Болит спина между лопатками и шея: Болит шея и спина между лопатками

Содержание

Почему при беге болит спина: причины, лечение, профилактика

Вместе с врачом ортопедом-травматологом, хирургом Европейского медицинского центра Михаилом Рязанцевым разбираемся в причинах боли в спине во время бега, как её лечить и какие упражнения защитят от боли и травм.

Почему болит спина между лопатками

– Боль между лопатками во время бега может быть связана с несколькими причинами. Одной из них является перенапряжение мышц из-за неправильного положения головы и рук. Также причиной боли могут стать миофасциальные изменения в верхнем плечевом поясе, изменение положения лопатки, а в запущенных случаях – даже в межпозвоночных дисках.

Стоит отметить, что такие жалобы могут быть связаны с кардиологической патологией, что в свою очередь требует незамедлительного обращения к врачу, – говорит кандидат медицинских наук Михаил Рязанцев.

В верхней части спины расположены мышцы разной формы и размеров, которые включаются при работе рук, шеи, плеч.

При беге они играют роль тянущих мышц – в противовес грудным мышцам, которые в этом случае становятся толкающими.

Мышцы верхней поверхности спины – трапециевидная, дельтовидная, верхний отдел широчайшей мышцы спины и другие – уравновешивают грудные мышцы, вместе с ними они отвечают за баланс всего корпуса. Они помогают держать осанку, положение и полноту «расправленности» грудной клетки, отвечают за анатомию бегового шага и правильную технику.

Стабилизация корпуса особенно важна на последних километрах длительного забега, когда уже страдает техника. А в анатомии бегового шага слабость мышц верхнего отдела спины сказывается, когда не остаётся сил держать корпус прямо – тогда становится невозможным высоко поднимать бедро, ухудшается беговой шаг, нарушается каденс.

Травмировать эти мышцы во время бега и именно из-за бега фактически невозможно. По данным Medical News Today, серьёзно травмировать верхние мышцы спины можно от подъёма тяжестей или падения. Однако боль между лопатками связана чаще всего с перенапряжением от долгого или интенсивного бега.

Резкая боль говорит о травме. Но во время бега вы, вероятнее всего, столкнётесь с ноющей и не очень сильной болью. Причины болей между лопатками во время бега следующие:

  • Положение головы, плеч и рук, в которых возникает чрезмерное напряжение. Возможно, вы слишком сильно напрягаете шею, чересчур вытягиваете голову вверх и вперёд или, наоборот, наклоняете её. Появляется чувство «забитости», и как раз из-за него трудно держать спину прямо.
  • Недостаток силовой выносливости мышц верхнего отдела спины.
  • Накопленная усталость из-за положения головы, плечей и спины во время сидения, к примеру, на работе или на учёбе.
  • Стресс.

Профилактика болей в спине

  • Растягивать и разминать забитые мышцы во время тренировок.
  • Работать над экономичностью техники бега: стараться расслаблять шею и голову во время бега, не задирать голову, не наклонять, следить за положением плечей и движением рук – они должны двигаться параллельно корпусу.
  • Делать силовые упражнения для укрепления верхнего отдела спины – подтягивания, вертикальную тягу, горизонтальную тягу.

Почему болит поясница после бега

– Позвоночник является основной частью осевого скелета человека. Главная его функция – амортизация и перераспределение осевых нагрузок. При нарушении баланса костно-мышечной системы, проблем с межпозвоночными дисками может появиться болевой синдром, – поясняет Михаил Рязанцев. 

Во время бега позвоночник испытывает колоссальные перегрузки за счёт осевого характера нагрузок. При неправильной технике бега и неверно подобранной обуви нагрузка может увеличиваться кратно.

Скачайте тренировочные планы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня. -20% по промокоду APRIL до 4 апреля!

Мышцы, связки и межпозвоночные диски просто не выдерживают. Появляются участки с макротравматизацией, что в свою очередь приводит к воспалительному процессу.

Травмы в области поясницы среди бегунов – нередкое явление. Боли в области поясницы и крестца часто становятся результатом долгих тренировок без отдыха, во время которых недостаточна или вовсе отсутствует подвижность поясницы. Боли могут быть также связаны с неправильной осанкой, разницей в длине ног (искусственной или естественной) или слабостью мышц спины.

Боль может возникнуть в области крестцово-подвздошных суставов – это два сустава по обе стороны от нижней части спины над ягодицами (на коже над этими суставами часто есть две ямочки, которые называются «ямки Венеры»). Если во время бега приземление на одну ногу сильнее, чем на другую, может возникнуть чрезмерное давление через один из крестцово-подвздошных суставов или реже через оба сустава одновременно, что вызовет раздражение сустава, воспаление и боль.

Слабые мышцы нижней части спины и нижней части пресса приводят к потере контроля движения во время бега. То есть когда мы устаём, мышцы не могут контролировать беговой шаг, что приводит к нагрузке на позвоночник и, как следствие, к боли.

Слабые мышцы либо сжимаются полностью, либо сжимаются их небольшие части, в результате чего образуются маленькие узлы – так называемые триггерные точки. Они дают о себе знать ближе к концу длительных гонок, когда накопилась общая усталость.

Как правило, если всё в порядке, боли проходят после забегов и после восстановления. Если не прошли, а к тому же появилось онемение ног, стоит обратиться к врачу.

Причиной боли в пояснице и последующих травм может быть дисбаланс в развитости мышц с разных сторон спины и в развитости силы ног. Как следствие – плохая амортизация, боль и воспаление.

Характер боли

Если боль ноющая, не постоянная, попробуйте растянуть мышцы поясницы. Для этого подойдут упражнения из йоги и пилатеса – о них ниже.

Если боль острая, постоянная, если она отдаёт или сопровождается онемением или слабостью конечности, то это может говорить о более серьёзной проблеме – например, выпадении межпозвоночного диска.

Острая боль с онемением может быть предвестником межпозвоночной грыжи – это распространённая среди бегунов проблема, связанная именно с особенностями нагрузки, которые выпадают на позвоночник во время бега.

С такой проблемой однажды столкнулся Искандер Ядгаров, в результате чего отказался от бега на несколько недель на период реабилитации.

Показательно, что Искандеру не пришлось прибегать к операции, и решить проблему он сумел отдыхом, сменой бега на плавание, упражнениями и реабилитационными мероприятиями. В целом же, добиться силы нижней части спины тоже можно простыми упражнениями.

Профилактика болей в нижней части спины

Если после пробежки есть ощущение забитости в нижней части спины или тянущая боль, поясницу нужно растянуть. Для этого неплохо подойдут упражнения из йоги и пилатеса:

  • плуг – в положении лёжа закидывать прямые или слегка согнутые ноги за голову;
  • поза ребёнка – из положения сидя на коленях, лечь животом на бёдра, постараться положить голову на пол, добиться максимального расслабления;
  • скорпион – лёжа на животе, развести руки в стороны и поочерёдно стремиться дотянуться до ладони стопой противоположной ноги.
  • повысить подвижность поясничного отдела можно следующим упражнением. Встаньте на кирпич для йоги (или любое небольшое возвышение), одна нога на блоке, вторая без опоры; опускайте свободную ногу на пол, при этом обе ноги должны оставаться прямыми – сгибания в колене быть не должно! Старайтесь совершать движение тазом.

Укреплять мышцы спины можно с помощью силовых упражнений:

  • становая тяга;
  • римская тяга;
  • гиперэкстензия.

Стоит пересмотреть беговую обувь: оцените пронацию беговых кроссовок – подходит ли она конкретно вам. Следите за набеганным километражом в каждой паре кроссовок – если вы пробежали в них больше 1000 км (иногда пора остановиться на 500-700 км), то пора поменять кроссовки на новые.

– Нет единого метода, который бы позволил исключить возникновение боли в спине. Грамотный подход к тренировкам, использование современного оснащения и экипировки позволит снизить такую вероятность. Правильная техника бега, специализированная обувь могут значимо снизить и перераспределить нагрузку на позвоночник.

Очень важно заниматься укреплением мышц не только спины, но и верхнего плечевого пояса и конечностей. Помимо бега, стоит включать в тренировки занятия ОФП, – рекомендует Михаил Рязанцев.

Что делать, если болит спина после пробежки

Если боль резкая, постоянная, если она сопровождается онемением, если из-за неё невозможно двигаться и разогнуться – это однозначный сигнал о прекращении тренировки или забега и о том, что пора идти к врачу. Именно тогда станет понятно, с чем вы столкнулись и что нужно делать.

При возникновении боли в спине очень важно на начальном этапе показаться врачу. Врач оценит ситуацию, исключит другие возможные причины возникновения боли, направит на обследования. Главными инструментальными методами диагностики боли в спине являются рентгенография и магнитно-резонансная томография.

В некоторых случаях требуется выполнение компьютерной томографии. На рентгенограммах можно увидеть костные изменения, характер и степень деформации позвоночного столба. На МРТ отлично видны мягкотканные структуры – мышцы, связки, межпозвоночные диски, – объясняет доктор.

При начальных изменениях врач назначает курс комплексного консервативного лечения, который включает:

  • массаж;
  • физиотерапию;
  • специальную медицинскую гимнастику;
  • противовоспалительную терапию дополнительно.

Для выявления причин боли в спине на первом этапе рекомендуем показаться травматологу, спортивному врачу, остеопату. Специалист сможет должным образом собрать анамнез, назначить лечение или дальнейшие шаги в поиске проблемы.

При вовлечении в процесс нервов, их сдавливании назначается консультация врача-невролога. При необходимости хирургического лечения – консультация врача-нейрохирурга.

Очень важным в лечении является ограничение нагрузки и покой. Исключаются силовые упражнения, бег, фитнес, велосипед. На момент восстановления после травмы нельзя резко возвращаться к тренировкам. Можно заниматься плаванием, крутить педали на велостанке или тренажёре, продолжать выполнять реабилитационные и силовые упражнения с собственным весом.

