Что делать если кожа на голове шелушится: Сухая и склонная к зуду кожа головы: причины и возможные решения проблемы

Содержание

почему появляется зуд и шелушение, причины и что делать

Признаки шелушения кожи головы

Постоянно шелушится кожа головы, есть острое желание почесать голову и появилась перхоть, заставляющая забыть о черной одежде, — это повод задуматься и, возможно, проконсультироваться с врачом.

Мини-тест в помощь. Попробуйте честно ответить на следующие вопросы.

  1. 1

    Ощущаете ли вы в течение дня зуд и дискомфорт кожи головы?

  2. 2

    Есть ли у вас перхоть?

  3. 3

    После душа появляется ощущение стянутости кожи?

  4. 4

    У вас сухие волосы?

  5. 5

    Кончики волос секутся?

  6. 6

    Замечаете ли вы, что волосы после мытья становятся как бы наэлектризованными?

«Единичные почесывания, вызванные неудобной заколкой или обычной физиологической потребностью, мы просто не фиксируем, выполняя движения совершенно неосознанно и мгновенно о нем забывая.

Но если вы сами отмечаете, что руки постоянно в волосах, — пора искать причину».

Если на большинство этих вопросов ответы утвердительные, эта статья точно для вас.

Вернуться к оглавлению

Почему шелушится кожа головы

Сухость кожи головы часто сопровождается перхотью. © Getty Images

Наш эксперт Александра Алтаева называет сразу несколько причин почему кожа головы шелушится. И каждая из них стоит отдельного рассмотрения.

Себорейный дерматит

Признаки себорейного дерматита обычно выражаются в повышенной жирности кожи, зуде и шелушении, отчего и возникает жирная перхоть. Это говорит о том, что нарушен микробиом — грибы и бактерии, живущие на поверхности кожи, размножаются быстрее обычного. В ответ на такую активность кожа реагирует воспалением и зудом. В этом случае рекомендуется консультация дерматолога или трихолога.

Нарушенный кожный барьер и чувствительность кожи

Чувство стянутости, сухая перхоть, чувствительность — вот основные признаки сухости кожи головы. Эти проявления возникают из-за нарушенного барьера кожи, от недостатка собственных липидов. В ответ на воздействие агрессивных факторов повышается чувствительность кожи.

В качестве ухода можно использовать более мягкие шампуни, которые бережно очищают, успокаивают кожу, восстанавливают ее барьерные свойства. Такие продукты иногда снабжают маркировкой «для чувствительной кожи головы».

Если заметны покраснения, не прекращаются дискомфорт и возникает шелушение кожи головы, не стоит заниматься самолечением и самодиагностикой. Нужно обратиться к дерматологу.

Кожные заболевания

Если кожа головы шелушится, то это может быть одним из признаков дерматологического заболевания. При малейшем подозрении на серьезную проблему записывайтесь к врачу.

Неправильно подобранный уход

К шелушению кожи головы может привести и неправильно подобранный уход. Например, использование шампуня, не соответствующего типу кожи головы. Подробнее о шампунях для сухой кожи головы читайте тут.

Рекомендация здесь одна — подбирать шампунь по типу кожи. Раз в две недели можно использовать интенсивно очищающий шампунь. А если смена средств ухода не поможет, обратитесь к специалисту.

Воздействие воды

Обычно сухость, чувство стянутости и шелушение кожи головы появляются после водных процедур. Чтобы избежать этого, используйте для мытья головы мягкие шампуни, можно бессульфатные.

«Основа таких шампуней не вполне подходит для людей с нормальным типом кожи головы, так как слишком слаба для него. Зато для страдающих дефицитом себума бессульфатные шампуни — то что надо».

Вернуться к оглавлению

Когда необходимо лечение при шелушении на голове

Нелепо искать ответ на вопрос «Почему шелушится кожа головы?» в интернете. Если ситуация выходит из-под контроля, надо обратиться к врачу-дерматологу. Специалист не только поставит диагноз, но и сориентирует в подборе средств ухода за кожей.

Вернуться к оглавлению

Советуем почитать:

Можно ли избавиться от зуда и шелушения кожи головы в домашних условиях?

Маски для сухой кожи головы могут избавить от зуда. © Getty Images

Если зуд и шелушение кожи головы связано с неправильно подобранным уходом или, например, с тем, что вы передержали краску при окрашивании волос, необходимо скорректировать уход и подобрать соответствующие шампуни и маски. Это значительно сократит путь решения проблемы.

1 / 4

Сделайте комплимент своим волосам.

2 / 4

Чего не захватает вашим волосам?

3 / 4

Как часто вы красите волосы?

4 / 4

Ваши основные претензии к маске, которая вам не подходит?

Уход за волосами и кожей головы

Если вы периодически испытываете зуд и шелушение кожи головы, попробуйте перейти на шампуни для чувствительной кожи.

Успокаивающий шампунь-уход для чувствительной кожи головы без сульфатов для нормальных и жирных волос Dercos Technique, Vichy

Уже после первого применения успокаивает кожу головы, сразу же снимая дискомфорт. А все благодаря формуле с активным комплексом Sensirine, а также пантенолом и витамином C.

Шампунь-уход деликатный 3-в-1 для волос Low Shampoo «Роскошь 6 масел» Elseve, L’Oréal Paris

Шампунь не содержит сульфатов, обогащен 6 микромаслами редких цветов. Средство деликатно очищает, интенсивно питает, облегчает расчесывание.

Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay

Поддерживает физиологический баланс кожи головы и прекрасно очищает волосы, делает их мягкими и гладкими, дарит чувство комфорта.

Народные средства

Иногда для ухода за волосами и кожей головы выбирают народные средства. Они вызывают много споров, ведь мы живем в XXI веке и в нашем распоряжении достаточно проверенных и инновационных средств для ухода за кожей головы. Приведем в качестве примера несколько популярных масок, которые могут принести коже головы временное облегчение и даже ненадолго избвить от шелушения на голове, если под рукой нет готовых средств.

Оливковая маска

  1. 1

    5 ст. л. оливкового масла немного подогреть на водяной бане и смешать с 1 ст. л. сока лимона.

  2. 2

    Полученный состав нанести на кожу головы и выдержать около 20-30 минут. Затем смыть с помощью бессульфатного шампуня. Маску рекомендуется делать 2-3 раза в неделю.

Луковая маска

  1. 1

    Очистить 1 луковицу и пропустить через мясорубку или размолоть в блендере.

  2. 2

    Нанести полученную кашицу на кожу головы, покрыть волосы пищевой пленкой и сверху накрыть махровым полотенцем. Оставить на 40-50 минут. Смыть теплой водой.

Вернуться к оглавлению

Что делать, чтобы предотвратить шелушение на голове

Наладив питьевой режим, можно улучшить состояние кожи головы. © Getty Images

Если голова шелушится, то необходимо сделать три важные вещи: проконсультироваться у специалиста, выяснить причину и подобрать соответствующий уход.

Правильно ухаживать за кожей головы

При чувствительной коже головы уместны специальные средства. Не стоит игнорировать и маски, которые обеспечивают дополнительный уход.

«Отдавайте предпочтение шампуням, в составе которых нет сульфатов, но есть успокаивающие и увлажняющие компоненты: пантенол, ниацинамид, аллантоин. Хорошо, если они включают керамиды и натуральные масла, а также незаменимые жирные кислоты».

Правильно мыть голову

Не мойте волосы слишком горячей водой, она раздражает кожу, вызывает сухость и как результат — голова шелушится. Ваш правильный выбор — теплая вода комфортной температуры.

  • Во время мытья мягко массируйте кожу головы подушечками пальцев.

  • После мытья промакивайте волосы махровым полотенцем. Ни в коем случае не растирайте волосы, чтобы не травмировать их.

  • Постарайтесь не использовать фен. А если такой возможности нет, то применяйте термозащитные средства и выбирайте не слишком горячий режим работы прибора, чтобы не пересушить кожу головы и волосы.

Соблюдать питьевой режим

Пейте достаточно воды. Ежедневная норма обычно рассчитывается по формуле: 30 мл воды на 1 кг веса.

Вернуться к оглавлению

Шелушится кожа на голове – симптомы, причины, лечение

Бесплатная доставка при заказе от 1600 грн.

Вся продукция сертифицирована

Бесплатная консультация специалиста

Опрос

Какой препарат эффективней справился с вашей проблемой?

Трихолог Консультация

Шелушение кожи головы, часто сопровождающееся зудом и чесоткой – довольно распространённая проблема. Это неприятно не только физически, но и эстетически. Мало кому нравятся явно заметные хлопья отшелушившегося эпидермиса на воротничке одежды и плечах. В этой статье мы расскажем, как избавиться от шелушения самостоятельно, а когда пора бежать к врачу.

 

Симптомы шелушения кожи на голове.

Как известно, клетки кожи, как и других органов человеческого тела, регулярно обновляются. Сероватые чешуйки, которые иногда можно видеть в прикорневой зоне волос — это отмершие части эпидермиса, отслоившийся от верхнего слоя кожи головы. Обычно, при регулярном мытье волос, они совершенно незаметны. Но под воздействием определенных факторов, этот естественный процесс может стать более интенсивным, а хлопья более крупными и заметными. Ситуация может усугубиться появлением грибка. В этом случае эстетическая проблема дополнится зудом кожного покрова.

