Есть ли польза от соляных комнат: Санаторий Березка

Содержание

Санаторий Березка

Галотерапия представляет собой немедикаментозное лечение в основе которого лежит воссоздание искусственного микроклимата, максимально приближенного к свойствам и условиям соляных пещер.

Подобные лечебницы имеют особенный микроклимат. Здесь отмечается постоянная температура, без колебаний атмосферного давления, с низкой влажностью и полным отсутствием бактерий. Такой климат называют гипоаллергенным за счет особого свойства воздуха, содержащего солевой аэрозоль.

На первоначальном этапе процедуры галотерапии, не имеет значения природная эта пещера или искусственно воспроизведенная, дают ощутимый эффект. Так одни пациенты отмечают появление незначительного дискомфорта, у других появляется слабость и головокружения, а кому-то уже первый сеанс дарит прилив энергии и сил. Реакция организма носит сугубо индивидуальный характер, но бодрость и состояние легкости испытывает абсолютное большинство после 2-3 сеансов.

Соляные пещеры оборудованы шезлонгами и мини-беседками со столиками. Конечно, галокамера и её природный прототип отличаются между собой. Искусственно созданное помещение имеет операторский и лечебный кабинет.

Особое внимание уделяется посетителям с бронхиальной астмой, т.к. они подвержены приступам усиливающегося кашля именно в первые минуты процедуры. Достаточно 10 минут, чтобы организм адаптировался и пришел в свое нормальное состояние.

Количество сеансов галотерапии зависит от особенностей и тяжести протекания заболевания. Обычно диапазон варьируется от 10 до 25 процедур. При необходимости курс повторяют через полгода.

Польза галотерапии

Современная медицина располагает данными об исключительно благоприятном воздействии на организм человека солей, содержащих ионы и хлориды натрия.

Основная заслуга галотерапии заключается в очищении органов дыхательной системы. Нахождение в соляной камере способствует насыщению клеток полезными ионами, тем самым восстанавливается функция легких, а микрофлора дыхательных путей очищается от пыли и вредных бактерий.

В течение сеанса галотерапии солевой воздух увеличивает насыщенность крови кислородом, формирует защитные силы организма для борьбы с инфекциями и вирусами. Соляные пещеры особенно полезны при лечении различных ЛОР-заболеваний: гайморитов, фарингитов и бронхитов. Эффективны соляные пещеры для детей, часто подвергающихся простудным заболеваниям. Они способствуют укреплению иммунной системы, как у детей, так и взрослых. 

Галотерапию по праву считают прекрасным средством при проблемах косметологического характера. Солевые процедуры обновляют кожу, способствуют оздоровлению за счет отшелушивания ороговевшего слоя кожи и питают её . 

Посещение соляных пещер приводит к качественному изменению интенсивности притока крови к клеткам кожи, усиливая кислородный обмен на микроуровне. Интересным фактом является более быстрое заживление ран и ссадин после посещения соляной камеры. Благодаря этому свойству, галотерапия рекомендуется людям, которые страдающим угревой болезнью, дерматитами различного происхождения, псориазом, себорейнысм поражением кожных покровов и другими заболеваниями кожи.

Частицы солей в пещерах благотворно влияют на состояние волосяных луковиц и внешнего вида волос в целом.

Известна польза соляных пещер при борьбе с курением. Особенно в случае, если заядлый курильщик никак не может расстаться с пагубной привычкой. Вдыхание чистого воздуха позволяет такому человеку сравнить его с табачным дымом, и это становится первым психологическим моментом на пути к здоровому образу жизни: легкие очищаются, снижается воспаление, и тяга к никотину постепенно угасает.

Соляные пещеры обустроены с максимальным комфортом и атмосферой, формирующей психоэмоциональную разгрузку. Таким образом, сеанс галотерапии обретает не только лечебный, но и релаксирующий эффект. 

Показания галотерапии

Показаний для галотерапии достаточно много. Основная цель подобных сеансов – оздоровление органов дыхания, сердечно-сосудистой и нервной систем человека.

Рекомендованный список показаний к процедурам в соляных пещерах:

  • Профилактические мероприятия по предупреждению простудных заболеваний: частые ОРЗ и ОРВИ, пневмонии, бронхиты различной степени тяжести и т. д.;

  • Лечение ЛОР-заболеваний: хронических гайморитов и фронтитов, увеличенных миндалин и аденоидов, их хронические воспалительные процессы;

  • Лечение астматических проявлений: предастмы, синдрома «бронхита у курильщика», рецидивирующих трахеобронхитов, и, конечно, бронхиальной астмы;

  • Снижение возможных осложнений на начальных этапах простудных заболеваний, таких как ложный круп или бронхоспазм. Галотерапия в этих случаях позволяет снизить вязкость мокроты, способствует улучшению её отделения и снижению отеков слизистых оболочек, тем самым облегчая симптомы, избавляя от удушья и повышая проходимость бронхов;

  • Аллергические проявления: аллергии различной этиологии, в том числе аллергические дерматиты и риниты;

  • Поражения кожных покровов, включающие атопический дерматит, псориаз, экземные и гнойничковые проявления на коже, угревую сыпь и гиперсекрецию сальных желез;

  • Для оздоровления в области косметологии – сеансы галотерапии снимают воспалительный процесс;

  • При заболеваниях сердечно-сосудистой системы: ишемии, стенокардии, гипо- и гипертонии. Эффективно посещение соляных пещер в период восстановления после инфаркта или инсульта;

  • В случае возникновения невротических и неврозоподобных состояний: фобические проявления, страхи, бессонница, необоснованные тревожные мысли и страхи. Воздействуя на вегетативную систему человека, соляной воздух способствует её нормализации в психоэмоциональном плане;

  • Профилактика болезней, связанных с загрязнением окружающей среды. Районы, в которых расположены вредные производства или, когда человек не имеет стабильного графика работы, например, при необходимости выходить в ночные смены, соляные пещеры позволят справиться с психоэмоциональным напряжением, чистый воздух снимет усталость и окажет положительное влияние на перегруженную нервную систему.

Противопоказания галотерапии

Противопоказаний к галотерапии немного, но учитывать их необходимо, т.

к. посещение соляных пещер при наличии хронических или инфекционных заболеваний, особенно в период обострения или рецидива, только усугубят положение. Кроме того, важно знать о возможной индивидуальной непереносимости солевого аэрозоля.

К основным противопоказаниям галотерапии относятся:

  • активная стадия туберкулеза;

  • злокачественные новообразования;

  • инфекции до окончания изоляционного срока;

  • заболевания с осложнениями в виде серьезных нагноений;

  • период обострения болезней крови;

  • кровотечения любого происхождения и локализации;

  • весь период беременность;

  • острая форма заболеваний, передающихся половым путем;

  • хронические зависимости: алкоголизм и наркомания

  • психические заболевания различной степени тяжести.

Перед началом курса галотерапии необходимо проконсультироваться с лечащим врачом для уточнения показаний и противопоказаний к подобной процедуре.

реальная польза и мифы – читайте на TEA.ru

Если еще 10–15 лет назад их можно было встретить только в санаториях и здравницах, то сейчас соляные комнаты организованы в торговых центрах, фитнес-клубах и даже на первых этажах жилых домов. Для их открытия не нужна медицинская лицензия, а для посещения – направление от врача. Рекламные буклеты обещают, что один сеанс в соляной комнате заменяет три дня пребывания на море: восстанавливает функции дыхательной системы, укрепляет иммунитет, лечит кожные заболевания, депрессию и даже способствует снижению веса.

Давайте разберемся, что из обещанного имеет научное обоснование.

Как устроена и как работает соляная комната

Соляная комната – это имитация соляной пещеры, природного объекта с повышенным содержанием ионов в воздухе, устойчивым уровнем влажности и температурой от 18 °С до 24 °С. В природе такие места встречаются в Австрии, Польше, Украине, России и других странах.

Исследование лечебных свойств соляных пещер и разработка системы лечения – спелеотерапии (от греч. «спелео» – пещера) начались в середине ХХ века. Во время Второй мировой войны жители немецкого города Эннепеталя использовали в качестве бомбоубежища близлежащую пещеру. Доктор Карл Шпаннагель обратил внимание на улучшение самочувствия находившихся в ней астматиков. После войны он начал изучение терапевтического эффекта пещер в лечении бронхиальной астмы, хронического бронхита и коклюша. Результаты были опубликованы в 1949 году. После этого спелеолечебницы в природных условиях карстовых пещер появились в Венгрии и Чехословакии.

Фото: galokamera.com

В 1968 году была открыта первая спелеотерапевтическая лечебница на территории СССР, а в 1977 году в Пермской области начала принимать посетителей первая в мире спелеолечебница в калийном руднике. Через пять лет после этого в СССР запатентовали климатическую камеру, оборудованную соляным фильтром-насытителем. Она воссоздавала условия соляных шахт на поверхности земли.

Соляные комнаты (или галокамеры) сегодня – это небольшие помещения, облицованные природной каменной солью и оборудованные специальными галогенераторами, распыляющими в воздух солевой аэрозоль. Морская соль для соляных комнат используется редко, так как йод и бром, входящие в ее состав, могут являться аллергенами для ряда посетителей. Особенность аэрозоля – в сухой подаче высокодисперсного хлорида натрия. Благодаря этому частицы соли проникают во все отделы дыхательных путей, вплоть до самых глубоких, а низкая влажность в помещении не дает размножаться патогенным бактериям и грибкам, делая воздух в комнате стерильным. Сама соль действует как ионизатор и улучшает качество воздуха.

Кому нужно посещать соляную комнату, а кому стоит воздержаться

Распыляемые в соляной комнате отрицательно заряженные ионы соли проникают в дыхательные пути и активируют дренажную функцию бронхов, стимулируя удаление бронхиального секрета (слизи). Также соль обладает бактериостатическим эффектом и может уменьшать воспалительные процессы. Стерильная атмосфера соляной комнаты обеспечивает среду, свободную от аллергенов. После галотерапии все системы и органы ускоряют метаболизм, что, в свою очередь, укрепляет иммунитет.

Посещение соляной комнаты показано:

  • при частых простудах, предрасположенности или наличии хронических заболеваний лор-органов: синуситов, гайморитов, бронхитов и т. д.;
  • при различных аллергиях;
  • при заболеваниях кожи: псориазе, экземах, дерматитах и т. п.;
  • в качестве профилактики сезонных заболеваний, для укрепления иммунитета.

Противопоказания к посещению соляной комнаты:

  • все болезни в острой стадии, инфекционные заболевания с высокой температурой до окончания периода изоляции, хронические заболевания в стадии обострения;
  • почечная и сердечная недостаточность;
  • любая форма туберкулеза;
  • злокачественные образования любой локализации.

Прямых научных доказательств положительного действия галокамер при борьбе с лишним весом, депрессией, тревожностью и хронической усталостью не существует. Однако современные соляные комнаты действительно имеют антистресс-эффект, но, скорее, психосоматический – благодаря приятному приглушенному свету, расслабляющей музыке, звукам природы и прочим атрибуты релаксации.

Аллергикам же важно понимать, что соляные пещеры не лечат аллергию, а создают свободную от аллергенов среду, которая кончается сразу же на выходе из галокамеры. Проще говоря, антиаллергический эффект соляной комнаты сохраняется только в соляной комнате.

Поэтому главным показанием к применению является именно профилактика и сопутствующее лечение нетяжелых форм легочных и простудных заболеваний, особенно в детском возрасте, когда предрасположенность к ним особенно высока. Длина одного сеанса – около 40 минут. Курс галотерапии – от 10 до 20 сеансов через день. Повторить его можно через 3–6 месяцев после последнего сеанса.

После посещения соляной комнаты может усилиться кашель, насморк, слегка повыситься температура. Это нормальная реакция организма на частицы соли, которые провоцируют кашель для удаления мокроты из бронхов.

Чем можно заменить соляную комнату дома

Из вышеперечисленных фактов можно сделать вывод, что соляная комната – не панацея, но неплохое подспорье для профилактики респираторных инфекций, а вот для многих других популярных показаний бесполезна.

