Если порвал связки на ноге: Растяжение связок у детей — причины, признаки, симптомы, типы и лечение в Москве в клинике «СМ-Доктор»

Содержание

Реконструкция передней крестообразной связки коленного сустава

Если после травмы колено нестабильно и не вызывает чувство уверенности, то для сохранения привычной жизни следует сделать операцию по восстановлению крестообразной связки колена.

Как можно получить разрыв связок?

Коленный сустав изнутри держат две очень крепкие крестообразно закреплённые связки, которые удерживают колено на своём месте во время движения. Разрыв связок — это одно из самых серьезных повреждений коленного сустава, которое, можно получить совсем легко — при занятиях спортом или в быту. Чаще всего крестообразные связки повреждаются во время спортивных тренировок (например, при катании на лыжах или при занятиях танцами, при игре в футбол, баскетбол и т.п.), в быту (например, при прыжке с высоты, при падении, споткнувшись и т.п.), а также во время автоаварий и т.п. Травма может возникнуть тогда, когда мышцы не успели справиться (при неправильном повороте, прокручивании колена) и вся нагрузка легла на связку, которая, не выдержав, рвется.

Иногда одновременно повреждается и мениск — хрящ, который обеспечивает коленному суставу дополнительную амортизацию.

Это разрыв связки или перелом?

Момент травмы — разрыв связки — очень болезненный. Например, при катании на лыжах, если каждая лыжа поедет в свою сторону, то колено выворачивается и происходит разрыв связки, которая соединяет кости. А сквозь связку проходит крупный кровеносный сосуд. Он тоже повреждается, поэтому кровь стремительно наполняет коленный сустав, вызывая боль и увеличение колена в размерах, примерно раза в 2. Это очень больно и колено стремительно опухает. Если колено не опухло, то связка, скорее всего, осталась целой, но обычно боль настолько сильная, что требуется вмешательство медиков, чтобы убедиться в целостности костей. Если кости целые, то колену необходим режим покоя минимум 3-4 недели.

После травмы боль и отёк сохраняются примерно неделю, самочувствие улучшается примерно через месяц, но в ноге остается ощущение неуверенности и нестабильности. Повреждение крестообразной связки не мешает ходить, но больше нельзя заниматься спортом, танцевать и выполнять различные привычные действия. Крестообразная связка обеспечивает стабильность коленного сустава, поэтому её травма существенно меняет физическую активность в дальнейшей жизни, так как (по словам самих пациентов) — колено гнётся и выходит с места.

Что делать?

Планы действия могут быть различными. Это зависит от желания и требованиям к жизни, однако молодым и физически активным людям следовало бы стремиться восстановить порванную связку. Конечно, можно как-то приспособиться и годами жить без связки, однако каждый раз, когда придётся идти по скользкой, неровной поверхности, колено будет выскакивать из своего места. Это не безопасно, так как трение костей разрушает хрящи сустава и каждый раз в суставе происходят какие-либо изменения. За неделю, месяц или даже за год может быть ничего страшного и не произойдет, но на протяжении продолжительного времени хрящи сотрутся и будут способствовать развитию артроза, что может привести к необходимости в эндопротезировании сустава.

Поэтому важно восстановить связки, чтобы у колена не было свободной подвижности, так как нестабильность колена может привести к новой травме и повреждению структуры коленного сустава.

Обычно сразу же после травмы связки не оперируют. В этом случае, если нога нестабильна или имеются другие жалобы — требуется посещение травматолога-ортопеда, чтобы выполнить исследования. Для уточнения диагноза лучше всего служит обследование магнитным резонансом , которое позволяет точно определить и повреждение связки, и механические разрывы, и жидкость в коленном суставе и пр.

Как выполняется операция?

Операция эндоскопическая, а это значит, что целостность коленного сустава сохраняется. Через 2 маленьких отверстия вводятся оптические и хирургические инструменты. Хирург следит за ходом операции на экране монитора, где всё отображается с многократным увеличением. Разорванную связку — это жгут соединительной ткани, примерно сантиметр в диаметре, который соединяет одну кость со второй в конкретных местах — сшить невозможно. Если она порвалась, то нет никакой возможности и силы соединить её концы, так как оба конца втягиваются наподобии бельевой резинки, когда она рвется. Поэтому надо создать новую связку.

Для трансплантации обычно берётся ткань самого организма, например, для этого жертвуют менее важное сухожилие мускулатуры ног. Без этого мускула человек может спокойно жить и не заметить его отсутствие, но из этого сухожилия формируется новая крепкая связка, более крепкая, чем предыдущая. Затем её фиксируют в нужных местах. Сразу же после операции ногу фиксируют в шине, чтобы колено было защищено от неудачных движений и травм. Продолжительность операции примерно час. Чтобы избавить пациента от боли и дискомфорта, применяется спинальная анестезия, время действия которой составляет 4-6 часов. Затем употребляют обезболивающие и противовоспалительные препараты, как и при обычной хирургической операции.

Когда можно домой? Как проходит процесс выздоровления?

Иногда, если нет отёка и колено выглядит хорошо, можно отправляться домой уже в тот же день. Если не надо далеко ехать и пациенту не доставит проблемы явиться на перевязку на следующий день, то можно отправляться домой. Однако, в целях безопасности, пациенту следует остаться в стационаре под присмотром врачей. Необходимо, чтобы он находился в постели, в состоянии покоя, так как резкие движения сразу же после операции могут вызвать кровотечение. На следущий день, после перевязки, можно выписываться домой — с костылями.

Трансплантированная связка размещена в том месте, где ей надо прижиться, в растянутом состоянии, но не так сильно, чтобы можно было опираться на ногу, поэтому, примерно месяц после операции, надо перемещаться на костылях, чтобы не было никакой нагрузки на колени. Чтобы мышцы ног не потеряли тонус и не атрофировались, каждый день надо многократно выполнять специальный комплексс упражнений, который способствует оттоку жидкости в колене и содействует процессу заживления. Швы снимают через 10 дней. После операции остаются 2 шва по 0,5 см с каждой стороны коленного сустава и один, около 3 см, пониже.

Через месяц начинают разрабатывать ногу — увеличивают нагрузку, тогда через 2 недели можно будет снять шину и начать ходить без костылей. Затем необходимо начинать движение, активные упражнения и пройти курс физиотерапии, который укрепит и восстановит все функции колена.

Через какое время возможно вернуться в форму?

Если работать целенаправленно, то самое быстрое, когда можно вернуться в форму, это через 3 месяца — но это рекорд. В среднем необходимо 4 месяца и уже можно чувствовать себя хорошо. Можно бегать, ездить на велосипеде и много чего ещё другого, что не связано с резким направлением движения. В профессиональном спорте на предыдущий уровень можно вернуться через год; в обычной жизни — уже через полгода можно кататься на лыжах.

Как долго придется отсутствовать на работе?

Это зависит от вида работы. Если это сидячая работа у компьютера, то на работу можно выходить уже через 2 недели, конечно, на костылях. Но если работа связана с хождением, стоянием и поднятием тяжести — то в среднем, надо рассчитывать на 2-3 месяца.

ВИДЕО:

Стоимость услуг

симптомы, методы терапии, реабилитация, отзывы

На протяжении жизни человек может сталкиваться с разного рода травмирующими ситуациями. Это могут быть всевозможные растяжения, переломы или другие травмы. Что делать, если порвал связки на голеностопе? Как распознать травму? Ее симптомы, лечение и способы реабилитации кратко описаны в статье.

Определение

Схематическое изображение и фото порванных связок голеностопа показывают, что эта травма относится к умеренно тяжелым. Для нее характерно повреждение целостности волокон связок голеностопного сустава, которые могут возникнуть по ряду причин или случаев, когда сустав ноги резко принимает максимально неестественное положение.

