Груди набухли и болят: Почему болит грудь: 11 безобидных и пугающих причин

Содержание

Набухли груди. Болят — Вопрос маммологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.23% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

“Оргазм сосков”: что это такое и как его получить

Что такое “сосочный” оргазм

Массовая культура и заблуждение о том, как устроена женская сексуальность, сформировали ложное мнение, будто грудь — лишь предмет услады мужского взора. На самом деле — это мощная эрогенная зона, стимулируя которую, можно привести женщину к оргазму. Этот оргазм будет отличаться от классического вагинального или клиторального, но от этого он не становится менее приятным, пишет Lady.mail.ru.

Женщины, испытавшие “сосочный” оргазм, описывают его как волну приятных ощущений, появляющуюся из ниоткуда и, прокатившись по всему телу, исчезающую в никуда.

Все дело в том, что соски гораздо более чувствительны, чем кожа. А на кануне цикла — настолько, что неприятным может казаться даже прикосновение к одежде. Кроме того, с помощью аппарата МРТ ученые выяснили: при стимуляции сосков активизируются те области мозга, что и при стимуляции клитора. Это воздействие гораздо меньшей интенсивности, но тем не менее.

А еще есть теория, что мужчину тоже можно довести до оргазма, воздействуя на его соски. Что ж, можно это проверить.

Как достигнуть “сосочного” оргазма

Создать настроение. Глупо было бы предполагать, что “сосочный” оргазм — этакая быстрая дорожка к удовольствию. Скорее, это часть эротической игры, которая требует подготовки. Поэтому загляните друг другу в глаза, приглушите свет и приступайте к делу.

Расположиться поудобнее. Для достижения “сосочного” оргазма важно быть расслабленной. Проследи, чтобы тебе было удобно.

Начинать издалека. Не стоит сразу впиваться в соски пальцами или зубами. Пусть партнер погладит живот, перейдет к грудной клетке, проведет рукой вокруг груди. Ощущения должны накапливаться постепенно. И только потом можно обвести пальцем ареолу и коснуться соска.

Не торопиться. Любой оргазм, “сосочный”, вагинальный или клиторальный возникает только после того, как было накоплено достаточно сексуального возбуждения. Лаская соски и пробуя разные виды их стимуляции, вы с партнером должны прежде всего наслаждаться друг другом и доводить томление до пика. А на все это нужно время.

Менять интенсивность ласк. Начните с легких поглаживаний пальцами и ладонями, с щекочущих движений. Используйте ароматические масла и лосьоны, мягкие восковые свечи, не травмирующие нежную кожу.

Постепенно, при желании, можно усилить интенсивность воздействия: от поглаживаний перейти к пощипываниям и сдавливаниям, а то и использовать специальные зажимы для сосков.

Стимулировать и другие эрогенные зоны. Например, одна рука партнера — на груди, а другая — исследует тело, плавно переходя от шеи к талии, ягодицам и внутренней поверхности бедер.

Использовать разные виды стимуляции. Разгоряченное дыхание, легкие поцелуи, покусывание и даже сосание.

А еще есть специальные эротические гаджеты для сосков — например, вибрирующие зажимы. Да, есть в магазинах для взрослых и такие товары.

Добавить реквизита. Разогревающие лосьоны, лед, тающий воск, мягкая губка с ароматной пеной (если вдруг вы переместились в ванную) и другие вещества добавят вашей игре эмоций и впечатлений.

Как видишь, “сосочный” оргазм существует, и его можно получить. Даже если ты в него не веришь, то это отличный способ разнообразить вашу интимную жизнь и исследовать ваши тела по-новому.

Причины, почему набухает грудь

Набухание молочных желез причины может иметь самые различные от регулярной овуляции до серьезных онкологических заболеваний. Если вы заметили у себя набухание груди, важно пользоваться несколькими основными принципами: обратить внимание на другие симптомы, не паниковать, но и не сидеть сложа руки, а при малейшем подозрении на болезнь, обратиться к врачу за консультацией и осмотром. О том, почему набухают и болят молочные железы, расскажем сегодня.

Почему наливается грудь

Наваливается, набухает, опухает – все это различные способы сказать, то размер и объем груди увеличивается. У здоровой женщины размер груди обычно увеличивается незначительно. Набухание на 2 и 3 размера – это повод посетить врача.

В общей сложности все причины, почему набухает грудь, можно объединить в две группы: здоровые и нездоровые.

к оглавлению ↑

Нормальные физиологические факторы того, что набухла грудь

  • Гормональные изменения

Грудь реагирует на период менструального цикла у женщины, который связан с выработкой эстрогена и прогестерона. Условно цикл можно разделить на периоды «до месячных», «во время месячных», «после менструации».

Эстроген наиболее активно вырабатывается в середине цикла. Его количество может обуславливать то, что набухла грудь в середине цикла, ведь в это время грудные каналы и протоки увеличиваются, а соединительная и жировая ткань разрастается, что может вызывать и неприятные ощущения у женщины.

Набухание молочных желез перед месячными происходит вплоть до изменения на 1 размер. При этом может наблюдаться чувствительность и болезненность груди. Перед наступлением критических дней в организме женщин с наибольшей интенсивностью вырабатывается прогестерон, вследствие чего дольки груди наполняются клеточной жидкостью, болит и набухает грудь перед месячными. Таким образом организм готовится к беременности, но так как чаще ее не наступает, с появлением менструации симптомы постепенно исчезают. Именно гормональные колебания, повторяющиеся каждый месяц и направленные на готовность вынашивать ребенка, являются основным фактором, почему перед месячными набухает грудь.

Если же вы заметили, что набухла грудь после месячных, это является поводом как минимум для теста на беременность, ведь у некоторых женщин менструация продолжается первые месяцы после зачатия, и единственным симптомом, указывающим на вынашивание ребенка может оставаться набухшая грудь.

Если беременность исключена, причиной того, почему набухают молочные железы не перед месячными, а после них, может скрываться в одном из заболеваний, описанных чуть дальше.

  • Беременность;

Точный срок от момента зачатия, когда начинает набухать грудь при беременности, назвать весьма трудно, ведь все девушки индивидуальны, и некоторых грудь не беспокоит вплоть до родов. Но в большинстве случаев набухание груди является одним из первичных признаков беременности, появляющихся уже в первые дни после зачатия. Вообще, как уже было сказано, когда набухает грудь при беременности, зависит от интенсивности выработки гормонов.

Среди других симптомов, помимо увеличения груди в размерах, можно выделить следующее: потемнение сосков, увеличение сосков, утяжеление груди, появление на ореолах сосков бугорков, а на самой груди – венозной сеточки, обусловленной усиленной циркуляцией крови.

Если вы сильно переживаете по поводу того, что вызвало набухание грудных желез время перед месячными или беременность, сделайте тест на беременность. Это хоть и неточный, но быстрый и недорогой способ уточнения зачатия.

В тот момент, когда задержка менструации достигает уже двух недель и более, а вы сомневаетесь в наличии беременности, попробуйте нажать на свои соски. Если зачатие произошло, с большой долей вероятность из них выделится небольшое количество жидкость – молозиво.

