Гипертонус матки при беременности 12 недель: Гипертонус матки при беременности — лечение гипертонуса матки на ранних стадиях в клинике «МедОк» — Женский медицинский центр МедОК

Содержание

Общие советы по питанию | Сургутская городская клиническая поликлиника № 4

Поздравляем! Вы беременны! – это самое лучшее, что может услышать женщина в своей жизни. Беременность – прекрасная пора, когда внутри вас две души и два сердца. И теперь самое главное, что от вас требуется – это здоровое, правильное питание во время беременности, которое влияет на развитие и здоровье будущего ребенка.

Важно употреблять натуральные, экологически чистые продукты. Любые продукты содержащие химию могут нанести вред плоду.

Питание должно быть сбалансированным, содержать достаточное количество полезных витаминов и минералов. Но запомните: вам не нужно есть за двоих! Это даже вредно.

 

Советы: каким должно быть питание будущей мамы

  1. 1. Считайте калории. Будущим мамам нужно всего лишь на 300 кал больше чем обычно.
    Что не так уж и много. Следует выбирать пишу богатую витаминами и минералами, а не пустыми калориями.
  2. 2. Ведите дневник. Самый простой способ контролировать Ваше питание — это завести дневник. Положите его на кухне (берите с собой на работу) и записывайте все, что вы съедаете. Дневник поможет вам увидеть достаточно ли вы употребляете питательных веществ и не перебарщиваете ли с «пустой едой».
  3. 3. Ставьте цель на неделю. Порой тяжело иметь сбалансированное питание каждый день. Вместо этого попробуйте сбалансировать неделю.
  4. 4. Обращайте особое внимание на железо и кальций. Эти минералы лучше всего абсорбируются из пищи, а не из таблеток.
  5. 5. Балуйте себя, но не переусердствуйте.  Позволяйте себе, то что вам хочется, но следите за размером порции. И разбавляйте «пустую еду» листовыми салатиками, фруктами и овощами.
  6. 6. 
    Употребляйте больше растительной пищи. Когда идете в магазин, покупайте в первую очередь овощи. И готовьте из них основные блюда.
  7. 7. Увеличьте количество пищевых волокон в рационе. Рекомендованная доза 25 грамм в день. Употребляйте бобовые, овсянку, каши, клубнику, яблоки и груши. Благодаря волокнам вы избежите такой актуальной для беременных проблемы как запоры.
  8. 8. Физическая нагрузка. Бег, плаванье, ходьба, йога — все это поможет вам не набрать лишнего веса. Как минимум 30 минут ходьбы в день — должно быть вашей целью.
  9. 9. Вода.  Мы состоим на 90-70% из воды. И когда в нас растет новый человек мы особенно нуждаемся в воде.
  10. 10. Взвешивайтесь! Прибавка веса в неделю составляет  200-300 грамм в зависимости от изначального веса- чем больше был излишек веса,тем меньше Вы можете набирать

Разнообразное питание будущей мамы, физкультура и вода — залог здоровья малыша!

 

Еда которую стоит ограничить!

Колбасы и копчености, маринованные овощи, мясо приготовленное в барбекю или на гриле.

Не пастеризованные мягкие сыры.

Кофе, крепкий черный и зеленый чай.

Цитрусовые -если у ВАС на них гиперчувствительность или аллергия.

Искусственные подсластители.

Суши и роллы-некоторые виды рыб содержат большое количество ртути(тунец), риск заражения паразитами

Непрожаренное мясо(особенно свинина, говядина-есть риск заражения паразитами)

Для каждого срока есть свои рекомендации по употреблению тех или иных продуктов. Поэтому целесообразнее рассмотреть питание при беременности по неделям.

Первая и вторая неделя

Первая и вторая недели беременности являются самыми важными. Так как именно на этом сроке зарождается новая жизнь, новый организм. С того момента как вы узнали, что ожидаете малыша, откажитесь от вредной пищи, как колбасные изделия, полуфабрикаты, чипсы, газированная вода, гамбургеры, кофе

. Кофе сужает сосуды матки и повышает ее тонус, что может привести к угрозе выкидыша. Если беспокоит токсикоз уберите из вашего меню жареное и жирное. Лучше всего готовить на пару, тушить, варить.

На этом сроке вам будут полезны такие продукты как сыр, злаковые, салат листовой, тыква, манго, персики. Питание в первый триместр беременности должно быть богато фолиевой кислотой— она защитит Вашего будущего ребенка от пороков развития нервной системы, в Вас от анемии.

Она есть в таких продуктах как шпинат, зеленый салат, дыня, петрушка, спаржа, капуста белокочанная, брокколи, щавель, красная фасоль, орехи (грецкие орехи, миндаль, арахис).

Третья и четвертая неделя

На третьей и четвертой неделе беременности начинает формироваться скелет будущего ребенка и организму нужен кальций. У некоторых женщин «в положении» возникает непреодолимое желание съесть известку или мел. Это говорит о том, что организм нуждается в кальции. Суточная норма кальция у будущих мамочек – примерно две тысячи миллиграмм. Восполнить ее можно с помощью небольшого кусочка сыра. Старайтесь употреблять молочные продукты, брокколи, разнообразную зелень и овощи. Не забывайте про натуральные соки. Также в рационе должны присутствовать продукты, содержащие цинк и марганец. Завтракайте овсяной кашей, яйцами, не забывайте о бананах и морковке, орехах в небольших количествах.

 

Пятая неделя

У многих женщин на пятой неделе беременности еще бывает токсикоз. Снизьте употребление мяса и яиц, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Увеличьте количество бобовых и соевых продуктов. Не заставляйте себя есть то, от чего вас тошнит. Ваш организм сам вам подскажет, чего ему не хватает. От токсикоза попробуйте съесть яблочко с утра, как только проснулись. Пить имбирь с медом и лимоном.

 

Шестая-десятая недели

На 6-10 неделе вас уже не будет беспокоить токсикоз, и вы можете просыпаться с утра с диким аппетитом. Не отказывайте себе в легком завтраке прямо в постели. Если ваш вес превышает норму, то лучше перейти на изделия из муки грубого помола и снизить употребление сахара. Не забывайте пить достаточное количество жидкости – минимум один литр в день. Не ешьте после восьми тяжелую пищу, перекусывайте сухофруктами. Это будет полезней и для вашего ребенка, и для вашей фигуры.

Последние недели первого триместра

10-12 неделя – конец первого триместра. Теперь малыш сам посылает вам сигналы с «заказами» того, чего ему не хватает. Так что не удивляйтесь, если вы опустошите целую банку с солеными огурцами или будете есть сыр с вареньем. Не лишайте себя удовольствия. Если не наедаетесь во время обеда, то можно положить добавку или перекусить яблоком. По вечерам можно пить кефир. Не игнорируйте капусту, морковь, болгарский перец.

Ешьте здоровую пищу. Но помните, что питание на ранних сроках беременности, каким бы правильным и полноценным оно не было, нуждается в дополнительных 

витаминахИх вам выпишет гинеколог, у которого вы наблюдаетесь.

Правильное питание во время беременности — залог здоровья вас и малыша!

Будьте с этим очень внимательны! Слушайте Себя!

Питание во втором триместре беременности

(13-26 неделя)

Особенно важным для будущей мамы является, конечно же, питание.

В этот период она должна уделить как можно больше внимания своему рациону, потому что его теперь нужно рассчитывать на двоих. Каким же должно быть питание во втором триместре беременности?

Что происходим с малышом в этот период

Во втором триместре организм крохи начинает совершенствоваться, по этой причине он нуждается в большем количестве полезных веществ и витаминов. Но не только малышу они нужны. Плаценте также требуются эти ценные вещества. Поэтому задумайтесь о том, сколько витаминов и полезных продуктов вы съедаете в день. Если недостаточно, то у будущей мамы может развиться гиповитаминоз.

Кроме того, из-за того, что малыш стремительно развивается в этот период, мамин организм будет очень нуждаться в железе. Поэтому также сдайте соответствующий анализ и не забывайте следить за уровнем гемоглобина в крови.

В то же время помните, что, несмотря на проснувшийся аппетит, вы не должны есть все, что вам захочется, ведь вы рискуете набрать лишний вес.

Питание для будущей мамы по неделям

Питание при беременности по неделям очень важно. Если говорить о втором триместре, который начинается на 13 неделе, то в это время следует стараться ежедневно пить по стакану молока, а также больше есть фруктов, особенно яблок. Если не любите молоко, то подойдет кефир. Его можно принимать с печеньем на овсяной муке. Чувство голода не проходит? Увеличьте порции, поскольку в этот период расходуются все вещества.

Как можно больше обогатите свой организм витамином А на 17 (до 24) неделе. Вам на помощь придут такие овощи, как морковь, капуста и болгарский перец.

Изжога может появиться на 25 неделе. Чтобы не усугубить этот дискомфорт, постарайтесь меньше есть острые и жирные блюда.

Но помните, что если во время беременности чего-то очень хочется, то можно себе разрешить все, только в небольшом количестве.

Во втором триместре беременности будущая мама может позволить себе очень разнообразное питание, благодаря отсутствию токсикоза. Однако все же не следует есть соленую, копченую, маринованную пищу. Кроме того, откажитесь от кофе или чая, или хотя бы ограничьте их употребление.

Помните, что правильное питание во время беременности приветствуется.

Ежедневно рекомендуется употреблять варенные и тушенные мясные (рыбные) блюда. В этот период малышу будут требоваться яйца и различные молочные продукты (в особенности творог). Чаще себе готовьте салаты из овощей и фруктов. Чтобы не возникло дефицита железа, полезной будет печень говядины, а также каша из гречки и томатный сок.

В чем нужно еще ограничить себя во время второго триместра, так это, в первую очередь, в сладком и мучном, ведь можно с легкостью набрать лишний вес или заработать сахарный диабет беременных.

Для беременных особенно важен витамин С, так как его активно забирает плацента. Почаще делайте себе напиток из шиповника – он очень полезен и содержит большое количество полезных веществ.

