Компьютерные программы бесплатно для улучшения зрения: Компьютерные программы для улучшения зрения. Тренировка зрения на компьютере — самые эффективные методики

Содержание

Компьютерные программы для улучшения зрения. Тренировка зрения на компьютере — самые эффективные методики

Возможно лечение косоглазия удетей и взрослых с помощью специально разработанной программы, которая включает в себя простые упражнения, которые можно делать где угодно.

Немного раньше была ознакомление с программой Клинок, которая создана для улучшения зрения. Сейчас будет рассмотрена схожая программа, которая так же предлагает систему лечения зрения – Цветок.

Как пользоваться

Программа Цветок разработана для профилактики заболевания амблиопии. Или как ее еще называют «болезнь ленивого глаза», то есть слабое восприятие изображения одним глазом, в сравнении с другим. Для применения данной программы не нужно снимать очки или линзы, если таковы имеются. Для прохождения сеанса необходимо закрыть здоровый глаз, и тренировать пораженный.

Характеристика

Как и «Клинок», программа «Цветок» имеет внутреннее хранилище информации о пациенте. Поэтому для ее использования необходимо зарегистрироваться, указав свои личные данные, включая ФИО. Сеансы можно сохранять с целью отслеживания прогресса и динамики курса лечения. Это позволяет понять эффективность данных упражнений и стадию развития заболевания.

«Цветок» работает по принципу нахождения отличий. Программа выдает человеку ряд каких-то одинаковых объектов, среди которых, у одного будет небольшое отличие, которое необходимо найти. Таким образом, программа не только тренирует глазные мышцы, но и развивает внимательность. В программе могут представлено 5 видов картинок: буквы латиницы и кириллицы,контурные изображения простых объектов, силуэты данных фигур или животных.

Программу можно настроить под конкретного пациента, это может сделать как лечащий врач, так и родители ребенка. Можно подобрать темп показа изображений, отрегулировать сигналы о правильности ответов. К тому же каждый следующий уровень сложнее предыдущего, а результаты прохождения сохраняются в базе, с помощью которой можно отслеживать результаты графичным или табличным методом.

Главные особенности

  • Профилактика амблиопии;
  • Сохранение всей информации пациента;
  • Понятная и легкая настройка сеанса;
  • Можно отслеживать прогресстаблично или графично;
  • Игровая форма подходит для детей.

Программа «eYe» («Ай») предназначена для диагностики и лечения косоглазия, восстановления и развития бинокулярного зрения. В основу упражнений положены методы ортоптики и диплоптики. Разделение полей зрения осуществляется с помощью красно-синих очков.

Имеется версия «eYe-P» для домашнего использования.

Разнообразные упражнения на «совмещение» и «слияние» развивают содружественную деятельность двух глаз. Среди заданий есть и короткие тесты, и занимательные «конструкторы». Многочисленные регулировки позволяют подобрать наиболее эффективный способ предъявления тест-объектов для каждого пациента. Оригинальное упражнение «Тренажер» развивает фузионные резервы, а также может служить тестом на наличие глубинного зрения.

Заниматься по этой программе следует до и после операции по устранения косоглазия, а иногда с помощью занятий удается устранить косоглазие и без операции. Периодически должен проводиться контроль состояния бинокулярных функций.
В «eYe» включена диагностика угла косоглазия и четырехточечный тест.

Лечение может сопровождаться компьютерным ведением медицинских карт.

Программа «eYe» применяется на всех основных этапах функционального лечения бинокулярных расстройств: устранение скотомы, выработка бифовеального слияния, тренировка фузионных резервов. Те же задачи, за исключением тренировки фузионных резервов, можно решать с помощью другой нашей программы – «Контур» . Она глубже проработана методически, в ней есть возможность плавного перехода от «совмещения» к «слиянию», а сами упражнения более интересны и разнообразны. Последняя версия программы – «Контур 2» – использует красно-зелёные очки, более подходящие для развития бинокулярного зрения, чем красно-синие. Кроме того, «Контур 2» позволяет заниматься на мониторах всех типов, протестирован в операционных системах до Windows 7 включительно и может переставляться с компьютера на компьютер.

Косоглазие очень часто сопровождается наличием амблиопии, поэтому в программу «eYe» были включены игры «Тир» и «Погоня», предназначенные для ее лечения. Однако на сегодняшний день эти игры несколько устарели, а главное – они направлены на восстановление ограниченного числа функциональных нарушений, имеющих место при этом заболевании. Для эффективного лечения амблиопии следует применять современный мультимедийный набор из 6 игр «Плеоптика 3» .

Современную жизнь трудно представить без компьютера. Иногда человеку приходится несколько часов в сутки работать за монитором, что негативно влияет на зрение. Для того чтобы этого не происходило, существуют компьютерные программы для улучшения зрения, которые можно скачать бесплатно и использовать в течении рабочего дня.

Кроме того, имеются специальные программы для пациентов (в т.ч. детей) для применения при таких заболеваниях, как , прогрессирующая близорукосить и т.д.

Эффект компьютерных программ для коррекции зрения

Мышцам глаз вследствие кропотливой чрезмерной работы приходится излишне напрягаться. Чрезвычайно важно предоставлять им возможность расслабиться. Это можно сделать при помощи компьютерных программ.

Гимнастика для глаз необходима не только лицам, имеющим сниженное зрение. В ней нуждаются все люди. Профилактические упражнения предотвращают снижение качества зрения. Их основой является специальная расслабляющая мышцы глаз гимнастика.

Программы можно установить на любую операционную систему. Их можно настроить на автоматический запуск с определенным интервалом времени. Это чрезвычайно важно, так как далеко не всегда есть возможность следить за временем и делать перерывы, необходимые для релаксации глаз.

Существуют разные программы, основанные на различных упражнениях. Так, например, одни больше подходят пациентам, страдающим миопией и амблиопией, а другие — при наличии или косоглазия. Важно соблюдать имеющиеся рекомендации. Тренировку следует проводить ежедневно. Ее можно закончить при наличии существенного улучшения качества зрения.

Лучшие компьютерные программы для коррекции зрения

Представляем вашему вниманию несколько компьютерных программ, при помощи которых можно улучшить остроту зрения:

  • «Цветок» — тренировочная программа игрового характера. С ее помощью можно корректировать амблиопию слабой и средней степени, а также . Первую ступень программы рекомендуется использовать при высокой степени близорукости. Ее суть заключается в следующем: необходимо среди нескольких объектов, которые изображены на лепестках цветка, найти одно конкретное изображение. Однотипные зрительные упражнения бывают четырех уровней сложности. Выполнять их следует 1-2 раза в день. Продолжительность занятий зависит от того, какой у пациента возраст.
  • «Паучок» — компьютерная программа, предназначенная для коррекции амблиопии. Пациенту необходимо совместить центры двух решеток. Одна из них находится в центре монитора, а другая — в произвольном месте. Ее передвигают с помощью мышки.
  • «Крестики» — данная программа также предназначена для коррекции амблиопии. Пациенту необходимо с помощью мышки поймать крестики, которые появляются на разных полях шахматной доски. В зависимости от уровня программы может быть разным размер и количество клеток. Во время выполнения упражнения необходимо установить монитор компьютера на расстоянии от 60 см до 1м от глазного яблока. Упражнение для каждого глаза должно выполняться не более 30 минут.
  • «Eye-corrector» — профилактическая программа. Она предотвращает ухудшение остроты зрения, а также развитие таких аномалий , как , гиперметропия и миопия. В ней совмещены два вида гимнастических упражнений: стереокартинки и гимнастика по методике Норбекова. Эту программу рекомендуется использовать 2 раза в день.
  • «Eyeleo» — программа для снятия зрительного перенапряжения. Ее можно настроить таким образом, что пользователь своевременно будет получать напоминание о том, что необходимо сделать 10-минутный перерыв в работе и выполнить упражнения для органов зрения.
  • «Relax» — программа, которая позволяет глазам отдохнуть при работе за монитором компьютера. Эта программа просто гасит монитор и на время перерыва его блокирует. На мониторе в этот момент высвечивается время, оставшееся до конца перерыва, и активная кнопка отмены.
    В том случае, когда пользователем является ребенок, ее можно сделать неактивной.

  1. Программы для перерыва в работе — их задача блокировать компьютер через определённые промежутки времени. Это отрывает нас от экрана, следовательно, позволяет нашим глазкам отдохнуть.
  2. Программы для тренировки и коррекции зрения. Цель таких программ — восстановить наше зрение при помощи специальных упражнений.
  3. Программа для цветокоррекции. В зависимости от времени суток, программа изменяет температуру цветов на мониторе, тем самым снижая нагрузку на глаза (особенно вечером и ночью).

Начнём рассматривать программы для улучшения зрения по порядку. Каждую программу можно скачать, ссылки в конце описания. Если ссылки вдруг престали работать, пожалуйста, пишите в комментариях — исправим.

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ПЕРЕРЫВА В РАБОТЕ И ОТДЫХА ГЛАЗ

Eyes Relax — небольшая бесплатная программа для защиты глаз от чрезмерного утомления. Программа будет гасить экран монитора через заданные промежутки времени. Поддерживаются языки: русский и английский. Скачать программу для зрения eyes relax можно .

Workrave — ещё одна удобная бесплатная программа для перерывов на русском языке. Предлагая отдохнуть, Workwave сначала действует ненавязчиво, потом — настойчиво требует сделать перерыв. В итоге программа для зрения Workrave вообще блокирует клавиатуру с мышью на заданное в настройках время. Помимо функций блокировки, программа предлагает специальные упражнения для отдыха от работы за компьютером. Скачать программу Workrave можно .

Крестики — бесплатная программа, используемая для коррекции амблиопии. Бесплатная. Поддерживается русский язык. Программа сделана в игровом стиле — нужно охотиться курсором-кругом за крестиком, который появляется в случайном месте. В это время клетки поля постоянно меняют свой цвет на противоположный. можно подробнее узнать о принципах работы программы, а — скачать крестики.

1280w» />

Доска — это программа, предназначенная для тренировки глазных мышц. Рекомендуется применять эту программу 1 раз каждые 4 часа работы за компьютером (а лучше через каждый час). Для оптимального отдыха глаз и тренировки зрения нужно около 30 секунд смотреть на неподвижную середину экрана, а затем переводить глаза на далеко расположенный предмет (например, смотреть в окно). Желательно проделать 3-5 таких циклов. Скачать программу для зрения «Доска» можно по этой .

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЦВЕТО КОРРЕКЦИИ

f .lux — это очень полезная программа для сохранения зрения и снижения утомляемости глаз. В зависимости от времени суток, f.lux автоматически изменяет цветовую гамму монитора. Вечером и ночью эта программа устанавливает тёплые цветовые тона (2700K), а днём — холодные (6500K). В результате по вечерам глаза меньше устают. А ещё засыпать легче, когда нет синих цветов перед сном. Существует версия для айфона. Отличная программа, рекомендую. Скачать можно .

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Вот и подошёл к концу наш мини-обзор лучших программ для улучшения зрения. Оптимально будет скачать 1 программу для перерыва, 1 для цветокоррекции (хотя она всего одна — f.lux), а также несколько программ для тренировки и восстановления зрения. Комплексный подход! Помните, что программы не является медицинскими средствами лечения глазных заболеваний, а их создатели — не глазные врачи. Поэтому если имеются сомнения или вопросы, то лучше проконсультироваться у окулиста.

