33 дня цикл менструальный: как считается и как правильно определить цикл месячных?

Содержание

симптомы и как рассчитать фертильную стадию цикла

Овуляция — как рассчитать, когда это произойдет, и основные симптомы

Овуляторная фаза соответствует периоду наибольшей фертильности и происходит в точное время менструального цикла, которое можно рассчитать

Стадия пика фертильности у женщины

Овуляция это фаза, во время которой яйцеклетка, также называемая ооцитом, выпускается из яичника в маточную трубу, где она готова к оплодотворению, прежде чем отправиться в матку, где будет расти плод. Этот процесс происходит около четырнадцатого дня менструального цикла (который обычно длится приблизительно 28 дней) и представляет собой фазу цикла, в течение которого женщина может забеременеть с бóльшей вероятностью.

Стадия фертильности длится несколько дней каждый месяц.

Важно помнить, что зачатие может произойти даже тогда, когда половой акт происходит в дни, непосредственно предшествующие овуляции. Сперма может выживать в полости матки и маточных трубах в течение 3-4 дней. Яйцеклетка, тем временем, жизнеспособна в течение приблизительно 24 часов. Как только это время прошло, неоплодотворенный ооцит быстро разрушается. Принимая во внимание жизнеспособность сперматозоидов и период выживания яйцеклетки, женщина с регулярным циклом фертильна в течение 4-5 дней каждый месяц.

Как рассчитать дни овуляции?

Как рассчитывается овуляция? Дата овуляции может быть рассчитана путем вычитания 14 дней между овуляцией и первым днем менструации из менструального цикла в целом. Это означает, что если цикл длится 28 дней, овуляция происходит на 14-й день, тогда как если цикл длится 33 дня, овуляция произойдет на 19-й день. Если цикл женщины нерегулярен, этот расчет менее надежен. Например, если цикл длится 27-30 дней, овуляция будет происходить между 13 и 16 днями. В 28-дневном цикле фертильная фаза начинается с 10-11-го дня до 15-го дня или за 3-4 дня до и через один день после овуляции.

Симптомы овуляции: три ключевых признака

Овуляция вызывает специфические симптомы, интенсивность которых варьируется от женщины к женщине. Наиболее четкие признаки связаны с вариациями в шейно-вагинальном секрете: когда начинается овуляция, эти выделения усиливаются и становятся более жидкими и кремообразными, похожими на сырой яичный белок. Во-вторых, температура тела женщины поднимется примерно на 0,3-0,5 градуса. Третий симптом относится к шейке матки, которая становится более мягкой и открытой, облегчая зачатие. Эти три основных симптома часто связаны с судорогами и болью в нижней части живота, увеличением сексуального влечения и изменениями в ощущениях груди.

Чувствуете, что Ваше тело меняется? Возможно, вы беременны! Узнайте о ключевых симптомах беременности и проверьте, пора ли Вам готовиться к этому чудесному времени.

Лечение нарушений менструального цикла. Выявление симптомов и причин в Приморском районе СПб

С нарушениями менструального цикла сталкиваются все женщины хотя бы раз в жизни.  Изменение менструального цикла вызывает обычно неуверенность и страх, особенно если сбои сопровождаются не нормальными по регулярности и обильности выделений. Что является причиной нарушений менструального цикла?

ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА ДОСТУПНО В ФИЛИАЛАХ:

Лечение нарушений менструального цикла в Приморском районе

Адрес: г. Санкт-Петербург, Приморский район, ул. Репищева, 13

Лечение нарушений менструального цикла в Петроградском районе

Адрес: г. Санкт-Петербург, Петроградский район, ул. Ленина, 5

Лечение нарушений менструального цикла во Всеволожске

Адрес: г. Всеволожск, Октябрьский пр-т, 96 А

Причины нарушения менструального цикла

Нормальный менструальный цикл является результатом отшелушивания и выведения  фрагментов слизистой оболочки тела матки. Во время менструации женщина теряет около 100 мл крови. У девушек первая менструация возникает  в возрасте 12-13 лет. Внимание родителям! Если у девушки по достижении 17 лет не появилась менструация, то вероятно в работе её организма произошёл какой-то сбой и необходима консультация врача!

Нарушения менструального цикла подразделяют на типы:

1. Отсутствие менструации (аменорея)

Если у женщины прекратились ранее регулярные месячные, то, при наличии половой жизни, это может указывать на наличие беременности. Так же причиной прекращения месячных могут быть стресс, эмоциональное напряжение, внезапная потеря веса, инфекции, изменение климата, усталость, приём некоторых лекарственных препаратов. Кроме того, при отсутствии менструации можно подозревать внутриматочные спайки и нарушение эндометрия, а так же синдром поликистозных яичников, гормональные расстройства гипоталамуса, опухоли  яичников либо надпочечников, диабет, заболевания щитовидной железы.

2. Скудная менструация (гипоменорея)

Скудные выделения могут быть результатом гормональных нарушений, которые, в свою очередь, появляются при применении гормональной контрацепции. Кроме того, изменения могут быть результатом нарушения гормональной работы яичников и патологических процессов в матке, возникших в  результате инфекции, операции или таких процедур, как выскабливание. Сбой в работе яичников приводит к недостаточной секреции эстрогенов (гормонов яичников), влияющих на эндометрий. В этом случае  слизистая оболочка матки не изменяется должным образом и не происходит достаточного отшелушивания клеток во время менструации. Скудность менструального кровотечения часто возникает при поликистозе яичников и бесплодии. Кроме того, большое значение играют системные заболевания, в том числе гипертиреоз.

3. Чрезмерное менструальное кровотечение (гиперменорея)

Слишком обильные месячные характерны для молодых женщин в период полового созревания, а так же для женщин перед началом менопаузы. В оба периода жизни у женщины наблюдается гормональное нарушение, только с той разницей, что у девушек-подростков это связано с недоразвитостью эндокринной системы. А у входящих в период менопаузы женщин после 45 лет нарушения менструального цикла являются результатом угасания гормональной функции яичников и возникновения так называемых ановуляторных циклов (без овуляции). Кроме того, обильные менструальные кровотечения могут быть причиной гипертрофии, воспаления слизистой оболочки матки, миомы или полипов матки, заболевания щитовидной железы, нарушения свертываемости крови и использования пероральных антикоагулянтов.

Обильные менструации характеризуется чрезмерной потери крови (более чем 100 мл), при которой длина менструального цикла остается неизменной. Обильные и длительные месячные могут привести к анемии, которая проявляется как слабость и сонливость.

4. Альгодисменорея или болезненные месячные

Наблюдается довольно часто у женщин не зависимо от возраста. Боли при менструации сопровождаются головной болью, общей слабостью, тошнотой и даже рвотой. Причинами могут быть эндометриоз, гипоплазия матки, неправильное положение матки в полости малого таза, инфекционные заболевания, хирургические вмешательства в половую систему, психологические факторы.

Симптомы нарушений менструального цикла

Наиболее распространенные симптомы нарушения менструального цикла включают в себя:

  • кровянистые выделения между менструациями,
  • сокращение (иногда продление)  времени между периодами
  • появление более обильных, чем раньше, менструальных кровотечений

Эти симптомы часто игнорируются женщинами. Между тем, даже небольшие менструальные изменения могут говорить о дисфункции яичников. Особенно должны быть внимательны к нарушению менструального цикла женщины в возрасте старше 45 лет. Иногда недостаточная функция яичников сопровождается заболеваниями щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы или почек.

Задержка менструального цикла

Если месячные не наступили в течение пяти дней с момента ожидаемого срока, это считается задержкой менструального цикла. Причиной  может быть беременность, поэтому необходимо сделать  тест на определение беременности. Если результат отрицательный, то следует провести обследование с целью диагностики вызвавшего задержку заболевания.

Диагностика нарушений менструального цикла

Включает в себя:

  1. Сбор информации о пациентке, о её болезнях, принимаемых препаратах, состоянии психики.
  2. Внешний осмотр (состояние кожи, увеличение размеров печени, щитовидной железы).
  3. Гинекологический осмотр (болезненность при осмотре, выделения)
  4. Взятие мазков (анализы на инфекцию)
  5. УЗИ малого таза и брюшной полости
  6. Клинические и биохимические анализы крови
  7. Гормональные анализы
  8. Гистероскопия (обследование эндометрия матки)

По результатам анализов и осмотра врач может подобрать адекватный способ лечения для устранения патологических состояний.

Лечение нарушений менструального цикла

Принимая во внимание неправильный образ жизни, который ведут многие женщины, большое значение при лечении нарушений менструального цикла уделяется диете, которая должна включать все вещества, необходимые для правильного функционирования систем организма, а так же умеренным физическим нагрузкам (рекомендуется избегать изнуряющих тяжёлых тренировок).

При лечении нарушений менструального цикла, в основном, используется гормональная терапия. Чаще всего выписываются нестероидные противовоспалительные препараты, оральные контрацептивы, которые могут помочь отрегулировать и уменьшить обильные кровотечения. Самым крайним  методом является удаление эндометрия (лечение избыточных маточных кровотечений при отсутствии результатов гормональной терапии).

Однако следует помнить, что чаще всего нарушение менструального цикла является следствием основного заболевания, без лечения которого полностью отрегулировать менструальный цикл невозможно.

В нашей клинике Вы можете пройти обследование у квалифицированных специалистов, записавшись по телефону или обратившись через форму обратной связи внизу страницы.

Прием ведут врачи:

Выберите филиал“Династия” на Новочеркасском пр-те, Красногвардейский район“Династия” на Ленина, Петроградский район“Династия” на Репищева, Приморский район“Династия” во ВсеволожскеВыездная служба

Стоимость лечения нарушений менструального цикла:

Наименование услуг  Цена в рублях
Санкт-Петербург Всеволожск
Первичный прием акушера-гинеколога 1 ступени 1850 1500
Повторный прием акушера-гинеколога 1 ступени 1650 1300
Первичный прием акушера-гинеколога 2 ступени 2100
Повторный прием акушера-гинеколога 2 ступени 1900
МАНИПУЛЯЦИИ
Введение акушерского пессария 1500 1500
Введение внутриматочной спирали (ВМС) 2500 2500
Введение внутриматочной спирали «Мирена» 4000 4000
Введение имплантируемого контрацепива «ИМПЛАНОН» (без стоимости контрацептива) 2500 2100
Видеокольпоскопия 1700 1700
Забор мазков (гинекологический) 400 400
Инструментальное удаление внутриматочной спирали (ВМС) 2500 2100
Интравагинальное введение свечей (без стоимости медикаментов), 1 процедура 500 500
Лечебная обработка влагалища 700 700
Медикаментозное прерывание беременности 8000
Местная обработка наружных половых органов 700 700
Удаление акушерского пессария 1000 1000
Удаление внутриматочной спирали (ВМС) 1500 1500
Удаление внутриматочной спирали «Мирена» 3000 3000
Удаление имплантируемого контрацепива «ИМПЛАНОН» 2500 2300
Удаление инородного тела из влагалища 1800 1800
Штрих-биопсия эндометрия (пайпель-диагностика) 1500 1200
PRP-терапия 3500
УЛЬТРАЗВУКОВАЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА
УЗИ органов малого таза (одним датчиком) 1600 1300
УЗИ органов малого таза (двумя датчиками) 1900 1500
КТГ (кардиотокография плода) 1800
КТГ (многоплодная беременность) 2300
Фолликулометрия (1 исследование) 1400 1400
Фолликулометрия (4 исследования) 3900 3900
ЛАЗЕРНАЯ ХИРУРГИЯ
Биопсия шейки матки + гистология 5000 4000
Единичная киста шейки матки 1500 1500
Единичные папилломы и кондиломы стенок влагалища 3000 3000
Распространенный кондиломатоз, папилломатоз от 6000 от 6000
Удаление единичных кондилом, папиллом вульвы, шейки матки (за 1 ед.) 600 600
Эктопия (эрозия) шейки матки (менее 2 см) 6000 4000
Эктопия (эрозия) шейки матки (более 2 см) 9000 9000
Эндометриоз шейки матки (единичный очаг) 1000 1000
РАДИОХИРУРГИЯ
Биопсия шейки матки радионожом 2500 2000
Лечение лейкоплакии и крауроза вульвы с помощью радиохирургического ножа 5300 5100
Лечение патологии шейки матки с помощью радиохирургического ножа до 1 см 5000 3700
Лечение патологии шейки матки с помощью радиохирургического ножа до 2 см 6500 6000
Удаление полипов шейки матки с помощью радиохирургического ножа 4000 2500
Фульгурация кист, эндометриоидных очагов с помощью радиохирургического ножа 3500 2200
Электрокоагуляция кондилом на коже в области промежности радионожом (за 1 ед.) 800 800
Электрокоагуляция кондилом, папиллом вульвы радионожом 1400 1400
Электрокоагуляция кондилом, папиллом влагалища радионожом от 3200 от 3200
ОПЕРАЦИИ
Интимная контурная пластика 26000
Хирургическая дефлорация 8000 8000