Лечебные свойства соли можно использовать не только в галокамерах, но и дома. Микрочастицы хлорида натрия обеззараживают, снимают выраженность воспалительных процессов. В качестве профилактических мер или при лечении уже начавшейся ОРВИ подойдут следующие методы:

  1. Ингаляции: как сухие (накалить соль на сковородке и подышать ее парами – метод, максимально приближенный к действию соляной комнаты), так и влажные (паровыми ингаляторами и небулайзерами).
  2. Промывание носовых ходов и носоглотки раствором соли. Можно купить готовый набор, а можно сделать раствор самостоятельно, взяв 1 чайную ложку соли на стакан воды. При заложенности носа перед промыванием обязательно закапайте сосудосуживающее средство.
  3. Солевые ванны: сочетают пользу от ингаляционных и водных процедур. Необходимо развести 4 ст. л. соли в 1 л горячей воды и подливать раствор в ванну каждые 3–5 минут. Процедура противопоказана при повышенной температуре тела.
Во всех случаях можно использовать самую простую поваренную соль, но лучше взять морскую или гималайскую.

Не стоит забывать и про общие профилактические меры при любых респираторных заболеваниях:

Вы бывали в соляной комнате? Почувствовали пользу от ее посещения?

Дышите глубже. В чем польза соляной комнаты и как выбрать, в какую пойти | Здоровье

Все мы привыкли, что в шаговой доступности к дому находятся школы, садики, продуктовые магазины. Постепенно к этим объектам стали относить и парикмахерские, и салоны красоты, и солярии. В последние же несколько лет в Челябинске как грибы стали появляться соляные комнаты. Те самые, что раньше были только в ведомственных здравницах и крупных санаториях. Поисковый запрос выдал порядка 20 адресов соляных комнат в городе. Вопрос повис в воздухе – какая из комнат них лучше и вообще есть ли от них польза. Подробности – в материале «АиФ–Челябинск».

Лечебница под землей

Заведующая отделением восстановительной медицины детской поликлиники № 3 Челябинска Татьяна Сенько много лет работает врачом, поэтому о лечении без таблеток знает практически все. Знает и историю появления соляных пещер.

«Искусственная соляная пещера как метод галотерапии в нашей стране известен с 1984 года. Метод до конца не изучен, несмотря на то, что о пользе соли человечество знало еще миллион лет назад. Советские медики проводили исследования влияния соли на астматиков – наблюдения показали крайне положительный эффект. После этого в Солотвино (поселок в Закарпатской области Украины) в одной из соляных шахт открыли целую аллергологическую больницу на глубине 300 метров под землей», – рассказала Татьяна Сенько.

По словам специалиста, соль по составу близка к составу многих жидкостей, что есть в организме человека. Она состоит из натрия и хлора, как и слезы, да и в состав самой крови эти элементы входят. Все это говорит о естественности лечения солью.

«Сухой, расщепленный на мельчайшие частички соленый воздух галокамер проникает до самых бронхов и производит антибактериальное действие на все дыхательные пути. Положительные изменения от посещения соляных комнат происходят на клеточном уровне, меняется состав крови. При этом выравнивается гормональный уровень и обмен веществ. Именно поэтому галотерапию рекомендуют людям с избыточной массой тела», – отметила Татьяна Сенько.

Сегодня соляные комнаты пользуются небывалой популярностью у горожан. Фото Дианы Мустафиной

Беременным и гипертоникам вход закрыт

Чтобы изобрести искусственную соляную пещеру, потребовались годы. Те, кто посещал местные здравницы лет 15–20 назад, без труда вспомнят удивительную белую комнату с необычным воздухом. Тогда это было диковинкой.

«Соляная комната на нашем курорте работает более 15 лет. Регулярно проводим ее обновление и очистку. Пребывание в соляной комнате – это период незаметного оздоровления соленым воздухом через релаксацию и тишину. Воздух комнаты показан взрослым и детям для укрепления здоровья. Посещение комнаты входит в обязательный курс процедур по программе общего укрепления здоровья, а так же для тех, у кого есть предрасположенность к болезням ЛОР органов. Противопоказания общие для санаторного лечения – острые инфекционные заболевания, психические заболевания, туберкулез. С осторожностью посещения назначаются при гипертонической болезни и при беременности. Эффективным считается курс не менее чем из 10 посещений. Для продолжительного эффекта соляные комнаты следует посещать раз в три месяца», – рассказала главный врач старейшего челябинского санатория Любовь Косарева.

Как оказалось, в современных соляных комнатах, которые открылись на каждом шагу, не спрашивают ни справок, ни направлений от врача, кратко информируя на входе о перечне противопоказаний. Показания, как правило, изложены в рекламных буклетах. Медицинским образованием администраторы, конечно же, тоже не обладают.

Сами по себе соляные комнаты сделаны по одному принципу: соль на стенах и на полу. Приглушенный свет для релаксации. Для удобства взрослых здесь деревянные кресла–качалки, для детворы – соляная песочница на полу, соляной планшет для рисования и телевизор с любимыми мультиками. Перед посещением процедуры часто предлагают кислородный коктейль. Один сеанс длится 40 минут.

Положительного эффекта никто не гарантирует, так как метод это не лечебно–медикаментозный, а лишь общеукрепляющий. Медицинскую лицензию на деятельность получать не нужно. Последний пункт является главным фактором, способствующим развитию соляных комнат, как прибыльного предпринимательства.

Как выбрать, куда пойти

На что следует обратить особое внимание при выборе соляной комнаты, чтобы не пришлось тратить время и деньги зря. Об этом «АиФ–Челябинск» спросил у одного из производителей таких комнат.

«Сейчас во многих городах России новая тенденция – маленькие соляные комнаты около 15 кв.м. Я считаю это явление положительным. Эта модная тенденция пришла к нам из Испании. Несколько лет назад там был такой же всплеск как у нас. Из Челябинска заказы поступают регулярно. Как правило, объясняют тем, что в городе очень плохая экология, грязный воздух, частые смоги и нет моря», – сказал Виталий Молодцов.

соль для распыления в галогенераторе. Фото Дианы Мустафиной

Тем, кто собирается посетить соляную комнату, Виталий советует задать администратору один вопрос : есть ли в соляной комнате галогенератор. Это тот прибор, который производит соленый воздух для процедур. К сожалению, бывают случаи, когда при строительстве соляной комнаты предприниматели экономят на главном, создавая лишь антураж – стены и пол из соли. Соль, кстати, так же бывает лишь дешевой имитацией.

«Мне доводилось видеть и такое. Если администратора соляной комнаты оскорбит ваше недоверие, после чего он проведет вас в небольшое помещение, где смонтированы система подачи воздуха и система вентиляции, а затем покажет вам сам прибор, а также документы на него, то не сомневайтесь, что вы пришли в добротную соляную комнату», – отметил Виталий.

Как правило, в соляных комнатах используются галогенераторы трех основных производителей: «Аэромед», «АГГ» от Санкт–Петербургского института профилактической медицины, «Бриссоль». Профанацией, к сожалению, считаются галогенераторы украинского производства.

Проверено на себе

И вот мы на пороге одной из таких комнат. Администратор соляной комнаты очень рада новым клиентам. Подает кислородный коктейль и скидку на посещение – все как заявлено в рекламе.

«40 минут в соляной комнате заменяют три дня пребывания на море. Я сама мама двух детей. Они часто болеют, как и большинство челябинских детей. Но переехать из Челябинска мы не можем. А морской климат решили сделать искусственно для своих детей и всех детей в округе, кто пожелает, – делится своей историей владелица комнаты Диана Мустафина, приглашая нас пройти на сеанс.

На вопрос о наличии галогенератора отвечает охотно: «АГГ –03», и предлагает посмотреть документы. Внутри комнаты уютно и чисто, слышно как перед началом сеанса работает система вентиляции.

Детям в соляных комнатах понравится белый песок. Фото: АиФ/ Мария Шумакова

В угоду потребителям изобретатели предлагают все новые и новые формы соляных комнат. Так, пещеры появляются в офисах крупных компаний, где сеансы галотерапии обязательны для сотрудников в сезон ОРВИ и гриппа. Также лечебные комнаты из белой соли становятся нормой для вредных производств. Известны случаи возведения домашних соляных пещер на российских подворьях, где от аллергии страдают целые семьи. Соляная комната – кафе уже тоже не новость. Для мизантропов предлагают соляные коконы и индивидуальные домашние галогенераторы.

«АиФ-Челябинск» в социальных сетях:

Twitter аккаунт; страница ВКонтакте; профиль на Facebook.

есть ли польза и противопоказания

Даниил Давыдов

медицинcкий журналист

Профиль автора

Лечение солью называется галотерапией. Убедительных доказательств, что этот метод альтернативной медицины работает, пока не существует.

При этом в некоторых соляных пещерах красиво и приятная атмосфера, так что туда вполне можно заглянуть — просто из любопытства и для удовольствия.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Что такое галотерапия

Галотерапия — терапевтический метод, при котором пациенты посещают естественную соляную пещеру, шахту, в которой добывали соль, или комнату с покрытыми солью стенами, чтобы подышать влажным, насыщенным солью воздухом. Сторонники методики считают, что вдыхание воздуха, насыщенного солью, помогает лечить заболевания легких и кожи.

Что такое галотерапия — бюллетень с сайта клиники «Соляная пещера»

Впервые идея о том, что дышать воздухом соляных шахт может быть полезно, пришла польскому хирургу Феликсу Бочковскому.

Феликс Бочковский, пионер галотерапии — статья на польском сайте Polomedia

В середине 19 века он работал врачом при соляной шахте и обратил внимание, что, хотя шахтеры очень много работали, они редко болели респираторными заболеваниями вроде туберкулеза или простуд, а многим из бывших рабочих удавалось долгие годы сохранять силу и здоровье. Некоторые даже доживали до 90 лет — что для 19 века было очень необычно.

Бочковский решил, что необыкновенное здоровье шахтеров связано с воздействием влажного воздуха, насыщенного мельчайшими частицами соли. В итоге он построил рядом с соляными копями санаторий, в котором воссоздал микроклимат соляных шахт, и привлек на новый курорт множество пациентов. Так как курорт получился инновационным — например, кроме соляных шахт там были установлены ванны с движущейся водой, напоминающие современные джакузи, — солелечение быстро стало популярным и модным.

Так выглядел спа-курорт Феликса Бочковского в 19 веке. Источник: Polomedia

Хотя сам Бочковский честно признавал, что «некоторые механизмы воздействия соленого воздуха еще не имеют точных химических формул, их только предстоит изучить химикам», он пришел к выводу, что этот метод позволяет вылечить не только болезни дыхательной системы, но и «золотуху, ревматическую глухоту и слепоту, ревматизм, артрозные недуги, болезни лимфодренажной системы, проблемы с нервами и с пищеварением».

В 19 веке проверять терапевтические методики в экспериментах было не принято. В то время выводы о том, работает лечение или нет, основывались только на наблюдениях врача и впечатлениях пациентов. А поскольку и Бочковский, и посетители его клиники считали, что солелечение помогает, врач сделал вывод, что методика работает.

Однако история медицины показала, что делать выводы об эффективности лечения исключительно со слов терапевта нельзя. Даже самый грамотный и честный специалист может искренне заблуждаться или неправильно оценить полученные данные.

Принципы доказательной медицины — журнал «Архив детских болезней»PDF, 181 КБ

Полагаться на впечатления пациента тоже не приходится — ведь многие люди начинают чувствовать себя лучше просто потому, что верят, будто лечение помогает. Это называется эффектом плацебо.

Что такое эффект плацебо — бюллетень Гарвардской медицинской школы

В рандомизированных исследованиях похожих пациентов с одним и тем же заболеванием в случайном порядке распределяют в две группы. Одна получает лечение, которое нужно проверить, а вторая — имитацию лечения, которая при этом выглядит достаточно убедительно. Причем ни врачи, ни пациенты не должны знать, какая группа получает настоящее лечение, а какая — фальшивое.

В наши дни считается, что качественные, то есть проведенные без ошибок, рандомизированные исследования дают самые точные результаты. Для этой статьи я старался отбирать только рандомизированные испытания галотерапии и обзоры, основанные на таких испытаниях, — правда, получалось не всегда.