Напоследок приведём обнадёживающие данные из недавнего исследования. Бег можно считать профилактической мерой против травм поясницы, а не провоцирующим их видом спорта. При должном балансе между тренировками и отдыхом, при правильно подобранной обуви и степени нагрузки серьёзных проблем с поясницей можно избежать.

Читайте далее: Почему болят ноги после бега, и что с этим делать

Почему у бегунов часто болит верхняя часть спины и как от этого избавиться

Боль в верхней части спины после длительных пробежек — очень распространённая проблема. По мере увеличения дистанции многие бегуны начинают испытывать резкую боль в области между лопатками или под ними. Ощущение вполне терпимое, но начинает раздражать, так как вы понимаете, что вам ещё бежать и бежать.

Причины возникновения боли

Физиотерапевт Бен Шатто (Ben Shatto) говорит, что чаще всего подобные боли испытывают новички, особенно те, кто занимается без тренера. Происходит это по нескольким причинам: неправильная техника бега, неправильная осанка и слабые мышцы спины.

1. Высокая нагрузка на верхнюю часть спины. Так как во время бега работает всё тело, ближе к концу длительной тренировки устают не только ноги, но и корпус. В результате этого незаметно для нас голова начинает опережать тело, вытягивается вперёд, мы начинаем сутулиться. Голова, идущая впереди нашего тела, даёт дополнительную нагрузку на верхнюю часть спины.

Это можно сравнить с шаром для боулинга на палочке. Держать его ровно достаточно просто. Но, как только вы немного наклоняете шар вперёд, сразу же чувствуется нагрузка — удержать его становится значительно сложнее. Так и с головой: нашему телу приходится включать в работу гораздо больше мышц, чем при её правильном положении.

2. Неправильное положение рук во время бега. Мы можем держать их или слишком высоко, или слишком близко к телу. Обычно это происходит, когда мы начинаем уставать: плечи поднимаются вверх, в них появляется излишнее напряжение. В дополнение к этому некоторые люди начинают слишком сильно размахивать руками из стороны в сторону, а некоторые, наоборот, держат их слишком напряжёнными и неподвижными.

Мануальный терапевт Ник Стадхолм (Nick Studholme) советует не размахивать руками слишком сильно. Они должны двигаться по правильной траектории: кулак находится на уровне вашего бедра и затем поднимается до уровня локтя второй согнутой руки.

3. Источник боли может быть не там, где болит. То, что вы чувствуете боль в определённых местах, совсем не значит, что они являются источниками боли. Томас Хайд (Thomas Hyde), профессор спортивной медицины в Университете Уэстерн Стейтс, приводит пример исследования, в котором рассматривалась фасция. Когда фасция в нижней части позвоночника натянута, это вызывает ответную реакцию в противоположном плече. То есть вполне возможно, что боль в верхней части спины во время бега вызвана проблемами, источник которых находится намного ниже.

Также есть исследования, которые показывают, что причиной боли могут быть гиперчувствительные нервы, расположенные прямо под кожей. Из-за постоянно повторяющихся движений во время бега эти нервы могут увязнуть в кожной ткани, в результате чего возникает раздражение и неприятные болевые ощущения.

4. Изменение уровня pH. К изменению уровня кислотности может привести выработка молочной кислоты. Чем больше вы бежите, тем сильнее устают ваши мышцы, тем больше молочной кислоты накапливается в вашем теле, тем сильнее реакция нервов и болевые ощущения. Есть специальные гели, восстанавливающие уровень pH, и точечный массаж, который помогает нервам. Однако это лишь вспомогательные средства, без которых мы снова сталкиваемся с главной проблемой — слабой спиной и неправильной техникой бега.

5. Сидячая работа и зависание в смартфонах. Большинство бегунов, кроме профессиональных спортсменов и тренеров, — обычные люди, проводящие большую часть своего рабочего дня за столом или постоянно что-то читающие в своих смартфонах. Они часто горбятся, а это даёт дополнительную нагрузку на шейный отдел позвоночника, плечевой пояс и спину. И если просто во время ходьбы мы в состоянии более-менее справиться со своей осанкой, то во время бега наше тело сдаётся.

Упражнения

Доктор Шатто рекомендует специальные упражнения, которые укрепят нижние и средние трапециевидные мышцы, ромбовидные мышцы, а также мышцы вдоль позвоночника и у основания шеи: отжимания, отведение рук назад с использованием эспандера, «супермен» на полу и тому подобные.

Стадхолм рекомендует поработать над передними зубчатыми мышцами, которые проходят вдоль рёбер и под лопатками. Сложность состоит в том, чтобы включить в работу именно эти мышцы без задействования верхних мышц, которые являются доминирующими (то есть чаще всего используются).

Важно укрепить и те мышцы, которые не позволят нашему телу скрючиваться, а шее и плечам — постоянно вытягиваться вперёд из-за продолжительной сидячей работы за компьютером.

Также рекомендуем вам посмотреть видеоподборки с упражнениями для спины и правильной осанки:

Если болит спина от матраса, что делать?

По статистике боли в спине – одна из самых распространенных жалоб. Каждый из нас хотя бы однажды  испытал этот недуг на себе. Многие ученые считают, что проблемы с позвоночником – последствие технологического прогресса. Так ли это, мы решили узнать у одного из ведущих специалистов по данной теме – академика, профессора, доктора биологических наук и директора «Центра реабилитации больных со спинномозговой травмой и последствиями детского церебрального паралича» Валентина Ивановича Дикуля.

Валентин Иванович, почему в последнее время так сильно возросло количество пациентов, которые жалуются на боли в спине:
-Все мы прекрасно знаем, что такое боли в спине. В последние 35 лет эти симптомы становятся одной из самых частых причин временной потери трудоспособности. Причина легко объяснимая и понятная даже ребенку: мы мало двигаемся! Ведь в основе всех заболеваний позвоночника лежит нарушение его полноценного функционирования. Чрезмерные нагрузки, вредные привычки, а также монотонная работа и неправильное положение позвоночника во время сидения или ходьбы приводят к осложнениям. Позвонки искривляются, а межпозвоночный диск становится менее эластичным. Все это вызывает боли в спине.

Какие факторы влияют на состояние позвоночника и обострение болевых ощущений?
– Надо понимать, что боль в спине может свидетельствовать не только о заболевании позвоночника, но и о многочисленных недугах внутренних органов: почек, яичников, поджелудочной железы, мочеточников, иногда даже печени. Она может быть вызвана целым рядом причин: переохлаждением, подъемом тяжестей, резким движением или наклоном тела, неправильной посадкой, нарушением обмена веществ и даже неудобным спальным местом.

Неужели такая незначительная вещь, как кровать, может стать источником стольких недугов?
— Сама кровать опасности не представляет, а вот неправильный матрас способен причинить спине большой вред. К сожалению, большинство матрасов, на которых спят современные люди, попросту калечат спину. Если Вы при покупке матраса не уделили ему должного внимания, то последствия могут быть плачевными, от плохого самочувствия в течение дня, до острых болей и нарушения функционирования опорно-двигательного аппарата!

И как же определить, что матрас неправильный?
— Болевые ощущения — сторожевой пес нашего здоровья. Если после сна появляются боли или ощущения дискомфорта, то первым на что надо обратить внимание – это Ваш матрас! Вредно спать на перинах, резиновых, поролоновых матрасах и даже слишком жесткое ложе может навредить – оно не обеспечит правильной поддержки позвоночника и в течение ночи он изогнется буквой «С».  В результате у Вас даже может вырасти горб, от которого будет очень трудно избавиться. Я не устаю повторять: «Купить правильный матрас сегодня гораздо легче, чем лечить больной позвоночник завтра».

Вы говорите, что матрас должен обеспечить правильную поддержку. Что же такое правильная поддержка позвоночника?
Наше тело условно можно разделить на семь различных зон: голова, плечи, спина, таз и бёдра, колени, голени, ступни. Во время сна каждая из зон требует опору соответствующей для нее жёсткости. Таким образом, матрас, на который Вы легли, не должен искривлять Ваш позвоночник и напрягать мышцы. На правильном матрасе, какое бы Вы положение не занимали – на боку ли, на спине, позвоночник, в отличие от обычного матраса, не прогибается. Так же я своевременно предупреждаю, что если до этого Вы спали на диване или на неподходящем Вам матрасе, то ощущения на правильном матрасе будут непривычными, поскольку Ваш позвоночник уже привык к своему неправильному положению! Дайте ему время – от 14 до 16 дней – и Вы почувствуете, как Вам комфортно на анатомическом матрасе. Болевые ощущения и дискомфорт полностью исчезают.

Какие советы Вы можете дать при подборе матраса:
— Во-первых, я всем советую при  покупке нового матраса исследовать свой старый – определить, почему он Вас не устраивает, какие болевые ощущения он вызывает, когда Вы на нем лежите и т.д. Все эти недочеты нужно держать в голове при выборе нового матраса. Во-вторых, всем своим пациентам я советую обязательно полежать на нескольких моделях – так Вы сможете определить необходимый уровень комфорта и жесткости! В-третьих, вместе с матрасом нужно выбрать и правильную подушку – поскольку часто и она может стать причиной многих недугов и болевых ощущений! Полноценный сон невозможен без правильно подобранной анатомической подушки.

Валентин Иванович, в заключение давайте сформулируем основные моменты: чего «не любит наша спина»?