ЗАПИСЬ НА ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА

Ваша заявка отправлена

Менеджер свяжется с вами для уточнения деталей

Мы ценим ваше обращение в наш медицинский центр «Династия»

симптомы, диагностика, лечение нарушений менструального цикла – Гинекологическое отделение – Государственная больница ЦКБ РАН

Получить консультацию врача гинеколога
или записаться на прием

Менструальный цикл – это период с первого дня очередной менструации до первого дня следующей менструации. В течение всего менструального цикла организм женщины готовится к возможной беременности. Процесс регулируется с помощью гормонов, которые выделяет гипоталамо-гипофизарно-яичниковая система.

 

Какие бывают нарушения менструального цикла

  • Длительная менструация (дольше 7 дней)
  • Короткая менструация (1-2 дня)
  • Редкая менструация (наступает с промежутком до 3 месяцев)
  • Отсутствие менструации (дольше 6 месяцев)
  • Обильная кровопотеря во время месячных
  • Болезненная менструация, сопровождающаяся ухудшением самочувствия – слабостью, тошнотой, головной болью и т.д.
  • Маточные кровотечения в середине цикла
  • Кровянистые выделения между менструациями

 

Аменорея, дисменорея, меноррагия

В гинекологии для определенного вида нарушения менструальной функции существует свое название. Наиболее известные из них:

  • Аменорея – когда менструация не наступает в течение 6 месяцев и дольше
  • Дисменорея – болезненная менструация, при которой общее состояние женщины ухудшается (менструация сопровождается сильной слабостью, тошнотой, головной болью и т.д.)
  • Меноррагия – когда сильно увеличивается кровопотеря во время менструации, при этом увеличивается продолжительность месячных – до 12 дней

 

Причины нарушений менструального цикла

  • анатомические особенности организма
  • нарушения работы органов
  • воспалительные заболевания органов малого таза
  • тяжелые психоэмоциональные состояния, стресс
  • хроническая усталость
  • недостаточная масса тела, резкая потеря веса

 

Чем опасны нарушения менструального цикла

Фактически, нарушения менструального цикла – это симптом, с помощью которого организм показывает, что что-то не так. Они могут говорить о заболеваниях внутренних органов (например, миоме матки, эндометриозе, опухолях яичников и т.д.), гормональном дисбалансе и других. Кроме того, нарушения менструального цикла могут вызвать бесплодие. Очень важно обратить внимание на сигнал организма – абсолютное большинство гинекологических заболеваний успешно лечится при своевременном обращении к врачу.

 

Лечение нарушений менструального цикла

Первичная задача при лечении нарушений менструального цикла – определение причин, которые их вызвали. Обследование начинается с консультации гинеколога, который проводит осмотр и расспрашивает о проявлениях заболевания. Затем, по мере необходимости, назначаются дополнительные диагностические исследования. Это может быть лабораторное исследование крови на определенные гормоны и биохимические показатели; УЗИ органов малого таза. Иногда для установления причин нарушения менструального цикла необходимо проведение таких лечебно-диагностических манипуляций, как раздельно-диагностическое выскабливание (РДВ), гистероскопия.

Лечение нарушений менструального цикла преимущественно консервативное (медикаментозное). Исключение составляют случаи, когда симптоматику вызвали заболевания половых органов – эндометриоз, миома матки, опухоли яичников и т.д. – в таких случаях индивидуально решается вопрос о необходимости оперативного лечения.

Гинеколог подбирает препараты для лечения на основе тщательного анализа данных обследования, контролирует ход лечения и его результаты. Часто для коррекции существующих проблем нужна гормональная терапия. Самостоятельно назначать себе препараты для нормализации цикла категорически не рекомендуется! Миновав этап консультации доктора, Вы рискуете пропустить серьезное гинекологическое заболевание. Кроме того, препараты подбираются с учетом всех показаний, противопоказний и индивидуальных особенностей. Лечение будет гораздо эффективней и безопасней, если медикаменты для Вас подберет врач, который имеет в этом большой опыт!

Если при обследовании выявлены заболевания, требующие оперативного вмешательства, врачи ЦКБ РАН предложат Вам госпитализацию в гинекологическое отделение стационара, где возможно проведение абсолютного большинства операций на женских половых органах. В ЦКБ РАН применяются только самые современные методы оперативного лечения и расходные материалы, работает команда опытных гинекологов, квалифицированный и тактичный средний медицинский персонал. Все это обеспечивает эффективное лечение, позволяет сократить сроки госпитализации.

Почему не наступает беременность — МЦ «ЛОТОС»

Пашкина Наталья Валентиновна

Заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий — врач-акушер-гинеколог

Одной из причин не наступления беременности является отсутствие овуляции.

Как правило этому способствуют эндокринные заболевания, такие как:

  • гипогонадотропный гипогонадизм (недосточная выработка головным мозгом гормонов, регулирующих работу яичников),
  • синдром поликистозных яичников,
  • повышение гормона пролактина в крови (гипепролактинемия),
  • заболевания щитовидной железы (гипотиреоз),
  • нарушение функции надпочечников, недостаточность яичников.

У пациентов могут присутствовать следующие жалобы:

  • нерегулярный менструальный цикл,
  • редкие менструации,
  • может быть даже отсутствие менструации,
  • проблемы с весом: как дефицит веса, так и избыток массы тела.

Возможны также другие жалобы: повышенный рост волос, акне и другие.

Как узнать есть у Вас овуляция или нет

Методов определение овуляции несколько. Самый простой способ определения овуляции в домашних условиях – купить в магазине тесты на овуляцию. Эти тесты похожи на тесты для диагностики беременности.

Как они действуют

Перед овуляцией происходит повышение в крови лютеинизирующего гормона ЛГ, который появляется в моче. Тест на овуляцию как раз и улавливает появление ЛГ в моче.

Какие тесты использовать

На рынке их много, призводители Канада, Китай, Германия и другие (Ovuplan, Clearble, Frautes и и др.)

Обязательно читайте инструкцию! Как правило, все тесты надежны и информативны.

В какой период лучше делать тесты

Тесты как правило необходимо делать с 12 дня цикла, если у Вас 28-дневный цикл. Если у вас цикл короткий (21-26 дней) – с 8 дня.

Если цикл длинный (30-34 дня), то скорее всего овуляция у Вас поздняя и может приходится на 17-21 день и даже позже. Тогда тесты необходимо делать с 14-16 дня.

Причём лучше делать тестирование 2 раза в день – утром и вечером, чтобы не пропустить пик ЛГ (у некоторых он бывает короткий).

Как расшифровать показатели теста

Если у вас 2 полоски, значит тест отицательный и овуляции нет.

В случае появления второй полоски, но она не такая яркая, как первая, то тест тоже отрицательный. В этом случае необходимо продолжать делать тесты до тех пор пока две полоски не будут одинаково окрашены.

Как только цвет полосок станет одинаковым или приближенным по цвету – УРА, тест положительный!

В ближайшие сутки, двое у Вас произойдет овуляция. Занимаемся сексом, получаем удовольствие и визуализируем как в нас зарождается новая жизнь. И все получится! Всем удачи и успехов!

Бывают ли тесты ложно отрицательные или ложно положительные.

К сожалению – да. Поэтому овуляцию отслеживать нужно несколькими методами.

Ультразвуковой мониторинге овуляции

Это метод достаточно эффективный и наглядный.

Коротко о физиологии. На 10—12 день менструального цикла (стандартного менструального цикла продолжительностью 28-30 дней) в яичнике появляется доминантный фолликул — это самый крупный Фолликул в котором будет созревать яйцеклетка. Фолликул растет примерно 2 мм в сутки, овуляция может наступить при размере фолликула 17-25 мм. Фолликул выделяет очень важный гормон, который называется – эстрадиол. В матке, под воздействием эстрадиола растет эндометрий (это внутренняя оболочка матки, где происходят процессы прикрепления эмбриона) . Эндометрий сразу после менструации равен примерно 5 мм, по мере роста фолликула (увеличения концентрации эстрадиола) толщина эндометрия увеличивается с 5 мм до 8-12 мм- эта стадия называется фазой пролиферации. Если овуляция состоялась, то фолликул превращается в «желтое тело», и «желтое тело» начинает вырабатывать прогестерон. Под воздействием прогестерона в матке, в эндометрии, просходят характерные изменения — наступает фаза секреции.

Эти изменения, которые происходят   с фолликулом и эндометрием мы с Вами и сможем увидеть на УЗИ!

Если Вы придете на 12 день цикла, я в яичнике увижу крупный фолликул, размером 10-12 мм — это отлично! Далее через 2-3 дня мы с Вами посмотрим его рост и рост эндометрия, помним о том, что скорость роста фолликула и эндометрия примерно 2 мм в сутки. Сделав УЗИ на 14-15 день мы увидим, что фолликул, который вчера был 17-20 мм исчез. Значит произошла овуляция.

Увидим жидкость за маткой, которая тоже говорит о том, что фолликул лопнул. Далее сделав УЗИ на 17- 19-21 день цикла мы констатируем, что на месте лопнувшего фолликула сформировалось желтое тело и произошли характерные изменения в эндометрии. А если Вы, еще в это время делали тесты на овуляцию и если Вы еще сдадите кровь на определение количества гормона прогестерона, мы с наибольшей вероятностью решим, что у Вас была овуляция. Значит нам нужно искать другую причину отсутствия беременности.

Очень важно делать УЗИ мониторинг вместе с выполнением тестов. Это позволит наиболее точно определить наличие овуляции. Аппарат УЗИ является самым главным помошником для врача репродуктолога. Записывайтесь на УЗИ именно к врачу репродуктологу.

Ультразвуковая картина, если овуляции нет

Важно делать ультразвуковой мониторинг не один месяц, а лучше 2-3. Вообще у здоровой женщины могут быть 1-2 раза в год циклы без овуляции. С возрастом к 40 годам количество ановуляторных циклов увеличивается и это норма.

