Что делает йод: Йод и зеленка – пережиток прошлого? Чем лучше всего обрабатывать раны?

Содержание

Йод и зеленка – пережиток прошлого? Чем лучше всего обрабатывать раны?

Наступило лето, любимое время года детворы, а значит, наступило и время ссадин, царапин, ушибов, заноз и прочих сопутствующих летнему сезону «побочных эффектов». Тут незаменимыми помощниками для мам и бабушек становятся старые проверенные зеленка, йод и перекись водорода. Да и, пожалуй, у каждого дачника всегда есть под рукой эти традиционные и действенные средства. Правда, сейчас можно приобрести более современные антисептики, но йод и зеленка все равно остаются верными помощниками хозяек.

 

Три средства – йод, зеленка и перекись водорода – каким воспользоваться в случае необходимости, можете вы задаться вопросом. Все они по сути выполняют одну и ту же функцию – дезинфицируют, однако необходимо знать, что каждый из них действует по-разному и, значит, применяется в разных случаях.

 

Вообще, и зеленка, и йод – оба обычно на спиртовой основе, что не самым благоприятным образом сказывается на чувствительной коже, особенно на открытых ранах. Если у вас рана открытая глубокая, то лучше всего подойдет перекись водорода, о ней будет сказано ниже.

 

Йод

Если обильно нанести йод даже на неповрежденную кожу, то может случиться ожог, а что говорить про раны и ссадины. Поэтому йодом не стоит обрабатывать поврежденную кожу во избежание ожога, лучше его нанести на кожу вокруг раны, чтобы воспрепятствовать проникновению микробов. Зато, поскольку йод сушит, прижигает, он может быть полезен при обработке прыщей, но особенно уместным использование йода будет при ушибах, отечностях, вывихах, поскольку он стимулирует приток крови. В этом случае йод наносится в виде сетки. Но если вы поранились, а кроме йода нет ничего, то им можно обработать открытую рану, но предварительно разбавив чистой водой, чтобы не было ожога.

 

Раствор бриллиантового зеленого, или просто зеленка

Это тоже антисептик по своим свойствам. В отличие от йода, он не сушит кожу и не провоцирует ожог, прекрасно способствует заживлению, и его можно смело наносить прямо на рану. Кроме того, зеленка отлично защищает от нагноений. Один недостаток у зеленки – в случае попадания на одежду отстирать ее без специальных пятновыводителей не представляется возможным.

 

Перекись водорода

Безусловно, необходимо понимать, что зеленка и йод помогут лишь при неглубоких порезах, ссадинах. Если же рана глубокая, то лучше всего обработать ее перекисью водорода – это отличное средство для дезинфекции, не содержит спирта, не провоцирует ожог, но потом обратиться к врачу для оказания квалифицированной помощи. Помните при этом, что перекись водорода, в отличие от той же зеленки, недолго сохраняет свой антисептический эффект, то есть рану следует периодически снова обрабатывать, а лучше всего перевязать.

 

Источник Сибирский медицинский портал

Йодные таблетки — stuk-ru — STUK

Накопление радиоактивных изотопов йода в щитовидной железе можно уменьшать с помощью приема таблетированного йода. Эффективность йода зависит от времени его приема. В связи с этим таблетки следует принимать только по рекомендации органов власти.

В случае серьезной аварии на АЭС радиоактивный йод может выбрасываться в атмосферу. Йод попадает в организм через органы дыхания и накапливается в щитовидной железе. Доза облучения может вызвать рак щитовидной железы или гипотиреоз.

Если ожидается повышенный уровень радиоактивного йода в воздухе,  людям будет рекомендовано принимать йодную таблетку. Таким образом можно предотвратить накопление радиоактивных изотопов йода в щитовидной железе. Стабильный йод (йодид калия) в таблетке насыщает щитовидную железу, и поглощение радиоактивного йода предотвращается.

Продукты, продаваемые как пищевые добавки, не защищают щитовидную железу в случае радиационной опасности. Разница в силе действия лекарственного йода Jodix, продаваемого в Финляндии, по сравнению с йодом, продаваемым в виде пищевой добавки, является тысячекратной.

Прием йодных таблеток особенно важен детям и беременным женщинам ввиду повышенной чувствительности щитовидной железы к излучению у детей и подростков. Если таблетки в дефиците, их дают детям и беременным женщинам.

Большое значение имеет время приема таблетки. Принимая таблетку слишком рано или поздно, вы снижаете ее эффективность. Йодные таблетки не защищают от других радиоактивных веществ.

Йодная таблетка защищает только щитовидную железу и не уменьшает другое облучение. Если выдано распоряжение укрыться в помещении, нельзя выходить на улицу за таблетками. Укрытие в помещении значительно уменьшает количество радиоактивных веществ, попадающих в организм, и снижает дозу облучения щитовидной железы. Укрытие в помещении — это главная мера, а прием йодной таблетки — вторичная.

Инструкция по применению таблеток

  • Не принимайте йодную таблетку до тех пор, пока это не будет рекомендовано органами власти по радио и по телевидению.  При определении дозы следуйте инструкции на упаковке.
  • Йодные таблетки особенно важно принимать детям и беременным женщинам.
  • Принимайте только одну дозу. Однократный прием обеспечивает защитный эффект в течение 24 часов. Внешнее облучение от проходящего радиоактивного облака, которое может проникнуть в организм через органы дыхания, длится всего несколько часов. Если выброс повторяется или продолжается долго, органы власти рекомендуют принять дополнительную дозу, о чем сообщается по радио и телевидению.

Не принимайте йод в таблетках

  • если у вас ранее была сильная аллергическая реакция на йод
  • если у вас есть или были какие-либо заболевания щитовидной железы
    • При необходимости человек с заболеванием щитовидной железы должен обсудить со своим врачом прием йодных таблеток.
    • Если гипотиреоз легкий и часть щитовидной железы работает, таблетку йода можно принять по назначению врача.
  • если щитовидная железа удалена или не функционирует, потому что таблетка йода защищает функционирующую щитовидную железу и поэтому бесполезна.

Если вы страдаете другими заболеваниями или повышенной чувствительностью, или если принимаете другие лекарства, уточните совместимость лекарства на упаковке, в аптеке или у врача. Прочтите полный листок-вкладыш (pdf) (Fimea.fi).

Где взять йодную таблетку

Таблетированный йод можно приобрести в аптеках.

Органы власти рекомендуют

  • населению приобрести йод в таблетках для дома и дачи
  • жилищным кооперативам предусмотреть  в убежищах гражданской обороны  запасы  йодных таблеток для жильцов
  • работодателям, школам, поликлиникам, детским садам и другим образовательным организациям приобрести таблетки для каждого сотрудника и клиента.

В радиусе 5 км от атомной электростанции приобретение и раздачу йодных таблеток осуществляет энергетическая компания.

Обновлено 8.3.2022

Зачем нам нужен йод? — ОГБУЗ Братская городская больница № 2

Йод является очень важным, незаменимым микроэлементом для нашего организма. От его присутствия зависит  работа  щитовидной железы. Именно йод обеспечивает синтез гормонов, влияющих на большинство процессов организма: рост, развитие, работу органов и систем, терморегуляцию тела, интеллект и репродуктивную функцию, обмен кальция и фосфора, крепость костей и зубов. Щитовидная железа обеспечивает практически все биохимические процессы в организме, белковый, жировой и углеводный обмен, энергию для физической и умственной активности, иммунитет, а значит, здоровье и долголетие.

К сожалению, йод не вырабатывается в нашем организме, мы получаем его только извне с пищей, водой, насыщенным йодом морским воздухом. Около половины территорий России считаются йоддефицитными. Суточная потребность в йоде составляет 150 мкг в сутки. Но реально человек получает примерно третью часть необходимого количества. С чем это связано?

Причинами дефицита йода могут быть: мизерное содержание йода в воде, недостаток в рационе йодсодержащих продуктов, злоупотребление алкоголем, курение, наследственная предрас­положенность, проживание вдали от моря. Определенную роль играет наличие ряда заболеваний желудочно-кишечного тракта, при которых нарушается всасывание йода, даже при достаточном его поступлении с пищей. Также нарушается всасывание этого микроэлемента при употреблении слишком хлорированной или фторированной воды, ряда лекарственных средств. Кроме того, длительная термическая обработка продуктов практически сводит содержание йода в них к нулю.

Страдающий дефицитом йода человек чувствует себя так, как будто у него «отключили» внутреннюю батарейку. Появляется чувство постоянной усталости, вялость, апатии. Возникает нарушения сна. Снижается концентрация внимания. Хуже усваивается информация. Нарушается терморегуляция, поэтому возникает ощущение постоянной зябкости, часто понижена температура тела, озноб может чередоваться с чувством жара. Повышается склонность к простудам. Нарушается работа сердечно­сосудистой системы. Очень частым признаком дефицита йода является значительный набор веса, причем все попытки сбросить вес не имеют успеха. У молодых женщин могут возникать нарушения менструального цикла, проблемы с зачатием ребенка. Очень опасен дефицит йода в период внутриутробного развития. В раннем детском  возрасте дефицит йода  ведет к нарушению замедлению   роста   и   высокому   риску   онкологических заболеваний.

