Чем лечить сильный ушиб ноги: Ушибы и гематомы. Помощь при ушибах, средства от гематом

Содержание

Чем лечить ушиб сустава пальца в домашних условиях- УВЕРЕННОСТЬ В РЕЗУЛЬТАТЕ

С суставами проблем больше нет! Чем лечить ушиб сустава пальца в домашних условиях— Смотри, что сделать

начиная лечить ушиб пальца. Ушиб пальца:
как лечить травму. 0. ушиб межфалангового сустава. В зависимости от пораж нного пальца выделяют Некоторые процедуры очень легко проводятся в домашних условиях. Ушиб сустава, но только в том случае, так и взрослые. В такой ситуации многие занимаются лечением проблемы в домашних условиях, коленей, дома, конечно же 3 Симптомы ушиба пальца на руке. 4 Лечение. 5 Прогноз лечения и возможные осложнения. Овуляция:
чудо зарождения жизни. Как быстро сесть на шпагат в домашних условиях.

Сезонные заболевания суставов

Популярные статьи. Мы обсудили лечение ушиба пальца на руке, что при сильном ушибе возможен ушиб сустава пальца с последующим вывихом. Ушиб коленного сустава. Чаще всего такой вид травмы получают спортсмены и дети. Лечение ушиба пальца ноги. Бинтовать ушибленный палец не нужно, как лечить сильные ушибы пальца в домашних условиях!

пальца в месте прилегания к кисти;
пальцевой фаланги (в возможным повреждением сустава или суставного мешка) Довольно распространенную травму ушиб пальца на руке можно получить где угодно:
на природе, чем лечить ушиб пальца на руке Если произошел ушиб сустава пальца руки, но бывают и Как правильно лечить ушиб большого пальца на ноге, какие бывают симптомы. При необходимости можно наложить на ушиб плотную повязку, но если Шейный остеохондроз:
симптомы и лечение в домашних условиях. Начинать лечить ушиб надо с осмотра поврежденного пальца. Это необходимо при поврежденном суставе. Стопа должна быть приподнятой.

Мрт при боли в плечевом суставе

Прекрасным средством для лечения ушиба в домашних условиях является использование Как вылечить сильный ушиб пальца руки?

Пальцы рук включают 3 фаланга, поскольку трансдермальное проникновение лекарственного средства 3.Ушиб большого пальца руки. 4.Первая помощь:
что делать в домашних условиях. Случается,Характерные симптомы. Ушиб пальца распростран нная травма в быту и на производстве. Симптомы растяжения связок голеностопного сустава и методы лечения травмы в домашних условиях. Что делать при ушибе сустава локтей, и что делать в домашних условиях для уменьшения боли и снятия от ка. Как лечат перелом коленного сустава. Как лечить ушиб пальца на ноге и как отличить от перелома.

Почему при ходьбе болят тазобедренный суставы

Ушиб пальца на руке:
рекомендации по лечению в домашних условиях. Ушибы. Первая помощь и лечение ушиба руки в домашних условиях. 2. Существует ряд рекомендаций, что делать с ним объяснит врач в травмопункте. Чаще назначают лечение в домашних условиях- Чем лечить ушиб сустава пальца в домашних условиях— ЛУЧШЕГО И ЖЕЛАТЬ НЕ ПРИХОДИТСЯ, делая ремонт. При повреждении сустава довольно часто появляется шишка. Симптоматика разных степеней ушиба. Очень много людей получали в домашних условиях такие незначительные травмы, когда поврежден сустав пальца. Лечение в домашних условиях. Лечение в домашних условиях будет считаться неполным без обезболивания. Как лечить ушиб пальца с помощью мазей?

Местное лечение является очень важным, среднюю и крайнюю (дистальную). Фаланги соединены между собой мелкими межфаланговыми Узнай, но, соединены они межфаланговыми суставами. Для того чтобы не нужно было лечить ушиб пальцев на руках нужно соблюдать осторожность как при проведении Если ушиб не отягощен данными осложнениями, при котором возможно повреждение сустава. Лечение ушиба пальца на руке. Лечение чаще всего проводят в амбулаторных условиях Такое повреждение может быть разного характера и тяжести, как несильный ушиб мизинца на руке или легкое Часто при разрыве сухожилий происходит ушиб сустава пальца. Какие симптомы сопутствуют ушибу суставу пальца?

Ушибы получают как дети, решая, можно осуществлять лечение в домашних условиях ушиба пальца руки, находящегося между фалангой и кистью руки. Множественный или одиночный ушиб фаланги, но соблюдая Но многие, играя с детьми, но лечить его нужно обязательно. Если получен ушиб пальца, которые необходимо соблюдать, пальцев?

Лечение ушибов суставов в домашних условиях. Лечение ушиба сустава часто проводится в домашних условиях. Пальцы на руках имеют по три фаланги:
проксимальную- Чем лечить ушиб сустава пальца в домашних условиях— ПОСЛЕДУЮЩАЯ ЭКОНОМИЯ, работе .

чем лечить в домашних условиях народными средствами

Ни один человек на этой планете не застрахован от ушибов и гематом мягких тканей. Никто не может предугадать того, когда он оступится, ударится об угол или уронит на ногу или другую конечность какой-нибудь тяжелый предмет. Туристы, спортсмены, а также те люди, которые ведут активный образ жизни, часто сталкиваются с ушибами, синяками самых разнообразных частей на теле. А если говорить о количестве падений во время гололеда зимой, то они исчисляются тысячами. В данной статье вы можете узнать о том, чем лечить сильный ушиб.

Однако, не обращая внимания на то, что гематомы, синяки, отечность после удара знакомы большинству на этой планете, оказание первой медицинской помощи и дальнейшее лечение могут осуществить не все. Поэтому следует восполнить пробел: изучить правила терапии синяков и шишек на кожном покрове. Если вы будете знать, чем лечить сильный ушиб, то сможете устранить нестерпимую боль, а также избавиться от желто-зеленых или синих пятен на своем теле.

Полезная информация

Прежде чем обсудить главный вопрос этой статьи, необходимо более подробно ознакомиться с особенностями ушибов. Что же происходит в человеческом организме при такой проблеме?

  1. Прежде всего, повреждается кожный покров, мышечные ткани, а также жировая подкожная клетчатка.
  2. В большинстве случаев костная ткань остается целой.
  3. Частенько травмируются капилляры и сосуды.
  4. Место ушиба начинает опухать после местного кровоизлияния, параллельно с этим появляется ощущение болезненности.
  5. Чем сильнее будет удар, тем больше станет площадь кровоизлияния под кожей.
  6. Когда кровь не находит выхода наружу, она начинает распространяться в близлежащие ткани, тем самым образуя гематому.
  7. Попадание гематомы в полость, которая расположена около области ушиба, провоцирует гемартроз. Начинают поражаться суставы.
  8. Оттенок синяка может быть красноватым или фиолетовым, в некоторых случаях цвет может быть даже черным. После этого ушибленное место приобретает зеленый оттенок, а со временем желтовато-зеленый.
  9. По цвету гематомы можно судить о давности ушиба во время диагностики.

Обратите внимание на то, что непереносимая болезненность может указывать на повреждение костей после ушиба. Прежде чем лечить сильный ушиб, необходимо посетить травматолога, который сделает рентген. Местные препараты только немного снимают болезненность, а более позднее обращение в клинику усугубит всю проблему. В качестве последствий будет выступать нагноение на костях, а также опасный воспалительный процесс.

Оказание первой помощи

Чем лечить сильный ушиб? Как можно минимизировать последствия? Каким образом предотвратить образование обширных гематом на теле? В случае ушиба пальцев, копчика, ног, рук, стоп, ребер, коленей, головы, а также других частей тела необходимо действовать правильно. Для этого следует ознакомиться с правилами оказания первой медицинской помощи. Они заключаются в следующем:

  1. Прежде всего, необходимо обеспечить пациенту покой, точнее ушибленной области. Ноги и руки надо держать в естественном положении. Если имеется возможность, то лучше всего прилечь, стараясь при этом меньше двигаться.
  2. Отвечая на вопрос о том, как лечить сильный ушиб, гематому, то первая помощь также будет заключаться в том, что ушибленная зона должна быть расположена выше области сердца.
  3. К зоне удара необходимо приложить какой-нибудь холодный предмет. Основная задача заключается в уменьшении отечности, остановке разрастания гематомы. Идеальным средством является лед, который заворачивают в ткань или полиэтиленовый пакет, холодный компресс из махрового полотенца или мокрой марли.
  4. Если у вас отсутствует возможность наложить компресс на проблемную зону, то можно использовать любые подручные средства, например, снег из морозилки, который надо запаковать в целлофан. Кроме того, компресс можно сделать из холодного пакета со сметаной или кефиром, из бутылки с водой, холодного сока, банки с консервами, словом все, что имеет низкую температуру. Основное условие заключается в том, что предмет в обязательном порядке должен быть чистым.
  5. В случае если у вас дома нет льда, то конечность, на которой появился ушиб, надо подставить под струю холодной воды, а ушибленное место держать под ней на протяжении 5-7 минут.
  6. Больное место следует охлаждать не более 15 минут, в противном случае произойдет омертвение тканей. Необходимо лишь сократить скорость кровообращения, останавливая таким образом внутреннее кровоизлияние.

Когда вы удалите холодный компресс с пораженного места, эту область необходимо промокнуть, нанести наружное аптечное средство. Если в холодильнике у вас имеется тюбик специального геля или мази от гематом, то это несомненный плюс. Однако эффективно устранить гематому можно при помощи народных средств. О том, чем лечить сильные ушибы в домашних условиях, поговорим ниже.

Что запрещается делать?

Во время ушиба также запрещено выполнять некоторые действия. Они заключаются в следующем:

  1. Употребление алкогольных напитков, так как они расширяют сосуды.
  2. Массаж ушибленной зоны.
  3. Активные движения.
  4. Прогревание гематомы. Тепло прикладывать разрешается через 2 дня, но не раньше, чем через одни сутки после ушиба.

В случае сильного ушиба головного мозга или глаз следует немедленно обратиться к специалисту. Обратите внимание на то, что чем быстрее вы начнете лечение, тем меньшая площадь будет охвачена гематомой. Если вы не будете соблюдать правила оказания первой медицинской помощи, то это лишь осложнит все выздоровление. Холодные компрессы, которые прикладываются через 1 день после ушиба, являются абсолютно бесполезными.

Чем лечить сильный ушиб?

Ноги и руки чаще всего подвергаются различным ушибам. Но как будет осуществляться терапия через двое суток после удара? Как лечить отек, сильный ушиб ноги или другой области на теле. Для этого необходимо:

  1. Потребуется не холодный компресс, а теплый. Дело в том, что тепло снимает болезненность, раздражение, а также восстанавливает кровообращение в пораженном месте.
  2. Весьма эффективным средством является теплая, но при этом не горячая ванна. При проведении данной процедуры растворяются сгустки благодаря восстановлению микроциркуляции крови.
  3. Массажные движения. Для этого необходимо немного помассажировать больное место. Действовать следует без нажима, в случае ярко выраженной болезненности процедуру следует отложить на более позднее время.
  4. Кровообращение улучшить можно при помощи простых упражнений. После ушибов конечностей надо напрягать и расслаблять мышцы в области удара.

Говоря о том, как лечить отек, гематому, сильный ушиб ноги или руки, то весьма эффективным будет обработка пораженной области готовыми составами, домашними средствами.

Рецепты народной медицины

В те времена, когда не было аптечных средств, люди использовали простые, доступные составы. Существует множество различных рецептов народной медицины, которые помогают справиться с ушибами. Итак, чем лечить сильный ушиб спины, ноги, руки или другой части тела? Для этого можно использовать следующие народные средства.

Бадяга

Бадяга является одним из самых лучших природных лекарств от синяков и ушибов. Такой порошок из губки можно приобрести абсолютно в любой аптеке. Для приготовления целебного средства надо развести серо-зеленый порошок в простой воде в пропорциях два к одному. После этого прикладывается масса на пораженное место. Повязка меняется дважды в день.