Ранее я рассказывала что мы видим по УЗИ, если все проходит правильно. А теперь поговорим о том, что не так …

  1. Мы можем зафиксировать, что доминантный фолликул есть, нормально растет, но на определенном этапе его рост останавливается, не достигнув 17-20 мм. И дальше он начинает уменьшатся(регрессировать). Это нарушение овуляции по типу атрезии фолликула.
  2. Доминантный фолликул растет, достигает размеров овуляторного, но овуляции не происходит и он продолжает расти дальше, выделяя эстрогены, воздействуя на эндометрий. Так как не формируется «желтое тело», в матке сохраняется стадия пролиферации. И длительная стимуляция эндометрия эстрогенами может приводить к формированию полипов в матке. Это нарушение овуляции по типу персистенции фолликула. Часто такой фолликул мы видим в следующем цикле. И очень часто формируется фолликулярная киста размером от 3 до 8 см. Это пугает моих пациенток. Но, как правило такие кисты проходят через 1-2 месяца. Если мы хотим ускорить этот процесс, то гинекологи назначают противозачаточные таблетки.
  3. И последний вариант, доминантный фолликул вырос до овуляторного, но овуляции не произошло, происходит преждевременная лютеинизация, медленное, постепенное сморщивание фолликула. Основная причина гормональные дисфункции: повышение пролактина, тиреотропного гормона, андрогенов.

Как правильно считать цикл? Образовательный портал о женском здоровье Women First

Что такое менструальный цикл

Для правильного функционирования организма каждая женщина должна знать свой цикл. Менструальный цикл – нормальный физиологический процесс, который регулярно повторяется. Однако, по данным исследований, примерно 70% женщин испытывают те или иные проблемы накануне месячных.

Иногда симптоматика бывает настолько выраженной, что приходится обращаться за врачебной помощью. Так как менструальный цикл – это циклические изменения в половой системе каждой женщины, чтобы избежать неприятных последствий и сбоев, его необходимо правильно рассчитывать и принимать соответствующие меры.

Весь процесс цикла регулируется гипофизарно-гипоталамической системой и гормонами яичников, под воздействием которых происходят процессы созревания яйцеклетки и дальнейшее ее движение в маточных трубах и матке. Конечным итогом являются кровяные выделения в виде менструации.

В идеальном варианте цикл составляет 28 дней — это время между началом менструальных кровотечений. Средняя продолжительность цикла у большинства женщин составляет до 34-35 дней. Выделяют два этапа, которые происходят в организме в это время.

Этапы менструального цикла

Фолликулярная фаза начинается в первый день менструации. Продолжительность периода составляет примерно 14 дней, после чего происходит овуляция с выходом яйцеклетки. За это время созревает фолликул с зачатком яйцеклетки. За всю жизнь женщины созревают и выходят примерно 500 сформировавшихся фолликулов, остальные атрофируются.

В первые 3-5 дней начинается менструальное кровотечение, во время которого происходит отторжение слизистой оболочки матки и ее обновление. По окончанию фолликулярной фазы из созревшего фолликула выделяется готовая к зачатию яйцеклетка, таким образом наступает процесс овуляции.

Во время первой фазы организм ощущает дефицит витаминов группы В и фолиевой кислоты, поэтому очень важно поддерживать гормональный баланс за счет сбалансированного питания. Это позволит обеспечить нормальный рост и созревание яйцеклеток.

Вторая фаза – лютеиновая, она наступает после овуляции и созревания яйцеклетки. Ее продолжительность от 11 до 14 дней. В месте, где находился фолликул, происходит формирование желтого тела, которое продуцирует гормон прогестерон, отвечающий за нормальное течение беременности. Его основной задачей является подготовка организма к созреванию плода и обеспечению его нормального развития.

Если зачатие не происходит, желтое тело уменьшается в размерах и атрофируется, а цикл повторяется вновь. Перед следующей менструацией уровень гормонов резко падает, слизистая оболочка снова отмирает и начинается новое менструальное кровотечение.

Лютеиновая фаза характеризуется высокой потребностью организма в витамине С, Е, D, а также магнии, кальции. Недостаток этих веществ приводит к развитию предменструально синдрома, раздражительности и плохому самочувствию. В норме, течение менструации должно проходить без боли, продолжительность около 5-6 дней, а среднее количество крови до 75 мл.

Как правильно рассчитать свой цикл

Существует несколько способов рассчитать свой менструальный цикл и один из самых известных – календарный метод. Он достаточно прост, потому что необходимо отметить только первый день месячных в календаре, а затем следить за этим показателем на протяжении квартала.

Труднее провести расчет, когда продолжительность цикла более 28 дней. В этом случае начало следующей менструации как правило передвигается на несколько дней вперед. К примеру, цикл женщины составляет 33 дня. Для того, чтобы определить дату начала следующих месячных следует к числу 31 прибавить 2 дня следующего цикла.

Такой подсчет не является долгосрочным решением, потому что возможны отклонения. В организме вероятны периоды стресса и гормональных нарушений, поэтому следует регулярно проводить корректировку. Если менструация не наступает более 7-8 дней, это повод к тому, чтобы появилось подозрение на беременность.

Существует метод, который помогает вычислить наиболее подходящие для зачатия дни. Для этого определяется, сколько в среднем длится каждая менструация. Если фазы проходят с одинаковой продолжительностью по времени, то период начала овуляции известен. Благоприятное время для зачатия наступает за несколько дней до и после начала нее.

Для примера, ваш цикл составляет 26 дней. Это число делится пополам, в итоге получается цифра 13. На этот период приходится время начала овуляции. Следовательно, забеременеть можно с 11 по 15 день. Этот подход можно применять женщинам с более-менее стабильным менструальным циклом.

Для чего необходимо вести подсчет месячного цикла? Этому есть несколько причин. Во-первых, это важно с точки зрения гигиены. Заранее планировать наступление критических дней полезно, чтобы они внезапно не застали вас врасплох.

Во-вторых, зная время наступления следующей овуляции, можно с высокой долей вероятности спланировать предстоящее зачатие и беременность. В-третьих, если менструальный цикл сбился и отсутствуют выделения, это может говорить о патологических состояниях в организме женщины, которые должен диагностировать врач.

Какие бывают нарушения менструального цикла

Чтобы понять, что у вас нарушение цикла месячных, следует обратить внимание на симптоматику. На возможные нарушения может косвенно указывать задержка более чем на 7 дней, укорочение цикла, обильные или скудные выделения, ухудшение самочувствия.

Дополнительно, может наблюдаться кровяные выделения вне периода менструации или полное их прекращение. Чтобы можно было подозревать НМЦ, симптомы должны повторяться на протяжении двух-трех этапов. В таком случае потребуется дополнительное гинекологическое и клиническое обследование.

В подавляющем большинстве случаев, нарушения менструального цикла происходят из-за сбоев в гормональном фоне. Он может быть вызван сопутствующими заболеваниями или резкой сменой режима питания, а также связан с приемом медикаментов.

В случае, если у вас наблюдаются похожие симптомы, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и подобрать индивидуальную методику по коррекции нарушений.

Как определить срок беременности | Центр медицины плода на Чистых Прудах

  1. Способы определения срока беременности
  2. Эмбриональный срок
  3. Акушерский срок
  4. По дате последней менструации
  5. По дате овуляции или дате зачатия
  6. По размерам матки
  7. По УЗИ
  8. По уровню ХГЧ в крови
  9. По первому шевелению плода

Вот тест на беременность показал заветные две полоски, будущая мама спешит встать на учет в женскую консультацию. Первое, что определяет врач акушер-гинеколог при постановке на учет – это срок беременности. Этот показатель крайне важен для того, чтобы понимать, правильно ли протекает беременность и развивается малыш, когда нужно сдавать анализы и проходить дополнительные обследования, когда выходить в декрет и ждать появления малыша на свет.

Точный срок беременности также очень важно знать для проведения скринингового исследования на наличие генетических аномалий у плода (УЗИ и анализа крови), поскольку эти обследования проводятся строго в определенные сроки беременности.

Записаться на прием

Способы определения срока беременности

Обращаясь к врачу акушеру-гинекологу, многие будущие мамы начинают переживать из-за разницы сроков беременности – того, что рассчитал доктор и предполагаемого самой женщиной. Чтобы не волноваться напрасно, нужно знать, что существуют 2 срока беременности – акушерский и эмбриональный.

Эмбриональный срок

Это истинный срок беременности от зачатия, он обычно отстает от акушерского срока примерно на 2 недели.

Акушерский срок

Врачи определяют его от первого дня последней перед беременностью менструации. Следует помнить, что все врачи используют только акушерский срок, все результаты анализов, размеры плода, сроки проведения обследований, выхода в декретный отпуск и срок родов рассчитывают с учетом только акушерского срока беременности.

Существует несколько способов определения срока беременности.

Определение срока беременности по дате последней менструации

Это наиболее распространенный способ расчета срока. Однако применять его можно только в том случае, если месячные у женщины приходят регулярно с одним и тем же интервалом.

Не всегда удается точно рассчитать срок беременности, руководствуясь только датой последней менструации. Это бывает в тех случаях, когда у женщины нерегулярные менструации или у тех пациенток, которые имеют регулярный, но длинный менструальный цикл. К примеру, если у женщины обычная продолжительность цикла составляет 35 дней (а не 26 – 28, как у большинства женщин), то скорее всего зачатие у нее будет возможно только примерно на 21-й день цикла (а не на 14-й, как при 28-дневном цикле). Соответственно, срок, рассчитанный по менструации будет на неделю превышать «настоящий» акушерский срок беременности.

По дате овуляции или дате зачатия

Если известна дата зачатия, к этой дате нужно прибавить две недели – получим акушерский срок беременности. Однако нужно помнить, что даже если женщина точно знает дату овуляции или дату полового контакта, после которого наступила беременность, это не значит, что она абсолютно точно знает дату зачатия.

Сперматозоид, попавший в женский организм способен к оплодотворению в течение 4-5 суток, иногда даже в течение недели, а созревшая яйцеклетка сохраняет способность к зачатию в течение 2 суток после овуляции. Поэтому, даже точно зная дату полового контакта или овуляции нельзя с точностью сказать, что оплодотворение произошло именно в этот день. Оно могло произойти и позже. Следовательно, срок, рассчитанный по овуляции или дате зачатия, не может считаться совсем точным.

Несколько иначе врачи рассчитывают срок беременности в случаях, когда беременность наступила в результате ЭКО. В этом случае оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом производится «в пробирке» врачом эмбриологом. Эмбрионы развиваются в лабораторных условиях в течение 3-5 суток, после чего их переносят в матку.

Истинный срок беременности, наступившей после ЭКО, врачи рассчитывают от даты пункции яичников, то есть этапа процедуры, когда специальной иглой проводят забор фолликулярной жидкости и содержащихся в ней фолликулов для последующего оплодотворения «в пробирке», а для определения «привычного» акушерского срока, добавляют 2 недели в дате пункции яичников.

Если переносу эмбриона в матку предшествовала его криоконсервация (то есть замораживание в жидком азоте), для определения точного срока беременности врачи добавляют к дате переноса 5 дней (это количество дней развития эмбриона до заморозки), а для определения акушерского срока к полученному истинному сроку добавляют 2 недели.

По размерам матки

Осматривая женщину в гинекологическом кресле, врач акушер-гинеколог двумя руками проводит определение размеров матки. При этом также можно определить примерный срок беременности.

Наиболее точным этот способ определения будет на ранних сроках беременности, примерно до 12 недель. Самый ранний срок, который удается определить по размерам матки, равен 5 неделям беременности. К этому времени матка немного увеличивается, размягчается и становится округлой. На более поздних сроках размеры матки могут немного варьировать в зависимости от размеров плода, количества околоплодных вод, строения таза женщины. К примеру, считается, что в 16 недель дно матки располагается на середине расстояния между лобком и пупком, в 24 недели беременности дно матки находится на уровне пупка.

По УЗИ

На ранних сроках беременности при измерении размеров плодного яйца и эмбриона срок беременности можно определить с большой точностью.