Что можно предпринять, чтобы не допустить опасное йоддефицитное состояние и развитие тяжелых болезней щитовидной железы?

Необходимо включать в свой рацион продукты, богатые йодом. Морская капуста, морская и океаническая рыба, морепродукты (кальмар, креветки, печень трески). В небольших количествах йод содержится в молоке, говядине, брокколи, зелени, овощах, гречке, грибах, грецком орехе, фруктах. Полезно пить обогащенную йодом минеральную воду. Самым доступным способом восполнения суточной потребности в йоде является употребление йодированной соли, кроме того, не забудьте минимизировать длительность терми­ческой обработки продуктов.

Необходимо знать, что симптомы многих заболеваний могут быть сходными и только врач может определить причину появившихся у вас нарушений. Самостоятельное  применение   любых препаратов йода недопустимо. В ОГБУЗ «Братская городская больница №2» Вы можете обратиться за консультацией к врачу-эндокринологу, для этого необходимо получить направление от участкового врача терапевта.

ЛЕЧЕНИЕ РАДИОАКТИВНЫМ ЙОДОМ | Čigota Zlatibor

Современным, высокоэффективным и безопасным методом лечения диффузного токсического зоба является терапия радиоактивным йодом 131. Данный вид лечения по эффективности не уступает хирургическому вмешательству и, в большинстве стран Европы, является методом выбора. Лечение, как правило, хорошо переносится, выполняется в амбулаторных условиях, и пациент отпускается домой с рекомендациями по соблюдению определенного режима. Специальная больница для выявления заболеваний щитовидной железы и нарушений метаболизма ЧИГОТА оснащен всем необходимым оборудованием, позволяющим предоставлять данный вид лечения.

Ниже приведена краткая информация, касательно самой сущности метода радиойодтерапии:

Радиоактивный йод I-131 является одним из изотопов йода, который обладает способностью разрушить клетку тиреоцит. Накапливаясь в щитовидной железе, I-131 распадается с выделением преимущественно в-частиц, проникающая способность которых не превышает 2 мм. Поэтому речь идет о локальном облучении, и серьезной опасности в плане «радиации», эти пациенты не представляют. Выводится радиоактивный йод с мочой, стулом и потом, большая часть – в течение 72 часов от применения. Следовательно, первые несколько дней после терапии рекомендуется пить больше жидкости и чаще мыть руки, особенно после туалета.

С целью лечения гиперактивной тироидной ткани применяется I-131 перорально (в виде капсул) в дозе 5-30 миликюри (mCi). Доза радиоактивного йода рассчитывается для каждого пациента индивидуально, в зависимости от размера щитовидной железы, скорости поглощения ей радиоактивного йода. В начале лечения проводится предварительная диагностика, которая должна определить достаточно ли хорошо поглощает радиоактивный йод щитовидная железа пациента. За 7-10 дней до лечения следует отменить тиреостатические препараты. Как правило, лечение большинством пациентов переносится хорошо. Может возникнуть некоторое чувство дискомфорта в области шеи (болезненность при глотании, жжение), которое связано с развитием локального лучевого воспаления щитовидной железы, возможно и слюнных желез. Данное явление кратковременно, не выражено по интенсивности и достаточно легко купируется симптоматическими средствами.

Ниже приведены рекомендации по уменьшению влияния на окружающих терапевтических доз радиоактивного йода в течение первых 24 часа после применения:

  • Избегать физического и эмоционального напряжения
  • Соблюдать расстояние около 1,5 м при общении с окружающими
  • Избегать длительного нахождения в транспорте с пассажирами
  • Пить достаточно жидкости
  • Не готовить пищу для других
  • Не использовать чужую одежду
  • 2-3 раза спускать воду после использования туалета
  • Спать в отдельных кроватях
  • Избегать продолжительного контакта с беременными женщинами и детьми.

Все эти рекомендации являются только мерами предосторожности и хорошим тоном поведения.

Радиоактивность в организме пациента определяется около месяца и за это время необходимо избегать тесных контактов с детьми и беременными женщинами. Эффект от радиойодтерапии реализуется не сразу, обычно он наступает через 2,5 — 3 месяца, хотя и остается очень индивидуальным в каждом случае. Дальнейший динамический контроль у лечащего врача позволяет во время отследить эффект. Наиболее предпочтительным исходом лечения, по мнению большинства эндокринологов, является состояние гипотиреоза (сниженной функции щитовидной железы), который является залогом надежности и радикальности лечения. Дальнейший прием адекватно подобранной дозы тироксина полностью компенсирует состояние недостаточности гормонов и, поскольку является аналогом собственного, не чужероден для организма. В дальнейшем пациенты продолжают свой обычный образ жизни без ограничений. Единственным абсолютным противопоказанием для лечения радиоактивным йодом, в настоящее время, по мнению большинства специалистов, являются наличие беременности и грудное вскармливание.
Необходимо подчеркнуть, что в силу возможного повреждающего действия на плод, предохранение от беременности необходимо в первый год после радиойодтерапии.

Таким образом, более чем полувековой мировой опыт использования радиоактивного йода в лечении многих (и порой опасных) нарушений щитовидной железы показывает, что его применение успешно, надежно и безопасно.

Йодная профилактика

При радиационной аварии с выбросом радиоактивных веществ выполнение ряда простейших защитных мероприятий позволяет предотвратить или ослабить радиоактивные поражения.

Одним из самых важных медицинских мероприятий по предупреждению поражения аварийными радиоактивными выбросами в первое время является йодная профилактика. Ее проведение преследует главную цель – не допустить поражения щитовидной железы. Это обусловлено тем, что в аварийных выбросах АЭС содержится большое количество радиоактивного йода. Концентрируясь в щитовидной железе, радиоактивный йод облучает ее и вызывает функциональные нарушения, которые по прошествии нескольких месяцев исчезают.

Такое предположение может создать мнение, что попадание в организм радиойода не столь опасно. Однако это ошибочно, т.к. отдаленные последствия проявляются через несколько лет и выражаются увеличением или уменьшением железы, образованием опухолей, требующих хирургического лечения.

Для проведения йодной профилактики используют препараты стабильного йода – таблетки или порошки йодистого калия. Однократный прием установленной дозы препарата обеспечивает высокий защитный эффект в течение 24 часов. Для поддержания нужной концентрации йодистого калия в щитовидной железе, особенно при наличии вероятности повторных поступлений в организм радиоактивного йода, необходимы повторные приемы стабильного йода один раз в сутки в течение всего срока, когда возможно его поступление, но не более 10 суток для взрослых, не более 24 суток – для беременных женщин и детей до 3-х летнего возраста.

Если йодная опасность будет сохраняться более указанного срока, необходимо применять другие меры защиты, вплоть до эвакуации.

Йодистый калий применяется в следующей дозировке:

Взрослым и детям старше 2-х лет – по одной таблетке по 0,125 г. на прием.

Детям до 2-х лет – по 1 таблетке по 0,04 г. на прием.

Беременным женщинам – по 1 таблетке по 0,125 г. с одновременным приемом перхлората калия 0,75 г. (3 таблетки по 0,25г.)

Новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, получают необходимую дозу препарата с молоком матери, принявшей 125 мг. Стабильного йода.

Препарат применяется внутрь после еды вместе с киселем, чаем или водой один раз в сутки.

При отсутствии йодистого калия для профилактики могут использоваться другие препараты йода – раствор Люголя и 5 %-я настойка йода. Взрослые и подростки старше 14-ти лет принимают препарат в следующей дозировке:

Раствор Люголя по 22 капли 1 раз в день или по 10 – 11 капель 2 раза в день на полстакана молока или воды после еды;

5 %-ю настойку йода по 44 капли 1 раз в день или 20-22 капли 2 раза в день на полстакана молока или воды после еды.

Детям до 5 лет раствор Люголя и 5 %-я настойка йода для внутреннего употребления не назначается и не применяется.

Настойка йода может также применяться путем нанесения на кожу. Настойка наносится тампоном в виде полос на предплечье, голени. Защитный эффект сопоставим с приемом тех же доз внутрь. Этот способ защиты особенно приемлем для детей до 5 летнего возраста. Для исключения ожогов кожи целесообразно использовать 2,5 %-ю настойку йода. Детям от 2-х до 5-ти лет ее наносят из расчета 20-22 капли в день, детям до 2 лет по 10-11 капель в день.

Эффективность йодной профилактики в зависимости от времени приема препаратов стабильного йода:

За 6 часов до ингаляции – 100%;

во время ингаляции – 90%;

через 2 часа после разового поступления – 10%;

через 6 часов после разового поступления – 2%.