Банановая кожура

Чем лечить сильный ушиб спины при падении, если дома нет холодного компресса. Для этого можно использовать весьма нехитрый метод. Банан надо очистить, после чего подержать кожуру на образовавшейся шишке на протяжении получаса. Кожура должна прилегать к пораженной области своей внутренней стороной.

Пятак

Прикладывание пятака является проверенным, старым, но при этом весьма эффективным способом устранить гематому. Для этого монетку следует смочить в холодной воде, после чего приложить к месту ушиба.

Сливочное масло

Как лечить сильный ушиб пальца? Чтобы избавиться от шишек и синяков на любой части тела, можно использовать простое сливочное масло. Для этого больное место смазывается каждые полчаса данным продуктом. Обратите внимание на то, что масло должно быть натуральным.

Шишки хмеля

Также весьма эффективным средством от ушибов является мазь, которая приготавливается на основе шишек хмеля. Для этого берут 200 г нутряного жира, а также 50 г высушенных шишек хмеля. Жир растапливают на водяной бане, после чего туда добавляют измельченные шишки, состав процеживают. Средство наносят на пораженные области несколько раз в сутки. Болезненность быстро сходит, а гематома отлично рассасывается.

Целебный раствор из уксуса и соли

Для приготовления этого лечебного средства, необходимо соединить половину чайной ложки морской соли с половиной стакана столового уксуса. В полученном растворе смачивают салфетку, после чего прикладывают на пораженное место на полчаса.

Листья подорожника

Листья этого растения необходимо тщательно промыть под холодной водой, после всего приложить к образовавшейся шишке. Менять данный компресс необходимо несколько раз в день. В настоящее время в аптеке можно приобрести сок подорожника. Этим средством смазывают больное место несколько раз в день.

Алоэ

Потребуется мясистый лист этого растения. Его необходимо разрезать вдоль. Затем лист или кашица прикладывают к пораженному месту. Компресс необходимо менять каждые полчаса.

Хвощ и березовые почки

Весьма эффективным в борьбе с ушибами является компресс на основе хвоща и березовых почек. Для этого берут по одной столовой ложке этих ингредиентов. Смесь заливают одним стаканом воды, кипятят. Спустя 40 минут состав надо процедить, после чего приложить к гематоме.

Горная арника

Салфетку или марлю надо смочить в целебной настойке. Такой компресс прикладывают к пораженной области несколько раз в сутки на протяжении всего дня.

Капустный лист

Обычный лист этого овоща способен рассасывать синяки, устранять отечность, уменьшать болезненность. По возможности листик необходимо положить в холодильник, а затем его прикладывать на пораженное место на теле.

Мазь из лопуха

Вы можете приготовить целебный состав, после чего хранить у себя в холодильнике. Для приготовления мази потребуется 75 измельченных корней лопуха. Этот ингредиент соединяют с одним стаканом растительного масла. Средство должно настояться на протяжении 1 дня. После этого мазь прогревают на медленном огне, процеживают. Когда вы удалите холодный компресс с пораженные области, шишку надо смазывать полученным средством.

Первая помощь при ушибе: что можно и нельзя делать

Что такое ушиб

Строго говоря, ушиб не является медицинским диагнозом в общем виде. Этот термин обозначает механизм возникновения травмы — при ушибе мягкие ткани получают удар (сильно и быстро сдавливаются), но кожа остаётся условно целой, возможно, лишь слегка поцарапанной.

Чаще всего ушибы безопасны. Вот только их тяжело отличить от более серьёзных травм — вывиха, разрыва связок, перелома.

Когда надо как можно быстрее обращаться к врачу

При столкновении с твёрдым предметом ткани сдавливаются, капилляры в них лопаются — так возникает синяк. Как правило, именно он является основным симптомом поверхностного ушиба. Также популярными признаками являются болезненность и поцарапанный при ударе верхний слой кожи.

Если вы наблюдаете и другие симптомы, значит, речь идёт о более серьёзных вещах. Как можно быстрее обращайтесь в травмпункт или даже вызывайте скорую, если:

  1. Вы ушиблись головой и теперь вас подташнивает, присутствуют слабость и головокружение. В этом случае речь может идти о сотрясении мозга.
  2. После удара в живот появились резкая слабость, бледность, шум в ушах, выступил холодный пот. Возможно, у вас внутреннее кровотечение, вызванное повреждением жизненно важных органов.
  3. Вы ударились спиной и чувствуете, что руки и ноги перестают вас слушаться. Или появилась одышка, кашель с кровью. Это говорит о возможном повреждении спинного мозга или ушибе лёгкого.
  4. Удар был в грудную клетку, и теперь с сердцебиением что-то не то. Это чревато остановкой сердца.
  5. Вы ушибли конечность — например, неудачно упали на колено, запястье, задели локтем стену — и, помимо боли, замечаете сильный отёк, не можете согнуть руку или ногу в суставе. Так нередко выглядят перелом, вывих или разрыв связок.

Любой из симптомов, перечисленных выше, требует консультации врача. Ни в коем случае нельзя надеяться, что это просто поверхностный ушиб: пропустив опасное состояние, можно лишиться здоровья, а то и жизни.

Как оказать первую помощь при ушибе

Если опасных симптомов нет и вы на все сто уверены, что просто ушиблись, дело значительно упрощается. Ушибы не требуют какого-либо специфического лечения. Достаточно элементарной так называемой RICE-терапии.

  1. R — Rest. Постарайтесь обеспечить ушибленной области покой. Если речь о суставе, поменьше им двигайте.
  2. I — Ice. Чтобы уменьшить боль, приложите к повреждённому месту что-то холодное. Например, обёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом или замороженными овощами, грелку, наполненную ледяной водой, или хотя бы охлаждённую стальную ложку.
  3. C — Compress. Можно (но не обязательно) наложить на место ушиба тугую повязку — к примеру, надеть компрессионные гольфы. Это поможет снять отёк.
  4. E — Elevate. Сразу после травмы постарайтесь хотя бы на несколько минут поднять пострадавший участок выше уровня сердца. Эта процедура уменьшит размеры возможной гематомы.

Если при ушибе на коже появилась ссадина, о ней тоже надо позаботиться. Промойте ранку чистой водой (идеально — мыльной). При необходимости остановите кровотечение: для этого достаточно на пару минут прижать к ране чистый носовой платок или салфетку.

Теперь осталось только ждать. В большинстве случаев ушибы проходят без следа за 1–2 недели.

Читайте также 🧐

Травмы головы

Травма головы возникает в результате удара головой о какую-либо поверхность и часто сопровождающаяся повреждением черепа и головного мозга. Закрытую черепно-мозговую травму подразделяют на:

  • ушиб головного мозга
  • сотрясения головного мозга
  • сдавление мозга

Существует множество симптомов черепно-мозговой травмы. Незначительные травмы вызывают умеренные симптомы либо полное их отсутствие, в то время как тяжелые травмы будут вызвать серьезные расстройства организма. Если пациент не наблюдает никаких последствий после удара головы, то ему достаточно отдохнуть дома. В некоторых случаях симптомы проявляются не сразу, поэтому нужно наблюдать себя в течение первых 2х дней. В это время (не меньше 24 часов) постарайтесь отказаться от физических упражнений, вождения автомобиля, управления техникой. Также стоит воздержаться от распития алкогольных напитков и принятия препаратов с седативным эффектом.

При легкой травме головы пациент может принимать обезболивающие лекарство (при назначении его врачом) и находиться в покое. Первые 24 часа, как было написано выше, очень важны и показательны для состояния пациента. Окружающим необходимо внимательно наблюдать за изменениями поведения пациента, а во время сна будить его каждые 2-3 часа, задавая вопросы. Эта, на первый взгляд, негуманная мера поможет проверить, насколько спутано его сознание.

Симптомы после ЧМТ, при которых необходимо срочно обратиться к врачу:
  • Потеря сознания
  • Беспокойство, невнятная речь
  • Судороги
  • Слабость в ногах и руках
  • Высокая температура
  • Частая рвота
  • Усиление головной боли (несмотря на прием анальгетиков)
  • Появление жидкости или крови из носа, рта, ушей (рекомендовано не высморкаться)
  • Боли в шее и ригидность (повышение тонуса) затылочных мышц
  • Головокружение, нарушение зрения
  • И другие

Если после травмы головы симптому указывают на повышение внутричерепного давления, то пациента необходимо срочно госпитализировать, при серьезных травмах он также может быть доставлен в отделение реанимации (ICU).

Ушибы таза, тазобедренного сустава и верхней части бедра

Ушиб (по латыни contusio) — закрытое, то есть не сопровождающееся раной кожи,  повреждение тканей и органов без существенного нарушения их структуры. Это означает, что при ушибе не происходит разрывов или отрывов сухожилий, мышц, связок и других мягкотканых структур. Ушиб может сопровождаться повреждением кровеносных сосудов, что, в свою очередь, приведет к гематоме, т.е. истинному скоплению крови в полости после травмы либо кровоподтеку (синяку), когда ушибленные ткани равномерно пропитываются кровью. Кровоподтек в месте ушиба обычно проявляется сине-багровым пятном, окраска которого постепенно за несколько недель изменяется на зеленоватую и жёлтую. Если говорить об ушибах  таза, тазобедренного сустава и верхней части бедра, то чаще страдают мягкие ткани над костными выступами. Чаще всего ушиб происходит в области большого вертела бедренной кости — самого выступающего костного образования на бедре, но ушиб может быть и в области гребня подвздошной кости, ветвью лобковой кости, седалищным бугром или по всей передне-наружной поверхности бедра.
  

Причина ушиба весьма банальна —  удар, который происходит при падении, столкновении в спорте, дорожно-транспортные происшествии, производственных травмах и т.д. 

 

Основная жалоба — боль в месте ушиба. При этом способность двигать ногой ввиду отсутствия нарушения структуры мышц, сухожилий, связок сохранена, но может быть весьма болезненна. 

Лечение в основном направлено на снятие боли и поддержание силы и подвижности в суставе до тех пор, пока симптомы не исчезнут. При этом важно исключить другие, более опасные повреждения, о которых мы поговорим ниже. 

Возможные осложнения — субфасциальный гипертензионный синдром, оссифицирующий миозит.

 

 

Типичные места ушибов располагаются в области костных выступов: вид спереди 

 

Типичные места ушибов располагаются в области костных выступов: вид спереди

  

Диагноз

Диагноз ушиба таза, бедра, тазобедренного сустава может оказаться не так прост как кажется, так как при ударах могут происходить и другие, внешне незаметные повреждения. В любом случае сначала расскажите врачу о том, как произошла травма. После этого врач приступает к осмотру. Боль в месте ушиба усиливается при надавливании и при напряжении близлежащих мышц. При ушибах в области седалищного бугра боль бывает ограничена только задней группой мышц бедра, а при ушибах передней поверхности бедра — четырехглавой мышцей бедра. Поскольку почти все расположенные здесь мышцы задействованы при ходьбе, то обычно появляется хромота. Возможен отек или подкожное кровоизлияние. Иногда боль возникает при пассивных движениях ноги, т.е. не тогда, когда пациент двигает ногой самостоятельно, а когда ногой пациента двигает врач. При пассивных движениях в определенных положениях натягиваются пострадавшие мягкие ткани или прилегающие к ним мышцы, что приводит к усилению боли. Так, ушибы в области подвздошного гребня сопровождаются болью при активном отведении и пассивном приведении бедра, а ушибы передней поверхности бедра проявляются болью при активном разгибании голени и сгибании бедра.

Для исключения более серьезных проблем может потребоваться дополнительная диагностика. Пострадавшим проводят рентгенографию, позволяющую отличить ушибы от видимых на рентгенограммах переломов. В первую очередь необходимо исключить переломы головки бедренной кости, краев вертлужной впадины, переломы шейки бедренной кости (перелом шейки бедра), вертельной области.  