Друзья, перед вами подборка лучших бесплатных программ для восстановления зрения. Если вы хотите скачать программы, которые улучшат зрение и помогут расслабиться глазам, то вы пришли по адресу.?

Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, Eyes Relaxing and Focusing, Relaxation, Eye-Corrector, Цветок, Крестики, Доска, — эти программы для зрения мы сегодня рассмотрим: описание, скриншоты и ссылки на скачивание — внутри статьи.

С развитием технологий мы всё больше времени проводим за компьютером. К сожалению, это сильно сказывается на остроте зрения. Однако, на каждое действие есть противодействие: существует много компьютерных программ для тренировки зрения. Специально для читателей СиЗОЖа выбраны 10 лучших программ для . Не нужно считать эти программы панацеей, но если использовать их совместно с комплексом упражнений для глаз, то положительных результатов добиться можно. Ну, приступим к обзору программ для восстановления зрения.

  1. Программы для перерыва в работе — их задача блокировать компьютер через определённые промежутки времени. Это отрывает нас от экрана, следовательно, позволяет нашим глазкам отдохнуть.
  2. Программы для тренировки и коррекции зрения. Цель таких программ — восстановить наше зрение при помощи специальных упражнений.
  3. Программа для цветокоррекции. В зависимости от времени суток, программа изменяет температуру цветов на мониторе, тем самым снижая нагрузку на глаза (особенно вечером и ночью).

Начнём рассматривать программы для улучшения зрения по порядку. Каждую программу можно скачать, ссылки в конце описания. Если ссылки вдруг престали работать, пожалуйста, пишите в комментариях — исправим.

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ПЕРЕРЫВА В РАБОТЕ И ОТДЫХА ГЛАЗ

Eyes Relax — небольшая бесплатная программа для защиты глаз от чрезмерного утомления. Программа будет гасить экран монитора через заданные промежутки времени. Поддерживаются языки: русский и английский. Скачать программу для зрения eyes relax можно .

Workrave — ещё одна удобная бесплатная программа для перерывов на русском языке. Предлагая отдохнуть, Workwave сначала действует ненавязчиво, потом — настойчиво требует сделать перерыв. В итоге программа для зрения Workrave вообще блокирует клавиатуру с мышью на заданное в настройках время. Помимо функций блокировки, программа предлагает специальные упражнения для отдыха от работы за компьютером. Скачать программу Workrave можно .

ChronoControl — третья бесплатная программа для перерывов в работе с компьютером. Блокирует экран через заданные промежутки времени. Поддерживает русский язык, имеет много гибких настроек. Когда я сидел на windows, то использовал именно эту программу для сохранения зрения — всё работало как часы. Вот ссылка на скачивание программы ChronoControl .

EyeLeo — ещё одна бесплатная программа на русском языке, напоминающая делать регулярные перерывы от компьютера. Помогает снизить напряжение глаз, тем самым способствовать улучшению зрения. Помимо большого перерыва, можно задавать короткие перерывы с упражениями для глаз. Чтобы скачать программу для зрения EyeLeo, нажмите сюда .

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Eyes Relaxing and Focusing — бесплатная компьютерная программа для защиты зрения пользователей компьютеров, которые работают за ПК более одного часа в день. Программа для восстановления зрения Eyes Relaxing and Focusing позволит вам во время перерыва тренировать глаза, наблюдая за специально спроектированными изображениями. Программа бесплатная, на русском языке (выбирается в настройках). Вот можно её скачать.


Relaxation — бесплатная программа для расслабления глаз, имеет много заставок и настраиваемые режимы работы. На английском языке, но всё интуитивно понятно, проблем не возникнет. Для работы этой программы по улучшению зрения требуется Microsoft .NET Framework 3.5 или выше, скачать который можно из интернета. А вот ссылка , чтобы скачать Relaxation.

Eye-Corrector — это программа для восстановления зрения, отдыха и профилактики заболеваний глаз. Содержит специальные наборы упражнений, выполнение которых полезно при при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, различных цветовых аномалиях. Можно протестировать зрение. Корректор Зрения — это условно-бесплатная программа, бесплатная версия содержит ограниченное количество упражнений для зрения. Работает как под windows, так и под android. Вот ссылка для винды, а вот для андроида: бесплатная и платная версии.

Цветок — компьютерная тренировочная лечебная интерактивная программа игрового характера. Бесплатная, на русском языке. Помогает при амблиопии и миопии. Подробнее о принципах работы можно узнать на сайте программы — там есть подробная инструкция по применению. А скачать Цветок можно по этой ссылке .

Крестики — бесплатная программа, используемая для коррекции амблиопии. Бесплатная. Поддерживается русский язык. Программа сделана в игровом стиле — нужно охотиться курсором-кругом за крестиком, который появляется в случайном месте. В это время клетки поля постоянно меняют свой цвет на противоположный. можно подробнее узнать о принципах работы программы, а — скачать крестики.

Доска — это программа, предназначенная для тренировки глазных мышц. Рекомендуется применять эту программу 1 раз каждые 4 часа работы за компьютером (а лучше через каждый час). Для оптимального отдыха глаз и тренировки зрения нужно около 30 секунд смотреть на неподвижную середину экрана, а затем переводить глаза на далеко расположенный предмет (например, смотреть в окно). Желательно проделать 3-5 таких циклов. Скачать программу для зрения «Доска» можно по этой ссылке .

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЦВЕТО КОРРЕКЦИИ

f .lux — это очень полезная программа для сохранения зрения и снижения утомляемости глаз. В зависимости от времени суток, f.lux автоматически изменяет цветовую гамму монитора. Вечером и ночью эта программа устанавливает тёплые цветовые тона (2700K), а днём — холодные (6500K). В результате по вечерам глаза меньше устают. А ещё засыпать легче, когда нет синих цветов перед сном. Существует версия для айфона. Отличная программа, рекомендую. Скачать можно .

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Вот и подошёл к концу наш мини-обзор лучших программ для улучшения зрения. Оптимально будет скачать 1 программу для перерыва, 1 для цветокоррекции (хотя она всего одна — f.lux), а также несколько программ для тренировки и восстановления зрения. Комплексный подход! Помните, что программы не является медицинскими средствами лечения глазных заболеваний, а их создатели — не глазные врачи. Поэтому если имеются сомнения или вопросы, то лучше проконсультироваться у окулиста.

Пожалуйста, делитесь своими отзывами об этих программах. А может вы используете другой софт для зрения? Мы будем рады, если вы раскроете подробности в комментариях. До скорой встречи, друзья!

Ещё По Теме:

Сидишь за компом в темноте? F.lux сохранит твоё зрение!
Почему портится зрение? 2 причины близорукости. Профилактика Человеку мало века! Как стать долгожителем? 49 картинок для улучшения зрения Главное правило сохранения зрения

Программы для улучшения зрения на компьютере

Многие из нас большую часть рабочего, да и свободного времени проводят за компьютером. И далеко не всегда получается своевременно отрываться от монитора, чтобы сделать специальные упражнения и как следует расслабить мышцы усталых глаз. Как следствие, офтальмологи бьют тревогу: число зрительных нарушений, спровоцированных длительным пребыванием перед экраном растет с огромной скоростью, а миопия приобретает размах пандемии.

Но прогресс не стоит на месте, и на помощь «забывчивым» пользователям приходят компьютерные программы. Одни из них предназначены для организации принудительного перерыва в работе компьютера, с помощью других и вовсе можно улучшить зрение.

Компьютерные программы и зрение

Из-за чрезмерно длительной работы перед монитором мышцы глаз перенапрягаются, поэтому особенно важно обеспечить им максимальное расслабление. Это позволяют сделать определенные компьютерные программы. Даже при отсутствии нарушений зрения выполнение определенных упражнений для глаз станет отличной профилактикой его ухудшения. Программы предусматривают специальную расслабляющую мышцы глаз гимнастику и устанавливаются на компьютер с любой операционной системой. В своем большинстве, такие программы имеют автоматический запуск, который происходит спустя определенное предустановленное время. Это особенно важно, поскольку контролировать длительность пребывания за монитором и вовремя делать перерывы на отдых, получается не всегда.

Такие программы довольно многообразны, но все они основаны на специальных упражнениях. С помощью одних можно улучшить зрения при миопии (близорукости) и амблиопии, другие помогают при косоглазии либо гиперметропии (дальнозоркости). Важно обеспечить ежедневные тренировки и неукоснительно соблюдать рекомендации, продолжая заниматься до тех пор, пока результаты не проявятся в полной мере.

Лучшие компьютерные программы

Ниже приводятся наиболее популярные программы для поддержания зрения. Многие из них носят характер игры, поэтому легко заинтересуют детей.

  1. «Цветок». Это специальная тренировочная программа-игра для людей с амблиопией, а также слабой и средней степенью близорукости. Первая ее ступень может быть полезна также людям и с высокой степенью близорукости. В основе происходящего в игре – поиск заданного объекта среди многих, изображенных на лепестках цветка. Зрительные упражнения однотипны и выстроены из 4-х уровней сложности. Заниматься с этой программой обязательно 1-2 раза ежедневно, продолжительность сеансов зависит от возраста пользователя.
  2. «Паучок». Специальная программа для лечения амблиопии. Суть ее – совмещение центров двух решеток. Причем, одна решетка находится в середине экрана, другая – в произвольном, каждый раз новом, месте и может передвигаться посредством мышки.
  3. «Крестики». Игра-тренинг, цель которого — восстановление зрения у людей с амблиопией. Задача пользователя, посредством мышки поймать крестики, которые появляются в разных полях виртуальной шахматной доски. Количество клеток на доске и их размер зависят от уровня сложности. Выполнять данное упражнение можно до получаса на каждый глаз. Расстояние от изображения до глаз должно быть не менее 60-100 см.
  4. «Eye-corrector». Данная программа создана для профилактики ухудшения зрения, возникновения пресбиопии, гиперметропии, миопии и астигматизма. В ее основе симбиоз гимнастики для глаз по методу Норбекова и адаптация стереокартинок. Тренироваться с «Eye-corrector» рекомендуется дважды в день, ежедневно.
  5. «Eyeleo». Этот программный продукт предназначен для расслабления глазных мышц и снятия зрительного напряжения. В настройках программы заложены функции напоминания пользователю о необходимости десятиминутного перерыва и выполнения гимнастики для глаз.
  6. «Relax». Одна из программ принудительного отдыха, необходимого при длительной работе за компьютером. Согласно предустановленным настройкам, она гасит монитор, полностью блокируя его на непродолжительное время перерыва. Причем на экране транслируется время оставшееся до окончания отдыха и присутствует кнопка отмены. Кнопка активна, но ее можно заблокировать на случай, когда пользователь – ребенок.
  7. «Workrave». Это еще одна весьма удобная программа для организации перерывов в работе. Принуждая к отдыху, Workwave на русском языке сначала ненавязчиво предлагает отдохнуть, а затем настойчиво требует перерыва. Если пользователь игнорирует эти призывы, «Workrave» просто блокирует клавиатуру и мышь на определенное предустановленное время. Кроме того, программа предлагает комплекс специальных упражнений, которые созданы для полного расслабления глаз.

В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Клиника открыта семь дней в неделю и работает ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий.