Запоздание с началом йодной профилактики на сутки от момента начала поступления радиоактивного йода в организм практически сводит ее результат на нет. Это должны знать все и это принципиально важно.

Проведение йодной профилактики организуют и осуществляют органы и учреждения здравоохранения с привлечением санитарного актива (санитарных постов на объектах ГО). В первые 10 дней после аварии на АЭС йодная профилактика крайне необходима.

Дефицит йода у детей. Клинические состояния. Эффективность терапии препаратами йода.

Йоддефицитными заболеваниями по определению ВОЗ обозначаются все патологические состояния, развивающиеся в популяции в результате йодного дефицита, которые могут быть предотвращены при нормализации потребления йода.

Йоддефицитные заболевания являются одними из наиболее распространённых неинфекционных заболеваний человека. На сегодняшний день более 2 миллиардов жителей земли продолжают испытывать дефицит йода. А это означает, что 30% популяции имеет риск заболеть ЙДЗ.

  Йод относится к жизненно важным элементам питания. Поступая с пищей он быстро и практически полностью всасывается из тонкой кишки в кровь, а далее проникает в различные органы и ткани, в частности в щитовидную железу. Особое биологическое значение йода заключается в том, что он является составной частью гормонов щитовидную железы.

  Для России проблема йодного дефицита чрезвычайно актуальна, т. к. практически в ней не существует территорий, которые бы не имели недостатка йода в воде, почве и продуктах питания местного происхождения.

Суточная потребность в йоде взрослого человека составляет 150 – 200 мкг. Россиянин же в среднем употребляет в сутки 40 – 60 мкг йода, что в 2 – 3 раза меньше нормы. Около 85% населения России проживает в районах, дефицитных по йоду ( ВОЗ, 1996 г. ).

  Диапазон клинических проявлений йоддефицитных заболеваний весьма широк и зависит от периода жизни человека. Очевидно, что наиболее неблагоприятные последствия данного заболевания возникают на ранних этапах становления организма, начиная от внутриутробной жизни до периода полового созревания.

Роль тиреоидных гормонов в формировании ЦНС

Во внутриутробном периоде

I – начало II триместра.

Материнские ТГ.

Дифференцировка и миграция нейроцитов.

Закладываются интеллектуальные возможности человека.

II половина беременности.

ТГ плода.

 

Начало процесса миелинизации.

Формируются ассоциативные  связи (абстрактное мышление).

В постнатальном периоде

1 – ый месяц.

Активный процесс миелинизации.

1 – ый год.

Продолжается процесс миелинизации.

Вся жизнь.

Продолжается становление активности ЦНС.


Гормоны щитовидной железы имеют особо важное значение, прежде всего в период внутриутробного развития и в первые годы жизни ребёнка. Под их влиянием происходит развитие структур мозга, становление и поддержание интеллекта в течение всей жизни.  

Закладка щитовидной железы у плода происходит на 4 – 5 неделе беременности. И только к 16 – 17 неделе щитовидная железа плода полностью сформирована и начинает активно работать. В это же время под влиянием гормонов щитовидной железы матери происходит закладка и развитие основных структур ЦНС у плода. И если у матери в это время имеется дефицит гормонов щитовидной железы в результате недостаточного поступления йода в организм или наличия какого-либо заболевания щитовидной железы, то имеется повышенный риск развития патологии ЦНС у будущего ребёнка.

В те же сроки и при участии тех же гормонов дифференцируется слуховой анализатор и церебральные структуры, которые отвечают за моторные функции человека. В силу этого выраженный дефицит тиреоидных гормонов в данный период внутриутробной жизни может стать причиной формирования неврологического кретинизма, характеризующегося тяжёлой умственной отсталостью, глухонемотой, тяжёлыми моторными нарушениями и задержкой физического развития.  Менее выраженный дефицит тиреоидных гормонов в эти сроки беременности приводит к развитию более лёгких психомоторных нарушений, тугоухости и дизартрии.

Во второй половине беременности при непосредственном участии

тиреоидных гормонов плода происходит активный процесс миелинизации нервных волокон, обеспечивающий формирование проводящих систем ЦНС. Нарушение функции щитовидной железы плода на этом этапе развития (врождённый гипотиреоз) нарушает миелинизацию. Однако, благодаря тому, что миелинизация ЦНС продолжается и в неонатальном периоде жизни, своевременное выявление и лечение врождённого гипотиреоза (первые недели жизни) может полностью восстановить этот процесс.

На протяжении всей последующей жизни  гормоны щитовидной железы продолжают оказывать существенное влияние на функциональное состояние ЦНС и других систем организма.

Гормоны щитовидной железы регулируют развитие и работу:

  • ЦНС и психики
  • Системы кроветворения
  • Сердечно-сосудистой системы
  • Дыхательной системы
  • Желудочно-кишечного тракта
  • Репродуктивной функции
  • Костно-мышечной системы
  • Кожи и волос
  • Роста, физического и психического развития ребёнка

Дефицит йода может привести к:

  • Нарушению психических и умственных способностей
  • Снижению интеллекта
  • Развитию зоба и нарушениям функции ЩЖ (гипотиреоз, гипертиреоз, узловые образования)
  • Сердечно-сосудистым заболеваниям
  • Прогрессированию атеросклероза
  • Замедлению физического и психического развития детей
  • Кретинизму
  • Нарушению работы желудочно-кишечного тракта 

Симптомы снижения функции щитовидной железы:

  • слабость, вялость
  • депрессия
  • снижение памяти и слуха
  • разрушение зубов
  • выпадение волос
  • ломкость  ногтей
  • сухость кожи
  • головные боли

У детей и подростков дефицит йода часто не имеет внешне выраженного характера. Внешне такие дети незначительно отличаются от здоровых. Они часто жалуются на вялость, слабость, утомляемость, головные боли, плохое настроение, снижение аппетита. У них снижается способность к обучению, успеваемость, теряется интерес к познавательным играм. Дети плохо выполняют школьные задания или конкретную работу руками. Могут снижаться способности к воспроизведению слуховой и зрительной информации, другой психической деятельности. В йоддефицитных районах в 2 раза чаще встречается умственная отсталость, до 15% школьников испытывают трудности в обучении.

В условиях йодного дефицита, помимо нарушения психических функций у детей повышается заболеваемость, ухудшаются показатели физического развития, а у подростков и полового созревания.

У детей более старшего возраста наиболее очевидным проявлением дефицита йода является зоб.

Если у детей своевременно не восполнить йодный дефицит, они не смогут получить полноценного образования, приобрести достойную профессию, реализовать генетически заложенные интеллектуальные возможности.

Обеспечение населения необходимым количеством йода возможно или путём изменения характера питания, или с помощью дополнительного приёма йодсодержащих препаратов. Такой подход положен в основу существующих методов йодной профилактики: массовой, групповой, индивидуальной.

Массовая йодная профилактика – профилактика в масштабе популяции, осуществляемая путём внесения йода в наиболее распространённые продукты питания. К таким продуктам относится прежде всего йодированная соль. Использование йодированной поваренной соли является наиболее универсальным методом йодной профилактики и имеет ряд преимуществ. Соль – единственный минерал, который добавляется в пищу непосредственно. Соль используется всеми слоями населения независимо от социального и экономического статуса. Технология йодирования соли проста и доступна.

Но в определённые периоды жизни ( подростковый период, беременность, кормление грудью ) потребность в йоде возрастает, и организм нуждается в регулярном дополнительном приёме физиологических доз йода. В таких случаях проводится групповая или индивидуальная йодная профилактика.

Групповая йодная профилактика – профилактика в масштабе определённых групп повышенного риска по развитию йоддефицитных заболеваний: дети, подростки, беременные и кормящие женщины. Осуществляется путём регулярного длительного приёма препаратов, содержащих физиологические дозы йода.

  • для детей препубертатного возраста – 100 мкг в день
  • для подростков – 200 мкг в день
  • для взрослых – 150 мкг в день
  • при беременности и во время кормления грудью – 200 мкг в день

Индивидуальная йодная профилактика – профилактика у отдельных лиц путём длительного приёма препаратов, содержащих физиологические дозы йода.

Главный внештатный детский эндокринолог МЗ Забайкальского края

Знаменская Татьяна Евгеньевна.

NDDA — Йод: необходимый и опасный

Йод: необходимый и опасный

25.01.2013

Йод – микроэлемент, необходимый для образования гормонов щитовидной железы, тироксина и трийодтиронина, оказывающих многостороннее воздействие на рост, развитие и обмен веществ. Данный элемент является достаточно редким, а в организм поступает с пищей, водой и воздухом. 90% суточной потребности в веществе обеспечивается за счет продуктов питания, 4-5% — воды, и около 4-5% — воздуха.