В 4-5 недель в матке при ультразвуковом исследовании определяется небольшой «черный кружочек» — это плодное яйцо, в котором чуть позже появится эмбрион. Примерно в 6-7 недель появляется эмбрион в виде маленькой «полосочки» и можно увидеть его сердцебиение. Более точным считается срок, рассчитанный по измерению КТР эмбриона (КТР- это копчико-теменной размер, то есть максимальное расстояние от головного конца плода до его копчика), а не по диаметру плодного яйца.

После 12 недель срок беременности при ультразвуковом исследовании определяют по данным так называемой фетометрии, то есть для вычисления срока используют измерения различных размеров головы и живота плода, длины рук, ног, размеров сердца и т.д.

До 9 -10 недель беременности эмбрион растет пропорционально, и его размеры у всех женщин с одинаковым сроком беременности будут примерно идентичными. В дальнейшем размеры плода будут различаться у будущих мам разных национальностей, с разной массой тела, будет иметь значение вес матери и отца при рождении и так далее. То есть в более поздние сроки беременности нормально развивающиеся детишки одного срока могут иметь разные размеры (колебания могут составлять около 2 недель, иногда более), и в такой ситуации срок беременности по данным УЗИ достоверно определить невозможно. На поздних сроках определение срока беременности по УЗИ имеет только уточняющий характер. Кроме того, отставание в размерах плода при УЗИ на больших сроках беременности чаще всего расценивается врачами как нарушение развития, связанное с тем, что плацента недостаточно хорошо осуществляет транспортировку кислорода и питательных веществ.

В Центре медицины плода в Москве на экспертном уровне выполняются все виды УЗИ при беременности, включая УЗИ на ранних сроках беременности.

Наш центр организован так, что весь комплекс услуг сконцентрирован в одном месте, где женщина получает результаты различных видов исследования, включая ультразвуковой, биохимический, и консультацию специалиста в течение 1-1,5 часов.

Записаться на прием

По уровню ХГЧ в крови

ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) – это гормон, который выделяется во время беременности плацентой. Он начинает продуцироваться с наступлением беременности, постепенно его количество увеличивается, примерно до 11 недели беременности, а затем начинает немного снижаться.

Определение концентрации ХГЧ в крови в ранние сроки беременности помогают достаточно точно определить срок. Получив результаты анализа крови на ХГЧ, стоит обратить внимание, что в лабораторных таблицах соответствия уровня гормона сроку беременности зачастую указан эмбриональный срок, то есть для определения привычного акушерского срока беременности к полученному результату следует прибавить 2 недели.

В последнее время появились тесты для определения срока беременности по моче. Они также определяют концентрацию гормона ХГЧ в моче беременной женщины и, кроме подтверждения самого факта наличия беременности, показывают, какому сроку соответствует содержание гормона. Единственное, нужно помнить, что мочевые тесты также показывают эмбриональный срок беременности.

В Центре медицины плода выполняются все виды анализов для беременных.

Записаться на прием

Определение срока беременности по первому шевелению плода

Этот способ определения срока в последнее время применяется все реже. Он основан на том, что первородящие женщины начинают ощущать первые шевеления малыша на сроке беременности 20 недель, повторнородящие немного раньше – в 18 недель. Именно поэтому врачи акушеры-гинекологи рекомендуют женщине запомнить дату первого шевеления плода и вносят эти данные в обменную карту.

Однако этот метод определения срока беременности зачастую бывает ошибочен.

Мама, которая ждет первого ребенка, действительно, чаще всего начинает чувствовать шевеления плода несколько позже, чем повторнородящая женщина. Это связано с тем, что «опытные» мамы знают, как на первых порах ощущаются движения крохи и что они должны почувствовать. Первые шевеления плода некоторые первобеременные воспринимают за усиление перистальтики кишечника, «газики».

Многие женщины описывают первые шевеления плода как чувство переливания жидкости в животе, «порхания бабочек» или «плавание рыбки». Первые шевеления обычно бывают редкими, нерегулярными. Время первых ощущений шевелений плода естественно зависит от индивидуальной чувствительности женщины. Некоторые будущие мамы чувствуют первые шевеления уже в 15-16 недель, а кто-то только после 20. Стройные женщины, как правило, начинают ощущать шевеления раньше, чем полные. Женщины, ведущие активный образ жизни, много работающие, обычно ощущают движения плода позже.

Определив срок беременности, врач может рассчитать примерную дату родов. В среднем, продолжительность беременности составляет 280 дней или 40 недель (не забывайте, что имеется в виду акушерский срок).

Нарушения менструального цикла

Нарушения менструального цикла являются широко распространенной гинекологической патологией. Прежде всего, это объясняется множеством факторов, которые обуславливают их появление. Среди них могут быть эндокринные сбои, после чего придётся заниматьсялечением воспаления органов женской половой системы, хронические внутренние болезни, климакс, оперативные вмешательства, общие инфекционные заболевания. Негативно отражаются на функционировании женской репродуктивной системы патологии обмена веществ, избыточная масса тела, недостаток витаминов, тяжелые стрессовые состояния.

Спровоцировать преждевременное начало менструации способны не только психологические, но и физические травмы, сильная боль. Причиной ее отсутствия может стать искусственное прерывание беременности, сильное переутомление, изнуряющая физическая деятельность, смена климата или окружающей обстановки. Установлено, что определенная роль в развитии данной патологии принадлежит генетическим аномалиям, унаследованным женщиной. Иногда нервные потрясения вызывают кратковременные маточные кровотечения, не связанные с деятельностью яичников.

В зависимости от причин своего появления, нарушения менструального цикла могут носить самый разнообразный характер. По количеству выделений различают чрезмерно обильные (гиперменорея или меноррагия) и скудные выделения (гипоменорея). Относительно продолжительности течения, бывают длительные (полименорея) и короткие (олигоменорея) кровотечения. В первом случае они протекают свыше семи дней, а во втором — менее двух. По срокам наступления встречаются следующие отклонения: нерегулярное появление выделений (дисменорея), частое — ранее 21 дня (пройоменорея) и редкое — позднее 35 дней (опсоменорея).

Распространенной патологией является полной отсутствие менструации (аменорея) или кровотечение, сопровождающееся сильными болевыми ощущениями (альгоменорея). Аменорея бывает первичной, когда выделения не отмечаются у девушек, достигших 16-летнего возраста, и вторичной, при которой после появления они отсутствуют более полугода. Альгоменорея выражается в схваткообразных болях в низу живота, ухудшении общего самочувствия. Подобные жалобы имеются у многих женщин, часто они появляются на фоне опасного заболевания — эндометриоза. Патологические маточные кровотечения иногда встречаются в подростковом возрасте, так называемые ювенильные выделения, и у женщин в постменопаузальный период.

При появлении нарушений менструального цикла следует не откладывать визит к врачу-гинекологу. Их могут вызвать заболевания яичников и матки, серьезно угрожающие здоровью, прежде всего репродуктивной функции организма. В этом случае нужно пройти тщательное медицинское обследование и установить причину патологии. На основании полученных данных врач примет решение о необходимости и характере лечебных мероприятий.

Характеристики менструального цикла в реальном мире для более чем 600 000 менструальных циклов

  • Уилкокс, А. Дж. Сроки «окна фертильности» в менструальном цикле: оценки конкретных дней из проспективного исследования. руб. Мед. J. 321 , 1259–1262 (2000).

    КАС Статья Google ученый

  • Рид, Б. Г. и Карр, Б. Р. Нормальный менструальный цикл и контроль овуляции. в Endotext (ред.Де Гроот, Л. Дж., Хрусос, Г. и Дунган, К., 2015).

  • Фоллман Р. Ф. Менструальный цикл. Основные проблемы. Обст. Гинекол. 7 , 193 (1977).

    Google ученый

  • Феринг Р. Дж., Шнайдер М. и Равиль К. Изменчивость фаз менструального цикла. J. Obstet. Гинекол. Неонатальные медсестры. 35 , 376–384 (2006).

    Артикул Google ученый

  • Михм М., Гангули С. и Муттукришна С. Нормальный менструальный цикл у женщин. Аним. Воспр. науч. 124 , 229–236 (2011).

    КАС Статья Google ученый

  • Трелоар, А. Э., Бойнтон, Р. Э., Бен, Б. Г. и Браун, Б. В. Изменение менструального цикла человека в течение репродуктивной жизни. Междунар. Дж. Фертил. 12 , 77–126 (1967).

    КАС пабмед Google ученый

  • Лентон, Э.А., Ландгрен Б. и Секстон Л. Нормальное изменение продолжительности лютеиновой фазы менструального цикла: идентификация короткой лютеиновой фазы. BJOG 91 , 685–689 (1984).

    КАС Статья Google ученый

  • Лю Ю., Голд Э. Б., Ласли Б. Л. и Джонсон В. О. Факторы, влияющие на характеристики менструального цикла. утра. Дж. Эпидемиол. 160 , 131–140 (2004).

    КАС Статья Google ученый

  • Чиаззе, Л., Брайер, Ф. Т., Масиско, Дж. Дж., Паркер, М. П. и Даффи, Б. Дж. Продолжительность и изменчивость менструального цикла человека. Дж. Ам. Мед. доц. 203 , 377–380 (1968).

    Артикул Google ученый

  • Rowland, A. S. et al. Влияние заболеваний и образа жизни на менструальный цикл. Эпидемиология 13, 668–674 (2002).

    Артикул Google ученый

  • Харлоу, С.Д. и Матаноски, Г. М. Связь между весом, физической активностью, стрессом и изменением продолжительности менструального цикла. утра. Дж. Эпидемиол. 133 , 38–49 (1991).

    КАС Статья Google ученый

  • Harlow, S.D. Менструация и нарушения менструального цикла: эпидемиология менструации и менструальной дисфункции. в Women and Health (ред. Goldman, M. & Hatch, M.) 99–113 (Академическая пресса, 2000).

  • Дрипер, Дж. Женщины предупредили о быстром росте рынка приложений для отслеживания месячных — BBC News. BBC , https://www.bbc.com/news/health-37013217 (2016).

  • Berglund Scherwitzl, E. et al. Перл-индекс идеального и типичного использования мобильного приложения для контрацепции. Контрацепция . https://doi.org/10.1016/j.contraception.2017.08.014 (2017 г.).

    КАС Статья Google ученый

  • Дженнингс В., Haile, L.T., Simmons, R.G., Spieler, J. & Shattuck, D. Идеальная и типичная эффективность приложения Dot плодородия в течение 13 циклов: результаты проспективного испытания эффективности контрацепции. евро. Дж. Противозачаточные средства. Воспр. Здравоохранение 1–6. https://doi.org/10.1080/13625187.2019.1581164 (2019 г.).

    Артикул Google ученый

  • Peragallo Urrutia, R. et al. Эффективность методов предотвращения беременности, основанных на осведомленности о фертильности. Акушерство. Гинекол. 132 , 591–604 (2018).

    Артикул Google ученый

  • Дуэйн, М., Контрерас, А., Дженсен, Э. Т. и Уайт, А. Эффективность приложений для предотвращения беременности, основанных на осведомленности о фертильности. Дж. Ам. Совет семей. Мед. 29 , 508–511 (2016).

    Артикул Google ученый

  • Лундберг О.и другие. Тезисы 34-го ежегодного собрания Европейского общества репродукции человека и эмбриологии. Гул. Воспр. 33 , i1–i541 (2018).

    Артикул Google ученый

  • Симмонс, Р. Г., Шаттак, Д. К. и Дженнингс, В. Х. Оценка эффективности метода планирования семьи на основе приложений: протокол исследования Dot. JMIR Рез. протокол 6 , e5 (2017).

    Артикул Google ученый

  • Берглунд Шервитцль, Э., Линден Хиршберг, А. и Шервитцль, Р. Идентификация и прогнозирование окна плодородия с использованием естественных циклов. евро. Дж. Противозачаточные средства. Воспр. Health Care 20 , 403–408 (2015).