Чтобы правильно формировались клетки нервной системы крохи, предпочитайте продукты, которые содержат фолиевую кислоту. Пейте соки, особенно – яблочный и сельдереевый, хороши они и в смеси. Также необходимо больше кальция, витамина D и железа, которое бережет от анемии. Не забудьте о витаминах А и В. Витамин А можно получить из моркови, абрикоса, шпината и тыквы. Полезны также рыбий жир, желток яиц и петрушка. Чтобы наполнить свой организм кальцием, то вам нужно принимать рыбу и молочные изделия.

 

Что же необходимо при беременности

Белковая пища

Необходимо 3 порции (1 порция =30 гр)  в день

Белки — это мясо, рыба, яйца, бобы, орехи.

Белки — это строительные «кирпичики», которые формируют новые клетки и поддерживают старые клетки здоровыми.

Белковая еда нужна в течении всей беременности, но особенно важна в последние несколько месяцев. В последние месяцы клетки мозга малыша развиваются очень интенсивно. Белки помогают деткам быть умными! ))))

Белковая пища, так же богаты витаминами В и железом.

Молочные продукты

Необходимо 3 порции (1 порция =1 чашка кефира (ряженки, йогурта), 45-60 гр сыра, 1.5 чашки мороженного)  в день.

Молочные продукты — это кефир, ряженка, йогурт, сыр, мороженное, творог.

В молочных продуктах содержится Кальций необходимый для здоровых костей и зубов.

Молочные продукты обеспечивают нормальную работу сокращения и расслабления мышц.

Молочные продукты так же содержат протеин.

Молочные коктейли — вкусно, полезно и быстро!

Фрукты  и овощи

Необходимо 4 порции (1 порция =1/2 чашки) в день.

Порции должны включать:

1 порция фруктов или овощей богатых витамином С. Например: грейпфрут, апельсины, клубника, помидоры, дыни, перец, брокколи.

1 порция фруктов или овощей богатых витамином А. Например: салат латук и шпинат, желтые и оранжевые овощи, как морковка и тыква.

Эти продукты необходимы для роста и развития тканей.

Так же фрукты и овощи помогут работе кишечника и избавят от запров.

Каши

Необходимо 9 порции (1 порция = 1 кусочек хлеба, 1/2 чашки каш или макарон)  в день

Эта пища включает: хлеб, каши, рис, макароны, крекеры, овсянка.

В кашах содержится большое количество витаминов и минералов.

Так же они богаты калориями, которые придадут вам сил и энергии.

Каши богаты железом.

Наилучшими в этой категории считаются: цельнозерновой хлеб, коричневый рис,  и другие продукты из цельнозерновой муки. Эта пища больше всего имеет минералов и витаминов и пищевых волокон.

Питание в 3 триместре беременности

(27-40недели)

Особое внимание к рациону питания должно быть приковано в третьем триместре беременности. Это связано с тем, что на последних сроках у ребенка происходит основная прибавка в весе. Малыш в это время должен получать как можно больше полезных витаминов и микроэлементов. Кроме того, от качества питания зависит и самочувствие будущей мамы. Все-таки данный период опасен отеками, которые приводят к повышению артериального давления. Но что делать? Как правильно подобрать питание в третьем триместре беременности?

Все тот же Кальций

Оказывается, в этот период в меню должны входить продукты насыщенные железом, кальцием, а также витаминами К, Д и С. Кальций необходим для правильного формирования у малыша костной ткани, зубов, кожи и глаз. Установлено, что ребенок в третьем триместре беременности должен получать в сутки не менее 300 мг кальция. Этот химический элемент можно в полной мере получить из кефира, козьего и коровьего молока, а также твердых сортов сыра. В том случае, когда будущая мама по тем или иным причинам не может ввести в рацион молочные продукты восполнить недостаток кальция поможет растительная пища. В этой группе особо выделяют семечки кунжута, плоды подсолнечника, пшеничные отруби, фасоль, шпинат и хурму.

Витамин Д

Однако кальций не всегда усваивается организмом правильно. Исправить эту ситуацию поможет витамин Д. Вдобавок следует знать, что недостаток этого витамина во время беременности может привести к развитию у новорожденного рахита, а также привести к более серьезным заболеваниям (например, остеопорозу). Обеспечить плод витаминов Д в третьем триместре можно с помощью рыбы, водорослей, красной икры, сливочного масла и рыбьего жира.

Железо

Каждая вторая женщина во время беременности сталкивается с такой проблемой, как анемия. Данное состояние крайне негативно сказывается не только на будущей маме, но и на развивающемся малыше. У ребенка на фоне железодефицита может наблюдаться кислородное голодание. В свою очередь для мамы подобное состояние крайне опасно во время родоразрешения, поскольку может привести к большой кровопотере. Избавиться от этого заболевания помогут железосодержащие продукты. Здесь следует особо выделить миндаль и грецкие орехи, свежие ягоды (лучше отдавать предпочтение клубнике, чернике и малине), бобовые культуры, а также овощи и фрукты.

Витамин К

Витамин К в основном необходим будущей маме. Благодаря этому химическому элементу удается нормализовать процессы свертываемости крови. Вдобавок данный витамин играет не последнюю роль в обменных процессах. Насытить организм этим элементом помогут зеленые растения. В этой группе лидерами считаются капуста, зеленые помидоры и листовой салат. Кроме того, получить витамин К можно из оливкового масла, молока, грецких орехов и свиной печени.

Витамин С

Распаляться о необходимости витамина С и вовсе не приходится. Всем известно, что этот элемент помогает организму защититься от атаки вирусных микроорганизмов. Вдобавок именно витамин С укрепляет сосуды малыша и помогает ему как можно легче адаптироваться к новым условиям. Восполнить потребность организма в этом элементе поможет облепиха, барбарис, цитрусовые фрукты, шиповник, морковь, свекла, плоды садовой рябины и брюссельская капуста.

Как вы можете видеть, список необходимых продуктов в третьем триместре беременности не так уж и велик. Кроме того, подобный рацион питания не нанесет существенного вреда семейному бюджету. По возможности изучите информацию о правильном питании при беременности по неделям. Данный материал позволит вам избежать многих проблем в самый важный момент вашей жизни.

2 (второй) триместр беременности

Второй триместр — самый спокойный. Организм уже привык к беременности, гормоны стабилизировались, волнение перед родами ещё не наступило. Это самый подходящий период, чтобы насладится своим положением. Малышу это тоже будет очень кстати. К 13-й неделе у него уже сформировались все основные органы и системы, теперь плод переходит к этапу активного роста — он будет прибавлять в весе, а ваш живот станет заметен окружающим.

Второй триместр беременности начинается с 14-й недели и продолжается до 27-й недели. Второй триместр приходится на четвертый, пятый и шестой месяцы беременности.

Изменения в организме во втором триместре: возможные проблемы

Беременность постепенно становится заметной. Гормоны работают интенсивно и положительно влияют на внешний вид и самочувствие будущей мамы. Во втором триместре у беременной женщины могут возникнуть первые незначительные сокращения матки. Также на четвертом месяце могут появиться жалобы на головную боль, головокружение, изжогу, расстройство желудка, метеоризм и запор.

Тонус матки

На тонус матки или гипертонус во втором триместре жалуется примерно половина будущих мам. Гипертонус характеризуется развитием повышенной сократительной функции матки. Причины могут быть разнообразными, в том числе подобное состояние может развиваться на фоне инфекционных заболеваний. Поэтому при появлении такого симптома консультация врача обязательна.

Отеки ног

Когда ребенок растет в утробе матери, расширяющаяся матка давит на кровеносные сосуды в малом тазу. Особенно страдает от этой проблемы нижняя полая вена, которая собирает венозную кровь от нижней части тела. Растущий плод замедляет кровообращение в этой области тела, что сопровождается накоплением крови и отеком ног.

Тахикардия

Во втором триместре сердце работает на 30-50 % интенсивнее, чем до беременности, поэтому наблюдается увеличение частоты сердечных сокращений. Тахикардия и нефиксированные эпизоды аритмии встречаются более чем у половины женщин во время беременности.

Изжога

В начале беременности организм женщины вырабатывает большое количество прогестерона и эстрогена, что приводит к расслаблению гладких мышц пищеварительного тракта. Изжога при беременности во втором триместре возникает, когда мышцы, отделяющие пищевод от желудка, сокращаются, позволяя пище и пищеварительным сокам возвращаться из желудка в пищевод. При частом развитии изжоги следует обратиться к врачу, который поможет подобрать лекарства, безопасные для здоровья ребенка.

Понос

Диарея во втором триместре беременности может быть связана с быстро растущим плодом и сдавливанием внутренних органов растущей маткой. Также причиной диареи у беременных могут быть:

  • пищевая аллергия;
  • вирусные или бактериальные инфекции;
  • пищевое отравление после употребления несвежей пищи;
  • несбалансированное питание;
  • стресс, связанный с предстоящими родами.

Температура

Скачки температуры тела во время беременности связаны с повышением уровня прогестерона и ускорением обмена веществ. Температура тела около 37 ºC является полностью приемлемой и не требует лечения. Однако при ее повышении до 38 ºC следует обратиться за медицинской помощью, поскольку не исключено развитие вирусных и инфекционных заболеваний.

Подтекание околоплодных вод

При подтекании амниотической жидкости следует как можно быстрее обратиться к врачу и выяснить причину подобного явления. Спровоцировать подтекание могут:

  • воспалительные процессы в органах малого таза;
  • истмико-цервикальная недостаточность;
  • многоплодная беременность;
  • активная физическая нагрузка;
  • патологические изменения в тканях матки.

Бессонница

Бессонница во время беременности является одним из нарушений, которые возникают при развитии плода и усилении гормональных изменений, происходящих в организме женщины. Нарушение сна во втором триместре встречается редко, подобное явление больше характерно для первых и последних недель беременности.

Боли в пояснице

Во время беременности боль в спине зачастую вызвана увеличением веса (что соответствует большей нагрузке на позвоночник и таз), а также влиянием гормонов на суставы.

Зуд в области живота

Зудящий живот является совершенно естественным и распространенным симптомом у беременных. В результате гормональных изменений кожа теряет эластичность, увеличивается количество воды, выделяемой из организма, что вызывает неприятный зуд. Он также может быть следствием образования растяжек. В редких случаях зуд выступает как симптом некоторых заболеваний, например герпеса, атопического дерматита, нарушений функций печени.