В нашей клинике прием проводится лучшими специалистами–офтальмологами с большим опытом профессиональной деятельности, высочайшей квалификацией, огромным багажом знаний. Стоимость лечения в «МГК» рассчитывается индивидуально и будет зависеть от объема проведенных лечебных и диагностических процедур.

Наши врачи, которые решат Ваши проблемы со зрением:

Фоменко Наталия Ивановна

Главный врач клиники, офтальмолог высшей категории, офтальмохирург. Хирургическое лечение катаракты, глаукомы и других заболеваний глаз.

Яковлева Юлия Валерьевна

Рефракционный хирург, специалист по лазерной коррекции зрения (ЛАСИК, Фемто-ЛАСИК) при близорукости, дальнозоркости и астигматизме.

Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по телефону 8(499)322-36-36 или воспользовавшись формой онлайн-записи.

Компьютерные программы, Россия

Программа ДИАГНОЗ, содержащая 13 тестов, предназначена для исследования параметров бинокулярного зрения и подбора коррекции для близи. Исследование производится на расстоянии 33 см от экрана.2.1. Горизонтальная фория. Фория может быть исследована для близи и для дали. Исследование для близи производится с расстояния 33 см. Пациент надевает свои очки для близи (если он их не имеет, то надевает пробную оправу с подобранными линзами), а поверх них жидкокристаллические очки (ЖКО). На экране появляется стационарная горизонтальная шкала с цифрами от 1 до 11 и подвижная метка (квадратик). Исследующий просит тестируемого с помощью мыши установить метку последовательно на различных цифрах. Ортофории соответствует цифра 6. При запросе результата выдается степень гетерофории в призменных диоптриях (сантирадианах). Знаком «минус» обозначается экзофория, «плюс» — эзофория.
Исследование фории для дали производится с расстояния 50 см и сферопризматическими очками (либо в пробную оправу с ЖК-стеклами устанавливается коррекция аметропии, сферы +2.0 диоптрии и призмы 6 призменных диоптрий основаниями к носу). Порядок исследования фории тот же, что и при исследовании для близи.
По этому же тесту возможно исследование отношения АК/А ( аккомодативной конвергенции аккомодации). Исследование производится с расстояния 33 см по тем же тестам, что и исследование горизонтальной фории. В пробную оправу с ЖК-стеклами вводится полная коррекция для дали. Измеряется фория по описанной выше методике. Далее в оправу вводятся дополнительно линзы +3.0 диоптрии в каждое гнездо и вновь измеряется фория. Отношение АК/А определяется по формуле: АК/А=(ГФ1-ГФ2)/3, где ГФ1 — фория без дополнительных линз, а ГФ2 — фория с дополнительными линзами. Размерность АК/А: пр. Дптр/дптр.

2.2. Вертикальная фория. Тест состоит из стационарной вертикальной шкалы с цифрами от 1 до 11 и подвижной метки (квадратика). Задача для тестируемого аналогична задаче в предыдущем тесте. Знаком «плюс» обозначается гиперфория правого глаза, знаком «минус» — гипофория

2.3. Баллансный тест (фигура креста) представляет собой половинки рисунка, из которых тестируемый должен составить крест, причем одна половинка видна только правому, а другая — только левому глазу. При запросе результата выдаются два значения. Первое — степень горизонтальной гетерофории («минус» — экзофория «плюс» — эзофория ), второе — степень вертикальной гетерофории («плюс» — гиперфория правого глаза, «минус» — гипофория ). Степень гетерофории выдается в призменных диоптриях (сантирадианах).

2.4. Турвилль тест на чтение — это диплограмма: одна часть букв видна только правому глазу, другая — только левому, а некоторые буквы видны обоими глазами. При бинокулярном зрении исследуемый видит буквы в таком же расположении, числе и порядке, как и без очков. Таким образом он может прочитать фразу: «Корова бежала, пока не упала.». При монокулярном зрении видна лишь половина букв, а при одновременном зрении — буквы правого и левого глаза смещены друг относительно друга. В двух последних случаях фразу прочитать не удается.

2.5. Бинокулярный дуохромный тест, использующий феномен хроматической абберации глаза, основан на том, что каждый глаз несколько более близорук в зеленых (коротковолновых) лучах спектра, чем в красных. Тест представляет собой ромб, разделенный на 4 маленьких ромба (внутри каждого по 4 кольца Ландольта черного цвета). В левых верхнем и нижнем ромбах кольца Ландольта имеют красный фон, а в правых верхнем и нижнем ромбах — зеленый фон. Причем нижние левый и правый ромбы видны только правому глазу, а верхние правый и левый ромбы видны только левому глазу. Исследуемого просят сообщить, на каком фоне он видит бквы ярче, темней и четче. Рисунок бинокулярного дуохромного теста При эмметропии глаз видит буквы с обеих сторон дуохромной диаграммы одинаковыми по яркости, темноте и четкости. Если кольца Ландольта более четко видны на красном фоне, установка глаз миопическая ( гиперметропия перекорригирована, а миопия недокорригирована), а если на зеленом — гиперметропическая (гиперметропия недокорригирована, а миопия перекорригирована). Для определения рефракции подбирают линзы, дающие одинаковую четкость знаков на красном и зеленом фоне. Для этого при гиперметропической установке в оправу вставляют положительные линзы, последовательно увеличивающейся силы, начиная с +0,25D. При миопической установке по такому же принципу используются отрицательные линзы, начиная с -0,25 D.

2.6. Тест «Вертикальные скобки» представляют собой квадратные вертикальные скобки, из которых левая видна одному, а правая — другому глазу. Правая скобка двигается вверх-вниз отностиельно левой, причем ее размеры можно менять. Фиксационной меткой служит квадратик в центре рисунка, видимый обоими глазами. Рисунок теста «Вертикальные скобки» Тестируемого, фиксирующего квадратик, просят передвигать правую скобку и менять ее размер, пока из правой и левой скобки не будет составлен квадрат. Вертикальная гетерофория устанавливается по расположению правой скобки относительно левой. По отношению размеров скобок определяется анизейкония При запросе результатов выдаются два значения, первое из которых — степень вертикальной гетерофории («плюс» — гиперфория правого глаза, «минус» — гипофория ), второе значение — вертикальная анизейкония Степень гетерофории выдается в призменных диоптриях (сантирадианах), вертикальная анизейкония — в процентах. При ортофории и отсутствии анизейконии скобки образуют квадрат (т. е. скобки не смещены друг относительно друга и имеют равные размеры).

2.7. Тест «Горизонтальные скобки» включает в себя горизонтальные скобки, одна из которых видна левому глазу, другая правому и фиксационную метку (квадратик), видимую двумя глазами. Нижнюю скобку, с изменяющимся размером можно передвигать влево-вправо относительно верхней. Тест проводится аналогично тесту «Вертикальные скобки». При запросе результатов выдаются два значения, первое из которых — степень горизонтальной гетерофории («минус» — экзофория , «плюс» — эзофория ), второе значение — горизонтальная анизейкония . Степень гетерофории и горизонтальная анизейкония выдается в тех же единицах, что и в предыдущем тесте.

2.8. Дуохромный тест так же, как и бинокулярный дуохромный тест служит для определения рефракции. Для теста используется диаграмма остроты зрения вблизи с черными буквами, которая разделена на две одинаковых половины. Буквы на левой половине диаграммы имеют зеленый фон, а на правой — красный фон. Главное отличие данного теста от бинокулярного дуохромного теста в том, что дуохромный тест не стереоскопический, красная и зеленая половинки диаграммы видны обоими глазами. Порядок проведения теста такой же, как и для бинокулярного дуохромного теста (см. п. 5).

2.9. Стереотест является качественным тестом на стереопсис . Часть изображения видна одному глазу, часть другому, а часть — обоим глазам одновременно. Детали картинки, показываемые разным глазам, одинаковы по форме, но изображение для одного глаза несколько смещено в сторону относительно изображения для другого глаза, чтобы они попадали на диспаратные элементы сетчатки двух глаз. Обследуемый при наличии стереозрения видит эти детали слитно и на разном удалении — одни ближе, а другие дальше общего объекта фиксации. Тест позволяет судить не о остроте стереозрения , а только о его наличии.

2.10. Циклотропия и фория. В данном тесте имеется циферблат с цифрами от 1-го до 12-ти и две стрелки: минутная (стационарная), стоящая 12-ти, и часовая, которую можно свободно передвигать по экрану и вращать по циферблату против и по часовой стрелке. Циферблат и минутная стрелка видны только левым глазом, а часовая — правым. Задача пациента: точно присоединить часовую стрелку к минутной и поставить первую на 6 часов. По окончании теста на экран выводятся три значения: первое — угол циклотропии в градусах («минус» — эксциклотропия правого или инциклотропия левого глаза, «плюс» — инциклотропия правого или эксциклотропия левого глаза), второе — степень горизонтальной гетерофории («минус» — экзофория , «плюс» — эзофория ), третье — степень вертикальной гетерофории («плюс» — гиперфория правого глаза, «минус» — гипофория ). Степень гетерофории выдается в призменных диоптриях (сантирадианах).

2.11. Тест «Вертикальная анизейкония» ( анизейкония ) представляют собой квадратные вертикальные скобки, из которых левая видна одному, а правая — другому глазу. Размер правой скобки можно менять. Фиксационной меткой служит квадратик в центре рисунка, видимый обоими глазами. Тестируемого, фиксирующего квадратик, просят менять размер правой скобки, пока размеры скобок не сравняются (правая и левая скобки составят квадрат). По завершении теста выдается степень вертикальной анизейконии процентах.

2.12. Тест «Горизонтальная анизейкония» ( анизейкония ) содержит квадратные горизонтальные скобки, из которых нижняя видна одному, а верхняя — другому глазу, и фиксационную метку (квадратик), видимую обоими глазами, в центре рисунка. Размер нижней скобки можно менять. Тестируемого, фиксирующего квадратик, просят менять размер нижней скобки, пока размеры скобок не сравняются (нижняя и верхняя скобки составят квадрат). По завершении теста выдается степень горизонтальной анизейконии в процентах.

2.13. Тест на фиксационную диспаратность Каждому глазу исследуемого на экране предъявляются два идентичных изображения: рамка с цифрами от 1 до 4 на преиферии поля. При этом, только левому глазу видна горизонтальная полоса с неподвижной вертикальной риской посередине, расположенная в центре рамки, предъявляемой левому глазу, и только правому глазу видна подвижная вертикальная риска. Диссоциация периферических изображений производится путем их одноименного или перекрестного разведения на экране. Исследование проводят с расстояния 33 см с полной коррекцией (если имеется необходимость коррекции для близи, используют ее) просят исследуемого смотреть на экран, добиться слияния цифр 1,2,3,4 и после этого с помощью мыши установить нижнюю вертикальную полоску против верхней. Затем изображение цифр для двух глаз разводится на 5 призменных диоптрий (экзо-) и снова просят совместить полоски. То же проделывают при разведении 10 и 15 призменных диоптрий и при перекрестном разведении (эзо-) на 5,10 и 15 призменных диоптрий. После окончания теста на экране высвечивается кривая зависимости фиксационной диспаратности (в угловых минутах) от индуцированной фории (в призменных диоптриях).