  • Занятие спортом на укрепление мышц груди;

Существует комплекс упражнений на мышцы груди, благодаря которому можно не только зрительно подтянуть и приподнять грудь, но и увеличить ее размеры за счет накопления под жировой массой мышечной. При этом грудь может «ныть», как и другие мышцы от занятия спортом, но не более. Если вы почувствовали резкое ухудшение, сильную боль или другие подозрительные симптомы, прекратите упражнения и обратитесь к врачу.

  • Прибавление массы;

Некоторые представительницы слабого пола могут похвастаться тем, что при наборе веса у них полнеет в первую очередь грудь, тогда как у остальных набор массы обычно начинается с бедер, ягодиц и живота. Если вы заметили увеличение груди параллельно с изменением веса, без наличия других неприятных симптомов (например, неоднородности груди), не стоит переживать из-за этого: молочные железы по большей части состоят из жировой ткани, количество которой пропорционально общему изменению жира в теле.

к оглавлению ↑

Болезненные факторы того, что грудь болит и набухла

Это заболевание не зависит от цикла и может быть причиной того, что набухла грудная железа в середине цикла, в его начале или в конце. Тем не менее, оно также связан с гормонами, а точнее с нарушением их баланса и образованием доброкачественных опухолей.

Признаки мастопатии: набухли грудные железы и болят, ощущается тяжесть, боль может отдавать в руку и подмышечную область, появляются уплотнения в молочных железах, из сосков может начать выделяться жидкость (прозрачного, желтоватого цвета или даже с вкраплениями крови), поверхность сосков изменяется (трескается, втягивается), воспаляются лимфоузлы в подмышечной области.

  • Гормональные сбои

Как вы уже поняли, почти все причины, что набухла и болит грудная железа, упираются в нарушение равновесия гормонов в организме женщины. Ненормальный (то есть не запланированный циклом) гормональный сбой может быть вызван сильным стрессом, приемом гормональных препаратов, наступлением климакса, заражением молочной железы инфекцией или паразитами, заболеваниями, передающимися половым путем (сифилис), генетической предрасположенностью.

Самый страшный фактор, способный вызывать боли в груди – это ее опухоль, особенно злокачественная, то есть рак груди. Ему сопутствуют некоторые характерные только для него симптомы, такие, как прощупывание в груди припухлостей и узелков, неоднородность объема груди, шелушение кожи, появление на груди красных ямочек, отсутствие цикличности и регулярности болей в груди.

Ощупайте не сильно свою грудь, приподняв руку той же стороны вверх, а другой рукой проверьте однородность и отсутствие уплотнений в груди.

Заметив у себя один, а особенно несколько из перечисленных симптомов, срочно обращайтесь к врачу маммологу. Но не терзайте себя заранее мыслями о самом худшем: часто опухоли оказываются доброкачественными.

к оглавлению ↑

Грудь набухла, а месячных нет

Это может случиться в одной из следующих ситуаций:

  1. Растяжение мышц

Припомните, случались ли у вас недавно физические нагрузки. Это не обязательно занятие в тренажерном зале, речь может идти и о подъеме тяжестей.

  1. Беременность

Причем обычная, а не внематочная

  1. Мастопатия

Считается болезнью 21-го века, ведь встречается более, чем у половины девушек детородного возраста.

  1. Воспалительные процессы в груди

к оглавлению ↑

Почему набухают соски

Набухание груди и сосков могут происходить как одновременно, так и отдельно друг от друга. Причины увеличения сосков кроются в следующих факторах:

  • Период полового созревания

В подростковом возрасте грудь усиленно растет, а ее форма видоизменяется, так что нет ничего страшного, в том, что соски набухают.

  • Лишний вес;
  • Прием лекарств

Некоторые медицинские средства лечения способны вызвать набухание сосков, это своего рода защитная реакция, следует указать вашему врачу на этот симптом.

  • Беременность
  • Хронические болезни

Иногда тот факт, что набухла грудь и болят соски, может быть поводом обратиться к врачу, где выясняется, что реальная причина лежит намного глубже в организме. Впрочем иногда причина кроется и в ношении неудобного или некачественного белья, которое вызывает у груди и сосков защитную реакцию и боли.

Как видите, существует масса причин роста объема груди, а также неприятных ощущений в ней, важно различать грань здоровых процессов в теле и отклонений от нормы. В любом случае лучше лишний раз перестраховаться и посетить обследование.

Оставляйте комментарии и делитесь полезной информацией с нашего сайта с друзьями.

Будьте здоровы!

Боль в груди: причины, виды и методы лечения

1. Почему болит грудь?
2. Боль в груди, связанная с менструацией
3. Боль в груди, не связанная с менструацией
4. Боль в грудной клетке
5. Диагностика
6. Лечение
7. Совладание

1.

Почему болит грудь?

Боль в груди очень часто встречается у женщин всех возрастов.

Наличие болезненных, воспаленных или чувствительных молочных желез может вызывать сильное беспокойство. Но сама по себе боль в груди обычно не является признаком рака молочной железы.

Многие женщины испытывают боль в груди во время нормального менструального цикла (менструального цикла). Это называется циклической болью в груди.

Постоянная боль в груди, не связанная с менструацией, называется нециклической болью в груди.

Иногда боль, которая кажется в груди, исходит откуда-то еще, например, из-за растяжения грудной мышцы. Это известно как боль в грудной клетке.

Наверх


2. Боль в груди, связанная с менструацией (циклическая боль в груди)

Многие женщины ощущают дискомфорт и припухлость в обеих молочных железах примерно за неделю до начала менструации.

Боль может варьироваться от легкой до сильной, грудь также может быть чувствительной и болезненной при прикосновении.

Вы можете испытывать тяжесть, болезненность, жгучую, колющую или колющую боль или чувство стянутости.

Боль обычно затрагивает обе груди, но может затрагивать только одну грудь. Он также может распространиться на подмышку, вниз по руке и на лопатку.

Циклическая боль в груди связана с изменением уровня гормонов во время менструального цикла. Боль часто проходит после начала менструации.У некоторых женщин этот тип боли проходит сам по себе, но может вернуться.

Этот тип боли обычно прекращается после наступления менопаузы, хотя у женщин, принимающих заместительную гормональную терапию (ЗГТ), также может возникать боль в груди.

Боль в груди также может быть связана с началом приема или сменой противозачаточных средств, содержащих гормоны.

Наверх


3. Боль в груди, не связанная с менструацией (нециклическая боль в груди)

Часто неясно, что вызывает нециклическую боль в груди.

Это может быть связано с:

  • доброкачественное (не раковое) заболевание молочной железы
  • предыдущая операция на груди
  • травма груди
  • с большей грудью
  • побочный эффект медикаментозного лечения, такого как некоторые антидепрессанты и некоторые растительные лекарственные средства, такие как женьшень

Стресс и беспокойство также могут быть связаны с болью в груди.

Нециклическая боль в груди может быть постоянной или может приходить и уходить.Это может повлиять на женщин до и после менопаузы.

Боль может быть в одной или обеих молочных железах и может затрагивать всю грудь или определенную область. Это может быть жжение, колющая или колющая боль или ощущение стянутости.

Нециклическая боль в груди часто со временем проходит сама по себе. Это происходит примерно у половины женщин, которые испытывают это.

Наверх


4. Боль в грудной клетке

Может показаться, что боль в грудной клетке исходит из груди, но на самом деле она исходит откуда-то еще.