— Наша спина не любит:

  • избыточного веса: это на первый взгляд кажется, что «пивной живот» несет себя сам; на самом деле все лишние килограммы находятся «на балансе» у позвоночника, ложась на него дополнительным грузом;
  • супермодных «шпилек»: каждый лишний сантиметр обувного каблука увеличивает нагрузку на позвоночник на 10-15 килограммов в зависимости от Вашего веса;
  • трудовых подвигов за письменным столом: у западных ревматологов есть на этот счет специальный термин «спина клерка»; чтобы не попасть под такую классификацию, надо каждые полчаса делать перерыв на 5-10 минут; в идеале стоит заменить обычный офисный стул на кресло с удобной спинкой, жестким сиденьем и подлокотниками на них мы инстинктивно опираемся во время разговора по телефону, это снижает основную нагрузку на позвоночник;
  • наших вредных привычек: никотин, алкоголь и тд. – все это сказывается на нашем организме и спине в частности;
  • неправильного спального места: впоследствии это болевые ощущения, раздражительность,  пониженная трудоспособность, искривленный позвоночник и т.д;
  • малая подвижность: у многих из нас есть автомобиль, напряженный рабочий график и тд., но все мы должны выделять время на небольшую зарядку: у каждого, кто дорожит своим здоровьем, найдется 15-20 минут утром или вечером.

Я не устаю повторять: «Если ВЫ не займетесь своим позвоночником, то скоро ОН займется Вами». И это вовсе не угроза, а реалия нашей жизни. Соблюдая самые элементарные правила, можно сохранить правильную осанку и здоровую спину на долгие годы!


 

Болит шея и лопатки — Вопрос невропатологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 96.5% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Операции на шейном отделе позвоночника

  1. Боли в шейном отделе позвоночника: Симптомы и происхождение
  2. Причины боли в шейном отделе позвоночника
  3. Когда необходимы операции остеоартроза шейного отдела позвоночника?
  4. Какие операционные техники предлагает Геленк-Клиника?
  5. Врач какого профиля проводит операцию?
  6. Подготовка к операции на шейном отделе позвоночника
  7. Какой вид анестезии получает пациент во время операции шейном отделе позвоночника?
  8. Какие вспомогательные средства могут понадобиться после операции?
  9. Будут ли ощущаться боли после хирургического вмешательства на шейном отделе позвоночника?
  10. Условия размещения в Геленк-Клинике
  11. На что необходимо обратить внимание после операции?
  12. Сколько стоит хирургия остеоартроза шейного отдела позвоночника?
  13. Как записаться на прием и на саму операцию иностранному пациенту?

Боли в шейном отделе позвоночника: Симптомы и происхождение Обследование шейного отдела позвоночника © joint-surgeon

Шейный отдел является самой верхней и подвижной частью позвоночника, которая отвечает за движения головы человека. В цервикальной области находятся семь шейных позвонков (от C1 до C7). Под большим затылочным отверстием (Foramen magnum), пространством, располагающимся под черепом, через которое спинной мозг сообщается с позвоночным каналом, начинается 1-ый шейный позвонок атлант (Atlas). Второй (осевой) позвонок эпистрофей или аксис (Axis) отвечает за подвижность черепа. Отличие строения аксиса по сравнению с другими позвонками составляет наличие зубовидного костного отростка (Dens axis), вокруг которого совершает обороты атлант. Прежде всего, шейный отдел позвоночника отвечает за устойчивость и мобильность головы, а также за сохранение функций спинного мозга. Именно по этой причине, боли либо травмы этой части позвоночника являются довольно серьёзными показателями, с которыми следует обратиться к специалисту.

Боль в спине, шее и в руке можеть указывать на синдром шейного отдела позвоночника или, другими словами, шейный синдром. Как правило, медики разделяют данный недуг на острую и хроническую формы. В первом случае причиной травмы зачастую является внезапное чрезмерное напряжение. К таким инцидентам относится, например, повреждение шейного отдела позвоночника во время аварии, так называемая хлыстообразная травма. Кроме того, острый синдром может появиться вследствие непривычных телу физических нагрузок либо если Вы долго находитесь на сквозняке. Еще одним источником болезненности в данном отделе позвоночника являются острые межпозвоночные грыжи (пролапс межпозвоночного диска), во время которых внутренняя часть диска выходит наружу, повреждает его фиброзное кольцо и тем самым сдавливает спинномозговые нервы.

Хронические синдромы основываются, как правило, на дегенеративных изменениях несущих структур в области шейного отдела позвоночника. Данная форма болезни наблюдается чаще всего в области дугоотростчатых (фасеточных) суставов. Однако и боковые отклонения позвоночника (сколиоз) могут вызвать хроническую форму заболевания. Нередко данный недуг может быть обусловлен дегенерацией межпозвоночных дисков и связанных с ней протрузиями межпозвоночного диска, возникших по причине дегенеративных изменений фиброзного кольца (Anulus fibrosus), которое окружает ядро межпозвоночного диска.

Характерными симптомами синдрома шейного отдела позвоночника являются боли в шее, часто отдающие в руку. Кроме того, наблюдаются напряжение и уплотнение близлежащих мышечных структур. Боль может отдавать не только в руки и кисти, но и в голову, что может привести к сильным головным болям, головокружению и даже к расстройству зрения и шуму в ушах (тиннитус). Возможны также и такие неврологические симптомы, как например чувство онемения, нарушенные термочувствительность и ощущение холода или даже проявления паралича.

В зависимости от распространения действия болевых ощущений специалисты нашей клиники разделяют заболевание на «верхний», «средний» и «нижний» шейный синдром:

  • Синдром верхнего шейного отдела позвоночника (синдром позвоночной артерии): Боль, которая отмечается в затылочной и височной областях. Немаловажную роль играют при этом изменения в зоне позвоночных суставов. Унковертебральный артроз — это дегенеративное изменение в регионе суставных сочленений между телами позвонков.
  • Синдром среднего шейного отдела позвоночника (корешковый синдром): Лучевая боль между лопатками и заплечевой областью. Возможны нарушения функций нервов с соответствующей симптоматикой в руках. Кроме боли у пациента может появиться чувство онемения или снизиться двигательная способность руки.
  • Синдром нижнего шейного отдела позвоночника: аналогично синдрому верхнего шейного отдела позвоночника наблюдаются дисфункции руки. Боль иррадирует в кисть. В зависимости от ее локализации отмечаются повреждения нервных корешков.

Причины боли в шейном отделе позвоночника Поврежденный межпозвоночный диск с пониженным влагосодержанием. © joint-surgeon

Дегенеративные изменения вследствие износа:

  • Искажение межпозвоночных дисков (протрузия или грыжа)
  • Связочные нарушения (функциональные расстройства удерживающих связок)
  • Дислокация межпозвонковых суставов
  • Остеофитные (узелковые) реакции (костные выросты на шейном отделе позвоночника)

Врожденные нарушения:

  • Сколиоз или болезнь Шейерманна
  • Наследственные аномалии развития (клиновидные позвонки и спондилодез/сращение позвонков)

Воспалительные заболевания:

  • Ревматоидный артрит
  • Болезнь Бехтерева (островоспалительный ревматизм, в первую очередь поражающий позвоночник)
  • Инфекционные заболевания (спондилит или спондилодисцит вследствие наличия бактерий)

Метаболические заболевания:

  • Остеопороз (снижение плотности костей)
  • Рахит (нарушения опорно-двигательного аппарата и костеобразования)

Опухоли:

  • Первичные новообразования (плазмоцитома/миеломная болезнь)
  • Метастазы

Травмы:

  • Переломы
  • Хлыстообразные повреждения в шее

 

Когда необходимы операции остеоартроза шейного отдела позвоночника?
  • Парезы (паралич)
  • Нарушения чувствительности, чувство онемения
  • Стремительно ухудшающиеся медикаментозно-резистентные боли

При данном заболевании с самого начала необходимо исключить наличие повреждения нервных корешков и шейного отдела позвоночника. Это означает, что в особенности при повторном наступлении болезни врачи-специалисты Геленк-Клиники используют полный спектр клинических, радиологических и неврологических методов диагностики. Кроме тщательного медицинского осмотра пациента, к таким методикам относится еще и электромиография (ЭМГ), а также МРТ.

Операции рекомендуют проводить вслучае значительных ограничений качества жизни, болезненности, нарушений чувствительности и паралича. Клиническими аспектами, являющимися главными индикаторами операции, являются дефициты неврологического характера (онемение, парез, мурашки) и др. В некоторых случаях операции нужно проводить как можно раньше, чтобы иметь возможность провести имплантацию эндопротеза межпозвонкового диска, который поможет снизить давление на спинной мозг шейного отдела позвоночника.

При хронической форме заболевания, наступившей вследствие дегенеративных изменений, может наступить рецидив. Иногда полностью освободиться от жалоб не представляется возможным. В таком случае необходимо хорошо обдумать, когда лучше решиться на стабилизирующую операцию с возможной блокировкой тела позвонка (спондилодез), а когда лучше пойти на операцию по имплантации эндопротеза, сохраняющего подвижность.

Какие операционные техники предлагает Геленк-Клиника?

В зависимости от причины боли хирурги Геленк-Клиники в г. Гунделфинген предлагают пациенту различные методики операции.

Нуклеопластика

Нуклеопластика — это эндоскопическая операция предназначенная для лечения неполной межпозвоночной грыжи. Если фиброзное хрящевое, находящееся вокруг ядра межпозвоночного диска, выступает наружу и сдавливает спинномозговые нервы, нуклеопластика помогает вылечить данный недуг без необходимости проведения открытой операции. Для этого в поврежденный межпозвоночный диск оперирующий хирург вводит высокочастотный электрод через специальную пункционную иглу. При помощи электрического зонда и при наличии рентген оборудования, позволяющего тщательно наблюдать за движениями инструментов, врач сокращает размеры ядра межпозвоночного диска пока оно не перестанет сдавливать спинномозговые нервы. Шансы на успех данной малоинвазивной операции очень высоки. Благодаря этой операции почти 80% пациентов смогли освободиться мот боли и вернуться к прежнему образу жизни.

