждают, что помогают снять отеки под глазами утром и осветлить кожу в области под глазами, они не всегда работают.

Выпивая больше воды и применяя холодный компресс, ты можешь быстро уменьшить мешки под глазами, но единственный способ избавиться от них в долгосрочной перспективе — сделать несколько изменений в образе жизни. Особенно, если отеки под глазами и темные круги обусловлены генетикой.

Другие распространенные причины отеков под глазами:

  • аллергия
  • экзема
  • хроническая усталость
  • проблемы с пигментацией
  • негативное воздействие солнца
  • старение.

Как избавиться от отеков под глазами, которые появляются каждое утро, навсегда? Введи следующие привычки в свою бьюти-рутину на постоянной основе.

Используй чайные пакетики

Чай предназначен не только для напитков. Ты можешь использовать чайные пакетики с кофеином (зеленый чай) для уменьшения мешков под глазами.

Кофеин в чае содержит мощные антиоксиданты и может увеличить приток крови к коже. Он также считается хорошим средством от повреждения кожи уф-лучами и потенциально замедляет процесс старения.

Что делать:

  1. Завари два чайных пакетика кипятком и оставь настаиваться на 3-5 минут.
  2. Отправь чайные пакетики в холодильнике на 20 минут.
  3. Затем выжми лишнюю жидкость и приложи к области под глазами.
  4. Оставь чайные пакетики на 15-30 минут.

Используйте холодный компресс

Брось эти дорогие кремы. Убрать мешки и темные круги от усталости можно с помощью холодного компресса. Применение холода в этой области лица может помочь кровеносным сосудам «сжиматься», что снимает отечность.

Ты можешь приобрести холодный компресс в магазине, он выглядит как гелевая маска на глаза. А можешь использовать DIY-варианты:

  • охлажденные ложки
  • холодные слайсы огурца
  • охлажденные чайные пакетики.

Держать холодный компресс нужно от 5 до 10 минут. В случае с ложками — пока они не станут теплыми.

Пей больше воды

Вода составляет около 60 % веса нашего тела. Учитывая это, неудивительно, что обезвоживание может способствовать появлению отеков под глазами. Больше воды в рационе может вкорне изменить твой внешний вид.

Сколько воды пить? Эксперты рекомендуют женщинам выпивать около 9 чашек жидкости в день.
Не нравится вода? Хорошей новостью является то, что все виды жидкости (чаи, кофе, отвары, соки) входят в эту норму. Тем не менее, чистая вода является самым низкокалорийным вариантом. Если у тебя часто появляются отеки под глазами по утрам, попробуй пить чай с имбирем вечером — он выводит токсины и шлаки из организма, которые часто провоцируют появление припухлостей как лица, так и тела.

Выпей антигистамины

Аллергия может быть причиной мешков под глазами. Если ты заметила покраснение или водянистые зудящие слизистые глаз, то дело в аллергии. Это состояние вызвано реакцией иммунной системы на то, что ее раздражает, аллергены. Поэтому никакие патчи под глаза тут не помогут – срочно выпей антигистамины.

Также рекомендуется избегать потенциальных аллергенов. Некоторые средства личной гигиены, такие как лосьоны, тоники, средство для умывания, кремы, которыми ты пользуешься впервые, могут быть аллергенами. Если возникли проблемы с выявлением причины, подумай о том, чтобы вести дневник питания и ухода, чтобы определить, что вызывает такую реакцию. Если это хроническая проблема, поговори с врачом об аллергии.

Добавь средства с ретинолом в свой ритуал красоты

Если у тебя генетическая предрасположенность к мешкам под глазами, уделяй внимание конкретным ингредиентам в уходе. Ретиноловые кремы используются для решения различных проблем кожи, в том числе для лечения:

  • акне
  • псориаза
  • признаков преждевременного старения
  • отеков под глазами.

Этот ингредиент — дериват витамина А. Как ретинол помогает бороться с мешками под глазами? При нанесении на кожу этот ингредиент может восполнить недостаток коллагена, что подтягивает кожу, снимая отеки лица.

Ретинол обычно наносят на кожу один раз в день, примерно через полчаса после умывания и за час до сна. Не используй ретинол, если принимаешь комплексы с витамином А и при беременности.

Используй осветляющие средства

Осветляющие кремы для кожи содержат ингредиент под названием гидрохинон. Это вещество мешает производству меланина в коже. Это может помочь уменьшить появление мешков или темных кругов под глазами.

Многие кремы, гели и лосьоны, которые ты можешь найти на бьюти-рынке, содержат 2 % гидрохинона. Но ты можешь найти более высокие концентрации ингредиента в средствах, выписанных по рецепту твоего дерматолога. Если отеки и темные круги — наследственная проблема, тебе нужно будет регулярно использовать эти продукты, чтобы обеспечить долгосрочные результаты.

Важно отметить, что положительные эффекты гидрохинона меняются на противоположные, когда кожа подвергается воздействию солнечного света. Поэтому такие средства используются только на ночь. Некоторые люди также испытывают сухость, раздражение и другие незначительные проблемы с кожей при использовании продуктов для осветления кожи в первый раз. Если реакция не проходит через неделю, прекрати использование средства.

Экспресс-средства, такие как патчи под глаза помогают снять отек в мгновение ока, но в долгосрочной перспективе они бесполезны. Либо тебе придется использовать их каждые 1-2 дня, чтобы обеспечить длительный результат.

Используй солнцезащитный крем каждый день

Защита кожи от солнечных лучей может помочь в решении ряда дерматологических проблем, таких как:

  • преждевременное старение
  • рак кожи
  • гиперпигментация
  • мешки под глазами

Каким образом солнцезащитный крем может избавить от мешков под глазами и темных кругов? Дело в том, что солнце чаще всего делает кожу сухой, вытягивая всю влагу. Из-за этого появляются отеки. Американская академия дерматологии рекомендует носить солнцезащитный крем каждый день. Важное значение имеет защита широкого спектра от UVA и UVB-лучей. Таким образом, тебе нужно найти формулу SPF 30 или выше, желательно водостойкую. Осенью достаточно и тонального крема с SPF 30, а вот зимой и летом нужно носить солнцезащитный крем + тональное средство с SPF не ниже 15. 

Мешки под глазами: почему возникают и как убрать

Мешки под глазами: почему возникают и как убрать: Flickr

Мешки под глазами могут быть симптомом заболеваний внутренних органов. Однако часто они вызваны другими, менее серьезными факторами. Почему появляются припухлости под глазами и как от них избавиться?

Причины возникновения мешков под глазами

Мешки под глазами представляют собой припухлость нижней части контура глаз. Часто они появляются после пробуждения. Отечность может быть временной или постоянной и проявляться у женщин и у мужчин.

Почему появляются мешки под глазами? Основными причинами появления отечности вокруг глаз могут быть такие факторы: реакция на воду и соленую еду, возраст, индивидуальная особенность организма, заболевания внутренних органов и другие причины. Рассмотрим подробнее, почему появляются мешки под глазами.

Реакция на воду и соленую еду

Эта проблема носит временный характер. Мешки появляются с утра и исчезают спустя час-полтора. Днем, когда человек активен, мышцы выводят из мягких тканей лишнюю лимфатическую жидкость. Ночью большинство групп мышц находится без движения, в том числе и круговая мышца глаза.

Если человек перед сном поест чрезмерно соленую пищу или выпьет много воды, лимфатическая жидкость задержится в мягких тканях лица. Из-за этого появляются мешки под глазами, отечность лица.

Возраст

Доктор медицины Дэн Бреннан объясняет, что с возрастом мешки становятся заметнее, поскольку кожа теряет эластичность и упругость. Круговые мышцы глаза провисают, а жир, который раньше находился под ними, проникает через ослабевшие волокна и оказывается над мышцами.

Возрастные мешки под глазами появляются после 30 лет. Могут наблюдаться даже у тех, кто ранее не сталкивался с такой проблемой. Носят постоянный характер и самостоятельно не исчезают.

С возрастом мешки под глазами становятся заметнее: Pixabay

Индивидуальная особенность организма

У некоторых пациентов наблюдается дисфункция лимфатической системы. Вследствие этого отток лимфы из тканей затруднен, из-за чего и появляются мешки. С этой проблемой человек сталкивается еще в детстве. Мешки стойкие, со временем не исчезают.

Часто эта особенность спровоцирована наследственностью. Если у папы или мамы есть мешки под глазами, вероятность того, что они появятся у ребенка, очень высока.

Заболевания внутренних органов

Если мешки под глазами регулярно появляются, самостоятельно исчезают на некоторое время, но вскоре вновь образуются, причиной могут быть болезни внутренних органов.

Задержку жидкости в организме провоцируют заболевания щитовидной железы, почек и сердца.

Другие причины

Мешки под глазами появляются и в таких ситуациях:

  • Хроническая усталость, неправильный распорядок дня.
  • Частые стрессы.
  • Аллергические реакции.
  • Злоупотребление алкогольными напитками, курение.
  • Нездоровое и несбалансированное питание.
Неправильное питание приводит к появлению мешков под глазами: Pixabay

Как избавиться от мешков под глазами в домашних условиях

Как убрать мешки под глазами? Вернуть лицу свежий и отдохнувший вид поможет ряд рекомендаций:

  • Старайтесь ложиться спать и просыпайтесь в одно и то же время, чтобы организм мог полноценно отдохнуть.
  • Проветривайте комнату перед отходом ко сну. Лучше спится в прохладном помещении.
  • Придерживайтесь здорового образа жизни, следите за питанием. Чаще бывайте на свежем воздухе, занимайтесь спортом. Откажитесь от употребления фастфуда, жирной и жареной пищи, ограничьте мучное, сладкое и соленое. Добавьте в меню больше овощей и фруктов, нежирные виды мяса, рыбы.
  • Старайтесь выпивать основной объем жидкости в первой половине дня, вечером пейте меньше.
  • Ополосните утром лицо холодной водой, помассируйте область под глазами указательными пальцами, нанесите дневной крем. Затем примените средство для контура глаз. С его помощью удастся увлажнить нежные кожные покровы и привести их в тонус.
  • Используйте гидрогелевые патчи. Предварительно поместите их в холодильник, а затем приложите к коже под глазами. Холод и активные компоненты патчей уменьшат отек и разгонят лимфатическую жидкость.
Огурцы от отеков под глазами: Public domain pictures

Как быстро убрать мешки под глазами? Действуйте так:

  1. Положите пакетик чая в кипяток на минуту.
  2. Достаньте пакетик, заверните в пищевую пленку и отправьте в холодильник на 30 минут.
  3. Приложите охлажденный пакетик с чаем к закрытым глазам.
  4. Подождите 10–20 минут, после чего нанесите крем для кожи вокруг глаз.