Наблюдение у врача во втором триместре

В течение первых двух триместров беременности (с 1-й по 27-ю недели) гинеколог обычно рекомендует ежемесячные контрольные осмотры. Иногда их частота может увеличиться до двух посещений в месяц, а после 8-го месяца будущей маме будет полезно появляться в кабинете гинеколога раз в неделю. Регулярные осмотры гарантируют, что беременность развивается должным образом, а здоровье матери и малыша в безопасности.

Анализы во втором триместре

Исследования, которые проводятся в середине второго триместра:

  • общий анализ мочи;
  • анализ крови;
  • глюкозотолерантный тест;
  • измерение артериального давления;
  • антитела на токсоплазмоз;
  • УЗИ.

Дополнительно проводится оценка выделений из влагалища, а также контрольное взвешивание.

Развитие плода во втором триместре

В начале второго триместра – плод размером с апельсин, его рост составляет около 8-11 см, а вес – около 40 г. Глаза и уши переместились в нужное место, а челюсти уже полностью развиты. Пищевод, трахея, гортань и голосовые связки активно развиваются и уже готовы к первому крику вскоре после рождения.

Голова ребенка становится меньше по сравнению с остальной частью тела, шея удлиняется, а подбородок больше не касается груди. Плод имеет сформированные кости, суставы и мышцы. Нервная система уже работает, а мышцы реагируют на сигналы мозга.

Конец второго триместра – это революция в психомоторном развитии плода. До сих пор веки ребенка были еще закрыты, но теперь он медленно открывает глаза. В конце второго триместра беременности размер плода составляет около 21 см, а его вес варьируется от 630 до 650 грамм.

Полезные советы во втором триместре

Во втором триместре беременности женщине нужно заботиться о своем позвоночнике – избегать тяжелой физической работы, не носить тяжелые предметы, не ходить долгий период времени в обуви на каблуках. Многие врачи в этот период беременности рекомендуют записаться на йогу или плавание. Такие занятия помогают контролировать вес, снимают лишнюю нагрузку с позвоночника и оказывают расслабляющее действие.

Гимнастика во втором триместре

Врачи советуют обратить внимание на пренатальную йогу, то есть на занятия, в которых комплекс упражнений адаптирован для беременных женщин. Такая физическая активность поможет снизить уровень стресса, уменьшить ноющую боль в спине и подготовить организм к предстоящим родам.

Что можно и нельзя делать во втором триместре

Что не допускается во время беременности:

  • Пить алкоголь. Алкоголь обладает способностью проникать через плаценту, и если мать пьет, плод также находится под воздействием алкоголя.
  • Курить. Женщина, которая курит во время беременности, ограничивает доступ плода к достаточному количеству кислорода, необходимому для его развития. Вместо кислорода в плод попадают более 400 вредных веществ, содержащихся в сигаретах, в том числе 40 канцерогенных.
  • Загорать в солярии. Загар ускоряет старение и может способствовать развитию меланомы. Во время беременности определенно не следует посещать солярий.
  • Посещать сауну, баню. Во время беременности следует избегать длительных ванн с очень горячей водой, они могут спровоцировать преждевременные сокращения матки. Уменьшите температуру и сократите время пребывания в сауне или бане, если они являются важными для вас процедурами расслабления, снижения отечности организма.
  • Проводить лазерные эпиляции. Это болезненные и стрессовые процедуры, поэтому плод также может чувствовать дискомфорт матери.

Также следует избегать употребления некоторых продуктов, особенно:

  • Голубого сыра. Может содержать бактерию, называемую листерией.
  • Сырой рыбы, суши и морепродуктов. Могут содержать бактерии и паразиты, которые опасны для плода.

Что же разрешается делать во время беременности? Не будем перечислять здесь все действия, которые можно выполнять во время беременности, а сосредоточимся на распространенных мифах:

  • Окрашивание волос. Краска проникает в волосы, но не проникает в кожу, поэтому можно использовать ее без страха. Но при окрашивании волос краской на основе аммиака следует использовать медицинскую маску.
  • Кремы для депиляции и автозагара. Вместо солярия выбирайте крем для автозагара, вместо воска – крем для депиляции. Противопоказаний к применению этих косметических средств во время беременности нет.
  • Вождение автомобиля. Во втором триместре можно водить машину, также важно использовать ремень безопасности.

Есть еще много вещей, которые беременная женщина может делать при отсутствии противопоказаний, например употребление темного шоколада, использование интимных гигиенических средств, занятие сексом и т.  д.

Питание для беременных: особенности второго триместра

Согласно стандартам питания ВОЗ, энергетическая ценность рациона питания беременной женщины во втором триместре должна быть увеличена на 360 ккал/день. Основным источником энергии в рационе должны быть зерновые продукты, особенно цельнозерновая мука, крупы, хлеб.

Также стоит увеличить употребление овощей и фруктов, которые являются основным источником витаминов и минералов. Во втором триместре беременности рекомендуется употреблять около 400 грамм овощей и фруктов в день.

Важное место в питании беременных занимают белки, во втором триместре их потребность значительно выше. При этом половина общего количества суточного белка должна покрываться за счет животного, основными источниками которого являются молоко и его продукты, а также постное мясо животных (например, птицы, рыбы). Мясные продукты также содержат железо, которое защищает от анемии.

Важно включить в рацион питания омегу-3, которая необходима как матери, так и ребенку. Омега-3 снижает риск выкидыша и преждевременных родов, играет ключевую роль в правильном развитии нервной системы плода, защищает нейроны от развития воспалительных изменений.

Какие витамины нужно принимать?

Пищевые добавки и витамины во время беременности чрезвычайно важны для здоровья матери и развития ребенка. Вероятно, нет женщины, которая не знала бы, что во время беременности обязательно следует принимать фолиевую кислоту, поскольку было научно доказано, что она положительно влияет на развитие нервной системы ребенка. Также врач может рекомендовать дополнительный прием витамина D3, кальция, омеги-3, железа, витаминов группы В и селена.

Содержание витаминов и минералов в рационе беременной женщины во втором триместре имеет ключевое значение для здоровья, растущего ребенка. Поэтому не следует игнорировать рекомендации врача о дополнительном приеме витаминных добавок.

Как выбрать роддом?

Выбор больницы, в которой женщина собирается родить ребенка, является важным вопросом. Это должно быть место, которое обеспечивает хороший, профессиональный уход, комфорт и чувство безопасности. Поэтому стоит заранее выбрать больницу для родов. Посетив наиболее подходящее учреждение, следует обсудить следующие детали:

  • Спросить, сколько стоит индивидуальная акушерская помощь, какие возможны медицинские вмешательства и какова их стоимость, практикуются ли семейные роды и есть ли возможность принять душ/ванну во время родов. Если это возможно, попросите показать комнату для родов и палату послеродового пребывания.
  • Уточнить, подготовлена ли больница к осложнениям во время родов – имеется ли необходимое оборудование для оказания немедленной помощи новорожденному и роженице.

Разговор с акушеркой и общее впечатление, которое будущая мама испытывает после осмотра родильных и послеродовых комнат, часто определяют окончательный выбор.

Во втором триместре наступает психологический комфорт, вы привыкли к мысли, что скоро станете мамой, закладываются планы на будущее, когда ваш любимый ребенок будет играть ключевую роль. Чтобы узнать, как беременность и малыш будут развиваться дальше, читайте статью о третьем триместре беременности. Также мы подготовили для вас краткий чек-лист – что необходимо сделать во втором триместре:

Данный чек-лист вы можете скачать по ссылке.

УЗИ диагностика беременных | Ваш семейный доктор

УЗИ-диагностика при беременности в зависимости от срока и протекания решает разные задачи.

УЗИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ 5-8 недель.

УЗИ проводят для подтверждения факта беременности и определения места имплантации ( прикрепления ) плодного яйца. По наличию сердечных сокращений ( определяются с 5-7 недель беременности ) и по двигательной активности ( первые движения – на сроке 8-9 недель ) дается заключение о жизнеспособности эмбриона. На этом сроке не может быть и речи об измерении параметров. Измеряют диаметр плодного пузыря и копчико-теменной размер плода, смотрят состояние хориона (будущей плаценты) и вод. Если возникают вопросы, через 3-5 дней назначается еще одно УЗИ.

УЗИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ 10-12 недель.

УЗИ нужно для подтверждения прогрессирующей беременности и уточнения срока. В это время срок беременности и предполагаемую дату родов (ПДР) можно определить с точностью до 2-3 дней. Далее погрешность при определении ПДР будет выше. Врач измеряет размер воротниковой зоны (толщину мягких тканей в области шеи) для исключения хромосомных заболеваний и определяет место прикрепления плаценты, количество и качество вод, а также выявляет возможные признаки осложнений (гипертонус матки, отслойка плаценты, истмико-цервикальная недостаточность).

УЗИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ 22 недели.

20-24 недели- важный, скрининговый срок, когда основное внимание при УЗИ уделяют выявлению/исключению пороков развития, определяют, соответствует ли размер плода предполагаемому сроку беременности, исследуют состояние вод и плаценты.

УЗИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ 30-32 недели.

Объекты исследования те же. Еще оценивают двигательную активность плода и дополнительно проводят доплеровское исследование, которое нужно для оценки интенсивности маточно-плацентарного и фетоплацентарного кровотока.

УЗИ ПЕРЕД РОДАМИ.

Могут делать УЗИ для определения массы будущего малыша, его состояния, положения, выявления возможного обвития пуповиной, решения вопроса о способе родоразрешения.

В поликлинике «Ваш семейный доктор» к Вашим услугам: врач ультразвуковой диагностики Михайлова Светлана Викторовна, акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, штатный сотрудник клиники; врач ультразвуковой диагностики Исхаков Магомед Магомедбегович, врач первой категории, сотрудник Областного Центра Планирования Семьи.

УЗИ на 12 неделе беременности в Нижнем Новгороде

На УЗИ 12 недель будет видно крохотное человеческое тело размером от 4,2 до 6,0 см. Не смотря на такие размеры, у малютки есть четкие черты личика, пальчики на руках и ногах, функционирующее сердце, и он способен свободно и активно двигать ручками и ножками в околоплодных водах!