Причины возникновения

Порванная связка голеностопа на ноге может возникнуть по ряду следующих причин:

  1. Подворачивание при ходьбе стопы и принятие ею неестественного положения. Ногу можно подвернуть во внутреннюю или наружную сторону. Эта травма может быть последствием ходьбы по неровной поверхности, лестнице, а также по льду в холодное время года.
  2. Значительно повышается шанс травмироваться при ношении обуви на высоком каблуке.
  3. В пожилом возрасте может наблюдаться плохая координация движений и, как следствие, возникают определенного рода травмы.
  4. Всевозможные растяжения и разрывы связочной ткани голеностопного сустава могут возникать также как следствие занятий активными видами спорта. Чаще всего они сопровождают футболистов, бегунов и прыгунов.
  5. Некоторые заболевания, которые приводят к нарушению эластичности связок или неправильному своду стопы также могут быть причиной разрыва.

Кроме того, отмечается, что люди, которые ведут малоподвижный образ жизни более подвержены различным травмам, так как может возникать атрофия мышц и связок суставов.

Степени повреждения

Если человек порвал связки на голеностопе, значит ли это, что они полностью оторвались от места своего крепления к кости? Такое патологическое состояние может наблюдаться, если травме присвоена третья степень тяжести. При этом первая степень характеризуется лишь частичным разрывом отдельных волокон связок, а вторая — одной связки, без потери функциональности ноги.

Шансы получить любую из степеней травмы одинаковы, однако к счастью, первая или вторая степени повреждения встречаются чаще. Такого рода травмы гораздо легче поддаются лечению, а период реабилитации значительно короче.

Симптомы

Травма не отличается отсутствием характерных проявлений. Если порваны связки голеностопа, симптомы наблюдаются следующие:

  1. Резкие болезненные ощущения, которые возникают практически сразу же после получения травмы. Боль острая, усиливается при прикосновении к стопе, может сопровождаться жжением.
  2. Отек, который также начинается сразу после разрыва. Сначала он локализуется точно в месте порванной связки. Но с течением времени распространяется на всю лодыжку. При тяжелой степени травмы отек может сохраняться на протяжении месяца.
  3. Обширная гематома, которая является кровоизлиянием в результате разрыва связок. При незначительном повреждении она не ярко выражена. Если наблюдается обширный синяк, то это свидетельствует о тяжелой травме.
  4. Заметное ограничение подвижности, которое характеризуется невозможностью наступать на травмированную ногу, болезненностью при прикосновениях и попытках прощупать ее.
  5. При падении или подворачивании ноги, которые сопровождаются разрывом связок, симптомы возникают практически мгновенно. Они являются поводом для обращения в травмпункт с последующим оказанием медицинской помощи. Терапия и реабилитация травмы полностью зависят от ее степени тяжести.

Первая помощь

Если порваны связки на голеностопе, лечение должно начинаться на месте получения травмы с оказания первой помощи. Для этого нужно выполнить такие действия:

  1. Максимально ограничить поврежденную конечность от любого передвижения.
  2. Обеспечить человеку состояние покоя, желательно в лежачем виде. Ногу при этом рекомендовано поместить на небольшую возвышенность для снижения отечности мягких тканей.
  3. Сразу после получения травмы человек ощущает острую боль. Для ее купирования рекомендовано приложить к травмированному голеностопу лед с интервалом в 20 минут. Также нужно подложить под лед полотенце или другую материю во избежание обморожения тканей.
  4. Для того чтобы не нагружать больную ногу, можно наложить повязку из эластичного бинта. Эта процедура обездвиживает сустав.
  5. При сильной боли можно дать пострадавшему обезболивающие средства в таблетках или наложить охлаждающую мазь на поврежденную ногу.

Рекомендовано вызвать скорую помощь для пострадавшего. Это связано с тем, что точный характер травмы и ее последующее лечение определить может только квалифицированный врач-травматолог. Симптомы разрыва связок очень схожи с проявлениями перелома, поэтому очень важно исключить такую возможность при помощи современных методов исследования.

Диагностика

Что делать, если порваны связки на голеностопе? В первую очередь для исключения возможности перелома и подтверждения диагноза нужно провести некоторые исследования. К ним относятся:

  1. Рентгеновская диагностика. Покажет смещение сустава и крупный разрыв связок, если таковой имеется.
  2. Магнитно-резонансная томография. Необходима для установления факта внутренних повреждений.
  3. Компьютерная томография. Поможет оценить состояние сустава и его внутренних полостей.
  4. Ультразвуковая диагностика. Необходима для установки повреждения мягких тканей.

При поступлении такого пациента в лечебное заведение его сразу же должны осмотреть врач-травматолог и хирург. Они проведут опрос, в котором будут выяснены симптомы, которые испытывает пациент, а также врачебный осмотр и пальпацию поврежденного голеностопа.

Консервативная терапия

Что делать, если порвал связки голеностопа? Для лечения такого рода травмы может быть назначено консервативное лечение, которое состоит из ограничения подвижности голеностопного сустава. Для этого применяется накладывание гипсовой повязки. Ее ношение рекомендовано около месяца, после чего врач должен снять гипс. Такая методика показана в случае третьей степени разрыва связок.

Также движение сустава может быть ограничено при помощи эластичного бинта. Его можно наматывать на голеностоп восьмеркой — первый круг над лодыжкой, а второй вокруг стопы. Повязка должна быть довольно тугой, однако не пережимать ногу для того, чтобы кровообращение не было нарушено.

Если человек порвал связки голеностопа, сколько заживает травмированное место? В среднем заживление длится около месяца, а реабилитация может продлиться несколько дольше. Особенно это актуально при тяжелых травмах с потерей подвижности.

Физиотерапия

Как лечить порванные связки голеностопа? Часто для этого применяются такие физиотерапевтические процедуры:

  1. Ультравысокочастотная индуктотермия, или УВЧ, нормализует кровоток, налаживает обменные процессы в мягких тканях и способствует их заживлению.
  2. Бальнеотерапия — воздействие на больное место при помощи насыщенной полезными веществами лечебной грязи.
  3. Ультразвуковая терапия способствует налаживанию лимфообмена, уменьшает воспалительный процесс в поврежденных тканях. Часто проводится в комплексе с лечащими мазями.
  4. Водные процедуры положительно воздействуют на тонус мышц, а также сглаживают болезненные ощущения и способствуют скорейшей регенерации тканей.
  5. Парафинотерапия снимает воспаление, поэтому назначается в первые дни после получения травмы.
  6. Диадинамотерапия — это лечение токами разной частоты, которые воздействуют непосредственно на поврежденное место.
  7. Магнитотерапия используется для снижения отека и улучшения кровотока.

Эти процедуры проводятся по назначению лечащего врача в присутствии доктора-физиотерапевта.

Лечебная физкультура

Если порваны связки голеностопа, последствия в виде последующей малоподвижности сустава можно предотвратить при помощи лечебной физкультуры. Она также должна выполняться под присмотром доктора для того, чтобы пациент не навредил себе неправильным выполнением упражнений. Их необходимо выполнять после того, как спадет отек, обычно это 3 сутки после получения травмы. Больному показаны такие упражнения:

  1. Статическое напряжение мышц голени и стопы.
  2. Интенсивное шевеление пальцами нижней конечности.
  3. Подъем на носочки показан спустя неделю после травмирования.
  4. Подтягивание предметов по направлению к себе при помощи пальцев ног.
  5. Медленная ходьба.

Очень важно перед выполнением упражнений делать разминку для того, чтобы не усугубить ситуацию.

Массаж

Если порвал связки на голеностопе, то рекомендовано выполнение массажа. Он обладает такими полезными свойствами:

  • снижение болевого синдрома;
  • улучшение пластичности и подвижности сустава;
  • купирование развития атрофии мышц;
  • улучшение эластичности связок.

Массаж должен делать исключительно специалист с медицинским образованием. Он должен быть плавным и мягким, без резких движений и надавливания на травмированное место. Массаж показан спустя 1-2 недели после получения травмы — тогда, когда отек и болезненные ощущения уйдут.

Медикаментозная терапия

Заживление связок длится довольно длительный промежуток времени. Для ускорения этого процесса возможно использование противовоспалительных средств — таких как «Диклофенак», «Найз», «Кетанов», «Мовалис», «Диклак». Эти препараты выпускаются в таблетированной форме и применяются для снятия болезненных ощущений, а также для устранения воспаления в мягких тканях голеностопа.