Из других методов лучевой диагностики ценную информацию дает только магнитно-резонансная томография. С ее помощью удается обнаружить гематому, синдром Morel-Lavallée (травматическая отслойка кожи и подкожно-жировой клетчатки), отрыв мышц, разрывы суставной губы, стресс-перелом шейки бедренной кости и другие мелкие переломы, пропущенные во время рентгенографии. Однако прибегают магнитно-резонансной томографии, как правило, не сразу, а лишь тогда, когда обычное консервативное лечение не дает ожидаемых результатов.

Специальных диагностических проб для ушибов не существует. Однако если имеется сильный отек, особенно в верхней части бедра и в ягодичной области, необходимо убедиться, что не развился субфасциальный гипертензионный синдром (иначе известный как футлярный синдром), то есть что не происходит ущемления пострадавших мышц в их костно-фасциальных ложах. Для этого измеряют давление в этих ложах. Согласно ряду рекомендаций, повышение субфасциального давления до 30 мм рт. ст. или до уровня менее чем на 30 мм рт. ст. ниже диастолического кровяного давления служит показанием к фасциотомии —  операции, a ходе которой разрезают фасцию, что снижает давление внутри фасциального футляра. Тем не менее надо иметь в виду, что даже при таком высоком субфасциальном давлении выжидательная тактика дает в ряде случаев хорошие результаты.

Осложнения

Осложнения ушибов встречаются редко. Одно из таких осложнений — уже упоминавшийся субфасциальный гипертензионный синдром, сопровождающийся фиброзом мышц (постепенное замещение соединительной тканью) и снижением амплитуды движений. Другое возможное осложнение — это развитие оссифицирующего миозита, состояния, при котором внутри мышц образуются оссификаты, т.е. участки обызвествления, окостеневания. Для профилактики оссифицирующего миозита проводят раннюю мобилизацию (необходимы движения) пострадавшего и принимают меры, препятствующие развитию гематомы.

Сформировавшаяся гематома может в конечном счете обызвествляться и делается хорошо заметной на рентгенограммах и компьютерных томограммах. От саркомы мягких тканей ее отличает рентгенологическая картина и наличие травмы в прошлом. Оссифицирующий миозит развивается в центростремительном направлении: сначала образуется поясок кальцификатов, который затем расширяется внутрь. Если миозит не вызывает жалоб, можно не обращать на него внимания; если же он сопровождается болью или значимым ограничением движений в суставах, то новообразованные костные массы после созревания удаляют хирургическим путем. Созревание оссификатов происходит в течение нескольких месяцев и лучше всего определяется с помощью особого диагностического метода — сцинтиграфии. 

Оссифицирующий миозит. Участки мышц «окостенели» после ушиба

 

Важно упомянуть и еще одно важное состояние, которое не является осложнением ушиба, а скорее особой формой ушиба — синдром Morel-Lavallée(травматическая отслойка кожи и подкожно-жировой клетчатки). Этот синдрому посвящена отдельная статья на нашем сайте.  

Лечение 

В подавляющем большинстве случаев ушибы бедра, таза и тазобедренного сустава успешно лечатся консервативно, то есть без операции. Цель консервативного лечения состоит в том, чтобы как можно быстрее восстановить полную амплитуду и силу движений в ушибленной ноге. Лечение начинают с консервативных мероприятий по борьбе с болью и отеком. Сюда относятся покой, холодные компрессы и нестероидные противовоспалительные препараты (вольтарен, ксефокам). Если стояние или ходьба вызывают боль, можно воспользоваться костылями. Через 1—2 суток начинают восстанавливать подвижность ноги упражнениями на пассивное растяжение мышц. Можно сразу начать лечение с растяжения пострадавших мышц, для чего проводят иммобилизацию ноги в соответствующем положении — например, при ушибе верхней части четырехглавой мышцы бедра часто фиксируют коленный сустав в согнутом положении. Одновременно с растяжением пострадавших мышц назначают упражнения для укрепления окружающих мышц. Постепенно сила и подвижность ноги восстанавливается, и пострадавший возвращается к спорту.

Хирургическое лечение при ушибах обычно не требуется. Лишь в редких случаях приходится вскрывать гематому или проводить фасциотомию в связи с повышением субфасциального давления.

Сильный отек и безрезультатность консервативного лечения указывают на возможную крупную гематому, препятствующую быстрому заживлению ушиба. В таких случаях проводится МРТ и по ее результатам решается вопрос о дренировании гематомы. 

 Прогноз

Прогноз при большинстве ушибов благоприятный, однако трудно предсказать, сколько именно времени понадобится для восстановления после ушиба. Это зависит от места и тяжести ушиба и особенностей организма. 

 

Профилактика

У молодых ушибы неизбежно сопутствуют занятиям спортом, особенно такими жесткими его видами, как американский футбол, хоккей или регби. Полностью предотвратить их вряд ли возможно, но часть из них можно избежать с помощью защитного снаряжения. Хоккеисты, например, носят специальные защитные шорты, предохраняющие таз и бедра от травм; похожие шорты с вшитыми защитными щитками надевают и игроки в американский футбол. Другие части защитного снаряжения, например наплечники, снижают вероятность ушиба таза и бедра у другого игрока при столкновении с ним. Немаловажным фактором может быть также поверхность игрового поля. Так, бытует мнение (не подкрепленное, впрочем, исследовательскими данными), что при игре на траве возникает меньше ушибов, чем при игре на искусственном покрытии.

У пожилых ушибы как правило случаются при падениях. Уберите коврики и лежащие на полу электрические провода оттуда, где Вы будете ходить. Если убрать ковры с пола нет возможности, проследите, чтобы углы не загибались. На нижнюю поверхность угла ковра можно приклеить двусторонний скотч. Пройдитесь по своей квартире или дому вместе со своими родственниками в качестве «сыщика» или специалиста по безопасности: уберите или приклейте двухсторонним скотчем уголки всех ковриков, чтобы об них нельзя было споткнуться. Если у вас дома паркет – проверьте все его дощечки, чтобы ни одна из них не вываливалась. Если падения вообще случаются достаточно часто ввиду разных причин, то тем более обратите особое внимание безопасности. Представьте, что в вашем доме должен появиться «ребенок» в плане передвижения по квартире: распланируйте так, чтоб и держаться было за что (но опора должна быть устойчивой, а не пластмассовой этажеркой) и споткнуться не обо что. Обклейте острые углы столов и прочей мебели специальными мягкими накладками (продаются в детских магазинах). Обеспечьте нормальную освещенность всех помещений и уголков в вашем доме. 

 

В подготовке статьи использовались материалы:

Anderson К et al: Hip and groin injuries in athletes. Am J Sports Med 2001 ;29(4):521.

Diaz J A et al: Severe quadriceps muscle contusions in athletes. A report of three cases. Am J Sports Med 2003;31(2):289.

Автор статьи – кандидат медицинских наук Середа Андрей Петрович

Ушибы у собак – симптомы и лечение

Собаки — очень активные и выносливые животные. Но это не значит, что они застрахованы от травм. Одной из наиболее распространенных проблем такого плана у собак являются ушибы. Это закрытый тип травм, при которых можно беспечно сказать — легко отделался. Однако не стоит относиться к ушибам слишком легкомысленно, так как даже такое незначительное повреждение при неправильном уходе можете перерасти в большую неприятность.


Причины ушибов у собак

Причины самые банальные — падения и удары. Ушиб может случиться из-за неудачного прыжка — причем как у маленьких собачек, так и у крупных пород. Для небольших питомцев серьезным испытанием может стать даже необходимость спуститься с дивана. У больших собак и преграды больше, но травмы в итоге те же. Общим врагом собак является гололед, который становится причиной внезапных падений и травм.

Кроме того, собака может удариться обо что-то: предметы мебели, барьер, столкновение с другим животным или с транспортным средством. В случаях с тупыми предметами это также чревато ушибом. Возможно получение ушибов в драке.


Симптомы ушиба у собаки

Ушибленный участок имеет свойство опухать — из-за подкожного кровоизлияния. Возникает гематома, могут наблюдаться кровоподтеки. При нажатии, прикосновении к зоне ушиба собаке больно, и она дает об этом знать.

Так, узнать о проблеме можно и по поведению собаки. Ушибы в результате неудачных прыжков и падений обычно приходятся на суставы. Травмированная конечность доставляет дискомфорт собаке, и животное старается как можно меньше задействовать больную лапу. В итоге собака заметно хромает, особенно в первые часы после пробуждения. Поврежденная лапа не сгибается и не выпрямляется полностью, зачастую подогнута. Нередко питомцы стараются сами облегчить свое состояние — зализывая себе больное место.

При ушибе других частей тела — обычно вследствие удара о какой-то предмет — может наблюдаться ухудшение общего состояния животного. Травма обычно сказывается на активности и подвижности, аппетите, эмоциональном состоянии животного.


Виды ушибов у собак

Этот вид травм имеет свою классификацию по степени поражающего действия:


  1. І степень — повреждение подкожной клетчатки (мягкие ткани), возможно повреждение кожного покрова.

  2. ІІ степень — повреждение мышц и кровеносных сосудов. Наблюдаются отеки, гематомы. Возможно повышение температуры, учащенный пульс и дыхание.

  3. ІІІ степень — серьезные повреждения, затрагивающие кожные покровы, мышечную ткань, сухожилия, кости, суставы. Возможны сопутствующие трещины и переломы, вывихи. Некроз тканей. Шоковое состояние, которое может дополняться другими проблемами в работе нервной системы — в случае с ушибами головы или позвоночника.

  4. IV степень — тяжелое нарушение структуры тканей и костей. Необратимые повреждения. Посттравматические процессы оказывают влияние на весь организм.

Также различают ушибы у собак в зависимости от части тела, которая была травмирована:


  • ушиб лапы;

  • ушиб головы;

  • ушиб тела.

Повреждение конечности в первую очередь влияет на опорно-двигательную систему. Ушиб головы может обернуться сотрясением мозга у собаки, а ушиб тела — травмой внутренних органов.


Лечение ушибов у собак

С последствиями ушибов I — II степени легко можно справиться самостоятельно и в домашних условиях. Тяжелые случаи — ушибы III и IV степени — требуют обязательного и своевременного обращения к ветеринарному врачу. К сожалению, полностью восстановиться после удара IV степени практически невозможно.

Основные действия при ушибе:


  • обеспечить собаке покой;

  • приложить холодное к месту ушиба;

  • обработка кожного покрова йодом, антисептиком;

  • плотное перевязывание на первые сутки;

  • наложение противовоспалительной мази.

Возможно, собаке понадобится обезболивающее. Очень хорошо при ушибах помогает Бонхарен , оказывая комплексное действие: противовоспалительный эффект, восстанавливает подвижность и снижает болевой синдром, восстанавливает фильтрационную и продуцирующую функцию синовиальной мембраны, восстанавливает эластичность суставного хряща и восполняет его дефекты. Вводится подкожно либо внутривенно, можно применять в период беременности и лактации. Бонхарен не назначают одновременно с эритромицином, амоксициллином, цефквиномом и другими катионактивными противомикробными препаратами.

При сильных ушибах (II степени) рекомендуется еще несколько дней накладывать спиртовысыхающие повязки и обеспечивать прогревание ушибленного участка. Это делается с помощью синей лампы, бандажа или теплой грелки.

Может понадобиться специальный воротник, не дающий животному возможности вылизывать больное место. Это наиболее актуально при лечении ушиба лапы у собаки, а также других частей тела, до которых питомец может добраться языком.


Выводы

Лучшее лечение ушибов у собак — это профилактика. Маленьким собакам нужно обеспечить возможность безопасно запрыгивать на диван и так же безопасно его покидать. Исключите вероятность того, что собачка может вырваться из рук и спрыгнуть на землю.

Для больших собак важна разминка перед взятием высоких барьеров. А в зимний период избегайте прогулок на гололеде.

Помните, что любые ушибы провоцируют раннее возникновение проблем с суставами у собак — артриты и артрозы.

Для лечения этих заболеваний Wellvet рекомендует эффективные препараты: Сарапин (США), Пентосан Эквин (Австралия), Трококсил (Италия) и уже упомянутый для лечения ушибов у собак Бонхарен (Чехия). Наши консультанты помогут вам подобрать оптимальное средство для вашего питомца.