На первом скрининговом УЗИ 12 недель врач ультразвуковой диагностики устанавливает:

  • Место прикрепления плодного яйца, для исключения внематочной беременности.
  • Количество плодов.
  • Место прикрепление плаценты.
  • Точный срок беременности.
  • Количество околоплодных вод.
  • Предполагаемую дату родов, которая наиболее достоверно определяется при УЗИ на 12 неделе беременности.
  • Размер фетометрических показателей
    Определение размеров частей тела плода. К ним относятся: копчико-теменной размер (КТР), бипариентальный размер (БПР), окружность головы (ОГ), лобно-затылочный размер (ЛЗР), диаметр грудной клетки (ДГК), окружность живота (ОЖ), длина плеча (ДП), длина бедра (ДБ).
  • Размер воротниковой зоны (мягких тканей на шеи), подсчет частоты сердечных сокращений (ЧСС), и осмотр всех органов и систем плода позволяют исключить ряд хромосомные аномалии развития (синдром Дауна, Эдвартса, Патау, Тернера)
    Определение этих параметров на УЗИ 12 недель развития плода является обязательным, потому что их можно не обнаружить на УЗИ плода уже спустя 2 недели. Конечно, для постановления какого – либо из этих синдромов одного УЗИ на 12 неделе беременности не достаточно, круг диагностирующих процедур определяет акушер-гинеколог.
  • Во время проведения УЗИ 12 недель женщине делают УЗИ органов малого таза для выявления различных патологий, в случае диагностирования которых, проводится соответствующее адекватное лечение. В первую очередь обращают внимание на тонус матки для исключения ее гипертонуса.

На УЗИ 12 недель пол ребенка определить не удастся. На втором скрининговом УЗИ плода, на 18-22 недели, уже возможно определить пол малыша, его половые органы полностью сформированы.

УЗИ 12 недель в Нижнем Новгороде:

Если Вы еще не решили, где будете делать первое скрининговое УЗИ 12 недель в Нижнем Новгороде, то рекомендуем Вам посетить центр лучевой диагностики «ТОНУС ПРЕМИУМ». Новейшие сканеры УЗИ экспертного и высшего классов с хорошей разрешающей способностью позволят получить самые точные данные о Вашем малыше. На большом мониторе, расположенном напротив кушетки, Вы сможете наблюдать весь процесс УЗИ 12 недель самостоятельно.

УЗИ при беременности в Сургуте

УЗИ в клинике «НАДЖА» проводит врач акушер-гинеколог на приёме с целью установления факта беременности в сроке гестации до 10 недель.

С помощью УЗИ на ранних сроках можно точно установить факт маточной беременности и уточнить сроки зачатия по размеру эмбриона и визуализировать плодное яйцо в полости матки.

Однако, УЗИ на ранних сроках беременности считается внеплановой процедурой и рекомендуется выполнять по определенным показаниям, в случае наличия у беременной:

  • хронических заболеваний (сахарный диабет, гепатит, онкология и пр.)

  • врожденных патологий мочеполовой системы, органов малого таза

  • неблагополучной беременности в прошлом: замершая беременность, внематочная беременность, выкидыши, преждевременные роды, рождение ребенка с патологией

  • жалоб на боли внизу живота, выделения из влагалища

Ультразвуковое исследование может быть проведено уже с 3 недели беременности.
На сроке 3-4 недели УЗИ чаще делают в случае предположения акушером-гинекологом диагноза внематочной беременности или в случае выполнения процедуры ЭКО. Его проводят с целью установки точного срока или подтверждения нормального зачатия. С помощью УЗИ можно увидеть формирующиеся ножки и ручки плода, пуповину.

На сроке 5-6 недель при помощи УЗИ врач установит, сколько эмбрионов в полости матки, и уже может услышать биение сердца плода. На данном сроке происходит формирование нервной трубки, которая позже превратится в головной и спинной мозг. Происходит закладка легких, кишечника, печени и других органов. Формируются семенники (половые железы), которые начинают вырабатывать тестостерон. Если гормона недостаточно, эмбрион развивается как девочка.

На сроке 7-8 недель у плода уже почти сформированы все органы, но для нормальной оценки анатомических структур он все еще слишком мал. Врач УЗИ в этот период может диагностировать замершую беременность или гипертонус матки, который может угрожать выкидышем. Также можно оценить сердцебиение плода и вычислить ПДР.

На сроке 9-10 недель плод имеет вид маленького человека с ногами руками и пальцами, движение которых можно визуализировать. На УЗИ можно выявить возможные патологии в матке, плаценте и пуповине и оценить их угрозу для жизни будущего ребенка.

Как выполняют УЗИ на ранних сроках?
Как правило, УЗИ на ранних сроках проводят трансабдоминально (через переднюю стенку живота, при этом мочевой пузырь женщины должен быть наполненным) и трансвагинально, то есть с помощью введения специального датчика (трансдьюсера) во влагалище. Это наиболее оптимальный способ ультразвукового обследования с учетом минимальных размеров эмбриона.

В клинике «НАДЖА» предоставляют широкий спектр услуг, которые связаны с ультразвуковой диагностикой, включая выполнение УЗИ на ранних сроках беременности. В нашем центре процедуру проводят на современном оборудовании, которое способно выдать максимально точные результаты и при УЗИ на первых неделях беременности.

УЗИ проводят по предварительной записи в максимально комфортных условиях для беременной женщины с соблюдением всех норм и стандартов качества. УЗИ на ранних сроках беременности выполняют опытные врачи-диагносты, результаты выдаются сразу же после окончания исследования.

Повышенный тонус матки при беременности

Гипертонус матки при беременности

Повышенный тонус матки многие женщины считают признаком угрозы выкидыша или преждевременных родов. На деле же далеко не всегда только лишь напряженная матка свидетельствует о чем-то опасном.

Рассмотрим как себя нужно вести при возникновении тонуса на том или ином сроке беременности, а также о том как его можно снять и когда обращаться к врачу. К слову, повышенный тонус матки симптомы имеет в виде напряжения и тянущих болей в области матки. На больших сроках особенно это заметно, живот становится как-будто каменный. Но к этому мы потом еще вернемся, а пока поговорим о триместрах.

Первый триместр беременности мало у какой женщины проходит абсолютно благополучно. И большинство выкидышей происходит именно в первые 12 недель вынашивания малыша. Повышенный тонус матки при беременности может быть одним из симптомов угрозы ее самопроизвольного прерывания. Но если сильных болей нет, ощущается только легкая тянущая боль внизу живота, коричневые или кровянистые выделения также отсутствуют, женщине только лишь рекомендуют покой. Причем не постельный режим, а просто низкую физическую активность. В первом триместре повышенный тонус матки при беременности причины возникновения имеет следующие — гормональная перестройка организма + быстрый рост матки (на более поздних сроках). Если говорить о медикаментозном лечении, то чаще всего врачи, при жалобах женщины на тонус матки, назначают Но-шпу (или ее аналог) в таблетках и свечи Папаверин. Это спазмолитики. Однако в большинстве случаев можно обойтись немедикаментозными средствами. Отдохнуть, полежать на боку, успокоиться, и тонус пропадет. Нужно учитывать, что написанные выше препараты снимают только симптомы, но не являются лечением. Лечение же назначается в более сложных ситуациях — когда из половых путей начинает выделяться кровь, в прошлом были выкидыши или замершие беременности и т. д.

Во втором триместре нередко тонус матки обнаруживается с помощью УЗИ. Хотя сейчас большинство врачей склоняется к тому, что тонус, поставленный на УЗИ, но не имеющий явных симптомов, ничем не угрожает. И вообще ставить гипертонус матки исключительно с помощью ультразвукового исследования не слишком правильно. Совсем другое дело, если тонус матки возникает часто, приносит женщине дискомфорт, врач замечает, что матка напряжена при осмотре на гинекологическом кресле или на кушетке. Это может очень пагубно отразиться в том случае, если шейка матки короткая или пропускает палец (выявляется при влагалищном осмотре). В таком случае повышенный тонус матки лечение при беременности требует, и может понадобиться наложить швы на шейку матки или носить специальное кольцо, которое не даст ей раскрываться, кольцо это называется пессарий.

В легких же случаях можно обойтись ношением специального бандажа для беременных. Надевать его можно уже с 16 недель. Главное — правильно его надевать и носить. А надевается бандаж исключительно в положении лежа на спине и носится весь световой день, перед ночным сном снимается. Благодаря такой поддержке, не только тонус матки реже возникает, но и недержание мочи, меньше риск риск развития геморроя, так как крупная матки не сдавливает прямую кишку и мочевой пузырь.

Также следует предпринимать меры для снижения риска возникновения тонуса. Исключить ситуации его провоцирующие, будь то секс, езда в общественном транспорте, сон в положении на спине и т. д.

В третьем триместре тонус матки уже считается нормой. Примерно с 35 недели беременности женщина периодически начинает ощущать напряжение матки, это подготовительные схватки. От родовых они отличаются своей безболезненностью и нерегулярностью. На большом сроке врачи нередко выписывают натуральные успокоительные средства, к примеру, таблетки валерьяны.

Если вы периодически ощущаете повышенный тонус матки, но он не вызывает у вас физического дискомфорта, и при этом доктор не видит отклонений — это норма.

плод маме: ты меня напрягаешь!

Доктор Кальвин Хобель, перинатолог из Лос-Анджелеса, большую часть своей карьеры посвятил попыткам задокументировать влияние стресса на беременность и выяснить, как лучше всего заставить беременных женщин расслабиться. Он не только видит важность этого клинически, но ему ежедневно напоминают об этом.

Начиная со своей 45-минутной поездки в Медицинский центр Cedars Sinai, доктор Хобель наблюдает за женщинами, которые красятся в своих машинах, поглощая кусочки завтрака… и довод? Беременные женщины, которые приходят на занятия йогой, чтобы научиться расслабляться, должны сделать передышку — ответить на мобильные телефоны, которые они просто не могли оставить позади.

