Что делать потянул ногу: Что делать при растяжении мышц: симптомы, причины, лечение

Содержание

Подвернул ногу: что делать? | Быструмгель

Травма голеностопного сустава – довольно распространенные явление, от которого страдают многие люди. Неудачное движение, падение, удар – это основные причины растяжения связок и травм голеностопа. Объясняется это тем, что голеностопный сустав – один из самых уязвимых в теле человека. Подвернул ногу – это, когда неудачно встал или упал и после этого появились такие симптомы, как отек, покраснение, боль, частичная потеря подвижности поврежденного участка. Помощь при подвернутой ноге должна быть оказана сразу, иначе состояние будет ухудшаться. Лечение может назначить только врач – после осмотра больного и постановки диагноза.17

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОДВЕРНУЛ НОГУ?

Если человек подвернул ступню и ему больно ступать, с голеностопом может произойти следующее17:

  • Растяжение связок. В этом случае связкам удается защитить голеностопный сустав от разрушения, но в тканях могут появиться небольшие надрывы.
    Это вызывает болевой синдром, который не проходит, пока не восстановится целостность связок.
  • Разрыв связок. В этом случае механизм повреждения такой: связки рвутся, но кости остаются целыми. Боль будет сильнее, чем при растяжении.
  • Вывих или перелом. В таких ситуациях может смещаться сустав, а часть костей – ломаться. Человек может ощущать хруст, боль, он не может встать на поврежденную ногу.

В зависимости от типа повреждения могут появляться разные симптомы: отеки, болевой синдром, полная или частичная потеря подвижности (не получается встать на ногу), сустав начинает «ходить в разные стороны», могут появиться гематомы.

Вот что делать в домашних, если подвернул ногу:

  • зафиксировать ногу повязкой или бинтом;
  • приложить холодный компресс;
  • придать ноге возвышенное положение;
  • при сильной боли можно нанести обезболивающее средство.

Как только будет оказана первая помощь, нужно обратиться к доктору, который проведет диагностику, определит сложность травмы и подберет соответствующие методы лечения. Иногда достаточно ношения повязки, а в некоторых случаях может потребоваться операция.17

 

30г

рекомендации
по применению

2-3 раза в день нанести небольшое количество геля (3-5 см) c последующим втиранием в воспаленные или болезненные участки тела. Продолжительность применения препарата не должна превышать 14 дней без консультации с врачом.

50г

рекомендации
по применению

2-3 раза в день нанести небольшое количество геля (3-5 см) c последующим втиранием в воспаленные или болезненные участки тела. Продолжительность применения препарата не должна превышать 14 дней без консультации с врачом.

100г

рекомендации
по применению

2-3 раза в день нанести небольшое количество геля (3-5 см) c последующим втиранием в воспаленные или болезненные участки тела. Продолжительность применения препарата не должна превышать 14 дней без консультации с врачом.

Подвернул ногу: что делать, чтобы быстро прошла боль?

Если во время обычной ходьбы, бега или занятий спортом нога была травмирована, обязательно нужно обратиться в больницу, особенно если появились следующие симптомы17:

  • не получается встать на поврежденную ногу;
  • сустав стал «неустойчивым»;
  • в ноге ощущается онемение;
  • острая боль не проходит больше часа;
  • появляется отек или гематома;
  • кожа в области повреждения покраснела.

Если человек подвернул ногу в щиколотке, назначить лечение может только специалист после УЗИ, КТ, МРТ, внешнего осмотра. Обычно применяется комплексная терапия, которая может включать17:

  • наложение повязок или гипса;
  • прием нестероидных противовоспалительных препаратов;
  • обеспечение полного покоя до момента восстановления;
  • хирургическое вмешательство (в особенно сложных случаях).

Когда человек подвернул ногу, чем лечить, каких правил придерживаться, в чем себя ограничить, как ускорить восстановление – лучше сразу уточнить у травматолога. Если оттягивать посещение больницы, симптомы будут только усиливаться. Особенно это опасно в ситуациях, когда произошел разрыв связок или перелом. После травмы точно нужно отказаться от занятий спортом, приема горячей ванны, массажа (первые три дня).

17


Быструмгель: от чего помогает и особенности применения

При травмах не стоит полагаться только на народные средства и компрессы, важно использовать местную терапию, которую назначают в 90% случаев. Речь идет о специальных обезболивающих, противовоспалительных препаратах. Это лекарственные средства для наружного применения, оказывающие комплексное воздействие. Быструмгель – один из них, он представляет собой гель, который дважды в день наносят на поврежденный участок. Он обладает следующими особенностями:

  • Быстро действует. Обезболивающий эффект наступает через 15–30 минут после нанесения.1
  • Комплексное действие. Уменьшает боль и воспаление, поэтому применяется даже при хронических заболеваниях суставов.2
  • Гелевая форма. Благодаря этому обладает легким охлаждающим действием.3
  • Приятный аромат – за счет наличия в составе масла лаванды и цветков апельсина.11

Продолжительность курса определяется лечащим врачом, но обычно не превышает 14 дней11. Препарат почти не накапливается в организме, с минимальными рисками передозировки, поэтому может использоваться с 6 лет

3.

Что делать, если подвернула ногу и опухла щиколотка

Причины боли и припухлости в щиколотке ноги

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

  • растяжений сухожилий;
  • надрыва и разрыва связок;
  • подвывиха кости;
  • вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка, следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

  1. Растяжение – повреждение закрытое, при этом волокна, составляющие связку, разрываются, пациент чувствует боль и дискомфорт, но  с трудом ходить может. Понадобится от двух недель, чтобы связки восстановились
  2. Надрыв и разрыв связок – более серьезное и болезненное повреждение. Ходить нельзя, голеностоп опухший. Дотрагиваться, а уж тем более наступать на конечность, нельзя.  Если произошел разрыв – человек слышит хлопок, за которым следует резкий болевой синдром. Самостоятельно эти травмы не вылечить, необходимы терапевтические и хирургические меры, ношение фиксирующей повязки сроком до полутора месяцев
  3. Легче всего обходится ушиб щиколотки.
    Она также опухает, но что нужно делать, с детства знает каждый. Необходимо дать ноге покой и приложить холодный компресс. При подозрении на более  серьезную травму – обратиться к врачам
  4. Если произошел подвывих кости, то голеностоп несколько смещается и травмируется связочный аппарат. Вполне вероятно, что консервативными методами обойтись не получится, и понадобится операция
  5. Вывих сустава характеризуется сильным смещением (до 40 градусов) кости и травмой капсулы сочленения. Боль нестерпимая,  опухает очень сильно, конечность выходит из строя, пока ее не вправят. Это можно делать только после обезболивания, и не в домашних условиях. При значительных повреждениях капсулы прибегают к помощи хирурга
  6. Перелом голеностопа может быть со смещением кости и без него, открытого и закрытого типа. Лечение займет от месяца и более