При острой боли применяются мази, такие как «Дип Рилиф», «Долобене», «Фастум гель», «Дикловит». Они также на местном уровне снимают воспаление и оказывают охлаждающий эффект.

Хирургическое вмешательство

К сожалению, в некоторых случаях методы консервативной терапии не оказывают должного эффекта. В таком случае может быть показано проведение хирургической операции. Она направлена на сшивание разорванных связок или же полную их замену. Такие операции необходимы при тяжелых травмах, когда связки разорваны полностью или оторваны от места их крепления к кости.

Заключение

Травмы голеностопа — это довольно неприятное явление, так как они значительно ухудшают качество жизни человека. При получении повреждения такого рода главное — это найти квалифицированного доктора, который сможет назначить необходимое лечение и контролировать процесс реабилитации.

Разрыв связок у собаки: симптомы, диагностика, лечение, операция

Содержание статьи

Собаки — очень любопытные, активные и энергичные домашние животные. Зачастую неудачный прыжок, пробежка по скользкой поверхности, падение с высоты или любое неверное движение приводят к получению травмы в виде растяжения, перелома или разрыва связок конечности.

Признаки разрыва связок у собак

В случае нарушения целостности связок клиническая картина заболевания может быть различной в зависимости от вида разрыва и степени воспаления в суставе. Симптомы болезни зависят также от того, насколько повреждены мениски в коленном суставе.

Травмированная собака при разрыве крестообразной связки испытывает сильнейшую боль в коленном суставе при любом движении. В случае частичного разрыва животное не чувствует сильных болей и лишь слегка прихрамывает на поврежденную конечность. В связи с отсутствием малого количества признаков владельцы животных путают частичный разрыв с растяжением и не обращаются в ветеринарную клинику. Но с течением времени мельчайший, казалось бы, разрыв часто приводит к плачевным последствиям.

Если речь идет о полном разрыве связок, питомец сильно хромает или постоянно находится в лежачем положении с подогнутой под тело лапой. Может также сильно скулить от ярко выраженной боли. Полный разрыв передней крестовидной связки у собак характеризуется острой болью, отечностью в области коленного сустава, постепенным повышением температуры тела. Высокая температура может свидетельствовать о прогрессирующей инфекции в больном суставе.

Самостоятельное лечение в большинстве случаев приводит к развитию атрофии мышц конечностей и иным патологическим изменениям. Поэтому так важно при обнаружении первых признаков разрыва связок обращаться за ветеринарной помощью.

Диагностика разрыва связок у собак

Разрыв связки диагностируется в условиях клиники квалифицированным ветеринарным врачом. На первом приеме для определения клинической картины собирается анамнез и проводится осмотр травмированного домашнего животного. Для точной постановки диагноза применяют следующие диагностические мероприятия:

  1. Тест компрессии голени. На собаку одевается намордник. Питомец укладывается на кушетку на бок таким образом, чтобы поврежденная конечность находилась в вытянутом состоянии. Коленный сустав фиксируют в нужном положении и аккуратно производят сгибание/разгибание в скакательном суставе. Если голень смещается вперед, это свидетельствует о полном разрыве связки. Для расслабления мышц перед процедурой проводится анестезия.
  2. Тест краниального натяжения. Собака укладывается на бок таким образом, чтобы поврежденная лапа находилась сверху. Бедренная кость и голень фиксируются с помощью рук, а после производится медленное смещение голени в краниальном направлении. Краниальное смещение голени по отношению к мыщелкам бедра свидетельствует о сильном разрыве ПКС. Тест проводится чаще всего с использованием седативных препаратов.
  3. Рентгенологическое исследование. В большинстве случаев для определения разрыва связки вполне достаточно двух вышеописанных тестов. Но во избежание последствий в виде воспалительных процессов и развития патологических состояний назначается рентген. Рентгеновские снимки позволяют определить наличие дефектов на суставной поверхности колена. Как правило, при полном разрыве связок на снимке можно увидеть патологические изменения на поверхности сесамовидных костей, надколенников и полостях суставов.
  4. Компьютерная томография. При значительном разрыве связки уместно проведение компьютерной томографии. Диагностическое исследование позволяет изучить те или иные изменения в костной структуре коленного сустава, выявить наличие/отсутствие остеофитов. Компьютерная томография, как и рентгеновское исследование, не может быть положена в основу диагностики. Для точной картины проводится артроскопическое исследование.
  5. Артроскопия коленной области. Разрыв частичной передней крестообразной связки у больших собак определяется с помощью артроскопического исследования. Диагностика заключается во введении в суставную полость аппарата, оснащенного микровидеокамерой. Данный метод позволяет наиболее эффективно и быстро определить патологическое состояние мениска и иных структур коленного сустава.

Все вышеописанные методы позволяют поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Терапевтическое лечение разрыва связок у собак

Лечение предполагает проведение ряда лечебно-оздоровительных мероприятий: противовоспалительная терапия, ограничение подвижности питомца и использование специальных собачьих наколенников.

Противовоспалительная терапия

Если поставлен диагноз «разрыв крестообразной связки», назначаются противовоспалительные препараты для снятия воспалительного процесса и уменьшения боли в области коленного сустава. Курс лечения и дозировка определяются с учетом веса животного и течения заболевания. Так, например, молодым собакам весом до 5 кг назначают локсиком в суспензии курсом до 10 дней (дозировка зависит от конкретного веса). Крупным же питомцам — препараты римадил или превикокс в форме таблеток.

Не рекомендуется предлагать животному нестероидные противовоспалительные средства без рекомендаций ветеринарного врача. Неправильное их применение приводит в большинстве случаев к сильному раздражению слизистой оболочки кишечника и желудка, а при передозировке и частом использовании — к язвам и эрозиям. Применяйте лекарственные препараты только по назначению врача-ветеринара.

Ограничение движений питомца до 1 месяца

При разорванной связке колена потребуется предпринять жесткие меры, способствующие ограничению передвижений домашнего любимца. При частичном разрыве допускаются прогулки на коротком поводке на небольшие расстояния. При полном разрыве связки больное домашнее животное содержится в небольшом вольере во избежание его повышенной активности. Собаке категорически запрещается совершать резкие движения, прыжки и тем более на время стоит забыть об активных играх.

Использование наколенников для домашних животных

Данная мера эффективна только в комплексной терапии. Правильно зафиксированные лечебные наколенники позволяют обеспечить дополнительную поддержку сустава во время активных действий и движений питомца. Важно помнить, что неправильная фиксация может привести к деформации коленного сустава и развитию патологических состояний. Поэтому так важно данную процедуру доверить профессиональным врачам-ветеринарам.

Оперативное лечение разрыва связок у собак

Наиболее эффективным способом лечения разрыва крестообразных связок у собаки является хирургическое вмешательство. На сегодняшний день существует большое количество способов. Но не все из них эффективны. В нашей стране активно применяются нижеописанные современные методы лечения, позволяющие сохранить высокий уровень подвижности домашних питомцев на долгие годы.

Внутрикапсулярный метод

Применение внутрикапсулярной методики позволяет восстановить работоспособность коленного сустава. Сущность метода заключается в замене передней крестообразной связки надежным трансплантатом. Реабилитационный период длится у всех собак по-разному, от 1 месяца и более. Трансплантат со временем приживается в коленном суставе и представляет собой здоровую связку.

Внекапсулярный метод

Если поставлен диагноз «разрыв краниальных связок» у собаки на задней лапе», может применяться внекапсулярный метод лечения. Его использование позволяет стабилизировать работоспособность сустава колена с помощью мягких тканей или латеральных швов. Эффективность метода доказана для собак весом от 12 до 15 кг. Животное спокойно наступает на поврежденную лапу уже через 14 дней после проведения операции.

Транспозиция мышц подходит для всех собак без исключения. Питомец свободно встает на больную конечность спустя 6 недель после хирургического вмешательства. Хромота при должной реабилитации и правильном уходе исчезает через 5 месяцев.