    Артикул Google ученый

  • Shilaih, M. et al. Современные методы определения фертильности: носимые устройства на запястье фиксируют изменения температуры, связанные с менструальным циклом. Бионауч. Респ. 38 , BSR20171279–BSR20171279 (2018).

    Артикул Google ученый

  • Регидор, П.-А., Качмарчик, М., Шивек, Э., Геккеньян-Фестаг, М. и Александр, Х. Идентификация и прогнозирование фертильного окна с помощью нового медицинского устройства на базе Интернета с использованием вагинальный биосенсор для измерения циркадной и околоменструальной центральной температуры тела. Гинекол. Эндокринол. 34 , 256–260 (2018).

    КАС Статья Google ученый

  • Старлинг М.С., Кандел З., Хейле Л. и Симмонс Р. Г. Профиль пользователя и предпочтения в приложениях по предотвращению беременности для предотвращения беременности: предварительное пилотное исследование. mHealth 4 , 21–21 (2018).

    Артикул Google ученый

  • Behre, H.M. et al. Прогнозирование овуляции по измерению уровня гормонов в моче с помощью домашнего монитора фертильности ClearPlan® Fertility Monitor: сравнение с трансвагинальным ультразвуковым сканированием и измерением уровня гормонов в сыворотке. Гул. Воспр. 15 , 2478–2482 (2000).

    КАС Статья Google ученый

  • Лю Б. и др. Прогнозирование беременности по масштабным данным мобильного приложения для отслеживания женского здоровья. На конференции World Wide Web Conference (стр. 2999–3005) (ACM, 2019).

  • Symul, L., Wac, K., Hillard, P. & Salathe, M. Оценка состояния менструального здоровья и эволюции с помощью мобильных приложений для повышения осведомленности о фертильности. bioRxiv https://doi.org/10.1101/385054 (2019).

  • Berglund Scherwitzl, E., Gemzell Danielsson, K., Sellberg, J. A. & Scherwitzl, R. Мобильное приложение для контрацепции, основанное на осведомленности о фертильности. евро. Дж. Противозачаточные средства. Воспр. Health Care 21 , 234–241 (2016).

    Артикул Google ученый

  • Baird, D.D. et al. Применение метода оценки дня овуляции с использованием метаболитов эстрогена и прогестерона в моче. Эпидемиология 6 , 547–550 (1995).

    КАС Статья Google ученый

  • Bellver, J., Busso, C., Pellicer, A., Remohi, J. & Simon, C. Ожирение и результаты вспомогательных репродуктивных технологий. Репрод. Биомед. Онлайн 12 , 562–568 (2006).

    Артикул Google ученый

  • Мелдрам, Д. Р. и др. Старение и окружающая среда влияют на потенциал гамет и эмбрионов: можем ли мы вмешаться? Фертил.Стерильно. 105 , 548–559 (2016).

    Артикул Google ученый

  • Пант, Н., Гаварковс, А., Тамез, М. и Маттеи, Дж. Влияние диеты на фертильность и значение питания для общественного здравоохранения в Соединенных Штатах. Фронт. Общественное здравоохранение 6 , 211, https://doi.org/10.3389/fpubh.2018.00211 (2018).

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Блок, Дж.П., Субраманиан С.В., Кристакис Н.А. и О’Мэлли А.Дж. Популяционные тенденции и вариации индекса массы тела с 1971 по 2008 год в когорте потомков Фрамингемского исследования сердца. PLoS ONE 8 , e63217 (2013).

    КАС Статья Google ученый

  • Иноуэ Ю., Цинь Б., Поти Дж., Сокол Р. и Гордон-Ларсен П. Эпидемиология ожирения у взрослых: последние тенденции. Курс. Обес. 7 , 276–288 (2018).

    Артикул Google ученый

  • O besity: предотвращение глобальной эпидемии и борьба с ней. Отчет о консультации ВОЗ (Серия технических отчетов ВОЗ 894) (2000).

  • Сеттон, Р., Тирни, К. и Цай, Т. Точность веб-сайтов и приложений для мобильных телефонов в прогнозировании плодородного окна. Акушерство. Гинекол. 128 , 58–63 (2016).

    Артикул Google ученый

  • Фрейс, А.и другие. Правдоподобие приложений для менструального цикла, утверждающих, что они поддерживают зачатие. Фронт. Общественное здравоохранение 6 , 98 (2018 г.).

    Артикул Google ученый

  • Sohda, S., Suzuki, K. & Igari, I. Связь между менструальным циклом и временем овуляции, выявленная с помощью новых протоколов: анализ данных из приложения для самоконтроля здоровья. J. Med. Интернет Рез. 19 , e391 (2017).

    Артикул Google ученый

  • Джонсон, С., Marriott, L. & Zinaman, M. Могут ли приложения и календарные методы точно предсказать овуляцию? Курс. Мед. Рез. мнение 34 , 1587–1594 (2018).

    КАС Статья Google ученый

  • Harper, J. et al. Необходимость повышения осведомленности о фертильности. Репрод. Биомед. соц. Онлайн 4 , 18–20 (2017).

    Артикул Google ученый

  • Кузино, Т.М. и Домар, А. Д. Психологическое воздействие бесплодия. Лучший. Практика. Рез. клин. Обст. Гинеколь. 21 , 293–308 (2007).

    Артикул Google ученый

  • Тороус, Дж., Николас, Дж., Ларсен, М.Е., Ферт, Дж. и Кристенсен, Х. Клинический обзор взаимодействия пользователей с приложениями для смартфонов для психического здоровья: доказательства, теория и улучшения. Эвид. На основе Мент. Здоровье 21 , 116–119 (2018).

    Артикул Google ученый

  • Godbert, S., Miro, F., Shreeves, C., Gnoth, C. & Johnson, S. Сравнение различных методов, разработанных для определения начала выброса ЛГ в моче во время менструального цикла человека. Арх. Гинекол. Обст. 292 , 1153–1161 (2015).

    Артикул Google ученый

  • де Музон, Ж., Testart, J., Lefevre, B., Pouly, J.-L. и Фридман, Р. Взаимосвязь времени между базальной температурой тела и овуляцией или прогестинами плазмы. Фертил. Стерильно. 41 , 254–259 (1984).

    Артикул Google ученый

  • Су, Х.-В., Йи, Ю.-К., Вэй, Т.-Ю., Чанг, Т.-К. и Ченг, К.-М. Определение овуляции, обзор доступных в настоящее время методов. Биоинж. Перевод Мед. 2 , 238–246 (2017).

    КАС Статья Google ученый

  • Ecochard, R., Boehringer, H., Rabilloud, M. & Marret, H. Хронологические аспекты ультразвуковых, гормональных и других косвенных показателей овуляции. BJOG Междунар. Дж. Обст. Гинеколь. 108 , 822–829 (2001).

    КАС Статья Google ученый

  • Hilgers, T.W. & Bailey, A.J. Естественное планирование семьи.II. Базальная температура тела и предполагаемое время овуляции. Акушерство. Гинекол. 55 , 333–339 (1980).

    КАС Статья Google ученый

  • Baird, D.D., Weinberg, C.R., Wilcox, A.J., McConnaughey, D.R. & Musey, P.I. Использование соотношения метаболитов эстрогена и прогестерона в моче для оценки дня овуляции. Стат. Мед. 10 , 255–266 (1991).

    КАС Статья Google ученый

  • Фрейзер И., Кричли, Х., Бродер, М. и Манро, М. Рекомендации FIGO по терминологии и определениям нормальных и аномальных маточных кровотечений. Семин. Воспр. Мед. 29 , 383–390 (2011).

    Артикул Google ученый

  • Лин, М., Лукас, Х.К. и Шмуэли, Г. Комментарий к исследованию — слишком большой, чтобы потерпеть неудачу: большие выборки и проблема p-значения. Инф. Сист. Рез. 24 , 906–917 (2013).

    Артикул Google ученый

  • Эфрон Б.& Тибширани, Р. Дж. Введение в Bootstrap . (CRC Press, 1994).

  • Идеальный цикл — Кухня беременных

    Существует ряд исследований продолжительности цикла, и их результаты варьируются в зависимости от идеальной продолжительности пиковой фертильности. Одно исследование показало, что оптимальным является период от 32 до 33 дней, тогда как два других исследования (Small CM и Solstad HA) обнаружили, что максимальная фертильность приходится на цикл от 30 до 31 дня. Дальнейшее исследование показало, что 28 дней являются оптимальными. Таким образом, исследование показывает, что целью является период между 28 и 33 днями.

    Циклы короче 25 дней или длиннее 35 дней на 10 – 30 % чаще являются ановуляторными (что означает отсутствие овуляции), чем циклы продолжительностью от 25 до 35 дней. Данные показывают, что более короткая продолжительность цикла связана со снижением фертильности. По мере того, как женщины становятся старше, продолжительность цикла имеет тенденцию к естественному сокращению, и исследования показывают, что продолжительность цикла сокращается в среднем с 30,1 дня для женщин в возрасте 20 лет до 27,3 дня для женщин в возрасте 40 лет. Несмотря на это естественное сокращение продолжительности цикла с течением времени, исследование показывает, что неблагоприятное влияние короткой продолжительности цикла на фертильность сохраняется во всех возрастных группах, показывая, что отрицательная связь между короткими циклами и фертильностью связана не только с тем, что более короткие циклы происходят от пожилых людей. женщины.

    Моим циклам удалось сместиться с одного конца спектра (беспорядочные 40+ дневные циклы) через пиковую фертильную длину и выскочить на другую сторону (теперь 27-дневные циклы). Я чувствую, что я прошел, не собирая ребенка. По нелепому повороту событий я теперь пытаюсь удлинить свои циклы, уговаривая сопротивляющуюся лютеиновую фазу приблизиться к 14-дневной отметке.

    Время до овуляции (фолликулярная фаза): 14–21 день

    Цикл учебника предполагает овуляцию на 14-й день, но исследования показали, что только у 25% женщин все окно фертильности было между 10-м и 17-м днями.Таким образом, овуляция на 14-й день — это миф, который поддерживается многими врачами и вводящим в заблуждение названием «тест на прогестерон на 21-й день» для анализа крови в середине лютеиновой фазы.

    «Лекарство от бесплодия», потрясающая книга, написанная специалистом по акупунктуре и травником Рэндином Льюисом, говорит, что для оптимальной фертильности фолликулярная фаза должна длиться от 12 до 15 дней. В идеале овуляция не должна быть до 10-го дня или после 17-го дня.  В «Лекарстве от бесплодия» предполагается, что если фолликулярная фаза слишком длинная, это может быть результатом низкой выработки эстрогена, ухудшения качества яйцеклеток и задержки овуляции.

    Существует несколько доступных исследований пиковых дней овуляции для фертильности. Учитывая, что общая продолжительность цикла должна составлять от 28 до 33 дней, а лютеиновая фаза — от 12 до 14 дней, это означает, что в идеале овуляция должна происходить между 14 и 21 днями, в зависимости от продолжительности вашего цикла и лютеиновой фазы. с оговоркой, что Рэндин Льюис предположил бы, что пиковая фертильность должна быть раньше 21-го дня (лучше всего не позднее 17-го дня).

    Время между овуляцией и началом менструации (лютеиновая фаза): 12–14 дней

    Что длина цикла говорит о вашей фертильности

    Линдси Мейзел | Опубликовано | Последнее обновление ✓ Факт проверен

    Вы, наверное, слышали, что средний менструальный цикл составляет 28 дней.Конечно, «средний» — это не то же самое, что здоровый или нормальный. У одних женщин 27-дневный цикл, у других 33-дневный цикл, а у третьих циклы меняются каждый месяц. Все они могут быть совершенно здоровыми, даже если они не соответствуют клиническим средним показателям.