УЧЕБНИК

Как победить выгорание

Курс для тех, кто много работает и устает. Цена открыта — назначаете ее сами

Начать учиться

Есть ли у галотерапии доказательства эффективности

Лучше всего эффективность галотерапии была изучена для трех болезней легких: бронхиальной астмы, хронической обструктивной болезни легких и бронхоэктатической болезни легких.

В 2006 году группа исследователей предположила, что ингаляция влажным соленым воздухом может уменьшить воспаление в легких у людей с астмой. Они разделили 32 пациента, которые получали обычное лечение астмы, то есть вдыхали стероидные препараты, на две группы. Одна группа посещала комнату, в которую подавали влажный соленый воздух, пять раз в неделю по 40 минут в день, а другая сидела в такой же комнате, в которую подавали обычный влажный воздух.

Влияние лечения соляной камерой на гиперреактивность бронхов у астматиков — Европейский журнал аллергии и клинической иммунологии, 2006 год

В итоге люди, которые получали низкие и средние дозы стероидов и сидели в соляной пещере, стали меньше жаловаться на приступы астмы.

Исследователи предположили, что соляная пещера может быть полезна в качестве дополнительного метода лечения астмы. Через шесть лет та же группа ученых решила проверить этот вывод.

Но когда эксперимент завершился и пациенты из всех трех групп сдали анализы крови, оказалось, что влажный воздух что с низким, что с высоким содержанием соли воспалительный процесс в легких не уменьшает. А поскольку данные, полученные в первом исследовании, не подтвердились, рекомендовать галотерапию в качестве дополнительного метода лечения астмы нельзя.

В 2016 году другая группа исследователей попыталась выяснить, может ли соляная пещера быть полезной детям 5—13 лет с легкой астмой. Они случайным образом разделили 55 детей с астмой на две группы и отправили в комнату, в которой стоял аппарат для генерации влажного соленого воздуха. Для детей из первой группы аппарат включали, а для детей из второй группы — нет, а потом сравнили их самочувствие.

Галотерапия как метод лечения астмы у детей — Европейский журнал аллергии и клинической иммунологии

Как и взрослые из исследования 2006 года, дети из экспериментальной группы меньше жаловались на приступы астмы. Тем не менее объективные показатели, которые говорят о том, как работают легкие, — например, объем вдыхаемого и выдыхаемого воздуха — у них остался таким же, каким был до лечения. Авторы исследования заключили, что делать вывод об эффективности пока рано. Нужно больше качественных исследований.

В 2019 году американские аллергологи и иммунологи пришли к выводу, что причин использовать для лечения аллергий и астмы непроверенные и сомнительные методы лечения нет. Кроме галотерапии, в эту группу специалисты отнесли иглоукалывание, гомеопатию и инъекции собственной мочи.

Недоказанные и противоречивые методы и теории в аллергии и иммунологии — журнал «Труды по аллергии и астме»

Поскольку соль может притягивать воду, считается, что вдыхание мелких частиц соли вместе с влажным воздухом может способствовать разжижению слизи в легких и ее будет проще откашлять. То есть чисто теоретически вдыхание соленого воздуха в соляной пещере или из ингалятора способно облегчить симптомы людей с ХОБЛ.

Но даже с этим единственным исследованием были проблемы. Например, его авторы не написали, по какому принципу распределяли пациентов в группу опыта и контроля, и не упомянули, какие лекарства и методы лечения использовали их пациенты кроме галотерапии. Это снижает доверие к выводам, потому что оставляет возможности для подтасовки результатов.

В итоге исследователи пришли к выводу, что доказательств, позволяющих включить галотерапию в список методов лечения ХОБЛ, явно недостаточно.

Бронхоэктатическая болезнь легких. Это хроническое заболевание, при котором из-за инфекции, например муковисцидоза, или из-за проблем с иммунитетом воспаляются и разрушаются бронхи. Часть людей вообще не испытывает неприятных симптомов, а у остальных возникает хронический кашель и одышка.

Что такое бронхоэктазия — MSD

Галотерапия не помогает при бронхоэктатической болезни легких — журнал «Дыхание»PDF, 79,3 КБ

Рандомизированных исследований галотерапии при бронхоэктазии нет. Но есть одно качественное исследование, организованное немного по другому принципу, — его провели в 2013 году. В эксперименте участвовали 20 человек с хронической легочной инфекцией. Сначала этих людей тщательно обследовали, а затем предложили им ингаляторы с солью, которыми добровольцы пользовались два месяца.

Разницы в работе легких до и после начала лечения не было. Но 13 участникам так понравились ингаляторы, что после завершения эксперимента они попросили выдать их снова. Это позволяет заподозрить, что принцип работы галотерапии ограничивается эффектом плацебо.

Качественных исследований безопасности и эффективности галотерапии при других болезнях легких и заболеваниях других органов я найти не смог.

Чего ждать от посещения соляной пещеры

Судя по данным, которые у нас есть, маловероятно, что пребывание там может облегчить симптомы заболеваний дыхательной системы. Но этот опыт может быть довольно приятным. В современных соляных пещерах удобные лежаки, красивая подсветка и играет приятная музыка, так что их можно считать вариантом спа.

Соляная комната| Польза и Вред для здоровья

Наверное, каждый человек слышал о соляных комнатах, где можно расслабиться после трудовых будней и поправить здоровье. Когда люди стали понимать о необходимости заботы о своем здоровье, появилось большое количество предложений на рынке медицинских и оздоровительных услуг. Нельзя обойти стороной и соляные комнаты. Но знайте, что прежде чем заказывать строительство соляных комнат, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможного вреда для организма от их посещения.

Еще во времена древности наши предки по всему свету обнаруживали пещеры, стены которых были покрыты налетом из солей и примесей. Они заметили, что воздух в таких пещерах отличается от привычного им, а уже после первого посещения подобных мест их самочувствие улучшалось.

Природные соляные пещеры разбросаны по миру и по сей день. К сожалению, жители городов нечасто добираются до этих загадочных месторождений. Но благодаря развитию человечества сейчас вовсе не обязательно куда-то ехать, чтобы ощутить на себе лечебные свойства соляных пещер. Для этого изобретены соляные комнаты, а такое лечение получило название «галотерапия».

Особенности соляной комнаты заключаются в том, что ее стены, полы и потолки покрыты соляными породами. Поверхности выкладывают из плит сильвинита или делают напыление из сильвинитовой массы. Также в таких помещениях могут быть установлены специальные аэрозоли, которые распыляют соли и полезные элементы, насыщая ими воздух. Такими элементами, которые оказывают оздоровительное воздействие на организм, являются: йод, магний, калий, натрий, кальций. Также присутствуют марганец, селен, цинк, литий, железо и медь. Насыщенный состав воздуха способствует налаживанию процесса дыхания, повышает качество газообмена, улучшает обмен веществ.

Польза и противопоказания соляных комнат для организма

Хотя галотерапия относится к альтернативным методам лечения, специалисты не могут оспорить тот факт, что польза для организма есть.

Галотерапия может применяться в таких случаях, как:

  • Хронический бронхит (не в острой стадии) и другие заболевания дыхательных путей, а также профилактика возникновения осложнений после них;
  • Хронический гайморит, ринит, фарингит, тонзиллит;
  • Астма;
  • Различные аллергии, особенно респираторные;
  • Болезни сердечно-сосудистой системы, включая гипотонию и гипертонию;
  • Проблемы с обменом веществ, лишний вес;
  • Кожные заболевания;
  • Нарушения в центральной нервной системе;
  • Изменения гормонального фона;
  • Пониженный иммунитет.

Также данный вид лечения помогает людям справиться с депрессивными состояниями и другими расстройствами психики.

Этот вид терапии принесет пользу почти любому организму. Однако есть вероятность получить вред от посещения таких комнат — если есть противопоказания. Тогда лучше заказать строительство бани.

Противопоказания к посещению соляных комнат:

  • Бронхит и другие респираторные заболевания в острой форме;
  • Болезни почек;
  • Интоксикация организма;
  • Злокачественные новообразования;
  • Некоторые болезни крови;
  • Обостренные формы венерических заболеваний;
  • Слишком высокая или низкая температура тела;
  • Туберкулез на любой стадии;
  • Беременность.

Влияние на детский организм

Стоит отметить пользу соляной комнаты для ребенка. Помимо общего укрепления иммунитета, а также помощи в борьбе с некоторыми болезнями, галотерапия полезна ребенку для укрепления активно развивающейся костной системы.

Нахождение в соляных комнатах поможет справиться с излишней агрессией, эмоциональной возбудимостью, перепадами настроения. Пары соли способны успокоить ребенка, нормализовать сон, поскольку благотворно влияют на центральную нервную систему. Такой вид лечения стал мощной профилактикой ОРЗ.

Соляная комната под ключ – отличное решение, чтобы расслабиться и поддержать здоровье своего организма. Обычно посетителям предлагают расположиться на шезлонге, а в комнате играет тихая успокаивающая музыка и горит приглушенный свет. А в это время насыщенный воздух исцеляет организм. В условиях городской жизни это достойная замена оздоровлению соленым воздухом на берегу моря.

Галотерапия – показания и противопоказания, польза и вред

Галотерапия

В последние годы все больше исследователей и врачей стало осознавать целесообразность применения целебных методов, основанных на использовании природных, или физических факторов, направленных на стимуляцию механизмов саногенеза, восстановление компенсаторных резервов организма. Природные лечебные факторы воздушной среды могут обеспечить «мягкость» и «естественность» воздействия на защитные силы организма при достаточно высокой эффективности.

Современные медикаментозные средства позволяют быстро справляться с острой патологией, ликвидировать выраженное обострение хронических заболеваний. Однако, часто повторяющаяся, длительная, и тем более, постоянная медикаментозная терапия связана с возможностью развития аллергических, токсических реакций, появлению антибиотикоустойчивых штаммов микроорганизмов, все большему распространению дисбактериозов и других побочных состояний. Такой взгляд заставляет врачей вновь обращаться к вековому опыту предков, вести разработки новых немедикаментозных и физиотерапевтических методов лечения. В частности, для лечения заболеваний, и прежде всего болезней органов дыхания и сегодня используется спелеотерапия (от греческого слова – пещера).
 

Спелеотерапия – метод лечения длительным пребыванием в условиях микроклимата карстовых и других пещер, соляных копей, гротов, шахт и т. д. Особенности микроклимата зависят от характера подземных помещений. Характерны постоянство температуры и давления, газового и ионного состава, воздуха, низкая относительная влажность, повышенная ионизация, преобладание отрицательно заряженных ионов, наличие аэрозолей тех или иных солей, повышенная радиоактивность (в карстовых пещерах), отсутствие бактериальной флоры и аллергенов, несколько повышенное содержание углекислого газа.

Предположение о том, что главное лечебное действие при спелеотерапии оказывает воздух, насыщенный соляной пылью, первым высказал польский врач Феликс Бочковский в 1843 году. Будучи одним из пионеров промышленной медицины, он заметил, что рабочие соляной шахты Величка Краковского воеводства практически не подвержены заболеваниям органов дыхания. В 1964 году в соляных копях г. Величка в Польше был организован подземный санаторий для легочных больных. Пребывая в подземной лечебнице, пациенты вдыхают воздух, насыщенный сухим аэрозолем хлорида натрия.

Было установлено, что терапевтический эффект  обусловлен комплексом микроклиматических факторов пещер и, это  прежде всего: оптимальная температура воздуха и определенная концентрация аэрозоля хлорида натрия в воздухе.

Спелеотерапия в условиях соляных пещер получила признание у больных и врачей как высокоэффективный немедикаментозный метод лечения. Но несомненная эксклюзивность этого метода и связанные с ней небольшое число коек, высокая стоимость лечения, необходимость переезда в другие климатические зоны (проблемы акклиматизации) вполне естественно ограничивает его широкое распространение.

Стремление использовать лечебные свойства микроклимата соляных пещер для лечения более широкого контингента больных побудили к поиску путей воссоздания искусственного лечебного микроклимата в условиях лечебно-профилактических учреждений.
 

Поскольку главным действующим фактором метода является сухой высокодисперсный аэрозоль природной каменной соли, метод был назван «Галотерапия».