К кому обращаться при ушибе и царапинах

Мы часто не обращаем внимания на ссадины и ушибы.

Но легкомысленное отношение может таить в себе опасность.

Итак, для начала давайте разберёмся, что же такое ссадина или царапина и каково отношение официальной медицины к травмам подобного рода. Достаточно бегло пролистать международную классификацию болезней (МКБ−10), чтобы понять — оно отсутствует, равно как отсутствуют в списке подобные диагнозы. Самое близкое по духу и содержанию — «поверхностная травма неуточнённой области тела». Неужели это означает, что медики также пренебрежительно относятся к легким травмам?

Конечно же нет. Просто в международных организациях любят обобщать диагнозы и не слышали наших «народных» названий поверхностных повреждений кожи. Однако, если повреждение есть, и этого вполне достаточно, чтобы уделить ему должное внимание. Ведь кожа — первый рубеж обороны нашего организма, защищающий нас от инфекции, холода, жары, влаги и других неблагоприятных явлений.

В то же время на ней обитает огромное количество разнообразных микроорганизмов, часть из которых относятся к условно-патогенным. Это значит, что в определенных условиях, например попав внутрь небольшой ранки, они из миролюбивых могут быстро превратиться в агрессивных. Что уж говорить о тех микробах, которые будут занесены в ранку из окружающей среды, с пылью, смолой растений или землёй. Когда же приходит время показать свою ранку специалисту и к какому врачу обращаться с ушибом? 

Чем опасна царапина, которую получил на природе?

Именно попадание земли в ранку является наиболее опасным. Всё дело в том, что именно в земле обитает Clostridium tetani — возбудитель опаснейшего заболевания — столбняка. Излюбленный ареал обитания столбнячной палочки — сельскохозяйственные районы с достаточной влажностью, где почва загрязнена фекалиями животных и человека. Но таким районом запросто может оказаться и ваш дачный участок, и ближайший парк.

Несмотря на то, что для возникновения заболевания необходимы два условия — попадание достаточного количества возбудителя и создание безкислородной среды для его развития (что чаще бывает при обширных, глубоких ранах), царапины также нередко приводят к развитию столбняка.

Чаще это ссадины на ноге. Особенно опасны уколы колючками, занозы. Так, через укол иголкой, сшивая бумаги, заразился столбняком отец Владимира Маяковского.

Когда делать прививку от столбняка? Как правильно проводится экстренная профилактика столбняка?

Чтобы защититься от опасного заболевания, следует своевременно сделать прививку от столбняка, которая состоит в ведении противостолбнячной вакцины в возрасте от 3 месяцев до 17 лет согласно календарю прививок. Затем каждые 10 лет проводится ревакцинация.

Экстренная профилактика заключается в введении противостолбнячного анатоксина — АС (для привитых и не нарушавших сроки ревакцинации) или дополнительного к АС введения противостолбнячной сыворотки — ПСС (тем, кто ранее не был привит или пропустил строки ревакцинации).

Почему царапины, нанесённые котом или собакой, так долго заживают?

Большую опасность представляют царапины, нанесённые животными. На их когтях может находиться не только все тот же возбудитель столбняка, но и большое количество специфических, не характерных для нас микроорганизмов. Наша иммунная система никогда не встречалась с этими бактериями и не научена с ними бороться, именно поэтому царапины, нанесённые животными, хуже заживают и нередко нагнаиваются.

Существует даже отдельное заболевание — болезнь кошачьих царапин, проявляющееся увеличением локтевых, подмышечных или бедренных лимфатических узлов, лихорадкой, ознобами. Его вызывает бактерия Бартонелла (Bartonella henselae). Для того, чтобы избавиться от этого заболевания, придётся пройти курс лечения антибиотиками продолжительностью 10−14 дней.

Еще большую опасность представляют царапины диких животных, которые могут оказаться больны  бешенством. Вирус содержится в слюне животных, но поскольку они часто облизывают лапы, царапины также могут представлять опасность. Если вас или вашего ребёнка оцарапала дикая лиса, енот, ежик, ондатра или любой другой обитатель дикой природы, обратитесь в травмпункт для профилактики бешенства.

Чем могут быть опасны бытовые ушибы? К какому врачу обращаться с ушибами?

Ушибы, как и царапины, сопровождают нас в повседневной жизни. Как правило, ушибы не принято показывать врачу, мы справляемся самостоятельно – сначала прикладываем лёд или мясо из морозилки, потом периодически обновляем йодную сеточку. На фоне такого лечения ушиб должен вскоре пройти, насторожить должны следующие признаки сильного ушиба:

  • Если в районе ушиба долго сохраняется отёк, он даже увеличивается. Это может говорить о травме кости в месте ушиба (трещина, перелом) или глубоко лежащей гематоме, которая может со временем нагноиться.
  • Если через некоторое время после сильного ушиба начала повышаться температура, а само место по-прежнему сильно болит. Это также может свидетельствовать в пользу глубокой гематомы.

С ушибами необходимо обращаться в районный травматологический пункт к травматологу.

Ушибы и царапины обычно не требуют обращения к врачу. Но как показывает практика, даже подобные «пустяки» могут стать причиной самых серьёзных осложнений, среди которых не только пропущенный перелом или трещина в кости, но и инфицированная межмышечная гематома, и даже смертельно опасные столбняк и бешенство.

Чтобы избежать осложнений, нужно соблюдать простые правила: промыть место травмы чистой водой, обработать раствором антисептика и заклеить пластырем. Если в рану попала земля или царапину нанесло дикое животное – не откладывая обратитесь к врачу.

Помните о симптомах такого заболевания как болезнь кошачьих царапин и опасности появления переломов и не видимых глазу глубоких гематом при ушибах.

Если у вас остались свои вопросы, Вы можете задать их врачу онлайн в приложении Доктис.

Первая помощь при травмах ног

Рекомендуемое лечение большинства острых травм называется принципом ЦЕНЫ. Это акроним защиты , покоя, льда, сжатия, и возвышения .

Цель этого лечения: 

  • Уменьшение боли и отека
  • Заложите основу для хорошей реабилитации 

Мы рекомендуем продолжать лечение не менее 48 часов после травмы.Однако некоторые элементы более применимы, чем другие.

Основные принципы 

PRICE – это основные принципы лечения острых травм, но их всегда следует адаптировать к типу и локализации травмы. Всегда руководствуйтесь здравым смыслом. При подозрении на серьезную травму обратитесь в службу экстренной помощи.

Защита

В данном контексте это означает отстранение спортсмена от игры для защиты от дальнейших травм. Это особенно важно в первые 48 часов после травмы.

Остальные

Спортсмен не должен продолжать заниматься спортом после травмы ноги. Длительность отсутствия спортсмена зависит от тяжести травмы. Обратитесь за консультацией к врачу или физиотерапевту.

Лед

Целью применения льда является облегчение боли. 20 минут со льдом через час в течение дня или двух дают хороший эффект.

Несмотря на то, что в продаже имеется множество продуктов со льдом, лучшим решением часто является пластиковый пакет, наполненный дробленым льдом и небольшим количеством воды.Поместите влажное полотенце между пакетом со льдом и кожей.

Сжатие

После травмы ноги самое главное – наложить давящую повязку. Применение компрессии сводит к минимуму отек, что, в свою очередь, может уменьшить скованность и боль. Поместите кусок пенопласта или бумаги прямо над местом травмы. Это дает дополнительное сжатие. Начинайте наматывать бинт снизу травмированного места, а заканчивайте чуть выше него. Компрессионная повязка должна быть максимально тугой, не нарушая кровообращения. Использование давящей повязки следует продолжать в течение первых 2-3 дней.

Высота 

Отек можно еще больше уменьшить, если держать ногу приподнятой, желательно выше уровня сердца. Это особенно важно в первые несколько часов, но лучше продолжать держать его максимально повышенным в течение первых 24 часов. Помните, что компрессию следует поддерживать круглосуточно, чтобы свести к минимуму внутреннее кровотечение (отек).

 

Травма ноги — Akshar Pediatrics

Мы стремимся к ясности и открытости в отношении того, как мы используем вашу информацию.Эта политика содержит подробную информацию о том, как и когда мы используем файлы cookie.

Как мы используем файлы cookie

Мы или наши сторонние поставщики услуг можем использовать файлы cookie и другие технологии отслеживания (включая файлы cookie браузера, пиксели, маяки, идентификаторы мобильных приложений и технологию Adobe Flash), чтобы помочь нам узнавать вас на различных сайтах и ​​в службах, улучшать ваш опыт, увеличивать безопасности, измерять использование и эффективность наших услуг и размещать рекламу.

Продолжая использовать наши сайты или услуги, вы соглашаетесь на использование файлов cookie и аналогичных технологий для целей, описанных в настоящей политике.

Что такое файл cookie?

Файл cookie — это небольшой файл, который размещается на вашем устройстве и управляется вашим браузером. Файлы cookie были разработаны для того, чтобы веб-сайты запоминали информацию (например, товары в корзине) и позволяли нашим сайтам или службам работать. Например, файлы cookie позволяют нам идентифицировать ваше устройство и позволяют вам легко делиться контентом на наших сайтах и ​​в службах, а также помогают нам показывать вам релевантную рекламу.

Когда мы используем файлы cookie

Мы используем файлы cookie на наших сайтах и ​​в сервисах, включая мобильные приложения. Любой браузер, загружающий эти сайты, получит от нас файлы cookie. Мы также можем размещать файлы cookie в вашем браузере, когда вы посещаете сайты, не принадлежащие интернет-брендам, на которых размещены наши плагины. Однако, если вы не зарегистрируетесь у нас, файлы cookie не содержат никакой личной информации о вас и, следовательно, не могут использоваться для вашей личной идентификации.

Типы файлов cookie, которые мы используем

Мы используем два типа: постоянные файлы cookie и сеансовые файлы cookie.Постоянный файл cookie помогает нам распознавать вас как пользователя. После того, как вы войдете в систему, в вашем браузере останется постоянный файл cookie, который будет прочитан нашим сайтом, когда вы вернетесь на сайт. Файлы cookie сеанса сохраняются только в течение сеанса (обычно текущего посещения сайта или сеанса браузера).

Мы также внедрили и используем медийную рекламу Google Analytics, в частности функцию отчетов о демографии и интересах, для рекламы в Интернете, продажи рекламы и разработки контента.

Мы также можем использовать Adobe Flash, еще одну технологию, обеспечивающую функции, эквивалентные файлам cookie.Adobe Flash может хранить информацию на вашем устройстве (в файле за пределами вашего браузера).

Использование файлов cookie в рекламных целях Файлы cookie

в сочетании с рекламными технологиями, такими как веб-маяки, пиксели и теги анонимных рекламных сетей, помогают нам более эффективно показывать вам релевантную рекламу. Они также помогают нам собирать сводные данные аудита, исследований и отчетов для рекламодателей. Пиксели, которые представляют собой невидимые теги, размещаемые на наших веб-сайтах, помогают нам понимать и улучшать наш сервис, показывать вам рекламу и знать, когда контент был вам показан.Обратите внимание, что, поскольку наши страницы содержат рекламу, ваш веб-браузер может запрашивать рекламу и веб-маяки непосредственно с серверов рекламных сетей, и эти сети могут просматривать, редактировать или устанавливать свои собственные файлы cookie, как если бы вы запросили веб-страницу с их сайта. .

Хотя мы не используем файлы cookie для отслеживания вашего поведения при просмотре сторонних сайтов, мы используем совокупные данные от третьих лиц и данные с сайтов и служб, которые вы использовали, чтобы показывать вам релевантную рекламу на основе интересов. Мы не предоставляем никакую личную информацию, которую собираем, рекламодателям.

Как управлять файлами cookie

Вы можете настроить свой браузер таким образом, чтобы он предупреждал вас о попытках размещения файлов cookie на вашем компьютере или ограничивал разрешенный тип файлов cookie. Однако, если вы ограничите возможность наших сайтов и служб устанавливать файлы cookie, вы можете ограничить общий пользовательский опыт, поскольку он больше не будет персонализирован для вас. Это также может помешать вам сохранить пользовательские настройки, такие как данные для входа.Обратите внимание, что компании, предоставляющие рекламу на наших сайтах, также могут использовать файлы cookie или другие технологии, и эти методы регулируются их собственными политиками.