Эндопротезирование межпозвоночного диска Цервикальный эндопротез может заменить исходную форму межпозвоночного диска. © Spinal Kinetics

на протяжении десяти лет искусственные межпозвоночные диски являются эффективной и распространённой методикой лечения. Кроме того, эта операция является еще и многообещающей альтернативой зарекомендовавшему себя спондилодезу — операции, блокирующей тела отдельных позвонков. Так же эндопротезирование межпозвоночного диска направлено на восстановление природных функций межпозвонкового диска. Целью данного хирургического вмешательства является ослабление либо нормализация симптоматики, связанной с дегенерацией межпозвоночных дисков и грыжей, например хронических болей в спине и неврологических нарушений. Эндопротез заменяет настоящий межпозвоночный диск, стабилизирует позвоночник и защищает его от последующих травм. В медицинской центре Геленк-Клиник во время данной операции используются протезы типа M6-C. Такие дисковые протезы держаться на протяжении всей жизни и не нуждаются в замене.

Спондилодез

Прогрессирующая форма износа позвоночника зачастую снижает расстояние между позвонками. Таким образом, сужается пространство между ними, что приводит к дестабилизации позвоночника и смещению тел позвонков вперед, назад либо в сторону. Если консервативные методы лечения не принесли желаемого результата и малоинвазивные операции не помогли пациенту, методика обездвиживания болезненного участка является единственным решением. Сочетание специальных винтов и соединяющих компонентов обеспечивает неподвижность оперируемого участка. Благодаря современной медицине данная операция проводиться малоинвазивно, через небольшие разрезы. Стоит отметить, что спондилодез не обеспечивает больному полное освобождение от боли, а только уменьшает болезненность в позвоночнике.

Врач какого профиля проводит операцию?

Очень важным элементом для сотрудников ортопедического медицинского центра Геленк Клиник в Германии является тесная связь между врачами и пациентами. Это значит, что Ваш лечащий врач будет заботиться о Вас начиная со дня составления анамнеза до самой операции. Таким образом, у Вас будет контактное лицо, которое разбирается в Вашей ситуации и сможет в любое время ответить на все Ваши вопросы.

Подготовка к операции на шейном отделе позвоночника

Сначала врач направляет пациента на комплексное клиническое обследование, результаты которого становятся более понятны после визуализационной диагностики. Клиническое обследование — это беседа с пациентом и физический осмотр. Визуализационное обследование — это рентген в положении «лежа» и «стоя», то есть под нагрузкой. Еще одним немаловажным моментов диагностики является МРТ (магнитно-резонансная томография). Таким образом определяется состояние межпозвоночных дисков и нервов в области позвоночника. Помимо этого, проводится измерение плотности костей для установления их стабильности, а также исключения остеопорозных изменений.

Перед операцией с больным встречается анестезиолог, который еще раз тщательно проверяет состояние здоровья пациента перед наркозом. Как правило операция проводится на следующий день после разрешения хирурга и анестезиолога.

Какой вид анестезии получает пациент во время операции шейном отделе позвоночника?

Как правило операция проходит под общим наркозом. Для этого анестезиолог использует комбинацию анестезирующих средств, специально подобранных для пациента. Во время операции Вы не ощущаете боли и крепко спите. Анестезиолог находится рядом с Вами на протяжении всей операции. Он регулярно проверяет Ваши жизненно-важные функции и тщательно следит за тем, чтобы Вы не проснулись.

Какие вспомогательные средства могут понадобиться после операции?

В течение первых дней после операции следите за своими движениями и по возможности не оказывайте нагрузки на шейный отдел позвоночника. Для этого Вам выдадут специальную шину-воротник Шанца — мягкий и упругий фиксатор анатомической формы, предназначенной для стабилизации шейного отдела и предотвращения резких движений.

Будут ли ощущаться боли после хирургического вмешательства на шейном отделе позвоночника?

Каждое хирургическое вмешательство связано с определенной болью. Как правило мы стараемся свести послеоперационные болевые ощущения к минимуму. Как только наркоз перестает действовать Вам делают обезболивающую инъекцию либо дают таблетку. Наша цель — это максимальное освобождение пациента от боли.

Условия размещения в Геленк-Клинике Ортопедичесй медицинский Центр Геленк-Клиника в Германии, частная палата.

Во время стационарного пребывания в клинике Вы находитесь в отдельной палате с душем и туалетом. Кроме того, мы предоставляем Вам полотенца, халат и тапочки. В палате имеется телевизор. С собой необходимо иметь лишь собственные медикаменты, удобную одежду и ночное белье. После операции мы гарантируем круглосуточный уход в лице квалифицированного обслуживающего персонала и опытных физиотерапевтов. В основном, срок пребывания в стационаре составляет 4 дня. Члены Вашей семьи могут остановиться в отеле, который находиться в нескольких шагах от клиники. Мы с удовольствием позаботимся о резервации номера в гостинице.

На что необходимо обратить внимание после операции?

После операции позвоночник должен находится в состоянии покоя. Избегайте резких движений. В течении 2-3 дней на шею одевается шина-воротник Шанца — мягкий и упругий фиксатор анатомической формы, ограничивающий вращения головы до 30°. В зависимости от медицинских показаний Вам назначается мануальная терапия для устранения функциональных нарушений двигательного аппарата, которую будет проводить опытный физиотерапевт. Снимать швы не нужно, так как во время операции используются специальные рассасывающиеся нити. Поэтому принять душ разрешается уже на 7 день после вмешательства.

  • Стационарное лечение: 4 дня
  • Рекомендуемое время пребывания в клинике: 10-14 дней
  • Возможное возвращение домой: через 7 дней
  • Рекомендуемый обратный полет: через 14 дней
  • Когда разрешается принять душ: через 7 дней
  • Рекомендуемая продолжительность больничного: 4 недели (в зависимости от профессии)
  • Когда снимаются швы: нет необходимости (рассасывающиеся нити)
  • Когда можно снова водить автомобиль: через 2 недели
  • Амбулаторная физиотерапия: 2 недели

Сколько стоит хирургия остеоартроза шейного отдела позвоночника?

Кроме стоимости хирургического лечения , необходимо учитывать еще и расходы на диагностику, приемы врачей, а также дополнительные ресурсы, как например шина-воротник Шанца. Если Вы планируете пройти курс физиотерапии в Германии, мы с радостью позаботимся об организации приемов у высокопрофессиональных физиотерапевтов и составим для Вас предварительную смету расходов.

Информацию касательно стоимости проживания в отеле, а также последующего лечения в реабилитационной клинике Вы сможете найти на интернет странице самого медицинского учреждения. Мы будем рады помочь Вам в организации реабилитационного лечения в Германии.

Как записаться на прием и на саму операцию иностранному пациенту?

Для того, чтобы наши врачи смогли оценить состояние межпозвонковых дисков, позвонков и фасеточных суставов им необходимо предоставить результаты визуализационной диагностики — рентгеновские снимки, а также МРТ шейного отдела позвоночника. После того, как Вы отправите все необходимые документы через наш oинтернет-сайт, в течение 1-2 рабочих дней Вы получите всю необходимую информацию, предложение по лечению, а также смету расходов на операцию.

Иностранные пациенты могут записаться на прием к специалисту Геленк Клиники в короткие сроки, соответствующие их планам. Мы с радостью поможем Вам с оформлением визы после того, как на наш счет поступит предоплата, указанная в смете затрат. В случае отказа в предоставлении визы, мы возвращаем Вам предоплату в полном объёме.

Для иностранных пациентов мы стараемся свести промежуток времени между предварительным обследованием и хирургическим к минимуму. Таким образом Вам не нужно будет приезжать в клинику несколько раз. Во время амбулаторного и стационарного пребывания в Геленк Клинике наш персонал отдела управления делами пациента, владеющий несколькими языками (английский, русский, испанский, португальский) ответит на все, интересующие Вас вопросы. Кроме того, мы предоставляем переводчика (например, на арабский), оплата услуг которого производится пациентом самостоятельно. Мы с удовольствием поможем Вам в организации трансфера, поиске отеля и подскажем как провести свободное время в Германии Вам и Вашим родственникам.

Признаки, симптомы и лечение боли в лопатках

Эта статья посвящена признакам, симптомам и методам лечения боли в лопатках. В CSC наша отмеченная наградами команда хиропрактиков и физиотерапевтов предлагает комплексные неинвазивные методы лечения боли в лопатках; свяжитесь с одним из наших центров сегодня.

Боль в верхней части спины и боль в лопатках

Боль в верхней части спины и боль в лопатках широко распространены в настоящее время, поскольку мобильные устройства становятся все более популярными.Область лопаток в верхней части спины является частой болевой точкой у пациентов с межпозвонковым диском (slip-disc). Помимо грыжи диска (скользящего диска), лопатка может стать болезненной при нарушениях или травмах плечевого сустава и костном неправильном положении костей позвоночника в нижней части шеи и верхних сегментах спины.

Для выздоровления необходима точная диагностика и комплексное лечение всех пораженных областей. В этой статье мы познакомим вас с болью в верхней части спины и болью в лопатке.

Плохая осанка является основной причиной заболевания верхней части спины и лопаток.

Люди проводят большую часть своего времени либо с мобильными устройствами, либо с компьютерами и ноутбуками. Плохо настроенные рабочие столы могут вызвать боль в шее или верхней части спины (боль в лопатках), так как это создаст дополнительную нагрузку на шейные мышцы лопатки. Если высота кресла, экрана, клавиатуры и мыши правильная, вы будете страдать от нескольких симптомов.

Неправильная осанка за компьютером может вызывать головные боли, боли в шее, верхней части спины и боли в лопатках. Также длительное использование ноутбука может вызвать боль.Это может быстро повредить вашу шею. Использование ноутбука предполагает наклон шеи вперед и округление плеч. Эта типичная поза ноутбука может привести к синдрому верхнего или проксимального перекреста.

Что является основной причиной боли между плечами?