Компьютерна программа для улучшения зрения Цветок

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ КОМПЬЮТЕРНОЙ ЛЕЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ ПРОГРАММЫ «ЦВЕТОК»

1. Назначение программы «ЦВЕТОК».

Программа «ЦВЕТОК» предназначена для диагностики нарушений бинокулярного зрения (косоглазие, амблиопия), его восстановления и развития, лечения амблиопии слабой и средней степени, миопии (близорукости). Первая ступень может использоваться и для лечения амблиопии высокой степени.

Примечание

Амблиопия, «ленивый глаз» — ослабление зрения функционального и зачастую вторичного характера (при отсутствии структурных изменений зрительного анализатора), не поддающееся коррекции с помощью очков или контактных линз.

2. Общая характеристика программы

Программа «ЦВЕТОК» (скачать) — интерактивная тренировочная программа, имеющая игровой характер. Программа предлагает пациенту серию усложняющихся, но однотипных зрительных упражнений, состоящих в поиске заданного объекта среди нескольких объектов, предъявляемых на лепестках цветка. По своей сложности упражнения подразделяются на 4 уровня, внутри которых производится только варьирование размеров изображений (5 градаций). На первом уровне объекты разного размера предъявляются поодиночке, на втором — группами по 4, на третьем — группами по 7, на четвертом — группами по 10.

3. Правила работы с программой

После запуска программы на экране появится окно, содержащее строки для регистрации пациента или выбора его из имеющегося списка, а также 4 кнопки и переключатель для контроля звука. Исходно в строке регистрации стоит порядковый номер нового пациента. Если пациент, действительно, новый, т.е. еще не работал с данной программой, надо записать его фамилию и имя в строке «Новый пациент», набирая их на клавиатуре. Если пациент тренируется не в первый раз, нужно просмотреть список пациентов, выведя его на экран стандартным способом, и щелкнуть мышью на нужной фамилии. При этом данные пациента должны появиться в строке регистрации.

Если есть необходимость, перед началом тренировки можно взглянуть на полученные в предыдущих тренировках результаты, щелкнув мышью на кнопке «Просмотр результатов». Кроме того, ориентируясь на особенности пациента и его результаты, можно изменить параметры тренировки, щелкнув на кнопке «Настройки». При этом откроется окно с предлагаемыми параметрами процедур, режимами работы и видами объектов. На выбор предлагается 5 типов объектов: русские буквы, латинские буквы, контурные изображения простых объектов, силуэтные изображения аналогичных объектов и силуэтные изображения животных. В таблице слева указано, сколько раз предъявляются объекты поодиночке и группами, и какое время (в секундах), отпускается на поиск объектов в разных условиях. Под таблицей показаны возможные размеры объектов (5 градаций). Проставив галочки в соответствующих квадратах, можно выбрать только крупные или только мелкие объекты, а можно оставить все размеры.

По умолчанию, во всех условиях тестовые объекты одного размера предъявляются по 5 раз, и на поиск одиночных объектов отпускается по 5 секунд, на поиск букв в группах из 4-х — по 10 секунд, в группах из 7-и — по 15 секунд, а в группах из 10 — по 20 секунд. Все эти параметры можно менять в соответствии с особенностями зрения данного пациента и восстанавливать заново, щелкая на кнопке «Исходные». Чтобы использовать индивидуально подобранные параметры в последующих тренировках, нужно щелкнуть на кнопке «Профиль пациента». В случае пациентов с сильно ослабленным зрением или замедленными реакциями можно включить «Адаптивный режим». В этом режиме программа автоматически увеличивает время предъявления объектов, если пациент не успевает их находить, а также перестает предъявлять мелкие объекты, если пациент часто ошибается.

Для начала тренировки следует щелкнуть на кнопке «Далее». При этом появится окно «Условия тренировки».

Если вы тренируете один глаз, прикройте второй окклюдором (лучше матовым, полупрозрачным) и щелкните мышью на нужной строчке. Эти сведения будут учтены при записи результатов тестирования.

После этого щелкните мышью на кнопке «Начать игру». Сначала на экране появится пример тестового изображения — схематический цветок с сердцевиной и шестью лепестками в виде правильных шестиугольников. На каждом лепестке и на сердцевине будет изображено по одному объекту. Этот кадр может стоять неопределенно долго, он предъявляется для объяснения задания. Если пациент уже знаком с программой, можно нажать любую клавишу и перейти к выполнению первого задания.

В этот момент начнется отсчет времени выполнения данного задания. Чтобы стимулировать пациента, у левого края экрана в этот же момент появится растущий красный столбик, который символизирует ход времени. Скорость роста этого столбика подобрана таким образом, чтобы к концу интервала времени, отпущенного на выполнение данного задания, столбик достиг верхнего края экрана.

Объект, изображенный на сердцевине цветка, является эталоном, который нужно найти среди всех, изображенных на лепестках. Задача пациента: работая мышью, как можно быстрее поставить изображение указателя (стрелки) на лепесток, содержащий искомый объект-эталон, не стараясь попасть на этот объект точно, и нажать левую кнопку мыши. В этот момент должен прозвучать сигнал «удача», если выбор лепестка был сделан правильно, и сигнал «неудача», если была допущена ошибка. Если пациент не успел выполнить задание за отпущенное время, должен прозвучать сигнал «время кончилось». Результат будет автоматически сохранен в памяти компьютера, и начнется новое упражнение. По умолчанию, объекты каждого размера предъявляются по 5 раз.

После завершения серии упражнений первого уровня, по умолчанию состоящей из 25 заданий (5 размеров объектов х 5 предъявлений), на экране высвечивается набранное число очков, и кнопка «Далее», щелкнув на которой пациент запускает упражнения второго уровня.

Упражнения второго уровня организованы по той же схеме, что и первого, только объекты на лепестках появляются не поодиночке, а компактными группами из 4-х. При этом искомый объект может занимать в группе как центральную, так и любую другую позицию. Допустимое время поиска нужного объекта на этом уровне увеличено до 10 секунд (по умолчанию). После завершения серии упражнений второго уровня высвечивается суммарное число очков, набранное на двух этапах, и пациент может запустить упражнения третьего уровня, щелкнув на кнопке «Далее».

Упражнения третьего уровня отличаются от упражнений второго уровня только числом объектов в группах, которое теперь равно семи, и временем, отпускаемым на одно задание, которое увеличено до 15 секунд (по умолчанию). После упражнений третьего уровня стереотипно осуществляется переход к упражнениям четвертого уровня, на котором число объектов в группах увеличено до десяти, а время, отпущенное на выполнение одного задания, до 20 секунд.

Показанные пациентом результаты высвечиваются на экране либо после завершения упражнений четвертого уровня, либо раньше — если пациент прекратил работу на более низком уровне.

4. Форма записи результатов

Полная таблица результатов содержит 4 столбца по числу уровней и 5 строк по числу градаций размера. В 20 клетках должны быть записаны затраты времени на выполнение всех упражнений и число ошибочных щелчков (на лепестках с неверно выбранными объектами) в пределах отпущенного времени. В дополнительной строке записываются также средние по всем размерам затраты времени на поиск одиночных объектов и объектов в группах.

Кроме того, дополнительно должно быть указано число очков, набранных после завершения одного, двух и трех этапов тренировки, и приведены краудинг-коэффициенты K1, K2 (отношения затрат времени на выполнение упражнений второго и третьего уровней к времени выполнения упражнений первого уровня).

Под таблицей появится вопрос: «Сохранить результаты?» (Да/Нет). При положительном ответе вся таблица сохранится в памяти, и кроме того, соответствующие точки будут нанесены на 3 графика, отражающие ход лечения. Эти графики можно посмотреть, вернувшись к началу и щелкнув на кнопке «Просмотр результатов». После таблицы результатов на экране появятся кнопки «Далее, возврат к началу», «Новый пациент, Возврат к началу» и «Выход». Кнопка «Выход» во всех случаях позволяет сразу выйти из программы. Две кнопки, возвращающие к началу, отличаются тем, что первая подразумевает продолжение тренировки с тем же самым пациентом, и его не нужно регистрировать.

При щелчке на кнопке «Просмотр результатов» на экране появляются графики, на которых видно изменение в ходе тренировки среднего времени поиска одиночных объектов и коэффициентов К1 и К2. Результатам, полученным для каждого глаза и обоих глаз, соответствуют точки и линии разного цвета. С увеличением числа тренировок ось времени прогрессивно сжимается. Дату тренировки можно высветить, поставив курсор на соответствующей точке: дата появляется в середине экрана.v

На странице с графиками вверху справа имеются 2 кнопки: «Возврат к началу» и «Таблицы». Первая кнопка позволяет повторить тренировку или продолжить в новых условиях, а вторая — просмотреть таблицы результатов за все время тренировок.

По техническим причинам результаты выполнения заданий 4-го уровня (с группами из 10-ти объ-ектов) в настоящей версии программы высвечиваются только по окончании данного сеанса, а в памяти не сохраняются, так что при необходимости их нужно фиксировать. Готовится новая версия программы, где это ограничение будет снято.

5. Минимальные системные требования

  • Операционная система Microsoft WINDOWS 95/98/Me/2000/XP
  • Процессор Pentium 75 МГц
  • Видеорежим 16 бит
  • Программа занимает 2 Мб дискового пространства
  • Звуковая плата 16 бит, поддерживаемая Windows
  • Колонки или наушники

 

Программа Цветок устанавливается как любая другая программа под Windows

 

Скачать программу ЦВЕТОК бесплатно вы можeтe по этой ссылке

Какие бывают компьютерные программы для улучшения зрения?

Ни для кого не секрет, что компьютеры и гаджеты могут отрицательно сказываться на здоровье глаз. Постоянная работа за мониторами приводит к их утомляемости, а в последствии — к ухудшению зрения. Избежать этого помогут специальные программы для профилактики глазных заболеваний и для улучшения зрительных функций.

 

Гимнастика для глаз важна не только людям, имеющим проблемы со зрением, она необходима практически всем, так как сегодня сложно себе представить жизнь человека без компьютеров и гаджетов. Резкий контраст, мелкий шрифт, световые лучи, исходящие от мониторов вызывают утомляемость мышц глаза. В результате со временем может ухудшиться острота зрения. Однако те же самые компьютеры могут применяться и для того, чтобы нивелировать пагубное их воздействие на глаза. Для этого существуют специальные программы. Сегодня подобных приложений достаточно много. Часть из них используется для профилактики заболеваний глаз, другие — пациентами с амблиопией, косоглазием, дальнозоркостью, близорукостью.

Сущность компьютерных программ для зрения

 

Все они представляют собой приложения с комплексом упражнений для тренировки глазных мышц. Некоторые программы универсальны для всех людей, какие-то подходят пациентам с конкретными глазными патологиями. Различаются они видами упражнений.

Преимущество таких методик в том, что они находятся в свободном доступе в интернете, их можно установить на любую операционную систему. Кроме того, большинство из них имеет функцию автоматического запуска через определенные интервалы времени. Это позволяет делать упражнения вовремя и систематически, что является важным фактором для достижения положительного эффекта.