В связи с тем, что травмы данного сочленения довольно многочисленны, ответом на вопрос: вывихнула ногу, опухла щиколотка, что делать, будет – не лечиться самостоятельно и не пускать дело на самотек. Хронические травмы, даже незначительные со временем становятся причиной артритов и артрозов, а эти недуги практически неизлечимы и опасны инвалидизацией.

Как правило, голеностоп реагирует на повреждения резкой болью, отеканием лодыжки или всей стопы, возможны гематомы, из-за которых ступня увеличивается в несколько раз. Если стопа приобрела неестественное положение, пытаться вправить ее самим нельзя. Это может делать только квалифицированный специалист. Прикладывать тепло, греть травмированное место запрещено.

Какой бы значительной ни была травма, первая помощь может состоять в:

  1. Фиксации ступни при помощи шины – настоящей или самодельной
  2. Не следует наступать на эту ногу, чтобы не причинить еще больший вред
  3. Для обезболивания приложить лед. Он также уменьшит отечность. Такой компресс без вреда здоровью можно держать до 20 минут. Повторно приложить – только через час
  4. По возможности, хорошо наложить тугую повязку
  5. Лучше, если нога будет приподнята.

После первой помощи обязательно должна следовать консультация у врача и определение состояния голеностопа и всей ступни.

Диагностика травмы

В случае, когда опухла косточка на щиколотке с внешней стороны, нужно узнать, что за повреждение получил человек, и назначить нужное лечение. Как правило, симптомы достаточно выразительны, чтобы травматолог или хирург могли определить характер травмы. Однако, для стопроцентной уверенности врачи отсылают человека на рентгенограмму, которая и показывает повреждение щиколотки. Это самый дешевый и довольно информативный способ. Правда, он не дает результата, если нужно узнать состояние мягких тканей. Кроме того, случается, что нога опухла настолько сильно, что рентгеновский снимок получается размытым. В таких случаях делают томограмму.

Лечение боли в щиколотке с внешней и внутренней стороны

Если не выявлен перелом, то пациенту назначают обезболивающее и противовоспалительное, извлекают жидкость из сочленения, накладывают шину. После того, как связки восстановятся, конечность разрабатывают при помощи упражнений и физиотерапии. При переломах ногу фиксируют гипсовой повязкой, перемещаться можно только при помощи костылей. Все части сустава должны быть обездвижены, гипс отлично подходит для этой цели.

Профилактические мероприятия

Понятно, что невозможно обезопасить себя на сто процентов от любых травм. Но постараться не допустить ситуации, когда болит нога в области щиколотки и необходимо лечение, вполне возможно.

  • Крепкие мышцы голени способны несколько противостоять вывихам и подвывихам, они хорошо питают суставные ткани и те не будут хрупкими
  • Женщинам легко обезопасить себя при помощи удобной обуви, в которой каблук не выше 5 сантиметров
  • Физические нагрузки лучше дозировать и не «идти на рекорд», если вы не мировая звезда спорта
  • Если какое-то повреждение все же произошло, сходить проверить состояние голеностопа  не повредит, ведь он крайне важен для передвижения.

Что делать, если ребенок подвернул ногу: советы родителям

Вернуться в блог

Нередко во время активных игр или бега малыш может подвернуть ножку. Как правильно поступить в такой ситуации: бежать в травмпункт или ограничиться домашним лечением?

Маленьким детям сложно усидеть на месте, потому что они активно познают окружающий мир. Поэтому без травм и падений обойтись не получится. Во время подвижных игр основная нагрузка приходится на голеностоп, где находится голеностопный сустав, связки, сухожилия, множество кровеносных сосудов и нервных окончаний. Чем младше ребенок, тем выше риск повреждения неокрепших суставов и мышечных соединений. Малыши могут заработать травму, даже прыгнув с маленькой высоты, поскользнувшись или неправильно поставив ножку при ходьбе. А девочки могут подвернуть голеностоп в обуви с небольшим каблуком.

Как понять, что ребенок подвернул ногу

Главный показатель того, что малыш подвернул ногу, это резкая боль. От неожиданности ребенок может заплакать. К сожалению, родители не всегда оказываются рядом, чтобы вовремя заметить повреждение. Подвернуть голеностоп малыш может и в детском саду, и в гостях у бабушки. При этом он не всегда способен внятно объяснить, что с ним произошло. Родители смогут определить проблему самостоятельно по ряду признаков:

  • боль при ходьбе. Неприятные ощущения могут мешать малышу наступать на ножку в течение нескольких дней. Чаще всего это не требует особенного лечения, и вскоре голеностоп перестанет беспокоить ребенка;

  • появилась опухоль. Легкий отек может появиться после того, как ребенок просто подвернул ногу. Однако ярко выраженная опухоль вокруг голеностопного сустава может свидетельствовать о переломе. Чтобы поставить правильный диагноз, ребенка следует показать специалисту, который назначит лечение;

  • малыш хромает. Если во время ходьбы ребенок подворачивает стопу, и появляется ощущение, что нога его не слушается, то это повод поспешить в травмпункт. Скорее всего, речь идет о серьезной травме — вывихе;

  • багровый цвет. Кровоподтек вокруг голеностопного сустава требует срочного обращения к врачу. Обычно кровоизлияние в полость сустава сопровождается болью и сильным отеком.

Есть мнение, что дети переносят повреждения голеностопного сустава легче, чем взрослые, из-за эластичности хрящевой ткани. Но на самом деле, этот фактор всего лишь помогает малышам быстрее восстанавливаться после травмы. Даже если кажется, что здоровью ребенка ничего не угрожает, родителям лучше перестраховаться и посетить травмпункт или ортопеда для консультации. Чаще всего лечение обходится без хирургического вмешательства — врач назначает мази, компрессы и выписывает обезболивающее. Однако встречаются и случаи, когда травма, которая кажется незначительной, приводит к осложнениям. Поэтому никогда нельзя откладывать визит к врачу и надеяться, что все пройдет само.