Это может быть вызвано рядом причин, например растяжением мышцы груди.

Узнайте больше о боли в грудной клетке.

Наверх


5. Диагностика боли в груди

Ваш лечащий врач осмотрит вашу грудь и соберет в анамнезе информацию о типе болей и частоте их возникновения.

Чтобы узнать, как долго длится боль, насколько она сильна и связана ли боль с менструацией, врач общей практики может попросить вас заполнить простую таблицу боли.

Если ваш врач общей практики считает, что у вас может быть нециклическая боль в груди или боль в грудной клетке, он может попросить вас наклониться вперед во время осмотра. Это должно помочь им оценить, находится ли боль внутри вашей груди или в стенке грудной клетки.

Ваш лечащий врач может направить вас в клинику груди, где вас осмотрят врачи-специалисты или медсестры для более детального обследования.

Наверх


6. Лечение боли в груди

Варианты лечения циклической и нециклической боли часто одинаковы, хотя нециклическую боль не всегда так легко лечить.

Если у вас циклическая боль в груди, врач может заверить вас, что это нормальная часть вашего месячного цикла.

Изменение диеты и образа жизни 

Диета 

Ваш лечащий врач может порекомендовать некоторые способы, которые могут помочь уменьшить боль, но доказательства того, что они работают, ограничены. К ним относятся:

  • диета с низким содержанием жиров 
  • увеличение количества потребляемой клетчатки
  • снижение содержания кофеина и алкоголя
Бюстгальтер по фигуре

Ношение поддерживающего и хорошо сидящего бюстгальтера в течение дня, во время любой физической активности и ночью может быть полезным.

Релаксация и дополнительные терапии 

Некоторые женщины считают релаксационную терапию полезной для уменьшения симптомов циклической боли в груди, например, расслабляющие компакт-диски или приложения, или другие дополнительные методы лечения, такие как иглоукалывание и ароматерапия.

Контрацепция

Если ваша боль началась, когда вы начали принимать противозачаточные таблетки, может помочь переход на другую таблетку. Если боль не проходит, вы можете попробовать негормональный метод контрацепции, такой как презервативы, негормональная спираль (также называемая медной спиралью или ВМС) или колпачок (диафрагма).

HRT

Если ваша боль началась или усилилась во время приема ЗГТ и не проходит через короткое время, сообщите об этом своему лечащему врачу.

Масло примулы вечерней или звездчатки

Имеются данные о том, что низкий уровень незаменимой жирной кислоты, называемой ГЛК, может способствовать циклической боли в груди. Однако исследования показали, что дополнительный прием ГЛК не всегда снимает боль. Несмотря на это, ваш лечащий врач может порекомендовать вам попробовать масло примулы вечерней или звездчатки (которые содержат ГЛК), так как некоторые женщины обнаружили, что это помогает им чувствовать себя лучше в целом.Ваш лечащий врач скажет вам, сколько нужно принимать и как долго.

Масло примулы вечерней обычно не вызывает побочных эффектов, но у некоторых людей может возникнуть тошнота, расстройство желудка или головные боли. Лучше не принимать его, если вы беременны или пытаетесь забеременеть. Людям с эпилепсией обычно не рекомендуется принимать масло примулы вечерней или звездчатки.

Обезболивающее

Исследования показали, что нестероидные противовоспалительные обезболивающие, такие как ибупрофен, могут помочь при боли в груди, особенно при нециклической боли.

Этот тип обезболивающего средства можно наносить непосредственно на пораженный участок в виде геля. Его также можно принимать в виде таблеток.

Прежде чем использовать этот тип обезболивающего, вы должны пройти обследование и получить консультацию у своего врача о правильной дозе, продолжительности приема и любых возможных побочных эффектах, особенно если у вас астма, язва желудка или какие-либо проблемы, связанные с вашим почки.

Парацетамол также может быть полезен для облегчения боли в груди, как с противовоспалительным обезболивающим средством, так и без него.

Гормональные препараты

Если ваша боль сильная, длительная и не уменьшилась ни с одним из уже упомянутых вариантов, ваш врач может рассмотреть вопрос о назначении вам гормоноподавляющего препарата.

Препараты, которые чаще всего используются для лечения боли в груди:

  • даназол
  • тамоксифен: не лицензирован для лечения боли в груди и обычно используется для лечения рака молочной железы, но исследования показали, что он также эффективен при лечении циклической боли в груди, поэтому его иногда используют для этого
  • .

Эти препараты имеют побочные эффекты, поэтому они будут рекомендованы только после обсуждения преимуществ и возможных рисков.

Если вам прописали один из этих препаратов, ваш врач скажет вам, какую дозу принимать и как долго.

Имеются некоторые доказательства того, что более молодым женщинам может быть полезен короткий курс лечения, который можно повторять по мере необходимости, в то время как пожилым женщинам, находящимся на пороге менопаузы или переживающим ее, может быть полезен более длительный курс лечения.

Лечение боли в грудной клетке

Узнайте больше о лечении болей в грудной клетке.

Наверх


7.Как справиться с болью в груди

Боль в груди может быть очень неприятной, и многие женщины опасаются, что у них может быть рак молочной железы. В большинстве случаев боль в груди является результатом нормальных изменений в груди.

Несмотря на то, что вы можете быть уверены, что боль в груди нормальна и у вас нет рака молочной железы, боль часто остается. Это может огорчить, особенно если ваш специалист не может сказать вам точную причину боли в груди.

Женщины, страдающие от боли в груди, могут испытывать множество различных эмоций, включая страх, разочарование или беспомощность.Хотя более глубокое понимание боли в груди не излечит ее, оно может помочь вам вернуть некоторый контроль над своей жизнью.

Сильная, продолжительная боль в груди иногда может повлиять на повседневную деятельность женщины, что может вызвать тревогу, а у некоторых — депрессию. Однако это не относится к большинству женщин, и их боль можно облегчить или облегчить.

Наличие боли в груди не увеличивает риск рака молочной железы. Тем не менее, по-прежнему важно следить за грудью и возвращаться к своему терапевту, если боль усиливается или изменяется, или вы замечаете какие-либо другие изменения в груди.

Почему у меня болит грудь? Ваше тело может вам что-то сказать

Сиськи (или грудь, если вам так больше нравится) могут быть всех форм и размеров, и они также обладают сверхспособностями. Они не только могут производить молоко для кормления ребенка, но и могут дать вам хорошее представление о том, что происходит в вашем теле.

Если вы задаетесь вопросом: « почему у меня болит грудь?» или ‘почему у меня выросла грудь, когда я не беременна?’ , возможно, вам понадобятся ответы.Итак, вот несколько советов экспертов от доктора Алки Пател, врача общей практики и основателя Lifestyle First, чтобы дать вам представление о том, что ваша грудь может пытаться рассказать вам о вашем здоровье:

1. У вас вот-вот начнется менструация.

Ваши сиськи меняются в течение менструального цикла, но когда наступает менструация, они, как правило, действительно опухают и болят. У некоторых женщин это продолжается во время менструации, что может вызывать боль в ягодицах (или груди, с технической точки зрения), но это также совершенно нормально и обычно не вызывает беспокойства.«Ведение дневника может быть полезным способом увидеть, возникает ли циклическая картина, и если есть боль в обеих ваших грудях, а не в одной, это менее вероятно, чтобы быть причиной для беспокойства», — отмечает доктор Алка.

