Если прыгает давление что делать: Скачки давления. Диагностика и лечение в Ижевске. Опытные врачи неврологи. Алан Клиник

Содержание

То высокое, то низкое: Что делать когда скачет давление? | Здоровье

✅Очень часто нестабильное артериальное ДАВЛЕНИЕ – это следствие неправильного питания (и с возрастом этот фактор приобретает большую мощь), сильным стрессом (который мужчины часто переносят сложнее, чем женщины), неумеренными физическими нагрузками. С высокой частотой причиной скачков АД можно считать злоупотребление спиртными напитками, курение.

Артериальное давление – величина, что по определению не бывает постоянной. Но одно дело небольшие смещения показателей, обусловленные физиологическим ответом организма на внешние раздражители, совсем другое – существенные скачки артериального давления. Если вы будете делать замеры на протяжении дня, то заметите, что на одном стойком показателе АД не задерживается, но и большой разбежки тоже нет.

Артериальное давление: почему же давление то высокое, то низкое?

  • Почему АД нестабильно на протяжении суток
  • Измерение давления: несколько замечаний
  • Что такое метод СМАД
  • Какие признаки сопровождают перепады давления
  • Почему же скачет давление у женщин
  • Отчего скачет давление в период климакса
  • Почему случаются перепады АД у мужчин
  • Возможные причины скачков давления
  • Как связаны скачки давления с возрастом пациента
  • ВСД – еще один провокатор колебаний АД?

Почему АД нестабильно на протяжении суток

Ночью, во время сна, значения кровяного давления стабилизируются, оно пребывает, в идеале, в самых оптимальных границах именно в это время суток. Если, конечно, человек не страдает бессонницей, не находится в стрессе, здоров и ничто не мешает ему выспаться.

Утром, если замерить АД сразу после пробуждения, оно повышается. Затем, вероятно, и это значение немного упадет. И только к вечеру цифры на тонометре снова поползут вверх. Но почему так? Почему в течение суток у человека, здорового и не перегруженного ни интеллектуально, ни физически, нестабильное давление?

Влияют на значения АД несколько факторов:

  • Собственно, время суток. Если вы измерите АД после пробуждения, да еще и не вставая с кровати, оно будет повышенным. Если новый замер сделаете днем, показатели упадут и станут привычными. Новое измерение вечером, и давление снова чуть поднялось. Ночью человек максимально расслаблен, потому значения АД стабильны, оптимальны. Это все биоритмы и строгое подчинение им человеческого организма.
  • Кофе. Если вы кофеман, то можете заметить, как после кружки кофе давление повысится. А если таких кружек несколько в день? Тот же эффект и от алкоголя.
  • Стрессы и переутомления, волнения и тревоги. Все это наш организм воспринимает как сигнал к мобилизации, а потому многие системы и органы начинают работать с большей интенсивностью. И кровяной напор в сосудах тоже идет на повышение. Это, конечно, абсолютно физиологическая реакция, но если вы устраиваете такую «тренировку» своему организму часто, может случиться сбой, и уже без серьезного повода давление начнет регулярно повышаться. В этом и есть связь стресса и гипертонической болезни.
  • Хроническое недосыпание. Организм – это система цикличная, она просто не может все время работать на высоких скоростях. И если вы, говоря образно, не даете шанса своему телу сбавить обороты, определенные регуляторные механизмы в нем могут сломаться. И перепады давления – одна из первых реакций нашего тела на хроническое недосыпание.
  • Эндокринные изменения. Как перемены физиологического характера (менструация, беременность, климакс), так и патологические сбои в работе эндокринных органов могут влиять на стабильность значений АД. Если оценить их в одном менструальном цикле, будет заметно их изменение. В дни менструации оно может снижаться, в предменструальные дни – быть чуть выше привычных показателей и т.д. Климакс – наиболее частая для женщины причина скачков артериального давления.
  • Погодные условия. При холоде, который является стрессовым фактором, в организме включаются определенные механизмы, пытающиеся подстроить системы под такие неблагоприятные условия. Одним из таких адаптивных инструментов может быть повышение АД.
  • ВСД (заболевание, которое мы привыкли называть вегетососудистой дистонией, именуется на самом деле иначе, но об этом – далее).
  • Сердечно-сосудистые заболевания. Это будет длинный список, но лидирует в нем, конечно, артериальная гипертензия.
  • Лекарственное воздействие. Иногда прыгает давление как ответ на действие определенных лекарств, изменения значений АД – это побочный эффект медпрепарата. Если изменения серьезные, нужно сразу же сказать о такой нежелательной реакции доктору. Если несущественные, то, вероятно, вскоре показатели нормализуются сами. Или уйдут сразу же после окончания лечебного курса.
  • Прием противозачаточных таблеток. Считается, что использование ОК (оральных контрацептивов) ведет к небольшому повышению давления. Но может быть и его нестабильность, ранее несвойственная пациентке.

Конечно, очень важно, как вы измеряете давление – не нарушаете ли основные принципы, исправен ли ваш прибор, не допускаете ли типовых ошибок.

Очень часто пугающие изменения на тонометре являются всего лишь следствием некорректного измерения.

Измерение давления: несколько замечаний

Если вы здоровый человек и нет никаких поводов для беспокойства, то нужно ли измерять АД? Да, нужно. Не каждый день, но раз в месяц все же проводите эту процедуру. Она поможет вам на самой ранней стадии увидеть проблему. Наконец, вы будете уверены, что все с вами в порядке, не станете подпитывать себя страхами, как это случается у людей, избегающих походов в поликлинику в силу своей мнительности и ложных установок.

Подготовка к измерению АД ничего сложного не предполагает:

1. Не пейте накануне измерения крепкий чай и кофе. Хотя бы час нужно выдержать.

2. Не занимайтесь спортом перед самым измерением, не курите.

3. Если вы используете какие-то препараты, изучите инструкцию – некоторые лекарства, как уже говорилось, влияют на давление. Например, капли для носа и глазные капли. Мы можем совершенно забыть о том, что принимаем средство от ринита, и очень удивиться показателям на приборе.

4. Пять минут до измерения – на расслабление. Не бегайте, не смотрите ток-шоу, не слушайте громкую музыку, не делайте уборку, не принимайте ванну Просто спокойно посидите на диване.

Подобные рекомендации помогут выявить ваши настоящие показатели давления. Если вы возьмете в руки тонометр сразу после того, как прибежали из магазина, преодолев своими ногами пять-шесть лестничных пролетов, давление может предсказуемо повыситься. Но это не значит, что показатель, зафиксированный в этот момент, и является вашим стойким значением.

В идеале делать суточные замеры нужно не менее трех раз. И если вы измеряете АД трижды, пережидайте между подходами хотя бы 10 минут.

Лучше сделать замер утром, через час после сна, пока не успели позавтракать. И еще одну процедуру измерения выполните вечером – за два часа перед ужином или через два часа после него.

Что такое метод СМАД

Если вы при домашнем измерении увидели, что давление прыгает – то низкое, то высокое, нужно обследоваться. Обычно в этом случае проводят суточный мониторинг АД, позволяющий выявить скрытые патологии сердечно-сосудистой системы. Используют для этого специальное оборудование, которое человек носит на себе (это не слишком тяжело) сутки.

На плечо пациенту надевают манжету, сам монитор прикрепляют на поясе либо на ремне. Прибор самостоятельно сохраняет показатели в нужное время. Пациенту не стоит вести себя как-то особенно – он должен действовать привычно, заниматься обычными делами. Это покажет, как меняется его АД в течение суток, укладываются ли эти изменения в норму и т. д.

Какие признаки сопровождают перепады давления

Резкий скачок давления не может остаться незамеченным. Какие-то маленькие подвижки мы сознательно не фиксируем, но значительные перепады отмечаем всегда.

Если давление опускается ниже нормы, это чаще проявляется:

  • Усталостью;
  • Головокружением;
  • Сонливостью;
  • Затруднением в выполнении простой работы;
  • Нехваткой воздуха;
  • Замедлением пульса.
  • Это типичные признаки, но они вариативны. Опять же, сила их выраженности индивидуальна. Обычно при пониженном давлении человек ощущает апатию, усталость, он безучастен к происходящему. Головная боль мигренозного типа – частый признак подобного состояния.

Для высокого же давления более характерны головная боль, сконцентрированная в затылочной части, ощущение прилива крови к лицу, одышка, дискомфорт за грудиной, тахикардия и раздражительность. Если давление повышается сильно, перед глазами могут появиться мушки, пульс становится частым. Это состояние может сопровождать паническая атака, которую сложно контролировать.

Смена таких состояний и будет обозначать скачки давления.

Почему же скачет давление у женщин

Отчасти объяснить причины скачков артериального давления у женщин можно особенностями их гормонального фона. Так, нестабильность АД присуща определенным фазам менструального цикла, менопаузе и беременности. В дни менструации, как уже говорилось, давление немного ниже обычного – это обусловлено кровопотерей.

Но не всегда так, некоторые женщины отмечают в эти дни симптоматику повышения давления. Менструация – это процесс, который контролирует эндокринная система, и если в ней происходят какие-то сбои, это сказывается и на цикле. Потому, если в дни месячных давление повышено и самочувствие далеко от нормы, нужно обследоваться и у гинеколога, и у эндокринолога. А еще лучше, если это будет гинеколог-эндокринолог, эти специалисты есть, и их консультация просто необходима определенным женщинам.

Если скачет давление во время беременности, это может объясняться:

1. Гормональной перестройкой;

2. Нагрузкой на тазовую зону;

3. Токсикозом;

4. Неграмотным питанием;

5. Стрессом.

Не самое редкое для беременности явление – отеки ног. Они могут спровоцировать повышение АД за счет возрастания объема жидкости в организме.

В первые недели гестации давление у будущей мамы чаще сниженное – так ее организм адаптируется к происходящим в нем изменениям, в частности – к увеличенному количеству сосудов, формируемых для плаценты.

Ближе к третьему триместру показатель повышается, и если он пересекает норму, это может говорить о гестозе. Такая патология контролируется обычно в условиях стационара, так как быстрое ее прогрессирование может повлечь преэклампсию и эклампсиию – опаснейшие состояния.

Отчего скачет давление в период климакса

Климакс – пугающее слово для многих женщин, хотя переводится оно как «ступень». Это естественное, физиологическое изменение женского гормонального уровня. Приходится оно на возрастной интервал 45-55 лет. Климакс разделяют на пременопаузу, менопаузу, постменопаузу.

Периоды климакса и давление:

1. Пременопауза. Длится она три-четыре года. Именно в это время женщина замечает нарушения менструального цикла – месячные становятся более скудными, короткими и промежутки между ними растут. Скачки давления уже возможны, но они, как правило, кратковременны. Проходят они чаще самостоятельно. Некоторые женщины отмечают их случайно, они не связывают недомогание именно с колебаниями кровяного давления.

2. Менопауза. Менструация прекращается полностью, так как яичники перестают быть активными. Давление уже чаще повышается, и на высокой отметке оно может держаться долго. Нормализация его требует действий, само по себе понижается АД редко.

3. Постменопауза. Также женщина может наблюдать симптомы скачков давления. Гипертония при климаксе – явление частое. Это можно объяснить полной остановкой выработки эстрогена и прогестерона, «женских» гормонов. Они долгие годы служили лучшей защитой для здоровья сосудов, можно сказать, предохраняли женщину от сосудистых катастроф. Но когда их выработка сошла на нет, женщина стала уязвимой. В этот период чаще всего диагностируется у женщины гипертония.

Если ориентироваться на статистику, то у каждой второй после 55 лет случаются скачки АД. Но определенным образом можно помочь себе, это не стопроцентная гарантия того, что гипертонии не будет, но лучший способ ее предупредить.

Более всего скачки давления при климаксе беспокоят женщин, которые мало двигаются, не пришли к сбалансированному питанию, испытывают частые стрессы и не умеют им противостоять, не следят за уровнем холестерина в крови.

Почему случаются перепады АД у мужчин

Очень часто нестабильное АД – это следствие неправильного питания (и с возрастом этот фактор приобретает большую мощь), сильным стрессом (который мужчины часто переносят сложнее, чем женщины), неумеренными физическими нагрузками. С высокой частотой причиной скачков АД можно считать злоупотребление спиртными напитками, курение.

Никотиновая зависимость – это гарантированный прогноз развития патологических изменений в сосудистых стенках. Они слабеют, и уже не так чувствительны к меняющимся внешним условиям. И если раньше сосуды справлялись и с изменением климата, и с реакцией на стресс, и с физнагрузками, изможденные никотином сосудистые стенки уже не могут это делать стабильно и качественно. Вот и прыгает давление.