«Подворачивание» ноги — довольно частая ситуация у детей.

Причина, прежде всего, в слабости связочного аппарата и избыточной подвижности голеностопного сустава у современных детей. Дети обычно подворачивают ногу во время бега, активных игр, неудачных приземлений при прыжках. Очень часто это происходит на батутах. В результате связочный аппарат голеностопного сустава ребёнка получает травмы: от более легких (растяжения), до разрывов связок, подвывихов и переломов. Такие повреждения связок в этой зоне повреждают рецепторы, ответстветственные за баланс человека. В результате, подворачивания голеностопа у ребёнка становятся все чаще и чаще.

Что же делать родителям в острой ситуации?

  • Снять обувь и дать ноге полный покой.

  • Приложить холод к поврежденному месту на 15-20 минут (можно использовать замороженные продукты из морозилки, обернутые полотенцем).

  • Смазать ушибленное место противовоспалительным, противоотечным гелем (не разогревающим).

  • Рекомендуется достаточно тугое бинтование голеностопного сустава. Бинтовать надо очень осторожно, чтобы не ухудшить кровообращение в ноге. Поэтому, если сомневаетесь в своих силах, лучше предоставить это специалисту.

  • При сильных болях в суставе можно дать ребёнку обезболивающее.

  • В самое ближайшее время обратиться в травмпункт.

Детский ортопед, кандидат медицинских наук, доцент СпбГМУ

Как оказать ребенку первую помощь до визита к врачу

Если ребенок подвернул ногу, то еще до приема у врача ему следует оказать первую помощь. Каждый родитель обязан знать, какие меры нужно предпринять для снятия болевого синдрома и предотвращения осложнений. Для облегчения состояния малыша необходимо:

  • сохранять самообладание, успокоить или отвлечь ребенка;

  • освободить поврежденную ногу от обуви и носка;

  • обеспечить ноге неподвижность. По возможности конечность лучше положить выше тела, чтобы кровь не приливала к травме;

  • если на ноге есть царапины и ссадины, то их следует обработать Хлоргексидином, перекисью водорода или йодом;

  • при образовании опухоли на голеностопе поврежденное место необходимо смазать Троксевазином;

  • приложить к ноге холодный компресс. Идеально подойдет лед, завернутый в ткань;

  • зафиксировать ножку ребенка эластичным бинтом. Повязка должна быть тугой, но не препятствовать кровообращению;

  • если ребенок мучается от боли, не будет лишним дать ему сироп “Панадол” или другое обезболивающее, в составе которого есть ибупрофен.

Если не получается зафиксировать голеностоп бинтом, то лучше и не пробовать больше — у малыша может оказаться перелом, и прикосновения доставят ему дискомфорт. Когда первая помощь будет оказана, ребенка срочно нужно показать специалисту. Это можно сделать самостоятельно или вызвать карету скорой помощи. Будьте внимательны к своему малышу и не болейте!

Страница не найдена

Страница не найдена Медицинские услуги Университета Юта

Запрошенная вами страница не может быть найдена. Возможно, он был перемещен, переименован или удален.

University Health Services стремится предоставлять высококачественную помощь пациентам всех возрастов, рас, национальностей, физических способностей или атрибутов, религий, сексуальной ориентации или гендерной идентичности/выражения.


л л л л л л      л

Неотложная ортопедическая помощь, спортивная медицина и оздоровительные клиники

«Ой, я не крутил что плохо…»

Это то, что мы часто слышим как специалисты-ортопеды, но правда в том, что независимо от того, насколько легким является растяжение связок голеностопного сустава, все еще существует вероятность долговременной травмы и нестабильности.

Вы не оставите простуду без лечения — позаботьтесь о своих лодыжках и посетите доктора Лию Браун здесь, в «Срочно Орто», когда вы растянули лодыжку. В противном случае вы можете столкнуться с пожизненной борьбой с негибкостью и хронической болью.

Как ты вывихнул лодыжку?

Вы можете растянуть лодыжку, делая что угодно — даже просто идя, если зацепитесь ногой за выступ и подвернете лодыжку. Тем не менее, большинство людей вывихивают лодыжки во время каких-либо развлекательных мероприятий, таких как пешие прогулки или катание на роликах, или во время занятий спортом.

Возможно, вы назвали вывихнутую лодыжку «вывихнутой» лодыжкой или «подвернутой» лодыжкой, и вы не ошибетесь, если будете использовать эти термины взаимозаменяемо. Когда вы растягиваете лодыжку, ваши связки растягиваются слишком сильно, потому что они внезапно скручиваются или растягиваются в стороны.

Симптомы растяжения связок лодыжки

Первый признак вывиха лодыжки прост: боль.

Сразу после травмы вы, скорее всего, почувствуете легкий или сильный дискомфорт, и у вас могут возникнуть проблемы с ходьбой.Боль от растяжения лодыжки обычно постоянная — она не проходит сама по себе через несколько часов или на следующий день.

Другие симптомы растяжения связок лодыжки включают: 

  • Отек голеностопного сустава
  • Синяк или изменение цвета вокруг лодыжки и стопы
  • Затрудненное сгибание и вращение стопы
  • Нестабильность или ощущение «разболтанности» в лодыжке

Тяжесть ваших симптомов зависит от серьезности растяжения связок, но, как правило, растяжение связок голеностопного сустава вызывает дискомфорт, который ограничивает вашу способность ходить.

Что будет, если не лечить вывихнутую лодыжку?

При любой травме, даже незначительной, вы рискуете получить долговременные осложнения, если не отнесетесь к ней должным образом. Вывих лодыжки может превратиться в серьезную хроническую нестабильность, если его не лечить. Когда вы оставляете разорванные связки заживать самостоятельно, они могут беспорядочно срастаться и образовывать слабую, негибкую рубцовую ткань.

Диапазон ваших движений может значительно уменьшиться, что приведет к трудностям при ходьбе в течение длительного времени.Вы также можете столкнуться с хроническим воспалением, поскольку ваше тело постоянно пытается залечить травму, которая никогда не лечилась должным образом. Кроме того, вы можете испытывать хроническую слабую боль.