2. Вы беременны

Глядя на то, что ваши сиськи предупреждают вас, когда вы точно не беременны, логично, что они также показывают, что вы беременны . В начале вашей беременности это, вероятно, будет похоже на крайнюю версию ощущения, которое вы испытываете перед менструацией, но затем они также начнут расти с точки зрения вашего фактического размера чашечек и размера ваших ареол. Но боль и увеличение груди — не единственные симптомы, которые вы можете ожидать во время беременности, объясняет доктор. «Вы также можете заметить более заметные синие вены на груди и выпуклости на ареолах», — говорит доктор Алка. «Ваши бугорки Монтгомери, которые производят масла, также более заметны», — добавляет она.

MAKSIMS_LIENEGetty Images

3. У вас может быть СПКЯ

Синдром поликистозных яичников имеет много заметных симптомов, в том числе нерегулярные менструации, избыток волос на лице или теле, жирную кожу и прыщи, а также увеличение веса, но если вы еще не знаете, что у вас грудь тоже может пытаться сказать тебе.Женщины с СПКЯ подвержены повышенному риску задержки воды и болезненности молочных желез, поэтому, если это звучит так, как будто вы и другие решения не сработали, на всякий случай стоит провериться.

4. Вам нужен новый бюстгальтер…

«Если у вас возникают необъяснимые боли в шее и головные боли, подумайте о груди», — убеждает доктор. «Боль может быть вызвана давлением на трапециевидную мышцу из-за слишком большого размера бюстгальтера, который не обеспечивает адекватной поддержки». В равной степени, если ваши косточки режут вас или грудь выпирает, ваше тело может нуждаться в новом бюстгальтере меньшего размера.Правильная примерка и выбор практичного и поддерживающего стиля, а не просто красивого, придаст вашим сиськам правильное положение, предотвратит боли и – YAS – улучшит вашу осанку и силуэт в придачу.

5. Или тебе нужно постирать его

Реальный разговор: мы оба знаем, что ты не собираешься стирать вручную свой бюстгальтер, но на самом деле все равно нужно стирать. Ношение одного и того же бюстгальтера в течение нескольких недель подряд означает, что пот и бактерии накапливаются в ткани, что может вызвать грибковые инфекции (приятно) и привести к зуду и раздражению кожи, которые вы, возможно, испытываете.«Интертриго — это инфекция кожных складок, которая возникает во влажной среде под грудью — убедитесь, что вы полностью высохли после душа — также может помочь фен в прохладном месте», — отмечает доктор Алка. «Если в этом районе ощущается сильный запах, у вас может быть вторичная бактериальная инфекция, называемая Psuedomonas, поэтому обязательно обратитесь к своему терапевту», — добавляет она. Поверьте нам, чаще стирайте бюстгальтер, и ваша грудь будет вам благодарна.

Getty Images

6.Вы худеете

Когда вы худеете (или набираете) вес, ваша грудь часто реагирует первой. Это потому, что они состоят из комбинации ткани молочной железы и жировой ткани, и чем выше ваше личное отношение к последней, тем быстрее они будут уменьшаться или расти. В основном это нормально (как и любые растяжки, которые появляются у вас во время этого процесса), но следите за необъяснимой потерей веса с новыми симптомами груди, предупреждает врач, поскольку «это может указывать на более серьезный основной рак.Не откладывайте визит к терапевту», — убеждает она.

7. Вы едите слишком много соли

Боретесь с болезненным набуханием груди, даже если это не то время месяца? Может быть виновата задержка воды. что вздутие живота не ограничивается только вашим животом, а соленая пища для комфорта делает ваши симптомы груди еще хуже.Печальные новости: прощание с чипсами, но положительная сторона заключается в том, что следует сократить количество обработанных вариантов и вместо этого выбирать свежие, цельные продукты. увидеть довольно быстрое улучшение.

На самом деле, «употребление свежих цельных продуктов может облегчить боль в груди в целом», объясняет эксперт, указывая на исследование 21 пациентки с тяжелой, постоянной циклической болью в груди в течение более пяти лет. «Женщины были разделены на две группы. Одна группа получала общие рекомендации по питанию, другую обучали тому, как снизить содержание жира в пище и увеличить потребление сложных углеводов. в группе с низким содержанием жиров и высоким содержанием углеводов», — говорит доктор Алка, отмечая, что «исследование было небольшим, но различия были значительными.»

8. Ты переусердствуешь в спортзале

‘Но упражнения мне ПОЛЕЗНЫ!’ Вы говорите — и вы не ошибаетесь — просто ваши сиськи не всегда совпадают. Не носить подходящий спортивный бюстгальтер и чертовски тяжело тренироваться (вы, спортивная богиня, вы) — две действительно распространенные причины боли в груди. на самом деле, каждый третий из нас чувствует некоторую степень боли во время упражнений, и чем больше ваш бюст, тем хуже. Грудь состоит из жира, коллагена и железистой ткани, удерживаемых связками Купера, которые соединяют ткань молочной железы с окружающей грудью. мышцы», — поясняет врач.«Именно эти связки могут растягиваться и напрягаться во время упражнений». Чтобы предотвратить ненужную боль, обязательно надежно закрепите грудь и не бойтесь делать перерывы, особенно во время очень интенсивной тренировки — переход от HIIT к йоге, например, один день в неделю может действительно помочь.

Кэролайн Томпкинс / Refinery29 для Getty ImagesGetty Images

9. Вам необходимо обратиться к врачу


Чем вы моложе, тем меньше вероятность, но рак молочной железы по-прежнему является реальной возможностью для каждой женщины. Как только вы обнаружите какой-либо из известных симптомов — припухлость в груди или подмышкой, изменение формы или размера груди, ямочки на коже и т. д. — вы должны обратиться к своему терапевту. Ранняя диагностика и лечение могут спасти вам жизнь.

Последний выпуск Cosmopolitan UK уже вышел, и вы можете ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ .

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.


Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Боль в груди (Боль в груди) | Циклическая и нециклическая

В некоторых случаях боль не связана с менструацией. Боль часто легкая, но у некоторых женщин она более сильная и может повлиять на качество жизни.При необходимости варианты лечения включают обезболивающие и втирающие (местные) противовоспалительные препараты.

Какие бывают боли в груди?

До 7 из 10 женщин испытывают боль в молочных железах (масталгия) на каком-то этапе своей жизни. Боль в груди обычно классифицируется как:

  • Циклическая боль в груди – когда боль связана с менструацией. Как правило, это происходит во второй половине месячного цикла, усиливаясь в дни, предшествующие менструации; или
  • Нециклическая боль в груди – когда боль не связана с менструацией.Нециклическая боль в груди может быть вызвана:
    • Болью, исходящей из самой груди, например, инфекцией или кормлением грудью; или
    • Боль, которая исходит не от самой груди. Обычно в этом случае боль исходит от мышц грудной стенки. Многие другие причины могут привести к боли, которая ощущается в груди. Они обсуждаются ниже.

Если вы не уверены, какой тип боли в груди у вас есть, возможно, стоит вести дневник боли в течение 2-3 месяцев.Запишите дни, когда у вас болит грудь, и выделите дни, когда боль настолько сильна, что влияет на ваш образ жизни. Посмотрите, какой узор получится.