    Тем не менее, продолжительность вашего цикла может дать некоторые подсказки о вашей фертильности, если вы знаете относительную продолжительность различных фаз вашего цикла. Если вы заметили, что продолжительность вашего цикла меняется по сравнению с тем, что для вас нормально, это хороший повод глубже разобраться в причинах этого.

    28-дневный цикл

    Давайте начнем с цикла учебника, который длится 28 дней. В среднем цикле 1-й день — это первый день менструации. Фолликулярная фаза, когда ваши яичники готовятся выпустить яйцеклетку, длится с 1 по 14 день. Овуляция происходит на 14 день и знаменует собой переход к лютеиновой фазе. Лютеиновая фаза длится еще 14 дней, и когда она заканчивается, начинается следующий цикл.

    Но менструальный цикл средней продолжительности может скрывать аномальную продолжительность фолликулярной и лютеиновой фаз.Вот как они должны выглядеть в здоровом цикле:

    Фолликулярная фаза: 12–25 дней

    Лютеиновая фаза: 10–16 дней (но обычно больше 12–14 дней)

    Короткая фолликулярная фаза

    Если ваша фолликулярная фаза длится менее 10 дней (другими словами, если вы овулируете на 10-й день цикла или раньше), это может указывать на то, что вы выпустили незрелую яйцеклетку. Незрелые яйца либо не могут быть оплодотворены, либо могут быть оплодотворены и имеют хромосомные проблемы.

    Длинная фолликулярная фаза

    Если ваша фолликулярная фаза длиннее 25 дней, это признак того, что ваше тело предпринимает несколько попыток овуляции.Если ваше тело теряет пар до того, как действительно произойдет овуляция, вы можете заметить несколько участков плодородной цервикальной слизи примерно через две недели, когда ваши уровни эстрогена и ЛГ снова повысятся.

    В чем причина множественных всплесков эстрогена/ЛГ и ​​отсутствия овуляции? Это часто случается при СПКЯ. Но это также может произойти, когда вы находитесь в состоянии стресса. Имейте в виду, что даже стресс, которого вы не чувствуете, может повлиять на ваш цикл. Такие вещи, как интенсивные физические упражнения, путешествия и смена часовых поясов, могут задержать овуляцию и удлинить фолликулярную фазу.

    Хорошая новость заключается в том, что поздняя овуляция, похоже, не влияет на ваши шансы на зачатие или жизнеспособность. Пока вы в конечном итоге овулируете, у вас есть такие же хорошие шансы получить хорошую яйцеклетку, как если бы вы овулировали вовремя.

    Короткая лютеиновая фаза

    Если ваша лютеиновая фаза длится менее 10 дней (другими словами, менструация начинается через 10 дней или меньше после овуляции), это признак того, что у вас слишком низкий уровень прогестерона. Прогестерон помогает поддерживать слизистую оболочку матки для имплантации яйцеклетки.Короткая лютеиновая фаза может затруднить зачатие.

    Длинная лютеиновая фаза

    Если ваша лютеиновая фаза длиннее 16 дней, вы можете пройти тест на беременность. Если вы получаете отрицательный результат теста на беременность более чем через 16 дней после подтвержденной овуляции, попросите своего врача сделать анализ крови. В редких случаях анализы мочи не показывают беременность в течение нескольких недель.

     

    Линдси Мейзел |


    Понимание вашего менструального цикла | Tommy’s

    Что такое менструальный цикл?

    Менструальный цикл — это то, через что проходит ваше тело, чтобы подготовиться к беременности.Этот цикл представляет собой время от первого дня менструации (первый день кровотечения) до дня, предшествующего началу следующей менструации.

    Овуляция обычно происходит во второй половине цикла. Это когда яйцеклетка выходит из одного из ваших яичников. Чтобы забеременеть, яйцеклетка должна быть оплодотворена сперматозоидом.

    Овуляция происходит не каждый месяц у каждой женщины. Есть некоторые состояния, которые могут препятствовать овуляции, такие как эндометриоз и синдром поликистозных яичников (СПКЯ).Если у вас нет месячных и вы пытаетесь забеременеть, поговорите со своим врачом.

    Сколько длится менструальный цикл?

    Женские циклы могут различаться по длине и от месяца к месяцу, но в среднем они составляют около 28 дней. Нормально иметь регулярные циклы, которые длиннее или короче (от 21 до 41 дня).

    Неважно, как долго длится ваш цикл, у большинства женщин овуляция происходит примерно за 10–16 дней до начала следующего менструального цикла.

    Могу ли я забеременеть в любой момент цикла?

    Да, но маловероятно, что вы забеременеете непосредственно перед или сразу после менструации.Вы наиболее плодовиты, когда у вас овуляция, так что именно тогда вы, скорее всего, забеременеете. Понимание вашего цикла и знание того, что происходит месяц в течение месяца, может помочь вам узнать лучшие дни для беременности.

    Узнайте больше об овуляции и фертильности, включая основные советы по поиску окна фертильности. Вы также можете использовать наш калькулятор овуляции, чтобы узнать больше.

    Что делать, если мой цикл нерегулярный?

    Может быть труднее забеременеть, если у вас нерегулярные менструации, потому что у вас может быть нерегулярная овуляция.

    Существует множество возможных причин нерегулярных менструаций, которые могут повлиять на вашу фертильность. Например:

    Наличие нерегулярных менструаций не означает, что вы не забеременеете, и есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы повысить свои шансы на успех.

    Обратитесь к врачу общей практики, если у вас прекратились менструации, отсутствуют месячные или у вас нерегулярные менструации и вы не можете забеременеть.

    Я использую противозачаточные средства. Повлияет ли это на мой цикл?

    Это зависит от того, какой тип контрацепции вы использовали.Если вы принимаете противозачаточные таблетки, ваши месячные могут быть нерегулярными, когда вы впервые откажетесь от них, поэтому постарайтесь дать себе до 3 месяцев, чтобы ваш естественный менструальный цикл вернулся к своему «нормальному распорядку».

    Первый период после прекращения приема таблеток известен как «кровотечение отмены». Следующий после этого будет вашим первым естественным периодом.

    Противозачаточные инъекции также могут повлиять на ваш цикл. Ваши месячные могут измениться и стать нерегулярными, обильными, короткими, легкими или вообще прекратиться.Это может продолжаться в течение нескольких месяцев после прекращения инъекций.

    Если вы используете противозачаточный имплантат, ваша фертильность вернется к норме, как только он будет удален.

    Как скоро я смогу забеременеть после прекращения приема таблеток?

    Вы можете забеременеть, как только прекратите принимать противозачаточные таблетки, но если вы пытаетесь забеременеть, рекомендуется подождать, пока у вас не будет естественной менструации. Это даст вашему телу время на адаптацию и даст вам шанс убедиться, что вы готовы к беременности.Воспользуйтесь нашим инструментом планирования беременности , чтобы узнать, что еще вы можете сделать.

    Мой менструальный цикл по-прежнему нерегулярный. Повлияла ли таблетка на мою фертильность?

    Маловероятно, что таблетка вызвала какие-либо проблемы с фертильностью, но иногда она может скрыть проблемы, которые у вас уже есть, такие как отсутствие менструации или СПКЯ. испытываете кровотечение типа менструации на таблетке, у вас нет «настоящей» менструации.

    Обратитесь к своему терапевту, если у вас по-прежнему наблюдаются нерегулярные менструации через 3 месяца после прекращения контрацепции.

    Могу ли я использовать свой менструальный цикл для прогнозирования даты родов?

    Да. Вы можете определить, на каком сроке ваша беременность (и, следовательно, когда должен родиться ребенок), считая от первого дня последней менструации.

    Это может сбивать с толку, потому что вы, вероятно, не забеременели примерно через 2 недели после овуляции. Даже если вы знаете дату, когда вы забеременели, это считается 14-м днем ​​вашей беременности (если ваш цикл составляет 28 дней), а не 1-м днем.

    Ваша беременность рассчитывается от вашего последнего менструального цикла, потому что каждый раз, когда у вас есть период, это способ организма подготовиться к беременности. Это также дает медицинским работникам стандарт, которому нужно следовать, потому что очень трудно точно узнать, когда сперматозоиды оплодотворили яйцеклетку.

    Если у вас нерегулярные месячные или если вы недавно принимали противозачаточные таблетки, вам будет сложнее определить дату родов.

    Самый точный способ определить дату родов — пройти УЗИ на сроке от 11 до 14 недель беременности.Это используется, чтобы увидеть, как вы поживаете, и проверить развитие вашего ребенка.

    Я беременна, но у меня кровотечение. Это мой период?

    Имплантационное кровотечение иногда случается у беременных примерно в то время, когда должна была наступить менструация. Имплантация — это когда развивающийся эмбрион внедряется в стенку матки. Имплантационное кровотечение представляет собой очень легкое кровотечение (мажущие выделения), обычно розоватого, а иногда и коричневого цвета. Не у всех бывает имплантационное кровотечение.

    До 12 недель обычно наблюдается легкое кровотечение или «мажущие выделения» без боли.Это не часто серьезно, но вам следует немедленно обратиться к врачу, акушерке или в отделение ранней беременности, чтобы провериться, на всякий случай.

    Узнайте больше о кровотечениях во время беременности.

    Ранняя овуляция на 9 день цикла. Это проблема? – Беременность, роды и последующий период

    Вопрос, заданный участником форума PBB

    Я проверяла развитие фолликула последние три месяца и определила, что у меня овуляция происходит на 9-й день цикла, это нормально? Мне сказали, что овуляция должна быть на 14 день или в середине цикла. Очень переживаю за свою раннюю овуляцию.Мои месячные длятся 7 дней, и значит ли это, что у меня есть только 2 дня от менструации до овуляции, чтобы совершить половой акт и зачать ребенка?

    Подскажите, пожалуйста, была ли у кого ранняя овуляция и какие проблемы могут быть из-за этого?

    ответов на вопрос о ранней овуляции

    Домашние роды4Кейт

    Привет PregToBe,

    В качестве консультанта по фертильности я работала с несколькими женщинами, у которых были короткие фолликулярные фазы. Фолликулярная фаза — это первая половина вашего цикла (обычно дни 1-14, в 28-дневном цикле), а лютеиновая фаза — это последняя половина вашего цикла, наступающая после овуляции (обычно дни 14-28, в 28-дневном цикле). ).

    У вас овуляция на 9-й день, что означает, что у вас короткая фолликулярная фаза. Я хотел бы начать с объяснения того, что происходит во время фолликулярной фазы, чтобы вы могли понять, почему короткая фолликулярная фаза может помешать вам зачать ребенка.

    День 1 вашего цикла — это первый день кровотечения, и это день, когда эндометрий (слизистая оболочка матки) начинает отторгаться. За пару дней до того, как у вас начнутся месячные, ваше тело начнет вырабатывать гормон, называемый фолликулостимулирующим гормоном, более известный как ФСГ.ФСГ начинает стимулировать развитие десятков, а иногда и сотен фолликулов в одном яичнике. ФСГ должен быть самым высоким и наиболее важным в первую неделю менструального цикла.

    К 7-му дню цикла один (или два) фолликула становятся доминирующими и продолжают расти и развиваться, в то время как все остальные фолликулы отмирают. Падение уровня ФСГ, как полагают многие эндокринологи, является причиной гибели недоминантных фолликулов. Думайте об этом, как о том, что Бог выбирает только самый сильный и лучший фолликул для развития самого сильного и здорового ребенка, если произойдет зачатие.