Как не допустить усугубления растяжения связок лодыжки

Прежде всего: ЦЕНА. Метод PRICE должен быть первой линией защиты от растяжения связок голеностопного сустава, и его можно использовать дома, пока вы записываетесь на прием к врачу для осмотра:

  • P защита: стабилизируйте лодыжку и доберитесь до места, где нет опасностей падения
  • R est: Сядьте или лягте и не переносите вес на лодыжку
  • I ce: Приложите лед к лодыжке
  • C компрессия: перевяжите лодыжку тугой компрессионной повязкой
  • E Подъем: положите лодыжку так, чтобы она находилась выше бедер

После того, как вы примете эти предостережения, срочно свяжитесь с Ortho или просто приходите в клинику, чтобы Dr. Браун может взглянуть на твое растяжение. Она оценит вашу боль, спросит, как вы подвернули лодыжку, и разработает для вас план лечения.

Важно давать лодыжке отдых и поддерживать ее стабилизацию. Доктор Браун может также выписать вам противовоспалительные обезболивающие и надеть бандаж, в зависимости от того, насколько серьезно ваше растяжение.

Обледенение лодыжки в домашних условиях и перевязка ее компрессионной повязкой может уменьшить задержку жидкости и отек.

Если вы живете в Скоттсдейле, штат Аризона, или поблизости, и считаете, что, возможно, у вас вывихнули лодыжку, немедленно позвоните в «Срочно ортопедию» или запишитесь на прием онлайн.Мы открыты семь дней в неделю, и мы приветствуем посетителей.

Растяжения и деформации у детей

Не то, что вы ищете?

Что такое вывихи и деформации у детей?

Растяжения и растяжения являются видами травм. Растяжение — это повреждение связки, а растяжение — это повреждение мышцы или сухожилия.

Связки и сухожилия 2 видов фиброзной ткани в организме.Они соединяют разные части тело. Связки находятся в суставах, где они соединяют кости вместе. Сухожилия прикрепить мышцы к костям.

Что вызывает вывихи и деформации у ребенка?

Внезапное растяжение, скручивание или разрыв связки вызывает растяжение связок. Эта травма может произойти, когда ребенок падает или получает удар по телу. Растяжения часто поражают лодыжки, колени или запястья.

Растяжение или разрыв мышцы или сухожилия вызывает растяжение.Этот тип травмы может произойти внезапно, например, когда ребенок перенапрягает мышцу. Или это может произойти со временем, если ребенок перенапрягает мышцу или сухожилие. Чрезмерное использование может произойти во время действий, требующих многократного повторения одних и тех же движений.

Какие дети подвержены риску вывихов и деформаций?

Активные подростки или те, кто занимается спортом, больше всего подвержены риску растяжения связок или деформации. Эти травмы не характерны для детей младшего возраста.Это потому, что их пластины роста слабее, чем мышцы или сухожилия. Пластинки роста — это области роста костей на концах длинных костей. Вместо этого у детей младшего возраста больше шансов получить перелом костей.

Каковы симптомы растяжений и вывихов у ребенка?

Симптомы могут проявляться по-разному у каждого ребенка. Симптомы растяжения или деформации часто зависят от тяжести травмы. Ниже приведены наиболее распространенные симптомы, которые может ощущать ваш ребенок в области травмы:

  • Боль
  • Отек
  • Повышение температуры, кровоподтеки или покраснение
  • Слабость
  • Проблемы с использованием или перемещением поврежденной области обычным способом

Эти симптомы могут выглядеть как другие проблемы со здоровьем. Убедитесь, что ваш ребенок посещает своего лечащего врача для постановки диагноза.

Как диагностируются растяжения и деформации у ребенка?

Лечащий врач вашего ребенка ставит диагноз при медицинском осмотре. Во время осмотра он или она спросит об истории здоровья вашего ребенка и о том, как произошла травма.

Вашему ребенку также может понадобиться:

  • Рентген. Этот тест позволяет получить изображения внутренних тканей, костей и органов.
  • МРТ. В этом тесте используется комбинация больших магнитов, радиочастот и компьютера для получения подробных изображений органов и структур тела.
  • КТ. В этом тесте используются рентгеновские лучи и компьютер для получения подробных изображений тела. Компьютерная томография показывает детали костей, мышц, жира и органов. Компьютерная томография более подробна, чем обычный рентген.

Как лечат растяжения и деформации у ребенка?

Лечение будет зависеть от симптомов, возраста и общего состояния здоровья вашего ребенка.Это также будет зависеть от того, насколько тяжелым является состояние.

Первоначальное лечение растяжения связок или вывиха включает отдых, лед, компрессию и подъем (RICE). Другие варианты лечения могут включать:

  • Обезболивающие, такие как ибупрофен
  • Ограничения активности
  • Шина или гипс
  • Костыли или кресло-коляска
  • Физиотерапия для растяжения и укрепления поврежденных мышц, связок и сухожилий
  • Хирургическое вмешательство, особенно при рецидиве травмы или сильном разрыве мышцы, сухожилия или связки

Растяжения и растяжения заживают довольно быстро у детей и подростков. Убедитесь, что ваш ребенок соблюдает любые ограничения активности и упражнения на растяжку и укрепление, чтобы предотвратить повторную травму. Риск повторной травмы выше в первые 2 месяца, но может возникнуть и после этого.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить вывихи и деформации у моего ребенка?

Многие растяжения и вывихи являются спортивными травмами. Они возникают либо из-за травмы, либо из-за чрезмерного использования мышц или суставов. Многие спортивные травмы можно предотвратить с помощью:

  • Разогрев первый
  • Правильные тренировки и кондиционирование
  • Правильное защитное снаряжение
  • Использование подходящего оборудования

Вы можете помочь своему ребенку предотвратить травмы, связанные с чрезмерной нагрузкой, если ваш ребенок:

  • От 1 до 2 дней в неделю на отдых от спортивных соревнований и тренировок
  • Делает перерывы в занятиях определенным видом спорта в течение года
  • Акцент на развлечениях, развитии навыков, безопасности и спортивном мастерстве во время занятий спортом

Когда мне следует позвонить лечащему врачу моего ребенка?