Возможные причины скачков давления

Что делать, когда скачет давление? Ответ может быть только один – выяснять причину такого непостоянства и бороться с ней. Нет волшебного препарата, который может стабилизировать АД во всех случаях, приведших к нестабильности этого показателя. Потому к врачу идти придется.

О чем могут сигнализировать перепады давления:

  • Нарушение водно-солевого обмена. Чаще касается все тех же женщин в климактерическом периоде. Если эстроген в организме идет на убывание, замедляются все процессы, в нем происходящие. Концентрация натриевых ионов растет, отсюда – скопление воды, повышение объема крови и, как следствие, рост кровяного давления.
  • Артериальный спазм. Опять же, гормональный сбой сказывается на потере сосудами эластичности. Сосудистый просвет сужается, для крови это становится препятствием, что и приводит к росту АД.
  • Опухоль надпочечников. Любое новообразование, доброкачественное оно или нет, увеличивает содержание кортикостероидов в крови. И это тоже чревато скачками давления.
  • Холестериновые накопления. По разным причинам в организме может скапливаться жир, причем – интенсивно. И это чревато быстрому отложению холестерина на внутренней поверхности сосудов. От этого сильно сужается их просвет, что также препятствует нормальному давлению.
  • Некорректная гормональная терапия. Каким бы запросом она не объяснялась, всегда существует риск, что препараты подобраны неверно. Не подошли индивидуально вам, устарели и т.д. И тогда прием гормонов может дать обратный эффект: они не стабилизируют работу организма, а дестабилизируют – и скачки давления могут быть одним из признаков этой дестабилизации.
  • Психоэмоциональные нарушения. По разным причинам люди часто испытывают проблемы, связанные с психоэмоциональным фоном. Нервная система может давать сбой: рядовые вещи дают слишком бурную реакцию, раздражительность и плаксивость выводят из строя и т.д. Очень часто в этом можно обвинить гормональный дисбаланс, но причины могут быть и не в нем. Так или иначе нервная система не справляется с такой эмоциональной раскачкой, что ведет к перепадам давления.

Наконец, скачки АД – это симптоматика гипертонии, распространенного заболевания, которое сегодня причисляют к неинфекционным эпидемиям.

Диагностика поможет выявить подлинную причину такой нестабильности. Наконец, после диагностики, врач четко распишет, что делать, если скачет давление.

Как связаны скачки давления с возрастом пациента

Если АД скачет у подростков, это можно объяснить определенными гормональными изменениями. Хочется сделать акцент – объяснить и исследовать. Не нужно все, что происходит с ребенком в пубертате, на этот самый пубертат списывать. Пройдет, перерастет? Не всегда. Потому любые странные симптомы нужно проверять у врача.

Давление же, скачущее и у пожилого человека, также имеет несколько причин. Состояние здоровья у разных людей одного и того же возраста тоже может быть разным. Кто-то следит за собой, контролирует появившиеся к этим годам болезни, не позволяя их запустить. А кто-то пьет таблетки от случая к случаю, не регулирует свой режим (который в возрасте 60+ имеет огромнейшее значение).

Отдельный вопрос, острейшая проблема для кардиологов – самолечение. Не единичны случаи, когда пожилые пациенты пьют лекарства, нарушая режим приема, дозировку, самовольно меняя средство. И такая самодеятельность часто приводит к значительным скачкам давления. Для человека в возрасте они очень опасны, это высочайший риск сосудистой катастрофы.

Внимание! К пяти наиболее частым причинам скачков давления у пожилых людей относят: артериальную гипертензию, почечную недостаточность, сердечную недостаточность, атеросклеротические изменения сосудов, нарушение медикаментозной терапии.

ВСД – еще один провокатор колебаний АД?

Вегетососудистая дистония – термин сугубо обывательский, но прочно прижившийся в обществе. В медкарте никто его не запишет, вероятно, запись будет выглядеть так – соматоформная вегетативная дисфункция НС. Но внимательный читатель увидит, что и это название слишком общее, а хочется конкретики. ВСД – это действительно полиэтиологический синдром. Он показывает на дисфункции вегетативной системы, которые могут быть разными.

Но не всегда медики стараются вычленить конкретную дисфункцию, удобнее написать синдромальный диагноз. А ведь это чревато неподходящими, не проявляющими эффективности методами лечения. И эта безрезультативная терапия может быть и вредной, в частности, скачки давления могут быть вызваны ею тоже.

Способствуют развитию дисфункции психические или соматические, заболевания. Недуг может стать следствием органического поражения ЦНС, гормональных сдвигов. Но часто вегетативные расстройства – это только часть той же гипертонической болезни, эндокринных патологий, ишемии сердца.

Терапия при ВСД (раз уж так привычно называть дисфункцию) всегда комплексная и всегда с ориентиром на индивидуальные клинические проявления. Немедикаментозная часть терапии заключается в нормализации образа жизни, в умеренной физнагрузке, в проработке психологических проблем. Что же до медпрепаратов, то могут быть использованы витамины, антиоксиданты, вегетостабилизаторы, ноотропы, иногда – антидепрессанты.

Отчего скачет давление в течение дня, что приводит к колебаниям АД от гипотонической симптоматики до гипертонической, как это корректировать – все это решает доктор.

Его задача предложить пациенту качественную диагностику, современное лечение, грамотный контроль динамики лечения. Потому за общей информацией – добро пожаловать в интернет (но только в проверенные источники), а вот за лечение – к доктору реальному, виртуальные консультанты пока могут предложить только информационную помощь.

Будьте здоровы!опубликовано econet.ru

✅ прыгает давление артериальное давление

✅ прыгает давление артериальное давление

Нужно понимать, что эта патология опасна не только своими проявлениями, но и последствиями. Если не заниматься ее лечением, это может привести к инфаркту, инсульту и другим заболеваниям, для которых характерен внезапный летальный исход.

датчик давления в шинах, лекарства от давления совместимые с алкоголем
гипертоническая болезнь 2 ст 3 ст
гормональная гипертония
лекарство от давления престариум
давление ст

Скачки давления, причины и к какому врачу обращаться. Узнайте, как лечится скачки давления, современные методы диагностики. Профилактика ухудшений общего состояния здоровья. Скачки давления — изменение силы давления крови на стенки кровеносных сосудов. Среднее значение артериального кровяного давления у здорового человека — 120 и 80 мм рт. ст. Верхнее число — это систолическое артериальное давление, показывает величину давления на момент, когда сердце сокращается и выталкивает кровь, нижнее — диастолическое, фиксирует давление в артериях в состоянии расслабления сердечной мышцы. Артериальное давление постоянно меняется, это нормальное, вполне физиологичное явление. Речь идет о динамическом, а не о статическом показателе. Потому в медицинской науке и практике давно закрепилась на единая норма, а диапазон цифровых значений. Если показатели тонометра меняются плавно в течение суток, это нормально. В противном же случае говорят о патологических состояниях. Резкие скачки артериального давления опасны развитием тяжелых осложнений на мозг, сердце, почки, зрение, потенциально летальных для пациента.

Адекватный и физиологичным считается перепад, не более, чем на 20-40 мм ртутного столба в сутки. Чем опасны скачки давления? Почему прыгает давление, то высокое, то низкое?. Артериальное давление отражает работу сердечнососудистой системы, которая отвечает за функционирования всех органов и самочувствие человека. Частое изменение давления — это не показатель возраста человека, с такой проблемой могут столкнуться не только пожилые, но и молодые люди. Медиками определено, что нормой считается артериальное давление – 120/80. У здорового человека оно может колебаться в разное время суток, ночью понижаться, днём повышаться. При правильной работе организма, давление быстро приходит в норму, если скачки не прекращаются, то это тревожный знак. Артериальное давление – величина, что по определению не бывает постоянной. Но одно дело небольшие смещения показателей, обусловленные физиологическим ответом организма на внешние раздражители, совсем другое – существенные скачки артериального давления. Иногда прыгает давление как ответ на действие определенных лекарств, изменения значений АД – это побочный эффект медпрепарата.
Если изменения серьезные, нужно сразу же сказать о такой нежелательной реакции доктору. Если несущественные, то, вероятно, вскоре показатели нормализуются сами. Возможные причины скачков давления. Что делать, когда скачет давление? Причинами колебания артериального давления могут быть физические нагрузки, эмоциональное напряжение и даже резкая смена погоды. Повышение показателей, спровоцированное этими факторами, может быстро прийти в норму. Если у человека наблюдается резкое повышение артериального давления, причинами, при котором оно начинает скакать, может быть: Обезвоживание организма, способствующее сгущению крови. Если значения часто прыгают, это доставляет сильный физический и эмоциональный дискомфорт человеку. Он не только ощущает плохое самочувствие, но и постоянно боится за свою жизнь. Перепады давления характеризуются не только его повышением, но и понижением. — Артериальное давление — это давление, которое кровь оказывает на артериальную сосудистую стенку. Давление — важный параметр жизнедеятельности организма, при оптимальных значениях которого человек чувствует себя хорошо и может вести активную жизнь.
— Какие отклонения артериального давления от нормы считаются опасными и требуют неотложной медицинской помощи? — Нормальными значениями АД считаются 110-139/70-89 мм.рт.ст. Внезапное повышение АД более 180/110 мм.рт.ст. может быть опасно развитием мозгового кровоизлияния, кровоизлияния в глаза, инфаркта миокарда, острой сердечно-сосудистой недостаточности, расслоением аорты. Артериальное давление — это сила, которую ваша кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов, пока течет по ним. Некоторые изменения кровяного давления в течение дня являются нормой, но резкие скачки давления могут быть сигналом определенного недуга. Большинство людей не замечает симптомов часто колеблющегося кровяного давления, а другие лишь частично обращают внимание на проблему. Чтобы иметь полное представление о своем артериальном давлении, требуется измерять его несколько раз в течение дня с помощью специального устройства для измерения давления. Онлайн-конференция Артериальная гипертензия. Болезни сердца и сосудов прошла на информационных порталах Здоровые люди (24health.
by) и TUT.BY. Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY. Артериальная гипертензия — самый распространенный фактор риска развития многих сердечно-сосудистых заболеваний. Примерно половина случаев инфаркта миокарда и около 80% случаев инсульта связаны с повышенным артериальным давлением. Существует ли понятие рабочее давление? Можно ли вылечить артериальную гипертензию? Передаются ли болезни сердца и сосудов по наследству? Полезно ли красное вино для сердечно-сосудистой системы? Резкие перепады давления у пожилого человека, когда высокие показатели сменяются низкими и наоборот, происходят довольно часто. Почему скачет давление у пожилых людей? Чем грозит подобная ситуация? Как справиться с проблемой? Почему возникают перепады давления? Скачки АД могут быть однократными и многократными. Если проблема возникла однократно, то она не представляет опасность. Но не стоит игнорировать ее повторение. Основными факторами, провоцирующими перепады АД, являются: Быстрый подъем с постели; Любые резкие движения, особенно головой

гипертоническая болезнь 2 ст 3 ст прыгает давление артериальное давление

датчик давления в шинах лекарства от давления совместимые с алкоголем гипертоническая болезнь 2 ст 3 ст гормональная гипертония лекарство от давления престариум

давление ст значение артериального давления остеохондроз и давление связь лечение

артериальное давление в аорте давление в колесах

прыгает давление артериальное давление гормональная гипертония

значение артериального давления
остеохондроз и давление связь лечение
артериальное давление в аорте
давление в колесах
инвалидность при ибс и гипертонической болезни
артериальное давление норма 8

Многие ошибочно предполагают, что гипертоническая болезнь характерна только для пожилых людей. Но это не так. Последнее время от нее страдает все больше и больше молодых. Причем среди пациентов находятся и дети. Любое волнение или небольшой стресс может стать причиной скачка артериального давления, в результате чего появляется целый «букет» неприятных симптомов – головокружения, приливы жара, потливость, головные боли, шум в ушах и т.д. Но те, кто уже успел купить в аптеке Кардилайт, знают, что с ним можно быстро избавиться от всех признаков болезни и не бояться, что очередной скачок АД застанет врасплох. Рекомендую Кардилайт! Он содержит биофлавоноиды, представляющие собой главное оружие против гипертонии! И в отличие от других средств в Кардилайт они представлены в большом количестве, что несомненно является преимуществом данного средства! Кардилайт в короткие сроки регулирует давление до возрастной нормы и гарантирует избавление от гипертонии всего за 28 дней. Вот уже 4 года года я рекомендую препарат своим пациентам и вижу положительную динамику даже у переживших микроинсульты! Кардилайт эффективно снижает давление, успокаивает нервную систему и понижает холестерин, что заметно по результатам анализов пациентов.