Холодный чайный пакетик поможет улучшить дренаж жидкости. Доктор медицины Стефани С. Гарднер в издании WebMD рекомендует заменить чайные пакетики холодными ложками, ломтиками огурца.

Как замаскировать мешки под глазами? Доктор медицины Иван Врчек рассказывает, что макияж поможет справиться с проблемой мешков под глазами. Вот как замаскировать косметический недостаток:

  1. Нанесите крем для кожи вокруг глаз, а также любимый дневной крем.
  2. Возьмите консилер на несколько тонов светлее натурального оттенка кожи. Остановите выбор на матовом средстве. Продукты со светоотражающими частичками подсветят кожу, благодаря чему проблемная область станет выразительнее. Нанесите консилер на верхнее и нижнее веко.
  3. Нанесите на лицо тональный крем, который подходит к естественному цвету кожи, чтобы выровнять оттенок лица.
  4. Закрепите макияж пудрой с матовым эффектом.
Консилеры для маскировки мешков под глазами: Pixabay

Мешки под глазами — это неприятная проблема, однако ее можно решить. Ведите здоровый образ жизни, подберите подходящие кремы для кожи вокруг глаз, не переутомляйтесь и будьте здоровы.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Dan Brennan. Remedies for Bags Under Eyes // WebMD. — 2020. — 14 November. — Режим доступа: https://www.webmd.com/beauty/remedies-for-bags-under-eyes#1
  2. Ivan Vrcek, Omar Ozgur, Tanuj Nakra. Infraorbital Dark Circles: A Review of the Pathogenesis, Evaluation and Treatment // J Cutan Aesthet Surg. — 2016. — April–June. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27398005/
  3. Slideshow: Banish the Bags Under Your Eyes. Review // WebMD. — 2020. — 17 December — Режим доступа: https://www. webmd.com/beauty/ss/slideshow-banish-the-bags-under-your-eyes

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/medical-conditions/1089019-meshki-pod-glazami/

Мешки под глазами у мужчин: причина и терапия

Обнаруживая мешки под глазами, большинство людей не придают этому значения. Это в корне неправильно, ведь причины их появления могут быть самыми разнообразными: от обычного недосыпа до серьезного заболевания. Поэтому при возникновении таких проблем необходимо как можно скорее обратиться к квалифицированному специалисту, чтобы он поставил диагноз. Зачастую женщины относятся к своей внешности и здоровью в целом более внимательно, чем мужчины. Поэтому представители сильного пола не замечают проблем, которые могут перерасти в серьезные неприятности. Чтобы избежать последствий, необходимо знать основные причины мешков под глазами у мужчин. Этой теме и посвящена наша статья.

Строение глазницы

Для начала рассмотрим проблему с анатомической стороны. Глазное яблоко человека окружено жировой тканью, которая призвана выполнять защитную функцию. Почему мешки под глазами появляются у людей? Дело в том, что между жировой тканью и кожей век существует тонкая мембрана. Она контролирует, чтобы жировая ткань не выходила за пределы глазницы. В таком случае у человека не возникает мешков под глазами.

Тот факт, что недуг встречается, в большинстве случаев обусловлено выходом жировой ткани за пределы глаза. Из причин можно выделить разрастание ткани и появление отечности. Конечно, есть масса других обстоятельств, провоцирующих возникновение этой проблемы, но для начала следовало бы рассмотреть анатомическое строение глаза. Благодаря этому можно понять, какие физические процессы происходят в организме, что приводят к появлению недуга. О различных заболеваниях, недосыпе и множестве других причин мешков под глазами у мужчин и женщин мы поговорим ниже.

Неправильное питание

Наверное, каждый человек сталкивался с ситуацией, когда после сна обнаруживаются отеки. Мешки под глазами утром в большинстве случаев появляются из-за разрастания жировой ткани, к вечеру обычно все спадает и приходит в нормальное состояние. Обычно это происходит из-за недостатка воды в организме человека. Если вы употребляете пищу с большим содержанием соли и обнаруживаете отеки под глазами после сна, не стоит удивляться.

Кроме того, нельзя не отметить влияние алкоголя. Он задерживает большое количество жидкости в организме. Именно поэтому после хорошего отдыха зачастую человек неважно выглядит. Одной из главных составляющих такого образа становятся отеки на коже.

Стоит отметить, что неправильный рацион – не единственная причина отеков. Мешки под глазами от недосыпания – довольно частое явление. Особенно часто этот симптом встречается у представителей сильного пола, которые стараются работать сутки напролет. В итоге на сон остается 4 или 5 часов вместо положенных 8. Постоянное недосыпание приводит к появлению отеков, от которых избавиться не так-то просто.

Разрастание клетчатки

Эта проблема довольно серьезная, чаще всего встречается у пожилых людей и грудничков. Из-за того, что жировая ткань разрастается, мембрана не может сдерживать натиск, и в итоге клетчатка выходит за пределы глазницы. Она скапливается в подкожном слое. Если такое произошло, то необходимо делать операцию, без хирургического вмешательства не обойтись. Дети сталкиваются с такими проблемами в большинстве случаев по причине генетической предрасположенности к разрастанию жировой ткани.

Нужно тщательно следить за своим здоровьем. Если у вас появились мешки под глазами с утра, а к вечеру уже прошли, то нужно пересмотреть свой рацион и режим сна. Уменьшите потребление еды с большим содержанием соли и постарайтесь спать как минимум 7-8 часов. В большинстве ситуаций такие простые решения помогают.

Цветовое различие

Как ни странно, в зависимости от возраста и причин появления отеки под глазами могут принимать различный оттенок. Например, в зрелом возрасте у мужчин и женщин зачастую возникают темные круги, в пожилом – черные. Молодые люди страдают от синих отеков. Красный цвет означает нарушение кровообращения, лопаются сосуды. Кровь просачивается сквозь тонкие мембраны к жировой клетчатке, и кожа принимает красный оттенок. В таких ситуациях рекомендуется обратиться к врачу.

Среди причин появления отеков стоит выделить различные заболевания. Как пример, мешки под глазами – признак больных почек. Если вместе с отеками у вас поднимается температура, наблюдается слишком частое или, наоборот, редкое мочеиспускание, то необходимо проверить свои почки.

Бывают ситуации, когда круги под глазами сочетаются с выделениями из носа, припухлостями лба и повышением температуры. Это свидетельствует о рините или гайморите. Другие симптомы, такие как чихание, зуд, нарушение дыхания, прямо указывают на аллергию.

Почему мешки под глазами появляются у людей?

Есть еще масса других заболеваний, которые провоцируют появление отеков. Например, нарушение в работе щитовидной железы. Среди симптомов можно выделить увеличение шеи, затруднение дыхания. Это означает, что в щитовидной железе появилась опухоль, и проблему нужно решать.

Если говорить о женщинах, то неправильная работа яичника тоже может служить возникновению отеков. В таком случае возможно увеличение массы тела, наблюдается депрессия и слабость. Проблемы с сердцем выражаются через опухшие ноги, скорую усталость, появление одышки. Мешки под глазами тогда возникают постепенно, в течение месяца: утром появляются, вечером исчезают.

Кроме того, отеки образуются и при наличии злокачественной опухоли. В таком случае отекает все лицо, появляется сильная головная боль, наблюдается кровотечение из носа, голос становится хриплым. Опухоль при таких симптомах можно обнаружить в легких, молочной железе и других органах.

Темные круги

Как уже было отмечено, темные мешки под глазами характерны для людей среднего возраста. Однако не только количество лет определяет цвет, оттенок формируется еще и за счет заболевания. То есть по цвету кругов можно определить, с каким из внутренних органов проблемы. В первую очередь среди причин мешков под глазами у мужчин выделяют неверный режим дня. К нему относится употребление сигарет, алкоголя и наркотиков, недостаток сна, малоподвижный образ жизни.

Но если вы придерживайтесь правильного распорядка, тогда рекомендуется проконсультироваться у специалиста. Скорее всего, у вас какое-то заболевание. Темные или черные круги под глазами означают проблемы с сердцем. Однако не стоит забывать о том, то есть вполне естественные природные причины возникновения мешков. У мужчин это прежде всего возраст, а также недостаток воды в организме, плохой обмен веществ. Организм стареет, а вместе с ним и кожа. Чтобы цвет лица оставался природным, рекомендуется пить больше воды и меньше находится на солнце.

Как убрать мешки под глазами у мужчин?

Разумеется, никто не хочет ходить с мешками под глазами, поэтому люди стараются всеми способами от них избавиться. Прежде чем что-то предпринимать, необходимо добраться до первопричины, и оттуда уже отталкиваться. В идеале нужно проконсультироваться со специалистом, и потом делать выводы. Если вы обнаружите, что появление отеков связано с неправильным питанием либо нездоровым сном, то это можно исправить в домашних условиях.

Чтобы добиться положительного результата, достаточно просто сменить режим:

  • нормальный 8-часовой сон быстро исправит положение, рекомендуется сменить подушку на плоскую либо вовсе отказаться от нее;
  • если у вас сидячая работа, необходимо хотя бы раз в час вставать и делать небольшую гимнастику;
  • отказаться от вредных привычек, включая курение и алкоголь;
  • стараться питаться только здоровой пищей, последний прием совершать не позднее 6 часов.

Этими способами можно справиться с небольшими отеками, в более серьезных ситуациях правильным режимом дня ситуацию не исправишь.

Лечение с помощью медикаментов

Для борьбы с мешками под глазами обычно используют кремы или гели. Наиболее эффективными сейчас являются «Неолит», «Дермахил» и «Блефарогель-1». Инструкция по применению прилагается к каждому препарату, но все же мы вкратце расскажем о них.