Позвоните лечащему врачу вашего ребенка, если:

  • Имеется длительная видимая деформация пораженного участка
  • Сильная боль препятствует использованию связки, сухожилия или мышцы
  • Пораженный участок все еще нестабилен после заживления растяжения или деформации

Основные положения о растяжениях и вывихах у детей

  • Растяжения и растяжения являются видами травм. Растяжение — это повреждение связки, а растяжение — это повреждение мышцы или сухожилия.
  • Внезапное растяжение, скручивание или разрыв связки вызывает растяжение связок. Это может произойти от падения или удара по телу.
  • Растяжение или разрыв мышцы или сухожилия вызывает растяжение. Это может произойти внезапно или со временем.
  • Боль и отек являются одними из наиболее частых симптомов обеих травм.
  • Медицинский осмотр и определенные тесты, такие как рентген, могут помочь в диагностике растяжений и вывихов.
  • Лечение может включать RICE, обезболивающие и физиотерапию. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от визита к поставщику медицинских услуг вашего ребенка:

  • Знайте причину визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.
  • Перед посещением запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
  • При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты.Также запишите все новые инструкции, которые ваш поставщик дает вам для вашего ребенка.
  • Знайте, почему прописывается новое лекарство или лечение и как оно поможет вашему ребенку. Также знайте, каковы побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли лечить состояние вашего ребенка другими способами.
  • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
  • Знайте, чего ожидать, если ваш ребенок не примет лекарство или не пройдет тест или процедуру.
  • Если у вашего ребенка запланирована повторная встреча, запишите дату, время и цель этой встречи.
  • Знайте, как вы можете связаться с врачом вашего ребенка в нерабочее время. Это важно, если ваш ребенок заболел и у вас есть вопросы или вам нужен совет.
Не то, что вы ищете?

Растяжения и деформации | Детский центр

Мой ребенок хромает. Могла ли она что-то подвернуть или натянуть?

Это возможно.Растяжение связок или перенапряжение очень редко бывает у очень маленького ребенка. Но эти травмы становятся более вероятными в возрасте 6 лет или около того, когда ребенок начинает заниматься спортом. Они также чаще встречаются у очень активных детей.

Дети могут вывихнуть лодыжку или колено, например, во время игры в футбол или баскетбол или прыгая с качелей на игровой площадке. Они могут вывихнуть запястье или локоть, если попытаются предотвратить падение с вытянутой рукой.

Постоянное использование определенных мышц, таких как икры во время бега или спина во время наклона на велосипеде, может вызвать напряжение в этих мышцах.

В чем разница между растяжением и ушибом?

Растяжение происходит, когда связка — эластичная ткань, соединяющая кости в суставе — слишком сильно растягивается или рвется. Лодыжки, колени, запястья и локти наиболее уязвимы для растяжений, особенно при резком скручивании.

Поскольку связки у детей, как правило, прочнее окружающих костей и хрящей, вероятность повреждения костей выше, чем связок.

Растяжения или растяжения возникают, когда мышцы или сухожилия, соединяющие мышцы с костью, чрезмерно растягиваются или рвутся.Мышечные напряжения могут возникать внезапно или развиваться со временем. Они могут возникать в результате чрезмерного использования (например, в спорте) или перенапряжения (например, при поднятии тяжестей).

Чаще всего напрягаются мышцы шеи, спины, бедер и икроножных мышц.

Каковы симптомы растяжения или деформации?

Будет больно обоим. Растяжение или плохое растяжение, скорее всего, вызовут острую, немедленную боль. Легкое растяжение может не причинять боли в течение нескольких часов после травмы.

И растяжения, и вывихи могут вызвать кровоподтеки, если кровеносные сосуды были разорваны.Растяжение с большей вероятностью вызовет отек, чем растяжение, но сильное растяжение также может привести к отеку.

Ваш ребенок может быть не в состоянии нагружать (или использовать) растянутую или растянутую часть тела. В поврежденной области может быть тепло или покраснение.

Как классифицируются растяжения и деформации

Обоим присваивается один из трех «степеней» в зависимости от серьезности травмы.

Растяжения описываются так:

  • Степень 1: Легкое растяжение, при котором происходит чрезмерное растяжение связки.Вероятно, есть незначительная боль и кровоподтеки с нежностью, но нет больших трудностей с использованием части тела.
  • Степень 2: Включает разрыв связки, вызывающий умеренную боль.
  • Степень 3: связка полностью разорвана, что приводит к сильной боли, отеку, кровоподтекам и невозможности использовать эту область. Если растяжение серьезное, вы можете услышать хлопок или щелкающий звук при разрыве связки.

Штаммы описываются следующим образом:

  • Степень 1: легкое растяжение, при котором повреждаются некоторые мышечные волокна.
  • Степень 2: умеренное растяжение с более обширным повреждением мышц.
  • Степень 3: Худшая, с полным разрывом мышцы. Лечение такого рода деформации может занять месяцы.

Должен ли я отвезти ребенка в больницу?

Если ваш ребенок испытывает сильную боль или не может опираться на поврежденный сустав или конечность, доставьте его в отделение неотложной помощи. У него может быть серьезное растяжение связок или перелом кости.

Если вы считаете, что травма более легкая, например растяжение или легкое растяжение связок, обратитесь к врачу.Врач может захотеть проверить травму, чтобы убедиться, что она не серьезная, или — если это похоже на легкое растяжение или растяжение связок — вам могут дать указание лечить ее дома, наблюдая за признаками чего-то более серьезного.

Также свяжитесь с врачом вашего ребенка, если ваш ребенок хромает, и вы не помните, что он получил травму, или если хромоте от травмы не становится лучше. Возможно (хотя и маловероятно), что виновато что-то еще, например, артрит, системное заболевание или проблема с тазобедренным суставом.

Что будет в больнице?

Рентген, МРТ или компьютерная томография могут быть выполнены, чтобы получить четкое представление о том, что происходит в тканях, костях и органах вашего ребенка. Врач захочет убедиться, что у вашего ребенка не сломана кость.

Для фиксации растяжения связок можно наложить эластичную повязку или шину на сустав. Если это травма лодыжки или ноги, вам может быть рекомендовано не давать ребенку нагружать ее, чтобы дать ей шанс зажить. Если она достаточно взрослая, ваш ребенок может использовать костыли, чтобы снизить свой вес.