Препарат синергически воздействует на первопричину заболевания, в отличие от средств народной медицины и таблеток, устраняющих только симптомы со значительными потерями для иммунитета всего организма в целом. В последнее время на фармацевтическом рынке появилось большое количество комбинированных препаратов. Фиксированные комбинации строятся по принципу сочетания и взаимного усиления эффекта. Они очень удобны, так как позволяют многим пациентам принимать всего ОДНУ таблетку в день!

Когда скачет давление. 9 продуктов, которых стоит избегать при смене погоды | Продукты и напитки | Кухня

Только что было минус 25, и вот уже плюсовая температура и дождь, а еще через несколько дней обещают сильный минус. Такие температурные качели сопровождаются резкими скачками атмосферного давления. Из-за них у метеозависимых людей начинаются сильные головные боли, слабость и другие неприятные состояния. Это происходит из-за того, что сосуды не успевают перестроиться и реагируют на новые условия спазмом.

Особенно страдают от перепадов температуры гипертоники, люди с повышенным давлением, те, кто имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также люди, ведущие малоподвижный образ жизни. В группе риска также те, кто имеет хронические заболевания ЖКТ, дыхательной системы, проблемы с позвоночником.

Во время температурных качелей специалисты рекомендуют всем метеозависимым соблюдать питьевой режим, щадящую диету и стараться не перенапрягать организм, высыпаться и по возможности гулять на свежем воздухе.

Правильно питаться в такое сложное время очень важно. К сожалению, мы часто не обращаем внимание на этот важный аспект, едим и пьем то, что только осложнит проблемы со здоровьем, усилит или даже вызовет головную боль.

Рассказываем, что нельзя есть и пить, если вы склонны испытывать недомогание во время резких перепадов температуры и атмосферного давления.

Важно! Редакция рекомендует при метеозависимости и проблемах с давлением, головной боли обратиться к врачу. Наши рекомендации могут только служить вспомогательным инструментом профилактики в коем случае не отменяют посещение специалиста, который порекомендует нужные препараты и распишет курс лечения.

Кофе

Несколько чашек кофе в день — плохая идея, особенно если у вас повышенное давление и вы реагируете на погоду. Кофе способствует повышению давления. Кофеин может спровоцировать спазм сосудов и головную боль.

Кстати, опасен не только кофеин. В напитке содержатся дубильные вещества, вредные в больших количествах: они могут спровоцировать головную боль.

Шоколад

Увы, это еще один любимый многими продукт, который может спровоцировать головные боли. Дело в том, что он содержит фенилэтиламин — вещество из группы аминов, производных азота из белковых компонентов.

Сыр

Содержат амины также выдержанные сыры. Особенно опасны для тех, кто подвержен мигреням и резко реагирует на перемены погоды, сыры с плесенью, бри и камамбер, которые имеют плесневую корочку, пармезан. В них содержится вещество тирамин, который заставляет сосуды головного мозга сначала сокращаться, а потом — резко расширяться. Также тирамин конкурирует с «гормоном счастья» серотонином и вытесняет его из организма.

Соленые и маринованные овощи

В них очень много соли, в маринады добавлено много уксуса, все это способствует повышению давления и в принципе не рекомендуется гипертоникам. Когда же происходят колебания атмосферного давления, соления и маринады могут повредить метеозависимым и спровоцировать головную боль.

Алкоголь

Когда на улице плохая погода — часто мы греемся стаканчиком глинтвейна. Но лучше всего в это время воздержаться от алкоголя. Он резко сужает сосуды и может вызывать их спазм. Кроме того, алкогольные напитки содержат тирамин, который вызывает мигрени и головокружение.

Острая пища

Во-первых, острые блюда чаще всего еще соленые и жирные, что просто вредно для сосудов, тем более слабых. К тому же перец и другие пряности содержат вещество капсаицин, который может стать причиной головной боли.

Копчености

В них содержится не только тирамин (особенно это касается копченых и вяленых колбас), но также усилители вкуса, которые могут усилить приступ головной боли и даже вызвать его. Глутамат натрия, нитриты, особенно в больших количествах, вредны для организма. Также в копченых деликатесах немало соли.

Бобовые

Все виды бобовых, фасоль, горох, соя и так далее, содержат танины — вещества, которые могут спровоцировать или усилить головную боль.

Выпечка

В муке содержится вещество кумарин, которое может спровоцировать головную боль. Действие кумарина усиливается при контакте с разрыхлителем. К тому же в пирожках и булочках довольно много сахара, что тоже неполезно для сосудов.

Что делать?

Во время резкой смены погоды специалисты рекомендуют пить больше воды (хотя бы 1,5-2 литра в день), обратить внимание на продукты, содержащие кальций, калий и магний — эти вещества необходимы для адекватной работы сердечно-сосудистой системы.

Также желательно ввести в рацион продукты, богатые витамином B2 и другим витаминами группы B. Они улучшают обмен веществ в головном мозге, в частности помогают синтезу нервных клеток. Витамин B2 содержится в молочных продуктах, мясе, рыбе.

Рекомендуется употреблять цветную капусту, брокколи, яйца, зеленые овощи и зелень.

Чай и кофе лучше заменить травяными отварами, можно делать чай с имбирем.

Что делать когда скачет давление?

Очень часто нестабильное артериальное ДАВЛЕНИЕ – это следствие неправильного питания (и с возрастом этот фактор приобретает большую мощь), сильным стрессом (который мужчины часто переносят сложнее, чем женщины), неумеренными физическими нагрузками. С высокой частотой причиной скачков АД можно считать злоупотребление спиртными напитками, курение.

Артериальное давление – величина, что по определению не бывает постоянной. Но одно дело небольшие смещения показателей, обусловленные физиологическим ответом организма на внешние раздражители, совсем другое – существенные скачки артериального давления. Если вы будете делать замеры на протяжении дня, то заметите, что на одном стойком показателе АД не задерживается, но и большой разбежки тоже нет.

Артериальное давление: почему же давление то высокое, то низкое?

  • Почему АД нестабильно на протяжении суток
  • Измерение давления: несколько замечаний
  • Что такое метод СМАД
  • Какие признаки сопровождают перепады давления
  • Почему же скачет давление у женщин
  • Отчего скачет давление в период климакса
  • Почему случаются перепады АД у мужчин
  • Возможные причины скачков давления
  • Как связаны скачки давления с возрастом пациента
  • ВСД – еще один провокатор колебаний АД?

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

 

Почему АД нестабильно на протяжении суток

Ночью, во время сна, значения кровяного давления стабилизируются, оно пребывает, в идеале, в самых оптимальных границах именно в это время суток. Если, конечно, человек не страдает бессонницей, не находится в стрессе, здоров и ничто не мешает ему выспаться.

Утром, если замерить АД сразу после пробуждения, оно повышается. Затем, вероятно, и это значение немного упадет. И только к вечеру цифры на тонометре снова поползут вверх. Но почему так? Почему в течение суток у человека, здорового и не перегруженного ни интеллектуально, ни физически, нестабильное давление?

Влияют на значения АД несколько факторов:

  • Собственно, время суток. Если вы измерите АД после пробуждения, да еще и не вставая с кровати, оно будет повышенным. Если новый замер сделаете днем, показатели упадут и станут привычными. Новое измерение вечером, и давление снова чуть поднялось. Ночью человек максимально расслаблен, потому значения АД стабильны, оптимальны. Это все биоритмы и строгое подчинение им человеческого организма.
  • Кофе. Если вы кофеман, то можете заметить, как после кружки кофе давление повысится. А если таких кружек несколько в день? Тот же эффект и от алкоголя.
  • Стрессы и переутомления, волнения и тревоги. Все это наш организм воспринимает как сигнал к мобилизации, а потому многие системы и органы начинают работать с большей интенсивностью. И кровяной напор в сосудах тоже идет на повышение. Это, конечно, абсолютно физиологическая реакция, но если вы устраиваете такую «тренировку» своему организму часто, может случиться сбой, и уже без серьезного повода давление начнет регулярно повышаться. В этом и есть связь стресса и гипертонической болезни.
  • Хроническое недосыпание. Организм – это система цикличная, она просто не может все время работать на высоких скоростях. И если вы, говоря образно, не даете шанса своему телу сбавить обороты, определенные регуляторные механизмы в нем могут сломаться. И перепады давления – одна из первых реакций нашего тела на хроническое недосыпание.
  • Эндокринные изменения. Как перемены физиологического характера (менструация, беременность, климакс), так и патологические сбои в работе эндокринных органов могут влиять на стабильность значений АД. Если оценить их в одном менструальном цикле, будет заметно их изменение. В дни менструации оно может снижаться, в предменструальные дни – быть чуть выше привычных показателей и т.д. Климакс – наиболее частая для женщины причина скачков артериального давления.
  • Погодные условия. При холоде, который является стрессовым фактором, в организме включаются определенные механизмы, пытающиеся подстроить системы под такие неблагоприятные условия. Одним из таких адаптивных инструментов может быть повышение АД.
  • ВСД (заболевание, которое мы привыкли называть вегетососудистой дистонией, именуется на самом деле иначе, но об этом – далее).
  • Сердечно-сосудистые заболевания. Это будет длинный список, но лидирует в нем, конечно, артериальная гипертензия.
  • Лекарственное воздействие. Иногда прыгает давление как ответ на действие определенных лекарств, изменения значений АД – это побочный эффект медпрепарата. Если изменения серьезные, нужно сразу же сказать о такой нежелательной реакции доктору. Если несущественные, то, вероятно, вскоре показатели нормализуются сами. Или уйдут сразу же после окончания лечебного курса.
  • Прием противозачаточных таблеток. Считается, что использование ОК (оральных контрацептивов) ведет к небольшому повышению давления. Но может быть и его нестабильность, ранее несвойственная пациентке.

Конечно, очень важно, как вы измеряете давление – не нарушаете ли основные принципы, исправен ли ваш прибор, не допускаете ли типовых ошибок.

Очень часто пугающие изменения на тонометре являются всего лишь следствием некорректного измерения.

Измерение давления: несколько замечаний

Если вы здоровый человек и нет никаких поводов для беспокойства, то нужно ли измерять АД? Да, нужно. Не каждый день, но раз в месяц все же проводите эту процедуру. Она поможет вам на самой ранней стадии увидеть проблему. Наконец, вы будете уверены, что все с вами в порядке, не станете подпитывать себя страхами, как это случается у людей, избегающих походов в поликлинику в силу своей мнительности и ложных установок.

Подготовка к измерению АД ничего сложного не предполагает:

1. Не пейте накануне измерения крепкий чай и кофе. Хотя бы час нужно выдержать.

2. Не занимайтесь спортом перед самым измерением, не курите.

3. Если вы используете какие-то препараты, изучите инструкцию – некоторые лекарства, как уже говорилось, влияют на давление. Например, капли для носа и глазные капли. Мы можем совершенно забыть о том, что принимаем средство от ринита, и очень удивиться показателям на приборе.

4. Пять минут до измерения – на расслабление. Не бегайте, не смотрите ток-шоу, не слушайте громкую музыку, не делайте уборку, не принимайте ванну Просто спокойно посидите на диване.

Подобные рекомендации помогут выявить ваши настоящие показатели давления. Если вы возьмете в руки тонометр сразу после того, как прибежали из магазина, преодолев своими ногами пять-шесть лестничных пролетов, давление может предсказуемо повыситься. Но это не значит, что показатель, зафиксированный в этот момент, и является вашим стойким значением.

В идеале делать суточные замеры нужно не менее трех раз. И если вы измеряете АД трижды, пережидайте между подходами хотя бы 10 минут.

Лучше сделать замер утром, через час после сна, пока не успели позавтракать. И еще одну процедуру измерения выполните вечером – за два часа перед ужином или через два часа после него.

Что такое метод СМАД

Если вы при домашнем измерении увидели, что давление прыгает – то низкое, то высокое, нужно обследоваться. Обычно в этом случае проводят суточный мониторинг АД, позволяющий выявить скрытые патологии сердечно-сосудистой системы. Используют для этого специальное оборудование, которое человек носит на себе (это не слишком тяжело) сутки.

На плечо пациенту надевают манжету, сам монитор прикрепляют на поясе либо на ремне. Прибор самостоятельно сохраняет показатели в нужное время. Пациенту не стоит вести себя как-то особенно – он должен действовать привычно, заниматься обычными делами. Это покажет, как меняется его АД в течение суток, укладываются ли эти изменения в норму и т.д.