«Неолит» стоит недешево, но он оправдывает все вложенные средства. Объем этого крема небольшой, но расходуется очень экономно, и уже с первых дней виден результат. Заказать «Неолит» можно только у производителя, что сведет к минимуму вероятность подделки. Конечно, навсегда избавиться не выйдет, но данный крем на время огородит вас от такого рода проблем.

«Дермахил» также является дорогим средством, и не каждый сможет позволить себе его приобрести. Препарат восстанавливает не только область глаз, но и все лицо. Особенно эффективен курс в 10 сеансов, а результат виден уже после нескольких процедур.

Последним рассмотренным препаратом в данном материале станет «Блефарогель-1». Инструкция по применению этого средства гласит, что мазь можно использовать и для лечения, и для профилактики. Гигиенический гель придает коже более привлекательный вид, а также помогает избавиться от внешних проблем.

Народные средства борьбы с отеками

Лечение мешков под глазами у мужчин, женщин и детей может осуществляться и с помощью народных средств. Рассмотрим наиболее действенные из них:

  • Компрессы из чайных пакетиков. Нужно залить кипятком два пакетика, немного остудить и положить на глаз. Спустя 10 минут можно снимать. Конечно, мешки не исчезнут совсем, но значительно уменьшатся.
  • Холодная вода. Одним из самых простых способов является умывание ледяной водой. В этом процессе мало приятного, но зато средство достаточно эффективное.
  • Смочите ватные диски в холодном молоке и приложите к глазам на 15 минут. Результат будет налицо: мешки уменьшатся, а взгляд станет более выразительным.
  • Свежий огурец. Этот способ помогает не только снять припухлость, но и избавиться от покраснения. Необходимо просто отрезать два больших ломтика, и приложить к глазам на 10-15 минут.

Гимнастика

Независимо от причин мешков под глазами у мужчин, женщин и детей, необходимо делать упражнения для скорейшего избавления от проблемы. Благодаря гимнастике, можно вернуть коже упругость и тонус.

Моргание является неплохим упражнением, которое дает определенный эффект. Потом можно усложнить задачу и стараться моргать, направив взгляд вверх и разомкнув губы. Еще одно эффективное упражнение: указательный палец к виску, а средний к переносице, фиксируем такое положение. Начинаем щуриться, не сдвигая пальцы. После гимнастике глазам необходим отдых.

Заключение

К мешкам под глазами многие относятся несерьезно, предполагая, что никаких проблем они не приносят. Однако круги могут быть вызваны не только усталостью и недосыпом, но и серьезными заболеваниями внутренних органов. Чтобы это узнать наверняка, необходимо пойти на прием к специалисту, чтобы он поставил точный диагноз. В любом случае стоит проводить профилактику и сформировать правильный режим дня.

Если мешки под глазами вызваны заболеванием, необходимо сначала справиться с ним, а отеки пройдут сами собой. Нельзя пренебрегать своим здоровьем. При первых симптомах стоит проконсультироваться с врачом и следовать его советам при лечении.

КАК УБРАТЬ МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ И ОТЕКИ ВЕК

Кожа вокруг глаз особенно тонкая и чувствительная и, если ты плохо питаешься или не выспалась, на ней это сразу отражается. Улучшить цвет лица, сняв отечность или уменьшив покраснения глаз, помогут простые домашние средства. Так же вернуть себе свежий вид, давай разберемся.

Зеленый, черный и ромашковый чай

Зеленый и черный чай содержат дубильные вещества (танины) и кофеин. Танины оказывают на кожу вяжущее действие и способствуют уменьшению отеков, в то время как кофеин сужает кровеносные сосуды, уменьшая припухлости.

Ромашковый же чай обладает натуральными противовоспалительными свойствами, помогая снять покраснение и отечность вокруг глаз. Залей кипятком 2 пакетика зеленого, черного или ромашкового чая, дай настояться в течение 3-х минут. Вытащи их из воды, дай немного остыть, а потом дополнительно охлади с помощью льда или холодильника. Положи по пакетику на каждый глаз и полежи 15 минут.

Ложки

Как ни странно, но ложки также помогут. Прохладный металл сужает кровеносные сосуды, способствуя снижению покраснения и отечности в области глаз.

Возьми 4 металлические ложки, и помести их в стакан воды со льдом. Когда они охладятся, достань две и помести на каждый глаз, следуя контуру твоей глазницы. Когда ложки начнут нагреваться, достань из стакана холодные, а эти отправь охлаждаться. Продолжай этот процесс, пока не спадет отек.

Молоко

Способствует сужению кровеносных сосудов и уменьшению отеков и холодное молоко. Оно успокаивает сухую, раздраженную кожу, а насыщенные жиры, содержащиеся в цельном молоке, хорошо увлажняют ее.

Налей в небольшую емкость цельное молоко или сливки, добавь лед. Когда жидкость охладится, замочи в ней 2 ватных диска. Слегка выжми и положи в область над каждым глазом. После того, как они нагреются, еще раз смочи их и повтори процедуру.

Ломтики огурца

Ломтики огурца – классическое средство для борьбы с раздражением и отеками в области вокруг глаз. Огурцы содержат аскорбиновую кислоту (витамин С) и кофейную кислоту, обе из которых помогают уменьшить отеки.

Отрежь от охлажденного огурца 2 ломтика, положи в область глаз и спокойно полежи 10-15 минут. Сними ломтики и умойся прохладной водой.

Яичный белок


Яичные белки действуют как вяжущее средство, что делает кожу упругой и гладкой. Белки также отличаются высоким содержанием витамина В2 или рибофлавина, который оказывает благоприятное воздействие на кожу и очень важен при повышенной утомляемости глаз.

Взбей 2 яичных белка и с помощью кисти нанеси на область под глазами. Дай смеси высохнуть, подождав приблизительно 15 минут, а затем смой.

офтальмология // Лечение зрения на высшем уровне

Мешки под глазами – настоящее бедствие для многих. Сегодня поговорим о другом: о причинах их возникновения.

Прежде, чем начать борьбу с этим явлением, необходимо исключить медицинский аспект появления отёков, то есть обследоваться у врача на наличие серьёзных болезней. Как правило, отеки возникают при заболеваниях почек, щитовидной железы или сердечка, поэтому в скором порядке посетите соответствующих специалистов и сделайте все назначенные вам анализы.  Если проблем со здоровьем не выявлено, подкорректируйте свой образ жизни.

Ещё несколько причин, почему отекают глаза:

  • Недосып, злоупотребление курением и алкоголем – самые частые причины появления мешков и тёмных кругов под глазами. Взгляните на тех, кто ведет подобный образ жизни – у них такие мешки, что исправить уже невозможно… Старайтесь чаще высыпаться (но не пересыпать!), ограничьте употребление спиртного, откажитесь от курения.
  • Излишнее количество жидкости, которое поступает в организм вечером. Если это ваш случай, постарайтесь вечером пить поменьше. При этом рекомендацию выпивать в течение дня (до 19.00) около 2 литров чистой воды никто не отменял. Зелёный чай в ряде случаев совершенно не «застаивается», и его можно пить даже ночью. Однако он показан не всем.
  • Преобладание в рационе солёной, копчёной, острой пищи. Она провоцирует застой жидкости в тканях, поэтому её не рекомендуется вообще употреблять при склонности к тёмным кругам и мешкам под глазами.
  • Причиной появления мешков под глазами может быть наследственность. К сожалению, если такой дефект наблюдался у ваших родственников, есть вероятность, что и у вас он будет. В этом случае стоит придерживаться специального питьевого режима, скорректировать свое меню, чтобы выраженность мешков была как можно меньше.

Помимо этого необходимо:

  • включить в рацион побольше овощей и фруктов, в частности, арбузов (натуральное мочегонное), огурцов, тыквы, земляники, петрушки, спаржи;
  • пить зелёный чай, можно с травяными настоями. Отвары земляники и брусники – мощное мочегонное средство, однако злоупотреблять ими не стоит;
  • приобретите витамин В5, который врачи считают буквально «палочкой-выручалочкой» при отёках. Этот витамин не даёт жидкости задерживаться в тканях;
  • делайте систематически маски под глаза;
  • тонизируйте кожу вокруг глаз, например, протирая её кубиками льда;
  • по утрам, ещё лежа в кровати, делайте похлопывания подушечками пальцев под глазами.

Конечно, при появлении отёчности, независимо от того, почему отекают глаза, необходимо срочно принимать какие-нибудь бьюти-меры. И в этом вам поможет старый добрый холодильник и травы. Итак:

  • заварите два пакетика с чёрным или зелёным чаем на 5 минут. Слегка отожмите их, положите на веки на 10 минут. Имейте в виду, чёрный чай может «покрасить» кожу;
  • отрежьте ломтики холодного картофеля или огурца и положите на веки на 15 минут. Кстати, при усталости глаз и тёмных кругах этот способ тоже идёт на «ура!»;
  • если под рукой нет ничего подходящего, просто разрежьте ватный диск пополам, смочите в холодной минералке и положите под глаза на 10 минут;
  • заварите василёк или ромашку, сделайте компрессы с холодным отваром. Кстати, ромашка не только устранит отёчность, но и тёмные круги, и даже, так сказать, продезинфицирует;
  • маска из яблочного пюре спасёт вас в любое время от мешков. Просто нанесите на область век немного свеженатёртой мякоти яблочка;
  • порубите веточку петрушки очень мелко, смешайте со свежей жирной сметаной, и нанесите как маску под глаза на 10 минут;
  • примочки с настоем берёзы также отлично «сражаются» с отёками.

Ещё несколько советов: злоупотреблять мочегонными средствами, особенно медикаментозными, при отёках глаз не стоит, так как в этом случае вы будете избавляться от жидкости не в тканях, а в сосудах. Принимать лекарства следует строго по назначению врача. И откажитесь на время от слишком жирных кремов – они утяжеляют веки и увеличивают отёчность.

С точки зрения анатомии отёк глаз – это застой тканевой жидкости в этой области. Кожа вокруг глаз имеет очень нежную текстуру, мышцы слабые, тонкие, и когда они «отдыхают», излишки жидкости проникают в эту зону. Чтобы мышца здесь была как можно более «крепкой» и упругой, и даже в расслабленном состоянии имела тонус, попробуйте делать специальную укрепляющую «зарядку».