Циклическая боль в груди

Циклическая боль в груди встречается очень часто. Это может впервые произойти в любом возрасте после начала менструации, но чаще всего впервые развивается в возрасте от 30 до 50 лет. Это не происходит у женщин после менопаузы, когда прекратились менструации.

Симптомы циклической боли в груди

У многих женщин симптомы выражены слабо.Действительно, дискомфорт в груди за несколько дней до менструации можно считать нормальным явлением. Однако у некоторых женщин боль может быть сильной и/или длиться дольше. 3-5 дней до менструации обычно самые тяжелые. У некоторых женщин боль длится до двух недель перед менструацией. Боль обычно ослабевает вскоре после начала менструации. Тяжесть обычно варьируется от месяца к месяцу. Как правило, боль затрагивает обе груди. Обычно это хуже в верхней и внешней части груди и может распространяться на внутреннюю часть плеча.

Ваша грудь также может казаться более опухшей и бугристой, чем обычно. Эта комковатость носит генерализованный характер, поэтому не приводит к образованию единого определенного комка. Эта припухлость и комковатость уменьшаются вскоре после начала менструации.

Качество жизни некоторых женщин может значительно ухудшиться. Физическая активность, такая как бег трусцой, может усилить боль. Такие вещи, как объятия детей и сексуальная активность, могут быть болезненными. Боль может мешать сну.

Что вызывает циклическую боль в груди?

Считается, что у женщин с циклической болью в груди ткань молочной железы более чувствительна, чем обычно, к нормальным гормональным изменениям, происходящим каждый месяц.Это не связано с каким-либо гормональным заболеванием или какой-либо проблемой в самой груди. Это не связано с какими-либо другими заболеваниями груди. Хотя это не серьезно, это может быть неприятностью.

Варианты лечения циклической боли в груди

При легких симптомах лечение может не потребоваться. Многие женщины успокаиваются, зная, что циклическая боль в груди не является симптомом рака или серьезного заболевания молочной железы. Проблема может решиться сама собой в течение 3-6 месяцев. Исследования показали, что циклическая боль в груди проходит в течение трех месяцев примерно в 3 из 10 случаев.Однако примерно у 6 из 10 женщин, у которых боль исчезла, она снова появляется в течение двух лет. То есть, другими словами, циклическая боль в груди может приходить и уходить годами.

Если боль более сильная или когда она может обостриться сильнее, чем обычно, варианты лечения включают следующее:

  • Поддерживайте грудь. Носите хорошо поддерживающий бюстгальтер, когда чувствуете боль. Возможно, вам стоит подобрать бюстгальтер, так как многие женщины на самом деле носят неправильный размер бюстгальтера. Некоторым женщинам полезно носить поддерживающий бюстгальтер 24 часа в сутки в течение недели до менструации. Лучше избегать бюстгальтеров на косточках. Носите спортивный бюстгальтер, когда занимаетесь спортом. Мягкий бюстгальтер ночью может помочь вам спать более комфортно.
  • Обезболивающие и противовоспалительные обезболивающие – например, парацетамол или ибупрофен. Регулярно принимайте в те дни, когда грудь болит.
  • Втирающие (местные) нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — например, местный диклофенак или местный ибупрофен.Вы можете купить различные местные НПВП или получить их по рецепту. Было показано, что местные НПВП помогают облегчить боль при циклической боли в груди.
  • Подумайте о лекарствах. Противозачаточные таблетки или заместительная гормональная терапия (ЗГТ) могут усилить циклическую боль в груди. Другие лекарства также могут усиливать циклическую боль в груди, например, некоторые антидепрессанты и некоторые лекарства от кровяного давления. Существует не так много доказательств того, что смена лекарств помогает. Тем не менее, иногда может быть целесообразно прекратить или сменить лекарство, чтобы посмотреть, поможет ли это.Обсудите это со своим врачом.
  • Лекарства для блокирования гормонов. Лекарства, такие как инъекции даназола, тамоксифена и гозерелина, могут облегчить боль в большинстве случаев. Эти лекарства снижают уровень или блокируют действие женских гормонов, таких как эстроген. Тем не менее, побочные эффекты являются общими для этих лекарств. Таким образом, их обычно не пробуют, если у вас нет сильной боли, которая возникает в течение большинства месяцев и не ослабевает с помощью других методов лечения. Их назначают только специалисты.
  • Масло примулы вечерней.Раньше это было очень популярное лечение. Однако исследования показывают, что это малоэффективно. Таким образом, вы больше не можете получить это от своего врача по рецепту. Некоторые женщины до сих пор находят в этом пользу. Существует множество различных препаратов масла примулы вечерней, содержащих различное количество активного ингредиента гамоленовой кислоты. Доза обычно составляет 120-160 мг гамоленовой кислоты два раза в день. Масло примулы вечерней вряд ли принесет мгновенное облегчение. Его нужно принимать до четырех месяцев, прежде чем вы сможете решить, полезен он или нет.Если это не помогло к тому времени, когда будет достигнуто четыре месяца, то оно не будет эффективным.

Нециклическая боль в груди

Боль в груди может присутствовать все время или появляться и исчезать случайным образом. Этот тип боли в груди не связан с менструацией и чаще всего встречается у женщин старше 40 лет. Боль может быть только в одной груди и локализоваться в одной области груди. Иногда боль ощущается во всей одной или обеих молочных железах. Существуют различные причины, например:

  • Боль, исходящая от самой ткани молочной железы без каких-либо образований, опухолей или других аномалий.Причина, по которой возникает этот тип боли, неизвестна.
  • Боль, исходящая или иррадиирующая от стенки грудной клетки под грудью, а не от самой груди. Мышечные или костные проблемы грудной стенки составляют некоторые случаи. Распространенной причиной является состояние, называемое костохондрит, при котором воспаляются суставы грудной клетки.
  • При беременности молочные железы набухают и становятся болезненными, особенно в первые несколько недель. Грудное вскармливание также может вызывать боль в груди.
  • Инфекция (мастит) является причиной в небольшом числе случаев.
  • Опоясывающий лишай может вызывать боль до появления сыпи.
  • Опухоли молочной железы, рак и новообразования являются очень редкой причиной боли в груди. Заполненные жидкостью образования (кисты) иногда болезненны. Тем не менее, рак молочной железы очень редко вызывает боль без ощущения комка.
  • Причина часто неясна.

Поскольку причин может быть много, лучше обратиться к врачу для оценки.

Лечение нециклической боли в груди

Во многих случаях боль проходит через несколько месяцев без какого-либо лечения. НПВП, такие как ибупрофен, могут облегчить боль. Также могут работать НПВП в виде втираний (местных). Другие методы лечения могут быть подходящими, в зависимости от того, найдена ли причина.

Боль в груди и рак груди

Женщины с болью в груди часто беспокоятся, что боль вызвана раком груди. Однако первым симптомом рака молочной железы обычно является безболезненная опухоль. Боль обычно не является ранним симптомом.

Однако, несмотря на то, что боль в груди вряд ли вызвана раком, вам следует обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо опасения по поводу боли в груди или любых других симптомов со стороны груди.