Симптомы нездорового шелушения кожи на голове:

  • постоянное наличие перхоти и белых хлопьев в волосах;
  • чувство сухости и стянутости кожи;
  • зуд, чесотка, болезненные ощущения при касаниях и расчёсывании волос;
  • покраснение дермы, появление воспалённых участков, трещинок, ранок;
  • потеря кожей гладкости, эластичности – она становится более шершавой.

В простых случаях, когда шелушение происходит без таких проявлений как зуд или чесотка, избавиться от него можно при помощи специальных косметических средств. Если же ситуация запущена, рекомендуем обратиться к специалистам.

Почему шелушится кожа на голове

Самыми распространёнными причинами шелушения являются факторы:

  1. Кожные заболевания, самым распространённым из которых является псориаз. При этом заболевании ускоряется отмирание клеток эпидермиса, вследствие чего кожный покров ороговевает и шелушится. В этом случае следует лечить причину шелушения, а не косметический дефект.
  2. Грибок. При грибковом поражении эпидермис «облазит» мелкими чешуйками. Чаще всего, человек становится «жертвой» грибка Malassezia. Самое неприятное, что люди долгое время могут быть носителями этого паразита, даже не подозревая об этом. Он может начать проявлять себя при сбоях в иммунной системе, нервном или физическом перенапряжении, или хроническом недосыпании.
  3. Большое количество стрессовых ситуаций и ослабленное состояние организма могут вызвать шелушение даже без поражения кожного покрова. Следите за состоянием нервной системы, и не пренебрегайте успокоительными препаратами.
  4. Строгие диеты, недостаточное или нездоровое питание, нехватка витаминов – частые причины появления «хлопьев» в волосах. Рекомендуем пересмотреть рацион, сделав его более полным и сбалансированным.
  5. Частое мытьё головы, использование агрессивных моющих средств – причина сухости дермы. Выбирайте мягкие шампуни без SLS, и постарайтесь мыть волосы не чаще 2 – 3 раз в неделю.
  6. Аллергия на компоненты, что входят в состав продуктов для мытья и укладки волос. Аллергическая реакция часто сопровождается зудом и чесоткой.
  7. Есть люди с сухим типом кожи, что заложен генетически. Улучшить ситуацию помогут увлажняющие уходовые маски для волос (как промышленные, так и домашние), а также крем и лосьоны.
  8. Загар. Интенсивное ультрафиолетовое излучение может привести не только к шелушению кожи головы, но и к появлению ожогов. Находясь долгое время на солнце, используйте защитный крем, а лучше – шляпу или панаму.
  9. Неквалифицированное проведение уходовых процедур, окрашивания. Доверяйте свои волосы только опытным специалистам с проверенной репутацией.
  10. Шелушение бывает не только у взрослых, но даже у грудничков. Обычно у малышей это естественный процесс, что сопровождает обновление дермы. Поэтому не спешите к доктору, если заметите у крохи такие «хлопья» в волосах. Это стоит сделать, если шелушение сопровождается другими неприятными симптомами, доставляющими явный дискомфорт.
  11. Экология. Особенно страдают жители мегаполисов, где концентрация пыли и угарных газов в воздухе превышает все допустимые нормы.
  12. Аллергические реакции на продукты питания, медикаменты.
  13. Нарушение обменных процессов, гормональные изменения, реакция на лечебные процедуры, нездоровое состояние печени.
  14. Как лечить шелушение кожи на голове
  15. Как и при других заболеваниях, лечение должно начаться с грамотной диагностики. Только установив причину, можно максимально быстро избавится от этого неприятного симптома.
  16. Для лечения шелушения выпускается множество препаратов в виде специальных лекарственных шампуней, кремов, лосьонов и бальзамов. Также специалисты часто назначают использование народных средств, например полоскание травяными отварами, или домашние маски. Перед началом использования таких масок, обязательно провести тест на аллергическую реакцию.
  17. В случае, если вы не страдаете от псориаза и грибка, часто помогает смена моющих средств и обычный шампунь от перхоти. На период лечения лучше отказаться от средств фиксации – они часто содержат спирт, что дополнительно сушит кожу.
  18. Также рекомендуем провести процедуру детокса организма. Диета, богатая витаминами, без алкоголя, сахара и жирных блюд, положительно скажется не только на волосах, но и на коже лица.

Мужской уход за волосами: основные советы, правила и средства | Vogue Ukraine

Что делать, если кожа головы зудит, а на одежде остается белая пыль? Какие у этого причины? Куда идти, что делать, как правильно «заниматься самолечением»? – ответы на эти и другие вопросы знает международный тренер, колорист, стилист по волосам Наталья Юрчак. 

Pitti Uomo, сезон весна-лето 2019

Это то, что я думаю?

Первое, о чем думает человек, увидев следы на одежде, – «все, у меня перхоть». У этого состояния действительно два симптома: зуд и хлопья. И тут я развею глобальное заблуждение человечества. В 90% случаев люди, которые пытаются бороться с перхотью, атакуют не того врага. Чаще всего причина проблемы – чувствительная кожа головы и недостаток влаги.

Пример. Представьте засуху летом. Когда нет дождя, земля трескается, деформируется, приподнимается. Что-то похожее происходит с кожей головы. Фактор риска – недостаток воды в организме и плохой уход.   

У женщин – те же проблемы?

У женщин такие проблемы возникают реже: хотя бы из-за регулярного окрашивания, которое обладает эффектом пилинга (что по сути равно глубокому очищению). Как это работает? – Краска – это щелочь. И, попадая на кожу головы, она хорошенько растворяет верхний слой клеток. Даже если девушка не красит волосы, то при стрижке, укладке в хорошем салоне ей чаще всего нанесут препарат по уходу за кожей головы. Многие девушки привыкли пользоваться домашним уходом. С мужчинами – другая история. Они ходят в барбершоп исключительно подстричься (ну хорошо, еще выпить виски и побриться). Только это никак не помогает в уходе за кожей головы. 

Что делать?

Нужно ухаживать за кожей головы. Хотя бы приходя в салон на стрижку. Специальный уход помогает избавиться от ороговевшего слоя клеток, глубоко очистить кожу, увлажнить ее – и предотвратить проблемы. Даю гарантию, что 90% людей, подобрав препараты для сухой и чувствительной кожи головы, забудут и о зуде, и россыпях на одежде.  

«А я спасаюсь стрижкой…»

Есть категория мужчин, у которых волосы густые, жесткие и очень плотные. Стоит им затянуть со стрижкой – и все: тут же появляется зуд, шелушение, хлопья. Даю гарантию: найдется аудитория, которая прочтет – и узнает в описании себя. Они знают: как только появилась «перхоть», надо идти стричься: меньше волос – меньше проблем. Тут другая история: волосам и коже головы не хватает кислорода, под толщей волос они банально задыхаются. Чтобы проблема не возникала и можно было отрастить волосы, лекарство одно – глубокое очищение, пилинг.

Pitti Uomo, сезон весна-лето 2019

«Пилинг – это страшно?»

Конечно, нет. В составе пилингов чаще всего фруктовые кислоты, которые легко и нежно растворяют ороговевшие клетки, очищают. Это не скрабы, которые работают абразивно и царапают кожу. 

Следующий шаг после пилинга – увлажнение. Продолжая аналогии с почвой, мы сначала «взрыхляем», потом – «поливаем». Подойдут средства любого профессионального бренда. На упаковках надо искать надписи: ‘skin preparation’ или ‘peeling’. Что касается лосьонов, то подойдут те, на которых есть пометка: ‘sensitive skin’. Хорошо, если препарат отмечен значком ‘Eco Cert’ – на практике это будет означать, что продукт экологичный и гипоаллергенный. 

«Может, репейным маслом?»

Часто люди думают: ага, если сухо, то надо воспользоваться маслом. Заходят в гугл, видят знакомое словосочетание «репейное масло» – и принимаются за дело. Самое интересное, что это те же люди, которые пользуются iPhone и ездят на высокотехнологичных машинах. Запомните раз и навсегда: никаких масел, кроме тех, которые созданы специально для ухода за кожей головы – и разработаны в лабораториях.

Грамотный парикмахер может добавлять в средства по уходу масло арганы, черного тмина, миндаля, выжимку оливы, клементина. Но тут важны грамотный подбор, качество самого масла и технологии, с помощью которых оно получено. И, конечно, в чистом виде масла на кожу головы не наносятся. 

Pitti Uomo, сезон весна-лето 2019

Куда идти с проблемой?

Если в барбершопе или салоне, где клиент обслуживается постоянно, есть грамотные мастера (и препараты, способные решить проблему), то может быть достаточно плановых визитов к своему барберу. Важно помнить, что сам мастер лечить клиента не начнет – это не его компетенция и не его зона ответственности. Но если проблему обсудить с мастером вслух, то вероятнее всего, решение будет найдено. Если мастер видит, что дело не в чувствительной коже головы, он направит к трихологу. 

Pitti Uomo, сезон весна-лето 2019

А если все-таки перхоть?

У 10% людей действительно есть проблема, которую не решить косметическими средствами. Перхоть – это грибок, и тут нужны специальные препараты. Один из самых распространенных антидотов – цинк и средства на его основе. Отлично работают средства, в составе которых климбазол и пирактоноламин. Но лучше, если их порекомендует специалист. Потому что если нанести их на чувствительную кожу, проблема после небольшого улучшения только усугубится. 

«А если волосы выпадают?»

Мужское выпадение обусловлено работой гормонов и называется андрогенным. И чаще всего оно обусловлено генетически. Трихологи прописывают миноксидил – это самый сильный из всех препаратов от выпадения волос.  Он продлевает жизненный цикл волос. Но важно помнить: предотвратить выпадение нельзя, его можно только отсрочить.