Какие признаки сопровождают перепады давления

Резкий скачок давления не может остаться незамеченным. Какие-то маленькие подвижки мы сознательно не фиксируем, но значительные перепады отмечаем всегда.

Если давление опускается ниже нормы, это чаще проявляется:

  • Усталостью;
  • Головокружением;
  • Сонливостью;
  • Затруднением в выполнении простой работы;
  • Нехваткой воздуха;
  • Замедлением пульса.
  • Это типичные признаки, но они вариативны. Опять же, сила их выраженности индивидуальна. Обычно при пониженном давлении человек ощущает апатию, усталость, он безучастен к происходящему. Головная боль мигренозного типа – частый признак подобного состояния.

Для высокого же давления более характерны головная боль, сконцентрированная в затылочной части, ощущение прилива крови к лицу, одышка, дискомфорт за грудиной, тахикардия и раздражительность. Если давление повышается сильно, перед глазами могут появиться мушки, пульс становится частым. Это состояние может сопровождать паническая атака, которую сложно контролировать.

Смена таких состояний и будет обозначать скачки давления.

Почему же скачет давление у женщин

Отчасти объяснить причины скачков артериального давления у женщин можно особенностями их гормонального фона. Так, нестабильность АД присуща определенным фазам менструального цикла, менопаузе и беременности. В дни менструации, как уже говорилось, давление немного ниже обычного – это обусловлено кровопотерей.

Но не всегда так, некоторые женщины отмечают в эти дни симптоматику повышения давления. Менструация – это процесс, который контролирует эндокринная система, и если в ней происходят какие-то сбои, это сказывается и на цикле. Потому, если в дни месячных давление повышено и самочувствие далеко от нормы, нужно обследоваться и у гинеколога, и у эндокринолога. А еще лучше, если это будет гинеколог-эндокринолог, эти специалисты есть, и их консультация просто необходима определенным женщинам.

Если скачет давление во время беременности, это может объясняться:

1. Гормональной перестройкой;

2. Нагрузкой на тазовую зону;

3. Токсикозом;

4. Неграмотным питанием;

5. Стрессом.

Не самое редкое для беременности явление – отеки ног. Они могут спровоцировать повышение АД за счет возрастания объема жидкости в организме.

В первые недели гестации давление у будущей мамы чаще сниженное – так ее организм адаптируется к происходящим в нем изменениям, в частности – к увеличенному количеству сосудов, формируемых для плаценты.

Ближе к третьему триместру показатель повышается, и если он пересекает норму, это может говорить о гестозе. Такая патология контролируется обычно в условиях стационара, так как быстрое ее прогрессирование может повлечь преэклампсию и эклампсиию – опаснейшие состояния.

Отчего скачет давление в период климакса

Климакс – пугающее слово для многих женщин, хотя переводится оно как «ступень». Это естественное, физиологическое изменение женского гормонального уровня. Приходится оно на возрастной интервал 45-55 лет. Климакс разделяют на пременопаузу, менопаузу, постменопаузу.

Периоды климакса и давление:

1. Пременопауза. Длится она три-четыре года. Именно в это время женщина замечает нарушения менструального цикла – месячные становятся более скудными, короткими и промежутки между ними растут. Скачки давления уже возможны, но они, как правило, кратковременны. Проходят они чаще самостоятельно. Некоторые женщины отмечают их случайно, они не связывают недомогание именно с колебаниями кровяного давления.

2. Менопауза. Менструация прекращается полностью, так как яичники перестают быть активными. Давление уже чаще повышается, и на высокой отметке оно может держаться долго. Нормализация его требует действий, само по себе понижается АД редко.

3. Постменопауза. Также женщина может наблюдать симптомы скачков давления. Гипертония при климаксе – явление частое. Это можно объяснить полной остановкой выработки эстрогена и прогестерона, «женских» гормонов. Они долгие годы служили лучшей защитой для здоровья сосудов, можно сказать, предохраняли женщину от сосудистых катастроф. Но когда их выработка сошла на нет, женщина стала уязвимой. В этот период чаще всего диагностируется у женщины гипертония.

Если ориентироваться на статистику, то у каждой второй после 55 лет случаются скачки АД. Но определенным образом можно помочь себе, это не стопроцентная гарантия того, что гипертонии не будет, но лучший способ ее предупредить.

Более всего скачки давления при климаксе беспокоят женщин, которые мало двигаются, не пришли к сбалансированному питанию, испытывают частые стрессы и не умеют им противостоять, не следят за уровнем холестерина в крови.

Почему случаются перепады АД у мужчин

Очень часто нестабильное АД – это следствие неправильного питания (и с возрастом этот фактор приобретает большую мощь), сильным стрессом (который мужчины часто переносят сложнее, чем женщины), неумеренными физическими нагрузками. С высокой частотой причиной скачков АД можно считать злоупотребление спиртными напитками, курение.

Никотиновая зависимость – это гарантированный прогноз развития патологических изменений в сосудистых стенках. Они слабеют, и уже не так чувствительны к меняющимся внешним условиям. И если раньше сосуды справлялись и с изменением климата, и с реакцией на стресс, и с физнагрузками, изможденные никотином сосудистые стенки уже не могут это делать стабильно и качественно. Вот и прыгает давление.

Возможные причины скачков давления

Что делать, когда скачет давление? Ответ может быть только один – выяснять причину такого непостоянства и бороться с ней. Нет волшебного препарата, который может стабилизировать АД во всех случаях, приведших к нестабильности этого показателя. Потому к врачу идти придется.

О чем могут сигнализировать перепады давления:

  • Нарушение водно-солевого обмена. Чаще касается все тех же женщин в климактерическом периоде. Если эстроген в организме идет на убывание, замедляются все процессы, в нем происходящие. Концентрация натриевых ионов растет, отсюда – скопление воды, повышение объема крови и, как следствие, рост кровяного давления.
  • Артериальный спазм. Опять же, гормональный сбой сказывается на потере сосудами эластичности. Сосудистый просвет сужается, для крови это становится препятствием, что и приводит к росту АД.
  • Опухоль надпочечников. Любое новообразование, доброкачественное оно или нет, увеличивает содержание кортикостероидов в крови. И это тоже чревато скачками давления.
  • Холестериновые накопления. По разным причинам в организме может скапливаться жир, причем – интенсивно. И это чревато быстрому отложению холестерина на внутренней поверхности сосудов. От этого сильно сужается их просвет, что также препятствует нормальному давлению.
  • Некорректная гормональная терапия. Каким бы запросом она не объяснялась, всегда существует риск, что препараты подобраны неверно. Не подошли индивидуально вам, устарели и т.д. И тогда прием гормонов может дать обратный эффект: они не стабилизируют работу организма, а дестабилизируют – и скачки давления могут быть одним из признаков этой дестабилизации.
  • Психоэмоциональные нарушения. По разным причинам люди часто испытывают проблемы, связанные с психоэмоциональным фоном. Нервная система может давать сбой: рядовые вещи дают слишком бурную реакцию, раздражительность и плаксивость выводят из строя и т.д. Очень часто в этом можно обвинить гормональный дисбаланс, но причины могут быть и не в нем. Так или иначе нервная система не справляется с такой эмоциональной раскачкой, что ведет к перепадам давления.

Наконец, скачки АД – это симптоматика гипертонии, распространенного заболевания, которое сегодня причисляют к неинфекционным эпидемиям.

Диагностика поможет выявить подлинную причину такой нестабильности. Наконец, после диагностики, врач четко распишет, что делать, если скачет давление.

Как связаны скачки давления с возрастом пациента

Если АД скачет у подростков, это можно объяснить определенными гормональными изменениями. Хочется сделать акцент – объяснить и исследовать. Не нужно все, что происходит с ребенком в пубертате, на этот самый пубертат списывать. Пройдет, перерастет? Не всегда. Потому любые странные симптомы нужно проверять у врача.

Давление же, скачущее и у пожилого человека, также имеет несколько причин. Состояние здоровья у разных людей одного и того же возраста тоже может быть разным. Кто-то следит за собой, контролирует появившиеся к этим годам болезни, не позволяя их запустить. А кто-то пьет таблетки от случая к случаю, не регулирует свой режим (который в возрасте 60+ имеет огромнейшее значение).

Отдельный вопрос, острейшая проблема для кардиологов – самолечение. Не единичны случаи, когда пожилые пациенты пьют лекарства, нарушая режим приема, дозировку, самовольно меняя средство. И такая самодеятельность часто приводит к значительным скачкам давления. Для человека в возрасте они очень опасны, это высочайший риск сосудистой катастрофы.

Внимание! К пяти наиболее частым причинам скачков давления у пожилых людей относят: артериальную гипертензию, почечную недостаточность, сердечную недостаточность, атеросклеротические изменения сосудов, нарушение медикаментозной терапии.

ВСД – еще один провокатор колебаний АД?

Вегетососудистая дистония – термин сугубо обывательский, но прочно прижившийся в обществе. В медкарте никто его не запишет, вероятно, запись будет выглядеть так – соматоформная вегетативная дисфункция НС. Но внимательный читатель увидит, что и это название слишком общее, а хочется конкретики. ВСД – это действительно полиэтиологический синдром. Он показывает на дисфункции вегетативной системы, которые могут быть разными.

Но не всегда медики стараются вычленить конкретную дисфункцию, удобнее написать синдромальный диагноз. А ведь это чревато неподходящими, не проявляющими эффективности методами лечения. И эта безрезультативная терапия может быть и вредной, в частности, скачки давления могут быть вызваны ею тоже.

Способствуют развитию дисфункции психические или соматические, заболевания. Недуг может стать следствием органического поражения ЦНС, гормональных сдвигов. Но часто вегетативные расстройства – это только часть той же гипертонической болезни, эндокринных патологий, ишемии сердца.

Терапия при ВСД (раз уж так привычно называть дисфункцию) всегда комплексная и всегда с ориентиром на индивидуальные клинические проявления. Немедикаментозная часть терапии заключается в нормализации образа жизни, в умеренной физнагрузке, в проработке психологических проблем. Что же до медпрепаратов, то могут быть использованы витамины, антиоксиданты, вегетостабилизаторы, ноотропы, иногда – антидепрессанты.

Отчего скачет давление в течение дня, что приводит к колебаниям АД от гипотонической симптоматики до гипертонической, как это корректировать – все это решает доктор.

Его задача предложить пациенту качественную диагностику, современное лечение, грамотный контроль динамики лечения. Потому за общей информацией – добро пожаловать в интернет (но только в проверенные источники), а вот за лечение – к доктору реальному, виртуальные консультанты пока могут предложить только информационную помощь. опубликовано econet.ru.

Будьте здоровы!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Что нельзя делать, если подскочило давление

Артериальное давление – это показатель, который характеризует деятельность сердечно-сосудистой системы. Изменения артериального давления происходят ввиду воздействия различных факторов: физическая нагрузка, эмоциональное напряжение, прием лекарственных препаратов и прочее.

Что же нельзя делать при повышенном артериальном давлении?
1. Согревать тело. Существует мнение, что давление можно снизить народным методом расширения сосудов за счет интенсивного согревания организма. Тут в ход идут такие приемы, как горячая ванна или, еще хуже, алкоголь. Делать этого категорически нельзя. Если применить такие приемы, сосуды действительно несколько расширятся на некоторое время. Но следует знать, что кровяные тельца при употреблении алкоголя более интенсивно склеиваются между собой и за счет этого повышается риск тромбоза и ещё большего скачка давления.

Что касается горячей ванны или сауны-бани, то даже при незначительном подъеме давления сердце при таком разогреве будет работать в слишком напряженном режиме, давая сосудам еще большую нагрузку, за счёт быстрой перекачки крови. При скачке давления рекомендуется подставить руки под холодную струю воды, затем смочить холодной водой локти и мочки ушей.

2. Лежать. Многие гипертоники уверены, что обязательным условием при повышенном давлении является покой, что нужно лежать, а не сидеть или ходить. Это мнение является ошибочным. При повышении давления идеальным решением будет неспешная прогулка, так как при умеренной физической активности кровь обогащается кислородом интенсивнее, становится жиже и за счёт этого давление снижается естественным путем. Если прогулка недоступна, можно обеспечить приток свежего воздуха путем проветривания помещения, приняв положение полусидя.