В частности, немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть боль в груди и любое из следующего:

  • Припухлость в груди или под мышками.
  • Выделения из шишки или соска.
  • Рак молочной железы в семейном анамнезе.
  • Отек и покраснение груди.
  • Любые симптомы беременности, такие как задержка менструации.

Боль в груди | 3 типа боли в груди и их причины

Боль в груди (также известная как масталгия) у женщин встречается очень часто: около 70 % женщин испытывают боль в груди в какой-то момент своей жизни.Боль в груди может ощущаться как покалывание в груди, тупая боль, ноющая, острая боль или даже как синяк. Его эффекты различаются, и в некоторых случаях он может сделать основные функции, такие как одевание, ходьба и простые акты близости, очень неудобными.

Первым шагом в борьбе с болью в груди или управлении ею является понимание того, почему вы ее испытываете, поэтому давайте выясним, «почему», «как» и «что делать с ней» при боли в груди.

Но только прежде чем мы это сделаем, давайте позаботимся об одном важном факте:

Боль в груди и рак

Боль в груди обычно не является симптомом рака груди .

Существует множество причин, по которым вы можете испытывать боль в груди, но рак молочной железы вряд ли будет одной из них. Более вероятными признаками рака молочной железы являются:

  • уплотнения
  • изменения формы или размера груди или ее кожи
  • образование корочек, покраснение или выделения из соска
  • воспаление вокруг груди, ключицы или подмышки.

Если у вас есть какие-либо проблемы, вы всегда должны проконсультироваться с врачом или специалистом. Узнайте больше о том, как часто вы должны проверять свою грудь и кто должен проходить регулярные обследования молочных желез, в нашей статье о раке молочной железы и здоровье молочной железы.

Три типа боли в груди

Каковы некоторые причины боли в груди?

Неправильный бюстгальтер

Женщины часто говорят, что бюстгальтеры могут быть неудобными. Особенно бюстгальтеры на косточках. Они могут вызвать синяки под грудью или натертости на боках или ремнях. Как правило, это указывает на то, что размер бюстгальтера не подходит для вашего тела или бюстгальтер недостаточно поддерживает его. Это может быть так просто — знание всех тонкостей поиска бюстгальтера, который вам подходит, может избавить вас от многих проблем, особенно если вам нужен бюстгальтер для выполнения определенной функции (помощь в спорте и т. д.).Большинство магазинов одежды, специализирующихся на нижнем белье должен иметь обученный персонал, который может подсказать вам правильный размер и подходит для вашего бюста.

Болезненные молочные железы перед менструацией

Одним из симптомов предменструального синдрома является набухание и болезненность молочных желез. Боль может варьироваться по степени тяжести, хотя обычно она находится в нижней части спектра.

Чем это вызвано?  Во время гормональных изменений, вызванных менструацией, эстроген активирует увеличение молочных протоков (в середине цикла), а прогестерон вызывает набухание молочных желез (примерно за неделю до начала менструации).Как может вы облегчаете боль в груди перед менструацией? Если вы обнаружите, что безрецептурные обезболивающие не работают при этом циклическом типе боли в груди, вам следует обратиться к своему терапевту за дополнительными вариантами. Ваш врач может порекомендовать диуретики или оральные контрацептивы. чтобы облегчить более сильную предменструальную боль в груди.

Болезненные молочные железы и менопауза

Менопауза — это еще один процесс гормонального изменения, который может вызвать боль в груди так же, как и менструация. Некоторые женщины могут обнаружить, что во время перименопаузы их циклическая боль в груди усиливается из-за неустойчивого уровня гормонов.Это также стоит упомянув, что многие женщины беспокоятся о боли в груди, которую они могут чувствовать после менопаузы, предполагая, что это признак рака груди. Хорошей новостью является то, что только 2-7% женщин с нециклической болью в груди в одном месте получат диагноз рака.

Заболевание сердца

Заболевание сердца может вызывать экстрамаммарную боль.

Как это происходит? Проблемы с сердцем могут затронуть грудную стенку, создавая впечатление, что грудь, а не сердце, является источником проблемы.

Чем лечить боль в груди, связанную с сердцем? Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из главных причин смерти в Австралии и вызываются целым рядом проблем. Однако снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний очень просто — получите занимайтесь спортом, ешьте больше фруктов и овощей и меньше употребляйте алкоголь и сахар. Ознакомьтесь с нашим руководством по здоровью сердца, чтобы узнать больше о симптомах сердечных заболеваний, а также о том, как выглядеть после твоего сердца.

Фиброзно-кистозная мастопатия

Фиброкистозная мастопатия – это доброкачественное заболевание молочных желез, проявляющееся в виде болезненных уплотнений в молочной железе, что не редкость – более 50% женщин сталкиваются с этим заболеванием в течение жизни.Вы можете заметить болезненные ощущения в груди перед менструацией, а также участки с бугорками. или опухшие ткани молочной железы.

Как это происходит? Хотя прямая причина неизвестна, считается, что это связано с колебаниями гормонов во время менструации.

Как облегчить боль в груди, вызванную фиброзно-кистозной мастопатией? Лучше обратиться к врачу общей практики, но для начала он может порекомендовать безрецептурные обезболивающие или изменить образ жизни например, ношение поддерживающего бюстгальтера или отказ от кофеина.

Стресс, тревога и боль в груди

В особенно тяжелые периоды беспокойства, давления и стресса вы можете испытывать боль в груди.

Чем это вызвано?  Хотя наука не знает, «почему», она снова возвращается к гормональным колебаниям. Исследования обнаружили корреляцию между воздействием стресса и уровнем эстрогена, это означает, что повышенный стресс в определенное время менструального цикла может вызвать чрезмерный дискомфорт.

Чем лечить боль в груди, связанную со стрессом? Нам легко сказать «не напрягайся так сильно», но мы знаем, что это не так просто сделать.В нашем руководстве по борьбе со стрессом есть много интересных статей и ресурсов, которые помогут вам лучше справляться со стрессом. Вы также найдете программы и услуги, которые мы можем предложить, если вам нужна дополнительная помощь в борьбе со стрессом.

Кофеин и боль в груди

Ваш утренний напиток может быть причиной боли в груди, но, к сожалению, мы до сих пор не знаем, почему.

Что мы знаем на данный момент?  В исследовании женщин с болью, связанной с фиброзно-кистозной мастопатией, снижение количества потребляемого кофеина привело к уменьшению боли в груди.

Как я могу использовать эту информацию? Снижение количества чашек кофе в день или неделю может дать положительные результаты. Если мысль об отказе от кофе пугает, переход на кофе без кофеина или крепкий черный чай может стать удовлетворительным решением. заменять.

Кисты молочной железы

Кисты представляют собой заполненные жидкостью мешочки, которые в норме безвредны и обычно идентифицируются как уплотнение. Иногда они могут вызывать боль в груди, особенно за несколько дней до менструации.

Чем это вызвано? Гормональные изменения, связанные с менструацией, являются наиболее распространенной причиной образования кист молочной железы.Кисты в целом могут быть вызваны закупоркой протоков, дефектными клетками, лопнувшими кровеносными сосудами или, в редких случаях, паразитами.