Остеотомия

Применение данного метода лечения позволяет скорректировать анатомическую структуру коленного сустава и полностью восстановить работоспособность поврежденных лап. Хирургическое вмешательство показано всем видам собак, от карликовых пород до крупнейших питомцев. Преимущество метода заключается в высокой скорости проведения и быстрой реабилитации. После операции конечность не фиксируется повязкой. Восстановительный период длится не более 1 недели.

Если собака получила травму, не тяните с визитом к ветеринарному врачу. Трезво оцените ситуацию, по возможности окажите первую помощь, но ни в коем случае не занимайтесь лечением самостоятельно. Только врач-ветеринар может поставить точный диагноз и назначить правильное лечение! Помните, лишь от вас зависит будущее здоровье вашего питомца!

Интересные темы

Немного про разрыв связок голеностопа, и лечение.

Удасужился я 8 дней назад порвать связки на тренировке, и посему предлагаю свой хардкорный метод лечения.

1)как только вас данная напасть накрыла, сразу же раздобудте лед, и хорошеничко охлаждайте поврежденное место, я это го сделать не успел, но первичная терапия заключается именно в охолождении.

2)Ногу по возможности обездвижить, тоесть совсем, не нужно продолжать тренировку,  если повредили ногу, потомучто поначалу, не так уж и понятно, толи просто ушибся, толи порвал связки.

3)Езжаем в больничку, общаемся с доктором. Узнаем диагноз, тоесть если он говорит вам что у вас переломы или трещины или ампутацию ноги нужно делать, то дальше можете не читать ибо там совсем другой фен шуй.

4)При разрыве связок вам наложат гипсик, и его настоятельно рекомендуется проносить, опятьже максимально обездвижив ногу, дней 4-5. рекомендуется 7. и если не хотите мучатся с этим безобразием месяц- два. соблюдаем рекомендации.

5)Дальше покупаем согревающие мази, их огромное количество. Поэтому на сайте www.sportmedicine.ru  —  ознакомившись с ассортиментом, идете в аптеку и закупаетесь. Я мазался Финалгоном, он особенно жгучий и разогревающий. Также советую преобрести Бальзам- Валентина Дикуля Спортивный. штука потрясающая.

6)После 2 дней, можно начать втирать мазь в ногу, на доступные участки, а так как если у вас разрыв связок голеностопа, у вас и передняя часть опухнет. ее и мажем. но остаемся в гипсе. Ногу  в первые дни желателньо держать на возвышенности.

7)Итак после 4 дней гипс можете снимать и выбрасывать его на помойку, или поставить дома как кубок.) Дальше берем яйцо отделяем желток, и мешаем со столовой ложкой соли. накладываем всю эту смесь на салфетку, и накладываем на больное место, обвязываем бинтиком, и поверх эластичными бинтами, опять же минимум движений, ососбенно не напригаем связки, встаем на всю стопу.

8)Данный компресс из желтка с солью, нужен затем, чтобы в ногу пошли нужные витамины, а соль выводит лишнюю жидкость. такую повязку можно делать 2 раза в день.

9)Также не забываем чередовать повязку, с мазью, и бальзамом который был упомянут выше, он очень хорошо снимает опухоль.И легким массажем.

10) когда опухоль пойдет на спад, можете понемного разминать голеностоп. 

И вообще будте осторожны.

БОЛЬ ПРИ РАСТЯЖЕНИИ СВЯЗОК — Киокушин карате Портал

Связки — это плотные тяжи из соединительной ткани, соединяющие кости между собой. По функции различают связки укрепляющие сочленения костей и связки, тормозящие или направляющие движения в суставах. Повреждение связок приводит к нарушению этих функций, развивается нестабильность суставов. Наиболее частым повреждением связок является их растяжение (травма, выполнение движения, превышающего физиологические возможности сустава). В связках находится большое количество нервных окончаний, поэтому растяжение связок всегда сопровождается сильной болью. При растяжении связок в течение первых трех дней нарастает отек в области соответствующего сустава, отмечается местное повышение температуры, может быть гиперемия и кровоизлияния в мягкие ткани.

Растяжение связок — травма, возникающая вследствие воздействия на связочный аппарат сустава нагрузки, превышающей эластичность тканей.

Растяжения и разрывы связок, мышц и сухожилий относятся к часто встречающимся источникам боли при повреждениях опорно-двигательного аппарата. Растяжение связок — крепкой соединительнотканной полосы, связывающей одну кость с другой,- происходит, когда сустав распрямляется или сгибается слишком сильно, за пределами нормального физиологического движения.

Иногда растяжение связок сочетается со ссадиной или раной, что усугубляет тяжесть повреждения, делая его открытым для микробов.

Название «растяжение» не совсем точное. Оно объясняет механизм повреждения, а не характер полученных изменений — при частичном повреждении связок не наблюдается их линейного удлинения, а происходит частичное нарушение целости отдельных волокон. Если травма произошла с полным перерывом связки, или если связка отрывается у места прикрепления к кости — это уже не растяжение связок, а разрыв.

Как правило, при повреждении связки рвутся и питающие ее кровеносные сосуды. В результате этого образуется кровоизлияние в окружающие ткани. Растяжение мышц или сухожилий, присоединяющих мышцу к кости, обычно наблюдается при их перегрузке или резком движении.

Симптомы растяжения связок

Симптомы растяжения связок и мышц сходны — как правило, это сильная боль, особенно при движении (некоторые растяжения болят сильнее, чем переломы), отек в месте повреждения, затруднение движений, болезненность при прикосновении к поврежденному месту, синюшные пятна под кожей или ее краснота.

Некоторые признаки могут отличать растяжения или разрывы связок и мышц. Так, если сустав оказался в неправильном положении и заболел сразу — это, скорее всего, растяжение связок (возможно, даже перелом).

Если мышцы болят на следующий день после физической нагрузки — это, вероятнее всего, растяжение мышц.

Характерным признаком разрыва или растяжения является нарушение движений в суставе, в зоне которого повреждена связка, или движений мышцы, если повреждается она сама либо ее сухожилие.

Обычно боль и другие симптомы повреждения связки появляются сразу же после травмы, однако сначала они могут быть не очень выражены. Только через несколько часов резко усиливается болезненность, появляется отек в зоне травмы, существенно нарушается функция сустава.

Разрывы сухожилий обычно протекают несколько тяжелее. Пострадавший часто сам слышит треск рвущегося сухожилия, затем ощущает боль и нарушение функции травмированной мышцы.

Из-за сокращения поврежденной мышцы в месте разрыва можно прощупать боль и ямку — западение.

При разрыве мышцы, в отличие от разрыва сухожилия, более выражено кровоизлияние; западение мышцы располагается дальше от места ее прикрепления, оно более заметно при напряжении мышцы.

Первая помощь

Покой для поврежденной конечности. Нельзя ее сильно напрягать, так как усиливается боль и расходятся разорванные концы. Конечности придают возвышенное положение, прикладывают холод (кулек со льдом или холодной водой) к зоне повреждения, обездвиживают поврежденный сустав с помощью импровизированной шины, чтобы предупредить нарастание отека околосуставных тканей, и направляют пострадавшего в больницу.

Лед надо приложить как можно скорее, пока не начался отек. Во время транспортировки желательно создать возвышенное положение и максимальный покой для поврежденной области.

При дальнейшем лечении сустав обездвиживают с помощью тугого бинтования — это ограничивает отек и кровотечение. Для тугого бинтования рекомендуется использовать эластичный бинт. Повязку надо носить несколько дней — это уменьшит боль и отек, пострадавшему будет удобнее двигаться.

Бинтуют поврежденную конечность по спирали, перекрывающимися витками, начиная немного ниже места травмы. В месте травмы бинтуют менее туго, чем на здоровых участках конечности. К поврежденному месту прикладывают пакет со льдом или холодной водой — на 15-20 минут в час (не больше) — на протяжении первых 12-24 часов с момента травмы. Не кладите лед непосредственно на тело — это грозит обморожением.

Сужая кровеносные сосуды в поврежденном месте, холод уменьшает отеки, а это, в свою очередь, приглушает боль и снимает болезненные спазмы. Поврежденную конечность рекомендуется держать выше уровня сердца в первые 24-48 часов после травмы — это уменьшит приток к ней крови. При сильных болях назначают аспирин или ибупрофен, анальгетики.