Если растяжение действительно серьезное, может потребоваться операция, но это маловероятно.

Как лечить растяжение связок?

Важно помочь вашему ребенку вылечиться от деформации или растяжения связок, чтобы он не причинял дальнейшего вреда – возможно, долгосрочного – суставу.

Чтобы уменьшить боль и отек, запомните аббревиатуру РИС , отдых, лед, компрессия, и возвышение.

Держите пораженный участок как можно более неподвижным в течение 24–48 часов.Когда ваш ребенок сидит или лежит, подложите травмированную область на подушку, чтобы она находилась выше уровня сердца.

Прикладывайте холодный компресс (в крайнем случае подойдет пакет с замороженным горошком) на 15–20 минут за один раз, предварительно завернув его во влажное полотенце, чтобы защитить кожу ребенка. Сделайте это как можно скорее после травмы и повторяйте не менее трех раз в день в течение дня или двух.

Когда область не обледеневает, обертывание ее эластичной повязкой обеспечит стабильность и уменьшит отек и дискомфорт.Плотно, но не туго заверните. Вы же не хотите перекрыть циркуляцию в этом районе.

Вы также можете дать ребенку противовоспалительное обезболивающее, такое как ибупрофен.

Боль и отек утихнут через неделю или две, а при серьезной травме – даже больше. Затем ваш ребенок может постепенно возобновить нормальную активность. Попросите его сначала попробовать пошевелить суставом, останавливаясь, если он болит.

Как только он сможет двигать ею без боли, ему нужно будет начать укреплять мышцы вокруг травмы, если он какое-то время не мог стоять на ногах.Физиотерапевт может сказать вам, какие упражнения лучше всего.

Во время выздоровления позвоните врачу, если кажется, что вашему ребенку не становится лучше или если у него поднимается температура, что может быть признаком инфекции.

Если мой ребенок вывихнул сустав или растянул мышцу, с большей вероятностью это повторится?

Да. Растяжение ослабляет связки, поэтому суставу легче снова вывернуться. А после того, как мышца была натянута, она какое-то время будет слабее обычного, пока полностью не заживет.

Обеспечение надлежащего заживления растяжения связок у вашего ребенка снижает вероятность повторной травмы.

Как я могу защитить своего ребенка от этих травм?

Если ваш ребенок еще совсем малыш, он нуждается в постоянном присмотре. Например, малышам легко забраться туда, откуда они могут упасть и пораниться. Для детей любого возраста убедитесь, что игровые площадки безопасны для игр — например, на игровых площадках есть мягкие поверхности под оборудованием.

Когда ваш ребенок начнет заниматься спортом, убедитесь, что он носит правильную обувь и защитное снаряжение.Кроссовки для бега, например, не подходят для пеших прогулок или тенниса, потому что их дополнительная амортизация делает основание немного более приподнятым и менее устойчивым. Для походов пусть ваш ребенок носит ботинки со шнуровкой на лодыжках, чтобы поддерживать их, особенно если у него рюкзак.

Если ваш ребенок будет кататься на роликовых коньках или сноуборде, он, скорее всего, прольет воду. Пусть она наденет защитные накладки на запястья, локти и колени (вместе со шлемом), чтобы защитить эти суставы.

Также может помочь разогреться перед занятием спортом, например, пробежкой в ​​течение нескольких минут.Легкая аэробная нагрузка буквально разогревает мышцы и связки, делая их более податливыми и менее склонными к разрывам.

Потратить несколько минут на растяжку после тренировки тоже полезно. Это улучшает гибкость суставов и мышц, которые могут стать жесткими от нагрузки.

В долгосрочной перспективе регулярные физические упражнения могут помочь детям избежать растяжений и растяжений, укрепляя мышцы, сохраняя подвижность суставов, а также улучшая баланс и координацию, чтобы снизить вероятность того, что они подвернут лодыжку или упадут.

Если ваш ребенок только начинает заниматься новым видом спорта, пусть он начинает медленно и увеличивает интенсивность по мере того, как он наращивает силу и выносливость.

Детям также рекомендуется делать перерыв в занятиях спортом и тренировках на один или два дня в неделю, чтобы их тело могло отдохнуть и восстановить силы.

Вывих ноги собаки: признаки, диагностика и лечение

Ваша собака хромает, отстает на прогулке или тявкает при определенных движениях? Как и люди, собаки могут страдать от вывихов и перенапряжений конечностей, в том числе растяжения ног или лодыжек.Хорошей новостью является то, что в большинстве случаев растяжение связок собачьей лапы не является экстренным случаем и легко решается. Обладая некоторыми базовыми знаниями, вы скоро узнаете, как помочь вашей собаке оправиться от растяжения связок и встать на лапы.

Штаммы против растяжений

Растяжения являются одними из самых незначительных травм, которые могут привести к хромоте вашей собаки. Собака может получить напряжение, потянув за мышцу или сухожилие — соединительную ткань, которая прикрепляет мышцу к кости.

Напротив, растяжение связок — это повреждение связки, соединяющей две кости.Растяжения очень распространены у собак, особенно у тех, кто имеет избыточный вес или очень активен и часто прыгает вверх и вниз. В то время как большинство растяжений происходит в конечностях, собаки могут получить растяжения практически в любой части тела.

Признаки и диагностика вывиха ноги у собаки

Хромота обычно является первым признаком вывиха ноги собаки — это указывает на то, что ваша собака испытывает боль. Может последовать отек. Однако если нога становится теплой или горячей, маловероятно, что хромота вызвана простым растяжением связок.Если растяжение не будет устранено, хромота может продолжаться, и со временем мышцы ног могут ослабнуть. Когда атрофия происходит в одной конечности, противоположная конечность поглощает дополнительное давление и нагрузку, подвергая неповрежденную конечность риску повреждения связок.

Ваш ветеринар должен быть в состоянии точно диагностировать причину хромоты за одно посещение. Согласно Ветеринарному руководству Merck, ветеринар, скорее всего, проведет осмотр на хромоту, а также может использовать такие методы визуализации, как рентген и МРТ.Кроме того, они могут провести анализ крови, чтобы исключить инфекционные причины хромоты, такие как болезнь Лайма, и проверить, подходит ли вашей собаке определенные лекарства.

Есть ли такая вещь, как растяжение лодыжки у собаки?