Как лечить кисту молочной железы? Сначала обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что опухоль действительно является кистой. В зависимости от серьезности кисты лучше просто оставить ее. Если киста вызывает дискомфорт или боль, Ваш врач может дренировать кисту с помощью тонкой иглы, что обычно является безболезненной процедурой.

Костохондрит

Боль в груди, которая начинается в ребрах и «распространяется» на молочные железы.

Что такое костохондрит? Костохондрит — это воспаление реберных хрящей — хрящей, соединяющих ребра с грудиной.

Чем это вызвано? К сожалению, в большинстве случаев нет очевидной причины, но это может быть связано с травмами грудной клетки, чрезмерным или сильным кашлем, физическим напряжением, инфекцией или опухолью.

Чем лечить костохондрит? Лучше всего отдохнуть. Избегайте поднятия тяжестей, применения тепла, растяжек и приема противовоспалительных средств может облегчить боль.

Всегда лучше проконсультироваться с врачом общей практики, если боль вызывает у вас беспокойство или мешает вашей повседневной жизни.

Вся информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для общих информационных целей. Предоставленная информация не должна рассматриваться как медицинский совет и не заменяет собой консультацию у квалифицированного медицинского работника.


Источники

Гидрилтки: Пременструальная дождь груди и отеки

Лучшее здоровье Вика: Кисты, Условия и лечение

Национальный рак молочной железы Органы груди: Грудиные кисты

Медицина Мастальгии

Maltherbe K, Khan М, Фатима С., Фиброзно-кистозная болезнь груди

CMPC.org: О боли в груди

HealthDirect. gov.au: костохондрит

Mayoclinic.org: Фиброзно-кистозная мастопатия

Harvard Health Publishing: Боль в груди: не только жалобы в пременопаузе

Месячные или беременность? Симптомы и возможные причины

В некоторых случаях врачи предлагают лечить боль в груди безрецептурными нестероидными противовоспалительными препаратами. Эти лекарства также могут облегчить менструальные спазмы.

Людям с умеренной или сильной болью в груди перед менструацией следует обратиться к своему лечащему врачу, который может порекомендовать наилучшее лечение. Диуретики могут уменьшить задержку воды, отек и болезненность. Используйте эти лекарства только под руководством вашего поставщика медицинских услуг.

Некоторые люди сообщают, что при приеме оральных контрацептивов они испытывают меньше боли в груди. Однако боль в груди сама по себе обычно не лечится оральными контрацептивами. Иногда оральные противозачаточные таблетки даже ухудшают симптомы. Поговорите со своим лечащим врачом о любых симптомах, которые вы испытываете. Если вы хотите начать принимать оральные контрацептивы, они могут помочь вам найти лучший вариант для вас.

Вы также можете справиться с болью в груди и другими симптомами менструации, изменив образ жизни. Вы можете носить спортивный бюстгальтер, чтобы поддерживать грудь. Вы также можете носить бюстгальтер ночью, чтобы обеспечить дополнительную поддержку во время сна.

Диета может играть жизненно важную роль в возникновении симптомов, которые вы испытываете перед менструацией. Алкоголь, кофеин и продукты с высоким содержанием соли и жира могут усилить предменструальный дискомфорт в груди.Исключение или сокращение этих продуктов и напитков из своего рациона за неделю до менструации может помочь справиться с некоторыми неприятными предменструальными симптомами или предотвратить их. Соблюдайте диету с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки, которая содержит много цельного зерна и овощей.

Некоторые витамины также могут помочь облегчить боль в груди и другие предменструальные симптомы. Прежде чем принимать какие-либо витамины или добавки, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для вас.

Вы также можете включить в свой рацион разнообразные продукты, богатые питательными веществами.Некоторые из них включают кукурузное, оливковое, рапсовое и сафлоровое масла, арахис, шпинат, фундук, морковь, овсяные отруби, бананы, коричневый рис и авокадо.

8 способов справиться с болью и чувствительностью груди

Если у вас время от времени возникают боли в груди, вы не одиноки — у большинства женщин это бывает в какой-то момент жизни. Но есть способы помочь справиться с этим — и некоторые вещи, которые вы делаете, могут усугубить ситуацию.

Боль в груди, также называемая масталгией, классифицируется как циклическая или нециклическая.

Циклическая боль в груди

Циклическая боль в груди связана с менструальным циклом и является наиболее распространенным типом. Обычно это тупая, ноющая боль, которая обычно поражает обе груди, особенно верхнюю и внешнюю часть груди. Ваша грудь может казаться более бугристой, чем обычно, и даже набухнуть. Циклическая боль обычно усиливается непосредственно перед менструацией, а затем ослабевает. Это не весело, но это нормально и не является признаком рака или любого другого серьезного заболевания.

Нециклическая боль в груди

Нециклическая боль в груди не связана с менструальным циклом.Обычно это только в одном месте на одной груди, и это чаще встречается после менопаузы. Часто это тянущая, жгучая боль. Если у вас нециклическая боль в груди или если боль в груди мешает вашей жизни, обратитесь к врачу.

Советы по предотвращению или облегчению боли в груди

Если ваша боль в груди явно циклическая или если вы уже обращались к врачу и исключили серьезное заболевание, вот восемь способов помочь справиться с болью или не усугубить ее:

  1. Соблюдайте диету с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки. Диета с высоким содержанием жиров может усугубить боль в груди, и есть доказательства того, что она может увеличить риск рака молочной железы. Кроме того, мы уже знаем, что правильное питание может помочь вам чувствовать себя лучше и жить дольше.
  2. Ограничьте потребление кофеина. Хотя это и не окончательно, некоторые исследования показали, что у женщин меньше боли в груди, когда они отказываются от кофеина или уменьшают его количество.
  3. Увеличьте содержание витамина B6 и витамина E. Было доказано, что оба витамина помогают уменьшить боль в груди.Витамин Е также защищает вашу грудь от повреждения свободными радикалами, которые могут разрушить клетки.
  4. Попробуйте масло примулы вечерней. Это отличный источник незаменимых жирных кислот, а дисбаланс жирных кислот связывают с болью в груди. Фактически, масло примулы вечерней иногда используется для лечения эндометриоза и предменструального синдрома (ПМС).
  5. Убедитесь, что бюстгальтер вам подходит. Одной из наиболее частых причин нециклической боли в груди является плохо подобранный бюстгальтер. Примерьте бюстгальтер в магазине и обратитесь за помощью к опытному продавцу.Убедитесь, что выбранный вами бюстгальтер обеспечивает поддержку и удобство, а если вы тренируетесь или занимаетесь спортом, носите спортивный бюстгальтер хорошего качества.
  6. Запланируйте маммографию через неделю после менструации. Перед менструацией или во время нее ваша грудь может быть более чувствительной.
  7. Ограничьте потребление натрия (соли). Соль может вызвать задержку жидкости, что связано с болью в груди.
  8. Поддерживайте хорошие отношения со своим медицинским персоналом. Сообщите им о любой боли или изменениях, которые вы можете увидеть или почувствовать в своей груди.Убедитесь, что вам удобно с ними разговаривать и что они обладают необходимыми технологиями и опытом. Ваш лечащий врач, гинеколог и радиолог могут помочь вам справиться с болью в груди, сохранить ваше здоровье и даже спасти вашу жизнь. Но они не могут сделать это в одиночку. Самый важный член команды — это вы.