Основными причинами боли в лопатке являются травмы, неправильная осанка или пренебрежение незначительными проблемами шеи и верхней части спины. Наиболее распространенной причиной болей между плечами является верхний перекрестный синдром.Как следует из названия, синдром верхнего перекреста представляет собой многоаспектное расстройство; другими словами, хронические проблемы привели к нестабильности и слабости в других здоровых сегментах.

Верхний перекрестный синдром описывает дисбаланс мышечных тонусов в верхней части грудной клетки. Это сочетание мышечного напряжения в мышцах верхней части спины со слабостью грудных мышц и мышц передней части шеи.

Синдром верхнего перекреста может вызывать различные симптомы, включая боль в шее, боль в верхней части спины, боль между лопатками, боль в плече и даже онемение или покалывание в руках или кистях.Наиболее распространенной причиной синдрома верхнего перекреста является плохая осанка.

Наши клинические бригады обладают опытом и технологиями для эффективного решения проблем, связанных с верхним перекрестным синдромом. Получите длительное облегчение, в котором вы нуждаетесь сегодня.

Верхний перекрестный синдром и боль в лопатке

Верхний перекрестный синдром проявляется тугой трапециевидной мышцей и мышцей, поднимающей лопатку. Напряженность этих двух мышц может привести к болям в шее и верхней части спины.Грудные мышцы перед грудью будут напряжены. В результате это вызывает дальнейшее округление плеч.

Ромбовидные мышцы между лопатками обычно слабые у пациентов с синдромом верхнего перекреста. Слабость задействованных мышц обусловлена ​​перерастяжением тканей между лопатками. В течение длительного периода это может вызвать изменяющие жизнь боли.

Передняя зубчатая мышца является критической мышцей, имеющей большое клиническое значение, поскольку она часто вовлекается в синдром верхнего перекреста.Передняя зубчатая мышца обеспечивает устойчивость лопаток. Защемление нервов, травматические события, воздействующие на плечи, и плохая осанка могут повредить и в конечном итоге ослабить переднюю часть. В дополнение к мышцам груди и верхней части спины, верхний перекрестный синдром связан с глубокими мышцами шеи (шейный отдел позвоночника). Глубокие сгибатели шеи, расположенные впереди шейного отдела позвоночника (шеи), у больных с верхнеперекрестным синдромом слабые.

Напряженность мышц и триггерные точки между плечами

Напряженные или спазмированные мышцы с триггерными точками могут вызывать локальную боль или боль, отдающую в отдаленные места.Таким образом, спазмы верхней части трапециевидной мышцы и мышцы, поднимающей лопатку, могут вызывать боль, иррадиирующую в верхнюю часть спины и область лопаток. С другой стороны, чрезмерное растяжение слабой мышцы в течение длительного периода времени может усилить мышечное напряжение и боль. Слабые мышцы с плохой выносливостью быстро утомляются, что еще больше усугубляет состояние.

Мы можем поделиться с вами хорошей новостью о том, что у нас есть идеальные совместные команды хиропрактиков и физиотерапевтов для целостного решения всех проблем с вашей лопаткой.Короче говоря, наши клинические нехирургические эксперты могут предложить вам широкий спектр терапевтических возможностей, которые другие не могут предложить. Интегративные решения, которые мы предоставляем, являются бесшовными. Наши команды работают бок о бок; в результате наши пациенты выздоравливают быстрее.

Какое средство лучше всего подходит для лечения болей в лопатках и верхней части спины?

Как мы упоминали ранее, точная диагностика и целенаправленное лечение имеют решающее значение для избавления от боли между плечами. Другими словами, для вашего выздоровления вам нужна опытная клиническая команда, которая может лечить суставы, исправлять и восстанавливать грыжу межпозвоночного диска и мышечные расстройства одновременно, без лекарств, инъекций или хирургического вмешательства.Все вышеперечисленное и многое другое можно найти в специализированном центре хиропрактики®. Мы являемся ведущим в Малайзии центром неинвазивного лечения позвоночника, суставов, спортивных травм и сколиоза.

Боль в области лопатки требует конкретики и аккуратности. Уникальность лечения, которое вы получаете от наших клинических групп хиропрактиков и физиотерапевтов, заключается в том, что мы объединили специфичность и точность для получения эффективных и благоприятных клинических результатов, даже если конкурирующие центры потерпели неудачу.

Диагностика фактической причины болей в верхней части спины и лопаток имеет решающее значение

Специфичность возможна при точном диагнозе. Наши клинические бригады обладают навыками, технологиями и знаниями, необходимыми для комплексного лечения лопаток. Короче говоря, мы не типичный центр хиропрактики или физиотерапии. На самом деле нас намного больше. Мы предлагаем клиническую физиотерапию в сочетании с лучшим в Малайзии методом хиропрактики, основанным на исследованиях, для пациентов с болью в лопатках.

Во время каждого сеанса терапии вы будете получать наилучшее сочетание помощи от хиропрактиков и физиотерапевтов CSC. Наш комплексный подход лучше, чем единичные усилия других. Посетите специализированный центр хиропрактики® сегодня. У нас работают лучшие в Малайзии клинические хиропрактики, основанные на корректирующих исследованиях. Лучше всего то, что наша передовая технология лечения позвоночника дала лучшие результаты, чем остальные, при болях в верхней части спины, лопатках или между лопатками.

Боль и дискомфорт в области лопаток могут вызывать недоумение, поскольку их причины нелегко определить.Самое страшное в боли в лопатке то, что она может указывать на что-то подлинное, например, на болезнь сердца или легких. Однако у большинства пациентов, страдающих от болей в верхней части спины, плечах или лопаточной области (лопатки), имеется нарушение опорно-двигательного аппарата, травма или дисфункция. Скелетно-мышечные расстройства суммируются как проблемы, связанные с мышцами, сухожилиями, связками и суставами. Прежде чем подробно рассказать о причинах боли в лопатке, симптомах и вариантах лечения, давайте изучим функции лопатки или лопатки.

Что делает лопатка?

Проще говоря, лопатка способствует подвижности плеч, грудной клетки, шеи и верхней части спины. Лопатка или лопаточная область верхней части спины соединяет плечо с грудью (ключицей), а также с верхней частью спины и шеей посредством мышечных прикреплений. Плечевая кость (плечевая кость) прикрепляется к впадине лопатки. Лопаточная впадина представляет собой слегка изогнутую структуру, образующую полость для плечевой кости.

Правильно расположенная лопатка жизненно важна для подвижности плеча и шеи.Лопатка (лопатка) имеет мышечные прикрепления к плечу, шее, верхней и средней части спины (грудной отдел позвоночника). Движения рук возможны с одновременными движениями лопаток. Подъем руки включает подъем, наклон и вращение лопатки от верхней части спины. Короче говоря, чтобы плечо работало в разумных пределах движения, вам нужна здоровая и правильно расположенная лопатка.

Связь между шеей и болью в плечах?

Стабильность шеи и верхней части спины зависит от здоровой функционирующей лопатки.Леватор лопатки и трапециевидная мышца прикрепляются к шее или шейному отделу позвоночника. Обе эти мышцы необходимы для стабильности и движений шеи. Большой ромбовидный, малый ромбовидный, передняя зубчатая мышца соединяет лопатку с верхней частью спины и средней частью спины (грудным отделом позвоночника и грудной клеткой). Лопатка даже связана с вашими поясничными, пояснично-крестцовыми и тазовыми костями через латинизмы мышц Дорис.

В заключение отметим, что связи лопаток с позвоночником, грудной клеткой, плечом и шеей свидетельствуют о важной роли лопаток в повседневной жизни.Чтобы лучше понять этот момент, мы предоставили список мышц, соединяющихся с вашей лопаткой.

Что вызвало боль между лопатками?

Боли в верхней части спины или боли в области лопаток имеют множество причин. Наиболее частой причиной болей в верхней части спины (лопатках) являются мышцы, связки и суставы позвоночника, плечи и ребра. Понимание этих причин помогает выявить проблемы и улучшить клинические результаты.

Какие мышцы прикрепляются к лопатке (верхняя часть спины)?

Если вы когда-нибудь задумывались, насколько важны лопатки, вам нужно взглянуть на их мышечное крепление.В общей сложности 17 (семнадцать) мышц, которые соединяются к вашему плечевому лезвию на каждой стороне:

  • Biceps Brachii Mouscle
  • Coracobrachialis Mouscle
  • Deltoid Mouscle
  • Infraspinatus Mouscle
  • Latissimus Mouscle
  • Leascator Scapula
  • лопаточно-подъязычная мышца (нижняя живота)
  • малая грудная мышца
  • большая ромбовидная мышца
  • малая ромбовидная мышца
  • передняя зубчатая мышца
  • подлопаточной мышцы
  • Supraspinatus мышцы
  • трапециевидной мышцы
  • Терес мышцей
  • малая круглая мышца
  • Трехглавая мышца плеча (длинная головка)

Чтобы помочь вам понять важность лопатки, мы разделили мышцы, присоединив их области.

Мышцы рук и плеч, которые вызывают боль в лопатках и между лопатками

Ниже перечислены названия мышц плеч и рук, которые вызывают боль в верхней части спины или лопатках:

  • Надостная мышца
  • Большая круглая мышца
  • Терес Малая
  • трехглавой мышца плеча длинной головка
  • Бицепс плечо
  • широчайшая мышца
  • дельтовидных
  • подостных
  • Coracobrachialis

Вложения в области шеи:

  • Omohyoid уступает живот
  • трапециевидной
  • поднимающей лопатки

Верхняя спина, середина спины и задней лестковой всадники:

    • Trapezius
    • Rhomboid MiLER
    • Rhomboid Minor
    • DOMBOID
    • Serratus Anderior

    нижняя часть спины, резьба (крестца) и тазовые крепления: 90 004

    • Широчайшая мышца спины
    • Нагрудные прикрепления:
    • Подлопаточная мышца
    • Малая грудная мышца
    • Передняя зубчатая мышца

    Как видите, клиническое значение лопаток огромно.Людям, страдающим от болей в лопатках, необходимо адекватно оценить мышцы и области, к которым прикрепляются вышеупомянутые 17 мышц, чтобы определить фактическую причину боли. Однако бывают случаи, когда боль в лопатке может исходить из внутренних органов. В следующем разделе кратко обсуждаются некоторые органозависимые причины боли в лопаточной области.