Поставьте большой палец между бровями и начинайте легонько напрягать мышцы под глазами. Если под пальцем вы чувствуете лёгкое движение, значит, вы всё делаете правильно. Но не злоупотребляйте гимнастикой, так как это может привести к появлению излишних «гусиных лапок». Делайте упражнение пару раз в день по одной минуте, а после нанесите массажное масло и слегка помассируйте зону под глазами. Обязательно удалите потом излишки масла.

Причин, почему отекают глаза, может быть несколько. Поэтому, объявив войну отёкам, действуйте по всем фронтам: обследуйтесь у врача и, если необходимо, пройдите курс лечения, упорядочите свой образ жизни, измените режим питания, а также используйте богатые арсеналы народных и косметических средств.

Основные причины появления «мешков» под глазами

Отеки под глазами — распространенное явление, с которым сталкивается большинство людей. Они могут появляться в случае чрезмерного скопления жидкости в организме, переутомления, гормональных сбоев, аллергии и различных заболеваний. В данной статье рассмотрим основные причины, по которым образуются «мешки» под глазами.

Отеки образуются вследствие переизбытка межтканевой жидкости, которая по каким-либо причинам задерживается в организме. В области глаз кожный покров очень нежный и тонкий. В данной части лица практически отсутствуют сальные железы, а подкожно-жировая клетчатка имеет достаточно рыхлую структуру. Поэтому при чрезмерном накоплении жидкости появляются «мешки» под глазами. Как правило, данная проблема наблюдается утром.

Появление отечности придает человеку болезненный и изнеможенный вид. В некоторых случаях это удается скрыть с помощью косметических средств, однако, чтобы избавиться от «мешков», необходимо выявить основную причину их появления.

Основные причины появления отеков под глазами:

  • Избыток соли в организме при несбалансированном питании;
  • Чрезмерное употребление алкоголя или жидкости перед сном;
  • Воспаления глаз, вызванные вирусными, глазными или инфекционными заболеваниями;
  • Аллергические реакции;
  • Систематическое напряжение глазных мышц;
  • Гормональные нарушения;
  • Возрастные изменения — замедляются процессы водно-электролитного обмена, что усложняет вывод накопившейся в тканях воды;
  • Использование некачественной косметики;
  • Стрессы и хроническая усталость, вызванная недосыпанием;
  • Болезни почек, щитовидной железы, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем.

У ребенка отечность часто появляется результате длительного плача, несоблюдения режима дня, а также сна в положении, когда голова находится ниже туловища. Если «мешки» не связаны с болезнью, то они пройдут сами собой после устранения причины.

Как избавиться от отеков под глазами?

Если отечность возникает по причине недостаточного количества сна, рекомендуется наладить режим дня и дать организму отдохнуть. При высоком уровне зрительных нагрузок нужно чаще бывать на свежем воздухе. Чтобы быстро убрать «мешки», можно воспользоваться примочками с черными или зеленым чаем. Отечность также снимается компрессами с огурцом и кисломолочными продуктами.

Если Вам не удается убрать отеки в течение длительного промежутка времени, нужно обратиться к врачу, сдать кровь и пройти обследование. Это может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания, поэтому, вероятно, Вы нуждаетесь в лечении.

В интернет-магазине Линзы.ру представлен большой выбор высококачественных оптических изделий. Желаем удачных покупок!

7 причин, почему вы просыпаетесь утром с опухшими глазами

1. Слишком много соли

Первое, что может быть причиной опухших глаз по утрам, — это слишком много соли. Когда в вашем рационе слишком много натрия, ваше тело с большей вероятностью будет задерживать жидкость. Это потому, что в клетках существует тонкий баланс между натрием и калием; когда слишком много натрия поступает в клетки, вода следует за ним, чтобы разбавить его, и это часто может привести к вздутию живота и заполнению клеток избытком воды.

Если ваши опухшие глаза являются результатом задержки жидкости и слишком большого количества соли в вашем рационе, они, как правило, усиливаются по утрам. Это потому, что вы не пьете воду на ночь, пока спите, поэтому к утру ваше тело может стать очень обезвоженным.

Сократите потребление соли и попробуйте приправлять пищу травами и специями. Ваши солевые рецепторы могут быть перегружены, если вы регулярно едите слишком много соли; сократив потребление, вы начнете ценить меньшие дозы соли и других приправ.Наш Herbamare без натрия — отличная замена!

Мой главный совет: Остерегайтесь скрытых источников соли! Вы можете не думать, что употребляете слишком много соли, потому что не ставите шейкер на обеденный стол, но приправы и соусы печально известны своим повышенным содержанием сахара и соли, так что будьте осторожны с ними.

 

2. Аллергии

Еще одна причина, по которой вы можете проснуться с опухшими глазами: ваши привычки сна. Возможно, вы страдаете от аллергии, которая заставляет ваше тело вырабатывать гистамин, который в ответ может вызвать воспаление, зуд и покраснение.Так какая связь со сном?

Если вы просыпаетесь с опухшими глазами, возможно, у вас аллергия на что-то в вашей спальне. Если вы недавно купили новое постельное белье, попробовали новый смягчитель ткани или добавили в декор незнакомое растение, имейте в виду, что любое из этих действий может вызывать реакцию гистамина и вызывать опухание глаз.

Аналогичным образом, если вы любите спать с открытыми окнами, виновниками могут быть пыльца и аллергены снаружи! Попробуйте спать с закрытыми окнами, чтобы увидеть, помогает ли это вашим утренним симптомам; Вы можете использовать электрический вентилятор или инвестировать в несколько более легких простыней, если вы согреетесь ночью.

Мой главный совет: Зудящие или раздраженные глаза могут получить пользу от наших глазных капель. Вы можете использовать их при ношении контактных линз, чтобы успокоить глаза, если они стали раздраженными. Кроме того, если вы реагируете на пыльцу и другие аллергены, вы можете попробовать Allergy Relief, наше натуральное средство от аллергии и сенной лихорадки.

3. Недостаток сна

Конечно, опухшие, чувствительные глаза, с которыми вы просыпаетесь, могут быть следствием недосыпа, а не внешних раздражителей.
Если вы не высыпаетесь по ночам или сон некачественный, утром у вас может наблюдаться увеличение задержки жидкости и крови вокруг глаз.Это особенно верно, если ваши опухшие глаза часто сопровождаются темными кругами или мешками под глазами.

Мой главный совет: Если вам трудно заснуть ночью, здоровый режим сна может иметь большое значение. Начните успокаиваться вечером, по крайней мере, за час до сна, убрав свой мобильный телефон или планшет, так как неестественный синий свет, который они излучают, может нарушить ваш естественный цикл сна. Принятие ванны или душа перед сном также может помочь подготовить ваше тело ко сну, снизив температуру и заставив ваше тело подготовиться ко сну.

4. Заболевания глаз, такие как конъюнктивит

Опухшие глаза также могут быть вызваны определенными заболеваниями глаз. Конъюнктивит, например, обычно является результатом инфекции, но также может быть вызван аллергией или контактными линзами. Другие симптомы, которые вы можете заметить наряду с опухшими глазами, включают зуд, покраснение и липкие выделения.

Самое главное, о чем следует помнить при конъюнктивите, это следить за чистотой глаз. Аккуратное мытье их теплой водой и ополаскиватель для глаз может помочь очистить глаза от выделений.Обязательно тщательно мойте руки до и после прикосновения к глазам и всегда используйте чистую салфетку и полотенце. Вам также следует избегать ношения контактных линз или макияжа, так как они будут способствовать росту бактерий и могут замедлить процесс заживления.
Инфекционный конъюнктивит может быть очень заразным, в то время как аллергические и раздражающие варианты — нет. Тем не менее, важно всегда мыть руки до и после прикосновения или очистки глаз. Не делитесь салфетками для лица или полотенцами, чтобы предотвратить распространение инфекции.

Мой главный совет : Глазные капли A.Vogel можно использовать для снятия раздражения и дискомфорта, они безопасны для использования при конъюнктивите. Они содержат эуфразию, которая, как было доказано, помогает при лечении конъюнктивита. 1 Euphrasia может быть особенно полезна в случаях, когда конъюнктивит вызван вирусной инфекцией, когда обычные антибиотики не действуют.

5. Сон с контактными линзами

Это огромный запрет на уход за глазами, и на то есть веские причины.Сон с надетыми контактными линзами может способствовать размножению бактерий в крошечном зазоре между линзой и поверхностью глаза. Излишне говорить, что это может вызвать множество проблем с глазами, а не только опухшие глаза!

Мой главный совет: Не делайте этого! Всегда снимайте контактные линзы перед сном. Если вы чувствуете, что ваши линзы раздражают глаза, вы можете попробовать наши глазные капли A.Vogel или сделать перерыв в контактах и ​​носить очки, когда ваши глаза становятся слишком чувствительными.

6.Употребление слишком большого количества алкоголя

Вы можете обнаружить, что после тяжелой ночной пьянки вы всегда просыпаетесь утром с опухшими глазами. Хотя вы, вероятно, не получили свои полные восемь часов (см. недостаток сна выше!), это также может быть связано с обезвоживанием.

Подобно процессу, когда вы потребляете слишком много соли, когда ваше тело становится обезвоженным, оно сохраняет столько воды, сколько возможно, и запасает ее на будущее. Это часто может привести к вздутию живота и задержке жидкости.Поскольку ваше тело набухает от избытка воды, кожа под глазами может удерживать жидкость, что приводит к опухшим темным кругам.

Мой главный совет: Попробуйте приподнять голову немного выше с дополнительной подушкой на ночь, чтобы стимулировать отток лишней жидкости из области вокруг глаз. И что еще более важно, вы должны чередовать свои пинты или коктейли со стаканом воды. Избегайте заказа двойных напитков, которые могут привести к тому, что вы выпьете больше алкоголя, чем планировали изначально, и напьетесь гораздо быстрее, чем ожидалось, что приведет к тому, что на следующий день вы почувствуете похмелье и усугубите признаки обезвоживания, такие как опухшие глаза.