Виды компьютерных программ для зрения

 

Есть несколько приложений для улучшения зрения, которые пользуются популярностью и рекомендуются специалистами. В их числе:

  • «Цветок». Пациент должен найти одно конкретное изображение из ряда объектов, размещенных на лепестках цветка. Программа предназначена для коррекции амблиопии на первых двух стадиях и миопии. Выполнять упражнения надо 1-2 раза в день. 
  • «Паучок» — игра, в которой пациенту с амблиопией нужно совместить при помощи мыши центры двух решеток.  
  • «Eye-corrector» — программа для предотвращения возникновения миопии, гиперметропии, пресбиопии и астигматизма. В ней есть два вида гимнастики, которые выполняются по 2 раза в день.
  • «Relax» — приложение для снятия напряжения с глаз. Она подойдет тем, кто работает за монитором. Приложение гасит монитор в определенное время и блокирует его.

Это не полный перечень программ. Все они имеют свои особенности. Подбирать их лучше вместе с офтальмологом, особенно если они будут использоваться детьми.

Команда MagazinLinz.ru

Комплексы упражнений для улучшения зрения

Оторвитесь от компьютера, сделайте гимнастику для глаз Согласно статистике, во всем мире каждый третий плохо видит. Если у вас проблемы со зрением (близорукость или дальнозоркость, косоглазие или астигматизм) и вы не хотите с этим мириться, знайте — все в ваших руках. Но учтите: зрение нарушалось медленно, и восстанавливаться оно будет медленно. Мы говорим не о хирургической, лазерной или контактной коррекции, а о восстановлении вашего собственного нормального зрения естественным путем. Чтобы испортить зрение, вы трудились не один год. Именно вы, а не доктор должны упорно работать для его исправления. Здоровье надо заслужить. Упражнения, регулярная тренировка глаз очень важны для сохранения и улучшения зрения, профилактики близорукости и других заболеваний глаз. Чтобы понять, как лучше тренировать зрение, давайте вспомним, как устроены наши глаза. Чтобы снять напряжение в глазах, неизбежное при работе за компьютером, необходимо: каждые 1-2 часа переключать зрение: смотрите вдаль 5-10 минут закрыть глаза для отдыха на 1-2 минуты проделать 4-5 простых упражнений, вовлекающих в работу большие группы мышц. Выполняйте упражнения для мышц глаз, шеи, спины, плечевого пояса. Для детей рекомендации те же, но перерывы нужно делать чаще и продолжительнее: детям 12-14 лет каждые 45 минут, а в 15-17 лет — каждый час, перерыв должен длиться не менее 15 минут. Комплекс упражнений №1 для улучшения зрения Горизонтальные движения глаз: направо-налево. Движение глазными яблоками вертикально вверх-вниз. Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении. Интенсивные сжимания и разжимания глаз в быстром темпе. Движение глаз по диагонали: скосить глаза в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх. Аналогично в противоположном направлении. Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поставьте палец и посмотрите на него — глаза легко «соединятся». Частое моргание глазами. Работа глаз «на расстояние». Подойдите к окну, внимательно посмотрите на близкую, хорошо видимую деталь: ветку дерева, растущего за окном, или на царапинку на стекле. Можно наклеить на стекло крохотный кружок из бумаги. Затем направьте взгляд вдаль, стараясь увидеть максимально удаленные предметы. Каждое упражнение следует повторять не менее 6 раз в каждом направлении. Комплекс упражнений №2 для улучшения зрения Для профилактики близорукости полезны следующие упражнения (исходное положение сидя, каждое повторяется 5-6 раз): Откинувшись назад, сделать глубокий вдох, затем, наклонившись вперед, выдох. Откинувшись на спинку стула, прикрыть веки, крепко зажмурить глаза, открыть веки. Руки на пояс, повернуть голову вправо, посмотреть на локоть правой руки; повернуть голову влево, посмотреть на локоть левой руки, вернуться в исходное положение. Поднять глаза кверху, сделать ими круговые движения по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Руки вперед, посмотреть на кончики пальцев, поднять руки вверх (вдох), следить глазами за движением рук, не поднимая головы, руки опустить (выдох). Указанные упражнения желательно повторять через каждые 40-50 минут работы за компьютером. Продолжительность однократной тренировки 3-5 минут. Комплекс упражнений №3 для улучшения зрения Снять усталость глаз помогут следующие упражнения: Смотрите вдаль прямо перед собой 2-3 секунды. Поставьте палец на расстояние 25-30 см. от глаз, смотрите на него 3-5 секунд. Опустите руку, снова посмотрите вдаль. Повторить 10-12 раз. Перемещайте карандаш от расстояния вытянутой руки к кончику носа и обратно, следя за его движением. Повторить 10-12 раз. Прикрепите на оконном стекле на уровне глаз круглую метку диаметром 3-5 мм. Переводите взгляд с удаленных предметов за окном на метку и обратно. Повторить 10-12 раз. Открытыми глазами медленно, в такт дыханию, плавно рисуйте глазами «восьмерку» в пространстве: по горизонтали, по вертикали, по диагонали. Повторить 5-7 раз в каждом направлении. Поставьте большой палец руки на расстоянии 20-30 см. от глаз, смотрите двумя глазами на конец пальца 3-5 секунд, закройте один глаз на 3-5 секунд, затем снова смотрите двумя глазами, закройте другой глаз. Повторить 10-12 раз. Смотрите 5-6 секунд на большой палец вытянутой на уровне глаз правой руки. Медленно отводите руку вправо, следите взглядом за пальцем, не поворачивая головы. То же выполните левой рукой. Повторить 5-7 раз в каждом направлении. Не поворачивая головы, переведите взгляд в левый нижний угол, затем — в правый верхний. Потом в правый нижний, а затем — в левый верхний. Повторить 5-7 раз, потом — в обратном порядке.  Комплекс упражнений №4 для улучшения зрения Гимнастика для усталых глаз Глубоко вдохните, зажмурив глаза как можно сильнее. Напрягите мышцы шеи, лица, головы. Задержите дыхание на 2-3 секунды, потом быстро выдохните, широко раскрыв на выдохе глаза. Повторить 5 раз. Закройте глаза, помассируйте надбровные дуги и нижние части глазниц круговыми движениями — от носа к вискам. Закройте глаза, расслабьте брови. Повращайте глазными яблоками слева направо и справа налево. Повторить 10 раз. Поставьте большой палец руки на расстоянии 25-30 см. от глаз, смотрите двумя глазами на конец пальца 3-5 секунд, закройте один глаз на 3-5 секунд, затем снова смотрите двумя глазами, закройте другой глаз. Повторить 10 раз. Положите кончики пальцев на виски, слегка сжав их. 10 раз быстро и легко моргните. Закройте глаза и отдохните, сделав 2-3 глубоких вдоха. Повторить 3 раза.

Какие есть компьютерные игры-тренажеры для глаз?

Длительное нахождение перед экраном компьютера вредит глазам — это известно всем. Особенно много времени за этим занятием проводят дети и школьники. А можно ли с помощью компьютера, наоборот, улучшить зрение? На первый взгляд звучит странно, однако, это действительно так. Специальные игры предназначены для лечения зрительных патологий.

В детском возрасте часто встречается такое нарушение зрения, как амблиопия, по-другому синдром «ленивого глаза», а также косоглазие. Если не принимать меры по устранению этих зрительных патологий, в дальнейшем разовьются более серьезные болезни. Для лечения амблиопии и косоглазия применяют аппаратную методику, упражнения, в том числе и специально разработанные электронные игры. Одна из них называется «Паучок». На экране располагаются две паутины: первая в центре, вторая возникает в произвольной области. Задача ребенка — зацепить мышью случайную паутину и совместить центры обоих, наложив друг на друга. Для повышения эффективности нужно играть сначала с одним закрытым глазом, потом с другим, затем провести игру, используя оба глаза.

Такая тренировка позволяет воздействовать на нейроны, отвечающие за распознавание света и контраста, а также на участки мозга, контролирующие ориентацию в пространстве. В процессе компьютерной игры «Паучок» тренируется конвергенция и аккомодация.

Еще один тренажер для лечения амблиопии называется «Крестики». Рабочее поле похоже на шахматную доску с клетками двух цветов. В зависимости от уровня клетки будут менять размер и количество. Задача игрока — охота курсором в виде круга за крестиком, появляющимся в разных сегментах игрового поля, в это время цвет клеток будет меняться на другой. За каждое попадание начисляются баллы: чем меньше крестик, тем их больше. Сочетания цветов подобраны так, чтобы тренировать заодно и цветочувствительность.

Задача игры «Цветок» в том, что ребенок должен выбрать картинку, нарисованную в середине цветка, повторяющуюся на одном из лепестков. В процессе поиска задействованы оба глаза, и это важно для коррекции амблиопии. Цвет изображений меняется, чтобы органы зрения не переутомились. Врачи рекомендуют играть в «Цветок» 1-2 раза в день по полчаса.

Игра «Контур» предназначена для лечения амблиопии и косоглазия, начиная с 3-летнего возраста. Ребенок должен нарисовать картинку по представленному контуру. Для упражнения используют специальные сине-красные очки, в которых один глаз видит рисунок, а второй — его контур. Результат достигается благодаря совместной работе обоих органов зрения. Улучшается бинокулярность, глаза постепенно привыкают действовать одновременно. Постепенно рисунки усложняются, а линии контура становятся тоньше. Врачи отмечают хороший эффект при использовании этой программы для маленьких детей.

Для тренировки глаз используются еще несколько компьютерных игр, например, Eye, Relax, «Клинок». Регулярные занятия помогут улучшить зрительные функции. Они проходят в игровой форме, и дети не испытывают дискомфорта. Проводить такие сеансы следует строго определенное время — для каждой игры оно свое, но обычно в пределах 20-30 минут. Специалисты рекомендуют подобные игры для лечения амблиопии и косоглазия у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Скачать игры можно в интернете, внимательно ознакомившись с инструкцией.

Избавьтесь от компьютерного напряжения глаз с помощью этих 8 бесплатных приложений

Делайте дела по дому — у вас есть идеальные цели, установленные для выполнения всего, но реальность такова, что не все делается. Причин, наверное, много. Ведь вещи всплывают. У вас есть работа, о которой нужно беспокоиться, дети или внуки, о которых нужно не отставать, и хобби, которые иногда просто должны иметь приоритет. К счастью, сегодняшнее технически подкованное общество может помочь. Взгляните на эти приложения, а также на этот список из Time Magazine , чтобы убедиться, что вы организованы и выполняете весь контрольный список!

1.Brightnest

Это бесплатное приложение для пользователей Apple. Он предлагает советы и предложения по различным темам ведения домашнего хозяйства, таким как уборка холодильника, пушистость полотенец и наведение порядка в шкафу. Он разделен на восемь категорий — здоровый, зеленый, сообразительный, любопытный, чистый, удобный, творческий, голодный. В восьми категориях есть несколько предложений. Каждое предложение показано на красочной карточке и разбито на шаги, которые делают задачи выполнимыми. Выполнение некоторых из этих рекомендаций поможет вам сэкономить время при выполнении различных домашних дел.

BrightNest доступен бесплатно для Android и iOS.

2. Chorma

Это приложение доступно для интерактивного использования всеми членами семьи. Если все участники поместят его на свой телефон или iPad, они смогут увидеть, какие дела нужно выполнить, а затем выбрать, какие из них они хотели бы выполнить. Для каждой задачи будет указан срок выполнения и баллы, полученные за выполнение задачи. Затем каждую работу по дому можно поручить членам семьи Чорма. Баллы можно обменять на что-то, на что согласны все члены дома, например, печенье, фильм, семейный вечер пиццы или что-то еще, что вы выберете.Это приложение даст каждому больше времени, потому что домашние дела будут распределены между всеми членами семьи и не будут ложиться на одного человека.