«Понятно. Пилинг и увлажнение. А можно дома?»

Да, пилинг и увлажнение – золотой стандарт ухода за волосами. Какая разница между салонным и домашним уходом? – практически никакой, – если говорить о составах. И колоссальная – если говорить о применении. Чаще всего купленные средства «стоят в углу – и не помогают». 

Pitti Uomo, сезон весна-лето 2019

В салоне нанесут точное количество средства – и на всю поверхность кожи головы. Не будут экономить, не нанесут лишнего. Что ни говори, а точная дозировка тоже важна. А еще важна система применения. Я прекрасно знаю из практики, что молодые мужчины будут ухаживать за кожей. Мужчины постарше – пойдут и купят Head&Shoulders. Хотя реальная нужда в нем – у 10% людей. 

«Проблемы посерьезнее»

Действительно, бывают проблемы посерьезнее, чем перхоть. Это себорейный дерматит. Мастер видит пораженные очаги кожи, которые сопровождаются покраснением. А вокруг – оазис, где видны хлопья. Они зудят, чешутся, доставляют дискомфорт. Эта проблема вызвана нарушением работы сальных желез. Тут помогают абсорбирюущие препараты, которые нормализуют секрецию. Снять воспаление и убрать хлопья помогает кедровое масло в составе препаратов; подойдет белая глина  – она не стягивает, а мягко впитывает излишек жира. Убрать зуд можно только мытьем. Тут сработает и пилинг – тот продукт, кот уберет лишнее, очистит. А если добавить увлажняющий лосьон, то снимется дискомфорт

Pitti Uomo, сезон весна-лето 2019

Из практики я знаю, что мужчины моют голову часто, используют один продукт, предпочитают делать все быстро и без заморочек. Так что мой главный совет – найти своего мастера и всегда говорить с ним. Пусть все манипуляции происходят в кресле.                                                                                                                                              

  

Что делать, если шелушится кожа на голове?

Замечаете, что при расчесывании на волосах остаются прозрачные белые хлопья? Они падают на плечи, отшелушиваются целыми кусками и остаются на локонах? Многие принимают это неприятное явление за перхоть, но чаще эти симптомы свидетельствуют об активизации кожного грибка, из-за которого кожные покровы отшелушиваются.

Возникает животрепещущий вопрос: что делать, если шелушится кожа на голове? Оставлять заболевание без лечения нельзя, да и немногие на это решаются, так как волосы смотрятся неухоженно. Как ни старайся, невозможно вычесать большие и маленькие тонкие, прозрачные кусочки. Любая прическа с таким дополнением выглядит неэстетично.

Шелушение кожи на голове: симптомы

Шелушение представляет собой процесс отмирания клеток верхнего кожного покрова

Из отторгающегося слоя формируются кусочки, которые трудно стряхнуть или вычесать. От них невозможно избавиться даже с помощью мытья головы. Сам процесс — норма для человеческого организма. Патологией процесс омертвения и отторжения становится в том случае, когда на него влияют побочные факторы.

Часто шелушение сопровождается сильным зудом. Если не лечить, к нему присоединяется грибковая инфекция. Чтобы это установить проводятся лабораторные исследования.

Причины шелушения и зуда

В норме шелушения является естественным процессом. Старые клетки кожи удаляются, а новые нарождаются. При нормальном процессе человек этого даже не замечает. Но если шелушение проявляется в видимых изменениях, в организме произошел какой-то сбой.

Чтобы привести волосы в порядок, необходимо найти причину шелушения и устранить её в корне. Специалисты утверждают, что даже самые известные препараты не способны победить заболевание, если основная причина не устранена. Вариантов шелушения кожи головы много:

  • шампунь не соответствует типу кожи и волос;
  • кожа головы — сухая;
  • вследствие заболеваний снижен иммунитет;
  • порошок, кондиционер, бальзам, маска, шампунь или другое косметическое средство вызывает аллергическую реакцию;
  • не подходит материал головного убора;
  • усталость, перешедшая в хроническую форму;
  • генетическая предрасположенность;
  • недостаток питательных веществ вследствие неправильного питания;
  • салонный пиллинг, выполненный не по назначению;
  • обострение псориаза, экземы, себорейного дерматита или возникновение других кожных болезней.

Часто за проблемой шелушения кожи головы скрывается сразу несколько обстоятельств. Поодиночке они не в силах вызвать столь сильный дефект дермы, но комплексно способны обострить раздражение

По этой причине специалисты советуют исследовать все стороны жизни, чтобы обнаружить факторы, спровоцировавшие зуд и высыпание. Чтобы лечение стало эффективным и избавления от последствий, необходимо устранить все источники проблемы.

Из представленных факторов несколько можно устранить самостоятельно. Например, если вам не подходят косметические средства, замените на более нейтральные (гипоалергенные для чувствительных). Выполните курс из нанесения масок для восстановления естественных функций. Если у вас выявились более глубокие проблемы, обратитесь за помощью к трихологу, чтобы провести лечебный курс препаратами.

Требования по уходу за шелушащейся кожей

Часто шелушение — последствие неправильного ухода. Чтоб остановить «снегопад» на ваши плечи, обеспечьте полноценный уход. Вероятно, вам придется изменить образ жизни, начать правильно питаться, выполнять процедуры. Главное понимать, что усилия направлены на получение здорового, красивого вида.

  • С помощью специалиста подберите шампунь, подходящий вашему типу волос.
  • Пройдите обследование, чтобы выявить скрытые заболевания. Вылечите их. Особенно уделите внимание лечению, если у вас обнаружился псориаз.
  • Стимулируйте иммунную систему. Принимайте иммуностимуляторы, витамины, кушайте фрукты. Особенно это актуально в межсезонье, когда активируются вирусные заболевания.
  • Состояние поверхностного слоя дермы зависит от качества питания. Нормализация позволяет избавиться от проблемы шелушения кожи головы. Иногда смена характера питания способна полностью избавить от проблемы даже без применения лекарственных средств.
  • Обратите внимание на собственный головной убор. Иногда зуд вызывает некачественная ткань или грязная поверхность. Головной убор должен быть пошит из натуральной, проветриваемой материи. Стирайте его 2 и больше раз в 7 дней.
  • Избегайте состояния хронической усталости. Находите время на отдых, организуйте собственный режим дня и следуйте ему.
  • Если шелушение активизировалось после салонного пилинга, обратитесь в салон за разъяснением. Они расскажут про ситуацию, а врач назначит соответствующее лечение.

Когда шелушение достигает больших размеров, и хлопья доставляют сильный дискомфорт, следует пойти к дерматологу или трихологу. Они проведут осмотр и дадут профессиональные рекомендации или пропишут соответствующее лечение:

  • прием мультивитаминного комплекса;
  • нанесение увлажняющих масок, чтобы смягчить поверхность;
  • лечение перхоти или других заболеваний с помощью аптечных шампуней, мазей или народных средств.

Возможно, скорректировать собственное поведение на начальных этапах сложно. Но важно исключить источник шелушения и затем ухаживать за локонами в соответствии с рекомендациями.

что делать и чем лечить?

Шелушение кожи головы, а иначе говоря перхоть, – одна из достаточно частых проблем многих людей. Порой она приводит к настоящей панике: мало того, что кожа постоянно чешется, так еще и прическа напрочь теряет презентабельный вид. Хаотичные мысли о том, что же делать с этой напастью, нередко приводят к решению купить специальный шампунь против перхоти. И, казалось бы, такое лечение должно помочь, однако проблема не исчезает. В чем же дело? Как остановить перхоть, и можно ли помочь сухой коже народными средствами? Попробуем разобраться.

Причина, по которой специальная продукция для сухой кожи головы отказывается действовать, очень проста: абсолютно любой такой шампунь сушит эпидермис. Круг замыкается. Мы применяем средство от сухости, а в итоге кожа еще больше шелушится и чешется. Шампунь от перхоти борется в первую очередь с грибковыми инфекциями, он действительно поможет голове, если причина в них. Но если все дело в сухости эпидермиса, то лечение кожи головы должно быть принципиально иным.

Увлажнить и успокоить раздраженные участки поможет обыкновенная домашняя маска. Поэтому отставьте на время лечебную продукцию и попробуйте решить свою проблему народными средствами. Сухая кожа головы обязательно преобразится, ведь правильно подобранная домашняя маска для волос эффективна и, что самое главное, абсолютно безопасна.

Почему появляется перхоть?

Причин, по которым кожа головы шелушится и чешется, на самом деле не так много. Чаще всего сухая кожа головы – это результат сбоя в работе различных систем организма. Либо следствие неправильного ухода за волосами. Рассмотрим наиболее распространенные случаи:

  • использование фена и плойки;
  • нарушения гормонального фона;
  • частое окрашивание волос;
  • неблагоприятное воздействие факторов окружающей среды;
  • химическая завивка волос и другие процедуры.

Лечение волос от перхоти нужно начинать с устранения указанных выше проблем. Практически в любом случае полезно будет слегка подкорректировать свой рацион, добавив в него продукты, содержащие жиры. Это поможет восстановить обмен веществ и улучшить состояние сухой кожи. И, безусловно, следует правильно подобрать шампунь для постоянного применения. Как мы уже сказали, в этом часто кроется основная причина заболеваний кожи головы.