7. Недостаточное потребление воды

Этот совет вытекает из предыдущего, так как вы можете получить обезвоживание, даже не прикасаясь к алкоголю. Если вы не будете пить воду регулярно, ваше тело будет совершать те же движения и накапливать жидкость — привет, опухшие глаза!
Это может быть особенно выражено утром, особенно если прошло целых восемь часов с тех пор, как вы легли спать, и еще больше с тех пор, как вы в последний раз делали глоток h30. Если вас беспокоит, что вам придется мочиться посреди ночи, вы можете прекратить пить примерно за час до сна.

Более того, вам следует избегать употребления чая или кофе по вечерам, так как они могут действовать как мочегонное средство и стимулировать мочевой пузырь к более частому мочеиспусканию.

Выделение всей драгоценной воды перед сном и восьмичасовой сон без жидкости не поможет вашим утренним мешкам под глазами!

Мой главный совет : Если вы изо всех сил пытаетесь пить достаточное количество воды в течение дня, установите небольшое напоминание на своем телефоне или рабочем компьютере, и это побудит вас выпивать стакан воды каждый час или около того.Вместо того, чтобы вкладывать деньги в устрашающую бутылку с водой, старайтесь часто пить понемногу, чтобы избежать обезвоживания организма и предотвратить эти неприятные опухшие глаза!

 

1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11152054

 

Как избавиться от мешков под глазами, по мнению профессионалов

Как избавиться от мешков под глазами и надоедливых темных кругов может показаться одним из тех сложных кожных заболеваний, которые, кажется, никогда не исчезнут. «Уже в 25 лет выработка коллагена и эластина снижается, в результате чего кожа становится дряблой, дряблой и опухшей», — говорит доктор.отмечает Наташа Сэнди.

Глазной пластический хирург д-р Ченев Джиннитон объясняет, что «под поверхностью кожи есть слои, состоящие из мышц, соединительной ткани, связок и жира, которые способствуют внешним изменениям». И хотя заманчиво просто начать активно пользоваться новейшим кремом под глаза (и это одно из решений!), доктор Джиннитон добавляет, что «мы должны подходить к проблеме с более целостной точки зрения».

Вот 13 способов, которые помогут вам избавиться от мешков под глазами, по мнению специалистов по коже.

Проверьте наличие основных проблем со здоровьем

Хотите верьте, хотите нет, но многие основные проблемы со здоровьем могут вызывать мешки под глазами, поэтому важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что ваши мешки под глазами не связаны с более серьезной проблемой. «В частности, важно убедиться, что функция щитовидной железы сбалансирована и что виновата не дисфункция носовых пазух», — говорит доктор Джиннитон. «Эти состояния вызывают воспаление, которое может проявляться в виде отеков под глазами. Обращение за лечением основного заболевания — это первый шаг к решению проблемы появления опухших глаз.Хотя ваш менструальный цикл не является «проблемой для здоровья», важно учитывать, что менструация также может играть огромную роль в отечности под глазами.

Улучшите свой рацион питания

Соленая пища является «частым виновником задержки воды», говорит д-р Джиннитон, а задержка воды является одним из факторов, который может повлиять на внешний вид кожи под глазами. «Если в вашем теле много соли, то вода будет двигаться к области, где соли больше, чтобы уменьшить ее концентрацию.Коллагеновые добавки, любые продукты с витамином А, такие как морковь и перец, а также продукты, богатые витамином С, помогают противодействовать этому, поскольку они обладают противовоспалительным действием и растворяются в воде. Ананасы содержат бромелайн, «предотвращающий припухлость и отечность», — добавляет доктор Сэнди. «Вы можете принимать эти вещества в течение дня в форме витаминов, соков или цельных продуктов».

Избегайте употребления алкоголя

«Задержка жидкости может быть вызвана чрезмерным употреблением алкоголя», — объясняет д-р Джиннитон. «Если вы страдаете от этого, вы определенно хотите уменьшить потребление алкоголя», — говорит доктор.— добавляет Сэнди. Если вы собираетесь пить, сопровождайте любой алкоголь большим количеством воды.

Фактор аллергии

«Многие люди страдают аллергией и даже не подозревают об этом, — говорит доктор Сэнди. «Даже без зуда, который возникает при аллергии, или даже если вы используете контактные линзы, это может иногда раздражать глаза и вызывать скопление жидкости под глазами, создавая видимость отечности». После консультации с врачом она предлагает антигистаминные препараты, такие как Зиртек и Кларитин, для тех, у кого сезонная аллергия, чтобы уменьшить вызванные аллергией мешки под глазами.Антигистаминные глазные капли также полезны, когда речь идет о мешках и отечности вокруг глаз.

Hilma Indoor/Outdoor Support

Отдохните

«В целом отдых важен, потому что вы снижаете уровень стресса и, следовательно, уровень кортизола», что в конечном итоге помогает предотвратить мешки под глазами, — говорит доктор Сэнди. «Отдых не только дает вашему разуму время для восстановления и омоложения, но и делает то же самое для вашего тела. Отдых оказывает такое же влияние на ваши глаза.«Если у вас проблемы со сном, знайте, что вы не одиноки — есть ряд натуральных средств, которые стоит попробовать.

Управление стрессом

Уровень стресса влияет на уровень кортизола, который, в свою очередь, увеличивает появление и интенсивность отеков и мешков под глазами. «Именно поэтому у людей с высоким уровнем стресса возникают прыщи», — отмечает доктор Сэнди. Медитация — это один из подходов к снижению стресса, как и физические упражнения.

Не допускайте обезвоживания

«Обычно в отечности под глазами в большей степени виновата задержка жидкости, но обезвоживание также может играть свою роль», — д-р.— говорит Джинитон. «Обезвоживание может усугубить мешки под глазами, усиливая воздействие избытка соли, алкоголя или плохого сна. Поддержание надлежащей гидратации улучшает кровообращение, что помогает удалить лишнюю жидкость из области глаз». Держите бутылку с водой на своем столе или у кровати и поставьте перед собой цель наполнять ее несколько раз в течение дня.

Соблюдайте правила безопасного пребывания на солнце

Дерматолог Макрен Алексиадес, доктор медицинских наук, подчеркивает важность ежедневного использования солнцезащитного крема и рекомендует пациентам носить солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от вредных УФ-лучей, которые быстрее старят кожу.«Областью вокруг глаз также часто пренебрегают, когда люди наносят солнцезащитный крем», — говорит доктор Сэнди, добавляя, что нужно использовать как минимум SPF30. «Лучи UVA и UVB могут не только вызывать рак кожи, но также могут вызывать морщины и старение, поскольку солнце разрушает коллаген и эластин, что приводит к мешкам под глазами и дряблой, опухшей коже».

Солнцезащитный крем Supergoop unseen

La Roche-Posay Anthelios Melt-In Солнцезащитное молочко SPF 100

Храните средства на кухне

Дерматолог Suneel Chilukuri рекомендует применять холодные огурцы в течение нескольких минут.Огуречный сок и холод действуют как противовоспалительные компрессы. Доктор Джиннитон добавляет, что из охлажденных пакетиков зеленого чая также получаются отличные компрессы. «Это такое простое средство, но эффективное, которое вы можете найти в своем шкафу! Сочетание холодной температуры и кофеина помогает сузить кровеносные сосуды, что, в свою очередь, уменьшит отечность век». Доктор Сэнди также рекомендует положить кубик льда и массировать под глазами, чтобы уменьшить отечность.

Используйте правильные продукты и ингредиенты

Dr.Chilukuri выделяет тетрапептид-5 и сульфат гепарина как ингредиенты, которые, как известно, уменьшают отечность и содержат увлажняющие вещества для увлажнения кожи. Он также рекомендует мягкие ретинолы, чтобы обеспечить стимуляцию коллагена, не раздражая тонкую кожу вокруг глаз. Доктор Алексиадес перечисляет кофеин, экстракт семян кофе, экстракт чая, пиретрум и экстракт какао в качестве некоторых ключевых ингредиентов, на которые следует обратить внимание. Доктор Сэнди добавляет арнику и витамин К.

Sonya Dakar Нефритовый энергетический бальзам для кожи вокруг глаз

Этот продукт идеально подходит для мам, нуждающихся в приливе энергии или осветлении глаз, благодаря своим свойствам, предотвращающим темные круги и мелкие морщинки. формула масла CBD, масла зеленого кофе и масла кахай, натурального ретинола.

Используйте правильные инструменты

«Стимулирование лимфодренажа — это метод, которому я обучаю своих пациентов, склонных к задержке жидкости в этой области», — говорит д-р Джиннитон. Она рекомендует массаж нижних век камнями гуаша, сосредоточив внимание на движении вверх и наружу, чтобы стимулировать движение лимфы. «В наши дни это такой фаворит красоты, и не зря: он особенно полезен в сочетании с сывороткой или кремом для глаз, чтобы свести к минимуму непреднамеренное трение нежной кожи век.

Еще один вариант — нефритовый валик, который помогает улучшить лимфодренаж, хотя доктор Алексиадес предостерегает от его использования, если вы не знаете, как это сделать правильно. «Правильный способ сделать это — осторожно катиться к носу, а не от него», — говорит она. Подумайте о том, чтобы сначала положить валик в холодильник. Подобно тому, как прикладывают лед к синяку, чтобы уменьшить опухоль, холодный компресс необходим для уменьшения мешков под глазами. «Гели для глаз идеально подходят для этого», — добавляет доктор Сэнди. «Вы можете положить его в морозильник, а затем положить на глаза, чтобы уменьшить мешки и отек.

Odacité Crystal Contour Gua Sha Blue Sodalite Beauty Tool

NuFace Mini Facial Toning Device

Ariel EDGE Plush Hot/Cold Eye Mask

В офисных процедурах

Доктор Чилукури использует эстетические процедуры, такие как Exilis Ultra и Boto и сохранить кожу упругой и здоровой. Доктор Алексиадес любит использовать комбинацию лазера Vbeam Prima, который представляет собой импульсный лазер на красителе, который сужает сосуды и уменьшает как васкуляризацию, так и отечность, и Pico Genesis FX, который подтягивает ткани, вырабатывает коллаген и уменьшает как пигментацию, так и васкуляризацию. .«Это победитель для области под глазами», — говорит она. Доктор Сэнди добавляет, что вы можете проводить лечение эрбиевым лазером вокруг глаз, которое делает кожу более молодой благодаря его способности уменьшать появление морщин и других проблем с кожей.