Автором метода в СССР (60-70-е годы XX века) является профессор Торохтин М.Д. (Одесский НИИ курортологии). В его публикациях (авторефераты, статьи в журнале «Вопросы курортологии») описана методика воспроизведения микроклимата солекопей Солотвино путем создания ионизированной атмосферы, содержащей частицы соли.

 Первые образцы галокамер представляли собой помещения со стенами, облицованными солематериалом, причем изготовители шли по разному пути. Известны способы облицовки стен с помощью блоков, вырезанных из солевого пласта, с помощью кирпичей, приготовленных из выпаренной в специальной форме соли, путем нанесения соляной штукатурки. Самый оригинальный способ — нанесение перенасыщенного раствора соли на ткань, которой были обиты стены для наиболее быстрого и экономичного монтажа помещения галокамеры.

Все эти попытки имели одну общую направленность — воспроизвести условия подземной спелеолечебницы. Вместе с тем, было установлено, что только с помощью применения таких пассивных средств, как солевое покрытие, невозможно создать в галокамере атмосферу, насыщенную сухим солевым аэрозолем.

В 1985 году во Всесоюзном научно-исследовательском институте пульмонологии Министерства здравоохранения СССР (г. Ленинград) была построена первая в стране лечебная галокамера, воспроизводившая микроклимат подземного отделения Республиканской аллергологической больницы Минздрава Украины в Солотвино.

Галокамера предусматривала использование специального прибора для распыления соли – галогенератора, а также контроль за основными параметрами микроклимата (блок контроля температуры, влажности и расхода воздуха и блок контроля химического состава воздуха).

Основными элементами такой галокамеры являются галогенератор  с системой «кипящий слой»,  высокодисперсный препарат соли – Галосоль (Аэрогалит, Аэросоль) и многослойное соляное покрытие, обладающее лечебным, защитным и буферным свойствами.

В 1990 году методика галотерапии была официально утверждена Министерством Здравоохранения СССР и стала активно распространяться по всей территории страны.

Для реализации данного метода СЗЦ СОМ разработал и в настоящее время серийно выпускает Аппарат для группового сухого воздушносолевого оздоровления – СОМ-02.

Современная медицина требует стандартных процессов и индивидуальных подходов к лечению, поэтому возникла потребность в новом  поколении оборудования для галотерапии. Многочисленными научными исследованиями было показано, что повышение эффективности и безопасности метода галотерапии во многом обеспечивается дифференцированном  подходом к назначению и поддержанию режима концентрации солевого аэрозоля.


Галогенераторы, используемые для «традиционной» галотерапии не имеют возможности управления концентрацией аэрозоля. Поэтому и для ребенка и для взрослого, больного астмой или ринитом, нет возможности выбрать и регулировать соответствующие каждому из них уровни концентрации  аэрозоля. Эти аппараты также не имеют различия в обьемах лечебного помещения — и в комнате 10 кв.м. и в комнате 100 кв.м. аппараты продуцируют одинаковое количество галоаэрозоля, также не учитывается и количество пациентов, присутствующих на сеансе галотерапии.

Благодаря созданию нового поколения галогенераторов стало возможным поддержание заданных параметров концентрации  сухого соляного аэрозоля (четырех разных режимов  в диапазоне от 0,5 до 10 мг/м3) в зависимости от показаний. Это позволило существенно расширить применение галотерапии, оптимизировать «лечебный процесс», повысить  безопасность,снизить риск осложнений. Эта методика получила название управляемой галотерапии , была  утверждена Министерством Здравоохранения России и является современным стандартом галотерапии.  

Для реализации метода управляемой (регулируемой) галотерапии нами выпускается Аппарат  для  группового  сухого воздушносолевого оздоровления –  СОМ-04, имеющий возможность реализации любой методики галотерапии в соответствии с методическими рекомендациями Министерства Здравоохранения РФ, учебниками и руководствами для врачей.

Лечебный эффект в галокамере достигается за счет создания лечебного микроклимата, сходного с микроклиматом подземных лечебниц в солекопях, который характеризуется наличием высокодисперсного аэрозоля хлорида натрия, гипоаллергенной и гипобактериальной воздушной средой, аэроионизацией, комфортными микроклиматическими условиями, а также специальным аудио-психотерапевтическим воздействием.
 

Основной действующий фактор галотерапии — аэрозоль сухого высокодисперсного хлорида натрия (галоаэрозоль).

Сухой аэрозоль имеет довольно высокий отрицательный электрический заряд, который способствует более глубокому проникновению его в дыхательные пути, тем самым, оказывая терапевтическое действие. При изучении поглощения в органах дыхания капельно-жидкого и сухого аэрозоля хлорида натрия установлено, что степень задержки частиц одинаковой дисперсности выше у сухого аэрозоля.

Физико-химические свойства сухого высокодисперсного аэрозоля хлорида натрия определяют специфику методики галоаэрозольной терапии, одной из особенностей которой является подача чрезвычайно малых доз вещества. Дозахлорида натрия, получаемая больным за время одного, часового сеанса галотерапии, значительно меньше по сравнению с дозой, получаемой при вдыхании влажного аэрозоля хлорида натрия. За 1 час сеанса в галокамере при концентрации аэрозоля 5 мгм-3 и минутной вентиляции 10 л. она составляет всего 3мг. Для сравнения при ингаляции 5 мл 0,9 % раствора хлорида натрия больной получает 45мг хлорида натрия. Чрезвычайно малые дозы хлорида натрия не вызывают раздражения и повышения реактивности слизистой бронхов, что наблюдается при применении гиперосмолярных растворов у ряда больных бронхиальной астмой и другой легочной патологией.
 

Гипобактериальная и гипоаллергенная воздушная среда

Количество частиц солевого аэрозоля в одном литре воздуха составляет от 0,4×105 частиц/л до 4,6×107 частиц/л. Наличие солевого аэрозоля формирует в лечебном помещении галокамеры среду, свободную от микроорганизмов и аллергенов. По оценке микробной обсемененности в одном кубическом метре воздуха галокамеры в течение сеанса содержится от 90 до 130-200 сапрофитных микробных тел (по данным ВОЗ стерильным считается воздух, в котором обнаруживается до 300 микробных тел в одном кубическом метре). Содержание микрофлоры по завершении сеанса падает до исходного уровня в течение 15-20 минут. При этом санитарно-показательные микроорганизмы (зеленящие, гемолитические стрептококки, стафилококки) не обнаруживаются. Эти данные сопоставимы с оценкой санитарно-гигиенических показателей воздуха подземных спелеолечебниц.

Аэроионизация

В процессе работы галогенератора частицы соли приобретают отрицательный заряд и высокую поверхностную энергию. При взаимодействии с молекулами воздуха возникает его аэроионизация. Легкие отрицательные ионы являются дополнительным фактором терапевтического воздействия на организм и очищения среды помещения. Такой естественный способ аэроионизации является наиболее физиологичным и безопасным.

Стабильность оптимальных микроклиматических параметров

Воздушная среда в галокамере имеет стабильную влажность (относительная влажность воздуха — 40-60%) и постоянную температуру (18-24° С) наиболее благоприятные и комфортные для органов дыхания.

 

К настоящему времени накоплен большой опыт использования галотерапии. Результаты применения галотерапии у людей с заболеваниями органов дыхания и, прежде всего, с аллергическим обструктивным бронхитом и бронхиальной астмой свидетельствуют о высокой эффективности метода. При этом не исключается возможность сочетанного применения галотерапии и других немедикаментозных методов, что позволяет добиться более быстрого положительного клинического эффекта.

Методика галотерапии, помимо лечебного эффекта оказывает выраженное оздоравливающее действие (снятие эмоционального стресса и улучшение функциональных, адаптационных и защитных возможностей организма) и применяется как для первичной профилактики для предупреждения возникновения хронических заболеваний, так и для вторичной профилактики у людей с хронической патологией внутренних органов с целью предупреждения обострений, и проводится в период ремиссии. Так, сезонные профилактические курсы галотерапии, обеспечивают снижение уровня заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями примерно в 1,6 раза.
 

ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ В ГАЛОКАМЕРЕ

  • Предастма.
  • Бронхиальная астма в фазе ремиссии или затухающего обострения при легочной недостаточности не выше 2 стадии и легочно-сердечной недостаточности не выше I стадии.
  • Хронический обструктивный бронхит в фазе ремиссии при легочной недостаточности не выше 2 ст., легочно-сердечной недостаточности не выше1 ст.
  • Поллинозы.
  • Аллергический вазомоторный ринит в фазе ремиссии.
  • Нейроциркуляторная дистония с умеренно выраженной сосудистой нестабильностью и наклонностью к гипервентиляции.
  • Период проведения специфической гипосенсибилизации при респираторных аллергозах.
  • Нейродермит.
  • Рецидивирующая экзема в фазе ремиссии.
  • Атопические дерматиты.
  • Рецидивирующий трахеобронхит у длительно и часто болеющих.
  • Синдром хронической усталости.
     

Галотерапия также используется для профилактики и оздоровления, прежде всего в профилактике ОРВИ, гриппа, а также у лиц с экзогенными (работающие в условиях вредных производств; проживающие в экологически неблагоприятных районах) и эндогенными факторами риска развития хронических обструктивных заболеваний легких.
 

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ В ГАЛОКАМЕРЕ

  • Все заболевания в острой стадии, острые инфекционные заболевания до окончания срока изоляции, хронические заболевания в стадии обострения и осложнения острогнойными процессами.
  • Психические заболевания. Все формы наркомании и токсикомании.
  • Все болезни крови в острой стадии и фазе обострения.
  • Кахексия любого происхождения.
  • Злокачественные новообразования.
  • Часто повторяющиеся или обильные кровотечения различного происхождения.
  • Все формы туберкулеза в активной стадии.
  • Аллергическая реакция на соль.

 

ПРЕИМУЩЕСТВА МЕТОДА ГАЛОТЕРАПИИ

  • Научно обоснованная медицинская технология
  • Высокая эффективность (до 80-90%)
  • Немедикаментозный метод лечения с использованием природного фактора
  • Уменьшение медикаментозной нагрузки (меньшие дозы лекарств, более щадящие средства)
  • Активация механизмов защиты
  • Широкий спектр действия
  • Использование у детей и взрослых
  • Хорошая индивидуальная переносимость
  • Безопасность
  • Комфортность
  • Положительное психоэмоциональное воздействие
  • Экономичность (низкие расходы при эксплуатации)
  • Сочетание с другими физиотерапевтическими и немедикаментозными методами.

 

ГАЛОТЕРАПИЯ ДЛЯ МЕДИЦИНСКИХ УЧРЕЖДЕНИЙ

Галотерапия, как медицинская технология, является обязательной составляющей физиотерапевтических и пульмонологических отделений практически всех медучреждений. Галокамеры в поликлиниках, частных и государственных медицинских центрах становятся доступны широким слоям населения, что позволяет принимать  процедуры  галотерапии с целью профилактики и лечения диагностированных заболеваний под наблюдением медицинского персонала.
 

ГАЛОТЕРАПИЯ ДЛЯ САНАТОРНО-КУРОРТНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ

Многолетнее клиническое применение метода галотерапии в различных областях медицины (пульмонологии, аллергологии, педиатрии, оториноларингологии, дерматологии и др.) и изучение механизмов действия  привели к пониманию того, что этот метод имеет выраженное оздоровительное действие. В последнее десятилетие Галокамеры стали широко применяться в практике работы санаторно-курортных учреждений. На сегодняшний день Галокамеры, произведенные ООО «СЗЦ «СОМ» установлены  в сотнях санаториев по всей России

Большое значение для курортного лечения имеют зависимые факторы «эффективность – сроки лечения». Благодаря применению разных режимов концентрации аэрозоля при управляемой (регулируемой) галотерапии появилась возможность оптимизации лечебного процесса, включения галотерапии в различные программы восстановительного лечения, осуществления целостного подхода к профилактике и реабилитации пациентов.
 