Лучшие маски для обезвоженной кожи головы

Приведенные ниже рецепты помогут сухой коже головы: они увлажнят ее, устранят зуд, раздражение и перхоть. Правильно приготовленная маска может также снять воспаление, придать волосам здоровый блеск и активировать их рост. Комплексное лечение при минимальных затратах. Однако для видимого результата необходимо делать маски для головы регулярно и соблюдать все рекомендации, указанные в рецептах.

  1. Луковая маска для избавления от сухости. Для приготовления этого средства вам понадобится сок 1 небольшой луковицы, 20 мл растительного масла и немного лимонного сока. Смешайте все ингредиенты и нанесите на поверхность головы. Заверните волосы в подогретое полотенце и подождите 1 час. Затем тщательно смойте маску с кожи – используйте для этого теплую воду и деликатный шампунь. Через месяц постоянного применения этого средства шелушение кожи головы заметно снизится, а волосы станут намного сильнее.
  2. Увлажняющая маска с яйцом и авокадо. Если сухая кожа головы сильно зудит и шелушится, ей необходимо увлажнение. Яичный желток прекрасно смягчает эпидермис, а авокадо сохраняет влагу внутри клеток. Измельчите половину мякоти этого фрукта и соедините с 2 желтками, а также 40 мл любого базового масла. Нанесите состав на волосы, через 2 часа смойте народными средствами: отваром крапивы или ромашки.
  3. Глицериновая маска для сухой кожи. Эта маска содержит довольно мощные компоненты, которые нужно будет приобрести в аптеке. Однако и лечение головы будет куда более эффективным, чем в других случаях. Разбейте в стеклянную емкость 1 яйцо, добавьте туда 15 мл глицерина, такое же количество пищевого уксуса и 40 мл касторового масла. Маска наносится на всю длину волос и оставляется под горячим полотенцем на полчаса. При соблюдении всех рекомендаций шелушение кожи головы и зуд прекращаются через несколько недель применения.
  4. Простая молочная маска. Плюс этого микса – в его доступности и несомненной пользе для сухой кожи головы. Если проблема перхоти застала вас врасплох, и вы еще не определились, что делать, попробуйте соединить полстакана сливок с 20 г обычной муки. Получившуюся вязкую смесь нанесите на поверхность головы и оставьте на 30 минут. Не используйте шампунь. Смойте смесь чистой водой.
  5. Лечение перхоти простоквашей. Этот рецепт также помогает устранить сухость кожи самыми простыми и доступными средствами. Подогрейте 145 мл простокваши и обильно нанесите ее на поверхность головы. Утеплите волосы пленкой или специальной шапочкой и оставьте смесь на полчаса. Маска смывается несколько раз: сначала прохладной, а затем теплой водой.
  6. Маска с бананом для снятия зуда и раздражения. Измельченную мякоть 1 спелого банана соедините с 60 мл молока, 30 мл масла миндаля и 20 мл светлого жидкого меда. Хорошо перемешайте состав и вотрите в корни волос. Через 40 минут смойте с головы проточной водой. Маску можно делать 1-2 раза в 10 дней в течение месяца. По прошествии этого времени лечение даст ощутимый эффект: сухая кожа головы станет более увлажненной, а вы забудете о перхоти на долгое время.

Лечение народными средствами приносит свои плоды только в случае регулярного и точного применения указанных рецептов! Шелушение кожи головы – не просто неприятная особенность, а достаточно серьезная проблема, с которой, тем не менее, может справиться домашняя маска или правильно подобранный шампунь. Выбрать его несложно, если знать истинную причину сухости кожи головы и направить силы на ее устранение.

Как правильно мыть голову с проблемной кожей?

Если кожа головы шелушится и чешется, лечение следует начать с выбора правильного средства для ухода. Но оказывается, не менее важной будет и техника мытья. Сухая чувствительная кожа требует бережного отношения. Запомните основные правила процедуры.

  1. Расчешите волосы перед мытьем массажной расческой – так кожа головы будет лучше подготовлена к очищению.
  2. Не наносите шампунь сразу. Сухая кожа головы этого не терпит. Сначала немного разотрите его руками, а затем уже распределяйте по волосам.
  3. Тщательно смывайте всю косметическую продукцию с волос, иначе шелушение кожи головы будет вашим неизбежным спутником.
  4. Чередуйте шампунь с народными средствами. Дайте волосам отдохнуть от синтетических компонентов.
  5. Не трите волосы после мытья полотенцем и не укладывайте их до того, как они полностью высохнут, ведь от такой укладки сухая кожа шелушится еще больше.

Если есть возможность, лучше смывать шампунь фильтрованной или отстоявшейся водой. Кожа моментально преображается от такой заботы. Лечение специальными шампунями и масками можно дополнить массажем. Он улучшает клеточный обмен и способствует быстрому восстановлению тканей головы. О сухой коже и причинах перхоти с научной точки зрения подробнее расскажет врач-трихолог в интересном видео.

Как спасти сухую кожу головы

 

Не секрет, что холодное время года не слишком любезно с нашей кожей. На улице нас поджидают ледяные ветры, дома – удушающая засуха центрального отопления. Перепады температур иногда достигают колоссальных масштабов – когда на улице -25, то дома в лучшем случае +22. Не удивительно, что после зимы наша кожа выглядит, мягко говоря, уставшей: появляются шелушения, раздражения и зуд, эпидермис становится сухим и чувствительным. Кожа головы страдает ничуть не меньше (а иногда и больше) – подвергаясь воздействию фена, она быстрее теряет эластичность, становится уязвимой и начинает шелушиться. 

Легкомысленное отношение к здоровью кожи головы обычно имеет негативные последствия: нарушенное питание волосяных фолликул приводит к выпадению и ломкости, а чрезмерное шелушение и зуд могут стать «первыми ласточками» перхоти. Мы решили выяснить, как правильно ухаживать за кожей головы, и какую косметику для этого использовать.

Шаг 1: эксфолиация

Кожа головы, равно как кожа тела и лица, нуждается в периодическом глубоком очищении. Ключевых слова здесь два: «периодическое» и «глубокое». Если ты будешь отшелушивать ороговевшие клетки чаще 2-х раз в неделю, то можешь лишь усугубить проблему. Из-за частой эксфолиации кожа может стать еще более чувствительной. Поэтому избегай скрабов с крупными абразивными частицами – они могут травмировать эпидермис и даже вызвать воспаление. Лучше отдавать предпочтение пилингам на основе гликолиевой или салициловой кислоты – их нужно наносить на сухую кожу за 5-10 минут до мытья головы не чаще 1 раза в неделю.

 

Шампунь-талассо скраб для волос Collistar

 

Шаг 2: мягкий шампунь

От уровня рН кожи напрямую зависит здоровье и красота волос. Поэтому подбирать шампунь для ежедневного применения стоит, не только учитывая тип и состояние кожи, но и основываясь на базовых знаниях о кислотно-щелочном балансе. Норма – от 4,5 до 5,5, однако, здесь следует помнить, что у женщин кислотность эпидермиса выше, чем у мужчин. Поэтому не стоит увлекаться шампунем бойфренда – в лучшем случае, эффекта ты не увидишь, в худшем – вызовешь раздражение и зуд. 

 

Шампунь Aromase

 

Шаг 3: тоник или лосьон

Тоники и лосьоны для кожи головы – вовсе не маркетинговая уловка, а реальная необходимость. Благодаря жидкой текстуре средство легче и быстрее проникает в поры, успокаивая кожу, и оказывает пролонгированное действие в течение всего дня, защищая от негативного влияния окружающей среды и горячих укладок. Тоник следует выбирать также как и шампунь, то есть учитывать общее состояние волос и кожи. Для сухого типа выбирай увлажняющие и питающие продукты, для жирного – себорегулирующие.

 

Тоник для волос Leonor Greyl

 

Шаг 4: витамины vs. авокадо

Конечно, проблему нужно решать не только «внешними» средствами. Главное правило в борьбе с сухой, раздраженной кожей головы – сбалансированное питание. В твоем рационе должны присутствовать продукты, богатые жирными кислотами: лосось, авокадо, оливковое масло и орехи. Если заранее «просчитать» свое меню не получается – пей витамины и биодобавки с Омега-3. 

Шаг 5: питательное масло

Как известно, большинство масок и масел для волос не предназначены для кожи головы. Они наносятся непосредственно на локоны, так как могут создавать на поверхности кожи пленку, препятствующую естественной эксфолиации и, что немаловажно, «утяжелять» процесс укладки. Исключение составляют специальные масла, предназначенные для этой области – они имеют «облегченную» формулу, не провоцирующую повышенное выделение себума, и легко смываются водой.  

 

Маска для кожи головы и волос Bonacure

 

Фото: архив пресс-служб, @retouchingacademy

 

 

Не стыдно спросить: почему шелушится кожа головы.

И как решить проблему.

Проблемы кожи головы все чаще связывают с загрязнением окружающей среды. Подумать, сколько грязи, пыли, крайне вредных металлов оседает на ней в течение дня. А мода на очищающие средства sulfate free только усугубляет проблему. И дело не в отсутствии сульфатов, а в банальном незнании, как правильно ими пользоваться (здесь написали подробнее).

Поэтому и шелушение – не всегда признак себорейного дерматита. Возможно, дело в экологии и образе жизни. А может быть, вам надо просто сменить шампунь.

Плохой признак, когда шелушение сопровождается зудом и перхотью. Здесь лучше записаться к врачу (эндокринологу, гинекологу, гастроэнтерологу) и сдать анализ крови. Причиной сухости может быть активное воздействие грибов из рода Malassezia. Наследственный фактор играет роль в 30-40% случаев.