Помните: в течение примерно трех суток или до тех пор, пока не пройдут боль и отек, нагрузки на поврежденную конечность нежелательны.

При обширных разрывах накладывают шины, а иногда даже гипсовые повязки. Если связки разорваны полностью, может потребоваться операция для восстановления их целостности.

Автор текста: Б. H. Джepeлeй.

Спортивные травмы — Примеры — NHS

Спортивные травмы могут затронуть почти любую часть тела, включая мышцы, кости, суставы и соединительные ткани (сухожилия и связки).

Растяжения и растяжения являются наиболее распространенным видом спортивных травм. Разница между деформацией и вывихом в том, что:

  • растяжение связок происходит при растяжении, перекручивании или разрыве одной или нескольких связок
  • растяжение мышц («растяжение мышцы») происходит, когда мышечные ткани или волокна растягиваются или разрываются.

Симптомами растяжения или деформации могут быть боль, отек, кровоподтеки и болезненность вокруг сустава или мышцы. Вам также может быть трудно двигать пораженной частью тела.

Узнайте, как лечить следующие спортивные травмы:

Прочтите лечение спортивных травм, чтобы получить более общую информацию.

Боль в спине

Боль в спине обычно вызвана растяжением связок или перенапряжением спины. Правильный разогрев перед тренировкой может снизить риск болей в спине.

Боль в спине часто ощущается как болезненность, напряжение или скованность в нижней части спины, но ее можно почувствовать в любом месте от шеи и плеч до ягодиц и ног.

Травмы костей

Повторяющиеся действия или сильные удары во время занятий спортом могут повредить кости, вызывая:

  • стрессовые переломы – боль в костях, вызванная крошечными трещинами, которые развиваются в костях в результате повторяющихся нагрузок (например, во время занятий с высокой ударной нагрузкой, таких как бег на длинные дистанции)
  • шины голени – болезненные голени, вызванные воспалением в тканях, окружающих большеберцовую кость; это распространено в видах спорта, связанных с бегом
  • перелом лодыжки
  • сломанная рука или запястье
  • сломанная нога
  • сломанный палец ноги
  • сломанный палец

Сломанная кость может вызвать отек, значительные кровоподтеки и болезненность вокруг поврежденного участка, а также кровотечение, если кость прорвала кожу (открытый перелом).Маловероятно, что вы сможете использовать пораженную конечность.

Боль, связанная со сломанной костью, может быть сильной и вызывать слабость, головокружение и тошноту.

Если какая-либо часть вашего тела выглядит деформированной, включая пальцы, возможно, у вас сломана кость. Вам следует обратиться в ближайшее отделение неотложной и неотложной помощи (A&E).

Узнайте, как понять, что вы сломали кость.

Травмы подколенного сухожилия

Травмы подколенного сухожилия — это разрывы сухожилий или крупных мышц задней поверхности бедер.Это распространенная травма у спортсменов и любителей активного отдыха.

Внезапные выпады, бег или прыжки могут вызвать разрыв сухожилий или мышц подколенного сухожилия, который можно почувствовать или услышать в виде хлопка и вызвать немедленную боль. Мышца будет сокращаться (заедать) и чувствовать себя напряженной и нежной. В некоторых случаях также могут быть отеки и синяки.

Травмы головы

Легкие травмы головы, такие как шишки и синяки, распространены и обычно не являются серьезными.Если у вас есть какие-либо опасения, обратитесь к своему врачу общей практики или в местный центр самообслуживания.

Обратитесь в ближайшее отделение неотложной и неотложной помощи (A&E) или позвоните по номеру 999 и вызовите скорую помощь, если у вас появятся какие-либо симптомы тяжелой травмы головы, например:

  • потеря сознания (даже если она была очень короткой)
  • трудности с бодрствованием или сонливостью через несколько часов после травмы
  • припадок или припадок (когда ваше тело внезапно начинает бесконтрольно двигаться)
  • трудности с речью, такие как невнятная речь
  • значительное помутнение зрения или двоение в глазах
  • трудности с пониманием того, что говорят люди
  • рвота

Подробнее о признаках тяжелой травмы головы.

Боль в пятке

Боль в пятке может возникнуть, когда воспаляется толстая полоса ткани, которая проходит под подошвой стопы. Это обычная беговая травма.

Это может вызвать острую и часто сильную боль, когда вы переносите вес на пятку. В большинстве случаев поражается только одна пятка, хотя у некоторых людей болят обе пятки.

Боль в пятке и скованность также иногда могут быть вызваны повреждением или напряжением ахиллова сухожилия, которое проходит по задней части пятки.Это может происходить постепенно в течение длительного периода времени, или сухожилие может внезапно разорваться или порваться.

Если вы испытываете внезапную и сильную боль в задней части пятки, которая может сопровождаться «хлопком» или «щелкающим» звуком, возможно, у вас разрыв ахиллова сухожилия, и вам следует обратиться в ближайшее отделение неотложной и неотложной помощи (A&E). немедленно.

Опухшие суставы

Опухание суставов может быть вызвано состояниями, поражающими суставы или структуры вокруг суставов, такие как бурса и сухожилия.Бурсы представляют собой небольшие заполненные жидкостью мешочки под кожей, расположенные над суставами и между сухожилиями и костями.

Примеры таких состояний включают:

  • бурсит  – опухшая бурса; бурсит распространен в колене, бедре и локте
  • тендинит  – опухание сухожилия вокруг плеча, локтя, запястья, пальца, бедра, колена или задней части пятки

Теннисный локоть — это воспаление мышц и сухожилий вокруг локтевого сустава.Он поражает внешнюю сторону локтя и обычно вызывается повторяющимися движениями мышц предплечья. Локоть игрока в гольф подобен, но воспаление происходит на внутренней стороне локтя.

Боль в колене

Внезапная боль в колене часто возникает при контактных видах спорта, особенно при скручиваниях. Обычно это вызвано растяжением связок, перенапряжением или тендинитом.

Другие травмы колена включают:

  • колено бегуна – вызванное чрезмерной нагрузкой на колено; симптомы включают болезненность и дискомфорт под или с одной стороны коленной чашечки; это также может вызвать ощущение трения в колене
  • повреждение хряща  – когда кусок хряща отрывается, что влияет на подвижность сустава; может показаться, что ваш сустав блокируется или заедает, а также иногда он может поддаваться
  • разрыв передней крестообразной связки (ПКС)   

Повреждение связок колена

ACL является одной из четырех связок колена.Он может порваться, если вы внезапно остановитесь или измените направление, или если вы неуклюже приземлитесь после прыжка. Если вы порвете ACL, вы можете услышать хлопок или треск во время травмы.

Другие симптомы разрыва передней крестообразной связки включают:

  • сильная боль в колене
  • нестабильность в колене, что означает, что вы не можете нагружать его, особенно при подъеме или спуске по лестнице
  • опухоль на колене
  • отсутствие полного диапазона движений в колене и, в частности, невозможность полностью выпрямить ногу

Узнайте больше о травмах передней крестообразной связки.

Боль в плече

Боль в плече часто возникает при занятиях спортом, включающим игру в боулинг или метание мяча, например крикет или бейсбол. Сухожилия вокруг плеча (манжета ротора) могут воспаляться (тендинит) или разрываться, вызывая боль.

Вывих плеча может быть вызван сильным падением или внезапным ударом. Плечо болезненно «выскакивает» из плечевого сустава, и вы не сможете пошевелить рукой.

Если вы считаете, что вывихнули плечо, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.Поддерживая руку перевязью, пока вы идете туда, вы можете уменьшить боль.

Кожные травмы

Натирание или натирание кожи может быть вызвано неподходящей обувью или одеждой. Убедитесь, что ваша спортивная экипировка подходит для вашей деятельности, чтобы предотвратить натирание.

Как можно скорее обратитесь за медицинской помощью, если у вас серьезное повреждение кожи, такое как глубокий порез, который не останавливает кровотечение. Вам может потребоваться лечение, чтобы остановить кровотечение, и наложение швов, чтобы закрыть рану.