Это бесплатное приложение для устройств Apple.

3. Chore Checklist Lite

Пользователи Android и Apple могут использовать Chore Checklist, чтобы начать уборку дома. Иногда все, что вам нужно, чтобы получить мотивацию, чтобы делать дела по дому и экономить время при этом, — это иметь готовый контрольный список и установленные напоминания. Приложение контрольного списка рутинной работы можно настроить так, чтобы пользователь мог перечислить все, что необходимо сделать, с напоминаниями и датами, когда они должны быть выполнены.Пользователи также могут выбрать обычную версию за 1,50 доллара, которая разблокирует несколько списков задач.

Бесплатно для Android и iOS.

4. Fairshare

Fairshare — бесплатное приложение для пользователей Android и Apple, похожее на Chorma. Это приложение позволяет членам семьи взаимодействовать друг с другом, перечисляя, назначая и выполняя домашние дела. Каждому заданию, как и в Chorma, присваиваются баллы. Очки можно использовать как соревнование или как командный подход. Например, если человек набирает 300 баллов, все покупают ему его любимую газировку.Или, если все вместе набирают 1000 баллов, все вместе идут ужинать и делят счет в соответствии с тем, сколько баллов заработал каждый. В этом приложении также есть общий список покупок, который каждый пользователь может видеть и отмечать, когда он купил что-то из списка для дома. Пользователи приложения из одной семьи также могут отправлять друг другу личные сообщения в приложении.

Бесплатно для Android и iOS.

5. Контрольный список весенней уборки

Пользователи Android могут бесплатно использовать приложение Весенняя уборка.Это приложение позволяет пользователю организовывать свои задачи по уборке в контрольные списки для каждой комнаты дома. Он также содержит советы по уборке и видео с домашними хитростями. Контрольный список поможет вам сосредоточиться на задаче, тем самым сократив время, необходимое для выполнения уборки. Советы по уборке и бытовые хитрости могут вооружить вас инструкциями о том, как сделать что-то конкретное, тем самым сократив время, которое вы потратили бы на то, чтобы разобраться в этом самостоятельно.

Бесплатно для Android.

6. Zillow Digs

Очень вдохновляющее приложение, которое не только поможет вам оценить затраты на ремонт вещей в вашем доме, таких как ремонт кухни или ванной комнаты, но также вы можете получить реальные идеи.Просмотрите примеры из реальной жизни и рассчитайте, сколько вам потребуется, чтобы воссоздать такой же вид в своем доме. Вы можете проводить часы в этом приложении в одиночку.

Бесплатно для iOS.

Использование одного из этих 6 приложений поможет вам вспомнить, что вам нужно сделать по дому, когда это нужно сделать и как это сделать, тем самым сэкономив время, чтобы иметь возможность наслаждаться жизнью, просматривая фильмы, играя игры, чтение книг или другие занятия, которые доставляют вам удовольствие. Кроме того, чтобы сэкономить деньги на вещах, которые вы делаете по дому, обязательно ознакомьтесь со списком Reviewsters лучших бесплатных приложений для покупок.

Автор фото: DocuSign через unsplash.com

5 приложений для защиты зрения на компьютере

Если вы обнаружите, что используете компьютер по несколько часов в день, вам следует побеспокоиться о влиянии на ваше зрение. Продолжительное использование компьютера может снизить вашу способность концентрироваться и может вызвать краткосрочные или долгосрочные проблемы со зрением, связанные с компьютерным напряжением глаз. К счастью, есть некоторые приложения и программное обеспечение, которые вы можете включить в свое экранное время, чтобы уменьшить это влияние на ваше зрение.

Что такое компьютерная нагрузка на глаза?

Когда вы сидите за компьютером в течение длительного периода времени, это заставляет ваши глаза фокусироваться на ярко освещенном экране и концентрироваться гораздо дольше, чем глаза могут безопасно выдержать. Это заставляет их переутомляться и может вызвать головные боли, проблемы со зрением и долгосрочный ущерб. Утомление глаз сегодня является очень распространенной проблемой и одной из самых распространенных проблем со зрением, но вы можете помочь предотвратить его с помощью полезных приложений, которые снижают нагрузку на глаза при работе за компьютером.

Пять приложений для защиты зрения

Следующие приложения можно использовать на устройствах, которые не имеют встроенных функций такого типа. Они могут помочь вам предотвратить кратковременное напряжение глаз и другие проблемы, связанные с использованием устройства в течение длительного времени или часто в течение дня. В долгосрочной перспективе они могут помочь предотвратить ухудшение зрения.

1. Тайм-аут бесплатно

Это приложение OS X предназначено для того, чтобы напомнить вам, когда вам нужно отдохнуть от экрана компьютера, а также затемнить экран.Это приложение можно запрограммировать на более длительные перерывы в обычном режиме, или вы можете запрограммировать более короткие перерывы в микрорежиме. Это приложение также позволяет настраивать прозрачность экрана и цвет, чтобы облегчить работу глаз.

Посетите веб-сайт

2. Пангобрайт

Это приложение предназначено для использования в Windows и помогает вам управлять яркостью нескольких мониторов. Это приложение полезно для различных деловых и личных настроек, когда вы будете работать в течение длительного периода времени с несколькими мониторами.

Посетите веб-сайт

3. Кализ

Если вы используете систему Linux и работаете в течение длительного времени за своим компьютером, вам понравится приложение Calise. Он будет регулировать яркость вашего экрана в зависимости от яркости комнаты. Камера вашего компьютера определяет уровень освещенности вокруг монитора и соответствующим образом настраивает экран. Когда вы меняете свое окружение, приложение компенсирует уровень освещенности.

Посетите веб-сайт

4.Защитите свое зрение

Это веб-приложение представляет собой расширение, доступное для Chrome или Firefox, и служит напоминанием о том, что через определенные промежутки времени нужно делать перерыв в работе с экраном компьютера. Приложение предварительно загружено с рекомендуемыми временными рамками. Вы можете выбрать двадцать минут для работы и двадцать секунд, чтобы сделать перерыв, сосредоточившись на объектах, которые находятся в двадцати футах от вас.

Посетите веб-сайт

5. Сумерки

Это приложение для Android предназначено для предотвращения утомления глаз при частом использовании телефона или планшета в течение дня.Это приложение фильтрует свет, который излучает ваш экран, если вы пользуетесь телефоном прямо перед сном или хотите проверить телефон ночью во время похода в туалет. Цвет и интенсивность экрана можно настроить, но цвет экрана автоматически настраивается в зависимости от времени суток

Посетите веб-сайт

Встроенный ночной свет Windows 10 и macOS/iOS Night Shift

Если у вас есть устройство Apple, теперь у вас есть доступ к Night Shift. Эта функция теперь доступна для iOS и macOS.Это устройство меняет цвет экрана после наступления темноты, чтобы вы не нарушали свои циркадные ритмы. Это полезно, когда вы постоянно пытаетесь хорошо выспаться. Исследования показывают, что синий свет, излучаемый электроникой, может нарушать циркадные ритмы, тем самым нарушая режим сна. Ночью экран отображается более теплым тоном, чем обычно днем. В Windows 10 есть аналогичная настройка, которая называется Night Light. Параметр «Ночной свет» определяет местный закат и соответствующим образом настраивает экран.

Последнее слово

Эти приложения, встроенные функции, программы невероятно полезны для людей, проводящих время с электронными устройствами, и не менее важны, чем другие продукты для здоровья и безопасности глаз. С ростом использования электронных устройств проблемы со зрением и усталость глаз стали насущными проблемами для большинства пользователей. Защитите свое зрение и предотвратите ненужное ухудшение зрения с течением времени с помощью этих удобных инструментов. Независимо от того, пользуетесь ли вы телефоном или сложной системой с несколькими мониторами, всегда найдется инструмент, приложение или программа, которые помогут сделать использование вашего устройства более безопасным.

Загрузите эти приложения для защиты зрения на компьютере

В современном мире цифровых экранов напряжение глаз становится все более серьезной проблемой для здоровья. Долгие часы, проведенные за экранами, привели к тому, что многие люди испытывают сухость глаз, головные боли и неспособность сосредоточиться. В долгосрочной перспективе эти типы повторяющихся травм могут привести к пожизненному ущербу для вашего здоровья.

Исследования показали, что синее свечение света, излучаемого экранами, снижает выработку мелатонина в организме, что может прерывать наш естественный цикл сна, заставляя нас бодрствовать дольше и затрудняя засыпание ночью.

Так как же защитить свое зрение и здоровье? Оптометристы рекомендуют давать вашим глазам регулярный перерыв от взгляда на экран, фокусируясь на предметах, находящихся дальше, на короткое время. Хорошее освещение в помещении, соответствующая яркость экрана и правильная эргономика также могут помочь вам предотвратить головную боль и симптомы бессонницы.

Но даже зная, что нужно делать, не всегда легко помнить о последовательном выполнении. Вот где простые программные приложения могут помочь.Они могут автоматически настраивать ваши экраны и предоставлять простые напоминания, которые помогут вам улучшить свое поведение. Вот шесть подобных инструментов, которые вы можете загрузить, чтобы лучше защитить свои глаза. Выберите наиболее подходящее:

eyeCare

 

Это приложение является расширением для браузера Chrome. Он использует принцип «20-20-20» для снижения нагрузки на глаза, напоминая вам каждые 20 минут, чтобы вы оторвали взгляд от экрана компьютера и смотрели на что-то, что находится на расстоянии 20 футов, в течение не менее 20 секунд.

Сумерки

 

В зависимости от времени суток это приложение для телефона автоматически регулирует цветовой тон экрана, чтобы устранить синее свечение. После захода солнца экран будет отображать более теплые оттенки. Корректировка настолько постепенна, что вы можете даже не заметить изменение, как оно происходит.

Night Shift Redux

 

Как и Twilight, это расширение Chrome изменяет цвета вашего браузера в сторону более теплого конца спектра, сводя к минимуму любой излучаемый синий свет в вечерние и ночные часы.

TimeOut

 

Если вы проводите много времени, приклеившись к столу и экрану, защитить глаза еще важнее. TimeOut — это приложение для пользователей macOS, которое тихо работает в фоновом режиме. Каждые 10 минут приложение автоматически затемняет экран до черного на 10 секунд и 10 минут каждого часа. Вы всегда можете переопределить его, если не можете сделать перерыв.

Iris Mini

 

Это бесплатное программное обеспечение было разработано для защиты ваших глаз и вашей продуктивности.Он работает на платформах macOS, Windows и Linux, позволяя пользователям настраивать цветовую температуру своего дисплея различными способами. Пользователи могут фильтровать спектр синего цвета и регулировать яркость экрана без уменьшения мерцания экрана.

f.lux

 

Бесплатный для пользователей macOS. Цель f.lux — заставить освещение вашего экрана имитировать уровень освещенности комнаты, в которой вы находитесь. Вы можете установить свои предпочтения и забыть об этом, поскольку он адаптируется к изменениям в течение дня.

Забота о глазах никогда не была более важной, чем в нашем современном цифровом мире. Запишитесь на прием, чтобы проверить зрение сегодня.