Стресс – настолько привычная часть жизни женщин, что многие просто втискивают беременность прямо во весь этот шум. Даже если женщины задаются вопросом, не вредит ли это их развивающемуся плоду, часто трудно получить прямой ответ, главным образом потому, что большинство врачей не знают, насколько стресс является слишком большим или для кого.

Но исследователи, включая Хобела, приближаются к разгадке тайны.

Во-первых, все большее число исследований подтверждают то, что раньше считалось просто бабьими сказками — что стресс действительно вреден для беременных женщин. Это не только увеличивает риск преждевременных родов, но и, возможно, множество других проблем для детей после рождения.

Еще более важно — и явно труднее различить — исследователи близки к тому, чтобы предсказать, кто наиболее подвержен стрессу и подвергается наибольшему риску осложнений, таких как преждевременные роды.На самом деле, некоторые говорят, что скоро у поставщиков медицинских услуг появятся инструменты, чтобы предотвратить эти проблемы, пока не стало слишком поздно.

«Стресс — это скрытая болезнь», — говорит доктор Хобель, директор отделения медицины матери и плода в Cedars Sinai и профессор акушерства/гинекологии и педиатрии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA). «Беременные женщины должны быть обучены распознавать стресс, его последствия и некоторые простые вещи, которые они могут сделать, чтобы изменить ситуацию».

Выбросьте «чертеж»

Специалисты по биологии развития когда-то считали, что зародыши зачаты по «чертежу» из генов их родителей.Пока вы даете растущему плоду правильные питательные вещества и избегаете вредных веществ, этот план превратится в здорового ребенка. Это уже не то, во что верят эксперты, говорит доктор Патик Вадхва, доцент кафедры поведенческих наук, акушерства и гинекологии в Медицинском колледже Университета Кентукки.

«Эта точка зрения была более или менее полностью перевернута с ног на голову», — говорит доктор Вадхва, который является соредактором специального выпуска научных статей о беременности и стрессе, который будет опубликован в журнале Health Psychology в следующем году.«На каждой стадии развития организм использует сигналы из окружающей среды, чтобы решить, как лучше построить себя в соответствии с параметрами своих генов».

Стресс является примером того, как плод реагирует на раздражители в утробе матери и физиологически адаптируется. «Когда мать испытывает стресс, происходят некоторые биологические изменения, в том числе повышение уровня гормонов стресса и повышенная вероятность внутриутробной инфекции», — говорит доктор Вадхва. «Плод постоянно строит себя, чтобы справляться с такой стрессовой средой, и после рождения может подвергаться большему риску целого ряда патологий, связанных со стрессом.»

Преждевременные роды и низкая масса тела при рождении являются одними из наиболее известных последствий материнского стресса во время беременности, что было установлено в течение почти двух десятилетий исследований на животных и людях. Недавние исследования, проведенные доктором Вадхва и его коллегами, показывают, что женщины, психологический стресс значительно чаще приводит к преждевременным родам.Как правило, одна из 10 женщин рожает раньше срока (до 37 недель)

Недоношенные дети позже подвержены ряду осложнений, включая хронические заболевания легких, задержки развития , расстройства обучения и младенческая смертность.Имеются даже убедительные доказательства эпидемиологических исследований и исследований на животных, что дети, которые испытывают стресс в утробе матери, с большей вероятностью разовьют хронические проблемы со здоровьем во взрослом возрасте, такие как болезни сердца, высокое кровяное давление и диабет.

Совсем недавно некоторые исследования показали, что стресс в утробе матери может повлиять на темперамент ребенка и нервно-поведенческое развитие. Младенцы, чьи матери испытывали высокий уровень стресса во время беременности, особенно в первом триместре, чаще проявляют признаки депрессии и раздражительности.В утробе матери они также медленнее «привыкают» или отключаются от повторяющихся стимулов — навык, который у младенцев является важным предиктором IQ.

«Кто вы и какой вы, когда вы беременны, повлияет на то, кем будет этот ребенок», — говорит Джанет ДиПьетро, ​​психолог развития из Университета Джона Хопкинса. «Психологическое функционирование женщин во время беременности — их уровень беспокойства, стресс, личность — в конечном итоге влияет на темперамент их детей. Это должно … ребенок купается во всех химических веществах, производимых мамой.»

Чрево — занятое место

Итак, как стресс матери передается плоду? Исследователи не совсем уверены, какие реакции на стресс играют наибольшую роль, но ясно, что, когда беременная женщина испытывает тревогу, ее тело вырабатывает химические вещества, которые также влияют на ребенка. Их нервная система, например, стимулирует высвобождение адреналина и норадреналина, гормонов стресса, которые сужают кровеносные сосуды и снижают поступление кислорода в матку. необходимо поставить под угрозу развитие плода, д-р.Вадхва говорит, что другая реакция на стресс с большей вероятностью повлияет на рост плода и преждевременные роды. То есть, когда беременные женщины испытывают стресс, особенно в первом триместре, плацента увеличивает выработку кортикотропин-рилизинг-гормона (КРГ), который регулирует продолжительность беременности и созревание плода.

CRH — одно из самых захватывающих недавних научных открытий, которое может объяснить, почему у женщин начинаются роды именно тогда, когда они это делают. Названные «плацентарными часами», уровни КРГ, измеренные в крови матери на ранних сроках беременности — между 16 и 20 неделями — могут предсказать начало родов через несколько месяцев.Те, у кого самые высокие уровни, скорее всего, доставят раньше срока, а те, у кого самые низкие уровни, скорее всего, доставят раньше срока.

И оказывается, что стрессовые события, происходящие в течение первого триместра, являются наиболее важными в сигнале ранних родов. «Это очень важно, потому что раньше считалось как раз наоборот — что женщины становятся хрупкими по мере приближения срока. Действительно, наши данные свидетельствуют о том, что женщины становятся психологически сильнее», — говорит доктор Курт Сандман, профессор и заместитель заведующего кафедрой психиатрии. в Калифорнийском университете в Ирвине.

Мониторинг уровней КРГ и управление стрессом на ранних сроках беременности могут иметь важное значение для снижения частоты преждевременных родов, говорит доктор Кристин Дункель-Шеттер, профессор психологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Д-р Дункель-Шеттер работает над двумя исследованиями (одно с докторами Вадхва, Хобел и Сандман), чтобы определить, кто подвергается наибольшему риску преждевременных родов и какие виды стресса вносят наибольший вклад.

«Похоже, мы сможем показать, что стресс у беременных женщин на ранних сроках беременности приводит к раннему повышению КРГ, что затем приводит к преждевременным родам», — говорит она.«Чего мы пока не можем сделать, так это диагностировать, какие женщины подвергаются наибольшему риску. Но мы близки к этому, и очень скоро женщинам будет уместно спрашивать своих врачей, следует ли систематически оценивать их уровень стресса».

Чего слишком много… и для кого?

Тиффани Померанс из Лос-Анджелеса вспоминает, как ее госпитализировали во время первой беременности после того, как ультразвуковое исследование показало, что ее шейка матки начала раскрываться в 19 недель. Врачи наложили ей швы, но у нее начались сильные схватки, и ее госпитализировали.Все, включая ее мужа и семью, были обеспокоены.

«Мы просто сидели в больничной палате и смотрели на фетальный монитор, наблюдая, сколько у меня было схваток. Мы все думали, что я потеряю беременность», — говорит 32-летняя Померанс. полотенцем, когда доктор Хобель объяснил, что беспокойство усугубит ее состояние. Конечно же, она начала замечать, что схватки усиливались, когда она больше беспокоилась.

Оглядываясь назад, Померанс говорит, что ее лихорадочный образ жизни в качестве логопеда — работа по 12 часов в день, делить свое время между тремя домами престарелых и обедать стоя — вероятно, в первую очередь способствовал ее проблеме.Она значительно замедлилась со своей второй беременностью. К счастью, она доносила обоих малышей до 35 недель.

Как и большинство женщин, Померанс понятия не имела, какой стресс может вывести ее из себя. «Я был под вашим повседневным стрессом. Я думал, что буду делать все это, плюс каждый день тренироваться в спортзале. Теперь я говорю всем беременным, чтобы они немного сбавляли темп».

Вот почему медицинские работники так неохотно подчеркивают связь между стрессом и проблемами беременности. Они говорят, что многие различия сводятся к характеру женщин и тому, как они справляются со стрессом.Кроме того, кто хочет возлагать еще больше вины и беспокойства на женщину, которая и без того находится в состоянии стресса?

Доктор Дункель-Шеттер говорит, что надеется выявить основные предикторы стресса и разработать анкету, которую женщины могли бы заполнить вместе с анализом крови для измерения уровня КРГ, чтобы определить, кто подвергается наибольшему риску. Она говорит, что женщины, которые постоянно беспокоятся или боятся, могут быть наиболее подвержены проблемам во время беременности.

«Стресс может быть вызван многими вещами», — говорит она. «То, что вы увидите в литературе, — это списки жизненных событий — «Кто-то умер? Вы потеряли работу?» Но не эти события приводят к досрочным родам.Что я вижу в нашей работе, что приводит к преждевременным родам, так это то, что мы в целом тревожны… например, много страха перед беременностью и родами».

Но она говорит, что это континуум. знать и чувствовать — иногда больше, иногда меньше», — говорит д-р Дункель-Шеттер. , тем больше риск для вашей физиологии во время беременности.»

Черты личности, которые могут объяснить, что некоторые женщины лучше справляются со стрессом, включают оптимизм, чувство собственного достоинства, чувство контроля над своей жизнью, эмоциональное подавление или выражение, а также враждебность, — говорит доктор Вадхва.

Итак, что a Mother To Do?

Д-р Хобель работал во Франции с одним из первых акушеров, успешно сокращавших число преждевременных родов.Разработанная им программа включала отпуск на работу уже на 24-й неделе беременности и визиты медсестры-акушерки на дом для оказания помощи женщины справляются с психосоциальным стрессом.Он начал аналогичную программу для 12 000 женщин в Лос-Анджелесе в 1980-х годах; число преждевременных родов снизилось на 21% в то время, когда уровень преждевременных родов рос в городе и стране.