Суточная потребность в йоде определяется возрастом, физиологическим состоянием и массой тела. Для человека средних лет с нормальной комплекцией (нормостеник) норма составляет 0,15 мг. Недостаток вещества в организме приводит к развитию ряда заболеваний, таких как эндемический зоб, кретинизм и гипотириоз.

В каких продуктах больше всего йода? Йод содержится в рыбе, мясе, морской капусте, креветках и других морепродуктах, достаточно его в молоке, простокваше, кефире, твороге, воде, йодированной поваренной соли, в гречневой и овсяной крупах, фасоли, листьях салата, свекле, винограде, молочном шоколаде, яйцах и картофеле. Среди рыб наиболее богаты йодом хек и треска, среди мясных продуктов – говяжья печень и свинина.

Знаете ли вы, что название данного химического элемента происходит от древнегреческого слова, которое в переводе означает «фиалкоподобный»? Дело в том, что термин этот предложен французским химиком и физиком Гей-Люссаком, подробно изучившим вещество, открытое другим его соотечественником – Бернаром Куртуа. Куртуа обязан обнаружением йода нагреванию маточного рассола золы морских водорослей с концентрированной серной кислотой. Во время этой реакции выделяется интенсивный пар фиалкового цвета, из-за чего «йод» и получил такое «цветное» название.

Йодная сетка – не показатель количества йода в организме. Существует распространённый миф о том, что по скорости исчезновения с кожи йодной сетки можно определить недостаток элемента в организме. На самом деле, никакой связи между скоростью потускнения рисунка и нехваткой вещества нет. Достоверную информацию о йодо-дефиците можно получить при помощи анализа мочи (йод выводится, в основном, с ней) или крови (по содержанию гормонов щитовидной железы). Что касается йодной сетки, то её лечебное действие основано на раздражении рецепторов кожи, вызывающих ответную рефлекторную реакцию со стороны внутренних органов. При нанесении на кожу йод оказывает местное раздражающее действие, расширяет кожные капилляры, способствует оттоку части крови и уменьшению ее застоя в воспаленных тканях.

Что лучше: морепродукты или морская соль? Качественные морепродукты, как известно, удовольствие не из дешёвых. В связи с этим многие покупатели ограничиваются употреблением морской соли, полагая, что в ней содержится достаточное (если не большее, чем в креветках и рыбе) количество йода. К сожалению, технологические процессы выпаривания, очистки и сушки практически лишают морскую соль ценного элемента. Гораздо выгоднее покупать специальную йодированную соль, в которой содержится около 40 мкг. йода (в противовес 1 мкг. в морской), обладающего термостойкими свойствами (то есть соль можно использовать для приготовления горячих блюд). Разумеется, хранение данной приправы в открытой пачке постепенно обесценивает и её, но некоторую пользу вы извлечь из продукта успеете.

Йод и беременность. Во время беременности, когда потребность в йоде резко возрастает (ведь микроэлементом будущей матери необходимо делиться с растущим малышом), у женщин особенно часто возникают нарушения щитовидной железы. Для предотвращения развития патологий беременным назначают йодосодержащие препараты. Кроме того, дефицит йода может стать причиной спонтанного выкидыша или остановки развития плода («замершая беременность»). Дети, рождённые матерями, страдавшими недостатком данного элемента, могут иметь определённый уровень психомоторной заторможенности (отставание в психическом и физическом развитии).

Возможна ли передозировка йода? Вопреки распространённому мнению, это вполне возможно. Приём внутрь около 2–3 г. йода или 30 мл. йодной настойки заканчивается, как правило, летально. При отсутствии врачебного вмешательства развивается токсический отек легких. Менее выраженный избыток йода в организме может приводить к развитию тиреотоксикоза, проявляясь общим ухудшением самочувствия, головными болями, слабостью, депрессией, а также вызывая рак щитовидной железы.

Информация взята с сайта med-info.ru

Что делает йод для организма и почему он имеет решающее значение для молодых матерей

  • Йод имеет решающее значение для создания гормонов щитовидной железы, которые регулируют обмен веществ и функции клеток.
  • Хотя нехватка йода может привести к увеличению веса и гипотиреозу, многие люди, придерживающиеся традиционной американской диеты, получают достаточное количество йода из таких источников, как йодированная соль.
  • Однако беременным женщинам и маленьким детям необходимо потреблять больше йода, так как йод имеет решающее значение для когнитивного развития.
  • Эта статья была проверена Самантой Кассетти, MS, RD, экспертом по питанию и здоровому образу жизни с частной практикой из Нью-Йорка.
  • Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Йод — это минерал, необходимый для выживания всем позвоночным животным, включая человека. Во всем мире почти 2 миллиарда человек страдают от дефицита йода, но в США это уже не является распространенной проблемой, поскольку нормальный американский рацион содержит достаточное количество йода.

Однако у беременных женщин потребность в йоде гораздо выше, чем у других людей, и поэтому им следует проконсультироваться со своим врачом о добавках. Вот что йод делает для организма и почему важно получать достаточное количество йода из своего рациона.

Йод и щитовидная железа 

Ваше тело использует йод для выработки гормонов щитовидной железы, которые регулируют развитие вашего тела и расход энергии. Другими словами, ваша щитовидная железа, подпитываемая йодом, вырабатывает гормоны, которые помогают контролировать ваш рост, обмен веществ и то, как ваше тело восстанавливает поврежденные клетки.

Когда вы не получаете достаточного количества йода, уровень гормонов щитовидной железы может стать слишком низким — состояние, известное как гипотиреоз, говорит Элизабет Н. Пирс, доктор медицинских наук, профессор Медицинской школы Бостонского университета.

Низкий уровень гормонов щитовидной железы может привести к увеличению веса, проблемам с беременностью и трудностям в обучении у детей. Гипотиреоз также может привести к отеку щитовидной железы на шее, известному как зоб, который может изменить ваш внешний вид и привести к проблемам с глотанием и дыханием.

Йод для молодых матерей и детей  

Йод особенно важен для беременных женщин. «Йод особенно важен для развития мозга у плода и в раннем возрасте», — говорит Пирс.

Но во время беременности также легче столкнуться с дефицитом йода. Потому что, когда вы беременеете, ваш организм начинает вырабатывать больше гормона щитовидной железы, который расходует йод в вашем организме. Поскольку потребность в йоде увеличивается во время беременности, может потребоваться добавка.Поскольку многие витамины для беременных содержат йод, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки с йодом.

Потребность кормящих женщин в йоде превышает потребность беременных женщин. Поскольку младенцы могут быть особенно уязвимы к дефициту йода, важно убедиться, что вы удовлетворяете свои потребности в йоде во время грудного вскармливания.

Помимо беременных и кормящих матерей, маленьким детям также жизненно важно получать достаточное количество йода. Обзор 2013 года показал, что у детей 5 лет и младше дефицит йода был связан с более низким IQ.

На этой диаграмме Национального института здравоохранения показано, какую суточную норму йода люди должны получать на каждом этапе жизни: 

Продукты с йодом

В прошлом общественные усилия по предотвращению дефицита йода были сосредоточены на добавлении йода в соль. Однако в настоящее время только около половины поваренной соли, продаваемой в США, йодирована, говорит Пис. Некоторые специальные морские соли, например, не йодированы. Поэтому, если вы покупаете морскую соль, сравните этикетки, чтобы найти йодированную версию.

И хотя может быть трудно определить, сколько йода содержится в продуктах, потому что это не указано на большинстве этикеток на упаковках, некоторые из лучших продуктов для повышения уровня йода: и креветки

  • Молочные продукты – такие как йогурт, сыр и молоко
  • Зерновые – включая хлеб, макаронные изделия и крупы
  • Фрукты и овощи – это зависит от количества йода в почве, где продукты выращены
  • Йодированная соль
  • Если у вас есть диетические ограничения, например, отказ от молочных продуктов, вы можете подвергаться большему риску низкого содержания йода, но обычно это не повод для беспокойства.

    Дефицит йода в основном является проблемой в других частях мира, таких как Юго-Восточная Азия и горные районы Европы и Южной Америки. В этих регионах почва содержит мало йода, поэтому в продуктах питания может не хватать йода для удовлетворения повседневных потребностей людей.

    Йод и йодид калия (сильный йод) (пероральный путь) Надлежащее использование

    Использование по назначению

    Информация о лекарствах предоставлена: IBM Micromedex

    Для пациентов, принимающих это лекарство от радиационного облучения:

    • Принимайте это лекарство только по указанию государственных или местных органов здравоохранения.
    • Принимайте это лекарство один раз в день в течение 10 дней, если иное не предписано органами здравоохранения. Не принимайте больше и не принимайте чаще, чем указано. Прием большего количества лекарства не защитит вас лучше и может привести к большей вероятности побочных эффектов.

    Если сильный йод вызывает расстройство желудка, принимайте его после еды или с едой или молоком, если иное не предписано врачом. Если расстройство желудка (тошнота, рвота, боль в животе или диарея) продолжается, обратитесь к врачу.