Удаление нежелательного макияжа

Иногда макияж застревает в уголках глаз, вызывая отечность. Вот почему так важно «аккуратно отшелушивать веки после снятия макияжа — каждую ночь!» — предлагает доктор Сэнди. «Очень легко проведите мягкой влажной салфеткой по поверхности век и корням ресниц.Это слегка удалит свободные поверхностные клетки и предотвратит накопление на линии роста ресниц».

Простые разлагаемые чистящие салфетки, полезные для кожи

Как избавиться от отеков и мешков под глазами

Итак, вы, наконец, проспали восемь часов, но первый комментарий, который вы услышите на работе на следующее утро, заставит всех думать иначе: «Ты выглядишь таким усталым».

У всех время от времени появляются темные мешки под глазами, но что делать, если вы выглядите вечно измученным? Вот все, что вам нужно знать о том, почему ваши глаза так опухают и как быстро снять отечность.

Что вызывает опухание глаз? 👀

Иногда темные круги и опухшие глаза просто не поддаются вашему контролю. Естественная плохая циркуляция в области под глазами (спасибо генетике!) позволяет крови и жидкости легко скапливаться там. Но есть много повседневных привычек и раздражителей, из-за которых эта область выглядит более раздутой, чем нужно, в том числе:

  • Недостаток сна
  • Аллергии
  • Дряблая кожа
  • Путешествия
  • Контактные линзы
  • Плач
  • Некоторые лекарства
  • Чрезмерное употребление алкоголя
  • Избыточное потребление соли
  • Сопутствующие заболевания

    Если вы обычно не страдаете отечностью глаз, внимательно следите за опухолью.Если это происходит в тандеме с покраснением или раздражением, вы можете иметь дело с царапиной, ячменем или даже инфекцией, такой как конъюнктивит. Если вы заметили какие-либо изменения зрения или выделения, это сигнал к тому, чтобы как можно скорее обратиться к окулисту.

    Как избавиться от темных кругов и опухших глаз 👋

    Хотя вы, возможно, ничего не сможете сделать, если ваши глаза от природы немного опухли, есть определенные меры, которые вы можете предпринять, если, скажем, слишком много соевого соуса. от суши вы распухаете наутро после еды, — объясняет Джейме Хескет, доктор медицинских наук, автор книги The Well Path .Попробуйте эти советы, чтобы предотвратить, исправить и защитить кожу под глазами, когда вам нужно быстро снять отечность.


    Спите на спине

    Прежде всего: убедитесь, что вы спите достаточное количество сна каждую ночь. Старайтесь спать не менее 7-9 часов в сутки.

    Поза, в которой вы спите, тоже может иметь значение. Обязательно вздремните, приподняв голову над сердцем, чтобы предотвратить отечность, так как это предотвращает оседание жидкости на вашем лице и обеспечивает свободное движение крови по всему телу во время сна.Лучше всего лежать на спине, так как бок и желудок нарушают кровообращение, говорит доктор Хескет. Попробуйте одну из наших подборок лучших подушек для тех, кто спит на спине, если вам трудно вздремнуть на спине.

    Регулируемая подушка-чердак Coop Home Goods

    Подушка на танкетке из пеноматериала DMI

    Sleep Innovations Контурная подушка Cool Memory Foam

    Амазонка.ком

    Cr Контурная подушка из пены с эффектом памяти для сна

    amazon.com


    Пейте достаточное количество жидкости

    Обязательно пейте много воды в течение дня, советует доктор Хескет. Когда вы обезвожены, ваше тело удерживает жидкость, что может вызвать отечность. Потягивая воду, вы также можете избавиться от лишней соли (за что ваше сердце тоже будет вам благодарно). Институт медицины рекомендует женщинам выпивать 91 унцию (или 2.7 литров) жидкости через жидкости и пищу каждый день. Сюда входят продукты, богатые водой, такие как помидоры, арбузы и огурцы.

    Если вам нужна помощь, чтобы убедить себя пить больше воды, попробуйте эту бутылку с заварочным устройством, которая позволит вам придать воде естественный вкус. Один из наших редакторов уверен в этом и говорит, что это, наконец, помогло ей удовлетворить свои потребности в воде.

    Амазонка

    КУПИТЬ СЕЙЧАС


    Попробуйте сухую чистку щеткой

    Если вы просыпаетесь с ощущением отечности, побалуйте себя мини-массажем лица, прежде чем готовиться к новому дню, советует д-р.Хескет.

    Используйте сухую щетку в течение трех минут, чтобы удалить жидкость из области под глазами. Лучше использовать щетку, предназначенную для лица, а не щетку для тела, так как небольшой размер и более мягкие щетинки лучше подходят для нежной кожи вокруг глаз. В этот набор для сухой чистки от Belula Care входит отшелушивающая щеточка для лица. Используйте плавные (акцент на нежные!) подметающие движения вверх. Вы также можете попробовать это перед сном, чтобы жидкость не скапливалась под глазами.

    Амазонка

    КУПИТЬ


    Прокатите лицо

    Использование нефритового валика — инструмента, который держит нефритовый камень и выглядит как мини-валик для рисования — может дать вам результаты, аналогичные сухой чистке кистью.Прокатите его вверх и наружу по лицу, слегка надавливая, массируя область, что способствует лимфодренажу и улучшает кровообращение. Нам нравится этот, который доступен на Amazon:

    .

    Гетти Изображений

    КУПИТЬ СЕЙЧАС


    Охладить ситуацию

    После чистки зубов нужно избавиться от острого отека, говорит доктор Хескетт. Традиционные средства, такие как холодный компресс, холодные ломтики огурца и заваренные (и охлажденные) чайные пакетики с ромашкой, помогут уменьшить воспаление и избавиться от отечности.Вы также можете хранить охлаждающую маску для глаз, подобную приведенной ниже, в морозильной камере, чтобы быстро и легко исправить ситуацию.

    Амазонка

    КУПИТЬ СЕЙЧАС


    Выберите правильный гель

    Продукты, содержащие кофеин, уменьшают мешки под глазами, сужая кровеносные сосуды, говорит сертифицированный дерматолог Пурвиша Патель, доктор медицинских наук, владелица Advanced Dermatology & Skin Cancer Associates в Теннесси и Миссисипи. .

    Эти четыре средства успокаивают, осветляют и заряжают кожу энергией, уменьшая припухлость:

    МОЛОКО ДЛЯ ПОДГОТОВКИ Охлаждающая вода

    Dr. Brandt Needles No More No More Baggage Гель для снятия отеков под глазами

    sephora.com

    Средство для удаления отеков вокруг глаз Kiehl’s Facial Fuel

    Clinique All About Eyes Сыворотка для массажа глаз против отечности


    Пухлые вещи

    Иногда вы можете быть обременены мешками, потому что дряблая кожа вокруг ваших глаз делает вещи опухшими.Исправление? Ищите крем для глаз с гиалуроновой кислотой, ингредиентом, который связывается с водой, чтобы заполнить область и стимулирует выработку эластина, чтобы со временем подтянуться, говорит дерматолог из Манхэттена Кеннет Марк, доктор медицинских наук, клинический доцент в NYU Langone. Четыре, которые соответствуют всем требованиям:

    Осветляющий крем для кожи вокруг глаз Saturday Skin Wide Awake

    Peter Thomas Roth Патчи для глаз Water Drench Hyaluronic Cloud Hydra-Gel Eye Patches

    Марио Бадеску Гиалуроновый крем для глаз

    Амазонка.ком


    Защитите свою кожу

    Солнце не приносит вашей коже никакой пользы. Вредные ультрафиолетовые лучи повреждают и разрушают ваш естественный коллаген и эластин, делая дряблую кожу и мешки более заметными. Заблокируйте эти эффекты старения с помощью хорошего солнцезащитного крема для лица, такого как этот от Drunk Elephant (34 доллара, Sephora). «Нанесите его на костный гребень под глазами и регулярно носите солнцезащитные очки, чтобы предотвратить проблемы», — говорит доктор Хескет.

    Shiseido Urban Environment Безмасляное УФ-защитное средство SPF 42

    Murad City Skin Широкий спектр минеральных солнцезащитных кремов SPF 50

    EltaMD УФ-средство для лица широкого спектра SPF 30+

    MDSolarSciences Минеральный крем широкого спектра действия SPF 50

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Опухшие глаза?… Темные круги?… но почему?! – CV Оптометрия

    Опухание глаз и темные круги под глазами возникают по многим причинам, включая унаследованные черты лица, аллергии, стресс, усталость глаз и индивидуальные особенности кожи, такие как текстура.

    Мэрилин Хэддрилл; вклад и обзор Чарльза Слонима, MD

    В то время как некоторые домашние средства, такие как успокаивающие ломтики огурца, или даже кремы против геморроя, такие как Препарат H, могут временно уменьшить опухшие глаза, более долгосрочное решение зависит от основной причины.

    Что вызывает обычные опухшие глаза и темные круги под глазами?
    Обычные отеки вокруг глаз означают чрезмерное скопление жидкости, называемое отеком, в окружающих тканях кожи. Поскольку кожа вокруг глаз является самой тонкой кожей в организме, отек и обесцвечивание могут быть довольно заметными.
    Но почему в первую очередь скапливается жидкость, образуя опухшие глаза?

    Опухание глаз обычно является результатом множества факторов, включая:
    1. Чрезмерное потребление соли, вызывающее задержку жидкости
    2.Аллергии, которые могут вызывать воспаление и отек
    3. Проблемы с носовыми пазухами
    4. Обезвоживание
    5. Усталость и недостаток сна
    6. Стресс
    7. Плач
    8. Старение
    9. Унаследованные черты лица

    Хотя последний ответ не очень удовлетворителен, это правда, что у многих людей опухшие глаза, потому что эта черта просто передается по наследству.

    __________________________________________

    С возрастом отечность глаз может быть частично вызвана тем, что жировая ткань, которая обычно защищает глаз внутри костной глазницы, начинает продвигаться вперед и заполнять пространство под глазом.