@sevanova

Но разбирать ваш анамнез будет врач, мы сконцентрируемся на ошибках в уходе за кожей и волосами.

Итак, шелушение могут спровоцировать:

  • агрессивное или, наоборот, недостаточное очищение,
  • ежедневная укладка феном и стайлерами,
  • ожог кожи вследствие окрашивания и обесцвечивания волос,
  • щетка с жесткой щетиной (металлическая расческа),
  • банальная аллергия на косметику.

С чего начать лечение?

Сменить шампунь.

Ищите в описании «для чувствительной кожи головы» и нейтральный уровень pH, в составе – кокоамфоацетат, кокоамфодиацетат и амидобетаин (их можно использовать даже для купания детей).

Шампунь-уход Vichy Dercos с нейтральным pH.

Успокаивающий шампунь Davines с pH 5. 5, противовоспалительным ингредиентом и эфирным маслом пачули.

Шампунь System 4 №2 для сухой кожи головы (может применяться при дерматите, нейродермите).

Физиологический шампунь-гель La Roche-Posay Kerium с мягкой моющей основой.

На время откажитесь от укладок, пусть волосы высыхают естественным путем.

Следите за цифрами, если без стайлеров жизни нет. Рекомендуем инструменты ghd hair, датчики которых поддерживают оптимальную температуру нагрева – 185 °C, а экстрагладкие пластины со скругленными концами не поранят кожу головы.

Поддержать терапию помогут специализированные продукты:

Интенсивный курс для предотвращения чувствительности Kerastase Cure Apaisant

98% тестировавших продукт отметили снижение дискомфорта кожи спустя 4 недели.

В составе одной ампулы Cure Apaisant – молекула PS 21 5000 ppm/мд и АОКС комплекс. Они снимают зуд и жжение. Растительный сахарид Рамноза стимулирует выработку коллагена и про-коллагена для эластичности кожи.

Курс – 3 раза в неделю в течение месяца. Наносится на кожу головы, смывать не надо.

Натуральное масло Biolage R.A.W. Scalp Care Rebalance

Массаж с этим маслом улучшает кровообращение и восстанавливает физиологический баланс кожи головы. Входящие в состав перечная мята и лемонграсс уменьшают шелушение, снимают сухость.

Масло R.A.W. можно наносить перед сном. Чистый состав. Формула продукта отмечена международным сертификатом качества COSMOS Ecocert.

Маска О System 4 для лечения кожи головы и пилинга

Маска О рекомендована при дерматите, нейродермите и псориазе. Воздействует на перхоть, выпадение волос, грибки, бактерии, раздражение кожи головы, зуд, избыточное выделение кожного сала сальными железами.

Входящая в состав салициловая кислота работает как пилинг. Климбазол и пироктон оламин убивают грибок. Розмарин и ментол успокаивают кожу головы и стимулируют кровообращение.

Маска подходит для мужчин и женщин. Наносится на немытые волосы, выдерживается не меньше 45 минут, затем смывается либо можно оставить на ночь.

Исправление шелушения кожи головы

Может показаться, что на ваши плечи упал снег. Если бы еще и таял, как снег! Но не волнуйтесь. Когда с кожи головы сбрасываются омертвевшие клетки, это обычно вызвано проблемой, которую можно решить.

Почему появляются чешуйки

В большинстве случаев шелушение кожи происходит незаметно. Перхоть — или себорейный дерматит — возникает, когда омертвевшие клетки кожи удаляются быстрее, чем обычно. Они имеют тенденцию быть белыми или светло-желтыми и легко стираются с головы.

Причина появления перхоти неясна. Подозрение на гормоны, потому что пик перхоти приходится на подростковый возраст. Или тип дрожжей, которые разрастаются на коже головы, может сыграть свою роль. Но это не связано с плохой гигиеной.

Хлопья живут семьями. У вас больше шансов получить их, если вы парень, у вас избыточный вес или у вас жирная кожа. Некоторые состояния, такие как болезнь Паркинсона, также могут вызывать перхоть.

Другие факторы также могут привести к шелушению и выпадению кожи головы:

  • Слишком частое или недостаточно частое мытье головы
  • Недостаточное смывание шампуня
  • Холодная погода
  • Стресс
  • Плохая реакция на средства для волос
  • Проблема с кожей, называемая псориазом головы
  • Кожное заболевание, такое как экзема

6 советов по борьбе с чешуйками

Вам не нужно вечно избегать темной одежды.Вместо этого попробуйте эти советы:

  • Чаще мойте волосы. Это поможет убрать хлопья с головы. Некоторым людям необходимо ежедневно мыть шампунем; другие, реже. Вы можете использовать обычный шампунь, если у вас легкая перхоть.
  • Если частое мытье обычным шампунем не помогает, попробуйте шампунь от перхоти. Начните с ежедневного использования. По мере того, как хлопья слетают, переходите на использование их каждый раз, когда моете волосы. В промежутках используйте обычный шампунь. Различные марки шампуней от перхоти содержат разные ингредиенты, поэтому вам, возможно, придется попробовать несколько, чтобы найти тот, который подходит именно вам.Ищите шампуни с сульфидом селена, дегтем, пиритионом цинка или салициловой кислотой.
  • При использовании шампуня от перхоти дважды вспеньте и оставьте пену на 5 минут. Это помогает шампуню работать лучше.
  • Используйте кондиционер после шампуня от перхоти. Он защитит ваши волосы от сухости.
  • Старайтесь не чесать, если чешуйки чешутся. Вы не остановите шелушение и можете вызвать кровотечение или выпадение волос, что усугубит проблему.

Когда обращаться к врачу

Обратитесь к дерматологу, если ни один из этих советов не помогает. Врач может назначить более сильный шампунь от перхоти, содержащий противогрибковый кетоконазол.

Шелушение также может быть вызвано таким заболеванием, как псориаз кожи головы. В этом случае врач порекомендует другие методы лечения.

Какие могут быть причины и как это лечить сегодня

Зуд, шелушение и раздражение являются признаками того, что у вас сухая кожа — слишком мало масла, которое сохраняет вашу кожу увлажненной. Кожа головы также может пересыхать и вызывать те же симптомы.

Это может произойти по многим причинам.Вот некоторые из причин и способы их лечения.

Слишком частое мытье

Ежедневное мытье головы может лишить кожу головы натуральных масел, необходимых для увлажнения. Со временем вы можете высушить волосы до такой степени, что они станут ломкими и ломкими.

Частота мытья зависит от типа ваших волос. Людям с более грубыми волосами может потребоваться мытье только один раз в неделю. Тем, у кого тонкие волосы, возможно, придется мыть голову несколько раз в неделю. Спросите своего стилиста или дерматолога, как часто нужно мыть голову в зависимости от вашего типа волос.

Средства для ухода за волосами

Кожа головы, которая краснеет, зудит и шелушится после мытья, может быть контактным дерматитом. Эта аллергическая реакция возникает, когда вы используете определенные шампуни, мыло или другие продукты для волос. Если вы красите волосы в черный цвет, дерматит может быть реакцией на химический PPD в краске для волос.

Первый шаг к лечению контактного дерматита — выяснить, какой продукт вызвал реакцию. Отказывайтесь от одной вещи за раз, чтобы увидеть, исчезнут ли ваши симптомы. Через 2-4 недели после прекращения использования продукта ваша сухая кожа головы должна улучшиться.

Пока будете выяснять причину, постарайтесь не поцарапать кожу головы. Расчесывание раздражает кожу и может усугубить симптомы. Поместите прохладное влажное полотенце на кожу головы на 15–30 минут несколько раз в день, чтобы успокоить зуд. Вы также можете нанести крем против зуда с кортизоном.

Изменения погоды

В зимние месяцы в холодном климате влажность воздуха падает. Холодная погода сушит кожу по всему телу, в том числе на голове. Взрывная жара также может быть сушкой.

Используйте теплую воду вместо горячей в душе и ванне, чтобы кожа и кожа головы оставались влажными. Не оставайтесь под водой дольше 5-10 минут за один раз. Если вы проводите слишком много времени под горячей водой, ваша кожа может лишить ее натуральных масел.

Включите увлажнитель воздуха в вашем доме, чтобы добавить влаги в воздух. И используйте мягкий увлажняющий шампунь, чтобы вымыть волосы.

Перхоть и сухая кожа головы

Перхоть может показаться результатом сухости кожи головы, но она может возникать по многим причинам, в том числе из-за дрожжеподобного грибка, который питается кожным салом.Перхоть является симптомом себорейного дерматита, который является разновидностью экземы. Он вызывает покраснение, зуд и шелушение на участках кожи, где много сальных желез, например, вокруг носа и кожи головы.

Чтобы избавиться от этих маленьких белых хлопьев, используйте шампунь от перхоти один или два раза в неделю. Ищите такие ингредиенты:

Внимательно следуйте инструкциям на бутылке. Некоторые шампуни от перхоти должны оставаться на коже головы в течение нескольких минут. Другие смываются сразу.

Если шампунь от перхоти не убирает чешуйки, обратитесь к дерматологу. Возможно, у вас есть кожное заболевание, требующее лечения.

Экзема

Экзема — это распространенное кожное заболевание, при котором кожа головы становится сухой, красной, зудящей и покрывается трещинами.

Атопическая экзема — это тип экземы, поражающий людей, страдающих аллергией. Она часто передается по наследству, поэтому, если у одного или обоих ваших родителей была экзема, она может возникнуть и у вас.