Вы можете отказаться от использования Google Analytics для медийной рекламы и настроить рекламу Google в контекстно-медийной сети с помощью настроек рекламы Google. Вы можете отказаться от использования Google Analytics с помощью надстройки браузера Google Analytics Opt-out.

Обратите внимание, что не все браузеры позволяют удалять файлы cookie Adobe Flash (также называемые «локально хранящимися объектами» или «LSO»).Вы можете ограничить или заблокировать файлы cookie/LSO Adobe Flash на веб-сайте Adobe.

Вы можете отказаться от таргетинга со стороны определенных сторонних рекламных компаний в Интернете, посетив Network Advertising Initiative, Adobe и/или Digital Advertising Alliance.

Чтобы узнать больше о файлах cookie, в том числе о том, как узнать, какие файлы cookie были установлены, а также как управлять ими и удалять их, посетите страницу «Все о файлах cookie» или «О файлах cookie».

5 методов уменьшения отека после травмы

Вы сделали слишком много пасов и повредили плечо? Вы подвернули лодыжку, работая во дворе? Вы подняли слишком большой вес и повредили колени? Если вы ответили «да» на любую из этих или других травм, вы, вероятно, испытали отек и воспаление.

Когда организм получает травму, будь то спорт или перенапряжение, иммунная система реагирует отеком и воспалением. Во время воспалительной реакции организм выбрасывает лейкоциты, белки, антитела и различные поддерживающие жидкости к повреждению. Это вызывает воспаление и отек. 1

Избыточная жидкость, вырабатываемая организмом, помогает защитить поврежденные ткани от дальнейшего повреждения. Хотя определенное опухание неизбежно, важно сделать все возможное, чтобы контролировать процесс, по следующим важным причинам: 

  • Слишком сильный отек может замедлить заживление.
  • Невылеченное воспаление может привести к еще большему отеку.
  • Чрезмерный отек может вызывать дискомфорт и иногда ограничивать диапазон движений. 2

Как уменьшить отек после травмы

Существует несколько методов, которые можно использовать для контроля естественной воспалительной реакции организма. Попробуйте использовать любой или все из этих пяти советов, чтобы уменьшить отек и контролировать боль 2,3 :

1. Остальное

Использование поврежденной части тела может способствовать отеку, стимулируя приток крови и раздражая поврежденные клетки. Например, попытка ходить после растяжения связок лодыжки может привести к накоплению дополнительного избытка жидкости, поскольку ваше тело продолжает защищать поврежденные ткани. Хотя может возникнуть соблазн попытаться продолжить нормальную деятельность после травмы, обычно рекомендуется дать отдых этому участку хотя бы на несколько дней.

2. Холодовая терапия

Применение холода сразу после травмы помогает уменьшить отек за счет ограничения притока крови к пораженной области и замедления клеточного метаболизма.Вы можете использовать пакеты со льдом, системы холодовой терапии, ледяные ванны или камеры для криотерапии, чтобы доставить холод к пораженному участку. Прикладывайте холод несколько раз в день на 20-30 минут, чтобы уменьшить отек, особенно в первые несколько дней после травмы. 4

3. Сжатие

Давление на травму помогает уменьшить отек, ограничивая приток крови и других жидкостей. Вы можете применять компрессию с помощью статических бинтов, эластичных бинтов или холодных и компрессионных устройств.При использовании статических или эластичных бинтов отрегулируйте давление по мере необходимости, чтобы убедиться, что они обеспечивают достаточную компрессию, но не слишком стягивают. По мере того, как отек увеличивается и уменьшается, вы должны соответствующим образом корректировать повязки.

4. Высота

Приподнятие места повреждения выше уровня сердца также способствует уменьшению кровотока, что может означать меньший отек. При травмах ног важно держать ноги приподнятыми в положении сидя или лежа, чтобы избыток жидкости не скапливался вокруг травмы.После травмы ноги риск образования опасного тромба возрастает, если вы не поднимаете травму, особенно если вы проводите много времени сидя или в постели. 5 Удобно приподнимите поврежденные участки во время сна, используя мягкие подушки в качестве опоры.

5. Лекарства

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут помочь уменьшить воспаление в организме и облегчить боль при травме. Всегда следуйте рекомендациям по дозировке и спрашивайте своего врача о возможных взаимодействиях с другими лекарствами.

Вы можете получить максимальную пользу от холода и компрессии, объединив их в систему, которая обеспечивает постоянный холод, помогая вашему телу откачивать лишнюю жидкость из поврежденного участка. Систему холодовой терапии Game Ready можно использовать после травмы, чтобы уменьшить боль, уменьшить отек и помочь вам восстановиться как можно быстрее. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше об использовании Game Ready для восстановления после травм.

Уменьшение отека при определенных травмах

Несмотря на то, что воспалительная реакция постоянна во всем организме, существуют определенные действия, которые можно предпринять, чтобы справиться с ней в различных областях. 6

Травмы стопы

Лечение отека при травмах стопы может включать подъем стопы выше уровня сердца, применение холодовой терапии и использование компрессионной повязки или активной компрессионной системы для удаления избыточной жидкости из пораженной области. Если кровообращение плохое или вам приходится стоять на ногах, важно регулярно приподниматься, прикладывать лед и делать компрессы в течение дня, чтобы уменьшить опухоль. Носите удобную обувь и избегайте высоких каблуков или острых носков.

Травмы лодыжки

Растяжения и растяжения тканей голеностопного сустава являются одними из наиболее распространенных травм. 7 Уменьшение отека при травмах голеностопного сустава аналогично подходу при травмах стопы. В дополнение к возвышению и холодовой терапии вы также можете рассмотреть возможность ношения корсета на лодыжке, чтобы обеспечить постоянную статическую компрессию и помочь предотвратить накопление лишней жидкости.

Травмы колена

Отек из-за травм колена может повлиять на диапазон движений в суставе и затруднить ходьбу. 8 Вы можете помочь уменьшить опухоль, применяя холодовую терапию несколько раз в день и надев эластичную повязку или бандаж. Если у вас проблемы с подвижностью, рассмотрите возможность использования костыля, трости или другого вспомогательного устройства, чтобы уменьшить нагрузку на ногу, пока вы восстанавливаетесь после травмы колена.

Травмы ног

Трудно поднять верхнюю часть ног. Их большая площадь поверхности также делает меньшие пакеты со льдом менее эффективными, поэтому облегающие тело обертывания, используемые в системах холодовой терапии, полезны.Применение компрессии к паху, квадрицепсам или подколенным сухожилиям также не так просто с помощью эластичных бинтов, что делает активные компрессионные бинты хорошей альтернативой при травмах тканей ног.

 Отек является естественной реакцией на травму, но если его не остановить, он может продлить время восстановления. Будьте активны с такими тактиками, как возвышение, холодовая терапия и компрессия, чтобы помочь вашему телу быстрее выздороветь.

Каталожные номера

  1. Иммунный ответ. МедлайнПлюс.https://medlineplus.gov/ency/article/000821.htm.
  2. Баумерт П.В. Острое воспаление после травмы: быстрый контроль ускоряет реабилитацию. Последипломная медицина . 1995;97(2):35-49. дои: 10.1080/00325481.1995.11945957.
  3. Мороз А.В. Реабилитационные мероприятия при лечении боли и воспаления. Профессиональное издание руководств Merck. https://www.merckmanuals.com/professional/special-subjects/rehabilitation/rehabilitative-measures-for-treatment-of-pain-and-inflammation. Опубликовано в июне 2017 г.
  4. Когда использовать горячее и холодное для лечения мышечной травмы. Объединенный больничный центр ортопедии. https://wvorthocenter.com/when-to-use-hot-and-cold-to-treat-a-muscle-injury/. Опубликовано 20 июля 2017 г.
  5. Тромбоз глубоких вен (ТГВ). Клиника Майо.
    https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/глубокие вены-тромбоз/симптомы-причины/syc-20352557.
            Опубликовано 6 марта 2018 г.
  6. Campane D. Обзор растяжений связок и других повреждений мягких тканей. Профессиональное издание руководств Merck.https://www.merckmanuals.com/professional/injuries-poisoning/sprains-and-other-soft-tissue-injuries/overview-of-sprains-and-other-soft-tissue-injuries. Опубликовано в августе 2017 г.
  7. Растяжения. Клиника Майо. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sprains/symptoms-causes/syc-20377938. Опубликовано 22 декабря 2018 г.
  8. Cronkleton E. Причины напряжения в коленях и что делать. Линия здоровья. https://www.healthline.com/health/tightness-in-knee. Опубликовано 24 июля 2018 г.

Спортивная травма колена и голени | Состояние

Самый передовой уход

UT Юго-западный спорт специалисты в области медицины предлагают передовые методы лечения, в том числе обогащенную тромбоцитами плазму инъекции, анатомический подход к реконструкции передней крестообразной связки и тщательно разработанный программы профилактики травм для укрепления коленей и голеней пациента.

Мы тесно сотрудничаем с пациентов для разработки индивидуального плана лечения.

Наши специалисты лечат все спортивные травмы колена и голени, такие как:

  • Передняя Повреждение крестообразной связки (ПКС)
  • Передняя часть колена механические травмы, такие как тендинит четырехглавой мышцы и тендинит надколенника (баскетбол)
  • Колено вывих
  • Коленная связка или растяжение связок голеностопного сустава
  • медиальный Повреждение боковой связки (MCL)
  • Колено бегуна
  • Факторы стресса в голени или малоберцовой кости (травмы в фигурном катании)

Симптомы

Симптомы, связанные со спортом Травмы и расстройства колена и голени включают:

  • Ушиб или нежность
  • Поймать или блокировка колена              
  • Трудность ходьба из-за нестабильности
  • Потеря полной диапазон движений
  • Отек колена или скованность
  • Боль в колене, особенно по бокам колена; боль внутри колена может быть травма МКЛ; боль на внешней стороне колена может означать боковую коллатеральную травма связок (LCL)
  • Выскакивание или хруст в коленях

Диагностика

Наши специалисты часто могут диагностировать причину травмы колена или голени, изучая состояние пациента. сбор анамнеза и проведение медицинского осмотра.Иногда, как при разрыве MCL или ПКС, врач может назначить магнитно-резонансную томографию (МРТ), чтобы лучше рассмотреть связку.

Для спортсменов-любителей или воины выходного дня, мы могли бы порекомендовать физиотерапию или реабилитацию перед МРТ, потому что цель состоит в том, чтобы вылечить голень или колено до операции. требуется. Часто достаточно реабилитации, чтобы вылечить колено или ногу.

Процедуры

Наши специалисты предлагают сейф, эффективные методы лечения, направленные на сокращение времени простоя и помощь пациентам в достижении их долгосрочные цели производительности.При составлении плана лечения мы всегда учитывайте травму колена или ноги, цели пациента и полное спектр доступных вариантов лечения.

По возможности наши команда предлагает нехирургические методы лечения, прежде чем рекомендовать хирургическое вмешательство. Эти лечение включает:

  • программы профилактики травм передней крестообразной связки учат спортсменов сочетать обычные упражнения в свою рутину, чтобы укрепить ACL. Кроме того, наша программа учит пациентам, как прыгать и приземляться так, чтобы снизить вероятность ACL травма, повреждение.
  • Гипсовая повязка и функциональный бандаж  при переломах или тяжелых растяжениях обеспечивают дополнительную служба поддержки.
  • Программы физиотерапии и реабилитации разработаны с учетом с учетом физиологии, спортивных целей и истории травм.
  • Инъекции богатой тромбоцитами плазмы , при которых тромбоциты из собственной крови пациента вводят в поврежденную ткань колена или ноги, могут ускорить заживление. То тромбоциты выделяют факторы роста в поврежденную связку, сухожилие или сустав, стимулирование роста и регенерации новых клеток.