    Каковы внемышечные причины болей в лопатках?

    Немышечно-скелетные причины боли в лопатках могут включать опоясывающий лишай, злокачественные новообразования, заболевания пищевода, болезни сердца, проблемы с легкими или заболевания, затрагивающие брюшную полость и таз.Медицинские процедуры, такие как лапароскопическое исследование, также могут вызывать дискомфорт или боль в области лопатки. Некоторые состояния могут вызывать дискомфорт в области лопаток, включая камни в желчном пузыре, пептические язвы, изжогу, панкреатит и заболевания печени. Однако при панкреатите боль чаще локализуется в области левой лопатки.

    Какое лучшее домашнее средство от боли в лопатках, боли между плечами и боли в верхней части спины?

    Домашние средства от боли в верхней части спины или боли между лопатками — упражнения на растяжку и укрепление.Однако убедитесь, что упражнения или растяжка, которые вы делаете дома, соответствуют вашему состоянию и потребностям. Тепло или лед также полезны. Лед пораженный участок в течение 1-15 минут. Если боль вызвана травмой, обязательно заверните пакет со льдом в полотенце, чтобы избежать повреждений. Тепловая терапия полезна при хронических состояниях, возникающих в результате напряжения мышц. Используйте влажное тепло, завернувшись в полотенце, на 15-20 минут.

    Как лучше всего лечить боль в плечевом поясе?

    Лечение болей в верхней части спины требует целенаправленного лечения.Другими словами, уход, который вы получаете, должен быть комплексным. Комплексный уход, который фиксирует и восстанавливает мышцы, связки и суставы, необходим для вашего выздоровления. Получите лечение CSC от боли в лопатках, которое быстро избавит вас от всех ваших симптомов!

    Специализированный центр хиропрактики® лечит позвоночник совместными усилиями корректирующих хиропрактиков и клинических физиотерапевтов. Наши специалисты предоставят вам специализированные инструкции по уходу на дому и терапию в офисе, если они вам понадобятся.Позвоните в наш центр сегодня и выберите лучшее лечение лопаток в Малайзии.

    Боль в шее, распространяющаяся между лопатками

    Шея человека состоит из 7 костей. Эти кости соединены тонкими суставами. Травма шеи может привести к тому, что один или несколько шейных суставов заблокируются в неправильном положении. Это вызывает давление на тонкие нервы, которые расположены рядом с этими суставами. Результат — боль!

    Боль, распространяющаяся вниз между лопатками, является одним из наиболее распространенных типов боли в шее и обычно вызывается давлением на суставы и нервы в нижней части шеи, распространяющимся на суставы и нервы верхней части спины.

    Что вызывает боль в шее, распространяющуюся вниз между лопатками?

    Шея — самая уязвимая часть позвоночника. Он не только поддерживает вашу голову весом от 4 до 5 кг, сохраняет плавный изгиб вперед и допускает вращение головы, но также должен обеспечивать свободный поток нервных импульсов к голове, лицу, рукам и остальным частям тела. Помимо дискомфорта и раздражения, хроническая боль в шее является признаком того, что что-то не так.

    Многие повседневные вещи могут вызвать боль в шее, например, просмотр телевизора, работа за компьютером, чтение книги или засыпание в кресле или в самолете.Временная боль, возникающая в результате, может пройти сама по себе, особенно после прекращения причиняющей вред деятельности. Если этого не происходит, это может свидетельствовать о более серьезной основной проблеме.

    Тщательное обследование может определить, подходите ли вы для лечения хиропрактикой. Эти тесты могут включать вашу способность поворачиваться и наклоняться. Можно проверить мышечный тонус поддерживающих мышц шеи. Может быть запрошена диагностическая визуализация для выявления основной структуры позвоночника. Эти и другие тесты предназначены для определения причины и локализации боли в шее.

    Наиболее частой причиной болей в шее являются функциональные деформации позвоночника в результате подвывихов позвонков. Эти подвывихи наблюдаются в случаях обратного искривления шейки матки, хлыстовых травм и нестабильности суставов. В ответ тело напрягает мышцы шеи, «накладывая шину» на сустав, чтобы защитить его от дальнейшего повреждения. Хиропрактика может помочь.

    Большинство нервов, чувствительных к боли в шее, расположены в парах фасеточных суставов на задней стороне каждого позвонка. Эти гладкие взаимосвязанные поверхности позволяют вам вращать головой и наклонять голову вверх и вниз.Если эти суставы блокируются или фиксируются, это может привести к боли в шее. Хиропрактика может помочь восстановить правильное движение суставов.

    Более трудная для исправления проблема – это дегенеративные изменения, возникающие в результате пренебрежения. Годы неисправленных проблем с позвоночником могут вызвать костные шпоры, истончение диска и другие формы разрушения позвоночника. Эти типы проблем реагируют медленнее, и может потребоваться некоторая поддерживающая хиропрактика.

    Наша реакция на стресс — еще одна распространенная причина болей в шее.Сроки выполнения. Час пик. Над обязательствами. Рабочее давление. Семейные обязательства…

    Вы когда-нибудь встречали кого-то, кто был «занозой в шее»? Каждый из нас восприимчив к бессознательной реакции нашего тела на людей и обстоятельства. Эти ощущения могут проявляться в виде эпизодов боли в шее.

    Если самым слабым звеном в нашем теле является шея, стресс проявляется именно там. Хотя хиропрактика не может уменьшить стресс в вашей напряженной жизни, она может помочь улучшить вашу способность справляться с ним и терпеть его.Без лекарств и операций!

    Почему боль распространяется вниз между лопатками?

    Это связано с тем, что воспаленные суставы и затронутые нервы относятся к мышцам и тканям между областью лопатки (лопатки).

    Почему мануальный терапевт сделал снимки (рентген) моей нижней части спины?

    Многие пациенты удивляются, когда при обследовании хиропрактики затрагиваются и другие области их тела, помимо локализации их симптома(ов). Некоторые случаи боли в шее могут быть компенсацией проблем со ступнями, коленями, бедрами и нижней частью спины.Ваш мануальный терапевт видит в вас цельную личность, а не просто набор «частей».

    Нужно ли мне корректировать шею?

    Если ваша проблема связана с аномальным движением или положением позвоночника в шее, коррекция шейного отдела позвоночника может быть эффективной. Есть много способов корректировать шею, и ваш мануальный терапевт стал опытным мастером. Годы практики делают эту коррекцию позвоночника безопасной и эффективной. Гораздо безопаснее, чем обычный аспирин или миорелаксанты! Хиропрактика корректировки, как правило, быстро, мягко и безболезненно.

    Как долго мне потребуется хиропрактика?

    Некоторые пациенты видят быстрое улучшение и сразу же прекращают лечение. У них часто возникают рецидивы, так как мышцы и мягкие ткани еще не успели полностью зажить. Другие обнаруживают, что дегенеративные изменения в их позвоночнике делают периодические осмотры стоящей инвестицией. Мы дадим рекомендации, но как долго вы будете получать пользу от хиропрактики, зависит только от вас.

    Безопасно и естественно

    Хиропрактика — это командный подход к улучшению здоровья.Когда вам понравятся результаты, расскажите об этом тем, кого любите. Объясните, как миллионы людей наслаждаются облегчением и улучшением здоровья, восстанавливая целостность своего позвоночника и нервной системы с помощью безопасной и естественной хиропрактики.

    Связаться с Mind & Body Chiropractic

    Если вы страдаете от боли в шее, которая распространяется до лопаток, команда Mind & Body Chiropractic может вам помочь. Запишитесь на консультацию к одному из наших специалистов уже сегодня.

    Посмотреть журнальные ссылки на боль в шее

    Боль в средней части спины | Коул Хиропрактика

    В клинике хиропрактики Коула мы предлагаем эффективное и комплексное облегчение боли в спине.Доктор Кристофер Коул осматривает ваш позвоночник и спину, чтобы выявить источник вашей боли. Когда мы определяем источник, мы можем разработать план лечения, чтобы устранить причину вашей боли в спине. В отличие от других процессов заживления, которые маскируют боль, доктор Коул устраняет причину вашего дискомфорта, чтобы облегчить боль и снизить вероятность ее возвращения.

    Хиропрактика является целостной, а это означает, что она работает с вашим телом в целом. Когда вы получаете хиропрактику, ваше общее состояние здоровья улучшается, что защищает вашу спину от боли в середине спины в будущем.Если вы страдаете от боли в средней части спины или в плече, мы рекомендуем вам посетить клинику хиропрактики Cole, где мы можем показать вам, как хиропрактика и наши индивидуальные подходы устранят ваш дискомфорт и помогут вам выздороветь.

    Боль в спине между лопатками, посередине спины или в плечах может появиться внезапно или постепенно. Если вы попали в автомобильную аварию, у вас могут быть симптомы, связанные с хлыстовой травмой. Боль между лопатками может быть результатом спортивной травмы или чрезмерной нагрузки на работе.Кроме того, боль в этой области может постепенно усиливаться, если у вас неправильная осанка, аномалия позвоночника или неправильно организованная рабочая зона. Например, если вы наклоняетесь вперед в течение дня, мышцы между лопатками могут быть чрезмерно растянуты и нуждаться в укреплении.