    Примерно на 7-й день доминирующий фолликул сообщает организму о необходимости начать вырабатывать больше эстрогена, и в типичном 28-дневном цикле эстроген является доминирующим гормоном с 7-го по 14-й день (или овуляция). Это также гормон, ответственный за изменение цервикальной слизи, чтобы он мог защитить сперму и позволить ей попасть в яйцеклетку, а также за создание нового слоя эндометрия в матке (у вас должна быть хорошая выстилка эндометрия для оплодотворенной яйцеклетки). вставлять в противном случае произойдет очень ранний выкидыш — так рано вы можете не знать, что беременны).

    В идеале вам понадобится еще около 7 дней, чтобы доминантный фолликул продолжил расти и превратился во «взрослую» яйцеклетку, которую можно оплодотворить. Если яйцеклетка недостаточно развита перед овуляцией, она, скорее всего, не сможет быть оплодотворена, а если она оплодотворена, велика вероятность того, что у вас не будет достаточно хорошей слизи плодородного типа для движения сперматозоидов. из влагалища вверх через матку в фаллопиевы трубы, чтобы добраться до яйцеклетки. Кроме того, слизистая оболочка эндометрия не будет достаточно развита, чтобы поддерживать жизнь оплодотворенной яйцеклетки.

    Я надеюсь, что это поможет вам лучше понять, почему овуляция на 9-й день, а не ближе к 14-му дню, может помешать женщине зачать ребенка.

    Мне также было бы любопытно узнать, как долго длится ваша лютеиновая фаза – сколько дней у вас проходит с момента овуляции до начала менструации (не считая дня, когда у вас снова начнется кровотечение). Это поможет мне определить, достаточно ли длинна ваша лютеиновая фаза.

    К счастью, существует множество замечательных и естественных способов, которые помогут сбалансировать уровень гормонов и продлить лютеиновую фазу.

    Чтобы я мог помочь вам в дальнейшем, сообщите мне, есть ли у вас прыщи на лице или спине, а также есть ли у вас волосы на подбородке или над верхней губой.

    С уважением и крепкими объятиями, Кейт

    Ответ от Mum2Kai

    от 4 апреля 2014 г.

    Привет Кейт

    Как и у preg2be, у меня тоже овуляция на 9-й день. Вы спросили preg2be о волосах и прыщах, у меня обычно нет прыщей, но они были во время беременности, и у меня всегда были прыщики на тыльной стороне рук. У меня тоже есть волосы на верхней губе и на подбородке.Мы сейчас пытаемся за ребенка номер 2.

    У вас есть совет, которым вы можете поделиться?

    Спасибо Mum2Kai

    Ответ от Ashlynash

    от 25 августа 2014 г.

    Возможна ли овуляция на 14-й день 32-дневного цикла?

    Привет, если не возражаешь, у меня тоже к тебе вопрос. У меня ТТС уже 7 месяцев. Первый месяц у меня была киста, но врач прописал прогестерон и она прошла полностью. Следующие 6 месяцев я так и не забеременела, а в этом месяце я, наконец, сделала ГСГ, чтобы убедиться, что я в порядке.ГСГ был в норме, и все мои анализы крови в норме, и у меня овуляция, но я не беременею. У меня 32-дневный цикл, но когда я принимаю наборы для овуляции, я овулирую на 14-й день, возможно ли это и могу ли я забеременеть? Или мне нужно принимать кломид или что-то еще? Кроме того, в последние месяцы я начал отращивать больше волос на лице, особенно на подбородке, которых у меня никогда не было раньше. Пожалуйста, дайте мне знать, что вы думаете. Спасибо за помощь!

    Ответ от 20 ноября 2014 г. от Cris

    Дорогая Кейт

    У меня такая же ситуация, как у Прегтобе, овуляция сейчас на 9-й день… Мне 42 года, у меня есть сын, которому 6 лет, у меня было 2 недавних выкидыша..один в 6 недель в декабре 2013 года и один в 17 недель из-за неразвитой плаценты в апреле 2014 года, мне поставили D + E из-за этого, потому что ребенок перестал дышать. 6 месяцев спустя ничего не происходит. Я забеременела сразу с сыном на 13 день во время овуляции. Но у меня совсем недавно появились волосы на верхней губе и на подбородке, а также прыщи на спине… Пожалуйста, дайте мне знать о родстве, я так в темноте и хочу иметь второго ребенка, пока не стало слишком поздно.

    Спасибо Крис

    Ответ от 12 декабря 2014 г. от 5Homebirths4Kate

    Привет Крис,

    Если у вас овуляция примерно на 9-й день, и у вас есть волосы на верхней губе и прыщи, похоже, вам нужно сбалансировать свои гормоны.Первое, что я бы посоветовал, это исключить из своего рациона весь сахар и рафинированную белую муку. Это включает в себя макароны, печенье, печенье, блины, кексы и т. д. Уже одно это может иметь существенное значение.

    Если вы хотите дать своему телу еще больший импульс, исключите молочные продукты, включая сыр, и весь глютен, включая пшеницу. Глютен, молоко, сахар и рафинированные пищевые продукты являются основными причинами воспаления в организме. Хроническое воспаление в организме является основной причиной многих проблем с фертильностью, включая гормональный дисбаланс, СПКЯ (синдром поликистозных яичников) и привычное невынашивание беременности.

    Прием высококачественных пищевых добавок также может помочь вам быстрее забеременеть. Органический порошок травы ячменя замечательно принимать как до, так и во время беременности. Зелень ячменя содержит все витамины, минералы, микроэлементы, ферменты, клетчатку и специальные питательные вещества, такие как хлорофилл, которые необходимы в диете для фертильности.

    Вы также можете принимать системные протеолитические ферменты, которые помогают уменьшить воспаление в репродуктивных органах и снизить риск выкидыша.Недавно я прочитал об исследовании, проведенном на 144 женщинах, у которых в анамнезе были выкидыши. Этих женщин лечили системными протеолитическими ферментами, и 114 из них смогли зачать и выносить беременность. (Форум иммунологии 2000)

    При приеме ферментов этого типа (отличных от пищеварительных ферментов) их следует принимать натощак, чтобы они разрушали воспаление в организме, а не пищу. Garden of Life производит продукцию высокого качества. Вам нужно что-то с высокой биодоступностью, чтобы ваше тело могло использовать то, что вы принимаете.У них есть продукт под названием Wobenzym N, который помогает уменьшить воспаление в организме.

    Было показано, что

    Вобэнзим N нетоксичен, поскольку люди принимали большие дозы, а то, что организму не нужно, выводится с калом. Принимать его в соответствии с инструкцией на этикетке — хорошее начало, но вам следует поговорить со своим лечащим врачом о приеме его в больших терапевтических дозах. Пожалуйста, не стесняйтесь отправлять сообщения с любыми комментариями или вопросами.

    С уважением Кейт

    Ответ от Шанны

    от 11 февраля 2016 г.

    То же самое…

    Привет Кейт

    Эти вопросы прямо там, где я нахожусь.Ваши ответы — действительно самая полезная информация, которую я читал за последние два года. Сдала анализы на гормоны слюны, все в порядке. Очень немного низкий прогестерон. У меня прыщи на спине, это ужасно!! Я не употребляю глютен более 4 лет, относительно чистая диета. Как я могу получить больше информации от вас? Могу я написать вам? Спасибо большое.

    Ответ ljmarsden

    от 11 февраля 2016 г.

    Привет Шанна,

    Добро пожаловать на форум Беременность, роды и последующий период. Если у вас есть какие-то конкретные вопросы, которые вы хотели бы задать Кейт (она очень хорошо разбирается в этом вопросе), вы можете опубликовать их здесь.

    Теплые пожелания ЖЖ

    Ответ от 25 февраля 2016 г. от kttman

    Привет, Кейт!

    Я живу в маленьком городке, и помощь в лечении бесплодия скудна. Я так рада, что нашла этот ФОРУМ! Пытаюсь зачать пятого ребенка, даст Бог. Я забеременела 4 детьми, используя 50 мг хломида (который прописал мой семейный врач), чтобы вызвать овуляцию (я не овулирую сама по себе чаще 2 раз в год). У меня есть волосы на верхней губе и на подбородке, и, вероятно, у меня СПКЯ, но уровень гормонов я не проверял.

    Во всяком случае, я приняла 5 циклов хломида (последний раз 100 мг) и 31.01.16 спровоцировала менструацию. Я приняла 100 мг хломида на 5-9 день, а затем у меня было (в середине цикла?) кровотечение (не просто кровянистые выделения — я сильно кровоточила в течение 3 дней, а в последние два дня были кровянистые выделения) на 15-19 день. С моим набором для определения овуляции теперь говорится, что у меня сегодня овуляция, то есть 25-й день, если я не обращаю внимания на кровотечение в середине цикла. Или, если я считаю кровотечение в середине цикла 1-м днем ​​нового цикла, это будет 10-й день. Я так рада видеть, что у меня овуляция, но я беспокоюсь, что моя фолликулярная фаза была слишком короткой… или слишком длинной в зависимости от когда я бы рассмотрел ДЕНЬ 1….Опасно ли зачатие на этом сроке?

    Ответ от 5Homebirths4Kate 25 февраля 2016 г.

    Привет Кттман,

    Похоже, у вас гормональный дисбаланс, потому что овуляция происходит не каждый месяц. Это может быть очень сложно, когда вы пытаетесь определить лучшее время для секса ребенка.

    Итак, у меня есть несколько вопросов, которые могут помочь нам определить, насколько вы фертильны в данный момент, поскольку ваш набор для определения овуляции говорит, что у вас сегодня овуляция, но у вас был очень странный цикл с очень небольшой нормой.

    На ваш вопрос, опасно ли забеременеть в этом цикле, скажу, что забеременеть не опасно, но если у вас действительно сегодня овуляция, то я бы рассмотрел следующее:

    Овуляция на 25-й день происходит очень поздно в цикле, и вероятность того, что яйцеклетка не сможет быть оплодотворена, очень высока.

    Если мы считаем ваше «кровотечение в середине цикла» реальным периодом, а 14 февраля считаем первым днем ​​нового цикла, то сегодня у вас будет 11-й день, а это означает, что яйцеклетка будет очень молодой, а не зрелой. достаточно для оплодотворения.Таким образом, в обоих этих случаях вероятность зачатия на самом деле меньше.

    Если у вас СПКЯ, то мы знаем, что СПКЯ будет давать ложноположительные тесты на овуляцию. И если у вас ложноположительный тест на овуляцию, то следующее, что я бы сделал, это посмотрел на вашу вагинальную слизь. Мы ищем большое количество слизи, которую вы можете смахнуть из входа во влагалище или собрать с лобковых волос или нижнего белья. При высокой фертильности большое количество слизи иногда попадает во влагалище и прилипает к волосам.

    Если вы можете получить немного этой слизи, растяните ее между большим и указательным пальцами. Он должен быть прозрачным (без цвета), и вы должны быть в состоянии растянуть его между большим и указательным пальцами, не сломав его. Это где-то 5-6 см. Слизь по консистенции будет похожа на яичный белок. Это описание фертильной слизи прекрасно и защитит сперматозоиды и даст сперматозоидам каналы для плавания по мере их продвижения к яйцеклетке.

    Помните, яйцеклетка живет всего 12-24 часа, поэтому, если вы думаете, что у вас овуляция, вам захочется заняться любовью как можно скорее.

    Тесты-предикторы овуляции

    укажут на всплеск ЛГ (лютеинизирующего гормона), и этот всплеск происходит ДО овуляции. Это идеальное время для занятий сексом ребенка, потому что оно дает сперматозоидам время попасть в фаллопиевы трубы до выхода яйцеклетки. Сперматозоид может жить до 5 дней, а яйцеклетка живет всего 12-24 часа, поэтому идеально иметь сперму, ожидающую освобождения яйцеклетки.