    Это происходит из-за того, что процессы старения вызывают истончение мембраны или «перегородки» , которая обычно удерживает жир как в верхних, так и в нижних веках. По мере того как мембрана истончается, жир выпячивается и выталкивается вперед. Это когда мешки или выпуклости начинают формироваться под глазами.

    Почему глаза иногда опухают утром после пробуждения?
    Пока мы спим, мы не моргаем . И это одна из причин, по которой развивается отечность глаз.

    Темные круги под глазами могут образовываться из-за стресса или недостатка сна.
    Моргание для век — это как ходьба для ног. В состоянии покоя у некоторых людей появляются отеки нижних конечностей, которые проходят, как только они начинают ходить, а мышцы ног начинают «доить» захваченную жидкость ( отек ), которая высвобождается обратно в кровоток.
    Аналогичное действие происходит и с веками. Закрытые, немигающие веки во время сна потенциально могут опухать у некоторых людей, склонных к этой проблеме. Поэтому по утрам вы могли проснуться с необычайно опухшими веками.Как только вы открываете глаза и начинаете моргать, часть этой опухоли может уменьшиться примерно через час.

    Когда опухшие глаза означают, что у вас есть заболевание?
    В частности, когда они возникают неожиданно, опухшие глаза иногда сигнализируют о серьезной медицинской проблеме.
    Например, у людей с заболеванием глаз щитовидной железы может развиться отек тканей и мышц вокруг глаз. Кроме того, выпученные глаза могут сигнализировать о заболевании щитовидной железы, известном как болезнь Грейвса.
    Глазная аллергия , связанная с такими состояниями, как сенная лихорадка, также может вызвать опухание глаз.Другие виды аллергии, такие как реакции на определенные продукты питания или химические вещества, могут вызывать опухание век.


    Во время аллергической реакции определенные клетки в организме выделяют химическое вещество под названием гистамин, которое оказывает множество побочных эффектов на ткани организма, включая утечку жидкости из кровеносных сосудов. Эти жидкости задерживаются в окружающих тканях, вызывая отек.
    Припухшие веки и темные круги под глазами могут возникать при наличии глазной инфекции, такой как конъюнктивит .Эти опухшие глаза вызваны воспалением, связанным с глазной инфекцией, которая непосредственно влияет на соседние веки. Кроме того, сухость глаз может вызвать общую отечность и припухлость.
    Системные заболевания, включая почечную недостаточность, также могут привести к общему отеку всего тела, в том числе вокруг глаз.

    Что можно сделать с опухшими глазами и темными кругами?
    Чтобы найти лучшее средство от опухших глаз и темных кругов, важно определить основную причину.
    Если у вас такие же опухшие глаза, как у вашей матери или отца, вы, вероятно, унаследовали эту черту — так что можете винить своих родителей! В этом случае вам нужно будет научиться жить со своим внешним видом или рассмотреть варианты косметических средств, которые могут помочь уменьшить отечность.

    Отечность или мешки под глазами имеют множество причин, в том числе наследственные.
    Опухшие глаза, вызванные старением, также, вероятно, потребуют косметического решения.
    Возможно, вы захотите обсудить со своим глазным врачом в оптометрии Coachella Valley Optometry или косметическим хирургом некоторые из доступных вариантов решения ваших проблем с веками.
    Эти варианты включают химический пилинг, процедуры лазерной шлифовки кожи, некоторые космецевтические препараты (рецептурные средства для кожи) и хирургию век, известную как блефаропластика. Блефаропластика включает в себя удаление лишней жировой ткани и избыточной кожи с верхних и нижних век, а также подтяжку кожи и мышц для уменьшения отечности и морщин.


    Многие временные средства могут помочь уменьшить опухание вокруг глаз, например:
    • Использование глазных капель для снятия раздражения, вызванного аллергией, если это возможно
    • Обильное питье для предотвращения обезвоживания
    • Применение компрессов со льдом при опухании век
    • Прикладывание ломтиков огурца или охлажденных чайных пакетиков к закрытым глазам
    • Использование кремов и других продуктов для ухода за кожей, специально разработанных для использования вокруг глаз
    • Уменьшение соли в вашем рационе
    • Употребление продуктов, богатых калием, таких как бананы, для выведения лишней жидкости в теле
    • Обливание холодной водой лица и глаз
    • Много сна и отдыха


    Одним из наиболее распространенных домашних средств, как упоминалось выше, является временное использование кремов и мазей от геморроя для уменьшения отечности век.Обычным активным ингредиентом этих препаратов является фенилэфрин, лекарство, которое сужает кровеносные сосуды, уменьшая их диаметр.
    Это может оказать двойной эффект на опухшие веки s. Во-первых, если темные круги вызваны видимой сетью кровеносных сосудов под тонкой кожей век, то уменьшение размеров сосудов может уменьшить темноту.
    Во-вторых, сужение кровеносных сосудов может снизить вероятность утечки жидкости из кровеносного сосуда, что может уменьшить отечность.
    Однако имейте в виду, что существуют риски, связанные с использованием кремов от геморроя для этой цели. Если вы случайно получите какой-либо из этих типов продуктов в глаза, вы можете испытать тяжелую воспалительную реакцию, известную как химический конъюнктивит.

    Прежде чем попробовать это, вы должны спросить своего офтальмолога в оптометрии долины Коачелла о целесообразности использования кремов от геморроя или других домашних средств от опухших глаз.

    Как избавиться от мешков под глазами

     

    Независимо от вашего возраста, устранение отеков под глазами может испортить вам настроение.В конце концов, они могут мешать сияющему и молодому виду, точно так же, как тонкие линии, морщины и темные круги. Если вы боретесь с этим, вы, вероятно, искали повсюду, чтобы узнать, как навсегда избавиться от мешков под глазами.


    К сожалению, не существует волшебного средства от мешков под глазами, которое могло бы полностью избавиться от них. Но есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить появление отеков под глазами. Впереди мы расскажем вам о том, что вызывает мешки под глазами, а также советы, которые помогут свести их к минимуму.

    Что вызывает мешки под глазами?

    По данным клиники Майо, мешки под глазами — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди, особенно с возрастом. Кожа вокруг глаз, как правило, тоньше, чем на остальной части лица. Следовательно, он более склонен к появлению признаков старения, таких как отечность под глазами, дряблость кожи и темные круги. Кроме того, ткани и мышцы вокруг глаз имеют тенденцию к ослаблению с возрастом, что может привести к видимым морщинам и провисанию.


    И это еще не все.С возрастом жир вокруг области вокруг глаз может начать тонуть, что приводит к появлению мешков под глазами. Другие причины отеков под глазами также могут включать недостаток сна или переедание соленой пищи. Не говоря уже о генетике мешков под глазами.

    Как уменьшить появление мешков под глазами

    Теперь, когда вы знаете, что вызывает отеки под глазами, вы можете подобрать способы их устранения. Воспользуйтесь нашими советами ниже, чтобы избавиться от мешков под глазами.

    1. Подумайте о том, как вы спите

    Один из лучших способов избавиться от мешков под глазами — следить за тем, как вы спите.Согласно клинике Майо, сон со слегка приподнятой головой может предотвратить скопление жидкости вокруг глаз. Добавьте дополнительную подушку под голову, чтобы помочь.

    2. Убедитесь, что вы достаточно спите

    Помните, что это называется сном красоты не просто так. И хотя достаточное количество сна — не единственный способ справиться с отечностью, это, безусловно, эффективный подход. Итак, продолжайте и получите рекомендуемое количество часов 一 клиника Майо рекомендует от семи до девяти.

    3. Боритесь с аллергией

    При смене времен года вполне нормально просыпаться со слезящимися, зудящими и опухшими глазами. А аллергия часто является главным виновником, что приводит к трению, царапанию и другим действиям, которых следует избегать. Вы, несомненно, захотите справиться со своей аллергией, чтобы избавить себя от этого неприятного опыта, который также может помочь уменьшить мешки под глазами.

    4. Защитите глаза от солнца

    Стандартной практикой является намазывание себя с головы до ног солнцезащитным кремом и избегайте попадания солнцезащитного крема слишком близко к глазам.И это разумно, так как вы не хотите иметь дело с жгучими, жгучими глазами. Но это не отменяет вашей потребности в защите от солнца в этой области 一 чрезмерное пребывание на солнце может вызвать покраснение, раздражение и отек. Ищите крем для глаз с SPF и не забывайте носить солнцезащитные очки.

    5. Снимайте макияж перед сном

    Если вы виноваты в том, что спите с макияжем, пришло время избавиться от этой вредной привычки. Засыпание с нанесенным на лицо тональным кремом и густым макияжем глаз приводит к высыпаниям, а также может привести к отечности.Используйте мицеллярную воду, чтобы удалить все следы макияжа перед сном. Смочите ватный диск мицеллярной очищающей водой L’Oréal Paris Complete Cleanser Waterproof — All Skin Types и проведите им по коже, пока она не станет чистой. Полоскание не требуется, так что вы можете сделать это прямо из постели, если вам нужно.

    6. Используйте крем для глаз, специально разработанный для устранения мешков под глазами

    Использование крема для глаз для увлажнения области под глазами — это прекрасно, но существует множество формул, которые одновременно увлажняют и устраняют мешки.Вам нужно выбрать формулу, которая также уменьшит отеки под глазами. Антивозрастной крем для кожи вокруг глаз Age Perfect Cell Renewal от L’Oréal Paris великолепен, потому что он одновременно борется с мешками, отечностью, темными кругами, морщинами и дряблой кожей, одновременно увлажняя область вокруг глаз.

    7. Используйте сыворотку для глаз с охлаждающим аппликатором 

    Ключевым моментом является использование сыворотки для глаз с охлаждающим аппликатором, который также устраняет проблемы под глазами. Нам нравятся средства L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives с 1.5% гиалуроновой кислоты, 1% кофеина в сыворотке для глаз, потому что она увлажняет область и устраняет признаки старения. Уникальный охлаждающий аппликатор изгибается, чтобы соответствовать контуру глаз, и массируя его в этой области, можно уменьшить отечность.