Последняя проверка страницы: 31 марта 2020 г.
Следующая проверка должна быть завершена: 31 марта 2023 г.

Разрыв передней крестообразной связки: симптомы, диагностика и варианты лечения

Сложный набор сухожилий и связок помогает стабилизировать и поддерживать коленный сустав при каждом его движении, от простого шага до прыжка конькобежца. К сожалению, эти ткани уязвимы для травм. В частности, разрывы передней крестообразной связки (ПКС) довольно распространены среди спортсменов и активных людей всех возрастов.

 

Что такое ACL?

Передняя крестообразная связка (ПКС) — одна из четырех основных связок коленного сустава. Это помогает поддерживать стабильность вращения колена и предотвращает скольжение большеберцовой кости (голени) впереди бедренной кости (бедренной кости).

Передняя крестообразная связка особенно уязвима для травм во время занятий спортом или в результате удара, а разрыв передней крестообразной связки является распространенной травмой у спортсменов всех уровней. Это особенно распространено в видах спорта с большим количеством постановок ног, подсечек и поворотов, таких как футбол, баскетбол, лыжи и футбол.Для восстановления разрыва передней крестообразной связки часто требуется хирургическое вмешательство.

Что такое разрыв передней крестообразной связки?

Разрыв передней крестообразной связки — это частичный или полный разрыв передней крестообразной связки. После разрыва ACL не может восстановиться или зажить самостоятельно.


МРТ сбоку, показывающая здоровую неповрежденную переднюю крестообразную связку
МРТ, проекция сбоку, показывающая полностью разорванную переднюю крестообразную связку

 

Кто рвет свой ACL?

Люди любого возраста, физического состояния и способностей могут разорвать ПКС. У активных женщин чаще возникают травмы передней крестообразной связки, чем у мужчин, потому что их биомеханика, как правило, оказывает большую нагрузку на колени.

Травмы передней крестообразной связки также распространены среди детей, особенно в связи с тем, что юношеские виды спорта становятся все более конкурентоспособными. До недавнего времени лечение ПКС у детей и подростков было исключительно нехирургическим. Это было связано с тем, что традиционные методы хирургии передней крестообразной связки могли вызвать у растущих детей несоответствие длины ног или деформацию роста. Тем не менее, новые хирургические методы сделали хирургическое восстановление доступным для многих детей и подростков.

Как вы разрываете ACL?

Частичный или полный разрыв (разрыв) передней крестообразной связки часто происходит во время внезапного скручивающего движения, при котором человек быстро останавливается и меняет направление, особенно во время поворота или приземления после прыжка.

Внезапный удар высокой энергии по колену также может вызвать разрыв передней крестообразной связки. Повреждения разрыва передней крестообразной связки часто сопровождаются повреждением других тканей колена, включая хрящ или дополнительные связки колена, такие как MPFL.

Симптомы: что происходит при разрыве ACL?

Общие симптомы разрыва передней крестообразной связки включают:

  • хлопающий звук в момент травмы
  • боль
  • набухание
  • нестабильность колена

Когда человек разрывает переднюю крестообразную связку, он часто сообщает, что слышит хлопающий звук в момент разрыва.Колено быстро опухает и во многих случаях становится нестабильным. Однако в некоторых менее тяжелых разрывах эти симптомы могут быть легкими. Особенно это касается людей, чей образ жизни не предполагает интенсивных физических нагрузок.

Если ACL полностью разорвана, в колене возникнет нестабильность, которая вызовет ощущение внезапного смещения или искривления. Люди не смогут:

  • прыжок и приземление на колено
  • ускориться, а затем изменить направление
  • быстро поворачиваться на колене

Что делать, если я думаю, что порвал ACL?

Сразу после травмы передней крестообразной связки важно:

  • Держитесь подальше от ноги и поднимите ее.
  • Уменьшить воспаление в колене за счет:
  • Как можно скорее обратитесь к ортопеду или спортивному врачу.

Врач определит, насколько серьезна травма передней крестообразной связки, и решит, будет ли достаточно консервативного лечения и реабилитации или потребуется ортопедическая операция. Независимо от того, проводится операция или нет, физиотерапия будет иметь решающее значение для укрепления мышц, окружающих колено, и улучшения диапазона его движений.

Как диагностируется разрыв передней крестообразной связки?

Врач обычно может диагностировать разрыв передней крестообразной связки при физикальном осмотре, хотя может быть полезна магнитно-резонансная томография (МРТ).Проведение МРТ также важно, чтобы выяснить, были ли повреждены другие части колена.

Можно ли лечить разрывы передней крестообразной связки без хирургического вмешательства?

Хирургическое вмешательство требуется не всем пациентам. Основными консервативными методами лечения являются покой и прием противовоспалительных препаратов для уменьшения боли и воспаления.

Некоторым пациентам также может быть надет бандаж для ног для использования во время действий, которые вызывают нагрузку на колено. Врач также назначит курс лечебной физкультуры. Этот режим реабилитации чрезвычайно важен для предотвращения травм в будущем.

Возможные недостатки нехирургического лечения

Долгосрочные результаты для пациентов, получающих консервативное лечение, различаются. Те, кто возвращается к неограниченной активности, вероятно, будут испытывать некоторую нестабильность колена. Боль может быть связана с режимом физиотерапии. При отсутствии интактной передней крестообразной связки, даже при отсутствии других повреждений, мениски (хрящевые подушечки, амортизирующие кости, соединяющиеся в коленном суставе) подвергаются более высокому риску повреждения. Если в одном или обоих менисках колена образуется разрыв, могут возникнуть боль и отек.Что еще более важно, поврежденный мениск увеличивает риск развития остеоартрита коленного сустава в более позднем возрасте.

Когда необходима операция ПКС?

Выбор операции обычно зависит от образа жизни пациента. Спортсменам и другим людям любого возраста, которые хотят продолжать заниматься физической деятельностью, часто требуется операция по реконструкции передней крестообразной связки.

Если травма не слишком серьезная, некоторые пациенты, которым не нужны интенсивные занятия спортом или физический труд, могут обойтись без хирургического вмешательства и по-прежнему вести активный здоровый образ жизни.Многие люди с разрывом передней крестообразной связки, получающие консервативное нехирургическое лечение, могут плавать, бегать трусцой и использовать большинство тренажеров, имеющихся в тренажерном зале или клубе здоровья.

Статьи для дальнейшего чтения

Ниже изучите статьи и другой контент о травмах передней крестообразной связки или выберите «Лечащие врачи», чтобы найти лучшего врача или хирурга в HSS, который подходит для вашего конкретного состояния и страховки.

Истории пациентов «Возвращение в игру»

Ой! Как узнать, есть ли у вас растяжение связок, напряжение или разрыв — Consumer Health News

, ПЯТНИЦА, 24 марта 2017 г. (HealthDay News) — Растяжения, растяжения и разрывы — это разные типы травм, и важно знать, как они возникают. отличаются, говорит спортивный массажист.

Растяжение связок — это чрезмерное растяжение или разрыв связок, которые представляют собой ткани, соединяющие кости друг с другом и стабилизирующие их.

«Растяжения возникают, когда сустав вынужден принять неестественное положение. Чаще всего они случаются в голеностопном суставе, но могут возникать в любом суставе, например, в запястье или колене», — сказал Мартин Муфич. Он также является клиническим доцентом Техасского колледжа медсестер A&M.

Симптомы растяжения включают боль в суставах или мышцах, воспаление, затрудненное движение, болезненность и кровоподтеки.

«Легкое растяжение заживает примерно от 7 до 10 дней», — сказал Муфич в пресс-релизе университета.

«Разрывом связки считается серьезное растяжение связок, которое вызывает боль, воспаление, кровоподтеки и приводит к нестабильности голеностопного сустава, что часто затрудняет и причиняет боль при ходьбе. Восстановление после разрыва связки может занять несколько недель и должно проводиться под наблюдением медицинского работника», — пояснил он.

Растяжение – это чрезмерное растяжение или разрыв мышцы или сухожилия, которые соединяют мышцы с костями.Это может произойти из-за одного инцидента или с течением времени.