«Я думаю, что весь наш сегодняшний подход к всесторонней дородовой помощи несколько испорчен — основное внимание уделяется неправильным вещам», — говорит доктор Хобель. «Мы измеряем женщине артериальное давление, размер матки, слушаем сердечные тоны ребенка, но никто не спрашивает, как у нее дела с жизнью».

Большой вопрос, по его словам, заключается в том, чтобы найти правильное вмешательство.Он и доктор Данкель-Шеттер считают, что некоторые из этих компонентов включают в себя обычные методы снижения стресса, в том числе биологическую обратную связь, управляемые образы и йогу. Но что может быть не менее важным, так это сеть поддержки женщин и предоставление достаточной информации о дородовом уходе и беременности, чтобы отогнать беспокойство.

И это явно вопрос обучения женщин тому, как расслабляться, чуждое понятие для многих. «Никто не говорит им, что они должны следить за тем, что они делают», — говорит доктор Хобель. Это может означать, что нужно взять выходной по средам и вместо этого работать по субботам, просто чтобы снять усталость от недельной работы; или обязательно уделяйте время завтраку и частым приемам пищи.

«Конечно, я думаю, что есть некоторые суперженщины, которые могут справиться со стрессом, но если вы внимательно изучите их, вы обнаружите, что у них есть некоторые встроенные механизмы, кое-что о том, как они справляются со своим жизни, это имеет значение», — говорит доктор Хобель. «Беременность сама по себе является настоящим стрессом для организма».

Доктор Джеймс МакГрегор, профессор акушерства в Центре медицинских наук Университета Колорадо, использует другой тип теста для прогнозирования преждевременных родов. Это анализ слюны, который измеряет другой гормон, эстриол, который может дать предупреждение о начале родов за три недели.Он даже звонил работодателям, когда это указывало на то, что пациенту нужно немного расслабиться.

Иногда, говорит он, трудно убедить самих беременных женщин в том, что им нужно снизить скорость, если они испытывают стресс. «На самом деле все это знают, но мы как бы отрицаем это», — говорит доктор МакГрегор. «Стресс — это бабушкины сказки, но в данном случае это правда».

Каков ваш уровень стресса?

Вот несколько вопросов для оценки уровня стресса во время беременности.Кэлвин Хобель, директор отделения материнско-плодовой медицины Медицинского центра Cedars Sinai в Лос-Анджелесе. На каждый вопрос ответьте «да», «иногда» или «нет». Если вы ответите «иногда» или «да» на три или более вопросов, говорит доктор Хобел, у вас может быть достаточный стресс, чтобы потребовать какой-либо консультации или вмешательства. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

  1. Я напряжен.
  2. Я нервничаю.
  3. Я беспокоюсь.
  4. Мне страшно.
  5. У меня проблемы с решением проблем.
  6. Дела идут плохо.
  7. Я не могу ничего контролировать в своей жизни.
  8. Я беспокоюсь, что мой ребенок ненормальный.
  9. Я боюсь потерять ребенка.
  10. Я беспокоюсь, что у меня будут тяжелые роды.
  11. Я беспокоюсь, что не смогу оплачивать свои счета.
  12. Я живу отдельно от своего партнера или супруга.
  13. У меня очень сложная домашняя работа.
  14. У меня проблемы на работе.
  15. Были ли у вас и вашего партнера или супруга проблемы?
  16. Вам угрожали физической расправой?

Объяснение медицинских терминов

Экспертная оценка Оценка содержания и качества отчета или исследовательской группы группой лиц, обладающих широким спектром знаний в определенной области.
Педиатр Врач, специализирующийся на уходе за младенцами, детьми и подростками.
Таз Таза.
Тазовая конгестия Вздутие тазовых вен.
Гинекологический осмотр,
бимануальный/внутренний
Проверка размера и положения матки и других репродуктивных органов для исключения аномалий или проблем.
Мышцы тазового дна Мышечные слои, поддерживающие мочевой пузырь и другие органы таза.
Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) Инфекция матки, фаллопиевых труб и/или таза, вызванная такими инфекциями, как хламидиоз и гонорея.
Тазовая боль Боль в нижней части живота или таза.
Таз Костная структура в нижней части живота.
Разрыв промежности Когда промежность (область между входом во влагалище и анусом) разрывается во время родов.
Промежность Участок кожи между влагалищем и анусом.
Период Кровотечение из влагалища каждые 3-5 недель, которое является частью менструального цикла (см. Менструальный цикл).
Брюшина Ткань, выстилающая брюшную стенку и покрывающая большинство органов брюшной полости.
Пессарии Лекарство или устройство, которое вводят во влагалище.
Физиотерапия Специальные упражнения и физические нагрузки для улучшения функций организма и силы.
Гипофиз Железа в головном мозге, вырабатывающая гормоны.
Плацента Орган, который развивается в утробе матери и связывает ребенка с материнской системой. Он доставляется после рождения ребенка, когда он известен как послед.
Приросшая плацента Когда плацента прикреплена к мышце матки и не отходит должным образом после родов.
Предлежание плаценты Состояние, при котором плацента полностью или частично покрывает шейку матки. Если плацента недостаточно перемещается, может потребоваться кесарево сечение. См. также большое предлежание плаценты.
Тромбоциты Специализированные клетки, необходимые для свертывания крови.
Поликистоз яичников Яичники, в которых число развивающихся фолликулов не менее чем в два раза больше, чем в нормальных яичниках в начале менструального цикла.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) Состояние, которое может повлиять на менструальный цикл женщины, фертильность, гормоны и аспекты ее внешности. Это также может повлиять на долгосрочное здоровье.
Многоводие Слишком много жидкости (амниотической жидкости), окружающей ребенка в матке.
Послеродовой Состояние ребенка после рождения.
Послеродовой Состояние матери после родов.
Послеродовое кровотечение Сильная кровопотеря после родов.
Преэклампсия (также известная как токсемия) Состояние, возникающее во второй половине беременности, связанное с повышенным артериальным давлением и белком в моче.
Тест на беременность Анализ образца мочи или крови для подтверждения беременности женщины. Тест работает, обнаруживая присутствие гормона беременности.
Преждевременные роды / Преждевременные роды Когда ваш ребенок рождается до 37 полных недель беременности.
Преждевременные роды Роды до 37 недель беременности.
Преждевременный преждевременный разрыв плодных оболочек Когда у беременной женщины отходят воды до 37 недель беременности.
Прогестерон Гормон, вырабатываемый в результате овуляции. Он подготавливает слизистую оболочку матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
Прогестоген Синтетический гормон, подобный прогестерону. Он сгущает слизь вокруг шейки матки, что затрудняет попадание сперматозоидов в матку или имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в матку.
Пролактин Гормон, отвечающий за выработку грудного молока.
Пролапс Когда мочевой пузырь, матка или кишка проталкиваются через стенку влагалища.
Простагландин Гормон, который заставляет матку сокращаться во время родов.Синтетические простагландины можно использовать для стимуляции родов или при медикаментозном аборте для прерывания беременности.
Протеинурия Белок в моче.
Лобковая, лобковая Область вокруг кости в передней части таза.
Половая блокада Инъекция местного анестетика во влагалище.
Легочный эмбол Часть кровяного сгустка (ТГВ), которая отрывается, перемещается с током крови и застревает в легком.

Спонтанный разрыв матки в первом триместре у молодой женщины с аномалией матки

Спонтанный разрыв матки представляет собой опасное для жизни акушерское неотложное состояние, сопряженное с высоким риском для матери и плода. Спонтанный разрыв матки на ранних сроках беременности является очень редким осложнением и возникает, как правило, при рубцовой матке. Аномалии развития матки являются одной из причин спонтанного нерубцового разрыва матки на ранних сроках беременности. Акушеры должны учитывать этот диагноз, когда у беременной пациентки возникает острый живот на ранних сроках беременности.Мы представляем случай спонтанного разрыва матки на 12 неделе беременности у повторнородящей 24-летней женщины с аномалией матки в виде острого живота. Предоперационный диагноз: внематочная беременность. Экстренная лапаротомия подтвердила спонтанный разрыв матки. Аномалия матки является фактором риска самопроизвольного разрыва матки на ранних сроках беременности. Клинические признаки разрыва матки на ранних сроках беременности неспецифичны и их следует отличать от острых абдоминальных состояний.

1.Введение

Разрыв матки беременной является одним из опасных для жизни осложнений, связанных с акушерской практикой [1]. Существует несколько факторов риска, связанных с разрывом матки (МР), но наиболее распространенным является предшествующее кесарево сечение. Разрыв матки без рубцов (РМР) — редкое событие, которое обычно происходит на поздних сроках беременности или во время родов. Факторы риска для UUR включают высокий паритет, аномалии плаценты и аномалии матки. УМР при беременности, особенно до конца второго триместра, встречается относительно редко и связан с высокой смертностью и заболеваемостью как плода, так и матери.

Здесь мы сообщаем о случае спонтанного разрыва матки без рубцов (SUUR) на ранних сроках беременности у женщины с двурогой маткой.

2. История болезни

24-летняя женщина поступила в наше отделение с 3-месячной аменореей и внезапными сильными генерализованными болями в животе и вагинальным кровотечением продолжительностью 2 часа. Ее первая беременность закончилась абортом на 8-й неделе гестации, но хирургическое вмешательство не проводилось. При физикальном обследовании пациент был бледным, с частотой пульса 130 ударов в минуту (уд/мин) и артериальным давлением 80/40 мм рт.ст.Живот был нежный. Ультразвуковое исследование выявило 12-недельную последовательную беременность с отрицательным сердцебиением плода в левой тубоовариальной области и свободную жидкость в дугласовом пространстве. Концентрация гемоглобина составила 7  г/дл. В связи с нестабильными жизненными показателями две единицы крови для скрининга были сопоставлены, и пациентка была срочно доставлена ​​в операционную. Предоперационный диагноз: внематочная беременность. При лапаротомии выявлен гемоперитонеум объемом 1 л. Дальнейшее обследование показало двурогую матку и 2-сантиметровый разрыв дна матки в левой части матки (рис. 1).В брюшной полости обнаружен плод, соответствующий сроку беременности 12 недель. Продукты зачатия были удалены, и произведена пластика матки викриловым швом размером 1. Послеоперационное восстановление пациентки прошло без осложнений, она была выписана на третьи послеоперационные сутки. Пациентка была проконсультирована о необходимости родоразрешения путем планового кесарева сечения при последующих беременностях.