3. Быстро сбивать давление. Не следует сбивать давление быстро при помощи большого количества препаратов. Многие гипертоники убеждены, что сбить давление быстро – единственно важная цель. Это мнение ошибочное. Давление должно снижаться постепенно во избежание всевозможных форм недомоганий. Поэтому если Вы приняли половинку вашей привычной таблетки от давления, а через полчаса оно снизилось, согласно тонометру, лишь незначительно, не спешите пить вторую половинку вслед за первой. Дайте сделать своё дело первой дозе препарата. Стремительное снижение давления опасно для сосудов головного мозга.

4. Пить черный чай. Традиционно сложилось мнение, что гипертоникам нельзя пить кофе, но можно пить чай. Но это не совсем так. Ведь чай в своем составе имеет тот же кофеин, и практически в таких же дозах (а то и больше). И порой чашка чая, особенно пакетированного, бодрит в разы сильнее и повышает давление, больше, чем кофе. А вот кофе обладает мочегонным эффектом, следовательно, может снизить давление на 5-10 делений тонометра.

5. Нагружать глаза. При повышенном давлении нельзя смотреть телевизор, читать, писать, сидеть за компьютером и в смартфоне. Потому как нагрузка на зрительный нерв препятствует снижению давления. Поэтому лучшим решением будет неспешная прогулка на свежем воздухе или минимальная двигательная активность по дому.

6. Не ходить в туалет. Очень важно опорожнить мочевой пузырь при скачке давления. Если давление повысилось достаточно сильно и единственное, что Вам сейчас доступно, это находиться в покое в состоянии полулежа, то обязательно нужно регулярно ходить в туалет, даже если нет ощущения острой наполненности мочевого пузыря. Все дело в том, что препараты, снижающие давление, оказывают мочегонное действие. Поэтому опорожнять мочевой пузырь обязательно нужно.

7. Употреблять в пищу жареное/соленое/острое/жирное/копченое. При повышенном давлении следует отказаться от жареного, соленого, острого, копченого, а также от пищи, с избытком специй. Такая пища возбуждает нервную систему и повышает давление. Солёная и копченая пища задерживает воду в организме, а значат не позволят давлению снизиться, даже после принятия Вами привычной, всегда работающей, дозы препарата.


Анна Пигулевская,
фельдшер-валеолог
отдела общественного здоровья
Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

Скачет давление у пожилого человека — что делать?

Высокое давление у пожилых может резко снижаться, при этом нередко наблюдается и обратный процесс, и большую опасность представляют систематические скачки. Однократные изменения артериального давления (АД) спровоцированные определенными изменениями считаются нормальными для людей престарелого возраста.

Если скачки и симптомы таких физиологических изменений носят системный характер человек нуждается в квалифицированной медицинской помощи. Частный пансионат для пожилых в Черниговской области обеспечивает постоянное наблюдение за состоянием здоровья своих подопечных, отслеживание изменений температуры тела и давления.

Причины возникновения перепадов давления у пожилых людей

Артериальное давление и его нормальные показатели свидетельствуют о хорошей работе сердечно-сосудистой и других систем организма.

Разобраться, почему скачет давление достаточно просто, для этого необходимо пройти комплексную диагностику и помнить, что изменения могут быть спровоцированы разными факторами:

  • резкий подъем после сна или отдыха;
  • нехарактерные и чрезмерные физические нагрузки;
  • эмоциональное переживание определенной ситуации;
  • стрессовое состояние психики и нарушение режима сна;
  • изменения давления и температуры воздуха в помещении;
  • побочные эффекты от употребления лекарственных препаратов.

Если человек в пожилом возрасте не избавился от некоторых вредных привычек, таких как употребление спиртного и курение у него наблюдаются перепады АД. Нередко резкие скачки давления провоцируются хроническими заболеваниями в период обострения и без должного лечения.

Заболевания как причины скачков давления

Здоровый и крепкий организм достаточно просто справляется с перепадами давления, при его понижении или повышении.

Провоцировать скачки могут и функциональные нарушения в работе органов или систем, а ослабленный организм пожилого человека может проявлять такие реакции при диагностированных заболеваниях:

  • вегетососудистая дистония и болезни сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания головного мозга, формирование новообразований;
  • патологии эндокринной системы, атеросклероз и гипертония;
  • эссенциальная гипертензия и шейный остеохондроз, радикулит;
  • гайморит и сердечная или почечная недостаточность, диабет.

Причинами приступов могут быть повышение вязкости крови и потеря эластичности сосудов, тромбоз и образование бляшек. При нарушении общеобменных процессов наблюдается повышение нагрузки на работу сердечно-сосудистой системы и общее ухудшение самочувствия на фоне скачка давления у пожилых людей.

Чем опасны скачки артериального давления

В медицинской среде принято считать, что повышенное или низкое артериальное давление у пожилого человека в стабильном состоянии лучше, чем его скачки. При резком изменении параметров АД в сторону снижения или повышения увеличивается нагрузка на сердце и сердечно-сосудистую систему. Такое состояние может привести к развитию физиологических осложнений, стать причиной инсульта или инфаркта, ишемической болезни сердца и цереброваскулярных нарушений.

Выявление отклонений от нормы

Для точного диагностирования резкого скачка давления используется такой инструмент как тонометр, который должен быть в каждом доме. Кроме того, выделяется ряд симптомов, помогающих выявить отклонения и снизить реакцию организма на ухудшение самочувствия пожилого человека.

Скачки давления сопровождаются приступами головной боли и головокружением, ощущением шума в ушах и тошнотой. Наш дом престарелых в Черкассах использует регулярные медицинские обследования для предотвращения приступов и проведения профилактики путем укрепления здоровья подопечных.

Лечение или самолечение?

Диагностированное низкое или высокое артериальное давление, могут быть нормальными параметрами для пожилого человека. Изменение показателей необходимо отслеживать в динамике и при изменениях обязательно обращаться за квалифицированной помощью, не занимаясь самолечением. Особенно важно отказаться от приема препаратов без назначения врача, что может спровоцировать ухудшение состояния и обострение приступа, стимулировать развитие осложнений.

Первая помощь при резком скачке АД

Для разных состояний при резком скачке давления необходимо принимать соответствующие меры и прежде всего вызвать скорую помощь. Консультация у лечащего врача или терапевта поможет определить последовательность действий и противопоказания к проведению лекарственной терапии в домашних условиях. Обеспечивая комплексный уход за пожилыми людьми с давлением в нашем пансионате таким пациентам оказывается квалифицированная медицинская помощь.

Уход за пожилыми в доме престарелых «Родинна Турбота»

Ухудшение состояния здоровья сопровождает процесс естественного старения организма, и пожилые люди нуждаются в комплексном уходе.

В нашем пансионате для проживающих предоставляются услуги медицинского обслуживания, что позволяет стабилизировать состояние и повысить качество жизни:

  • регулярные медицинские осмотры;
  • комплексный уход за проживающими;
  • спокойная атмосфера и обстановка;
  • профилактика различных заболеваний;
  • постоянный присмотр за пациентами.

Обязательной практикой является проверка и мониторинг состояния подопечных, измерение температуры тела и артериального давления. Это позволяет своевременно оказать необходимую помощь, разработать и применить профилактический комплекс для укрепления здоровья и улучшения самочувствия пожилых людей.

Здоровый организм способен самостоятельно справиться с перепадами АД и человек не испытывает при этом болезненных симптомов. В пожилом возрасте скачок давления в сторону резкого увеличения или снижения может вызываться разными факторами, свидетельствующими о необходимости помощи. Сеть частных пансионатов для пожилых людей Родинна Турбота обеспечивает комплексный уход для проживающих, что помогает создать для них оптимальные условия проживания.

Беспокоит учащенное сердцебиение, скачки давления

Беспокоят боль в груди, скачки давления, сердце сильно бьется после перенесенной инфекции?

Почему нельзя оставлять жалобы без лечения, о путях и сроках помощи пациентам в видео с кардиологом Макеевой Т.И.:

 

 

Помощь в восстановлении после Covid-19

Консультирование и ведение пациента кардиологом / терапевтом / реабилитологом с составлением программы обследования и лечения. Врачи всех трех специализаций оказывают помощь пациентам, перенесшим ковид.

 

 

Терапевт – пульмонолог

Консультация по реабилитации после COVID-19

Кардиолог высшей категории

Консультация по реабилитации после COVID-19

Кардиолог высшей категории, терапевт

Консультация по реабилитации после COVID-19

Озонотерапевт-Реабилитолог

Консультация по реабилитации после COVID-19

 

Сроки реабилитации пациентов после ковид, кардиолог Макеева Т.И.:

 

  • Анализ выполненных ранее исследований
  • Функциональные исследования сердечно-сосудистой системы  (ЭКГ, суточный монитор АД и ЭКГ, ЭХО-КГ, нагрузочные тесты)
  • Оценка результатов проведенных исследований
  • Подбор медикаментозной терапии, в том числе внутривенной

Объем восстановительных процедур и назначаемое лечение зависит от индивидуальных показаний.

 

Озонотерапевт-Реабилитолог

Консультация по реабилитации после COVID-19

Терапевт – пульмонолог

Консультация по реабилитации после COVID-19

Кардиолог высшей категории

Консультация по реабилитации после COVID-19

Кардиолог высшей категории, терапевт

Консультация по реабилитации после COVID-19

 

Реабилитация пациентов после ковид, кардиолог Збышевская Е.В. :

 

После COVID-19 возникают:

  • Обострение «старых» заболеваний.
  • Появление «новых» заболеваний
  • Последствия медикаментозной терапии   

 

Денис: как мне помогли после ковида. История пациента клиники

 

 

Основная задача — помочь организму восстановиться!

 

Программа «Восстановление после Ковид-19» подбирается индивидуально.

Обратите внимание на колебания артериального давления – Клиника Кливленда

У большинства здоровых людей кровяное давление колеблется от минуты к минуте и от часа к часу. Эти колебания обычно происходят в пределах нормы.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Но когда кровяное давление регулярно поднимается выше нормы, это признак того, что что-то не так.Врачи называют это состояние лабильной гипертензией, и оно заслуживает изучения.

«Необходимо определить основную причину, чтобы мы могли с ней что-то сделать», — говорит специалист по гипертонии Майкл Лиоудис, доктор медицинских наук.

Какая высота слишком высока для артериального давления?

Хотя термин «лабильная гипертензия» означает артериальное давление, которое колеблется больше, чем обычно, на самом деле этот термин не имеет официального определения. Нет границы, которую нужно пересечь — нет минимального показателя артериального давления или количества пиков — необходимого для постановки диагноза.

Этот термин просто указывает на ситуацию, когда артериальное давление поднимается выше уровня, который считается нормальным и приемлемым для человека.

«В большинстве случаев эти люди хорошо контролируют артериальное давление, — говорит доктор Лиоудис. «Тем не менее, у них бывают периоды, когда они могут испытывать покраснение лица, головные боли напряжения, потливость или чувство беспокойства. Когда они проверяют свое кровяное давление, оно высокое».

Кто подвержен риску лабильной гипертензии?

Лабильная гипертензия имеет тенденцию быть ситуативной.Это означает, что всплески возникают в ответ на стрессовые события — например, изгиб крыльев, интенсивные физические нагрузки или мысли о финансовых проблемах. Это помогает отличить лабильную гипертензию от истинной гипертензии, при которой артериальное давление все время высокое.

Хотя гипертония может развиться в любое время, она вызывает тревогу, когда возникает у молодых людей (подростков и 20-летних) или после 60 лет.

Люди, у которых гипертония развивается в возрасте 40 лет, особенно если у них есть семейный анамнез гипертонии, чаще страдают эссенциальной гипертензией, чем лабильной гипертензией.Они, как правило, имеют избыточный вес или имеют основные проблемы с питанием, такие как чрезмерное потребление натрия или чрезмерное употребление алкоголя.

Что вызывает лабильную гипертензию?

При подозрении на лабильную гипертензию для подтверждения диагноза можно использовать 24-часовой амбулаторный монитор артериального давления. Затем начинается работа по выявлению основной причины. Часто требуется серьезная детективная работа. «Мы смотрим на общее состояние здоровья пациента, его образ жизни и лекарства», — говорит доктор Лиоудис.

Когда провоцирующим фактором является прием лекарств или выбор образа жизни, внесение соответствующих изменений может привести к исчезновению лабильной гипертензии.

Сопутствующие заболевания вызывают большую озабоченность, поскольку их может быть труднее лечить.

«Мы ищем апноэ во сне, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек или проблемы с надпочечниками, поскольку любое из них может вызвать колебания артериального давления», — говорит д-р Лиудис.