    Тем не менее, вы можете заниматься любовью в день овуляции и зачатия.Ваши шансы просто выше, если вы занимаетесь любовью за день или два до овуляции, ОСОБЕННО, если у вас есть хорошие признаки плодородной слизи, которая защищает сперму.

    Видите ли вы положительный тест на предиктор овуляции, указывающий на всплеск ЛГ, или у вас есть монитор фертильности, который показывает ваш уровень фертильности каждый день (а также будет указывать на овуляцию)? Если у вас есть монитор, и вы получаете показания овуляции, были ли у вас какие-либо признаки фертильности вчера или позавчера?

    Кейт

    Ответ от 5Homebirths4Kate 25 февраля 2016 г.

    Привет Шанна,

    Можете ли вы рассказать больше о своей ситуации? Вы упомянули, что вам сделали анализ слюны.Я предполагаю, что это была панель гормонов слюны (которая, на мой взгляд, более точна, чем анализы крови). Вы сдавали тест на тестостерон? Если да, то в какой день вашего цикла его тестировали и каков был результат? Обычно мы думаем о тестостероне как о мужском гормоне, но женщины также производят его в небольших количествах. Если у женщины слишком много тестостерона, это может быть фактором, способствующим СПКЯ. Мне странно, что у вас на спине тяжелые прыщи, но вы не употребляете глютен и соблюдаете чистую диету. Я предполагаю, что гормональный дисбаланс является причиной прыщей и вашей неспособности зачать ребенка.

    Если вы предоставите мне следующую информацию, это позволит мне помочь вам лучше.

    Сколько тебе лет?
    У вас избыточный или недостаточный вес? Если да, то сколько?
    Имеются ли у Вас регулярные менструальные циклы (продолжительностью 26-34 дня и кровотечением с красной кровью (не коричневой) в течение 3-5 дней)
    Как долго Вы пытаетесь зачать ребенка?
    Каким был первый день вашей последней менструации?
    В какой день за последние 3 цикла у вас начались первые месячные и в какой день у вас была овуляция?
    С уважением Кейт

    Ответ от 5Homebirths4Kate 25 февраля 2016 г.

    Ashlynash Прошу прощения, что пропустил ваш пост ранее.Я искренне надеюсь, что вы смогли зачать ребенка, но если нет, я отвечу на ваши вопросы в надежде, что это поможет вам и другим.

    У вас 32-дневный цикл, но когда вы принимаете наборы для определения овуляции, он показывает, что у вас овуляция на 14-й день, возможно ли это и могу ли я забеременеть?

    Если ваш цикл составляет 32 дня, то в идеале у вас должна быть овуляция на 14 дней раньше, то есть на 18-й день. овуляция происходит примерно на 16-й день, что больше соответствует 30-дневному циклу.Если у вас на самом деле овуляция на 14-й день (как вы говорите), то вторая половина вашего цикла слишком длинная. Китайские травы могут помочь отрегулировать лютеиновую фазу (часть вашего цикла после овуляции). Большую помощь может оказать работа с акушеркой или практикующим врачом, который специализируется на естественном лечении бесплодия.

    Тот факт, что у вас начали расти волосы на лице, особенно на подбородке, указывает на то, что у вас может быть СПКЯ. Если вам все еще трудно забеременеть, я бы поговорил с врачом или практикующим врачом об исключении возможности СПКЯ.

    Надеюсь, это поможет, и, пожалуйста, отправьте нам сообщение о том, как у вас дела.

    Тепло Кейт

    Ответ от 5Homebirths4Kate 25 февраля 2016 г.

    Мама2кай,

    Вы писали еще в апреле, и мне интересно, смогли ли вы уже забеременеть. Волосы на верхней губе и подбородке указывают на СПКЯ. Другими признаками СПКЯ являются избыточный вес (особенно в области середины живота) и нерегулярные менструации.

    Пожалуйста, опубликуйте обновленную информацию о вашей ситуации.

    С уважением Кейт

    Ответ от 25 февраля 2016 г. от kttman

    Кейт – Боже мой. Ты ангел! Я не могу отблагодарить вас за всю вашу информацию и помощь !!! Я рад слышать, что если, по малому шансу, я забеременею, не будет неизбежных опасностей, связанных с плодом. Чтобы ответить на некоторые ваши вопросы:

    Я использую цифровой тест-предиктор овуляции. Не монитор. Вчера ничего не обнаружил, а сегодня всплеск.
    Если у меня СПКЯ и был ложноположительный результат, я проверил вагинальную слизь.(У меня нет избыточного веса при 125 фунтах и ​​росте 5 футов 4 дюйма, и у меня нет прыщей на спине. У меня просто мужские волосы и ановуляция…) Моя слизь была прозрачной и растянулась всего на дюйм.
    Мы занимались любовью два дня назад, так что это может помочь, и мы планируем это сегодня вечером как можно скорее.
    Любые другие мысли всегда приветствуются. ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО!

    Ответ от 5Homebirths4Kate 25 февраля 2016 г.

    Если цифровой тест-предиктор овуляции обнаружит сегодня всплеск, и вы действительно готовитесь к овуляции, тогда я буду заниматься любовью сегодня и завтра.Хорошо, что ты занялся любовью два дня назад.

    Больше всего меня беспокоит, что твоя слизь растянулась всего на один дюйм. Я бы хотел, чтобы к настоящему времени он растянулся хотя бы на 3 дюйма.

    Проверить наличие слизи, смешанной с семенной жидкостью, может быть очень сложно, но иногда можно увидеть большой комок слизи, который можно собрать и растянуть. Просто продолжайте искать его и пытаться растянуть. Возможно, вам придется поработать над повышением качества вашей плодородной слизи, чтобы она могла хорошо защищать сперму и создавать каналы для плавания сперматозоидов.

    Еще я хотел бы знать, как изменится ваша цервикальная слизь в следующие 4 дня.

    Я написала пост, где описываю признаки фертильности. Это может быть полезно для вас, чтобы просмотреть.

    С уважением, Кейт

    Ранняя овуляция на 9-й день цикла. Это проблема? Стенограмма с форума PBB, который был активен до мая 2017 года

    Рассчитайте свое плодородное окно | Hunter IVF

    Время решает все

    Если вы пытаетесь забеременеть, время, когда вы и ваш партнер занимаетесь сексом, имеет решающее значение.Наш новый онлайн-калькулятор поможет вам определить ваше плодородное окно, чтобы вы знали лучшее время для секса, чтобы дать вам самые высокие шансы на зачатие.

    Когда я наиболее плодороден?

    Самое плодородное время в вашем цикле — это дни, предшествующие овуляции, до выхода яйцеклетки из яичника. После овуляции яйцеклетка выживает всего 24 часа, а сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению в течение двух-трех дней в фаллопиевых трубах. По этой причине мы рекомендуем парам вступать в половую связь каждые два дня в течение периода фертильности самок.Это означает, что сперматозоиды готовы и ждут яйцеклетки, когда самка овулирует. Если вы подождете, пока у самки не произойдет овуляция, прежде чем заниматься сексом, вы, скорее всего, упустите возможность зачатия в этом месяце.

    Когда происходит зачатие?

    Зачатие начинается в момент оплодотворения, когда сперматозоид проникает во внешнюю оболочку яйцеклетки и формируется эмбрион. В течение следующих четырех-шести дней эмбрион перемещается по фаллопиевой трубе в матку, где он имплантируется в слизистую оболочку матки и, как мы надеемся, продолжает расти.Чтобы проверить, беременны ли вы, вам следует подождать две недели после овуляции, прежде чем проводить тест на беременность.

    Расчет окна фертильности

    Чтобы рассчитать окно фертильности, вам необходимо определить день овуляции. Для этого вам необходимо знать продолжительность менструального цикла (который обычно колеблется от 23 до 35 дней). Чтобы рассчитать это, вы должны отметить, сколько дней прошло с первого дня кровотечения в вашей последней менструации до первого дня кровотечения в вашей следующей.Из этой цифры вычтите 14 дней с конца вашего текущего цикла, чтобы определить день овуляции. Если у вас нерегулярный менструальный цикл или длина вашего цикла меняется от месяца к месяцу, рассчитать дату овуляции будет сложно. Могут быть полезны анализы мочи на овуляцию, и вам следует подумать о том, чтобы обратиться за дополнительной консультацией к своему врачу общей практики или специалисту по фертильности.

    Как долго я должен пытаться, прежде чем обращаться за консультацией к специалисту?

    Зачатие представляет собой сложную последовательность событий, поскольку для его осуществления необходимо наличие всех следующих факторов:

    • Регулярная продукция яйцеклеток яичниками (овуляция)
    • Здоровая сперма, способная двигаться (подвижность) и правильная форма (морфология)
    • Незаблокированные и здоровые фаллопиевы трубы и матка

    Фактором номер один, влияющим на шансы пары на зачатие, является возраст женщины.Количество здоровых яйцеклеток, содержащихся в яичниках женщины, с возрастом резко снижается; и особенно для женщин старше 35 лет. Большинство людей начинают обращаться за профессиональной консультацией после шести месяцев безуспешных попыток зачать ребенка естественным путем. Это еще более важно, если вам больше 35 лет.

    Хотите узнать больше?

    Если вы хотите узнать больше о менструальном цикле, прочитайте о женской репродукции….

    Если вы хотите проконсультироваться со специалистом по фертильности по поводу нерегулярных менструаций и овуляции или трудностей с естественным зачатием, свяжитесь с нами.

     

    Что такое «нормальный» период?

    Мы часто слышим, что 28 дней называют «нормальной» продолжительностью менструального цикла, при этом овуляция происходит через 14 дней, но для многих людей это не так. Цикл может длиться в среднем около 28 дней, но продолжительность цикла может сильно различаться у людей, у которых до сих пор считается, что циклы регулярны. Немногие люди имеют совершенно «нормальный» цикл — ровно 28 дней с овуляцией и менструацией, которые приходят как по маслу.

    Что такое «нормальный» менструальный цикл?

    На самом деле все, что находится между 21 и 35 годами, считается нормальным, а продолжительность месячных варьируется от человека к человеку и даже от цикла к циклу. Чтобы период считался регулярным, дата его начала должна отличаться не более чем на семь дней от цикла к циклу. Если в этом цикле менструация начинается на несколько дней позже, чем в предыдущем цикле, вы все равно можете считать ее обычной менструацией, если она не началась более чем через неделю. Тот же принцип применяется, если он начинается раньше.Поскольку продолжительность вашего цикла и дата начала менструации могут варьироваться от цикла к циклу, время овуляции также будет варьироваться, поэтому важно отслеживать!

    Что это значит, сколько времени может понадобиться, чтобы забеременеть?

    Хотя некоторые люди могут испытывать трудности с беременностью, все долгосрочные статистические данные указывают только на успех. Даже без отслеживания данных о фертильности более 50% пар, у которых есть TTC, могут забеременеть в течение первых шести месяцев попыток, и это число возрастает до более чем 80%, когда временные рамки увеличиваются до года.Тем не менее, отслеживание ваших данных о фертильности может значительно повысить ваши шансы на зачатие: пользователи Ovia сообщают о беременности в среднем всего через 56 дней.

    Что произойдет, если вы не сможете забеременеть?

    Большинство врачей характеризуют женщину моложе 35 лет как бесплодную, если она безуспешно пыталась забеременеть в течение как минимум года. Женщинам старше 35 лет большинство врачей рекомендуют лечение бесплодия через шесть месяцев. Однако важно понимать, что бесплодие полностью отличается от бесплодия, и для тех, кто пытается зачать ребенка, доступно множество вариантов, таких как ЭКО и лекарства от бесплодия.Ovia предлагает, чтобы женщины обращались за медицинской консультацией по поводу своих вариантов фертильности после шести месяцев безуспешных попыток при отслеживании своих данных.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.