Применение метода галотерапии способствует решению многих проблем, стоящих перед санаториями и курортами, а именно:

  • увеличение наполняемости санаториев и курортов в межсезонье
  • сокращение времени лечения и реабилитации в санатории за счет интенсификации без ущерба качеству лечения
  • дифференцирование пакета предоставляемых лечебно – профилактических услуг
  • предоставление более широкого спектра процедур, не входящих в «базовый пакет» учреждения
  • повышение репутации  санаторно – курортного учреждения и его конкурентноспособности
     

Таким образом, применение галотерапии целесообразно в условиях практически всех санаторно-курортных учреждений, при этом эффективность восстановительного лечения и оздоровления в значительной степени связана с возможностью использования моделирования природных факторов. Наличие научного обоснования механизма действия галотерапии как метода, моделирующего природные факторы, четкое определение и оптимизация параметров с учетом дифференцированного подхода в зависимости от клинических особенностей, тяжести течения заболеваний, возможности расширения показаний при сочетанной патологии, для различных возрастных групп и др. делают применение галотерапии в санаторно-курортном лечении и оздоровлении целесообразным вдвойне.

При этом  в случае долгосрочного отдыха в санатории или профилактории появляется возможность пройти полноценный лечебный курс. 

 

ГАЛОТЕРАПИЯ ДЛЯ ГОСТИНИЦ

Отдых в современной гостинице  включает в себя посещение гостиничного СПА-комплекса или физиотерапевтического оздоровительного центра.При краткосрочной остановке в гостинице клиенты будут рады возможности принять оздоровительный  сеанс в солевой пещере, соляной комнате с целью профилактики респираторных заболеваний, релаксации, снятия усталости и стресса.

 

ГАЛОТЕРАПИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ

В осенне-зимний период и большую часть весны детипроводят до 90% времени в помещении, находясь в условиях практически полного отсутствия солнца и свежего воздуха, что самым неблагоприятным образом сказывается на иммунитете. Оздоровление и лечение часто (4 и более раз в год) и длительно болеющих респираторными заболеваниями детей — важнейшая задача современной педиатрии. На основе исследований, полученных в Институте усовершенствования врачей (г. Москва)  высокий результат лечения с помощью метода галотерапии отмечается у детей, особенно у больных бронхиальной астмой эффективность 75-85%), рецидивирующим бронхитом, особенно в случае обструктивных форм, часто и длительно болеющих респираторными заболеваниями. Большая часть пролеченных в солевых пещерах  детей практически избавляется от бронхиальной астмы, рецидивирующего бронхита, кожных и других заболеваний уже после первого-второго курса галотерапии. Возможности терапевтического действия галотерапии позволяют значительно уменьшить назначение антибактериальных средств, что способствует  предотвращению дисбактериозов и аллергических реакций у детей. Сезонные профилактические курсы галотерапии (весна-осень) обеспечивают снижение уровня заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями примерно в 1,6 раза.

 

ГАЛОТЕРАПИЯ ДЛЯ SPA-КОМПЛЕКСОВ, САЛОНОВ КРАСОТЫ И ФИТНЕС-ЦЕНТРОВ

Невозможно представить современный спортивный комплекс, СПА-салон без соляной пещеры. Высокая популярность галотерапии позволяет устанавливать соляные пещеры и соляные комнаты (галокамеры) в новых и уже имеющихся спортивных учреждениях и СПА-комплексах. Многие болезненные состояния возникают из-за отрицательного влияния на дыхательные пути и/или кожу. Сегодня уже все знают о зависимости общего тонуса, эмоционального настроя, здоровья и красоты кожи и волос, преждевременного старения, серьезных недугов и «пустяковых» проблем от наличия в организме токсинов.Обращаясь в СПА-салоны, люди ищут способы очищения и оздоровления дыхательных путей,кожных покровов, избавление от аллергии, инфекции, стрессов. Благотворное влияние сухого соляного аэрозоля на общее состояние организма и, в частности, на состояние кожных покровов делает естественным совмещение чисто косметических процедур с лечебными. В наличии СПА-салонов  имеется совсем немного средств,которые в режиме повседневного применения могу помочь в очищении дыхательных путей. Ни одна  из применяемых в СПА оздоровительных методик  не оказывает прямого очищающего действия на бронхи и легкие. И получается, что самая большая по площади взаимодействия с внешней средой система организма находится вне СПА воздействия. Природная аэрозольная среда соляных комнат ООО «СЗЦ «СОМ» помогает в решении этой проблемы. Многоцелевое физиологичное действие сухого солевого аэрозоля хлорида натрия и возможность специальных дермато-косметологических режимов концентрации обеспечивают перспективность применения галотерапии  для оздоровления кожи и Женщины отмечают косметический зффект от действия «соляного» воздуха на волосы и на кожу, лечения кожных заболеваний. Благодаря высокому содержанию минеральных веществ и микроэлементов происходит антистрессовое, отшелушивающее и стимулирующее действие на кожу. Солевой аэрозоль действует и на иммунную систему организма, различные биологические процессы способствуя повышению общей защиты организма. Галотерапия оказывает положительное регулярное действие на вегетативную нервную систему, помогает бороться с депрессией и утомлением, оказывает тонизирующее действие.

 

ГАЛОТЕРАПИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Высокий ритм современной жизни, плохая экология, нарушенный режим дня, стрессы – все это оказывает крайне негативное влияние на наше здоровье. Бактерии и вирусы, производственная и бытовая пыль,  выхлопы автомобилей, табачный дым и пыльца постоянно попадают в легкие во время дыхания. Воздействие на слизистую оболочку дыхательных путей приводит к нарушению естественных защитных механизмов нашего  организма.

С появлением  бытовых галогенераторов и современных галокамер появилась возможность устанавливать соляные пещеры в частных домах и в квартирах.

Соляная комната у Вас дома – это универсальное решение для тех, кто стремится быть здоровым, но не имеет возможности тратить время на регулярное посещение оздоравливающих процедур. Галотерапия в домашних условиях улучшит общее состояние организма, поднимет жизненный тонус и сэкономит ваше время. Еще одно преимущество соляных комнат заключается в том, что они подходят для всех возрастных категорий – от самых маленьких членов семьи до лиц пожилого возраста. Особую пользу галотерапия принесет в профилактике и лечении бронхиальной астмы, аллергии, хронических бронхитов и заболеваний ОРВИ. Соляная комната оснащается специальным оборудованием – производимым нами бытовым аппаратом «Бризсоль», который насыщает соляным аэрозолем  воздух помещения. Применение (эксплуатация) аппарата не требует наличия специальных профессиональных навыков.

 

ГАЛОТЕРАПИЯ У СПОРТСМЕНОВ

У спортсменов имеется высокий риск возникновения проблем со здоровьем. Особенно трудно полноценно восстановиться после интенсивных тренировок и тяжелых соревнований.

У спортсменов выступающих в «залах» часто имеется аллергизация организма, заболевания кожи, вследствие неизбежной повышенной запыленности залов во время тренировочного процесса.

Спортсмены выступающих «на улице» подвержены меняющимся погодными условиями, что часто приводит к простудам и заболеваниям органов дыхания, которые снижают  уровень тренированности из-за  длительного периода восстановления. Все спортсмены и тренеры испытывают повышенные физические и  психоэмоциональные нагрузки в период заболеваний.

Использование галотерапии позволяет проводить  коррекцию вышеуказанных состояний и оптимизировать период восстановления.

Соляная пещера: показания и противопоказания галотерапии

     Посещение солевой комнаты – отличная возможность укрепить здоровье, справиться со старыми и новыми недугами, устранить последствия стрессов и укрепить иммунитет. Она полезна людям всех возрастов, начиная с 1 года, поэтому в галокамеру можно ходить целыми семьями. Сеансы помогут пережить холодное время – осень, зиму, раннюю весну – без простудных заболеваний. Особенно сильное благотворное воздействие получит дыхательная система, но и общее самочувствие намного улучшится. Используйте эту возможность, посещая галокамеру как самодостаточную терапию или как часть общего комплексного лечения заболеваний хронического характера, и состояние здоровья нормализуется, повысится качество жизни.

     Принцип работы галотерапии

     Главный источник лечебного эффекта — сухой аэрозоль, или воздушная взвесь мельчайших частиц соли. Элементы такой взвеси благодаря своему маленькому размеру – 1-5 мкм — легко попадают вглубь с дыханием человека. Нагнетается сухой аэрозоль в помещении при помощи специальных приборов – галогенераторов. Организм человека, вдыхая взвесь из соли, привыкает к микроклимату солевой пещеры и органы начинают работать в особом режиме. Спокойное вдыхание ионов подавляет различные воспаления и инфекции, имеющиеся в дыхательных путях. Параллельно идет укрепление иммунной системы. Длительность каждого лечения для взрослого в галокамере составляет 40 минут, детям достаточно полчаса.

     Показания для применения соляной пещеры

Если вы хотите пройти курс процедур в соляной комнате, определитесь, какова цель — лечение или оздоровление, уточните у врача, показана ли вам подобная процедура. Показанием к назначению курса солевых сеансов станет наличие:

  • различных дыхательных болезней;
  • аллергии; дерматологических недугов, включая воспаления различной локализации;
  • болезней сердца и сосудов;
  • пограничных психических состояний;
  • нарушений в сфере эндокринологии.

     Хорошо скажутся посещения на больных, недавно перенесших грипп, ОРЗ, ОРВИ. Всегда полезной будет галотерапия работникам опасных для здоровья производств и курильщикам. Показания, при которых детям рекомендуют вдыхать соляную воздушную взвесь, аналогичны взрослым. Педиатры назначают при диагностировании у детей частых ЛОР-заболеваний. Этот способ исцеления применяют и для деток с дерматологическими болезнями, и с нарушениями сна или при стрессе. Показана терапия солью и для страдающих бронхиальной астмой или имеющих ослабленный иммунитет.

     Солевая комната: противопоказания

     Есть немногочисленные болезни и состояния, при которых соляная пещера противопоказана. Посещать галокамеру нельзя при наличии:

  • любых заболеваний в острой стадии;
  • различных инфекций;
  • сахарного диабета или сердечной недостаточности тяжелой степени;
  • серьезных отклонений психики;
  • злокачественной онкопатологии;
  • болезней кровообращения;
  • нарушений метаболизма;
  • нагноений, язв и кровоточащих ран;
  • тяжкой алкогольной или наркотической зависимости.

     Нельзя проходить сансы и при индивидуальной непереносимости компонентов соли. Разрешение на посещение сеансов галотерапии беременным женщинам или мамам, находящимся в периоде лактации, дает врач. Часто это помогает преодолеет токсикоз. Противопоказания для маленьких пациентов почти полностью совпадают со взрослыми. Если ребенок имеет те или иные патологии развития, консультация лечащего врача-педиатра перед началом лечения должна быть обязательной.

      Польза соляной пещеры

   По мнению врачей, каждый сеанс солевой комнаты имеет такой же оздоровительный эффект, что и четырехдневный отдых на море. На что же и как влияет вдыхание мелкодисперсной соли?

Полезные свойства Подробное описание
Улучшается общее состояние здоровья и самочувствие больного Пациенты отмечают, что процедуры способствуют беспричинному беспокойству и тревоге, хронической усталости, повышают тонус человеческого организма. В его тканях активизируется метаболизм благодаря содержащимся в атмосфере пещеры отрицательным ионам, растет антистрессовая устойчивость. Приятная релаксирующая обстановка также положительно воздействует на нервную систему.
Крепнет иммунитет Процедура усиливает сопротивляемость иммунной системы болезням. Соляной аэрозоль в комнате стимулирует и локальный иммунитет органов дыхания, оказывает противовоспалительное действие. Организм активнее противостоит внешнему негативному влиянию.
Уменьшается симптоматика имеющихся болезней При посещении главной целью является снижение симптоматики различных недугов. При прохождении сеансов пациент полностью изолируется от контактов с аллергенами или токсинами из окружающего мира. Дает организму возможность ускорить восстановление проблемных органов.
Возрастает содержание гемоглобина в крови Целебное воздействие соли приводит к улучшению кровообращения, что обеспечивает и повышение уровня гемоглобина. Исчезают симптомы, вызванные его дефицитом.