Мыло, моющие средства, стресс и перемены погоды могут привести к образованию сухих экзематозных пятен на коже головы.У вас также может быть сухость на руках, локтях, лице и на тыльной стороне коленей.

Избегайте агрессивных шампуней или других продуктов, которые вызывают симптомы. Попросите своего врача использовать смягчающее средство или крем, чтобы вернуть коже влагу.

Псориаз кожи головы

При псориазе ваша иммунная система дает осечку и заставляет клетки кожи размножаться намного быстрее, чем обычно. Эти дополнительные клетки накапливаются на поверхности вашей кожи и создают зудящие чешуйчатые пятна, называемые бляшками.

Псориаз может появиться на лице, в ушах, на руках и ногах, на спине и ногтях.Он также может оставлять зудящие пятна на коже головы, лбу и задней части шеи.

При легком псориазе кожи головы вы можете попробовать лечебный шампунь, содержащий каменноугольную смолу. Это должно помочь уменьшить зуд. Лечение более тяжелого псориаза кожи головы включает такие кремы, которые вы втираете в кожу головы:

При псориазе, поражающем многие части тела, может потребоваться лечение препаратами, которые вы принимаете внутрь, такими как метотрексат или циклоспорин, или инъекциями, такими как адалимумаб или иксекизумаб.

Как избавиться от шелушащейся сухой кожи головы: лечение и причины

Сухость кожи головы также может быть вызвана тем, как часто (или редко) вы моете голову.«Если вы моете голову слишком часто, вы можете высушить кожу головы, но если вы моете голову слишком редко, естественное кожное сало может накапливаться, вызывая шелушение или зуд», — говорит Герати. «Большинство женщин знают, что заставляет их кожу головы и волосы чувствовать себя хорошо, и это то, чего вы должны придерживаться, независимо от каких-либо тенденций отказа от шампуня или редкого использования шампуня».

Лечение

Начните с того, как часто вы моете голову. Возникает ли зуд, когда вы растягиваетесь между мытьем сухим шампунем? Если да, то либо смените формулу (вот список лучших сухих шампуней), либо чаще ходите в душ.

Если вас беспокоит аллергия на средства для ухода за волосами, дерматолог может предложить патч-тесты, чтобы определить, на какие ингредиенты может отрицательно реагировать ваша кожа. Отсюда все довольно просто: переключитесь на новый продукт, который не содержит вызывающего раздражение ингредиента, и вы быстро избавитесь от хлопьев.

Псориаз

Псориаз — это распространенное кожное заболевание, которое может вызывать покраснение, шелушение и шелушение кожи головы. «Обычно шелушение намного толще и более выражено при псориазе по сравнению с перхотью.Для его контроля часто требуются лекарства, отпускаемые по рецепту», — говорит Герати.

Лечение

Людям, страдающим псориазом, также могут помочь шампуни, содержащие каменноугольную смолу или салициловую кислоту и минеральное масло, в качестве средства для ухода за кожей головы, которое помогает смягчить и удалить чешуйки. Дерматолог может назначить стероидные препараты для местного применения — жидкости или пены, которые быстро высыхают и не утяжеляют волосы, — которые могут быть очень полезными в борьбе с сухостью, зудом, шелушением, раздражением или сыпью.

Терапевтический шампунь Neutrogena T/Gel

Экзема

Экзема — это заболевание кожи, которое может вызывать вспышки красной зудящей сыпи по всему телу — да, даже на коже головы.«Клетки кожи обычно удерживаются вместе, образуя барьер, который помогает коже удерживать влагу и предотвращает попадание внутрь вещей — у людей с экземой барьер дефектный», — говорит Хизер Самм, доктор медицинских наук, дерматолог из Медицинской группы Northwell Health в Нью-Йорке. Это означает, что ваша кожа легче теряет влагу, что также облегчает проникновение аллергенов и раздражителей. для шампуней и кондиционеров без запаха.Хорошие трудно найти, но дерматологи согласны с тем, что Exederm и Free and Clear — хорошие варианты. Однако, если вы подозреваете, что причиной зуда кожи головы может быть экзема, стоит записаться на прием к дерматологу, чтобы вы могли разработать индивидуальный режим, который лучше всего подходит для вас.

Exederm Eczema and Dermatitis Shampoo

Pharmaceutical Specialties Free and Clear Shampoo

$10

Pharmaceutical Specialties

Your Diet

Никто не хочет слышать дело в том, что некоторые продукты с высоким содержанием углеводов могут способствовать увеличению количества дрожжей на коже головы, что приводит к шелушению.

The Treatment

Если вы склонны к перхоти, попробуйте сократить потребление углеводов и сахара, чтобы увидеть разницу. Вы также можете принимать добавки с рыбьим жиром, которые богаты жирными кислотами омега-3 и, как известно, помогают бороться с сухостью. Цинк, наряду с витаминами А, В и С, также может помочь сохранить вашу кожу увлажненной и здоровой. И не забывайте пить больше воды. (Это действительно помогает.)

Профилактика сухости кожи головы

Лечение основной причины сухости кожи головы — лучший способ предотвратить возвращение проблемы, но есть пара универсальных профилактических мер, которые вы можете предпринять.

  • Как упоминалось выше, обращайте внимание на то, когда кожа головы воспаляется. Если это произошло после недостаточного мытья головы, попробуйте чаще мыть голову шампунем, но если вы уже моете голову каждый день, попробуйте сократить количество мытья головы до двух дней.
  • Включите в свой уход больше продуктов для кожи головы, будь то шампунь против перхоти, увлажняющая маска с кокосовым маслом или успокаивающая сыворотка для кожи головы.
  • Пейте достаточно воды. Это не волшебное панацея, и сухая кожа головы не исчезнет за одну ночь, но обезвоживание определенно играет роль в здоровье вашей кожи.И это именно то, чем является ваш скальп — кожей.

Когда обратиться к дерматологу

Вы можете попробовать шампуни против перхоти или изменить свой уход за волосами, но в какой-то момент вам может понадобиться обратиться к профессионалу. «Если сухость кожи головы вызывает сильный зуд, ощущение раздражения или дискомфорта или вызывает сильное шелушение, стоит обратиться к дерматологу, чтобы выяснить, что происходит», — говорит Герати. «Дерматолог может поставить диагноз, предложить лекарства и подобрать режим ухода за кожей и кожей головы, чтобы помочь справиться с проблемой.”

Линдси Коламео — писательница из Нью-Йорка.

Как бороться с сухой, шелушащейся кожей головы по мнению трихологов

Нет ничего хуже, чем иметь дело с сухой, зудящей, шелушащейся кожей головы, особенно зимой. Постоянный зуд и сухость кожи не только раздражают, но и иногда могут вызывать болезненные ощущения. Помимо стандартной сухости и шелушения, это может быть почти невыносимо, когда речь идет о кожных проблемах, таких как экзема или себорейный дерматит на коже головы.

Мы спросили двух трихологов — Дженнифер МакКоуэн, канадского директора по косметологии Всемирного трихологического общества, и доктора Дэвида Кингсли, президента и председателя правления Всемирного трихологического общества, — о том, как справиться с этими состояниями во время простудных заболеваний и за их пределами.

В чем разница между экземой кожи головы и себорейным дерматитом?

По данным Национальной ассоциации экземы, существует семь различных типов экземы. Некоторые из них, такие как атопический дерматит (обычно называемый экземой) и себорейный дерматит, поражают кожу головы.

Экзема кожи головы и себорейный дерматит могут проявляться схожими симптомами, такими как покраснение, сухие пятна, зуд и шелушение, что может привести к неправильному представлению о том, что это одно и то же. Разница между ними заключается в том, что экзема кожи головы — это проблема сухой кожи, а себорейный дерматит — «проблема кожи, основанная на кожном сале», — объяснил МакКован.

Она описывает себорейный дерматит как результат сочетания омертвевших клеток кожи, старого кожного сала (масла) и свободных радикалов в воздухе, которые скапливаются на поверхности кожи.

Советы по лечению экземы кожи головы и себорейного дерматита

Как при экземе кожи головы, так и при себорейном дерматите Кингсли и МакКоуэн рекомендуют следить за тем, что вы едите, чтобы не вызвать дополнительного воспаления или раздражения. «Если [у вас] более здоровая диета, тем лучше она для вашей кожи», — сказал Кингсли. МакКован особо назвал рафинированный сахар, хлеб и дрожжи как несколько ингредиентов и продуктов, которые могут вызвать обострение.

То, как часто вы моете волосы и чем вы моете их, также может играть роль в управлении этими состояниями.По данным лондонского Национального общества экземы, экзема кожи головы может быть вызвана обычными шампунями, содержащими моющие средства и ароматизаторы. Чтобы успокоить кожу головы, они рекомендуют мыть локоны менее раздражающим шампунем или смесью воды и бикарбоната соды, смешанной в жидкую пасту. Точно так же МакКован также рекомендовал выбрать более мягкий шампунь. «Если вы используете слишком сильный шампунь, это вызовет гиперактивность кожи головы и вызовет ее раздражение», — сказала она.

В то время как ваш график мытья часто зависит от вашего типа волос, Кингсли говорит, что нужно иметь некоторую гибкость в отношении частоты и продуктов, используемых, если вы имеете дело с себорейным дерматитом. Он отметил, что хотя вы не хотите чрезмерно мыть волосы, вам, возможно, следует подумать об увеличении частоты, если вы моете их только раз в неделю. «Если вы недостаточно часто моете голову шампунем, то на коже головы будут накапливаться клетки кожи, потому что скальп — это кожа, и это может вызвать некоторое шелушение.Это как если бы вы не умывались месяц; у вас будет много шелушения на лице», — объяснил он.