Из-за вертикального положения человека на лодыжки приходится основная нагрузка нашего веса и ударов при ходьбе. Неудивительно, что растяжение связок голеностопного сустава является наиболее распространенным типом растяжения среди людей. Но вес вашей собаки распределяется иначе.Колени задних ног собаки поглощают большую часть стресса и давления веса их тела, что делает их более предрасположенными к растяжениям связок колена, а не к растяжениям связок лодыжки.

Одним из наиболее распространенных ортопедических заболеваний у собак является крестообразная травма, при которой происходит разрыв или частичный разрыв краниальной крестообразной связки колена. Эта травма в основном встречается у собак среднего и крупного размера, хотя может поражать собак всех размеров.

Лечение растяжения связок лапы собаки

Большинство собак рано или поздно начинают хромать.Но если ваша собака сильно хромает; развивается хромота вместе с падением энергии, аппетита или духа; или если хромота становится все хуже, пришло время позвонить ветеринару. Есть много причин хромоты, и правильное лечение не может быть начато, пока ваш ветеринар точно не диагностирует состояние вашей собаки.

Если ваш ветеринар подозревает, что у вашей собаки растяжение связок, ей нужно отдохнуть. Ветеринар может назначить им нестероидные противовоспалительные препараты, такие как карпрофен или мелоксикам, холодные компрессы и/или план по снижению веса.Иногда ветеринар рекомендует операцию.

В то время как легкие повреждения крестообразной связки черепа можно лечить с помощью отдыха и лекарств, в большинстве случаев в конечном итоге требуется хирургическое вмешательство. Ветеринары проводят несколько процедур, чтобы исправить эту травму связок. В то время как ваш общий ветеринар может провести операцию, есть также шанс, что он направит вас к ветеринарному хирургу.

Предотвращение деформации в будущем

Собаки, страдающие ожирением, чаще страдают от травм связок, таких как повреждение крестообразной связки черепа.Поддерживая здоровый вес вашей собаки, вы можете снизить вероятность развития связанных с хромотой растяжений и травм. Поговорите со своим ветеринаром и о пищевой поддержке. Если ваш ветеринар определяет, что ваша собака страдает ожирением, он может порекомендовать лечебную диету, чтобы помочь вашей собаке достичь более здорового веса или диету, которая помогает поддерживать суставы и подвижность.

Кроме того, поскольку собаки часто получают большую часть своих растяжений при прыжках вниз, подумайте о том, чтобы не допускать их на мебель, такую ​​как диваны или кровати, или предоставьте им более простой способ спуска, например, ступеньки или пандус.

Прогноз вывиха ноги у собаки

Хотя растяжение связок более серьезно, чем просто растяжение связок, большинство собак полностью восстанавливаются после растяжения ноги. Самая большая проблема, с которой сталкиваются большинство владельцев домашних животных, — это убедить своих активных и энергичных собак-компаньонов не расслабляться в течение примерно шести недель, необходимых для заживления растяжения связок. Если он не заживает полностью, существует риск повторной травмы. Со временем хронические повторяющиеся травмы связок, скорее всего, потребуют хирургического вмешательства, поэтому не забывайте следовать указаниям ветеринара и делайте все возможное, чтобы ограничить физическую активность вашего питомца, даже если это означает отдых в клетке.

Биография автора

Доктор Лачи Шайбле

Доктор Лачи Шайбл работает руководителем отдела ветеринарной медицины в многообещающей ветеринарной компании Rhapsody.vet, занимающейся разработкой программного обеспечения и технологий. Она живет во Флориде со своим сыном, самым большим в мире стандартным пуделем, и двумя приученными к туалету кошками.

Растяжения и растяжения — HSE.ie

Растяжения и растяжения являются распространенными травмами, поражающими мышцы и связки.Вы можете лечить большинство растяжений и деформаций дома, не посещая врача общей практики.

Симптомы растяжения или деформации

У вас может быть растяжение или растяжение, если:

  • у вас есть боль, болезненность или слабость – часто вокруг лодыжки, стопы, запястья, большого пальца, колена, ноги или спины
  • в области повреждения припухлость или синяк
  • вы не можете надавить на травму или использовать ее как обычно
  • у вас мышечные спазмы или судороги, когда ваши мышцы болезненно напрягаются сами по себе

Растяжение связок

Растяжение связок – это разрыв или перекручивание связок.Связка – это ткань, соединяющая суставы.

Растяжения чаще всего возникают в запястьях, лодыжках, больших пальцах и коленях.

Растяжение

Растяжение – это чрезмерное растяжение или разрыв мышцы. Иногда это называют растянутой мышцей.

Растяжения чаще всего возникают в коленях, ступнях, голенях и спине.

Лечение растяжений и вывихов в домашних условиях

В течение первых двух дней выполняйте 4 этапа, известных как RICE-терапия. Они помогают уменьшить отек и поддерживают травму.

RICE-терапия включает в себя:

  1. Отдых – прекратите любые упражнения или действия и постарайтесь не нагружать травму.
  2. Лед – прикладывайте пакет со льдом (или пакет с замороженными овощами, завернутый в кухонное полотенце) к травме на срок до 20 минут каждые 2–3 часа.
  3. Компрессия – наложите повязку на травму, чтобы зафиксировать ее.
  4. Приподнять – максимально приподнять область на подушке.

Чтобы предотвратить отек, старайтесь избегать жары, алкоголя и массажа в течение первых нескольких дней.К ним относятся горячие ванны и согревающие компрессы.

Когда вы сможете двигать поврежденным участком без боли, старайтесь продолжать двигать его. Это делается для того, чтобы сустав или мышца не становились жесткими.

Когда обратиться к фармацевту

Поговорите с фармацевтом о наилучшем для вас лечении. Они могут предложить таблетки, крем или гель, которые вы втираете в кожу.

Обезболивающие, такие как парацетамол, могут облегчить боль.

Ибупрофен может уменьшить опухоль. Но вы не должны принимать ибупрофен в течение 48 часов после травмы, потому что это может замедлить заживление.

Сколько времени требуется для заживления растяжения или растяжения связок

Через 2 недели после большинства растяжений и растяжений вы почувствуете себя лучше.

Избегайте напряженных упражнений, таких как бег, до 8 недель. Есть риск, что вы можете нанести еще больший ущерб.