     Польза, которую получают дети от галотерапии, еще больше. Их организм и все его органы еще только формируются, и своевременное принятие процедур в солевой пещере помогают предотвратить образование различных патологий. Хорошо действует и на нервную систему, чересчур активные люди становятся спокойными и расслабленными. Галокамера, благодаря иммуномодулирующему, противоотечному и бактериостатическому действию благотворно сказывается на состоянии людей, страдающих заболеваниями носоглотки. Рекомендуется посещать и для подросткового возраста – это снимает психологическое напряжение и помогает избавиться от опасной навязчивости. Полезен будет курс лечения и подросткам, страдающим вегетососудистой дистонией.

     Вред соляной комнаты

     Если солевые сеансы и могут оказать какое-либо негативное влияние на здоровье, его можно минимизировать простым и точным выполнением всех назначений и советов своего лечащего врача, отказаться от галотерапии, если обнаружены противопоказания к ее применению. Большого вреда галокамера не приносит, поэтому она доступна и полезна большей части людей разного возраста. Вред детям соляная пещера может нанести лишь в том случае, если полностью игнорировать предписания врача либо неверно оценить состояние ребенка, что иногда случается с некоторыми родителями.

     В Санкт-Петербурге пройти курс лечения можно в комнате Galoroom. Вы поправите свое здоровье и просто приятно проведете время. Планируя свое посещение, запишитесь на сеанс у менеджера, и мы зарезервируем для вас место в указанный день и время.

многообещающе или плацебо? Halo Salt Therapy: возрождение спа-процедур в соляной пещере

Спа-день. Нам всем нужен один. Он предназначен для расслабления и оживления тела и ума, но как насчет легких? Новой тенденцией, все чаще встречающейся в современных спа-салонах, является галотерапия или соляная терапия — вдыхание солевых частиц, предназначенных для улучшения дыхания. Были новости о предполагаемых преимуществах солевой терапии или галотерапии при заболеваниях легких, таких как ХОБЛ и астма. Но что такое соляная терапия, полезна она или вредна?

Оказывается, соляная терапия вовсе не нова.Еще в 1843 году польский врач по имени Феликс Бочковски заметил, что рабочие соляных шахт не испытывают проблем с дыханием или заболеваний легких по сравнению с другими шахтерами. Почти сто лет спустя немец по имени Карл Герман Шпаннагель заметил, что здоровье его пациентов улучшилось после того, как они прятались в соляных пещерах, избегая тяжелых бомбардировок во время Второй мировой войны. Новости о преимуществах соляной терапии распространились по Восточной Европе, где сегодня можно найти множество мест, предлагающих эти гигантские соляные комнаты, от Польши до Германии и Великобритании.Это даже завоевывает популярность в Штатах в корейских банях, где вы можете расслабиться, расслабиться и подышать соленым воздухом, находясь в комнате, полностью сделанной из гигантских плит гималайской морской соли.

Так как же это работает? Ну, научное сообщество не совсем уверено. Существует множество теорий о том, как это происходит: от вдыхания мельчайших частиц соли, убивающих микроорганизмы в легких, до уменьшения воспаления и уменьшения количества слизи или комбинации этих гипотез.

Доктор Норман Эдельман, старший научный советник Американской ассоциации легких, предполагает, что потенциально это может быть больше, чем просто эффект плацебо.Большинство людей с обструктивным заболеванием легких, таким как астма или ХОБЛ, кашляют с мокротой (густой смесью слюны и слизи), и попытка вывести ее из себя может вызвать беспокойство. (Вспомните, например, последний раз, когда у вас был бронхит.) Доктор Эдельман предполагает, что солевая терапия может облегчить эти симптомы.

«При вдыхании мелких частиц соли они попадают на слизистую оболочку дыхательных путей и втягивают воду в дыхательные пути, разжижая слизь и облегчая ее отхождение, тем самым улучшая самочувствие людей», — сказал доктор.Эдельман. «Кроме того, эти среды не содержат аллергенов и поэтому подходят для людей с аллергией, поражающей их легкие».

На данный момент нет основанных на фактических данных выводов для создания руководств для пациентов и клиницистов по таким методам лечения, как солевая терапия, в связи с чем возникает вопрос: должны ли люди использовать терапию без действующего медицинского руководства? Существует также вопрос о том, насколько хорошо содержатся помещения, поскольку теплые помещения могут создать идеальные условия для роста бактерий.Итог: соляную терапию обязательно нужно обсудить с лечащим врачом.

Действительно ли солевая терапия работает? Я попробовал его, чтобы облегчить свою летнюю аллергию

Если вы не жили в пещере (не соляной) в течение трех лет, вы, несомненно, замечали, что гималайская морская соль — эти персиково-розовые зубчатые плиты — где угодно. Будь то местный метафизический центр, фермерский рынок или большой магазин, гималайская морская соль продается во всех мыслимых формах, от ламп до подставок для чайных свечей и гигантских плит.Они красивы и в основном используются для украшения. Но все чаще люди (включая практикующих врачей) признают гималайскую морскую соль средством для очищения и исцеления организма.

Галотерапия — от греческого «halos», что означает «соль» — использует сухие аэрозольные микрочастицы соли или минералов внутри большого засушливого пространства для имитации микроклимата соляных шахт, говорит доктор Никет Сонпал, доцент. в Медицинском колледже Туро Воздействие соли как терапевтическое лечение получило развитие после 1843 года, когда польский врач Феликс Бочовски заметил, что его пациенты, работавшие в соляных шахтах, не имели проблем с дыханием или легкими по сравнению с другими шахтерами.Когда другие врачи начали замечать то же самое, соляные пещеры начали появляться по всей Европе в качестве лечения легочных заболеваний, таких как пневмония или бронхит. По мере того, как галотерапия набирает популярность (только в Соединенных Штатах существует около 300 соляных пещер), некоторые утверждают, что лечение может улучшить состояние при акне, сезонной аллергии, артрите и даже депрессии, хотя не было проведено рецензируемых исследований, подтверждающих большинство этих утверждений.

Может ли галотерапия вылечить респираторные заболевания?

«Галотерапия может быть расслабляющей спа-процедурой, но мало доказательств того, насколько хорошо она работает», — говорит Сонпал.«Большинство врачей по-прежнему настроены скептически, в том числе и я. Влияние [соляных пещер] на тревогу и депрессию считается эффектом плацебо».

Но это не значит, что нет многообещающих исследований его эффективности. Одно исследование 2007 года, опубликованное в журнале Pneumologia, показало, что ингаляторы с сухой солью, используемые до 30 минут каждый день, пять дней в неделю в течение трех месяцев, показали значительное улучшение симптомов у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).

Конечно, ежедневное использование ингалятора в течение нескольких месяцев отличается от сидения в течение часа в «соляной пещере», но возникает вопрос, обладает ли соль лечебной силой? И если это так, можем ли мы пожинать плоды, купившись на эту тенденцию к оздоровлению?

Научное сообщество не совсем понимает, почему соляная терапия якобы помогает улучшить состояние легких, говорит доктор.Пайел Гупта, представитель Американской ассоциации легких. «Существует множество теорий о том, почему эта терапия может быть полезна, например, что частицы соли убивают микроорганизмы в легких или что соль уменьшает воспаление и уменьшает выделение слизи», — говорит она. «Мы знаем, что соль обладает противовоспалительными свойствами, и мы наблюдали это у пациентов, которые промывали нос соленой водой с чистым раствором соли; были противовоспалительные преимущества».

Одна из популярных теорий о том, почему галотерапия может работать, по данным Американской ассоциации легких, заключается в том, что частицы соли при вдыхании втягивают воду в дыхательные пути и легкие и разжижают слизь, делая кашель более продуктивным и менее стрессовым для пациентов с заболеваниями. которые вызывают густую мокроту, такие как ХОБЛ или кистозный фиброз.Однако остается неясным, сколько терапии требуется, чтобы увидеть эффект.

Я скептически отношусь к соляной терапии, особенно к соляным пещерам, поскольку не проводилось исследований, чтобы определить, насколько они эффективны (или эффективны ли они вообще) или какое количество воздействия необходимо для начала видя какую-либо выгоду. Но я также человек с хронической аллергией и синуситом, поэтому я решил попробовать несколько сеансов в моей местной соляной пещере, чтобы посмотреть, есть ли в этом какая-то польза. Я решил, что даже небольшое облегчение предпочтительнее, чем нюхать, чихать и сморкаться все лето.

Во время моей первой поездки в местную соляную пещеру меня встречает у дверей администратор, который просит меня снять обувь и отключить телефон перед тем, как войти в пещеру. Внутри пол пещеры выстлан крошечными кусочками розовой гималайской морской соли, которая хрустит под ногами, а стены выстланы такими же большими плитами. Тускло освещенный горсткой гималайских соляных ламп, я прохожу мимо стульев с невесомостью, стоящих по бокам в середине комнаты, и хватаю кровать у стены в глубине.В этой пещере каждое сиденье и кровать снабжены плюшевыми подушками и одеялами, а гостям выдается набор шумоподавляющих наушников и массажный камень с подогревом (также сделанный из гималайской морской соли). Я беру оба.

Связанные

Вердикт: соляные пещеры отлично подходят для психического здоровья волны, проникающие сквозь стены, чувствуют себя потрясающе.Во время сеанса в соляной пещере от гостей ничего не требуется, кроме расслабления и глубокого дыхания — по сути, вы вздремнете на час. Когда я вышел из соляной пещеры (заснув в середине часового сеанса), я почувствовал себя намного более расслабленным и умиротворенным, чем когда я вошел, но, вероятно, из-за моего сна, а не из-за соли. С другой стороны, мои носовые пазухи не чувствовали себя намного лучше.

Примерно через день после сеанса я заметил, что хотя мои носовые пазухи все еще были забиты, я стал больше кашлять, и мой кашель стал более флегматичным и продуктивным — но до сих пор неясно, была ли соль причиной этого.Участников просят пить много воды до, во время и после сеанса, так как они утверждают, что соль обладает легким обезвоживающим эффектом, поэтому невозможно сказать, действительно ли воздействие соли помогло расслабить мою грудь или оно имело какое-то действие. со всей водой, которую я выпил.

… но я все еще сомневаюсь, поможет ли это моей аллергии

Чтобы еще раз проверить эффективность соляной пещеры в очистке от слизи, я вернулся через несколько дней для еще одного часового сеанса — моего последнего, так как они довольно непомерно дороги, где-то между 20 и 40 долларами за один сеанс, в зависимости от того, где вы находитесь.То ли это был эффект плацебо, то ли морская соль действительно что-то сделала, но через несколько дней я заметил, что мне уже не так душно, как раньше. Я снова мог ощущать запах и вкус пищи, и пульсирующая боль в носовых пазухах притупилась. Компромиссом, однако, стал пустой кошелек (моя местная соляная пещера стоит 30 долларов за 60-минутный сеанс) и слезящиеся, слегка жгучие глаза, вероятно, из-за воздействия соли.

В конце концов, я решил сделать соляную терапию очень редкой практикой, вроде маникюра или другой забавной траты денег.Помимо временного жжения в глазах, я обнаружил, что солевая терапия приносит заметную пользу для здоровья — не потому, что морская соль обязательно обладает целебными свойствами, а потому, что часовая технологическая детоксикация в темной комнате под теплым одеялом — возможно, мой любимый метод. уход за собой еще. Исследования показали, что последовательная практика ухода за собой приводит к улучшению здоровья как физического, так и психического, но, насколько я понимаю, необходимы дополнительные исследования, чтобы сказать то же самое о гималайской соли. В следующий раз, когда мне понадобится немного тишины, моей первой остановкой определенно будет местная соляная пещера.Однако при аллергии? Я, пожалуй, останусь на Зиртеке.

БОЛЬШЕ Я ПРОБОВАЛА ЕЕ

Хотите больше подобных советов? Новости NBC BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жить. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

4 причины поправиться в соляной комнате

Все мы мечтаем расслабиться в шезлонге, вдыхая влажный соленый морской воздух. Но когда вы не можете посетить пляж, вы можете подумать о том, чтобы отправиться в соляную пещеру.

Вы можете задаться вопросом: что такое соляная пещера и в чем ее преимущества? Это именно то, на что это похоже: искусственная пещера, полностью построенная из соли — обычно из розовой гималайской соли, хотя иногда используется и соль Мертвого моря. Он разработан, чтобы обеспечить множество физических и умственных преимуществ. Читайте дальше, и мы расскажем вам о четырех из них:

Это может помочь вам дышать легче.