3. Обсуждение

УМР является редким, опасным для жизни осложнением во время беременности, с частотой встречаемости 1 : 17 000–20 000 [2] и уровнем смертности и заболеваемости, по оценкам, между 20.8% и 64,6% [3].

УР обычно наблюдается в сочетании с рубцеванием матки либо на поздних сроках беременности, либо во время родов [4]. UUR в первом и начале второго триместра очень редки, и в литературе имеется лишь несколько случаев, описывающих UUR в первом и начале второго триместра [4–7]. В нашем случае УУР возник на двенадцатой неделе беременности.

Несмотря на то, что кесарево сечение в анамнезе является основным фактором риска УР, у пациенток с маткой без рубца основным фактором риска является высокий паритет (≥4 родов).К другим факторам риска НУР относятся аномальная плацентация, аномалии матки, акушерские маневры, неправильные предлежания, чрезмерное сжатие матки, выскабливание, необдуманное использование окситоцина, дивертикулы матки [8] и хроническое использование кортикостероидов [3], тогда как в некоторых случаях нет очевидной причины [3]. 9]. В нашем случае к УР может быть причастна аномалия матки, так как у пациентки была двурогая матка, а других явных факторов риска не было. Сингх и Джейн и Кахьяоглу и др. ранее сообщалось о UUR с аномалией матки в первом триместре [6, 10].Сообщалось о нескольких случаях UUR в раннем триместре без предшествующих факторов риска [5, 7] и в результате percreta placenta [11, 12].

Клинические признаки УР на ранних сроках беременности неспецифичны и их следует отличать от острых абдоминальных состояний. Боль в животе, вагинальное кровотечение и рвота являются классическими симптомами. Дифференциальный диагноз проводят с кровотечением желтого тела, гетеротропной или внематочной беременностью и молярной беременностью с вторичной инвазией [4]. Наиболее актуальным дифференциальным диагнозом является внематочная беременность [6].Иногда УЗИ имеет ограниченное значение, и необходима срочная операция, чтобы предотвратить катастрофические последствия. Экстренная лапароскопия или лапаротомия необходима для постановки правильного диагноза и проведения необходимого лечения. Ранняя правильная диагностика и надлежащее лечение необходимы для снижения высокой материнской и внутриутробной смертности и заболеваемости, связанных с УР. В нашем случае нашим первоначальным диагнозом была внематочная беременность, и мы выполнили экстренную лапаротомию после того, как пришли к выводу, что лапароскопический инструментарий был недостаточным и из-за нестабильных показателей жизнедеятельности пациентки.

УУР обычно возникает в нижнем сегменте (самой слабой части) матки [13]. Если частью разрыва является глазное дно, как в нашем случае, диагноз часто запаздывает, так как кровоизлияние не выявляется сразу, так как кровь скапливается во внутрибрюшинном пространстве [13].

Раннее хирургическое вмешательство обычно является ключом к успешному лечению УР. Лечение в первую очередь будет зависеть от степени поражения, паритета, возраста и состояния пациента, а также опыта хирурга.Хотя в прошлом для терапевтического лечения предлагалась гистерэктомия, недавние исследования показали, что наложение швов с двусторонней перевязкой маточных труб или наложение швов без перевязки маточных труб у женщин, желающих сохранить фертильность, с риском рецидива УР, оцениваемым в пределах 4 и 19% при последующей беременности [14]. По этой причине пациентка должна быть проинформирована о необходимости проведения кесарева сечения во всех будущих беременностях. В нашем случае мы выполнили маточный шов без перевязки маточных труб, потому что у нашей пациентки не было детей.

4. Заключение

В заключение, недержание мочи на ранних сроках беременности является редким и потенциально катастрофическим событием. Аномалии развития матки являются одной из причин УМР. Текущий случай подчеркивает аномалию матки как фактор риска спонтанной УР в первом триместре беременности. Клинические признаки УР на ранних сроках беременности неспецифичны и их следует отличать от других острых абдоминальных состояний.

Сокращения
UUR: UUR: UUR: unscarred Разрыв матки
SUUR: SUUR: SPORTARE RUBSAURE RUPSURE
UR: Разрыв матки.
Конфликт интересов

Автор заявляет об отсутствии конфликта интересов в связи с публикацией данной статьи.

Copyright

Copyright © 2014 Эсра Нур Тола. Эта статья находится в открытом доступе и распространяется в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии надлежащего цитирования оригинальной работы.

Симптомы, причины и влияние на ребенка

Обзор

Что такое отслойка плаценты?

Отслойка плаценты — это осложнение беременности, которое возникает, когда плацента отделяется от матки до рождения ребенка.Плацента — это временный орган, который соединяет растущего ребенка с маткой во время беременности. Он прикрепляется к стенке матки, обычно сверху или сбоку, и действует как спасательный круг, который доставляет питательные вещества и кислород вашему ребенку через пуповину. Плацента также удаляет отходы из крови вашего ребенка.

При отслойке плаценты плацента может полностью или частично отслоиться. Это может уменьшить количество кислорода и питательных веществ для вашего ребенка и вызвать сильное кровотечение у матери.Отслойка плаценты — серьезное заболевание, требующее лечения.

Какие существуют виды отслойки плаценты?

  • A частичная отслойка плаценты происходит, когда плацента не полностью отделяется от стенки матки.
  • Полная или тотальная отслойка плаценты происходит, когда плацента полностью отделяется от стенки матки. Обычно с этим типом отслойки связано больше вагинальных кровотечений.
  • Выявленная отслойка плаценты имеют умеренное или сильное вагинальное кровотечение, которое вы можете увидеть.
  • Скрытая отслойка плаценты имеют незначительное или полное отсутствие видимых вагинальных кровотечений. Кровь задерживается между плацентой и стенкой матки.

В чем разница между отслойкой плаценты и предлежанием плаценты?

При предлежании плаценты плацента полностью или частично покрывает шейку матки матери. Ее также называют низколежащей плацентой. Думайте об этом как о препятствии, которое блокирует выход из матки. Несмотря на то, что плацента находится в сложном положении, она все еще прикреплена к матке.Когда плацента отделяется от матки, это отслойка плаценты. Оба состояния могут вызвать вагинальное кровотечение во время беременности и родов.

Насколько часто встречается отслойка плаценты?

Приблизительно в 1 из 100 беременностей происходит отслойка плаценты. Это состояние обычно наблюдается в третьем триместре, но может произойти в любое время после 20 недель беременности вплоть до родов.

Каковы последствия отслойки плаценты?

Отслойка плаценты может быть опасна для жизни вашего ребенка, а иногда и для вас.К осложнениям отслойки плаценты относятся:

Для ребенка:

Для мамы:

Симптомы и причины

Что вызывает отслойку плаценты?

Причина отслойки плаценты часто неизвестна. Определенный образ жизни или травма живота могут увеличить риск отслойки плаценты.

Каковы факторы риска отслойки плаценты?

Вы подвержены повышенному риску отслойки плаценты, если у вас есть любое из следующего:

  • Травма или повреждение матки (например, автомобильная авария, падение или удар в живот).
  • Отслойка плаценты в анамнезе.
  • Многоплодная беременность (двойня или тройня).
  • Высокое кровяное давление (гипертония), гестационный диабет или преэклампсия.
  • Если вы курите или употребляете наркотики.
  • Короткая пуповина.
  • Возраст матери 35 лет и старше.
  • Миома матки.
  • Тромбофилия (нарушение свертываемости крови).
  • Преждевременный разрыв плодных оболочек (воды отходят до того, как ваш ребенок доношен).
  • Быстрая потеря околоплодных вод.

Каковы признаки и симптомы отслойки плаценты?

У каждого человека могут быть разные симптомы отслойки плаценты. Однако наиболее частым симптомом является вагинальное кровотечение со спазмами в третьем триместре беременности. Симптомы или признаки также могут включать:

  • Боль в животе.
  • Маточные сокращения, более продолжительные и интенсивные, чем обычные родовые схватки.
  • Болезненность матки.
  • Боль в спине или спине.
  • Снижение подвижности плода.

Вагинальное кровотечение может быть разным и не является показателем степени отделения плаценты. В некоторых случаях видимого кровотечения может не быть, поскольку кровь задерживается между плацентой и стенкой матки. Боль может варьироваться от легких спазмов до сильных схваток и часто начинается внезапно.

Эти симптомы могут напоминать другие состояния беременности. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом для постановки диагноза.

Всегда ли у вас кровотечение при отслойке плаценты?

В большинстве случаев при отслойке плаценты вы увидите кровь. При скрытой отслойке кровь будет за плацентой. В этом случае кровотечения не будет. В других случаях отслойка развивается медленно, что может привести к случайным легким кровотечениям.

Поговорите со своим лечащим врачом о любом вагинальном кровотечении во время беременности.

Какие ощущения при отслойке плаценты?

Вы можете испытывать внезапную или острую боль, спазмы или болезненность в нижней части таза или спине во время отслойки плаценты.Вы также можете почувствовать, как ваш ребенок меньше двигается. Вы должны немедленно обсудить эти симптомы со своим лечащим врачом.

Какие первые признаки отслойки плаценты?

Наиболее распространенным симптомом отслойки плаценты является вагинальное кровотечение, хотя кровотечение будет не всегда. У вас также может быть внезапная постоянная боль в животе или спине.

Диагностика и тесты

Как диагностируется отслойка плаценты?

Отслойка плаценты диагностируется с помощью осмотра и мониторинга.Вас могут госпитализировать в зависимости от тяжести отслойки или вы можете отдохнуть дома. Ваш поставщик медицинских услуг будет:

  • Спросите, сколько было кровотечения.
  • Спросите, где вы чувствуете боль и насколько она интенсивна.
  • Спросите, когда появились симптомы.
  • Следите за своим артериальным давлением.
  • Следите за частотой сердечных сокращений и движениями ребенка.
  • Следите за своими схватками.
  • Используйте ультразвук, чтобы определить место кровотечения и проверить ребенка.
  • Рекомендовать анализы крови или мочи.