10 бесплатных программ для отслеживания глаз [за и против]

Исследователи пытались отслеживать движения глаз уже более века. Зная, на что смотрят, можно понять, что движет визуальным вниманием.

Это было важно для психологов и других исследователей человеческого поведения, и все чаще используется людьми, работающими в других смежных областях, таких как нейромаркетинг.

Со временем технологии и программное обеспечение также улучшились. Это сформировало область отслеживания глаз сегодня, в которой острые открытия более доступны, чем когда-либо, благодаря использованию передового программного обеспечения для отслеживания глаз.

Существуют различные варианты отслеживания взгляда, некоторые из них предлагаются бесплатно. Хотя это может быть большим преимуществом для многих пользователей, это преимущество зависит от того, хорошо ли работает программное обеспечение — если оно не работает так, как ожидалось, или не предлагает требуемых возможностей, то цена не имеет значения.Ниже мы описываем плюсы и минусы бесплатного программного обеспечения для отслеживания взгляда и обсуждаем преимущества использования более продвинутой платформы, такой как iMotions, для ваших исследований.

 

Список 10 лучших бесплатных программ для отслеживания взгляда

Хотя в этом списке представлены 10 программ для отслеживания взгляда, мы также (в буквальном смысле) рассмотрели несколько других. Те, которые были исключены из списка, включают устаревшие или нефункциональные программы, а также те, которые не являются действительно бесплатными.

Ниже мы перечислили 10 программ для отслеживания взгляда, показав наличие определенных функций и доступность их.

Приведенный выше список охватывает основные функции бесплатного программного обеспечения для отслеживания взгляда, которые мы разъяснили ниже.

xLabs

Созданный как расширение браузера для Google Chrome, этот стартап является результатом двухлетних исследований и разработок четырех соучредителей. Вы можете установить программное обеспечение прямо в свой браузер здесь. xLabs также привела к созданию дополнительного продукта EyesDecide, который обеспечивает тестирование стимулов с помощью отслеживания глаз на основе веб-камеры.

Плюсы

+ Очень проста в установке
+ Простота в использовании
+ Работает на нескольких платформах

Минусы

– Работает только с веб-камерами (сниженная точность) получить данные
— Нет параметров анализа данных
— Нет поддержки

GazePointer

Программа GazePointer проста в установке и работает в Windows, что делает ее одной из наиболее широко доступных программ в этом списке.

Плюсы

+ Простота установки

Минусы

— Работает только с веб-камерами (сниженная точность)
— Не позволяет интегрированное представление стимулов
— Нет поддержки
— Нет опций анализа данных разработан для использования людьми с боковым амиотрофическим склерозом (БАС), нервно-мышечным заболеванием. Он находится в бета-фазе разработки.

Плюсы

+ Простота установки

Минусы

– Нет поддержки или даже документации
– Не позволяет интегрированное представление стимулов
– Нет опций анализа данных
– Нет простого способа получить данные

Огама

7 9 это программное обеспечение с открытым исходным кодом, разработанное в Свободном университете Берлина.

Плюсы

+ Позволяет отображать базовые стимулы
+ Предоставляет основные возможности анализа данных

Минусы

– Нет поддержки
– Нет обновлений более трех лет спектральное освещение, используя Matlab.

Плюсы

+ Может использоваться с веб-камерами и инфракрасными айтрекерами options

PyGaze

Это программное обеспечение работает на Python и было опубликовано тремя исследователями (из Оксфордского университета, Экс-Марсельского университета и Утрехтского университета) в 2014 году.

Плюсы

+ Презентация Stimulus (требуется знание Python)
+ Анализ данных (требуется знание Python)

Минусы

— Требуется хорошее рабочее знание Python
— Незначительная поддержка

OpenGazer

8 лет назад, чтобы повысить доступность использования компьютера, и изначально поддерживалась Samsung и благотворительным фондом Гэтсби.

Плюсы

+ Потенциально совместим с Apple OS (хотя требует знаний в области программирования)

Минусы

— Работает только с веб-камерами (сниженная точность)
— Требуется Linux (и знание того, как использовать Linux)
— Нет поддержки

TurkerGaze

TurkerGaze — это программа, разработанная исследователями из Принстона.Система работает в Linux и зависит от нескольких других программ Linux.

Плюсы

+ Предоставляет базовые возможности анализа данных

Минусы

– Лучше всего использовать с подголовником
– Требуется Linux (и знание того, как использовать Linux)

компоненты: GazeParser (для представления стимулов, преобразования данных и анализа) и SimpleGazeTracker (используется для записи взгляда) с использованием Python.

Плюсы

+ Может выполнять представление стимулов и анализ данных (хотя требует знания Python)
+ Предоставляет базовые возможности анализа данных (с использованием кодирования Python)

Минусы

— Требуется камера захвата движения или камера машинного зрения
— Требуется подбородочный ремень / подголовник для ограничения движения головы
— Требуется хорошее рабочее знание Python доступность техники.

Плюсы

+ Простота установки

Минусы

— Требуется создание собственного инфракрасного датчика движения глаз (если не используется веб-камера)
— Нет поддержки


  7 забавный эксперимент — и подвиги, которые они совершают, иногда по-прежнему впечатляют (особенно при создании небольших команд) — ни один из них не может удовлетворить требованиям отслеживания взгляда для работы и исследований. Для совершения открытий и раскрытия результатов требуется, чтобы отслеживание взгляда было точным как в пространстве, так и во времени.

Именно из-за этих недостатков программное обеспечение для отслеживания взгляда требует определенного доверия — прохождение экспертной оценки для публикации исследования будет еще более сложным процессом, если само программное обеспечение не будет широко признано как приводящее к законным результатам.

 –

Скриншот GazePointer.

Существует – как всегда – вероятность того, что что-то пойдет не так, и если вы столкнетесь с какими-либо проблемами при работе с программным обеспечением, маловероятно, что вы получите большую поддержку.Поскольку многие программы были созданы отдельными лицами или небольшими группами, есть вероятность, что у них не будет времени помочь пользователям или исправить неизбежные программные ошибки.

Есть еще кое-что, о чем нужно подумать – есть ли варианты предъявления стимулов? Можно ли интегрировать его с другим программным обеспечением, таким как PsychoPy, E-Prime или даже с презентацией в браузере? Как устроен алгоритм фиксации? Поддаются ли данные анализу или даже доступны?

 –

Скриншот xLabs.

Это также может означать понимание исходного кода для объяснения его использования. Для программиста это может быть относительно просто, но, скорее всего, потребует уровня знаний, значительно превышающего средний для большинства людей, работающих с отслеживанием взгляда.

Функции большинства программ редко подходят для идеальной ситуации.

Программное обеспечение для отслеживания взгляда на основе веб-камеры

Многие из вышеперечисленных бесплатных программ для отслеживания взгляда включают только данные с веб-камер и предоставляют ограниченные возможности анализа данных.Это, конечно, обещает большую доступность для пользователя, но не сможет обеспечить такой же уровень точности, как инфракрасные датчики движения глаз. Это ограничение может быть приемлемым для некоторых исследователей, если, например, они заинтересованы в наборе большого количества респондентов из разных мест по всему миру или им необходимо распространять исследования удаленно из-за физических ограничений, ограничений на поездки и т. д.

Трекер взгляда.

Выбор программного обеспечения также зависит от доверия.Если вы планируете использовать программное обеспечение для исследований, вы должны быть в состоянии защитить его использование перед исследовательским сообществом — это несложно для компаний, которые уже завоевали доверие за годы работы и общения, но неизбежно будут сложнее с небольшими пусковыми операциями.

Когда бесплатные опции больше не нужны

iMotions предлагает два ценных решения для отслеживания взгляда: наше настольное приложение и онлайн-сбор данных. Настольное решение позволяет синхронизировать и анализировать данные с инфракрасных датчиков движения глаз, а система онлайн-сбора данных позволяет удаленно собирать данные с помощью веб-камеры.Оба поставляются с возможностью надежной визуализации, аннотаций и экспорта метрик, которые являются неотъемлемой частью высококачественных исследований по отслеживанию взгляда.

Проведение исследований и работа с отслеживанием взгляда в iMotions одновременно просты и всеобъемлющи. Доступен целый ряд функций, позволяющих проводить расширенные исследования в готовом решении. Некоторые из функций перечислены ниже.

  • Индивидуальные и совокупные повторы взгляда
  • Автоматическое создание AOI позволяет отслеживать область на протяжении всего видео
  • Автоматизированные показатели, такие как время до первой фиксации (TTFF), затраченное время, соотношение, повторные посещения, количество фиксаций, щелчки мыши, нажатия клавиш и т.п.
  • Запись в реальном времени. Непрерывная поддержка
  • Полная синхронизация с другими биосенсорами, такими как анализ выражения лица, ЭЭГ, КГР, ЭКГ, ЭМГ и т. д. Eye Tribe, GazePoint и т. д., включая экранные очки, очки слежения за глазами и веб-камеры
  • Простая установка и настройка
  • Интуитивно понятный пользовательский интерфейс
  • Представление мультимедийных стимулов на экране (изображения, видео, веб-сайты, игры, программные интерфейсы и 3D-среды)
  • Совместимость с мобильными устройствами/внешними интерфейсами
  • Запись реального мира с помощью очков или дистанционных устройств отслеживания движения глаз
  • 903 75 Возможность расширения использования с помощью API
  • Интегрированная настройка и дизайн исследования
  • Интегрированные инструменты обеспечения качества данных
  • Статические и динамические области интереса (AOI), ручные и полуавтоматические варианты

Расширение методов исследования поведения человека за счет включения других датчики будут означать больше данных и, в конечном итоге, более точные результаты.iMotions — это не только исследовательская платформа, которая разработана (и постоянно обновляется) для этой цели, но также включает в себя простую в использовании настройку с широким набором точных функций отслеживания взгляда.

Хотя ценник — или, скорее, отсутствие ценника — может быть привлекательным аспектом, если отслеживание медленное или неточное, то мало что можно сделать. Точность и надежность необходимы, когда дело доходит до более глубокого понимания человеческого поведения, а это трудно оценить.

Надеюсь, вам было интересно прочитать о преимуществах и недостатках бесплатного программного обеспечения для отслеживания взгляда. Чтобы узнать больше о том, как iMotions может помочь вам проводить безупречные эксперименты по отслеживанию взгляда, и узнать, какие дополнительные функции доступны, свяжитесь с нами и запланируйте демонстрацию.

Примечание. Эта статья была первоначально опубликована в 2019 г. и обновлена ​​в 2021 г., чтобы включить новый модуль онлайн-сбора данных iMotions.

Это новое приложение обещает улучшить ваше зрение | Инновация

Нейробиолог Аарон Зейтц утверждает, что тренировка мозга для лучшей адаптации к изменяющимся глазам ничем не отличается от тренировки тела, чтобы стать сильнее или быстрее.Предоставлено пользователем Flickr sfloptometry

Когда дело доходит до ухудшения зрения, мы быстро думаем о трех средствах: очках, контактных линзах и Lasik. Но может ли видеоигра в день отпугнуть глазного врача?

Аарон Зейтц так думает. Нейробиолог из Калифорнийского университета в Риверсайде утверждает, что тренировка мозга для лучшей адаптации к меняющимся глазам ничем не отличается от тренировки тела, чтобы стать сильнее или быстрее.