Преимущества соляной пещеры и соляной комнаты заключены в методе альтернативной медицины под названием «галотерапия», который может помочь уменьшить симптомы многих респираторных заболеваний.Как? Отрицательные ионы в частицах соли могут помочь очистить воздух и увеличить объем легких. Другие потенциальные эффекты галотерапии включают:

  • Помогают уменьшить воспаление и уменьшить выделение слизи, облегчая дыхание.
  • Потенциальное облегчение для тех, кто страдает астмой, аллергией, хронической заложенностью носовых пазух и ХОБЛ.
  • Возможна защита от гриппа, так как соль также обладает противогрибковыми и противовирусными свойствами.

При всей пользе гималайской соли посещение соляной комнаты не является лекарством или заменой посещения врача.Но если вы просто хотите немного подышать днем, возможно, стоит попробовать.

Это может сделать вашу кожу великолепной.

Возможно, это самое известное из преимуществ соляной пещеры. Соль содержит более 84 минералов , которые могут впитываться через кожу, поэтому вы на самом деле питаете свое тело, когда расслабляетесь и глубоко дышите. Хотя это может показаться нелогичным (можно подумать, что пребывание в соленой комнате высушит вашу кожу), минеральные соли на самом деле действуют наоборот, помогая притягивать влагу к коже .Объедините это с естественными антибактериальными и противовоспалительными свойствами гималайской соли, и вы потенциально можете помочь избавиться от таких проблем, как экзема и псориаз.

 

Может вылечить хандру.

Специалисты по соляным пещерам говорят, что всего 45 минут пребывания в соляной пещере примерно эквивалентны двум целым дням на пляже. Если мысль об этом еще не поднимает вам настроение, подумайте вот о чем: отрицательные ионы в воздухе могут поднять вам настроение и дать вам больше энергии. Некоторым посетителям он помогает справиться с такими проблемами, как бессонница, стресс и сезонное аффективное расстройство.

Это может помочь вам отключиться.

Если вы чувствуете беспокойство или стресс из-за работы, жизни или чего-то еще, сеанс в соляной пещере может помочь вам забыть обо всем этом. Недавнее исследование от Annals of Agriculture and Environmental Medicine показало, что многие люди посещают соляные пещеры из-за их терапевтических преимуществ, и что большинство из них после этого чувствуют себя лучше. Исследование пришло к выводу, что соляные пещеры «помогают поддерживать правильный образ жизни.»

СВЯЗАННЫЕ ЧИТАНИЯ:



Солевая терапия при аллергии, синусите и астме – работает ли она? — Альтернативное лечение

iStock

Посмотрим правде в глаза… большинству из нас не нравится мысль о том, что лекарство, искусственно созданное химическое вещество, может быть введено в наш организм. Плюс то, что медицина стоит денег. А когда у вас есть хроническое заболевание, такое как аллергия и/или астма, необходимость принимать лекарства до конца жизни определенно может быть бременем, по крайней мере, на каком-то уровне.

Но нам также нравится чувствовать себя хорошо и быть в состоянии вести повседневную жизнь, не так ли? Так что не делать ничего, чтобы справиться с симптомами аллергии — тоже не лучший вариант. В результате многие люди отправляются на поиски более «естественного» решения.

Одной из так называемых естественных терапий, которая становится все более популярной для лечения аллергии, синусита, экземы, астмы и других респираторных инфекций и состояний, является солевая терапия. Он десятилетиями использовался в Европе, но только в последние несколько лет прижился в Соединенных Штатах.

Типы соляной терапии

Соляная терапия началась в Европе с соляных пещер, подземных пещер с высоким содержанием кристаллов соли определенного вида, оставшихся после отступления ледников много веков назад. Верующие сообщали, что, проводя два или три часа под землей в этих пещерах каждый день, облегчались респираторные симптомы. На самом деле все началось в конце 1800-х годов, когда было обнаружено, что у рабочих сибирских соляных копей было на удивление мало респираторных заболеваний по сравнению с их современниками.

Соляные пещеры или комнаты, имитирующие соляные пещеры, теперь можно найти по всей Европе и даже в нескольких местах в США. Эта терапия называется спелеотерапией или галотерапией , что означает «ингаляционная терапия аэрозолем сухой соли».

Чтобы воспроизвести среду вдыхания сухой соли, компании создали медицинские устройства, называемые ингаляторами для солевых трубок. Эти портативные устройства содержат специальные кристаллы сухой соли и имеют мундштук, через который вы вдыхаете (выдыхаете через нос).Вы также можете купить соляные кристаллические лампы, которые якобы выделяют ионы соли в воздух в комнате при включении.

Другие формы солевой терапии включают солевые растворы, которые вы пьете, приготовленные из особых форм кристаллов соли (не только обычной поваренной соли), и солевые небулайзеры, в которых солевой раствор превращается в мелкодисперсный туман, который вы вдыхаете через трубку из ультразвуковое соляное устройство.

У всех этих устройств есть свои ярые сторонники и дикие заявления об излечении и облегчении симптомов.

Но действительно ли солевая терапия

работает?

Если вы поищите в Интернете отзывы о соляной терапии, будь то соляные пещеры, соляные трубы, соляные растворы, которые вы пьете, соляные лампы или соляные распылители, вы найдете сотни или даже тысячи историй людей, которые бросили убрали свои бутылочки с таблетками, ингаляторы и полностью избавились от всех своих симптомов. Это действительно очень интересно читать.

Доктор Мехмет Оз, который появился в телешоу Опры, а теперь ведет собственное популярное телешоу, как сообщается, сказал, что соляная трубка является одним из наиболее ожидаемых им альтернативных методов лечения, но я не смог найти ни одного. одобрение или упоминание об этом на его веб-сайте, поэтому я не знаю, насколько точен этот отчет.

Россия, по-видимому, одобрила галотерапию, в то время как Национальная служба здравоохранения Великобритании и Asthma UK не одобрили ее. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило трубку из гималайской соли в качестве медицинского устройства, но это не то же самое, что сказать, что она действительно работает.

Медицинский журнал Новой Англии в 2006 г. опубликовал исследование, в котором предполагалось, что солевой небулайзер является безопасным и эффективным дополнительным методом лечения пациентов с муковисцидозом, которые использовали его в течение 48 недель.

К сожалению, полностью отсутствуют научные исследования из авторитетных источников, доказывающие, что эта терапия работает при всех заявленных состояниях, включая аллергии.Многие веб-сайты, торгующие ингаляторами для солевых трубок, заявляют о проведении исследований, но не дают ссылок ни на одно из них.

Итак, кому вы верите?

Большинство экспертов сходятся во мнении, что солевая терапия безопасна и не причинит вам вреда. Если вы ищете естественную терапию, это кажется хорошим вариантом. Тем не менее, они также говорят, что вы должны рассматривать это как дополнительную или дополнительную терапию, а не альтернативную (не заменяющую лечение, основанное на традиционной медицине).

Это довольно недорогое лечение, если вы выберете соляную трубку.Они продаются в Интернете в ряде мест менее чем за 50 долларов. В конце концов вам придется пополнить кристаллы соли, но ваша первоначальная установка должна прослужить как минимум несколько месяцев, насколько я читал.

Итак, если вы хотите попробовать соляной ингалятор или какой-либо другой вид соляной терапии, обсудите это со своим врачом. Возможно, это нормально, но пока не выбрасывайте свои баночки с таблетками или ингалятор от астмы. Подождите и посмотрите, что произойдет. Если вы обнаружите, что ваши симптомы исчезают, как утверждают многие люди, , проконсультируйтесь со своим врачом об изменении плана лечения, прежде чем вносить какие-либо дальнейшие изменения самостоятельно.

Кто знает? Возможно, вы сможете уменьшить свою зависимость от лекарств. Я могу попробовать это сам, и если я это сделаю, я сообщу здесь о том, что я испытал. Мне бы очень понравилось, если бы это избавило меня от носовой и глазной аллергии, экземы и астмы.

Познакомьтесь с нашим писателем

Кэти Макнотон

Кэти — опытный писатель, занимающийся вопросами здоровья потребителей, с более чем 30-летней карьерой в области ухода за больными, большая часть которой связана с домашним уходом за здоровьем. За последние 15 лет она активно участвовала в создании ряда веб-сайтов о здоровье потребителей, специализирующихся на астме, аллергии и ХОБЛ.Она пишет не только как медицинский работник, но и как пожизненный страдалец от тяжелой аллергии и легкой астмы, а также как ухаживающая за своей матерью с ХОБЛ.

Почему соляные комнаты — новое здоровое пристанище

Представьте, что вы идете в тускло освещенное пространство, где все окрашено в тысячелетний розовый цвет. Пол покрыт тремя дюймами рыхлых солевых минералов, по которым можно свободно ходить босиком. И в течение 30 минут вы просто сидите там — встречаетесь с другом, медитируете, дремлете, делаете все, что хотите, — и только это творить чудеса со здоровьем.Довольно мечтательно, правда?

Это не скрытая пещера, спрятанная между ледниками в Исландии или где-нибудь в экзотическом месте. Эти искусственные гималайские соляные комнаты появляются по всей стране, и они становятся популярными местами для здорового времяпрепровождения. (Извините, инфракрасные сауны, в городе появился новый крутой ребенок.)

Только в этом месяце роскошный оздоровительный центр Modrn Sanctuary, который также предлагает множество других комплексных процедур, таких как терапия кристаллическим светом, и соляная пещера Монтаук открыли соляные комнаты в Манхэттен.И это в дополнение к нью-йоркскому соляному ресторану Breathe, где теперь есть будки с гималайской солью для ускоренных сеансов в новом Wellery Saks Fifth Avenue.

И это не только Нью-Йорк. В Лос-Анджелесе так много соляных комнат, что на Yelp есть целая страница с их рейтингом. В Майами есть два популярных соляных направления: «Здоровье по выбору» и «Соляная пещера», оба из которых приветствуют взрослых и детей. Есть даже один в Канзас-Сити, доказывающий, что эта тенденция становится серьезной. Но чем именно эти потусторонние притоны должны быть вам полезны (и на что будет похож ваш визит)?

Похожие истории

Прокрутите вниз, чтобы увидеть три способа использования соляных комнат в качестве нового места для здорового времяпрепровождения.

Фото: Соляная пещера Монтаук

Люди ищут физического исцеления

Шэннон Коппола была вдохновлена ​​на открытие соляной пещеры Монток, которая теперь имеет четыре места, после того, как увидела глубокое воздействие соляной терапии на ее сына. «У него была астма, вызванная аллергией, и он кашлял каждый час», — говорит она. «Он не спал, пока ему не исполнилось четыре с половиной года, когда мы отвезли его в соляную комнату в Нью-Джерси».

После этого Коппола и ее муж почувствовали облегчение, но также и скептицизм.Был ли это эффект плацебо? «Но потом мы увидели, что это помогло моему мужу, у которого действительно тяжелая болезнь Лайма, а также моей экземе. Так что именно тогда мы поняли, что в этом действительно что-то есть».

Галотерапия, которая буквально переводится как соляная терапия, была связана с улучшением респираторного здоровья и уменьшением депрессии, двумя основными преимуществами. «Люди, которые приходят регулярно, определенно заботятся о своем здоровье», — говорит Эллен Патрик, основатель Breathe. «Зачем обращаться к отпускаемым по рецепту лекарствам, многие из которых являются антибактериальными и имеют побочный эффект в виде уничтожения полезных бактерий в кишечнике, когда можно просто сидеть в комнате и дышать?» она сказала.«Почему бы не попробовать сначала это и обратиться к медицине, если это не сработает?»

Патрик видит переход к кабинам для галотерапии, которые Breathe предлагает в Wellery. «Соль более плотная, так как занимает меньше места, что помогает быстрее получить эффект», — говорит она. «Люди скоро увидят, как в отелях, аэропортах и ​​торговых центрах появятся переносные кабины для соляной терапии, что упростит быстрое решение проблемы». Сначала вы услышали это здесь.

Фото: Modrn Sanctuary

Это сосуд для духовности

Коппола, владелец соляной пещеры Монтаук, говорит, что одна из основных причин, по которой люди приходят в пещеры, — это решение духовных проблем.«Нам как обществу трудно оторваться от технологий и отключить мозг», — говорит она. «Соляная пещера — это своего рода вынужденная релаксация».