    Это лекарство следует принимать внутрь, даже если оно находится во флаконе-капельнице.

    Не используйте этот раствор, если он стал коричневато-желтым.

    Принимайте сильный йод в полном стакане (8 унций) воды или фруктового сока, молока или бульона, чтобы улучшить вкус и уменьшить расстройство желудка. Обязательно выпейте всю жидкость, чтобы получить полную дозу лекарства.

    Если в концентрированном растворе йода образуются кристаллы, их можно растворить путем нагревания закрытого контейнера с раствором в теплой воде и последующего осторожного встряхивания контейнера.

    Дозирование

    Доза этого лекарства будет разной для разных пациентов. Следуйте указаниям врача или указаниям на этикетке. Следующая информация включает только средние дозы этого лекарства. Если ваша доза отличается, не изменяйте ее, если ваш врач не говорит вам сделать это.

    Количество лекарства, которое вы принимаете, зависит от силы лекарства. Кроме того, количество доз, которые вы принимаете каждый день, время, допустимое между дозами, и продолжительность приема лекарства зависят от медицинской проблемы, для которой вы используете лекарство.

    • Для пероральной лекарственной формы (раствор):
      • Для лечения гиперактивной щитовидной железы (гипертиреоза):
        • Взрослые и подростки ? один миллилитр (мл) три раза в день. Первая доза принимается по крайней мере через час после первой дозы антитиреоидного препарата.
        • Дети ? использование и дозы должны быть определены вашим доктором.
      • Для подготовки к операции по удалению щитовидной железы:
        • Взрослые, подростки и дети — от 3 до 5 капель (приблизительно 0.от 1 до 0,3 мл) 3 раза в сутки в течение 10 дней до операции. Это лекарство обычно дается вместе с вашим антитиреоидным лекарством.
      • Для защиты щитовидной железы от радиационного облучения:
        • Взрослые и подростки ? 130 мг один раз в день в течение десяти дней.
        • Дети ? 65 мг один раз в день в течение десяти дней.
      • Для лечения дефицита йода:
        • Взрослые и подростки — 0.По 3-1 мл 3-4 раза в день.
        • Дети ? использование и дозы должны быть определены вашим доктором.

    Пропущенная доза

    Если вы пропустите дозу этого лекарства, примите ее как можно скорее. Однако, если уже почти пришло время для следующей дозы, пропустите пропущенную дозу и вернитесь к своему обычному графику приема. Не удваивайте дозы.

    Хранение

    Хранить лекарство в закрытой таре при комнатной температуре, вдали от источников тепла, влаги и прямого света.Беречь от замерзания.

    Хранить в недоступном для детей месте.

    Не храните просроченные лекарства или лекарства, которые больше не нужны.

    Последнее обновление частей этого документа: 01 февраля 2022 г.

    Copyright © 2022 IBM Watson Health. Все права защищены. Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, перераспределена или иным образом использована в коммерческих целях.

    .

    Факты о йодиде калия (KI)


    Что такое йодид калия (KI)?

    KI (йодид калия) представляет собой соль стабильного (не радиоактивного) йода, который помогает блокировать поглощение радиоактивного йода щитовидной железой, тем самым защищая эту железу от радиационного поражения.

    Щитовидная железа является частью тела, наиболее чувствительной к радиоактивному йоду.

    Людям следует принимать KI (йодид калия) только по рекомендации сотрудников органов здравоохранения или управления чрезвычайными ситуациями. Существуют риски для здоровья, связанные с приемом KI.

    KI (йодид калия) не предотвращает попадание радиоактивного йода в организм и не может обратить вспять последствия для здоровья, вызванные радиоактивным йодом при повреждении щитовидной железы.

    • KI (йодид калия) защищает только щитовидную железу, а не другие части тела, от радиоактивного йода.

    KI (йодид калия) не может защитить организм от других радиоактивных элементов, кроме радиоактивного йода — если радиоактивный йод отсутствует, прием KI не защищает и может причинить вред.

    Поваренная соль и продукты, богатые йодом, не содержат достаточного количества йода, чтобы предотвратить попадание радиоактивного йода в щитовидную железу. Не используйте поваренную соль или пищу вместо KI.

    Не используйте пищевые добавки, содержащие йод вместо KI (йодид калия).Они могут быть вредными и неэффективными. Используйте только продукты, одобренные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA).

    Наверх


    Как действует KI (йодид калия)?

    Щитовидная железа не может отличить стабильный йод от радиоактивного. Он поглотит обоих.

    KI (йодид калия) блокирует попадание радиоактивного йода в щитовидную железу. Когда человек принимает KI, стабильный йод в лекарстве поглощается щитовидной железой.Поскольку KI содержит так много стабильного йода, щитовидная железа переполняется и не может больше поглощать йод — ни стабильный, ни радиоактивный — в течение следующих 24 часов.

    KI (йодид калия) не может дать человеку 100% защиту от радиоактивного йода. Защита будет повышаться в зависимости от трех факторов.

    • Время после заражения: Чем раньше человек примет KI, тем больше времени у щитовидной железы будет на «заполнение» стабильным йодом.
    • Всасывание: Количество стабильного йода, попадающего в щитовидную железу, зависит от того, насколько быстро KI всасывается в кровь.
    • Доза радиоактивного йода: Сведение к минимуму общего количества радиоактивного йода, которому подвергается человек, снизит количество вредного радиоактивного йода, которое может поглощать щитовидная железа.

    Наверх


     

    Кто может принимать KI (йодид калия)?

    Щитовидные железы плода и младенца наиболее подвержены риску поражения радиоактивным йодом. Маленькие дети и люди с низким содержанием йода в щитовидной железе также подвержены риску повреждения щитовидной железы.

    Младенцы (включая младенцев, находящихся на грудном вскармливании)

    Младенцы имеют самый высокий риск заболеть раком щитовидной железы после воздействия радиоактивного йода. Всем детям грудного возраста, в том числе детям, находящимся на грудном вскармливании, необходимо давать дозу KI (йодида калия), рекомендованную для детей раннего возраста.

    • Младенцы (особенно новорожденные) должны получить однократную дозу KI. Более чем разовая доза может привести к более поздним проблемам с нормальным развитием. Следует использовать другие защитные меры.
    • В случаях, когда необходимо более одной дозы, может потребоваться медицинское наблюдение.

    Дети

    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендует всем детям, подвергшимся внутреннему загрязнению (или потенциальному внутреннему загрязнению) радиоактивным йодом, принимать KI (йодид калия), если у них нет известной аллергии на йод (противопоказания).

    Подростки

    FDA рекомендует молодым людям (в возрасте от 18 до 40 лет), внутренне загрязненным (или потенциально зараженным) радиоактивным йодом, принимать рекомендуемую дозу KI (йодида калия).Молодые люди менее чувствительны к воздействию радиоактивного йода, чем дети.

    Беременные женщины

    Поскольку все формы йода проникают через плаценту, беременным женщинам следует принимать KI (йодид калия) для защиты растущего плода. Беременные женщины должны принимать только одну дозу KI после внутреннего заражения (или вероятного внутреннего заражения) радиоактивным йодом.

    Кормящие женщины

    Женщины, кормящие грудью, должны принять только одну дозу KI (йодида калия), если они подверглись внутреннему загрязнению (или могут быть заражены) радиоактивным йодом.Они должны быть приоритетными для принятия других защитных мер.

    Взрослые

    Взрослые старше 40 лет не должны принимать KI (йодид калия), за исключением случаев, когда представители органов здравоохранения или управления чрезвычайными ситуациями сообщают, что ожидается заражение очень большой дозой радиоактивного йода.

    • Взрослые старше 40 лет имеют наименьшую вероятность развития рака щитовидной железы или повреждения щитовидной железы после заражения радиоактивным йодом.
    • Взрослые старше 40 лет более склонны к аллергическим реакциям или побочным эффектам от KI.

    Наверх


     

    Как дается KI (йодид калия)?

    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило две различные формы KI (йодида калия), таблетки и жидкость, которые люди могут принимать внутрь после радиационной аварийной ситуации, связанной с радиоактивным йодом.

    Таблетки

    бывают двух дозировок: 130 миллиграмм (мг) и 65 мг. На таблетках есть линии, чтобы их можно было разрезать на более мелкие кусочки для более низких доз.

    Жидкий раствор для перорального применения: каждый миллилитр (мл) содержит 65 мг KI (йодида калия).