«Одним из аспектов зрения является оптика ваших глаз, и если вы хотите, чтобы ваше зрение было лучшим, вы хотите сделать оптику максимально возможной — с помощью лазерной терапии, очков или хирургического вмешательства», — говорит Зейтц.Но наше зрение также зависит от способности нашего мозга обрабатывать визуальную информацию. «Нам нравится думать, что наш мозг будет делать это оптимально, — добавляет он, — но это не так».

Приложение

UltimEyes, выпущенное Зейтцем в прошлом месяце, проверяет нейропластичность или то, насколько хорошо пути мозга меняются с течением времени в зависимости от нашего тела и его окружения. Пользователь выполняет визуальные упражнения, специально предназначенные для оценки того, насколько хорошо зрительная система его или ее мозга способна реагировать на определенные сигналы.

Никто

Приложение показывает пользователям «мишени» и «отвлекающие факторы» — нечеткие выпуклости разной глубины и текстуры, разбросанные по плоскому серому экрану, — а затем предлагает им нажать на цели, чтобы заработать очки. Если вместо этого попадают отвлекающие факторы, пользователи теряют очки.

У каждого «уровня» разные цели. На некоторых мишенях есть гребни, например, на картофельных чипсах, и расстояние между гребнями может быть разным; чем они плотнее, тем труднее сказать, есть ли вообще гребни. Это проверяет остроту зрения.У других низкий контраст, поэтому они сливаются с фоном на экране.

«[Это] виды стимулов, которые будут возбуждать клетки в зрительной коре, поэтому при многократной практике вы сможете идентифицировать их, когда их все труднее и труднее увидеть, и в этом смысле вы сможете для тренировки этих зрительных клеток», — говорит Зейтц.

Никто

Пока что результаты были многообещающими. Бейсбольная команда университета, первая группа, протестировавшая приложение, отметила улучшение зрения на 31% (примерно на две строки на диаграмме зрения) после использования приложения четыре раза в неделю в течение двух месяцев по 25 минут. результаты опубликованы в журнале Current Biology.

19 игроков, которые тренировались с приложением, также отметили различные улучшения в своем периферийном зрении и способности видеть предметы при слабом освещении; некоторые улучшили свое зрение до 20/7,5, что означает, что они могли видеть на расстоянии 20 футов то, что большинство людей видят только с расстояния 7,5, или около трети этого расстояния.

«Одно дело иметь прототип, который будет работать на компьютере в лаборатории; другое дело — сделать его достаточно надежным, чтобы люди во всем мире могли его использовать», — говорит Зейтц.«Я хотел посмотреть, как мы можем установить, что это действительно влияет на то, что люди на самом деле делают».

Даже те из нас, кто не занимается спортом, могут получить пользу от программы, говорит Зейтц. Наши глаза постоянно меняются на протяжении всей нашей жизни, и хотя «в раннем возрасте зрительная система очень пластична, почти после 25 лет каждый аспект познания начинает немного ухудшаться», — объясняет он.

«Когда мы становимся старше, наши глаза постоянно меняются, но наш мозг не успевает за этими изменениями», – говорит Зейтц.«Программа предназначена для того, чтобы тренировать ваш мозг для достижения двух целей: попытаться повторно оптимизировать глаза, которые у вас есть на данный момент, и тренировать систему, чтобы она стала более эффективной в целом».

Но некоторый скептицизм полезен, говорит Зейтц. Его тесты, в которых с тех пор участвовала университетская команда по софтболу, вызвали больше вопросов, чем ответов.

Например, у некоторых игроков наблюдались большие улучшения в одном глазу или при определенном навыке по сравнению с другим.И хотя Зейтц оценивает до двух лет, не сразу ясно, как долго длится эффект, а также какое обслуживание требуется, или какие упражнения помогают при определенных состояниях по сравнению с другими.

Поскольку его ранние исследования не финансировались, нейробиолог полагался на добровольцев. Он не мог установить условия плацебо или обратиться к другим группам с более низким исходным зрением. Хотя 20/20 — это цель для большинства из нас, она ставит вас в конец списка в бейсболе, где у игроков, как правило, зрение выше среднего.

Теперь у Зейтца есть финансирование, чтобы сосредоточиться на определенных группах, например, на тех, у кого есть возрастная дегенерация желтого пятна, различные психические заболевания или кто перенес операцию по удалению катаракты. Он также работает с полицейским управлением Лос-Анджелеса, а вскоре и со слабовидящими учениками в школе для слепых, что поможет ему лучше понять, как игры влияют на зрение разных групп населения, говорит он.

С момента запуска приложение скачали около 20 000 раз. По мере роста спроса Зейтц надеется создать разрешения «opt-in», которые позволят пользователям делиться результатами проверки зрения до и после программы, а также другими данными, такими как возраст и пол.Он также хочет разрешить загрузку видео, чтобы отслеживать движения глаз пользователей по мере выполнения ими каждого упражнения.

«У нас есть возможность привлечь к исследованию 50 000, 100 000 человек, если вы сможете собрать достаточное количество людей, чтобы приложение было в их руках», — говорит он. «Когда вы создаете более качественную оценку, более качественные данные о том, кто получает льготы, а кто нет, и способ предсказать это, это также намного лучше науки».

Зейтц также воодушевлен тем, что что-то вроде его приложения может значить для более широких миров медицины и исследований.

«С медицинской точки зрения, — говорит он, — мы видим, что многие подходы, которые традиционно были доступны только в исследовательских лабораториях, доступны в амбулаторных условиях». Другими словами, тысячи людей могли бы получать лечение, не обращаясь в больницу.

Зейтц не может обещать после некоторого обучения с UltimEyes, что вы сможете снимать очки во время вождения, и даже рекомендует этого не делать. Но приложение может быть более полезным развлечением, чем Angry Birds.

«Нам всем знакома идея «используй или потеряешь», и любой другой навык, которым мы занимаемся, заржавеет, если мы не будем активно практиковаться, — говорит он. — Зрение на самом деле одно и то же».

Глаза Мобильные телефоны Новое исследование Таблетки Технические часы

Рекомендуемые видео

JAWS® – Freedom Scientific

Самая популярная в мире программа для чтения с экрана Windows Что такое программа для чтения с экрана? Программа чтения с экрана — это программа, которая позволяет слепым или слабовидящим пользователям читать текст, отображаемый на экране компьютера, с помощью синтезатора речи или дисплея Брайля.JAWS, J ob A ccess W ith S peech, — это самая популярная в мире программа для чтения с экрана, разработанная для пользователей компьютеров, чья потеря зрения не позволяет им видеть содержимое экрана или перемещаться с помощью мыши. JAWS обеспечивает вывод речи и шрифта Брайля для самых популярных компьютерных приложений на вашем ПК.

  • Чтение документов. электронная почта, веб-сайты и приложения
  • Удобная навигация с помощью мыши
  • Сканируйте и читайте все ваши документы, включая PDF
  • Простое заполнение веб-форм
  • Простота использования с базовым обучением в формате Daisy
  • Экономьте время благодаря беглому чтению и анализатору текста
  • Просматривайте веб-страницы с помощью клавиш

 

Характеристики

  • Два многоязычных синтезатора: Eloquence и Vocalizer Expressive
  • Включает драйверы для всех популярных дисплеев Брайля
  • Удобная функция OCR для файлов изображений или недоступных PDF-документов
  • Сервис Picture Smart для распознавания изображений
  • Голосовой помощник выдает редко используемые команды
  • Поддерживает камеру PEARL для прямого доступа к печатным документам или книгам
  • Встроенный бесплатный DAISY Player и полный набор учебников для базовых тренировок в формате DAISY
  • Работает с Microsoft Office, Google Docs, Chrome, Edge, Firefox и многими другими программами
  • Поддерживает Windows® 11, Windows 10, Windows Server® 2019 и Windows Server 2016
  • Станьте эффективнее с помощью Skim Reading и Text Analyzer
  • Совместимость с ПО для сканирования и чтения ZoomText, Fusion и OpenBook

Дополнительные функции

  • Тандем-центр JAWS доступен бесплатно, чтобы помочь с поддержкой и обучением
  • Дополнительная поддержка Tandem Direct, Citrix, служб терминалов и удаленного рабочего стола
  • Мощный язык сценариев для настройки взаимодействия с пользователем в любом приложении
  • Доступна поддержка киоска

Системные рекомендации JAWS

Для использования JAWS для Windows мы рекомендуем персональный компьютер под управлением Microsoft® Windows® со следующим:

Описание Спецификация
Операционная система Windows® 11, Windows 10, Windows Server® 2019 и Windows Server 2016.
Скорость процессора Рекомендуется: двухъядерный процессор i5 с тактовой частотой 2,0 ГГц или выше.
Память (ОЗУ) Рекомендуется: 8 ГБ или больше.
Требуемое место на жестком диске 2 ГБ, для дополнительных голосов требуется больше места.
Рекомендуется: SSD-накопитель.
Видео Видео/графическая карта с поддержкой DirectX 9 или более поздней версии с драйвером WDDM 1.0.
Разрешение экрана 1024×768.
Звук Звуковая карта, совместимая с Windows (для речи).

Документация JAWS

Сценарные ресурсы JAWS

Предыдущая документация JAWS

Если вы хотите просмотреть документацию для более ранних версий JAWS, посетите страницу «Предыдущие загрузки JAWS для Windows» и загрузите соответствующую версию JAWS. Установите эту программу, а затем загляните в папку Help, чтобы найти документацию по продукту.

Скачать Ф.lux для Windows — Бесплатно

F.lux адаптирует цветовую температуру экрана вашего компьютера к времени суток, позволяя повысить производительность и качество сна.

Оставайтесь в ритме

Вам больше не придется страдать от вредного воздействия синего света благодаря системе адаптации экрана F.lux к температуре.

Длины волн синего света содержат больше энергии, чем другие цвета, и, в отличие от ультрафиолетовых лучей, ваши глаза не могут легко блокировать эти длины волн. Чрезмерное воздействие этого вещества, возникающее в результате длительного смотрения на экран, может повредить светочувствительные клетки сетчатки.

Синий свет может вызвать дегенерацию желтого пятна, которая является основной причиной потери зрения у старшего поколения. Синий свет также способствует перенапряжению глаз, так как длины волн труднее сфокусировать. А если вам когда-либо делали операцию по удалению катаракты, блокировка синего света еще важнее. Хирургия катаракты может снизить вашу защиту от синего света.

Однако блокирование всего синего света также вредно для ваших глаз. Вот почему F.lux — отличное приложение, которое стоит установить, если вы проводите долгие часы за экраном.F.lux управляет цветовой температурой вашего экрана, чтобы имитировать комнату, в которой вы находитесь, и время суток.

Это означает, что вам не нужно напрягать зрение, когда вы печатаете эссе или документ, даже если вы работаете 20 часов подряд. F.lux будет уменьшать цветовую температуру, которой вы подвергаетесь в течение дня, меняя экран на закате, перед сном и в светлое время суток.

Где можно запустить эту программу?

F.lux доступен для компьютеров Windows и запускается автоматически при каждой загрузке компьютера.F.lux бесплатен, и процесс установки проходит гладко.

Есть ли лучшая альтернатива?

Нет, хотя есть и другие приложения, включая настройки самой Windows, F.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.