При поиске шампуня Кингсли рекомендует искать шампунь против перхоти, хотя вы должны быть терпеливы, когда дело доходит до получения надлежащих результатов. «Иногда, когда [вы] используете шампунь или средство против перхоти, может показаться, что становится немного хуже, потому что, если подумать, чешуйки находятся на коже головы. Ваша кожа головы не собирается впитывать эти чешуйки ; эти хлопья должны оторваться», — объяснил он.Хотя то, что после использования шампуня против перхоти появляется так много хлопьев, может вызывать тревогу, это может быть результатом того, что продукт действительно работает.

В конечном счете, Кингсли сказал, что при поиске подходящих средств по уходу за волосами или кожей головы, как правило, это будет метод проб и ошибок, и рекомендует попробовать несколько разных продуктов, чтобы найти то, что работает лучше всего. «Зимой вам может понадобиться другой шампунь, чем летом. Будьте гибкими».

Любимые экспертами и покупателями продукты для сухой и шелушащейся кожи головы

Шампунь против перхоти «Низорал»

Если вы ищете шампунь против перхоти, этот бестселлер Amazon, вероятно, является хорошим стартом.Он имеет средний балл 4,6 звезды и более 43 000 подтвержденных пятизвездочных оценок. «Я думал, что потребуются месяцы, чтобы взять ситуацию под контроль, но я был очень рад увидеть значительное улучшение после первой стирки», — поделился один из рецензентов.

Selsun Blue Увлажняющий шампунь против перхоти с алоэ

Поиск подходящего шампуня методом проб и ошибок может обойтись дорого. Попробовав бюджетные варианты, такие как этот, менее чем за 10 долларов, вы сможете снять нагрузку с вашего кошелька. Он имеет 4.В среднем 7 звезд, и рецензенты утверждали, что он помогает как при экземе, так и при себорейном дерматите.

Увлажняющий шампунь Head & Shoulders

Когда вы пытаетесь справиться с перхотью и шелушением, Head & Shoulders, вероятно, является первым брендом, который приходит на ум большинству из-за множества рекламных роликов, наводнивших телевидение в 2010-х годах. Для людей с сухими и вьющимися волосами их линия повышения влажности — идеальное сочетание облегчения и увлажнения. «После двухкратного использования этой линии у меня абсолютно более здоровая кожа головы с нормальным зудом по сравнению с очень сухой и воспаленной кожей головы с интенсивным зудом», — написал один покупатель.

Neutrogena T/Gel Therapeutic Shampoo

Этот лечебный шампунь с самым высоким рейтингом от Neutrogena получил более 350 пятизвездочных отзывов на CVS. Согласно бренду, формула предназначена для контроля симптомов перхоти, себорейного дерматита и псориаза. Один из недавних рецензентов сказал, что они использовали этот шампунь в течение нескольких месяцев, чтобы помочь своему псориазу, и их «состояние кожи головы почти отсутствует», назвав этот шампунь «единственным, после которого их волосы чувствовали себя прекрасно, а кожа головы снова чувствовала себя нормально».

CRLAB Разглаживающий крем Leniskin

McCowan настоятельно рекомендует линию по уходу за кожей головы от CRLAB и особо выделила этот разглаживающий крем. «Он работает со всем, от себорейного дерматита до экземы кожи головы. Он поставляется с продуктами, которые помогают сбалансировать pH кожи, удалить старое и дать место для создания нового», — сказала она о линии.

Rene Furterer Karité Hydra Hydrating Shine Shampoo

«Мне также очень нравится линия Rene Furterer, — говорит МакКован.Этот шампунь без силикона содержит такие ингредиенты, как масло ши, соевые бобы и другие необходимые витамины, которые восстанавливают влажность, восстанавливают мягкость и усиливают блеск.

Чтобы узнать больше подобных историй, посетите:

Подпишитесь на наши информационные бюллетени Stuff We Love и One Great Find и загрузите наше приложение TODAY, чтобы узнавать о скидках, советы по покупкам, рекомендации по недорогим продуктам и многое другое!

Камари Стюарт

Камари Стюарт — ассистент коммерческого редактора журнала Shop TODAY.

Как узнать, есть ли у меня сухая кожа головы, чувствительная кожа, перхоть или себорейный дерматит?

Сухая кожа головы

Сухая кожа головы может вызывать легкий зуд и мелкие сухие чешуйки. Сухая кожа головы чаще встречается зимой и может быть вызвана более холодным воздухом и отоплением в помещении. Если у вас сухая кожа головы, у вас часто бывает сухая кожа и на других участках тела. Сухость кожи головы также может быть вызвана продуктами по уходу за волосами или процессами ухода за волосами, такими как сушка волос теплом, окрашивание или химическое выпрямление.

Лечение

Очищение мягким шампунем для чувствительной кожи с последующим применением мягкого кондиционера для волос может быть всем, что необходимо. Избегайте распространенных химических раздражителей, содержащихся в некоторых продуктах по уходу за волосами, которые могут вызвать сухость и зуд кожи головы. Если мягкое очищение и кондиционирование не решают проблему, подумайте, может ли основная проблема быть перхотью.

Чувствительная кожа головы

Раздражение кожи головы может быть результатом повышенной чувствительности или аллергии на определенные средства по уходу за волосами или процессы ухода за волосами и привести к покраснению, зуду или шелушению кожи головы.

Лечение

Если вы знаете, какие продукты или ингредиенты вызывают у вас раздражение, избегайте их. Ищите мягкие средства по уходу за волосами, не содержащие обычных химических раздражителей. Кроме того, ищите продукты с пометкой «гипоаллергенный» или «без запаха», поскольку они, как правило, меньше раздражают чувствительную кожу и кожу головы.

Когда обратиться к врачу

Если вы не можете определить причину своего раздражения, проконсультируйтесь с аллергологом или дерматологом о своих проблемах. Эти врачи могут помочь определить конкретные ингредиенты, вызывающие озабоченность, и разработать план, как их избежать.

Перхоть

Перхоть — это распространенное заболевание, вызывающее шелушение кожи головы с образованием мелких рыхлых чешуек серого или белого цвета. Эти хлопья обычно крупнее, чем то, что наблюдается при сухой коже головы. Кожа головы, связанная с перхотью, обычно зудящая, жирная и чешуйчатая, но не воспаленная.

Перхоть образуется, когда лишние клетки кожи головы отмирают и отпадают. Распространенный дрожжеподобный грибок (malassezia), обитающий на коже и волосистой части головы большинства взрослых, связан с перхотью.У некоторых людей это раздражает кожу головы и вызывает образование избыточных клеток кожи. Этот грибок живет за счет кожного сала, поэтому люди с жирной кожей и кожей головы более склонны к перхоти.

Лечение

Ежедневное мытье мягким шампунем для уменьшения жирности и образования клеток кожи может помочь в удалении отслоившихся чешуек. Для некоторых людей этого может быть достаточно, но это не лечит причину перхоти. Чтобы вылечить перхоть, поищите безрецептурный лечебный шампунь от перхоти.

Шампуни против перхоти, содержащие пиритион цинка, лечат перхоть и обычно достаточно мягкие для ежедневного использования. Если у вас перхоть и чувствительная кожа или кожа головы, поищите шампунь против перхоти, не содержащий обычных химических раздражителей. При определении того, как часто вам нужно использовать шампуни от перхоти, могут быть некоторые пробы и ошибки. В те дни, когда вы не пользуетесь шампунем от перхоти, чередуйте его с мягким шампунем без отдушек и кондиционером для волос, чтобы избежать дальнейшего раздражения.Поскольку не все лекарственные средства одинаковы, всегда следуйте инструкциям по применению.

Когда обратиться к врачу

Если симптомы становятся неуправляемыми или появляются признаки инфекции, обратитесь к врачу или дерматологу, который может выписать рецептурные укрепляющие средства, чтобы взять симптомы под контроль.

Себорейный дерматит

Себорейный дерматит — это воспалительное заболевание кожи, связанное с жирными участками тела, включая кожу головы, лицо, брови, уши, веки, грудь, подмышки, пах или под грудью.Общие симптомы включают жирные, белые или желтые, чешуйчатые или покрытые коркой пятна, а также белые или желтые маслянистые чешуйки на коже головы, волосах, бровях, бороде или усах. Кожа может стать красной, воспаленной и сопровождаться чрезмерным зудом. Себорейный дерматит, иногда называемый «себдермой», обычно имеет хроническое течение, рецидивы и обострения являются обычным явлением.

По сравнению с перхотью, себорейный дерматит кожи головы вызывает большее шелушение, а чешуйки, как правило, крупнее и имеют маслянистый желтый вид.Могут присутствовать покраснение и воспаление, а зуд может быть более интенсивным. Хотя себорейный дерматит и перхоть тесно связаны, ключевое различие заключается в тяжести симптомов и в том, где они проявляются. Термин «перхоть» используется, когда симптомы легкие и ограничены кожей головы. Себорейный дерматит обычно проявляется более тяжелыми симптомами и/или симптомы присутствуют в других частях тела. Основные причины те же, поэтому некоторые методы лечения перхоти также эффективны в борьбе с себорейным дерматитом.