    По данным FDA, после внутреннего заражения (или вероятного внутреннего заражения) радиоактивным йодом целесообразно принимать следующие дозы:

    • Новорожденным в возрасте от рождения до 1 месяца следует давать 16 мг (¼ таблетки 65 мг или ¼ мл раствора). Эта доза предназначена как для грудных, так и для некормящих новорожденных.
    • Младенцы и дети в возрасте от 1 месяца до 3 лет должны принимать 32 мг (½ таблетки 65 мг ИЛИ ½ мл раствора). Эта доза предназначена как для грудных, так и для некормящих младенцев и детей.
    • Детям в возрасте от 3 до 18 лет следует принимать 65 мг (одна таблетка 65 мг ИЛИ 1 мл раствора). Дети взрослого размера (больше или равные 150 фунтам) должны принимать полную дозу для взрослых, независимо от их возраста.
    • Взрослым следует принимать по 130 мг (одна таблетка по 130 мг ИЛИ две таблетки по 65 мг ИЛИ два мл раствора).
    • Кормящим женщинам следует принимать взрослую дозу 130 мг.

    Наверх


     

    Как часто следует принимать KI (йодид калия)?

    Прием более сильной дозы KI (йодида калия) или прием KI чаще, чем рекомендуется, не дает большей защиты и может вызвать серьезное заболевание или смерть.

    Одна доза KI (йодида калия) защищает щитовидную железу в течение 24 часов. Одноразовая доза в рекомендованных дозах — это, как правило, все, что необходимо для защиты щитовидной железы.

    В некоторых случаях люди могут подвергаться воздействию радиоактивного йода более 24 часов. Если это произойдет, представители органов здравоохранения или управления чрезвычайными ситуациями могут порекомендовать вам принимать одну дозу KI (йодида калия) каждые 24 часа в течение нескольких дней.

    Избегайте повторного введения KI (йодида калия) беременным и кормящим женщинам, а также новорожденным.

    Наверх


     

    Каковы побочные эффекты KI (йодида калия)?

    Побочные эффекты KI (йодида калия) могут включать расстройство желудка или желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции, сыпь и воспаление слюнных желез.

    При соблюдении рекомендаций KI (йодид калия) может вызывать редкие неблагоприятные последствия для здоровья, связанные со щитовидной железой.

    Эти редкие побочные эффекты более вероятны, если человек:

    • Принимает дозу KI выше рекомендуемой
    • Принимает препарат несколько дней
    • Имеет ранее существовавшее заболевание щитовидной железы.

    Новорожденные (младше 1 месяца), получающие более одной дозы йодида калия, подвержены риску развития состояния, известного как гипотиреоз (слишком низкий уровень гормонов щитовидной железы). Если не лечить, гипотиреоз может вызвать повреждение головного мозга.

    • Младенцы, получающие более одной дозы KI, должны проверяться и контролироваться врачом уровня гормонов щитовидной железы.
    • Избегайте повторного введения KI новорожденным.

    Наверх


     

    Где я могу получить KI (йодид калия)?

    KI (йодид калия) отпускается без рецепта.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) external icon Значок внешнего веб-сайта одобрило некоторые бренды KI.

    Людям следует принимать KI (йодид калия) только по рекомендации сотрудников органов здравоохранения или управления чрезвычайными ситуациями. Существуют риски для здоровья, связанные с приемом KI.

    Более подробную информацию о KI (йодиде калия) можно найти на веб-сайте FDAexternal icon.

    Наверх

    Йод – польза для здоровья и сколько вам нужно

    На этой странице

    Что такое йод?

    Йод является элементом, который необходим для нормального роста и развития мозга.

    Здоровому питанию необходимо достаточное количество йода, но его избыток может вызвать проблемы со здоровьем. У многих австралийцев в рационе достаточно йода, а у некоторых его нет.

    Что делает йод?

    Йод помогает щитовидной железе в области шеи вырабатывать гормон тироксин. Тироксин контролирует многие способы работы определенных клеток.

    Тироксин важен для роста костей и нервов, а также для использования белков, жиров и углеводов в организме.

    Йод важен до рождения, а также для младенцев и детей младшего возраста.Это важно для развития мозга и нервной системы, 5 чувств, бдительности и координации.

    Сколько йода мне нужно?

    Количество йода, которое вам нужно, зависит от вашего возраста и стадии жизни:

    Стадия жизни Рекомендуемая суточная доза йода (микрограммы в день)
    Младенцы от 0 до 6 месяцев 90
    Дети от 7 до 12 месяцев 110
    Дети от 1 до 8 лет 90
    Дети от 9 до 13 лет 120
    Подростки в возрасте от 14 до 18 лет 150
    Взрослые 150
    Беременные женщины 220
    Кормящие женщины 270

    Источник: NHMRC

    Слишком мало или слишком много йода может вызвать проблемы.

    Слишком малое количество йода может вызвать сильную усталость, чувство холода, проблемы с концентрацией внимания и выпадение волос. А без достаточного количества йода щитовидная железа может увеличиться и сформировать зоб. Он проявляется как шишка на шее.

    Слишком много йода (обычно из пищевых добавок) может быть опасным для людей с заболеваниями щитовидной железы.

    Как получить достаточное количество йода?

    Вы получаете йод из пищи. Продукты с высоким содержанием йода включают морепродукты, такие как устрицы, окунь и морские водоросли. Консервированный лосось, хлеб, яйца, молоко и молочные продукты, такие как йогурт, также содержат йод.

    Йод также добавляют во многие виды соли. Вы можете проверить на этикетке.

    Йодированная соль теперь используется в хлебопечении. На упаковке указано, сколько йода содержится в хлебе.

    Йод и беременность

    Если вы беременны, проверьте, достаточно ли вы употребляете йода. Низкий уровень йода может увеличить риск выкидыша. Это также может привести к задержке роста и умственной отсталости или снижению IQ у ребенка.

    Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям рекомендует всем женщинам, которые беременны, кормят грудью или планируют забеременеть, принимать добавки йода в количестве 150 мкг в день, чтобы пополнить свое потребление, поскольку в противном случае они вряд ли получат всю необходимую им йодную норму каждый день.Поговорите об этом со своим врачом. Женщинам с заболеваниями щитовидной железы не следует принимать добавки йода, пока они не проконсультируются с врачом.

    Многие австралийские женщины не получают достаточного количества йода во время беременности, поэтому важно принимать добавки с момента планирования беременности до момента, когда вы родите ребенка и закончите грудное вскармливание. Если вы беременны, избегайте добавок ламинарии (морских водорослей), поскольку они могут содержать различные уровни йода и могут содержать тяжелые металлы, такие как ртуть.

    Как йод помогает похудеть? Узнать больше

    Дефицит йода вызывает множество проблем у людей с проблемами щитовидной железы. Если вы чувствуете усталость, усталость, избыточный вес и плохое настроение, возможно, у вас дефицит йода.

    Многие функции щитовидной железы могут ухудшиться у тех, у кого в организме отсутствует йод. Исследования показывают, что этот дефицит затрагивает 95% пациентов, у которых также есть проблемы со щитовидной железой.

    Набор для тестирования здоровья ДНК поможет вам избавиться от догадок, предоставив индивидуальные планы медицинского обслуживания с учетом научных данных.

    Итак, как узнать, есть ли у вас дефицит йода?

    Вы также можете узнать, есть ли у вас симптомы этого дефицита:

    • Тусклые и ломкие волосы
    • Облысевший
    • Серый или тусклый оттенок кожи
    • Низкий уровень энергии
    • Плохая концентрация
    • Депрессия
    • Низкая функция щитовидной железы
    • Неспособность переносить низкие температуры
    • Слабое сердцебиение
    • Прибавка в весе

    Читайте также: Узнайте о влиянии куркумы на снижение веса

    Как правило, дефицит йода может привести к снижению концентрации внимания и повышенной чувствительности к холоду, характеризующимся холодными ногами и руками.

    Это также может повлиять на ваш метаболизм. Одна из основных причин этого заключается в том, что органические овощи стали более популярными, но все еще не получают достаточного количества йода из почвы.

    Поваренная соль может помочь сбалансировать уровень йода в кровотоке, но теперь, когда потребление соли снижено, участились случаи дефицита йода.

    Как йод влияет на потерю веса?

    Недостаток йода может вызвать изменения в щитовидной железе, что приводит к нарушению обмена веществ и другим проблемам с весом.

    Он также вызывает повреждение щитовидной железы свободными радикалами, что увеличивает риск необратимого повреждения щитовидной железы.

    Йод фактически блокирует связывание многих соединений с щитовидной железой, включая перхлораты, гойтрогены и фториды.

    Фактически, исследования показали, что дефицит йода активирует гены антиоксидантов и вызывает повреждение щитовидной железы крыс и мышей.

    Йод в высоких концентрациях содержится в тканях груди и яичниках, действуя как буфер для эстрогена и метаболизма.

    Таким образом, он может воздействовать на ваши гормональные рецепторы по всему телу, если вам не хватает йода. Это может даже помешать вашим гормонам правильно взаимодействовать с другими гормонами.

    Келп — один из лучших способов увеличить потребление йода, особенно если у вас есть проблемы со щитовидной железой и вы быстро набираете вес.