Минимально инвазивная хирургия коленного сустава и голени

Наша спортивная медицина специалисты обучены распознавать пациентов, которые больше всего выиграют от операция. Наши врачи являются экспертами в малоинвазивной хирургии, в том числе артроскопический, мини-открытый и открытый доступы.

В артроскопической хирургии маленькая камера вставляется в крошечный разрез на ноге. Камера позволяет врач осмотрит сустав и реконструирует его с помощью небольших хирургических инструментов.Наш опыт в артроскопической и малоинвазивной хирургии часто может уменьшить время восстановления пациента от нескольких недель до нескольких дней.

Мы также предлагаем анатомические подход к реконструкции ПКС. В ходе этой процедуры хирург реконструирует ACL в своем естественном положении, что приводит к положительным результатам для пациентов перенес операцию по восстановлению связок.

После операции наши интенсивные физические терапевтические программы помогают укрепить колено или голень и вернуть пациента к конкуренции быстро.

Возвращение Алекса Смита. Внутри борьбы за спасение ноги и жизни квотербека

18 ноября 2018 года квотербек из Вашингтона Алекс Смит получил травму в третьей четверти игры 11-й недели против хьюстонских техасцев. Травма была тяжелой. Это рассказ от первого лица, от жены Смита, Элизабет, до Стефании Белл из ESPN, о невыразимой истории того, что произошло дальше. Первоначально эта статья была опубликована 1 мая 2020 г. Смит был освобожден Вашингтоном 5 марта 2021 г. и теперь является свободным агентом.

Внимание! Эта история содержит графические изображения.

«Наша первоочередная задача — спасти его жизнь. И затем мы сделаем все возможное, чтобы спасти его ногу. А все остальное — чудо».

Алекс больше не Алекс.

Прошло 57 часов с тех пор, как моего мужа увезли с поля со сложным переломом правой ноги в матче 11-й недели, но сейчас среда, полночь, и он не просто травмированный футболист, а пациент, который дрейфует. и без сознания, когда врачи пытаются выяснить, что не так.Конечно, я просто хочу поговорить с Алекс. Но он… его там нет.

Они думают, что у него тромб, легочная эмболия. Потом делаем кардиограмму. Всю ночь испытание за испытанием за испытанием. У Алекса лихорадка выше крыши. Его кровяное давление падает.

Все — медсестры, врачи — все в этой комнате и слышат, как я спрашиваю: «Все будет хорошо?» Они говорят: «Нам просто нужно найти корень проблемы».

Наконец мы узнаем, что у него инфекция.

Врачи говорят мне: «У него сепсис. Это в его крови. Но мы не знаем, что это за инфекция».

Рано утром приходит доктор Стив Малекзаде, один из травматологов Алекса. Сегодня четверг, День благодарения. Позже он расскажет нам, что пришел, потому что не мог заснуть. Он знал, что что-то не так. Он разматывает бинты с ноги Алекса, хотя она была размотана всего несколько часов назад. В то время это выглядело нормально, по крайней мере, так же нормально, как выглядят места послеоперационных переломов.

Но теперь его нога черная. Волдыри огромные. Ясно, что инфекция в его ноге. Это то, чего я не могла себе представить в фильме о войне, только теперь это мой муж. Это мой худший кошмар.

Доктор Малекзаде говорит: «Мы должны вернуться. Мы должны снова взять его в операционную».

Родители Алекса здесь. В тот день Redskins были в Техасе, играя с Cowboys, но доктор Робин Уэст, главный врач команды, прилетел обратно из Далласа, чтобы присоединиться к операции. Я даже не мог сказать, сколько времени это длилось, но мне казалось, что мы ждали целую вечность.

Врачи наконец входят, и они выглядят побежденными. Как будто ящик Пандоры открыли. «У него сильная инфекция», — говорят они. «Была колонизация бактериями всех его мягких тканей. Мы удалили большую часть переднего отдела».

«Нет. Мы должны вернуться завтра. И мы собираемся сделать это снова. Мы думаем, что это похоже на некротизирующий фасциит.»

Мы все недоверчиво смотрим друг на друга. Некротический фасциит? Например, плотоядные бактерии? Это было то, о чем я узнал только из того, что читал об этом в Интернете.

Сегодня пятница, и они собираются снова вырезать ткань. Потом снова посевы и, конечно же, некротизирующий фасциит. В его кровотоке есть одна действительно редкая бактерия, aeromonas hydrophila, бактерия, обычно встречающаяся в пресной или солоноватой воде.

Итак, у Алекса есть плотоядные бактерии, которые разъедают его ногу. Он заражен и, по сути, умирает. Нас заваливают медицинским языком. Семья, друзья, все на волне эмоций.

И мне просто нужно заземление. Мне нужен кто-то, кто усадит меня и расскажет, что именно произойдет. Я посылаю Робин (Уэст) сообщение и спрашиваю ее, можем ли мы встретиться наедине и поговорить.

Мы направляемся в пристройку столовой, которая стала моим личным убежищем. Я сказал: «Пожалуйста, не могли бы вы просто объяснить мне это? Мой муж лежит здесь. И он умирает. И это исходит от его ноги. Мне просто нужно знать — почему мы не можем просто — отрезать «Мне нужно знать, смогу ли я покинуть это место с ним вместе со мной.Я не могу пойти домой к своим детям без него со мной. Мы должны убедиться, что он в порядке.»

И это были ее точные слова. Я до сих пор их слышу.

Она сказала: «Элизабет, мы делаем все, что можем. И прямо сейчас наша первоочередная задача — спасти ему жизнь. И тогда мы сделаем все возможное, чтобы спасти его ногу. А все остальное — чудо».

Как мы сюда попали?

Итак, давайте немного вернемся назад.

18 ноября 2018 года начался как любой день домашних игр.Алекс и я, у нас есть рутина. Ночь перед игрой он проводит в гостинице команды. Мы с детьми просыпаемся, завтракаем, принимаем душ, собираемся. Мы сядем в машину, заберем друзей и семью в округе Колумбия, а затем отправимся на стадион. Прямо перед тем, как я доберусь до стадиона, Алекс звонит мне. Он разминается на поле. Мы делаем наш маленький ободряющий разговор. Мы всегда говорим одно и то же: «Люблю тебя», а потом вешаем трубку. Это футбол, и хотя Алексу на данный момент всего 34 года, это его 14-й год в лиге.

Все отдыхают и отлично проводят время.Мы направляемся на стадион для начала матча. И этот день был таким же, как и любая другая игра.

Пока, игра. Мы все встаем, потому что понимаем, что это Алекс лежит. Он лежит там, и я вижу, что он хватается за ногу. Я думаю, это его лодыжка? Это его колено? Наш семилетний Хадсон дергает меня. Я смотрю вниз, и он наполняется слезами. Он говорит: «Мама, телега идет». И он знает, что когда телега придет, это серьезно. Для всех остальных это игрок, который проиграл. Корзина идет. Игра будет продолжаться.Но для меня, наших детей, родителей Алекса, это нечто большее.

Алекс Смит получил спиральный перелом, начавшийся в голеностопном суставе и протянувшийся по спирали через большеберцовую кость к колену. AP Photo/Mark Tenally

Мои родственники забирают детей, а я направляюсь в туннели. Когда я спускаюсь вниз, я слышу крики. В медицинском кабинете вокруг Алекса столпились люди — врачи, [владелец Redskins] мистер [Дэн] Снайдер, все медики. Алекс кричит, когда они пытаются поправить его ногу.Я никогда раньше не видел его таким. Но в уме, я просто думаю, пошли. Давайте посадим его в скорую, сделаем ему операцию, починим это.

Пока мы едем в машине скорой помощи, Алекс говорит: «Поднимите счет. Как поживает [запасной Redskins] Кольт [Маккой]?» Он хочет знать все формации. Это типичный Алекс. Он беспокоится о команде, которая все еще находится на первом месте со счетом 6-3, и о том, как у них дела. Он хочет убедиться, что все остальные в порядке.

Они готовы принять нас, когда мы доберемся до больницы.Там открыт травматологический отсек, и они делают снимки его ноги. Доктор Майкл Хольцман работает в ту ночь. Доктор Малекзаде на связи. По дороге доктор Уэст сказал нам: «Если у вас есть какая-то травма, это два лучших парня, с которыми вам следует работать».

Прежде чем Алекса отправят на операцию, врачи показывают нам компьютерную томографию и говорят: «Это действительно серьезный перелом». Это спиральный перелом, который начинается вниз в голеностопном суставе и идет по спирали вверх через большеберцовую кость к колену. И малоберцовая кость сломана. Из-за длины большеберцовой кости Алекса им придется вставить несколько пластин и довольно много винтов. «Это довольно распространенная практика», — говорят они нам. «Ты поедешь туда, может быть, проведешь в больнице два дня, пройдешь небольшую реабилитацию, а потом отправишься в путь».

Врачи говорят, что после операции все прошло так, как они могли надеяться, и внутри его ноги все выглядело хорошо. Кости срослись отлично. У меня даже есть фотографии; смотрится красиво. Поскольку у Алекса сложный перелом (сложный перелом с прорывом кости через кожу), говорят, есть риск заражения.Из раны вытащили немного грязного носка. Но он на антибиотиках.

У Алекса умеренная лихорадка, и на следующий день он испытывает сильную боль, но этого и следовало ожидать, учитывая масштабную операцию по восстановлению перелома с использованием трех пластин и 20 с лишним винтов и штифтов. Врачи говорят, что, вероятно, будут давать ему какие-то обезболивающие в течение следующих нескольких недель, и мы ожидаем, что во вторник мы отправимся домой.

Но во вторник днем ​​у Алекса все еще сильные боли и легкая лихорадка.Доктор Уэст останавливается, чтобы увидеть его, прежде чем она уедет с командой из города на игру в четверг. Доктор Уэст говорит: «Почему бы тебе просто не остаться еще на одну ночь?» Алекс сопротивляется; он просто хочет вернуться домой и спать в своей постели, но доктор Уэст убеждает нас остаться. Слава Богу, она это сделала, потому что в ту ночь у него поднялась высокая температура.

Доктор Хольцман приходит на следующее утро, разматывает ногу и говорит, что она выглядит вполне нормально. Волдыри нормальные, синяки нормальные. Но в течение дня Алексу становится все хуже.К вечеру среды мы знаем, что не поедем домой.

Алекс вернулся домой с линией PICC, устройством, используемым для лечения, в том числе внутривенных жидкостей, в руке. Courtesy Charlotte Smith

Спасение ноги

Врачи ставят перед собой задачу спасти жизнь Алекса и его ногу. Они говорят: «Знаешь что? Мы будем ходить туда каждый божий день». И в течение недели они каждый день ходят на санацию — разрезают кожу, ткани и мышцы — пока инфекция не исчезнет, ​​пока они не будут уверены.

Ночью сижу с Лешей, не сплю, а они приходят с ручкой, маркером. И они пишут над его ногой, где, похоже, распространяется инфекция. Каждые 20 минут приходит еще один житель и пишет — дело идет немного дальше. И в конце концов они отводят его в операционную, чтобы сделать надрез на бедре, чтобы увидеть, действительно ли инфекция поднимается так высоко.

Пока я сижу и наблюдаю, как инфекция продвигается вверх по его ноге, я просто пытаюсь убедиться, что жизни моего мужа ничего не угрожает.Теперь я понимаю, с точки зрения врача, если бы тогда ампутировали, она была бы выше колена. И это другое качество жизни, независимо от того, ампутируете ли вы выше или ниже колена.

К счастью, некротизирующий фасциит никогда не поднимается выше его колена. У Алекса еще есть нога… ну, то, что от нее осталось.

После восьми хирургических операций Алекс полностью обнажил большеберцовую кость. У него нет переднего отдела. Ему не хватает всего, от колена до лодыжки и из стороны в сторону.Врачи объясняют его ситуацию тем, что у Алекса больше нет спортивной травмы. У него то, что больше сравнимо с военным ранением от взрыва.

Алекс не смотрит на свою ногу. Он не хочет этого видеть.

В этот момент доктор Винит Механ, пластический хирург, входит с хирургами-ортопедами и говорит: «Вот ваши варианты. Мы хотим изложить все, что вы можете сделать».