    8. Храните крем для глаз в холодильнике

    Точно так же, как охлаждающий аппликатор может помочь избавиться от мешков под глазами, хранение крема для глаз в холодильнике может дать аналогичные результаты. Это связано с тем, что низкие температуры уменьшают воспаление. Нанесите его кончиками пальцев небольшими точками вокруг глаз, пока он не впитается.Вы можете инвестировать в мини-холодильник для ухода за кожей, чтобы держать свои предметы первой необходимости красоты под рукой, добавляя потрясающий акцент в свой декор.

    9. Храните ложки в холодильнике

    Храните в холодильнике несколько металлических ложек. Когда у вас появится немного свободного времени, возьмите две охлажденные ложки и положите их на область под глазами. Ложки будут работать так же, как охлажденный крем для глаз и охлаждающие аппликаторы, помогая снять отечность.

    10. Сделайте холодный компресс

    Холодный компресс — еще одно отличное средство от мешков под глазами.Клиника Майо предлагает приложить прохладную влажную салфетку к области под глазами на несколько минут, слегка надавливая.

    11. Добавьте маски для глаз в свой ежедневный уход за кожей 

    В настоящее время вы можете найти маску для всего. А что касается мешков под глазами, то есть маски в виде гелеобразных или силиконовых пластырей специально для этой зоны. Положите их в холодильник и наносите утром в качестве тонизирующего и успокаивающего средства.

    12. Будьте внимательны к тому, что вы едите 

    Ваш образ жизни может повлиять на внешний вид вашей кожи.Как мы уже упоминали, переедание соленой пищи может привести к тому, что мешки под глазами станут реальностью, потому что натрий может вызывать воспаление. Попробуйте следить за потреблением соли, и ваша кожа (не говоря уже об общем состоянии здоровья) может пожинать плоды.


    Следующий:  Наши лучшие кремы для кожи вокруг глаз с кофеином


    Под редакцией: Алиссы Каплан, Фото: Шонте Вон

    Как уменьшить и избавиться от опухших глаз

    Ваши глаза выглядят опухшими? Ты не один.Почти 80 процентов женщин хоть раз в жизни страдают от мешков под глазами и отечности. Наши глаза — это первое, что люди замечают в нас, поэтому естественно хотеть, чтобы они выглядели как можно более живыми и красивыми. Чтобы узнать, что вызывает опухшие глаза и как уменьшить или избавиться от них, читайте дальше!

    • Что вызывает опухание глаз?Путь 3 Копия
    • Как избавиться от опухлости под глазамиПуть 3 Копия
    • Суть в том, как уменьшить опухание глазПуть 3 Копия

    Что вызывает опухание глаз?

    Опухшие глаза обычно появляются либо в результате естественного процесса старения, либо из-за скопления жидкости в тонких слоях кожи и соединительной ткани, окружающих глаза.Факторы образа жизни, такие как то, сколько вы спите и тренируетесь, что вы едите и пьете, могут иметь огромное влияние на отечность.

    Вот некоторые из возможных причин опухших глаз:

    • Соленая пища. Потребление слишком большого количества соли может привести к задержке жидкости в тканях вокруг глаз, а также во всем теле.

    • Обезвоживание. Недостаточное потребление воды или употребление слишком большого количества алкоголя также может привести к опуханию глаз, поскольку ваше тело пытается сохранить как можно больше воды.

    • Усталость и недостаток сна. Хороший ночной сон имеет важное значение для вашей кожи. Если вы не высыпаетесь по крайней мере семь часов качественного сна, у вас повышается вероятность задержки жидкости и крови вокруг глаз, что может привести к утреннему пробуждению с мешками под глазами.

    • Аллергия. Аллергия может вызвать выброс химического вещества под названием гистамин, что приводит к воспалению и отеку кожи вокруг глаз.Это может побудить вас тереть глаза еще больше, что приведет к еще большей отечности.

    • Старение. Отечность глаз также может быть частью естественного процесса старения. По мере того, как вы становитесь старше, мембрана, которая должна удерживать жировую ткань, защищающую ваши глаза, внутри глазниц, становится все тоньше и тоньше, в результате чего жир выталкивается вперед, что приводит к опуханию глаз, темным кругам и мешкам под глазами.

    • Другие причины. Другие возможные виновники включают генетику, состояния здоровья, такие как конъюнктивит или болезни щитовидной железы, стресс, плач, слишком много солнца и сон с контактными линзами.

    НОЧНОЙ КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ RETINOL24 MAX

    Как избавиться от опухших глаз

    Теперь, когда вы знаете наиболее распространенные причины опухших глаз, узнайте, что вы можете сделать, чтобы предотвратить или уменьшить их! Прочитайте наше краткое и простое руководство и узнайте, как уменьшить опухшие глаза всего за несколько шагов.

    1. Измените свой рацион.

      Постарайтесь сократить потребление натрия. Это означает употребление меньшего количества обработанных продуктов, таких как вяленое мясо, сыр, хлеб и супы быстрого приготовления. Вместо этого старайтесь есть больше свежих овощей и фруктов.Потребление продуктов, богатых калием, таких как бананы, йогурт, бобы и листовая зелень, также может помочь уменьшить задержку воды.

    2. Спите больше.

      Поскольку из-за недостатка качественного сна кожа под глазами может опухнуть, вам следует установить вечерний распорядок дня, который поможет вам просыпаться хорошо отдохнувшим. Вы должны стараться воздерживаться от употребления кофеина по крайней мере за шесть часов до сна, последний раз есть примерно за три часа до сна, заканчивать тренировку по крайней мере за пару часов до того, как вы планируете ложиться спать, и вы должны держаться подальше от взгляда. на электронные устройства, такие как ваш телефон или ноутбук, за один или два часа до того, как получить немного zs.Также неплохо дать себе достаточное количество часов для сна, ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, чтобы ваше тело привыкло к хорошему режиму сна.

    3. Пейте больше воды.

      Употребление достаточного количества воды — один из лучших способов предотвратить накопление жидкости в организме и помочь предотвратить отечность глаз. Вы должны стремиться ежедневно выпивать не менее восьми стаканов (чуть меньше 2 литров) воды, чтобы ваша кожа была хорошо увлажнена, а глаза выглядели живыми.

    4. Нанесите маску для глаз из свежего огурца.

      Отрежьте пару ломтиков холодного огурца и приложите их к закрытым глазам. В дополнение к тому, что он богат антиоксидантами (которые отлично подходят для уменьшения раздражения), холод может помочь уменьшить отек под глазами всего за 30 минут!

    5. Попробуйте крем для глаз.

      Усовершенствуйте свои процедуры по уходу за собой с помощью крема для кожи вокруг глаз Olay Eyes Ultimate Eye Cream, который поможет снять отечность и свести к минимуму появление темных кругов и морщин вокруг глаз. Он насыщен пептидами, витаминами и технологией коррекции цвета, которые мгновенно делают глаза моложе.При нанесении крема для глаз аккуратно наносите его безымянным пальцем, пока он полностью не впитается, и не тяните область вокруг глаз. Наносите небольшое количество на область под глазами, внешние уголки и веки утром и вечером для достижения наилучших результатов. Для еще более упругого и подтянутого вида сделайте укрепляющую сыворотку для кожи вокруг глаз Olay Eyes Firming Eye Serum постоянным гостем вашего ночного ухода за кожей. Специально разработанная для нежной кожи вокруг глаз формула с усовершенствованным комплексом аминопептидов мгновенно увлажняет кожу, обновляет ее поверхность и разглаживает тонкие линии и морщины.

    6. Обратитесь за медицинской помощью.

      Если вы испытываете длительную отечность или боль, раздражение или сильный отек в области вокруг глаз, и вы подозреваете, что причиной опухших глаз может быть аллергия или заболевание, обязательно обратитесь к врачу для получения профессиональной медицинской помощи. совет.

    Суть в том, как уменьшить опухание глаз

    Хотя вы можете время от времени испытывать опухание глаз по ряду причин, включая задержку жидкости, аллергию и старение кожи, есть вещи, которые вы можете начать делать уже сегодня, чтобы помочь решить эту распространенную проблему кожи.Изменения в образе жизни вместе с помощью эффективного крема для глаз, такого как Olay Eyes Ultimate, могут помочь вам уменьшить припухлость глаз и сделать кожу более молодой, а цвет лица — более сияющим.

    Что вызывает мешки под глазами?

    Никому не нравится смотреть в зеркало и видеть мешки под глазами, но это опыт, с которым знаком почти каждый человек старше 20 лет. И чем старше вы становитесь, тем чаще они будут там, глядя на вас, когда вы посмотрите на себя утром.На этот феномен лица влияют несколько факторов, и мешки, которые вы замечаете под глазами в 20 лет, могут сильно отличаться от тех, которые появляются в 40 лет. В любом случае, они могут заставить вас выглядеть более уставшим и старше, чем вы есть на самом деле.

    Одна из основных причин, по которой у людей появляются мешки под глазами, заключается в том, что они есть у их родителей. Это заложено в ваших генах, и, кроме пластической хирургии, с этим мало что можно сделать. Когда вы молоды, недостаток сна, отсутствие физических упражнений, диета, полная соленых продуктов и задержка воды, также могут привести к мешкам.Инфекции носовых пазух также могут вызывать их, постоянно растягивая кожу под глазами. Если вы заметили, что у вас есть мешки под глазами рано утром, но они обычно исчезают к полудню, это, вероятно, означает, что они вызваны задержкой жидкости. Возможно, вы сможете уменьшить их внешний вид, просто используя дополнительную подушку, чтобы приподнять голову во время сна [источник: Gibson].

    Когда вы станете старше, мешки под глазами станут более постоянным явлением. Это естественная часть старения, и нам всем рано или поздно приходится с этим смириться.Причина проста: у всех нас есть жир на лице, и он удерживается на месте связками и мышцами. Когда мы становимся старше, эти связки и мышцы ослабевают, и все начинает провисать, делая жир более заметным. То же самое происходит и с нашей кожей: уровень коллагена с возрастом снижается, в результате чего кожа теряет свою эластичность и начинает провисать повсюду, включая лицо. В любом случае вам может понадобиться косметическая процедура для решения проблемы [источник: Bouchez].

    Для получения дополнительной информации о состояниях, влияющих на кожу, перейдите по ссылкам на следующей странице.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.