    Услуги, предоставляемые вашим хиропрактиком в Талсе

    Как ваш мануальный терапевт в Талсе, мы используем различные методы, чтобы облегчить ваш дискомфорт. Некоторые из предоставляемых нами услуг включают в себя:

    Хиропрактика коррекция — Dr.Коул оценивает положение вашего позвоночника, чтобы определить, не выровнены ли какие-либо позвонки. Если это так, кости могут давить на нервы и усиливать боль. Мягкие корректировки хиропрактики, сдвиньте позвонки в здоровое положение, чтобы уменьшить боль и улучшить диапазон движений.

    Корректирующие упражнения  — если мы определим, что ваша боль является результатом мышечной слабости или дисбаланса, мы покажем вам упражнения для восстановления силы и сохранения гибкости.

    Нутритивная поддержка — Линда Коул, наш сертифицированный диетолог, поможет вам составить план здорового питания.Это приносит целебные питательные вещества в клетки для более быстрого восстановления.

    Ультразвук  — наши ультразвуковые волны достигают более глубоких слоев мышечной ткани, чтобы восстановить заживление на клеточном уровне.

    Межсегментарное вытяжение — если боль в спине вызвана таким состоянием, как грыжа межпозвоночного диска, вытяжение приносит облегчение.

    Найдите лекарство от боли в плече или спине в Талсе!

    Если вы ищете облегчение боли в плече или спине в Талсе, наш мануальный терапевт доберется до источника вашей боли и устранит ее.Доктор Коул использует естественные методы, которые работают с исцеляющими способностями вашего тела, чтобы устранить боль в середине спины и боль между лопатками. Вы не должны жить с этой болью. Давайте покажем вам другой способ.

    Новые пациенты получают бесплатную консультацию, поэтому позвоните нам сегодня по телефону (918) 664-2273, чтобы записаться на консультацию. Мы с нетерпением ждем встречи с вами!

    Боль между лопатками — причины и лечение

    Боль между лопатками может вызывать ноющую боль, до которой трудно добраться.Чаще всего это связано с проблемами мышц, однако грыжа межпозвоночного диска или защемление нерва в шее могут вызывать боль в этой области, а также раздражение шейных суставов. Эти причины обычно реагируют на движения шеи и/или плеч. Эта боль также может быть вызвана сердцем, желудком и желчным пузырем или, если у вас остеопороз, возможным компрессионным переломом.

    Если в прошлом была травма в этой области или годы плохой осанки, в области между плечами может развиться дегенеративное состояние, такое как артрит, вызывающее боль в верхней части спины.

    Мышечная боль между плечами

    Хотя существует много мышц, которые могут вызывать боль между лопатками, наиболее часто вовлекаются трапециевидные и ромбовидные мышцы. Трапециевидная мышца — крупная, а ромбовидная — мышца меньшего размера, которая проходит между позвоночником и лопатками.

    При типично плохой осанке голова наклонена вперед, а спина округляется. Когда верхняя часть спины округляется, ромбовидные мышцы растягиваются.Это обычно наблюдается в сгорбленной позе, когда вы сидите за компьютером или столом в течение длительного времени без надлежащей эргономики. Мышцы становятся чрезмерно растянутыми и слабыми, вызывая ненормальную нагрузку на мышцы и суставы, изменяют движения и со временем могут образовываться рубцовые ткани из-за небольших разрывов, что приводит к хронической боли.

    Может помочь лечение мышц с помощью теплотерапии и массажа. Особая техника, называемая ишемической компрессией, может быть использована для чувствительных областей, часто называемых триггерными точками, которые показаны на рисунке со знаком «Х».В этой технике используется теннисный мяч или специальные инструменты для расслабления мышц. Положите мяч на пол и лягте на спину так, чтобы мяч находился между лопатками. Вы можете контролировать давление и, когда обнаружите болезненную область, удерживать ее до тех пор, пока боль постепенно не исчезнет — около 20–30 секунд, хотя это может занять и минуту.

    Людям с хроническими проблемами, которым требуется нечто большее, чем компрессия из-за чрезмерной рубцовой ткани, может помочь помощь профессионального массажиста или специалиста по активному высвобождению, использующего очень специфическую мышечную терапию.Значительное вовлечение трапециевидной мышцы может вызвать то, что часто называют трапециевидной миалгией, и упражнения для трапециевидной мышцы доказали свою эффективность. Поскольку могут возникать артритические изменения и проблемы с суставами, это обычное место для осторожной и щадящей коррекции позвоночника.

    Использование подушек для поддержки поясницы, которые помогают сохранить нормальный изгиб нижней части спины при сидении, может помочь скорректировать осанку плеч, особенно при вождении автомобиля или работе за столом.Спинка стула не должна быть выдвинута вперед и должна иметь небольшой угол наклона назад. Эти советы по снижению постурального напряжения могут быть очень полезными.

    Для тех, кто подолгу сидит и настолько увлечен работой, что забывает делать перерывы и менять позу, таймер, установленный на 20–30 минут, можно разместить в таком месте, что вам придется встать, чтобы выключить его и сбросить его. может быть отличным решением.

    Для некоторых использование корсета может помочь мышцам верхней части спины и позвоночника принять правильную осанку.Это может быть хорошим началом, включив то, что я называю первой помощью осанки.

    При использовании подлокотников на стуле слишком низкое их расположение может вызвать нагрузку на трапециевидную мышцу, слишком высокое может вызвать напряжение мышц шеи и плеч, поэтому старайтесь сидеть близко к столу, чтобы подлокотники находились на уровне стола.

    Часто при округлой осанке плеч грудные мышцы (грудные) могут стать напряженными, и растяжка в дверях может помочь с напряженными грудными мышцами и перерастянутыми трапециевидными и ромбовидными мышцами.

    Для тех, кто любит спать на боку и испытывает трудности с поиском удобного положения из-за боли, под пораженную руку можно подложить подушку, чтобы предотвратить ее поворот вперед и растяжение трапециевидных и ромбовидных мышц. Существуют подушки для тела, которые помогают удерживать спину от скручивания нижней части трапеций и в то же время могут помещаться под руку. Есть некоторые подушки для тела, которые могут достичь этого, не будучи слишком тяжелыми или громоздкими. Подушка для шеи, предназначенная для сна на боку, может добавить последний штрих к комфортному ночному сну, уменьшая боль между лопатками.

    Боль в дисках и суставах между лопатками

    Проблема фасеточных суставов, затрагивающая мелкие суставы задней части шеи, может вызывать боль между лопатками. Нижние фасеточные суставы могут иррадиировать боль в эту область. Часто это может быть результатом травмы типа хлыстовой травмы или у тех, кто подолгу работает над головой или смотрит вверх. Таким образом, эта боль может ощущаться сильнее при наклоне головы назад. Тем, кто работает в этой позе, может помочь опора для затылка.

    Нижние диски в области шеи могут стать грыжами, протрузией, выпячиванием, разрывом или могут возникнуть дегенеративные изменения, которые оказывают давление на нервы, что также может вызывать боль. Боль в нервах С7 или С8 может иррадиировать между лопатками. Как правило, будут другие симптомы, такие как боль или покалывание/онемение в руке или кисти, но иногда боль в шее и боль между лопатками являются единственным признаком.

    В сложных случаях грыжи диска могут потребоваться лекарства и, возможно, консультация ортопеда, однако могут помочь некоторые домашние процедуры с использованием влажного тепла, изменения позы и декомпрессии позвоночника.

    Поскольку эти различные состояния могут возникать вместе, может потребоваться более комплексный подход для лечения боли между лопатками, не реагирующей на базовую постуральную модификацию и консервативную терапию.

    Коблация для нуклеопластики при грыже диска

    Исследование, опубликованное в 2015 году в журнале Medicine (Балтимор), показало, что технология коблации или нуклеопластика может быть эффективной, минимально инвазивной и безопасной процедурой при хронической грыже шейного диска, вызывающей боль в верхней части спины.Это обычно не требует общей анестезии и больше похоже на процедуру спинальной инъекции в качестве амбулаторной процедуры.

    Реберно-поперечные суставы и боль между лопатками

    Исследование, проведенное в 2008 году в журнале BMC Musculoskeletal Disorders, показало характер боли между лопатками в реберно-поперечных суставах, которые сочленяют грудной отдел позвоночника и ребра. Точечное пространство окружено суставной капсулой и связками, ограничивающими подвижность скользящими движениями.Он ограничен реберным бугорком и грудным поперечным отростком, а также ограничен тесными биомеханическими отношениями между реберно-поперечным и реберно-позвоночным суставами. Боль обычно реагирует на манипуляции и упражнения.

    Избавьтесь от боли в верхней части спины между лопатками

    Избавьтесь от боли в верхней части спины между лопатками

    Как избавиться от боли в верхней части спины между лопатками – это один из самых частых вопросов, которые нам задают в клинике.

    Ниже вы найдете наши любимые упражнения, которые помогут вам при болях в верхней части спины между лопатками. Плюс обучающие видео. Но сначала немного анатомии. Ваш грудной отдел позвоночника — это часть вашей спины между шеей и нижней частью спины. Это место в позвоночнике, где сходятся ребра. И это место в спине может причинять сильную боль и почти всегда напряжено. Это также может быть распространенной причиной боли в плече.

    Знаете ли вы, что плечевой сустав является вторым наиболее часто повреждаемым участком тела после болей в пояснице? Если вы этого не сделали, то, возможно, вам следует проверить мой предыдущий пост.

    Забавный факт: плечевой сустав также является наиболее часто вывихиваемым суставом в организме.

    PSST . . . Вот БЕСПЛАТНО я сделал для вас

    Какое отношение моя боль в верхней части спины имеет к моему плечу?

     Плохая подвижность шеи или верхней части спины является одной из основных причин боли в плече. Когда вы весь день сидите, как часто вы ловите себя на том, что сутулитесь или принимаете «плохую осанку»? Вы сидите, пока читаете это? Попробуйте этот простой небольшой тест:

    Сгорбитесь в кресле и постарайтесь прижать грудь как можно ближе к бедрам.А теперь попробуй поднять руки над головой, хорошенькая. Теперь сядьте прямо и красиво, с длинной шеей и гордой грудью. Повторите то же движение руками. Вы получаете гораздо больший диапазон, не так ли?