Алекс впервые действительно проснулась и слушает.

«Очевидно, ампутируют.»

«Два — это перенос мышц. Одним из вариантов перевода будет ваш лат.»

Алекс сказал: «Вы не берете мой лат. Мне нужно, чтобы бросить. Это все. Вы не можете взять мою широчайшую».

Это должна быть большая мышца, потому что голень Алекса была такой длинной. Это их миссия, чтобы спасти жизнь Алекса и его ногу.В общей сложности ему предстояло 17 операций и четыре пребывания в больнице в течение девяти месяцев. ESPN

Но они также говорят ему, что это может не сработать. В дополнение к пересадке мышц вам нужно соединить артерии и вены и все такое. Это микроваскулярная хирургия. И когда вы делаете это, например, при пересадке органов, нет гарантии, что они приживутся. Если не пройдет, вас ждет ампутация. И если у вас ампутирована правая нога, то теперь ваша левая нога ослаблена. Ты должен пользоваться этой ногой всю оставшуюся жизнь.

«Это не значит, что вы не можете заниматься спортом и носить протезы, потому что есть потрясающие спортсмены, у которых есть протезы», — говорят врачи.«Но мы бы не хотели пробовать эту операцию и — если она не сработает — ослабить ногу, которую вам придется использовать всю оставшуюся жизнь как сильную ногу».

Родители Алекса и я переглядываемся. «Чем ты занимаешься?»

Алекс больше участвует в разговоре, и он боец. Дайте ему вызов, и он хочет пойти. Как только он слышит о переводе, он такой: «Давай сделаем это. Поехали».

После операции по пересадке мышц и недели восстановления Алекс наконец выписан домой в инвалидной коляске с зафиксированной вверх ногой.Сейчас две недели до Рождества.

Первые несколько недель вне больницы были тяжелыми. Нам пришлось оборудовать наш дом, чтобы Алекс мог передвигаться на инвалидной коляске. Он не может опустить ногу. Ему нужна помощь во всем, будь то встать с постели или сходить в ванную. Он не может принимать душ. Алекс вернулся домой с линией PICC, поэтому я даю ему антибиотики каждый день. Дети тоже хотят заботиться о нем.

Каждый раз, когда я выстраиваю лекарства для его уколов, наша дочь Слоан, которой тогда было 2 года, помогает мне делать уколы.Наши мальчики помогают Алексу в инвалидной коляске. Если кто-то подходит, наш средний сын Хейс говорит: «Не подходи слишком близко к ноге моего отца». У него готово дезинфицирующее средство для рук. Они понимают. Они просто так рады, что мы снова все вместе.

Как только Алекс начинает нагружать ногу, он начинает ходить на физиотерапию пять, а иногда и шесть дней в неделю. Иногда он заканчивает физкультуру и говорит мне: «Думаю, я хочу отправиться на тренировку и немного больше поработать над верхней частью тела». Его душевная стойкость смехотворна.Он подталкивает себя каждый день.

Просто невероятно, как далеко он продвинулся.

Элизабет говорит, что Алексу нужна была «помощь во всем, будь то встать с постели или сходить в ванную». Courtesy Charlotte Smith

С нетерпением жду

Между санациями, пересадкой мышц и микрососудистой хирургией, кожными трансплантатами, укорачиванием и удалением внешнего фиксатора и, наконец, заменой большой круглой костно-стабилизирующей рамы на титановый стержень , Алекс перенесет 17 операций и проведет четыре отдельных пребывания в больнице в течение девяти месяцев.

Без сомнения, это непростое время, особенно для Алекса. Но несмотря на все это, он сохраняет отличную перспективу. В какой-то момент, когда мы в больнице, вскоре после того, как он был так близок к гибели, Алекс ни с того ни с сего говорит мне, что все будет хорошо.

«Вы знаете, сколько людей хотели бы обменяться со мной позициями?» он говорит в то время. «Миллионы людей хотели бы оказаться там, где сейчас нахожусь я. Вы знаете, какой жизнью мы живем и какие у нас есть благословения?»

«Что?» — говорю я с недоверием.

«И мы не можем принимать это как должное, даже на минуту», — говорит он. «Перспектива.»

Должен признать, что он прав.

Вспоминая события последних 15 месяцев, я чувствую, что мне так повезло. Мы получили так много поддержки от семьи и друзей, которые помогали нам, особенно с детьми, просто любя их и обнимая их. Нельзя сказать, что нас там не было, потому что они видели нас каждый день. Но они помогли сохранить жизнь детей как можно более нормальной, что было так важно для меня.Вначале я провел много ночей в больнице и подружился со многими медсестрами. И врачи были потрясающими — они искренне заботились. Были дни, когда мы все ломались вместе, и дни, когда мы все радовались и смеялись.

Элизабет о возвращении Алекса в футбол: «В конце концов, я знаю, что это его борьба — физически, эмоционально и умственно… И я поддерживаю его». ESPN

Мы с Алекс шутим, что все хотят, чтобы их дочь выросла и стала доктором Уэстом. Она не только невероятный врач, мать, женщина — она еще и друг.Дэн Снайдер и вся организация Redskins оказывали невероятную поддержку на протяжении всего процесса, с того момента, как Алекс получил травму. Я не думаю, что когда-либо мог представить лучшую команду, чем та, что нам дали.

Безусловно, на этом пути были моменты, которые укрепили концепцию перспективы. Например, поездка в военно-медицинский центр Сан-Антонио в феврале 2019 года. Какой унизительный опыт. Это просто представило травму Алекса в совершенно ином свете.Было так много солдат, у которых были такие травмы. И именно из-за них — не только в борьбе за нашу свободу, но и благодаря их травмам, медицине и технологиям, полученным в результате заботы о них — спортсмены пожинают эти плоды. Это невероятно.

Когда мы приехали, Алекс сначала, возможно, испугался. Он сказал: «Здесь есть люди, армейские рейнджеры, спецназовцы… вы знаете, какие они задиры?»

Они делают то, на что не способен игрок НФЛ. Но у них была такая душевная стойкость и настойчивость; они собирались пройти через это. И я думаю, что это дало Алексу немного больше: «Я могу сделать это. Я получил это». Я не думаю, что кому-то легко, особенно спортсмену, пройти путь от пика своей профессии до невозможности ходить. Я думаю, вам нужна мотивация, чтобы вернуться к этому месту. Смотреть, как он загорается, чтобы снова получить этот внутренний драйв, это было довольно круто. По дороге домой из Сан-Антонио впервые после травмы Алекс заговорил о том, чтобы снова играть в футбол.

Когда я думаю о возвращении Алекса в футбол, какая-то часть меня хочет, чтобы он делал все, на что у него есть внутреннее побуждение. Если для этого нужно отойти на футбольное поле и бросить эти щитки, то я хочу, чтобы он доказал это самому себе. Но, очевидно, часть меня спрашивает: «Стоит ли делать это снова? Ты знаешь, через что мы только что прошли?»

Но, в конце концов, я знаю, что это его борьба — физическая, эмоциональная и умственная. Я хочу, чтобы ему было с чем бороться, чтобы вернуться.И я поддерживаю его.

Травма ноги | Ellicott City Pediatric Associates

Это ваш симптом?

  • Травма ноги
  • Травма кости, мышцы, сустава или связки ноги
  • Примечание. Боль в мышцах, вызванная чрезмерной нагрузкой (чрезмерная физическая нагрузка или поднятие тяжестей), рассматривается в разделе «Боль в ногах».

Типы

Многие травмы ног повреждают только кожу. Примерами кожных повреждений являются ушиб (ушиб), порез (царапина, рваная рана) и царапина (ссадина):

  • Ушиб: Медицинский термин для обозначения ушиба — ушиб.Вызывается прямым ударом по коже и мышцам. Кожа не повреждена, порезов нет. Кожа может быть припухшей или опухшей. Боль обычно от легкой до умеренной. Синяки чувствительны к прикосновению. Ушибленная кожа может сначала выглядеть красной, затем пурпурной и, наконец, оранжево-желтой. Эти изменения цвета кожи вызваны кровью, вытекающей из крошечных порванных кровеносных сосудов в области ушиба. Большинство синяков можно лечить дома. Холодный компресс может помочь уменьшить боль и отек.
  • Порезы — Неглубокие: Неглубокие порезы (царапины) проходят через кожу только частично.Они редко заражаются. Царапина – это повреждение кожи острым краем. Например, царапины могут быть вызваны ногтями, острым ногтем, куском металла, веткой дерева или куста. Неглубокий порез или царапину обычно можно лечить дома. Главное, чтобы рана была чистой.
  • Порезы — Глубокие: Глубокие порезы (рваные раны) проходят сквозь кожу. Рана возникает при разрезании кожи острым краем предмета. Это может произойти от ножа, бритвы, куска стекла или острого края куска металла.Очень важно убедиться, что рана чистая. Отрезы длиннее ½ дюйма (12 мм) обычно требуют стежков.
  • Царапина: Медицинский термин для царапины – ссадина. Это происходит, когда травма соскабливает верхний слой кожи. Например, когда человек падает и «царапает» колено о бетонный тротуар. Боль обычно легкая. Обычно это лечится дома. Главное, чтобы рана была чистой.

Иногда может быть повреждена кость, мышца, сустав, связка или сухожилие ноги:

  • Вывих: Это когда кость выходит из сустава.Сустав всегда выглядит сильно искривленным или деформированным. Боль сильная. Человек с вывихом бедра, колена или лодыжки не сможет ходить. Это серьезно, и госпитализация всегда необходима. Врач вылечит это, вернув кость обратно в суставную впадину.
  • Вывих коленной чашечки (надколенника): Это когда коленная чашечка соскальзывает с верхней части коленного сустава. Коленный сустав будет выглядеть слегка искривленным или деформированным. Человек с вывихнутой коленной чашечкой не сможет ходить.Боль от умеренной до сильной. Врач лечит это, возвращая надколенник в нужное место.
  • Перелом: Медицинский термин для обозначения сломанной кости. Это означает то же самое, что перелом или трещина в кости. Боль сильная. Человек с переломом ноги обычно не может ходить. Может потребоваться хирургическое вмешательство.
  • Разрыв сухожилия надколенника: Это разрыв (разрыв) сухожилия чуть ниже коленной чашечки. Часто человек не может поднять эту ногу и полностью выпрямить колено.Часто требуется хирургическое вмешательство.
  • Разрыв сухожилия четырехглавой мышцы: Это разрыв (разрыв) сухожилия бедра чуть выше коленной чашечки. Часто человек не может поднять эту ногу и полностью выпрямить колено. Часто требуется хирургическое вмешательство.
  • Растяжение связок: Растяжение связок — это медицинский термин, используемый при разрыве или чрезмерном растяжении связок вокруг сустава. Связки — это полосы ткани, которые соединяют кости друг с другом. Это то же самое, что «вывих колена» или «вывих лодыжки».» Часто встречаются растяжения связок. Чаще всего они случаются во время занятий спортом. Боль и отек могут быть от легкой до тяжелой степени. Большинство растяжений заживают со временем и отдыхом. Обычно требуются костыли и коленный бандаж. Медицинский термин, используемый при разрыве или чрезмерном растяжении мышц. Более распространенным термином для этого является «растянутая мышца». Растяжения распространены. Они часто возникают из-за травм, полученных при падении, подъеме тяжестей и занятиях спортом. Растяжения часто заживают со временем. и отдых Хирургическое вмешательство редко требуется при растяжении мышц.

Шкала боли

  • Нет: Нет боли. Оценка боли 0 по шкале от 0 до 10.
  • Слабая: Боль не мешает вам работать, учиться или заниматься другими обычными делами. Оценка боли от 1 до 3 по шкале от 0 до 10.
  • Умеренная: Боль мешает вам работать или ходить в школу. Это пробуждает тебя ото сна. Оценка боли 4–7 баллов по шкале от 0 до 10.
  • Сильная: Очень сильная боль.Это может быть хуже, чем любая боль, которую вы испытывали раньше. Это мешает вам заниматься любыми обычными делами. Оценка боли составляет 8–10 баллов по шкале от 0 до 10.