«Острое растяжение — это мгновенное растяжение или разрыв мышцы или сухожилия, тогда как хроническое растяжение возникает из-за повторяющихся движений в течение долгого времени, которые создают нагрузку на мышцу или сухожилие», — сказал Муфич.

Симптомы растяжения включают мышечные спазмы, слабость, судороги, неподвижность, боль, кровоподтеки и отек. По его словам, для облегчения симптомов легкой и средней степени тяжести может потребоваться несколько недель.

Разрыв – это разрыв ткани связок, мышц или сухожилий.

«Как правило, чем сильнее разрыв, тем сильнее воспаление и боль у человека, и тем больше времени требуется для заживления травмы», — сказал Муфич.

Как правило, лечение растяжений, деформаций и разрывов включает в себя план под названием «RICES» — отдых, лед, компрессия, возвышение и стабилизация.

Однако при некоторых тяжелых разрывах, таких как передняя крестообразная связка (ПКС) в колене, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Муфич сказал, что некоторый дискомфорт в процессе заживления любой из этих травм может быть нормальным, но резкой боли быть не должно.

«Если вы не видите улучшений в течение 24 часов или вам становится хуже, обратитесь к врачу», — посоветовал он.

Дополнительная информация

В Национальном институте артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний США есть больше информации о растяжениях и деформациях.

Ортопедическая хирургия, артроскопия и спортивная медицина

Коленный сустав состоит из бедренной кости, надколенника и большеберцовой кости. Они являются одним из самых нагруженных суставов во всем теле и поглощают большую часть нагрузки ежедневно.Фактически, подсчитано, что ваши колени поглощают примерно в четыре раза больше веса вашего тела при ходьбе, беге или прыжках. Однако ваши коленные суставы состоят не только из костей, но и из различных структур мягких тканей, таких как сухожилия и связки. К сожалению, из-за того, что коленный сустав подвергается очень большой нагрузке и удерживается вместе в основном мягкими тканями, это обычное место для травм.

Наиболее распространенные травмы колена на самом деле затрагивают мягкие ткани, особенно связки.В колене есть две основные связки, известные как передняя крестообразная связка (ПКС), которая пересекает по диагонали ниже надколенника и отвечает за движения вперед и назад, и медиальная коллатеральная связка (МКС), которая находится на внутренней стороне вашего колена. колено и отвечает за перемещение колена в сторону. Хотя травмы, безусловно, могут затронуть обе эти структуры, травмы ПКС, как правило, встречаются чаще.

Разрывы или травмы передней крестообразной связки обычно связаны со спортсменами, особенно с теми, кто занимается такими видами спорта, как футбол, американский футбол или баскетбол.Тем не менее, любой вид спорта, который включает быструю смену направления, внезапную остановку, прыжки или случайные столкновения, потенциально может привести к травме передней крестообразной связки. Растяжение передней крестообразной связки возникает, когда связка растягивается за пределы нормального диапазона движения, и известно как растяжение связок 1 степени. Считается, что при растяжении 2 степени связка частично разорвана, так как чрезмерное растяжение приводит к ослаблению связки. Наконец, степень 3 известна как полный разрыв, потому что связка разорвана на две части. Вот некоторые симптомы, которые могут возникнуть при разрыве передней крестообразной связки: 

Нестабильность сустава

Поскольку коленный сустав в основном удерживается связками, разрыв передней крестообразной связки делает ваш сустав нестабильным.В некоторых случаях сустав может «выдать»  во время разрыва, что приведет к падению. В результате нестабильности сустава вы можете чувствовать, что коленный сустав скручивается или двигается при выполнении основных действий, таких как ходьба.

Поппинг

В дополнение к ощущению, что ваше колено не выдержало во время определенного действия, вы также можете услышать хлопающий звук, если вы порвали переднюю крестообразную связку. Часто этот хлопающий звук довольно громкий, и его могут услышать даже другие люди, не находящиеся рядом с вами.В большинстве случаев за хлопком следует немедленное смещение колена.

Отек

Ваша ПКС окружена несколькими кровеносными сосудами, которые снабжают ее необходимым кровотоком. К сожалению, когда ACL разрывается, это приводит к разрыву этих различных кровеносных сосудов. В результате кровь приливает к суставной щели. Это приводит к тому, что сустав опухает, становится горячим на ощупь и краснеет.

Боль

Конечно, боль в коленном суставе — классический признак того, что что-то не так.В случае разрыва ПКС боль вызвана разрывом кровеносных сосудов, вызывающим отек суставной щели. Тип боли, которую вы испытываете при разрыве передней крестообразной связки, может варьироваться в зависимости от серьезности повреждения. Полные разрывы передней крестообразной связки обычно описываются как вызывающие сильную боль.

Уменьшенный диапазон движения

После разрыва передней крестообразной связки опухоль внутри сустава очень затрудняет правильное движение сустава. Мало того, что диапазон движений в вашем коленном суставе значительно уменьшится, вам также станет трудно двигать голенью ниже коленного сустава.Это, в сочетании с нестабильностью суставов, чрезвычайно затрудняет ходьбу без использования ходунков, костылей или трости.

Неотложная ортопедическая помощь, спортивная медицина и оздоровительные клиники

Травмы колена могут быть особенно инвалидизирующими; травмы ног могут затруднить ходьбу. Если вы сильно повредили колено, возможно, вы порвали переднюю крестообразную связку (ПКС). Важно сразу же обратиться за профессиональной помощью, чтобы не повредить его еще больше.

Наш сертифицированный хирург-ортопед и специалист по опорно-двигательному аппарату и регенеративной медицине в клинике «Срочная ортопедия» в Скоттсдейле, штат Аризона, готовы оказать вам немедленную медицинскую помощь при разрыве передней крестообразной связки.

Что такое разрыв передней крестообразной связки?

У вашей передней крестообразной связки важная работа. Он соединяет большую кость бедра — бедренную кость — с большеберцовой костью или большеберцовой костью, создавая устойчивость, необходимую для ходьбы, бега, танцев и движений в целом.

Если ваш ACL полностью разорван, вам может потребоваться операция.Если после нехирургического лечения, обычно включающего физиотерапию и восстановление, ваше колено все еще нестабильно и сгибается, врач может порекомендовать операцию. Вы же не хотите, чтобы ваше колено внезапно отказало, что привело к падению и дальнейшим травмам.

Разрывы передней крестообразной связки, к сожалению, довольно распространены среди спортсменов и спортсменов выходного дня; эта травма была названа эпидемией. Спортсменки особенно подвержены травмам. Если вы любите спорт и часто играете, у вас повышен риск разрыва передней крестообразной связки.Быстрое вращение, как в футболе, футболе, теннисе или баскетболе, может вызвать разрыв передней крестообразной связки. Травма также может быть вызвана любой серьезной травмой колена: например, автомобильной аварией, пропуском ступеньки или падением со табуретки.

Каковы симптомы разрыва передней крестообразной связки?

Разрыв передней крестообразной связки — серьезная травма колена. Ниже приведены типичные симптомы разрыва связки.

Хлопающий звук 

Многие люди, которые разрывают свои ACL, говорят, что слышат звук, похожий на звук попкорна.На самом деле это разрыв связки.

Сильная боль

Сначала вы, скорее всего, почувствуете сильную боль. Через несколько дней после травмы боль может стать сильной, глубокой во всей части ноги вокруг колена.

Отек

Ваша травмированная нога может сразу выглядеть на 50 процентов больше, чем другая. Чтобы спал отек, может потребоваться больше недели.

Неспособность выдерживать вес

Если у вас сильный разрыв, вы, возможно, не сможете удерживать вес на ноге при первой травме.

Нестабильность колена

Как отмечалось выше, после того, как опухоль спадет и вы получите начальное лечение, вы можете обнаружить, что ваше колено нестабильно. Он может двигаться из стороны в сторону, когда вы идете, или даже выходить из строя, когда вы двигаетесь, создавая опасность падения.

Неполный диапазон движения

Возможно, вы не сможете полностью разогнуть колено. Ваше передвижение ограничено.