    Когда движение ограничено в подвижности в некоторых областях (например, в верхней части спины), вы заставляете суставы рядом с ними работать больше, чтобы компенсировать провисание (плечи, шея, нижняя часть спины). Как вы уже знаете, нижняя часть спины является наиболее часто травмируемой областью нашего тела, за ней следуют плечи и знаете что? Третье — шея.

    Чтобы уменьшить риск возникновения боли и напряжения, вы должны тренировать верхнюю часть спины каждый день или, по крайней мере, каждый раз, когда вы растягиваетесь, катаетесь на массажных роликах или занимаетесь йогой (в зависимости от того, как вы предпочитаете сохранять гибкость).

    Посетите нашу клинику Бруквейл

    Вот как мне нравится держать верхнюю часть спины свободной и здоровой:

    Рулон пенопласта:

     

    1. Положите на пенопластовый валик перпендикулярно позвоночнику.
    2. Обнимите себя по-дружески (это уберет ваши лопатки и даст вам лучший доступ к грудному отделу позвоночника.
    3. Прокатиться вверх и вниз по валику 5-10 раз.
    4. Положите руки за голову. Сведите локти вместе и медленно прогните спину над пенопластовым валиком. Сделайте это по три раза для верхнего, среднего и нижнего отделов грудного отдела позвоночника.

    Брецель-стрейч:

    1. Начните лежать на любом боку, подняв одно колено, а другое опустив в нейтральное положение, и подложив под голову подушку из пеноматериала.
    2. Возьмите кисть руки, соприкасающейся с землей, и возьмитесь за колено, согнутое вверх на уровне пупка.
    3. Другой рукой возьмитесь за лодыжку ноги, которая находится за спиной. Если ухватиться за лодыжку слишком сложно, используйте полотенце или ремень.
    4. Начните вдох, а на выдохе начните вращаться в сторону поднятой ноги.
    5. Повторите эту последовательность несколько раз, пока плечо не коснется земли.
    • Если вам трудно опустить плечо, приподнимите согнутую ногу с помощью полотенец или другого предмета, например, ступеньки.
    • Убедитесь, что согнутое бедро находится выше 90 90 147 ° 90 148, чтобы защитить нижнюю часть спины.

    Четырехстороннее вращение с внешним поворотом плеча:

    1. Встаньте на четвереньки и положите одну руку на затылок.
    2. Держите корпус в напряжении и с минимальными движениями в нижней части спины. Поверните верхнюю часть спины вниз.
    3. Опустите локоть поднятой руки к локтю опорной руки.
    4. Медленно выполните обратное движение и поверните верхнюю часть спины и руку вверх. Так, чтобы ваш локоть теперь был направлен к потолку (или настолько далеко, насколько вы можете с комфортом дотянуться, не округляя и не чрезмерно вытягивая нижнюю часть спины).
    5. Опустите локоть в исходное положение.
    6. Повторите восемь раз, а затем поменяйте сторону.

    Что дальше?

    Итак, теперь вы немного больше знаете о своей спине. И как избавиться от жесткости там. Кроме того, вы на пути к лечению любой боли в плече.А также мои любимые упражнения для избавления от болей в верхней части спины между лопатками.

    1. Рулон пенопласта
    2. Стрейч
    3. получить больше движения

    Если вам нужна дополнительная помощь при боли в плече, почему бы не проверить: Хотите ли вы, чтобы у Супермена были сильные плечи? или вы можете позвонить нам или посетить нас в клинике.

    Нужна дополнительная помощь при болях в спине? Нажмите ниже или позвоните нам:

    Ознакомьтесь с нашей программой повышения мобильности.(Нажмите здесь)

    Посетите нашу клинику Бруквейл

    Позвоните нам

    The Pediatric Infectious Disease Journal

    Ранее здоровый 15-летний мальчик поступил в больницу в сентябре с жалобами на лихорадку в течение 1 недели и различные скелетно-мышечные жалобы. Первоначально у него появилась боль в левом бедре за 9 дней до обращения. Он приписал боль бегу на длинные дистанции, но не мог вспомнить какую-либо конкретную травму.Боль в бедре постепенно прошла в течение следующих 48 часов. На следующий день у него появились лихорадка, головная боль и боль в верхней части спины. Боль в верхней части спины, описанная как тупая боль, расположенная «между лопатками», усилилась в течение следующих нескольких дней. Из-за этой боли ему было трудно толкать и поднимать предметы руками, он жаловался на ригидность шеи. У него по-прежнему была лихорадка, и при обследовании за 4 дня до обращения была отмечена умеренная боль в левом нижнем квадранте живота при глубокой пальпации без отдачи или защиты.Количество лейкоцитов в то время составляло 6600/мкл с разницей в 81% нейтрофилов, 9% лимфоцитов и 10% моноцитов. Скорость оседания эритроцитов 45 мм/ч. При компьютерной томографии брюшной полости и таза обнаружено небольшое количество тазовой жидкости, но признаков аппендицита нет. Он отрицал наличие тошноты, рвоты или диареи. При повторном осмотре через 3 дня у него отмечалась легкая болезненность при пальпации между лопатками, а также болезненность при сгибании шеи. Повторный подсчет лейкоцитов составил 15 400/мкл с разницей в 75% нейтрофилов, 13% лимфоцитов и 12% моноцитов.Скорость оседания эритроцитов повысилась до 77 мм/ч. Рентгенограмма грудной клетки в 2 проекциях была нормальной. Тем не менее, у него по-прежнему была лихорадка, и он был направлен в больницу, где была запрошена консультация инфекциониста.

    Пациент жил на ферме в сельской местности на севере Кентукки со своими родителями и был 1 из 13 детей. В его семье были коровы, куры, козы, кошки, собаки и осел. Он помогал убирать загоны и сарай, а также помогал с рутинными сельскохозяйственными работами. Коров и коз не использовали ни для молока, ни для мяса.Однако пациент и члены его семьи употребляли и готовили мороженое из непастеризованного молока соседских коров. Летом он отдыхал в Огайо, Индиане и Кентукки. Он перенес множественные укусы клещей, но не помнил никаких высыпаний.

    При физикальном обследовании в целом хорошо выглядевший мальчик имел значительную болезненность при пальпации над остистыми отростками верхнегрудного отдела позвоночника и над трапециевидными мышцами с обеих сторон. На этих участках не было отмечено отека, повышения температуры или эритемы.У него был полный диапазон движений шеи без менингизма, хотя у него была легкая боль при сгибании шеи. В остальном его обследование было нормальным.

    Лабораторные исследования включали нормальный общий анализ крови с дифференциальными, но заметно повышенными маркерами воспаления: скорость оседания эритроцитов 47 мм/ч и С-реактивный белок 23,1 мг/дл. Рентгенограмма шейного отдела позвоночника выявила неожиданную травму, а магнитно-резонансная томография позвоночника установила этиологию лихорадки.

    Развязку см. на с. 886.

    Простые советы, как облегчить боль в шее и спине, связанную со стрессом | Спина и позвоночник | Мозг

    Данные, опубликованные на Statista.com, предполагают, что взрослые знают, что стресс влияет на их позвоночник. Участники онлайн-опроса оценили предполагаемую причину болей в шее и спине № 1 следующим образом:

    • Стресс: 29 процентов
    • Недостаточное количество упражнений/слабость мышц: 26 процентов
    • Физическая работа: 26 процентов
    • Избыточный вес : 25 процентов
    • Грыжа межпозвонкового диска: 21 процент
    • Сидя за столом на работе: 20 процентов

    Однако определенный уровень стресса всегда присутствует у большинства взрослых.Хотя нереально предлагать ликвидировать все стресс от жизни, мы можем предпринять дополнительные шаги, чтобы уменьшить стресс и облегчить шею и симптомы болей в спине дома и на работе.

    Боль в шее и стресс

    Учитывая его близость к голове, напряжение в шея из-за стресса может вызвать мышечную боль и головную боль. Хроническая боль в шее также может вызвать усталость, депрессию и раздражительность.

    Кроме того, если у вас плохая осанка, например, напрягаясь, чтобы смотреть на компьютер или мобильное устройство или сгорбившись над своим столом, чрезмерное напряжение мышц шеи.

    Боль в спине и стресс

    Мы обычно говорим о боли в спине как боль в средней части спины и пояснице. Со временем и то, и другое влияет на вашу осанку и то, как вы ходьбы, что может привести к боли в бедрах, коленях и ступнях.

    Средняя часть спины боль включает мышцы, на которые влияет дыхание, включая мышцы груди и плеч. Когда вы в стрессе, ваше дыхание модели меняются и вызывают напряжение и напряжение в средней части спины. Ваши плечи сгорбиться и вызвать боль во всей верхней и средней части спины.

    Низкая спинка боль включает копчик и нижнюю половину спины мышцы. Эти мышцы влияют на гибкость и осанку. Многие люди становятся более малоподвижный образ жизни в периоды стресса, а это значит, что они меньше растягиваются и тренируются. Например, сидеть за рабочим столом по несколько часов в день, когда вы завалены работой. на работе может напрягать позвоночник и мышцы поясницы.

    Связанные Чтение: Назад в действие: обновленные рекомендации по лечению болей в пояснице

    Наряду со стрессом частые причины болей в позвоночнике включают ожирение, плохую эргономику рабочего места и отсутствие физических упражнений.Однако мы считают, что все аспекты здоровья пациента следует рассматривать как часть целого, а не отдельных заболеваний. Пациенты с болями в спине проходят лечение в Центр позвоночника UT Southwestern многопрофильным команда, в которую входят врач физической медицины и реабилитации, специалист по специалист по менеджменту, нейрохирург и хирург-ортопед.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.