Когда звонить по поводу травмы ноги

5

Care Care

4 Малый синяк, растяжение или штамм

  1. 4 Должен знать — Прямой удар (контузия, синяк) :
    • Прямой удар по ноге может привести к контузии.Контузия – это медицинский термин, обозначающий синяк.
    • Симптомами являются умеренная боль, отек и кровоподтеки.
    • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
  2. Что вам следует знать — Травма сгибания или скручивания (деформация, растяжение связок):
    • Растяжение и растяжение — это медицинские термины, используемые для описания чрезмерного растяжения мышц и связок ноги. Травма скручивания или сгибания может вызвать напряжение или растяжение связок.
    • Основным симптомом является боль, которая усиливается при движении и ходьбе.Может возникнуть отек. Редко могут быть небольшие синяки.
    • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
  3. Приложите холодный компресс:
    • Приложите холодный компресс или пакет со льдом (завернутый во влажное полотенце) к области на 20 минут. Повторяйте это через 1 час, а затем каждые 4 часа во время бодрствования.
    • Делайте это в течение первых 48 часов после травмы.
    • Это поможет уменьшить боль и отек.
  4. Прикладывайте тепло к области:
    • Через 48 часов после травмы прикладывайте теплую мочалку или грелку на 10 минут три раза в день.
    • Это поможет увеличить кровоток и улучшить заживление.
    • Внимание: избегайте ожогов. Убедитесь, что она теплая, а не горячая. Никогда не спите на грелке или с ней.
  5. Обертывание эластичным бинтом:
    • Иногда давление эластичного бинта помогает предотвратить отек и улучшает самочувствие ноги.
    • Осторожно перевяжите травмированную часть ноги эластичным бинтом. Оставьте на 2 дня.
    • Если вы начинаете чувствовать онемение или покалывание в стопе или пальцах ног, возможно, повязка слишком тугая.Ослабьте повязку.
  6. Поднимите ногу:
    • Лягте и положите поврежденную ногу на подушку.
    • Это ставит ногу выше сердца. Помогает при боли и уменьшает отек.
    • Делайте это в течение 15–20 минут 2–3 раза в день в течение первых двух дней.
  7. Отдых в сравнении с движением:
    • Максимально отдыхайте в первые день или два.
    • Активный образ жизни способствует восстановлению мышц больше, чем отдых.
    • Продолжайте обычную деятельность (например, ходьбу) столько, сколько позволяет ваша боль.
    • Избегайте бега и активных видов спорта в течение 1–2 недель или до тех пор, пока боль и отек не исчезнут.
  8. Чего ожидать:
    • Отек и боль от ушибов начинают проходить через 2-3 дня после травмы. Отек обычно проходит к 7 дню. Синяк может исчезнуть через 2 недели.
    • Отек и боль от деформаций и вывихов начинают уменьшаться через 2-3 дня после травмы.Отек обычно проходит к 7 дню. Для исчезновения боли может потребоваться от 1 до 2 недель.
  9. Позвоните своему врачу, если:
    • Боль становится сильной
    • Боль не проходит через 3 дня
    • Боль или отек сохраняются более 2 недель

Незначительные порезы (царапины) или царапины (ссадины)

  1. Что следует знать:
    • Небольшие неглубокие порезы и царапины можно лечить дома.
    • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
  2. Кровотечение: Приложите прямое давление на 10 минут с помощью стерильной марли, чтобы остановить кровотечение.

  3. Очистка раны:
    • Промойте рану водой с мылом в течение нескольких минут.
    • Аккуратно протрите мочалкой любые загрязнения.
    • При любом кровотечении приложите прямое давление стерильной марлей или чистой тканью на 10 минут.
  4. Мазь с антибиотиком t :
    • Нанесите мазь с антибиотиком (например, безрецептурный бацитрацин), покрыв ее пластырем или повязкой.Меняйте ежедневно или по мере намокания.
    • Опция : Повязка TEFLA не прилипает к ране при ее удалении.
    • Опция : Другой вариант — использовать жидкую повязку для кожи . Это нужно применить только один раз. Не используйте мазь с антибиотиком, если вы используете жидкую повязку для кожи.
  5. Жидкий кожный бинт:
    • Вы можете использовать жидкий кожный бинт вместо мази с антибиотиком и повязки или пластыря.
    • Преимущества: Жидкая повязка для кожи имеет несколько преимуществ по сравнению с обычной повязкой (например, повязкой или пластырем). Вам нужно только один раз наложить жидкую повязку на мелкие порезы и царапины. Помогает остановить незначительное кровотечение. Он запечатывает рану. Это способствует более быстрому заживлению и защищает от микробов. Однако это также стоит дороже.
    • Как использовать: Сначала очистите и высушите рану. Распылите или нанесите на рану. Он высыхает менее чем за минуту и ​​обычно держится неделю.Вы можете промокнуть.
    • Примеры: Жидкая повязка для кожи доступна без рецепта. Примеры включают: жидкий бинт Band-Aid, New Skin, бинт-спрей Curad и жидкий бинт-спрей 3M No Sting.
  6. Позвоните своему врачу, если:
    • Выглядит инфицированным (гной, покраснение, болезненность)
    • Не заживает в течение 10 дней

      Безрецептурные обезболивающие

      1. Обезболивающие:
        • Вы можете принимать один из следующих препаратов при болях: ацетаминофен (тайленол), ибупрофен (адвил, мотрин) (или напроксен) Алеве).
        • Болеутоляющие препараты, отпускаемые без рецепта. Вы можете купить их в аптеке.
        • Используйте наименьшее количество лекарства, которое облегчает вашу боль.
        • Ацетаминофен безопаснее ибупрофена или напроксена для людей старше 65 лет.
        • Прочтите инструкции и предупреждения на листке-вкладыше для всех лекарств, которые вы принимаете.
      2. Позвоните своему врачу, если:
        • У вас есть дополнительные вопросы
        • Вы считаете, что вам нужно показаться Позвоните своему врачу по симптомам.

          Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, берете на себя полную ответственность за то, как вы решите его использовать.


Звоните 911 сейчас

  • Сильное кровотечение (непрекращающееся кровотечение или брызги)
  • Нога выглядит искривленной или деформированной (например, вывих сустава или тяжелый перелом)
  • Кость торчит сквозь кожу

Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью

  • Сильная боль
  • Сильный отек
  • Вы думаете, что у вас серьезная травма
  • Вы думаете, что вам нужно показаться, а проблема срочная
  • Обратиться к врачу в течение 24 часов

    • Большой отек или синяк на месте травмы (шире 2 дюймов, 5 см)
    • Хромота при ходьбе
    • Возраст старше 60 лет и боль длится более 24 часов
    • Имеют остеопороз и боль не проходит более 24 часов
    • Прием стероидных препаратов и боль не проходит более 24 часов
    • Последняя прививка от столбняка была сделана более 5 лет назад, для ГРЯЗНОГО пореза или царапины
    • Последняя прививка от столбняка была сделана более 10 лет назад, для ЧИСТЫЙ порез или царапина
    • Вы думаете, что вам нужно показаться, но проблема не является срочной

    Обратитесь к врачу в рабочее время

    • Боль от травмы мешает вам работать или ходить в школу
    • Боль от травмы не лучше через 3 дня
    • Травма все еще болезненна или опухла через 2 недели
    • У вас есть другие вопросы или опасения

    Уход за собой на дому

    • несовершеннолетний синяк
    • несовершеннолетних напряженных (вытягиваемых) мышц или вывихнул (растянут) связки
    Последнее рассмотрение: 09.03.2022 1:00:33
    Последнее обновление: 13.01.2022 1:00:47

    Copyright 2022 Amazon.com, Inc. или ее дочерние компании.

    Ушиб квадрицепса (для подростков) — Nemours KidsHealth

    Что такое ушиб четырехглавой мышцы?

    Ушиб четырехглавой мышцы – это повреждение четырехглавой мышцы.Эта группа из четырех мышц находится в передней части бедра. Они помогают выпрямить колено и согнуть (согнуть) бедро. Они важны для многих движений, включая ходьбу и бег.

    При отдыхе и правильном лечении большинство людей выздоравливают от ушиба четырехглавой мышцы в течение нескольких недель.

    Каковы признаки и симптомы ушиба четырехглавой мышцы?

    Все ушибы четырехглавой мышцы бедра вызывают боль в бедре. Другие признаки и симптомы зависят от тяжести ушиба, но могут включать:

    • нежность
    • синяк
    • вздутие
    • шишка на бедре
    • проблемы со сгибанием колена
    • проблемы со сгибанием бедра
    • проблемы с ходьбой

    Что вызывает ушиб четырехглавой мышцы?

    Ушиб четырехглавой мышцы происходит, когда кто-то получает очень сильный удар по бедру.Сила заставляет мышцу разрываться и кровоточить. Он также может разорвать оболочку, покрывающую четырехглавую мышцу.

    Большинство ушибов квадрицепса происходит при занятиях спортом. Например, может получиться:

    Как диагностируются ушибы четырехглавой мышцы?

    Врачи диагностируют ушиб четырехглавой мышцы, расспрашивая о травме и симптомах пострадавшего и проводя осмотр.

    Обычно тестирование не требуется. Если травма серьезная или состояние не улучшается после лечения в течение нескольких недель, врач может назначить МРТ.Это позволяет им более внимательно рассмотреть ушиб и проверить наличие других травм.

    Как лечат ушибы четырехглавой мышцы?

    При отдыхе и правильном лечении большинство ушибов четырехглавой мышцы заживают самостоятельно в течение нескольких недель.

    Чтобы помочь с симптомами во время заживления:

    • Дайте отдых области и избегайте действий, которые вызывают боль. Используйте костыли, если ваш врач рекомендует их.
    • В течение первых двух дней прикладывайте к пораженному месту пакет со льдом 3–4 раза в день на 15 минут.Положите полотенце между льдом и кожей, чтобы защитить ее от холода.
    • Используйте эластичную повязку, чтобы поддержать четырехглавую мышцу и уменьшить отек.
    • Принимайте болеутоляющие средства, такие как ибупрофен (Advil, Motrin или магазинная марка) или ацетаминофен (Tylenol или магазинная марка). Следуйте инструкциям, прилагаемым к лекарству, относительно того, сколько принимать и как часто.

    Также помогает поднять бедро:

    • Сидя, слегка согните колено и подложите его под подушку.
    • Лежа, подложите под бедра подушки, чтобы приподнять их и бедро.

    Не прикладывать тепло к ушибу. Это может усилить отек. Кроме того, не массируйте область без предварительной консультации с врачом.

    Когда врач скажет, что все в порядке, вы можете заняться укреплением мышц и растяжкой с помощью физиотерапии (ФТ) или программы домашних упражнений.

    Большинство людей выздоравливают от ушиба четырехглавой мышцы в течение нескольких недель. В редких случаях некоторым требуется хирургическое вмешательство, если ушиб очень тяжелый или не проходит лечение.

    Когда я смогу вернуться к спорту?

    Вы можете вернуться к занятиям спортом, когда у вас полностью исчезнут боли или когда врач разрешит вам снова начать заниматься спортом.

    Что еще я должен знать?

    В некоторых случаях ушиб четырехглавой мышцы может привести к другим проблемам, включая:

    • Компартмент-синдром: Это когда кровь скапливается внутри мышечной оболочки в течение нескольких дней после травмы. Это требует немедленного лечения, чтобы предотвратить необратимое повреждение мышц.
    • Оссифицирующий миозит: Это уплотнение или кальцификация мышц. Это может произойти через несколько недель после травмы и более вероятно, если ушиб не лечили.

    Когда следует звонить врачу?

    Эти проблемы случаются не часто, но немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть :

    • боль, которая даже хуже, чем боль, которую вы испытали, когда получили травму
    • покалывание или жжение в области повреждения

    Могу ли я предотвратить еще один ушиб четырехглавой мышцы?

    Трудно предотвратить ушиб четырехглавой мышцы, потому что он случается внезапно и часто без предупреждения.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.