Лечение разрыва передней крестообразной связки

Неотложная медицинская помощь включает в себя стабилизацию колена, прикладывание льда для уменьшения отека, введение обезболивающего и назначение рентгена для исключения переломов костей.Ваш врач-ортопед срочно проведет осмотр коленного сустава. Обычно она может диагностировать разрыв передней крестообразной связки на основании физического осмотра и ваших ограничений движений. Тем не менее, последующее МРТ полезно для получения изображений ткани и определения того, есть ли у вас также повреждение хряща, которое обычно происходит.

Позвоните или запишитесь на прием в «Срочно Орто» через наш онлайн-портал для решения всех ваших проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Растяжение или растяжение связок колена | Ортопедия

Причины деформации колена или растяжения связок

  • Травмы — травмы, спортивные травмы или падения, приводящие к чрезмерному растяжению суставов и мягких тканей, окружающих колено, и вызывающие растяжение или деформацию коленного сустава.
  • Чрезмерное использование — слишком быстрое накопление в спорте, таком как бег, может перегрузить тело и привести к деформациям или растяжениям коленей.
  • Мышечная слабость — мышцы, которые не могут поддерживать коленные суставы, могут вызвать напряжение или растяжение связок колена.
  • Снижение гибкости — напряженные мышцы могут ограничивать подвижность сустава и приводить к функциональной слабости в коленном суставе, вызывая напряжение или растяжение связок колена.
  • Беговая форма — чрезмерная пронация при беге или ходьбе может увеличить нагрузку на колено и вызвать напряжение или растяжение колена.

Факторы риска деформации колена или растяжения связок

  • Контактные виды спорта — участие в контактных видах спорта, таких как футбол, баскетбол и соккер, повышает риск растяжения связок или деформации колена.
  • Предшествующие растяжения или растяжения колена — предшествующие растяжения или деформации колена повышают вероятность повторного растяжения или растяжения колена.
  • Неподходящая обувь — ношение неподходящей обуви может оказать дополнительную нагрузку на коленный сустав и вызвать деформацию или растяжение колена.

Симптомы деформации или растяжения связок колена

  • Боль и болезненность в колене
  • Тугоподвижность, кровоподтеки и опухоль в колене
  • Неустойчивость при ходьбе
  • Хлопающий звук при ранении

Диагностика растяжения связок коленного сустава

Диагностика растяжения или растяжения коленного сустава является сложной задачей из-за сложности колена. Ваш врач проведет различные физические тесты, а также соберет полную историю болезни, чтобы определить точную причину и место травмы.

У пациента может быть одновременно несколько травм колена, поэтому врач может назначить рентген или МРТ. Эти методы визуализации смогут определить, что вызывает симптомы, и помочь поставщику определить наилучшее лечение для вашего случая.

Лечение растяжения связок коленного сустава

Многие пациенты могут самостоятельно вылечить растяжение или растяжение связок колена с помощью отдыха, льда, сжатия, подъема и противовоспалительных препаратов. Если боль от умеренной до сильной, ваш врач может потребовать, чтобы вы надели бандаж на колено, чтобы обеспечить стабильность.Более серьезные деформации колена или растяжения связок можно лечить с помощью следующих процедур:

  • Физиотерапия и реабилитация — физиотерапия имеет решающее значение для укрепления коленного сустава после деформации или вывиха; ваш физиотерапевт будет работать с вами, чтобы постепенно добавлять упражнения, которые помогут восстановить подвижность колена.
  • PRP-терапия (обогащенная тромбоцитами плазма) — PRP-терапия при деформации или растяжении связок коленного сустава — это более новая терапия, при которой ваш врач-ортопед возьмет образец крови у пациента, поместит кровь в центрифугу для отделения тромбоцитов (которые содержат факторы роста). которые важны для заживления травм), а затем ввести их обратно пациенту в пораженный участок колена.

Восстановление после деформации колена или растяжения связок

Важно тесно сотрудничать с врачом, прежде чем вернуться к своей повседневной жизни. После выздоровления вы должны быть в состоянии выполнять простые упражнения, такие как приседания, бег, движения из стороны в сторону и прыжки без боли.

Легкое растяжение зажило после шести недель отдыха и лечения колена. Серьезное напряжение или вывих может занять до трех-четырех месяцев. Точное время восстановления будет зависеть от плана лечения, который порекомендуют вам ваш врач и физиотерапевт, а также от характера травмы.

5 признаков того, что у вас может быть разрыв связок или растяжение связок стопы

Связка — это волокнистая соединительная ткань, которая прикрепляется к костям и суставам. Это обеспечивает здоровый диапазон движений, а также не дает суставам быть слишком слабыми.

Разрыв связки в области стопы или других частей тела означает, что одна из этих связок была повреждена и получила разрыв, часто во время растяжения связок стопы.

Вам может быть интересно, как именно ощущается разрыв связки? Плохая новость в том, что это зависит от человека и степени разрыва.В то время как один человек с большим разрывом может испытывать значительные симптомы, у человека с небольшим разрывом может быть небольшая или меньшая боль.

Вот пять признаков того, что у вас может быть разрыв связок, которые помогут вам диагностировать проблему:

1. Усиление боли при физической активности

Разрыв связки обычно возникает в результате физической активности. Танцы, катание на лыжах, бег и любые другие занятия могут привести к разрыву связок. Если вы переутомляете свои ноги или делаете что-то, что не является частью вашей обычной рутины, это может вызвать слезу.

Несчастные случаи также могут привести к такого рода проблемам, так как падение и неправильное скручивание могут привести к повреждению. Большинство разрывов связок происходит из-за занятий спортом или другой важной деятельности, но это не всегда так.

Если у вас разорваны связки стопы, при небольшом разрыве ходьба будет некомфортной, а при большом – чрезвычайно болезненной.

Возможно, вам не захочется слишком много ходить на этой ноге, и, возможно, вам потребуется воздержаться от нее в течение некоторого времени.Небольшая слеза может не помешать вам ходить, но может затруднить выполнение физических упражнений, таких как бег или танцы. Избегайте этих вещей, пока слеза не заживет.

2. Боль и нежность возле арки

Ощущение боли и чувствительности в области свода стопы является еще одним признаком того, что у вас может быть разрыв связки. Свод — это деликатная область, и если связка порвана, обычно это место, где вы больше всего это чувствуете.

Имейте в виду, что боль может распространяться и вокруг остальной части стопы, и свод — не единственное место, которое может болеть. Существуют также другие проблемы со стопами, которые могут привести к боли и чувствительности в своде стопы, поэтому важно знать, что вызывает проблему в вашем конкретном случае.

3. Ушиб свода стопы

Синяк на своде стопы с сильной болью и чувствительностью или без нее — это один из способов узнать, есть ли у вас разрыв связки.Это распространенный признак разрыва связок стопы, и вам следует обратить на это внимание.

Есть и другие причины, по которым у вас может быть синяк на подошве стопы, но, поскольку свод находится выше, чем остальная часть стопы, синяк не так часто возникает, когда вы наступаете на что-то. Однако разрыв связки в стопе часто вызывает синяк на своде стопы.

4. Отек и синяк в месте травмы

Везде, где находится разорванная связка, у вас, вероятно, будут отеки и синяки.Когда вы разрываете связку на ноге, ваше тело пытается защитить эту область и восстановить повреждение. Это приводит к синякам и отекам, поскольку воспалительная реакция берет верх и начинает работать над заживлением травмы.

5. Неспособность опираться на травмированную стопу

Если вы не можете опираться на ногу или не можете сделать это без боли, у вас может быть разрыв связки. Важно выяснить причину боли в ногах, чтобы вы могли получить необходимое лечение, чтобы снова стать здоровым.Если ваша стопа не позволяет вам поставить на нее весь вес, причиной может быть травма связок.

Действительно ли это разрыв связки? Получите верный диагноз

Наличие разрыва связки может быть болезненным, но есть и другие состояния и проблемы, которые могут ощущаться аналогично. Вот почему так важно знать, как может выглядеть и ощущаться разрыв связки.

Кроме того, симптомы разрыва связок не следует игнорировать, если вы хотите, чтобы стопа правильно зажила.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.