Владелица Modrn Sanctuary Александра Джанелли соглашается. «Даже если вы не верите в науку, стоящую за галотерапией, если вы посидите в соляной комнате 30 минут и почувствуете себя спокойнее и расслабленнее, я считаю это победой», — говорит она.

Фото: Modrn Sanctuary

Это идеальная форма многозадачности

Джанелли также говорит, что соляные комнаты — это прекрасное место для встреч, не только для общения с друзьями, но и для работы. компании корпоративная сделка, чтобы они могли прийти на рег.«Вы можете работать, одновременно делая что-то для своего здоровья. Это лучшая форма многозадачности», — говорит она. В то время как она по-прежнему пытается сохранить пространство свободной от технологий зоной, она поощряет людей к мозговому штурму идей и встречам лицом к лицу в духе OG.

В Breathe Патрик использует соляные комнаты, чтобы сделать другие полезные для здоровья практики, такие как йога, еще более эффективными. «Я разработал соленую йогу, чтобы помочь людям научиться лучше дышать. Йога [может] укреплять первичные и вторичные дыхательные мышцы, такие как мышцы между ребрами и мышцы верхней части спины, так что вы можете принять более высокую осанку, а ваша диафрагма может двигаться более свободно», — говорит она.

Независимо от ваших целей в отношении здоровья, Патрик приводит еще одну вескую причину, по которой стоит попробовать соляные комнаты: «Абсолютно никаких отрицательных побочных эффектов», — говорит она. «Может быть, вы немного хотите пить — вот и все». И кроме того, разве сбросить туфли и поиграть в комнате, полной розовой соли, не звучит весело ?

Говоря о здоровых привычках, вот краткое изложение того, что любят знаменитости. А вот как поддерживать свои оздоровительные практики во время путешествий.

Соляные комнаты: как солевая терапия может помочь здоровью дыхательных путей и кожи

Возможно, наши бабушки и дедушки были в чем-то правы, когда говорили, что морской воздух полезен для наших легких.

Для занятой школьной учительницы Тани Робинс солевая терапия — это не только лечение кожных и респираторных заболеваний, но и внимательность и отдых.

«Недавно я пережила развод и каждый день имею дело с замечательными, но очень трудными детьми из самых разных слоев общества, — говорит Таня из Мельбурна.

«Когда я иду в Salts of the Earth, это 45 минут, и это все обо мне. Что-то в этом заставляет остановиться — я называю это посещением соляных фей.

«Я страдаю астмой, сенной лихорадкой, синуситом и псориазом, и соль дает мне невероятное облегчение от всего этого. Я бы ходил каждый день, если бы мог!»

Мама двоих детей Таня Фрэнсис говорит, что решила попробовать соляную терапию после того, как ее сын пошел в детский сад «и начал приносить домой все болезни».

«У нас был интегративный терапевт, который предложил соляную терапию, и с тех пор мы ходим», — говорит Таня.

«Я сразу заметил разницу; солевая терапия действительно разрушала слизь, когда Арчер болел, а также помогла моей дочери Кейденс с ее экземой.

Таня и Таня среди растущего числа людей, стекающихся в «соляные пещеры», открывающиеся по всей Австралии.

Даже не задумываясь об этом, большинство из нас уже прибегают к влажно-солевой терапии – полоскание горла соленой водой, использование солевых спреев для носа и растирание кожи солевыми скрабами.

Но соответствует ли галотерапия — практика вдыхания мельчайших частиц соли, рассеянных в воздухе, для лечения респираторных и кожных заболеваний — шумихе?

Соляная комната в Перте.

Предполагаемые преимущества дыхания насыщенным солью воздухом

По данным Всемирной ассоциации галотерапии, терапия сухой солью, также известная как галотерапия, обычно включает в себя расслабление в спа-подобной «соляной комнате» с вдыханием мельчайших отрицательно ионизированных частиц соли, растворенных в воздухе.

«Это полностью натуральный, не содержащий лекарств раствор, который очищает от слизи, убивает бактерии и вирусы и уменьшает воспаление во всей дыхательной системе», — говорит Кэт Купш, владелица Соляной комнаты в Перте.

«Подумайте обо всех асах — соль обладает природными антигистаминными, противовирусными, противовоспалительными, антибактериальными, антимикробными и противогрибковыми свойствами, которые выводят токсины из организма, укрепляют иммунную систему и помогают облегчить симптомы при ряде заболеваний.

«Это также отлично подходит для проблем с кожей, таких как псориаз, прыщи, экзема и сухая и шелушащаяся кожа».

Мари Вастани, владеющая Salts of the Earth в Хэмптоне вместе с мужем Мохсином, говорит, что изначально искала галотерапию для лечения аллергии у своей дочери — и была настолько впечатлена результатами, что купила бизнес.

Hers — одна из соляных комнат, которые постоянно появляются по всей стране в качестве естественной альтернативы для людей, страдающих различными респираторными и кожными заболеваниями.

«Я была настоящим скептиком, но у Майи были все виды аллергии под солнцем, и соль действительно очистила ее кожу и ее дыхание», — говорит Мари. «Теперь я вижу это каждый день с нашими клиентами».

Соли Земли в Хэмптоне.

Что говорит наука о соляных комнатах

Румынское исследование 2007 года показало, что у людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) было меньше симптомов и улучшилось качество жизни после солевой терапии.

Другое исследование, опубликованное в журнале Journal of Aerosol Medicine , в котором изучалось влияние солевой терапии на пациентов с различными респираторными заболеваниями, показало, что симптомы большинства участников улучшились после 10–20 одночасовых процедур.

В 2017 году исследователи из Израиля обнаружили, что галотерапия, по-видимому, помогает детям, страдающим астмой, в возрасте от 5 до 13 лет, хотя ученые отметили, что были бы полезны более долгосрочные исследования.

Но жюри все еще вне, с предупреждением учредительства Австралии легкя там заботы теплая, влажная окружающая среда в комнатах соли может обеспечить возможность для роста различных рискованных бактерий.

«Кроме того, соль может раздражать дыхательные пути. Специалисты по респираторным заболеваниям иногда используют вдыхание концентрированных солевых растворов как часть проверки функции легких, чтобы вызвать приступы астмы у пациентов с подозрением на астму», — говорит исполнительный директор Марк Брук.

«Без такого профессионального надзора воздействие насыщенного солью воздуха может быть потенциально опасным для людей с респираторными заболеваниями».

Чувство благополучия

Кэт, тем не менее, говорит, что каждый день видит, как солевая терапия помогает улучшить самочувствие ее клиентов.

«После этого приходит такое чувство спокойствия и хорошего самочувствия — я вижу его почти у всех, кого мы лечим, от самых маленьких до очень старых», — говорит она.

Автор Лиз МакГрат. Обновлено в мае 2021 г.

Оздоровительные преимущества солевой терапии

[Изображения предоставлены Strata Integrated Wellness Spa]Добавить оздоровительные предложения в ваше лечебное меню может быть так же просто, как щепотка соли.

Отдых на пляже уже давно считается воплощением беззаботного отпуска, но не только песок и солнце благотворно влияют на тело.Оказывается, вдыхание соленого воздуха действительно полезно для здоровья и благополучия, особенно когда речь идет о респираторных заболеваниях, сообщает Global Wellness Institute (GWI). Поэтому неудивительно, что соляная терапия, также называемая галотерапией или спелеотерапией, появляется во все большем количестве спа-салонов как часть их целостных оздоровительных предложений. На самом деле, эта последняя тенденция может принести долгосрочную пользу как спа-салонам, так и клиентам, говорит Энн Браун, основатель и генеральный директор Saltability и сопредседатель инициативы «Изучение соли и галотерапии».«Спа-центры ищут способы быть модными и увеличить доход — солевая терапия делает и то, и другое», — отмечает она.

Галотерапия впервые прижилась в средневековой Европе, когда монастыри отвечали за больницы и клиники, объясняет Ребекка Джонстон, директор спа-центра Strata Integrated Wellness Spa в курорте и клубе Garden of the Gods в Колорадо-Спрингс, штат Колорадо. «Монахи рекомендовали бы соляные пещеры из терапевтических соображений. Сообщается, что в такой среде улучшились проблемы с дыханием и кожей», — говорит она.Точно так же польские шахтеры в соляных пещерах в 1800-х годах, похоже, не испытывали проблем с легкими, которые были у шахтеров; они даже казались устойчивыми к респираторным заболеваниям, включая грипп и туберкулез, продолжает Джонстон. «Поэтому врачи начали использовать соляные пещеры для лечения всевозможных заболеваний», — говорит она.

В общем, галотерапия относится к частицам соли микронного размера, которые либо вдыхаются, либо всасываются через кожу. «Соль обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами, а также отлично впитывает», — говорит Стив Спиро, основатель и генеральный директор Global Halotherapy Solutions и сопредседатель инициативы «Изучение соли и галотерапии».Он добавляет, что это может помочь детоксикации организма и облегчить раздражение кожи, и что по мере того, как растет осведомленность об этих предполагаемых преимуществах, растет и спрос на предложения соляной терапии. «Шесть лет назад в США было всего 200 учреждений, предлагающих галотерапию. Сейчас их около 2000; спа-любители ищут этот замечательный и недорогой способ», — говорит Спиро.

СВЯЗАННЫЙ : Польза для здоровья от абдоминальной терапии майя

Существует несколько способов приспособить соляную терапию к спа-салону.Соляные комнаты — это самое масштабное мероприятие, так как они обычно включают в себя соляные стены и гало-генератор, который рассеивает в воздухе микроскопические частицы соли, позволяя гостям просто расслабиться и вдохнуть их. соляная комната — это время, проведенное с пользой после процедуры, так как тело и дух клиента продолжают интегрировать преимущества лечения», — говорит Джонстон о гималайской соляной комнате Strata. «Каждый гость получает там положительные впечатления; они могут оставить свой стресс позади.

В меньших масштабах соль является идеальным элементом для детоксикационных ванн, а соляные камни можно использовать в массажной терапии для легкого отшелушивания. Strata применяет похожие на обсидиан камни из гималайской кристаллической соли, содержащие 84 природных минерала, в массаже горячими камнями Strata (50 мин./140 долларов; 80 мин./195 долларов). «Эти камни излучают очень мягкое и проникающее тепло, которое гости находят очень расслабляющим, а наши терапевты сообщают, что их легко использовать и обслуживать», — говорит Джонстон.

СВЯЗАННЫЙ : Исцеляющая сила звуковой терапии

В спа-салоне также есть соляной бар, где гости создают собственный рецепт соли для ванн из четырех эфирных масел и соли Мертвого моря на основе розовой гималайской соли. «Мы предоставляем банки, и им нравится создавать красивое художественное представление, очень похожее на проект песочного искусства», — отмечает Джонстон. «Он был очень успешным в наших зонах приема и розничной торговли».

Даже просто добавление соли может превратить случайных гостей в постоянных, говорит основатель TouchAmerica Стюарт Гриффит.«Клиенты получат пользу от одной процедуры, но напомните им, что галотерапия подобна упражнениям: чем чаще они это делают, тем больше пользы они получат». Конечно, все, что улучшает общее впечатление, также поможет повысить прибыльность. «Во многих спа-центрах есть от 8 до 12 комнат, и не хватает терапевтов, чтобы их заполнить», — говорит Браун. «Подумайте о том, чтобы превратить одно из этих пространств в доходную зону с соляной стеной и гало-генератором».

Небольшие спа-центры, которые не могут посвятить солью целую комнату, все же могут добавить галогенератор в пространство, где проводятся массажи или йога, предлагает Спиро.И Браун отмечает, что они могут заменить некоторые кедровые доски в сухих саунах блоками из гималайской соли. Кроме того, рентабельность инвестиций, как правило, высока благодаря относительно низким затратам на соляную терапию. «Это автоматизированный велнес-сервис, не требующий дополнительных усилий», — напоминает Спиро.

– Стефани Возза

Эта история впервые появилась в апрельском номере журнала Dayspa. Чтобы получить журнал, нажмите здесь, чтобы подписаться.


.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.