Тяжелые растяжения и вывихи могут занять месяцы, чтобы вернуться в нормальное состояние.

Когда обратиться к терапевту

Обратитесь к терапевту, если:

  • травма не чувствует себя лучше после самостоятельного лечения
  • боль или отек усиливаются
  • у вас также очень высокая температура или вы чувствуете жар и озноб — это может быть инфекция

Ваш лечащий врач может дать вам совет или выписать более сильное обезболивающее.Если вам нужен рентген, ваш врач общей практики может направить вас в отделение легких травм или в больницу.

Если у вас растяжение связок или растяжение связок, и вам требуется больше времени, чем обычно, чтобы выздороветь, ваш врач общей практики может направить вас к физиотерапевту.

Предотвращение растяжений и растяжений

Вы не всегда можете предотвратить растяжения и растяжения. Растяжения и растяжения возникают, когда вы перенапрягаете или скручиваете мышцу.

Распространенные причины: отсутствие разогрева перед тренировкой, усталость мышц и занятия спортом.

Что делать, если вы вывихнули лодыжку

Когда-нибудь это обязательно произойдет.Вы падаете на ступеньку или две. Или вы наступаете на неровную поверхность, и ваша лодыжка подворачивается под вас. Или ты такой же, как многие, и просто немного неуклюжий!

Растяжение связок голеностопного сустава является одной из наиболее частых травм нижней части тела. В то время как некоторым людям требуется контролируемое медицинское лечение, многие могут улучшить состояние с помощью консервативного лечения и соблюдения рекомендаций по активности, как только они получат травму.

Как быстро восстановиться после растяжения

Если вы считаете, что вывихнули лодыжку, запомните аббревиатуру ПОЛИЦИЯ, чтобы помочь вам в лечении сразу после травмы и максимально увеличить время восстановления.Многие люди могут оправиться от растяжения связок голеностопного сустава в течение нескольких недель после травмы, следуя этим рекомендациям.

Защита — Сведение к минимуму и изменение активности вскоре после травмы может иметь большое значение после растяжения связок лодыжки. Некоторым людям могут потребоваться вспомогательные устройства, такие как костыли или использование ходьбы, чтобы защитить лодыжку, когда она начинает заживать.

Оптимальная нагрузка — Постепенная нагрузка и активность после травмы могут помочь постепенно ввести движение в стопу и лодыжку.В общем, пусть ваши симптомы будут вашим руководством к увеличению активности после растяжения связок лодыжки. Недавние исследования показывают, что ранние упражнения с легким диапазоном движений помогают заживлению. Старайтесь мягко «качать» лодыжку вверх и вниз, делать стопами круговые движения и часто шевелить пальцами ног.

Лед — Периодическое использование льда в течение дня может помочь уменьшить боль на ранней стадии заживления. Обычная рекомендация — 15–20 минут прикладывания льда, чтобы уменьшить боль.Не прикладывайте лед непосредственно к коже. Лучше всего использовать лед, особенно в первые 48 часов после травмы.

Компрессионный компрессионный материал — Обертывание эластичной эластичной повязкой вокруг стопы и лодыжки может помочь уменьшить отек после травмы. Если вы собираетесь перебинтовать лодыжку, лучше всего накладывать повязку утром, а затем снимать ее перед сном. Возможно, вам придется отрегулировать степень компрессии в зависимости от ваших симптомов. Начните бинтовать с пальцев ног и продвигайтесь вверх по лодыжке, а затем над суставом.Вы должны быть в состоянии просунуть два пальца под эластичную повязку и при этом сохранять хорошее чувство и кровообращение в пальцах ног.

Elevation — Подпирание лодыжки в положении сидя или лежа также может помочь уменьшить отек после травмы. Постарайтесь поднять ногу, если это возможно, выше уровня сердца. Когда ваша нога опущена, кровь устремляется вниз и задерживается, что приводит к еще большему отеку и кровоподтекам. Мы особенно рекомендуем приподнимать голеностопный сустав, чтобы снять боль и отек.

Когда обратиться к врачу с растяжением связок лодыжки

Если вы не можете переносить вес на ногу, испытываете сильную боль, онемение, признаки повышенной чувствительности или сильный отек и кровоподтеки после травмы, позвоните своему врачу. Возможно, они захотят сделать рентген, чтобы исключить перелом стопы или лодыжки.

Связки не видны на рентгеновских снимках, но если рентген отрицательный, врачи могут манипулировать лодыжкой, чтобы определить тяжесть растяжения. Врач может назначить физиотерапию, чтобы помочь восстановить лодыжку.

Когда симптомы растяжения связок лодыжки не проходят

До 40 процентов людей, вывихнувших лодыжку, имеют стойкие симптомы, которые могут включать боль, скованность, отек и нестабильность лодыжки.

Кроме того, если вы растянете лодыжку, у вас больше шансов выдержать еще одну в будущем. Особенно это касается спортсменов.

Обращение за помощью к специалисту по реабилитации, например к физиотерапевту, может помочь вам улучшить эти симптомы, оправиться от травмы и снизить риск повторной травмы.

Ваш физиотерапевт может помочь вам составить индивидуальную программу реабилитации, включающую упражнения на растяжку, укрепление и балансировку — все это, как было доказано, помогает людям максимально эффективно функционировать и оставаться активными и здоровыми после растяжения связок лодыжки.

Есть также несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы в первую очередь избежать растяжения лодыжки. Упражнения, такие как подъемы на пятки и носки, тренировка баланса, растяжка икр, разминка перед физической активностью и ношение правильно подобранной поддерживающей обуви — все это может помочь.

Элайна Тейсс, PT, DPT, OCS, FAAOMPT, клинический специалист-физиотерапевт в кампусе UH Mayfield Village Health Campus.

Сандра Коночан, PTA, ATC, старший ассистент по физиотерапии в Медицинском центре UH Richmond.

Ссылки по теме

Высококвалифицированные специалисты по реабилитации в университетских клиниках помогают людям всех возрастов восстановить независимость, работоспособность и уверенность в себе после болезни или травмы. В наших реабилитационных центрах опытные физиотерапевты, эрготерапевты, логопеды и другие специалисты работают один на один с каждым пациентом, чтобы помочь ему достичь личных целей и улучшить повседневную жизнь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.