Как и в случае с перхотью, себорейный дерматит вызывается избыточным размножением клеток на коже и/или волосистой части головы. Эти избыточные клетки кожи накапливаются в пятнах и отслаиваются, образуя чешуйки. Распространенный дрожжеподобный грибок (malassezia), обитающий на коже и волосистой части головы большинства взрослых, связан с перхотью и себорейным дерматитом. У некоторых людей это раздражает кожу и кожу головы и вызывает образование избыточных клеток кожи. Этот грибок живет за счет кожного сала, поэтому люди с жирной кожей и кожей головы более склонны к перхоти и себорейному дерматиту.

Определенные сопутствующие заболевания могут увеличить риск развития себорейного дерматита.

Лечение

Шампуни и лечебные очищающие средства и кремы против перхоти являются основными средствами лечения себорейного дерматита. Многие врачи рекомендуют начинать с безрецептурных препаратов, предназначенных для лечения перхоти и/или себорейного дерматита.

Шампуни против перхоти, содержащие пиритион цинка, лечат перхоть и себорейный дерматит и обычно достаточно мягкие для ежедневного использования.Возможно, вам придется поэкспериментировать, чтобы найти лучший шампунь против перхоти. Если у вас себорейный дерматит и чувствительная кожа или кожа головы, поищите шампунь против перхоти, не содержащий обычных химических раздражителей. При определении того, как часто вам нужно использовать шампунь против перхоти, чтобы держать себорейный дерматит под контролем, вам могут потребоваться пробы и ошибки. В течение нескольких дней, когда вы не используете шампунь против перхоти, чередуйте его с мягким шампунем без отдушек и кондиционером для волос, чтобы избежать дальнейшего раздражения.

Очищающие средства, содержащие пиритион цинка, помогают контролировать и уменьшать симптомы себорейного дерматита на коже. Чтобы свести к минимуму раздражение, чередуйте лечебное пиритион-цинковое мыло (цинковое мыло) и мягкое очищающее средство без отдушек .

Крем для кожи, содержащий мягкий кортикостероид, такой как гидрокортизон 1%, может облегчить зуд, связанный с себорейным дерматитом. Опять же, избегайте кремов, содержащих отдушки и другие распространенные химические раздражители, которые могут еще больше раздражать и без того чувствительную кожу.Увлажняйте кожу мягким и нежным увлажняющим кремом без отдушек, чтобы избежать сухости и зуда. Ищите продукты с пометкой «гипоаллергенные», поскольку они, как правило, меньше раздражают чувствительную кожу. Поскольку не все лекарственные средства одинаковы, всегда следуйте инструкциям по применению.

Когда обратиться к врачу

Если симптомы становятся неуправляемыми или появляются признаки инфекции, обратитесь к дерматологу, который может назначить рецептурные укрепляющие средства, чтобы контролировать ваши симптомы.

www.mayoclinic.org

www.aad.org

https://www.uspharmacist.com/article/is-it-перхоть-или-себорейный-дерматит

http://www.pgscience.com/files/pdf/Dr._Thomas_Dawson/TRI_book_chapter_Ch22_Dandruff.pdf

https://www.healthline.com/health/skin-disorders/dandruff-vs-dry-scalp#causes

https://www.medicinenet.com/contact_dermatitis/index.htm

Учебник косметической дерматологии, третье издание. Роберт Баран, Говард I Майбах, 2005 г.

Пилинг кожи головы — может быть 3-х видов? — By Looks Forever Hair And Skin Aesthetic Clinic

Экзема кожи головы, вызывающая зуд, шелушение или образование корки на коже головы, называется пилингом кожи головы или обычно называется «перхотью» .Это состояние вызывает повышенное отторжение нормальных клеток кожи головы. Перхоть также может быть вызвана грибковой инфекцией, помимо обезвоживания кожи головы.

Причины чрезвычайно сухой шелушащейся кожи головы, вызывающей перхоть или даже более крупные хлопья, падающие с головы на плечи и одежду, возможно, из-за псориаза кожи головы, экземы, плохого питания, общего обезвоживания, воздействия слишком сильного прямого тепла и чрезмерного использования много шампуня. Три типа кожи головы  , которые необходимо обрабатывать, — это те, которые возникают в результате роста грибков, сухой кожи головы и в результате накопления продукта.

3 вида шелушащегося пилинга кожи головы

Грибок кожи головы: Этот вид перхоти является хроническим заболеванием, вызванным повышенным содержанием жира на коже головы или дисбалансом рН кожи головы. Это также может быть связано с плохими привычками мытья головы или даже с аллергической реакцией на средства для волос, которыми вы пользуетесь. Попробуйте заменить шампуни, кондиционеры или средства для укладки на формулы без сульфатов, чтобы вылечить это состояние.

Сухая кожа головы: При этом типе кожи головы кожа буквально настолько сухая и сухая, что шелушится и отпадает, как змеиная кожа.Люди с перхотью такого типа обычно имеют более сухие волосы и замечают стянутость кожи головы. Чтобы вылечить перхоть из-за сухой кожи головы, разумно баловать волосы увлажняющими и увлажняющими шампунями, сокращать или отменять агрессивные химические процедуры, такие как релаксанты, перманенты или красители, и впитывать больше влаги изнутри — выпейте не менее 8 восемь унций воды в день, и ваша кожа (включая кожу головы) покажет вам результаты, которые вы хотите.

Устранение сульфатов из ваших шампуней или других средств по уходу за волосами также поможет при сухости кожи головы, поскольку эти ингредиенты удаляют натуральные масла.Расчесывание волос или массаж кожи головы — кончиками пальцев или несколькими каплями масла — еще одна отличная процедура, поскольку массаж помогает стимулировать кровообращение и доставлять кровь, питательные вещества и кислород к коже головы и волосам.

Накопление продукта Кожа головы: Наиболее распространенный тип перхоти возникает из-за накопления продукта. Вот что происходит, когда люди со здоровыми волосами и кожей головы используют слишком много средств для укладки, таких как гели для укладки, сыворотка для волос, лак для волос, лосьоны для обертывания, масла для кожи головы, термозащитная сыворотка и т. д., и это приводит к шелушению кожи головы.

Этот тип перхоти, вызванный скоплением средств по уходу за волосами, обычно больше похож на небольшие комки или шарики грязи. Он может иметь коричневатый цвет, так как все эти средства по уходу за волосами притягивают и задерживают много грязи и пота. Перхоть, образующаяся при накоплении продукта, также имеет тенденцию появляться спорадически, только когда волосы нуждаются в мытье, в то время как другие виды перхоти появляются быстрее и регулярно.

Для лечения различных видов перхоти следует чаще мыть голову или просто стремиться к использованию минимального количества продуктов для волос, богатых химическими веществами.Если вы хотите обсудить какую-либо конкретную проблему, вы можете проконсультироваться с дерматологом.


Обновление от Lybrate:  Поддержание здоровья кожи очень важно, поэтому мы предлагаем вам выбрать продукты по уходу за кожей в соответствии с требованиями вашего типа кожи и использованием в Lybrate.

Если у вас есть сомнения или вопросы по поводу ухода за кожей, проконсультируйтесь с врачом онлайн, вы всегда можете проконсультироваться с лучшим дерматологом онлайн и получить ответы на свои вопросы.

 

Сухая кожа головы и перхоть: что вызывает эти чешуйки? — Центр кожи и красоты

Распространенные причины появления перхоти и эффективные методы лечения

Сухая кожа головы. Сухая кожа головы может привести к образованию шелушащихся чешуек. Перхоть из-за сухости кожи головы можно лечить недорогими лечебными шампунями от перхоти, которые продаются в аптеках. Ищите продукты, содержащие пиритион цинка, салициловую кислоту, смолу, сульфид селена или кетоконазол. Используйте шампунь от перхоти несколько раз в неделю, чтобы избавиться от чешуек.

Нежный массаж кожи головы и хорошее ополаскивание также помогут предотвратить появление перхоти. Помните, что ваша кожа головы может быть чувствительна к сушащим средствам для волос, поэтому заботьтесь о своих волосах и следите за тем, что вы наносите на них.

Себорейный дерматит. Жирная жирная кожа головы является результатом повышенной выработки кожного сала или масла сальными железами вокруг волосяных фолликулов. Жирная кожа головы может привести к другим состояниям, вызывающим перхоть, в частности к себорейному дерматиту, так называется экзема, поражающая кожу головы. Эта проблема с кожей возникает из-за воспаления жирных участков, в результате чего на коже головы образуются шелушащиеся желтоватые пятна, которые затем отслаиваются. Себорейный дерматит может быть вызван стрессом, жирной кожей и некоторыми заболеваниями.Сезонные изменения и семейный анамнез также могут играть роль.

Чтобы предотвратить вспышки себорейного дерматита, часто мойте голову, кожу головы и волосы в чистоте. Лечебные шампуни от перхоти могут помочь в лечении этого состояния. Лечение на основе серы, селена, цинка или каменноугольной смолы предназначено для серьезных случаев.

Псориаз волосистой части головы. Это воспалительное состояние кожи придает коже головы серебристый, порошкообразный вид. Псориаз кожи головы часто вызывает толстые чешуйки и большие белые чешуйки, а также может вызывать зуд.Псориаз возникает по неизвестным причинам, но считается, что это аутоиммунное заболевание. Хотя вы не можете предотвратить или вылечить псориаз, различные медицинские процедуры, такие как каменноугольная смола, светотерапия и местное использование кортикостероидов, могут помочь справиться с симптомами псориаза.

Раздражающий или аллергический контактный дерматит. У вас может быть аллергическая или раздражающая реакция на шампунь, гель для укладки или другое средство для волос.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.