Боль в груди – клинические методы

Определение

Боль в груди – это ощущение ноющей, тянущей, тянущей, жгучей или покалывающей боли в одной или обеих молочных железах в результате функциональных или патологических состояний молочной железы или, вторично, вследствие внешних причины.

Техника

Начните с вопроса, является ли боль односторонней или двусторонней, локализованной или диффузной. Если локализовано, попросите пациента указать на пятно, если возможно, одним пальцем и уточнить тип боли, возможную иррадиацию в другие области грудной клетки или руки, является ли она постоянной или прерывистой, и какую-либо связь с болью. менструальный цикл. Опрос в этот момент предназначен для дифференциации аномальных физиологических изменений, связанных с нагрубанием и узловатостью, от доброкачественных поражений физиологического происхождения. Следует учитывать травматические причины, такие как мануальные или оральные манипуляции во время сексуальной активности, физических упражнений, занятий спортом или смены работы, требующих использования одной руки чаще, чем другой. Испытывал ли пациент в последнее время какой-либо необычный физический или умственный стресс? Принимает ли она или сменила противозачаточные таблетки, что может совпасть с появлением текущих симптомов? Боль как симптом с болезненностью при осмотре обычно, но не всегда, связана. Как правило, боль в груди, не связанная с болезненностью, вызвана внешними причинами.Неспособность спать на животе является хорошим индикатором тяжести симптомов. Необходимо пройти предварительное лечение боли в груди (гормоны или обезболивающая терапия).

Фундаментальная наука

Иннервация молочной железы обеспечивается соматическими чувствительными нервами и вегетативными (симпатическими) двигательными нервами (). Парасимпатических волокон в молочной железе нет.

Надключичные нервы (соматические) обеспечивают чувствительные волокна для иннервации верхней кожной части молочной железы, тогда как латеральные (IV–VI) и медиальные (II–IV) ветви межреберных нервов иннервируют нижние кожные отделы и молочная железа.Симпатические двигательные волокна, предназначенные для гладкой мускулатуры ареолы, соска и стенки сосудов, проходят вместе со всеми вышеперечисленными нервами и затем следуют по артериям молочной железы. Постганглионарные симпатические волокна отходят от ганглиев паравертебральной верхнегрудной симпатической цепи.

При заболевании молочной железы боль ощущается в самой молочной железе, но из-за описанного выше типа иннервации она может также иррадиировать в боковую часть грудной клетки, в спину, в основание шеи или в медиальную область. сторона руки.

За 4-5 дней до начала менструальных выделений значительно увеличивается приток крови к груди. Объем груди, измеренный по вытеснению воды, может увеличиться до 25%. В это время большинство женщин испытывают разную степень напряжения, стеснения, полноты, тяжести и дискомфорта в груди. В норме эти симптомы исчезают после менструации. Увеличение тяжести и продолжительности этих симптомов является одной из наиболее частых причин, по которой пациентки в пременопаузе обращаются за медицинской помощью по поводу боли в груди.Многим женщинам, чьи жалобы вызваны этим заболеванием, ошибочно приписывают фиброзно-кистозную болезнь. Нормальная циклическая боль и болезненность или преувеличение и пролонгация этой нормальной боли обычно бывают двусторонними, но чаще поражаются центральные и верхние, наружные части молочных желез.

Клиническое значение

Аномальная циклическая боль и болезненность часто неотличимы от симптомов и признаков фиброзно-кистозной болезни. Аномальная циклическая боль и чувствительность обычно возникают в подростковом возрасте и в возрасте от 20 до 20 лет, тогда как фиброзно-кистозная болезнь обычно возникает в возрастной группе от 30 до 50 лет.Симптомы обоих состояний более выражены непосредственно перед менструацией и могут сохраняться в течение нескольких циклов, после чего наступает спонтанное улучшение. Когда боль и болезненность связаны с физикальными проявлениями грубой кистозной болезни (трехмерные пальпируемые образования), это может быть результатом просачивания жидкости из кисты в стенку. Тем не менее, наиболее распространенным фиброзно-кистозным заболеванием, проявляющимся болью и болезненностью, является фиброз и аденоз, при этом симптомы цикличны и обычно связаны только с узловыми изменениями ткани молочной железы, а не с дискретными образованиями.Хотя боль и чувствительность обычно связаны с доброкачественным заболеванием, пациенты с раком молочной железы обычно проявляют симптом боли, часто не связанный с чувствительностью. Тип боли обычно причудливый.

Существуют причины боли в груди, не связанные с фиброзно-кистозной болезнью или физиологическими отклонениями. Шейный или дорсальный радикулит может вызывать болезненность и жалобы на боль в местах выхода латеральных передних кожных нервов по средней подмышечной линии. Реберно-хрящевой хондрит (синдром Титце) обычно вызывает одностороннюю боль в молочных железах и болезненность, локализующуюся над одним или несколькими реберно-хрящевыми сочленениями.Болезнь Мондора (тромбофлебит торакоэпигастральных сосудов) всегда сопровождается болью и болезненностью в боковых и нижних отделах молочной железы, которые обычно проходят спонтанно через 1–3 недели. Другими причинами мастодинии с болезненностью или без нее являются опоясывающий герпес, травма, инфекция, эктазия протока и стаз. Доброкачественные новообразования (фиброаденома, внутрипротоковая папиллома) редко сопровождаются болью и болезненностью. Некоторые работники считают, что существуют различные типы болей в груди, в зависимости от этиологического фактора.Боль при фиброзно-кистозной болезни часто описывают как «тяжелую или полную молока». При шейном или спинном радикулите боль «резкая и иррадиирующая»; при синдроме Титце «боли»; при травме, «ране, ушибе или колющем ударе»; при инфекциях «пульсирует»; а при эктазии протоков — «зуд, жжение или тянущая боль». Очень распространенная мастодиния, всегда связанная с болезненностью, обычно наблюдается у пациенток в постменопаузе. Этот тип боли обычно жгучий и жалящий и не связан с физическими или рентгенологическими признаками фиброзно-кистозной болезни.Чаще всего это центральная и верхняя части груди. Пациенты обычно тучные, с несколько отвисшей грудью выше среднего размера. Хотя причина боли, связанной с этой сущностью, не ясна, весьма вероятно, что она связана с ожирением.

Если при тщательном сборе анамнеза, физикальном обследовании, маммографии и УЗИ, если это показано, очевидная причина боли не обнаружена, пациент может быть уверен, что нет признаков рака или другого заболевания, которое требует или оправдывает хирургическое вмешательство.Как правило, если симптомы у пациента сохраняются без ремиссии в течение 2–3 месяцев, показаны повторные обследования.

Каталожные номера

  1. Корри, округ Колумбия. Боль при раке молочной железы. Ланцет. 1952; 1: 274–76. [PubMed: 14889840]
  2. Иган Р.Л. Приоритеты в лечении проблем с грудью: обсуждение за круглым столом. Уход за пациентом. 1975;9(7):20–58.

  3. Хаагенсен, округ Колумбия. Заболевания молочной железы. 2-е изд. Филадельфия: WB Сондерс, 1971;101.

  4. Лейс Х.П. мл.Диагностика и лечение поражений молочной железы. Нью-Йорк: медицинский осмотр, 1970.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.