Когда проблема связана с вегетативной дисфункцией

При лабильной гипертензии артериальное давление имеет тенденцию к повышению.Артериальное давление, которое колеблется в обоих направлениях, может быть признаком другой проблемы, называемой вегетативной дисфункцией.

Люди с этой проблемой испытывают трудности с регулированием непроизвольных функций, таких как частота сердечных сокращений, дыхание и температура тела, в дополнение к кровяному давлению. «Обычно мы отправляем таких пациентов в кардиологию для обследования», — говорит доктор Лиоудис.

Почему вы должны обращать внимание на свое кровяное давление

Гипертония может нанести вред организму еще до появления тревожных симптомов.Вот почему регулярные осмотры являются «обязательными».

Иногда д-р Людис просит пациентов измерять артериальное давление в разное время суток. Это единственный способ обнаружить скрытую гипертонию. Люди с этим заболеванием имеют нормальное кровяное давление в кабинете врача, но высокое кровяное давление дома.

«Мы ничего не можем сделать с гипертонией, если не знаем, что она существует», — говорит он. «Вот почему мы советуем всем проверять давление не реже одного раза в год. Они также должны поговорить со своим семейным врачом о стрессе, заболеваниях сердца или почек, семейной истории высокого кровяного давления и любых других потенциальных факторах, способствующих этому.Работая вместе, вы можете контролировать свое кровяное давление».

Первоначально эта статья появилась в Cleveland Clinic Heart Advisor .

Сильные перепады артериального давления могут вызвать проблемы – WebMD

Стивен Рейнберг смерти, говорят исследователи.

Большое исследование людей, принимающих лекарства от кровяного давления, показало, что колебания систолического артериального давления более чем на 14 мм рт. ст. между визитами к врачу были связаны с 25-процентным увеличением риска сердечной недостаточности.Систолическое артериальное давление является верхним числом в показаниях артериального давления.

«Пациенты должны контролировать свое артериальное давление», — сказал ведущий исследователь Пол Мантнер, профессор эпидемиологии в Школе общественного здравоохранения Университета Алабамы в Бирмингеме. «Они должны знать, что их кровяное давление меняется, и если есть много изменений, они могут поговорить со своим врачом о том, почему оно меняется».

Эти изменения могут быть признаком нарастающего повреждения артерий, особенно их жесткости, сказал Мантнер.

По данным Американской кардиологической ассоциации, примерно каждый третий взрослый американец имеет высокое кровяное давление.

Для исследования, опубликованного 27 июля в журнале Annals of Internal Medicine , Мантнер и его коллеги проанализировали данные крупного исследования, включающего использование лекарств для борьбы с высоким кровяным давлением и высоким уровнем холестерина. В процессе участвовало около 26 000 человек. Показания артериального давления измерялись при пяти, шести или семи визитах, которые проводились в период от шести до 28 месяцев после начала исследования.

По сравнению с пациентами, у которых кровяное давление оставалось стабильным, исследователи обнаружили, что среднее изменение артериального давления примерно на 15 мм рт. Кроме того, риск смерти от любой причины увеличился на 58 процентов.

Поскольку эти выводы основаны на анализе данных большого исследования, Мантнер подчеркнул, что они могут показать только связь между сердечными заболеваниями, смертью и колебаниями артериального давления, а не прямую причинно-следственную связь.

Некоторые лекарства от кровяного давления, особенно блокаторы кальциевых каналов и мочегонные средства, способны контролировать колебания артериального давления лучше, чем другие, сказал он.

Но Мантнер сказал, что пациенты не должны стремиться изменить свои лекарства, так как еще нет твердых доказательств того, что сдерживание колебаний артериального давления предотвратит эти проблемы.

Высокое кровяное давление является основной причиной сердечного приступа, сердечной недостаточности, инсульта, почечной недостаточности и преждевременной смерти, добавил доктор.Грегг Фонароу, профессор кардиологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Снижение артериального давления до систолического менее 140 мм рт. ст. и диастолического менее 90 мм рт. ст. с помощью лекарств и изменения образа жизни является давней целью лечения, сказал он.

Некоторые другие исследования показали, что колебания артериального давления от визита к визиту также связаны с повышенным риском сердечных заболеваний и инсульта, добавил он.

Необходимы дальнейшие исследования для оценки эффективных стратегий ограничения вариабельности артериального давления от визита к визиту и связанного с этим потенциального вреда, сказал Фонароу.

«Люди с высоким кровяным давлением должны сосредоточиться на постоянном поддержании своего кровяного давления в целевом диапазоне, постоянно принимая лекарства и придерживаясь здоровой диеты и упражнений для сердца и кровяного давления», — сказал он.

Экстремальные перепады артериального давления так же смертельны, как и постоянно высокое кровяное давление — ScienceDaily Медицинский центр Института сердца в Солт-Лейк-Сити.

Проанализировав электронные медицинские записи, исследователи из Института сердца Межгорного медицинского центра обнаружили, что пациенты с показателями систолического артериального давления, которые варьировались на 30 или 40 между визитами к врачу в течение длительного периода времени, имели больше шансов умереть, чем те, у кого с менее резкими колебаниями артериального давления.

Значение систолического артериального давления (верхнее число) показывает, какое давление оказывает кровь на стенки артерий при сокращении сердца.По данным Американской кардиологической ассоциации, нормальное систолическое артериальное давление составляет менее 120. Высокое артериальное давление классифицируется как выше 140.

«Артериальное давление — это одна из тех цифр, которые мы рекомендуем людям отслеживать, поскольку это один из показателей здоровья вашего сердца», — сказал Брайан Клементс, доктор медицинских наук, специалист по внутренним болезням Института сердца Межгорного медицинского центра и ведущий исследователь изучать. «Вывод из исследования заключается в том, что если вы позволяете своему кровяному давлению не контролироваться в течение какого-либо периода времени или замечаете большие изменения своего кровяного давления между визитами к врачу, вы увеличиваете риск инсульта, сердечного приступа, почечной или сердечной недостаточности. или даже смерть.»

Результаты исследования почти 11 000 пациентов будут представлены на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации 2017 года в Анахайме, Калифорния, в понедельник, 13 ноября.

Исследователи из Межгорного медицинского центра Института сердца смоделировали свое исследование на основе анализа крупнейшего из когда-либо проводившихся клинических испытаний гипертонии — антигипертензивного и гиполипидемического лечения для предотвращения сердечного приступа ( ALLHA T).

Они изучили вариабельность систолического артериального давления от визита к визиту у 10 903 историй болезни пациентов из учреждений Intermountain Healthcare.Пациенты должны были пройти семь измерений артериального давления в период с 2007 по 2011 год. После даты седьмого зарегистрированного измерения систолического артериального давления за пациентами наблюдали в течение пяти лет, при этом исследователи изучали все причины смертности.

«Призыв к действию для пациентов в результате этого исследования состоит в том, чтобы делать все возможное, чтобы регулярно контролировать свое кровяное давление», — сказал д-р Клементс. «Ешьте здоровую пищу, регулярно занимайтесь спортом, и если ваш врач прописал вам лекарства от артериального давления, обязательно принимайте их постоянно.Потому что каждый раз, когда ваше кровяное давление выходит из-под контроля, вы подвергаетесь более высокому риску травмы или смерти».

По данным Американской кардиологической ассоциации, у большинства людей систолическое артериальное давление неуклонно повышается с возрастом из-за повышенной жесткости крупных артерий, длительного накопления бляшек и увеличения частоты сердечных и сосудистых заболеваний.

Доктор Клементс также рекомендует людям контролировать свое окружение при измерении артериального давления, чтобы уменьшить влияние дополнительных переменных на измерение.

• Перед измерением артериального давления посидите или прилягте на 15 минут. Не делайте того, что вызовет у вас стресс, так как это может привести к повышению артериального давления.

• Используйте подходящую манжету для измерения артериального давления. Убедитесь, что он не слишком тугой или слишком большой.

«После исследования ALLHAT мы оказались в уникальном положении, поскольку Intermountain Healthcare располагает такой обширной базой данных, которая идеально подходит для выявления тенденций и результатов», — сказал д-р Клементс. «В этом случае мы работаем, чтобы определить причину колебаний систолического артериального давления и выяснить, является ли это независимым предиктором смертности, тем самым помогая клиницистам работать со своими пациентами, чтобы лучше управлять здоровьем их сердца.»

Среди других членов исследовательской группы Натан Оллред; Эрик Риссен; Бенджамин Хорн, доктор философии; Раймонд О. МакКубри; Хайди Т. Мэй, доктор философии; и Джозеф Б. Мюлештейн, доктор медицины.

Институт сердца Intermountain Medical Center, входящий в систему Intermountain Healthcare в Солт-Лейк-Сити, является одним из ведущих сердечно-сосудистых центров в стране.

цифр артериального давления: когда обращаться за помощью | Сердечно-сосудистый центр Франкеля

Обзор темы

Если вы измеряете свое кровяное давление, вы можете задаться вопросом, когда отклонение от нормы означает, что вам следует обратиться к врачу.Эта информация может помочь вам понять, что означают ваши цифры артериального давления и когда вам нужно позвать на помощь.

Что означают цифры артериального давления?

Ваше кровяное давление состоит из двух чисел: систолического и диастолического. У кого-то с систолическим давлением 117 и диастолическим давлением 78 кровяное давление 117/78, или «117 на 78».

Повышение и понижение артериального давления в течение дня — это нормально. Но если он остается высоким, у вас высокое кровяное давление.Другое название высокого кровяного давления – гипертония.

Высокое кровяное давление увеличивает риск инсульта, сердечного приступа и других проблем. Вы и ваш врач обсудите риски возникновения этих проблем в зависимости от вашего артериального давления.

Ваш врач поставит вам целевое значение артериального давления. Ваша цель будет зависеть от вашего здоровья и вашего возраста.

В общем, чем ниже ваше кровяное давление, тем лучше. Например, показатель артериального давления ниже 90/60 является здоровым, если вы чувствуете себя хорошо.

Что может вызвать кратковременное изменение артериального давления?

Такие вещи, как физические упражнения, стресс и сон, могут повлиять на ваше кровяное давление. Некоторые лекарства могут вызвать скачок артериального давления, в том числе некоторые лекарства от астмы и средства от простуды.

Низкое артериальное давление может быть вызвано многими причинами, в том числе некоторыми лекарствами, тяжелой аллергической реакцией или инфекцией. Другой причиной является обезвоживание, когда ваше тело теряет слишком много жидкости.

Когда следует обратиться за помощью при аномальных показаниях артериального давления?

Одно высокое или низкое значение артериального давления само по себе может не означать, что вам нужно обратиться за помощью.Если вы измеряете кровяное давление, и оно выходит за пределы нормы, подождите несколько минут и измерьте его снова. Если он по-прежнему высокий или низкий, воспользуйтесь следующими рекомендациями.

Звоните 911 в любое время, когда вы считаете, что вам может понадобиться неотложная помощь. Например, звоните, если:

  • Вы потеряли сознание.

Позвоните своему врачу сейчас по номеру или немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

  • Ваше кровяное давление намного выше нормы (например, 180/120 или выше).
  • Вы думаете, что высокое кровяное давление вызывает такие симптомы, как:
    • Сильная головная боль.
    • Затуманенное зрение.

Внимательно следите за изменениями в состоянии своего здоровья и обязательно обратитесь к врачу, если:

  • Ваше артериальное давление превышает рекомендованное врачом как минимум в 2 раза. Это означает, что верхнее число больше, или нижнее число больше, или и то, и другое.
  • Вы думаете, что у вас могут быть побочные эффекты от вашего лекарства от кровяного давления.

Что вам нужно знать о кровяном давлении и гипертонии

В этом документе содержатся рекомендации, которые помогут вам поговорить с вашим врачом и другими медицинскими работниками о вашем артериальном давлении.

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Высокое кровяное давление является одной из основных причин смерти в Канаде. Высокое кровяное давление может вызвать инсульты, сердечные приступы, сердечную и почечную недостаточность; это также связано с деменцией и сексуальной дисфункцией. Эти проблемы можно предотвратить, если их правильно лечить и контролировать.