    Вы также можете принимать йодсодержащие добавки для снижения веса в течение нескольких недель.

    Йодид калия — это естественная форма йода, содержащаяся в водорослях, которая становится все более важной для похудения и поддержания стройности.

    Используя йодную добавку, вы можете стимулировать гормоны щитовидной железы и повысить функцию иммунной системы благодаря ее антибактериальному действию на организм человека.

    При правильно работающей щитовидной железе многие люди естественным образом теряют вес, просто увеличивая потребление йода.

    Ваше тело нуждается в йоде для поддержания нормальной работы органов.

    Вы можете найти йод в поваренной соли, а также в яйцах, но многие обнаруживают, что при дефиците вам также необходимо принимать добавки, чтобы получить необходимое количество йода в организме.

    Капли с йодом часто выбирают врачи, которые хотят помочь при заболеваниях щитовидной железы, а также помочь похудеть.

    Читайте также: Узнайте, как теанин может быть полезен при тревоге

    Могут ли люди похудеть с помощью йода, если у них нет проблем со щитовидной железой или дефицита?

    Как правило, не рекомендуется принимать йод, если вам не нужно повышать его уровень.

    Многие причудливые диеты и посты утверждают, что йодные капли могут помочь вам увеличить потерю веса, но они также могут привести к большей усталости и большему количеству проблем с вашей щитовидной железой.

    Есть некоторые побочные эффекты при приеме йода, о которых вы также должны знать.

    Йод, скорее всего, безопасен для всех. Общие побочные эффекты включают тошноту и боль в животе, а также симптомы простуды, такие как насморк.

    Если вы чувствительны к йоду, у вас может быть больше реакций, включая отек рта и лица, а также сильное кровотечение и кровоподтеки, включая крапивницу.

    Йод не рекомендуется в больших дозах.Взрослые также не должны принимать йод в течение длительного периода времени. Дозы выше 1100 UL без надлежащей медицинской диагностики могут представлять серьезную опасность для здоровья. Дети также не должны принимать более 200 мкг в день в возрасте от 1 до 3 лет.

    Проблемы с щитовидной железой усугубляются, если вы увеличиваете потребление сверх того, что вам прописал врач.

    Это может привести к дополнительным проблемам с увеличением веса. Важно, чтобы пациенты проконсультировались с врачом перед началом лечения йодом.

    Есть также несколько случаев, когда использование йода с лекарствами от сверхактивной щитовидной железы может привести к слишком сильному снижению функции щитовидной железы.

    Вам следует проконсультироваться с врачом, если вы решите начать принимать какие-либо добавки с йодом.

    Читайте также: 5 причин, почему вы должны добавить тмин в программу похудения

    Каковы преимущества йода для снижения веса?

    Знаете ли вы, что йод необходим для правильного обмена веществ? Многие люди думают, что они не могут похудеть, потому что они недостаточно тренируются или неправильно питаются.Правда в том, что вы можете все делать правильно, но есть что-то в химии вашего тела, что сдерживает вас.

    Одна из этих причин связана с гипотиреозом и дефицитом йода. В щитовидной железе, которая работает правильно, крошечные насосы, известные как симпортеры йодида натрия (NIS), помогают йоду работать со щитовидной железой для создания необходимых гормонов. Однако, если ваша щитовидная железа не способна правильно вырабатывать эти гормоны, это может привести к серьезному дисбалансу энергии и скорости метаболизма.

    Хотя получение достаточного количества йода в рационе важно, многие люди не осознают, что страдают от нехватки йода. Они могут чувствовать себя капризными и подавленными, вялыми и иметь лишний вес, но они могут не считать это симптомами недостаточной активности щитовидной железы.

    Для женщин йод необходим для выработки гормонов и фертильности. При недостаточном потреблении йода женский организм может не вырабатывать нужные гормоны, что может привести к неустойчивым перепадам настроения и бесплодию.Знаете ли вы, что в женской груди также есть помпы NIS, чтобы она могла доставлять йод грудным детям?

    Без йода у многих матерей рождаются дети с задержкой роста. В странах, где йод не входит в состав поваренной соли, дети могут быть не такими сильными или иметь не лучшую иммунную систему. Вот почему так много напитков и продуктов содержат йод, но можно ли его переборщить?

    Йода бывает слишком много. Важно, чтобы, если вы принимаете более 500 мкг в день, вы разговаривали с профессиональным врачом и не принимали никаких других рецептов для вашей щитовидной железы, если только это не чувак из-за дефицита йода.

    Если вы хотите похудеть, принимая только йодные капли, вы можете заменить их здоровой диетой, состоящей из капусты, морских водорослей, яиц, молочных продуктов и поваренной соли.

    Потеря веса при проблемах с щитовидной железой может быть затруднена. Многие люди, у которых есть проблемы со щитовидной железой, сразу же начинают набирать вес. Проблемы с щитовидной железой могут вызвать увеличение веса, озноб, спутанность сознания и выпадение волос. Прием йода — это простой способ улучшить эти функции и выработать больше гормонов, которые заставят ваш организм быстрее метаболизировать.

    Необъяснимые изменения веса являются наиболее частым признаком заболевания щитовидной железы. Увеличение веса обычно вызвано низким уровнем гормонов из-за гипотиреоза. Однако, если у вас гипертиреоз, вы можете столкнуться с быстрой потерей веса, что также опасно. Йод является ключом к поддержанию активности и здоровья вашей щитовидной железы, но ваш врач может назначить лекарственное лечение, которое сильнее, чем йодные капли.

    Йод — это минерал, который необходим людям в их рационе для обеспечения правильной работы щитовидной железы.Он играет широкий спектр важных ролей в организме человека, но наиболее важно то, что он влияет на иммунный ответ и развитие вашего метаболизма. Во-первых, йод помогает преобразовать тиреотропный гормон (ТТГ) в трийодтиронин (ТД) и тироксин (Т4). Это помогает щитовидной железе выполнять свою естественную функцию и работать должным образом.

    Слишком много йода или слишком мало йода может вызвать проблемы у тех, кто чувствителен к гипертиреозу и гипотиреозу. Некоторые из лучших источников естественного получения йода включают йодированную соль и морские водоросли.Хотя в западной культуре дефицит йода встречается нечасто, дополнительный прием йода следует принимать только после того, как вы сначала поговорите с врачом.

    Рекомендуемое потребление йода для достижения всех его естественных преимуществ для здоровья включает 150 микрограммов (мкг) для пациентов мужского и женского пола. Во время беременности женщинам может потребоваться больше йода в рекомендуемой дозе 220 мкг. Йод в основном поступает из сельскохозяйственных культур, на которых выращиваются растения, поэтому в мясе и продуктах, выращенных на богатых йодом почвах, будет больше йода.

    Некоторые исследования показали, что использование йода в дополнение к снижению веса является общим преимуществом:

    Регулирует скорость метаболизма

    Это также помогает сбросить вес. Как только метаболизм вашего тела запускается, вы начинаете сжигать калории. Йод напрямую влияет на функции щитовидной железы, поэтому, если вы не теряете вес, хотя тренируетесь и легко набираете вес, у вас может быть проблема, когда ваша щитовидная железа не запускает ваш метаболизм должным образом.

    Помогает с энергией

    Йод также может повысить уровень вашей энергии, облегчая вам посещение тренажерного зала и начало кардиотренировок. Если вы часто чувствуете себя утомленным или усталым, возможно, вы не получаете оптимального уровня энергии, необходимого вашему телу, из-за дефицита йода.

    Уход за кожей и волосами

    Хотя это не имеет прямого отношения к потере веса, йодные капли могут помочь, если у вас есть проблемы с высыханием кожи и ломкостью волос.Большинство людей признают, что эти проблемы можно решить, изменив диету, но они не понимают, что йод может быть основной причиной этих проблем. Чтобы вернуть блестящую, светящуюся кожу, пациенты должны были пройти лечение йодом, чтобы сбалансировать их уровни.

    Предотвращает мертворождения

    Вы часто видите, как беременные женщины увеличивают потребление йода, чтобы помочь во время беременности и снизить риск мертворождения. Без йода в организме беременные женщины могут испытывать гестационную гипертензию, что приводит к мертворождению.Врач может порекомендовать прием йода для обеспечения правильного роста и движения ребенка.

    Укрепляет иммунную систему

    Вы постоянно чувствуете заложенность носа или насморк? у вас также могут быть проблемы с дефицитом йода или проблемами с щитовидной железой. В этом случае важно укрепить свою иммунную систему с помощью капель йода. Это может помочь в защите от свободных радикалов, а также рака. Исследования также показали, что он защищает клетки мозга крыс от вредного воздействия свободных радикалов.

    Удаляет токсичные химические вещества

    Некоторые токсичные химические вещества могут попасть в кровоток и вызвать проблемы со щитовидной железой. К ним относятся свинец, ртуть, фтор и некоторые биологические токсины. С йодом в организме вы можете предотвратить воздействие этих химических веществ на клетки крови.