Медицинский работник обычно диагностирует три степени отслойки плаценты:

  • Степень 1 : Небольшое кровотечение, некоторые сокращения матки и отсутствие признаков стресса плода или матери.
  • Степень 2 : Кровотечение от легкой до умеренной степени, некоторые сокращения матки и признаки стресса плода.
  • Степень 3 : Кровотечение от умеренного до сильного или скрытое кровотечение, сокращения матки, которые не расслабляются, боль в животе, низкое кровяное давление матери и гибель плода.

Важно обсудить любые симптомы или изменения симптомов с вашим лечащим врачом.

Управление и лечение

Как лечить отслойку плаценты?

После того, как плацента отделилась от матки, ее нельзя повторно соединить или восстановить. Медицинский работник порекомендует лечение на основании:

  • Тяжесть отслойки.
  • Срок беременности/гестационный возраст будущего ребенка.
  • Признаки бедствия вашего будущего ребенка.
  • Количество потерянной крови.

Как правило, тяжесть отслойки и гестационный возраст вашего ребенка являются двумя наиболее важными факторами:

Если ваш ребенок еще не доношен:

  • Если ваш ребенок родился слишком рано, а отслойка у вас легкая, вы будете находиться под пристальным наблюдением, пока не достигнете 34 недель беременности. Если частота сердечных сокращений вашего ребенка в норме и у вас нет кровотечения, ваш лечащий врач может разрешить вам пойти домой отдохнуть.Они могут дать вам лекарство, чтобы помочь развитию легких вашего ребенка.
  • Если у вас серьезная отслойка и есть риск для вашего здоровья или здоровья вашего ребенка, могут потребоваться немедленные роды.

Если ваш ребенок почти доношен:

  • Если отслойка легкая, а частота сердечных сокращений ребенка стабильная, возможны вагинальные роды под тщательным наблюдением. Обычно это определяется примерно на 34 неделе беременности.
  • Если отслойка усугубится или вам или вашему ребенку будет угрожать опасность, ребенок будет доставлен с помощью экстренного кесарева сечения.

Профилактика

Можно ли предотвратить отслойку плаценты?

Отслойка плаценты, как правило, непредотвратима. Вы можете уменьшить свой риск:

  • Не курить и не употреблять наркотики.
  • Поддержание артериального давления на здоровом уровне.
  • Диабет под контролем.
  • Соблюдение мер предосторожности для здоровья и безопасности, таких как пристегивание ремней безопасности.
  • Сообщайте лечащему врачу о любой травме живота.
  • Поговорите со своим лечащим врачом о любом вагинальном кровотечении.

Перспективы/прогноз

Чего мне ожидать, если у меня отслойка плаценты?

Это может варьироваться в зависимости от тяжести симптомов и срока беременности. Вы можете рассчитывать на пристальное и частое наблюдение. Следите за любыми изменениями симптомов и немедленно обсуждайте их со своим лечащим врачом.

Какова выживаемость моего ребенка после отслойки плаценты?

На выживаемость влияют два фактора: гестационный возраст при рождении и тяжесть отслойки.Раннее выявление, тщательный мониторинг и быстрое лечение могут помочь уменьшить осложнения.

Могу ли я сделать еще одну отслойку плаценты?

Вероятность повторной отслойки во время будущей беременности составляет около 15%. При двух предыдущих отслойках этот шанс увеличивается примерно до 25%. Если у вас уже была отслойка, сообщите об этом своему лечащему врачу.

Какие вопросы я должен задать своему лечащему врачу?

Ваш лечащий врач должен ответить на ваши вопросы и подготовить вас к лечению отслойки плаценты.Вот несколько вопросов, которые вы можете задать:

  • Жизнь моего ребенка в опасности? Это мое?
  • Каковы мои варианты лечения?
  • Может ли мой ребенок родиться сейчас?
  • Как я узнаю, что моя отслойка ухудшается?
  • Каковы возможные осложнения?
  • Нужны ли мне дополнительные тесты?

Часто задаваемые вопросы

Может ли секс вызвать отслойку плаценты?

Половой акт не является непосредственной причиной отслойки плаценты.В большинстве случаев заниматься сексом во время беременности совершенно безопасно. Во время беременности следует избегать деятельности с высоким риском падения или травмы живота.

Может ли чихание вызвать отслойку плаценты?

Чихание – это нормальное явление для организма, которое не является причиной отслойки плаценты. Это никак не может навредить вашему ребенку. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу частого и сильного чихания или кашля, обратитесь за помощью к своему лечащему врачу.

Может ли курение вызвать отслойку плаценты?

Курение может увеличить риск многих осложнений во время беременности, включая отслойку плаценты.Спросите своего поставщика медицинских услуг о способах бросить курить.

Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу, если я подозреваю отслойку плаценты?

Немедленно позвоните своему лечащему врачу, если у вас кровотечение, спазмы или боль в области таза во время беременности, особенно в третьем триместре.

Записка из клиники Кливленда

Отслойка плаценты — редкое, но серьезное состояние, которое может возникнуть у женщин во время беременности. Поговорите со своим лечащим врачом, если вы испытываете вагинальное кровотечение, боль в области таза или спазмы.Отслойку плаценты следует своевременно диагностировать и лечить, чтобы вы и ваш ребенок были здоровы.

9 лучших тренажеров для мышц тазового дна для молодых мам в 2022 году

Вы знаете, что приседания укрепляют ягодицы, а планки тренируют мышцы кора. Но когда дело доходит до усиления внизу? Все это может быть немного неизвестным. Вот где здоровье тазового дна — и, более конкретно, лучших тренажеров тазового дна — приходят на помощь. Еще не совсем в близких отношениях с вашим тазовым дном еще? Все еще в бессонной дымке нового материнства? Не бойся.Вы должны справиться с минным полем в стиле материнства, не говоря уже о рождении настоящего маленького человека, и поэтому мы здесь, чтобы заверить вас, что вы полностью сможете освоить эту маленькую часть вашего послеродовые тренировки тоже.

Важно, чтобы вы это сделали, как вы узнаете, потому что ослабление тазового дна было связано со всем, от недержания мочи до тазовых болей и сексуальных проблем. Если это вы, вы, конечно, не одиноки: почти четверть женщин страдают от расстройства тазового дна, и риск увеличивается с родами.Хорошей новостью является то, что тренировка ключевых мышц, будь то с тренажером для мышц тазового дна или без него, может помочь снова наладить работу. Нужны доказательства? Исследования показали, что выполнение упражнений для мышц тазового дна связано с уменьшением симптомов пролапса после беременности. Еще одна хорошая новость: их гораздо легче освоить, чем движения, которые до сих пор не дают вам покоя в этом причудливом классе HIIT.

Вот краткая информация о благополучии ваших нижних отделов и лучших устройств тазового дна , с которыми можно подтянуться…

Что такое

тазовое дно и как оно влияет на здоровье?

Это может свести вас с ума.«Подумайте о своем тазе как о чаше — тазовое дно — это нижняя часть этой чаши, состоящая из мышц, соединительной ткани и костей у основания туловища и части ядра», — говорит доктор Суман Тевари, врач-гинеколог, входящий в состав клинического консультативного совета фитнес-платформы P.volve. «Он поддерживает все органы малого таза, включая матку, мочевой пузырь, прямую кишку и кишечник, а также бедра».

Таким образом, вы хотите, чтобы он был сильным. «Если у вас плохое или слабое тазовое дно — иначе известное как дисфункция тазового дна — это может привести к недержанию мочи, тазовому давлению, тазовой боли, сексуальным трудностям и недержанию кала», — объясняет доктор Тевари.«Это также может существенно повлиять на качество жизни». В том числе из-за ограничения движения и снижения уверенности в себе, а также из-за сексуальных трудностей и проблем в отношениях.

Нужен ли мне тренажер для мышц тазового дна

?

Первый шаг — найти то, что вам действительно нужно, потому что, хотя некоторые тренажеры для тазового дна включают в себя набор довольно пастельных «утяжелителей», другие могут составить конкуренцию вашим Apple Watch и Dyson Airwrap за свои деньги в технологических ставках.«Любой, кто испытывает недержание мочи, боль или давление в области таза, боль в бедре, сексуальные трудности и недержание кала, получит пользу от оценки тазового дна профессионалом», — отмечает д-р Тевари. «Женщины в послеродовом периоде обычно испытывают такие вещи после родов».

Важно отметить, что существуют упражнения для мышц тазового дна, которые можно выполнять в любое время без какого-либо оборудования. Например, NHS предлагает найти свое тазовое дно — мышцы, которые вы используете, когда пытаетесь остановить поток мочи, когда идете в туалет — и сжимать их от 10 до 15 раз в неделю, добавляя больше с каждым разом.Однако небольшая помощь не помешает, верно? «В настоящее время существует множество устройств или тренажеров для таза, которые могут помочь женщинам легче укрепить тазовое дно в домашних условиях», — объясняет доктор Тевари.

Действительно ли

тренажеры для мышц тазового дна работают и как их использовать?

«Они очень эффективны при недержании мочи при напряжении, раннем пролапсе таза и улучшении сексуального опыта», — говорит д-р Тевари. «Они также могут быть полезны для облегчения других симптомов, связанных с расслаблением тазового дна — давления или боли в области таза, недержания кала и боли в бедре.Она отмечает, что для достижения наилучших результатов — в течение нескольких недель или месяцев — разумно выполнять упражнения с тренажером для мышц тазового дна примерно по пять-десять минут в день. «Если вы используете устройство, не посещая специалиста, невероятно важно найти время, чтобы прочитать инструкции и обратиться в их службу поддержки с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть», — добавляет она.

Однако д-р Тевари подчеркивает, что лучше всего сначала пройти обследование у специалиста по тазовому дну, например, у акушера-гинеколога, урогинеколога, уролога или физиотерапевта тазового дна, чтобы определить, есть ли у вас расслабление тазового дна и степень расслабления, если оно присутствует. .«Помимо того, что это поможет вам сориентироваться, какие упражнения делать и действительно ли вам нужно устройство, важно проверить, нет ли противоположной ситуации — гипертонуса тазового дна или очень активных мышц тазового дна, которые сокращены.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.