Нормальное кровяное давление позволяет крови течь и доставлять кислород и пищу к различным частям тела. Мы измеряем артериальное давление двумя числами (т. е. 124/84 мм рт. ст.). Первое число называется систолическим артериальным давлением, а второе – диастолическим артериальным давлением. Эти два числа записываются как «систолическое/диастолическое», за которыми следует единица измерения. Систолическое кровяное давление — это самое высокое значение артериального давления, которое записывается, когда ваше сердце сокращается. Диастолическое артериальное давление — это самое низкое значение артериального давления, которое записывается, когда ваше сердце расслабляется и наполняется кровью.Чем выше ваше систолическое или диастолическое давление и чем дольше оно остается высоким, тем сильнее повреждаются ваши кровеносные сосуды. Инсульты и сердечные приступы вызываются поврежденными кровеносными сосудами.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Регулярно измеряйте свое кровяное давление

Регулярно измеряйте свое кровяное давление и знайте, какое у вас кровяное давление. Помните, что оба числа важны. Если систолическое или диастолическое число высокое (более 135/85 мм рт. ст. при домашнем измерении или более 140/90 мм рт. ст. при измерении в кабинете врача), то вашему врачу потребуется дополнительно проверить ваше кровяное давление.Измерение артериального давления менее 120/80 мм рт. ст. является очень хорошим показателем, если только оно не вызывает головокружения.

Остановите высокое кровяное давление и предотвратите его повышение

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы остановить гипертонию и снизить кровяное давление. Артериальное давление увеличивается с возрастом, и более чем у девяти из десяти канадцев разовьется гипертония, если они не будут вести здоровый образ жизни.

  • Будьте физически активны от 30 до 60 минут большую часть дней в неделю.Попробуйте ходьбу, езду на велосипеде, плавание, беговые лыжи или любую другую физическую активность, которая вам нравится. Помните, что даже небольшая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие.

  • Ешьте много свежих фруктов и овощей, обезжиренных молочных продуктов и других продуктов с низким содержанием жира и соли. Избегайте фаст-фуда, консервированных продуктов или продуктов, которые покупаются в готовом виде, а также любых продуктов, в которых вы можете увидеть жир.

  • Включите в свой рацион меньше соли. Это облегчается, если придерживаться описанной выше диеты, избегать еды в ресторанах и не добавлять соль в приготовление пищи или не оставлять соль на столе.Большая часть соли, которую мы потребляем, поступает из упакованных или готовых продуктов, а также из продуктов, приготовленных в ресторанах.

  • Если вы выпиваете более двух порций алкоголя каждый день, употребление меньшего количества алкоголя поможет снизить кровяное давление. Бутылка или банка пива обычного размера, 1,5 унции крепких напитков или бокал вина стандартного размера приравниваются к одному алкогольному напитку.

  • Поддержание массы тела в пределах нормы также предотвращает высокое кровяное давление. Если у вас избыточный вес, потеря около 10 фунтов (5 кг) снизит ваше кровяное давление, а снижение веса до нормального диапазона снизит ваше кровяное давление еще больше.

  • Важно бросить курить, если у вас высокое кровяное давление. Курение увеличивает риск развития проблем с сердцем и других заболеваний. Также важно убедиться, что вы живете и работаете в местах, свободных от табачного дыма.

ДИАГНОСТИКА ГИПЕРТЕНЗИИ

Одного измерения высокого артериального давления недостаточно для диагностики гипертонии. У большинства людей показатели будут выше, когда они находятся в состоянии физического или эмоционального стресса. Артериальное давление следует измерять, когда вы расслаблены и отдохнули.Ниже перечислены несколько способов узнать, есть ли у вас гипертония.

Ваш врач

Врач немедленно диагностирует гипертонию, если ваше кровяное давление очень высокое (выше 200/120 мм рт.ст.). Если ваше кровяное давление выше 180/110 мм рт. ст., ваш врач сможет диагностировать у вас гипертонию уже после двух посещений в течение короткого периода времени. Если ваше артериальное давление выше 160/100 мм рт.ст., то достаточно трех посещений. Если ваше артериальное давление выше 140/90 мм рт. ст., необходимо пять посещений, прежде чем можно будет поставить диагноз.Если ваше систолическое или диастолическое артериальное давление остается высоким, то можно поставить диагноз гипертонии. Диагноз также может быть поставлен, если у вас диабет или заболевание почек и артериальное давление выше 130/80 мм рт.ст.

Измерение артериального давления дома

Вы также можете диагностировать у себя гипертонию, измерив артериальное давление дома. Если показания высокие после двух посещений врача, и если ваше кровяное давление выше 135/85 мм рт. ст. при правильном домашнем измерении, то можно поставить диагноз гипертонии.Для этого вам необходимо измерять артериальное давление два раза в день, утром и вечером, в течение одной недели. Не обращайте внимания на измерения с первого дня. Измерение артериального давления в домашних условиях требует точного оборудования и правильных методов измерения. Измеряйте кровяное давление у других в вашем доме; их кровяное давление также может быть высоким.

Покупка прибора для измерения артериального давления в домашних условиях

Приборы для измерения артериального давления можно приобрести в большинстве аптек.Купите прибор для измерения артериального давления, который был одобрен Ассоциацией развития медицинского оборудования (AAMI), Британским обществом гипертонии (BHS) или Международным протоколом (IP). Эти этикетки будут четко обозначены на коробке. Если вы не уверены, одобрен ли инструмент, обратитесь за помощью к фармацевту. Купив прибор, попросите своего врача или фармацевта проверить его, чтобы убедиться, что прибор точно измеряет ваше кровяное давление.

Амбулаторное измерение артериального давления

Высокое артериальное давление также можно диагностировать с помощью специального устройства, называемого амбулаторным тонометром.Врач, медсестра или фармацевт заставят вас носить устройство в течение всего дня. Устройство измеряет артериальное давление каждые 20–30 минут и сообщает врачу среднее значение артериального давления в течение дня и во время сна. Эти устройства доступны не везде, и их может быть неудобно носить.

ТАК У ВАС ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ – ЧТО ЕЩЕ МОЖЕТ БЫТЬ НЕПРАВИЛЬНЫМ?

Если у вас высокое кровяное давление, проверьтесь на диабет и высокий уровень холестерина. У большинства людей с высоким кровяным давлением также есть некоторые другие риски сердечных заболеваний и инсульта, такие как недостаточная физическая активность, нездоровое питание, курение, избыточный вес или чрезмерное употребление алкоголя.Попросите своего врача проверить функцию почек с помощью анализа крови и мочи, а также электролитов (солей) в крови; проблемы с почками могут вызвать высокое кровяное давление.

Борьба с высоким кровяным давлением

Если у вас диагностировали гипертонию, помните, что высокое кровяное давление можно снизить. У большинства людей показатели артериального давления должны быть ниже 140/90 мм рт.ст. при измерении в кабинете врача. Дома ваше артериальное давление обычно должно быть ниже 135/85 мм рт.ст.Для людей с диабетом или заболеванием почек снижение артериального давления еще более важно и должно быть ниже 130/80 мм рт.ст. при измерении в кабинете врача.

Большинство людей, ведущих здоровый образ жизни, не страдают повышенным артериальным давлением. Для людей с гипертонией выполнение шагов, описанных выше («Остановите высокое кровяное давление и предотвратите повышение артериального давления»), снизит их кровяное давление.

Прием лекарств

Большинству людей с высоким кровяным давлением для снижения артериального давления потребуется два или более лекарств, а также изменение образа жизни.Во многих случаях два лекарства можно принимать в виде одной таблетки, содержащей оба лекарства. Обычно лучше всего начинать лечение с одного лекарства. Есть много лекарств, действие которых длится более суток, и их нужно принимать только один раз в день. Имейте в виду, что многим из этих препаратов требуется до шести недель, прежде чем они начнут действовать в полной мере. Как правило, эти препараты не ухудшат или не улучшат ваше самочувствие, а просто понизят артериальное давление. Каждое лекарство может иметь побочные эффекты, и вы должны следить за ними и сообщать о них своему врачу.Брошюры о побочных эффектах, предоставляемые многими аптеками, часто преувеличены.

Очень важно, чтобы вы принимали назначенные лекарства регулярно и в соответствии с инструкциями на упаковке с таблетками. Имейте в виду, что лекарства не будут работать, если вы их не принимаете! Поместите свое лекарство рядом с чем-то, что вы используете регулярно и в то же время, когда вы должны принимать лекарство — таким образом, вы, скорее всего, не забудете его принять. Например, лекарства, принимаемые утром во время еды, можно хранить в чашке или миске, которую вы планируете использовать на завтрак.Если вы время от времени забываете принять лекарство, может оказаться полезным иметь вторую бутылку в машине или на работе. Для тех, кто уже принимает много лекарств, пластиковая доза лекарства стоит недорого и ее можно найти в местной аптеке. Измерение собственного артериального давления также может помочь вам не забывать принимать лекарства. Низкое кровяное давление, когда вы принимаете лекарство, является хорошим напоминанием, как и высокое кровяное давление, когда вы забываете. Отметьте в своем календаре, когда ваш рецепт должен быть пополнен; если у вас остались таблетки на этот день, вы будете знать, что у вас проблемы с тем, чтобы не забыть принять лекарство.

Если у вас возникают проблемы с приемом лекарств или если вы вообще забываете принимать лекарства, сообщите об этом своему врачу или фармацевту. Если вы не сообщите своему врачу, он или она решит, что препарат не работает, и может увеличить дозу лекарства или добавить больше лекарств.

Лекарства

Многие лекарства, снижающие артериальное давление, также предотвращают сердечные приступы и инсульты. Лекарства включают диуретики (мочегонные таблетки), бета-блокаторы для лиц моложе 60 лет, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (ингибиторы АПФ), блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА) и блокаторы кальциевых каналов.Все эти препараты снижают артериальное давление в среднем примерно на одинаковую величину, но у некоторых людей один препарат дает лучшие результаты, чем другой. Эти препараты имеют разную стоимость и разные возможные побочные эффекты. Если у вас диабет или заболевание почек, обычно сначала рекомендуется прием ингибитора АПФ или БРА. Часто больные диабетом или заболеваниями почек также принимают диуретики. Если у вас есть заболевание сердца, обычно используются бета-блокаторы и ингибиторы АПФ. Лучше всего спросить своего врача или фармацевта, какой тип лекарства вы принимаете, если вы не уверены.

Если вам нужно два лекарства

Многие виды лекарств от кровяного давления лучше всего работают, когда их принимают вместе. Было показано, что при совместном приеме двух препаратов диуретики снижают артериальное давление вместе с бета-блокатором, ингибитором АПФ и БРА. Блокатор кальциевых каналов снижает артериальное давление теми же препаратами, которые хорошо работают с диуретиками. Другие комбинации препаратов необходимы при приеме трех или более лекарств от артериального давления. Могут быть и другие причины, по которым ваш врач может назначить два лекарства от артериального давления.Например, после сердечных приступов врачи назначают бета-блокаторы и ингибиторы АПФ, но в первую очередь не для снижения артериального давления.

Обновления

Эта информация будет обновляться ежегодно. Рекомендации, предоставленные вам здесь, такие же, как и рекомендации для врачей, медсестер и фармацевтов.

Часто задаваемые вопросы о высоком кровяном давлении — Brigham and Women’s Hospital

Увеличенное сердце и здоровье сердечно-сосудистой системы

Вопрос: Мне 23 года, и у меня довольно хорошее здоровье.У меня трое детей, и к концу каждой беременности у меня поднимается давление. На прошлой неделе я пошел к семейному врачу на медосмотр, и мое кровяное давление было 118/100. Врач сделала электрокардиограмму (ЭКГ), и результаты были ненормальными — она сказала, что у меня увеличена левая половина сердца. Она направила меня к кардиологу, и у меня назначена встреча на следующей неделе. Я очень обеспокоен. Значит ли это, что я умру молодым? Могу ли я прожить долгую жизнь с увеличенным сердцем? Я был бы признателен за ваш совет.

Ответ: Я согласен с вашим врачом в том, что агрессивное управление вашим кровяным давлением оправдано. Ваша история высокого кровяного давления, связанного с беременностью, не является редкостью и может быть предвестником устойчивой гипертонии, такой как та, что у вас, похоже, развилась. Хотя ваше верхнее число, или систолическое давление, не вызывает тревоги, нижнее число, или диастолическое давление, составляет 100 мм рт. Критерии оценки увеличения левых отделов сердца у людей вашего возраста не являются окончательными и могут зависеть от этнической принадлежности и степени физической подготовки.Часто обученный наблюдатель может обнаружить увеличение левого желудочка, главной насосной камеры сердца, при физикальном обследовании.