    Использование йода было ключевым способом лечения многих заболеваний, но это самый популярный способ естественного лечения гипотиреоза. Если вы набираете фунт за фунтом, у вас может быть проблема с недостаточной активностью щитовидной железы, которая не вырабатывает нужные гормоны для вашего организма.Кроме того, это может вызвать растущую проблему для вашего уровня энергии и настроения. Если вы постоянно чувствуете себя подавленным и усталым, то, вероятно, у вас проблемы со щитовидной железой, которые можно решить с помощью йодных капель.

    Что вы можете добавить в свой рацион, чтобы увеличить потребление йода?

    Большинство людей естественным образом получают йод из поваренной соли и яиц. Эта простая комбинация даст вам более чем достаточно йода на день, но у каждого человека свои потребности.Для детей и подростков вы не хотите, чтобы в их рационе было так много йодированной соли, если у них нет дефицита йода.

    Морские водоросли и молочные продукты также помогают избежать дефицита йода. Увеличивая потребление йода, вы также не даете своей щитовидной железе сбиться с курса.

    Радиоактивный йод (Radioiodine) для лечения рака щитовидной железы

    Ваша щитовидная железа поглощает почти весь йод в вашем теле. Благодаря этому радиоактивный йод (RAI, также называемый I-131) можно использовать для лечения рака щитовидной железы.RAI накапливается в основном в клетках щитовидной железы, где радиация может разрушить щитовидную железу и любые другие клетки щитовидной железы (включая раковые клетки), которые поглощают йод, с незначительным воздействием на остальные части тела. Используемая здесь доза облучения намного выше, чем при сканировании радиоактивным йодом, описанном в разделе «Тесты на рак щитовидной железы».

    Это лечение можно использовать для абляции (разрушения) любой ткани щитовидной железы, не удаленной хирургическим путем, или для лечения некоторых видов рака щитовидной железы, которые распространились на лимфатические узлы и другие части тела.

    Терапия радиоактивным йодом помогает людям жить дольше, если у них папиллярный или фолликулярный рак щитовидной железы (дифференцированный рак щитовидной железы), который распространился на шею или другие части тела, и в настоящее время в таких случаях это стандартная практика. Но преимущества RAI-терапии менее очевидны для людей с небольшим раком щитовидной железы, который, кажется, не распространился, и который часто можно полностью удалить хирургическим путем. Обсудите свои риски и преимущества RAI-терапии с врачом. Терапия радиоактивным йодом не может быть использована для лечения анапластических (недифференцированных) и медуллярных карцином щитовидной железы, поскольку эти виды рака не поглощают йод.

    Подготовка к радиотерапии

    Чтобы терапия RAI была наиболее эффективной, у вас должен быть высокий уровень тиреотропного гормона (ТТГ или тиреотропина) в крови. Именно этот гормон заставляет ткань щитовидной железы (и раковые клетки) поглощать радиоактивный йод. Если ваша щитовидная железа была удалена, есть несколько способов повысить уровень ТТГ до лечения RAI: ​​

    .
    • Один из способов — прекратить прием таблеток гормона щитовидной железы на несколько недель. Это вызывает очень низкий уровень гормонов щитовидной железы (гипотиреоз), что заставляет гипофиз выделять больше ТТГ.Этот преднамеренный гипотиреоз носит временный характер, но часто вызывает такие симптомы, как усталость, депрессия, увеличение веса, запор, мышечные боли и снижение концентрации внимания.
    • Другим способом является инъекция (укол) тиреотропина (Thyrogen), что может сделать ненужным удержание гормона щитовидной железы в течение длительного периода времени. Этот препарат вводят ежедневно в течение 2 дней, а затем на 3 904 42 904 45 дней проводят RAI.

    Большинство врачей также рекомендуют вам соблюдать диету с низким содержанием йода в течение 1 или 2 недель до лечения.Это означает избегать продуктов, содержащих йодированную соль и красный краситель № 3, а также молочных продуктов, яиц, морепродуктов и сои.

    Риски и побочные эффекты

    Ваше тело будет излучать радиацию в течение некоторого времени после того, как вы получите RAI-терапию. В зависимости от используемой дозы радиоактивного йода и места, где вы проходите лечение, вам, возможно, придется провести несколько дней в больнице после лечения, оставаясь в специальной изолированной палате, чтобы предотвратить облучение других людей. Некоторым людям может не потребоваться госпитализация.Как только вам будет разрешено вернуться домой после лечения, вам будут даны инструкции о том, как защитить других от радиационного облучения и как долго вам нужно соблюдать эти меры предосторожности. Эти инструкции могут незначительно отличаться в зависимости от лечебного центра. Убедитесь, что вы поняли инструкции, прежде чем покинуть больницу.

    Краткосрочные побочные эффекты лечения RAI могут включать:

    Жевательная резинка или сосание леденцов могут помочь при проблемах со слюнными железами.

    Лечение радиоактивным йодом также снижает образование слез у некоторых людей, что приводит к сухости глаз.Если вы носите контактные линзы, спросите своего врача, как долго вы не должны их носить.

    У мужчин, получивших большие суммарные дозы радиации из-за многих курсов лечения RAI, может быть снижено количество сперматозоидов или, в редких случаях, может развиться бесплодие. Радиоактивный йод также может повлиять на яичники женщины, и у некоторых женщин могут быть нерегулярные менструации в течение года после лечения. Многие врачи рекомендуют женщинам избегать беременности в течение от 6 месяцев до года после лечения. У детей, рожденных от родителей, которые в прошлом получали радиоактивный йод, не было отмечено каких-либо побочных эффектов.

    И у мужчин, и у женщин, прошедших терапию RAI, может быть несколько повышенный риск развития лейкемии, рака желудка и рака слюнных желез в будущем. Врачи расходятся во мнениях относительно того, насколько именно увеличивается этот риск, но большинство крупнейших исследований обнаружили, что это крайне редкое осложнение.

    Если у вас есть какие-либо вопросы о возможных рисках и преимуществах вашего лечения, обратитесь к своему медицинскому персоналу.

    Йод — обзор | ScienceDirect Topics

    Йод

    Йод действует как компонент гормонов щитовидной железы тироксина и трийодтиронина.Гормоны щитовидной железы регулируют скорость энергетического обмена в организме и необходимы для роста и развития молодых животных.

    Пищевой йод хорошо всасывается в виде йодида из рубца, тонкого и толстого кишечника. Поглощенный йод в основном поглощается щитовидной железой для синтеза гормонов щитовидной железы или выделяется с мочой и молоком. Когда потребление йода низкое или незначительное по сравнению с потребностями, более высокий процент абсорбированного йодида поглощается щитовидной железой.Молоко обычно содержит от 30 до 300 мкг йода л -1 , и содержание йода в молоке увеличивается по мере увеличения потребления йода.

    Первым признаком дефицита йода обычно является увеличение щитовидной железы (зоб) у новорожденного теленка. Дефицит йода также может привести к тому, что телята рождаются голыми, слабыми или мертвыми. Взрослый крупный рогатый скот реже проявляет клинические признаки дефицита йода. Тем не менее, дефицит йода может привести к снижению воспроизводства у коров, характеризующихся нерегулярным циклом, низким уровнем оплодотворяемости и задержкой плаценты, а также снижением либидо и качества спермы у самцов.Связанный с белками йод в сыворотке, масса щитовидной железы у новорожденных и йод в молоке использовались для оценки йодного статуса.

    Потребность в йоде варьируется от 0,27 мг/кг -1 рациона нелактирующего крупного рогатого скота до 0,50 мг/кг -1 рациона лактирующих молочных коров. Однако гойтрогенные вещества (вещества, вызывающие зоб) в некоторых кормах могут увеличить потребность в йоде в два-четыре раза в зависимости от количества и типа присутствующих гойтрогенов. Цианогенные гойтрогены можно найти в белом клевере, просе, сырых соевых бобах, сладком картофеле и кукурузе.Они ухудшают усвоение йода щитовидной железой, и их эффект можно преодолеть, увеличив потребление йода с пищей. Тиоурациловые гойтрогены, обнаруженные в репе, рапсе, капусте и белокочанной капусте, ингибируют йодирование остатков тирозина при образовании гормонов щитовидной железы. Действие тиоурациловых гойтрогенов труднее обратить вспять с помощью добавок йода, и, возможно, потребуется исключить из рациона соответствующие корма.

    Содержание йода в кормах сильно зависит от содержания йода в почве.Большинство дополнительных источников йода легко доступны для усвоения животным. Йод обычно добавляется в рацион или в минералы свободного выбора, такие как этилендиамин дигидройодид (EDDI) или йодат кальция. Формы йодидов, такие как йодид калия и натрия, менее стабильны в минеральных добавках, и могут происходить значительные потери в результате воздействия тепла, влаги, света и воздействия других минералов.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.