В вашем случае я полностью согласен с направлением вашего врача к кардиологу для последующего наблюдения и лечения вашего высокого кровяного давления. Вы должны пройти полное медицинское обследование у специалиста, включая осмотр глаз для оценки наличия там кровеносных сосудов — важная часть обследования в вашей ситуации, которой слишком часто пренебрегают. Для человека вашего возраста с вашим анамнезом будет достаточно нескольких простых анализов крови.Осмотр и тесты могут помочь врачу определить, относитесь ли вы к относительно небольшому количеству людей, у которых есть конкретная, излечимая основная причина гипертонии. Вам, вероятно, потребуется эхокардиограмма, простой неинвазивный тест, который может дать точную информацию о расширении левого желудочка.

Что касается беспокойства, которое вы описываете, я уверяю вас, что увеличение левого желудочка можно обратить вспять при соответствующем лечении. Более того, существует множество убедительных научных доказательств того, что контроль артериального давления может снизить риск инсульта, сердечного приступа, заболеваний почек и других осложнений гипертонии.Вы должны рассматривать выявление высокого кровяного давления бдительным врачом как возможность для вас агрессивно управлять этим важным фактором сердечно-сосудистого риска и взять на себя ответственность за свой сердечно-сосудистый риск. Практически несомненно, что сочетание мер по изменению образа жизни и лекарств может контролировать ваше кровяное давление и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Вы можете сыграть ключевую роль в управлении своим кровяным давлением, контролируя его с помощью домашнего устройства, ведя дневник артериального давления и работая со своим врачом в качестве активного участника вашего режима управления.

Контроль артериального давления

Вопрос: В некоторые дни мое артериальное давление (АД) при пробуждении 135/95 (ЧСС 74), а в другие дни 155/80 (ЧСС 90). Я принимаю блокатор кальциевых каналов (10 мг). Что могло вызвать этот переход от изолированного высокого диастолического АД к изолированному высокому систолическому АД?

Вопрос: В настоящее время я принимаю нифедипин и лизиноприл для контроля высокого кровяного давления. Существуют ли какие-либо другие препараты, которые могли бы помочь лучше контролировать высокое кровяное давление?

Ответы: Это ответ на оба недавних вопроса о высоком кровяном давлении.Поздравляем вас обоих с усердием в лечении гипертонии. Это состояние может быть «тихим убийцей», вызывая повреждение сердца, кровеносных сосудов и почек, а также повышая риск инсульта, даже если вы чувствуете себя прекрасно. Многие текущие данные крупных клинических испытаний позволяют предположить, что диуретики в низких дозах из класса генериков тиазидов, такие как хлорталидон или гидрохлоротиазид, должны быть частью стратегии медикаментозного лечения для контроля артериальной гипертензии у многих пациентов.

Я бы посоветовал вам обоим обсудить со своим врачом, подходит ли вам низкодозовый диуретик, поскольку рекомендация требует множества индивидуальных соображений. Тиазидные препараты недороги, обычно хорошо переносятся в низких дозах и дают лучшие клинические результаты (например, меньшее количество инсультов), по крайней мере, так же, как и более дорогие препараты. На практике многим людям с высоким кровяным давлением требуется более одного лекарства для достижения целевого уровня (часто более 3 видов лекарств).) Тиазиды, как правило, «хорошо работают с другими» и хорошо работают в сочетании с новыми классами лекарств от кровяного давления.

Избыточное потребление соли

Вопрос: Если у человека нет высокого кровяного давления, целесообразно ли ему или ей потреблять неограниченное количество соли и считать это безопасным поведением? Меня беспокоит человек, которому сказали идти вперед и продолжать высыпать соль, даже с аутоиммунным заболеванием и семейным анамнезом сердечных заболеваний. Ваши мысли очень ценятся.

Ответ: Для населения снижение потребления соли должно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Конечно, наша современная диета, богатая обработанными продуктами и фаст-фудом, содержит гораздо больше соли, чем нам нужно. Эти соображения привели к недавним усилиям в Нью-Йорке по ограничению содержания соли в ресторанной пище.

Для человека ситуация более тонкая. Некоторые люди переносят большое количество соли в своем рационе без развития высокого кровяного давления. У других повышено кровяное давление в ответ на диетическую соль.В целом, люди с высоким кровяным давлением должны стремиться ограничить потребление соли. Для широкой публики нам не хватает тщательных интервенционных испытаний, чтобы показать пользу ограничения соли, но имеющаяся у нас информация показывает, что ограничение потребления обработанных продуктов и продуктов быстрого приготовления, вероятно, дает множество преимуществ для здоровья.

Высокое кровяное давление во время сна

Вопрос: Что может вызвать резкий скачок артериального давления во время сна? Должен ли человек видеть и чувствовать это, когда он это делает?

Ответ: Меня больше всего беспокоит ваш вопрос, имеем ли мы дело с обструктивным апноэ во сне.Это распространенное состояние, связанное с ожирением, может вызвать множество проблем, в том числе высокое кровяное давление. Нормальные люди имеют «провал» артериального давления в течение ночи. У других людей наблюдается парадоксальное ночное повышение артериального давления. Обструктивное апноэ сна обычно связано с храпом и эпизодами нарушения дыхания в ночное время. В дополнение к личному анамнезу и физическому осмотру, опрос партнера пациента по сну является первым шагом в диагностике состояния.Формальное исследование сна может поставить диагноз. Лечение включает снижение веса и ношение дыхательного аппарата на ночь. Лечение обструктивного апноэ во сне может помочь контролировать высокое кровяное давление и может повысить бдительность в течение дня, помимо других преимуществ для здоровья.

Чаще всего повышение артериального давления не вызывает симптомов. Это одна из причин того, что этот фактор риска настолько пагубен. Человек может чувствовать себя прекрасно, но иметь высокое кровяное давление, которое предрасполагает к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Разница артериального давления между руками

Вопрос: При недавней проверке моего кровяного давления, моя левая рука была 135/88 и моя правая рука была 149/94. Это продолжается уже около года. Нужно ли мне обследоваться и у какого врача?

Ответ: Стойкие различия в артериальном давлении между руками могут указывать на заболевание артерий грудной клетки. Осмотр сосудистого специалиста может помочь установить причину, определить, является ли она признаком болезненного процесса и нуждается ли он в лечении.Причины разницы артериального давления между руками включают уплотнение артерий или атеросклероз, воспалительные заболевания артерий и определенные структурные аномалии.

Гипертония в белом халате

Вопрос: Несколько лет назад у меня диагностировали высокое кровяное давление, и в настоящее время я принимаю лекарства для его лечения. Я ежедневно измеряю свое систолическое давление дома, и оно остается в пределах 123-135. Но когда я иду к врачу, чтобы измерить мое кровяное давление, я замечаю, что систолическое число подскакивает на 30 пунктов.У меня боязнь врачебных кабинетов, и я очень нервничаю и чувствую себя там некомфортно. Могут ли показания систолического артериального давления так сильно различаться между домом и кабинетом врача, или есть какой-то другой фактор?

Ответ: Вы очень хорошо описываете то, что врачи называют гипертонией «белого халата» или «офисной» гипертонией, что отнюдь не редкость. Вы не одиноки! До одной пятой людей с гипертонией проявляют акцентуацию в кабинете врача. Уровень риска осложнений (включая сердечный приступ, инсульт и заболевание почек) из-за такого эпизодического повышения артериального давления, по-видимому, находится между людьми с полностью нормальным артериальным давлением и людьми с устойчивым повышением.Гипертония белого халата часто сосуществует с более умеренными уровнями устойчивого повышения артериального давления, что, по-видимому, и происходит в вашем случае.

В дополнение к мерам образа жизни, таким как регулярная физическая активность и контроль веса, большое количество очень убедительных медицинских данных свидетельствует о том, что лекарства контролируют кровяное давление и снижают риск осложнений, особенно инсульта. Я не могу установить ваш конкретный целевой уровень артериального давления, не зная больше о вашем конкретном заболевании; однако, если ваше систолическое артериальное давление превышает 140 или 130, если у вас заболевание почек или диабет, вы должны принимать лекарства.Чтобы ознакомиться с текущими рекомендациями США по лечению артериального давления, нажмите здесь.

Из-за ежечасных колебаний артериального давления и ситуаций, подобных описанным вами, когда артериальное давление колеблется в зависимости от окружающей среды, многие специалисты выступают за амбулаторный мониторинг артериального давления. Один ресурс с информацией об устройствах для домашнего мониторинга можно найти на dableducational.org. Обратите внимание, что этот веб-сайт спонсируется несколькими производителями устройств, и мы не рекламируем какой-либо конкретный продукт.

30-летний мужчина с АД 164/106 и избыточным весом

Вопрос: Есть ли у Вас рекомендации по программе для мужчины 30 лет с избыточным весом и давлением 164/106?

Ответ: В дополнение к мерам образа жизни, таким как регулярная физическая активность и контроль веса, большое количество очень убедительных медицинских данных свидетельствует о том, что лекарства помогают контролировать кровяное давление и снижают риск осложнений, особенно инсульта. Я не могу установить ваш конкретный целевой уровень артериального давления, не зная больше о вашем конкретном заболевании; однако, если ваше систолическое кровяное давление (верхнее число) превышает 140 или 130, если у вас заболевание почек или диабет, вы должны принимать лекарства.Чтобы ознакомиться с текущими рекомендациями США по лечению артериального давления, нажмите здесь.

Для конкретной программы нет быстрых исправлений. В целом, сделать физическую активность частью вашего распорядка дня и изменить свои привычки в еде устойчивыми и постепенными способами, которые ведут к постепенной потере веса до тех пор, пока вы не достигнете своего целевого веса, а затем позволите вам поддерживать этот целевой вес, более желательно, чем программа «аварийной» диеты. Настройте себя на успех, поставив перед собой реалистичные цели.Часто потеря веса всего на 5 или 10% от массы тела может оказать огромное влияние на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как высокое кровяное давление.

Вы должны пройти медицинское обследование, прежде чем приступать к программе энергичных упражнений, но вам не нужен стресс-тест, прежде чем вы сделаете ходьбу частью своей жизни. Каждый день дает возможность сделать здоровый выбор: поднимайтесь по лестнице, а не на лифте, если вы поднимаетесь всего на несколько этажей. Не боритесь за парковочное место у входа в торговый центр; вместо этого идите из более отдаленного места.Попробуйте кусочек фрукта вместо мороженого или торта на десерт. И исключите сладкие напитки — такие напитки представляют собой «пустые калории» без питательной ценности. Вы можете легко научиться жить без них, а устранение их — это простой способ похудеть.

Многие факторы могут вызывать колебания артериального давления

Мои показания артериального давления меняются в течение дня. Иногда они высокие, а иногда низкие. Так что я не уверен, есть ли у меня высокое кровяное давление или нет.

Моши

Санта-Моника

Артериальное давление меняется в течение дня и зависит от ряда факторов, говорит доктор.Джошуа Пенн, кардиолог из Cedars-Sinai Medical Group, имеющий частную практику в Беверли-Хиллз.

Во-первых, у всех людей есть естественное ежедневное повышение и понижение артериального давления, которое соответствует их циркадному ритму.

У большинства людей самое низкое кровяное давление приходится на ранние утренние часы, затем оно повышается ближе к вечеру и достигает пика в полдень.

Как правило, этот диапазон составляет от 10 до 15 миллиметров ртутного столба от верхнего или систолического значения, которое соответствует пиковому давлению в артериях; и от пяти до 10 миллиметров ртутного столба на нижнем, или диастолическом, значении, которое представляет собой самое низкое давление в фазе покоя сердечного цикла.

Таким образом, у человека с артериальным давлением в покое 125/70 в 3 часа ночи, к вечеру оно может быть 140/80.

Колебаниям артериального давления способствуют и другие факторы, но наиболее распространенным из них является гипертония, состояние, характеризующееся хроническим высоким кровяным давлением.

«Если у человека в анамнезе гипертония или если артериальное давление плохо контролировалось в течение нескольких лет, то сами сосуды становятся более реактивными, то есть они сужаются с меньшей провокацией, чем в среднем человек, — говорит Пенн.

Одним из проявлений плохо контролируемого артериального давления является высокая степень вариабельности, говорит он. У человека с большими колебаниями кровяное давление легко может быть 140/90 утром и 200/100 позже в течение дня.

Другие факторы, такие как стресс, эмоциональные расстройства и непереносимость пищи, могут вызывать повышение артериального давления. Например, тот, кто чувствителен к соли, может получить двузначное увеличение от большой дозы соли. Определенные уличные наркотики, такие как кокаин и метамфетамин, могут вызвать спайк.

Наконец, существует явление, известное как «гипертония белого халата», при котором стресс от визита к врачу вызывает повышение артериального давления.

С другой стороны, алкоголь, прекращение физических упражнений и теплая окружающая среда могут снизить кровяное давление.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.